بخش MBD
ارائه در مورد موضوع: «انواع
ماساژ"
توسط یک دانشجوی سال اول تکمیل شده است
دانشکده MFCA
شبالینا تاتیانا
بررسی شده توسط: BURMISTROVA N.I.
2015
ماساژ معطر
ماساژ معطراز ضروری و اساسی استفاده می کند
(گیاهی مانند بادام، زیتون و
و غیره) روغن ها. مولکول های اسانس ها چنین است
کوچک که به سرعت در پوست نفوذ می کنند و
فراهم کند عمل پیچیدهبرای کل بدن
معمولا بیش از یک مورد استفاده می شود اسانس، A
برخی بنابراین، آنها اثر را افزایش می دهند
یکدیگر آیا اسانس هایی وجود دارند که آداپتوژن باشند؟
(به عنوان مثال ترنج، چوب رز، لیمو)،
بهبود رفاه و افزایش
مصونیت روغن های ضد افسردگی وجود دارد:
مرکبات، اسطوخودوس. روغن های زیادی نیز وجود دارد
کمک به مقابله با سرماخوردگی، آنفولانزا و
ویروس های مختلف - این همه است
مخروطیان (به عنوان مثال، کاج، صنوبر، و غیره)، اکالیپتوس،
سرو، سرو. نتیجه: بعد از آن اثر را خواهید دید
جلسه اول، اما همینطور است
حداکثر، توصیه می شود یک دوره از
10-15 روش. پاداش خوب: پوست بعد از
چنین ماساژهایی به شما احساس لطیف، نرمی و لطافت می دهد
مثل مخمل کرم بدن نخواهد بود
مورد نیاز!
ماساژ سنگ
ماساژ سنگماساژ سنگ یک ضربه آبگرم است که همیشه از آن لذت می برد
محبوبیت علاوه بر این، از زمان های قدیم شناخته شده است.
در این روش از گرم و سرد استفاده می شود
سنگ های آتشفشانی بیضی شکل، اندازه های مختلفو
در دماهای مختلف گرم می شود. یک مورد بسیار پیچیده نیز وجود دارد
ماساژ با سنگ های نیمه قیمتی و قیمتی –
یاقوت، زمرد... اما دومی بیشتر در استفاده می شود
برای اهداف آرایشی، در حالی که ماساژ
سنگ‌فرش‌های آتشفشانی (آنها مخصوصاً آسیاب می‌شوند
با توجه به فرم داده شده) یک ماساژ درمانی عالی برای
از بین بردن تنش عضلانی و درد عضلانی. او
اغلب برای آرتریت، آرتروز، رادیکولیت توصیه می شود،
روماتیسم این ماساژ یک آیین کامل است. ماساژور
با کمی فشار، سنگ ها را روی پوست بدن حرکت می دهد، دراز می کند
به ترتیب خاصی، منظم و به سختی قابل توجه است
فشار دادن روی نقاط انرژی که فقط او شناخته شده است،
آنها را از نقطه ای به نقطه دیگر منتقل می کند. سنگ درمانی اغلب با رایحه درمانی تکمیل می شود: ماساژ مطابق با آن انجام می شود
روغن، و این باعث می شود که آن را حتی لذت بخش تر و سالم تر کند. نتیجه: استرس، خستگی و
احساس ناخوشایند درد و
درد در استخوان ها و عضلات از بین خواهد رفت
مثل قبل
ماساژ آیورودا
ماساژ آیورودیکماساژهای آیورودای هندی بیشترین کاربرد را دارند
رایج در اسپا محبوب ترین
(و به گفته طرفداران آیورودا، موثر و
مفید) ابیانگا و شیرودهارا هستند.
اولین مورد ماساژ بدن با روغن کمی گرم شده است،
غنی شده با گیاهان و روغن های ضروری
دوم
– ماساژ صورت با روغن معروف هندی،
که زمان آن در وسط پیشانی است که در آن قرار دارد
به اصطلاح "چشم سوم" در یک جریان نازک جریان دارد
روغن، شیر یا آب جوشانده گیاهان دارویی.
Shirodhara یک آرامش عالی دارد
عمل و کاملا مو را تقویت می کند، کمک می کند
جلوی افتادن آنها را بگیرید در هند هنوز معتقدند که او
روشنگری معنوی را ترویج می کند.
نتیجه: آرامش خاطر. و آرامش دلپذیر در
بدن و افکار
ماساژ با کیسه های گیاهی و چوب بامبو
ماساژهای گیاهیکیف و بامبو
با چاپستیک
هر دو بسیار عجیب و غریب هستند و با وجود این واقعیت که بسیار هستند
ماساژهای نرم و ملایم، روی کل بدن از جمله
لایه های عمیق ماهیچه ها در اولین ماساژ
کیسه های ریز آب جوش استفاده می شود و
با تزریق دارو تا دمای گرم دلپذیر خنک شود
گیاهان (به عنوان مثال، زنجبیل، شمعدانی، اسطوخودوس، مریم گلی،
رزماری). اغلب دانه های کنجد به مخلوط اضافه می شود: روغن،
هنگام دم کردن کیسه ها از آنها خارج می شود و باعث ایجاد پوست می شود
مخملی و لطیف محبوب ترین انواع این
ماساژ - تبتی و تایلندی. و ماساژ آفریقایی
با چوب های بامبو - این یک رول درام واقعی است،
که ماساژور با چوب های این به بدن شما می زند
گیاهان (نگران نباشید، شات بسیار ظریف است). ماساژ در زیر انجام می شود
موسیقی قومی ریتمیک - اعتقاد بر این است که همزمان
ارتعاشات عملکرد را بهبود می بخشد اندام های داخلی.
شمن های آفریقایی از ماساژ مشابهی برای شفا استفاده می کنند
هم قبیله های آنها از بیماری های مختلف. نتیجه: علاوه بر این خلق و خوی خوبهمچنین
درمانی و پیشگیری کننده عالی
رویه این ماساژها افزایش می یابد
کشش عضلانی و تحرک مفاصل،
به طور قابل توجهی متابولیسم، لنف و گردش خون را بهبود می بخشد، به کاهش کمک می کند
تورم و تنش عضلانی. بامبو
ماساژ نیز برای
آفت اصلی همه زنان - سلولیت و
اضافه وزن و اگر استخوان های شما پس از یک دوره 7-10 روش "خراش" شود، می توانید
فراموش کن که چیست
ماساژ عسل تبتی
ماساژ عسل تبتیماساژور عسل را به بدن می‌مالد و بعد از آن
شروع به ماساژ به آرامی، توجه ویژه است
تمرکز بر تمرین عضلات و نواحی مشکل،
مستعد ظاهر شدن سلولیت و چربی است
رسوبات و ماساژ عسل خوب است
گرم می کند - به همین دلیل است
برای کسانی که مدام سرد هستند توصیه می شود.
اگر سردتان است یا این احساس را دارید
گرفتار سرماخوردگی، این روش کمکی نخواهد کرد
مریض شدن نتیجه: سلامتیو
پوست الاستیک زیبا! عزیزم
آن را با مفید اشباع می کند
مواد، پاک کننده، تغذیه و
مرطوب می کند، سموم را از بین می برد.
ماساژ شکلاتی
ماساژ شکلاتیبهترین ضد استرس و
ضد افسردگی ترین ماساژ تا کنون
توسط بشر اختراع شده است. این فقط بو است
شکلات تولید هورمون را افزایش می دهد
شادی - اندورفین. و افسردگی، بد
خلق و خوی و بلوز شما را برای بیشتر ترک می کند
برنگرد و این نیز یک ماساژ مقوی جنسی است،
که توصیه می شود قبل از عشق انجام شود
تاریخ مولکول های شکلات تقویت می شوند
میل جنسی زنان و افزایش قدرت
در مردان با این حال، در برابر وسوسه مقاومت کنید
در حین انجام این کار شکلات را بچشید:
شکلات آرایشی، که برای
چنین ماساژی اگرچه بوی بسیار اشتها آور می دهد،
خوراکی نیست نتیجه: حتی سرگرم کننده و بازیگوش
خلق و خوی کمی بیهوده
به خصوص برای افراد توصیه می شود
بد خلق، عصبی و مستعد
افسردگی
ماساژ دست (ماساژ دست کلاسیک)
ماساژ دست (کلاسیک)ماساژ دست)
عضلات بازو استرس زیادی را در طول روز تجربه می کنند.
بار، استرس شدید در اینجا جمع می شود،
که به شکل درد عضلانی یا به گردن تابش می کند،
یا در شانه
ماساژ دست همه این ناخوشایندها را از بین می برد
احساسات
ماساژ دست شامل ماساژ انگشت،
دست ها، مفاصل مچ دست، ساعد،
مفاصل آرنج، شانه ها، مفاصل شانه، و همچنین
مهمترین تنه های عصبی
ماساژ پا (ماساژ پا کلاسیک)
ماساژ پا (کلاسیک)ماساژ پا)
ماساژ پا محرک است
نه تنها بر روی عضلات پا، بلکه بر روی کل آن تأثیر می گذارد
بدن به عنوان یک کل در سطح کف پا
پاها حاوی هزاران پایانه عصبی هستند،
به طور انعکاسی بر وضعیت عمومی تأثیر می گذارد
شخص از اینجا شروع می شود
رفلکسولوژی اگر تاثیر می گذارید
نقاط رفلکسوژنیک، عادی سازی رخ می دهد
کار اندام های داخلی هنگام ماساژ پاها
خستگی عمومی بیمار از بین می رود و بهبود می یابد
گردش خون، افزایش تغذیه و دفع
محصولات متابولیک ماساژ پا بهبود می یابد
خواب به کاهش و ناپدید شدن کمک می کند
تورم پاها پس از ماساژ پا افزایش قابل توجهی در آن مشاهده می شود
ایمنی، و همچنین کار را تحریک می کند
سیستم قلبی عروقی، عصبی، که
منجر به مزایای سلامتی جامع می شود
اثرات بر روی بدن
موارد مصرف ماساژ پا:
اختلالات گردش خون؛
بیماری های تنفسی؛
اختلالات گوارشی
تراکت;
بیماری های اندام؛
سردرد؛
آریتمی؛
حالت تهوع؛
حالت های اضطراب و استرس.
1 از 19
ارائه با موضوع:ماساژ درمانی
اسلاید شماره 1
توضیحات اسلاید:
اسلاید شماره 2
توضیحات اسلاید:
جرم (از ماساژور فرانسوی - برای مالش) مجموعه ای از روش های اعمال مکانیکی و بازتابی بر روی بافت ها و اندام ها به شکل مالش، فشار، لرزش است که مستقیماً بر روی سطح بدن انسان، هم با دست و هم با دست انجام می شود. دستگاه های مخصوص از طریق هوا، آب یا سایر وسایل به منظور دستیابی به یک اثر درمانی یا دیگر. جرم (از ماساژور فرانسوی - برای مالش) مجموعه ای از روش های اعمال مکانیکی و بازتابی بر روی بافت ها و اندام ها به شکل مالش، فشار، لرزش است که مستقیماً بر روی سطح بدن انسان، هم با دست و هم با دست انجام می شود. دستگاه های مخصوص از طریق هوا، آب یا سایر وسایل به منظور دستیابی به یک اثر درمانی یا دیگر. ماساژ درمانی یکی از روش های کاربردی پیشگیری و درمان آسیب ها و بیماری ها در انسان است.
اسلاید شماره 3
توضیحات اسلاید:
انواع زیر از ماساژ درمانی متمایز می شود: انواع زیر از ماساژ درمانی متمایز می شود: کلاسیک - بدون در نظر گرفتن اثرات رفلکس استفاده می شود و در نزدیکی ناحیه آسیب دیده بدن یا مستقیماً روی آن انجام می شود. رفلکس سگمنتال - به منظور تأثیر رفلکس بر وضعیت عملکردی اندام ها و سیستم های داخلی، بافت ها انجام می شود. استفاده می کنند حرکات ویژه، مناطق خاصی را تحت تأثیر قرار می دهد - درماتوم ها. بافت همبند - عمدتاً بر بافت همبند تأثیر می گذارد، بافت زیر جلدی; تکنیک های اساسی ماساژ بافت همبند با در نظر گرفتن جهت خطوط Benninghoff انجام می شود (شکل 1). پریوستال - با این نوع ماساژ، با تأثیرگذاری بر نقاط در یک دنباله خاص، باعث تغییرات رفلکس در پریوستوم می شوند. طب فشاری - یک نوع ماساژ درمانی، زمانی که به صورت موضعی یک اثر آرامش بخش یا تحریک کننده روی بیولوژیکی اعمال می شود. نقاط فعال(مناطق) با توجه به نشانه های بیماری یا اختلال عملکرد یا درد موضعی در قسمت خاصی از بدن؛ سخت افزار - با استفاده از ارتعاش، ارتعاش پنوماتیک، خلاء، اولتراسونیک، دستگاه های یونیزه انجام می شود. انواع بارو، تحریک الکتریکی و انواع دیگر ماساژ نیز استفاده می شود (آئرویونیک، اعمال کننده های مختلف - شکل 2). خود ماساژ درمانی - که توسط خود بیمار استفاده می شود، می تواند توسط پزشک معالج، پرستار، متخصص ماساژ، ورزش درمانی توصیه شود. برگزیده ترین تکنیک های موثرتحت تاثیر قرار دادن این منطقهبدن ها
اسلاید شماره 4
توضیحات اسلاید:
تاثیر ماساژ بر روی پوست ماساژ تاثیرات مختلفی بر روی پوست دارد. فرآیندهای تغذیه ای در پوست را بهبود می بخشد، پوست را از سلول های لایه بردار اپیدرمی پاک می کند، عملکرد ترشحی عرق را تحریک می کند و غدد چربی. تاثیر مفید ماساژ بر تون پوست و عضلات. نوازش و سایر تکنیک های ماساژ، عملکرد انقباضی ماهیچه های پوست را بهبود می بخشد و خاصیت ارتجاعی و استحکام آن را افزایش می دهد. تحت تأثیر ماساژ، مواد فعال فیزیولوژیکی هیستامین مانند در پوست و همچنین سایر محصولات تجزیه پروتئین در پوست ایجاد می شود که باعث ایجاد اثر گشادکننده عروق در پوست می شود، به لایه های عمیق گسترش می یابد و می رسد. بافت ماهیچه ایو اثر رفلکس روی کل بدن دارد.
اسلاید شماره 5
توضیحات اسلاید:
تاثیر ماساژ بر گردش خون و سیستم لنفاویماساژ تأثیر مفیدی بر سیستم قلبی عروقی دارد. به لطف ماساژ، خون از اندام های داخلی به سطح پوست و لایه های عضلانی جریان می یابد، انبساط متوسطی رخ می دهد. عروق محیطیکار قلب تسهیل می شود، ظرفیت پمپاژ آن افزایش می یابد، خون رسانی و انقباض آن بهبود می یابد. توانایی عضله قلب برای از بین بردن ازدحامدر دایره های کوچک و بزرگ گردش خون، متابولیسم در سلول ها احیا می شود و جذب اکسیژن توسط بافت ها افزایش می یابد.
اسلاید شماره 6
توضیحات اسلاید:
تاثیر ماساژ بر سیستم عصبی ماساژ بهبود می یابد توانایی عملکردیسیستم عصبی مرکزی، عملکرد تنظیمی و هماهنگ کننده آن را افزایش می دهد، فرآیندهای بازسازی و فرآیندهای ترمیم عملکرد را تحریک می کند. اعصاب محیطی. تحریک پذیری سیستم عصبی بسته به حالت اولیه. وضعیت عملکردی و تکنیک ماساژ آن ممکن است کاهش یا افزایش یابد. احساسات ذهنیدر طول ماساژ معمولاً خود را به عنوان احساسات مثبت از حالت آرامش، طراوت و سبکی نشان می دهند. در عین حال، ماساژ می تواند بر روی سیستم عصبی مرکزی نیز اثر محرکی داشته باشد. اگر اشتباه نصب شده باشد. نشانه ها و انتخاب تکنیک ها، اثر ماساژ ممکن است با بدتر شدن ظاهر شود وضعیت عمومیتحریک پذیری، ضعف عمومی، درد در بافت ها یا افزایش درد در کانون پاتولوژیک تا تشدید روند.
اسلاید شماره 7
توضیحات اسلاید:
تاثیر ماساژ بر سیستم اسکلتی عضلانی تاثیر ماساژ زمانی موثرتر است که عضلات گرم باشند یا ماساژ در اتاق گرم انجام شود. حالت ریلکس عضله زمانی مشاهده می شود که محل های چسبندگی آن به هم نزدیک باشد و هیچ مقاومتی به صورت سنگینی یا انقباض عضلانی وجود نداشته باشد. کامل ترین آرامش عضلانی زمانی اتفاق می افتد که مفاصل اندام ها در یک زاویه خاص خم شوند. این موقعیت (موقعیت) وضعیت متوسط فیزیولوژیکی است. از موقعیت های فیزیولوژیکی متوسط بخش های بدن در تمرین ماساژ استفاده می شود. حالت آرامش عضلانی (آرامش) شرط ضروری برای اثربخشی دستکاری های ماساژ است. بسیاری از محققان به تقویت فرآیندهای تحریکی تحت تأثیر ماساژ، به ویژه تکنیک های خمیری اشاره می کنند و بر اهمیت ماساژ به عنوان وسیله ای برای بازیابی کمبود عملکردی عضلات، مبارزه با خستگی و تحریک فرآیندهای تبادل گاز در بدن تأکید می کنند. ماساژ یک محرک فعال است و به به حداکثر رساندن عملکرد عضلات خسته کمک می کند. ماساژ به شکل ورز دادن بافت عضلانی، تحریک پذیری کلی بدن را افزایش می دهد و به طور انعکاسی بر افزایش تأثیر می گذارد. حالت عملکردیاتاق های فکر
اسلاید شماره 8
توضیحات اسلاید:
فرم های ماساژ درمانی فرم ماساژ درمانی به دو دسته عمومی و خصوصی تقسیم می شود. در حالت کلی، ماساژ در تمام قسمت‌های بدن انجام می‌شود، اما توجه ویژه‌ای به آن قسمت‌هایی می‌شود که با بیماری خاصی همراه هستند: ماساژ عمومی حداقل به مدت 50 تا 70 دقیقه یک روز در میان، به صورت متوالی یا هر بار انجام می‌شود. روز، بسته به دوره بیماری و کلینیک آن. در یک ماساژ خصوصی، فقط قسمت‌های خاصی از بدن ماساژ داده می‌شود، مثلاً بازو، پا، پشت، دست، مفصل و غیره. مدت زمان جلسه بستگی به این دارد که کدام قسمت از بدن ماساژ داده می‌شود. این جلسه می تواند از 3 تا 30 دقیقه طول بکشد. ماساژ خصوصی طبق روش ماساژ عمومی انجام می شود که با دقت بیشتری انجام می شود و تعداد زیادی تکنیک روی اندام ماساژ داده می شود.
اسلاید شماره 9
توضیحات اسلاید:
قبل از انجام یک جلسه ماساژ درمانی، شرایط زیر باید رعایت شود: 1. به بدن بیمار وضعیتی بدهید که در آن عضلات و رباط های مفاصل او در حالت شل قرار گیرند. 2. وضعیتی را برای بیمار فراهم کنید که بتواند بدون تلاش زیاد در کل جلسه ماساژ در آن بماند. 3. بدن بیمار باید با ملحفه ای پوشانده شود و تنها قسمت هایی از بدن که برای ماساژ لازم است در معرض دید قرار گیرد. 4. وضعیت بیمار را تغییر ندهید مگر اینکه کاملاً ضروری باشد. 5. شرایط کاری لازم را ایجاد کنید، یعنی از حضور افراد غیر مجاز، نور روشن، سر و صدا جلوگیری کنید. 6. هنگام انجام ماساژ پشت، (در صورت لزوم) باید انحنای فیزیولوژیکی ستون فقرات (با پوکی استخوان، لوردوز و غیره) را با استفاده از یک بالش تراز کنید.
اسلاید شماره 10
توضیحات اسلاید:
هنگام تجویز ماساژ، لازم است به وضوح علائم و موارد منع مصرف آن را بدانید. توجه به این نکته مهم است که هنگام ترکیب ماساژ با عوامل فیزیکیدومی ممکن است با واکنش همراه باشد. هنگام تجویز ماساژ، لازم است به وضوح علائم و موارد منع مصرف آن را بدانید. توجه به این نکته مهم است که هنگام ترکیب ماساژ با عوامل فیزیکی، دومی ممکن است با واکنش همراه باشد. ماساژ باید در امتداد مسیرهای لنفاوی به سمت نزدیکترین غدد لنفاوی انجام شود که نمی توان آنها را ماساژ داد. وضعیت قرارگیری بیمار باید از ایجاد تنش بر روی قسمت‌های تحت ماساژ و کل بدن جلوگیری کند. تکنیک های ماساژ نباید باعث شود درد. مدت زمان جلسه ماساژ به بیماری، ناحیه بدن، وزن بدن، سن و شرایط او بستگی دارد در حال حاضرو غیره اولین جلسات ماساژ همیشه کوتاه و ملایم است و سپس زمان و قدرت ضربه افزایش می یابد. زمان انجام تکنیک‌های ماساژ فردی به قسمت‌هایی از بدن که ماساژ داده می‌شود، ماهیت آسیب‌ها یا بیماری‌ها و همچنین به سلامتی بیمار بستگی دارد. انتخاب درستتکنیک تا حد زیادی اثر را تعیین می کند اثر درمانیماساژ دادن
اسلاید شماره 11
توضیحات اسلاید:
در ماساژ 4 تکنیک اجباری با حضور حرکات فعال - غیر فعال وجود دارد: - نوازش. - مالیدن؛ - ورز دادن؛ - لرزش در ماساژ 4 تکنیک اجباری با حضور حرکات فعال - غیر فعال وجود دارد: - نوازش. - مالیدن؛ - ورز دادن؛ - لرزش
اسلاید شماره 12
توضیحات اسلاید:
نوازش نوازش متداول ترین تکنیک ماساژ است. این شامل لغزش دست(های) خود روی پوست است. پوست حرکت نمی کند. پوست حرکت نمی کند. انواع نوازش: مسطح، چنگال (پیوسته، متناوب). تکنیک اجرا. نوازش با پد انگشت شست در نواحی کوچک بدن (عضلات بین استخوانی، در نقاط خروجی عصب، در امتداد مسیر آن و غیره)، با پدهای انگشتان II - V، پایه کف دست انجام می شود. مشت، کف دست و سطوح پشتی دست (ها). هنگام نوازش هواپیما، برس (کف دست) روی سطح پوست سر می خورد و محکم به آن می چسبد. لمس باید ملایم و نرم باشد. با یک یا دو دست، هم در امتداد جریان لنف و هم در مقابل آن انجام می شود. هنگام گرفتن، نوازش مداوم، دست (کف دست) باید ناحیه ماساژ داده شده را محکم بگیرد و از محیط به مرکز، در امتداد عروق بلغزد، که به افزایش جریان خون و لنف کمک می کند. حرکت دست(ها) باید آهسته باشد. نوازش متناوب پوشاننده با یک برس (کف دست) که محکم به ناحیه ماساژ داده شده است انجام می شود. دست‌ها (بازو) با انرژی روی مناطق کوچک حرکت می‌کنند، گاهی اوقات می‌گیرند و می‌فشارند، گاهی اوقات رها می‌کنند. حرکات باید ریتمیک باشد. این نوازش عمدتاً در اندام ها استفاده می شود.
اسلاید شماره 13
توضیحات اسلاید:
مالش مالش شامل جابجایی، حرکت، کشش بافت ها در جهات مختلف است. در این حالت پوست همراه با دست ماساژور حرکت می کند. این تکنیک نسبت به نوازش تاثیر عمیق تری بر بافت دارد و در امتداد جریان خون و لنف انجام می شود. هنگام مالش عضلات پشت - بالا و پایین. مالش با سطح کف دست، غده‌های شست، بالشتک‌های انگشت اشاره یا وسط یا II - V، قاعده کف دست، مشت‌ها، لبه اولنار دست (یا ساعد) انجام می‌شود. برآمدگی های استخوانی فالانژ انگشتان به صورت مشت خم شده است. مالش با یک یا دو دست به صورت طولی، عرضی، دایره ای، زیگزاگلی (یا مارپیچی) انجام می شود. تکنیک اجرا. مالش با سطح کف دست: دست به شدت به ناحیه ماساژ داده شده فشار داده می شود، انگشتان نیز روی یکدیگر فشار داده می شوند، شست به طرفین حرکت می کند. باعث جابجایی پوست و چربی زیر پوست می شود. این تکنیک با یک یا دو دست انجام می شود. مالش با نوک انگشتان: انگشت شستروی انگشت اشاره فشار داده شود و بالشتک های انگشتان II - V محکم به ناحیه ماساژ داده شده باشد. حرکت پوست و زیر جلدی بافت چربی. این تکنیک را می توان با وزنه انجام داد. اغلب برای ماساژ پشت (به ویژه نواحی پاراورتبرال)، باسن، مفاصل، عضلات بین دنده ای، پشت پا و دست و تاندون پاشنه استفاده می شود.
اسلاید شماره 14
توضیحات اسلاید:
خمیر کردن تکنیک اصلی ماساژ است. ورز دادن شامل چنگ زدن مداوم (یا متناوب)، بلند کردن، فشردن، فشردن، مالش، فشردن، جابجایی، "ساییدن" بافت ها (عضلات) است. ورز دادن داده می شود ارزش عالی. در طرح کلی ماساژ، ورز دادن باید 6075٪ از کل زمان اختصاص داده شده برای کل روش را اشغال کند. انواع ورز دادن: مداوم، متناوب. تکنیک اجرا. ورز دادن معمولی با یک دست انجام می شود. با محکم بستن ماهیچه ماساژ داده شده با کف دست (شست شست در یک طرف عضله و بقیه در طرف دیگر قرار دارد)، آن را بلند می کنید، بین انگشتان فشار می دهید و حرکات رو به جلو انجام می دهید. ورز دادن با دو دست (دایره ای دوتایی) در جهت عرضی به شرح زیر انجام می شود: ماهیچه های ماساژ داده شده (ماهیچه ها) را با دستان خود محکم ببندید (در یک طرف عضله شست ها وجود دارد و از طرف دیگر - همه بقیه) یک دست آن را بالا می کشند (بالا می برند)، فشار می دهند و می فشارند و دست دیگر را به سمت پایین می فشارند و به تدریج در امتداد عضله حرکت می کنند. حرکات ماساژ نرم و بدون تکان است. ورز دادن با دو دست اغلب در پشت، باسن، شکم و اندام انجام می شود.
اسلاید شماره 15
توضیحات اسلاید:
تکنیک های ارتعاش و شوک ارتعاش عبارت است از انتقال حرکات نوسانی به ناحیه ماساژ داده شده بدن که به طور یکنواخت اما با سرعت های مختلفو دامنه. این روش با استفاده از سطح کف دست انجام می شود، فالانژهای دیستالیک انگشت، شست و سبابه (یا اشاره، وسط و حلقه)، انگشت شست و دیگر انگشتان، کف دست، مشت. این اثر قوی و متنوعی بر روی بافت‌های عمیق، اعصاب و استخوان‌ها دارد. حرکات دست‌های ماساژور باید ملایم، نرم و بدون درد باشد. انواع تکنیک های ضربه زدن. نوازش با سطح کف دست (شست فشار داده شده) یا با دست با انگشتان کمی خم شده انجام می شود. با یک یا دو دست به طور متناوب، به آرامی، عمدتاً روی عضلات پشت، باسن و باسن انجام می شود. ضربه زدن با یک مشت (با لبه آرنج) و با نوک انگشتان انجام می شود. ران ها؛ قفسه سینه، در امتداد روده خرد کردن با لبه دست: انگشتان صاف یا باز می شوند و در هنگام ضربه شل می شوند تا ضربه نرم شود. این روش با یک یا دو دست به طور متناوب و ریتمیک روی عضلات پشت، باسن، سینه و اندام ها انجام می شود. خرد کردن در جهات طولی و عرضی انجام می شود.
اسلاید شماره 16
توضیحات اسلاید:
هنگام انجام ماساژ به منظور درمان و توانبخشی، موارد منع مصرف زیر وجود دارد. شرایط حاد تب و فرآیندهای التهابی حاد. خونریزی، خونریزی. بیماری های خونی فرآیندهای چرکی از هر محلی سازی. بیماری عفونت پوستی، علت ناشناخته یا قارچی. بثورات پوستی، آسیب ، تحریک پوست. التهاب حاد وریدها، ترومبوز عروقی، وریدهای واریسی قابل توجه با اختلالات تروفیک. اندارتریت، پیچیده با اختلالات تغذیه ای، قانقاریا. آترواسکلروز عروق محیطی، ترومبوآنژیت همراه با آترواسکلروز عروق مغزی، همراه با بحران های مغزی است. آنوریسم عروق خونی و قلب.
اسلاید شماره 17
توضیحات اسلاید:
التهاب غدد لنفاوی و عروق خونی. بزرگ شده، دردناک غدد لنفاویبه پوست و بافت های زیرین ذوب می شود. التهاب غدد لنفاوی و عروق خونی. غدد لنفاوی دردناک و بزرگ شده چسبیده به پوست و بافت های زیرین. آلرژی همراه با بثورات هموراژیک و دیگر. خونریزی در پوست. خستگی بیش از حد ذهنی یا جسمی. شکل فعال سل سیفلیس مرحله 1-2، ایدز. استئومیلیت مزمن سندرم کاوزالژیک پس از آسیب اعصاب محیطی. تومورهای بدخیممحلی سازی های مختلف بیماری روانیبا هیجان بیش از حد، روان را به طور قابل توجهی تغییر داد. در برخی موارد، موارد منع ماساژ موقتی و پس از حاد است فرآیند التهابی، حالت تب ، روند چرکی ، تشدید بیماری سیستم عصبی خودمختار و غیره. می توان از ماساژ استفاده کرد (طبق علائم).
اسلاید شماره 18
توضیحات اسلاید:
ترکیبی از ماساژ درمانی با ورزش درمانی و فیزیوتراپی. ترکیبی از ماساژ درمانی با ورزش درمانی و فیزیوتراپی. در بسیاری از موارد، ترکیب ماساژ با روش های مختلف فیزیوتراپی توصیه می شود: آب درمانی، نور درمانی، الکتروتراپی و غیره. روش های فیزیکیدرمان ها بافت های بدن را برای ماساژ آماده می کنند. به عنوان مثال توصیه می شود اندام هایی را که دمای پوست آنها پایین است (پارزی، فلج) از قبل گرم کنید یا درد را کاهش دهید تا عمق ماساژ و غیره ممکن شود. ماساژ و گرما درمانی. گرما به طور قابل توجهی اثر فیزیولوژیکی ماساژ را افزایش می دهد، باعث پرخونی فعال بافت ها می شود، تحریک پذیری عضلات را کاهش می دهد، اسپاسم عضلات و رگ های خونی را آرام می کند و درد را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. بنابراین، در صورت ضایعات تروماتیک و التهابی سیستم مفصلی-رباطی و عضلانی در دوره تحت حاد و همچنین در فرآیندهای مزمن، سفتی مفاصل، انقباضات عضلانی، اختلالات عروقیبا تمایل به اسپاسم، توصیه می شود ماساژ را با روش های حرارتی (حمام آب، پارافین، اوزوکریت، اتاق بخار، سونا و غیره) ترکیب کنید.
اسلاید شماره 19
توضیحات اسلاید:
ماساژ و الکتروتراپی. ماساژ و الکتروتراپی. هنگام استفاده از ماساژ ترکیبی و الکترو ژیمناستیک (آمپلی پالس، تحریک الکتریکی و غیره)، ماساژ بلافاصله پس از عمل الکتریکی انجام شود. هنگام تجویز الکتروفورز با متفاوت مواد داروییدر ترکیب با ماساژ ابتدا از ماساژ و سپس الکتروفورز استفاده می شود. ماساژ و آب درمانی. بسته به نشانه ها، ماساژ را می توان قبل و بعد از روش های آب استفاده کرد. برای صدمات و بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی (چسبندگی بافت اسکار، انقباضات میوژنیک، آرتروژنیک، سفتی مفاصل، میوفیبروز، میواسکلروز بافتی و غیره) و همچنین برای آسیب ها و بیماری های سیستم عصبی محیطی (رادیکولیت لومبوساکرال، نورومیوزیت و غیره) ابتدا روش های حرارتی و آبی را اعمال کنید و سپس ماساژ دهید. با تلفظ سندرم دردقبل از ماساژ، یک روش آب درمانی انجام می شود. روش های فیزیوتراپی بار خیلی زیادی بر سیستم قلبی عروقی و عصبی وارد نمی کند و می تواند در همان روز تجویز شود، اما در زمان های مختلف: به عنوان مثال، حمام آب ( دمای پایین) و ماساژ، گل درمانی (کاربرد موضعی) و ماساژ.
ماساژ ورزشیسوالاتی که باید در نظر گرفته شوند
1. معنی و تأثیر ماساژ ورزشی.
2. انواع ماساژ ورزشی
2.1 ماساژ آموزشی
2.2 ماساژ مقدماتی
2.3 ماساژ ریکاوری
معنی ماساژ ورزشی
ماساژ ورزشی نوعی ماساژ است کهدر عمل برای بهبود استفاده می شود
فیزیکی
فرصت ها
و
افزایش دهد
عملکرد ورزشکاران
یکی از پیوندهای زنجیره سیستم را تشکیل می دهد
آموزش ورزشی
استفاده از این نوع ماساژ مفید است
دستیابی سریع به شکل ورزشی و
همچنین حفظ آن
ورزش
ماساژ دادن
است
خوب
آمادگی برای شرکت در مسابقات و همچنین
به مبارزه با خستگی کمک می کند.
تاثیر ماساژ ورزشی بر بدن انسان
مثبتبر عملکرد عصبی عضلانی تأثیر می گذارد
دستگاه، گردش لنف و خون را بهبود می بخشد، تحریک می کند
فرآیندهای متابولیک در بدن
یکی از در دسترس ترین و موثرترین است
بازیابی یعنی
تامین اکسیژن و تغذیه ماهیچه ها را بهبود می بخشد
مواد، آنها راحت تر از سموم، ماهیچه ها آزاد می شوند
عملکرد نه تنها بازیابی می شود، بلکه همچنین
افزایش می یابد.
عملکرد دستگاه لیگامانی بهبود می یابد (رباط ها تبدیل می شوند
الاستیک تر)؛ گردش خون مفاصل و اطراف
بافت‌ها بهبود می‌یابند، که باعث افزایش دامنه می‌شود
حرکات در مفاصل
ماساژ ورزشی با موفقیت برای کبودی استفاده شده است
دستگاه رباط، چسبندگی بافت اسکار و غیره
عواقب آسیب ها و بیماری ها.
نفوذ
ماساژ به دوز آن بستگی دارد،
تکنیک های مورد استفاده، حساسیت بدن و غیره
عوامل
ماساژ آموزشی
1.2.
3.
ماساژ آموزشی – ماساژ ورزشی،
اعمال می شود
برای
استحکامات
ماهیچه ها
و
بهبود
فیزیکی
دولت
ورزشکار در حین تمرین
هدف کمک به آمادگی ورزشکار است
بالاترین دستاوردهای ورزشیدر ممکن است
کوتاه
ضرب الاجل ها
و
با
کمتر
هزینه
انرژی روانی
اهداف تمرین ماساژ
بهبود وضعیت ماهیچه هایی که روی آن می افتند
بار سنگین
افزایش عملکرد ورزشی
ترویج ورود سریع به ورزش
فرم.
از ماساژ تمرینی در تمام دوره ها استفاده می شود
تمرینات ورزشی، به ویژه در آمادگی
و انتقالی
توزیع زمان ماساژ بین افراد
قسمت های بدن با محلی سازی بار تعیین می شود.
مدت زمان 60 دقیقه بر اساس وزن بدن ماساژ داده شده
برابر با 70 کیلوگرم با تغییر در جرم ورزشکار به میزان + 1
کیلوگرم زمان ماساژ 1 کیلوگرم تغییر می کند.
بیش از 1 تا 2 بار در هفته انجام دهید.
بهترین زمان برای انجام آن یک روز استراحت است.
انجام آن 1 روز قبل از مسابقه توصیه نمی شود.
بلافاصله قبل از غذا و بعد از غذا.
فاصله بین غذا و ماساژ حداقل 2 ساعت است.
سازماندهی ماساژ آموزشی
بسته به ورزش، تاکید بر رویگروه های مختلف عضلانی به عنوان مثال، برای دوندگان یا
برای دوچرخه سواران، مهمترین چیز ورزش است
عضلات پاها را ماساژ دهید، در حالی که بازوها یا قفسه سینه نیاز دارند
خیلی کمتر به خودت توجه کنی
توصیه می شود
حداقل هفته ای یکبار
یک ماساژ آموزشی در حمام انجام دهید.
شدت ماساژ بستگی به واکنش پذیری دارد
بدن ماساژ داده شده، بار تمرینی،
تحویل داده شد
وظایف،
دولت
ماهیچه ها
و
تناسب اندام ورزشکار ماساژ آموزشی
تقسیم شده است
ماساژ،
ترویج
افزایش دهد
سطح آمادگی جسمانی
ماساژ،
حفظ کردن
ورزش
فرم
ماساژ،
افزایش می یابد
فیزیکی
کیفیت
ماساژ برای بهبود تناسب اندام
این در دوره آماده سازی به منظور استفاده می شودارتقاء
عملکرد
و
بهبود مهارت ها به شکل انتخابی
ورزش
در این دوره منع مصرف زیادی دارد
فعالیت بدنی، از آنجایی که بدن ساکن است
به خوبی با آنها سازگار نیست!
ماساژ روزانه انجام می شود (در صورت تمرین
یک روز در میان یا یک بار در روز) و 2 بار در روز (یک
روش عمومی، یک ماساژ خصوصی دیگر)، اگر
ورزشکار در این روز از تمرین آزاد است
کلاس ها
در طول جلسه ماساژ باید از تکنیک های زیر استفاده کرد:
نوازش (هر کدام)، ورز دادن (کم عمق)،تکان دادن (مداوم).
ماساژ بلافاصله پس از فشرده شدن انجام می شود
فعالیت بدنی بی تاثیر است!
توصیه می شود 4-6 ساعت بعد ماساژ دهید
تمرین این روش زودتر از آن تکرار نمی شود
بیش از 4 ساعت پس از اولین جلسه، یعنی. به عنوان دوم
جلسه آموزشی
همانطور که ورزشکار به شکل ورزشی می رسد
تکنیک ماساژ تغییر می کند: تعداد کل جلسات
ماساژ در یک چرخه تمرینی هفتگی
کاهش می یابد و خصوصی افزایش می یابد.
ماساژ نیز باید در دوره انتقال تجویز شود،
زمانی که یک ورزشکار تعداد جلسات تمرینی را به شدت کاهش می دهد
یا تمرین را به طور کلی متوقف می کند. مصلحت
انجام عمومی روزانه ماساژ عمیق.
ماساژی که شما را تناسب اندام نگه می دارد
برای حفظ عملکرد استفاده می شودوضعیت اندام ها، سیستم ها و سطوح مختلف
تمرین، زمانی که یک ورزشکار به دلایلی
دلایلی که روند آموزش را متوقف می کند.
ماساژ در مواردی که بزرگ است ضروری است
بارهای تمرینی برای ورزشکار منع مصرف دارد
یا جلسات آموزشی متوقف شود و
زمانی که 1-3 روز مسابقه در حال تمرین است
بارها کاهش می یابد.
در آخرین مراحل قبل از مسابقه
کل بدن را ماساژ دهید (توجه به عضلات و
مفاصلی که بار اصلی را تحمل می کنند).
ماساژی که باعث بهبود کیفیت بدنی می شود
هدف ارتقای رشد کیفیات فیزیکی است.تکنیک ماساژ بستگی به وظایف دارد
(پرورش انعطاف پذیری، توسعه قدرت، توانایی استراحت
ماهیچه ها).
برای ایجاد انعطاف پذیری در مفاصل در یک روش ماساژ
استفاده کنید
فیزیکی
تمرینات
با
افزایش یافت
دامنه حرکت و تمرینات کششی
تکنیک های اساسی: مالش، ورز دادن، تکان دادن،
نوازش، حرکات در مفاصل.
برای تقویت قدرت، توصیه می شود موارد زیر را انجام دهید:
تکنیک ها: نوازش (هر کدام)، فشردن با وزنه،
مالش (با فالانژهای انگشتان خمیده، پایه کف دست،
پدهای 4 انگشتی)، ورز دادن (هر - عمیق،
متناوب با تکان دادن متناوب)، تکنیک های ضربه ای
(خرد کردن، زدن).
تمام تکنیک ها بسیار فشرده انجام می شود!
ماساژ اولیه
ماساژ مقدماتی - ماساژ ورزشی،بلافاصله قبل از ورزش برگزار شود
عملکرد برای بهبود عملکرد
ورزشکار
زیر انواع زیر قابل تشخیص است:
گرم کردن (بلافاصله قبل انجام شد
شروع)؛
ماساژ در حالت های قبل از راه اندازی (انجام شده برای
ایجاد
در
ورزشکار
لازم است
حالت روانی-عاطفی)؛
ماساژ گرم کننده (در زمانی که انجام می شود
تهدید هیپوترمی)؛
ماساژ تحرکی
ماساژ گرم کردن
قبل از یک جلسه تمرین یا اجرا درمسابقه و می توان قبل از گرم کردن ویژه، همراه با
گرم کردن (سپس زمان گرم کردن کاهش می یابد) یا بعد از گرم کردن و
به جای گرم کردن
ماساژ گرم کردن برای موارد زیر انجام می شود:
الف) آموزش عمومیورزشکار (به تقویت عملکردهای مختلف کمک می کند
سیستم ها)؛
ب) آموزش ویژهبه فعالیت بدنی آینده (با هدف
تقویت عملکرد آن دسته از سیستم هایی که بار بسیار زیادی را تحمل می کنند
کار آینده).
مدت زمان ماساژ گرم کننده از 5 تا 35 دقیقه است.
مجموعه ای از تکنیک های زیر استفاده می شود: فشردن، ورز دادن (تا 80٪)
زمان) - حلقه تک، دوتایی، دوتایی معمولی،
دایره ای با پدهای 4 انگشتی، به شکل گیره؛ تراشیدن
(با فورسپس، نوک انگشتان هر دو دست، پاشنه کف دست و غده
شست، فالانژهای مستقیم و دایره ای،
خم به مشت)؛ حرکات غیرفعال (اگر بار اصلی روی مفاصل باشد).
اگر بار اصلی روی ماهیچه ها می افتد، از حرکات با استفاده از
مقاومت (60-70%) و حرکات غیرفعال (30-40%)!
ماساژ گرم کردن
ماساژ قبل از گرم شدن بلافاصله قبل از آن انجام می شودگرم کردن
او
وظیفه
است
ارتقاء
عملکرد بدن به دلیل تشدید
فعالیت عملکردهای رویشی تکنیک های اساسی:
ورز دادن (حلقه دوتایی، دوتایی معمولی،
پایه کف دست همراه با تکان دادن)، مالش
روی مفاصل (به صورت نرم، الاستیک در ترکیب با
حرکات
منفعل
و
با
مقاومت).
مدت زمان ماساژ 10-15 دقیقه است.
ماساژ پس از گرم کردن پس از یک ماساژ ویژه اعمال می شود
گرم کردن در محل مسابقه مدت آن از
15 تا 20 دقیقه بسته به نحوه انجام آن
گرم کردن - به طور جزئی یا کامل. تکنیک های اساسی -
ورز دادن، مالیدن، تکان دادن، سپس مکث
5-10 دقیقه استراحت کنید. مزایا
ماساژ گرم کردن: انجام آن به جای گرم کردن،
از بین بردن آسیب های ورزشی و صرفه جویی در جسم
قدرت ورزشکار قبل از مسابقه
ماساژ در حالت های قبل از راه اندازی
وظیفه تنظیم پیش از راه اندازی نامطلوب استشرایط ورزشکار
حالت پیش از شروع یک رفلکس شرطی است،
که محرک آن ممکن است محیط باشد،
ملاقات با دشمن و غیره به صورت ذهنی
حالت قبل از پرتاب به عنوان هیجان درک می شود
هنگام عزیمت برای شروع (معمولاً 1-3 روز قبل).
مسابقات).
تمرکز ماساژ کاهش بیش از حد است
هیجان در هنگام شروع تب و کاهش
حالت افسرده همراه با بی تفاوتی اولیه
تکنیک ماساژ اولیه باید بر اساس آن باشد
بسته به وضعیت قبل از شروع ورزشکار،
که از نظر احساسی بسیار متنوع است
رنگ آمیزی!
سه نوع احساس وجود دارد که مشخصه قبل از راه اندازی است
حالت:
الف) آمادگی رزمی برای مسابقات آینده (مثبت
واکنش)؛
ب) تب قبل از پرتاب (افزایش شدید واکنش).
ج) بی تفاوتی اولیه (کاهش شدید واکنش).
وضعیت آمادگی "مبارزه" شکل مطلوبی است
حالت قبل از شروع، زمانی که ورزشکار مطمئن باشد، جمع آوری شود،
پر از میل به پیروزی در این مورد، از گرم کردن استفاده می شود،
گرم کردن و تحرک ماساژ اولیه.
تب قبل از پرتاب وضعیتی است که با
قابل توجه است
کاربردی
تغییر می کند
V
بدن
ورزشکار: تحریک پذیری، تحریک پذیری، افزایش یافته است
دمای بدن، لرز، سردرد، از دست دادن اشتها،
عدم اعتماد به نفس در این موارد اعمال می شود
ماساژ تسکین دهنده که هدف آن کاهش است
تحریک پذیری قبل از شروع مدت زمان جلسه 7-12 دقیقه است.
تکنیک های اساسی ماساژ - نوازش ترکیبی
(4-7 دقیقه)، ورز دادن (1، 5-3 دقیقه) - سبک، سطحی،
ریتمیک؛ تکان دادن (1.5-2 دقیقه).
استفاده از ماساژ برای شرایط مختلف روانی
شروع بی تفاوتی حالتی عجیب استترمز شدید، که نتیجه آن است
هیجان شروع بیش از حد
U
ورزشکاران
مشاهده شد
تضعیف شدن
فرآیندها
هیجان، شک به خود، رحمت،
خواب آلودگی، کاهش توجه، بی میلی به شرکت در
مسابقات، کاهش سرعت واکنش حرکتی.
در صورت بی تفاوتی اولیه، ماساژ مقوی تجویز می شود، هدف
که برای افزایش تحریک پذیری سیستم عصبی مرکزی است.
مدت زمان جلسه 8-12 دقیقه بسته به نوع آن است
بندر
تکنیک های اساسی ماساژ - ورز دادن (5-8 دقیقه)،
فشردن (1.5-2 دقیقه)، تکنیک های ضربه زدن (1.5-2 دقیقه).
ماساژ اولیه (هم برای شروع تب و هم
با شروع بی تفاوتی) باید 5-7 دقیقه قبل پایان یابد
شروع کنید.
این باید در یک مکان گرم، جدا از خارج انجام شود
محرک های داخل خانه
ماساژ گرم کننده
وظیفه مبارزه با خنک شدن بدن یاتک تک اعضای بدن گرم شدن مقدماتی
ماساژ قبل از تمرین، قبل از تمرین انجام می شود
رقابت، در طول مسابقات (بین
مسابقات، شنا، دعوا و غیره).
هدف افزایش دمای بدن، بهبود است
کشش دستگاه رباط، پیشگیری
جراحات
یک روش ماساژ کوتاه کمک می کند:
الف) بهبود گردش خون در عضلات؛
ب) گرم شدن سریع و عمیق عضلات.
ج) افزایش انقباض عضلات.
در نتیجه ماساژ،
دمای بدن، عضلات و رباط ها بیشتر می شود
الاستیک، مقاوم در برابر آسیب و
عملکرد ورزشکار افزایش می یابد.
ویژگی های روشی
1.2.
3.
4.
5.
ماساژ در موارد تمرین یا مسابقه نشان داده می شود
در هوای سرد یا در یک اتاق خنک، در صورت تاخیر
شروع (گسست)، رقابت طولانی (چند
ساعت) برای جلوگیری از آسیب مجدد.
ویژگی های روشی:
ماساژ گرم کردن باید بسیار پر انرژی و سریع انجام شود
سرعت، نوازش متناوب با ورز دادن و مالش در سراسر بدن.
ماساژ باید با نوازش پشت (3-4 بار) و پشت شروع شود
سطح ران سپس فشردن شدید در امتداد کل پشت انجام می شود
و مالیدن (با برجستگی مشت ها و قاعده کف دست).
توصیه می شود این روش را با تکان دادن کامل کنید.
هنگام انجام ماساژ در ناحیه مفصل، عمدتاً استفاده می کنند
مالش همراه با ورز دادن و حرکات شدید (با
مقاومت).
برای گرم کردن سریع ناحیه خاصی از بدن، بیشتر
نگهداری حرارت طولانی مدت استفاده می شود پمادهای مختلفژل ها
کرم ها و مالش هایی که اثر درمانی آنها به دلیل خواص آن است
مواد تشکیل دهنده آنها و اثر رفلکس بر بدن.
ماساژ تحرکی
ماساژ موبیلیزه کننده نوعی ماساژ است که باهدف بسیج حداکثری همه انباشته شده در
نتیجه
آموزش
منابع
ورزشکار
(فیزیکی، ذهنی، تاکتیکی و غیره). او
در مواردی انجام می شود که ورزشکار خوب است
آماده برای اجرا، با اعتماد به نفس.
هدف حداکثر بسیج عملکردی است
فرصت ها
بدن
مدت
مراحل 10-15 دقیقه
در تمام موارد ماساژ تحرکی: باید باشد
نرم، عمیق، دردناک نیست
احساسات!
ماساژ ترمیمی
بعد از هر فعالیت بدنی استفاده می شود، زمانی کههر درجه ای از خستگی به منظور به حداکثر رساندن
بهبودی سریع توابع مختلفو سیستم ها
بدن،
الف
همچنین
برای
ارتقاء
او
عملکرد
این نوع اصلی ماساژ ورزشی است!
انجام می شود:
الف) در طول جلسات آموزشی؛
ب) بین جلسات آموزشی؛
ج) پس از جلسات آموزشی؛
د) در طول مسابقات (به ویژه مسابقات طولانی)؛
ه) پس از اولین روز اجرا؛
ه) پس از پایان مسابقه.
ماساژ ترمیمی
مناسب تر بعد از:رویه های آبی،
دوش آب گرم (3-12 دقیقه)
حمام های مختلف (1 تا 10 دقیقه)،
ماندن غیرفعال در آب یا شنای فعال
در استخر (از 3 تا 10 دقیقه)
و همچنین پس از هوای خشک (3-20 دقیقه)، بخار
(2-15 دقیقه)، حمام خام (2-10 دقیقه).
به کاهش استرس روانی کمک می کند،
شل شدن بافت عضلانی، ریکاوری
عملکرد بدن
ماساژ دستی استفاده شده، ماساژ دستی زیر آب،
هیدروماساژ، ویبره و پنوماتیک
ماساژ، و همچنین ماساژ ترکیبی.
ماساژ ترمیمی
از ماساژ ترمیمی استفاده می شود:1. در طول استراحت کوتاه (1-5 دقیقه).
2. در طول یک استراحت از 5 تا 20 دقیقه;
3. در زمان استراحت از 20 دقیقه تا 6 ساعت.
4. در سیستم مسابقه چند روزه با
اجرای یکباره (جلسه آموزشی) در
روز؛
5. در روز استراحت;
6. بعد از مسابقه.
تکنیک های اساسی ماساژ: ترکیبی
نوازش، تکان دادن، تکان دادن، احساس کردن،
مالیدن، ورز دادن.
ماساژ ترمیمی
باید به آن گروه ها توجه ویژه ای شودعضلاتی که بار اصلی را تحمل می کنند.
ماساژ ترمیمی با انجام می شود
با در نظر گرفتن ویژگی های ورزش، زمان بین
بارهای اول و دوم، درجه
خستگی، ماهیت تنش ورزشکار!
اسلاید 1
اسلاید 2
اسلاید 3
اسلاید 4
اسلاید 5
اسلاید 6
اسلاید 7
اسلاید 8
اسلاید 9
اسلاید 10
اسلاید 11
اسلاید 12
اسلاید 13
اسلاید 14
اسلاید 15
اسلاید 16
اسلاید 17
اسلاید 18
اسلاید 19
ارائه با موضوع "ماساژ درمانی" را می توان کاملاً رایگان در وب سایت ما بارگیری کرد. موضوع پروژه: پزشکی. اسلایدها و تصاویر رنگارنگ به شما کمک می کند تا همکلاسی ها یا مخاطبان خود را درگیر کنید. برای مشاهده مطالب از پخش کننده استفاده کنید و یا در صورت تمایل به دانلود گزارش بر روی متن مربوطه در زیر پلیر کلیک کنید. ارائه شامل 19 اسلاید است.
اسلایدهای ارائه
اسلاید 1
JSC: دانشگاه پزشکیآستانه
ارائه با موضوع: ماساژ درمانی
تهیه شده توسط: Klyshpayeva A. 408 OZ
آستانه 2015
اسلاید 2
ماساژ (از ماساژور فرانسوی - برای مالش) مجموعه ای از تکنیک های اثرات مکانیکی و بازتابی بر بافت ها و اندام ها به صورت مالش، فشار، لرزش است که مستقیماً بر روی سطح بدن انسان، هم با دست و هم با دست انجام می شود. دستگاه های مخصوص از طریق هوا، آب یا سایر وسایل به منظور دستیابی به اثر درمانی یا دیگر. ماساژ درمانی یکی از روش های کاربردی پیشگیری و درمان آسیب ها و بیماری ها در انسان است.
اسلاید 3
انواع زیر از ماساژ درمانی متمایز می شود: کلاسیک - بدون در نظر گرفتن اثرات رفلکس استفاده می شود و در نزدیکی ناحیه آسیب دیده بدن یا مستقیماً روی آن انجام می شود. رفلکس سگمنتال - به منظور تأثیر رفلکس بر وضعیت عملکردی اندام ها و سیستم های داخلی، بافت ها انجام می شود. در عین حال، از تکنیک های خاصی استفاده می شود که بر مناطق خاصی تأثیر می گذارد - درماتوم. بافت همبند - عمدتاً بر بافت همبند، بافت زیر جلدی تأثیر می گذارد. تکنیک های اساسی ماساژ بافت همبند با در نظر گرفتن جهت خطوط Benninghoff انجام می شود (شکل 1). پریوستال - با این نوع ماساژ، با تأثیرگذاری بر نقاط در یک دنباله خاص، باعث تغییرات رفلکس در پریوستوم می شوند. طب فشاری - نوعی ماساژ درمانی، زمانی که یک اثر موضعی به صورت آرامش‌بخش یا تحریک‌کننده بر روی نقاط فعال بیولوژیکی (مناطق) با توجه به علائم بیماری یا اختلال عملکرد یا درد موضعی در قسمت خاصی از بدن اعمال می‌شود. سخت افزار - با استفاده از ارتعاش، ارتعاش پنوماتیک، خلاء، اولتراسونیک، دستگاه های یونیزه انجام می شود. انواع بارو، تحریک الکتریکی و انواع دیگر ماساژ نیز استفاده می شود (آئرویونیک، اعمال کننده های مختلف - شکل 2). خود ماساژ درمانی - که توسط خود بیمار استفاده می شود، می تواند توسط پزشک معالج، پرستار، متخصص ماساژ، ورزش درمانی توصیه شود. مؤثرترین تکنیک ها برای تأثیرگذاری بر این ناحیه از بدن انتخاب شده است.
اسلاید 4
تاثیر ماساژ بر روی پوست
ماساژ اثرات مختلفی بر روی پوست دارد. فرآیندهای تغذیه ای در پوست را بهبود می بخشد، پوست را از سلول های لایه بردار اپیدرم پاک می کند، عملکرد ترشحی عرق و غدد چربی را تحریک می کند. تاثیر مفید ماساژ بر تون پوست و عضلات. نوازش و سایر تکنیک های ماساژ، عملکرد انقباضی ماهیچه های پوست را بهبود می بخشد و خاصیت ارتجاعی و استحکام آن را افزایش می دهد. تحت تأثیر ماساژ، مواد فعال فیزیولوژیکی هیستامین مانند در پوست و همچنین سایر محصولات تجزیه پروتئین در پوست ایجاد می شود که باعث ایجاد اثر گشادکننده عروق در پوست می شود، به لایه های عمیق گسترش می یابد، به بافت عضلانی می رسد و اثر رفلکس روی کل پوست دارد. بدن
اسلاید 5
تاثیر ماساژ بر سیستم گردش خون و لنفاوی
ماساژ تأثیر مفیدی بر سیستم قلبی عروقی دارد. به لطف ماساژ، خون از اندام های داخلی به سطح پوست و لایه های عضلانی جریان می یابد، انبساط متوسط عروق محیطی رخ می دهد، کار قلب تسهیل می شود، توانایی پمپاژ آن افزایش می یابد، خون رسانی و انقباض بهبود می یابد. توانایی عضله قلب، احتقان در گردش خون ریوی و سیستمیک از بین می رود، متابولیسم سلولی احیا می شود و جذب اکسیژن توسط بافت ها افزایش می یابد.
اسلاید 6
تاثیر ماساژ بر سیستم عصبی
ماساژ ظرفیت عملکردی سیستم عصبی مرکزی را بهبود می بخشد، عملکرد تنظیمی و هماهنگ کننده آن را افزایش می دهد، فرآیندهای بازسازی و فرآیندهای بازیابی عملکرد اعصاب محیطی را تحریک می کند. تحریک پذیری سیستم عصبی بسته به حالت اولیه. وضعیت عملکردی و تکنیک ماساژ آن ممکن است کاهش یا افزایش یابد. احساسات ذهنی در طول ماساژ معمولاً با احساسات مثبت یک حالت خوشایند آرامش، طراوت و سبکی آشکار می شود. در عین حال، ماساژ می تواند بر روی سیستم عصبی مرکزی نیز اثر محرکی داشته باشد. اگر اشتباه نصب شده باشد. نشانه ها و انتخاب تکنیک ها، اثر ماساژ می تواند با بدتر شدن وضعیت عمومی، تحریک پذیری، ضعف عمومی، درد در بافت ها یا افزایش درد در کانون پاتولوژیک تا تشدید روند آشکار شود.
اسلاید 7
تاثیر ماساژ بر سیستم اسکلتی عضلانی
اثرات ماساژ زمانی موثرتر است که ماهیچه ها گرم شوند یا ماساژ در اتاق گرم انجام شود. حالت ریلکس عضله زمانی مشاهده می شود که محل های چسبندگی آن به هم نزدیک باشد و هیچ مقاومتی به صورت سنگینی یا انقباض عضلانی وجود نداشته باشد. کامل ترین آرامش عضلانی زمانی اتفاق می افتد که مفاصل اندام ها در یک زاویه خاص خم شوند. این موقعیت (موقعیت) وضعیت متوسط فیزیولوژیکی است. از موقعیت های فیزیولوژیکی متوسط بخش های بدن در تمرین ماساژ استفاده می شود. حالت آرامش عضلانی (آرامش) شرط ضروری برای اثربخشی دستکاری های ماساژ است. بسیاری از محققان به تقویت فرآیندهای تحریکی تحت تأثیر ماساژ، به ویژه تکنیک های خمیری اشاره می کنند و بر اهمیت ماساژ به عنوان وسیله ای برای بازیابی کمبود عملکردی عضلات، مبارزه با خستگی و تحریک فرآیندهای تبادل گاز در بدن تأکید می کنند. ماساژ یک محرک فعال است و به به حداکثر رساندن عملکرد عضلات خسته کمک می کند. ماساژ به شکل ورز دادن بافت عضلانی، تحریک پذیری کلی بدن را افزایش می دهد و به طور انعکاسی بر افزایش وضعیت عملکردی مراکز مغز تأثیر می گذارد.
اسلاید 8
اشکال ماساژ درمانی
فرم ماساژ درمانی به دو دسته عمومی و خصوصی تقسیم می شود. در حالت کلی، ماساژ در تمام قسمت‌های بدن انجام می‌شود، اما توجه ویژه‌ای به آن قسمت‌هایی می‌شود که با بیماری خاصی همراه هستند: ماساژ عمومی حداقل به مدت 50 تا 70 دقیقه یک روز در میان، به صورت متوالی یا هر بار انجام می‌شود. روز، بسته به دوره بیماری و کلینیک آن. در یک ماساژ خصوصی، فقط قسمت‌های خاصی از بدن ماساژ داده می‌شود، مثلاً بازو، پا، پشت، دست، مفصل و غیره. مدت زمان جلسه بستگی به این دارد که کدام قسمت از بدن ماساژ داده می‌شود. این جلسه می تواند از 3 تا 30 دقیقه طول بکشد. ماساژ خصوصی طبق روش ماساژ عمومی انجام می شود که با دقت بیشتری انجام می شود و تعداد زیادی تکنیک روی اندام ماساژ داده می شود.
اسلاید 9
قبل از انجام یک جلسه ماساژ درمانی، شرایط زیر باید رعایت شود:
1. به بدن بیمار وضعیتی بدهید که در آن عضلات و رباط های مفاصل او در حالت آرام قرار گیرند. 2. وضعیتی را برای بیمار فراهم کنید که بتواند بدون تلاش زیاد در کل جلسه ماساژ در آن بماند. 3. بدن بیمار باید با ملحفه ای پوشانده شود و تنها قسمت هایی از بدن که برای ماساژ لازم است در معرض دید قرار گیرد. 4. وضعیت بیمار را تغییر ندهید مگر اینکه کاملاً ضروری باشد. 5. شرایط کاری لازم را ایجاد کنید، یعنی از حضور افراد غیر مجاز، نور روشن، سر و صدا جلوگیری کنید. 6. هنگام انجام ماساژ پشت، (در صورت لزوم) باید انحنای فیزیولوژیکی ستون فقرات (با پوکی استخوان، لوردوز و غیره) را با استفاده از یک بالش تراز کنید.
اسلاید 10
هنگام تجویز ماساژ، لازم است به وضوح علائم و موارد منع مصرف آن را بدانید. توجه به این نکته مهم است که هنگام ترکیب ماساژ با عوامل فیزیکی، دومی ممکن است با واکنش همراه باشد. ماساژ باید در امتداد مسیرهای لنفاوی به سمت نزدیکترین غدد لنفاوی انجام شود که نمی توان آنها را ماساژ داد. وضعیت قرارگیری بیمار باید از ایجاد تنش بر روی قسمت‌های تحت ماساژ و کل بدن جلوگیری کند. تکنیک های ماساژ نباید باعث درد شوند. مدت زمان جلسه ماساژ بستگی به بیماری، ناحیه بدن، وزن بدن فرد، سن و شرایط فعلی و ... دارد. اولین جلسات ماساژ همیشه کوتاه و ملایم است و سپس زمان و قدرت ضربه افزایش می یابد. زمان انجام تکنیک‌های ماساژ فردی به قسمت‌هایی از بدن که ماساژ داده می‌شود، ماهیت آسیب‌ها یا بیماری‌ها و همچنین بهزیستی بیمار بستگی دارد. انتخاب صحیح تکنیک ها تا حد زیادی تأثیر درمانی ماساژ را تعیین می کند.
اسلاید 11
اسلاید 12
نوازش
نوازش متداول ترین تکنیک ماساژ است. این شامل لغزش دست(های) خود روی پوست است. پوست حرکت نمی کند. پوست حرکت نمی کند. انواع نوازش: مسطح، چنگال (پیوسته، متناوب). تکنیک اجرا. نوازش با پد انگشت شست در نواحی کوچک بدن (عضلات بین استخوانی، در نقاط خروجی عصب، در امتداد مسیر آن و غیره)، با پدهای انگشتان II - V، پایه کف دست انجام می شود. مشت، کف دست و سطوح پشتی دست (ها). هنگام نوازش هواپیما، برس (کف دست) روی سطح پوست سر می خورد و محکم به آن می چسبد. لمس باید ملایم و نرم باشد. با یک یا دو دست، هم در امتداد جریان لنف و هم در مقابل آن انجام می شود. هنگام گرفتن، نوازش مداوم، دست (کف دست) باید ناحیه ماساژ داده شده را محکم بگیرد و از محیط به مرکز، در امتداد عروق بلغزد، که به افزایش جریان خون و لنف کمک می کند. حرکت دست(ها) باید آهسته باشد. نوازش متناوب پوشاننده با یک برس (کف دست) که محکم به ناحیه ماساژ داده شده است انجام می شود. دست‌ها (بازو) با انرژی روی مناطق کوچک حرکت می‌کنند، گاهی اوقات می‌گیرند و می‌فشارند، گاهی اوقات رها می‌کنند. حرکات باید ریتمیک باشد. این نوازش عمدتاً در اندام ها استفاده می شود.
اسلاید 13
عصاره گیری
مالش شامل جابجایی، حرکت و کشش بافت ها در جهات مختلف است. در این حالت پوست همراه با دست ماساژور حرکت می کند. این تکنیک نسبت به نوازش تاثیر عمیق تری بر بافت دارد و در امتداد جریان خون و لنف انجام می شود. هنگام مالش عضلات پشت - بالا و پایین. مالش با سطح کف دست، غده‌های شست، بالشتک‌های انگشت اشاره یا وسط یا II - V، قاعده کف دست، مشت‌ها، لبه اولنار دست (یا ساعد) انجام می‌شود. برآمدگی های استخوانی فالانژ انگشتان به صورت مشت خم شده است. مالش با یک یا دو دست به صورت طولی، عرضی، دایره ای، زیگزاگلی (یا مارپیچی) انجام می شود. تکنیک اجرا. مالش با سطح کف دست: دست به شدت به ناحیه ماساژ داده شده فشار داده می شود، انگشتان نیز روی یکدیگر فشار داده می شوند، شست به طرفین حرکت می کند. باعث جابجایی پوست و چربی زیر پوست می شود. این تکنیک با یک یا دو دست انجام می شود. مالش با پد انگشتان: شست به انگشت اشاره فشار داده می شود و بالشتک های انگشتان II - V محکم به ناحیه ماساژ داده می شود. حرکت دادن پوست و چربی زیر پوست این تکنیک را می توان با وزنه انجام داد. اغلب برای ماساژ پشت (به ویژه نواحی پاراورتبرال)، باسن، مفاصل، عضلات بین دنده ای، پشت پا و دست و تاندون پاشنه استفاده می شود.
اسلاید 14
خمیر کردن
خمیر کردن تکنیک اصلی ماساژ است. ورز دادن شامل چنگ زدن مداوم (یا متناوب)، بلند کردن، فشردن، فشردن، مالش، فشردن، جابجایی، "ساییدن" بافت ها (عضلات) است. به ورز دادن اهمیت زیادی داده می شود. در طرح کلی ماساژ، ورز دادن باید 6075٪ از کل زمان اختصاص داده شده برای کل روش را اشغال کند. انواع ورز دادن: مداوم، متناوب. تکنیک اجرا. ورز دادن معمولی با یک دست انجام می شود. با محکم بستن ماهیچه ماساژ داده شده با کف دست (شست شست در یک طرف عضله و بقیه در طرف دیگر قرار دارد)، آن را بلند می کنید، بین انگشتان فشار می دهید و حرکات رو به جلو انجام می دهید. ورز دادن با دو دست (دایره ای دوتایی) در جهت عرضی به شرح زیر انجام می شود: ماهیچه های ماساژ داده شده (ماهیچه ها) را با دستان خود محکم ببندید (در یک طرف عضله شست ها وجود دارد و از طرف دیگر - همه بقیه) یک دست آن را بالا می کشند (بالا می برند)، فشار می دهند و می فشارند و دست دیگر را به سمت پایین می فشارند و به تدریج در امتداد عضله حرکت می کنند. حرکات ماساژ نرم و بدون تکان است. ورز دادن با دو دست اغلب در پشت، باسن، شکم و اندام انجام می شود.
اسلاید 15
تکنیک های ارتعاش و کوبه ای
ارتعاش انتقال حرکات نوسانی به ناحیه ماساژ شده بدن است که به طور یکنواخت اما با سرعت ها و دامنه های مختلف ایجاد می شود. این روش با سطح کف دست، فالانژهای دیستال یک انگشت، شست و سبابه (یا اشاره، وسط و حلقه)، انگشت شست و سایر انگشتان، کف دست، مشت انجام می شود. این اثر قوی و متنوعی بر روی بافت‌های عمیق، اعصاب و استخوان‌ها دارد. حرکات دست‌های ماساژور باید ملایم، نرم و بدون درد باشد. انواع تکنیک های ضربه زدن. نوازش با سطح کف دست (شست فشار داده شده) یا با دست با انگشتان کمی خم شده انجام می شود. با یک یا دو دست به طور متناوب، به آرامی، عمدتاً روی عضلات پشت، باسن و باسن انجام می شود. ضربه زدن با یک مشت (با لبه آرنج) و با نوک انگشتان انجام می شود. ران ها، در امتداد روده ها: انگشتان صاف یا باز شده و در هنگام ضربه شل می شوند به طوری که این عمل را با یک یا دو دست به طور متناوب و ریتمیک روی عضلات پشت انجام دهید. باسن، سینه و اندام ها در جهات طولی و عرضی انجام می شود.
اسلاید 16
هنگام انجام ماساژ به منظور درمان و توانبخشی، موارد منع مصرف زیر وجود دارد.
شرایط حاد تب و فرآیندهای التهابی حاد. خونریزی، خونریزی. بیماری های خونی فرآیندهای چرکی از هر محلی سازی. بیماری عفونت پوستی، علت ناشناخته یا قارچی. بثورات پوستی، آسیب، تحریک پوست. التهاب حاد وریدها، ترومبوز عروقی، وریدهای واریسی قابل توجه با اختلالات تروفیک. اندارتریت، پیچیده با اختلالات تغذیه ای، قانقاریا. آترواسکلروز عروق محیطی، ترومبوآنژیت همراه با آترواسکلروز عروق مغزی، همراه با بحران های مغزی. آنوریسم عروق خونی و قلب.
اسلاید 17
التهاب غدد لنفاوی و عروق خونی. غدد لنفاوی دردناک و بزرگ شده چسبیده به پوست و بافت های زیرین. آلرژی همراه با بثورات هموراژیک و دیگر. خونریزی در پوست. خستگی بیش از حد ذهنی یا جسمی. شکل فعال سل سیفلیس مرحله 1-2، ایدز. استئومیلیت مزمن سندرم کاوزالژیک پس از آسیب اعصاب محیطی. تومورهای بدخیم در مکان های مختلف. بیماری روانی، همراه با بیقراری بیش از حد، روان را به طور قابل توجهی تغییر داد. در برخی موارد، موارد منع ماساژ موقتی و پس از یک فرآیند التهابی حاد، بیماری تب، فرآیند چرکی، تشدید بیماری سیستم عصبی خودمختار و غیره است. می توان از ماساژ استفاده کرد (طبق علائم).
اسلاید 18
ترکیبی از ماساژ درمانی با ورزش درمانی و فیزیوتراپی. در بسیاری از موارد، ترکیب ماساژ با روش های مختلف فیزیوتراپی توصیه می شود: آب درمانی، نور درمانی، الکتروتراپی و غیره. درمان های فیزیکی بافت های بدن را برای ماساژ آماده می کند. به عنوان مثال توصیه می شود اندام هایی را که دمای پوست آنها پایین است (پارزی، فلج) از قبل گرم کنید یا درد را کاهش دهید تا عمق ماساژ و غیره ممکن شود. ماساژ و گرما درمانی. گرما به طور قابل توجهی اثر فیزیولوژیکی ماساژ را افزایش می دهد، باعث پرخونی بافت فعال می شود، تحریک پذیری عضلات را کاهش می دهد، اسپاسم عضلات و رگ های خونی را آرام می کند و درد را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. بنابراین، در صورت ضایعات تروماتیک و التهابی سیستم مفصلی-رباطی و عضلانی در دوره تحت حاد و همچنین در فرآیندهای مزمن، سفتی مفاصل، انقباضات عضلانی، اختلالات عروقی با تمایل به اسپاسم، توصیه می شود ماساژ را با روش های حرارتی (حمام آب، کاربردهای پارافین، اوزوکریت، اتاق بخار، حمام و غیره).
اسلاید 19
ماساژ و الکتروتراپی. با استفاده ترکیبی از ماساژ و الکترو ژیمناستیک (آمپلی پالس، تحریک الکتریکی و غیره)، ماساژ بلافاصله پس از انجام الکترو روش توصیه می شود. هنگام تجویز الکتروفورز با مواد دارویی مختلف همراه با ماساژ ابتدا از ماساژ و سپس الکتروفورز استفاده می شود. ماساژ و آب درمانی. بسته به نشانه ها، ماساژ را می توان قبل و بعد از روش های آب استفاده کرد. برای آسیب ها و بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی (چسبندگی بافت اسکار، انقباضات میوژنیک، آرتروژنیک، سفتی مفاصل، میوفیبروز، میواسکلروز بافتی و غیره) و همچنین برای آسیب ها و بیماری های سیستم عصبی محیطی (رادیکولیت لومبوساکرال، نورومیوزیت و غیره). .) ابتدا روش های حرارتی و آبی را اعمال کنید و سپس ماساژ دهید. در صورت درد شدید، ماساژ با یک روش آب درمانی انجام می شود. روش های فیزیوتراپی بار زیادی بر سیستم قلبی عروقی و عصبی وارد نمی کند و می توان آن را در یک روز، اما در زمان های مختلف تجویز کرد: به عنوان مثال، حمام آب (درجه حرارت پایین) و ماساژ، گل درمانی (کاربرد موضعی) و ماساژ. .
اسلاید 1
اسلاید 2
از تاریخ ... ماساژ چیست؟ ریشه کلمه "ماساژ". موارد منع استفاده از ماساژ درمانی منع مصرف ماساژ درمانی طبقه بندی ماساژ فهرست کتابشناختی نویسنده
اسلاید 3
آغاز استفاده از ماساژ در مه زمان گم می شود. بهبود روش ها، تکنیک ها و روش های ماساژ در حال حاضر ادامه دارد. برای سال‌های متمادی، تکنیک‌های ماساژ مبتنی بر ایده‌های تجربی و تجربیات عملی بود و مشاهدات بالینی و فیزیولوژیکی خاص کم بود. تکنیک های ماساژ بر اساس اصول آناتومیکی و توپوگرافی، بدون در نظر گرفتن ماهیت بیماری بود. بقراط به عنوان پایه گذار استفاده از ماساژ به عنوان یک درمان شناخته شده است. پزشکان یونان باستانمعرفی ماساژ را نه تنها در پزشکی، بلکه در زندگی روزمره، ورزش، ارتش و مدرسه ضروری دانستند. از یونان باستان، تکنیک های ماساژ به روم باستان منتقل شد و در مدارس گلادیاتورها مورد استفاده قرار گرفت. ماساژ هم قبل از مبارزه (برای آمادگی بهتر بدن) و هم بعد از آن به منظور درمان جراحات و بازیابی سریع قدرت برای مبارزات بعدی انجام شد. در ارتش شاهنشاهی او بخشی جدایی ناپذیر شد تربیت بدنیجنگجویان پایه های ماساژ کلاسیک در قرن 18 شروع به شکل گیری کرد. دانشمند آلمانی فردریش هافمن پیشگام استفاده از ماساژ در جراحی بود. جراح فرانسوی آندره پایه های استفاده از ماساژ را در عمل ارتوپدی بنا نهاد. کلیمنت جوزف تیسوت، پزشک برجسته فرانسوی، در اثر اصلی خود "پزشکی و ژیمناستیک جراحی" (1781)، داده های مقایسه ای در مورد نتایج موثر استفاده از ماساژ و ژیمناستیک در جراحی ارائه کرد، و معتقد بود که "حرکت اغلب می تواند جایگزین پزشکی شود، اما نه. دارو می تواند جایگزین حرکت شود.
اسلاید 4
ماساژ روشی برای درمان و پیشگیری از بیماری‌ها است که مجموعه‌ای از تکنیک‌های تأثیر مکانیکی بر قسمت‌های مختلف سطح بدن انسان است که توسط دستان ماساژدرمانگر یا (کمتر) با دستگاه‌های خاص انجام می‌شود. ماساژ که یک روش فیزیولوژیکی برای بدن انسان است، همراه با فیزیوتراپی (فیزیوتراپی)، داروها، فیزیوتراپی، روش های جراحیکاربرد گسترده ای در زمینه های مختلف پیدا می کند پزشکی بالینی, درمان آبگرم، در سیستم توانبخشی پزشکی، در کلینیک ها درمان توانبخشی، در ورزش و همچنین برای اهداف بهداشتی. ماساژهای درمانی، ورزشی، بهداشتی و زیبایی وجود دارد. در هر یک از این روش ها می توان از خود ماساژ استفاده کرد. در موسسات پزشکی، نوع اصلی ماساژ درمانی (LM) به طور گسترده استفاده می شود - ماساژ کلاسیک (CM) و انواع آن. ماساژ یکی از انواع آن است کمک تخصصی، به طور گسترده در درمان بیماری های مختلف، آسیب ها و عواقب آنها استفاده می شود.
اسلاید 5
تلاش فیلسوفان برای یافتن منشأ کلمه "ماساژ" خود نشان دهنده وجود بسیار قدیمی این مفهوم است. بنابراین، برخی از نویسندگان معتقدند که ماساژ کلمه فرانسوی "ماساژ" است که از فعل "masser" (مالیدن) تشکیل شده است، که به نوبه خود از وام گرفته شده است. عربی: "انبوه" - لمس کردن، احساس کردن. دیگران بر این باورند که کلمه "ماساژ" از سانسکریت "makch" می آید، دیگران - از یونانی "masso" (فشار دادن با دست)، دیگران - از لاتین "massa" (چسباندن به انگشتان)، دیگران - از عبری "مش" (احساس کردن) همه این اصطلاحات، هر کدام به شیوه خود، تا حدی نشان دهنده ماهیت تکنیک های ماساژ است. سایر قسمت های بدن توسط بسیاری از اقوام و ملیت های ساکن در سیاره ما استفاده می شد مناسک مذهبیاخراج ارواح خبیثه و وضو و مسح و مالیدن بدن با انواع روغن ها و ترکیبات.
اسلاید 6
قبل از انجام ماساژ درمانی، باید تمام موارد منع مصرف را در نظر بگیرید. باید در نظر داشت که موارد منع مصرف ماساژ گاهی موقتی است. بنابراین، پس از پایان تمام فرآیندهای التهابی و چرکی حاد، حالت تب و تشدید بیماری های سیستم عصبی از بین می رود. سیستم خودمختارو غیره، می توانید ماساژ درمانی را شروع کنید. موارد منع مصرف: نارسایی حاد قلبی عروقی، به عنوان مثال، انفارکتوس میوکارد، کاهش خون رسانی عروق کرونر، از دست دادن خون، ادم ریوی. بیماری های مختلفخون؛ التهاب حاد، ترومبوز، رگ های واریسیوریدهای دارای اختلالات تروفیک؛ التهاب غدد لنفاوی و عروق خونی، غدد لنفاوی دردناک و بزرگ شده چسبیده به پوست؛ آنوریسم قلب، آئورت، عروق خونی؛ شکل فعال سل؛ خونریزی مرتبط با زخم معده، بیماری های ناحیه تناسلی زنان و صدمات؛ تومورهای بدخیم و سایر تومورها در هر مکانی تا درمان جراحی. بدون مداخله جراحیبرای فیبروم، ماساژ دست، پا، ساق پا و ناحیه یقه مجاز است. وجود یک بحران هیپوتونیک یا فشار خون بالا؛ ایسکمی حاد میوکارد؛ بیماری های حاد تنفسی (ARI)؛
اسلاید 7
چه زمانی پزشکان ماساژ درمانی را تجویز می کنند؟ بیایید به ترتیب با "مرکز" بدن خود - سیستم قلبی عروقی شروع کنیم. هدف از این ماساژ بهبود گردش خون، افزایش تون عضله قلب و عادی سازی عملکرد سیستم قلبی عروقی است. دامنه کاربردهای این ماساژ گسترده است: از نقایص قلبی، آنژین صدری، بیماری عروق کرونربه فشار خون و افت فشار خون برای بیماری های سیستم عصبی، ماساژ درمانی نیز بسیار مورد استفاده قرار می گیرد: با این حال، تعدادی از موارد منع مصرف و هشدارها وجود دارد - به عنوان مثال، در صورت رادیکولیت و نورالژی حاد، ماساژ باید با احتیاط شدید انجام شود. ماساژ برای آترواسکلروز، سکته مغزی، کودکان توصیه می شود فلج مغزی، پوکی استخوان ، ضایعات موضعی سیستم عصبی. ماساژ درمانی - برای آسیب ها و بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می شود. با کمک ماساژ، رسوبات نمک را از بین می برند و عملکرد مفاصل، ماهیچه ها و رباط ها را بهبود می بخشند. ماساژ همچنین اثر ضد درد دارد. صدمات، شکستگی ها، بیماری های مفاصل و ستون فقرات - ماساژ درمانی با موفقیت با این بیماری ها مقابله می کند.
اسلاید 8
فرم عمومی ماساژ فرم خصوصی ماساژ ماساژ کلاسیکماساژ رفلکس ماساژ درمانی بافت همبند ماساژ طب فشاری ماساژ درمانی سخت افزاری
اسلاید 9
در شکل کلی، ماساژ در تمام قسمت های بدن انجام می شود، اما توجه ویژه ای به آن قسمت هایی می شود که با بیماری خاصی همراه هستند. بهتر است یک ماساژ درمانی عمومی در صبح، بعد از یک صبحانه سبک، با صلاحدید پزشک انجام شود، اما در بیشتر موارد نه هر روز. زمان جلسه به تدریج افزایش می یابد - از 20-25 دقیقه. تا 50-60 دقیقه در ماساژ خصوصی، فقط قسمت‌های جداگانه بدن ماساژ داده می‌شود، مثلاً بازو، پا، پشت، دست، مفصل و غیره. تعداد زیادی تکنیک روی اندام ماساژ داده شده تمام حرکات ماساژ مانند هر ماساژ دیگری در امتداد جریان لنفاوی - یعنی به سمت نزدیکترین غدد لنفاوی - انجام می شود. اثربخشی ماساژ موضعی هر چه زودتر تجویز و انجام شود بیشتر می شود، به خصوص اگر ماساژ درمانی را با پمادها، کرم ها یا مایعات دارویی ترکیب کنید. حتی بهتر است که روند درمان شامل فیزیوتراپی یا فیزیوتراپی- قبل یا بعد از ماساژ یک جلسه ماساژ موضعی بسته به بیماری بین 10 تا 30 دقیقه طول می کشد و معمولا هر روز انجام می شود. ماساژ کلاسیک یا بر روی ناحیه دردناک بدن یا در نزدیکی آن انجام می شود - به عنوان مثال، اگر گچ یا بانداژ در راه باشد. هنگام انجام آن، هم از تکنیک های ماساژ استاندارد و هم از وسایل ماساژ اضافی، مکانیکی یا سخت افزاری استفاده می شود. ماساژ درمانی کلاسیک تأثیر رفلکس روی بدن بیمار را در نظر نمی گیرد، اما می تواند با سایر انواع ماساژ ترکیب شود. اساس ماساژ رفلکس تأثیر بر مناطق رفلکسوژنیک است که اتصالات بخش اندام های داخلی را با نواحی خاصی از بدن نشان می دهد. یعنی اگر کبد شما درد می کند، کل بدن نیاز به درمان دارد - این بیماری بر اندام ها و بافت های همسایه تأثیر می گذارد. ماساژ درمانی بافت همبند، همانطور که از نام آن پیداست، برای تأثیرگذاری بر بافت های همبند طراحی شده است. اغلب برای بیماری های اندام های داخلی تجویز می شود. در طی طب فشاری (طب فشاری)، برخی از نقاط فعال بیولوژیکی تحت تأثیر قرار می گیرند. ماساژ درمانی سخت افزاری شامل استفاده از دستگاه های لرزش، وکیوم، اولتراسونیک و یونیزه می شود.
