பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் தனிப்பட்ட சுகாதாரம். பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம்

பிரசவத்திற்குப் பிறகான தாயைப் பராமரித்தல்

தற்போது, ​​பிரசவத்திற்குப் பிறகான பெண்களின் செயலில் மேலாண்மை கொள்கை செயல்படுத்தப்படுகிறது.

· சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பயிற்சிகளின் தொகுப்பு.

· தேவைக்கேற்ப வெளிப்புற பிறப்புறுப்பின் கழிப்பறை, குறைந்தது 2 முறை ஒரு நாள்.

· பெரினியத்தில் தையல் போடப்பட்ட பிரசவத்திற்குப் பிறகு, அவர்கள் அகற்றப்படும் வரை வெளிப்புற பிறப்புறுப்புகளை தாங்களாகவே கழிக்க தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. அவர்களும் உட்கார அனுமதிக்கப்படவில்லை.

· படுக்கை மற்றும் உள்ளாடைகளை மாற்றுதல். ஒவ்வொரு தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகும் முகமூடி மாற்றப்படுகிறது

· ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உடல் வெப்பநிலையை அளவிடவும் மற்றும் பிறப்பு வரலாற்றில் தகவலை உள்ளிடவும், தினசரி கண்காணிக்கவும் தமனி சார்ந்த அழுத்தம், துடிப்பு. உடல் வெப்பநிலை உயர்ந்தால், இதைப் பற்றி மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம், பரிசோதனைக்குப் பிறகு, பிரசவத்திற்குப் பிறகு, கண்காணிப்பு (இரண்டாவது மகப்பேறியல்) துறைக்கு மாற்றவும்.

· கருப்பை ஊடுருவும் செயல்முறை கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. கருப்பைக்கு மேலே உள்ள கருப்பை ஃபண்டஸின் உயரத்தை தீர்மானிக்க தேவையான நிபந்தனை சிறுநீர்ப்பையின் ஆரம்ப காலியாக உள்ளது.

லோச்சியாவின் தரம் மற்றும் அளவை மதிப்பீடு செய்தல் செவிலியர்பிரசவத்திற்குப் பிறகான தாய்க்கு பிறப்புறுப்புக் குழாயில் இருந்து வெளியேறும் விரும்பத்தகாத வாசனை இருப்பதை முதலில் கவனிக்க வேண்டும், இது மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கப்பட வேண்டும். பெரும்பாலும் தோற்றம் விரும்பத்தகாத வாசனைஒரு தூய்மையான-செப்டிக் நோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. ஒரு மருத்துவரால் பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்ணை பரிசோதித்து, பிரசவத்திற்குப் பிறகான நோயைக் கண்டறிந்த பிறகு, பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண் கண்காணிப்புத் துறைக்கு மாற்றப்படுகிறார்.

ஒவ்வொரு 3-4 மணிநேரமும் காலி சிறுநீர்ப்பை. பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் 3 நாட்களில் குடல் இயக்கம் இல்லை என்றால், சுத்தப்படுத்தும் எனிமாவைப் பயன்படுத்தி குடல்கள் காலி செய்யப்படுகின்றன, பெரினியத்தில் தையல்கள் இருந்தால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு 5 வது நாளில் குடல்கள் காலியாகிவிடும்.

· மார்பக பராமரிப்பு

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தின் இயல்பான போக்கில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண் வெளியேற்றப்படுகிறார் மகப்பேறு மருத்துவமனைபிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தின் 4-5 வது நாளில்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு தாயுடன் டிஸ்சார்ஜ் செய்யப்பட்டவுடன் சுகாதாரக் கல்வி உரையாடல் மகப்பேறு மருத்துவமனை. பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு பெண் மகப்பேறு மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவதற்கு முன்பு, வீட்டில் தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டியதன் அவசியத்தைப் பற்றி அவளுடன் ஒரு உரையாடல் நடத்தப்படுகிறது. இந்த விதிகள் பின்வருவனவற்றைக் குறைக்கின்றன: ஒரு பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு பெண் தவறாமல் மற்றும் பகுத்தறிவுடன் சாப்பிட வேண்டும்: ஒரு ஆரோக்கியமான பிரசவத்திற்குப் பிறகு பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு சிறப்பு உணவு தேவையில்லை, ஒரு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு உணவின் கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் குடிக்கும் திரவத்தின் அளவு மிதமான அதிகரிப்பு தேவைப்படுகிறது. . பாலின் பண்புகளை மேம்படுத்தாமல், அதிகப்படியான ஊட்டச்சத்து உடலுக்கு தேவையற்ற சுமையாகும், இது பெரும்பாலும் பொதுவான கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் தொந்தரவுகள் மற்றும் அதிக உடல் எடையின் நிகழ்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்களுக்கு பால் பொருட்கள் (பால், கேஃபிர், பாலாடைக்கட்டி, புளிப்பு கிரீம், வெண்ணெய், தயிர், சீஸ்), அத்துடன் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், ஒல்லியான இறைச்சிகள், மீன் மற்றும் விளையாட்டு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, மசாலா, ஆல்கஹால் ஆகியவை உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும், மேலும் சிட்ரஸ் பழங்கள் (எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, டேன்ஜரைன்கள்) நுகர்வு குறைவாக இருக்க வேண்டும். உணவு எளிதில் செரிமானமாகவும், புதிதாக தயாரிக்கப்பட்டதாகவும், சுவையாகவும் இருக்க வேண்டும். குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் முன் ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை உணவை உண்ண வேண்டும், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 6-7 மணிநேரம் தூங்குங்கள், குழந்தையுடன் நடக்கவும் புதிய காற்றுஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 4 மணிநேரம்; உள்ளதைப் போலவே மகப்பேறு மருத்துவமனை, பாலூட்டி சுரப்பிகள் மற்றும் வெளிப்புற பிறப்புறுப்புகளை நன்கு கழிப்பறை. ப்ரா மற்றும் டைட்ஸை தினமும் மாற்ற வேண்டும், கொதிக்க வைத்து அயர்னிங் செய்து கழுவ வேண்டும், சானிட்டரி பேட்களை அழுக்கினால் மாற்ற வேண்டும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு 2 மாதங்களுக்கு, நீங்கள் குளிக்க முடியாது; கருப்பை இரத்தப்போக்கு மற்றும் கருப்பையின் அசாதாரண நிலை உருவாவதைத் தவிர்க்க நீங்கள் அதிக எடையை உயர்த்தக்கூடாது. செக்ஸ் வாழ்க்கைபிறந்த 2 மாதங்களுக்குப் பிறகுதான் மீண்டும் தொடங்க முடியும். பாலியல் செயல்பாடுகளை மீண்டும் தொடங்கும் போது, ​​தேவையற்ற கர்ப்பத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

கருத்தடை முறைஉங்கள் உள்ளூர் மருத்துவரிடம் பிறப்புக்கு முந்தைய ஆலோசனையைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டியது அவசியம்.

LAM - பாலூட்டும் அமினோரியா முறை

· ஆணுறைகள்

விந்தணுக்கொல்லிகள் ("ஃபார்மேடெக்ஸ்", "பேடென்டெக்ஸ்-ஓவல்", "ஸ்டெரிலின்" போன்ற பொருட்கள்)

கருப்பையக சாதனம் (IUD)

பிரசவத்திற்குப் பிறகு கருத்தடை நோக்கத்திற்காக, புரோஜெஸ்டின் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம், இது ஈஸ்ட்ரோஜன் கூறுகளை அகற்ற வேண்டியதன் காரணமாக உருவாக்கப்பட்ட ஹார்மோன் கருத்தடை வகைகளில் ஒன்றாகும், இது பாலூட்டலை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. குறிப்பாக பரவலாக வாய்வழி கருத்தடை(சிறு பானம்). தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு, பிறப்புக்குப் பிறகு 6-7 வாரங்களில் இருந்து gestagens பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குழந்தைகளில் மினிபில்லின் சாத்தியமான நீண்டகால விளைவுகள் பற்றிய தரவு எதுவும் இல்லை.

மினி மாத்திரைகள் ("எக்ஸ்லூட்டன்", "சரோசெட்டா", "மைக்ரோலட்")

· ஊசிகள் (வகை டெப்போ-ப்ரோவேரா)

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் (மிரெனா) கொண்ட கருப்பையக சாதனங்கள்

பிறப்புக்கு 2-3 வாரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக்கைப் பார்வையிட வேண்டும், பின்னர், மாதவிடாய் இல்லாத நிலையில், மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் பரிசோதனை மூலம் மற்றொரு கர்ப்பத்தின் சாத்தியத்தை கண்காணிக்கவும். ஒரு பாலூட்டும் பெண் புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சுகாதாரம்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, உள் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகள் கிட்டத்தட்ட ஒன்றைக் குறிக்கின்றன பெரிய காயம், இது பிரசவத்திற்குப் பிறகான பெண்ணை அனைத்து வகையான தொற்றுநோய்களுக்கும் மிகவும் பாதிக்கக்கூடியதாக ஆக்குகிறது. எந்தவொரு சிக்கல்களையும் தவிர்க்க, அவர் பிரசவத்திற்குப் பிறகு சுகாதாரத்தை பராமரிக்க வேண்டும்.

தாயின் உடலின் அம்சங்கள்

6 - 8 வாரங்கள் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில், இளம் தாயின் உடல் அதன் இயல்பான நிலைக்குத் திரும்புகிறது. இந்த நேரத்தில், பிரசவத்திற்குப் பிறகான பெண்ணின் சிறப்பியல்பு அம்சங்கள் முற்றிலும் மறைந்து போக வேண்டும்.
1) கருப்பையில் இருந்து வெளியேற்றம். முதல் 2-3 நாட்களில் அவை இரத்தம் தோய்ந்தவை, பின்னர் இரத்தம் தோய்ந்த சீரியஸ், பிறந்த 7-9 வது நாளில் - மிகவும் குறைவான மற்றும் இரத்தத்தின் தடயங்கள் இல்லாமல், பிறந்து 5-6 வாரங்களுக்குள் முற்றிலும் நிறுத்தப்பட வேண்டும். நடந்து கொண்டிருக்கிறது நீண்ட நேரம்கண்டறிதல் என்பது சிக்கல்களின் சமிக்ஞையாகும்.
2) கருப்பை வாய் 3 வாரங்களுக்கு சிறிது திறந்திருக்கும், இதனால் நுண்ணுயிர்கள் உடலில் எளிதில் ஊடுருவ முடியும்.
3) புணர்புழையில் ஒரு கார எதிர்வினை உள்ளது, வழக்கமான நிலைக்கு மாறாக, புணர்புழை சூழலில் ஒரு அமில எதிர்வினை இருக்கும்போது, ​​இது நுண்ணுயிரிகளுக்கு வலுவான தடையாக உள்ளது.
4) சக்திவாய்ந்த ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க இரத்த இழப்பு காரணமாக குறைக்கப்பட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி.
5) கண்ணீரில் வைக்க வேண்டிய தையல்கள் இருப்பது பிறப்பு கால்வாய், அதே போல் microcracks தொற்று ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

எளிய விதிகள்

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் சுகாதாரத்தை பராமரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட நடைமுறைகளைச் செயல்படுத்தும்போது, ​​​​பின்வருவனவற்றைக் கவனிக்க வேண்டும்: எளிய விதிகள்:
- காலையிலும் மாலையிலும் வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு கழுவவும், அதே போல் கழிப்பறைக்குச் சென்ற பிறகும்;
- கழுவுவதற்கு முன்னும் பின்னும், உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவ வேண்டும், பெரினியத்திலிருந்து ஆசனவாய் வரையிலான திசையில் கழுவ வேண்டும்;
- நீங்கள் புபிஸிலிருந்து கழுவத் தொடங்க வேண்டும், பின்னர் - லேபியா மஜோராவின் பகுதி மற்றும் செயல்முறையின் முடிவில் - பகுதி ஆசனவாய். யோனிக்குள் ஆழமாக செல்வதைத் தவிர்த்து, நீரோடை முன்னிருந்து பின்னோக்கி இயக்கப்பட வேண்டும்;
- கடற்பாசிகள் அல்லது துணிகளை பயன்படுத்த வேண்டாம், சுத்தமான கைகளால் கழுவவும்,
- கழுவிய பின், உடலை நெருக்கமான சுகாதாரத்திற்காக மட்டுமே ஒரு துண்டு கொண்டு உலர வைக்க வேண்டும், அல்லது ஒரு காட்டன் டயப்பர், அதை தினமும் மாற்ற வேண்டும், அல்லது ஒரு செலவழிப்பு துண்டு. ப்ளாட்டிங் இயக்கம் முன்னும் பின்னும் இயக்கப்பட வேண்டும்.

நெருக்கமான சுகாதார பொருட்கள்

கைகள், சுரப்பிகள் மற்றும் நெருக்கமான சுகாதாரத்திற்கான துண்டுகள் கண்டிப்பாக தனிப்பட்டதாக இருக்க வேண்டும். நெருக்கமான சுகாதார பொருட்கள் ஒவ்வாமை அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடாது. பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் சுகாதாரத்திற்காக, குழந்தை சோப்பு அல்லது சுகாதாரத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட சிறப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, முன்னுரிமை நீங்கள் ஏற்கனவே பயன்படுத்தியவை.

சானிட்டரி நாப்கின்

இப்போதெல்லாம், சிறப்பு மகப்பேற்று பட்டைகள் தோன்றியுள்ளன, அவை உறிஞ்சுதலை அதிகரித்துள்ளன. அவர்கள் ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் அல்லது அதற்கும் மேலாக அடிக்கடி மாற்றப்பட வேண்டும். அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு குறிக்கலாம் பிரசவத்திற்குப் பின் இரத்தப்போக்கு, மற்றும் வெளியேற்றத்தின் ஆரம்ப முழுமையான நிறுத்தம் கர்ப்பப்பை வாய் கால்வாயின் அடைப்பு அல்லது கருப்பையின் சுருக்க செயல்பாடு குறைவதைக் குறிக்கிறது. இந்த இரண்டு நிகழ்வுகளிலும், நீங்கள் அவசரமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

உள்ளாடைகள்

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் உள்ளாடைகள் உடலுக்கு காற்று ஓட்டத்தைத் தடுக்கக்கூடாது மற்றும் இறுக்கமாக பொருந்தக்கூடாது. பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தின் அனைத்து சுகாதாரத் தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்யும் சிறப்பு செலவழிப்பு உள்ளாடைகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

சீம்கள் இருந்தால்

பெரினியத்தில் தையல் இருந்தால், நீங்கள் 3-4 வாரங்களுக்கு உட்காரக்கூடாது. பொட்டாசியம் பெர்மாங்கனேட்டின் பலவீனமான கரைசலுடன் கழுவுவதன் மூலம் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்திற்கு சுகாதார நடைமுறைகளை முடிக்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீர் தீர்வுகள் furatsilin, chlorhexidine, octenisept அல்லது கெமோமில் அல்லது காலெண்டுலாவின் உட்செலுத்துதல்.

சுகாதாரத் தடைகள்

இந்த காலகட்டத்தில் நீங்கள் குளிக்கக்கூடாது, நிச்சயமாக, கடற்கரைகளில் நீந்தவோ அல்லது குளத்திற்குச் செல்லவோ கூடாது. தாழ்வெப்பநிலை குறித்து நாம் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் யோனி டம்பான்களைப் பயன்படுத்தக்கூடாது மற்றும் இறுக்கமான, குறிப்பாக செயற்கை, உள்ளாடைகளை அணியக்கூடாது. கனமான பொருட்களை தூக்க வேண்டாம் அல்லது கழுவும் போது பயன்படுத்த வேண்டாம் சலவை சோப்புஅதிக காரம் இருப்பதால் அல்லது சில வகையான டச்சிங் செய்யுங்கள்.

நுட்பமான பிரச்சனைகள்

இதன் காரணமாக சிறுநீர்ப்பை மற்றும் குடல்களை சரியான நேரத்தில் காலி செய்ய வேண்டியது அவசியம் அதிகரித்த ஆபத்துமூல நோய் நிகழ்வு. இதைச் செய்ய, நீங்கள் அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், தானியங்கள், புளித்த பால் பொருட்கள், மற்றும் முழு பால், காரமான, காரமான மற்றும் கொழுப்பு உணவுகள், புதிய வெள்ளை ரொட்டி மற்றும் வேகவைத்த பொருட்களை உட்கொள்ள வேண்டாம்.

பொது சுகாதாரம்

வழக்கமான விதிகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம் பொது சுகாதாரம்: உங்கள் கைகளை கழுவவும், காலையிலும் மாலையிலும் குளிக்கவும், ஒவ்வொரு 5-7 நாட்களுக்கும் படுக்கையை மாற்றவும், தினமும் உங்கள் சட்டையை மாற்றவும்.
சிறந்த வழிஎதிராக போராட
பாலூட்டி சுரப்பிகளின் தொற்று - உங்கள் சொந்த பாலுடன் முலைக்காம்பு பகுதியை உயவூட்டி உலர விடவும்.
மகப்பேறு மருத்துவமனையில் இருந்து டிஸ்சார்ஜ் செய்யப்பட்ட 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் பரிசோதனைக்கு வர வேண்டும். பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் சிக்கல்கள்மற்றும் உகந்த கருத்தடை முறையை தேர்வு செய்யவும்.

தாய்ப்பால்
குழந்தைக்கு உணவளிப்பது கடிகாரத்தால் செய்யப்படக்கூடாது, ஆனால் தேவைக்கேற்ப, உட்பட. இரவு நேரத்தில். ஒரு முறை உணவளிக்கும் போது, ​​குழந்தையை ஒரு மார்பகத்தின் மீது வைக்கவும், இதனால் அவர் நீண்ட நேரம் உறிஞ்சி, தாமதமாக பால் பெறுகிறார், இதில் மூளை மற்றும் நுண்ணறிவு வளர்ச்சிக்கான காரணிகள், வளர்ச்சி காரணிகள் மற்றும் இம்யூனோகுளோபுலின்கள் உள்ளன. பின்னர், பால் கொலஸ்ட்ரம் போன்ற துளிகளில் வருகிறது, மேலும் குழந்தை அதை இடையிடையே உறிஞ்சும். சில சமயங்களில் தாய் இந்த தருணத்தில் குழந்தை சுற்றி விளையாடுவதாக நினைத்து மார்பில் இருந்து எடுக்கிறார். இதைச் செய்ய வேண்டிய அவசியம் இல்லை. அவனே அவளை போக விடட்டும்.
தாய்ப்பால் தான் சிறந்த பார்வைஒரு குழந்தைக்கு உணவு!

• குழந்தை நிரம்பிய பிறகு, தாய் பாலூட்டி சுரப்பியை கவனமாக உணர வேண்டும். மார்பகங்கள் மென்மையாகவும், எங்கும் வலி அல்லது கட்டிகள் இல்லை என்றால், பம்ப் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. தேவைப்பட்டால், பாலூட்டி சுரப்பிகளை உணவளித்த பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவலாம், முலைக்காம்பிலிருந்து தொடங்கி முடிவடையும். அக்குள், மற்றும் ஒரு சுத்தமான துண்டு கொண்டு உலர்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு மார்பகங்களுக்கு காற்று குளியல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது மார்பகங்களுக்கு ஓய்வெடுக்கவும் "சுவாசிக்கவும்" வாய்ப்பளிக்கும் வகையில் உணவளித்த பிறகு சிறந்த முறையில் எடுக்கப்படுகிறது. அத்தகைய காற்று குளியல் காலம் 15-20 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது, ஆனால் நன்மைகள் மகத்தானவை.

• நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் முலைக்காம்புகளை கவனமாக பரிசோதிக்க வேண்டும்;

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு உணவளிப்பதற்கான முக்கிய மற்றும் ஒரே தயாரிப்பு தாய்ப்பால். பாசிஃபையர்கள், கொம்புகள் மற்றும் பாசிஃபையர்களைப் பயன்படுத்துவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது, ஏனெனில் இது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் உறிஞ்சுதலை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் அதன்படி, முழுமையற்ற காலியாக்குதல்பாலூட்டி சுரப்பி, ப்ரோலாக்டின் உற்பத்தி குறைந்தது.
கேள்வியைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களா - என்னிடம் போதுமான பால் இருக்கிறதா?
இந்த சிக்கலை தீர்க்க, குழந்தை ஒரு நாளைக்கு 6 முறைக்கு மேல் சிறுநீர் கழித்தால், அவர் போதுமான பால் பெறுகிறார் என்று அர்த்தம். பால் வழங்கல் குறைவதற்கான காரணம்:
- அரிதான உணவு இடைவேளை (3 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மணிநேரம்)
- நீங்கள் இரவில் உணவளிக்கவில்லை என்றால்
- குறுகிய உணவு அல்லது மணிநேரம்
பால் அளவை அதிகரிக்க, நீங்கள் உணவளிக்கும் முறையை மீண்டும் உருவாக்க வேண்டும், அடிக்கடி மற்றும் குழந்தை விரும்பும் வரை உணவளிக்க வேண்டும். ஒரு மார்பகத்துடன் உணவளிக்க முயற்சிக்கவும், இதனால் குழந்தை பின்னர் பால் உறிஞ்சிவிடும், நீங்கள் சுமார் 10 நிமிடங்களுக்கு வெற்று மார்பகத்தை வடிகட்டலாம், இதனால் பால் ஓட்டம் அதிகரிக்கும். தாயின் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்துவது அல்லது விண்ணப்பிக்க வேண்டியது அவசியம் மூலிகை தேநீர்பாலூட்டலை அதிகரிக்க.

ஊட்டச்சத்து
ஒரு பாலூட்டும் தாயின் ஊட்டச்சத்தில் அதிக கலோரிகள் (3200 கிலோகலோரி) இருக்க வேண்டும், புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் சரியான அளவு சமநிலையில் இருக்க வேண்டும். இந்த உணவில் லாக்டிக் அமிலம், புரத பொருட்கள், புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் ஆதிக்கம் செலுத்தும். உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் நிறைந்ததாக இருக்க வேண்டும். காரமான, கொழுப்பு, வறுத்த, புகைபிடித்த உணவுகள், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, sausages, ஆல்கஹால் மற்றும் குழந்தைக்கு சாத்தியமான ஒவ்வாமை (சாக்லேட், சிட்ரஸ் பழங்கள், காபி) உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும்.
பிரசவத்தில் இருக்கும் ஒரு பெண் ஒரு நாளைக்கு 5-6 வேளை சாப்பிட வேண்டும். தினசரி மெனுவில் புரதம் நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் ஜீரணிக்க மிகவும் கடினமாக இருக்கும் வகையில் உணவுகளை விநியோகிக்க வேண்டியது அவசியம். இரைப்பை குடல்(இறைச்சி, மீன், தானியங்கள்) நாளின் முதல் பாதியில் பயன்படுத்தப்படும், மற்றும் இரண்டாவது பாதியில் பால் மற்றும் தாவர உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் சிக்கல்கள் மற்றும் அவை எவ்வளவு ஆபத்தானவை என்பதைப் பற்றி விரிவாகப் பேசினோம். இயற்கையாகவே, ஒவ்வொரு பெண்ணும் முடிந்தால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் அல்லது சிக்கல்களைத் தவிர்க்க விரும்புகிறார்கள். இதற்கு, சரியான நெருக்கமான சுகாதாரம் மற்றும் முழுமையான பிரசவத்திற்குப் பின் உடல் பராமரிப்பு ஆகியவை மிகவும் முக்கியம். இன்று இதைப் பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேச நான் முன்மொழிகிறேன்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடலின் அம்சங்கள்

பிரசவம் என்பது உடலுக்கு ஒரு தீவிர மன அழுத்தமாகும், மேலும் இது உடலின் பாதுகாப்பு இருப்புக்களை கணிசமாகக் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும், குறிப்பாக அது எளிதானது அல்ல. எனவே, ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு, ஒரு பெண் பல்வேறு வகையான நோய்த்தொற்றுகளுக்கு குறிப்பாக பாதிக்கப்படுகிறார், ஏனெனில் கருப்பையின் உள் மேற்பரப்பு, நஞ்சுக்கொடி மற்றும் சவ்வுகளின் நிராகரிப்பு காரணமாக, ஒரு பெரிய காயத்தின் மேற்பரப்பைக் குறிக்கிறது. அழற்சி செயல்முறைகள் மற்றும் பல்வேறு வகையான மாற்றங்களின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க, நெருக்கமான சுகாதாரத்தின் அனைத்து விதிகளையும் சரியாகவும் முழுமையாகவும் பின்பற்றுவது அவசியம். பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம் எந்தவொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும் ஒரு சிறப்பு நேரமாகும், ஏனென்றால் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைப் பராமரிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்களைப் பற்றி நீங்கள் மறந்துவிடக் கூடாது. உடல் படிப்படியாக அதன் முந்தைய நிலைக்குத் திரும்புகிறது, இது கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்கு முன்பு இருந்தது, ஆனால் அதன் மீது முழு மீட்புபோதுமான நேரம் தேவைப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் மாற்றியமைக்கப்பட்ட உறுப்புகள் மற்றும் அனைத்து அமைப்புகளின் ஊடுருவல் உள்ளது - மார்பகத்தைத் தவிர, மாறாக, அதன் முழு திறனுக்கும் வளரத் தொடங்குகிறது. சராசரியாக, மணிக்கு பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம்இது ஆறு முதல் எட்டு வாரங்கள் ஆகும், மேலும் பெண்ணின் உடல் கர்ப்பத்திற்கு முன்பு இருந்த நிலைக்குத் திரும்பும்போது அது முழுமையானதாகக் கருதப்படுகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தின் அம்சங்கள் என்ன?

சமீபத்தில் பெற்றெடுத்த ஒரு பெண்ணின் முழு மகப்பேற்றுக்கு பிறகான காலமும் பல பொதுவான அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது பெண்ணை குறிப்பாக உணர்திறன் கொண்டது. தொற்று நோய்கள். இந்த காலகட்டத்தின் அம்சங்கள் என்ன - இப்போது நாங்கள் உங்களுடன் முடிவு செய்வோம். முதலில், நாங்கள் மீண்டும் சொல்கிறோம் - கருப்பையின் பகுதியில், நிராகரிக்கப்பட்ட நஞ்சுக்கொடியின் இடத்தில், ஒரு பெரிய காயம் மேற்பரப்பு உள்ளது, அங்கு நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகள் நுழையும் போது திசுக்கள் வீக்கத்திற்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவை. லோச்சியா என்று அழைக்கப்படும் கருப்பையில் இருந்து வெளியேற்றப்படும் உள்ளடக்கங்கள் அடிப்படையில் காயத்திலிருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றன என்பதையும் நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. முதல் தோராயமாக மூன்று நாட்களில், வெளியேற்றம் இரத்தக்களரியாக இருக்கும், மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு, வெளியேற்றம் படிப்படியாக ஒளிரத் தொடங்குகிறது, இரத்தம் தோய்ந்த-சீரியஸ், இயற்கையில் தண்ணீரானது, இரத்தத்தின் கலவையுடன். பிறந்த தருணத்திலிருந்து ஏறக்குறைய ஏழாவது முதல் ஒன்பதாம் நாட்களில், வெளியேற்றம் பத்தாவது நாளுக்குப் பிறகு சீரியஸ் மற்றும் லேசானதாக மாறும், ஐந்தாவது அல்லது ஆறாவது வாரத்தில் படிப்படியாக முற்றிலும் குறைகிறது. ஆறாவது, அதிகபட்சம் எட்டாவது வாரத்திற்குப் பிறகு, கருப்பையில் இருந்து வெளியேறும் அனைத்து வெளியேற்றங்களும் முற்றிலுமாக நிறுத்தப்பட வேண்டும் - ஆனால் கருப்பையில் இருந்து இரத்தம் தோய்ந்த வெளியேற்றம் பிறந்த பிறகு நீண்ட காலமாக நீடித்தால் மற்றும் குறையவில்லை அல்லது போகவில்லை என்றால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் சிக்கல்களின் அறிகுறியாகும்.

கூடுதலாக, பிரசவத்தின் போது குழந்தை பிறந்த வாயிலாக செயல்பட்ட கருப்பை வாயின் பகுதி, பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீண்ட நேரம் சற்று திறந்த நிலையில் உள்ளது. எனவே, பிரசவத்திற்குப் பிறகு, கர்ப்பப்பை வாய் கால்வாயின் பகுதி கையை கடந்து செல்ல அனுமதிக்கலாம், ஆனால் ஏற்கனவே பிரசவத்திற்கு ஒரு நாள் கழித்து, கருப்பை வாய் இரண்டு விரல்களைக் கடந்து செல்ல அனுமதிக்கும், மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு அது ஒன்றை அனுமதிக்கும். கையின் விரலைக் கடந்து செல்ல, பத்து நாட்களுக்குப் பிறகு, கருப்பையின் உள் OS மூடப்படுவதால், கர்ப்பப்பை வாய் கால்வாயின் நுனியை மட்டுமே கடக்க அனுமதிக்கும். பிறந்து மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகு கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதி முழுமையாக மூடப்படும். இதனால், காயத்தின் மேற்பரப்பிற்கான பாதை குறைந்தது மூன்று வாரங்களுக்கு திறந்திருக்கும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, யோனியில் ஒரு கார சூழல் மேலோங்கக்கூடும், இது கருப்பை குழியிலிருந்து வெளியேற்றப்படுவதால் ஏற்படுகிறது. கார சூழல். பிறகு எப்போது சாதாரண நிலைமைகள்யோனி சூழல் அமிலமானது, இதனால் வெளிநாட்டு நுண்ணுயிரிகள் நுழைவதைத் தடுக்கிறது வெளிப்புற சுற்றுசூழல். ஒரு அமில சூழல் பல ஆபத்தான நுண்ணுயிரிகளுக்கு அழிவுகரமானது, அதே நேரத்தில் கார சூழல் அவர்களுக்கு மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. எனவே, பிரசவத்திற்குப் பிறகு யோனி சூழலின் பாதுகாப்பு காரணி மிகவும் பலவீனமானது மற்றும் பயனற்றது - அதாவது இந்த நேரத்தில் சுகாதாரம் மிகவும் முக்கியமானது. பிரசவம், வலுவான மன அழுத்தமாக இருப்பதால், உடலின் நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பைக் குறைக்கிறது, கர்ப்பம் காரணமாக ஏற்கனவே குறைக்கப்பட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு கூடுதல் காரணிகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் இந்த புள்ளிகள் அனைத்தும் பூர்த்தி செய்யப்படுகின்றன. பிரசவத்தின்போது ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் தவிர்க்க முடியாத இரத்த இழப்பை இங்கே சேர்ப்போம், இதன் விளைவாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணின் உடல் மிகவும் பலவீனமடைந்து ஆதரவு தேவைப்படுகிறது.

தொற்றுநோயைத் தடுப்பதற்காக பிரசவத்திற்குப் பிறகு கவனமாக சுகாதாரத்திற்கு ஆதரவான கூடுதல் காரணி பெரினியத்தில் அல்லது கருப்பை வாய் மற்றும் யோனியின் பகுதியில் தையல்கள் இருப்பது, அவை பெரினியத்தில் கண்ணீர் அல்லது வெட்டுக்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பிரசவத்தின் போது தையல் தேவைப்படும் பெரினியத்தில் வெளிப்படையான கண்ணீர் அல்லது சிறப்பாக செய்யப்பட்ட கீறல்கள் இல்லை என்ற போதிலும், எந்தவொரு பிரசவத்திற்குப் பிறகான பெண்ணும் பிறப்புறுப்பில் சிறப்பு மைக்ரோகிராக்குகளை அனுபவிப்பார்கள், இது எளிதில் நுழைவு புள்ளியாக மாறும். தொற்றுக்கு.

உடல் பராமரிப்பு - சில எளிய விதிகள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு சுகாதாரத்தைப் பற்றி தொடர்ந்து நினைவில் வைத்துக் கொள்வது மற்றும் அனைத்தையும் செயல்படுத்துவது முக்கியம் சுகாதார நடைமுறைகள்நிபுணர்களின் பரிந்துரைகளை புறக்கணிக்காமல். முதலில், பெண் தனது ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க இது அவசியம். தினசரி சுகாதாரத்தில், குறிப்பாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் நாட்களில், சில விதிகளை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம். பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தின் ஆரம்ப காலத்திலும், பிறந்த தருணத்திலிருந்து தோராயமாக முதல் பத்து நாட்களிலும், பிறப்பு கால்வாயின் தையல்கள், மைக்ரோடேமேஜ்கள் மற்றும் சிராய்ப்புகள் ஆகியவற்றைக் குணப்படுத்தும் போது, ​​கழிப்பறைக்குச் சென்ற பிறகு நன்கு கழுவுதல் மற்றும் காலை மற்றும் மாலை நேரங்களில் கூடுதல் கழுவுதல் அவசியம். . மலக்குடல் பகுதியிலிருந்து யோனி பகுதிக்கு நோய்த்தொற்றுகளை அறிமுகப்படுத்தாதபடி, வெதுவெதுப்பான ஓடும் நீரில் கழுவுதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் முன்பக்கத்திலிருந்து பின் திசையில் கைகளை நன்கு கழுவ வேண்டும் - அந்தரங்க பகுதியிலிருந்து ஆசனவாய் வரை. கைகளை கழுவுவதற்கு முன்னும் பின்னும் சோப்பினால் நன்கு கழுவ வேண்டும்.

கழுவுதல் ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசைமுறை செயல்முறையாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது - முதலில் புபிஸுக்கு அருகிலுள்ள பகுதி மற்றும் லேபியா மஜோராவின் பகுதி கழுவப்படுகிறது, பின்னர் தொடைகளின் உள் மேற்பரப்பு கழுவப்படுகிறது, கடைசியாக ஆசனவாய் பகுதி மட்டுமே கழுவப்படுகிறது. நீர் ஓட்டங்கள் புபிஸிலிருந்து மீண்டும் ஆசனவாய் வரை செலுத்தப்பட வேண்டும், நீர் யோனிக்குள் ஆழமாக ஊடுருவாமல், அதிலிருந்து வெளியேறாமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். நன்மை பயக்கும் மைக்ரோஃப்ளோரா. இந்த மைக்ரோஃப்ளோரா தான் முதல் நாட்களில் வெளிநாட்டு நுண்ணுயிரிகளின் தாக்குதலிலிருந்து பெண்ணின் உடலைப் பாதுகாக்கும். துவைக்க எந்த துவைக்கும் துணிகள் அல்லது உடல் கடற்பாசிகள் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. அத்தகைய மென்மையான பகுதியில் அவை தோலில் கூடுதல் நுண்ணிய அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும், இது தொற்றுநோய்க்கு பங்களிக்கும். நீங்கள் சலவை செயல்முறையை மேற்கொண்ட பிறகு, பெரினியத்தின் தோலை ஒரு துண்டுடன் துடைக்க வேண்டும், இது பெரினியல் மற்றும் பிறப்புறுப்பு பகுதிக்கு பிரத்தியேகமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. தினசரி மாற்றப்படும் இத்தகைய கையாளுதல்களுக்கு நீங்கள் மலட்டு பருத்தி டயப்பர்களைப் பயன்படுத்தலாம். பிரசவத்திற்குப் பிறகான பராமரிப்புக்காக நீங்கள் செலவழிக்கும் துண்டுகள் மற்றும் டயப்பர்களையும் பயன்படுத்தலாம். பெரினியத்தின் தோலை மழுங்கடிக்கும்போது ஏற்படும் அசைவுகள் கழுவும் போது சரியாக இருக்கும் - அந்தரங்க பகுதியிலிருந்து ஆசனவாய் வரை, மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்.

நெருக்கமான சுகாதாரப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல்

சுகாதாரம் முழுமையாக இருக்க, கைகளை கழுவுவதற்கும், பாலூட்டி சுரப்பிகளைப் பராமரிப்பதற்கும், நெருக்கமான பகுதியைக் கழுவுவதற்கும் தனிப்பட்ட துண்டுகளை வழங்குவது அவசியம். இந்த துண்டுகளை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும், முன்னுரிமை தினமும். மேலும் குறைவாக இல்லை முக்கியமான பிரச்சினைநெருக்கமான சுகாதார தயாரிப்புகளின் தேர்வாக இருக்க வேண்டும். இந்த தயாரிப்புகள் அசுத்தங்களின் தோலை முழுவதுமாக சுத்தப்படுத்த வேண்டும், ஆனால் அதே நேரத்தில் எரிச்சலூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தாது. பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் நீங்கள் குழந்தை திரவ சோப்பு அல்லது பார் சோப்பைப் பயன்படுத்தலாம். மற்றும் முதல் பத்து நாட்களில், குறிப்பாக போது ஏராளமான வெளியேற்றம்மற்றும் தொற்றுநோய்க்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது - நீங்கள் ஆண்டிமைக்ரோபியல் சோப்பையும் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் சிறப்பு நவீன நெருக்கமான பராமரிப்பு தயாரிப்புகளையும் பயன்படுத்தலாம் - நுரைகள், சலவை ஜெல்கள், அவை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி மற்றும் பாதுகாப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் தோல் மற்றும் மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன. இன்று, அத்தகைய தயாரிப்புகளில் Epigen, Gynocomfort, Lactacid மற்றும் அவற்றின் பல ஒப்புமைகள் அடங்கும்.

அத்தகைய மிகவும் நேர்மறையான குணங்கள் நெருக்கமான பொருள், இது பொதுவாக மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகிறது, அவை எரிச்சலூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை எதிர்மறை செல்வாக்குஅடிக்கடி பயன்படுத்தினாலும் தோலில், அவை நடுநிலை pH, சிறந்த டியோடரைசிங் அல்லது சுத்திகரிப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. இருப்பினும், அத்தகைய முகவர்களைப் பற்றிய மிக முக்கியமான விஷயம் அவற்றின் செயலில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் ஆகும். நெருக்கமான பகுதிக்கு நீங்கள் ஒரு நிரூபிக்கப்பட்ட தயாரிப்பை மட்டுமே தேர்வு செய்ய வேண்டும், இது கர்ப்பத்திற்கு முன்பு உங்களுக்கு எந்த ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளையும் ஏற்படுத்தவில்லை. பெரெஸ்ட்ரோயிகாவின் போது நோய் எதிர்ப்பு பாதுகாப்புபிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணின் உடல் எரிச்சல்களுக்கு மிகவும் கூர்மையாக எதிர்வினையாற்றலாம், மேலும் புதிய, அறிமுகமில்லாத வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்துவது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். நாளை தொடரவும்.

ஒரு பெண் தொற்றுநோய்களுக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவள், ஏனென்றால் உள் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகள் அடிப்படையில் ஒரு பெரிய காயம். பல்வேறு வகையான சிக்கல்களின் அச்சுறுத்தலைத் தவிர்ப்பதற்காக, பிரசவத்திற்குப் பிறகான தாய்க்கு நெருக்கமான சுகாதார விதிகளைப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம்.
ஒரு இளம் தாயின் உடலின் அம்சங்கள்

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம், கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவ காலங்களுடன், குறைவாக விளையாடுகிறது முக்கிய பங்குஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில், ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் கர்ப்ப காலத்தில் மாறிய அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் தலைகீழ் வளர்ச்சி (இன்வல்யூஷன்) உள்ளது. பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம் 6 முதல் 8 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும் மற்றும் பெண்ணின் உடல் கர்ப்பத்திற்கு முன்பு இருந்த நிலைக்குத் திரும்பும்போது முடிவடைகிறது என்று நம்பப்படுகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில், தாயின் உடல் பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளுக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய பல அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது. அவற்றை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

முதலாவதாக, கருப்பை குழியில் ஒரு விரிவான காயம் மேற்பரப்பு உள்ளது - இது நஞ்சுக்கொடி இணைக்கப்பட்ட இடம் (நஞ்சுக்கொடி தளம்). இந்த காயம், மற்றதைப் போலவே (உதாரணமாக, ஒரு விரலில் ஒரு வெட்டு), கிருமிகள் அதில் நுழையும் போது எளிதில் வீக்கமடைகிறது. கருப்பை குழியிலிருந்து வெளியேற்றம், லோச்சியா என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது காயத்தின் வெளியேற்றத்தைத் தவிர வேறில்லை. பிறந்த முதல் 2-3 நாட்களில், லோச்சியா இரத்தக்களரியாக இருக்கும், 3 வது நாளிலிருந்து அவை இலகுவாகவும், இரத்தக்களரி-சீரஸாகவும் (அதாவது தண்ணீராக, ஒரு சிறிய அளவு இரத்தத்துடன் கலக்கப்படுகின்றன), பிரசவத்திற்குப் பிறகு 7-9 வது நாளில் - சீரியஸ் மேலும் மிகக் குறைவு, இறுதியாக 10 வது நாளிலிருந்து - சீரியஸ்-மியூகோசல், பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தின் 5-6 வது வாரத்தில் முற்றிலும் நிறுத்தப்படும். இரத்தக்களரி பிரச்சினைகள்பிறப்புறுப்புப் பாதையில் இருந்து, பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீண்ட நேரம் தொடர்ந்து, சிக்கல்கள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

இரண்டாவதாக, பிரசவத்தின் போது குழந்தை பிறந்த ஒரு "வாயிலின்" பாத்திரத்தை வகித்த கருப்பை வாய், பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் நீண்ட காலமாக உள்ளது. பிறந்த உடனேயே, கர்ப்பப்பை வாய் கால்வாய் சுதந்திரமாக கையை கடந்து செல்ல அனுமதிக்கிறது, பிறந்த ஒரு நாள் - 2 விரல்கள், 3 நாட்களுக்குப் பிறகு - 1 விரல், 10 நாட்களுக்குப் பிறகு கர்ப்பப்பை வாய் கால்வாய் ஏற்கனவே விரலின் குவிமாடத்தை கடந்து செல்ல அனுமதிக்கிறது, 3 ஐ முழுமையாக மூடுகிறது. பிறந்த பிறகு வாரங்கள். அதாவது, பிறப்புக்குப் பிறகு முதல் நாட்களில் காயத்திற்கு செல்லும் பாதை நுண்ணுயிரிகளுக்கு திறந்திருக்கும்.

மூன்றாவதாக, பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலகட்டத்தில், யோனியில் ஒரு கார எதிர்வினை ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது (இது லோச்சியாவில் கார எதிர்வினை இருப்பதால் ஏற்படுகிறது), அதேசமயம் சாதாரண நிலையில் யோனி சூழலில் ஒரு அமில எதிர்வினை உள்ளது, இது வெளிநாட்டு முகவர்களுக்கு பயனுள்ள தடையாக உள்ளது. . ஒரு இளம் தாய்க்கு, இந்த பாதுகாப்பு காரணி வேலை செய்யாது.

நான்காவதாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகான பெண்கள் நோயெதிர்ப்பு (பாதுகாப்பு) சக்திகளைக் குறைத்துள்ளனர், ஏனெனில் கர்ப்ப காலத்தில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் இயற்கையான அடக்குமுறைக்கு கூடுதலாக, உடல் பிறப்பு அழுத்தம், சக்திவாய்ந்த ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் இரத்த இழப்பு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது, இது பிரசவத்தின் போது தவிர்க்க முடியாதது.

ஐந்தாவதாக, மென்மையான பிறப்பு கால்வாயில் கண்ணீரின் மீது வைக்கப்படும் தையல்கள் தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்து காரணியாகும். பிரசவத்தின் போது தையல் தேவைப்படும் கருப்பை வாய், யோனி மற்றும் பெரினியம் ஆகியவற்றின் வெளிப்படையான சிதைவுகள் எதுவும் இல்லை என்றால், எந்தவொரு பிரசவத்திற்குப் பிறகான பெண்ணுக்கும் இன்னும் மைக்ரோகிராக்குகள் உள்ளன, அவை தொற்றுநோய்க்கான "நுழைவு வாயில்" ஆகலாம்.
எளிய விதிகள்

சுகாதார நடைமுறைகளைச் செய்யும்போது, ​​​​நீங்கள் கண்டிப்பாக சில விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:
பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் (குறிப்பாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் 7-10 நாட்களில், பிறப்பு கால்வாயில் உள்ள காயங்கள் மற்றும் மைக்ரோகிராக்குகள் குணமாகும் வரை, மற்றும் அவை பயன்படுத்தப்பட்டால் தையல்கள் அகற்றப்படும்), கழிப்பறைக்கு ஒவ்வொரு வருகைக்குப் பிறகும் உங்களை நீங்களே கழுவ வேண்டும். அதே போல் காலையிலும் மாலையிலும் படுக்கைக்கு முன்;
மலக்குடலில் இருந்து யோனி வரை தொற்று பரவாமல் இருக்க, பெரினியத்திலிருந்து ஆசனவாய் வரையிலான திசையில் கைகளை சுத்தமாக கழுவி வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். கைகளை கழுவுவதற்கு முன்னும் பின்னும் கழுவ வேண்டும்;
நீங்கள் கண்டிப்பாக வரையறுக்கப்பட்ட வரிசையில் உங்களை கழுவ வேண்டும்: முதலில், அந்தரங்க பகுதி மற்றும் லேபியா மஜோரா, பின்னர் உள் தொடைகள், கடைசியாக, ஆசனவாய் பகுதி. வெளிநாட்டு முகவர்களின் ஊடுருவலுக்கு எதிராக பாதுகாக்கும் புணர்புழையின் நன்மை பயக்கும் மைக்ரோஃப்ளோராவைக் கழுவுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக, யோனிக்குள் ஆழமாக ஊடுருவாமல், நீரின் நீரோடை முன்னிருந்து பின்னோக்கி இயக்கப்பட வேண்டும்;
கடற்பாசிகள் அல்லது துவைக்கும் துணிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனெனில் துவைக்கும் துணியால் துவைக்கப்படும் போது, ​​மைக்ரோகிராக்குகள் உருவாகின்றன, இது நோய்த்தொற்றின் ஊடுருவலை எளிதாக்குகிறது;
பெரினியத்தின் தோலைக் கழுவிய பிறகு, நீங்கள் அதை நெருக்கமான சுகாதாரத்திற்காக ஒரு துண்டுடன் துடைக்க வேண்டும், அல்லது இந்த நோக்கங்களுக்காக ஒரு காட்டன் டயப்பரைப் பயன்படுத்துங்கள், இது பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் தினமும் மாற்றப்பட வேண்டும், நீங்கள் செலவழிப்பு துண்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம். துடைக்கும் இயக்கங்களின் திசையானது சலவை செய்யும் போது ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டும் - முன் இருந்து பின்னால்.
நெருக்கமான சுகாதார தயாரிப்பு
கைகள், மார்பகங்கள் மற்றும் நெருக்கமான சுகாதாரத்திற்கான துண்டுகள் கண்டிப்பாக தனிப்பட்டதாக இருக்க வேண்டும்.

ஒரு முக்கியமான பிரச்சினை சரியான தேர்வுநெருக்கமான சுகாதார பொருட்கள். இந்த தயாரிப்பு சருமத்தை நன்கு சுத்தப்படுத்த வேண்டும், எரிச்சலூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை, மேலும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தாது. பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் சுகாதாரத்திற்காக, நீங்கள் குழந்தை சோப்பைப் பயன்படுத்தலாம், மற்றும் ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு (7-10 நாட்கள்) - ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவு கொண்ட சோப்பு. சிறப்பு பொருள்நெருக்கமான சுகாதாரத்திற்காக - பல்வேறு ஜெல்கள், நுரைகள் போன்றவை. பிரசவத்திற்குப் பிறகும் பயன்படுத்தலாம். அவர்களது நேர்மறை குணங்கள்நடுநிலை pH, நல்ல சுத்திகரிப்பு மற்றும் டியோடரைசிங் விளைவு காரணமாக தோலில் எரிச்சலூட்டும் விளைவு இல்லாதது, ஆனால் இந்த தயாரிப்புகளின் மிகவும் மதிப்புமிக்க சொத்து பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பாதுகாப்பு ஆகும். ஒரு நெருக்கமான சுகாதார தயாரிப்பு, ஒரு ஷவர் தயாரிப்பு போலவே, நிரூபிக்கப்பட்ட ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும், அதாவது கர்ப்பத்திற்கு முன் ஒவ்வாமை ஏற்படாது. உண்மை என்னவென்றால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் மறுசீரமைப்பு காரணமாக, புதிய சுகாதாரப் பொருட்களின் பயன்பாடு ஏற்படலாம் ஒவ்வாமை எதிர்வினை, உங்கள் வாழ்நாளில் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படாவிட்டாலும் கூட.
சானிட்டரி நாப்கின்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் நாட்களில், லோச்சியா மிகவும் ஏராளமாக இருக்கும் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, உள்ளாடைகளை நன்கு ஒட்டிக்கொள்ளும் ("நைட் பேட்ஸ்" அல்லது "மாக்ஸி பேட்கள்" என்று அழைக்கப்படுபவை) நன்கு உறிஞ்சக்கூடிய பட்டைகளை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். தற்போது, ​​சிறப்பு மகப்பேற்று பட்டைகள் மோலிமெட் பிரீமியம் (மிடி) நல்ல உறிஞ்சுதல் கொண்ட பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் தோன்றியுள்ளன. கேஸ்கட்கள் குறைந்தபட்சம் ஒவ்வொரு 2-3 மணிநேரமும் மாற்றப்பட வேண்டும் அல்லது அவை அழுக்காகிவிடும் என்பதால், நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளின் பெருக்கத்திற்கு லோச்சியா ஒரு சிறந்த இனப்பெருக்கம் ஆகும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் நாட்களில், பெரிய துணி பட்டைகள் அல்லது டயப்பர்களைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் சாத்தியம், இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்களுக்கு வழங்கப்படும், ஏனெனில் வெளியேற்றத்தின் அளவு மற்றும் தன்மையை மருத்துவர் மற்றும் மருத்துவச்சி தீர்மானிக்க எளிதாக இருக்கும். அதனால் நோய்க்குறியீடுகளை இழக்காதீர்கள். பெரிய அளவில் பிரசவத்திற்குப் பின் வெளியேற்றம், மேலும் அவர்கள் இல்லாத நிலையில், மருத்துவ ஊழியர்களுக்கு இது குறித்து உடனடியாகத் தெரிவிக்க வேண்டும், ஏனெனில் ஏராளமான இரத்தக்களரி லோச்சியா (திண்டு சில நிமிடங்களில் ஈரமாகி, இரத்தக் கட்டிகள் வெளியேறும்போது) பிரசவத்திற்குப் பிறகான இரத்தக்கசிவைக் குறிக்கலாம். அவசர சிகிச்சை. இரத்தக் கட்டிகளால் கர்ப்பப்பை வாய் கால்வாயில் அடைப்பு ஏற்படுவதால், வெளியேற்றம் முழுமையாக நிறுத்தப்படலாம். சுருக்கம்கருப்பை.
உள்ளாடைகள்

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் உள்ளாடைகளுக்கு இரண்டு முக்கிய தேவைகள் உள்ளன - முதலாவதாக, அது காற்றை நன்றாகக் கடக்க அனுமதிக்க வேண்டும், இரண்டாவதாக, அதை உருவாக்காதபடி தோலில் மிகவும் இறுக்கமாக பொருந்தக்கூடாது. கிரீன்ஹவுஸ் விளைவு", கூடுதலாக காயப்படுத்தாதீர்கள், குறிப்பாக சீம்கள். இப்போது விற்பனைக்கு பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்திற்கு சிறப்பு செலவழிப்பு உள்ளாடைகள் உள்ளன, இது இந்த தேவைகளை முழுமையாக பூர்த்தி செய்கிறது. முன்னதாக, பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் மகப்பேறு மருத்துவமனைகளில் பேட்களைப் பயன்படுத்தவோ அல்லது உள்ளாடைகளை அணியவோ அனுமதிக்கப்படவில்லை, இதனால் பெரினியம் எப்போதும் வறண்டு இருக்கும், குறிப்பாக அதில் சீம்கள் இருந்தால். வருகையுடன் நவீன வழிமுறைகள்சுகாதாரம், இந்த தேவைகள் தளர்த்தப்பட்டுள்ளன, ஆனால் படுக்கையில் இருக்கும்போது, ​​பெரினியத்தை "காற்றோட்டம்" செய்ய உங்கள் உள்ளாடைகளை கழற்றினால் அது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு செலவழிப்பு டயப்பரைப் பயன்படுத்தலாம்.
சீம்கள் இருந்தால்

கருப்பை வாய், யோனி, லேபியா மற்றும் பெரினியம் ஆகியவற்றில் தையல் இருப்பது தொற்றுநோய்க்கான கூடுதல் "நுழைவு வாயில்களை" குறிக்கிறது, இது நெருக்கமான சுகாதாரத்தை குறிப்பாக கவனமாக பின்பற்ற வேண்டியதன் அவசியத்தை ஆணையிடுகிறது. வழக்கமாக, உறிஞ்சக்கூடிய தையல்கள் கருப்பை வாய், புணர்புழை மற்றும் லேபியாவில் வைக்கப்படுகின்றன, அவை சிறப்பு சிகிச்சை தேவையில்லை மற்றும் சுயாதீனமாக அகற்றப்படுகின்றன. நீங்கள் பெரினியத்தில் தையல் போடப்பட்டிருந்தால், 3-4 வாரங்கள் உட்கார பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, அதனால் தையல்கள் பிரிந்துவிடாது; மகப்பேற்றுக்கு பிறகான வார்டில், மருத்துவச்சி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை புத்திசாலித்தனமான பச்சை அல்லது அயோடின் தீர்வுடன் சிகிச்சையளிப்பார், குணப்படுத்துதல் வெற்றிகரமாக இருந்தால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு 5 வது நாளில் பெரினியத்தில் இருந்து பட்டுத் தையல் அகற்றப்படும். கழுவும் போது, ​​​​ஒரு கடற்பாசி அல்லது துவைக்கும் துணியைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, உங்கள் கைகளால் தையல்களைத் தொடாமல் இருப்பது நல்லது; . ஆண்டிசெப்டிக் விளைவை அதிகரிக்க, பொட்டாசியம் பெர்மாங்கனேட்டின் பலவீனமான வெளிர் இளஞ்சிவப்பு கரைசல் அல்லது குளோரெக்சிடின், ஃபுராட்சிலின், ஆக்டெனிசெப்ட் ஆகியவற்றின் ஆயத்த அக்வஸ் கரைசல்களைக் கழுவுவதன் மூலம் சுகாதார நடைமுறைகளை முடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது, இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்களுக்கு வழங்கப்படும். வீட்டில், இந்த நோக்கத்திற்காக, ஆண்டிசெப்டிக் விளைவைக் கொண்ட மூலிகைகளின் உட்செலுத்துதல்களையும் பயன்படுத்தலாம் - கெமோமில், காலெண்டுலா (1 கிளாஸ் தண்ணீருக்கு 1 தேக்கரண்டி) அல்லது குளோரெக்சிடின், ஆக்டெனிசெப்டின் மருந்து தீர்வு (நீங்கள் ஒரு ஸ்ப்ரே மூலம் வசதியான தொகுப்பை வாங்கலாம். முன்கூட்டியே).
சுகாதாரத் தடைகள்
பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம் முழுவதும், குளிப்பது, திறந்த நீர்த்தேக்கங்கள் மற்றும் குளங்களில் மிகவும் குறைவாக நீந்துவது நல்லது அல்ல, ஏனெனில் இது சற்று திறந்த கருப்பை வாய் வழியாக தொற்றுநோயைத் தூண்டும் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் சிக்கல்கள். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதை நினைவில் வைத்து, தாழ்வெப்பநிலையைத் தவிர்ப்பது மிகவும் முக்கியம்.
நீங்கள் யோனி டம்பான்களைப் பயன்படுத்தக்கூடாது அல்லது இறுக்கமான செயற்கை உள்ளாடைகளை அணியக்கூடாது.
எடையை உயர்த்த வேண்டிய அவசியமில்லை, உங்கள் கைகளில் நீங்கள் வைத்திருக்கக்கூடிய மிகப்பெரிய சுமை உங்கள் குழந்தை.
கழுவுவதற்கு, அதிக காரம் கொண்ட சோப்பை (சலவை சோப்பு) பயன்படுத்த வேண்டாம்.
எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி டச் செய்யக்கூடாது. மருத்துவ குறிப்புகள் இல்லாமல் மேற்கொள்ளப்படும் டச்சிங் யோனி மைக்ரோஃப்ளோராவுக்கு குறிப்பிடத்தக்க சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது வெளிநாட்டு முகவர்களுக்கு எதிரான உள்ளூர் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளைக் குறைக்கிறது, இதனால் ஏற்படுகிறது. அதிக தீங்குநல்லதை விட.
நுட்பமான பிரச்சனைகள்

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தின் முதல் நாட்களில், சிறுநீர்ப்பை மற்றும் மலக்குடல் சரியான நேரத்தில் காலியாவதைக் கண்காணிப்பது முக்கியம், ஏனெனில் கருப்பையை ஒட்டிய உறுப்புகளின் பலவீனமான காலியாக்கம் அதன் இயல்பான சுருக்கத்தில் தலையிடும், எனவே பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தின் போக்கை சிக்கலாக்கும்.

உண்மை என்னவென்றால், பிரசவத்தின் போது கருவின் தலையால் இடுப்பு நரம்பு பின்னல் சுருக்கப்படுவதால், பெரும்பாலும் பிறந்த முதல் நாட்களில் ஒரு பெண் நரம்பு உணர்திறன் இழப்பு காரணமாக சிறுநீர் கழிப்பதற்கான தூண்டுதலை உணரவில்லை, அதே நேரத்தில் சிறுநீர்ப்பையின் உள்ளடக்கங்கள் பல லிட்டர் அடையும். எனவே, சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் இல்லாவிட்டாலும், 3 மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்ய வேண்டும். உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை நீங்களே காலி செய்ய முடியாவிட்டால், சில சந்தர்ப்பங்களில் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சியிடம் சொல்லுங்கள், நீங்கள் மருந்து சிகிச்சையை நாட வேண்டியிருக்கும்.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தின் இரண்டாவது, மிகவும் பொதுவான பிரச்சனை, மூல நோய் ஏற்படுவது அல்லது அதிகரிப்பது, அத்துடன் மலச்சிக்கல். இது கர்ப்பிணி கருப்பையால் இடுப்பு நரம்புகளை அழுத்துவதன் காரணமாகும் (இதன் விளைவாக சிரை வெளியேற்றம் தடைபடுகிறது) மற்றும் வழிவகுக்கிறது விரும்பத்தகாத விளைவுகள். பெரினியத்தில் தையல்கள் இருந்தால் சரியான நேரத்தில் குடல் இயக்கங்கள் மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் அதிகப்படியான வடிகட்டுதல் தையல்களைத் துண்டிக்க வழிவகுக்கும். பிறந்த 2-3 நாட்களுக்குப் பிறகு குடல் காலியாக இருப்பது அவசியம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் தானியங்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் மற்றும் பால் பொருட்கள் வடிவில் போதுமான அளவு நார்ச்சத்து உட்கொள்ள வேண்டும். முழு பால், புதிய வெள்ளை ரொட்டி மற்றும் பேஸ்ட்ரிகள், சூடான, காரமான மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு இந்த கொள்கைகள் பொருத்தமானவை என்பதால், அத்தகைய உணவைப் பின்பற்றுவது கடினம் அல்ல. கழிப்பறைக்குச் சென்ற பிறகு மூல நோய் மோசமடைந்தால், அதைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது கழிப்பறை காகிதம், மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி சப்போசிட்டரிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
பொது சுகாதாரம்

நெருக்கமான சுகாதார விதிகளை கடைபிடிப்பதோடு, பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தின் மென்மையான போக்கிற்காக, பொது சுகாதார விதிகளை கவனமாக பின்பற்றுவது சமமாக முக்கியமானது. எளிமையான மற்றும் மிக முக்கியமான கொள்கை என்னவென்றால், உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும், ஏனென்றால் உங்கள் குழந்தையுடன் நீங்கள் தொடர்பில் இருப்பீர்கள், அவர் இன்னும் தொற்றுநோய்க்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவர். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குளிப்பது நல்லது - காலை மற்றும் மாலை. பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் படுக்கை துணி குறைந்தது ஒவ்வொரு 5-7 நாட்களுக்கும் மாற்றப்பட வேண்டும். மகப்பேற்றுக்கு பிறகான வார்டில், படுக்கையில் ஒரு எண்ணெய் துணி உள்ளது, அதன் மேல் ஒரு டயபர் போடப்படுகிறது, அது தினசரி அல்லது அழுக்கடைந்தவுடன் மாற்றப்படும். சட்டை பருத்தியாக இருக்க வேண்டும், தினமும் மாற்ற வேண்டும். கைகள், மார்பகங்கள் மற்றும் நெருக்கமான சுகாதாரத்திற்கான துண்டுகள் கண்டிப்பாக தனிப்பட்டதாக இருக்க வேண்டும்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு, புதிய சுகாதார தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும்.

பாலூட்டி சுரப்பிகள் கைகளால் கழுவப்பட வேண்டும், கடற்பாசிகள் மற்றும் துவைக்கும் துணிகளின் உதவியின்றி, குழந்தை சோப்புடன் ஒரு நாளைக்கு 2 முறைக்கு மேல் இல்லை. ஒவ்வொரு உணவளிக்கும் முன்பும் பாலூட்டி சுரப்பிகளைக் கழுவுவது, முன்பு நடைமுறையில் இருந்தது, முலைக்காம்புகளுக்கு தேவையற்ற அதிர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் பாதுகாப்பு லிப்பிட் அடுக்கைக் கழுவுகிறது, இது நோய்த்தொற்றின் ஊடுருவலை எளிதாக்குகிறது. நீங்கள் கிருமி நாசினிகள் (பச்சை வண்ணப்பூச்சு, எடுத்துக்காட்டாக) மூலம் முலைக்காம்பு பகுதியில் உயவூட்டு கூடாது - இது தோல் உலர் மற்றும் அதன் சொந்த பாதுகாப்பு குறைக்கிறது. நோய்த்தொற்றைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, உணவளித்த பிறகு இரண்டு துளிகள் பாலை பிழிந்து, முலைக்காம்பு பகுதி மற்றும் அரோலாவை உயவூட்டி, 2-3 நிமிடங்கள் காற்றில் உலர விடவும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் நாட்களில், கருப்பையை ஆதரிக்கும் தசைநார்கள் இன்னும் நீட்டிக்கப்பட்ட நிலையில் உள்ளன, இதன் காரணமாக இது மிகவும் மொபைல் ஆகும். கருப்பையால் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது சரியான நிலை(அது முன்னோக்கி இருக்க வேண்டும்) உங்கள் வயிற்றில் தூங்குவது நல்லது. இந்த நிலையில், லோச்சியா வெளியேறுவதில் சிரமம் இல்லை.

முடிவில், மகப்பேறு மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்ட 10-14 நாட்களுக்குப் பிறகு ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை பரிசோதிக்க வேண்டியதன் அவசியத்தை நான் உங்களுக்கு நினைவூட்ட விரும்புகிறேன். எதுவுமே உங்களுக்கு கவலை இல்லையென்றாலும், பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம் இல்லாமல் தொடர்வதை மருத்துவர் உறுதி செய்ய வேண்டும் நோயியல் அசாதாரணங்கள்(கருப்பை சாதாரணமாக சுருங்கிவிட்டது, கருப்பை வாய் உருவாகிவிட்டது, தையல்கள் குணமாகிவிட்டன, முதலியன), மேலும் கருத்தடைக்கான பொருத்தமான வழிமுறைகளையும் பரிந்துரைக்கவும்.

நினா அப்சலோவா,
மகப்பேறியல்-மகப்பேறு மருத்துவர், Ph.D. தேன். அறிவியல், அல்தாய்
மாநில மருத்துவ
பல்கலைக்கழகம், பர்னால்

பெண்கள், ஒருவேளை இது ஒருவருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், மகப்பேறு மருத்துவமனை இணையதளத்தில் இருந்து எனக்காக ஒரு கட்டுரையை நகலெடுத்தேன்:

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் சுகாதாரம்

வாழ்த்துகள்! தாயாகி விட்டாய்!

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம் - ஒரு குடும்பத்தின் வாழ்க்கையில் கர்ப்பத்தை விட குறைவான முக்கியமான மற்றும் பொறுப்பான கட்டம் இல்லை.
பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம் 6-8 வாரங்கள் நீடிக்கும் (நஞ்சுக்கொடியின் பிறப்புக்குப் பிறகு தொடங்குகிறது மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் மாறிய உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகள் அவற்றின் அசல் நிலைக்குத் திரும்பும்போது முடிவடைகிறது).
கருப்பையின் உட்புற மேற்பரப்பின் குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டின் போது, ​​பிரசவத்திற்குப் பின் வெளியேற்றம் தோன்றுகிறது - லோச்சியா, இது ஒரு காயம் சுரக்கும். பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் அவர்களின் தன்மை மாறுகிறது: முதல் நாட்களில், லோச்சியா இரத்தக்களரி; 4 வது நாளிலிருந்து அவற்றின் நிறம் சிவப்பு-பழுப்பு நிறமாக மாறுகிறது; 10 வது நாளில் அவை இரத்தத்தின் கலவை இல்லாமல் ஒளி, திரவமாக மாறும், மேலும் 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு நடைமுறையில் வெளியேற்றம் இல்லை. தோன்றலாம் அசௌகரியம்கருப்பை சுருக்கம் காரணமாக. அசௌகரியத்தைக் குறைக்க, முன்னோக்கி சாய்ந்து, உங்கள் வயிற்றை லேசாக மசாஜ் செய்யவும். உணவளிக்கும் போது கருப்பை பகுதியில் உள்ள அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், வேறு நிலையை தேர்வு செய்ய முயற்சிக்கவும். பக்கத்தில் படுத்துக் கொண்டு உணவளிப்பது வசதியானது. மற்றொரு காரணத்திற்காக வயிறு வலிக்கலாம். இது வயிற்று தசைகளில் வலி, இது பிரசவத்தின் போது தீவிரமாக ஈடுபட்டு, ஓய்வெடுக்க அல்லது லேசான மசாஜ் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள்.
தாய்ப்பால் கொடுக்காத பெரும்பாலான பெண்களுக்கு பிரசவத்திற்குப் பிறகு 6-8 வாரங்களில் மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், பிறப்புக்குப் பிறகு முதல் மாதங்களில் அண்டவிடுப்பின் மற்றும் கர்ப்பம் ஏற்படலாம். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு, பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் மாதவிடாய் தொடங்குவது பல மாதங்கள் தாமதமாகலாம்.
சாதாரண மகப்பேற்றுக்கு பிறகான காலம் நல்ல தன்மை கொண்டது பொது நிலைபெண்கள், சாதாரண வெப்பநிலை, போதுமான பாலூட்டுதல். தடுப்புக்காக தொற்று சிக்கல்கள்சுகாதார மற்றும் தொற்றுநோயியல் தேவைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளுடன் கண்டிப்பான இணக்கம் முக்கியமானது.

மகப்பேறு காலத்தில் சுகாதாரம்
கடுமையான தூய்மையை பராமரிப்பது முக்கியம்.

• பிரசவத்திற்குப் பிறகான பெண் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை (காலை மற்றும் மாலை) குளிக்க வேண்டும், பின்னர் பாலூட்டி சுரப்பியை சோப்புடன் கழுவி, பல் துலக்க வேண்டும்.
• கைகளின் தூய்மைக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். நகங்களை வெட்ட வேண்டும், கைகளை அடிக்கடி சோப்புடன் கழுவ வேண்டும் மற்றும் குழந்தைக்கு ஒவ்வொரு முறை உணவளிக்கும் முன்பும் (உங்கள் கைகள் அழுக்காக இருந்தால், நீங்கள் குழந்தைக்கு தொற்று மற்றும் முலைக்காம்புகளில் தொற்று ஏற்படலாம்).
• சுகாதாரமான நடவடிக்கைகளில், பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் வெளிப்புற பிறப்புறுப்பு மற்றும் சுற்றியுள்ள தோலை சுத்தமாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியமானது.
• நீங்கள் வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் சோப்புடன் (டிஸ்பென்சருடன் கூடிய திரவம், ஏனெனில் நுண்ணுயிரிகள் கட்டிகளில் நன்றாக உணர்கின்றன) கழிப்பறைக்கு ஒவ்வொரு வருகைக்குப் பிறகும் உங்கள் பிறப்புறுப்புகளை முன்னும் பின்னும் (புபிஸ் முதல் ஆசனவாய் வரை) கழுவ வேண்டும்; ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 4-5 முறை (ஒரு முழு சிறுநீர்ப்பை கருப்பைச் சுருக்கங்களில் தலையிடாத அளவுக்கு நீங்கள் கழிப்பறைக்குச் செல்ல வேண்டும்).
  கழுவுவதற்கு முன், உங்கள் கைகளை சுத்தமாக கழுவ வேண்டும்.
• பட்டைகளை சுத்தமாக வைத்திருங்கள், 3-4 மணி நேரம் கழித்து அவற்றை மாற்றவும், அவை எவ்வளவு நிரம்பியுள்ளன என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல். ஆசனவாயில் இருந்து யோனிக்குள் நுண்ணுயிரிகள் நுழைவதைத் தடுக்க, பட்டைகள் முன்னிருந்து பின்னோக்கி அகற்றப்பட வேண்டும். பெரினியத்தில் சீம்கள் இருந்தால், அவை நன்கு கழுவப்பட வேண்டும் - நீங்கள் அதில் ஒரு நீரோடையை இயக்கலாம். கழுவிய பின், துண்டை முன்னிருந்து பின்னுக்குத் துடைப்பதன் மூலம் பெரினியம் மற்றும் சீம்களின் பகுதியை உலர வைக்க வேண்டும்.
• பிறந்த முதல் 6 வாரங்களுக்கு குளிப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. யோனியின் நுழைவாயில் இன்னும் போதுமான அளவு மூடப்படவில்லை என்பதாலும், தண்ணீருடன் சேர்ந்து, அவை அதனுள் ஊடுருவக்கூடியதாலும் இது ஏற்படுகிறது. நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகள். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் ஒரு குளம், நதி, ஏரி அல்லது கடலில் நீந்த முடியாது என்பது தெளிவாகிறது.
• ஷேப்வேர் பயன்படுத்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது குறிப்பிடத்தக்க அழுத்தம்பெரினியத்தில், இது இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கிறது, குணப்படுத்துவதை தடுக்கிறது.
• பெரினியத்தில் தையல்கள் இருந்தால், ஒரு பெண் 7-14 நாட்களுக்கு உட்காரக்கூடாது (சேதத்தின் அளவைப் பொறுத்து). அதே நேரத்தில், பிறந்த பிறகு முதல் நாளில் ஏற்கனவே கழிப்பறையில் உட்காரலாம். மூலம், கழிப்பறை பற்றி. பல பெண்கள் பயப்படுகிறார்கள் கடுமையான வலிமற்றும் குடல் அசைவுகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், இதன் விளைவாக பெரினியல் தசைகளில் சுமை அதிகரிக்கிறது மற்றும் வலி தீவிரமடைகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்க, மலச்சிக்கல் விளைவைக் கொண்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும். மலச்சிக்கல் பிரச்சனை உங்களுக்கு புதிதல்ல என்றால், ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் ஒரு தேக்கரண்டி குடிக்கவும். தாவர எண்ணெய். மலம் மென்மையாக இருக்கும் மற்றும் தையல்களின் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை பாதிக்காது.

• உள்ளாடை மற்றும் படுக்கை துணி பருத்தியாக இருக்க வேண்டும். தினமும் உள்ளாடைகள், மூன்று முதல் ஐந்து நாட்களுக்கு ஒரு முறை படுக்கை விரிப்புகளை மாற்றுகிறோம்.
• தையல்களுக்குப் பிறகு சிறப்பு கவனிப்பு தேவையில்லை அறுவைசிகிச்சை பிரசவம். தையல்கள் மற்றும் கட்டுகள் அகற்றப்பட்ட பிறகு, நீங்கள் குளிக்கலாம். துணியால் தையல் பகுதியை மிகவும் கடினமாக தேய்க்க வேண்டாம். உடன் வலி உணர்வுகள்முன்புற பகுதியில் வயிற்று சுவர்பிரசவத்திற்குப் பிறகு அல்லது சமாளிக்க உதவும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் கட்டு, இது 4 மாதங்களுக்கு அணிய வேண்டும். இளம் தாய்மார்கள் பெரும்பாலும் ஆர்வமாக உள்ளனர்: உங்கள் குழந்தையை உங்கள் கைகளில் சுமந்தால் சீம்கள் பிரிந்துவிடுமா? அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் 2-3 மாதங்களுக்கு, உங்கள் குழந்தையின் எடையை விட அதிகமாக தூக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இது சிவத்தல், எரிச்சல், இரத்தக்களரி அல்லது சீழ் மிக்க வெளியேற்றம். இது தையல்களின் சப்புரேஷன் அல்லது வேறுபாட்டைக் குறிக்கிறது. பின்னர் நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் பிறப்புக்கு முந்தைய மருத்துவமனை.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு பாலியல் செயல்பாடு 6-8 வாரங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் தொடங்கலாம். இந்த கட்டத்தில், பெண்ணின் உடல் ஏற்கனவே முற்றிலும் இயல்பு நிலைக்கு திரும்பியுள்ளது. கருத்தடை குறித்து மருத்துவர் ஆலோசனை கூறுவார்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு முழுமையாக மீட்க, அடுத்த கர்ப்பத்திற்கு முன் குறைந்தது இரண்டு ஆண்டுகள் கடக்க வேண்டும்.

தாய்ப்பால்
குழந்தைக்கு உணவளிப்பது கடிகாரத்தால் செய்யப்படக்கூடாது, ஆனால் தேவைக்கேற்ப, உட்பட. இரவு நேரத்தில். ஒரு முறை உணவளிக்கும் போது, ​​குழந்தையை ஒரு மார்பகத்தின் மீது வைக்கவும், இதனால் அவர் நீண்ட நேரம் உறிஞ்சி, தாமதமாக பால் பெறுகிறார், இதில் மூளை மற்றும் நுண்ணறிவு வளர்ச்சிக்கான காரணிகள், வளர்ச்சி காரணிகள் மற்றும் இம்யூனோகுளோபுலின்கள் உள்ளன. பின்னர், பால் கொலஸ்ட்ரம் போன்ற துளிகளில் வருகிறது, மேலும் குழந்தை அதை இடையிடையே உறிஞ்சும். சில சமயங்களில் தாய் இந்த தருணத்தில் குழந்தை சுற்றி விளையாடுவதாக நினைத்து மார்பில் இருந்து எடுக்கிறார். இதைச் செய்ய வேண்டிய அவசியம் இல்லை. அவனே அவளை போக விடட்டும்.
தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைக்கு சிறந்த உணவு தாய்ப்பால்!

• குழந்தை நிரம்பிய பிறகு, தாய் பாலூட்டி சுரப்பியை கவனமாக உணர வேண்டும். மார்பகங்கள் மென்மையாகவும், எங்கும் வலி அல்லது கட்டிகள் இல்லை என்றால், பம்ப் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. தேவைப்பட்டால், பாலூட்டி சுரப்பிகளை உணவளித்த பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவலாம், முலைக்காம்பிலிருந்து தொடங்கி அக்குள் வரை, சுத்தமான துண்டுடன் உலர்த்தலாம்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு மார்பகங்களுக்கு காற்று குளியல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது மார்பகங்களுக்கு ஓய்வெடுக்கவும் "சுவாசிக்கவும்" வாய்ப்பளிக்கும் வகையில் உணவளித்த பிறகு சிறந்த முறையில் எடுக்கப்படுகிறது. அத்தகைய காற்று குளியல் காலம் 15-20 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது, ஆனால் அதன் நன்மைகள் மகத்தானவை.

• நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் முலைக்காம்புகளை கவனமாக பரிசோதிக்க வேண்டும்;

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் முக்கிய மற்றும் ஒரே தயாரிப்பாக தாய்ப்பாலை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். pacifiers, கொம்புகள் மற்றும் pacifiers பயன்பாடு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது, இது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் உறிஞ்சுதலை பலவீனப்படுத்துவதற்கும், அதன்படி, பாலூட்டி சுரப்பியின் முழுமையற்ற காலியாக்கத்திற்கும், புரோலேக்டின் உற்பத்தி குறைவதற்கும் வழிவகுக்கிறது.
நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்களா: என்னிடம் போதுமான பால் இருக்கிறதா?
இந்த சிக்கலை தீர்க்க, குழந்தை ஒரு நாளைக்கு 6 முறைக்கு மேல் சிறுநீர் கழித்தால், அவர் போதுமான பால் பெறுகிறார் என்று அர்த்தம். பால் வழங்கல் குறைவதற்கான காரணம்:
- அரிதான உணவு இடைவேளை (3 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மணிநேரம்)
- நீங்கள் இரவில் உணவளிக்கவில்லை என்றால்
- குறுகிய உணவு அல்லது மணிநேரம்
பால் அளவை அதிகரிக்க, நீங்கள் உணவளிக்கும் முறையை மீண்டும் உருவாக்க வேண்டும், அடிக்கடி மற்றும் குழந்தை விரும்பும் வரை உணவளிக்க வேண்டும். ஒரு மார்பகத்துடன் உணவளிக்க முயற்சிக்கவும், இதனால் குழந்தை பின்னர் பால் உறிஞ்சிவிடும், நீங்கள் சுமார் 10 நிமிடங்களுக்கு வெற்று மார்பகத்தை வடிகட்டலாம், இதனால் பால் ஓட்டம் அதிகரிக்கும். தாயின் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்துவது அல்லது பாலூட்டலை அதிகரிக்க மூலிகை டீகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

ஊட்டச்சத்து
ஒரு பாலூட்டும் தாயின் ஊட்டச்சத்தில் அதிக கலோரிகள் (3200 கிலோகலோரி) இருக்க வேண்டும், புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் சரியான அளவு சமநிலையில் இருக்க வேண்டும். இந்த உணவில் லாக்டிக் அமிலம், புரத பொருட்கள், புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் ஆதிக்கம் செலுத்தும். உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் நிறைந்ததாக இருக்க வேண்டும். காரமான, கொழுப்பு, வறுத்த, புகைபிடித்த உணவுகள், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, sausages, ஆல்கஹால் மற்றும் குழந்தைக்கு சாத்தியமான ஒவ்வாமை (சாக்லேட், சிட்ரஸ் பழங்கள், காபி) உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும்.
பிரசவத்தில் இருக்கும் ஒரு பெண் ஒரு நாளைக்கு 5-6 வேளை சாப்பிட வேண்டும். தினசரி மெனுவில் தயாரிப்புகளை விநியோகிக்க வேண்டியது அவசியம், இதனால் புரதம் நிறைந்தவை மற்றும் செரிமான மண்டலத்தில் ஜீரணிக்க மிகவும் கடினமாக இருக்கும் (இறைச்சி, மீன், தானியங்கள்) நாளின் முதல் பாதியில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் இரண்டாவது பாதியில் பால் பொருட்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது - தாவர உணவு.

சிறப்பு கவனம் தேவைப்படும் நிபந்தனைகள்

துரதிருஷ்டவசமாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் மாதம் எப்போதும் சீராக செல்லாது. சூழ்நிலைகள் உருவாகலாம் மருத்துவரின் உதவி தேவைப்படும் போது. உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணித்து, உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை தவறாமல் அளவிடவும், ஏனெனில் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு பெரும்பாலும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் ஏற்படும் சிக்கல்களின் முதல் அறிகுறியாகும்.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தின் அனைத்து சிக்கல்களையும் பல குழுக்களாகப் பிரிக்கலாம்:
1. கருப்பையில் இருந்து வரும் சிக்கல்கள்.
கருப்பையின் சப்இன்வல்யூஷன் என்பது கருப்பையில் பிரசவத்திற்குப் பின் வெளியேற்றத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதன் காரணமாக கருப்பையின் சுருக்க விகிதத்தில் குறைவு ஆகும். இந்த நோய் பெரும்பாலும் பிறந்து 5-7 நாட்களுக்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது, கர்ப்பப்பை வாய் கால்வாயை இரத்த உறைவு அல்லது சவ்வுகளின் ஒரு பகுதியால் மூடுவது, அத்துடன் தசைநார் கருவியின் தளர்வு காரணமாக கருப்பை கிங்கிங்.
கருப்பையின் உள்ளடக்கங்களின் தொற்று ஏற்படலாம் அழற்சி செயல்முறைகருப்பை சளி - எண்டோமெட்ரிடிஸ். இடமகல் கருப்பை அகப்படலம் ஏற்படுவதற்கான முன்னோடி காரணிகள் கடினமான பிரசவம், பிரசவத்தின் போது நஞ்சுக்கொடியைப் பிரிப்பதில் தொந்தரவுகள், கர்ப்ப காலத்தில் பிறப்புறுப்பு பாதை நோய்த்தொற்றுகள், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைபாடுகள் மற்றும் கருக்கலைப்பு. நோயின் அறிகுறிகள்: அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை, லோச்சியாவில் விரும்பத்தகாத வாசனை, இது ஒரு மந்தமான வலிஅடி வயிறு. அத்தகைய அறிகுறிகள் தோன்றினால், நீங்கள் வசிக்கும் இடத்தில் ஒரு மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும். நோயறிதலை தெளிவுபடுத்த, அது மேற்கொள்ளப்படுகிறது அல்ட்ராசோனோகிராபிமற்றும், தேவைப்பட்டால், அறுவை சிகிச்சை தலையீடு, இதன் போது உள்ளடக்கங்கள் கருப்பை குழியிலிருந்து அகற்றப்படுகின்றன (கருப்பைக் கழுவுதல் அல்லது குணப்படுத்துதல்). பிறகு அறுவை சிகிச்சை தலையீடுநுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.

2. பாலூட்டி சுரப்பியில் இருந்து வரும் சிக்கல்கள்.
லாக்டோஸ்டாஸிஸ் என்பது பாலூட்டி சுரப்பியில் பால் தேங்குவது. இந்த வழக்கில், மார்பகம் வீங்கி வலிக்கிறது, சுருக்கத்தின் பாக்கெட்டுகள் தோன்றும், உடல் வெப்பநிலையில் குறுகிய கால உயர்வு சாத்தியமாகும். லாக்டோஸ்டாஸிஸ் ஒரு நோயல்ல, மார்பகத்தை கவனமாக உந்தி, திரவ உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் வலிமிகுந்த மார்பகங்களுக்கு அடிக்கடி உணவளிப்பது மட்டுமே தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், ஒரு தொற்று இணைந்தால், அது பாலூட்டும் முலையழற்சியாக மாறும், இது தேவைப்படுகிறது உடனடியாக மருத்துவ பராமரிப்பு , ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை, மற்றும் சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சை. முலையழற்சியின் போது தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான சாத்தியக்கூறு பற்றிய கேள்வி நோயின் கட்டத்தைப் பொறுத்து தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
மற்றொரு மார்பக சிக்கல் முலைக்காம்புகளின் விரிசல் தோற்றம். அவர்களின் தோற்றத்திற்கு முக்கிய காரணம், குழந்தை மார்பகத்துடன் முறையற்ற இணைப்பாகும், குழந்தை முலைக்காம்புகளை மட்டுமே பிடிக்கும் போது, ​​முழு அரோலாவையும் அல்ல. அத்தகைய பிடி தாய்க்கு மிகவும் வேதனையானது - இது முக்கிய ஆபத்து சமிக்ஞையாகும். உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிப்பது வேதனையாக இருக்கக்கூடாது. தாய்ப்பால் ஆலோசகர்கள் லாக்டோஸ்டாஸிஸ் மற்றும் வெடிப்பு முலைக்காம்புகளுக்கு நல்ல ஆலோசனை மற்றும் நடைமுறை உதவிகளை வழங்குகிறார்கள். விரிசல்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது முலைக்காம்புக்கு காயம்-குணப்படுத்தும் தயாரிப்புகளுடன் சிகிச்சையளிப்பதை உள்ளடக்கியது.
ஹைபோகலாக்டியா என்பது போதுமான பால் உற்பத்தி இல்லாதது. பாலின் அளவை அதிகரிக்க, ஒரு தாய் உணவளிக்கும் அதிர்வெண்ணை அதிகரிக்க வேண்டும், இரவு உணவைத் தவிர்க்க வேண்டும், குழந்தைக்கு இரண்டு மார்பகங்களையும் ஒரே உணவில் கொடுக்க வேண்டும், அதிகமாக குடிக்க வேண்டும், நன்றாக சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் நிறைய தூங்க வேண்டும்.

3. கருப்பை வாய், புணர்புழை மற்றும் தோலின் திசுக்களில் இருந்து வரும் சிக்கல்கள்.
இந்த திசுக்களின் வீக்கமடைந்த காயங்கள் பிரசவ புண்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. நோய்த்தொற்று ஏற்படும் போது, ​​இந்த காயங்கள் வீங்கி, சீழ் மிக்க பிளேக்கால் மூடப்பட்டிருக்கும், அவற்றின் விளிம்புகள் வலிமிகுந்தவை. சிகிச்சையின் நோக்கத்திற்காக, அவை பல்வேறு கிருமி நாசினிகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன, சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

4. பக்க சிக்கல்கள் சிரை அமைப்பு.
மூல நோய் (மலக்குடலின் சுருள் சிரை நாளங்கள்) கூட வலியை ஏற்படுத்தும். கிள்ளினால், அவை பெரிதாகி, வீங்கி, பதட்டமாகவும், வலியாகவும் மாறும். கவனமாக சுகாதாரம் (ஒவ்வொரு முறை கழிப்பறைக்குச் சென்ற பிறகும் குளிப்பது) மற்றும் பெரினியத்தில் பனியைப் பயன்படுத்துவது வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது. உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி சில மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
த்ரோம்போபிளெபிடிஸ் என்பது சிரை சுவரின் வீக்கம் மற்றும் நரம்பு இரத்த உறைவு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு சிரை நோயாகும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு, இடுப்பு நரம்புகளின் த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது. இந்த நோய் பொதுவாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூன்றாவது வாரத்தில் ஏற்படுகிறது. அறிகுறிகள் எண்டோமெட்ரிடிஸுக்கு மிகவும் ஒத்தவை, ஆனால் வேறுபட்ட சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. சிரை அமைப்பில் இருந்து வரும் சிக்கல்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் சிகிச்சை அளிக்கின்றனர்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் சிக்கல்களுக்கு உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை செயல்முறையின் பொதுமைப்படுத்தலுக்கு வழிவகுக்கும் - பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெரிடோனிடிஸ் அல்லது செப்சிஸ். எனவே, உங்கள் நிலையைப் பற்றி ஏதேனும் தொந்தரவு இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.
மகப்பேறு மருத்துவமனையில் இருந்து டிஸ்சார்ஜ் செய்யப்பட்ட 10 நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் முதல் முறையாக பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக்கிற்கு வர வேண்டும்.

எங்கள் ஆலோசனையைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் பாதுகாப்பான பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தை விரும்புகிறோம்.

Raevskaya Zh.G. - மேலாளர் ஹெல்த்கேர் இன்ஸ்டிடியூஷனின் மகப்பேறியல்-உடலியல் துறை "ஜிகேஆர்டி எண். 2"