Nega bolam tunda doimo uyg'onadi va yig'laydi? Bola kechasi har soatda uyg'onadi: nima qilish kerak 5 oylik chaqaloq kechasi har 2 soatda uyg'onadi.

Ketma-ket bir necha kecha uyg'oq bo'ldingizmi va chaqalog'ingiz nima uchun kechasi uyg'onganiga hayron bo'ldingizmi? Siz mo''jizaga tayanmasligingiz va o'zgarishlarni kutmasligingiz kerak, lekin tungi bayramlar va yig'lashning sababini topish vaqti keldi. Kichkintoy uyqu va dam olish fazalaridagi buzilishlar tufayli uyg'onishi mumkin, u og'riqli tishlari bo'lishi mumkin yoki u shunchaki och bo'lishi mumkin. Kichkintoyingizni tomosha qiling va vaziyat aniqroq bo'ladi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqning tungi bayramlari

Agar siz yangi tug'ilgan chaqalog'ingiz tun bo'yi uxlaydi degan umidda o'zingizni xushomad qilgan bo'lsangiz, biz sizni hafsalangizni pir qilishga shoshilamiz. 3 oygacha bo'lgan bola shunchaki apriori uzoq vaqt uxlay olmaydi (bu yoshda chaqaloq bilan nima sodir bo'ladi? Batafsil maqolada o'qing 3 oylik bola nima qila olishi kerak?>>>). U uyg'onadi, emizadi, siylaydi va ba'zan shunchaki xirillab turadi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqda yuzaki uyqu fazasi ustunlik qiladi. Buning uchun faqat taqillatish yoki qarsak chalish kifoya qiladi va chaqaloq uyg'onadi va yig'laydi. Ko'pincha chaqaloq qo'llarini silkitib, o'zini uyg'otadi. Siz uni o'rashga urinib ko'rishingiz mumkin, shunda yaramas mushtlar shirin tushlarni to'xtatmaydi.

Sizni videokursda chaqalog'ingizning uyqusini yaxshilashning batafsil algoritmi kutmoqda: 0 dan 6 oygacha bo'lgan chaqaloqning tinch uyqusi >>>.

Psixologik jihatlar

Farzandingiz kechasi tez-tez uyg'onib, yig'layotgan va ushlab turgandan keyingina tinchlanadigan vaziyatlar uchun psixologik tushuntirish mavjud:

Kichkintoy qo'llarida yoki stulda tebranishga odatlangan va allaqachon uyqusirab, beshikka o'tkaziladi. Ko'zlarini ochib, onasining quchoqlari o'rniga to'shakning panjaralarini ko'rganida, uning reaktsiyasini tasavvur qiling. U qo'rquv va umidsizlikka duchor bo'ladi va u faqat qo'llarida tinchlanadi.

Bunday holda siz ikki yo'l bilan borishingiz mumkin:

1. Mashq qilishni boshlang birgalikda uxlash. Bola sizning iliqligingizni, hidingizni va yurak urishingizni his qiladi. Eng kichik uyg'onishda siz chaqaloqqa ko'krak berasiz va uxlashni davom ettirasiz. (foydali maqolani o'qing: Kichkintoyni tungi soat nechada ovqatlantirish kerak?>>>);
2. Siz chaqaloqni o'z-o'zidan uxlab qolishga o'rgatish kerak. Buning uchun ovqatlantirgandan so'ng, siz chaqaloqni beshikka qo'yasiz va o'zingiz ham yaqinsiz. Siz uni silashingiz, ninni kuylashingiz mumkin, lekin qo'shimcha uxlash uchun uni ko'tarmang yoki silkitmang.

Usul oddiy emas. Ammo agar siz izchil harakat qilsangiz, 2-3 hafta ichida chaqaloqning uyqusi qanday yaxshilanishini ko'rasiz. Algoritmni tushunish uchun bolani o'z-o'zidan uxlab qolishga o'rgatish batafsil tavsiflangan kursni o'rganing: Bolani alohida yotoqqa qanday o'tkazish kerak?>>>

Tebranmasdan uxlashni o'rgangan chaqaloq kechasi yig'lamaydi va ko'zlarini biroz ochib, o'girilib, yana uxlab qolishi mumkin.

• Birgalikda uxlashni mashq qilgandan so'ng, bola alohida beshikka o'tgan lahza, ko'pincha tungi uyg'onish bilan birga keladi. Siz yaratishingiz kerak optimal sharoitlar chaqaloq uchun. Tungi yorug'lik, sevimli o'yinchoq, sevimli xarakteringiz bilan yangi yumshoq pijamalar sizga yordam beradi;
• Ularga barcha bolalarning o'z beshigi borligini ayting, shunga o'xshash ertaklarni o'qing yoki multfilmlarni ko'rsating. Bir oz sabr-toqat va kichkintoyning uyqusi, kutilganidek, butun tun va o'zining alohida to'shagida davom etadi;
• Kechasi uyg'onish ko'krak yoki shishadan sutdan ajratilgandan keyin paydo bo'lishi mumkin. Ammo siz bunday injiqliklar vaqtinchalik ekanligini tushunishingiz kerak va ertami-kechmi siz buni boshdan kechirishingiz kerak bo'ladi. Aytgancha, emzik umuman uxlab qolishning bir usuli emas. Bola tun bo'yi og'zida saqlamaydi va u tushishi bilan darhol uyg'onadi;
• Farzandingizning uyqu buzilishi siz ishga yoki bolangiz bog'chaga borganingizda paydo bo'lishi mumkin. Taslim bo'lmang, siz noto'g'ri ish qilmayapsiz va bola buni tez orada tushunadi.

Kecha injiqliklari, agar ular kabuslar bilan bog'liq bo'lmasa, yordam so'rab bolaning yig'isidir. Uning aytishicha, bola hali mustaqil uyqu mahoratini o'zlashtirmagan va sizning tasallingizga muhtoj. Sizning vazifangiz unga alohida uxlash taklifingiz jazo emas, balki uning huquqi ekanligini ko'rsatishdir chuqur uyqu va shaxsiy maydon.

Uyqu va uyg'onishning buzilishi

Siz chaqalog'ingiz kunduzi yurishi va kechasi uxlashi kerakligini aniq bilasiz, lekin siz tungi dam olishni qachon boshlash kerakligini ham bilmasligingiz mumkin.

Uxlab qolish uchun optimal vaqt 19:30 dan 20:30 gacha ekanligi isbotlangan. Aynan shu vaqtda tanada melatonin gormoni ishlab chiqariladi.

Chaqaloq sizga butun ko'rinishi bilan uxlashga tayyorligini ko'rsatadi: u ko'zlarini ishqalaydi, esnaydi va yostiqqa yotadi. Imkoniyatingizni boy bermang va chaqalog'ingizni beshikka qo'ying. Agar siz lahzani o'tkazib yuborsangiz, stress gormoni melatonin o'rnini egallaydi va yaqin kelajakda siz kortizol gormoni ta'sirida baland ovozda sakrab, kulayotgan chaqaloqni ko'rasiz.

Yotishga majbur bo'lganda va noto'g'ri vaqtda bola doimo kechasi uyg'onadi, ertalab uzoq vaqt uxlaydi va odatda, hech qanday kayfiyatda uyg'onadi.

Kecha bayrami

Kechqurun gazak qilishga faqat shu vaqt ichida ruxsat beriladi go'daklik, katta yoshdagi bolalar tunda ovqatsiz omon qolishi mumkin, ayniqsa ular kun davomida yaxshi ovqatlansa. Agar chaqalog'ingiz yoqilgan bo'lsa emizish, keyin u odatda kechasi 3-4 marta uyg'onadi, ko'kragiga qo'llaniladi qisqa vaqt va darhol yana uxlab qoladi.

Bir yoshdan keyin bolalar odatda tungi taomlarni nolga kamaytirishlari kerak. Maksimal - ozgina suv ichishni taklif qilish. Ammo sizning gurmengiz butun kechki ovqatni yeyishiga ishonch hosil qilishni unutmang, siz yotishdan oldin unga kefir yoki iliq sut berishingiz mumkin. Ehtimol, bolangiz tunda uyg'onishni boshlaydi, chunki u och yotqizadi.

Uyquning regressiyasi

Uyquning buzilishi bolaning yangi ko'nikmalari va qobiliyatlarini, haddan tashqari zo'riqish va haddan tashqari qo'zg'aluvchanlikni, bolalar sonining o'zgarishini keltirib chiqarishi mumkin. kunlik orzular va ularning davomiyligi.

Vahima qo'zg'ashning hojati yo'q, chunki bu inqiroz daqiqalari har bir chaqaloqda sodir bo'ladi va sabr-toqat bilan siz dam olish va uyqudagi vaqtinchalik uzilishlarni osongina engasiz. Kundalik tartibingizga rioya qiling, uxlashdan oldin o'zingizning marosimlaringizni o'rnating va bolangizning ko'rsatmalariga ergashmang. Juda ko'p foydali ma'lumotlar Siz bu haqda savollarni "Uxlash marosimlari" maqolasida topasiz >>>.

Tibbiy nuanslar

Farzandingiz kechasi yaxshi uxlamasligi, uyg'onishi yoki yig'lashi sog'liq muammolari bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

1. Tishlar kattalarni ham bezovta qiladi, shuning uchun siz tishlari paydo bo'lgan chaqaloqni tushunishingiz mumkin. Variant sifatida, bolaga tishlash vositasini bering yoki tish go'shtini moylang maxsus vositalar(Dentinox, Dentol-baby, Kamistad). Bolalar Panadol ham og'riqni engillashtirishga yordam beradi;
2. Sovuq sog'lom uyqu uchun eng yaxshi hamroh emas. Kichkintoyning burni tiqilib qolsa, uning nafas olishi va shunga mos ravishda uxlashi qiyinlashadi (hozirgi maqolani o'qing: Bolani sovuqdan qanday himoya qilish kerak?>>>). Naychani yuvish va tozalash kerak. Aytgancha, burun burunining sababi ham o'simliklarning bahorgi g'alayoniga allergiya bo'lishi mumkin.

Uyquning buzilishi aniq tushuntirishga ega bo'lganda va kerakli manipulyatsiyalardan so'ng yo'qolsa, tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q. Yana bir narsa - kechasi yig'lash doimiy asos. holda tibbiy ko'rik bu holda bu mumkin emas.

Uyqu sharoitlari

• Tungi uyqu sifatiga bolaning qaerda va qanday uxlashi ham ta'sir qilishini tushunishingiz kerak. Kecha dam olish uchun optimal harorat 20-23 daraja, u pastroq bo'lishi mumkin, shuning uchun isitish o'chirilishi bilanoq isitgichni yoqishga shoshilmang. Kechqurun xonani ventilyatsiya qilishni unutmang, siz tun bo'yi mikro ventilyatsiya uchun derazani qoldirishingiz mumkin;
• Pijama - Morfey qirolligiga sayohat qilish uchun mukammal kiyim. Yozda u nozik, qishda u terri va, eng muhimi, yoshga qarab. Aytgancha, to'shak uchun kiyinish jarayoni ham marosim va dam olish uchun kayfiyatning bir qismidir;
• Bolaning qaysi to'shakda uxlashi ham muhimdir. Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun ortopedik lazzatlarni qoldiring va 3 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun qattiq tabiiy matraslar tavsiya etiladi, masalan, hindiston yong'og'i tolasidan tayyorlangan (muhim maqolani o'qing: Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun qaysi matrasni tanlash kerak?>>>);
• Yostiqlarga kelsak, yangi tug'ilgan chaqaloqqa umuman kerak emas, kattaroq bolada bitta tekis yostiq yetarli bo'ladi (hozirgi maqola: Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun yostiq >>>);
• Tug'ilgandan boshlab, chaqalog'ingizni mutlaq sukunat va qorong'ilikka o'rganmang, aks holda u eng kichik shovqindan uyg'onadi;
• Uxlash marosimlari siz uchun qonunga aylanishi kerak va mehmonlar bilan ham, sayohat paytida ham buzilmasligi kerak. Bir necha marta jadvaldan chiqib ketish va keyin chaqaloqning uyqusini yaxshilash uchun bir necha hafta sarflash kifoya.

Umid qilamanki, ushbu maqoladagi maslahatlar yordamida siz osongina va qiyinchiliksiz sozlashingiz mumkin tungi uyqu chaqalog'ingiz. Sizga shirin tushlar va xayrli tunlar!

To'liq huquqli sog'lom uyqu- depozit normal rivojlanish chaqaloq, va ba'zida ota-onalar uchun dam olish va yangi kun uchun kuch olishning yagona sababi. Agar chaqaloqning uyqusini tovush deb atash mumkin bo'lmasa va bola tunda har soatda uyg'onib, barcha oila a'zolarini va o'zini yaxshi dam olish imkoniyatidan mahrum qilsa, nima qilish kerak?

Ushbu maqolada bolaning ko'pincha kechasi uyg'onishining mumkin bo'lgan sabablari va agar bola kechasi uyg'onib, yig'lasa, nima qilish kerakligi haqida gapiramiz.

Nega bolalar kechasi uyg'onadilar?

Kichkintoy ko'pincha ovqatlantirish uchun kechasi uyg'onadi. Bola qanchalik yosh bo'lsa, ovqatlanish oralig'i shunchalik qisqa bo'ladi. Agar chaqaloq faqat ovqatlanish uchun uyg'onsa va ochligini qondirib, xotirjam uxlab qolsa, unda hamma narsa yaxshi va tashvishlanadigan hech narsa yo'q. Albatta, ota-onalar uchun kechasi ovqatlanish uchun bir necha marta uyg'onish juda qiyin, ammo hamma bu chaqaloqning ehtiyojlari ekanligini va bu erda hech qanday dahshatli narsa yo'qligini tushunadi.

Agar chaqaloq etarlicha ovqatlangan bo'lsa ham, qichqirishni va yig'lashni davom ettirsa, ehtimol u og'riyapti yoki qo'rqadi. Ko'pincha chaqaloqlar ichakdagi gaz va kolikdan aziyat chekishadi. Bunday hollarda, arpabodiyon suvi (ukrop va arpabodiyon urug'lari bir kaynatma), shuningdek, maxsus tibbiy buyumlar kolik va disbakteriozni davolash uchun (espumisan, kuplaton va boshqalar). Albatta, shifokor bilan maslahatlashmasdan, ushbu vositalardan foydalanish juda istalmagan - har qanday davolanishni boshlashdan oldin, aniqlash uchun mutaxassis tomonidan tekshiruvdan o'tishingiz kerak. aniq tashxis va tegishli davolash rejimini tanlang. Kechasi uyg'onish sovuq yoki issiqlik, ho'l taglik, noqulay to'shak yoki tishlar tufayli ham bo'lishi mumkin.

To'liq sog'lom yangi tug'ilgan chaqaloqlar boshqalarga va ularning atrofidagi narsalarga ortiqcha e'tibor bermasdan, tinchgina uxlashadi, uni issiq, quruq va to'liq ushlab turish uchun etarli.

Keksa bolalar atrofdagi voqealardan xabardor bo'lishni boshlaydilar. Shu paytdan boshlab, ularning uyqu sifati ularning ta'sir qila boshlaydi aqliy faoliyat. Ya'ni, juda kuchli his-tuyg'ular va tajribalar chaqaloqning uxlab qolmasligiga, tushida tishlarini silkitib, burilishiga yoki tishlarini g'ijirlatib qo'yishiga olib kelishi mumkin va ko'pincha uyg'onadi va yig'laydi. Tuyg'ularning uyquga ta'sirini oldini olish uchun, yotishdan 3-4 soat oldin, istisno qiling faol o'yinlar va har qanday tabiatning kuchli hissiy stressi (salbiy va ijobiy).

Bola qachon tunda uyg'onishni to'xtatadi?

Siz qanchalik yaxshi uxlashni xohlasangiz ham, 6 oygacha bo'lgan chaqaloq 6 soatdan ortiq ovqatlanish oralig'iga bardosh bera olmaydi. Shuning uchun, ovqatlanish uchun siz hali ham kechasi uyg'onishingiz kerak bo'ladi. Ammo tug'ilgandan keyin 4 oygacha, shunga qaramay umumiy davomiyligi Bolaning uyqusi deyarli o'zgarmaydi, uxlash davrining ko'p qismi kechasi bo'ladi. E'tibor bering, agar chaqaloq yig'lamasa va kattalarning e'tiborini talab qilmasa, lekin tinchgina yana uxlab qolsa, bolalarda tungi titroq va hatto qisqa muddatli uyg'onish patologiya emas.

Bolaning kechasi uyg'onishini qanday to'xtatish kerak?

Ko'pincha, 8-9 oyligida chaqaloqlar ovqatlanish uchun kechasi uyg'onishni to'xtatadilar. Lekin bu har doim ham sodir bo'lavermaydi. Ba'zi bolalar tungi ovqatlanishga ehtiyoj qolmaganiga qaramay, bir yilgacha yoki undan ham ko'proq vaqt davomida tunda ovqatlanish uchun uyg'onishda davom etadilar. Ota-onalar uchun 8 oyda u juda boshlanadi qiyin davr- bolani tungi ovqatlanishdan sutdan ajratish istagi, ko'pincha chaqaloq kechasi sut qismini talab qilib, baland ovozda yig'lay boshlagach, muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Albatta, tezda shisha yoki ko'krak berish chaqaloqni tinchlantirish va uning yig'lashiga chidashdan ko'ra osonroqdir, lekin menga ishoning, bu qiyinchilikka arziydi va chaqalog'ingizni kechasi ovqatdan ajratishga arziydi. Kelajakda kechasi uyg'onish odati faqat kuchayadi va undan qutulish yanada uzoqroq va og'riqli bo'ladi.

Agar chaqaloq kechasi ovqat eyishni to'xtatgan bo'lsa-da, lekin hali ham uyg'onishda davom etsa, ehtimol u yolg'iz uxlashdan qo'rqadi (bu ko'pincha ota-onalari bilan uxlab yotgan va birdaniga bu imkoniyatdan mahrum bo'lgan bolalarda sodir bo'ladi, chunki kattalar bunday deb qaror qilishdi. bola allaqachon etarlicha katta edi, o'z-o'zidan uxlash uchun). Asta-sekin mustaqil uyquga ko'nikish yaxshiroqdir - birinchi navbatda bolaning to'shagini o'rnating ota-onaning yonida. Asta-sekin, beshik uzoqroq va uzoqroqqa ko'chirilishi kerak, keyin esa butunlay bolalar bog'chasiga ko'chiriladi. Siz chaqalog'ingiz siz bilan uxlab qolishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak, keyin uxlayotgan odamni to'shagiga o'tkazing - u uyg'onganda, u qaerdaligini tushunmaydi va juda qo'rqib ketishi mumkin. Siz chaqaloqni uxlab yotgan holda beshikka o'tkazishingiz kerak, lekin uxlab yotgan holda, u nima bo'layotganidan xabardor bo'lishi uchun.

Farzandingizni tungi ovqatlanmasdan mustaqil ravishda uxlashni o'rgatganda, izchil bo'ling va shoshilmang - bu siz hamma narsani to'g'ri va minimal kuch bilan bajarishingizning yagona yo'li. hissiy travma barcha oila a'zolari uchun.

Internetda chaqalog'ingizni go'dakligida tun bo'yi uxlash bo'yicha ko'plab maslahatlar mavjud, ammo tunda hali ham bir necha marta uyg'onadigan bolalar bog'chasining ota-onalari uchun juda ko'p emas.

2-3 yoshda, bola kichkina beshikning "qamoqligidan" ozod bo'lganida va uxlab yotganida katta to'shak, u tez-tez ota-onasiga to'shagida qulaylik va xavfsizlikni topish uchun kelishi mumkin. Bundan tashqari, har doim soat 19-20 da uxlay olmaydigan va ertalab soat 7 dan keyin uyg'onadigan bolalar bor. Bundan tashqari, go'daklik davrida uyqu bilan bog'liq muammolarga duch kelgan har 5 boladan biri keyinchalik shunga o'xshash qiyinchiliklarni boshdan kechirishi mumkin, bu bolalik davrida yomonlashadi. o'smirlik yillari. Shunday qilib, bolaning hayotining bir necha yillarini qamrab olgan uyqu muammolari ko'plab ota-onalarga tegishli.

Doktor Kreyg Kanapari, 2 yoshgacha bo'lgan bolaning otasi, bolalar pulmonologi va uyqu bo'yicha mutaxassis ota-onalarning eng ko'p uchraydigan savoliga javob berdi. bolalar uyqusi va nima uchun bu sodir bo'lishini tushuntirdi.

Nega chaqalog'im kechasi uyg'onadi?

Har bir ota-ona soat 2 da uyg'ondi, chaqaloqning yig'ini eshitdi (yoki uning monitor monitorida harakatlanayotganini ko'rdi) va yana sukunat hukm surguncha (yoki ekrandagi rasm muzlab, yana uxlab qolguncha) barmoqlarini kesib o'tib kutdi. ... Lekin agar umidlar Hech qanday bahona bo'lmasa, har bir kishi chaqaloqni uyg'onishidan oldin chaqaloqqa emzik berish uchun juda tez yugurishga tayyor edi.

Ko'pgina chaqaloqlar, aslida, olti oylikgacha tunda uzoq vaqt (6-8 soat) uyquga qodir. Ammo agar siz bolangizga ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilsangiz, bu natijaga erishish uchun biroz ko'proq vaqt ketishi mumkin. Biroq, har 9-12 oylik chaqaloq allaqachon tun bo'yi uxlashi kerak.

Biroq, har qanday bola ba'zan tunda hushyor turishi mumkin. Tungi uyg'onish, agar ular bir necha daqiqadan ko'proq davom etsa, kechasi bir necha marta sodir bo'lsa yoki kun davomida xatti-harakatlar va farovonlikning sezilarli darajada yomonlashishiga olib keladigan bo'lsa, muammoga aylanadi va bu ham bolaga, ham ota-onaga ta'sir qiladi.

Ko'pincha yomon tungi uyquga olib keladigan bir nechta holatlar mavjud.

1. "Noto'g'ri" uyqu boshlanishi uyushmalari. Bu taniqli doktor Ferber tomonidan tasvirlangan klassik bolalik uyqu buzilishi. Bola shunchaki tunda sodir bo'lmaydigan sharoitlarda uxlab qoladi. Misol uchun, yotishdan oldin siz uning orqasini silaysiz yoki qo'lingizda ushlab turasiz; uni emizish yoki unga emzik berish. Kechasi chaqaloq ko'proq kiradi chuqur uyqu, ko'proq yuzaki fazaga terlaydi va keyin har bir necha soatda bir yoki ikki daqiqa uyg'onishi mumkin. Agar oldingi tanish sharoitlar bo'lmasa (masalan, u onasining qo'lida emas, balki yotoqda yotgan bo'lsa), bola ko'tarilguncha qichqiradi.

Bu muammoni chaqalog'ingizni o'z-o'zidan uxlab qolishga o'rgatish, ya'ni uni uyqusiz, lekin hali ham uyg'oq qoldirish orqali bartaraf etish mumkin. Ba'zida uxlash vaqtini o'zgartirish - kamida 30 daqiqadan so'ng - o'z-o'zidan uxlab qolish jarayonini osonlashtirishga yordam beradi. Farzandingiz hali ham bir yoki ikki kecha uyg'onishi mumkin, ammo o'rtacha bir haftadan keyin tungi uyg'onish to'xtashi kerak.

1. Ochlik. Agar chaqaloq tungi vaqtda bir yoki ikki shisha sut ichishga odatlangan bo'lsa yoki onasining ko'kragini kechasi bir necha marta emizsa, bu omil paydo bo'lishi mumkin. Bunday bolalar uyg'onadilar, chunki ular shunchaki och qoladilar - bu odat shakllanishi juda uzoq vaqt talab etadi. Agar bola bir yoshdan katta bo'lsa, u sog'lom, lekin kechasi bir necha marta ovqatlanishga odatlangan yoki taglikni almashtirishni talab qilsa, bu ota-onalar uchun muammo bo'lishi mumkin. Agar chaqaloq shisha yoki onaning ko'kragi bilan uxlab qolsa, uxlashda qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin. Shuning uchun men shishaning hajmini kamida 40-50 grammga kamaytirishni yoki ovqatlanish oralig'ini bir soatga oshirishni tavsiya qilaman, shunda bola och qolganda haqiqatan ham ovqatlanadi.

1. Tibbiy patologiyalar. Ko'pincha, bolaning uyqu buzilishining sababini aniqlashda ko'plab umumiy sog'liq muammolari oddiygina hisobga olinmaydi. Farzandingiz kechasi tez-tez yo'talayotgan bo'lsa, unda davolanish kerak bo'lgan astma yoki allergiya bo'lishi mumkin. Oshqozondan qizilo'ngachga kislota zaxirasi (reflyuks) kechalari oshqozon og'rig'i, qusish va nafas olish muammolariga olib kelishi mumkin. Obstruktiv uyqu apneasi juda keng tarqalgan. yon ta'sir horlama va bu uyquni ham buzishi mumkin. Agar ushbu muammolardan kamida bittasi sizga tegishli bo'lsa, pediatringiz bilan uchrashishingizni qat'iy tavsiya qilaman.

1. Omillar muhit . Qoida tariqasida, bu sabablar aniq - ular hislar tomonidan qayd etilishi mumkin. Xonada televizor bormi? Ha bo'lsa, iltimos, uni o'sha yerdan olib tashlang!

Yaqin atrofda tungi boyqushlar yoki shovqinli yo'l bo'lgan shovqinli qo'shnilar bormi? Bola shovqin qilishga odatlangan aka-uka yoki ota-onasi bilan bir xonada yashaydimi? Agar siz bunday vaziyatlarni o'zgartira olmasangiz (kvartirani o'zgartiring), unda generator sizga yordam beradi oq shovqin yoki fan.

Ammo xona juda quruq, issiq yoki juda sovuq (23,5 darajadan yuqori yoki 15 dan kam) bo'lsa, namlagich, isitgich yoki konditsioner yordamida bunday noqulay omillarni osongina o'zgartirishingiz mumkin. Hatto kechasi derazani ochib qo'ysangiz ham, bolangiz tinchroq uxlaydi.

Sizningcha, bu to'rtta tushuntirish sizning kichkintoyingizga mos keladimi? Farzandingizning dahshatli uyg'onishini to'xtatish uchun qo'lingizdan kelganini qildingizmi?

Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun uyqu ona suti va sevgisi kabi muhimdir. Bu chaqaloqning normal rivojlanishiga imkon beruvchi zaruratdir. Ammo chaqalog'ingizni yaxshi uxlash har doim ham oson emas. Ba'zi hollarda, bu ona uchun haqiqiy muammoga aylanadi. Farzandingiz yotishdan keyin tez-tez yig'lasa va kechasi doimo uyg'onsa, nima qilish kerak?

3 oygacha chaqaloq ko'p uyg'onmaydi. Yangi tug'ilgan davrda kuniga o'rtacha 17-18 soat uxlash uchun sarflanadi, keyingi bir necha oy ichida 15 soatgacha. Shu bilan birga, dastlab chaqaloq uchun kunduzi yoki kechasi muhim emas. U buni faqat 4 oy ichida ishonchli tarzda ajrata oladi.

Bir vaqtning o'zida yangi tug'ilgan chaqaloq bir necha daqiqa yoki bir necha soat uxlashi mumkin. O'rtacha, chaqaloqlar uzoqroq uxlaydilar va chaqaloqlar biroz kamroq uxlaydilar. Onaning noqulayligi uchun, yangi tug'ilgan chaqaloq, qoida tariqasida, kechasi yoki kunduzi doimiy ravishda uxlay olmaydi, shuning uchun u uch yoki to'rt soatdan ko'proq vaqt davomida to'xtovsiz dam olmaydi.

U uyg'oq bo'lsa, siz chaqaloqni ovqatlantirishingiz, sayr qilishingiz va u bilan o'ynashingiz, ijro etishingiz kerak zarur protseduralar. Ba'zi chaqaloqlar hayotning ikkinchi oyi oxirida tun bo'yi uxlashlari mumkin. Ammo ko'pincha bu yoshda, bola kechasi har ikki soatda uyg'onganda vaziyat yuzaga keladi.

6 oygacha, qoida tariqasida, onam har bir necha soatda kamroq va kamroq turishi kerak. Kichkintoy allaqachon kechasi 10 soatgacha va kun davomida bir necha soat davomida taxminan 3 marta uxlashi mumkin. Ehtimol, onasi turishi kerak, lekin faqat tungi ovqatlanish uchun. Ba'zida shunday bo'ladiki, bola hatto 6 oyligida ham doimo tunda uyg'onadi. Farzandingizga sog'lom uyqu ko'nikmalarini qanday singdirish kerak?

Qanday sabablarga ko'ra bola ko'pincha kechasi uyg'onadi?

Bolaning kechasi tez-tez uyg'onishi va yig'lashining sababini topish uchun siz uyquning fazalarini eslab qolishingiz kerak - tez va sekin. Hammaning orzusi oddiy odam chuqur va yuzaki davrlar almashib turadi. Agar chaqaloq titrasa va tabassum qilsa, unda tush yuzaki bo'ladi. Bu davrda uni uyg'otish oson. Shu sababli, onaning bu bosqichda qo'lida uxlab qolgan chaqaloqni beshikka o'tkazishga urinishlari odatda muvaffaqiyatsizlikka uchraydi.

Chuqur davr bola uxlab qolganidan taxminan yarim soat o'tgach yuzaki davrga o'tadi. Bu bosqichni uning bilan aniqlash mumkin ko'rinish. Bolaning yuzi bo'shashadi, mushtlari ochiladi, nafas olishi bir tekis va sokin bo'ladi. Bu vaqtda, agar siz uni o'zgartirsangiz, uni adyol bilan yoping va xona bo'ylab xotirjam yursangiz, bolani bezovta qilish qiyin bo'ladi.

Ammo 40 daqiqadan so'ng chuqur faza yuzaki faza bilan almashtiriladi va chaqaloq har qanday tovushdan uyg'onishi mumkin. Xonada mutlaq sukunat bo'lsa ham, chaqaloq qo'llarini silkitib, o'zini uyg'otishi mumkin. Agar bunday muammo dolzarb bo'lsa, ko'plab onalar birinchi oylarda o'ralgan holda foydalanadilar.

Bola doimo tunda turli sabablarga ko'ra uyg'onadi.

Zararli odatlar

Ehtimol, chaqaloq uyg'onishi bilanoq ovqatlantirish yoki chayqalishga odatlangan. Belanchakda, qo'lingizda, aravada yoki aravada uxlab qolish odati chaqalog'ingizning odatiga xalaqit berishi mumkin. Muammo so'rg'ichdan ham kelib chiqishi mumkin, agar bola unga o'rganib qolgan bo'lsa va uni doimo uyqusida yo'qotsa.

Haddan tashqari charchagan bola

Agar chaqaloq kun davomida etarlicha uxlamasa, uning qonida quvnoqlik gormoni - kortizol darajasi oshadi. Shuning uchun ona chaqaloqning kuniga qancha uxlashini kuzatishi kerak.

Biologik soat

Taxminan 4 oyga kelib, bola allaqachon o'zining uyqu va uyg'onish modelini ishlab chiqdi va kunni tundan ajrata oladi. Besh yoshgacha bo'lgan bolaning optimal uyqu vaqti - kechki soat yettidan sakkiz yarimgacha. Buning uchun soatlik individual og'ishlarga ruxsat beriladi. Agar siz chaqalog'ingizni yotqizish uchun shunday vaqt oralig'iga rioya qilsangiz, chaqalog'ingiz kechasi sog'lom uxlash ehtimoli ortadi.

Ochlik

Yangi tug'ilgan chaqaloqning oshqozoni shunchalik kichikki, u 10 yoki 12 soat davomida doimiy uxlash uchun zarur bo'lgan sut miqdorini sig'dira olmaydi. Bolaning kechasi ovqatlanishga bo'lgan ehtiyoji taxminan bir yil ichida yo'qoladi. Bu shuni anglatadiki, 9 oylik bola ko'pincha tunda och qolgani uchun emas, balki kechasi ovqatlanishga odatlangani uchun uyg'onadi. Ko'pgina bolalar, hatto balog'at yoshida ham, ochlik tuyg'usi tufayli yaxshi uxlamaydilar, bu kechki ovqat etarli darajada to'yinmagan bo'lsa yoki oddiy odat bo'lsa, to'g'ri bo'lishi mumkin. Farzandingiz bir yoshga to'lgan bo'lsa va kechqurun ko'p ovqat iste'mol qilgan bo'lsa va shunga qaramay, ko'pincha kechasi ovqatlanish uchun uyg'onsa, unga suv taklif qilib ko'rishingiz mumkin.

Bolaning rivojlanish bosqichlari (tishlash, yangi ko'nikmalarning paydo bo'lishi)

Bola ko'pincha 4 oylik hayotdan so'ng, rivojlanishda katta sakrash va yangi ko'nikmalarni egallash tufayli kechasi uyg'onadi. Ba'zi bolalar bunga osonlikcha toqat qiladilar, ammo boshqalar uchun bu haqiqiy azobga aylanadi. Og'riq uyquni qiyinlashtiradi. Buning sababi, masalan, 10 oylik bola, kechasi uyg'onishi mumkin. Bunday hollarda muammo yomon uyqu uzoq davom etmaydi. Buni engish uchun maxsus anestetik jel yordam beradi.

Uyqu gigienasi

Agar ilgari hech qachon tunda muammo tug'dirmagan bola endi yomon uxlasa va tez-tez uyg'onsa, onasi uning uyqu sharoitlari o'zgarganiga e'tibor berishi kerak. Siz yorug'lik yoki begona shovqin chaqaloqni bezovta qilayotganini tekshirishingiz kerak. Yoki sizning sevimli pijamalaringiz juda kichkina bo'lib, harakatni cheklab qo'ygan bo'lishi mumkin yoki ular kvartiradagi havo haroratining o'zgarishi tufayli noqulaydir. Bolaning yomon uyqusining bu sababini bartaraf etish oson.

Salomatlik holati

Afsuski, agar bola doimo tunda uyg'onsa, shifokorsiz qilish har doim ham mumkin emas. Bolaning yomon uyqusi ko'ngil aynishi, nafas olish muammolari, infektsiyalar va boshqalar sabab bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, ota-onalar ko'pincha bola uyg'onganida nima uchun yig'laydi degan savolni tashvishga soladi. Buning sabablari ko'p va ularni aniqlash har doim ham oson emas. Bu hodisa har qanday yoshdagi bolalarda paydo bo'lishi mumkin. Tez-tez uchraydigan holat - bola birdan uyg'onib, bir yoshdan oldin ham, 3-5 yoshda ham yig'laydi. Ko'pincha bu kechada sodir bo'ladi, lekin kunduzi dam olish paytida mumkin.

Bundan qo'rqmang. Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun yig'lash yagona aloqa vositasidir. Yangi tug'ilgan bola uyg'onadi va darhol yig'laydi. Shunday qilib, u ochligini, onasiga borishni xohlashini, ho'lda noqulayligini, nimadir og'riyotganini yoki nimadandir qo'rqayotganini ko'rsatadi. Kattaroq bolalar uyquga ketganlarida yonida bo'lgan onasini topa olmagani uchun yig'lashlari mumkin.

Qanday hollarda shifokor bilan maslahatlashish kerak?

Farzandingiz kechasi doimo uyg'onganda, ma'lum alomatlar mavjud bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing kerak.

Quyidagi hollarda pediatr bilan maslahatlashish zarur:

• bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqning uyqu buzilishi ketma-ket bir necha kundan ortiq davom etadi;
• bir yoshli bolaning kun davomida uxlab qolishi qiyinlashdi;
• chaqaloq kun davomida uxlay olmaydi, shundan keyin u injiq va asabiylashadi;
• uyqu muammolari nafas olish buzilishi bilan bog'liq;
• 3 yoshdan oshgan bolada kunduzgi uyqu paytida paydo bo'ldi.

Sog'liqni saqlash patologiyalari mavjudligida yomon uyqu muammosi pediatrning yordami bilan hal qilinishi mumkin. 4 oygacha bo'lgan bola ko'pincha tunda kolik tufayli uyg'onadi. Bu yoshda yomon uyqu muammosi ham kamqonlik yoki sabab bo'lishi mumkin. Buning sabablarini aniqlash uchun siz miyaning ultratovush tekshiruvini o'tkazishingiz va nevrologga murojaat qilishingiz mumkin.

Besh bir oylik chaqaloq tez-tez kechasi tishlari tufayli uyg'onadi. Agar bu yomon uyquning sababi bo'lsa, u holda shifokor tish go'shti uchun maxsus sovutish va og'riq qoldiruvchi jellarni tavsiya qiladi. Tishlar chiqqandan keyin uyqu yaxshilanadi.

Farzandingizga kechasi kamroq uyg'onishiga qanday yordam berish kerak?

Bolaning kechasi uyg'onishini qanday to'xtatish kerak? Bezovta uyqu muammosi, uning sababi aniqlangan va bartaraf etilganda hal qilinishi mumkin. Farzandingizga tinchroq uxlashiga va kechasi uyg'onishiga qanday yordam berishingiz mumkin?

Avvalo, yotishdan oldin uyda tinch muhit haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Yotishdan bir necha soat oldin siz shovqinli o'yinlarni to'xtatishingiz va chaqalog'ingiz uchun televizorni yoqmasligingiz kerak. Siz chaqalog'ingizni valerian, limon balzam yoki lavanta qaynatmasi qo'shilgan vannada yuvishingiz mumkin.

Maxsus yotish marosimini o'rnatish foydali bo'ladi. Masalan, bu ertak o'qish, qo'shiq kuylash yoki xayrli tun o'pish bo'lishi mumkin.

Bola yotadigan beshik qulay bo'lishi kerak. Oddiy havo aylanishini ta'minlash uchun undan barcha keraksiz yumshoq o'yinchoqlar yoki yostiqlarni olib tashlash kerak.

Sog'lom uyqu bolaning normal rivojlanishining kalitiga aylanadi. Ammo, uzoq kutilgan chaqaloqni uyga olib kelib, ma'lum vaqtdan so'ng, onalar bolaning tunda bir necha marta uyg'onishini, injiqligini va hech qanday sababsiz yig'layotganini xavotir bilan payqashadi. Charchagan hushyorliklar qayta-qayta sodir bo'ladi va ularning chastotasi ortadi. Shifokorlar uyqu buzilishini fiziologik va psixologik ajratadilar. Ota-onalar nima uchun bolasi tunda har soatda uyg'onishini aniqlashi kerak.

Bola uxlamaydi. Nega?

Yoshi bir yoshga to'lmagan bolalarda ular soatlab oraliqda o'zgaradi. Agar shartlar bo'lmasa: kasallik, ochlik, tashnalik, asab kasalliklari- bola, hatto uyg'onsa ham, darhol shirin tushlarga kiradi.

Uyqu buzilishini ota-onalarning o'zlari boshlashi mumkin, chunki ular uyquga ketishdan oldin uyda musiqa, baland ovozda suhbatlar yoki ochiq havoda o'yin o'ynasa, bola kechasi har soatda uyg'onishini aniqlamagan. . Kechki cho'milish, lullaby va alacakaranlık kabi marosimlarni kundalik hayotga kiritish tavsiya etiladi.

Asosiy sabablar

"Nima uchun bola tunda har soatda uyg'onadi" degan savolga javob olishga imkon beradigan barcha sabablar fiziologik yoki psixologik omillarga bog'liq bo'lishi mumkin.

Fiziologiya

• Bola uxlayotgan xonadagi harorat juda noqulay. Ideal diapazon 18-23 daraja, shuning uchun qishda ham yotoqxonada "issiqxona" yaratish tavsiya etilmaydi.
• Ehtimol, chaqaloq taglikni ifloslangan yoki tagliklarni namlagan. Istisnosiz barcha bolalar uchun bu ularni uyg'onishga majbur qiladigan og'ir noqulaylikdir.
• Bola och yoki chanqog'ini qondirishni xohlaydi. Hatto uyqusida ham kichik uy xo'jaligi a'zolari o'z ehtiyojlaridan voz kecholmaydilar. Bu xatti-harakati bilan ular ota-onalariga uyg'onishning haqiqiy sababini etkazishga harakat qilishadi.
• Yuqori harorat, burun tiqilishi, tishlash, qorin og'rig'i, kolik va boshqalar.
• Bola kechasi har soatda yoki hatto tez-tez uyg'onadi, agar u harakatlarini cheklaydigan noqulay kiyimda uxlasa. U noqulay bo'lishi mumkin sintetik material choyshab (to'satdan ishlatilsa), mahkam tortilgan tagliklar. Bu omillarning barchasi qichishish va hatto og'riqni keltirib chiqarishi mumkin.
• Bolaning yotoqxonasida haddan tashqari shovqin, juda yorug'lik va h.k.

Bunday omillarni osongina yo'q qilish mumkin, asosiysi sababni ishonchli aniqlashdir.

Psixologiya

• Kichkintoyning psixikasi beqaror, sezgir va qo'zg'aluvchan. Har soatda bola kunning tashvishlari o'z joniga qasd qilganda, Salbiy ta'sir. Har qanday kichik narsa, hatto ertakning qayg'uli yakuni ham, bevaqt uyg'onishni qo'zg'atishi mumkin, ayniqsa onangiz bilan janjal bo'lsa.
• Oila a'zolarining salbiy kayfiyati darhol bolaga uzatiladi. Bu omil ko'pincha bolalarni asabiylashtiradi va natijada tungi dam olishni buzadi. Oiladagi sog'lom muhit chaqaloqning xotirjamligi va sokin uyqusining kalitidir.
• Multfilmlar, televizorlar, planshetlar va smartfonlarni kech ko'rish. Bola bundan keyin qabul qilingan zo'ravon his-tuyg'ular tufayli kechasi har soatda uyg'onadi.
• Kundalik ijobiy his-tuyg'ular, teginish hissi va muloqotning etishmasligi.
• Turli tabiatdagi qo'rquvlar, shu jumladan onaning yo'qolishiga asoslangan qo'rquvlar.
• Yomon tushlar.

Boladagi uyqu buzilishining psixologik sabablarini aniqlash va bartaraf etish uchun ona maksimal darajada g'amxo'rlik va sabr-toqatni ko'rsatishi kerak.

Jiddiy sabablar

• Tungi enurez. Agar bu chaqaloqlar uchun norma bo'lsa, unda katta yoshdagi bolalar o'rnidan turishlari va qozonga borishlari kerak. Farzandingiz tufayli kechasi har soatda uyg'onsa tez-tez chaqiruvlar hojatxonaga, siz shifokorni ko'rishingiz kerak.
• Apnea. Bu uyqu paytida nafas olishda qisqa muddatli pauzalar bilan tavsiflangan kasallik. Shoshilinch tibbiy aralashuv tavsiya etiladi.
• "Belanchak harakatlar." Chaqaloq beshik atrofida yugurishi, yaqin atrofdagi narsalarni sochishi, o'rnidan turishi va yana yiqilib tushishi va boshini yostiqqa qunt bilan urishi mumkin. Shunga o'xshash alomatlar, ayniqsa muntazam ravishda, ortish belgilari bo'lishi mumkin intrakranial bosim, epilepsiya, ruhiy kasalliklar. Mutaxassis maslahati talab qilinadi. Agar bola har soatda kechasi 8 soat ketma-ket uyg'onsa, bu norma emas, balki xavfli kasallikning belgisidir.

Agar chaqaloqlar uxlamasa

Agar bola hali juda yosh bo'lsa, uyqu buzilishining sababi har qanday narsada yotishi mumkin. Ko'pincha chaqaloq kolikni boshdan kechiradi, tishlari kesila boshlaydi va ba'zi hollarda tinch dam olish tunda aniq faol bo'lgan qurtlar tomonidan buziladi.

Agar bunday holatlar tez-tez takrorlansa, pediatrga tashrif buyurish tavsiya etiladi. Shifokorlar buyuradilar to'liq tekshiruv, unda chaqaloqning sog'lig'ining haqiqiy holati aniqlanadi.

Agar tekshiruv shuni ko'rsatadiki, bolaning tishlari kesilganligi sababli kechasi har soatda uyg'onadi, pediatr maxsus dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Qoida tariqasida, bu chaqaloqning holatini engillashtiradigan jellardir. Bolaning tish go'shti dori bilan davolanadi va u og'riqni boshdan kechirmaydi.

Yoki u och qolgandir?

Ovqat hazm qilish bilan bog'liq sabablar aniqlansa, bolaning ovqatlanishi tuzatilishi kerak. Agar u emizikli bo'lsa, ona o'z dietasiga ko'proq ehtiyot bo'lishi va barcha noo'rin ovqatlarni chiqarib tashlashi kerak. tartibsizlikni keltirib chiqaradi chaqaloqning yonida. Agar ota-onalar qo'llab-quvvatlasa sun'iy oziqlantirish, formula, ehtimol, bolaga mos kelmaydi, u boshqasiga o'zgartiriladi. Chaqaloq nazorat qilinadi va uning yangi ovqatga bo'lgan munosabatiga qarash kerak.

Agar sabab ochlik bo'lsa, oxirgi oziqlantirish bilan bolaga keladigan oziq-ovqat miqdorini oshirish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, bolangiz kun davomida etarlicha ovqatlanishiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Ba'zi bolalar maksimal darajada faol va sarflaydi katta soni kaloriyalar oziq-ovqat bilan to'ldirilmaydi. Kechasi bu bolalar bedarak yo'qoladi ozuqa moddalari. Ko'pgina ota-onalar chaqaloqning kechasi har soat uyg'onishidan xavotirda. Avval nima qilish kerak? Pediatrlar uning dietasini qayta ko'rib chiqishni tavsiya qiladilar. Ehtimol, ba'zi jihatlarga tuzatish kiritilishi mumkin.

Agar chaqalog'ingiz kechasi har soatda uyg'onsa, u ho'l yoki yo'qligini tekshirib ko'rishingiz kerak, ayniqsa, agar u taglik emas, balki o'rindiqda uxlasa. Ba'zi bolalar ko'rsatadi qattiq tashvish shu munosabat bilan. Biroq, siz ehtiyot bo'lishingiz kerak va agar chaqaloq to'liq taglikda tinchgina uxlasa, uni uyg'otishingiz shart emas.

Yana bir bor uyqu shartlari haqida

Agar bola kechasi har soatda uyg'onsa va yig'lasa, ota-onalar uning dam olishi uchun qulay sharoit yaratishlari kerak: xona bo'lsin. normal daraja namlik va harorat, yotishdan oldin xonani ventilyatsiya qiling. Ko'pincha bolalar erta yosh to'lg'azish yoki sovuq, haddan tashqari quruq yoki nam havoga sezgir.

Ota-onalar diqqatli va ehtiyotkor bo'lishlari kerak. Ba'zi chaqaloqlar uyquda asabiylasha boshlaydilar, chunki ularning kiyimlari juda qattiq, keyin ularni engil pijama yoki yalang'och holda yotqizish kerak. Erkinlikni sevuvchi chaqaloqlar, albatta, kechalari kiyinishga va o'zlarini ozod qilishga harakat qilishadi. Kiyinishning odatiy usulini talab qilmang. Va aksincha - haddan tashqari ta'sirchan bolalar, bo'sh narsalarda uxlab qolishlari, tasodifan o'z qo'llari harakatidan uyg'onib, qo'rqib yig'lashlari mumkin.

Norm nima?

1. Go'daklik. Chaqaloq taxminan o'n soat uxlaydi. Kichkintoyingiz kechasi har soatda uyg'onishi odatiy holdir. 3 oy yoki undan kamroq - bu uning atrofida sodir bo'layotgan hamma narsaga sezgir bo'lgan yosh. Ota-onalar sabr-toqatli bo'lishlari va yo'q qilishga harakat qilishlari kerak mumkin bo'lgan sabablar yuqorida tavsiflangan tashvishlar.
2. Bir yoshli chaqaloqlar. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, yiliga beshta boladan bitta bola tunning har soatida uyg'onadi. Bu davrda ko'p narsa chaqaloqning xarakteriga bog'liq, masalan, notinch va faol bolalar juda engil uxlashadi. Ular har qanday shovqindan sakrab turishlari va vaziyatni yumshatishlari mumkin, shifokorlar ularni uyquga alohida tayyorlashni tavsiya qiladilar. Bu sevimli ertak yoki beshik qo'shig'ini o'qish bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, chaqaloqni o'z-o'zidan uxlab qolishga o'rgatish, bir yoshdan ikki yoshgacha bo'lgan davrda tavsiya etiladi. Shu tariqa, agar u kechasi uyg‘onsa, tushiga qaytish uchun ota-ona yordamiga muhtoj bo‘lmaydi. Ikki yoshga yaqinroq bolalar qo'rquvni boshdan kechirishi mumkin. Ularni yo'q qilish uchun siz quvnoq tungi chiroqni o'rnatishingiz va sevimli yumshoq o'yinchoqni beshikka qo'yishingiz mumkin. Agar bola bir yil davomida tunda har soatda uyg'onsa ko'rinadigan sabablar, shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

Uyqu va emizish o'rtasidagi bog'liqlik

Maxsus o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, onasi bilan uxlayotgan bolalar eng uzoq vaqt uning suti bilan oziqlanadi. Qaramlik chaqaloqni ko'kragiga qo'yish chastotasida yotadi. Bundan tashqari, alohida beshikda uxlayotgan chaqaloqlar ochliklariga e'tibor qaratish uchun uyg'onishga, yig'lashga va xirillashga majbur bo'lishadi. Natijada, "aybdor" ham, ona ham yana uxlab qolish uchun ko'proq vaqt talab etadi.

Bu naqsh, ayniqsa, bola har soat tunda uyg'onganda (8 oy yoki bir yil - bu muhim emas) aniq ko'rinadi. Biroq, inkor etilmaydigan foydalarga qaramay ona suti, uyquning shunga o'xshash tashkiloti mavjud Salbiy oqibatlar. Chaqaloq ko'krakni talab bo'yicha qabul qilishga odatlanib qoladi va usiz uxlab qololmaydi va tun bo'yi tinch uxlay olmaydi.

Shuning uchun bolalar olti oylikdan boshlab alohida dam olishni o'rganishlari kerak. Agar bola kechasi har soatda uyg'onsa, vaziyatni normallashtirish uchun 7 oy etarli vaqtdir. Bola himoya va ishonchning asosiy omili sifatida onaning ko'kragidan butunlay ajralib chiqishga qodir. Chaqaloqlar o'zlarini onalariga yaqin his qilishlari uchun o'pishni to'xtatadilar. Ular usiz xotirjam bo'lishni o'rganadilar.

Yakunida

Sevimli kichkintoylarining sog'lig'i va osoyishtaligi - g'ayratli ota-onalarning tashvishi, ayniqsa, agar bola tunda har soatda uyg'onsa. 7 oy yoki bir yil - bu muhim emas, sabr har doim kuchli bo'lishi kerak. Agar siz bolangizga etarlicha e'tibor, g'amxo'rlik va muhabbat bilan munosabatda bo'lsangiz, har qanday narsani yo'q qilishingiz mumkin salbiy ko'rinishlari, jumladan, kechasi tez-tez turish.