Dövlət klinikasında dietoloq. "Çəki Faktoru" klinikası - dietoloqlarla məsləhətləşmələr

Diyetisyen (dietoloq) ixtisası yaş, sağlamlıq vəziyyəti nəzərə alınmaqla rasional, balanslaşdırılmış qidalanmanın seçilməsi olan həkimdir. fərdi xüsusiyyətlər xəstənin bədəni. Müasir dietetikanın ən mühüm cəhəti xəstəliyin səbəbləri ilə qidalanma arasındakı əlaqədir. GMS Sağlam Qidalanma Klinikasında qəbullar dietoloqlar tərəfindən aparılır ən yüksək kateqoriya, müəlliflər elmi araşdırma, prinsipi nəticələri aradan qaldırmaq deyil, səbəbi müalicə etməkdir.

Bir həkim görmək

Simptomlar

Diaqnostika

Vədələşmək

Kimə dietoloq lazımdır (dietoloq)

ƏHƏMİYYƏTLİ! Hər kəsin dietoloqa ehtiyacı var!

Müasir insanın qidalanmasını mükəmməldən çox uzaq adlandırmaq olar və buna görə də bu gün dünya əhalisinin kifayət qədər böyük bir hissəsi müxtəlif həzm və metabolik pozğunluqlardan əziyyət çəkir. Nəticədə artıq çəki ilə bağlı problemlər başlayır, qastroenteroloji və endokrin xəstəliklər.

Diyetoloqun xidmətləri ilk növbədə aşağıdakı problemləri olanlar üçün lazımdır:

• artıq çəki və ya az çəki;
• iş pozğunluqları həzm sistemi;
• xüsusi pəhrizə diqqətlə riayət etməyi tələb edən irsi xəstəliklər (çölyak xəstəliyi, diabetes mellitus, fenilketonuriya və s.);
• pəhrizi tənzimləmək ehtiyacı;
• kəskin və ya xroniki formada hər hansı qastroenteroloji xəstəliklər.

Pəhrizdə GMS Klinikası sonra əldə edilən məlumatlar əsasında həkim tərəfindən hazırlanmış fərdi balanslaşdırılmış qidalanma proqramlarının istifadəsinə əsaslanır hərtərəfli müayinə.

Hansı əlamətlərlə qidalanma mütəxəssisinə müraciət edirsiniz?

• emosional qeyri-sabitlik
• piylənmə və ya az çəki;
• performansın azalması, yorğunluğun artması;
• tez-tez baş ağrısı və oynaq ağrıları;
• soyuqdəymə epidemiyadan kənar mövsümilik;
• saç tökülməsi, kövrəklik;
• qanda xolesterol, trigliseridlər və qlükoza konsentrasiyasının artması;
• aşağı səviyyə yüksək sıxlıqlı lipoproteinlər;
• allergik reaksiyalar;
• dəri problemləri (səpgi, qaşınma, sızanaq);
• həzm sisteminin pozğunluqları;

Bu gün dietetika həzm sisteminin müxtəlif xəstəlikləri üçün müalicə proqramına mütləq daxil edilir, çünki səhv bir pəhriz xəstəliyin baş verməsinin yoludur. müxtəlif pozğunluqlar və xəstəliklər və mövcud patologiyaların kəskinləşməsi.

Müasir məhsulların müxtəlifliyini özünüz başa düşmək olduqca çətindir. Buna görə də inkişaf problemlərinin həllinə etibar edin düzgün pəhriz GMS Clinic Sağlam Qidalanma Mərkəzinin səlahiyyətli, etibarlı mütəxəssisləri.

Dietetikada əsas diaqnostik üsullar

Bizim dietoloqlarımız pəhriz və xəstəlik arasındakı əlaqəni tanımaq üçün ən müasir laboratoriya və instrumental üsullara malikdirlər.

GMS Klinikasında diaqnostik üsullar:

• ümumi klinik və biokimyəvi qan testləri;
• hormonal tədqiqatlar;
• koproloqoqram;
• immunoloji tədqiqatlar;
• bədənin əzələ-yağ tərkibinin təyini ilə impedansın ölçülməsi;
• endoskopik müayinə mədə-bağırsaq orqanları;
• Ultrasəs, CT, qarın orqanlarının MRT.

Dolayı və ya birbaşa olaraq istifadə edilən diaqnostik üsullar hər bir fərddə bunu mümkün edir klinik halən rasional, balanslaşdırılmış pəhriz seçin. Kompleks diaqnostika mədə-bağırsaq traktının fermentativ imkanlarına uyğun olaraq orqanizmin makro və mikroelementlərə, vitaminlərə, qida lifinə və digər maddələrə olan tələbatını effektiv şəkildə idarə etməyə imkan verir.

GMS Clinic nutritionist xidmətləri

GMS Sağlam Qidalanma Klinikasında dietoloqla görüş ənənəvi növbələrdən azad olmaq deməkdir, fərdi yanaşma Və ən yüksək səviyyə təmin edir tibbi xidmətlər bütün tələblərə və standartlara cavab verir müasir tibb. Bizim dietoloqlarımız ən yaxşı Avropada öz bilik və bacarıqlarını daim təkmilləşdirirlər tibb mərkəzləri.

GMS Clinic Sağlam Qidalanma Mərkəzi aşağıdakı xidmətləri göstərir:

• faktiki pəhriz və əlaqəli xəstəlik risklərinin qiymətləndirilməsi;
• yaş, cins, məşğuliyyət, həyat tərzi, psixoloji və genetik amillər nəzərə alınmaqla fərdi pəhriz tərtib etmək;
• pəhrizin farmakoloji dəstəyi;
• hamilə qadınlar, vegetarianlar, idmançılar üçün fərdi pəhriz tərtib etmək;
• müxtəlif somatik xəstəlikləri olan xəstələrə düzgün qidalanma ilə bağlı məsləhətlərin verilməsi;
• kilolu və ya az çəki olan insanlar üçün pəhriz seçimi;
• piylənmənin diaqnozu və müalicəsi;
• fərdi çəki korreksiyası proqramlarının hazırlanması.

Klinikamızda həkimlər fəaliyyət göstərirlər Kompleks yanaşma xəstəliklərin müalicəsi üçün lazım gələrsə, müvafiq mütəxəssislərdən - qastroenteroloq, allerqoloq-immunoloq, endokrinoloq, psixoterapevt və Plastik cərrah.

Bir qidalanma mütəxəssisi ilə görüş necə işləyir?

Bir qidalanma mütəxəssisi ilə görüş həkimlə ənənəvi məsləhətləşmədən fərqlənmir. Bir qidalanma mütəxəssisinin əsas tibbi silahı həb və ya neştər deyil, maddələr mübadiləsini sabitləşdirməyə yönəlmiş optimallaşdırılmış pəhrizdir.

Diyetoloqun qəbulu anamnez toplanması ilə başlayır - həkim sizdən şikayətləriniz, həyat tərziniz, yemək vərdişləri və qidalanma qaydaları haqqında soruşacaq və tədqiqatın nəticələri ilə tanış olacaq.

Mütəxəssis həmçinin antropometrik tədqiqatlar aparacaq və əldə edilən məlumatlar əsasında kompleks diaqnostika, fərdi balanslaşdırılmış pəhriz yaradacaq. Lazım gələrsə, mütəxəssis bir sıra əlavə testlər və təhlillər təyin edə bilər ki, bu da klinikadan çıxmadan tez bir zamanda edilə bilər.

Bir qidalanma mütəxəssisi ilə görüş təyin edin

Əgər Moskvada səriştəli, təcrübəli və yüksək ixtisaslı dietoloqa ehtiyacınız varsa, GMS Clinic Sağlam Qidalanma Klinikasına gəlin. Dünyada universal pəhriz yoxdur. Hər bir insanın bədəni öz ritmində işləyir, buna görə də öz başına bir qidalanma proqramını seçmək nəinki təsirli olmayacaq, həm də sizə ciddi zərər verə bilər.

Həyatınızın keyfiyyətini dəyişdirmək və əla forma saxlamaq, müxtəlifliyin bədənə dağıdıcı təsirlərini minimuma endirmək istəyirsiniz? qida məhsulları, istifadə olunur müasir insan, - biz sizə kömək edəcəyik! Formadan istifadə edərək GMS Clinic dietoloqu ilə görüş təyin edə bilərsiniz rəy və ya telefonla 24/7 +7 495 781 5577, +7 800 302 5577 .

Evinizə bir diyetoloq çağırın

Əgər hər hansı bir psixoloji və ya fiziki səbəblər GMS Clinic Sağlam Qidalanma Mərkəzini ziyarət edə bilməzsiniz evinizə bir diyetoloq çağırın. Həkim konsultasiya aparacaq, anamnez toplayıb tərtib edəcək zəruri təyinatlar evdə.

Diyetisyen xidmətlərinin dəyəri

Xidmət adı	Ümumi qiymət	Qiymət 30% endirimlə
Bir qidalanma mütəxəssisi ilə görüş	8245 rub.	5771 rub.
Fərdi pəhrizin inkişafı	8245 rub.	5771 rub.
Bir mütəxəssislə təkrar görüş	7007 rub.	4904 rub.
Aparıcı mütəxəssislə ilkin məsləhətləşmə	11779 rub.	8245 rub.
Aparıcı mütəxəssislə təkrar məsləhətləşmələr	10010 rub.	7007 rub.

Qiymət siyahısında göstərilən qiymətlər faktiki qiymətlərdən fərqli ola bilər. Zəhmət olmasa, cari dəyəri +7 495 781 5577 (gündə 24 saat) və ya aşağıdakı ünvanlara zəng etməklə yoxlayın: Moskva, 1-ci Nikoloşepovski zolağı, 6, bina 1 (GMS Smolenskaya klinikası) və st. 2-ya Yamskaya, 9 (GMS Yamskaya klinikası). Qiymət siyahısı açıq təklif deyil. Xidmətlər yalnız bağlanmış müqavilə əsasında həyata keçirilir.

Klinikamız ödəniş üçün MasterCard, VISA, Maestro, MIR plastik kartlarını qəbul edir.

Niyə GMS Klinikası?

GMS Klinikası multidisipliner tibb və diaqnostika mərkəzi, təmin edir geniş diapazon tibbi xidmətlər və əksər sağlamlıq problemlərini Moskvadan ayrılmadan Qərb səviyyəsindəki tibbin köməyi ilə həll etmək imkanı.

• Növbə yoxdur
• Öz parkinqi
• Fərdi yanaşma
  hər xəstəyə
• Qərb və rus standartları sübuta əsaslanan tibb

Diyetoloq

Pəhrizinizi dəyişdirməyin səbəbləri fərqli ola bilər: qurtarmaq arzusu artıq çəki, sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq, fərqli pəhrizə keçmək və s. Ancaq pəhrizinizi özünüz necə tənzimləyəcəyinizi anlamaq asan deyil. Belə vəziyyətlərdə bir diyetoloqa müraciət etmək daha yaxşıdır. Həkimin səlahiyyətinə xəstəliklərin qarşısını almaq və normallaşdırmaq üçün qidalanmanın rasionallaşdırılması məsələləri daxildir metabolik proseslər, xəstənin bədəninin xüsusiyyətləri nəzərə alınmalıdır.

Tərtib edərkən fərdi proqram Qidalanma mütəxəssisi insanın yaşını, həyat tərzini və vərdişlərini, irsiyyətini və sağlamlıq vəziyyətini nəzərə alır. Oturaq həyat tərzi, xroniki stress, pis ekologiya, pis qidalanma sağlamlığa təsir edir. Hətta kiçik uşaqlar uşağın necə yediyi ilə birbaşa əlaqəli olan həzm xəstəliklərindən əziyyət çəkə bilərlər. Həkimin vaxtında yardımı və düzgün qidalanmağı öyrənmək sağlamlığı qorumağa və rifahı yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Moskvada bir qidalanma mütəxəssisinə ehtiyacınız varsa, Ailə Doktoru ASC ilə əlaqə saxlayın. Aşağıda randevunun qiyməti ilə tanış ola bilərsiniz. Telefondan istifadə edərək dietoloqla görüş təyin edə bilərsiniz mobil proqram və ya sizin vasitəsilə Şəxsi sahə Onlayn.

Diyetoloqa nə vaxt müraciət etmək lazımdır?

Həzm sistemi xəstəlikləri üçün bir mütəxəssislə məsləhətləşmə lazımdır, ürək-damar sistemi, dəri, maddələr mübadiləsi. Aktiv erkən mərhələlər patologiyanın inkişafı, pəhriz müalicənin əsas üsuluna çevrilə və ya digər terapiya növlərini tamamlaya bilər.

Həddindən artıq çəki bir diyetoloqa baş çəkmək üçün ən çox yayılmış səbəbdir. Və həyat tərzinizi nə qədər tez tənzimləsəniz və yemək vərdişləri, normal çəkiyə qayıtmaq bir o qədər asan olacaq. Piylənmənin müalicəsi daha çox səy və endokrinoloji yardım tələb edir.

Həddindən artıq çəki artımının səbəblərini müəyyən etmək dietoloqun vəzifəsidir. Mütəxəssis:

Xəstənin yemək davranışını və pəhrizini təhlil edir.

Bioimpedansometriya texnikasından istifadə edərək bədən tərkibi müəyyən edilir.

Metabolik sürəti təyin edir.

Xəstənin endokrin, lipid, biokimyəvi profilini araşdırır.

Test aparır qida dözümsüzlüyü məhsullar.

sonra tam müayinə Mütəxəssis müştəri üçün fərdi çəki korreksiyası planı tərtib edir.

Bir qidalanma mütəxəssisinin vəzifələrindən biri xəstənin arıqlamaq üçün motivasiyasını müəyyən etmək və saxlamaqdır. Düzgün münasibət olmadan, əlavə funt itirmək çox çətin ola bilər. Mütəxəssislərimiz vəziyyətin həssaslığını başa düşürlər, ona görə də xəstələri təmin etmək üçün mümkün olan hər şeyi edirlər düzgün motivasiyaüçün effektiv kilo itkisi. Lazım gələrsə, psixoterapevt əlavə olaraq xəstə ilə işləyir.

Pəhrizinizi yenidən nəzərdən keçirmək üçün başqa bir səbəb bədən çəkisinin olmamasıdır. O, həzm sisteminin xəstəlikləri, pozğunluqları ilə müşayiət olunarsa menstrual dövrü qadınlarda dermatoloji, psixoloji problemlər, nutritionist sizi qastroenteroloq, ginekoloq-endokrinoloq və ya psixoterapevtlə məsləhətləşməyə göndərəcək.

Bir mütəxəssislə əlaqə saxlamaq üçün hər hansı bir simptomun görünməsini gözləmək lazım deyil. Sağlam olmaq və çəkinizi qorumaq istəyi kifayət qədərdir.

Rasional qidalanma məktəbi

Düzgün qidalanma əsasdır sağlam görüntü həyat. Bu, artıq bədən çəkisi ilə bağlı problemlərdən qaçınmağa imkan verir, xəstəliklərin inkişafının qarşısını alır, aktiv gəncliyi və ömrü uzadır. Klinikalar şəbəkəmizin bir hissəsi olaraq, fərdi pəhriz yaratmaq üçün ixtisaslaşmış həkimdən məsləhət ala bilərsiniz. Mütəxəssis qidalanmanızı düzgün təşkil etməyə, kalori və tərkibinə görə balanslaşdırılmış pəhriz yaratmağa, lazım olduqda onu vitamin və mikroelementlərlə əlavə etməyə kömək edəcək.

Bir qidalanma mütəxəssisi seçimdə ixtisaslaşmış bir həkimdir uyğun qidalanma orqanizmin fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq. IN Son vaxtlar Moskvada diyetoloqların kilo vermə proqramları ilə bağlı xidmətləri getdikcə populyarlıq qazanır və balanslaşdırılmış pəhrizə maraq artır.
Diyetoloqlar yalnız kilolu insanlar üçün deyil, həm də müxtəlif xəstəliklərdən əziyyət çəkənlər üçün qidalanma proqramları yaradırlar: diabetes mellitus, xora, qastrit, xroniki pozğunluqlar bağırsaq, şişkinlik.

Niyə bir diyetoloqun xidmətinə ehtiyacınız var?

Dietoloqun xəstələri üçün hazırladığı fərdi pəhrizin elmi əsası var. Proqram tərtib etməzdən əvvəl həkim mövcud qidalanma sistemini qiymətləndirir və mümkün xəstəliklərin inkişaf riskini təhlil edir.
Çəki düzəldərkən bir çox aspekt nəzərə alınır: genetika və onlara meyl, psixoloji və emosional vəziyyət, həyat tərzi, qida üstünlükləri, fiziki fəaliyyətin miqdarı. Piylənmənin səbəblərini müəyyən etmək üçün aşağıdakılar aparılır: bədənin hərtərəfli müayinəsi, qan testləri, qida dözümsüzlüyü üçün testlər və bədən tərkibi araşdırılır.

Nə vaxt əlaqə saxlamalı

Qidalanma tövsiyələri və şəxsi proqramlar idmanla peşəkar şəkildə məşğul olan, allergiya və qida komponentlərinə fərdi dözümsüzlükdən əziyyət çəkən insanlar, hamilə və laktasiya edən qadınlar üçün aktualdır.
Balanslaşdırılmış yemək planları həmçinin vegetarianlar, veganlar və xam qida həvəskarları üçün onların kifayət qədər zülal, yağ, karbohidrat, vitamin və mineral almasını təmin etmək üçün hazırlanır. kimi problemlər varsa arterial təzyiq və ya artan yorğunluq, terapevtik diyetlər təyin edilir. Onlar həmçinin mədə, bağırsaq, mədəaltı vəzi və öd kisəsi ilə əlaqəli xəstəliklərdən sonra təyin edilir.
Bir qidalanma mütəxəssisi ilə məsləhətləşmənin zəruriliyini göstərən simptomlar bunlardır:

• artıq çəki və ya az çəki;
• irsiyyət, piylənməyə meyllilik;
• balanssız pəhriz;
• sistematik bağırsaq pozğunluqları;
• tabure ilə problemlər;
• nəzarətsiz aclıq hissi;
• zəiflik, letarji, letarji hissi.

Məzmun

Yeməkdə özünü məhdudlaşdırma səbəb ola bilər geri dönməz nəticələr, çünki problem əlavə funt Bu, yalnız həddindən artıq yeməkdə gizlənir, lakin maddələr mübadiləsini yavaşlatmaq və kifayət qədər qiymətli vitaminlər qəbul etməmək çox asandır. Həkimlə məsləhətləşmələr vaxtınıza, pulunuza və sağlamlığınıza qənaət etməyə kömək edəcək.

Dietetik nədir

Qida qəbulunun ciddi şəkildə təşkil edilmiş sistemi pəhriz adlanır və qidalanma və rasionallaşdırma prinsipləri haqqında elm. gündəlik menyu- dietetika. Bir qidalanma mütəxəssisinin məsləhətləri və xidmətləri müəyyən bir insanın pəhrizini fərdiləşdirməyə, xəstə üçün qida qəbulunun təhlükəsizliyini təmin etməyə yönəldilmişdir. müxtəlif xəstəliklər. İnsanlar tez-tez artıq çəki itirmək barədə məsləhət almaq üçün bu sahədə mütəxəssisə müraciət edirlər, çünki gözəl bir rəqəm uğur göstəricisi ilə əlaqələndirilir.

Bir qidalanma mütəxəssisi nə edir?

Qidalanmanın əsaslarını öyrənən tibb sahəsi dietetik adlanır və dietoloq həm xəstəlikləri olan insanlar, həm də arıqlamaq istəyən sağlam insanlar üçün optimal pəhriz seçməyə kömək edən təsvir olunan sahədə mütəxəssisdir. Peşəkar həkimlər müəyyən bir məsələni ən effektiv şəkildə həll etməyə və hamı üçün ehtiyacı doldurmağa imkan verən məhsulları ehtiva edən bir menyu yaradın qida maddələri Oh.

Məsləhətləşmə zamanı həkim (dietoloq) kömək edəcək:

• zəruri olan qidaların düzgün seçimində qida dəyəri;
• qidadan müəyyən miqdarda kalori, vitamin, mikroelementlərin alınmasında;
• qidaların daha yaxşı mənimsənilməsi üçün emal etməyi öyrənmək;
• yemək cədvəlinizi qurun;
• anla çətin vəziyyət xroniki xəstəliklər və müşayiət olunan məhdudiyyətlər olduqda.

Niyə bir qidalanma mütəxəssisinə ehtiyacınız var?

Çəkini normallaşdırmaq və ya kosmetologiyada problemləri aradan qaldırmaq, rəyləri oxumaq arzusunda olan bir çox qadın İnternetdə təsvir edilən diyetlərə müraciət edir. Bu, metabolik proseslərin tənzimlənməsini və bədənin vəziyyətini başa düşən bir mütəxəssislə məsləhətləşməyə getməkdən daha asandır. Bəs niyə bir diyetoloqa müraciət etməlisiniz? Uyğun olmayan pəhrizlər bədəninizə zərər verəcək və öz-özünə seçilmiş pəhriz ya qida maddələrinin artıqlığını, ya da ən qiymətli, əvəzolunmazlarının çatışmazlığını təmin edə bilər ki, bu da əlbəttə ki, görünüşünüzə təsir edəcəkdir.

Bir qidalanma mütəxəssisi ilə fərdi məsləhətləşmə pəhriz yaratmaq prosesini asanlaşdıracaq və bədəninizin fəaliyyətini nəzərə alaraq, həqiqətən təsirli bir menyu seçməyə kömək edəcəkdir. Tibbi məlumatı olmayanlar üçün bu proses çətin və ya qeyri-mümkün ola bilər. Diyetoloq olmadan bədənin bütün xüsusiyyətlərini nəzərə almaq xüsusilə çətin olan insanlar üçün xroniki xəstəliklər, metabolik pozğunluqlar.

Arıqlamaq üçün diyetoloqların ümumi tövsiyələri, seçdikləri pəhrizin bədənə zərər verməyəcəyinə əmin olan insanlar üçün uyğundur:

1. Tibb elmləri namizədi Marqarita Koroleva iddia edir ki, “yaxşı qidalanan arıqlığın” əsas qaydası hər 2,5 saatdan bir kiçik hissələrə bölünmüş yeməklərdir.
2. Korreksiya texnikaları doktoru yemək davranışı Mixail Qavrilov qeyd edir ki, arıqlayan insanlar üçün məcburi vərdiş normal yuxu, 7-8 saatdır.
3. Dietoloq-məsləhətçi Svetlana Fus xatırladır ki, bütün qidalar pəhrizə daxil edilə bilər, lakin onların istehlak miqdarına diqqət yetirməlisiniz.
4. Aleksey Kovalkovun metodu 3 mərhələdən ibarətdir, bunlardan ən vacibi, gəzinti şəklində aerobik məşqlərin köməyi ilə metabolizmə başlamaqdır.

İdman qidalanma mütəxəssisi ilə məsləhətləşmə

Peşəkar idmanda fiziki fəaliyyət insandan müəyyən miqdarda enerji tələb edir. Gücünüzü istirahətlə yeniləyə bilərsiniz, zəruri vitaminlər və qida maddələri. Enerji ehtiyatlarının daha az xərclənməsi və aktiv şəkildə doldurulması üçün sağlam qidalanma qaydalarına riayət etməlisiniz. Məsləhətləşmə zamanı məlumat topladıqdan, xəstəni müayinə və diaqnoz qoyduqdan sonra fitnes-dietoloq:

1. idmançı üçün faydalı olan qidaları təyin edəcək;
2. böyük məhsullar menyusu yaradacaq enerji dəyəri və vitaminlərlə zəngindir;
3. zədələnmişsə, bədənin dözümlülüyünü artırmaq üçün bir qidalanma sistemi təyin edəcək;
4. peşəkar idman yüksəkliklərinə nail olmaq üçün fərdi pəhriz inkişaf etdirəcək;
5. fiqurunuzu formalaşdırmağa və təkmilləşdirməyə kömək edəcək ümumi dövlət sağlamlıq.

Onlayn dietoloq

Bu gün evdə dietoloqdan peşəkar məsləhət ala bilərsiniz. Aktiv tibbi xidmətlər Mütəxəssis haqqında məlumat, onun iş təcrübəsi, digər insanların rəyləri və populyarlıq reytinqi var. Onlayn diyetoloq, bədəninizin xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq, pəhrizinizdə sizə məsləhət verəcək, səhvləri qeyd edəcək və gələcək üçün tövsiyələr verəcəkdir. Xidmət ödənişli və ya pulsuz ola bilər. Ən əsası, mütəxəssis axtararkən belə məqamlara diqqət yetirin:

• metabolik proseslərin normallaşdırılması;
• kömək edin sağlam yemək;
• arıqlamaq üsulları;
• yemək davranışının tənzimlənməsi.

Onlayn dietoloqla pulsuz məsləhətləşmə

Klinikaya getmək üçün vaxt itirmək və ya bir mütəxəssisin xidmətləri üçün pul ödəmək lazım deyil düzgün qidalanma, yediyiniz kaloriləri sayın. Onlayn diyetoloq suallarınıza cavab verərək, sizə pulsuz məsləhət və bütün lazımi tövsiyələr verəcəkdir. Hər hansı bir sağlamlıq vəziyyətiniz varsa, bu məlumatı həkiminizdən gizlətməyin. Monitorun digər tərəfində oturan həkimlər üçün sizə kömək etmək və nəticəni görmək vacibdir: effektivliyin qiymətləndirilməsi və işin nəzərdən keçirilməsi bundan asılıdır. Pulsuz bir diyetoloqun kömək etməsi üçün mütəxəssisə doğru məlumatları təqdim etməlisiniz.

Onlayn pəhriz seçimi

istifadə edərək bir pəhriz seçə bilərsiniz xüsusi proqramlar, kalori kalkulyatoru və ya fərdi testlər. Onlayn tibbi xidmətə və ya klinikaların rəsmi saytına müraciət edərək, tez-tez növbə gözləmədən kilo vermək üçün diyetoloqdan məsləhət və menyu ala bilərsiniz. Məsələn, siz tədricən çəki itirməkdə maraqlısınız. Siz seçilmiş xidmətə gedirsiniz, göstəricilərinizi göstərən məktub yazın və tezliklə genişlənmiş cavab alırsınız. Məsləhətləşməyə daxildir:

• 7 gün ərzində kalorilərin hesablanması;
• səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi üçün ətraflı gündəlik ərzaq siyahısı;
• məhsulun optimal çəkisinin göstəricisi;
• əlavə həyat tərzi tövsiyələri.

Bir qidalanma mütəxəssisi ilə məsləhətləşmə

Qəbula getməyə nə qədər tənbəl olsan da, ən yaxşı köməkçiİncə bir fiqur uğrunda mübarizədə şəxsi məsləhətləşmə olacaq. Bir qidalanma mütəxəssisi ilə görüş tibbi klinikalar sizi vicdansız və ya əlaqəsi olmayan şəxslər tərəfindən aldadılma riskindən qoruyacaq. Sizi maraqlandıran bütün sualları bir-bir məktuba sığdırmağa çalışmaqdansa, söhbət zamanı ortaya çıxan kimi verə biləcəksiniz. İlk ziyarətdən sonra mütəxəssisin bütün göstərişlərinə əməl etməyə çalışmalısınız. Həftədə bir dəfə çəkinizin, irəliləyişinizin və metodun effektivliyinin ölçüləcəyi növbəti məsləhətləşməyə gəlməli olacaqsınız.

Şəxsi dietoloq

Birdəfəlik arıqlamaq üçün düzgün qidalanma vərdişlərini inkişaf etdirməlisiniz, bunun üçün insanların kifayət qədər iradəsi yoxdur: yalnız arıqladıqdan sonra onlar pis bir dairədə gəzərək yenidən kökəlirlər. Fərdi dietoloq yalnız peşəkar deyil, həm də psixoloji dəstək verəcəkdir. Məsləhətləşmənin sonunda mütəxəssis təlim keçəcək fiziki fəaliyyət, pəhriz, qadağan olunmuş qidaların siyahısını verəcək. Fərdi pəhrizin hazırlanması aşağıdakılara əsaslanır:

• xəstənin diqqətlə müayinəsi;
• qidalanma tarixinin toplanması;
• bədən kütləsi indeksinin müəyyən edilməsi (çəkinin və boyun ölçülməsi);
• təhlil fiziki imkanlar;
• istifadə edərək səbəblərin diaqnostikası instrumental üsullar tədqiqat;
• enerji xərclərinin dəqiq müəyyən edilmiş göstəricisi.

Endokrinoloq-dietoloq

Əgər sizdə piylənmə dərəcəsi varsa, o zaman dietoloq-endokrinoloq kömək edəcək. O, xəstəliklərin diaqnostikası və müalicəsi üzrə mütəxəssisdir. endokrin sistemi. Həkim çəki tənzimləmək və endokrin sahədə pozğunluqların (piylənmə) səbəblərini müalicə etmək üçün fərdi metodun seçilməsinə cavabdehdir. Sağlamlığınıza əsaslanaraq yağ itirmək üçün kömək alacaqsınız. Siz müayinədən keçməlisiniz və həkim təyin edəcək dərman müalicəsi. Tiroid bezinin istehsal etdiyi hormonların səviyyəsini normallaşdırmalıyıq.

Dietoloq-psixoloq

Psixoloq və dietoloq peşəsinin birləşməsi cəmiyyətə xeyir verir. Həkimin həll etməyə çalışdığı əsas vəzifələr sizə effektiv şəkildə arıqlamaq və pəhrizinizi normallaşdırmaqdır. Psixoloq əsas, psixoloji səviyyədə məsləhət və dəstək verir ki, bu da ən vacibdir. Mənəvi dəstək olmadan, təlimatlar çətin anlar Bu asan olmayacaq. Sərbəst qalmaq və sevimli şirniyyatınızı yemək cazibəsi çox böyükdür. Diyetoloq psixoloq sizə bir çox problemi həll etməyə kömək edəcək:

• bir tədbirdə necə davranmaq lazımdır ki, heç kim pəhrizdən xəbər tutmasın;
• ani zəifliyə tab gətirdikdən sonra da pəhrizə necə qayıtmaq olar;
• həddindən artıq yeməyin bilinçaltı səbəblərini necə başa düşmək olar;
• Müsbət nəticə əldə etmək üçün özünüzü necə qurmaq olar.

Diyetoloq məsləhət qiyməti

Moskvada bir qidalanma mütəxəssisi ilə məsləhətləşmə 900 ilə 6000 rubl arasındadır. Qiymət klinikaya, həkimin populyarlığına, iş təcrübəsinə, tövsiyələrə, əlavə təhsil. Bir qayda olaraq, dietoloqla məsləhətləşmənin dəyəri peşəkarlığın göstəricisi deyil. Təxminən 30 il təcrübəsi olan mütəxəssislər var, lakin onlarla qeydiyyatdan keçmək təxminən 1000 rubla başa gəlir. Mütəxəssisi seçərkən öz seçimlərinizi rəhbər tutun və dostlarınızla müsahibə alın. Bəlkə də xidmətlərinin qiyməti daha yüksək olan bir ailə dietoloqu ilə əlaqə saxlamalısınız, ancaq siz və uşağınız sağlam olacaqsınız.

Təxmini qiymət üçün aşağıdakı cədvələ baxın.