ગર્ભાવસ્થા પછી દાંતની સંભાળ. બાળજન્મ પછી દંત ચિકિત્સા

પોસ્ટપાર્ટમ સ્ટેજ જીવનમાં માત્ર મહત્વપૂર્ણ અને જવાબદાર નથી, પરંતુ તે ઘણીવાર ખૂબ જ સમસ્યારૂપ પણ હોય છે. બાળજન્મ પછી સ્ત્રીઓને વારંવાર ફોલ્લીઓ અને દાંતના દુઃખાવાનો અનુભવ થાય છે. છેવટે, ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન તેમની પાસે છે:

1. નબળા રક્ષણાત્મક કાર્યોરોગપ્રતિકારક શક્તિ
2. હોર્મોનલ સ્તરમાં ફેરફાર;
3. એક સઘન ખનિજ ચયાપચય છે.

તેથી, માતાઓ રોગનું જોખમ ધરાવે છે અને બાળજન્મ પછી દાંતની સમસ્યા હોય છે, જેમાં દાંત પણ પડી શકે છે. દાંતના દુઃખાવાઅન્યને સામેલ કરે છે અગવડતા. તે જ સમયે, તમારું માથું દુખે છે, તમારા શરીરમાં દુખાવો થઈ શકે છે, તમારી ભૂખ ઓછી થઈ શકે છે, અને દુર્ગંધમોંમાંથી. આ લક્ષણોનો સામનો કરવો જોઈએ અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે તેમાંથી છુટકારો મેળવવો જોઈએ જેથી તેઓ બાળકની સ્થિતિને અસર ન કરે.

તેઓ આરોગ્ય પર મોટી અસર કરે છે પર્યાવરણીય પરિબળો: પ્રદૂષિત વાતાવરણ અને પાણી, નબળી ગુણવત્તાયુક્ત ખોરાક. ઉપરાંત, તમારા સ્વાસ્થ્ય પર વધુ ધ્યાન આપવા માટે હંમેશા પૂરતો સમય નથી. મૌખિક સ્વચ્છતાના નિયમોનું ઉલ્લંઘન થાય છે, તેથી દંતવલ્ક નબળી પડી જાય છે, સંવેદનશીલતા વધે છે અને તકતી દેખાય છે. મમ્મી પ્રોફીલેક્સીસ માટે દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લેતી નથી, પરંતુ માત્ર અદ્યતન કિસ્સાઓમાં, તીવ્ર સાથે અસહ્ય પીડા. કેલ્શિયમ અને આયર્ન દૂધથી શરીરમાંથી નીકળી જાય છે. મહત્વની ભૂમિકાઆનુવંશિકતા પણ ભૂમિકા ભજવે છે. પરિણામે, દાંત બગડે છે.

અસ્થિક્ષય, જિન્ગિવાઇટિસ અને પિરિઓડોન્ટાઇટિસને દેખાવાથી રોકવા માટે, કેટલાક નિયમોનું પાલન કરો. સ્તનપાન કરાવતી માતાઓએ તેમના આહાર પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. યોગ્ય, સંપૂર્ણ મેનૂ ઉપર સૂચિબદ્ધ રોગોને રોકવામાં મદદ કરશે. દરરોજ ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે:

• ડેરી ઉત્પાદનો;
• માછલી
• શાકભાજી;
• માંસની વાનગીઓ.

જો બાળજન્મ પછી તમારા દાંત ક્ષીણ થઈ જાય તો શું કરવું? મીઠાઈઓ અને બેકડ સામાનનું પ્રમાણ ઘટાડવું. ગરમ ખોરાક ટાળો. જો શરીરમાં વિટામિન્સનો અભાવ હોય અને ખનિજ સંકુલ, પછી તમારે તેને ખાસ મલ્ટીવિટામિન્સની મદદથી ફરીથી ભરવાની જરૂર છે. આ પછીથી સમસ્યાઓ ટાળવામાં મદદ કરશે. જ્યારે કચડી નાખવામાં આવે છે, ત્યારે તેમની ખનિજ રચના પુનઃખનિજીકરણની પ્રક્રિયા દ્વારા પુનઃસ્થાપિત થાય છે. ડૉક્ટર તેમની સપાટી પર કેલ્શિયમ ધરાવતા ઔષધીય મિશ્રણને લાગુ કરે છે. જો અસ્થિક્ષય જોવા મળે છે, તો તે પ્રથમ સાજા થાય છે.

આધુનિક દવાઓપીડા રાહત માટે બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરો નથી, જેનો અર્થ છે કે તેનો ઉપયોગ ઉપચારમાં થઈ શકે છે સ્તનપાન.

કેવી રીતે યોગ્ય રીતે સાફ કરવું

બાળજન્મ પછી દાંત કેવી રીતે મજબૂત કરવા? મૌખિક પોલાણને યોગ્ય રીતે સાફ કરવું જરૂરી છે. આદર્શરીતે, આ દરેક ભોજન પછી કરવામાં આવે છે. પરંતુ દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર: નાસ્તા પછી અને સાંજે સૂતા પહેલા.

સૌથી ફેશનેબલ બ્રશ પણ (તે મહિનામાં 2 વખત બદલો) અને શ્રેષ્ઠ પાસ્તા- આ ફક્ત મૌખિક સંભાળમાં સહાયક ઘટકો છે. સફાઈ તકનીક અને તકનીક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જમણા હાથવાળા લોકો સાથે સફાઈ શરૂ કરે છે જમણી બાજુ, અને ડાબા હાથવાળા - ડાબી સાથે. પહેલા આપણે બહારથી સારી રીતે સાફ કરીએ છીએ, પછી અંદરથી. પ્રક્રિયાના અંતે, અમે ચાવવાની સપાટી પર ધ્યાન આપીએ છીએ. સફાઈ સાથે શરૂ થવી જોઈએ ઉપલા જડબા, ઉપરથી નીચેની દિશામાં. તેથી અમે ખોરાકના કાટમાળ અને તકતીને દૂર કરીને, "સફાઇની હિલચાલ" વડે નીચલા ભાગોને સાફ કરીએ છીએ. આંતરિક બાજુતે સંપૂર્ણપણે સાફ કરવું જરૂરી છે જેથી ત્યાં કોઈ ટાર્ટાર ન હોય. નીચલું જડબુંસમાન યોજના અનુસાર સાફ. આ પ્રક્રિયા ઓછામાં ઓછી 5 મિનિટ ચાલવી જોઈએ.

ઉચ્ચ ફ્લોરાઇડ સામગ્રી સાથે ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ એ દંતવલ્કને મજબૂત કરવાની બીજી રીત છે.

વધારાની સંભાળ ઉત્પાદનોમાં આંતરડાંની જગ્યાઓ સાફ કરવા માટેના થ્રેડો, ઇન્ફ્યુઝન અને કોગળા અને તબીબી ટૂથપીક્સનો સમાવેશ થાય છે.

સારવાર

બાળજન્મ પછી દાંતની સારવાર કેવી રીતે કરવી? માતાઓ વારંવાર આ પ્રશ્ન પૂછે છે. જો કોઈ સ્ત્રી સ્તનપાન કરાવતી હોય, તો તેનો અર્થ એ નથી કે તેણીને પીડા સહન કરવી પડશે અને અસ્થિક્ષય છે. ડોકટરો જન્મ પહેલાંનું ક્લિનિકસ્તનપાન કરતી વખતે, સ્ત્રીઓને કોઈ ફરિયાદ ન હોવા છતાં, વર્ષમાં ત્રણ કે ચાર વખત દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

બાળજન્મ પછી દાંતની સારવાર, જો તમને તેની જરૂર હોય, તો તરત જ શ્રેષ્ઠ રીતે કરવામાં આવે છે અને મુલાકાતમાં વિલંબ ન થાય. જ્યારે તમે તમારા ડૉક્ટરની મુલાકાત લો, ત્યારે તેમને તમારી પરિસ્થિતિ વિશે જણાવવાનું ભૂલશો નહીં. પેઇનકિલર્સ સાથે ઉપચાર હાથ ધરવામાં આવે છે. અત્યંત ઝેરી ઉત્પાદનો અને એડ્રેનાલિન ધરાવતા ઉત્પાદનો પ્રતિબંધિત છે. સ્તનપાન દરમિયાન, તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે મોટાભાગના એનેસ્થેટિક્સની અસર વહીવટ પછી 3-6 કલાક પછી સમાપ્ત થાય છે. જ્યારે તમે હોસ્પિટલમાંથી ઘરે આવો છો, ત્યારે દૂધ વ્યક્ત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે અને તેને બાળકને ન આપો, તે વધુ સુરક્ષિત રહેશે.

જો કોઈ કારણોસર ડૉક્ટરની સફર મુલતવી રાખવામાં આવે છે, અને પીડા ખૂબ જ હેરાન કરે છે, તો પેઇનકિલર્સ લો. તે જાણવું અગત્યનું છે કે આ સમયગાળા દરમિયાન પેરાસીટામોલની ગોળીઓ અને ટીપાં સાથે આવશ્યક તેલટંકશાળ, વેલેરીયન.

જો બધું એટલું આગળ વધી ગયું છે કે કંઈપણ બચાવી શકાતું નથી, તો સ્તનપાન દરમિયાન દૂર કરવું હંમેશની જેમ થાય છે. તમારે ફક્ત થોડા સમય માટે નક્કર ખોરાક ખાવાનું ટાળવાની જરૂર છે.

શું સ્તનપાન પછી એન્ટીબાયોટીક્સથી દાંતની સારવાર કરવી શક્ય છે? આ પ્રશ્નનો જવાબ નકારાત્મક હશે. જો ત્યાંથી બહાર નીકળવાનો બીજો કોઈ રસ્તો નથી, તો તમારે બાળરોગ ચિકિત્સકો સાથે નક્કી કરવાની જરૂર છે કે બાળકને કયા પ્રકારના પોષણ મળશે.

એવું બને છે કે હીલિંગ પ્રક્રિયા દરમિયાન રેડિયોલોજિસ્ટની સલાહ લેવી જરૂરી છે. રેડિયેશન સલામત નથી, પરંતુ એક્સ-રે છે આ બાબતેસ્તનપાનને અસર કરતું નથી. એક્સ-રે દરમિયાન, દર્દીને ખાસ લીડ એપ્રોનથી આવરી લેવામાં આવે છે. આ તે છે જે હાનિકારક તત્વોને શોષી લે છે. વધુમાં, દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લીધા પછી, હજુ પણ દૂધ વ્યક્ત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

જીવનના આ સમયગાળા દરમિયાન વિશિષ્ટ સાધનોનો ઉપયોગ કરીને બ્લીચિંગ પર પ્રતિબંધ છે. જો તેઓ ઘાટા થઈ ગયા હોય, તો પછી તમે પ્રકાશ માટે માત્ર પેસ્ટ અને જેલ જેવી તૈયારીઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો, અને પછીથી અન્ય કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ છોડી શકો છો.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, હેપેટાઇટિસ બી સાથે નીચેનાને મંજૂરી છે:

1. સીલ કરવું;
2. સારવાર
3. કાઢી નાખો
4. એક્સ-રે કરો.

તમારે દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત માટે અગાઉથી તૈયારી કરવાની જરૂર છે અને તમારી પરિસ્થિતિ વિશે નિષ્ણાતને ચેતવણી આપવાની ખાતરી કરો.

ગર્ભાવસ્થા પહેલાં ધૂમ્રપાન

કેટલીક સ્ત્રીઓને ગર્ભાવસ્થા પહેલાં ખરાબ ટેવ હોય છે - ધૂમ્રપાન. પછી મોંમાં ધૂમ્રપાનના પરિણામોની તાત્કાલિક સારવાર કરવી આવશ્યક છે. તે "રસપ્રદ" બનતા પહેલા ધૂમ્રપાન કરતી મહિલાના ગેરફાયદા શું છે? તેમાંના પર્યાપ્ત કરતાં વધુ છે.

જે લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે તેમના મોંમાં તાપમાન વધે છે. આને કારણે, લાળના રક્ષણાત્મક કાર્યોમાં ઘટાડો થાય છે અને સૂક્ષ્મજીવાણુઓની સંખ્યામાં વધારો થાય છે. પરિણામે, નરમ તકતી રચાય છે, પછી સમય જતાં તે સખત બને છે, પત્થરો બનાવે છે. ધૂમ્રપાન કરનારાઓ પાસે પૂરતું વિટામિન સી નથી. છેવટે, તે શરીર પર નિકોટિનની અસરોને ઘટાડવા માટે લેવામાં આવે છે. વિટામિન સીની અછત જીન્જીવાઇટિસ અને પિરિઓડોન્ટાઇટિસ જેવા રોગો તરફ દોરી જાય છે. બાળકને વહન કરતા પહેલા, દર્દીઓ ફરિયાદ કરી શકતા નથી, પરંતુ હોર્મોનલ ફેરફારોના સમયગાળા દરમિયાન, અયોગ્ય આરોગ્યપ્રદ પ્રક્રિયાઓ સાથે, નીચેના થઈ શકે છે:

• તકતીનો દેખાવ;
• વધેલી સંવેદનશીલતા;
• રક્તસ્રાવ અને પેઢામાં બળતરા.

ધૂમ્રપાન કરતી સગર્ભા સ્ત્રીને વ્યાવસાયિક સફાઈ આપવામાં આવે છે અને નિવારક પગલાં, ખાસ સાધનોનો ઉપયોગ કરીને. ખનિજોની અછતને લીધે, દંતવલ્ક પર સફેદ ફોલ્લીઓ દેખાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ફ્લોરાઇડ અને કેલ્શિયમ સાથે દંતવલ્કને સમૃદ્ધ બનાવવા માટે યોગ્ય ઉપચાર સૂચવવામાં આવે છે.

પરંપરાગત પદ્ધતિઓ

આ ઉપાયોની અસર કામચલાઉ હોય છે. તમારે હજુ પણ ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી પડશે.

કોગળા:

• મીઠું અથવા સોડાનો ઉકેલ - 1 ગ્લાસ પાણી દીઠ 1 ચમચી.
• લસણની 2-3 લવિંગને બારીક ક્રશ કરો, પછી 30 મિલી વોડકા સાથે મિક્સ કરો અને વ્રણ બાજુને ધોઈ લો. પછી તેને થૂંકવું!
• હર્બલ ટિંકચર - ઋષિ અને કેમોલી.
• એસ્પેનનો ઉકાળો (એસ્પન શેવિંગ્સના 1 ચમચી પર ઉકળતા પાણી રેડવું, એક કલાકના એક ક્વાર્ટર માટે ઓછી ગરમી પર ઉકાળો, અડધા કલાક માટે સ્થાયી થવા દો).
• ઓક છાલનો ઉકાળો.
• સલગમ ના ગરમ પ્રેરણા. 2 ચમચી. અદલાબદલી સલગમ પર ઉકળતા પાણી રેડવું, પછી 15 મિનિટ માટે સણસણવું.
• કેલમસ ટિંકચર. 100 મિલી આલ્કોહોલ પીસેલા કેલમસ રુટના એક ચમચીમાં રેડો અને એક અઠવાડિયા માટે છોડી દો, વારંવાર હલાવતા રહો. પછી તાણ, પ્રેરણા ઉપયોગ માટે તૈયાર છે. ઠંડી, અંધારાવાળી જગ્યાએ સ્ટોર કરો.

કોઈપણ સંજોગોમાં આલ્કોહોલ ઉત્પાદનોને ગળી જશો નહીં, તેમને થૂંકવાની ખાતરી કરો!

ગેજેટ્સ:

• પીડા રાહત માટે, કાચા બીટ ઉમેરો.
• ગાલ અને પેઢાની વચ્ચે ડુક્કરના માંસની ચરબી (મીઠું ન ચડાવેલું) મૂકો.
• લવિંગના તેલમાં પલાળેલી કપાસની ઊન.
• 25 બિર્ચ કળીઓને 100 મિલી વોડકા અથવા આલ્કોહોલ સાથે રેડો, 8 દિવસ સુધી વારંવાર હલાવો.
• ફુદીનાના ટીપાંમાં પલાળેલી કપાસની ઊન.
• જો તમારા પેઢાં દુખતા હોય તો કપૂર તેલ. પછી પરુ નીકળી જશે.
• લસણની એક લવિંગને કાંડા પર દુખાવાની વિરુદ્ધ બાજુ પર મૂકો.
• ડુંગળી, નાના ટુકડાઓમાં કાપી અને જાળીમાં લપેટી, કાન સાથે જોડાયેલ છે (ફક્ત બીજી બાજુ).

તમારા સ્વાસ્થ્ય અને મૌખિક સ્વચ્છતા પર વધુ ધ્યાન આપો, અને સમયસર નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવામાં ડરશો નહીં! તમે આમાં વિલંબ કરી શકતા નથી અથવા તેના વિશે મજાક કરી શકતા નથી, જેથી તમારી જાતને અને બાળકને નુકસાન ન થાય! જો તમે સારવારની ક્ષણ ચૂકી જાઓ છો, તો તમારા નજીકના સંપર્કને કારણે તમામ બેક્ટેરિયા બાળકને પસાર કરશે. આ તેના માટે કેવી રીતે બહાર આવશે તેની આગાહી કરવી મુશ્કેલ છે. ભૂલશો નહીં કે તમારા પરિવાર અને બાળકને એક સ્વસ્થ અને આનંદી માતાની જરૂર છે, પીડાથી કંટાળી ગયેલી માતાની નહીં.

કેટલીકવાર તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તરત જ શરૂ થાય છે. ક્યારેક બાળજન્મ પછી. ત્યાં નસીબદાર સ્ત્રીઓ છે જે આ કપ પસાર કરશે નહીં. પરંતુ અપવાદો માત્ર નિયમની પુષ્ટિ કરે છે. તેઓ બગડે છે, ઝાંખા પડી જાય છે, પડી જાય છે, ક્ષીણ થઈ જાય છે અને ફ્લેક્સ થાય છે. હા હા. તે બધા છે. વાળ, દાંત અને નખ.

આવું શા માટે થાય છે તે વિચારતી સ્ત્રીઓ માટે કોઈ રહસ્ય નથી. બાળક વધે છે, ખાય છે, તેના પોતાના હાડકાં, વાળ, નખ ઉગાડે છે અને, અરે, તે તમારા ખર્ચે કરે છે.
પરંતુ ખોપરીના ટોચને ચાવવા, ચૂંટવા અને ગરમ કરવા માટે પણ આપણને આ ઉપકરણોની જરૂર છે! ઉપરાંત, તેઓ સ્ત્રીને સારી રીતે શણગારે છે!

ઉપરોક્ત વસ્તુઓને સાચવવાની બે રીત છે. એક રસ્તો અંદરથી કામ કરે છે, બીજી બહારથી.

અંદરથી.

તમારા શરીરને પ્રાપ્ત થવું જોઈએ મહામહિમ કેલ્શિયમ.માર્ગ દ્વારા, તમે જાણો છો કે કેલ્શિયમની ઉણપ પણ અસર કરે છે નર્વસ સિસ્ટમ? તેથી શરીરમાં આ ખનિજની અછતના પ્રથમ સંકેતો છે ઝડપી થાક, ચિંતા, હતાશ મૂડ. તે લોહીના ગંઠાઈ જવા અને ગર્ભાધાનની પ્રક્રિયાઓમાં પણ જરૂરી છે. 0.8 ગ્રામ કેલ્શિયમનો દૈનિક વપરાશ એ શરીરની સામાન્ય કામગીરીની ચાવી છે, અને સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી માતા માટે, દૈનિક જરૂરિયાત વધીને 1.5 - 2 ગ્રામ થાય છે.

મને લાગે છે કે તમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લીધેલા વિટામિન-મિનરલ કોમ્પ્લેક્સ પીવાનું બંધ કર્યું નથી? ત્યાં પણ માત્ર કેલ્શિયમ પૂરક છે, પરંતુ તેમ છતાં, કેલ્શિયમ છે ખાદ્ય ઉત્પાદનોતંદુરસ્ત અને વધુ સારી રીતે શોષાય છે. કેલ્શિયમ સામગ્રીમાં અગ્રણી, મિલિગ્રામ પ્રતિ 100 ગ્રામ:
હાર્ડ ચીઝ 600, પ્રોસેસ્ડ ચીઝ 300, કોબી 200, બાફેલા ઝીંગા 110, ઓછી ચરબીવાળું દૂધ અને કાળી બ્રેડ - 100, કુટીર ચીઝ, ખાટી ક્રીમ, લીક અને સૂકા ફળો - 80 થી 95 સુધી. અલબત્ત, તમારે ફક્ત આ સૂચિ અનુસાર ખાવું જોઈએ નહીં, પરંતુ તમારે ચોક્કસપણે તમારો વપરાશ વધારવો જોઈએ.

અને એક વધુ નાની સૂક્ષ્મતા. તે તારણ આપે છે કે કેલ્શિયમ જે ખોરાક અથવા આહાર પૂરવણીઓમાંથી શરીરમાં આવે છે તે જો વિટામિન ડીની અછત હોય તો તે શોષાય નહીં. હું શરત લગાવીશ કે તમે જાણો છો કે તે ક્યાંથી મળશે!

આપણું સ્માર્ટ બોડી પોતે જ જરૂરી માત્રામાં ઉત્પાદન કરે છે, પરંતુ માત્ર મદદ સાથે સૂર્યપ્રકાશ. શિયાળો હોય તો પીવો માછલીની ચરબી, અથવા ઓછામાં ઓછું માછલી ખાઓ - પરંતુ ચરબીયુક્ત જાતો પસંદ કરો!

બહાર.

આધુનિક કોસ્મેટોલોજી વિવિધ ઉત્પાદનોની અવિશ્વસનીય સંખ્યા પ્રદાન કરે છે, જેમાંથી દરેક અનન્ય અને ઝડપી-અભિનય માનવામાં આવે છે. તમે તમારા એપાર્ટમેન્ટને કોસ્મેટિક્સ સ્ટોરની શાખામાં ફેરવતા પહેલા, આ જાણો.

1. નખ ક્ષીણ અને છાલ

બાળજન્મ પછી તમારા નખને કેવી રીતે મજબૂત બનાવવું

નખને મજબૂત કરવા માટેના ઉત્પાદનોમાં ફોર્માલ્ડિહાઇડ ન હોવો જોઈએ. આ રાસાયણિક પદાર્થતે ખૂબ જ સામાન્ય છે, પરંતુ લાંબા ગાળાના ઉપયોગથી નખ સુકાઈ જાય છે અને નબળા પડી જાય છે. શ્રેષ્ઠ ઉપાયબરડ નખને નરમ કરવા માટે - મીણ આધારિત લિપ બામ.

• થી કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ- મીણ "સીલિંગ", જે સૂતા પહેલા ઘરે કરી શકાય છે. મીણને ગરમ કરવું જોઈએ, તમારા નખને તેમાં સંપૂર્ણપણે ડૂબાડો અને મીણ ઠંડું થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. સુતરાઉ મોજા પહેરો અને પથારીમાં જાઓ, અને સવારે ફક્ત તમારા હાથ ધોઈ લો.
• અલ્ટ્રા નેઇલ નેઇલ સ્ટ્રોન્ગરમાં ખાસ કરીને નખ અને ક્યુટિકલ્સ માટે રચાયેલ ફોર્મ્યુલેશન છે. આ ઉચ્ચ સામગ્રી ઉત્પાદન દરેક ઉપયોગ પોષક તત્વો(કેલેંડુલા, લવંડરમાં સમાયેલ છે, ચા વૃક્ષ, કાકડી, એલોવેરા), પ્રોટીન, વિટામિન્સ અને મ્યુકોપોલિસેકરાઇડ્સ નખને મજબૂત અને જાળવી રાખે છે સારી સ્થિતિમાં. અલ્ટ્રા નેઇલ નેઇલ સ્ટ્રેન્થનર એ પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર, ફોર્માલ્ડીહાઇડ-મુક્ત, બળતરા વિનાનું સૂત્ર છે જે મજબૂત, વધુ ટકાઉ નખને પ્રોત્સાહન આપવા અને તૂટવાનું ઘટાડવા માટે ઝડપથી શોષી લે છે.

નખને મજબૂત કરવા માટેના ઉત્પાદનો

2. બાળજન્મ પછી દાંત

બાળજન્મ પછી દાંત કેવી રીતે મજબૂત કરવા

દંત ચિકિત્સક- દાંતનો શ્રેષ્ઠ મિત્ર. કેલ્શિયમ સાથે, તેઓ સૌથી વધુ લોકપ્રિય તકનીકો અને સમર્થન કરતાં વધુ અસરકારક છે.

3. બાળજન્મ પછી વાળ ખરી પડે છેબધા નહીં અને માત્ર તે જ નહીં. હકીકત એ છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, એસ્ટ્રોજનના વધતા ઉત્પાદનને કારણે, વાળનો વિકાસ વધે છે અને વાળનું જીવનકાળ વધે છે.

બાળજન્મ પછી, અમે વિપરીત પ્રક્રિયાનું અવલોકન કરીએ છીએ - ત્યાં ઓછી એસ્ટ્રોજન છે, વાળનું આયુષ્ય પણ ઘટે છે, કાંસકો પર ડરામણી ઝુંડ છે, અને પરિણામ બાળજન્મ પછી ખરાબ વાળ ​​છે. પ્રથમ ત્રણ મહિના એકદમ સામાન્ય છે. પછી પગલાં લેવા જોઈએ.

બાળજન્મ પછી વાળ કેવી રીતે મજબૂત કરવા

માર્ગ દ્વારા, એક પણ નહીં કોસ્મેટિક ઉત્પાદનતેની અસરકારકતા પરંપરાગત સાથે તુલનાત્મક નથી બર્ડોક તેલ. કોઈપણ ફાર્મસી તમને આ જાદુઈ અમૃત પ્રદાન કરશે, જે તમારા વાળને ઝડપથી મજબૂત, રેશમી અને ચમકદાર બનાવે છે. અથવા તમે કંઈક વધુ પ્રગતિશીલ પસંદ કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, આ ફોલિકલ સ્ટીમ્યુલેશન સીરમ.

બાળજન્મ પછી દાંતની સમસ્યાઓ એ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે. યુવાન માતાઓ વારંવાર ફરિયાદ કરે છે પીડાદાયક પીડાઅને દંતવલ્કનો નાશ. બાળકને વહન કરવું અને ખવડાવવું એ શરીર પર ગંભીર બોજ છે, તેથી જ બાળજન્મ પછી દાંત ઘણી વાર ક્ષીણ થઈ જાય છે.

પરંતુ સમસ્યાને તક પર છોડી શકાતી નથી. જેટલી જલ્દી તમે દંત ચિકિત્સકને જોશો, તંદુરસ્ત સ્મિત જાળવવાની તમારી તકો વધુ સારી છે.

દાંતમાં સડો થવાનું મુખ્ય કારણ છે. બાળકના હાડપિંજર અને શરીરને બનાવવા માટે, આ ખનિજની ઘણી જરૂર છે. જો ખોરાકમાંથી થોડું કેલ્શિયમ આવે છે, તો તે સ્ત્રીના શરીર દ્વારા ધોવાનું શરૂ થાય છે. ત્વચા, વાળ અને નખ, રક્તવાહિનીઓ અને દાંત પીડાય છે. તેથી જ લગભગ તમામ સગર્ભા માતાઓને લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે પોષક પૂરવણીઓગર્ભાવસ્થાની શરૂઆતથી જ કેલ્શિયમ સાથે.

સ્ત્રીઓ ઘણીવાર આશ્ચર્ય કરે છે કે શા માટે દરેકને બાળજન્મ પછી દાંતની સમસ્યાઓ નથી, અને કેલ્શિયમ સાથે વિટામિન્સ લેવાથી પણ ઘણી વાર મદદ મળતી નથી. હકીકત એ છે કે દાંતમાં સડો થવાની સંભાવના પણ દંતવલ્કની ગુણવત્તા પર આધારિત છે. કેટલાક લોકોમાં તે પાતળું અને વધુ સરળતાથી નાશ પામે છે.

ભૂલશો નહીં કે દૂધ ઉત્પાદન માટે પણ ઘણી ઊર્જા અને કેલ્શિયમની જરૂર પડે છે. તેથી, તમારે બાળજન્મ પછી તરત જ વિટામિન્સ લેવાનું બંધ ન કરવું જોઈએ. ઉપાડવા યોગ્ય છે નવું સંકુલ, નર્સિંગ માટે વધુ યોગ્ય.

બાળજન્મ પછી દાંતમાં સડો થવાના અન્ય નોંધપાત્ર કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ગુણવત્તાનો અભાવ અને નિયમિત સંભાળદાંત માટે. કેટલીકવાર યુવાન માતાઓ તેમના બાળકમાં એટલી સમાઈ જાય છે કે તેઓ પોતાની જાત પર ઓછું ધ્યાન આપવાનું શરૂ કરે છે, ઝડપથી તેમના દાંત સાફ કરે છે અને કેટલીકવાર તે સંપૂર્ણપણે ભૂલી જાય છે.
• સાથેની બીમારીઓ. , સંધિવા, રોગો થાઇરોઇડ ગ્રંથિઅને ડાયાબિટીસદાંતમાં સડો થઈ શકે છે. ઘણીવાર ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ તેમની તીવ્રતાને ઉત્તેજિત કરે છે, જે દાંતના દંતવલ્કની શક્તિને નકારાત્મક અસર કરે છે.
• તણાવ. બાળકનો જન્મ એ એક મુશ્કેલ ક્ષણ છે જે સ્ત્રીની જીવનશૈલી અને સુખાકારીને અસર કરે છે. કેટલીકવાર આ દૂધની અછત સાથે હોય છે, ખરાબ સ્વપ્નબાળક અને જીવનસાથી સાથેના સંબંધમાં મતભેદ. આ બધાને કારણે દાંત ક્ષીણ થઈ શકે છે.

દાંતની સ્થિતિ પર નકારાત્મક અસર પડે છે ખરાબ ટેવો. મોટાભાગની સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ધૂમ્રપાન કરવાનું બંધ કરે છે જેથી ગર્ભને નુકસાન ન થાય. પરંતુ બાળજન્મ પછી, ખાસ કરીને જો બાળક હોય કૃત્રિમ ખોરાક, ઘણા લોકો વ્યસન તરફ પાછા ફરે છે. આ ખતરનાક છે કારણ કે તે સમાવે છે સિગારેટનો ધુમાડોએવા પદાર્થો છે જે શરીરમાં કેલ્શિયમના નુકશાનને ઉશ્કેરે છે. ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મમાંથી સ્ત્રીનું શરીર હજી સંપૂર્ણ રીતે સ્વસ્થ થયું નથી તે ધ્યાનમાં લેતા, આનાથી દાંત ક્ષીણ થઈ શકે છે.

જો તમે તમારા દાંતને સુરક્ષિત કરવામાં અસમર્થ હતા અને બાળજન્મ પછી તેઓ ક્ષીણ થવા લાગ્યા, તો તમારે દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લેવી જોઈએ. તે વિનાશનું કારણ નક્કી કરશે અને સારવારની પર્યાપ્ત પદ્ધતિઓ પસંદ કરવામાં સક્ષમ હશે. આધુનિક ફિલિંગ મટિરિયલ્સ અને પેઇનકિલર્સ સ્તનપાન દરમિયાન પણ સંપૂર્ણપણે સલામત છે, તેથી તમારે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાથી ડરવું જોઈએ નહીં.

જો માતાને ડર છે કે એનેસ્થેટિક અંદર ઘૂસી જશે સ્તન નું દૂધ, પીડા રાહત વગર સારવાર કરી શકાય છે. બીજો વિકલ્પ એ છે કે દૂધને અગાઉથી વ્યક્ત કરવું અને આગલા ખોરાક સુધી તેને સાચવવું. મોટાભાગની દવાઓ 3-6 કલાકની અંદર દૂર થઈ જાય છે, તેથી દૂધ ચોક્કસપણે બગડશે નહીં.

કેટલીક યુવાન માતાઓ સ્તનપાન કરાવતી વખતે એક્સ-રે લેવાથી ડરતી હોય છે. હકીકતમાં, જડબાનું પ્રકાશ ઇરેડિયેશન સ્તનપાન અથવા દૂધની ગુણવત્તાને કોઈપણ રીતે અસર કરતું નથી, તેથી ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. આ સમયગાળા દરમિયાન નિરાધાર ભય વધુ ખતરનાક છે.

હાલની સમસ્યાઓની સારવાર કરવા ઉપરાંત, તમારા ડૉક્ટરને તમારા માટે યોગ્ય પેસ્ટની ભલામણ કરવા માટે કહો. તેમાંના ઘણા બધા છે અને યોગ્ય પસંદ કરવાનું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. તમારે ઉચ્ચ કેલ્શિયમ અથવા ફ્લોરાઇડ સામગ્રી સાથેની પેસ્ટની જરૂર પડી શકે છે અથવા તો ખાસ રિમિનરલાઇઝિંગ ક્રીમની પણ જરૂર પડી શકે છે. યોગ્ય કેલ્શિયમ ધરાવતું બાયોએક્ટિવ ફૂડ સપ્લિમેન્ટ પસંદ કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

જો બાળજન્મ પછી તમારા દાંત ક્ષીણ થઈ જાય તો કેવી રીતે યોગ્ય રીતે ખાવું?

યોગ્ય પોષણ સ્ત્રીને જરૂરી કેલ્શિયમ સાથે લગભગ સંપૂર્ણપણે પ્રદાન કરી શકે છે. આ કરવા માટે, તમારે વધુ ડેરી ઉત્પાદનો, દરિયાઈ માછલી અને માંસ, આખા ખાદ્ય ઉત્પાદનો અને શાકભાજીનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. ખાંડને છોડી દેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, જે દાંતનો નાશ કરનારા બેક્ટેરિયા માટે સંવર્ધન સ્થળ છે અને તેમની વધુ સારી રીતે કાળજી લેવી.

ફ્લોરાઈડ દાંતની ગુણવત્તા પર ભારે અસર કરે છે. શરીરને માઇક્રોડોઝમાં તેની જરૂર છે, અને ઉણપની જેમ વધુ પડતું જોખમ ખતરનાક છે. તમારા સ્થાનિકમાં આ તત્વની સામગ્રી શું છે તે શોધવાની ખાતરી કરો નળ નું પાણી, તમારે તેને ફિલ્ટર કરવું પડશે અને ફ્લોરાઇડ ધરાવતી પેસ્ટ કાઢી નાખવી પડશે.

ભૂલશો નહીં કે કેલ્શિયમના સામાન્ય શોષણ માટે વિટામિન ડી જરૂરી છે. તે આપણા શરીરમાં તેના પ્રભાવ હેઠળ ઉત્પન્ન થાય છે. સૂર્ય કિરણો, કવિતા પર વધુ સમય પસાર કરવાની જરૂર છે તાજી હવા. જો તમે ઉત્તરીય અક્ષાંશોમાં રહો છો અને મોટા ભાગના વર્ષમાં પૂરતો પ્રકાશ નથી, તો તમે ટીપાંના રૂપમાં વિટામિન લઈ શકો છો. તેમાં પણ ઘણું બધું છે દરિયાઈ માછલીઅને યકૃત. તમારા આહારને સંતુલિત કરવાનો પ્રયાસ કરો, તમારા દાંતની સંભાળ લેવાનું ભૂલશો નહીં અને સમયસર દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લો - આ એક સુંદર અને જાળવવા માટેના મુખ્ય નિયમો છે. સ્વસ્થ સ્મિતબાળજન્મ પછી.

સ્તનપાન એ દાંતની સારવાર બંધ કરવાનું કારણ નથી. સ્તનપાન દરમિયાન, તેનાથી વિપરીત, તે વધુ વખત દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લેવા યોગ્ય છે. કારણ કે રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડોબાળજન્મ પછી અને વિટામિન્સની અછત તરફ દોરી જાય છે વિવિધ રોગો મૌખિક પોલાણ, પેઢામાં બળતરા અને અસ્થિક્ષયનો દેખાવ.

જો કે, સ્તનપાન કરાવતી માતા અને બાળકને જોખમ વિના તમામ પ્રક્રિયાઓનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી. વધુમાં, સારવારમાં ઘણીવાર દવાઓનો ઉપયોગ થાય છે જે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેથી, તમારા દંત ચિકિત્સકને જણાવવાનું ભૂલશો નહીં કે તમે સ્તનપાન કરાવો છો. તે ઉપાડશે સલામત સારવારસ્તનપાન દરમિયાન દાંત.

પ્રક્રિયાઓ

સમસ્યાઓ ટાળવા માટે, નિયમિતપણે ડેન્ટલ અને ઓરલ હેલ્થ કેર કરો. સારવાર કરતાં અટકાવવું વધુ સારું છે! છેવટે, બાળજન્મ પછી નબળી પ્રતિરક્ષાને કારણે નર્સિંગ માતાઓમાં રોગોનું જોખમ ખૂબ ઊંચું છે. નિવારણ માટે, નીચેની પ્રક્રિયાઓનો ઉપયોગ કરો:

• દરેક ભોજન પછી તમારા દાંત સાફ કરો;
• ફ્લોસર અને ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરો, ખાસ મોં કોગળા કરો;
• તમારા દંત ચિકિત્સકની નિયમિત મુલાકાત લો;
• તમારા ટૂથબ્રશને વધુ વખત બદલો;
• ઉચ્ચ ફ્લોરાઇડ સામગ્રી સાથે પેસ્ટ પસંદ કરો;
• હાડકાં અને દાંતને મજબૂત કરવા માટે પીવો વિટામિન સંકુલનર્સિંગ માટે. સ્તનપાન દરમિયાન તમે કયા વિટામિન્સ લઈ શકો છો તે વાંચો;
• કેલ્શિયમ ધરાવતા ખોરાક ખાઓ, ખાસ કરીને તલ, કુટીર ચીઝ અને ચીઝ;
• ખૂબ ગરમ પીણાં ન પીવો, ઘણી બધી મીઠાઈઓ ન ખાઓ. વધુમાં, આવા ખોરાક સ્તનપાન અને શિશુ માટે હાનિકારક છે!

અને દૈનિક સંભાળતમારા દાંત અને મૌખિક પોલાણની કાળજી લેવાથી તમને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ટાળવામાં મદદ મળશે!