لماذا يتثاءب الناس؟ لماذا يتثاءب الناس

يتثاءب الإنسان في الرحم وبعد الولادة ترافق هذه العملية حياته كلها. في هذا الوقت الذقن الفك السفليخفضت، تم إرجاع الرأس إلى الوراء، وأغلقت العينين. بالإضافة إلى ذلك، تكون الإجراءات مصحوبة بشد العضلات. لا يزال العلماء غير قادرين على شرح آلية وأهمية هذه الحركات بالتفصيل. من الصعب أن نقول لماذا، عندما يتثاءب شخص قريب، يكون من الصعب جدًا مقاومة التثاؤب ردًا على ذلك.

أسباب فسيولوجية

التثاؤب لا يشير دائمًا إلى رغبة الجسم في النوم. وهناك رأي بين العلماء أنه يدل على نقص الأكسجين في الجسم، لكن التثاؤب لا يرتبط بالتنفس. لقد ثبت بالفعل أن نوبة التثاؤب يمكن أن تضرب الناس في لحظات الملل وأثناء الأنشطة النشطة.

ويحاول العلماء تفسير هذه العملية لأسباب مختلفة، منها النفسية والفسيولوجية. من وجهة نظر فسيولوجية، يحدث التثاؤب بسبب العوامل التالية:

• التثاؤب ضروري للحفاظ على نسبة طبيعية من ثاني أكسيد الكربون والأكسجين. ونتيجة لهذا الفعل يحدث استنشاق قوي فم مفتوحوالزفير الحاد الذي يثري الأنسجة والأعضاء بالأكسجين اللازم للعمل الطبيعي.
• التثاؤب يعتبر مسكناً الجهاز العصبي، مما يساعد على التغلب على التوتر، ولهذا السبب يمكنها التغلب على التواصل المثير.
• يعمل كمحفز لتحفيز مخزون الطاقة الذي يحدث نتيجة زيادة الأكسجين بعد التثاؤب. يتم تنشيط نشاط الدماغ، ولو لفترة قصيرة.

خلال الدراسة، لاحظ العلماء أنه خلال الدرس الممل، يمكن للطلاب أو تلاميذ المدارس التثاؤب أكثر من 20 مرة خلال ساعة من أجل تنشيط الجسم بطريقة أو بأخرى وإعداده للعمل.

• وسبب التثاؤب قبل النوم هو مساعدة الجسم على الاسترخاء والاستعداد للنوم.
• يتم تشغيل هذه العملية عندما تشعر الأذن بالامتلاء نتيجة عدم توازن الضغط.
• ويعتقد أنه بهذه الطريقة يتم تنظيم درجة حرارة الدماغ. ولهذا السبب تنشأ الرغبة في التثاؤب أثناء الاحتقان والحرارة في الغرفة. خلال هذه الحركة، يتم أخذ نفس عميق، مما يعني دخول المزيد من الأكسجين إلى الجسم.
• هناك نسخة يمكن أن تهيج احتشاء عضلة القلب أو الأورام الموجودة العصب المبهم، مروراً من الرأس إلى المعدة، مما يثير ردود أفعال كثيرة منها التثاؤب المتكرر.
• قد تكون الأسباب مخفية وراء حالات عصبية، على سبيل المثال، لوحظ أن المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بالصرع غالبًا ما يتثاءبون، وهو ما يرتبط مرة أخرى بنقص الأكسجين الواصل إلى الدماغ.
• التثاؤب هو نتيجة لبداية فترة من التثبيط بعد الإثارة. يتم منع بعض الوظائف في هذا الوقت، وزيادة كمية المنتجات الأيضية في الدم، مما يثير هذه العملية.
• يمكن أن تسبب المعدة الفارغة أيضًا التثاؤب.
• إذا لم تتمكن من الحصول على قسط كاف من النوم، فبالتأكيد سيكون لديك الرغبة في التثاؤب.

تؤكد إصدارات التثاؤب المذكورة مرة أخرى أن التثاؤب المستمر لا يمكن أن يكون فقط من أعراض الخمول والملل والنعاس، ولكن أيضًا بعض الأمراض في الجسم.

إذا شعر شخص بالغ، أثناء التثاؤب، بشعور بالاستنشاق غير الكامل أو نقص الهواء، فيجب عليك مراجعة الطبيب وفحص رئتيك. بالنسبة لممثلي الجنس العادل، قد تكون هذه الأحاسيس من أعراض سرطان الثدي.

من وجهة نظر نفسية

ويشرح علماء النفس أسباب هذه العملية من وجهة نظرهم. قد يكون سبب التثاؤب المستمر الإجهاد على المدى الطويلأو التوتر العصبي الزائد. مثل هذا الفعل يمكن أن يثير نوبة خوف أو قلق، لأنه في هذه اللحظة تزداد حاجة الجسم للأكسجين.

غالبًا ما يتميز الاكتئاب أيضًا برغبة قوية في التثاؤب. خلال مثل هذه المواقف، يكون جسم الإنسان في حاجة ماسة إلى فرط التنفس، مما يثير التثاؤب.

ملامح جسم الطفل

إذا كان الطفل يتثاءب كثيرًا، فهذا لا يعني أنه يعكس حركات والديه. ليس لدى الأطفال الصغار بعد مشاعر مثل التعاطف، وبالتالي فإن فعل "المرآة" غير عادي بالنسبة لهم.

إذا لاحظ الوالدان أن طفلهما يتثاءب باستمرار، فيمكن الاشتباه في المشكلات التالية:

• اضطرابات في عمل الجهاز العصبي.
• ضغط؛
• يخاف؛
• قلق؛
• التوتر العصبي.

إذا كنت تشك في حالة نفسية أو مشاكل عصبيةتحتاج لزيارة متخصص. ولكن في أغلب الأحيان يكون السبب عاديًا تمامًا - نقص الأكسجين. في مثل هذه الحالات، يمكن أن تكون هناك توصية واحدة فقط - قم بالمشي أكثر مع طفلك. الهواء النقي.

وظيفة

حتى العلماء ليسوا مستعدين بعد لإعطاء إجابة دقيقة على هذا السؤال. هناك العديد من الآراء والإصدارات، ومن بينها ما يلي يمكن اعتباره الأكثر موثوقية:

1. يعمل التثاؤب على تحسين إمداد الأنسجة بالأكسجين.
2. يساعد هذا الفعل على استعادة وظائف المخ، فيتمكن من الهجوم أثناء القيام بأعمال رتيبة أو مملة. ونتيجة لذلك، يتم تنشيط الدورة الدموية، ويستنير العقل، ويرتفع الأداء.
3. ويزعم علماء النفس أن التثاؤب يهدف إلى التخلص من التوتر والتوتر والتعب النفسي.
4. يهدف التثاؤب إلى استرخاء عضلات الرقبة والجسم كله المتوترة والمتعبة، لأنه ليس من قبيل الصدفة أننا نحاول التمدد خلال هذه العملية.

التثاؤب هو أمر مهم، وكما اتضح، منعكس ضروريللجسم.

لماذا التثاؤب معدي؟

لقد لاحظ كل واحد منا أنه بمجرد أن يتثاءب الشخص المجاور لك، تنتقل هذه الرغبة على الفور إلى المحاور. ما هي ظاهرة العدوى ويحاول العلماء تفسير ذلك لسببين:

1. ""المنعكس غير اللفظي""

وبحسب هذه النظرية فإن فعل التثاؤب ينتقل من شخص إلى آخر بسبب "الذاكرة البدائية". لم يكن القدماء يعرفون كيفية التحدث، وكانوا يتواصلون مع بعضهم البعض باستخدام تعبيرات الوجه والإيماءات. عندما حان وقت النوم، كان تثاؤب زعيم القبيلة يعني أن وقت النوم قد حان. وكان على الجميع الرد بالدعم. هذا دليل واضح على سلوك المجموعة، تصرفات شخص واحد تبدأ سلسلة من ردود الفعل. التثاؤب معدي، كما هو الحال مع الضحك.

1. إن الميل إلى التعاطف يفسر مدى عدوى التثاؤب.

تؤكد العديد من الدراسات التي أجراها خبراء أجانب أنه ليس كل شخص يبدأ في التثاؤب ردًا على ذلك، ولكن فقط أولئك الذين لديهم الجزء الأكثر تطورًا من الدماغ المسؤول عن القدرة على التعاطف.

والمثير للدهشة أنه يكاد يكون من المستحيل التحكم في العملية؛ إذا تثاءب شخص قريب، فإن الرغبة في التثاؤب تنشأ حتما.

ويعتقد بعض العلماء أن التثاؤب أكثر عدوى من الضحك لأنه خارج عن إرادتنا. تستمر عملية التثاؤب الواحدة حوالي 6 ثوانٍ، وفي نصف ساعة يمكنك التثاؤب حتى 75 مرة. إليك بعض المعلومات الأكثر إثارة للاهتمام حول هذا الموضوع:

• تواتر التثاؤب عند الرجال والنساء هو نفسه، لكن الجنس العادل يفضل تغطية فمه بيده في هذه اللحظة.
• إذا نظرت إلى شخص ما عند ظهور الرغبة في التثاؤب، فمن غير المرجح أن تنجح هذه العملية.
• لا يمكن السيطرة على التثاؤب بالوعي؛ فإذا بدأ يمكن تكراره مرة واحدة كل 60 ثانية.

لكن البشر ليسوا الوحيدين الذين لديهم القدرة على التثاؤب.

في عالم الحيوان

يمكن لأولئك الذين لديهم حيوانات أليفة أن يؤكدوا أنهم لا يمانعون في التثاؤب أيضًا. هناك الكثير من هؤلاء الأفراد في عالم الحيوان:

• تتثاءب قرود البابون، التي تجلس على فرع، لتظهر لأقاربها وأعدائها أنيابها المرعبة.
• بعد الولادة مباشرة، تعرف القنافذ الصغيرة كيفية التثاؤب.
• عند النظر إلى البجع، يكون من الصعب أحيانًا معرفة ما إذا كان الطائر يتثاءب أم أنه ببساطة فتح فمه لتجفيف جيوب فمه.
• أفراس النهر تفتح أفواهها على أوسع نطاق. إذا حاول التنفس بهذه الطريقة، فسيكون الطفل قادرا على الدخول في فمه.
• الكلاب والقطط الصغيرة تكون ببساطة رائعة عندما تتثاءب.
• الكوالا الموجودة في أشجار الأوكالبتوس بطيئة وكسولة، لذلك ليس من المستغرب أن تتثاءب باستمرار.
• تفتح النعامة منقارها على نطاق واسع بعد الاستيقاظ.
• ويمكن الافتراض أن السلحفاة تفتح فمها لتخويف العدو، لكن الجفون المغلقة تؤكد أن الحيوان لا يزال يتثاءب.
• حتى أن السناجب تغطي أفواهها بمخالبها بدقة عند التثاؤب.
• حتى الأسماك قادرة على القيام بعملية التثاؤب، ولكن بالنسبة لهم غالبا ما يكون بمثابة دليل على الاستعداد لمهاجمة الضحية.

هؤلاء هم إخواننا الأصغر، وهم لا يريدون حتى الاستسلام لنا في هذا.

ما هو سبب التثاؤب أثناء الصلاة؟

يتساءل الكثير من الناس عن سبب صعوبة التغلب على التثاؤب أثناء الصلاة. إذا تحدثت إلى الكاهن، كقاعدة عامة، فسوف يؤكد لك وجود ضرر أو عين شريرة. لكن العلماء، كما هو الحال دائما، لديهم تفسيرات منطقية لهذه الظاهرة:

• وقد لوحظ أنه في أغلب الأحيان يتم ملاحظة فعل التثاؤب في ساعات الصباح أو المساء، وفي هذا الوقت تقام خدمات الكنيسة. إما أن الجسم لم يستيقظ تمامًا بعد أو أنه في حالة تعب. وفي كلتا الحالتين هناك نقص في وصول الأكسجين إلى الدماغ، مما يثير التثاؤب.
• أثناء قراءة الصلاة بصوت عالٍ، قد يشعر المرء بالقلق المعتاد أمام عدد كبير من الناس.

ويدعي المؤمنون أيضًا أنه إذا بدأ الإنسان بالتثاؤب أثناء الصلاة فإن الجسد يطهر من كل سلبية.

معلومات مثيرة للاهتمام من علماء الباطنية: إذا بدأ التثاؤب باستمرار أثناء قراءة التأكيدات، فهذا يعني أن الشخص لديه بعض العقبات أمام تنفيذ خططه. تحتاج إلى الخضوع للتطهير وإزالة السلبية من نفسك.

يمكن تفسير الدموع البارزة أثناء التثاؤب بسهولة بأسباب فسيولوجية بحتة. أثناء التثاؤب تكون العيون مغلقة، مما يسبب الضغط على الأكياس الدمعية. ونتيجة لذلك، يتم إطلاق السائل المسيل للدموع، ولكن ليس لديه دائمًا الوقت الكافي للتصريف في البلعوم الأنفي.

تدابير الرقابة

إذا ظهر التثاؤب أحياناً، لأسباب تعرفها، فلا ينبغي عليك التخلص منه تحديداً. هذا رد فعل فسيولوجي طبيعي للجسم. ولكن، إذا لوحظ التثاؤب المتكرر، بغض النظر عن الحالة والوقت من اليوم، فقد تكون هناك حاجة للعلاج. هناك عدة طرق للتخلص من هذا الفعل.

تمارين

وتسمى هذه الطريقة "الأنفاس العميقة". والفكرة هي أن تأخذ بانتظام بعض الأنفاس العميقة والبطيئة كل 60 دقيقة. إذا شعرت أن التثاؤب غير المناسب يقترب، فأنت بحاجة إلى الشهيق بعمق من خلال فمك والزفير من خلال أنفك.

يمكنك الاستغناء عن التنهد واستخدام المعتاد الماء الباردالتي لترطيبها الشفة العليا، ثم السفلي.

نوم صحي

وبالنظر إلى أن التثاؤب المستمر أثناء النهار غالبا ما يكون سببه قلة النوم، فمن المستحسن تخصيص وقت كاف للراحة في الليل. وفي هذه الحالة عليك أن تعرف مقدار النوم الذي يحتاجه الجسم للتعافي.

يمكنك الاستلقاء لمدة 20-30 دقيقة خلال النهار. هذه المرة كافية للاسترخاء والتعافي، ولكنها ليست كافية للانغماس بالكامل في نوم عميق.

انتبه لظهرك واتبع أسلوب حياة صحي

وحتى القدماء قالوا: "إنما صحة الإنسان مثل عموده الفقري". ولا تزال هذه الحقيقة صحيحة اليوم، وربما أكثر من ذي قبل. إن الجلوس المستمر أمام شاشة الكمبيوتر ليس له أفضل تأثير على وضعيتك. بالإضافة إلى ذلك، فإن الجلوس في وضع نصف منحني يضغط على الحجاب الحاجز، مما قد يؤدي إلى الرغبة في التثاؤب.

إذا أخذنا في الاعتبار نقص الأكسجين كسبب للتثاؤب، فإن ممارسة الرياضة وأسلوب الحياة النشط سيساعدان. بعد النشاط البدنيتتسارع الدورة الدموية، ويتم تزويد الدماغ بكمية كافية من الأكسجين ولا توجد رغبة في التثاؤب.

المشي في الهواء النقي في أي طقس، وإذا أقلعت أيضاً عن التدخين وغيره العادات السيئةعندها لن يقول الجسد إلا شكراً.

إعادة النظر في التغذية

يؤثر الطعام من طاولتنا على عمل الجسم وحالته. لمنع التثاؤب ومكافحته، ستساعد التوصيات التالية:

• يجب أن يكون النظام الغذائي متنوعًا وكاملًا.
• يجب أن يكون على الطاولة طوال العام خضروات طازجةوالفواكه.
• توفير التغذية الصحية.
• القضاء على الحلويات والأطعمة السريعة.
• حاولي شرب حوالي 1.5-2 لتر من الماء يومياً، لكن قللي من كمية القهوة قبل النوم.

يجب أن يزود الغذاء الجسم بالمواد اللازمة للعمل الطبيعي والصحة، وعدم انسداده بالسموم والمواد المسرطنة والكربوهيدرات عديمة الفائدة.

أدوية للأمراض

إذا اتضح أن استفزاز التثاؤب المتكرر هو مرض، فلا يمكنك التخلص منه إلا بعد علاج الأمراض الأساسية.

يتم التخلص من التثاؤب الناتج عن اضطرابات الراحة الليلية عن طريق تطبيع النوم. للقيام بذلك، تحتاج إلى استشارة الطبيب والخضوع لدورة العلاج. الأدوية، القضاء على المشكلة. في بعض الأحيان يتم ملاحظة حركات التثاؤب اللاإرادية أثناء العلاج بأدوية معينة، على سبيل المثال، SSRIs، ثم يمكنك مناقشة مسألة تقليل الجرعة مع طبيبك.

التثاؤب يحدث بسبب أسباب مختلفة، بما في ذلك الفسيولوجية والنفسية والعاطفية. أثناء محادثة مع صديق يتثاءب فجأة، ليس من المستغرب أن يكرر المحاور الإجراء. لكن يجب أن نتذكر أنه إذا كان التثاؤب يرافقك باستمرار دون سبب واضح، فمن المستحسن استشارة الطبيب حتى لا تفوت بداية تطور علم الأمراض الخطير.

معظمنا على دراية بظاهرة مضحكة مثل التثاؤب. هذا في الأساس رد فعل لا إرادي للجسم تجاه التعب والإرهاق والملل. التثاؤب عملية طبيعية تمامًا وضرورية لجسمنا. يستطيع الشخص التثاؤب في وقت مبكر من 11 إلى 12 أسبوعًا التطور داخل الرحم. لكن في بعض الأحيان قد لا يكون التثاؤب المتكرر ضارًا كما يبدو للوهلة الأولى. وفي بعض الحالات قد تكمن أسباب التثاؤب أمراض خطيرة. سنخبرك في هذا المقال بما يعنيه التثاؤب المتكرر عند الشخص، وفي الحالات التي تكون فيها العملية غير ضارة حقًا، وفيها قد تشير إلى مشاكل صحية.

لماذا يمكن للشخص أن يتثاءب بشكل متكرر؟

التثاؤب هو عملية تنفس تتكون من شهيق بطيء وقوي وزفير حاد. قبل التثاؤب، نسحب كمية كبيرة من الهواء إلى رئتينا، وبالتالي تشبع الجسم بالكمية اللازمة من الأكسجين. أخذ نفس عميق يحسن تغذيتك الأعضاء الداخليةوالأنسجة، فإننا نزود مجرى الدم بكمية أكبر من الأكسجين مقارنة بالتنفس الهادئ الطبيعي.

يبدأ الشخص في التثاؤب - يزداد تدفق الدم، ويتسارع التمثيل الغذائي، ويصبح الجسم منغمًا. يبدأ الناس بالتثاؤب عندما يختل توازن الأكسجين لديهم، التثاؤب المتكرريساعدك على أن تصبح أكثر نشاطا، وتفكر بشكل أفضل، وتقضي وقتك بنشاط أكبر. هذا التثاؤب نموذجي بعد راحة طويلة أو عمليات رتيبة. في بعض الأحيان يتثاءب الإنسان حتى أثناء نومه إذا لم يكن هناك ما يكفي من الأوكسجين في الغرفة التي ينام فيها. يحدث التثاؤب عند التناوب بين مراحل النوم السريعة والبطيئة.

هناك رأي مفاده أن التثاؤب بين القدماء كان وسيلة للتواصل وإشارة إلى العمل. وعندما اكتشف الخطر تثاءب أحد أفراد القبيلة، وعكست هذه الحالة على بقية أفراد القبيلة وأجبرتهم على التثاؤب الجماعي من أجل إعداد أجسادهم لمواجهة الخطر. النشاط البدني. وفي الوقت نفسه، تثاءب قائد المجموعة ليعطي "المرؤوسين" الأمر بالخلود إلى النوم.

وبالتالي فإن التثاؤب هو عملية مهمة في جسم الإنسان، وهي متأصلة فينا منذ القدم؛ ويتثاءب الإنسان بعمق أحياناً وفي كثير من الأحيان حتى عند التحدث مع الآخرين وإذا كان شديد الانفعال. والرغبة في التثاؤب بلطف، الناتجة عن الإرهاق، وقلة النوم، محادثة هاتفية، لا ينبغي أن يكون مثيرا للقلق. لكن أسباب التثاؤب المتكرر ليست دائما ضارة. يمكن أن تكون أسباب نوبة التثاؤب فسيولوجية ونفسية وعاطفية.

الأسباب الفسيولوجية للتثاؤب المتكرر

يشمل هذا النوع من الأسباب التعب العادي وقلة النوم، والتغيرات في النوم واليقظة، والسفر الطويل عندما تتغير المناطق الزمنية، وكذلك متلازمة فرط التنفس. يتثاءب الشخص عندما يريد النوم ببساطة. المزيد "الأصلي" سبب فسيولوجيقد يكمن في اضطراب النوم يسمى الخدار. بعض الإمدادات الطبيةلديها في العدد تأثيرات جانبيةالتثاؤب المتكرر. ترتبط أمراض مختلفة أيضًا بأسباب التثاؤب المفرط. نقص الهواء ليس دائما سبب هذه الظاهرة. التثاؤب المتكرر علامة على المرض الذي سنجيب عليه فيما يلي.

أسباب نفسية وعاطفية

غالبًا ما يكون التثاؤب المتكرر أحد أعراض الاضطراب الحالة العقلية. عند الشعور بالقلق أو القلق أو التعرض لنوبات من الخوف، غالبًا ما يتثاءب الشخص لأنه يحتاج إلى زيادة التهوية. هناك شعور بنقص الهواء اللازم للتنفس الطبيعي، ويرسل الجسم دعوة للعمل إلى الدماغ لتلقي جرعة متزايدة من الأكسجين. وبالتالي، فإن التثاؤب المتكرر والشعور بنقص الهواء يرتبط أحيانًا.

وهذا يشمل خاصية المرآة للتثاؤب. من المؤكد أن الجميع تقريبًا قد مروا بعملية "الإصابة" بالتثاؤب. رجل يرى التثاؤب الحياة الحقيقيةفي صورة أو على الشاشة، ويبدأ التفاعل "المتسلسل". لذلك لا تتفاجأ إذا تثاءبت بشكل لا إرادي عدة مرات أثناء قراءة هذا المقال. والحقيقة المثيرة للاهتمام هي أنه ليس كل الناس عرضة لرد فعل المرآة تجاه التثاؤب؛ فالبعض يتمكن من "المقاومة".

أسباب كثرة التثاؤب عند الإنسان مخفية في الأمراض

إذن ما هو سبب التثاؤب المتكرر؟ يمكن لعدد من الأمراض أن يكون التثاؤب لفترة طويلة من أعراضها.

قد يكون سبب التثاؤب المنتظم والمطول انتهاكات خطيرة، تحدث في الجسم. في بعض الأحيان، يكون التثاؤب المتكرر علامة على الإصابة بأمراض خطيرة، مثل:

• الصرع
• أمراض المناعة الذاتية
• قصور الغدة الدرقية
• تصلب متعدد
• اكتئاب
• أمراض القلب والأوعية الدموية
• التهاب الشعب الهوائية المزمن
• خلل التوتر العضلي الوعائي.

يمكن أن يكون VSD هو سبب التثاؤب المتكرر الناجم عن نقص الهواء. إذا كان ضيق التنفس والتثاؤب المتكرر مصحوبين بشعور بضيق في صدر, قلقالسعال الجاف والتهاب الحلق والخوف من الأماكن الضيقة والمزدحمة وغيرها من أنواع الرهاب، نوبات ذعروما إلى ذلك، هناك احتمال كبير لتطوير خلل التوتر العضلي الوعائي. التثاؤب المتكرر والعميق قد يصاحبه ألم في القلب. ولا بد من استشارة طبيب مختص لتوضيح التشخيص وطرق العلاج.

إذا كان سبب التثاؤب المتكرر لدى البالغين يكمن في VSD، فأنت بحاجة إلى أن تتعلم كيف تكون أقل عصبية، وأن تضبط جدول نومك، وأن تتناول طعامًا صحيًا يحتوي على الفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية. سيكون من المفيد صنع أشياء خاصة.

في بعض الأحيان عندما يتثاءب الشخص ولا يوجد ما يكفي من الهواء، فإن رئتيه لا تفتحان بشكل كامل. يعد الاستنشاق غير الكامل عند التثاؤب ظاهرة نموذجية للمراهقين ويعتبر أمرًا طبيعيًا. إذا حدث هذا النوع من التثاؤب عند شخص بالغ، فيجب فحص الرئتين. عند النساء، يمكن أن يكون التثاؤب المتكرر مع التوسع غير الكامل للرئتين بمثابة أعراض سرطانالغدد الثديية، لذلك يجب عليك الخضوع للتصوير الفلوري وزيارة طبيب الثدي. يمكن أن يؤدي الموقف المهمل تجاه أعراض تبدو غير مهمة إلى عواقب وخيمة.

التثاؤب المتكرر عند الأطفال: الأسباب

ومن المعروف أيضًا ظاهرة التثاؤب المتكرر عند الأطفال. الأطفال الصغار غير قادرين على التعاطف مع العواطف، لذلك فإن التثاؤب "المرآة" ليس نموذجيًا بالنسبة لهم. ومن غير المعتاد أيضًا أن يتثاءب الأشخاص المصابون بالتوحد. وإذا لم يتثاءب شخص بالغ ردا على ذلك، فمن المرجح أن يكون لديه مشاكل في القدرة على التعاطف.

ماذا يعني التثاؤب المتكرر عند الأطفال؟ من المحتمل أن يعاني الطفل من اضطرابات في عمل الجهاز العصبي المركزي. يمكن للطفل، مثل شخص بالغ، أن يعاني من التوتر العصبي والتوتر والقلق. في هذه الحالة، من الأفضل اصطحاب الطفل إلى طبيب الأعصاب.

عند الأطفال، يكون التثاؤب المتكرر في بعض الأحيان علامة على نقص الأكسجين. من الضروري قضاء أكبر وقت ممكن في الهواء الطلق مع الطفل، ومراجعة نظامه الغذائي، وتحديد أنماط النوم والراحة.

لماذا يتثاءب الشخص؟ كل واحد منا على تجربة شخصيةعلى دراية بالتثاؤب. لكن قلة من الناس يفهمون ماهية هذه العملية، وما هي الوظيفة التي تؤديها في الجسم، وما إذا كان التثاؤب آمنًا كما يعتقد الكثيرون.

التثاؤب هو عملية تنفس انعكاسية تتكون من نفس عميق وممتد وزفير سريع إلى حد ما. هناك العديد من التفسيرات لما يمكن أن يسبب هذه الظاهرة.

لا يمكن لعالم واحد أن يجيب بشكل لا لبس فيه على السؤال: لماذا يتثاءب الإنسان؟ لا يوجد دليل دقيق في العلم. معظم مراجعة كاملةالفرضيات الموجودة: اختيار الأفضل.

سبب التثاؤب. الإصدار 1: الأكسجين

على الرغم من تخصيص الكثير من الأبحاث لدراسة أسباب التثاؤب، إلا أن العلماء ما زالوا غير قادرين على الاتفاق على الغرض الرئيسي منه. لفترة طويلةوكان يعتقد أن التثاؤب يحدث نتيجة لذلك محتوى مخفضالأكسجين في الدم: بمساعدة نفس عميق، يأخذ الجسم رشفة من الأكسجين. ومع ذلك، دحض العلماء في النهاية هذه النظرية: اتضح أنه إذا أعطيت الشخص المتثائب المزيد من الأكسجين أو قمت بتهوية غرفة خانقة، فلن يتوقف عن التثاؤب.

سبب التثاؤب. الإصدار 2: تبريد الدماغ

نظرية أخرى هي أن الناس يتثاءبون لتبريد أدمغتهم. أظهرت التجارب التي أجراها علماء أمريكيون أن الأشخاص الذين وضعوا كمادة باردة على جبينهم تثاؤبوا بشكل أقل عند مشاهدة مقاطع فيديو لأشخاص يتثاءبون مقارنة بالأشخاص الذين لديهم أو بدون كمادة دافئة (المزيد حول مدى عدوى التثاؤب أدناه). هؤلاء المشاركون في التجربة، الذين طلب منهم التنفس فقط من خلال أنوفهم، تثاؤبوا أيضًا بشكل أقل: مع هذا التنفس، يدخل الدم البارد إلى الدماغ مقارنة بالتنفس عن طريق الفم.

سبب التثاؤب. الإصدار 3: الاحماء

غرض آخر للتثاؤب هو الحاجة إلى تمديد وإرخاء العضلات المتعبة أو المشدودة. بادئ ذي بدء، هذه هي عضلات البلعوم واللسان، ولكن أيضا عضلات الجسم كله: ولهذا السبب، في نفس وقت التثاؤب، غالبا ما يمتد الشخص. يساعد هذا الإحماء للعضلات، جنبًا إلى جنب مع تبريد الدماغ، على تنشيط الجسم وجعله في حالة استعداد للعمل. لذلك، يحدث التثاؤب غالبًا عندما يكون الناس متوترين قبل حدث مهم: يتثاءب الطلاب قبل الامتحانات، والقفز بالمظلات قبل القفز، والفنانين قبل الأداء. إنه نفس السبب الذي يجعل الناس يتثاءبون عندما يشعرون بالنعاس أو الملل: التثاؤب يساعد على تنشيط الدماغ النائم وخدر العضلات.

من آخر؟

لا يتثاءب البشر فحسب، بل أيضًا الثدييات الأخرى والطيور وحتى الأسماك. على سبيل المثال، يتثاءب قرد البابون لإظهار التهديد، ويكشف عن أنيابه. بالإضافة إلى ذلك، يتثاءب ذكور قرد البابون دائمًا عند سماع صوت الرعد (لم يكتشف العلماء السبب بعد). يتثاءب ذكور أسماك البيتا أيضًا لإظهار التهديد - فهم يتثاءبون عندما يرون سمكة أخرى أو عندما ينظرون في المرآة وغالبًا ما يكون مصحوبًا بهجوم عدواني. قد تتثاءب الأسماك الأخرى أيضًا، عادةً عند ارتفاع درجة حرارة الماء أو نقص الأكسجين. طيور البطريق الإمبراطور وأديلي تتثاءب أثناء طقوس الخطوبة. وتتثاءب الثعابين لتقويم فكيها وتقوية القصبة الهوائية بعد ابتلاع فريسة كبيرة.

سبب التثاؤب. الإصدار 4: مساعدة الأذن

التثاؤب مفيد أيضًا عند الطيران على متن طائرة. ويساعد ذلك على تخفيف الشعور بانسداد الأذنين الذي يحدث أثناء الإقلاع أو الهبوط بسبب اختلاف الضغط على جانبي الأذنين. طبلة الأذن. وبما أن البلعوم متصل بالأذن الوسطى من خلال قنوات خاصة، فإن التثاؤب يساعد على معادلة الضغط في الأذنين.

سبب التثاؤب. الإصدار 5: الخلايا العصبية المرآة

التثاؤب ظاهرة شديدة العدوى. يبدأ الناس في التثاؤب ليس فقط عندما يرون أشخاصًا آخرين يتثاءبون، ولكن أيضًا عندما يشاهدون مقاطع فيديو أو صورًا لأشخاص يتثاءبون. علاوة على ذلك، غالبًا ما يكفي أن يقرأ الشخص أو يفكر في التثاؤب ليبدأ في التثاؤب بنفسه. ومع ذلك، ليس كل شخص قادر على التثاؤب في المرآة: فقد أظهرت الدراسات التي أجريت على الأطفال المصابين بالتوحد أنهم، على عكس الأطفال الأصحاء، لا يصابون بالتثاؤب عند مشاهدة مقاطع فيديو لأشخاص آخرين يتثاءبون. كما أن الأطفال دون سن الخامسة، الذين لم يتمكنوا بعد من التعاطف مع الآخرين، ليسوا عرضة للتثاؤب في المرآة. ما الذي يفسر العلاقة بين القابلية للتثاؤب والقدرة على التعاطف؟

تعتمد الطبيعة المعدية للتثاؤب على ما يسمى بالخلايا العصبية المرآتية. هذه الخلايا العصبية، الموجودة في القشرة الدماغية لدى البشر والرئيسيات الأخرى وبعض الطيور، لديها نوع من التعاطف: فهي تنشط عندما يلاحظ الشخص تصرفات شخص آخر. تحدد الخلايا العصبية المرآتية القدرة على التقليد (على سبيل المثال، عند تعلم لغات جديدة) والتعاطف: فبفضلها لا نلاحظ فقط الحالة العاطفيةشخص آخر، ولكننا في الواقع نختبر ذلك بأنفسنا. التثاؤب في المرآة هو أحد الأمثلة على هذا السلوك المقلد. وفقا للعلماء، نشأ التثاؤب المقلد في تطور الرئيسيات لتنسيق الإجراءات المجموعات الاجتماعية. وعندما تثاءب أحد أفراد المجموعة عند رؤية الخطر، انتقلت حالته إلى الجميع، وأصبحت المجموعة في حالة استعداد للعمل.

أصدقاء ذو ​​أربعة أرجل

يمكن أن ينتقل التثاؤب ليس فقط من شخص لآخر، ولكن أيضًا من شخص إلى كلب. وهكذا، أظهر علماء من السويد وبريطانيا العظمى أن الكلاب تتثاءب عندما ترى الناس يتثاءبون، والميل إلى مثل هذا السلوك المرآة يعتمد على عمر الكلب: فالحيوانات التي يقل عمرها عن سبعة أشهر تقاوم العدوى عن طريق التثاؤب. في الوقت نفسه، الكلاب ليست عرضة للخداع - إذا كان الشخص لا يتثاءب حقا، ولكن ببساطة يفتح فمه، متظاهرا بالتثاؤب، فلن يتثاءب الكلب ردا على ذلك. كما أظهر العلماء أن الكلاب، عندما ترى شخصًا يتثاءب، تصبح أكثر استرخاءً ونعاسًا - أي أنها لا تقلد السلوك البشري فحسب، بل أيضًا الحالة الفسيولوجيةالكامنة وراء ذلك.

سبب التثاؤب. الإصدار 6: علامة العلاقة الحميمة

في عام 2011، أظهر العلماء الإيطاليون أن عدوى التثاؤب بمثابة مقياس العلاقة الحميمة العاطفيةالناس. في التجارب، حدث التثاؤب في المرآة في أغلب الأحيان بين أقارب وأصدقاء المتثائب. كان المعارف البعيدون أقل عرضة للتثاؤب، ونادرًا ما يحدث سلوك المرآة لدى الأشخاص الذين لا يعرفون الشخص المتثائب. ومع ذلك، لم يكن للجنس والجنسية أي تأثير على الميل للإصابة بالتثاؤب.

سبب التثاؤب. الإصدار 7: أعراض المرض

قد يكون التثاؤب المتكرر لفترة طويلة علامة أمراض مختلفة- على سبيل المثال، اضطرابات في التنظيم الحراري للجسم، ومشاكل في النوم، ضغط دم مرتفعأو تجلط الدم الشرياني أو تلف جذع الدماغ حيث يقع مركز الجهاز التنفسي. بالإضافة إلى ذلك، قد يحدث التثاؤب المفرط عندما زيادة القلقأو الاكتئاب - أثناء وجوده في الدم زيادة المستوىالكورتيزول، هرمون التوتر. لذلك، إذا تغلب عليك التثاؤب المستمر، عليك استشارة الطبيب لفحص القلب والأوعية الدموية وضغط الدم. في البداية، يمكنك محاولة الحصول على نوم جيد ليلاً والتوقف عن التوتر.

حفظ على الشبكات الاجتماعية:

تلعب عملية التثاؤب دور مهمفي حياة الشخص. نحن "نتثاءب من الملل" ، وقد "نفوت" الحافلة ، ونطلق على الأطفال "التثاؤب" الذين يحبون النظر حولهم وليس عند أقدامهم. ما هو التثاؤب في الواقع وهل يرتبط بأي شكل من الأشكال بالعمليات التي هي موضوع العديد من الميمات حول التثاؤب؟

ما هو التثاؤب؟

يتم تفسير التثاؤب في الكتب المرجعية الطبية والتشريحية على أنه رد فعل لا إرادي للتنفس. ببساطة، عند التثاؤب، يأخذ الشخص نفسًا طويلًا وعميقًا، ويتلقى جزءًا كبيرًا من الأكسجين في المرة الواحدة. عند الاستنشاق، يفتح الفم والبلعوم والمزمار على نطاق واسع. الزفير قصير وسريع نسبيا. في كثير من الأحيان، عند الزفير، يصدر الشخص صوتا صوتيا قصيرا.

التثاؤب ليس فقط شخص مولود– حتى الجنين في الرحم يتثاءب. تتثاءب العديد من الفقاريات أيضًا، وبعضها يتثاءب عندما يرى فريسة أو منافسًا - فالفتحة الواسعة للفم تسمح لك بإظهار أسنانك.

لماذا ولماذا يتثاءب الناس؟

لسوء الحظ، فإن الأسباب التي تثير التثاؤب لم تتم دراستها بشكل كامل ولم يتم تحديدها بشكل واضح. بالطبع، يعرف العلماء الكثير عن التثاؤب، لكن العديد منهم لديهم نظرياتهم الخاصة حول سبب التثاؤب. ربما تكون بعض هذه الإصدارات فقط صحيحة، أو ربما جميعها في وقت واحد.

فلماذا يتثاءب الإنسان ولماذا يحتاج إليه:

1. توازن الأكسجين وثاني أكسيد الكربون. يتراكم الكثير من ثاني أكسيد الكربون في دم الإنسان. يتفاعل الجسم مع هذا عن طريق التسبب في التثاؤب. عندما يتثاءب الإنسان، فإنه يتلقى على الفور جزءاً كبيراً من الأكسجين، ويتم الحفاظ على التوازن.
2. التثاؤب يشبه مشروب الطاقة. التثاؤب في الصباح ضروري لكي يصبح الجسم أكثر نشاطا. ولهذا السبب يتثاءب الإنسان عندما يشعر بعلامات التعب. وبالمناسبة، هناك علاقة بين انعكاسين: التثاؤب والتمدد. هاتان العمليتان، اللتان تتمان في وقت واحد، لا تؤديان إلى تشبع الدم بالأكسجين فحسب، بل تعملان أيضًا على تحسين الدورة الدموية. تظهر القوة ويزداد الاهتمام.
3. التثاؤب هو مسكن. يتثاءب الناس قبل حدث مثير لأن التثاؤب ينشط وينشط. وقد لوحظ أن التثاؤب يؤثر على الرياضيين قبل المنافسات، والطلاب قبل الامتحانات، والمرضى قبل دخول عيادة الطبيب، وفناني السيرك قبل الأعمال المثيرة المعقدة، والفنانين قبل العروض، وما إلى ذلك. من خلال التثاؤب، يهتف الناس أنفسهم، وينشطون أجسادهم، مما يساعدهم على التعامل مع القلق.
4. التثاؤب مفيد للأذنين والأنف. التثاؤب يفتح ويقوي القنوات المؤدية إليه الجيوب الفكيةو أنابيب استاكيوس(تلك الأنابيب التي تنتقل من الأذن إلى الحلق)، مما يسمح لك بالتخلص مما يسمى بـ”الاحتقان” في الأذنين. التثاؤب ينظم ضغط الهواء في الأذن الوسطى.
5. التثاؤب للاسترخاء والراحة. ومن المفارقات أن التثاؤب لا ينشط فحسب، بل يسترخي أيضًا. يستخدم التثاؤب الطوعي كأسلوب في بعض تقنيات الاسترخاء. حاول الاستلقاء والاسترخاء وفتح فمك على نطاق واسع - ستحدث عملية التثاؤب عاجلاً أم آجلاً. في هذه اللحظة سوف يسترخي الجسم. التثاؤب يهيئ الجسم للنوم، مما يخلق شعوراً بالهدوء. ولهذا السبب يتثاءب الناس قبل الذهاب إلى السرير.
6. لماذا يتثاءب الناس عندما يشعرون بالملل؟ مع سلبية العضلات لفترات طويلة، يحدث ركود الدم. التثاؤب والتمدد في نفس الوقت يساعدك على البقاء نشيطًا. لهذا السبب، يتثاءب الناس عندما يجلسون، على سبيل المثال، في محاضرة مملة: لا يمكنك التحرك، والاستماع غير مهتم، ويبدأ الشخص في الشعور بالنعاس. ومن ثم تحدث عملية التثاؤب بشكل لا إرادي، مما يسمح لك بالجلوس حتى نهاية المحاضرة، والأهم من ذلك، الاستماع إليها. وقد وجد بعض العلماء من خلال الأبحاث أن التثاؤب بحد ذاته يمكن أن يخفف من التوتر العقلي. ربما يكون هذا أيضًا هو سبب التثاؤب عندما نضطر إلى الاستماع أو مشاهدة شيء لا يثير اهتمامنا على الإطلاق.
7. التثاؤب لتغذية الدماغ. يدعي بعض العلماء أنه خلال فترة السلبية، عندما لا نتحرك ونشعر بالملل، ينخفض ​​الأداء الخلايا العصبيةويتباطأ التنفس. عند التثاؤب، أولا، يتم تجديد نقص الأكسجين (نتنفس بشكل أبطأ خلال فترات الخمول، لذلك يبدأ الجسم في نقص الأكسجين)، وثانيا، يتحسن تدفق الدم في أوعية الدماغ. يتلقى الدماغ التغذية اللازمة، ونحن ننشط قليلا - جسديا وعقليا. يتحسن تدفق الدم إلى خلايا المخ، لأنه في لحظة التثاؤب يقوم الشخص بشد عضلاته بقوة تجويف الفمالوجه والرقبة. يحدث نوع من الجمباز المصغر، ونتيجة لذلك يتم تنشيط نشاط الدماغ.
8. التثاؤب كمنظم لدرجة حرارة الدماغ وفقا لبعض العلماء، فإن التثاؤب ينظم درجة حرارة الدماغ، ولهذا السبب نتثاءب أكثر عندما نكون ساخنين. بعد تلقي جزء كبير من الهواء البارد، يقوم الجسم "بتبريد الدماغ"، ويبدأ العمل بشكل طبيعي مرة أخرى.

لذا، دعونا نلخص الأسئلة "لماذا يتثاءب الناس ولماذا يحتاجون إليه؟" عندما يكون الشخص متعبا أو باردا أو على العكس من ذلك، محموما، فهو يحتاج إلى رفع الحالة المزاجية. وينظم الجسم نفسه هذه العملية، مما يسبب التثاؤب.

وفي الوقت نفسه، يتلقى الجسم جزءًا من الهواء البارد الذي ينظم درجة حرارة الدماغ. يتم تشبع الدم على الفور بالأكسجين، ويتحسن تدفق الدم في أوعية الدماغ. غالبًا ما يكون التثاؤب مصحوبًا بالتمدد، حيث تعمل هاتان العمليتان، اللتان يتم إجراؤهما في وقت واحد، على مضاعفة تأثير التثاؤب.

باختصار، التثاؤب هو رد فعل يحتاجه الشخص ليكون في حالة جيدة. ومع ذلك، إذا كان الجسم يستعد للنوم، فإن التثاؤب، على العكس من ذلك، يساعد على الاسترخاء - لقد ورثنا وظيفة التثاؤب هذه، على ما يبدو، من أسلاف بعيدين.

وأخيرا، عدد قليل حقائق مثيرة للاهتمامحول التثاؤب:

• يستمر التثاؤب في المتوسط ​​6 ثواني.
• بعد التثاؤب، يتثاءب الشخص عادة للمرة الثانية في موعد لا يتجاوز دقيقة إلى دقيقة ونصف.
• يتثاءب النساء والرجال بوتيرة متساوية.
• الرجال أقل عرضة لتغطية أفواههم عند التثاؤب.
• يُنصح الأشخاص الذين يتثاءبون كثيرًا أو نادرًا جدًا باستشارة الطبيب - شخص سليمالتثاؤب باستمرار، ولكن ليس في كثير من الأحيان.
• كما تعلمون، التثاؤب معدي. عادةً لا يتثاءب الأطفال المصابون بالتوحد ردًا على ذلك.
• وفقا لنتائج البحث العلمي، فإن هؤلاء الأشخاص الذين يتثاءبون ردا على تثاؤب شخص آخر هم أولئك الذين لديهم منطقة متطورة ونشطة بشكل خاص في الدماغ المسؤولة عن الحاجة إلى التعاطف.
• أثناء قراءة هذا المقال "لماذا يتثاءب الناس؟"، من المحتمل أنك تثاءبت 2-3 مرات على الأقل، أو حتى أكثر من ذلك بكثير.

عن طريق التثاؤب يجدد الإنسان توازن الأكسجين في الخلايا. هذا المنعكس غير واعي، ويتجلى بناء على طلب الجسم. ومن خلال دراستها يمكن التعرف على بعض الأنماط.

عندما نتثاءب:

• في الصباح بعد الاستيقاظ.
• في العمل أو الدراسة، أثناء نشاط الدماغ النشط.
• في أوقات الضغط والتوتر.
• بعد فترة طويلة من الجمود: في العمل، أثناء المحاضرات، يتثاءب الطلاب الواحد تلو الآخر.
• على متن الطائرة.
• قبل النوم.

هناك عدة إجابات محتملة لسؤال لماذا يتثاءب الشخص كثيرًا.لم يدرس العلماء هذه العملية بشكل كامل، لكنهم تمكنوا من تحديد بعض الميزات.

كان من الممكن إثبات أنه من خلال التثاؤب نحصل على جرعة من الأكسجين في أنسجة المخ. وهذا ينشط الدماغ.

يعزز الأكسجين الأداء الطبيعي للمادة الرمادية، ويسهل عمليات الحفظ والتحليل.

مهم!وهذا ما يفسر التثاؤب أثناء الدراسة والمفاوضات المهمة. يتثاءب الإنسان ليس لأنه يشعر بالملل.

وهذا مفهوم خاطئ شائع. الملل والتثاؤب لا علاقة لهما ببعضهما البعض. يتم تفسير الحاجة إلى الأكسجين بالنشاط نشاط الدماغمما يؤكد اهتمام المحاور.

يحدث أن يتثاءب الإنسان من قلة النوم. هذه هي الطريقة التي يتعامل بها الجسم مع الرغبة في النوم هنا والآن.

ينشط تدفق الأكسجين ويساعد على مواصلة الأنشطة النشطة. إنه لا يعبر عن الرغبة في النوم، ولكن الرغبة في البقاء مستيقظا، مما يدمر الصور النمطية المقبولة عموما.

يساعد منعكس التثاؤب في حل مشكلة أخرى في الجسم. مع انخفاض الضغط بيئةيتغير الضغط داخل الجسم.

التغييرات المفاجئة يمكن أن تسبب بعض الفشل. لذلك، نشعر بانسداد الأذنين عند الطيران.

التثاؤب يخفف من أعراض انسداد الأذن، ويحررك منها.وهذا ما يفسر سبب التثاؤب أثناء السفر بالطائرة.

لماذا يتثاءب بعض الناس أثناء الصلاة؟

إن تلاوة الصلاة هي عملية مثيرة للاهتمام من الناحية الفسيولوجية. ومعلوم أن الإنسان الذي يقرأ الصلاة يقع في حالة خاصة تتميز بالسلام الداخلي.

الإيمان يفترض الاعتماد الكامل على قوى أعلى- من الله. المؤمنون مقتنعون بأن كل شيء هو إرادة الرب.

وهذا يزيل المسؤولية عن الشخص. إن الإيمان بأن الله يغفر كل شيء أمر مطمئن.

هذه الجوانب تجعل المؤمنين أقوى أخلاقيا. الإيمان يقوي الروح. تحدث هذه العمليات على مستوى اللاوعي.

يتم تطهير الناس روحيا، الأمر الذي يؤدي إلى نفسيتهم و الحالة الجسديةالعودة إلى وضعها الطبيعي.

الصلاة تشفي حقًا لأن الإنسان يتحرر من المشاعر الظالمة:

• يزول الشعور بالذنب - الله يغفر للخطاة.
• تبلد الشعور بالألم النفسي - كل شيء بإرادة الله تعالى، فلا داعي للحزن.
• يختفي الغضب والتهيج - هذه خطيئة، والصلاة تهدئك، مما يسمح لك بجمع أفكارك.
• يختفي القلق والمخاوف - كل شيء بإرادة الله، فهو رحيم، سيساعد ويحمي.

من الناحية النفسية، كونك مؤمنًا يعني أن تكون أكثر مرونة وصحة عقلية.

لا يسمح العقل الباطن بتجارب طويلة وعميقة، حيث يوجد داخل الإنسان معتقدات تهدف إلى التخلص من التجارب الصعبة. والإيمان يعمل العجائب بذلك. من يصدق.

بعد أن فهم العمليات التي تحدث مع شخص ما عند قراءة الصلاة، يمكنك استخلاص استنتاجات حول الأسباب التي تجعل التثاؤب باستمرار.

ويمكن تفسير التثاؤب أثناء الصلاة بعدة طرق:

الأسباب	توضيح	ملحوظات
الخبرات	يشعر الإنسان بالخجل من خطاياه والخوف من العقاب	تسبب هذه المشاعر الحاجة إلى الأكسجين لإيقاظ نشاط الدماغ لحل المشكلات.
ساعات الصباح والمساء	يصلي المؤمنون في أي وقت، ولكن في كثير من الأحيان يقرأون الصلوات في الصباح والمساء، عندما لا يزال الشخص يريد النوم	في هذا الوقت يستيقظ جسم الإنسان أو يستعد للنوم، مما يسبب منعكس التثاؤب
قراءة الصلوات تسبب جوع الأكسجين	التنفس غير السليم أثناء القراءة المستمرة يسبب نقص الأكسجين	يحدث التثاؤب بشكل انعكاسي، من أجل تجديد الأكسجين
رائحة البخور وخانق الغرفة	التثاؤب في الكنيسة علامة على عدم كفاية الأوكسجين هناك لكثرة المؤمنين ورائحة البخور	في هذه الحالة، التثاؤب له ما يبرره بسبب نقص الأكسجين في البيئة

هناك نسخة مفادها أن التثاؤب أثناء قراءة الصلاة سببه قوى شريرة تهدف إلى منع المؤمن من اللجوء إلى الله.

هذا هو وهم المؤمنين بالخرافات المظلمة الذين لا يدركون أن الإيمان والخرافات شيئان غير متوافقين.

ليس هناك خلفية غامضة للتثاؤب، بل هو رد فعل تطوري يهدف إلى الحفاظ على الحالة المثلى للجسم للقيام بنشاط معين.

كيفية التعامل مع التثاؤب وماذا تفعل إذا كنت تريد التثاؤب باستمرار

يمكن أن تكون الرغبة المستمرة في التثاؤب ناجمة عن عدد من الأمراض التي تمنع وصول الأكسجين إلى الأنسجة.

إذا كنت تتثاءب باستمرار، في أي وقت من اليوم، ويستمر ذلك لعدة أيام أو أسابيع، فيجب عليك استشارة الطبيب.

سيساعد الفحص في التعرف على المرض مرحلة مبكرةواصلاحها دون أي مشاكل.

في أغلب الأحيان، يحدث التثاؤب بسبب مجموعة من العوامل. خلال قوية التوتر العصبييتم إطلاق الأدرينالين في الجسم.

ويتم إزالته منه من خلال الحركات والرياضة النشطة. الرغبة في التخلص من الأدرينالين، يبدأ الجسم عمليات تقلل من مستوى الأكسجين في الأنسجة.

عندما تكون هناك تجربة قوية، ينقطع تدفق الدم - يصبح الشخص شاحبًا ويبدأ في التنفس بسرعة. كل هذا بسبب نقص الأكسجين في الداخل.

ومن الطبيعي تماما أن في الوضع المجهدةيتم تنشيط عملية التثاؤب.

هناك عدة طرق لتجديد الأكسجين في خلاياك لتخليص نفسك من الرغبة في التثاؤب:

• النوم المنتظم بما لا يقل عن 7 ساعات.
• المشي المتكرر في الهواء الطلق.
• الأنشطة الرياضية.
• التغذية السليمة.

علامات

في الطقوس المختلفة، يعتبر التثاؤب رمزًا معينًا. المعالجون الذين يشفون بقوة الصلاة والتعاويذ يربطون الرغبة في التثاؤب بخصائص معينة.

إذا كان لدى المعالج رغبة في التثاؤب أثناء قراءة الصلاة على شخص ما، فهذا يعني أن طاقة الشخص قد تعرضت لتأثير خارجي قوي.

يقول أهل العلم أن الرغبة في التثاؤب أثناء المؤامرات هي علامة الحسد. وهذا يعني أن الشخص الذي يعالج بالصلاة يحسده الكثيرون.

صدق أو لا تصدق هو أمر شخصي للجميع. هناك الكثير من الأدلة على أن العلاج بالصلاة يعالج الأمراض المختلفة بشكل أسرع من العلاج بالأدوية.

فيديو مفيد

المشاركات ذات الصلة