Centro de información y metodología.

Soy cirujano, he operado pacientes toda mi vida. Y vi algo que la gente corriente no ve.
No existe un órgano en una persona que no sufra la "ingesta" de productos alcohólicos, de cualquier tipo, ya sea vodka, vino o cerveza. Sin embargo, el cerebro es el que sufre más y más gravemente.
Porque allí la concentración de alcohol es máxima. Si tomamos la concentración de alcohol en la sangre como una, entonces en el hígado será 1,45 y en el cerebro será 1,75.

No describiré en detalle la terrible imagen de un "cerebro encogido" (en la autopsia, en la mayoría de las personas que simplemente beben, el cerebro está arrugado, considerablemente reducido de volumen, las meninges están hinchadas, los vasos dilatados y las circunvoluciones del cerebro simplemente se suavizan), pero tras un examen más detenido resulta que los cambios en las células nerviosas son tan dramáticos como los causados ​​por el envenenamiento con venenos muy fuertes.

Estos cambios son irreversibles. Lo que inevitablemente afecta la actividad mental.
En este caso, en primer lugar, las funciones superiores y más perfectas del cerebro sufren, mientras que las inferiores, las primitivas, que se acercan a los reflejos subcorticales, persisten por más tiempo.

Tyrshanov y Reitz del laboratorio de Bekhterev establecieron un efecto mucho más fuerte del alcohol en organismos jóvenes en desarrollo.
Cuando los cachorros "beben" alcohol durante 1,5 a 3 meses, se estableció una diferencia sorprendente en el tamaño de la cabeza de los cachorros "bebedores" y normales.
Al pesar en todos los casos el hemisferio cerebral, especialmente lóbulo frontal Los cachorros tratados con alcohol pesaban menos que los cachorros de control.
El efecto es más notable cuanto más temprana edad Comenzó a darle alcohol.

El daño cerebral inducido por el alcohol se puede comparar con un traumatismo craneal.
En una conmoción cerebral, cuando ni siquiera el examen microscópico revela cambios ni en la membrana ni en los vasos del cerebro, clínicamente observamos pérdida del conocimiento durante un período de varios minutos a varias horas y, posteriormente, fuertes dolores de cabeza.
Si, después de una lesión en la cabeza, se encuentran incluso ligeras hemorragias o necrosis puntual en la sustancia del cerebro o en sus membranas, estamos hablando de una contusión cerebral (conmoción cerebral).
En este caso, la pérdida del conocimiento suele durar muchas horas y se manifiesta por una pérdida o daño de la función de los nervios y grupos de nervios.
Posteriormente, dolores de cabeza persistentes y, a largo plazo, hipertensión temprana.

Los cambios que se producen en el cerebro de las personas que "beben" alcohol no pueden considerarse más que cambios anatómicos graves que conducen al debilitamiento y la pérdida de determinadas funciones cerebrales y al deterioro del funcionamiento de todo el sistema nervioso central.

Los cambios en la materia cerebral son causados ​​por el alcohol, que hace que los glóbulos rojos se peguen.
Cuanto mayor sea la concentración de alcohol, más pronunciado será el proceso de pegado.
En el cerebro, donde la adhesividad es más fuerte (ya que la concentración de alcohol es mayor), esto tiene consecuencias graves.
El hecho es que el diámetro de los capilares más pequeños se acerca al diámetro de los glóbulos rojos.
Y si los glóbulos rojos se pegan en los capilares, cerrarán la luz del capilar.
Se detendrá el suministro de oxígeno a las células cerebrales.
Este falta de oxígeno, si dura 5-6 minutos, provoca la muerte, es decir, la pérdida irreversible de una célula cerebral.
Y cuanto mayor es la concentración de alcohol en la sangre, más intenso es el proceso de pegado y más células cerebrales mueren.
Por tanto, cada “trago” de alcohol va acompañado de una muerte celular en una cantidad que aumenta cuanto más fuerte es la “intoxicación”.

El "consumo" prolongado de alcohol conduce a la degeneración y atrofia de tejidos y órganos, que se manifiesta de forma especialmente aguda y temprana en el cerebro.
Las autopsias de "bebedores moderados" mostraron que sus cerebros contenían "cementerios" de células corticales muertas (V.K. Boletsky).
Resúmenes conferencia científica Por anatomía patológica psicosis. M., 1955, págs. 106-107).

Los cambios en la estructura del cerebro ocurren después de varios años de "beber".
Se llevaron a cabo observaciones en 20 pacientes en Estocolmo.
El más joven "consumió" alcohol durante 7 años, el resto, durante una media de 12 años.Se encontró que todos los sujetos tenían una disminución en el volumen cerebral (como dicen, "cerebro encogido").Todo encontrado signos obvios atrofia cerebral. La corteza cerebral, donde se produce la actividad mental, la función de la memoria, etc., ha sufrido cambios. En los pacientes también se encontraron cambios en otras áreas de la corteza.
Los 20 también fueron sometidos a pruebas psicológicas.
Mostraron claramente una disminución en sus capacidades de pensamiento.

Desde hace mucho tiempo se ha observado que las personas que "beben alcohol" (incluso si luego dejan de "beber") a menudo desarrollan tempranamente la llamada demencia "senil".
Esto se explica por el hecho de que en estas personas se produce una rápida destrucción de las células cerebrales, lo que puede provocar una degradación de sus capacidades mentales a una edad temprana.
Las células nerviosas comienzan a deteriorarse muy temprano, como resultado de lo cual, después de 60 años, la capacidad de pensamiento de una persona generalmente disminuye.

En personas con capacidades mentales sobresalientes. células nerviosas mucho más, por eso a los 70 y 80 años (e I.P. Pavlov a los 86 años) son más inteligentes que quienes los rodean.
Pero para los “bebedores” la destrucción es mucho más rápida, por lo que una fuerte caída Sus capacidades mentales comienzan incluso antes de los 60 años (demencia “senil” temprana).

En consecuencia, si el “consumo de bebidas alcohólicas” se generaliza entre la población, se producirá también una “estupidización” generalizada del pueblo.
Este proceso se intensifica aún más debido a la aparición de un gran porcentaje de niños defectuosos y con retraso mental nacidos de padres "bebedores".

Mucha gente tiende a atribuir todos los males causados ​​por el alcohol a los alcohólicos.
Son los alcohólicos los que sufren, tienen todos estos cambios, pero ¿qué pasa con nosotros? - "bebemos con moderación", no tenemos estos cambios.

Necesitamos ser claros.

Los intentos de atribuir los efectos nocivos del alcohol sólo a quienes son reconocidos como alcohólicos son fundamentalmente erróneos. Además, los términos en sí: "alcohólico", "borracho", "bebedor empedernido", "moderado", "bebedor ligero" tienen una diferencia cuantitativa, no fundamental.
Por lo tanto, los cambios en el cerebro son diferencias cuantitativas, pero no cualitativas.
Algunos consideran alcohólicos sólo a aquellos que beben hasta el punto de sufrir un delirium tremens. Esto no es verdad.
El consumo excesivo de alcohol, el delirium tremens, la alucinosis alcohólica, la demencia alucinatoria de los borrachos, el delirio alcohólico de los celos, la psicosis de Korsakoff, la pseudoparálisis alcohólica, la epilepsia alcohólica y otras son consecuencias del alcoholismo.
El alcoholismo en sí es cualquier “consumo” de productos alcohólicos.Destructivo para la salud, la vida, el trabajo y el bienestar de la sociedad.

Si preguntamos a cualquier bebedor empedernido si se considera alcohólico, responderá categóricamente que no es alcohólico. Es imposible convencerlo de que se someta a un tratamiento, aunque todos los que lo rodean se quejan de él. Afirmará que "bebe con moderación" (por cierto, este es el término más insidioso detrás del cual se esconden los alcohólicos).

Si alguien defendiera, ya sea verbalmente o por escrito, el “uso moderado” de hachís o marihuana, o sugiriera enseñar a los niños con primeros años Es “cultural” tomar cloroformo. ¿Qué diríamos de esta persona? En el mejor de los casos, decidiríamos que es un loco que debería ser internado en un hospital psiquiátrico. En el peor de los casos, que se trata de un enemigo que va a causar desastres indecibles a nuestro pueblo.

¿Por qué no internamos en un hospital psiquiátrico o encarcelamos a quienes en todo el país promueven el “consumo de alcohol desde una edad temprana”, la misma droga que, en sus efectos nocivos, no se diferencia del cloroformo?

No se puede decir que en la literatura moderna no haya intentos de proteger el alcohol y excluirlo de la lista de drogas. Algunos autores, sin datos científicos, intentan demostrar mediante diversas conclusiones, a menudo contradictorias, que el alcohol no es una droga.

Así, E.A. Babayan y M.Kh. Gonopolsky en el libro “ Tutorial sobre Narcología” escribe: “...las “bebidas” alcohólicas no pueden considerarse narcóticas, y el alcoholismo no puede incluirse en la categoría de drogadicción...”
¿Cómo motivan los autores tal juicio? Desafortunadamente, los autores no aportan ni un solo hecho científico ni experiencia que refute la posición sobre las propiedades narcóticas del alcohol. Se limitan a juicios puramente filisteos, muy alejados de la ciencia.
En las páginas 14-16, los autores presentan en forma de tabla “ Caracteristicas distintivas drogas y bebidas alcohólicas."
En las primeras líneas está escrito que las “bebidas” alcohólicas se clasifican como productos alimenticios y las drogas, como medicinales y quimicos.

Pero, en primer lugar, las "bebidas" alcohólicas también pertenecen a sustancias químicas y, en segundo lugar, si las organizaciones comerciales, en busca de dinero fácil, clasifican el alcohol como productos alimenticios, entonces es poco probable que los científicos las sigan ciegamente.

Digamos que si las organizaciones comerciales y la Oficina Central de Estadística clasifican el alcohol como un producto lácteo, entonces, según la lógica de Babayan, ¿será necesario recomendar que los niños lo tomen con chupete?
Tales juicios no pueden justificarse ni siquiera para el ciudadano medio, sobre todo porque existen datos científicos oficiales serios al respecto.
En particular, A.N. Timofeev en el libro "Trastornos nerviosos y mentales en Intoxicación alcohólica"(L., 1955) escribe:
“El alcohol es una droga grasa que tiene un efecto paralizante sobre cualquier célula viva.
Las células del sistema nervioso central (SNC), especialmente las células de la corteza cerebral, son las más sensibles al alcohol.
El efecto paralizante del alcohol sobre el sistema nervioso central va en dirección de sus departamentos más diferenciados a los menos diferenciados y se manifiesta más agudamente cuanto más alcohol se administra” (p. 7). “... el alcohol, que tiene un efecto paralizante efecto sobre las partes superiores del sistema nervioso central, desinhibe sus partes inferiores.
Esto explica el comportamiento excitado de una persona, ya que el proceso de inhibición en las partes superiores del sistema nervioso central ya se ha visto afectado”.

“... El efecto paralizante del alcohol sobre las partes superiores del sistema nervioso central afecta incluso a un pequeño “consumo” de alcohol.
El proceso asociativo se vuelve difícil y se ralentiza. Los juicios se vuelven superficiales.
Las dificultades surgen al comprender una situación compleja” (p. 8).
“...Los movimientos pierden su velocidad y precisión anteriores... Al mismo tiempo, se desarrolla euforia, es decir, un mayor bienestar como resultado de la estimulación de la subcorteza, que ha escapado al control de la corteza.
La euforia, al eliminar las exigencias sobre uno mismo, casi elimina la posibilidad de una actitud crítica hacia las propias declaraciones y reduce la capacidad de controlar las propias acciones.
Esto explica la falsa valoración de sus logros, de su desempeño, que, en su opinión, y no según indicadores objetivos, está mejorando, lo cual no es cierto.
La euforia por el alcohol y la disminución de las críticas conducen a una pérdida de vigilancia” (p. 9).

El estado de euforia, el aumento del bienestar provocado por pequeñas dosis de alcohol, es, según Krapelin, el resultado del alivio. procesos motores debido al debilitamiento de la influencia reguladora de los centros inhibidores.
Este resurgimiento del movimiento es análogo a la alegre dicha de un maníaco con su doloroso deseo de movimiento, que es consecuencia de no mayor nutrición, sino por el contrario, agotamiento del cerebro, distorsión de sus funciones normales.

“Aquí está la evidencia científica mediante la cual se debe desarrollar un criterio verdadero para juzgar correctamente el efecto del alcohol en vida espiritual nuestra gente”, dice Krapelin.

¡Resulta que esto es lo que es este “producto alimenticio”! Aquellos que convencen persistentemente a sus lectores de que el alcohol no es una droga, sino un producto alimenticio, harían bien en consultar primero un libro de texto sobre farmacología, fisiología y psiquiatría.

VC. Fedorov, el alumno más cercano de I.P. Pavlov, en “Actas de los laboratorios fisiológicos que llevan el nombre. I.P. Pavlova" (1949) publica un artículo titulado "Sobre el efecto inicial de las drogas (alcohol e hidrato de cloral) en los hemisferios cerebrales".
Este nombre por sí solo sugiere que I.P. Pavlov y su escuela creen que el alcohol es una droga que, como cualquier otra droga, tiene sus propias características y sólo se diferencia de otras drogas en detalles. Se cree que todas las fases de la influencia del alcohol sobre el sistema nervioso central se prolongan.
La fase inicial, la euforia, es más pronunciada con el alcohol, lo que explica la atracción por el alcohol en la sociedad humana.

Estudiante I.P. Pávlova M.K. Petrov en “Actas de los laboratorios fisiológicos que llevan el nombre. I. P. Pavlova” (vol. 12, 1945) escribe: “Con la más mínima “intoxicación”, una persona se relaja más debido al hecho de que ya ha despejado parcialmente la bruma de inhibición determinada por la educación”.
(¿De qué tipo de “cultura del consumo de vino” podemos hablar si, ante la más mínima “intoxicación”, se descarta lo que da la crianza, es decir, la cultura misma! - F.U.).
“Bajo la influencia del alcohol, su lengua se afloja, se vuelve menos comedido y a menudo dice cosas que no diría en un estado normal.
Bajo la influencia del alcohol, algunas personas se vuelven inusualmente alegres y excitadas; otros, por el contrario, lloran; otros se pelean; y otros desarrollan un apetito inusual.
Todo esto se debe a la falta de control habitual por parte de la actividad de la corteza cerebral, debilitada bajo la influencia del alcohol, que al mismo tiempo induce la subcorteza y potencia su actividad”.

N.N. Vvedensky en su libro "Sobre la cordura de los alcohólicos" (M., 1935) escribe:
“El alcohol es un veneno narcótico y, de todos los tejidos y órganos del cuerpo, tiene la mayor afinidad por sistema nervioso…
La “ingestión” de este producto “alimentario”, es decir, la “intoxicación”... desde un punto de vista médico formal puede considerarse como trastorno mental, cerca de estado maníaco“(¡Qué producto tan “alimentario”! - F.U.).
También aparece en el artículo "Sobre el efecto del alcohol en los seres humanos" ( Colección completa Works, vol. 7, L., 1963) escribe: “El efecto del alcohol (en todas las “bebidas” alcohólicas que lo contienen: vodka, licores, vinos, cerveza, etc.) en el cuerpo es generalmente similar al efecto de los narcóticos. sustancias y venenos típicos como cloroformo, éter, opio, etc.” (pág.146).

Con tal efecto del alcohol, ¿qué científico negaría que el alcohol es una droga y un veneno paralizante?
En lugar de refutar las declaraciones de organizaciones comerciales y departamentos de estadística que clasifican este veneno como un producto alimenticio, E.A. Babayan y sus coautores intentan persistentemente convencer a sus lectores de esto.

VERMONT. Kondrashenko y A.F. Skugarevsky (“Alcoholismo”, Minsk, “Belorus”, 1983) ya escribe hoy: “El principal efecto farmacológico del alcohol sobre el sistema nervioso central es narcótico” (p. 35).

Incluso desde un punto de vista formal, no se puede negar que el alcohol es una droga.
Así, la TSB (vol. 2, p. 116) dice textualmente: “El alcohol es un veneno narcótico”.

El deseo de demostrar que el alcohol es un producto alimenticio es especialmente peligroso porque sus propiedades tóxicas tienen efectos varias veces más fuertes en el cuerpo del niño.
Y. Grubbe (“Alcohol, familia, descendencia”, 1974) escribe: “El farmacólogo I.N. Kravkov señala que en niños mayores de diez años se observa un fuerte efecto tóxico, es decir, envenenamiento e incluso la muerte, con 2 o 3 cucharadas de vodka, lo que corresponde a aproximadamente 15 gramos de alcohol puro”.
El propio hecho de clasificar el alcohol como un producto alimenticio provoca una pérdida de vigilancia por parte de los padres, lo que puede acabar en tragedia para el niño.

Esta disposición ha recibido reconocimiento internacional.
En 1975 La Asamblea Mundial de la Salud decidió “considerar el alcohol como una droga perjudicial para la salud”.

Todo lo anterior confirma la necesidad de que la CSB y las organizaciones comerciales eliminen todo tipo de “bebidas” alcohólicas del grupo “ productos alimenticios” y los incluyó, junto con los productos del tabaco, en el grupo de “sustancias estupefacientes”.

¡Haz el bien! ¡Viva sobriamente!

Realizó operaciones complejas en el corazón, el esófago y los pulmones. Es el inventor de la válvula cardíaca artificial y del método de fabricación. Un médico y científico puede considerarse un tesoro nacional en el campo de la medicina y usted puede escuchar sus consejos con seguridad.

En 1983, el académico Uglov presentó su emblemático informe "El alcohol y el cerebro". Esta no es sólo una historia sobre por qué no deberías beber, sino información realmente valiosa, respaldada por argumentos e investigaciones. Los editores de “¡Tan Simple!” te contarán las ideas más importantes e interesantes. No olvides contárselo a tus hijos o nietos, porque entre los 16 y los 20 años empiezan a beber alcohol por primera vez y muchas veces acaban intoxicados.

El efecto del alcohol en el cuerpo.

Todos los órganos sufren por el consumo de alcohol, pero sobre todo el cerebro. Y esto es fácil de entender si se tiene en cuenta que es en el cerebro donde se produce la mayor acumulación. La duramadre está tensa, las meninges blandas están hinchadas y llenas de sangre, los vasos están dilatados. Se produce necrosis de áreas de la médula. Y créanme, no estamos hablando sólo de alcohólicos.

Un estudio más sutil del cerebro de una persona que murió por intoxicación aguda por alcohol mostró que los cambios en las células nerviosas en el protoplasma y el núcleo eran tan pronunciados como en los casos de intoxicación por otros venenos fuertes. Se puede objetar que todo depende de la cantidad, y dado que una persona muere a causa del alcohol, está claro por qué el cerebro reacciona de esta manera.

Pero Fedor Uglov afirma que los mismos cambios en el cerebro se observan en gente bebiendo, cuya muerte se produce por causas ajenas al consumo de alcohol.

En el cerebro se produce un fuerte desbordamiento de sangre, a menudo con rotura de vasos sanguíneos en meninges y en la superficie de las circunvoluciones cerebrales. Los cambios descritos en la sustancia cerebral son irreversibles. Pero este no es el mayor mal del alcohol.

El suministro de oxígeno a las células cerebrales se detiene debido al pegado de los glóbulos rojos. Esta falta de oxígeno, si continúa durante 5 a 10 minutos, conduce a la necrosis, la pérdida irreversible de una célula cerebral. Cuanto mayor es la concentración de alcohol en la sangre, más células cerebrales mueren. Las autopsias de bebedores moderados han demostrado que sus cerebros contienen cementerios enteros de células corticales muertas. De acuerdo, la mayoría de las personas pueden clasificarse como bebedores moderados.

Los cambios en la estructura del cerebro ocurren después de varios años de beber alcohol. Para confirmar este hecho, se llevó a 20 personas para ser examinadas. Cinco de ellos mostraron claramente una disminución en la capacidad de pensamiento incluso durante una conversación normal. Todos mostraban signos claros de atrofia cerebral.

Está demostrado desde hace tiempo que las personas que beben mucho, e incluso aquellas que ya han dejado de beber, desarrollan precozmente la llamada demencia senil. Pero es un gran error pensar que sólo aparece en los alcohólicos. Intentos de atribuir mala influencia dar alcohol sólo a aquellos que son reconocidos como alcohólicos es fundamentalmente incorrecto.

En 1975, el alcohol fue reconocido como droga. Basta con animar a la gente a beber con moderación y decirles que es inofensivo y que seguirán de buena gana ese consejo. Y la mayoría de ellos se convertirán en alcohólicos en el futuro. Puedes beber una vez al mes, en los días festivos importantes y el resto del tiempo hacer ejercicio... Aún así, el efecto del alcohol en el cerebro será perjudicial.

Al beber alcohol, todas las funciones cerebrales y todos los sentidos superiores se ven afectados. Cualquier trabajador creativo que beba alcohol causa un daño irreparable a sus capacidades y al trabajo al que dedicó su vida. Es triste ver el talento que desaparece ante nuestros ojos y muere bajo los golpes del veneno narcótico.

No importa cuán grandes sean los trastornos en el funcionamiento mental del cerebro causados ​​por el alcohol, como admiten los científicos, los cambios más importantes tienen lugar en vida mental y en el carácter de la persona que bebe.

Lo primero a lo que los científicos prestan atención en el comportamiento de un bebedor es la decadencia de la moralidad, la indiferencia hacia las responsabilidades y los deberes, hacia otras personas e incluso hacia los miembros de la familia. Es interesante observar que incluso los perros notan estos rasgos en la fisonomía de los borrachos y se enojan más con ellos que con los sobrios.

Con el consumo masivo de alcohol, cada año aumentan los fenómenos de degradación prematura entre las personas y, junto con el aumento del número de niños degenerados, la estupidez de la gente. La humanidad observa con indiferencia cómo se lleva a cabo persistente e inexorablemente la destrucción de su propia mentalidad nacional, insuperable en su crueldad.

“Que se avergüencen todos aquellos que dijeron que la sobriedad entre el pueblo es impensable, que no se puede lograr mediante la prohibición. Esto no requiere medidas a medias, sino una medida decisiva e irrevocable: ¡eliminar para siempre el alcohol de la libre circulación en la sociedad humana! Debemos seguir el camino de despertar la conciencia de la propia gente para que renuncie voluntariamente al vodka, que se vende al precio más bajo”, afirmó el académico Uglov al concluir su informe.

Todo comienza con cantidades moderadas de alcohol. Esto luego se convierte en un hábito destructivo. Está claro que, desde la antigüedad, mucho dinero e intereses giran en torno a las bebidas alcohólicas. Siempre estarán en las estanterías y disponibles, incluso fuera del horario prohibido.

Solo piense en el hecho de que tiene hijos, familia, padres, por quienes vale la pena llevar un estilo de vida sobrio y saludable, y no encontrar alegría en un vaso en una situación difícil.

Fedor Uglov nació el 5 de octubre (22 de septiembre) de 1904 en el pueblo de Chuguevo, distrito de Kirensky, región de Irkutsk, en el gran río Lena siberiano. Padre: Uglov Grigory Gavrilovich (1870-1927). Madre: Uglova Anastasia Nikolaevna (1872-1947). Aunque su familia de ocho miembros vivía muy modestamente, sus padres lograron brindar educación superior a cinco de sus seis hijos. Cuando Fyodor expresó su deseo de estudiar, el padre le dio a su hijo 30 rublos para el viaje y un billete de barco, diciéndole que no podría ayudarlo en el futuro.

En 1923, F. G. Uglov ingresó en la Universidad de Irkutsk. Continuó sus estudios en la Universidad de Saratov, donde se graduó en 1929. Después de recibir su diploma, Fyodor Grigorievich trabajó como médico local en el pueblo de Kislovka, región del Bajo Volga (1929), luego en el pueblo de Otobaya, región de Gal de la República Socialista Soviética Autónoma de Abjasia (1930-1933) y en Mechnikov. hospital de Leningrado (1931-1933). Después de completar su pasantía en la ciudad de Kirensk, trabajó como médico jefe y jefe del departamento de cirugía del hospital interdistrital para trabajadores del agua (1933-1937).

En 1937, F. G. Uglov llegó a Leningrado y entró en la escuela de posgrado en el Instituto Médico Estatal de Leningrado para la Formación Avanzada de Médicos. Entre sus primeros trabajos científicos Había artículos “Sobre los abscesos del músculo recto abdominal con fiebre tifoidea"(1938), "Sobre la cuestión de la organización y el trabajo de los departamentos quirúrgicos en la periferia lejana" (1938). Después de defender su tesis de candidato sobre el tema "Tumores mixtos (teratomas) de la región presapral" (1939), F. G. Uglov trabajó como asistente (1940-1943), profesor asociado (1944-1950) en el departamento de cirugía de este instituto. .

Durante la guerra soviético-finlandesa, Fyodor Grigorievich se desempeñó como cirujano principal del batallón médico en el frente finlandés (1940-1941), y durante la Segunda Guerra Mundial, jefe departamento quirúrgico hospital Militar. También operó durante las redadas, en condiciones de poca luz y en un frío penetrante, salvando a decenas de personas. vidas humanas. Sobrevivió al asedio de Leningrado que duró 900 días. Durante todo este tiempo trabajó en la ciudad sitiada como cirujano, jefe del departamento de cirugía de uno de los hospitales.

En 1949, Fyodor Grigorievich defendió su tesis doctoral sobre el tema "Resección pulmonar". Desde 1950 trabajó en el Departamento de Cirugía del Primer Instituto Médico que lleva el nombre del académico I. P. Pavlov (ahora Estado de San Petersburgo). Universidad Medica). Durante más de 40 años dirigió el departamento de cirugía hospitalaria y creó una gran escuela de cirugía.

Fedor Uglov es considerado un pionero de la cirugía cardíaca en la Unión Soviética. Trabajó como director del Instituto de Investigaciones Científicas de Neumología de toda la Unión. Autor de trabajos sobre los problemas de la cirugía esofágica, hipertensión portal, hipotermia en cirugía Torácica etc. Uno de los primeros en la URSS (1953) en desarrollar métodos para el tratamiento quirúrgico de defectos cardíacos, realizó con éxito operaciones complejas en el esófago, mediastino, hipertensión arterial, adenoma pancreático, aneurisma ventricular, enfermedades pulmonares, cardíacas congénitas y adquiridas. defectos y aneurisma aórtico. Sugirió un número técnicas operativas y herramientas, por ejemplo, acceso a Uglova: acceso rápido a raíz del pulmón para neumonectomía: incisión anterolateral de la cara anterior pared torácica con la intersección de una o dos costillas. También es autor de la invención “Válvula cardíaca artificial y método de fabricación” (1981, 1982).

F. G. Uglov es un cirujano con una técnica quirúrgica única; después de realizar las operaciones, fue aplaudido repetidamente por muchos cirujanos famosos en el mundo. Sus monografías “Resección pulmonar” (1950, 1954), “Cáncer de pulmón” (1958, 1962; traducidas al chino y polaco), “Teratomas de la región presacra” (1959), “Diagnóstico y tratamiento de la pericarditis adhesiva” (1962) se hizo ampliamente conocido. ), " Cirugía hipertensión portal" (1964), "Complicaciones durante las operaciones intratorácicas" (1966), "Cateterismo cardíaco y angiocardiografía selectiva" (1974), "Patogenia, cuadro clínico y tratamiento de la neumonía crónica" (1976), "Principios básicos del diagnóstico sindrómico y tratamiento en actividades de cirujano en policlínicos" (1987). Ha publicado más de 600 artículos en diversas revistas científicas.

El cirujano de fama mundial, además de su actividad médica, llevó a cabo una extensa labor educativa. Su primer libro de ficción se publicó en 1974. "El corazón del cirujano". Inmediatamente se ganó el amor de los lectores más amplios. El libro fue reimpreso varias veces en Rusia y traducido a muchos idiomas del mundo.

F. G. Uglov - autor de libros "Un hombre entre hombres" (1982), "¿Estamos viviendo nuestro tiempo?" (1983), "Bajo la túnica blanca" (1984), "Estilo de vida y salud" (1985), "Cautivo de ilusiones" (1985), "Del cautiverio de las ilusiones"(1986), “Cuida tu salud y tu honor desde pequeño” (1988), “Lomehuzy” (1991), “Suicidios” (1995), “Trampa para Rusia” (1995), "Un hombre no tiene edad suficiente" (2001), "Verdades y mentiras sobre las drogas legales"(2004), “Sombras en los caminos” (2004), así como más de 200 artículos en revistas de arte y periodísticas.

En los años 50, Fyodor Grigorievich inició la lucha por la sobriedad en el país: dio conferencias, escribió artículos, cartas al Comité Central y al Gobierno. Sus artículos y discursos en radio y televisión permanecieron durante mucho tiempo en la memoria de lectores y oyentes, destacando por su evidencia escultórica y visible, juicios y conclusiones intransigentes. En estas conversaciones, continuará para siempre la batalla por la vida y la salud de las personas, una batalla que libró en la mesa de operaciones durante más de 70 años con un bisturí en la mano.

Desde 1988, Fedor Grigorievich es el presidente permanente. "Unión por la lucha por la sobriedad nacional". Su informe en una conferencia científica celebrada en diciembre de 1981 en Dzerzhinsk sobre la influencia del alcohol en la vida social dio origen al masivo Quinto Movimiento por la Templanza en la URSS y la CEI, cuyo líder fue invariablemente hasta últimos días propia vida. El trabajo desinteresado de F.G. Uglov para restablecer la sobriedad en el país salvó la vida y la salud de millones de nuestros compatriotas.

Recibió el título de laureado con el Premio Lenin (1961) por el desarrollo de métodos quirúrgicos para el tratamiento de enfermedades pulmonares, el Premio Sklifosovsky, el Primer Premio Nacional de Vocación en la categoría "Por la lealtad a la profesión" (2002), premio internacional San Andrés el Primero Llamado en la nominación “Por la fe y la fidelidad” (2003), Premio que lleva su nombre. A. N. Bakuleva. Laureado del concurso “Diez de Oro de San Petersburgo - 2003” en la nominación “Por un servicio honesto a la Patria” (2004).

Recibió dos Órdenes de la Bandera Roja del Trabajo, la Orden de la Amistad de los Pueblos, la Orden al Mérito de la Patria, grado IV, las medallas “Por el Mérito Militar”, “Por la Defensa de Leningrado”, “Inventor de la URSS”, y la insignia de oro del Ministerio de Salud de la Federación de Rusia (2003). F. G. Uglov figura en el Libro Guinness de los Récords como el cirujano en ejercicio más antiguo de Rusia y la CEI.

Fedor Grigorievich Uglov nos dejó el 22 de junio de 2008, a los 104 años de su vida. Enterrado el 25 de junio de 2008. El funeral tuvo lugar en la Catedral de la Trinidad de Alexander Nevsky Lavra.

12 principios de vida de Fedor Grigorievich Uglov

• Ama a tu patria. Y protegerla. Las personas sin hogar no viven mucho.
• Amo el trabajo. Y físico también.
• Sepa cómo controlarse. No te desanimes bajo ninguna circunstancia.
• Nunca beba ni fume, de lo contrario todas las demás recomendaciones serán inútiles.
• Ama a tu familia. Sepa cómo responder por ella.
• Mantenga su peso normal, sin importar el costo. ¡No comas en exceso!
• Ten cuidado en la carretera. Hoy es uno de los lugares más peligrosos para vivir.
• No tengas miedo de acudir al médico a tiempo.
• Evite a sus hijos la música que destruye la salud.
• El modo de trabajo y descanso está establecido en la base misma del trabajo de vuestro cuerpo. Ama tu cuerpo, perdónalo.
• La inmortalidad individual es inalcanzable, pero la duración de tu vida depende en gran medida de ti.
• Haz el bien. Desafortunadamente, el mal sucederá por sí solo.

Libros

El corazón del cirujano.-1974 Este libro, ampliamente conocido en su época, está basado en material documental(En algunos lugares, sólo por cuestiones de tacto, el autor tuvo que cambiar los nombres). En él, Fyodor Grigorievich Uglov habla de su vida y obra, del alto deber de un médico y de cada persona. Experimentador brillante y valiente, cirujano muy hábil, salvó la vida de miles de personas. El libro se publicó en georgiano, armenio, estonio y otros idiomas y se reimprimió varias veces en Rusia.

Descarga el libro El corazón del cirujano

hombre entre la gente- 1978 Notas de un médico: un subtítulo tan modesto para este libro. El académico F. G. Uglov comparte sus pensamientos sobre las relaciones entre las personas en la sociedad, sobre los elevados conceptos de honor, deber y amor. El libro se reimprimió tres veces en Rusia, así como en varias repúblicas de la Unión. Se leyó íntegramente en All-Union Radio.

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¿Estamos viviendo nuestro tiempo?- 1983 Si no te preocupas por tu salud, puedes agotarte rápidamente vitalidad, incluso si una persona se encuentra en las mejores condiciones sociales y materiales. Y viceversa. Incluso con dificultades financieras, muchas deficiencias, un precio razonable y persona de carácter fuerte puede salvar vidas y salud durante mucho tiempo. Pero es muy importante que una persona cuide la longevidad desde una edad temprana... Si la vida de una persona está llena de contenido interesante y útil, si una persona observa las reglas básicas de higiene, trabajo, descanso y nutrición, a menudo se comunica con la naturaleza. , no fuma ni bebe, está ocupado en su actividad favorita, vive en un ambiente familiar y cotidiano sano, evita los excesos, lleva una vida honesta vida abierta y no experimenta remordimiento, miedo interior, realiza trabajos físicos, se endurece en invierno y verano, entonces podemos decir con seguridad que la vida de esa persona será alegre, saludable y larga. Nada pesa más sobre una persona y tiene un efecto perjudicial sobre su salud que la discordia con la conciencia, sus propias acciones indecorosas y la envidia negra.

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Bajo la bata blanca- 1984 El destacado cirujano de nuestro tiempo, el académico Fyodor Grigorievich Uglov, tuvo la feliz suerte de estar entre aquellos que no se limitan a caminos fáciles y trillados, sino que buscan nuevos caminos en la lucha por la vida y la salud de las personas. El lector de su libro, escrito en la primera mitad de los años 70, seguramente estará de acuerdo con la conclusión del autor: “Vivir bellamente significa nunca, bajo ninguna circunstancia, perder la dignidad humana”.

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Cautivo de ilusiones- 1985 Fedor Uglov dedica este libro a un tema candente: ¿cómo proteger la salud humana, cómo garantizar que todos vivan una vida espiritual brillante y plena y no se pierdan como individuo, como creador? El autor reflexiona sobre cómo afrontar las antípodas de nuestra moralidad, nuestro estilo de vida y, sobre todo, el consumo de alcohol: muestra las graves consecuencias de este vicio. El libro se basa en una gran cantidad de material de la vida real e interesantes investigaciones médicas. Se proporcionan estadísticas impresionantes y ejemplos de la vida real. En 1986, con pequeñas adiciones, el libro se volvió a publicar con el título “DEL CAUTIVIDAD DE LAS ILUSIONES”. Reimpreso íntegramente en Roman-Gazeta (5 millones de ejemplares). Traducido a los idiomas de varias repúblicas de la Unión.

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Loméhuzy- 1991 Después de haber experimentado un período de cierta sobriedad y esclarecimiento, la sociedad volvió a hundirse en la oscuridad de la droga alcohólica. El gobierno y la dirección central del partido, abandonando cualquier lucha por un modo de vida sobrio, aprobaron un presupuesto "borracho" sin precedentes en la historia para 1991. El país quedó al borde del desastre en los aspectos económico, medioambiental y en la mayoría de los casos. importante - en moralmente. Y todos los intentos de mejorar al menos hasta cierto punto la situación en el país, manteniendo el mismo nivel de consumo de alcohol, no sólo no dieron ningún resultado, sino que también empeoraron la situación. El alcohol resultó ser más fuerte que todos los demás... Esto obligó a Fedor Uglov a tomar nuevamente la pluma.

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suicidios- 1995 El consumo de alcohol y el tabaquismo se basan en mentiras que, bajo cualquier pretexto, presentan al pueblo los enemigos de la sobriedad. solo vale la pena hombre bebiendo diga la verdad sobre el alcohol y el tabaco, pero dígala de tal manera que crea en esta verdad y la persona dejará de beber para siempre. Esta es la base del método de G. A. Shichko, que permite, sin drogas, sin votos, pero sólo con palabras de verdad, recuperar la sobriedad de los bebedores, dejar de fumar tabaco, etc. El objetivo de este folleto es comunicar a la gente la la verdad sobre el alcohol y también señalar ejemplos individuales de argumentos falsos, utilizados con mayor frecuencia por la mafia del alcohol para engañar a las personas débiles y no dejarlas salir de la red del alcohol.

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Un hombre no tiene edad suficiente.- 2001 ¡A los sesenta, la vida apenas comienza! Hay tanta fuerza como no tuve en mi juventud. Sube corriendo las escaleras, conduce un coche, haz todo a tiempo. En la profesión, sabio con experiencia y lleno de planes creativos, estás a caballo. ACERCA DE relaciones familiares No es costumbre decirlo, pero el hecho de que un padre dé a luz a un bebé en su séptima década habla por sí solo. Y todo esto no es una fantasía si se vive según las enseñanzas de F.G. Uglov, un brillante médico que figura en el Libro Guinness de los Récords como el cirujano que lleva más tiempo operando en el mundo. Desde tiempos inmemoriales la gente ha estado buscando el secreto de la longevidad. Algunos se dedicaron a experimentos médicos, otros a la magia, otros intentaron crear condiciones de invernadero a su alrededor. A todo esto Fedor Uglov dice: "¡No!" - y da sus consejos a quienes no quieren soportar la vejez inminente. Después de todo, la ciencia lo ha demostrado: vivimos mucho menos del tiempo que nos asigna la naturaleza.

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2004 El último libro de Fyodor Grigorievich Uglov hasta la fecha pide una vez más a los lectores que piensen y analicen la terrible situación que surgió como resultado de una catástrofe. nivel alto consumo de drogas legales en nuestro país: “Veo que mi tarea”, dice el autor, “es decir la verdad estrictamente científica sobre qué son el tabaco y el alcohol y qué aportan a la gente y al país. Espero que el lector entienda por qué la gente vive tan pobremente y cómo la mafia se enriquece y engorda”.

CONdescargar libroVerdades y mentiras sobre las drogas legales

Informes

Consecuencias médicas y sociales del consumo de alcohol. Informe de la Conferencia de toda la Unión sobre la lucha contra el alcoholismo, Dzerzhinsk, 1981 (abreviado). Este informe se considera el comienzo del quinto movimiento sobrio moderno, cuyo líder honorario es Fedor Grigorievich Uglov.

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Apelaciones

Armas contra la nación(solicitud de 1.700 médicos). Nosotros, médicos, profesores y académicos de medicina, le hacemos un llamamiento para discutir y tomar una decisión sobre el reconocimiento oficial del alcohol y el tabaco como drogas, que se han generalizado en el país, han causado y causan un daño enorme a las personas. y la sociedad, amenazando la existencia misma de nuestra Patria como estado cultural...

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Vídeo de F.G. Esquina

Celebración del centenario de Fyodor Grigorievich Uglov 2004(fotografía amateur). Los días 9 y 10 de octubre se celebró en San Petersburgo el congreso de todos los movimientos de templanza del país, dedicado al centenario del académico Fiódor Grigorievich Uglov. Delegaciones de muchas regiones de Rusia, Bielorrusia y Ucrania llegaron para felicitar al patriarca del movimiento por la templanza. Se escucharon cálidas y sinceras palabras de felicitación, Fyodor Grigorievich recibió muchos obsequios y todos sus compañeros de armas recibieron una carga de fuerza y ​​​​vigor sin precedentes en la lucha por la causa justa de recuperar la sobriedad de nuestro pueblo, nuestros cuerpos y nuestras almas. y conciencia.

te daré mañana"TV KOMSET", Stupino, 2004 Compañía de televisión "TV KOMSET", Stupino. El programa fue creado con motivo del centenario de Fyodor Grigorievich. En él no sólo vemos al salvador de los corazones humanos, sino que también aprendemos sobre la obra de toda su vida: la lucha por salvar a nuestro pueblo del terrible mal social causado por el alcohol...

Testamento Fedor Uglov 2004: el cirujano en ejercicio más antiguo (de 1930 a 2004), que trabajó en todas las áreas de la cirugía y fue el primero en el mundo en realizar muchas operaciones fundamentalmente nuevas, pronuncia un monólogo del centenario de su propia vida.

Materiales y artículos metodológicos.

Algunos caminos hacia la longevidad. Como resultado de la mejora de las condiciones sociales y del nivel de atención médica. duración promedio vida humana en tiempo soviético aumentó a 70 años. Sin embargo, este período puede ampliarse significativamente. El académico Uglov describe los caminos básicos, sencillos y accesibles para una vida larga y activa. Además de eliminar fumar y beber alcohol de su vida - malos hábitos, cuyos efectos nocivos para la salud no requieren prueba: Fyodor Grigorievich recomienda abstenerse de malas palabras y lenguaje soez, evitar el exceso de peso y también observar el régimen de trabajo, nutrición, descanso y sueño. Un régimen no es una carga, sino, sobre todo, un cambio razonable de trabajo y descanso, un trabajo alegre y una diversión sana, una condición para el máximo uso de las capacidades con costos mínimos.

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Tabaquismo y cáncer de pulmón(Para ayudar al profesor). De una breve descripción del estado actual del problema del cáncer de pulmón, queda claro que su incidencia aumenta año tras año. Los datos de los últimos años sobre esta cuestión no dejan lugar a dudas de que el tabaquismo es el factor número uno en la aparición del cáncer de pulmón y en su creciente frecuencia.

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El alcohol y el cerebro(Conferencia pronunciada el 6 de diciembre de 1983 en la Casa de Científicos de la SOAN URSS en Novosibirsk). No hay enfermedad que no empeore con el consumo de alcohol. No existe tal órgano en una persona que no sufra al tomar "bebidas" alcohólicas. Sin embargo, el cerebro es el que sufre más y más gravemente...

Descargar El alcohol y el cerebro

Estilo de vida y salud(Para ayudar al profesor. 1985). Se tratan cuestiones de longevidad y desempeño humano. La salud de una persona está protegida no solo por los médicos: depende en gran medida de usted mismo, de las personas que la rodean y del entorno en el que vive y trabaja. La publicación fue recomendada por el consejo científico y metodológico para la promoción del conocimiento médico y biológico dependiente de la dirección de la organización de Leningrado de la Sociedad del Conocimiento de la RSFSR.

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Verdades y mentiras sobre el alcohol.(manual metodológico para trabajadores de clubes. 1986). En el curso del trabajo cultural y educativo destinado a esclarecer la verdad sobre el consumo de alcohol, es necesario enfatizar que el uso de “bebidas” alcohólicas tiene un efecto perjudicial sobre la salud humana, conlleva cambios irreversibles en el organismo y perjudica a toda la sociedad. En esta guía metodológica, Fedor Grigorievich Uglov aborda todos los aspectos del consumo de alcohol.

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¡Desembriagarse! Todos los científicos del mundo han demostrado que cualquier dosis de alcohol destruye el cerebro y destruye sus funciones más perfectas: la moral, la nobleza, el patriotismo, el altruismo, el honor, la conciencia... Al mismo tiempo, se destruyen. Órganos reproductivos, Y esto significa que no sólo está pereciendo el presente, sino también el futuro del hombre como ser racional...

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Este artículo se convirtió en una especie de repetición y adición al famoso informe de la Conferencia de toda la Unión sobre la lucha contra el alcoholismo en Dzerzhinsk, con el que Fyodor Grigorievich sentó las bases del quinto movimiento sobrio moderno.

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Derecho a la maternidad. Me gustaría hacer un llamamiento a las mujeres rusas, a sus mentes y corazones, capaces de un gran amor: ¡el futuro del pueblo ruso depende de vosotras, más que de los hombres! Si usted mismo deja de beber alcohol y dirige toda su voluntad, mente y energía a destetar a los hombres de este hábito nocivo, ¡tal vez hará más que las madres y bisabuelos del campo de Kulikovo!

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¿Adónde conducen los partidarios del consumo de vino “cultural”?. La propagación de la embriaguez, en un grado u otro, se asoció involuntariamente con el analfabetismo y la falta de cultura de la gente. Se sabe que la embriaguez nunca llega a la gente por sí sola. Por regla general, lo propagan quienes se benefician de la producción y venta de “bebidas” alcohólicas. Cuanto menos alfabetizado es un pueblo, más depredadores hay que intentan emborracharlos y engañarlos...

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Estrategia de robo: el arma a prueba de fallos del enemigo. Instalaciones medios de comunicación en masa, al estar en manos de personas ajenas a Rusia y su población indígena, están haciendo todo lo posible para presentar nuestro país y nuestra vida bajo el poder soviético en colores negros...

El alcohol cambia drásticamente la psique y el carácter de una persona, y a menudo la empuja a hacer cosas ilegales. Al consumir alcohol en cualquier forma y en cualquier dosis, se produce un proceso inevitable e ineludible de destrucción de la personalidad, que es prácticamente incontrolable y no puede ser influenciado, y el grado de esta destrucción aumenta en progresión geométrica a la cantidad y frecuencia del consumo de alcohol. Una persona, incluso una que tiene una educación superior, no se da cuenta de cómo se vuelve diferente: más grosera, más estúpida y pierde la iniciativa.

Durante mucho tiempo, el consumo de “bebidas” alcohólicas fue un triste privilegio de los hombres. Había entre 10 y 20 veces menos mujeres bebedoras. Particularmente casta siempre ha sido en este asunto la rusa, para quien beber un sorbo de vino era “vergüenza y pecado”.

En las últimas décadas, las mujeres se han involucrado cada vez más en la bebida y en algunos países el número de borrachos entre el sexo justo se está acercando al de los hombres borrachos.

En nuestro país la mujer duraba más que en Occidente, pero en Últimamente Bajo la influencia de la propaganda desenfrenada de la embriaguez (tanto encubierta como abierta), que se lleva a cabo a través del cine, la televisión y la literatura, la mujer rusa se ha deslizado rápidamente en un pantano de borrachera, creando una amenaza real para el futuro de nuestro pueblo.

Si el consumo de “bebidas” alcohólicas por parte de los hombres trae consigo innumerables desastres para la familia, la sociedad y el Estado, el consumo de vino por parte de las mujeres agrava todas las graves consecuencias, especialmente por su influencia sobre la descendencia. Nuestro pueblo se enfrenta a un gran peligro, que ha penetrado en lo más preciado, en lo más sagrado: ¡las entrañas de la madre! Este peligro supera el asociado con el consumo de alcohol por parte de los hombres, ya que la herencia de la madre se transmite con mayor frecuencia y por linea femenina. En el consumo de alcohol por parte de una mujer rusa, la herencia patológica encontrará un camino inevitable hacia la degeneración tanto física como moral del pueblo ruso.

Se sabe que el carácter de la gente es muy estable. Permanece sin cambios durante siglos. Ninguna dificultad ni penuria, incluido el yugo tártaro, que duró 250 años, cambió el carácter del pueblo ruso. Las altas cualidades morales se transmitían, como suele decirse, con la leche materna, y la nobleza del hombre ruso era criada principalmente por la madre, es decir. Mujer rusa.

Lo insidioso de los productos alcohólicos y su particular peligro radica en el hecho de que, al tener un efecto destructivo sobre la mente y la moralidad, cambian rápidamente el carácter de una persona. El consumo masivo de alcohol provoca amenaza real cambios profundos en la gente para peor.

La mujer rusa mostró inestabilidad ante las maquinaciones de nuestros enemigos, sucumbiendo a la propaganda encubierta de la embriaguez, que se presentaba desde una posición pseudocientífica. “Los vinos secos son útiles”, “las dosis moderadas son inofensivas”, “el consumo cultural de vino es la clave para solucionar el problema del alcoholismo”, etc. Estas y otras sentencias similares con punto científico Desde el punto de vista social, son un acto hostil contra el pueblo. En Francia e Italia beben buenos vinos secos naturales. Sin embargo, la embriaguez y el alcoholismo, el porcentaje de pacientes con cirrosis hepática y niños con deficiencias son más altos que en otros países, ya que el consumo de alcohol per cápita en estos países ocupa uno de los primeros lugares del mundo.

No existen “dosis moderadas” de alcohol, como ocurre con las drogas. Esto quedó demostrado hace casi cien años. En cuanto al “beber vino cultural”, se inventó específicamente como una trampa para los simplones. Hace 80 años, el primer Comisario Popular de Salud, Semashko, dijo que “la embriaguez cultural es tan estúpida como el hielo caliente”, porque el vino y la cultura no son compatibles en ninguna dosis. Posteriormente, la escuela del académico I.P. Pavlova demostró que después de tomar incluso pequeñas dosis de alcohol, todo lo que la crianza le dio a una persona desaparece en el cerebro, es decir, cultura.

Surgió entre nuestras mujeres en últimos años La adicción al vino es especialmente lamentable porque la mujer en todos los siglos ha tenido y tiene el alto papel de ser instrumento de desarrollo moral y mejora de la sociedad humana. Una mujer siempre se ha distinguido por un alma moral más sutil, portadora de los mejores ideales de la humanidad. Gracias a sus altas cualidades espirituales, la mujer siempre ha sido una celosa defensora de la sobriedad. Y una fuerza moral tan gentil y brillante está en peligro de muerte.

Me gustaría hacer un llamamiento a las mujeres rusas, a sus mentes y corazones, capaces de un gran amor: ¡el futuro del pueblo ruso depende de vosotras, más que de los hombres! Si usted mismo deja de beber alcohol y dirige toda su voluntad, mente y energía a destetar a los hombres de este hábito nocivo, ¡tal vez hará más que sus bisabuelos en el campo de Kulikovo! Una amenaza tan grande se cierne sobre el pueblo ruso debido al aumento de la embriaguez entre los hombres y, especialmente, entre las mujeres.

Una mujer, al ser una gran fuerza moral, puede y debe no sólo permanecer moralmente en el pedestal, sino también, utilizando la inteligencia, la perseverancia y el amor, influir en un hombre. Puedo decir con seguridad que si nuestras niñas y mujeres mostraran un pensamiento más maduro, una comprensión y una preocupación por el futuro de nuestro pueblo y el futuro de sus propias familias, en la gran mayoría de los casos impedirían el consumo de alcohol por parte de los hombres. y los que ya estaban bebiendo volverían a la vida. Tenemos muchos ejemplos de la influencia de una mujer tanto en el desarrollo de la embriaguez en la familia como en la completa sobriedad de un marido bebedor.

Destacado cirujano, científico, docente, autor de libros. Nacido el 5 de octubre de 1904 en el pueblo de Chukuevo, región de Kamensk, distrito de Kirensky (Kirensk), en el río Lena, al norte del lago Baikal. Su familia de ocho miembros vivía muy modestamente. Decidido a estudiar cirujano, en 1923 viajó a Irkutsk durante tres semanas: en dos barcos, en barco, en coche y a caballo, repitiendo la hazaña de Mikhail Lomonosov. Posteriormente se trasladó a Saratov, donde completó sus estudios en 1929. Posteriormente, trabajó como médico local en su tierra natal, Siberia. Durante el gran guerra patriótica Era médico militar, jefe del departamento de cirugía del hospital. También operó durante las redadas, con poca luz y en un frío penetrante, salvando decenas de vidas humanas. Todo Bloqueo de Leningrado estaba de pie en la mesa de operaciones. Desde 1950 trabaja en el Departamento de Cirugía del Primer Instituto Médico que lleva el nombre del académico I. P. Pavlov (ahora Universidad Médica Estatal de San Petersburgo). Ya en los años 70, cirujanos de muchos países del mundo intentaron conocer personalmente a Fyodor Grigorievich, sobre quien se formaron leyendas, y ver las operaciones cardíacas que realizaba. Fyodor Grigorievich Uglov promueve un estilo de vida saludable: su primer libro, "El corazón del cirujano", se publicó en 1974 y se reimprimió muchas veces, y el siguiente se llama "Cien años son demasiado cortos para un hombre". Entre los secretos de la longevidad, el académico menciona la moderación en la alimentación, la sobriedad, las buenas obras y el trabajo duro.

Dormir al menos 7-8 horas (11:30 - 7:30)

No te tomes en serio la información negativa

Amor, ríe más

Levántate de la mesa con un poco de hambre ( a los cinco minutos desaparecen las ganas de comer y aparece la ligereza. Y sin hambre y sin pesadez)

Sobre los peligros del alcohol.

El alcohol no es menos malo que cualquier otra droga. El consumo de alcohol acorta la vida entre 20 y 25 años. Cualquier dosis de alcohol reduce los vasos sanguíneos del cerebro. Los glóbulos rojos dejan de llegar allí y las células cerebrales mueren después de un tiempo. Como resultado, incluso después de un consumo moderado de alcohol, en el cerebro humano queda todo un cementerio de células nerviosas muertas. Y después de unos años, su cerebro se encoge y disminuye de volumen. Después de un consumo moderado de alcohol, el cerebro vuelve a la normalidad sólo después de 20 días. Todo este tiempo una persona trabaja con un cerebro "borracho". Una dosis letal de alcohol es de 8 gramos por kilogramo de peso. Entonces el alcohol es un verdadero veneno. De acuerdo a Según la OMS, en el mundo, una de cada tres personas muere por causas relacionadas con el consumo de alcohol. La embriaguez en Rusia se ha convertido en el principal destructor de la sociedad.

Sobre los peligros de fumar

Fumar afecta negativamente al corazón, los vasos sanguíneos, el hígado y, lo más importante, el cerebro. El tabaco acorta la vida entre 7 y 8 años.

Las tres razones principales que acortan la vida son comer en exceso, el alcohol y el tabaco.

No utilices el transporte público cuando puedas caminar.

Deja la mesa con un poco de hambre y sabe cuándo parar en tu vida íntima.

¡Nunca bebas ni fumes!

Estudia y trabaja toda tu vida. Haz sólo el bien a las personas y no desees el mal.

Dieta F. G. Uglov

9.00 - té o café sin azúcar ( comentario del autor del sitio KAKRAS.RU: mejor: agua limpia, verduras frescas con aceite vegetal y frutas)

11.00 - huevo cocido y ocho ciruelas pasas.

14.00 - 200 g de carne magra hervida y 100 g de verduras crudas más una naranja o mandarina.

17.00 - 30 g de queso y una manzana.

20.00 - un vaso de kéfir ( comentario del autor del sitio KAKRAS.RU: los intervalos óptimos para comer son al menos de cuatro a cinco horas, para que el estómago tenga tiempo de descansar y restaurar la membrana mucosa. La carne se puede sustituir por proteína vegetal. Las proteínas animales y la vitamina B las aporta un huevo duro en la ración del almuerzo. Un vaso de kéfir no te llenará”, por lo que necesitas otras verduras para “beber”, por ejemplo, remolachas y zanahorias hervidas.)

Libros de Fyodor Grigorievich Uglov

"El corazón del cirujano."(1974) - en él, Fyodor Grigorievich Uglov habla de su vida y obra.

"hombre entre la gente"(1978) - notas de un médico. Un libro sobre las relaciones entre las personas en la sociedad, sobre los elevados conceptos de honor, deber y amor.

"¿Estamos viviendo nuestro tiempo?"(En coautoría con I.V. Drozdov. 1983) - cómo preservar la vida y la salud incluso en condiciones difíciles. Si una persona sigue las reglas básicas de higiene, trabajo, descanso y nutrición, a menudo se comunica con la naturaleza, está ocupada haciendo lo que ama, y tiene una vida honesta y abierta, se dedica al trabajo físico, se endurece en invierno y verano: la vida de esa persona será sana y larga.

"Del cautiverio de las ilusiones"(1985, después de la edición - 1986) - cómo proteger la salud humana

"Estilo de vida y salud"("Para ayudar al conferenciante." 1985) - cubre cuestiones de longevidad y desempeño humano. La publicación es recomendada por el consejo científico y metodológico para la promoción del conocimiento médico y biológico dependiente de la Junta de la Organización de Leningrado de la Sociedad del Conocimiento de la RSFSR.

"Loméhuzy"(1991) - después de haber experimentado un período de cierta sobriedad y esclarecimiento, la sociedad volvió a hundirse en la oscuridad de la droga alcohólica. El gobierno y la dirección central del partido, abandonando cualquier lucha por un estilo de vida sobrio, aprobaron un presupuesto "borracho". Sin precedentes en la historia, en 1991 el país estuvo al borde de una catástrofe económica, ambiental y, lo más importante, moral.

"suicidios"(1995) - El consumo de alcohol y el tabaquismo se basan en mentiras que los enemigos de la sobriedad presentan al pueblo bajo cualquier pretexto. La tarea de este folleto es decirle a la gente la verdad sobre el alcohol.

"Un hombre no tiene edad suficiente." (2001): un consejo para quienes no quieren soportar la vejez inminente. ¡A los sesenta, la vida apenas comienza!

"Verdades y mentiras sobre las drogas legales" (2004): una historia sobre qué son el tabaco y el alcohol y qué aportan a la gente y al país.

"Cien años es demasiado poco para una persona." - otro libro del académico Uglov.