Mən bunu özüm də yaşadım və indi oxucuların məktublarında çox vaxt oxuyuram: Bir adam ciddi bir şeylə xəstələnib, onu hansısa dəhşətli sınaq, əməliyyat, terapiya, reabilitasiya gözləyir, məlumat toplamaq üçün internetə gedir (təqdirəlayiq maraq, Xəbərdar olmaq istəyirəm) və burnunu ora saldığına görə təəssüflənir. Çünki qorxu hekayələrini oxuyandan sonra hər şeydən qorxmağa başlayırsan. Dəhşət, dəhşət, insanların yaşamadıqları, nə cür şeylər tibbi səhvlər baş vermə. Hər şey nə qədər çətin və pis ola bilər, asan və sadə olacağını vəd etdikləri yerdə. Yaşamaq qorxuludur. Çox!
Bu, ən çox biri ilə qarşılaşdığım zaman başıma gəldi ağır əməliyyatlar. Həkimlər hər şeyi bacardıqları qədər izah etdilər, amma mən yenə də qorxdum: əməliyyatla bağlı söhbətin arasında bir həftə var idi, məni evə göndərdilər və mən oturub gələnləri düşündüm. Qorxdum: bilinməyənlər çox idi. Nəyinsə alınmaması ehtimalının nə qədər olduğu aydın deyil. Və sonra necə yaşamaq çox aydın deyil. Hər şeyin əvvəlki kimi olması nə qədər vaxt aparacaq? Və ümumiyyətlə baş verəcəkmi?
İnternetə girdim və bunu oxudum!
Bəziləri orada yazırlar: “Həkimlər belə deyirlər, amma əslində, hər şey daha pisdir, bunu oxuyun, bu, insanlar üçün yatmadı! aylar, ağrıdan qışqırır, yeyə bilmirdilər, oturub yatırdılar... Bir də dəhşətlər, aylarla, illərlə davam edən bir növ əzab hekayələri, təkrar əməliyyatlar, yeni və yeni problemlər, əlamətlər, sağalmaz nəticələr.
Forum məni tamamilə ruhdan saldı. Onların nə danışdıqlarını bilən adamlardan yazdıqları aydın idi - onlar bütün bunları yaşayıblar və çox idi. Bütün bunlardan sağ çıxmağın mümkün olduğuna inana bilmirdim, nəhayət, az-çox normal fəaliyyət göstərən bir insan olaraq qalmaq ümidini demirəm.
Əməliyyata gələndə tamamilə qorxdum, amma heç nə demədim. Bir daha risklər və mümkün nəticələr haqqında mühazirə dinlədim, bütün sənədləri imzaladım və dua etməyə tələsdim. :-)
Əməliyyatdan sonra ikinci gün yeridim. Bir neçə gündən sonra mənə bir fincan çay və kraker verdilər və gündə yüz dəfə mənə baş çəkən cərrah dedi ki, o, çoxdan belə uğurlu nümunə görməmişdi - və hər şey çox tez sağalırdı.
Mənə başa saldılar ki, uzanmağın mənası yoxdur - nə qədər çox gəzsən, vəziyyət bir o qədər tez yaxşılaşır, - mən də xəstəxana dəhlizi ilə irəli-geri addımlayır, dairələri hesablayırdım: 10... 20...
10 gündən sonra evə gəldim. Ay yarımdan sonra hər şeyi unutdum.
Və onların məni necə qorxutduqlarını dəhşətlə xatırladım. Nə qədər qorxdum və titrədim. Ah, kaş bütün bunları oxumasaydım.
Daha sonra bu hekayəni onkoloquma danışdım və onlardan birini aldım ən yaxşı məsləhət: Belə məsələlərlə bağlı forumlara getməyin!
Bəli, orada real təcrübə keçmiş çoxlu insanlar var. Bəli, orada bir çox təfərrüatları öyrənə bilərsiniz. Ancaq çox böyük bir çatışmazlıq var! Olan insanlar böyük problemlər onları təqib edən və danışmaq istədikləri.
Elə olur ki, yumşaq desək, forumlarda ən xoşbəxt hadisələr toplaşmır.
Forumlar böyük problemləri olanları sehrli şəkildə cəlb edir!
Ola bilsin ki, onların faizi o qədər də böyük deyil - amma hamısı oraya toplaşır. Və onların sayı çox olanda qorxulu olur.
Bir növ müalicə görmüş və dərhal bunu unutmuş insanlar öz işləri ilə məşğul olurlar və forumlara getmirlər. Başqalarından məsləhət almırlar. Bu barədə danışmaq istəmirlər. Onlar ən vacib şeylə fəal şəkildə məşğul olurlar - imtahanlarını mümkün qədər tez unutmağa çalışırlar, bu barədə fikirləri başqa düşüncələrlə əvəz edirlər.
Buna görə də forumlar tez-tez bədbəxt insanlardan ibarət olur, dəhşət hekayələri hansını oxumasaq daha yaxşı olar.
Bir növ sınaqdan uğurla çıxan insanlara gəlincə: onlar da tez-tez özlərini ifadə etmək və təcrübələrini emal etmək istəyirlər. İnsanlar uğur hekayələrini bölüşmək istəyirlər. Onların nə qədər pis olduqları və ondan necə çıxdıqları haqqında hekayələr. Ancaq daha tez-tez hekayələrini dibsiz forumlarda "batdırmırlar". Təcrübələri haqqında vebsaytlarında, bloqlarında yazır, bəziləri (bildiyimiz kimi) hətta təcrübələri haqqında kitablar da yazır.
Bu, insanların şəxsi resurslarında bölüşmək istədikləri “xoşbəxt sonluq” (nə olursa olsun) olan hekayələrdir.
Uğur hekayəsini dünyaya çatdırmaq istəyən insanlar öz platformalarından “yayım” edirlər, orada vəziyyətin ustası mövqeyində olurlar, məsləhətlər və məlumatlar yayırlar. Onlar artıq hansısa çıxış yolu tapıblar. Onlarda bununla necə məşğul olmaq və onu düzəltmək üçün reseptlər var. Paylaşmaq istədikləri budur.
Buna görə də, probleminiz haqqında yaxşı bir şey öyrənmək istəyirsinizsə, şəxsi resurslarında bunu yaşayanların hekayələrini axtarın.
Öyünənləri axtarın. Kim bütün dünyaya demək istəyir. Bəli, onları Google-da, YouTube-da ən sadə üsullarla axtarın. Düzdü: ən yüksək səslə qışqıranlar ən optimistdirlər.
:-)
Budur (aşağıya bax): o, sağ qaldı, veb-sayt qurdu, reseptlər paylaşdı və öz mağazasını açdı. Həyatı yaxşılığa doğru dəyişdirən tibbi tarix (nə qədər qəribə səslənsə də). Bunlar oxumağınız lazım olanlardır.
Heç birimiz baş ağrısı, qan təzyiqinin qəfil yüksəlməsi və hərarətin yüksəlməsi ilə qarşılaşmamışıq. Və həkimlə görüş təyin etmək əvəzinə, ona gedirsən Axtarış motorları və siz Googling simptomlarına başlayırsınız. Təxminən 30 dəqiqədən sonra başa düşürsən ki, ölümcül xəstəsən və təcili olaraq vəsiyyətnamə yazmalı və yas mərasimi üçün pul yığmalısan. Düzdür, həkim sizinlə razılaşmır və deyir ki, soyuqdəymədir. Belə çıxır ki, bu fenomen hətta xüsusi termin bəli - kiberxondriya. Bunun nə olduğunu və niyə təhlükəli olduğunu anladıq.
Həkim "Yandex"
Əvvəllər mədəmiz ağrımağa başlayanda həkimə gedirdik və ya ağrıkəsici qəbul edirdik. İndi isə “Yandex” və ya “Google”a girib “qarnım ağrıyır, bu nədi”, “yanıma sancılan ağrı, nə qədər vaxt qalıb” yazmağa başlayırıq. Məntiqi izahatlar yerinə (çox yağlı və ağır yeməklər yemək) insan ciddi xəstəliklər haqqında oxumağa başlayır. İndi o, Crohn xəstəliyinin əlamətlərini tapır, kəskin pankreatit və ya mədə xərçəngi. Yazıq istifadəçimiz başa düşür ki, onun ən azı bir neçə ağır və sağalmaz xəstəlikləri var. Kiberxondriya belə başlayır.
Kiberxondriya nədir?
Kiberxondriyadır emosional pozğunluq, xəstənin xəyali və ya real pozğunluqları haqqında məlumat üçün İnternetdə məcburi axtarış apardığı. Əslində bu, adi hipokondriya ilə eynidir ( obsesif qorxu sağalmaz xəstəliyə yoluxmaq) yalnız internetdə məlumat axtarmaqla ifadə edilir. Hələ ki, kiberxondriya xəstəlik deyil, hipokondriakal pozğunluq xəstəliklərin beynəlxalq təsnifatına daxildir. Bu vəziyyət də depressiyanın əlamətlərindən biri ola bilər.
Mən kiberxondriyayam, yoxsa sadəcə maraqlıyam?
Vəziyyətinizi bir neçə dəfə google-da araşdırmısınızsa və hər cür şeyi oxumusunuzsa, narahat olmayın. Çox güman ki, siz hipokondriyak deyilsiniz, sadəcə olaraq maraqlanırsınız. Ancaq bu vəziyyət obsesifdirsə və bunu gündəlik deyilsə, həftəlik edirsinizsə, bu barədə düşünməlisiniz. Budur kiberxondriya olduğunuzu göstərən 6 əlamət:
- Daim sağlamlığınız üçün narahatsınız. Narahatlıq əslində nədənsə xəstə olmanızla əlaqəli deyil, ancaq düşüncələr o qədər obsesifdir ki, hətta işdə və ya filmə baxarkən bu barədə düşünürsünüz. Bəzən belə hallar panik ataklara çevrilə bilər.
- İnternetdə xəstəliklər haqqında məlumat axtarmağa çox vaxt sərf edirsiniz. Eyni zamanda, Vikipediya kimi adi saytlar artıq sizi qane etmir və hətta tibb dərsliklərini oxuyursunuz.
- Başqalarının bilmədiyi xəstəlikləri (və onların əlamətlərini) bilirsiniz.Ən qəribə və nadir hallarda həkimlərlə söhbətinizi asanlıqla davam etdirə bilərsiniz.
- Tibbi saytlarda siz vaxtaşırı onlayn diaqnostikadan keçirsiniz. Və təbii ki, bütün xəstəliklərinizə diaqnoz qoyursunuz.
- Həkimlərə etibar etmirsiniz. Hətta təcrübəli olanlar da. Hətta ödənilib. Onların heç biri sizdə heç bir şübhəli əlamət tapmadı, ona görə də siz onları cahil hesab etməyə başlayırsınız.
- Əgər nədənsə xəstə olduğunuzdan şübhələnirsinizsə, onda bu həmişə ən yaxşısıdır dəhşətli xəstəlik yüksək ölüm ehtimalı ilə.
Kiberxondriya niyə təhlükəlidir?
Əlbəttə ki, sağlamlığınızla maraqlanmaq pis bir şey deyil, ancaq kiberxondriyanın vaxtınızı və əsəblərinizi alan obsesif bir vəziyyət olduğunu başa düşmək lazımdır. Unutmayın ki, bütün xəstəliklər həqiqətən əsəblərdən qaynaqlanır, buna görə də həqiqətən bir şeylə xəstələnmək şansınız var. Statistikaya görə, xəstəliklərin 32%-i psixosomatikdir. Beləliklə, sinir xərçəngi çox real təhlükədir.
Kiberxondriyanın ikinci təhlükəsi özünə inamın olmamasıdır rəsmi tibb. Beləliklə, həqiqətən darıxacaqsınız ciddi xəstəlik. Sadə bir vəziyyət: İnternetdə bir kiberxondriak qarın ağrısı üçün səhv bir izahat tapa bilər. Mütəxəssislərə müraciət etmək əvəzinə, xəyali zəhərlənməni "müalicə edəcək" və ya özündə olmayan xərçəngdən "öləcək".
Digər təhlükə isə qeyri-ənənəvi müalicə üsullarına pul xərcləməkdir. Homeopatlar, ekstrasenslər, anti-vaxxers, herbalists - bütün bu insanlar heç bir müalicə almasanız da, sizdən pul çıxaracaqlar. Plasebo effekti işləmirsə.
Nə etməli?
Təbii ki, obsesif istəklərdən əl çəkmək o qədər də asan deyil. Ancaq kiberxondriakın əlamətlərini aşkar etmisinizsə, onda biz məsləhət görürük:
- Şəbəkədə sörf etməyi dayandırın.Çox səy göstərməli olacaqsınız, ancaq bir neçə həftədən sonra xəstəliklərin geri çəkildiyini anlayacaqsınız.
- Psixoterapevtlə görüş təyin edin. 3-4 seans bunun səbəblərini müəyyən etməyə kömək edəcək obsesif-kompulsif pozğunluq və onlardan qurtulun. Əmin olun, heç kim sizi ruhi xəstəxanaya yerləşdirməyəcək və qeydiyyatdan keçirməyəcək.
- Yaxşı bir həkim tapın. Həkimlərlə təcrübəniz dəhşətlidirsə, tapın yaxşı mütəxəssis V özəl klinika, bu sizə qarnınızın niyə ağrıdığını, gözlərinizin yaşlandığını və boynunuzun qaşındığını söyləyəcək.
Uşaqlar, biz sayta ruhumuzu qoyduq. Bunun üçün sizə təşəkkür edirəm
ki, bu gözəlliyi kəşf edirsən. İlham və gurultu üçün təşəkkür edirik.
Bizə qoşulun Facebook Və ilə təmasda
Çox vaxt hipokondriyaklar aşağıdakı kimi davranırlar:
- Daim ağrı hiss edin müxtəlif hissələr orqanlar.
- Xəstəliyi özləri müəyyən etməyə çalışırlar və nəticə həmişə məyus olur və xəstəlik çox ağır, hətta ölümcül olur.
- Onlar mütəmadi olaraq bədənlərini xəstəliklərə görə yoxlayır və temperaturu, qan təzyiqi və nəbzini izləyirlər.
- Onlar tez-tez həkimlərə müraciət edirlər, lakin xəyali diaqnozun təsdiqlənməməsindən rahatlıq almırlar. Onlar həkimdən təkrar müayinə tələb edirlər.
- Dostları, qohumları və həmkarları ilə simptomlarını müzakirə etmək üçün obsesif bir arzu hiss edin.
- Tibbi ədəbiyyatı və hadisələri öyrənin tibbi təcrübə. İnternetdə simptomları axtarmaq əsl vəsvəsə çevrilir.
Yeri gəlmişkən, Hollivud divası Cennifer Lourens müsahibəsində hipokondriak olduğunu və tez-tez google-də simptomları araşdırdığını etiraf etdi. Və Megan Fox iddia edir ki, onun çoxlu fobiya və vəsvəsələri var, buna görə də hipokondriya bütün bunlarla müqayisədə xırda şeylərdir.
İnsanlar niyə hipokondriyaya çevrilirlər?
İpoxondriya inkişaf etmir boş sahə. Xəstəliyin başlanğıcını tetikleyen amillər var.
- Stress. Güclü sinir gərginliyi hipokondriyanın inkişafına səbəb ola bilər. İmtahanlar, ailədəki və ya işdəki çətinliklər çox vaxt qorxulu düşüncələrin yaranmasına səbəb olur ölümcül xəstəliklər.
- Həddindən artıq həssaslıq nəzəriyyəsi. Bu nəzəriyyəyə görə, bədəninin vəziyyətində ən kiçik dəyişiklikləri hiss edən insanlar var. Daha az olan adi şeylər həssas insanəhəmiyyət verməzdi, onlar üçün bu, əsl imtahana çevrilir.
- Postural nəzəriyyə. Bu nəzəriyyənin tərəfdarları yanlış duruşun və onurğanın əyriliyinin ağrıya səbəb olduğunu iddia edirlər. mənşəyi bilinməyən, hipokondriya xəstələrinin şikayət etdiyi.
- Kiberxondriya. Xəstəlik haqqında film və ya televiziya verilişinə baxdıqdan sonra xəstələnmək qorxusu. Həkimlər internetin hipokondriyanın əlamətlərini ağırlaşdırdığını deyir və bəzi xəstəliklərin əlamətləri haqqında məlumatı Google-a verməməyi tövsiyə edirlər. Əlləri klaviaturadan çəkin!
- Genetik meyl.İnsanın avtonom sinir sistemi 3 komponentdən - simpatik, parasimpatik və metasimpatik sistemlərdən ibarətdir. Aralarındakı balanssızlıq bir çox xəstəliklərin inkişafına səbəb ola bilər. Xüsusilə, simpatik və parasempatik sinir sistemləri arasında bir balanssızlıq sinir pozğunluqlarına həssaslığa səbəb ola bilər.
Sadəcə olaraq, simpatik sinir sistemi bədənimizi həyəcan vəziyyətinə gətirir, parasimpatik sinir sistemi isə həyəcan siqnalını söndürür - nəbzi azaldır və ürək döyüntülərini yavaşlatır, lakin əgər parasimpatik sistem zəifləyir, tarazlıq pozulur, bu da narahatlığın artmasına səbəb olur.
- Ailə faktoru. Sağlamlığı və ya uşaqlarının sağlamlığı haqqında həddindən artıq narahat olan valideynlər, ehtimal ki, hipokondriyakları böyüdürlər. Artan narahatlıq ailədə bu, uşaqların depressiv və obsesif-kompulsiv pozğunluqlara meylini təhrik edir.
ŞƏKİL Getty Images
“Ona diaqnoz qoyulanda Nikita dörd yaşında idi bədxassəli şiş beyin. Xərçəng sürətlə inkişaf etdi və altı gündən sonra yeriməyi dayandırdı. Mən təcili olaraq Nikitanı Burdenko İnstitutuna əməliyyata apardım. Həkimlər formalaşmanı çıxarıb kurs təyin etdilər radiasiya terapiyası. Əməliyyatdan sonra Nikita pnevmoniyadan əziyyət çəkirdi. Sonra uşaqlıqda öyrəndiyi hər şeyi unuddu, ayağa qalxmağı, danışmağı, yemək yeməyi dayandırdı: yalnız yalan danışıb qışqıra bilirdi. Radiasiya terapiyası nəticəsində selikli qişalarda göbələklər böyüdü. Ancaq Nikita hər şeyin öhdəsindən gəldi, sağaldı və artıq doqquz ildir remissiyadadır. Bütün sınaqlardan birlikdə keçdik.
Mif №1: Onkologiya ölüm hökmüdür
Əvvəla, internetdə statistika tapdım: bizim diaqnozumuzla uşaqların 30%-i birinci ildə ölür, 40%-i daha iki-üç il yaşayır, qalan 30%-i maksimum beş il yaşayır. Və daha çox məlumat yox idi. Dəhşətli oldu. Amma neyrocərrah məni sakitləşdirdi: “Sənə statistika niyə lazımdır? Hansı qrupa düşəcəyinizi və nə qədər şanslı olacağını heç vaxt təxmin etməyəcəksiniz. Sadəcə hər şeyin sizinlə yaxşı olacağına əmin olmalısınız. Və bu bilik uşağa ötürülə bilər”. Bəli, xəstəxanada olan bütün anaların ehtiyac duyduğu vektor məhz budur. Əvvəlcə uşaq sağalmalı, sonra reabilitasiya edilməlidir və bunu anadan başqa heç kim etməyəcək. Onkologiya müalicə olunur: biz bunu doqquz ildir sübut edirik.
Mif №2: Hər şeyi özünüzə saxlamalısınız
Uşaqların qarşısında ağlamamaq daha yaxşıdır, bu doğrudur, amma bütün ağrıları özünüzə bağlaya bilməzsiniz. Duyğulara çıxış yolu verilməlidir: hər kəs özünə uyğun bir yol tapa bilər. Nikita xəstə olanda onu çaxmaqdaşı kimi olmalı, içərisində özəyi olan bir yerdən götürdüm. Oğluma onkologiyanın nə olduğunu izah etmək mümkün deyildi, amma onun nə olduğunu mükəmməl başa düşdü, sözün əsl mənasında məndən oxudu. Və qərara gəldim ki, mən turşutmasam, o da özünü pis hiss etməyəcək.
Mif №3: Diaqnoz bir cəzadır
Bəla baş verəndə istər-istəməz günahkar axtarmağa başlayırıq. Və günahkar yoxdursa, özümüzü günahlandırırıq. Soruşuruq: nə üçün? Amma heç bir səbəb yoxdur və axtarmağa da ehtiyac yoxdur. Ətrafınızdakıları dəyişdirmək üçün özünüzdə nəyi dəyişdirəcəyinizi düşünməyə dəyər. Kimsə kilsəyə üz tutur, kimsə başqalarına kömək etməyə başlayır. Nikita özünü yaxşı hiss edəndə mən xəstə uşaqlara baş çəkməyə, onlara hədiyyələr gətirməyə və analarına kömək etməyə başladım. Biz xəstəliyi bədbəxtlik kimi deyil, anlaşılmazlıq kimi qəbul etməyə çalışmalıyıq.
Mif №4: Təlimatlara kor-koranə əməl etməlisiniz
Həmişə uşağa nə baş verdiyini, hansı müalicənin təyin edildiyini və nə üçün olduğunu başa düşməlisiniz. Məsələn, klinikalarda olan terapevtlər remissiyada olan uşaqlardan “qorxurlar”. Nikita burnundan axan kimi, həkim antibiotiklər təyin edir. Sonra oğlumu götürürəm ümumi təhlil qan və hər şeyin yaxşı olduğundan əmin olun: adi soyuqdəymə vasitələri ilə əldə edə bilərsiniz. Ancaq belə bir qərar vermək üçün cəsarət lazımdır - oğlunun sağlamlığı üçün məsuliyyət daşımaq. Uşağı əbədi olaraq şüşə günbəzin altına qoymaq olmaz. Müalicə edilə bilməz və ya əksinə, qaçırılır mühüm simptomlar. Həkimə etibar etməli və xəstəliyi öz nəzarətinizdə saxlamalısınız.
Mif №5: Hər kəs sizin tərəfinizdə olacaq
Bu səhvdir. Və xəstə uşaqların valideynlərinin özləri çox şey etməli olduğuna hazır olmalısınız. Analar heç vaxt şikayət etməzlər. Gecələr yatmırlar, dərmanın necə damladığını görürlər, şoran məhlulu dəyişdirməyi öyrənirlər, dərmanları və dozaları anlamağa başlayırlar. Bəzən xəstəxanada dərman yoxdursa, özləri alırlar (məsələn, uşaq kimyaterapiyadan xəstə olmasın).
Mif №6: Xəstə uşaq üçün hər şey bağışlanır
Təbii ki, bizdən kənar hallar var. Məsələn, Nikita bir vaxtlar fast fooddan başqa heç nə yeyə bilmirdi. Digər yeməkləri qusdu. O, arıqlayırdı və çəki ilə qan göstəriciləri aşağı düşürdü. Mən ona hamburger yedizdirdim: bu həyati zərurət idi. Amma mən heç vaxt oğlumun boynuma oturmasına, tənbəl olmasına, özünü göstərməsinə icazə verməmişəm. Özünü yaxşı hiss edərdisə, oxuyardıq, gəzərdik, oxuyardıq. O vaxt da, indi də mənim üçün adi uşaqdır.
Mif №7: Belə uşaqların normal gələcəyi yoxdur.
Uşaq remissiyaya girdikdə, bəzi analar onu tam qayğı ilə əhatə etməli olduqlarına inanırlar. Əlbəttə ki, uşaq bir çox məhdudiyyətlər inkişaf etdirir və onun testlərini daim izləmək lazımdır, lakin bu, onun sosiallaşması ilə heç də əlaqəli deyil. Uşaq böyüməli, təhsil almalı, peşə qazanmalı, sevilməlidir... Xəstəxanadan çıxanda sadəcə nə edəcəyimi bilmədim. Nikita danışmadı, gülmədi, özünü bağladı və kiçik qardaşı ilə belə ünsiyyət qurmadı. Müəyyən bir nöqtədə bizə reabilitasiya proqramları ilə bağlı tövsiyələr verildi xeyriyyə fondu"Şerdar". Nikitaya iki həftəlik ayrılmağı təklif etdilər Uşaq düşərgəsi. Onu buraxmaq mənim üçün çox çətin idi, amma sonra heç peşman olmadım. Nikita qayıtdı və mən onu tanımırdım: o, o qədər əzəmətli, havadar gəldi, suallar verməyə başladı, yüksək səslə gülməyə və hətta fitnə-fəsad törətməyə başladı. İlk dəfə bir məsləhətçiyə aşiq oldum. Bir sözlə, yenə adi bir uşaq oldum.
“Xüsusi” uşaqlar yoxdur. Hamısı valideynlərdən asılıdır. Uşaq daha çox azadlıq verməyi öyrənməlidir. Bəzi insanlar hətta sağlam uşaqlarla belə bunu etmirlər. Yadımdadır, bir gün Nikita təyyarə modelləşdirmə kursuna getmişdi. Axşam zəng edib deyir: “Ana, mən oğlanlarla gəzib qayıdacağam”. Çöl qaranlıqdır, həyət başqadır, mən bu oğlanları tanımıram. Amma icazə verdim və iyirmi dəqiqə dözdüm. Zəng etdim, o, artıq evə gedirdi. Buna alışmaq çətindir, amma mən yaxşıyam sağlam uşaq. Kim nə vaxtsa mənsiz yaşamağı öyrənəcək”.
Əgər 10 il əvvəl həkimə müraciət etmək üçün növbəyə çıxan xəstə tapılardısa, bu gün internetdə daha çox tapırsınız. Orada, bir axtarış sisteminə simptomları yazmaqla, siz "təcrübəli" insanlardan diaqnoz, müalicə rejimi və bir çox əlaqəli məsləhətlər ala bilərsiniz - və bütün bunlar pulsuzdur.
Deyəsən, niyə olmasın? İnternetdə vəziyyəti bir neçə dəqiqə ərzində aydınlaşdıra bilərsiniz və həkimə getməyə ehtiyac yoxdur.
Lazım gələrsə, biri digərinə qarışmaz. Bununla belə, sağlamlıqla nə baş verdiyini tez bir zamanda tapmaq üçün başa düşülən istək kiberxondriya ilə nəticələnə bilər. Söz yenidir, amma problem, göründüyü kimi, köhnədir - tibb elmləri namizədi İqor Dorozhenkonun sözlərinə görə, böyük elmi işçi Elm Mərkəzi ruhi Sağlamlıq RAMS, müasir bir hipokondriya növündən danışırıq:
– Məsələn, narahatlığa meyilli şəxs epidemiya olan rayona gedib, sonra bu barədə qəzetdə oxuyub, infeksiyadan qorxaraq müayinəyə gedib. Sağlam olduğuna əmin olduqdan sonra belə xəstə sakitləşəcək. Və hipokondriyanın bir forması var, yəni psixi pozğunluq: insan sakitləşmir, “yaxşı” həkimlər axtarmağa davam edir, özündə müəyyən xəstəliklərin təsdiqini tapır və daim müalicə olunur.
Belə ki, ekspertlər internetə girən insan niyə sağ tərəfində ağrılar ola bilər sualına cavab axtarmadan, öz üzərində sınamağa başlayanda kiberxondriyadan danışır. müxtəlif simptomlar və xəstəlik. Yan ağrıların səbəbləri siyahısında o, həddindən artıq yeməyi atlayacaq və qaraciyər xərçənginə diqqət yetirəcəkdir.
Yeri gəlmişkən, əksər həkimlər onlayn tibbi məlumat əldə etmək fikrində səhv bir şey görmürlər. Bəzi insanlar internet oxuyan ağıllı insanlara dözə bilməsələr də: resept götürüb həkimin göstərişlərinə əməl etmək əvəzinə, sual verməyə, mübahisə etməyə başlayırlar. Xoşbəxtlikdən, bəziləri hamısı deyil.
Psixiatr İqor Dorojenok deyir: "İnsanlar öz xəstəlikləri haqqında fərasətli olduqda, bir çox mütəxəssis buna müsbət yanaşır". – Ancaq bir insan təkcə sağlamlıq problemləri ilə maraqlanmırsa, həm də ağrılı, obsesif narahatlıq keçirirsə, bu barədə düşünməyə dəyər.
Cavabları onlayn axtarmaq lazımdırmı?
Tibb elmləri doktoru, nevroloq Aleksey Danilov, Fənlərarası Tibb Assosiasiyasının rəhbəri:
- Cavablar üçün İnternetə girə bilərsiniz və bəzən hətta ehtiyacınız var. Bir vacib xəbərdarlıqla. Bu mütəxəssislərin məlumatları yoxlanılmalıdır yüksək səviyyə. Müxtəlif problemlər, diaqnostik üsullar və müalicələr haqqında etibarlı məlumat tapa biləcəyiniz akademik tibbi resurslar var. Məsələn, paininfo.ru saytları (haqqında ağrı sindromları), cnsinfo.ru (depressiya və xəstəliklər haqqında sinir sistemi), braineco.ru (beyin xəstəlikləri, demans haqqında) aparıcı tibb institutlarının professorları tərəfindən yaradılmışdır. Həkimlər tez-tez aparırlar pulsuz məsləhətlər və ya məktəblərdə - məsələn, MMA adına Sinir Xəstəlikləri Kafedrasının Baş Ağrısı Mərkəzində nevroloq kimi. Seçenov. Bu vəziyyətdə xəstələrin adekvat bilik və dəyərli məlumat almasına zəmanət var.
İnsanlar naməlum "mütəxəssislər" tərəfindən doldurulmuş qaranlıq saytlarda məlumat axtarırlarsa, fırıldaqçılara büdrəmək riski yüksəkdir. ABŞ-da aparılan sorğu göstərib ki, 10 istifadəçidən 8-i sağlamlıq haqqında məlumatı onlayn axtarır və 75 faizi məlumatların haradan gəldiyini belə yoxlamır. Belə olur ki, onları pul çıxarmaq üçün "şəfa" xidmətləri təklif edən insanlar təmin edirlər.
