Soyuqluq subyektiv soyuqluq hissidir, kəskin spazm nəticəsində yaranan soyuqluqdur dəri damarları və donma səbəbiylə bədən istiliyinin azalması. Üşümə ilə titrəmə, əzələ titrəməsi və "qaz qabarıqları" meydana gəlir.
Vazospazm səbəbiylə xarici mühit Daha az istilik ayrılır, lakin əzələlərin titrəməsi nəticəsində bədən daha çox enerji və istilik yaradır. Bu, bədəni içəridən qızdırır və bədən istiliyini sabitləşdirir. Soyuqluq gedir.
Üşümənin ən çox yayılmış səbəbi bədən istiliyinin artması (qızdırma) ilə kəskin yoluxucu xəstəliklərdir. Hərarətin lap başlanğıcında kiçik dəri damarlarının spazmı nəticəsində titrəmə baş verir, sonra temperatur yüksəldikcə üşütmə yox olur.
Ancaq bəzən titrəmə qızdırma və soyuqdəymə ilə əlaqəsi olmadan, özlüyündə bir fenomen və ya müxtəlif xəstəliklərin və patologiyaların, xəsarətlərin simptomu kimi görünür.
Yadda saxlamaq lazımdır ki, soyuqdəymə xəstəlik deyil, bədənin temperaturun dəyişməsinə və maddələr mübadiləsinin dəyişməsinə fizioloji reaksiyasıdır, bu, termogenezi (bədən istiliyinin sabitliyi və istilik istehsalı) tənzimləmə üsuludur. Bəzən titrəmə hətta həyəcan, stress, həddindən artıq iş, aşağı ilə baş verir qan təzyiqi, qadınlarda menstruasiya əvvəli və ya ilk trimestrdə hamiləlik zamanı.
Üşümənin səbəbləri
Qızdırma olmadan üşümənin əsas səbəbi hipotermiya və bədənin donmasıdır. Bu zaman dodaqlar və dırnaqlar göyərir, üz və bədənin dərisi ağarır, süstlük və halsızlıq yaranır, hərarət azalır.
Bu zaman isti çay içmək, isti vanna qəbul etmək, isti corab və paltar geyinmək, isinmək lazımdır. Bu kömək etmirsə, həkimləri çağırmaq vacibdir - bəlkə də hipotermi gözlədiyinizdən daha dərin və güclü idi.
Yüksək qan təzyiqi ilə titrəmə baş verə bilər, daha sonra zəiflik və baş ağrıları, bölgədə üşümə ilə müşayiət olunacaq. sinə və əllər Adətən ildə baş verir axşam vaxtı, stressdən sonra, qan təzyiqi nömrələrində açıq bir artım ilə müşayiət olunur. Sakitləşmək, təzyiq dərmanı qəbul etmək və ya zəng etmək lazımdır təcili yardım. Yüksək təzyiq beyin qanaması və infarkt üçün təhlükəlidir.
Üşümə əlamət ola bilər hormonal pozğunluqlar menopoz, diabetes mellitus və ya iş pozğunluğu halında qalxanvarı vəzi(hipotiroidizm). Sonra endokrinoloqla məsləhətləşmə və hormon səviyyələri üçün qan testləri lazımdır.
Daha az tez-tez titrəmə həzm sistemindəki pozğunluqlar nəticəsində - ürəkbulanma və ya qarın ağrısı fonunda, mədə və bağırsaqlarda metabolik pozğunluqlar və vegetativ innervasiya nəticəsində baş verir.
Tez-tez qızdırma olmadan titrəmə bəzi ləng cərəyan və ya fonunda baş verir xroniki infeksiyalar vərəm və ya sifilis kimi.
Nadirlərdən biri, lakin ən çox xoşagəlməz səbəblər titrəmə Raynaud xəstəliyidir - əllərin qan damarlarının aralıklı vegetativ spazmı, xüsusilə tez-tez temperatur dəyişdikdə baş verir.
Şiddətli qan dövranı pozğunluqları və dəridəki kiçik qan damarlarının spazmı səbəbiylə titrəmə daxili qanaxmanın əlaməti ola bilər.
Üşümə tez-tez stresə, həddindən artıq narahatlığa və ya emosional oyanmaya reaksiya olaraq baş verir. Burada bir stəkan su, dərindən nəfəs almaq və sakitləşdirici dərman qəbul etmək kömək edəcək.
Üşüməni müalicə etməliyəmmi?
Özlüyündə titrəmə bədəndəki müəyyən problemlərin yalnız bir əlamətidir. Müalicə etmək lazım deyil, ona səbəb olan səbəblər aradan qaldırılmalıdır.
Xoşagəlməz şeylərdən xilas olmaq üçün subyektiv hisslər, özünüzü ədyala bükmək, isti vanna və ya duş qəbul etmək, isti maye içmək və sakitləşmək lazımdır. İstiləşmə məqsədi ilə spirt istehlak etmək qadağandır müxtəlif dərmanlar həkimin razılığı olmadan.
Üşümə bədənin səthi qan damarlarının spazmına fizioloji reaksiyasıdır. Çox vaxt yüngül titrəmə soyuqdan qaynaqlanır. Bununla belə, üşütmələr Üşümə Daha çox xoşagəlməz səbəblər də var.
Qızdırmanız olanda niyə üşümə hiss edirsiniz?
Ən çox hipotermiyadan sonra ümumi səbəb titrəmə - qızdırma. Həkimlər müəyyənləşdirir Yetkinlərdə qızdırma bu vəziyyət 37,7 °C və yuxarıya yüksəlməyə bənzəyir.
Qızdırma özü bir simptom ola bilər böyük məbləğ xəstəliklər, o cümlədən bakterial infeksiyalar və hər cür iltihabi proseslər in daxili orqanlar. Bununla belə, ən çox biz ARVI və ya qriplə xəstələnəndə qarşılaşırıq.
Qızdırma zamanı üşümə mexanizmi sadədir. İnfeksiya ilə mübarizə aparmağa çalışan bədən temperaturu yüksəldir - bu, bir çox virus və bakteriya üçün zərərlidir. İstiləşməni sürətləndirmək və içəridə isti saxlamaq üçün səthi qan damarları və titrəmə başlayır. Buna görə də, temperatur sürətlə yüksəldikdə, insan solğun görünür və ümidsizcə titrəyir.
Niyə qızdırmasız üşütmə var?
1. Soyuq
Bədən daxilində istiliyi saxlamaq üçün qan damarlarının büzülməsinə səbəb olan soyuqdur. Bədən isti saxlamaq üçün əzələlərini intensiv şəkildə daralaraq və rahatlamağa cavab verir.
Özünüzü soyuq hiss etməyə başlamaq üçün yarı paltar geyinib soyuq havaya atılmaq lazım deyil. Temperaturun qəfil dəyişməsi (məsələn, isti küçədən işləyən kondisioneri olan otağa daxil olduqda) və ya yaş paltar geyinən zaman yüngül küləyin əsməsi kifayətdir.
2. Dərman qəbul etmək
Bəzi dərmanlar, o cümlədən reseptsiz olanlar, qızdırma və titrəməyə səbəb olur. Bunlar haqqında yan təsirlər istifadə üçün təlimatlara yazın.
Titrəməyə də birləşmə səbəb ola bilər dərmanlar və ya onların həddindən artıq dozası.
Yeri gəlmişkən, bu səbəbdən yaşlı insanlar tez-tez üşüyürlər. Təlimatları həqiqətən oxumadan təsirli bir sıra hər cür dərman qəbul edirlər.
3. Həddindən artıq fiziki fəaliyyət
Bir marafon qaçarkən, bir kilometr üzmək və ya başqa bir şəkildə özünüzü maksimuma itələyərkən, əzələlər boşalır İdmanın bədən istiliyinə hansı təsiri var?çox istilik. Bu səbəbdən bədən tərləmə ilə qızdırılır və soyumağa başlayır.
Dəri ilə ətrafdakı hava arasındakı temperatur fərqinə görə tez-tez üşümə baş verir. Çox vaxt idmançılar çox isti (bədənin aktiv tərləməsi zamanı) və ya çox soyuq günlərdə üşüyürlər.
4. Endokrin pozğunluqlar
Daimi soyuqluq hissi və əlaqəli üşütmə - tez-tez simptomlarNiyə Üşüyürəm? hipotiroidizm (tiroid bezinin tiroid hormonlarının istehsalının azalması). Hormonların çatışmazlığı səbəbindən bədən temperaturu effektiv şəkildə tənzimləyə bilmir. Buna görə də, dərialtı qan damarlarını spazm edərək və titrəmələri tetikleyerek istiliyi saxlamağa çalışır.
5. Menstruasiya və menopoz
Bu vəziyyətlərdə əhəmiyyətli hormonal dalğalanmalar da baş verir.
6. Hipoqlikemiya
Buna qan şəkərinin səviyyəsinin kəskin azalması deyilir. səbəbiylə baş verə bilər müxtəlif səbəblər. Məsələn, özünüzü fiziki və ya psixoloji cəhətdən həddindən artıq yüklədiniz. Və ya çox sərt bir pəhrizdəsiniz və bədəninizdə kifayət qədər qlükoza yoxdur. Və ya əziyyət çəkirsiniz, ancaq həkiminiz dərmanların dozası ilə səhv etdi.
Hipoqlikemiya ilə əzələ zəifliyi də daxil olmaqla kəskin zəiflik yaşayırıq. Yorğun əzələlər incə titrəməyə başlayır, titrəmələr görünür.
Hipoqlikemiya - təhlükəli vəziyyət. Qan şəkəri səviyyəsi aşağı düşməyə davam edərsə, bu, lezyonlara səbəb ola bilər sinir sistemi qədər epileptik tutmalar, huşunu itirmə və koma.
7. Qidalanma
Onun təsiri hipoqlikemiya ilə eynidir. Amma bu zaman əzələ zəifliyi qanda təkcə qlükoza deyil, həm də digər qida maddələrinin çatışmazlığından yaranır.
Pəhriz saxlayarkən və ya arıqlayarkən müntəzəm olaraq titrəyirsinizsə, mütləq həkimə müraciət edin. Axı, titrəmə güc itkisi, saç tökülməsi, hamilə qala bilməmə, yuxusuzluq, depressiya və hətta ölümcül ola biləcək nəticələrlə müşayiət olunur. Pəhrizinizi mümkün qədər tez normallaşdırmalısınız.
8. Stress və emosional həddindən artıq gərginlik
Stress zamanı adrenalin səviyyəsi artır. Digər şeylər arasında bu hormon spazma səbəb olur səthi damarlar və nəticədə titrəyir. Buna görə insanlar qəzəbləndikdə və ya çox narahat olduqda "silkələnirlər".
Üşüməni necə müalicə etmək olar
Səbəblərin müxtəlifliyini nəzərə alaraq, ümumi alqoritm müalicə yoxdur. Vəziyyətdən asılı olaraq hərəkət etməlisiniz:
- Üşümüsənsə, isti çay için, isinməyə və dincəlməyə çalış. Bu, spazmı aradan qaldıracaq.
- Arxa fonda üşümə baş verərsə yoluxucu xəstəlik və qızdırma, bir terapevtlə məsləhətləşin və onun tövsiyələrinə əməl edin.
- Əgər fiziki və ya emosional olaraq həddindən artıq yüklənirsinizsə, özünüzə bir neçə dəqiqə istirahət verin: nəfəs alın, .
- Əgər mütəmadi olaraq üşümə ilə qarşılaşırsınızsa, istisna etmək üçün həkiminizlə məsləhətləşin hormonal pozğunluqlar, inkişaf edən diabet və ya qida çatışmazlığı.
13.04.2019
olduğuna inanırsan sağlam insan, bəzən şiddətli titrəmə, zəiflik və digər xoşagəlməz simptomlar hiss edirsiniz.
Bu vəziyyətin simptomları səbəbsiz yaranmır, xüsusən də gecələr deyil, gündüzlər də təkrarlanmağa başlayırlar. Bədən istiliyinin əlaməti, zəiflik, ağrılar, Baş ağrısı bədənlə bağlı problemləri göstərə bilər.
Üşümənin səbəbləri
Hər şeydən əvvəl bədən istiliyində artım olmayan qadınlarda titrəmənin anormal bir simptom olduğunu başa düşmək lazımdır. Üşümə ilə yanaşı, simptomlar yaranır: baş ağrısı, ağrılar, zəiflik və bu, tez-tez hamiləlik dövründə baş verir, bu xüsusilə təhlükəlidir.
Hamiləlik dövründə bir qadında bədən istiliyində artım olmadan üşümənin səbəbləri yalnız aşağıdakı amillər nəticəsində yarana bilməz:
- ARVI;
- bədənin uzun müddətli hipotermi;
- ağır yorğunluq;
- infeksiya;
- işdə pozuntular endokrin sistemi;
- qan təzyiqində dəyişikliklər;
- stress.
Hipotermiyadan sonra titrəmə
Qadınların və ya uşaqların qızdırmalarının yox, ağrılarının və titrəmələrinin səbəbini diqqətlə başa düşmək lazımdır. Bu fenomen hamiləlik dövründə xüsusilə təhlükəli ola bilər. Soyuqdəymə aşağıdakı təsir mexanizminə malikdir: soyuqluğun təsiri altında qan damarlarının daralması baş verir, qan axınında güclü yavaşlama başlayır, bədəndə metabolik proseslərin kəskin şəkildə pozulması baş verir, bədəndə soyuqluq və ağrı hissi yaranır. .
Soyuq yerdə uzun müddət qaldıqdan sonra, xüsusilə hamiləlik dövründə isti içkilər və quru istilik.
ARVI ilə üşütmə
Soyuqdəymə zamanı bir müddət bədən istiliyində artım olmaya bilər, ancaq bədənin qoruyucu reaksiyası olan ağrılar, baş ağrıları və digər simptomlar meydana gəlir. Bu fenomen hamiləlik dövründə xüsusilə ciddidir, bu vəziyyətdə simptomların daha da inkişaf etməməsi üçün hər hansı bir şəkildə istiləşməyə çalışmaq tövsiyə olunur.
İnfeksiyalar səbəbiylə üşümə
Bədən istiliyinin və ağrının artmasının səbəbi bədəndə infeksiyanın olmasıdır. Bu, hamiləlik dövründə xüsusilə ciddidir, bu halda xəstəliyin səbəbini dərhal müəyyən etmək və müvafiq müalicəni təyin etmək lazımdır. Ürəkbulanma üşüməyə əlavə edilərsə, bu, virusların zərərli maddələr buraxmağa başladığını göstərir.
Stress zamanı üşüyür
Hamiləlik dövründə qadınlar əsəbi olmamalıdır, çünki bu, üşüməyə səbəb ola bilər. Bu fenomenin səbəbi bədəndə titrəmə ilə özünü göstərən müxtəlif streslərə qarşı bədənin qoruyucu reaksiyasının inkişafıdır. Əgər stress keçirmisinizsə, özünüzü sülhlə təmin etməyə çalışmalı, sakitləşdirici dərmanlar içməli və turş giləmeyvə dəmləmələri, giləmeyvə dəmləmələri və limonlu çay şəklində bol maye içdiyinizə əmin olun.
Çox tez-tez vegetativ-damar distoni kimi diaqnozu olan insanları dondurur. Onların demək olar ki, həmişə soyuq əlləri və ayaqları var və onlar üçün isinmək çox çətindir. Bu, xəstəlik zamanı qan damarlarının çox zəif tonuna sahib olması ilə bağlıdır. Gəmilərin düzgün işləməsi üçün kontrastlı duş qəbul etmək, hamamı ziyarət etmək və özünüzü sərtləşdirmək tövsiyə olunur. Hamısı su prosedurları sərin və arasında alternativ olmalıdır soyuq su. Belə bir buxar otağından sonra, köhnə rus ənənəsinə görə, soyuq su ilə bir buz çuxuruna dalmaq çox faydalıdır.
Stressli vəziyyətlərdə yaranan bütün lazımsız maddələri bədəndən çıxarmaq üçün müəyyən etmək tövsiyə olunur. bol axıdılması lingonberry həlimi istifadə edərək bədəndən sidik. Özünüzü həddən artıq yükləməyin və özünüzə qulluq edin, bədəninizi bu nöqtəyə itələməyin sinir tükənməsi.
Uşaqda soyuqluq
Bir uşaqda üşümə səbəbiylə meydana gələ bilər yüksək temperatur, ağrılar, baş ağrıları və digər simptomlarla müşayiət oluna bilər. Ancaq bəzi hallarda, uşağın normal bədən istiliyinə sahib olduqda ağrı göründüyü olur. Əgər uşağınızın titrədiyini görsəniz, bu onu göstərir ciddi xəstəlik, bunu gözardı etmək olmaz.
Bu fenomenin səbəbləri həddindən artıq iş, həddindən artıq gərginlik, yuxu olmaması və ya tiroid bezinin zəif işləməsində ola bilər. Bu vəziyyətdə uşağı ona verdikdən sonra yatağa qoymaq lazımdır sakitləşdirici həb. Ağrı və ağrıların getməsi üçün uşağınızın düzgün istirahət etməsi yaxşı olar.
Anormal qan təzyiqi səbəbiylə titrəmə
Nə vaxt kəskin artım və ya qan təzyiqinin azalması, bədən tez-tez titrəmə ilə reaksiya verir. Bir insanda hipertoniya varsa, o zaman onun qan damarları artıq bəzi dəyişikliklərə məruz qalıb, nəticədə qan dövranı pozulur.
Şiddətli titrəmələrin təzahürü hipertansif böhran zamanı baş verir. Təzyiq normallaşdıqdan sonra üşümə öz-özünə keçir.
Endokrin sistemin pozulması səbəbindən titrəmə
Bir insanın qalxanabənzər vəzinin xəstəlikləri varsa, o zaman çox tez-tez temperatur yüksəlmədən üşümə yaşayır. Bu, bunun nəticəsində baş verir tiroid bezi bədəndə termorequlyasiya prosesindən məsuldur. Bezi bu işdə birbaşa iştirak edən xüsusi bir hormon istehsal edir.
Şəkərli diabet varsa, bir insan tez-tez soyuq hiss edə bilər. Bu vəziyyətdə bu fenomen qan dövranı pozulduqda baş verir. Xəstəliyə görə qan damarları tez-tez zədələnir və xolesterol lövhələri, ekstremitələrin damarları (xüsusilə aşağı olanlar) nazikləşməyə başlayır. erkən mərhələlər, qan axınının pozulması və buna uyğun olaraq bədəndə temperatur proseslərinin pozulması var. Bu vəziyyətdə tövsiyələr əsas xəstəliyin müalicəsinə yönəldilmişdir.
Menopoz zamanı qadınlar da üşümə ilə qarşılaşa bilərlər. Bu fenomen, yaşla birlikdə bədən hormonların çatışmazlığı ilə qarşılaşdıqda olduqca populyardır. Vəziyyəti sabitləşdirmək üçün əvəzedici terapiya təyin etmək lazımdır.
- emosional stress;
- hipotermiya;
- fiziki stress;
- vaxtında keçmək tibbi müayinələr xəstəliklərin mövcudluğunu müəyyən etmək.
Xülasə edərkən
Bu gün biz soyuqdəymənin müşayiət olunan temperatur olmadan baş verə biləcəyinin ən məşhur səbəblərini nəzərdən keçirdik və oxucunun diqqətini belə üşütmələrə son dərəcə təhlükəli ola biləcək müxtəlif xəstəliklər səbəb ola biləcəyinə yönəltmək istərdik.
Heç bir halda, titrəmə çox tez-tez təkrarlanmağa başlayırsa, dərhal həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur;
Və müayinə başa çatdıqdan sonra təzahürlərin nə qədər təhlükəli olduğu aydınlaşacaq.
Əzələlərə bir spazmın təsiri altında bədən istiliyi yüksəlir, sonra bədəndə istilik əmələ gəlməsi prosesi sürətlənir. Xəstə qızdırıldıqdan sonra təbii və ya tətbiqlərlə xüsusi vasitələr, titrəmələr yox olur.
Tibbi praktikada daimi və kəskin dalğalanmalarla müşayiət olunan qızdırmalı üşümə halları qeydə alınıb. temperatur göstəriciləri orqanlar.
Bu gün tibbdə temperaturun azalması və ya artması olmadan titrəmə kimi bir şey var. Çox vaxt bu aşağıdakı patologiyaların əlaməti ola bilər:
- yoluxucu xəstəliklər;
- müxtəlif xəsarətlər;
- hormonal balanssızlıq, məsələn, hamiləlik və ya menopoz zamanı;
- qan dövranı ilə bağlı problemlər;
- müxtəlif növ nevrozlar.
Qızdırma olmadan titrəmə simptomunun etiologiyası
Müşahidə olunan titreme kimi bir simptomun görünüşü uzun müddət, insan bədəninin bir və ya bütün sistemlərinin ciddi pozuntularını göstərə bilər. Çox vaxt xəstə hərarətsiz üşümə hiss edə bilər ki, bu da sonradan yorğunluq, ağrılı sümüklər, halsızlıq və yuxululuqla birləşir.
Bu simptomologiyanın inkişafının əsas səbəbləri aşağıdakı amilləri əhatə edir:
- soyuğa uzun müddət məruz qaldıqdan sonra hipotermi;
- tənəffüs sisteminin iltihabi xəstəlikləri (kəskin respirator infeksiyalar, qrip və s.);
- hipotansiyon, eləcə də artan qan təzyiqi;
- endokrin sistemin pozğunluqları.
Uzun müddət soyuqdəymə qan damarlarının daralmasına gətirib çıxarır və nəticədə insan üşütmə hiss etməyə başlayır. Bu vəziyyət qan axınının (qan dövranının) yavaşlaması ilə müşayiət olunur, bu da orqanizmdə metabolik proseslərlə əlaqəli müxtəlif pozğunluqlara səbəb olur.
Xəstə titrəmə və soyuqluq hiss edə bilər ki, bu da isti vanna qəbul etdikdən və ya isti içkilərdən sonra yox olur.
Tənəffüs xəstəliklərində üşümə meydana gəlməsinin bir hissəsidir qoruyucu funksiya bədən. İsti ayaq vannaları, isti çay və ya süd istifadə etdikdən sonra simptomlar dayanır.
Bal əlavə edilmiş moruq və ya qarağat yarpaqlarının isti həlimləri də üşütmə hissindən qurtulmağa kömək edəcəkdir. İsti geyinmək və tercihen bir neçə saat yatmaq tövsiyə olunur.
Bəzi hallarda titrəmə səbəbi bədənin intoksikasiyası ilə müşayiət olunan yoluxucu bir patoloji ola bilər. Virusun törədicisi zəhərlər və toksinlər buraxmağa qadir olduğunu nəzərə alaraq, müalicə bir tibb mütəxəssisi tərəfindən təyin edilməlidir.
Özünü müalicə xəstənin vəziyyətini pisləşdirə bilər. Çox vaxt stresdən və ya uzun müddət davam edən emosional stressdən sonra soyuqluq və üşümə hissi yarana bilər.
Bu fenomenin bədənin intoksikasiyası ilə müşayiət olunmadığını nəzərə alsaq da, bu vəziyyət təhlükəlidir.
Buna görə də belə bir vəziyyətdə xəstəni mümkün qədər tez normal vəziyyətə gətirmək lazımdır. Burada xəstəyə verə bilərsiniz sedativlər bitki mənşəli: valerian, yemişan, nanə çayı. Stressdən sonra qızdırma olmadan titrəmənin görünüşü sonradan nevralgiyaya səbəb ola bilər.
Qeyd etmək lazımdır ki, hərarətsiz soyuqdəymə, xüsusilə gecələr, tez-tez diaqnozu olan insanlarda baş verir. vegetativ-damar distoniyası, qan dövranının pozulması səbəbindən. Əllərinizin və ayaqlarınızın tez-tez soyuq olduğunu fərq edə bilərsiniz.
Burada damar tonusunun pozulmasından danışmalıyıq. Saunaya getmək (orta temperaturda) vəziyyəti yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. ziddiyyətli ruhlar, idman və sərtləşmə. Sağlam və balanslı bir pəhriz də vacib olaraq qalır.
Müalicədən sonra soyuqdəymə varsa emosional stress, onda əmələ gələn bütün toksinləri çıxarmaq vacibdir bu halda. Bunun üçün lingonberry və ya çiyələk yarpaqlarına əsaslanan çay yaxşıdır. Sizə nəzarət etmək çox vacibdir psixoloji vəziyyət, özünüzü sinir tükənməsinə gətirməyin, əks halda bütün bədən sistemlərinin işində ciddi pozuntular mümkündür.
Üşümə hissi hipertansiyonlu xəstələrə və qan təzyiqinin tez-tez dəyişməsinə meylli xəstələrə də tanışdır. Qan təzyiqinin pozulması ilə bütün bədəndə qan dövranı pozulur, bu dövlət qan təzyiqinin tez normallaşdırılmasını tələb edir.
Hamiləlik dövründə hormonal dəyişikliklər qızdırma əlamətləri olmadan titrəmənin inkişafı ilə müşayiət oluna bilər. Bu, ilk trimestrdə gələcək analar tərəfindən xüsusilə nəzərə çarpır.
Endokrin sistemin patologiyaları və qızdırma olmadan titrəmə
Üşümə kimi xoşagəlməz bir simptom tez-tez tiroid xəstəliyinin səbəbi ola bilər. Hər kəs bu orqanın temperatur proseslərindən məsul olduğunu və həmçinin tənzimlədiyini bilmir. Bu funksiya bez müəyyən bir növ hormon ifraz etmək qabiliyyəti ilə əlaqələndirilir. İnsan bədənində istilikdən məsul olan bu hormondur.
Şəkərli diabet xəstələrində qızdırma olmadan titrəmə tez-tez baş verir. Onlar, vegotovaskulyar distoni olan xəstələr kimi, qan dövranını pozurlar (qan dövranı).
Qeyd edək ki, şəkərli diabetdə soyuqdəymə və normal temperatur, qan damarlarını ciddi şəkildə zədələyə bilər qan dövranı sistemi. Nəticədə, aşağıdakı pozğunluqlara səbəb olan xolesterol lövhələrinin geniş şəkildə formalaşması baş verir:
- qan damarlarının incəlməsi;
- qan dövranının pozulması;
- termorequlyasiyada patoloji dəyişikliklər.
Şəkərli diabet səbəbiylə meydana gələn soyuqdəymə üçün ən vacib şey əsas xəstəliyin müalicəsidir. Müalicə nə qədər düzgün və effektiv olarsa, bu cür xoşagəlməz simptom bir o qədər az baş verəcəkdir.
50-55 yaşlı qadınlar da tez-tez üşütmələrdən şikayət edirlər. Bu vəziyyətdə, bu fenomenin ən çox yayılmış səbəbi menopozdur. Bədən müəyyən bir hormon istehsal etməyi dayandırır, yaxşılaşır ümumi dövlət Hormon əvəzedici dərmanlar kömək edəcəkdir.
Bunu nəzərə alsanız son vaxtlar tez-tez heç bir aşkar səbəblər olmadan, qızdırma olmadan titrəmə hissi ilə qarşılaşmağa başlayır, müayinə kursundan keçmək şiddətlə tövsiyə olunur. Belə bir simptomun əsl səbəblərini təyin etməyə kömək edəcəkdir.
Qida zəhərlənməsinin əlaməti kimi soyuqdəymə
Keyfiyyətsiz məhsullar və saxlama müddəti ötmüş qablar yemək zəhərlənməyə səbəb olur. Bu fenomenin əsas səbəbləri korlanmış məhsullarda inkişaf edən bakteriya və viruslardır. Qeyd etmək lazımdır ki, bu cür zəhərlənmə həmişə klassik simptomlarla müşayiət olunmaya bilər. Çox vaxt xəstə yalnız zəiflik və titrəmə hiss edir.
Nəzərə alın ki, bütün məhsullarda bakteriyalar var, lakin düzgün hazırlanmasa və emal edilərsə, bakteriyalar patogen olur və bununla da orqanizmin zəhərlənməsinə səbəb olur.
Qida zəhərlənməsinin səbəbləri də nəzərə alınmalıdır. Onlar adətən 2 qrupa bölünür:
- zəhərli göbələk və ya giləmeyvə səbəb olan zəhərlənmə;
- intoksikasiya sağlam qida, lakin, məsələn, saxlama müddəti bitmiş.
Zəif yuyulmuş meyvələr, göyərti və məhsulların istehlakına əsaslanır çiy ət və ya balıq. Uşaqlarda zəhərlənmənin səbəbi tez-tez əllərin gigiyenasının pozulmasıdır.
Simptomlara gəlincə, zəhərlənmənin ilk əlamətləri bir neçə saat ərzində görünə bilər. Ümumiyyətlə qəbul edilir ki, zəhərlənmənin ilk əlaməti bədən istiliyinin artmasıdır.
Lakin bu, həmişə belə olmur. Çox vaxt qida zəhərlənməsi (məsələn, süd məhsullarından) şiddətli titrəmə və ürəkbulanma ilə müşayiət olunur, lakin temperaturda artım yoxdur.
Xəstəliyin bütün gedişatında simptomlar fərqli ola bilər: bədən ağrıları və ya ishal ilə müşayiət olunan titrəmə. Bəzən titrəmə və qızdırma, eyni zamanda bədən ağrıları hiss edə bilərsiniz, baxmayaraq ki, bədən istiliyini ölçərkən göstəricilər normal olacaq.
Qida zəhərlənməsinin müalicəsi çox vaxt evdə edilə bilər. Amma bir şərtlə ki, onu müşayiət etməsin daimi qusma, 38 dərəcədən yuxarı temperatur, həmçinin hamilə qadınları və uşaqları təsir etmədi.
İlkin terapiya aradan qaldırmağı əhatə edir bağırsaq infeksiyası xüsusi antimikrobiyal preparatlar, su-tuz balansının bərpası (Regidron qəbulu). Daha ağır hallarda əlaqə saxlamaq lazımdır tibb müəssisəsi mədə yuyulması üçün.
Bundan əlavə, sorbent preparatları mədə-bağırsaq traktından toksinləri çıxarmaq üçün istifadə edilə bilər. Ən məşhur - Aktivləşdirilmiş karbon və Sorbex.
Zəhərlənmə halında gündə ən azı 1,5 litr təmizlənmiş su içmək lazımdır. Üşümə, ishal, ürəkbulanma, zəiflik bağırsaqlarda ağrı ilə müşayiət olunursa, lakin yox yüksəlmiş temperatur, həkim çağırmaq da lazımdır.
Qarşısını almaq üçün Qida zəhərlənməsi və hər kəs xoşagəlməz simptomlar bununla bağlı aşağıdakı tədbirlərə riayət etmək tövsiyə olunur:
- çöldə olduqdan sonra və yeməkdən əvvəl əllərinizi yaxşıca yuyun;
- antibakterial salfetlər və ya əl gellərindən istifadə edin;
- xidmət etməzdən əvvəl balıq və ət yaxşı qızardılmalı və ya qaynadılmalıdır;
- isti mövsümdə həşəratlardan qida ilə örtün;
- Supermarketdə məhsulların son istifadə tarixinə diqqət yetirin.
Qızdırma olmadan titrəmə üçün müalicə üsulları
Hipotermiya halında. İsti vanna qəbul etmək, nəfəs məşqləri, sakitləşdirici dəmləmələrdən və ya çaydan istifadə etmək mümkündür. Xəstə isti, quru paltar geyinməlidir.
Üşümə tənəffüs yoluxucu xəstəliklərin əlaməti kimi. Kəskin respirator infeksiyalar və ya qrip kimi xəstəliklərdə şiddətli titrəmələrin inkişafı olduqca tez-tez baş verir, tez-tez qızdırma olmadan, lakin xüsusilə uşaq üçün müalicə tələb olunur.
Ayağın isti vannası və ya spirtlə sürtülməsi bu simptomu aradan qaldırmağa kömək edəcək. alt əzalar. Tənəffüs xəstəlikləri çox miqdarda isti maye içməyi tələb edir. Bunun üçün isti süddən istifadə edə bilərsiniz. bitki mənşəli infuziyalar, çaylar.
Kəskinləşmə dövründə endokrin xəstəliklər soyuqdəymə hissi tez-tez xəstəni ziyarət edə bilər. Tərkibində yod olan qidaların qəbulunu artırın ( dəniz balığı, mal əti, dəniz yosunu salatları).
Reyn xəstəliyi üşüməyə səbəb olan başqa bir patolojidir. Bundan başqa bu simptoməllərin siyanozu, yəni barmaqların ucları müşahidə olunur, bədən istiliyi və qan təzyiqi davamlı olaraq azalır; Bu xəstəlik daim istiliyə məruz qalmağı tələb edir.
Vegetativ-damar distoniyası fonunda titrəmələr tələb olunur dərman müalicəsi. Yaxşı nəticələr verir homeopatik dərmanlar, artan ton simpatik bölmə Vaqotoniya olan xəstələrdə CNS.
Səfərdən qayıdanlar üçün xarici ölkələr və qızdırma olmadan şiddətli titrəmə ilə qarşılaşır - dərhal klinika ilə əlaqə saxlayın. Çox vaxt malyariya özünü belə tanıdır.
Qızdırma və digər simptomlarla müşayiət olunmayan səbəbsiz titrəmələrin görünüşü müxtəlif xəstəlikləri və ya bədən sistemlərində nasazlıqları göstərə bilər. Tez-tez təkrarlanan simptomlar üçün özünü müalicə etmək də buna dəyər deyil. Bədənə diaqnoz qoymaq tövsiyə olunur.
Sistemlərin və orqanların işində heç bir sapma yoxdursa, lakin soyuqdəymə vaxtaşırı özünü hiss edirsə, o zaman həyat tərzinizi yenidən nəzərdən keçirməli, pəhrizinizi dəyişdirməli, daha çox təqdim etməlisiniz. sağlam qidalar. Bir mütəxəssislə vaxtında əlaqə bir çox ciddi patologiyalardan qaçınmağa kömək edəcəkdir.
Özünüzü tamamilə sağlam insan hesab edirsiniz, amma bəzən soyuqluq hiss edirsiniz? Bu vəziyyəti düzəltmək lazımdır. Bədənin bu reaksiyası bir səbəbə görə görünür. Bir şeyin səhv olduğuna dair bir siqnal verir.
Başa düşməlisiniz ki, qızdırma olmadan üşümə normal deyil. Üşümə ilə yanaşı, zəiflik, zəiflik və yatmaq istəyi görünür. Qızdırma olmadan titrəmənin görünüşü aşağıdakı amillərdən qaynaqlana bilər:
- bədənin uzun müddətli hipotermi;
- ARVI;
- yoluxucu xəstəliklər;
- ağır yorğunluq;
- stress;
- qan təzyiqində dəyişikliklər;
- endokrin pozğunluqlar
Hipotermiyadan sonra titrəmə
Üşümənin səbəbini hərtərəfli başa düşməyə dəyər, amma temperatur yoxdur. Üşümənin təsir mexanizmi belədir: soyuqluğun təsiri altında qan damarları daralır, qan axını xeyli yavaşlayır və metabolik proseslər bədəndə soyuqluq hissi yaranır. Uzun müddət qaldıqdan sonra aşağı temperatur, quru istilik və isti içkilər göstərilir.
ARVI ilə üşütmə
At soyuqdəymə, temperatur bir müddət yüksəlməyə bilər, lakin titreme görünür, bədənin təbii qoruyucu reaksiyası. Bu vəziyyətdə, hər hansı bir şəkildə istilənmək, ayaqlarınızı buxarlamaq tövsiyə olunur isti su. Bundan sonra, bal ilə isti çay və ya moruq, çiyələk və qarağatdan otlar dəmləməsi için. Bundan sonra ediləcək ən yaxşı şey yatıb yatmağa çalışmaqdır.
Yoluxucu infeksiyalar səbəbiylə titrəmə
Bu vəziyyətdə titrəmə baş verərsə, xəstəliyin səbəbi müəyyən edilir və müvafiq müalicə təyin edilir. Ürəkbulanma titrəməyə əlavə olunur, çünki viruslar zərərli maddələr buraxır.
Uzun müddət davam edən gərginlik və stress nəticəsində üşümə
Bu vəziyyətdə, qızdırma olmadan titrəmə çox tez-tez görünür, bunun səbəbi bədənin qoruyucu bir reaksiya inkişaf etdirməsidir stresli vəziyyətüşümə şəklində. Stressdən sonra sülhü təmin etməyə çalışmalı, yüngül sedativlər içməlisiniz bitki çayları və turş giləmeyvə dəmləmələri, limonlu çay, giləmeyvə dəmləmələri və mousses şəklində bol su içmək.
Tez-tez vegetativ-damar distoniyası diaqnozu qoyulmuş insanları dondurur. Onların demək olar ki, həmişə soyuq ekstremitələri var və isinməkdə çətinlik çəkirlər. Bu, xəstəlik zamanı gəmilərin çox zəif tonu olması ilə bağlıdır. Qan damarlarının işini normallaşdırmaq üçün sərtləşdirmə üsullarından, hamamlardan və duşlardan istifadə etmək tövsiyə olunur. Bütün su prosedurları isti və soyuq su arasında dəyişməlidir. Buxar otağından sonra bu cür insanlar üçün köhnə rus adətinə əməl etmək çox faydalıdır: "qar yığınına dalmaq".
Stressli proseslər zamanı əmələ gələn bütün lazımsız maddələri bədəndən tez bir zamanda çıxarmaq üçün lingonberry yarpaqlarının bir həlimindən istifadə edərək bədəndən sürətli və bol sidik ifrazını qurmaq yaxşıdır.
Və özünüzə diqqət yetirin, özünüzü həddindən artıq yükləməyin və bədəninizi əsəb yorğunluğuna gətirməyin.
Qan təzyiqi pozğunluqları səbəbindən titrəmə
At kəskin eniş və ya artan qan təzyiqi, bədənin titrəmə şəklində reaksiyası çox tez-tez özünü göstərir. Bir insanda hipertoniya varsa, təbii olaraq qan damarları dəyişikliklərə məruz qalır və qan dövranı da pozulur. Şiddətli üşümə zamanı görünə bilər hipertansif böhran. Təzyiq normallaşdıqdan sonra üşümə yox olur.
Endokrin pozğunluqlar səbəbindən titrəmə
Bir insanın qalxanabənzər vəzi xəstəliyi varsa, o, çox vaxt qızdırma olmadan titrəyir. Bu, tiroid bezinin bədəndəki termorequlyasiya proseslərindən məsul olduğu üçün baş verir. Bezi bu işdə birbaşa iştirak edən xüsusi bir hormon istehsal edir.
Çox tez-tez bir insan varsa, soyuqlaşır diabet. Bu vəziyyətdə, bu, zəif dövriyyə səbəbindən baş verir. Xəstəliyə görə qan damarları tez-tez təsirlənir, onların tərkibində xolesterin lövhələri olur, ekstremitələrin damarları (xüsusilə aşağı olanlar) çox tez nazikləşir və ilkin mərhələdə qan axını pozulur və buna uyğun olaraq bədəndə temperatur prosesləri baş verir. pozulur. Burada tövsiyələr əsas xəstəliyin müalicəsinə yönəldilmişdir.
IN menopoz Qadınlar da üşümə ilə qarşılaşa bilər. Bu, yaşla birlikdə bədən hormon çatışmazlığı ilə qarşılaşdıqda olduqca yaygın bir fenomendir. Vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün hormon əvəzedici terapiya təyin olunur.
Biz hərarətsiz üşütmənin ən çox görülən səbəblərini araşdırdıq, lakin oxucunun diqqətini belə üşütmələrin səbəb ola biləcəyinə cəlb edirik. müxtəlif xəstəliklər, bu çox təhlükəli ola bilər.
Buna görə də, özünüzü müalicə etməməlisiniz, əgər tez-tez titrəyirsinizsə, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz. Və yalnız müayinədən sonra bu təzahürlərin nə qədər ciddi olduğu məlum olacaq.
- hipotermiya;
- emosional stress;
- fiziki stress;
- xəstəlikləri müəyyən etmək üçün vaxtında tibbi müayinədən keçmək.
