তুষারপাতের ডিগ্রি এবং তাদের বৈশিষ্ট্য। সেকেন্ড ডিগ্রী ফ্রস্টবাইটের কারণ ও চিকিৎসা

তুষারপাত: শ্রেণীবিভাগ, লক্ষণ, প্রাথমিক চিকিৎসা, প্রতিরোধ - এটিই ঠান্ডা ঋতু শুরু হওয়ার সাথে অনেক লোককে উদ্বিগ্ন করে। উষ্ণ স্কার্ফ এবং টুপি, বহু-স্তরযুক্ত পোশাক সর্বদা ছিদ্রকারী ঠান্ডা বাতাস থেকে রক্ষা করে না এবং কেউ সাধারণ হাইপোথার্মিয়া বাতিল করেনি। এবং যদি আমরা এখানে ঠান্ডা পোড়া যোগ করি যা ঘটতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, উত্পাদনে, তবে সমস্যাটি সত্যিকারের বড় আকারে পরিণত হয়।

আসল বিষয়টি হ'ল আমাদের মধ্যে অনেকেই বিভিন্ন লোক বিশ্বাস দ্বারা সমর্থিত শুধুমাত্র মৌলিক বিষয়গুলি জানি, যা সর্বদা সঠিক নয় এবং কখনও কখনও শুধুমাত্র ইতিমধ্যে আহত রোগীর ক্ষতি করতে পারে। সুতরাং আসুন প্রথমে সাধারণভাবে হিম কাশি কী তা নির্ধারণ করি এবং তারপরে আমরা কীভাবে এটি মোকাবেলা করব সে সম্পর্কে চিন্তা করব।

একটু তত্ত্ব

সংজ্ঞা অনুসারে, ফ্রস্টবাইট হল ঠান্ডার সংস্পর্শে আসার ফলে টিস্যুর ক্ষতি। প্রায়শই, হাত, কান, ঠোঁট, গাল ভুগছে - শরীরের সেই অংশগুলি যা আমরা সবসময় আবহাওয়ার বিস্ময় থেকে পোশাক দিয়ে রক্ষা করি না। গালে তুষারপাত, লক্ষণ এবং প্রাথমিক চিকিৎসা যার জন্য আমাদের সকলেরই পরিচিত, তা নিজেকে প্রকাশ করে, উদাহরণস্বরূপ, ত্বকের লালভাব, ঝাঁকুনি (এটি সবচেয়ে মৃদু ঘটনা), যা লোকেরা ঘষা দিয়ে লড়াই করার চেষ্টা করে, বিশ্বাস করে যে রক্ত প্রবাহ তাপ বিনিময় পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে। এছাড়াও, তুষারপাত একটি তথাকথিত ঠান্ডা পোড়ার কারণেও হতে পারে - এটি তখন হয় যখন একজন ব্যক্তি এমন একটি বস্তুকে স্পর্শ করেন যার তাপমাত্রা অনেক কম। পরিবেশ, যেমন তরল নাইট্রোজেন থেকে। এটি অনেক কম ঘন ঘন ঘটে, তবে এটি এখনও ঘটে, তাই আপনার ঠান্ডা পোড়া সম্পর্কে অন্তত সামান্যতম ধারণা থাকা উচিত।

কারণসমূহ

কথোপকথন কারণ দিয়ে শুরু করা উচিত, তাই না? নীতিগতভাবে, তুষারপাতের প্রথম লক্ষণ এবং তাদের জন্য প্রাথমিক চিকিত্সা সবার কাছে পরিচিত, তবে একই সময়ে আমরা সবসময় বিশ্বাস করি না যে বাতাসের দীর্ঘায়িত এক্সপোজার গুরুতর পরিণতি হতে পারে। চিকিত্সকরা বলছেন যে সাধারণ হাইপোথার্মিয়া, যার মধ্যে একটি হল তুষারপাত, বিভিন্ন কারণে হতে পারে।

এটা কি কেউ ভেবেছেন বর্ধিত ঘামতুষারপাতের মূল কারণও হতে পারে? যখন আমরা তরল নিঃসরণ করি, তখন গ্রীষ্মে সাঁতার কাটার পরে যখন আপনি পানি থেকে বেরিয়ে আসেন তখন আমরা খুব দ্রুত বরফের অনুভূতি মনে রাখি। ভেজা জামাকাপড় সম্পর্কেও একই কথা বলা যেতে পারে - এই কারণেই শীতে বাচ্চাদের দীর্ঘ সময়ের জন্য বাইরে খেলার অনুমতি দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না - তাদের স্নোবল স্লাইড সহ বাচ্চারা খুব দ্রুত ভিজে যায়। ক্ষুধা, সাধারণ দুর্বলতা, রক্তের ক্ষয় (এখানে এটি শুধুমাত্র আঘাতের জন্য নয়, মাসিকের রক্তপাতের জন্যও উদ্বেগজনক) হিসাবে শরীরকে দুর্বল করে এমন কারণগুলি কেউ বাতিল করেনি। সংবহনজনিত ব্যাধি, যার কারণে তাপ বিনিময় ক্ষতিগ্রস্থ হয়, তা উল্লেখ করার মতোও নয় - এটি একটি সুস্পষ্ট সত্য। এমনকি একটি অস্বস্তিকর অবস্থান হাইপোথার্মিয়া এবং তুষারপাতের কারণ হতে পারে। লক্ষণ, প্রাথমিক চিকিৎসা, প্রতিরোধ অনেক মানুষ উদ্বেগ. আমরা আপনাকে মনে রাখার পরামর্শ দিচ্ছি: ঠান্ডার দীর্ঘস্থায়ী এক্সপোজার আঘাতের কারণ হতে পারে, তাই সতর্ক থাকুন এমনকি যখন মনে হচ্ছে আপনি কোনো বিপদে নেই।

চিহ্ন

তুষারপাতের প্রথম লক্ষণ এবং তাদের জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা কি?

এটি লক্ষ করা উচিত যে প্রতিটি প্রক্রিয়া বিভিন্ন পর্যায়ে যায়। অবশ্যই, সবকিছু ঠান্ডা এক্সপোজার ডিগ্রী এবং এই এক্সপোজার সময়ের উপর নির্ভর করে - উদাহরণস্বরূপ, এটা বলা যাবে না যে ঠান্ডা তুষারপাতের এক্সপোজারের পাঁচ থেকে দশ মিনিটের পরে ইতিমধ্যেই ঘটতে পারে। সংক্ষিপ্তভাবে লক্ষণ এবং প্রাথমিক চিকিৎসা হল শরীরের ক্ষতিগ্রস্থ এলাকার অবস্থার একটি মূল্যায়ন এবং তুষারপাতের পরিণতিগুলিকে সর্বাধিক উপশম করার জন্য নেওয়া পদক্ষেপগুলির একটি সিরিজ।

প্রথম ডিগ্রি

বেশ কয়েকটি ডিগ্রি রয়েছে। প্রথমটি - সবচেয়ে সহজ - ত্বকের লালভাব এবং খিঁচুনি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তবে ব্যক্তিটি উষ্ণ হওয়ার পরে এগুলি চলে যায়। ঠান্ডার সাথে এই জাতীয় যোগাযোগের পরিণতি হল ত্বকের খোসা ছাড়ানো, তবে এর বেশি কিছু নয়। নীতিগতভাবে, অনেকেই এটির মুখোমুখি হয়েছেন, তাই এই পরিস্থিতিতে, "ফ্রস্টবাইট" শব্দটি নোংরা হওয়া সত্ত্বেও, লক্ষণ এবং প্রাথমিক চিকিত্সা যার জন্য সাধারণত পরিচিত, আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই - সবকিছু নিজেই চলে যাবে।

দ্বিতীয় ডিগ্রী

আসুন দ্বিতীয় ডিগ্রিতে চলে যাই, যা অনেক কম আনন্দদায়ক। স্বাভাবিকভাবেই, এটি একটি এক-পদক্ষেপ প্রক্রিয়া নয়। প্রথম পর্যায় অতিক্রম করার পরে, ত্বক প্রথমে ফ্যাকাশে হয়ে যায় এবং তারপরে একটি নীল আভা পেতে পারে। সংবেদনশীলতা অদৃশ্য হয়ে যায় এবং স্পর্শে শরীরের ক্ষতিগ্রস্থ অংশগুলি আশেপাশের ত্বকের চেয়ে ঠান্ডা বলে মনে হয়। কিছু সময়ের পরে, বুদবুদগুলি উপস্থিত হয়, যা পোড়ার সময় ঘটে তার অনুরূপ - নীতিগতভাবে, এটি একটি পোড়া, শুধুমাত্র একটি ঠান্ডা, যা উপরে উল্লিখিত হয়েছিল। কোন অবস্থাতেই তাদের ছিদ্র করা উচিত নয় - ত্বকটি নিজে থেকে পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে এক সপ্তাহ বা এমনকি দুই সপ্তাহ অপেক্ষা করতে হবে। কোন ঘষা - এটি ফোস্কা ক্ষতি করবে, যা উল্লেখযোগ্যভাবে নিরাময় প্রক্রিয়া জটিল হবে।

তৃতীয় ডিগ্রী

এরপর আসে তৃতীয় ডিগ্রি। এখানে ফোস্কা রক্তাক্ত তরল দিয়ে ভরা, এবং নীচের ত্বক নীল-বাদামী রঙের, যা এর নেক্রোসিস নির্দেশ করে। এখানে আপনি পরিণতি ছাড়া করতে পারবেন না - দাগ এবং সিকাট্রিসগুলি ফোস্কাগুলির জায়গায় থাকার গ্যারান্টি দেওয়া হয়, তদুপরি, যদি, উদাহরণস্বরূপ, আপনার হাত তুষারপাতের সাপেক্ষে, তবে ক্ষতিগ্রস্ত নখগুলি ইতিমধ্যে বিকৃত হয়ে পুনরুদ্ধার করা হবে। শরীর দুই থেকে তিন সপ্তাহের মধ্যে মৃত টিস্যু পরিত্রাণ পায়, অবশ্যই, ডিগ্রী উপর নির্ভর করে। এর পরে, সম্পূর্ণ নিরাময় এবং পুনরুদ্ধারের জন্য এটি আরও এক মাস সময় নেয়। তাই তুষারপাত (পর্যায়, লক্ষণ, প্রাথমিক চিকিৎসা স্বাস্থ্য সেবাআমরা অবশ্যই বিবেচনা করব), লালভাব সহ একটি সাধারণ টিংলিং সংবেদনের চেয়ে অনেক বেশি বিপজ্জনক হতে পারে।

চতুর্থ ডিগ্রি

সবচেয়ে খারাপ হল চতুর্থ ডিগ্রী। এখানে পুনরুদ্ধারের কার্যত কোন সুযোগ নেই - ঠান্ডা শুধুমাত্র ত্বককে ধ্বংস করে না, তবে খুব হাড়ের মধ্যেও প্রবেশ করে। শরীরের ক্ষতিগ্রস্থ অংশটি নীল হয়ে যায়, কখনও কখনও মার্বেলের একটি আভাস দেখা যায়, যা অভিন্ন রঙ নয়, তবে অদ্ভুত গাঢ় এবং হালকা অন্তর্ভুক্তি সহ। শরীরের প্রভাবিত এলাকা উষ্ণায়নের প্রতি আমাদের অভ্যস্ত হওয়ার থেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে প্রতিক্রিয়া দেখায়: শোথের বিকাশ অবিলম্বে শুরু হয়। অবশ্যই, এই পর্যায়টি দ্বিতীয় এবং তৃতীয়টির সাথে যুক্ত, তবে এই পর্যায়ে ফোস্কাগুলি কেবলমাত্র শরীরের কম প্রভাবিত এলাকায় প্রদর্শিত হয়। যেখানে এটি ইতিমধ্যে চতুর্থ পর্যায়ে, সংবেদনশীলতা সম্পূর্ণ অনুপস্থিত, উপরন্তু, ত্বকের তাপমাত্রা নিজেই অনেক কম সাধারণ তাপমাত্রামৃতদেহ দুর্ভাগ্যবশত, ফলাফল অপরিবর্তনীয় হয় চতুর্থ পর্যায় অতিক্রম করার পর প্রায়ই অঙ্গচ্ছেদ করা হয়। সেজন্য সময়মতো তুষারপাত লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ, লক্ষণ এবং প্রাথমিক চিকিৎসা যার জন্য সুস্পষ্ট বলে মনে হয়। সময়মত হস্তক্ষেপ একজন ব্যক্তির শুধুমাত্র স্বাস্থ্য নয়, জীবনও বাঁচাতে পারে।

প্রাথমিক চিকিৎসা

এখন আমরা তুষারপাত, পর্যায়, লক্ষণগুলি পরীক্ষা করেছি, চিকিত্সাটিও অধ্যয়ন করা উচিত। সম্ভবত এটি ধাপে শুরু করা ভাল।

প্রথম পর্যায়ে, শিকারকে কেবল উষ্ণ করাই যথেষ্ট, তবে কোনও পরিস্থিতিতেই হঠাৎ করে এটি করা উচিত নয় (অনেক মায়েরা তাদের বাচ্চাদের শরীরের একটি হিমায়িত অংশ গরম জলের নীচে রাখার পরামর্শ দেন, এই ধরনের ক্রিয়াকলাপগুলি বিশাল হবে তা না ভেবে। শরীরের জন্য চাপ - এই ধরনের বৈপরীত্য সংবহনতন্ত্রের কার্যকারিতার উপর বিশাল প্রভাব ফেলে)। সেরা উপায়এই পরিস্থিতিতে গরম করার জন্য - সাবধানে ম্যাসেজ, শ্বাস, হালকা স্ট্রোক - সবকিছু খুব সাবধানে করা উচিত যাতে আরও বেশি ক্ষতি না হয়।

গুরুতর তুষারপাতের জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা

কিন্তু পরবর্তী ডিগ্রির সাথে সবকিছু এত সহজ নয়। কোন অবস্থাতেই আপনার ঘষা, ম্যাসেজ ইত্যাদি করা উচিত নয় - এটি প্রদর্শিত ফোস্কাগুলির অখণ্ডতাকে ব্যাহত করবে, অতএব, এটি উপরে উল্লিখিত হিসাবে নিরাময়ের সময়কে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করবে। এটি এমন একটি ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করা প্রয়োজন যা ধীরে ধীরে শরীরের অঞ্চলটিকে উষ্ণ করবে (তুলো উল, গজ, ব্যান্ডেজ - যে কোনও কিছু, তবে আপনাকে অ্যালকোহল বা অনুরূপ কিছু দিয়ে ব্যান্ডেজগুলিকে ভেজা বা লুব্রিকেট করার দরকার নেই)। ভিকটিমকে কম্বলে মুড়িয়ে নিয়ে যাওয়া হয় চিকিৎসা প্রতিষ্ঠান- এই পরিস্থিতিতে স্ব-সহায়তা মোটেও কাজ করবে না।

একটি সার্বজনীন প্রতিকার একটি গরম পানীয় - এটি আপনাকে কেবল বাইরে থেকে নয়, ভিতরে থেকেও গরম করতে সহায়তা করবে। তীব্র ব্যথার জন্য, ব্যথানাশকও ব্যবহার করা যেতে পারে।

মোটেও হাস্যকর নয়

তথাকথিত "আয়রন" ফ্রস্টবাইটের ক্ষেত্রে - যখন আপনার শিশু ঠান্ডায় ধাতু চাটার কথা ভেবেছিল এবং এটি আটকে থাকে, কোন অবস্থাতেই তাদের "আলাদা" করার প্রচেষ্টায় জোর করা উচিত নয়। গরম পানি- এমন কিছু যা ধীরে ধীরে ধাতু এবং শিশু উভয়কে উত্তপ্ত করতে পারে, যার ফলস্বরূপ কিছু সময়ের পরে শিকারটি নিজের থেকে আটকে যাবে। তবে যদি কোনও বিকল্প না থাকে এবং আপনাকে এখনও এটি ছিঁড়ে ফেলতে হয়, তবে হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে ক্ষতটির চিকিত্সা করতে ভুলবেন না এবং সংক্রমণ রোধ করতে ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করুন।

মৌলিক ভুল

বাচ্চাদের মধ্যে তুষারপাত (লক্ষণ এবং প্রাথমিক চিকিত্সা) প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে উপরের সমস্ত থেকে আলাদা নয়। আপনি কি আপনার সন্তানকে উষ্ণ রাখার জন্য অ্যালকোহল দেবেন? এটা ঠিক, না. সুতরাং এটি কোনও প্রাপ্তবয়স্ককেও দেবেন না, কারণ এটি কোনওভাবেই আঘাতে সহায়তা করবে না, এবং এটি রোগীর অবস্থা আরও খারাপ করতে পারে এবং এটি অসম্ভাব্য যে ডাক্তাররা নেশাগ্রস্ত কারও সাথে যোগাযোগ পছন্দ করবেন - এটি সর্বোপরি, উল্লেখযোগ্যভাবে চিকিত্সা জটিল।

আরেকটি ভুল যা রাশিয়ান লোকেরা বারবার পুনরাবৃত্তি করে তা হল তুষার দিয়ে ঘষা, নীতি অনুসারে "ভাল, অন্তত কিছু দিয়ে।" আমরা ভুলে যাই যে তুষার ক্ষুদ্র বরফের স্ফটিক নিয়ে গঠিত, যা আবার ইতিমধ্যে ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের ক্ষতি করবে, ঠান্ডার প্রভাবে ভঙ্গুর হয়ে যাওয়া কৈশিকগুলিকে ধ্বংস করবে। এটা খুব অসম্ভাব্য যে এটি পুনরুদ্ধারের উপর একটি উপকারী প্রভাব ফেলবে।

হিমশীতল পা

সম্ভবত সবচেয়ে সাধারণ হল পায়ের তুষার কামড়, উপসর্গ এবং প্রাথমিক চিকিৎসা যার জন্য সবাই জানে না। আসুন, শরীরের এমন একটি অংশের উদাহরণ ব্যবহার করে চেষ্টা করি যা আমাদের জন্য এত প্রয়োজনীয়, এই জাতীয় উপদ্রব ঘটলে কী করতে হবে তা বোঝার জন্য।

তুষারপাতের জন্য পদ্ধতি বিভিন্ন ডিগ্রীআমরা ইতিমধ্যে জানি। এখন আরো গুরুতর, বহিরাগত চিকিত্সা সম্পর্কে কথা বলা যাক। প্রথম ডিগ্রী বৈদ্যুতিক আলো স্নান সঙ্গে চিকিত্সা করা হয়, এবং বাড়িতে তারা সহজভাবে এন্টিসেপটিক ব্যান্ডেজ প্রয়োগ যদি ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হয়। দ্বিতীয় ডিগ্রিতে চিকিৎসা কর্মী(এটি করা তার পক্ষে ভাল) তাকে অবশ্যই একটি মেঘলা তরল দিয়ে বুদবুদগুলি খুলতে হবে, তারপরে একটি এন্টিসেপটিক দিয়ে ক্ষতগুলির চিকিত্সা করতে হবে এবং একটি এন্টিসেপটিক ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করতে হবে, যা প্রতি দুই ঘন্টা পর পর পরিবর্তন করতে হবে। যখন ত্বক পুনরুদ্ধার করা হয়, রোগীকে শারীরিক থেরাপির একটি কোর্সও করতে হবে। তৃতীয় এবং চতুর্থ ডিগ্রির সাথে, মৃত টিস্যু অপসারণ করার প্রয়োজন রয়েছে, তাই অস্ত্রোপচার, এমনকি একটি ছোট, এড়ানো যাবে না। এবং, অবশ্যই, এন্টিসেপটিক্স, আপনি তাদের ছাড়া বাঁচতে পারবেন না।

অবশেষে

উপসংহারে, আমি বলতে চাই যে এই সমস্যার জন্য তুষারপাত, লক্ষণ এবং প্রাথমিক চিকিত্সা এমন একটি বিষয় যার সাথে প্রত্যেকের পরিচিত হওয়া উচিত, অন্ততপক্ষে। সবচেয়ে সাধারণ হাইপোথার্মিয়া থেকে কেউই অনাক্রম্য নয়, যার পরিণতি হালকা ঠান্ডার চেয়ে অনেক বেশি গুরুতর হতে পারে। এমনকি সংবেদনশীলতার একটি অস্থায়ী ক্ষতি এবং সামান্য লালতা সংকেত হিসাবে পরিবেশন করতে পারে যে সবকিছু যেমন হওয়া উচিত তেমন ভাল নয়। ধীরে ধীরে গরম করুন, অ্যালকোহলের অপব্যবহার করবেন না, উষ্ণ পোশাক পরুন এবং সর্বদা মনে করুন যে ঠান্ডা একটি গুরুতর বিপদ। এমনকি যখন মনে হয় যে এটি এত ঠান্ডা নয় তখনও সতর্ক থাকুন এবং তারপরে সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে।

শুভ দিন, প্রিয় পাঠক!

শীত পুরোদমে চলছে, এবং যদিও সারা বিশ্বের উত্তরাঞ্চলে গড় বার্ষিক তাপমাত্রা বেড়েছে, এর মানে এই নয় যে একদিন হিম -30° বা তার নিচে পৌঁছাতে পারে। তুষারপাত এড়ানোর জন্য, আমি আপনাকে এই নিবন্ধের তথ্য পড়ার পরামর্শ দিচ্ছি, যেখানে আমরা কেবল হিম কাশি কী তা দেখব না, তবে এই রোগগত অবস্থার জন্য প্রথম লক্ষণ, লক্ষণ, কারণ, প্রতিরোধ এবং প্রাথমিক চিকিত্সাও দেখব। তাছাড়া নাকের উপর নববর্ষযা অনেক লোক উদযাপন করে, তারপরে তাদের মধ্যে কেউ কেউ ঠান্ডা অনুভব না করে বাইরে ঘুমিয়ে পড়ে। তাই…

তুষারপাত কি?

ফ্রস্টবাইট (তুষারপাত)- কম তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসার কারণে শরীরের টিস্যুগুলির ক্ষতি। অত্যধিক তুষারপাতের ফলে টিস্যুর মৃত্যু হতে পারে, যে কারণে কিছু ক্ষেত্রে, অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে তুষারপাতের ফলে কখনও কখনও অঙ্গচ্ছেদ হয়।

ফ্রস্টবাইট প্রধানত শরীরের প্রসারিত অংশগুলিকে প্রভাবিত করে - আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুল, তারপরে সমস্ত অঙ্গপ্রত্যঙ্গ, সেইসাথে শরীরের খোলা জায়গাগুলি - নাক, গাল, কান এবং সাধারণভাবে মুখ।

শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের তুষারপাত সাধারণত -10°C - -20°C এর পরিবেষ্টিত তাপমাত্রায় শরীরের সংস্পর্শে আসার সাথে সাথে শুরু হয়, তবে, উচ্চ আর্দ্রতাযুক্ত অঞ্চলে বা শরৎ-বসন্তে এটি -5°C বা এমনকি হতে পারে। 0 °সে. তুষারপাতের প্রক্রিয়াটি একটি ভেদকারী প্রবল ঠাণ্ডা বাতাস বা পোশাকের নীচে বা জুতার মধ্যে আর্দ্রতার (ঘাম) উপস্থিতি দ্বারা ত্বরান্বিত হতে পারে।

ফ্রস্টবাইট - আইসিডি

ICD-10: T33-T35;
ICD-9: 991.0-991.3.

তুষারপাতের লক্ষণ

তুষারপাতের লক্ষণগুলি 4 ডিগ্রি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যার প্রত্যেকটির নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আসুন আরও বিশদে শরীরে তুষারপাতের ডিগ্রীগুলি দেখুন, তবে প্রথমে, আসুন তুষারপাতের প্রথম লক্ষণগুলি খুঁজে বের করি।

তুষারপাতের প্রথম লক্ষণ

• , এবং তারপর ত্বকের লালভাব;
• এর ক্ষত স্থানে ত্বকে জ্বলন্ত সংবেদন;
• টিংলিং, অসাড়তা একটি অনুভূতি সঙ্গে;
• ছোটখাটো ব্যথা, কখনও কখনও tingling সঙ্গে;
• ত্বকের চুলকানি।

তুষারপাতের ডিগ্রি

ফ্রস্টবাইট ১ম ডিগ্রী (হালকা তুষারপাত)।সবচেয়ে নিরাপদ, তাই কথা বলতে গেলে, হিমশীতল ঘটে যখন একজন ব্যক্তি অল্প সময়ের জন্য ঠান্ডা থাকে। চিহ্ন হালকা ডিগ্রীফ্রস্টবাইট হল ত্বকের প্রভাবিত অংশের ব্ল্যাঞ্চিং, যা এটিকে উষ্ণ করার পরে, একটি লালচে আভা অর্জন করে, কখনও কখনও বেগুনি-লাল এবং কিছুক্ষণ পরে (এক সপ্তাহ) খোসা ছাড়তে শুরু করে। কিছু ক্ষেত্রে, ফোলা বিকাশ হতে পারে। অন্যান্য উপসর্গের মধ্যে রয়েছে আক্রান্ত স্থানে জ্বালাপোড়া, অসাড়তা, চুলকানি এবং ঝনঝন। টিস্যু নেক্রোসিস সাধারণত 1ম ডিগ্রি ফ্রস্টবাইটের সাথে ঘটে না। এ সঠিক ব্যবস্থা, ক্ষত হওয়ার 5-7 দিন পরে পুনরুদ্ধার ঘটে।

তুষারপাতের অন্যান্য ডিগ্রিগুলির মতো, এটি জ্বলন, অসাড়তা, চুলকানি এবং ব্যথার অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, কখনও কখনও ত্বকের প্রভাবিত অঞ্চলে ঝাঁকুনি সহ, তবে আরও তীব্রতার সাথে। যাইহোক, 2 য় ডিগ্রী তুষারপাত সঙ্গে, পরিষ্কার তরল সঙ্গে বুদবুদ ইতিমধ্যে প্রভাবিত এলাকায় গঠন. নিরাময় সাধারণত 1-2 সপ্তাহের মধ্যে ঘটে;

আরো উচ্চারিত জ্বলন্ত দ্বারা চিহ্নিত করা, অসাড়তা এবং ধারালো ব্যথাক্ষতিগ্রস্ত এলাকা, যেখানে ফোস্কা ইতিমধ্যে রক্তাক্ত সামগ্রীতে পূর্ণ। শরীরের তাপমাত্রা কমতে শুরু করে। এই পর্যায়ে ত্বক মরতে শুরু করে এবং পুনরুদ্ধারের পরেও, দানাদার এবং দাগগুলি ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় থেকে যায়। যদি আপনার নখ তুষারপাতের কারণে খোসা ছাড়ে, তাহলে সেগুলি সরু হয়ে যায়, সাধারণত বিকৃত হয়ে যায়। চিকিত্সার 2-3 সপ্তাহের মধ্যে পুনরুদ্ধার ঘটে।

ফ্রস্টবাইট ৪র্থ ডিগ্রী।বিশিষ্ট করা তীব্র ব্যথাহিমশীতল এলাকা, তাদের সম্পূর্ণ অসাড়তা। নরম কাপড়মারা যায়, এবং হাড় এবং জয়েন্টগুলির ক্ষতি প্রায়ই ঘটে। চামড়া একটি নীল বর্ণ ধারণ করে, কখনও কখনও মার্বেল আউটলাইন সহ। শরীরের তাপমাত্রা কমে যায়। রক্তাক্ত বিষয়বস্তু সহ ফোসকা হিমায়িত টিস্যুর পাশে তৈরি হয়। উষ্ণ হওয়ার সময়, হিমশীতল ত্বকের তীব্র ফোলাভাব দেখা দেয়। সংবেদনশীলতা সাধারণত হারিয়ে যায়। কখনও কখনও গ্রেড 4 ফ্রস্টবাইটের চিকিত্সা গ্যাংগ্রিন এবং হিম কামড়ানো অংশ/শরীরের অংশ কেটে ফেলার মাধ্যমে শেষ হয়। প্রদাহজনক গ্যাংগ্রেনাস প্রক্রিয়ায়।

"আয়রন" ফ্রস্টবাইট

তথাকথিত "আয়রন" ফ্রস্টবাইট একটি ঠান্ডা আঘাত যা খুব ঠান্ডা ধাতব বস্তুর সাথে উষ্ণ ত্বকের সংস্পর্শের ফলে বিকশিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, শিশুদের জিহ্বা রাস্তার বেড়া বা অন্যান্য ধাতব কাঠামোর সাথে আটকে থাকা অস্বাভাবিক নয়।

তুষারপাতের কারণগুলি বা শরীরে তুষারপাতের কারণগুলি হতে পারে:

আবহাওয়া।আমরা ইতিমধ্যে নিবন্ধে উল্লিখিত হিসাবে, তুষারপাতের প্রধান কারণ হল শরীরের কম পরিবেষ্টিত তাপমাত্রার সংস্পর্শ। কোনো ব্যক্তির অবস্থানে উচ্চ আর্দ্রতা থাকলে বা তার শরীরের উন্মুক্ত স্থানে বাতাস প্রবাহিত হলে তুষারপাতের হার বৃদ্ধি পায়।

জামাকাপড় ও জুতো।যখন শরীরে পোশাক ঠান্ডা থেকে শরীরকে রক্ষা করার জন্য যথেষ্ট নয়, তখন কেবল হিমবাহীই নয়, ব্যক্তিরও চেতনা হারানো সহ সমস্ত ফলস্বরূপ দেখা দিতে পারে। মারাত্মক ফলাফল. এটাও মনে রাখবেন সিন্থেটিক কাপড়না ভাল দিক থেকেঠান্ডা থেকে সুরক্ষা, কারণ সিন্থেটিক পোশাকের নিচের ত্বক সাধারণত শ্বাস নেয় না এবং তাই ঘামে ঢেকে যায়। এর পরে, ঘাম ঠান্ডা হয়, এবং তাপমাত্রার একটি ভাল পরিবাহী হিসাবে, এটি শরীরে ঠান্ডা স্থানান্তর করে। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, প্রাকৃতিক কাপড় থেকে তৈরি পোশাককে অগ্রাধিকার দেওয়ার চেষ্টা করুন।

শীতকালীন বা ঠান্ডা আবহাওয়ার জন্য ভুলভাবে নির্বাচিত জুতাগুলিও প্রায়শই পায়ের আঙ্গুলে তুষারপাতের কারণ হয়। এটি সাধারণত আঁটসাঁট, পাতলা তলগুলির সাথে আনইনসুলেটেড জুতা দ্বারা সহজতর হয়। আঁটসাঁট জুতা রক্ত ​​সঞ্চালন বন্ধ করে দেয় এবং আপনার পায়ের আঙ্গুলের মধ্য দিয়ে উষ্ণ বাতাস চলাচল করতে দেয় না। পাতলা তল (1 সেমি পর্যন্ত) এবং নিরোধকের অভাব আপনার পাকে ভাল তুষারপাত থেকে রক্ষা করতে পারে না।

শীতের জন্য এমন জামাকাপড় এবং জুতা বেছে নিন যা আপনার আকারের থেকে কিছুটা বড়, যাতে আপনার শরীর এবং বাইরের পোশাকের মধ্যে সবসময় উষ্ণ বায়ু চলাচলের জায়গা থাকে।

তুষারপাতের অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ঠান্ডা শরীরের উন্মুক্ত এলাকায় - কোন স্কার্ফ, গ্লাভস, হেডড্রেস, ফণা;
• দীর্ঘ সময় ধরে ঠান্ডায় শরীরের নড়াচড়ার অভাব;
• অ্যালকোহল বা ড্রাগ নেশা;
• অতিরিক্ত কাজ, অপুষ্টি, (খাদ্যে চর্বি, কার্বোহাইড্রেটের অভাব বা);
• আঘাত, বিশেষ করে রক্তপাত সহ, আঘাতমূলক মস্তিষ্কের আঘাত;
• উপস্থিতি বিভিন্ন রোগ, উদাহরণস্বরূপ - হার্ট ফেইলিউর, ক্যাচেক্সিয়া, অ্যাডিসন ডিজিজ এবং অন্যান্য।

তুষারপাতের জন্য সহায়তা প্রদানের লক্ষ্য হল শরীরকে উষ্ণ করা এবং এতে রক্ত ​​সঞ্চালন স্বাভাবিক করা। আসুন তুষারপাতের জন্য প্রাথমিক চিকিত্সার বিস্তারিতভাবে, ধাপে ধাপে দেখি। তাই…

1. গরম করার জন্য, বায়ুবিহীন জায়গায় আশ্রয় নিন, বিশেষত উষ্ণ। শিকার যদি স্বাধীনভাবে চলতে না পারে তবে তাকে একই জায়গায় নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন।

2. হিমশীতল ব্যক্তির কাছ থেকে সরান বাইরের পোশাকএবং জুতা, এবং যদি ভেতরের পোশাক ভিজে থাকে, তারও।

3. একটি কম্বল মধ্যে ব্যক্তি মোড়ানো. আপনি কম্বলের নীচে গরম জল (গরম নয়) দিয়ে হিটিং প্যাড রাখতে পারেন।

4. গরম করার জন্য, হিমশীতল এলাকার যোগাযোগ ব্যবহার করবেন না গরম পানি, রেডিয়েটর, অগ্নিকুণ্ড, হিটার এবং আগুন, একটি হেয়ার ড্রায়ার সঙ্গে তাপ, কারণ. এই ক্রিয়াগুলি পোড়ার কারণ হতে পারে, যেহেতু শরীরের ক্ষতিগ্রস্থ অংশ সাধারণত সংবেদনশীল নয় এবং রক্তনালীগুলিও ধ্বংস করে। উষ্ণতা ধীরে ধীরে করা আবশ্যক!

5. ব্যক্তিকে গরম চা, উষ্ণ দুধ, ফলের রস পান করুন। কোনো অবস্থাতেই আপনার কফি বা অ্যালকোহল পান করা উচিত নয়, যা পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।

6. উপরোক্ত পদক্ষেপের পর, যদি সম্ভব হয়, হিম কামড়ানো ব্যক্তিকে উষ্ণ জল দিয়ে স্নানের মধ্যে রাখা যেতে পারে, আনুমানিক 18-20 ডিগ্রি সেলসিয়াস, কিছু সময় পরে, জলের তাপমাত্রা বাড়ানো যেতে পারে, তবে ধীরে ধীরে, 37 ডিগ্রি সেলসিয়াস-40 ডিগ্রি সেলসিয়াস। .

7. স্নানের পরে, একটি তোয়ালে দিয়ে আপনার ত্বককে সাবধানে শুকিয়ে নিন, প্রাকৃতিক কাপড় থেকে তৈরি শুষ্ক কাপড় পরুন এবং কম্বলের নীচে শুয়ে উষ্ণ হিটিং প্যাড প্রয়োগ করুন। গরম চা পান করতে থাকুন।

8. যদি তুষারপাতের জায়গায় কোনও ফোসকা না থাকে তবে এটি ভদকা বা অ্যালকোহল দিয়ে মুছুন এবং এটিতে একটি জীবাণুমুক্ত ব্যান্ডেজ লাগান। আপনি এটি পরিষ্কার করা শুরু করতে পারেন হাতে আলোপ্রভাবিত এলাকায় ম্যাসেজ করুন। নড়াচড়াগুলি হালকা হওয়া উচিত যাতে রক্তনালীগুলি ক্ষতিগ্রস্ত না হয় এবং হৃদয়ের দিকে পরিচালিত হয়। যদি এলাকায় ফোস্কা থাকে তবে এই জায়গায় ম্যাসেজ করা উচিত নয়, যাতে এটি ছড়িয়ে না যায়, উদাহরণস্বরূপ।

9. ত্বক লালচে, উষ্ণ এবং নরম না হওয়া পর্যন্ত উষ্ণতা, ঘষা এবং ম্যাসাজ করা হয়। পুনরায় গরম করার সময়, আক্রান্ত স্থানটি পুড়ে যেতে পারে এবং ফুলে যেতে পারে।

10. যদি উপরের পদক্ষেপগুলির পরে শরীরের হিমশীতল অংশের সংবেদনশীলতা এবং গতিশীলতা উপস্থিত না হয় তবে আপনাকে একজন ডাক্তারকে কল করতে হবে। কমে গেলে প্রতিরক্ষামূলক ফাংশনইমিউন সিস্টেম, যা একজন ব্যক্তিকে বিভিন্ন রোগের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে, কাজকেও ব্যাহত করে কার্ডিও-ভাস্কুলার সিস্টেমের, এবং এটি তুষারপাতের পরে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার জন্য আরেকটি যুক্তি, বিশেষ করে শিশু এবং বয়স্কদের জন্য।

ঘষার জন্য মলম ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন, কারণ... তারা জিনিস খারাপ করতে পারে ক্লিনিকাল ছবিতুষারপাত এবং এর চিকিত্সার পরবর্তী প্রক্রিয়াকে জটিল করে তোলে।

হালকা তুষারপাত, সঙ্গে সঠিক কর্ম, কয়েক ঘন্টার মধ্যে চলে যায়। অন্যান্য ক্ষেত্রে, পুনরুদ্ধারের গতি ডাক্তারদের পেশাদারিত্বের উপর নির্ভর করে এবং অবশ্যই, প্রভু ঈশ্বর!

"আয়রন" ফ্রস্টবাইটের জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা

1. যদি একটি শিশু তার জিহ্বাকে ধাতুর সাথে আটকে রাখে, তবে গুরুতর আঘাত এড়াতে গ্রিপ এলাকায় গরম জল ঢালা পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি জল না থাকে তবে আপনাকে উষ্ণ শ্বাস ব্যবহার করতে হবে। উত্তপ্ত ধাতু সাধারণত তার "ভিকটিম" ছেড়ে দেয়।

2. আক্রান্ত স্থানটিকে জীবাণুমুক্ত করুন - প্রথমে এটি গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, তারপরে, যদি এটি জিহ্বা না হয় তবে হাইড্রোজেন পারক্সাইড দিয়ে ক্ষতগুলির চিকিত্সা করুন। এই পণ্য, তার অক্সিজেন বুদবুদ ধন্যবাদ, ক্ষত থেকে সমস্ত ময়লা অপসারণ করবে।

3. রক্তপাত বন্ধ করুন, যা হেমোস্ট্যাটিক স্পঞ্জ বা জীবাণুমুক্ত ব্যান্ডেজ দিয়ে করা যেতে পারে।

4. গুরুতর আঘাতের ক্ষেত্রে এবং গভীর ক্ষতএকজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

মুখ.ঠান্ডায় আপনার মুখ গরম করার জন্য, আপনি সামনের দিকে বেশ কয়েকটি গভীর বাঁক করতে পারেন বা কোমরে আপনার ধড় নিয়ে সামনের দিকে ঝুঁকে একটু হাঁটতে পারেন। এইভাবে, মাথার রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত হয়। আপনি আপনার আঙ্গুল দিয়ে আপনার নাক, গাল এবং কান ঘষতে পারেন, যা তাদের মধ্যে রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং সেই অনুযায়ী, তাপ বৃদ্ধি পায়। শুধু তুষারপাত করা জায়গায় তুষার ঘষা থেকে বিরত থাকুন, কারণ এটি আরও খারাপ করবে রোগগত প্রক্রিয়াতুষারপাত এবং ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে।

আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুল।মনে রাখবেন আপনি কীভাবে একটি পাথর ছুঁড়েছেন, একইভাবে, তীক্ষ্ণভাবে, তবে আপনার আঙ্গুলগুলিকে মুষ্টিতে না ধরে, আপনার বাহুগুলিকে সামনে ছুঁড়ে ফেলুন। আপনি আপনার বগলের নীচে আপনার আঙ্গুলও রাখতে পারেন। আপনার পা উষ্ণ করার জন্য, আপনাকে আপনার পাগুলিকে সামনে পিছনে দোলাতে হবে, যেন এটি একটি পেন্ডুলাম চলমান। পা যত বেশি দুলবে এবং এই ক্রিয়াটির তীব্রতা যত বেশি হবে, পা তত দ্রুত গরম হবে।

সাধারণভাবে শরীর।সক্রিয়ভাবে ব্যায়ামের বিভিন্ন উপাদান সঞ্চালন করুন - স্কোয়াট, পুশ-আপ, জায়গায় দৌড়ানো।

যাইহোক, কি মনে রাখবেন অনেক মানুষহিমায়িত হয়, তারপর উষ্ণ হয় এবং আবার জমে যায়, এটি তার জন্য আরও খারাপ, কারণ গরম করার সময় ত্বক থেকে ঘাম বের হয়, যা ভাল গাইডতাপমাত্রা, এবং যদি এটি ঠান্ডা হয়, তাহলে ঠান্ডা এবং তুষারপাত আরও জোরালোভাবে আক্রমণ করবে।

পশুদের সাহায্য করুন

তুষারপাত শুধুমাত্র অনেক মানুষের জন্য নয়, প্রাণীদের জন্যও একটি সমস্যা। কিছু প্রাণী কেবল মেঝেতে জমে যায় এবং নিজেরাই উঠতে পারে না। উদাসীন হবেন না, উষ্ণ জল দিয়ে একটি বোতল ভর্তি করুন এবং প্রাণীটি যেখানে জমে আছে সেখানে ঢেলে দিন। তাকে খাওয়ান, যদি সম্ভব হয়, তাকে একটি বাড়ি দিন, বা তাকে রাতের জন্য বাড়িতে নিয়ে আসুন, এবং জীবন অবশ্যই আপনাকে একই দয়ার সাথে পুরস্কৃত করবে, এবং আরও বেশি!

আপনার হাত এবং পায়ে, মুখ এবং শরীরের অন্যান্য অংশে তুষারপাত এড়াতে, নিম্নলিখিত প্রতিরোধের নিয়মগুলিতে মনোযোগ দিন:

— প্রয়োজন না হলে তীব্র তুষারপাতের মধ্যে বাইরে যাবেন না, এবং তীব্র তুষারপাতের মধ্যে একটি গাড়ি দূরবর্তী স্থানে চালাবেন না যেখানে একটি গাড়ির উপস্থিতি, এবং তাই সাহায্য করতে অনেক সময় লাগতে পারে। দূরে গাড়ি স্টল হলে নিষ্পত্তি, প্রয়োজন না হলে এটি ছেড়ে যাবেন না, যাতে গরম বাতাস কেবিন থেকে বেরিয়ে না যায়। উদ্ধারকারীদের কল করুন, এবং যদি তা না হয়, তাহলে রাস্তার উপর আপনার কাছাকাছি বেশ কয়েকটি চিহ্ন রেখে যান যা যানবাহনগুলি থেকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।

- বাইরে যাওয়ার সময়, আপনার শরীরের সামান্য অংশ যতটা সম্ভব উন্মুক্ত রেখে সাবধানে পোশাক পরুন।

- জামাকাপড়, বিশেষ করে অন্তর্বাস, প্রাকৃতিক কাপড় থেকে তৈরি করা উচিত। গ্লাভসের পরিবর্তে, মিটেনগুলি ব্যবহার করা ভাল যাতে আপনার আঙ্গুলগুলি একে অপরের বিরুদ্ধে উষ্ণ হয়। হুড সম্পর্কে ভুলবেন না, যা বাতাস থেকে ভাল সুরক্ষা প্রদান করে। আপনি একটি স্কার্ফ দিয়ে আপনার মুখ ঢেকে রাখতে পারেন। জুতাগুলি আরামদায়ক হওয়া উচিত, আঁটসাঁট নয়, অন্তরণ সহ, এবং সোলের পুরুত্ব কমপক্ষে 1 সেমি হওয়া উচিত পরিষ্কার, শুষ্ক এবং প্রাকৃতিক কাপড়ের তৈরি। জামাকাপড় এবং জুতাগুলি আকারে কিছুটা বড় হওয়া উচিত যাতে বাইরের এবং নীচের পোশাকের পাশাপাশি পা এবং জুতার দেয়ালের মধ্যে উষ্ণ, ভাল-বাতাসবাহী বাতাসের একটি স্তর থাকে। টাইট জামাকাপড় রক্ত ​​সঞ্চালনে হস্তক্ষেপ করে এবং এটি ঢিলেঢালা পোশাক এবং জুতা পরার আরেকটি কারণ। উপরন্তু, সমস্ত বাইরের পোশাক, পছন্দসই, জলরোধী হওয়া উচিত।

- একটি বাঁধাকপি মত পোষাক, একে অপরের মধ্যে আপনার সব কাপড় tucking.

— ঠান্ডায়, আপনার ধূমপান বা অ্যালকোহলযুক্ত বা ক্যাফিনযুক্ত পানীয় পান করা উচিত নয়, যা রক্ত ​​সঞ্চালনকে ব্যাহত করে এবং উষ্ণতার প্রতারণামূলক অনুভূতির বিকাশে অবদান রাখে, যদিও ত্বক আসলেই হিমশীতল হয়ে যায়।

- তুষারময় আবহাওয়ায়, ক্লান্ত, ক্ষুধার্ত, আঘাত বা রক্তক্ষরণের পরে, ন্যূনতম পরিমাণে চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট, হাইপোটেনশন বা নড়াচড়ার দুর্বল সমন্বয়যুক্ত ডায়েটে যাবেন না।

- ঠান্ডা আবহাওয়ায় ভারী বোঝা বহন করবেন না, কারণ... ভারী ব্যাগ আঙ্গুলগুলি চিমটি করে, তাদের মধ্যে রক্ত ​​​​সঞ্চালন ব্যাহত করে।

- ঠান্ডায় বাইরে যাওয়ার আগে শরীরের উন্মুক্ত স্থানে লুব্রিকেট করা যেতে পারে বিশেষ উপায়ে(উদাহরণস্বরূপ, একটি বিশেষ ক্রিম, লার্ড বা পশুর তেল), তবে কোনও পরিস্থিতিতেই এই উদ্দেশ্যে ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করবেন না।

- ঠান্ডায় ধাতব গয়না পরবেন না, কারণ... ধাতু দ্রুত শীতল হয় এবং শরীরের সাথে লেগে থাকতে পারে, এতে ঠান্ডা স্থানান্তর করতে পারে এবং ঠান্ডা আঘাতে অবদান রাখতে পারে।

— আপনি যদি হিমবাহের প্রথম লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে একটি উষ্ণ জায়গায় আশ্রয় নিন - একটি দোকানে, একটি ক্যাফেতে বা, চরম ক্ষেত্রে, প্রবেশদ্বারে, তবে আপনি যদি পাহাড়ে অনেক দূরে থাকেন তবে উদ্ধারকারীদের কল করুন এবং এই সময়ে অন্তত বরফের নিচে আশ্রয় নিন, কারণ এটি তাপের একটি দুর্বল পরিবাহী। তুষারঝড়ের সময় আপনি নিজেকে তুষার নীচে কবর দিতে পারেন।

- তুষারপাত হওয়া পা থেকে জুতাগুলি কখনই সরিয়ে ফেলবেন না, কারণ সেগুলি অবিলম্বে ফুলে যেতে পারে, তারপরে জুতাগুলি আবার রাখা সম্ভব নাও হতে পারে এবং আপনার পা তুষারপাতের জন্য আরও বেশি ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে উঠবে।

- বাতাস থেকে আড়াল.

- গোসলের পর ভেজা কাপড় পরে ঠান্ডায় বাইরে যাবেন না।

— হাইকিং করার সময়, আপনার সাথে গরম কাপড় পরিবর্তন করতে ভুলবেন না, সহ। মোজা, mittens, আন্ডারওয়্যার, এবং গরম চা সঙ্গে একটি থার্মস ভুলবেন না।

- নিজেকে তুষারপাত এবং দুবার গরম হতে দেবেন না, কারণ... এটি ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যুতে গুরুতর আঘাতের ঝুঁকি বাড়ায়।

- শিশু এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের দীর্ঘ সময়ের জন্য অযৌক্তিক ঠান্ডায় বাইরে যেতে দেবেন না।

- বাচ্চাদের ঠান্ডায় খেলার জন্য ধাতব অংশযুক্ত জিনিস দেবেন না - বেলচা, বাচ্চাদের অস্ত্র ইত্যাদি।

- দীর্ঘ হাঁটার পরে, আপনার হিমসাইট আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন, প্রাথমিক চিকিত্সার পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন এবং তারপরে, প্রয়োজনে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন; মনে রাখবেন, যদি হিমশীতল টিস্যু যথাযথ মনোযোগ না দিয়ে রেখে দেওয়া হয়, তাহলে এর ফলে গ্যাংগ্রিন হতে পারে এবং তারপরে শরীরের সেই অংশটি কেটে ফেলা হতে পারে।

সতর্ক হোন!

ট্যাগ:হাতে হিম, আঙ্গুলে হিম, পায়ে হিম, মুখে হিম, গালে হিম, নাকে হিম

নিম্ন তাপমাত্রায় দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের পরিস্থিতিতে বহিরাগত পরিবেশউদিত হয় রোগগত অবস্থাসাধারণ ফ্রস্টবাইট (প্রতিশব্দ: হাইপোথার্মিয়া, হাইপোথার্মিয়া), যা শরীরের তাপমাত্রা 34 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে নেমে গেলে (যখন মলদ্বারে পরিমাপ করা হয়) বিকাশ হয়। এটি আপনার প্রিয়জনের একজনের সাথে ঘটলে কী করবেন তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। এই নিবন্ধটি আপনাকে বলবে যে কত ডিগ্রি তুষারপাত রয়েছে এবং কীভাবে সেগুলি মোকাবেলা করতে হবে।

সাধারণ তুষারপাত বলতে কী বোঝায়?

সাধারণ ফ্রস্টবাইট, স্থানীয় তুষারপাতের বিপরীতে, 0 সেন্টিগ্রেডের নীচে তাপমাত্রা (বা শূন্যের উপরে, তবে প্রবল বাতাস এবং স্যাঁতসেঁতে) সহ শরীরের জল বা বাতাসের সংস্পর্শের সাথে যুক্ত একটি শরীরব্যাপী প্রক্রিয়া। এটি ঘটে যখন তীব্রতা হ্রাস পায় তাপমাত্রা সূচকথার্মোরেগুলেশন সিস্টেমের রিজার্ভ ক্ষমতা অতিক্রম করে।

ভেজা কাপড়ে বাতাসে দাঁড়ানোর সময় প্রক্রিয়াটি উল্লেখযোগ্যভাবে ত্বরান্বিত হয়।

খুব প্রায়ই, সাধারণ তুষারপাত পৃথক এলাকায় স্থানীয় তুষারপাত দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। সাধারণ তুষারপাতের সময় শরীরের তাপমাত্রা (মলদ্বার) 24 সেন্টিগ্রেডের নিচে নেমে গেলে, ব্যক্তি মারা যায়।

সক্রিয় কারণগুলি সাধারণ তুষারপাতের দিকে পরিচালিত করে:

1. পরিবেষ্টিত তাপমাত্রা: তাপ হ্রাসের হার পরিবেষ্টিত তাপমাত্রা হ্রাসের সরাসরি অনুপাতে বৃদ্ধি পায়।
2. আর্দ্রতা: হাইপোথার্মিয়ার হার সরাসরি আর্দ্রতার মাত্রার সাথে সম্পর্কিত। উচ্চ আর্দ্রতার পরিস্থিতিতে, পৃষ্ঠগুলিতে জলের একটি পাতলা স্তর তৈরি হয়। একই সময়ে, সাধারণ তুষারপাতের হার জলজ পরিবেশবাতাসে তাপ হ্রাসের চেয়ে 13-15 গুণ বেশি।
3. বায়ু শক্তি: বায়ু লোডের অধীনে, মানুষের শরীরের চারপাশে একটি উত্তপ্ত বায়ু শেল গঠনের সময় নেই। একই সময়ে, এমনকি 10 মিটার/সেকেন্ডের বাতাসেও তাপ স্থানান্তরের হার 4 গুণ বৃদ্ধি পায়।

একটি চরম বিপদ, যা প্রায়ই একজন হিমায়িত ব্যক্তি দ্বারা উপলব্ধি করা যায় না, তা হল ভেজা কাপড়, বাতাস এবং নিম্ন তাপমাত্রার সংমিশ্রণ (এমনকি শূন্যের উপরে 5 - 7 ডিগ্রি)।

আমরা নীচে কেন তৃতীয়, দ্বিতীয় এবং প্রথম ডিগ্রির তুষারপাত ঘটতে পারে সে সম্পর্কে কথা বলব।

নীচের ভিডিওটি আপনাকে সাধারণ তুষারপাতের বিপদ সম্পর্কে বলবে:

পূর্বনির্ধারিত কারণগুলি

সাধারণ তুষারপাতের অবস্থা এর দ্বারা উন্নত হয়:

• আগের ঠান্ডা আঘাত;
• ভিজা কাপড় এবং ভিজা জুতা;
• জোর করে অচলতা;
• শারীরিক অত্যধিক পরিশ্রম থেকে ক্লান্তি;
• খাবার ছাড়া দীর্ঘ সময় থাকা;
• : অভ্যন্তরীণ অঞ্চল থেকে উষ্ণ রক্তের প্রবাহ পৃষ্ঠীয় টিস্যুগুলির প্রসারিত জাহাজগুলিতে উষ্ণতার একটি মিথ্যা সংবেদন তৈরি করে। কিন্তু, দ্রুত শীতল হয়ে, রক্ত ​​শরীরের কেন্দ্রীয় "কোর" (অঙ্গ এবং বুক এবং পেরিটোনিয়ামের জাহাজ) এ ফিরে আসে, শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস করে।

তুষারপাতের লক্ষণ

ঝুঁকি বিভাগ

• তরুণ এবং বৃদ্ধ বয়স (15 বছরের কম এবং 65 বছরের বেশি);
• যেসব শিশুর থার্মোরগুলেশন সিস্টেম অনুন্নত;
• মহিলা, গর্ভবতী মহিলা;
• আহত, বেদনাদায়ক শক সহ;
• বড় রক্তের ক্ষতি সহ;
• অসুস্থতার পরে দুর্বল;
• রক্তাল্পতা, ভিটামিনের ঘাটতিতে ভুগছেন;
• প্রবণ, কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজি, ক্যাচেক্সিয়া (ক্লান্তি), সিরোসিস, অ্যাডিসন রোগ, ডায়াবেটিস, হাইপোথাইরয়েডিজম।

আঙুল, পায়ের আঙ্গুল এবং শরীরের অন্যান্য অংশে 1, 2, 3, 4 ডিগ্রির তুষারপাতের লক্ষণ এবং বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে নীচে পড়ুন।

বিভিন্ন পর্যায়ে অবস্থার লক্ষণ

সাধারণ ফ্রস্টবাইটে, তিনটি পর্যায় রয়েছে, যা নির্দিষ্ট মাত্রার তুষারপাতের ঝুঁকি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

পর্যায় অনুসারে হাইপোথার্মিয়ার প্রকাশ:

	প্রকাশ
প্রারম্ভিক	তাপমাত্রা 32-34 ডিগ্রি সেলসিয়াসে নেমে আসে; , আঙ্গুলের নীল, নাক এবং মুখের চারপাশে ত্বক; স্বতন্ত্র নীল দাগের চেহারা, ব্রণ ("হংস বাম্প"); পেশী কম্পন; আলস্য, মন্থরতা এবং বক্তৃতা একঘেয়েমি; দ্রুত শ্বাস এবং; প্রতি মিনিটে 60 - 65 পর্যন্ত; রক্তচাপ স্বাভাবিক বা পারদের 10 - 15 ইউনিট দ্বারা আদর্শ অতিক্রম করে। শিল্প।; শ্বাসযন্ত্রের বিষণ্নতার কোন লক্ষণ নেই; ব্যক্তি সরাতে সক্ষম; I - II ডিগ্রির নাক, হাত, আঙ্গুল, পা, কানের তুষারপাতের সম্ভাবনা। যখন ত্বকের তাপমাত্রা 10 ডিগ্রির নিচে থাকে, তখন রিসেপ্টরগুলি অবরুদ্ধ হয় এবং তুষারপাতের বিপদ সম্পর্কে মস্তিষ্কে সংকেত প্রেরণের প্রক্রিয়াগুলি বন্ধ হয়ে যায়।
গড়	শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস 29 - 32 সেন্টিগ্রেডে পৌঁছেছে; প্রকাশ করা; কম্পনের অনুপস্থিতি; বাহু এবং পা সোজা করতে অক্ষমতার কারণে জমাট বাঁধার কারণে পেশীগুলির অসাড়তা; মস্তিষ্কে রক্ত ​​সরবরাহে ব্যাঘাতের কারণে আধা-সচেতন অবস্থা, দৃষ্টিভঙ্গি এবং হ্যালুসিনেশন সম্ভব; স্থির দৃষ্টি; উদ্দীপনার প্রতি সংবেদনশীলতা হ্রাস (কণ্ঠস্বর, ঝাঁকুনি, চিমটি, ব্যথা); একটি মার্বেল প্যাটার্ন সহ ঠান্ডা ত্বক - নীল দাগ, বৃহৎ এলাকায় একটি জাল বা গাছের ডাল আকারে রক্তনালীগুলির উপনিবেশিত প্রকাশ; মাঝারি ছাত্র প্রসারণ, কিন্তু আলোর প্রতিক্রিয়া উপস্থিত; প্রতি মিনিটে হৃৎপিণ্ডের সংকোচন 50 - 60 বীট কমিয়ে দেওয়া; দুর্বল পালস ভরাট; সংবহন গ্রেপ্তার; 20 - 30 ইউনিট Hg দ্বারা রক্তচাপ স্বাভাবিকের নিচে নেমে যায়। শিল্প।; শ্বাসযন্ত্রের বিষণ্নতার লক্ষণ: বিরল - ফ্রিকোয়েন্সি 8 - 12 প্রতি মিনিটে, দুর্বল; I - IV ডিগ্রির মুখ, বাহু এবং পায়ে হিমশীতল হওয়ার উচ্চ সম্ভাবনা। যখন তাপমাত্রা 32 সেন্টিগ্রেডের নিচে নেমে যায়, তখন একজন ব্যক্তি বুঝতে পারেন না যে তিনি হিমায়িত হচ্ছে এবং নিজেকে সাহায্য করতে অক্ষম।
দেরী	শরীরের তাপমাত্রা 29 সেন্টিগ্রেডের নিচে; ব্ল্যাকআউট সম্ভব; খিঁচুনি হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়; ত্বক - উচ্চারিত ফ্যাকাশে এবং নীলতা সহ খুব ঠান্ডা; মায়োকার্ডিয়াল সংকোচন প্রতি মিনিটে 36 - 34 বিট এ নেমে যায়; নাড়ি অসম, সুতার মত, দুর্বল; চাপ তীব্রভাবে হ্রাস বা নির্ধারিত হয় না; গুরুতর শ্বাসযন্ত্রের বিষণ্নতা: প্রতি মিনিটে 3 - 5 শ্বাস; শরীরের একটি বৃহৎ এলাকা জুড়ে তীব্র তুষারপাত, হিমবাহে পৌঁছায়; গুরুতর লঙ্ঘন বিপাকীয় প্রক্রিয়ামস্তিষ্কের কোষে; শ্বাসযন্ত্র এবং হৃদস্পন্দন কেন্দ্রগুলির উচ্চারিত বিষণ্নতা; নিবিড় এবং দ্রুত সহায়তা ছাড়া বেঁচে থাকা অসম্ভব। 24 ডিগ্রি সেলসিয়াসের নিচে শরীরের শীতল হওয়ার অবস্থাকে "পয়েন্ট অফ নো রিটার্ন" হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যখন হিমায়িত ব্যক্তিকে পুনরুজ্জীবিত করা প্রায় অসম্ভব।

পর্যায় থেকে ক্লিনিকাল লক্ষণসাধারণ ফ্রস্টবাইট নির্দিষ্ট তাপমাত্রার সীমার বাইরে প্রসারিত হয়, শরীরের তাপমাত্রা অনুসারে হাইপোথার্মিয়ার ডিগ্রির একটি শ্রেণিবিন্যাস চালু করা হয়েছে।

এই ভিডিওটি তুষারপাতের মাত্রা সম্পর্কে কথা বলে:

সাধারণ তুষারপাতের ডিগ্রি

শরীরের তাপমাত্রা অনুযায়ী সাধারণ তুষারপাতের ডিগ্রি:

1, 2, 3, 4 ডিগ্রির তুষারপাতের চিকিত্সা এবং পরিণতি সম্পর্কে আরও পড়ুন।

তুষারপাতের ডিগ্রি

কিভাবে একজন ব্যক্তিকে সাহায্য করবেন

জরুরী ব্যবস্থা

রোগীর "প্যাসিভ" উষ্ণতা অন্তর্ভুক্ত করুন।

সাধারণ ফ্রস্টবাইটে আক্রান্ত ব্যক্তির খুব দ্রুত উষ্ণতা প্রায়শই চাপে তীব্র হ্রাস, শক এবং মৃত্যুর উচ্চ সম্ভাবনার দিকে পরিচালিত করে।

কি করা উচিত:

1. অবিলম্বে রোগীকে একটি উষ্ণ ঘরে রাখুন।
2. একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন।
3. অবিলম্বে ভিজে কাপড় এবং জুতা থেকে শিকার অপসারণ.
4. তাকে ঘুমিয়ে পড়তে দেবেন না।
5. একটি সুতির কাপড় দিয়ে দ্রুত শরীর শুকিয়ে নিন, শুকনো আন্ডারওয়্যার, মোজা পরুন, প্রথমে একটি সুতির চাদরে মুড়ে তারপর কম্বল দিয়ে ঢেকে দিন (বেশ কয়েকটি স্তর)। আপনার মাথা আবরণ নিশ্চিত করুন.
6. যদি শিকারের হিমশিম না থাকে কান, আপনি আলতো করে ঘষা এবং আপনার হাত বা একটি গরম কাপড় দিয়ে তাদের গরম করতে পারেন.

যদি ব্যক্তি সচেতন হয়:

1. তাকে গরম মিষ্টি কফি, চা (অগত্যা চিনি দিয়ে), বা কিছু ঝোল দিন। পানীয়টি খুব বেশি গরম হওয়া উচিত নয় যাতে মুখের মিউকাস মেমব্রেন, খাদ্যনালী এবং পেট পুড়ে না যায়।
2. 25-50 গ্রাম শক্তিশালী অ্যালকোহল গ্রহণযোগ্য (যদি কোন contraindication না থাকে), সর্বোত্তম গরম দুধ বা কগনাক সহ কোকো।
3. চকলেট দিন (যতটা একজন ব্যক্তি চায়)।
4. যদি সে পারে এবং খেতে চায় তাকে খাওয়ান।

অনুমোদিত (হালকা তুষারপাতের জন্য):

• শরীর, হাত ও পায়ের মৃদু ম্যাসেজ (যদি ডিগ্রি I এর উপরে কোন তুষারপাত না হয়), রুক্ষ ঘষা হতে পারে।
• পানির তাপমাত্রা ধীরে ধীরে বৃদ্ধির সাথে উষ্ণ স্নান, শরীরের তাপমাত্রা 2 - 3 ডিগ্রী থেকে শুরু করে এবং এক ঘন্টার মধ্যে প্রাথমিক তাপমাত্রার থেকে 10 - 12 ডিগ্রী উপরে পৌঁছায়।

অনেক বিশেষজ্ঞ রোগীকে বিরক্ত করা বা নড়াচড়া করার পরামর্শ দেন না, সেইসাথে ম্যাসেজের সময় এবং তাকে স্নানে রাখার আগে তাকে কাপড় খুলে ফেলার পরামর্শ দেন না। সবচেয়ে অনুকূল হয় "শুষ্ক" কম্বল অধীনে ধীর উষ্ণতা এবং ইনডোর অ্যাপ্লিকেশনগরম পানীয়।

কখন একটি হাসপাতালের প্রয়োজন হয়?

একজন হিমায়িত ব্যক্তিকে মাঝারি মাত্রার সাধারণ তুষারপাত সহ হাসপাতালে ভর্তি করা উচিত যদি:

• মূঢ়তা (মস্তিষ্কের অক্সিজেন বঞ্চনার কারণে অসাড়তা) বা খিঁচুনি;
• শ্বাস এবং হার্টের ছন্দের ব্যাঘাত;
• উষ্ণায়নের প্রতিক্রিয়ার অভাব;
• শরীরের অংশ II - IV ডিগ্রী তুষারপাত;
• বিদ্যমান ভাস্কুলার, হৃদরোগ, ডায়াবেটিস।

যদি একজন ব্যক্তির শ্বাস না থাকে, তাহলে নাড়ি হয় ক্যারোটিড ধমনীনির্ধারিত হয় না, পুনরুত্থান অবিলম্বে বাড়িতে বা কর্মক্ষেত্রে শুরু হয় (বাতাস চলাচল, কার্ডিয়াক ম্যাসেজ), একই সাথে সমস্ত "প্যাসিভ ওয়ার্মিং" ব্যবস্থাগুলি বহন করে।

তুষারপাতের ডিগ্রির মধ্যে পার্থক্য

প্রাথমিক চিকিৎসার ওষুধ

জন্য contraindications অনুপস্থিতিতে বিদ্যমান রোগসাধারণ ফ্রস্টবাইটের শিকারকে অনুমতি দেওয়া হয়:

• অ্যান্টিস্পাসমোডিক ওষুধ. প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ডোজ: দিনে তিনবার 40 - 80 মিলিগ্রাম (প্রথম ট্যাবলেটে, যখন অবস্থার উন্নতি হয় - অ্যাম্পুলে), পাপাভেরিন 40 মিলিগ্রাম দিনে 4 বার পর্যন্ত।

অ্যান্টিস্পাসমোডিক্স শুধুমাত্র রক্ত ​​সঞ্চালন পুনরুদ্ধারের পরে এবং আক্রান্ত ব্যক্তির উষ্ণতার লক্ষণ (শরীরের তাপমাত্রা 35-36 সেন্টিগ্রেডে বৃদ্ধি, 100-110/70-60 পর্যন্ত চাপ) ব্যবহার করা যেতে পারে। অন্যথায়, তাদের ব্যবহার নাটকীয়ভাবে অবস্থা খারাপ করতে পারে।

• ব্যথানাশক. ব্যথা উপশম করা অপরিহার্য, যেহেতু এটি নেতিবাচক প্রকাশের তীব্রতায় অবদান রাখে, শক হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়। এটি করার জন্য, দিনে 3 বার পর্যন্ত, 0.5 গ্রাম (ইনজেকশন করা যেতে পারে), কেটোনাল 100 মিলিগ্রাম (3 বার) বা ampoules (প্রতিদিন 1 - 2) ব্যবহার করুন।
• অ্যান্টিহিস্টামাইনস. সাধারণ তুষারপাত একটি আকস্মিক বিকাশের সাথে হতে পারে, যা ক্ষতিগ্রস্থদের অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তোলে। প্রতিরোধ এবং সম্ভব প্রশমন করা এলার্জি প্রতিক্রিয়াএবং একই সময়ে একটি অ-ব্যাকটেরিয়াল প্রকৃতির প্রদাহজনক ঘটনা কমাতে, ব্যবহার করুন: ইনজেকশন দ্বারা বা ট্যাবলেটে পিপলফেন।

একজন বিশেষজ্ঞ আপনাকে এই ভিডিওতে সাধারণ তুষারপাতের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন তা বলবেন:

ফ্রস্টবাইট (ফ্রস্টবাইট) হল টিস্যুর ক্ষতি যা নিম্ন তাপমাত্রায় ঘটে (সাধারণত −10 ºC এর নিচে)। এটি শূন্য পরিবেষ্টিত তাপমাত্রায়ও লক্ষ্য করা যেতে পারে - এমন ক্ষেত্রে যেখানে প্রতি ইউনিট সময় বড় তাপের ক্ষতি হয়।

সূত্র: depositphotos.com

প্রথমত, শরীরের প্রসারিত এবং অপর্যাপ্তভাবে সুরক্ষিত অংশগুলি আক্রমণাত্মক প্রভাবের সংস্পর্শে আসে: কান, নাক, গাল, হাত, পা। পরবর্তীকালে, শরীরের সাধারণ হাইপোথার্মিয়া গুরুতর স্তরে শরীরের তাপমাত্রা হ্রাসের সাথে বিকশিত হয়।

ঝুঁকির কারণগুলি যা থার্মোরগুলেশনের কার্যকারিতা হ্রাস করে এবং তুষারপাতের বিকাশে অবদান রাখে:

• বৃদ্ধি তাপ স্থানান্তর (তীক্ষ্ণ বাতাস, উচ্চ আর্দ্রতা, হালকা পোশাক);
• স্থানীয় মাইক্রোসার্কুলেশন ডিসঅর্ডার (আঁট জুতা, দীর্ঘায়িত অচলতা, জোর করে শরীরের অবস্থান);
• সহজাত অবস্থা যা চরম প্রভাবগুলির প্রতি শরীরের প্রতিরোধকে দুর্বল করে (ট্রমা, রক্তক্ষরণ, শারীরিক বা মানসিক ক্লান্তি, চাপ);
• ভাস্কুলার রোগ।

তুষারপাতের সবচেয়ে বড় ঝুঁকি, পরিসংখ্যান অনুসারে, একটি রাজ্যের ব্যক্তিরা অ্যালকোহল নেশা(তীব্র বা মাঝারি তীব্রতা)। এটি আংশিক বা সম্পূর্ণ বিভ্রান্তি, উদ্দীপকের একটি ধীর প্রতিক্রিয়া এবং একটি নির্দিষ্ট উদ্ভিদের পটভূমির কারণে হয়।

আক্রমনাত্মক এক্সপোজারের সময়কাল এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে, সেইসাথে টিস্যু ক্ষতির প্রকৃতির উপর, 4 ডিগ্রি ফ্রস্টবাইট আলাদা করা হয়।

প্রাথমিক প্রকাশগুলি সমস্ত ক্ষেত্রেই একই রকম (যা আমাদের আঘাতের পরে প্রথম ঘন্টায় হিমবাহের মাত্রা নির্ভরযোগ্যভাবে নির্ধারণ করতে দেয় না):

• ফ্যাকাশে এবং ঠান্ডা ত্বক;
• সংবেদনশীলতা হ্রাস।

প্রথমটার পর সাধারণ উপসর্গতুষারপাতের প্রতিটি ডিগ্রির জন্য নির্দিষ্ট লক্ষণগুলি বিকাশ করে:

1. এটি ত্বকের হালকা ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়; 5-7 দিন পরে, ত্বকের প্রকাশগুলি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়।
2. 24-48 ঘন্টার মধ্যে, ত্বকের ক্ষতিগ্রস্থ স্থানে বিভিন্ন আকারের ফোস্কা দেখা যায়, স্বচ্ছ (সিরাস) সামগ্রীতে পূর্ণ। বেদনাদায়ক sensationsতীব্র, চুলকানি এবং আহত ত্বকের জ্বলন দ্বারা চিহ্নিত। সঠিক চিকিত্সার সাথে, ত্বকের অবস্থা 7-14 দিনের মধ্যে পুনরুদ্ধার করা হয়, দাগের বিকৃতিসাইটে কোন ক্ষত আছে.
3. ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের নেক্রোসিস ঘটে, যার ফলে সংবেদনশীলতা হ্রাস পায় এবং উষ্ণতার পরে রক্তাক্ত উপাদানে ভরা বেগুনি-নীল বেস সহ বিশাল বেদনাদায়ক ফোসকা তৈরি হয়। পরবর্তীকালে, ফোস্কাগুলি নেক্রোটাইজ হয়ে যায় এবং দাগ এবং দানাদার গঠনের সাথে প্রত্যাখ্যান করা হয়। দাগ এক মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে, এবং পেরেক প্লেট প্রত্যাখ্যানও ঘটে, কখনও কখনও অপরিবর্তনীয়ভাবে।
4. এটি শুধুমাত্র ত্বকের নয়, অন্তর্নিহিত নরম টিস্যুগুলির (হাড় এবং জয়েন্ট পর্যন্ত) সম্পূর্ণ নেক্রোসিস হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে। ত্বকের ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলগুলি সায়ানোটিক হয়, গরম করার পরে তীব্রভাবে ক্রমবর্ধমান ফোলা আকারে, কোনও ফোসকা থাকে না, উষ্ণ হওয়ার পরে ত্বকের সংবেদনশীলতা পুনরুদ্ধার হয় না এবং পরবর্তীকালে গ্যাংগ্রিন বিকাশ হয়। ক্ষতিগ্রস্ত এলাকা অঙ্গচ্ছেদ সাপেক্ষে.

নিম্ন তাপমাত্রায় দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের সাথে, সাধারণ হাইপোথার্মিয়া সম্ভব, যেমনটি শরীরের তাপমাত্রা 34 ºC বা কম (গুরুতর ক্ষেত্রে 29-30 ºC পর্যন্ত) হ্রাস দ্বারা প্রমাণিত। তীব্রতার উপর নির্ভর করে, অবস্থাটি শ্বাসযন্ত্র, কার্ডিওভাসকুলার এবং হতাশা হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে। স্নায়ুতন্ত্রবিভিন্ন তীব্রতা, কোমা এবং মৃত্যু পর্যন্ত।

তুষারপাতের জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা

কোন তীব্রতা ক্ষতি ক্ষেত্রে, এটি প্রথম প্রয়োজন যত দ্রুত সম্ভবশিকারকে একটি উষ্ণ ঘরে নিয়ে যান। যদি পুনরায় তুষারপাতের সম্ভাবনা থাকে তবে শরীরের ক্ষতিগ্রস্থ অংশকে গলাতে দেওয়া উচিত নয়; অন্যথায়, আপনি সাবধানে এটি আবরণ করা উচিত. আরও ব্যবস্থা তুষারপাতের ডিগ্রির উপর নির্ভর করে।

প্রথম ডিগ্রির তুষারপাতের জন্য আপনার প্রয়োজন:

• ত্বকের প্রভাবিত অঞ্চলগুলিকে উষ্ণ করুন (শ্বাসের মাধ্যমে, একটি নরম পশমী কাপড় বা হাত দিয়ে মৃদু ঘষে);
• বেশ কয়েকটি স্তরে একটি উষ্ণ তুলো-গজ ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করুন।

II-IV ডিগ্রির তুষারপাতের জন্য আপনার প্রয়োজন:

• দ্রুত উষ্ণতা বাদ দিন (ম্যাসেজ, ঘষা);
• একটি তাপ-অন্তরক ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করুন (কয়েকটি স্তরে ব্যান্ডেজ এবং তুলো উল, আপনি স্কার্ফ, উল, শাল ব্যবহার করতে পারেন);
• হিমশীতল অঙ্গ ঠিক করুন;
• একটি অ্যাম্বুলেন্স দল কল করুন।

আপনার হিমশীতল হলে কি করা উচিত নয়?

• তুষারপাত বা শক্ত কাপড় দিয়ে হিমশীতল পৃষ্ঠটি ঘষুন (ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকে আঘাত এবং পরবর্তী সংক্রমণের উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে);
• তুষারপাতের স্থানটিকে তীব্র তাপে প্রকাশ করুন (গরম স্নান, হিটিং প্যাড, হিটার ইত্যাদি ব্যবহার করে);
• ক্ষতিগ্রস্থ ত্বককে তেল, চর্বি, অ্যালকোহল দিয়ে ঘষুন, কারণ এটি রোগের কোর্সকে জটিল করতে পারে;
• নিজেই ফোস্কা খুলুন এবং নেক্রোটিক টিস্যু অপসারণ করুন।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

বাড়িতে, শুধুমাত্র প্রথম ডিগ্রী তুষারপাত চিকিত্সা করা যেতে পারে; অন্য সব ক্ষেত্রে বিশেষ সাহায্য চাইতে হবে।

দ্বিতীয় ডিগ্রির তুষারপাতের ক্ষেত্রে, ফোস্কাগুলি খোলা হয় এবং একটি অস্ত্রোপচার কক্ষে চিকিত্সা করা হয়। সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য, একটি অ্যাসেপটিক ড্রেসিং প্রয়োগ করা হয় এবং উপযুক্ত থেরাপি নির্ধারিত হয়।

III-IV ডিগ্রির তুষারপাতের ক্ষেত্রে, হাসপাতালের সেটিংয়ে নেক্রোটিক টিস্যু অপসারণ করা হয় এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল থেরাপি করা হয়।

ফ্রস্টবাইট (ফ্রস্টবাইট) হল কম তাপমাত্রার কারণে নরম টিস্যুর স্থানীয় ক্ষতি। এটা স্পষ্ট যে এই সমস্যাটি ঠান্ডা ঋতুতে প্রাসঙ্গিক, যার সময়কাল আমাদের দেশে মোটামুটি বিস্তৃত পরিসরে পরিবর্তিত হয়। যদি বাতাসের তাপমাত্রা শূন্যের নিচে 10 ডিগ্রিতে পৌঁছায় তবে আপনি আপনার হাত, পা বা নাক হিমায়িত করতে পারেন। যদি অঞ্চলটি উচ্চ আর্দ্রতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, ঘন ঘন দমকা বরফের বাতাস, ঠান্ডা আঘাতশূন্যের নিচে 5 ডিগ্রিতে ইতিমধ্যে পাওয়া কঠিন নয়।

তুষারপাতের সময় টিস্যুর ক্ষতি কেন হয়?

ফ্রস্টবাইট প্রধানত অঙ্গপ্রত্যঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করে, তাদের দূরবর্তী অংশগুলি সহ - হাত এবং পা, পাশাপাশি মুখের প্রসারিত অংশগুলি - নাক, গাল, ঠোঁট, কান। এই নির্দিষ্ট অঞ্চলগুলির পরাজয় মানবদেহের শারীরবৃত্তীয় এবং শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে জড়িত।
মানুষের শরীর সমর্থন করে স্থির তাপমাত্রাএকটি থার্মোরেগুলেশন সিস্টেমকে ধন্যবাদ যা পছন্দসই ভারসাম্যে তাপ গঠন এবং ক্ষতির প্রক্রিয়াগুলি বজায় রাখে। আমাদের দেহে তাপ উৎপাদন হয় যকৃত এবং পেশীতে এবং ক্ষতি হয় মূলত ত্বকের মাধ্যমে। অঙ্গপ্রত্যঙ্গের দূরবর্তী অংশ এবং মুখ একটি অপেক্ষাকৃত বড় তাপ স্থানান্তর এলাকা আছে, কিন্তু পেশী কোষতারা উল্লেখযোগ্যভাবে কম ধারণ করে. এই কারণেই হিম কামড়, উদাহরণস্বরূপ, উরু বা গ্লুটিয়াল অঞ্চলের, যার উল্লেখযোগ্য পেশী ভর রয়েছে, কার্যত ঘটে না। ঠান্ডায় টিস্যু ক্ষতির কারণ হল রক্ত ​​সঞ্চালনের কেন্দ্রীকরণ। এটি রক্ত ​​সঞ্চালনের পরিমাণকে পুনরায় বিতরণ করার প্রক্রিয়া যাতে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিতে রক্ত ​​​​সরবরাহ ব্যাহত না হয়। শরীর ঠান্ডা ফ্যাক্টরকে হুমকি হিসাবে উপলব্ধি করে, পেরিফেরাল জাহাজের খিঁচুনি দেখা দেয় এবং অঙ্গ এবং ত্বকের টিস্যুতে রক্ত ​​​​প্রবাহ হ্রাস পায়।

স্থানীয় হাইপোথার্মিয়ার কারণ

হিমশীতল আবহাওয়ায় আপনি কী পরেন সে বিষয়ে আপনি যদি অসাবধান হন তবে হিমবাহ এড়ানো যাবে না। হাইপোথার্মিক হওয়া সহজ যদি আপনার জামাকাপড় সিন্থেটিক কাপড় দিয়ে তৈরি হয় যা বাতাস এবং আর্দ্রতা সহজে যেতে দেয় না। এই ধরনের পোশাকে, একজন ব্যক্তি ঘামে, এবং ভেজা ত্বক ভালভাবে তাপ সঞ্চালন করে এবং হাইপোথার্মিয়ার দিকে পরিচালিত করে। ঠান্ডা ঋতুতে, প্রাকৃতিক (তুলা বা উলের) কাপড় থেকে তৈরি পোশাক পরার পরামর্শ দেওয়া হয়।

বাতাস এবং স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়ায় ঠান্ডা আঘাত পাওয়া সবচেয়ে সহজ। ঠান্ডা বাতাস এবং উচ্চ বাতাসের আর্দ্রতা উভয়ই তাপ স্থানান্তর বৃদ্ধিতে অবদান রাখে।
এটি বিশেষভাবে লক্ষণীয় যে কিছু নির্দিষ্ট শ্রেণীর লোক রয়েছে যারা ঠান্ডার প্রতিকূল প্রভাবের জন্য সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল। ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিত শর্তগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• গর্ভাবস্থা;
• রক্তের ক্ষতির পরে অবস্থা;
• আঘাত
• যেসব অবস্থার মধ্যে পেরিফেরাল রক্ত ​​সঞ্চালন ব্যাহত হয় (ভাস্কুলার প্যাথলজি, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ)।

জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, ঠান্ডায় অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করা তুষারপাত প্রতিরোধ করে না। প্রসারিত জাহাজের মাধ্যমে তাপ স্থানান্তর বৃদ্ধি পায় এবং অ্যালকোহলযুক্ত নেশার অবস্থায় থাকা একজন ব্যক্তি দ্রুত জমে যায়, তবে সংবেদনশীলতা হ্রাসের কারণে, তিনি সময়মতো এটি লক্ষ্য করতে সক্ষম হন না।

স্থানীয় তুষারপাতের শ্রেণীবিভাগ

রোগের আন্তর্জাতিক শ্রেণিবিন্যাস (ICD-10) নিম্নলিখিত ধরনের টিস্যুর ক্ষতি চিহ্নিত করে:

• T33 - সুপারফিসিয়াল ফ্রস্টবাইট।
• T34 - টিস্যু নেক্রোসিস সহ তুষারপাত।
• T35 - শরীরের বিভিন্ন অংশ জড়িত তুষারপাত, এবং অনির্দিষ্ট তুষারপাত।

আমাদের চিকিত্সকরা স্থানীয় তুষারপাতের একটি শ্রেণিবিন্যাস ব্যবহার করেন যা টিস্যু হিমায়িত হওয়ার গভীরতা এবং রোগের ক্লিনিকাল প্রকাশকে প্রতিফলিত করে। এইভাবে, ক্লিনিক্যালি চার ডিগ্রি তুষারপাত আছে। তাদের বিকাশ ক্ষতিকারক ফ্যাক্টর, উপস্থিতি এক্সপোজার সময়কাল উপর নির্ভর করে সহজাত রোগ, টিস্যু জমা গভীরতা.
তুষারপাতের সময়, টিস্যুগুলি পর্যায়ক্রমে জমে যায়। প্রাথমিকভাবে, উপরের শৃঙ্গাকার এবং দানাদার স্তরগুলি প্রভাবিত হয়, এবং ফুসফুসের লক্ষণতুষারপাত এর পরে, ত্বকের প্যাপিলারি স্তর হিমায়িত হয়ে যায় এবং স্থানীয় তুষারপাতের দ্বিতীয় ডিগ্রি বিকশিত হয়। যখন ত্বকের সমস্ত স্তর, সাবকুটেনিয়াস ফ্যাট এবং সুপারফিসিয়াল পেশী প্রভাবিত হয়, তখন রোগের তৃতীয় ডিগ্রী ক্লিনিকালভাবে নির্ধারিত হয়। অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে অপরিবর্তনীয় পরিবর্তন, চতুর্থ ডিগ্রির বৈশিষ্ট্য, যখন টিস্যু জয়েন্ট এবং হাড়গুলিতে জমে যায় তখন বিকাশ হয়।
আয়রন ফ্রস্টবাইট, একটি পৃথক ধরণের স্থানীয় ঠান্ডা আঘাত হিসাবে, যখন শরীরের একটি ভেজা অংশ ঠান্ডায় ধাতুর সংস্পর্শে আসে তখন ঘটে। একটি ক্লাসিক উদাহরণ হল ধাতব বস্তুতে ভিজে হাত বা জিহ্বা জমা করা। ধাতুর চমৎকার তাপ পরিবাহিতা রয়েছে এবং তা তাৎক্ষণিকভাবে শরীরের যে অংশটি স্পর্শ করে তার পৃষ্ঠ থেকে তাপ শোষণ করে। আর্দ্রতা বরফে পরিণত হয় এবং ফ্যাব্রিকটিকে শক্তভাবে ধাতুর সাথে আঠালো করে দেয়। জিহ্বা, তালু বা শরীরের অন্য অংশ মুক্ত করার চেষ্টা করার সময় টিস্যুর যান্ত্রিক ক্ষতির সম্ভাবনার কারণে আঘাতটি আরও বেড়ে যায়।

তুষারপাতের লক্ষণ

তুষারপাতের প্রতিটি ডিগ্রির নিজস্ব রয়েছে ক্লিনিকাল বৈশিষ্ট্য. চেহারাএবং বিষয়গত অনুভূতিরোগীকে প্রাথমিকভাবে ডিগ্রী নির্ধারণ করতে এবং সেই অনুযায়ী, জরুরী এবং তারপর যোগ্য যত্ন প্রদান শুরু করতে সাহায্য করা হবে।
ডিগ্রী অনুসারে ক্লিনিকাল প্রকাশের বৈশিষ্ট্যগুলি নীচের টেবিলে উপস্থাপন করা হয়েছে।

ফ্রস্টবাইট ডিগ্রী	লক্ষণ
প্রথম ডিগ্রি (হালকা তুষারপাত)	একটি টিংলিং এবং সামান্য জ্বলন্ত সংবেদন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়. আক্রান্ত ত্বক ফ্যাকাশে হয়ে যায়, গরম হওয়ার পরে বেগুনি হয়ে যায় এবং সামান্য ফুলে যায়। ত্বকের সংবেদনশীলতা প্রভাবিত হয় না। প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণরূপে বিপরীতমুখী। পিলিং দ্বারা তুষারপাত অনুমোদিত, পুনরুদ্ধার এক সপ্তাহের মধ্যে ঘটে
দ্বিতীয় ডিগ্রী (মধ্যম)	ত্বক একটি নীল আভা ধারণ করে এবং স্পর্শে শীতল হয়ে যায়। উদ্দেশ্যমূলকভাবে হ্রাস পায় (পুরোপুরি অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত) ত্বকের সংবেদনশীলতা. উষ্ণ হওয়ার সময়, রোগী ব্যথা এবং চুলকানি অনুভব করে। কয়েক ঘন্টা পরে, সিরাস তরল দ্বারা ভরা ফোসকা প্রভাবিত এলাকায় প্রদর্শিত হয়। পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটি দুই সপ্তাহ পর্যন্ত সময় নেয়। একটি নিয়ম হিসাবে, কোন scars অবশিষ্ট নেই
তৃতীয় ডিগ্রী (গুরুতর তুষারপাত)	ত্বক নীল-বারগান্ডি রঙের, কোন সংবেদনশীলতা নেই। প্রগতিশীল টিস্যু শোথের পটভূমির বিরুদ্ধে, রক্তাক্ত, মেঘলা বিষয়বস্তু সহ ফোসকা প্রদর্শিত হয়। এখানে এবং সেখানে, ত্বকের ধূসর-নীল অঞ্চলগুলি টিস্যুর নেক্রোসিস (মৃত্যু) নির্দেশ করে। স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্যএই পর্যায়ে পোস্ট-necrotic scars, পেরেক বিকৃতি আকারে পরিণতি আছে। পুনরুদ্ধার এক মাস বা তার বেশি সময় ধরে চলে
চতুর্থ ডিগ্রি (নেক্রোসিস, শুষ্ক গ্যাংগ্রিন)	অঙ্গের হিমশীতল অংশটি ধূসর-নীল রঙ ধারণ করে, কখনও কখনও মার্বেল দিয়ে। অঙ্গটি উষ্ণ করার চেষ্টা করার সময়, এটি উষ্ণ হয় না, তবে ফোলা বৃদ্ধি পায়। ক্ষতিগ্রস্ত এলাকার টিস্যু নেক্রোসিসের মধ্য দিয়ে যায়। অঙ্গ কালো হয়ে যায় এবং মমি করে। অসময়ের ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচার যত্নসম্ভাব্য গুরুতর পরিণতিবিষাক্ত অঙ্গ ক্ষতির সাথে যুক্ত। একাধিক অঙ্গ ব্যর্থতার কারণে মৃত্যু ঘটে

তুষারপাতের জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা

হিম দ্বারা প্রভাবিত ব্যক্তিকে কার্যকরভাবে সাহায্য করার জন্য এবং ক্ষতি না করার জন্য, প্রথমে এটি নির্ধারণ করা প্রয়োজন যে তিনি কতটা খারাপভাবে ভুগছেন।

জরিপটি শুধুমাত্র প্রাথমিকভাবে ক্ষতির মাত্রা নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে না, তবে সাধারণ তুষারপাত (হিমাঙ্ক) বাদ দিতেও সাহায্য করবে, যেখানে একজন ব্যক্তি তন্দ্রাচ্ছন্ন, অলস এবং দুর্বল যোগাযোগ রয়েছে। এই ধরনের রোগীর জরুরী পুনরুত্থান প্রয়োজন, এবং বিলম্ব তার জীবন ব্যয় করতে পারে।

• তুষারপাতের জন্য সাধারণ ব্যবস্থাগুলির মধ্যে রয়েছে ধীরে ধীরে পুনরায় উষ্ণতা, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করা এবং সংক্রামক জটিলতা প্রতিরোধ করা।
• শিকারটিকে একটি উষ্ণ ঘরে রাখার এবং গরম পোশাকে পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• এটি একটি হিমায়িত ব্যক্তি উষ্ণ চা, দুধ প্রস্তাব গ্রহণযোগ্য, কিন্তু অ্যালকোহল নয়। অ্যালকোহল পান করা পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং টিস্যু নেক্রোসিস বাড়িয়ে তুলতে পারে।
• তুষার কামড়ানো হাত ও পাকে হালকা গরম পানিতে ডুবিয়ে ধীরে ধীরে গরম করতে হবে, কয়েক ঘণ্টার মধ্যে তার তাপমাত্রা শরীরের তাপমাত্রায় বাড়িয়ে দিতে হবে।
• উচ্চারিত সহ ব্যথা সিন্ড্রোমশিকারকে অ-মাদক ব্যথানাশক (মৌখিক বা ইন্ট্রামাসকুলারলি) দেওয়া যেতে পারে।

ক্ষতির মাত্রার উপর নির্ভর করে আপনাকে নিম্নলিখিত হিসাবে কাজ করতে হবে:

• হালকা তুষারপাতের জন্য, সবচেয়ে কার্যকর হবে ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের হালকা ঘষা এবং ম্যাসেজ। ত্বক গোলাপী না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে প্রক্রিয়াটি চালিয়ে যেতে হবে। এটি টিস্যুতে রক্ত ​​​​সঞ্চালন পুনরুদ্ধার করার জন্য যথেষ্ট হতে পারে।

তুষার, অ্যালকোহল দিয়ে আপনার তুষারপাত হলে আপনার ত্বকে ঘষবেন না, অপরিহার্য তেল . এটি ভাসোস্পাজম বাড়াতে পারে, রক্ত ​​সঞ্চালনকে আরও ধীর করে দিতে পারে। তুষার দিয়ে ঘষা ত্বকের বরফকে আরও বাড়িয়ে তুলবে এবং হিমশীতল টিস্যু থেকে অবশিষ্ট তাপ অপসারণ করবে।

• যদি রোগীর দ্বিতীয় বা তৃতীয় পর্যায়ের লক্ষণ দেখায়, তাদের উষ্ণ করার জন্য এবং রক্ত ​​​​সঞ্চালন পুনরুদ্ধারের জন্য টিস্যুগুলি ঘষা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। এই ধরনের ক্ষেত্রে গরম করার জন্য, আপনি অঙ্গটি অন্তরক ফয়েল, ড্রেসিং উপাদান, একটি কম্বল - হাতে যা কিছু আছে তা দিয়ে মোড়ানো করতে পারেন। যদি ত্বকে ফোস্কা দেখা দেয় তবে কোনও অবস্থাতেই সেগুলি খুলবেন না। যদি সম্ভব হয়, একটি জীবাণুমুক্ত ব্যান্ডেজ লাগান এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের কাছে রোগীকে দেখান।
• যদি চতুর্থ ডিগ্রী ফ্রস্টবাইটের নির্ণয় সন্দেহাতীত হয়, এবং অঙ্গটি উষ্ণ করার প্রচেষ্টা ব্যর্থ হয়, তবে সবচেয়ে সঠিক সিদ্ধান্ত হবে শিকারকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পরিবহন করা। চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানজন্য আরও পর্যবেক্ষণএবং চিকিত্সা।
• ধাতু তুষারপাত সঙ্গে সাহায্য সম্পর্কে পৃথকভাবে. শরীরের একটি হিমায়িত অংশ মুক্ত করার জন্য, আপনাকে একটি ধাতব বস্তুকে শ্বাস-প্রশ্বাস বা গরম জল ঢেলে গরম করতে হবে। মুক্তির পরে, হিমায়িত এলাকাটি উষ্ণ করুন, যেমনটি আগে নির্দেশিত হয়েছে, এবং একটি ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করুন। যদি জিহ্বা হিমশীতল হয়, উষ্ণ পানীয়, একটি মৃদু খাদ্য, এবং ব্যথানাশক সুপারিশ করা হয়।

যাতে সূক্ষ্ম হিমশীতল দিনগুলি কেবল ইতিবাচক আবেগ নিয়ে আসে, শীতের প্রাক্কালে আপনাকে মনে রাখতে হবে: হিমশীতলের পরিণতি মোকাবেলা করার চেয়ে উষ্ণ রাখা সহজ। হিম সঙ্গে রসিকতা ব্যয়বহুল হতে পারে। শীতকালে গাড়িতে দীর্ঘ ভ্রমণে যাওয়ার সময়, গরম কাপড়কে অবহেলা করবেন না - পথে যে কোনও কিছু ঘটতে পারে। নিজের এবং আপনার সন্তানদের যত্ন নিন।