ஒரு ஹேங்கொவரில் இருந்து விரைவாக விடுபடுவது எப்படி: மாத்திரைகள் அல்லது நாட்டுப்புற வைத்தியம்? சாதாரண நிலைமைகளின் கீழ் வீட்டில் ஒரு ஹேங்கொவரை எவ்வாறு அகற்றுவது.

ஒரு நல்ல விருந்து எப்போதும் மோசமான ஆரோக்கியமாக மாறும். அடுத்த நாள் காலை, ஒரு நபர் தனது ஹேங்கொவரை விடுவிப்பதற்கான வழிகளைத் தேடுகிறார். அவர் தலைவலி, கடுமையான உலர் வாய், பலவீனம், தலைச்சுற்றல் மற்றும் குமட்டல் ஆகியவற்றை உருவாக்குகிறார். போதைப்பொருள் நிபுணர்கள் இந்த நிலையை திரும்பப் பெறுதல் நோய்க்குறி என்று அழைக்கிறார்கள், இதன் முக்கிய காரணம் எத்தனால் போதை.

வீட்டில் ஒரு ஹேங்கொவரை விரைவாக அகற்ற, நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன், புதினா டிஞ்சர், குளிர் மற்றும் சூடான மழைமற்றும் பல முறைகள். இருப்பினும், ஆல்கஹால் உடலை முழுமையாக சுத்தப்படுத்தவும், கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வழிமுறைகளின்படி உடலின் வலிமையை மீட்டெடுக்கவும் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதே முறை நீண்ட துயிலுக்குப் பிறகு ஹேங்கொவரில் இருந்து மீள்வதற்கு ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

வீட்டில் சிகிச்சை

தாய்ப்பால் கொடுத்த மறுநாளே உடல்நலக்குறைவு என்பது ஆல்கஹால் விஷத்தைத் தவிர வேறில்லை. எந்த மதுபானத்திலும் உள்ள எத்தனால், கல்லீரலில் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்த அசிடால்டிஹைடாக மாற்றப்படுகிறது.

வீட்டில் ஒரு ஹேங்கொவரை குணப்படுத்த, நச்சு உடலில் இருந்து அகற்றப்பட வேண்டும். இதைச் செய்ய, கல்லீரல் என்சைம்களை உற்பத்தி செய்ய வேண்டும், அவை கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் தண்ணீராக உடைக்க உதவும். மேலும் நச்சுகளை அகற்றுவது குடல் இயக்கங்கள் மற்றும் சிறுநீர் கழிப்பதைப் பொறுத்தது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், கல்லீரல் நொதித்தல் மற்றும் உடலின் விரிவான சுத்திகரிப்பு ஆகியவற்றை மேம்படுத்துவதன் மூலம் மட்டுமே ஹேங்கொவரை முழுமையாக அகற்ற முடியும்.

நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு மது போதை வித்தியாசமாக நடத்தப்படுகிறது. ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக வலுவான பானங்களை குடிப்பவர்கள் அல்லது 5 ஆண்டுகளாக 2-3 டிகிரி நாள்பட்ட குடிப்பழக்கத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்கள், திடீரென குடிப்பதை நிறுத்தினால், டெலிரியம் ட்ரெமன்ஸ் (டெலிரியம் ட்ரெமன்ஸ்) ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. எனவே, அதிகப்படியான குடிப்பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கான சிறந்த வழி, போதைப்பொருள் மருத்துவ மனைக்குச் செல்வது, அங்கு அவர்கள் பாதுகாப்பான வழியில் ஆல்கஹால் அகற்றும் ஒரு சுத்தப்படுத்தும் சொட்டு மருந்தை வழங்குவார்கள். சில தனியார் கிளினிக்குகள் வீட்டு பராமரிப்பு வழங்குகின்றன.

பின்விளைவுகள் இல்லாமல் ஒரு ஹேங்கொவரில் இருந்து சுயாதீனமாக விடுபட, நீங்கள் 3 நாட்களுக்கு படிப்படியாக ஆல்கஹால் அளவைக் குறைக்க வேண்டும். 3-4 வது நாளில், உங்கள் ஹேங்கொவரில் இருந்து விடுபட ஆரம்பிக்கலாம். வயிறு மற்றும் குடல்களை சுத்தப்படுத்திய பிறகு, நீங்கள் மயக்க மருந்துகள், கல்லீரல் மருந்துகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், மேலும் உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

ஒரு ஹேங்கொவரின் தேவை மற்றொரு பிங்கிற்கு வழிவகுக்காது என்பது முக்கியம். ஒரு குடிகாரனுக்கு, உறவினர்களின் ஆதரவு மற்றும் குடி நண்பர்களைச் சந்திக்க மறுப்பது முக்கியம்.

ஆலோசனை. கடுமையான ஹேங்கொவரால் பாதிக்கப்படுவதைத் தவிர்க்க, மதுவை துஷ்பிரயோகம் செய்ய வேண்டாம். உயர்தர பானங்களை மட்டுமே குடிக்கவும், அவற்றை ஒன்றுடன் ஒன்று கலக்காதீர்கள், காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவுகளை சிற்றுண்டி சாப்பிடுங்கள்.

படிப்படியாக நச்சு நீக்கம்

வீட்டில் ஒரு ஹேங்கொவரை விடுவிக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்ற கேள்விக்கு உடனடியாக பதிலளிப்பது மதிப்பு. பொதுவாக நன்றாக உணர ஒரு நாள் ஆகும். நீங்கள் காலையில் நடவடிக்கை எடுத்தால், மாலைக்குள் குடிபோதையில் இருப்பவர் புதியதாக உணருவார்.

நிச்சயமாக, மதுவின் அளவு அனைத்து நியாயமான வரம்புகளையும் மீறும் சந்தர்ப்பங்களில், வழக்கமான குடிப்பழக்கம் அல்லது அதிகப்படியான குடிப்பழக்கத்திற்கு இது பொருந்தாது. அத்தகைய நபர்களில், உடலுக்குள் கடுமையான நோயியல் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன (கல்லீரல், இதயம் மற்றும் நரம்பு மண்டலம் பாதிக்கப்படுகிறது), இது குறிப்பிட்ட சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

எனவே, ஹேங்கொவர் ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது:

கவனம்! ஒரு நபர் தீவிர நிலையில் இருந்தால், அவர் அடிக்கடி வாந்தியெடுக்கிறார், அவர் புகார் கூறுகிறார் கடுமையான வலி, மோசமாக சுவாசிக்கிறார், நிற்க முடியாது, அத்தகைய ஒரு ஹேங்கொவர் வீட்டில் சிகிச்சை செய்யக்கூடாது. நீங்கள் உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும். அவள் வருவதற்கு முன், முதலுதவி வழங்குவது நல்லது: அவரைப் பக்கத்தில் படுக்க வைக்கவும், ஜன்னலைத் திறக்கவும், நபர் சுயநினைவுடன் இருந்தால், அவருக்கு நிறைய பானம் கொடுக்கவும், வாந்தி எடுக்கவும்.

ஹேங்கொவர் எதிர்ப்பு சமையல்

இவை யாவரும் அறிந்ததே நாட்டுப்புற வைத்தியம்ஊறுகாய் போல ஒரு ஹேங்ஓவருக்கு, தக்காளி சாறு, காபி, கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர். உண்மையில், திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு இன்னும் பல சமையல் வகைகள் உள்ளன. எனவே, உங்களுக்கு ஹேங்ஓவர் இருந்தால், என்ன செய்வது:

குறைந்த கலோரி உணவு வழக்கத்தை விட வேகமாக ஹேங்கொவரில் இருந்து விடுபட உதவுகிறது. அன்றைய மெனு: போர்ஷ்ட், வேகவைத்த ஆம்லெட், தக்காளி சாறு, பழங்களுடன் திரவ ஓட்மீல், கேஃபிர், குண்டு, காய்கறி சாலட்.

முடிவில், வீட்டில் ஒரு ஹேங்கொவர் சிகிச்சை சில விதிகளுக்கு இணங்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகளை அகற்றும் ஒரு நபர் தற்காலிகமாக புகைபிடித்தல், கொழுப்பு உணவுகள் மற்றும் அதிக உடல் செயல்பாடுகளை கைவிட வேண்டும்.

உங்கள் நீர் சமநிலையை மீட்டெடுக்க, நீங்கள் நிறைய குடிக்க வேண்டும். இது கடுமையான ஹேங்கொவரில் இருந்து விடுபட உதவும். இந்த உதவிக்குறிப்புகளைக் கேட்பதன் மூலம், 24 மணி நேரத்திற்குள் உங்கள் ஹேங்கொவரை குணப்படுத்தலாம்.

இன்று, எங்கள் போர்ட்டலுக்கு வரும் ஒவ்வொரு பார்வையாளருக்கும் மிகவும் முக்கியமான மற்றும் முக்கியமான பிரச்சனையைப் பார்ப்போம்: ஹேங்கொவரில் இருந்து விடுபடுவது. நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு யார் தலைவலி மற்றும் உடல்நலக்குறைவால் பாதிக்கப்பட விரும்புகிறார்கள்? மனதில் தோன்றும் முதல் எண்ணம் இன்னும் கொஞ்சம் பீர் குடிக்க வேண்டும், ஆனால் இதைச் செய்யாமல் இருப்பது நல்லது, ஏனென்றால் இந்த வழியில் நீங்கள் அதிக அளவில் செல்லலாம், மேலும் எங்களுக்கு குடிப்பழக்கம் தேவையில்லை.

குறிப்பு! ஒரு ஹேங்கொவர் எடுத்துக்கொள்வது ஒரு கடைசி முயற்சியாக இருக்க வேண்டும்; காத்திருந்து ஓய்வெடுப்பது நல்லது.

இந்த கட்டுரையில், மூன்ஷைன் மேன் இதழின் ஆசிரியர், ஹேங்கொவரில் இருந்து விரைவாக மீள்வதற்கான 15 சிறந்த வழிகளை உங்களுக்காக தொகுத்துள்ளார். நாங்கள் நோய்வாய்ப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனென்றால் கீழே உள்ள சமையல் குறிப்புகளில் ஒன்றை நீங்களே தயார் செய்து வாழ்க்கையை அனுபவிக்கலாம். இந்த கட்டுரையை புக்மார்க் செய்ய மறக்காதீர்கள், இது எதிர்காலத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஹேங்கொவர் அறிகுறிகள்

ஹேங்ஓவர் என்பது மது அருந்தும்போது ஏற்படும் உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகளின் விளைவாக ஏற்படும் போதை நிலை. இந்த நிலைக்கான காரணங்கள் இன்னும் துல்லியமாக நிறுவப்படவில்லை. ஆனால் மது என்பது அறியப்படுகிறது மனித உடல்விஷம் ஆகும். ஆல்கஹாலை நடுநிலையாக்குவதற்கான ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்வினைகள் நொதிகளின் உதவியுடன் நிகழ்கின்றன, இதன் விளைவாக அசிடால்டிஹைடு உருவாகிறது, இது ஆல்கஹால் விட பல மடங்கு நச்சுத்தன்மை கொண்டது.

மனிதகுல வரலாற்றில், ஒன்று அல்லது மற்றொரு இயற்கை சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகளிலிருந்து விடுபட்ட ஒரு கலாச்சாரம் இருந்ததில்லை: ஆல்கஹால், புகையிலை, மாயத்தோற்றம் காளான்கள், ஊறுகாய் பாசி அல்லது வேறு ஏதாவது. எங்கள் கலாச்சாரத்தில் "ஒன்றாகக் குடிப்பதன்" விருப்பம் "பன்றி கசக்கும்" நிலைக்கு வருவதற்கான விருப்பத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது மட்டுமல்லாமல், உரையாசிரியர் ரகசிய எண்ணங்களை வைத்திருக்கிறாரா என்பதைக் கண்டறியவும். எனவே ஒரு விருந்துடன் ஒப்பந்தங்கள் மற்றும் பேச்சுவார்த்தைகளை முடிக்கும் பாரம்பரியம். அத்தகைய “ஆல்கஹால் சோதனை”க்குப் பிறகு, ஹேங்கொவரால் அவதிப்படுபவர்கள், சிறிதளவு மற்றும் அரிதாகவே குடிப்பவர்கள் அல்லது உடற்பயிற்சி இல்லாதவர்கள்.

நம் ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு தனிப்பட்ட உடல் உள்ளது, எனவே ஹேங்கொவர் ஒவ்வொருவருக்கும் வேறுபட்டது. சிலர் விருந்தின் விளைவுகளிலிருந்து காலையில் "இறக்கிறார்கள்", மற்றவர்களுக்கு அது கிட்டத்தட்ட கவனிக்கப்படாமல் போய்விடும். ஒரு ஹேங்கொவர் சிண்ட்ரோம் எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது என்று தெரியாதவர்களுக்கு, நான் துன்பத்தையும், முந்தைய நாள் குடிபோதையில் இருந்தவர்கள் முக்கியமாக புகார் கூறுவதையும் சுருக்கமாக விவரிப்பேன். இது:

• தலைவலி, துடித்தல், கோவில்களுக்கு பரவுதல் அல்லது மண்டை உடைத்தல்,
• வறண்ட வாய் மற்றும் தாகம்,
• குமட்டல், சில நேரங்களில் வாந்தியாக மாறும்,
• செரிமான மண்டலத்தின் கோளாறுகள் (வயிற்று வலி, நெஞ்செரிச்சல், அடிக்கடி தளர்வான மலம்),
• தலைச்சுற்றல் மற்றும் பலவீனம்,
• பலவீனம், உடல் வலிகள், விரைவான இதயத் துடிப்பு, இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்,
• விரல்களின் நடுக்கம் அல்லது உடல் முழுவதும் நடுங்கும் உணர்வு,
• சத்தம், பிரகாசமான வண்ணங்கள் மற்றும் நாற்றங்களுக்கு அதிகரித்த உணர்திறன்,
• முந்தைய நாள் அநாகரீகமான ஒன்றைச் செய்ததற்காக குற்ற உணர்வு அதிகரித்தது, அத்துடன் சமீபத்திய நிகழ்வுகளின் மறதியின் காரணமாகவும்.

ஹேங்கொவரின் சில அறிகுறிகள் ஆல்கஹால் நச்சுத்தன்மையைப் போலவே இருக்கின்றன, ஆனால் அவற்றுக்கும் பிந்தையவற்றுக்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை ... இதற்கிடையில், துன்பப்படுபவர்களுக்கு உதவுவோம், மேலும் இந்த தீவிர நிலையைத் தணிக்க என்ன உதவுகிறது என்று சொல்லலாம்.

ஹேங்கொவரால் தலைவலி. என்ன செய்ய?

ஆல்கஹால் விஷத்தின் விளைவுகளிலிருந்து போதைப்பொருளின் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்று தலைவலி. முடிந்தவரை விரைவாக அவர்களின் உடலை சுத்தப்படுத்துவதே எங்கள் பணி. உடலில் இருந்து அவற்றை அகற்ற என்ன பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

1. இயற்பியல் முறையானது வயிற்றை "உணவக வழியில்" கழுவ வேண்டும், நீங்கள் 0.5 - 1 லிட்டர் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிக்க வேண்டும், பின்னர் உங்கள் விரல்களால் நாக்கின் வேரை அழுத்தி வாந்தி எடுக்க வேண்டும். இது பல முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படலாம்.
2. அட்ஸார்பென்ட்களில் இருந்து ஏதாவது குடிக்கவும் - செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன், என்டோரோஸ்கெல், பாலிஃபெபன் போன்றவை, அவை நச்சுகளை பிணைத்து, அவற்றை தங்களுக்குள் உறிஞ்சும், பின்னர் அவற்றை இயற்கையாக குடலில் இருந்து அகற்றும்.

தலைவலி என்பது நீர்ப்போக்கின் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்றாகும், எனவே முடிந்தவரை எலுமிச்சை சாறுடன் அமிலப்படுத்தப்பட்ட கனிம அல்லது வெற்று நீரை குடிக்கவும்.

தலைவலியைப் போக்க, உங்கள் நெற்றியில் ஒரு குளிர் சுருக்கத்தை வைக்கவும் - ஈரப்படுத்தப்பட்ட ஒரு துண்டு குளிர்ந்த நீர். உள்ளே போடு நெகிழி பைஐஸ் க்யூப்ஸ் மற்றும் ஒரு சில நிமிடங்கள் உங்கள் தலையில் பொருந்தும். ஜலதோஷம் இரத்த நாளங்களைச் சுருக்கி தலைவலியைக் குறைக்கும்.

ஹேங்கொவரில் எது உதவுகிறது

பாரம்பரியமாக, ஒரு மழை ஒரு தீவிர நிலையைத் தணிக்க உதவும். இருப்பினும், உங்களை உற்சாகப்படுத்த 1-2 நிமிடங்கள் குளிர்ந்த மழை போதும். குளிர்ந்த குளியலறையில் நீண்ட நேரம் தங்குவது சளிக்கு வழிவகுக்கும். இதற்குப் பிறகு, உங்கள் உடலை ஒரு கடினமான டெர்ரி டவலால் தேய்க்கவும்.

• அல்லது நீங்கள் இதற்கு நேர்மாறாக செய்யலாம் - 15-20 நிமிடங்கள் சூடான குளியல் எடுத்து, அதில் லாவெண்டர் அல்லது ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். இந்த வழியில், உங்கள் உடல் உடலில் இருந்து நச்சுகளை விரைவாக அகற்ற உதவுகிறது.
• பண்டைய காலங்களிலிருந்து ரஷ்யாவில், சூடான குளியல் உங்களை ஹேங்கொவரில் இருந்து காப்பாற்றியது. ஒரு sauna இதே போன்ற விளைவை கொண்டுள்ளது.
• ஆனால் புதிய காற்றில் உடல் உழைப்பு இன்னும் சிறப்பாக உதவும், எடுத்துக்காட்டாக, வீடு அல்லது நுழைவாயிலுக்கு அருகில் பனியை வீசுதல், பின்னர் சூடான சூப் அல்லது மீன் சூப் சாப்பிடுவது.
• தூக்கம் எப்போதும் மிகவும் கருதப்படுகிறது நல்ல மருந்து. ஒருவேளை நீங்கள் நீண்ட நேரம் தூங்க வேண்டும் மற்றும் அனைத்து அறிகுறிகளும் போய்விடும்.

5 ஹேங்கொவர் மாத்திரைகள் - மிகவும் பயனுள்ளவை

மாத்திரைகளின் பயன்பாடு சில நேரங்களில் அவற்றின் விளைவு சில நிமிடங்களில் தொடங்கும் என்ற உண்மையால் நியாயப்படுத்தப்படுகிறது. அதிகாரப்பூர்வ மருத்துவம் என்ன பரிந்துரைக்கிறது?

அல்கா-செல்ட்சர்

அல்கா-செல்ட்சர்- உமிழும் மாத்திரைகள் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளின் குழுவைச் சேர்ந்தவை, எனவே அவை ஹேங்கொவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, 15 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு காய்ச்சல், வலி ​​காலங்கள், மூட்டு மற்றும் முதுகுவலி, புண் ஆகியவற்றிற்கு பயன்படுத்தப்படலாம். தொண்டை மற்றும் பல்வலி.

மருந்தின் ஒருங்கிணைந்த கலவை தலைவலியைப் போக்க உதவுகிறது, அமில-அடிப்படை சமநிலையை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் போதை அறிகுறிகளை விடுவிக்கிறது.

நிலை மேம்படும் வரை 1 டேப்லெட்டை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கரைத்து ஒரு நாளைக்கு பல முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தினசரி டோஸ் 9 மாத்திரைகளுக்கு மேல் இல்லை.

பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள்: மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, இரத்தப்போக்கு மற்றும் இரைப்பை புண், கர்ப்பம் (1 மற்றும் 3 வது மூன்று மாதங்கள்), தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலம், கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையின் போக்கு.

அல்கோ பஃபர்

அல்கோ பஃபர்மதுபானம் விற்கும் எந்த மருந்தகம் அல்லது ஹைப்பர் மார்க்கெட்டில் மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கக்கூடிய ஒரு உணவுப் பொருள். சுசினிக் அமிலம் மற்றும் பால் திஸ்டில் சாறு உள்ளது. ஆல்கஹால் குடிப்பதால் கல்லீரல் மிகவும் பாதிக்கப்படுகிறது என்பது அறியப்படுகிறது. மில்க் திஸ்டில் சாதாரண கல்லீரல் செயல்பாட்டிற்கு ஒரு சிறந்த ஹெபடோப்ரோடெக்டர் ஆகும். மற்றும் சுசினிக் அமிலம் போதை அறிகுறிகளை விரைவாக சமாளிக்க உதவுகிறது.

மதிப்புரைகள் மற்றும் பல ஆய்வுகளின்படி, மருந்து உங்கள் நல்வாழ்வை விரைவாக மேம்படுத்தவும் தலைவலியிலிருந்து விடுபடவும் உதவுகிறது, இது ஹேங்கொவரின் போது அடிக்கடி நிகழ்கிறது.

பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள் மது அருந்துவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் 3 மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கரைக்க வேண்டும். மருந்தின் பயன்பாடு கல்லீரல் செயல்பாட்டில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. குடல்களை சுத்தப்படுத்திய பிறகு சிறந்த விளைவு அடையப்படுகிறது.

ஆன்டிபோமெலின்

ஆன்டிபோமெலின்- சுசினிக் அமிலம் கொண்ட உணவு நிரப்பி மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலம். இது ஒரு விருந்துக்கு முந்தைய நாள் மற்றும் ஒரு ஹேங்கொவர் ஏற்படும் போது எடுக்கப்படுகிறது. விருந்துக்கு முன்னதாக, 1 மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அடுத்த நாள், உங்களுக்கு ஹேங்கொவர் இருந்தால், நீங்கள் 4-6 மாத்திரைகளை எடுத்து, அவற்றைக் கழுவ வேண்டும். ஆப்பிள் சாறுஅல்லது வெதுவெதுப்பான நீர், அதன் பிறகு நீங்கள் ஒரு இதயமான காலை உணவை உட்கொள்ள வேண்டும்.

கிளைசின்

கிளைசின்- இல்லையெனில் அமினோஅசெட்டிக் அமிலம், இது ஜெலட்டின் கொண்ட பல பொருட்களில் காணப்படுகிறது.

போதைப்பொருளில், மருந்து திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகளைப் போக்கப் பயன்படுகிறது. மருந்து மூளையில் ஆல்கஹால் எதிர்மறையான விளைவைக் குறைக்கிறது, தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது, ஆக்கிரமிப்பைக் குறைக்கிறது, மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது.

• மாத்திரைகள் நாக்கின் கீழ் கரைக்கப்படுகின்றன, 1-2 மாத்திரைகள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை. தினசரி டோஸ் 10 மாத்திரைகளுக்கு மேல் இல்லை. முரண்பாடு என்பது மருந்துக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை.
• பின்வருபவை ஹேங்கொவர் அறிகுறிகளிலிருந்தும் விடுபடலாம்: சோரெக்ஸ், அல்கா-ப்ரிம், மெடிக்ரோனாப், கெட் அப். ஆஸ்பிரின், சிட்ராமன், பாராசிட்டமால், பனாங்கின், மாக்சிடோல், பிகாமெலன், கோர்வாலோல் ஆகியவை தலைவலி மற்றும் படபடப்பைப் போக்க உதவும்.
• மருந்துகள் மற்றும் உணவுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அவற்றின் பயன்பாடு மற்றும் முரண்பாடுகளுக்கான வழிமுறைகளைப் படிக்க மறக்காதீர்கள் என்பதை நான் உங்களுக்கு எச்சரிக்க விரும்புகிறேன்.

திரும்பு நல்ல மனநிலைமற்றும் செயல்திறன் அடாப்டோஜென்களால் உதவும்: எலுதெரோகோகஸ், ஜின்ஸெங், தேனீ மகரந்தம் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றின் டிஞ்சர். ஒரு புயல் விருந்துக்குப் பிறகு, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், ஒரு ஆஸ்பிரின் மாத்திரை, நோ-ஷ்பாவின் 2 மாத்திரைகள் மற்றும் 6-8 மாத்திரைகள் செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். காலையில் நீங்கள் ஹேங்கொவரின் அறிகுறிகளை உணர மாட்டீர்கள்.

பயனற்ற ஹேங்கொவர் மாத்திரைகள்

மிகவும் மலிவான மற்றும் மிகவும் பொதுவான ஹேங்கொவர் எதிர்ப்பு மாத்திரைகள் செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன், ஆஸ்பிரின் மற்றும் பாரால்ஜின். நிகழ்வுக்குப் பிறகு, ஆஸ்பிரின் + நோ-ஷ்பா + செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் கலவையை குடிக்க முயற்சிக்கவும்: 6-8 மாத்திரைகள் செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன், 2 மாத்திரைகள் நோ-ஷ்பா, 1 மாத்திரை ஆஸ்பிரின். உங்கள் எடையின் அடிப்படையில் செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பனைக் கணக்கிடுங்கள்: 1 கிலோ எடைக்கு 1 மாத்திரை.

காலையில், நீங்கள் வழக்கமாக ஒரு ஹேங்கொவர் உணரவில்லை. செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் நச்சுகளை உறிஞ்சுகிறது, நோஷ்-பா கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துகிறது, மேலும் ஆஸ்பிரின் ஹேங்கொவரின் போது இரத்தத்தை மெல்லியதாக்குகிறது, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் வலி அறிகுறிகளை நீக்குகிறது.

பயனுள்ள ஹேங்கொவர் மாத்திரைகளின் பெயர்கள்: "அஸ்கோஃபென்" அல்லது "கோஃபிசில்-பிளஸ்". அவர்கள் மது அருந்திய பிறகு இரவில் எடுக்கப்படுகிறார்கள். காலையில், பின்வரும் செய்முறை உங்களுக்கு உதவும்: ஒரு கப் வலுவான, சூடான, இனிப்பு தேநீர், ஒரு baralgin மாத்திரை மற்றும் ஒரு furosemide மாத்திரை (Lasix). ஆம்பூல்களில் உள்ள வைட்டமின் பி6 ஹேங்கொவர் மற்றும் வாய் துர்நாற்றத்திற்கு எதிராக உதவுகிறது. இரண்டு ஆம்பூல்களை 0.5 தண்ணீரில் ஊற்றி, ஒரு மடக்கில் குடிக்கவும். சோர்பென்ட் தயாரிப்புகளின் உதவியுடன் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் வேகமாக அகற்றப்படுகின்றன. மருந்துகளின் இந்த குழுவில் பின்வருவன அடங்கும்: பாலிஃபெபன், செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன், பாலிசார்ப், என்டோரோஸ்கெல்.

• சுறுசுறுப்பான ஹேங்கொவர் மாத்திரைகள்: ஆஸ்பிரின் அப்சா, ஜோரெக்ஸ், அல்கா-செல்ட்சர். அவர்கள் நடைமுறையில் சளி சவ்வு எரிச்சல் இல்லை, விரைவில் தண்ணீரில் கரைந்து மற்றும் வயிற்றில் உறிஞ்சப்பட்டு இரத்தத்தில் ஊடுருவி. கார்பன் டை ஆக்சைடு செல்களுக்கு அதிக ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதால் நிவாரணம் வேகமாக ஏற்படுகிறது.
• உங்கள் வயிறு நன்றாக வேலை செய்ய, நீங்கள் எடுக்கலாம் லினெக்ஸ், ஹிலாக் ஃபோர்டே, பயோஸ்போரின். நீரிழப்பை அகற்றவும், நீர்-உப்பு சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும் ரீஹைட்ரான்ட்களை குடிக்க வேண்டியது அவசியம்: ரீஹைட்ரான், ஹைட்ரோவிட் ஃபோர்டே.
• ஸ்டெராய்டல் அல்லாத வலி நிவாரணிகளின் குழுவிலிருந்து ஒரு ஹேங்கொவரின் போது தலைவலிக்கு மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது: கெட்டோரோல், இப்யூபுரூஃபன், சிட்ராமன் பி. அவை விரைவாகவும் திறமையாகவும் தலைவலியை சமாளிக்கின்றன.

proalkogolizm.ru

ஹேங்கொவருக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

ஹேங்கொவரிலிருந்து விடுபடுவதற்கான இந்த முறைகள் நீண்ட காலமாக அவற்றை அனுபவித்த பலரால் சோதிக்கப்பட்டன.

• அனைத்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களையும் விரைவாக அகற்ற, அதிக திரவத்தை குடிக்கவும். இது எலுமிச்சை, குருதிநெல்லி சாறு, பச்சை தேநீர், எலுமிச்சை தைலம் அல்லது புதினா தேநீர், கெமோமில் தேநீர் கொண்ட சூடான தேநீர்.
• ஹேங்கொவர்களுக்கான பாரம்பரிய பானங்கள் வெள்ளரி, முட்டைக்கோஸ் ஊறுகாய் அல்லது க்வாஸ்.
• தேன் நீர் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இந்த கட்டுரையில் அதை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதைப் படியுங்கள்.
• கேஃபிர், மாட்சோனி, அய்ரான் மற்றும் குமிஸ் ஆகியவை நன்மை பயக்கும்.
• ஓட்ஸ் குழம்பு தயார். இது ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் தலைவலியை நீக்குகிறது. அதைத் தயாரிக்க, ஒரு கிளாஸ் ஓட் தானியங்களின் மீது ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், பின்னர் குறைந்த வெப்பத்தில் வைத்து, திரவத்தின் அளவு பாதிக்கு மேல் குறையும் வரை இளங்கொதிவாக்கவும். குளிர்ந்த குழம்பை வடிகட்டவும். சுவை மற்றும் நன்மைகளுக்கு, ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும். அரை கண்ணாடி ஒரு நாளைக்கு பல முறை குடிக்கவும்.
• ஓட்மீல் ஜெல்லி நிறைய உதவுகிறது, அதை எப்படி தயாரிப்பது என்பதைப் படியுங்கள்.
• ரோஜா இடுப்பு மற்றும் மூலிகைகள் ஒரு உட்செலுத்துதல் தயார். ஒரு தெர்மோஸில், 2 பெரிய ஸ்பூன் ரோஜா இடுப்பு, ஒரு தேக்கரண்டி நறுக்கிய செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் மதர்வார்ட் ஆகியவற்றைப் போட்டு, 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, தெர்மோஸை இறுக்கமாக மூடி, 2-3 மணி நேரம் காய்ச்ச விட்டு விடுங்கள். பயன்படுத்துவதற்கு முன், உட்செலுத்தலுக்கு 2 பெரிய ஸ்பூன் தேன் சேர்த்து, ஒவ்வொரு 3 மணி நேரத்திற்கும் அரை கண்ணாடி குடிக்கவும்.
• கோகோவை தயார் செய்யவும். 3-4 டேபிள் ஸ்பூன் கோகோ பவுடரை வெந்நீர் அல்லது பாலில் கரைத்து, ஒரே மடக்கில் குடிக்கவும். கோகோவை சாக்லேட் பட்டையுடன் மாற்றலாம்.
• உங்களுக்கு ஹேங்ஓவர் இருந்தால் நீங்களே உதவ மற்றொரு வழி. சாப்பிடுவதற்கு முன், வெறும் வயிற்றில் ஒரு கிளாஸ் அல்லது இரண்டு சூடான பால் குடிக்கலாம். பால் நச்சுகளை பிணைத்து உடலில் இருந்து நீக்குகிறது. அபாயகரமான தொழிற்சாலைகளில் பணிபுரியும் தொழிலாளர்களுக்கு பால் கொடுப்பது சும்மா இல்லை.

ஒரு கிளாஸ் ஓட்கா அல்லது ஒரு பாட்டில் பீர் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். ஒருவேளை இது ஒருவருக்கு உதவுகிறது, ஆனால் இடையே உள்ள கோட்டை வேறுபடுத்துகிறது சிகிச்சை அளவுமற்றும் அடுத்தடுத்த ஆல்கஹால் போதை மிகவும் கடினம். எனவே, நீங்கள் இந்த வழியில் ஹேங்கொவர் பெற விரும்பினால், சூடான காபி அல்லது தேநீரில் 1-2 தேக்கரண்டி காக்னாக் அல்லது நல்ல ஓட்காவைச் சேர்ப்பது நல்லது. ஆனால் இனி இல்லை.

புகையின் வாசனையை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி

குறைவான பிரச்சனை இல்லை புகை வாசனை. இது நிறைய சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது, ஏனெனில் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், விடுமுறைக்குப் பிறகு காலையில், நீங்கள் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டும், மேலும் வழியில் நீங்கள் எதிர்பாராத விதமாக போக்குவரத்து காவல்துறை அதிகாரிகளால் நிறுத்தப்படலாம்.

முந்தைய நாள் நீங்கள் மது அருந்தியதால் காலையில் புகையின் வாசனை ஏன் இருக்கிறது? சிதைவு பொருட்கள் பெரும்பாலும் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் தோல் வழியாக உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றன. சில அசிடால்டிஹைட் நுரையீரலில் இருந்து வெளியேற்றப்படும் காற்றின் மூலம் வெளியிடப்படுகிறது. மது அருந்திய 20 நிமிடங்களுக்குள் இது போன்ற விரும்பத்தகாத குறிப்பிட்ட வாசனையைக் கொண்டிருக்கும் அசிடால்டிஹைட் ஆகும்.

ஆனால் உடலில் இருந்து அதை அகற்றும் காலம் எடை, பாலினம், வயது, அளவு மற்றும் ஆல்கஹால் உட்கொள்ளும் வலிமை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து மாறுபடும். சராசரியாக, ஆல்கஹால் வாசனை 4 முதல் 14 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.

ஆனால் நீங்கள் என் ஆலோசனையைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் 2-3 மணி நேரம் புகையின் வாசனையை அகற்றலாம். வேலைக்கு அல்லது வீட்டிற்கு பாதுகாப்பாக செல்ல இந்த நேரம் போதுமானதாக இருக்கும். எனவே, பயன்படுத்தவும்:

• வளைகுடா இலை, முதலில் இலைகளின் விளிம்புகளை லைட்டரால் தீயில் வைக்கவும்,
• காபி பீன்ஸ்,
• பாதாம்,
• வெந்தயம் அல்லது வோக்கோசு, புதிய செலரி இலைகள்,
• ஆரஞ்சு அல்லது எலுமிச்சை துண்டுகள், தோலுடன் உண்ணப்படுகிறது,
• ஒரு சிட்டிகை இலவங்கப்பட்டை,
• புதிய கிராம்பு மொட்டுகள்.

சில நிமிடங்கள் மெல்லுங்கள்

அனைத்து தயாரிப்புகளையும் 2-3 நிமிடங்கள் மெல்ல வேண்டும், வாயில் கரைத்து, பின்னர் விழுங்க வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் சூயிங் கம் பயன்படுத்தக்கூடாது, மாறாக, இது போக்குவரத்து போலீஸ் அதிகாரிகளிடையே ஆர்வத்தைத் தூண்டும். ஒரு சில சூரியகாந்தி விதைகளை வெறுமனே சாப்பிடுவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது புகையின் வாசனையையும் கொல்லும்.

அன்புள்ள வாசகர்களே, பண்டிகை விருந்துக்குப் பிறகு நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்புகிறேன். ஹேங்கொவரில் இருந்து விரைவாக விடுபடுவதற்கான இந்த உதவிக்குறிப்புகள் உங்களுக்கு ஒருபோதும் பயனுள்ளதாக இருக்காது. அதிகப்படியான மது அருந்துதல் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று சுகாதார அமைச்சகம் எச்சரிப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

என் அன்பான வாசகர்களே! நீங்கள் எனது வலைப்பதிவைப் பார்வையிட்டதில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், அனைவருக்கும் நன்றி! இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்கு சுவாரஸ்யமாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருந்ததா? கருத்துகளில் உங்கள் கருத்தை எழுதுங்கள். இந்த தகவலை நீங்கள் சமூக ஊடகங்களில் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன். நெட்வொர்க்குகள்.

நாங்கள் உங்களுடன் நீண்ட நேரம் தொடர்புகொள்வோம் என்று நான் நம்புகிறேன், வலைப்பதிவில் இன்னும் பல சுவாரஸ்யமான கட்டுரைகள் இருக்கும். அவற்றைத் தவறவிடாமல் இருக்க, வலைப்பதிவு செய்திகளுக்கு குழுசேரவும்.

taiafilippova.ru

ஹேங்கொவரில் இருந்து விரைவாக விடுபடுவது எப்படி

அதனால், நீர் நடைமுறைகள். ஒரு ஹேங்ஓவருக்கு, இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

1. 1. குளிர் மழை. எழுந்தவுடன், உங்களுக்கு ஹேங்ஓவர் இருப்பதை உணர்ந்து, என்ன செய்வது என்று யோசித்துக்கொண்டிருக்கிறீர்கள், படுக்கையில் இருந்து எழுந்து சென்று கொஞ்சம் சாப்பிடுங்கள். குளிர் மழை. இந்த செயல்முறை உடலை உற்சாகப்படுத்தவும், நச்சுகளை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும். "குளிரும்" நேரத்துடன் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள், அதனால் ஒரு ஹேங்கொவர் பிறகு நீங்கள் ஒரு குளிர் சிகிச்சை செய்ய வேண்டியதில்லை.
2. 2. குளிர் அழுத்தி. உங்களுக்கு ஹேங்கொவரில் இருந்து தலைவலி இருந்தால், ஐஸ் உதவும். ஒரு பையில் சில ஐஸ் கட்டிகளை வைத்து, இந்த சுருக்கத்தை உங்கள் தலையில் தடவவும். விரிந்த இரத்த நாளங்கள் குளிர்ச்சியிலிருந்து சுருங்கிவிடும், மேலும் வலி குறையும்.
3. 3. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் சூடான குளியல். உடலில் இருந்து நச்சுகளை 25 முறை வெளியேற்றுவதை துரிதப்படுத்துகிறது. லாவெண்டர் மற்றும் ரோஸ்மேரி எண்ணெய்கள் கொண்ட குளியல் நீரின் வெப்பநிலை 35-37 ° C ஆக இருக்க வேண்டும். செயல்முறை சிறுநீரகங்கள் உடலில் இருந்து உப்புகளை அகற்ற உதவுகிறது, எனவே இது விஷங்களை விரைவாக அகற்றும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் சூடான குளியல் காலம் 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை.
4. 4. ஹேங்கொவரில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி? ஒரு sauna இதற்கு உதவும். 5 நிமிடங்களுக்கு 2-3 முறை நீராவி அறைக்குள் செல்ல போதுமானது, இதனால் ஆல்கஹால் முறிவு பொருட்கள் உடலில் இருந்து முற்றிலும் அகற்றப்படும்.
5. 5. மாறி மழை இது கடுமையான ஹேங்கொவரை சமாளிக்க உதவும். நீங்கள் ஒரு சூடான மழையுடன் தொடங்க வேண்டும், அதை 3 விநாடிகளுக்கு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பின்னர் தண்ணீரை சூடாக்கி அதன் கீழ் 2 வினாடிகள் நிற்கவும். ஒரு குளிர் மழையின் கீழ் 5-வினாடிகள் தங்கி செயல்முறையை முடிக்கவும். ஹேங்கொவரில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், மற்றவர்களுடன் சேர்ந்து இந்த முறையை முயற்சிக்கவும்.

ஹேங்கொவருக்கான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

ஹேங்கொவரை எப்படி சமாளிப்பது? எளிய விஷயங்கள் இதற்கு உதவும் உடற்பயிற்சி. இந்தப் பயிற்சிகள் மற்றும் நீட்சிகளில் சிலவற்றைச் செய்யுங்கள். முதல் பார்வையில் மட்டுமே இது சாத்தியமற்றது. ஆனால் சுறுசுறுப்பான உடல் செயல்பாடு உடலை ஆக்ஸிஜனுடன் விரைவாக நிறைவு செய்கிறது மற்றும் அதற்கு உயிர்ச்சக்தி அளிக்கிறது.

ஹேங்கொவரை எப்படி சமாளிப்பது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் கண் பயிற்சிகளும் உதவும். உங்கள் கண்களை பக்கங்களுக்கு நகர்த்த வேண்டும் - ஒவ்வொரு திசையிலும் 30 முறை, நிச்சயமாக, உங்கள் தலையைத் திருப்பாமல்.

சில சந்தர்ப்பங்களில் கடுமையான ஹேங்கொவர் கூட மூச்சுப் பயிற்சியின் மூலம் விடுபடலாம். பிறகு செய்வது நல்லது நீர் நடைமுறைகள். இதைச் செய்ய, நீங்கள் 6 விநாடிகள் மெதுவாக உள்ளிழுக்க வேண்டும், உங்கள் மூச்சை 6 விநாடிகள் வைத்திருக்க வேண்டும், பின்னர் மெதுவாக 6 விநாடிகள் சுவாசிக்க வேண்டும்.

இதயம் நிறைந்த காலை உணவு

• ஹேங்கொவரை எப்படி சமாளிப்பது? அதிக அளவு ஆல்கஹால் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் விளைவுகளை அகற்றுவதற்கான பிற முறைகளுடன், காலையில் ஒரு நல்ல காலை உணவை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• ஹேங்ஓவர் இருக்கும்போது பலருக்கு விலங்குகளின் பசியின்மை இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் ஒரு ஹேங்கொவரால் உடல்நிலை சரியில்லாமல் உணர்ந்தாலும், நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு உங்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் பன்றி இறைச்சி மற்றும் மூலிகைகள் கொண்டு துருவல் முட்டைகளை சமைக்கலாம்.
• புதிய கீரைகள் வைட்டமின்களுடன் உடலை வளமாக்கும், குறிப்பாக ஆல்கஹால் விஷத்திற்குப் பிறகு அவசியம், மேலும் உங்கள் சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யும்.
• ஒரு வகை உணவு உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தினால், சிறந்த ஹேங்கொவர் தீர்வைப் பயன்படுத்தவும் - உப்புநீருடன் சார்க்ராட். இந்த தயாரிப்பு செரிமானத்தை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுவதை துரிதப்படுத்துகிறது.

நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும்

திரவத்தை குடிக்காமல் ஹேங்கொவரை எப்படி சமாளிப்பது? இது அவசியமில்லை. ஒரு ஹேங்கொவரின் போது, ​​உடலுக்கு திரவம் தேவைப்படுகிறது, எனவே நீங்கள் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் - வெற்று நீர் அல்ல, ஆனால் கனிம நீர். அதனுடன் சிறிது எலுமிச்சை சாறு (அல்லது மற்ற இயற்கை சாறு) சேர்ப்பது இன்னும் சிறந்தது.

வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ள ரோஸ்ஷிப் டிகாக்ஷன், ஹேங்ஓவருக்கு நல்லது.

உங்களுக்கு ஹேங்ஓவர் இருக்கும்போது வெள்ளரி அல்லது முட்டைக்கோஸ் ஊறுகாயை எவ்வளவு குடிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். இது காரணமின்றி இல்லை - உப்பு உங்கள் உடலில் திரவத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது, இந்த சூழ்நிலையில் அது மிகவும் அவசியம். பால் மற்றும் கேஃபிர் ஒரு ஹேங்கொவரை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்ற கேள்விக்கு நன்றாக உதவுகின்றன, ஏனெனில் அவை உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகின்றன. கூடுதலாக, ஒரு விருந்துக்குப் பிறகு மாலையில் நீங்கள் அவற்றைக் குடித்தால், கேள்வி உங்களுக்கு முன் எழாது - ஒரு ஹேங்கொவரை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

ஹேங்கொவரை தவிர்ப்பது எப்படி

ஹேங்கொவர் போன்ற விரும்பத்தகாத நிகழ்வைத் தவிர்க்க என்ன செய்ய வேண்டும்? மது அருந்த வேண்டாம். இது மிகவும் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் அதே நேரத்தில் மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத வழிமுறையாகும். முழுமையான நிதானம் என்பது நமது சமூகத்திற்கு ஒரு கற்பனாவாதம். எனவே, பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகள் உங்கள் மூளையை கேள்விக்கு இழுக்காமல் இருக்க உதவும் - ஹேங்கொவரை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது?

1. வெறும் வயிற்றில் மது அருந்த வேண்டாம். இது நரம்புவழி ஆல்கஹால் ஊசிக்கு சமம். விருந்துக்கு முன், நீங்கள் ஒரு லேசான சிற்றுண்டியை சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பனின் 5-6 மாத்திரைகள் எடுக்க வேண்டும்.
2. மது நிரம்பிய விருந்துக்குப் பிறகு ஹேங்கொவரைத் தடுப்பது எப்படி? அதிக கார்போஹைட்ரேட் சாப்பிடுவது ஹேங்கொவரை தவிர்க்க உதவும். இது அரிசி, பாஸ்தா, உருளைக்கிழங்கு. அவர்கள் உறிஞ்சும் பாத்திரத்தை வகிப்பார்கள். மேலும் இறைச்சி மற்றும் மீனில் உள்ள புரதம் ஆல்கஹால் உறிஞ்சுவதை மெதுவாக்கும் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்கும். கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அவை ஏற்கனவே மதுவால் பாதிக்கப்பட்ட கல்லீரலை அதிக சுமையாக ஏற்றுகின்றன.
3. இனிப்புகள் ஆல்கஹால் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துகின்றன, எனவே மது அருந்தும் போது, ​​இனிப்புகள் அல்லது திராட்சைகளில் ஈடுபட வேண்டாம்.
4. ஹேங்கொவர் வராமல் தடுப்பது எப்படி? பலர் இதை அறிய விரும்புகிறார்கள். விருந்தின் போது அடிக்கடி மது அருந்தாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நண்பர்களுடன் பழகவும், நடனமாடவும், வேடிக்கை பார்க்கவும் ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பானங்களுக்கு இடையில் குறைந்தது அரை மணி நேரம் விட முயற்சிக்கவும்.
5. ஹேங்கொவரில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி? அனைவருக்கும் அறிவுரை தெரியும் - மது பானங்கள் கலக்க வேண்டாம். ஆனால் விருந்தின் முடிவில் அது பொதுவாக மறந்துவிடும். நீங்கள் ஓட்காவைக் குடிக்க ஆரம்பித்தால், விருந்து அதனுடன் முடிவடையும். மூலம், ஒயின், ஷாம்பெயின் அல்லது ஆல்கஹால் காக்டெய்ல்களை விட ஓட்காவிற்குப் பிறகு ஹேங்கொவர் மிகவும் குறைவாகவே நிகழ்கிறது.

மதுபானம் குடிக்கும் கலாச்சாரத்தைப் பின்பற்றுங்கள், பின்னர் அவர்களிடமிருந்து இனிமையான உணர்வுகளை மட்டுமே பெறுவீர்கள்!

நச்சு நீக்கம்

ஹேங்கொவரின் முக்கிய காரணம் - உடலின் போதை - வெவ்வேறு வழிகளில் சமாளிக்க முடியும். முதல் முறை விஷங்களை உடல் ரீதியாக அகற்றுவதாகும். ஒரு எனிமா மற்றும் இரைப்பைக் கழுவுதல் இதைச் செய்ய உதவும். சில காரணங்களால் இந்த முறைகள் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை என்றால், நீங்கள் மருந்து சார்பென்ட்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம் - செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் அல்லது லிக்னின் அடிப்படையிலான தயாரிப்புகள் (லிக்னோசார்ப், லைஃப்ரன், பாலிஃபெபன்). இந்த மருந்துகளை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 2 மணி நேரம் கழித்து ஒரு நாளைக்கு 2 முறை கரண்டி, 1.5 கிளாஸ் தண்ணீரில் கழுவவும்.

நிச்சயமாக, நம் உடல் தானாகவே விஷத்தை அகற்றும் திறன் கொண்டது, ஆனால் இதை வேகமாக செய்ய உதவும் சில ஹேங்கொவர் மருந்துகள் உள்ளன. பின்வரும் வைத்தியம் எடுக்கப்படலாம்:

1. சுசினிக் அமிலம் - ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் 1 மாத்திரை, ஆனால் 6 மாத்திரைகளுக்கு மேல் இல்லை;
2. Eleutherococcus டிஞ்சர் - நீங்கள் உங்கள் தொனியை உயர்த்த வேண்டும் என்றால், உணவுக்கு முன் 20-40 சொட்டுகள்;
3. 2 எலுமிச்சை சாறு, 1: 1 விகிதத்தில் தண்ணீரில் நீர்த்த, மற்றும் தேன்.

ஒரு நல்ல ஹேங்கொவர் சிகிச்சை kvass, அதே போல் பால் பொருட்கள். வெள்ளரி அல்லது முட்டைக்கோஸ் ஊறுகாய் ஹேங்கொவரின் போது உடலில் நீர்-உப்பு சமநிலையை சீராக்க உதவுகிறது. ஆல்கஹால் விஷம் ஏற்பட்டால் உடலின் நச்சுத்தன்மை ஒரு மாறுபட்ட மழை அல்லது குளியல், குளியல் இல்லம் மற்றும் சானா மூலம் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது. ஹேங்கொவரின் மற்றொரு காரணத்தை அகற்றுவதற்கான முக்கிய வழிமுறைகள் அவை - நீரிழப்பு.

நீரிழப்பை நீக்குதல்

ஹேங்கொவர், குறிப்பாக நீர்ப்போக்கிற்கு எது உதவுகிறது? திரவத்தை சரியாக மறுபகிர்வு செய்ய, நீங்கள் ஒரு தந்திரத்தை நாடலாம் - ஒரே நேரத்தில் திரவம் மற்றும் ஒரு டையூரிடிக் உட்கொள்ளல், எடுத்துக்காட்டாக, தண்ணீர் மற்றும் மது அல்லாத பீர் அல்லது இயற்கை காபி. ஆனால் இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் நிச்சயமாக எலக்ட்ரோலைட் உப்புகளுடன் உடலை நிரப்ப வேண்டும் - வெள்ளரி அல்லது முட்டைக்கோஸ் ஊறுகாய், கனிம நீர் அல்லது ஓட் காபி தண்ணீர் குடிக்கவும்.

நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பாக்கம்

• உடலில் உள்ள நச்சுகள் மற்றும் திரவத்தின் மறுபகிர்வு நீக்கம் முடிந்ததும், மீட்பு தொடங்கலாம். நரம்பு மண்டலம். இந்த நோக்கங்களுக்காக ஒரு ஹேங்கொவருக்கு என்ன குடிக்க வேண்டும்?
• பிறகு நரம்பு மண்டலத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான சிறந்த தீர்வு மது போதைகிளைசின் ஆகும். இது ஒவ்வொரு மணி நேரமும் எடுக்கப்படுகிறது, நீங்கள் மாத்திரையை நாக்கின் கீழ் அல்லது கன்னத்தின் பின்னால் வைக்க வேண்டும் - ஒரு நாளைக்கு 5 முறை வரை.
• கிளைசின் என்பது ஜெலட்டின் ஒரு அங்கமாகும், இது மீன் சூப், ஜெல்லி மீன் மற்றும் ஜெல்லி போன்றவற்றைப் போலவே, மது அருந்தும்போது ஜெல்லி இறைச்சி சிறந்த சிற்றுண்டியாக இருக்கும் என்று அறிவுறுத்துகிறது.
• பின்வரும் மாத்திரைகள் நரம்பு மண்டலம் மற்றும் இதயம் ஆகிய இரண்டிற்கும் ஒரு ஹேங்கொவர் உதவும்: பிகாமிலன், பனாங்கின், மெக்ஸிடோல், பான்டோகம். மாத்திரைகள் கூடுதலாக, நீங்கள் இந்த நோக்கங்களுக்காக இயற்கை பொருட்கள் பயன்படுத்த முடியும் - பால் மற்றும் "நேரடி" பீர் (அல்லது அல்லாத மது).

நீங்கள் ஹேங்கொவர் மாத்திரைகள் அல்லது Enetrosgel எடுத்துக் கொள்ளலாம், இது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் உடலில் இருந்து ஆல்கஹால் முறிவு தயாரிப்புகளை தீவிரமாக நீக்குகிறது. இந்த மருந்து ஒரு விருந்துக்குப் பிறகு மாலையில் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் அடுத்த நாள் காலை - 3 மாத்திரைகள். கரண்டி. கார்பனேற்றப்படாத தண்ணீருடன் என்டோரோஸ்கெல் குடிப்பது நல்லது. கனிம நீர்.

ஹேங்கொவரில் இருந்து தப்பிப்பது எப்படி? மேலே உள்ள அனைத்து நடைமுறைகளுக்கும் பிறகு நீங்கள் வீட்டில் இருக்க முடிந்தால், படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். நீடித்த தூக்கம் கடுமையான ஹேங்கொவரைக் கூட சமாளிக்க உதவும். நீங்கள் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டும் அல்லது பிற வேலைகளுக்குச் செல்ல வேண்டும் என்றால், ஒரு ஆற்றல் பானத்தை குடிக்கவும் - இயற்கை காபி, வலுவான தேநீர் அல்லது ஏதேனும் மருந்து ஹேங்கொவர் தீர்வு. ஓட்கா அல்லது ஒயின் போன்றவற்றைப் போலவே பீருக்குப் பிறகு ஒரு ஹேங்கொவர் நிவாரணம் பெறுகிறது.
krasgmu.net

ஹேங்கொவருக்கான மருந்துகள்

• ஹேங்கொவர் நோய்க்குறியை எதிர்த்துப் போராடுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பல மருந்துகள் உள்ளன. Antipohmelin, Alco-Seltzer, Alco-Prim மற்றும் பிற தயாரிப்புகள் இதில் அடங்கும்.
• இருப்பினும், வழக்கமான சிட்ராமோன் அல்லது அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலம் அதே விளைவைக் கொண்டிருக்கும். நீங்கள் குடல், வயிறு அல்லது இதய நோய்களால் பாதிக்கப்படவில்லை என்றால் மட்டுமே நீங்கள் அத்தகைய மருந்துகளை எடுக்க முடியும்.
• வைட்டமின் சி கொண்ட மாத்திரைகள் இரத்தத்தில் உள்ள ஆல்கஹால் அளவைக் குறைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். செயல்படுத்தப்பட்ட கரி குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைப் போக்க உதவுகிறது. நீங்கள் குறைந்தது 6 துண்டுகள் குடிக்க வேண்டும். கூடுதலாக, நீங்கள் நோ-ஷ்பா குடிக்கலாம்.
• விருந்துக்குப் பிறகு படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், நோ-ஷ்பாவின் 2 மாத்திரைகள், செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் 8 துண்டுகள் மற்றும் அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலத்தின் ஒரு மாத்திரையை நீங்கள் குடித்தால், ஒரு ஹேங்கொவர் ஏற்படாது.
• நோ-ஸ்பா உங்கள் கல்லீரலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும், செயல்படுத்தப்பட்ட கரி உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றும், மேலும் ஆஸ்பிரின் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.

போதுமான தூக்கம் மற்றும் புதிய காற்றில் நடப்பது ஹேங்கொவர் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.

வைட்டமின் B6 ஹேங்கொவர் அறிகுறிகளை நீக்கும். இதைச் செய்ய, உற்பத்தியின் 2 ஆம்பூல்கள் அரை கிளாஸ் தண்ணீரில் கரைக்கப்பட்டு விரைவாக குடிக்கப்படுகின்றன.
விருந்தின் முடிவில் படுக்கைக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்ட கோஃபிசில்-பிளஸ் அல்லது அஸ்கோஃபென் ஹேங்கொவரைத் தவிர்க்க உதவும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான தலைவலி மருந்துகள் இந்த விஷயத்தில் உண்மையான அற்புதங்களைச் செய்கின்றன என்று பல ஆண்கள் கூறுகின்றனர்.

காலையில், ஃபுரோஸ்மைடு மற்றும் பாரால்ஜின் மாத்திரையுடன் ஒரு கிளாஸ் மிகவும் இனிமையான, வலுவான மற்றும் சூடான தேநீர் உங்களுக்கு ஹேங்கொவரில் இருந்து விடுபட உதவும். மேலே உள்ள தீர்வுகள் எதுவும் உதவவில்லை என்றால், தூங்குவதற்கான வாய்ப்பைக் கண்டுபிடிப்பது இன்னும் நல்லது. கூடுதலாக, வெளியில் ஒரு நடைக்கு செல்வது நல்லது. இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், உங்கள் உயிர்ச்சக்தி உங்களிடம் திரும்ப வேண்டும்.

ஹேங்கொவர் வராமல் தடுக்கும் வைத்தியம்

நீங்கள் மது அருந்தத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் Enterosgel ஐ எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்; ஆல்கஹால் குடித்த பிறகு மருந்து உட்கொள்வது ஹேங்கொவர் அறிகுறிகளின் தோற்றத்தைத் தடுக்கும். இதை செய்ய, நீங்கள் படுக்கைக்கு முன் மருந்து 3 ஸ்பூன் குடிக்க வேண்டும், மற்றும் காலையில் மற்றொரு 3 ஸ்பூன்.

• செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் ஆல்கஹாலை உறிஞ்சி அதன் உறிஞ்சுதல் வீதத்தைக் குறைக்கிறது. மது அருந்துவதற்கு 10-15 நிமிடங்களுக்கு முன், 2-4 மாத்திரைகள், அதன் பிறகு ஒவ்வொரு 60 நிமிடங்களுக்கும் 2 மாத்திரைகள் குடிக்க வேண்டும்.
• Almagel இதேபோன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இந்த தீர்வை மது அருந்துவதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு கால் மணி நேரத்திற்கு முன் எடுக்கப்பட வேண்டும், ஒரு ஜோடி கரண்டி மற்றும் ஒவ்வொரு 30 நிமிடங்களுக்கும் செயல்முறை செய்யவும்.
• விருந்து தொடங்கும் முன் ஒரு கிளாஸ் பால் குடிப்பது ஹேங்கொவர் மற்றும் தலைவலியைத் தவிர்க்க உதவும்.
• மது அருந்துவதற்கு 60 நிமிடங்களுக்கு முன் சாப்பிடும் கஞ்சி, நீங்கள் மிகவும் குடித்துவிட்டு வருவதையும் தடுக்கும். நீங்கள் ஆல்கஹால் உடன் வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொண்டால் காலையில் நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்.

மதுப்பழக்கம்.com

முக்கிய மருந்துகளைப் புரிந்துகொள்வோம்

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் நீங்கள் ஹேங்கொவரைத் தடுக்கலாம், அவை அனைத்தும் இந்த கட்டுரையில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த அர்த்தத்தில், சரியான சிற்றுண்டி நிறைய உதவுகிறது. பின்வரும் மருந்துகள் ஒரு ஹேங்கொவரைத் தடுப்பதை முதன்மையாக நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, எனவே அவை கடுமையான லிபேஷன்களுக்கு முன், சரியான நேரத்தில் அல்லது உடனடியாக எடுக்கப்பட வேண்டும்.

டிரிங்க்ஆஃப்

DrinkOFF என்பது ரஷ்ய நிறுவனமான Mertsana Service தயாரித்த மருந்து. மூன்று வெவ்வேறு சுவைகளில் காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் ஜெல்லி வடிவில் கிடைக்கிறது. ஒரு ஹேங்கொவர் தடுப்பானாக நிலைநிறுத்தப்பட்டுள்ளது - இது ஆல்கஹால் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, ஆல்கஹால் முறிவு தயாரிப்புகளை பாதிப்பில்லாத பொருட்களாக செயலாக்கும் விகிதம்.

கலவை: இஞ்சி, அதிமதுரம், எலுதெரோகோகஸ், துணை, வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களின் மூலிகை சாறுகள்.

மருத்துவர்களின் கருத்து: ஹேங்கொவர்களைத் தடுப்பதற்கும், லேசானது முதல் மிதமான ஹேங்கொவர் வரைக்கும் ஒரு சிறந்த மருந்து. இளம் வயது (40 வயது வரை) மற்றும் பாதிக்கப்படாத ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு ஏற்றது சிறுநீரக செயலிழப்பு, தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம், இரைப்பைக் குழாயின் வயிற்றுப் புண், இரைப்பை அழற்சி வகை "A", நோய் தைராய்டு சுரப்பிமற்றும் கடுமையான கட்டத்தில் கல்லீரல் நோய்கள்.

• எப்படி உபயோகிப்பது: 80 கிலோ எடையுள்ள ஒரு நபருக்கு, குறைந்தபட்சம் இரண்டு முதல் மூன்று காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது ஒன்று அல்லது இரண்டு ஜெல்லி பொதிகளை எடுத்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பின்னர் உட்கொள்ளும் ஆல்கஹால் அளவைப் பொறுத்து.
• முரண்பாடுகள்: மருந்தில் உள்ள அதிமதுரம் வேர், நீண்ட நேரம் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​பித்தம் மற்றும் பிற கல்லீரல் பிரச்சனைகளின் இரண்டாம் நிலை தேக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

செக்யூரிட்டி ஃபீல் பெட்டர் என்பது ஹேங்ஓவர் தடுப்பானாக சந்தைப்படுத்தப்படும் ஒரு தாவர அடிப்படையிலான தயாரிப்பு ஆகும். உற்பத்தியாளரின் கூற்றுப்படி, மருந்து விரைவாக நிதானமாக இருக்க உதவுகிறது: தயாரிப்பின் 1 பாட்டில் 45 நிமிடங்களில் உடலில் இருந்து 0.5 பிபிஎம் ஆல்கஹால் நீக்குகிறது (பொதுவாக உடல் இதைச் செய்ய 4 மணி நேரம் ஆகும்).

கலவை: கூனைப்பூ, பி வைட்டமின்கள், சீன ஏஞ்சலிகா ரூட், யுன்னான் தேயிலை இலைகள், அஸ்கார்பிக் அமிலம்.

குடிகாரர்களின் கருத்து: ஒரு ஹேங்கொவரைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், நோய்க்குறியின் தொடக்கத்தில் அதன் எதிர்மறை விளைவைக் குறைக்கவும் உதவும் ஒரு சிறந்த தீர்வு.

• எப்படி உபயோகிப்பது: பாட்டிலில் உள்ள பொருட்களை குடிக்காமலோ அல்லது சிற்றுண்டி சாப்பிடாமலோ குடியுங்கள். விருந்துக்கு முன் குடிப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. இனிமையான பேரிக்காய் சுவை கொண்டது.
• முரண்பாடுகள்: துண்டுப்பிரசுரத்தைப் படியுங்கள்.

அல்கோ பஃபர்

அல்கோ-பஃபர் என்பது பால் திஸ்டில் சாறுகள் மற்றும் சுசினிக் அமில உப்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பு ஆகும். ஹேங்கொவர் தடுப்பு மருந்தாக நிலைநிறுத்தப்பட்டது.

• கலவை: சுசினிக் அமிலம், பால் திஸ்டில் சாறு.
• மருத்துவர்களின் கருத்து: குடல்களை சுத்தப்படுத்திய பின்னரே எடுத்துக்கொள்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது.
• எப்படி உபயோகிப்பது: விருந்துக்கு முன், நீங்கள் 0.8 கிராம் 3 மாத்திரைகள் தண்ணீரில் கரைத்து கரைசலை குடிக்க வேண்டும்.
• முரண்பாடுகள்: துண்டுப்பிரசுரத்தைப் படியுங்கள்.

ஆன்டிபோமெலின் (RU-21) என்பது ஆல்கஹால் நச்சு அசிடால்டிஹைடாக மாற்றப்படும் இடத்தில் செயல்படும் சில மருந்துகளில் ஒன்றாகும், அதாவது, மருந்து விஷங்களை உருவாக்குவதை மெதுவாக்குகிறது, இது உடலை விரைவாக செயலாக்க அனுமதிக்கிறது. மேற்கில் இது RU-21 என்ற பெயரில் விற்கப்படுகிறது. ஆர்வமான விடயங்கள்: நீண்ட காலமாககேஜிபி அதிகாரிகளுக்கு (கேஜிபி மாத்திரை) ஒரு ரகசிய "மருந்து" ஆகும், இது அவர்களின் காலடியில் தங்கியிருக்கும் போது அவர்களின் உரையாடல்களை குடித்துவிட்டு வர அனுமதிக்கிறது.

கலவை: குளுட்டமிக் அமிலம்(மோனோசோடியம் குளுட்டமேட்), சுசினிக் அமிலம், ஃபுமரிக் அமிலம், அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் குளுக்கோஸ்.

மருத்துவர்களின் கருத்து: ஒப்புமை இல்லாத ஒரு பயனுள்ள தீர்வு.

• எப்படி உபயோகிப்பது: விருந்துக்கு முன் இரண்டு மாத்திரைகள் மற்றும் ஒவ்வொரு 100 மில்லி வலுவான ஆல்கஹால் மற்றும் 250 மில்லி பலவீனமான ஆல்கஹால் 1-2 போது. ஒரு ஹேங்ஓவருக்கு, நீங்கள் 4-6 மாத்திரைகள் எடுக்கலாம்.
• முரண்பாடுகள்: துண்டுப்பிரசுரத்தைப் படியுங்கள்.

எருமை

பைசன் ஹேங்கொவர்களைத் தடுப்பதற்கான ஒரு பொதுவான சுசினிக் அமில தீர்வாகும்.

கலவை: சுசினிக் அமிலம், பைகார்பனேட் (சோடா).

எப்படி உபயோகிப்பது: 1 பாக்கெட்டின் உள்ளடக்கங்களை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கரைத்து, மது அருந்திய பிறகு படுக்கைக்கு முன் கரைசலை குடிக்கவும். ஆல்கஹால் குடிப்பதற்கு முன் நீங்கள் கரைசலை குடிக்கலாம், இது உற்பத்தியாளரின் கூற்றுப்படி, உங்கள் "விதிமுறையை" 30-50% அதிகரிக்கும்.

ஜெனால்க் என்பது இந்தியாவில் தயாரிக்கப்படும் ஒரு மூலிகை மருந்து.

கலவை: சிக்கரி, எம்பிலிகா அஃபிசினாலிஸ், டெர்மினாலியா செபுல், டெர்மினாலியா பெலரிகா, திராட்சை, பேரீச்சம்பழம், ஆண்ட்ரோகிராஃபிஸ் பானிகுலாட்டா ஆகியவற்றின் சாறுகள்.

மருத்துவர்களின் கருத்து: மருந்து மதுவுக்கு எதிரானது, அதன் முறிவு பொருட்கள் அல்ல.

எப்படி உபயோகிப்பது: 2 காப்ஸ்யூல்கள் அரை மணி நேரத்திற்கு முன் அல்லது லிபேஷன் போது, ​​2 பிறகு.

கோர்டா

கோர்டா என்பது ஒரு பொதுவான மருந்து, இது திராட்சை மூலப்பொருட்களிலிருந்து பெறப்பட்ட உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களின் இயற்கையான சிக்கலானது. கல்லீரலில் உள்ள கோஎன்சைம் NAD இன் இருப்புக்களை நிரப்புகிறது, இது ஆல்கஹால் முறிவு தயாரிப்புகளின் செயலாக்கத்தின் போது கல்லீரலில் ஆக்ஸிஜனேற்றப்படுகிறது.

• கலவை: ஃபிளாவோடின்கள் மற்றும் பாலிபினால்கள்.
• மருத்துவர்களின் கருத்து: இயற்கை நச்சு நீக்கி, மெதுவாக வெளியீடு. போதைப்பொருள் நீண்ட காலமாக மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பதற்கு பராமரிப்பு சிகிச்சையாகப் பொருத்தமானது, ஆனால் ஹேங்கொவருக்கான அவசர சிகிச்சையாக அல்ல.
• எப்படி உபயோகிப்பது: விருந்துக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் 2 மாத்திரைகள், சரியான நேரத்தில் 6 மாத்திரைகள் வரை. கடுமையான ஹேங்கொவருக்கு, 2 மாத்திரைகள் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை 1-2 நாட்களுக்கு மேல் இல்லை.
• முரண்பாடுகள்: துண்டுப்பிரசுரத்தைப் படியுங்கள்.

குணப்படுத்துவதற்கான வைத்தியம்

கீழே உள்ள மருந்துகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, இதையும் இந்த கட்டுரையையும் படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம். ஹேங்கொவர் எதிர்ப்பு காக்டெய்ல்களை ஹேங்கொவர்களுக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியமாகப் பயன்படுத்தலாம். இந்தக் கட்டுரையானது மேம்படுத்தப்பட்ட வழிமுறைகளுடன் ஹேங்கொவரை குணப்படுத்துவதற்கான 12 சமையல் குறிப்புகளை வழங்குகிறது.

ஜோரெக்ஸ் என்பது ஆல்கஹாலின் ஆக்சிஜனேற்றத்தை துரிதப்படுத்தி கல்லீரலைப் பாதுகாக்கும் மருந்து. இது ஆல்கஹால் முறிவு தயாரிப்புகளை திறம்பட நீக்குகிறது, இது ஹேங்கொவரின் மூல காரணங்களில் ஒன்றாகும். காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் உமிழும் மாத்திரைகளில் கிடைக்கிறது.

கலவை: அடிப்படை செயலில் உள்ள பொருள்யூனிதியோல்.

மருத்துவர்களின் கருத்து: முரண்பாடுகளைப் பார்க்கவும்.

எப்படி உபயோகிப்பது: 1 காப்ஸ்யூல் உடனடியாக காலையில், இரண்டாவது பகலில், நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து. நீங்கள் சாப்பிட்ட உடனேயே, படுக்கைக்கு முன் காப்ஸ்யூலை எடுத்துக் கொள்ளலாம். காப்ஸ்யூல்கள் உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன், மெல்லாமல் எடுக்க வேண்டும்.

முரண்பாடுகள்: Zorex அடிக்கடி அழைக்கப்படுகிறது ஒவ்வாமை எதிர்வினை, எனவே இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் நீங்கள் கவனமாக சிந்திக்க வேண்டும்.

அல்கோசெல்ட்சர் கடந்த நூற்றாண்டின் 30 களில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட மிகவும் பிரபலமான ஹேங்கொவர் மருந்துகளில் ஒன்றாகும். முக்கியமாக ஹேங்கொவரின் அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, காரணங்கள் அல்ல. மருந்தை ஹேங்கொவரைத் தடுப்பதற்கான வழிமுறையாகவும், அதற்கான தீர்வாகவும் பயன்படுத்தலாம்.

கலவை: ஆஸ்பிரின், சோடியம் பைகார்பனேட் (பேக்கிங் சோடா), சிட்ரிக் அமிலம்

மருத்துவர்களின் கருத்து: ஒரு ஹேங்கொவரின் அறிகுறிகளை அடக்குவதற்கான ஒரு சிறந்த தீர்வு, ஆனால் இது ஒரு தற்காலிக நடவடிக்கையாக மட்டுமே கருதப்பட வேண்டும், இது பாதிக்கப்பட்டவருக்கு மிகவும் தீவிரமான முறைகள் மூலம் அவர்களின் உடலை தீவிரமாக சுத்தப்படுத்துவதற்கான ஆதாரத்தை அளிக்கிறது.

• எப்படி உபயோகிப்பது: இரண்டு மாத்திரைகளை தண்ணீரில் கரைத்து, விருந்துக்குப் பிறகு படுக்கைக்கு முன் அல்லது காலையில், ஏற்கனவே ஒரு ஹேங்கொவருடன் குடிக்கவும். அதிகபட்ச அனுமதிக்கப்பட்ட டோஸ் 9 மாத்திரைகள். டோஸ்களுக்கு இடையில் 4 மணிநேர இடைவெளி பராமரிக்கப்பட வேண்டும்.
• முரண்பாடுகள்: துண்டுப்பிரசுரத்தைப் படியுங்கள்.

அல்கோக்ளீன் என்பது குளுடர்ஜின் அடிப்படையில் தண்ணீரில் கரைக்கப்பட வேண்டிய ஒரு மாத்திரை அல்லது தூள் ஆகும். இது ஏறக்குறைய Zorex போலவே செயல்படுகிறது.

கலவை: முக்கிய செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் குளுடர்ஜின் ஆகும்.

எப்படி உபயோகிப்பது: தடுப்புக்காக - 2 மாத்திரைகள் அல்லது 2 பாக்கெட்டுகள் குடிப்பதற்கு 1-2 மணி நேரத்திற்கு முன். சிகிச்சைக்காக - குறைந்தபட்சம் 1 மணிநேர இடைவெளியுடன் 1 டேப்லெட் அல்லது 1 சாச்செட் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை.

அல்கா-ப்ரிம்

அல்கா-ப்ரிம் மற்றொரு நன்கு அறியப்பட்ட மருந்து, இதன் கலவை அல்கா-செல்ட்ஸரைப் போன்றது. உக்ரைனில் தயாரிக்கப்பட்டது.

• கலவை: ஆஸ்பிரின், சோடியம் பைகார்பனேட் (சோடா), கிளைசின்.
• மருத்துவர்களின் கருத்துஅல்கா-செல்ட்ஸருக்கு ஒரு நல்ல மாற்று.
• எப்படி உபயோகிப்பது: ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 2 உமிழ்நீர் மாத்திரைகளை கரைத்து குடிக்கவும். கடுமையான ஹேங்கொவர்களில், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 4 அளவுகள் வரை எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
• முரண்பாடுகள்: துண்டுப்பிரசுரத்தைப் படியுங்கள்.

வேகா +

வேகா + என்பது பாலூட்டிகளின் பெரிட்டோனியல் திரவத்தின் (உறிஞ்சும் பன்றிக்குட்டிகள்) சாற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் உணவு நிரப்பியாகும், இது மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை ஊக்குவிக்கிறது, உடலில் இருந்து சிதைவு பொருட்கள் மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகிறது மற்றும் உச்சரிக்கப்படும் நச்சுத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது.

• கலவை: பெரிட்டோனியல் திரவத்தின் எத்தனால் சாறு, மோனோசாக்கரைடுகள், புரோட்டீன் அல்லாத தியோல் கலவைகள், சுழற்சி நியூக்ளியோடைடுகள், வைட்டமின்கள் B1 மற்றும் B6.
• எப்படி உபயோகிப்பது: நீங்கள் நன்றாக உணரும் வரை 20-30 நிமிட இடைவெளியில் 35-45 சொட்டுகள். மருந்து பால் தவிர, கிட்டத்தட்ட அனைத்து உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் இணக்கமானது. ஒரு விருந்தின் போது நீங்கள் 35-40 சொட்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
• முரண்பாடுகள்: துண்டுப்பிரசுரத்தைப் படியுங்கள்.

எழுந்து நில்

தாவர சாற்றின் அடிப்படையில் ஒரு தயாரிப்பு. நச்சு நீக்கம் செய்வதற்கு மிகவும் ஏற்றது.

• கலவை: செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், தைம், உலர் ஜின்ஸெங் சாறு, ரோஜா இடுப்பு, சிட்ரிக் அமிலம்.
• மருத்துவர்களின் கருத்து: பொதுவாக, ஒரு நன்கு சமநிலையான கலவை, ஆனால் நீண்ட கால நச்சு நீக்கம் மற்றும் திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகளின் சிகிச்சைக்கு மிகவும் பொருத்தமானது ஒரு ஹேங்கொவர் அவசர உதவியை வழங்குவதை விட.
• எப்படி உபயோகிப்பது: ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 1 டேப்லெட்டைக் கரைத்து, படுக்கைக்கு முன் உணவுக்குப் பிறகு அல்லது காலையில் ஒரு ஹேங்கொவருக்குப் பிறகு குடிக்கவும்.
• முரண்பாடுகள்: துண்டுப்பிரசுரத்தைப் படியுங்கள்.

குட்டன் மோர்கன் பைகளில் உலர்ந்த உப்புநீரைத் தவிர வேறில்லை, இது மூன்று லிட்டர் ஜாடியை விட மிகவும் வசதியானது.

கலவை: உலர்ந்த ஊறுகாய் வெள்ளரி செறிவு, வெந்தயம், கிராம்பு, பூண்டு, கருப்பு மிளகு போன்றவை.

மருத்துவர்களின் கருத்துஉப்புநீரைப் போலவே, இது மிகவும் பயனுள்ள ஹேங்கொவர் தீர்வாகும் மற்றும் பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் இருப்புக்களை மீட்டெடுக்கும்.

எப்படி உபயோகிப்பது: வழக்கமான குடிநீரில் 200 மில்லி வரை கரைத்து, ஒரு ஹேங்கொவருடன் குடிக்கவும்.

முரண்பாடுகள்: இல்லை.

லிமொண்டார் என்பது சுசினிக் மற்றும் சிட்ரிக் அமிலத்தின் கலவையாகும். உள்நாட்டு நிறுவனமான Biotiki தயாரித்தது.

கலவை: சுசினிக் அமிலம், சிட்ரிக் அமிலம்.

எப்படி உபயோகிப்பது: மாத்திரையை ஒரு கண்ணாடியில் நசுக்கி தண்ணீரில் நிரப்பவும், கத்தியின் நுனியில் சேர்க்கவும் சமையல் சோடா. விருந்துக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஒரு மாத்திரையை 1 மணிநேர இடைவெளியில் எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஒரு நாளைக்கு 4 மாத்திரைகளுக்கு உங்களை கட்டுப்படுத்துவது நல்லது.

கலவை: சோடியம் ஃபார்மேட், குளுக்கோஸ், மற்றவை.

மருத்துவர்களின் கருத்து: மெடிக்ரோனலில் சோடியம் ஃபார்மேட் உள்ளது (ஃபார்மிக் அமிலத்தின் சோடியம் உப்பு) - வேதியியல், ஒளி தொழில் (எட்ச்சிங் துணிகள் மற்றும் தோல் பதனிடுதல்), கட்டுமானம் (கான்கிரீட்டில் உறைதல் எதிர்ப்பு சேர்க்கை) ஆகியவற்றில் நன்கு அறியப்பட்ட ஒரு கலவை. அதன் தனித்தன்மை என்னவென்றால், போதுமான அளவு அசெட்டால்டிஹைட் இல்லாத நிலையில், அது ஒரு நச்சு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, எனவே ஹேங்கொவர் நோய்க்குறியின் தீவிரத்தை உறுதிசெய்து, அதன் அடிப்படையில் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

எப்படி உபயோகிப்பது: பொடியின் இரண்டு பாக்கெட்டுகளின் உள்ளடக்கங்களும் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைக்கப்பட வேண்டும், மேலும் தீர்வு சாப்பிட்ட பிறகு குடிக்க வேண்டும். உற்பத்தியாளரின் கூற்றுப்படி, நிவாரணம் 20-30 நிமிடங்களில் வருகிறது.

முரண்பாடுகள்: மருத்துவர்களின் கருத்தைப் பார்க்கவும்.

Piel-Alco ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கான மிக முக்கியமான சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது ஹேங்கொவரின் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை திறம்பட விடுவிக்கிறது.

கலவை: வைட்டமின்கள் B1 மற்றும் C, குளுக்கோஸ், கால்சியம் லாக்டேட், சோடியம் பைருவேட் மற்றும் மெக்னீசியம் சல்பேட்.

மருத்துவர்களின் கருத்து: நல்ல, சீரான கலவை, ஆனால் அவசர மருந்து அல்ல. மருந்து உடல் நச்சுத்தன்மை முறைகளுடன் இணைந்து செயல்படும் (அதாவது, வயிறு மற்றும் குடல்களை சுத்தப்படுத்துதல்).

எப்படி உபயோகிப்பது: 2 காப்ஸ்யூல்கள் முன்பு அல்லது 2 காப்ஸ்யூல்கள் உள்ளே ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு.

முரண்பாடுகள்: தொகுப்பு செருகலைப் பார்க்கவும்.

எந்த ஹேங்ஓவர் தீர்வு உங்களுக்கு சரியானது என்று சொல்வது கடினம், ஆனால் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவற்றில் சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் ஹேங்கொவரை விட ஆபத்தானவை. நிச்சயமாக, ஹேங்கொவர் மாத்திரைகள் சில அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும், ஆனால் நம்பாமல் இருப்பது நல்லது முழு மீட்பு, மேலும் பாரம்பரிய முறைகளைப் பயன்படுத்தி உடனடியாக உடலை சுத்தப்படுத்தத் தொடங்குங்கள். பொதுவாக, நோய்வாய்ப்படாமல் இருப்பது நல்லது, அதனால் நோய்வாய்ப்படாதீர்கள்!

therumdiary.ru

நாங்கள் வீட்டில் பொருட்களை தயாரிக்கிறோம்

ஒரு நபர் தனது ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் ஏராளமான நாட்டுப்புற முறைகளைக் கொண்டுள்ளார், இது ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகத்தின் விரும்பத்தகாத விளைவுகளை சுயாதீனமாக சமாளிக்க உதவுகிறது. ஹேங்கொவரை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்பதை அறிய விரும்புவோருக்கு, பல்வேறு வைத்தியங்கள் வழங்கப்படுகின்றன பாரம்பரிய மருத்துவம், நன்கு அறியப்பட்ட உப்புநீரில் தொடங்கி மிகவும் பயனுள்ள எனிமாக்களுடன் முடிவடைகிறது. ஒரு பரந்த வரம்பு அனைவருக்கும் தங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும் வாய்ப்பை வழங்குகிறது பயனுள்ள செய்முறை. எளிய மற்றும் மிகவும் பொதுவான நாட்டுப்புற வைத்தியங்களில் பின்வரும் விருப்பங்கள் உள்ளன:

1. சிறிது ஆல்கஹால் குடிப்பதன் மூலம் உங்கள் சொந்த நிலையைத் தணிக்க முடியும் என்பதில் பலர் ஆச்சரியப்படுவார்கள். இந்த நோக்கத்திற்காக மது அல்லாத பீர் தேர்வு செய்வது நல்லது. சிறந்தது
2. உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற, saunas மற்றும் நீராவி குளியல் சிறந்தது. இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் பிரச்சினைகள் இல்லாத நிலையில் இந்த முறை பயன்படுத்தப்படலாம்.
3. கான்ட்ராஸ்ட் ஷவரைப் பயன்படுத்தி விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைக் கையாளலாம். சூடான நீர் வியர்வையை ஊக்குவிக்கும், இது தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்ற உதவும். குளிர்ந்த நீர் உங்களை உற்சாகப்படுத்தும்.
4. உள்ளவர்களுக்கு ஆரோக்கியம்விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைக் கையாள்வதற்கான இந்த விருப்பம் பொருத்தமானது - உடல் செயல்பாடு. அவை ஆல்கஹால் விஷங்களை விரைவாக அகற்றவும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

ஹேங்ஓவருக்கு தக்காளி சாறு

பலர், நீண்ட பொழுதுபோக்கிற்குப் பிறகு, ஒரு தக்காளி பானம் குடிப்பதன் மூலம் காப்பாற்றப்பட்டுள்ளனர், மேலும் சிலருக்கு அது உண்மையில் ஏன் உதவுகிறது என்று தெரியும். இழந்த வைட்டமின் சி, சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் ஆகியவற்றை இது நிரப்புகிறது. தக்காளியுடன் கூடிய நாட்டுப்புற ஹேங்கொவர் மருந்துகளில் அமிலங்கள் உள்ளன, அவை ஆல்கஹால் உடைக்கவும் நச்சுகளை அகற்றவும் உதவும். சாறு வீக்கத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. ஹேங்கொவருக்கு என்ன குடிக்க வேண்டும் என்பதை அறிய விரும்புவோருக்கு, பின்வரும் சமையல் வகைகள் உள்ளன:

1. அமெரிக்காவில், மிகவும் பிரபலமான ஹேங்கொவர் எதிர்ப்பு காலை உணவு பின்வரும் பானம் ஆகும்: மஞ்சள் கரு மற்றும் 1 டீஸ்பூன் நன்கு துடைக்கவும். சாறு, உப்பு சேர்த்து ஒரே மடக்கில் குடிக்கவும்.
2. 1 டீஸ்பூன் இல். சாறு, ஒரு சிட்டிகை சிவப்பு மிளகு சேர்க்கவும், இது வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவும்.
3. கேஃபிர் மற்றும் தக்காளி சாற்றில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் நாட்டுப்புற தீர்வு மூலம் நீங்கள் ஒரு ஹேங்கொவரை சமாளிக்க முடியும். பொருட்கள் சம விகிதத்தில் கலக்கப்பட வேண்டும்.

ஹேங்ஓவருக்கு வெள்ளரிக்காய் ஊறுகாய்

மது அருந்திய பிறகு காலையில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பிரபலமான பானம் ஊறுகாய் சாறு. அதன் அற்புதமான பண்புகளை விளக்க, ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டன, இது மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியம் ஆகியவற்றை நிரப்புகிறது. ஒரு ஹேங்கொவர் எதிர்ப்பு பானம் நீரிழப்பைச் சமாளிக்க உதவும், இது அசௌகரியத்திற்கு முக்கிய காரணமாகும். இந்த நாட்டுப்புற வைத்தியத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள வெந்தயம், தலைவலிக்கு ஒரு நல்ல உதவியாளர்.

• வெள்ளரிக்காய் ஊறுகாயைப் பயன்படுத்தி அதிக அளவு சாப்பிட்ட பிறகு ஹேங்கொவரை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது குறித்து பல குறிப்புகள் உள்ளன.
• பதிவு செய்யப்பட்ட காய்கறிகளிலிருந்து அல்ல, ஊறுகாய்களில் இருந்து இறைச்சியைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு 1 டீஸ்பூன் அதிகமாக இல்லை, ஏனெனில் உப்புநீரில் வயிற்றை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் அமிலங்கள் உள்ளன.
• ஒரு பெரிய அளவு marinade வீக்கம் ஏற்படலாம்.

ஹேங்கொவருக்கான மூல முட்டை

பயனுள்ள நாட்டுப்புற வைத்தியங்களில், நீங்கள் குடிக்கவும், நீண்ட நேரம் குடிக்காமல் இருக்கவும் உதவும், ஒரு மூல முட்டை நன்கு தகுதியான இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. ஹேங்கொவரின் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை அகற்றவும் இந்த முறை பயன்படுத்தப்படலாம். புரதம், ஆல்கஹால் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​உயிர்ப்பொருளாக மாறுகிறது, இது ஆல்கஹால் இரத்தத்தில் ஊடுருவ அனுமதிக்காது, ஏனெனில் போதை செயல்முறை ஒரு நாள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும் என்று அறியப்படுகிறது.

• ஹேங்ஓவருக்கு என்ன செய்வது என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், இரண்டு பச்சை முட்டைகளைப் பயன்படுத்துங்கள், அவற்றை அசைத்த பிறகு நீங்கள் வெறும் வயிற்றில் குடிக்க வேண்டும்.
• விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு சிட்டிகை உப்பு சேர்க்கலாம்.
• விஷத்தை தவிர்க்கவும், நிலைமையை மோசமாக்கவும் புதிய முட்டைகளை மட்டுமே பயன்படுத்துவது முக்கியம்.
• 30-40 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு முடிவைப் பெறலாம். மருந்து உட்கொண்ட பிறகு.
• இதற்குப் பிறகு, இனிக்காத வலுவான காபி குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஹேங்ஓவருக்கு பச்சை தேநீர்

பலருக்கு பிடித்த பானம் நிறைய வேடிக்கைகளுக்குப் பிறகு காலை அசௌகரியத்தை சமாளிக்க உதவும். பி வைட்டமின்கள் இருப்பதால், தலைவலி குறைக்கப்படலாம் என்பதே இதற்குக் காரணம். கிரீன் டீ வலிமையின் எழுச்சியை உணர உதவுகிறது, போதை மற்றும் உடலை சுத்தப்படுத்தும் செயல்முறையை மேம்படுத்துகிறது. இது பொட்டாசியம் சமநிலையை நிரப்புகிறது மற்றும் தாகத்தைத் தணிக்கிறது. தேநீர் மூலம் ஹேங்கொவரை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதில் ஆர்வமுள்ளவர்கள், இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்:

1. மீண்டும் உட்செலுத்துவது நல்லது. பின்வரும் விகிதாச்சாரத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்: 1 டீஸ்பூன். கொதிக்கும் நீர், உலர்ந்த தேயிலை இலைகள் ஒரு ஸ்பூன் எடுத்து. திரவத்தைச் சேர்த்த உடனேயே, நீங்கள் அதை வடிகட்டி ஒரு புதிய பகுதியை ஊற்ற வேண்டும். 5-7 நிமிடங்கள் விடவும். மற்றும் நீங்கள் குடிக்கலாம்.
2. இதனுடன் சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது ஹேங்கொவருக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம்சிறிது தேன், எலுமிச்சை அல்லது ஆரஞ்சு துண்டு.
3. நீங்கள் பெரிய அளவில் தேநீர் குடிக்க கூடாது மற்றும் 2-3 கப் போதுமானதாக இருக்கும்.

ஹேங்கொவருக்கான காபி

பலர் ஒரு சுவையான பானத்துடன் தங்கள் நாளைத் தொடங்குகிறார்கள், ஆனால் மது அருந்திய பிறகு அது பயனுள்ளதாக இருக்குமா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது மதிப்பு. ஒரு ஹேங்ஓவர் வலி மற்றும் சோர்வுடன் சேர்ந்துள்ளது, இது அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் காரணமாக ஏற்படுகிறது. பானத்தில் உள்ள காஃபின் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிப்பதாக அறியப்படுகிறது, இது நிலைமையை மோசமாக்கும். காபி மூலம் வீட்டில் ஒரு ஹேங்கொவரை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை அறிய விரும்புவோர், உங்கள் இரத்த அழுத்தம் சாதாரணமாக இருந்தால் மட்டுமே நீங்கள் அதை குடிக்க முடியும் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். பின்னர் அது வலி நிவாரணம் மற்றும் ஒரு டையூரிடிக் விளைவு உதவும். நீங்கள் இரண்டு கோப்பைகளுக்கு மேல் குடிக்கக்கூடாது.

ஹேங்கொவருக்கு கேஃபிர்

புளித்த பால் பொருட்களின் உதவியுடன் மது அருந்திய பிறகு காலையில் ஏற்படும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை நீங்கள் அகற்றலாம். கேஃபிர் ஹேங்கொவருக்கு உதவுகிறதா என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, அதன் பண்புகளைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். பானம் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்க உதவுகிறது, பயனுள்ள தாதுக்கள் மற்றும் டோன்களின் பற்றாக்குறையை நிரப்புகிறது. கெஃபிரில் லாக்டிக் அமிலங்கள் உள்ளன, இது ஆல்கஹால் விஷங்களை அகற்ற உதவுகிறது, மேலும் இது தாகத்தையும் தணிக்கிறது. ஹேங்கொவர்களுக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம் உதவுவதற்கு, விதிகளின்படி அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம்.

1. பானத்தை சிறிது உணவுடன் குடிப்பதை விட வெறும் வயிற்றில் குடிப்பது நல்லது.
2. இது அறை வெப்பநிலையில் இருக்க வேண்டும், குளிர் இல்லை.
3. தினசரி விதிமுறை 600 மில்லிக்கு மேல் இல்லை.
4. குடி, அதன் பிறகு ஹேங்கொவர் இல்லை.

ஹேங்ஓவருக்கு எலுமிச்சை தண்ணீர்

தலைவலி, பலவீனம் மற்றும் திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளின் பிற அறிகுறிகளைக் குறைக்க மற்றொரு கிடைக்கக்கூடிய நாட்டுப்புற தீர்வு எலுமிச்சை ஆகும். இது ஆல்கஹால் செயலாக்க உதவுகிறது, நச்சுகளை உடைக்கிறது மற்றும் உடலில் இருந்து அவற்றை நீக்குகிறது. சிட்ரஸ் இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் சிறுநீர் செயல்முறையை மீட்டெடுக்கிறது.

ஹேங்கொவரில் இருந்து விரைவாக விடுபட, முழு எலுமிச்சை சாப்பிடுவது நல்லது, ஆனால் எல்லோரும் இதைச் செய்ய முடியாது, எனவே ஒரு மாற்று வழி உள்ளது: சிட்ரஸில் இருந்து சாற்றை பிழிந்து, மினரல் வாட்டருடன் கலந்து 1 டீஸ்பூன் முடிக்கவும். இந்த நாட்டுப்புற வைத்தியத்தை நீங்கள் உடனடியாக குடிக்க வேண்டும்.

ஹேங்கொவருக்கான மூலிகைகள்

நாட்டுப்புற வைத்தியத்தில், மது அருந்துவதால் ஏற்படும் அசௌகரியத்தை போக்க, பல்வேறு தாவரங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை அமைதியை ஊக்குவிக்கின்றன, வயிற்றின் சுவர்களை மூடுகின்றன, ஆற்றவும், தொனி மற்றும் பிற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. ஹேங்கொவரின் அறிகுறிகளைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், ஆல்கஹால் மீதான வெறுப்பையும் ஏற்படுத்தும் மூலிகைகள் உள்ளன. ஒரு கிளாஸ் சூடான தண்ணீருக்கு 1-2 டீஸ்பூன் மூலப்பொருட்களைப் பயன்படுத்தி, உட்செலுத்துதல் அல்லது decoctions தயாரிக்க அவை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

1. ஹேங்கொவருக்கு இவன் டீ. ஆலை ஒரு சுத்திகரிப்பு மற்றும் நச்சுத்தன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை சமாளிக்க உதவுகிறது. தொடர்ந்து பானத்தை உட்கொள்வதன் மூலம், ஆல்கஹால் மீதான உங்கள் பசியைக் குறைக்கலாம்.
2. ஹேங்கொவருக்கான கெமோமில். பலருக்கு நன்கு தெரிந்த இந்த ஆலை, வலியைச் சமாளிக்கவும், எரிச்சலூட்டும் வயிற்றை ஆற்றவும், தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும், எரிச்சலை போக்கவும் உதவுகிறது.
3. ஹேங்ஓவருக்கு பால் திஸ்டில். இந்த மூலிகை கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் ஆல்கஹால் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது. நீங்கள் மருந்தகத்தில் காப்ஸ்யூல்களில் பால் திஸ்ட்டை வாங்கலாம்.

ஹேங்கொவருக்கு வளைகுடா இலை

கடுமையான ஹேங்கொவருக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம், அதிக அளவு மது அருந்திய பிறகு ஏற்படும் அசௌகரியத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவும் பல்வேறு முறைகளை உள்ளடக்கியது. உதாரணமாக, நீங்கள் வளைகுடா இலையைப் பயன்படுத்தலாம், அது புதியதாகவோ அல்லது உலர்ந்ததாகவோ இருக்கலாம். இது மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது. லாரலின் ஒரு காபி தண்ணீர் வலி நிவாரணி, மயக்க மருந்து, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, டையூரிடிக் மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. லாரலைப் பயன்படுத்தி ஹேங்கொவரில் இருந்து மீட்க பல வழிகள் உள்ளன, ஆனால் மிகவும் பிரபலமானது பின்வரும் செய்முறையாகும்.

தேவையான பொருட்கள்:

• லாரல் - 4 கிராம்;
• தண்ணீர் - 100 மிலி.

தயாரிப்பு:

1. வளைகுடா இலைகளை தண்ணீரில் வைக்கவும், எல்லாவற்றையும் அடுப்பில் வைக்கவும்.
2. கொதித்த பிறகு, குழம்பு 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். குறைந்த வெப்பத்தில்.
3. நாள் முழுவதும் சிறிய சிப்ஸில் பானத்தை குடிக்கவும். தினசரி விதிமுறை 1-2 டீஸ்பூன்.

ஹேங்கொவருக்கான எனிமா

மிகவும் ஒன்று பயனுள்ள வழிகள்திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகளைப் போக்க - ஒரு எனிமா, இது செரிக்கப்படாத ஆல்கஹால் மற்றும் உணவை மோசமாக்கும் உணவின் எச்சங்களை விரைவாக அகற்றும். இந்த முறை கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் ஒரு பெரிய விருந்து இருக்கும் போது. கடுமையான ஹேங்கொவரைப் போக்க மருத்துவர்கள் பின்வரும் முறையை வழங்குகிறார்கள்: சுத்தமான நீர் வெளியேறும் வரை ஒரு வரிசையில் 5-7 முறை ஒரு சைஃபோன் எனிமாவைப் பயன்படுத்துங்கள். இது ஆழமான சுத்தம் செய்ய அனுமதிக்கும்.
womanadvice.ru

1. உடலில் இருந்து ஆல்கஹால் மற்றும் அதன் முறிவு தயாரிப்புகளை அகற்றவும்

• எனிமா
• இரைப்பை கழுவுதல்
• sorbents
  (10 கிலோ எடைக்கு 1 மாத்திரை செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன்)

ஒரு நபருக்கு அடுத்த நாள் காலையில் ஆல்கஹால் (எத்தில் ஆல்கஹால்) மற்றும் அதன் பதப்படுத்தப்பட்ட தயாரிப்புகள் உடலில் இருப்பது முக்கிய விஷயம், இருப்பினும், உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதற்கான காரணம்: செரிக்கப்படாத எச்சங்கள் வரை ஒரு ஹேங்கொவரில் இருந்து விடுபட முடியாது. ஆல்கஹால் இன்னும் உடலில் இருந்து அகற்றப்படவில்லை, அதன் முறிவின் நச்சு பொருட்கள், பானத்தில் இருந்த தொடர்புடைய பொருட்கள் மற்றும் பிற விஷங்கள்.

உங்கள் உடலில் இருந்து இதையெல்லாம் அகற்றும் வரை, நீங்கள் ஐந்து முறை பல் துலக்கினாலும், உங்கள் புகை வெளியேறாது: புகை நுரையீரலில் இருந்து வருகிறது, வயிற்றில் இருந்து அல்ல. மற்றும் ஆவியாகும் ஆல்கஹால் பதப்படுத்தும் பொருட்கள் இரத்தத்தில் இருந்து நுரையீரலுக்குள் நுழைகின்றன. ஒரே தீர்வு நச்சு நீக்கம்.

நீங்கள் ஒரு எளிய "உடல்" வழியில் விஷங்களை அகற்றலாம். மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் விரைவான சரிசெய்தல்வீட்டில் எனிமா அல்லது நச்சுத்தன்மையற்ற மலமிளக்கியை எடுத்துக்கொள்வது: குடலில், அது நிரம்பியிருந்தாலும் அல்லது காலியாக இருந்தாலும், விஷங்கள் குவிகின்றன. நீங்கள் சமீபத்தில் சாப்பிட்டிருந்தால் (நான்கு மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக), உங்கள் வயிற்றையும் துவைக்கலாம்.

புரதம் (இறைச்சி, பீன்ஸ்) நிறைந்த உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிட்டால் இது குறிப்பாக உண்மையாகிறது. ஆல்கஹால் புரதத்தின் செயலாக்கத்தில் குறுக்கிடுகிறது, மேலும் ஜீரணிக்கப்படாத புரதம் உடலை விஷமாக்குகிறது.

சோர்பெண்டுகளும் இந்த பணியைச் சமாளிக்கின்றன: செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் அல்லது பிற நவீன சர்பெண்டுகள். செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் வேலை செய்ய, உங்களுக்கு நிறைய தேவை: ஒவ்வொரு 10 கிலோகிராம் எடைக்கும் ஒரு மாத்திரை; தண்ணீரில் நசுக்கவும் அல்லது நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.

நவீன sorbents மிகவும் சக்திவாய்ந்தவை, அதனால்தான் அவை நிலக்கரியை விட மிகவும் வசதியானவை. ஆல்கஹால் போதையிலிருந்து விடுபட, நீங்கள் விரும்பும் தீர்வுகளில் ஒன்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: என்டோரோஸ்கெல், ஸ்மெக்டா, லிக்னின் அடிப்படையிலான சோர்பென்ட்கள் மற்றும் பல.

சோர்பென்ட்களை எடுத்துக் கொண்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, பெரியதாகச் செல்வது மிகவும் நல்லது, இல்லையெனில் எதிர் விளைவு தோன்றும்: குடலில் இருந்து சோர்பென்ட்டை விட அதிகமான நச்சுகள் குடலுக்குள் பாயும்.

காலையில் கடுமையான ஹேங்கொவரை நீக்குகிறது பல்வேறு மருந்துகள், sorbents உடன் ஒரே நேரத்தில் அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதில் அர்த்தமில்லை: மருந்துகள் அவர்களால் உறிஞ்சப்பட்டு அவற்றின் விளைவை இழக்கும். காலப்போக்கில் அவர்களின் வரவேற்பைப் பெறுவது அவசியம். ஆல்கஹால் விஷம் இருந்தால் என்ன செய்வது? உகந்த வரிசை இதுதான்: முதலில் வயிற்றை காலி செய்வது நல்லது (நிச்சயமாக, அதில் இன்னும் ஏதாவது இருந்தால்), பின்னர் sorbents எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குடல் இயக்கங்களுக்குப் பிறகு (20 முதல் 40 நிமிடங்கள் முதல் ஒன்றரை மணி நேரம் வரை), நீங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

இனிமே இப்படி உடம்பு வேணாமா? எங்கள் தளத்தை புக்மார்க் செய்யவும், ஒரு ஹேங்கொவர் இல்லாமல் எப்படி குடிப்பது மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பது பற்றி படிக்கவும்.

• சுசினிக் அமிலம்
  ஒவ்வொரு 50 நிமிடங்களுக்கும் ஒரு மாத்திரையை (100 மி.கி) கரைக்கவும், ஆனால் 6 முறைக்கு மேல் இல்லை)
• eleutherococcus டிஞ்சர்
  (ஒரு ஹேங்கொவருக்காக உணவுக்கு முன் 20-40 சொட்டுகள் குடிக்கவும்)
• எலுமிச்சை அமிலம்
  (2-3 எலுமிச்சை சாறு வேகவைத்த தண்ணீரில் இரண்டு முறை நீர்த்த)
• தேன்
  (நாள் முழுவதும் சிறிது சிறிதாக அரை கிளாஸ் தேனை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்)
• லாக்டிக் அமில பானங்கள்
  (ஒரு நாளைக்கு 600 மில்லிக்கு மேல் இல்லை)
• kvass
• ஹேங்கொவர் எதிர்ப்பு மருந்துகள்
• குளுடர்ஜின்
  (ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு கிராம். 4 முறை வரை)

நம் உடல் விஷங்களைத் தானே எதிர்த்துப் போராட முடியும், ஆனால் அதை விரைவாகச் சமாளிக்க, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை விரைவுபடுத்தலாம் (துல்லியமாக, கிரெப்ஸ் சுழற்சி). வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உயிர்வேதியியல் நச்சு நீக்கம் செய்யப்படலாம். சுசினிக் அமிலம் விஷங்களைச் செயலாக்கும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகிறது மற்றும் செல்களைப் பாதுகாக்கிறது: ஒவ்வொரு 50 நிமிடங்களுக்கும் ஒரு மாத்திரையை (100 மிகி) கரைக்கவும், ஆனால் 6 முறைக்கு மேல் இல்லை.

ஒவ்வொரு 50 நிமிடங்களுக்கும் ஒரு மாத்திரைக்கு மேல் சுசினிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், அல்லது உங்களுக்கு அல்சர் அல்லது இரைப்பை அழற்சி இருந்தால். மேலும், உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சுசினிக் அமிலம் முரணாக உள்ளது.

உடலின் நச்சுத்தன்மையைத் தூண்டுகிறது:

• eleutherococcus டிஞ்சர் (ஒரு ஹேங்கொவர் உணவுக்கு முன் 20-40 சொட்டு குடிக்கவும்);
• தேன் (நாள் முழுவதும் சிறிது சிறிதாக அரை கிளாஸ் தேனை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்);
• சிட்ரிக் அமிலம் (2-3 எலுமிச்சை சாற்றை வேகவைத்த தண்ணீரில் இரண்டு முறை நீர்த்துப்போகச் செய்து, ஒரு ஹேங்கொவர் குடிக்கவும்). இது உதவுவது சிட்ரிக் அமிலம், அஸ்கார்பிக் அமிலம் அல்ல: அஸ்கார்பிக் அமிலம் ஒரு ஹேங்கொவருக்கு குறிப்பாக முக்கியமல்ல.

லாக்டிக் அமிலம் அதே விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்படாத kvass மற்றும் லாக்டிக் அமில பானங்களில் (அனைத்து குமிஸ்ஸில்) காணப்படுகிறது. ஒரு ஹேங்ஓவர் நாளில் 600 மில்லிக்கு மேல் புளித்த பாலை குடிக்க வேண்டாம் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

பல சிக்கலான ஹேங்கொவர் எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளும் நச்சுகளை அகற்ற வேலை செய்கின்றன. பெரும்பாலும், ஹேங்கொவர் மாத்திரைகள் மேலே விவரிக்கப்பட்ட பொருட்களின் கலவையாகும் (லிமண்டார், டிரிங்க்ஆஃப்), ஆனால் அவை தொழில்முறை நச்சுயியல் நிபுணர்களின் (ஜோரெக்ஸ்) ஆயுதக் களஞ்சியத்திலிருந்து மருந்துகளையும் கொண்டிருக்கலாம்.

"மெடிக்ரோனல்" எதிர்ப்பு ஹேங்கொவர் தீர்வு காலை நிலை உண்மையிலேயே கடுமையானதாக இருந்தால் மட்டுமே எடுக்க முடியும். இந்த மருந்தில் சோடியம் ஃபார்மேட் உள்ளது, இது ஆல்கஹால் நச்சு முறிவு தயாரிப்புகளை விரைவாக நடுநிலையாக்குகிறது. இருப்பினும், மிகக் குறைவான ஆல்கஹால் முறிவு பொருட்கள் இருந்தால், மெடிக்ரோனல் நச்சுத்தன்மையுடையதாக மாறக்கூடும். கடைசி முயற்சியாக அதை விடுங்கள்.

லிபேஷன்கள் ஒரு பெரிய சிற்றுண்டியுடன் இல்லாவிட்டால், நச்சுத்தன்மையின் ஆரம்ப கட்டங்களில் குளுடர்ஜின் நன்றாக உதவும். நீங்கள் 1 கிராம் குளுடர்ஜின் (பொதுவாக 0.25 கிராம் ஒவ்வொன்றும் 4 மாத்திரைகள்) குறைந்தபட்சம் 1 மணிநேர இடைவெளியுடன் எடுக்க வேண்டும். உகந்தது - ஒரு நாளைக்கு 4 கிராம்.

3. உடல் முழுவதும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் பரவுவதை மெதுவாக்குங்கள்

உயிரியல் தடைகளின் ஊடுருவல், குடல் தடைகள் உட்பட, செல் சவ்வு நிலையைப் பொறுத்தது. ஒரு சவ்வு முழுவதும் பொருட்களின் போக்குவரத்து செயலில் அல்லது செயலற்றதாக இருக்கலாம். மென்படலத்தின் உறுதிப்படுத்தல் செயலற்ற போக்குவரத்தில் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது - அதாவது குறைவான நச்சுப் பொருட்கள் இரத்தத்திலிருந்து மூளையிலும், குடலிலிருந்து இரத்தத்திலும், மற்றும் பாத்திரங்களிலிருந்து இடைச்செல்லும் இடைவெளிகளிலும் ஊடுருவுகின்றன. அதன்படி, திசு எடிமா (கடுமையான ஹேங்கொவரில் இருந்து "வீக்கம்", இது தலைவலியையும் ஏற்படுத்துகிறது) மற்றும் போதை குறைகிறது. இது நச்சுப் பொருட்களை விரைவாகவும் எளிதாகவும் அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கும்.

ரோவன் உட்செலுத்துதல், குயினைன் (ஸ்வெப்பஸ் போன்ற கிளாசிக் டானிக்குகளில் காணப்படுகிறது) மற்றும் காக்னாக்கில் உள்ள டானின்கள் ஆகியவை சவ்வு-நிலைப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. எனவே, காக்னாக், எடுத்துக்காட்டாக, பீர் விட நோய் தீவிரமடைதல் அடிப்படையில் ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு குறைவான ஆபத்தானது.

மறுநாள் காலையில் உங்களை எப்படி நன்றாக உணர வைக்க முடியும்?

• "ஆண்டிபோஹ்மெலின்"
  4-6 மாத்திரைகள் ஒரு நாளைக்கு 1 முறை
• "கோர்டா"
  2 மாத்திரைகள் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை
• sauna, மாறாக மழை, குளியல்
  சூடான நீரில் குளிக்கத் தொடங்குங்கள், பின்னர் குளிர்ச்சியுடன் அதை மாற்றவும்

மற்றொரு புத்திசாலித்தனமான நடவடிக்கை விஷத்தின் அளவைக் குறைப்பதல்ல, ஆனால் அதன் உற்பத்தியைக் குறைப்பதாகும், இதனால் கல்லீரலுக்கு அசிடால்டிஹைடை அசிட்டிக் அமிலமாக சிதைக்க நேரம் உள்ளது. மேற்கில் RU-21 என அழைக்கப்படும் "Antipohmelin" மருந்தும், ஹேங்கொவர் எதிர்ப்பு மருந்து "Corda" போன்றவையும் இதைச் செய்ய முடியும்.

ஆன்டி-ஹாங்மெலின் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை எடுக்கப்படுகிறது: 4-6 மாத்திரைகள் தண்ணீர் அல்லது ஆப்பிள் சாறுடன் கழுவ வேண்டும். கோர்டா ஒன்று முதல் இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு போக்கில் எடுக்கப்படுகிறது: 2 மாத்திரைகள் 3 முறை ஒரு நாள்.

குளியல், கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர் அல்லது குளியல் ஒரு ஆன்டிடாக்ஸிக் மற்றும் மறுசீரமைப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. உங்களுக்கு ஹேங்ஓவர் இருந்தால், அது அதிக நன்மை பயக்கும் நீராவி குளியல் அல்ல, ஆனால் ஒரு சானா: ஒவ்வொன்றும் 5, 10 மற்றும் 20 நிமிடங்கள் மூன்று அமர்வுகள். ஒரு மாறுபட்ட மழை சூடான நீரில் தொடங்கப்பட வேண்டும், பின்னர் அதை குளிர்ச்சியுடன் மாற்றவும். சிறந்த விளைவுக்காக, ஒரு சூடான குளியல் 300 கிராம் கரைக்கவும் கடல் உப்புஅல்லது ஒரு மருந்தகத்தில் இருந்து டர்பெண்டைன்.

4. சரியான திரவ சமநிலை

• குளியல், மாறாக மழை
• உப்புநீர்
  தண்ணீர் குடிப்பதற்கு முன் 1 கண்ணாடி
• கனிம நீர்
• டையூரிடிக்ஸ் (வெரோஷ்பிரான்)
  ஒரு முறை 200 மி.கி
• ஓட்ஸ் குழம்பு
  40 நிமிட இடைவெளியுடன் அரை லிட்டர் 2 முறை
• ஆஸ்பிரின்
  ஒவ்வொரு 35 கிலோ எடைக்கும் 500 மி.கி

உடலில் உள்ள திரவத்தின் இயல்பான விநியோகத்தை மீட்டெடுக்க முடியும், குடிப்பதன் மூலம் தொந்தரவு, இரத்தத்தில் உள்ள இடைவெளிகளில் இருந்து திரவத்தை இரத்தத்தில் மாற்றுவதன் மூலம் (அதே நேரத்தில் வீக்கம் மற்றும் அதனால் ஏற்படும் தலைவலியை நீக்குகிறது). இதை வீட்டிலேயே அடையலாம், எடுத்துக்காட்டாக, குளியல் இல்லத்திற்கு (சானா) செல்வதன் மூலமோ அல்லது கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர் எடுப்பதன் மூலமோ.

மற்றொரு வழி, வீட்டில் கிடைக்கும்: அதே நேரத்தில் திரவ மற்றும் ஒரு டையூரிடிக் எடுத்து: உதாரணமாக, இயற்கை காபி அல்லது அல்லாத மது பீர். மேலும், ஓட்மீல் காபி தண்ணீர், தர்பூசணி, சீமை சுரைக்காய், தோட்ட ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், பியர்பெர்ரி, டேன்டேலியன், கிரீன் டீ மற்றும் மருந்து வெரோஷ்பிரான் (ஸ்பைரோனோலாக்டோன்) ஆகியவை டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கும். Veroshpiron ஒரு முறை, 200 மி.கி.

இந்த நோக்கங்களுக்காக ஃபுரோஸ்மைடு எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நீங்கள் தண்ணீர் குடிக்கலாம்: ஆனால் முன்கூட்டியே அல்ல, ஆனால் ஒரு ஹேங்கொவர் பிறகு. உண்மை, இங்கே ஒரு நுணுக்கம் உள்ளது: நீங்கள் வெறுமனே தண்ணீரில் உயர்த்தினால், இரத்த பிளாஸ்மாவில் உள்ள ஆஸ்மோடிக் அழுத்தம் குறையும் (அதாவது, இரத்தத்தில் கரைந்திருக்கும் பொருட்கள் மற்றும் உப்புகளின் செறிவு), நீங்கள் கழிப்பறைக்குச் செல்ல விரும்புவீர்கள். . இதன் பொருள் தண்ணீர் பற்றாக்குறையை உடனடியாக நிரப்ப முடியாது, மேலும் செயல்முறை நீண்ட காலத்திற்கு இழுக்கப்படும். தண்ணீரைக் குடிப்பதற்கு முன், எலக்ட்ரோலைட் உப்புகளின் இருப்புக்களை நிரப்புவது புத்திசாலித்தனமாக இருக்கும்: எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு கிளாஸ் முட்டைக்கோஸ் அல்லது வெள்ளரி ஊறுகாயை குடிக்கவும்.

மினரல் வாட்டர் மற்றும் ஓட்ஸ் குழம்பு ஆகியவை சாதாரண தண்ணீரை விட வேகமாக இரத்த அளவை மீட்டெடுக்கின்றன. காபி தண்ணீரைத் தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் ஓட்ஸ் தானியங்கள், தானியங்கள் அல்லது குறைந்தபட்சம் செதில்களாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், 4-5 கிளாஸ் தண்ணீர் சேர்த்து, 15-20 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும், பின்னர் ஒவ்வொரு 40 நிமிடங்களுக்கும் இரண்டு முறை அரை லிட்டர் எடுக்க வேண்டும்.

ஆஸ்பிரின் எடுத்துக்கொள்வது வீக்கத்தைப் போக்க உதவுகிறது. மது பானங்கள் தந்துகி எரித்ரோசைட் மைக்ரோக்ளோட்களை உருவாக்குகின்றன: சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் கட்டிகள். அவை அசிடைல்சாலிசிலேட் (ஆஸ்பிரின்) செல்வாக்கின் கீழ் உடைகின்றன. இந்த கட்டிகள் எடிமா உருவாவதற்கு பங்களிக்கின்றன. ஆஸ்பிரின் ஒரு பொது வலி நிவாரணி விளைவையும் கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு 35 கிலோ எடைக்கும் 500 மி.கி ஆஸ்பிரின் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உமிழும் மாத்திரை வடிவில் உள்ள உடனடி ஆஸ்பிரின் வேகமாகவும் மென்மையாகவும் செயல்படுகிறது.

ஆஸ்பிரின் அதே நேரத்தில் ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். ஆஸ்பிரின் விருந்து தொடங்குவதற்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன்பும், கடைசியாக எடுத்துக் கொண்ட 6 மணி நேரத்திற்குப் பிறகும் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

5. அமில-அடிப்படை சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும்

• கனிம நீர்
• சோடா
  1-1.5 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 1-2 தேக்கரண்டி
• சுசினிக் அமிலம்
• எலுமிச்சை அமிலம்
  (2-3 எலுமிச்சம்பழத்தின் சாற்றை வேகவைத்த தண்ணீரில் இரண்டு முறை நீர்த்துப்போகச் செய்து, ஹேங்கொவருக்காக குடிக்கவும்)
• பால் பொருட்கள்

உடல் அமிலத்தன்மையில் அமில-அடிப்படை சமநிலையில் உள்ள ஏற்றத்தாழ்வை மருத்துவர்கள் அழைக்கிறார்கள். அல்கலைன் (பைகார்பனேட்) மினரல் வாட்டர் அல்லது ஒரு சிறிய அளவு சோடா குடிப்பதன் இந்த விளைவை சமாளிக்க முடியும்: 1-1.5 லிட்டர் தண்ணீரில் 1-2 தேக்கரண்டி கரைத்து குடிக்கவும். சோடா ஏற்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்க மேலும் பிரச்சினைகள்நல்லதை விட. மினரல் வாட்டர் ஹைட்ரோகார்பனேட் காரணமாக மட்டும் செயல்படுகிறது மற்றும் அமில-அடிப்படை சமநிலையில் அதன் விளைவில் மிகவும் சீரானது.

ஒரு முக்கியமான தெளிவு: சோடா அல்லது மினரல் வாட்டரை அல்ல, மாறாக புளிப்பு ஒன்றை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கிறோம். அமிலத்தன்மையை வேதியியல் ரீதியாக அல்ல, ஆனால் வளர்சிதை மாற்றத்தில் இருந்து விடுவிப்பது நல்லது: வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துங்கள் (இன்னும் துல்லியமாக, கிரெப்ஸ் சுழற்சி மட்டுமே) மற்றும் அதன் வேலை சமநிலையை அமில பக்கத்திலிருந்து காரத்திற்கு மாற்றும் வரை காத்திருக்கவும். இதை செய்ய, நீங்கள் அமில உணவுகளை எடுக்க வேண்டும் (Le Chatelier இன் கொள்கையின்படி, இது எதிர்வினையை துரிதப்படுத்தும்). வீட்டில் ஒரு ஹேங்கொவர் சிகிச்சைக்கு சிறந்த தேர்வு சுசினிக் அமிலம் (மாத்திரைகளில்), சிட்ரிக் அமிலம் மற்றும் லாக்டிக் அமிலம் (புளிக்கவைக்கப்பட்ட பால் பொருட்களில்) ஆகும். இவை அனைத்தும் எச்சரிக்கையுடன் எடுக்கப்பட வேண்டும்: தொடர்புடைய கட்டுரைகளில் உள்ள பரிந்துரைகளை கவனமாகப் படியுங்கள்.

6. உங்கள் மனநிலை மற்றும் செயல்திறனை உயர்த்தவும்

• 
  ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் 2 மாத்திரைகள், 5 முறை வரை
• பிக்காமிலன்
  150-200 மி.கி நாள் முழுவதும் பரவுகிறது
• பாந்தோகம்
  2 கிராம் நாள் முழுவதும் பரவுகிறது
• மெக்ஸிடோல்
  1-2 மாத்திரைகள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வரை
• மது அல்லாத பீர்
• novo-passit
  பகலில் ஒவ்வொரு 6-7 மணி நேரத்திற்கும் 1 மாத்திரை
• நெக்ருஸ்டின்
  ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சம்: 6 மாத்திரைகள், 6 காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது 2 மாத்திரைகள்
• நபர்
• பனாங்கின் (அஸ்பர்கம்)
  உணவுக்கு முன் 1-2 மாத்திரைகள்
• மக்னசோல்
  2-3 மாத்திரைகளை தண்ணீரில் கரைக்கவும்
• மக்னீசியா
  ஒவ்வொரு 40-50 நிமிடங்களுக்கும் தீர்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் மூன்று முறைக்கு மேல் இல்லை

நரம்பு மண்டலத்திற்கு கிளைசின் (ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் 2 மாத்திரைகள், 5 முறை வரை கரைக்கவும்), நூட்ரோபிக் மாத்திரைகள் Picamilon (முழு நாள் 150-200 mg என்ற விகிதத்தில் பல மாத்திரைகள் எடுக்கவும்), Pantogam (2 கிராம் மருந்து பரவல்) உதவும். நாள் முழுவதும்) மற்றும் மெக்ஸிடோல் (1-2 மாத்திரைகள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வரை). இயற்கையான இனிமையான முகவர்களில் பால், ஹாப் டிஞ்சர் மற்றும் பீர் ஆகியவை அடங்கும் (முன்னுரிமை மது அல்லாதது மற்றும் எந்த வகையிலும் வலுவூட்டப்படவில்லை). குடித்த பிறகு பாலை அதிகம் உட்கொள்ள வேண்டாம், ஏனென்றால் அது ஜீரணிக்க கடினமாக உள்ளது, மாறாக, உங்கள் நல்வாழ்வை மோசமாக்கும்.

ஆண்டிடிரஸன்ட்களும் கோகோவில் ஏராளமாக காணப்படுகின்றன. ஹேங்கொவர் மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது பற்றிய தனி கட்டுரையைப் படியுங்கள். இந்த உதவிக்குறிப்புகளை புறக்கணிக்காதீர்கள், ஏனென்றால் மோசமான மனநிலை அதிகமாக குடிப்பதை அச்சுறுத்துகிறது.

உங்களுக்கு ஹேங்ஓவர் இருந்தால் ஃபெனாசெபம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். இது, நிச்சயமாக, நீங்கள் தூங்க உதவும், ஆனால் இது ஆபத்தானது: உங்கள் தூக்கத்தில் வாந்தியால் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படலாம், இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. ஒரு கை அல்லது கால் ஓய்வெடுக்கும் மற்றும் அதை இழக்கும் வாய்ப்பு (விபத்து நோய்க்குறி) கூட பெரிதும் அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, மதுவுக்குப் பிறகு ஃபெனாசெபம் மாயத்தோற்றம், திசைதிருப்பல் மற்றும் பிற ஆபத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம், அதாவது "கோபுரத்தை இடிப்பது", இது உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் ஆபத்தானது.

இறுதியாக, காஃபின் (காபி மற்றும் தேநீரில் காணப்படுகிறது), அத்துடன் ஆற்றல் பானங்கள் மற்றும் ஹேங்கொவர் எதிர்ப்பு மருந்துகளில் காணப்படும் மற்ற டானிக்குகள் மற்றும் தூண்டுதல்கள் (டவுரின், குரானா, ஜின்ஸெங்) ஆகியவை செயல்திறனை மீட்டெடுக்க உதவும்.

உங்களுக்கு நேரமும் சக்தியும் இருந்தால், புதிய காற்றில் நடந்து செல்லுங்கள். ஒரு நிதானமான நடை பதட்டத்தை குறைக்கிறது, மேலும் புதிய காற்று வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது.

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் உட்செலுத்துதல் ஒரு அமைதியான, கவலை-நிவாரண விளைவைக் கொண்டுள்ளது. மூலிகையை நீங்களே காய்ச்சுவதற்கும் உட்செலுத்துவதற்கும் நீங்கள் மிகவும் சோம்பேறியாக இருந்தால், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் பிற தாவரங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட அதிக விலையுயர்ந்த தயாரிப்புகளை நீங்கள் எடுக்கலாம்: பெர்சென், நோவோ-பாசிட் (பகலில் ஒவ்வொரு 6-7 மணி நேரத்திற்கும் 1 மாத்திரை) அல்லது நெக்ருஸ்டின் ( அதிகபட்சம் தினசரி டோஸ்: 6 மாத்திரைகள், 6 காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது 2 மாத்திரைகள்).

பின்வரும் மூலிகை தயாரிப்புகள் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்துகின்றன மற்றும் தூக்கமின்மையை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன:

• வலேரியன் கொண்ட பொருட்கள்;
• மதர்வார்ட் கொண்ட தயாரிப்புகள்;
• மயக்க மருந்துகள் மூலிகை தேநீர்மருந்தகத்தில் இருந்து.

டாக்டர்கள் சில சமயங்களில் இந்த மூலிகைகளை குடிப்பழக்கத்திற்கு பரிந்துரைக்கிறார்கள், ஆல்கஹால் பசியைப் போக்குகிறார்கள். அதாவது, அவை ஹேங்கொவரில் இருந்து மீள உதவுவது மட்டுமின்றி, அதிகமாகச் சாப்பிடுவதற்கான வாய்ப்பையும் குறைக்கும்.

உங்களுக்கு ஹேங்ஓவர் இருந்தால் கோர்வாலோல், வாலோகார்டின் மற்றும் வலோசெர்டின் ஆகியவற்றை எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். அவை பீனோபார்பிட்டலைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது ஆல்கஹாலுடன் ஒத்துப்போகாதது, மேலும் அதுவே பாதுகாப்பற்றது (இது ஆல்கஹாலை விட கடுமையான மயக்கத்தை ஏற்படுத்தும், கோமாவிற்கும் கூட வழிவகுக்கும்).

பனாங்கின் (அஸ்பர்கம்), மெக்னசோல் மற்றும் மெக்னீசியா ஆகிய மருந்துகள் மெக்னீசியம் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய உதவும், இது நரம்பு மண்டலம் மற்றும் இதயத்தின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. பனாங்கின் 1-2 மாத்திரைகள் உணவுக்கு முன் எடுக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் Magnesol வாங்கியிருந்தால், 2-3 தண்ணீரில் கரைக்கவும் உமிழும் மாத்திரைகள். நீங்கள் இன்னும் கொஞ்சம் மெக்னீசியாவுடன் டிங்கர் செய்ய வேண்டும்: மெக்னீசியாவின் ஒரு ஆம்பூலை அரை கிளாஸ் தண்ணீரில் கரைக்க வேண்டும், அல்லது மெக்னீசியா தூளில் இருந்து அத்தகைய தீர்வை நீங்களே தயார் செய்ய வேண்டும் (இதை எப்படி செய்வது என்று கட்டுரையில் படிக்கவும்), மற்றும் ஒவ்வொரு 40-50 நிமிடங்களுக்கும் இந்த அளவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் மூன்று முறைக்கு மேல் இல்லை.

தென் கொரியாவைச் சேர்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்கள் சிவப்பு ஜின்ஸெங் ஹேங்கொவர் அறிகுறிகளை விரைவாக நீக்கி, நினைவகம் மற்றும் செறிவை மீட்டெடுக்க முடியும் என்று குறிப்பிடுகின்றனர். தென் கொரியாவில் ஹேங்ஓவர் குணப்படுத்தும் தொழில் வளர்ந்து வருகிறது, ஏனெனில் இந்த நாட்டில் நிறைய வேலை செய்வதும் சக ஊழியர்களுடன் குடிப்பதும் பொதுவானது. ஜின்ஸெங் வரலாற்று ரீதியாக அங்கு பயன்படுத்தப்பட்டது, எனவே இந்த ஆலை ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது இயற்கையானது. ஜின்ஸெங் ஒரு தூண்டுதல் மற்றும் அடிக்கடி பயன்படுத்த ஏற்றது அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். கோட்பாட்டில் இந்த தீர்வு ஆசியர்களுக்கு மட்டுமே வேலை செய்யும் என்றும் எங்கள் நிபுணர் கூறுகிறார்.

இதயம் அல்லது கணையம், சிறுநீரகம், அல்லது வேறு ஏதாவது குடித்த பிறகு அடிக்கடி உணர்ந்தால், உங்களுக்கு ஏற்கனவே பிரச்சினைகள் இருந்தால், குடிப்பதன் மூலம் ஒரு குறிப்பிட்ட உறுப்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், எங்கள் கட்டுரையைப் படியுங்கள் "ஆல்கஹாலுக்குப் பிறகு உடலை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது" .

எனவே, ஹேங்கொவருக்கு சிறந்த பானம் எது?

ஆல்கஹால் விஷத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது? விவரிக்கப்பட்ட அனைத்து முனைகளிலும் சிகிச்சை சிறப்பாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது: நச்சுகளை அகற்றவும், திரவ சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும், நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். பயனுள்ள தீர்வுகள் உங்கள் தற்போதைய நிலை, நீங்கள் எவ்வளவு காலத்திற்கு முன்பு குடித்தீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது என்பதை நினைவில் கொள்க கடந்த முறைமது அருந்திவிட்டு உணவு உண்டனர். ஹேங்கொவர் சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்க, நீங்கள் எங்களின் சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்ட முறையைப் பயன்படுத்தலாம்.

பிராண்டட் செய்யப்பட்ட ஹேங்கொவர் எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளும் உள்ளன: அல்கா-செல்ட்ஸர் (அல்கோசெல்ட்சர்), டிரிங்க்ஆஃப், சோரெக்ஸ், என்டோரோஸ்கெல், ஆன்டிபோமெலின் மற்றும் பிற. அவற்றில் பல மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் பொதுவாக நீங்கள் மருந்தகத்தில் வாங்கக்கூடியதை விட அதிகமாக செலவாகும்

பல்வேறு நுணுக்கங்கள்

மது அருந்திய பிறகு குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் ஆகியவை இயல்பான எதிர்வினைகள். வாந்தியைத் தவிர்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை, இணையத்தில் சில கட்டுரைகள் அறிவுறுத்துவது போல, செருகல் அல்லது முற்றிலும் பயனற்ற இலவங்கப்பட்டை காபி தண்ணீரை எடுக்க அவசரப்பட வேண்டாம். ஆனால் நீங்கள் குமட்டலுக்கு ஒரு தீர்வை எடுக்கக்கூடிய நேரங்கள் உள்ளன: வாந்தியெடுத்தல் ஒரு நாளுக்கு மேல் தொடர்ந்தால், இனி நிவாரணம் தரவில்லை என்றால், அது செருகல் செய்ய வேண்டிய நேரம்.

தலைவலி வந்தால் என்ன செய்வது? பொதுவாக, நீங்கள் ஆல்கஹால் மற்றும் நச்சு பொருட்கள் உங்கள் உடலை சுத்தப்படுத்த வேண்டும், பின்னர் தலைவலி தானாகவே போய்விடும். ஆனால் நீங்கள் அதைத் தாங்க முடியாவிட்டால், கட்டுரையில் தலைவலியை விரைவாக அகற்றுவதற்கான வழிகளைக் காண்பீர்கள். நீங்கள் தொடங்குவதற்கு, இந்த விளக்கம் உங்களுக்கு உதவும்:

தொடர்ந்து ஹேங்கொவர் சிகிச்சை செய்பவர்களுக்கு வசதியான அட்டவணைகள்

நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதில் சந்தேகம் இருந்தால், இரண்டு உதவிக்குறிப்புகளை வைத்திருங்கள்: உங்களுக்கு ஹேங்ஓவர் இருக்கும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் மற்றும் ஹேங்கொவர் இருக்கும்போது என்ன செய்யக்கூடாது.

எங்களிடம் எளிமையான அட்டவணை உள்ளது: ஹேங்கொவரின் அறிகுறிகள் என்ன, அவற்றை எவ்வாறு அகற்றுவது

எங்கள் வலைப்பதிவில் சுவாரஸ்யமான மற்றும் வேடிக்கையான கட்டுரைகளைப் படியுங்கள்!
* பினோட் நொயர் ஒயின்.

* ரஷ்யன் தன் பக்கத்தில் எல்லாவற்றையும் வைத்திருக்கிறான். கதை.

* உலகம் முழுவதும் பிரபலமான இத்தாலிய மதுபானங்களில் ஒன்று கிராப்பா.

ஹேங்கொவரில் இருந்து தப்பிப்பது எப்படி?

குடித்த பிறகு குணமடைய, உங்கள் உடலை முடிந்தவரை சுத்தப்படுத்தி படுக்கைக்குச் செல்வது நல்லது. இருப்பினும், நீங்கள் இன்னும் குடிபோதையில் இருந்தால், உங்களைப் பார்த்துக்கொள்ள ஒருவரைக் கேளுங்கள். நீங்கள் உடம்பு சரியில்லாமல் இருந்தால் (இது நடக்கும்) உங்கள் முதுகில் உருண்டு வாந்தியில் மூச்சுத் திணறுவதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

நீங்கள் தூங்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டும் என்றால், முதலில், வாகனம் ஓட்ட வேண்டாம். இரண்டாவதாக, வலுவான தேநீர் அல்லது காபி குடிக்கவும். இதற்கு முன், நீங்கள் வாந்தியைத் தூண்ட வேண்டும், குறிப்பாக நீங்கள் கடைசியாக 6 மணிநேரத்திற்கு முன்பு சாப்பிட்டு அல்லது குடித்திருந்தால். ஆற்றல் பானங்களும் நன்றாக இருக்கும், ஆனால் உங்கள் நாடித்துடிப்பை சரிபார்க்கவும். உங்கள் இதயம் வழக்கத்தை விட இரண்டு மடங்கு வேகமாக துடித்தால் (நிமிடத்திற்கு 160 மற்றும் 80 துடிப்புகள்), ஆற்றல் பானங்கள் மற்றும் காபியைத் தவிர்க்கவும்.

வேலை செய்ய உங்களுடன் சுசினிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் ஒவ்வொரு 60 நிமிடங்களுக்கும் ஒரு மாத்திரைக்கு மேல் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். உடலில் மதுவை உடைப்பதால் புகையின் வாசனை போய்விடும். எல்லாம் செயலாக்கப்படும் வரை, அதை சூயிங் கம் மூலம் மறைப்பது மட்டுமே எஞ்சியுள்ளது.

புகையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி. இன்போ கிராபிக்ஸ்.

ஹேங்கொவருக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

இப்போது பிரபலமான குணப்படுத்துபவர்கள் மற்றும் குணப்படுத்துபவர்கள் கூறுவது போல் ஹேங்கொவருக்கான அனைத்து நாட்டுப்புற வைத்தியங்களும் பாதுகாப்பானவை மற்றும் நேரத்தை சோதிக்கவில்லை. ஆனால் நீங்கள் அனைத்து நாட்டுப்புற வைத்தியங்களையும் ஒரே நேரத்தில் கைவிடக்கூடாது, ஏனென்றால் அவை மிகவும் காலாவதியானவை மற்றும் சக்திவாய்ந்த மாத்திரையுடன் ஒப்பிடும்போது பயனற்றவை. சில நாட்டுப்புற வைத்தியங்களின் செயல்திறன் நவீன மருத்துவத்தால் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. இந்த கட்டுரையில், Pokhmelye.rf வலைத்தளத்தின் நிபுணர், நச்சுயியல் நிபுணர் ஸ்டானிஸ்லாவ் ராட்சென்கோ, எந்த வைத்தியம் உண்மையில் வேலை செய்கிறது மற்றும் பயனற்றது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பார்.

பயனுள்ள நாட்டுப்புற முறைகள்

அர்த்தம்	அது ஏன் வேலை செய்கிறது	குறிப்புகள்
வயிற்றை கழுவவும் (குடித்து வாந்தி எடுக்கவும்)	அனைத்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களும் உடலில் இருந்து மிக விரைவாக வெளியேற்றப்படுகின்றன	கடுமையான மற்றும் உணர்வற்ற வாந்தி ஒரு நாளுக்கு மேல் தொடர்ந்தால், செருகல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
கனவு	தூக்கத்தின் போது, ​​உடல் வேகமாக மீட்கப்படும்	குடித்துவிட்டு தூங்குவதை யாராவது பார்க்க வேண்டும்
உடல் செயல்பாடு, செக்ஸ்	ஆல்கஹால் செயலாக்கம் உட்பட வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது	அதிக குடிப்பழக்கத்திலிருந்து மீண்டு வரும்போதும், இதயப் பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டாலும், அவை இதயத்தை கஷ்டப்படுத்துவதால் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது
குளியல், குளியல், மழை	வீக்கத்தை நீக்குகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது	இதய பிரச்சினைகள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை
நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்	நீர் வீக்கம் மற்றும் தலைவலியை நீக்குகிறது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை விரைவாக நீக்குகிறது. மினரல் வாட்டர் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்	தண்ணீர் குடிப்பதற்கு முன், ஒரு கிளாஸ் உப்புநீரை குடிக்கவும்
உப்புநீர்	உப்புகளின் விநியோகத்தை நிரப்புகிறது, நீரின் நன்மையான விளைவுகளுக்கு உதவுகிறது	ஒரு கண்ணாடிக்கு மேல் குடிக்க வேண்டாம் - அது உப்புநீரே, இறைச்சி அல்ல
kvass	வைட்டமின் பி 1, நொதிகள், நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் கரிம அமிலங்கள் உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை விரைவாக அகற்ற உதவும்	Kvass இயற்கையாக இருக்க வேண்டும், பதிவு செய்யப்பட்டிருக்கக்கூடாது. மற்றும் மிகவும் "போதை" இல்லை, இல்லையெனில் நீங்கள் மது ஒரு புதிய டோஸ் கிடைக்கும்
புளித்த பால் பானங்கள்: தயிர், பழுப்பு, அய்ரன், கேஃபிர், குமிஸ் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்	புரதங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுடன் உடலுக்கு வழங்கவும், இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், வலிமையை மீட்டெடுக்கவும், நச்சுகளை அகற்றவும் மற்றும் கல்லீரலைப் பாதுகாக்கவும்	வெறும் வயிற்றில், சிறிய சிப்களில் மற்றும் 600 மில்லிக்கு மிகாமல் குடிப்பது நல்லது.
தேநீர்	வைட்டமின் பி 1 உள்ளது, இது ஆல்கஹால் செயலாக்க பயன்படுகிறது. புத்துணர்ச்சியூட்டும், ஆனால் காபியை விட மிகவும் மென்மையானது	அனைத்து நச்சுத்தன்மை செயல்முறைகளின் முடிவில் குடிக்கவும் மற்றும் அதிகமாக இல்லை, ஏனெனில் இதயத்தை ஏற்றுகிறது
கொக்கோ	ஆண்டிடிரஸன்ட்கள் பல உள்ளன, மெக்னீசியத்தின் ஹேங்கொவர் குறைபாட்டை நிரப்புகிறது, ஊக்கமளிக்கிறது, தலைவலி மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்கிறது	கோகோவை தண்ணீருடன் தயாரிப்பது நல்லது, ஏனென்றால்... பால் அதன் உயிர் கிடைக்கும் தன்மையை குறைக்கிறது. உகந்த அளவு: 3/4 கப்
எலுமிச்சை சாறு	வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, ஆல்கஹால் செயலாக்கத்தை துரிதப்படுத்துகிறது	2-3 எலுமிச்சை சாறு இரண்டு மடங்கு வேகவைத்த தண்ணீரில் நீர்த்தப்படுகிறது, இதனால் இரைப்பை சளி எரிச்சல் ஏற்படாது.
தேன்	வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, அமைதியான மற்றும் நச்சுத்தன்மை விளைவைக் கொண்டுள்ளது. பிரக்டோஸ் ஆல்கஹாலை விரைவாக செயலாக்க உதவுகிறது	சிறிய பகுதிகளாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: நாள் முழுவதும் அரை கிளாஸ் தேனை பரப்பவும்
கடல் உணவு	வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும், தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்றவும், நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தவும், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், சோடியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் ஆகியவற்றை நமக்கு வழங்கவும்	குடித்த பிறகு அவை மகிழ்ச்சிக்கு பதிலாக அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் குடிப்பதை நிறுத்துகிறார்
சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் வாழைப்பழங்கள்	ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சையில் சிட்ரிக் அமிலம் உள்ளது, இது தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்ற உதவுகிறது. வாழைப்பழம் ஹேங்கொவர் பொட்டாசியம் குறைபாட்டை நிரப்புகிறது	இந்த பழங்கள் காலையில் புத்துணர்ச்சிக்கு ஏற்றவை: அவை குமட்டலை ஏற்படுத்தாது மற்றும் இரைப்பைக் குழாயை அதிக சுமை செய்யாது.

அட்டவணையில் உள்ள இணைப்புகள் ஒரே பக்கத்தில் குறிப்பிட்ட ஹேங்கொவர் சிகிச்சைகளுக்கு வழிவகுக்கும். மேலே உள்ள நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஏன் உண்மையில் வேலை செய்கிறது, அவை எவ்வாறு சரியாக எடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதை இப்போது கூர்ந்து கவனிப்போம்.

வயிற்றை சுத்தப்படுத்துதல்

குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் என்பது நச்சுப் பொருட்களை உட்கொள்வதற்கு உடலின் இயற்கையான (மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள) எதிர்வினையாகும்: ஆல்கஹால் முறிவு பொருட்கள். நீங்கள் குமட்டல் மூலம் துன்புறுத்தப்பட்டால், ஆனால் அது வாந்தியெடுக்கும் நிலைக்கு வரவில்லை என்றால், வாந்தியை நீங்களே தூண்டுங்கள், விரைவில் நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள். இதைச் செய்ய, நீங்கள் குறைந்தபட்சம் ஒரு லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும் மற்றும் வாந்தியைத் தூண்ட வேண்டும். தெளிவான நீர் வெளியேறும் வரை இதைச் செய்யுங்கள். இது மிகவும் மலிவு மற்றும் வேகமான வழி.

கனவு

தூக்கம் நச்சுத்தன்மையின் ஒரு நல்ல வழிமுறையாகும், ஏனெனில் தூக்கம் ஹோமியோஸ்டாசிஸை (உடலியல் செயல்முறைகளின் நிலைத்தன்மை) மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது. தூக்கத்தின் போது, ​​​​உடல் தன்னை விரைவாக ஒழுங்கமைக்கும். ஆனால் மிகவும் குடிபோதையில் இருக்கும் நபரின் தூக்கத்தை யாராவது கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம்: வாந்தியெடுத்தல் ஏற்பட்டால் அவரை அவரது பக்கமாகத் திருப்புங்கள், மேலும் தூங்கும் குடிகாரன் தனது கைகால்களை நீண்ட மற்றும் அசைவற்ற நிலையில் ஓய்வெடுக்காமல் இருக்க அவரது நிலையை மாற்றவும். .

உடல் செயல்பாடு, செக்ஸ்

உடல் செயல்பாடு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்றுவதை துரிதப்படுத்துகிறது. ஒரு ஹேங்கொவர் தீர்வாக, இளம், உடல் பயிற்சி பெற்றவர்களில் குடல் இயக்கங்களுக்குப் பிறகு அவை பொருந்தும், ஏனெனில் இதயத்தில் கூடுதல் மன அழுத்தம் ஏற்படுகிறது, இது குடித்த பிறகு ஏற்கனவே சுமையின் கீழ் வேலை செய்கிறது. நீண்ட நேரம் உண்ணும் போது உடல் செயல்பாடு தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. (ஆல்கஹாலையும் உடற்பயிற்சியையும் இணைக்க முடியுமா என்பது பற்றிய தனி கட்டுரையையும் படிக்கவும்.)

கவனம்! இதயப் பிரச்சனைகள் இல்லாத இளம் மற்றும் ஆரோக்கியமான நபர்களுக்கு மட்டுமே ஹேங்கொவரில் இருந்து விரைவாக மீள்வதற்கான ஒரு வழியாக உடல் செயல்பாடுகளை பரிந்துரைக்கிறோம். உங்கள் நாடித் துடிப்பையும் நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும்: உங்கள் நாடித் துடிப்பு இயல்பை விட இரண்டு மடங்கு அதிகமாக இருந்தால் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை (எங்காவது 160 க்கும் அதிகமாக இருந்தால், நிமிடத்திற்கு 80 துடிப்புகள்).

உடலுறவு, மற்ற உடல் செயல்பாடுகளைப் போலவே, ஆல்கஹால் செயலாக்கம் உட்பட வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. உடலுறவின் போது எண்டோர்பின்களின் வெளியீடு உங்களை நன்றாக உணரவைக்கிறது மற்றும் தலைவலியிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது. கவனமாக இருங்கள்: மற்ற உடற்பயிற்சிகளைப் போலவே, தூக்கத்தின் போது உடலுறவு கொள்வது இதயத்தில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

குளியல், குளியல், மழை

குளியல் இல்லத்தில், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம் செயல்படுத்தப்படுகிறது, இது ஆல்கஹால் நச்சு முறிவு தயாரிப்புகளின் விரைவான செயலாக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது. குளியலுக்கு வருகை தோல் சுவாசத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. அதிக வெப்பநிலை மனித உடலில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை அழிக்கிறது. மிகுந்த வியர்வைநீரிழப்பை நீக்குகிறது மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது. குளியல் இல்லத்தில், ஒரு நபரின் மனநிலை மேம்படுகிறது மற்றும் புதிய வலிமை தோன்றும்.

குளியல் உப்பு குளியல் மூலம் மாற்றப்படலாம்: 300 கிராம் கடல் உப்பை வெதுவெதுப்பான நீரில் கிளறி, அரை மணி நேரம் அங்கேயே படுத்துக் கொள்ளுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள்: இதயம் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் உள்ள பிரச்சனைகளுக்கு ஒரு sauna, உப்பு குளியல் மற்றும் மாறுபட்ட மழை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர் உங்களை சரியான நிலையில் விரைவாக வைக்கிறது: புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது, வீக்கத்தை விடுவிக்கிறது மற்றும் மூளை செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது. கான்ட்ராஸ்ட் ஷவரின் முக்கிய விதி சூடான நீரில் தொடங்குவதாகும்: ஆரம்பத்தில் இருந்தே தண்ணீரை மிகவும் சூடாக வைக்கவும், அதன் கீழ் 30 விநாடிகள் நிற்கவும், பின்னர் குளிர்ந்த நீரை இயக்கி அதன் கீழ் 15-20 விநாடிகள் நிற்கவும். பின்னர் மீண்டும் சூடாக, மற்றும் பல. எதிர்பார்க்கப்படும் விளைவுக்கு, நீர் மாற்றங்களின் மூன்று சுழற்சிகள் செய்யப்பட வேண்டும்.

நீர், கனிம நீர்

காலையில் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று திரவத்தின் முறையற்ற மறுபகிர்வு ஆகும், அதிகப்படியான திரவம் திசுக்களில் குவிந்து, வீக்கத்தை உருவாக்குகிறது, மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு போதுமானதாக இல்லை, மேலும் நபர் வறட்சியால் பாதிக்கப்படுகிறார். இரத்த ஓட்டத்தில் நீர் விரைவாக நுழைவது இரத்த ஓட்டத்தின் அளவை இயல்பாக்குகிறது, சிறுநீர் கழிப்பதைத் தூண்டுகிறது மற்றும் திசு வீக்கத்தை நீக்குகிறது. வீக்கத்தை நீக்குவது தலைவலியை நீக்குகிறது மற்றும் இதயத்தின் சுமையை குறைக்கிறது.

சாதாரண தண்ணீரை விட மினரல் வாட்டர் மூன்று மடங்கு பலன் தரும். இது இரத்தத்தில் வேகமாக நுழைகிறது, எனவே இது வீக்கம், தலைவலி மற்றும் உடலில் இருந்து ஆல்கஹால் நச்சு முறிவு தயாரிப்புகளை அகற்ற உதவுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். "ஹைட்ரோகார்பனேட்" மினரல் வாட்டர்ஸ் (போர்ஜோமி, எசென்டுகி) ஹேங்கொவர்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், உடலில் உள்ள அமில-அடிப்படை சமநிலையை கார பக்கத்திற்கு மாற்றுவதற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது பொதுவாக ஆல்கஹால் போதை நிலையில் அமிலமாக இருக்கும்.

உப்புநீர்

தண்ணீர் குடிப்பதற்கு முன், உப்புகளின் விநியோகத்தை நிரப்புவது நல்லது: எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு கிளாஸ் உப்புநீரை (முட்டைக்கோஸ் அல்லது வெள்ளரி) குடிக்கவும் - இது எலக்ட்ரோலைட் உப்புகளின் இழப்பை நிரப்பும். மூலம், உண்மையில், ஒரு ஹேங்கொவர் நாட்டுப்புற தீர்வு முட்டைக்கோஸ் உப்பு, வெள்ளரி உப்பு அல்ல: வெள்ளரி உப்பு போலல்லாமல், முட்டைக்கோஸ் உப்பு சுசினிக் அமிலம் உள்ளது. உங்கள் இதயத்தை கஷ்டப்படுத்தாமல் இருக்க, நீங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட கிளாஸ் குடிக்கக்கூடாது. நீங்கள் உப்புநீரை குடிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இறைச்சியை அல்ல.

குவாஸ்

இயற்கையான, பதிவு செய்யப்படாத kvass இல் அதிக அளவு வைட்டமின் பி 1, என்சைம்கள், நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் கரிம அமிலங்கள் உள்ளன, இது உடலில் இருந்து ஆல்கஹால் நச்சு முறிவு தயாரிப்புகளை விரைவாக அகற்ற உதவுகிறது. கடுமையான கட்டத்தில் இரைப்பை அழற்சி அல்லது வயிற்றுப் புண் உள்ளவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. கவனமாக இருங்கள் மற்றும் அதிகப்படியான "போதை" kvass ஐ குடிக்க வேண்டாம்: இந்த வழியில் நீங்கள் தற்செயலாக ஒரு ஹேங்கொவர் பெறலாம். காலையில் ஒரு ஹேங்கொவர் பெறுவது பயனுள்ளது அல்ல, ஆனால் தீங்கு விளைவிக்கும் - இந்த சந்தேகத்திற்குரிய நாட்டுப்புற தீர்வைப் பற்றி அதே கட்டுரையில் கீழே படியுங்கள்.

புளித்த பால் பானங்கள்

புளித்த பால் பொருட்கள் (தயிர், பழுப்பு, அய்ரான், கேஃபிர், குமிஸ்) புரதங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுடன் உடலுக்கு வழங்குகின்றன; இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் வலிமையை திறம்பட மீட்டெடுக்கிறது. இந்த தயாரிப்புகளில் உள்ள அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள் பசியை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளன. லாக்டிக் அமில பாக்டீரியா ஒரு நபருக்கு ஆற்றலை அளிக்கிறது, உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது மற்றும் கல்லீரலைப் பாதுகாக்கிறது.

உங்களுக்கு ஹேங்ஓவர் இருந்தால், புளித்த பால் பொருட்களை வெறும் வயிற்றில், சிறிய சிப்ஸில், உகந்ததாக 600 மில்லி வரை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது மற்றும் அதிக நன்மை பயக்கும். மிகவும் பொருத்தமான புளிக்க பால் பானம் குமிஸ் ஆகும், இதில் அதிக அளவு லாக்டிக் அமிலம் மற்றும் பி வைட்டமின்கள் உள்ளன, மேலும் விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது.

தேநீர்

தேயிலை வைட்டமின் பி 1 ஐக் கொண்டுள்ளது, இது ஆல்கஹால் மற்றும் அதன் முறிவின் நச்சுப் பொருட்களின் செயலாக்கத்தின் போது பெரிதும் உட்கொள்ளப்படுகிறது. தேநீரில் காஃபின் உள்ளது, இது புத்துணர்ச்சியூட்டும், ஆனால் காபியை விட மிகவும் லேசானது. உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுவதற்கான நடவடிக்கைகளை முடிக்க தேநீர் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

கோகோ

கோகோவில் பல மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் உள்ளன, அவை மனநிலை மற்றும் செயல்திறனை மேம்படுத்துகின்றன, தலைவலி மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்கின்றன. கோகோ மெக்னீசியம் குறைபாட்டை நிரப்புகிறது, இதயம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. கோகோ காபியைப் போலவே ஊக்கமளிக்கிறது, ஆனால் குறைவான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. தண்ணீரில் கோகோவைத் தயாரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: பால் அதன் உயிர் கிடைக்கும் தன்மையைக் குறைக்கிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு: 150 மில்லி பானம் (ஒரு கண்ணாடியின் முக்கால்).

எலுமிச்சை சாறு

விருந்து முடிந்த உடனேயே, இரண்டு அல்லது மூன்று எலுமிச்சையிலிருந்து சாறு பிழிந்து குடிக்கவும், வேகவைத்த தண்ணீரில் இரண்டு முறை நீர்த்துப்போகச் செய்யவும் (அதனால் சளி சவ்வுகளை எரிச்சலடையாதபடி, ஏற்கனவே குடிப்பதால் எரிச்சல்). இது குடிப்பழக்கத்தின் விளைவுகளை மென்மையாக்கும்: சிட்ரிக் அமிலம் அனைத்து செயலாக்க செயல்முறைகளையும் துரிதப்படுத்துகிறது ஊட்டச்சத்துக்கள், ஆல்கஹால் செயலாக்கம் உட்பட. எலுமிச்சை சாறு காலையிலும் உதவும்.

ஆனால் குடித்த உடனேயே, முன்கூட்டியே செய்வது பயனுள்ளது அல்ல. ஹேங்ஓவருக்கு முந்தைய இரவில் நீங்கள் என்ன ஹேங்கொவர் எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம் என்பதைப் பற்றி ஒரு தனி கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

தேன்

தேனில் மைக்ரோலெமென்ட்கள், ரெடாக்ஸ் என்சைம்கள் மற்றும் கிரெப்ஸ் சுழற்சியின் கரிம அமிலங்கள் உள்ளன - இது வளர்சிதை மாற்றத்தின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும். தேன் ஒரு அடக்கும் மற்றும் நச்சு நீக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. தேனில் உள்ள பிரக்டோஸ் ஆல்கஹால் செயலாக்கத்தை விரைவாக சமாளிக்க உதவுகிறது.

மனித வளர்சிதை மாற்றத்தின் பொதுவான திட்டத்தில் கிரெப்ஸ் சுழற்சி மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றை படம் காட்டுகிறது. முழுமையாக பார்க்கவும்.

வீட்டில், குடலைச் சுத்தப்படுத்தி, தேனைப் பிரித்து எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் ஹேங்கொவரிலிருந்து விடுபடலாம் என்று எங்கள் நிபுணர் குறிப்பிடுகிறார்: 100 மில்லி (அரை கிளாஸ்) தேனை நாள் முழுவதும் பரப்ப வேண்டும், சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

கடல் உணவு

கடல் உணவு பசியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, நச்சு ஆல்கஹால் முறிவு தயாரிப்புகளை விரைவாக அகற்ற உதவுகிறது, மேலும் ஒரு மயக்க மருந்தாகவும் செயல்படுகிறது. கடல் உணவு பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், சோடியம் மற்றும் பாஸ்பரஸுடன் உடலை நிறைவு செய்கிறது, இது ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் காரணமாக ஏற்படும் எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்குத் தேவையானது.

இருப்பினும், ஹேங்கொவரில் இருந்து நன்மை பயக்கும் பொருட்களை உறிஞ்சும் திறன் வெகுவாகக் குறைக்கப்படுகிறது, எனவே அடிப்படை நச்சுத்தன்மை நடவடிக்கைகளை மேற்கொண்ட பிறகு (அதாவது, ஆல்கஹால் நச்சு முறிவு தயாரிப்புகளை உடலில் இருந்து அகற்றிய பிறகு) கடல் உணவுகளுடன் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டும்.

சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் வாழைப்பழங்கள்

ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சையில் அதிக அளவு சிட்ரிக் அமிலம் உள்ளது, இது உடலில் இருந்து ஆல்கஹால் நச்சு முறிவு தயாரிப்புகளை விரைவாக அகற்ற உதவுகிறது.

ஹேங்கொவரைப் போக்க பயனற்ற நாட்டுப்புற வழிகள்:

• உங்கள் ஹேங்கொவரை போக்க
• சாப்பிட உங்களை கட்டாயப்படுத்துங்கள்
• தக்காளி சாறு குடிக்கவும்
• பூண்டு சாப்பிடுங்கள்
• இஞ்சி சாப்பிடுங்கள்
• காபி குடிக்க

இந்த நாட்டுப்புற வைத்தியத்தை நீங்கள் ஏன் பயன்படுத்தக்கூடாது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

உங்கள் ஹேங்கொவரை போக்கவும்

உங்கள் உடலை ஆல்கஹால் மற்றும் அதன் துணை தயாரிப்புகளை சுத்தம் செய்யும் போது மட்டுமே ஹேங்கொவர் நீங்கும். எனவே, சரியான நச்சு நீக்கத்தில் ஈடுபடுவது அவசியம்.

காலையில் ஒரு புதிய டோஸ் ஆல்கஹால் ஒரு குறுகிய கால அறிகுறி தீர்வாகும்: குடிப்பழக்கம் ஒரு சிறிய மயக்க மற்றும் மயக்க விளைவை ஏற்படுத்தும் - இருப்பினும், நீங்கள் மிகவும் பாதுகாப்பான முறைகளைப் பயன்படுத்தி ஒரு ஹேங்கொவரின் துன்பத்தைத் தணிக்க முடியும், மேலும் நீங்கள் அத்தகைய சிகிச்சைக்கு பணம் செலுத்த வேண்டும். "சேர்க்கை" பின்னர். இது அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் மற்றும் குடிப்பழக்கத்தின் வளர்ச்சிக்கான நேரடி பாதையாகும்: ஒரு காலை ஹேங்கொவர் உண்மையில் ஏற்கனவே அடிமையாகிவிட்டவர்களுக்கு ஹேங்கொவரைக் குறைக்கிறது என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள்; பொதுவாக மது அருந்தாதவர்கள் தொங்கும் போது மதுவைக் கண்டு நோய்வாய்ப்படுவார்கள்.

சாப்பிட உங்களை கட்டாயப்படுத்துங்கள்

நீங்கள் காலையில் சாப்பிட விரும்பவில்லை என்றால், விஷம் இன்னும் கடக்கவில்லை என்று அர்த்தம். நீங்கள் உண்ணும் உணவு ஜீரணிக்கப்படாது, "உங்களுக்கு வலிமையைக் கொடுக்காது", ஆனால் விஷத்தை மோசமாக்கும். கொழுப்பு சூப் மூலம் சாப்பிடுவதற்கான ஆலோசனையை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கலாம், பின்னர் குமட்டல் குறையும். இது உண்மையல்ல. இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புவதற்கு, ஆல்கஹால் முறிவுப் பொருட்களிலிருந்து உடலை விடுவிப்பதில் தலையிடாமல் இருப்பது புத்திசாலித்தனமாக இருக்கும், மேலும் அது சுத்தப்படுத்தப்படும் வரை புதிய உணவை ஏற்ற வேண்டாம்.

உணவு (குறிப்பாக கனமான உணவு) வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தியைத் தூண்டும் ஒரு வழிமுறையாக மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும்; இருப்பினும், இந்த நோக்கங்களுக்காக தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது எளிது. அடர்த்தியான உணவுகளில் கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்கள் அதிக அளவில் உள்ளன. அவர்கள் உடலில் நுழைவது கல்லீரலில் சுமை அதிகரிக்கிறது. எனவே, காலையில் லேசான உணவுக்கு உங்களை கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவும். எந்த வகையான காலை உணவு உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது என்பதை அறிய, மாறாக, விரைவாக குணமடைய உதவும், "உங்களுக்கு ஹேங்கொவர் இருக்கும்போது என்ன சாப்பிடுவது சிறந்தது" என்ற கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

தக்காளி சாறு

தக்காளி சாறு உப்புநீருடன் சேர்ந்து ஹேங்கொவர்களுக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியங்களில் அடிக்கடி குறிப்பிடப்படுகிறது. தக்காளி சாறு சில வைட்டமின்கள், பெக்டின் மற்றும் கிரெப்ஸ் சுழற்சியின் கரிம அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது, இதில் மாலிக் மற்றும் சுசினிக் ஆகியவை அடங்கும். ஆனால் இதில் ஆக்சாலிக் அமிலம் (ஆக்சலேட்) உள்ளது, இது ஒரே நேரத்தில் மாலிக் மற்றும் சுசினிக் அமிலத்தின் விளைவுகளை குறைக்கிறது. எனவே, தக்காளி சாறு சாதாரண திரவங்களுடன் ஒப்பிடும்போது எந்த சிறப்பு நன்மைகளையும் வழங்காது.

பூண்டு

பூண்டு மற்றும் பூண்டு கொண்ட உணவுகள் ஆக்ஸிஜனேற்றப்படும் போது, ​​ஆல்கஹால் போன்ற அதே வளர்சிதை மாற்றங்களை உருவாக்கும் பொருட்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. எனவே, ஒருபுறம், Le Chatelier இன் கொள்கையின்படி, பூண்டு ஆல்கஹாலின் ஆக்சிஜனேற்றத்தை மெதுவாக்குகிறது, உடலில் அதன் விளைவை நீடிக்கிறது, மறுபுறம், பெரிய அளவுகளில் அது ஒரு ஹேங்கொவர் போன்ற ஒரு நிலையை ஏற்படுத்துகிறது. பூண்டு (அத்துடன் வெங்காயம், மிளகுத்தூள், குதிரைவாலி, கடுகு, மசாலாப் பொருட்கள்) அதிகமாக உட்கொள்ளும் பெரும்பாலான வழக்குகள் ஒரு மோசமான ஹேங்கொவருடன் சேர்ந்துள்ளது.

இஞ்சி

எந்தவொரு தூண்டுதலைப் போலவே, இஞ்சியும் உங்களை உற்சாகப்படுத்தும் ஒரு குறுகிய நேரம். இதில் அதிக அர்த்தம் இல்லை, ஏனென்றால் படுக்கைக்குச் செல்வது நல்லது, இது ஹேங்கொவரை விரைவாக விடுவிக்கும். கூடுதலாக, இஞ்சி கூடுதலாக வயிற்றை எரிச்சலூட்டும், மேலும் இது புண்களுக்கு நேரடி பாதையாகும். உங்கள் உடலை சுத்தப்படுத்த இஞ்சி உங்களுக்கு உதவாது (இதற்கு எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை), எனவே இது பொதுவாக பயனற்றது.

கொட்டைவடி நீர்

காபி மூளையை எழுப்புகிறது, ஆனால் இதயத்தில் சுமையை அதிகரிக்கிறது. அதே காஃபின் (ஆனால் சிறிய அளவில்) தேநீர் மற்றும் சில சிறப்பு ஹேங்கொவர் எதிர்ப்பு மருந்துகளில் காணப்படுகிறது - மேலும் இந்த வடிவத்தில் இது மிகவும் மென்மையாக செயல்படுகிறது. காஃபின் மது அல்லாத ஆற்றல் பானங்களிலும் காணப்படுகிறது, ஆனால் இது முக்கிய ஹேங்கொவர் எதிர்ப்பு கூறு அல்ல. இந்த கட்டுரையில் ஏற்கனவே எழுதப்பட்ட கோகோவில் காஃபின் (தியோப்ரோமைன்) ஒரு பயனுள்ள மற்றும் பயனுள்ள அனலாக் காணப்படுகிறது. நச்சு நீக்க நடவடிக்கைகளின் முடிவில், செயல்திறனை மேம்படுத்தும் வழிமுறையாக காபியை குடிக்கலாம்.

கூனைப்பூ சாறு

மேற்கு நாடுகளில் ஒரு பிரபலமான ஹேங்கொவர் சிகிச்சை. IN சமீபத்தில்இது குடிப்பழக்கத்திற்கு ஒரு தீர்வாகவும் இங்கு பிரபலமடைந்து வருகிறது. கூனைப்பூ ஒரு ஹேங்கொவரை குணப்படுத்தாது: பிரிட்டிஷ் நகரமான எக்ஸிடெர் பல்கலைக்கழகத்தின் விஞ்ஞானிகள் இதை 2003 இல் மீண்டும் நிறுவினர்.

இருப்பினும், ஹேங்கொவரின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு அகற்றுவது, சிறப்பு மருந்துகள் உதவும் சிறந்த ஆலோசனைஇதன் பொருள் மிதமான தன்மையைக் கடைப்பிடிப்பது அல்லது குடிப்பதில்லை. குடித்த பிறகு காலையில் உயிர்வாழவும், ஹேங்கொவரை விரைவாக அகற்றவும், புகைகளை அகற்றவும் அவை உதவும் எளிய வழிகள், நாம் அடுத்து பேசுவோம்.

சிறந்தது, ஒரு குடிகாரன் வறட்சி, தலைச்சுற்றல், கவலை மற்றும் அவமானத்தின் உணர்வு மற்றும் பார்க்க பயமாக இருக்கும் வீங்கிய முகத்தை அனுபவிப்பான். மோசமான நிலையில், இது பொது பலவீனம், கடுமையான வாந்தி, மூட்டுகளின் நடுக்கம், தலைவலி மற்றும் உள் உறுப்புகளின் செயலிழப்பு, இது மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும்.

அடிக்கடி குடித்த பிறகு நீங்கள் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டும், நீங்கள் விரைவாக உங்களை ஒழுங்கமைக்க வேண்டும். காலையில் ஒரு ஹேங்கொவரை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதற்கான முதல் படி, பயன்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்க வேண்டும் தலைவலிக்கு வலி நிவாரணி மாத்திரைகள். கண்களின் சிவத்தல் சிறப்பு சொட்டு அல்லது மூலம் நிவாரணம் பெறலாம் பனிக்கட்டி. ஹேங்கொவரின் மிகவும் தீவிரமான மற்றும் சிக்கலான வெளிப்பாடுகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தைப் பற்றி கீழே நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்.

சிறந்த வீடியோ:

ஹேங்கொவரில் இருந்து குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி

குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள், இருப்பினும், உடல் வயிற்றில் இருந்து நச்சு கூறுகளை எதிர்த்துப் போராடவும் அகற்றவும் முயற்சிக்கிறது. குமட்டலை எதிர்த்துப் போராடாமல் இருப்பது நல்லது, மாறாக வாந்தியைத் தூண்டும். வீட்டில் ஒரு ஹேங்கொவரில் இருந்து குமட்டலை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி, முக்கிய விஷயம் இதுதான் அதிக திரவங்களை குடிக்கவும். வாந்தி தண்ணீராக மாறும் வரை தண்ணீர் மற்றும் பானங்கள் குடிக்கவும். வாந்தியுடன் நச்சுப் பொருட்கள் உடலை விட்டு வெளியேறியவுடன், உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்படும்.

குடித்த பிறகு, உடல் நீரிழப்புடன் சமநிலையை நிரப்புகிறது மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுவதை துரிதப்படுத்தும். நன்றாகப் பொருந்தும் எலுமிச்சை சாறுடன் தண்ணீர், பெர்ரி சாறு, இனிக்காத கம்போட், செறிவூட்டப்படாத உப்பு அல்லது வெற்று சுத்தமான நீர். நோயாளி பின்வரும் பரிந்துரைகளையும் பயன்படுத்தலாம்:

உங்களுக்கு ஹேங்ஓவர் இருக்கும்போது நீங்கள் குடிக்கக்கூடியது சோர்பெண்ட்கள். மாத்திரைகள் செய்யும் செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன்(1 மாத்திரை / 10 கிலோகிராம் எடை) மற்றும் Enterosgel (தொகுப்பில் உள்ள பரிந்துரைகளின்படி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.) இரண்டு மருந்துகளும் நச்சுகளை அகற்றுவதை செயல்படுத்துகின்றன, இது குமட்டலைக் குறைக்கும்.
நிலைமையைத் தணிக்கும் எனிமா;
ஆல்கஹால் கைவிடுவது சரியான படியாகும், ஹேங்கொவரின் போது குமட்டலை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் மற்றொரு தூண்டுதலைத் தூண்டக்கூடாது. உங்களுக்காக வருந்தாதீர்கள், உங்கள் கல்லீரலுக்கு வருத்தப்படுங்கள் மற்றும் புதிய ஆல்கஹால் அதை ஓவர்லோட் செய்யாதீர்கள்.
வாந்தி மற்றும் குமட்டலுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவும் எலுமிச்சை மற்றும் தேனுடன் வலுவான தேநீர். நிலை சீரான பிறகுதான், சூடான கோழி குழம்பு சாப்பிடுங்கள், இது குடல்களைத் தொடங்கும்.

ஒன்று சிறந்த வழிமுறை- இது தூக்கம் மற்றும் நீர் நடைமுறைகள். குளிக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, உங்கள் உடல்நிலை அனுமதித்தால், செல்லுங்கள் குளியல் இல்லம் அல்லது sauna. உங்கள் நிலை விரைவில் மேம்படும் என்பதற்கான அறிகுறி வாந்தியெடுத்த பிறகு வெளிவரும் பித்தத்தின் தோற்றம்.

வீட்டில் உள்ள புகைகளை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி

புகையின் வாசனை தீவிர குடிகாரர்களுக்கு மட்டுமல்ல, விடுமுறை நாட்களில் குடிக்கும் சாதாரண மக்களுக்கும் தெரிந்திருக்கும். கல்லீரலின் வேலையால் புகை ஏற்படுகிறது, இது இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்த பிறகு, உடலுக்கு பாதுகாப்பானதாக ஆல்கஹால் செயல்படுத்தத் தொடங்குகிறது. அசிட்டிக் அமிலம். எத்தனால் முறிவின் எச்சங்கள் உடலில் இருந்து முழுவதுமாக அகற்றப்படும் வரை அம்பர் நீடிக்கும், மேலும் இது ஆல்கஹால் வகை மற்றும் அதன் அளவைப் பொறுத்து 3 மணி நேரம் முதல் ஒன்றரை நாள் வரை ஆகும்.

வெளியிடப்பட்ட அசிடால்டிஹைடு நுரையீரல் வழியாக மட்டுமல்ல, சிறுநீர் மற்றும் வியர்வை மூலமாகவும் வெளியிடப்படுகிறது. அதனால் தான் ஹேங்ஓவர் உள்ள ஒருவரின் ஆடைகள் கூட மணம் வீசும். வாயிலிருந்து வரும் புகையின் வாசனையை முற்றிலுமாக அகற்ற முடியாது, ஆனால் எளிய வழிகளைப் பயன்படுத்தி அதை மூழ்கடிக்கலாம்.

விரும்பத்தகாத வாசனையை மறைக்க உதவும்:
1. 10-15 நிமிடங்கள் வேலை செய்யும் சூயிங் கம். பழத்தின் சுவையைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது புதினா பசையை தவிர்ப்பது நல்லது, மாறாக, அது வாசனை அதிகரிக்கிறது.
2. உங்கள் பற்களை நன்கு துலக்கி, புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்துங்கள் - இது காலையில் அரை மணி நேரம் புகையின் வாசனையைக் குறைக்கும் ஒரு வழியாகும்.
3. அம்பர் 40 நிமிடங்கள் மறைக்கப்படும் விதைகள், காபி பீன்ஸ், வோக்கோசு, ஜாதிக்காய். பட்டியலிடப்பட்ட தயாரிப்புகளில் ஒன்று 2-3 நிமிடங்களுக்கு மெல்லப்பட வேண்டும்;
4. முடிந்தவரை திரவங்களை குடிக்கவும், ஹேங்கொவரில் இருந்து வாய் துர்நாற்றத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது இங்கே. காபி மற்றும் தேநீர் சிறுநீரகங்களைத் தூண்டுகிறது மற்றும் அவற்றின் டையூரிடிக் விளைவு காரணமாக, உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுவதை துரிதப்படுத்துகிறது. உதவும் கனிம நீர், பல்வேறு மூலிகைகள் decoctions- ஓட்ஸ், கெமோமில், டேன்டேலியன், ரோஸ்ஷிப். ஒரு நல்ல தீர்வு புதிதாக அழுத்தும் பழச்சாறுகள், இது கனிம-அமில சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது;
5. சரியான காலை உணவை உண்ணுங்கள். சாப்பிடுவது சிறந்தது சூப் அல்லது போர்ஷ்ட், வைட்டமின்கள் நிறைந்த அல்லது முட்டை பொரியல்கல்லீரலை ஆதரிக்கும். சிறந்த இனிப்பு பழம் மற்றும் பெர்ரி ஆகும்;
6. ஒரு ஒளி அரை மணி நேர ஜாக் அல்லது உடற்பயிற்சி அனைத்து உறுப்புகளின் வேலைகளையும் செயல்படுத்துகிறது;
7. ஏற்றுக்கொள் குளியல் அல்லது சூடான மழை. நீர் நடைமுறைகளின் போது, ​​துளைகள் சுத்தம் செய்யப்படுகின்றன, இது ஆல்கஹால் நச்சுகளை அகற்றுவதை துரிதப்படுத்துகிறது.
8. சிறப்பு மருந்துகள் நீங்கள் விரைவில் புகை வாசனை பெற உதவும். "Zorex", "Limontar", "Antipolitsay" செய்யும். இருப்பினும், இந்த மருந்துகள் அனைத்தும் தற்காலிக விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். புகையின் வாசனை பானத்தைப் பொறுத்து நீடிக்கும், நீங்கள் எழுந்த 3-8 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அது மறைந்துவிடும்.

ஒரு ஹேங்கொவர் பிறகு காலையில் உங்கள் முகத்தில் இருந்து வீக்கம் நீக்க எப்படி

ஒரு ஹேங்கொவரில் இருந்து முகத்தின் வீக்கம் போதைப்பொருளின் தொடக்கத்தையும், ஆல்கஹால் உடலின் செயல்பாட்டில் ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்தியதையும் குறிக்கிறது. வீக்கத்தின் அளவு மற்றும் எவ்வளவு விரைவாக முகத்தில் இருந்து அகற்றப்படும் என்பதைப் பொறுத்தது பின்வரும் காரணிகள்:
வயது;
கல்லீரல், வாஸ்குலர் அமைப்பு, இதயம், சிறுநீரகங்களின் நிலைமைகள்;
உடல் எடை;
ஆல்கஹால் அனுபவம், அது அதிகமாக உள்ளது, வீக்கம் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்;
பரம்பரை.
சிலருக்கு, ஒரு நாள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்களுக்குப் பிறகு வீக்கம் குறைகிறது, மேலும் ஒரு நபர் நீண்ட காலமாக மது அருந்தினால், இந்த விளைவை அகற்றுவது மிகவும் கடினம். மது அருந்துவதை நிறுத்தும் பெண் குடிகாரர்களில், முக வீக்கம் பெரும்பாலும் மறைந்துவிடாது. ஹேங்கொவரின் வீக்கத்தை விரைவாக அகற்ற ஒரு கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர் எடுத்துக்கொள்வது ஒரு சிறந்த வழியாகும். உடலின் வீங்கிய பகுதியில் சுருக்கவும் உதவுகிறது.
பச்சை தேயிலை மற்றும் கெமோமில், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் காலெண்டுலாவின் decoctions ஆகியவை பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன. ஹேங்கொவரில் இருந்து உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பைகளை எவ்வாறு அகற்றுவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து பனி துண்டுகளை அவர்களுக்குப் பயன்படுத்துங்கள்.
முகம் அல்லது மூட்டுகளில் இருந்து வீக்கத்தை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட அனைத்து செயல்களும் உடலில் இருந்து அனைத்து நச்சுகளும் அகற்றப்பட்டால் மட்டுமே செயல்படும். நீண்ட காலமாக வீக்கம் நீங்கவில்லை என்றால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

"வீட்டில் ஹேங்கொவர் அறிகுறிகளை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி" என்ற கட்டுரை உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்தால், இணைப்பைப் பகிர தயங்க வேண்டாம். இந்த எளிய தீர்வு மூலம் நீங்கள் ஒருவரின் உயிரைக் காப்பாற்றலாம்.

ஹேங்கொவர் சிண்ட்ரோம்அல்லது வெறுமனே ஒரு ஹேங்ஓவர் - நச்சு சிதைவு பொருட்களால் விஷத்திற்கு உடலின் எதிர்வினை எத்தில் ஆல்கஹால். எந்த ஆல்கஹாலிலும் ஆபத்தான கலவைகள் உள்ளன: பீர், ஒயின், ஓட்கா, காக்னாக் மற்றும் பிற மதுபானங்கள். அதிகமாக உட்கொண்டால், நச்சுகள் உட்புற உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கின்றன: கல்லீரல், இரைப்பை குடல், நரம்பு மண்டலம். எனவே, உடல் தாகம், குமட்டல், வாந்தி, தலைவலி மற்றும் பொதுவான நிலையில் சரிவு போன்ற வடிவங்களில் உதவிக்கான சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது.

இன்னும் விரிவாகக் கண்டுபிடிப்போம்: நோய்க்குறியுடன் என்ன அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் உள்ளன, ஒரு ஹேங்கொவர் ஏன் பதட்டம் மற்றும் பயத்தை ஏற்படுத்துகிறது, விடுமுறைக்குப் பிறகு எப்படி நோய்வாய்ப்படக்கூடாது, வீட்டில் நிலைமைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வழிகள், விரைவாக என்ன குடிக்க வேண்டும் மற்றும் சாப்பிட வேண்டும் ஹேங்கொவரில் இருந்து மீண்டு வர. உங்கள் சொந்த அதிசய முறை உங்களுக்குத் தெரிந்தால், கீழே உள்ள மன்றத்தில் உள்ள கருத்துகளில் உங்கள் கருத்தைப் பகிரவும்.

ஹேங்கொவர் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள்

அதிகப்படியான குடிப்பழக்கத்திற்குப் பிறகு 6-8 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு ஒரு ஹேங்கொவர் நோய்க்குறி உருவாகிறது. முந்தைய நாள் வலுவான போதையைத் தொடர்ந்து காலையில் அடிக்கடி கவலை தோன்றும். அறிகுறிகளின் தீவிரம் ஆல்கஹால் உட்கொள்ளும் அளவு, நபரின் வயது மற்றும் பரம்பரை காரணிகளைப் பொறுத்தது.

ஹேங்கொவரின் அறிகுறிகள் எப்போது கருதப்படுகிறது:

• கைகள் நடுங்குகின்றன;
• வலுவான தாகம்;
• பசியிழப்பு;
• முகத்தில் வீக்கம் தெரியும்;
• தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றல்;
• நீர் வரக்கூடிய சிவந்த கண்கள்;
• உடல் முழுவதும் உள் நடுக்கம்;
• குமட்டல், வாந்தி, ஒருவேளை பித்தம்;
• அதிகரித்த வாய்வு, அடிக்கடி வயிற்றுப்போக்கு;
• சோம்பல், பொது பலவீனம், எரிச்சல்;
• நெற்றியில் வியர்வை, சில நேரங்களில் வியர்வை உள்ளங்கைகள்;
• கெட்ட மூச்சு, என்று அழைக்கப்படும் மூச்சு;
• அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, விரைவான துடிப்புமற்றும் படபடப்பு, இதய வலி;
• உடல் மற்றும் அறிவுசார் திறன்களை குறைத்தல், மனச்சோர்வு இல்லாதது;
• கவலை, பயம், ஒருவேளை மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை தோன்றும்.

ஒரு ஹேங்கொவரின் அறிகுறிகள்: பலவீனம், தலைவலி, குமட்டல், தீவிர தாகம்

பொது உடல்நலக்குறைவின் பின்னணியில், "அட்ரினலின் மனச்சோர்வு" உருவாகிறது - குற்ற உணர்வு. ஒரு நபர் அதற்கு முந்தைய நாள் தகாத மற்றும் வெட்கக்கேடான செயல்களைச் செய்ததாக உணர்கிறார். அனைத்து நிகழ்வுகளும் நினைவகத்தில் பாதுகாக்கப்பட்டாலும், அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் தீர்ப்பளிக்கிறார்கள் மற்றும் நேற்றிரவு பற்றிய சுவையான விவரங்களை அறிந்திருக்கிறார்கள் என்று தோன்றுகிறது. குறிப்பாக கடுமையான ஹேங்கொவரில், வெப்பநிலை அதிகரிப்பு, சில சமயங்களில் வலிப்பு மற்றும் வலிப்பு ஏற்படலாம்.

ஒரு ஹேங்கொவர் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பது மது அருந்திய அளவு, மது வகை, தனிப்பட்ட பண்புகள்ஆரோக்கியம். சராசரியாக, நோய் 4-8 மணி நேரம் நீடிக்கும்.

கடுமையான ஹேங்கொவருக்கான காரணங்கள்

கடுமையான ஹேங்கொவர், பதட்டம் மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவை பல காரணிகளால் தூண்டப்படுகின்றன:

1. ஆல்கஹால் முறிவு.உடலில் உள்ள எத்தனால் அசிடால்டிஹைடாக உடைந்து, விஷம் மற்றும் ஹேங்கொவரை உண்டாக்குகிறது. நச்சு பின்னர் அசிட்டிக் அமிலமாக மாற்றப்படுகிறது, அதன் பிறகு அறிகுறிகள் குறையும்.
2. திரவ சமநிலையின்மை.ஆல்கஹாலின் டையூரிடிக் விளைவு, குறிப்பாக பீர், உடலில் நீரிழப்பு ஏற்படுகிறது - நீர் பற்றாக்குறை, அத்துடன் பாத்திரங்களில் இரத்த அளவு குறைகிறது. இது எடிமாவின் தோற்றத்தை விளக்குகிறது.
3. வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள்.ஆல்கஹாலின் டையூரிடிக் விளைவு காரணமாக, பயனுள்ள சுவடு கூறுகள், லாக்டோபாகிலி மற்றும் வைட்டமின்கள் சிறுநீருடன் மனித உடலில் இருந்து பெருமளவில் அகற்றப்படுகின்றன. இது வளர்சிதை மாற்ற தொந்தரவுகள், செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது நாளமில்லா சுரப்பிகளை, .
4. குளுக்கோஸ் அளவு குறைந்தது.இந்த பொருள் உடலுக்கு ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரமாகும். எத்தனாலின் செயலில் முறிவு காரணமாக, ஆரோக்கியமான கார்போஹைட்ரேட்டின் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய கல்லீரலுக்கு நேரம் இல்லை. குளுக்கோஸ் அளவு குறைவது மூளையையும் பாதிக்கிறது: மனச்சோர்வின் வெளிப்பாடு, மன திறன்களின் சரிவு மற்றும் தூக்கக் கோளாறுகள்.
5. மெக்னீசியம் குறைபாடு.சுவடு உறுப்பு நச்சுப் பொருட்களுடன் சிறுநீரகங்களால் தீவிரமாக வெளியேற்றப்படுகிறது. சாதாரண செயல்பாட்டின் போது, ​​மெக்னீசியம் உடலின் செல்களில் கால்சியம் ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. பிந்தைய உறுப்பு அதிகப்படியான உற்சாகம், எரிச்சல், அரித்மியா, தசை பலவீனம் மற்றும் உடல் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது.

இனிப்பு காக்டெய்ல்கள் அதே வலிமை கொண்ட பானங்கள் போலல்லாமல், ஆனால் சர்க்கரை இல்லாமல், மிகவும் கடுமையான ஹேங்கொவரை ஏற்படுத்தும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. காக்னாக், விஸ்கி, டெக்யுலா: சுவையூட்டும் சேர்க்கைகள் கொண்ட ஆல்கஹால் குடித்த பிறகு நோய்க்குறி உருவாக்குவது மிகவும் கடினம். புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு, நிகோடின் நச்சுத்தன்மையால் ஹேங்கொவர் சிண்ட்ரோம் அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் போதையில் மக்கள் இருமடங்கு சிகரெட்டுகளை புகைப்பார்கள்.

புகைப்பிடிப்பவரை விட அதே அளவு மது அருந்துபவர் காலையில் நன்றாக உணருவார்

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகளுக்கான பதில்கள்:

1. ஹேங்கொவருக்குப் பிறகு நீங்கள் ஏன் கவலைப்படுகிறீர்கள்?முதலாவதாக, ஆல்கஹால் போதையால் ஏற்படும் பகுதி அல்லது முழுமையான நினைவக இடைவெளிகளால் பீதி நிலை ஏற்படுகிறது. இரண்டாவதாக, நடுங்கும் உணர்வு எத்தனால் விஷத்தால் ஏற்படுகிறது. உடல் தனது முழு ஆற்றலையும் சுத்திகரிப்பதில் செலவழிக்கிறது, அதனால் உடல் ஆற்றல் இல்லை மற்றும் மனம் மேகமூட்டமாக உள்ளது.
2. ஹேங்கொவர் ஏன் உங்களுக்கு தலைவலியைத் தருகிறது?மது அருந்துவது நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரு பெரிய அளவு திரவம் அகற்றப்படுகிறது, அதனுடன் பயனுள்ள பொருட்கள் அகற்றப்படுகின்றன: சோடியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம். நுண்ணூட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக, அது அதிகரிக்கிறது மண்டைக்குள் அழுத்தம்மற்றும் பெருமூளை வீக்கம் ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, திரவத்தின் பற்றாக்குறை இரத்தத்தின் தடிமனுக்கு வழிவகுக்கிறது, இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது, மூளை போதுமான ஆக்ஸிஜனைப் பெறுவதை நிறுத்துகிறது. ஆக்ஸிஜன் பட்டினிநியூரான்களின் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது - நரம்பு மண்டலத்தின் செல்கள்.

1. நீங்கள் பசியுடன் இருக்கும்போது ஏன் உடலுறவு கொள்ள வேண்டும்?இந்த கேள்வி ஆண்களுக்கு அதிகம் பொருந்தும். போதையில் இருக்கும்போது, ​​ஒரு நபர் பரவசத்தை அனுபவிக்கிறார். எண்டோர்பின்கள், நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும் மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன்கள், அதிக அளவில் இரத்தத்தில் வெளியிடப்படுகின்றன. எனவே, மறுநாள் காலை அவர்களின் சப்ளை தீர்ந்து விட்டது. உடலுறவின் மூலம் உடலுக்கு ஹார்மோன் உற்பத்தியைத் தூண்ட வேண்டும். கூடுதலாக, ஒரு ஹேங்கொவர் டெஸ்டோஸ்டிரோனின் அதிகரித்த உற்பத்தியுடன் சேர்ந்துள்ளது, இது வலுவான விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. சரியாக செயல்படும் போது, ​​கல்லீரல் அதிகப்படியான ஆண் பாலின ஹார்மோனை செயலாக்குகிறது.
   ஹேங்ஓவர் உள்ள பெண்களில், அவர்களின் ஹார்மோன் அளவு மாறாது, எனவே அவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் மற்ற பாதியின் பாலியல் தூண்டுதல்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள மாட்டார்கள்.

ஹேங்ஓவருடன் உடலுறவு அதிகரிப்பதை ஏற்படுத்துகிறது என்பது கவனிக்கத்தக்கது இரத்த அழுத்தம், இது மது போதையின் அறிகுறிகளுடன் ஏற்கனவே அளவு இல்லை. உடல் செயல்பாடு இதயத்தில் கடுமையான அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகள் மாரடைப்பு அபாயத்தில் உள்ளனர்.

பெண்களில், சுய-பாதுகாப்பு உள்ளுணர்வு தூண்டப்படுகிறது;

அடிக்கடி ஹேங்கொவரின் விளைவுகள்

கடுமையான ஆல்கஹால் போதை உள் உறுப்புகளில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அடிக்கடி ஹேங்கொவர் நோய்க்குறியின் பின்னணியில் உருவாகும் நோய்கள்:

• அரித்மியா - நோயியல் கோளாறுஇதய சுருக்கத்தின் அதிர்வெண் மற்றும் ரிதம். தலைச்சுற்றல், சோர்வு, வியர்வை, மார்பு வலி ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது.
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி- மென்மையான தசைகள் சுருங்குவதால் மூச்சுக்குழாயின் லுமினின் சுருக்கம் மற்றும் குறைப்பு. சளி சவ்வுகளில் எரிச்சலூட்டும் போது இது உருவாகிறது, இதனால் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுகிறது.
• உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி c - இரத்த அழுத்தத்தில் திடீர் மற்றும் முக்கியமான எழுச்சிகளால் ஏற்படும் கோளாறு. தலைவலி, குமட்டல், வாந்தி, டின்னிடஸ், டாக்ரிக்கார்டியா ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
• - சுற்றோட்டக் கோளாறுகளால் ஏற்படும் பெருமூளைச் சிதைவு. பெரும்பாலும் கெட்ட பழக்கம் உள்ளவர்களில் உருவாகிறது. முதல் வெளிப்பாடுகள் நிலையான தலைச்சுற்றல், அதிகரித்த சோர்வு, மங்கலான பார்வை மற்றும் அக்கறையின்மை.
• கடுமையான கணைய அழற்சி- கணையத்தின் நோயியல் அழற்சி, அஜீரணம், பசியின்மை, வலது அல்லது இடது விலா எலும்பின் கீழ் வலி. ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் மூலம், இது 39-45 வயதில் உருவாகிறது.
• மாரடைப்பு- பலவீனமான இரத்த விநியோகத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் இஸ்கிமிக் இதய நோயியலின் ஒரு வடிவம். வெளிப்பாடுகள் பின்வருமாறு: மார்பு வலி, கிளர்ச்சி, ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு தாளங்கள்.
• சிறுநீரக வலி- உறுப்பிலிருந்து சிறுநீர் வெளியேறுவதை மீறுதல், இடுப்பு பகுதியில் வலியின் தாக்குதல்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. வலி, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் தோன்றும், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி சாத்தியமாகும்.

அதிக அளவில் மதுபானங்களை அடிக்கடி உட்கொள்வது அனைத்து பகுதிகளிலும் சுகாதார குறிகாட்டிகள் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக, மரணம் ஏற்படுகிறது.

வீட்டில் ஒரு ஹேங்கொவரை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி

ஒரு விதியாக, ஆல்கஹால் போதைக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவையில்லை. மருந்தகங்கள் மற்றும் நாட்டுப்புற முறைகளில் விற்கப்படும் மருந்துகள் மூலம் நீங்கள் கவலை, விஷம் மற்றும் தலைவலி அறிகுறிகளை அகற்றலாம்.

வீட்டில் ஒரு ஹேங்கொவர் சிகிச்சை: மாத்திரைகள் மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம்

ஹேங்கொவரின் சிகிச்சை மற்றும் நிவாரணம் பல நிலைகளில் நிகழ்கிறது:

1. நீரேற்றம்.நீர்-உப்பு சமநிலையை மீட்டெடுப்பது ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நீங்கள் Regidron தூள் எடுக்கலாம்.
2. நச்சு நீக்கம்.நச்சுகளை நீக்குதல், சுத்தப்படுத்துதல், sorbents உதவியுடன் விஷத்தின் அறிகுறிகளை நீக்குதல்: செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன், பாலிசார்ப், என்டோரோஸ்கெல்.
3. மயக்க மருந்து.சிட்ராமான், ஆஸ்பிரின் உப்சா, நோ-ஷ்பா ஆகியவை பிடிப்புகள், அழுத்தம் மாற்றங்கள் மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஆகியவற்றிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றுகின்றன. இதய வலிக்கு: Validol, Valerian.
4. மீட்பு.பின்வருபவை உங்கள் மனநிலையை உயர்த்தவும், உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும் உதவும்: கிளைசின், பனாங்கின், பெர்சென், நெக்ருஸ்டின்.

பட்டியலிடப்பட்ட மருந்துகளை நீங்கள் சிக்கலான தயாரிப்புகளுடன் மாற்றலாம்: Proproten 100, Alka-Seltzer அல்லது Zorex. மருந்துகள் ஒரே நேரத்தில் சுத்தப்படுத்துகின்றன, வலியைக் குறைக்கின்றன மற்றும் உடலை மீட்டெடுக்கின்றன. இருப்பினும், இதய நோயியல் உள்ளவர்களுக்கு முரண்பாடுகள் உள்ளன. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் வழிமுறைகளைப் படிக்க வேண்டும்.

மனித ஆரோக்கியத்திற்கு ஆல்கஹால் ஆபத்துகள் பற்றி அனைவருக்கும் தெரியும். இது டிவி திரைகள் மற்றும் வானொலி நிலையங்களின் அனைத்து அலைகளிலிருந்தும் ஒளிபரப்பப்படுகிறது. மதுபான லேபிள்களில் அதிகப்படியான குடிப்பதால் ஏற்படும் விளைவுகள் பற்றிய எச்சரிக்கைகள் உள்ளன. ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, எல்லோரும் அத்தகைய எச்சரிக்கைகளுக்கு செவிசாய்ப்பதில்லை. எனவே, ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் பெரும்பாலும் ஒரு ஹேங்கொவர் மட்டுமல்ல, குடிப்பழக்கத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது.

ஏறக்குறைய எந்த சிறப்பு நிகழ்வும் மது இல்லாமல் முடிந்தது. விடுமுறைகள், கார்ப்பரேட் பார்ட்டிகள், நண்பர்களுடனான எதிர்பாராத சந்திப்புகள், பிறந்தநாள்கள் பெரும்பாலும் அதிகப்படியான பானங்களில் முடிவடைகின்றன, இதன் விளைவாக, விரும்பத்தகாத உணர்வுகள்காலை பொழுதில்.

ஒரு ஹேங்ஓவர் என்பது அதிகப்படியான மதுவுக்கு உடலின் எதிர்வினை. குமட்டல், வாந்தி, தலைவலி, மூட்டுகளின் நடுக்கம்: இது எத்தனாலுடன் உடலின் போதைப்பொருளின் விளைவுகளை பிரதிபலிக்கிறது, பின்வரும் அறிகுறிகளால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நிலை வியர்வை, எரிச்சல், வாய் வறட்சி, மனச்சோர்வு, விரைவான இதயத் துடிப்பு, மெதுவான எதிர்வினை மற்றும் மூளையின் பலவீனமான அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஆல்கஹாலுக்கான எதிர்வினை தனிப்பட்டது; சம அளவு மதுபானங்கள் ஒருவருக்கு சிறிது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும், மற்றொருவர் உண்மையில் படுக்கையில் சங்கிலியால் பிணைக்கப்பட்டிருக்கலாம். ஒரு லேசான ஹேங்கொவர் பல மணிநேரம் நீடிக்கும், கடுமையான ஹேங்கொவர் 1-2 நாட்கள் நீடிக்கும்.

ஆல்கஹால் டீஹைட்ரஜனேஸ் மற்றும் அசெட்டல் டீஹைட்ரஜனேஸ் ஆகியவை ஆல்கஹாலைச் செயலாக்குவதற்குப் பொறுப்பான நொதிகள். இந்த நொதிகளில் அதிகப்படியான சுமையே ஹேங்கொவருக்கான காரணம் எனக் கருதப்படுகிறது. ஆல்கஹால் டீஹைட்ரஜனேஸ் ஆல்கஹாலை அசிடால்டிஹைடாக (எத்தனால்) மாற்றுகிறது, அசிடால்டிஹைட்ரோஜினேஸ் அசிடால்டிஹைடை அசிட்டிக் அமிலமாக மாற்றுகிறது.

ஆல்கஹால் முறிவுக்கான நொதிகளின் இருப்பு ஒரு பரிணாம பொறிமுறையின் காரணமாகும். ஆல்கஹால் டீஹைட்ரஜனேஸ் மெதுவான மற்றும் வேகமான வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது வாழ்நாள் முழுவதும் மாறுகிறது. ஆல்கஹால் டீஹைட்ரஜனேஸின் வடிவம் வயது, பாலினம், இனம் மற்றும் தேசியத்தைப் பொறுத்தது. ஆண்களில், ஆல்கஹால் டீஹைட்ரஜனேஸ் வயிற்றில், பெண்களில் - கல்லீரலில் அமைந்துள்ளது, எனவே பெண்கள் வேகமாக குடித்துவிடுவார்கள்.

அசிடால்டிஹைட்ரோஜினேஸ் செயலில் அல்லது செயலற்றதாக இருக்கலாம். இந்த நொதிகளின் பல்வேறு வடிவங்களின் கலவையானது ஆல்கஹால் சார்பு மற்றும் ஹேங்கொவரின் தீவிரத்தன்மைக்கான முன்கணிப்பை தீர்மானிக்கிறது. உடலைப் பழக்கப்படுத்துவது சாத்தியமில்லை, காலப்போக்கில் அது மதுவுக்கு வன்முறையாக செயல்படுவதை நிறுத்திவிடும் என்று நம்புகிறது.

முந்தைய நாள் அதிக அளவு மதுபானங்களை எடுத்துக் கொண்டால், எத்தனாலை உடைக்கும் செயல்முறையை விரைவாக முடிக்க கல்லீரலுக்கு நேரம் இல்லை. அசிடால்டிஹைட் (எத்தனால்) உடலில் குவிந்து, ஹேங்கொவருக்கு வழிவகுக்கிறது. அசிடால்டிஹைட் என்பது ஒரு நச்சுப் பொருள், ஒரு புற்றுநோயாகும், இது பாதிப்பில்லாத அசிட்டிக் அமிலமாக மாற்றப்படுவதற்கு முன்பு உடலை விஷமாக்குகிறது. ஒரு ஹேங்கொவர் மது அருந்துபவர்களில் ஏற்படும் திரும்பப் பெறுதல் நோய்க்குறியுடன் குழப்பமடையக்கூடாது.

எத்தனாலுக்கு கூடுதலாக, ஆல்கஹால் மற்ற தயாரிப்புகளையும் கொண்டுள்ளது: பியூசல் எண்ணெய்கள், துத்தநாகம் மற்றும் பிற உலோகங்கள், டானின். இந்த பொருட்கள் மோசமான ஹேங்கொவர் நோய்க்குறிக்கு வழிவகுக்கும்.

ஹேங்கொவரை தவிர்க்க முடியுமா?

மரபணுக்களின் வெற்றிகரமான கலவைக்கு நன்றி, ஹேங்கொவர் நோய்க்குறியால் பாதிக்கப்படாத அதிர்ஷ்டசாலிகள் உள்ளனர். ஒரு இதயம் நிறைந்த சிற்றுண்டி, முன்னுரிமை கொழுப்பு, புரதம், முன் செயல்படுத்தப்பட்ட கரி, பால், ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவை மது அருந்துவதால் ஏற்படும் விளைவுகளை குறைக்க அல்லது ஹேங்கொவரில் இருந்து உங்களை முழுமையாக காப்பாற்ற உதவும்.

மெதுவாக, சமமாக மது அருந்துவது நல்லது, மாலை முழுவதும் மற்ற திரவங்களை நிறைய குடிப்பது நல்லது - நீரிழப்பு ஆல்கஹால் குடிப்பதன் விளைவுகளை அதிகரிக்கிறது. குடிப்பதற்கு சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பு, கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் பி வைட்டமின்களின் சிக்கலானது எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நன்றாக வேலை செய் கொலரெடிக் முகவர்கள்- ரோஜா இடுப்பு, மூலிகை ஏற்பாடுகள்.

ஹேங்கொவரின் அறிகுறிகள் மற்றும் அவற்றின் காரணங்கள்

ஒரு ஹேங்கொவரின் விளைவாக, உடல் அனுபவிக்கிறது:

• போதை.
• நீரிழப்பு (நீரிழப்பு).
• வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு.
• அமிலத்தன்மை (அமில-அடிப்படை சமநிலையின்மை).
• நரம்பு மண்டலத்தின் சீர்குலைவு.
• தூக்கக் கலக்கம்.

இது பின்வரும் அறிகுறிகளில் வெளிப்படுகிறது:

1. ஆல்கஹால் குடித்த பிறகு, உடலில் குளுக்கோஸ் பற்றாக்குறை ஏற்படுகிறது, இது சோர்வு, மனச்சோர்வு, மனச்சோர்வு, குற்ற உணர்வு, டிஸ்ஃபோரியா (இன்போரியாவின் எதிர்ச்சொல்) ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது.
2. உடலின் அமில-அடிப்படை சமநிலை மாறுகிறது, இது குமட்டல் மற்றும் சிலருக்கு வாந்தி, வயிற்றில் கோளாறு, நீரிழப்பு மற்றும் வாய் வறட்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

1. மெக்னீசியம் குறைபாடு கால்சியம் செல்களுக்குள் நுழைகிறது, இதன் விளைவாக தலைவலி, மூட்டு நடுக்கம், ஒளி மற்றும் ஒலிகளுக்கு உணர்திறன் மற்றும் எரிச்சல் ஏற்படுகிறது.
2. வீக்கம் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது, இது தோற்றத்தில் விரும்பத்தகாத மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.
3. வெப்பநிலையில் சிறிது அதிகரிப்பு, ஆல்கஹால் முறிவு தயாரிப்புகளுடன் உடல் விஷம் காரணமாக குளிர்.
4. நீரிழப்பு காரணமாக வாய் வறட்சியின் நிலையான உணர்வு.
5. மனச்சோர்வு, குற்ற உணர்வு, எரிச்சல், அதிகமாக உணர்தல், கனவுகள்.

உடலுக்கு மிகவும் கடினமான பானங்கள் யாவை?

இருண்ட பானங்கள் லேசானவற்றை விட உடலில் கடினமான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர். ஒயின், விஸ்கி மற்றும் காக்னாக் ஆகியவற்றிற்கு சுவையை அளிக்கும் தனித்துவமான பண்புகளைக் கொண்ட நச்சு கலவைகள் - அவைகளை உணர கடினமாக்குகிறது. ஏராளமான கூட்டாளிகள் பானம் கொடுக்கிறார்கள் இருண்ட நிறம், ஆனால் ஹேங்கொவரை அதிகரிக்கிறது.

பிராண்டி, போர்பன் மற்றும் ரம் ஆகியவை ஹேங்கொவர் நோய்க்குறியின் அளவைப் பொறுத்தவரை மிகவும் கடுமையானதாகக் கருதப்படுகின்றன. ஷாம்பெயின் உடல் பொறுத்துக்கொள்ள கடினமாக உள்ளது, மது போதைகார்பன் டை ஆக்சைடு குமிழ்கள் இருப்பதால் விரைவாக நிகழ்கிறது, அதன்படி, ஹேங்கொவர் துரிதப்படுத்துகிறது. சிவப்பு ஒயின், பாதிப்பில்லாததாகத் தோன்றினாலும், அதை அதிகமாகக் குடித்தால், காலையில் கடுமையான ஹேங்கொவர் ஏற்படும். பானங்கள் கலக்கப்படக்கூடாது, எனவே காக்டெய்ல்களுக்குப் பிறகு ஹேங்கொவர் குறிப்பாக கடுமையானது. சமீபத்திய ஆராய்ச்சியின் படி, பானங்கள் எந்த வரிசையில் எடுக்கப்படுகின்றன என்பது முக்கியமல்ல.

ஹேங்கொவரின் ஆபத்தான அறிகுறிகள்

மேலே உள்ள அறிகுறிகள் ஒரு ஹேங்கொவருக்கு இயல்பானவை, ஆனால் சில அறிகுறிகள் ஆபத்தானதாகக் கருதப்படுகின்றன மற்றும் நோய்களின் அதிகரிப்பு அல்லது நிகழ்வைக் குறிக்கின்றன:

• பலவீனம் அதிகரிக்கிறது, நனவு இழப்பு.
• வயிற்று வலி (ஹைபோகாண்ட்ரியம், இடுப்பு பகுதி), வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல், புள்ளிகள்.
• இதயத்தின் செயல்பாட்டில் குறுக்கீடுகள் (துடிப்பு இழப்பு, ரிதம் மாற்றங்கள்).
• தோல் மஞ்சள், கல்லீரல் புள்ளிகள் தோற்றம்.
• பிரமைகள், வலிப்பு, கண்களுக்கு முன் புள்ளிகள்.
• மூச்சுத்திணறல் தாக்குதல்கள், நீடித்த இருமல்.
• வெளிர், நீல நிற தோல்.

உங்களிடம் பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரின் உதவியை வீட்டிலேயே சமாளிக்க முயற்சிக்கக்கூடாது: ஒரு ஹேங்கொவரின் அறிகுறிகள் மாரடைப்பு, பக்கவாதம் அல்லது பிற உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையை மறைக்கக்கூடும்.

மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், வீட்டில் ஒரு ஹேங்கொவரை அகற்ற வெவ்வேறு முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஒரு சிக்கலான அணுகுமுறை

ஆல்கஹால் முறிவு தயாரிப்புகளால் உடல் விஷம், அமில-அடிப்படை சமநிலை மற்றும் திரவ சமநிலை தொந்தரவு, நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடு சமநிலையற்றது, உடல் குளுக்கோஸ் பற்றாக்குறையால் பாதிக்கப்படுகிறது - இவை மோசமான ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கிய காரணங்கள். ஹேங்கொவரின் ஒவ்வொரு அறிகுறிகளையும் தனித்தனியாக சமாளிக்க முயற்சிப்பது அர்த்தமற்றது, நீங்கள் சிக்கலான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

ஹேங்கொவரில் இருந்து வெளியேற சிறந்த வழி ஆழ்ந்த தூக்கத்தில்ஒரு குறிப்பிட்ட அளவைப் பயன்படுத்தி உடலை சுத்தப்படுத்திய பிறகு.

உடலில் இருந்து ஆல்கஹால் எச்சங்களை நீக்குதல்

உடலில் இருந்து மீதமுள்ள ஆல்கஹால் அகற்றுவது முதல் மற்றும் முக்கிய படியாகும், இது இல்லாமல் மீதமுள்ளவை வீணாகிவிடும். உடலை சுத்தப்படுத்துவதற்கான கூட்டு நடவடிக்கைகள் நிவாரணத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கின்றன.

சுத்திகரிப்புக்கு உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்: எனிமாக்கள், இரைப்பைக் கழுவுதல், சோர்பெண்டுகள். நச்சு நீக்கிய பிறகுதான், பல் துலக்கிய பிறகு அல்ல, அது வாயிலிருந்து மறைந்துவிடும், ஏனென்றால் ஆல்கஹால் நீண்ட காலமாக வயிற்றில் இல்லை. ஆல்கஹால் முறிவின் போது வெளியிடப்படும் நச்சுகள் உடல் முழுவதும் பரவுகின்றன, தோல் உட்பட வெளியிடப்படுகின்றன.

ஒரு ஹேங்கொவர் ஏற்படும் நேரத்தில், ஆல்கஹால் முறிவு பொருட்கள் வயிறு மற்றும் குடல்களில் உள்ளன, அங்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் குடியேறியுள்ளன. குடல்களை சுத்தப்படுத்த மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் வேகமான வழி ஒரு எனிமா ஆகும். மலமிளக்கிகள் வேலை செய்யாமல் போகலாம் அல்லது மெதுவாக வேலை செய்யலாம்.

36-38 டிகிரி வெப்பநிலையில் வேகவைத்த தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி, ஒரு சாதாரண பேரிக்காய் பயன்படுத்தி ஒரு எனிமா செய்யலாம். குளிர்ந்த நீர் குடல் பிடிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, அறை வெப்பநிலை நீர் சுவர்களில் உறிஞ்சப்படுகிறது, சூடான நீர் சளி சவ்வை எரிக்கிறது. நீங்கள் மூலிகை decoctions பயன்படுத்த முடியும்: கெமோமில், யாரோ, காலெண்டுலா, மற்றும் மருத்துவ தயாரிப்பு Normacol. தெளிவான திரவம் வெளிவரும் வரை பல அணுகுமுறைகளை எடுக்கலாம்.

Sorbents நச்சுப் பொருட்களைப் பிணைத்து உடலில் இருந்து அகற்றும், ஆனால் அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், அதில் உள்ளவற்றின் வயிற்றை சுத்தப்படுத்துவது நல்லது. சில நேரங்களில் நிறைய சுத்தமான தண்ணீரைக் குடித்தால் போதும், ஆனால் மினரல் வாட்டரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. கடினமான காக் ரிஃப்ளெக்ஸ் விஷயத்தில், வாந்திகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஒரு பெரிய அளவு தண்ணீர் வயிற்றில் நுழையும் போது, ​​போதை உணர்வு திரும்பலாம் - செரிக்கப்படாத ஆல்கஹால் இரத்தத்தில் நுழையத் தொடங்குகிறது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு எளிய, நிரூபிக்கப்பட்ட வழியில் வாந்தியைத் தூண்ட வேண்டும் - உங்கள் விரல்களை உங்கள் தொண்டைக்கு கீழே ஒட்டுவதன் மூலம்.

sorbents பட்டியல்: செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன், Enterosgel, Smecta (வலி நிவாரணம் உதவும்), தாவர பொருள் லினின் (Polifepan, Liferan) அடிப்படையில் ஏற்பாடுகள்.

ஒரு எனிமாவுக்குப் பிறகு சோர்பென்ட்களை குடிப்பது நல்லது, நீங்கள் குடல்களை சுத்தப்படுத்தாவிட்டால் அவை வேலை செய்யாது.

நச்சு நீக்கம்

ஹேங்கொவரை எதிர்த்துப் போராட உதவும் மிகவும் பிரபலமான நாட்டுப்புற வைத்தியம் புளிக்க பால் பொருட்கள். கேஃபிர், தயிர், அய்ரான், புளித்த வேகவைத்த பால் ஆகியவை ஹேங்கொவரில் இருந்து விடுபட உதவும்.

ஒரு ஹேங்கொவரில் இருந்து மீட்க, தேன், சிட்ரிக் அமிலம் மற்றும் kvass ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மருந்து தயாரிப்புகளில், சுசினிக் அமிலம் சிறந்ததாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது மருந்தகங்களில் விற்கப்படும் உணவுப் பொருள். தயாரிப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துவதன் மூலம் ஹேங்கொவர் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது, இதன் விளைவாக அசிடால்டிஹைடு வேகமாக உடைகிறது. வயிற்றுப் புண்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சுசினிக் அமிலம் முரணாக உள்ளது.

மருந்தகங்கள் ஈர்க்கக்கூடிய ஆயுதக் களஞ்சியத்தைக் கொண்டுள்ளன. சோர்பெண்டுகளுக்குப் பிறகு உடனடியாக மாத்திரைகள் எடுக்க முடியாது, ஏனெனில் விளைவு நடுநிலையானதாக இருக்கும். மருந்துகள் கல்லீரலால் ஆல்கஹால் முறிவை மெதுவாக்குகின்றன, என்சைம்கள் அவற்றின் வேலையைச் சமாளிக்கின்றன, மேலும் குறைவான நச்சுப் பொருட்கள் இரத்தத்தில் நுழைகின்றன.

ஹேங்கொவர் சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• குளுடர்ஜின்.
• மெடிக்ரோனல்.
• அல்கோடெஸ்.
• லிவேரியா.
• அல்கா-செல்ட்சர்.
• ஜோரெக்ஸ்.
• கரையக்கூடிய ஆஸ்பிரின்.
• கோர்டா.
• அல்கோ-பஃபர்.
• பீல்-அல்கோ.
• அல்கா-சுமார்
• ஜெனால்க்.

ஆல்கஹால் முறிவு பொருட்களிலிருந்து உடலை சுத்தப்படுத்தும்போது அறிகுறிகளில் இருந்து முழுமையான நிவாரணம் ஏற்படுகிறது. இந்த வைத்தியம் நிலைமையைத் தணிக்கும், ஆனால் ஹேங்கொவரை முழுமையாக விடுவிக்காது.

திரவ சமநிலையை மீட்டமைத்தல்

ஆல்கஹால் ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, எனவே உடல் விரைவாக நீரிழப்பு. இந்த நிலையில், உடலில் ஆல்கஹால் வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்புகளை உடைத்து அகற்றுவது கடினம்.

திரவ சமநிலையை மீட்டெடுப்பதற்கான மிகவும் அணுகக்கூடிய வழி, நிறைய குடிக்க வேண்டும், டையூரிடிக்ஸ் விளைவை மேம்படுத்துகிறது. குடிப்பது அனுமதிக்கப்படுகிறது:

• கனிம நீர்.
• குவாஸ்.
• உப்புநீர் (வினிகர், உப்பு மற்றும் நீர் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் சோடியம் அளவை மீட்டெடுக்கிறது).
• ஓட் காபி தண்ணீர் (நச்சுத்தன்மையை ஊக்குவிக்கிறது, ஆல்கஹால் எரிச்சலூட்டும் வயிற்றின் சுவர்களை பூசுகிறது).
• பச்சை தேயிலை தேநீர்.
• கேஃபிர், அய்ரான் (வெற்று வயிற்றில்).
• இஞ்சி தேநீர் (6-ஜிஞ்சரால் என்ற பொருளின் காரணமாக குமட்டலைக் குறைக்கிறது). இஞ்சி வேரை 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைப்பதன் மூலம் பானத்தை நீங்களே எளிதாக தயார் செய்யலாம்.

• ஆரஞ்சு, ஆப்பிள், மாதுளை புதியது.
• மோர்ஸ்.
• ரோஸ்ஷிப் காபி தண்ணீர்.
• விளையாட்டு பானங்கள் (பயிற்சி போது திரவம் மற்றும் ஆற்றல் இழப்புகளை நிரப்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, microelements, வைட்டமின்கள், அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன). உங்களுக்கு இதய நோய் இருந்தால், விளையாட்டு பானங்களில் காஃபின் உள்ளது.
• குழம்பு (ஒரு கனசதுரத்திலிருந்து இருக்கலாம்).
• டானிக்ஸ் (நிலைப்படுத்து செல் சவ்வுகள், நச்சுகள் பரவாமல் தடுக்கும்).

புளித்த பால் பொருட்கள், மினரல் வாட்டர், சுசினிக் மற்றும் சிட்ரிக் அமிலங்கள் அமில-அடிப்படை சமநிலையை மீட்டெடுப்பதை உறுதி செய்யும். மறுசீரமைப்புக்கு மருந்து தீர்வுகளைப் பயன்படுத்துவது ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது (Regidron, Orsol, Orasan).

ஹேங்கொவர் மன அழுத்தத்தை நீக்கும்

இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு குறைதல் மற்றும் மெக்னீசியம் குறைபாடு மனச்சோர்வு, எரிச்சல், அக்கறையின்மை மற்றும் வலிமை இழப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தும் உணவுகள் விரும்பத்தகாத நிலையைச் சமாளிக்க உதவும்: சாக்லேட், கோகோ (மெக்னீசியம் உள்ளது), வாழைப்பழங்கள்.

லேசான மயக்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்: வலேரியன், மதர்வார்ட், நோவோபாசிட், நெக்ருஸ்டின், பெர்சென்.

உடல் செயல்பாடு நன்றாக வேலை செய்கிறது, இது எண்டோர்பின்களின் அவசரத்தை ஏற்படுத்துகிறது. யோகா உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்த உதவுகிறது, உங்களை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் இரத்தத்தை ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவு செய்கிறது.

ஆல்கஹால் இல்லாத குளியல், செக்ஸ், எனர்ஜி பானங்கள் மனநிலை சரிவைத் தக்கவைக்கவும், வீக்கத்தை அகற்றவும் உதவும் (படபடப்பு, இதய பிரச்சினைகள் இல்லாவிட்டால், உயர் அழுத்த) மேலே உள்ள சில ஹேங்கொவர் மருந்துகளும் ஒரு மயக்க விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

மெக்னீசியம் குறைபாட்டை நிரப்ப இது சாத்தியமாகும் மருந்துகள்: மேக்னே பி6, அஸ்பர்கம், மேக்னசோல்.

எக்ஸ்பிரஸ் விருப்பம்

சிறிது நேரம் இல்லை, நீங்கள் இரண்டு மணிநேரங்களில் வேலையில் இருக்க வேண்டும், உங்கள் தோற்றமும் நல்வாழ்வும் விரும்பத்தக்கதாக இருக்கும். என்ன செய்ய?

• குடல்களை சுத்தப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், ஒரு சிறிய பேரிக்காய் எனிமா செய்யுங்கள்.

• வாந்தியைத் தூண்டி வயிற்றைக் காலி செய்யவும்.
• sorbents எடுத்து - செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன், Enterosgel.
• கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், கடல் உப்புடன் சூடான குளியல் உதவும்.
• குமட்டல் தொடர்ந்தால், எதையும் சாப்பிடும்படி கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள்.
• முகமூடிகள் மற்றும் கண் திட்டுகள் உங்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவும்;
• வேலைக்குச் செல்லும் வழியில், மருந்தகத்திற்குச் சென்று ஒரு ஹேங்கொவர் மருந்து வாங்கவும். Eleutherococcus டிஞ்சர் தன்னை உற்சாகப்படுத்துகிறது, சோர்வை நீக்குகிறது மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை டன் செய்கிறது.
• நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து நிறைய குடிக்கவும் கனிம நீர், பச்சை தேயிலை, புளிக்க பால் பொருட்கள்.
• பசி எடுக்கும் போது, ​​தேன், வாழைப்பழம், சாக்லேட் சாப்பிடுவது நல்லது.
• நீங்கள் காபி மற்றும் ஆற்றல் பானங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும் உங்கள் இதய துடிப்பு இன்னும் அதிகரிக்கும்.
• ஹேங்ஓவர் முடிந்த பிறகு நன்றாக சாப்பிடுவது நல்லது.

ஹேங்கொவர்களுக்கான பாரம்பரிய சமையல் வகைகள்

ஹேங்கொவர்களுக்கு உதவும் வகையில் ஏராளமான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சமையல் வகைகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளன:

• குமட்டலுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வு: ஒரு மூல முட்டை, மிளகு (கெட்ச்அப், தக்காளி சாறு), வினிகர் ஒரு ஜோடி, உப்பு. ஒரே மடக்கில் கிளறி குடிக்கவும்.
• ஆமணக்கு எண்ணெயுடன் பால் ஒரு ஹேங்கொவர் சிகிச்சைக்கு உதவுகிறது.
• பால் திஸ்ட்டில் காபி தண்ணீர். மூலிகை ஆல்கஹால் முறிவு தயாரிப்புகளை திறம்பட அகற்ற உதவுகிறது, நச்சுகளை நீக்குகிறது, கல்லீரல் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து அசிடால்டிஹைடை நீக்குகிறது. ஒரு தேக்கரண்டி மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 10-15 நிமிடங்கள் விடவும்.
• புதினா. மோசமான ஹேங்கொவரில் உதவுங்கள் புதினா தேநீர், புதினா உட்செலுத்துதல். நீங்கள் தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட புதினா தேநீர் (ஒரு கடையில் அல்லது மருந்தகத்தில்) வாங்கலாம் அல்லது ஒரு மருந்தகத்தில் மூலிகைகள் வாங்குவதன் மூலம் புதினாவை நீங்களே காய்ச்சலாம். ஒரு ஆயத்த உட்செலுத்தலும் உள்ளது.
• விரைவாக செயல்படும் மருந்து எளிய சோடா ஆகும், இது அமில-அடிப்படை சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. சோடாவின் கரைசலைக் குடிப்பதன் மூலம், ஹேங்கொவரால் ஏற்படும் தலைவலியைக் குணப்படுத்தவும், "உலர்ந்த நிலை" யிலிருந்து வெளியேறவும், ஹேங்கொவரில் இருந்து மீள்வதற்காக மது அருந்துவதற்கான வலுவான விருப்பத்தை சமாளிக்கவும் முடியும். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருக்கு - 1 அல்லது 2 தேக்கரண்டி சோடா, சிறிது வினிகர் அல்லது சிட்ரிக் அமிலம்.

• அம்மோனியா (ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருக்கு 2-3 சொட்டுகள்) ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருக்கு 5-10 சொட்டு அம்மோனியா கடுமையான ஹேங்கொவரில் இருந்து வெளியேற உதவுகிறது.
• ஆல்கஹால் அல்லாத மோஜிடோவை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மினரல் வாட்டருடன் சுண்ணாம்பு அல்லது எலுமிச்சை ஊற்றவும், பனி மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்கவும்.
• கேரட், செலரி, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் புதினா ஆகியவற்றின் காக்டெய்ல் நன்மை பயக்கும்.
• குமட்டலுக்கு, நீங்கள் இலவங்கப்பட்டை காபி தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
• எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, மஞ்சள் கரு மற்றும் தேன் சாறு ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட பானத்தை நீங்கள் குடித்தால் அது எளிதாகிவிடும்.
• மூலிகைகள் decoctions - ப்ரிம்ரோஸ், அடோனிஸ், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் - ஒரு ஹேங்கொவர் கடக்க உதவும்.
• ரோவன் மூலிகை தேநீர் மீட்க எளிதான வழி.
• தண்ணீர் குளியல் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்பட்ட வெங்காயத் தோல்களின் உட்செலுத்துதல், தன்னை நன்றாக நிரூபித்துள்ளது.
• உப்பு மற்றும் மிளகு கொண்ட தக்காளி சாறு ஹேங்கொவர் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது.
• ஆரஞ்சு சாறு, ஆஸ்பிரின் மற்றும் ஐஸ் ஆகியவற்றின் காக்டெய்ல் லிபேஷன்களின் விளைவுகளை அகற்ற உதவும்.
• தக்காளி சாறு மற்றும் கேஃபிர் சம விகிதத்தில் கலந்து சாப்பிடுவது ஹேங்கொவரில் இருந்து தப்பிக்க உதவும்.
• தேன், எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு கொண்ட கிரீன் டீ விரைவாக மீட்க உதவும்.
• காபி தண்ணீர் பிரியாணி இலைகொடுக்கிறது நல்ல விளைவு. பின்வரும் விகிதத்தில் தயாரிக்கப்பட்டது: 100 கிராம் தண்ணீருக்கு 4 கிராம் வளைகுடா இலை.
• சுருள் முட்டைக்கோஸ், பீட், பேரிக்காய் மற்றும் ஆப்பிள் ஆகியவை ஹேங்கொவரில் இருந்து விரைவாக விடுபட உதவுகின்றன. பீட்ஸை வேகவைத்து, பொருட்களை ஒரு பிளெண்டரில் அரைத்து, பளபளப்பான நீர், வெண்ணிலா, இலவங்கப்பட்டை, இஞ்சி, ஜாதிக்காய், கிராம்பு சேர்க்கவும்.
• மஞ்சள் கருவுடன் தக்காளி சாற்றை கலக்கவும் மூல முட்டை, ஒரே மடக்கில் குடிக்கவும்.

எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும், குளிர்ந்த மழையுடன் காலையைத் தொடங்குவது நல்லது. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நிபுணர்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் குளிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.

ஹேங்கொவர் உணவுமுறை

குமட்டல் மற்றும் வாந்தி நிறுத்தப்பட்ட பிறகு, நீங்கள் இன்னும் உடம்பு சரியில்லை என்றாலும், நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும்.

உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது:

1. மெதுவான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - தானியங்கள், அரிசி, பருப்பு வகைகள், பாஸ்தா. ஓட்மீல் எரிச்சலூட்டும் வயிற்றை ஆற்றவும், இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கவும், ஆற்றல் இருப்புக்களை மீட்டெடுக்கவும் உதவும்.
2. அவர்கள் சூப், குழம்பு, borscht, மீன் சூப் பரிந்துரைக்கிறோம்.
3. தேன், சிற்றுண்டி, பட்டாசுகள் மற்றும் ரொட்டி கொண்ட தயாரிப்புகள் பொருத்தமானவை.
4. வைட்டமின்களுடன் உடலை நிறைவு செய்ய காய்கறிகள், பழங்கள், கீரைகள் (ஒரு ஸ்மூத்தி தயாரிப்பது பொருத்தமானது).
5. கடல் உணவு - மெக்னீசியம் உள்ளது, வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, நச்சுகளை நீக்குகிறது, பசியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஆற்றுகிறது.
6. வாழைப்பழங்கள் - பொட்டாசியம் மற்றும் உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது.
7. சூடான மசாலா - வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது.

உங்கள் உடல்நலம் அனுமதித்தால் காலை உணவு இதயம் நிறைந்தது, ஆனால் க்ரீஸ் அல்ல.

ஹேங்கொவரில் இருந்து விடுபடுவதற்கான குறிக்கோள், ஆல்கஹால் முறிவு பொருட்களிலிருந்து உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குவதாகும், ஏனெனில் தூக்கத்தை அடைவது ஒரு மோசமான யோசனையாகும்.

அதிகப்படியான குடிப்பழக்கத்திலிருந்து வெளியேறுதல்

ஒரு சாதாரண விருந்துக்குப் பிறகு ஏற்படும் ஹேங்கொவர் ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுதல் நோய்க்குறியிலிருந்து வேறுபட்டது, இது முறையாக மதுவை தவறாகப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. மேற்கில், இந்த நோய்க்குறி திரும்பப் பெறுதல் நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நீடித்த பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு மதுவை கைவிடுவது கடுமையான ஹேங்கொவர், ஹேங்கொவர் மன அழுத்தம், தூக்கக் கலக்கம், மனநோய் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது.

குடிப்பழக்கத்தின் 2-3 நிலைகளுக்கு அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் பொதுவானது மற்றும் 24 மணிநேரம் அல்லது அதற்கு மேல் மது அருந்துவதை உள்ளடக்கியது. ஒரு நபர் தனது சொந்த முயற்சியில் இருந்து வெளியேறுவது கடினம், அன்புக்குரியவர்களின் ஆதரவைப் பெறுவது நல்லது, அன்புக்குரியவர்களுக்கு தார்மீக ஆதரவு வழங்கப்பட வேண்டும். ஒரு நபர் "நான் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கிறேன்" என்று சொன்னால், நீங்கள் அவருக்கு உதவ முயற்சிக்க வேண்டும்.

கால அளவைப் பொறுத்தது - மூன்று நாள் மது அருந்துவதை விட ஒரு வார கால அளவுக்குப் பிறகு உங்கள் நினைவுக்கு வருவது கடினம்.

வெளியேறும் பொறிமுறையைப் பற்றிய கருத்துக்கள் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் உடனடியாக குடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும் என்று சில நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள். நீங்கள் திடீரென்று குடிப்பதை நிறுத்த முடியாது என்று மற்ற பகுதி நம்புகிறது, நீங்கள் படிப்படியாக அளவைக் குறைக்க வேண்டும், குறைந்த வலிமை கொண்ட பானத்துடன் வழக்கமான ஆல்கஹால் மாற்றவும், பல நாட்களுக்கு சிறிய அளவுகளை எடுத்துக்கொள்ளவும். முதல் நிலை மிகவும் கடினமானது, மூன்று நாட்கள் கடந்துவிட்டால் அது முடிவடைகிறது, பிறகு நீங்கள் மதுவை கைவிட வேண்டும்.

இரண்டாவது பொறிமுறையானது மென்மையானது, மிகவும் மென்மையானது மற்றும் தவிர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது எதிர்மறையான விளைவுகள்- மது மயக்கம், மன அழுத்தம், இதய செயலிழப்பு.

உடலின் மறுசீரமைப்பு

அதிகமாக குடித்த பிறகு, உடல் பாதிக்கப்படக்கூடியது, மோசமடைகிறது நாட்பட்ட நோய்கள், உடலுக்கு ஆதரவு, மறுசீரமைப்பு, சிகிச்சை தேவை.

சிறப்பு உணவு

பெரும்பாலும், கடுமையான குடிப்பழக்கத்தின் போது, ​​பசியின்மை குறைகிறது, ஒரு நபர் சாப்பிட மறந்துவிடுகிறார், இந்த நிலை சிறிது நேரம் நீடிக்கும். சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிட ஆரம்பிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, சிறிய பகுதிகளில் மது அருந்தும் கட்டத்தில், ஒவ்வொரு உணவிலும் சிற்றுண்டி சாப்பிடுவது. உணவு குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் ஒளி இருக்க வேண்டும். பொருத்தமானது:

• பழங்கள் காய்கறிகள்.
• குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி.
• கோழி பவுலன்.
• பால் (செரிமானமாக இருந்தால்).
• வெள்ளை தயிர்.
• உலர்ந்த பாதாமி, தேன், வைபர்னம், ஆப்பிள், வெண்ணெய் ஆகியவை இருதய அமைப்பை வலுப்படுத்தும் உணவுகள்.
• தேநீர், பழச்சாறு, உலர்ந்த பழ கலவை. ஒரு பெரிய அளவு திரவம் ஒரு நல்ல விளைவை அளிக்கிறது, மீதமுள்ள ஆல்கஹால் வேகமாக வெளியே வருகிறது.

நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்:

• கொழுப்பு உணவுகள்.
• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்.
• சக்தி பொறியாளர்கள்.
• புகைபிடித்தல், marinades, ஊறுகாய்.

சிறிய பகுதிகளில், 150-200 கிராம் அளவுகளில் உணவை சாப்பிடுவது நல்லது.

மருந்துகள் மற்றும் பிற சிறப்பு பொருட்கள்

அதிகப்படியான குடிப்பழக்கத்திலிருந்து வெளியேறுவது இருதய நோய்களுடன் சேர்ந்துள்ளது, உயர் இரத்த அழுத்தம். டையூரிடிக்ஸ், மக்னீசியா மற்றும் அஸ்பர்கம் ஆகியவை உடலை ஆதரிக்கவும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

ஒரு ஹேங்கொவரில் இருந்து வெளியேறும் போது எரிச்சல் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவை கவலை, குற்ற உணர்வு மற்றும் பதட்டமான உற்சாகத்தால் நிரப்பப்படுகின்றன. தீவிர நிலை படிப்படியாக செல்வாக்கின் கீழ் செல்கிறது மயக்க மருந்துகள், திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகளை விடுவிக்கும் மருந்துகள் - அஃபோபசோல், கிளைசின், பிகாமிலன், பாண்டோகம்.

நீங்கள் அடிக்கடி வாந்தியெடுத்தால், வலியுடன் அல்லது குமட்டல் ஏற்பட்டால், ஒரு ஆண்டிமெடிக் உதவும்.

நீங்கள் சோர்பென்ட்களை எடுத்துக் கொண்டால் நிலை வேகமாக சீராகும்.

No-shpa, Ibuprofen மற்றும் analgin ஆகியவை கடுமையான நடுக்கம், குளிர் மற்றும் தலைவலிக்கு நல்லது. ஆஸ்பிரின் எடுக்கக்கூடாது, இது இரைப்பை சளிச்சுரப்பியை எரிச்சலூட்டுகிறது.

திரும்பப் பெறுதல் நோய்க்குறி தூக்கமின்மை, கனவுகள் மற்றும் பிற தூக்கக் கோளாறுகளால் வெளிப்படுகிறது. மூலிகை அடிப்படையிலான, மிதமாக செயல்படும் தூக்க மாத்திரைகள் தூக்கத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

நன்மை பயக்கும் மைக்ரோலெமென்ட்களின் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுங்கள் சிறப்பு வளாகங்கள்மல்டிவைட்டமின்கள்.

ஆல்கஹால் போதைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிறப்பு மருந்துகளை உட்கொள்வது அடங்கும்:

• குளோனிடைன்;
• Phenibut (Noofen);
• கார்பமாசெபைன்;
• தியாப்ரைடு;
• ப்ரோப்ரோடெனா-100;
• பென்சோடியாசெபைன்கள்.

வீட்டில் அதிகப்படியான குடிப்பழக்கத்தை சமாளிப்பது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. நீங்கள் திடீரென்று உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், உங்கள் கண்களுக்கு முன்பாக புள்ளிகள் தோன்றினால், உங்கள் உடலின் பாகங்கள் மரத்துப் போகின்றன, மார்பெலும்புக்குப் பின்னால் கூர்மையான வலி ஏற்படுகிறது அல்லது புள்ளிகள் தோன்றினால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

மனநோய்கள்

சில நேரங்களில், பிங்கை விட்டு வெளியேறிய சில நாட்களுக்குப் பிறகு, ஒரு அசாதாரண நிலை ஏற்படுகிறது: நபர் தகாத முறையில் நடந்துகொள்கிறார், நோக்குநிலையை இழக்கிறார், மேலும் மாயத்தோற்றத்தை அனுபவிக்கிறார், இது delirium tremens (delirium tremens) என்பதைக் குறிக்கலாம். வீட்டில் இந்த நிலையில் இருந்து மீட்க இயலாது;

அதிகப்படியான குடிப்பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கும் ஹேங்கொவரிலிருந்து விடுபடுவதற்கும் பல, தனித்துவமான, பொருத்தமான தீர்வுகள் உள்ளன. உடலின் பண்புகள், வயது மற்றும் ஆரோக்கிய நிலை ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, உங்களுடையதை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.