நரம்பு நடுக்கத்திற்கு என்ன காரணம்? நரம்பு நடுக்கம்

இது பல்வேறு காரணங்களுக்காக தோன்றும், மன அழுத்தம் முதல் தீவிர நோய்கள் வரை, அதனால்தான் நோயறிதலுக்குப் பிறகு சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.
உங்களுக்குத் தெரியும், அதிக எண்ணிக்கையிலான நரம்பு முடிவுகள் முகத்தில் அமைந்துள்ளன. எனவே, ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்குள் ஒரு இழுப்பைக் கவனித்தனர் கண் தசைகள். இது விருப்பமின்றி மற்றும் தொடர்ந்து நடந்தால், இது ஒரு நரம்பு நடுக்கத்தின் அறிகுறியாகும்.

கண்ணின் நரம்பு நடுக்கம் - காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

பிரச்சனைக்கு போதுமான கவனம் செலுத்தப்படவில்லை, ஏனெனில் இது வலியை ஏற்படுத்தாது மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் தானாகவே மறைந்துவிடும். சிறிய தசைகளின் இழுப்பு அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டும். கடுமையான நோய் அபாயம் உள்ளது.

தசை மண்டலத்தின் கட்டமைப்பில் ஒரு உடற்கூறியல் அம்சம் உள்ளது - பலவீனமான தசைகள் சுற்றுப்பாதை பகுதிக்கு அருகில் அமைந்துள்ளன. அவர்களின் விருப்பமில்லாத சுருக்கங்கள் ஒரு சமிக்ஞையை அளிக்கின்றன: மத்திய நரம்பு மண்டலம் சரியாக செயல்படுகிறதா என்பதை தீர்மானிக்க கூடுதல் பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது. இந்த நோயியலுக்கு சொந்தமாக சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

சிகிச்சை பல துணைப்பிரிவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: சிக்கலைக் கண்டறிதல், ஒரு மருத்துவரைச் சந்திப்பது, நோயறிதல், பல பொது அமைதியான நடைமுறைகளை பரிந்துரைத்தல், உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் மருந்து சிகிச்சை.

ஒவ்வொரு நோயாளியின் தனிப்பட்ட அறிகுறிகளைப் பொறுத்து, மேலே உள்ள முறைகள் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்படுகின்றன. சிகிச்சையின் காலமும் தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

மனிதர்களில் நோயியலை ஏற்படுத்தும் காரணிகள்

நரம்பு நடுக்கம்பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் கண்கள் பின்வரும் காரணிகளால் ஏற்படலாம்:

புள்ளி விவரங்கள் காட்டுகின்றன குழந்தைப் பருவம்மத்திய நரம்பு மண்டல கோளாறுகள் காரணமாக ஏற்படும் நரம்பு நடுக்கங்கள் மிகவும் பொதுவான நோயாகும்.

எந்த வயதிலும், பெரும்பாலும் 3 முதல் 10 வயது வரையிலான குழந்தைகள் ஆபத்தில் உள்ளனர். இந்த நோய் மன அழுத்தம் அல்லது கடுமையான பயத்தின் பின்னணியில் ஏற்படும் நரம்பியல் அசாதாரணங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

குழந்தைகளுக்கு வாசிப்பு மற்றும் செயலற்ற, அமைதியான பொழுதுபோக்குகளை வீட்டில் வளர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சலிப்பான வேலைகளால் அவர்களின் கவனத்தை திசை திருப்புங்கள். குழந்தையை பயமுறுத்தாத ஒரு அமைதியான சதித்திட்டத்துடன் சுவாரஸ்யமான நிகழ்ச்சிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

குழந்தை பருவத்தில் இதே போன்ற விலகல்கள் முன்னிலையில் ஒரு நரம்பு நடுக்கத்தின் அறிகுறிகள் இளமை பருவத்தில் தோன்றத் தொடங்கினால், பெற்றோர்கள் குழந்தையுடன் பேச வேண்டும், அவரது வாழ்க்கையில் மன அழுத்தத்தின் அளவைக் குறைக்க முயற்சிக்க வேண்டும் மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் வேலை செய்ய கற்றுக்கொடுக்க வேண்டும். ஆனால் இந்த விதிகளைப் பின்பற்றாததற்காக நீங்கள் அதிக அழுத்தம் கொடுக்கக்கூடாது மற்றும் விமர்சிக்கக்கூடாது.

நீங்கள் ஒரு திறமையான உளவியலாளரைப் போல சிக்கலை அணுக வேண்டும். உங்கள் வார்த்தைகள் மற்றும் செயல்களின் சாத்தியமான விளைவுகளை எதிர்பார்க்கவும், டீனேஜருக்கு இன்னும் பெரிய உளவியல் தீங்கு ஏற்படாதவாறு நடத்தையை சரிசெய்யவும்.

அத்தகைய சூழ்நிலையில், ஒரு உளவியலாளரை சந்திப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். டீனேஜர் வருகைக்கு சரியாக தயாராக இருக்க வேண்டும். எந்த சூழ்நிலையிலும் ஒரு குழந்தைக்கு தான் மனநோயாளி என்று கருதப்படக்கூடாது.

குழந்தைகளின் ஆன்மா இன்னும் உருவாகவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். தவறான வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளுக்கு அவர்கள் மிகவும் வன்முறையாக நடந்துகொள்கிறார்கள்.

பெரியவர்களுக்கு இது போல் தெரியவில்லை, ஆனால் குழந்தைகள் சில நேரங்களில் அதிக மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். அதிலிருந்து விடுபட பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு உதவ வேண்டும். மழலையர் பள்ளிக்கு முதல் வருகை ஒரு உதாரணம்.

ஒரு அசாதாரண சூழலுக்கு எதிர்வினையாக, கண்ணிமை ஒரு தன்னிச்சையான இழுப்பு ஏற்படலாம். பெரும்பாலும், குழந்தைகள் இதை கவனிக்கவில்லை மற்றும் நடைமுறையில் முதல் அறிகுறிகளைப் பற்றி புகார் செய்யவில்லை.

பெரியவர்களைப் போலவே இளைய தலைமுறையினரும் நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். சுருக்கங்கள் வலி உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தாது; குழந்தை தன்னிச்சையாக ஒரு கண்ணை சிமிட்டுகிறது. பெரும்பாலும், குழந்தையின் முக தசைகள் விருப்பமின்றி சுருங்குவதை பெற்றோர்கள் கவனிக்கிறார்கள்.

பெரியவர்களை விட குழந்தைகளுக்கான சிகிச்சை எளிதானது. குடும்பத்தில் அமைதியான சூழ்நிலை, நண்பர்கள் மற்றும் அறிமுகமானவர்களின் விசுவாசமான அணுகுமுறை மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலையைச் சமாளிக்க பெற்றோரின் விருப்பம் ஆகியவற்றால் மீட்பு எளிதாக்கப்படுகிறது.

ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க மறக்காதீர்கள், அவர் ஒரு பரிசோதனையை பரிந்துரைப்பார். அதன் முடிவுகளின் அடிப்படையில், தேவைப்பட்டால், சிகிச்சை தீர்மானிக்கப்படும். நரம்பு நடுக்கம் நரம்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்பு காரணமாக ஏற்படுகிறது; முறையற்ற சிகிச்சையானது நிலைமையை மோசமாக்கும்.

பெரியவர்களில் இடது கண்ணின் நரம்பு நடுக்கம்

இடது கண்ணில் உள்ள நரம்பு நடுக்கத்தின் அறிகுறிகள் அனைத்து தசைகளின் தன்னிச்சையான நரம்பு சுருக்கங்களின் பிற காரணங்களுக்கு ஒத்ததாக இருக்கும். வெளிப்பாடுகள் சோர்வு மற்றும் நீண்ட கண் அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையவை.

இடது மற்றும் வலது கண்கள் இரண்டும் இழுக்கக்கூடும், இது தசை எவ்வளவு பதட்டமாக இருக்கிறது மற்றும் அதிக சுமைகளை சமாளிக்க முடியுமா என்பதைப் பொறுத்தது. அடிக்கடி மன அழுத்தம் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது மற்றும் அதன் அமைப்பில் ஒரு செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

பெரியவர்களுக்கு கண் நரம்பு நடுக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி? கண் அழுத்தத்தை குறைக்க, ஒரு காட்சி ஆட்சியை பராமரிக்க வேண்டியது அவசியம். பிரகாசமான மற்றும் வண்ணத் திரைகள், நீண்ட காலத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​கண்களில் மட்டுமல்ல, ஒட்டுமொத்த நரம்பு மண்டலத்திலும் நிறைய அழுத்தம் கொடுக்கிறது.

கண் பயிற்சிகள் செய்வது அவசியம். நீங்கள் நிச்சயமாக பார்ப்பதை நிறுத்த வேண்டும். அடிக்கடி இடைவெளிகள் கண்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவும், இது தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை குறைக்கும்.

மருந்துகள் இல்லாமல் மன அழுத்தத்திலிருந்து விரைவாக விடுபடுங்கள்

மருந்து அல்லாத மருந்துகள் பிரபலமாகக் கருதப்படுகின்றன. கடல் உப்பு கொண்ட குளியல் ஓய்வெடுக்கவும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் உதவும். ஜெரனியம் அல்லது லாவெண்டர் வாசனை எண்ணெய்களைச் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தேன் அல்லது வளைகுடா இலைகளால் செய்யப்பட்ட அமுக்கங்கள் சோர்வான கண்களைப் போக்க உதவும்.

முறை, மீண்டும் முறை

உங்கள் தினசரி அட்டவணையை விரைவாக ஒழுங்கமைக்க மறக்காதீர்கள். புதிய காற்றில் நடப்பது, முன்னுரிமை காலில் செல்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும். தூக்கமின்மையால் கண் இழுப்பு ஏற்படலாம்.

மணிநேர தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் அளவு மிகவும் அதிகமாக உள்ளது முக்கியமான காரணிநரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும். சராசரி தினசரி விதிமுறை 8 மணிநேரம். தொடர்பு மற்றும் செயல்பாடுகளை மாற்றுவது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

சிகிச்சைக்கான மாத்திரைகள்

மூன்று குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

• ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் அல்லது நியூரோலெப்டிக்ஸ்;
• அமைதிப்படுத்திகள்;
• பொது மயக்க மருந்துகள்.

முதல் இரண்டு நிகழ்வுகளில், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்து, சிகிச்சையின் போக்கை பரிந்துரைத்த பின்னரே மருந்து எடுக்கப்படுகிறது. பொது மயக்க விளைவு கொண்ட மருந்துகளில் கவனம் செலுத்துவோம்.

வலேரியன் - கண் இழுப்புக்கு ஒரு மயக்க மருந்து

வலேரியன் சாறு மிகவும் பிரபலமானதாகக் கருதப்படுகிறது; பலர் இந்த தீர்வுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்குகிறார்கள். மாத்திரையாகவும் பயன்படுகிறது.

அதன் அடிப்படையில் மயக்க மருந்துகள்:

• பெர்சென்;
• நோவோபாசிட்;
• கிளைசின்.

இந்த மருந்துகள் பெரும்பாலும் கடுமையான மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும்.

அக்குபஞ்சர் மற்றும் மசாஜ் உடலுக்கு உதவும்

குத்தூசி மருத்துவம், மசாஜ் அமர்வுகள் மற்றும் பல்வேறு உடல் சிகிச்சைகள் ஒரு மயக்க மருந்தாக பயன்படுத்தப்படலாம். நடவடிக்கைகள் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவதிலும், உடலின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்துவதிலும் கவனம் செலுத்துகின்றன.

கர்ப்ப காலத்தில் அடிக்கடி கண் சிமிட்டுகிறது

இந்த நிலை கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் ஏற்படலாம். அவர்களுக்கான சிகிச்சையானது கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்கு பொறுப்பான மருத்துவரால் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி மருந்து அல்லாத மருந்துகளை விரும்புகிறார்கள், குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் - குழந்தையின் அனைத்து முக்கிய உறுப்புகளும் உருவாகின்றன.

இது மூலிகை கூறுகளுடன் மருந்துகளைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது - வலேரியன் அல்லது பெர்சென். குத்தூசி மருத்துவம் அல்லது நிதானமான மசாஜ் அனுமதிக்கப்படுகிறது.

உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்த எளிய வழிகள் உள்ளன. முதலில், ஆரோக்கியமான தூக்கம், படுக்கைக்குச் சென்று ஒரே நேரத்தில் எழுந்திருப்பது முக்கியம். புதிய காற்றில் நடப்பது அவசியம்.

நீங்கள் தூண்டுதல்களை (காபி, தேநீர்) துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது. அவற்றின் நுகர்வு முற்றிலும் குறைக்க நல்லது. ஒரு உணவு தேவை - வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த சீரான உணவுகளை மட்டுமே உங்கள் உணவில் அறிமுகப்படுத்த வேண்டும்.

பெண் மற்றும் கருவுக்கு தேவையான கால்சியம் அளவை பராமரிக்க அதிக பால் பொருட்களை உட்கொள்ளுங்கள். மெக்னீசியம் போன்ற ஒரு உறுப்பு நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு முக்கியமானது; இது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்துகிறது. அக்ரூட் பருப்பில் மெக்னீசியம் நிறைந்துள்ளது.

கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவ காலம் பெண் உடலுக்கு ஒரு பெரிய மன அழுத்தம். எந்த சூழ்நிலையிலும் உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை புறக்கணிக்காதீர்கள்! அவற்றைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் நரம்பு மண்டலத்தின் சீர்குலைவைக் குறைக்கலாம் மற்றும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காது.

தேவையான நோயியல் நோயறிதல்

பட்டியலில் முதலில் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரின் வருகை. சந்திப்பில், மருத்துவர் அனமனிசிஸ் சேகரிக்கிறார், நோயாளியின் புகார்களைக் கேட்கிறார், ஒரு முழுமையான பரிசோதனையை நடத்துகிறார், ஏதேனும் இருந்தால், தனிப்பட்ட பண்புகள்நரம்பு நடுக்கங்களின் நோய்க்குறியியல் ஆய்வுக்கு உங்களை அனுப்பலாம்.

முதலில் இது:

1. நரம்பிலிருந்து இரத்த தானம் செய்தல்.
2. கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி மூளை மற்றும் மண்டை ஓட்டின் நிலையை மதிப்பிடவும், அதில் உள்ள வடிவங்கள் இருப்பதை விலக்கவும் உதவுகிறது.
3. மனநல மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நோயியல் கண்டறியப்பட்டால், சரியான நோயறிதலுக்குப் பிறகுதான் சிகிச்சையைத் தொடங்க முடியும்.

பாரம்பரிய முறைகளைப் பயன்படுத்தி ஒரு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

பெரும்பாலும், மக்கள் உடலில் மென்மையாக இருப்பதால், இந்த முறைகளை நாடுகிறார்கள்.

மூலிகை டிகாக்ஷன்களை எடுத்துக்கொள்வது நரம்பு நடுக்கங்களின் அறிகுறிகளைத் தணிக்கிறது மற்றும் தடுக்கிறது:

1. கெமோமில்;
2. ஜெரனியம்;
3. புதினா.

மற்றொரு முறை தேன் லோஷன்கள்.

வெதுவெதுப்பான நீரில் தேனைக் கரைத்து, கரைசலில் நெய்யை ஊறவைத்து மூடிய கண் இமைகளில் தடவவும். 30 நிமிடங்கள் வரை விடவும்.
குழந்தைகளின் நடைமுறையில், வயது வந்தோருக்கான அதே வரிசையில் பல்வேறு மூலிகைகள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, நேரம் மட்டுமே 10 நிமிடங்களாக குறைக்கப்பட வேண்டும்.

உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுதல்

நோய்க்கான மூல காரணத்தை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். நோய் மற்றொரு நோயின் அறிகுறியாக இருந்தால், அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது நரம்பு நடுக்கத்தை சமாளிக்க உதவும்.

மோசமான தரமான ஊட்டச்சத்துடன், உடலில் நன்மை பயக்கும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் இல்லாமல் இருக்கலாம், இது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

முதலாவதாக, இது மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் குறைபாடு ஆகும். மருந்துகள் அவற்றின் இழப்பை நிரப்ப உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உணவுப் பொருட்கள் உடலுக்குள் உறுப்புகளை வழங்குகின்றன.

ஒரு நரம்பு நடுக்கம் கணையத்தின் செயலிழப்புக்கான சமிக்ஞையாக இருக்கலாம். இது சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், கிளைசின் என்ற மயக்க மருந்து உற்பத்தி குறைகிறது.

நுண்ணுயிரிகளின் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடைய கோளாறுகளுக்கு, நீங்கள் சரியாக சாப்பிட வேண்டும், பின்வரும் உணவுகளை உங்கள் உணவில் அறிமுகப்படுத்த வேண்டும்: வாழைப்பழங்கள், பக்வீட் மற்றும் ஓட்மீல், பால் பொருட்கள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் புதிய பெர்ரி. இவை கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியத்தின் முக்கிய சப்ளையர்கள். மெக்னீசியம் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் முழு உடலிலும் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

நரம்பு கண் நடுக்கங்களுக்கு முதலுதவி

அடிக்கடி, ஒரு இழுப்பு கண் உடலுக்கு ஓய்வு தேவை என்பதைக் குறிக்கிறது. ஒரு கணினியில் நீண்ட நேரம் வேலை செய்யும் போது, ​​மோசமான வெளிச்சம் உள்ள அறையில் புத்தகங்களைப் படிக்கும்போது அல்லது தீவிர சோர்வு காரணமாக கண் தசைகளின் தன்னிச்சையான சுருக்கங்கள் ஏற்படலாம்.

கண்ணின் நரம்பு நடுக்கத்தை விரைவாக அகற்ற, இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

1. கண்களை மூடிக்கொண்டு 10-15 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
2. பருத்தி துணியை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைத்து, கண் பகுதியில் 5-10 நிமிடங்கள் தடவவும்.
3. உங்கள் கண்களை முடிந்தவரை அகலமாக திறக்க முயற்சிக்கவும், பின்னர் சில நொடிகளுக்கு உங்கள் கண்களை இறுக்கமாக மூடவும். இந்த பயிற்சியை 2-3 முறை செய்யவும்.
4. 10 - 15 வினாடிகள் இரு கண்களாலும் விரைவாக சிமிட்டவும், பின்னர் 1 - 2 நிமிடங்கள் கண்களை மூடி ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கவும்.
5. இழுக்கும் கண்ணுக்கு மேலே புருவத்தின் நடுவில் உள்ள பகுதியில் லேசான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த வழக்கில், ட்ரைஜீமினல் நரம்பின் கிளையின் இயந்திர தூண்டுதல் ஏற்படுகிறது, இந்த இடத்தில் உள்ள மண்டை ஓட்டில் இருந்து வெளிப்பட்டு மேல் கண்ணிமை தோலைக் கண்டுபிடிக்கும்.

தூக்கம் பிரச்சனைக்கு தீர்வு

1. ஒரே நேரத்தில் எழுந்து படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். இது உடலின் உயிரியல் தாளங்களை இயல்பாக்க உதவுகிறது, தூங்கி எழுந்திருக்கும் செயல்முறைகளை எளிதாக்குகிறது, மேலும் தூக்கத்தின் போது உடல் செயல்பாடுகளை முழுமையாக மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.
2. தேவையான அளவு தூக்கத்தை பராமரிக்கவும். ஒரு வயது வந்தவருக்கு ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 7 - 8 மணிநேர தூக்கம் தேவை, மேலும் தூக்கம் தொடர்ச்சியாக இருப்பது விரும்பத்தக்கது. இது தூக்கத்தின் கட்டமைப்பு மற்றும் ஆழத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது, இது மிகவும் வழங்குகிறது முழு மீட்புமத்திய நரம்பு அமைப்பு. இரவில் அடிக்கடி எழுந்திருப்பது தூக்கத்தின் கட்டமைப்பை சீர்குலைக்கிறது, இதன் விளைவாக காலையில், எதிர்பார்க்கப்படும் வீரியம் மற்றும் வலிமைக்கு பதிலாக, ஒரு நபர் மொத்தம் 8 க்கு மேல் தூங்கினாலும் சோர்வாகவும் "உடைந்ததாகவும்" உணரலாம். - 9 மணி நேரம்.
3. இரவில் தூங்குவதற்கு திருப்திகரமான நிலைமைகளை உருவாக்கவும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், அறையில் உள்ள அனைத்து ஒளி மற்றும் ஒலி ஆதாரங்களையும் (ஒளி விளக்குகள், டிவி, கணினி) அணைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது தூங்கும் செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது, இரவு விழிப்புணர்வைத் தடுக்கிறது மற்றும் தூக்கத்தின் இயல்பான ஆழம் மற்றும் கட்டமைப்பை உறுதி செய்கிறது.
4. உறங்குவதற்கு முன் சைக்கோஸ்டிமுலேட்டிங் பானங்கள் (தேநீர், காபி) குடிக்க வேண்டாம். இந்த பானங்கள் மூளையின் பல்வேறு பகுதிகளை செயல்படுத்துகிறது, இதனால் தூங்குவது கடினமாகிறது, தூக்கத்தின் ஒருமைப்பாடு, ஆழம் மற்றும் கட்டமைப்பை சீர்குலைக்கிறது. இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் நீண்ட நேரம் படுக்கையில் படுத்துக் கொள்ளலாம், தூங்க முடியாது. இது தூக்கமின்மை, அதிகரித்த நரம்பு பதற்றம் மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது, இது நரம்பு நடுக்கங்களின் போக்கை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.
5. படுக்கைக்கு முன் புரத உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம். புரதங்கள் (இறைச்சி, முட்டை, பாலாடைக்கட்டி) மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. இரைப்பை குடல் அமைப்பில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதைத் தவிர, படுக்கைக்கு முன் உடனடியாக இந்த தயாரிப்புகளை உட்கொள்வது, தூக்கம் மற்றும் தூக்கத்தின் கட்டமைப்பை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.
6. படுக்கைக்கு முன் சுறுசுறுப்பான மன செயல்பாடுகளில் ஈடுபட வேண்டாம். தூங்குவதற்கு 1 - 2 மணி நேரத்திற்கு முன், டிவி நிகழ்ச்சிகளைப் பார்ப்பது, கணினியில் வேலை செய்வது அல்லது அறிவியல் மற்றும் கணினி செயல்பாடுகளைச் செய்வது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. தூக்கத்தின் கட்டமைப்பில் நன்மை பயக்கும் மாலை நடைப்பயிற்சிபுதிய காற்றில், படுக்கைக்கு முன் அறையை ஒளிபரப்புதல், தியானம்.

நோயின் சிக்கல்கள்

மருத்துவரின் சிகிச்சை மற்றும் ஆலோசனை சரியான நேரத்தில் செய்யப்படாவிட்டால், விரும்பத்தகாத விளைவுகள்சிக்கல்களின் வடிவத்தில். இது முதன்மையாக சில தசைக் குழுக்களின் நிலையான சுருக்கங்களில் வெளிப்படுகிறது. பொதுவாக, இத்தகைய சிக்கல்கள் சுமார் ஒரு வருடம் கவனிக்கப்படலாம், மேலும் நோயாளி பல்வேறு வகையான நரம்பு நடுக்கங்களால் துன்புறுத்தப்படுவார். இந்த சிக்கலுடன், ஒரு நரம்பு நடுக்கம் டூரெட்ஸ் சிண்ட்ரோம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

சமூகத்திற்கு தழுவல் மீறலில் சிக்கல்கள் வெளிப்படுத்தப்படலாம். இது குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கு குறிப்பாக உண்மை. நரம்பு நடுக்கத்துடன் கூடிய குழந்தை சகாக்களிடமிருந்து ஏளனம் மற்றும் தொடர்ச்சியான கொடுமைப்படுத்துதலை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதில் இது வெளிப்படுகிறது, இது தன்னம்பிக்கை இழப்பு, சுயமரியாதை குறைதல் மற்றும் நோயாளிக்கு பிற பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது.

சாப்பிடு பெரிய தொகைநரம்பு என்று அழைக்கப்படும் நடுக்கத்தின் காரணங்கள். இந்த நோய் ஏன் தோன்றுகிறது, என்ன அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்துகிறது, என்ன சிகிச்சை முறைகள் சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்பதைப் படியுங்கள்.

நரம்பு நடுக்கம் என்றால் என்ன

ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது இந்த நிகழ்வை சந்தித்திருக்கிறார்கள். நடுக்கம் என்பது தன்னிச்சையான மற்றும் ஒரே மாதிரியான தசை இயக்கமாகும். ஒரு விதியாக, இது சிறிய இழுப்புகளில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. இது ஒருவித நோயியல் அல்லது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் ஒரு எளிய ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக ஏற்படலாம். இரண்டாவது வழக்கில், இது எந்த ஆபத்தையும் ஏற்படுத்தாது மற்றும் உணர்ச்சி மிகுந்த மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தத்தின் அறிகுறியாகும்.

நடுக்கங்கள் ஹைபர்கினிசிஸ் குழுவைச் சேர்ந்தவை - மூளையில் இருந்து தவறான கட்டளையைப் பெறுவதன் விளைவாக தசைகள் சுருங்கும் நிலைமைகள். சில நேரங்களில் நரம்பு இழுப்பு ஒரு தன்னிச்சையான ஆச்சரியத்துடன் மற்றும் வார்த்தைகளின் உச்சரிப்புடன் கூட இருக்கும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நோயியல் முக தசைகளுக்கு பரவுகிறது, ஆனால் கழுத்து, மூட்டுகள் மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளை பாதிக்கலாம். சில வகையான நோய்களை கவனமாக கண்காணித்து சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்.

அறிகுறிகள்

நடுக்கங்களின் ஒரு சிறப்பியல்பு வெளிப்பாடு தன்னிச்சையான தசை சுருக்கங்கள் ஆகும். பெரும்பாலும் அவை மன மற்றும் உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு தோன்றும், மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலை, பதட்டமான மன அழுத்தம் மற்றும் படிப்படியாக அதிகரிக்கும். நரம்பு மண்டலத்தின் ஏற்றத்தாழ்வு அறிகுறிகள் உச்சரிக்கப்பட்டால், இது மற்றவர்களுக்கு கவனிக்கப்படுகிறது. இருப்பிடத்தின் அடிப்படையில் முக்கிய அறிகுறிகள்:

ஆணி பூஞ்சை இனி உங்களை தொந்தரவு செய்யாது! எலெனா மாலிஷேவா பூஞ்சையை எவ்வாறு தோற்கடிப்பது என்று கூறுகிறார்.

விரைவாக உடல் எடையை குறைப்பது இப்போது ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் கிடைக்கிறது, போலினா ககரினா அதைப் பற்றி பேசுகிறார் >>>

எலெனா மலிஷேவா: எதையும் செய்யாமல் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி என்று சொல்கிறது! எப்படி என்பதை அறியவும் >>>

காரணங்கள்

நடுக்கத்தைத் தூண்டும் முக்கிய காரணி நரம்பு ஒழுங்குமுறையின் செயலிழப்பு ஆகும். மூளை தசைகளுக்கு தவறான தூண்டுதல்களை அனுப்புகிறது, எனவே அவை விரைவாகவும், சலிப்பாகவும், சரியான நேரத்தில் சுருங்குகின்றன; தாக்குதலை அடக்குவது எப்போதாவது மற்றும் குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே சாத்தியமாகும். அவற்றின் நிகழ்வுக்கான காரணங்களின் அடிப்படையில் நடுக்கங்களின் மூன்று குழுக்கள் உள்ளன, அவை ஒவ்வொன்றும் இன்னும் விரிவாக விவரிக்கப்பட வேண்டும்:

முதன்மை

இத்தகைய ஹைபர்கினிசிஸ் இடியோபாடிக், சைக்கோஜெனிக் அல்லது நியூரோஜெனிக் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. கோலெரிக் வகையிலான குணாதிசயங்களைக் கொண்டவர்கள் இந்த வகைக்கு மிகவும் முன்னோடியாக உள்ளனர்: அதிகப்படியான உணர்ச்சி, உணர்திறன், சூடான மனநிலை. முதன்மை நரம்பு ஹைபர்கினிசிஸ் இதன் காரணமாக ஏற்படலாம்:

1. உளவியல்-உணர்ச்சி அதிர்ச்சி. இது கடுமையான அல்லது நாள்பட்டதாக இருக்கலாம். நடுக்கம் என்பது ஒரு நபரின் மைய நரம்பு மண்டலத்தின் எதிர்மறையான நிகழ்வுகளுக்கு அவரை அதிர்ச்சியடையச் செய்யும், வருத்தமளிக்கும் அல்லது பயமுறுத்துகிறது.
2. அதிகரித்த பதட்டம். ஒரு நபர் தொடர்ந்து எதையாவது பற்றி அதிகம் கவலைப்பட்டால், நரம்பு மண்டலம் அதைக் கையாள முடியாமல் போகலாம் மற்றும் தன்னிச்சையான இழுப்பு தொடங்கும்.
3. வெறித்தனமான அச்சங்கள். எந்த மனித பயமும் நடுக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
4. குழந்தை பருவ நியூரோசிஸ்.
5. கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு. இந்த நோயறிதலைக் கொண்ட ஒரு குழந்தையில், மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடுகள் எப்போதும் சமநிலையற்றவை, இது தன்னிச்சையான இழுப்பை ஏற்படுத்துகிறது.
6. அடிக்கடி மன அழுத்தம், நீடித்த மற்றும் நிலையான சோர்வு. இவை அனைத்தும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

இரண்டாம் நிலை

இந்த வகை ஹைபர்கினிசிஸ் அறிகுறி என்று அழைக்கப்படுகிறது. எந்தவொரு நோய்கள் அல்லது நோயியல்களின் விளைவாக தன்னிச்சையான இழுப்பு தோன்றுகிறது. இரண்டாம் நிலை நரம்பு ஹைபர்கினிசிஸ் இதன் காரணமாக உருவாகலாம்:

• தொற்று மூளை புண்கள் (மூளையழற்சி, மூளைக்காய்ச்சல்);
• தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா;
• கார்பன் மோனாக்சைடு விஷம்;
• தலையில் காயங்கள்;
• ட்ரைஜீமினல் நியூரால்ஜியா;
• இரைப்பைக் குழாயின் நோய்கள் (டியோடெனிடிஸ், இரைப்பை அழற்சி);
• சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது (சைக்கோஸ்டிமுலண்ட்ஸ், ஆன்டிகான்வல்சண்ட்ஸ்);
• பிறப்பு காயங்கள்;
• பெருமூளை நாளங்கள் (பக்கவாதம், பெருந்தமனி தடிப்பு) சேதத்துடன் தொடர்புடைய நோய்கள்;
• மனநல கோளாறுகள் (ஸ்கிசோஃப்ரினியா, மன இறுக்கம், கால்-கை வலிப்பு);
• மூளை கட்டிகள்;
• நீரிழிவு நோய்;
• கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் கடுமையான கோளாறுகள்;
• மது துஷ்பிரயோகம், போதைப் பழக்கம்.

பரம்பரை

சிலருக்கு மரபணு முன்கணிப்புநரம்பு மண்டலத்தின் சமநிலையின்மைக்கு. ஒரு பெற்றோரிடமிருந்து 50% வழக்குகளிலும், இருவரும் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் 75% பேரிலும் டிக் பெறப்படுகிறது. ஒரு குழந்தைக்கு நரம்பு ஹைபர்கினிசிஸின் கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தால், அவர் டூரெட்ஸ் சிண்ட்ரோம் நோயால் கண்டறியப்படுகிறார். வயதைக் கொண்டு, நடுக்கங்களின் வெளிப்பாடுகள் குறைவாகவே கவனிக்கப்படுகின்றன, ஓரளவு கட்டுப்படுத்தப்படலாம், ஆனால் முழுமையாகப் போகாதே. பரம்பரை நரம்பு ஹைபர்கினிசிஸைத் தூண்டும் பல காரணிகள் உள்ளன:

• மோசமான சூழலியல்;
• மன அழுத்தம், நரம்பு அதிர்ச்சி;
• ஆட்டோ இம்யூன் நிலைமைகள்;
• வைட்டமின் B6 மற்றும் மெக்னீசியம் குறைபாடு;
• பாக்டீரியா தொற்று.

வகைப்பாடு

உண்ணிகளின் பல குழுக்கள் உள்ளன, சில குணாதிசயங்களின்படி ஒன்றுபட்டுள்ளன. அறிகுறிகளின்படி, உள்ளன:

1. எளிய மோட்டார். ஒரு தசைக் குழுவைப் பயன்படுத்தவும்: கண்களை சிமிட்டுதல் அல்லது இழுத்தல், தோள்களை சுருக்குதல், மூக்கைச் சுருக்குதல், நாக்கை நகர்த்துதல், விரல்களை ஒடித்தல்.
2. சிக்கலான மோட்டார். அவை பல தசைக் குழுக்களை உள்ளடக்கியது அல்லது எளிமையானவற்றை உருவாக்குகின்றன: முகம் சுளித்தல், மனிதர்கள் அல்லது பொருட்களைத் தொடுதல், தரையில் வளைத்தல், தலையில் தட்டுதல், துணிகளை மென்மையாக்குதல், உதடுகளைக் கடித்தல்.
3. குரல். இருமல், முணுமுணுத்தல், முணுமுணுத்தல், குரைத்தல், முகர்ந்து பார்த்தல், சீறுதல், ஒலிகள் அல்லது எழுத்துக்களைத் திரும்பத் திரும்பச் செய்தல், ஆபாசங்களைத் தன்னிச்சையாகப் பயன்படுத்துதல், அவமானப்படுத்துதல், திட்டு வார்த்தைகள் மற்றும் வெளிப்பாடுகள்.

நிகழ்வுக்கான காரணங்களுக்காக:

ஈர்ப்பு வடிவத்தின் படி:

1. எபிசோடிக். ஒரு முறை நிகழ்கிறது அல்லது மிகவும் அரிதாக மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கிறது.
2. நாள்பட்ட. முழுவதும் தொடர்கிறது நீண்ட காலம்நேரம்.

சம்பந்தப்பட்ட தசைகளின் படி, நரம்பு ஹைபர்கினிசிஸ்:

பரிசோதனை

நடுக்கத்தால் தொந்தரவு செய்யும் ஒருவர் நரம்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும். நரம்பு ஹைபர்கினிசிஸ் எப்போது, ​​எந்த சூழ்நிலையில் ஏற்படுகிறது, ஒரு நபர் எவ்வளவு காலம் வாழ்கிறார் என்பதை மருத்துவர் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். நோயாளி என்ன நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டார், அவர் நடுக்கங்களுக்கு முன்பு சிகிச்சையளிக்க முயற்சித்தாரா மற்றும் அவரது உறவினர்கள் யாராவது அதே அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படுகிறார்களா என்பதை தெளிவுபடுத்துவது அவசியம். நிபுணர் நோயாளியின் உணர்ச்சி மற்றும் மோட்டார் செயல்பாடுகளை மதிப்பீடு செய்கிறார், தீர்மானிக்கிறார் தசை தொனி, அனிச்சைகளின் தீவிரம்.

நடுக்கத்தைத் தூண்டக்கூடிய நோய்களைக் கண்டறிய, கருவி ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன:

1. மண்டை எலும்புகளின் கணக்கிடப்பட்ட டோமோகிராபி. நரம்பு ஹைபர்கினிசிஸின் தோற்றம் அதிர்ச்சி, உள்விழி இரத்தக்கசிவு அல்லது கட்டி ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால் இது செய்யப்படுகிறது.
2. காந்த அதிர்வு இமேஜிங். இல் மேற்கொள்ளப்பட்டது அதிக ஆபத்துமூளை பாதிப்பு மற்றும் மன நோய்.
3. எலக்ட்ரோஎன்செபலோகிராபி. தூண்டுதலின் செயல்பாட்டிற்கு மூளையின் பல்வேறு பகுதிகளின் எதிர்வினை தீர்மானிக்கப்படுகிறது. தன்னிச்சையான இழுப்புகளின் காரணங்களைப் புரிந்துகொள்ள ஆராய்ச்சி முறை நம்மை அனுமதிக்கிறது.
4. எலக்ட்ரோமோகிராபி. ஓய்வு மற்றும் சுருக்கத்தின் போது நரம்புகள் மற்றும் தசைகளின் செயல்பாட்டு நிலை பற்றிய ஆய்வு.

கூடுதலாக, தொடர்புடைய சிக்கல்களில் நிபுணர்களுடன் ஆலோசனைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்:

• குடும்ப உளவியலாளர் (குறிப்பாக குழந்தைக்கு நடுக்கம் இருந்தால்);
• அதிர்ச்சி மருத்துவர்;
• தொற்று நோய் நிபுணர்;
• மனநல மருத்துவர்;
• போதை மருத்துவத்தில் நிபுணர்;
• புற்றுநோயியல் நிபுணர்.

நரம்பு நடுக்கங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது

ஹைபர்கினிசிஸ் மனித வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு நேரடி ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் இது நிறைய சிரமங்களையும் சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தும் மற்றும் செயல்முறையை கணிசமாக சிக்கலாக்கும். சமூக தழுவல். எனவே, வெறித்தனமான நடுக்கத்தை எதிர்கொள்ளும் ஒவ்வொரு நபரும் அதிலிருந்து விடுபட விரும்புகிறார்கள். மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் இதைச் செய்வது நல்லது. சிகிச்சை பல முறைகளைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

• மருத்துவ (மருந்துகள்);
• மருந்து அல்லாத (உளவியல் சிகிச்சை, தூக்க வழக்கம், சரியான ஊட்டச்சத்து);
• மாற்று (மசாஜ், குத்தூசி மருத்துவம், போடோக்ஸ் ஊசி, எலக்ட்ரோஸ்லீப்).

மாத்திரைகள்

நடுக்கத்துடன் கூடிய நோயாளிக்கு நோயின் வெளிப்பாடுகளை அகற்ற மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, இது மத்திய நரம்பு மண்டலம் மற்றும் மனோ-உணர்ச்சி நிலையை பாதிக்கிறது. சிகிச்சையானது சிறிய அளவுகளில் மயக்க மருந்துகளுடன் தொடங்குகிறது, மேலும் அவை உதவவில்லை என்றால், வலுவானவற்றிற்கு செல்லுங்கள். சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்:

1. மயக்க மருந்து. வலேரியன் டிஞ்சர், மதர்வார்ட், நோவோ-பாசிட். மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தவும், எரிச்சல் மற்றும் பதட்டத்தை போக்கவும், தூக்கத்தை இயல்பாக்கவும் உதவும்.
2. நியூரோலெப்டிக்ஸ் (ஆண்டிசைகோடிக்ஸ்). ஹாலோபெரிடோல், தியோரிடசின். அவை எக்ஸ்ட்ராபிரமிடல் அமைப்பின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கின்றன, பதற்றம் மற்றும் பதட்டத்தை நீக்குகின்றன.
3. அமைதிப்படுத்திகள் (ஆன்சியோலிடிக்ஸ்). ஃபெனாசெபம். மனச்சோர்வு மோட்டார் செயல்பாடு, மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது, பதற்றத்தை விடுவிக்கிறது. கடுமையான அறிகுறிகளுக்கு மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், விளக்கத்தை கவனமாக படிக்க வேண்டும்.
4. கால்சியம் ஏற்பாடுகள். உடலில் உள்ள இந்த பொருளின் குறைபாட்டை நீக்குவதற்கு.

மசாஜ்

உடல் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கும் தளர்வு நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் அதிக வேலை காரணமாக ஏற்படும் நடுக்கங்களுக்கு மசாஜ் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தாக்கம் முதுகு, கால்கள், கைகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, உச்சந்தலையில்தலைகள். நரம்பு ஹைபர்கினிசிஸ் சிகிச்சைக்கு, குறைந்தது இரண்டு வாரங்கள் நீடிக்கும் ஒரு படிப்பு தேவைப்படுகிறது. உடலுக்கு நிதானமான மசாஜ் செய்வதன் நன்மைகள் என்ன:

• தசைகளுக்கு இரத்த வழங்கல் மேம்படுகிறது;
• சோர்வு நீங்கும்;
• அதிகரித்த தசை தொனி நீக்கப்பட்டது;
• உற்சாகம் குறைகிறது;
• ஓய்வெடுக்கிறது, அமைதியடைகிறது.

அக்குபஞ்சர்

சில உள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளுக்கு பொறுப்பான மனித உடலின் புள்ளிகளை பாதிக்க ஊசிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. குத்தூசி மருத்துவத்தின் நன்மைகள்:

• இயக்கங்களின் தீவிரத்தை குறைக்கிறது;
• மனோ-உணர்ச்சி அழுத்தத்தை நீக்குகிறது;
• உற்சாகத்தை குறைக்கிறது;
• இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது;
• நரம்பு மற்றும் தசை பதற்றத்தை குறைக்கிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

ஹைபர்கினிசிஸின் வெளிப்பாடுகளிலிருந்து விடுபட உதவும் பல சமையல் வகைகள் உள்ளன:

1. பெரியவர்களில் கண்ணிமை தன்னிச்சையாக இழுக்கப்படுவதற்கான சிகிச்சையானது கெமோமில் மற்றும் புழு மரத்தின் காபி தண்ணீரிலிருந்து அழுத்துவதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சம பாகங்களில் இந்த உலர்ந்த மூலிகைகளின் கலவையின் இரண்டு தேக்கரண்டி ஒரு தெர்மோஸில் கொதிக்கும் நீரில் அரை லிட்டர் வேகவைக்க வேண்டும். காபி தண்ணீரை மூடி, அரை மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் வடிகட்டவும். இதன் விளைவாக வரும் திரவத்தில் காட்டன் பேட்களை ஊறவைத்து, உங்கள் கண் இமைகளில் ஒரு நிமிடம் தடவவும்.
2. 3 டீஸ்பூன் கலக்கவும். எல். உலர்ந்த வாழை இலைகள், 1 டீஸ்பூன். எல். மணம் ரூ, 1 டீஸ்பூன். எல். சோம்பு விதைகள். ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். தோலுடன் 300 கிராம் தேன் மற்றும் அரை எலுமிச்சை சேர்க்கவும். ஒரு பிளெண்டரைப் பயன்படுத்தி, கலவையை மென்மையான வரை அடிக்கவும், பின்னர் 10 நிமிடங்கள் நீராவி குளத்தில் சமைக்கவும். திரிபு, 50 மில்லி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. 3 டீஸ்பூன் கலக்கவும். எல். கெமோமில், 2 டீஸ்பூன். எல். எலுமிச்சை தைலம் மற்றும் புதினா மற்றும் 1 டீஸ்பூன். எல். வலேரியன் வேர். 2 டீஸ்பூன். எல். இந்த சேகரிப்பில் 0.5 கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், 10 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் வடிகட்டி. காலையிலும் மாலையிலும் 1 கண்ணாடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

தடுப்பு

மீட்புக்குப் பிறகு மறுபிறப்பைத் தடுக்க, இந்த விதிகளைப் பின்பற்றவும்:

1. மன அழுத்தம், அதிக வேலை மற்றும் நரம்பு பதற்றம் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும். கடினமான வேலையை விட்டுவிடுங்கள்.
2. மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களுக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கவும்.
3. சுய கட்டுப்பாட்டை வளர்க்கும் முறைகளில் ஈடுபடுங்கள். தியானம், யோகா செய்யும்.
4. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஒரு மணிநேரம் புதிய காற்றில் செலவிடுங்கள்.
5. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள். போதைப்பொருள், புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதை நிறுத்துங்கள்.
6. உங்கள் உணவை சமநிலைப்படுத்துங்கள். நரம்பு மண்டலத்தில் தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்ட தேநீர், காபி மற்றும் பானங்கள் நிறைய குடிக்க வேண்டாம்.
7. தினசரி வழக்கத்தை பின்பற்றவும். நன்றாக தூங்குங்கள்.

முகத்தில் நரம்பு நடுக்கம் - காரணங்கள், அறிகுறிகள், சிகிச்சை முறைகள்

முகத்தில் ஒரு பதட்டமான நடுக்கம் ஒரு நபரை மிகவும் கவலையடையச் செய்கிறது. புள்ளிவிவரங்களின்படி, அவர் மற்றவர்களுக்கு ஏற்படுத்தக்கூடிய விளைவைக் காட்டிலும் இந்த நிலைக்கு காரணங்களைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுவதில்லை. உதாரணமாக, ஒரு ஆய்வின் படி, வயதான நோயாளிகள் நரம்பு முக நடுக்கங்கள் போன்ற "அற்பமான" நிலைமைகளில் ஆர்வம் காட்டவில்லை. இந்த வயதில், கவலைகளில் மூட்டுகளில் பலவீனம், நினைவாற்றல் குறைபாடு மற்றும் இதய வலி ஆகியவை அடங்கும். மற்றொரு முக்கியமான பிரச்சினை மருந்துகளின் விலை மற்றும் அவற்றின் கிடைக்கும் தன்மை.

இளம் வயதில் நரம்பு ஹைபர்கினிசிஸ்

30 வயதிற்குட்பட்ட பாடங்களின் குழுவில், பெண்கள் முக நடுக்கங்களைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுகிறார்கள். அவர்கள் காரணத்தில் ஆர்வம் காட்டவில்லை, ஆனால் அது விரைவாக கடந்து செல்லும் என்பதில் மட்டுமே, வேலை மற்றும் இளைஞர்களை சந்திக்கும் போது, ​​நரம்பு நடுக்கம் வெறுமனே தாங்க முடியாதது.

இந்த உண்மை நரம்பு ஹைபர்கினிசிஸின் உண்மை கவலை மற்றும் மனச்சோர்வைத் தூண்டும் என்பதைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், இளம் வயதினரிடையே கூட முக நடுக்கங்களுக்கான காரணங்களில் ஆர்வம் இல்லை என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. முதலில், முக தசைகளின் செயல்பாடுகள் பாதிக்கப்படுவதில்லை, மேலும் நோயாளி வலியை அனுபவிக்கவில்லை என்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது. ஆரம்ப கட்டத்தில்நோய்கள் பிரச்சனையின் ஒப்பனை அம்சங்களுடன் மட்டுமே தொடர்புடையவை.

முக தசைகள்

ஒரு முக நடுக்கம் எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது மற்றும் அதன் காரணங்கள்?

மனித முக தசைகள் பேச்சுக்குப் பிறகு இரண்டாவது, சில சமயங்களில் தகவல்தொடர்புக்கான முதல் வழிமுறையாகும், அதாவது சொற்கள் அல்லாத தொடர்பு. எனவே, முகபாவக் கோளாறுகளின் தோற்றம், குறிப்பாக முக நடுக்கங்கள், மிகவும் வேறுபட்டவை.

முதலில், நடுக்கங்கள் வேகமான, ஒரே மாதிரியான இயக்கங்கள் என்று சொல்ல வேண்டும், அவை முக தசைகள் சுருங்குகின்றன. டிக் "பிடிக்க" வேண்டும், ஏனென்றால் ஒளி இடைவெளியில் நபர் மற்றவர்களின் கவனத்தை ஈர்க்கவில்லை.

முக தசை நடுக்கங்கள் நெற்றியில் சுருக்கம், ஒரே மாதிரியான புருவங்களை உயர்த்துதல் அல்லது ஒரு புருவம் போன்ற வடிவங்களில் இருக்கலாம். சில நேரங்களில் ஒரு நபர் தனது கண்களை இரு கண்களிலும், அல்லது ஒரு பக்கத்திலும் மிக விரைவாக மூடுகிறார். கட்டாயப் புன்னகை, விசில் சத்தம், வேகமாக எச்சில் துப்புதல், கன்னங்களில் இருந்து வெளியேறுதல் மற்றும் காற்றை வெளியிடுதல் போன்றவை இருக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிகள் தங்கள் வாயின் மூலைகளை கீழே இழுக்கிறார்கள், சில சமயங்களில் சிக்கலான மற்றும் விரிவான முகமூடிகள் அவர்களின் முகங்களில் தோன்றும்.

முகத்தில் நரம்பு நடுக்கம்: காரணங்கள்

மூளையின் வாஸ்குலர் புண்கள், பெருந்தமனி தடிப்பு, ஒரு பக்கவாதம் அல்லது காசநோய் புண்கள், நடுக்கங்கள் உட்பட முகபாவனைகளில் பல்வேறு தொந்தரவுகள் ஏற்படலாம்;

பெருமூளைப் புறணியின் பல்வேறு பகுதிகள் பாதிக்கப்படும்போது, ​​இதே போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். முன்பக்க மடல்கள் பாதிக்கப்படும்போது இது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது.

கட்டிகள் மற்றும் பிற நியோபிளாம்களின் விஷயத்தில், பெரும்பாலும் இது நடுக்கங்கள் அல்ல, ஆனால் குவிய அறிகுறிகள், எடுத்துக்காட்டாக, பலவீனம் மற்றும் முக தசைகள் paresis, மூக்கு மற்றும் மந்தமான பேச்சு, மற்றும் பல்வேறு oculomotor கோளாறுகள் ஏற்படும், எடுத்துக்காட்டாக, abducens நரம்பின் peduncle அழுத்தும் போது மாறுபட்ட ஸ்ட்ராபிஸ்மஸ்.

பெரும்பாலும், நடுக்கங்கள் மற்றும் பிற முகக் கோளாறுகள் எக்ஸ்ட்ராபிரமிடல் அமைப்புக்கு சேதம் ஏற்படுவதால் ஏற்படுகின்றன. மேலும், இது ஹைபர்கினிசிஸ் அல்லது ஹைபோகினிசிஸ் ஆக இருக்கலாம், முகம் எந்தவிதமான உணர்ச்சிகளும் இல்லாத ஒரு இணக்கமான, சலனமற்ற முகமூடியை ஒத்திருக்கும் போது. இது பார்கின்சோனிசத்துடன் நிகழ்கிறது.

ஹெபடோசெரிபிரல் டிஸ்டிராபியில், செப்பு வளர்சிதை மாற்றம் சீர்குலைந்தால், முக நடுக்கங்கள் முகமூடி போன்ற முகம், தொய்வு போன்ற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும். கீழ் தாடை, வன்முறை சிரிப்பு மற்றும் அழுகை.

உண்மையில் தீவிரமான காரணங்களுக்கு கூடுதலாக, செயல்பாட்டுக் கோளாறுகள் நடுக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, நோய்களுக்குப் பிறகு ஆஸ்தீனியா, நியூரோஇன்ஃபெக்ஷன்கள், நாள்பட்ட சோர்வு, வைட்டமின் குறைபாடு மற்றும் வளர்ந்து வரும் மனச்சோர்வு போன்றவை.

பிறந்த சிறிது நேரத்திலேயே குழந்தையின் முகத்தில் ஒரு பதட்டமான நடுக்கம் தோன்றினால், ஒரு வருட வயதிற்குள் எல்லாம் போய்விடும் என்று நம்பலாம். நடுக்கம் நரம்பு மண்டலத்தின் முதிர்ச்சியற்ற தன்மையுடன் தொடர்புடையது. ஆரம்ப பள்ளி வயதில் ஒரு குழந்தைக்கு ஹைபர்கினிசிஸ் ஏற்பட்டால், நீங்கள் தினசரி வழக்கத்தையும் அதிகரித்த பணிச்சுமையையும் சமாளிக்க வேண்டும். தினசரி வழக்கத்தை மாற்றுவது, படிப்பு சுமையை குறைப்பது அவசியம். ஒரு குழந்தை குறைந்தது 9 மணிநேரம் தூங்க வேண்டும். எனவே, கிளைசின் இரவில் கொடுக்கப்பட்டால் ஒரு குழந்தைக்கு நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சிகிச்சை பற்றி

உங்கள் முகத்தில் ஒரு நரம்பு நடுக்கத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது? முதலில், அது எந்த சூழ்நிலையில் தோன்றும் மற்றும் அது மறைந்துவிடும் போது, ​​மன மற்றும் உடல் அழுத்தத்துடன் அதன் தொடர்பைக் கண்காணிக்க வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தை மாற்றியமைக்கவும், இதனால் வேலை, ஓய்வு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு போதுமான நேரம் கிடைக்கும்.

டீ, காபி போன்ற ஊக்க மருந்துகளை உட்கொள்வதை கண்டிப்பாக நிறுத்த வேண்டும். மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் சுயாதீனமாக எடுக்கக்கூடிய மருந்துகளில், தாய்வார்ட் டிஞ்சர், வலேரியன், ஃபிடோசெடன், நோவோபாசிட் போன்ற மூலிகை இனிமையான தேநீர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு கிளைசின் ஒரு நல்ல சிகிச்சையாகும், இது ஒரு கரிமத்தால் அல்ல, ஆனால் செயல்பாட்டுக் கோளாறால் ஏற்படுகிறது.

பாதிப்பில்லாத கிளைசினை நீங்களே முயற்சி செய்யலாம்

தடுப்புக்காக, நீங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த பி வைட்டமின்கள், அத்துடன் பொட்டாசியம், கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற தாதுக்களைக் கொண்ட மல்டிவைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம். அவை தசை செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன, வலிப்பு சுருக்கங்களைத் தடுக்கின்றன.

நடுக்கத்துடன், தலை நடுக்கம், முகத்தில் உணர்திறன் குறைதல் அல்லது பலவீனம் போன்ற அறிகுறி இருந்தால் முக தசைகள்முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில் ஆ - நீங்கள் அவசரமாக சுய மருந்து செய்வதை நிறுத்திவிட்டு நரம்பியல் நிபுணருடன் சந்திப்புக்குச் செல்ல வேண்டும்.

“ஆரோக்கியமாக வாழுங்கள்” நிகழ்ச்சியின் வீடியோ - முக நரம்பு நடுக்கத்தைப் பற்றியது

நரம்பு நடுக்கம்: காரணங்கள், பெரியவர்களுக்கு சிகிச்சை

ஒரு நரம்பு நடுக்கம் என்பது சில தசைகளின் சுருக்கத்தால் ஏற்படும் விரைவான, மீண்டும் மீண்டும், ஒழுங்கற்ற இயக்கமாகும். பெரும்பாலும், முகம் மற்றும் கைகளின் தசைகள் சுருங்குகின்றன, ஆனால் முற்றிலும் எந்த தசைக் குழுவும் ஈடுபடலாம். ஒரு நபரின் விருப்பத்திற்கு எதிராக ஒரு நரம்பு நடுக்கம் ஏற்படுகிறது, சாதாரண நோக்கமுள்ள இயக்கங்களின் ஒரு பகுதியைப் பின்பற்றலாம், ஆனால் அது முற்றிலும் பயனற்ற செயலாகும். சில நேரங்களில், விருப்பத்தின் முயற்சியால், நீங்கள் ஒரு நடுக்கத்தின் நிகழ்வை அடக்கலாம், ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு அல்ல. விழித்திருக்கும் போது மட்டுமே நடுக்கங்கள் தோன்றும். அவர்களுக்கு எந்த வடிவமும் இல்லை, அவை எப்போதும் வேகமாகவும், திடீரெனவும், வெவ்வேறு மறுபடியும் இடைவெளிகளுடன் இருக்கும். நரம்பு நடுக்கங்கள் நோயியல் நிலைமைகள், ஆனால் அவை எப்போதும் சிகிச்சை தேவைப்படாது. நடுக்கங்கள் தோன்றுவதற்கான காரணங்கள், அவை எப்படி இருக்கும் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றி இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்.

நரம்பு நடுக்கங்கள் மூளையின் எக்ஸ்ட்ராபிரமிடல் அமைப்பு என்று அழைக்கப்படும் அதிகரித்த செயல்பாட்டின் விளைவாகும். இந்த அமைப்பு நம் உடலின் பல தானியங்கி இயக்கங்களை இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கு பொறுப்பாகும், அதாவது, பெருமூளைப் புறணியின் பங்கேற்பு இல்லாமல் ஒப்பீட்டளவில் சுயாதீனமாக செயல்படுகிறது. சில காரணங்களால், எக்ஸ்ட்ராபிரமிடல் அமைப்பில் உற்சாகம் பரவும் போது, ​​இது நரம்பு நடுக்கங்களின் தோற்றத்தில் வெளிப்படுத்தப்படலாம் (எனினும் இது எக்ஸ்ட்ராபிரமிடல் அமைப்பின் அதிகரித்த செயல்பாட்டின் ஒரே அறிகுறியிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது).

நடுக்கங்களின் காரணங்கள்

பொதுவாக, நிகழ்வின் காரணத்தைப் பொறுத்து, நரம்பு நடுக்கங்கள் இரண்டு பெரிய குழுக்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன:

முதன்மை நடுக்கங்களின் தோற்றம் எதையும் சார்ந்து இல்லை, அதாவது, மற்றொரு நோய் அல்லது தூண்டும் காரணியுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை. அவை இடியோபாடிக் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. முதன்மை நடுக்கங்கள் பெரும்பாலும் குழந்தை பருவத்தில் ஏற்படும் (பொதுவாக 18 வயதுக்கு முன்). அவை வயதுக்கு ஏற்ப மறைந்து போகலாம் அல்லது முதிர்வயது வரை நீடிக்கலாம். நடுக்கங்களைத் தவிர, இந்த விஷயத்தில் நோயின் வேறு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை. முதன்மை நடுக்கங்கள் ஒரு மரபணு முன்கணிப்பைக் கொண்டுள்ளன.

இரண்டாம் நிலை நடுக்கங்கள் ஒரு நிகழ்வு அல்லது நோயுடன் தெளிவான காரண-விளைவு உறவைக் கொண்டுள்ளன. இருக்கலாம்:

இரண்டாம் நிலை நடுக்கங்கள் எப்போதும் வேறு சில அறிகுறிகளுடன் இருக்கும். அவர்கள் தோன்றினால், அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது முதலில் அவசியம். இந்த வழக்கில், சிறப்பு மருந்துகளின் பயன்பாடு இல்லாமல் நரம்பு நடுக்கங்கள் நிறுத்தப்படலாம் ( நடுக்கங்களுக்கு எதிராக இயக்கப்பட்டது).

நரம்பு நடுக்கங்களின் வகைகள் என்ன?

அவற்றின் வெளிப்பாட்டின் தன்மையைப் பொறுத்து, நடுக்கங்கள்:

• மோட்டார் (அதாவது, தசை சுருக்கத்தின் வடிவத்தில்);
• குரல் (அவை ஒலிகளைக் குறிக்கும் போது);
• உணர்திறன் (உடலின் சில பகுதியில் விரும்பத்தகாத உணர்வின் தோற்றம், நோயாளி சில செயல்களைச் செய்ய கட்டாயப்படுத்துதல்).

மேலும், நடுக்கங்களை எளிய மற்றும் சிக்கலானதாக பிரிக்கலாம். எளிமையானது ஒப்பீட்டளவில் சிக்கலற்ற தசைச் சுருக்கங்கள், ஒன்று அல்லது இரண்டு தசைக் குழுக்களால் இனப்பெருக்கம் செய்யப்படுகிறது. சிக்கலான நடுக்கங்களைச் செயல்படுத்த, பல தசைக் குழுக்களின் தொடர்ச்சியான சுருக்கம் அவசியம்.

அதை கொஞ்சம் தெளிவாக்க, சாத்தியமான உண்ணிகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே.

எளிய மோட்டார் நடுக்கங்கள் இருக்கலாம்:

• கண் சிமிட்டுதல் அல்லது ஒளிரும்;
• கண் சிமிட்டுதல்;
• மூக்கு அல்லது தலையின் இறக்கைகள் இழுப்பு;
• நாக்கு வெளியே ஒட்டும்;
• உதடுகளை நக்குதல்;
• தோள்பட்டை
• வயிற்றுப் பின்வாங்கல்;
• கைகளை முஷ்டிகளாக இறுக்குவது;
• கால்களை முன்னோக்கி வீசுதல்;
• தோள்பட்டை கடத்தல்;
• இடுப்பு உந்துதல்கள்;
• ஸ்பிங்க்டர்களின் சுருக்கம்.

சிக்கலான மோட்டார் நடுக்கங்கள்:

• குதித்தல்;
• விரல்களை ஒடித்தல்;
• சில இடங்களில் தேய்த்தல்;
• ஒருவரின் மார்பில் அடிப்பது;
• மோப்பம் பிடித்தல்;
• நடைபயிற்சி போது திருப்பங்கள்;
• அநாகரீகமானவை உட்பட சைகைகளை மீண்டும் மீண்டும் செய்தல்;
• மீண்டும் மீண்டும் தொடுதல்.

குரல் நடுக்கங்கள்எளிய அல்லது சிக்கலானதாகவும் இருக்கலாம். எளிமையானவை அடங்கும்:

சிக்கலான குரல் நடுக்கங்கள்:

• வேறொருவரின் வார்த்தைகளை மீண்டும் கூறுதல்;
• உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளை மீண்டும் கூறுதல்;
• வசை வார்த்தைகளை உச்சரித்தல்.

நரம்பு நடுக்கங்கள் உள்ளூர் இருக்க முடியும், அதாவது, உடலின் ஒரு பகுதியை மட்டுமே பாதிக்கிறது (உதாரணமாக, orbicularis oculi தசை). அல்லது மற்ற தசைக் குழுக்களும் செயல்பாட்டில் ஈடுபடும்போது அவை பொதுமைப்படுத்தப்படலாம். நோயின் புதிய அறிகுறிகளின் தோற்றத்தின் உணர்வு உள்ளது, இருப்பினும் இது நடுக்க செயல்பாட்டில் புதிய தசைக் குழுக்களின் பிடிப்பு மட்டுமே. பொதுவாக, செயல்முறை மேலிருந்து கீழாக பரவுகிறது, அதாவது, முதலில் தலை மட்டுமே ஈடுபட்டுள்ளது, பின்னர் உடல் மற்றும் மூட்டுகள் சேர்க்கப்படுகின்றன.

ஒரு நடுக்க இயக்கம் ஏற்படுவதற்கு முன், ஒரு நபர் உள் பதற்றத்தை உணர்கிறார், இது ஒரு நடுக்கத்தை நிகழ்த்தும் போது கடந்து செல்கிறது. ஒரு நடுக்கத்தை விருப்பத்தின் முயற்சியால் அடக்கினால், இந்த பதற்றம் அதிகரிக்கிறது, தொடர்ந்து ஒரு நடுக்க இயக்கத்தை செயல்படுத்தக் கோருகிறது. மற்றும் டிக் நிச்சயமாக மீண்டும் தோன்றும்.

பதட்டம், உற்சாகம், தூக்கமின்மை மற்றும் ஓய்வு நேரத்தின் பின்னணியில் நரம்பு நடுக்கங்கள் தீவிரமடைகின்றன. வெளிப்புற தூண்டுதல்கள் அவற்றின் தீவிரமடைவதற்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பாக நடுக்கத்தைப் பற்றிய கருத்துகள் (உதாரணமாக, யாராவது சொன்னால்: "உங்கள் விரல்களை உடைப்பதை நிறுத்துங்கள்"). ஒரு நபர் செறிவூட்டப்பட்ட ஒரு நோக்கமான செயலைச் செய்யும்போது, ​​பெருமூளைப் புறணியிலிருந்து வரும் தூண்டுதலின் செல்வாக்கின் கீழ் நடுக்கம் குறையும்.

நரம்பு நடுக்கங்கள் சிகிச்சை

நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான அணுகுமுறை அவற்றின் நிகழ்வுக்கான காரணத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இவை இரண்டாம் நிலை நடுக்கங்கள் என்றால், அடிப்படை நோய்க்கான சிகிச்சை ஒரு முன்நிபந்தனையாகும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அடிப்படை நோயின் அறிகுறிகள் நீங்கியவுடன் நடுக்கங்கள் மறைந்துவிடும். முதன்மை நடுக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான அணுகுமுறை சற்று வித்தியாசமானது.

முதன்மை நரம்பு நடுக்கங்கள் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் தலையிடவில்லை என்றால், அவை அவரை கட்டுப்படுத்தாது சமூக வாய்ப்புகள், பின்னர் இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் மருந்து சிகிச்சையை நாடவில்லை. இது விசித்திரமாகத் தோன்றலாம், இருப்பினும், அது அப்படித்தான். உண்மை என்னவென்றால், நடுக்கங்கள் மனித உடலுக்கு பாதிப்பில்லாதவை. அவர்கள் ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையில் (பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில்) அவரை எந்த வகையிலும் அச்சுறுத்துவதில்லை. ஆனால் நடுக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் அவற்றின் பக்க விளைவுகளைக் கருத்தில் கொண்டு உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த தீங்கு டிக் தன்னை விட குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும். டிக்கிங் எதிர்ப்பு மருந்துகள் எதுவும் முற்றிலும் பாதுகாப்பானவை அல்ல.

நடுக்கங்களை அகற்ற வேண்டிய அவசியம் ஏற்பட்டால், இந்த நோக்கத்திற்காக பல குழுக்கள் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மருந்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான பொதுவான கொள்கையானது பாதுகாப்பானவற்றிலிருந்து மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த விஷயத்தில், இலக்கு, நடுக்கங்கள் முழுமையாக மறைந்துவிடவில்லை என்றால், குறைந்தபட்சம் அவை ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அளவிற்கு குறைக்கப்பட வேண்டும் (அதாவது, நடுக்கங்கள் சமூக தழுவலில் தலையிடாது என்பதை உறுதிப்படுத்துவது).

நடுக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளில் (மேலே உள்ள வரிசையில்) இது கவனிக்கப்பட வேண்டும்:

• Phenibut (நாளொன்றுக்கு dosemg);
• Baclofen (ஒரு நாளைக்கு 30-75 மி.கி);
• Clonazepam (ஒரு நாளைக்கு 0.25-4 மிகி);
• குளோனிடைன் (ஒரு நாளைக்கு 0.075-0.3 மி.கி) மற்றும் குவான்ஃபசின் (ஒரு நாளைக்கு 0.5-1.5 மி.கி);
• Metoclopramide (ஒரு நாளைக்கு 20-60 மிகி);
• சல்பிரைடு, அல்லது எக்லோனில் (ஒரு நாளைக்கு மிகி);
• ஹாலோபெரிடோல் (ஒரு நாளைக்கு 1.5-3 மி.கி);
• ரிஸ்பெரிடோன் (ஒரு நாளைக்கு 0.5-2 மி.கி).

மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அனைத்து மருந்துகளும் வெவ்வேறு மருந்தியல் குழுக்களைச் சேர்ந்தவை (உதாரணமாக, Phenibut ஒரு நூட்ரோபிக், மற்றும் Sulpiride ஒரு ஆன்டிசைகோடிக் ஆகும்). அவற்றின் பயனுள்ள அளவுகள், நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, பெரிதும் மாறுபடும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஆன்டிடிக் விளைவை அதிகரிக்க சில மருந்துகள் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்படுகின்றன. புள்ளிவிவரங்களை நீங்கள் நம்பினால், நரம்பு நடுக்கங்களின் 70% வழக்குகளில் மட்டுமே இந்த மருந்துகள் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. மீதமுள்ள 30% வழக்குகள் இன்னும் அதிக அளவு மருந்துகளுடன் கூட எதிர்ப்புத் தன்மையுடன் இருக்கும். ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் மட்டுமே எந்த மருந்தையும் பரிந்துரைக்க வேண்டும். ஆபத்துக்கு எதிராக எதிர்பார்க்கப்படும் நன்மையை மருத்துவர் எடைபோட வேண்டும். பக்க விளைவுமற்றும் இந்த தகவலை நோயாளிக்கு தெரிவிக்கவும்.

சில நேரங்களில் போட்லினம் டாக்ஸின் ஊசி சிகிச்சை செயல்முறைக்கு சேர்க்கப்படுகிறது. இது நடுக்க இயக்கங்களை இனப்பெருக்கம் செய்யும் தசைகளுக்குள் செலுத்தப்படுகிறது. இது அவற்றை தற்காலிகமாக முடக்குகிறது மற்றும் நடுக்கங்கள் மீண்டும் உருவாக்கப்படாது. ஆனால் பின்னர் எல்லாம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். அதாவது, அத்தகைய சிகிச்சை ஒரு தற்காலிக விளைவை மட்டுமே கொண்டுள்ளது.

நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருந்து அல்லாத முறைகளில் மசாஜ் மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் ஆகியவை அடங்கும். மசாஜ் அமர்வுகளை தளர்த்துவது நடுக்க இயக்கங்களைச் செயல்படுத்த தசைகளின் தயார்நிலையைக் குறைக்கும், இதனால் நடுக்கங்களின் அதிர்வெண் மற்றும் வீச்சு ஆகியவற்றைக் குறைக்கலாம். குத்தூசி மருத்துவம் நரம்பு மண்டலத்தின் உற்சாகத்தை குறைக்கிறது, இதனால் நடுக்கங்களின் அதிர்வெண்ணை மறைமுகமாக பாதிக்கிறது.

நடுக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் உளவியல் சிகிச்சைக்கு தனிப் பங்கு உண்டு. அவரது முறைகள் நடுக்கங்களைக் குறைக்க உதவாது, ஆனால் அவை நடுக்கங்களைப் பற்றிய நோயாளிகளின் அணுகுமுறையை மாற்றுகின்றன மற்றும் நடுக்கங்கள் தொடர்பாக சில நேரங்களில் எழும் மனநல கோளாறுகளை சரி செய்கின்றன. உளவியல் சிகிச்சை முறைகளின் உதவியுடன், நிவாரணம் அடையப்படுகிறது உள் பதற்றம், நடுக்கங்களை சகித்துக்கொள்ள எளிதாக்குகிறது.

நடுக்கங்களை தானாக முன்வந்து கட்டுப்படுத்தும் நோயாளியின் திறனைப் பயிற்றுவிக்க சிறப்பு நுட்பங்களும் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. நடுக்கத்திற்கு முந்திய உணர்வு தோன்றும்போது ஒரு போட்டி இயக்கத்தை உருவாக்குவது இதன் பொருள்.

• தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு முறைகளை கடைபிடித்தல்;
• காபி மற்றும் ஆற்றல் பானங்கள் துஷ்பிரயோகம் இல்லை;
• அனைத்து வகையான மன அழுத்தம் மற்றும் மோதல் சூழ்நிலைகளை குறைக்க ஆசை.

இந்த பரிந்துரைகளின் சாராம்சம், வெளியில் இருந்து எந்த தூண்டுதல் விளைவுகளும் இல்லாமல், நரம்பு மண்டலத்திற்கு அமைதியான பின்னணியை உருவாக்குவதாகும். இந்த வழக்கில், எக்ஸ்ட்ராபிரமிடல் நரம்பு மண்டலத்தில் உற்சாகமான தூண்டுதல்கள் குறைவாகவே நிகழ்கின்றன, எனவே நடுக்கங்கள் குறைவாகவே நிகழ்கின்றன.

மேற்கூறியவற்றைச் சுருக்கமாக, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நரம்பு நடுக்கங்கள் ஒப்பீட்டளவில் சிறிய நோய் என்று நாம் கூறலாம். குறைந்தபட்சம் அது உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது மற்றும் அதன் கால அளவைக் குறைக்காது. நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முறைகள், நிச்சயமாக, சரியானவை அல்ல, ஆனால் அவற்றின் பயன்பாடு நோயாளிகளின் நிலையை மேம்படுத்துவதோடு, மிகவும் நிறைவான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த அனுமதிக்கும்.

சேனல் ஒன், நிகழ்ச்சி “ஆரோக்கியமாக வாழுங்கள்!” எலெனா மலிஷேவாவுடன், "மருத்துவம் பற்றி" பிரிவில், நரம்பு நடுக்கங்கள் பற்றிய உரையாடல் (32:50 நிமிடத்திலிருந்து பார்க்கவும்):

நரம்பு நடுக்கம்

நரம்பு நடுக்கங்களின் காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்

நரம்பு நடுக்கம் என்றால் என்ன?

ஒரு நரம்பு நடுக்கம் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட தசைக் குழுவின் திடீர், மீண்டும் மீண்டும் மற்றும் துடுக்கான இயக்கம் ஆகும். நரம்பு நடுக்கம் என்பது ஒரு வகை ஹைபர்கினிசிஸ் (ஒரு தசை அல்லது தசைகளின் குழுவின் சுருக்கம், மூளை தவறான கட்டளையை வழங்கும்போது ஏற்படும்). சில நேரங்களில் ஒரு நரம்பு நடுக்கத்தின் விரைவான மற்றும் சீரான இயக்கங்கள் ஆச்சரியங்கள் மற்றும் வார்த்தைகளின் விருப்பமில்லாத உச்சரிப்புடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். ஒரு நடுக்கம் குரல் பெட்டியை பாதிக்கும் போது இது நிகழ்கிறது.

நரம்பு நடுக்கங்கள் பல வகைகளைக் கொண்டுள்ளன. நோயியல் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ள தசைக் குழுக்களின் படி இது வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இதனால், நடுக்கங்கள் முகம் (முகம்), குரல் (குரல் கருவியை உள்ளடக்கியது) மற்றும் கைகால்களை பாதிக்கும். அவற்றின் பரவலின் அடிப்படையில், அவை உள்ளூர் (ஒரு தசைக் குழு சம்பந்தப்பட்டது) மற்றும் பொதுமைப்படுத்தப்பட்ட (பல தசைக் குழுக்கள் ஈடுபட்டுள்ளன) எனப் பிரிக்கப்படுகின்றன. மேலும், நடுக்கங்கள் எளிமையானதாகவோ அல்லது சிக்கலானதாகவோ இருக்கலாம். எளிய நடுக்கங்கள் அடிப்படை தசை இயக்கங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, சிக்கலானவை இயக்கங்களின் சிக்கலானவை.

நரம்பு நடுக்கங்களும் தோற்றத்தில் வேறுபடுகின்றன. முதன்மை நடுக்கம் குழந்தை பருவத்தில் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது, முக்கியமாக சிறுவர்களில். பொதுவாக நோயியலின் ஆரம்பம் சில வகையான உளவியல் அதிர்ச்சிகளால் முன்னதாகவே இருக்கும். நரம்பு நடுக்கத்தின் இந்த வடிவம் பொதுவாக தானாகவே போய்விடும் மற்றும் இரண்டு வாரங்கள் முதல் பல ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். இரண்டாம் நிலை நரம்பு நடுக்கங்கள் மூளைப் புண்களுக்குப் பிறகு உருவாகின்றன (இயற்கையில் கரிம அல்லது டிஸ்மெடபாலிக்). இத்தகைய காயங்களில் காயங்கள், மூளையில் சுற்றோட்டக் கோளாறுகள், மூளையழற்சி மற்றும் போதை ஆகியவை அடங்கும். மூன்றாவது வகை பரம்பரை நரம்பு நடுக்கமாகும், இதில் கில்லஸ் டி லா டூரெட் நோய்க்குறி அடங்கும்.

நரம்பு நடுக்கங்களின் காரணங்கள்

நரம்பு நடுக்கங்களின் காரணங்கள் நரம்பு மண்டலத்திற்கு பல்வேறு சேதங்களை உள்ளடக்கியது. அவர்களின் இயல்பு வேறுபட்டிருக்கலாம்: குழந்தைப் பருவம் அல்லது பிறப்பு காயங்கள், மூளையில் சுற்றோட்டக் கோளாறுகள், தலையில் காயங்கள், முந்தைய மூளைக்காய்ச்சல் அல்லது அதிகரித்த உள்விழி அழுத்தம்.

நரம்பு நடுக்கங்கள் தோன்றுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் உளவியல் காரணிகளாகும். அவற்றில், மிகவும் பொதுவானவை நரம்பியல், பதட்டம், மனச்சோர்வு, பயம், உணர்ச்சி மன அழுத்தம் போன்றவை.

ஒரு நரம்பு நடுக்கம், கண் சிமிட்டுதல் அல்லது தன்னிச்சையாக விழுங்குதல் மற்றும் ஒலிகளை உருவாக்குவது போன்றது, ஹைபர்கினிசிஸ் காரணமாக ஏற்படுகிறது. நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பும் இருக்கலாம்.

உரையில் பிழை உள்ளதா? அதைத் தேர்ந்தெடுத்து மேலும் சில வார்த்தைகள், Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்

நரம்பு நடுக்கத்தின் அறிகுறிகள்

நரம்பு நடுக்கத்தின் முக்கிய அறிகுறிகள் திடீர், தன்னிச்சையான தசைச் சுருக்கங்கள், அசைவுகள் அல்லது சிக்கலான இயக்கங்கள். நரம்பு நடுக்கங்கள் தீவிரத்தில் வேறுபடுகின்றன, ஆனால் எப்போதும் தவிர்க்க முடியாதவை. ஒரு நபர் ஒரு நடுக்கத்தை அடக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​பதற்றம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் அது தீவிரமடைகிறது.

நரம்பு நடுக்கத்தின் அறிகுறிகள் எப்போதும் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். முகத்தில், அடிக்கடி சிமிட்டுதல், கண்கள் உருட்டுதல், வாய் திறப்பு, புருவங்களின் அசைவுகள், மூக்கு சுருக்கம் போன்றவற்றில் வெளிப்படுகிறது. நோயாளிகள் மூக்கைச் சுருக்கி, வாயைத் திறக்கலாம், நாக்கைக் கிளிக் செய்து துப்பலாம், கன்னத்தைத் தேய்க்கலாம், பற்களை அரைக்கலாம். கழுத்து, தோள்கள் அல்லது தலையில் ஒரு நரம்பு நடுக்கத்தின் அறிகுறிகள் தோள்களை மேலும் கீழும் நகர்த்துதல், தலையை உருட்டுதல், தலையசைத்தல் அல்லது கழுத்தை மடக்குதல் ஆகியவை அடங்கும். நபர் தனது கைகளை அசைக்கலாம், வளைக்கலாம் அல்லது நேராக்கலாம், முஷ்டிகளை இறுகப் பற்றிக்கொள்ளலாம், விரல்களைப் பிடுங்கலாம் அல்லது தோள்பட்டையை அசைக்கலாம். உடற்பகுதியில் உள்ள நடுக்கங்கள் வயிறு, மார்பு அல்லது இடுப்பின் நீண்டு, வயிற்று தசைகள் அல்லது பிட்டம் இழுத்தல் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது. அறிகுறிகளில் கால்விரல்கள் மற்றும் கால்கள் இழுத்தல், முழங்கால் அல்லது இடுப்பில் காலை வளைத்தல் மற்றும் காலை முன்னோக்கி நகர்த்துவது ஆகியவை அடங்கும்.

குரல் நடுக்கங்கள் சாபங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகரமான வார்த்தைகளில் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன. ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபர் இருமல் மற்றும் நாய் குரைப்பது அல்லது பன்றி முணுமுணுப்பது போன்ற ஒலியை எழுப்பலாம்.

நரம்பு நடுக்கங்கள் சிகிச்சை

நரம்பு நடுக்கங்கள் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை அச்சுறுத்துவதில்லை, ஆனால் அவரது சமூகமயமாக்கலுக்கு கடுமையான தடையாக இருக்கிறது. குழந்தைகளில் நரம்பு நடுக்கங்கள் பெரும்பாலும் சகாக்களிடமிருந்து கேலி மற்றும் கொடுமைப்படுத்துதலுக்கு காரணமாகின்றன, மேலும் வயதான காலத்தில் இது வேலை அல்லது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் தலையிடலாம், வளாகங்கள், மன அழுத்தம் மற்றும் தனிமைப்படுத்தலை ஏற்படுத்தும்.

ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கிறார். நரம்பு நடுக்கம் இரண்டாம் நிலை நோயாக இருந்தால், எட்டியோட்ரோபிக் சிகிச்சை அதன் காரணத்தை நீக்குகிறது. நடுக்கங்களை அகற்ற, அறிகுறி சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதில் ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் மற்றும் போடோக்ஸ் ஆகியவை அடங்கும். சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய கூறு உளவியல் சிகிச்சை ஆகும். அதன் உதவியுடன், அவர்கள் நடத்தையை சரிசெய்கிறார்கள், நோயாளிக்கு நம்பிக்கையைப் பெற உதவுகிறார்கள், பதட்டம், மன அழுத்தம் மற்றும் நோயைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

நரம்பு நடுக்கங்கள் - நோய்க்கான காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள்

கண்கள் அல்லது அருகிலுள்ள தசைகள் தன்னிச்சையாக இழுப்பது பெரும்பாலான மக்களுக்கு நன்கு தெரிந்ததே. இது ஒரு நரம்பு நடுக்கம் என்று பலருக்குத் தெரியும், ஆனால் இதேபோன்ற இயக்கங்கள் வெளிப்புற தசைக் குழுக்களை மட்டுமல்ல, குளோட்டிஸையும் பாதிக்கும் என்பதை சிலர் மட்டுமே உணர்கிறார்கள், இதனால் பல்வேறு ஒலிகள் மீண்டும் மீண்டும் வருகின்றன. நரம்பு நடுக்கத்துடன் என்ன செய்வது என்று இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குச் சொல்லும்.

நரம்பு நடுக்கங்களின் வகைகள்

நரம்பு நடுக்கங்கள் அவற்றின் வளர்ச்சியின் பொறிமுறையின் படி பிரிக்கப்படுகின்றன:

• முதன்மையானது, மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு சுயாதீனமான கோளாறாக எழுகிறது.
• மூளை மையங்களின் நோய்களின் விளைவுகளாக இரண்டாம் நிலைகள் எழுகின்றன.
• பரம்பரை நடுக்கங்கள் டூரெட் சிண்ட்ரோம் என்று அழைக்கப்படுகின்றன மற்றும் வெவ்வேறு தசைக் குழுக்களை பாதிக்கலாம். உதாரணமாக, தாய் தனது வாயின் தசைகளின் அவ்வப்போது சுருக்கங்களை அனுபவிக்கிறாள், அவளுடைய மகளுக்கு தன்னிச்சையான தலை இழுப்பு ஏற்படலாம்.

வகை மூலம், நடுக்கங்கள் மூன்று பெரிய குழுக்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன:

• மிமிக் நடுக்கங்கள்.
• குரல் நாண் நடுக்கங்கள்.
• மூட்டுகளின் தசைகளின் நடுக்கங்கள்.

சைக்கோஜெனிக் மற்றும் பரம்பரைகளை சமாளிப்பது மிகவும் கடினம். இந்த வழக்கில் முக்கிய முக்கியத்துவம் உளவியல் சிகிச்சை உதவி ஆகும்.

டிக்கி கண்கள்

கண்ணின் நரம்பு நடுக்கம் மிகவும் பொதுவானதாகக் கருதப்படுகிறது. இது அதிக எண்ணிக்கையிலான நரம்பு முடிவுகளுடன் தொடர்புடையது மற்றும் குறிப்பாக கண்ணுக்கு அருகிலுள்ள தோலின் உணர்திறன் தசைகள். கண் நடுக்கம் பெரும்பாலும் மன அழுத்தம் மற்றும் பெரும் உணர்ச்சி அழுத்தத்தின் தாக்கத்தால் ஏற்படுகிறது.

நூற்றாண்டின் தேக்கு

கீழ் அல்லது மேல் கண்ணிமை இழுப்பது கடுமையான நரம்பு பதற்றத்துடன் மட்டுமல்லாமல், கண் மருத்துவ பிரச்சனைகளுடனும் ஏற்படுகிறது. கான்ஜுன்க்டிவிடிஸுக்குப் பிறகு நடுக்கங்கள் ஏற்படலாம்; இது பெரும்பாலும் கணினியில் அதிக நேரம் செலவிடுபவர்களுடன் வருகிறது.

முகத்தில்

முகத்தில் ஒரு நடுக்கம் முற்றிலும் இழுப்பதாக வெளிப்படும் வெவ்வேறு குழுக்கள்தசைகள். இது தன்னிச்சையாக, அடிக்கடி கண் சிமிட்டுதல், கண் சிமிட்டுதல், வாயின் மூலையை இழுத்தல், காது முனை, புருவங்களின் குழப்பமான இயக்கங்கள்.

"ஆரோக்கியமாக வாழுங்கள்!" என்ற திட்டத்தை உங்கள் கவனத்திற்கு முன்வைக்கிறோம். எலெனா மாலிஷேவாவுடன், முக நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டது:

டிக் அடி

கால் நடுக்கங்கள் பல்வேறு தன்னிச்சையான இயக்கங்களால் வெளிப்படுகின்றன. இது நெகிழ்வு, மூட்டு நீட்டிப்பு, நடனம், குதித்தல். பெரும்பாலும் ஒரு நடுக்கம் ஒரு துடிப்பு உணர்வாக ஏற்படுகிறது தோலடி அடுக்குகள்தொடைகள், கால்கள்.

டிக்கி கழுத்து

தன்னிச்சையான கழுத்து இழுப்புகள் பெரும்பாலும் முக தசைகளின் நடுக்கங்களுடன் இணைக்கப்படுகின்றன. கழுத்து நடுக்கம் அசைவுகளில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் தலையை பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக திருப்புகிறது. கழுத்து, தலை, தோள்பட்டை மற்றும் தோள்பட்டை கத்திகளின் தசைகளின் ஒரே நேரத்தில் பங்கேற்புடன் ஒரு சிக்கலான நடுக்கம் ஏற்படுகிறது.

குழந்தைகள், இளம் பருவத்தினர் மற்றும் பெரியவர்களில் நரம்பு நடுக்கங்களுக்கான காரணங்கள்

நரம்பு நடுக்கத்திலிருந்து விரைவாகவும் நிரந்தரமாகவும் விடுபட, நோயின் வளர்ச்சிக்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம். மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்சேர்க்கிறது:

• SHM, மூளைக் குழப்பம்.
• பரவும் வைரஸ் நோய்கள்.
• முகத்தில் அழற்சி புண் - பிளெஃபாரிடிஸ், கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ். குழந்தைகளில், டான்சில்லிடிஸ் பெரும்பாலும் நடுக்கங்களுக்கு மூல காரணமாகும்.
• உடலில் மெக்னீசியம் இல்லாதது.
• நீண்ட கால மனோ-உணர்ச்சி மன அழுத்தம்.
• வெஜிடோ - வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா.
• ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் மற்றும் சைக்கோஸ்டிமுலண்டுகளை எடுத்துக்கொள்வது.
• ஹெல்மின்த்ஸுடன் உடலின் தொற்று.
• பரம்பரை முன்கணிப்பு.

குழந்தைகளில் நரம்பு நடுக்கங்கள் 3 முதல் 5 ஆண்டுகள் மற்றும் 7 முதல் 11 வரையிலான இடைவெளியில் காணப்படுகின்றன. நடுக்கங்களின் முந்தைய ஆரம்பம் ஒரு முதன்மை தீவிர நோய் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. குழந்தை பருவத்தில் நடுக்கங்களின் தோற்றம் ஒரு பதட்டமான குடும்ப சூழ்நிலை, திடீர் பயம், நண்பர்களுடன் மோதல்கள் அல்லது பள்ளி பற்றிய கவலை ஆகியவற்றால் தூண்டப்படலாம்.

பிரச்சனையில் கவனம் செலுத்துதல் மற்றும் நடுக்கங்களின் நிலையான நினைவூட்டல்கள் சரியான எதிர் விளைவுக்கு வழிவகுக்கிறது - இழுப்பு நீண்டதாகவும் கடுமையானதாகவும் மாறும்.

அறிகுறிகள்

வெவ்வேறு தசைக் குழுக்களின் தன்னிச்சையான இழுப்பு தோற்றத்தை ஒரு நபர் உடனடியாக கவனிக்கவில்லை. பொதுவாக உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் விநோதங்களுக்கு கவனம் செலுத்துகிறார்கள். நடுக்கங்கள் பல்வேறு இயக்கங்களில் வெளிப்படுத்தப்படலாம். முகத்தில் - இது கண்களை சிமிட்டுதல், கண் சிமிட்டுதல், வாயின் மூலையை இழுத்தல். குரல் நடுக்கங்கள் ஸ்மாக்கிங், முனகல், அதாவது அவ்வப்போது மீண்டும் மீண்டும் வரும் ஒலிகளால் வெளிப்படுகின்றன.

சிகிச்சை

நடுக்கங்களைக் கண்டறிவது கடினம் அல்ல, ஆனால் கட்டிகள் மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம் ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு, பல கூடுதல் பரிசோதனைகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். நவீன சிகிச்சைபல்வேறு குழுக்களின் நரம்பு நடுக்கங்கள் பின்வரும் திட்டத்தின் படி மேற்கொள்ளப்படுகின்றன:

• மருந்து சிகிச்சையின் தேர்வு.
• ஒரு மனநல மருத்துவரின் உதவி.
• போடோக்ஸ் பயன்படுத்தி.

ஒரு மருந்தளவு முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பது மருந்தியல் மருந்துகள்கண்டறியும் முடிவுகளைப் பொறுத்தது. ஆத்திரமூட்டும் நோய்கள் எதுவும் கண்டறியப்படவில்லை என்றால், லேசான மயக்க விளைவு கொண்ட மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஆன்டிசைகோடிக்குகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை பெருமூளைப் புறணி மீது நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

மெக்னீசியம் பற்றாக்குறைக்கு அதன் நிரப்புதல் தேவைப்படுகிறது; வைட்டமின் வளாகங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் இதை அடையலாம். மக்னீசியம் மீன், கீரை, பக்வீட் மற்றும் ஓட்ஸ், கொட்டைகள். நீங்கள் கார்பனேற்றப்பட்ட மற்றும் டானிக் பானங்களை விலக்க வேண்டும்.

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரும் நடுக்கங்களைச் சமாளிக்க உளவியல் சிகிச்சை உதவும். மருத்துவர், சிறப்பு சோதனைகள் மற்றும் தலையீடுகளைப் பயன்படுத்தி, நடுக்கத்தின் மனோ-உணர்ச்சி காரணத்தை அடையாளம் கண்டு, நோயாளிக்கு அதைச் சமாளிக்க கற்றுக்கொடுக்கிறார். உங்களை ஓய்வெடுக்க கற்றுக்கொள்வது முக்கியம், ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை உறுதிப்படுத்தவும், புதிய காற்றில் நடக்கவும்.

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் அல்லது நடுக்கங்கள் முகத்தின் தெரியும் பகுதியை பாதிக்கும் போது, ​​போடோக்ஸ் ஊசி பயன்படுத்தப்படலாம். மருந்து தசைச் சுருக்கத்தைத் தடுக்கிறது.

நரம்பு நடுக்கங்களுக்கான மருந்துகள்

நரம்பு மண்டலத்தை உறுதிப்படுத்த மெதுவாக பயன்படுத்தவும் செயலில் உள்ள மருந்துகள்ஒரு மயக்க விளைவுடன். இவை Persen, Calm, Novopassit, valerian extract, oregano. கண்ணில் நடுக்கங்கள் காணப்பட்டால், சளி அடுக்கின் வறட்சியை அகற்ற மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

மயக்கமருந்துகள் ஒரு குறுகிய போக்கில் எடுக்கப்படுகின்றன; அவற்றின் நீண்ட காலப் பயன்பாடு உடலைப் பழகுவதற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் நடுக்கங்கள் இனி அவற்றின் தாக்கத்திற்கு ஆளாகாது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

நரம்பு நடுக்கம், குறிப்பாக உள்ள லேசான வடிவம், சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது நாட்டுப்புற வைத்தியம்.

• தேன் அமுக்கி. நீங்கள் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் தேனை அரை கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைத்து, இழுக்கும் பகுதிக்கு ஒரு சுருக்க வடிவில் கரைசலைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இத்தகைய சிகிச்சையின் நன்மைகள் முரண்பாடுகள் இல்லாதது (தேனுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்றால்) மற்றும் தேன் சுருக்கத்துடன் குழந்தைகளில் நடுக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சாத்தியம் ஆகியவை அடங்கும்.
• அரோமாதெரபி. லாவெண்டர், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் கிராம்பு எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் நரம்பு பதற்றத்தை நீக்குகிறது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை வேலையில் கூட பயன்படுத்தலாம், இது ஒரு பிளஸ் இந்த முறை. அரோமாதெரபியின் தீமைகள், எண்ணெய் சரியாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்படாவிட்டால் தலைவலி ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் அடங்கும்.
• ஆர்கனோ, தைம், கெமோமில், புதினா மற்றும் எலுமிச்சை தைலம் ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீர் நரம்பு பதற்றத்தை போக்க உதவுகிறது. இந்த மூலிகைகள் அமைதியான மற்றும் ஹிப்னாடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் குழந்தைகளில் நடுக்கங்களை அகற்ற பயன்படுத்தலாம், இது அத்தகைய சிகிச்சையின் நன்மைகளில் ஒன்றாகும்.

கணினிகள், டேப்லெட்டுகள் மற்றும் டிவிகளுடன் தொடர்பைக் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம். மிக முக்கியமாக, உங்கள் குழந்தையின் நிலையைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு கவலைப்படுகிறீர்கள் என்பதைக் காட்ட வேண்டிய அவசியமில்லை - இது சிக்கலை மோசமாக்கும்.

நரம்பு நடுக்கம்

நரம்பு நடுக்கம் என்பது ஒரு தசைக் குழுவின் விரைவான, மீண்டும் மீண்டும், தன்னிச்சையான சுருக்கம் ஆகும். பல நரம்பு நடுக்கங்கள் அரிதாக மற்றும் லேசான வடிவத்தில் தோன்றும். அவை மற்றவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, அவற்றை வைத்திருக்கும் நபருக்கும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், சில நடுக்கங்கள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன மற்றும் கடுமையான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. சில நேரங்களில் நடுக்கங்கள் இயற்கையான இயக்கங்களைப் போலவே இருக்கும், ஆனால் அவை தன்னார்வமாக இல்லை, பெரும்பாலான மக்கள் அவற்றைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது. நோயின் தீவிரம் காலப்போக்கில் மாறலாம், சில நேரங்களில் சில நடுக்கங்கள் நின்றுவிடும், மற்றவை தொடங்கும்.

குழந்தைகளில் நரம்பு நடுக்கங்கள் நரம்பியல் குழந்தை பருவ நோய்களில் முதல் இடங்களில் ஒன்றாகும்; அவை 2 முதல் 18 வயது வரையிலான ஒவ்வொரு ஐந்தாவது குழந்தையிலும் ஏற்படுகின்றன.

நரம்பு நடுக்கங்களின் வகைப்பாடு

நடுக்கங்கள் மோட்டார் (மோட்டார்) அல்லது குரல் (ஒலி) ஆகும். மோட்டார்கள், இதையொட்டி, எளிய மற்றும் சிக்கலான (சிக்கலான) பிரிக்கப்படுகின்றன.

எளிய மோட்டார் நடுக்கங்கள் ஒரு தசைக் குழுவை உள்ளடக்கியது, எடுத்துக்காட்டாக:

• கண் சிமிட்டுதல் அல்லது இழுத்தல் (நரம்பு கண் நடுக்கம்);
• மூக்கின் சுருக்கம்;
• protrusion உட்பட நாக்கு இயக்கங்கள்;
• தலையை இழுத்தல் அல்லது திருப்புதல்;
• விரல்களை ஒடித்தல்;
• தோள்கள்.

சிக்கலான மோட்டார் நடுக்கங்கள் ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட தசைக் குழுக்களை உள்ளடக்கியவை அல்லது எளிமையானவைகளின் வரிசையைக் கொண்டிருக்கும். சிக்கலான மோட்டார் நடுக்கங்கள் எளிய மோட்டார் நடுக்கங்களை விட மெதுவாக நிகழ்கின்றன, எனவே இயக்கங்கள் பெரும்பாலும் வேண்டுமென்றே தோன்றும். அவை ஒரு நபரின் அன்றாட வாழ்க்கையை கணிசமாக பாதிக்கலாம், ஆனால் அரிதாகவே எந்தத் தீங்கும் விளைவிக்கும். சிக்கலான மோட்டார் நடுக்கங்கள் அடங்கும்:

• முக முறுக்குகள்;
• தரையைத் தொடும் போது வளைத்தல்;
• துணிகளை இஸ்திரி செய்தல்;
• உதடு கடித்தல்;
• தலையில் தட்டுதல்;
• மக்கள் அல்லது பொருட்களை தொடுதல்.

மோட்டார் நடுக்கங்கள் போன்ற குரல் நடுக்கங்களும் எளிமையானதாகவோ அல்லது சிக்கலானதாகவோ இருக்கலாம். எளிமையான குரல் நடுக்கங்கள் என்பது ஒரு நபர் தனது வாய் அல்லது மூக்கால் எழுப்பும் ஒலிகள்:

சிக்கலான குரல் நடுக்கங்கள் சொற்கள், சொற்றொடர்கள் அல்லது வாக்கியங்களால் ஆனது மற்றும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியது:

• ஒலிகள், வார்த்தைகள் அல்லது சொற்றொடர்களை மீண்டும் கூறுதல்;
• ஆபாசமான, புண்படுத்தும் அல்லது சமூக ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத வார்த்தைகள் மற்றும் சொற்றொடர்களைப் பயன்படுத்துதல்.

சிக்கலான குரல் நடுக்கங்கள் பேச்சின் இயல்பான ஓட்டத்தை குறுக்கிடலாம் அல்லது சில சமயங்களில் ஒரு வாக்கியத்தின் தொடக்கத்தில் திணறலாக ஏற்படும்.

நடுக்கங்கள் தொடர்ந்து அதிகரிக்கும் பதற்றத்துடன் தொடங்கலாம். சிலர் நடுக்கங்களின் தோற்றத்தை எரியும், அரிப்பு அல்லது பிற விரும்பத்தகாத உணர்வு என்று விவரிக்கிறார்கள். ஒரு நபர் அவற்றைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கும்போது இந்த உணர்வுகள் அதிகரிக்கும். நடுக்கம் தோன்றிய பிறகு, நிவாரணம் வருகிறது. ஒரு நபர் தூங்கும் போது கண்கள் உட்பட நரம்பு நடுக்கங்கள் பொதுவாக தோன்றாது, ஆனால் சிலருக்கு அவை தூக்கத்தில் கூட காணப்படுகின்றன. ஒரு நபர் சில வகையான வேலைகளைச் செய்வதில் கவனம் செலுத்தும்போது அவற்றின் நிகழ்வுகளின் அதிர்வெண் குறைகிறது.

நரம்பு நடுக்கங்களின் காரணங்கள்

நரம்பு நடுக்கங்களுக்கான சரியான காரணம் தெரியவில்லை. அவை இயக்கத்தைத் தூண்டுவதிலும் கட்டுப்படுத்துவதிலும் ஈடுபட்டுள்ள மூளையின் சில பகுதிகளுக்கு இடையிலான தொடர்புகளில் ஏற்படும் இடையூறுகளால் ஏற்படுவதாகக் கருதப்படுகிறது. நடுக்கங்கள் மரபியல் மற்றும் பிற குடும்ப உறுப்பினர்களைக் கொண்டவர்களுக்கு அடிக்கடி ஏற்படும். நரம்பு நடுக்கங்களின் பிற சாத்தியமான காரணங்கள், கண்கள் உட்பட, சிறுவயது அல்லது பிறப்பு காயங்களால் நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம் ஏற்படலாம். இருப்பினும், பிற காரணிகளும் அவற்றின் நிகழ்வில் பங்கு வகிக்கலாம்.

சில மருந்துகள்அதிகரித்த நடுக்கங்களை ஏற்படுத்தலாம். எடுத்துக்காட்டுகளில் மெத்தில்ஃபெனிடேட் மற்றும் டெக்ஸாம்பேட்டமைன் ஆகியவை அடங்கும், இவை கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD) சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சில நேரங்களில் நடுக்கம் மற்ற நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்:

• பெருமூளை வாதம் என்பது மூளையில் ஏற்படும் பாதிப்பால் ஏற்படும் ஒரு நிலை;
• ஹண்டிங்டன் நோய் என்பது ஒரு பரம்பரை நோயாகும், இது மூளையில் உள்ள சில நரம்பு செல்களை சேதப்படுத்தும்;
• மூளையின் பாத்திரங்களை பாதிக்கும் பிற நோய்கள் அல்லது அதற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் தமனிகள் (செரிப்ரோவாஸ்குலர் நோய்கள்);
• அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயங்கள்.

மேலும், நரம்பு நடுக்கங்கள் காரணம் பயன்பாடு இருக்க முடியும் போதை மருந்துகள்கோகோயின் அல்லது ஆம்பெடமைன் போன்ற மருந்துகள் அல்லது அவற்றின் பயன்பாட்டை நிறுத்துதல் (திரும்பப் பெறுதல்).

நரம்பு நடுக்கங்கள் சிகிச்சை

நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - உளவியல், மருந்து அல்லது அறுவை சிகிச்சை தலையீடு. நடுக்கங்கள் லேசானவை மற்றும் பள்ளி, வேலை அல்லது அன்றாட வாழ்க்கையில் எந்த குறிப்பிட்ட சிரமத்தையும் ஏற்படுத்தவில்லை என்றால், அவற்றின் சிகிச்சை தேவையில்லை. பெரும்பாலும், நடுக்கங்கள் முற்றிலும் மறைந்துவிடும் அல்லது இளமைப் பருவத்தின் பிற்பகுதியில் அல்லது இளமைப் பருவத்தில் கணிசமாகக் குறையலாம்.

நரம்பு நடுக்கங்களின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க உதவும் பல எளிய வைத்தியங்கள் உள்ளன. மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், அதிக வேலை அல்லது அதிக உற்சாகம் போன்ற அறிகுறிகளை அதிகரிக்கும் காரணிகளைத் தவிர்க்க நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டும். ஒரு குழந்தை நரம்பு நடுக்கங்களை உருவாக்கினால், இந்த சூழ்நிலையை சமாளிக்க அவருக்கு பல வழிகள் உள்ளன:

• நடுக்கங்களைப் பற்றி நினைவூட்ட வேண்டாம்;
• அவர்களின் தோற்றத்தைத் தடுக்க முயற்சிக்காதீர்கள்;
• நடுக்கத்தை கவனத்தை ஈர்க்காதபடி புறக்கணிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்;
• எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது, வெட்கப்படுவதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை என்று குழந்தையை நம்ப வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்;
• குழந்தையின் நடத்தைக்கான காரணத்தை மற்ற குழந்தைகளுக்கு விளக்குங்கள், இதனால் அவர்கள் அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டிற்கு இயற்கையாகவே செயல்படுவார்கள்.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்களைச் சுற்றியுள்ள மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தின் அளவைக் குறைப்பது மற்றும் உங்கள் சொந்த குழந்தை.

நடத்தை சிகிச்சை என்பது அசாதாரண நடத்தையை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு வகையான உளவியல் சிகிச்சையாகும், மேலும் இது பெரும்பாலும் நரம்பு நடுக்கங்களுக்கான முதல் சிகிச்சைகளில் ஒன்றாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் வகை நடுக்கங்களின் தன்மை மற்றும் தீவிரத்தன்மையைப் பொறுத்தது, மேலும் பெரும்பாலும் பல உளவியல் சிகிச்சை முறைகள் ஒன்றாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம் மற்றும் அவற்றின் தேர்வு சார்ந்தது:

• மிகவும் சிக்கலான அறிகுறிகளின் வகை;
• அறிகுறிகளின் தீவிரம்;
• நோயாளிக்கு சிகிச்சையின் முக்கியத்துவம்;
• சாத்தியமான பக்க விளைவுகளை உருவாக்கும் ஆபத்து.

நடுக்கங்களுக்கான மிகவும் பொதுவான சிகிச்சைகள் ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் ஆகும். இந்த மருந்துகள் மனநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் மிகச் சிறிய அளவுகளில் அவை நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. ஆன்டிசைகோடிக்குகளின் செயல் மூளையில் டோபமைனின் விளைவை மாற்றுவதாகும். டோபமைன் என்பது மூளையின் இயற்கையான இரசாயனமாகும், இது உடல் இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் ஒருங்கிணைக்கவும் உதவுகிறது. நியூரோலெப்டிக்ஸ் இரண்டு முக்கிய குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது - வழக்கமான (இருபதாம் நூற்றாண்டின் 50 களில் உருவாக்கப்பட்ட முதல் தலைமுறை ஆன்டிசைகோடிக்ஸ்) மற்றும் வித்தியாசமான (90 களில் உருவாக்கப்பட்ட புதிய தலைமுறை). அனைத்து நியூரோலெப்டிக்குகளும் பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன:

ஆன்டிசைகோடிக் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது 10 பேரில் 7 பேருக்கு அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

ஆழ்ந்த மூளை தூண்டுதல் என்பது குறிப்பாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை ஆகும். இது ஆய்வு செய்யப்படும் ஒப்பீட்டளவில் புதிய சிகிச்சையாகும். இதன் காரணமாக, மற்ற வகை சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்காத கடுமையான நடுக்கங்கள் கொண்ட பெரியவர்களுக்கு மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நரம்பு நடுக்கம்

பலர் சில நேரங்களில் தன்னிச்சையான தசை இழுப்பு அல்லது கண் சிமிட்டுதல் போன்றவற்றை அனுபவிக்கின்றனர். இருப்பினும், அவர்களில் பெரும்பாலோருக்கு, ஒரு நரம்பு நடுக்கம் இன்னும் ஒரு தற்காலிக நிகழ்வு ஆகும். இந்த நோயின் வெளிப்பாடுகள் தொடர்ந்து மீண்டும் மீண்டும் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை தீவிரமாக கெடுத்துவிட்டால் என்ன செய்வது?

நரம்பு நடுக்கம் என்பது ஒரு நபரின் விருப்பத்திற்கு எதிராக நிகழும் ஒரு வெறித்தனமான மற்றும் தொடர்ந்து மீண்டும் மீண்டும் இயக்கமாகும். முகம், தலை, கழுத்து, உடல் - அவை தனிப்பட்ட தசைக் குழுக்களின் வலிப்பு சுருக்கங்களின் வடிவத்தில் தங்களை வெளிப்படுத்தலாம். இத்தகைய இயக்கங்கள் ஒழுங்கற்றதாக இருக்கலாம், ஆனால் சில நேரங்களில் அவை நோக்கமான செயல்களைப் பின்பற்றுகின்றன.

ஒரு விதியாக, இந்த நோயியலின் வளர்ச்சி மூளையின் செயல்பாட்டில் உள்ள தொந்தரவுகளால் ஏற்படுகிறது. இதன் பொருள் நோயின் ஆரம்பம் தசை செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புடையது அல்ல, ஆனால் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள கோளாறுகளுடன்.

காரணங்கள்

நரம்பு நடுக்கங்களின் வளர்ச்சிக்கான அனைத்து காரணங்களையும் குழுக்களாக பிரிக்கலாம்:

1. முதன்மையானது - சில அனுபவங்களுக்கு எதிர்வினையாகத் தோன்றுவது - பயம், கடுமையான மன அழுத்தம், முதலியன. குழந்தைகள் இந்த வகை நோய்க்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
2. இரண்டாம் நிலை - மூளையில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், தொற்று நோய்கள், தலை திசுக்களுக்கு சேதம் ஆகியவற்றின் விளைவு. சில நேரங்களில் கட்டாய இயக்கம் காலப்போக்கில் தன்னிச்சையாக மாறும் மற்றும் ஒரு நடுக்கத்தின் வெளிப்பாடாக மாறும்.
3. பரம்பரை. சில மரபணு காரணிகள் நடுக்கங்களின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகின்றன. ஒரு உதாரணம் டூரெட்ஸ் சிண்ட்ரோம் - இந்த நோயுடன், முக தசைகளின் தன்னிச்சையான இழுப்பு காணப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், இதே போன்ற அறிகுறிகள் உறவினர்களிலும் ஏற்பட வேண்டும்.

அறிகுறிகள் மற்றும் வகைகள்

நோயின் முக்கிய வெளிப்பாடு தன்னிச்சையான இயக்கங்களின் தவிர்க்கமுடியாதது. எப்படி அதிக மக்கள்இந்த அறிகுறியை நடுநிலையாக்க முயற்சிக்கிறது, இயக்கங்கள் வலுவாக மாறும்.

நோயியலின் மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் நேரடியாக நடுக்கத்தின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்தது:

• முகம். இந்த நோய் உதடுகளை அசைத்தல், கண் சிமிட்டுதல், வாய் திறப்பது, புருவம் மற்றும் நெற்றியை நகர்த்துதல் மற்றும் மூக்கை இழுத்தல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
• உடற்பகுதி. இந்த நோயியல் மார்பின் இயற்கைக்கு மாறான இயக்கங்கள், வயிறு அல்லது இடுப்பின் நீட்டிப்பு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.
• தலை, கழுத்து, தோள்கள். இந்த வகையான நரம்பு நடுக்கத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்கள், தலையசைத்தல், தலையை அசைத்தல், கைகளை அசைத்தல் மற்றும் கைதட்டுதல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றனர்.
• கைகள் மற்றும் கால்கள். இந்த வழக்கில், கைதட்டல், ஸ்டாம்பிங் மற்றும் குதித்தல் ஆகியவை கவனிக்கப்படுகின்றன.
• குரல். அத்தகைய நோயியல் கொண்ட ஒரு நபர் பொருத்தமற்ற ஒலிகளை உருவாக்கலாம், சாபங்களை கத்தலாம், சில நேரங்களில் பொருத்தமற்ற பேச்சு, அலறல் மற்றும் இருமல் இருக்கும்.

நரம்பு நடுக்கங்களின் வெளிப்பாடுகள் படிப்படியாக அதிகரிக்கும். ஒரு விதியாக, அறிகுறிகள் மற்றவர்களுக்கு கவனிக்கத்தக்கவை. சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர், விருப்பத்தின் மூலம், தாக்குதலின் தொடக்கத்தை சுருக்கமாக தாமதப்படுத்தலாம். பெரும்பாலும், ஒரு நரம்பு நடுக்கம் ஒரு மன அழுத்த சூழ்நிலையில் அல்லது அதிக வேலை செய்யும் போது ஏற்படுகிறது. இந்த நோய் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டையோ அல்லது ஒரு நபரின் மன திறன்களையோ பாதிக்காது, ஆனால் இது அவரது மனோ-உணர்ச்சி நிலையை கணிசமாக மோசமாக்குகிறது.

பரிசோதனை

போடு துல்லியமான நோயறிதல்ஒரு சிறப்பு நிபுணர் மட்டுமே இதைச் செய்ய முடியும் - மனநல மருத்துவர்கள் மற்றும் நரம்பியல் நிபுணர்கள் இதைச் செய்கிறார்கள்.

முதலாவதாக, ஒரு நபரின் மனநல கோளாறுகளையும், தலையில் காயங்கள் அல்லது வீரியம் மிக்க கட்டிகளால் ஏற்படக்கூடிய மூளையில் ஏற்படும் மாற்றங்களையும் விலக்குவது அவசியம்.

கரிம நோயியலின் இருப்பை விலக்க, கணக்கிடப்பட்ட டோமோகிராபி செய்யப்படுகிறது.

நோயாளியின் புகார்கள் மற்றும் மருத்துவ வரலாற்றின் ஆய்வின் அடிப்படையில் ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் நோயறிதலைச் செய்கிறார். மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்களின் அறிகுறிகள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகளின் இருப்பு ஆகியவை நரம்பு நடுக்கத்திற்கு ஆதரவாக பேசுகின்றன.

சிகிச்சை

ஒரு விதியாக, சிகிச்சை இல்லாத நிலையில் கூட, ஒரு நரம்பு நடுக்கம் காலப்போக்கில் தானாகவே செல்கிறது அல்லது ஒரு லேசான வடிவத்தை எடுக்கும், இது ஒரு உளவியலாளரின் உதவியுடன் எளிதில் சரிசெய்யப்படும். நரம்பு நடுக்கத்திலிருந்து விடுபட, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் அதை இயல்பாக்குவதற்கு போதுமானது மன நிலைபொறுமை மற்றும் அவரைச் சுற்றி மிகவும் சாதகமான சூழலை உருவாக்குங்கள்.

இது பயனற்றதாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் தளர்வுகள் அல்லது தூக்க மாத்திரைகளை பரிந்துரைக்கலாம். இருப்பினும், இது மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் செய்யப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த மருந்துகளில் பெரும்பாலானவை போதைக்கு அடிமையானவை.

ஒரு நரம்பு நடுக்கத்தின் வளர்ச்சி மற்ற நோய்களின் முன்னிலையில் இருந்தால், அடிப்படை நோயியலை குணப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதற்கு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தேவை:

• எட்டியோட்ரோபிக் சிகிச்சை. இந்த சிகிச்சை முறையின் குறிக்கோள் அடிப்படை நோயின் வெளிப்பாடுகளை அகற்றுவதாகும்.
• அறிகுறிகளை அகற்றவும். இழுப்பதைக் கட்டுப்படுத்த ஆன்டிசைகோடிக் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். செயற்கையாக தூண்டப்பட்ட தசை முடக்கத்தையும் பயன்படுத்தலாம்.
• சிகிச்சையின் வழக்கத்திற்கு மாறான முறைகள். அவை ஒரு நபரின் உளவியல் நிலையை இயல்பாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன - ஷாப்பிங், டால்பின்களுடன் நீச்சல், ஹிப்போதெரபி, நடைகள் போன்றவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• தொழில் சிகிச்சை. இந்த வழக்கில், உடல் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட நரம்பு தூண்டுதல்கள் தன்னிச்சையான இயக்கங்களை ஏற்படுத்தும் தூண்டுதல்களை மூழ்கடிக்கின்றன.

மேலே உள்ள முறைகள் முடிவுகளைத் தரவில்லை என்றால், போட்லினம் டாக்ஸின் "A" பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த மருந்து தசை தூண்டுதலைத் தடுக்கிறது. நீங்கள் அதை தசையில் செலுத்தினால், அது இழுப்பதை நிறுத்தும்.

நரம்பு கண் நடுக்கங்கள் ஏன் ஏற்படுகின்றன மற்றும் இந்த சிக்கலை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைக் கண்டறியவும்.

தடுப்பு மற்றும் முன்கணிப்பு

நரம்பு நடுக்கங்களைத் தடுக்க, நீங்கள் முடிந்தவரை உங்களை சுருக்கிக் கொள்ள வேண்டும் எதிர்மறை செல்வாக்குவெளிப்புற காரணிகள். நீங்கள் ஓய்வெடுக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் நிகழ்வுகளை நேர்மறையாக உணர முயற்சிக்க வேண்டும். இதை அடைய, நீங்கள் யோகா அல்லது தியானம் செய்யலாம். நேர்மறையான நபர்களுடன் தொடர்புகொள்வது, ஆக்கிரமிப்பு படங்கள் மற்றும் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளைத் தவிர்ப்பது, வெவ்வேறு நபர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள முயற்சிப்பது அவசியம் வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள்நகைச்சுவையுடன்.

ஒரு நரம்பு நடுக்கம் ஏற்கனவே உருவாகியிருந்தால், முன்கணிப்பு ஒப்பீட்டளவில் சாதகமற்றதாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் அதன் நிகழ்வுக்கான உண்மையான காரணங்களை நிறுவுவது மிகவும் கடினம். பெரும்பாலும், வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்குப் பிறகும், நடுக்கம் பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு திரும்பும். நிவாரண காலங்கள் அதிகரிப்புகளால் மாற்றப்படும் சூழ்நிலைகளும் உள்ளன.

நரம்பு நடுக்கம் எதிர்மறையாக பாதிக்கும் ஒரு விரும்பத்தகாத நோயாகும் மனோ-உணர்ச்சி நிலைநபர். எனவே, இந்த நோயியலைத் தடுப்பது மிகவும் முக்கியம், உலகை நேர்மறையாகப் பார்க்க முயற்சிக்கிறது. ஒரு நரம்பு நடுக்கம் ஏற்கனவே தோன்றியிருந்தால், நோயியலின் வளர்ச்சிக்கான சரியான காரணங்களைக் கண்டறிந்து பயனுள்ள சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்க உதவும் ஒரு மருத்துவரை உடனடியாக அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கீழே ஒரு வீடியோ உள்ளது - முகத்தில் ஒரு நரம்பு நடுக்கத்தைப் பற்றிய “லைவ் ஹெல்தி” திட்டத்தின் ஒரு பகுதி:

சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின்களில் எப்படி சேமிப்பது: புரோபயாடிக்குகள், வைட்டமின்கள் நரம்பியல் நோய்கள்முதலியன மற்றும் நாங்கள் iHerb இல் ஆர்டர் செய்கிறோம் ($5 தள்ளுபடிக்கான இணைப்பைப் பின்தொடரவும்). மாஸ்கோவிற்கு டெலிவரி 1-2 வாரங்கள் மட்டுமே. பல விஷயங்கள் ரஷ்ய கடையில் வாங்குவதை விட பல மடங்கு மலிவானவை, மேலும் சில பொருட்கள், கொள்கையளவில், ரஷ்யாவில் காண முடியாது.

ஒரு கண், ஒரு விரல், ஒரு காது தன்னிச்சையாக இழுக்கிறது - எல்லோரும் இத்தகைய அறிகுறிகளை சந்தித்திருக்கிறார்கள். இத்தகைய அறிகுறிகள் தொடர்ந்து மீண்டும் வந்தால், நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும். ஒரு நரம்பு நடுக்கம் உடலில் கடுமையான கோளாறுகளைக் குறிக்கலாம்.

நோயியல் செயல்முறையின் அம்சங்கள்

ஒரு நரம்பு நடுக்கம் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட தசைக் குழுவின் திடீர், மீண்டும் மீண்டும் சுருக்கங்கள் காணப்படும் ஒரு நிலை. ஒரு நபர் இந்த செயல்முறையை எந்த வகையிலும் பாதிக்க முடியாது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கைகள் மற்றும் முகத்தின் தசைகள் தன்னிச்சையாக சுருங்கத் தொடங்குகின்றன. முற்றிலும் எந்த தசை பகுதியும் செயல்பாட்டில் ஈடுபடலாம் என்றாலும். ஒரு நரம்பு நடுக்கம் ஒரு நபருக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. இருப்பினும், இந்த நிலை உடலில் கடுமையான கோளாறுகளைக் குறிக்கலாம். எனவே, அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் தாக்குதல்களுக்கு, ஒரு மருத்துவருடன் சந்திப்பு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், விருப்பத்தின் முயற்சி நரம்பு நடுக்கத்தின் தாக்குதலை அடக்கலாம். இருப்பினும், சிறிது நேரம் கழித்து, தசைகள் விருப்பமின்றி மீண்டும் சுருங்கத் தொடங்குகின்றன.

ஒவ்வொருவரும் ஒரு வடிவத்தில் அல்லது வேறு ஒரு நரம்பு நடுக்கத்தை சந்தித்திருக்கிறார்கள்.

நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு எந்த வடிவமும் இல்லை. பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவரும் சமமாக எதிர்கொள்ள முடியும். பெரும்பாலும், கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் நோயியல் செயல்முறையின் அதிகரித்த வெளிப்பாடு பற்றி புகார் செய்யத் தொடங்குகிறார்கள். இந்த வழக்கில், ஒரு நரம்பு நடுக்கம் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் உடல் சோர்வுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

நரம்பு நடுக்கங்களின் வகைப்பாடு

அறிகுறிகளின் தன்மையின் படி, நரம்பு நடுக்கங்கள் பெரும்பாலும் மோட்டார் ஆகும். அவை தன்னார்வ தசை சுருக்கங்களின் வடிவத்தில் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன. பின்வரும் வகையான நோயியல் செயல்முறைகள் மிகவும் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன:

• குரல். உடல் ஒலிகளை எழுப்புகிறது;
• உணர்வு. உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் தோன்றும், நிலையை மாற்றவும், எழுந்து நிற்கவும், சுற்றி நடக்கவும் ஆசை தூண்டுகிறது.

கூடுதலாக, வல்லுநர்கள் அனைத்து நரம்பு நடுக்கங்களையும் எளிய மற்றும் சிக்கலானதாக பிரிக்கின்றனர். முதல் வழக்கில், ஒரு தசை குழு மட்டுமே ஈடுபட்டுள்ளது. எளிய எடுத்துக்காட்டுகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• கண் சிமிட்டுதல்;
• மூக்கின் இறக்கைகளின் இழுப்பு;
• கால்களை முன்னோக்கி வீசுதல்;
• இடுப்பு அல்லது பிட்டம் தசைகள் நடுக்கம், முதலியன.

சிக்கலான நரம்பு நடுக்கங்களுடன், பல தசைக் குழுக்கள் ஒரே நேரத்தில் சுருங்குகின்றன. இது குதித்தல், சில இடங்களில் தேய்த்தல், முகர்ந்து பார்த்தல் போன்றவையாக இருக்கலாம்.

குரல் நடுக்கங்களும் மாறுபடலாம். பெரும்பாலும், நோயாளி தன்னிச்சையாக சத்தம், இருமல் மற்றும் விசில். மிகவும் சிக்கலான வழக்கில், நோயாளி வேறொருவரின் வார்த்தைகளை மீண்டும் சொல்லலாம்.

உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதி பாதிக்கப்படும்போது பெரும்பாலும் நீங்கள் உள்ளூர் நடுக்கங்களைச் சமாளிக்க வேண்டும். சில சந்தர்ப்பங்களில், மற்ற தசைக் குழுக்களும் நோயியல் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளன.

நடுக்க வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

அனைத்து நரம்பு நடுக்கங்களும் மூளையின் எக்ஸ்ட்ராபிரமிடல் அமைப்பின் சீர்குலைவு ஆகும்.உடலில் உள்ள அனைத்து தானியங்கி செயல்முறைகளையும் செய்வதற்கு அவள்தான் பொறுப்பு.

நரம்பு நடுக்கங்கள் முதன்மை அல்லது இரண்டாம் நிலையாக இருக்கலாம். முதல் வழக்கில், எந்தவொரு நோயுடனும் தொடர்பைக் கண்டுபிடிப்பது சாத்தியமில்லை. நரம்பு நடுக்கத்தின் தோற்றத்தை சரியாகத் தூண்டக்கூடியது என்ன என்பதைத் தீர்மானிப்பது மிகவும் கடினம். இந்த வழக்கில், நோயியல் செயல்முறை இடியோபாடிக் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

அதிக வேலை நடுக்கங்களின் தோற்றத்தைத் தூண்டும். உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக பருவமடையும் போது பெரும்பாலும் முதல் அறிகுறிகள் இளம் பருவத்தினருக்கு ஏற்படுகின்றன. நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு ஒரு மரபணு முன்கணிப்பும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

உணர்ச்சிவசப்படுபவர்களுக்கு நடுக்கங்கள் ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம்

மோசமாக சாப்பிடுபவர்கள் நடுக்கங்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். கால்சியம் மற்றும் பிற தாதுக்களின் பற்றாக்குறை விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

கோலெரிக்ஸ் நரம்பு நடுக்கங்களை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். அத்தகைய மக்கள் தங்கள் மனநிலை மற்றும் உணர்ச்சியால் வேறுபடுகிறார்கள். அவர்களின் நரம்பு மண்டலம் வெளிப்புற காரணிகளின் செல்வாக்கிற்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது.

ஒரு நடுக்கத்திற்கு தெளிவான காரணம் மற்றும் விளைவு தொடர்பு இருந்தால், அது இரண்டாம் நிலை என்று அழைக்கப்படுகிறது. பின்வரும் எதிர்மறை காரணிகள் நோயியலைத் தூண்டும்:

இரண்டாம் நிலை நடுக்கங்களுக்கிடையேயான ஒரு குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு என்னவென்றால், அவை எப்போதும் மற்ற அறிகுறிகளுடன் (தலைவலி, கவனக் கோளாறுகள், தூக்கக் கலக்கம் போன்றவை) இருக்கும்.

அறிகுறிகள்

ஒரு நரம்பு நடுக்கம் எப்போதும் சில தசைகளின் தன்னிச்சையான சுருக்கத்துடன் தொடர்புடையது. தாக்குதலை அடக்குவதற்கான முயற்சிகள் அரிதாகவே வெற்றி பெறுகின்றன. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நடுக்கம் மோசமாகிறது. நோயியல் செயல்முறையின் வெளிப்பாடுகள் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்தது. முகத்தில் இது இருக்கலாம்:

• கண் இழுத்தல்;
• கண் சிமிட்டுதல்;
• புருவங்களை தன்னிச்சையாக உயர்த்துதல்;
• வாய் திறப்பு;
• மூக்கின் சுருக்கம்;
• நாக்கு கிளிக்;
• பற்களால் வெட்டு;
• கன்னம் இயக்கம்;
• காது இயக்கம்;
• கன்னங்களின் சுருக்கம் (தன்னிச்சையான புன்னகை).

தோள்கள் அல்லது கழுத்தின் பகுதியில் ஒரு நரம்பு நடுக்கம் ஏற்பட்டால், அது தலையை சுழற்றுதல் அல்லது இழுத்தல், கழுத்தை நீட்டுதல், தலையசைத்தல் போன்ற வடிவங்களில் வெளிப்படுகிறது. நோயாளி தன் கைகளை (அல்லது கால்களை) தன்னிச்சையாக வளைத்து நேராக்கலாம், மேலும் அவரது விரல்களை ஒடிக்கலாம்.

கிரிமேஸ் என்பது நரம்பு நடுக்கத்தின் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்றாகும்

உடற்பகுதியில் நடுக்கங்கள் குறைவாகவே தோன்றும். நோயாளி தனது மார்பு அல்லது வயிற்றை நீட்டி, பிட்டத்தின் தசைகளை சுருக்கலாம். குரல் நடுக்கங்கள் இருமல், முணுமுணுப்பு, விசில் போன்ற வடிவங்களில் வெளிப்படும்.

பரிசோதனை

முதன்மை நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு பொதுவாக சிறப்பு சிகிச்சை தேவையில்லை. நோயாளி போதுமான தூக்கம் பெற வேண்டும், ஒரு நல்ல ஓய்வு வேண்டும், மற்றும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் போய்விடும். ஆனால் இரண்டாம் நிலை நடுக்கங்கள் கொண்ட நோயாளிகள் சிறப்பு உதவி இல்லாமல் செய்ய முடியாது. ஒரு நரம்பியல் நிபுணரிடம் உதவி பெற வேண்டியது அவசியம். அவரது பணியில், மருத்துவர் பின்வரும் கண்டறியும் முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்:

1. நோயாளி நேர்காணல். நரம்பு நடுக்கம் முதலில் தோன்றியது, விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுக்கு முந்தியதைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம்.
2. பொது இரத்த பகுப்பாய்வு. உடலில் ஒரு அழற்சி செயல்முறை இருப்பது லுகோசைட்டுகள் மற்றும் ESR இன் அளவு அதிகரிப்பதன் மூலம் குறிக்கப்படும்.
3. அயனோகிராம். நோயாளியின் இரத்தத்தின் எலக்ட்ரோலைட் கலவையை தீர்மானிக்க நுட்பம் உங்களை அனுமதிக்கிறது. சிறப்பு கவனம்மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் செறிவு செலுத்தப்படுகிறது. இந்த கூறுகளின் பற்றாக்குறை பெரும்பாலும் நரம்பு நடுக்கத்தின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
4. ஹெல்மின்த்ஸைக் கண்டறிய மலம் பகுப்பாய்வு.
5. மூளை எம்ஆர்ஐ. பெருமூளை வாஸ்குலர் புண்கள் மற்றும் கட்டிகளை அடையாளம் காண இந்த ஆய்வு நம்மை அனுமதிக்கிறது. இந்த நுட்பம் மனநல கோளாறுகளில் மூளை மாற்றங்களை தீர்மானிக்க உதவுகிறது.

ஒரு தகுதிவாய்ந்த நரம்பியல் நிபுணர் விரைவில் நோயறிதலைச் செய்ய முடியும்

இரண்டாம் நிலை நரம்பு நடுக்கங்களின் வேறுபட்ட நோயறிதல் ஒரு அதிர்ச்சி மருத்துவர், உளவியல் நிபுணர், தொற்று நோய் நிபுணர், புற்றுநோயியல் நிபுணர், போதைப்பொருள் நிபுணர் மற்றும் பிற சிறப்பு நிபுணர்களின் பங்கேற்புடன் மேற்கொள்ளப்படலாம்.

நரம்பு நடுக்கங்கள் சிகிச்சை

ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை மட்டுமே விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கும்.முதன்மை நடுக்கத்தின் போது நன்றாக ஓய்வெடுக்கவும் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்தவும் போதுமானதாக இருந்தால், நோயியலின் இரண்டாம் வடிவத்துடன் சிறப்பு மருந்து சிகிச்சை இல்லாமல் செய்ய முடியாது. உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் குழுக்களின் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்:

1. நூட்ரோபிக்ஸ். இவை செயல்படுத்தும் மருந்துகள் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள்நரம்பு செல்களில், மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு, Phenibut, Pantocalcin, Cortexin ஆகிய மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
2. அமைதிப்படுத்திகள். இந்த வகையைச் சேர்ந்த மருந்துகள் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகின்றன, தூக்கத்தை இயல்பாக்குகின்றன மற்றும் நரம்பு நடுக்கங்களின் தாக்குதல்களைக் குறைக்கின்றன. Afobazol, Gidazepam, Phenazepam, Atarax மாத்திரைகள் நல்ல பலனைக் காட்டுகின்றன.
3. மயக்க மருந்து. Persen, Novo-Passit, Notta போன்ற மயக்க மருந்துகள் நல்ல முடிவுகளைக் காட்டுகின்றன.

நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கு மல்டிவைட்டமின் வளாகங்கள் தேவைப்படுகின்றன. Magne B6, Pentovit போன்ற தயாரிப்புகளைப் பற்றி நல்ல விமர்சனங்களைக் கேட்கலாம். கூடுதலாக, நரம்பு நடுக்கத்தின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்திய அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

இரண்டு மாதங்களுக்கு முன்பு என் கண்ணுக்குக் கீழே துடிக்கும் நரம்பு இருப்பதைக் கண்டுபிடித்தேன். ஆனால் நான் அதில் போதுமான கவனம் செலுத்தவில்லை. ஆனால் எனது பணி சகாக்கள் 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு என் "கண் துடிக்கிறது" என்று கூறியபோது நான் மருத்துவரிடம் செல்ல முடிவு செய்தேன். ஒரு சில மதிப்புரைகளை மதிப்பாய்வு செய்த பிறகு, நான் PENTOVITE இல் குடியேறினேன். இது அனைத்து குழு பி மற்றும் வைட்டமின் பிபி மற்றும் ஃபோலிக் அமிலத்தையும் கொண்டுள்ளது. நான் ஒரே நேரத்தில் 2 பொதிகளை வாங்கினேன். 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு, என் நரம்பு நடுக்கம் ஒரு தடயமும் இல்லாமல் மறைந்தது.

ரிஷா82http://irecommend.ru/content/nervnyi-tik-proshchai

நரம்பு நடுக்கங்களுக்கான மருந்துகள் - புகைப்பட தொகுப்பு

நோவோ-பாசிட் நரம்பு மண்டலத்தை விரைவாக அமைதிப்படுத்தும் Phenibut ஒரு பயனுள்ள நூட்ரோபிக் மருந்து Phenazepam ஒரு பயனுள்ள tranquilizer
Magne B6 உடலில் மெக்னீசியம் அளவை இயல்பாக்குகிறது

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

செல்வாக்கின் உடல் முறைகள் பல நோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இரண்டாம் நிலை நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு, எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மின்னோட்டத்தின் செல்வாக்கிற்கு நன்றி, நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கு நோயாளியின் உடலில் மருந்துகள் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன.

சிகிச்சை மசாஜ் நல்ல முடிவுகளை காட்டுகிறது. ஒரு சில நடைமுறைகள் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைக் குறைக்கும். அரோமாதெரபி நரம்பு மண்டலத்தின் உற்சாகத்தை குறைக்க உதவும். ஒரு விதியாக, ஒரே நேரத்தில் பல முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மசாஜ் அறையில், கிளாசிக்கல் இசை ஒலிக்கிறது மற்றும் ஒரு வாசனை விளக்கு வேலை செய்கிறது.

நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கு மசாஜ் உதவும்

நரம்பு நடுக்கங்கள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு, சானடோரியம்-ரிசார்ட் சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. கடலில் ஒரு கோடை விடுமுறை விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை அகற்ற உதவும்.

அக்குபஞ்சர்

இந்த பாரம்பரியமற்ற பிசியோதெரபியூடிக் சிகிச்சை முறை சில சந்தர்ப்பங்களில் சிறந்த முடிவுகளைத் தருகிறது. உயிரியல் ரீதியாக செல்வாக்கு செலுத்துவதன் மூலம் செயலில் புள்ளிகள்நரம்பு நடுக்கங்களை நீக்குவது உட்பட பல நரம்பியல் நோய்களை குணப்படுத்த முடியும். இருப்பினும், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் ஒப்புதலுடன் மட்டுமே செயல்முறைக்கு பதிவு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அக்குபஞ்சர் 2 முறை (ஒரு நல்ல நிபுணரிடமிருந்து) எனக்கு உதவியது. நான் சத்தியம் செய்கிறேன்)) நான் இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளுடன் மொத்தம் 20 முறை சென்றிருந்தாலும்.

குஞ்சு

ஹோமியோபதி

பல நோய்களுக்கு, "போன்ற சிகிச்சையை விரும்புகிறேன்" என்ற கொள்கையின் அடிப்படையில் சிகிச்சை முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஹோமியோபதி மருந்துகள் நரம்பு நடுக்கங்களுக்கும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நிறைய நல்ல விமர்சனங்கள்பெல்லடோனா என்ற மருந்தைப் பற்றி நீங்கள் கேட்கலாம். நரம்பு மண்டலத்தின் பல நோய்களுக்கு மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், மருந்து பக்க விளைவுகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.எனவே, மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி கண்டிப்பாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

ஹெம்லாக் என்பது நரம்பு நடுக்கங்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் மற்றொரு மருந்து. மூளையின் பல நோயியல் செயல்முறைகளுக்கு மருந்து குறிக்கப்படுகிறது. மூளைக்காய்ச்சல், செரிப்ரோவாஸ்குலர் விபத்துக்கள் மற்றும் வலிப்பு நோய்க்குறிகளுக்கும் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பின்வரும் மருந்துகள் நல்ல முடிவுகளைக் காட்டுகின்றன:

• செபியா;
• ஜின்கம்;
• பாஸ்பரஸ்;
• காஸ்டிகம், முதலியன

அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை எப்போது தேவை?

நரம்பு நடுக்கத்தின் காரணம் மூளைக் கட்டியாக இருக்கும்போது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம், மேலும் பழமைவாத சிகிச்சை நல்ல பலனைக் காட்டாது. இந்த வகை அறுவை சிகிச்சை சிக்கலானது மற்றும் நீண்ட கால மறுவாழ்வு தேவைப்படுகிறது. வீரியம் மிக்க செயல்முறைகளில், கூடுதல் கீமோதெரபி செய்யப்படலாம்.

நரம்பு நடுக்கம் மூளைக் கட்டியால் ஏற்பட்டால் அறுவை சிகிச்சை அவசியம்

அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக கீழ் செய்யப்படுகிறது பொது மயக்க மருந்து. பேச்சு மையத்திற்கு அருகாமையில் கட்டி அமைந்திருந்தால், அறுவை சிகிச்சையின் போது நோயாளியை மயக்க மருந்திலிருந்து சுருக்கமாக வெளியேற்றலாம். மூளையின் செயல்பாட்டை பாதிக்காமல் எவ்வளவு கட்டியை அகற்றலாம் என்பதை அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் தீர்மானிக்கும் வகையில் இது செய்யப்படுகிறது. நோயாளி பொருள்களைப் படித்து பெயரிடுகிறார். பின்னர் நோயாளி மீண்டும் மயக்க மருந்துக்கு உட்படுத்தப்படுகிறார். முழு தலையீடும் 2-3 மணி நேரம் நீடிக்கும்.

ஊட்டச்சத்து பற்றி கொஞ்சம்

நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு கடுமையான உணவு தேவை இல்லை. இருப்பினும், உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்வது, துரித உணவு, இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், ஆல்கஹால் மற்றும் காபி ஆகியவற்றைக் கைவிடுவது மதிப்பு. மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் அதிகம் உள்ள உணவுகளை தினமும் சாப்பிட வேண்டும். இவற்றில் அடங்கும்:

• பால் பொருட்கள்;
• கஞ்சி;
• பருப்பு வகைகள்;
• புதிய மூலிகைகள் (வெங்காயம், வோக்கோசு, வெந்தயம், கீரை);
• கசப்பான சாக்லேட்;
• புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்.

நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்கு சரியான ஊட்டச்சத்து முக்கியமாகும்

நீங்கள் புரத உணவுகளை கைவிட முடியாது. உணவில் முட்டை, மீன் மற்றும் ஒல்லியான இறைச்சிகள் இருக்க வேண்டும்.

நரம்பு நடுக்கங்களுக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

பாரம்பரிய மருத்துவம் நல்ல பலனைத் தரும். ஆனால் எந்தவொரு முறையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும்.

மருத்துவ டிங்க்சர்கள்

மதர்வார்ட் அல்லது வலேரியனின் ஆல்கஹால் டிங்க்சர்கள் நரம்பு மண்டலத்தை முழுமையாக அமைதிப்படுத்துகின்றன. ஒவ்வொரு தயாரிப்புக்கும் 10 சொட்டுகள் ஒரு கிளாஸ் வேகவைத்த தண்ணீரில் சேர்க்கப்பட வேண்டும் மற்றும் படுக்கைக்கு முன் குடிக்க வேண்டும். அறிகுறிகள் முற்றிலும் நீங்கும் வரை சிகிச்சை தொடர வேண்டும்.

10 சொட்டு வல்லாரை, 10 துளிகள் மதர்வார்ட், 10 சொட்டு ஹாவ்தோர்ன், சிறிதளவு தண்ணீரில் கரைத்து, பிரேக் ஆகாமல் இருக்க இரவில் குடிக்கவும். பதற்றம் காரணமாக என் காலில் ஒரு தசை துடித்தது, அது சில நாட்களுக்குப் பிறகு போய்விட்டது.

ஈகோசாhttp://www.woman.ru/health/medley7/thread/4013405/

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

எலுமிச்சை தைலம் மற்றும் தேயிலை மரத்தின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்ட குளியல் நரம்பு மண்டலத்தை முழுமையாக அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் நரம்பு நடுக்கங்களை நீக்குகிறது. ஒவ்வொரு தயாரிப்புக்கும் 5 சொட்டுகளைச் சேர்த்தால் போதும். செயல்முறை நேரம் 15 நிமிடங்கள். தினமும் ஓய்வெடுக்கும் குளியல் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மூலிகை உட்செலுத்துதல்

கெமோமில், எலுமிச்சை தைலம், ஹீத்தர் மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் போன்ற தாவரங்கள் சிறந்த மயக்க பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. உலர்ந்த மூலப்பொருட்களை கிட்டத்தட்ட எந்த மருந்தகத்திலும் வாங்கலாம். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தாவரத்தின் ஒரு டீஸ்பூன் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், அது குளிர்ந்து வரும் வரை காத்திருந்து குடிக்கவும். இந்த டீயில் சிறிது தேன் அல்லது ஒரு டீஸ்பூன் சர்க்கரை சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.

தேன் மற்றும் முமியோ

பின்வரும் செய்முறை நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்த உதவும். ஒரு மாத்திரை முமியோவை ஒரு தூளாக அரைத்து ஒரு தேக்கரண்டி தேனுடன் கலக்க வேண்டும். நீங்கள் பெறும் மருந்தை உடனடியாக விழுங்கக்கூடாது. அதை முடிந்தவரை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க வேண்டும் வாய்வழி குழி. செயல்முறை ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

நரம்பு நடுக்கங்களுக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம் - புகைப்பட தொகுப்பு

தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது மருத்துவ குளியல் கெமோமில் தேநீர் - நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு ஒரு உதவி
நரம்பியல் கோளாறுகளுக்கு மதர்வார்ட் டிஞ்சர் உதவும் தேனுடன் முமியோ ஒரு சிறந்த மயக்க மருந்து

சிகிச்சை முன்கணிப்பு மற்றும் தடுப்பு

முதன்மை நரம்பு நடுக்கங்கள் எளிதில் அகற்றப்படுகின்றன. நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றி, கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபட்டு, நல்ல ஓய்வு பெறுங்கள். இரண்டாம் நிலை நடுக்கத்திற்கு கவனமாக சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை எவ்வளவு விரைவாக அகற்றுவது என்பது நோயியலுக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்தது. சில சந்தர்ப்பங்களில், நரம்பு நடுக்கத்தை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாது.

நீங்கள் சரியான நேரத்தில் ஒரு நிபுணரிடம் உதவி பெறவில்லை என்றால், நரம்பியல் நோய் முன்னேறும். தசைச் சுருக்கங்கள் அடிக்கடி நிகழும். ஒரு நரம்பு நடுக்கம் உளவியல் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, விக்கல் தாக்குதல்கள், தொண்டை புண் மற்றும் ஆபாசமான வார்த்தைகளை கத்துவது போன்றவை தோன்றும்.

நீங்கள் ஒரு நரம்பு நடுக்கத்திலிருந்து விடுபட முடிந்தாலும், எதிர்காலத்தில் நீங்கள் மீண்டும் நோயியலை எதிர்கொள்ள வேண்டியதில்லை என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை. நடுக்கங்களுக்கு மரபணு முன்கணிப்பு கொண்ட நோயாளிகள் தங்கள் நிலைக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். பின்வரும் பரிந்துரைகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும்:

• மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும்;
• நன்றாக ஓய்வு எடுத்துக்கொள்;
• ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 மணிநேரம் தூங்குங்கள்;
• ஆரோக்கியமான உணவு;
• வெளியில் நேரத்தை செலவிடுங்கள்;
• நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களுக்கு உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கவும்.

வீடியோ: நரம்பு நடுக்கம் - சிஸ்டமிக் நியூரோசிஸின் அறிகுறி

ஒரு நரம்பு நடுக்கம் நோயாளியின் உயிருக்கு அச்சுறுத்தலாக இல்லை. இருப்பினும், அத்தகைய அறிகுறியை புறக்கணிக்க முடியாது. விரைவில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகினால், சிக்கல்களின் வாய்ப்பு குறைகிறது.

நரம்பு நடுக்கம்- இது ஒரு விரைவான தன்னிச்சையானது (ஒரு நபரின் விருப்பம் இல்லாமல் தானாகவே நிகழ்கிறது) ஒரே மாதிரியான (சலிப்பான, சாதாரண இயக்கங்களை நினைவூட்டுகிறது) தசை சுருக்கம்.

நரம்பு நடுக்கங்கள் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நபரின் வாழ்க்கையிலும் ஒரு முறையாவது நிகழ்கின்றன. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் அவை நிலையற்ற (தற்காலிக) என்று அழைக்கப்படுகின்றன. உதாரணமாக, பல மக்கள், வலுவான மனோ-உணர்ச்சி அழுத்தத்தின் போது, ​​தங்கள் கண் இமைகள் இழுப்பதை கவனிக்கிறார்கள். இது முக தசைகள், முக தசைகள் நரம்பு நடுக்கங்கள், ஆரோக்கியமான மக்கள் உட்பட, அடிக்கடி ஏற்படும்.

குழந்தை பருவத்தில், சுமார் 2 முதல் 10 வயது வரை, நடுக்கங்கள் மிகவும் பொதுவான நரம்பியல் பிரச்சனையாகும். அவை 13% ஆண் குழந்தைகளிலும் 11% பெண் குழந்தைகளிலும் ஏற்படுகின்றன.

நரம்பு மண்டலத்தின் கட்டமைப்பு மற்றும் உடலியல் அம்சங்கள்: நரம்பு நடுக்கங்கள் ஏற்படுவதற்கான முன்நிபந்தனைகள்

பெருமூளைப் புறணியில், ஒவ்வொரு பகுதியும் அதன் சொந்த செயல்பாடுகளுக்கு பொறுப்பாகும். எலும்பு தசைகளுக்கு தூண்டுதல்களை அனுப்பும் மற்றும் இயக்கத்தை வழங்கும் நரம்பு செல்கள் பிரிசென்ட்ரல் கைரஸில் அமைந்துள்ளன, இது ஆழமான பள்ளம் பிரிக்கும் முன் அமைந்துள்ளது. முன் மடல்பேரியட்டலில் இருந்து மூளை. இந்த சல்கஸுக்குப் பின்னால் போஸ்ட் சென்ட்ரல் கைரஸ் உள்ளது, இது உணர்வை அளிக்கிறது.

அனைத்து நரம்பு மையங்கள்மூளை ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளது. உணர்ச்சிகள், பேச்சு, எண்ணங்கள், காட்சி படங்கள், முதலியன - இவை அனைத்தும் பல நரம்பு இணைப்புகள் காரணமாக தசை தொனி மற்றும் இயக்கத்தை பாதிக்கலாம்.

கூடுதலாக, ஒரு எக்ஸ்ட்ராபிரமிடல் (சப்கார்டிகல்) அமைப்பு உள்ளது - மூளையின் பல்வேறு பாகங்கள் அதன் புறணி பகுதியாக இல்லை. நரம்பு இணைப்புகளின் உதவியுடன் அவை ஒன்றிணைக்கப்படுகின்றன பொதுவான அமைப்பு, இது பின்வரும் செயல்பாடுகளை செய்கிறது:

• எலும்பு தசை தொனியை ஒழுங்குபடுத்துதல்;
• உகந்த தசை இயக்கங்களின் கட்டுப்பாடு(உடலின் ஒரு பக்கத்தில் உள்ள தசைகள் மறுபுறம் சமச்சீராக மீண்டும் இயக்கங்களைச் செய்யும்போது);
• உடல் நிலையை பராமரித்தல்;
• அறிவாற்றல் மற்றும் உந்துதல் செயல்முறைகளில் பங்கேற்பு.

அனைத்து வகையான நரம்பு நடுக்கங்களும் முக்கியமாக எக்ஸ்ட்ராபிரமிடல் அமைப்பின் கோளாறுடன் தொடர்புடையவை.

நரம்பு நடுக்கங்களின் காரணங்கள்

நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு முக்கிய காரணம் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் உள்ள ஏற்றத்தாழ்வு ஆகும். மூளை தசைகளுக்கு "தவறான" நரம்பு தூண்டுதல்களை அனுப்புகிறது, இதனால் அவை விரைவாகவும் சீராகவும் சுருங்குகின்றன. இது நனவாக நடக்கவில்லை, ஆனால் அது தானாகவே நடக்கிறது. ஒரு நபர் தனது சொந்த விருப்பத்தின் நடுக்கத்தை நிறுத்தவோ அல்லது அடுத்தடுத்து தடுக்கவோ முடியாது.

நரம்பு மண்டலத்தின் ஏற்றத்தாழ்வுக்கான காரணத்தைப் பொறுத்து, மூன்று வகையான நரம்பு நடுக்கங்கள் உள்ளன:

• முதன்மையானது(பிற பெயர்கள்: இடியோபாடிக், நியூரோஜெனிக், சைக்கோஜெனிக்);
• இரண்டாம் நிலை(அறிகுறி);
• பரம்பரை(நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம் விளைவிக்கும் பரம்பரை நோய்களின் விளைவாக எழுகிறது).

முதன்மை நரம்பு நடுக்கங்களின் காரணங்கள்

• உளவியல்-உணர்ச்சி அதிர்ச்சி. இது கடுமையானதாக இருக்கலாம் - எடுத்துக்காட்டாக, வலுவானது உடல் வலி, தெருவில் ஒரு பயந்த நாய், முதலியன. மேலும், மனோ-உணர்ச்சி அதிர்ச்சி நாள்பட்டதாக இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், இது நீண்ட காலத்திற்கு உருவாகிறது, உதாரணமாக, பெற்றோர்கள் முறையாக குழந்தையை திட்டும்போது அல்லது அவருக்கு போதுமான நேரத்தை ஒதுக்கவில்லை. குழந்தைகளின் நரம்பு மண்டலம் முதிர்ச்சியடையவில்லை, எனவே இயக்கங்களை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான வழிமுறைகள் இன்னும் அபூரணமாக உள்ளன. இதன் விளைவாக, எதிர்மறை நிகழ்வுகளுக்கான எதிர்வினை நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கும். சில சமயங்களில் அவை பெரியவர்களிடமும் தொடர்கின்றன.
• அதிகரித்த பதட்டம்.
• கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு(ADHD). அத்தகைய குழந்தைகளின் நரம்பு மண்டலத்தில் செயல்பாடுகளின் மிகப்பெரிய ஏற்றத்தாழ்வு உள்ளது.
• குழந்தை பருவ நரம்பியல். குழந்தை பருவத்தில் நரம்பு நடுக்கங்கள் ஒரு வகையாக கருதப்படலாம் வெறித்தனமான இயக்கங்கள்.
• வெறித்தனமான அச்சங்கள்(ஃபோபியாஸ்).

பெரியவர்களில் முதன்மை நரம்பு நடுக்கங்களுக்கான காரணங்கள்:

• அடிக்கடி கடுமையான மன அழுத்தம், நரம்பு மண்டலத்தின் சோர்வு.
• நாள்பட்ட சோர்வு.

முதன்மை நரம்பு நடுக்கங்கள் ஒரு தீங்கற்ற போக்கைக் கொண்டுள்ளன. இறுதியில், அவை எப்போதும் மறைந்துவிடும், பெரும்பாலும் எந்த மருந்துகளையும் பயன்படுத்தாமல்.

இரண்டாம் நிலை நரம்பு நடுக்கங்களுக்கான காரணங்கள்

• தொற்று நோய்கள்மூளை- மூளையழற்சி.
• கார்பன் மோனாக்சைடு விஷம்.
• சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது:சைக்கோட்ரோபிக், வலிப்பு எதிர்ப்பு, முதலியன
• மூளை நோய்கள்அதன் இரத்த நாளங்களின் சேதத்துடன் தொடர்புடையது (செரிப்ரோவாஸ்குலர் விபத்து, பெருந்தமனி தடிப்பு, பக்கவாதம்).
• மன நோய்கள்:மன இறுக்கம், ஸ்கிசோஃப்ரினியா போன்றவை.
• நோய்கள் உள் உறுப்புக்கள் - நீரிழிவு நோய், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக பாதிப்பு. அதே நேரத்தில், இரத்தத்தில் உள்ள நச்சு வளர்சிதை மாற்ற பொருட்களின் உள்ளடக்கம் அதிகரிக்கிறது, இது நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது.
• மூளை கட்டிகள்.
• பிறப்பு காயங்கள்.
• நோயாளி கட்டாயப்படுத்தப்பட்ட இயக்கங்கள், ஆனால் பின்னர் அவை நடுக்கங்களின் வடிவத்தில் சரி செய்யப்பட்டன. உதாரணமாக, தொண்டை புண் உள்ள ஒரு குழந்தை தொடர்ந்து உமிழ்நீரை விழுங்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது, அதே நேரத்தில் வலியைத் தவிர்க்க தொண்டை மற்றும் கழுத்தின் தசைகளை வலுவாக வடிகட்டுகிறது. மீட்புக்குப் பிறகு, அத்தகைய விழுங்குதல் நடுக்கங்களாக நீடிக்கலாம்.
• ட்ரைஜீமினல் நியூரால்ஜியா. இந்த வழக்கில், வலி ​​நடுக்கங்கள் என்று அழைக்கப்படும்.
• தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா. இது உள் உறுப்புகள், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் சுரப்பிகளின் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு பொறுப்பான நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டின் பொருந்தாத தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நோயாகும்.

பரம்பரை நடுக்கங்களின் காரணங்கள்

நடுக்கங்களின் பரம்பரை வடிவம் டூரெட்ஸ் நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதன் காரணங்கள் முழுமையாக அறியப்படவில்லை, ஆனால் நோய் பரம்பரை என்று நிறுவப்பட்டது. பெற்றோரில் ஒருவர் இந்த நோயியலால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அதை குழந்தைகளுக்கு அனுப்புவதற்கான நிகழ்தகவு 50% ஆகும்.

இந்த நோய் குழந்தை பருவத்தில் உருவாகிறது, மேலும் மக்கள் வளர வளர, அதன் அறிகுறிகள் பலவீனமடைகின்றன. ஓட்டத்தின் தீவிரம் மாறுபடலாம்.

நோயின் போக்கை பாதிக்கும் என்று கூறப்படும் காரணிகள்:

• சாதகமற்ற சூழல்;
• ஆட்டோ இம்யூன் நிலைமைகள்;
• பாக்டீரியா தொற்றுகள் (இந்த நோய் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கால் தொற்று மூலம் தூண்டப்படலாம் என்று ஒரு கருதுகோள் உள்ளது, ஆனால் இது இன்னும் நிரூபிக்கப்படவில்லை);
• உடலில் மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின் B6 இல்லாமை;
• மன அழுத்தம், மனோ-உணர்ச்சி பதற்றம்.

நரம்பு நடுக்கங்களின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

வெளிப்பாடுகளைப் பொறுத்து, நரம்பு நடுக்கங்கள் 4 வகைகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன:

• மிமிக்- முக தசைகளை பாதிக்கிறது. இது நடுக்கங்களின் மிகவும் பொதுவான வடிவம்.
• மோட்டார்- கைகள், கால்கள் மற்றும் பிற எலும்பு தசைகளை பாதிக்கிறது.
• குரல் (குரல்) - குரல் தசைகளை பாதிக்கிறது. அலறல் மற்றும் உரத்த பெருமூச்சு வடிவில் வெளிப்படும்.
• உணர்வு. அவை உடலின் ஒன்று அல்லது மற்றொரு பகுதியில் குளிர்ச்சி, கனமான உணர்வு என தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன. அவை சாதாரண நடுக்கங்களைப் போன்ற இயக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

பரவலைப் பொறுத்து நரம்பு நடுக்கங்களின் வகைகள்:

• உள்ளூர். ஒரு தசைக் குழுவை மட்டுமே பாதிக்கிறது.
• பொதுமைப்படுத்தப்பட்டது. அவை கிட்டத்தட்ட முழு உடலையும் மூடுகின்றன. நடுக்கங்கள் முகத்தில் தொடங்கி கழுத்து, தோள்கள், கைகள், மார்பு, முதுகு, வயிறு மற்றும் கால்கள் வரை பரவக்கூடும்.

சிரமத்தைப் பொறுத்து உண்ணி வகைகள்:

• எளிமையானது. அதே வகையான எளிமையான இயக்கங்கள் நிகழ்கின்றன.
• சிக்கலான. அவை வெவ்வேறு தசைக் குழுக்களை உள்ளடக்கிய சிக்கலான இயக்கங்கள்.

நடுக்கங்கள் தன்னிச்சையான இயக்கங்கள். அதாவது, அவை ஒரு நபரின் விருப்பத்திற்கு எதிராக நிகழ்கின்றன. ஆனால் சில நேரங்களில் ஒரு நடுக்கத்திற்கு முன் ஒரு குறிப்பிட்ட உணர்வு எழலாம், ஒரு அசைக்க முடியாத ஆசை போல. அதே நேரத்தில், ஒரு நபர் தனது சொந்த விருப்பப்படி இதைச் செய்கிறார் என்று நினைக்கிறார்.

முதல் முறையாக ஒரு நரம்பு நடுக்கம் ஏற்பட்டால், நீண்ட காலம் நீடிக்காது, பின்னர் மீண்டும் வரவில்லை என்றால், இதற்கு எந்த முக்கியத்துவமும் இல்லை, மேலும் நபருக்கு சிகிச்சை தேவையில்லை. இது மன அழுத்தம் அல்லது அதிக வேலையுடன் தொடர்புடைய ஒரு தற்காலிக நிகழ்வு.

முதன்மை நடுக்கங்களின் வெளிப்பாடுகள்

• இந்த வகை நடுக்கங்கள் சிறுவர்களில் அடிக்கடி ஏற்படும் (பெண்களை விட 2 முதல் 3 மடங்கு அதிகமாக).
• விருப்பமில்லாத இயக்கங்கள் உள்ளூர். அவை முகத்தின் தசைகளில் எழுகின்றன தோள்பட்டை, மற்ற தசை குழுக்களுக்கு பரவ வேண்டாம்.
• பெரும்பாலும், முதன்மை நரம்பு நடுக்கங்கள் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் எழுகின்றன மற்றும் தீவிரமடைகின்றன.
• இந்த நோய் பல வாரங்கள் முதல் பல ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும், சில சமயங்களில் பெரியவர்களிடமும் தொடரும்.
• முதன்மை நரம்பு நடுக்கங்களுடனான மிகவும் பொதுவான இயக்கங்கள்: ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களை சிமிட்டுதல், தோள்களை அசைத்தல், பலவிதமான முகமூடிகள், பற்களை அரைத்தல், கை மற்றும் கால்களை இழுத்தல் மற்றும் ஊசலாடுதல், வட்டங்களில் நடப்பது, முடியை வெளியே இழுத்தல், முடியை விரலில் சுற்றிக் கொள்வது, அலறல், தன்னிச்சையான ஒலிகள் முணுமுணுப்பு, சத்தமான மூச்சு.

முதன்மை நரம்பு நடுக்கங்களுடன் வரக்கூடிய கோளாறுகள்:

• அதிகரித்த கவலை;
• பலவீனமான செறிவு;
• மனச்சோர்வு;
• மனச்சோர்வு;
• நிலையான கவலை;
• ஓய்வின்மை;
• அதிகரித்த செயல்பாடு;
• மாஸ்டரிங் பள்ளி பொருள் சிக்கல்கள்;
• அதிகரித்த சோர்வு;
• தூங்குவதில் சிரமம், அமைதியற்ற தூக்கம், இரவில் அடிக்கடி விழிப்புணர்வு;
• இயக்கங்களின் பின்னடைவு;
• மென்மை மற்றும் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு மீறல்;
• மோசமான உணர்வுஅடைத்த அறைகளில் மற்றும் வாகனம் ஓட்டும் போது.

பொதுவாக முதன்மை நரம்பு நடுக்கங்களுக்கான முன்கணிப்பு சாதகமானது. நீங்கள் வயதாகும்போது நோய் தானாகவே போய்விடும், பெரும்பாலும் எந்த சிகிச்சையும் இல்லாமல் கூட. அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கும் விரைவாக மீட்பதற்கும் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார்.

நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பள்ளியில் அடிக்கடி பிரச்சினைகள் உள்ளன. குழந்தை தனது படிப்பைப் பற்றி மனசாட்சியுடன் இல்லை என்று ஆசிரியர் கருதலாம், ஆசிரியர் மற்றும் வகுப்பு தோழர்களை முகம் சுளிக்கிறார் மற்றும் கிண்டல் செய்கிறார். இது சம்பந்தமாக கருத்துகளும் தண்டனைகளும் அதிகரிக்கின்றன மன அழுத்த சூழ்நிலை, இது நடுக்கங்களின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

இரண்டாம் நிலை நடுக்கங்களின் அறிகுறிகள்

நோயின் போது மூளையின் எந்தப் பகுதி பாதிக்கப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து இரண்டாம் நிலை நடுக்கங்கள் மாறுபடும். பொதுவாக, ஒரு நரம்பு நடுக்கம் அடிப்படை நோயுடன் தொடங்குகிறது, மேலும் மீட்புக்குப் பிறகு அது முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.

பரம்பரை நடுக்கங்களின் அறிகுறிகள்

பொதுவாக நோய் 5-6 வயதில் தன்னை வெளிப்படுத்தத் தொடங்குகிறது. நோயின் போது தாக்குதல்கள் ஏற்படலாம் பல்வேறு வகையானஉண்ணி. அவை அரிதானவை அல்லது ஒன்றன் பின் ஒன்றாக நிகழ்கின்றன. மிகவும் பொதுவானவை:

• மோட்டார் நடுக்கங்கள்: கண் சிமிட்டுதல், இருமல், முகம் சுளித்தல்.
• கொப்ரோலாலியா: ஆபாசமான வார்த்தைகளைக் கத்துவது.
• உணர்ச்சி நடுக்கங்கள். தும்மல் அல்லது கொட்டாவி விடுவதற்கான விருப்பத்தை ஒத்த ஒரு இயக்கத்தை செய்ய நோயாளி ஒரு தவிர்க்க முடியாத தூண்டுதலை அனுபவிக்கிறார். நடுக்கம் "அரை தன்னார்வமாக" நிகழ்கிறது: அதிகரித்து வரும் பதற்றத்தை போக்க இயக்கத்தை உருவாக்குவதாக நோயாளி நம்புகிறார். இது தோல் மற்றும் கண்களில் அரிப்பு, தோள்களில் பதற்றம், தொண்டையில் அரிப்பு போன்றவையாக இருக்கலாம்.

டூரெட்ஸ் நோயின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளின் சேர்க்கை:

• பொதுவான நடுக்கங்கள். அவை முகம் மற்றும் கழுத்தில் தொடங்கி மற்ற அனைத்து தசைகளுக்கும் பரவுகின்றன. படிப்படியாக, நடுக்கங்கள் அதிகரிக்கலாம், மிகவும் சிக்கலானதாக மாறும், மேலும் பல்வேறு நனவான இயக்கங்களை ஒத்திருக்கும். அவர்கள் வயதாகும்போது, ​​மாறாக, அவர்கள் பெரும்பாலும் பலவீனமாகிறார்கள்.
• வெறித்தனமான அச்சங்கள்- பயம்.
• வெறித்தனமான எண்ணங்கள் மற்றும் இயக்கங்கள். அவை நோயாளியின் விருப்பத்திற்கு எதிராக எழுகின்றன, மேலும் அவரே அவர்களை அன்னியர்களாகவும், இயற்கைக்கு மாறானவர்களாகவும், அவர்களால் துன்பப்படுவதையும் உணர்கிறார். எண்ணங்கள் பெரும்பாலும் அவதூறாகவும், அவதூறாகவும் இருக்கும், மேலும் இது நோயாளிக்கு அசௌகரியத்தை சேர்க்கிறது.

டூரெட்ஸ் நோயில் அரிதான வகை நடுக்கங்கள்:

• எக்கோலாலியா- மற்றொரு நபர் பேசும் வார்த்தைகளை மீண்டும் கூறுதல்.
• பாலிலாலியா- ஒரே வார்த்தையின் நிலையான திரும்பத் திரும்ப.
• கோப்ரோபிராக்ஸியா- ஒரு அநாகரீக இயல்பு சைகைகள்.

நடுக்கங்களின் பரம்பரை வடிவத்துடன், அறிவு மற்றும் ஆன்மாவின் நிலை எப்போதும் இயல்பானதாக இருக்கும். ஆனால் பெரும்பாலும் நோயாளி வகுப்பு தோழர்கள் மற்றும் வேலை செய்யும் சக ஊழியர்களின் கவனத்தை ஈர்க்கிறார். இதன் விளைவாக, உணர்ச்சி அசௌகரியம் மற்றும் வளாகங்கள் எழுகின்றன.

நடுக்கங்களைக் கண்டறிதல்

ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் நரம்பு நடுக்கங்களைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்கிறார்.

• மருத்துவரின் நியமனம் ஒரு கணக்கெடுப்புடன் தொடங்குகிறது. நரம்பு நடுக்கங்கள் முதன்முதலில் தோன்றியபோது, ​​​​அவை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும், அவை எவ்வாறு தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன, எவ்வளவு அடிக்கடி தாக்குதல்கள் மீண்டும் நிகழ்கின்றன, மேலும் நோயாளிக்கு என்ன நோய்கள் மற்றும் காயங்கள் ஏற்பட்டன என்பதை நிபுணர் கண்டுபிடிப்பார்.
• அடுத்து, ஒரு நிலையான நரம்பியல் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது. மருத்துவர் நரம்பு மண்டலத்தின் நிலையை மதிப்பிடுகிறார்.
• ஒரு சந்திப்பில், ஒரு நரம்பியல் நிபுணரால் நோயாளியின் நடுக்கங்களை எப்போதும் பார்க்க முடியாது. எனவே, பல மருத்துவர்கள் தாக்குதலின் போது வீட்டில் ஒரு வீடியோவை முன்கூட்டியே பதிவு செய்யச் சொல்கிறார்கள்.

நோயறிதல் மிகவும் எளிதாக நிறுவப்பட்டுள்ளது. ஒரு நிபுணர் பதிலளிக்க வேண்டிய முக்கியமான கேள்விகள்:

• இந்த வழக்கில் ஒரு நரம்பு நடுக்கம் உள்ளதா? அல்லது நரம்பு மண்டலத்தின் மற்றொரு நோயா?
• நரம்பு நடுக்கங்களின் காரணங்கள் என்ன? இது முதன்மையா, இரண்டாம் நிலையா அல்லது பரம்பரையா?

நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சோதனைகள்:

படிப்பு	விளக்கம்	அது எவ்வாறு மேற்கொள்ளப்படுகிறது?
ஆய்வக சோதனைகள்
பொது இரத்த பகுப்பாய்வு	உடலில் ஏற்படும் அழற்சி மாற்றங்களை அடையாளம் காண உங்களை அனுமதிக்கிறது (ஒரு அறிகுறி லுகோசைட்டுகளின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு மற்றும் எரித்ரோசைட் வண்டல் விகிதத்தில் அதிகரிப்பு). இது தொற்றுநோயை மறைமுகமாக தீர்மானிக்க அனுமதிக்கிறது அல்லது தன்னுடல் தாங்குதிறன் நோய் – சாத்தியமான காரணங்கள்வலிப்புத்தாக்கங்கள்.	ஒரு பொது பகுப்பாய்விற்கான இரத்தம் ஒரு விரலில் இருந்து அல்லது ஒரு நரம்பிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது, பொதுவாக காலையில் அல்லது உடனடியாக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்ட பிறகு.
இரத்த வேதியியல்	நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம் விளைவிக்கும் மற்றும் நடுக்கங்கள் ஏற்படுவதற்கு வழிவகுக்கும் உள் உறுப்புகளின் நோய்களை அடையாளம் காண உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஆய்வின் போது, ​​​​பின்வரும் குறிகாட்டிகளை மதிப்பீடு செய்யலாம்: கொலஸ்ட்ரால் உள்ளடக்கம்(பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் இருப்பைக் கண்டறியவும், மறைமுகமாக, மூளையின் இரத்த நாளங்களுக்கு ஏற்படும் சேதத்தின் அளவையும் தீர்மானிக்க அனுமதிக்கிறது); குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கம்(அதிகரித்த அளவுகள் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாகும்); பிலிரூபின் உள்ளடக்கம்(மூளைக்கு நச்சுத்தன்மையுள்ள ஹீமோகுளோபினின் முறிவு தயாரிப்பு; அதிகரிப்பு பலவீனமான கல்லீரல் செயல்பாட்டைக் குறிக்கலாம்); பல்வேறு நொதிகளின் உள்ளடக்கம்(கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் பிற உறுப்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதைக் குறிக்கிறது); கிரியேட்டினின் உள்ளடக்கம் மற்றும் யூரிக் அமிலம் (அதிகரிப்பு சிறுநீரக சேதத்தின் அறிகுறியாகும்); அயன் உள்ளடக்கம்(மாற்றங்கள் பல்வேறு உறுப்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதைக் குறிக்கலாம், முதன்மையாக சிறுநீரகங்கள்).	பகுப்பாய்வு காலையில், வெறும் வயிற்றில் எடுக்கப்படுகிறது. நரம்பிலிருந்து ஊசியைப் பயன்படுத்தி இரத்தம் எடுக்கப்படுகிறது.
கருவி ஆய்வுகள்
எக்ஸ்ரே, CT ஸ்கேன்மற்றும் மண்டை ஓட்டின் காந்த அதிர்வு இமேஜிங்	இந்த ஆய்வுகள் மூளை மற்றும் மண்டை ஓடு எலும்புகளின் நிலையை மதிப்பிடவும், இரண்டாம் நிலை நரம்பு நடுக்கங்களை ஏற்படுத்தும் நோய்களைக் கண்டறியவும் உதவுகின்றன.	மண்டை ஓட்டின் எக்ஸ்-கதிர்கள் வெவ்வேறு கணிப்புகளில் எடுக்கப்படுகின்றன. கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி மற்றும் காந்த அதிர்வு இமேஜிங் ஆகியவை ஸ்லைஸ் பை ஸ்லைஸ் அல்லது இன்ட்ராக்ரானியல் கட்டமைப்புகளின் முப்பரிமாண படங்களை வழங்குகின்றன.
எலக்ட்ரோஎன்செபலோகிராபி	இந்த முறை மூளையில் எழும் மின் தூண்டுதல்களைப் பதிவு செய்வதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இந்த வழக்கில், நோயியல் செயல்பாட்டின் foci அடையாளம் காண முடியும்.	ஆய்வு ஒரு மூடிய அறையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, அங்கு ஆய்வு முடிவின் துல்லியத்தை பாதிக்கக்கூடிய குறுக்கீடு இல்லை. நோயாளி ஒரு அமைதியான நிலையில் இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஆய்வுக்கு முன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. அவர் ஒரு அரை பொய் நிலையில் அமர்ந்துள்ளார் மற்றும் அவரது தலையில் மின்முனைகளுடன் ஒரு சிறப்பு தொப்பி வைக்கப்பட்டுள்ளது. செயல்முறை வலியற்றது.
சிறப்பு ஆலோசனைகள்
ஒரு அதிர்ச்சிகரமான மருத்துவருடன் ஆலோசனை	முந்தைய தலை காயங்களுக்கு தேவைப்படலாம்.
புற்றுநோயியல் நிபுணர் ஆலோசனை	மண்டை ஓட்டின் உள்ளே கட்டி இருப்பதாக சந்தேகம் இருந்தால் தேவைப்படலாம்.
மனநல மருத்துவர் ஆலோசனை	மனநோய் சந்தேகம் இருந்தால் தேவைப்படலாம்.

தேவைப்பட்டால், மருத்துவர் மற்ற ஆய்வுகள் மற்றும் சோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

நரம்பு நடுக்கங்கள் சிகிச்சை

முதன்மை நரம்பு நடுக்கங்களின் சிகிச்சை

பெரும்பாலும், குழந்தைகளில் முதன்மை நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு சிகிச்சை தேவையில்லை மற்றும் வயதுக்கு ஏற்ப தானாகவே போய்விடும். அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கும் விரைவாக மீட்பதற்கும் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.

முக்கிய நிகழ்வுகள்:

• தினசரி வழக்கத்தை சரிசெய்யவும். குழந்தை எழுந்திருக்க வேண்டும், படுக்கைக்குச் சென்று அதே நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டும். ஊட்டச்சத்து சீரானதாக இருக்க வேண்டும், தேவையான அனைத்து பொருட்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளால் செறிவூட்டப்பட வேண்டும். பள்ளியில் பணிச்சுமை அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. குழந்தைக்கு விளையாட்டு விளையாடுவதற்கும், புதிய காற்றில் இருப்பதற்கும், சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதற்கும் போதுமான நேரம் தேவை. விடுமுறை நாட்களில் நகரத்தை விட்டு வெளியேறுவது நல்லது.
• மனோ-உணர்ச்சி அழுத்தத்தைக் குறைத்தல். பெரும்பாலும் இது குடும்பத்தில் உள்ள பிரச்சனைகளால் ஏற்படுகிறது. பெற்றோர்கள் ஒருவருக்கொருவர் மற்றும் குழந்தை மீதான தங்கள் அணுகுமுறையை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். பள்ளியில் வகுப்பு தோழர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்களுடன் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், பெற்றோர்கள் மற்றும் பள்ளி உளவியலாளரின் திறமையான பங்கேற்புடன் அவை தீர்க்கப்பட வேண்டும். ஒருவேளை பெற்றோர்கள் தங்கள் பெற்றோரின் மாதிரியை முழுமையாக மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்.
• உதவி குழந்தை உளவியலாளர்அல்லது ஒரு மனநல மருத்துவர். நிபுணர் குழந்தையின் உணர்ச்சி நிலையை உறுதிப்படுத்தவும், உள் மோதல்களை அகற்றவும், குடும்பத்திலும் சகாக்களிடையேயும் உறவுகளை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறார். சில நேரங்களில் குடும்ப உளவியல் சிகிச்சை அவசியம்.
• மருந்து சிகிச்சை. நடுக்கங்கள் கடுமையான மற்றும் அடிக்கடி நிகழும் சந்தர்ப்பங்களில் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குழந்தைகளில் முதன்மை நரம்பு நடுக்கங்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள்:

மருந்தின் பெயர்	விளக்கம்	பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள் மற்றும் அளவுகள்**
வலேரியன் டிஞ்சர்	வலேரியன்- பின்வரும் விளைவுகளைக் கொண்ட எஸ்டர்களைக் கொண்ட ஒரு மருத்துவ ஆலை: நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பாக்கம். கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பின் இயல்பாக்கம். மூளையில் உற்சாகத்தை அடக்குதல் மற்றும் அதிகரித்த தடுப்பு.	டிஞ்சர் 3 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில், குழந்தையின் வயதுக்கு ஏற்ப பல சொட்டு டிஞ்சரை நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
மதர்வார்ட் டிஞ்சர்	தாயுமானவர்- ஒரு மருத்துவ தாவரம் பின்வரும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது: அமைதிப்படுத்தும் விளைவு. இதய சுருக்கங்களை இயல்பாக்குதல். இரத்த அழுத்தத்தில் சிறிது குறைவு. செரிமானத்தை இயல்பாக்குதல். வலேரியன் டிஞ்சருடன் ஒப்பிடும்போது, ​​மதர்வார்ட் டிஞ்சர் அதிக செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது.	மதர்வார்ட்டின் ஆல்கஹால் டிஞ்சர் 3 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது. குழந்தைகள் இளைய வயதுதாயுமானவர் மூலிகையைச் சேர்த்து குளியல் செய்யலாம். 3 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, 0.5 கப் தண்ணீரில் 1-2 சொட்டு மதர்வார்ட் டிஞ்சரை நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 8 வயதிலிருந்து, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 1 முதல் 3 மாத்திரைகள், மாத்திரைகளில் தாய்வார்ட் எடுத்துக்கொள்ளலாம். கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் சரியான அளவு தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.
டயஸெபம் (இணைச் சொற்கள்: சிபாசோன், டயபம், டயசெபெக்ஸ், நோவோ-டிபம்)	மருந்து அமைதிப்படுத்திகளின் குழுவிற்கு சொந்தமானது. முக்கிய விளைவுகள்: உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை நீக்குதல்; பதட்டத்தை அடக்குதல்; கவலை மற்றும் பயத்தை நீக்குதல்; மயக்க விளைவு; தசை தளர்வு; வலிப்புத்தாக்கங்களை அடக்குதல்; லேசான ஹிப்னாடிக் விளைவு.	டயஸெபம் மாத்திரைகள், நரம்பு வழியாக அல்லது தசைநார் ஊசிகளாக பரிந்துரைக்கப்படலாம். குழந்தைகளுக்கான வழக்கமான அளவுகள்: 1 முதல் 3 ஆண்டுகள் வரை - 1 மிகி 2 முறை ஒரு நாள்; 3 முதல் 7 ஆண்டுகள் வரை - 2 மில்லி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை; 7 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் 3 - 5 mg 2 - 3 முறை ஒரு நாள்.
ஃபெனாசெபம்	மிகவும் சக்திவாய்ந்த அமைதிப்படுத்திகளில் ஒன்று. முக்கிய விளைவுகள்: அதிகரித்த கவலையை நீக்குதல்; வலிப்புத்தாக்கங்களை நீக்குதல்; தசை தளர்வு; மயக்க விளைவு; ஹிப்னாடிக் விளைவு.	நரம்பு நடுக்கங்களின் கடுமையான அறிகுறிகளுக்கு மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, வழக்கமான நடவடிக்கைகள், வலேரியன் மற்றும் மதர்வார்ட்டின் டிங்க்சர்கள் உதவாது. குழந்தைகளுக்கான அளவு கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.
ஹாலோபெரிடோல்	மிகவும் செயலில் உள்ள சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகளில் ஒன்று. மிகவும் கடுமையான நிகழ்வுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. முக்கிய விளைவுகள்: ஆன்டிசைகோடிக்மன செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குதல்; மோட்டார் தூண்டுதலை அடக்குதல்; மயக்க மருந்து.	ஹாலோபெரிடோல் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது கடுமையான வடிவங்கள்முதன்மை நரம்பு நடுக்கங்கள், டயஸெபம் மற்றும் ஃபெனாசெபம் ஆகியவற்றின் பயன்பாட்டிலிருந்து எந்த விளைவுகளும் இல்லாதபோது.
பிமோசைடு	ஹாலோபெரிடோலின் அதே விளைவைக் கொண்ட ஒரு சைக்கோட்ரோபிக் மருந்து, ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு	Diazepam மற்றும் Phenazepam ஆகியவற்றின் பயன்பாட்டினால் எந்த விளைவுகளும் இல்லாதபோது, ​​முதன்மை நரம்பு நடுக்கங்களின் மிகவும் கடுமையான வடிவங்களுக்கு Pimozide பயன்படுத்தப்படுகிறது. கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் மருந்தளவு தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

பரம்பரை நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு சிகிச்சை

டூரெட்ஸ் நோயுடன் தொடர்புடைய நடுக்கங்களுக்கான சிகிச்சையானது முதன்மை நடுக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் அதே நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. ஆனால் மருந்து சிகிச்சை முன்னுக்கு வருகிறது.

பரம்பரை நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள்:*

மருந்தின் பெயர்	விளக்கம்	பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள் மற்றும் அளவுகள்**
ஹாலோபெரிடோல்		வழக்கமாக மருந்து ஒரு நாளைக்கு 3-6 மி.கி. நோயின் தீவிரத்தை பொறுத்து, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் அளவுகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.
சைக்ளோடோல்	சைக்ளோடோல் இயக்கக் கோளாறுகளின் அபாயத்தை அகற்ற ஹாலோபெரிடோலுடன் கூடுதலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. முக்கிய விளைவுகள்: கைகள் மற்றும் கால்களில் நடுக்கம் குறைதல்; தசை பாகுத்தன்மை குறைந்தது; தசை இயக்கங்களின் முன்னேற்றம்.	பொதுவாக மருந்து ஒரு நாளைக்கு 1 மி.கி. நோயின் தீவிரத்தை பொறுத்து, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் டோஸ் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
சல்பிரைடு (இணைச் சொற்கள்: Eglonil, Propulsin, Dogmatil, Depral)	இது ஒரு சைக்கோட்ரோபிக் மருந்து. முக்கிய விளைவுகள்: மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் கட்டுப்பாடு; மனநல கோளாறுகளை நீக்குதல்; மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராடுதல்; நரம்பு மண்டலத்தின் தூண்டுதல்.	மருந்து மாத்திரைகள் அல்லது தசைநார் ஊசி வடிவில் பயன்படுத்தப்படலாம். பரம்பரை நரம்பு நடுக்கங்களுக்கான அளவுகள்: குழந்தைகள் - ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிலோ உடல் எடைக்கு 5 மி.கி; பெரியவர்கள் - ஒரு நாளைக்கு 300 - 450 மி.கி. நோயின் தீவிரத்தை பொறுத்து, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் இறுதி டோஸ் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
பிமோசைடு	முதன்மை நரம்பு நடுக்கங்களின் சிகிச்சையின் விளக்கத்தில் மேலே காண்க.	பரம்பரை நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு, மருந்து ஒரு நாளைக்கு 0.1 மி.கி. இறுதி அளவு கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.

இரண்டாம் நிலை நரம்பு நடுக்கங்களின் சிகிச்சை

பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் இரண்டாம் நிலை நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு, முதன்மையானவர்களுக்கு அதே சிகிச்சை முறைகள் பயன்படுத்தப்படலாம். ஆனால் டாக்டரின் முதன்மை பணி நடுக்கங்களின் தொடக்கத்திற்கு வழிவகுத்த அடிப்படை நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதாகும்.

இரண்டாம் நிலை நரம்பு நடுக்கங்களுக்கான சிகிச்சைக்கான திசைகள்:

• மூளை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு, நோயாளி ஒரு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டு பரிந்துரைக்கப்படுகிறார் சிக்கலான சிகிச்சை, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு அல்லது வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகள் உட்பட.
• மூளைக் கட்டிகளுக்கு, அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை திட்டமிடப்பட்டுள்ளது.
• செரிப்ரோவாஸ்குலர் விபத்துக்கள் ஏற்பட்டால், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும், குறைக்கும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன தமனி சார்ந்த அழுத்தம், இரத்தக் கட்டிகளை நீக்குதல் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள்.
• மன நோய்களுக்கு, பொருத்தமான சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
• நீரிழிவு நோய்க்கு, இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை உகந்த அளவில் பராமரிக்க இன்சுலின் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
• தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா வைட்டமின்கள், அடாப்டோஜென்கள் மற்றும் பெருமூளைச் சுழற்சி மற்றும் மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

அடிப்படை நோயிலிருந்து மீளும்போது, ​​நரம்பு நடுக்கங்களும் மறைந்துவிடும்.

மசாஜ் மூலம் நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு சிகிச்சை

நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு, ஒரு நிதானமான மசாஜ் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. மசாஜ் செய்பவர் லேசான ஸ்ட்ரோக்கிங், பிசைதல், தேய்த்தல், கடினமான, செயலில் தாக்கங்களைத் தவிர்க்கிறார். பாடநெறி பொதுவாக 10 அமர்வுகளைக் கொண்டுள்ளது, அதன் பிறகு தசைக் குரல், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் நிலை ஆகியவை இயல்பாக்கப்படுகின்றன. இது நரம்பு நடுக்கங்களைக் குறைக்க உதவுகிறது, சில சமயங்களில் அவற்றை முற்றிலும் அகற்றும்.

குத்தூசி மருத்துவம் மூலம் நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு சிகிச்சை

குத்தூசி மருத்துவம் அல்லது குத்தூசி மருத்துவம் என்பது பண்டைய சீனாவிலிருந்து நமக்கு வந்த ஒரு வகை சிகிச்சையாகும். தோலில் சரியான புள்ளிகளில் ஊசிகளைச் செருகுவதன் மூலம், நரம்பு மண்டலத்தின் நிலையை இயல்பாக்குவது மற்றும் நரம்பு நடுக்கங்களிலிருந்து விடுபடுவது சாத்தியமாகும் என்று நம்பப்படுகிறது. இது இன்னும் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை, ஆனால் பல நோயாளிகளுக்கு இது நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு சில மாற்று சிகிச்சைகள்

கடுமையான நடுக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க தற்போது அறுவை சிகிச்சை வழங்கப்படுகிறது. மருத்துவர் மிகவும் தீவிரமாக சுருங்கும் தசை நார்களை வெட்டுகிறார். இதற்குப் பிறகு, நடுக்கங்கள் குறைகின்றன அல்லது முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.

அழகுசாதனத்தில் பயன்படுத்தப்படும் போடோக்ஸ் என்ற மருந்தைக் கொண்டு நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் முயற்சிகளும் மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகின்றன. இது தசை நார்களை தளர்த்துகிறது மற்றும் அவற்றின் சுருக்கங்களைத் தடுக்கிறது.

இந்த நுட்பங்கள் நரம்பு நடுக்கங்களை திறம்பட நீக்குகின்றன, ஆனால் அவை மூளையில் அமைந்துள்ள நோய்க்கான காரணத்தை பாதிக்காது. இதன் விளைவாக, வெளிப்பாடு நீக்கப்பட்டது, ஆனால் நோய் தொடர்கிறது, எதிர்காலத்தில் எதிர்மறையான விளைவுகள் ஏற்படலாம்.

நரம்பு நடுக்கங்கள் தடுப்பு

நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்?	உங்களால் என்ன செய்ய முடியாது?
நல்ல ஊட்டச்சத்து; நல்ல தூக்கம்; முழுமையான ஓய்வு; நீச்சல் போன்ற விளையாட்டுகளை விளையாடுதல்; யோகா, தியானம்; நேர்மறை, நட்பான நபர்களின் நிறுவனத்தில் நிலையான இருப்பு; ஒரு உளவியலாளருடன் பணிபுரிதல், சுய கட்டுப்பாடு திறன்களை மாஸ்டர்; மனோ-உணர்ச்சி நிவாரணத்தை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்தும் ஒரு சுவாரஸ்யமான பொழுதுபோக்கில் ஈடுபடுதல்.	ஓய்வு இல்லாமல் நீண்ட வேலை, நிலையான அதிக வேலை மற்றும் மன அழுத்தம்; முரண்பட்ட, எதிர்மறையான மக்கள் சமூகத்தில் இருப்பது; கணினியில் நீண்ட வேலை அல்லது விளையாடுதல்; எதிர்மறை மற்றும் கொடுமையைக் கொண்ட திரைப்படங்கள் மற்றும் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளைப் பார்ப்பது; போதுமான தூக்கம் இல்லை; காபி மற்றும் பிற தூண்டுதல்களை அடிக்கடி உட்கொள்வது.

நரம்பு நடுக்கம் என்பது முகத்தின் தசைகள், சில சமயங்களில் கழுத்தில் ஏற்படும் தற்செயலாக ஒரே மாதிரியான சுருக்கம் ஆகும். இந்த விலகல் முக்கியமாக சிறிய இழுப்பு மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. கட்டுப்பாடற்ற தசைச் சுருக்கங்கள் அசாதாரணமானவை அல்ல, கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு மனிதப் பாடத்திலும் ஒருமுறை நிகழ்ந்துள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, கடுமையான மனோ-உணர்ச்சி அழுத்தத்துடன் கூடிய பெரும்பாலான மக்கள் கண் இமைகளின் ஒரே மாதிரியான இழுப்பு தோற்றத்தை அனுபவிக்கின்றனர். கண்களின் நரம்பு நடுக்கங்கள் மற்றும் முக தசைகளின் சுருக்கம் மிகவும் பொதுவானவை என்று அறியப்படுகிறது. குழந்தை பருவத்தில் (பத்து வயது வரை), நரம்பியல் நோயியலின் மிகவும் பொதுவான பிரச்சனை நடுக்கங்கள் ஆகும், இது நூற்று 13% ஆண் குழந்தைகளில் ஒரு பெண்ணில் காணப்படுகிறது. விவரிக்கப்பட்ட நிகழ்வுக்கு மருந்து சிகிச்சை தேவையில்லை, ஏனெனில் எந்தத் தீங்கும் இல்லை குழந்தைகளின் உடல், அது ஒரு முதிர்ந்த நபருக்கு தீங்கு விளைவிக்காதது போலவே. தற்காலிக நடுக்கங்கள் ஒரு நிரந்தர நிகழ்வாக சிதைந்தால் மட்டுமே சிகிச்சை அவசியம்.

நரம்பு நடுக்கங்களின் காரணங்கள்

நடுக்கங்களின் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கும் முக்கிய காரணி நரம்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்பு ஆகும். மனித மூளை தசைகளுக்கு "தவறான" நரம்பு தூண்டுதல்களை அனுப்புகிறது, அவை விரைவாகவும் சீரானதாகவும் சுருங்கும்படி கட்டாயப்படுத்துகின்றன. இந்த நிகழ்வு தன்னிச்சையானது, எனவே தனிநபரே இழுப்பதை நிறுத்த முடியாது.

நடுக்கங்களின் மூன்று வேறுபாடுகள் உள்ளன, அவற்றின் வகைப்பாடு நரம்பு மண்டலத்தின் ஏற்றத்தாழ்வுக்கான காரணத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது: முதன்மை (உளவியல், இடியோபாடிக்), இரண்டாம் நிலை (அறிகுறி) மற்றும் பரம்பரை (சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும் பரம்பரை நோய்களின் விளைவாக தோற்றம். செல்லுலார் கட்டமைப்புகள்நரம்பு மண்டலம்).

குழந்தை பருவத்தில் தொடங்கும் முதன்மை இழுப்புக்கான காரணங்களில்:

- மனோ-உணர்ச்சி அதிர்ச்சி;

ஒரே மாதிரியான நடுக்கத்தின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்திய உளவியல்-உணர்ச்சி அதிர்ச்சி கடுமையான இயல்பு, எடுத்துக்காட்டாக, திடீர் பயம், கடுமையான வலி மற்றும் நாள்பட்ட ஒரு அத்தியாயத்துடன். கிரகத்தின் சிறிய குடியிருப்பாளர்களின் நரம்பு மண்டலம் உருவாக்கப்படவில்லை, எனவே மோட்டார் செயல்களை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கான வழிமுறைகள் அபூரணமானவை. இதன் விளைவாக, எதிர்மறையான சூழ்நிலைகளுக்கு ஒரு வன்முறை எதிர்வினை பெரும்பாலும் ஒரு நடுக்கக் கோளாறு வெளிப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. சில நேரங்களில் நரம்பு நடுக்கங்கள் முதிர்ந்த நபர்களிடமும் காணப்படுகின்றன.

பெரியவர்களில் முதன்மை தோற்றத்தின் நரம்பு நடுக்கங்கள் அடிக்கடி மன அழுத்தம், நரம்பு மண்டலத்தின் பலவீனம் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகின்றன.

இத்தகைய இழுப்பு ஒரு தீங்கற்ற போக்கால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பொதுவாக, அவை எப்போதும் மருந்தியல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாமல் தானாகவே போய்விடும்.

இரண்டாம் நிலை தோற்றத்தின் நரம்பு நடுக்கங்கள் தூண்டப்படலாம்:

- மூளையின் தொற்று நோய்கள்;

- கார்பன் மோனாக்சைடு விஷம்;

- பல மருந்தியல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, எடுத்துக்காட்டாக, சைக்கோட்ரோபிக்ஸ் அல்லது ஆன்டிகான்வல்சண்டுகள்;

- மூளையின் நுண்குழாய்களுக்கு சேதம் (பெருந்தமனி தடிப்பு, பக்கவாதம்);

சிறுநீரகங்கள் அல்லது கல்லீரலின் செயலிழப்பு, இதன் விளைவாக இரத்தத்தில் நச்சு முறிவு பொருட்களின் செறிவு அதிகரிக்கிறது, நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது;

- மன நோய்கள், போன்றவை: , ;

- மூளையில் கட்டி செயல்முறைகள்;

- ட்ரைஜீமினல் நியூரால்ஜியா;

நரம்பு நடுக்கங்களைக் கண்டறிதல்

கேள்விக்குரிய விலகலைக் கண்டறிய, நடுக்கங்கள் மற்ற நோய்களால் தூண்டப்படும் மோட்டார் செயல்களிலிருந்து வேறுபடுத்தப்பட வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, டிஸ்டோனியா, மயோக்ளோனஸ், கொரியா, ஒரே மாதிரியான மோட்டார் விலகல்களால் ஏற்படும் செயல்பாடுகள் மற்றும் கட்டாய தூண்டுதல்கள்.

மேலும், நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு வேறுபட்ட நோயறிதல் மிகவும் முக்கியமானது. டிஸ்டோனியா, பராக்ஸிஸ்மல் டிஸ்கினீசியா, கொரியா, பிற மரபணு நோய்க்குறியியல், இரண்டாம் நிலை காரணங்கள்: இது போன்ற நோய்களை விலக்குவதாக இது கருதுகிறது. டூரெட்ஸ் நோய்க்குறிக்கு கூடுதலாக, பின்வரும் வியாதிகள் இழுப்புகளாக அல்லது ஒரே மாதிரியான மோட்டார் செயல்களின் வடிவத்தில் வெளிப்படும்: வளர்ச்சிக் கோளாறுகள், ஹண்டிங்டன் நோய், சைடன்ஹாம்ஸ் கோரியா, இடியோபாடிக் டிஸ்டோனியா, ஸ்டீரியோடைப் இயக்கக் கோளாறு, ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் டியூபர்ஹோசிக் கோளாறுகள், ட்யூபர்ஹோசி நரம்பியல் கோளாறுகள். டிஸ்ட்ரோபி, வில்சன் நோய். சில குரோமோசோமால் பிறழ்வுகளும் விலக்கப்பட வேண்டும்: டவுன் சிண்ட்ரோம், க்லைன்ஃபெல்டர் சிண்ட்ரோம்.

கூடுதலாக, போதைப்பொருள் பயன்பாடு, தலையில் காயங்கள், பக்கவாதம் மற்றும் மூளையழற்சி போன்ற காரணங்களால் நரம்பு நடுக்கங்கள் ஏற்படலாம். பொதுவாக, பட்டியலிடப்பட்ட விருப்பங்கள் நடுக்கக் கோளாறுகளை விட மிகவும் குறைவான பொதுவானவை. எனவே, ஸ்கிரீனிங் அல்லது மருத்துவ பரிசோதனைகள் எப்போதும் தேவையில்லை. பெரும்பாலும், ஒரு குறிப்பிட்ட நோயியலை விலக்க, ஒரு முழுமையான பரிசோதனை மற்றும் வரலாற்றை எடுத்துக்கொள்வது போதுமானது.

நடுக்கச் சுருக்கங்கள் பொதுவாக குழந்தைப் பருவத்தின் சிறப்பியல்பு நோய்க்குறிகளாகக் கருதப்படுகின்றன, ஆனால் சில சமயங்களில் பெரியவர்களில் உருவாகின்றன மற்றும் பெரும்பாலும் அவை ஏற்படுகின்றன. இரண்டாம் நிலை காரணங்கள். 18 வயதிற்குப் பிறகு தோன்றும் இழுப்பு டூரெட்ஸ் நோய்க்குறியின் வெளிப்பாடாக இல்லை, ஆனால் பெரும்பாலும் பிற குறிப்பிட்ட அல்லது குறிப்பிடப்படாத கோளாறுகளாக கண்டறியப்படுகிறது.

தேவைப்பட்டால், மற்ற நோய்களை நிராகரிக்க சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். எடுத்துக்காட்டாக, நோயறிதலின் போது நோயாளி நடுக்கங்கள் அல்லது வலிப்புத்தாக்கங்களால் பாதிக்கப்படுகிறாரா என்பதை வேறுபடுத்துவது சாத்தியமில்லை என்றால், ஒரு EEG பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும், மூளை நோய்க்குறியீடுகளை விலக்க, ஒரு எம்ஆர்ஐ பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். ஹைப்போ தைராய்டிசத்தை விலக்க, தைராய்டு-தூண்டுதல் ஹார்மோனின் செறிவை அளவிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இளம்பருவத்திலோ அல்லது தன்னிச்சையான சுருக்கங்கள் எதிர்பாராத விதமாகத் தொடங்கிய பெரியவர்களிலோ இழுப்பு காணப்படுகையில், போதைப்பொருள் அல்லது பிற தூண்டுதல்களைக் கண்டறிவதற்கான சிறுநீர் பரிசோதனை பெரும்பாலும் அவசியமாகிறது, மேலும் பிற நடத்தை வெளிப்பாடுகள் உள்ளன.

கல்லீரல் நோய்க்குறியீடுகளின் குடும்ப வரலாறு இருந்தால், செருலோபிளாஸ்மின் மற்றும் தாமிர அளவுகளின் பகுப்பாய்வு வில்சன் நோயை விலக்க உதவும்.

வயது வந்தோரில் கண்டறியப்பட்ட நரம்பு நடுக்கம் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் அசாதாரணங்கள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. எனவே, சில விதிவிலக்குகளுடன், கேள்விக்குரிய நோய்க்கு ஒரு நரம்பியல் நிபுணருடன் தகுதிவாய்ந்த ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது.
ஒரு நரம்பியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது நோயாளியை நேர்காணல் செய்வது, தனிநபரின் நிலையை மதிப்பிடுவது, கருவி மற்றும் ஆய்வக சோதனைகளை நடத்துவது, பிற நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசிப்பது மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை மதிப்பிடுவது ஆகியவை அடங்கும்.

கணக்கெடுப்புக்கு தெளிவு தேவை:

- நேரம், அத்துடன் ஒரு நரம்பு நடுக்கத்தின் தோற்றத்தின் சூழ்நிலைகள்;

- நடுக்கத்தின் இருப்பு காலம்;

- கடந்த அல்லது ஏற்கனவே உள்ள நோய்கள்;

நடுக்கத்தையும் அவற்றின் செயல்திறனையும் அகற்றும் முயற்சிகள்;

- குடும்ப உறவுகளின் மற்ற உறுப்பினர்களுக்கு நடுக்கங்கள் உள்ளதா.

நேர்காணலுக்குப் பிறகு, நரம்பு மண்டலத்தின் முறையான ஆய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது, மோட்டார் மற்றும் உணர்ச்சி செயல்பாடுகள் மதிப்பீடு செய்யப்படுகின்றன, தசைக் குரல் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, அத்துடன் அனிச்சைகளின் தீவிரம்.

விவரிக்கப்பட்ட நோயைக் கண்டறிய, அயனோகிராம் போன்ற ஆய்வக சோதனைகளை ஆர்டர் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது இரத்தத்தில் உள்ள எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் அளவை தீர்மானிக்கப் பயன்படுகிறது (மெக்னீசியம் அல்லது கால்சியம் இல்லாததால் தசைநார் அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது, இது வலிப்புகளால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது), பொது பகுப்பாய்வுஇரத்தம், இது ஒரு தொற்று இயற்கையின் நோய் இருப்பதை அடையாளம் காண உதவுகிறது, மலம் பற்றிய ஆய்வு, ஹெல்மின்த் முட்டைகளைக் கண்டறியப் பயன்படுகிறது.

நரம்பு நடுக்கங்கள் சிகிச்சை

நரம்பு நடுக்கங்கள் என்பது தனிநபரால் கட்டுப்படுத்த முடியாத சுயநினைவற்ற மோட்டார் செயல்கள். ஒரு நபர் ஒரு நோக்கத்துடன் செயல்படும்போது தன்னிச்சையான இழுப்பு இல்லாத நிலையில் அவர்களின் தனித்தன்மை உள்ளது. மோட்டார் செயல். ஒரு குறிப்பிட்ட தருணத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட இயக்கத்தின் செயல்பாட்டை மூளை கட்டுப்படுத்துகிறது, எனவே தலையின் கட்டுப்பாடற்ற தன்னார்வ நடுக்கங்களைத் தவறவிடாது என்பதே இதற்குக் காரணம்.

கட்டுப்பாடற்ற மோட்டார் செயல்களின் ஒப்பீட்டு பாதுகாப்பு இருந்தபோதிலும், நரம்பு நடுக்கத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது இன்னும் அவசியம்.

எந்தவொரு பகுதியிலும் தன்னிச்சையான தசை இழுப்பு திடீரென தோன்றினால், குறுகிய காலத்திற்கு சுருங்கும் தசையை வலுவாக கஷ்டப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த நடவடிக்கை காலவரையற்ற காலத்திற்கு நோயின் வெளிப்பாட்டை நிறுத்தும், ஆனால் கேள்விக்குரிய விலகலுக்கான காரணத்தை அகற்றாது.

ட்ரைஜீமினல் நரம்பின் வீக்கத்தால் நடுக்கம் ஏற்பட்டால் விவரிக்கப்பட்ட நுட்பம் முரணாக உள்ளது. இங்கே, தேக்கு பகுதியில் தொடுவதைத் தவிர்த்து, எரிச்சலூட்டும் பொருட்களின் வெளிப்பாட்டை முடிந்தவரை குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நரம்பு கண் நடுக்கங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது? கீழே பரிந்துரைகள் உள்ளன. அடிக்கடி ஒரு இழுப்பு கண் உடலின் ஓய்வு தேவையை குறிக்கிறது. கணினியை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தும்போது, ​​மங்கலான அறையில் படிக்கும்போது அல்லது சோர்வு காரணமாக தன்னிச்சையான தசை நடுக்கம் ஏற்படலாம்.

கண் நடுக்கங்களை விரைவாக அகற்ற, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:

- 15 நிமிடங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு ஓய்வெடுங்கள்;

- முன்பு வெதுவெதுப்பான திரவத்தில் ஊறவைத்த காட்டன் பேட்களை கண்ணிமை பகுதிக்கு தடவவும்;

- உங்கள் கண்களை முடிந்தவரை அகலமாக திறக்க முயற்சிக்கவும், பின்னர் இரண்டு விநாடிகளுக்கு உங்கள் கண்களை இறுக்கமாக மூடி, இந்த பயிற்சியை 3 முறை செய்யவும்;

- இழுக்கும் கண்ணுக்கு மேலே அமைந்துள்ள புருவ வளைவின் நடுவில் லேசாக அழுத்தவும்;

- இரு கண்களாலும் 15 விநாடிகளுக்கு விரைவாக சிமிட்டவும், பின்னர் 2 நிமிடங்கள் கண்களை மூடி ஓய்வெடுக்கவும்.

நரம்பு நடுக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முறைகள் கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன. கட்டுப்பாடற்ற இழுப்புகளிலிருந்து விடுபட, மருந்தியல் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மருந்து அல்லாத சிகிச்சைமற்றும் மாற்று மருத்துவம்.

நரம்பு நடுக்கக் கோளாறுக்கான மருந்து திருத்தத்தின் மிக முக்கியமான பணி அறிகுறிகளில் இருந்து நிவாரணம் மற்றும் நோய்க்கு வழிவகுத்த காரணத்தை நீக்குதல் ஆகும். இழுப்பு அத்தியாயங்களை நிறுத்த, நோயாளியின் மனோ-உணர்ச்சி கோளம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

முதன்மை இழுப்புக்கு, மயக்க மருந்துகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது மருந்துகள்(உதாரணமாக, மருத்துவம்). எந்த விளைவும் இல்லை என்றால், நீங்கள் மருந்துகளின் தீவிர குழுக்களுக்கு செல்லலாம்.

இரண்டாம் நிலை நோயியலின் நடுக்கங்களை மயக்க மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியாது. இங்கே, பதட்டம் மற்றும் மனநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் சரியான நடவடிக்கையைத் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த மருந்துகள் அடிப்படை நோய்க்கான சிகிச்சையுடன் இணைந்து பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்த, கூடுதல் தீர்வாக, எலுமிச்சை தைலம் அல்லது புதினாவுடன் ஒரு சாதாரண தேநீர் பானத்தை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக, மறுசீரமைப்பு சிகிச்சை பற்றி மறந்துவிடக் கூடாது. மருந்து அல்லாத மருந்துகளுடன் சிகிச்சையானது முதன்மை இழுப்பு மற்றும் இரண்டாம் நிலை நடுக்கங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனெனில் அவை மனோ-உணர்ச்சி சமநிலையை இயல்பாக்குகின்றன மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் ஒழுங்கற்ற செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்கின்றன.
மருந்து அல்லாத சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்: போதுமான தூக்கம், தினசரி வழக்கத்தை கடைபிடித்தல், சீரான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை நுட்பங்கள்.

நரம்பு நடுக்கங்களின் தோற்றம் உடலுக்கு ஒரு இடைவெளி தேவை என்பதை அறிவிக்கும் ஒரு முக்கிய சமிக்ஞையாகும். எனவே, கட்டுப்பாடற்ற இழுப்பு ஏற்பட்டால், முதலில், உங்கள் தினசரி வழக்கத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், முடிந்தால், சில வகையான செயல்பாடுகளை தவிர்த்து, ஓய்வெடுக்க அதிக நேரம் ஒதுக்க வேண்டும்.

நிலையான அதிக வேலை மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு சரியான ஓய்வு இல்லாததால், உடலின் செயல்பாட்டு வளங்கள் குறைந்து, நரம்பு மண்டலத்தின் எரிச்சல்களுக்கு அதிக உணர்திறன் ஏற்படுகிறது.

- எழுந்திருங்கள் மற்றும் ஒரே நேரத்தில் தூங்குங்கள்;

- வேலை முறையைக் கவனியுங்கள்;

- பயிற்சிகள் செய்யுங்கள்;

- ஓய்வு முறையைப் பின்பற்றுங்கள் (விடுமுறை, வார இறுதி நாட்கள்);

- இரவு வேலை மற்றும் அதிக வேலை தவிர்க்கவும்;

- கணினியில் செலவிடும் நேரத்தைக் குறைத்தல்;

- டிவி பார்ப்பதைக் கட்டுப்படுத்தவும் அல்லது முற்றிலுமாக அகற்றவும்.

பல நாட்கள் தூக்கமின்மை, மன அழுத்தத்திற்கு உடலின் பாதிப்பை அதிகரிக்கிறது, நரம்பு மண்டலத்தை குறைக்கிறது, மேலும்... நீண்ட தூக்கமின்மை நரம்பு மண்டலத்தின் இன்னும் பெரிய செயலிழப்பை உருவாக்குகிறது, இது பெரும்பாலும் அதிகரித்த நரம்பு நடுக்கங்களால் வெளிப்படுகிறது.

கேள்விக்குரிய வலிமிகுந்த கோளாறிலிருந்து விடுபட ஒரு சிறந்த வழி கடல் உப்பைப் பயன்படுத்தி ஒரு நிதானமான குளியல் ஆகும். கூடுதலாக, அரோமாதெரபி தளர்வு ஒரு அற்புதமான விளைவை கொண்டுள்ளது.

நரம்பு நடுக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு, குடும்ப ஆதரவு மிகவும் முக்கியமானது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். வீட்டில் அமைதியான சூழ்நிலையை உருவாக்க உறவினர்கள் உதவ வேண்டும். பெரும்பாலும் உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களின் ஆதரவு, அவர்களின் கவனிப்பு மற்றும் புரிதல் ஆகியவை கட்டுப்பாடற்ற திடீர் தசை நடுக்கத்திலிருந்து விரைவான நிவாரணத்திற்கு பங்களிக்கின்றன.

இந்த கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் தொழில்முறை ஆலோசனை மற்றும் தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பராமரிப்பு ஆகியவற்றை மாற்ற முடியாது. இருப்பதா என்ற சிறு சந்தேகத்தில் இந்த நோய்உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்!