Koristite dobru oralnu higijenu. Profesionalna oralna higijena u Rudnevki

Šta je pravilna oralna higijena?
Pridržavajući se pravila oralne higijene, vaša usta izgledaju zdravo, a dah svjež i prijatan. to znači da:

• Zubi izgledaju čisti i bez kamenca
• Desni su ružičasti i ne bole i ne krvare prilikom četkanja ili čišćenja koncem.
• Loš zadah nije stalni problem

Ako vas desni bole i krvare kada perete zube ili koristite konac, a iz vaših usta dolazi uporan miris. smrad, konsultujte svog stomatologa. Ovi simptomi mogu biti znak bolesti.

Vaš stomatolog ili dentalni higijeničar pomoći će vam da naučite kako održavati dobru oralnu higijenu i istaknuti područja usnoj šupljini, zahtijevaju posebnu pažnju prilikom četkanja i čišćenja koncem.

Koje su metode za održavanje dobre oralne higijene?
Najviše neophodno stanje za zdrave zube i desni je održavanje pravilne oralne higijene. Zdravi zubi nisu samo dio atraktivnog izgleda i wellness. Ovo je također depozit dobra ishrana i razumljiv govor. Zdravlje vašeg organizma u cjelini u velikoj mjeri ovisi o stanju vaše usne šupljine.

Svakodnevna prevencija, uključujući pravilno čišćenječetkanje i čišćenje koncem pomažu u sprječavanju razvoja oralnih bolesti, a ovi postupci su manje bolni, skupi i problematični od liječenja lezija koje su mogle biti zaustavljene u ranoj fazi.

Između redovne posjete Svako od nas treba da ide kod zubara jednostavne preporuke, značajno smanjujući rizik od razvoja karijesa, parodontitisa i drugih oralnih bolesti. To uključuje:

• Perite zube dva puta dnevno i svakodnevno čistite koncem između zuba.
• Hranite se uravnoteženo, ograničavajući užine između obroka
• Koristite proizvode za oralnu njegu koji sadrže fluor, uključujući fluor pasta za zube
• Isperite usta ispiranjem sa fluorom prema preporuci vašeg stomatologa.
• Ako živite u području gdje voda nije fluorisana, pobrinite se da vaše dijete mlađe od 12 godina pije fluorisanu vodu ili dodatak ishrani fluor

Metodologija pravilnu upotrebu zubni konac
Uzmite približno 45 cm konca za zube i svaki put koristite čisti dio dužine 3-5 cm za čišćenje zuba.	Očistite međuzubne prostore nježnim pokretima, prateći konture desni.	Obavezno očistite površinu zuba ispod linije desni, izbjegavajući bilo kakve nagle pokrete konca.

Zakletva zdravih zuba- ispravno i redovno kućnu njegu. Stoga je vrlo važno odabrati prave higijenske proizvode.

Individualna oralna higijena

Pored profesionalne oralne higijene, važnu ulogu igra i svakodnevna njega osoba iza usne šupljine koja koristi sredstva kao što su:

Četkica za zube

Pasta za zube

Zubni konac

Voda za ispiranje usta

Oralni irigator

Zubne četkice

Žvakaća guma

Profilaktički gelovi

Kao što znate, zube je potrebno prati 2 puta dnevno – ujutro i uveče. Postoji mnogo metoda za pranje zuba - svaka od njih je ispravna i potpuna. Koju metodu ćete izabrati zavisi od vaših ličnih preferencija. Ali ipak biste trebali poslušati sljedeće preporuke:

Uvek počnite da perete zube na istom mestu;

Pridržavajte se određenog slijeda kako ne biste propustili dijelove zuba;

Pranje zuba treba da traje 2-3 minuta;

Nemojte ozlijediti desni dok perete zube.

Četkice za zube

Danas je izbor četkica za zube vrtoglav: obične mehaničke i električne, tvrde i meke. Naravno, samo profesionalac može razumjeti takvu raznolikost; većina ljudi obično bira četke na osnovu cijene i dizajna, a ne na osnovu funkcionalne karakteristike. Kako god bilo, četkica za zube je neophodan proizvod za svakodnevnu ličnu higijenu svake osobe. Postanimo na trenutak profesionalci i odlučimo kakve četkice za zube postoje i čemu je namijenjena ova ili ona vrsta.

Četkice za zube su ručne, električne, ultrazvučne, zvučne i jonske.

Ručne četkice za zube najjednostavniji za upotrebu i stoga najčešći. Prilikom odabira takve četke treba obratiti pažnju na krutost dlačica. Postoji 5 vrsta tvrdoće: od veoma meke do veoma tvrde. Najviše mekane četke Obično se preporučuje za upotrebu kod djece i osoba koje pate od bolesti usne sluznice. U većini slučajeva djeci starijoj od 12 godina i odraslima preporučuje se korištenje srednje čvrste četkice za zube. Tu su i četke sa raznim silikonskim umetcima. Još uvijek nema konsenzusa o preporučljivosti korištenja ovakvih četkica – neki stručnjaci smatraju da gumeni umetci djeluju masirajuće na desni, drugi su mišljenja da je to samo još jedan reklamni mit. U svakom slučaju, izbor je uvijek na kupcu.

Prilikom pranja zuba ručnim četkama treba obratiti posebnu pažnju na prirodu pokreta radne glave – oni bi trebali biti zamašni, od gingivalnog ruba do površina za žvakanje zubi. Četkicu treba postaviti pod uglom od 45 stepeni u odnosu na zube. Najčešća greška su horizontalni pomaci četkice od površine obraza preko zuba, također uz pretjeran pritisak. Kao rezultat takvih radnji, zubno meso se ozljeđuje, zubna caklina se istroši i postaje osjetljiva na različite iritanse.

Električne mehaničke četkice za zube V U poslednje vreme postaju sve popularniji uprkos činjenici da je njihova cijena znatno viša od njihovih mehaničkih kolega. Prednosti električna četka- ušteda vremena i minimalni napor: četka će učiniti sve umjesto vas.

Glave takvih četkica imaju okruglu površinu i izvode povratne pokrete. Novi modeli koriste 3D tehnologiju - povratnim pokretima se dodaju pulsirajući pokreti, zbog čega čekinje osciliraju i pažljivo okružuju zube, uništavajući plak i uklanjajući ga. Mnogi modeli imaju senzor pritiska: kada čvrsto pritisnete na površinu zuba, senzor vas o tome signalizira i pulsacije prestaju. Također, takve četkice imaju ugrađen tajmer - svaki segment zuba traje 30 sekundi, nakon čega četkica mijenja brzinu kretanja, dajući vam do znanja da je vrijeme da pređete na sljedeću stranu zuba; Na ovaj način pranje zuba će trajati najmanje 2 minute. Točno toliko vremena je potrebno za temeljno čišćenje zuba.

Ultrazvučne četkice za zube on ovog trenutka spadaju među visokotehnološke. Princip rada je emitovanje zvučni talasi frekvencije od 1,6 MHz, koje izazivaju oscilatorna kretanja radnog dijela do 100 miliona u minuti. U ovom slučaju ultrazvučni vibracijski val djeluje ne samo na mjestu kontakta čekinje s površinom zuba, već i do 4-5 mm od površine svake čekinje. dakle, terapeutski efekat Ultrazvuk se može proširiti na vrlo teško dostupna područja – međuzubne prostore, parodontalni sulkus, plitke parodontalne džepove.

Prije upotrebe ultrazvučne četkice za zube, posavjetujte se sa stomatologom.

Sonic četkice za zube očistite površinu zuba zbog zamašnih pokreta radne glave, kao i zvučnih vibracija tečnosti. Sve zvučne četkice za zube imaju ugrađeni visokofrekventni generator koji proizvodi zvučne vibracije. To uzrokuje da čekinje na glavi četkice vibriraju. Čekinje čine oko 28-30 hiljada oscilatornih pokreta u minuti, a ne 100 miliona, kao ultrazvučne četke. Stoga su zvučne četke sigurnije od ultrazvučnih.

Zbog ove učestalosti, kao i značajne amplitude kretanja čekinja, stvara se dinamički tok tečnosti (mešavina vode, pljuvačke i paste za zube) koji prodire duboko u prostore između zuba i duž linije desni, omogućava dobro čišćenje zuba. Dakle, čišćenje zuba nastaje ne samo zbog mehaničkog uklanjanja zubnog plaka i dinamičkog protoka tečnosti, već i pod uticajem zvučnih vibracija koje doprinose uništavanju prianjanja zubnog plaka, pigmentnog plaka na mestu gde se zubni plak ne vezuje. kontakt dlačica četkice za zube sa površinom zuba.

Novo na tržištu četkica su jonske četkice za zube. Unutar četke nalazi se metalna šipka od titan dioksida. Kada pritisnete metalnu ploču na dršku, stvara se mlaz negativno nabijenih iona koji privlače pozitivno nabijene jone plaka prema sebi. Uz njegovu pomoć, kiselinsko-bazna ravnoteža u usnoj šupljini se brže obnavlja, a pasta za zube počinje aktivnije djelovati.

Trebate kupiti četkice za zube u specijalizovanim prodavnicama. Treba uzeti u obzir da skuplje četke imaju vlakna od kvalitetnijih materijala, što će se povoljno odraziti na njihov vijek trajanja. Preporučuje se da četkicu za zube menjate svaka 3 meseca, kao i nakon bolesti. Neke četke imaju specijalne indikatorske dlačice koje mijenjaju boju kada je vrijeme za zamjenu četkice (ili dodatka).

I zapamtite da zdravlje vaših zuba zavisi ne samo od vrste četkice koju imate, već i od toga kako je koristite!

paste za zube

Paste za zube su bitan atribut svakodnevnu higijenu usne šupljine zajedno sa četkicom za zube. Paste za zube su higijenske, terapeutske i profilaktičke i kombinovane.

Higijenske paste za zube pogodan za svakodnevnu upotrebu. Ne bore se protiv oralnih problema, ali efikasno čiste zube od naslaga i daju svjež dah. Primjeri takvih pasta su ROCS Bionica, Colgate, Blend-a-Med, Aquafresh i mnoge druge. Higijenske paste su i paste za decu.

Terapijske i profilaktičke paste sadrže komponente koje eliminišu faktore koji doprinose nastanku bolesti zuba i parodontalnog tkiva.

Za prevenciju pojava karijesa Koriste se paste sa fluorom, kalcijumom, fosfatima i amino fluoridom. Koncentracija fluorida u pasti ne bi trebala prelaziti 0,1-0,6% i izražava se PPM indeksom (na primjer, 1500 ppm = 0,15%). Preporučljivo je koristiti pastu za zube bez fluora samo ako u njoj postoji visok sadržaj fluora pije vodu. U periodu formiranja i mineralizacije koštanog sistema i zuba (od 6 do 15-17 godina) djeci je posebno potreban fluor. Neke kompanije su napustile fluor u svom sastavu, na primjer, ROCS, Splat.

Kada bolesti desni Paste za zube uglavnom sadrže komponente biljnog porijekla. To uključuje biljne antiseptike, antioksidanse, aminokiseline, vitamine, makro- i mikroelemente i spojeve sa imunokorektivnim svojstvima. Zubne paste s biljnim ekstraktima, ovisno o komponentama koje sadrže, mogu djelovati hemostatski, protuupalno, stimulativno, zacjeljujuće rane, kao i normalizirati trofizam tkiva. Paste za zube mogu sadržavati ekstrakte lekovitog bilja, tradicionalno i uspešno se koriste u stomatologiji: kamilica, žalfija, kopriva, kantarion, alga, nana, neven, eukaliptus, kao i ulje drvo čaja i neke druge. Primjeri takvih pasta mogu biti i uvozni (Parodontax, Lacalut) i domaći (šumski balzam). Treba imati na umu da sve paste imaju simptomatsko liječenje. Da biste uklonili uzrok bolesti, trebate se obratiti stomatologu.

At preosjetljivost zube, komponente se dodaju u paste koje začepljuju dentinske tubule. Ovo vam omogućava da smanjite ili eliminišete bolne senzacije koji nastaju kada su zubi izloženi raznim iritansima i pružaju dugotrajnu zaštitu prilikom svakodnevnog pranja zuba. Zubne paste i sredstva za ispiranje za osetljivi zubi smanjuju osjetljivost zbog komponenti kao što su kalijum hlorid, kalijum nitrat, stroncijum hlorid, visoke doze fluorida. Treba napomenuti da takve paste za zube nisu toliko efikasne kao profesionalni stomatološki preparati koji se mogu koristiti u stomatološkoj ordinaciji.

Zubne paste za preosjetljivost nisu prikladne za dugotrajnu upotrebu stalna osnova, jer su niskoabrazivni, što znači da su lošiji u čišćenju zuba od naslaga. Primjer takvih pasta je Sensodyne.

Paste za izbjeljivanje zuba dijele se u 2 grupe:

1. Paste koje uklanjaju pigmentirani plak sa površine zuba. Takve paste čine zube lakšim samo uklanjanjem boja i pigmentnog plaka sa zubne cakline. To se postiže zahvaljujući abrazivnim i polirajućim komponentama koje sadrže, ili enzimima i pirofosfatima koji razgrađuju plak. Abrazivnost pasta se kontroliše indeksom RDA, gde je vrednost 0-70 niska abrazivnost, 70-100 srednja, 100-150 visoka, 150-250 je superabrazivna (njegova upotreba je opasna za zdravu gleđ). Ovakve paste se ne preporučuju osobama sa povećanom istrošenošću zuba, kao i osobama koje pate od preosjetljivosti. Ako imate dobra higijena usne šupljine, tada takve paste neće imati željeni učinak izbjeljivanja i čak mogu biti opasne ako je RDA vrijednost visoka. Ali ljudi koji vole jak čaj i kafu, kao i pušači, svideće im se.

2. Paste koje imaju efekat izbeljivanja zbog kiseonika. Takve paste sadrže karbamid peroksid, koji u interakciji sa pljuvačkom oslobađa aktivni kisik. U stanju je da prodre u zubnu caklinu i razbije tamne pigmente koji se ne mogu ukloniti abrazivnim pastama za poliranje, kao i pastama sa enzimima i pirofosfatima.

Ako želite da pasta za zube poboljša vaše zdravlje zuba i usne šupljine i pruži prednosti, obratite se svom stomatologu.

Zubni konac

Zubni konac (floss) je poseban konac za čišćenje međuzubnih prostora. Kada koristite četkicu za zube, moguće je ukloniti plak sa samo tri od pet zubnih površina. Preostale dvije površine između zuba ostaju nedostupne čekinjama. Stoga su ove površine najosjetljivije na stvaranje karijesnih karijesa. Za uklanjanje ostataka hrane i plaka između zuba, preporučuje se upotreba konca nakon svakog obroka ili na kraju lične oralne higijene u večernjim satima.

Konac za zube se izrađuje od prirodne svile ili umjetnih vlakana (acetat, najlon, najlon). U zavisnosti od metode površinske obrade, konac može biti voštan ili nevoštan. Voštani zubni konac se tretira voskom, što olakšava njegovo prodiranje u međuzubne prostore. Nevoštani konac postaje bez vlakana tokom upotrebe, čime se poboljšava proces čišćenja kroz veći kontakt sa zubnim tkivom. By presjek niti mogu biti okrugle, ravne, trakaste ili obimne. Također, neki proizvođači dodaju posebna sredstva za impregnaciju. Konci impregnirani terapijskim i profilaktičkim sastojcima pružaju, osim čišćenja, dodatni efekat, zbog svojstava lijeka: jača zubnu caklinu na teško dostupnim mjestima (natrijum fluorid), suzbija rast patogene mikroflore (hlorheksidin), dezodorira (mentol) itd.

Jedna vrsta zubnog konca - superfloss. Sastoji se od 3 dijela - dijela koji je sličan zubnom koncu, vunastog i spužvastog najlona koji je vrlo rastezljiv i tvrdog vlakna. Zahvaljujući tvrdom vlaknu, slično kao ribarska konopac, superfloss se može uvući ispod umjetnih dijelova mostova, ispod lukova kada je tretiran naramenicama. Kombinovana struktura superflossa pomaže u povećanju njegove efikasnosti u poređenju sa konvencionalnim koncem za 60%.

Sredstva za ispiranje usta

Uz svakodnevnu upotrebu vode za ispiranje usta, efekat neće dugo trajati. Prilikom odabira sredstva za ispiranje treba uzeti u obzir da svako od njih ima određeni sadržaj aktivne supstance, čija je akcija usmjerena na rješavanje određenih problema:

Za sprečavanje razvoja karijesa i njegove komplikacije (u takvim slučajevima sastav treba da sadrži amino fluorid ili natrijum fluorid. Koncentracija fluoridnih jedinjenja ne bi trebalo da prelazi 250 ppm)

At bolesti parodontalnog tkiva. U slučaju pogoršanja hroničnih procesa parodontalnih bolesti, posle hirurške intervencije Preporučuju se sredstva za ispiranje na bazi antiseptika (hlorheksidin, triklosan, benzidamin, metil salicilat). Mogu se koristiti u roku od 14-21 dana. Uz dužu upotrebu može se razviti disbakterioza koja se manifestuje suvom sluzokožom, upornim lošim zadahom, povećana razdražljivost tkanine. Sredstva za ispiranje na bazi biljnih ekstrakata mogu se koristiti redovno, značajno smanjuju rizik od razvoja parodontalnih bolesti.

At dentalna hiperestezija as kompleksna terapija smanjena osjetljivost

Sredstva za ispiranje sa efektom izbeljivanja

Sredstva za ispiranje složena akcija

Da biste postigli najveći efekat od sredstva za ispiranje usta, potrebno ga je koristiti najmanje 2 puta dnevno, ispirati usta najmanje 40-60 sekundi. Ako koristite proizvod na bazi fluoridnih spojeva, onda prije upotrebe morate oprati zube pastom na bazi kalcija koja ne sadrži fluor - tada će učinak protiv karijesa biti maksimalan

Oralni irigator

Oralni irigator je uređaj koji isporučuje mlaz vode pod pritiskom za čišćenje međuzubnih prostora. IN različiti modeli irigatorima, mlaz vode može biti pulsirajući, sadržavati mikromjehuriće zraka ili biti običan monotok. Bolje je odabrati uređaj za navodnjavanje pulsirajući mlaz, jer pulsiranje stvara mikrohidraulične udare, koji omogućavaju efikasnije uklanjanje ostataka hrane i mekog mikrobnog plaka nego monojet. IN microbubble tehnologija Struja vode se miješa sa mjehurićima zraka, koji zasićuju vodu kisikom. U tom slučaju će se izvršiti mehaničko čišćenje zbog mikrohidrauličkih udara; takođe prisustvo kiseonika u vodi ima baktericidni efekat na patogena mikroflora. Ovo je posebno važno ako imate parodontalne džepove.

Oralni irigatori imaju nekoliko načina pritiska vode. Morate početi s minimumom, postepeno povećavajući pritisak. Niži pritisak vode takođe omogućava da irigator koriste deca i osobe sa bolnim desnima (visok pritisak može povećati krvarenje desni). Svaki član porodice treba da ima svoju individualnu mlaznicu (najčešće su označene bojama).

Nastavci za irigatore su različiti po svojoj nameni - obični higijenski, za čišćenje jezika, za pranje parodontalnih džepova, nastavci za čišćenje ortodontskih konstrukcija (proteza), nastavci za čišćenje veštačkih krunica i mostova, nastavci za čišćenje implantata.

Oralni irigator nije samo uređaj za čišćenje međuzubnih prostora; ima i masažni učinak na desni, čime se poboljšava trofizam i mikrocirkulacija. Tako je odličan lijek za prevenciju bolesti parodontalnog tkiva. Kao tečnost za oralni irigator može biti prokuvane vode ili posebna rješenja za irigatore (gotova ili u obliku koncentrata).

Oralni irigator je odličan alat kao dio kompleksne terapije za upalu desni. Ipak, moramo imati na umu da je osnova za liječenje gingivitisa, parodontitisa i krvarenja uklanjanje zubnog plaka od strane stomatologa i protuupalna terapija. Irigator vam omogućava da se brzo nosite s upalom i spriječite nove slučajeve upale i krvarenja.

Možete koristiti oralni irigator od 6 godina starosti.

Zubne četkice

Glavna funkcija zubne četkice je uklanjanje ostataka hrane iz prostora između zuba. Ovaj uređaj se sastoji od dva dijela - držača ručke i radnog dijela. Čistači se razlikuju po boji, veličini i obliku radnog dijela (konusni i cilindrični). Sintetičke čekinje mogu biti meke ili tvrde. Pričvršćen je na tanku, izdržljivu žicu prekrivenu plastičnim slojem.

Kao i oralni irigator, zubna četkica se smatra dodatnim elementom lične oralne higijene; mnogi nisu ni čuli za njegovo postojanje. Indikacije za upotrebu zubnih četkica:

Prisustvo mostova

Ortodontski tretman uz pomoć aparatića

Nedostaje jedan ili više zuba

Bolesti desni

Profilaktički gelovi

Gelovi su sredstvo za prevenciju i liječenje teških zubnih bolesti. Posebna svojstva gela - i čvrste i tečne - čine ga novom generacijom stomatologije. Kako solidan Gel ima sposobnost zadržavanja na zubima, pružajući stomatološki tretman lekovita supstanca. Kao tečnost, gel je efikasan kada se nanosi. Gel je posebno efikasan kada se koristi za remineralizaciju zuba sa razne bolesti zubnu caklinu. To se postiže brzim protokom ljekovitih tvari iz gela u zubnu caklinu.

Primjer je Rocs Medical Gel. Ne sadrži fluor, stoga je siguran za upotrebu djetinjstvo. Ima remineralizirajući učinak na zubnu caklinu. Koristi se za zubni karijes, nekariozne patologije različite etiologije (fluoroza, hipoplazija gleđi, erozija zubne cakline, klinasti defekti, patološka abrazija), povećana osjetljivost zuba, remoterapija tokom izbjeljivanja zuba i po završetku. Trajanje kursa zavisi od klinička manifestacija bolesti. Može se koristiti i u štitnicima za usta i zasebno.

Zdravlje naših zuba i desni direktno zavisi od pravilne oralne higijene. Značenje dnevnog higijenske procedure teško je precijeniti, ali je često lako podcijeniti i platiti gubitkom zuba čak i u u mladosti. Tako da je izjava stomatologa da je jedna od najefikasnijih i istovremeno jednostavne načine Za prevenciju zubnih bolesti važnija je nego ikad pravilna i redovna higijena zuba i usne šupljine kod djece i odraslih. Ne treba zaboraviti da se higijenski postupci ne bi trebali ograničiti samo na pranje zuba kod kuće.

Preventivna oralna higijena je sveobuhvatna mjera koja uključuje svakodnevno pranje zuba i posjetu higijeničaru najmanje jednom godišnje. Činjenica je da je za održavanje zuba i desni u zdravom stanju potrebno brzo i efikasno ukloniti zubni plak, kao i debeo plak na jeziku. Ostaci hrane i meki plak se mogu ukloniti četkicom i pastom za zube. Ali uklanjanje kamenca (mineraliziranih zubnih naslaga) vrši stomatolog uz pomoć specijalnim sredstvima i alati, npr. Protok zraka. Zbog ovoga sveobuhvatna njega Oralna higijena uključuje ličnu i profesionalnu higijenu.

Individualna oralna higijena

Individualna oralna higijena je najefikasnija ako se pridržavate određenih pravila o pranju zuba. Kao što znate, postoji mnogo načina - svaki od njih je ispravan i potpun, sve ovisi samo o našim ličnim preferencijama. Ali ipak je preporučljivo poslušati sljedeće preporuke stomatologa:

• Uvek počnite da perete zube istim redom zuba;
• pridržavajte se određenog redoslijeda čišćenja zuba kako ne biste propustili nijedno područje;
• Čišćenje vršite istim tempom kako biste održali potrebno trajanje čišćenja.

Naravno, morate obratiti pažnju na tehniku ​​pranja zuba. Ako, na primjer, perete zube preko zuba, caklina će se s vremenom istrošiti. Stoga se individualna oralna higijena mora provoditi u skladu sa tehnikom pranja zuba (ne možete ni kružnim pokretima– treba da budu savršeno okrugle). Ali u našoj verziji oni su ovalniji. Stoga, zbog nepoštivanja ovoga važno pravilo Do oko 35. godine caklina je ozbiljno oštećena, ako ne i potpuno izbrisana. Međutim, ako koristite ultrazvučnu četkicu, sve gore navedeno nije relevantno za vas. Osim toga, ne zaboravite da je čišćenje jezika posebnim strugačima neophodna komponenta oralne higijene.

Proizvodi za oralnu higijenu

Sredstva za oralnu higijenu svojevrsni su višekomponentni sistem, koji uključuje niz prirodnih i sintetičkih supstanci namijenjenih kako za preventivno tako i za terapeutsko djelovanje na usnu šupljinu u cjelini.

Osnovni proizvodi za ličnu oralnu higijenu:

• paste za zube, gelovi, prašci za zube;
• četkice za zube;
• žvakaća guma(terapijski i profilaktički).

Preporuča se odabir paste za zube ovisno o prisutnosti određenih problema ili specifičnih zadataka. Ako ste imali zubnu implantaciju, onda najbolji izbor Bit će pasta za zube za implantate. Da biste posvijetlili površinu cakline, obratite pažnju na paste za izbjeljivanje. Ali za jačanje zuba prikladni su restaurativni proizvodi, na primjer, Theodent ili Swiss Smile Crystal pasta za zube s teobrominom.

Tu su i dodatni proizvodi za oralnu higijenu. To uključuje:

• konac (zubni konac), čačkalice;
• oralni irigatori (prije nego što odaberete najbolji irigator, obavezno proučite glavne karakteristike modela);
• sredstva za čišćenje jezika: strugači, četke za struganje;
• Sredstva za ispiranje usta, oralni dezodoransi, sredstva za izbjeljivanje zubi;
• Prašci za liječenje proteza/tablete za liječenje proteza;
• pjena za oralnu higijenu (pjena dobro otapa plak i nezamjenjiva je tamo gdje nije moguće koristiti standardne proizvode za oralnu higijenu; samo držite pjenu u ustima 20-30 sekundi i pljunite).

Jedinstveni, multifunkcionalni uređaj JETPIK JP200-Elite kombinuje elektrozvučno četkica za zube, irigator i zubni konac. Komponente i sam uređaj pohranjeni su u praktičnoj plastičnoj posudi, koja je idealna za putovanje ili odlaganje u malom kupatilu.

Oralna higijena je važna ne samo za prevenciju karijesa, već i za slobodnu, ugodnu komunikaciju sa drugima. Zamrljani žuti zubi i loš zadah nikoga neće učiniti privlačnim. Estetske stomatološke procedure kao što su fasete i skupo lasersko izbjeljivanje zuba neće imati smisla bez osnovnih higijenskih procedura.

Iz rane godine Naučeni smo da redovno peremo zube. Međutim, osim redovnosti, važno je i pravilno obavljanje ove procedure i odabir četkice i paste za zube.

Izbor sredstava lična higijena

Redovnim pranjem zuba uklanja se plak, što zauzvrat smanjuje rizik od nastanka zubnog plaka. upalnih procesa na minimum. Glavni alat za individualnu oralnu higijenu je, naravno, četka. Učinkovitost njegove upotrebe direktno ovisi o odabiru optimalne krutosti i veličine. Trenutno, stomatolozi preferiraju četkice za zube s umjetnim vlaknima. Prije svega, to se objašnjava činjenicom da prirodne čekinje imaju šuplji kanal, što je idealno okruženje za razvoj bakterija. Umjetna vlakna čine jednu strukturu bez praznih šupljina. Osim toga, prirodne čekinje imaju oštre, nezaobljene krajeve koji oštećuju caklinu. Prilikom odabira četkice za zube obratite pažnju na krutost dlačica. Četkice s mekim vlaknima su optimalne za djecu, a iste se preporučuju za upotrebu kod gingivitisa i parodontitisa. Četke sa srednje tvrdim vlaknima namijenjene su osobama sa zdravih zuba i odsustvo povećane osjetljivosti gleđi. Tvrde čekinje će ukloniti tvrdokorni plak, međutim, ako se četkica koristi nepravilno, može ozlijediti desni i uzrokovati povećanu abraziju tvrdih tkiva zuba. Četkicu treba mijenjati svaka 2-3 mjeseca.

Izboru paste za zube treba pristupiti ništa manje odgovorno. Uobičajeno, paste se dijele u dvije grupe: higijenske i terapeutske i profilaktičke. U prvu grupu spadaju proizvodi koji su namijenjeni samo čišćenju zuba i davanju svježine ustima. Takve paste ne sadrže aktivne zaštitne komponente, pa su optimalne za ljude sa zdravim zubima. Druga grupa - terapeutske i profilaktičke paste, uglavnom su sredstvo za suzbijanje mikroflore koja uzrokuje karijes i parodontitis. Protuupalne paste su sada prilično popularne, koje pružaju pouzdanu prevenciju bolesti desni. Takve paste, po pravilu, sadrže ekstrakte ljekovitih biljaka - žalfije, zelenog čaja, gospine trave, kamilice. Slane paste pomažu poboljšanju cirkulacije krvi, u pravilu se preporučuju osobama koje pate od parodontitisa. Treba biti vrlo oprezan kada koristite paste za izbjeljivanje, jer su izuzetno agresivne na zubnu caklinu.

Čak i sastav paste za zube može biti teško razumjeti iskusni stomatolozi Međutim, vrijedi znati svrhu i karakteristike glavnih supstanci i komponenti:
Fluoridi: To su obično natrijum monofluorofosfat (NaMFP), natrijum fluorid (NaF), kombinacija NaF i NaMFP i amino fluoridi (AmF). Sadržaj ovih jedinjenja ne bi trebalo da prelazi 2%. Optimalna brojka je 1% za odrasle i 0,5% za djecu.
Abrazivnost se mjeri prema RDA standardu i ne bi trebala prelaziti 100 - ovo je maksimum. Prihvatljiva RDA je 70 – 80.

Pranje i pranje zuba kod kuće
Standardna metoda pranja zuba uključuje čišćenje površine zuba i desni od plaka i ostataka hrane. Osnovna pravila čišćenja su jednostavna:
Površine obraza treba čistiti od desni uz pomoć zamahnutih pokreta.
Površine za žvakanje čiste se povratnim i kružnim pokretima.
Jezik se čisti blagim pokretima od korena do vrha.

Preporučuje se pranje zuba ujutro nakon doručka i uveče nakon večere, a postupak treba da traje najmanje 3 do 4 minute. Osim toga, navečer možete koristiti konac za čišćenje međuzubnih prostora. Konac treba pažljivo odmaknuti od desni, koristeći novu dužinu za svaki dio. Za čvrsto stojeći zubi Pogodan je ravan navoj, a za široke međuzubne prostore - okrugli. Odlična prevencija inflamatorne bolesti je upotreba gelova koji sadrže fluor. Takve supstance se primenjuju 2-3 puta nedeljno i koriste se kao obična pasta za zube. Ispiranje usta također pomaže u sprečavanju rasta patogenih bakterija. Provodi se na kraju svih higijenskih procedura prije spavanja. Postoje ispiranje od mente i mentolno - sa izraženijim osvježavajućim efektom. Izbor jednog ili drugog zavisi od individualne karakteristike tijelo. Preporučuje se da se prije kupovine posavjetujete sa svojim stomatologom.

Pažljiva oralna higijena kod kuće ključ je lijepog i zdravog osmijeha.

Uostalom, ako zub boli, neće proći sam od sebe, a ne možete bez posjeta stomatologu. Ali ovo stanje se može spriječiti ako se pravovremeno provede prevencija. U tome igra izuzetno važnu ulogu (činjenice govore da može spriječiti i desni). Ali pogledajmo detalje o tome kako pravilno organizirati higijenske mjere.

Šta uzrokuje probleme sa zubima?

Naši zubi u normalnom stanju nemaju karijes ili tamnjenje, a njihova površina je prekrivena zaštitnim filmom koji je nevidljiv oku. Na ovom filmu se nakupljaju mikrobi i bakterije, postepeno se razmnožavaju. Tako se mijenja boja zuba, postaju tamniji i tamniji. Ukoliko se zubni plak ne ukloni na vrijeme ili se ne uradi dovoljno dobro, veliki broj nagomilanih mikroorganizama može dovesti do narušavanja integriteta zubne ljuske i razvoja karijesa.

Drugi scenario bi mogao biti pojava zubnog kamenca. U tom slučaju, plak se nakuplja u podnožju zuba, u blizini desni, i postaje vrlo tvrd. Ometa normalno dotok krvi u desni, što dovodi do njihove upale i gubitka stabilnosti zuba.

Oralna higijena će pomoći da ih riješite na samom početku. Svaka odrasla osoba i dijete trebaju znati činjenice o pravilnim higijenskim mjerama.

Osnove oralne higijene

Uopće nije teško ispoštovati općepoznate. Evo glavnih:

• Perite zube najmanje dva puta dnevno: ujutru posle jela, uveče pre spavanja.
• Isperite usta nakon svakog obroka, posebno nakon slatkiša.
• Promijenite četkicu i pastu za zube svakih šest mjeseci.
• Nemojte zloupotrebljavati slatka i gazirana pića.
• Nemojte žvakati orahe, sjemenke ili tvrdu karamelu zubima.
• Posetite svog stomatologa na preventivni pregled najmanje dva puta godišnje.

Ovaj skup pravila je svima poznat, ali ne žuri ih se svi pridržavati. Pa čak i ako se u potpunosti pridržavate svega higijenskim standardima, ponekad to nije dovoljno: četkica i pasta ne mogu se nositi sa plakom ili ne mogu tretirati cijelu usnu šupljinu na odgovarajućem nivou. U ovom slučaju, to će postati obavezno. Šta je to - saznat ćemo detaljnije.

Koje su prednosti profesionalne higijene?

Aktivnosti koje će pomoći u rješavanju zubnog plaka i kamenca obavlja stomatolog ili specijaliziraniji specijalista - higijeničar. Ovakvi postupci osiguravaju potpuno i precizno uklanjanje plaka, što služi kao odlična prevencija problema sa zubima i desnima.

Prilikom preliminarnog pregleda, stomatolog može procijeniti stanje usne šupljine pacijenta i utvrditi koliko je potrebna profesionalna oralna higijena. Metode i sredstva kojima će se postupak izvoditi, kao i njegovu učestalost, odabire liječnik pojedinačno za svakog pacijenta.

Nakon zahvata zubi izgledaju čisti, sjajni i zdravi. Gotovo je nemoguće postići ovaj efekat samostalno kod kuće.

Kako se radi postupak?

Profesionalna higijena Usna šupljina je skup mjera koje provodi stomatolog ili higijeničar u zavisnosti od stepena zapuštenosti stanja pacijenta. Najčešće je postupak bezbolan, ali ako je potrebno ukloniti veliku količinu zubnog kamenca ili se nalazi preblizu desni, specijalist može ponuditi lokalnu anesteziju.

Čišćenje od zubnog plaka vrši se pomoću posebne opreme u kojoj se voda zajedno s lijekom dovodi pod visokim pritiskom. To vam omogućava da uklonite plak na najteže dostupnim mjestima.

Nakon uklanjanja plaka i kamena, površina zuba se brusi, polira i premazuje posebnim smjesom koja ima zaštitni efekat na zubnoj caklini.

Zubi mogu biti preosetljivi nakon profesionalne oralne higijene: dokazi sugerišu da se neki pacijenti žale na bol prilikom pranja zuba ili jedenja hladne hrane. Ali ovaj fenomen je privremen i nestaje bez traga nakon nekoliko dana.

Bolje je spriječiti nego liječiti!

Ponekad je teško natjerati se da odete kod stomatologa čak i na rutinski pregled. Ali ovo je neopravdan strah! Redovni pregled vam omogućava da u najranijem vremenu prepoznate probleme sa zubima i desnima ranim fazama, što će značajno pojednostaviti i smanjiti troškove liječenja.

Ne zaboravite to najviše Najbolji način Liječenje bolesti je njena prevencija. U slučaju zuba, to je pravovremena i pravilna oralna higijena. Činjenice koje navode stomatolozi pokazuju da ljudi koji redovno prate svoje oralno zdravlje imaju tri puta manje šanse da traže stomatološku terapiju. A to je odličan razlog da obratite pažnju na stalne higijenske procedure!

Čuvajte svoje zube i desni, ne plašite se poseta stomatologu – nepotrebnih konsultacija, čišćenja ili preventivni pregled može pomoći u izbjegavanju bolan tretman ili čak spasiti zub!