Когнітивні механізми формування психологічних проблем. Механізми психіки людини Як розпізнати раціоналізацію

Усі ми чули про божевільних і навіть регулярно їх бачимо. Ми розповідаємо про них анекдоти, побоюємося, і головне – уникаємо їхнього суспільства. Цікаво, чи подібна модель поведінки є правильною?

Проблема ставлення до людей із психічними захворюваннями

На жаль, цілком здорових людей практично немає. Усі чимось хворіють, хто нежить, хто гастрит, хто радикуліт - хто чим. Хвороби тіла сприймаються соціумом як щось звичайне, мало не як норма. З усіма буває. Кардинально інше ставлення там, де торкнулися мозок та душа. Це викликано переважно тим, що душевнохворі найчастіше поводяться непередбачено та викликають цим страх. Сподіваємося, ця стаття як мінімум допоможе покращити взаєморозуміння між людьми, яких прийнято вважати здоровими, та тими, хто в їхніх очах за межею норми.

Кора головного мозку, де ховається частина нашого «я», що усвідомлюється, є однією з наймолодших тканин нашого організму. Молодих у плані розвитку у процесі еволюції - філогенезі. У корі ще не так оптимізовано і відкатано, як, наприклад, у м'язах чи кістках, чий стаж розвитку набагато більше. Але разом з тим кора головного мозку у всьому людському організмі найбільш складна за своєю фізіологією. Якщо спробувати якось усвідомити, що це таке, за допомогою алегорії - то уявіть собі дуже точний і складний музичний інструмент, що має найбільший з можливих діапазонів нот у всьому багатстві їх тембрів і напівтонів. Величезний як планета Земля, але при цьому в ньому взаємодіють деталі розміром від частки міліметра. Як думаєте, чи легко грати музику на подібному інструменті? Адже наш розумовий процес та інше те, що нас визначає як особистість - це і є подібна музика життя, створювана саме такою безліччю маленьких цеглинок.

Кількість нервових клітину мозку обчислюється десятками мільярдів.

Досі ніхто до ладу не зрозумів, як це все різноманіття зливається в результаті в єдине ціле. Теорій безліч, як наукових, і релігійних - людство шукає шлях до пізнання себе й навколишнього світу, напевно, з свого виникнення. Важливо те, що у результаті вся складна структура мозку підпорядковується єдиному цілому, що об'єднує її, яке ми звикли називати словом «я».

Поняття норми та патології у психічних процесах

Якщо, наприклад, струна в музичному інструменті з якоїсь причини втрачає свої властивості, або проіржавівши, або послабивши належний натяг, або ще щось, то та нота, за яку ця струна відповідає, починає звучати фальшиво. Проте, незважаючи на це, музику грати все ж таки хоч якось можна. Її можна грати і коли фальшивить більше нот. Але все ж, якщо кількість струн, що розладналися, досягне певного рівня, музику стане грати вже неможливо - ансамбль звуків, що видається, почне представляти з себе какофонію.

Приблизно так працює і наша. Мозок сприймає інформацію органами почуттів, обробляє її та генерує керівництво до дії.Порушення на будь-якій з цих ланок і є цими горезвісними струнами, що розладналися.

Для читачів напевно не секрет, що інформація не передається в прямому виглядінашому "я", вона вже попередньо якось оброблена мозком. І обмани сприйняття, зазвичай, генеруються над органах почуттів, а у ньому. Приклад можна побачити на зображенні.

Горизонтальні лінії на цьому малюнку насправді паралельні, хоч би як відмовлявся в це вірити наш розум. Він ошукався, потрапивши на гачок своїх стереотипів. Але в цьому випадку все нормально, адже художник, знаючи особливості нашого сприйняття, навмисно ввів нас в оману. Якщо ж ми починаємо щось спотворено сприймати у буденній дійсності, то починаються проблеми. Ми невірно судимо про навколишній світ, Невірно зіставляємо і починаємо поводитися аномально в очах тих людей, у яких все гаразд із сприйняттям. Наприклад, якщо ми починаємо сприймати будь-яким органом почуттів неіснуючі об'єкти – це галюцинації.

Спотворення можуть бути, як уже раніше говорилося, на будь-якій з ланок. При неправильному трактуванні обставин та ситуації починаються розлади марення. Людина або неправильно сприймає адресовані йому слова та дії оточуючих (т.зв. марення відносини), або неправильно сприймає своє становище у світі (наприклад, марення власної величі), або ще щось.

Напрям помилок у самоідентифікації визначається рівнем обговорюваності конкретних особистостей чи інших живих істот соціумом. Якщо колись такі хворі часто уявляли себе, наприклад, Наполеонами, то нашого часу набагато «прийнято» вважати себе інопланетянами чи релігійними святими

Якщо пошкодження трапилося десь на рівні обробки різної інформації та з'єднання її в єдине ціле – то порушуються логічні процеси. Парадоксальні висновки із очевидних ситуацій – це ще один симптом, званий паралогікою. Таких різних симптомів, на жаль, багато, тому що, як уже було сказано, дуже багато різних струн в музиці нашого самоусвідомлення.

Як розвивається психічна хвороба?

Якщо кріплення струни починає змінювати свої властивості - то далеко не факт, що нота, що видається, відразу почне фальшивити. Звук може стати твердішим або м'якшим, змінити трохи глибину або тембр, але фальшивим він буде тільки при появі дисгармонії в коливанні струни. Так само і з психічною патологією - грань дуже умовна. Спробуємо пояснити з прикладу однієї з досить поширених у соціумі психічних «зрушень».

Бувають люди із простим чином мислення, без надмірностей у різних абстракціях. У них нижча варіативність, зате набагато вища стабільність. Це варіант норми. Також бувають люди з сильно розвиненим абстрактним мисленням, яке пропонує більший достаток різних трактуваньодних і тих самих об'єктів - художники, винахідники, фантазери тощо. Це також варіант норми. А от коли з якихось причин серед усього можливого розмаїття варіантів дійсності людина свідомо вибирає більш віддалену від неї, і не тільки вибирає як варіант, а й вірить у те, що вона насправді дійсність якісно відображає – то це вже починається відхилення від норми , яке ми звикли називати параною.

Цей симптом розвивається динамічно, маючи свої ступені градації - як правило, у схильної до абстракцій людини спочатку розвивається незвичайна догадливість і кмітливість, а потім, коли мозок пропонує вже занадто багато трактувань, «я» не справляється і починає вибирати з них нереальні - людина стає параноїком. Струна перетнула межу дисгармонії.

Прямий переклад слова «параноя» з давньогрецької – «навколомислення».

Ми наче трохи розібралися, як все відбувається з окремими симптомами. Давайте тепер подивимося цілком. «Струни», що становлять нашу особистість, рідко «випадають із ансамблю» по одній. Розлади розумового процесуутворюють закономірності через великий рівень взаємозв'язків в оброблюваної інформації. В результаті і у конкретних психічних захворюваньпростежується закономірність розвитку симптоматики. Якщо для зручності говорити про вже наведені приклади, то ті ж галюцинації часто йдуть поруч із маренням.

Крім усього цього, наше «я» становить не лише голу логіку висновків. Є ще й емоції, і настрій, і ще багато чого. Коли засмучуються ці «струни», то наступають фобії, манії тощо.

Шизофренія як центральна проблема психіатрії

Ну і одне з найсумніших за своєю суттю та наслідками розладів нашої душі – це, безперечно, шизофренія. Вона домінує і за розповсюдженням, і за руйнівністю на конкретне «я».

Вченими так і не знайдено консенсусу у питаннях граней діагностики цього захворювання, тобто що саме вважати шизофренією, а що - іншими відхиленнями від норми. Проте це питання граней, а чи не суті. Якщо подивитися на назву хвороби, то дослівним перекладом з давньогрецької буде «розщеплення розуму».

В принципі, воно цілком відображає сутність патології – наше «я» втрачає свою цілісність.

Щоправда, Ви бачили віник? Начебто він являє собою сукупність різних соломинок, але вони узгоджено діють у спільних інтересах. Тому що їх перетягує або дріт, або мотузка, або шматок тканини. Ось ця перетяжка - це і є наше «я», що збирає в одне ціле ціле узгоджене психічні процеси. Що буде, якщо пошкодити мотузку на вінику? Соломинки почнуть вислизати і одного разу розсиплються. Приблизно так і з особистістю хворого на шизофренію. Думки спочатку починають бігати, як мурахи в розворушеному мурашнику, потім починають все сильніше відхилятися від звичних траєкторій, а потім уже й зовсім бігають як хочуть незалежно від нас самих. Найсумніше, що всупереч поширеним помилкам обивательського сприйняття, при цьому не страждають ні пам'ять, ні інтелект. Спочатку, нашизофренії, хворі ще довго чудово усвідомлюють, що з ними відбувається, але зробити нічого не можуть. На жаль, прямими наслідками цього усвідомлення нерідко є спроби самогубства, агресія та запальність. У наступній фазі розвитку шизофренії, коли «соломинки» розсипаються, розщеплення перетворюється на розпад особистості, і людина перестає бути собою у буквальному значенні цього терміну. Фінал шизофренії в переважній більшості випадків дуже сумний – так званий апато-абулічний синдром. Якщо в більш простих термінах – то це повна відсутністьволі та прагнень. Людина перетворюється на подобу рослини.

Сподіваємося, наша стаття допомогла Вам трохи зрозуміти складний та драматичний світ тих, кого ми звикли називати простим словом «божевільні». Що насправді вони далеко не дурні, що все непросто і не весело. Незабаром ми продовжимо екскурс у світ психіатрії, і Вам, застосовуючи отримані сьогодні знання, буде легше розібратися, як поводитися з душевнохворими. і головне – як уберегти від виникнення подібних проблем себе та близьких.

Відео про психіатричну лікарню імені Н.А. Алексєєва

Людину можна порівняти з годинником, у якого всередині знаходяться різні пружинки, гвинтики, шестерні. Вони чіпляються один за одного і працюють разом як єдине ціле. Також і люди, живуть у нефізичному світі, тобто. світ думок. У цьому світі є почуття, відчуття, розрахунки, раціоналізаторські ідеї.

Будь-яка дія людини виходить із задуму, тому нефізичний світ завжди проявляється у фізичному світі, наприклад, спочатку з'являється ідея конструктора, а потім її фізична реалізація. Звідси послідовність завжди однакова: думка, дію, результат. Людина є наслідком своїх думок та дій – це ключова модель.

Люди всі різні: одні не знають, куди себе подіти, інші хапаються за будь-яку справу, треті просто тупцюють на місці. Який двигун змушує людину рухатися до мети та отримувати результат? Цим двигуном із погляду системно-векторного аналізу є бажання людини. Реалізоване бажання наповнює його щастям, не реалізоване – робить людину похмурою, злобною, неприємною.

Структура психіки

Нервова система людини має свою структурну організацію, у якій виділяється центральна нервова система(ЦНС), що включає спинний і головний мозок, і периферична нервова система.

Вищим відділом ЦНС є головний мозок, що складається з мозкового стовбура, великого мозку та мозочка. У свою чергу великий мозок складається з двох півкуль, покритих зовні сірою речовиною – корою. Кора - найважливіша частина головного мозку, вона є матеріальним субстратом вищої психічної діяльності і є регулятором усіх життєвих функцій організму.

Для того щоб здійснити будь-який вид психічної діяльності, потрібні певні функції мозку. А.Р. Лурія визначає три такі функціональні блоки:

1. Блок активації та тонусу. Це ретикулярна формація, яка представлена ​​мережевим утворенням у стовбурових відділах мозку. Вона регулює рівень активності кори. Повноцінна діяльність людини можлива тоді, коли вона перебуває в активному стані. Успішно сприймати інформацію, планувати свою поведінку та здійснювати програму дій людина може лише за умов оптимального неспання;
2. Блок прийому, переробки та зберігання інформації. До цього блоку відносяться задні відділи великих півкуль. Інформація від зорового аналізаторанадходить у потиличні зони – це зорова кора. Слухова інформація переробляється у скроневих відділах – слухова кора. Із загальною чутливістю та дотиком пов'язані тім'яні відділи кори.

У блоці виділяються кіркові поля трьох типів:

• Первинні поля приймають та переробляють імпульси, що йдуть від периферійних відділів;
• Побічні поля займаються аналітичною переробкою інформації;
• Третичні поля здійснюють аналітико-синтетичну обробку інформації, що йде від різних аналізаторів. Цей рівень забезпечує найскладніші форми психічної діяльності.

Блок програмування, регуляції та контролю. Його місце в лобових часткахмозку, де здійснюється постановка цілей, формується програма власної активності та йде контроль над протіканням та успішністю виконання.

Таким чином, здійснення будь-якої психічної діяльності є результатом спільної роботи всіх трьох функціональних блоків мозку. Незважаючи на те, що мозок загалом бере участь у здійсненні будь-якої психічної діяльності, проте різні його півкулі виконують різну диференційовану роль.

Клінічні дослідження показали, що праву та ліву півкулі розрізняються у стратегії переробки інформації. Права півкулясприймає предмети та явища цілісними, що є основою творчого мислення. Ліва півкулязаймається раціональною та послідовною обробкою інформації.

Вивчення мозкових механізмів не призводить до однозначного розуміння психічного природи.

Завдання розкриття сутності психічного об'єктивними фізіологічними методами дослідження було поставлено російським фізіологом І.П. Павловим. Одиницями поведінки, вважає вчений, є без умовні рефлекси. Це реакція на строго певні подразники із зовнішнього середовища. І умовні рефлекси як на початковий байдужий подразник.

У вирішення проблем нейрофізіологічних механізмів психіки великий внесок зробили роботи вітчизняних учених Н.А. Бернштейна та П.К. Анохіна.

Поняття механізму психіки

С.Д. Максименко вважає, що механізми психіки є знаряддям, пристосуванням, тобто. сукупність інструментів. Завдяки цьому органи та системи людини об'єднуються в цілісність для збирання, обробки інформації або виконання роботи.

Механізм функціонування психіки людини включає:

• Відображення. Психічне відображення- Це регулятор діяльності людини, з яким пов'язана складна обробка інформації. Воно не є пасивним копіюванням світу, а пов'язане з пошуком, вибором. Відображення завжди належить суб'єкту, поза яким неспроможна існувати, і від суб'єктивних особливостей. Це активне відображення світу пов'язане з якоюсь необхідністю, потребою. Віддзеркалення має активний характер, т.к. передбачає пошук способів дій, адекватних умов середовища. Психічне відображення у процесі діяльності постійно поглиблюється, удосконалюється та розвивається;
• Проектування. Основною його функцією є впорядкування та гармонізація змісту відображення відповідно до цілей дій та діяльності людини. Сам процес проектування є сукупність і послідовність розумових і психомоторних процесів. Результатом є створені образи, знакові системи, схеми та ін. Завдяки процесу проектування людина має можливість конструювати, створювати предмети та явища з відомих та усвідомлюваних елементів;
• Впізнання (опредметнення). Воно є елементом свідомої та доцільної діяльності людини, що має три основні форми:

1. Матеріальна форма. Вона виявляється у фізичної роботі, праці у якого людина втілюється у предметах і явищах, перетворюючи їх;
2. Психічна форма. Конструктивними елементами будь-якого виробництва є розумові операції та переживання, добір цінностей, інтерпретація змісту відображення.
3. Людина творить саму себе – розвиває душевні та духовні якості, усуває наявні форми відчуження. По-різному реагуючи на свої внутрішні труднощі, люди намагаються захистити свою психіку від болючих напруг. У цьому їм допомагають захисні механізми психіки.

Захисні механізми психіки

Визначення

Термін було запроваджено 1894 р. З. Фрейдом у роботі «Захисні нейропсихози». Це система регуляторних механізмів, Завдання яких звести до мінімуму або усунути негативні переживання і зберегти стабільність самооцінки особистості, її образу – «Я» та образу світу. Досягти це можна шляхом усунення негативного джерела зі свідомості чи запобігання виникненню конфліктної ситуації.

Види захисних механізмів

• Примітивна ізоляція або догляд до іншого стану. Люди автоматично ізолюють себе від соціальних чи міжособистісних ситуацій. Її різновидом є схильність до використання хімічних речовин. Ізоляція вимикає людину з активної участі у вирішенні міжособистісних проблем. Як захисна стратегія вона дозволяє психологічну втечу від реальності. Людина, що покладається на ізоляцію, заспокоєння знаходить у віддаленні від світу;
• Заперечення. Це спроба людини небажані собі події приймати за реальність. У таких випадках спостерігається спроба хіба що «пропустити» у своїх спогадах пережиті неприємні події, замінивши їх вигадкою. Людина діє так, ніби болючі йому реальності немає. Неприйняття та критика ігноруються, а нові люди розглядаються як потенційні шанувальники. Самооцінка таких людей, зазвичай, завищена;
• Контроль. Джерелом задоволення для деяких людей з величезним переважанням всемогутнього контролю основним заняттям буде «перешагування через інших». Такі люди зустрічаються там, де потрібні хитрість, збудження, небезпека і готовність підкорити всі інтереси однієї мети – виявити свій вплив;
• Примітивна ідеалізація (знецінення). Люди схильні до ідеалізації, І мають залишки потреби приписувати особливі переваги та владу людям, від яких емоційно залежні. Шлях ідеалізації призводить до розчарування, тому що в житті людини немає нічого досконалого. Велика ідеалізація призводить до великих розчарувань.

Таким чином, було розглянуто загальні захисні механізми першої групи. Фахівці ж виділяють понад 20 видів захисних механізмів, які поділяються на примітивні захисту та вторинні захисні механізми, що належать до вищого порядку.

Людину…

Психологічний захист розглядався в рамках психоаналізу (З.Фрейд, А.Фрейд, А.Адлер, К.Г. Юнг, К.Хорні, Е.Еріксон, Е.Фромм), гуманістичної психології (А.Маслоу, К.Роджерс), гештальтпсихології (В.Райх, Ф.Перлз), вітчизняної психології(Д.Б.Узнадзе, В.М.Мясищев, Ф.В.Бассін, Ф.Є.Василюк, Л.І.Анціферова, Грановська Р.М., Микільська І.М., Соколова Є.Т., Крюкова Т.Л., Лібін А.В., Русіна Н.А. та ін).

Спільним є те, що психологічний захистсприймається як система стабілізації особистості, що усуває психологічний дискомфорт.

Психологічний захист вперше було описано у парадигмі психоаналізу. Як відомо, структура особистості за Фрейдом включає «Воно», «Я» і «Над-Я». Інстинкти та бажання «Воно» (являючись за Фрейдом асоціальними та егоїстичними), вигнані зі свідомості, прагнуть бути задоволеними. Ця енергія є "двигуном" людської поведінки. Але «Над-Я» (соціальні норми) накидає ними узду і цим уможливлює спільне існування людей. Психічне і соціальний розвиток людини йде через встановлення балансу між інстинктами і культурними нормами - "Я" людини змушене постійно шукати компроміс між енергією несвідомого, що рветься назовні, і тим, що допускається суспільством. Цей баланс, компроміс і встановлюється у вигляді захисних механізмів психіки. З.Фрейд вивчав взаємозв'язок окремих видівПЗ та неврозів. Він визначав захист як механізм, що діє у ситуації конфлікту і спрямований на зниження почуття тривоги, що виникає в його процесі. Він бачив вирішення конфлікту в перекладі травмуючих переживань з несвідомого до свідомості та відреагування їх (1894). З.Фрейд бачив позицію психотерапевта як абсолютного авторитету, єдино активної сторони у взаємодії з пацієнтом, який орієнтується на виявлення та аналіз конфліктів особистості.

Поняття "захисні механізми" було введено в обіг А. Фрейд, яка розглядала їх як перцептивні, інтелектуальні та рухові автоматизми, що виникли в процесі мимовільного та довільного навчання, а визначальне значення в їх освіті надавалося травмуючим подіям у сфері ранніх міжособистісних відносин.

Послідовники психоаналізу при подібних поглядах на розуміння механізмів захисту як невід'ємної властивості індивіда, визначають по-різному джерела конфліктів, що їх у дію: До. Р. Юнг пов'язує внутрішній конфлікт із невідповідністю вимог довкілля і типологічної установкою індивіда; А. Адлер бачить джерело у конфлікті між почуттям неповноцінності та прагненням до влади; К. Хорні вказує на конфлікт між базовими прагненнями та задоволенням несумісних невротичних потреб; Е. Еріксон – з психосоціальними кризами особистості; Еге. Фромм бачить причину у конфлікті між свободою та збереженням почуття безпеки. А.Маслоу бачить у захисних механізмах внутрішні перешкоди для адекватного сприйняття та подальшим реалістичним оволодінням ситуацією. На противагу психоаналітичному розумінню психологічного захистуяк необхідної умовиуникнення неврозу, як способу усунення конфлікту і як фактора розвитку особистості, А.Маслоу вважає захист як фактор, що ускладнює особисте зростання.

Психотерапевтична практика До. Роджерса орієнтувалася не так на виявлення та аналіз конфліктів особистості (на відміну Фрейда), але в створення умов прийняття себе і самоактуалізації особистості клієнта. Він акцентував увагу на тому, що вплив терапевта має бути спрямований не безпосередньо на клієнта (як у психоаналізі), а лише на ситуацію, в якій знаходиться клієнт, щоб вона відповідала можливості актуалізації «тут і тепер» досвіду клієнта, який є для нього загрозливим . У контексті взаємодії з терапевтом опір клієнта, що емпірично спостерігається, за К. Роджерсом, є способом зміни загрозливої ​​ситуації, в якій він знаходиться, а зовсім не захистом у процесі усвідомлення. Основна функція терапевта – забезпечити ситуацію, в якій клієнт може знизити свою захищеність та подивитися об'єктивно на свої реальні думки, почуття та конфлікти. З. Фрейд пропонує людині справлятися зі своїми конфліктами у «світі конфлікту», а К. Роджерс - у «світі емпатії». В обох випадках у людини виникає нове розуміння ситуації і вона може діяти інакше. Однак у першому випадку інша людина виступає для клієнта як актуальний чи потенційний противник, а у другому – як друг і союзник (за Журбіном В.І.).

Проблема психологічного захисту була предметом розгляду представниками гештальтпсихологии. В.Райх ввів поняття про "броню характеру" і "тілесний панцир" як явища постійного захисту. Ф. Перлз продовжив ідею про те, що психологічний захист з'являється в "мові тіла" і розвинув її в теорію єдності тіла та психіки. Як центральний показник і критерій особистісного здоров'я Ф.Перлз запропонував рівновагу між особистістю та оточенням, що досягається усвідомленням себе та своїх потреб.

В основу досліджень та концепцій психологічного захисту, що розвиваються у вітчизняній психологічній науці, покладено два основні підходи: теорія встановлення Д.Б.Узнадзе та теорія відносин В.Н.Мясищева. Але, на відміну від психоаналітичного акценту на конфлікті між свідомістю та несвідомим, акцент переноситься на дисонанс між різними системамиустановок. Серед вітчизняних дослідників найбільший внесок у розробку проблеми психологічного захисту зробив Ф.В.Бассін. Він був категорично не згоден зі становищем психоаналізу у тому, що ПЗ є «останнім засобом усунення емоційного напруги, викликаного конфліктом свідомого і несвідомого» і вважав (як Зейгарник, Е.Т.Соколова та інших.), що психологічний захист є нормальним , повсякденно працюючим механізмом людської свідомості Інші дослідники (В.А.Ташликов, Ф.Е.Василюк та інших.), вважають, що захисні механізми обмежують раціональний розвиток особистості, її «власну активність», «вихід нового рівня регуляції та взаємодії зі світом» Р.М. Грановська, І.М.Нікольська пропонують розрізняти між патологічним психологічним захистом або неадекватними формами адаптації та «нормальною, профілактичною, постійно присутньою в нашій повсякденному житті». Широке тлумачення психологічного захисту було проведено в рамках теорії особистості (Л. І. Анциферова, Ф. Є. Васильюк, Б. В. Зейгарник,). Ф. Є. Васильюк пропонує типологію критичних ситуацій, що викликають дію захисних механізмів. До них відносяться, у міру ускладнення, - стрес, фрустрація, конфлікт та криза. Л.І.Анціферова зводить захисні механізми до трьох основних стратегій впорання - конструктивним, неконструктивним, самовражаючим. Л.И.Анциферова також свідчить про вплив особливостей особистості вплинув на вибір стратегій і виділяє два типи особистості: інтерналів, націлених успішне впоратися, і екстерналів, упевнених у своїй недієздатності.

Актуалізації механізмів психологічного захисту сприяють ситуації, які є серйозним випробуванням для людини, які в деякій мірі перевищують її внутрішні ресурси, виходять за рамки її актуального розвитку. Психологічний захист визначається не об'єктивною подією як такою, а суб'єктивною значимістю цієї події для людини.

Головне завдання психологічного захисту – це усунення психологічного дискомфорту, а не реальне вирішення ситуації.

16 механізмів психологічного захисту за Р.Плутчиком:

Двигуна активність («зроби що-небудь!») - зниження занепокоєння, викликаного забороненим спонуканням, шляхом дозволу його прямого чи опосередкованого висловлювання без розвитку почуття провини.

Компенсація («зате я… все одно я… колись я…») - Інтенсивна спроба виправити або знайти відповідну заміну реальної чи уявної, фізичної чи психологічної неспроможності.

Заперечення («не помічай цього!») - відсутність усвідомлення певних подій, елементів життєвого досвіду чи почуттів, болючих у разі усвідомлення.

Заміщення («ось хто у всьому винен!»)- вивільнення прихованих емоцій, зазвичай гніву, на предметах, тварин чи людях, які сприймаються, як менш небезпечні для індивіда, ніж ті, які справді викликали емоції.

Фантазія («розряди тривогу в іншому світі!») - втеча в уяві з метою уникнення реальних проблем або уникнення конфліктів.

Ідентифікація («будь як це!»)- несвідоме моделювання відносин та поведінки іншої особи, як шлях до підвищення самоцінності чи впорання з можливим поділом чи втратою.

Інтелектуалізація («переосмисли це!») - несвідомий контроль над емоціями та спонуканнями шляхом надмірного покладання на раціональне тлумачення подій.

Інтроекція («не знай, звідки це у тебе!») - присвоєння цінностей, стандартів чи рис характеру інших людей з метою запобігання конфліктам чи загрозам із боку.

Ізоляція (відгородися, щоб не відчувати цього!») - Сприйняття емоційно травмуючих ситуацій або спогад про них без почуття тривоги, природно пов'язаного з ними.

Проекція («припиши свої недоліки іншому!») - несвідоме відображення власних емоційно неприйнятних думок, властивостей чи бажань та приписування їх іншим людям.

Раціоналізація («знайди цьому виправдання!») - Знаходження правдоподібних причин для виправдання дій, викликаних пригніченими, неприйнятними почуттями.

Утворення реакції («зверни це в протилежне!») - попередження вираження неприйнятних бажань, особливо сексуальних чи агресивних, шляхом розвитку чи підкреслення протилежного ставлення та поведінки.

Регресія («плач про це!») - Повернення в стані стресу до ранніх або більш незрілим патернам поведінки та задоволення.

Придушення («не пам'ятай про це!»)- виняток зі свідомості сенсу та пов'язаних з ним емоцій, або досвіду та пов'язаних з ним емоції.

Сублімація («трансформуй це!») - Задоволення витісненого інстинктивного чи неприйнятного почуття, особливо сексуального чи агресивного, шляхом здійснення соціально схвалюваних альтернатив.

Анулювання («перекресли це!») - поведінка чи думки, які сприяють символічному відомості нанівець попереднього акту чи думки, супроводжуваних сильним занепокоєнням чи почуттям провини.

Рік видання та номер журналу:

Анотація

У статті аналізуються сутність психологічної проблеми, її основні характеристики, поняття, пов'язані із психологічними проблемами. Робиться спроба визначити види психологічних проблемта побудувати модель класифікаційної системи психологічних проблем на основі їхнього змісту. Пропонується створити робочу групуна розробку діагностичної системи психологічних проблем.

Ключові слова: психологічна проблема, психологічна проблематика особистості, аналіз психологічних проблем, розв'язання психологічних проблем, класифікація психологічних проблем.

Роботу практичного психолога умовно можна розділити на дві основні частини чи стадії – діагностика психологічної проблеми та її вирішення. Якщо для вирішення психологічних проблем створено численні методичні системиі техніки для діагностики психологічних проблем немає спеціальних загальноприйнятих підходів, діагностичних систем, таких як DSM або ICD. Кожен фахівець, на основі власних знань, досвіду та психотерапевтичної орієнтації, сам визначає проблему клієнта. В результаті, як при практичній роботі, так і при навчанні фахівців, процес орієнтації в психологічних проблемах отримує суб'єктивний, інтуїтивний, а якщо фахівець суворо дотримується якогось певного психотерапевтичного напрямку, то й односторонній характер. На наш погляд, відсутність єдиної теорії та класифікаційної системи психологічних проблем, а також критеріїв їхньої діагностики значно ускладнює не лише роботу, а й навчання практичних психологів. Вирішення цієї, на наш погляд, фундаментальної проблеми практичної психології можливе лише на колективній основі, тут же ми спробуємо окреслити контури проблеми та наше бачення принципів її вирішення. Насамперед спробуємо визначити поняття «психологічна проблема». У психологічних словниках, у науковій та навчальної літературице поняття рідко визначається та диференціюється. Ми змогли знайти два визначення. Так, згідно з Т. Д’Зурилле та співавторів «Проблема (або проблемна ситуація)…це життєва ситуаціяабо завдання (в теперішньому чи майбутньому), яке потребує реагування для адаптивного функціонування, проте позитивний результат цієї реакції не очевидний або неможливий через наявність однієї або кількох перешкод» (D'Zurilla et al., 2004, с.12-13) . А. Блазер і співавтори визначають психологічну проблему як «...надмірність вимог, які пред'являються адаптаційним можливостям пацієнта» (Блазер та інших., 1998, з. 55).

Різні визначення психологічної проблеми можна знайти також у популярній психологічній літературі. Так було в енциклопедії практичної психології Н.І. Козлова психологічні проблеми визначаються як «... внутрішні проблеми, які не мають явної раціональної основи» (Козлов, 2015, с. 637).

Наше розуміння психологічних проблем у методологічному плані ґрунтується на так званому проблемному підході, згідно з яким будь-який процес можна розглядати як рух, спрямований на вирішення певної проблеми. З цієї позиції психологічні, соціально-психологічні, патопсихологічні процеси, поведінкові реакції та діяльність особистості можна розглядати як форми вирішення психологічних проблем. А спільну роботу психолога та клієнта можна розглядати як процес, спрямований на діагностику, розуміння та вирішення психологічних проблем особистості. Психологічну проблему ми визначаємо як актуалізоване психологічне протиріччя всередині особистості чи групи, що проявляється у межах психічної норми, але створює дискомфорт, напруга, ускладнює нормальний розвиток, функціонування та адаптацію особистості чи групи. Спробуємо розкрити це визначення. По-перше, ми розглядаємо проблему як протиріччя, оскільки будь-яка перешкода, труднощі, конфлікт відбиває протиріччя між протилежними тенденціями. Можна сказати, що в основі будь-якої проблеми лежить суперечність і будь-яку проблему, в тому числі психологічну, можна охарактеризувати через цю основу. Наприклад, страх можна охарактеризувати, як протиріччя між бажанням жити, або зберегти самооцінку та ситуацією, що загрожує цим бажанням. При цьому про наявність психологічної проблеми можна говорити у тому випадку, якщо суперечності актуальні. Останні можуть існувати в латентній формі, потенційно і не турбувати суб'єкта, не сприйматися як проблема. Дискомфорт, напруга та взагалі негативні емоції зазвичай супроводжують актуалізовані проблеми, хоча іноді, наприклад, при інтелектуальних проблемах, напруга може мати позитивний відтінок (наприклад, при творчої роботи). На наш погляд психологічні проблеми є своєрідними перешкодами на шляху адаптації, розвитку та нормального функціонування особистості. Особливості подолання цих перешкод визначають варіанти розвитку особистості (прогресивний, регресивний, патологічний розвиток).

У даному визначенніми спробували диференціювати психологічні (нормальні) і звані «психіатричні» проблеми, тобто. психічні розлади (в англомовній літературі зазвичай ці поняття сприймаються як синоніми). По суті психічні розлади також є психологічними проблемами, проте в рамках патології, а не норми. Отже, можна виділити два види психологічних проблем - патологічні проблеми (симптоми хвороб), що виникли в результаті розладу психіки і так звані "нормальні" проблеми, що відображають протиріччя психіки, що нормально функціонує. Необхідно відзначити, що межа між цими видами проблем дуже тонка, важко помітна, не стабільна і часто визначається не самою проблемою, а особливостями особистості, у якої виникла ця проблема, її ставленням до цієї проблеми. При цьому патологічні проблеми дуже часто виникають внаслідок поглиблення та загострення нормальних психологічних проблем, їхнього неадекватного вирішення. Класифікація психічних розладівЯк відомо, представлена ​​в системах DSM та ICD. У класифікаційній системі психологічних проблем патологічні проблеми, на наш погляд, можна уявити також як окрему підгрупу в розділі психологічних проблем тієї підструктури психіки, де вони виявляються (це звичайно дуже дискусійне питання). Наприклад, у розділі психологічних проблем мислення, в окремій підгрупі можна уявити розлади мислення (наприклад, марення, розлад асоціативного процесу тощо).

Спробуємо представити деякі характеристики психологічних проблем, які є важливими при практичній роботі. Насамперед це динаміка психологічних проблем, тобто. процес формування, розвитку, актуалізації/дезактуалізації, загострення/ослаблення проблем у різні періоди життя особистості або за різних обставин. Інший характеристикою психологічних проблем є рівень їхньої усвідомленості та критичного ставлення до них. У практичній роботі фахівець часто стикається з відсутністю усвідомлення або запереченням власних психологічних проблем. Важливою є також позиція пояснення психологічних проблем. Психологічні проблеми пацієнти часто пояснюють не психологічними, а об'єктивними, незалежними від них обставинами. Тут важливу рольграє звана детермінаційна система особистості, тобто. система уявлень, з урахуванням яких, особистість пояснює причини різних явищ, зокрема і власних проблем. На основі досліджень клієнтів, які звернулися в психологічні службинами були виділені біологічна, соціально-економічна, містична та психологічна детермінаційні системи. Ці дослідження показали також, що для усвідомлення та прийняття власних психологічних проблем та підвищення ефективності психотерапії дуже важливо, щоб пацієнт перейшов на психологічну детермінаційну систему.

Тривалість існування, гострота також є характеристиками психологічних проблем. Існують хронічні психологічні проблеми, з якими людина живе довгий часта гостро виниклі проблеми.

Психологічні проблеми мають індивідуальні особливості прояви, тобто. одну й ту саму проблему різні люди по-різному сприймають, оцінюють та переживають. При цьому у практичній роботі фахівець зазвичай стикається не з однією ізольованою психологічною проблемою, а з системою взаємопов'язаних, взаємозумовлених проблем та ефективність роботи багато в чому залежить від системного підходу до вирішення проблематики, а не окремої проблеми особистості. У зв'язку з цим, ми вважаємо за важливе впровадження в практичну психологію такого поняття, як «психологічна проблематика особистості» або «система психологічних проблем особистості». Як і будь-яка система, психологічна проблематика теж має ієрархічну структуру, складається з центральної, вихідної та похідних, або ж актуальної та другорядної проблеми. Вивчити проблематику особистості означає систематизувати, скласти ієрархію (наприклад, причинно-наслідкову) психологічних проблем.

Наступне важливе питання, пов'язане із психологічними проблемами особистості, стосується стратегій їх аналізу. Кожна психотерапевтична школа і навіть кожен спеціаліст мають свої принципи, підходи та традиції вивчення психологічних проблем. Можна виділити такі основні підходи: а) аналіз механізмів прояву психологічних проблем; б) аналіз походження та динаміки проблем; в) аналіз причинно-наслідкових зв'язків проблем; г) аналіз феноменальних характеристик психологічних проблем та ін.

Потребує пояснення також поняття «вирішення психологічної проблеми». У практичній психології зазвичай описуються методи, техніки вирішення психологічних проблем, але саме вирішення проблеми, як результат психологічної роботирідко аналізується. Тим часом, дуже важливим є розуміння не тільки сутності психологічної проблеми, а й сутності її вирішення. У зв'язку з цим, працюючи з психологічними проблемами (також і при навчанні практичних психологів), необхідно уточнити: а) як репрезентують процес вирішення проблеми пацієнт і психолог, наскільки ці уявлення збігаються один з одним і реалістичні? б) Які у пацієнта стратегії вирішення (копінг-стратегії) своїх психологічних проблем? в) Які варіанти, рівні, види, форми, способи вирішення психологічних проблем? г) Якими мають бути послідовність та часові рамки вирішення проблем? д) Якими будуть наслідки вирішення проблем?

Можна виділити різні формивирішення психологічних проблем, такі як: а) адекватне/неадекватне; б) життєве/професійне; в) невротична, психотична, здорова; г) психологічне, соціальне, економічне, біологічне тощо. Можна розрізнити рівні вирішення проблем: а) часткове/повне; б) вирішення проблеми на рівні причин, наслідків тощо. Варіантами вирішення психологічної проблеми можуть бути: а) дезактуалізація проблеми (наприклад через її переосмислення); б) усунення факторів, що сприяють виникненню проблеми або ж заважають її вирішенню і т.п. Шляхи вирішення психологічних проблем можна виділити на основі тих загальних стратегій, що застосовуються у практичній психології, наприклад: а) усвідомлення; б) осмислення/переосмислення; в) навіювання/програмування; г) катарсис; д) навчання; е) десенсибілізація тощо.

Тепер перейдемо до класифікації психологічних проблем. У літературі з практичної психології важко знайти систематизованих, цілісних досліджень спеціально присвячених психологічним проблемам та їх класифікації. У психотерапії іноді психологічні проблеми класифікуються на основі психотерапевтичних напрямків, наприклад, можна зустріти такі вирази як "психоаналітичні проблеми" [Мак-Вільямс, 2001], "екзистенційні проблеми" [Гришина, 2011]. Часто зустрічаються такі поняття як «поведінкові проблеми» (зазвичай маються на увазі такі розлади, як гіперактивність та дефіцит уваги, деструктивна поведінка тощо), «емоційні проблеми» (тривога, депресія). Н. Д. Лінде класифікує психологічні проблеми на основі «...проблеми їх вирішення і з точки зору глибини вкоріненості їх в особистості» [Лінді, 2001, с. 26]. Автор виділяє сім рівнів психологічних проблем, наприклад «рівень наднорми», «рівень неврозів», «психозів» [Лінді, 2001, с. 27-30].

На основі багаторічного досвіду психотерапевтичної роботи ми розробили модель класифікаційної системи психологічних проблем [Худоян, 2014], яку ми спробуємо представити нижче.

Психологічні проблеми можна згрупувати на основі форми їх прояву та змісту. З погляду форми психологічні проблеми можна класифікувати за різними критеріями. Так, за критерієм усвідомленості можна виділити усвідомлені, погано усвідомлені та неусвідомлені (зазвичай не усвідомлюються глибинні проблеми, які визначають зовнішні ясно усвідомлювані проблеми, щодо яких пацієнт звертається до психолога). Можна розрізнити причинні (відбивають причини інших проблем) і слідчі (є наслідком інших проблем, наприклад, тривога може бути наслідком внутрішньоособистісного конфлікту) психологічні проблеми.

У літературі зустрічається поділ психологічних проблем на зовнішні (наприклад, негативні емоції) та глибинні (наприклад, внутрішньоособистісні конфлікти)

За тимчасовими характеристиками, гостротою та значущістю для суб'єкта можна розрізнити старі (наприклад, старі образи) та нові, хронічні (проблеми з якими людина живе довгий час) та гострі, актуальні та неактуальні психологічні проблеми.

Можна розрізнити також основні та другорядні, складні та прості проблеми, явні/приховані, реальні та вигадані, розв'язні/нерозв'язні, прийняті та не прийняті пацієнтом проблеми, проблеми, які представляє пацієнт та проблеми, які приписують пацієнту родичі чи фахівці тощо. Психологічні проблеми можуть бути внутрішньоособистісними, міжособистісними, внутрішньогруповими та міжгруповими (останні можуть розглядатися як соціально-психологічні проблеми).

Практична психологія найбільш гостро потребує класифікації психологічних проблем на основі їх змісту, виділення, угруповання та опису проблем різних підструктур особистості. Саме на цій класифікації має бути побудована діагностична система психологічних проблем. Природно, що побудова такої класифікаційної системи можлива лише спільними зусиллями численних фахівців, тут ми спробуємо представити гіпотетичну модель побудови такої системи.

Для класифікації психологічних проблем насамперед необхідно виділити сфери їхнього прояву. Ми виділили чотири такі сфери.

1. Психічна сфера особистості.

2. Біологічна підструктура особистості.

3. Розвиток особистості, її життєвий шлях, сьогодення та майбутнє.

4. Система взаємин особистість – середовище.

Нижче схематично уявімо основні групи психологічних проблем у виділених сферах особистості. При цьому хочемо відзначити, що як виділені сфери, так і групи психологічних проблем, включених до цих сфер, відносні, а сама модель не претендує на повноту і точність.

Проблеми, пов'язані з психічною підсистемою особистості

1. Проблеми системи Я - проблеми, пов'язані з самосвідомістю, Я-концепцією, ставленням до себе, з почуттям Я, з цілісністю Я (неадекватна Я-концепція, нарцисизм, комплекс неповноцінності, деперсоналізація, дисморфофобія, роздвоєння особистості тощо). Проблеми, пов'язані з підструктур Я (наприклад, слабке его, сильне суперего або ід), з захисними механізмами (неадекватні, незрілі захисні механізми і т.п.). Внутрішньоособистісні конфлікти. Проблеми, пов'язані, самоаналізом та рефлексією, з усвідомленням та вербалізацією власних переживань.
2. Проблеми з усвідомленням та критичною оцінкою дійсності (дезорієнтація у часі, просторі, низький рівень самоаналізу, інтрапунітивності тощо).
3. Проблеми, пов'язані з потребностно – мотиваційною сферою особистості – втрата сенсу життя, зниження мотивації, неадекватні потреби, фрустрованість потреб, неадекватні форми задоволення потреб тощо.
4. Проблеми, пов'язані з вольовою сферою особистості – слабовільність, абулія, проблеми із самоконтролем, імпульсивність, нерозвиненість вольових якостей особистості тощо.
5. Проблеми, пов'язані з емоційною сферою – підвищена тривожність, апатія, агресивність, депресія, неадекватні емоції, надемоційність, емоційна незрілість, емоційна холодність тощо.
6. Проблеми, пов'язані з когнітивною сферою особистості - проблеми та порушення відчуттів (наприклад, поганий зір, слух, сенестопатії та ін), сприйняття (наприклад, проблеми зі сприйняттям часу, мови, галюцинації та ін), уваги (наприклад, розсіяність), пам'яті (наприклад, стресогенна амнезія), мислення та інтелекту (наприклад, проблеми з осмисленням, маячні розлади, розумова відсталість)․ До цієї категорії на наш погляд можна включити також такі проблеми, як когнітивний дисонанс, дефіцит інформації тощо.
7. Проблеми, пов'язані з промовою – заїкуватість, порушення мови (афазія, дизартрія, олігофазія, шизофазія тощо), тахілалія, затримка мовного розвитку, дислексія, дисграфія тощо.
8. Проблеми, пов'язані зі статевою сферою особистості – фригідність, імпотенція , відсутність сексуального задоволення, сексуальні збочення, проблеми, пов'язані з статевою ідентичністю тощо.
9. Поведінкові проблеми – залежності, імпульсивна, ірраціональна, неадекватна поведінка, енурез, тикозні розлади, гіперактивність, агресивна поведінка, нав'язливі дії, брехливість, порушення сну, проблеми, пов'язані з харчовою, сексуальною, поведінкою тощо.
10. Проблеми, пов'язані з темпераментом та характером - акцентуації характеру, психопатії, соціопатії, негативні рисихарактер і т.д.
11. Проблеми, пов'язані зі сприйняттям, реакціями на стрес та копінгом – неадекватні реакції на стрес та копінг стратегії, посттравматичні стресові розлади, зниження стресостійкості тощо.
12. Проблеми духовно-моральної та релігійної сфер особистості - почуття провини, моральне падіння, моральний конфлікт, духовна криза, ціннісний конфлікт, фанатизм, проблеми, пов'язані з сектами та ін.

Психологічні проблеми, пов'язані з біологічною підсистемою особистості

1. Психологічні проблеми, пов'язані з соматичними захворюваннями (наприклад, страх смерті при інфаркті міокарда, депресії ракових хворих, емоційні проблеми при гормональних розладахт.п.),
2. Психологічні проблеми, пов'язані з нормативними стресогенними біологічними процесами(менструація, пологи, клімакс тощо).
3. Психологічні проблеми, що сприяють виникненню соматичних хвороб (наприклад, олекситимія).
4. Соматизовані психологічні проблеми (наприклад, соматизована депресія, конверсійні розлади).
5. Психологічні проблеми, пов'язані з косметичними операціями, пересадками органів, хірургічними змінами зовнішності.
6. Психологічні проблеми, пов'язані з тілесними травмами та деформаціями, отруєннями мозку та ін.

Психологічні проблеми, пов'язані з розвитком особистості, з її життєвим шляхом, сьогоденням та майбутнім

1. Проблеми, пов'язані з відхиленнями нормативного психічного та соціального розвитку (недорозвиток чи затримка розвитку когнітивних функцій, емоційна незрілість тощо).
2. Проблеми, пов'язані з нормативними інволюційними процесами (нормативні зміни зовнішності, зниження статевої активності тощо)
3. Проблеми, пов'язані з ненормативним розвитком особистості (проблеми, що виникають у процесі особистісного зростання, падіння, деградація особистості тощо).
4. Нормативні та ненормативні кризи розвитку особистості, кризи, пов'язані з нормативними життєвими подіями (народження дитини, вихід на пенсію, смерть батьків тощо).
5. Проблеми, пов'язані з вирішенням вікових завдань розвитку (наприклад, із засвоєнням мовлення).
6. Проблеми, пов'язані з професійною орієнтацією, кар'єрою, професійним розвитком тощо.
7. Специфічні проблеми окремих вікових періодів(підліткові проблеми, проблеми пізнього вікуі т.п.) та ін.

Психологічні проблеми, пов'язані з міжособистісними, міжгруповими взаємовідносинами та життєвим простором особистості

1. Психологічні проблеми, пов'язані з міжособистісними відносинами (міжособистісні конфлікти, суперництво, взаємна ворожість, любовні проблеми, охолодження відносин, специфічні, проблеми, зумовлені перериванням міжособистісних відносин, наприклад, смерть близьких людей, розставання пар, проблеми, пов'язані з взаємовідносинами протилежних статей родичів, сусідів тощо).
2. Внутрішньогрупові психологічні проблеми (проблеми між особистістю та групою, проблеми між угрупованнями всередині групи, відчуженість від групи тощо)
3. Психологічні проблеми, пов'язані з міжгруповими взаємовідносинами (етнічні конфлікти, суперництво між групами тощо).
4. Психологічні проблеми окремих сфер життєдіяльності особистості (сімейні, трудові, навчальні психологічні проблеми, специфічні проблеми, пов'язані з окремими спеціальностями, наприклад, проблеми у спорті, дипломатії, поліції тощо).
5. Трансгенераційні проблеми (ідентифікації з родичами, що ускладнюють життя особистості, синдром річниці та ін.).
6. Психологічні проблеми, пов'язані з життєвим простором особистості – відсутність житла, погані житлові умовипсихологічні проблеми, пов'язані з фізичним впливомсередовища (спека, холод, радіація, нестача кисню та ін.)

Завершуючи цю статтю, зазначимо, що запропонована теоретична модель та схема класифікаційної системи психологічних проблем є лише спробою порушити проблему та окреслити наше бачення контурів її вирішення. Надалі, на наш погляд, необхідно створити робочу групу з практичних психологів та дослідників та розробити загальну теорію та діагностичну систему психологічних проблем.

Annotation

The Psychological Problems: an Essence, Types, Characteristics

Висновок про психологічні проблеми, їх основні характеристики, поняття, що стосуються психологічних проблем, є analyzed in the article. Примітка, щоб класифікувати психологічні проблеми і побудувати модель класифікації системи психологічних проблем на основі їх вмісту. Його учасники визначили працюючі групи для розвитку diagnostic system of psychological problems.

Keywords: Психологічний питання, Психологічна проблематика індивідуальності, analysis Psychological problems, Solution Psychological problems Classification of psychological problems.

Література:

1. Блазер А., Хайм Е., Рінгер Х., Томмен М. Проблемно-орієнтована психотерапія: інтегративний підхід: пров. з ним. М.: "Клас", 1998. Гришина Н.В. Екзистенційні проблеми людини як життєвий виклик. // Соціологія. 2011. № 4. С. 109-116.
2. Козлов Н.І. Психолог. Енциклопедія практичної психології. М: Вид. Ексмо, 2015 року.
3. Лінд Н.Д. Основи сучасної психотерапії: навч. посібник для студ. вищ. навч. закладів. М: Видавничий центр «Академія». 2002.
4. Мак-Вільямс Н. Психоаналітична діагностика: Розуміння структури особистості у клінічному процесі. М.: Незалежна фірма "Клас", 2001.
5. Худоян С.С. Про методичні питання дослідження та викладання психологічної проблематики особистості // Проблеми педагогіки та психології, 2014, № 3, с. 99-104.
6. D'Zurilla, TJ, Nezu, AM, & Maydeu-Olivares, A. (2004). Social problema solving: theory and assessment. In E. C. Chang, T. J. D'Zurilla, & L. J. Sanna (Eds.). Social problema solving: Theory, research, і training. Washington, DC: American Psychological Association, pp. 11-27.
7. Khudoyan S.S. Effectiveness of Medical Suggestion в Active Conscious State. // The 12th European Congress of Psychology. Istanbul, 2011, 4-8 липня. P. 238.