Higijena usnoj šupljini je osnova zdravlja, jer svaka infekcija koja je našla utočište u bolesnim zubima ili njihovoj okolini može izazvati oboljenje unutrašnjih organa.
Loš zadah stvara nelagodu i ometa normalnu komunikaciju među ljudima. Znajući to, naši preci su koristili posebne smole za čišćenje i uklanjanje zuba smrad iz usta.
Redovna i temeljita njega zuba važan je dio održavanja zdravlja cijelog tijela. Zubi i desni zasigurno igraju jednu od vodećih uloga u oblikovanju vanjskog imidža osobe, pa je vrlo važno da sebi usadite naviku brige o ovom dijelu tijela. Pravilna njega desni i zuba znak je kulture.
Šta je individualna oralna higijena?
Individualna oralna higijena je skup mjera za održavanje zdravlja zuba i desni. Neke od ovih aktivnosti obavljate sami, a neke u zubarskoj ordinaciji.
Glavni cilj higijene je uklanjanje mekog i tvrdog plaka sa površine zuba, desni i jezika.
Kako nastaje plak?
Nakon konzumiranja hrane, njene čestice ostaju na jeziku, desni i zubima. Bakterije pronađene u usnoj šupljini, koje također nisu sklone grickanju. Akumulacije hrane, bakterija i njihovih metaboličkih proizvoda su meki plak koji se pojavljuje na zubima. Mesta na kojima se formira plak su međuzubni prostori i vratovi zuba. U nedostatku odgovarajuće higijene, meki plak se pretvara u tvrdi plak – kamenac. Nadalje, kamenac zahvaća obližnja područja - desni, što će zauzvrat dovesti do stvaranja parodontalnih džepova. S vremenom, osoba može razviti gingivitis, parodontalnu bolest i parodontitis, što može uzrokovati gubitak zuba.
Poznato je da se na poleđini našeg jezika nalaze receptori ukusa, koji su papile kompleksa anatomska struktura. Također je moguće lokalizirati bakterije koje uzrokuju neprijatan miris.
Kako pravilno oprati zube
Od riječi do djela, nekoliko savjeta. Postoji razne tehnike pranje zuba. Oni su slični na mnogo načina; evo glavnih tačaka.
Zubi svake vilice podijeljeni su u tri grupe (segmente): mali kutnjaci, kutnjaci i prednji zubi. Svakodnevno čišćenje površine zuba vršiti segment po segment. Morate početi sa gornja vilica, a zatim pređite na dno. Redoslijed čišćenja je od bočnih do središnjih segmenata. Izvodi se 10 pokreta na području svakog segmenta. IN ukupan iznos potrebno je napraviti 300-400 takvih pokreta. Ukupno, procedura traje 3 minuta.
Čišćenje treba početi sa vanjska površina, a zatim četkajte unutrašnju površinu i završite na površini za žvakanje.
Koristeći četkicu za zube unutar i izvan zuba, potrebno je napraviti pokrete slične pokretu metle, kao da brišete sve ostatke od desni do vrha zuba. Maksimalnu silu treba primijeniti samo u području zuba.
Prilikom čišćenja žvakaćih površina izvode povratne pokrete u poprečnim i uzdužnim smjerovima.
Čišćenje labijalnih površina prednjih zuba (sjekutića) donja vilica, a zatim se gornji najprije izvodi povratnim pokretima, a zatim se postupi na isti način kao i kod žvakaćih površina za slikare (sweeping pokreti).
Uz pravilnu oralnu higijenu, na isti način se čiste i prednji zubi na unutrašnjim površinama. Koriste povratne i zamašne pokrete.
Površinu jezika je potrebno očistiti posebnim strugačem ili posebno predviđenom površinom na četkici za zube, ali možete koristiti i običnu četkicu za zube.
Četkica za zube je vaš glavni pomoćnik u prevenciji oralnih bolesti!
Osnovna pravila samohigijene
- Ispirite zube nakon svakog obroka;
- Po potrebi koristite konac - zubni konac;
- Koristite zubne četkice;
- Perite zube dva puta dnevno - ujutro i uveče;
- Promjena četkica za zube najmanje jednom u 3 mjeseca;
Ne zaboravite da dođete na pregled kod stomatologa - u mnogim klinikama pregled je besplatan. Osim toga, stomatolog će vam pomoći da odaberete četkicu i pastu za zube, što će se pozitivno odraziti na stanje vaših usta.
Obrazovni elementi
Svrha lekcije: Proučite i savladajte tehnike oralne nege.
Ključni pojmovi: oralna higijena, metode pranja zuba, jezik, standardna metoda pranja zuba.
5) Kontrola osnovna linija znanje
6) Intervju na temu
a) algoritam oralne higijene.
b) metode pranja zuba
c) upotreba konca, konaca, štapića za konac, trake
d) pomoću čačkalice
d) korištenje irigatora
f) greške napravljene pri njezi usne šupljine
3) Kontrola sticanja znanja
Prezentacija edukativni materijal
Oralna higijena je skup mjera čija je najvažnija komponenta pranje zuba. Prema WHO, 92% stanovništva ne zna da pere zube. Oralna higijena za većinu ruske djece ograničena je na skup empirijskih manipulacija pomoću standardne četkice i paste za zube.
Algoritam pranja zuba
1) Operite ruke sapunom.
2) Isperite usta toplom vodom.
3) Dobro isperite četkicu za zube vodom.
4) Operite zube četkicom i pastom za zube
5) Isperite usta.
6) Radni dio četkice zapjenite sapunom ili ga tretirajte posebnim rastvorom.
7) Stavite četkicu za zube u kutiju sa glavom nagore
Mogućnosti su moguće ovisno o dobi djeteta, vrsti paste za zube, stanju usne šupljine, preferencijama pojedinca itd.
Korištenje četkice za zube
Pokreti četkice za zube prilikom pranja zuba:
· Vertikalne (sweeping) se izvode duž ose zuba od desni i namenjene su uklanjanju plaka sa vestibularnih i lingvalnih površina, delimično cervikalnog područja i međuzubnih prostora, i desni.
· Horizontalni (povratni) su dizajnirani za uklanjanje plaka sa okluzalnih površina.
· Rotacioni (kružni) su dizajnirani za uklanjanje plaka sa fisura i jama, cervikalnog područja i masažu desni.
Prilikom izvođenja uzastopnih koraka standardne metode pranja zuba, oni se rukovode ispravna lokacijačetkice u odnosu na različite površine zuba, pravi izbor vrsta pokreta i izvođenje potrebnog broja pokreta na površinama razne grupe zubi.
Postoje mnoge poznate metode pranja zuba (Leonard, Bass, Fones, Reite, Charter, Smith-Bell, Stillman, Pakhomov, Bokoy).
Standardna metoda pranja zuba (Pakhomov G.N.). Denticija je konvencionalno podijeljena na 6 segmenata (molari, pretkutnjaci, sjekutići sa očnjacima). Čišćenje se vrši otvorenim zubima. Četkica se postavlja pod uglom od 45 stepeni u odnosu na osu zuba i pomoću 10 vertikalnih pokreta uklanja se plak sa vestibularne površine gornjih levih kutnjaka. Svi segmenti gornje vilice se čiste jedan po jedan. Na isti način se čisti nepčana površina. Na donjoj čeljusti redoslijed i vrste pokreta se ponavljaju. Žvakaća površina zuba se čisti pokretima napred-nazad.
Leonardova metoda pruža dvije vrste pokreta: vertikalno i horizontalno. Glava se postavlja okomito na os zuba, a plak se uklanja sa vestibularnih i oralnih površina vertikalnim pokretima sa desni. Okluzalna površina se čisti povratnim horizontalnim pokretima.
Fones metoda izvodi se sa zatvorenom denticijom. Četkica se postavlja okomito na osu zuba i izvodi se kružnim pokretima, dok se istovremeno čiste vestibularne površine zuba gornje i donje vilice. Čiste se i jezične površine i površine za žvakanje kružnim pokretima.
Charter Method Dizajniran i za čišćenje zuba i za masažu desni. To je dodatna terapijska mjera za inflamatorne bolesti parodontalne Četkica se postavlja pod uglom od 45° u odnosu na osu zuba sa čekinjama prema reznoj ivici zuba. Prilikom izvođenja laganih kružnih pokreta, čekinje prodiru u međuzubne prostore. Nakon tri do četiri pokreta, četkica se pomiče nova grupa zube i ponovite ceo proces. Ova metoda se preporučuje za djecu školskog uzrasta uz određene ručne vještine. Čišćenje se vrši pod nadzorom stomatologa.
Samokontrolisana metoda pranja zuba (Bokaya V.G.). Prije čišćenja zubi su obojeni. Vestibularne i oralne površine čiste se vertikalnim pokretima uz maksimalno prianjanje desni. Vestibularne površine se čiste sa zatvorenim čeljustima direktan ugriz sa hvataljkama desni do prelazni nabori. Pacijent prati kvalitet čišćenja provjeravanjem prisutnosti boje svakih pet pokreta. Maksimalno prianjanje na desni osigurava temeljito uklanjanje plaka i masažu, dok sluznica djeluje kao dozator za snagu pokreta čišćenja.
Veliki broj metoda za pranje zuba ukazuje na hitnost problema. Teško je zamisliti postojanje jednostavnog i efikasan metodčišćenje zuba, univerzalno za sve. Nemoguće je koristiti jednu metodu za odrasle i djecu, sa zdravom usnom šupljinom i njenom patologijom, u nedostatku ili prisutnosti "ortodontskih" problema. Istovremeno, usklađenost sa određenim opšteprihvaćenih osnovnih principa optimiziraće proces uklanjanja plaka.
Treba napomenuti da je klinička učinkovitost četkica za zube u manjoj mjeri određena njihovim dizajnerskim karakteristikama. Više važni faktori su temeljne upute o oralnoj higijeni i ispravna tehnika pranje zuba.
Za procjenu efikasnosti individualne oralne higijene i
Kako bi se pacijent motivirao za poboljšanje kvalitete čišćenja zuba, kontrolirano pranje zuba (CDB) provodi se od strane pojedinca uz kontrolu higijenskog indeksa u prisustvu specijaliste.
Kontrolisano pranje zuba je sastavni dio skup mjera za higijensko osposobljavanje i obrazovanje (GOiE) djeteta. Dentalni higijeničari se trenutno bave razvijanjem znanja i vještina u oralnoj higijeni među stanovništvom. Međutim, ako je potrebno, stomatolog može sudjelovati u procesu. CCH se provodi u nekoliko posjeta.
KChZ metodologija
Prilikom prve posjete pun stomatološki pregled pacijenta, podaci se snimaju u medicinski karton. U prisustvu intraoralne kamere, pacijentu se pokazuju identificirani zubni „problemi“, uključujući postojeći mikrobni plak. Da biste poboljšali učinak, možete obojiti plak. Video prezentacija je popraćena detaljna objašnjenja. Higijenski indeks se utvrđuje ako nije prošlo više od 5 sati od pranja zuba.
U drugoj posjeti dijete donosi korištene stvari i sredstva za oralnu higijenu. Specijalista ocjenjuje stanje četkice, konca, karakteristike paste za zube i njihovu usklađenost sa stanjem usne šupljine pacijenta. Dijete u prisustvu roditelja (ako je moguće, bez njihovog učešća u razgovoru) govori o individualnoj oralnoj higijeni. Nakon toga se zubi čiste uz određivanje GI prije i poslije manipulacije. Higijeničar sjedi u blizini kao posmatrač i bilježi sve nedostatke, ali ne ometa proces. Učinkovitost pranja zuba se procjenjuje razlikom u GI skorovima. Kada je to indicirano, odabiru se odgovarajući predmeti i sredstva za oralnu higijenu i provodi obuka o pravilima oralne njege.
U trećoj posjeti dijete dolazi sa novom četkicom za zube (konac, konac, strugač) i pastom za zube (ispiranje, sprej). CCR se sprovodi i ispravke se vrše. U budućnosti učestalost posjeta određuje higijeničar pojedinačno.
Individualna kontrola kvaliteta čišćenja zube izvodi pacijent ili roditelji. U tu svrhu koriste se specijalne boje: otopina bazičnog fuksina, eritrozina, Schiller-Pisareva, Lugola, tablete koje sadrže eritrozin. Tablete preparati kod kuće su poželjniji, jer su higijenskiji i mrlje cijeli plak. Bolje je voditi KChZ uveče ako roditelji imaju slobodnog vremena.
Korištenje konca
Čišćenje koncem je postupak čišćenja međuzubnih prostora i kontaktnih površina zuba koncem. Konac se koristi nakon svakog obroka, obično 2-3 puta dnevno.
Tehnika čišćenja koncem:
Operite ruke;
Izrežite konac dužine 20–30 cm;
Pričvrstite krajeve konca na srednje prste, namatajući ga oko jednog mnogo većeg fragmenta;
Koristeći kažiprste i palčeve, konac se pažljivo ubacuje u interdentalni prostor;
Pokrivajući vrat zuba u obliku polupetlje, pažljivo odmaknite konac od desni piljenjem i okomitim pokretima;
Obnovite radni dio konca pomicanjem petlji na prstima;
Na kraju postupka bacite konac;
Operite ruke.
Korištenje zubnog konca ili štapića za konac je mnogo praktičnije, lakše i pomaže u razvijanju navike čišćenja koncem.
Pomoću čačkalice
Čačkalice se koriste u nedostatku drugih sredstava za oralnu higijenu. Način primjene: čačkalicu postaviti pod uglom od 45 stepeni u odnosu na zub, tako da se kraj nalazi u parodontalnom sulkusu, a strana pritisnuta na površinu zuba. Vrh čačkalice se zatim pomera duž zuba, prateći od osnove žleba do kontaktne tačke zuba.
Korištenje irigatora
Irigatori se koriste kao dodatni higijenski predmet za čišćenje teško dostupnih područja usne šupljine i masažu desni. Nakon tradicionalnog pranja zuba četkicom i pastom, snažan mlaz vode usmjerava se u interdentalne prostore, ispod fiksnih elemenata ortodontske opreme. Redoslijed čišćenja segmenta je sličan standardna metoda. Upotreba IPR-a kod djece doprinosi razvoju navika oralne njege, jer je za njih element igre.
Čišćenje jezika
Higijena jezika uključuje uklanjanje plaka, sluzi i ostataka hrane pomoću obične četkice za zube, posebne četkice za zube, električne četkice za čišćenje jezika ili strugača. Posebna pažnja Treba obratiti pažnju na higijenu jezika u prisustvu gastrointestinalnih oboljenja, savijenog ili „geografskog“ jezika. U tim slučajevima na jeziku se nakuplja velika količina sluzi i plaka, što stvara povoljne uvjete za razmnožavanje i djelovanje patogenih mikroorganizama.
Higijena jezika se obavlja nakon pranja zuba. Četkica srednje tvrdoće kreće se zamašnim pokretima od korijena jezika do vrha. Broj pokreta je promjenjiv, u prosjeku 10-12. Nakon nekoliko pokreta, četkicu je potrebno isprati pod tekućom vodom kako bi se uklonila sluz. Četkica se navlaži vodom ili pastom za zube. Međutim, upotreba pjenaste paste nije preporučljiva, jer može doći do refleksa grčenja.
Upotreba strugača je slična gornjoj metodi. Strugač se mora koristiti pažljivo kako biste izbjegli ozljede jezika.
Kako biste očistili cijela usta, Colgate 360° Čistač jezika je posebno dizajniran da ukloni do 36% više bakterija koje uzrokuju loš zadah.
Zdravlje naših zuba i desni direktno zavisi od toga pravilnu higijenu usnoj šupljini. Značenje dnevnog higijenske procedure teško je precijeniti, ali je često lako podcijeniti i platiti gubitkom zuba čak i u u mladosti. Stoga je izjava stomatologa da je jedan od najefikasnijih i istovremeno jednostavnih načina prevencije zubnih bolesti pravilna i redovna higijena zuba i usne šupljine kod djece i odraslih aktuelnija nego ikad. Ne treba zaboraviti da se higijenski postupci ne bi trebali ograničiti samo na pranje zuba kod kuće.
Preventivna oralna higijena je sveobuhvatna mjera koja uključuje svakodnevno pranje zuba i posjetu higijeničaru najmanje jednom godišnje. Činjenica je da je za održavanje zuba i desni u zdravom stanju potrebno brzo i efikasno ukloniti zubni plak, kao i debeo plak na jeziku. Ostaci hrane i meki plak se mogu ukloniti četkicom i pastom za zube. Ali uklanjanje kamenca (mineraliziranih zubnih naslaga) obavlja stomatolog uz pomoć posebnih sredstava i instrumenata, npr. Protok zraka. Zbog ovoga sveobuhvatna njega Oralna higijena uključuje ličnu i profesionalnu higijenu.
Individualna oralna higijena
Individualna oralna higijena je najefikasnija ako se pridržavate određenih pravila o pranju zuba. Kao što znate, postoji mnogo načina - svaki od njih je ispravan i potpun, sve ovisi samo o našim ličnim preferencijama. Ali ipak je preporučljivo poslušati sljedeće preporuke stomatologa:
- Uvek počnite da perete zube istim redom zuba;
- pridržavajte se određenog redoslijeda čišćenja zuba kako ne biste propustili nijedno područje;
- Čišćenje vršite istim tempom kako biste održali potrebno trajanje čišćenja.
Naravno, morate obratiti pažnju na tehniku pranja zuba. Ako, na primjer, perete zube preko zuba, caklina će se s vremenom istrošiti. Stoga se individualna oralna higijena mora provoditi u skladu s tehnikom četkanja zuba (ne možete raditi ni kružne pokrete - moraju biti savršeno okrugli). Ali u našoj verziji oni su ovalniji. Stoga, zbog nepoštivanja ovoga važno pravilo Do oko 35. godine caklina je ozbiljno oštećena, ako ne i potpuno izbrisana. Međutim, ako koristite ultrazvučnu četkicu, sve gore navedeno nije relevantno za vas. Osim toga, ne zaboravite da je čišćenje jezika posebnim strugačima neophodna komponenta oralne higijene.
Proizvodi za oralnu higijenu
Sredstva za oralnu higijenu svojevrsni su višekomponentni sistem, koji uključuje niz prirodnih i sintetičkih supstanci namijenjenih kako za preventivno tako i za terapeutsko djelovanje na usnu šupljinu u cjelini.
Osnovni proizvodi za ličnu oralnu higijenu:
- paste za zube, gelovi, prašci za zube;
- četkice za zube;
- žvakaće gume (terapeutske i profilaktičke).
Preporuča se odabir paste za zube ovisno o prisutnosti određenih problema ili specifičnih zadataka. Ako ste imali zubnu implantaciju, onda najbolji izbor Bit će pasta za zube za implantate. Da biste posvijetlili površinu cakline, obratite pažnju na paste za izbjeljivanje. Ali za jačanje zuba prikladni su restaurativni proizvodi, na primjer, Theodent ili Swiss Smile Crystal pasta za zube s teobrominom.
Tu su i dodatni proizvodi za oralnu higijenu. To uključuje:
- konac (zubni konac), čačkalice;
- oralni irigatori (prije nego što odaberete najbolji irigator, obavezno proučite glavne karakteristike modela);
- sredstva za čišćenje jezika: strugači, četke za struganje;
- Sredstva za ispiranje usta, oralni dezodoransi, sredstva za izbjeljivanje zubi;
- Prašci za liječenje proteza/tablete za liječenje proteza;
- pjena za oralnu higijenu (pjena dobro otapa plak i nezamjenjiva je tamo gdje nije moguće koristiti standardne proizvode za oralnu higijenu; samo držite pjenu u ustima 20-30 sekundi i pljunite).
Jedinstveni, multifunkcionalni uređaj JETPIK JP200-Elite kombinuje električnu zvučnu četkicu za zube, irigator i zubni konac. Komponente i sam uređaj pohranjeni su u praktičnoj plastičnoj posudi, koja je idealna za putovanje ili odlaganje u malom kupatilu.
Oralna higijena je važna ne samo za prevenciju karijesa, već i za slobodnu, ugodnu komunikaciju sa drugima. Zamrljani žuti zubi i loš zadah nikoga neće učiniti privlačnim. Estetske stomatološke procedure kao što su fasete i skupo lasersko izbjeljivanje zuba neće imati smisla bez osnovnih higijenskih procedura.
Kako su pokazala brojna klinička i eksperimentalna istraživanja različitih autora, stanje zuba i parodoncija direktno ovisi o higijenskom stanju usne šupljine. Među stanovništvom, ali i nizom specijalista, još uvijek postoji mišljenje da su pitanja oralne higijene svima poznata i ne trebaju posebna objašnjenja. Međutim, zapažanja pokazuju da je važno ne samo objasniti, već i usaditi higijenske vještine pacijentima i pratiti njihov napredak. Potrebno je svakodnevno postići apsolutno uklanjanje plaka sa zuba. Svi liječnički napori će biti bezuspješni ako se pacijent redovno liječi i ne poštuje savjet liječnika o oralnoj higijeni kod kuće. Liječnik mora naučiti pacijenta da čisti ne samo lako dostupna mjesta, već i sve skrovite kutke, čije liječenje zahtijeva određene vještine i obuku.
Održavanjem dobrog higijenskog stanja osiguravaju se osnovni fiziološki procesi u usnoj šupljini: žvakanje, probava, samočišćenje, mineralizacija. Stoga je poučavanje stanovništva pravilima i metodama oralne njege važan zadatak svi medicinski radnici.
Individualna oralna higijena
Četkice za zube. Četkica za zube je glavni alat za uklanjanje naslaga sa površine zuba i desni. Postoji mnogo modela četkica za zube.
Četkica za zube se sastoji od drške, vrata i glave (radni dio), na koju su u redovima montirani pramenovi čekinja. Duge godine prirodne čekinje su korištene za četkice za zube, ali U poslednje vreme preferiraju umjetne čekinje. Četkice za zube od umjetnih vlakana imaju niz prednosti: umjetne čekinje nemaju kanale ispunjene mikroorganizmima; površina čekinja je glatka, neporozna; kraj vlakna je zaobljen; Moguće je podesiti tvrdoću.
Za efikasno čišćenje zuba, bitna je veličina radnog dijela (glave) četkice. Za odrasle je najprikladnija glava četkice dužine 22-28 mm i širine 8-11 mm, za djecu 20 odnosno 8 mm.
Glava četkice treba da omogući optimalan pristup kutnjacima i treba da bude kompaktna, glatka i sa zaobljenim uglovima. Vrat treba da bude tanak, zaobljen i pod blagim uglom u odnosu na dršku. Dršku treba dobro držati i ne izazivati zamor prilikom kretanja.
Vrhovi čekinja trebaju biti zaobljeni, jer u suprotnom njihove oštre, nazubljene ivice mogu ozlijediti desni. Organizacija čekinja također igra važnu ulogu u uklanjanju plaka, a najpogodnija je linearna organizacija.
Bitan Dizajn četkica također uključuje učestalost i oblik sadnje grmlja. Najprikladnija frekvencija za sadnju čuperaka je 2,0-2,5 mm jedan od drugog s paralelnim redovima (ne više od 4 reda) i glatkom površinom čekinja.
U prodaji su kistovi sa složenim konturama polja četkica (ovo je generirano umjetničkim namjerama proizvođača). Posebna klinička zapažanja pokazala su da takve četke mogu biti traumatične, jer tijekom čišćenja cjelokupno opterećenje pada na mali broj čekinja koje vire iz čuperka.
Najefikasnije su četke meke i srednje tvrdoće. Dlake ovih četkica su fleksibilnije, čiste gingivalni sulkus i bolje prodiru u međuzubne prostore, uzrokujući manje traume desni.
Gubitak dlačica i njihova deformacija ukazuju na potrebu zamjene četkice za zube, obično nakon 3-4 mjeseca.
Četkica za zube se lako zaprlja, pa je treba održavati apsolutno čistom. Nakon pranja zuba, četkicu treba isprati pod tekućom vodom i temeljito očistiti od ostataka hrane, paste za zube i naslaga. Morate ga čuvati na način da se može dobro osušiti, na primjer, u čaši sa podignutom glavom. Time se značajno smanjuje broj mikroorganizama u četkici, a čekinje zadržavaju tvrdoću i oblik.
Međutim, čak i pažljivo poštivanje pravila oralne higijene upotrebom samo četkice za zube ne omogućava dobro čišćenje bočnih površina zuba i međuzubnih prostora od naslaga. Kao rezultat toga, osim četkice za zube, potrebno je koristiti i druga sredstva: zubni konac, čačkalice, specijalne četkice za zube (sa jednim čuperkom), interdentalne stimulatore, oralne irigatore.
Zubni konac (konac). Svrha upotrebe zubnog konca je uklanjanje plaka sa teško dostupnih proksimalnih površina, kao i ostataka hrane zaglavljenih između zuba. Koriste se voštane i nevoštane niti, okrugle, ravne, pahuljaste. Bez obzira na vrstu konca, kada se pravilno koristi, efikasnost čišćenja je ista. Međutim, ravni i voštani konac lakše prolazi kroz kontaktne tačke, ne lomi se i pokriva veću površinu zuba. Čišćenje koncem treba da bude deo vaše svakodnevne rutine nege usne šupljine. Ovo je zgodno učiniti prije pranja zuba.
Način upotrebe zubnog konca (Sl. 39):
Čišćenje zuba koncem treba završiti temeljnim ispiranjem usta vodom. Nikada nemojte praviti nagle pokrete između zuba, kao
Možete oštetiti desni. Ako je konac teško proći između zuba, koristite nježne pokrete piljenja. Ako postoji poteškoća u pomicanju konca između zuba, bolje je kontaktirati stomatologa koji će otkriti i otkloniti uzrok.
Prilikom korištenja zubnog konca u početku se može javiti lagana bolnost i krvarenje desni. Ali redovnom upotrebom metode, ove pojave nestaju.
Čačkalice. Još jedno dodatno i dokazano pomagalo za oralnu higijenu je čačkalica. Poput zubnog konca, čačkalice uklanjaju ostatke hrane između zuba i plak sa strana zuba. Upotreba čačkalica je efikasnija ako postoje praznine između zuba. Ako su zubi tijesno raspoređeni, a interdentalni prostor ispunjen gingivnom papilom, tada su mogućnosti korištenja čačkalica ograničene gingivalnim sulkusom. U tim slučajevima, čačkalica se postavlja pod uglom od približno 45° u odnosu na zub, sa vrhom u gingivalnom žlijebu i stranom pritisnutom na površinu zuba. Zatim se vrh čačkalice pomera duž zuba, prateći od osnove žleba do kontaktne tačke zuba, vodeći računa da se ne ozlijedi gingivalna papila. Ovaj postupak se ponavlja na bočnoj površini susjednog zuba.
Čačkalice se izrađuju od mekog drveta ili plastike i mogu biti trokutastog, pljosnatog ili okruglog oblika.
Specijalne četkice za zube. Koristi se u slučaju atipične strukture denticije, prisutnosti fiksnih mostova, udlaga. Radni dio takvih četkica sastoji se od jednog snopa čekinja, obično obrubljenih u obliku stošca. Osim toga, postoje četke koje podsjećaju na četke za suđe. Ove četkice su dobre za čišćenje širokih međuzubnih prostora, kao i prostora ispod mostova.
Interdentalni stimulatori i oralni irigatori. Interdentalni stimulatori su gumeni ili plastični čunjevi koji se nalaze na krajevima drške četkice za zube. Prednost treba dati gumenim vrhovima. Interdentalni stimulatori služe prvenstveno za masažu desni. Laganim pritiskom na gingivalnu papilu pravite kružne pokrete u međuzubnom prostoru.
Irigatori se koriste nakon pranja zuba. Pulsirajući ili stalni mlaz voda ima dodatni efekat čišćenja i masaže.
Konac za zube, čačkalice i drugi proizvodi ne zamjenjuju četkicu za zube, već se mogu koristiti uz pranje zuba.
paste za zube. Ovo su najčešći higijenski proizvodi koji se trenutno koriste. Moraju imati dobra svojstva čišćenja, biti neškodljivi za okolna tkiva, imati dobar ukus, imati nisku abrazivnost i poboljšana dezodorirajuća svojstva, te imati terapeutsko i profilaktičko djelovanje.
Domaća i strana industrija proizvodi široku paletu pasta za zube.
Glavne komponente paste za zube su abrazivne, želirne i pjenaste tvari, kao i boje, mirisi i tvari koje poboljšavaju njen okus. Abrazivne supstance obezbeđuju efekat čišćenja i poliranja paste.
Konzistencija paste je određena prisustvom hidrokoloida, najčešće natrijumove soli alginska kiselina.
Polihidrični alkoholi - glicerin, polietilen glikol - dodaju se pastama za zube kako bi se dobila plastična masa koja se lako istiskuje iz tube. Ovi alkoholi pomažu u zadržavanju vlage u pasti tokom skladištenja, povećavaju tačku smrzavanja, povećavaju stabilnost pjene koja nastaje tokom čišćenja i poboljšavaju okus paste.
Paste za zube također sadrže tvari za pjenjenje, posebno tenzide. U zavisnosti od vrste i količine, paste za zube mogu biti pjenaste i nepjenušave. Penaste paste su efikasnije, jer imaju povećanu sposobnost čišćenja, lako ispiru ostatke hrane i dobro uklanjaju plak.
Paste za zube, ovisno o sastavu, mogu se podijeliti na higijenske i terapeutske i profilaktičke. Higijenske paste imaju samo učinak čišćenja i osvježavanja. Predstavnici terapeutskih i profilaktičkih pasta su paste za zube koje sadrže fluor.
Fluoridne paste za zube postale su široko rasprostranjene kasnih 60-ih godina, a u mnogim zemljama su prepoznate kao najpopularnije. važna sredstva za održavanje zdravlja zuba. Trenutno, 95% pasta za zube proizvedenih u inostranstvu sadrži fluor. Mnogi naučnici ih smatraju najisplativijim i najefikasnijim preparatima fluorida individualna upotreba, koji uglavnom doprinose smanjenju prevalencije zubnog karijesa u svijetu. Koncentracija fluora u njima je 0,1-0,15%. Neizostavan zahtjev za paste za zube koje sadrže fluor je određeni sadržaj aktivnog jona fluora u njima. Fluorid, prisutan u usnoj šupljini, inhibira metabolizam šećera bakterijama, što dovodi do smanjenja stvaranja kiselina i rasta plaka. Ima baktericidni učinak na kariogene bakterije. Prisutan u caklini, pljuvački i zubnom plaku, fluor potiče „obnavljanje“ ranih karijesnih lezija, ubrzavajući remineralizaciju.
Paste za zube koje sadrže fluor preporučuju se odraslima i djeci bilo koje dobi. Ali ne biste trebali očekivati trenutno olakšanje od karijesa uz paste za zube koje sadrže fluor; morate ih koristiti cijeli život.
Ove paste nemaju nikakvih nuspojava na ljudski organizam, a ne postoje kontraindikacije za njihovu upotrebu. Paste se mogu koristiti paralelno sa upotrebom fluorisane vode ili tableta fluora, a mogu se kombinovati i sa lokalna upotreba jedinjenja fluora. U ovom slučaju postiže se totalni anti-karijesni efekat.
Pasta za zube ima određeni rok trajanja - oko godinu dana. Onda postaje opasno u hemikalijama? com i bakteriološki.
Prije nego što kupite pastu, provjerite da li sadrži fluor, da je hermetički zatvorena i da joj nije istekao rok trajanja. Gotovo sve uvezene paste za zube sadrže fluor.
Tehnika pranja zuba. Oralna higijena korištenjem četkice i paste za zube dio je opće ljudske higijene. Dobra higijena oralno zdravlje može se održati samo uz pažljivo pridržavanje pravila pranja zuba. U ovom slučaju, potrebno je voditi se trima glavnim odredbama:
- higijensku njegu usne šupljine treba provoditi redovito, uz potreban broj pokreta četkice i utrošiti određeno vrijeme na čišćenje svih površina;
- Bez odgovarajuće edukacije pacijenata, pranje zuba se ne može postići potreban nivo oralna higijena;
- Potrebno je pratiti stanje oralne higijene i poštivanje pravila pranja zuba medicinsko osoblje, što vam omogućava da učvrstite higijenske vještine i osigurate njen visok nivo.
Drugo pitanje je koliko dugo treba da perete zube?Ustanovljeno je da dobro mehaničko čišćenje svih strana svakog zuba traje oko 3 minuta (ovo je samo za rad sa četkicom).Čišćenje međuzubnih prostora i ispiranje traje otprilike još 5-7 minuta.
Zube je potrebno prati ispred ogledala, provjeravajući i prateći stepen čišćenja. U početku se preporučuje pranje zuba pod nadzorom. pješčani sat(u prvim danima, 3 minute četkanja četkicom će se činiti jako dugim).
Najvažniji korak u pranju zuba je podučavanje pacijenata kako da pravilno koriste četkicu za zube. Mnogi su uvjereni da su kružni ili horizontalni pokreti četke najefikasniji. Sada je dokazano da je metoda „struganja“ efikasnija za većinu ljudi. Lako je probavljiv i više od toga
prihvatljivije od drugih metoda. Korištenje ove metode zajedno s pravim izborom četkica za zube omogućava vam da u potpunosti uklonite plak.
Metoda čišćenja. Iscijedite 0,5 cm paste za zube na vlažnu četkicu za zube. Dlake četkice postavite pod uglom od 45° u odnosu na desni (izgleda da se uklapaju u gingivalni žleb, sl. 40). 
Laganim pokretima struganja pomičite četkicu vodoravno (naprijed-nazad) do polovine širine zuba (kratki pokreti). Kao rezultat, plak se pomiče iz područja nakupljanja na rubu desni do vrata zuba iu interdentalne prostore (bukalne i lingvalne brazde). Nekoliko dužih poteza se zatim koristi za uklanjanje plaka sa linije desni i između zuba prema incizalnoj ivici i površini za žvakanje. Konačno, površine za žvakanje se temeljito čiste u uzdužnom i poprečnom smjeru kratkim pokretima struganja, omogućavajući čekinjama da uđu u udubljenja površine za žvakanje (Sl. 41).
Morate pažljivo, bez previše pritiskanja, četkati vanjsku, unutrašnju i žvakaću površinu svakog zuba, koncentrišući se na 1 ili 2 zuba odjednom.
Rice. 42. Redoslijed čišćenja površina, aubav na gornjoj (a) i donjoj (b) čeljusti.
Postupak čišćenja površina. Pranje zuba treba započeti s unutarnjom površinom kutnjaka na jednoj strani gornje čeljusti i, postupno napredujući, tretirati unutarnju površinu svih zuba. Zatim se pomeraju prema spolja (sa zatvorenim zubima) i ponovo četkaju do područja na kojima su započeli obradu; proces završavaju tretiranjem žvakaćih površina.Isti redosled se koristi za obradu zuba vilice (Sl. 42).
Živi u ljudskoj usnoj duplji velika količina raznih mikroorganizama. Talože se na zubima, desnima, jeziku i bukalnoj sluznici. Kolonije mikroba i njihovih metaboličkih proizvoda dovode do brojnih problemi sa zubima. Osim toga, kada bakterije uđu u tijelo, izazivaju razvoj gastrointestinalne patologije.
Za balansiranje ekosistema i poboljšanje ukupnog zdravlja neophodna je redovna i kvalitetna oralna higijena. Visoka efikasnost takvog postupka ovisi o ispravnosti njegove provedbe i nekim drugim nijansama.
Važnost oralne higijene je u prevenciji teških zubnih bolesti, kao i u održavanju atraktivnog izgleda osobe. Pridržavajući se pravila za vođenje događaja, možete postići značajne rezultate, uključujući:
- formiranje jakih zuba;
- uništavanje patogene mikroflore;
- prevencija razvoja karijesa i parodontalne bolesti;
- prevencija zarazne bolesti usnu šupljinu i gastrointestinalni trakt;
- snježno bijeli osmijeh;
- svjež dah;
- uštede na stomatološkim uslugama.
Kao što je prikazano medicinska praksa, posebno hitno potrebno higijenska njega ljudi sa oslabljenim imunološki sistem i pušači.
Vrste oralne higijene
Kako bi se održala mikroflora usne šupljine, u kojoj će zubi i oralna sluznica uvijek biti zdravi i estetski ugodni, postoji niz higijenskih mjera. Podijeljeni su u dvije glavne vrste: lična higijena i profesionalne procedure.
U prvom slučaju, oralna njega se provodi samostalno kod kuće. Prema preporukama stomatologa, postupak se mora započeti rane godine kada deca dobiju prve zube.
Ako čišćenje usta kod kuće ne donese željeni rezultat, koristi se druga metoda. Profesionalno čišćenje održan u medicinska ustanova zubar.
Svaka metoda zahtijeva poštivanje brojnih pravila. Stoga, da bi procedure bile visoko efikasne, potrebno je detaljnije se upoznati s njima.
Pravila za provođenje higijenskih postupaka
Kako bi vaša lična oralna higijena osigurala temeljno čišćenje i stvorila privlačan osmijeh, morate unaprijed kupiti posebne proizvode za čišćenje, a zatim slijediti pravila događaja.
Njega usne šupljine obično se provodi pomoću posebnih proizvoda za čišćenje, uključujući:
- Četkica za zube za čišćenje zuba, obraza, jezika.
- Pasta za zube za prevenciju i liječenje bolesti.
- Četkice za uklanjanje ostataka hrane u međuzubnim pukotinama.
- Isperite da biste završili postupak.
Kada nije moguće oprati zube, koristi se konac za zube. Za uklanjanje lošeg zadaha i sitnih čestica hrane nakon jela, preporučuje se upotreba žvakaća guma bez šećera.
Pravila za čišćenje zuba
Pravila oralne higijene ovise o izboru proizvoda za čišćenje. Koristeći četkicu za zube, postupak se provodi na sljedeći način:
- Atribut za čišćenje se ispere tekućom vodom.
- Nanesite malu količinu paste za zube na čekinjastu površinu četkice.
- Pod uglom od 45 stepeni u odnosu na desni, atribut se nalazi u otvorenim ustima.
- Gornji zubi se čiste od vrha do dna glatkim, kružnim pokretima.
- Donja vilica se čisti odozdo prema gore.
Gore navedene manipulacije se izvode u roku od 3 minute. Nakon tog vremena, četkica se okreće i jezik se čisti gumenom mlaznicom. Na kraju postupka, usna šupljina se ispire toplom vodom ili posebnim rastvorom za ispiranje.
Prilikom korištenja zubnog konca, pravilna oralna higijena provodi se sljedećim redoslijedom:
- Za jednokratni zahvat reže se zubni konac dužine 40-50 cm.
- Konac se glatkim pokretima uvlači u interdentalne pukotine.
- Došavši do površine desni, nit se usmjerava u suprotnom smjeru na sličan način bez naglih pokreta.
Nakon što ste na ovaj način očistili jedan interdentalni jaz, prijeđite na drugi. U tom slučaju, navoj mora biti čist za svaki dio.
Ukoliko se gore navedenim higijenskim mjerama ne riješite naslaga plaka na zubima, stomatolozi preporučuju profesionalno čišćenje.
Izvođenje profesionalnog čišćenja
Oralna higijena uz stručnu pomoć provodi se kako bi se uklonile nakupine mekog plaka koji se vremenom razvija u kamenac. Kada se formira tvrdi kamen, osoba gubi svoju privlačnost izgled. Osim toga, u pozadini ove patologije, prateće bolesti zubi.
Da bi se spriječile ove negativne pojave, dentalni higijeničar propisuje mjere korištenjem medicinskih instrumenata i posebne opreme.
Prije nego što pristupi profesionalnoj intervenciji, stomatolog mora prvo pažljivo pregledati pacijenta. Medicinski Metode oralne higijene ovise o sljedećim dijagnostičkim pokazateljima: indeks intenziteta karijesa, higijenski indeks, procjena stanja sluzokože, vrsta ugriza, prisustvo zubnih patologija.
Nakon procjene stanja usne šupljine, specijalista mora kod pacijenta formirati odgovoran odnos prema propisanoj proceduri. Važno je da osoba to razumije medicinska higijena Tretman usne šupljine može u potpunosti ukloniti parodontalnu bolest i poboljšati vanjsko stanje zuba.
Sprovođenje procedura
Medicinski kompleks mjera za uklanjanje perzistentnih tumora zuba može se provesti terapijski, ortodontski ili hirurška metoda. Svaki događaj provodi stomatolog u medicinskoj ordinaciji.
Da bi profesionalna higijena usta, prošla sigurno, prije nego što počne, pacijentu se propisuje ispiranje nazofarinksa antiseptičkim rastvorom.
At teške operacije Mogu se koristiti anestetički lijekovi, u obliku sprejeva ili injekcija. Kompleks profesionalnog čišćenja uključuje nekoliko faza.
Uklanjanje plaka i kamenca. Za to se koristi ultrazvučni uređaj. U nekim slučajevima se koristi ručno mehaničko čišćenje zubnim instrumentima.
Uklanjanje pigmentnog plaka. Popularan uređaj za čišćenje zuba od mekog plaka je AirFlow uređaj. Kao rezultat pritiska emitirane vode, zraka i sode, caklina postaje svjetlija za 2 nijanse.
Poliranje zuba. Ova metoda koristi profesionalni proizvodi, koji sadrže mikročestice cirkonija.
Fluorizacija. Ova metoda uključuje jačanje cakline pomoću posuda za gel koji sadrže fluor. Postupak traje samo minutu, ali za to vrijeme caklina ima vremena da se zasiti jonima fluora, zbog čega postaje jača.
Zaptivanje fisura. Ova metoda uključuje korištenje kompozitnih smola za popunjavanje žljebova zuba na strani za žvakanje pomoću posebnog alata.
Mnogi pacijenti zanemaruju profesionalne procedure, kao i samu posjetu stomatologu. Međutim, ova pozicija je u osnovi pogrešna.
Pravovremenim kontaktiranjem stručnjaka možete izbjeći opasne patologije usne duplje, kao i dobijaju preporuke za svakodnevnu negu kako bi individualna oralna higijena donela značajne prednosti.
U medicinskoj praksi postoje određena pravila za tehniku čišćenja usta. Usklađenost s njima ne zahtijeva mnogo truda ili poteškoća.
- Da bi se održala mikroflora u ustima i čvrstoća zuba, potrebno je pridržavati se uravnotežene prehrane mliječnih proizvoda i mahunarki.
- Za pranje zuba bolje je odabrati četkicu sa sintetičkim vlaknima.
- Atribut za čišćenje treba mijenjati svaka 3-4 mjeseca.
- Očistite usta četkicom i pastom za zube 2 puta dnevno. Prvi postupak se izvodi ujutro, drugi prije spavanja.
- Različite prakse oralne higijene trebaju uključivati čišćenje jezika i desni. Ovo će biti dobro sredstvo za prevenciju parodontalne bolesti.
- Nakon svake procedure, četkicu za zube potrebno je temeljito isprati tekućom vodom.
- Preporučuje se čišćenje međuzubnih prostora nakon svakog obroka. Da biste to učinili, možete koristiti zubni konac ili posebne drvene štapiće.
- Praćenje stanja usne šupljine bolje je povjeriti stomatologu.
- Profesionalnu higijenu treba provoditi 1-2 puta godišnje kvalifikovani stručnjak.
- Za teško dostupna područja usne šupljine preporučljivo je kupiti specijalizirane alate, kao što su četkica i konac.
- Nemojte zanemariti ni vodice za ispiranje usta. Njihova redovna upotreba doprinosi ne samo svježem dahu, već i jačini strukture cakline.
Nepoštivanje pravila oralne higijene u najboljem slučaju će dovesti do lošeg zadaha i razvoja karijesa. Ali, kako je medicinska praksa pokazala, takvo zanemarivanje će imati ozbiljnije posljedice.
Veliko nakupljanje štetnih bakterija u nedostatku higijenskih postupaka ili njihovoj nepravilnoj provedbi doprinosi razvoju sljedećih patologija:
- . Ovo upalni proces desni koje utiču na alveolarni proces vilice. Patologija je praćena truli miris iz usta, krvarenje desni pri pojedinačnom pranju zuba, svrab i negativna percepcija ukusa hrane.
- Kandidijaza. Ovaj upalni proces se razvija kada bakterija Candida uđe u usta. U patologiji, oticanje orofarinksa i bijeli premaz na jeziku. U uznapredovalom obliku bolesti mogu se pojaviti erozije na površini oralne sluznice.
- . Ova patologija pogađa parodontalno tkivo. Simptomi parodontitisa uključuju stvaranje tvrdog kamena, pokretljivost zuba i prisustvo gnojnog ili seroznog iscjetka.
- . Takvo oštećenje sluznice usne šupljine nastaje zbog razmnožavanja infektivnih mikroorganizama. Kada bakterije uđu u ljudsko tijelo, uništavaju površinsku strukturu desni, jezika i obraza. Nakon toga se na zahvaćenim područjima pojavljuju čirevi.
Kao što vidite, svaka patologija se razvija zbog ulaska štetnih bakterija u usnu šupljinu, gdje se nalazi optimalno okruženje stanište za njihov rast i razmnožavanje. Samo oprezno svakodnevna njega iza usne duplje.
Usklađenost sa preporukama stručnjaka u vođenju pojedinačne procedure, i redovna poseta Stomatolog će vam pomoći da vaša usta budu čista i zdrava, kao i svjež dah i snježno bijeli osmijeh.
