Nega mening tanam doimo muzlaydi? Butun tana ichkaridan titrayapti - bu nima bo'lishi mumkin? Sovuqning asosiy sabablari ro'yxati

5

Salomatlik 20.02.2018

Hurmatli o'quvchilar, barchangiz muzlaganda va tanangizda g'ozlar paydo bo'lganda titroq tuyg'usini bilasiz. Bunday holda, odatda, bo'g'imlarda yoqimsiz og'riq paydo bo'ladi. Ko'pincha titroqning sabablari keng tarqalgan - shamollash. Lekin nima uchun ko'p odamlar hatto sog'lom holatda ham sovuqni his qilishadi? U nima bilan bog'lanishi mumkin?

Doimiy titroqlar shifokor bilan maslahatlashish uchun sababdir. Tushunish kerak mumkin bo'lgan sabablar mutaxassis yordami bilan. Lekin birinchi navbatda, ushbu maqoladagi ma'lumotlarni o'qing. Doktor eng yuqori toifa Evgeniya Nabrodova sizga chillayotganda nima qilish kerakligini va bu sog'liq uchun qanchalik xavfli ekanligini aytib beradi. Men unga so'z beraman.

Salom, Irinaning blogi o'quvchilari! Chills - titroq va g'ozlar paydo bo'lishi bilan birga keladigan sovuqlik hissi. Tana haroratining ko'tarilishi ham mumkin. U pasayganda, qattiq sovuqlik ketadi. Ammo bu odam kasal bo'lganida infektsiyalar bilan sodir bo'ladi. Va ko'p odamlar, ayniqsa ayollar, isitmasiz va kasallik belgilarisiz sovuqni boshdan kechirishadi. Keling, davriy sovutishning sabablarini ko'rib chiqaylik.

Kattalar va bolalarda isitma paytida titroq paydo bo'lishi mumkin. Bu holat tushunarli: gipertermiya tananing issiqlik ishlab chiqarishini oshiradi va uning davomida chiqarilishini kamaytiradi tashqi muhit. Bu titroq tuyg'usiga sabab bo'ladi. Odatda, antipiretiklarni qabul qilgandan so'ng, sovuqlik yo'qoladi.

Ota-onalar ko'pincha farzandlarida isitma bilan qattiq titroq borligi va ular bilan kurashish uchun nima qilishni bilmasliklari bilan duch kelishadi. kuchli titroq, bu konvulsiyalar va hatto gallyutsinatsiyalarga olib kelishi mumkin. Haroratni 38,5 ° C dan pastga tushirish tavsiya etilmaydi, deb tez-tez eshitamiz. Ammo hamma uchun bir xil yondashuv har doim ham qo'llanilmaydi, ayniqsa bolalar uchun.

Agar bolada yuqumli kasalliklar va yuqori isitma tufayli titroq bo'lsa, chaqaloq titrayotgan bo'lsa, iloji boricha tezroq antipiretiklarni bering yoki litik aralashmani yuborish uchun shifokorlarni chaqiring.

Kattalardagi isitmadagi titroq bolalarga qaraganda ancha oson. Yuqori isitma antipiretiklarni qo'llash uchun ko'rsatma hisoblanadi. Ammo bunday dorilar simptomatik tarzda harakat qiladi. Ular viruslar va yuqumli patogenlar bilan kurashishga qaratilgan dori-darmonlarni almashtirmaydi.

Agar davolanish paytida yuqori harorat va titroq yo'qolmaydi, iloji boricha tezroq mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak. Ushbu belgi ikkilamchi infektsiyani ko'rsatishi mumkin. Ko'pincha o'tkir respiratorli infektsiya pnevmoniya, sinusit, otit, meningit bilan asoratlangan va bu kasalliklar bilan kechikish sizning sog'lig'ingizga va hatto hayotingizga zarar etkazishi mumkin.

Engil sovutish aslida ko'p odamlarni tashvishga solmoqda. Dam olish kunlari uyda bo'lganingizda, xona harorati doimiy bo'lganda va to'satdan u biroz "muzlay boshlaydi". Ayollarda isitmasiz titroqning asosiy sababi ish xususiyatlari hisoblanadi asab tizimi. Agar siz tabiatan impulsiv bo'lsangiz yoki... turli sabablar siz asabiy zo'riqish holatidasiz, engil sovuqlik paydo bo'ladi.

Haroratsiz titroqning boshqa sabablari:

• jismoniy yoki psixo-emotsional charchoq;
• pasayish qon bosimi va gemoglobin;
• ovqatlanish orasidagi uzoq tanaffus, uzoq vaqt ochlik;
• surunkali charchoq sindromi;
• tanadagi menopauzadagi o'zgarishlar;
• vegetativ-qon tomir distoni;
• virusli jigar kasalliklari, alkogolli va yog'li siroz;
• kasalliklar qalqonsimon bez va boshqa endokrin patologiyalar;
• qon aylanishining buzilishi.

Tanadagi issiqlik ishlab chiqarishni kamaytiradigan ma'lum kasalliklar va sharoitlar mavjud, bu esa isitmasiz doimiy titroq hissi paydo bo'lishiga olib keladi. Sovutish doimiy bo'lib qolsa, albatta shifokor bilan maslahatlashing va tekshiruvdan o'ting.

Agar doimiy titroq bo'lsa, nima qilish kerak

Xo'sh, agar sovuq bo'lsa, nima qilish kerak? Avvalo, siz terapevtga murojaat qilishingiz kerak. Ushbu universal mutaxassis tibbiyotning turli sohalari bo'yicha bilimga ega va ma'lum kasalliklarning rivojlanishiga shubha qilish imkoniyatiga ega bo'ladi va eng muhimi, u testlar uchun ko'rsatmalar beradi. Ammo agar kerak bo'lsa, bugungi kunda diagnostika pullik va birinchi navbatda shifokor bilan maslahatlashmasdan amalga oshirilishi mumkin.

Tiroid tekshiruvi

Qalqonsimon bez birinchi navbatda tanamizdagi termoregulyatsiya jarayoni uchun javobgardir. Avval tekshirish kerak. IN o'tgan yillar tez-tez aniqlanadi otoimmun tiroidit, bu antikorlarni ishlab chiqarish va qalqonsimon bez hujayralarini yo'q qilish bilan birga keladi. Natijada, temir endi asosiy bilan bardosh bera olmaydi gormonal funktsiya va bu qisman termoregulyatsiya jarayonida namoyon bo'ladi.

Haroratsiz qattiq titroqning sabablarini aniqlash uchun siz birinchi navbatda energiya almashinuvi uchun mas'ul bo'lgan triiodotironin (T3) uchun qon topshirishingiz kerak. Agar u 1 nmol / l dan pastga tushsa, qo'shimcha tekshirish tavsiya etiladi qalqonsimon bez va gormonal muvozanatning sabablarini bilib oling.

Tiroidit uzoq vaqt alomatlarsiz sodir bo'ladi. Kasallikning rivojlanishiga nafaqat isitma bilan yoki isitmasiz doimiy titroq, balki boshqa belgilar bilan ham shubha qilish mumkin:

• kardiopalmus;
• terlashning kuchayishi;
• oyoq-qo'llarda titroq;
• charchoq va zaiflikning kuchayishi;
• uyqu buzilishi;
• Ozish.

Agar titroqdan tashqari, boshqa shubhali ko'rinishlar bo'lsa, qalqonsimon gormonlar uchun testdan o'ting. Agar tiroidit aniqlansa, gormonal tuzatish talab qilinadi.

Ish tanadagi issiqlik uzatish uchun javobgardir qon aylanish tizimi. Agar siz isitmasiz qattiq titroqdan aziyat cheksangiz, ayollar va erkaklardagi bu buzilishning sabablari anemiya va past gemoglobin bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Kislorod juda muhim, chunki u energiya jarayonlari va issiqlik ishlab chiqarish uchun javobgardir. Kislorodning asosiy tashuvchisi gemoglobindir. U pasayganda, energiya almashinuvi sekinlashadi va odam doimo muzlay boshlaydi.

• rangpar teri;
• tez charchash;
• jismoniy faollikning biroz oshishi bilan ham nafas qisilishi paydo bo'lishi;
• zaiflik;
• bosh aylanishi, ongni yo'qotish holatlari;
• terining, sochlarning va tirnoqlarning holatining yomonlashishi.

Gemoglobin darajasi past bo'lgan odamlarda xavfi ortadi surunkali kasalliklar Oshqozon-ichak trakti, xususan - ichak mikroflorasining buzilishi, yarali kolit, oshqozon yarasi. Anemiya ham tez-tez homilador ayollarda aniqlanadi va past gemoglobin bilan, ehtimollik kislorod ochligi homila

Anemiya holatlari juda xavflidir bolalik. Farzandingizda isitmasiz titroq bo'lsa, pediatringiz bilan uchrashishni unutmang va bolangiz gemoglobin uchun qon topshirsin. Ushbu tahlil eng oddiy va eng qulay hisoblanadi va bir necha soat ichida siz chaqaloqning anemiyasi yoki boshqa sabablarga ko'ra titrayotganini bilib olasiz.

Sizga yordam beradigan blog maqolalari:

Men doimiy titroqning asosiy sabablari haqida video tomosha qilishni taklif qilaman. Mutaxassislar muammoni tibbiy nuqtai nazardan tushunishga yordam beradi.

Sovuq va menopauza

Sovutish hissi menopauza yoqasida bo'lgan ko'plab erkaklar va ayollarga tanish. Tanadagi gormonal o'zgarishlar tufayli termoregulyatsiya jarayoni o'zgaradi. Natijada davriy sovutish. - asosiy sabab erkaklar va ayollarda isitmasiz titroq. Bunday holatda, odatda, boshqa alomatlar paydo bo'ladi: terlashning kuchayishi, issiq chaqnashlar, asosan kechasi paydo bo'ladigan issiqlik hissi, asabiylashish va ishlashning keskin pasayishi.

O'z vaqtida gormonal tuzatish muammoni hal qilishga yordam beradi. Ammo hech qanday holatda oldindan tashxis qo'ymasdan va mutaxassis bilan maslahatlashmasdan gormonlarni buyurmang.

Bahor boshlanishi bilan ko'p odamlar quyoshning issiqligidan bahramand bo'lishga va quyoshda to'g'ri isinishga shoshilishadi. Ammo haddan tashqari insolyatsiya nafaqat kuyishga, balki uzoq muddatli sovuqqa ham olib keladi. Pufakchalar paydo bo'lishi bilan birga keladigan shartlar va kuchli qizarish, bosh aylanishi, kuchli zaiflik. Bunday alomatlar bilan mutaxassisning yordami talab qilinadi!

Kichik kuyishlar odatda uyda davolanadi. Avvalo, siz to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan yashirishingiz kerak. Suvsizlanishni to'xtatish va tanadagi intoksikatsiyaning namoyon bo'lishini yumshatish uchun iloji boricha ko'proq suyuqlik ichish kerak. Pufakchalar ochilganda terini dezinfektsiya qilish kerak. Spirtli ichimliklar yoki furatsilin eritmasi bilan davolash mumkin. Shundan so'ng, pufakchalar bo'lgan joylar havo o'tishiga imkon beruvchi steril material bilan qoplangan.

Qabul qilingandan keyingi birinchi kunida foydalanish mumkin emas quyosh yonishi yog 'va har qanday yog' asoslari. To'qimalarni indometazin malhami bilan davolash va ichki yallig'lanishga qarshi og'riq qoldiruvchi vositalarni qo'llash yaxshiroqdir. Bepanten kuyish bilan yaxshi yordam beradi.

Agar siz plyajda uzoq vaqt o'tkazishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri ostida emas, balki soyada bo'ling. quyosh nurlari. Va quyoshdan himoya qiluvchi kosmetikadan foydalanishni unutmang.

Homiladorlik paytida titroq

Homiladorlikning boshida sovuqqonlik ko'pchilik ayollarga tanish. Men darhol sizni ishontirib aytmoqchiman: agar infektsiyalar yoki surunkali kasalliklarning kuchayishi belgilari bo'lmasa, bu holatda sovutish normal hisoblanadi.

Homiladorlik paytida titroq tug'ilmagan bolaning xavfsizligi va bachadonda saqlanishi uchun mas'ul bo'lgan asosiy gormon progesteron ishlab chiqarishning ko'payishi bilan bog'liq. Gormonal o'zgarishlar termoregulyatsiya markazining faoliyatini o'zgartiradi, bu esa ayolni juda sovuq his qiladi.

Homiladorlik paytida titroq juda tez-tez uchraydi, ko'pchilik bu belgi bilan bolaning jinsini aniqlashni boshladi. Ayol qattiq titroq bo'lsa, u qiz tug'adi, deb ishoniladi. Bunday aloqani sezdingizmi? Shaxsan men birinchi farzandim bilan juda sovuq bo'ldim va bu aslida qiz edi. Lekin menimcha, bu shunchaki belgi.

Ba'zida homilador ayolda titroq fiziologik o'zgarishlar bilan bog'liq emas. Va bu holatda, iloji boricha tezroq shifokor bilan maslahatlashish kerak. Har qanday infektsiyalar va intoksikatsiyalar, ayniqsa erta, homiladorlikning tushishi va pasayishiga olib kelishi mumkin.

Homiladorlik paytida sovuq qachon xavfli?

Har bir homilador ayol infektsiyalardan ehtiyot bo'lishi kerak, afsuski, u faollikning pasayishi tufayli unga moyil bo'ladi immun tizimi. Ushbu mexanizm homiladorlikni saqlab qolish imkonini beradi. Ammo titroq har doim ham tanadagi gormonal o'zgarishlarni ko'rsatmaydi. Ba'zida bu belgi kelajakdagi onaning tanasida jiddiy buzilishlarning rivojlanishini ko'rsatadi.

Quyidagi alomatlarga e'tibor bering:

• ko'ngil aynishi va nazoratsiz qusish bilan birga kuchli titroq;
• tana haroratining oshishi;
• ichak disfunktsiyasi (diareya yoki ich qotishi);
• kamdan-kam xomilalik harakatlar;
• qon bosimi ortishi;
• yurak urish tezligining oshishi, nafas qisilishi;
• aniq shish paydo bo'lishi.

Ko'ngil aynishi, qusish va shishish bilan birgalikda titroq toksikozning patologik kursini yoki gestozning rivojlanishini (keyinroq) ko'rsatishi mumkin. Agar ayolga yordam berilmasa, bola o'lishi mumkin. Homiladorlikning toksikozi va gestozi hayot uchun xavfli asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin (preeklampsi, eklampsi). Ba'zida ginekolog kasalxonaga yotqizishni talab qiladi va siz buni rad etmasligingiz kerak. Kasalxonada shifokorlar aniq nima sabab bo'lganini aniqlay oladilar doimiy titroq va boshqa tegishli alomatlar.

Ko'p odamlar butun tanani silkitadigan vaziyatni yaxshi bilishadi va sabablar noaniq va qo'rqinchli. Hissiyot ichki titroq noxush jarayon, buning natijasida odam qo'shimcha vahima boshdan kechiradi, bu faqat vaziyatni yanada kuchaytirishi mumkin. Ba'zilar uchun titroq juda kamdan-kam uchraydi, ammo ba'zi odamlar uchun bu odatiy va tez-tez uchraydigan hodisaga aylanadi. Tana kuniga bir necha marta chayqalganda, siz sabablarni bilib olishingiz va davolanishni boshlashingiz kerak.

Muhim! Agar tananing ichi qaltirasa va titroq bir necha daqiqadan ko'proq davom etmasa, sog'liq uchun hech qanday xavf yo'q, lekin agar asabiy qaltirash doimiy ravishda butun tanada bo'lsa, tana isitma kabi titraydi. sababini mutaxassisdan bilib oling.

Tanadagi ichki tremorlar va uni davolash - bu muhim savol, biz ushbu maqolada ta'kidlashga harakat qilamiz.

Tanadagi ichki qaltirash: sabablari va belgilari

Eng ko'p uchraydigan titroq qo'llar, oyoqlar, jag'lar, bosh va tilning titrashi. Agar tanangiz titrayotgan bo'lsa, turli sabablar bo'lishi mumkin.

• Kuchli pasayish bilan harorat rejimi odam sovuqdan sovuq bo'lsa, u beixtiyor silkita boshlaydi;
• Qonda yuqori adrenalin, tanada titroq paydo bo'ladi;
• Agar odamda somatik yoki nevrologik tabiatning ma'lum kasalliklari bo'lsa, tana ham isitma bilan silkitadi.

Shaklda nevrologik komponent avtonom tizim ishning funksionalligi va tashkil etilishi uchun javobgardir ichki organlar, mushaklar, tendonlar va suyaklar. Markaziy asab tizimining ushbu katta bo'limi bizning barcha bo'limlarimiz va bo'limlarimiz aloqalarini bog'laydi va boshqaradi. Vegetativ tizimda ikkita antagonistik "seminar" ni ajratish mumkin: a'zolar faoliyati uchun mas'ul bo'lgan simpatik va dam olishni va harakatni kutishni ta'minlaydigan parasempatik. chayqaladi va sabablar ko'plab ichki kasalliklarga bog'liq.

Mushaklar va ularning ohangini boshqaradigan neyronlar tanani ma'lum bir holatda ushlab turishga imkon beradi. Bu qismlardan birining ishlamay qolishi, bezovtalanishi yoki og'riqli holati bo'lsa, odam titray boshlaydi. murakkab mexanizm. Zaiflik paydo bo'la boshlaydi, o'z-o'zini nazorat qilishdan qat'i nazar, tananing bir yoki boshqa qismi titraydi. Tana silkitadi va negadir patologik jarayonlar.

Nima uchun ichkarida hamma narsa titrayapti, mumkin bo'lgan kasalliklar?

1. Vujudni silkitganda yoki ichki titroq hissi paydo bo'lganda, stress eng ko'p uchraydigan sababdir. Stressli vaziyat qanday tashqi stimuldan kelib chiqqan bo'lishidan qat'i nazar, tana "uchish" bilan reaksiyaga kirishadi, u isitmasiz qo'rqadi va go'yo o'zini ko'rinmas, ammo his qilingan hujumdan himoya qiladi. Tana titraydi, mushaklar cho‘zilgan ipga o‘xshab, uzilish arafasida. Bu erda tebranishning sababi paydo bo'ladi, odam silkita boshlaydi, asab tizimining nomutanosibligi paydo bo'ladi, bu oxir-oqibat qayg'uli oqibatlarga olib keladi: ortiqcha ish, migren, gipertenziya. Tana xuddi bolg'aning qo'lida titraydi;
2. Vegetativ-qon tomir distoni - bu vegetativ tizimning g'ayritabiiy faoliyati bilan tavsiflangan sabab va kasallik bo'lib, unda butun tanani silkitishi mumkin. Tez-tez mushaklarning qisqarishi tufayli oyoqlarning burishishi va butun tanada silkinish tez-tez uchraydigan hodisaga aylanadi;
3. Depressiya asabiy holatning sabablaridan biri bo'lib, unda markaziy asab tizimining to'liq miqyosdagi buzilishi yuzaga keladi va tanani silkitadi. Bu nafaqat uyg'onish vaqtida, balki uxlash vaqtida ham o'z-o'zidan doimiy titroqga olib keladi;
4. Yuqumli kasalliklar ham ichki silkinish va titroqlarga olib kelishi mumkin. Bu infektsiyaning murakkabligiga, og'riqli jarayon davomida tana haroratiga bog'liq. Bemorning tanasi titrayotgan paytdagi holat tanadagi tebranish, butun tanadagi titroq, to'shakda qusish holatiga qadar bo'lishi mumkin;
5. Qalqonsimon bez kasalliklari qandli diabet, tuxumdonlardagi patologiyalar va endokrin tizim bilan bog'liq boshqa kasalliklar nevrologik xususiyatlarning buzilishiga olib kelishi mumkin. Tana aynan shu sababdan titraydi;
6. Yoshi bilan tana tez-tez silkitadi, buning sabablari tanadagi funktsiyalarning o'zgarishi, oyoq-qo'llarda va boshda kichik silkinish yoki titroq xavfi ham ortadi;
7. Miya shikastlanishlari, Parkinson kasalligi, miya chayqalishi, aterosklerotik kasalliklar asab qaltirashining alomati va sababi yillar davomida o'sib boradi va sezilarli darajada oshadi tashqi ko'rinishlar. Tana kunning qaysi vaqtidan qat'i nazar, silkitadi, odam ertalab, tunda uyqu paytida va keyin engil va doimiy mushaklar titraydi. jismoniy faoliyat u kuchli bo'ladi va bemorni tom ma'noda "tashlab qo'yadi";
8. Dori-darmonlar, giyohvand moddalar yoki spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilishdan keyin engil silkinish kuzatilishi mumkin. Odam titraydi, u sovuqda bo'lganidek, kichik titroq bilan titraydi. Buning sabablari tananing zaharli moddalar bilan zaharlanishida yotadi.

Titrash paytida kuchlanish turlari - mumkin bo'lgan sabablar

Eslatma! Semptomlar: Agar tana biroz chayqalsa, u odatda darhol paydo bo'ladi: tashvish, oshqozon yoki pastki qorinda qo'rquv, oyoqlarda qaltirash, yurakni cho'ktirish va asabiylashish.

Qo'zg'alish yoki titroqning lokalizatsiyasi turli joylarda, ichki organlardan barcha ekstremitalarda paydo bo'ladi, sababni izlang:

• Qisman falaj, yallig'lanish holatlarida kuchli asabiy taranglik tufayli bosh yoki yuz keskin silkitishi mumkin. yuz nervi spastik tortikollis bo'lsa;
• Qonga adrenalinning keskin chiqishi yoki endokrin patologiyalar tufayli butun tanada titrash hissi;
• To'satdan titroq hujumi paydo bo'ladi va kuchli "qaltirash" sternum va qorin bo'shlig'idan o'tadi. Bu ba'zi odamlarga xosdir, sababi hissiyotning kuchayishi. Shok paytlarida yoki stressning boshida tanani silkitadi;
• Qo'llar va tizzalardagi mushaklarning titrashi charchoq bilan bog'liq jismoniy ish, sababi muhim minerallarning etishmasligi bo'lishi mumkin;
• Tana va qo'llar, odatda ertalab, agar bir kun oldin spirtli ichimliklar yoki kofein ko'p bo'lsa, silkitadi. Buning sababi - dozani oshirib yuborish;
• Ko'pincha homilador ayollarning oyoqlari oxirgi trimestrda chayqaladi, bu umurtqa pog'onasi va umuman mushak-skelet tizimidagi yukdan kelib chiqadi. Toksikoz paytida tana tez-tez silkitadi - bu asosiy sababdir;
• Ba'zi yurak kasalliklarida yurak tezligining oshishi kuzatiladi. qon tomir tizimi. Sabablari distoni va yurak etishmovchiligida yotadi. Agar qo'rquv hujumi boshlansa yoki kuchli ichki hayajon paydo bo'lsa, yurak titray boshlaydi va uradi;
• Ko'z qovoqlari va bosh asabiy tik paytida nevroz, migren belgilari bilan hayajonda titraydi;
• Bo'yin va boshning orqa qismidagi kuchlanish osteoxondroz yoki orqa miya bilan bog'liq muammolar va sabablar;
• Bola asabiylashganda yoki qo'rqqanida qaltirashi mumkin. Nevroz ko'ngil aynishi va mushaklarning spazmlari bilan to'la. Tinchlaning asabiy holat bola, sababini bilib oling, ota-onalarning vazifasi uxlab qolganda xotirjamlikni ta'minlash uchun ayniqsa muhimdir;
• Menopauza davrida ayollar ko'pincha hujumlar paytida somatik kasalliklarga duch kelishadi va shu sababli koordinatsiya azoblanadi.

Diagnostika va davolash usullari

Hech narsa shunchaki sodir bo'lmaydi va agar odam normal hayot kechirishiga to'sqinlik qiladigan davriy noqulaylikni boshdan kechirsa, kasallikning etiologiyasi va sababini imkon qadar erta aniqlash kerak. Nima uchun tanani silkitadi va kuchli narsalar sodir bo'ladi? asabiy taranglik, shovqin, titroq yoki titroq ko'rinishidagi buzilishlarga olib keladigan keng qamrovli tekshiruvni tushunishga yordam beradi.

Nevroz va boshqa og'irlashtiruvchi alomatlar uchun bemorga murojaat qilinadi:

• EEG, ultratovush va EKG uchun - terapevt yoki kardiolog tomonidan yuboriladi;
• Tomirlarning REG - qon tomir jarroh yoki davolovchi shifokor;
• Echo - EG, miyaning MRI - nevrologning vakolati;
• Qon va siydik sinovlarini batafsil laboratoriya tekshiruvi uchun.

Sizga gematolog, endokrinolog yoki psixoterapevt yordami kerak bo'lishi mumkin, ular sababni tushunishga va uni yo'q qilishga qodir.

Davolash kursi asabiy holatning sababiga qarab quyidagilarga bog'liq:

• sedativlar;
• vitamin-mineral komplekslari;
• antidepressantlar;
• Gormonal dorilar;
• Psixoterapevtik muolajalar;
• Qo'zg'atuvchi omillarni bartaraf etish orqali titroqning sababi yo'qoladi.

Motherwort, dolana, valerian, pion va barcha tinchlantiruvchi vositalar yumshoq. xalq davolari tana titrayotganda.

Antidepressantlar tanani silkitganda ko'rsatiladi, lekin faqat shifokorning retsepti bo'yicha depressiv holatlar, tashvish va fobiya tufayli. Bularga quyidagilar kiradi: Amitriptilin, Fluoksetin, Sertralin, Azafen.

B, A, C, D vitaminlari, kaltsiy, selen, magniy.

Muhim! Sport, yoga va meditatsiya tanani asab kasalliklaridan himoya qilish uchun xizmat qiladi.

Siz o'zingizni butunlay deb o'ylaysizmi sog'lom odam, lekin siz sovuq his qilasizmi? Bu vaziyatni tartibga solish kerak. Tananing bu reaktsiyasi bir sababga ko'ra paydo bo'ladi. Bu biror narsa noto'g'ri ekanligi haqida signal beradi.

Isitmasiz titroq normal emasligini tushunishingiz kerak. Sovuqqonlik bilan birga bezovtalik, zaiflik va yotish istagi paydo bo'ladi. Haroratsiz titroq paydo bo'lishi quyidagi omillar tufayli yuzaga kelishi mumkin:

• tananing uzoq muddatli hipotermiyasi;
• ARVI;
• yuqumli kasalliklar;
• kuchli charchoq;
• stress;
• qon bosimining o'zgarishi;
• endokrin kasalliklar

Hipotermiyadan keyin titroq

Nima uchun sovuqni his qilishining sababini yaxshilab tushunish kerak, ammo harorat yo'q. Sovuqning ta'sir qilish mexanizmi quyidagicha: sovuq ta'sirida qon tomirlari torayadi, qon oqimi juda sekinlashadi, organizmdagi metabolik jarayonlar keskin buziladi, sovuqlik hissi paydo bo'ladi. Uzoq vaqtdan keyin past harorat, ko'rsatilgan quruq issiqlik va issiq ichimliklar.

ARVI bilan titroq

Da shamollash, harorat bir muncha vaqt ko'tarilmasligi mumkin, ammo titroq paydo bo'ladi, tananing tabiiy himoya reaktsiyasi. Bunday holda, har qanday tarzda isinish, oyoqlaringizni bug'lash tavsiya etiladi issiq suv. Shundan so'ng, asal bilan issiq choy yoki malina, qulupnay va smorodina o'tlarining infuzionini iching. Va bundan keyin qilish kerak bo'lgan eng yaxshi narsa - yotish va uxlashga harakat qilishdir.

Yuqumli infektsiyalar tufayli titroq

Agar bu holatda titroq paydo bo'lsa, kasallikning sababi aniqlanadi va tegishli davolash belgilanadi. Ko'ngil aynishi sovuqqa qo'shiladi, chunki viruslar zararli moddalarni chiqaradi.

Uzoq muddatli kuchlanish va stress tufayli titroq

IN Ushbu holatda juda tez-tez titroq isitmasiz paydo bo'ladi, buning sababi shundaki, tananing himoya reaktsiyasi paydo bo'ladi stressli vaziyat titroq shaklida. Stressni boshdan kechirgandan so'ng, siz tinchlikni ta'minlashga harakat qilishingiz, engil sedativlarni ichishingiz kerak o'simlik choylari va nordon berry infuziyalari, limonli choy, rezavorlar infuziyalari va musslar shaklida ko'p miqdorda suv ichish.

Ko'pincha vegetativ-qon tomir distoni tashxisi qo'yilgan odamlarni muzlatib qo'yadi. Ular deyarli har doim sovuq ekstremitalarga ega va isinish qiyin. Buning sababi shundaki, kasallik davrida tomirlar juda zaif ohangga ega. Qon tomirlarining faoliyatini normallashtirish uchun qattiqlashuv usullari, vannalar va dushlarni qo'llash tavsiya etiladi. Hammasi suv protseduralari issiq va sovuq suvni almashtirish kerak. Bug 'xonasidan so'ng, bunday odamlar uchun "qor ko'chkisiga sho'ng'ish" qadimgi rus odatiga amal qilish juda foydali.

Stressli jarayonlarda hosil bo'lgan barcha kiruvchi moddalarni tanadan tezda olib tashlash uchun tez va o'rnatish yaxshidir ko'p miqdorda oqindi lingonberry barglari bir kaynatma yordamida siydik tanasidan.

Va o'zingizga g'amxo'rlik qilishingizga ishonch hosil qiling, o'zingizni ortiqcha yuklamang va tanangizni asabiy charchoqqa olib kelmang.

Qon bosimining buzilishi tufayli titroq

Da keskin pasayish yoki qon bosimi ortishi, tananing titroq shaklida reaktsiyasi juda tez-tez o'zini namoyon qiladi. Agar odamda gipertoniya bo'lsa, unda, tabiiyki, qon tomirlari o'zgarishlarga uchradi va qon aylanishi ham buziladi. Qattiq sovuqlar davomida paydo bo'lishi mumkin gipertonik inqiroz. Qon bosimi normallashgandan so'ng, titroq yo'qoladi.

Endokrin kasalliklar tufayli titroq

Agar odamda qalqonsimon bez kasalligi bo'lsa, unda ko'pincha isitmasiz titroq bor. Bu qalqonsimon bez tanadagi termoregulyatsiya jarayonlari uchun javobgar bo'lganligi sababli sodir bo'ladi. Bez bu ishda bevosita ishtirok etadigan maxsus gormon ishlab chiqaradi.

Qandli diabet bilan kasallangan odam juda tez-tez sovuq bo'ladi. Bunday holda, bu qon aylanishining yomonligi tufayli yuzaga keladi. Kasallik tufayli qon tomirlari tez-tez ta'sirlanadi, ular o'z ichiga oladi xolesterin plitalari, ekstremitalarning tomirlari (ayniqsa, pastki) juda tez va erta bosqichlar ingichka bo'lib, qon oqimi buziladi va shunga mos ravishda tanadagi harorat jarayonlari buziladi. Bu erda tavsiyalar asosiy kasallikni davolashga qaratilgan.

IN menopauza Ayollarda ham titroq paydo bo'lishi mumkin. Bu juda keng tarqalgan hodisa, agar yoshi bilan tanada gormonlar etishmasa. Vaziyatni yaxshilash uchun gormonlarni almashtirish terapiyasi buyuriladi.

Biz isitmasiz titroqning eng ko'p uchraydigan sabablarini ko'rib chiqdik, ammo biz o'quvchi e'tiborini bunday titroq paydo bo'lishi mumkinligiga qaratamiz. turli kasalliklar, bu juda xavfli bo'lishi mumkin.

Shuning uchun siz o'z-o'zidan dori-darmon bilan shug'ullanmasligingiz kerak, agar siz tez-tez titroqni boshdan kechirsangiz, albatta shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Va faqat tekshiruvdan keyin bu ko'rinishlar qanchalik jiddiy ekanligi ma'lum bo'ladi.

• gipotermiya;
• hissiy stress;
• jismoniy stress;
• vaqtida o'tish tibbiy ko'riklar kasalliklarni aniqlash uchun.

Ta'rifga ko'ra, chill - qattiq spazm. qon tomirlari salbiy tashqi yoki ta'sir tufayli paydo bo'lgan ichki omillar. Ushbu alomatga e'tibor bermang patologik holat ancha qiyin. Ko'pincha, refleksli kasılmalar kechasi sodir bo'ladi va isitmasiz sodir bo'lishi mumkin. Bilan bog'liq alomatlar orasida g'ozlar, sovuq hislar va oyoq-qo'llardagi kramplar mavjud.

Kechasi isitmasiz qattiq titroq yordam so'rash uchun sabab bo'lishi kerak tibbiyot muassasasi. Tashxis paytida sog'lig'ining keskin yomonlashuvining sabablari aniqlanishi kerak. Ehtimol, vizual tekshiruv, tarixni olish va ko'krak qafasini tinglash talab qilinadi.

Mumkin patologik sharoitlar:

1. Uzoq muddatli hipotermiya. Ko'pincha kramplar qon tomirlarining torayishi natijasida yuzaga keladigan metabolik kasalliklar tufayli kechasi paydo bo'ladi. Bunday holda, tanani iliq ichimlik bilan isitish va oyoqlarini issiq hammomda bug'lash kerak.
2. Nafas olish kasalliklari. Ko'p odamlar noto'g'ri, tana haroratining oshishi majburiy alomat ekanligiga ishonishadi. Aslida, ma'lum sharoitlarda (immunitetning zaiflashishi, birga keladigan kasalliklar) titroq termometr ko'rsatkichlari o'zgarmagan holda kutilmaganda paydo bo'ladi.
3. Allergik reaktsiya. Patologik holatning yana bir manbai - immunitet tizimining tashqi ogohlantirishlarga noto'g'ri munosabati.
4. Qon bosimining pasayishi. Past qon bosimi qon oqimini sekinlashtiradi. Bunday holda, bemor qon tomirlarining konvulsiyalari va spazmlarini boshdan kechiradi. Davolash maxsus dori-darmonlarni qabul qilishdan iborat.
5. Endokrin tizim kasalliklari. Nima uchun tunda isitmasiz titroq paydo bo'lishi haqidagi savolga javob qalqonsimon bez patologiyasi va diabetes mellitusning paydo bo'lishi va rivojlanishi hisoblanadi.

Vegetativ-qon tomir distoni kabi kasallik alohida guruhga joylashtirilishi mumkin. Kechasi sovuqlar bunday odamlarda isitma bo'lmasa, bu odatiy hodisaga aylanadi.

Ayollarda isitmasiz kechasi qattiq titroq

Odil jinsiy aloqada qon tomirlarining spazmi yoshga bog'liq va tanqidiy kunlar. Endokrin tizimning ishlashidagi buzilishlar va gormonlar ishlab chiqarish bilan bog'liq muammolar ko'pincha nazoratsiz spazmlar, sovuqlik va "g'oz zarbalari" ni keltirib chiqaradi.

Tananing qayta tuzilishi muqarrar ekanligini tushunish muhimdir. Qarishni gormonlar va farmakoterapiya yordamida to'xtatish mumkin, ammo bunday ta'sirlar qo'zg'atadi xavfli asoratlar. Menopauza paytida isitmasiz titroq qarishning namoyon bo'lishidan biriga aylanadi.

Ko'pgina shifokorlar hayz paytida ayollarga tungi qon tomirlari spazmlari haqida xotirjam bo'lishni tavsiya qiladi. Odatda bunday belgilar birinchi kunlarda paydo bo'ladi. Yo'q qilish yoqimsiz simptomlar foydalanish mumkin tabiiy preparatlar. Hayz ko'rishni normallashtirish uchun shifokorlar Estrofemin yoki uning analoglarini tavsiya qiladilar.

Hissiy charchash

Kechasi isitmasiz qattiq titroq ko'pincha haddan tashqari psixo-emotsional yukning natijasidir. Stress paytida katta miqdordagi adrenalin qonga "chiqadi", ammo bundan keyin odam kasal bo'lib, zaiflashadi. Muammoni hal qilish qiyin emas. Zamonaviy farmakologiya umumiy ohangni oshiradigan va qon oqimini yaxshilaydigan ko'plab mavjud (retseptsiz) dori-darmonlarni taklif qiladi. Uyda siz shunchaki iliq choy ichishingiz va dam olishga harakat qilishingiz mumkin.

Qattiq tungi sovuqlarning fiziologik sabablari

Shuni unutmangki, insonning o'zi isitmasiz qon tomirlari spazmlarining asosiy manbai bo'lishi mumkin. Bu holat ko'pincha dietada bo'lgan qizlarda, odamlarda tashxis qilinadi zararli odatlar(chekish,). Ba'zi vitaminlar va mikroelementlarning etishmasligi sog'lig'ining keskin yomonlashishi va titroq paydo bo'lishi ehtimolini oshiradi.

Sizga tibbiy yordam kerak bo'lganda

Qo'ng'iroq qiling tez yordam mashinasi Agar titroq qusish va tananing boshqa mastlik belgilari bilan birga bo'lsa, bunga arziydi. Zaharlanish xavfiga e'tibor berish kerak va oziq-ovqat allergiyalari. Agar qon bosimi tez-tez ko'tarilsa, mutaxassisga tashrif buyurish yaxshi bo'ladi. Qon bosimini normallashtiruvchi vositalarni qabul qilish sizni insult va yurak xurujidan qutqarishi mumkin. Va, albatta, agar tanani viruslar, bakteriyalar yoki zamburug'lar bilan yuqtirish belgilari aniqlansa, klinikada tekshiruv zarur. ARVI, o'tkir respiratorli infektsiyalar burun tiqilishi, tana haroratining oshishi, tungi kramplar, bosh og'rig'i va tomoqning qizarishi bilan aniqlanishi mumkin.

Sovuqlik - bu mushaklarning beixtiyor qaltirashi va titrashi, tishlarning tishlashi ("tish tishga tegmaydi"), g'ozlarning paydo bo'lishi bilan birga keladigan sovuqlik hissi, bu tananing periferik qon aylanishini oshirish uchun himoya reaktsiyasidir. isinish uchun. Biror kishi o'zini yomon, sovuq va sovuq his qiladi. Ushbu alomatlar faqat terining ostida joylashgan kichik tomirlarning to'satdan spazmlari tufayli rivojlanadi. Sovuq kasallik emas - bu faqat tananing reaktsiyasi keskin o'zgarishlar harorat va metabolik kasalliklar. Bu umumiy simptom febril sharoitlar: gripp, septitsemiya, jiddiy shikastlanish, diareyaning ba'zi shakllari, og'ir qon ketish Agar titroq juda kuchli bo'lsa va yarim soatdan ko'proq davom etsa, bu bezgak, pnevmoniya, qizil olov, chechak va boshqalarni ko'rsatishi mumkin.

Sovuqning sabablari

Sovuqning ko'rinishini faqat tana haroratining ko'tarilishi bilan bog'lash noto'g'ri, u holda paydo bo'lishi mumkin, shuning uchun bunday alomatning paydo bo'lishiga e'tibor berish kerak. Keling, uning paydo bo'lishiga olib keladigan sabablarni ko'rib chiqaylik, ular birinchi qarashda ko'rinadigan darajada kam emas. Sovuqning eng zararsiz sababini hipotermiya deb atash mumkin, ammo u kuchli bo'lmasa. Agar siz ko'k lablar va barmoqlarni ko'rsangiz, letargiya, tana haroratining pasayishiga e'tibor qaratsangiz, bu juda jiddiyroq. Bunday holda, hamma narsa bajarilishi kerak mumkin bo'lgan choralar isinish uchun, masalan, iliq vanna va choy, va ongni yo'qotganda, odam kerak tibbiy yordam. Chills ko'pincha yuqumli kasalliklar bilan kechadi, zaiflik va bosh og'rig'i bo'lishi mumkin. Qoida tariqasida, bu alomatlar isitma va qo'shimcha belgilar bilan birga keladi.

Qoida tariqasida, u bir vaqtning o'zida, ko'pincha kechki soatlarda paydo bo'ladi. Bunday holda, tibbiy yordam ham zarur, chunki gipertenziya jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Ba'zida titroq hissiy hayajon, ortiqcha tashvish va stress bilan birga keladi. Shu bilan birga, odam muzli sovuq yoki issiq his qiladi, u harakat qilish istagi paydo bo'ladi yoki aksincha, u stuporga tushadi. Agar bu shartlar uzoq davom etmasa, yordam berishi mumkin nafas olish mashqlari, sedativlar. Agar stress uzoq davom etsa, uning paydo bo'lishining sababini aniqlash va uni yo'q qilish uchun psixolog bilan bog'lanishingiz kerak.

Agar titroq kuchli bosh og'rig'i, isitma, zaiflik, ishtahani yo'qotish, uyqusizlik bilan birga bo'lsa, unda bu alomatlar bezgak bilan birga bo'lishi mumkin. Bu kasallik juda jiddiy hisoblanadi va hayot uchun xavfli, shuning uchun, bu holatda, o'z-o'zini davolash haqida o'ylamaslik yaxshiroqdir, ayniqsa, agar odam yaqinda biron bir ekzotik mamlakatga sayohatdan qaytgan bo'lsa. Shoshilinch tez yordam chaqiring va yuqumli kasalliklar bo'limiga yuborishga tayyorlaning.

Qachonki, titroq issiq chaqmoqlar, kuchli terlash, hayz davrining buzilishi va hissiy o'zgarishlar bilan birga bo'lsa, biz menopauza sindromi haqida gapiramiz. Tavsiya qiladigan ginekolog-endokrinolog bilan maslahatlashing to'g'ri davolash. Shunga o'xshash holatlar boshqa gormonal kasalliklar, masalan, hipertiroidizm va diabetes mellitus mavjudligida kuzatilishi mumkin. Bunday holda, ular normal yoki hatto ortib borayotgan tuyadi, tez yurak urishi va asabiylikni saqlab qolgan holda tana vaznining yo'qolishi bilan birga bo'lishi mumkin. Agar biz endokrin kasalliklar haqida gapiradigan bo'lsak, unda jiddiy davolanish kerak va qat'iy ravishda shifokor nazorati ostida.

Haroratsiz titroq

Chills tana haroratining ko'tarilmasdan sodir bo'lishi mumkin. Ushbu holatning sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin: gormonal buzilishlar(masalan, gipertiroidizm, qandli diabet, klimakterik sindrom); qon bosimining ko'tarilishi (bu holda titroqning takrorlanish vaqti xarakterlidir); yuqumli kasalliklar (shu jumladan sil, bezgak kabi xavfli); sekinlashish metabolik jarayonlar uzoq muddatli ovqatlanish fonida tanada; asabiy taranglik, uyqusizlik, stress, hayajon, ortiqcha ish va hokazo. Sovuqning sabablarini tushunish uchun siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. umumiy amaliyot yoki umumiy amaliyot shifokori. U to'liq fizik tekshiruv o'tkazadi va zarur laboratoriya va instrumental tekshiruvlarni tayinlaydi. Bir qator kasalliklar kabi shifokorga tashrifni uzoq vaqtga qoldirmang titroqlarni keltirib chiqaradi, darhol davolanishni talab qiladi.

Sovuqning diagnostikasi

Sovuqni tashxislash quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Anamnez;
• Umumiy qon tahlili;
• Qon kimyosi.

Sovuqqonlik va doimiy sovuqlik hissi qalqonsimon bezning funktsiyasi pasayganligini ko'rsatadi. Agar odam bilan hamma narsa yaxshi bo'lsa, endokrin tizimi tananing termoregulyatsiyasini ta'minlaydi. Ba'zi gormonlar etishmasligi bilan, odam doimo sovuqdan azoblanadi. Semptomlar ko'pincha menopauza davrida 50 yoshdan oshgan ayollarda kuzatiladi.

Agar sizda quyidagi alomatlar mavjud bo'lsa, e'tibor bering:

• Sochlar tushadi.
• Siz tezda charchaysiz.
• Kayfiyat tez-tez o'zgarib turadi.
• Siz keskin kilogramm olasiz.
• Teri quruq bo'lib qoldi.

Agar sizda ushbu alomatlardan kamida bir nechtasi bo'lsa va titroqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, qalqonsimon bez gormoni darajasini aniqlash uchun testdan o'ting.

Sovuqni davolash

Tana haroratini antipiretiklar (kattalar uchun Paratsetamol, Ibuprofen, Aspirin) yordamida kamaytirish kerak. Siz iliq adyol ostida yotishingiz va ko'p miqdorda iliq choy ichishingiz mumkin (agar vaziyat hipotermiya tufayli bo'lsa, u 15 daqiqada yordam beradi). Issiq vannada yoting, keyin terri sochiq bilan tanangizni yaxshilab silang. Hech qanday alkogolli ichimliklar ishlatmaslik kerak, chunki bu holatni yomonlashtirishi va hatto hushidan ketishga olib kelishi mumkin. Agar titroqning sababi asabiy haddan tashqari qo'zg'alish bo'lsa, siz tinchlantiruvchi vositani ichishingiz kerak, masalan, ona yoki valerian damlamasi.

Qachon shifokorni chaqirish kerak:

• chaqaloqda titroq kuzatiladi va agar u letargiya yoki asabiylashish bilan qo'shilsa;
• tishlar g'ijirlaguncha juda sovuq;
• titroq bir soat ichida yo'qolmaydi;
• umumiy holat keskin yomonlashadi;
• bundan biroz oldin bemor ekzotik mamlakatlarga tashrif buyurdi;
• yaqinda stomatologik davolanishdan o'tgan yurak xastaligi bilan og'rigan bemorda titroq kuzatiladi (infektsiya ehtimoli mavjud);
• bemorda diabet kabi og'ir surunkali kasalliklar mavjud;
• bu holat steroid gormonlarini ishlatadigan yoki radioterapiya o'tkazadigan odamda paydo bo'ladi.

Sovuqni oldini olish

• Sovuq mavsumda yaxshi kiyinish va hipotermiyadan qoching;
• Vitaminlar va mikroelementlar bilan boyitilgan ovqat eyishga harakat qiling;
• Surunkali bo'lib qolmasligi uchun turli xil kasalliklarning kechishiga yo'l qo'ymang;
• Agar siz ham bo'lsangiz hissiy odam, stressli vaziyatlar mavjud bo'lgan ishdan qochishga harakat qiling;
• Biror narsa bilan shug'ullanayotganda o'zingizni ortiqcha jismoniy yuklashdan saqlaning.