Çakraları açmanın zor olduğunu duydunuz mu? Yıllar süren meditasyon, fiziksel ve enerji uygulamaları gerektirir...
Şimdi sizi buna ikna edeceğiz!
En iyiyi tanıtmak basit yollar açık çakralar fazla uğraşmadan.
Bu, bazı özel yöntemler kullanılarak yapılır. öğeler. Bunları yanınıza alın, evinize koyun, cildinize uygulayın vb.
Ve şimdi zaten manevi uygulamalarla meşgulsünüz!
Çakraları Açmanın Bu Yolları Neden İşe Yarar?
- seninki inanç. Bunları kullanarak çakraları parçaladığınızı düşünür ve inanırsınız - ve bu olur.
- Bilinçsiz reaksiyonlar vücut. Bu nesneler duyularınızı etkiler. Onları görürsünüz, tadarsınız, koklarsınız, teninize dokunduklarını hissedersiniz, vb. Bilinçaltınız bu bilgiyi “okur” ve ilgili çakraları otomatik olarak aktive eder.
- Enerjinin etkisi titreşimler. Çakraların, taşların ve kokuların karakteristik renkleri, görüntüleri tesadüfen seçilmemiştir. Her bir enerji merkezine titreşimsel olarak karşılık gelirler, rezonans– ve nihayetinde çalışmasını güçlendirmek.
Bu yöntemler nasıl doğru şekilde kullanılır?
Burada her şey oldukça basit. Tüm sisteminizi uyumlu hale getirmeye karar verirseniz enerji sistemi– onu içeren şeyleri kullanın tam sembolizm.
Bazılarını etkinleştirmek istiyorsanız bir çakra– bir öğe seçin bireysel olarak onun için ve bir süreliğine onu giy. Maruz kalma süresini belirleyin sezgisel olarak.
Örneğin paçuli kokusunu uygulayabilirsiniz. sakral çakra(cinselliği arttırmak) bir tarihten önce.
Ve işteki zorlu müzakereler sırasında birkaç gün boyunca solar pleksusu (irade) harekete geçiren kaplan gözü takıları takın.
Dikkat! Güvenlik önlemleri
Bu yöntemler nispeten basit olsa da etkisiz olduklarını düşünmemelisiniz.
Bazı çakralarda (ve buna karşılık gelen yaşam alanında) güçlü bir bozukluğunuz varsa, sorun daha da kötüleşebilir. Örneğin sağlığınızda bir bozulma hissediyorsunuz veya yaşam durumu.
Değil " yan etki”, ama sizi farkındalığa çağıran bir sinyal.
Bu alana dikkat edin, dengesizliğin nedenlerini arayın. Daha fazlasını yapmanız gerekebilir.
Ancak genel olarak aşağıda önerilen tekniklerin uygulanması mümkün olduğu kadar güvenli ve keyiflidir.
Çakraları Açmanın En İyi Basit Yolları
1. Giysiler
Gardırobunuzda birkaç düz renk bulundurun çakra renkleri(kırmızı, mor, yeşil vb.) ve ayrıca çakra görselleri.
Bu kıyafetleri “ömür boyu” giyin veya ömür boyu kullanın özel günler Yoga veya meditasyon gibi.
2. Çakralar için iç öğeler
Evinizi enerji sisteminize uyum sağlayacak şeylerle dekore edin. Bunlar posterler, tablolar olabilir. mandalalar, ruh yakalayıcılar, duvar halıları ve batikler ve çok daha fazlası.
Çoğu zaman bunlar nesnelerdir kendi emeğiyle. Tasarımcının "lezzetini" ve ustanın enerjisini taşıyarak evinize faydalı bir etki yapacaklar.
Tabii ki yapabilirsin onları kendin yarat!
Makalede çakralara hangi renk ve sembollerin karşılık geldiğini öğreneceksiniz.
3. Kristaller ve bunlardan yapılan takılar
Bu bilgi bloğu hazırlanmıştır kristal ustası Tatyana Fomicheva:
Doğal taşlardan yapılmış takılar faydalı olabilir Fiziksel durumu ve aura için vitaminler, eğer akıllıca seçerseniz.
Onların yardımıyla zayıf bir çakrayı güçlendirebilir, tüm çakra sistemini uyumlu hale getirebilir, enerji dopingi veya kalkanı.
Her sağlıklı çakra titreşimsel olarak bir mücevhere karşılık gelir. Her çakra için çeşitli mücevherler vardır.
Bazı taşlara karşı hoşgörüsüzlük, ilgili enerji merkezinin zayıf işleyişini gösterir.
İşte kısa bir liste:
- Kök çakra – jasper, pyrope
- Sakral çakra – akik, turuncu kalsit
- Solar pleksus çakra – kaplan gözü, sitrin
- Kalp çakrası – aventurin, malakit
- Boğaz çakrası – turkuaz, akuamarin
- Üçüncü göz – ametist, safir
- Taç çakra – kaya kristali, elmas
4. Vücuttaki çakraların görüntüleri
Sahip olan semboller ciltle doğrudan temas, en hızlı şekilde çalışın.
Bu yöntem uygundur ritüeller için, Girmek için özel koşul bilinç.
Ve ayrıca enerjinin acil durum aktivasyonu için - örneğin, bir şok durumundan sonra gücü hızla geri kazanmanız gerektiğinde.
Çakra görsellerinin sürekli olarak vücuda takılması önerilmez.
İşaretler ekleyebilirsiniz veya sembollü taşlar vücutta karşılık gelen yerlere. Veya görüntülerini cilde çizin.
Çizim yapmayı bilmiyorsanız indirimde çakra pulları ve geçici dövme.
5. Yiyecek
Doğru beslenmeyle çakralarınızı güçlendirebilir ve sağlığınızı iyileştirebilirsiniz.
Biraz bal ve bir dilim ananas yiyerek iradenizi güçlendirin; durugörüyü geliştirmek için yabani meyveler yiyin; Kivi ve yeşil üzümden oluşan kokteylle kalbinizi destekleyin...
6. Kokular
Aromaterapi enerji merkezlerinizin işleyişini iyileştirir ve evinizde özel bir atmosfer yaratır.
Şimdi satışta doğal yağlar, aroma çubukları ve hatta çakralar için kozmetikler.
- Kök çakra – ardıç, karanfil
- Sakral çakra – ylang-ylang, sandal ağacı, paçuli
- Solar pleksus çakra – papatya, limon
- Kalp çakrası – gül, sardunya
- Boğaz çakrası – adaçayı, biberiye
- Üçüncü göz – nane, yasemin
- Taç çakra – tütsü, lotus
7. Mumlar
"Çakra" mumları, iç mekan öğelerinin ve aromaların kesişim noktasındadır (çoğunlukla karşılık gelen kokulara sahip oldukları için).
Ancak içerdikleri için ayrı bir kategoriye aittirler. ateş unsuru.
Böyle bir mum yakarak sembolik olarak bir çakrayı harekete geçirirsiniz. Bu mumların özel büyüsü ve güzelliğidir.
Koleksiyonun tamamını tamamlamasanız bile en azından satın alın kırmızı mum ve canlılık ile dolmak için düzenli olarak ışık.
8. Şarkı söyleyen kaseler
Şarkı söyleyen kase, bir sopayla dokunulduğunda duvarların ve kenarın titreşimiyle ses çıkaran eski bir müzik aletidir.
Derin, aşırı tonlarla dolu ses, dinleyicileri kelimenin tam anlamıyla içine çekiyor trans halinde.
Çakraları uyumlu hale getirmek için şunları yapabilirsiniz: kaselerin şarkısını dinle farklı boyutlar. Ve elbette titreşimli kaselerle temas aktivasyonunu gerçekleştirecek bir usta bulursanız şanslı olacaksınız.
En yaygın olanı metal kaselerdir. Ancak gerçek uzmanlar kullanıyor kristal kaseler. Yapıldıkları kuvars, insan hücreleri için en uygun titreşimleri yaratır.
Alena Starovoitova ve Tatyana Fomicheva'nın ustalık sınıfında hücresel düzeyde uyum ve temizlik için kristal kaselerin şarkılarını dinleyebilirsiniz.
Artık birkaç basit ve güzel yollarçakraları açın.
Yukarıdakilerin tümünü istediğiniz sırayla birleştirerek deney yapabilir veya bulabilirsiniz. en iyi seçenek kendim için.
Her durumda, bundan sonra hayatınız daha mutlu ve daha uyumlu hale gelecektir.
Çakralarınızı açmak için hangi yolu kullanıyorsunuz veya kullanmak istiyorsunuz? Kendi deneyimlerinizi paylaşın!
Çakralar, bilincimize göre senkronize olan ve etrafımızda olup biten her şeyi deneyimleyen enerji girdaplarımızdır. Herhangi bir duygunun sizi içten yıprattığı bir dönemde bu durum hayattan keyif almanıza izin vermez, bu da bazı çakraları kendinize bloke ettiğiniz anlamına gelir. Enerji merkezi olan çakra, fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal tüm insan enerjisini toplar, depolar ve dağıtır.
İnsanların çakraları farklıdır ve her insanda birbirlerine göre farklı şekilde gelişmişlerdir. Ancak herkes için bir kural vardır: Kozmos'tan ve Dünya'dan gelen enerji akışı olmadan insan vücudu var olamaz ve gelişemez. Duygusal durumçakralarda tıkanmaya neden olabilir, bu da enerji dolaşımını bozar, bu da sıkıntılar ve sağlıkta bozulma şeklinde kendini gösterir.
Olumsuz insan duyguları - korku, suçluluk, keder, yalan, utanç duyguları - kişinin çakralarını tıkayabilir. Çeşitli takıntılar ve illüzyonlar da güç ve bilinç merkezini tıkayan bir faktördür. Var olmak Çeşitli seçenekler blokajları kaldırmak ve çakraları açmanın yolunu temizlemek.
Engellenen çakralar hızlı bir şekilde nasıl açılır?
Çakralara daha yakından bakalım.
İlk kök çakra
Kuyruk sokumu bölgesinde bulunur, kiraz rengindedir ve toprak elementiyle ilişkilidir.
Can güvenliği, güç, hayatta kalma ve üremeden sorumludur.
Çoğu zaman ilk çakra korku duygusu nedeniyle bloke edilebilir. Korku her şey olabilir. Yükseklik korkusu, röportaj korkusu, ilişki korkusu vb. Çakra düzenli olarak ortaya çıkan korkular tarafından bloke edilir. Sürekli korkunuz varsa, korkularınızın sizi ele geçirmesine izin vermeyin, cesurca gözlerinin içine bakın. Oluşumlarının nedenlerini anladıktan sonra korkularınızı giderin, böylece olumsuzlukları ortadan kaldırın.
Çakra cesaret, irade ve cömertlikle açılır.
İlk çakranın engelini kaldırma ve etkinleştirme ruh hali:
Hayatın kendini göstermesine izin veriyorum ve onu kabul ediyorum. Hayatımda olumlu olaylar oluyor. Başıma gelen her şeyin olumlu yönlerini görüyorum. Gerçekliği yalnızca olumlu algılıyorum. Hiçbir şeyden korkmamı engelleyemiyorum. Aldığım kararlar mevcut durumda idealdi. İleriye doğru, hayatın bana verdiği derslerden sonuçlar çıkarıyorum. Kendimi tüm eksikliklerimle kabul ediyorum. Ben benim.
İkinci sakral çakra
Vücudun derinliklerinde, cinsel organların bulunduğu bölgede bulunur, turuncu bir renge ve su elementine sahiptir.
İnsanın duygusal ihtiyaçlarına yanıt olarak neşe, cinsel enerji, yaratıcı potansiyel, hayatın zevkleri. Çoğu zaman suçluluk duygusu nedeniyle ikinci çakra bloke olur. Suçluluk duygusu, başta ikinci çakra olmak üzere tüm enerji sistemi boyunca yıkıcı özelliklere sahip olabilir. Sanki içinden çıkılması mümkün olmayan bir ağa takılmış gibi insan bir çıkmaz durumu hissediyor.
Umutsuzluk, sınırlılık durumu suçluluk duygusunu yaşatır. Her zaman bir çıkış yolu vardır; suçluluk duygusunu “içsel olarak kendi kendini tüketme” durumuna getirmemek önemlidir. İçinizi kemiren şeyin aslında durum ya da kişi olmadığını anlayın. Ve bu duruma veya kişiye karşı tutumunuz. Duruma dışarıdan bakıyormuş gibi bakmak bunu anlamanıza yardımcı olacaktır.
Çakra neşeyle ve cinsel enerjinin farkına varılmasıyla açılır.
İkinci çakranın engelini kaldırma ve etkinleştirme zihniyeti:
Korkular tespit edilir, bunları yakın çevremin önünde net, ikna edici, olumlu bir tutuma dönüştürürüm. Olumlu ameller denizinde yüzerek, olumsuz tavırları şüpheyle bir kenara atıyorum. Düşüncelerim yaratıcılığa, büyümeye ve içeriden güçlenmeye yöneliktir. Olumsuz cinsel deneyimlere tutunmadan korkularımı araştırıyor, buluyor ve salıveriyorum.
Üçüncü çakra solar pleksus
Göbek bölgesinde yer alan sarı renkli ateş elementidir.
Sayımlar Merkezi kısmı insan enerji sistemi Zihinsel ve kariyer yeteneklerini, güveni, toplumda başarıyı, planların gücünü, gücü getirir.
Hayal kırıklığı ve utanç üçüncü çakrayı önemli ölçüde bloke eder. Çocukluktan gelen tıkanıklık özellikle güçlüdür. çocuk Yuvası ve okuldan utandık: "Utanmıyor musun?", böylece iki çakrayı, ikinci ve üçüncüyü aynı anda bloke ettik.
Engellemeyi kaldırma sürecine de aynı şekilde başlayabilir, olumsuzluğun kaynağını bulabilir, onu küçük parçalara bölebilir ve zihninizde “düzenleyebilirsiniz”.
Özgürlük çakrayı açar, sosyal uygulama, güven, içgörü.
Üçüncü çakranın engelini kaldırmak ve aktive etmek için zihniyet:
Gücüm ve yaşam uyumum, Evrende bilinmeyen her şeyi öğreten korkuların ve tıkanıklıkların kapısındadır. Cesaretle yeni yaşam bilgilerine izin verdim. Korku ve endişe bloklarıma giriyorum ve artık onları tutmuyorum. Durumumla ilgili farklı değerlendirmeleri bir kenara atıyorum, dinliyorum, dinliyorum, olup bitenleri araştırıyorum.
Bıraktığım öz-yetersizlik duyguları hakkında düşünecek çok zamanım var. Hayat dersleri yeni bilgiler getirir. Bana daha önce var olan koşullarla başa çıkma gücü verildi, bu da harekete geçme gücüm olduğu anlamına geliyor şu an ve gelecekte. Ölüm sadece hayata eklenen bir şeydir. Hayatın akışına güveniyorum.
Sağlık ve sevgi doluyum. Tam bir seçim özgürlüğüne sahibim. Ben benim, diğer insanlardan daha kötü veya daha iyi değilim. BEN Bütün parça ve büyük olanın bir parçası. Başkalarının başarılarına sanki kendiminmiş gibi sevinebilirim. Aşkta, fiziksel düzlemde uyumlu bir birliğin doğal bir tezahürü, fizyolojik yakınlık, sekstir. Eril ve dişil ilkelerin onları bir araya getiren gerçek İlahi tezahürü.
Dördüncü Kalp Çakrası
Vücudun merkezinde yer alan solar pleksus bölgesinde hava elementine bağlı olarak yeşil renktedir.
Kalp çakrası insan yaşamının süreçlerinde aktif olarak yer alır: sevgi, neşe, nezaket, şefkat. Üst kısım ile arasındaki bağlantı alt çakralar, maneviyatın ve dünyeviliğin gücü, yüce ve temel, sağlık ve refah.
İç izolasyon ve keder deneyimi kalp çakrasını bloke eder. İlk durum iç izolasyondur. Bu, kişinin duygularını, deneyimlerini ve hislerini açığa vurmadığı zamandır.
Engellemenin başka bir seçeneği de hoş olmayan kalp ağrısıdır. Tıkalı bir kanalın açılmasının zorluğundan dolayı duyulan keder duygusunun yıkıcılığı ve tehlikesi. Ezici ilgisizlik durumundan çıkmak için muazzam bir irade gücüne sahip olmanız gerekir. Kedere her zaman ilgisizlik, ilgisizlik ve umutsuzluk eşlik eder. Güçlü kalp enerjisi alabilmek için bu durumun ne öğrettiğini, hangi manevi görevlerin tamamlanması gerektiğini, yaşam derslerinden geçilmesi gerektiğini ancak büyük bir arzuyla bağımsız olarak anlayabilirsiniz.
Çakra sevgiyle, şefkatle, açıklıkla, sevinçle, mutlulukla açılır.
İlk çakranın engelini kaldırma ve etkinleştirme ruh hali:
Bütün dünyayı ve onun insanlarını seviyorum. Varlığımın gerçeği beni mutlu ediyor! Tanrı'nın başlangıcı her insandadır. İçsel ilahi başlangıcımın, ruhumun emirlerinin kendini göstermesine izin veriyorum. Ne olursa olsun merhametli kalıyorum. Kalbim tüm dünyaya açık, dünya tüm faydalarını vererek özen gösteriyor. Aşk her zaman dünyaya hükmeder!
Beşinci Boğaz Çakrası
Boynun yüzeyinde bulunan, mavi renkli, hava elementi, eter. Metabolizmayı teşvik eder, yaratıcılığı, uyumu, iletişimi, sosyalliği, konuşmanın doğruluğunu başlatır.
Tıkanıklığın nedeni kişinin kendini sözlü de dahil olmak üzere dışarıya yansıtmasına izin vermemesi veya yalan yolu olabilir. Çoğu zaman kişi, fikrini ifade etmesine izin vermeden kendini bastırır. Bu kişinin arzuları hakkında bir fikir, bir kişinin davranışı hakkında bir fikir, bir durum hakkında bir fikir olabilir. Eğer kendinize konuşmanıza izin vermezseniz, boğaz çakrası engellendi.
Yalanlarla ilgili. Bu, yalnızca diğer insanlarla değil, aynı zamanda öncelikle kendisiyle ilgili yalanları da hesaba katar. Çevrenizdeki herkes bunu yaparken asla yalan söylememek zordur. Yalanlara direnmek çok zordur, virüs gibi bulaşıcıdır ve bir kişiden diğerine bulaşınca daha da çoğalır. Yalanlara direnebilmek için kendinizi dürüst olmak üzere eğitin, yalancının duygularına karşılık vermeyin. Kendinize ve diğer insanlara karşı dürüst olun. Bu şekilde beşinci çakranın enerjisini temizlemek için en etkili ve güçlü seçeneği kullanabilirsiniz.
İletişim, doğruluk, kendini ifade etme ve yaratıcı potansiyelin farkına varılması çakrayı açar.
Beşinci çakranın engelini kaldırmak ve aktive etmek için zihniyet:
Değişimi seviyorum. En yüksek iyilik bana hayattaki her durumda yalnızca iyi şeyler verir. Kaderin her dönüşü benim için yeni bir şanstır. Düşüncelerim kolay ve mantıklıdır.
Kendime olan sevgim tükenmez, tüm eylemlerimi onaylıyorum. Düşüncelerim her zaman kendimle başa çıkmama yardımcı olur. Yetenekli, yaratıcı, kendi tarzımda benzersiz bir kişilik olarak huzur içinde var oluyorum. ideal yollar kendini ifade etmek için. Kendimi istediğim gibi ifade etmeme izin veriyorum.
Fikrimi özgürce ifade ediyorum. İç kaynaklarım tükenmez, erdemlerim ve yeteneklerim tükenmez bir enerji akışıyla besleniyor. Sonsuz zeka akışı bende yeni yetenekler ortaya çıkarıyor. İrademi özgürce ifade ediyorum ve arzularımı kabul ediyorum. Şu anda tüm eylemlerim olumlu etkiler ve duygular getiriyor.
Başıma gelen her şey bana neşe veriyor ve bana olumlu deneyimler kazandırarak daha fazla başarıya yol açıyor. Elimden gelenin en iyisini yaparak küçük başarıyı bile takdir ediyorum. Bu hayatta kimseyi yargılamıyorum, ne kendimi ne de çevreyi. Hayatı kendi ellerime almaktan büyük mutluluk duyuyorum.
Üçüncü gözün altıncı çakrası
Çakra, kaşların arasında, başın ortasında yer alır. İndigo renkleri, hava elementi.
Bilinçaltıyla bedensel temas yoluyla ruhsal iradeyi güçlendirme fırsatı sağlar. geliştirir psişik yetenekler, sezgi.
Altıncı çakra, hayattaki aşırı beklentiler ve yanılsamalar nedeniyle tıkanabilir. İllüzyon ve gerçeği ayıramamak blokajlara yol açar. Kişi yaşanan durumun gerçekliğini ve olup bitenlerin fiili değerlendirmesini kabul etmezse bir blok konur. Komşunuzdan daha iyi olmaya çalışmanıza ve yapmanız gerekenden fazlasını üstlenmenize gerek yok.
Bir kişi yıldız ateşine takıntılıysa veya gurur duygularını kapatıyorsa manevi bilgi kırılamaz. En yaygın durum sürekli aşırı beklentilerdir. Sürekli geleceğin resimlerini olması gerektiği gibi çiziyoruz.
Her şey nasıl olmalı, ben nasıl davranmalıyım, başkaları nasıl davranmalı. Hayattaki temel kural: “Beklentiler asla karşılanmaz.” Gerçeği abartmadan kabul edin, hayaller gerçek olacak, gerçeğe dönüşecektir.
Sezginin, farkındalığın ve esnekliğin kullanılması çakrayı açar.
Altıncı çakranın engelini kaldırma ve etkinleştirme zihniyeti:
Kendimi istediğim gibi ifade etmeme izin veriyorum. Fikrimi özgürce ifade ediyorum. Olan her şeyi net bir şekilde görüyorum ve tam olarak ne olduğunu anlıyorum, bunun neden böyle olduğunu anlıyorum. Daha fazlasını isteme cesaretine sahibim. Bu amaçla arzular kişinin kendine inanmasını teşvik eder. Gerekli bilgiye sahibim. Yaptığım her şeyi bu aktiviteye olan sevgimle yapıyorum. Sezgilerim beni asla yarı yolda bırakmaz. Bilgeliğim ve gücüm var.
Kolayca uygulayabileceğim faydalı fikir ve planların yaratıcısı oluyorum. Yolumdaki engeller yalnızca hayatımı güçlendirir. Sezgilerimin yardımıyla önüme çıkan engelleri hızlı ve kolay bir şekilde aşıyorum. Zorlukların üstesinden gelme süreci bana zevk veriyor. Olan her şeye güveniyorum ve gerginlik olmadan kabul ediyorum.
Dürüstlüğüm garanti altındadır! Seçme hakkım var ve bu her zaman benimdir. Zorunlu (olmalı) kelimeleri hayatımdan çıkıyor. Kolayca, şakacı bir şekilde çalışırım. Seçim ve eylem özgürlüğü gücümün temelidir. Hayalime giden yol tamamen açık ve ilk adımları atıyorum.
Yedinci üst çakra
Ayrıca taç denir. Bu çakranın rengi mordur ancak rengini baskın çakranın rengine değiştirmek mümkündür. Tacın üstünde bulunur.
İnsan ile evrenin enerjisi arasındaki bağlantıdır. Dünyeviliğe bağlılık ve maddi faydalar taç çakrasını bloke eder. Maddi şeylerde yanlış bir şey yok. Bu dünyada yaratılan her şey ilahi enerjinin bir tezahürüdür.
Kişi maddi değerlere aşırı bağlı olduğunda sorunlar ortaya çıkar. Dünyevi her şey: ev, iş, insanlar dünyevi takıntılara sahip olabilir, onları bırakabilmeniz gerekir. Sahiplenici olmayın. İnsanlara veya maddi eşyalarınıza “Bu benim” damgasını vurmayın.
Çakra gelişimini açar iç dünya, süptil enerjinin tamamen serbest bırakılması.
Yedinci çakranın engelini kaldırma ve etkinleştirme zihniyeti:
Teşekkür ederim daha yüksek güçler verdikleri her şey için! Ben sonsuz evrenin tamamıyım. Başarıya ulaşmak için her şey benim için yeterli, sadece onu istemem gerekiyor. Güven çok önemlidir, özellikle kendinize.
İnsan vücudu neredeyse her yerden enerji çeker: Gündelik Yaşam, iş, arkadaşlarla iletişim, müzikten, kitaplardan vb. Tüm bu enerji, bireyin bedeninde depolanır ve ana enerji bölgeleri olan çakralar arasında dağıtılır.
Toplamda insan vücudunda çeşitli enerjileri ve titreşimleri emen yaklaşık yüz çakra vardır. Ancak bunların arasında belirli seviyelerde olmakla ilişkilendirilen yedi ana merkez vardır: zihinsel, ruhsal ve fiziksel.
Her sistem (sinir, solunum, kalp, üreme vb.), her organ ve bez, belirli bir çakraya "bağlıdır". omurga. Şu veya bu organ veya organ sisteminin hastalıkları ve rahatsızlıkları, çalışmalarını kontrol eden çakranın ya sağlıksız ya da zayıf ve kapalı olduğunu gösterir.
İnsanın enerji merkezlerini düzene sokmayı amaçlayan birçok teknik ve yöntem vardır.
Ana olanlar arasında:
- çakraları açmak;
- çakra temizliği;
- çakra uyumu;
- çakra restorasyonu;
- çakraların aktivasyonu;
- çakraları doldurmak ve benzeri.
Çakraların açılması
Enerji girdabının merkezine enerjinin girebilmesi için her çakranın açılması gerekir. Çakra kapalıysa enerji merkezi çalışmaz. Sonuçlar hangi çakranın engellendiğine bağlıdır:
Engellendi Muladhara cinsel bozukluklara, öfke ve saldırganlığa, kendini koruma içgüdüsünün bastırılmasına vb. neden olur;
Kapalıysa Svadhisthana sonra depresif bir durum ortaya çıkar, kişi duygusuzlaşır, pasifleşir, cinsel istek kaybolur vb.;
Kapalıyken Manipur kariyer gelişimi için belirsizlik, arzu ve güç eksikliği var;
Açık değilse Anahata kişi depresif bir durum, yalnızlık hissi, karşılıksız aşk veya aşkı kabul edememe vb. geliştirir;
Beşinci çakra tıkalıysa Vishuddha, kişi düşünce ve duygularını kelimelerle açık ve özgür bir şekilde aktaramaz, iletişim sorunları ifade edilir, kekemelik mümkündür;
Engellendi Ajna sezgisel yetenekler azalır, zihinsel aktivite bastırılır, kişi kafası karışır, unutkan olur, odaklanmaz, bir şeye sabitlenir.
Duygusal ve ruhsal bozuklukların yanı sıra, belirli bir çakranın kontrol ettiği organ veya organ sistemleri hastalıkları da ortaya çıkar. Bu nedenle enerji merkezinin temizlenmesi ve yenilenmesi için zamanında açılması çok önemli bir görevdir.
Çakra Temizliği
Çakraların temizlenmesi, olumsuz, yıkıcı ve yıkıcı programların insan bilincinden uzaklaştırılması amacıyla gerçekleştirilir. Pek çok medyum (ve kendilerini onlardan biri olarak görenler) çakranın "tıkalı" hasara uğradığını söyler. Aslında kişi, enerji merkezlerine bağımsız olarak bloklar yerleştirerek belirli yaşam koşullarına acı verici tepki verir.
En yaygın olanları yüksek mevkilerde bulunan ve iktidar veya hastalık sorunları yaşayan erkeklerdir. solunum sistemi veya kalpler. Bütün bunlar birbiriyle bağlantılıdır. Yarışmacılar (hem erkek hem de kadın) "karnına yumruk" ya da "acıyan erkekliğe" bir darbe indirebilirler. Görünüşe göre çakranın bununla ne ilgisi var? Gerçek şu ki, kötü niyetlerden gelen ve şu veya bu çakrayı etkileyen negatif titreşim ve enerjidir. Ve o da kontrolü altındaki organı etkiliyor.
Bir uzmanın (hipnotist, psişik) hizmetlerini kullanarak veya bağımsız olarak meditasyon uygulamalarını kullanarak enerji merkezlerini temizleyebilirsiniz.
Şu tarihte: kendi kendine meditasyon kişi yapay olarak kendine (bedenine, bilincine) bir sevgi durumu yaratmalı ve enerji merkezlerindeki olası delikleri ve kırılmaları ortadan kaldırmalıdır. Kişi bunu en iyi nasıl yapacağını kendisi hissedecek, sorunları görecek ve enerji ışınına hangi merkezlerin yönlendirilmesi gerektiğini anlayacaktır.
Çakra uyumu
Tüm enerji merkezleri insanın omurgası boyunca yerleştirilmiştir. Kundalini (enerji) Muladhara'dan yükselir ve Sahasrara'da bir nilüfere dönüşür. Ancak çakralardan herhangi biri tıkanırsa enerji omurga boyunca serbestçe hareket edemez. Engellenen çakranın üzerinde bulunan çakrayı besleme özelliği yoktur. Sonuç olarak enerjide uyumsuzluk veya dengesizlik ortaya çıkar.
Çakraları kendiniz uyumlu hale getirebilirsiniz. Bunu yapmak için meditasyon sürecinde ellerinizi sırayla enerji merkezlerinin her birine koymanız gerekir. Aynı anda sağ elinizi Muladhara bölgesine ve sol elinizi Ajna'nın üzerine yerleştirebilirsiniz. Sahasrara'nın uyumlaştırmaya ihtiyacı yoktur, çünkü kendisi genelleştirici bir çakradır ve yalnızca altı çakra güçlüyse açılır.
Meditasyon yapan kişi her iki elinde de aynı enerjiyi hissedene kadar bu pozisyonda kalmalıdır. Karıncalanma, sıcaklık, nabız hissi vb. hem solda hem de içeride sağ el aynı olmalıdır.
Enerji merkezlerini uyumlaştırmak için en uygun süre bir aydır. Bu süre zarfında bu tür meditasyon uygulamalarının düzenli olarak yapılması gerekir. Meditatör frekansı kendisi seçer.
Çakra restorasyonu
Hasar görmüş veya zayıf çakraların onarılmaya ve iyileşmeye ihtiyacı vardır. İyileşmeye yönelik meditasyon uygulaması aşağıdaki aşamalardan oluşur:
Ayakta durun, yüzünüzü doğuya çevirin, rahatlayın, nefes almaya konsantre olun;
Vücudunuzun, altta ve üstte iki deliği olan bir enerji kozası ile çevrelendiğini hayal edin;
İçeri giren bir enerji ışınını hayal edin alt delik koza ayaklara nüfuz ederek birinci çakraya ulaşır. Muladhara'daki sıcaklık ve nabız hissinde durun;
Her bir çakraya odaklanarak ve onu zihinsel olarak aktive ederek enerji akışının omurgadan nasıl yukarıya çıktığını gözlemleyin;
Akış yolu boyunca engeller (bloklar, bariyerler) varsa, enerji ışınının bunları nasıl kolayca yakıp yok ettiğini hayal etmek gerekir;
Dikkatinizi duyumlara odaklayın, enerjinin vücuda nasıl yayıldığını ve her hücreyi, organı ve siniri sıcaklıkla nasıl doldurduğunu hayal edin;
Meditasyonun amacı enerjinin Sahasrara'ya serbestçe dolaşmasını sağlamaktır. Birçoğu, müdahale eden nesneleri görsel olarak hayal eder ve onları bir sorun (başarısızlık veya zorluk) olarak algılar. Tüm bu nesnelerin bir enerji ışınıyla yok edilmesi gerekiyor.
Çakraları yenilemeye yönelik meditasyon, enerji merkezlerinin uyumlaştırılmasıyla birlikte gerçekleştirilebilir. Bu, etkisini daha da artıracaktır.
Çakra aktivasyonu
Sadece günlük meditasyon ve mantraların söylenmesi çakraları harekete geçirmekle kalmaz. Enerji merkezleri günlük olarak kişinin gördüğü, duyduğu, hissettiği her şeyden enerjiyi emer. Herkesin çakralarını bağımsız olarak etkileyip harekete geçirebildiğini unutmamak gerekir. En basit ve en yaygın yöntemler arasında şunlara dikkat edilmelidir:
Düşüncelerinizi etkilemek. Düşüncelerin maddi olduğu, herkesin zihinsel olarak istediğini kendine çekebileceği vb. Hakkında çok şey söylendi. İnanabilirsiniz, şüphe edebilirsiniz ama olumsuz düşünceler kişinin enerjisini bastırır, olumlu düşünceler ise tam tersine şarj eder ve coşku verir;
Güneş ışığı. En güçlü ve önemli enerji kaynağıdır. Kişi güneşten mahrum kalırsa enerjisi çok zayıflar, çakralar çöker, sağlık ve ruhsal sorunlar ortaya çıkar. Çakraları harekete geçirmek için günde en az bir saat (en azından yazın) güneşlenmelisiniz;
Yiyecek. Elbette insan vücudunun ana enerji kaynağı yiyecektir ancak yiyecek aynı zamanda çakralarda enerji birikmesine de katkıda bulunur. Bunu yapmak için, parlak renkli yiyecekleri (meyveler, meyveler, sebzeler) tercih etmeniz, kızarmış yiyeceklerden ve yağlı yiyeceklerden kaçınmanız gerekir;
Meditasyon sırasında görselleştirme her zaman kullanılır; çakranın konumuna odaklanmanıza, istediğiniz titreşimi ayarlamanıza, renkli bir enerji dalgasını hayal etmenize vb. yardımcı olabilir.
Enerji ve belirli titreşimler de içeren mineraller ve taşlar. Her taşın belirli bir çakranın enerjisine benzer bir titreşimi vardır, bu nedenle meditasyon sırasında uygun bir mineral kullanmak veya onu değerli bir mücevher şeklinde takmak enerji merkezini uyandırabilir ve harekete geçirebilir;
Aromaterapi, canlı bir çiçek veya bitkiden kokunun aktarılmasına dayalı olup, aynı zamanda onun titreşimlerini de kişiye aktarır. Geriye sadece benzer enerjiyi seçmek kalıyor;
Şarkı söylemek meditasyonun araçlarından biridir - söylenmesi titreşim yaratan, bir veya başka çakrayı harekete geçiren mantralar.
Çakraları şarj etmenin hâlâ birçok yolu vardır; bunlar arasında dans etmek, müzik, renk banyoları, evinizi dekore etmek, kıyafet seçmek vb. yer alır. Herkes kendisine en uygun olanı seçer.
Çakraları doldurmak
Çakraları enerjiyle doldurmak ve güçlendirmek için doldurmak gerekir. Genellikle enerji çakraları Belirli bir titreşime sahip olan çakrayı harekete geçiren uygun renkle doludur.
Enerji Muladharalar kırmızı rengi ve tonları vardır;
- Svadhiştanlar- turuncu;
- Manipurlar- sarı;
- Anahata- yeşil;
- Vishuddhi- mavi;
- Ajna'lar- Lacivert;
- Sahrara- buna uygun olarak mor.
Yani gökkuşağının rengi çakra sayısına göre seçilir.
Çakraları renkle doldurmayı amaçlayan meditasyon yaparken, istediğiniz enerji merkezine konsantre olmanız ve ona renkli bir enerji ışınını yönlendirmeniz gerekir. Girdapın nasıl genişlediğini, renginin daha doygun hale geldiğini gözünüzde canlandırın. Kendinizde neşe, hafiflik, sevgi duygusu uyandırmaya çalışın.
Merkezlerin doldurulması çakraları en güçlü ve dışsal belirtilere karşı en dirençli hale getirir.
Çakra Nefesi
Çakra nefesi, tüm çakraları açmayı ve aktive etmeyi amaçlayan aktif meditasyon uygulamalarından biridir. Sakin müzikle veya daha iyisi mantralarla bir müzik kaydı kullanmak daha iyidir. Her 6-7 dakikada bir sinyal sesi duyulmalıdır (genellikle zil sesi kullanılır). Sonraki her sinyalde dikkat bir sonraki çakraya geçmelidir.
Meditasyonun süresi bir saatten biraz fazladır ve iki aşamadan oluşur:
Ayağa kalkın, yüzünüzü doğuya çevirin, gözlerinizi kapatın. Müzik dinlerken ağzınızdan derin nefes almaya başlayın. İlk çakraya odaklanın ve bir sonraki ses sinyaline kadar duygularınızı dinleyin. Daha sonra bir sonraki merkeze geçin.
Süresi en az 15 dakika olması gereken konsolidasyon aşaması. Rahat bir pozisyon almalı (sandalyede oturabilir veya yere uzanabilirsiniz) ve bedeninizin ve zihninizin hislerini dinlemelisiniz. Düşüncelere odaklanmadan tamamen sessiz olun.
Kolaylık sağlamak için gözlerinizi koyu renkli bir bezle bağlayabilirsiniz.
Sonuçlar
İnsan vücudunda önemli bir rol oynayan enerji merkezleri, yaşam koşulları nedeniyle zaman zaman zayıflayabilir, kapanabilir ve içlerinde engeller oluşabilir.
Çakraları iyileştirmenin, güçlendirmenin, enerjiyle doldurmanın, güçlendirmenin birçok yolu vardır. Sağlıklı bir enerji merkezi yalnızca fiziksel sağlığın anahtarı değildir, aynı zamanda iyi ruh halini ve psikolojik geçmişi de korur.
Çoğu kişi için çakraların öğretilmesi bir metafordan daha fazlasıdır. İÇİNDE Son zamanlarda sadece Doğu felsefesi ve ezoterizmin taraftarları tarafından değil, aynı zamanda diğerlerinin yanı sıra psikologlar, spa terapistleri, fitness yoga öğretmenleri ve homeopatlar tarafından da konuşuluyor. Arkadaşlarımın çoğu son zamanlarda “çakralarını eğitiyor” - ilgili eğitimlere aktif olarak katılıyorlar - ve sonuçlardan pek memnun değiller. Biri aşık oldu, diğeri iş yerinde çatışmalardan vazgeçti, üçüncüsü hamile kaldı.
Benim için en ilginç olan şey karşı cinsle çakra düzeyinde nasıl iletişim kurulacağıdır. İlk çakranın, muladhara'nın (kuyruk kemiğinin hemen altında bulunan, aynı zamanda "kök çakra" olarak da adlandırılan ve kırmızı renkle, dünyanın ve Mars gezegeninin enerjisiyle ilişkilendirilen) istikrarımızdan sorumlu olduğuna inanılır. , toprakla, köklerimizle, atalarımızla bağlantı. Bu çakra hayatta kalma, üreme, risk alma ve sorunları çözme becerisinin enerjisini dolaştırır. Engellenirse ayaklarınızın altındaki zemin kaybolur, koşulların kurbanı gibi hissedersiniz, beliniz ağrır, bacaklarınızda, eklemlerinizde sorunlar ve sonsuz yaralanmalar başlar. Neyse ki, bir kadın için bu çakranın engelini kaldırmak o kadar da zor değil - sadece bir erkeğin sizinle ilgilenmesine izin vermeyi öğrenmeniz gerekiyor. Bu çakra erkektir, içindeki enerji saat yönünde hareket eder (bu yang yönüdür) ve erkeklerde aktif, kadınlarda ise pasif olmalıdır. Muladhara her şeyden önce temel maddi ihtiyaçların karşılanmasıdır ve enerji alışverişi ilkesine göre bunun sorumluluğunun erkeğe ait olması daha iyidir. Çakraların öğretilerine göre erkeğin misyonu, kadınına temel güvenlik, rahatlık ve koruma sağlamaktır. Daha sonra diğer alanlarda da başarıyla uygulanabilecektir. Ve kadının görevi onu bir sonraki ikinci çakra olan svadhisthana seviyesinde enerji ile doldurmaktır. Göbeğin yaklaşık 5 cm altında bulunur (kadınlarda - rahim seviyesinde) ve tam tersine ideal olarak kızlarda aktif, erkeklerde pasif olmalıdır. Bu çakra (dişil element olan suyun enerjisi ve turuncu renk ile ilişkilidir ve Venüs tarafından yönetilir) zevkten, şehvetten ve hassasiyetten, hassasiyetten, zevk alma yeteneğinden, güzellikten sorumludur. kendini (öncelikle kişinin bedenini) kabul etmek ve yaratıcılık için.
İkinci çakra tıkandığında suçluluk duygusu yaşarız, seks sırasında kendimizi “bırakamayız”, kendi çekiciliğimizden şüphe duyarız ve sonu gelmeyen sorunları kendimizle çözebiliriz. kadın organları ve böbrekler. Ve eğer enerji orada serbestçe akıyorsa, bir kadın bir erkeğe sonsuz bir şekilde zevk verebilir - dokunma, seks yoluyla, Lezzetli yemek, sıcak ev, bakım ve hassasiyet.
Üçüncü çakra seviyesinde - manipura ( sarı, ateş enerjisi, Güneş) – enerji dönüşür ve erkekten kadına geri döner. Sosyal statüden, paradan, iradeden, kontrolden ve hedeflere ulaşmada azimden sorumlu olan bu merkez, erkeklerde aktif, kadınlarda ise pasif olmalıdır. Birçok modern kadınlar(ve görünüşe göre benim de sorunlarım var) bununla. Amerika'da dedikleri gibi her şeye sahip olmak, aktif olmak istiyoruz yaşam pozisyonu ve durumu kontrol edin. Eğer... kontrol etme arzusu ölçeğin dışına çıkmıyorsa ve zamanında nasıl değişiklik yapacağımızı biliyorsak, bunda yanlış bir şey yok. Özellikle omurganın ortasında veya diyafram bölgesinde meydana gelen sırt ağrısı, kabızlık, gastrit ve mide ve bağırsaklarla ilgili diğer problemlerin yanı sıra gelecekle ilgili kaygı ve endişelerin tümü üçüncü çakranın tıkalı olduğunun işaretleridir. Enerji yasalarına göre, para ve iş kaybetmekten korkmak çok zararlıdır - özellikle bir kadın için. Bu şekilde gücümüzü kaybederiz ve büyük olasılıkla er ya da geç parasız kalabiliriz. Para ve statü kendiliğinden veya erkeğiniz aracılığıyla gelecektir. Sadece dünyaya daha fazla güvenmeniz gerekiyor.
En önemli "dişi" çakralardan biri, kalp seviyesinde bulunan dördüncü anahata'dır (zümrüt rengi, hava enerjisi, Ay gezegeni). Anahata, koşulsuz ve sınırsız olarak şefkat ve sevgiyi deneyimleme yeteneğinden ve ayrıca bir erkeği olduğu gibi kabul ederken duygularla, ilhamla şarj etme yeteneğinden sorumludur. Dördüncü çakra üzerine bir ilişki kurulduğunda, yani sadece cinsiyetle değil (bu ilk çakrada bir birliktir, bu tür ilişkiler en geçicidir), rahatlık ve zevk arzusuyla değil, bağlandığınıza inanılır. (ikinci çakradaki ilişkiler) ve sosyal statüye (üçüncü çakradaki bağlantı) göre değil - gerçekten uyumlu olma şansları var. Bu çakranın ebeveynlerimizle olan ilişkimizle de bağlantılı olduğuna inanılıyor. Sol taraftaki Kalp anneye, sağdaki ise babaya bağlıdır. Eğer hava ve diğer koşullar ne olursa olsun, sebepsiz çocuksu bir neşe hali yaşayabiliyorsanız, büyük ihtimalle kalp çakranız açıktır. Karamsarlık, saldırganlık, herkesi memnun etme arzusu, kalpte “boşluk” hissi, kendini olumlama ihtiyacı, psikolojik yetersizlik ve fiziksel seviye akciğerlerde ve omurganın üst kısmındaki sorunlar bu merkezde yeterli enerji bulunmadığının işaretidir.
Beşinci çakra, “vishuddha” (mavi renk, eterik enerji, Merkür gezegeni) yine erkeksidir. Bu merkez, kendini ifade etme, ikna etme ve yönlendirme, fikir üretme ve uygulama ve toplumda başarıya ulaşma yeteneğini kontrol eder. Bu bölge tıkanırsa boğazda yumru oluşur, görüş ifade etmede zorluk, burun akıntısı, boğaz ağrısı, diş problemleri, tiroid bezi, omuzlarda ve boyunda kronik gerginlik.
Altıncı çakra, ajna ( Mavi renk, Satürn gezegeni), kadınların öncelikle geliştirmesi gereken bir başka enerji merkezidir. Kaşların arasında, "üçüncü göz" seviyesinde bulunur ve sezgiden, bilgelikten, içgörüden, kendinize güvenme yeteneğinden, iç sesinizi dinlemenizden, diğer insanları - her şeyden önce erkeğinizi - hissetme yeteneğinden sorumludur. ona uyum sağlamak ve onu nazikçe kontrol etmek, daha doğrusu yönlendirmek. Buradaki enerji eksikliği baş ağrılarını, görme problemlerini, depresyonu, kaybolmuşluk hissini ve hayatta bir amaçtan yoksun kalma hissini ya da kafamızın içinde çok fazla yaşadığımız zamanları içerir.
Son olarak sarashara adı verilen yedinci “cinsiyetsiz” çakra vardır. Taç bölgesinde bulunur ve kozmosla iletişimden, en yüksek ruhsal farkındalıktan ve Tanrı ile birlikten sorumludur. Doğru, mistikler çoğu zaman bunu söylüyor modern insanlar bu alan kapalı.
Çakralar nasıl “pompalanır”?
Natalya Ignatova, kadın eğitimlerinin sunucusu
Kendi merkezim var ve burada diğer şeylerin yanı sıra, öncelikle birinci ve ikinci çakraları "pompalamaya" yardımcı olan "Orgazm Refleksi" üzerine dersler veriyorum. Bu uygulama Avusturyalı psikoterapist Freud'un öğrencisi Wilhelm Reich tarafından icat edildi. kas kelepçeleri Ebeveyn yasaklarının bir sonucu olarak ortaya çıkan samimi organlar bölgesinde orgazm enerjisi açığa çıkarıyoruz. Bu enerjiye ne kadar çok sahip olursanız ve vücudunuzda ne kadar özgürce dolaşırsa, seks o kadar yoğun olur, yaratıcılığınız o kadar yüksek olur ve hayatta o kadar başarılı olursunuz. “Orgazm Refleksi” sonrasında kızların yürüyüşünün, bakışlarının, ten renginin nasıl değiştiğini, erkeklerin mıknatısı haline geldiğini sürekli izliyorum. Antrenmanı sevmiyorsanız evde basit bir çakra nefes egzersizi yapmayı deneyin. Arkanıza yaslanın, gözlerinizi kapatın, nefesinize uyum sağlayın. Her çakraya iki dakika ayırın. Çakranızı zihinsel olarak kendi doğal rengiyle "doldurmakta" zorlanıyorsanız, zayıflamış veya bloke olmuş olabilir.
- Arkanıza yaslanın, gözlerinizi kapatın, nefesinizi dinleyin. Dikkatinizi omurganın tabanında bulunan ilk çakraya getirin. Kuyruk kemiğinizi, sakrumunuzu, pelvik tabanınızı hissedin, perinenizi gevşetin ve nefes alın, dikkatinizi bu bölgelere yönlendirin, nefesinizle bu alanı kırmızı renkle doldurun.
- Zihinsel olarak alt karın bölgesinde ve leğen kemiğinin ortasında bulunan ikinci çakraya gidin, bu yere nefes almaya başlayın ve burayı turuncuyla doldurun - yaklaşık iki dakika.
- Dikkatinizi solar pleksus alanına getirin. Sadece vücudunuzun ön kısmına konsantre olmayın, aynı zamanda arka taraftaki, omurganın ortasındaki hisleri de dinleyin, nefesinizi kullanarak bu alanı sarı renkle doldurun.
- Dikkatinizi bölgeye çekin göğüs, merkezine. Bu kalp çakrasıdır, yavaşça yeşille doldurun.
- Beşinci çakranın bölgesi olan boğaza gidin. Rahatlarken boynunuzun arkasını da hissedin boyun omurları, bu alanı maviyle doldurun.
- Dikkatinizi kaşların arasında bulunan altıncı çakraya getirin. Beyin alanını maviyle doldurun.
- Yedinci çakraya odaklanın, taçta ve başınızın üstündedir. Bu alanı morla doldurun.
Svadhisthana, insan cinselliğinden, cinsel arzudan, karşı cinsle etkileşimden, zevk arayışından sorumlu olan ikinci çakradır. üreme fonksiyonu. Makale onunla nasıl çalışılacağına odaklanıyor ve sık sorulan sorulara ayrıntılı yanıtlar sunuyor.
Svadhisthana çakra, neyden sorumludur ve nerede bulunur, yeri, hangi taşın seçileceği, tanımı, anlamı
Bu çakra aynı zamanda tüm bedenin, içinde doğan ve enerji ağı sayesinde tüm organlara dağıtılan enerjiyle doldurulmasından da sorumludur. İkinci çakra sayesinde insanlar bireyselliklerini ifade edebilir, yaratıcılıklarını geliştirebilir ve yeni bir şeyler yaratabilirler.
Svadhisthana çakra, pelvik bölgedeki üreme organlarının bulunduğu bölgede bulunur. Sanskritçe'den çevrilen adı konum anlamına gelir canlılık yani insan yaşamının ve enerjisinin doğduğu yer.
Svadhisthana su elementine aittir. Bu nedenle, bu unsurun doğal temsilcileri olan kadınlarda daha belirgindir. Çakranın tabanı kasık bölgesinin üzerinde yer alır. Nilüfer çiçeği şeklinde tasvir edilmiştir. Çakranın rengi turuncudur. Altı yapraktan oluşur. Svadhisthana çakra için en uygun taşlar kehribar, ateş akik veya opal, akik, ay taşı gibi sarı veya turuncudur.
Svadhisthana çakra, nasıl geliştirilir, dua, egzersizler, kilidi açma, egzersiz yapma
Svadhisthana çakranın gelişimi esas olarak zevk arayışından kaynaklanmaktadır. Çakrayı kendi içinde geliştirmeye başlamak için kişinin şehvetli ve cinsel olması gerekir. İşte bu aşamada insanların kendilerini toplumun çekici ve gerekli bir üyesi gibi hissedebilmeleri için istediklerini tam olarak elde etmeleri gerekiyor.
Svadhisthana çakranın tam gelişimi için kişinin ana desteğinin muladhara çakra olduğunu hatırlaması gerekir. İkinci çakranın gelişimi sırasında fiziksel olarak aktif bir yaşam sürmeniz, doğayla iletişim kurmanız, fiziksel ve ruhsal sağlığınızı geliştirmeniz gerekir. Ayrıca iç disiplininize, ahlakınıza ve ahlakınıza dikkat etmeye değer. Svadhisthana çakrayı geliştirmedeki en önemli şey olumlu hislere ve duygulara odaklanmayı öğrenmektir.
Svadhisthana çakra: nasıl açılır, etkinleştirilir, temizlenir
İkinci çakrayı açmanın en uygun yöntemi meditasyondur; bunun asıl amacı svadhisthana çakrada önceki tüm yaşamlarda biriken olumsuzluklardan kurtulmak olmalıdır. Olumsuzluk, kıskançlığımız, öfkemiz, kıskançlığımız, öfkemiz, açgözlülüğümüz vb. ile ifade edilir. Yalnızca kendini geliştirme ve her şeyden kurtulma konusunda dikkatli bir şekilde yürütülen çalışmalar olumsuz nitelikler ikinci çakranızı açmanıza yardımcı olacaktır. Çakraları harekete geçirebileceğiniz oldukça çeşitli teknikler vardır. En basit ve en erişilebilir yöntemlerden biri, sadece doğru nefes almayı öğrenmeniz gereken yöntem olarak kabul edilir. Aynı zamanda nefes ile çakra arasındaki bağlantıyı da hissedebilmeniz gerekir.
Çakrayı harekete geçirmek için rahat bir oturma pozisyonu almanız gerekir. Ne olacağını daha iyi hayal edebilmeniz için gözler kapalı olmalıdır. Altın renkli enerjinin dünyadan nasıl yükselip size nüfuz ettiğini, birinci çakradan geçip kasık bölgesinde, göbeğin hemen altında bulunan ikinci çakraya girdiğini hayal ederek derin bir nefes almanız gerekiyor.
Nefes verirken, biriken tüm olumsuzlukların ve stresin sizi nasıl terk ettiğini hayal etmeniz gerekir. Normal işleyişine müdahale eden olumsuz her şeyin çakranızı nasıl terk ettiğini fiziksel olarak hissetmeye çalışmalısınız. Böyle her nefesle çakranız giderek daha parlak bir şekilde parlayacak ve siz bunu giderek daha fazla hissedeceksiniz.
Çakranızın tamamen temizlendiğini hissettiğinizde, altı yapraklı lotus çiçeğinizin saat yönünde nasıl dönmeye başladığını hayal etmeniz gerekir. Her nefeste daha hızlı döner. Eğer bunu hissediyorsanız çakranızı temizlemeyi ve aktive etmeyi başarmışsınız demektir.
Bu teknikte şunu fark etmek oldukça önemlidir: doğru nefes alma Olumlu bir tavırla çakranızı hayati enerjiyle şarj edebilirsiniz. Herkes ilk seferde başarılı olamaz ama yine de kendiniz üzerinde çalışmanız ve meditasyona devam etmeniz gerekiyor. nefes egzersizleri. Svadhisthana'nın ikinci çakrasını aktive etmek, daha parlak yaşamanıza, etrafınızdaki dünyayı daha net ve olumlu hissetmenize olanak tanıyacak, günleriniz daha olaylı ve uyumlu hale gelecektir.
Swadhisthana çakra: iş, hastalıklar, tedavi, dengeleme nasıl normalleştirilir
Svadhisthana çakranın çalışmasını normalleştirmeye başlamadan önce, kişisel yaşamınızdaki hayal kırıklıklarından veya karşı cinsle ilişkilerden, cinsel başarısızlıklardan ve şikayetlerden, cinsel yaşamla ilgili iç kısıtlamalardan ve cinsel ilişkiden kaynaklanan tüm olumsuzlukların kendi alanında açıkça anlamalısınız. duygular toplanır. Biriken tüm olumsuzluklar ikinci çakranın çalışmasını doğrudan etkileyerek enerjinin ona doğru hareketini bozar. İkinci çakrada yaşam enerjisinin yokluğunda olumsuzlukların birikmesiyle pelvik bölgede yer alan organlar iltihaplanmaya başlar ve neoplazmlar gelişebilir,
İkinci çakranın işleyişini normalleştirmek için, ne zaman ortaya çıktığına bakılmaksızın her türlü olumsuzluktan kurtulmayı öğrenmeniz gerekir: çocuklukta veya daha yakın zamanda. Tüm hatalarınızın farkına varırsanız, tüm hakaretleri affederseniz, cinsel nitelikteki sorunlarla baş etmeyi öğrenirseniz, o zaman çakranın çalışması netleşecek, enerji, yolunda hiçbir engel olmadan onu dolduracaktır.
İkinci çakra svadhisthana'nın çalışmasını dengeleyerek kişi, olumlu duygu ve izlenimlerle dolu, canlı bir hayat yaşama fırsatı yakalar, kendisini ve başkalarını doğru algılama fırsatı yakalar. Çakra dengeli çalıştığında birçok insan birçok yaratıcı yeteneği ortaya çıkarır.
İkinci dişi çakra: nasıl enerji verilir, doldurulur, pompalanır, pratik yapılır
Svadhisthana çakra kadınlarda aktiftir. Yani kadın, erkeğine karşı pasif olduğu için erkeğin kabul ettiği zevki verir. Çakraların etkinliği ve pasifliği kadın ve erkekler arasında eşit olarak dağıtılır. Birisi bir şey veriyor, diğeri bunu kabul ediyor, karşılığında bir şey veriyor. Hareket ve enerji değişimi işi bu şekilde çalışır. Bu mantıkla kadınlar ikinci dönüme enerji verebiliyorlar. Bir erkeğe zevk vermek, çevresinde rahatlık ve rahatlık yaratmak.
Pratikte ikinci çakrayı pompalamak zor değildir: onu her gün temizlemeniz ve enerjiyle doldurmanız yeterlidir, sonra ruh halinizdeki veya kişisel yaşamınızdaki sorunları unutacaksınız.
İkinci çakra mantrasının açılışı, kendi başına meditasyon, kırık
Her çakranın açılmasına ve doğru çalışmasına yardımcı olan kendi mantrası vardır. Bir mantra okumak zihni temizler ve onu istenen titreşim frekansına ayarlar. Diğer şeylerin yanı sıra, bu tür dualar karşı etkili bir silahtır. karanlık güçler, herhangi bir acıya etkili yardım sağlayabilirler, her türlü arzunun yerine getirilmesine yardımcı olabilirler.
İkinci çakra için VAM mantrasını kullanmanız gerekir. Tamamen rahat bir atmosferde söylemeniz gerekiyor. Bunu tek başınıza ya da sizinle aynı dalga boyunda olan insanlarla yapabilirsiniz. Mantrayı okumayı daha rahat hale getirmek için bacak bacak üstüne atıp dirsekleriniz dizlerinizin üzerinde olacak şekilde meditasyon pozisyonu almalısınız. Büyük pedler ve işaret parmağı bağlamak.
Öncelikle doğru ve eşit nefes almaya odaklanmalısınız. Tüm yabancı düşünceler ortadan kaybolduğunda ve zihin tamamen temizlendiğinde mantrayı söylemeye başlayabilirsiniz. Bunu zevkle, tamamen kendi sesinizde çözülerek yapmanız gerekir.
Bir kadının ikinci çakrası - görünmezliğinin işaretleri, onaylamalar, asanalar
Olumlamalar, bir kişinin kendine olumlu bir tutum, duygu ve hisler verdiği ifadelerdir. Yaşam kalitesinde değişikliklere neden olabilirler. Svadhisthana çakralar için onaylama, yaratıcı, duygusal ve cinsel yönün gelişimi için yaşamın ahlaki yönüne yönelik ruh halini verir. Şöyle bir ses çıkarıyorlar:
İyi şans ve başarıyı çekiyorum.
İyi olma hissine değer veriyorum.
Yaşam kalitemi arttırıyorum.
Bu ve buna benzer düzenlemeler kişinin ikinci çakrasını girişe açık tutmasını sağlar. olumlu enerji ve gelişimi için. İkinci çakrayı açarken meditasyonun buna en rahat ve uygun pozisyonlarda yani asanalarda yapılması gerekir. Svadhisthana'nın ikinci çakrası için en uygun poz kelebek pozudur - kişinin ayakları kasıklarına çekilip onları birleştirerek oturduğu poz. Dizlerinizi yere bastırmaya çalışmalısınız. Eller ayakların üzerinde dinlenir.
Kişi zaten ilk poza alışmışsa ve bu pozda rahat hissediyorsa daha karmaşık bir asanaya geçebilirsiniz. Bunu yapmak için, önceki pozda göğsünüz ayaklarınızın üzerinde uzanmaya, kollarınızı öne doğru uzatmaya ve başınızı ellerinize yaslamaya çalışın.
Swadhisthana çakra Sahaja yoga nedir
Swadhisthana çakranızı Sahaja Yoga uygulamasıyla temizleyebilirsiniz. Bu, kendinizi eski sorunlardan arındırmanıza olanak tanıyan bir uygulamadır. olumsuz duygular ve kızgınlık. Böyle bir yoga sayesinde neşe yaratabiliriz kalıcı temel yeni hayatımız.
Sahaja Yoga yeni bir dini harekettir. Kökleri eski Hindistan'a kadar uzanıyor. İnsanlar bu uygulamaya katılarak büyük bir gücün (kundalini) uyanabileceği bir duruma ulaşırlar. Bu büyüklükteki güçle kişi açılma ve kendini gerçekleştirme yeteneğini kazanır. Sahaja Yoga uygulayan kişiler meditasyon sırasında avuçlarında ve başlarının üstünde bir ürperti hissederler. En derin rahatlama durumlarına dalabilirler.
Svadhisthana çakra, kutsal enerji merkezi, hangi blokajlar, kapalılık belirtileri, sesi, rengi
Svadhisthana'nın ikinci çakrası öfke, kızgınlık, kırgınlık veya hoşgörüsüzlük gibi olumsuz duyguların varlığında bloke olur. Alkol, uyuşturucu veya narkotik ilaç kullanıyorsanız da engelleme meydana gelebilir. ilaçlar halüsinojenik etkiye sahiptir. Sihir veya maneviyat seansları gibi hobiler, gelecekle ilgili endişeler veya ağır zihinsel iş yükü, çakranın işleyişini olumsuz etkiler ve bloke edebilir.
Tıkanmış bir svadhisthana çakranın kesin bir işareti, aşağıdaki gibi bir hastalığın ortaya çıkmasıdır: diyabet. Ayrıca, çakra tıkanıklığının belirtileri arasında çocuk sahibi olmak için uzun süreli, yararsız girişimler veya iktidarsızlık belirtileri yer alır. Bu tür işaretler fark edildiyse, VAM mantrasını söyleyerek meditasyon yapmaya değer - bu sesi tekrarlamak ve ona odaklanmak çakrayı açabilir ve onu enerji ve altın-turuncu renkle doldurabilir.
İkinci çakranın uyumlaştırılması, adet sırasındaki duyumlar
İkinci çakranın uyumlaştırılması, boyutunun, renginin, şeklinin, titreşiminin, dönme sıklığının veya konumunun doğru ayarlanması nedeniyle oluşur. Bu tür değişiklikler yalnızca meditasyon uygulamaları ve Sahaja Yoga yardımıyla başarılabilir. Yardımcı olmak için müzik kullanılabilir. Swadhisthana çakranın yantrasını (altı portakal yapraklı bir nilüfer görüntüsü) gözünüzde canlandırabilirseniz güzel olacaktır.
