الدورة الأولى من المنشطات للمبتدئين - كيفية البدء بتناولها حتى لا تضر بصحتك. أفضل المنشطات للمبتدئين: دورة تدريبية للمبتدئين حول كيفية تناول المنشطات بشكل صحيح

كل رياضي الذي يدرك تدريب القوةكأسلوب حياة، عاجلاً أم آجلاً، ستواجه خيارًا: البقاء طبيعيًا أو البدء في دورة من المنشطات؟

يطرح هذا السؤال للمبتدئين الذين يرغبون في تحقيق نتائج سريعة وللرياضيين ذوي الخبرة بسبب ظروف حياة معينة.

الستيرويدات هي نظائرها المصنعة صناعياً لهرمون التستوستيرون البشري أو مشتقاته. يتم تناول أدوية الستيرويد لتعزيز الأداء الرياضي وتسريع نمو كتلة العضلات.

ما هي دورات الستيرويد وما هي؟

دورة الستيرويد هي الفترة الزمنية التي يتناول فيها الرياضيون أدوية الستيرويد وفقًا لجدول زمني محدد. هذه هي، كقاعدة عامة، مجموعات من عدة مكونات، والتي في أشكال مختلفة تنتج حزم (مكدسات)، تختلف في الفعالية والغرض. لذلك يختار الرياضيون هذه الأدوية وصيغة تناولها بشكل فردي، حتى لا يؤذيوا أجسامهم.

تنقسم دورات الستيرويد إلى ثلاثة أنواع:

• إلى الأرض؛
• على الإغاثة.
• على الوزن الجاف.

لفهم الدورة التدريبية التي يجب أن تأخذها، عليك أن تقرر الأهداف التي تريد تحقيقها:

• إذا كان الهدف هو زيادة كتلة العضلات بقوة، فإن دورة المنشطات للكتلة مناسبة؛
• في حالة التحضير للعروض في المسابقات أو من أجل شد العضلات أو إنقاص الوزن، فمن الأفضل استخدام دورة الراحة؛
• إذا كنت بحاجة إلى تقليل حجم الماء في الجسم، فاستخدم دورة تدريبية على الكتلة الجافة.

إيجابيات وسلبيات تناول الأدوية الستيرويدية

عند الحديث عن فوائد أو أضرار المنشطات، عليك أن تفهم أنها تتعلق الأدوية الطبيةوكما هو الحال مع أي دواء، فإن عواقبه سلبية أكثر من إيجابية. وهذا يعني أنه من أجل زيادة سريعة وفعالة في كتلة العضلات، يتعين على الرياضي أن يدفع ثمن تدهور حالة الأعضاء الأخرى.

لكن ما يبعث على الاطمئنان بعض الشيء أن هذه العواقب لا تنشأ على الفور، بل بعد عشرة إلى خمسة عشر عاما، أي أن هناك فرصة للتوقف. وتشمل قائمة التأثيرات السلبية ما يلي:

• الهجمات العدوانية ونوبات الغضب.
• ارتفاع ضغط الدم.
• حالات الاكتئاب
• الصلع المبكر.
• ضعف جنسى؛
• حَبُّ الشّبَاب ( حَبُّ الشّبَاب) على الوجه والجسم.
• تكبير الثدي نوع الأنثى.

للبدء بتناول كورس المنشطات يجب استشارة الطبيب وإجراء فحص الدم وإجراء فحص للجسم. وتأكد من الموازنة بين الإيجابيات والسلبيات!

ما هي أنواع المنشطات؟

تنقسم المنشطات إلى نوعين: عن طريق الفم والحقن. كل نوع له خاصته السلبيةلذلك، يتم تحديد مدى استصواب تناول دواء معين من قبل الطبيب.

المنشطات عن طريق الفم لها تأثير سلبي على الكبد ولذلك يوصى بها في دورات قصيرة. فعالية هذه الأدوية أقل من الحقن، لكنها تتراكم بشكل جيد في الجسم.

حقن عضلي المخدرات عن طريق الحقن(الزيت والماء) الستيرويدات لا تضر الكبد وهي أكثر أمانا ولكن لها تأثير سلبي على الكلى. مناسب للدورات الطويلة، حيث يتم حقن الماء يومياً، وحقن الزيت مرتين في الأسبوع.

مميزات الاستقبال الصحيح

للاستخدام الأكثر ضررًا للستيرويدات، يجب اتباع عدة قواعد:

1. ومن المهم الالتزام بنظام تناول الأدوية والأكل والنوم.
2. يجب على الرياضيين الذين تقل أعمارهم عن 21 عامًا عدم تناول الأدوية. هذا يرجع إلى حقيقة أنه في جسم شابمستويات هرمون التستوستيرون مرتفعة بالفعل وتستمر في التشكل نظام الغدد الصماء. والاستخدام الإضافي للستيرويدات يمكن أن يوقف أو يبطئ نمو الجسم، وخاصة الكتفين.
3. بالنسبة للمبتدئين، من الأفضل البدء بتناول المنشطات مع الأدوية عن طريق الفم.
4. عند تناول أدوية الستيرويد يجب أن تكون تحت إشراف الطبيب.
5. بمساعدة المتخصصين عليك أن تختار الأدوية المناسبة، الجرعة، اختر الدورة.
6. من المهم الحفاظ على نظام غذائي معزز، لأن زيادة شدة التدريب تستنزف الجسم وتتطلب زيادة إنتاج البروتين. تحتاج إلى اختيار التغذية الرياضية الخاصة المناسبة.
7. يجب أن تكون فترات الراحة بين الدورات ضعف مدة الدورة نفسها.

أي الخيارين أفضل: طويل أم قصير؟

يتم أخذ دورة من المنشطات لتحقيق نمو العضلات، وحرق الدهون تحت الجلد، وتطوير القدرة على التحمل والقوة. يتم شراء دورات الأدوية الجاهزة من المتاجر المتخصصة. وهي مقسمة إلى طويلة (معقدة) وقصيرة.

الدورة الطويلة مناسبة للاستخدام من قبل الرياضيين ذوي الخبرة الذين يعرفون، نتيجة للدورات السابقة، ما يحتاجون إليه وكيف يتفاعل الجسم مع هذه الأدوية. فقط بعد أخذ عدة دورات بسيطة (قصيرة)، يُسمح بدورات طويلة من المنشطات. والنتيجة هي نتائج أكبر وتغييرات ملموسة في غضون سنوات قليلة. ولكن عليك أن تتذكر أن الدورة الطويلة يمكن أن تضر الجسم. من المهم مراقبة حالتك حتى تتمكن من البدء في اتخاذ التدابير الوقائية في الوقت المحدد.

الدورة القصيرة هي دورة الستيرويد للمبتدئين. ولا تتجاوز المدة ثلاثة أشهر، يتآلف خلالها الجسم الأدوية الهرمونيةويعتاد عليهم. لا تمنع هذه الدورة إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم، وبالتالي لا تضيع النتائج أثناء الاستراحة. بالإضافة إلى ذلك، من الأسهل اختيار نظام التدريب لدورة قصيرة. مع الخيار الصحيح، في دورة واحدة يمكنك الحصول على ما يصل إلى عشرة كيلوغرامات من الكتلة وتحقيق تعريف جيد.

دورة المنشطات للمبتدئين. القواعد الاساسية

النصائح حول كيفية اختيار المبتدئين لدورة من المنشطات لزيادة الوزن هي كما يلي:

1. أولاً، تحتاج إلى اختيار أبسط مزيج من دواء أو اثنين لتحديد استجابة العضلات واستجابة الجسم للهرمونات.
2. في البداية، لا ينبغي أن تأخذ جرعات متزايدة من الأدوية أو التركيبات المعقدة، لأن هذا يمكن أن يسبب ضررا شديدا للجسم.
3. أثناء تناول المنشطات، تحتاج إلى مراقبة صحتك وكيف يشعر الرياضي أثناء التدريب وبعده.
4. يجب ألا تتجاوز الدورة الأولى لتناول المنشطات للمبتدئين أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
5. يجب أن تتناول فقط الأدوية المعروفة جيدًا والتي تمت دراستها آثار جانبية.
6. ويجب أن نتذكر أن الهدف الرئيسي الدورة الأوليةهو تشبع تدريجي للجسم بالستيرويدات، لذا لا يجب أن تتوقع زيادة ملحوظة في كتلة العضلات وحجمها.

المنشطات للمبتدئين

ومن أشهر الأدوية المستخدمة اليوم للمبتدئين ما يلي:

1. "الناندرولون". هذا دواء مطابق قدر الإمكان لهرمون التستوستيرون البشري. والفرق الوحيد هو أنه لا يحتوي على مثل هذه الخصائص الأندروجينية. يمكن تناول الدواء من قبل الرياضيين المبتدئين لمدة 10 أسابيع بجرعة 70 ملغ يوميًا.
2. "وينسترول". يضمن المنتج نموًا موحدًا للألياف العضلية ولا يفعل ذلك آثار جانبيةويحتفظ بالسوائل في الجسم، مما يجعل الرياضي يبدو جافاً بشكل ملحوظ. تم تصميم مدة الإدارة لمدة لا تزيد عن خمسة أسابيع بجرعة 350 ملغ أسبوعيًا.
3. "دينابول".الدواء مخصص ل اتصال سريعكتلة العضلات. ولا ينصح بتناوله لأكثر من خمسة أسابيع متتالية لتأثيره القوي على الكبد. بعد الانتهاء من دورة الستيرويدات، من الضروري إجراء دورة تعافي لمدة ثلاثة أسابيع. ويمكن القيام بذلك باستخدام أدوية "Clomid" و "Tamoxifien" التي تؤدي إلى زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون وفقدان كتلة العضلات بشكل ضئيل.

الدورات الجاهزة للأدوية الستيرويدية مخصصة للمبتدئين وسيلة فعالةأثناء تدريب الجسم. ولكن، عند البدء في تناولها، يجب ألا تنسى الجرعات وزيارات الطبيب.

الأصدقاء، مرحبا بالجميع. سنتحدث في هذا العدد عن كيفية تناول المنشطات، ومناقشة أفضل أنظمة (دورات) المنشطات، وإدارتها، وجرعاتها، ومجموعاتها، والعلاج بعد الدورة العلاجية (PCT) والآثار الجانبية وما إلى ذلك.

قبل أن أبدأ، أود أن أقدم بعض المقدمة: "أنا شخصياً لم أستخدمها قط المنشطة(حسنًا، لماذا بحق الجحيم تخبرنا كيف نأخذهم؟). نعم، قد تكون على حق (إلى جانب ذلك، أنا نفسي لا أحب التحدث عن أشياء لم أجرّبها بنفسي). ولكن، قبل كتابة المقال، تشاورت مع العديد من الأشخاص الذين أثق بهم، هؤلاء هم، إذا جاز التعبير، رجال المدرسة القديمة الذين كانوا يقومون بـ BB لفترة طويلة جدًا ويعرفون ما يتحدثون عنه، إلى جانب ذلك، أنا أيضًا ( لن أتفاخر وأخبرك بمدى ذكائي) لقد قمت بعمل BB (أعرف الكثير من الأشياء المفيدة، والتي أحاول مشاركتها معك) على الأقل هذا هو هدفي، بشكل عام، جميع المعلومات أدناه لأغراض إعلامية (أشعر أنه بعد هذه المشكلة، سيتم تمزيق الريح لدى العديد من الأشخاص) ولكن، حسنًا، صدق أو لا تصدق (في INFU) - الأمر متروك لك لتقرر. أعتقد أن الكيميائيين ذوي الخبرة سيقدرون ذلك :)

على الرغم من وجود كمية كبيرة من هذه الستيرويدات الابتنائية، إلا أن هناك ببساطة خيارًا واسعًا غير واقعي، وأكثرها استخدامًا هي ما يلي:

• الميثان (دانابول، على شكل أقراص، أعتقد أنه دواء معروف)
• التستوستيرون (استراته: إينونثات، سوستانون، بروبيونات، في شكل حقن)
• عشاري (ديكانوات الناندرولون - دواء ابتنائي قوي، في شكل حقن)
• بولدينون (الدواء يشبه عشاري (لكنك تحتاج إلى حقن الكثير)، في شكل الحقن)
• وينسترول وستانازولول (ACs قوية، متوفرة على شكل حقن وأقراص)
• ترينبولون (دواء للاعبي كمال الأجسام المحترفين، إذا جاز التعبير للكيميائيين ذوي الخبرة، والحقن، بالطبع).

حسنًا، لقد انتهى كل شيء الآن. هذه هي الأدوية التي يستخدمها لاعبو كمال الأجسام المحترفون في أغلب الأحيان، على الرغم من أن اختيار AC واسع جدًا. هيه، وبعد ذلك، في الواقع، كان لاعبو كمال الأجسام يرفعون كتلة العضلاتفقط على 3 أدوية: الميثان، التستوستيرون، والعشاري (الناندرولون). لأن هذه الأدوية هي نوع من الأساسيات في كمال الأجسام (إنها مثل التمارين الأساسية، تلك التي تنمو اللحوم بشكل أفضل على عظامك، نفس الموضوع مع المنشطات).

في الواقع، هذه الأدوية هي التي تعتمد عليها الدورات.

تلك اللحظة المحرجة :)

مخططات تناول الستيرويدات الابتنائية (تركيبات وجرعات)

دعونا لا نتغلب على الأدغال. مباشرة إلى هذه النقطة.

الدورة الأولى (مبتدئ)

يريد المبتدئون أن يؤمنوا ببعض الدورات التدريبية فائقة الفعالية للستيرويدات الابتنائية من أجل الحصول على أكبر قدر ممكن من اللحوم خلال الدورة. إنهم متحمسون للقتال، ويريدون كل شيء دفعة واحدة (يريدون الجمع بين بعضهم البعض والقيام بدورات قوية جدًا لأول مرة). ليس الجميع بالطبع، ولكن هناك من يريد ذلك. في الواقع، فإن تناول الستيرويدات الابتنائية لن يساعد المبتدئين كثيرًا (أضمن ذلك بنسبة 100٪)، لأنه إذا كان الشخص لا يعرف كيفية التدريب وتناول الطعام بشكل صحيح، فلن يساعده أي ستيرويد.

السنة الأولى: غاز الميثان "SOLO"

الدورة الأولى (ميثان سولو): دورة مدتها 8 أسابيع، جرعة - 30 ملغ. باعِد بين جرعات حبوب منع الحمل وقت مختلف(على سبيل المثال، إذا تناولت ثلاثة أقراص) فالأولى في الصباح، والثانية عند الغداء، والثالثة في المساء قبل النوم. هذا كل شيء، هذه هي الدورة الأولى.

الدورة الثانية: يرجى ملاحظة أنه يمكنك إجراء الدورة التدريبية مرة أخرى حول SOLO METHANE. ليست هناك حاجة للتحول على الفور إلى أي أدوية قوية (أو القيام بمزيج منها) لأنه كلما قمت بذلك لاحقًا، زادت إمكاناتك من حيث نمو العضلات. لذلك، هناك توصية واحدة فقط: من الأفضل إجراء مثل هذه الدورات الفردية (الميثان) عدة مرات.

حسنًا، لنفترض أنني سافرت بالفعل 2-3 مرات بطريقة خالية من الميثان (منفردًا)، فماذا علي أن أفعل بعد ذلك؟

الدورة الثانية (لا تحسب تلك التي تناولت فيها الميثان منفردًا) مجموعة: الميثان + عشاري. مدة الدورة المركبة هي 6 أسابيع: تناول الميثان (أقراص) 30 ملغ يوميًا + عشاري (200 ملغ في الأسبوع). وللأسبوعين السابع والثامن، تتناول الميثان وحده، دون سطح السفينة.

التفسيرات:

يمكن تناول الميثان كما كان من قبل (أي 30 ملغ يوميًا)، لكن عشاري (يكون على شكل حقن، أي سيتعين عليك إعطاء الحقن) يجب إعطاؤه مرة واحدة في الأسبوع (على سبيل المثال، يوم السبت أو قبل الميلاد للراحة) ، الشيء الرئيسي هو في نفس اليوم، على سبيل المثال، إذا قمت بوضعه على BC، فأنت الآن تفعل ذلك فقط في BC التالي) لذلك إليك حقن 200 ملغ من عشاري ديكا في العضل.

لماذا 200 ملغ عشاري؟ هذا قليل جدًا (سيقول الكثيرون). النقطة المهمة هي أن هذه هي الدورة التدريبية الثانية فقط (دون احتساب حقيقة أنك تناولت SOLO METHANE 2-3 مرات، فأنت لا تزال مبتدئًا على أي حال) ويجب ألا تستخدم جرعات كبيرة في البداية (سيظل لديك صدقني، يمكنك أن تنمو بمقدار 50-100 ملغ في الأسبوع، لا تسبق والدك إلى الجحيم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لجرعة تزيد عن 200 ملغ أن تسبب آثارًا جانبية بسبب حقيقة أن الناندرولون (عشاري) يمكن أن يرتبط بمستقبلات البروجستين. نعم، يمكن تجنب ذلك، سيقول الأشخاص ذوو الخبرة (على سبيل المثال، باستخدام Proviron + Testosterone). لكن لماذا؟ لماذا تجمع (تجعل حياتك أكثر صعوبة) في بداية الرحلة بأكملها، إذا كان بإمكانك ببساطة استخدام جرعات معقولة (ليست كبيرة)؟ هذا ما أتحدث عنه.

في الأسبوعين الأخيرين، تمت إزالة ديكا (الناندرولون) ولم يبق سوى الميثان. ويتم ذلك عن قصد! الآن سأشرح كل شيء. الحقيقة هي أن الناندرولون (DECA) دواء طويل المفعول. يبدأ العمل (العمل) فقط بعد 3 أيام. سيكون تأثير الذروة للدواء خلال 7-10 أيام. بعد ذلك، ينخفض ​​التركيز تدريجيًا على مدار عدة أسابيع. أريد أن أقول إن الدواء يحتفظ بنشاطه لمدة 3-4 أسابيع، منها 2-3 أسابيع يكون نشطًا. ولهذا السبب تمت إزالة السطح خلال الأسبوعين الماضيين. كل ذلك حتى بعد الانتهاء من الدورة التدريبية الخاصة بك، لا يتبقى سوى حد أدنى أو لا يوجد أي كمية من هذا الدواء في دمك، حتى تتمكن من البدء في الراحة بعد الدورة التدريبية.

حسنًا، إذا لم تفعل ذلك وتركت العشاري (أي حقن نفسك بالعشاري في الأسبوع الأخير من الدورة)، فبعد الانتهاء من دورتك (لمدة 8 أسابيع) ستجلس في الواقع على دورة لمدة شهر كامل آخر (لأن عشاري لا يزال يعمل)، فهذا أمر سيء، أولاً، لن تبدأ الغدد التناسلية في التعافي، وثانيًا، لن يكون تركيز الدواء كافيًا لنمو عضلاتك. هل تفهم هذه النقطة؟ هذا مهم جدًا (قم بإزالة السطح قبل أسبوعين من نهاية الدورة، أي 6 أسابيع).

سوف يبدو مثل هذا:

• من 1 إلى 6 أسابيع: الميثان (30 ملجم يوميًا) + عشاري (200 ملجم أسبوعيًا)
• 7-8 أسابيع: غاز الميثان المنفرد بدون لوحة صوت.

مرة أخرى، قبل التبديل إلى أنظمة أكثر قوة وتعقيدًا، بما في ذلك الجرعة أو مجموعة من 3 أدوية، يمكنك تكرار هذه الدورات (الميثان + عشاري) عدة مرات. بشكل عام، كان من الضروري أن أكتب في البداية أنه في الواقع، يمكنك تكرار خيارات الدورة عدة مرات على مدار العام قبل التحول إلى استخدام أدوية أخرى. الدورة الثالثة هي تقريبًا نفس الدورة الثانية، حيث يتم استخدام هرمون التستوستيرون فقط بدلاً من لوحة الصوت. بيت القصيد هو أن هناك أشخاصًا يعمل لديهم ديكا (الناندرولون) بشكل أفضل، وهناك أشخاص يعمل لديهم التستوستيرون بشكل أفضل. ولذلك، من المهم تجربة كليهما. على سبيل المثال، لم يتحسن هرمون التستوستيرون لدى صديقي، حسنًا، لا شيء على الإطلاق (لم نلاحظ التأثير على الإطلاق)، وهو ما لا يمكن قوله عن الدورة التالية على ديكا (الناندرولون) لأن التأثير كان واضحًا. يرجى ملاحظة أنه إذا تناولت Methane + Deca وكنت راضيًا عن النتيجة، فإن الدورة الثالثة (يمكن تكرارها بنفس طريقة الدورة الثانية). وإذا أخذت دورة تدريبية ولم تكن راضيا (لم يعمل الناندرولون)، فعليك تجربة الاختبار (ربما يفشل).

روني كولمان

الدورة الثالثة: الميثان + التستوستيرون (على سبيل المثال، إينانثات أو سوستانون)

بالمناسبة، قد لا يحب الكثير من الناس هذه الدورة. يقولون أن كلا من الميثان والتستوستيرون من الأدوية الأندروجينية القوية. ومع ذلك، هذا ليس صحيحا تماما. الميثان ليس أندروجينًا قويًا كما يعتقد الكثير من الناس خطأً. الأمر المختلف تمامًا هو أن مثل هذا المزيج (الميثان + الاختبار) سيؤدي إلى احتباس كبير جدًا للسوائل في الجسم (تجدر الإشارة إلى أنه في سياق الميثان + العشاري، فإن الاحتفاظ ليس قويًا جدًا). ما أعنيه هو أن مثل هذا المزيج سيؤدي إلى تراجع قوي جدًا (سيتم دمج كمية كبيرة مما اكتسبته خلال الدورة بغباء). بالنسبة للخباز، أضع أولا مسار الميثان + عشاري (أنا أعتبره الأفضل، على عكس الاختبار)، ولكن إذا لم يعمل عشاري (حسنا، يحدث هذا، لقد تحدثت بالفعل عن هذا أعلاه، هناك أشخاص الذين التستوستيرون يندفع بشكل أفضل، وهناك تلك التي يوجد عليها سطح السفينة). لذا، إذا لم تكن دورة الميثان + العشاري راضية عنك، فعليك تجربة هذه الدورة بالذات (الميثان + الاختبار).

دورة مشتركة تدوم من 6 إلى 7 أسابيع، جرعات الميثان هي نفسها (30 ملغ في اليوم)، وحقن سوستانون أو إينونثات مرة واحدة في الأسبوع (على سبيل المثال، SB أو BC، حسب الملاءمة) بجرعة 300-400 ملغ في الأسبوع . في الأسبوعين السابع والثامن من الدورة، يتم استخدام الميثان فقط (30 ملجم يوميًا)، بدون سوستانون أو إينونثات. نفس الهراء كما هو الحال مع سطح السفينة (لديهم فترة طويلةالحياة، يجب استبعادهم قبل 1-2 أسابيع من نهاية الدورة لبدء التعافي).

سوف يبدو مثل هذا:

• الأسابيع 1-6: الميثان (30 ملغ في اليوم) + التستوستيرون (إينونثات أو سوستانون، 300-400 ملغ في الأسبوع).
• الأسبوع 7-8: غاز الميثان المنفرد (30 ملغ في اليوم).

الدورة التالية مخصصة للكيميائيين المتقدمين (للرياضيين المتقدمين) الذين تراكمت لديهم كمية كبيرة من اللحوم على أجسامهم. كما لاحظت، فقد قمت بكتابة قائمة الدورات بالترتيب (من السهلة للمبتدئين إلى الصعبة للمتقدمين)، وهذه مجرد واحدة من الدورات الصعبة. الدورة مخصصة لأولئك الذين تلقوا بالفعل دورة تدريبية تعتمد على الميثان المنفرد والميثان وموجه الصوت والميثان والتستوستيرون. ستعتمد نفس الدورة بالفعل على 3 أدوية، وهي: الميثان + التستوستيرون + ديكا.

الدورة الرابعة: الميثان + التستوستيرون (إينونثات، بروبيك في النهاية) + عشاري

سوف يبدو مثل هذا:

• الأسبوع 1-6: الميثان (30 ملغ في اليوم) + إينونثات التستوستيرون (400 ملغ في الأسبوع) + عشاري (200 ملغ في الأسبوع)
• الأسبوع 7-8: الميثان (30 مجم يوميًا) + بروبيونات التستوستيرون (100 مجم كل يومين)

الدورة الخامسة: ستانوزولول + التستوستيرون (إينونثات، بروبيك في النهاية) + ترينبولون

كما ترون، لم يتغير شيء عمليًا، لقد استبدلنا المستقلب بـ ستانوزولول (أقراص)، والعشاري (الناندرولون) بـ ترينبولون. فقط. بشكل عام، في البداية قمنا باستبدال عشاري مع ترينبولون، ثم قررنا تغيير الميثان مع ستانوزولول (عن طريق الفم) لأن ستانوزولول عن طريق الفم يثبط نشاط البروجستيرون الموجود في ترينبولون. وهذا نوع من الخير :)

سوف يبدو مثل هذا:

• 1-6 أسابيع: ستانوزولول (40 ملغ في اليوم) + إينونثات التستوستيرون (400-500 ملغ في الأسبوع) + ترينبولون (300 ملغ في الأسبوع).
• الأسبوع 7-8: ستانوزولول (40 مجم يوميًا) + بروبيونات التستوستيرون (100 مجم يوميًا)

الدورة السادسة: للتجفيف (بالنسبة للكتلة، هناك بالفعل مجموعة من الدورات المقدمة) حان الوقت للحديث عن القطع (ستكون هناك دورة واحدة تعتمد على 3 أدوية، للرياضيين ذوي الخبرة الذين قاموا ببناء الكثير من كتلة العضلات ويريدون التجفيف خارج ويكون هزيلا).

يتم أخذ هذه الدورة (للتجفيف) عن طريق القياس مع الدورة الخامسة (ستاناز + اختبار + ترينبولون). أثناء التجفيف، يستخدمون الأدوية التي لا تنكه (في حالتنا، ستانازولول، و TRENBOLONE أيضًا في مسارنا) أو استرات التستوستيرون القصيرة (بروبيونات). وثانيًا، من أجل تحويل مثل هذه الدورة إلى قطع، نحتاج إما إلى الإزالة فورًا أو قبل شهر من المنافسة، قم بإزالة إستر التستوستيرون طويل الأمد (في حالتنا، هو إينونثات). ها هي دورة التجفيف الخاصة بك.

سوف يبدو مثل هذا:

• الأسابيع 1-4: ستانوزولول (40 ملغ في اليوم) + إينونثات التستوستيرون (500 ملغ في الأسبوع) + ترينبولون (300 ملغ في الأسبوع).
• الأسبوع 5-8: ستانوزولول (40 ملغ في اليوم) + بروبيونات التستوستيرون (100 ملغ في اليوم) + ترينبولون (300 ملغ في الأسبوع).

جاي كاتلر

كيف تتعامل مع الجوانب الجانبية إذا ظهرت؟

من أجل مكافحة الآثار الجانبية، نحتاج بشكل أساسي إلى 3 أدوية: بروفيرون، تاموكسيفين وجونادوتروبين. هذا كل شئ.

سنحتاج إليها فقط عندما يكون لديك بالفعل آثار جانبية أو قد تظهر نتيجة تناول المنشطات. أعتقد أن الجميع يدرك أن الآثار الجانبية لا مفر منها نتيجة لتجاوز الجرعة، أو مدة الدورة، أو الجمع بين الأدوية المعقدة، أو ببساطة بسبب نقص المعرفة بكيفية تناول المنشطات.

ما هو كل دواء؟

تاموكسيفين هو مضاد للاستروجين. أولئك. إذا كان لديك بالفعل نوع من الآثار الجانبية نتيجة لتنكيه هرمون التستوستيرون (على سبيل المثال، GYNECOMASTIA)، فإن Proviron لم يعد مفيدًا لك، فأنت بحاجة إلى استخدام عقار تاموكسيفين لأنه هو الذي يحارب العواقب إذا ظهرت بالفعل (على سبيل المثال، التثدي، رواسب النوع الأنثوي، وما إلى ذلك). فقط في حالة حدوث رائحة عطرية (على سبيل المثال، تشعرين بوجود بعض التصلب تحت الحلمتين)، فأنت بحاجة إلى استخدام عقار تاموكسيفين.

يرجى ملاحظة: مرة أخرى، من المهم جدًا استخدامه عندما يحدث شيء ما بالفعل (حدث العطر) فقط لغرض منع الآثار الجانبية، إذا جاز التعبير = لا ينبغي استخدامه. لهذه الأغراض، بروفيرون مناسب للوقاية، ولكن ليس عقار تاموكسيفين. بيت القصيد هو أن عقار تاموكسيفين يقلل من إنتاج عوامل النمو في الكبد، وبالتالي يقلل من فعالية دورتك. هل تحتاجها؟ لا تحتاج إليه، لذلك لا تحتاج إلى استخدام عقار تاموكسيفين كوسيلة "للوقاية".

يعد تاموكسيفين أيضًا مفيدًا جدًا لعلاج ما بعد الدورة PCT (PCT)، لأن عقار تاموكسيفين يستعيد بشكل جيد إنتاج هرمون التستوستيرون الخاص بك بعد الدورة. وهذا أمر جيد جدًا، لأنه بعد الانتهاء من دورة تناول الستيرويدات الابتنائية، ينخفض ​​مستوى هرمون التستوستيرون في الدم بشكل ملحوظ (حتى ينخفض ​​إلى أقل من ذلك) حدود). ولكن من المهم جدًا هنا أن نأخذ في الاعتبار أن عقار تاموكسيفين يبدأ في العمل بنشاط فقط عندما تتوقف تمامًا عن استخدام الهرمونات الاصطناعية (المنشطات). ولهذا من المهم للغاية أن تأخذ في الاعتبار فترات عمل دواء معين. على سبيل المثال، في الدورة الثانية لدينا (هناك الميثان + DECA) تحدثت عن هذا بالتفصيل، لمدة 1-6 أسابيع نجمع بين DECA + الميثان، وفي الأسابيع 7 و8 نزيل DECA ونستخدم الميثان فقط، لأن DECA يلعب دورًا وقت طويل جدًا، وإذا لم نقم بإزالته من الأسبوعين الماضيين، فسنكون في الواقع في الدورة لمدة شهرين آخرين (لأنه يعمل لفترة طويلة). ولهذا السبب يشتكي بعض الناس من عقار تاموكسيفين دواء عديم الفائدة، هذا ليس دواء عديم الفائدة - أنت 2 بيتزا، الذي لا يفهم ماذا وكيف يعمل.

PROVIRON - يمنع تنكيه الستيرويدات الابتنائية وتحويلها إلى هرمونات أنثوية. أريد أن أقول إن PROVIRON، على عكس عقار تاموكسيفين، يجب استخدامه في الدورة التدريبية، لأنه يحارب الأسباب (يمنع حدوث الآثار الجانبية، ويمنع حدوثها، كما كانت) هل تفهم؟ على الرغم من أن بروفيرون قد يكون حتى من هرمون الاستروجين (مثل تاموكس)، أي. يمكن محاربة الموجودة الهرمونات الأنثوية. يتولى Proviron أيضًا عمل الجلوبيولين، والذي يربط هرمون التستوستيرون في الدم. ونتيجة لذلك، فإنه يؤدي إلى زيادة في تركيز هرمون التستوستيرون في الجسم. علاوة على ذلك، يزيد Proviron من الفاعلية والانتصاب وما إلى ذلك. حسنًا، هذا هو الحال بالفعل...

بشكل عام، يجب استخدام بروفيرون في الدورة (لأغراض الوقاية). ويستخدم بشكل خاص للأشخاص الذين لديهم:

- هناك استعداد للنكهة. حسنًا، كيف أعرف أن لدي استعداد للنكهة، تسأل؟ الإجابة: على سبيل المثال، خلال فترة المراهقة كنت تعاني من التثدي، أو كان لديك نوع جسم مترهل (مثل الشكل الداخلي)، أو كنت قد مشيت بالفعل وأنت تعرف ما هو غدد الثديتصلب. حسنا، شيء من هذا القبيل. في هذه الحالات، سوف تحتاج إلى تناول 50 ملغ من Proviron يوميًا (هذا هو القرص الثاني).

— إذا كنت تستخدم أدوية عطرية (على سبيل المثال، استرات التستوستيرون)، فأنت بحاجة إلى التصرف بطريقة آمنة واستخدام Proviron بجرعة 25 ملغ يوميًا (هذا قرص واحد). وإذا كنت مستعدا للأروماتيز، فقم بزيادة الجرعة إلى قرصين يوميا (هذا 50 ملغ).

GONADOTROPIN هو دواء يحتاجه الجسم عندما تتوقف خصيتيك عن إنتاج هرمون التستوستيرون (لأن جسمك يحتوي على الكثير من الهرمونات الاصطناعية، حسنًا، المنشطات التي تتناولها) هذه اللحظةخذ) وفي هذه الحالة سوف يحفز الجونادوتروبين عملهم مهما كان (أي، على أي حال، سيعمل، القوة). كما تظهر الممارسة، أفضل وقتعند استخدام هذا الدواء في منتصف الدورة بالضبط، خلال الأسبوع الأول، قم بحقن الدواء بجرعة تتراوح بين 500 و 1000 وحدة دولية يوميًا في العضل.

يستخدمه بعض الأشخاص المميزين بعد الدورة (لكنني لا أعرف كيف يمكن أن يحدث ذلك). لأنه إذا قمت بحقنه بعد الدورة، فسوف تبطئ عملية استعادة القوس تحت المهاد والغدة النخامية والخصية. هذا ليس جيدًا، لأن جسمك سيعتقد أنك لا تزال في المسار (على الرغم من أن هذا ليس هو الحال في الواقع، فإنه سيعتقد أنك كذلك) باختصار، فهذا يعني أن دورتك لا تزال مستمرة ولن يكون نظامك كاملاً استعادة. وهذا ليس جيدًا !!!

حسنًا أيها الأصدقاء، أعتقد أنني أخبرتكم بكل شيء: أفضل الأدوية، تحدثت الدورات المجمعة (منفردة، مجمعة، جرعة، وما إلى ذلك) عن كيفية التعامل مع الآثار الجانبية (إذا حدث شيء ما) بشكل عام، وحاولت الإجابة على السؤال: كيفية تناول المنشطات (بشكل صحيح) على طول الطريق، وتقديم لك أفضل دورات المنشطات الابتنائية (والحديث عنها من الألف إلى الياء). هذا هو المكان الذي أنهي فيه هذه المشكلة.

مع أطيب التحيات، المسؤول.

معظم الرياضيين المبتدئين، قادمون للتو نادي رياضي، حدد على الفور هدف الحصول على نفس الجسم مثل الرياضيين المحترفين. ولكن لتحقيق مثل هذه النتيجة، لن تحتاج إلى قضاء أشهر، بل سنوات، في التدريب المكثف. ولكن لتقليل هذه الفترة إلى الحد الأدنى، يمكنك البدء في تناول المنشطات. اليوم، يمكن وصف مستوى انتشار المنشطات بأنه مثير للقلق حقًا. ويرتبط هذا ارتباطًا مباشرًا بحقيقة أن معظم المبتدئين يبدأون في تناول هذه الأدوية مسترشدين بتعليمات مشكوك فيها مما يسبب ضررًا جسيمًا لجسمهم. لتقليل المخاطر الصحية والحصول على تأثير دائم، من المهم أن نعرف بالضبط وبشكل صحيح.

من أين تبدأ الدورة الأولى من المنشطات - القواعد الأساسية لأخذها

لإحداث أقل قدر ممكن من الضرر لجسمك، تأكد من الالتزام بالقواعد التالية:

• يُمنع استخدام الأدوية الابتنائية للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 21 عامًا. ويرجع ذلك إلى أن نظام الغدد الصماء في الجسم لم يكتمل تطوره بعد؛
• يجب ألا يستمر مسار تناول الستيرويدات الابتنائية أكثر من 6 أسابيع.
• يجب أن يكون الطعام عالي السعرات الحرارية.
• عند تناول المنشطات، سيكون من الضروري الالتزام بالنظام الغذائي ونظام التدريب الذي حدده المدرب، وإلا فلن تتمكن من الحصول على الكمية المطلوبة من كتلة العضلات؛
• أحد الأخطاء الأكثر شيوعًا التي يرتكبها المبتدئون هو البدء في تناول المنشطات بعد فترة قصيرة من تدريب القوة. هذا النهج خطير على الجسم، لأن العضلات سوف تتطور بشكل أسرع بكثير من الأنسجة الغضروفية والأربطة. قد يؤدي ذلك إلى إصابة خطيرة.

لتحقيق نمو طبيعي للعضلات دون الإضرار بالجسم، تحتاج إلى اختيار الجرعة ومدة الدورة بشكل صحيح وضبطها بشكل صحيح إلزاميالخضوع للعلاج التأهيلي. الشروط المطلوبةمع الاستخدام المنتظم للستيرويدات هي:

• النوم الجيد و التغذية الجيدة;
• تدريب منتظم
• الانتعاش بعد التدريب.

بعد إيقاف الدورة تأكد من إعطاء الجسم قسطا من الراحة من أجل استعادة المسار الطبيعي لجميع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. ضع في اعتبارك حقيقة أن معظم الرياضيين الذين يتعاطون المنشطات يعانون من التهاب الكبد أشكال مختلفة. لذلك، إذا كنت تعاني من أي مشاكل في الكبد، يجب عليك التوقف عن تناول هذا النوع من الأدوية.

الدورة الأولى من المنشطات للوزن – ما هي التغييرات التي تسببها في الجسم

هناك نوعان من أكثرها شيوعًا في السوق اليوم نوع فعالالأدوية: تورينابول (توريك) وميثاندروستينالون (الميثان)، ويتم تناول كلا العقارين عن طريق الفم (يمكن تقديمه على شكل أقراص أو كبسولات). والأخير هو الأشهر والأشهر نظرة قديمةالمنشطات التي تتيح لك اكتساب من 8 إلى 10 كجم من كتلة العضلات خلال شهر واحد فقط. لكن هذا الدواء له أيضًا عيبه - فهو يمنع إزالة السوائل من الجسم، وبالتالي فإن كتلة العضلات التي اكتسبتها بعد إيقاف مسار الدواء ستختفي جزئيًا.

يؤثر تناول الميثان على الجسم الإجراءات التالية:

• مؤشرات القوة تزيد بشكل ملحوظ.
• يتم تنشيط عملية حرق الدهون تحت الجلد بشكل جزئي؛
• العلاج يقوي أنسجة العظامويحسن الشهية.

الميزة الرئيسية للميثان هي أن نشاطه الابتنائي أكبر بعدة مرات من هرمون التستوستيرون، لكن الدواء متخلف في الجزء الأندروجيني.

يجب على المبتدئين أن يأخذوا في الاعتبار حقيقة أنه بعد التوقف عن تناول المنشطات، يمكن اكتشاف آثار الدواء في الجسم بعد 2-3 أشهر أخرى.

أذا أردت شراء الدورة الأولى من المنشطات للمبتدئينللحصول على كتلة عضلية خالية من الدهون بشكل حصري، اختر تورينابول. لا يحتفظ المنتج بالسوائل في الجسم، لذلك خلال 6 أسابيع من استخدامه، يمكنك فقط زيادة 4-5 كجم من الوزن، ولكن الجودة ستكون أفضل بكثير. تكلفة التورينابول أعلى مرتين تقريبًا من الميثان، لكن الرياضيين ذوي الخبرة يوصون ببدء الدورة الأولى به، لأنه له تأثير ألطف على الجسم، وليس سامًا جدًا للكبد، وبعد الانتهاء من تناول المادة، يتم تناول المادة يبقى في الجسم لمدة 8-9 أشهر أخرى.

في الوقت نفسه، في كثير من الأحيان يتم تناوله دون مراعاة القواعد المهمة، وبالتالي فإن الأدوية عديمة الفائدة، أو حتى ضارة. عن قواعد مهمةيقول الاستقبال صيدلية تتمتع بخبرة 50 عامًا في الصيدلة إيرينا دوبونوسوفا:

— تحدث زملائي عن المشتري الذي استخدم التحاميل الشرجيةعن طريق الفم، بمعنى آخر، قمت بغسلهم بالماء. وجاء إلى الصيدلية بشكوى: يقولون إن ذلك لم يساعد. وحاول آخر إدخال حبوب منع الحمل في عضو يحتاج إلى المساعدة. لم يحدث الانتصاب مطلقًا، لكن كان علي تقريبًا رؤية جراح. ربما الحالتين ليستا أكثر من مجرد حكاية، ولكن عند شراء الأدوية، يجب عليك دائمًا قراءة التعليمات قبل الاستخدام واتباعها بدقة.

مضغ أو مص؟

تأكد من اتباع طريقة الاستخدام الموصوفة، وإلا فهناك خطر كبير المادة الفعالةلن تصل إلى وجهتها. إذا كانت تعليمات الدواء تقول: "قرص قابل للمضغ" - مضغ، "مص" - مص، مكتوب عليه "وضع تحت اللسان" - ضعه. إذا لم يكن مكتوبًا: "لدغة" ، "مضغ" ، فتأكد من ابتلاعه كاملاً بالماء. كملاذ أخير، يجب سحق القرص قبل البلع، ولكن فقط إذا لم يكن القرص مغلفًا. وإلا فإن الطحن سيؤدي إلى سوء امتصاص الدواء.

إذا لم يكن هناك خط فاصل على القرص، فلا داعي لكسره - وهذا يعني أن نصف الجرعة غير مخصصة للاستخدام. لا تقم بسكب أو سكب محتويات القرص من الكبسولة – الدواء يوضع خصيصا بهذا الشكل وليس بأي شكل آخر. بهذه الطريقة سيتم امتصاصه بشكل أفضل وأكثر أمانًا.

ألا ينبغي أن تأخذ أكثر من اثنين؟

من الأفضل عدم تناول عدة أدوية مختلفة في نفس الوقت. خاصة إذا تم وصفها من قبل متخصصين مختلفين. وبالطبع من الأفضل استشارة الطبيب عند وصف دواء جديد، وإخباره بالأدوية الموصوفة لك بالفعل.

إذا كنت لا تزال تقبل أقراص مختلفةتبين أنه من الضروري، خذها ليس واحدة تلو الأخرى، ولكن مع استراحة لمدة 30-60 دقيقة. على سبيل المثال: لا ينبغي تناول المضادات الحيوية مع خافضات الحرارة أو الحبوب المنومة أو مضادات الهيستامين. لا يمكن دمج مكملات الحديد مع مضادات الحموضة (الماجل، مالوكس، ريني، إلخ). وسائل منع الحمل عن طريق الفم (Marvelon، Non-ovlon، Janine، Tri-mercy، إلخ) غير متوافقة مع analgin والمضادات الحيوية والسلفوناميدات (streptocide، biseptol). لا تتناول البابافيرين والأسبرين وفيتامين ج والبنسلين والديبازول والتتراسيكلين في نفس الوقت.

عندما تعامل مع المعوية ( كربون مفعل، بوليسورب، سميكتا) يجب أن يكون الفاصل بينها وبين الأدوية الأخرى (أي!) ساعتين على الأقل.

إذا كنت تشك في كيفية تناول أدويتك بشكل صحيح، فحاول الحصول على معلومات من مصادر مختلفة.

ماذا تشرب معها؟

لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تشرب: الشاي والقهوة والعصائر الحلوة والصودا وبالطبع المشروبات الكحولية.

يمكنك دائمًا استخدام الماء العادي.

إذا لم يذكر الشرح متى تشرب وماذا يمكنك تناول الأقراص معه، فهذا يعني أنه يمكنك تناولها في أي وقت، ولكن من الأفضل القيام بذلك قبل 30-40 دقيقة من الوجبات (أو على الأقل 15-20) واغسليه بالماء البارد.

شرب أو الانتظار؟

ضع في اعتبارك حالتك الصحية وعمرك ومهنتك وحتى جنسك عند تناول أدوية معينة. يجب على الأطفال والنساء الحوامل وكبار السن والسائقين توخي الحذر بشكل خاص عند تناول الأدوية. الأدوية مثل الاريثروميسين، فيراباميل، الديازيبام تعمل بشكل أقل فعالية على النساء من الرجال، ولكن أنابريلين وتازيبام يفعلان العكس.

تذكر أن هناك العديد من الأدوية التي لها نفس مبدأ العمل، ولكن لديها أسماء مختلفة. ويرجع ذلك إلى وجود العديد من الأدوية الجنيسة لمعظم الأدوية. على سبيل المثال، يُباع الباراسيتامول تحت اسم بانادول، وتايلينول، وإفيرالجان، وألدولور، وميلستان. ديكلوفيناك - مثل ديكلوران، بيوران، فولتارين، إلخ. تافيجيل - مثل كليماستين، كلونيدين - مثل الهيميتون والكاتابريسان. هذه كلها أدوية تناظرية.

من المهم أن تعرف

يجب تناول الأقراص الموجودة في كبسولات الجيلاتين أثناء الوقوف أو الجلوس وغسلها بما لا يقل عن 100 مل من الماء، وإلا قد تلتصق كبسولة الجيلاتين بجدار المريء.

من الأفضل تناول الأدوية لخفض ضغط الدم أثناء الاستلقاء.

من الأفضل أولاً أن تقطر قطرات القلب على قطعة من السكر.

تعمل أقراص السعال مثل موكالتين بشكل أكثر فعالية إذا تم حلها في كمية صغيرة من الماء الحلو قليلاً وشربها قبل ساعة من تناول الوجبات.

يمكن غسل الكافيين والثيوبرومين والثيوفيلين بالعصائر الحامضة.

ينبغي تناول مستحضرات التتراسيكلين عن طريق الفم أثناء الوقوف وغسلها بكوب من الماء.

يتم امتصاص معظم الفيتامينات المتعددة بغض النظر عن وقت الوجبة، ولكن من الأفضل عدم تناولها مع الوجبات.

عند تناول الأدوية الخافضة للحرارة، حاول ألا تأكل الكثير من منتجات الألبان والأطعمة النباتية، ولكن قم بالتبديل مؤقتًا إلى منتجات اللحوم.

عادات سيئة

يعزز الكحول عمل الأدوية التي تحتوي على الباراسيتامول والأدوية الخافضة للضغط - إذا تناولت الفينوباربيتال وشربته مع الكحول، فهناك خطر الوفاة بسبب توقف التنفس.

المشروبات الكحولية مع الأسبرين يمكن أن تسبب قرحة المعدة ونزيف المعدة.

مزيج من الكحول مع مضادات الاكتئاب أو الحبوب المنومة أو الأدوية المضادة للحساسية يعزز التأثير المهدئ لهذه الأدوية، والشخص الذي يتناول هذا الخليط يخاطر بشكل كبير ليس فقط بصحته، ولكن أيضًا بحياة الآخرين - على سبيل المثال، إذا كان يجلس خلف عجلة القيادة في هذه الحالة.

الكحول الممزوج بالنيتروجليسرين يؤدي إلى انخفاض حادالضغط، مما قد يؤدي إلى الإغماء.

يؤدي استخدام الأنسولين والأدوية المضادة لمرض السكر الأخرى مع المشروبات الكحولية إلى خفض نسبة السكر في الدم بشدة، مما قد يؤدي أيضًا إلى الإغماء.

انتهاك معدل ضربات القلبهناك خطر شرب الكحول في وقت واحد مع مدرات البول والديجوكسين، لأنه يثير تغييرا في توازن البوتاسيوم.

النيكوتين يجعلها أقل علاج فعالالمؤثرات العقلية، وأدوية القلب والأوعية الدموية، وأجهزة الاستنشاق الرئوية، بل وتقلل من تأثير حبوب منع الحمل.

يتذكر

على الرغم من النصائح المذكورة أعلاه، اقرأ دائمًا التعليمات الخاصة بالأدوية بعناية، واستشر طبيبك واستمع إلى أحاسيس جسمك. من خلال العلاج الذاتي، أنت مسؤول مسؤولية كاملة عن العواقب السلبية المحتملة على صحتك.

في الوقت الحالي، ليست جميعها مناسبة للرياضيين المبتدئين. تم تطوير معظم الأدوية خصيصًا للمهنيين ذوي الخبرة.

ortsmen. مثال صارخمثل هذه الأدوية هي خلات ترينبولون وإينونثات ترينبولون، والتي تتفوق في الأداء حتى على هرمون التستوستيرون. يوصي الخبراء المبتدئين بتناول أدوية مثل بروبيونات التستوستيرون، تورينابول، ستانوزولول، ميثاندينون، بولدينون، إلخ. الاستخدام السليم لهذه الأدوية سوف يسمح لك بتجنب الآثار الجانبية، والتأثير كافٍ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين لم يسبق لهم تناول الأدوية الرياضية الثقيلة.

سيوصي أي متخصص دائمًا بأن يتناول المبتدئون أخف المنشطات التي تسمح لهم بالحصول على نتائج دون التسبب في آثار جانبية خطيرة. لكن لا تنزعج، لأنه بمرور الوقت ستتمكن من البدء في تناول منشطات أقوى، مثل أوكسيميثالون، أو أومنادرين، أو مزيج ثلاثي ترين أو استرات ترينبولون مفردة، وما إلى ذلك.

أفضل المنشطات للمبتدئين: الدورة الأولى من المنشطات

دعونا نلقي نظرة فاحصة على سبب توصية الخبراء بهذه المنشطات للمبتدئين.

تناول تورينابول للمبتدئين

تم تطوير النسخة الأولى من الدواء بشكل هادف للاستخدام في الألعاب الرياضية. لاحظ أن معظم الأدوية الأخرى من الصيدلة الرياضية كانت مخصصة للاستخدام حصريًا أهداف طبية. صحيح، في الرياضة، كان من المفترض أن يكون الدواء إضافة ممتازة إلى ميثاندينون، ولكن في الممارسة العملية أظهر نتائج مختلفة تماما.

مطورو التورينابول هم متخصصون من ألمانيا الشرقية. أصبح التعديل الأول للدواء متاحًا للاستخدام في عام 1965، وحتى ذلك الحين بدأ عشرات الآلاف من الرياضيين في استخدامه لتحقيق نتائج محددة.

إذن ما هو التأثير الذي يجب أن يتوقعه المبتدئون من تناول التورينابول؟

• تسريع نمو العضلات.
• زيادة الأداء والقدرة على التحمل.
• تصحيح تخفيف العضلات.
• زيادة كثافة الكتلة المكتسبة.

من المستحيل عدم ملاحظة ارتفاع مؤشر النشاط الابتنائي من هرمون التستوستيرون الذي يساوي 180٪، في حين أن نشاط الأندروجين هو 50٪ فقط. هذا يشرح العمل بسرعةالدواء على الجسم – من 6 إلى 8 ساعات. تقريبا من الأيام الأولى يوفر الدواء تأثير ملموسعلى جسم رياضي مبتدئ، ولكن بصريا يظهر التأثير تدريجيا.

ومع ذلك، من المستحيل عدم ملاحظة ظهور بعض الآثار الجانبية المرتبطة بتناول تورينابول. إن تناول الدواء وفقًا لتوصيات الطبيب المختص قد يسبب آثارًا جانبية نادرة. في بعض الحالات، يلاحظ الرياضيون ظهور الأندروجينات التالية عواقب سلبية، يسمى:

• زيادة العدوان.
• ظهور حب الشباب؛
• زيادة دهون الجلد.

يمكن أن يؤدي تناول الدواء أيضًا إلى حدوث آثار جانبية ذات طبيعة استروجينية، مثل:

• التثدي.
• زيادة ضغط الدم.
• تورم.

تعتبر ميزة تناول الدواء بمثابة تأثير تراجعي طفيف أو غائب تمامًا.

ومع ذلك، يجب على المبتدئين أن يكونوا على دراية بالجرعة المثالية. يوصي الخبراء بأن لا يتناول الرياضيون المبتدئون أكثر من 60 ملغ من الدواء يوميًا. وبالنظر إلى أن الدواء هو الستيرويد عن طريق الفم مع فترة قصيرة من العمل، فيجب تناوله يوميا. في المتوسط، يمكن أن يصل مسار العلاج إلى 8 أسابيع. ومن الجدير بالذكر أنه يمكن للرياضيين أيضًا تناول تورينابول، ولكن في هذه الحالة لن تتجاوز الجرعة 15 ملغ يوميًا، وبالتالي ستستمر مدة الدورة حتى 6 أسابيع.

ومن الجدير بالذكر أيضًا أنه يمكن للمبتدئين أيضًا استخدامه استخدم التورينابول مع أدوية مثل ستانوزولول، بولدينون، إلخ. إن التأثير الخفيف للدواء على جسم الرياضي والآثار الجانبية شبه الغائبة يسمح باستخدام الدواء مع أي منشطات الابتنائية والأندروجينية الحديثة تقريبًا. يوصى أيضًا باستخدام الستيرويد في دورات القطع لتصحيح راحة العضلات. بمعنى آخر، الدواء مثالي ليس فقط للمبتدئين، ولكن أيضًا للرياضيين ذوي الخبرة.

هل بروبيونات التستوستيرون مناسب للمبتدئين؟

في كثير دورات فعالةيمكن العثور على استرات التستوستيرون المخصصة للاعبي كمال الأجسام. علاوة على ذلك، يفضل الرياضيون ذوو الخبرة استخدام الاسترات طويلة المفعول، في حين أن الحل المثالي للمبتدئين هو استخدام بروبيونات التستوستيرون قصير المفعول. هذا الدواء عمليا لا يحتفظ بالسوائل في الجسم وهو الأكثر فعالية وسرعة المفعول وأمانًا.

لا داعي للقلق بشأن الآثار الجانبية للمبتدئين الذين يتناولون الدواء، لأنه مع الاستخدام السليم تكون غائبة عمليا. في حالات نادرة، عند استخدام بروبيونات التستوستيرون، لحظات غير سارة مثل:

• حَبُّ الشّبَاب؛
• زيادة الرغبة الجنسية.
• تورم.

أثناء تناول بروبيونات التستوستيرون، لا داعي للقلق بشأن ظهور علامات التثدي. ومع ذلك، بعد تناول هذا الدواء، يوصي الخبراء بالخضوع لدورة علاجية بعد الدورة لاستعادة إنتاج هرمون التستوستيرون.

العيب الرئيسي لتناول الدواء هو الحاجة المتكررة للحقن. في المتوسط، يوصي الخبراء بتناول الدواء مرة كل يومين إلى ثلاثة أيام، وهو ما يفسر انخفاض شعبية الدواء بين الرياضيين.

بفضل نشاطه الأندروجيني والابتنائي الواضح، يسمح الدواء للرياضي بتحقيق النتائج التالية، وهي:

• اكتساب عضلات عالية الجودة؛
• تَحمُّل؛
• زيادة في المؤشرات المادية.
• ظهور عضلات جميلة منحوتة؛
• زيادة الرغبة الجنسية.

في المتوسط، يوصي الخبراء الرياضيين المبتدئين بتناول ما لا يزيد عن 100 ملغ من الدواء كل يومين إلى ثلاثة أيام. يمكن تمديد زجاجة الدواء لمدة تصل إلى 30 يومًا من الاستخدام، على الرغم من أن تكلفة الدواء ضمن الحدود المعقولة.

يوصي الخبراء بدمج ميثاندينون وتورينابول وبولدينون وفينيلبروبيونات الناندرولون وبعض المنشطات الأخرى مع هذا الدواء وفقًا للمهمة. في الأساس، طوال الدورة، لا يشكو الرياضيون من التورم، مما يسمح باستخدام الدواء للتجفيف، وليس فقط لزيادة كتلة العضلات وقوتها. وبطبيعة الحال، فإن الدورة التدريبية المنفردة للدواء فعالة أيضًا، ولكن بالاشتراك مع أدوية أخرى، يكون بروبيونات التستوستيرون أكثر فعالية.
لتحقيق نتائج محددة، يجب عليك إكمال دورة مدتها 6 أسابيع كاملة. يُسمح بتناول الدواء ليس فقط من قبل الرجال، ولكن أيضًا من قبل النساء بجرعات أصغر قليلاً. إذا تناولت الدواء بجرعة أعلى، فقد تتعرض للترجيل.

بولدينون ولاعب كمال الأجسام الطموح

ليس فقط المبتدئين، ولكن أيضًا الرياضيين ذوي الخبرة سمعوا عن هذا الدواء. بالإضافة إلى الدواء منفردا، غالبا ما يستخدم الدواء بالاشتراك مع بروبيونات التستوستيرون وتورينابول. في الرياضة، استر الستيرويد undecylenate، والذي يختلف عن أدوية مماثلة العمل على المدى الطويل، والذي يسمح باستخدام الدواء من قبل الرياضيين الذين لديهم موقف سلبي تجاه الحقن المتكررة.

للمبتدئين، لتحقيق أهدافهم، يكفي استخدام 400 ملغ من الدواء كل 7 أيام. في المتوسط، اعتمادا على الخصائص الفرديةبالنسبة لجسم الرياضي، يمكن أن تختلف الجرعة من 400 إلى 600 ملغ في الأسبوع. تستمر الدورة عادة لمدة تصل إلى 8 أسابيع، ويمكن لكل من الرجال والنساء تناول بولدينون. عادة، تتراوح الجرعة للنساء من 50 إلى 100 ملغ في الأسبوع.

وبطبيعة الحال، لا ينتمي بولدينون ونديسيلنات إلى فئة المنشطات القوية، ولكنه خيار مثالي للرياضيين المبتدئين ومكمل ممتاز للدورات الأخرى للرياضيين ذوي الخبرة. تعمل مكونات الدواء على زيادة الشهية وتكمل بشكل مثالي الدورات التدريبية لزيادة كتلة العضلات. لا يحتفظ بولدينون بالسوائل في الجسم، ويسمح لك بالحصول على كتلة عضلية عالية الجودة، وفي نهاية الدورة، يلاحظ الرياضيون انتعاشًا طفيفًا.
في الوقت الحالي، يعد بولدينون واحدًا من أكثر المواد ضررًا أدوية الستيرويد. بسبب انخفاض الأروماتة، قد تحدث آثار جانبية طفيفة للاستروجين. هناك أيضًا نشاط أندروجيني طفيف يبلغ 50٪ مقارنة بهرمون التستوستيرون. الرياضيون الذين لديهم استعداد لواحد أو أكثر من مكونات الدواء يلاحظون الاضطرابات التالية:

• حَبُّ الشّبَاب؛
• دهون الجلد.
• عدوان.

ميزة الدواء هي الغياب الفعلي للسمية للكبد، والحد الأدنى من التأثير على الإنتاج الطبيعي لهرمون التستوستيرون. يوصي الخبراء باستخدام الدواء في أي دورة تقريبًا، ومن المهم التخطيط لنظام الجرعات والجرعة ومدة الدورة بشكل صحيح.

تجدر الإشارة إلى أن الدواء احتل منذ فترة طويلة مكانة رائدة في السوق العالمية وليس من قبيل الصدفة أنه اكتسب مكانة الستيرويد غير الضار على الإطلاق.

أفضل دورات الستيرويد للمبتدئين

أود أن ألفت انتباه المبتدئين إلى حقيقة أنه من أجل تحقيق نتائج جيدة في كمال الأجسام، لا ينبغي عليك اللجوء على الفور إلى المنشطات الثقيلة. نحن، بالطبع، لم نقم بمراجعة جميع الأدوية الحالية، ولكن الجزء الرئيسي يمكن أن يساعد في تحقيق نتائج معينة دون اللجوء إلى مجموعات معقدة من المنشطات.
لا تنس أن جسم الرياضي، الذي لم يواجه بعد الصيدلة الرياضية الثقيلة، يجب أن يتصلب تدريجياً. لذلك، في البداية، من الضروري استخدام الصيدلة الخفيفة، وإعداد الجسم تدريجيا لخطورة الإنجازات الرياضية، إذا كانت ضرورية بالطبع.

الكيمياء للمبتدئين: الأخطاء

الخطأ الذي يقع فيه جميع المبتدئين تقريبًا هو اختيار المنشطات الخفيفة، وعلى عكس توصيات الخبراء، يجب البدء بتناولها فورًا. الجرعات القصوى. تذكر أن تعاطي المنشطات الأندروجينية والابتنائية على المدى الطويل يمكن أن يسبب آثارًا جانبية خطيرة وأحيانًا لا رجعة فيها. النساء اللاتي يتناولن حتى الستيرويدات الخفيفة بجرعات تتجاوز توصيات المتخصصين قد يلاحظن علامات الرجولة، في حين أن تعاطيها عند الرياضيين يمكن أن يسبب آثار جانبيةبروجستيرونية المفعول، استروجين واندروجيني في الطبيعة. وبطبيعة الحال، يمكن للرياضيين ذوي الخبرة أن يأخذوا الدواء بجرعة تصل إلى 800 ملغ في الأسبوع، وهذا سيسمح لهم بتحقيق أهداف محددة، ولكن المبتدئ الذي يأخذ جرعة مماثلة قد يتلقى في المقابل مشاكل خطيرةمع الصحة، وفي بعض الحالات، عادة ما تؤدي جرعة زائدة من أدوية الصيدلة الرياضية إلى عواقب وخيمة.

مرحبًا بك في IronSet، مدونة عن الرياضة والاتجاهات الصحية. أندريه كاتب ومستشار رياضي يساهم في مدونتنا.