நிணநீர் மற்றும் இரத்தத்தை முழுமையாக சுத்தப்படுத்த, காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு கிளாஸ் கரைசலை குடிக்கவும்; கிளாபர் உப்பு (சோடியம் சல்பேட்) ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு கிளாஸ் சூடான அல்லது கிளறி குளிர்ந்த நீர். அதே நேரத்தில், குடல்களை சுத்தப்படுத்தும் இலக்கை நாங்கள் பின்பற்றவில்லை, ஆனால் உடலில் இருந்து திரட்டப்பட்ட நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை அகற்ற முயற்சிக்கிறோம்.
Glauber இன் உப்பின் விளைவு
நிணநீர் மற்றும் இரத்தத்தை முழுமையாக சுத்தப்படுத்த, காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு கிளாஸ் கரைசலை குடிக்கவும்; கிளாபர்ஸ் உப்பு (சோடியம் சல்பேட்) ஒரு கிளாஸ் சூடான அல்லது குளிர்ந்த நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி கிளறவும். அதே நேரத்தில், குடல்களை சுத்தப்படுத்தும் இலக்கை நாங்கள் தொடரவில்லை, ஆனால் உடலில் இருந்து திரட்டப்பட்ட நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை அகற்ற முயற்சிக்கிறோம்.
நச்சு நிணநீர் மற்றும் மேலே குறிப்பிடப்பட்ட கழிவுகள் மீது இந்த தீர்வு விளைவு நகங்கள் அல்லது உலோக கோப்புகளை ஒரு காந்தத்தின் விளைவை ஒத்திருக்கிறது. இவ்வாறு அவற்றைச் சேகரிப்பதன் மூலம், குடலைத் திரும்பத் திரும்பச் சுத்தப்படுத்தி, பல்வேறு குப்பைகளிலிருந்து உடலை விடுவிக்கிறோம்.
நிணநீர் மற்றும் இரத்தத்தை சாறுடன் சுத்தப்படுத்தும் திட்டம்
வெளியேற்றப்படும் கழிவுகளின் அளவு சில நேரங்களில் மூன்று, நான்கு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட லிட்டர்களை அடைகிறது, இது உடலின் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். இதைத் தடுக்க, 2 லிட்டர் புதிய சிட்ரஸ் பழச்சாறு குடிப்பதன் மூலம் திரவத்தை நிரப்புவது அவசியம், இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரில் நீர்த்தப்படுகிறது, இதனால் திரவம் உடலால் விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது.
இந்த கலவை பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது: 4 பெரிய திராட்சைப்பழங்கள் அல்லது 6 நடுத்தர அளவிலான பழங்களில் இருந்து சாற்றை பிழிந்து, அதையே செய்யுங்கள், மேலும் மூன்று நடுத்தர அளவிலான எலுமிச்சைகளில் இருந்து அதே அளவு அதிக ஆரஞ்சு சாறு சேர்க்கவும், இதனால் முழு அளவு இரண்டு லிட்டர் ஆகும். அதன் பிறகு, இரண்டு லிட்டர் தண்ணீர் சேர்க்கவும். கிளாபரின் உப்பு கரைசலை குடித்த 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அவர்கள் தயாரிக்கப்பட்ட கலவையை குடிக்கத் தொடங்குகிறார்கள், பின்னர் 4 லிட்டர்கள் போகும் வரை ஒவ்வொரு 20-30 நிமிடங்களுக்கும் தொடர்ந்து குடிக்கிறார்கள்.
இந்த நாள் முழுவதும் நீங்கள் எதையும் சாப்பிடக்கூடாது, ஆனால் மாலையில் பசி முற்றிலும் தாங்க முடியாததாகிவிட்டால், நீங்கள் சில ஆரஞ்சு, அல்லது திராட்சைப்பழம் அல்லது செலரி சாறு சாப்பிடலாம். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், ஒன்று அல்லது இரண்டு எலுமிச்சை சாற்றை அமிலமாகப் பயன்படுத்தி, இரண்டு லிட்டர் சூடான அமிலப்படுத்தப்பட்ட தண்ணீரில் எனிமாவை உருவாக்கவும். இந்த நடைமுறை மூலம் நாம் தடிமனான மற்றும் அகற்றுவோம் சிறு குடல், அங்கு கழிவுகள் குவிந்திருக்கலாம்.
நிணநீர் மற்றும் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துவதன் விளைவு
இந்த நிணநீர் சுத்திகரிப்பு மூன்று நாட்கள் தொடர்ந்து செய்யப்பட வேண்டும். இதன் விளைவாக, சுமார் 12 லிட்டர் நச்சு நிணநீர் உடலை விட்டு வெளியேறும் மற்றும் அதே அளவு கார திரவத்தால் மாற்றப்படும். நான்காவது மற்றும் அடுத்த நாட்களில் நீங்கள் எடுக்க வேண்டும் காய்கறி சாறுகள்மற்றும் பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் சாப்பிட. நச்சு நீக்கத்தின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு நீங்கள் பலவீனமாக உணர்ந்தால், அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம்; இதன் விளைவாக, நீங்கள் வீரியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் பெறுவீர்கள்.
முரண்பாடுகள்
இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் சுத்தப்படுத்தும் இந்த முறையானது கால்குலஸ் கோலிசிஸ்டிடிஸ் நோயாளிகளுக்கு கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது. அழற்சி செயல்முறைவி பித்தப்பைகல்வியுடன் இணைந்தது பித்தப்பை கற்கள். கால்குலஸ் கோலிசிஸ்டிடிஸ்என்ற பெயரும் உண்டு பித்தப்பை நோய், ஆனால் இது ஒரு அழற்சி செயல்முறையுடன் சேர்ந்து இருக்காது.
ஒரு நபர் தேவையற்ற பவுண்டுகளை அகற்ற முடிவு செய்தால், பெரும்பாலான நிபுணர்கள் முதலில் உப்பு உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கின்றனர். எனினும், உள்ளது கிளாபர் உப்பு, இதன் பயன்பாடு, மாறாக, எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது.
எடை இழப்புக்கு கிளாபர் உப்பு
IN பாரம்பரிய மருத்துவம்கிளாபர் உப்பு சோடியம் சல்பேட் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த உப்பு உடலில் பின்வருமாறு செயல்படுகிறது:
- ஒரு சக்திவாய்ந்த மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது;
சுவாரஸ்யமான உண்மை: கடுமையான விஷத்திற்கு சோடியம் சல்பேட் அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; வாய்வழியாக எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, விளைவு சில நிமிடங்களில் தொடங்குகிறது.
- உடலை விரைவாக சுத்தப்படுத்துகிறது (அனைத்து நச்சுகள் மற்றும் அசுத்தங்கள் போய்விடும்);
- திரவம் அகற்றப்படுகிறது;
- உடல் கிலோகிராம் இழக்கிறது.
குறிப்பு: நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, மொத்த இழப்புஅத்தகைய உப்பு எடுத்து பிறகு திரவ 4-6 லிட்டர் அடையும்.
இது மனித உடலில் நுழையும் போது, அது ஒரு காந்தம் போல் செயல்படுகிறது, அனைத்து தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் தேவையற்ற கூறுகளை சேகரிக்கிறது, பின்னர் அவை அகற்றப்படுகின்றன.
நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்
கிளாபர் உப்பின் முக்கிய நன்மைகள்:
- உடலை விரைவாக அகற்றவும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்;
- விஷம் ஏற்பட்டால் உடனடி உதவி (கடுமையான விஷம் உட்பட);
- வளர்சிதை மாற்றத்தை மோசமாக்காது;
- குறுகிய காலத்தில் இடுப்பு பல சென்டிமீட்டர் குறைகிறது;
- கவனிக்கப்பட்டது பொதுவான சரிவுஎடை;
- வயிறு மற்றும் குடல் முற்றிலும் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது;
- குடல் சவ்வு நச்சுப் பொருட்களை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது;
- தீங்கு விளைவிக்கும் அசுத்தங்கள் இரத்தத்தில் நுழைவதைத் தடுக்கிறது.
இருப்பினும், அத்தகைய பொருள் சில எதிர்மறை பக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது:
- நீர்ப்போக்கு ஏற்படலாம், குறிப்பாக நீங்கள் குடிப்பழக்கத்தை பின்பற்றவில்லை என்றால்;
- மனிதர்களுக்கு இன்றியமையாத தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களுடன், தாதுக்கள், வைட்டமின்கள், அமினோ அமிலங்கள் போன்றவை கழுவப்படுகின்றன;
- வயிற்றுப்போக்கு அடிக்கடி நீடிக்கலாம்;
- எடை இழக்க ஒரு மாறாக ஆக்கிரமிப்பு வழி;
- கொழுப்பு நிறை மறைந்துவிடாது, திரவத்திலிருந்து விடுபடுவதால் மட்டுமே அளவு குறைகிறது;
- பலருக்கு வெளிர் தோற்றம் மற்றும் கண்களுக்குக் கீழே காயங்கள் இருக்கலாம்;
- சில நேரங்களில் வாந்தி ஏற்படுகிறது;
- தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை சாத்தியமாகும்.
முரண்பாடுகள்
சிலருக்கு கிளாபரின் உப்பின் பயன்பாடு கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு:
- வயிற்று நோய் எந்த வடிவத்திலும்;
- பித்தப்பை அழற்சி;
- பித்தப்பை அழற்சி;
- நாள்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு;
- கடுமையான நீரிழப்பு;
- போது மற்றும் தாய்ப்பால்.
முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு மருத்துவரை அணுகிய பின்னரே உப்பு நுகர்வு சாத்தியமாகும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
எப்படி உபயோகிப்பது?
இந்த உப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கான பொதுவான படிப்பு 3 நாட்களுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த நேரத்தில், ஒரு நபர் தனது உணவில் பழச்சாறுகள் உட்பட உணவை முற்றிலுமாக கைவிட வேண்டும்.
கிளாபர் உப்பின் பயன்பாடு பின்வருமாறு:
- தினமும் காலையில் (முன்னுரிமை அதே நேரத்தில்) ஒரு முன் தயாரிக்கப்பட்ட பானத்தை கண்டிப்பாக வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும் உப்பு கரைசல். இது வெறுமனே தயாரிக்கப்படுகிறது - 200 மில்லி வேகவைத்த தண்ணீருக்கு 1 தேக்கரண்டி உப்பு;
- 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, ஒரு கிளாஸ் சாறு குடிக்கவும் (பின்னர் ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் குடிக்கவும்);
- படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், அதைச் செய்யுங்கள் (1 எலுமிச்சை சாற்றை 2 லிட்டர் தண்ணீரில் பிழியவும்).
இன்றைய உணவு முறை பின்வருமாறு:
- 3 நாட்களுக்கு, புதிதாக அழுத்தும் சாறுகளைத் தவிர வேறு எதையும் உட்கொள்ள வேண்டாம். அவை ஒரு குறிப்பிட்ட செய்முறையின் படி தயாரிக்கப்படுகின்றன: சுமார் 2 புதிய எலுமிச்சை, 3 ஆரஞ்சு மற்றும் 3-4 திராட்சைப்பழங்களை எடுத்து, 2 லிட்டர் அளவில் சாற்றை பிழிந்து, அதே அளவு ஸ்டில் தண்ணீரில் கலக்கவும்.
முக்கியமான புள்ளி: ஒரு நாளைக்கு உட்கொள்ளும் திரவத்தின் மொத்த அளவு 4 லிட்டராக இருக்க வேண்டும்.
ஆலோசனை: ஒரு நபர் தாகமாக உணர்ந்தால், திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. சுத்தமான ஸ்டில் தண்ணீரைக் குடிப்பது அவசியம்.
- எந்த தயாரிப்புகளும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன;
- நீங்கள் தேநீர், காபி போன்றவற்றைக் குடிக்க முடியாது;
- நாள் 4 முதல், காலை உணவுக்கு ஒரு சிறிய பகுதியை சாப்பிடுங்கள் பால் இல்லாத கஞ்சி, மதிய உணவிற்கு, கோழி குழம்பு;
- நாள் 5 முதல், படிப்படியாக மற்ற உணவுகளை அறிமுகப்படுத்தி, சீரான உணவுக்கு மாறவும்.
குறிப்பு: வருடத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் இந்த எடை இழப்பு முறையை நீங்கள் நாடக்கூடாது.
உணவின் போது, கடுமையான உடல்நலக்குறைவு, பலவீனம், காய்ச்சல், குளிர் போன்றவை தோன்றினால், நீங்கள் உடனடியாக வீட்டில் ஒரு மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்.
வெற்றிகரமாக முடித்த பிறகு, நீங்கள் சில விதிகளை பின்பற்றவில்லை என்றால் முந்தைய கிலோகிராம்கள் விரைவாக திரும்பும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு:
- வறுத்த, உப்பு, புகைபிடித்த உணவுகளை உட்கொள்வதைக் குறைக்கும்போது அல்லது அவற்றை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கும்போது நீங்கள் சிறிய பகுதிகளை சாப்பிட வேண்டும்;
- தினமும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள்;
- வழக்கமான உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் (காலையில் ஓடுவது மற்றும் வருகை மிகவும் நல்லது);
- மிகவும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள்;
- புதிய காற்றில் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள்;
- எல்லா கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்தும் விடுபடுங்கள்.
தோராயமான விலை
Glauber இன் உப்பு எந்த மருந்தகத்திலும் இலவசமாக விற்கப்படுகிறது. பொதுவாக, மொத்த அளவுஅத்தகைய ஒரு ஜாடி 250 மற்றும் 500 கிராம்.
சராசரி செலவு அரை கிலோவிற்குமாறுபடுகிறது 60 ரூபிள் இருந்து, மருந்தக நெட்வொர்க் மற்றும் பிராந்தியத்தைப் பொறுத்து.
ஆலோசனை: நீங்கள் ஒரு ஜாடி வாங்கக்கூடாது பெரிய அளவு, மூன்று நாள் உணவுக்கு, குறைந்தபட்ச அளவு பொருத்தமானது.
நிபுணர் கருத்து
பெரும்பாலான நிபுணர்கள், அதே போல் Glauber இன் உப்பு தொடர்பான பல்வேறு நிபுணர்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள், சோடியம் சல்பேட் உட்கொள்வதன் மூலம் எடை இழக்க முடியும் என்ற அதே கருத்துக்கு வருகிறார்கள், இருப்பினும், நீங்கள் முக்கிய விஷயங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்:
- உங்கள் நல்வாழ்வை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும்;
- முதல் சந்தேகத்திற்கிடமான அறிகுறிகளில், ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும்;
- அத்தகைய உணவை உங்களுக்காக பரிந்துரைக்க வேண்டாம்;
- பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு திரவத்தை குடிக்க மறக்காதீர்கள்;
- உங்கள் உடலை முன்கூட்டியே தயார் செய்யுங்கள் (தோராயமாக 5 நாட்களுக்கு முன்னதாக, படிப்படியாக உணவு உட்கொள்ளலைக் குறைக்கத் தொடங்குங்கள்);
- நான்காவது நாளிலிருந்து உங்கள் உணவில் கவனமாக உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள்.
கூடுதலாக, வல்லுநர்கள் இந்த வகை எடை இழப்பை நாடுவது தீவிர நிகழ்வுகளில் மற்றும் நன்மை தீமைகளை கவனமாக எடைபோட்ட பிறகு மட்டுமே செய்ய முடியும் என்று நம்புகிறார்கள். கிளாபரின் உப்பை எடுத்துக்கொள்வதன் விளைவாக, திரவ இழப்பால் மட்டுமே கிலோகிராம் இழக்கப்படுகிறது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், அதாவது மேலும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறை தொடர்பான அனைத்து விதிகளும் பின்பற்றப்படாவிட்டால், எடை மிக விரைவாக திரும்பும்.
Glauber இன் உப்பு: மருத்துவத்தில் பயன்பாடு, பண்புகள்
Glauber இன் உப்புக்கு அதன் பெயர் கிடைத்தது, அதை கண்டுபிடித்த ஜெர்மன் Glauber க்கு நன்றி. இந்த பொருள் வெளிப்படையான, நிறமற்ற படிகங்களாகத் தோன்றுகிறது, அவை காலப்போக்கில் சிதைந்து கசப்பான-உப்பு சுவை கொண்டவை. உப்பு ஒரு வலுவான, பயனுள்ள மலமிளக்கியாக மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
Glauber இன் உப்பு கண்டுபிடிப்பு 1626 ஆம் ஆண்டின் குளிர்காலத்திற்கு முந்தையது மற்றும் 1625 இல் Glauber பாதிக்கப்பட்ட நோயுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது - டைபஸ், அந்த நேரத்தில் "ஹங்கேரிய காய்ச்சல்" என்று அழைக்கப்பட்டது. Glauber அதை விவரித்த விதம் இங்கே:
நோயிலிருந்து ஓரளவு மீண்டு, நான் நியாபோலிஸுக்கு வந்தேன் (நியூஸ்டாட்டின் லத்தீன் பெயர், ஜெர்மன் மொழியில் - “புதிய நகரம்”; ஜெர்மனியில் பல நகரங்களுக்கு இந்த பெயர் உள்ளது). அங்கு நான் மீண்டும் தாக்குதல்களைத் தொடங்கினேன், இந்த நகரத்தில் தங்க வேண்டியிருந்தது. அந்த நோய் என் வயிற்றை மிகவும் பலவீனப்படுத்தியது, அதனால் எந்த உணவையும் ஏற்றுக்கொள்ளவோ அல்லது ஜீரணிக்கவோ முடியவில்லை. உள்ளூர்வாசிகள்நகரத்திலிருந்து ஒரு மணி நேர நடைப்பயணத்தில் ஒரு திராட்சைத் தோட்டத்திற்கு அருகில் அமைந்துள்ள ஒரு மூலத்திற்குச் செல்லும்படி அவர்கள் எனக்கு அறிவுறுத்தினர். ஊற்றுநீர் என் பசியை மீட்டுத் தரும் என்றார்கள். அவர்களின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றி, ஒரு பெரிய ரொட்டித் துண்டை என்னுடன் எடுத்துச் சென்றேன்; நான் அதையெல்லாம் சாப்பிட வேண்டும் என்று சொன்னேன், ஆனால் அது எப்படியாவது எனக்கு உதவும் என்று எனக்கு கொஞ்சம் நம்பிக்கை இருந்தது. மூலாதாரத்திற்கு வந்து, நான் ரொட்டி துண்டுகளை தண்ணீரில் ஊறவைத்து அதை சாப்பிட்டேன் - மற்றும் மிகுந்த மகிழ்ச்சியுடன், அதற்கு முன்பு என்னால் மிகவும் நேர்த்தியான சுவையான உணவுகளை வெறுப்பில்லாமல் பார்க்க முடியவில்லை. ரொட்டியில் இருந்து மீதமுள்ள மேலோட்டத்தை எடுத்து, அதனுடன் மூலத்திலிருந்து தண்ணீரை உறிஞ்சி குடித்தேன். இது என் பசியைத் தூண்டியது, இறுதியில் நான் தண்ணீரை உறிஞ்சிய "கப்" ரொட்டியை சாப்பிட்டேன். நான் மிகவும் வலுவாக வீடு திரும்பினேன், என் அயலவர்களுடன் என் அபிப்ராயங்களைப் பகிர்ந்து கொண்டேன். இந்த நீரை தொடர்ந்து சிகிச்சை செய்து வந்தால், எனது வயிற்றின் செயல்பாடுகள் முழுமையாக சீராகும் என உணர்ந்தேன். இது என்ன தண்ணீர் என்று கேட்டேன். அதில் சால்ட்பீட்டர் இருப்பதாக அவர்கள் என்னிடம் சொன்னார்கள், இது போன்ற விஷயங்களில் அனுபவம் இல்லாததால், நான் நம்பினேன்.
கிளாபர் ஆர்வம் காட்டினார் இரசாயன கலவைமூல நீர் மற்றும் அடுத்த குளிர்காலம் முழுவதையும் இந்த ஆய்வுக்கு அர்ப்பணித்தார். அவர் உள்ளூர் மருந்தாளுனர் ஐஸ்னருடன் நட்பு கொண்டார் மற்றும் அவரது ஆய்வகத்தை பரிசோதனைகளுக்கு பயன்படுத்தினார். அவரது ஆராய்ச்சியின் போது, அவர் மினரல் வாட்டரை ஆவியாக்கினார் மற்றும் வண்டல்களை ஆய்வு செய்தார். சால்ட்பீட்டருக்குப் பதிலாக, வண்டலில் முன்னர் அறியப்படாத உப்பு உள்ளது, அதை அவர் "அற்புதம்" என்று அழைத்தார் - லத்தீன் மொழியில் "சல் மிராபைல்". குறிப்பாக, இயற்கை கனிம மிராபிலைட்டின் பெயர் அதன் லத்தீன் பெயரிலிருந்து வந்தது.
இதைப் பற்றிய கூடுதல் விவரங்கள் மருந்து www.rasteniya-lecarstvennie.ru என்ற இணையதளத்தில் நாங்கள் உங்களுடன் பேசுவோம், வெளியீட்டில்: கிளாபர் உப்பு, மருத்துவத்தில் பயன்பாடு, பண்புகள்.
கிளாபர் உப்பின் மருத்துவ குணங்கள்
இது ஒரு சக்திவாய்ந்த மலமிளக்கியாகும் வேகமாக செயல்படும். ஒரு விதியாக, இது வலுவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது உணவு விஷம், குடல், நிணநீர் மண்டலம் மற்றும் மருத்துவ காரணங்களுக்காக, கல்லீரல் நோய்களுக்கு இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.
குடல்களை சுத்தம் செய்யும் போது, மனித உடலில் நுழையும் போது, உப்பு கரைசல் கணிசமாக மலத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது, அவற்றின் அளவை அதிகரிக்கிறது, இதனால் ஏற்படுகிறது கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு. இந்த சுத்திகரிப்பு முக்கிய விளைவு என்னவென்றால், கரைசல் இறந்த செல்கள், கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை சேகரித்து, அவற்றை திரவத்துடன் வெளியேற்றுகிறது.
வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தும் போது, இந்த தயாரிப்பு இதேபோல் செயல்படுகிறது - இது மேல்தோலின் அடுக்கு மண்டலத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது.
கிளாபர் உப்பை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
மருத்துவத்தில், மருந்து வடிவத்தில் வாய்வழியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது நீர் பத திரவம், boluses, கஞ்சி. வெளிப்புறமாக - ஒரு தீர்வு வடிவத்தில்.
தீர்வு நீண்ட கால அல்லாத சிகிச்சைமுறை சிகிச்சை வெளிப்புறமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது சீழ் மிக்க காயங்கள், கரைசலில் உலர்த்தும் சொத்து இருப்பதால், அது தூய்மையான உள்ளடக்கங்களை பிரிப்பதை அதிகரிக்கிறது, இதனால் காயத்தை சுத்தம் செய்து கிருமி நீக்கம் செய்கிறது.
சுத்திகரிப்பு
வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, மருந்து இரைப்பைக் குழாயால் மோசமாக உறிஞ்சப்பட்டு, குடலுக்கு அதிக அளவு திரவத்தை ஈர்க்கிறது. க்கு சிறந்த விளைவுசுத்திகரிப்புக்கு, 5-10% செறிவு ஒரு தீர்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது. நிர்வாகம் 2-5 மணி நேரம் கழித்து தளர்வு ஏற்படுகிறது.
மருந்தை வாய்வழியாகப் பயன்படுத்தும் போது, Glauber இன் உப்பு மெதுவாக வயிறு மற்றும் குடலின் சளி சவ்வு மூலம் உறிஞ்சப்பட்டு, சளி மெதுவாக தடிமனாக இருப்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, ஒரு தீர்வுடன் குடல் சுத்திகரிப்பு மூன்று நாட்களுக்கு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
தீர்வு தயாரிக்க, 1 டீஸ்பூன் கரைக்கவும். எல். 200 மில்லிக்கு மருந்து. கொதித்த நீர்அறை வெப்பநிலை.
இந்த மருந்தை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்க வேண்டும். இது தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் மற்றும் விஷங்களின் உடலை திறம்பட சுத்தப்படுத்தும். ஆனால் தீர்வு உலர்த்தும் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், இது நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
எனவே, சிகிச்சையின் போது, ஒவ்வொரு நாளும் 2 லிட்டர் குடிக்கவும். 4 திராட்சைப்பழங்கள், 2 எலுமிச்சை, 3 ஆரஞ்சு பழங்களில் இருந்து புதிதாக அழுத்தும் சாறுகளின் கலவை. மூன்று நாள் சுத்தம் செய்த பிறகு, 4 வது நாளில் நீங்கள் பச்சை காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் புதிதாக அழுத்தும் காய்கறி சாறுகளை உட்கொள்ளலாம். ஒரு வாரம் கழித்து, நீங்கள் படிப்படியாக உங்கள் வழக்கமான உணவுக்கு மாறலாம்.
Glauber's உப்பு கொண்டு நிணநீர் சுத்தப்படுத்துவது எப்படி?
நமது உடலின் நிணநீர் மண்டலம் பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளில் இருந்து பாதுகாக்கிறது. நிணநீர் மாசுபட்டால், முழு அமைப்பும் அதன் பாதுகாப்பு செயல்பாட்டை இழந்து, ஒரு நபரின் ஆரோக்கியத்தை ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறது. நுண்ணுயிரிகள், வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் கூட்டங்கள் உடலுக்குள் விரைகின்றன, அவற்றின் பாதையில் உள்ள அனைத்தையும் அழிக்கின்றன. இங்கிருந்து ஒவ்வாமை நோய்கள், சளி, காய்ச்சல், ஆஸ்துமா, புற்றுநோய்.
குணப்படுத்துபவர்களின் கூற்றுப்படி, கிளாபரின் உப்பின் தீர்வு நிணநீரை திறம்பட சுத்தப்படுத்தவும் மீட்டெடுக்கவும் உதவும். பாதுகாப்பு செயல்பாடுகள்உடல். ஆனால் ஒன்று இருக்கிறது தேவையான நிபந்தனை: நிணநீர் சுத்திகரிப்பு பிறகு மட்டுமே மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்
கல்லீரல் சுத்தம்.
இந்த நிபந்தனை பூர்த்தி செய்யப்பட்டால், நீங்கள் நேரடியாக சுத்தம் செய்யும் செயல்முறைக்கு செல்லலாம்.
திராட்சைப்பழங்கள் மற்றும் ஆரஞ்சுகளில் இருந்து புதிய சாறு தயாரிக்கவும். நீங்கள் அவற்றை 900 கிராம் எடுக்க வேண்டும்.சாறுகள் கலந்து, எலுமிச்சை சாறு 200 மில்லி சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் கலந்து, 2 லிட்டர் கலவையை நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். சுத்தமான, புதிய நீர், குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். நடைமுறையின் நாளில், காலையில் சாறு தயாரிக்கவும்.
மாலையில் எனிமா செய்யுங்கள். காலையில் வெறும் வயிற்றில், கிளாபர் உப்பு (1 கண்ணாடிக்கு 50 கிராம்) கரைசலை குடிக்கவும் சுத்தமான தண்ணீர்) இந்த தீர்வு விரைவில் வேலை செய்ய ஆரம்பிக்கும், அழுக்கு நிணநீர் மண்டலத்தை அழிக்கும்.
ஒரு மணி நேரம் கழித்து, காலையில் நீங்கள் தயாரித்த பானத்தை, ஒவ்வொரு 30 நிமிடங்களுக்கும் 1 கிளாஸ் குடிக்கத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் ஒரு தடயமும் இல்லாமல் நாள் முழுவதும் அனைத்தையும் குடிக்க வேண்டும். பயன்படுத்துவதற்கு முன், அதை 35 டிகிரிக்கு சூடாக்குவது நல்லது. சுத்திகரிப்பு நாட்களில் நீங்கள் எந்த உணவையும் சாப்பிடக்கூடாது. ஆனால் இந்த பானம் ஒரு பயனுள்ள ஆற்றல் பானமாகும், எனவே நீங்கள் பசியுடன் இருப்பதில்லை.
சுத்திகரிப்பு ஒரு வரிசையில் மூன்று நாட்களுக்கு மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். காலையில் ஒரு உப்பு கரைசலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் சாறுகள் மற்றும் தண்ணீர் கலவையை குடிக்கவும். இந்த நேரத்தில் நிணநீர் மண்டலம்முற்றிலும் அழிக்கப்படும்.
பிறகு முழு செயல்படுத்தல்நடைமுறைகள், நீங்கள் படிப்படியாக வெளிச்சத்திற்கு மாறலாம், திரவ கஞ்சி, பால் பொருட்கள், புதிய, குறைந்த கொழுப்பு கோழி குழம்புகள். இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் உங்கள் வழக்கமான உணவுக்கு செல்லலாம்.
கவனமாக இரு! அத்தகைய சுத்தம் ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் மேற்கொள்ளப்படக்கூடாது. வயிறு மற்றும் டூடெனினத்தின் நோய்கள் இருந்தால் சுத்தம் செய்யும் நடைமுறைகள் மேற்கொள்ளப்படக்கூடாது.
கிளாபர் உப்பு குடலைச் சுத்தப்படுத்த மிகவும் வலுவான மலமிளக்கியாகும். இது துல்லியமாக மருத்துவத்தில் அதன் முக்கிய பயன்பாடாகும். உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க, உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு இந்த தயாரிப்பின் சுத்திகரிப்பு பண்புகளைப் பயன்படுத்தவும். ஆரோக்கியமாயிரு!
Glauber's உப்பு நீண்ட காலமாக குடல் மற்றும் நிணநீரை சுத்தப்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் Glauber's உப்பு கரைசல் உண்மையில் நச்சு நிணநீரை உறிஞ்சுகிறது.
நடைமுறையில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி, கரைந்த கழிவுநீரின் விளைவாக அகற்றப்பட்ட திரவங்களின் அளவு ஒரு நாளைக்கு நான்கு லிட்டருக்கு மேல் அடையலாம்.
கிளாபரின் உப்பு என்றால் என்ன
பொருள் தானே கண்டுபிடிக்கப்பட்டது கனிம நீர்வேதியியலாளர் ஐ.ஆர். Glauber, யாருடைய பெயரில் அது பெயரிடப்பட்டது. இயற்கையில், கனிம வைப்பு வடிவில் உள்ள கிளாபரின் உப்பு மிராபிலைட் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
சல்பூரிக் அமிலத்தை சோடியம் குளோரைடுடன் இணைப்பதன் மூலம் கிளாபரின் உப்பை ஒருங்கிணைக்க முடிந்தது (அன்றாட வாழ்வில் டேபிள் சால்ட் என அறியப்படுகிறது).
அவை ப்ரிஸம் வடிவத்தில் பெரிய வெளிப்படையான படிகங்கள். இது கசப்பான உப்புச் சுவை கொண்டது மற்றும் நாக்கில் உருகும். வாசனை இல்லை. தண்ணீரில் அதிகம் கரையக்கூடியது. அது எரிவதில்லை, நெருப்பில் வெடிக்காது. காற்றில் வெளிப்படும் போது அல்லது நீண்ட நேரம் சூடாகும்போது, அது ஆவியாகி (ஆவியாகிறது) மற்றும் நிறை இழக்கிறது. முற்றிலும் வானிலை போது, அது சாதாரண சோடியம் சல்பேட் ஆகிறது - ஒரு வெள்ளை தூள்.
Glauber's உப்பு பயன்பாடுகள்
Glauber இன் உப்பு சோடா உற்பத்தி, மருத்துவம் மற்றும் கண்ணாடி உற்பத்தி ஆகியவற்றில் தொழில்துறை அளவில் பயன்பாட்டைக் கண்டறிந்துள்ளது.
Glauber's உப்புக்கான பிற பெயர்கள்: சைபீரியன் உப்பு, சோடியம் சல்பேட், மிராபிலைட், குஜிர், சால் கிளாபெரி.
குடலையும் நிணநீரையும் கிளாபர் உப்பைக் கொண்டு சுத்தம் செய்தல்:
1 கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் 1 தேக்கரண்டி கிளாபர் உப்பை நன்கு கரைத்து, பின்னர் காலையில் எப்போதும் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும்.நீரிழப்பைத் தடுக்க, பின்வரும் கலவையுடன் உடல் திரவங்களை நிரப்ப பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
சுமார் 5 நடுத்தர அளவிலான திராட்சைப்பழங்களில் இருந்து பிழிந்த சாறு மற்றும் 2-3 நடுத்தர அளவிலான எலுமிச்சையிலிருந்து பிழிந்த சாற்றை ஆரஞ்சு சாறுடன் கலக்கவும், இதனால் பானத்தின் மொத்த அளவு சுமார் 2 லிட்டர் ஆகும். மூன்று சிட்ரஸ் பழங்களின் சாறுகளின் கலவையை 2 லிட்டர் தண்ணீரில் நீர்த்தவும்.
தயாரிக்கப்பட்ட பானத்தை கிளாபர் உப்புடன் சுத்தம் செய்த அரை மணி நேரத்திற்குப் பிறகு குடிக்க வேண்டும், அதன் பிறகு அரை மணி நேரம் கழித்து பகலில் குடிக்கிறோம்.
கிளாபர் உப்புடன் குடல் மற்றும் நிணநீர் சுத்தப்படுத்தும் செயல்முறையின் நாளில், எதையும் சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது. மாலையில் பசி தாங்கமுடியாமல் போனால், நீங்கள் சில திராட்சைப்பழங்கள் அல்லது ஆரஞ்சு அல்லது செலரி சாறுகளில் ஈடுபடலாம்.
மாலையில், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், 1 அல்லது 2 எலுமிச்சையிலிருந்து சாறு சேர்த்து 2 லிட்டர் வெதுவெதுப்பான நீரில் எனிமா செய்ய வேண்டும் (எலுமிச்சை சாற்றை சிட்ரிக் அமிலத்தின் கரைசலுடன் மாற்ற வேண்டாம்!).
Glauber இன் உப்புடன் சுத்தப்படுத்தும் காலம் ஒரு வரிசையில் 3 நாட்கள் ஆகும்.
நாள் 4 நீங்கள் காய்கறி சாறுகளை குடிக்கலாம் மற்றும் பச்சை பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடலாம்.
பலவீனம் தோன்றினால், நீங்கள் பயப்படக்கூடாது; உங்கள் உடலில் ஒரு தீவிரமான ஆரோக்கியமான மறுசீரமைப்பு நடைபெறுகிறது, வளங்களின் ஒழுக்கமான செலவு தேவைப்படுகிறது, இது நிச்சயமாக ஆரோக்கியம் மற்றும் வீரியம் உணர்வுடன் மாற்றப்பட வேண்டும்!
Glauber's உப்பு எங்கே வாங்குவது என்று பலர் கேட்கிறார்கள்?
பதில் சாதாரணமானது. Glauber இன் உப்பு பற்றாக்குறை இல்லை; நீங்கள் அதை எந்த மருந்தகத்திலும் வாங்கலாம். உண்மை, சில நேரங்களில் மருந்தகத் தொழிலாளர்கள் அதை சோடியம் சல்பேட் என்று அறிவார்கள், ஆனால் இது சரியான பெயர் அல்ல.
கிளாபர் உப்புஅதைக் கண்டுபிடித்த ஜெர்மன் கிளாபருக்கு அதன் பெயர் கிடைத்தது. இது சோடியம் சல்பேட் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது (இவை வெவ்வேறு விஷயங்கள் என்று சிலர் கூறினாலும்) மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கிளாபர் உப்பு ஒரு சக்திவாய்ந்த மலமிளக்கியாகும்.ஒரு விதியாக, இது விஷம், கல்லீரல் நோய்கள் மற்றும் அறிகுறிகளின்படி குடல்களை சுத்தப்படுத்த பயன்படுகிறது.
Glauber இன் உப்பின் விளைவு பின்வருமாறு: இது மலத்தை பெரிதும் நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது, அதன் அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் கடுமையான வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்துகிறது. அதே நேரத்தில், உப்பு இறந்த செல்களை சேகரிக்கிறது (அவை கழிவுகள் அல்லது நச்சுகள்) மற்றும், திரவத்துடன் சேர்ந்து, அவற்றை நீக்குகிறது. மூலம், வெளியில் இருந்து, உப்பு அதே வழியில் செயல்படுகிறது: இது மேல்தோலின் அடுக்கு மண்டலத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது.
கார்ல்ஸ்பேட் உப்பு, சோடியம் சல்பேட், மெக்னீசியம் ஆகியவை இதே வழியில் செயல்படுகின்றன. . ஆனால் கிளாபர் உப்பு மிகவும் சக்திவாய்ந்த உப்புகளில் ஒன்றாகும்.
Glauber இன் உப்புடன் சுத்திகரிப்பு விளைவாக நீக்கப்பட்ட திரவத்தின் அளவு 4 லிட்டர் அல்லது அதற்கு மேல் அடையும். இயற்கையாகவே, எடை ஓரளவு குறைகிறது. ஆனால் உடலின் நீரிழப்பும் ஏற்படுகிறது, எனவே நீங்கள் போதுமான திரவத்தை குடிக்க வேண்டும், முன்னுரிமை எலக்ட்ரோலைட் திரவம் (ரெஜிட்ரான் போன்றவை). கிளாபர் உப்புடன் சுத்தப்படுத்தும் நாளில், நீங்கள் எதையும் சாப்பிடக்கூடாது; சில ஆதாரங்கள் இந்த சாற்றை குடிக்க பரிந்துரைக்கின்றன: 4 பெரிய திராட்சைப்பழங்கள், 3 பெரிய ஆரஞ்சு மற்றும் 2 பெரிய எலுமிச்சை ஆகியவற்றிலிருந்து புதிய சாறு தயாரித்து அதை தண்ணீரில் பாதியாக நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள் - நீங்கள் சுமார் 4 லிட்டர் பெற வேண்டும். பானத்தின்.
எனவே, எடை இழப்புக்கு கிளாபர் உப்பைப் பயன்படுத்த நீங்கள் முடிவு செய்தால், நீங்கள் இதைச் செய்ய வேண்டும்: காலையில் வெறும் வயிற்றில், ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிக்கவும் (அல்லது அறை வெப்பநிலை, ஆனால் குளிர் இல்லை), இதில் 1 தேக்கரண்டி கிளாபர் உப்பு நீர்த்த. இதற்கு அரை மணி நேரம் கழித்து, மேலே விவரிக்கப்பட்ட சிட்ரஸ் பழச்சாற்றை நீங்கள் குடிக்க ஆரம்பிக்கலாம், ஒவ்வொரு 20-30 நிமிடங்களுக்கும் ஒரு சில சிப்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மாலையில், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், சுத்தப்படுத்தும் எனிமாவைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - 1-2 எலுமிச்சை சாற்றை 2 லிட்டர் வெதுவெதுப்பான நீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். மேலும் இவை அனைத்தும் மூன்று நாட்களுக்கு மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும். மற்றும் நான்காவது, காய்கறி சாறுகள் மற்றும் பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் சாப்பிட தொடங்கும்.
சுத்திகரிப்பு முடிவில் நீங்கள் பலவீனமாக உணரலாம் என்று நிபந்தனை விதிக்கப்பட்டுள்ளது (ஆஹா - யார் நினைத்திருப்பார்கள்?!). அது கடந்து போகும், கவலைப்பட வேண்டாம்.
இப்போது அவசரம் பற்றி. தனிப்பட்ட முறையில், உடல் எடையை குறைக்கும் இந்த முறைகள் எனக்கு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை. இது எந்த வகையிலும் காரணத்தை பாதிக்கலாம் என்பது சாத்தியமில்லை அதிக எடைமற்றும் அதை அகற்றவும். மூன்று நாட்கள் நிற்காமல் இழிவுபடுத்துவது, மன்னிக்கவும், வாங்கிய சுவை அல்ல. பக்க விளைவுகள்அத்தகைய சுத்திகரிப்பு நிறைய இருக்கலாம், ஆனால் உடல் சோர்வு என்பது எடை இழப்பதற்கு ஒத்ததாக இல்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, 5 வது நாளில் நீங்கள் உங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கை முறையைத் தொடங்குவீர்கள், இதில், ஒருவேளை, மோசமான ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சியின்மை, தீய பழக்கங்கள்மற்றும் நாட்பட்ட நோய்கள், இவை அனைத்தும் சேர்ந்து கொழுப்பு திசுக்களின் திரட்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.
ஆனால், நிச்சயமாக, ரசனைக்கு ஏற்ப தோழர்கள் இல்லை. பலர் இதே போன்ற முறைகளை நாடுகிறார்கள் என்பதை வாழ்க்கை காட்டுகிறது. இந்த மக்கள் விளைவு உண்மையிலேயே ஆபத்தானது என்று கூறுகிறார்கள்: மேலும் வீட்டை விட்டு வெளியேற எதிர்பார்க்காதீர்கள், கழிப்பறையை மட்டும் விட்டுவிடாதீர்கள். நீங்கள் சுத்திகரிப்பு நடைமுறைகளின் ரசிகராக இருந்தால், சுத்தம் செய்த பிறகு வைட்டமின் மற்றும் தாது தயாரிப்புகளை எடுக்க மறக்காதீர்கள். இல்லையெனில், நீங்கள் ஒரு இடத்தில் கூடுதல் சிக்கல்களைச் சம்பாதிப்பீர்கள், பின்னர், உங்கள் உருவத்தை நீண்ட காலமாக மறந்துவிடுவீர்கள், நீண்ட மீட்பு மூலம்.
எடை இழப்புக்கான சுய ஹிப்னாஸிஸ்
ஆராய்ச்சியின் படி, சுய-ஹிப்னாஸிஸ் உடல் எடையை குறைக்கும் செயல்பாட்டில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது சரியான அணுகுமுறைமிகவும் நல்ல முடிவுகளை அடைய உதவுகிறது. தனிப்பட்ட முறையில், நான் இதை உடனடியாக நம்புகிறேன், ஏனெனில் சுய-ஹிப்னாஸிஸ் எவ்வாறு ஒரு இலக்கை அடைய உதவுகிறது, அது எடை இழப்பு, முன்னேற்றம் என எனது சொந்த அனுபவத்திலிருந்து நான் அனுபவித்திருக்கிறேன். தொழில் ஏணிஅல்லது உங்கள் சுயமரியாதையை உயர்த்துவது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சுய-ஹிப்னாஸிஸ் என்பது உடலை, ஆழ்நிலை மட்டத்தில், நாம் எதை அடைய விரும்புகிறோம் என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது. எனவே, உடல் எடையை குறைக்கும் செயல்பாட்டில் சுய-ஹிப்னாஸிஸை ஒரு உதவியாகப் பயன்படுத்த வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். எடுத்துக்காட்டாக: உணவின் போது, உங்கள் உடலை உணவில் சிறிது கட்டுப்படுத்தி, உடற்பயிற்சியின் போது, அதிக கலோரிகள் உட்கொள்வதை நீங்களே நம்பிக் கொள்கிறீர்கள். நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரே விஷயம் என்னவென்றால், சுய-ஹிப்னாஸிஸ் என்பது வழக்கமான மற்றும் கவனம் செலுத்தும் பயிற்சி தேவைப்படும் ஒரு பயிற்சியாகும்.
எனவே, எடை இழப்புக்கான சுய-ஹிப்னாஸிஸுக்கு நேரடியாக செல்லலாம்.
முடிவு முடிந்தவரை பயனுள்ளதாக இருக்க, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 10-15 நிமிடங்களை வகுப்புகளுக்கு ஒதுக்க வேண்டும், ஒரு தனி அறையில் ஒதுங்கியிருக்கும் போது, நிதானமாக, இனிமையான, நிதானமான இசையைக் கேட்கவும். தளர்வு செயல்பாட்டின் போது உங்கள் சுவாசத்தை கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம். ஆழமாகவும் மெதுவாகவும் மூச்சை உள்ளிழுக்கவும்.
இப்போது உங்களை வெளியில் இருந்து கற்பனை செய்து பாருங்கள். இது ஒரு காட்சிப்படுத்தல் பயிற்சி. உங்களை உன்னிப்பாகப் பாருங்கள், உங்கள் உருவத்தில் உள்ள அனைத்து குறைபாடுகளையும் கவனிக்கவும். அடுத்து, அனைத்து குறைபாடுகளும் எவ்வாறு மறைந்துவிடும் என்பதை தெளிவாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். புதிய, மெல்லிய, சிறந்த உருவத்துடன் உங்களை கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள்.
காட்சிப்படுத்திய பிறகு, நீங்கள் கற்பனை செய்த அனைத்தையும் உணருங்கள். உங்களுடையது ஒளி உடல், மெல்லிய, நெகிழ்வான. உங்கள் நனவில் ஏற்பட்ட மாற்றங்களை உங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு செல்லிலும் உணர முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் புதுப்பிக்கப்பட்ட உருவத்தில் சரியாகப் பொருந்தக்கூடிய புதிய உடையில் உங்களை கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் கற்பனை உலகில் இந்த உடையில் நடக்கவும், நம்பிக்கையுடனும் அழகாகவும் உணருங்கள்.
ஓரிரு மாதங்களில் இந்த கற்பனை நிஜமாகிவிடும் என்று உங்களை நம்புங்கள். கண்டிப்பாக நம்புங்கள்! நீங்கள் முடிவுகளை அடைய முடியும், எல்லாம் செயல்படும்.
நீங்கள் உங்களை முன்வைத்தது போல் உங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது புதிய பெண்உங்கள் ஆழ் மனதில் இருக்க வேண்டும் மற்றும் இன்னும் தொலைவில் இருக்கும் ஒரு நல்ல நண்பராக மாற வேண்டும், ஆனால் ஏற்கனவே யதார்த்தத்தை நெருங்குவதற்கான முதல் படிகளை எடுத்துக்கொண்டிருக்கிறார். நீங்கள் உங்கள் உணவை உடைக்க விரும்பும் அல்லது உடற்பயிற்சி செய்ய மிகவும் சோம்பேறியாக இருக்கும் தருணங்களில் நீங்கள் புதியவர் என்ற பிம்பம் உங்களுக்குள் எழ வேண்டும். உங்களை மெல்லியதாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் கற்பனை செய்ய கற்றுக்கொண்டால், உங்கள் இலக்கை நோக்கி நகர்வது உங்களுக்கு மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.
உங்கள் உருவத்தில் நீங்கள் சரியாக என்ன மாற்ற விரும்புகிறீர்கள் என்பதை தெளிவாகக் குறிப்பிடுவது மிகவும் முக்கியம். உதாரணத்திற்கு: " எனக்கு மெல்லிய கால்களும் மெல்லிய இடுப்பும் வேண்டும் », « எனக்கு தட்டையான வயிறு வேண்டும் », « நான் ஐந்திலிருந்து விடுபட விரும்புகிறேன் கூடுதல் பவுண்டுகள் " உங்கள் எல்லா விருப்பங்களையும் தெளிவாகவும், சத்தமாகவும் பல முறை செய்யவும். மீண்டும், உங்களை புதியதாகவும் மெல்லியதாகவும் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். உன் கண்களை மூடு. ஐந்தாக எண்ணுங்கள். கண்களைத் திறந்து புதிய உலகில் உங்களை கற்பனை செய்து பாருங்கள். இப்போது நீங்கள் தெளிவாகவும் நம்பிக்கையுடனும் உங்கள் இலக்கை நோக்கி செல்லலாம். உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு, நீங்கள் எந்த சிரமத்தையும் சமாளிக்க முடியும். நீங்கள் ஏற்கனவே எடை இழந்து வருகிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் ஆசைகள் நிறைவேறும்!
நல்ல அதிர்ஷ்டம் மற்றும் சிறந்த முடிவுகள்!
பாதி மறந்து விட்டது சமீபத்தில்இருப்பினும், Glauber இன் உப்பு, குடல்களை மட்டுமல்ல, ஒட்டுமொத்த உடலையும், கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை நன்கு சுத்தப்படுத்துகிறது.
Glauber இன் உப்பு ஒரு தீர்வு மிகவும் திறம்பட நச்சுகள் நிரப்பப்பட்ட நிணநீர் ஈர்க்கிறது. துப்புரவுப் பொருட்களுடன் அகற்றப்பட்ட திரவங்களின் அளவு ஒரு நாளைக்கு 4 லிட்டர் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக இருக்கும்.
கிளாபர் உப்பு. குடல் மற்றும் அதே நேரத்தில் நிணநீர் மண்டலத்தை சுத்தப்படுத்தும் முறை:
1 டீஸ்பூன் கரைக்கவும். 1 கிளாஸ் சுத்தமான வெதுவெதுப்பான நீரில் கிளாபர் உப்பு ஒரு சிறிய மேல் கரண்டி மற்றும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்க.
சுத்திகரிப்பு போது நீர்ப்போக்குதலைத் தடுக்க, பின்வரும் பானத்துடன் உடல் திரவங்களை நிரப்புவது அவசியம்.
5-6 நடுத்தர அளவிலான திராட்சைப்பழங்கள் மற்றும் 2-3 நடுத்தர அளவிலான எலுமிச்சை சாற்றை ஆரஞ்சு சாறுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்கிறோம், இதனால் சாற்றின் மொத்த அளவு சுமார் 2 லிட்டர் ஆகும். இதற்குப் பிறகு, அதை 2 லிட்டர் தண்ணீரில் நீர்த்தவும். மொத்தத்தில் 4 லிட்டர் பானம் கிடைக்கும்.
கிளாபரின் உப்பைக் குடித்த பிறகு, அதன் விளைவாக வரும் பானத்தை அரை மணி நேரம் குடிக்கிறோம் (முடிந்தால் எவ்வளவு குடிக்கிறோம்), ஒவ்வொரு 20-30 நிமிடங்களுக்கும் தொடர்ந்து குடிக்கிறோம்.
சுத்திகரிப்பு நடைமுறையின் நாளில், எதையும் சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது.
மாலையில், பசி தாங்க முடியாமல் இருந்தால், நீங்கள் செலரி சாறு, திராட்சைப்பழம் அல்லது ஆரஞ்சு சாப்பிட அனுமதிக்கலாம். 
1-2 எலுமிச்சை சாறுடன் 2 லிட்டர் வெதுவெதுப்பான நீரில் இருந்து படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் கட்டாய எனிமா இருக்க வேண்டும் (எந்த சூழ்நிலையிலும் பயன்படுத்த வேண்டாம். சிட்ரிக் அமிலம்!). Glauber இன் உப்புடன் சுத்திகரிப்பு செயல்முறை மூன்று நாட்கள் நீடிக்கும்.
4 வது நாளில், நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் உணவில் காய்கறி சாறுகளை அறிமுகப்படுத்தலாம், முன்னுரிமை புதிதாக அழுத்தும், மற்றும் மூல பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடலாம்.
பலவீனம் தோன்றினால் நீங்கள் பயப்படக்கூடாது; உடலில் ஆரோக்கியமான மறுசீரமைப்பு நடைபெறுகிறது, இது நிச்சயமாக ஆரோக்கியம் மற்றும் வீரியத்தால் மாற்றப்படும்!
Glauber இன் உப்பு வாங்கவும்எந்த மருந்தகத்திலும் எளிதாக. Glauber இன் உப்பு, இது முற்றிலும் துல்லியமாக இல்லாவிட்டாலும், சோடியம் சல்பேட் என்று அழைக்கப்படுவதை நீங்கள் காணலாம்.
Mirabilite (சோடியம் சல்பேட், Glauber இன் உப்பு, E 514) என்பது ஒரு மலமிளக்கிய உப்பு ஆகும், இது மலச்சிக்கலைப் போக்க மலமிளக்கியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அத்துடன் குடல்கள், கல்லீரல் மற்றும் நிணநீர் ஆகியவற்றைச் சுத்தப்படுத்துகிறது.
Glauber's உப்பு முதலில் கண்டுபிடித்த (1604 - 1670) ஜோஹன் ருடால்ஃப் க்ளூபரின் நினைவாக அதன் பெயரைப் பெற்றது. சோடியம் சல்பேட் கொண்ட கனிம நீரூற்றுகளுக்கு நன்றி 1624 இல் விஞ்ஞானி தனது நோயிலிருந்து மீண்டார்.
பாரம்பரிய மருத்துவத்தில், மலச்சிக்கலுக்கு எதிராக குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்கு கிளாபர் உப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
IN மாற்று மருந்து Glauber's உப்பு உடல், உடல், உடலில் திரவம் வைத்திருத்தல் மற்றும் இரைப்பை குடல் மற்றும் சிறுநீரக புகார்களை சுத்தப்படுத்த பயன்படுகிறது.
உணவுத் தொழிலில் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது உணவு சேர்க்கைகள்(E 514), மற்றும் சவர்க்காரங்களில் சேர்க்கப்பட்டது.
மலச்சிக்கலுக்கான கிளாபர் உப்பின் அளவு:
பெரியவர்கள்: 10 முதல் 30 கிராம் சோடியம் சல்பேட் போதுமான தண்ணீரில் கரைக்கப்படுகிறது (400-500 மிலி/டோஸ்). விளைவு ஒரு சில மணிநேரங்களில் ஏற்படுகிறது.
முரண்பாடுகள்:
குடல் அழற்சி நோய்கள், குடல் அடைப்புஅல்லது ஸ்டெனோசிஸ்
அறியப்படாத தோற்றத்தின் வயிற்று வலி
குடல் துளை
சிறுநீரக செயலிழப்பு
எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை: ஹைபர்நெட்ரீமியா
பக்க விளைவுகள்:
வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தி போன்ற இரைப்பை குடல் அறிகுறிகள் முக்கியமாக மருந்தின் அளவு அதிகமாக இருக்கும்போது ஏற்படும். நீண்ட கால பயன்பாட்டுடன், அடிமையாதல், எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை, நீரிழப்பு (ஹைபர்டோனிக் தீர்வுகள்) சாத்தியமாகும்.
Glauber's உப்பு கொண்டு பெருங்குடல் சுத்தப்படுத்துதல்:
Glauber இன் உப்பு ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட மலமிளக்கியாகும், இது மூலையில் உள்ள எந்த மருந்தகத்திலும் வாங்கலாம். இந்த உப்பு மிகவும் கசப்பான எப்சம் உப்பு (மெக்னீசியா) போன்றது உப்பு சுவை, இது தீவிரமாக பாதிக்கிறது இரைப்பை குடல். உப்புடன் குடல்களை சுத்தப்படுத்தும் போது, அதிக சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
Glauber இன் உப்பை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்குடன், உடல் அதிக அளவு தண்ணீரை இழக்கிறது. இருப்பினும், நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்த இது சிறந்தது.
1. ஹெச். மேயரின் புத்தகத்தின்படி:
1 - 3 டீஸ்பூன் கிளாபர் உப்பு (சுமார் 7 - 21 கிராம்) எடுத்து, அதை 200 - 250 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைக்கவும். கசப்பான சுவை மறைக்க, நீங்கள் ஆரஞ்சு சாறு ஒரு சில துளிகள் சேர்க்க முடியும். வெறும் வயிற்றில் (காலையில்) பானத்தை குடிக்கவும். 30 - 120 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, குடல் சுத்திகரிப்பு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுவது தொடங்கும். இந்த சுத்திகரிப்பு சுமார் 6 மணி நேரம் தொடரும். தண்ணீர், இயற்கை சாறுகள் குடிக்கவும், நாள் முழுவதும் உணவு சாப்பிடவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வகை குடல் சுத்திகரிப்பு ஒரு முறை, அதிகபட்சம் 2 நாட்கள் தொடர்ச்சியாக செய்யப்படுகிறது. சிறந்த விளைவுக்காக, நீங்கள் அடுத்த நாள் ஒரு சுத்திகரிப்பு எனிமா கொடுக்கலாம் (இங்கே படிக்கவும்).
2. பெருங்குடல் சுத்திகரிப்புக்கான இரண்டாவது விருப்பம்:
சுத்திகரிப்புக்கு முந்தைய நாள், கிளாபர் உப்பு ஒரு தீர்வு தயார். இதை செய்ய, 250-400 மில்லி சூடான நீரில் 30-40 கிராம் உப்பு கலக்கவும். கலவையை நாள் முழுவதும் பல முறை கலக்கவும்.
மாலையில், படுக்கைக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன், உப்பு மற்றும் தண்ணீரின் கலவையை சிறிய அளவுகளில் குடிக்கவும், அதாவது. 30 நிமிடங்களுக்குள் நீங்கள் தயாரிக்கப்பட்ட அனைத்து திரவத்தையும் குடிக்க வேண்டும். சிறிது நேரம் கழித்து, நீரிழப்பைத் தவிர்க்க 2 கிளாஸ் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரைக் குடிக்கலாம்.
அடுத்த நாள் காலையில் கிளாபர் உப்பின் விளைவை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். உங்கள் குடல் நச்சுகள் மற்றும் அடைப்புகளிலிருந்து சுத்தப்படுத்தப்படும்.
சுத்திகரிக்கப்பட்ட பிறகு, நீங்கள் 3 நாட்களுக்கு ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், அதாவது. லேசான உணவு மற்றும் சிற்றுண்டிகள் (காய்கறிகள், பழங்கள்) மட்டுமே உள்ளன. இறைச்சி, எண்ணெய், பீன்ஸ், சோயா, மீன், முட்டை மற்றும் பால் பொருட்களை இப்போதைக்கு தவிர்க்கவும்.
Glauber இன் உப்பு யாருக்கு பொருந்தாது? நாள்பட்ட மலச்சிக்கலால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு, குறைவு இரத்த அழுத்தம், இதய செயலிழப்பு. தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
Mirabilite (சோடியம் சல்பேட், Glauber இன் உப்பு, E 514) என்பது ஒரு மலமிளக்கிய உப்பு ஆகும், இது மலச்சிக்கலைப் போக்க மலமிளக்கியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அத்துடன் குடல்கள், கல்லீரல் மற்றும் நிணநீர் ஆகியவற்றைச் சுத்தப்படுத்துகிறது.
உங்கள் பெயர் கிளாபர் உப்புஅதை முதலில் கண்டுபிடித்த (1604 - 1670) ஜோஹன் ருடால்ஃப் க்ளௌபரின் நினைவாகப் பெற்றார். சோடியம் சல்பேட் கொண்ட கனிம நீரூற்றுகளுக்கு நன்றி 1624 இல் விஞ்ஞானி தனது நோயிலிருந்து மீண்டார்.
சோடியம் சல்பேட் டெகாஹைட்ரேட் ஒரு வெள்ளை அல்லது நிறமற்ற படிக தூள் ஆகும். இது தண்ணீரில் கரையக்கூடியது, சிறிது உப்பு சுவை கொண்டது மற்றும் குளிர்ச்சியான விளைவுடன் நாக்கில் உருகும்.
அன்ஹைட்ரஸ் சோடியம் சல்பேட் என்பது ஒரு வெள்ளை, ஹைக்ரோஸ்கோபிக் தூள் ஆகும், இது தண்ணீரில் எளிதில் கரைந்து, வெப்பத்தை வெளியிடுகிறது.
சேமிப்பு: இது இறுக்கமாக மூடப்பட்ட கொள்கலன்களில் சேமிக்கப்பட வேண்டும், ஒளி, வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறது.
Glauber இன் உப்பின் அறிகுறிகள் மற்றும் பயன்பாடு
பாரம்பரிய மருத்துவத்தில், கிளாபர் உப்பு குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்கு எதிராக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
மாற்று மருத்துவத்தில், Glauber's உப்பு உடலைச் சுத்தப்படுத்தவும், உடல் திரவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளவும், இரைப்பை குடல் மற்றும் சிறுநீரகப் புகார்களுக்குப் பயன்படுகிறது.
உணவுத் தொழிலில் இது உணவு சேர்க்கையாக (E 514) பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் சவர்க்காரங்களிலும் சேர்க்கப்படுகிறது.
மலச்சிக்கலுக்கு கிளாபர் உப்பின் அளவு
பெரியவர்கள்: 10 முதல் 30 கிராம் சோடியம் சல்பேட் போதுமான தண்ணீரில் கரைக்கப்படுகிறது (400-500 மிலி/டோஸ்). விளைவு ஒரு சில மணிநேரங்களில் ஏற்படுகிறது.
முரண்பாடுகள்:
- அழற்சி குடல் நோய், குடல் அடைப்பு அல்லது ஸ்டெனோசிஸ்
- அறியப்படாத தோற்றத்தின் வயிற்று வலி
- குடல் துளை
- சிறுநீரக செயலிழப்பு
- எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை: ஹைபர்நெட்ரீமியா
பக்க விளைவுகள்
வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தி போன்ற இரைப்பை குடல் அறிகுறிகள் முக்கியமாக மருந்தின் அளவு அதிகமாக இருக்கும்போது ஏற்படும். நீண்ட கால பயன்பாட்டுடன், அடிமையாதல், எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை, நீரிழப்பு (ஹைபர்டோனிக் தீர்வுகள்) சாத்தியமாகும்.
Glauber's உப்பு கொண்டு பெருங்குடல் சுத்தம்
Glauber இன் உப்பு ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட மலமிளக்கியாகும், இது மூலையில் உள்ள எந்த மருந்தகத்திலும் வாங்கலாம். இந்த உப்பு எப்சம் உப்பைப் போன்றது (மிகக் கசப்பான, உப்புச் சுவையுடன், இரைப்பைக் குழாயை தீவிரமாகப் பாதிக்கிறது. உப்பு சுத்தம் செய்யும் போது, அதிக சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரைக் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
Glauber இன் உப்பை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்குடன், உடல் அதிக அளவு தண்ணீரை இழக்கிறது. இருப்பினும், நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்த இது சிறந்தது.
H. Mayr எழுதிய புத்தகத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது
1 - 3 டீஸ்பூன் கிளாபர் உப்பு (சுமார் 7 - 21 கிராம்) எடுத்து, அதை 200 - 250 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைக்கவும். கசப்பான சுவை மறைக்க, நீங்கள் ஆரஞ்சு சாறு ஒரு சில துளிகள் சேர்க்க முடியும். வெறும் வயிற்றில் (காலையில்) பானத்தை குடிக்கவும். 30 - 120 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, குடல் சுத்திகரிப்பு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுவது தொடங்கும். இந்த சுத்திகரிப்பு சுமார் 6 மணி நேரம் தொடரும். தண்ணீர், இயற்கை சாறுகள் குடிக்கவும், நாள் முழுவதும் உணவு சாப்பிடவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வகை குடல் சுத்திகரிப்பு ஒரு முறை, அதிகபட்சம் 2 நாட்கள் தொடர்ச்சியாக செய்யப்படுகிறது. சிறந்த விளைவுக்காக, அடுத்த நாள் நீங்கள் ஒரு சுத்திகரிப்பு எனிமா () கொடுக்கலாம்.
பெருங்குடல் சுத்திகரிப்புக்கான இரண்டாவது விருப்பம்
சுத்திகரிப்புக்கு முந்தைய நாள், கிளாபர் உப்பு ஒரு தீர்வு தயார். இதை செய்ய, 250-400 மில்லி சூடான நீரில் 30-40 கிராம் உப்பு கலக்கவும். கலவையை நாள் முழுவதும் பல முறை கலக்கவும்.
மாலையில், படுக்கைக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன், உப்பு மற்றும் தண்ணீரின் கலவையை சிறிய அளவுகளில் குடிக்கவும், அதாவது. 30 நிமிடங்களுக்குள் நீங்கள் தயாரிக்கப்பட்ட அனைத்து திரவத்தையும் குடிக்க வேண்டும். சிறிது நேரம் கழித்து, நீரிழப்பைத் தவிர்க்க 2 கிளாஸ் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரைக் குடிக்கலாம்.
அடுத்த நாள் காலையில் கிளாபர் உப்பின் விளைவை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். உங்கள் குடல் நச்சுகள் மற்றும் அடைப்புகளிலிருந்து சுத்தப்படுத்தப்படும்.
சுத்திகரிக்கப்பட்ட பிறகு, நீங்கள் 3 நாட்களுக்கு ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், அதாவது. லேசான உணவு மற்றும் சிற்றுண்டிகள் (காய்கறிகள், பழங்கள்) மட்டுமே உள்ளன. இறைச்சி, எண்ணெய், பீன்ஸ், சோயா, மீன், முட்டை மற்றும் பால் பொருட்களை இப்போதைக்கு தவிர்க்கவும்.
Glauber இன் உப்பு யாருக்கு பொருந்தாது? நாள்பட்ட மலச்சிக்கல், குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய செயலிழப்பு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு. தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
