3 yaşdan yuxarı uşaqlar tez-tez tonzillitdən əziyyət çəkirlər və epidemiyalar zamanı qışda mütləq deyil. Çox vaxt xəstəlik isti yayda uşaqları üstələyir. Niyə bu baş verir, necə müalicə etmək və boğaz ağrısının görünüşünü necə qarşısını almaq olar?
Çox vaxt valideynlər düşünürlər ki, yayda uşaqlar dondurmanın əlavə bir hissəsi və ya soyuq hava səbəbindən boğaz ağrısı çəkirlər. Əslində bu - infeksiya, və qaralamalar və ya soyuq su yalnız katalizator olur. Boğaz ağrısı badamcıqların şiddətli iltihabı ilə müşayiət olunan bir xəstəlikdir. Onun törədicisi tez-tez stafilokoklar və ya streptokoklar, həmçinin adenoviruslardır. Adətən 5-10 gün davam edir, lakin daha uzun müddət davam edə bilər.
Valideynlər üçün boğaz ağrısının əsas əlamətlərini bilmək çox vacibdir:
Yüksək temperatur (ən çox 38,5 ° C-ə qədər);
Ümumi yorğunluq;
iştahanın azalması;
Baş ağrısı;
Boğaz ağrısı (ağrı, quruluq);
Regional limfa düyünlərinin böyüməsi.
Yazda boğaz ağrısı: səbəblər
Xəstəliyin əsas səbəbinin infeksiya olduğunu artıq aşkar etmişik. Katalizator nə ola bilər? Əlbəttə ki, istidə tez-tez istehlak edilən soyuq içkilər və uşaqlar tərəfindən çox sevilən dondurma. Bundan əlavə, körpənin toxunulmazlığı pozulursa, soyudulmuş suyun qəfil qurtumları boğaz ağrısının görünüşünə səbəb ola bilər.
Bir uşaq isti bir gündə sərin bir gölməçədə üzmək qərarına gəlsə, xəstəlik də özünü göstərməyə qərar verəcəkdir. Yeri gəlmişkən, əgər siz bu yaxınlarda tətildən qayıtmısınızsa, bilin ki, aklimatizasiya da boğaz ağrısının yaranmasına səbəb olan faktordur.
Uşaqlarda boğaz ağrısının müalicəsi
Adətən bu xəstəlik evdə müalicə olunur. Uşağa mütləq istirahət və yataq istirahəti, çoxlu isti maye, vitaminlər və düzgün bəslənmə lazımdır. 38 dərəcədən yuxarı temperaturda körpəyə parasetamol verilə bilər.
Həmçinin, uşaq müntəzəm olaraq furatsilin məhlulu, çörək soda məhlulu və mətbəx duzu ilə qarqara etməlidir.
Uşaqlar üçün çobanyastığı, adaçayı, St John's wort və kalendula həlimləri faydalıdır. Onlar həmçinin durulama üçün istifadə edilməlidir. Valideynlər uşağının bu tövsiyəyə necə əməl etdiyinə nəzarət etməlidir, çünki bütün uşaqlar düzgün qarqara etməyi bilmirlər. Bir uşağın boğaz ağrısının ağır bir forması varsa, ağırlaşmalardan qaçınmaq üçün ona antibiotiklər və sulfa dərmanları təyin ediləcək.
Uşaqlarda boğaz ağrısının qarşısının alınması
Birincisi, qrupda artıq bir xəstə varsa, uşaq qrupundan vaxtında təcrid etmək lazımdır. Evdə daha tez-tez dəsmal dəyişdirmək, oyuncaqları yumaq və otağı havalandırmaq lazımdır. Körpənin hipotermiyadan qaçınması lazımdır.
Əlbəttə ki, güclü olmadan heç yerə gedə bilməzsiniz. Buna görə uşaq balanslı və sağlam qidalanmalı, yayda kifayət qədər çox olan daha çox meyvə, tərəvəz və giləmeyvə yeməlidir.
Uşağınızın yaxşı yatdığından və mümkün qədər çölə çıxdığından əmin olun. təmiz hava, hər şeydən sonra düzgün rejim- bu sağlamlığın açarıdır. Körpənizin yayı boğaz ağrısı ilə deyil, günəş şüaları və sabun köpüyü ilə xatırlamasına icazə verin.
Onlayn olaraq bir pediatrla məsləhətləşə bilərsiniz
Yayda xəstələnmək istəmirsiniz, elə deyilmi? Təəssüf ki, boğaz ağrısı yayda sağlamlığımıza zərbə vurmağa üstünlük verir. Tətilinizi pozmaq və boğaz ağrısının düzgün müalicə edilməməsi nəticəsində yarana biləcək çox ciddi ağırlaşmalara məruz qalmaq istəmirsinizsə, ilk simptomlar görünəndə mütləq həkimə müraciət edin.
Boğaz ağrısı (faringit) "adi boğaz ağrısı" deyil ki, özünüzü dəbli bir şərflə sararaq tez qurtara bilərsiniz. Xəstəlik bədəni tez zəiflədir və çox xoşagəlməz simptomlarla özünü göstərir. Əsasını sadalaya bilərik boğaz ağrısı simptomları:
- udma çətinliyi;
- tez-tez irinlə örtülmüş badamcıqların iltihabı;
- şiddətli boğaz ağrısı və atəş;
- Temperatur adətən 39 dərəcədən yuxarı olur.
Boğaz ağrısı tez-tez şiddətli qarın ağrısı, baş ağrısı, qusma ilə müşayiət olunur (şiddətli boğaz ağrısı səbəbindən ürək bulanması baş verə bilər).
Xəstəliyin “öz-özünə keçəcəyinə” inanmayın. Mütləq pratisyen həkimə müraciət etməlisiniz. Əgər tonzillit sizi tez-tez narahat edirsə (ildə bir neçə dəfə), KBB mütəxəssisi ilə görüş təyin etməyin vaxtıdır.
Yayda insanlar niyə tez-tez boğaz ağrısından əziyyət çəkirlər?
Boğazda streptokoklara səbəb olan bakteriyalar (adətən streptokokk) heç bir zərər vermədən burun və ya boğazda bir neçə ay yaşaya bilər. Lakin onun üçün əlverişli şəraitdə o, özünü tam ifadə edə bilir. Yaxşı soyudulmuş içkilər içdikdə, dondurma yeyəndə, soyuq suda üzəndə və ya gözlənilmədən leysan yağışına tutulduqda, temperaturun qəfil dəyişməsi baş verir. Bu, toxunulmazlığın müvəqqəti azalmasına səbəb olur, bu da boğaz ağrısına müqavimət göstərmək üçün kifayət deyil.
"Yay" boğaz ağrıları qışdan daha şiddətlidir!
Boğaz ağrısı qışdan daha çox yay xəstəliyidir.
Kataral, follikulyar, lakunar, fibrinoz, flegmonoz, herpetik, xoralı-membranoz - tonzillitin bir çox növləri var. Tibbi olaraq Angina(latınca anqodan - "sıxıram, sıxıram, canım") bu kəskin tonzillitin ümumi adı(Latın tonzillasından - badamcıqlar) - limfatik faringeal halqanın komponentlərinin kəskin iltihabı şəklində yerli təzahürləri olan bir yoluxucu xəstəlik, əksər hallarda streptokoklar və ya stafilokoklar, daha az digər mikroorqanizmlər, viruslar və göbələklər tərəfindən törədilən palatin badamcıqları. . Boğaz ağrısına xroniki tonzillitin kəskinləşməsi də deyilir.
"Yay" boğaz ağrısı qışdan nəzərəçarpacaq dərəcədə daha şiddətlidir və bu, boğaz ağrısının ümumi bir soyuqluqla səhv salınması ilə izah olunur və dərhal onunla mübarizə tədbirlərinə başlaya bilərsiniz. Bundan əlavə, etiraf etməlisiniz ki, qışda evdə qalmaq daha asandır və evdə qalanda yorğan altında uzanıb ilıq içkilər içmək istəyirsən. Boğaz ağrısı, bütün şöhrəti ilə özünü elan etmədən həqiqətən geri çəkilə bilər.
Yayda biz də belə bir nasazlıq yaşayırıqistinin hər şeyi düzəldəcəyini, günəşin isə onu qızdıracağını düşünərək daha az ciddi qəbul edirik.Yayda biz buzlu içkilər içirik və vaxtımızın çox hissəsini evdən kənarda keçiririk, bununla da xəstəliyi “ayaqlarımızda” riskə atırıq və ciddi tədbirlərin artıq mümkün olmayacaq daha mürəkkəb mərhələyə keçməsinə imkan veririk. Daha çox deyək: boğaz ağrısı qışdan daha çox yay xəstəliyidir.
Yay boğaz ağrısı (yayın isti və quru, yoxsa soyuq və yağışlı olmasından asılı olmayaraq) sürətli inkişafında çox məkrlidir və mümkün fəsadlar. Və bu, xüsusilə yayda, boğaz ağrısının əsas patogenləri ilə xlamidiya, mikoplazma, legionella və s.
Ancaq hər kəs bu xəstəliyin hücumlarına həssas deyil. İmmunitet sistemi adekvat cavab verə bilən və təhlükəni dəf edə bilənlər üçün heç bir temperatur dəyişikliyi, hipotermiya və ya patogenlər qorxulu olmayacaq (ən azı tez-tez deyil).
Hər birimiz güclü immun sistemi ilə öyünə bilmədiyimiz üçün boğaz ağrısı dediyimiz səbəb kondisioner, soyuq içki, hətta ilk baxışda tamamilə zərərsiz görünən günəşə həddindən artıq məruz qalmadır.
Boğaz ağrısı çox "populyar" bir xəstəlikdir dəniz kurortları: günəşdən zədələnmiş dəri (bədənimizin ən böyük orqanıdır) immun resurslarını aktiv şəkildə özünə yönəldirBundan əlavə, bədən təcili olaraq bütün istilik ötürmə mexanizmlərini səfərbər edir, bir sözlə, "anormal" rejimdə işləməyə başlayır. Boğaz ağrısı yoluxucu xəstəlik hesab olunur.
Soyuqdan fərqli olaraq, boğaz ağrısı ən çox fəsadları ilə məkrlidir müxtəlif orqanlar(aşağıda bu barədə daha ətraflı), belə ki(əsasən) antibakterial preparatlardan istifadə edərək dərhal müalicə tələb edir. Həm də bu xəstəliyin təzahürlərinə qarşı mübarizədə olduqca məşhur bir vasitə Lugoldur (çoxları yəqin ki, uşaqlıqdan bu misilsiz dadı xatırlayır).
Boğaz ağrısının "imza" əsas simptomlarına əsaslanaraq vaxtında aşkarlanması sonrakı müalicə və xəstəliyin daha təhlükəsiz gedişi üçün çox vacibdir. ARVI-yə bənzər bütün əlamətlərlə boğaz ağrısı dərhal həkimə müraciət etmək üçün yaxşı bir səbəbdir.
1. Bədən istiliyinin artması
Adətən,boğaz ağrısı ilə başlayır kəskin artım bədən istiliyi: böyüklərdə 37-38, uşaqlarda 39-40 dərəcəyə qədər. Buna bədəndə ağrılar, zəiflik, titreme, Baş ağrısı.
2. Şiddətli boğaz ağrısı
Birdən ortaya çıxdıquruluq və qaşınma, sürətlə inkişaf edən şiddətli ağrı. Eyni zamanda, boğaz ağrısı ilə boğazda xoşagəlməz hisslər yalnız yemək və ya içmə zamanı deyil, daim hiss olunur.
3. Genişlənmiş limfa düyünləri
Boğaz ağrısının əsas əlamətlərindən biridirgenişlənmiş limfa düyünləri. Onları barmaqlarınızla çənənin aşağı hissəsində hiss edərək, şişkinliyi aşkar edə və ağrı hiss edə bilərsiniz.
4.Badamcıqların dəyişməsi
Ağızın içinə baxaraq və yaxından baxdıqda, əksər hallarda boğaz ağrısı ilə qızarmış, böyüdülmüş badamcıqları tapa bilərsiniz. Yaxşı onda ağ örtük badamcıqlarda və ya sarı blisterlərdə - bu, şübhəsiz ki, irinli boğaz ağrısını təsdiq edəcəkdir.
5. Boyun hərəkətində çətinlik
Çox tez-tez boğaz ağrısı ilə müşayiət olunurboyun şişməsi . Boyun hərəkətləri məhdudlaşdırılırsa, bu, çox vaxt irinli tonzillitin ilk əlamətidir.
6. Tüpürcək ifrazının artması
Və irinli boğaz ağrısının başqa bir əlaməti -artan tüpürcək . Üstəlik, uşaqlarda hətta qusma ilə müşayiət oluna bilər.
7. Yeməkdən imtina
Boğaz ağrısı ümumiyyətlə iştahın azalması ilə xarakterizə olunur, lakinuşaqlar vəziyyətində, bu yeməkdən tamamilə imtina olacaqdır. Bu, xüsusilə boğazdakı ağrının təbiətini təsvir etmək qabiliyyətinə malik olmayan gənc uşaqlar tərəfindən "təcrübə olunur", sadəcə yeməkdən imtina edirlər, çünki udmaq onlara zərər verir.
Uşaqlar haqqında bir neçə kəlmə
Ən çox biriyayda uşaqlıq boğaz ağrısının ümumi "katalizatorları"dır :
Səfərlər. İnsanlar arasında mikrofloranın mübadiləsi nəticəsində infeksiyaya yoluxma şansı dəfələrlə artır, əlavə olaraq, iqlim dəyişikliyi və (çox vaxt) tətil yerinə uzun səyahət səbəbindən uşağın immuniteti zəifləyir.
Müxtəlif infeksiyalar və patoloji proseslər(o cümlədən kariyes!) ağız boşluğunun.İnfeksiyanı aradan qaldırmaq üçün vaxtında tədbirlər boğaz ağrısı ilə infeksiyanın qarşısını alacaqdır.
Temperaturun qəfil dəyişməsi. Yayda uşaqlar daha tez-tez soyuq dondurma yeməyə və ya soyuducudan kvas içməyə meyllidirlər. Temperaturun kəskin dəyişməsi azalır qoruyucu funksiya boğazın selikli qişası, bunun nəticəsində uşağın cəsədi mikrob hücumlarına daha həssas olur.
Hipotermiya.Əgər uşağınız üzgüçülük zamanı sudan çox uzun müddət çıxmırsa, problem gözləyin.
İnfeksiya daşıyıcısı ilə əlaqə saxlayın. Bütün - uşaqların immuniteti bir çox cəhətdən böyüklərdən daha güclüdür, lakin düzgün işləmir.
Soda və çoxlu şirniyyat içmək. Bütün bunların tərkibində çoxlu şəkər var və şəkər, digər şübhəli “məziyyətləri” arasında bakteriyalar üçün əla çoxalma yeridir.
Yuxarıda deyilənlərdən belə nəticə çıxır ki, əslində uşağı boğaz ağrısından qorumağın yeganə yolu onun immunitetini lazımi səviyyədə saxlamaqdır ki, bu da öz növbəsindəasılıdır balanslaşdırılmış qidalanma, gündəlik rejim və səviyyə fiziki fəaliyyət uşaq. Həmçinin mühüm rol gigiyena rol oynayır - dişlərin müntəzəm fırçalanması, əllərin yuyulması, bıçaq və qab-qacaq paylaşmamaq və s.
Yaz aylarında uşaqlarda boğaz ağrısı meydana gələ bilər müxtəlif formalar, bunlardan ən çox yayılanı kataraldır. Kataral boğaz ağrısı, demək olar ki, boğaz ağrısının inkişafının birinci dərəcəsidir və onunla müşayiət olunur. iltihablı reaksiya badamcıqların selikli qişasının səthi təbəqələrini əhatə edir. Ancaq ağrılı simptomlara məhəl qoymamaq və düzgün olmayan müalicə çox vaxt xəstəliyin daha ciddi formalarına gətirib çıxarır. Bunun ardınca follikulyar və lakunar formalar gəlir ki, bu da çox daha ağırdır və ağırlaşmaların şansını artırır.
Buna görə də, uşağın səsində bir az dəyişiklik və ya yeməkdən (hətta ən çox sevdiyi yeməklərdən) imtina etdiyinizi görsəniz, dərhal boğazını yoxlayın.
Bir qayda olaraq, vaxtında hərəkət və adekvat müalicə ilə xəstəlik daha ciddi, təhdid formaları almır. Ancaq belə olur ki, ev müalicəsi (aşağıda daha ətraflı) və uşağın və ya böyüklərin öz toxunulmazlığı kifayət deyil və xəstəlik irəliləməyə başlayır.
Niyə boğaz ağrısı məkrlidir
Əgər boğaz ağrısı artıq belədirsə, udmaqda çətinlik çəkirsə, çox güman ki, bu simptom temperaturun artması ilə müşayiət olunacaq ( 40˚С-ə qədər), baş ağrıları, zəiflik, ürəkbulanma və sonra, ehtimal ki, ağırlaşmalar.
İnsanın immun sistemi elə qurulmuşdur ki, yad agentlər orqanizmə daxil olduqda antikorların istehsalı başlayır. Antikorlar mikroorqanizmlərin antigenlərini məhv etmək üçün nəzərdə tutulmuş zülallardır. Streptococcus ürək əzələsinin, böyrək toxumasının, oynaqların və bəzi digər orqan və toxumaların antigenlərinə bənzər antigenlər kompleksini ehtiva edir. Başqa sözlə,insanın immun sistemi hər kəsi tanımır incə fərqlər antigenlər arasında və bəzi hallarda öz toxumalarına "hücum" etməyə başlayır,kifayət qədər bir sıra gətirib çıxarır ağır ağırlaşmalar.
Tonzillitdən sonra baş verən ağırlaşmalar iki qrupa bölünür: ümumi və yerli. At ümumi ağırlaşmalar antikorların və antigenlərin iştirakı ilə immunoloji reaksiyaların kaskadı baş verir ki, bu da nəticədə ürəyə, oynaqlara və böyrəklərə ziyan vurur. Yerli ağırlaşmalar yerli dəyişikliklərdən qaynaqlanır. Bir qayda olaraq, onlar xəstə üçün əhəmiyyətli bir təhlükə yaratmırlar, lakin buna baxmayaraq müəyyən müalicə taktikalarını tələb edirlər.
Anginanın ən çox görülən ağırlaşması ürək əzələsinin revmatik zədələnməsidir. Unutmayaq ki, revmatizmlə zədələnmələr baş verir birləşdirici toxumaəksər hallarda ürəkdə lokallaşdırılan bütün bədəndə.
Sonradan ağırlaşmalara həssas olan ikinci ən çox görülən orqan əvvəlki boğaz ağrısı, böyrəklərdir. İçindəki ağırlaşmalar bu haldaən tez-tez tonzillitdən 1-2 həftə sonra baş verən pielonefrit və qlomerulonefrit kimi özünü göstərir.
Digər şeylər arasında, boğaz ağrısından sonra tez-tez baş verən ağırlaşmalar arasında mütəxəssislər çağırır oynaqların zədələnməsi, yəni artrit, bu da revmatik komponentə malikdir. Şişkinlik, oynaqların böyüməsi, hərəkət zamanı və istirahət zamanı ağrı - insanlar dediyi kimi, "ayaqlarda" boğaz ağrısı olan bir insanın lazımi müalicə olmadan qarşılaşa biləcəyi şeylərdir.
Boğaz ağrısından əziyyət çəkdikdən sonra tez-tez olur otit . Otit, orta qulaqın iltihabı ilə xarakterizə olunur qulaq pərdəsi. Otit mediasının simptomları çoxlarına tanışdır: yüksəlmiş temperatur bədən, qulaq ağrısı, ümumi pozğunluq. Adətən, bu dövlət kataral tonzillitdən sonra qeyd edildi, lakin tonzillitin digər formalarından sonra otitin inkişafı istisna edilmir. Ağır hallarda bu komplikasiya eşitmənin azalmasına və ya tam itkisinə gətirib çıxarır.
Follikulyar və ya irinli tonzillitdən sonra peribadam toxumasının absesi və ya flegmonu yarana bilər. irinli iltihab, bir sıra amillərdən asılı olaraq (insan immunitetinin vəziyyəti də daxil olmaqla), ilə müxtəlif dərəcələrdə paylanması.
Digər yerli ağırlaşmalar arasında xüsusi diqqət qırtlağın şişməsinə layiqdir. İlkin mərhələdə səsdə müəyyən dəyişiklik olur, xəstələr boğazlarını təmizləməyə çalışırlar, lakin bu, ciddi nəticə vermir. Sonradan şişkinlik artır və nəfəs almaqda çətinlik çəkir:Əvvəlcə xəstələrin nəfəs alması, sonra nəfəs alması çətinləşir.
Müalicə yanaşması
Erkən və adekvat müalicə boğaz ağrısını məğlub etməkdə həlledici rol oynayır. Yerli müalicə tez-tez durulama və suvarma daxil edilməlidir arxa divar antiseptik həllər ilə farenks, təsirlənmiş badamcıqların yağlanması.
Əlbəttə ki, biz yalnız onun simptomları kifayət qədər yüngül formada ifadə edildikdə, boğaz ağrısını ev müalicəsi ilə müalicə etməkdən danışırıq. Soda, furatsilin, propolis, lugolun isti məhlulları durulama üçün uyğundur və bu dərman kabinetində tapılmazsa, bal, limon suyu, zəncəfil və dəniz duzu ilə su kömək edəcəkdir. Bununla belə, arı məhsullarının, eləcə də limonun səbəb ola biləcəyini xatırlamaq lazımdır allergik reaksiya, buna görə də, uşaqlarda ehtiyatla istifadə edilməlidir (allergiyanın olması/yoxluğu aydın deyilsə).
Xəstənin temperaturu çox yüksəlməzsə (normala meyllidirsə), həyata keçirmək mümkündür inhalyasiya kursu . İnhalyasiya üçün dərmanlar (xlorheksidin, xlorofillipt), soda, efir yağları Və bitki mənşəli infuziyalar(çobanyastığı, kalendula, oregano, evkalipt), ağrıkəsici və iltihab əleyhinə təsir göstərir.
Həkimə getməyin lehinə başqa bir arqument olaraq qeyd etmək lazımdır ki, baş vermə təbiətinə görə boğaz ağrısı (kəskin tonzillit) bakterial və viral bölünür. Onlar müxtəlif dərəcədə şiddətlə baş verir və müalicə taktikasında bəzi fərqlər tələb edir. Onları bir-birindən "gözlə" ayırd etmək mümkündür, lakin bunun üçün hələ də bəzi müşahidə bacarıqlarına sahib olmalısınız.
Dərman müalicəsi (antibiotiklər, antiviral preparatlar) boğaz ağrısının meydana gəlməsinə təsir edən faktordan asılı olaraq həkim tərəfindən təyin edilir.
Bakterial boğaz ağrısı
Belə bir boğaz ağrısının günahkarları tanınmış stafilokok və streptokokdur. Badamcıqlarda ağ lövhə onun əsas simptomu hesab olunur. Boğaz ağrısı kifayət qədər şiddətlidir, badamcıqlar və limfa düyünləri böyüyür, bədən istiliyi 39-40 dərəcəyə çata bilər. Bakterial boğaz ağrısı olan bir insan baş ağrısından şikayətlənir və "zəiflik" hissi yaşayır, öskürək və burun axması ümumiyyətlə olmur.
Bakterial boğazın müalicəsi (yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən sonra!) antibiotiklərin köməyi ilə həyata keçirilir - penisilin, sefalosporin, amoksisillin, eritromisin. Parasetamol və ibuprofen atəşi azaltmaq və ağrıları aradan qaldırmaq üçün geniş istifadə olunur. Əsas müalicə ilə birlikdə infuziyalarla durulama yaxşı təsir göstərəcəkdir. dərman bitkiləri(çobanyastığı, adaçayı, kalendula), məhlul dəniz duzu bir neçə damcı yod və ya propolis tincture əlavə etməklə.
Viral boğaz ağrısı
Ən çox mononükleoz virusları, qrip virusları və Epstein-Barr virusları səbəb olur. Bütün viruslar kimi, bu boğaz ağrısı da hava damcıları ilə ötürülür. Viral boğaz ağrısı bakterial boğaz ağrısından onunla fərqlənir ki, boğazda badamcıqlarda ağ lövhə yoxdur və limfa düyünləri o qədər də böyümür. Bu tip boğaz ağrısı tez-tez soyuqdəymə ilə müşayiət olunur: axan burun, öskürək, səs səsi, boğaz ağrısı və 37-39 dərəcə istilik. Bu tip boğaz ağrısı bakterial tip kimi şiddətli deyil və müalicəyə vaxtında başlansa (evdə müalicə üsulları çox vaxt kifayətdir), bir həftə ərzində sağalma gələcək.
Xəstənin ev təsərrüfatlarının üzvlərinə gəldikdə, onlar özləri üçün profilaktik tədbirlər görməlidirlər, bunlardan ən başlıcası, burnu dəniz duzunun məhlulu (indi sprey şəklində satılır) ilə yaxalamaq olardı, çünki burun əsasdır. viruslar üçün "giriş". Həmçinin mənzili mütəmadi olaraq havalandırmaq, təmizləmək, C vitamini qəbul etmək tövsiyə olunur.
Boğaz ağrısından sonra fəsadlardan necə qaçınmaq olar?
Təhlükəli və ağır ağırlaşmaların inkişafının qarşısını almaq üçün riayət etmək vacibdiraşağıdakı tövsiyələr:
Yataq istirahəti. Boğazınız çox ağrımasa və temperatur sizi aşağı salmasa belə, yenə də uzanmaq daha yaxşıdır. Yataq istirahətinin tövsiyə olunan müddəti təxminən bir həftədir.
Bol maye içmək. Böyük miqdarda ilıq maye içmək toksinlərin böyrəklər və həmçinin dəri (tər vasitəsilə) tərəfindən atılmasını təmin edir, bu, tibbi müalicədən sonra xüsusilə vacibdir.
Həddindən artıqlıqlardan çəkinin. Boğaz ağrısından əziyyət çəkdikdən sonra məhdudlaşdırıcı bir rejimə riayət etmək vacibdir: bir ay ərzində həddindən artıq soyumayın və həddindən artıq yeməkdən çəkinin. fiziki fəaliyyət.
İmmuniteti bərpa edin. Artan aktivlik immun sistemi bəlkə də pəhrizə müəyyən qidaları daxil etməklə. Məsələn, feyxoa, bal, qoz və şam fıstığı, dəniz iti, kəklikotu ilə çay, limon, qreypfrut, itburnu dəmləməsi, zəncəfil, zerdeçal çoxdan təbii immunostimulyatorlar kimi tanınıb. Antibiotik kursundan sonra mikrofloranı bərpa etmək də lazımdır.
Müşahidə etməyə davam edin.İştirak edən həkim tərəfindən dinamik müşahidəyə böyük əhəmiyyət verməyə dəyər. İlk növbədə, ağırlaşmaların inkişaf riski yüksək olan orqan və sistemlərin laboratoriya parametrlərinin və funksional fəaliyyətinin monitorinqi məqsədi ilə.
Və unutmayın: yayda boğaz ağrısı bizi gözləyir, xüsusən də bu il isti və quru hava hər kəsi qane etmir. Xəstəliyin qarşısını düzgün alın - immunitet sisteminizə diqqət yetirin.nəşr edilmişdir
Məlumdur ki, boğaz ağrısı ən çox yaz və payız aylarında bizə müraciət edir. Amma son vaxtlar həkimlər bunu mövsümi yay xəstəliyi kimi xarakterizə etməyə başlayıblar. Üst patoloji şöbəsinin müdiri bu xəstəliyin xüsusiyyətlərini daha ətraflı başa düşməyə kömək edəcəkdir. tənəffüs sistemi Qulaq, Burun və Boğaz Beynəlxalq Tədqiqat İnstitutu Tibb Elmləri Namizədi Maksim Nikolayeviç ŞUBIN.
Yayda boğaz ağrılarının artması bir növ rahatlığın ödənişidir. 15 il əvvəl, isti yay günündə, hər hansı bir küncdə tamamilə buz kimi soyuq, şaxta ilə örtülmüş qazlı içki necə ala bilərdik? Yoxsa mağazaya və ya ofisə girən kimi bizi ölümcül soyuqla partladan güclü kondisionerlər? Ancaq 30 dərəcə istidən sonra özünüzü +18 ° vəziyyətində tapsanız, sağlamlığınız olmadan, çox güman ki, xəstələnə bilərsiniz.
Boğaz ağrısıdır?
LAKİN, boğazınızda ağrı və ya burnunuz varsa, bunun boğaz ağrısı olduğu qənaətinə gəlməyə tələsməyin. Klassik boğaz ağrısı ilə burun və ya öskürək yoxdur. Ancaq mütləq - açıq bir boğaz ağrısı, atəş, bədən ağrıları və bəlkə də baş ağrısı. Bundan əlavə, boğazda ağ və ya çirkli boz çöküntülər aşkar edilərsə, demək olar ki, heç bir şübhə yoxdur.
Boğaz ağrısını tonzillit, faringit və ya laringit kimi xəstəliklərlə qarışdırmaq olmaz. Bu, palatin, nazofarengeal və lingual bademcikləri təsir edən və fürsətçi bakteriyaların səbəb olduğu müstəqil kəskin yoluxucu xəstəlikdir. Bu bakteriyalar insan bədənində hər zaman ola bilər və zəiflədikdə ona hücum edə bilər - məsələn, hipotermiya və ya fiziki həddindən artıq yüklənmədən sonra. Tonzillitdən fərqli olaraq, faringit və laringit daha çox viruslardan qaynaqlanır.
Kəskin tonzillit (damaq badamcıqlarının iltihabı) ya tonzillitin təzahürü ola bilər, ya da kəskin respirator viral infeksiya(ARVI). Yeri gəlmişkən, boğaz ağrısının xroniki tonzillit və ya faringitdən əziyyət çəkənlərdə daha tez-tez baş verdiyinə dair yanlış bir fikir var. Əslində, tamamilə sağlam boğazları olan insanlar da ondan eyni dərəcədə təsirlənirlər.
Sual yaranır ki, bir xəstəliyi digərindən ayırmaq niyə bu qədər vacibdir? Cavab sadədir - əgər siz boğaz ağrısını tanımırsınızsa və özünüzü yalnız qarqara ilə məhdudlaşdırırsınızsa, digər hallarda xəstəliyə başlaya bilərsiniz. Əksinə, ümumi kəskin respirator infeksiya boğaz ağrısı ilə səhv salınarsa və antibiotiklər əsassız olaraq təyin edilirsə, bu, toxunulmazlığın azalmasına, nazofarenksin faydalı mikroflorasının məhvinə və davamlı, yəni, qarşı davamlıdır bu dərman, bakteriya ştammları.
Bundan əlavə, soyuqdəymə kimi ayaqlarınızda boğaz ağrısına dözməməlisiniz - bu, ciddi ağırlaşmalarla doludur.
İnfeksiyaya yoluxmaq asandır?
Boğaz ağrısına yoluxmaq üçün xəstə ilə kifayət qədər yaxın təmasda olmaq lazımdır - məsələn, dodaqlarından öpmək üçün ümumi bir yanlış fikir var. Əslində, boğaz ağrısı daha asandır, çünki əsasən hava damcıları ilə ötürülür. Bu o deməkdir ki, infeksiya hətta yaxın məsafədən danışanda da yayıla bilər. Qab-qacaq, dəsmal, yastıq üzü və ya dəsmalları xəstə ilə paylaşmayın.
Buna görə də, evinizdə kimsə xəstədirsə, mümkünsə onu başqalarından təcrid etməyə çalışın - onu ayrı bir otağa qoyun (yaxud heç olmasa ekranla hasarlayın), xəstələrə qulluq edərkən onu şəxsi qablar, dəsmallarla təmin edin. adam, maska və ya ən azı cuna sarğı taxmaq üçün çox tənbəl olmayın.
Boğaz ağrısını müalicə etmək ciddi bir məsələdir.
Boğaz ağrısını müalicə etməkdə əsas şeyin boğaz ağrısını aradan qaldırmaq olduğunu düşünən hər kəs SƏHV EDİR. Heç kim mübahisə etmir ki, udma zamanı ağrı və bədən ağrıları xoşagəlməz hisslər deyil, ona görə də ilk dəqiqələrdən bu simptomları hiss edirsinizsə, özünüz bəzi tədbirlər görə bilərsiniz. Məsələn, parasetamol əsasında dərmanlardan istifadə edin - Nurofen, Strepsils, Coldrex, eyni zamanda boğaz ağrısını aradan qaldırır və temperaturu aşağı salır. Toksinləri çıxarmaq üçün daha çox içmək lazımdır - limonlu şirin çay, zoğal suyu, isti meyvə suyu və ya kompot. Növbəti addım həkim çağırmaq olmalıdır.
Bunu bir neçə səbəbə görə etmək lazımdır. Birincisi, difteriya kimi dəhşətli bir xəstəlik boğaz ağrısının simptomları kimi yaxşı gizlənir. Mümkün qədər tez aşkar edilməlidir - axı, bu gün difteriya xəstələrinin demək olar ki, heç biri boğulmadan ölmür, bu da köməyi ilə zərərsizləşdirilə bilər. müasir vasitələr. Ölüm demək olar ki, həmişə ürək və böyrəklərə dərhal təsir etməyə başlayan şiddətli intoksikasiya ilə əlaqələndirilir. Difteriyanı aşkar etmək üçün bir çox dolayı üsullar var klinik əlamətlər, Amma yüz faiz əminlik yalnız xüsusi boğaz tamponu verir - Lefler bacillus üçün.
İkincisi, həkim təyin etməlidir ciddi müalicə- sprey və lozenjlərə əlavə olaraq. Bu gün boğaz ağrısının ən çox yayılmış səbəbkarlarıdır Staphylococcus aureus, epidermal stafilokokk, daha az rast gəlinən hemolitik streptokokk və göbələk infeksiyaları. Bu tip bakterial infeksiya adətən antibiotiklərin istifadəsini tələb edir.
Doğru dərmanı seçmək çox vacibdir. Böyük problem bütün dünyada və ölkəmizdə - antibiotik müqaviməti, yəni insan orqanizmində bir sıra antibiotiklərə davamlı bakteriya ştammlarının yaranması. Buna səbəb dərmanların nəzarətsiz istifadəsidir. Bir şəxs əslində xəstəliyə səbəb olan bakteriyalara heç bir təsiri olmayan antibiotikləri "qəbul etmək" qərarına gələ bilər və ya müalicəyə başladıqdan sonra 1-2 gündən sonra dərman qəbul etməyi dayandıra bilər, baxmayaraq ki, əslində müalicə davam etməlidir. qayda, ən azı 5 gün. 7 gün.
İdeal olaraq, həkim bir dərman təyin etməzdən əvvəl, hansı növ bakteriyaların xəstəliyə səbəb olduğunu və hansı dərmanların təsirini neytrallaşdıra biləcəyini dəqiq öyrənmək üçün boğazdan yaxma götürməlisiniz. Əslində, bunu etmək demək olar ki, mümkün deyil, çünki klinikalarımızda tez nəticə verən ekspress testlər yoxdur və antibiotiklər xəstəliyin ilk saatlarında təyin edilməlidir. Buna görə də, hazırda boğaz ağrısına səbəb olan bakteriyaların əsas qruplarına təsir göstərməyə imkan verən rasional antibiotik terapiyasının müxtəlif rejimləri hazırlanmışdır. Müəyyən bir dərmanın effektivliyini yoxlamaq üçün həkimə 2-3 gün lazımdır, nəticə yoxdursa, dərhal başqa bir dərman təyin edilməlidir.
Boğaz ağrısı ilə tək qalmaq tövsiyə edilmir, çünki müayinədən keçmək lazımdır - sidik və qan testi, kardioqram "sadə" xəstəliyinin yoluxucu miokardit, endokardit, pielonefrit kimi xoşagəlməz xəstəliklərlə ağırlaşmadığını göstərəcək. , nefrit.
Boğaz ağrısının məkrli nəticələri var - revmatizmin əsas tədarükçülərinin təkrarlanan boğaz ağrısı olan xəstələr olduğunu söyləmək kifayətdir. Bəzən boğaz ağrısı sinüzit, bronxit və digər tənəffüs yollarının xəstəliklərinə səbəb olur. Müalicə olunmayan infeksiya xəstəliyin təkrarlanmasına səbəb olur ki, bu da daha da təhrik edə bilər xroniki tonzillit. Nəhayət, ən təhlükəliləri yerli ağırlaşmalar, badamcıqların ətrafındakı toxumaların iltihabı - paratonzillit və parafaringit, ilk əlaməti qırtlağın bir tərəfində ağrının kəskin artması, hərəkətliliyin məhdudlaşdırılmasıdır. çeynəmə əzələləri, başı yan-yana çevirməkdə çətinlik. Bunun inkişafı təhlükəli komplikasiya bir gün ərzində, bəzən isə bir neçə saat ərzində baş verir və təcili xəstəxanaya yerləşdirilməsini tələb edir və fövqəladə tədbirlər, bəzən cərrahi.
Hər hansı bir yoluxucu xəstəlik müəyyən bir inkişafa malikdir - boğaz ağrısı istisna deyil. Əgər antibiotik qəbul etdikdən sonra ertəsi gün özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə, bu o demək deyil ki, bunun üçün həftələr lazım olacaq xəstəlik məzuniyyəti səndə yetər. Yadda saxlamaq lazımdır ki, əksər ağırlaşmalar bərpa dövründə inkişaf edir. Minimum müalicə müddəti 10-12 gündür, sonra isə daha iki həftə ərzində hipotermiya və fiziki gücə yol verilməməlidir. İş üçün bir və ya iki gün qənaət etmək istəyi daha sonra illərlə ağır xəstəliklə ödəniləcəkdir.
Müstəqil olaraq və həkim tərəfindən təyin olunduğu kimi
ARTIQ xəstəliyin ilk saatlarında tabletli antiseptiklərdən istifadə edə bilərsiniz. Sizə nə kömək edəcəyini seçməlisiniz və bu cür dərmanların siyahısı böyükdür. Məsələn, antibakterial, antifungal antiseptiklər lokal anestezik təsiri ilə - strepsils, sebidin, stopangin, drill, faringosept, antifungal və antiviral dərman Laripront, stafilokoklara və streptokoklara təsir edən yerli antibiotik - qramisidin C və s.
Bunun üçün belə istifadə edərək durulama əlavə edə bilərsiniz dərmanlar məsələn, furasilin (1 tableti bir stəkan suda həll edin), xlorofilliptin spirt məhlulu (bir stəkan suya çay qaşığı), rotokan (eyni dozada), yodinol, boğaz sürtküləri - qliserinli Lugol məhlulu, bal ilə propolis, yağ məhlulu xlorofillipt və s. Yerli preparatlar birləşdirilə bilər - məsələn, durulamadan 10 dəqiqə sonra bir tableti həll edin.
Artıq qeyd edildiyi kimi, antibiotiklərin seçimi həkimin müstəsna məsuliyyətidir. O, penisillin qrupundan olan oksasilin, ampisilin, çiçək, augmentin, flemoxin solutab və s. kimi dərmanlar təyin edə bilər. Daha çox çətin hallar makrolid qrupunun antibiotikləri təyin edilir - məsələn, makropen, sumamed. Nəhayət, sonuncu seçim qrupunun antibiotikləri sefalosporinlər - sefosin və s.
Həkim həmçinin yerli antiseptik və antiinflamatuar agentlər olan aerozol preparatlarından birini tövsiyə edə bilər - iox, ingalipt və s., antimikrobiyal dərman hexoral, yerli antibiotik bioparoks.
Daha bir müasir üsul patogen bakteriyalara təsirlər əlavə toxunulmazlıq yaradan dərmanlardır. Selikli qişada bir dəfə onlar xəstəliyin patogenlərinə qarşı antikorlar istehsal etməyə başlayırlar, bunlar ribomunil, stafilokok bakteriofajı, IRS-19.
Müxtəlif növ boğaz ağrısı var - hamısı eyni dərəcədə təhlükəlidir
Eyni prosesin mahiyyətcə fərqli dərəcələri olan boğaz ağrılarının bir neçə əsas növü var. Ən çox mülayim forma kataral tonzillitdir. Əsasən badamcıqların səthi sahəsinə təsir göstərir. Boğaz ağrısı yüksək temperaturla müşayiət olunmaya bilər, baxmayaraq ki, ümumi bir nasazlıq hissi hiss olunur - zəif iştaha, titrəmə, baş ağrısı, yorğunluq hissi.
Ondan fərqli olaraq lakunar tonzillit dərhal temperaturun əhəmiyyətli dəyərlərə yüksəlməsi ilə başlayır: 39 və hətta 40 °. Çənəaltı limfa düyünləri böyüyür, tüpürcək əmələ gəlir, müayinə edildikdə badamcıqlar nəinki qızarır və böyüyür, həm də örtülü olur.
Follikulyar angina ilə badamcıqların parenximası zədələnir, şişkin bademciklərdə "ulduzlu səma" kimi sancaq başı ölçüsündə sarı formasiyalar görünür.
Boğaz, öyrəndiyimiz kimi, bədənin digər hissələrindən heç bir fərqi yoxdur və bu mənada masaj da onun üçün faydalı olacaq. Bu masajı hər gün və xüsusilə soyuğa çıxmazdan əvvəl və ya soyuq yemək yedikdən sonra edə bilərsiniz. Əsas texnikalar vuruş və yoğurmadır.
1. Boynunuzu bütün ovucunuzla tutun ki, böyük və arasında olsun şəhadət barmaqları. Əlinizin mövqeyini dəyişdirmədən, bir əlinizlə, sonra digəri ilə dairəvi yoğurma hərəkətləri edin.
2. Dairəvi hərəkətlərdən istifadə edərək, hər əlin dörd barmağı ilə yoğurun, qulaqcıqdan aşağı boynun anterolateral hissəsindən sinəyə doğru hərəkət edin.
3. Boyun posterolateral səthini qulaqcıqdan çiyinə qədər masaj edin - sağ əl solda, sol əllə isə sağda.
Nəhayət, ovuclarda və ayaqların altındakı refleksogen zonaların masajı kimi bir vasitə sınamalısınız. Sağ və sol ayaqlarda boyun nahiyəsindən məsul olan sahə eynidir - əsas phalanxın bazasında. baş barmaq. Onu masaj etmək lazımdır dairəvi hərəkətlə baş barmaq. Xurma içərisində bizə lazım olan sahə hər iki əlin baş barmağının padində yerləşir. Tələb olunan nöqtəni necə tapmaq olar? Seçimlərdən biri belədir: baş barmağın yuxarı phalanxını üç hissəyə bölün (birbaşa qələmlə barmağınıza çəkə bilərsiniz). Birinci üçdə birinin sərhədində şərti gözlər və qaşlar olacaq insan üzü, və ikinci üçdə birinin sərhədində ağızdır, bu, badamcıqların normal işləməsindən məsul olan istənilən nöqtədir. İstənilən texnikadan istifadə edərək bu nöqtəyə təsir edə bilərsiniz. akupressura. Seçimlərdən biri, barmağınıza qarabaşaq yarması və ya qara bibər taxılını sarğı ilə yapışdırmaq və şəhadət barmağınızın yastığı ilə vaxtaşırı bu sahəyə basmaqdır.
Sözsüz ki, refleksogen nöqtələrə təsir kifayət qədər uzun olmalıdır (5-10 dəqiqə) və bu, hər gün və tercihen gündə bir neçə dəfə edilməlidir.
Təbiətin gücü
Əlavə olaraq dərman müalicəsi Bu xəstəliyin əlamətlərinin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək bir çox reseptə malik olan ənənəvi tibb məsləhətlərindən istifadə edə bilərsiniz.
Beləliklə, aşağıdakı otlardan qarqara üçün həlim hazırlaya bilərsiniz:
Sibir ağcaqayın (bir stəkan qaynar su ilə 3-4 xörək qaşığı çiçək tökün və aşağı istilikdə bişirin).
Blueberries (100 q quru meyvə, 0,5 litr su tökün, suyun yarısı buxarlanana qədər qaynadın).
Kalendula (bir stəkan qaynar su ilə 1 xörək qaşığı tökün, 10 dəqiqə qaynatın).
Çobanyastığı (eyni hazırlıq üsulu).
İnfuziyalarla qarqara:
Sarımsaq (100 q əzilmiş mixək, 100 ml isti su tökün, 4 saat buraxın).
Bağayarpağı (4 əzilmiş quru və ya təzə yarpaq, bir stəkan qaynar su tökün, yarım saat buraxın).
Bitki mənşəli infuziyaları daxili qəbul edə bilərsiniz:
Adi anis (bir stəkan qaynar su ilə bir çay qaşığı meyvə tökün, 20 dəqiqə buraxın).
Salvia officinalis (4 çay qaşığı əzilmiş yarpaqları 2 stəkan qaynar su ilə dəmləyin, 30 dəqiqə buraxın).
Bitki suyu da faydalı olacaq:
Soğan - oral qəbul üçün (1 çay qaşığı gündə 3-4 dəfə).
Çuğundur - qarqara üçün.
İstifadədən əvvəl həlimlər və infuziyalar, əlbəttə ki, süzülməlidir. Qarqara etdikdən, soğan və sarımsağın buxarlarını tənəffüs etdikdən sonra, aktiv maddələrin selikli qişaya təsir etməsi üçün bir saat ərzində heç bir şey yeməmək daha yaxşıdır. Gün ərzində müntəzəm olaraq ənənəvi tibb ilə müalicə etməlisiniz, əks halda heç bir təsir olmayacaqdır. Məsələn, hər 2-3 saatdan bir qarqara etmək, əzilmiş sarımsağın və ya doğranmış soğanın buxarlarını nəfəs almaq lazımdır - gündə 5-6 dəfə. Limon qabıqlarını və ya propolis tikələrini eyni sayda çeynəyin (hər dozada 1 q), 3-4 saatdan sonra ağzınızda bir çay qaşığı balı həll edin və s.Boğaz ağrısı üçün vaxtın sınağından çıxmış başqa bir vasitə var - kombuça. dan başlayaraq gündə iki dəfə bir stəkan içmək lazımdır kəskin dövr, və sonra profilaktika olaraq 4-6 həftə.
Tez-tez boyun nahiyəsində istilik meydana gəlməsi kimi sadə bir şey qiymətləndirilmir - bu məqsədlə, boğaz ətrafında adi bir yun eşarp bağlaya bilərsiniz. kimi ev vasitəsi Evdə hazırlanmış istiləşmə kompreslərindən istifadə edə bilərsiniz. Ən sadəsi spirtdir (araq və ya yarı seyreltilmiş spirtdən istifadə etməklə), əlavə olaraq, məsələn, 2 hissədən bal, 1 hissə aloe suyu və 3 hissə araqdan birləşmiş kompres edə bilərsiniz. Kompress və müntəzəm istifadə üçün uyğundur bitki yağı(bal ilə qarışdırıla bilər). Hazırlıq texnikası belədir: kətan və ya pambıq parçanı göstərilən məhsullardan biri ilə nəmləndirin və ya yağlayın və ərazini tutaraq boyun ətrafına sarın. submandibular limfa düyünləri. Üstünü polietilenlə, sonra bir qat pambıq yun və ya sadəcə yun eşarp ilə sarın və sancaqla möhkəm bağlayın. Kompressi, xüsusən də spirt kompresini bir saat yarımdan çox tərk etməyin. Gün ərzində prosedur təkrarlana bilər.
Mən xəstələnmək istəmirəm!
Hətta tək bir boğaz ağrısı epizodu ciddi ola bilər Mənfi təsir müəyyən orqanlarda. Boğaz ağrılarının bir-birinin ardınca getdiyi hallar haqqında nə deyə bilərik - elə olur ki, bir insan il ərzində bir neçə boğaz ağrısından əziyyət çəkir. Bu xəstəlik ildə bir dəfə sizi narahat etsə belə, onun ciddi qarşısının alınması məsələsi ortaya çıxır.
BİR tərəfdən, özünüzü boğaz ağrısından qorumaq o qədər də çətin deyil - dondurmanın udulma sürəti ilə bağlı yarışlar təşkil etməyə ehtiyac yoxdur, onu bir az əridilmiş halda yemək daha yaxşıdır. Xüsusilə isti havalarda çox soyudulmuş qazlı su içməməli, “soyuqda” işləyən kondisionerin altında birbaşa oturmamalı və nəhayət, tərlədikdən sonra qaralamalardan qaçınmalısınız. Əlbəttə ki, qayğı göstərməyə dəyər ümumi gücləndirmə sərtləşmə (yerli - boğaz daxil olmaqla), yaxşı qidalanma, mövsümi vitamin terapiyası, təmiz havada müntəzəm gəzintiləri ehtiva edən bədən. Ancaq belə olur ki, bütün bu vasitələr kifayət deyil - üstəlik, bədəni sərtləşdirmək üçün hər hansı bir cəhd xəstəliyə gətirib çıxarır. Məsələ bundadır hal gedir patogen bakteriyaların ilk sıralarında öz sərhədlərini təslim edən toxunulmazlığın nəzərəçarpacaq dərəcədə azalması haqqında.
Bu vəziyyətdə, patogen floranın əsas "təchizatçılarının" qəti şəkildə yenidən qurulmasını həyata keçirməyə dəyər. Diş həkiminə baş çəkmək və kariyesin bütün sahələrini, digərlərini aradan qaldırmaq lazımdır mümkün xəstəliklər ağız boşluğu (gingivit, periodontit). Badamcıqların sayını azaltmaqla kifayətlənməmək üçün ciddi şəkildə məşğul olun patogen flora, həm də, mümkünsə, badamcıqların toxumasını bərpa etmək və onların normal fəaliyyətini bərpa etmək. Bunu etmək üçün, əlbəttə ki, sizə fəaliyyət proqramını söyləyəcək bir həkimə, KBB mütəxəssisinə müraciət etməlisiniz. O, selikli qişanızda məskunlaşan bakteriyaların sayının normadan çox olub olmadığını öyrənmək üçün qırtlaqdan tampon götürə bilər. Lazım gələrsə, o, çox güman ki, bədəninizə hücum edən bakteriyalara hədəflənmiş bir zərbə vuracaq antibiotiklər və ya faglar kursu təyin edəcək. Sonra sizə lazım ola bilər yerli təsir selikli qişada antibiotiklərlə durulama, spirt həlləri, yod tərkibli preparatlar, bioloji aktiv maddələr. Bəzi hallarda elektroforez, UHF, mikrodalğalı sobadan istifadə edərək enerjiyə təsir kursu, lazer terapiyası və s. Lazım gələrsə, yuxarı tənəffüs yollarının xəstəliyi (adenoidit, xroniki rinit, sinüzit, burun çəpərinin əyriliyi) təhrik edə bilən problemləri aradan qaldırmaq lazımdır. Bəzilərinə kömək edir profilaktik müalicə artıq qeyd olunan immunomodulyator dərmanlar.
Bu müalicəyə əlavə olaraq, istəsəniz də, istəməsəniz də, sərtləşmə elementlərini təqdim etməlisiniz. Bunlar buzlu duşlar olmasa belə, hər gün gövdənin və ya sadəcə boyun nahiyəsinin ilıq və sonra bir az sərin su ilə silinməsi olsa belə, zaman keçdikcə ayaqlarınızı eyni temperaturda su ilə islatmaqla bu prosedura əlavə edə bilərsiniz.
Qollarımızı gücləndirmək üçün inkişaf etdirmək üçün məşqlər edirik yuxarı əzalar, sonra xüsusi məşqlər də boğazı gücləndirməyə kömək edəcəkdir. Birincisi, boyun əzələlərində hər hansı bir yük yaxşıdır. Tez-tez tonzillitdən əziyyət çəkən insanlarda kəllə-servikal birləşmənin hərəkətliliyinin çətin olduğu müşahidələr var. Fiziki məşq yalnız qırtlağın bütün bölgəsində qan dövranını yaxşılaşdırmayacaq, həm də servikal onurğanın hərəkətliliyini bərpa edəcəkdir. İkincisi, selikli qişanın bərpası proseslərinə kömək edəcək qırtlaq üçün "fiziki məşq" lazımdır.
Burada təxmini kompleks bu vəziyyət üçün məşqlər
Başın bir istiqamətə və digərinə dairəvi hərəkətləri.
Başı yan-yana əyir.
Dirsəyinizi masaya qoyun, əlinizi yumruğa sıxın və çənənizi onun üzərinə qoyun. Qırtlağın əzələlərində gərginliyi hiss edərkən çənənizi yumruğunuza basdırın.
Dil ilə yerinə yetirilən məşqlər
Ağzınızı bağlı tutaraq, dilinizin bütün səthini ağzınızın damına basdırın - saniyədə 1 hərəkət. Bunu bir dəqiqə edin. İstirahət edin və istəsəniz məşqi təkrarlayın.
Ağız bağlıdır, dilin ucu yuxarı damağın alveolalarında (dişlərin arxasındakı vərəmlər) yerləşir. Dilinizin kökünü badamcıqlara doğru çəkin, onlara toxunduğunu hiss edin. Sürət əvvəlki məşqdəki kimidir və ya bir qədər aşağıdır.
Məşhur "aslan pozası" yoqadan götürülmüş bir məşqdir. Kürəyinizi düz tutaraq dabanlarınızın üstündə oturun. Avuçlarınızı dizlərinizə qoyun, barmaqlarınızı birləşdirin. Burnunuzla nəfəs alın, eyni zamanda ağzınızı mümkün qədər geniş açın, dilinizi çıxarın və ucu ilə çənənizə çatmağa çalışın. Bu vəziyyətdə, bir az irəli əyilmək və barmaqlarınızı yaymaq lazımdır - pəncələri çıxan bir aslan kimi. Nəfəsinizi tuta bildiyiniz qədər bu vəziyyətdə qalın, sonra başlanğıc vəziyyətinə qayıdın və sakit nəfəs alın. Yoqada bu məşqi edirlər böyük məbləğ təkrarlar, ancaq boğaz xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün bir dəfəyə 5-6 dəfə kifayət edər. Ancaq gün ərzində bir neçə belə səfər etməlisiniz - necə deyərlər, nə qədər çox olsa, bir o qədər yaxşıdır.
