Mnogi roditelji suočeni su sa činjenicom da njihovo dijete plače prije spavanja. Veliki broj djece je podložan ovoj pojavi - oko 40%. Bebe se mogu često buditi i plakati nakon buđenja i prije nego što zaspiju. Roditelji bi trebali biti oprezni s ovom pojavom, jer nepreduzimanje pravovremenih mjera može dovesti do katastrofalnih posljedica, odnosno pogoršanja bilo koje bolesti.
Beba ne može rečima da kaže roditeljima šta ga muči, pa svoje nezadovoljstvo iskazuje kroz plač. Samo kroz njega djeca mogu pokazati roditeljima da im se nešto ne sviđa. Dijete bilo koje dobi plače ako mu nešto ne odgovara, ali ova nelagoda neće nužno biti povezana s fizičkim poremećajem.
Razlozi za plač mogu biti različiti:
- dosadni zvuci u prostoriji;
- mentalno preuzbuđenje;
- nevoljkost da bude u pogrešnim rukama;
- strah da bi ga majka mogla ostaviti samog.
Na osnovu tona i jačine plača može se utvrditi šta uzrokuje da dijete doživi plač. Ako dojenče plače slabo i tiho, to ukazuje na njegovo loše zdravlje, a ako beba plače glasno i iz sve snage, to znači da je nahranjena i napojena i potpuno je zdrava, osim faktora koji ga brine.
Ako je razlog za plač bilo kakva fizička potreba, onda će se beba, nakon što je zadovolji, smiriti. Ako je beba nervozna i ne prestaje da plače, onda se ne treba nervirati i vikati na njega. Možda je preuzbuđen i na taj način izbacuje nagomilanu napetost. Samo treba da sačekaš.
Proces spavanja je jedan od bitnih elemenata u životu ne samo djeteta, već i odrasle osobe. Kroz san čovjek vraća snagu, sve unutrašnje organe opustite se i ponovo pokrenite kako biste sutradan mogli raditi punim potencijalom.
Nije tajna da dobro odmorna osoba - srećan čovek. Ovo pravilo važi i za decu. Ako dijete plače nakon spavanja, to može značiti da se nije dovoljno naspavalo i da mu se to ne sviđa.
Kako ne biste naišli na sličan problem, trebali biste uzeti u obzir neke karakteristike i pridržavati se određenih pravila prije nego stavite bebu u krevet:
- Napravite jasan raspored spavanja i ne ometajte ga ni pod kojim okolnostima.
- Kupajte dijete u isto vrijeme prije spavanja.
- Presvucite se u pidžamu u pripremi za spavanje.
- Pročitajte knjigu ili pjevušite uspavanku.
Podaci jednostavnim ritualima prije spavanja pomoći će u strukturiranju bebine rutine i izbjegavanju hirova kada zaspi. U stalno deca koja plaču Takav plan se ne provodi prije spavanja, što dovodi do neprimjerenog ponašanja djece.
Razlog zašto dijete plače prije spavanja može biti glad. Prazan stomak neće dozvoliti bebi da zaspi, ma kako roditelji pokušavali da je ljuljaju ili uspavaju. Ako beba ima manje od šest mjeseci i nema dovoljno majčinog mlijeka, može se dati adaptirano mlijeko. Ako je beba starija od 6 mjeseci, možete je hraniti žitaricama ili drugom hranom koja odgovara uzrastu. Majke bi trebale uzimati posebne lijekove za povećanje laktacije.
San vaše bebe takođe može biti poremećen ako mu je pelena puna. Dijete se savija, pokušavajući izaći iz njih, dok plače, privlačeći pažnju starijih.
Ako je plač tužan, razlog može biti to što beba boluje. To može biti bol zbog nicanja zuba ili simptom nicanja zuba. Svrab donosi nelagodu, zbog čega dijete savija leđa i puno plače. Morate ukloniti bol nanošenjem gela ili masti protiv svraba.
Jedan od razloga zašto dijete plače prije spavanja mogu biti crijevne grčeve. Dijete će se savijati, vrištati i udarati sat ili dva dok bol ne nestane.
Svojoj bebi možete pomoći pribjegavanjem sledeće metode:
Novorođenčad koja pate od plačljivosti mogu doživjeti prenaprezanje. A ako, prije no što zaspi noću, plače, ispušta paru i nakuplja nervna napetost dnevno, biće mu mnogo lakše da zaspi i spava prilično dugo. Ako detetu to nije dozvoljeno, imaće uznemirujuće snove koji sprečavaju roditelje da uživaju u mirnom snu tokom noći.
Da bi bebe imale miran i odmjeren san, vrijedno je stvoriti ugodne uvjete: tihu sobu, smanjiti glasnoću razgovora. IN u ovom slučaju djeca će sanjati samo ugodno i dobri snovi.
Velika većina roditelja susreće se s problemima uspavljivanja novorođenih sinova i kćeri, koji su praćeni dugotrajnim plačem.
Nemirni suzni jecaji danju i noću uznemiruju novopečenu majku i oca: ponekad ni slatke uspavanke, tihi pokreti ljuljanja, ni lagana muzika ne pomažu novorođenčetu da zaspi.
Zašto je dijete zabrinuto? Šta ga tjera da plače prije spavanja i kako mu se može pomoći u ovoj situaciji?
Psihološki razlozi za plač prije spavanja
Iznenađujuće, novorođenčad plaču blizu spavanja iz raznih razloga. Štaviše, prije navršenih godinu dana, većina beba može plakati ne samo prije spavanja, već i nakon njega. Uostalom, svaki dan tokom prvih nekoliko mjeseci života za njih se pretvara u težak stres.
Ako dijete plače prije spavanja, razlozi mogu biti:
Pretjerana nervna napetost
U većini slučajeva, dojenčad se ne može samostalno nositi s kolosalnim opterećenjem koje utječe na nervni sistem tijekom dana. Iz tog razloga beba počinje histerično plakati oko jedan do dva sata prije spavanja, toliko da ga je gotovo nemoguće smiriti.
U takvoj situaciji roditelji ne bi trebali paničariti, jer je takvo ponašanje bebe norma. Vrištanje pomaže u oslobađanju neiskorištene energije, uz pomoć plača ublažava se i neutralizira nervna napetost.
Povećana nervna razdražljivost
Često roditelji, iscrpljeni dugotrajnom večernjom suznom histerijom svoje bebe, traže savjet od neurologa i na kraju čuju dijagnozu koja zvuči kao “pojačana nervna razdražljivost”.
Nemojte se plašiti, kod pregleda djece mlađe od tri godine takva dijagnoza se postavlja u sedamdeset posto slučajeva. Povećana razdražljivost sprečava dijete da spava dok ne isplače svu svoju energiju. Tada beba mirno i spokojno zaspi.
U ovom slučaju opet nema razloga za brigu. Za dijete je plakanje odlična prilika da se smiri.
Nepoštivanje dnevne rutine
U većini slučajeva, ovaj razlog je povezan s poteškoćom pri uspavljivanju. Većina roditelja napravi ozbiljnu grešku kada dozvoli svom djetetu da ode u krevet kad god mu odgovara.
Prema mišljenju savremenih pedijatara, važno je imati strogu dnevnu rutinu koju će dijete povezivati sa smirenošću i stabilnošću.
Zabrinut da će ga majka ostaviti dok spava
Veliki broj beba je takođe veoma zabrinut zbog odvajanja od majke, koja im je najvažnija. važna osoba u djetinjstvu.
Noćne more i strah od mraka
Strah je takođe zajednički uzrok nemirno ponašanje djeteta prije spavanja. Dijete se može plašiti mraka u kojem ne vidi svoju majku ili ne osjeća njeno prisustvo. Ponekad i djeca mogu vidjeti strašni snovi, nakon čega se budi glasno plačući. Najbolja opcija Rješenje ovog problema je spavanje zajedno sa majkom.
Fiziološki razlozi plakanja prije spavanja
Ništa manje retko Malo dijete plače prije spavanja i zbog posebnosti njegovog fiziološkog stanja:
Teething
Često pojavu prvih zubića prate poremećaji spavanja i povećana anksioznost. Oticanje desni, bolne senzacije, svrab čini bebu razdražljivom i izaziva značajnu nelagodu.
Da biste pomogli djetetu, trebali biste mu podmazati desni posebnim gelom s anestetičkim učinkom i dati mu mekani zubac za zube.
Crijevne kolike
U 90% slučajeva prva tri mjeseca života dojenčadi muče grčeve, koje se manifestuju snažnim pritiskanjem koljena na stomak i glasnim plačem. Da biste u ovom slučaju umirili bebu, potrebno je da mu nanesete toplu pelenu na stomak ili da bebu stavite stomakom na majčin stomak.
Ako topli oblog ne pomogne, bebi treba ponuditi Plantex ili čaj koji uključuje komorač. Međutim, situacije mogu biti prilično složene. U tom slučaju roditelji, nakon konsultacije sa pedijatrom, mogu koristiti lijekove.
Kako pomoći nemirnoj bebi da zaspi?
Roditelji treba da shvate da je plač zdravog novorođenčeta potpuno razumljiva i prirodna pojava.
Zadovoljavanje fizioloških potreba
Prvo, potrebno je ispravno utvrditi uzrok bebine anksioznosti, zašto tačno plače neposredno prije spavanja, isključujući takve fiziološke okolnosti kao što su:
- prljave pelene,
- neudoban položaj
- hladno,
- uska odjeća,
- glad.
Ako su mama i tata sve ovo popravili, a beba i dalje plače, potrebno je da proverite da li su mu desni otekle. Možda reže prve zube. U tom slučaju dovoljno je desni tretirati posebnim gelom.
Isključite bolest
Osim toga, u ovom slučaju, roditelji treba da kažu lokalnom terapeutu koji posmatra bebu o djetetovoj anksioznosti i plaču. U nekim slučajevima, ljekar može dijete uputiti na pregled neurologu ili drugom specijalistu.
Uzroci mogu biti povećana razdražljivost i uporni poremećaji spavanja tokom dana i noći ozbiljne bolesti. Ovaj problem se mora hitno riješiti, jer je bez zdravog, normalnog sna nemoguće pravilno funkcioniranje i razvoj djetetovog organizma.
Psihološka ravnoteža roditelja
Novopečena majka treba da zna da je njena veza sa bebom dovoljno jaka, tako da njene emocije i raspoloženje treba da budu pozitivni, pozitivni. Pre spavanja treba da bude što mirnija, tada će beba moći mirno da spava.
Ako su roditelji nervozni zbog bebinog plača, ono će postati još hirovitije i neće moći da se smiri.
Kupanje sa biljem
Mlada majka čija je beba uznemirena kada zaspi treba da uvede pravilo da svoje dijete uveče kupa u toploj kupki uz dodatak odvarka iz seta umirujućih biljaka. Posebna infuzija koja se koristi za kupanje pomoći će nervnom sistemu da se opusti i pripremi za spavanje.
Isti redoslijed radnji prije spavanja treba slijediti svaki dan.
Uzimanje sedativa
Ako govorite o terapija lijekovima, možete koristiti infuziju valerijane. Svako veče možete dodati kap valerijane u bebino mleko ili vodu. Međutim, rezultat možda neće biti brz, jer ova metoda ima kumulativni učinak.
Nakon jednomesečnog tretmana, beba će postati mirnija. Ali napominjemo da se prije upotrebe kapi od valerijane svakako treba posavjetovati sa svojim pedijatrom.
Osobitosti dječjeg sna: zašto beba može plakati bez razloga?
Spavanje dojenčadi ima svoje karakteristike. Dnevno i noćni san karakteriziraju naizmjenični periodi jakih, dubok san i površno. U dojenačkoj dobi, faze laganog sna, koje se ponavljaju svakih sat vremena, duže su nego kod odraslih.
Dok se u ovoj fazi beba može probuditi i od najmanjeg zvuka, nakon čega će ga biti veoma teško uspavljivati, zbog čega novorođenčad vrlo rijetko spavaju duže od četiri sata.
U nekim slučajevima, beba može spavati tokom dana, budi se svakih 30-40 minuta. Ova se okolnost ne može smatrati normom, međutim, ne može se klasificirati kao bolest, pod uvjetom da se noćni san ne prekida istom učestalošću.
U takvim slučajevima anksioznost se najčešće objašnjava potrebom za majčinom naklonošću i toplinom. Neki roditelji tvrde da ne treba previše često držati novorođenče. Ovo je fundamentalno pogrešno. Svaka majka treba da shvati da će nedostatak pažnje roditelja imati alarmantan efekat na bebin organizam.
Često ga majke koje pokazuju više pažnje i nježnosti prema svom djetetu uzmu u naručje i primjećuju da bebin dnevni i noćni san postaje odmjeren i beba prestaje da plače bez razloga kada zaspi.
Kada dijete napuni godinu dana počinje da spava dva puta dnevno po sat i po do dva, dok noćni san traje do deset do dvanaest sati. Do ove godine Biološki sat Beba mora biti potpuno otklonjena.
U prosjeku, jednogodišnje dijete spava oko 13-14 sati dnevno, od čega 2,5-3 sata spava tokom dana.
Do druge godine biološka potrebaće se smanjiti tokom dnevnog sna. Stoga dijete može protestirati protiv sna glasnim plačem. Međutim, bebu ipak treba smiriti, pustiti da plače i uspavljivati. Dete će se vremenom naviknuti na rutinu i zaspati će mirno i bez plača.
Kako podesiti biološki sat djeteta?
Otprilike prvih šest sedmica svog života beba će se navikavati na promjene u vanjskom svijetu koje su ga zadesile. Kada se beba malo navikne, roditelji ga mogu naučiti da spava i danju i noću.
Najviše efikasan metod Smatra se da prilagođavanje funkcionisanja biološkog sata navikava bebu na rutinu. Ako vaša beba zaspi plačući prije spavanja, treba je odvratiti od živahne igre.
Da biste to učinili, možete skupiti igračke sa svojom bebom i zajedno namjestiti krevet. Moderni pedijatri ne preporučuju hranjenje ili ljuljanje bebe neposredno prije spavanja, kako se ne bi razvila odgovarajuća navika. Najbolje je leći pored djeteta i zagrliti ga.
Soba u kojoj će dete spavati ne bi trebalo da mu izaziva negativne emocije. Čak i ako se dijete boji mraka, ne biste trebali ostavljati upaljeno svjetlo noću. Kako bi vaša beba mogla razlikovati dan i noć, noću možete uključiti noćno svjetlo.
Takođe, protiv plakanja će pomoći i „zaštitnik za igračke“, koji može biti mekano dečje ćebe ili plišani medo. Prvu noć mama može uspavati igračku pored sebe kako bi materijal mogao da upije njen miris.
Bebe su obdarene osjetljivim njuhom, pa ih takav "talisman" može smiriti prije noćnog ili dnevnog sna. Dijete može zaspati plačući u bilo kojoj dobi, ali od četiri do pet mjeseci djetetu se može dozvoliti da plače.
Pre spavanja uveče, u isto vreme treba kupati dete, hraniti ga, čitati mu mirne priče ili pevati uspavanke. Dijete mora biti jasno svjesno da je došla noć i moraće spavati u narednih 10-12 sati.
Ako se dijete budi noću, majka ne bi trebala razgovarati s njim. Samo tako će beba shvatiti da noć nije vrijeme za igre ili razgovore.
Zašto beba može da plače u snu?
Najčešći uzrok su noćne more. Djeca mogu imati neugodne snove nakon teške, obilne večere neposredno prije spavanja.
Stoga roditelji ne bi trebali hraniti bebu kasnije od sat vremena prije spavanja. Za večeru je bolje odabrati laganu hranu. Toplo mlijeko je idealno. Vjerojatnost noćnih mora može se svesti na minimum režimom od kojeg se može odstupiti uz rijetke izuzetke, na primjer, zbog posjete ili putovanja.
Još jedan popularan razlog je gledanje televizije ili kompjuterske igrice. Nije važno šta beba gleda neposredno prije spavanja, čak i najbezazleniji crtani filmovi mogu izazvati strašne snove. Stoga, kako biste izbjegli probleme sa uspavljivanjem, potrebno je minimizirati vrijeme koje provodi ispred televizora.
Svoju bebu noću možete smiriti nežnim maženjem po leđima. Lagano ljuljanje po rukama će takođe pomoći.
Kada djeca mirno spavaju, roditelji su samo sretni, imaju priliku da rade nešto po kući ili se samo opuste. Međutim, bebe se ne odmaraju uvijek 16-20 sati koliko bi trebalo, ponekad odlazak u krevet prati prava histerija, dijete počinje da vrišti i jednostavno ga je nemoguće smiriti. Mame i tate šokirani su ovakvim ponašanjem, uspaniče se i alarmiraju, jer očito nešto nije u redu sa djetetom. Međutim, u većini slučajeva vriskovi su apsolutna norma, njihovo je porijeklo lako objasniti. Pokušajmo otkriti šta može biti uzrok ovog stanja, kako ga sami otkloniti i kada treba potražiti pomoć liječnika.
Karakteristike bebinog sna
Kada se beba rodi, njen nervni sistem i mnogi drugi organi i sistemi još nisu u potpunosti formirani. Djeca ne znaju razlikovati dan od noći, tu vještinu razvijaju tek u dobi od mjesec i po. Bebe također imaju svoj poseban “scenario za spavanje”. Njihov odmor počinje sa brza faza, kada mozak radi i čak može doći do mišićne aktivnosti, tada dolazi do spore faze tokom koje se cijelo tijelo gasi. Ove faze se mijenjaju češće nego kod odraslih, a prijelaz iz jedne u drugu, kao i sam proces uspavljivanja, može biti praćen vriskom ili plačem.
Da biste pomogli svom djetetu da se brzo prilagodi režimu budnosti i odmora, morate ga zabaviti aktivnom komunikacijom tokom dana, ne zatvarati zavjese u sobi, čak ni kada spava, i ne šutjeti. Roditelji mogu razgovarati jedni s drugima, tiho uključiti televizor ili se baviti svojim poslom, ali preglasne zvukove ipak treba izbjegavati, mogu uplašiti bebu.
Ali noću treba čvrsto zatvoriti zavjese, ne razgovarati s bebom niti se igrati s njom, čak i ako se probudi. Da biste mu pomogli da se smiri i ne uplaši, ostavite prigušeno noćno svjetlo u njegovoj sobi. Ove aktivnosti će pomoći djeci da brže zaspu i spriječiti napade bijesa prije odmora.
Psihološki faktori u plakanju
Organizacija nervni sistem beba je nesavršena, još nije razvila mehanizam kočenja koji brzo prebacuje mozak iz stanja budnosti u mirovanje. Beba ne zna da se nosi sa svojim emocijama i da ih ispravno iskaže, zbog čega se roditelji često susreću sa vriskom pre spavanja.
Hajde da razmotrimo šta psihološki razlozi može dovesti do ovog stanja i kako se nositi s njima:
Fiziološki razlozi
Dječji plač i vriska prije spavanja mogu biti uzrokovani fiziološki faktori. Bebe se razvijaju i rastu, njihova tijela često prolaze kroz promjene koje nisu uvijek prijatne.
Također, zabrinutost mogu izazvati i prirodne potrebe mališana – upravo plačem ono signalizira roditeljima da mu je nešto potrebno.
Pogledajmo najčešće probleme zbog kojih bebe izazivaju napade bijesa prije noćnog odmora:
- Teething.
Stručnjaci kažu da, kada bi odrasloj osobi izbili mliječni zubi, teško da bi to mogao podnijeti jak bol. Ali bebe se nose s tim, ali i dalje osjećaju prilično jaku nelagodu, pogotovo ako se nekoliko klinčića penje odjednom. Neprijatne senzacije može se javiti kod djece 2-3 mjeseca prije početka nicanja zubića, u tom trenutku pokušavaju staviti ruke u usta, nemirno spavaju i postaju razdražljivi.
Kada se zubi približavaju, desni postaju crveni i natečeni, dijete može dobiti temperaturu, a često i zatvor ili proljev. U ovom slučaju, oni će priskočiti u pomoć specijalni gelovi, koji imaju analgetski učinak i čine tkiva labavijima, pomažući zubima da se probiju do vrha. Možete koristiti i antipiretičke lijekove za djecu ili dati bebi posebne silikonske žvakače.
- Čolike u stomaku.
Sa rođenjem probavni sustav pojavljuje se beba novi zadatak- varenje hrane. Da bi se nosila s tim, u gastrointestinalnom traktu mora postojati određena mikroflora, ali se ona potpuno normalizira tek u trećem mjesecu života malog djeteta. Do ovog trenutka može iskusiti grčeve u stomaku, zbog kojih noćni san često remeti plač i vrištanje. Ovaj problem je prilično lako prepoznati: dijete pušta gasove, stalno steže noge i trza ih.
Borba protiv ovog problema je da se olakša stanje bebe. Mama ga može maziti po trbuhu u smjeru kazaljke na satu, napraviti topli oblog, za to morate navlažiti pelenu vruća voda, ohladite na ugodnu temperaturu i nanesite na bebin stomak.
Također će biti korisno naučiti ga da spava na trbuhu, pa će plinovi brže odlaziti i uzrokovati minimalnu nelagodu. Posebno teški slučajevi Lekari mogu propisati čaj od komorača, vodu od mirođije ili posebne kapi za poboljšanje mikroflore.
- Glad i žeđ.
Djeca se najčešće hrane na zahtjev, a ne po rasporedu. Vjerovatno je da je večernji plač povezan s bebinom glađu. Prije spavanja svakako ga morate nahraniti, ali ne previše, jer obilna večera može izazvati noćne more.
Kada je dijete uključeno dojenje, pobrinite se da isisa sve u potpunosti iz svake dojke. Prvo dolazi prednje mlijeko, koje gotovo da ne sadrži hranljive materije, a tek onda - masnoće. Ako beba pije samo beskvasno mlijeko, vjerovatno će poželjeti još jedan obrok prije spavanja.
- Hladnoća i vrućina.
Temperatura okruženje Takođe može spriječiti vašu bebu da normalno zaspi. Ako je prostorija previše zagušljiva, prevrtaće se, vrištati i biti hirovit; isto ponašanje je zagarantovano i kada je previše hladno. Važno je stvoriti optimalnu mikroklimu koja će poticati pravilan odmor za mališana.
U hladnoj sezoni možete dodatno uključiti grijač, ali krevetić postavite na velikoj udaljenosti od njega i istovremeno vlažite zrak. Temperatura u prostoriji treba da bude između 20-21°C, a vlažnost - 50-70%.
U toplim danima možete koristiti sistem kontrole klime, koji će pročistiti i ohladiti zrak. Nikada ne uključujte klimu u dječjoj sobi jer može izazvati hipotermiju.
- Neudobno mjesto za spavanje.
Dječji hirovi mogu biti posljedica činjenice da mu je jednostavno neugodno spavati. Obratite pažnju na krevetac, da li je premalen za mališana, da li je dušek u njemu odgovarajuće krutosti ili je jastuk previsok. Možda je to razlog stalnog vrištanja.
Neudobna odjeća također može uzrokovati nelagodu, ona bi trebala biti lagana, od nje prirodni materijali i ne ometaju kretanje.
Pažljivo pregledajte krevet vašeg mališana; čak i mala nabora na peleni ili čaršavi može ometati njegov miran odmor. Pobrinite se da pelena vaše bebe bude suha; čak ni inovativni upijajući sistemi ne mogu u potpunosti zaštititi bebu od vlage.
Hajde da sumiramo
Kada dijete periodično vrišti prije spavanja, možete pronaći problem njegove anksioznosti i sami ga otkloniti. Međutim, ako napadi bijesa traju nekoliko dana zaredom, to je ozbiljan razlog da se obratite terapeutu. Ovo stanje može ukazivati na razne bolesti kojima je potrebno hitno liječenje.
Ako se beba ne odmori pravilno, može doći do problema sa njegovim fizičkim i psihološki razvoj, pa obratite posebnu pažnju na ovaj važan faktor.
Mnogi mladi roditelji suočavaju se s problemima sa svojim bebama koje plaču prije spavanja. Do 30% beba može vrištati i plakati bez naizgled bez razloga prije nego što zaspi, danju ili noću. Koji su razlozi otežanog uspavljivanja i vrištanja ako je dijete zdravo, suho i sito? Neke bebe plaču prije spavanja uveče ili noću kada se probude, a zatim teško zaspu ili ih je teško uspavati. dnevni snovi. Koji su razlozi ovakvog plača, da li je uvijek potrebna pomoć ljekara ili roditelji mogu sami da se izbore?
Plač bebe: da li je to normalno?
Plač je univerzalno sredstvo za komunikaciju bebe vanjski svijet, a posebno u cilju slanja signala roditeljima i okolnim odraslim osobama o problemima bebe. Razloga za nezadovoljstvo djeteta može biti mnogo, a sve zavisi od konkretne situacije. Važno je shvatiti da ne možete zanemariti djetetov plač, slijedeći štetne savjete da ga trebate pustiti da plače i smiri se, povezujući to s kvarenjem i navikom da vas drže. Ne treba misliti da periodi plača mogu proći sami, dijete će ih prerasti. Beba na ovaj način signalizira pomoć, a ako ne obratite pažnju na takve signale, to će u budućnosti dovesti do ozbiljnih poremećaja spavanja i problema s emocijama i psihom.
Po svojoj prirodi, djetetov plač je svojevrsni univerzalni mehanizam dat prirodom zbog činjenice da dijete ne može govoriti, ali mu je istovremeno važno da odraslima prenese određene informacije o svom lošem zdravlju, nelagodi ili ozbiljnosti. emocionalni problemi.
Vrištanje i plač kod djece nastaju iz razloga razne vrste neugodnosti, a ne uvijek su to problemi fizičkog blagostanja. Plač često može biti uzrokovan vanjskim nadražajima i problemima s emocijama koje su van kontrole bebe zbog nezrelosti nervnog sistema, a strah ili protest protiv tuđih dodira i kontakata, strah da majka nije u blizini, takođe mogu biti izraženi na sličan način.
Priroda plača: kako prepoznati signale
Na osnovu karakteristika djetetovog plača sasvim je moguće izvući određene zaključke o djetetovom zdravlju i dobrobiti.
Bilješka
Ako je novorođenče slabo ili bolesno, plakaće tiho i sažaljivo, cvileći i stenjati. Ako su vriskovi zahtjevni i glasni i privlače pažnju, to ukazuje na dovoljnu ishranu i zadovoljavajuće zdravstveno stanje.
Kada plače u vidu fizičke potrebe, ako je bebi naglo hladno ili želi da jede, plač će prestati nakon što se zadovolji njegova potreba – prislonjena je na grudi ili bočica, dato piće, toplo umotano, itd.
Ako su razlozi za plač emocionalno preuzbuđenje, problemi sa nervnim sistemom ili drugi faktori, onda će se beba smiriti tek nakon što se otpusti višak napetosti, vrisak ili plač će biti relativno dugi, različitim tonovima i zvukove, uz aktivno mahanje nogama i rukama. Ovo će biti način da se oslobodite stresa.
Plakanje prije spavanja kod bebe
U ranom uzrastu, bebin san je izuzetno važan za opšte stanje njegovo zdravlje, a posebno za potpuno sazrevanje nervnog sistema. Noćni i dnevni odmor jedan je od najkompletnijih metoda vraćanja snage koja se aktivno koristila u prethodnom periodu budnosti. Dijete rane godine aktivno raste tokom spavanja, formira mu se imunitet, sazrijeva i jača, nervozan i endokrini sistem, a mozak aktivno asimilira i probavlja primljene podatke iz okolnog svijeta.
Važno je znati da broj snova i njihove karakteristike kvaliteta značajno utiču na ponašanje djeteta u budnom periodu.
Ako beba u tako mladoj dobi sistematski nema sna, to će se izrazito negativno odraziti na njegovo dnevno ponašanje i aktivnost, dobrobit i raspoloženje. Biće manje sposoban da asimilira količine informacija koje mu pristižu, imaće problema sa hvatanjem za grudi ili sisanjem bočice, može aktivno da pokazuje svoje negativno raspoloženje, može da plače i vrišti, i da bude hirovit. Često česti hirovi tokom dana mogu ukazivati na to da beba ne spava dobro i da ne spava dovoljno. Stoga je izuzetno važno striktno poštivati režim spavanja i budnosti od prvih dana života, a to je neophodno za apsolutno cijelu porodicu. Vrijedno je obavljati iste rituale spavanja svaki dan, stavljajući bebu u krevet kako bi se navikla na režim. Konstantno održavanje dosljedne dnevne rutine pomaže djetetu da se bolje razvija. Ako postoje problemi sa rutinom, nelagodnost ili umor, neravnoteža nervnog sistema, to prijeti plakanjem prije spavanja i otežanim uspavljivanjem.
Uzroci plača: fizički faktori
Ako dijete dugo ne zaspi i stalno ili povremeno plače, ne treba odmah paničariti i pomisliti da mu se nešto dogodilo. Roditelji se moraju sabrati, bez iritacije i histerije, i identificirati prave uzroke djetetove anksioznosti. Najčešće su takvi razlozi objektivni fizički faktori.
Dječija glad. Često djeca mogu odbiti spavati zbog činjenice da su gladna, nisu puna majčinog mlijeka (ako se rijetko hrane, ograničeni su u boravku na dojci), pogrešno izračunavaju količinu formule za hranjenje, uvode kasni, i pogrešno izračunati količinu ishrane za svaki obrok (ako se radi o deci starijoj od šest meseci). Često takav plač djece i loš san mogu dovesti do rani period kod dojenčadi ukazuju na manifestaciju problema s laktacijom. Tada morate uložiti sve napore da povećate količinu mlijeka, češće stavljajte bebu na dojku. Često se takvi problemi javljaju u periodu tzv. ubrzanog rasta (ranije su ih pogrešno zvali laktaciona kriza), a tada je važno ne prelaziti na adaptirano mlijeko, već stimulirati oslobađanje veće količine mlijeka. Savjetnik za dojenje, pedijatar ili drugi mogu pomoći. iskusne majke. Za djecu rođenu umjetno, možete pokušati promijeniti formulu.
Bilješka
Plakovi od gladi obično počinju kao cviljenje koje napreduje do sve glasnijeg i zahtjevnijeg vrištanja i plača. U tom slučaju će se zabilježiti tragajuće ponašanje s mahanjem glavom u potrazi za dojkom, šmrkanjem usana ili sisanjem ruba pelene.
Mokra odjeća, punjene pelene. Često djeca osjećaju tešku nelagodu od mokre odjeće i iritacije kože, punjenja pelene i kontakta s kožom njenim sadržajem. U tom slučaju stenju i plaču, glasno i zahtjevno, udarajući nogama i rukama, trzajući cijelim tijelom. Nakon promjene pelena, pranja i presvlačenja, problem obično nestaje.
Plakanje zbog nelagode i bola.
Često, kada se u tijelu pojave bol ili neugodni, neugodni osjećaji, djeca žalosno i bolno plaču. Često su takvi krici i problemi sa spavanjem praćeni, a čak i ako se zubi još nisu pojavili, javlja se svrab i neprijatan pritisak u predelu desni, napetost, koja se može pojačati u večernje vrijeme zbog umora. To može dovesti do iritacije i plača djeteta. Posebne zube za zube, masaža desni ili upotreba lijekova protiv bolova i umirujućih gelova mogu pomoći.
Uticaj vanjski faktori, objektivno ometajući san. Često djeca mogu plakati ako su umorna i žele da spavaju, ali ne mogu zaspati zbog utjecaja različitih vanjskih faktora na njih, što može biti ili na ulici ili u stanu ili dječjoj sobi. To može uključivati glasne zvukove od opreme koja radi, automobila u prolazu ili popravke susjeda, jako svjetlo s prozora ili rasvjetnih tijela, kao i previše hladan ili, obrnuto, vruć zrak u kući. Važno je eliminisati što je više moguće iritirajući faktori, posebno temperaturnih i onih koji se nalaze u stanu. Na to da je dijete prevruće može ukazivati njegovo znojenje i crvenilo lica, povišena tjelesna temperatura i vrisak, u pretoploj i slabo provetrenoj prostoriji može loše spavati, prisustvo prašine i smrad, rijetko čišćenje također može izazvati iritaciju sluzokože pa čak alergijske reakcije. Plakanje može nastati zbog neugodnog položaja i dugog boravka u njemu, ako beba još ne zna kako se baca i okreće. Neudobna odjeća koja se trlja ili uska, ne može uzrokovati manje smetnje ako se nabori, kopče ili šavovi pritiskaju.
Pažnja
Kada dete zaspi, ne bi trebalo da se čuje oštri ili glasni zvukovi, ali ga ne treba navikavati ni na apsolutnu tišinu. Važno je da beba može zaspati uz zvuke monotonog rada običnih kućnih aparata i tihe glasove porodice u drugim prostorijama. Ovo će pomoći svim ostalim članovima porodice da bolje spavaju i vode svoj normalan život tokom perioda sna, a da ne vodi do trenutnog buđenja bebe.
Poseban uzrok: kolike
Od otprilike tri sedmice do četvrtog mjeseca života, razlozi za plač mogu uključivati: posebne probleme deca - . Ovo je funkcionalni problem povezan s disregulacijom crijevnog tonusa i motiliteta. Čolike se manifestuju u vidu bolnih grčeva i nadimanja stomaka, što se oseća krikom i visokim krikom, pritiskanjem nogu na stomak i smirivanjem nakon puštanja gasova ili stolice.
Bilješka
Obično vrhunac crijevne kolike pada uveče, od oko 17 do 20 sati, a mnogi roditelji ovaj period označavaju kao "sat plača", tokom kojeg je beba neutješna, gotovo neprekidno vrišti na visokim tonama, donekle slabeći krikove kako se grč smanjuje. Često krici traju uzastopno i do sat-dva, dok su šake stisnute, noge privedene trbuhu, lice pocrveni.
Kako grč prođe i dijete se umori, ono obično zaspi i spava prilično dugo, ali nisu svi roditelji u stanju da izdrže takav plač bez pomoći, pa postoji nekoliko savjeta za ublažavanje grčeva. Nisu univerzalni i često morate isprobati nekoliko njih kako biste pronašli one koji su najefikasniji za vašu bebu.
Najpopularniji i najefikasniji, prema roditeljima, su:
- Noseći goli bebin stomak na topli stomak za toplinu i udobnost
- Nanošenje tople pelene ili jastučića za grijanje umotanog u pelenu na stomak
- Prstima masirajte stomak, kružnim pokretima, milujući trbuh u smjeru kazaljke na satu
- Korištenjem toplog fena sa mlazom usmjerenim na bebin trbuščić (važno je samo odabrati režim da ne izgori), umiruje i monotono zujanje.
- U nedostatku stolice i nadimanja zbog grčeva, u ekstremnim slučajevima može pomoći cijev za odvod plina ili gumena sijalica s mekim vrhom i odsječenim dnom. Nakon što gas prođe, obično postaje lakše.
Često, za uklanjanje grčeva ili smanjenje njihove aktivnosti, razne narodne recepte i lijekove, kako za dojilju tako i za samo dijete. Kontroverzna je i njihova djelotvornost, nekima jako pomažu, a drugima nema nikakvog efekta. Dakle, za dojilje se nude čajevi, a za djecu - izvarak sjemenki kopra (), kao i kapi na biljnoj ili sintetičkoj bazi, smanjuju podražljivost crijeva, djeluju umirujuće i kolabiraju mjehuriće plina. Ali često se takvi lijekovi daju privremeni efekat ili formiraju alergije, pa ih je potrebno odabrati pojedinačno.
Bilješka
Ponekad se drugi zdravstveni problemi mogu zamijeniti za manifestaciju kolika, koje treba pažljivije liječiti. To može dovesti do netolerancije mješavine, alergija, neravnoteže crijevnih mikroba, pa čak crijevna infekcija. Ovo je posebno vjerovatno kada se „kolike“ javljaju starije od tri mjeseca, a fiziološko sazrijevanje crijeva je skoro završeno.
Stoga će u ovakvim pitanjima i utvrđivanju uzroka trbušnih tegoba najbolji savjetnik biti pedijatar koji će nakon pažljivog pregleda i razgovora utvrditi uzroke nelagode i plača i predložiti načine za njihovo suzbijanje.
Preporučujemo da pročitate:Nedostatak vitamina: rahitis
Često uzrok povećane razdražljivosti i problema sa nervnim sistemom, loš san i plačući, dijete postaje deficitarno u vitaminima, posebno zbog čega pati metabolizam kalcija i fosfora, što dovodi do stvaranja. Posebno je vjerovatno kod djece rođene od jeseni do proljeća, koja žive u regijama sa nedostatkom sunčeve aktivnosti i rijetko provode vrijeme na otvorenom i suncu. Potrebna im je dodatna vitaminska suplementacija tokom prve dvije godine, posebno u periodu kada je prirodan sunčeva svetlost malo.
Nedostatak vitamina D nadoknađuje se samo prema preporuci liječnika iu strogo definiranoj dozi; samoliječenje je zabranjeno; opasna je i predoziranje ovim lijekom.
Početne manifestacije rahitisa mogu biti prilično nespecifični simptomi - povećana plašljivost bebe, brisanje i valjanje dlačica na potiljku, tjeskoba i plač, prekinut san, znojenje. Obično se takve prve manifestacije javljaju u dobi od 2-3 mjeseca, postepeno se povećavajući bez odgovarajuće korekcije.
Emocionalni problemi: beba plače
Često nema zdravstvenih problema ili nedostataka u brizi o djetetu, ali ono i dalje plače prije spavanja i može imati problema da zaspi. Razlozi za to mogu biti nezrelost nervnog sistema i njegovo preopterećenje.
Dakle, često bebe mogu plakati uveče zbog nagomilanog umora i uzbuđenja (po analogiji sa odraslima, koji takođe mogu biti upoznati sa sličnim problemom). U tom smislu, preporučuje se da se mala djeca ne preopterećuju emocijama, ne samo negativnim, već i pozitivnim. Nervni sistem još nije u stanju da ih sve adekvatno "svari". Prije spavanja treba odustati od bučnih igara i aktivnosti, potrebne su vam mirne aktivnosti, čitanje knjiga, crtanje i mirno okruženje. Rituali koji izazivaju smirenost i san su važni. Šetnja ulicama često ima dobar umirujući efekat. svježi zrak ili boravak u kolicima na balkonu.
Plakanje prije spavanja je izlaz za energiju zbog pretjeranog umora (preumornosti). Kako mlađe dijete, više nove informacije svakodnevno dobija informacije o svetu oko sebe, svaki dan ima nove utiske i događaje. Posebno teško može biti kada dolazi do masovnih dolazaka gostiju ili rođaka; naredne noći nakon takvih posjeta mogu postati nemirne - djeca često ne mogu dugo spavati ili se probude usred noći plačući. Zbog ovakvog ponašanja višak napetosti nestaje i dolazi do smirenosti. Vrijedi adekvatno prihvatiti ove plače, smiriti dijete i držati ga blizu, milovati po leđima, govoriti tihim monotonim glasom ili pjevušiti.
Bilješka
U početnoj fazi vrištanja, ovo može izgledati neefikasno, ali s vremenom ćete razviti jedinstvene rituale koji brzo i efikasno gase takav plač. Dijete će odmah “automatski” uključiti program za smirenje kada ponavlja iste događaje.
Neurološke dijagnoze ili karakteristike djece?
Do 70% male djece (do oko tri godine) neurolozi dijagnosticiraju povećanu ekscitabilnost i u takvom zaključku nema ničeg opasnog ili zastrašujućeg. Djeca sa sličnim karakteristikama nervnog sistema često ne mogu zaspati, a da ne “izviknu” svu energiju nakupljenu tokom dana, izbacujući višak u plač. Imaju površan i vrlo lagan san, često se može prekinuti napadima plača. Umirujuće bilje i bilje i stroga dnevna rutina često pomažu.
Često plač kod beba postaje oblik protesta zbog odvajanja od majke i pokušaja da se beba stavi u krevet. Ako se za roditelje konačno riješi pitanje premještanja bebe u svoje odvojeno mjesto, morat će pokazati određenu upornost u tom pitanju, adekvatno reagirajući na proteste, ali ne podliježući manipulaciji. Ako
Vaša beba, vaša mala sreća, prije no što odete u krevet, pretvara se u skandalozno čudovište koje svojim plačem jednostavno izluđuje roditelje. I to nisu prazni hirovi! Najvjerovatnije, vaša beba govori svima oko sebe o svom problemu.
Očigledni problemi uključuju grčeve, zube, prehlade i druge bolesti. U tom slučaju treba obratiti pažnju na zdravlje bebe. Ali ako je dijete zdravo, onda uzrok večernjim hirovima treba tražiti u prekomjernom radu. Za bebe od 4 mjeseca do 6 godina, optimalno vrijeme za početak noćnog spavanja je od 18.00 do 20.00 sati. Većina roditelja prilagođava djetetovu dnevnu rutinu kako bi odgovarala vlastitoj rutini ili ustaljenim stereotipima, i kao rezultat toga, ne mogu razumjeti zašto dijete plače prije spavanja. Kao dete, moji roditelji su uvek imali vreme za spavanje u 21.00, pa se trude da svog mališana stave u krevet u ovo vreme. Ali bebin biološki sat radi potpuno drugačije nego što mi to ponekad želimo. Rani odlazak na spavanje podstiče kvalitetan san i sprečava preopterećenost, a samim tim i neraspoloženje.
Često se problemi s ležanje javljaju kod one djece koja su ranije patila od grčeva. Takve bebe se osećaju prijatno i dobro spavaju samo pored majke, ali sada majka ide na spavanje mnogo kasnije nego što je detetu potrebno! Kao rezultat toga, beba ne može zaspati bez garanta svog duševnog mira i postaje preumorna.
Takođe, zaposleni roditelji koji dolaze kući kasno navečer često iskuse djetetove hirove prije spavanja. Mama i tata jednostavno nemaju vremena da se igraju sa bebom i obave sve potrebne rituale prije spavanja. Kao rezultat toga, kasno ide na spavanje, premore se i plačem i vriskom oslobađa nakupljene hormone stresa. U ovom slučaju, bolje je da roditelji bebu stave rano u krevet i odgode komunikaciju do jutra. Na ovaj način san vaše bebe neće biti poremećen, a vi ćete dobiti pravo zadovoljstvo u komunikaciji sa odmornom bebom.
Lako ćete primijetiti simptome umora kod vašeg mališana: trljanje očiju, dlačica, zijevanje, manje interesovanja za igre i svijet oko njega. Ako vidite takve signale, a vrijeme na satu je već 18.00, onda je vrijeme da se spremite za spavanje. Da biste lakše zaspali, kreirajte i izvodite ritual spavanja svake večeri koji će vašu bebu postaviti u pravo raspoloženje. Ritual znači određeni niz jednostavnih radnji koje će umiriti bebu. Ovo može biti masaža, kupanje, čitanje knjige, uspavanka ili nešto drugo. Obavezno stvorite uslove da vaša beba zaspi: zamračite sobu, stvorite tišinu. Ako obratite pažnju na znake umora vaše bebe i blagovremeno reagujete na njih, ona će zaspati bez suza i hirova.
Ako vaše dijete puno plače prije spavanja, ako beba ne spava dovoljno, spava nedovoljno ili loše, onda nemojte odbijati stručnu pomoć. Olga Snegovskaya je poznati konsultant na dječiji san, što će vam svakako pomoći da se nosite sa nastalim problemom.
Kontakt podaci: telefon +7 903 0117303, e-mail [email protected]
