Секрети - як швидко і без нервів укласти спати немовля. Як укласти новонародженого спати вночі після годування

Як новонародженого укласти спати, якщо він усім своїм виглядом показує, що не хоче відпочивати? Чи ж він уночі не спить, а вдень спить, що робити в цьому випадку? Як укласти дитину спати без проблем? Відповіді на ці запитання читайте нижче.

Денний сон немовля: правила

Щоб ваше маля росло здоровою, непримхливою дитиною, важливо організувати йому відпочинок протягом дня. Як укласти спати новонародженого вдень, якщо він цього категорично не хоче? Мама просто повинна дотримуватися таких простих правил:

1. Вона повинна подбати про те, щоб її малюк спав у певний час щодня. Так у дитини виробиться режим, і вона незабаром без проблем лягатиме спати. Мами повинні знати, що до 6 місяців малюк повинен днем ​​спати 2-3 рази, а після півроку - 2 рази на день.
2. Батьки повинні забезпечити дитині спокійну обстановку. Будь-які різкі чи гучні звуки неприпустимі. Навіть денний перегляд телевізора може заважати дитині.
3. Мама повинна стежити за температурою та вологістю у дитячій кімнаті. Якщо в приміщенні дуже жарко, душно, то дитину важко буде укласти вдень спати. Оптимальна температура для немовляти вважається 23 градуси, вологість - в межах 50-70 градусів. Саме за таких обставин ваша дитина швидко засне.
4. Також мати повинна забезпечити свіже повітряДля цього важливо провітрити кімнату, де спатиме малюк, не менше півгодини.

Нічний сон немовля: правила

Щоб ваш малюк добре засинав увечері, необхідно дотримуватися нехитрих правил.

Як укласти новонародженого спати вночі, щоб мама не витрачала свої сили на заколисування, і малюк при цьому швидко задрімав? Для цього потрібно дотримуватись елементарних правил:

1. У будинку має бути спокійна атмосфера.
2. Слід обов'язково провітрити кімнату, де спить малюк.
3. Необхідно викупати дитину.
4. Слід зробити немовля розслаблюючий масаж.
5. Поміняти пелюшку до того, як малюк буде їсти. Тоді мама вкладе спати дитину без проблем, і не треба буде турбувати немовля.
6. Нагодувати.

Якщо батько виконує всі вищеперелічені умови, тоді питання: «Як новонародженого укласти спати?» відпаде сам собою. Зазвичай немовляти засинають біля грудей матері. Але якщо і після цього малюк відмовляється відпочивати, тоді можна його трохи похитати на руках і заспівати колискову.

Режим понад усе

Як укласти спати новонароджену дитину, якщо вона дрімає вдень через раз? Батьки повинні усвідомити та дотримуватися одного простої поради- потрібно суворо дотримуватись режиму. З перших днів немовля швидко запам'ятовує, коли його повинні купати, що після цього слід годування, а потім мама співає пісеньку. Після цих процедур він і засинає. Тому завдання батьків полягає у дотриманні режиму. Адже якщо будуть збої, то дитина насамперед на це реагуватиме. А відповідати своїм батькам він буде небажанням спати.

Як швидко укласти спати новонародженого малюка?

Напевно, матусі з досвідом уже знають відповідь на це питання. Звичайно ж, необхідно взяти дитину на руки та укачати. При цьому новонародженого можна сповивати, щоб його ручки та ніжки не рухалися, оскільки це може перешкодити швидкому засинанню. Крім цього, новонароджені діти охоче сплять у колясці, якщо мама її при цьому качатиме. А якщо при цьому ще й вийти на свіже повітря, покатати малюка у візку, тоді він засне за лічені секунди. Для полегшення процесу укладання немовлят сучасні виробники різних дитячих товарів придумали «рятівний» пристрій для мам – це фітбол. Тепер, взявши на руки немовля і сівши на цей гімнастичний м'яч, мама легко захитає свого новонародженого синочка чи доньку.

Що робити, якщо малюк уночі прокинувся і не хоче далі спати?

Як укласти спати новонародженого, якщо він відмовляється вкладатися, плаче? Спочатку мама повинна з'ясувати, чому раптом її немовля вночі почало голосити. Можливо, плач малюка пов'язаний з кольками в животику, високою температурою, закладеним носиком? А може, немовля зголодніло і хоче маминого молока? Потрібно перевірити усі теорії. Якщо у нього коліки, тоді слід покласти дитину на пеленальний столик, підняти її ніжки нагору, щоб випустити газики. Можна також паралельно дати препарат від коліків, наприклад «Еспумізан». Якщо у крихітки висока температуратоді її необхідно збити, використовуючи для цього такі ліки, як «Ібупрофен» або «Парацетамол». Якщо у дитини закладений носик, тоді необхідно прочистити носові ходи, а потім закапати судинозвужувальний засіб. Якщо все з немовлям гаразд, його слід просто заспокоїти. Для цього можна пропрасувати пелюшку і покласти її між ним і мамою. Вплив такого тепла знімає спазми у животі, а також дарує відчуття захищеності та спокою. Потім слід дати новонародженому груди або дитячу суміш (хто чим зазвичай годує). Якщо дитина не хоче їсти, тоді їй можна дати пустушку. З нею смоктальний рефлекс малюка задовольниться, і він заспокоїться. Потім потрібно просто взяти малюка на руки, похитати його, співаючи колискову пісню. Саме таким чином можна досягти того, що малюк засне моментально.

Якщо малюк переплутав день із ніччю?

Як укласти спати новонародженого, якщо увечері він хоче гуляти, а протягом усього дня – спати? Розібратися із цією ситуацією просто. Однак мама повинна розуміти, що сама винна в тому, що її карапуз переплутав з ніч. Щоб повернути його до правильних біоритмів, потрібно зробити таке: намагатися не давати малюкові спати за 3 години до нічного відпочинку. У цей час його можна зайняти іграми, наприклад включати йому веселі заводні матрьошки, машинки і т. п., гриміти брязкальцями. Також мама може читати йому казки при увімкненому світлі. Важливо, щоб її інтонація була монотонною, жінка повинна читати з натхненням, то підвищувати, то знижувати голос. Тоді малюк не засне, а слухатиме маму. А ще можна разом із малюком послухати дитячі заводні пісні. Спочатку все одно малюк буде засинати раніше за певний час і будити маму посеред ночі. Але потім втома переможе, і малюк повернеться до нормального режиму.

Підготовка до сну після того, як малюк буде ситий

Як укласти новонародженого спати після годування правильно, щоб дитина під час дрімоти не почала зригувати? Адже це дуже небезпечно, оскільки малюки можуть просто захлинутися власними блювотними масами? Тут важливо, як мама годує дитину. Коли новонароджений їсть, то його голова повинна бути вище рівня тіла. Це потрібно для того, щоб він не заковтував багато повітря. Адже якщо він неправильно смоктатиме груди або питиме молоко з пляшечки, то мамі важко буде укласти його спати, оскільки у малюка просто почнуться кольки і зригування. Порада жінкам одна: після вірного годування необхідно хоча б 3 хвилини потримати немовля вертикальному положенні. Це допоможе зайвому повітрі вийти, а дитина після цього буде спокійно спати і мамі не доведеться довго вкладати свого синочка або доньку. До речі, визначати малюка спати слід на бочок, причому під спинку необхідно підкладати м'який валик або подушку. Ця поза є найбезпечнішою, особливо для тих діток, які можуть зригувати і уві сні.

1. Як новонародженого укласти спати, якщо він перезбуджений? Якщо ви помітите, що малюк спить неспокійно, часто прокидається і потім не може знову лягти, капніть на край подушечки кілька крапель лаванди або валеріани.
2. Під час укладання гладьте крихту по спинці, голівці, животику. Дитина так швидше засне.
3. Під час нічної годівлі мама має потурбуватись і про свій стан. Зайве нервове напруження, перезбудження - все це перейде і на дитину, адже гормони стресу перекочують через мамине молоко. Тому в будь-якому випадку слід зберігати спокій і думати в цей час лише про дитину.
4. Під час нічного сну перевертайте синочка чи доньку на інший бочок. Адже немовля самостійно зробити це не може, а тривалий час спати на одному боці навіть шкідливо.

Тепер ви знаєте, як новонародженого укласти спати швидко і без проблем. Головне - щоб ваше маля було здорове і його нічого не турбувало. Адже якщо малюк на щось хворий, то про який сон вже може йтися? Тому мама повинна стежити за його здоров'ям, дотримуватись режиму сну та неспання, вчасно годувати, купати, гуляти з дитиною. І, звичайно, потрібно частіше тримати новонародженого на руках, гладити його, співати колискові. Тоді проблеми із засипанням у дитини не виникнуть.

Для правильного зростаннята розвитку немовляти одразу після народження він повинен протягом тривалого часу перебувати у стані сну. Він прокидається найчастіше в момент, коли відчуває дискомфорт або потребує зміни підгузника. Пробудження - це завжди радість для батьків, але при цьому виникає резонне питання, а як укласти немовля спати.

Малюк стає активнішим з другого місяця життя. У цей період він виявляє допитливість і з цікавістю вивчає навколишній світ. Саме тому укласти немовля спати без заколисування стає практично неможливо. Мамочки можуть скористатися порадами, які зроблять цей процес максимально швидким та результативним.

Причини відмови від сну

Якщо немовля спить добре, то батьки можуть бути повністю впевнені в правильному зростанні та розвитку його організму.

Для дітей у різному віці характерна наступна періодичність відпочинку:

• Поки дитині не виповнилося три місяці, вона повинна спати не менше 17 годин.
• Від 3 до 6 місяців період зменшується до 15 годин.
• До 12 місяців сон становить близько 14 години.
• Старше за один рік діти повинні спати 13 годин.

Якщо не вдається швидко укласти немовля спати, то, швидше за все, він відчуває сильний дискомфорт. Ситуація розвивається на тлі наступних симптомів:

• Коліки та надмірне газоутворення.
• Сильні болів голові.
• Підвищення тиску.
• Підвищення температури тіла.

Вкласти спати немовляпрактично неможливо у тому випадку, якщо він голодний або перебуває у мокрому підгузку. На тлі цього він відчуває сильний дискомфорт. Ситуація розвивається також у разі холоду чи задухи. Грудничкам незатишно в тому випадку, якщо в кімнаті надмірно пересушене повітря.

Укласти новонародженого спати набагато простіше, якщо дати йому груди. Проте фахівці рекомендують поступово відучувати його від цього процесу.

Особливості денного сну

Маля має відпочивати достатній період часу для того, щоб правильно рости та розвиватися. В іншому випадку малюк стає примхливим і дратівливим. Укласти немовля спати вдень можна з легкістю, якщо дотримуватися низки основних правил:

• Малюкові до шести місяців у денний час слід спати тричі. Після закінчення цього періоду термін зменшується до двох разів. Досвідчені батьки рекомендують робити однакові перерви між цими процесами. Це перші кроки привчання до певного режиму. Надалі батькам буде набагато простіше укласти його спати в певний час.
• Грудничку набагато простіше заснути, якщо в кімнаті буде створена спокійна і тиха обстановка. Відпочинок та стан розслаблення може порушити будь-який звук, шум та навіть розмови сусідів. Батьки повинні постаратися зробити все для того, щоб захистити його від цього.
• Необхідно організувати якісні умови у приміщенні. Особливу увагуслід приділити вологості та температурі повітря. Ці показники можна легко відрегулювати за допомогою додаткових пристроїв. Оптимальним вважається температурний режим 23 градуси з вологістю повітря не менше 50%.
• Під час сну важливу роль відіграє свіже повітря. Його доступ можна забезпечити шляхом регулярного провітрювання. Для цього буде цілком достатньо 30 хвилин.

Дитині у грудному віці важливо підтримувати будь-який тактильний контакт із матір'ю

Особливості та специфікація сну вночі

Для новонародженої дитини ключове значення відіграє відпочинок у темний час доби. Нічний сонне може бути тривожним та неспокійним. Карапуза швидко укласти спати можна тільки в тому випадку, якщо точно дотримуватися рекомендацій від мам з великим досвідом:

• Швидко заснути малюк зможе лише у спокійній обстановці. Ці вимоги повинні дотримуватись також уночі.
• Комфортні умови дотримуються і у темну пору доби. У приміщенні має бути провітрюване, тепло і досить волого.
• Перед відходом до сну дитини слід ретельно викупати. Завдяки водним процедурамвін зможе розслабитися та заспокоїтися. Ситуація не тільки необхідна для дотримання норм особистої гігієни, але й допомагає немовля швидко заснути.
• Розслабитися та налаштуватися на відпочинок дозволяє легкий масаж. Рухи повинні бути плавними та налаштовувати карапуза на потрібний лад.
• Перед сном малюк повинен добре поїсти. У такому разі він гарантовано не прокинеться вночі від голоду. Мамочка обов'язково перевіряє пелюшки або підгузник.

Маля буде легко укладатися спати в тому випадку, якщо батьки точно виконуватимуть ці правила. Його відпочинок буде добрим, тому він зможе набратися сил для пригод нового дня.

Навчання немовляти від грудей

Грудничок після годування засинає набагато швидше. Однак рано чи пізно його доведеться відучувати від грудей. Необхідно поступово привчати дитину засипати самостійно. Виняток становлять лише ті випадки, у яких малюка слід погодувати молоком.

На першому етапі всі діти починають вередувати і відмовлятися спати. Вони вже звикли постійно відчувати контакт із матір'ю, тому не можуть уявити собі відпочинок без неї. У такому разі в їхньому організмі виникають неприємні відчуття, яких допомогти позбутися можуть тільки дбайливі батьки.

Погладжування допомагають малюкові розслабитися та заснути

Укласти спати новонародженого без використання грудей можна. Для цього цілком достатньо слідувати простим рекомендаціям від досвідчених мам:

• У період відучення від грудей малюкові необхідно забезпечити максимально комфортні умови у ній. Він моментально реагує на погіршення настрою матері, тому стає максимально примхливим та дратівливим. Ще зовсім недавно для заспокоєння він використав груди матері, то зараз не може цього зробити. Якщо він перебуває в умовах сильного стресу, то спроби припасти до грудей виявлятимуться набагато частіше. Батьки повинні зробити все, щоб у цей період розвитку карапуз відчував винятково гарні та позитивні емоції.
• Для того, щоб малюк швидше засинав, практично всі батьки готові зробити для нього все. Якщо вони планують швидко відучити його від грудей, то вестись на поводі у примх не допускається. Найкраще покласти малюка в ліжечко і не брати його на руки при найменшій зміні настрою. Додатково не рекомендується давати йому груди та брати на руки. Період навчання у всіх дітей триває по-різному. Зазвичай він становить приблизно сім днів. Наприкінці цього терміну малюк зможе самостійно засипати без маминих грудей.
• Допускається в період навчання додатково використовувати пляшечку або соску. Вони використовуються для імітації присутності матері.

Як правильно відучити немовля від заколисування

На думку багатьох психологів, дітей взагалі не слід привчати до цього процесу. Їх досить просто класти в ліжечко та чекати відходу до сну.

В іншому випадку сам процес навчання може негативно позначитися на його психоемоційний стан. У Наразівідчуває сильний стрес: його розлучили з матір'ю і не дають навіть доторкнутися до неї.

Вночі дитина міцно спатиме, якщо батьки прислухаються і виконуватимуть прості рекомендаціїфахівців у цій галузі:

• Перед сном малюк повинен бачити одного із членів сім'ї. У такому разі він звикне до нього і почуватиметься повністю захищеним.
• Вдень дитина має бути активною. Однак забувати про сон в обідню пору також не рекомендується. Якщо немовля отримав достатню кількість емоцій та вражень, то він швидко засне і насолоджуватиметься відпочинком. Деякі батьки переконані, що їх дитина швидко засне в тому випадку, якщо незадовго до цього активно гратиме самостійно.
• Кращий часдля відходу до сну неможливо точно встановити. Режим кожної сім'ї є унікальним, тому приймати рішення про це зможуть лише батьки. Увага в цьому питанні слід звертати на активність дитини та запланований час пробудження. У нічний час малюк повинен проспати щонайменше десять годин. В іншому випадку він не зможе добре відпочити та набратися сил для нового дня. Рекомендується визначити час відходу до сну і дотримуватися цієї схеми постійно. У такому разі в організмі зміцниться програма, яка дозволить привчити дитину набагато швидше.
• Для того, щоб малюк швидко заснув, рекомендується прогулятися з ним перед сном на свіжому повітрі.
• Важливо визначити дитину в спокійну та тиху кімнату. У ній не повинно бути яскравого світла. Батьки можуть заходити всередину лише в крайній потребі. При цьому поводитися вони повинні дуже тихо.
• Грудничок швидко засне у тому випадку, якщо матуся покладе його у зручну позу. Вона необхідна також дотримання норм індивідуальної безпеки. Фахівці рекомендують покласти карапуза на бік. Це дозволить йому безперешкодно зригувати і не захлинутися. Положення на животі вважається неприпустимим, адже в такому разі збільшується ризик заподіяння шкоди. шийному відділухребта. Також поза може перекрити дихання, адже малюк періодично втикається носиком у подушку. Важливо, щоб малюк засинав з рівною спиною та на боці. Завдяки цьому він почуватиметься максимально комфортно. При цьому ризик травматизму також вдасться звести до мінімуму.

Здоровий сон – запорука правильного зростання та розвитку

Замість заколисування матуся може використовувати приємні дотики. Допускається також постійно знаходитись поряд і тримати малюка за руку або обіймати. При цьому малюк відчуває на собі тепло коханої людини і швидко засинає. Згодом виконання погладжень буде зовсім необов'язковим, а карапуз зможе самостійно відпочити.

Для швидкого відучення від грудей у ​​сім'ї необхідно створити максимально позитивні умови. Молоко матері не допускається використати і вдень. Натомість необхідно показати максимальну кількість кохання та турботи. Негативно на ситуацію може також вплинути фізичний дискомфорт.

Правильно дати пораду та оцінити ситуацію зможе педіатр. Додатково він проконтролює загальний станмолодого пацієнта. Завдяки цьому можливість негативних наслідків вдасться звести до мінімуму.

Якщо дитину в 1 або 5 місяців неможливо укласти спати, то найкраще звернутися до дитячому лікарю. А ось у разі відсутності серйозних причиндля занепокоєння можна використовувати одну з методик швидкого засинання або прислухатися до популярних порад від досвідчених фахівців.

Питання, як правильно укладати спати новонародженої дитини трохи старше, не має однозначної відповіді. Передумовами безсоння можуть стати кишкові кольки, ріжучі зубки, погане самопочуття.

Існують деякі правила та вікові особливості, які дозволять дізнатися краще за малюкаі зрозуміти, як укласти новонародженого спати вночі.

Багато медиків переконані, що для немовляти не так важливо дотримуватись особливого режиму, оскільки до року біологічні ритми ще до кінця не встановлені. Крім того, на якість та тривалість сну впливають також темперамент та особливості нервової системи.

Популярні методи укладання

Як укласти спати дитину без особливих проблем? Існує безліч дієвих методів, відомих ще з давніх часів – так званих бабусиних порад.

Наприклад, багато хто до цих пір застосовують колискові пісеньки, оскільки заколисуючий мамин голос не можна замінити жодними. сучасними технологіями. Причому дитині важлива не естетика пісні, а емоційний настрій та заспокійливий ритм. Як ще укласти дитину спати?

Цей метод має враховувати вік, особливості нервової системи дитини. Під ритуалом у даному випадкурозуміється будь-яка дія, яка повторюється щодня у певний час, причому не важливо, зараз літо чи зима.

Дітей молодше 6 місяців допоможе заспокоїти перебування у звичній обстановці. А ось створити проблеми із засипанням здатне порушення ритуалу – зміна ліжечка, приміщення, піжами, маминої зачіски, поява незнайомих людейв кімнаті та ін.

Якщо дитині вже виповнилося 6 місяців, необхідно обов'язково створити свій власний ритуал, який асоціювався б у крихти із засипанням. Найголовніше правило - цей «обряд» має бути пов'язаний виключно з позитивними емоціями.

Прикладом таких «сонних» дій є:

• "прощання з сонцем". Мама бере малюка на ручки, підносить до вікна і каже, що сонце, а також всі звірі вже заснули, отже, і маленьким дітям також пора «баеньки». Потім шторки зачіпають, світло вимикають, а дитину кладуть у ліжечко;
• читання казкових історій, віршів, перегляд мальовничих картинок;
• обіймання дитиною улюбленого плюшевого ведмедика;
• наспівування колискової пісеньки;
• спостереження за акваріумними рибкамита ін.

Подібні ритуальні дії зазвичай дозволяють без проблем приспати дитину, яка вже розуміє їх зміст. Однак коли малюк занедужує, навіть такий метод не завжди спрацьовує.

Всупереч побоюванням багатьох матусь, заколисувати дитину можна, зрозуміло, якщо немає будь-які медичні протипоказання. Навпаки, деякі лікарі переконані, що помірне заколисування здатне принести користь дитячому організму.

Ритмічне похитування, що повторює серцебиття, стабілізує біологічні ритми малюка.

Важливо лише пам'ятати, що у малюків вестибулярний апаратнедосконалий, тому питання, як захитати малюка правильно, дійсно актуальне.

Головне - діяти вкрай обережно, повільно похитуючи вперед-назад малюка, що утримується на ручках.

Подібні монотонні рухи впливають на людський організмніби снодійний апарат.

З іншого боку, заколисуючи дитину постійно, батьки ризикують перетворити цю звичку на своєрідну психологічну залежність.

Тому, якщо є можливість обійтися без захитування, слід їй скористатися. У такій ситуації не доведеться потім відучувати малюка від звички засипати від постійних погойдувань і лише за умови знаходження на маминих ручках.

У малюків і в 2, і в 4 місяці розвинений смоктальний рефлекс, який вони прагнуть задовольнити всіма доступними способами. Якщо укласти спати дитині не виходить, можна запропонувати їй соску, яка дозволить заспокоїтися та заснути.

Після того, як дитина засне, пустушку краще вийняти. В іншому випадку існує ризик виникнення нової небажаної звички - смоктання соски.

У п'ять чи шість місяців рефлекс ссання починає згасати. А коли малюкові виповниться рік, від силіконового помічника взагалі краще відмовитися і знайти інші методи, що дозволяють дитині заспокоїтись перед засинанням.

Музичні твори

Укладати малюка можна або у тиші, або під відповідний музичний супровід. Мелодії для засинання потрібно вибирати заспокійливі. З цією роллю чудово впораються шум океану, дощових крапель, співи пернатих і т.д.

До речі, педіатри не рекомендують укладати спати немовля в абсолютній тиші. Якщо батьки ведуть себе віршом тихо, то дитина реагуватиме на будь-який шарудіння. Однак і привчити малюка засипати під працюючий телевізор також небажано.

Заспокій

Цей спосіб працює як для якнайшвидшого засинання, так і для швидкого заспокоєння новонародженої дитини. Малюк, особливо якщо йому менше 4 місяців, часто повертається уві сні, розкидаючи руки і порушуючи цим свій власний сон.

Якщо ви не знаєте, як укласти спати 2-місячну дитину, спробуйте її сповивати, досить щільно, але не дуже туго. Тіснота пелюшки створює у малюка асоціацію з маминою утробою, тому швидше заспокоює і заколисує.

Щоб можна було швидко і безпроблемно укласти малюка спати, необхідно у нього створити стійку асоціацію: ліжко – це місце для засинання та солодких сновидінь, а не для ігрової діяльностіабо звичайного відпочинку.

Уявіть, якщо мама кластиме дитину в ліжко практично на весь день, за винятком часу на прогулянку і годування. У цьому випадку у дитини не виникне необхідний зв'язок, що сигналізує про те, що настав час закривати очі при укладанні в ліжко.

Звичайно, іноді виходить, що дитина засинає, де доведеться: в автолюльці, колясці прогулянці, на маминих ручках або стільці для годування. Однак, привчати потрібно саме до ліжечка, яке стає ідеальним місцемдля сну.

Більше детальну інформаціюпро те, як привчити дитину, читайте у статті дитячого психолога. З цього матеріалу ви зможете дізнатися плюси та мінуси спільного сну, а також можливі помилки привчання.

«Вихід – вхід»

Досить неоднозначний спосіб, його сенс полягає в тому, що дитину потрібно покласти в ліжечко і одразу ж вийти на п'ять-сім хвилин, не чекаючи, коли маленька нехочуха засне.

Якщо за цей період малюк так і не заснув, то матері необхідно повернутися, постаратися його заспокоїти, заколисати і знову залишити кімнату, щоб малюк зміг задрімати самостійно.

Зазвичай через кілька діб дитина розуміє, що треба засипати «своїми силами». Тому цей метод більше підійде для малюків на 2 роки або трохи молодше, але не для новонароджених.

Ласка і обійми

Заспокоювати дитину можна за допомогою ніжних погладжень, коли вона вже розташувалася в ліжку. Одним дітям подобається, коли їм гладять брови, вушка, долоні. Інші заспокоюються від лагідних дотиків до спинки чи животика.

Подібна особливість характерна для дітей віком до 6 місяців, у яких тактильні відчуття розвинені досить сильно. Тому на питання, як швидко укласти дитину спати, можна відповісти просто: частіше торкайтеся до малюка або притискайте його до себе.

Самозаспокоєння

Якщо жоден метод так і не спрацював і проблема, як укласти немовля спати вдень чи вночі, не вирішена, потрібно заспокоїтися, перш за все, мамі. Жінка, яка намагається приспати своє чадо, занадто сильно намагається, в результаті малюк відчуває напругу і ще сильніше плаче.

Тому матері необхідно відмовитися від надмірних зусиль і спробувати просто відволікти малюка будь-яким способом: показати щось яскраве, включити незнайому музику, танцювати з нею. Після зняття напруги дитина почне заспокоюватися і швидше засне.

Педіатри рекомендують розібратися в підґрунті дитячого безсоння та усунути його. Тому батькам необхідно переконатися, що дитина не хвора, нагодована, її не турбує занадто висока або низька температура повітря в приміщенні.

Авторські методики

Питанням, як правильно укладати дитину спати, задаються не лише батьки, а й фахівці – сомнологи чи педіатри. Вони пропонують власні методики, які передбачають або самостійне швидке засипання малюка, або виконання матір'ю певних послідовних дій.

Вже кілька десятиліть методику американського педіатра Карпа застосовують практично батьки по всьому світу. Вона складається з 5 дієвих прийомів:

Всі ці кроки можна використовувати комплексно або окремо. Комусь вдається відправити малюка на денний сон або укласти вночі вже після заколисування, інші батьки відзначають, що дитина миттєво заспокоюється при шипінні над його вушком (« білий шум»).

Ця методика іспанського педіатра більше підійде для дітей старше півтора року, які вже трохи розуміють вимовлені батьками слова. Для новонароджених такий спосіб укладання неприйнятний.

Метод самостійного засинання від доктора Естивіля полягає в тому, що мати протягом світлого часу доби регулярно говорить малюкові, що той сьогодні спить у своєму власному ліжечку без заколисування та нагадування.

У вечірній часмама укладає малюка в ліжко, хоче приємних снів і каже, що зайде перевірити його через хвилину. Потім вона виходить із кімнати і замикає двері. Ці 60 секунд необхідно витримати, хоча малюк голосно плакатиме.

Протягом тижня тривалість усамітнення дитини збільшується. При цьому матері не потрібно шкодувати його, а пояснювати одними й тими самими словами, чому він тепер спить у своєму ліжечку. Педіатр навіть розробив спеціальну табличку проміжків, через які малюка відвідують.

Ця методика засипання має як послідовників, і противників. Тому орієнтуватися варто не на думку інших батьків у мережі, а на свою власну дитину.

Метод Натана Дайло

Чи можна укласти немовля спати за хвилину? Виявляється, і таке можливо, якщо підходити до справи з певною фантазією. Так, молодий батько з Австралії на відео показав, як за 40 секунд занурив у спокійний сон свого двомісячного синочка, проводячи на його обличчі паперовою серветкою.

Як пояснюють фахівці, нічого екстраординарного в цьому немає, оскільки багато новонароджених дітей подібним чином реагують на дотик м'якого предмета до обличчя, вух. Також нерідко спрацьовує дотик до нігтів на руках чи ногах.

Звичайно, гарантований спосіб заколисування дитини або дитини старшого віку відшукати нелегко. Те, що підходить одному малюку, може не вплинути на іншого. Знайти найбільш підходящий варіант допоможе метод спроб і помилок.

Популярний телелікар Євген Комаровський виділяє 10 основних рекомендацій, виконання яких допоможе забезпечити малюку та іншим домочадцям здоровий сон.

1. Розставте пріоритети. Перший пункт - відпочивати повинні всі члени сім'ї. Для новонароджених необхідно, щоб мати була спокійною, щасливою і виспав.
2. Визначте режим сну. Розпорядок сну та неспання повинен враховувати в обов'язковому порядкуособливості денного режиму батьків, і навіть біоритми немовляти Причому дотримуватися часу засинання потрібно щодня.
3. Вирішіть, де спатиме дитина. Комаровський вважає, що немовля має спати одне в окремому ліжечку. У такій ситуації дорослі виспяться, а в 1 рік постіль можна перемістити в іншу кімнату. Втім, мама може укладати малюк і поруч із собою.
4. Не бійтеся будити малюка. Нерідко питання, як укласти дитину спати вдень, плавно перетікає у проблему її небажання спати вночі. Тому відрегулюйте час денного сну.
5. Оптимізуйте годування. Простежте, як реагує дитина на їжу. Якщо після їди його тягне до сну, годуйте щільно ввечері. Якщо ж ситуація зворотна і дитина хоче грати після молока, навпаки, зменшіть кількість їжі.
6. Збільшіть активність вдень. Зробіть режим неспання активнішим: гуляйте на вулиці, спілкуйтеся з людьми і тваринами, спостерігайте за навколишнім світом, грайте. Це збільшить тривалість нічного сну.
7. Забезпечте свіже повітря. Якщо в кімнаті душно, малюк просто не засне. Також не сприяє здоровому сну та низька вологість повітря. Наведіть ці параметри до оптимальних показників.
8. Купуйте дитину. Тепла вода зніме втому, покращить настрій, а також розслабить маленького купальника.
9. Підготуйте ліжечко. Комаровський радить щоразу відстежувати, чи правильно організовано спальне місце. Важливо купувати тільки якісні простирадла, матраци та пелюшки.
10. Не забудьте про підгузник. Якісний одноразовий підгузок дозволить дитині виспатися, а мамі відпочити. Тому не варто боятися використовувати це гігієнічне приладдя.

Як висновок

Питання, як укласти дитину спати за 5 хвилин, мабуть, ніколи не втратить своєї актуальності. Щоб малюк зміг засипати швидко і без сліз, доведеться перепробувати безліч методів і скористатися різними рекомендаціями.

Важливо лише не забувати про себе та своє психологічне здоров'я. Погодьтеся, що висмикнута мати і втомлений батько ніяк не сприяють швидкому засинанню дитини. Тому залишайтеся спокійними та вирішуйте проблему без зайвих нервів.

Коли тато і мама приносять нещодавно народженого малюка з пологового будинку, то найчастіше їх охоплює страх, адже малюк здається зовсім тендітним і беззахисним, батькам іноді буває страшно навіть брати маленького чоловічка на руки. Особливо такі побоювання виникають у молодих батьків, у них найчастіше виникає питання – як має спати новонароджена дитина? Вони починають запитувати, яке краще вибрати ліжечко, як правильно укладати малюк, в якому положенні дитині найкраще відпочивати. Це дуже важливі питання, тому що сприятливі умови для малюка допоможуть йому краще висипатись і мінімізувати ризик для його здоров'я.

Відповідні умови

Щоб новонароджений почував себе комфортно, його сон був міцним та повноцінним, потрібно дотримуватись наступних умов:

• кілька разів на день провітрювати спальню, щоб повітря було чисте і свіже;
• температура в кімнаті має бути не більше 25 градусів, ідеальним варіантом є 20 градусів;
• вологість повітря має бути в діапазоні 60-70 відсотків;
• у спальні не повинно бути гучних шумів та звуків, світло не повинно бути надто яскравим, денний сон повинен проходити із задернутими шторами;
• у кімнаті, де спить немовля, необхідно щодня витирати пил з усіх предметів;
• щодня пилососити і мити підлогу;

Якщо температура повітря в спальні перевищує 22 градуси, то новонароджений не повинен перебувати під теплою ковдрою, інакше вона перегріватиметься. Перегрів погано відбивається на здоров'я малюка, може почати підвищуватись температура тіла.

Пози під час сну

Багато молодих батьків цікавляться, в якому положенні має спати новонароджений. Це дуже важливий аспект, адже немовляти досить багато часу проводять уві сні. Тому буде корисно розглянути, які положення вважаються максимально зручними.

1. На боці. Фахівці кажуть, що найкраще вкладати маленької дитинина боці. Це становище є найбільш безпечним, так радять класти нещодавно народжених дітей педіатри та медсестри у пологових будинках. Набік краще укладати, тому що анатомічних особливостеймаленького шлунка та стравоходу, у малюків практично відсутній кардіальний сфінктер, внаслідок чого після їжі новонароджений часто зригує. У положенні на боці малюка не зможе захлинутися.
   

   Важливо! Не можна допускати, щоб новонароджений увесь час спав на одному боці. Періодично обов'язково потрібно перевертати з одного боку на інший, щоб не виникла кривошия та інші проблеми.

2. Напівбоком. Це положення є ще кращим, ніж сон на боці. Перебуваючи в такому розташуванні, маленькі дітки почуваються комфортніше, особливо якщо у них коліки в животику, і вони часто зригують. При розташуванні полубоком набагато краще відходять газики.
   Багато батьків цікавляться, як малюка укладати спати, щоб він уві сні не перевертався і не змінював позу. Для цього потрібно під маленьку спинку підкладати ковдру або пелюшку, яка попередньо згортається валиком. Крім того, бажано одягати йому на руки спеціальні рукавички або подряпини, завдяки яким дитина не матиме можливості подряпати своє тіло.
3. На спині. Молоді тата і мами часто цікавляться, як краще укладати дитину в ліжечко – на боці чи спині? Сон на спині корисний для здоров'я новонародженого, проте в той же час він є небезпечним, так як немовля в цьому розташуванні може захлинутися під час відрижки. Якщо новонароджений або місячна дитинаспить на спинці, то треба робити таке:
   • повертати головку в один чи інший бік, після чого фіксувати її валиком з пелюшки або невеликою подушкою, щоб не було можливості самостійно повернути головку;
   • іноді змінювати становище голови, повертаючи їх у інший бік, ніж розвивалася кривошия;
   • бажано новонароджену дитину сповивати, щоб вона не розбудила себе своїми руками і не подряпала шкіру. Якщо немовляті не подобається бути сповиваним, і він починає нервувати, то краще укладати його в ліжечко, наприклад, на животик.

   Медики радять, як правильно спати малюкові, коли у нього дисплазія тазостегнових суглобів– важливо перебувати саме на спині. Це положення також рекомендується при гіпертонусі м'язів, дана патологіяпроявляється мимовільним посмикуванням кінцівок. На спині найкраще відпочивати, якщо у крихти почалися кольки або рясна газоутворення в животику, через що він не може міцно спати.

4. На животі. Ця поза є однією з найкращих, вона служить профілактикою кольків, у малюка починає добре працювати вся система травлення, тому гази відходять краще та легше. Крім того, становище на животі попереджає дитячу смертність, яка найчастіше виникає через те, що немовля захлинається під час зригування. Ця поза запобігає багатьом негативні наслідкивідрижки.
   Закачати і покласти новонародженого спати на животик дуже корисно, так як у нього зміцнюватимуться м'язи та кістки шиї, а також спини, йому буде набагато простіше вчитися піднімати і тримати голову. Якщо дитина любить перебувати в цьому положенні, то важливо дотримуватися певних правил безпеки:
   • не потрібно підкладати під головку подушку;
   • на твердій, бажано ортопедичній поверхні повинен спати новонароджений;
   • у ліжечку не повинно бути клейончастої простирадла;
   • не слід розміщувати біля голови немовляти якісь іграшки, краще підвішувати їх над ліжечком.

   Дотримуючись цих нескладних запобіжних заходів, батькам потрібно наглядати за немовлям, поки він спить у такому положенні.

5. Поза ембріона. Якщо місячна дитина продовжує спати з підігнутими до живота ніжками, а її ручки під час сну притиснуті до грудей, це може говорити про наявність гіпертонусу чи гіпернапруження м'язів. Однак якщо він через місяць розпрямляється і спить у нормальному становищі, то не варто турбуватися.

Увага! Яке б становище для сну в ліжечку не вибрали батьки для свого новонародженого, періодично в обов'язковому порядку його потрібно перевертати або змінювати позу, щоб м'які тканинине відстежувалися, кістковий скелет, що не сформувався, не деформувався, а також, щоб м'язи і кровоносні судинине перетискалися.

Як укладати спати

Багато молодих мам і тат задаються правильним питанням: як закачати новонароджену дитину спати? Фахівці проводили дослідження поведінки немовлят і встановили, що немовлята добре запам'ятовують послідовність дій під час заколисування, і якщо пропустити якусь дію, малюк капризуватиме, і довго засинатиме. Правильно закачати – означає витратити на це мінімум часу, щоб малюк не вередував і не плакав. Перед тим, як завантажити новонародженого або місячної дитиниважливо повторювати певні рухи в однаковій послідовності. Можна виконувати наступне:

• щоб заспокоїти немовля і покращити його сон, можна купувати у ванночці з відварами трав, наприклад, ромашкою, чергою, м'ятою, валеріаною та чистотілом. Перед використанням бажано порадитися з педіатром;
• зробити невеликий масаж, погладити по спинці та головці, потім погодувати;
• не слід укладати спати в ліжечко відразу після їжі. Важливо кілька хвилин немовляті побути у вертикальному положенні, щоб зайве повітря змогло вийти з відрижкою;
• щоб якомога швидше закачати малюка, можна тихенько заспівати колискову пісню, при цьому погладжуючи легкими рухами і злегка поплескуючи малюка.

Спальні речі

Крім того, що батьки цікавляться, як укласти спати їхнього синочка чи доньку, їх хвилює дитяче спальне місце та приладдя для сну. Деякі заздалегідь купують ліжечко, а деякі мами сплять разом із малюком. Хоча спільний сондуже зручний, однак, він може таїти небезпеку, адже втомлена матуся може вночі придавити немовля, тому краще привчати його до свого ліжечка. Вона має бути в міру жорсткою, повністю безпечною та гігієнічною. Бажано віддати перевагу ортопедичному матрацу, який трохи прогинається під вагою малюка.

Категорично заборонено дітей до року укладати спати на м'які поверхні, наприклад пухові матраци. По-перше, на м'якому матраці можуть з'явитися викривлення хребта, а по-друге, уткнувшись носиком у м'яку поверхню, дитина може навіть задихнутися. Бажано щоб ліжечко не було покрите лаком, адже немовля, коли у нього почнуть прорізуватися зубки, буде гризти різні предмети, включаючи ліжечко.

Подушку бажано вибирати обережно, щоб вона не була надто м'якою, але в той же час фіксувала голову в необхідному положенні. Відмінним варіантомє подушка позиціонер, яка утримує голівку в тій позі, в якій поклали малюка. Фахівці-неонатологи рекомендують гречані подушки, всередині яких знаходиться гречана лушпиння. Вони добре повторюють усі обриси маленької головки та шиї, дозволяють правильно формуватися хребту. Також дана подушка злегка масажує голову, завдяки чому покращується кровообіг шиї та голови, що є легким заспокійливим засобом.

Пелюшки деякі батьки не хочуть використовувати, проте дуже зручні сучасні пелюшки-кокони, що випускаються на липучках або блискавці. Вони дають можливість дуже швидко зафіксувати ноги та руки новонародженого. Дане сповивання захищає дитину від подряпин, які вона може наносити сама собі, а також запобігає неспокійному сну. Ці кокони нагадують немовляті той час, коли він був в утробі матері.

Одяг повинен бути придатним по сезону, тобто не надто спекотним і не дуже прохолодним. Найкращий варіантдля нещодавно народжених дітей – комбінезон із подряпинами, який не обмежує руху, добре захищає шкіру від подряпин та пошкоджень. У ньому дитині досить тепло, такий комбінезон легко одягається і знімається, його зручно використовувати, коли дитина носить підгузки, вона підходить для хлопчиків та дівчаток.

Людмила Сергіївна Соколова

Час на читання: 6 хвилин

А А

Останнє оновлення статті: 28.05.2019

Сон необхідний правильного розвиткумаленького чоловічка та м'якої адаптації його до зовнішньому світу. Здоровий сон - здорова дитина. Народна мудрістьнеодноразово підтверджено науковими дослідженнями.

Знаючи це, дбайливі батьки хочуть забезпечити своєму малюку повноцінний сон, але як це зробити, якщо він починає вередувати і чинити опір? У цій статті ми розберемо причини такої поведінки та дізнаємося, як укласти новонародженого спати швидко, без стресу та сліз.

Як сплять новонароджені

Дитина у перші тижні після народження спить більшу частину доби, щонайменше 16–18 годин. Зазвичай здоровий малюкпісля годування та порції нових вражень притихає, починає позіхати та поступово засинає. Якщо немовля добре поїла і його нічого не турбує, то сон може тривати 2-3 години. Коли мамине молочко недостатньо жирне і дитина не наїдається, вона може прокидатися з голоду частіше, через 1-1,5 години. Так само поводяться і дітки на штучному вигодовуванніколи не отримують достатньо харчування.

Прокидаючись, новонароджений спочатку починає кректати, ворушитися, і тільки потім лунає плач. Цим малюк дає знати, що він прокинувся і йому щось треба: поїсти, або змінити підгузок, або переконатися, що мама поряд. Можливо, йому спекотно чи щось болить… Згодом за характером плачу і часу сну матуся розумітиме, що саме потрібне дитинча в даний момент.

А от якщо новонароджений кричить, звивається і мало спить, то це серйозна нагода показати його педіатру, що супроводжує.

Чому дитина ніяк не засинає: ТОП-13 причин

Буває так, що зовні здорова дитина без видимих ​​причин плаче, не може заснути, і вкласти її ніяк не виходить. Навіть задрімавши, через короткий часвін знову прокидається і плаче. Захитування, носіння на руках, колискові, "білий шум" - нічого не допомагає. У чому може бути причина і що робити у такій ситуації?

Можливо, річ у перевтомі? Якщо ви, займаючись своїми справами, пропустили момент відходу до сну, то перевтомлена нервова системамалюка могла увійти до стадії перезбудження і тоді укласти дитину набагато складніше. Насамперед доведеться спочатку його заспокоїти, і лише потім спробувати ввести в сонний стан. Відразу укласти малюка вам не вдасться.

А може, справа в іншому? Перегляньте 13 причин поганого сну, Вони зустрічаються частіше за інших:

1. У кімнаті некомфортна температура, новонародженому спекотно/душно/холодно.
2. Занадто сухе повітря (в нормі вологість повинна становити не менше 50-60%) і немовля хоче пити.
3. Коліки (вони бувають у немовлят від 1 до 3-4 місяців, поки формується ШКТ).
4. Закладено носа (причини можуть бути різні, починаючи від фізіологічних у новонароджених у перші тижні після народження до алергічних та інфекційних). Також, якщо ви відзначили пункти 1 і 2 (сухе гаряче повітря у приміщенні), то, швидше за все, проблеми викликані пересиханням слизової оболонки носика).
5. Укуси комах (актуально в літній період і у випадку, якщо ви купили дитячий матрацик з рук – там можуть бути клопи чи інша схожа живність).
6. Головний біль (буває при синдромі ВЧД, треба проконсультуватись з неврологом).
7. Початок хвороби (найчастіше застуди, треба поспостерігати, виміряти температуру).
8. Малюк скучив за мамою (тоді він швидко заспокоюється, якщо взяти на руки).
9. Голодний або хоче пити (спрага може бути викликана причиною пункту 2).
10. Брудний чи мокрий підгузник.
11. Незручний одяг або складки на ліжку.
12. Тривожний стан (буває, коли мама нервується).
13. Просто не хоче спати.

Насамперед, необхідно усунути видимі причини. Можливо, все просто – справді, спекотно чи мокрий підгузник. Знаючи, що може завадити дитині заснути, легко по одній перевірити ці причини. І добре, якщо вони не пов'язані зі здоров'ям малюка.

За будь-яких підозр на хворобливий стан немовляти слід звернутися до лікаря. У ранньому віцізволікання може коштувати дитині життя, тому краще бути "ненормальною матір'ю", ніж прогаяти момент і втратити малюка.

ТОП-7 способів укласти малюка спати

Кожен із цих методів укладання дитини спати відомий, як кажуть, “з бабусиних часів”. Однак, жоден з них не втратив актуальності і широко використовується до цього дня.

Ліжко для немовляти

Особливість новонароджених діток у тому, що вони ще пам'ятають тепло та затишок маминого живота і їм складно адаптуватися у холодному самотньому світі. Добре, якщо у малюка в перші місяці життя буде власне ліжечко-кокон або люлька з м'якими теплими стінками, що імітує перебування в маминому лоні.

Якщо такої колиски у новонародженого немає, то педіатри рекомендують практикувати спільний сон до 3-4 місяців, тоді і дитина краще засинає, і матуся висипається. Іноді досить покласти малюка поруч і обійняти, як він заспокоюється і засинає.

У разі відсутності колиски або кокона, педіатри рекомендують для денного сну використовувати манеж або власне ліжко новонародженого, а на ніч брати його на батьківську постіль, під діжку до мами. Починаючи з 5-6 місяців немовля пора поступово привчати до свого ліжечка.

Заспокій

Досить щільне сповивання створює у новонародженої дитини асоціації з маминим животом та безпекою, а тому швидше заспокоює та заколисує малюка. Пелюшка повинна стримувати рухи, особливо це актуально для дітей з вираженим рефлексом Моро.

Цей метод допомагає швидше укласти немовля, він заспокоюється і засинає. Рекомендується використовувати при необхідності - з перших днів життя до 3-4 місячного віку.

Захитування

Монотонні коливальні рухи в такт серцебиття діють на немовля як снодійне. У перші місяці життя цей спосіб дозволяє швидко і без сліз укласти дитину спати. Слід качати малюк вперед-назад з невеликою амплітудою, щоб не нашкодити малюку.

Не забувайте, що регулярне заколисування може призвести до формування залежності і потім буде складно відучити немовля від цієї звички. Варто вдаватися до цього методу, тільки коли малюка щось турбує. У звичайній ситуації краще потримати новонародженого на руках і, коли він почне спати, похитати в колисці.

Годування

Дітки на грудному вигодовуваннічудово засинають, коли смокчуть мамині груди. Для новонароджених у перші кілька тижнів це самий кращий спосібзаспокоїтися та заснути. Від мами не потрібно особливих зусиль, щоб таким чином заколисувати дитину. Але не слід ним зловживати - малюк може звикнути спати з соском і згодом буде складно його відучити.

Колискова

Для новонародженої дитини важливі не слова, а емоції, мелодійність та тембр голосу мами. Тому, якщо ви вмієте співати тільки “а-а-ааа”, цього теж буде достатньо.

Коли малюк підросте, колискову можна змінити казкою, головне, розповідає її тихим умиротвореним голосом без використання "спецефектів". Рідний приглушений голос заспокоює малюка та допомагає розслабитися.

Колискова або казка можуть стати своєрідним ритуалом і у немовляти виробиться асоціація "колискова - сон".

Купання

Це один із найпопулярніших методів підготувати дитину до сну. У багатьох сім'ях він став своєрідним ритуалом і немовля вже знає, що якщо ввечері його несуть купатися, значить наступним етапом будуть мамині груди і солодкий сон. Однак, якщо ви бачите, що малюк активно пручається водним процедурам, слід пропустити цей щовечірній захід, щоб дати дитині заспокоїтися і зрозуміти причини такої поведінки.

Тепла вода з додаванням відварів трав дозволяє новонародженому розслабитися і сприяє плавному переходу до сну.

Режим дня

У перші тижні життя малюк не розуміє різниці між днем ​​і вночі, він прокидається через кожні 2-3 години, щоб поїсти. До кінця другого місяця немовля більше спить вночі і менше - вдень. В цей час вже час привчати його до розпорядку дня. Він повинен розуміти, що вночі темно і всі сплять, а вдень ясно і можна їсти, грати, спілкуватися з мамою.

Головне в цей період усіма силами підтримувати режим, щоб не плутати дитину. Днем дитині потрібні активні ігри, масаж, повноцінне харчуваннящоб до вечора він був готовий солодко заснути. До вечора інтенсивність спілкування знижується, не повинно бути жодних емоційних занять та зустрічей із родичами.

Дотримання відповідного віку режиму дня сприяє легкому укладанню немовляти спати.

Важливі нюанси здорового сну малюка

Що означає правильне укладання немовляти? Це і дотримання режиму дня, і "сонні" ритуали, і підготовка дитячої кімнати до сну, і обмеження активності ввечері.

Після того, як ви поклали дитину спати, важливо приглушити звук телевізора і розмовляти напівголосно. Фанатизм у дотриманні тиші так само шкідливий, як шум. І в тому, і в іншому випадку дитина не зможе заснути, чи буде прислухатися до кожного шереху, чи намагатися відсторонитися від гучних звуків.

Важливо укладати немовля спати в один і той же час, влітку оптимально від 20-30 до 21-30, взимку на півгодини раніше.

Перед сном, незалежно від пори року, необхідно щонайменше 15 хвилин провітрювати кімнату.

Регулярне вологе прибирання допоможуть не тільки захистити малюка від алергії, а й підвищити вологість у приміщенні. А це, як ви вже знаєте, прибирає ризик виникнення фізіологічного нежитю та пересихання слизових та шкіри немовляти.

Перегрівання немовля неприпустимо, він повинен бути одягнений відповідно до температури в кімнаті.

Постарайтеся зберегти в сім'ї спокійну доброзичливу обстановку, маленький чоловічок повинен рости в атмосфері кохання та турботи, тоді у нього буде стійка психіка та міцний сон. А, як ви знаєте, здоровий сон – здорова дитина.

Ну ось ви і дізналися від чого залежить сон немовля і як укласти спати новонароджену дитину без стресу і сліз.

Читайте далі: