कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर संकेत और मतभेद। कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर: यह क्या है और इसका उपयोग कैसे करें

मानव शरीर एक जटिल प्रणाली है जिसमें प्रत्येक अंग एक दूसरे के साथ संपर्क करते हैं और एक विशिष्ट कार्य करते हैं। कुछ अंगों के रोगों के साथ दूसरों में भी समस्या उत्पन्न हो सकती है। विभिन्न विकृति के उपचार के तरीकों में से एक रिफ्लेक्सोलॉजी है। शरीर के सक्रिय बिंदुओं को प्रभावित करके आप कई समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं और मौजूदा बीमारियों की जटिलताओं को रोक सकते हैं। साथ ही रिफ्लेक्सोलॉजी की मदद से भी आप काफी हद तक कमी ला सकते हैं दर्द सिंड्रोम, प्रतिरक्षा बढ़ाएं, शरीर के चयापचय में सुधार करें और भी बहुत कुछ।

बहुत बार चिकित्सा और घरेलू अभ्यास में, कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर का उपयोग रिफ्लेक्सोलॉजी के उपचार के लिए किया जाता है। व्यवहार में इस उपकरण का उपयोग करना काफी आसान है। इस लेख में हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि व्यवहार में डिवाइस का उपयोग कैसे करें, साथ ही एप्लिकेटर किन बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद करता है।

कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर क्या है?

एप्लिकेटर एक छोटी सुई वाली चटाई है। इस पर स्पाइक्स समान रूप से दूरी पर हैं, जो शरीर के क्षेत्रों पर समान प्रभाव डालने की अनुमति देता है। ज्यादातर मामलों में, मेडिकल पॉलीस्टाइनिन का उपयोग स्पाइक्स बनाने के लिए किया जाता है। कभी-कभी एक विशेष मिश्रधातु का उपयोग किया जाता है। हालाँकि, व्यवहार में, धातु की सुइयों वाली मैट का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है।

एप्लीकेटर से उपचार में रोगी के शरीर के कुछ क्षेत्रों पर कांटे लगाना शामिल होता है। चटाई के उपयोग का प्रभाव मालिश या एक्यूपंक्चर के समान है। तो, एप्लिकेटर कैसे काम करता है और इसके लिए क्या है? तथ्य यह है कि मानव त्वचा पर कई बिंदु (तंत्रिका अंत) होते हैं, जिनके संपर्क में आने पर कई आंतरिक अंगों की स्थिति पर प्रभाव पड़ सकता है। इस प्रभाव की उपलब्धि को कांटों की क्रिया के स्थानों पर रक्त के प्रवाह द्वारा समझाया गया है। नियमित रूप से मसाज मैट का उपयोग करके, अधिकांश रोगी निम्नलिखित प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं:

• रक्त परिसंचरण में वृद्धि;
• की स्थापना चयापचय प्रक्रियाएंशरीर;
• दर्द सिंड्रोम का उन्मूलन;
• मांसपेशियों की टोन में वृद्धि;
• शरीर का विश्राम;
• सामान्य रूप से नींद और मनोदैहिक स्थिति में सुधार;
• जीवन की गुणवत्ता में सुधार.

इसके प्रभाव से कई रोगों में रोगी की स्थिति को सामान्य करना संभव है। इसके अलावा, कई विकृति को रोकने के लिए एक्यूपंक्चर मैट का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

महत्वपूर्ण! सबसे अधिक बार, रिफ्लेक्स ज़ोन पर प्रभाव मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विकृति विज्ञान में उत्कृष्ट परिणाम देता है, विशेष रूप से ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, हर्निया और रीढ़ की अन्य बीमारियों में।

किस्मों

तो चलिए बात करते हैं कि किसे चुनना है एक्यूपंक्चर मसाजर. सही निर्णय लेने के लिए आपको इसकी किस्मों की स्पष्ट समझ होनी चाहिए। रोग के आधार पर एप्लिकेटर के प्रकार और आकार का चयन किया जाना चाहिए वांछित परिणाम.

यह उपकरण एक बेल्ट है जिसमें सुइयां एकतरफ़ा व्यवस्थित होती हैं। स्पाइक्स हैं नीला रंग. अक्सर सुई एप्लिकेटर का उपयोग पीठ, पैर और शरीर के अन्य हिस्सों के लिए किया जाता है। एप्लीकेटर से मालिश करने से दर्द से पूरी तरह राहत मिलती है मांसपेशी में ऐंठन. सुई बेल्ट का उपयोग और के लिए भी किया जा सकता है।

इस संस्करण में, चटाई पर सुइयों को एक दोहरी पंक्ति में व्यवस्थित किया गया है, जिसे फोटो में देखा जा सकता है। पीठ के निचले हिस्से और पैरों के लिए डिवाइस का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। तिब्बती लाल एप्लिकेटर का शरीर पर निम्नलिखित प्रभाव हो सकता है:

• मांसपेशियों के दर्द को दूर करता है;
• विभिन्न विकृति में रीढ़ की हड्डी में दर्द से राहत देता है;
• काम को सामान्य करता है श्वसन प्रणाली;
• किसी व्यक्ति की मनोदैहिक स्थिति को सामान्य करता है;
• हृदय प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

गर्दन घुमाना

कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर वाला रोलर इस उपकरण की किस्मों में से एक है। रोलर किसमें सहायता करता है? यह डिवाइससर्वाइकल स्पाइन में दर्द के साथ-साथ बार-बार होने वाले माइग्रेन आदि के लिए भी बहुत प्रभावी है।

इसके अलावा, इस उपकरण का उपयोग अक्सर किया जाता है; पैरों के लिए इसके लाभ भी काफी अच्छे हैं। रोलर ऐंठन को खत्म करता है, राहत देता है मांसपेशी टोनऔर दर्दनाक संवेदनाएँ.

पीली चुंबकीय चटाई ऊतकों और रक्त वाहिकाओं पर चुंबकीय क्षेत्र के सकारात्मक प्रभाव पर आधारित है। एप्लिकेटर के संचालन का सिद्धांत रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करना, केशिकाओं को खोलना और सेलुलर स्तर पर शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को स्थापित करना है।

महत्वपूर्ण! एक चुंबकीय एप्लिकेटर रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं के कामकाज को सामान्य करने के साथ-साथ रक्त के थक्कों के गठन को रोकने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है।

इसके बाद, हम यह पता लगाएंगे कि कौन सा रंग एप्लिकेटर चुनना है; शरीर पर प्रत्येक प्रकार के उपकरण के विशिष्ट प्रभावों को जानना महत्वपूर्ण है। वांछित परिणाम प्राप्त करने और कम समय में रोगी की स्थिति को कम करने का यही एकमात्र तरीका है। कुज़नेत्सोव का रंग एप्लिकेटर रोगी को इसके गुणों और अनुप्रयोग सुविधाओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है। मुख्य प्रकारों में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. हरा। यहां सुइयों को इस तरह से बनाया जाता है कि उनका इस्तेमाल संवेदनशील त्वचा वाले मरीज कर सकें। स्पाइक्स बहुत तेज़ नहीं हैं.
2. नीला। नीली चटाई का त्वचा पर अधिक गहरा प्रभाव पड़ता है। यहाँ के काँटे अधिक तीखे हैं। यह एप्लिकेटर मध्यम त्वचा संवेदनशीलता वाले रोगियों के लिए उपयुक्त है।
3. पीला। यह काफी तेज स्पाइक्स वाला एक उपकरण है। इसके अलावा, इसका प्रभाव चुंबकीय क्षेत्र द्वारा बढ़ाया जाता है।
4. लाल गलीचा. इस उपकरण के गुण त्वचा के क्षेत्रों पर बहुत मजबूत प्रभाव पर आधारित हैं। यहां के कांटे सबसे तेज़ हैं. यह एप्लिकेटर उच्च दर्द संवेदनशीलता सीमा वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।

उपयोग के लाभ

के बीच सकारात्मक पहलुओंडिवाइस के निम्नलिखित लाभों पर ध्यान दिया जा सकता है:

• उपयोग में आसानी;
• उपलब्धता और कम कीमत;
• प्रभावशीलता व्यवहार में सिद्ध हुई;
• भंडारण में आसानी;
• सुरक्षा।

हालाँकि, हमें डिवाइस की कुछ कमियों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। उपयोग के निर्देश उन क्षेत्रों में चटाई के उपयोग पर रोक लगाते हैं जहां अखंडता से समझौता किया जाता है त्वचा. ये घाव, जलन, खरोंच और अन्य क्षति हो सकती हैं। कई मरीजों को कांटों का दर्द सहना मुश्किल हो जाता है। यह दर्द संवेदनशीलता की कम सीमा के कारण है।

संकेत और मतभेद

उन बीमारियों की सूची जिनके लिए कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर का उपयोग किया जाता है, काफी लंबी है। उपयोग के लिए संकेत इस प्रकार हैं:

1. मानव तंत्रिका तंत्र के विघटन से जुड़ी विकृति। इसमें माइग्रेन, नसों का दर्द, कटिस्नायुशूल, नींद संबंधी विकार, अवसाद और बहुत कुछ जैसी बीमारियाँ शामिल हैं।
2. हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग। यह उपकरण उच्च या, इसके विपरीत, निम्न रक्तचाप के लिए, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के लिए, और स्ट्रोक और दिल के दौरे के बाद पुनर्वास अवधि के दौरान अच्छी तरह से काम करता है। संवहनी रोगों, एन्सेफैलोपैथी के लिए भी।
3. मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोग। रीढ़ और जोड़ों की शिथिलता से जुड़े रोगों के लिए, एप्लिकेटर उत्कृष्ट परिणाम देता है। ये ओस्टियोचोन्ड्रोसिस जैसी विकृति हैं, विभिन्न चोटेंस्नायुबंधन, रेडिकुलिटिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया और भी बहुत कुछ।
4. रोग जठरांत्र पथ. अल्सर, गैस्ट्रिटिस, कोलाइटिस, अग्न्याशय के रोग, डिस्बैक्टीरियोसिस जैसी बीमारियों के लिए एप्लिकेटर के उपयोग की सिफारिश की जाती है।
5. श्वसन तंत्र के विकार. यह ब्रोंकाइटिस, अस्थमा, गले में खराश, निमोनिया, पुरानी सूजन प्रक्रियाएं हो सकती हैं।
6. अंग रोगों के लिए मूत्र तंत्र. यहां संकेतों में सिस्टिटिस, पायलोनेफ्राइटिस, प्रोस्टेटाइटिस और बहुत कुछ शामिल हैं।
7. स्त्री रोग विज्ञान में, आवेदक के पास भी काफी है व्यापक अनुप्रयोग. यहां डिवाइस का उपयोग गर्भाशय और अंडाशय जैसे अंगों में सूजन से राहत देने के लिए किया जाता है; मैट रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है महिला अंग. एप्लिकेटर का उपयोग अक्सर गर्भावस्था के दौरान किया जाता है। दौरान प्रसवोत्तर पुनर्प्राप्तिचटाई पीठ के निचले हिस्से में दर्द को खत्म करने, सामान्य करने में मदद करती है मानसिक हालतमाँ, स्तनपान को बढ़ावा देती है।

हालाँकि, कुज़नेत्सोव रोलर एप्लिकेटर और इसके अन्य प्रकारों में भी कई मतभेद हैं। इसमे शामिल है:

1. त्वचा की सतह पर उपस्थिति दाग, पेपिलोमा, विभिन्न सौम्य संरचनाएँ।
2. थ्रोम्बोफ्लेबिटिस और रक्त संरचना और रक्त के थक्के के विकारों से जुड़ी अन्य विकृति।
3. दिल की धड़कन रुकना।
4. मिर्गी की उपस्थिति.
5. शरीर का तापमान 38 डिग्री से ऊपर है।
6. गर्भावस्था के दौरान अंतर्विरोध बहुत व्यापक हैं (चटाई का उपयोग केवल डॉक्टर की अनुमति से ही किया जा सकता है)।
7. ऑन्कोलॉजी के लिए मतभेद भी एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। अधिकांश मामलों में, यदि उपलब्ध हो घातक ट्यूमरचटाई का प्रयोग वर्जित है.

महत्वपूर्ण! कई मरीज़ इस सवाल में रुचि रखते हैं कि कोई एप्लिकेटर पर कितनी देर तक लेट सकता है? लंबे समय तक कांटों के संपर्क में रहने से शरीर को नुकसान हो सकता है। अनुशंसित समय प्रति दिन 30 मिनट से अधिक नहीं है।

शरीर के विभिन्न भागों पर एप्लिकेटर का उपयोग करना

वांछित परिणाम के आधार पर, एप्लिकेटर को शरीर के कुछ क्षेत्रों पर उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। प्रभाव क्षेत्र इस प्रकार हो सकते हैं:

दर्द को खत्म करने के लिए

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, रेडिकुलिटिस, मांसपेशियों और स्नायुबंधन की विभिन्न चोटों जैसी बीमारियों के लिए, चटाई को काठ क्षेत्र, गर्दन और कंधे क्षेत्र में भी उपयोग करने की सलाह दी जाती है। वक्षीय क्षेत्ररीढ़, जांघें और पैर।

बार-बार होने वाले सिरदर्द के लिए, गर्दन और सिर के पिछले हिस्से में चटाई का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यदि दर्दनाक सिंड्रोम आपको काठ का क्षेत्र में परेशान करता है, तो एप्लिकेटर को रीढ़ की हड्डी में रखा जाता है। पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए, चटाई में उत्कृष्ट दर्द निवारक और गर्माहट देने वाला प्रभाव होता है। कटिस्नायुशूल के लिए, विशेषज्ञ काठ के क्षेत्र में एक चटाई रखने और इसे एक लोचदार पट्टी से सुरक्षित करने की सलाह देते हैं।

शरीर के मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाने के लिए

अक्सर, स्पाइक्स वाले एक उपकरण का उपयोग त्वचा की टोन में सुधार करने और इसकी चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने के लिए किया जाता है। मैट सेल्युलाईट के खिलाफ विशेष रूप से अच्छा काम करता है; इसका उपयोग वसा घटाने और वजन घटाने के लिए भी किया जा सकता है।

पैरों और हथेलियों पर एप्लिकेटर का प्रभाव

कुज़नेत्सोव एप्लिकेटर पर खड़ा होना या अपनी हथेलियों को स्पाइक्स पर रखना बहुत उपयोगी है। इसका प्रभाव सभी अंगों और पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालता है। ऐसी थेरेपी की मदद से किसी व्यक्ति की मनोदैहिक स्थिति में सुधार, मूड में सुधार, नींद की गुणवत्ता, प्रदर्शन और जीवन की गुणवत्ता में सुधार संभव है।

महत्वपूर्ण! डिवाइस का उपयोग करने से पहले, यह आवश्यक है कि आप अपने डॉक्टर से परामर्श लें। इससे मतभेदों को खत्म करने और रोगी को इससे बचाने में मदद मिलेगी दुष्प्रभाव.

कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर का उपयोग करके ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को एक सामान्य बीमारी माना जाता है रीढ की हड्डी. इस रोगविज्ञान के लिए एप्लिकेटर के उपयोग में विशेष स्पाइक्स का उपयोग करके शरीर के विभिन्न हिस्सों पर लक्षित प्रभाव शामिल होता है। इसके लिए धन्यवाद, शरीर के तंत्रिका अंत को सक्रिय करना संभव है, जो आपको निम्नलिखित परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है:

• दर्द से राहत;
• रक्त परिसंचरण में सुधार;
• आवश्यक सूक्ष्म तत्वों के साथ जोड़ों का पोषण स्थापित करना;
• मांसपेशियों की टोन में वृद्धि;
• सामान्य भलाई में सुधार;
• नींद का सामान्यीकरण.

विभिन्न प्रकार के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए, एप्लिकेटर से प्रभावित क्षेत्र भिन्न हो सकते हैं। और इसलिए, आगे हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि रीढ़ के एक या दूसरे हिस्से में घाव होने पर मैट कैसे काम करता है।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए उपयोग करें

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए ग्रीवा क्षेत्ररोलर या स्ट्रैप एप्लिकेटर का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। दर्द को खत्म करने के लिए, व्यक्ति को उपकरण को दर्द वाले स्थान पर रखना होगा और शरीर को उसके खिलाफ कसकर दबाना होगा। मरीज़ अक्सर सवाल पूछते हैं: इसका सही तरीके से उपयोग कैसे करें और आपको एप्लिकेटर पर कितनी देर तक लेटना चाहिए? सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए, अनुशंसित एक्सपोज़र समय प्रति दिन 20-30 मिनट से अधिक नहीं है। मांसपेशियों की ऐंठन और दर्द से राहत पाने के लिए यह समय काफी होगा।

प्रक्रिया के दौरान, आपको जितना संभव हो उतना आराम करने की आवश्यकता है। हासिल भी करना है सर्वोत्तम प्रभावआप सरल कर सकते हैं शारीरिक व्यायाम. उदाहरण के लिए, बारी-बारी से अपने हाथ और पैर उठाएं, या एक तरफ से दूसरी तरफ रोल करें।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए एप्लिकेटर का उपयोग कैसे करें, इस प्रश्न का स्पष्ट रूप से उत्तर देना असंभव है। प्रत्येक रोगी के लिए प्रक्रिया की अवधि अलग-अलग होती है और दर्द संवेदनशीलता की सीमा, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की गंभीरता, साथ ही शरीर की अन्य विशेषताओं पर निर्भर करती है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज चटाई से करते समय, आपको कुछ सुरक्षा नियम याद रखने चाहिए:

1. उन क्षेत्रों में उत्पाद का उपयोग न करें जहां त्वचा की अखंडता क्षतिग्रस्त हो।
2. यदि लालिमा और गंभीर जलन होती है, तो आगे की चिकित्सा बंद कर देनी चाहिए।
3. सत्र का समय 30 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए.
4. बिगड़ने पर सामान्य हालत, सिरदर्द, चक्कर आना, किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेने तक एप्लिकेटर को भी त्याग देना चाहिए।

चिकित्सा का कोर्स आमतौर पर 2-3 सप्ताह का होता है। इसके बाद ब्रेक जरूरी है. यदि आवश्यक हो तो उपचार फिर से शुरू किया जाता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस अक्सर प्रभावित करता है काठ का क्षेत्र. इस उपकरण के उपयोग से दर्द, मांसपेशियों की ऐंठन से राहत मिलती है, रीढ़ की हड्डी की गतिशीलता बहाल होती है और रोगी की समग्र भलाई में सुधार होता है। मरीज़ अक्सर इस बात में रुचि रखते हैं कि यदि उन्हें पीठ के निचले हिस्से की बीमारी है तो एप्लिकेटर पर कितनी देर तक लेटना है? यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक्सपोज़र का समय व्यक्तिगत है, लेकिन प्रति दिन 20-30 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए।

तो, लम्बर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए एप्लिकेटर का उपयोग कैसे करें? लक्षणों को खत्म करने के लिए रोलर या बड़ी चटाई का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। रोगी को डिवाइस पर लेटने की सलाह दी जाती है, जिससे शरीर के सभी क्षेत्रों पर भार समान रूप से वितरित हो जाता है। प्रभाव सुनिश्चित करने के लिए, आप अगल-बगल से कई धीमे रोल बना सकते हैं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए चटाई का उपयोग पट्टी के रूप में भी किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, एप्लिकेटर को रोगग्रस्त क्षेत्र पर लगाया जाता है और एक लोचदार पट्टी के साथ कसकर तय किया जाता है। रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने और मांसपेशियों की टोन बढ़ाने के लिए, रोगी को झुकने, बैठने या मुड़ने की सलाह दी जाती है।

महत्वपूर्ण! आपको अपने डॉक्टर की सलाह के बिना व्यायाम नहीं करना चाहिए। स्व-दवा आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक हो सकती है और गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकती है।

बहुत बार, स्पाइक्स वाली चटाई का उपयोग मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की विकृति के लिए किया जाता है। इंटरवर्टेब्रल हर्निया के मामले में, एप्लिकेटर का उपयोग करके निम्नलिखित प्रभाव प्राप्त किए जा सकते हैं:

1. दर्द दूर करें.
2. प्रभावित क्षेत्रों में मांसपेशियों की ऐंठन से राहत पाएं।
3. रक्त परिसंचरण में सुधार.
4. उपास्थि ऊतक के नवीकरण को उत्तेजित करें।
5. रोगी की सामान्य भलाई में सुधार करें।

स्पाइनल हर्निया के लिए उपयोग, और इसकी विशेषताएं रोग के स्थान पर निर्भर करती हैं।

सर्वाइकल डिस्क हर्नियेशन के लिए उपयोग करें

आप गर्दन के क्षेत्र में चटाई को तौलिये या पट्टी से भी सुरक्षित कर सकते हैं। इस प्रकार के उपचार के लिए प्रक्रिया की अवधि 40-60 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। सर्वाइकल स्पाइन के लिए कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर के लाभ बहुत बढ़िया हैं। यह उपकरण मांसपेशियों को आराम देता है और दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है। रक्त के प्रवाह के लिए धन्यवाद, क्षतिग्रस्त क्षेत्रों के ऊतक आवश्यक सूक्ष्म तत्वों से समृद्ध होते हैं, जो उनके पुनर्जनन और बहाली को बढ़ावा देता है।

पर काठ का हर्नियाचटाई को फर्श या बिस्तर पर रखा जाता है। व्यक्ति को उस पर पीठ करके लेटना चाहिए। सत्र 15-20 मिनट तक चल सकता है. रोगी के लिए अपनी भलाई की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि अप्रिय संवेदनाएं प्रकट होती हैं, जैसे चक्कर आना या गंभीर दर्द, तो प्रक्रिया रोक दी जानी चाहिए।

महत्वपूर्ण! स्पाइनल हर्निया के लिए एप्लिकेटर का उपयोग डॉक्टर की अनुमति के बाद ही किया जाना चाहिए। अगर आपको यह बीमारी है तो खुद चटाई का इस्तेमाल करने से शरीर को काफी नुकसान हो सकता है।

वजन घटाने के लिए एप्लिकेटर के लाभ

लेख में आगे हम जानेंगे कि वजन घटाने के लिए कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर का उपयोग कैसे करें। अक्सर, मसाज मैट का उपयोग अतिरिक्त वसा जमा, साथ ही सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए किया जाता है। कई मरीज़ इस सवाल में रुचि रखते हैं कि पेट की चर्बी कम करने के लिए उपकरण का उपयोग कैसे करें? तो, वजन घटाने वाली चटाई के क्या फायदे और नुकसान हैं और यह उपकरण सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए क्या करता है?

इसके मालिश प्रभाव और ऊतकों में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करने की क्षमता के लिए धन्यवाद, चटाई वजन घटाने के लिए उत्कृष्ट परिणाम प्रदान करती है। परिणाम प्राप्त करने के लिए, चटाई का उपयोग इस प्रकार करें:

1. उपकरण को किसी सख्त सतह पर रखें।
2. अपने पेट के बल लेटें और अपने आप को यथासंभव आरामदायक बनाएं।
3. बाद में, आपको अपने शरीर को धीरे-धीरे घुमाना चाहिए ताकि स्पाइक्स की क्रिया यथासंभव बड़े क्षेत्र को कवर कर सके।

चटाई पर कितने मिनट लेटना है, इस प्रश्न का उत्तर देते समय यह ध्यान देना चाहिए कि मालिश का समय 10-15 मिनट हो सकता है। इसके बाद जलन पैदा करने वाले प्रभाव वाली कॉस्मेटिक क्रीम और लोशन का इस्तेमाल करना मना है। अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए हल्के मॉइस्चराइज़र या बेबी क्रीम का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

कटिस्नायुशूल के लिए कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर के लाभ

पिंच करने पर डिवाइस बढ़िया काम करता है सशटीक नर्व. तो, कटिस्नायुशूल के लिए चटाई का उचित उपयोग कैसे करें? रोगी की हालत को कम करने के लिए किसी सख्त सतह पर दरी बिछाकर उस पर लेटना चाहिए ताकि कांटों का असर सीधा मरीज पर पड़े। नीचे के भागपीठ. आप डिवाइस को कमर के क्षेत्र पर भी रख सकते हैं और इसे पट्टी या कपड़े से सुरक्षित कर सकते हैं। इस बीमारी के मरीज़ अक्सर आश्चर्य करते हैं कि एप्लिकेटर का उपयोग कितनी बार किया जा सकता है? उपचार का कोर्स दो से तीन सप्ताह तक चलना चाहिए, लेकिन डॉक्टर को अभी भी थेरेपी लिखनी होगी। विशेषज्ञ आपको प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से सत्र की अवधि चुनने में मदद करेगा और आपको विस्तार से बताएगा कि एप्लिकेटर के साथ कटिस्नायुशूल का इलाज कैसे करें।

पीठ दर्द के लिए सुई चटाई एक वास्तविक मोक्ष है। अक्सर, काठ का क्षेत्र में दर्द रेडिकुलिटिस जैसी बीमारी के कारण होता है। इस बीमारी के लिए मैट का उपयोग करने का तरीका सरल व्यायाम करना है। शुरू करने के लिए, एप्लिकेटर को पीछे के क्षेत्र में एक इलास्टिक पट्टी से सुरक्षित किया जाना चाहिए। इसके बाद, रोगी को निम्नलिखित गतिविधियाँ करने की सलाह दी जाती है:

1. अपने शरीर को बाईं ओर झुकाएं, 3-5 सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। दाहिनी ओर झुकाव दोहराएँ.
2. अपने हाथों को अपने कंधों पर रखें, अपनी पीठ सीधी रखें, अपने धड़ को बाईं ओर मोड़ें, जबकि आपके कूल्हे गतिहीन रहें, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। दाहिनी ओर मुड़ें दोहराएँ.
3. उठाना बायां हाथअपने सिर के ऊपर, थोड़ा दाहिनी ओर झुकते हुए ऊपर की ओर झुकें। आरंभिक स्थिति पर लौटें। दूसरी तरफ मोड़ को दोहराएं।

जो मरीज़ जिमनास्टिक नहीं कर सकते हैं या इसे करने के लिए मतभेद हैं, वे बस चटाई पर लेट सकते हैं। 152 सुइयों वाला एक गलीचा या बड़ा आकार. पहली प्रक्रियाएं 5-10 मिनट से अधिक नहीं चलनी चाहिए। धीरे-धीरे, प्रक्रिया की अवधि बढ़ाई जा सकती है। ये इलाजरेडिकुलिटिस के साथ पीठ के लिए बहुत उपयोगी है। हालाँकि, इसे ज़्यादा मत करो। कोर्स की अवधि के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए।

हील स्पर्स के लिए एप्लिकेटर का उपयोग करना

इस के साथ अप्रिय बीमारीआप मसाज मैट का उपयोग एड़ी क्षेत्र में स्पर के रूप में भी कर सकते हैं। पैरों के लिए यह उपकरण महत्वपूर्ण है। सुई की मालिश की मदद से, ऊतकों में चयापचय प्रक्रिया को सक्रिय करना, रक्त परिसंचरण में सुधार करना और स्थानीय प्रतिरक्षा को उत्तेजित करना संभव है।

महत्वपूर्ण! जब चटाई का प्रयोग करें एड़ी की कीलयह केवल उन मामलों में संभव है जहां पैरों पर त्वचा पर कोई घाव न हो खुले घावों. अन्यथा इस प्रकारउपचार सख्त वर्जित है.

कई मरीज़ इस बात में रुचि रखते हैं कि फ्लैटफुट के लिए एप्लिकेटर कैसे उपयोगी है? सच तो यह है कि इस बीमारी का इलाज करने की तुलना में इसे रोकना ज्यादा आसान है। पैरों में तंत्रिका अंत को उत्तेजित करने से बच्चों और वयस्कों में फ्लैट पैरों के विकास को रोकने में मदद मिलती है।

इस विकृति को रोकने और इलाज करने के लिए, नरम स्पाइक्स वाला गलीचा चुनने की सिफारिश की जाती है। व्यायाम इस प्रकार हो सकते हैं:

• जगह पर चलना;
• एड़ी से पैर की उंगलियों तक शरीर के वजन का धीमा स्थानांतरण और इसके विपरीत;
• पैरों के बाहर की ओर चलना;
• पैरों के बाहर की ओर कदम;
• 5 सेकंड के लिए अपने बाएं पैर पर खड़े रहें, फिर अपने दाहिने पैर पर।

मसाजर की मदद से दैनिक व्यायाम निश्चित रूप से परिणाम लाएगा। बच्चों में फ्लैटफुट का इलाज करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि वयस्कता में विकृति व्यावहारिक रूप से लाइलाज है।

गर्भावस्था के दौरान उपयोग की विशेषताएं

बहुत सामयिक मुद्दाआज सवाल यह है कि क्या गर्भवती महिलाओं के लिए कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर पर लेटना संभव है? पीठ दर्द, पैरों में सूजन, सिरदर्द का अनुभव करने वाले कई मरीज़ मसाज मैट का सहारा लेते हैं। हालाँकि, यह काफी जोखिम भरा है, क्योंकि इस प्रकार की चिकित्सा में गर्भावस्था जैसे मतभेद होते हैं। डिवाइस का उपयोग केवल इसी पर किया जा सकता है प्रारम्भिक चरणऔर डॉक्टर की अनुमति से. पेट और पीठ पर मसाजर लगाना सख्त मना है। ये क्रियाएं गर्भाशय के स्वर में वृद्धि को भड़का सकती हैं, जिससे समय से पहले जन्म का खतरा हो सकता है।

मॉडर्न में मेडिकल अभ्यास करनाकुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर के अलावा, इसके एनालॉग भी हैं। लाइपको सुई मैट का प्रयोग अक्सर किया जाता है। मरीज़ अक्सर आश्चर्य करते हैं कि कुज़नेत्सोव या लाइपको से कौन सा एप्लिकेटर बेहतर है? आइये इस मुद्दे को समझने की कोशिश करते हैं.

लाइपको और कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर: मतभेद

1. कुज़नेत्सोव का गलीचा कपड़े के रूप में एक उपकरण है जिस पर प्लास्टिक की स्पाइक्स रखी जाती हैं। लाइपको एप्लिकेटर एक रबर की चटाई है जिस पर धातु की सुइयां स्थित होती हैं।
2. लाइपको गलीचा अधिक तीव्र अनुभूति देता है। मरीजों के मुताबिक यह ज्यादा दर्दनाक होता है.
3. लायपको मेटल एप्लिकेटर। इसकी सुइयां सोने और चांदी की मिश्रधातु से बनाई जा सकती हैं। कुज़नेत्सोव का गलीचा मुख्यतः प्लास्टिक से बना है।
4. कुज़नेत्सोव एप्लिकेटर सबसे पहले निर्मित किया गया था। लायपको मसाजर को बाद में रिहा कर दिया गया।

तो, कुज़नेत्सोव या लाइपको का एप्लिकेटर, कौन सा बेहतर है? इस प्रश्न का कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है। प्रत्येक मॉडल प्रत्येक रोगी के लिए उसकी व्यक्तिगत विशेषताओं और रोग के प्रकार को ध्यान में रखते हुए अलग-अलग उपयुक्त हो सकता है।

आज, किसी फार्मेसी में मसाज मैट खरीदना कोई समस्या नहीं है। हालाँकि, आप अपने हाथों से मसाजर बना सकते हैं। लेख में आगे हम इस बारे में बात करेंगे कि घर पर गलीचा कैसे बनाया जाए और कपड़े में स्पाइक्स को ठीक से कैसे सिल दिया जाए। एक सामान्य एप्लिकेटर सामग्री बोतलों को सील करने के लिए उपयोग की जाने वाली सामान्य धातु की टोपियां हैं। डिवाइस के लिए आपको निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होगी:

• चमड़े का एक टुकड़ा जिसकी माप 30 गुणा 40 सेमी है;
• 152 कवर;
• मछली का जाल;
• 152 वॉशर (रिवर्स साइड पर कवर को जोड़ने के लिए)।

पहला कदम कपड़े को चिह्नित करना है। कवरों को समान रूप से सिलने के लिए यह आवश्यक है। इसके बाद, आपको प्रत्येक ढक्कन में बटन की तरह 2 छेद करने होंगे। उन्हें कैनवास पर सिलने के लिए यह आवश्यक है। उनमें से प्रत्येक मछली पकड़ने की रेखा और पीछे की तरफ एक वॉशर से जुड़ा हुआ है।

आप गलीचा बनाने के विकल्प को भी सरल बना सकते हैं। कवर को कपड़े से सिलने की जरूरत नहीं है, बल्कि बस चिपकाने की जरूरत है। तो, कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर को सामग्री से कैसे चिपकाएँ? बता दें कि यह बेहद जरूरी है अच्छा गोंद, क्योंकि उपयोग के दौरान स्पाइक्स काफी मजबूत प्रभावों के अधीन होंगे। इन उद्देश्यों के लिए, आप मोमेंट गोंद का उपयोग कर सकते हैं।

सामान्य प्रश्न

कुज़नेत्सोव एप्लिकेटर कई बीमारियों के इलाज के लिए काफी प्रभावी उपाय है। लेख में आगे हम उन सवालों के जवाब देने की कोशिश करेंगे जो अक्सर मरीजों के बीच उठते हैं।

1. एप्लिकेटर कैसे चुनें? एक डॉक्टर आपको विभिन्न बीमारियों के लिए मसाजर चुनने में मदद करेगा। यदि आप स्वयं गलीचा खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो आपको पहले नरम स्पाइक्स वाले उत्पाद का उपयोग करना चाहिए।
2. कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर क्या उपचार करता है, इसका उद्देश्य क्या है और इसके उपयोग के क्या लाभ हैं? मसाजर मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विकारों, चयापचय प्रक्रियाओं से जुड़ी कई बीमारियों में मदद करता है। जुकाम, माइग्रेन और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के लिए भी।
3. मैं डिवाइस कहां से खरीद सकता हूं? आप उत्पाद को किसी फार्मेसी या विशेष स्टोर से खरीद सकते हैं। गलीचा ऑनलाइन ऑर्डर करना भी संभव है।
4. फार्मेसियों में कीमत क्या है? एप्लिकेटर की लागत अपेक्षाकृत कम है। आप 250 रूबल और उससे ऊपर का सामान खरीद सकते हैं। कीमत डिवाइस के आकार और प्रकार पर निर्भर करती है।
5. आप कितनी देर तक चटाई पर लेटे रह सकते हैं? सत्र की अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। प्रक्रिया की अवधि बीमारी पर निर्भर करती है और व्यक्तिगत विशेषताएंमरीज़। औसतन, एक सत्र 10 से 30 मिनट तक चलता है।

यह तथ्य कि मालिश स्वास्थ्य के लिए अच्छी है, प्राचीन काल से ही ज्ञात है। और अब बस इतना ही अधिक लोगऐसे तरीकों को प्राथमिकता दें, क्योंकि ड्रग थेरेपी अक्सर लाती है अधिक नुकसानसे बेहतर। किसी व्यक्ति की भलाई पर इसके प्रभाव के संदर्भ में, मालिश सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। इसका प्राचीन रूप एक्यूपंक्चर विशेष उपयोगी माना जाता है। यह विधि पूर्व से आती है और स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। लेकिन हर किसी को मालिश चिकित्सक, विशेषकर एक्यूपंक्चर कार्यालय में जाने का अवसर नहीं मिलता है। इसलिए, घरेलू उपयोग के लिए उपकरण तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं। इनमें से सबसे मशहूर है इसके नुकसान और फायदों पर डॉक्टरों ने विस्तार से अध्ययन किया है और यह साबित हुआ है कि इसका सही इस्तेमाल कई बीमारियों में कारगर है।

कुज़नेत्सोव का एप्लिकेटर क्या है?

यह आश्चर्यजनक रूप से सरल और प्रभावी उपकरण है. यह एक गलीचा है जिसमें छोटी-छोटी प्लेटें होती हैं जिन पर स्पाइक्स सिल दिए जाते हैं। इसे 20वीं सदी के 80 के दशक में रूसी वैज्ञानिक आई. आई. कुजनेत्सोव ने बनाया था।

इस उपकरण में कई संशोधन हैं, और इसका उद्देश्य जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को स्वतंत्र रूप से प्रभावित करना था। हम कह सकते हैं कि यह आलसियों के लिए एक मालिश है, क्योंकि आपको बस चटाई पर लेटना है या इसे दर्द वाली जगह पर दबाना है। यही कारण है कि कुज़नेत्सोव का एप्लिकेटर इतना लोकप्रिय हो गया है। इसके नुकसान और फायदों की तुरंत जांच की गई और बिक्री पर इसके साथ निर्देश भी शामिल किए गए। ऐसे सरल और प्रभावी मालिश उपकरण की प्रसिद्धि तेजी से फैल गई। और अब लगभग हर घर में आप किसी न किसी प्रकार का कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर पा सकते हैं। इसकी कीमत, विशेष रूप से सबसे सरल संशोधनों के लिए, इतनी कम है कि कई लोगों ने इसे ऐसे ही खरीद लिया, बस मामले में। लेकिन जो लोग इस तरह की सुई मालिश के लाभों को जानते हैं वे अक्सर एप्लिकेटर का उपयोग करते हैं, इससे मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द से राहत मिलती है, प्रदर्शन और मूड में वृद्धि होती है और प्रतिरक्षा में सुधार होता है।

आवेदकों के प्रकार

ऐसा पहला गलीचा 1988 में जारी किया गया था। कुज़नेत्सोव की सुई एप्लिकेटर एक छोटी प्लास्टिक की प्लेट थी जिसमें कपड़े के एक टुकड़े पर स्पाइक्स सिल दिए गए थे। अब उद्योग कई संशोधनों का उत्पादन करता है जो स्पाइक्स के आकार और एक दूसरे से उनकी दूरी, आधार के आकार और आकार में भिन्न होते हैं।

1. क्लासिक कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर। इसकी कीमत काफी कम है - सबसे सरल को 100 रूबल के लिए खरीदा जा सकता है। लेकिन लागत आधार के आकार, उसके आकार और सामग्री पर निर्भर करती है। ये बड़े मैट, बेल्ट के रूप में मसाजर या पैरों के लिए इनसोल हो सकते हैं। कभी-कभी रिकॉर्ड अलग से खरीदे जा सकते हैं, तो आपको उन्हें स्वयं आधार से जोड़ना होगा।

2. कुज़नेत्सोव रोलर एप्लिकेटर मांसपेशियों, पैरों और जोड़ों की मालिश के लिए डिज़ाइन किया गया है। आप इसे अपने शरीर पर या अपने पैरों को फर्श पर रखकर घुमा सकते हैं। आप अपनी गर्दन के नीचे एक कुशन भी रख सकते हैं और उस पर लेट सकते हैं। सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के दर्द से राहत पाना बहुत आसान है।

3. बी हाल ही मेंप्रत्येक प्लेट पर स्थित चुम्बकों की सहायता से मसाजर की दक्षता बढ़ाई गई। ऐसे एप्लिकेटर अधिक महंगे हैं - लगभग एक हजार रूबल, लेकिन धन्यवाद चुंबकीय क्षेत्र, इसका प्रभाव अधिक मजबूत होता है।

इसका शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है?

प्रक्रिया के दौरान, एप्लिकेटर की सुइयों को शरीर में दबाया जाता है, जिससे छोटी वाहिकाएं प्रभावित होती हैं। रक्त परिसंचरण तेज हो जाता है, जिससे चयापचय बढ़ता है, रक्त वाहिकाओं से प्लाक और विभिन्न विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि एप्लिकेटर भी दबाव डालता है एक्यूपंक्चर बिंदु. और यह लंबे समय से ज्ञात है कि इस तरह के प्रभाव से सभी अंगों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, दर्द से राहत मिलती है और उनकी कार्यप्रणाली में सुधार होता है।

जब आप इस पर दबाव डालते हैं तो रक्त संचार तेज होता है, मांसपेशियां शिथिल होती हैं और नींद बेहतर होती है। कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर पीठ और जोड़ों के दर्द के लिए विशेष रूप से प्रभावी है। मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली पर इसके प्रभाव के नुकसान और लाभों का अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है। उपास्थि ऊतक को बहाल करने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और चोटों के बाद दर्द से राहत पाने के लिए ऐसी प्रक्रियाओं का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

एप्लिकेटर के लाभ

इस उपकरण के निम्नलिखित प्रभाव हैं:

मांसपेशियों को शांत और आराम देता है;

प्रदर्शन बढ़ाता है;

दर्द से राहत मिलना;

रक्त परिसंचरण में सुधार;

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है;

कोशिका पुनर्जनन की प्रक्रिया को तेज करता है;

चयापचय उत्तेजित होता है;

टोन में सुधार करता है और त्वचा की लोच बढ़ाता है।

कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर का उपयोग कब किया जाता है?

1. अधिकतर, इस प्रभाव का उपयोग मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विभिन्न रोगों के लिए किया जाता है:

रेडिकुलिटिस के लिए;

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;

वात रोग;

मांसपेशियों में दर्द;

2. लेकिन कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर द्वारा न केवल ऐसी समस्याओं का इलाज किया जाता है। इसका उपयोग इसके लिए दर्शाया गया है:

सिरदर्द;

अनिद्रा;

थकान;

मोटापा और सेल्युलाईट.

3. इस मसाजर की मदद से आप पाचन तंत्र, जननांग प्रणाली और श्वसन अंगों के रोगों का सफलतापूर्वक इलाज कर सकते हैं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर

ऐसे मसाजर के इस्तेमाल के ज्यादातर मामले पीठ दर्द से जुड़े होते हैं। यहां तक ​​कि डॉक्टर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के सहायक उपचार के रूप में ऐसी प्रक्रियाएं लिखते हैं। ऐसा करने के लिए, आप विशेष मैट, रोलर्स या बेल्ट का उपयोग कर सकते हैं।

अक्सर, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए, कुजनेत्सोव सुई एप्लिकेटर को रीढ़ की हड्डी के साथ रखा जाता है और इसे अपने शरीर के वजन से दबाते हुए लेटाया जाता है। यदि आपको कोई असुविधा महसूस नहीं होती है, तो प्रभाव कम से कम आधे घंटे तक बना रहना चाहिए। इलाज के लिए ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिसगर्दन के नीचे रखे विशेष कुशन का प्रयोग करें। इस मामले में, एक्सपोज़र का समय कम होना चाहिए। प्रक्रियाओं के दो सप्ताह के कोर्स के बाद, आपको ब्रेक लेने की ज़रूरत है, फिर उन्हें दोहराया जा सकता है। लेकिन आमतौर पर उपचार की प्रभावशीलता इतनी अधिक होती है कि दर्द लंबे समय तक बना रहता है।

क्या हर कोई इसका उपयोग कर सकता है?

किसी भी मालिश की तरह, कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर का उपयोग करने के लिए मतभेद हैं:

उस स्थान पर तिल, पेपिलोमा या मस्से जहां मसाजर लगाया जाता है;

जोखिम के स्थल पर जिल्द की सूजन और त्वचा की क्षति;

थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;

विभिन्न ट्यूमर;

मिर्गी;

खून बहने की प्रवृत्ति;

गर्मी;

गर्भावस्था.

एप्लिकेटर क्या नुकसान पहुंचा सकता है?

मूल रूप से, इस मालिश का उपयोग करने पर कोई दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। जिन लोगों की संवेदनशीलता कम हो गई है, उनके लिए कुंद कांटों वाली विशेष किस्में मौजूद हैं। इसलिए, अधिकांश मरीज़ कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर को अच्छी तरह से सहन करते हैं। इससे होने वाले नुकसान और लाभ अतुलनीय हैं। आख़िरकार, नकारात्मक प्रभाव तभी हो सकते हैं जब दुस्र्पयोग करनामालिश कुछ लोगों को बहुत गर्मी लगती है, दिल की धड़कन तेज़ हो जाती है, उच्च रक्तचाप हो सकता है, या टिनिटस का अनुभव हो सकता है। ऐसे में प्रक्रिया रोकी जानी चाहिए. एक राय यह भी है कि एप्लिकेटर का उपयोग करके जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को प्रभावित करना हानिकारक है। आखिरकार, एक्यूप्रेशर के दौरान, विशेषज्ञ को दबाव के स्थान और बल का सटीक चयन करना चाहिए। लेकिन नीडल मैट का उपयोग करते समय ऐसा नहीं किया जा सकता।

कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर का उपयोग कैसे करें

आपके द्वारा चुने गए मसाजर के प्रकार के आधार पर, आप इसे लगा सकते हैं, पट्टी बांध सकते हैं, या दर्द वाली जगह पर दबा सकते हैं। यदि आप कुज़ेत्सोव सुई एप्लिकेटर को फर्श पर रखते हैं और उस पर लेटते हैं तो उच्च दक्षता देखी जाती है। यह प्रक्रिया आधे घंटे से लेकर एक घंटे तक की जा सकती है।

और पैरों, मंदिरों, गर्दन और सिर के पिछले हिस्से पर प्रभाव डाला जाना चाहिए: आपको एप्लिकेटर को कई मिनट तक दबाने की जरूरत है, फिर ब्रेक लें। आप इस प्रभाव को तब तक दोहरा सकते हैं जब तक दर्द गायब न हो जाए। उपचार का कोर्स दो सप्ताह से अधिक नहीं होना चाहिए। ब्रेक के बाद, आप कुज़नेत्सोव एप्लिकेटर का फिर से उपयोग कर सकते हैं। इसके उपयोग में लगभग कोई मतभेद नहीं है और प्रदर्शन में सुधार के लिए यह प्रभावी है। बहुत से लोग इस मसाजर को खरीदते हैं। लेकिन उपचार शुरू करने से पहले, आपको यह सीखना होगा कि कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर का सही तरीके से उपयोग कैसे करें:

उपयोग से पहले, डॉक्टर से परामर्श लें;

प्रक्रिया को खाने के डेढ़ घंटे से पहले नहीं किया जाना चाहिए;

आपको निर्देशों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना चाहिए और उनकी सिफारिशों का पालन करना चाहिए।

हम में से कई लोगों ने सुना है या जानते हैं कि एक्यूपंक्चर और एक्यूपंक्चर क्या हैं, और इससे भी अधिक लोगों ने, विशेष रूप से हमारी माताओं और दादी-नानी ने, कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर के बारे में बहुत कुछ सुना है, जिसमें कई, कई सुइयां शामिल हैं। एक वाजिब सवाल उठता है: उनके बीच क्या संबंध है? हाँ, सबसे सीधा। मानव शरीर पर स्थित बिंदुओं पर प्रभाव एप्लिकेटर या, जैसा कि इसे कुज़नेत्सोव एप्लिकेटर भी कहा जाता है, अपनी कार्रवाई को आधार बनाता है। हालाँकि, इसका अनुप्रयोग एक्यूपंक्चर या एक्यूपंक्चर मालिश जितना सार्वभौमिक नहीं है। लेकिन पीठ दर्द से पीड़ित लोग इस उपकरण को कार्रवाई के इतने संकीर्ण दायरे के लिए माफ कर देते हैं। आइए हम भी उसे माफ करें और विचार करें कि यह किस प्रकार का चिकित्सीय चमत्कार है, इससे किसकी मदद होनी चाहिए और क्या इससे मदद मिलती है?

कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर क्या है?

अपनी स्पष्ट सादगी के बावजूद, कुज़नेत्सोव का ऐप्लिकेटर (चटाई की कीमत कम है, इसलिए हर कोई यूनिट खरीदकर इसका प्रभाव खुद पर आज़मा सकता है) आश्चर्यजनक रूप से प्रभावी है। इसे विकसित करने वाले वैज्ञानिकों को पता नहीं था कि एक्यूपंक्चर क्या है, लेकिन वे जानते थे कि ज़खारिन-गेड जोन क्या थे। उनका काम आलसी लोगों के लिए मसाजर जैसा कुछ बनाना था। आलसी के लिए क्यों? क्योंकि तुम्हें बस यह चटाई खरीदनी थी और उस पर लेटना था। और वे इसे लेकर आये।

एप्लिकेटर एक प्लेट है जिसमें प्लास्टिक के ताले (लगभग पहेली की तरह) के साथ एक दूसरे से जुड़े खंड होते हैं। यह प्लेट प्लास्टिक की सुइयों से जड़ी हुई है - बोर्ड को योगी नाखून समझने में भ्रमित न हों। ताले के लिए धन्यवाद, आप प्लेट को अलग कर सकते हैं और केवल एक मॉड्यूल छोड़ सकते हैं और उस पर एक पैर के साथ खड़े हो सकते हैं। या आप इसे अलग करने के बाद, इसमें से एक सुई के आकार का बिस्तर इकट्ठा कर सकते हैं और दृढ़ता पैदा कर सकते हैं, और साथ ही साथ अपनी पीठ का इलाज भी कर सकते हैं। कुछ सामग्री - सिलोफ़न या कपड़े से जुड़ी गोल सुई के आकार की संरचनाओं के रूप में एप्लिकेटर मौजूद हैं (और इंटरनेट पर एप्लिकेटर की तस्वीर को देखते हुए, वे अधिक सामान्य हैं)। वह चुनें जो आपके लिए अधिक सुविधाजनक हो।

आवेदकों के प्रकार

द्वारा पहचानने आधिकारिक निर्देश, पहला एप्लिकेटर 1988 में जारी किया गया था (टीयू-135-07-88)। और यह क्लासिक था, यानी यह एक सुई की प्लेट थी। आप इस पर लेट सकते हैं, इसे अपने चारों ओर इलास्टिक पट्टियों से लपेट सकते हैं और नंगे पैर चल सकते हैं। इस तरह उन्हें रेडिकुलिटिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, प्रारंभिक चरण स्कोलियोसिस, फ्लैट पैर और एड़ी स्पर्स से छुटकारा मिला।

बाद में, इन सुइयों और हमारे शरीर पर मौजूदगी के प्राचीन चीनी सिद्धांत के बीच एक संबंध सामने आया सक्रिय बिंदुनिपटने में मदद करने के लिए विभिन्न रोग. इसलिए, एप्लिकेटर उद्योग ने पलटवार किया और इस मसाजर में कई संशोधन किए।

• क्लासिक कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर। डॉक्टरों की समीक्षाएँ इसके उपयोग को प्रेरित करती हैं। विशेषकर वे एस्कुलेपियन जो पारंपरिक और दोनों का अभ्यास करते हैं प्राच्य चिकित्सा. व्यायाम मशीनें दो प्रकार की होती हैं: नरम (सुइयां एक दूसरे से 5 मिमी की दूरी पर स्थित होती हैं) और कठोर (सुइयां सख्त होती हैं, क्योंकि उनके बीच की पिच 7.6 मिमी होती है - किसी तरह उन्हें व्यक्ति के वजन का समर्थन करना चाहिए)।

यहां डॉक्टर ऑफ मेडिकल साइंसेज और ऑर्थोपेडिक सर्जन एन.वी. यारगिन एप्लिकेटर के बारे में क्या कहते हैं:

“एप्लिकेटर का उपयोग करने से समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है, नींद सामान्य होती है, नींद बढ़ती है यौन क्रियाऔर प्रदर्शन. इस उपकरण ने स्वायत्त शिथिलता (थकान, सिरदर्द, चक्कर आना, उछल-कूद) को ठीक करने में अच्छे परिणाम दिखाए हैं रक्तचापऔर इसी तरह)। में एक सकारात्मक प्रभाव देखा गया जटिल चिकित्सासेल्युलाईट. उच्च चिकित्सीय और निवारक प्रभावशीलता, सुविधा और उपयोग में आसानी, साथ ही चिकित्सा संकेतों की एक विस्तृत श्रृंखला हमें लोगों की एक विस्तृत श्रृंखला द्वारा उपयोग के लिए एप्लिकेटर की सिफारिश करने की अनुमति देती है।

• मालिश करनेवाला. हैंडल के साथ या उसके बिना रोलर के रूप में उपलब्ध है। अपनी पसंद के अनुसार रोलर का आकार और सुइयों का आकार चुनें, मांसपेशियों के दर्द का इलाज करें, नमक जमा को तोड़ें। और यदि आप अपने पैरों से फर्श पर रोलर घुमाते हैं, तो न केवल स्पर्स गायब हो जाएंगे, बल्कि थकान भी दूर हो जाएगी, आपकी ताकत और जीने की इच्छा वापस आ जाएगी। आख़िरकार, पैरों पर बहुत सारे सक्रिय बिंदु होते हैं।
• डिस्क. डिस्क के शीर्ष पर समान प्लास्टिक स्पाइक्स हैं, और नीचे एक पट्टा है। आप इस डिस्क को अपने हाथ पर रखकर अपनी या अपने परिवार की मालिश कर सकते हैं।
• बेल्ट। यह एक विस्तृत बेल्ट की तरह दिखता है, लेकिन अंदर की तरफपॉलीस्टाइरीन स्पाइक्स से जड़ी हुई।
• इनसोल - पैरों की मालिश के लिए डिज़ाइन किया गया।

सेल्युलाईट से निपटने वाली मसाज सिलिकॉन डिस्क कुछ हद तक कुज़नेत्सोव के एप्लिकेटर की याद दिलाती हैं - लेकिन वे बहुत नरम हैं। और पर पश्चिमी यूक्रेनआप लकड़ी के स्पाइक्स वाले लकड़ी के मसाजर पा सकते हैं - जो कि प्लास्टिक एप्लिकेटर का कोई एनालॉग नहीं है।

एप्लिकेटर का रंग भी अलग-अलग होता है।

• हरा - संवेदनशील त्वचा और कम दर्द सीमा वाले लोगों के लिए।
• नीला - सामान्य दर्द सीमा वाले लोगों के लिए।
• उच्च दर्द सीमा वाले लोगों के लिए पीला रंग सबसे प्रभावी है। इसके अतिरिक्त, चुंबकीय क्षेत्र उत्पन्न करने के लिए स्पाइक्स में चुंबकीय आवेषण होते हैं।
• संतरा हर किसी के लिए नहीं है. इसका उपयोग अक्सर शुरुआती योगियों और फकीरों द्वारा किया जाता है, और फिर सोटोचका नाखूनों पर स्विच किया जाता है।

एप्लिकेटर की प्रभावशीलता का रहस्य

आप जो भी कुज़नेत्सोव एप्लिकेटर चुनें, उपयोग के निर्देश बॉक्स में शामिल हैं। इसमें विस्तार से बताया गया है कि कब और कैसे कार्य करना है। लेकिन अब इसकी कार्रवाई के सिद्धांत और इसकी प्रभावशीलता के कारण पर विचार करना उपयोगी होगा।

एप्लिकेटर की सुइयां, त्वचा पर कार्य करते हुए, किसी तरह केशिकाओं और रक्त वाहिकाओं तक पहुंचती हैं। इसका मतलब यह है कि रक्त पूरे शरीर में तेजी से प्रवाहित होने लगता है उपयोगी सामग्रीऔर ऑक्सीजन, एक साथ सब कुछ बहा ले जा रही है शरीर की चर्बी, रक्त वाहिकाओं पर पट्टिकाएं, नमक और अन्य गंदी चालें जो हमारे अंदर जड़ें जमा चुकी हैं। यही है, नवीकरण प्रक्रिया तेज हो जाती है, पुनर्योजी कार्य शुरू हो जाता है, और यहां तक ​​कि इंटरवर्टेब्रल डिस्क की लोच भी बहाल हो जाती है।

एप्लिकेटर का शांत या टॉनिक प्रभाव होता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि हमारे शरीर में वर्तमान में क्या कमी है - मांसपेशियां आराम करती हैं, दर्द गायब हो जाता है, चिड़चिड़ापन और थकान दूर हो जाती है, और पूरे शरीर में एक सुखद गर्मी फैल जाती है। और प्रदर्शन बढ़ता है, क्योंकि शरीर और मस्तिष्क को आवश्यक आराम मिलता है।

आइए अपने ज्ञान का विस्तार करें। एक्यूपंक्चर हमारे शरीर पर बिंदुओं का विज्ञान है, और प्रत्येक बिंदु या बिंदुओं का समूह आंतरिक अंगों को प्रभावित करता है, दर्द से राहत देने या किसी बीमारी को ठीक करने में मदद करता है। इन दो सिद्धांतों (हमारे और पूर्वी सिद्धांत) को मिलाकर, हम एप्लिकेटर को न केवल पीठ पर, बल्कि बाहों, गर्दन, पैरों और सिर पर भी लगाएंगे।

एप्लिकेटर के लाभ और हानि

बेशक, कुज़नेत्सोव का एप्लिकेटर आदर्श नहीं है; इसके लाभ और हानि क्लासिक के समान हैं चिकित्सीय मालिश. लेकिन सबसे पहले, फ़ायदों के बारे में। और यह विभिन्न बीमारियों में मदद करता है - सूची नीचे है:

• वात रोग।
• रेडिकुलिटिस।
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
• कमर का दर्द.
• मांसपेशी या तंत्रिका का दबना।
• मांसपेशियों में जकड़न.
• कटिस्नायुशूल या कटिस्नायुशूल तंत्रिका दर्द।
• पैरों में सुन्नता या झुनझुनी महसूस होना।
• मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द.
• ऐंठन.
• सिरदर्द।
• अनिद्रा और थकान.
• सेल्युलाईट.
• अंतःस्रावी रोग.
• पाचन तंत्र में गड़बड़ी.
• जननांग प्रणाली के रोग।
• सांस की बीमारियों।
• पुरुष और महिला जननांग अंगों के रोग - प्रोस्टेटाइटिस से लेकर चक्र विकार और बांझपन तक।

लेकिन हर किसी को कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर नहीं दिखाया जाता है। अंतर्विरोध उन लोगों पर लागू होते हैं जिनकी पीठ या किसी अन्य स्थान पर जहां आप मसाजर लगाने की योजना बना रहे हैं, पेपिलोमा, तिल, ट्यूमर या मस्से हैं। इसका उपयोग कब नहीं किया जा सकता उच्च तापमान, गाढ़ा खून, जिल्द की सूजन, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, गर्भावस्था।

और हर कोई प्लास्टिक, स्पाइक्स पर लेटना पसंद नहीं करेगा। सबसे पहले आपको इसकी आदत डालनी होगी। और मुख्य रहस्य-मांसपेशियों को आराम. यदि मांसपेशियां कड़ी हो जाएं तो कांटों का दर्द अधिक स्पष्ट रूप से महसूस होता है।

यहाँ चालीस वर्षीय मिखाइल क्या कहता है:

“बचपन से ही स्कोलियोसिस से पीड़ित होने के कारण, गतिहीन काम के कारण समय के साथ यह और भी खराब हो गई। परिणाम अविश्वसनीय है और लगातार दर्दवापसी में। मैं फार्मेसी में आया, और दर्द निवारक दवाओं के बजाय, उन्होंने मुझे कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर की पेशकश की - मैंने इसके बारे में पहले समीक्षाएँ पढ़ी थीं। लेकिन जब मैंने ये काँटे देखे तो मैं इन पर लेटने का फैसला नहीं कर पाया। लेकिन उसे किया जाना ज़रूरी है। मैं तनावग्रस्त हो गया, लेट गया और आराम करने की कोशिश करने लगा। आश्चर्य की बात यह है कि कांटों का दर्द दूर हो गया। एक सप्ताह के भीतर ही मुझे अपनी पीठ में कम कांटे और कम दर्द महसूस होने लगा।

हम एप्लिकेटर का उपयोग बुद्धिमानी से करते हैं

आइए उस शानदार समय के निर्देशों की ओर मुड़ें जब दवा उच्च गुणवत्ता वाली और मुफ़्त थी। हम अपने आकार के अनुसार मॉड्यूल से कुज़नेत्सोव एप्लिकेटर पहेली को इकट्ठा करते हैं। हम इसे अपने हाथों से शरीर पर दबाते हैं, इसे एक लोचदार पट्टी से लपेटते हैं या उस पर एक नुकीली चटाई बिछाते हैं। एक अच्छा परिणाम केवल उस पर लेटने से नहीं, बल्कि हिलने-डुलने से प्राप्त किया जा सकता है। यदि आप चाहें, तो आप कई जिम्नास्टिक व्यायाम कर सकते हैं - अपनी तरफ मुड़ें, दबाएं, अपने कंधे के ब्लेड पर खड़े हों।

आराम करने के लिए, आपको 10 मिनट से अधिक की आवश्यकता नहीं होगी, और अपने शरीर को टोन करने के लिए - केवल 3 मिनट की। प्रक्रिया के बाद, आपको गर्म या लेना चाहिए ठंडा और गर्म स्नानयह इस पर निर्भर करता है कि आप आराम करना चाहते हैं या काम के लिए तैयार होना चाहते हैं।

एप्लिकेटर को पैरों, कनपटी, हथेलियों, सिर के पिछले हिस्से और गर्दन पर एक मिनट से ज्यादा न दबाएं। दर्द गायब होने तक आप इस प्रक्रिया को कई बार दोहरा सकते हैं। अन्य बीमारियों के लिए, आपको हर दिन कम से कम 30 मिनट तक एप्लिकेटर का उपयोग करना होगा। सच है, सब कुछ समझदारी से किया जाना चाहिए, जैसा कि निम्नलिखित वीडियो से पता चलता है:

एप्लिकेटर आपको वजन कम करने में भी मदद करता है। यह प्रक्रिया वैसे ही करें जैसे युवा माँ लीना करती है:

"जन्म देने के बाद, मेरे लिए लगभग कोई समय नहीं बचा था, और मैं शारीरिक गतिविधि के प्रति उदासीन हूं, क्योंकि मैं कुछ हद तक आलसी हूं। लेकिन कुज़नेत्सोव के ऐप्लिकेटर ने पेट को कसने, खिंचाव के निशान हटाने और सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद की। मैंने एप्लीकेटर को फर्श पर रख दिया, इस चटाई पर अपने पेट के बल 15 मिनट तक लेट गई, फिर 10 मिनट तक दोनों तरफ लेट गई ताकि सेल्युलाईट गायब हो जाए। इस दौरान, बच्चा सोता है और मेरे पास पढ़ने, टीवी देखने और वर्कआउट करने का समय होता है। विश्वास करें या न करें, इस तरह झूठ बोलने के एक सप्ताह के बाद आप पहले से ही परिणाम देख सकते हैं। मुझे नहीं पता कि रहस्य क्या है, लेकिन एप्लिकेटर वास्तव में प्रभावी है।"

यदि आपको असुविधा महसूस होती है, तेज़ दिल की धड़कन, रक्तचाप में वृद्धि, आपके मंदिरों में हथौड़ों की आवाज़, गर्मी नहीं, लेकिन पहले से ही गर्मी है, तो आपको ब्रेक लेने या अस्थायी रूप से एक्सपोज़र समय को कम करने की आवश्यकता है। यदि आप रोजाना एप्लिकेटर का उपयोग करते हैं, तो असहजतातुम्हें परेशानी नहीं होगी.

कुज़नेत्सोव का एप्लिकेटर सुई प्लेटों के साथ एक मसाज मैट है जो प्रदान करता है उपचारात्मक प्रभाव. फार्मेसियों में इसके आगमन के बाद पहले वर्षों में यह बहुत लोकप्रिय था। इसकी मदद से आप पीठ और गर्दन के दर्द से राहत पा सकते हैं। जोड़ों और पैरों में दर्द के लिए संकेत दिया गया है।

फिलहाल इसकी लोकप्रियता थोड़ी कम हो गई है. लेकिन यह अभी भी सबसे सरल और बना हुआ है सुलभ साधनसमस्या क्षेत्रों की मालिश के लिए, कई बीमारियों की रोकथाम के लिए।

विवरण कैसा दिखता है?

एप्लिकेटर एक कपड़े की चटाई है जिसमें सिली हुई या चिपकी हुई गोल सुई प्लेटें होती हैं। प्रयोग करने में आसान। आप घर पर स्वयं मालिश कर सकते हैं। इसे छुट्टी पर अपने साथ ले जाएं। इसका उपयोग परिवार के सभी सदस्य कर सकते हैं। अस्पतालों और सेनेटोरियम, किंडरगार्टन में उपयोग किया जाता है।

बिक्री के लिए गलीचे विभिन्न आकारआवेदन के स्थान के आधार पर. रोलर्स, तकिए, रोलर्स के रूप में उपलब्ध है।

यह रिफ्लेक्स पॉइंट्स की स्व-मालिश करने का एक बहुत अच्छा तरीका है। इसके अलावा, यह टिकाऊ, सस्ता, हल्का है और इसे विद्युत नेटवर्क से कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है।

आपको बस एप्लिकेटर को समस्या वाले क्षेत्र के नीचे रखकर लेटना या आराम से बैठना है।

यह कैसे काम करता है?

मानव शरीर में कई तंत्रिका अंत होते हैं जो एक विशिष्ट अंग से जुड़े होते हैं।

संचालन तंत्र सरल है. सुई प्लेटें शरीर के एक विशिष्ट क्षेत्र में तंत्रिका अंत को प्रभावित करती हैं। परिणामस्वरूप, सक्रिय बिंदु उत्तेजित होते हैं। इस क्षेत्र में रक्त प्रवाह, पुनर्जनन और कोशिकाओं की बहाली बढ़ जाती है।

सिद्धांत के अनुसार यह विधिकुछ-कुछ एक्यूप्रेशर या एक्यूपंक्चर की याद दिलाता है। कुछ तंत्रिका अंतों को प्रभावित करके उनसे जुड़े आंतरिक अंगों का काम सक्रिय हो जाता है।

इसके अलावा, सत्र के दौरान वे कम हो जाते हैं दर्दनाक संवेदनाएँ. सुइयों के संपर्क के कारण शरीर एक नए दर्द संकेत पर स्विच करता है।

यह क्यों उपयोगी है?

एप्लिकेटर का उपयोग करने से मदद मिलती है:

कई बीमारियों में दर्द कम करें;

रक्त परिसंचरण बढ़ाएँ;

सिरदर्द से राहत;

सपाट पैरों को रोकें;

त्वचा का रंग बढ़ाएँ;

नींद में सुधार;

चयापचय को सामान्य करें;

त्वचा पुनर्जनन में तेजी लाएं;

शरीर की सुरक्षा बढ़ाएँ।

उपयोग के संकेत

कुज़नेत्सोव एप्लिकेटर सुई मसाजर खरीदने का सबसे आम कारण पीठ दर्द है। लेकिन यह एकमात्र बीमारी नहीं है जिसके लिए यह मदद कर सकता है। इसका उपयोग बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है:

तंत्रिका तंत्र: नींद में खलल, थकान, सिरदर्द, माइग्रेन, न्यूरोसिस, न्यूरिटिस, नसों का दर्द, रेडिकुलिटिस;

मस्कुलोस्केलेटल: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गठिया, गठिया, आर्थ्रोसिस, गठिया, कटिस्नायुशूल, एड़ी की सूजन, कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन, आदि;

हृदय संबंधी: वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, एंजाइना पेक्टोरिस,

श्वसन अंग: खांसी, ब्रोंकाइटिस, राइनाइटिस, सर्दी;

जठरांत्र पथ: जठरशोथ, कब्ज, शूल और ऐंठन;

स्त्रीरोग संबंधी: गर्भाशय की सूजन, बांझपन, पीएमएस, रजोनिवृत्ति;

अंतःस्रावी: मधुमेह, मोटापा, थायरॉयड ग्रंथि।

कॉस्मेटोलॉजी में इसका उपयोग सेल्युलाईट के लिए और त्वचा की रंगत में सुधार के लिए किया जाता है।

उपयोग के लिए निर्देश

चिकित्सीय प्रभाव त्वचा के साथ प्लेट सुइयों के सीधे संपर्क के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। मालिश करने वाले के प्रकार और बीमारी के आधार पर, प्रक्रिया बैठने, खड़े होने या लेटने की स्थिति में की जाती है। पूरा करने के लिए कोई विशेष आवश्यकताएँ नहीं हैं।

करने वाली पहली चीज़ वह क्षेत्र निर्धारित करना है जहां आप एप्लिकेटर रखना चाहते हैं। त्वचा के साथ संपर्क बढ़ाने के लिए एक तकिया, कुशन या मुड़ा हुआ स्नान तौलिया रखें।

यह प्रक्रिया आपके काम में बाधा डाले बिना पूरी की जा सकती है। ऐसा करने के लिए, एप्लिकेटर को इलास्टिक बैंडेज, बैंडेज से सुरक्षित करें, या लॉकिंग फास्टनरों के साथ एक चटाई खरीदें।

बच्चों के लिए, प्लेटें उपयुक्त होती हैं जिनकी सुइयां लगभग 3.5 मिमी की दूरी पर एक दूसरे के करीब स्थित होती हैं।

वयस्कों और किशोरों के लिए, सुइयों के बीच की दूरी लगभग 7.5 मिमी है।

यह सलाह दी जाती है कि आंतें और मूत्राशयखाली कर दिए गए.

बीमारी के आधार पर आपको 5 से 30 मिनट तक चटाई पर लेटना होगा। उदाहरण के लिए, थकान दूर करने के लिए सिर्फ पांच मिनट ही काफी हैं। दर्द से राहत या कम करें - आधा घंटा।

डॉक्टर के साथ समझौते से, शरीर से जुड़े एप्लिकेटर को 2 घंटे या उससे अधिक समय तक पहनने की अनुमति है। अक्सर पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए निर्धारित।

उपचार का कोर्स 14 दिन है। जिसके बाद आपको दो हफ्ते का ब्रेक लेना होगा।

प्रक्रिया को दिन में कई बार दोहराया जा सकता है।

प्रक्रिया का समय रोगी पर निर्भर करता है। कुछ लोगों को इसे सुबह के समय करना अधिक सुविधाजनक लगता है। शाम को कोई.

इसका सही उपयोग कैसे करें

सिरदर्द से राहत पाने के लिए एप्लिकेटर को सिर के पिछले हिस्से में रखा जाता है कॉलर क्षेत्र.

जोड़ों के दर्द के लिए - यह दर्द वाले क्षेत्र के आधार पर तय होता है: घुटने, कोहनी, हथेलियों के क्षेत्र में।

एड़ी की ऐंठन और पैर की उंगलियों के गठिया के लिए, अपने पैरों के साथ चटाई पर खड़े हो जाएं। प्रक्रिया बैठकर, अपने पैरों को चटाई पर रखकर या खड़े होकर की जा सकती है (यदि दर्द सिंड्रोम बहुत स्पष्ट नहीं है)।

यदि कंधे के ब्लेड के नीचे नमक जमा हो जाता है, तो कॉलरबोन में दर्द - संबंधित क्षेत्र में।

प्रक्रिया की अवधि 30-40 मिनट है। सुइयों के प्रभाव में, प्रभावित क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, शरीर गर्म हो जाता है, जिससे जोड़ों की गतिशीलता में सुधार होता है।

स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए आपको 30 मिनट तक लेटने की जरूरत है। कोर्स- 2 सप्ताह. 10-14 दिनों के ब्रेक के बाद दोबारा दोहराएं।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए, एप्लिकेटर को कंधे के ब्लेड के बीच, कॉलर क्षेत्र में रखा जाता है।

काठ क्षेत्र में - निचली पीठ।

यदि आपको नींद में खलल है या आप तनावग्रस्त हैं, तो एप्लिकेटर पर लेट जाएं, इसे अपने कंधे के ब्लेड के बीच रखें या अपने पैरों को अपने पैरों पर रखें। सोने से एक घंटा पहले मालिश करना बेहतर होता है। अवधि – 30-60 मिनट.

यदि पेल्विक क्षेत्र में सूजन है, तो इसे पीठ के निचले हिस्से में त्रिक क्षेत्र में रखा जाएगा या पेट के निचले हिस्से में सुरक्षित किया जाएगा।

समग्र स्वर को बढ़ाने के लिए, इसे सिर के पीछे, गर्दन, बाएं हाथ की हथेली या बाएं पैर के तलवे पर रखें।

घर पर, इसका उपयोग सेल्युलाईट और बट, पेट और जांघों में जमा वसा से निपटने के लिए किया जा सकता है। एप्लिकेटर सिद्धांत के अनुसार कार्य करता है एक्यूप्रेशर, रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, वसा के टूटने को तेज करता है, और अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने को बढ़ावा देता है।

नितंबों, जांघों या पेट में रखा जाता है। प्रक्रिया की अवधि 30-40 मिनट है। विशेष सौंदर्य प्रसाधनों से प्रभाव बढ़ाया जाएगा।

उपयोग के लिए मतभेद

घर पर उपयोग की सादगी और सुरक्षा के बावजूद, कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर में मतभेद हैं। सबसे पहले, इसका उपयोग निषिद्ध है यदि:

त्वचा को नुकसान;

खुले घावों;

मस्से;

पैपिलोमा;

जन्म चिन्ह.

यदि वे आवेदन के क्षेत्र में मौजूद हैं तो यह निषेध लागू होता है।

वर्जित:

गर्भावस्था के दौरान;

ऑन्कोलॉजिकल रोग;

वैरिकाज - वेंस;

थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;

रक्त के थक्के जमने के विकार;

हृद्पेशीय रोधगलन;

दिल की धड़कन रुकना;

फुफ्फुसीय विफलता;

गैस्ट्रिटिस या गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर का तेज होना;

शराब या नशीली दवाओं का नशा;

मिर्गी;

इंटरवर्टेब्रल हर्निया;

तीव्र सूजन प्रक्रिया.

इलाज शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें. यदि आपको स्थिति खराब महसूस हो रही है, तो स्वयं मालिश करना बंद कर दें।

कैसे चुने

पहले, जब कुज़नेत्सोव ने अपने एप्लिकेटर का आविष्कार किया था, तो एप्लिकेटर केवल प्लास्टिक से बनी सफेद सुइयों के साथ बेचे जाते थे।

आजकल वे तैयार गलीचे या अलग से सुई की प्लेटें बेचते हैं जिन्हें स्वयं सिल दिया जा सकता है या कपड़े पर चिपकाया जा सकता है।

तैयार मैट को "एक्यूप्रेशर मसाजर", "तिब्बती मसाज एप्लिकेटर" कहा जाता है। उत्तरार्द्ध कुज़नेत्सोवा प्रयोगशाला एलएलसी द्वारा निर्मित है। इन्हें योगा मैट भी कहा जाता है।

स्पाइक प्लेटें विभिन्न निर्माताओं द्वारा निर्मित की जाती हैं।

स्पाइक्स रंग और आकार में भिन्न होते हैं। यह मूल से अंतिम अंतर भी है।

हरा। इसमें छोटी, कुंद रीढ़ें होती हैं। कम दर्द सीमा या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया।

नीला। तेज़ कांटों के साथ. ऐसे मैट पीठ, रीढ़ और गर्दन के इलाज के लिए खरीदे जाते हैं। सेल्युलाईट सहित अन्य समस्याओं के समाधान के लिए इसका उपयोग करना निषिद्ध नहीं है।

लाल। स्पाइक्स के अलावा, प्रत्येक प्लेट के बीच में चुंबकीय आवेषण होते हैं। उच्च दर्द संवेदनशीलता सीमा वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया। पीठ के निचले हिस्से की मालिश के लिए डिज़ाइन किया गया। चुंबकीय आवेषण आपको चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाने की अनुमति देते हैं।

पीला। चुंबकीय आवेषण के साथ, लाल के समान। मुख्य अंतर तेज़ कांटों का है।

इसके अलावा, कुज़नेत्सोव की प्रयोगशाला विभिन्न आकृतियों और आकारों के एप्लिकेटर का उत्पादन करती है।

मालिश के लिए रोलर्स सुविधाजनक होते हैं जब:

सिरदर्द;

चक्कर आना;

ग्रीवा क्षेत्र में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;

स्कोलियोसिस;

मस्तिष्क की वाहिकाओं में संचार संबंधी विकार;

पेट फूलना;

सेल्युलाईट;

मोटापा

और इसी तरह। यह एक आरामदायक हैंडल के साथ आता है, जिससे इसका उपयोग करना आसान हो जाता है।

एक चटाई के रूप में इनका आकार 3x8 सेंटीमीटर से लेकर 40x60 तक हो सकता है।

बहुत छोटे उपयोग के लिए होते हैं आपात्कालीन स्थिति में, उदाहरण के लिए, पैर की ऐंठन से राहत पाने के लिए।

यदि आपको पीठ की समस्या है तो बड़े पर लेटना आरामदायक है।

सृष्टि का इतिहास

एप्लिकेटर का आविष्कारक नहीं है पेशेवर चिकित्सक. उनका चिकित्सा से दूर-दूर तक कोई लेना-देना नहीं था। इवान इवानोविच कुज़नेत्सोव एक संगीत कार्यकर्ता थे KINDERGARTENचेल्याबिंस्क शहर में.

एक दिन कॉकरोचों से लड़ते-लड़ते वह खुद गंभीर रूप से जहर का शिकार हो गया। डॉक्टरों ने उनके सुखी लंबे जीवन की भविष्यवाणी नहीं की थी।

इससे उन्हें पढ़ाई करने में मदद मिली चीन की दवाई, विशेष रूप से तिब्बती। इसलिए उनकी रुचि एक्यूपंक्चर और एक्यूपंक्चर में हो गई।

ये प्रक्रियाएँ हमेशा महंगी रही हैं। हर जगह हर किसी के लिए उपलब्ध नहीं है. इस तरह एप्लिकेटर प्रकट हुआ, जिसे बाद में सभी ने "कुज़नेत्सोव एप्लिकेटर" के रूप में पहचाना।

आधुनिक मॉडलों में बदलाव आया है। नए तत्व जोड़े गए हैं, जैसे चुंबकीय आवेषण। वे विभिन्न आकारों और सुइयों की तीव्रता में निर्मित होते हैं, जिस सामग्री से प्लेटें बनाई जाती हैं।

दुनिया भर में जोड़ों और पीठ की बीमारियों की संख्या बढ़ रही है। एक गतिहीन, निष्क्रिय जीवनशैली हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। कुज़नेत्सोव एप्लिकेटर आपके घर में आराम से इसे ठीक करने और पुनर्स्थापित करने के तरीकों में से एक है।

आप कितनी बार कुज़नेत्सोव एप्लिकेटर का उपयोग कर सकते हैं?

आप इसे कुछ पाठ्यक्रमों के लिए उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, दो में दो सप्ताह।

दिन के दौरान कई सत्र हो सकते हैं. अपने डॉक्टर से अवधि और मात्रा पर सहमत होना बेहतर है।

आप कितनी देर तक लेटे रह सकते हैं

आप कितनी देर तक एप्लिकेटर पर लेटे रह सकते हैं यह व्यक्तिगत संवेदनशीलता पर निर्भर करता है। सबसे पहले, कांटों की क्रिया की प्रतिक्रिया दर्दनाक हो सकती है। धीरे-धीरे, दर्द कम हो जाता है और प्रक्रिया अधिक आरामदायक हो जाती है। यहां चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए आवश्यक अनुमानित समय दिया गया है।

पीठ दर्द, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस: जीर्ण रूपदिन में 2-3 बार 10-15 मिनट; तीव्रता के दौरान - 5-7 मिनट 4 से 6 बार।

जोड़ों का दर्द: जीर्ण रूप - 5-10 मिनट के लिए 2-3 बार; तीव्रता - 3-5 मिनट के भीतर 4 से 6 बार तक।

सिरदर्द : 5 से 10 मिनट तक कई बार।

वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया: 5-10 मिनट 2-3 बार।

अनिद्रा: 15-20 मिनट के लिए (एप्लिकेटर को पूरी पीठ, कॉलर क्षेत्र से लेकर खोपड़ी के आधार तक लगाएं)।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम और रजोनिवृत्ति: 10-15 मिनट के लिए 1-2 बार। एप्लिकेटर को पूरी पीठ से लेकर खोपड़ी के आधार तक लगाया जाता है।

प्रोस्टेटाइटिस और स्तंभन दोष: काठ का क्षेत्र में 10 मिनट के लिए और निचले पेट में 5 मिनट के लिए दिन में 1-2 बार।

सपाट पैर: दिन में दो बार व्यायाम करना, एक जगह पर चलना, बारी-बारी से शरीर के वजन को पैर की उंगलियों से एड़ी तक स्थानांतरित करना।

विकास फ़ाइन मोटर स्किल्सबच्चों के लिए: बारी-बारी से बच्चे की हथेलियों और उंगलियों को अलग-अलग ताकतों से सुइयों पर दबाते हुए लगाएं।

सामान्य स्वास्थ्य के लिए: ज़खारिन-गेड ज़ोन पर दिन में 2 से 3 बार 7-15 मिनट के लिए लगाएं।

क्या कुज़नेत्सोव के एप्लिकेटर पर सोना संभव है?

कुछ लोग प्रक्रिया के दौरान सो जाते हैं। लेकिन आप इस पर सो नहीं सकते. अगर आप सो भी जाएं, तो थोड़ी देर बाद भी आप बेचैनी महसूस करते हुए उठेंगे।

कुज़नेत्सोव का एप्लिकेटर कहाँ बेचा जाता है?

कई स्थानों पर: फार्मेसियाँ, ऑनलाइन स्टोर, निर्माताओं की वेबसाइटें, आदि।

क्या कोई एनालॉग हैं?

ऑपरेशन के सिद्धांत के संदर्भ में निश्चित रूप से एनालॉग्स हैं। कोई भी मालिश उपकरण जिसमें स्पाइक्स हों, उसे एनालॉग माना जा सकता है।

एप्लिकेटर या एप्लिकेटर को ठीक से कैसे लगाएं

सुई प्लेटें "एप्लिकेटर" नाम से बेची जाती हैं।

खुदरा श्रृंखला में मैट, रोलर्स, रोलर्स आदि को "इप्लिकेटर" कहा जाता है।

एप्लिकेटर देखभाल

इस मसाजर को एक निजी वस्तु माना जाता है। एक नियम के रूप में, पूरा परिवार इसका उपयोग करता है। तेज़ सुइयां आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। इसलिए, व्यक्तिगत उपयोग से पहले, कीटाणुनाशक समाधान के साथ इलाज करना आवश्यक है। मुलायम से धो लें डिटर्जेंटऔर ब्रश.

बिना रुके तनावपूर्ण स्थितियांजीवन की निरंतर गति, निरंतर तनाव और असुरक्षा की भावना अविभाज्य घटक हैं आधुनिक दुनिया. एक व्यक्ति जिसने स्वस्थ और पूर्ण जीवन के पक्ष में चुनाव किया है वह इस निर्णय की कीमत को अच्छी तरह से समझता है। कीमत है जोश, धैर्य, अच्छा मूड, दृढ़ संकल्प, और सबसे महत्वपूर्ण, बिना किसी डर या चिंता के अगले दिन को खुशी से गले लगाने की इच्छा।

निःसंदेह यह स्वास्थ्यवर्धक है अच्छा पोषक, खेल और उचित आराम के लिए कुछ वित्तीय लागतों और समय की आवश्यकता होती है, जो अप्रभावी और हमारी क्षमताओं से परे लग सकता है। हम कुज़नेत्सोव के चिकित्सीय ऐप्लिकेटर का उपयोग करके शरीर चिकित्सा के विकल्प पर विचार करने का प्रस्ताव करते हैं, जो आपको अपनी जेब से भारी मात्रा में पैसा खर्च करने के लिए बाध्य नहीं करता है, बल्कि हमारी शारीरिक और नैतिक स्थिति को आकार में लाता है।

कुज़नेत्सोव का एप्लिकेटर (इप्लिकेटर) स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए एक मसाज मैट है।

कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर का शरीर पर प्रभाव। यह प्राचीन काल से ज्ञात है कि मालिश, जो एक उत्तेजक की भूमिका निभाती है, जिससे रक्त वाहिकाओं, मांसपेशियों, लसीका और कई अन्य महत्वपूर्ण अंगों को कड़ी मेहनत करनी पड़ती है, जिससे उनकी सहनशक्ति बढ़ती है, उपचार का एक जादुई साधन है। यह ऊतकों को किसी भी भार के अनुकूल ढलने में मदद करता है, जिससे प्रदर्शन, मनोदशा और सहनशक्ति बढ़ती है।

इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि कभी-कभी समय पर खाने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है, तो एक व्यवस्थित यात्रा के बारे में मालिश कक्षबात करने की कोई जरूरत नहीं है. एक सस्ता, लेकिन बहुत प्रभावी उपायएप्लिकेटर (इप्लिकेटर) कुज़नेत्सोव के रूप में अमूल्य स्व-सहायता।

यह किफायती मसाज मैट वास्तव में एक अमूल्य उपहार देता है - इसके प्रभाव का कारण बनता है सकारात्मक प्रतिक्रियाएँशरीर, उसे काम करने के लिए बाध्य करता है प्रतिरक्षा तंत्र, जिससे उसे तनाव और बीमारी से सफलतापूर्वक लड़ने की शक्ति मिलती है।

त्वचा के संपर्क में आने पर, हानिरहित सामग्रियों से बनी सुइयां त्वचा के रिफ्लेक्स ज़ोन, शरीर के एक्यूपंक्चर बिंदुओं तक रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करती हैं।

सुइयों के प्रभाव से शुरू में होने वाली दर्दनाक प्रतिक्रिया को सुखद गर्मी की अनुभूति से बदल दिया जाता है। यह सहानुभूतिपूर्ण और परानुकंपी को उत्तेजित करता है तंत्रिका तंत्र, आंतरिक अंगों पर उपचारात्मक प्रभाव डालता है जो रीढ़ की हड्डी से रिफ्लेक्सिव रूप से जुड़े होते हैं।

कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर से उपचार को घर पर फिजियोथेरेपी के बराबर रखा जा सकता है। नीडल मैट मसाज प्रक्रिया कहीं भी की जा सकती है। कार्यस्थल पर, नेक एप्लिकेटर को कुर्सी के पीछे रखें, या इसे दीवार के सहारे टिकाएं, उस पर झुकें और आराम से आराम करें। जल्द ही आप महसूस करेंगे कि कैसे थकान कम हो रही है और ताकत तुरंत बहाल हो जाती है।

मुझे एप्लिकेटर से किन स्थानों पर मालिश करनी चाहिए? अक्सर, एप्लिकेटर को रीढ़ की हड्डी के साथ-साथ चोट के स्थानों पर, स्थानीय रूप से - जहां दर्द महसूस होता है, खंडों में लगाया जाता है। अत्यधिक तनाव के कारण होने वाले सिरदर्द से राहत पाने के लिए, कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर को गर्दन-कॉलर क्षेत्र पर लगाया जाता है। कभी-कभी ऑपरेशन के बाद एप्लिकेटर का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, उपचार में तेजी लाने के लिए सीवन के ऊपर और नीचे सुई मैट लगाने की सलाह दी जाती है।

क्या मैं नीडल एप्लीकेटर से अपने चेहरे की मालिश कर सकता हूँ? कुछ महिलाओं को अपने चेहरे पर यौवन बरकरार रखने के लिए कुज़नेत्सोव एप्लिकेटर का उपयोग करने की आदत हो गई है। अपने चेहरे पर नीडल मैट लगाकर और उस पर हल्के से दबाकर, आप रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं और त्वचा का कसाव बढ़ा सकते हैं। उनका कहना है कि ऐसी मालिश प्रक्रियाएं चेहरे को युवा बनाए रखने, सूजन कम करने और झुर्रियों की संख्या कम करने में मदद करती हैं।

आप कितनी बार कुज़नेत्सोव एप्लिकेटर का उपयोग कर सकते हैं? कांटेदार उपचारक के साथ स्व-मालिश दो से चार सप्ताह के ब्रेक के साथ लगातार 14 दिनों तक की जा सकती है। पहले सत्र के बाद, आपको चलने-फिरने में आसानी और सोचने की क्षमता में वृद्धि महसूस होगी। पूरे शरीर में सामान्य रूप से प्रसारित और समान रूप से फैला हुआ रक्त मस्तिष्क को अच्छी तरह से आपूर्ति करता है, जिससे उनींदापन और लगातार थकान की स्थिति गायब हो जाती है।

मैं कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर कहाँ से खरीद सकता हूँ? वह बिक गया है:

• फार्मेसियों में;
• खेल के सामान में;
• मेडेटेक्निका स्टोर्स में;
• ऑनलाइन स्टोर में;
• स्वास्थ्य दुकानों पर.

कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर क्या व्यवहार करता है:

• पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान जोड़ों के रोग और चोटें।
• परिधीय तंत्रिका तंत्र के साथ समस्याएं.
• न्यूरोसर्कुलर डिस्टोनिया।
• आंतों और पेट के कार्यात्मक विकार, ग्रहणीशोथ, गैस्ट्रिटिस, एसोफेजियल डिस्केनेसिया।
• ब्रोन्कियल अस्थमा और ब्रोंकाइटिस.
• सर्विकोब्राचियल सिंड्रोम.
• स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की न्यूरोलॉजिकल अभिव्यक्तियाँ।
• पॉली- और मोनोन्यूराइटिस।

कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर का उपयोग कैसे करें:

कुज़नेत्सोव एप्लीकेटर से मालिश एक आरामदायक वातावरण में, रोगी को लेटे या बैठे हुए, सबसे अच्छी तरह से की जाती है।

1) एप्लिकेटर के स्थानीय प्रभाव के लिए रिफ्लेक्स ज़ोन निर्धारित करें (अपनी बीमारी को ध्यान में रखते हुए)।

2) शरीर की सतह के साथ एप्लिकेटर का अधिकतम संपर्क सुनिश्चित करने के लिए, आप इसके नीचे रोलर्स या छोटे पैड रख सकते हैं। साधारण टेरी तौलिये का उपयोग करके रोलर्स का निर्माण आसानी से किया जा सकता है।

3) जब आप बैठे हों, तो एप्लिकेटर को चयनित रिफ्लेक्स ज़ोन पर लगाएं और फिर इसे पकड़कर आरामदायक स्थिति में लेट जाएं। उपचारात्मक प्रभावकांटेदार चटाई पर शरीर के वजन के दबाव के कारण किया जाता है।

4) जब आप चलते हैं तो आप कुज़नेत्सोव एप्लिकेटर मैट का उपयोग कर सकते हैं। में इस मामले मेंएप्लिकेटर को बेल्ट या इलास्टिक बैंडेज के साथ शरीर पर लगाया जाता है। बिक्री पर तैयार पट्टियों के साथ कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर का एक संस्करण है:

5) शरीर पर एप्लिकेटर की सुई की सतह के बल को समायोजित करने के लिए, आप पैड के रूप में कपड़े का चयन कर सकते हैं बदलती डिग्रीघनत्व और कोमलता. वे कहते हैं कि एप्लिकेटर एक नियमित शीट के माध्यम से सबसे अच्छा यात्रा करता है।

6) बीमारी के प्रकार के आधार पर, कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर का एक्सपोज़र समय 5 से 30 मिनट तक रहता है। औसतन, 7-10 मिनट टोन अप करने और थकान दूर करने के लिए पर्याप्त हैं। रक्त आपूर्ति को कमजोर करने के लिए, दर्द से राहत पाने के लिए सामान्य विश्राम, मालिश का समय आमतौर पर 20-30 मिनट तक बढ़ा दिया जाता है। प्रभावशीलता का एक संकेतक शरीर में गर्मी की अनुभूति है, जो कांटेदार उपचारक द्वारा मालिश के लगभग 10वें मिनट में प्रकट होती है।

कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर का उपयोग करके प्रक्रियाओं की आवृत्ति।

कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर के साथ उपचार को व्यवस्थित रूप से, पाठ्यक्रमों में करने की सलाह दी जाती है। कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर के साथ उपचार का कोर्स आमतौर पर 2 सप्ताह (प्रति दिन 1-4 प्रक्रियाएं) के चरणों में रहता है। पाठ्यक्रमों के बीच आपको 2 सप्ताह का ब्रेक लेना होगा।

मुझे कुज़नेत्सोव एप्लिकेटर का उपयोग दिन के किस समय करना चाहिए? कुज़नेत्सोव इप्लिकेटर का उपयोग करने का समय उन लक्ष्यों पर निर्भर करता है जिन्हें आप प्राप्त करने का प्रयास कर रहे हैं। यदि आपको दर्द से राहत पाने की आवश्यकता है, तो आप दिन के समय की परवाह किए बिना, तुरंत कांटेदार चटाई का उपयोग कर सकते हैं। यदि आपको खुद को टोन करने की आवश्यकता है, तो दिन के पहले भाग में इप्लिकेटर लगाना बेहतर है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एप्लिकेटर से मालिश करने से अलग-अलग लोगों पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है। सत्र के बाद, कुछ लोगों को प्रसन्नता और बढ़ी हुई ताकत महसूस होती है, जबकि अन्य को शांति और यहां तक ​​कि उनींदापन भी महसूस होता है। इसलिए, कुज़नेत्सोव इप्लिकेटर का उपयोग करने का समय इस प्रक्रिया के प्रति आपकी व्यक्तिगत प्रतिक्रिया पर भी निर्भर करता है।

यदि केवल एक व्यक्ति एप्लिकेटर का उपयोग कर रहा है, तो सुई मैट की नसबंदी की आवश्यकता नहीं है।

कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर किसके लिए contraindicated है?

कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर के उपयोग में बाधाएँ:

पेट में नासूर।

हृदय और फुफ्फुसीय विफलता.

हृद्पेशीय रोधगलन।

तीव्र सूजन प्रक्रियाएं।

संक्रामक रोग।

एप्लिकेटर के अनुप्रयोग स्थल पर त्वचा रोग स्थानीयकृत होते हैं।

प्राणघातक सूजन।

गर्भावस्था.

मिर्गी.