હીલની પાછળના હાડકાની સારવાર લોક ઉપચાર દ્વારા કરવામાં આવે છે. રાહ પરના બમ્પના પ્રકારો અને સારવાર

શરીર પર કોઈપણ નિયોપ્લાઝમ વાજબી ભય સાથે ચિંતાનું કારણ છે. હીલ પર ગઠ્ઠોનો દેખાવ, સૌંદર્યલક્ષી અસુવિધા ઉપરાંત, સમય જતાં પીડા અને જૂતા પસંદ કરવામાં અસમર્થતાનું કારણ બને છે.

પગ પર એક ગઠ્ઠો અસ્વસ્થતા અને પીડાનું કારણ બને છે

વધુમાં, ગાંઠની અસ્પષ્ટ પ્રકૃતિ આરોગ્યને ન ભરવાપાત્ર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

હીલમાં હાડકાંનો સમાવેશ થાય છે, જે હાડકાના પ્રોટ્રુઝન સાથે અકિલિસ કંડરા જોડાયેલ હોય છે. વાછરડાના સ્નાયુ, જે પગને ગતિમાં સેટ કરે છે. હીલની બહારનો ભાગ ચામડી અને અંતર્ગત ફેટી પેશીથી ઢંકાયેલો છે.
પગ પર હીલ પર એક ગઠ્ઠો દેખાવ osteoma અથવા osteoblastoma હોઈ શકે છે.માં ચલાવવામાં આવ્યો ફરજિયાતએક્સ-રે આ ધારણાઓનું ખંડન કરી શકે છે અને એચિલીસ કંડરા પાછળની હીલ પ્રોટ્રુઝન પર વધતી જતી ઓસ્ટીયોફાઈટને જાહેર કરી શકે છે - હેગ્લન્ડની વિકૃતિ.

એક્સ-રે સ્પષ્ટપણે બતાવશે કે હીલ પ્રોટ્રુઝન પર વધતી જતી ઓસ્ટિઓફાઇટ છે કે કેમ

તેની ઘટનાનું કારણ ઘણીવાર પગ અને પગની ઓર્થોપેડિક પેથોલોજી છે. આમાં શામેલ છે:

• પગની ઊંચી કમાન;
• સપાટ પગ;
• varus (O-shaped) અથવા valgus (X-shaped) પગની સ્થાપના.

આ ઉપરાંત, એચિલીસ કંડરાની સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવવી(ઇજા અથવા બળતરાના પરિણામે), પણ આ પેથોલોજી તરફ દોરી શકે છે.

હીલના પાછળના ભાગમાં ગઠ્ઠાની રચના માટે નિર્ણાયક ક્ષણ એ પરિબળોનું સંયોજન છે:

• વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિ અથવા વધુ વજનને કારણે પગ પરનો ભાર વધે છે;
• ખોટી રીતે પસંદ કરેલા જૂતા.

ઊંચી, સખત પીઠવાળા પગરખાં પહેરવાથી માત્ર હેગ્લંડની વિકૃતિની રચનામાં ફાળો આપે છે, પરંતુ તે હીલ્સ પરના કેલસ બમ્પ્સની સતત રચનાને પણ ઉશ્કેરે છે, જે આ પેથોલોજીની સંભાવના ધરાવતા લોકોનું એક પ્રકારનું સૂચક છે.

જૂની ચામડાની કોલસ અથવા ઓસ્ટિઓફાઇટ?

તે જ જગ્યાએ ફોલ્લાઓની અવિરત રચના એપિડર્મિસના શિંગડા કોશિકાઓના સ્તરમાં રક્ષણાત્મક વધારો તરફ દોરી જાય છે, જે સમય જતાં, પગરખાંમાંથી મેળવેલી રાહ પર બમ્પનું સ્વરૂપ લે છે.

જૂની ચામડાની કોલસ ઓસ્ટીયોફાઈટ હોઈ શકે છે.

આ ત્વચા સ્તરો, શરૂઆતમાં કર્યા સફેદ, સમય જતાં પીળો રંગ મેળવે છે. તેઓ કોઈને આકર્ષિત કરતા નથી અપ્રિય પરિણામોઅને પીડાનું કારણ નથી, પરંતુ વૃદ્ધિના વિસ્તારને દૂર કરવામાં આવે ત્યારે તેને પુનઃસ્થાપિત કરવાની સતત વૃત્તિ રાખો.

ઓસ્ટિઓફાઇટ્સ શા માટે વધે છે?

એડી પર ખડકાળ કઠણ બમ્પ દેખાય તે પહેલાં, દુખાવો અને સોજો ઉદ્ભવે છે, જે હીલના ટ્યુબરકલમાંથી એચિલીસ કંડરા સાથે ઉપરની તરફ ફેલાય છે.

આનું કારણ બર્સા અને કંડરાના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની સતત ઇજાના પ્રતિભાવમાં વિકાસશીલ બળતરા છે.

એડી પર ગઠ્ઠો શા માટે દેખાય છે અને તે દુખે છે તે સમજવા માટે, ઈજાના મિકેનિઝમને સમજવું જરૂરી છે.
અયોગ્ય પગ મૂકવાની પૂર્વનિર્ધારિત ક્ષણો પશ્ચાદવર્તી કેલ્કેનિયલ મ્યુકોસ બર્સા સાથે એચિલીસ કંડરાના ઘર્ષણ બળમાં વધારો કરે છે, જે કંડરાના જોડાણ સ્થળની ઉપર સ્થિત છે અને કંડરાના તંતુઓ અને હીલના હાડકા વચ્ચેના ઘર્ષણ બળને ઘટાડવા માટે રચાયેલ છે. બર્સિટિસ અને ટેન્ડિનિટિસ બંને એક જ સમયે થાય છે.

સતત આઘાત કેલ્શિયમની થાપણો અને ગઠ્ઠો વૃદ્ધિનું કારણ બને છે

અવિરત શારીરિક અસરસોજો પેશી પર મ્યુકોસ બર્સાના વળતરકારક કાર્ટિલેજિનસ પરિવર્તન તરફ દોરી જાય છે.

કમનસીબે, શરીરની આવી રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા સમસ્યાને હલ કરતી નથી, પરંતુ માત્ર તેને વધારે છે. કેલ્શિયમ ક્ષાર પરિણામી કોમલાસ્થિમાં પ્રવેશવાનું શરૂ કરે છે, ઓસિફિકેશનની પ્રક્રિયા થાય છે અને હીલની ઉપર એક ગઠ્ઠો દેખાય છે.

ત્વચા પર કોલસ રચનાની ઘનતા હંમેશા સ્વતંત્ર રીતે નક્કી કરી શકાતી નથી. તેથી, દર્દીઓ ઘણીવાર મામૂલી કોલસ માટે ચામડીની નીચે હીલ પરના ગઠ્ઠાને ભૂલ કરે છે અને ડાયગ્નોસ્ટિક શોધ અને વધુ ઉપચારાત્મક પગલાંને ધ્યાનમાં રાખીને કોઈપણ પગલાં લેવાની ઉતાવળમાં નથી, ખાસ કરીને જો રચના ગંભીર બળતરા અને પીડા સાથે ન હોય.

હેગ્લંડની વિકૃતિના કારણોને દૂર કરવા માટે ઓર્થોપેડિસ્ટ શું ઓફર કરી શકે છે?

જ્યારે તેજસ્વી ગંભીર લક્ષણોએડીની ઉપરના પગ પર એક ગઠ્ઠો હજુ પણ તમને વિશેષ મદદ મેળવવા દબાણ કરે છે. ઓર્થોપેડિક ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ ધ્યાન આપે છે તે પ્રથમ વસ્તુ ઊભી ધરીને સંબંધિત પગની સ્થિતિ છે.

જો દર્દીને પગની વિકૃતિ હોય, તો સર્જને સુધારાત્મક ઓસ્ટિઓટોમી કરવી પડશે.

પગની વાલ્ગસ વિકૃતિ સાથે, ખાસ કરીને જ્યારે સપાટ પગ સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે હીલના કંદ સાથે એચિલીસ કંડરાની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાનું વર્ટિકલ પ્લેન શિફ્ટ થાય છે અને એડી પર એક બમ્પ તેની બાજુમાં રચાય છે. અંદર.

પ્રદર્શન કરતી વખતે આ પરિસ્થિતિ ધ્યાનમાં લેવી મહત્વપૂર્ણ રહેશે સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ.
IN આ કિસ્સામાં, સિવાય સર્જિકલ દૂર કરવુંઑસ્ટિઓફાઇટ, સુધારાત્મક ઑસ્ટિઓટોમી જરૂરી રહેશે.

નરમ શંકુ અને જ્યારે તેમાં ઘણા બધા હોય છે, તે શું છે?

કેટલીકવાર હીલની બાજુ પર ગઠ્ઠોનો દેખાવ કેટલાક સોફ્ટ પેશી નિયોપ્લાઝમના દેખાવને સૂચવી શકે છે અથવા કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસ હોઈ શકે છે. પ્રક્રિયાના સારને ચોક્કસપણે સ્થાપિત કરવા માટે, અન્ય ઘણા પરિબળોને ધ્યાનમાં લેવું મહત્વપૂર્ણ છે.
હીલના બમ્પ્સની સારવાર તેના પર આધારિત હશે કે પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયા તેના અંતર્ગત શું છે.

કેટલીકવાર કોઈ રોગનિવારક અસર પ્રદાન કરવામાં આવતી નથી અને તે બધા પગની સંભાળની સમસ્યાઓ અને આરામદાયક પગરખાં પસંદ કરવા પર આવે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, હીલ્સ પરના નાના બમ્પ્સનો દેખાવ જે ફક્ત સ્થિર લોડ દરમિયાન થાય છે તે પીઝોજેનિક પેપ્યુલ્સ કરતાં વધુ કંઈ હોઈ શકે નહીં. પ્રક્રિયાનો સાર ચામડીના સ્તરો દ્વારા સબક્યુટેનીયસ ચરબીના ફેટી લોબ્યુલ્સને દબાણ કરવાનો છે, જે રાહ પર સફેદ બમ્પ્સ જેવા દેખાય છે. મોટેભાગે, દર્દીઓ, પેપ્યુલ્સના સામયિક દેખાવ સિવાય, અન્ય કંઈપણથી પરેશાન થતા નથી. પૂર્વસૂચનાત્મક રીતે,આ રાજ્ય

આરોગ્ય માટે જોખમ નથી.

પીઝોજેનિક પેપ્યુલ્સ એ રાહ પરના નાના બમ્પ્સ છે જે ફક્ત સ્થિર કસરત દરમિયાન થાય છે. જો પેપ્યુલ્સના દેખાવ સાથે પીડા હોય, તો સર્જિકલ એક્સિઝન કરવામાં આવે છે.નરમ કળીઓ

રાહ પર. વધુમાં, તેઓ સ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે, પરંતુ મુખ્ય ભાર નમ્ર સારવાર પર છેશારીરિક પ્રવૃત્તિપગ માટે

કેટલાક લોકો હીલ કેપ્સ પહેરવાની ભલામણ કરે છે.

કેલ્કેનિયલ ઓસ્ટિઓફાઇટની સારવાર. મલમ ક્યારે પૂરતું નહીં હોય? હીલના પાછળના ભાગની ઉપરના ગઠ્ઠાની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે પ્રક્રિયાના તબક્કા દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. ઑસ્ટિઓફાઇટની રચના પહેલાં, બળતરાના કોમ્પેક્શનને ઉકેલવા માટે પરવાનગી આપવી મહત્વપૂર્ણ છે. આ કરવા માટે, પ્રક્રિયાની તીવ્રતાના આધારે, નરમ શારીરિક હીલ સાથે અથવા તેના વિના જૂતા પહેરો અથવા પસંદ કરો. સમાંતર, NSAIDs સાથે સ્થાનિક દવાઓ () નો ઉપયોગ કરો અથવા જટિલહોમિયોપેથિક દવા

ટ્રુમિલ. આ ઉપરાંત, હીલ પરના બમ્પથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે પ્રશ્નના ઉકેલમાં (ચાલુપ્રારંભિક તબક્કા

) છેલ્લા સ્થાને નથી. પોતાની જાતને સારી રીતે સાબિત કરી છે. આઘાતજનક પ્રકૃતિના લાંબા સમય સુધી બળતરાના પરિણામે કેલ્કેનિયલ ઓસ્ટિઓફાઇટ રચાય છે તે હકીકત હોવા છતાં, લાંબા સમય સુધી ઇન્જેક્શનનો ઉપયોગહોર્મોનલ દવાઓ

કંડરા ફાટવાના ઊંચા જોખમને કારણે આગ્રહણીય નથી. જ્યારે દાહક કોમ્પેક્શનનું ઓસિફિકેશન થયું હોય ત્યારે હીલની પાછળના ગઠ્ઠાને કેવી રીતે દૂર કરવું, તે મદદ કરે છેઓર્થોપેડિસ્ટ-ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ સાથે પરામર્શ. નક્કી કરતા પહેલાસર્જિકલ સારવાર વધારાના સંશોધન, રેડીયોગ્રાફીથી એમઆરઆઈ સુધી, જે કેલ્કેનિયલ ઓસ્ટીયોફાઈટને હીલ વિસ્તારના અન્ય સંભવિત જખમથી અલગ પાડશે.

હેગ્લંડની વિકૃતિ માટે શસ્ત્રક્રિયામાં ઓસ્ટિઓફાઇટને કાપી નાખવાનો સમાવેશ થાય છે, જે કાં તો ખુલ્લા પ્રવેશ દ્વારા અથવા એન્ડોસ્કોપિક રીતે કરવામાં આવે છે. હેગ્લંડની વિકૃતિ માટે શસ્ત્રક્રિયાની કિંમત 25,000 રુબેલ્સ સુધીની છે.
હેગ્લંડની વિકૃતિ માટેનું ઓપરેશન કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે જોવા માટે વિડિયો જુઓ:

કેલ્કેનિયલ ઓસ્ટિઓફાઇટના વિકાસને રોકવા માટે શું કરી શકાય

કેલ્કેનિયલ ઓસ્ટિઓફાઇટનું નિવારણ પગ અને પગની હાલની ઓર્થોપેડિક લાક્ષણિકતાઓ પર આધારિત છે:

• સપાટ પગ માટે, ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ ખરીદવામાં આવે છે;
• પગની ઊંચી કમાન સાથે, 4 સે.મી. સુધી, ઓછી હીલ સાથે જૂતા પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે;
• ટિબિયાના વાલ્ગસ અથવા વારસ ગોઠવણી માટે સુધારાત્મક શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

બધા કિસ્સાઓમાં, નરમ પીઠ સાથે પગરખાં પહેરવાની અને પગના ઓવરલોડિંગને અટકાવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જ્યારે પીડા સિન્ડ્રોમસ્પષ્ટ રીતે વ્યક્ત નથી, દર્દીઓ પ્રયાસ કરે છે હેગ્લંડની વિકૃતિની સારવાર લોક ઉપાયો . આમાં, મોટેભાગે, સોડા-આયોડિન સોલ્યુશન સાથે ફુટ બાથ, લસણના પલ્પમાંથી બનેલા કોમ્પ્રેસ, ટર્પેન્ટાઇન ડ્રેસિંગ્સનો સમાવેશ થાય છે. એમોનિયા. ક્રિયા પર આધારિત રબ્સનો ઉપયોગ કરો આવશ્યક તેલરોઝમેરી, નીલગિરી, પાઈન, જ્યુનિપર.

ફુટ બાથ બળતરાને દૂર કરવામાં મદદ કરશે

આ તમામ વાનગીઓનો હેતુ રક્ત પુરવઠાને સુધારવા અને બળતરાથી રાહત આપવાનો છે, પરંતુ, કમનસીબે, તેઓ હેગ્લંડની વિકૃતિની સમસ્યાને હલ કરવામાં સક્ષમ નથી.

હીલ પર બમ્પનો દેખાવ હંમેશા ગંભીર પરિણામો ધરાવતો નથી. પરંતુ રોગના લક્ષણોને અવગણવાથી પ્રક્રિયાની તીવ્રતા વધે છે અને ભવિષ્યમાં અવ્યવસ્થિત અભિવ્યક્તિઓ દૂર કરવા અને જીવનની ગુણવત્તા પુનઃ પ્રાપ્ત કરવા માટે નાણાં અને સમયના મોટા રોકાણની જરૂર પડે છે. કોઈપણ પ્રક્રિયા માટે નિષ્ણાત સાથે પ્રારંભિક પરામર્શ જરૂરી છેઅને આ તમને સંબંધિત વધુ અગ્નિપરીક્ષાઓથી બચાવી શકે છે તબીબી સંસ્થાઓતેના દુઃખમાંથી મુક્તિની શોધમાં.

હેગ્લંડનો રોગ એ પગની હીલના હાડકાની વિકૃતિ છે. આ રોગ સાથે, હીલની પાછળ એક ગઠ્ઠો દેખાય છે. મોટાભાગના દર્દીઓમાં, હેગ્લંડની વિકૃતિ ચાલતી વખતે અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે, તેમને શારીરિક પ્રવૃત્તિ મર્યાદિત કરવાની ફરજ પાડે છે. તેથી, રાહ પર વૃદ્ધિ માટે વ્યાવસાયિક નિદાન અને સારવારની જરૂર છે.

હેગ્લંડનો રોગ નીચેના કારણોસર થઈ શકે છે:

1. પગના વિકાસની પેથોલોજીઓ.
2. આનુવંશિક વલણ.
3. નુકસાન અને ઇજાના પરિણામે વિરૂપતા.
4. માઇક્રોટ્રોમાસ, હીલ પર સતત દબાણ, ઉદાહરણ તરીકે, સાંકડી જૂતામાંથી.
5. એચિલીસ કંડરાની બળતરા, તેની સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવવી.

ચેપી અને બિન-ચેપી પ્રક્રિયાઓના પરિણામે બળતરા થઈ શકે છે.

Haglund ની વિકૃતિ માત્ર હાડકાની પેશીઓને જ નહીં, પરંતુ તેની આસપાસના કંડરાને પણ અસર કરે છે. તેથી, જ્યારે હીલ પર ગઠ્ઠો દેખાય છે, તે કાં તો નરમ અથવા સખત હોઈ શકે છે. લાંબા સમય સુધી, હેગ્લંડની વિકૃતિને સારવારની જરૂર નથી, કારણ કે તે દર્દીના ચાલવામાં દખલ કરતી નથી.

હેગ્લંડ-શિન્ઝ રોગની સારવાર થોડા સમય પછી જરૂરી શરૂ થાય છે, જ્યારે પગ પર સોજો દેખાઈ શકે છે, તેની સાથે ગંભીર પીડા લક્ષણ. તે માત્ર એડી જ નથી જે દુખે છે; બિમારીઓ આખા પગમાં ફેલાઈ શકે છે. હેગ્લંડ સિન્ડ્રોમ માત્ર વૉકિંગ વખતે જ નહીં, પણ આરામ કરતી વખતે પણ પીડાનું કારણ બને છે.

હેગલુન્ડની વિકૃતિનું નિદાન પગના એક્સ-રેની મદદથી કરવામાં આવે છે. ફોટો બાજુથી અને નીચેથી લેવામાં આવ્યો છે. એક્સ-રે પર, તમે હીલની ઉપરની વૃદ્ધિના સ્વરૂપમાં સ્પુર (હીલનું હાડકું) ના વિકૃતિને સ્પષ્ટપણે અલગ કરી શકો છો.

હાડકાં કેટલા વિકૃત છે, તે ત્વચાની નીચે કેવી રીતે બહાર નીકળે છે અને તે વ્યક્તિની ચાલવાની ક્ષમતામાં દખલ કરે છે કે કેમ તેના આધારે નિષ્ણાત આવી સમસ્યાની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે નક્કી કરે છે. તદુપરાંત, કારણો અને સારવાર એકબીજા સાથે સંકળાયેલા છે: રોગવિજ્ઞાનવિષયક ફેરફારો અને ઇજાઓને વધુ વખત સર્જિકલ હસ્તક્ષેપની જરૂર પડે છે, જ્યારે અકિલિસ કંડરાની બળતરાની સારવાર દવાથી થવી જોઈએ.

હીલ બમ્પ્સની સારવાર વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને કરી શકાય છે: રૂઢિચુસ્ત અને સર્જિકલ. ફેફસામાં પણ ક્લિનિકલ કેસોલોક ઉપાયો સાથે સારવારની મંજૂરી આપે છે.

આ પદ્ધતિ એવા કિસ્સાઓમાં ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે જ્યાં રોગનું નિદાન વિકાસના પ્રારંભિક તબક્કામાં થાય છે અથવા જ્યારે તે માત્ર દાહક પ્રક્રિયાઓને કારણે થાય છે. આ સારવારમાં શામેલ છે:

1. બળતરા વિરોધી અને analgesic મલમ, ક્રીમ અને જેલ સ્થાનિક એપ્લિકેશન. ઉદાહરણ તરીકે, વોલ્ટેરેન અથવા ટ્રૌમિલ.
2. સ્વાગત દવાઓ, મોટેભાગે તેઓ બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ (NSAIDs) અને પેઇનકિલર્સ છે. તેમાંના સૌથી સામાન્ય: કેટોરોલ, નુરોફેન, નિસ.
3. પાટો લગાવીને પગનું ચુસ્ત ફિક્સેશન.
4. નરમ પીઠ સાથે પગરખાં પહેરવા.

વધુમાં, ઉપસ્થિત ચિકિત્સક ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ લખી શકે છે:

• ચુંબકીય ઉપચાર;
• લેસર ઉપચાર;
• શોક વેવ થેરાપી (SWT).

ફિઝિયોથેરાપી અત્યંત અસરકારક છે, પરંતુ આવી સારવારની પસંદગી સાવધાની સાથે થવી જોઈએ, કારણ કે ચેપની જગ્યાને ગરમ કરવાથી તે વધી શકે છે. બળતરા પ્રક્રિયા. બરફ લગાવવાથી દુખાવામાં રાહત મળશે. આ અડધા કલાકથી વધુ સમય માટે સ્થાનિક રીતે થવું જોઈએ.

આ ઉપાયનો ઉપયોગ એવા કિસ્સાઓમાં થાય છે કે જ્યાં હીલ સ્પુર બંને બાજુના અને પાછળના ભાગમાં સોજો ધરાવે છે અને ચાલવામાં દખલ કરે છે. અને એવા કિસ્સાઓમાં પણ કે જ્યાં ડ્રગની સારવાર અને પ્રક્રિયાઓ બિનઅસરકારક હતી.

ઓપરેશનના ત્રણ પ્રકાર છે:

1. ખુલ્લી પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને કેલ્કેનિયસને દૂર કરવું.
2. બંધ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને સ્પુર દૂર કરવું.
3. સુધારાત્મક ફાચર આકારની ઓસ્ટેમિયા.

જો રોગ દરમિયાન તીવ્ર બળતરા હોય, તો પછી સર્જિકલ રીતેકંડરાના મ્યુકોસ બુર્સાને પણ દૂર કરી શકાય છે. કેટલીકવાર તે રોગના ઉથલપાથલને રોકવા અથવા પીડા ઘટાડવા માટે દૂર કરવામાં આવે છે.

શસ્ત્રક્રિયા પછી, દર્દીને અસરગ્રસ્ત પગ પરનો ભાર ઘટાડવાની જરૂર છે; ઝડપી ઉપચાર માટે, પગને પાટો બાંધવામાં આવે છે. વધુમાં, પોસ્ટઓપરેટિવ સમયગાળા દરમિયાન, દર્દી બળતરા વિરોધી અને પેઇનકિલર્સ લેવાનું ચાલુ રાખે છે. પરિણામને એકીકૃત કરવા માટે, ફિઝીયોથેરાપી પણ સૂચવવામાં આવે છે તે તમને સોજોથી છુટકારો મેળવવા અને પીડાને દૂર કરવા દે છે. ઓપરેશનના એક દિવસ પછી ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ શરૂ કરી શકાય છે.

લોક ઉપાયો સાથેની સારવાર દવાને બદલી શકતી નથી, પરંતુ તેને સારી રીતે પૂરક બનાવી શકે છે. સૌથી સામાન્ય વાનગીઓ પરંપરાગત દવાનીચેના ગણવામાં આવે છે:

1. આયોડિન જાળી, જેની સામે શંકુને લોન્ડ્રી સાબુથી ઘટ્ટ કરી શકાય છે અથવા કપૂર આલ્કોહોલથી ઘસવામાં આવે છે. આ સાધન અનુકૂળ છે કારણ કે તે ફક્ત ઉપલબ્ધ સાધનોનો ઉપયોગ કરે છે.
2. બટાકાની છાલના ઉમેરા સાથે ફુટ બાથ એ એક અસરકારક રીત છે. તમારા પગને 45-50 ડિગ્રી સે.ના તાપમાને વરાળ કરવી જરૂરી છે. જો કે, ઉપયોગ કરતા પહેલા આ પદ્ધતિ, તમારે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ગરમી બળતરા પ્રક્રિયાને વધારે છે.
3. પ્રોપોલિસ અથવા આલ્કોહોલ સાથે એપેન્ડેજનું દૈનિક સળીયાથી. આ પ્રક્રિયામાં એન્ટિસેપ્ટિક અસર છે.
4. સંકુચિત કરે છે. સૌથી સામાન્ય રેસીપીમાં લીંબુનો રસ અને આયોડીનના થોડા ચમચી, એસ્પિરિનની બે ગોળીઓનો સમાવેશ થાય છે. જાળીને પ્રવાહીમાં પલાળવામાં આવે છે અને પછી 15-20 મિનિટ માટે સ્પુર પર લાગુ કરવામાં આવે છે. આ સારવાર ત્રણ દિવસથી વધુ સમય માટે ચાલુ રાખી શકાય છે.

જ્યારે વિકાસના પ્રારંભિક તબક્કામાં વિકૃતિની ઓળખ કરવામાં આવી હતી ત્યારે પરંપરાગત પદ્ધતિઓ અસરકારક છે. પરંતુ ઘરે અનિયંત્રિત સારવાર વિવિધ ગૂંચવણોથી ભરપૂર છે. તેથી, તમે પસંદ કરો તે પહેલાં પરંપરાગત પદ્ધતિઓ, તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

રોગ નિવારણ

Haglund સિન્ડ્રોમના દેખાવ અને પુનરાવૃત્તિના નિવારણમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• નરમ પીઠ સાથે આરામદાયક, છૂટક પગરખાં પહેરવા;
• નીચી હીલવાળા જૂતા માટે પસંદગી (4 સેમી સુધી);
• ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સનો ઉપયોગ કરીને.

ઉપરાંત, ફ્લેટફૂટ રોગની શરૂઆતને રોકવા માટે, તમે વિવિધ કસરત મશીનો અને મસાજ સાદડીઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો કોઈ વ્યક્તિની દૈનિક કઠોર શારીરિક પ્રવૃત્તિ હોય તો પગની મસાજની તકનીકમાં નિપુણતા મેળવવી પણ ઉપયોગી છે.

હેગ્લંડના રોગ સાથે પીડાની હાજરી વિના પણ, નિષ્ણાત સાથે પરામર્શની અવગણના ન કરવી જોઈએ. માત્ર એક ડૉક્ટર રાહ પર મુશ્કેલીઓના દેખાવનું કારણ નક્કી કરી શકે છે, અને રોગની સારવાર મોટે ભાગે તેની રચનાના કારણ પર આધારિત છે.

લોકો ઘણીવાર તેમની રાહ પર બમ્પ્સ વિકસાવે છે, આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે તેના કારણો અને સારવાર જાણવાની જરૂર છે. અસ્તિત્વમાં છે તબીબી પરિભાષાઆ રોગ માટે હોદ્દો Haglund ની વિકૃતિ છે. શિક્ષણ ચોક્કસ અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે, વધુમાં, તે એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે વ્યક્તિને ખુલ્લી હીલ સાથે જૂતા પહેરવામાં શરમ આવે છે.

Haglund ની વિકૃતિના કારણો અને લક્ષણો

હીલ 1 પરનો બમ્પ એ એક પ્રકારની વૃદ્ધિ છે જે તેની મર્યાદાથી આગળ વધે છે, તેની પ્રકૃતિ અલગ હોઈ શકે છે. કેટલીકવાર બલ્જને સોજોવાળા હાડકાની રચના દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે, અને કેટલીકવાર તેમાં બળતરા વિના. વધુમાં, નિયોપ્લાઝમ સોફ્ટ પેશીઓ અને રજ્જૂમાં બળતરા પ્રક્રિયાનું પરિણામ હોઈ શકે છે. બાહ્યરૂપે, તે ટ્યુબરકલ જેવું લાગે છે. જ્યારે આવા ટ્યુબરકલ્સને palpating, તમે અનુભવી શકો છો કે તેઓ સખત અથવા નરમ છે. જો સોજો આવે અને અંદર પ્રવાહી બને તો તેઓ નરમ બની જાય છે.

હીલની ઉપરનો ગઠ્ઠો એડીના કંડરા અને હીલના હાડકાની વચ્ચે સ્થિત મ્યુકોસ બર્સા પર દબાણ લાવે છે. આ કારણે, ત્યાં છે પીડાદાયક સંવેદનાઓઅને સોજો. તે જાણીતું છે કે આવી બધી બળતરા વૃદ્ધિની રચના તરફ દોરી જતી નથી. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ અન્ય સમસ્યાને કારણે છે, જેના લક્ષણો અન્ય માધ્યમો દ્વારા દૂર કરવામાં આવે છે. મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની સામાન્ય બળતરા સાથે, અપ્રિય સંવેદના પણ થાય છે.

હીલ પર ગઠ્ઠો શા માટે દેખાય છે તેના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જો કે, એક સંપૂર્ણ સમજૂતી તબીબી સંશોધનતેઓ તે આપતા નથી. ત્યાં ઘણા સિદ્ધાંતો છે:

1. વૃદ્ધિના કારણને ઘણીવાર આનુવંશિકતા અને આવા રોગોનું વલણ કહેવામાં આવે છે. ડોકટરો નોંધે છે કે ઘણીવાર હીલના અમુક ભાગમાં ગાંઠ ધરાવતી વ્યક્તિના સંબંધીઓ હોય છે જેમને પણ સમાન સમસ્યાનો સામનો કરવો પડ્યો હોય છે.
2. વધુમાં, એવું માનવામાં આવે છે કે ચુસ્ત જૂતા પહેરીને વૃદ્ધિની રચનાને અસર કરી શકે છે. તે માત્ર અસ્વસ્થતાનું કારણ નથી, પણ કોલ્યુસના દેખાવ અને વધુ ગંભીર પરિણામોને પણ ઉશ્કેરે છે. પગરખાંની ઊંચી અને સખત હીલ ઘણીવાર બનિયનનું કારણ હોય છે. તેથી, તમારે ખાસ કાળજી સાથે જૂતા પસંદ કરવાની જરૂર છે, અન્યથા આ મુદ્દાને અવગણવાના પરિણામોને સુધારવા માટે એટલું સરળ રહેશે નહીં.
3. વચ્ચે સંભવિત કારણોકોઈપણ પગની ઇજાઓને પ્રકાશિત કરો. ચાલતી વખતે પગની ખોટી સ્થિતિ પગના વિકૃતિ તરફ દોરી જાય છે, જેના પરિણામે પગ સપાટ થાય છે અને હીલ ઉપર બમ્પ થાય છે. આર્થ્રોસિસ અને એક્સોસ્ટોસિસ આવા પરિણામો તરફ દોરી શકે છે.
4. સમસ્યાઓ શારીરિક પ્રકૃતિ, જેમ કે ડૂબી ગયેલી હીલ અથવા પગની ઊંચી કમાન, ક્યારેક હાડકાની રચનાનું કારણ બને છે. આવી વિકૃતિઓ વારંવાર વારસાગત હોય છે. તેમના ચિહ્નો પ્રારંભિક બાળપણમાં ધ્યાનપાત્ર બને છે.

કોલ્યુસની સારવાર શરૂ કર્યા વિના તેના પર ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે, કારણ કે હાડકાની વૃદ્ધિની ઘટના પર તેમના પ્રભાવ વિશે એક ધારણા છે.

હેગ્લંડની વિકૃતિને અન્ય રોગોથી અલગ પાડવા માટે, તમારે તેના લક્ષણો જાણવાની જરૂર છે. સૌ પ્રથમ, તે પગ પર દેખાવા જોઈએ અસ્થિ પ્રેરણા, તેની મર્યાદાની બહાર નીકળે છે. તેની રચના પીડા અને લાલાશ સાથે છે ત્વચાઅસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં, અડીને આવેલા પેશીઓમાં સોજો. આ કિસ્સામાં, હીલ્સ કદમાં વધારો કરી શકે છે. પીડા ઉપરાંત, વ્યક્તિ બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા અનુભવી શકે છે. એક લાક્ષણિક લક્ષણએવું માનવામાં આવે છે કે પાછળના ભાગમાં પગના રંગમાં ફેરફાર, તેમજ કોલ્યુસની રચના છે.

રોગના નિદાન અને સારવાર માટેની પદ્ધતિઓ

ઉપચાર શરૂ કરતા પહેલા, તે નક્કી કરવું જરૂરી છે કે શું હીલ પર બમ્પ હેગ્લંડની વિકૃતિ છે. આ કરવા માટે, નિયોપ્લાઝમની હાડકાની રચનાનું વર્ચસ્વ સ્થાપિત કરવા માટે એક્સ-રે પરીક્ષા કરવામાં આવે છે. જો નકારાત્મક પરિણામ સાથે કોઈ સમસ્યા હોય, તો વધારાના ચુંબકીય રેઝોનન્સ ઇમેજિંગની જરૂર પડશે. આ પ્રક્રિયાતમને પગ પરના હાડકાંની પ્રકૃતિ શોધવા માટે પરવાનગી આપે છે. એમઆરઆઈનો હેતુ એ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવ્યો છે કે વૃદ્ધિની રચના માટેની પૂર્વજરૂરીયાતોમાંની એક મ્યુકોસ બર્સાની અંદર પ્રવાહીની હાજરી હોઈ શકે છે.

ડોકટરો ઘણીવાર પેલ્પેશન જેવી ડાયગ્નોસ્ટિક પદ્ધતિનો આશરો લે છે. જો કે, તેની મદદ સાથે તમે માત્ર એક ધારણા કરી શકો છો, અને મૂકી શકો છો સચોટ નિદાનતે પ્રતિબંધિત છે. એકવાર નિદાન થઈ જાય પછી, હીલની ઉપરના ગઠ્ઠાને તરત જ સારવાર આપવામાં આવે છે. જો સમસ્યાના ઉકેલમાં વિલંબ થાય છે, તો એક ગૂંચવણ ઊભી થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, પગમાં ફાટેલું કંડરા. આ સંજોગો દર્દીની સ્થિરતા તરફ દોરી શકે છે લાંબી અવધિ, અને સારવાર પદ્ધતિઓ વધુ આમૂલ હશે.

શંકાસ્પદ કારણો અને રોગના તબક્કાની સ્થાપના ડૉક્ટરને હાડકાની ગાંઠ કેવી રીતે દૂર કરવી તે અંગે નિષ્કર્ષ કાઢવાની મંજૂરી આપે છે. ત્યાં ઘણી પદ્ધતિઓ છે. સમસ્યાની તીવ્રતાના આધારે, તમે તબીબી અથવા લોક ઉપચાર અથવા સર્જિકલ હસ્તક્ષેપનો આશરો લઈ શકો છો. જો રૂઢિચુસ્ત પદ્ધતિઓ પ્રદાન કરતી નથી તો ઓપરેશન સૂચવવામાં આવે છે ઇચ્છિત પરિણામ. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઓપરેશન બદલી શકાય છે:

• મેગ્નેટોથેરાપી;
• લેસર ઉપચાર;
• શોક વેવ થેરાપી (જેની એપ્લિકેશનની પદ્ધતિ ફોટોમાં બતાવવામાં આવી છે).

તે જાણવું અગત્યનું છે કે કેટલીકવાર હીલની વૃદ્ધિને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવી શક્ય નથી. પછી આ પ્રક્રિયાઓ સ્થિતિ સુધારવા માટે સૂચવવામાં આવે છે. તેમના પ્રભાવ હેઠળ, અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે, કોષની પુનઃસ્થાપન સુધરે છે અને ક્ષાર શોષાય છે. વધુમાં, આવી અસરોના સત્રો પીડાને દૂર કરે છે, સોજો અને બળતરા દૂર કરે છે. આ ઉપરાંત, પગ પરનો બમ્પ નરમ થવાને કારણે નરમ બની જાય છે અસ્થિ પેશી.

થી ફાર્માસ્યુટિકલ દવાઓડૉક્ટર સારવાર આપી શકે છે:

• લેવોમેકોલેમ;
• ઈન્ડોવાસિન;
• ડીક્લોફેનાક;
• વોલ્ટેરેન;
• ફાસ્ટમ જેલ;
• આઇબુપ્રોફેન;
• કેટોરોલ.

સંયોજનમાં વિવિધ મલમનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે સૂચનાઓ વિરોધાભાસ સૂચવે છે જટિલ એપ્લિકેશન. નિયત મલમ એડીના સમસ્યાવાળા વિસ્તારમાં પાતળા સ્તરમાં લાગુ પાડવું જોઈએ. મલમના ફેલાવાને ટાળવા માટે, તેને પાટો સાથે સુરક્ષિત કરવામાં આવે છે. આ ડ્રેસિંગ દિવસમાં બે વાર બદલવું જોઈએ.

મલમ ઉપરાંત, રોગનિવારક પેચો કોમ્પીડ અને હાયપરસ્ટીઓજેની પણ સૂચવવામાં આવે છે. તેમને હાડકા પર ચોંટાડીને, વ્યક્તિ આંશિક રીતે પીડાથી છુટકારો મેળવે છે. આ કિસ્સામાં, સમસ્યા વિસ્તાર નુકસાનથી સુરક્ષિત છે.

જાણીતા અને બિન-દવા પદ્ધતિઓવૃદ્ધિ સામે લડવું. સારી અસરજિમ્નેસ્ટિક્સ સાથે સંયોજનમાં સમગ્ર પગની મસાજ આપે છે. આ રીતે, તમે જખમના સ્થળે રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરી શકો છો અને ગઠ્ઠાના રિસોર્પ્શનને ઝડપી બનાવી શકો છો. આરામદાયક પગરખાં પહેરવાની અને આઇસ પેકનો ઉપયોગ કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. સાથે તે સાબિત થયું છે ઠંડુ પાણીઅને બરફ બળતરાને દૂર કરી શકે છે, ત્યાં શંકુના વિકાસને અટકાવે છે.

કેટલીકવાર તમારા ડૉક્ટર એ ટેકનિક લખી શકે છે જે હીલ કંડરાને સ્થિર કરે છે.

પરંપરાગત દવાઓની પદ્ધતિઓ

બિનપરંપરાગત માધ્યમોનો ઉપયોગ કરીને પગ પર ગાંઠોથી છુટકારો મેળવવાની ઘણી જાણીતી રીતો છે. જો કે, તે યાદ રાખવું જોઈએ કે જો હીલ ઉપરની ગઠ્ઠો વિકાસના પ્રારંભિક તબક્કે હોય તો મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં હકારાત્મક પરિણામ મેળવી શકાય છે. લોક વાનગીઓનો નિયમિત ઉપયોગ રોગને કાયમ માટે ભૂલી જવા માટે મદદ કરે છે.

બિનજરૂરી સ્વરૂપમાં સસ્તું એન્ટિસેપ્ટિક આયોડિન એડી પર અથવા પગની બાજુમાં બનેલા મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવા માટે અનિવાર્ય સહાયક બનશે. આયોડિન મેશ દરરોજ લાગુ પાડવી જોઈએ. આયોડિન સાથે સંયોજનમાં, તે હકારાત્મક અસર કરશે લોન્ડ્રી સાબુ. તે છીણવામાં આવે છે, વૃદ્ધિ પર લાગુ થાય છે અને થોડા સમય માટે બાકી રહે છે. આ પછી, તેને ધોઈ લો. તમારા પગને સૂકવવા પછી, તમે આયોડિન મેશ લાગુ કરી શકો છો.

કપૂર તેલનો ઉપયોગ કરતી વખતે એડીની ઉપરનો ગઠ્ઠો ઘટશે અથવા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જશે. તેના ગુણધર્મો પીડા અને બળતરા દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. હા, તેલ અંદર શુદ્ધ સ્વરૂપહાડકા પર લાગુ પડે છે, ટોચ પર આયોડિનની જાળી દોરવામાં આવે છે.

આ મેનિપ્યુલેશન્સ એક મહિના માટે દરરોજ થવું જોઈએ, માત્ર ત્યારે જ અસર સ્પષ્ટ થશે.

ગઠ્ઠો અદૃશ્ય થઈ જાય અને ભવિષ્યમાં દેખાવાનું બંધ કરવા માટે, બટાકાની છાલનો પણ ઉપયોગ થાય છે. પ્રક્રિયામાં બાફેલી છાલની જરૂર પડશે, અગાઉ શાકભાજીમાંથી છાલવાળી. સૂપ, આરામદાયક તાપમાને ઠંડુ થાય છે, તેને બેસિનમાં રેડવામાં આવે છે અને પગને બાફવામાં આવે છે. જ્યારે ઠંડુ થાય છે, તમારે વધુ ઉમેરવાની જરૂર છે ગરમ પાણી. પગના તળિયે સ્થિત બમ્પ્સ સાથે વ્યવહાર કરવા માટે આ પદ્ધતિ ખૂબ અનુકૂળ છે. વધુમાં, આ પદ્ધતિમાં કોઈ વિરોધાભાસ અથવા પ્રતિબંધો નથી.

Propolis એક સારી analgesic અસર ધરાવે છે. વધુમાં, તે બળતરા પ્રક્રિયાઓ સામે લડે છે. તમે તેને ફાર્મસીમાં ખરીદી શકો છો અને બોલને ઘૂંટ્યા પછી તેને બમ્પ પર ઘસડી શકો છો. આ દરરોજ કરવું જોઈએ. પદ્ધતિ અનુકૂળ છે કારણ કે તેનો ઉપયોગ અસ્થિની સારવાર માટે થઈ શકે છે, પછી ભલે તે ગમે ત્યાં હોય: હીલની બાજુએ, નીચે અથવા તેનાથી વિપરીત, હીલથી સહેજ ઉપર. જો તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં પ્રોપોલિસનો ઉપયોગ કરવો શક્ય ન હોય, તો તેના આલ્કોહોલ ટિંકચરનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી છે.

ચાલો તેનો સરવાળો કરીએ

આમ, હીલના બમ્પની સારવાર કરી શકાય છે. તેમને પીડા અને અગવડતાથી બચાવવા માટે, તેના અભિવ્યક્તિના પ્રથમ સંકેતો પર સમસ્યાનો સામનો કરવો જરૂરી છે. ગૂંચવણો ટાળવા માટે, તમારે સ્વ-દવા ન લેવી જોઈએ, લાયક નિષ્ણાતની મદદ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

જો હીલમાં દુખાવો હોય, તો તે શું હોઈ શકે અને તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી? હીલ વિસ્તારમાં એક અંગ ઘણા કારણોસર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આ લક્ષણ ખૂબ જ સામાન્ય છે અને મામૂલી થાક અને હીલ સ્પર્સ સહિત વધુ ગંભીર પેથોલોજી સાથે બંને થઈ શકે છે. ચાલતી વખતે અને આરામ કરતી વખતે તમે હીલના દુખાવાની અવગણના કરી શકતા નથી, કારણ કે આ કિસ્સામાં તે તેના પોતાના પર જશે નહીં. વધુમાં, તમે કૉલ કરી શકો છોબદલી ન શકાય તેવા પરિણામો

, જેને શસ્ત્રક્રિયા વિના દૂર કરવું અશક્ય હશે.

ડાબી, જમણી, મધ્ય અથવા પગની ઉપરની હીલના વિસ્તારમાં મારા પગ શા માટે દુખે છે? આ લેખ આ અને અન્ય મુદ્દાઓ વિશે વાત કરશે.

કયા કિસ્સાઓમાં તમારી હીલને નુકસાન થઈ શકે છે?

• મારા પગની રાહ શા માટે દુખે છે? ડાબા અથવા જમણા પગમાં દુખાવો થવાના ઘણા કારણો છે, પરંતુ તેમાંથી સૌથી સામાન્ય છે:
• હીલ સ્પુર;
• calcaneal paratendinitis;
• પશ્ચાદવર્તી કેલ્કેનિયલ બર્સિટિસ;

સુપ્રાટેલર સાંધાનો સંધિવા.

રોગના વિકાસને કારણે પગ હંમેશા હીલના વિસ્તારમાં નુકસાન પહોંચાડતા નથી. આમ, જ્યારે અસ્વસ્થતાવાળા પગરખાં અથવા હીલવાળા જૂતા પહેરવાને કારણે પગ વ્યવસ્થિત રીતે વધુ પડતા તાણમાં હોય ત્યારે આ લક્ષણ થઈ શકે છે. વજન અને સ્થૂળતામાં તીવ્ર વધારો થવાને કારણે, લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવાથી હીલ પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

હીલ સ્પુર

હીલના વિસ્તારમાં ડાબા પગ અથવા જમણા પગમાં દુખાવો એ હીલ સ્પુરના વિકાસનો સંકેત આપી શકે છે, પગનાં તળિયાંને લગતું સંપટ્ટમાં ડીજનરેટિવ બળતરા પ્રક્રિયા. સ્પુરનો વિકાસ અસ્થિની આસપાસના નરમ પેશીઓને ઇજા સાથે સંકળાયેલ છે. પરિણામે, અસ્થિ પર વૃદ્ધિ દેખાય છે. ઉપરાંત, જ્યારે પગ પર વ્યવસ્થિત ભાર હોય ત્યારે વૃદ્ધિ થાય છે. લક્ષણો ડાબા પગ અથવા જમણા પગના પગમાં પીડાના વિકાસમાં દર્શાવવામાં આવે છે (વૃદ્ધિ ક્યાં દેખાય છે તેના આધારે), અને પરિણામે, વ્યક્તિની ચાલમાં ફેરફાર. સવારમાં, તેમજ ચાલતી વખતે, જ્યારે વ્યક્તિ હીલ પર પગ મૂકે છે ત્યારે પીડા તીવ્ર બને છે. દિવસભરઆ લક્ષણ

ઓછી તીવ્ર બને છે, પરંતુ સાંજે ફરી પાછો આવે છે. ભાગ્યે જ, પગની ઘૂંટીમાં પણ દુખાવો થાય છે, એટલે કે, હીલની ઉપરના પગમાં દુખાવો થાય છે. ગુરુત્વાકર્ષણનું કેન્દ્ર એડીથી આગળના પગ અને તેની બાહ્ય ધાર પર સ્થાનાંતરિત થાય છે તે ધ્યાનમાં લેતા, અંગની ઊંચી કમાન વિકૃત થવાનું શરૂ કરે છે, ટેકો તરફ નીચે આવે છે. પરિણામે, -ટ્રાંસવર્સ ફ્લેટફૂટ

હીલ સ્પુરનું નિદાન કરવા અને તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે નક્કી કરવા માટે, ડૉક્ટર વ્યક્તિની ફરિયાદોની કાળજીપૂર્વક તપાસ કરે છે અને એક્સ-રે પણ કરે છે, જે નિદાન નક્કી કરવામાં મદદ કરશે. જો એક્સ-રે હાડકા પર વૃદ્ધિ દર્શાવતું નથી, તો તમામ પગલાં લેવામાં આવે છે જેનો હેતુ એડીના દુખાવા સાથેના અન્ય રોગને બાકાત રાખવા અથવા તેની પુષ્ટિ કરવાનો છે. આ રોગોમાં રુમેટોઇડ સંધિવા અને રીટર સિન્ડ્રોમનો સમાવેશ થાય છે.

સ્પુરને કારણે હીલના દુખાવાની સારવાર કેવી રીતે કરવી? સારવારમાં મુખ્યત્વે હીલ વિસ્તારને ઉતારવાનો સમાવેશ થાય છે. આમ, ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ અને હીલ સપોર્ટ પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ફિઝીયોથેરાપી પણ સૂચવવામાં આવે છે, જે બળતરા પ્રક્રિયાને દૂર કરે છે અને હાડકાની વૃદ્ધિને જ નરમ પાડે છે. જો તમે આ રોગનો ઇલાજ કરો છો રૂઢિચુસ્ત પદ્ધતિઓઅશક્ય છે, સ્પુરને દૂર કરવા માટે ઓપરેશન કરવામાં આવે છે, તેમજ બદલાયેલ પેશીને કાપવામાં આવે છે.

પેરાટેન્ડિનિટિસ

હીલ પેરાટેન્ડિનિટિસ અથવા એચિલીસ ટેન્ડોનાઇટિસ એ બળતરા અને યાંત્રિક ખેંચાણ સાથે સંકળાયેલ કંડરાને નુકસાન છે. તેમને પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓરમતગમતની ઇજા અને કંડરાના ગંભીર ઓવરલોડ તેમજ ખોટા પગરખાં પહેરવાથી પરિણમી શકે છે. જો કંડરાના સોજાની સારવાર સમયસર શરૂ કરવામાં ન આવે તો, કંડરા હાડકામાંથી ફાટી શકે છે.

ટેન્ડિનિટિસના સ્વરૂપના આધારે રોગના લક્ષણોને 2 જૂથોમાં વહેંચી શકાય છે. તેથી, તીવ્ર સ્વરૂપવધતી તીવ્રતા સાથે પીડા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. વ્યાયામ અને તાલીમથી ડાબા પગ અથવા જમણા પગમાં દુખાવો થાય છે (રોગ ક્યાં વિકસે છે તેના આધારે), અને તે સમાપ્ત થયા પછી, તે દૂર થઈ જાય છે. બાકીના સમયે તે બિલકુલ જોવા મળતું નથી. અકાળે સારવાર ટેન્ડિનિટિસના ક્રોનિક સ્વરૂપના વિકાસ તરફ દોરી જશે.

ક્રોનિક ટેન્ડોનાઇટિસ સતત પીડા સાથે છે જે આરામ કરતી વખતે પણ હાજર હોય છે. પીડાની સાથે, પગની ઘૂંટીમાં, તેમજ વાછરડાના સ્નાયુમાં, ચામડીની લાલાશ, પગની મર્યાદિત ગતિશીલતા અને સોજોમાં તણાવ થાય છે.

યોગ્ય નિદાન કરવા માટે, શારીરિક તપાસ સૂચવવામાં આવે છે, રેડિયોલોજી ડાયગ્નોસ્ટિક્સ, એમઆરઆઈ, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ. રેડીયોગ્રાફી ઓછી મહત્વની નથી, જે હાલની બળતરા અને ડીજનરેટિવ ફેરફારોને શોધવામાં મદદ કરશે.

સારવારનો હેતુ હીલ પરના તમામ તાણને મર્યાદિત કરવાનો છે. ત્વચાની સોજો અને લાલાશ દૂર કરવા માટે, તમે કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ લાગુ કરી શકો છો, અને પીડાને દૂર કરવા માટે - એક પાટો (સ્થિતિસ્થાપક પાટો). જો ત્યાં ઉચ્ચ-તીવ્રતાવાળા પીડા સિન્ડ્રોમ છે જે આરામ સાથે પણ દૂર કરી શકાતું નથી, તો ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, ડૉક્ટર શસ્ત્રક્રિયા સૂચવી શકે છે.

પશ્ચાદવર્તી કેલ્કેનિયલ બર્સિટિસ

પશ્ચાદવર્તી કેલ્કેનિયલ બર્સિટિસ એ એક બળતરા પ્રક્રિયા છે જેમાં એચિલીસ કંડરા પાછળના બરસાનો સમાવેશ થાય છે. આવા બર્સિટિસ, જો સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે, તો તે વિકસી શકે છે ક્રોનિક સ્વરૂપ. હીલના હાડકા અને કંડરાની કોઈપણ ઇજા અથવા માઇક્રોટ્રોમા આ રોગ તરફ દોરી શકે છે. સ્ત્રી લિંગ આ રોગ માટે સૌથી વધુ સંવેદનશીલ છે, કારણ કે સ્ત્રીઓ ઊંચી એડીના જૂતા પહેરવાનું પસંદ કરે છે. આ કિસ્સામાં, બર્સા કદમાં વધારો કરે છે કારણ કે તેમાં પ્રવાહીનું પ્રમાણ વધે છે.

રોગના લક્ષણો નીચે મુજબ વ્યક્ત કરવામાં આવે છે:

• પગ (અથવા એક પગ) માં પીડાદાયક સોજો;
• સામયિક પીડા અને સ્નાયુ ખેંચાણપગ ઉપર (તે જ સમયે, પગની સ્નાયુઓ એડીની પાછળની ઉપર પણ દુખે છે);
• કંડરા વિસ્તારમાં ત્વચાનું જાડું થવું.

આવા રોગની સારવારમાં અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને આરામ, તેમજ શારીરિક ઉપચારનો સમાવેશ થાય છે. કેઝ્યુઅલ શૂઝ આરામદાયક હોવા જોઈએ, ચુસ્ત કે ખૂબ પહોળા ન હોવા જોઈએ. ખાસ કરીને ગંભીર કિસ્સાઓમાં બુર્સાતે પંચર થાય છે, પ્રવાહી દૂર કરવામાં આવે છે, ત્યારબાદ તેમાં હાઇડ્રોકોર્ટિસોન ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે.

રોગની તીવ્રતા દરમિયાન, અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર દબાણ પટ્ટી અને ગરમ કોમ્પ્રેસ લાગુ કરવામાં આવે છે. જો રોગના પ્યુર્યુલન્ટ સ્વરૂપનું નિદાન થાય છે, તો પંચર કરવામાં આવે છે અને બરસાને પ્યુર્યુલન્ટ માસથી સાફ કરવામાં આવે છે.

સુપ્રાટેલર સંયુક્તના સંધિવા

એક નિયમ તરીકે, જ્યારે પગના સાંધાને નુકસાન જોવા મળે છે રુમેટોઇડ સંધિવા. હીલ સંધિવા એ સબટાલર અને ટેલોકેલોનાવિક્યુલર સાંધાઓ તેમજ એડી અને અંગૂઠાને જોડતા અસ્થિબંધનનો સમાવેશ કરતી બળતરા પ્રક્રિયા છે.

સુપ્રાટેલર સંયુક્તના સંધિવાના કારણો એ જ કારણો છે જે કોઈપણ પ્રકારના સંધિવાનું કારણ બને છે. તેમાંના સૌથી સામાન્ય છે:

1. હીલ પર અતિશય તાણનો સંપર્ક. એક નિયમ તરીકે, આમાં વધારાનું વજન શામેલ છે અને વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિજેમાં અંગો પર ભારે ભાર પડે છે.
2. પગની કોઈપણ ઈજા બળતરા પેદા કરી શકે છે, એટલે કે, સંધિવા.
3. પગની કોઈપણ વિકૃતિ, જેમ કે સપાટ પગ અથવા વાલ્ગસ, સંધિવાનું કારણ બની શકે છે.
4. બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી તરફ દોરી જવું (દારૂનો દુરૂપયોગ, ધૂમ્રપાન, બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર). ખાસ કરીને, નબળા પોષણથી અધિક વજન થઈ શકે છે, જે રોગના વિકાસ માટે વધારાનું જોખમ પરિબળ છે.
5. હીલ્સ સાથે શૂઝ. આવા મોડલ દિવસમાં 4 કલાકથી વધુ સમય માટે પહેરી શકાતા નથી.

ડાબા પગ અથવા જમણા પગમાં દુખાવો રોગના 1લા તબક્કે પહેલેથી જ થાય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, તેના બદલે, કોઈ પીડા નથી, પરંતુ માત્ર અગવડતા છે. જેમ જેમ રોગ વધે છે તેમ તેમ અગવડતા વધતી જાય છે અને જો સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો કાયમી પીડા થાય છે. રોગના વિકાસની શરૂઆતમાં, લાંબા સમય સુધી કસરત પછી પીડા થાય છે, અને પછીથી, આરામ પર. પીડાની સાથે, હીલની નિષ્ક્રિયતા જોવા મળે છે, અને પગની ઘૂંટીનો વિસ્તાર પણ સુન્ન થઈ શકે છે, જે વ્યક્તિને હલનચલન કરવું મુશ્કેલ બનાવે છે.

હાજરી આપનાર ચિકિત્સક પસંદ કરશે વ્યક્તિગત સારવાર, જે રોગના કયા તબક્કાનું નિદાન થાય છે તેના પર આધારિત છે. સામાન્ય રીતે, પીડાને દૂર કરવા માટે પેઇનકિલર્સ સૂચવવામાં આવે છે, જે ગોળીઓ, મલમ અથવા જેલના સ્વરૂપમાં હોઈ શકે છે. જો બર્સિટિસ એ હીલ સ્પુરના સ્વરૂપમાં ગૂંચવણ સાથે હોય, તો ઇન્જેક્શન કરવામાં આવે છે.

ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ પણ હાથ ધરવામાં આવે છે, જેમ કે મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ, લેસર અને શોક વેવ થેરાપી. શારીરિક ઉપચાર માટે આભાર, અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં રક્ત પરિભ્રમણ પ્રક્રિયા સુધરે છે અને સામાન્ય થાય છે. બર્સિટિસ માટે માત્ર શારીરિક ઉપચાર અસરકારક નથી. તેથી, પાણીમાં સ્વિમિંગ અને જિમ્નેસ્ટિક્સ, મસાજ, જે પગની હીલમાં રક્ત પરિભ્રમણને પણ સુધારે છે, અસરકારક છે.

હીલના રોગોને કેવી રીતે અટકાવવું?

પગ શા માટે દુખે છે અને સંબંધિત રોગોની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે સ્પષ્ટ કરવામાં આવ્યું છે. પરંતુ, તેમ છતાં, તમે આવી બિમારીઓના નિવારણની કાળજી લઈ શકો છો. આ કિસ્સામાં, નીચેની ભલામણોને અનુસરવા માટે તે પૂરતું છે:

1. તમારા વજનને સામાન્ય પર પાછા લાવો. ઉપલબ્ધતાને આધીન વધારાના પાઉન્ડતેમાંથી છુટકારો મેળવવો તાકીદનું છે, કારણ કે તે પગ, ખાસ કરીને રાહ માટે ભારે બોજ છે.
2. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી એ કોઈપણ રોગને રોકવાની એક ઉત્તમ પદ્ધતિ છે. ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલને કારણે, શરીરમાં ઘણા અવયવો અને સિસ્ટમો નાશ પામે છે.
3. જો તમે નિયમિતપણે તમારા શરીરને સખત કરો છો, તો તમે તમારી પ્રતિરક્ષાને નોંધપાત્ર રીતે વધારી શકો છો અને કોઈપણ રોગના વધુ વિકાસને અટકાવી શકો છો.
4. યોગ્ય આહાર એ શરીરના તમામ સાંધાઓના સ્વાસ્થ્યની ચાવી છે.

હીલના કોઈપણ રોગ માટે, જ્યારે ડાબા પગ અથવા જમણા પગમાં દુખાવો થાય છે, ત્યારે નિષ્ણાત ડૉક્ટર દ્વારા જ દવાઓ લખવી જોઈએ. ડૉક્ટર તમને ઘરે રોગની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે પણ જણાવશે. અકાળે જ નહીં, પણ ખોટી સારવારહીલ રોગ નકારાત્મક પરિણામોનું કારણ બની શકે છે.

પગ જીવનભર સતત તાણ અને પ્રભાવને પાત્ર છે. પર્યાવરણઅને અન્ય પરિબળો. આનાથી અંગોની સ્થિતિ પર વિપરીત અસર પડે છે. સ્ત્રીઓએ તેમના નીચલા હાથપગની સ્થિતિનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ, સ્ત્રીઓ ઘણીવાર અસ્વસ્થતા અને સાંકડા પગરખાં પહેરે છે.

ચોક્કસ પેથોલોજી ચાલુ છે પ્રારંભિક તબક્કાઅગવડતા લાવશો નહીં, ભવિષ્યમાં ઘણી બધી મુશ્કેલીઓમાં ફેરવાશે. હીલ પર એક ગઠ્ઠો ઉપદ્રવ બની જાય છે. પાછળથી દેખાય છે અને નોંધપાત્ર અગવડતા લાવે છે.

માળખાકીય રીતે, હીલની ઉપરનો ગઠ્ઠો એ હાડકાની વૃદ્ધિ છે જે હીલને મોટું કરે છે. તે સ્પર્શ માટે સખત અને નરમ હોઈ શકે છે.

પ્રારંભિક તબક્કે, પગ પરની વૃદ્ધિ લગભગ અદ્રશ્ય છે અને કોઈ અસુવિધાનું કારણ નથી. ધીમે ધીમે, આરામદાયક પગરખાં ખૂબ નાના થઈ જાય છે, સોજો અને દુખાવો દેખાય છે, જે બળતરા પ્રક્રિયા સૂચવે છે. પાછળની વૃદ્ધિ તેના માલિકને અસુવિધાનું કારણ બને છે અને પીડાનું કારણ બને છે. એક ગંભીર દાહક પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે, પગ સતત દુખે છે.

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જ્યારે અગવડતા સ્પષ્ટ થાય છે, પીડા અસહ્ય હોય છે, અને ગઠ્ઠો પગની ઉપર જાય છે ત્યારે તેઓ તરત જ ડૉક્ટર પાસે જતા નથી. જોકે શરૂઆતમાં ઉલ્લંઘનનો સામનો કરવો ખૂબ સરળ છે.

ડોકટરો એવા કારણોને ઓળખે છે જે હીલ ઉપર ગઠ્ઠો દેખાવાનું કારણ બને છે:

• સતત ચુસ્ત અથવા ખૂબ સાંકડા અને અસ્વસ્થતાવાળા જૂતા પહેરવા;
• યાંત્રિક નુકસાન બળતરા તરફ દોરી જાય છે;
• હીલ પર કોલસનો દેખાવ, હીલ સ્પુરનો વિકાસ;
• વધારે વજન.

હીલ પર પેથોલોજીકલ ગઠ્ઠાની ઘટનાને ઉશ્કેરતા કારણોને ઓળખવું મહત્વપૂર્ણ છે. સારવારની પ્રકૃતિ સ્ત્રોતો પર આધારિત છે.

વૃદ્ધિમાં અસ્થિ પેશીની હાજરી નક્કી કરવા માટે શ્રેણીબદ્ધ પરીક્ષાઓ કરવામાં ન આવે ત્યાં સુધી સારવાર સૂચવવામાં આવતી નથી. મોટેભાગે, નિદાનની મુખ્ય પદ્ધતિ એ એક્સ-રે છે.

જો ગઠ્ઠો હાડકા વગરનો હોય, તો આગળનું પગલું મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ છે, જે પગ પરના ગઠ્ઠાની અંદરના પેશીઓ, રજ્જૂ અને સ્નાયુઓની હાજરી અને સ્થિતિ બતાવશે અને પેથોલોજીમાંથી ઝડપથી છુટકારો મેળવવાનો માર્ગ સૂચવશે.

ઘણીવાર પેથોલોજી સાથે ગંભીર પરિણામ આવે છે - ત્વચા હેઠળ એચિલીસ કંડરાનું ભંગાણ, સિવાય કે સતત પીડા. સમયસર અને યોગ્ય નિદાન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે, સક્ષમ ડૉક્ટર વિના ક્રિયા કરવી અશક્ય છે.

હીલ પર વૃદ્ધિની સારવાર માટેની પદ્ધતિઓ

હીલ ઉપરના ગઠ્ઠાની સારવાર હાથ ધરવામાં આવે છે વિવિધ રીતેઅને પદ્ધતિઓ. માત્ર એક લાયક ડૉક્ટર ચોક્કસ પરિસ્થિતિમાં આની જરૂરિયાતને ચોક્કસ રીતે નક્કી કરી શકે છે. ઝડપથી વૃદ્ધિથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે:

• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ઉપચાર.
• ઇલેક્ટ્રોફોરેસીસ.
• અવરોધિત કરવા માટે વૃદ્ધિમાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવતી દવાઓનો ઉપયોગ. વિકલ્પ ખતરનાક છે અને હીલ નેક્રોસિસના વિકાસનું કારણ બની શકે છે. જો ડોઝ ખોટી રીતે પસંદ કરવામાં આવે તો આ ગૂંચવણ ઘણીવાર થાય છે. દવાઓ સાથેની સારવાર ડૉક્ટરની ભલામણ મુજબ બરાબર થવી જોઈએ, અને સ્વતંત્ર રીતે લેવી જોઈએ નહીં.
• પરંપરાગત દવાઓની વાનગીઓ.
• ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સનો ઉપયોગ. ઉપકરણોના ઉપયોગ માટે આભાર, તે પ્રાપ્ત થાય છે સમાન વિતરણપગના વિસ્તાર પર પગમાં ભાર. જો બાળકની સારવાર કરવામાં આવી રહી હોય તો પદ્ધતિ યોગ્ય છે.
• જખમને પ્રભાવિત કરવાની શોક વેવ પદ્ધતિ.
• લેસર બીમનો સંપર્ક.
• સર્જરી.

દરેક પદ્ધતિ સંબંધિત સંકેતો માટે સંતોષકારક પરિણામો દર્શાવે છે.

રૂઢિચુસ્ત સારવાર

હેતુ રૂઢિચુસ્ત સારવારતે બર્સાના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાંથી સોજો અને બળતરાથી રાહત આપે છે. જ્યારે સોજો ઓછો થાય છે, ત્યારે પગમાં દબાણ અદૃશ્ય થઈ જાય છે, અને હીલ ઉપરનો ગઠ્ઠો ધીમે ધીમે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

સારવાર રૂઢિચુસ્ત રીતેરોગના વ્યક્તિગત કિસ્સામાં ઉપયોગમાં લેવાતા અથવા બાકાત રાખવામાં આવેલા પગલાંના સમૂહનો ઉપયોગ કરીને શક્ય છે:

ઓપરેશન

જ્યારે રોગનિવારક સારવાર પરિણામ લાવતું નથી, ત્યારે ડૉક્ટર વૃદ્ધિને સર્જીકલ દૂર કરવા માટે મોકલે છે. ઓપરેશન સિસ્ટીક પ્રક્રિયાઓ અને કંડરામાં ફેરફારો માટે સૂચવવામાં આવે છે. શસ્ત્રક્રિયાનો હેતુ હાડકામાંથી વૃદ્ધિને દૂર કરવાનો છે અને બર્સાના સોજાવાળા મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને દૂર કરવાનો છે. આ રીતે તમે ઝડપથી ગઠ્ઠો દૂર કરી શકો છો.

કેટલીકવાર, શસ્ત્રક્રિયા દરમિયાન, કંડરામાં દેખાતી ફોલ્લો દૂર કરવામાં આવે છે. ઑપરેશન કાર્ય કરવા માટે ઉદ્દભવેલી રચનાના કારણો અને માળખું યોગ્ય રીતે નક્કી કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

લોક વાનગીઓ

લોક ઉપાયો સાથેની સારવાર ઘણીવાર સકારાત્મક પરિણામો દર્શાવે છે. કોઈપણ પદ્ધતિનો ઉપયોગ, ખાસ કરીને જ્યારે તે બાળકની સારવાર માટે આવે છે, ત્યારે ઉપસ્થિત ચિકિત્સક સાથે સંમત થવું જોઈએ. ડૉક્ટર ખરેખર પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવાની અસરકારકતાનું મૂલ્યાંકન કરશે અને શક્ય ગૂંચવણો અટકાવશે.

લિસ્ટેડ ફંડ્સ ઘણી હકારાત્મક સમીક્ષાઓ એકત્રિત કરે છે, લાંબા સમય સુધીલોકો દ્વારા પહેલેથી જ ઉપયોગમાં લેવાય છે.

નિવારણ

કોઈપણ રોગની શ્રેષ્ઠ સારવાર એ નિવારણ છે. વ્યક્તિને બચાવવા માટે સરળ પગલાં બનાવવામાં આવ્યા છે લાંબા ગાળાની સારવાર, રોગના પુનરાવર્તનને ટાળવામાં મદદ કરે છે.

બમ્પને હીલની ઉપર દેખાતા અટકાવવા માટે, નીચેના કરવાનો પ્રયાસ કરો:

• તમારે એવા જૂતા ખરીદવા જોઈએ નહીં જે અસ્વસ્થતા અને ચુસ્ત હોય, એવી આશામાં કે તેઓ ખેંચાઈ જશે અને ફિટ થશે. અપેક્ષાઓ પૂરી થાય ત્યાં સુધીમાં, પગ પહેલેથી જ નોંધપાત્ર રીતે વિકૃત થઈ જશે. આ ખાસ કરીને બાળકના પગરખાં માટે સાચું છે;
• મોડેલ પસંદ કરતી વખતે, નરમ પીઠ સાથે જૂતા પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે;
• રોજિંદા ઉપયોગ માટે, જૂતા ખરીદવું વધુ સારું છે જેની હીલ્સ 6 સે.મી.થી વધુ ન હોય રજાઓ અને ખાસ પ્રસંગોએ પહેરો.
• જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે, થોડા સમય માટે તમારા પગરખાં ઉતારીને તમારા પગને આરામ કરવાનો સમય આપવાનો પ્રયાસ કરો;
• તમારી જીવનશૈલી શક્ય તેટલી સક્રિય હોવી જોઈએ; તમારે સવારની સરળ કસરતોને અવગણવી જોઈએ નહીં.
• તમારે નિયમિતપણે પગની ક્રીમનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ જે થાકને દૂર કરે છે અને દરેક પગમાં ભારેપણું દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
• તમારું વજન સામાન્ય રાખવાનો પ્રયાસ કરો.

ભલામણો સંપૂર્ણપણે સરળ અને સુલભ છે. જો તમે આળસને દૂર કરો છો અને તમારી દિનચર્યામાં નિયમો દાખલ કરો છો, તો તમે તમારી જાતને તમારા પગની મુશ્કેલીઓથી બચાવી શકશો. ધીરે ધીરે, આવી ક્ષણો રોજિંદા જીવનનો ધોરણ બની જશે, અને તમારા પગ હંમેશા સુંદર અને સ્વસ્થ રહેશે.

તેઓ દરરોજ ભારે ભારનો સામનો કરે છે. અસ્વસ્થતાવાળા સાંકડા પગરખાં, લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવું, વધારે વજન, ઇજાઓ - આ બધું વિવિધ પેથોલોજીના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે. સૌથી સામાન્ય એક હીલ પર બમ્પ છે. ઘણા લોકો તેને ધ્યાનમાં લેતા નથી ગંભીર બીમારીતેથી તેઓ ડૉક્ટર પાસે જતા નથી. ખરેખર, પ્રારંભિક તબક્કામાં, આવી પેથોલોજી માત્ર થોડી અગવડતા તરફ દોરી શકે છે. પરંતુ જો તમે તમારા પગ પર ધ્યાન ન આપો તો બમ્પ વધશે. અદ્યતન કેસોમાં, આ પેથોલોજી ગંભીર પીડાનું કારણ બને છે અને સામાન્ય રીતે ખસેડવામાં અસમર્થતા તરફ દોરી શકે છે.

શિક્ષણ મિકેનિઝમ

ચાલતી વખતે હીલ સૌથી વધુ તાણનો સામનો કરે છે. ખાસ કરીને જો કોઈ વ્યક્તિ અસ્વસ્થતાવાળા સાંકડા પગરખાં અથવા ઊંચી હીલ પહેરે છે. જૂતાની સખત પીઠ ત્વચાને ઘસે છે. આ શરૂઆતમાં બાહ્ય ત્વચાના બાહ્ય પડને નુકસાન અને ફોલ્લાઓની રચના તરફ દોરી જાય છે. જો આવા એક્સપોઝર બંધ ન થાય, તો ત્વચા ધીમે ધીમે ખરબચડી બને છે અને રંગ બદલાય છે. આ રીતે એડીના પાછળના ભાગમાં બમ્પ દેખાય છે, જેમાં બદલાયેલા એપિડર્મલ કોષોનો સમાવેશ થાય છે. આવા વૃદ્ધિ સામાન્ય રીતે જ્યારે પગરખાં દ્વારા ઘાયલ થાય ત્યારે જ અસ્વસ્થતા લાવે છે.

અન્ય કિસ્સામાં, ગઠ્ઠો હાડકાની પેશીઓની અતિશય વૃદ્ધિ દર્શાવે છે. આ મોટે ભાગે એચિલીસ કંડરાની નજીક અથવા પગનાં તળિયાંને લગતું ફેસિયા જોડે છે ત્યાં થાય છે. અસ્થિબંધનની ઇજાના પરિણામે લાંબી બળતરા પ્રક્રિયા સાથે, કેલ્શિયમ ક્ષારનું જુબાની શરૂ થાય છે. આ કિસ્સામાં, વૃદ્ધિ એ પેથોલોજીકલ રીતે બદલાયેલ અસ્થિ પેશી છે.

જાતો

હીલ બમ્પ એ વૃદ્ધિ અથવા બલ્જ છે જે સ્પર્શ માટે મુશ્કેલ અથવા નરમ હોઈ શકે છે. તે તેના પર નિર્ભર છે કે પેશીઓ રચનાના વિકાસમાં ભાગ લે છે. આવા ટ્યુબરકલ બાજુ પર, એકમાત્ર અથવા પીઠ પર અને એડીથી સહેજ ઉપર પણ બની શકે છે. રચના ધીમે ધીમે વધે છે અને સમય જતાં વ્યક્તિને ચાલતી વખતે ગંભીર પીડા થવા લાગે છે.

આવા ગઠ્ઠો હાડકાની વૃદ્ધિનું પ્રતિનિધિત્વ કરી શકે છે અથવા નરમ પેશીઓની ઇજાના પરિણામે દેખાઈ શકે છે. હાડકા પરની વૃદ્ધિ, જેમાં અતિશય વૃદ્ધિ પામેલા કોમલાસ્થિ પેશીનો સમાવેશ થાય છે જે સમય જતાં ઓસીફાય થાય છે, જે અનેક પેથોલોજીમાં રચાય છે. મોટેભાગે દવામાં તેઓ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રલ એક્સોસ્ટોસિસ વિશે વાત કરે છે. તે કોઈપણ ઉંમરે દેખાઈ શકે છે.

તેના પર કેલ્શિયમ ક્ષારના અનુગામી જુબાની સાથે કોમલાસ્થિ પેશીનો વિકાસ ઘણીવાર બાળકમાં હાડપિંજરના ઝડપી વિકાસ દરમિયાન થાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે પેથોલોજી વારસાગત મૂળ છે, પરંતુ તેના વિકાસને ઉશ્કેરવામાં આવે છે બાહ્ય પરિબળો. આમાં અસ્વસ્થતાવાળા પગરખાં પહેરવા, પગ પર તણાવ અથવા ઈજાનો સમાવેશ થઈ શકે છે. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ અથવા ડિસઓર્ડરની વિવિધ પેથોલોજીઓને કારણે ઘણીવાર આવી હીલની રચના પુખ્તાવસ્થામાં દેખાય છે. મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ, કેલ્શિયમ ક્ષારના જુબાની પરિણમે છે.

કેટલીક પેથોલોજીમાં, હીલના હાડકાની પાછળની સપાટી પર ઓસ્ટીયોફાઈટ વધવા લાગે છે.

જો પગના તળિયે હાડકાની વૃદ્ધિ થાય છે, તો તેને લોકપ્રિય રીતે "" કહેવામાં આવે છે. હીલ સ્પુર" તે હોઈ શકે છે વિવિધ આકારો, પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં તે ચાલતી વખતે પીડા તરફ દોરી જાય છે, કારણ કે તે નરમ પેશીઓમાં બળતરા પેદા કરે છે. ઘણીવાર આવી રચના એચિલીસ કંડરાના જોડાણના સ્થળે પગની પાછળ વધે છે. આ પેથોલોજીને હેગ્લુન્ડની વિકૃતિ કહેવામાં આવે છે. તે વધેલા તાણના પરિણામે કંડરાની બળતરાને કારણે રચાય છે. જો હીલની બાજુ પર ગઠ્ઠો દેખાય છે, તો સંભવતઃ આ ઇજા પછી હાડકાંના અયોગ્ય સંમિશ્રણનું પરિણામ છે. આ કિસ્સામાં, હીલના હાડકામાં ગમે ત્યાં વૃદ્ધિ થઈ શકે છે, પરંતુ મોટાભાગની અસ્વસ્થતા અંદરના વિરૂપતાને કારણે થાય છે.

હાડકાની વૃદ્ધિ ઉપરાંત, ગઠ્ઠો ઉપકલા કોષોને બદલી શકાય છે. આ કિસ્સામાં, તેઓ નરમ હોય છે અને જ્યારે સ્પર્શ થાય છે ત્યારે ખસી જાય છે. આવા બમ્પ મોટેભાગે પાછળની બાજુએ રચાય છે, કારણ કે ત્યાં ચામડી જૂતાના ઘર્ષણને આધિન છે. વધુમાં, નરમ વૃદ્ધિ મસાઓનું પ્રતિનિધિત્વ કરી શકે છે જે પ્રકૃતિમાં ચેપી છે.

દેખાવ માટે કારણો

હીલ પર ગઠ્ઠો શા માટે દેખાય છે તેનું મુખ્ય કારણ પગ પરના ભારનું ખોટું વિતરણ છે. દિવસ દરમિયાન ઘણા લોકો લાંબો સમયઊભા રહો અથવા ઘણું ચાલો. અને મોટે ભાગે ઉચ્ચ હીલ અથવા સંપૂર્ણપણે સપાટ શૂઝ સાથે જૂતામાં. માનવ પગની રચના એવી છે કે ચાલતી વખતે તેના તમામ ભાગો સામેલ હોવા જોઈએ, પછી તે તેના કાર્યો યોગ્ય રીતે કરે છે. જો પગરખાં અસ્વસ્થતા હોય તો - ચુસ્ત અથવા ઊંચી રાહ સાથે, પગ વસંત કરી શકતા નથી. આ કિસ્સામાં, એક મોટો ભાર હીલ પર પડે છે.

સામાન્ય કારણહાસલુન્ડની વિકૃતિ લાંબા સમય સુધી હાઈ હીલ્સ પહેરવાથી થાય છે

મોટેભાગે, પગ પર વિવિધ વૃદ્ધિ એવા લોકોમાં દેખાય છે જેઓ તેમના પગ પર લાંબો સમય વિતાવે છે. તેથી, રમતવીરો, નૃત્યનર્તિકા, વેચાણકર્તાઓ, કુરિયર્સ અને હેરડ્રેસર આવી વિકૃતિઓથી પીડાય છે. વારંવાર ભારે ભાર વહન કરતી વખતે અથવા જ્યારે ત્યાં હોય ત્યારે હીલ્સ પણ તણાવને પાત્ર છે વધારે વજન.

આ ઉપરાંત, અન્ય કારણોથી ગઠ્ઠો દેખાઈ શકે છે. મોટેભાગે, આ વિવિધ છે ક્રોનિક પેથોલોજીમસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ:

• સપાટ પગ;
• આર્થ્રોસિસ અથવા સાંધાના સંધિવા;
• osteochondrosis;
• કરોડરજ્જુની વક્રતા.

પરંતુ વૃદ્ધિનો દેખાવ પણ થઈ શકે છે આંતરિક કારણો. વધેલા તાણના સંપર્કમાં આવતા વિસ્તારોમાં ક્ષારનું નિરાકરણ મોટેભાગે મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર ધરાવતા લોકોમાં થાય છે, નીચલા હાથપગમાં રક્ત પુરવઠાની પેથોલોજીઓ, અંતઃસ્ત્રાવી રોગો.

લક્ષણો

શરૂઆતમાં, રાહ પરના બમ્પ્સ દર્દીને બિલકુલ પરેશાન કરી શકતા નથી. તેથી, ભાગ્યે જ કોઈ વ્યક્તિ પેથોલોજીના પ્રારંભિક તબક્કે સારવાર શરૂ કરે છે. જ્યારે બમ્પ નાનો હોય છે, તે જૂતા દ્વારા બળતરા થતો નથી અને નુકસાન કરતું નથી. પરંતુ જો વૃદ્ધિને કારણભૂત પરિબળોનો સંપર્ક ચાલુ રહેશે, તો તે વધશે.

મોટાભાગના દર્દીઓ આખરે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરે છે, કારણ કે ગઠ્ઠો ચાલવામાં દખલ કરવાનું શરૂ કરે છે અને ગંભીર પીડાનું કારણ બને છે. સારવાર વિના, આ સ્થિતિ ગંભીર ગૂંચવણોનું કારણ બની શકે છે. તેથી, સમયસર ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

સિવાય બાહ્ય ચિહ્નો, જે હીલના હાડકા પર ટ્યુબરકલ છે, પેથોલોજી અન્ય લક્ષણો સાથે હોઈ શકે છે:

• બળતરા પ્રક્રિયા, ચામડીની લાલાશ, સોજો અને પીડામાં વ્યક્ત;
• હીલના રંગમાં ફેરફાર, ત્વચાનું કેરાટિનાઇઝેશન;
• કોલસ અથવા મકાઈનો દેખાવ;
• તીવ્ર પીડાજ્યારે ચાલવું અથવા દબાવવું.

કોઈપણ ઈટીઓલોજીની રાહ પરના બમ્પ્સ જ્યારે ચાલતા હોય ત્યારે પીડા અને અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે

સારવારની સુવિધાઓ

ઘણીવાર, જ્યારે હીલ પર વૃદ્ધિ દેખાય છે, ત્યારે વ્યક્તિને ખબર નથી હોતી કે કયા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો. તમે સર્જન અથવા ઓર્થોપેડિસ્ટ સાથે શરૂઆત કરી શકો છો જે તમને એક્સ-રે માટે રેફરલ આપશે. આવી પરીક્ષા રચનાની પ્રકૃતિને ઓળખવામાં મદદ કરશે. જો વૃદ્ધિ એક્સોસ્ટોસિસ, હેગ્લંડની વિકૃતિ, હીલ સ્પુર અથવા આઘાતનું પરિણામ છે, તો તે એક્સ-રે પર દેખાશે.

પરંતુ એવું બને છે કે પગ પર એક ગઠ્ઠો વધે છે અને અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે, અને એક્સ-રે હાડકાની પેશીઓની વૃદ્ધિને જાહેર કરતું નથી, પછી એમઆરઆઈ કરવામાં આવે છે. ટોમોગ્રાફી સોફ્ટ પેશીઓમાં બળતરા પ્રક્રિયાની હાજરીને ઓળખવામાં મદદ કરશે. કંડરાના તાણને લીધે થતા સોજાની સારવાર ઓર્થોપેડિસ્ટ દ્વારા કરી શકાય છે, અને કોલસ અને મસાઓ દૂર કરવા માટે તમારે ત્વચારોગ વિજ્ઞાની પાસે જવું પડશે. માત્ર એક ડૉક્ટર, વૃદ્ધિની રચનાના કારણો નક્કી કર્યા પછી, તમને કહી શકે છે કે આ રોગવિજ્ઞાનની સારવાર કેવી રીતે કરવી.

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તે તારણ આપે છે કે અસ્વસ્થતાવાળા પગરખાં પહેરવાને કારણે ગઠ્ઠો રચાયો હતો. આ કિસ્સામાં, જ્યાં સુધી આ કારણ દૂર ન થાય ત્યાં સુધી તેનાથી છુટકારો મેળવવો શક્ય બનશે નહીં. તેથી, શરૂ કરવા માટે, દર્દીને તેના પગ પરનો ભાર ઘટાડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ક્યારેક સંપૂર્ણ આરામ જરૂરી છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ અથવા ખાસ ઓર્થોસિસનો ઉપયોગ પૂરતો છે. જો તમારી પાસે સપાટ પગ અથવા આર્થ્રોસિસ ન હોય, તો અસ્થાયી રૂપે પીઠ વગરના જૂતા પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જેથી ચાલતી વખતે બમ્પની નજીક કોઈ સખત સપાટી ન હોય. તમારે હાઈ હીલ્સ પણ છોડી દેવી જોઈએ અને તમારા પગ પર ઓછો સમય પસાર કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.

તમારે આરામદાયક નરમ પગરખાં પહેરવાની જરૂર છે જેથી ચાલતી વખતે હીલ સંકુચિત ન થાય

પીડા, બળતરા અને સોજો દૂર કરવા માટે, તમે ગઠ્ઠામાં બરફ અથવા પાણીની બોટલ લગાવી શકો છો. ઠંડુ પાણી. સારવારની બાકીની પદ્ધતિઓ દર્દીની ઉંમર, આરોગ્યની સ્થિતિ અને પેથોલોજીની પ્રકૃતિને ધ્યાનમાં લેતા ઉપસ્થિત ચિકિત્સક દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, બમ્પ્સ, જે હાડકાની વૃદ્ધિ છે, તેની સારવાર નીચેની રીતે કરવામાં આવે છે:

• analgesic અને બળતરા વિરોધી મલમ;
• માલિશ;
• ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ;
• શારીરિક ઉપચાર;
• શસ્ત્રક્રિયાનો ઉપયોગ કરીને, પરંતુ આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ ત્યારે જ થાય છે જ્યારે બીજું કંઈ મદદ કરતું નથી.

જો ગઠ્ઠામાં બદલાયેલ એપિડર્મલ કોશિકાઓ હોય અને તે જૂના કોલસમાંથી બનેલી હોય તો ખાસ સારવાર જરૂરી છે. આ કિસ્સામાં, તમારે નિયમિતપણે સ્ટીમિંગ બાથ લેવાની અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ક્રીમ લગાવવાની જરૂર છે. જો વૃદ્ધિ એક મસો છે, તો તે માત્ર ઉપચાર કરી શકાય છે ખાસ માધ્યમ દ્વારા.

ડ્રગ સારવાર

હીલમાં દુખાવો અને બળતરા દૂર કરવા માટે વપરાતી તમામ દવાઓ ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવશ્યક છે. છેવટે, તેમની પાસે વિરોધાભાસ હોઈ શકે છે. વધુમાં, તેમની પાસે વિવિધ અસરો છે, તેથી તમારે વૃદ્ધિના કારણને આધારે મલમ પસંદ કરવાની જરૂર છે.

જો હીલ ઉપર એક ગઠ્ઠો કંડરાની બળતરા, સોજો અને પીડા સાથે હોય, તો બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ અસરકારક છે. તમે મલમ "કેટોરોલ", "ડીક્લોફેનાક", "આઇબુપ્રોફેન", "ઇન્ડોમેથાસિન", "વોલ્ટેરેન", "કેટોપ્રોફેન" અને અન્યનો ઉપયોગ કરી શકો છો. દવાને ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તાર પર પાતળા સ્તરમાં લાગુ કરવામાં આવે છે અને પાટો સાથે આવરી લેવામાં આવે છે. તમારે દિવસમાં 2 વખત મલમ લાગુ કરવાની જરૂર છે.

જો ગઠ્ઠો ત્વચાના નુકસાન અને ચેપ સાથે હોય, તો એન્ટીબેક્ટેરિયલ મલમની જરૂર છે: લેવોમેકોલ, એરીથ્રોમાસીન અને અન્ય. પગનાં તળિયાંને લગતું મસાઓની સારવાર માટે, Ferezol, Verrukatsid, Viferon, Panavir અને Malavit નો ઉપયોગ થાય છે.

સૌથી વધુ એક અસરકારક પદ્ધતિઓગઠ્ઠો દૂર કરવી એ શોક વેવ થેરાપી છે

ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ

ફિઝીયોથેરાપી તકનીકો દર્દીની સ્થિતિમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરી શકે છે. પ્રારંભિક તબક્કે, તેઓ હીલના પાછળના ભાગની ઉપરના ગઠ્ઠાને સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકે છે, પરંતુ અદ્યતન કિસ્સાઓમાં તે જરૂરી છે. જટિલ સારવાર. વિવિધ ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ એ હકીકતને કારણે અસરકારક છે કે તેઓ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, કોષ ચયાપચય અને પુનર્જીવનની પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવે છે અને પીડા અને બળતરાથી રાહત આપે છે.

તેમાંના કેટલાક મીઠાના થાપણોના રિસોર્પ્શન અને હાડકાની વૃદ્ધિમાં ઘટાડોને પ્રોત્સાહન આપે છે. લેસર રેડિયેશન અને શોક વેવ થેરાપી આ સંદર્ભે ખાસ કરીને અસરકારક છે. પરંતુ ઇલેક્ટ્રોફોરેસીસ, મેગ્નેટોથેરાપી, એક્સ-રે અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડનો પણ સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ થાય છે.

પરંપરાગત પદ્ધતિઓ

ઘણા લોકો વિવિધ ઘરગથ્થુ પદ્ધતિઓ દ્વારા બમ્પની સારવાર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. તેમની સહાયથી વૃદ્ધિને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવું શક્ય બનશે નહીં, પરંતુ પરંપરાગત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે સહાયક ઉપચાર, પુનઃપ્રાપ્તિને વેગ આપે છે અને દર્દીની સ્થિતિને ઓછી કરે છે. સામાન્ય રીતે, આવી વાનગીઓમાં ઉપયોગનો સમાવેશ થાય છે વિવિધ કોમ્પ્રેસઅને લોશન.

તેમની તૈયારી માટે ઉપયોગ કરો:

• કેરોસીન સાથે મિશ્રિત તેમની સ્કિનમાં બાફેલા બટાકા;
• મધ અને ઓટમીલમાંથી બનાવેલ કેક;
• આયોડિનની બોટલમાં ઓગળેલી 6 એસ્પિરિન ગોળીઓ;
• ચિકન જરદી મધ સાથે કોઈ રન નોંધાયો નહીં.

નિવારણ

જો તમે આ બમ્પ્સ પર ધ્યાન ન આપો, તો તે ધીમે ધીમે વધશે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં આવા સૌમ્ય રચનાઓમાં રૂપાંતરિત કરવામાં આવે છે જીવલેણ ગાંઠો. તેથી, સમયસર કોઈપણ વૃદ્ધિની સારવાર કરવી અને તેમની વધુ ઘટનાને રોકવા માટે બધું કરવું જરૂરી છે.

નિવારણ પગલાંમાં શામેલ છે:

• પગ માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ;
• પગની મસાજ;
• આરામદાયક સ્નાન;
• મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ફુટ ક્રિમનો ઉપયોગ કરીને;
• આરામદાયક પગરખાં પહેરવા, પ્રાધાન્ય સાથે ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ, 4-5 સે.મી.થી વધુ ન હોય તેવી હીલ સાથે.

હીલ પર બમ્પ્સ એ એક અપ્રિય રોગવિજ્ઞાન છે જે કોઈપણને અસર કરી શકે છે. પરંતુ જ્યારે સાવચેત ધ્યાનતમારા પગ સુધી અને સમયસર સારવારથી તમે સરળતાથી તેનાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

ભારે ભાર અને અસ્વસ્થતાવાળા પગરખાં પહેરવાને કારણે, અમારી હીલ્સને ઘણીવાર નુકસાન થાય છે. તેમાંથી એક એડીના હાડકાની પાછળના ભાગમાં ગઠ્ઠાઓનું નિર્માણ છે.

શરૂઆતમાં તેઓ વ્યક્તિને કોઈ અગવડતા નથી આપતા. પરંતુ સમય જતાં, ગઠ્ઠો વધે છે અને ચાલતી વખતે પીડા અને અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે. એચિલીસ કંડરાના ભંગાણનું જોખમ પણ છે, જે પાછળથી ચળવળમાં અવરોધોને ધમકી આપે છે.

આ એડીના પાછળના ભાગમાં બમ્પ જેવો દેખાય છે

પ્રકૃતિ અને શિક્ષણના કારણો

બમ્પ એ એક પ્રકારની વૃદ્ધિ છે જે એડીના પાછળના ભાગમાંથી બહાર નીકળે છે. તે વિવિધ પ્રકૃતિના હોઈ શકે છે:

• અસ્થિ રચના;
• નરમ પેશીઓ અને રજ્જૂની બળતરા;
• હાડકાની રચના બળતરા સાથે.

વૃદ્ધિ દેખાવમાં ટ્યુબરકલ જેવી લાગે છે. રચનાના આધારે, તે સ્પર્શ માટે મુશ્કેલ હોઈ શકે છે અથવા, તેનાથી વિપરીત, નરમ, સોજો, પ્રવાહીની રચના સાથે.

લક્ષણો:

• પીડા
• ત્વચાની લાલાશ;
• શોથ
• શક્ય બર્નિંગ;
• હીલના હાડકામાંથી બહાર નીકળતી કોમ્પેક્શનની રચના.

રચનાના કારણો આ હોઈ શકે છે:

• સાંકડા, અસ્વસ્થતાવાળા પગરખાં પહેરવા;
• સખત પીઠ સાથે પગરખાં;
• પગની ઇજાઓ;
• સારવાર ન કરાયેલ કોલ્યુસથી ગૂંચવણ;
• રોગોની હાજરી જે વૃદ્ધિની રચનાને ઉત્તેજિત કરે છે: સપાટ પગ, આર્થ્રોસિસ, એક્સોસ્ટોસિસ.

વૃદ્ધિની સારવાર કરવાની પદ્ધતિ તેની પ્રકૃતિ પર આધારિત છે. તેથી, જો તમને નુકસાન જણાય, તો તમારે તબીબી સુવિધામાં જવું અને એક્સ-રે ડાયગ્નોસ્ટિક્સમાંથી પસાર થવાની જરૂર છે. સ્પર્શ દ્વારા તે નક્કી કરવું હંમેશા શક્ય નથી કે વૃદ્ધિમાં શું છે, ખાસ કરીને જ્યારે દર્દીનું વજન વધારે હોય. તેથી જ તમારે સ્વ-દવામાં જોડાવું જોઈએ નહીં, કારણ કે ખોટી રીતે સ્થાપિત નિદાનથી તમામ પ્રયત્નોને કંઈપણ ઘટાડશે નહીં, અને પ્રક્રિયામાં વિલંબ કરવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થશે.

જો ઇમેજ પર હાડકાની રચના જોવા મળતી નથી, તો દર્દીને કંડરાના સોજાની હદ અને કારણ નક્કી કરવા માટે મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ માટે મોકલવામાં આવે છે.

"સુંદરતા માટે બલિદાનની જરૂર છે" એ અભિવ્યક્તિ દરેક વ્યક્તિ જાણે છે. જો કે, યાદ રાખો કે સખત પીઠવાળા સાંકડા પગરખાં કોલ્યુસ અને વૃદ્ધિની રચનાના ગંભીર ઉત્તેજક છે. શું તમારું સ્વાસ્થ્ય બલિદાન આપવા યોગ્ય છે?

કેવી રીતે સારવાર કરવી?

રચનાની પ્રકૃતિ સ્થાપિત કર્યા પછી, ડૉક્ટર યોગ્ય સારવારના પગલાં સૂચવે છે.

સોફ્ટ પેશીના સોજાની સારવાર

જો રજ્જૂ અને હીલના નરમ પેશીઓની બળતરા ગઠ્ઠાના રૂપમાં દેખાય છે, તો નીચેના પગલાં તેનાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે:

• જો અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં સોજો ઉભો થયો હોય, તો બરફનો ટુકડો લગાવવાથી રાહત મળશે;
• બળતરા વિરોધી મલમનો ઉપયોગ;
• પ્લાસ્ટર;
• રોગનિવારક મસાજ;
• પગ જિમ્નેસ્ટિક્સ.

બળતરા દૂર કરો, હીલમાં રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરો અને રાહત આપો પીડાદાયક સંવેદનાઆવા માધ્યમો મદદ કરશે;

• લેવોમેકોલ;
• ઈન્ડોવાઝિન;
• ડીક્લોફેનાક;
• વોલ્ટેરેન;
• ફાસ્ટમ જેલ;
• આઇબુપ્રોફેન;
• કેટોરોલ.

તમારે વિવિધ મલમનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં, કારણ કે તેમાં જટિલ ઉપયોગ માટે વિરોધાભાસ છે.

ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તાર પર મલમ પાતળા સ્તરમાં લાગુ કરવું જોઈએ અને ટોચ પર પટ્ટી વડે સુરક્ષિત કરવું જોઈએ. દિવસમાં બે વાર પાટો બદલો.

હીલ અને વૃદ્ધિની મસાજ, તેમજ પગ જિમ્નેસ્ટિક્સ, પણ ખૂબ અસરકારક માપ હશે. આ રક્ત પરિભ્રમણને સુધારશે અને ગઠ્ઠોના રિસોર્પ્શનને પ્રોત્સાહન આપશે.

બહાર જતા પહેલા, ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તાર પર પેચ (કોમ્પીડ, હાયપરસ્ટીઓજેની) લગાવવાનું ધ્યાન રાખો. તે એક analgesic અસર ધરાવે છે અને નુકસાન માંથી રચના રક્ષણ આપે છે.

રોગના પ્રારંભિક તબક્કામાં, તમે પરંપરાગત દવા સાથે પણ સારવાર કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. પ્રાથમિક માધ્યમોને બદલે સહાયક તરીકે તેનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. મધ, પ્રોપોલિસ, સેન્ટ જ્હોન વોર્ટના ઉકાળો, ગુલાબ હિપ્સ અને કેમોમાઈલ ખૂબ જ સારી બળતરા વિરોધી અને એનાલજેસિક અસર ધરાવે છે. તમે તેમાંથી લોશન બનાવી શકો છો અને તેને પટ્ટા અથવા પ્લાસ્ટરથી ટોચ પર સુરક્ષિત કરીને, વ્રણ સ્થળ પર લગાવી શકો છો.

પગ પર વૃદ્ધિના કારણોના પ્રભાવને બાકાત રાખવું પણ જરૂરી છે.

લોક ઉપાયો બળતરા અને પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરશે

અસ્થિ વૃદ્ધિની સારવાર

મલમ અને પ્લાસ્ટરની મદદથી હાડકાની વૃદ્ધિને દૂર કરવી હવે શક્ય નથી. તે ખાસ ઉપચાર પસાર કરવા માટે જરૂરી છે.

આજે આવી સારવાર પદ્ધતિઓ છે હાડકાની રચનાહીલ પર:

• મેગ્નેટોથેરાપી;
• લેસર ઉપચાર;
• એક્સ-રે ઉપચાર;
• આઘાત તરંગ ઉપચાર;
• ઓપરેશન.

એ નોંધવું જોઇએ કે વૃદ્ધિ પોતે હંમેશા સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકાતી નથી, ખાસ કરીને જો રોગ અદ્યતન હોય. જો કે, પ્રક્રિયાઓને કારણે ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તાર પર ખૂબ જ સકારાત્મક અસર પડે છે:

• મીઠાના થાપણોનું રિસોર્પ્શન;
• રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો;
• સેલ પુનર્જીવનમાં સુધારો;
• પીડા રાહત;
• બળતરા પ્રક્રિયા દૂર;
• વૃદ્ધિના હાડકાના પેશીઓને નરમ પાડવું.

ફોટો લેસર ઉપચાર પ્રક્રિયા બતાવે છે

આ અસર માટે આભાર, વ્યક્તિ સરળતાથી વૃદ્ધિ સાથે મળી શકે છે, અને બાદમાં સામાન્ય જીવનની પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરશે નહીં અથવા અસ્વસ્થતા અને પીડા પેદા કરશે નહીં. વૃદ્ધિ પણ કદમાં નોંધપાત્ર રીતે ઘટશે.

નિદાન અને સારવારના પ્રારંભિક તબક્કે, વૃદ્ધિ હજુ પણ ઉપરોક્ત પ્રકારની ઉપચાર માટેના વિશેષ ઉપકરણોના આવેગના પ્રભાવ હેઠળ ઉકેલી શકે છે. લેસર થેરાપી અને શોક વેવ પદ્ધતિ ખાસ કરીને અસરકારક છે.

જો કે, જો ઉપરોક્ત સૂચિબદ્ધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને વૃદ્ધિની સારવાર કરી શકાતી નથી, તો તે પીડા અને અસુવિધાનું કારણ બને છે, માત્ર શસ્ત્રક્રિયા વૃદ્ધિથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઓર્થોસિસ પહેરવાની જરૂર પડી શકે છે.

જાણવું અગત્યનું

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે જો તમે વૃદ્ધિથી છુટકારો મેળવવામાં વ્યવસ્થાપિત છો, તો પણ તેની કોઈ ગેરેંટી નથી કે તે ફરીથી બનશે નહીં. તેથી, ફક્ત તેની સારવાર કરવી જ નહીં, પણ રચનાના કારણોને બાકાત રાખવાની સાથે સાથે નિવારક પગલાં લેવા પણ જરૂરી છે:

• સમયાંતરે તમારા પગને બાફતા સ્નાન સાથે લાડ કરો;
• સાંજે, તમારી હીલ્સને મસાજ કરો;
• પગ માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ;
• જો તમને લાગે કે તમારા જૂતાની પીઠ સખત છે અને તમારી એડીને ઇજા પહોંચાડે છે, તો પેચનો ઉપયોગ કરો અથવા આવા જૂતાનો ઇનકાર કરો;
• મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ફુટ ક્રીમનો ઉપયોગ કરો.

જો પીઠ દબાવવામાં આવે છે, તો પગને નુકસાન ન થાય તે માટે પ્લાસ્ટરનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો