Hindi makatwiran na mga takot sa nasugatan na pagmamataas. Paano harapin at palayain ang iyong sarili mula sa mga phobias Paano mapupuksa ang hindi makatwiran na takot

(psychiatrist)

Phobia: pagpapakita, mga tampok

20.11.2014

Maria Barnikova

Phobia – matinding takot na lumalala kapag nilapitan at/o nilapitan ilang mga sitwasyon, lampas sa kontrol ng tao at lampas sa lohikal na paliwanag. Pathological takot- paulit-ulit, pare-pareho at matagal na pagbabago sa emosyonal na globo isang tao kung saan ang indibidwal ay nakakaranas ng matinding pagkabalisa tungkol sa isang malaking bilang ng iba't ibang mga problema at mga kaganapan. Kadalasan ang pakiramdam ng takot ay hindi nakatali sa isang tiyak na totoong sitwasyon, ngunit [...]

Phobia– matinding takot, pinalala ng diskarte at/o paglitaw ng ilang mga sitwasyon, hindi nasa ilalim ng kontrol ng tao at hindi pumapayag sa lohikal na paliwanag.

Pathological takot- isang paulit-ulit, pare-pareho at pangmatagalang pagbabago sa emosyonal na globo ng isang tao, kung saan ang indibidwal ay nakakaranas ng matinding pagkabalisa tungkol sa isang malaking bilang ng isang malawak na iba't ibang mga problema at kaganapan. Kadalasan, ang pakiramdam ng takot ay hindi nakatali sa isang tiyak na totoong sitwasyon, ngunit umiiral sa isang kathang-isip na "pantasya" na mundo, sinusubukan ang isang dahilan na may kaunting pagkakatulad.

Pagpapakita ng phobia

Ang isang taong may pathological na pagkabalisa ay halos palaging bihag ng kanyang mga takot; bihira siyang nakakaramdam ng ligtas o nakakaramdam ng kalmado at mapayapa. Para siyang nagbabalanse sa isang talim.

Mga katangian ng isang taong nagdurusa sa phobias

Ang isang taong madaling kapitan sa mga phobia ay nagsisimulang gumamit ng "pag-iwas" na pag-uugali, sadyang hindi bumisita sa ilang mga bagay at hindi nagsasagawa ng ilang mga uri ng aktibidad. Ang isang taong nagdurusa sa phobia ay hindi maaaring gumanap ng mga tungkulin sa trabaho nang normal dahil sa nadagdagan ang pagkamayamutin, kahirapan sa pag-concentrate, patuloy na pag-aalala tungkol sa pagiging epektibo ng mga aktibidad ng isang tao, na gumagawa ng impresyon sa mga kasamahan. Ang pagnanais na mapupuksa ang dumaraming, patuloy, nakakapagod na mga takot ay pinipilit ang isa na paliitin ang hanay ng mga libangan at interes sa pinakamababa, iwanan ang mga plano para sa hinaharap, at limitahan ang mga pakikipag-ugnayan sa lipunan.

Mga palatandaan ng isang phobia

Nagmula ang pangalang "phobia". kahulugan ng Griyego « phobos- takot, takot. Mga modernong kahulugan Ang terminong "phobia" ay lubhang magkakaibang. Ang pagbubuod ng mga pinaka-makapangyarihang kahulugan, malinaw nating mai-highlight pangunahing pamantayan sa diagnostic para sa phobia:

• obsessive at hindi makatwiran na katangian ng mga takot;
• kalinawan at kalinawan ng balangkas ng takot;
• intensity, intensification at pagtitiyaga ng kurso;
• pagpapanatili ng isang kritikal na saloobin ng pasyente sa kanyang mga takot.

Pagkalat ng phobias sa populasyon

Paglaganap ng mga phobia sa pangkalahatang populasyon ayon kay Sartorius At Rouillon nag-aalangan sa loob ng 2-9%. Ayon sa impormasyon Karvasarsky, At Polyakova Ang mga phobia ay naroroon sa 15 hanggang 44% ng mga pasyente. Ang pangunahing edad ng mga taong nagdurusa sa phobias: mula 25 hanggang 45 taon.

Pagsusuri sa istruktura ng konseptong "phobia"

Halos bawat tao sa isang punto sitwasyon sa buhay nakakaranas ng isang tiyak na halaga ng pagkabalisa at natural na kaguluhan. Ang pagkabalisa at takot ay isang normal na reaksyon ng katawan sa mga tunay na di-karaniwang mga kaganapan, at hindi ito kinakailangang nangangako ng paglitaw ng mga pangmatagalang problema sa psycho-emosyonal. Habang ang isang malinaw na nabuo, talamak, hindi maipaliwanag na malakas na karamdaman ay inuri bilang isang anxiety-phobic disorder ( kung hindi, ito ay isang phobia).

Phobias na may kaugnayan sa iba pang mga sakit sa isip

Ang mga Phobia ay naroroon sa marami sakit sa pag-iisip. Kadalasan ang mga takot ay kasama iba't ibang anyo mga neuroses. Ayon sa pag-aaral Karandasheva, "mga kaalyado" ng hysteria - 14 na uri ng phobias, na may neurosis obsessive states 13 uri ng takot ang naobserbahan, at ang neurasthenia ay sinamahan ng 4 na uri ng phobia. Samakatuwid, ang mga phobia ay tradisyonal na inilarawan sa loob ng balangkas ng obsessive-compulsive neurosis. Gayundin, ayon sa pag-uuri Gannushkina ang mga phobia ay naroroon sa asthenic clinic (),. Pananaliksik Nabiulina ipakita na ang mga phobia ay sinusunod sa depresyon ( magbasa pa tungkol sa depresyon), epilepsy, schizophrenia, psychosis, mga organikong sakit CNS: nakakahawa at vascular pinagmulan, iba't ibang mga tumor, mga traumatikong pinsala sa utak.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng takot at phobias

Ayon sa pagtuturo A. Svyadoscha, ang natural na takot, hindi tulad ng mga phobia, ay hindi nakasalalay sa ilang mga sitwasyon o umiiral na mga ideya ng indibidwal. takot - walang motibo, walang kabuluhan, panandaliang reaksyon na naglalayon sa isang talagang umiiral na banta kasama ang pagtigil nito pagkatapos ng pagkawala ng negatibong salik ( basahin nang detalyado tungkol sa).

Phobic pagkabalisa maaaring monothematic o polythematic ( tingnan ang seksyon), Ngunit ang kanilang nilalaman (sitwasyon) at direksyon (bagay) ay pare-pareho. Hindi tulad ng mga phobia, ang mga natural na takot ay nababago, medyo makatotohanan at layunin. Kaya, kung ang isang ahas ay sumugod sa isang tao, ang kanyang reaksyon ng epekto at takot ay naiintindihan at lohikal.

Pag-unlad ng teoretikal na batayan ng konsepto ng "phobia"

Kamakailan lamang, ang tradisyonal na pag-aaral ng mga phobia ay naganap sa loob ng balangkas ng pagsasaalang-alang, na isang pagpapakita ng isang karamdaman sa pag-iisip. Ang ilang anyo ng obsessive phenomena ay inilarawan noon pang 1617 ( ang gawain ng Swiss na manggagamot na si Felix Plater). siyentipikong Ruso I. Balinsky noong 1858 inilagay niya ang kanyang bersyon ng pagtukoy sa mga estadong ito. Ang Phobias ay mga phenomena sa psycho-emotional sphere, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga takot, pag-aalala, at mga atraksyon na lumitaw at "ipinataw" laban sa kalooban ng isang tao. Sa kabila ng pagpapanatili ng pagpuna sa sarili tungo sa gayong mga kondisyon, ang indibidwal ay madalas na hindi maalis ang mga takot sa kanyang sarili.

Karamihan sa mga modernong siyentipiko ay kinikilala ang tatlong pangunahing klasipikasyon ng mga obsessive na estado, na naghahati phobia (takot),obsessive (mga iniisip) At mapilit (mga aksyon) mga sindrom.

Ang sistematikong pag-aaral ng mga phobia ay nagsimula noong 1871, pagkatapos ng paglalathala ng gawain ng isang German psychiatrist at neurologist. Otto Westphal. Sa paglalarawan, ipinahiwatig ng may-akda na ang pathological na pagkabalisa ay lumilitaw sa kamalayan ng isang tao laban sa kanyang kalooban at hindi nakakaapekto sa talino sa iba pang mga aspeto. Nabanggit niya na ang batayan ng phobia ay isang disorder ng pag-iisip. Pranses na psychiatrist Benedict Morel naglagay ng ibang teorya, na naniniwala na ang sanhi ng phobias ay isang paglabag sa emosyonal na globo. Ang pag-uuri ng mga phobia bilang iba't ibang mga phenomena ng mental sphere ay hindi lamang sumasalamin sa posibilidad ng multifaceted na kalikasan ng disorder, ngunit nagdudulot din ng ilang mga paghihirap sa kanilang pag-aaral.

Rating ng artikulo:

basahin din

Ang isang phobia ay isang malakas, hindi makontrol, hindi makatwiran na takot na lumitaw kapag nakikipag-ugnayan sa bagay ng isang phobia o kapag lumitaw ang ilang mga pangyayari na ang isang tao ay hindi kayang kontrolin at malasahan nang may layunin.

Ang estado ng takot sa pagkakaroon ng isang phobic disorder ay pathological sa kalikasan at hindi maaaring kontrolin o ipaliwanag nang lohikal. Ang isang matinding pakiramdam ng takot ay naroroon nang permanente o nagpapakita mismo na may kaugnayan sa iba't ibang mga stressor, stimuli o mga kaganapan. Sa isang phobia, ang mga takot ay kadalasang haka-haka - iyon ay, umaasa sila sa indibidwal ng isang tao, bias na pang-unawa sa isang partikular na sitwasyon o bagay.

Ano ang isang phobia?

Ang terminong phobia ay dumating sa sikolohiya mula sa wikang Griyego. Ang ibig sabihin ng "Phobos" ay "katakutan". Sa sikolohiya at saykayatrya, ang terminong ito ay may ilang mga opisyal na interpretasyon. Sa pamamagitan ng pag-highlight sa pinaka-makapangyarihan sa kanila, matutukoy natin ang pangunahing mga sintomas na pagpapakita pagkabalisa-phobic disorder:

• Ang takot ay bias at pathological.
• Ang bagay ng takot ay malinaw na tinukoy.
• Ang pagkabalisa-phobic disorder ay nangyayari nang matindi, umuunlad sa paglipas ng panahon.
• Sinusuri ng indibidwal ang kanyang takot nang kritikal, tinatanggihan ito, nahihiya, o hindi kinikilala ang pagkakaroon ng patolohiya.

Lahat tayo ay nakakaranas ng mga takot, pagkabalisa, at kahit na mga seizure sa isang paraan o iba pa. panic attack. Gayunpaman, hindi sila palaging nagbabago sa mga sakit. Pagkatapos ng lahat, ang psyche ng tao ay nakabalangkas sa paraang ang sikolohikal at emosyonal na mga mekanismo ng pagtatanggol ay tumutugon sa anumang stress. Salamat sa epekto ng "pagkalimot", mabilis nating inaalis ang mga kahihinatnan ng anuman negatibong emosyon at stress. Sa kaso ng isang phobia mekanismo ng pagtatanggol hindi gumagana ang utak, o hindi gumagana nang tama. Ang takot na hindi maipaliwanag nang lohikal, ay hindi pumapayag sa conscious control, at itinuturing na isang phobia.

Mga karaniwang phobia: ilan sa atin ang nagdurusa sa kanila?

Ayon sa pananaliksik ng mga eksperto sa Amerika, ang prevalence ng phobias sa buong mundo ay mula 2 hanggang 9%. Ayon sa mga siyentipikong Ruso na sina Karvarsky at Polyakov, ang mga karamdaman sa pagkabalisa ay nakakaapekto mula 15 hanggang 44% ng mga pasyente na nag-aaplay para sa sikolohikal na tulong. Ayon sa istatistika, karamihan sa mga taong dumaranas ng iba't ibang phobia at takot ay nasa kategorya ng edad mula 25 hanggang 45 taon.

Paano nauugnay ang mga takot at phobia sa iba pang mga sakit sa isip?

Ang Phobic disorder ay isang tipikal na kasama ng marami pang iba mga patolohiya sa pag-iisip. Kadalasan, ang isang phobia ay kinakailangang kasama ng ilang uri ng neurosis. Ayon sa mga resulta ng pananaliksik ni Karandasheva, ang gayong patolohiya lamang bilang isterismo ay maaaring sinamahan ng higit sa 14 na mga karamdaman sa pagkabalisa. Sa turn, ang mga neuroses at obsessive state ay sinamahan ng isang listahan ng 13 phobias, habang ang neurasthenics ay maaaring magkasabay na madaling kapitan ng 4 na uri ng phobias. Sa sikolohiya, ang mga phobia at pagkabalisa ay tradisyonal na isinasaalang-alang sa konteksto ng mga neurotic at obsessive na estado. Alinsunod sa mga resulta ng trabaho ni Gannushkin, ang mga phobia ay tipikal para sa mga pasyente na may iba't ibang uri schizophrenia at asthenic disorder.

Paano nagpapakita ng sarili ang isang phobia?

Ang isang indibidwal na may pathological na pagkabalisa ay patuloy na naiimpluwensyahan ng kanyang takot. Halos hindi niya nararanasan ang kapayapaan at espirituwal na pagkakaisa. Pakiramdam niya ay permanente na siyang nasa gilid pagkasira ng nerbiyos. Ang mga pag-atake ng sindak, kawalan ng pag-asa, kawalan ng pag-asa at pagkalito ay ang palaging kasama ng isang taong nagdurusa sa phobias.

Paglalarawan ng isang taong naghihirap mula sa isang phobia

Indibidwal na paghihirap phobic disorder, ay nagsisimulang iwasan ang mga bagay ng kanyang takot, sinasadya na iniiwasan ang anumang mga sitwasyon kung saan posible ang isang banggaan sa isang stressor. Gayundin, ang isang taong madaling kapitan ng pagkabalisa ay nahihirapang makayanan ang mga gawain propesyonal na aktibidad. Pagkatapos ng lahat, ang patuloy na pagkabalisa at ang mga sintomas nito, parehong sikolohikal at somatic, ay makabuluhang binabawasan ang pagiging epektibo ng aktibidad ng utak. Nagiging mahirap na magsagawa ng intelektwal na gawain, nababawasan ang pagkaasikaso at pagganap. Ang isang taong nagdurusa sa anumang uri ng social phobia, bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas, ay patuloy na nag-aalala tungkol sa kung paano siya sinusuri ng kanyang mga kasamahan, kung ano ang iniisip ng iba tungkol sa kanya, at kung ano ang impresyon niya sa kanila.

Ang pagkahilig ng isang indibidwal na umiwas sa mga stressor at umiwas sa mga nakakatakot na sitwasyon ay makabuluhang binabawasan ang kalidad ng kanyang buhay sa lahat ng lugar. Binabawasan niya ang komunikasyon sa iba sa pinakamaliit, tinatanggihan ang mga bago, hindi kilalang aktibidad, at nakakatugon sa mga bagong tao. Ito naman ay nagpapabagal sa kanyang pag-unlad bilang isang tao, nagtatapos paglago ng karera at pagpapatupad sa mga propesyonal na aktibidad. Sa pamamagitan ng pagbawas ng komunikasyon sa iba, ang isang tao ay nag-aalis ng kanyang sarili ng oras sa paglilibang at dumalo sa mga kawili-wili at masikip na mga kaganapan. Depende sa object ng phobia, ang kalidad ng ilang aspeto ng kanyang buhay ay lumalala.

Paano makilala ang isang phobia mula sa ordinaryong takot?

Ayon sa thesis na iniharap ni A. Svyadoshch, ang isang normal, natural na pakiramdam ng takot, hindi katulad ng phobia na pagkabalisa, ay hindi konektado sa ilang mga stressor o mga pangyayari, o sa saloobin ng isang tao sa kanila. Ang natural na takot ay nagpapakita mismo sa maikling panahon at sa isang sitwasyon o sa harap ng isang bagay na talagang nagbabanta sa buhay, kalusugan, normal sikolohikal na estado tao. Ito ay humihinto halos kaagad pagkatapos maalis ang layunin na stressor, nang hindi iniiwan ang mga pangmatagalang karanasan at mga sakit sa somatic.
Ang phobia na pagkabalisa ay maaaring single-object o multi-object, ngunit ang semantic load ng emosyonal na mga karanasan, sitwasyon sa sitwasyon at ang object ng phobia ay palaging pareho. Ang natural na takot, hindi katulad ng pathological na pagkabalisa, ay palaging nababago, may isang bilang ng mga nakakahimok na dahilan, at nagpapakita ng sarili na may kaugnayan sa mga tunay na umiiral na mga kadahilanan (at hindi mga haka-haka, tulad ng kaso sa mga phobias).
Kaya, halimbawa, ang isang tao ay natatakot sa isang ahas na gustong salakayin siya, at tumalon sa gilid o nag-freeze sa lugar. Kapag lumipas na ang panganib, makakaligtas pa siya ng ilang araw. Ngunit pagkatapos ay hindi na siya binabagabag ng kanyang mga takot, at sa susunod na makatagpo siya ng isang ahas, siya ay mag-iingat, ngunit hindi makakaramdam ng pagkabalisa o tensyon. Ang Ophidiophobia (takot sa mga ahas) ay nagpapakita ng sarili sa Permanenteng basehan. Nagkakaroon ng takot kapag nakakatugon sa anumang ahas (kahit na walang pagtatanggol at hindi makamandag), kapag nanonood ng mga video at larawan ng mga hayop na ito.

Phobia learning theory

Ang mga phobia na karamdaman ay inuri kamakailan bilang malayang uri mga patolohiya sa pag-iisip. Noong nakaraan, sila ay isinasaalang-alang sa konteksto ng obsessive-compulsive neurosis. Nasa mga gawa na ng doktor na si F. Plater noong 1617, natagpuan ang mga unang pang-agham na paglalarawan ng pagkabalisa-phobic disorder. At noong 1858, ang manggagamot na Ruso na si I. Balinsky ay nagbigay ng bago, independiyenteng kahulugan ng pathological na pagkabalisa, na binibigkas ito bilang isang independiyenteng klase mga karamdaman sa pag-iisip. Tinukoy niya ang isang phobia bilang kalagayang psycho-emosyonal, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng takot, pagkabalisa, negatibong emosyon ng isang obsessive na kalikasan, na hindi makontrol, na hindi napapailalim sa kontrol ng kamalayan at binibisita ang indibidwal laban sa kanyang pagnanais. Napansin ng mga psychiatrist at psychologist na maraming mga pasyente ang kritikal na sinusuri ang kanilang mga takot at alam ang kanilang bias. Ngunit hindi nila maalis ang phobia sa kanilang sarili.

Sa modernong sikolohiya at saykayatrya, kaugalian na uriin ang obsessive-compulsive disorder syndromes bilang phobic (batay sa pagkabalisa), compulsive (batay sa behavioral manifestations) at obsessive (batay sa emosyon at pag-iisip).

Ang mas malalim na pag-aaral ng mga phobia bilang isang hiwalay na klase ng mga sakit ay nagsisimula noong 1871, pagkatapos ng paglalathala ng mga gawa ng Aleman na siyentipiko na si Otto Westphal. Kapag naglalarawan klinikal na kaso anxiety disorder, binanggit niya na ang takot ay lumalabas sa pasyente laban sa kanyang kagustuhan at hindi sinasadyang kontrolin. Gayunpaman, hindi ito nakakaapekto sa iba pang mga pag-andar sistema ng nerbiyos, ang kalinawan ng pag-iisip, katalinuhan, malinaw na kamalayan ay pinananatili sa labas ng saklaw ng impluwensya ng stressor.

Naka-on sa sandaling ito medyo simple ang phobia pagkabalisa disorder at matagumpay na ginagamit ang .

"Ito ang bisyo na likas sa ating kalikasan: ang mga bagay na hindi nakikita, nakatago at hindi alam ay nagdudulot ng malaking pananampalataya at ang pinakamalakas na takot sa atin" (Julius Caesar)

Ang takot ay pamilyar sa bawat tao mula sa maagang pagkabata. Ito kalagayang pangkaisipan isang tao, na nauugnay sa mga masasakit na karanasan at nagiging sanhi ng mga aksyon na naglalayong iligtas ang sarili. May iba't ibang takot. Ngayon ay hindi natin pag-uusapan ang mga tunay na makatwirang takot. Maraming dahilan ang mga ito sa ating mabilis na pagbabago sa buhay. Pag-usapan natin ang tungkol sa mga neurotic na takot, mga hindi makatwiran, na lumilitaw bilang mga senyales tungkol sa isang hindi kilalang panganib na nagmumula sa ating sariling mga instinct (drive), pagbabawal, pagkakasala, pagkawala, kontrol, pagkawala, paghihiwalay, pagsasama, hindi alam at marami pang iba.

Sinabi ni Z. Freud na "ang walang malay na libido ng isang tinanggihang ideya ay lumilitaw sa anyo ng takot." Ang minsang nagdulot ng panganib at lumampas sa kakayahan ng psyche ng tao (bata) na makayanan, ay pinigilan, itinapon sa paligid, hindi naproseso ng psyche, hindi isinama sa karanasan, at maaaring bumalik sa isang tao sa panahon ng kanyang buhay sa anyo. ng mga takot. Sinabi ni Lacan na "kung ano ang tinanggihan at hindi tinanggap sa psychic space ay nagbabalik mula sa labas sa anyo ng takot."

Ang takot ay isang senyales ng panganib, totoo man o ilusyon, haka-haka. Ang mga takot ay madalas na hindi lilitaw" walang laman na espasyo", at pagkatapos ng mga nakababahalang sitwasyon, mga pagkalugi, pagkalugi, mga sakit, pagkabigla, mga estadong nakakaapekto.

Karaniwan sa psychoanalytic therapy, sa pamamagitan ng pananaliksik, hinahanap ng kliyente ang mga dahilan para sa kanyang hindi makatwiran na mga takot, kadalasan sa pagkabata, kapag ang mundo ay tila mahiwaga, mahiwaga, hindi alam at hindi inaasahan.

Ang paulit-ulit na obsessive neurotic na takot sa isang partikular na stimulus ay tinatawag na phobia. Ang isang tao ay karaniwang natatakot sa isang tiyak na sitwasyon o isang tiyak na bagay, halimbawa, mga spider. Gayunpaman, ang partikular na ito ay hindi ang sanhi ng takot na pinagbabatayan ng phobia na ito. Sa isang phobia, ang panganib ay inaasahang papunta sa isang simbolikong bagay. Halimbawa, kadalasan ang batayan ng claustrophobia, phobia ng mga magnanakaw, gagamba, pagsalakay ng militar, ayon kay Rosenfeld, ay ang takot na makulong at umusig dahil sa isang pantasya ng pagkabata ng pag-atake at sadistikong pagtagos sa katawan ng ina.

Minsan ang mga neurotic na takot at phobia ay lumilitaw nang wala nakikitang dahilan at sinamahan ng hindi kasiya-siya somatic manifestations, na humahantong sa mga sakit, aksidente, at "nakamamatay" na mga kaganapan. Ito ay nangyayari na ang takot mismo ay hindi napagtanto sa lahat, at ang tao ay nagkakasakit lamang at masama ang pakiramdam sa lahat ng oras.

Upang ang takot ay umalis sa isang tao, ang panloob na gawain ay kinakailangan sa simbolisasyon, sa paghahanap at pagsasakatuparan ng kahulugan ng takot at pamumuhay ng karanasang ito. Ang mga mapagkukunan para sa pagpapalaya mula sa takot ay palaging umiiral sa loob ng tao mismo.

Nais kong maikling ilarawan dito ang kasaysayan ng isang neurotic na takot, ang phobia ng kanser. Isang kabataang babae ang humingi ng tulong para sa pagdurusa ng isang phobia sa loob ng dalawang taon kanser. Ang phobia na ito ay nagsimula ilang sandali pagkatapos ng kasal at ang pagkawala ng isang kamag-anak na may sakit kanser. Masaya ang kasal, dahil sa pag-ibig, ngunit dahil sa takot, nagkamali ang lahat. buhay sex napunta sa wala dahil masama ang pakiramdam ng kliyente sa lahat ng oras. Iniwan niya ang kanyang trabaho at inilaan ang lahat ng kanyang oras sa mga klinika, ospital at walang katapusang pagsusuri. Karamihan sa kinikita ng asawa ay napunta rin dito. Sa kabila ng katotohanan na ang katawan ng kliyente ay paulit-ulit na sinusuri pataas at pababa, ang mga bagong dahilan para sa mga regular na pagsusuri ay lumitaw sa lahat ng oras.

Dumating ang kliyente sa therapy dahil buhay pamilya"bursting at the seams" at ang mga bagay ay patungo sa diborsyo. Sa isang therapeutic study, natuklasan ng kliyente na sa likod ng kanyang takot sa cancer ay may ganap na magkakaibang mga takot. Isa sa kanyang mga libangan ay ang astrolohiya. Nagbayad siya ng maraming pansin sa mga hula at hula batay sa mga palatandaan ng zodiac. Cancer pala ang zodiac sign ng asawa niya. Natatakot siya sa cancer - sa kanyang asawa, o sa halip na sekswal na intimacy sa kanya (kung saan pinrotektahan niya ang kanyang sarili). Ang karagdagang pananaliksik ay nagpakita na siya ay natatakot na mabuntis, bagaman sinasadya niyang nais na magkaroon ng mga anak. Natatakot siyang mamatay sa panganganak. Ito pala na noong ipinagbubuntis siya ng kanyang ina, siya ay pinahirapan ng takot na mamatay, dahil minsan ay nawala ang kanyang pinakamamahal na tiyahin (namatay siya sa panganganak).

Ang lahat ng ito ay nakatago sa pamilya, at walang nakaalala nito kailanman. Nalaman ng kliyente ang mga katotohanang ito sa panahon ng therapy. Mahirap ang pagsilang ni Nanay at ilang buwan siyang nasa ospital, habang inaalagaan ng isang yaya ang kliyente. Pagkauwi, nakaramdam ako ng matinding pagkakasala sa bata sa pag-iwan sa aking anak na babae nang hindi ko inaalagaan, na iniwan siya. At hindi niya namamalayan ang pagkakasala na ito sa kanyang anak na babae (namuhunan ito sa kanya). Sinabi ng kliyente na sa buong buhay niya, kung kailangan niyang kontrahin ang kanyang ina, tumanggi, ipilit ang kanyang sarili, o gumawa ng isang bagay nang walang pag-apruba ng kanyang ina, palagi siyang masama ang pakiramdam. Para bang iniiwan niya ang kanyang ina, iniiwan, tinatanggihan. Bilang resulta ng therapy, natuklasan ng kliyente ang isang napakalaking pakiramdam ng pagkakasala, na hindi pa nakikilala noon. Ang pagtanggi sa ina ay parang kamatayan, at ang pagkamatay ay pagtalikod sa ina ng isa. Ang takot sa kamatayan ay humantong sa takot na mabuntis (may posibilidad na mamatay), pagkatapos ay ang pagtanggi pakikipagtalik sa takot ng asawa ko at ng asawa ko, ibig sabihin, cancer. Ito pala ay isang gusot na gusot na matagal na inalis ng kliyente.

Upang masagot ang tanong na hindi malabo: "Ano ang mga phobia?" halos imposible para sa isang taong malayo sa sikolohiya at saykayatrya. Ang terminong "phobia" na isinalin mula sa Greek ay nangangahulugang takot. Sa psychiatry, ang isang phobia ay walang iba kundi isang patuloy na pagtanggi sa isang bagay sa mundo sa paligid natin, na ipinahayag sa anyo ng nakatalukbong na takot. Ang mga phobia ay ipinanganak sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga pangyayari o sa mga panahon ng pag-asa.

Phobia: ano yun?

Sa sikolohiya, ang ganitong konsepto bilang phobia ay nagpapahiwatig hindi mapigil na hindi makatwirang takot. Maraming tao ang nauunawaan kung ano ang mga phobia sa kanilang sariling paraan, ngunit, mula sa isang lohikal na punto ng view, ang pagpapakita ng pakiramdam na ito ay hindi maipaliwanag. Ang mental disorder na ito sa isang tao ay maaari ring magpakita ng sarili bilang resulta ng hindi pagkagusto o pagkamuhi sa isang bagay sa paligid ng mundo.

Ang pagpapakita ng kalidad ng pag-iisip na ito ay likas sa isang tao sa antas ng genetic. Ang kadahilanan na ito ay tumutulong sa isang tao na mapanatili ang buhay sa mga mapanganib na sitwasyon. Ang takot ay kabilang sa emosyonal na globo ng isang tao at likas. Ngunit ang mga phobia ay maaaring sanhi hindi lamang ng isang tunay na panganib sa buhay o kalusugan ng isang tao, ngunit maaari ring mapukaw ng mga haka-haka na sitwasyon.

Ang mga phobia ay tumutugon nang maayos sa paggamot maagang yugto mga pagpapakita ng sakit. Kung makaligtaan mo ang oras, magiging mas mahirap na makayanan ang sakit na ito. Ang takot na ito ay nag-uugat sa utak ng tao, at kakailanganin ng matinding pagsisikap upang makayanan ito.

Sa mga unang yugto ng isang phobia, magagawa mo gumamit ng tulong ng isang psychologist. Ang wastong dinisenyo na paggamot ay makakatulong na mapupuksa labis na takot. Ngunit kung hindi ka nakikibahagi sa paggamot, ang sitwasyon ay maaaring mawalan ng kontrol at ang mga simpleng alalahanin ay magiging tunay na takot. Ang kundisyong ito ay nakakagambala sa normal na paraan ng pamumuhay ng isang tao.

Maaari mong makilala ang isang phobia mula sa simpleng takot sa pamamagitan ng mga palatandaan ng patuloy na pagkahumaling, kalubhaan at masakit na pagpapakita. Ang isang tao ay hindi makayanan ang kundisyong ito sa kanyang sarili. Ang katalinuhan ay hindi nagdurusa sa sakit na ito.

Mga sanhi ng phobias

Ang isang phobia ay hindi kailanman lilitaw nang wala saan. Ang mga madalas na kinakailangan para sa paglitaw ng sakit na ito ay depresyon, stress, at matagal na karanasan. Ang isang phobia ay hindi hihigit sa isang bagay na nakatago at madalas na hindi napagtanto ng isang tao. emosyonal na karanasan . Ang ganitong uri ng takot ay kadalasang umaatake sa mga taong naglalagay ng katwiran kaysa sa damdamin.

Ang pinakamahalagang bagay sa buhay para sa gayong mga tao ay ang kakayahang kontrolin ang sitwasyon. Kasama sa kategoryang ito ang mga lalaking may matataas na posisyon sa serbisyo o nakikibahagi sa mga pribadong aktibidad at kailangang pasanin ang malaking responsibilidad.

Madalas nasa loob ang mga ganyang tao nakababahalang mga sitwasyon, nang hindi makapagpahinga, na humahantong sa isang malfunction ng utak at nervous system. Kadalasan, ang sakit na ito ay nagsisimulang magpakita mismo mula sa sandaling ang isang tao gustong mabuhay nang walang paksa ng kanyang mga alalahanin.

At kadalasan ang isang tao ay nagtagumpay kung ang pagbuo ng takot ay naiimpluwensyahan ng isang bagay o bagay, halimbawa, isang hayop. Ngunit kapag ang isang phobia ay sanhi ng kumplikadong mga takot, medyo mahirap labanan ito. Kasama sa mga konseptong ito ang takot na mapunta sa mga pampublikong lugar (social phobia).

Phobias: mga pangunahing kategorya

Ayon sa pagpapakita nito at mekanismo ng paglitaw Ang mga phobia ay nahahati sa mga kategorya:

Ang pinakakaraniwang takot

Kabilang sa mga pinakakaraniwang phobia ngayon ay eremophobia - takot sa kalungkutan. Ang ganitong mga tao ay natatakot na ganap na mag-isa. Ang ilang mga takot ay nahahati sa mga subgroup, kung saan ang mga pinaka-karaniwan ay maaaring makilala:

Ano ang mga sintomas ng phobias?

Kabilang sa mga pinaka-kapansin-pansin na mga palatandaan Ang pagkilala sa mga pagpapakita ng isang panic attack, maaari nating i-highlight:

Ang mga sintomas ng panic attack ay karaniwang hindi lumilitaw nang sabay-sabay, at alam ng bawat nagdurusa anong mga sintomas ang aasahan kapag may nangyaring panibagong atake.

Mapanganib ba ang mga phobia at sino ang nagdurusa sa kanila?

Ang ganitong mga mental disorder sa modernong buhay ay hindi na karaniwan. Hindi lahat ng mga sakit sa pag-iisip ay binibigkas sa kalikasan at samakatuwid ang buhay ng naturang pasyente at ang kanyang mga mahal sa buhay ay hindi gaanong nagambala.

Dalawang tao lamang sa isang libo ang nangangailangan ng kwalipikadong tulong at paggamot dahil sa isang paglabag sa kanilang mga pamantayan sa buhay. Ang ganitong mababang rate ng mga tao na nangangailangan ng tulong ng mga espesyalista ay ipinaliwanag lalo na sa pamamagitan ng hindi madalas na pagpupulong ng pasyente at ang bagay ng kanyang sakit. Kaya, halimbawa, ang isang tao na natatakot sa pagsasalita sa publiko, ngunit pumili ng isang propesyon na walang ganitong uri ng aktibidad, maaaring hindi malaman ang tungkol sa kanyang sakit.

Ayon sa pananaliksik, ang mga kababaihan ay kadalasang may predisposed sa pagpapakita ng sakit na ito. Ang magandang kalahati ng sangkatauhan ay dumaranas ng iba't ibang takot nang tatlong beses na mas madalas kaysa sa mga lalaki. Mas madalas na pagpapakita mental disorder Ang agoraphobia ay isinasaalang-alang, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagpapakita ng isang mahinang babae, isang tipikal na maybahay.

Teorya ng pinagmulan

Ayon sa iba't ibang mga eksperto, ang mga naturang sintomas ay maaaring mangyari sa maraming kadahilanan. Ang mga katulad na sintomas ay maaaring lumitaw sa katawan ng tao dahil sa malalim na nakatagong panloob na mga salungatan. Maaaring ang dahilan din negatibong karanasan sa pagkabata, na nakakahanap ng paraan sa mas mature na edad.

Ayon sa isa pang bersyon, ang gayong mga pagpapakita ng katawan ay maaaring mangyari bilang isang resulta ng isang maling pagtanggap at panloob na reaksyon ng katawan sa isang tiyak na uri ng pampasigla. Ang pasyente ay maaaring makayanan ang sitwasyon sa kanyang sarili kung natututo siyang magpahinga kapag lumitaw ang takot. Maaari ka ring unti-unting manatili sa loob ng maikling panahon na nag-iisa sa bagay na pumukaw ng hitsura ng takot.

Maaari bang mamana ang kundisyong ito?

Ang isang may sapat na gulang ay maaaring magtanim sa isang bata mula pagkabata takot na takot sa harap ng ilang bagay o bagay. Kung ang ina ay natatakot sa mga ahas, kung gayon ang bata, habang siya ay lumalaki, ay magiging maingat din sa kanilang hitsura. Bumuo ng takot sa mga hayop mula pagkabata Maaari kang gumamit ng mga maling argumento, halimbawa, papuri sa pagiging malayo sa malapit sa mga pusa at paninisi mula sa isang may sapat na gulang kung hinaplos ng sanggol ang hayop.

Samakatuwid, hindi tamang opinyon ng publiko sa mga unang taon, ay maaaring humantong sa pagbuo ng isang hindi tamang reaksyon sa kung ano ang nangyayari. Ang pag-uugali na ito ng mga matatanda ay maaaring humantong sa paglitaw at pag-unlad ng mga takot sa isang lumalagong organismo.