তুষার-সাদা, সোজা দাঁত চাবিকাঠি সুন্দর হাসি. দাঁতের এনামেলের সাদা রঙ মূলত জেনেটিক প্রবণতার কারণে হয়। কিন্তু আপনি বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করে তাদের হালকা করতে পারেন।
বাড়িতে নিজের দাঁত সাদা করা কি সম্ভব?
খুব কম লোকই জানেন যে শক্তিশালী এনামেলের সামান্য হলুদ আভা থাকে। যাইহোক, লোকেরা একটি আকর্ষণীয় হাসি পেতে তাদের দাঁত সাদা করতে আগ্রহী। এটি বাড়িতে করা যেতে পারে, কারণ প্রত্যেকেরই পেশাদার সাদা করার পরিষেবা বহন করতে পারে না এবং অনেকে ডেন্টিস্টের কাছে গিয়ে এনামেল ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার ভয় পান।
বাড়ির সাদা করার প্রভাব পেশাদার পরিষ্কারের পরে যতটা স্পষ্ট নয়, তবে এটি সস্তা এবং নিরাপদ। এই পদ্ধতির প্রধান জিনিসটি আপনার দাঁতের ক্ষতি করা নয়, তাই আপনার সাদা করার নিয়মগুলি কঠোরভাবে মেনে চলা উচিত।
এই পদ্ধতির উদ্দেশ্য হল ব্যবহার করে দাঁতের পৃষ্ঠ পরিবর্তন করা নির্দিষ্ট তহবিল. দাঁতের গঠন, এনামেলের গঠন, প্রাকৃতিক আসল রঙের উপর অনেক কিছু নির্ভর করে; এই সমস্ত কারণগুলি বিবেচনায় নেওয়া উচিত যাতে পৃষ্ঠের বিভিন্ন রঙের দাগের আকারে একটি অবাঞ্ছিত ফলাফল না পাওয়া যায়।
কীভাবে দাঁত সাদা করা যায় সেই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার আগে, আপনাকে এই পদ্ধতির জন্য contraindicationগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করা উচিত:
- দুর্বল এনামেল;
- বর্ধিত ঘর্ষণ;
- দাঁতে ফাটল উপস্থিতি;
- পৃষ্ঠের ত্রুটি;
- বর্ধিত সংবেদনশীলতা;
- গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানের সময়কাল।
বাড়িতে আপনার দাঁত সাদা করার জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে তবে সবচেয়ে সাধারণগুলি হল নিম্নলিখিতগুলি:
- বিশেষ পেস্ট বা জেল;
- সোডা ব্যবহার করে;
- হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড;
- লেবু;
- সক্রিয় কার্বন;
- বিশেষ.
কীভাবে দ্রুত আপনার দাঁত সাদা করা যায় তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, আপনাকে ভাল এবং অসুবিধাগুলি ওজন করতে হবে। যদি সিদ্ধান্তটি ইতিবাচক হয়, তবে সম্ভাব্য সমস্ত নেতিবাচক পরিণতি হ্রাস করা উচিত।
সোডা প্রয়োগ
সোডা দিয়ে কীভাবে আপনার দাঁত সাদা করবেন তা খুঁজে বের করার আগে, আপনাকে এই পদ্ধতির সুবিধা এবং বিপদগুলি সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে হবে। এই বিকল্পটি সবচেয়ে অনুকূল এবং সহজ; পণ্যটি প্রতিটি গৃহবধূর বাড়িতে উপলব্ধ, তাই পদ্ধতির জন্য অপ্রয়োজনীয় খরচ এড়ানো যেতে পারে। এবং ফলাফলটি আশ্চর্যজনক; এমনকি প্রথম প্রয়োগের পরেও, এনামেল বেশ কয়েকটি টোন হালকা হয়ে যায়।
এই পদ্ধতিটি বিভিন্ন উপায়ে সঞ্চালিত হতে পারে:
- এক টুকরো গজ জলে ভিজিয়ে বেকিং সোডায় ডুবিয়ে দাঁতে ঘষে নিন। কয়েক মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপর আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- একটি ঘনীভূত সোডা দ্রবণ তৈরি করুন (যখন সোডা আর পানিতে দ্রবীভূত হয় না তখন প্রস্তুতি নির্ধারিত হয়)। প্রস্তুত দ্রবণে একটি টুথব্রাশ ডুবিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন।
টুথপেস্টের সাথে বেকিং সোডা মিশিয়ে একটি অপ্রীতিকর আফটারটেস্ট এড়ানো যায়। এই পণ্যের ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম কণা চমৎকার পরিষ্কার বৈশিষ্ট্য আছে, ময়লা একটি গভীর স্তর অপসারণ।
এই পদ্ধতিটি সপ্তাহে একবারের বেশি ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয় না, কারণ পদার্থের ঘন ঘন ব্যবহার ক্ষতি হতে পারে দন্ত এনামেল, বর্ধিত সংবেদনশীলতা উস্কে. এটি, ঘুরে, দাঁত ক্ষয়ের ঝুঁকি বাড়াবে।
এই পদ্ধতির অসুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে যে প্রভাবটি দীর্ঘস্থায়ী হয় না। বেকিং সোডা আপনাকে পৃষ্ঠের যত্ন প্রদান করতে দেয় এবং এক বা দুই সপ্তাহ পরে আপনার দাঁত আবার সাদা করতে হবে। রঙ বিভিন্ন কারণের দ্বারা প্রভাবিত হয়: ধূমপান, রঙিন পানীয়, কফি পান করা।
সোডা মাড়ি থেকে রক্তপাত, মুখের চারপাশে ফুসকুড়ি এবং অ্যালার্জি, শ্লেষ্মা ঝিল্লির জ্বালা এবং ঠান্ডা এবং গরম খাবারের প্রতি সংবেদনশীলতা বাড়াতে পারে। অতএব, প্রক্রিয়াটি পরিচালনা করার সময় আপনাকে অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে এবং দূরে না যেতে হবে।
সোডা শুধুমাত্র তার বিশুদ্ধ আকারে ব্যবহার করা হয় না, এটি লেবুর রসের সাথে মিলিত হতে পারে, হাইড্রোজেন পারক্সাইডের সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে, তবে এই পদ্ধতিটি প্রতি দুই সপ্তাহে একবারের বেশি অনুমোদিত নয়।
সক্রিয় কার্বন
দাঁত সাদা করার পদ্ধতি সক্রিয় কার্বন, খুবই সাধারণ. এই দুর্দান্ত উপায়বাড়িতে সাদা করা, যার ন্যূনতম ঝুঁকি রয়েছে। কয়লা পরিপাকতন্ত্রে প্রবেশ করলেও অন্যান্য পদ্ধতির তুলনায় কোনো বিপদ নেই।
কয়লার ভাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা দীর্ঘদিন ধরে পরিচিত। এই পদ্ধতিটি ঠাকুরমারা ব্যবহার করেছিলেন, পরিষ্কারের জন্য কাঠের ছাই ব্যবহার করেছিলেন। তারা এটি দিয়ে তাদের দাঁত ঘষে বা কেবল কয়লার টুকরোগুলি এমনভাবে চিবিয়েছিল যে তারা দাঁতের পুরো পৃষ্ঠটি পরিষ্কার করে।
এই পদ্ধতি এমনকি আছে বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা- কাঠকয়লায় একটি শক্তিশালী ঘর্ষণকারী পদার্থ রয়েছে, পটাসিয়াম হাইড্রক্সাইড, যা আলতোভাবে ফলক পরিষ্কার করে এবং দাঁতের দাগ দূর করে, তাদের পুনরাবির্ভাব রোধ করে।
চূর্ণ কাঠকয়লা দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করা হয়; এটি টুথ পাউডার হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এই কণাগুলিতে ব্রাশটি ডুবিয়ে রাখুন এবং যথারীতি পরিষ্কার করুন। এটি শক্তভাবে চাপ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, অন্যথায় আপনি এনামেল ক্ষতি করতে পারেন।
পরিষ্কার করার আরেকটি সহজ উপায় হল 2-3টি ট্যাবলেট ভালো করে চিবিয়ে নিন, তারপর পানি দিয়ে আপনার মুখ ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। দাঁতের মাঝে আটকে থাকা কালো কণা দূর করতে আবার টুথপেস্ট দিয়ে ব্রাশ করুন।
কাঠকয়লার একটি শোষণকারী প্রভাব রয়েছে; এটি সমস্ত অপসারণ করে ক্ষতিকর পদার্থ, টক্সিন যা এনামেলকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, এটি ধ্বংস করে এবং দাগ সৃষ্টি করে। এই পদ্ধতিটি প্রায়শই ব্যবহার করা যায় না যাতে এনামেলের ক্ষতি না হয়।
এই পদ্ধতির ব্যবহারের contraindications হল দাঁতের পৃষ্ঠের ক্ষতি, ফাটল, ক্যারিস। চারকোল ঝকঝকে করার জন্য বেশ কার্যকরী হলেও এর ফল বেশিদিন থাকে না।
আমরা হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করি
কীভাবে হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে দাঁত সাদা করা যায় তার সমস্যা সমাধানের আগে, সতর্কতাগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করা মূল্যবান। হাইড্রোজেন পারক্সাইড একটি জনপ্রিয় এনামেল সাদা করার এজেন্ট; এটি ব্লিচিং পণ্যের অন্তর্ভুক্ত এবং আপনাকে বিভিন্ন টোন দ্বারা রঙ পরিবর্তন করতে দেয়। বাড়িতেও ব্যবহার করা যায়।
দন্তচিকিৎসায় ব্যবহৃত পণ্যের ঘনত্ব 30 শতাংশ। একই সময়ে, মাড়ি এবং নরম কাপড়মৌখিক গহ্বর সাবধানে এর প্রভাব থেকে সুরক্ষিত।
পদ্ধতিটি কেবলমাত্র একজন যোগ্যতাসম্পন্ন দন্তচিকিৎসক দ্বারা পরিচালিত হতে পারে যিনি একটি বিশেষ রচনা ব্যবহার করে দাঁতের প্রাথমিক পুনর্ব্যবহার করেন। এটি হাইড্রোক্সিপাটাইটকে এনামেল থেকে ধুয়ে যাওয়া থেকে প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।
স্বাভাবিকভাবেই, বাড়িতে মাত্র 3 শতাংশ সমাধান ব্যবহার করা যেতে পারে। হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করে পরিষ্কার এবং সাদা করার জন্য অনেক রেসিপি রয়েছে, তবে সবচেয়ে জনপ্রিয় হল নিম্নলিখিত পদ্ধতি:
- একটি তুলো সোয়াব দ্রবণ দিয়ে আর্দ্র করা হয় এবং দাঁতের সমস্যাযুক্ত পৃষ্ঠে প্রয়োগ করা হয়। কয়েক মিনিট পর পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
একটি রাসায়নিক বিক্রিয়া ঘটে যা পৃষ্ঠকে পরিষ্কার করে। কিন্তু যেহেতু পারক্সাইড একটি কার্সিনোজেন, তাই আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে এটি আপনার মাড়িতে বা আপনার পেটে না যায়। এই প্রতিকারটি এক মাসের বেশি সময় ধরে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না; পদ্ধতিগুলি সপ্তাহে একবার করা হয়। আপনার অবশ্যই 3 মাস পর্যন্ত ব্লিচিংয়ের মধ্যে বিরতি নেওয়া উচিত।
যদি অপ্রীতিকর sensations (জ্বলা, ব্যথা) ঘটতে, পদ্ধতি অবিলম্বে বন্ধ করা উচিত। মৌখিক গহ্বরের সমস্যাগুলির জন্য পণ্যটি ব্যবহার করবেন না - আলসার, ক্ষত বা অন্যান্য ক্ষতির পাশাপাশি চিকিত্সা না করা ক্ষয় এবং পেরিওডন্টাল রোগের জন্য। কিছু ক্ষেত্রে, রচনাটি দাঁতে ফেনা হতে শুরু করে, এটি একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, আপনার আতঙ্কিত হওয়া উচিত নয়।
ঝকঝকে রেখাচিত্রমালা
দাঁত সাদা করার এই পদ্ধতিটি সোশ্যাল মিডিয়ায় জনপ্রিয়তার কারণে জনপ্রিয়তা পাচ্ছে। আপনি বাড়িতে নিজেই এটি করতে পারেন; স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করা খুব সহজ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের।
আপনি তাদের ফার্মাসিতে কিনতে পারেন। প্রতিটি স্ট্রিপ একবার ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি সাবধানে দাঁতে আঠালো এবং আধা ঘন্টার জন্য রেখে দেওয়া হয়। দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল পেতে, সাদা করার কোর্সটি দুই সপ্তাহ স্থায়ী হয়। পদ্ধতিগুলি সম্পন্ন করার পরে, এনামেল লক্ষণীয়ভাবে সাদা হয়ে যায়।
এই পদ্ধতির একমাত্র অপূর্ণতা হল এটি যখন সংস্পর্শে আসে তখন এটি স্বল্পস্থায়ী হয় বাইরের. যে ব্যক্তি ধূমপান করেন এবং ক্রমাগত কফি পান করেন তার জন্য এই জাতীয় সাদা করার জন্য অর্থ ব্যয় করার কোনও মানে নেই। উপরন্তু, রেখাচিত্রমালা প্রায়ই ঢিলেঢালাভাবে সংশোধন করা হয়, যা অসম ঝকঝকে বাড়ে।
ডেন্টিস্ট এ পেশাগত শুভ্রকরণ
পেশাদার দুটি পর্যায়ে উত্পাদিত হয়. প্রথমটি দাঁতের ডাক্তারের কাছে, দ্বিতীয়টি বাড়িতে, ফলাফল একত্রিত হয়। একটি দক্ষতার সাথে সম্পাদিত পদ্ধতি আপনাকে একটি মনোরম বজায় রাখতে দেয় হালকা রংদন্ত এনামেল.
ডেন্টাল ক্লিনিকে, রোগীকে দুটি সাদা করার বিকল্প দেওয়া যেতে পারে:
- প্রথমে এটি প্লেক অপসারণ বাহিত হয়। তারপর, নির্দিষ্ট ব্যবহার করে রাসায়নিক পদার্থপ্রতিক্রিয়া শুরু হয়।
- ঝকঝকে বিশেষ ডিভাইস ব্যবহার করে বাহিত হয় - ল্যাম্প, লেজার।
প্রথম বিকল্পটি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। দ্বিতীয় পদ্ধতিটি রোগী এবং ক্লিনিক উভয়ের জন্যই বেশি ব্যয়বহুল। তবে দক্ষতার দিক থেকে, এটি রাসায়নিক পদ্ধতির চেয়ে উচ্চতর, যা আপনাকে দাঁতের এনামেলকে বেশ কয়েকটি টোন দ্বারা হালকা করতে দেয়। একটি সাদা করার কোর্সের উপর নির্ভর করে তিনটি পর্যন্ত পদ্ধতি রয়েছে কাঙ্ক্ষিত ফলাফলএবং অন্যান্য কারণ।
ফলাফল বাড়িতে একত্রিত হয়. এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায় যা আপনাকে সাদা দাঁত বজায় রাখতে দেয় দীর্ঘ মেয়াদী. ডেন্টিস্ট দুর্বল প্রেসক্রাইব করেন রাসায়নিক যৌগ, একটি বিশেষ "মাউথ গার্ড" তৈরি করা হয় - একটি মাউথ গার্ড। এটি রাতে পরা উচিত।
মাউথগার্ডগুলি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ যা পৃথক পরামিতি অনুসারে তৈরি করা হয়; এটি ডাক্তার দ্বারা সরবরাহ করা হয়।আপনি ফার্মেসিতে তৈরি মাউথ গার্ডও কিনতে পারেন যাতে সাদা করার কম্পোজিশন থাকে। কিন্তু তাদের ব্যবহার অবাঞ্ছিত, যেহেতু এটি প্রয়োজনীয় যে তারা দাঁতটি শক্তভাবে ঢেকে রাখে।
একত্রীকরণ পর্যায়ে 5-10 দিন স্থায়ী হয়। এর পরে, আপনি এক রাতের জন্য মাউথ গার্ড পরে প্রতি ছয় মাস পর ফলাফল বজায় রাখতে পারেন। এই পদ্ধতিটিকে সাদা করা বলা হয়। এই পদ্ধতির কার্যকারিতা উচ্চ; একটি নিয়ম হিসাবে, পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি প্রয়োজন হয় না। একটি দীর্ঘ সময়কালব্লিচিং ছাড়াই মনোরম রঙ বজায় রাখা হয়।
দাঁতের এনামেল পরিষ্কার এবং সাদা করার আরেকটি কার্যকর এবং জনপ্রিয় উপায় রয়েছে। এটি ডেন্টিস্টের অফিসেও করা হয়। এই পদ্ধতিটি আপনাকে হার্ড-টু-নাগালের জায়গায় একগুঁয়ে ফলক অপসারণ করতে দেয় যা প্রচলিত পদ্ধতি ব্যবহার করে পরিষ্কার করা যায় না।
একটি স্যান্ডব্লাস্টিং মেশিন ব্যবহার করা হয়, যার সাহায্যে এনামেলটি জল এবং সোডার সংমিশ্রণে বাতাসের একটি শক্তিশালী প্রবাহের সংস্পর্শে আসে। শুধু ক্লিনজিংই নয়, এনামেলের পলিশিংও হয়। বাড়িতে এই পদ্ধতিটি চালানো অসম্ভব; এর খরচ বেশ বেশি।
কখনও কখনও আপনি তৈরি করতে হবে নিখুঁত হাসিছবির উপর। এই ক্ষেত্রে, এটি উদ্ধার করতে আসবে বিশেষ প্রোগ্রাম, যা আপনাকে চিত্রগুলিতে প্রসাধনী পরিবর্তন করতে দেয় - ফটোশপ। এই প্রোগ্রামের কোন সংস্করণ করতে হবে.
আপনি এই প্রোগ্রামের সাথে কাজ করার জন্য নিবেদিত যে কোনও ওয়েবসাইটে ফটোশপে দাঁত সাদা করার বিষয়ে উপাদান অধ্যয়ন করতে পারেন। বিশেষ সেটিংস ব্যবহার করে ছবিটি উন্নত করা যায়, যেহেতু বেশিরভাগ লোক তাদের কুৎসিত হাসির কারণে তাদের ফটোগুলিকে সঠিকভাবে পছন্দ করে না।
গোপনীয়তা হল লাইটেনিং নামক সরঞ্জামগুলির একটি লাইন ব্যবহার করে পছন্দসই দাঁতের রঙের সুবিধা নেওয়া। একটি সমন্বয় স্তর তৈরি করার একটি বিকল্প আছে, যা সমস্যার সমাধান করবে। এটি হিউ/স্যাচুরেশন ফাংশন থেকে তৈরি করা হয়েছে এবং আপনাকে হলুদ রঙের তীব্রতা কমাতে দেয়।
আপনি ইমেজ কাজ শুরু করার আগে, আপনি পছন্দসই এলাকা বড় করা উচিত যাতে সমস্ত সূক্ষ্মতা এবং বিবরণ আছে নিয়মিত বিন্যাসদৃষ্টি পালানো তারপরে মাস্কটি সাবধানে প্রয়োগ করা হয়, যার উপর কাজ ইতিমধ্যেই করা হচ্ছে।
কিভাবে দীর্ঘ সময় ধরে আপনার দাঁত সাদা রাখবেন
আপনি যদি নিয়মিত প্রতিরোধমূলক রক্ষণাবেক্ষণ করেন তবে আপনি দাঁতের এনামেলের প্রাকৃতিক সাদা রঙ সংরক্ষণ করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনার পেশাদার দাঁতের যত্নের জন্য নিয়মিত দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত এবং কঠোরভাবে মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি পালন করা উচিত।
ধূমপান ত্যাগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু নিকোটিন একটি অপ্রীতিকর হলুদ ফলকের উপস্থিতির প্রাথমিক কারণ। প্রয়োজনে শক্তিশালী চা এবং কফি খাওয়া কমাতে হবে।
এমন অনেক খাবার আছে যা দাঁতের এনামেলে দাগ পড়ে। এর মধ্যে রয়েছে মিষ্টি এবং কার্বনেটেড পানীয় যার উচ্চ পরিমাণে রঙিন যৌগ, জুস - ডালিম, কমলা, বেরি।
ওয়াইনও একটি বিপদ ডেকে আনে এবং শুধুমাত্র লাল নয়, যেমনটি সাধারণত মনে করা হয়, তবে সাদাও। এতে প্রচুর পরিমাণে ট্যানিন রয়েছে, যা এনামেলকে হলুদ আভা দেয়। অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া সস এবং সিজনিং দাঁত হলুদ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। এই টমেটো কেচাপএবং তরকারি, ভিনেগার এবং মেয়োনিজ এবং টক ক্রিম ভিত্তিক বিভিন্ন সস।
অনেকে মনে করেন এটি খাওয়ার পর যথেষ্ট রঙিন পণ্যশুধু আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন বা আপনার দাঁত ব্রাশ করুন। আসলে, এটি একটি ভুল মতামত। দাঁতের সংস্পর্শে আসার পর সক্রিয় পদার্থ, এনামেল দুর্বল হয়ে যায়, তাই এটি এখনই পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। শুধু মুখে জল ধরে রাখাই ভালো।
লালা থেকে ক্ষতি থেকে এনামেল রক্ষা করে, এবং বিজ্ঞাপন কোম্পানী চুইংগামপ্রোপাগান্ডা ব্যবহার করে যে চিবানো তার নিঃসরণ বাড়ায়। কিন্তু এটি মনে হয় ততটা কার্যকর নয়; ইলাস্টিক ব্যান্ডগুলিতে ক্ষতিকারক উপাদান থাকে, তাই এটি ক্রমাগত ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
ব্লিচ করার পর কিছুক্ষণের জন্য রঙিন পণ্য খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। এবং চেহারা রোধ করতে হলুদ ফলকসমস্ত রঙিন পানীয় একটি খড়ের মাধ্যমে খাওয়া উচিত। এই সহজ নিয়মগুলি আপনার হাসিকে সর্বদা চকচকে সুন্দর রাখতে অনুমতি দেবে!
একটি সুন্দর হাসি মনোযোগ আকর্ষণ করে, তবে এর জন্য, এটি সম্পর্কে সমস্ত কিছু নিখুঁত হতে হবে: অভ্যন্তরীণ ইতিবাচক শক্তি এবং অনবদ্য, সুসজ্জিত দাঁত। একটি ডেন্টাল ক্লিনিকে পেশাদার সাদা করার জন্য সময় এবং অর্থের প্রয়োজন, কিন্তু ভাগ্যক্রমে, দ্রুত এক্সপ্রেস পদ্ধতি রয়েছে যা আপনাকে ঘরে বসে মাত্র 1 দিনে আপনার দাঁত সাদা করতে দেয়।
ব্লিচিং কি সবসময় গ্রহণযোগ্য?
এক দিনে কাজ করে এমন এক্সপ্রেস পদ্ধতি ব্যবহার করে বাড়িতে আপনার দাঁত সাদা করা সবসময় সম্ভব নয়। ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম, এমনকি প্রাকৃতিক বেশী, দাঁত এনামেল উপর একটি রুক্ষ প্রভাব আছে. যদি এটিতে মাইক্রোক্র্যাক থাকে তবে অপেশাদার সাদা করার ফলে এনামেল স্তরের বিপর্যয়মূলক ধ্বংস হতে পারে। এবং যদি ক্ষয়জনিত কারণে দাঁত ক্ষতিগ্রস্ত হয় বা ছিদ্রযুক্ত প্রান্ত থাকে, তাহলে কোনো অসতর্ক প্রভাব টিস্যু ধ্বংসের প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে পারে। অতএব, যদি একজন ব্যক্তি দীর্ঘ সময়ের জন্য ডেন্টিস্টের কাছে প্রতিরোধমূলক পরীক্ষা না করে থাকেন এবং তার দাঁতের অখণ্ডতার বিষয়ে আত্মবিশ্বাসী না হন, তাহলে এনামেল হালকা করার "রুক্ষ" পদ্ধতি ব্যবহার করে ঝুঁকি না নেওয়াই ভালো।
সংক্রামক এবং ক্রনিক রোগমাড়ি, ঠোঁট, জিহ্বা এবং মৌখিক গহ্বরের শ্লেষ্মা ঝিল্লিগুলিও যে কোনও দাঁত সাদা করার বিকল্পের জন্য সরাসরি বিরোধীতা, অন্যথায় প্রদাহ বহুগুণ বেড়ে যেতে পারে। এই জাতীয় রোগের তালিকায় রয়েছে:
- periodontitis এবং periodontal রোগ;
- জিনজিভাইটিস;
- স্টোমাটাইটিস;
- হারপিস;
- হাম, ARVI এবং মুখের মধ্যে ফুসকুড়ি এবং অন্যান্য ফোকাল ক্ষত দ্বারা উদ্ভাসিত অন্যান্য সংক্রমণ;
- মৌখিক গহ্বরে কোনো আঘাত এবং মাইক্রোট্রমাস।
যদি আপনার সামনের দাঁতে ডেন্টার এবং ফিলিংস থাকে, তাহলে আপনার এনামেল সাদা করা উচিত নয়, কারণ দাঁতের উপকরণহালকা উপাদানগুলির সাথে প্রতিক্রিয়া দেখান না, এই কারণেই তাদের এবং সাদা দাঁতের মধ্যে বৈসাদৃশ্য অন্যদের কাছে খুব লক্ষণীয় হবে।
যেকোনো ব্লিচিং পণ্য ব্যবহার করার আগে, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে এর উপাদানগুলিতে কোনো অ্যালার্জি বা স্বতন্ত্র প্রতিক্রিয়া নেই। এটি করার জন্য, আপনাকে কনুইয়ের অভ্যন্তরে ত্বকের একটি ছোট অঞ্চলে ড্রাগটি প্রয়োগ করতে হবে, যেখানে এপিডার্মিস সবচেয়ে সংবেদনশীল এবং মাড়ির মিউকাস ঝিল্লিতে।
সাদা করার পদ্ধতি প্রকাশ করুন
রক্ষণশীল ওষুধের সমর্থকদের দ্বারা অনুমোদিত বাড়িতে দাঁত সাদা করার অনেক পদ্ধতি নেই। তারা সব আছে সকলে সমানকার্যকর এবং আক্রমণাত্মক।
বেকিং সোডা
বেকিং সোডা হল একটি শক্তিশালী ক্লিনিং এজেন্ট যা এমনকি রান্নাঘরের পাত্রে জমা হওয়া মুছে ফেলতে পারে। এবং দাঁতের এনামেল এবং সংলগ্ন মাড়ির টিস্যুগুলির জন্য, এটি "ভারী কামান"। অতএব, শুধুমাত্র বিরল এবং সবচেয়ে চরম ক্ষেত্রে সোডা দিয়ে বাড়িতে এনামেল পরিষ্কার করার অনুমতি দেওয়া হয়: যখন ফলাফলটি অবিলম্বে প্রয়োজন হয় এবং বাড়িতে কোনও হালকা ক্লিনার নেই।
একটি কার্যকর ব্লিচ তৈরি করতে, আপনাকে অল্প পরিমাণে বেকিং সোডা যোগ করতে হবে মলমের ন্যায় দাঁতের মার্জনঅথবা তাকে তালাক দিন সাদা পানিএকটি সজ্জা রাষ্ট্র. ব্রাশ ব্যবহার করে এই মিশ্রণ দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এই জাতীয় প্রভাব এনামেলের জন্য দ্বিগুণ ক্ষতিকারক।
আপনি একটি তুলো প্যাড বা গজ সোয়াব দিয়ে আপনার দাঁতে সোডা স্লারি প্রয়োগ করতে পারেন এবং এটি কয়েক মিনিটের জন্য রেখে দিতে পারেন, তারপরে কঠোরভাবে উল্লম্ব নড়াচড়া ব্যবহার করে তুলোর উল দিয়ে আলতো করে এবং সাবধানে মুছে ফেলুন এবং আপনার মুখ গরম জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। এই পদ্ধতির পর এক ঘণ্টার মধ্যে অ্যাসিডিক খাবার না খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
সক্রিয় কার্বন
কালো কাঠকয়লা পাউডারও দ্রুত দাঁত সাদা করতে পারে। বিভিন্ন উপাদানের আকর্ষণ এবং শোষণের বৈশিষ্ট্য সক্রিয় কার্বনকে কেবল একটি অপরিহার্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সরবেন্টই নয়, একটি কার্যকর দাঁতের হোয়াইটনারও করেছে।
পণ্যটি সোডার চেয়ে মৃদু, তবে এর অর্থ এই নয় যে এটি প্রায়শই এবং চিন্তাহীনভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। অ্যাক্টিভেটেড কার্বন দিয়ে ঝকঝকে করা অনিরাপদ, কারণ ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম পদার্থ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করার সময়, এনামেলে মাইক্রোস্কোপিক ফাটল এবং ঘর্ষণ তৈরি হতে পারে, যা দ্রুত বাড়তে থাকে। উপরন্তু, কাঠকয়লা ব্লিচিং এর উজ্জ্বল প্রভাব, যদিও স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান, শুধুমাত্র 7-10 দিন স্থায়ী হয়, তাই এই পদ্ধতিটি শুধুমাত্র জরুরী প্রয়োজনে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
কাঠকয়লা দিয়ে ঘরের এনামেল পরিষ্কার করার কাজটি ব্রাশ ছাড়াই করা যেতে পারে। কার্বন ট্যাবলেটটিকে অবশ্যই গুঁড়োতে গুঁড়ো করতে হবে বড় দানা ছাড়াই যা পরিষ্কার করার জন্য পৃষ্ঠকে আঁচড় দিতে পারে। তারপরে পেস্টের মতো সামঞ্জস্যের মিশ্রণ পেতে আপনার পাউডারটি জল দিয়ে পাতলা করা উচিত, সাবধানে এটি আপনার দাঁতে প্রয়োগ করুন, কয়েক মিনিট ধরে রাখুন এবং ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
প্রভাব বাড়ানোর জন্য, চূর্ণ কয়লা অল্প পরিমাণে বেকিং সোডার সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে।
হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড
যদি পূর্ববর্তী দুটি ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম ময়লা যান্ত্রিকভাবে কাজ করে, তাহলে পারক্সাইড এনামেলের রাসায়নিক পরিস্কার প্রদান করে। হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করে দ্রুত দাঁত সাদা করার পদ্ধতিটি যতটা সম্ভব পেশাদারের কাছাকাছি, যেহেতু ক্লিনিকগুলিতে ব্যবহৃত ক্লিনজিং কম্পোজিশনে একই উপাদান থাকে। রাসায়নিক বিক্রিয়ার ফলে, শুধুমাত্র পৃষ্ঠের এনামেলই হালকা হয় না, দাঁতের গভীরতর টিস্যুও হয়।
পরিষ্কারের সংমিশ্রণ প্রস্তুত করতে, একটি ফার্মেসি 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইড দ্রবণ জলের পরিবর্তে সোডার সাথে মিশ্রিত করা হয়। ফলাফল একটি দ্বৈত-ক্রিয়া ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম: একদিকে, এটি অত্যন্ত কার্যকর, কিন্তু অন্যদিকে, এটি দাঁত এবং তাদের চারপাশে থাকা সমস্ত কিছুর জন্য খুব আক্রমণাত্মক। সোডা এবং জলের মিশ্রণের মতো, এই পণ্যটি একটি নরম সোয়াব দিয়ে দাঁতে প্রয়োগ করা হয় এবং সাবধানে মুছে ফেলা হয়।
পারক্সাইড দিয়ে দাঁতের পৃষ্ঠকে হালকা করার জন্য আরও মৃদু বিকল্প হল দাঁত ধুয়ে ফেলা, তবে এই জাতীয় পদ্ধতির জন্য শুধুমাত্র 1.5% দ্রবণ ব্যবহার করা অনুমোদিত, যা মাড়ির শ্লেষ্মা পোড়ার কারণ হবে না।
পদ্ধতির বড় অসুবিধা হল রাসায়নিক বিক্রিয়ারড্রাগ দ্বারা সৃষ্ট, শুধুমাত্র দাঁতের পৃষ্ঠে নয়, এনামেল এবং ডেন্টিনের ভিতরেও ঘটে। হাইড্রোজেন পারক্সাইডের সাথে ঘন ঘন ব্লিচিংয়ের কারণে, দাঁতের টিস্যুগুলি একটি ছিদ্রযুক্ত গঠন, নিস্তেজ চেহারা অর্জন করে এবং দাগ সহ বাহ্যিক প্রভাবগুলির জন্য আরও ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে ওঠে।
অপরিহার্য তেল
অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার সময় আপনার দ্রুত ফলাফল আশা করা উচিত নয়, তবে বেশ কয়েক মাস ধরে, তাদের নিয়মিত ব্যবহার আপনার দাঁতগুলিকে লক্ষণীয়ভাবে উজ্জ্বল করে তুলতে পারে। প্রয়োজনীয় তেলগুলি, আগের লাইটেনিং এজেন্টগুলির বিপরীতে, মাড়ির জন্য ভাল, কারণ তাদের ব্যাকটেরিয়াঘটিত এবং শক্তিশালী করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে, প্রদাহ উপশম করে এবং শ্বাস সতেজ করে।
চা গাছ, জাম্বুরা, লেবু এবং কমলার তেল এনামেল হালকা করার জন্য কার্যকর। অপরিহার্য তেলচা গাছটি সরাসরি টুথব্রাশের উপর ফেলে দিতে হবে, প্রতিটি দাঁত দিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চিকিত্সা করুন, 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং নিয়মিত গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। সাইট্রাস তেল ধুয়ে ফেলার জন্য জলে যোগ করা হয় (প্রতি গ্লাসে 2-3 ফোঁটা), এবং প্রতিদিন ঘুমানোর আগে মুখ ধুয়ে ফেলা হয়।
ফলের অ্যাসিড
ফলের সাহায্যে দাঁত ঝকঝকে দ্রুত হয় না, তবে এটি যতটা সম্ভব নিরাপদ। কিন্তু শুধুমাত্র যদি আপনি সংযম অনুসরণ করেন, কারণ দীর্ঘায়িত এবং ঘন ঘন এক্সপোজারের সাথে, খাদ্য অ্যাসিড ভঙ্গুর এনামেলকে ক্ষয় করে।
কি ফল এনামেল আবরণ সাদা করতে সাহায্য করে:
- লেবু। আপনাকে লেবুর খোসার ভেতরের সাদা সজ্জা দিয়ে কালো দাঁত ঘষতে হবে এবং তারপর পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। খোসা ছাড়াও, আপনি লেবুর রস ব্যবহার করতে পারেন - উভয়ই খাঁটি আকারে এবং সোডা পাতলা করার জন্য একটি সংযোজন হিসাবে।
- স্ট্রবেরি। চূর্ণ করা স্ট্রবেরি সজ্জা সরাসরি ব্রাশে প্রয়োগ করুন এবং আপনার স্বাভাবিক নড়াচড়ার সাথে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন, তারপরে মিশ্রণটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। পদ্ধতির পরে, নিয়মিত টুথপেস্ট দিয়ে আপনার দাঁত ভালভাবে ব্রাশ করা আবশ্যক, বিশেষত ফ্লোরাইডযুক্ত একটি।
- কলা। তিন মিনিটের জন্য গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফলের খোসার ভিতর দিয়ে আপনার দাঁত মুছতে হবে এবং তারপরে গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। পদ্ধতিটি সপ্তাহে দুইবার পর্যন্ত ব্যবহার করা যেতে পারে।
- কমলা এবং লরেল। প্রথমে, দাঁতগুলিকে কমলার খোসার সাদা সজ্জা দিয়ে চিকিত্সা করা হয় এবং তারপরে তেজপাতা থেকে পূর্বে প্রস্তুত পাউডার এনামেলে প্রয়োগ করা হয়। পাঁচ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
টুথপেস্ট
একটি ভাল ঝকঝকে পেস্ট আপনার দাঁতকে দ্রুত সাদা করবে না, তবে এটি ইতিমধ্যে প্লাক পরিষ্কার করা দাঁতের হলুদ এবং কালো হওয়া রোধ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি এই জাতীয় পণ্যগুলি সপ্তাহে দু'বারের বেশি ব্যবহার করতে পারবেন না।
কার্যকরী লাইটনিং পেস্ট:
- Lacalut সাদা।
- প্রেসিডেন্ট হোয়াইট প্লাস।
- রেমব্রান্ট "অ্যান্টিটোব্যাকো এবং কফি।"
- Lacalut সাদা এবং মেরামত.
শুভ্রকরণের পর ফলাফলের একত্রীকরণ
আপনি প্রায়ই লোক প্রতিকার ব্যবহার করে দাঁত সাদা করার অবলম্বন করতে পারবেন না। অতএব, আপনি যদি ডেন্টাল ক্লিনিকে না গিয়ে দ্রুত আপনার দাঁত সাদা করতে সক্ষম হন তবে ফলাফলটি বজায় রাখার চেষ্টা করা ভাল।
অন্তত প্রথম ঘন্টায়, কিন্তু একটি দিনের চেয়ে ভালসাদা করার পরে, যখন দাঁতের টিস্যু এখনও অতিসংবেদনশীল থাকে, তখন আপনাকে আপনার দাঁতকে দাগ দিতে পারে এমন কিছু থেকে রক্ষা করতে হবে:
- কফি, চা, কোকো, চকোলেট;
- উজ্জ্বল সবজি, ফল এবং বেরি;
- রঞ্জক সঙ্গে পানীয় এবং মিষ্টান্ন;
- সমৃদ্ধ রঙের মশলা।
পদ্ধতির পরে বেশ কয়েক দিন, টক, নোনতা বা খুব মিষ্টি খাবার থেকে বিরত থাকা ভাল; তাদের প্রতিক্রিয়া বেদনাদায়ক হতে পারে। ডায়েটে নিরপেক্ষ-স্বাদযুক্ত খাবারগুলি প্রবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা ক্যালসিয়াম, ফ্লোরিন, ফসফরাস এবং প্রোটিনের সামগ্রীর কারণে দাঁতের টিস্যুগুলিকে শক্তিশালী করে:
- মুরগির মাংসের কাঁটা;
- দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্য, পনির;
- সাদা মাশরুম;
- মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার;
- সাদা ডিম;
- বাদাম;
- হালকা ফল, শাকসবজি এবং রস;
- সাদা মটরশুটি এবং অন্যান্য legumes;
- চাল, সুজি, মুক্তা বার্লি থেকে porridge.
দাঁতের পৃষ্ঠকে সাদা করার জন্য এবং এর কালো হওয়া রোধ করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি থাকা সত্ত্বেও, দাঁতের সাদাতা রক্ষা করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় সময়োপযোগী এবং নিয়মিত পরিদর্শনডেন্টিস্ট মৌখিক গহ্বর পরীক্ষা, রোগ সনাক্ত প্রাথমিক পর্যায়, দাঁতের ফলক এবং পাথর পেশাদার অপসারণ.
একটি নিখুঁত হাসি অনেকের জন্য একটি স্বপ্ন, তবে বাড়িতে কীভাবে দ্রুত দাঁত সাদা করা যায় তা সবাই জানে না। দাঁতের এনামেলের উচ্চ-মানের হালকা করার ক্ষেত্রে চমৎকার ফলাফল অর্জন করা মোটেই কঠিন নয়; দাঁত সাদা করার আধুনিক নিরাপদ পদ্ধতি রয়েছে যেগুলির জন্য উল্লেখযোগ্য উপাদান খরচের প্রয়োজন হয় না এবং ন্যূনতম সময় লাগবে। আসুন সবচেয়ে সাধারণ দাঁত সাদা করার পণ্যগুলি দেখুন যা সত্যিই কাজ করে এবং দাঁতের এনামেল হালকা করার জন্য সেলুন পদ্ধতির বিকল্প হতে পারে কিনা তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।
সুতরাং, প্রথমে, আসুন রক্ষণশীল দাঁতের পদ্ধতিগুলি দিয়ে শুরু করি যা একটি প্রাকৃতিক, চকচকে হাসি পুনরুদ্ধার করবে, যার এই কৌশলটির সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে।
একটি পেশাদার ডেন্টাল দাঁত সাদা করার পদ্ধতি তিনটি উপায়ে করা যেতে পারে: বিভিন্ন কৌশল: রাসায়নিক এবং লেজার পরিষ্কারের পাশাপাশি ফটোব্লিচিং। দাঁত সাদা করার এই পদ্ধতিগুলির প্রতিটিতে বিশেষ রাসায়নিক ব্যবহার করা হয়, তবে প্রধানটি হল হাইড্রোজেন পারক্সাইড। প্রথম (রাসায়নিক) সংস্করণে, এনামেলের উপর প্রভাব একটি অনুঘটকের অংশগ্রহণ ছাড়াই সঞ্চালিত হয়, তবে দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, ব্লিচিং উপাদানগুলির নির্দিষ্ট প্রভাব লেজার বিকিরণ দ্বারা অনুঘটক হয়, এবং পরবর্তীতে - অতিবেগুনী আলো দ্বারা।
সাদা করার পদ্ধতিটি একটি বিশেষ প্রভাবের উপর ভিত্তি করে এনামেলের উপর নয়, যা একেবারে স্বচ্ছ, কিন্তু বহুস্তরীয় টিস্যুর গভীর স্তরগুলির উপর, যাকে ডেন্টিন বলা হয়। আসলে, আমরা এনামেলের মাধ্যমে এর ছায়া দেখতে পাই, এটি আমাদের দাঁতের রঙকে প্রভাবিত করে। এটি লক্ষণীয় যে ডেন্টিন সম্পূর্ণ সাদা নয়, এর পৃষ্ঠটি রঙ্গকযুক্ত, রঙের পরিসর হালকা ক্রিম শেড থেকে সমৃদ্ধ হলুদ পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়, কখনও কখনও ডেন্টিন হালকা ধূসর বা এমনকি সামান্য গোলাপী রঙের হতে পারে।
সেলুন পদ্ধতির ফলস্বরূপ, আপনি একটি তাত্ক্ষণিক ফলাফল পেতে পারেন - এনামেল অনেক হালকা হয়ে যায় এবং হাসি তুষার-সাদা হয়ে যায়। অবশ্যই, ইন-সালুন সাদা করা আপনার হাসিকে উজ্জ্বল করে তুলবে, তবে সবাই এই পদ্ধতিটি বহন করতে পারে না। কিন্তু অন্য উপায় আছে - বাড়িতে সমানভাবে কার্যকর লোক প্রতিকার ব্যবহার করা।
ঐতিহ্যগত পদ্ধতি
লোক প্রতিকার সঙ্গে সাদা করা যথেষ্ট ভাল দিক থেকে. আপনি যদি বিভিন্ন শেড দ্বারা হলুদ রঙের এনামেল সাদা করতে চান তবে আপনি অবশ্যই সফল হবেন। তবে এটি লক্ষণীয় যে ঘরোয়া প্রতিকারগুলি এনামেলের গভীরে প্রবেশ করে না, তবে এটির পৃষ্ঠে একচেটিয়াভাবে কাজ করে। সোডা, অ্যাক্টিভেটেড কার্বন, চা গাছের তেল এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদানের নিয়মিত ব্যবহারের সাথে, আপনি আপনার দাঁতকে সবচেয়ে ব্যয়বহুল সুপার-হোয়াইটনিং পণ্যগুলির চেয়ে খারাপ করতে পারবেন না।
তাহলে চলুন দেখে নেওয়া যাক ঘরে বসেই দাঁত সাদা করার সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতিগুলো কী কী। চেষ্টা করুন এবং দেখুন প্রতিটি কতটা কার্যকর। আপনি আপনার দাঁত সাদা করার জন্য আপনার নিজের সেরা উপায় খুঁজে পেতে পারেন।
পদ্ধতি নং 1 - সোডিয়াম বাইকার্বনেট (সোডা)
বেকিং সোডা ব্যবহার করে দাঁত সাদা করার রেসিপিটি অত্যন্ত সহজ। সোডা ছোট ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম কণা রয়েছে যে কারণে, আপনি দ্রুত এবং কার্যকরভাবে ফলক থেকে এনামেল পৃষ্ঠ সাদা করতে পারেন।
পদ্ধতিটি কীভাবে সঞ্চালিত হয়:
- 100 মিলি ফুটানো জলের সাথে 1 চা চামচ বেকিং সোডা মেশান, সবকিছু ভালভাবে নাড়ুন।
- এর পরে, ব্রাশটি ডুবিয়ে দিন সোডা সমাধানএবং এনামেল সাদা করা শুরু করুন। পেস্ট ব্যবহার করার পরে, আপনি স্বাভাবিক উপায়ে এটি পরিষ্কার করতে পারেন। বেকিং সোডা বেশ ভালো কাজ করে এবং অবশিষ্ট কোনো ফলক মুছে ফেলবে।
- সোডা দিয়ে দাঁত সাদা করার 60 মিনিটের জন্য, ধূমপান, ক্যাফিনযুক্ত পানীয় পান করা বা খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
বেকিং সোডা দিয়ে কীভাবে সহজেই আপনার দাঁত সাদা করবেন তা এখানে।
গুরুত্বপূর্ণ:সোডা পাউডার অবিচ্ছিন্নভাবে ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এটি আপনার এনামেলের ক্ষতি করতে পারে।
পদ্ধতি নং 2 – সোডিয়াম বাইকার্বোনেট (সোডা) + H2O2 (পেরক্সাইড) এর 3% দ্রবণ
আপনি যদি বাড়িতে আরও কার্যকর দাঁত সাদা করতে চান তবে ব্যবহার করুন বেকিং সোডাএবং হাইড্রোজেন পারক্সাইড।
কিভাবে প্রক্রিয়া কাজ করে:
- দুটি উপাদান সমান অংশে মিশ্রিত করুন, ফলস্বরূপ রচনাটি এনামেলে প্রয়োগ করুন এবং আপনার আঙ্গুল দিয়ে হালকাভাবে ঘষুন। এই ক্ষেত্রে, একটি ব্রাশ ব্যবহার করার কোন প্রয়োজন নেই।
- কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন, জল দিয়ে সবকিছু ধুয়ে ফেলুন। সোডা এবং পারক্সাইড দিয়ে দাঁত সাদা করা সম্পন্ন হয়েছে, এই ব্লিচটি বেশ কার্যকর, আপনি অবিলম্বে ফলাফলটি মূল্যায়ন করতে পারেন, আপনি 1 বা 2 টোন দ্বারা এনামেল হালকা করতে সক্ষম হবেন।
এটি নিশ্চিত করা প্রয়োজন যে সাদা করার সংমিশ্রণটি মাড়িতে না পড়ে, কারণ এটি গুরুতর জ্বালা সৃষ্টি করবে।
পদ্ধতি নং 3 - 3% পারক্সাইড সমাধান
সেরা দাঁত সাদা করার পণ্য সবার হাতের নাগালে। একটি হোম ফার্স্ট এইড কিটে পাওয়া যায় এমন সাশ্রয়ী মূল্যের এবং অতি-কার্যকর পণ্য ব্যবহার করে একটি সাদা করার ভিত্তি প্রস্তুত করা বেশ সহজ। স্বাস্থ্য সেবা. সর্বোপরি, হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে কীভাবে দাঁত সাদা করা যায় তা অনেকেই জানেন না, আমরা এটি আপনার সাথে ভাগ করব একটি সহজ উপায়ে.
এনামেল যত্নের বৈশিষ্ট্য:
- বাড়িতে নিয়মিত 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে এনামেল হালকা করা কঠিন হবে না। আপনি একটি সামান্য সাদা প্রভাব অর্জন করতে পারেন. শুধুমাত্র দুটি উপাদান ব্যবহার করা হবে - পারক্সাইড এবং বিশুদ্ধ পানি. আপনাকে এগুলিকে 1:1 অনুপাতে মিশ্রিত করতে হবে।
- ফ্লোরাইড-মুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করে প্রথমে ব্রাশ করে শুরু করুন। তারপরে প্রস্তুত দ্রবণ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন (হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে দাঁত সাদা করা হয় ধুয়ে ফেলার মাধ্যমে), এবং তারপরে নিয়মিত পরিষ্কার জল দিয়ে।
- দিনে দুবার এই পদ্ধতিটি সম্পাদন করুন।
এখন আপনি হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করে আপনার দাঁত সাদা করতে জানেন।
পদ্ধতি নং 4 – Enterosorbent (সক্রিয় কার্বন) ট্যাবলেট
সক্রিয় কার্বন ব্যবহার এনামেলের যত্ন নেওয়ার জন্য একটি মোটামুটি সহজ কৌশল। সক্রিয় কার্বন - প্রাকৃতিক পণ্য, এটা বলা যেতে পারে নিরাপদ উপায়, যা সত্যিই এটির যত্ন নেওয়ার সময় হলুদ রঙের এনামেলকে সাদা করে।
কিভাবে ব্যবহার করে:
- সক্রিয় কার্বন দিয়ে দাঁত সাদা করার আগে, একটি ঝকঝকে পেস্ট প্রস্তুত করা হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, ট্যাবলেটটি চূর্ণ করা হয় এবং পেস্টের একটি অংশের সাথে মিশ্রিত করা হয়, যার পরে আপনি পরিষ্কার করা শুরু করতে পারেন। সক্রিয় কার্বন দিয়ে দাঁত সাদা করা দৈনন্দিন মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি থেকে আলাদা নয়।
- আপনি অবিলম্বে অনুভব করবেন যে এই পণ্যটি খুব কার্যকর, কাঠকয়লা একটি শোষণকারী, এটি প্লেকের ছোট কণাকে আবদ্ধ করে এবং তাদের অপসারণ করে। এটি লক্ষণীয় যে এই পণ্যটিতে সাদা করার উপাদান নেই, তবে এটি দ্রুত সমস্ত ফলক অপসারণ করতে সহায়তা করে।
বাড়িতে সক্রিয় কার্বন দিয়ে দাঁত সাদা করতে মাত্র কয়েক মিনিট সময় লাগে; আপনি একটি দৃশ্যমান ফলাফল না পাওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়াটি চালিয়ে যান।
পদ্ধতি নং 5 – সুবাস তেল (চা গাছের অপরিহার্য তেল)
আপনি যদি এই উদ্দেশ্যে টি ট্রি ইথার ব্যবহার করেন তবে বাড়িতে দ্রুত দাঁত সাদা করা সম্ভব। অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল তেল একটি সাধারণ পণ্য যা আপনার বাড়ির কিটে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যা সাদা করার জন্য ব্যবহৃত হয়।
দাঁত সাদা করার জন্য চা গাছের তেল ব্যবহার করা হয় কোনো সংযোজন ছাড়াই। লোক প্রতিকার, যথা অপরিহার্য তেল ব্যবহার করে কীভাবে দাঁত সাদা করা যায় তা এখানে রয়েছে:
- প্রথমে নিয়মিত টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন।
- তারপরে ব্রাশে কয়েক ফোঁটা সুবাস তেল লাগান, দুই মিনিটের জন্য এনামেলটি চিকিত্সা করুন এবং আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই পণ্যটি শুধুমাত্র শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে জীবাণুমুক্ত করে না, বরং সেগুলিকে ভালভাবে সতেজ করে, তাই এটি একটি চমৎকার সমাধান হিসাবে বিবেচিত হতে পারে অপ্রীতিকর গন্ধ, মুখ থেকে অনুভূত.
পদ্ধতি নম্বর 6 – কলার খোসা
এই এনামেল পরিষ্কারের কৌশলটি অবিশ্বাস্যভাবে সহজ। কলার খোসা অনেকের জন্য সত্যিকারের পরিত্রাণ হতে পারে। এই স্ব-সাদা করাদাঁত খরচ আনতে হবে না.
পদ্ধতির বৈশিষ্ট্য:
- কলার খোসা দিয়ে মৃদু দাঁত সাদা করা শুরু হয় যে এই পদ্ধতির আগে, মৌখিক গহ্বরের স্বাস্থ্যকর পরিচ্ছন্নতা যথারীতি করা হয়।
- এরপর একটি ছোট টুকরা নিন কলার খোসাএবং 3 মিনিটের জন্য এনামেল ঘষুন। খোসার ভেতর দিয়ে ঘষে নিন।
- আপনি আপনার দাঁতে এই জাতীয় সাদা করার এজেন্ট প্রয়োগ করার পরে, বা ঘষে দেওয়ার পরে, এটি আপনার দাঁতে আরও 5 মিনিটের জন্য রেখে দিন (প্রধানত আপনার মুখ বন্ধ না করে), তারপর আপনার স্বাভাবিক পেস্ট ব্যবহার করে আবার পরিষ্কার করুন।
- কিছু সময় পরে, আপনি দেখতে পাবেন যে সাদা করার জন্য কলা ব্যবহার ভাল ফলাফল দিয়েছে।
এনামেলের ক্ষতি না করেই আপনি প্রাকৃতিকভাবে দাঁত সাদা করতে পারেন। এখন আপনি জানেন কিভাবে নিরাপদে কলা ব্যবহার করে বাড়িতে আপনার দাঁত সাদা করা যায়। আপনি আপনার দাঁত সাদা করার জন্য আপনার নিজের সেরা উপায় খুঁজে পেতে পারেন। আপনি শুধু চেষ্টা করতে হবে.
পদ্ধতি #7 - হলুদ গুঁড়া
আপনি কি অন্য কিছু জানেন যা গুণগতভাবে এনামেল হালকা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং অন্য কোন পণ্যগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে? এগুলো মশলা! হলুদ একটি মসলা সবার কাছে পরিচিত এবং একটি মোটামুটি সহজ প্রতিকার যা ক্ষতি ছাড়াই বাড়িতে সহজেই দাঁত সাদা করতে পারে।
কিভাবে ব্যবহার করে:
- একটি বিশেষ সমাধান প্রস্তুত করুন। আপনার প্রয়োজন হবে হলুদ (4-5 গ্রাম) এবং 20 মিলি পরিশোধিত তেল। সবকিছু মিশ্রিত করুন, আপনি একটি পেস্টের মত মিশ্রণ পাবেন।
- অবিলম্বে আপনার দাঁত সাদা করার আগে, ফলস্বরূপ মসলাযুক্ত মিশ্রণে আপনার ব্রাশটি ডুবিয়ে দিন। এটি এনামেলের উপর প্রয়োগ করুন এবং যথারীতি পরিষ্কার করুন। এই পদ্ধতিটি সংবেদনশীল দাঁতের মৃদু সাদা করার অনুমতি দেয়।
দাঁত সাদা করার জন্য টিপস: তাত্ক্ষণিক ফলাফল পেতে, কেবলমাত্র পাঁচ মিনিটের বেশি কম্পোজিশনটি ছেড়ে দিন।
- যা অবশিষ্ট থাকে তা হল আপনার মুখ ভালো করে ধুয়ে ফেলতে। এখন আপনি জানেন কিভাবে হলুদ ব্যবহার করে 5 মিনিটে বাড়িতে আপনার দাঁত সাদা করা যায়।
পদ্ধতি নং 8 - নারকেল তেল
এখানে আপনি কীভাবে দ্রুত আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন এবং একই সাথে আপনার শ্বাসকে সতেজ করতে পারেন। তাজা সবুজ পাতা নিন, সেগুলিকে পেস্টে পিষুন, তারপর 5-7 মিনিটের জন্য আপনার দাঁতে লাগান।
তুলসী দাঁত সতেজ, সাদা এবং স্বাস্থ্যকর করতে পারে। এটি নিয়মিত ব্যবহার করা যেতে পারে।
পদ্ধতি নম্বর 10 - অ্যালোভেরা
বাড়িতে আপনার দাঁত উজ্জ্বল করার সর্বোত্তম উপায় হল এই গাছের অ্যালো জুস বা দোকান থেকে কেনা জেল ব্যবহার করা। এটি দিয়ে আপনার দাঁত লুব্রিকেট করুন এবং ব্রাশ দিয়ে ম্যাসাজ করুন। প্রতিবার দাঁত ব্রাশ করার পর ব্যবহার করা যেতে পারে। ঘৃতকুমারী পরে, আপনার দাঁত উজ্জ্বল এবং চকচকে হবে।
আপনার হাসি নিশ্ছিদ্র করতে, আমরা আপনাকে দাঁত সাদা করার জন্য এই টিপসগুলি বিবেচনা করার পরামর্শ দিই:
- আপনার নিয়মিত টুথপেস্টে বেকিং সোডা যোগ করুন এবং আপনি মৃদু, প্রাকৃতিক দাঁত সাদা করতে পারবেন।
- স্ট্রবেরি এবং আপেল বেশি করে খান। তাদের মধ্যে থাকা প্রাকৃতিক অ্যাসিডগুলি পুরোপুরি প্লেক অপসারণ করে। এর ফলে তাৎক্ষণিক দাঁত সাদা হয়ে যায়।
- আপনার দৈনন্দিন খাদ্যের খাবারগুলি থেকে বাদ দিন যা আপনার এনামেলের রঙ পরিবর্তন করতে পারে: ক্যাফিনযুক্ত পানীয়, রেড ওয়াইন, বালসামিক কামড়। প্রাকৃতিক রঙের উপাদান যুক্ত প্রচুর শাকসবজি খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
- লবণের দ্রবণ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন, এবং প্রাকৃতিক দাঁত সাদা করা অনেক ভালো হবে।
- একটি বৈদ্যুতিক ব্রাশ ব্যবহার করুন; এটি এনামেল থেকে ফলক অপসারণ এবং পাথর গঠন প্রতিরোধে নিয়মিত ব্রাশের চেয়ে অনেক বেশি কার্যকর।
- আপনার মেনুতে হার্ড পনির অন্তর্ভুক্ত করুন - এগুলি এনামেল হালকা করার জন্য পণ্য।
- নারকেল তেল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন, এটি এনামেলকে দাগ পড়া থেকে বাধা দেয় এবং মৌখিক গহ্বরে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়া দূর করে।
- নিজেকে পপকর্নের সাথে ব্যবহার করুন, যা একটি পরিষ্কারের পণ্য; এটি তথাকথিত পরিষ্কারের স্পঞ্জ হিসাবে কাজ করে। এটি ব্যবহারের পরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না।
- ব্রাশ ব্যবহার না করে সহজে ওরাল হাইজিনের জন্য খাওয়ার পরে চুই গাম।
- আপনার প্রতিদিনের সময় আপনার জিহ্বা পরিষ্কার করতে ভুলবেন না স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি, এই ভাবে আপনি ব্যাকটেরিয়া বিস্তার প্রতিরোধ করবে.
তুষার-সাদা দাঁত ব্যবসা কার্ড আধুনিক মানুষ, তার অবস্থা এবং স্বাস্থ্যের একটি সূচক. কেউ কেউ "হলিউড" হাসি অর্জনের প্রয়াসে বিশেষজ্ঞদের সাথে দেখা করার জন্য অবিশ্বাস্য পরিমাণ অর্থ ব্যয় করে, অন্যরা লোক প্রতিকার ব্যবহার করে, প্রায় একই ফলাফল অর্জন করে।
আজ আমরা ঘরে বসে কীভাবে দাঁত সাদা করা যায় এবং কোন পদ্ধতিগুলি সবচেয়ে কার্যকর সে সম্পর্কে কথা বলব।
তুষার-সাদা হাসির প্রধান শত্রু
আমরা বাড়িতে দাঁত সাদা করার জন্য উপলব্ধ বিকল্পগুলির একটি বিশদ বিবেচনা শুরু করার আগে এবং একটি বেছে নেওয়ার আগে সর্বোত্তম পথ, দাঁতে লাল ফলক গঠনের ঠিক কী কারণ তা নির্ধারণ করা প্রয়োজন। এর ঘটনার মূল কারণের উপর নির্ভর করে, কেউ সাদা করার পদ্ধতির পরামর্শের বিচার করতে পারে।
দাঁতের এনামেলের রঙকে প্রভাবিত করে এমন দুটি গ্রুপ রয়েছে:
- অনাক্রম্যতা হ্রাস এবং মানবদেহের কার্যকারিতায় সাধারণ ব্যাঘাত। হলুদ এনামেল এই ধরনের একটি চিহ্ন হতে পারে ক্লিনিকাল রোগযেমন: ব্যাঘাত অন্তঃস্রাবী সিস্টেম, ক্যারিস, মৌখিক গহ্বরের সংক্রমণ, স্থানীয় ফ্লুরোসিস, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির ধীরগতি।
- ভুল জীবনধারা এবং মানুষের পুষ্টি সংস্কৃতি। এই দলএকটি উজ্জ্বল সাদা হাসির "সবচেয়ে খারাপ শত্রু" রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- নিকোটিন;
- ক্যাফিন, শক্তিশালী চা, ওয়াইন পানীয়;
- গ্লুকোজ;
- খারাপ স্বাস্থ্য ব্যবস্থা.
ধূমপান, চা বা কফি পানের কারণে দাঁতের পিগমেন্টেশন থেকে মুক্তি পান, অতিরিক্ত খরচবাড়িতে তৈরি মিষ্টি, দাঁত সাদা করার পণ্য সাহায্য করবে। এবং যতদিন সম্ভব ফলাফলের প্রভাব বজায় রাখা অসামাজিক অভ্যাস পরিত্যাগ, স্বাস্থ্যকর খাবার এবং প্রতিদিনের মুখের যত্ন নিশ্চিত করবে।
যদি হলুদ এনামেলের কারণটি দ্বিতীয় গ্রুপের কারণগুলির ক্ষতিকারক প্রভাব না হয়, তবে ডাক্তারের কাছে যাওয়া প্রয়োজন এবং সম্পূর্ণ পরীক্ষাশরীর এটি উত্সটি সনাক্ত করা এবং কার্যকর থেরাপি চালানো সম্ভব করবে, যার ফলস্বরূপ আপনার দাঁত সাদা করার বিকল্পগুলি বিবেচনা করা সম্ভব হবে।
মনে রাখা প্রধান প্রয়োজন হয় আপনি যদি তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি সম্পূর্ণ আত্মবিশ্বাসী হন তবেই বাড়িতে দাঁত সাদা করা উচিত(কোন ক্ষয়, বাহ্যিক ক্ষতি বা চিপস, প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, ভাঙ্গা ফিলিংস, অতি সংবেদনশীলতা, ইত্যাদি)। এই ধরনের তথ্যের সর্বোত্তম উত্স একটি বিশেষজ্ঞের সাথে উপযুক্ত পরামর্শ হবে।
ভবিষ্যতের মা এবং মেয়েদের যাদের বাচ্চা চলছে বুকের দুধ খাওয়ানোকিছু সময়ের জন্য এই ধরনের সৌন্দর্য পদ্ধতি বন্ধ রাখাও মূল্যবান। মধ্যে গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর সময় মহিলা শরীরক্যালসিয়ামের অভাব রয়েছে, যা এনামেলকে পাতলা করে তোলে। যে কোনও বাহ্যিক প্রভাব দাঁতের অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে এবং এমনকি তাদের ধ্বংসের দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং সাদা করার পণ্যগুলিতে অন্তর্ভুক্ত উপাদানগুলি হতে পারে। এলার্জি প্রতিক্রিয়াউভয় সন্তানের জন্য এবং তার মায়ের জন্য।
এমনকি contraindication এর অনুপস্থিতিতে, দাঁতের যে কোনও হেরফের অত্যন্ত সতর্কতার সাথে করা উচিত, "সুবর্ণ নিয়ম" দ্বারা পরিচালিত - কোনও ক্ষতি করবেন না।
নিম্নলিখিত সাধারণ সুপারিশগুলি আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্য ক্ষতি ছাড়াই আশ্চর্যজনক ফলাফল অর্জন করতে সহায়তা করবে:
- ব্লিচিং এজেন্ট গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন, পাশাপাশি মৌখিক গহ্বরের শ্লেষ্মা ঝিল্লির সাথে তাদের যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন;
- সবকিছুতে মধ্যপন্থা থাকতে হবে। প্রতি কয়েক মাসে একাধিক কোর্স (1-1.5 সপ্তাহ) ব্লিচিং পণ্য ব্যবহার করবেন না;
- এনামেলের অখণ্ডতার ক্ষতি এড়াতে, একটি উল্লম্ব দাঁত ব্রাশ করার কৌশল ব্যবহার করুন;
- আপনার দাঁত চালানো যাক না. আক্রমনাত্মক ব্লিচিং পদ্ধতি ব্যবহার না করেই দৈনন্দিন স্বাস্থ্যবিধি এবং খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করা তাদের শুভ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করবে।
আসুন সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং কার্যকরী কৌশলগুলি দেখি, সেইসাথে অল্প-পরিচিত, তবে কম নয় কার্যকর উপায়, যা দিয়ে আপনি ঘরে বসে দ্রুত এবং সাবধানে দাঁত সাদা করতে পারেন।
হাইড্রোজেন পারক্সাইড - এক সন্ধ্যায় দাঁত সাদা করা
পারক্সাইড সমাধান ফলক অপসারণের ক্ষেত্রে দক্ষতা এবং নির্ভরযোগ্যতার ক্ষেত্রে একটি নেতা। এটা কিছুর জন্য নয় যে তিনি প্রধান হিসাবে কাজ করেন সক্রিয় পদার্থ, যা দাঁত সাদা করার জন্য ব্যবহৃত পেশাদার প্রস্তুতির অংশ। পারক্সাইড দাঁতের পৃষ্ঠে সক্রিয় হয় রাসায়নিক প্রক্রিয়া, পারমাণবিক অক্সিজেন মুক্ত করে, যা বাইরে এবং ভিতরে থেকে এনামেল পিগমেন্টেশনের ধ্বংসের দিকে পরিচালিত করে।
এটি দিয়ে আপনার হাসির শুভ্রতা ফিরিয়ে আনুন ফার্মাসিউটিক্যাল পণ্যদুটি উপায়ে করা যেতে পারে: দাঁতের পৃষ্ঠে দ্রবণটি ধুয়ে ফেলা এবং প্রয়োগ করা।
ধুয়ে ফেলা
টুথপেস্ট দিয়ে সকালে এনামেল পরিষ্কার করার পরে, অনুপাতে একটি পাতলা 3% পারক্সাইড দ্রবণ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন: প্রতি 1 গ্লাস পরিষ্কার সেদ্ধ জলে 2 টেবিল চামচ। সর্বোচ্চ সময়ধুয়ে ফেলা 30 সেকেন্ডের বেশি হওয়া উচিত নয়. এবং পদ্ধতির ফ্রিকোয়েন্সি প্রতি দুই দিনে একবার।
এই ধরনের rinses শুধুমাত্র আপনার দাঁত সাদা করতে সাহায্য করবে না, কিন্তু একটি কার্যকর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব থাকবে।
যান্ত্রিক পরিষ্কার
হলুদ ফলক অপসারণ করতে ব্যবহৃত হয় তরল সমাধানপারক্সাইড তার বিশুদ্ধ আকারে:
- 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইডে একটি তুলো প্যাড/তুলো ভিজিয়ে রাখুন;
- আলতো করে তরল দিয়ে সব দিকের দাঁতের পৃষ্ঠ মুছুন;
- ১-৩ মিনিট পর পরিষ্কার পানি দিয়ে মুখ ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
হাইড্রোজেন পারক্সাইড 8 টি শেড পর্যন্ত বাড়ির দাঁত সাদা করার জন্য দুর্দান্ত, এটি সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত, যেহেতু পারক্সাইড একটি মোটামুটি শক্তিশালী অক্সিডাইজিং এজেন্ট এবং এর ঘন ঘন এবং দীর্ঘায়িত ব্যবহারের ফলে শ্লেষ্মা ঝিল্লি পোড়া হতে পারে এবং ক্ষতি হতে পারে। দন্ত এনামেল.
বেকিং সোডা দিয়ে মৃদু দাঁত পরিষ্কার করুন
সোডিয়াম বাইকার্বোনেট নামে বেশি পরিচিত বেকিং সোডা- সহজ এবং কার্যকর প্রতিকারদাঁত সাদা করার জন্য, যা প্রতিটি বাড়িতে থাকে।
এর ক্ষয়কারী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ, সোডা একটি "ধূমপায়ী" এর অন্তর্নিহিত লাল ফলককেও হালকা করতে পারে, দাঁতের শুভ্রতা এবং নান্দনিক চেহারা পুনরুদ্ধার করে।
কৌশলটির একমাত্র ত্রুটি হল মাড়ি এবং এনামেলের ক্ষতির উচ্চ সম্ভাবনা, তাই এটি প্রতি 7 দিনে 1 বার এর ব্যবহার সীমাবদ্ধ করা মূল্যবান.
সোডা একা বা অন্যান্য সক্রিয় পদার্থের সাথে টেন্ডেম ব্যবহার করা যেতে পারে।
দাঁত সাদা করার একটি সহজ রেসিপি বেকিং সোডা ব্রাশিং পেস্ট
- এক টেবিল চামচ বেকিং সোডা অল্প পরিমাণে উষ্ণ জলে পাতলা করুন যতক্ষণ না একটি সমজাতীয় পদার্থ তৈরি হয়, এর ধারাবাহিকতা টুথপেস্টের স্মরণ করিয়ে দেয়।
- একটি তুলো সোয়াব ব্যবহার করে, ফলস্বরূপ মিশ্রণটি এনামেলের পুরো পৃষ্ঠে সমানভাবে বিতরণ করা হয়।
- 10 মিনিট পরে, আপনার মুখ ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন ফুটন্ত পানিএবং নিয়মিত টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন।
সোডা এবং টুথপেস্ট
আপনি ফলক অপসারণ করতে পারেন এবং অল্প পরিমাণে বেকিং সোডা যোগ করে পরিষ্কার করার পেস্ট ব্যবহার করে আপনার হাসিকে একটি তুষার-সাদা চকচকে দিতে পারেন। পদ্ধতির পরে, আপনার মুখ পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না।
আপনি সপ্তাহে 2 থেকে 3 বার এই ব্লিচ ব্যবহার করতে পারেন। মিশ্রণটি ব্যবহার করার দেড় সপ্তাহ পরে ফলাফলটি লক্ষণীয় হয়ে উঠবে।
আপনার যখন জরুরীভাবে দাঁত সাদা করতে হবে তার জন্য একটি রেসিপি
প্রত্যেকেই এমন পরিস্থিতিগুলির সাথে পরিচিত যখন "এখানে এবং এখন" একটি চকচকে সাদা হাসির প্রয়োজন হয় এবং কাঙ্ক্ষিত প্রভাবের জন্য অপেক্ষা করার সময় নেই। কীভাবে আপনি ঘরে বসে অল্প সময়ের মধ্যে আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন এই প্রশ্নে "আপনার মস্তিষ্ককে তাকানোর" দরকার নেই। একটি প্রস্থান আছে!
মাঝারি আকারের লবণের সাথে 1:1 অনুপাতে অল্প পরিমাণে সোডা মেশান। পেস্ট গঠন না হওয়া পর্যন্ত তরল 3% পারক্সাইড যোগ করুন। ফলস্বরূপ পণ্যটি 1-2 ফোঁটা লেবুর রসের সাথে মিশ্রিত করুন।
আলতো করে এনামেলের পৃষ্ঠে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং 10-15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। নির্দিষ্ট সময় পেরিয়ে গেলে, পরিষ্কার পানীয় জল দিয়ে বা আপনার মুখ ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
গুরুত্বপূর্ণ: এনামেলের ক্ষতি এবং আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি এড়াতে, প্রতি 30 দিনে একবারের বেশি এই ধরনের পদ্ধতি ব্যবহার করবেন না।
সক্রিয় কার্বন ব্যবহার করে দাঁতের এনামেল কীভাবে হালকা করবেন
অ্যাক্টিভেটেড কার্বন হল একটি নিরাপদ এবং কার্যকর বাড়িতে দাঁত সাদা করার সমাধান। এতে থাকা পটাসিয়াম হাইড্রোক্সাইড স্ফটিক একটি চমৎকার প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা যা এনামেলকে দুই টোন পর্যন্ত হালকা করতে পারে। এবং ক্ষুদ্রতম কণার জন্য ধন্যবাদ, কয়লা দিয়ে তৈরি একটি গ্রুয়েল ময়লা থেকে দাঁত পরিষ্কার করতে পারে যেখানে পৌঁছানো সবচেয়ে কঠিন.
বাড়িতে হলুদ দাঁত সাদা করার জন্য সক্রিয় কার্বন কীভাবে ব্যবহার করবেন তার জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে:
- একটি সুবিধাজনক পাত্রে, ট্যাবলেটটি গুঁড়ো করে নিন। একটু যোগ করুন পানি পান করছি. ফলস্বরূপ পদার্থ ব্যবহার করে, 2-3 মিনিটের জন্য আপনার দাঁত পরিষ্কার করতে একটি নরম টুথব্রাশ বা তুলো প্যাড ব্যবহার করুন। এনামেল স্ক্র্যাচিং এড়াতে, শক্তিশালী ঘর্ষণ এড়াতে চেষ্টা করুন. সাদা করার প্রক্রিয়া শেষে, পানীয় জল বা সামান্য সোডা যোগ করা তরল দিয়ে আপনার মুখ ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
- মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত টুথপেস্টের সাথে গুঁড়ো কাঠকয়লা মেশান। এর পরে, ব্লিচ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন। অবশেষে, গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
ব্লিচিং এজেন্ট হিসেবে কাঠকয়লা ব্যবহারের কার্যকারিতা বহু শতাব্দী ধরে প্রমাণিত হয়েছে। তবে ফলাফল অবিলম্বে আশা করবেন না। দাঁতের এনামেলের রঙের পরিবর্তন 30 দিন পরেই লক্ষণীয় হয়ে উঠবে।
দাঁত সাদা করতে চা গাছের তেলের ভূমিকা
সবকিছু বিবেচনা করে সম্ভাব্য বিকল্পকিভাবে দাঁত সাদা করা যায়, বিশেষ মনোযোগচা গাছের তেল প্রাপ্য। এটির একটি শক্তিশালী ঝকঝকে প্রভাব না থাকা সত্ত্বেও, এর ব্যবহারের ফলাফলটি কেবল 3-4 সপ্তাহ পরে লক্ষণীয় হবে। এর পদ্ধতিগত ব্যবহার নিকোটিন বা খাদ্য রঞ্জক দ্বারা 1-2 শেড দ্বারা হলুদ দাঁত হালকা করতে সাহায্য করতে পারে। যেটাও বেশ ভালো।
চা গাছের তেল শুধুমাত্র অনান্দনিক ফলক অপসারণ করে, হাসিকে আরও আকর্ষণীয় করে তোলে, তবে মৌখিক গহ্বর নিরাময় করে, মাড়ি থেকে রক্তপাত দূর করে এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়।
আসুন এই দুর্দান্ত পণ্যটি দিয়ে দাঁত সাদা করার উপায়গুলি দেখুন:
- তেল দিয়ে একটি তুলো প্যাড ভিজিয়ে রাখুন এবং দাঁতের এনামেলের পৃষ্ঠের চিকিত্সা করুন;
- জল এবং আপেল সিডার ভিনেগারের কয়েক ফোঁটা দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন;
- প্রতি ½ কাপ ফুটানো জলে 5 ফোঁটা তেলের দ্রবণ প্রতিদিন ধুয়ে ফেলা হয়; এই জাতীয় চিকিত্সার ফলাফল কয়েক সপ্তাহের মধ্যে দৃশ্যমান হবে।
দাঁত পরিষ্কারের অপারেশনের জন্য, 100% ঘনত্বের তেল ব্যবহার করা হয়। পদ্ধতিটি প্রতি চার দিনে একবার করা উচিত।
দাঁতের চিকিত্সার সময়, হতে পারে অস্বস্তি, ঠোঁট, জিহ্বা বা গালের অসাড়তায় প্রকাশ করা হয়। এই ভয় পাবেন না. কিছু সময়ের পরে, সংবেদনশীলতা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে।
বিদেশী দাঁত সাদা করার পণ্য
আর কী কী নিরাপদে আপনার দাঁত সাদা করতে পারে সেই প্রশ্নের উত্তরের সন্ধানে, "অনুসন্ধানী মন" অনেকগুলি পণ্য চেষ্টা করেছে, যার মধ্যে কয়েকটি ভাল ফলাফল দেখিয়েছে।
হলুদের উপর ভিত্তি করে ঝকঝকে পেস্ট
তার নিজের ভিডিও ব্লগের হোস্ট, আমেরিকা থেকে ড্রু ক্যানোল, সাধারণ জনগণের কাছে একটি অনন্য পদ্ধতি উপস্থাপন করেছেন যা আপনাকে পেশাদার পরিষ্কার এবং দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়া ছাড়াই আপনার দাঁত সাদা এবং স্বাস্থ্যকর করতে দেয়।
আমেরিকান দ্বারা প্রস্তাবিত মিশ্রণে শুধুমাত্র তিনটি উপাদান রয়েছে: হলুদ, পুদিনা এবং নারকেল তেল। একটি "অলৌকিক পেস্ট" তৈরি করা খুব সহজ: এক চা চামচ হলুদের গুঁড়ো একই পরিমাণ নারকেল তেলের সাথে মেশানো হয় এবং 2-3 ফোঁটা পুদিনা তেল প্রস্তুতটি সম্পূর্ণ করে। হিসাবে ব্যবহার নিয়মিত পাস্তাদাঁত পরিষ্কারের জন্য।
ড্রু ক্যানোলা থেকে রেসিপির মূল সুবিধা হল এটি নিরাপত্তা এবং দৈনন্দিন ব্যবহারের সম্ভাবনা. এছাড়াও, এই জাতীয় মিশ্রণের খুব ভাল হালকা প্রভাব রয়েছে, ভিটামিনের সাথে পরিপূর্ণ হয়, মাড়ি এবং ওরাল মিউকোসা নিরাময় করে, ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে এবং শ্বাসকে সতেজ করে।
উপরের পদ্ধতিটি ব্যবহার করে কীভাবে সঠিকভাবে দাঁত সাদা করা যায় তা বিশদভাবে ব্যাখ্যা করে এমন একটি ভিডিও দেখতে এটি কার্যকর হবে:
নারকেল তেল
নারকেল তেল দাঁতের এনামেলের উপর মৃদু প্রভাব ফেলে, জমে থাকা রঙ্গককে ধ্বংস করে, ধীরে ধীরে আপনার হাসিকে তার শুভ্রতায় ফিরিয়ে দেয়। দরকারী উপাদানতেলের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য।
আসুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে নারকেল তেল ব্যবহার করে ঘরে কালো দাঁতকে সঠিকভাবে সাদা করা যায়:
- এক চা চামচ তেল মুখের মধ্যে রাখা হয় এবং ধীরে ধীরে 15 মিনিটের মধ্যে দ্রবীভূত হয়;
- সময় পেরিয়ে গেলে, মুখ কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
এই পদ্ধতিটি মানুষের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে না, তাই এটি সপ্তাহে 4 বার পর্যন্ত সঞ্চালিত হতে পারে।
স্ট্রবেরি স্ক্রাব
বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে "মিষ্টি বেরি" এর রচনা অন্তর্ভুক্ত স্যালিসিলিক অ্যাসিড, যা হলো একটি চমৎকার প্রতিকারঘরে কালো দাঁত সাদা করার জন্য। বেরির এনামেলের হলুদ রঙ্গকটির উপর একটি ধ্বংসাত্মক প্রভাব রয়েছে, যার ফলে এর রঙ হালকা হয়।
স্ট্রবেরি থেকে আপনার দাঁতের জন্য একটি মিষ্টি মুখোশ প্রস্তুত করা খুব সহজ: বেরিগুলিকে পিষে নিন এবং ফলস্বরূপ সজ্জাটি এনামেলে 10 মিনিটের জন্য লাগান। সময় হয়ে গেলে, নিয়মিত টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন।
প্রভাব বাড়ানোর জন্য, আপনি অতিরিক্ত বেকিং সোডা ব্যবহার করতে পারেন। এটি করার জন্য, এক চা চামচ সোডিয়াম বাইকার্বোনেট অল্প পরিমাণে তরল দিয়ে পাতলা করা হয়। স্ট্রবেরি দিয়ে হাসি উজ্জ্বল করা এবং মৌখিক গহ্বর পরিষ্কার করার মধ্যবর্তী পর্যায়ে, একটি অতিরিক্ত সোডা মিশ্রণ দাঁতে প্রয়োগ করা হয়। এই পদ্ধতির বিশেষত্ব হ'ল কর্মের ক্রমটির কঠোর আনুগত্য।
স্ট্রবেরি, লবণ এবং সোডা থেকে জমকালো হাসির জন্য একটি যাদুকরী ককটেল বাড়িতে তৈরি করা যেতে পারে:
- এক চিমটি লবণ এবং আধা চা চামচ সোডা দিয়ে পিউরি তৈরি করতে 3টি বেরি মেশান;
- পদ্ধতির আগে, নিয়মিত টুথপেস্ট দিয়ে আপনার দাঁত পরিষ্কার করুন;
- এনামেলের পৃষ্ঠ থেকে লালা অপসারণের জন্য একটি ন্যাপকিন ব্যবহার করুন;
- ম্যাসেজিং আন্দোলনের সাথে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন এবং তারপর 5 মিনিটের জন্য স্ক্রাবটি ছেড়ে দিন;
- জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
স্ক্রাব ব্যবহার করার পদ্ধতি প্রতি 1-2 মাসে একবারের বেশি করা উচিত নয়।
কলা, কমলা বা ট্যানজারিন খোসা
একটি ছোট জলখাবার পরে, আপনার কলা বা কমলার খোসা ফেলে দিতে তাড়াহুড়ো করবেন না। এই উপাদানগুলো আপনার দাঁতকে ভালোভাবে উজ্জ্বল করতে পারে। এটি করার জন্য, 2-3 মিনিটের জন্য এনামেলের খোসাটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ঘষুন, তারপরে কেবল জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
পেশাদার পদ্ধতি
জন্য উপায় মধ্যে পেশাদার শুভ্রকরণস্বাধীনভাবে ব্যবহার করা যায় এমন দাঁতের চাহিদা সবচেয়ে বেশি:
সংক্ষিপ্ত করা বা কোন সাদা করার এজেন্ট হলদে দাঁতের সাথে মোকাবিলা করার জন্য সবচেয়ে ভালো
বিজয়ী নির্ধারণের জন্য, সেই মানদণ্ডগুলি চিহ্নিত করা প্রয়োজন যে অনুসারে "সেরা সেরা" নির্বাচন করা হবে:
- প্রাপ্যতা এবং ব্যবহারের সহজতা.
- উচ্চ কার্যকারিতা.
- নিরাপত্তা
উপরে আলোচিত সাদা করার পদ্ধতিগুলির মধ্যে, নারকেল তেল সম্পূর্ণরূপে বর্ণিত মানদণ্ড পূরণ করে। এটি কেবল তার কাজটি নিখুঁতভাবে মোকাবেলা করে এবং দাঁতে চকচকে এবং শুভ্রতা ফিরিয়ে দেয়, তবে এটি মানুষের স্বাস্থ্যের জন্যও একেবারে নিরাপদ। যে কেউ এটি একটি ফার্মেসিতে কিনতে বা অনলাইনে অর্ডার করতে পারেন।
আফটারওয়ার্ড: কীভাবে একটি উজ্জ্বল সাদা হাসি বজায় রাখা যায়
দাঁতের এনামেল সাদা করার জন্য আপনি যে পদ্ধতিই বেছে নিন না কেন, বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা, যা ছাড়া তুষার-সাদা হাসিফলকের হলুদ ঘোমটার আড়ালে আবার লুকিয়ে থাকার ঝুঁকি। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, "সুবর্ণ" নিয়মগুলি অনুসরণ করুন:
- মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি প্রতিদিন কমপক্ষে দুবার করা উচিত - সকালে এবং সন্ধ্যায়।
- খরচ ক্ষতিকারক পণ্যএকটি রঙিন রঙ্গক (শক্তিশালী চা, কফি, ইত্যাদি) ধারণকারী একটি সর্বনিম্ন রাখা উচিত.
- ডেন্টিস্টের সাথে পদ্ধতিগত পরামর্শ।
- ধূমপান ছেড়ে দিতে।
একটি তুষার-সাদা হাসি খুব সুন্দর দেখায়, তবে প্রত্যেক ব্যক্তির এটি থাকে না। অতএব ইন আধুনিক বিশ্বদাঁত সাদা করা একটি জনপ্রিয় পদ্ধতি হিসাবে বিবেচিত হয় এবং এটি বাড়িতে করা যেতে পারে। অবশ্যই, এই ক্ষেত্রে প্রভাব বিউটি সেলুনের মতো হবে না, তবে এটি অনেক সস্তা হবে। এই পদ্ধতির প্রধান নিয়ম হল কোন ক্ষতি না করা। চলুন জেনে নেওয়া যাক কিভাবে আপনি ঘরে বসেই দাঁত সাদা করতে পারেন?
কার দাঁত সাদা করা দরকার?
দাঁতের এনামেলের রঙের উপর নির্ভর করে পরিবর্তন হতে পারে বিবিধ কারণবশত, উদাহরণস্বরূপ, এটি ধূমপান দ্বারা প্রভাবিত হয় বা অত্যধিক কফি খরচ. উপরন্তু, তাড়াহুড়ো করে দাঁত মাজা অসতর্কতার ফলে এটি ঘটে। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করার পরে, এনামেলের উপর কোনও খাদ্য অবশিষ্টাংশ থাকা উচিত নয়, যা এটির হলুদ এবং পাথর গঠনে অবদান রাখে। তাহলে কোন ক্ষেত্রে এবং কাদের জন্য দাঁত সাদা করা একেবারে প্রয়োজনীয়?
ধূমপান এবং মিষ্টির অত্যধিক ব্যবহার
এটা সবাই জানে তামাক সেবনএতে প্রচুর পরিমাণে পদার্থ রয়েছে যা দাঁতের এনামেলে স্থির হতে পারে এবং প্রবেশ করতে পারে, কালো ফলকের উপস্থিতিতে অবদান রাখে। ঝকঝকে পেস্টগুলি সর্বদা এই সমস্যাটি মোকাবেলা করে না, তাই ফলস্বরূপ ফলকটি প্রায়শই দাঁতে থাকে। বাড়িতে সাদা করার পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, তারা তাদের প্রাকৃতিক রঙ অর্জন, কিন্তু যদি একজন ব্যক্তি এই পরিত্রাণ পেতে অক্ষম হয় খারাপ অভ্যাস, তাহলে আপনার সমস্ত প্রচেষ্টা বৃথা হবে।
মৌখিক গহ্বর বেশ কয়েকটি অণুজীবের আবাসস্থল। প্রচুর পরিমাণে সহজে হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ তাদের বর্জ্য পণ্যগুলির সক্রিয় মুক্তিতে অবদান রাখে যা দাঁতের পৃষ্ঠকে ক্ষয় করতে শুরু করে, যা এনামেলকে পাতলা করে। বেস (ডেন্টিন), যার প্রাকৃতিক হলুদ রঙ রয়েছে, এটির মাধ্যমে দেখা যায়।
শক্তিশালী চা এবং কফি পান করা
যারা প্রাকৃতিক রঙের উপাদান ধারণ করে এমন পানীয় পান করেন তাদের মধ্যে প্রায়ই দাঁতের শুভ্রতা চলে যায়। আপনি যদি নিয়মিত কালো চা, কফি বা রেড ওয়াইন পান করেন তবে এনামেল দ্রুত অন্ধকার হয়ে যায়, যা এর পৃষ্ঠে ক্রমাগত বাদামী আভা তৈরিতে অবদান রাখে।
টেট্রাসাইক্লিন এবং ফ্লোরিন যৌগগুলি প্রচুর পরিমাণে গ্রহণ করা
"টেট্রাসাইক্লিন" দাঁত একটি হলুদ রঙ আছেএবং তারা গঠিত হয় শৈশববা টেট্রাসাইক্লিন, যা মহিলা গর্ভাবস্থায় দাঁতের কুঁড়ি গঠনের সময় গ্রহণ করেছিলেন, এনামেলের এই জাতীয় ছায়ায় অবদান রাখে।
নিম্নমানের পুষ্টি, পানি এবং দূষিত বায়ুমণ্ডলের কারণে দীর্ঘদিন ধরে ফ্লোরাইড শরীরে প্রবেশ করলে তথাকথিত দাগযুক্ত দাঁত দেখা দেয়। রোগটিকে ফ্লুরোসিস বলা হয়, যার ফলস্বরূপ এনামেলের পৃষ্ঠে হলুদভাবও দেখা যায়।
দাঁতের টিস্যুর অনুন্নয়ন
হাইপোপ্লাসিয়া নামক এই ত্রুটিটি দাঁতে একই আকারের হলুদ দাগ হিসাবে দেখা যায়, স্পষ্ট রূপরেখা সহ। কথা বলার সময় বা হাসলে, তারা খুব লক্ষণীয়, তাই এই ধরনের দাগগুলি ব্লিচ করা বা ভরাট করা হয়।
কোন ক্ষেত্রে আপনার দাঁত সাদা করা উচিত নয়?
প্রত্যাখ্যান করাই ভালোনিম্নলিখিত ক্ষেত্রে দাঁতের এনামেল সাদা করার ইচ্ছা থেকে:
বাড়িতে দাঁত সাদা করার সময় আপনার কী জানা দরকার?
সাধারণত, ব্লিচিং পদ্ধতিটি চুল ব্লিচ করার প্রক্রিয়ার অনুরূপ এবং এটি স্বাস্থ্য সুবিধাও প্রদান করে না। অতএব, বাড়িতে কোনও পণ্য ব্যবহার করার সময় প্রধান কাজটি হ'ল কোনও ক্ষতি না করা। আপনি নিজে সাদা করার পদ্ধতিটি সম্পাদন করার আগে, আপনাকে অবশ্যই করতে হবে একটি ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করুনএনামেলের শক্তি সম্পর্কিত। ফলস্বরূপ হলুদতা অবশ্যই তার পৃষ্ঠে থাকতে হবে, অন্যথায় ব্যবহৃত সাদা করার পদ্ধতিগুলি প্রত্যাশিত ফলাফল আনবে না।
আপনার যদি বাড়িতে দাঁত সাদা করার তীব্র ইচ্ছা থাকে তবে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে পেরিওডন্টাল টিস্যুর কোনও প্যাথলজি নেই:
- periodontal;
- মাড়ি
- অ্যালভিওলার প্রক্রিয়া।
সাদা করার পদ্ধতির পরে, এনামেলের রঙ পরিবর্তন করতে পারে এমন খাবার ধূমপান বা সেবন করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। একটি সাদা আভা বজায় রাখতে, বিশেষ সাদা পেস্ট ব্যবহার করা উচিত। এই পদ্ধতিটি কয়েক মাস পরে পুনরাবৃত্তি হয়।
সাদা করার স্ট্রিপ ব্যবহার করে
কীভাবে ঘরে বসে দ্রুত দাঁত সাদা করবেন? এই উদ্দেশ্যে, সঙ্গে বিশেষ রেখাচিত্রমালা ব্যবহার করুন উজ্জ্বল রচনা. সংবেদনশীল দাঁতের জন্য ডিজাইন করা বিক্রয়ের বিকল্প খুঁজে পাওয়া কঠিন হবে না।
স্ট্রিপগুলি নিম্নরূপ ব্যবহার করা হয়: এগুলি প্রতিদিন 30 মিনিটের জন্য দাঁতের এনামেলে প্রয়োগ করা হয়। হাসিটি প্রায় দুই মাস তুষার-সাদা থাকবে, তারপরে এনামেল আবার অন্ধকার হতে শুরু করবে। স্ট্রিপগুলি ব্যবহার করার একেবারে শুরুতে, এনামেলের সংবেদনশীলতা বাড়তে পারে, তবে এই অবস্থাটি খুব দ্রুত চলে যায়।
আপনি আরও ব্যয়বহুল জাতের এই জাতীয় স্ট্রিপগুলি দিয়ে আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন, যা শক্তভাবে স্থির থাকে, যা আপনাকে প্রক্রিয়া চলাকালীন ফোনে কথা বলতে দেয়। পদ্ধতির কার্যকারিতা দেড় বছর পর্যন্ত স্থায়ী হয়, যখন দাঁতগুলি সর্বাধিক 6 টোন দ্বারা উজ্জ্বল হয়। এই জাতীয় স্ট্রিপগুলি ব্যবহারের অসুবিধা হ'ল এগুলি দাঁতের মধ্যে ব্যবহার করা যায় না।
সাদা করা জেল এবং পেন্সিল
আপনি ঘরে বসে দ্রুত এবং কার্যকরভাবে আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন একটি বিশেষ জেল ব্যবহার করে, তাদের পৃষ্ঠ একটি বুরুশ সঙ্গে প্রয়োগ. এটি শক্ত হওয়ার সাথে সাথে এটি ধীরে ধীরে দ্রবীভূত হতে শুরু করে এবং লালা দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
একটি জেল দিয়ে সাদা করার আরেকটি উপায় হল একটি ট্রে ব্যবহার করা, যা প্লাস্টিক নির্মাণ, যা দাঁতের নীচের বা উপরের সারিতে স্থাপন করা হয় এবং খালি জায়গা জেল দিয়ে ভরা হয়। দাঁতের পৃষ্ঠের সাথে আঁটসাঁট যোগাযোগের জন্য মাউথগার্ডটি প্রয়োজনীয় এবং এটি জেলটিকে মিউকাস মেমব্রেনে প্রবেশ করতে দেয় না।
বাড়িতে তৈরি হাইড্রোজেন পারক্সাইড-ভিত্তিক সাদা করার জেলগুলি বেশ কার্যকর, তবে তারা আপনার মাড়ি পুড়িয়ে দিতে পারে এবং আপনার এনামেল ক্ষয় করতে পারে। অতএব, কার্বামাইড পারক্সাইডের উপর ভিত্তি করে জেল ব্যবহার করা ভাল। এই পদ্ধতি দ্রুত বিবেচনা করা হয়, যেহেতু প্রভাব দুই সপ্তাহের মধ্যে প্রদর্শিত হয়।
আপনি একটি বিশেষ পেন্সিল ব্যবহার করে এনামেল ক্ষতি না করে আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন। এই পণ্যটি একটি জেলের মতো এবং একটি ব্রাশ দিয়ে প্রয়োগ করা হয় এবং কিছুক্ষণ পরে সরানো হয়। অন্যান্য ধরণের ঝকঝকে কাঠি রয়েছে যা অপসারণের প্রয়োজন নেই এবং লালা দ্বারা দ্রবীভূত হয়। এই পণ্যটির জন্য ধন্যবাদ, আপনি সিগারেটের দাগ, কফি বা চায়ের দাগ থেকে মুক্তি পাবেন।
হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং বেকিং সোডা ব্যবহার করা
আপনি হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন, যা দ্রুত এবং দক্ষ বলে মনে করা হয়এনামেল থেকে গাঢ় ফলক অপসারণের একটি উপায়। এই পদার্থটি অনেক পরিবারের ব্লিচগুলিতে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করার পদ্ধতিটি বেশ সহজ:
- মৌখিক গহ্বর পরিষ্কার করুন;
- 0.5 গ্লাস জলে 20-30 ফোঁটা হাইড্রোজেন পারক্সাইড (3%) পাতলা করুন এবং মুখ ধুয়ে ফেলুন;
- একটি তুলো swab ব্যবহার করে, সাবধানে undiluted পারক্সাইড সঙ্গে উভয় পক্ষের প্রতিটি দাঁত মুছা;
- জল দিয়ে আপনার মুখ ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
এই পদ্ধতির সাথে, ফলাফল বেশ দ্রুত অর্জন করা হয়। এটি দিনে 1-2 বার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, অন্যথায় আপনি এনামেল এবং ক্ষতি করতে পারেন আপনার মাড়ি পুড়ে পান.
দাঁত সাদা করতে, সোডা ব্যবহার করুন, যা আপনাকে একটি সূক্ষ্ম ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম পদার্থ ব্যবহার করে ফলকটি অপসারণ করতে দেয়। এটি করার জন্য, গজে সোডা প্রয়োগ করুন এবং এটি দিয়ে দাঁতের পৃষ্ঠটি মুছুন। তবে এই পদ্ধতির অসুবিধা রয়েছে - মাড়ির ক্ষতি এবং এনামেলের অত্যধিক পাতলা হওয়ার সম্ভাবনা।
সক্রিয় কার্বন ব্যবহার
আপনি সক্রিয় কার্বন দিয়ে আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন। এটি করার জন্য, ট্যাবলেটটি একটি সসারের মধ্যে রাখুন এবং দাঁতের গুঁড়ার মতো একটি সমজাতীয় রচনা তৈরি করার জন্য পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে গুঁড়ো করুন, যেহেতু বড় কণাগুলি এনামেলকে আঁচড় দিতে পারে। এই মিশ্রণটি একটি স্যাঁতসেঁতে টুথব্রাশে রাখুন এবং আপনার দাঁত ব্রাশ করুন। এই পদ্ধতিটি আপনার দাঁতকে দ্রুত সাদা করবে না, তবে প্রভাব অবশ্যই কিছু সময় পরে আসবে। এই পদ্ধতিটি মাসে 2-3 বার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
লেবু দিয়ে দাঁত ঝকঝকে
সকলেই জানেন যে লেবুতে প্রচুর পরিমাণে থাকে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড
, যা হাড়ের কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় এবং যোজক কলা. এছাড়াও, এটি কেবল মাড়ির স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, পুরো শরীরের জন্যও খুব দরকারী।
লেবু দিয়ে দাঁত সাদা করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল এই ফলের টুকরো দিয়ে এনামেল ঘষে নেওয়া। এর পরে, অবশিষ্ট অ্যাসকরবিক অ্যাসিড অপসারণের জন্য মুখটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলা হয়। টুথপেস্টে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস যোগ করা উপকারী, যা শুধু আপনার দাঁতকে উজ্জ্বল করে না, মাড়ি থেকে রক্তপাত থেকেও মুক্তি দেয়। ইন্টারডেন্টাল স্পেস পরিষ্কার করতে এবং প্লেক থেকে মুক্তি পেতে, আপনার উচিত খোসা সহ একটি লেবুর কীলক চিবিয়ে নিন. সপ্তাহে একবার লেবু দিয়ে দাঁত সাদা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
সুতরাং, বাড়িতে দাঁত সাদা করা বেশ সহজ এবং কার্যকর। এই উদ্দেশ্যে তারা ব্যবহার করা হয় বিভিন্ন পদ্ধতি, যার মধ্যে অনেকগুলি খুব দ্রুত ফলাফল নিয়ে আসে। ভুলে যাবেন না যে কিছু লোকের জন্য এই জাতীয় পদ্ধতির জন্য contraindication রয়েছে, তাই আপনার দাঁত নিজেই সাদা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
