मैंने इसे स्वयं अनुभव किया है, और अब मैं अक्सर पाठकों के पत्रों में पढ़ता हूं: एक व्यक्ति किसी गंभीर बीमारी से बीमार पड़ गया है, उसे कुछ भयानक परीक्षण, सर्जरी, चिकित्सा, पुनर्वास का सामना करना पड़ रहा है, वह जानकारी इकट्ठा करने के लिए इंटरनेट पर जाता है (सराहनीय जिज्ञासा, मैं सूचित होना चाहता हूं) और अफसोस है कि उसने वहां अपनी नाक फंसा ली। क्योंकि डरावनी कहानियाँ पढ़ने के बाद आप हर चीज़ से डरने लगते हैं। भयावहता, भयावहता, लोगों ने क्या अनुभव नहीं किया, क्या चिकित्सीय त्रुटियाँऐसा न हो. सब कुछ कितना कठिन और बुरा हो सकता है, जहां वे वादा करते हैं कि यह आसान और सरल होगा। जीना डरावना है. बहुत!
यह मेरे साथ तब हुआ जब मैं इनमें से एक का सामना कर रहा था भारी संचालन. डॉक्टरों ने हर संभव तरीके से सब कुछ समझाया, लेकिन मैं अभी भी डरा हुआ था: ऑपरेशन और ऑपरेशन के बारे में बातचीत के बीच एक सप्ताह का समय था, उन्होंने मुझे घर भेज दिया, और इसलिए मैं बैठकर सोचता रहा कि क्या होने वाला है। मैं डर गया था: बहुत कुछ अज्ञात था। यह स्पष्ट नहीं है कि इसकी कितनी संभावना है कि कुछ काम नहीं करेगा। और यह बहुत स्पष्ट नहीं है कि इसके बाद कैसे जीना है। सब कुछ पहले जैसा होने में कितना समय लगेगा? और क्या ऐसा बिल्कुल होगा?
मैं ऑनलाइन गया और इसे पढ़ा!
कुछ लोग वहां लिखते हैं: "आपको लगता है कि यह सब इतना आसान है! डॉक्टर यही कहते हैं! लेकिन वास्तव में, पूर्ण बहुमत के लिए, सब कुछ बहुत खराब है! देखो, इसे पढ़ें, और इसे पढ़ें - लोगों को नींद नहीं आई महीनों, दर्द से चिल्लाते रहे, वे खा नहीं सकते थे, वे बैठे-बैठे सो गए... और भयावहता, भयावहता। महीनों और वर्षों तक चलने वाली किसी प्रकार की पीड़ा की कहानियाँ। बार-बार ऑपरेशन, नई और नई समस्याएं जोड़ी गईं, लक्षण, लाइलाज परिणाम।
मंच ने मुझे पूरी तरह से हतोत्साहित कर दिया। यह स्पष्ट था कि वे उन लोगों से लिख रहे थे जो जानते थे कि वे किस बारे में बात कर रहे थे - उन्होंने यह सब अनुभव किया था, और उनमें से कई लोग थे। मैं इस बात पर भी विश्वास नहीं कर पा रहा था कि इस सब से बचे रहना संभव है, आख़िरकार कमोबेश सामान्य रूप से कार्य करने वाला व्यक्ति बने रहने की आशा का तो जिक्र ही नहीं।
जब मैं ऑपरेशन के लिए आई तो मुझे पूरी तरह डराया गया, लेकिन मैंने कुछ नहीं कहा. एक बार फिर मैंने जोखिमों और संभावित परिणामों के बारे में एक व्याख्यान सुना, सभी कागजात पर हस्ताक्षर किए, और प्रार्थना करने के लिए दौड़ पड़ा। :-)
ऑपरेशन के बाद मैं दूसरे दिन चला। कुछ दिनों के बाद मुझे एक कप चाय और एक क्रैकर दिया गया, और सर्जन जो दिन में सैकड़ों बार मुझसे मिलने आता था, उसने कहा कि उसने लंबे समय से ऐसा सफल नमूना नहीं देखा था - और सब कुछ इतनी जल्दी ठीक हो रहा था।
उन्होंने मुझे समझाया कि इधर-उधर पड़े रहने का कोई मतलब नहीं है - जितना अधिक आप चलेंगे, उतनी ही तेजी से स्थिति में सुधार होगा - और मैं अस्पताल के गलियारे में आगे-पीछे चला, वृत्त गिनते हुए: 10...20...
10 दिन बाद मैं घर पर था. डेढ़ महीने के बाद, मैं सब कुछ भूल गया।
और मुझे भय के साथ याद आया कि उन्होंने मुझे कैसे डराया था। मैं कितना डरा हुआ और कांप रहा था. ओह, काश मैंने यह सब न पढ़ा होता।
बाद में मैंने यह कहानी अपने ऑन्कोलॉजिस्ट को बताई, और उनमें से एक प्राप्त हुई सर्वोत्तम सलाह: ऐसे मुद्दों को लेकर मंचों पर न जाएं!
हाँ, वहाँ बहुत सारे लोग हैं जिन्हें वास्तविक अनुभव हुआ है। हां, आप वहां बहुत सारी जानकारी पा सकते हैं। लेकिन एक बहुत बड़ी कमी है! लोग जिनके पास है बड़ी समस्याएँजो उन्हें परेशान करता है और जिसके बारे में वे बात करना चाहते हैं।
ऐसा ही होता है कि मंचों पर, इसे हल्के ढंग से कहें तो, सबसे सुखद मामले एकत्र नहीं होते हैं।
फ़ोरम जादुई रूप से उन लोगों को आकर्षित करते हैं जिनके पास बड़ी समस्याएँ हैं!
हो सकता है कि उनका प्रतिशत इतना बड़ा न हो - लेकिन वे सभी वहां एकत्रित होते हैं। और जब उनमें से बहुत सारे होते हैं, तो यह डरावना होता है।
जिन लोगों का किसी प्रकार का उपचार हुआ है और वे तुरंत इसके बारे में भूल गए हैं वे अपने स्वयं के व्यवसाय के बारे में सोचते हैं और मंचों पर नहीं जाते हैं। वे दूसरों से सलाह नहीं लेते. वे इस बारे में बात नहीं करना चाहते. वे सबसे महत्वपूर्ण चीज़ में सक्रिय रूप से व्यस्त हैं - वे जितनी जल्दी हो सके अपने परीक्षण के बारे में भूलने का प्रयास करते हैं, इसके बारे में विचारों को किसी अन्य विचार से विस्थापित करते हैं।
यही कारण है कि मंच अक्सर दुर्भाग्यपूर्ण लोगों का समूह बन जाते हैं, डरावनी कहानियांजिसे न पढ़ना ही हमारे लिए बेहतर है।
जहां तक उन लोगों की बात है जो किसी प्रकार की परीक्षा में सफलतापूर्वक सफल हो गए हैं: वे भी अक्सर खुद को अभिव्यक्त करना चाहते हैं और अपने अनुभव को संसाधित करना चाहते हैं। लोग सफलता की कहानियाँ साझा करना चाहते हैं। वे कितने बुरे थे और वे इससे कैसे बाहर निकले, इसके बारे में कहानियाँ। लेकिन अक्सर, वे अपनी कहानियों को अथाह मंचों में "डूब" नहीं देते हैं। वे अपने अनुभवों के बारे में अपनी वेबसाइट, ब्लॉग पर लिखते हैं, कुछ (जैसा कि हम जानते हैं) अपने अनुभवों के बारे में किताबें भी लिखते हैं।
यह "सुखद अंत" (जो कुछ भी हो) वाली कहानियाँ हैं जिन्हें लोग अपने निजी संसाधनों पर साझा करना चाहते हैं।
जो लोग दुनिया को अपनी सफलता की कहानी अपने मंच से "प्रसारित" बताना चाहते हैं, वे स्थिति के स्वामी की स्थिति में बन जाते हैं, सलाह और जानकारी वितरित करते हैं। उन्होंने पहले ही कोई रास्ता निकाल लिया है. उनके पास इससे निपटने और इसे ठीक करने के नुस्खे हैं। यही वह है जो वे साझा करना चाहते हैं।
इसलिए, यदि आप अपनी समस्या के बारे में कुछ अच्छा सीखना चाहते हैं, तो उन लोगों की कहानियाँ देखें जिन्होंने अपने निजी संसाधनों में इसका अनुभव किया है।
उन लोगों की तलाश करें जो डींगें हांकते हैं। जो पूरी दुनिया को बताना चाहता है. हाँ, उन्हें Google पर, YouTube पर, सबसे सरल तरीकों से खोजें। यह सही है: जो लोग सबसे ज़ोर से चिल्लाते हैं वे सबसे अधिक आशावादी होते हैं।
:-)
यह यहाँ है (नीचे देखें): वह जीवित रही, एक वेबसाइट बनाई, रेसिपी साझा की, और अपना खुद का स्टोर खोला। एक चिकित्सा इतिहास जिसने जीवन को बेहतरी के लिए बदल दिया (जितना अजीब लगता है)। ये वो हैं जिन्हें आपको पढ़ना चाहिए।
हममें से किसी ने भी कभी सिरदर्द, रक्तचाप में अचानक वृद्धि और तापमान में वृद्धि का अनुभव नहीं किया है। और, आप किसी डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लेने के बजाय उसके पास जाते हैं खोज इंजनऔर आप लक्षणों को गूगल करना शुरू कर देते हैं। लगभग 30 मिनट के बाद आपको एहसास होता है कि आप असाध्य रूप से बीमार हैं और आपको तत्काल वसीयत लिखने और अंतिम संस्कार के लिए पैसे बचाने की जरूरत है। सच है, डॉक्टर आपसे सहमत नहीं है और कहता है कि यह सामान्य सर्दी है। यह पता चला है कि यह घटना भी विशेष शब्दहाँ - साइबरकॉन्ड्रिया। हमने पता लगाया कि यह क्या है और यह खतरनाक क्यों है।
डॉक्टर "यांडेक्स"
पहले, जब हमारे पेट में दर्द होने लगता था तो हम डॉक्टर के पास जाते थे या दर्द निवारक दवाएँ लेते थे। और अब हम "यांडेक्स" या "गूगल" पर जाते हैं और टाइप करना शुरू करते हैं "मेरे पेट में दर्द हो रहा है, यह क्या है", "मेरे बाजू में तेज दर्द हो रहा है, मेरे पास कितना समय बचा है"। तार्किक स्पष्टीकरण (बहुत अधिक वसायुक्त और भारी भोजन खाने) के बजाय, एक व्यक्ति गंभीर बीमारियों के बारे में पढ़ना शुरू कर देता है। और अब उसे पहले से ही क्रोहन रोग के लक्षण मिल गए हैं, एक्यूट पैंक्रियाटिटीजया पेट का कैंसर. हमारा गरीब उपयोगकर्ता समझता है कि उसे कम से कम कई गंभीर और लाइलाज बीमारियाँ हैं। इस तरह साइबरकॉन्ड्रिया की शुरुआत होती है।
साइबरचॉन्ड्रिया क्या है?
साइबरकॉन्ड्रिया है भावनात्मक विकार, जिसमें रोगी अपने काल्पनिक या वास्तविक विकारों के बारे में जानकारी के लिए अनिवार्य रूप से इंटरनेट पर खोज करता है। मूलतः, यह सामान्य हाइपोकॉन्ड्रिया के समान है ( जुनूनी डरएक लाइलाज बीमारी का अनुबंध), केवल इंटरनेट पर जानकारी खोजने से ही व्यक्त होता है। अब तक, साइबरकॉन्ड्रिया कोई बीमारी नहीं है, लेकिन हाइपोकॉन्ड्रिअकल डिसऑर्डर बीमारियों के अंतरराष्ट्रीय वर्गीकरण में शामिल है। यह स्थिति डिप्रेशन के लक्षणों में से एक भी हो सकती है।
क्या मैं एक साइबरकॉन्ड्रिअक हूं या सिर्फ जिज्ञासु हूं?
यदि आपने कई बार गूगल पर अपनी स्थिति देखी है और सभी प्रकार की चीजें पढ़ी हैं, तो चिंता न करें। सबसे अधिक संभावना है कि आप हाइपोकॉन्ड्रिआक नहीं हैं, बल्कि केवल जिज्ञासु हैं। हालाँकि, यदि यह स्थिति जुनूनी है और आप ऐसा रोजाना नहीं तो साप्ताहिक रूप से करते हैं, तो आपको इसके बारे में सोचना चाहिए। यहां 6 संकेत दिए गए हैं कि आप साइबरचोन्ड्रियाक हैं:
- आप अपने स्वास्थ्य को लेकर लगातार चिंतित रहते हैं।चिंता का संबंध इस तथ्य से नहीं है कि आप वास्तव में किसी चीज़ से बीमार हैं, बल्कि विचार इतने जुनूनी होते हैं कि आप काम पर या फिल्म देखते समय भी इसके बारे में सोचते हैं। कभी-कभी ऐसी स्थितियाँ पैनिक अटैक में बदल सकती हैं।
- आप इंटरनेट पर बीमारियों के बारे में जानकारी खोजने में बहुत समय बिताते हैं।वहीं, विकिपीडिया जैसी सामान्य साइटें अब आपको संतुष्ट नहीं करतीं और आप मेडिकल पाठ्यपुस्तकें भी पढ़ते हैं।
- आप उन बीमारियों (और उनके लक्षणों) को जानते हैं जिनसे दूसरे लोग अनजान हैं।आप अजीब और दुर्लभ मामलों के बारे में डॉक्टरों के साथ आसानी से बातचीत कर सकते हैं।
- चिकित्सा वेबसाइटों पर, आप समय-समय पर ऑनलाइन निदान से गुजरते हैं।और, निस्संदेह, आप अपनी सभी बीमारियों का निदान करते हैं।
- आपको डॉक्टरों पर भरोसा नहीं है. अनुभवी भी. यहां तक कि भुगतान भी किया गया. उनमें से किसी में भी आपमें कोई संदिग्ध लक्षण नहीं पाया गया, इसलिए आप उन्हें अज्ञानी समझने लगते हैं।
- यदि आपको संदेह है कि आप किसी चीज़ से बीमार हैं,तो यह हमेशा सर्वोत्तम होता है भयानक रोगमृत्यु की उच्च संभावना के साथ.
साइबरकॉन्ड्रिया खतरनाक क्यों है?
बेशक, अपने स्वास्थ्य में रुचि रखना कोई बुरी बात नहीं है, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि साइबरचॉन्ड्रिया एक जुनूनी स्थिति है जो आपका समय और तंत्रिकाएं लेती है। याद रखें कि सभी बीमारियाँ वास्तव में तंत्रिकाओं से आती हैं, इसलिए संभावना है कि आप वास्तव में किसी चीज़ से बीमार पड़ जाएँ। आँकड़ों के अनुसार, 32% बीमारियाँ मनोदैहिक होती हैं। इसलिए नसों से होने वाला कैंसर एक बहुत ही वास्तविक ख़तरा है।
साइबरकॉन्ड्रिया का दूसरा खतरा विश्वास की कमी है आधिकारिक चिकित्सा. तो आप सचमुच चूक सकते हैं गंभीर बीमारी. एक साधारण स्थिति: इंटरनेट पर, एक साइबरचॉन्ड्रिअक पेट दर्द के लिए गलत स्पष्टीकरण पा सकता है। विशेषज्ञों के पास जाने के बजाय, वह एक काल्पनिक जहर का "इलाज" करेगा या उस कैंसर से "मरेगा" जो उसे नहीं है।
दूसरा खतरा अपरंपरागत उपचार विधियों पर पैसा बर्बाद करना है। होम्योपैथ, मनोचिकित्सक, एंटी-वैक्सर्स, हर्बलिस्ट - ये सभी लोग आपसे पैसे ऐंठेंगे, हालाँकि आपको कोई इलाज नहीं मिलेगा। जब तक प्लेसीबो प्रभाव काम नहीं करता।
क्या करें?
बेशक, जुनूनी इच्छाओं को छोड़ना इतना आसान नहीं है। लेकिन अगर आपने साइबरकॉन्ड्रिएक के लक्षण खोजे हैं, तो हम सलाह देते हैं:
- नेट सर्फिंग बंद करो.आपको बहुत मेहनत करनी पड़ेगी, लेकिन कुछ हफ़्ते के बाद आपको एहसास होगा कि बीमारियाँ कम हो रही हैं।
- किसी मनोचिकित्सक से अपॉइंटमेंट लें. 3-4 सत्र इसके कारणों की पहचान करने में मदद करेंगे अनियंत्रित जुनूनी विकारऔर उनसे छुटकारा पाएं. निश्चिंत रहें, कोई भी आपको मानसिक अस्पताल में नहीं डालेगा या आपका पंजीकरण नहीं कराएगा।
- कोई अच्छा डॉक्टर ढूंढो.यदि डॉक्टरों के साथ आपका अनुभव भयानक है, तो खोजें अच्छा विशेषज्ञवी निजी दवाखाना, जो आपको बताएगा कि आपके पेट में दर्द क्यों होता है, आपकी आँखों में पानी क्यों आता है और आपकी गर्दन में खुजली क्यों होती है।
दोस्तों, हमने अपनी आत्मा इस साइट पर लगा दी है। उस के लिए धन्यवाद
कि आप इस सुंदरता की खोज कर रहे हैं। प्रेरणा और रोमांच के लिए धन्यवाद.
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अक्सर, हाइपोकॉन्ड्रिअक्स इस प्रकार व्यवहार करते हैं:
- लगातार दर्द महसूस होना विभिन्न भागशव.
- वे स्वयं ही रोग का निदान करने का प्रयास करते हैं, और परिणाम हमेशा निराशाजनक होता है और रोग बहुत गंभीर या घातक हो जाता है।
- वे नियमित रूप से बीमारियों के लिए अपने शरीर की जांच करते हैं और उनके तापमान, रक्तचाप और नाड़ी की निगरानी करते हैं।
- वे अक्सर डॉक्टरों के पास जाते हैं, लेकिन उन्हें इस तथ्य से राहत नहीं मिलती कि काल्पनिक निदान की पुष्टि नहीं हुई है। उन्हें डॉक्टर से दोबारा जांच की आवश्यकता होती है।
- दोस्तों, रिश्तेदारों और सहकर्मियों के साथ उनके लक्षणों पर चर्चा करने की जुनूनी इच्छा का अनुभव करें।
- चिकित्सा साहित्य और मामलों का अध्ययन करें मेडिकल अभ्यास करना. इंटरनेट पर लक्षण खोजना एक वास्तविक जुनून बन जाता है।
वैसे, हॉलीवुड दिवा जेनिफर लॉरेंस ने एक साक्षात्कार में स्वीकार किया कि वह हाइपोकॉन्ड्रिअक हैं और अक्सर लक्षणों को गूगल पर खोजती रहती हैं। और मेगन फॉक्स का दावा है कि उसे बहुत सारे फोबिया और जुनून हैं, इसलिए इन सब की तुलना में हाइपोकॉन्ड्रिया बस मामूली बात है।
लोग हाइपोकॉन्ड्रिआक क्यों बन जाते हैं?
हाइपोकॉन्ड्रिया विकसित नहीं होता है खाली जगह. ऐसे कारक हैं जो रोग की शुरुआत को गति प्रदान कर सकते हैं।
- तनाव।मज़बूत तंत्रिका तनावहाइपोकॉन्ड्रिया के विकास को भड़का सकता है। परीक्षाएँ, परिवार में या काम पर परेशानियाँ अक्सर भयानक विचारों का कारण बनती हैं घातक रोग.
- अतिसंवेदनशीलता का सिद्धांत.इस सिद्धांत के अनुसार, ऐसे लोग हैं जो अपने शरीर की स्थिति में थोड़ा सा भी बदलाव महसूस करते हैं। साधारण चीजें जो कम हैं संवेदनशील व्यक्तिकोई ध्यान नहीं देगा, उनके लिए यह एक वास्तविक परीक्षा बन जाती है।
- आसन सिद्धांत.इस सिद्धांत के समर्थकों का दावा है कि गलत मुद्रा और रीढ़ की हड्डी का टेढ़ापन दर्द का कारण है। अज्ञात उत्पत्ति, जिसके बारे में हाइपोकॉन्ड्रिया के मरीज़ शिकायत करते हैं।
- साइबरकॉन्ड्रिया।बीमारी के बारे में कोई फिल्म या टीवी शो देखने के बाद बीमार होने का डर। डॉक्टरों का कहना है कि इंटरनेट हाइपोकॉन्ड्रिया के लक्षणों को बढ़ाता है, और कुछ बीमारियों के लक्षणों के बारे में जानकारी गूगल पर न डालने की सलाह देते हैं। कीबोर्ड से हाथ हटाओ!
- आनुवंशिक प्रवृतियां।मानव स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में 3 घटक होते हैं - सहानुभूतिपूर्ण, पैरासिम्पेथेटिक और मेटासिम्पेथेटिक सिस्टम। इनके बीच असंतुलन कई बीमारियों के विकास का कारण बन सकता है। विशेष रूप से, सहानुभूतिपूर्ण और पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र के बीच असंतुलन से तंत्रिका संबंधी विकारों की संभावना हो सकती है।
सीधे शब्दों में कहें तो, सहानुभूति तंत्रिका तंत्र हमारे शरीर को अलर्ट पर रखता है, और पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र अलार्म को बंद कर देता है - यह नाड़ी को कम करता है और दिल की धड़कन को धीमा कर देता है, लेकिन अगर पैरासिम्पेथेटिक प्रणालीकमजोर हो जाता है, संतुलन गड़बड़ा जाता है, जिससे चिंता बढ़ जाती है।
- पारिवारिक कारक.जो माता-पिता अपने स्वास्थ्य या अपने बच्चों के स्वास्थ्य के बारे में अत्यधिक चिंतित हैं, उनमें हाइपोकॉन्ड्रिअक विकसित होने की संभावना है। चिंता बढ़ गईपरिवार में यह बच्चों में अवसादग्रस्तता और जुनूनी-बाध्यकारी विकारों की प्रवृत्ति को भड़काता है।
तस्वीर गेटी इमेजेज
“निकिता चार साल की थी जब उसका निदान हुआ मैलिग्नैंट ट्यूमरदिमाग। कैंसर तेज़ी से बढ़ता गया और छह दिनों के बाद उन्होंने चलना बंद कर दिया। मैं तुरंत निकिता को बर्डेनको इंस्टीट्यूट में सर्जरी के लिए ले गया। डॉक्टरों ने गठन को हटा दिया और एक कोर्स निर्धारित किया विकिरण चिकित्सा. ऑपरेशन के बाद निकिता निमोनिया से पीड़ित हो गईं। फिर वह सब कुछ भूल गया जो उसने बचपन में सीखा था, उठना, बात करना, खाना बंद कर दिया: वह केवल झूठ बोल सकता था और चिल्ला सकता था। विकिरण चिकित्सा के परिणामस्वरूप, श्लेष्मा झिल्ली पर कवक विकसित हो गए। लेकिन निकिता ने सब कुछ पार कर लिया, ठीक हो गई और अब नौ साल से छूट में है। हम सभी परीक्षणों से एक साथ गुज़रे।
मिथक नंबर 1: ऑन्कोलॉजी एक मौत की सज़ा है
सबसे पहले, मुझे इंटरनेट पर आँकड़े मिले: हमारे निदान के साथ, 30% बच्चे पहले वर्ष में मर जाते हैं, 40% अगले दो या तीन साल जीवित रहते हैं, शेष 30% अधिकतम पाँच साल जीवित रहते हैं। और कोई जानकारी नहीं थी. यह डरावना हो गया. लेकिन न्यूरोसर्जन ने मुझे आश्वस्त किया: “आपको आंकड़ों की आवश्यकता क्यों है? आप कभी अनुमान नहीं लगा पाएंगे कि आप किस समूह में जाएंगे और आप कितने भाग्यशाली होंगे। आपको बस यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपके साथ सब कुछ ठीक हो जाएगा। और यह ज्ञान बच्चे तक पहुंचाया जा सकता है।” हाँ, यह बिल्कुल वही वेक्टर है जिसकी अस्पताल में सभी माताओं को आवश्यकता होती है। सबसे पहले, बच्चे को ठीक किया जाना चाहिए, फिर उसका पुनर्वास किया जाना चाहिए, और माँ के अलावा कोई भी ऐसा नहीं करेगा। ऑन्कोलॉजी का इलाज संभव है: हम नौ साल से यह साबित कर रहे हैं।
मिथक #2: आपको सब कुछ अपने तक ही रखना होगा
बच्चों के सामने न रोना ही बेहतर है, यह सच है, लेकिन आप सारे दर्द को अपने अंदर बंद नहीं कर सकते। भावनाओं को एक रास्ता दिया जाना चाहिए: हर कोई एक उपयुक्त रास्ता ढूंढ सकता है। जब निकिता बीमार थी, तो मैंने इसे कहीं से लिया, जो चकमक पत्थर जैसा होना चाहिए, जिसके अंदर एक कोर हो। मेरे बेटे को यह समझाना असंभव था कि ऑन्कोलॉजी क्या है, लेकिन वह पूरी तरह से समझता था कि उसके साथ क्या गलत था, उसने सचमुच इसे मुझसे पढ़ा। और मैंने तय कर लिया कि अगर मैं बुरा नहीं मानूंगा तो उसे भी बुरा नहीं लगेगा.
मिथक #3: निदान एक सज़ा है
जब परेशानी होती है, तो हम अनजाने में किसी को दोषी ठहराने की तलाश शुरू कर देते हैं। और यदि दोष देने वाला कोई नहीं है तो हम स्वयं को दोषी मानते हैं। हम पूछते हैं: किसलिए? लेकिन कोई कारण नहीं है, और किसी कारण की तलाश करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह सोचने लायक है कि आपके आस-पास जो है उसे बदलने के लिए अपने आप में क्या बदलाव करें। कोई चर्च की ओर रुख करता है, कोई दूसरों की मदद करना शुरू कर देता है। जब निकिता को बेहतर महसूस हुआ, तो मैंने बीमार बच्चों से मिलना, उनके लिए उपहार लाना और उनकी माताओं की मदद करना शुरू कर दिया। हमें बीमारी को दुर्भाग्य के रूप में नहीं, बल्कि गलतफहमी के रूप में समझने का प्रयास करना चाहिए।
मिथक #4: आपको निर्देशों का आंख मूंदकर पालन करना होगा
आपको हमेशा यह समझने की आवश्यकता है कि बच्चे के साथ क्या हो रहा है, उसे कौन सा उपचार निर्धारित किया गया है और क्यों। उदाहरण के लिए, क्लीनिकों में चिकित्सक उपचाराधीन बच्चों से "डरते" हैं। जैसे ही निकिता की नाक बहने लगती है, डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिख देते हैं। फिर मैं अपने बेटे को ले जाता हूं सामान्य विश्लेषणरक्त और सुनिश्चित करें कि सब कुछ ठीक है: आप सामान्य सर्दी उपचार से काम चला सकते हैं। लेकिन ऐसा निर्णय लेने के लिए, आपको साहस की आवश्यकता है - अपने बेटे के स्वास्थ्य की जिम्मेदारी लेने के लिए। आप किसी बच्चे को हमेशा के लिए कांच के गुंबद के नीचे नहीं रख सकते। ठीक नहीं किया जा सकता या, इसके विपरीत, चूका नहीं जा सकता महत्वपूर्ण लक्षण. आपको डॉक्टर पर भरोसा करना होगा और बीमारी को अपने नियंत्रण में रखना होगा।
मिथक #5: हर कोई आपके पक्ष में होगा
यह गलत है। और आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि बीमार बच्चों के माता-पिता को स्वयं ही बहुत कुछ करना पड़ता है। माँ कभी शिकायत नहीं करतीं. उन्हें रात में नींद नहीं आती, वे देखते हैं कि दवा कैसे टपकती है, सलाइन घोल को बदलना सीखते हैं और दवाओं और खुराक को समझना शुरू करते हैं। कभी-कभी वे स्वयं दवा खरीदते हैं (उदाहरण के लिए, ताकि कोई बच्चा कीमोथेरेपी से बीमार महसूस न करे) यदि अस्पताल में दवा नहीं है।
मिथक संख्या 6: बीमार बच्चे के लिए सब कुछ माफ है
बेशक, ऐसी परिस्थितियाँ हैं जो हमसे परे हैं। उदाहरण के लिए, निकिता एक समय फास्ट फूड के अलावा कुछ भी नहीं खा सकती थी। उसने अन्य खाद्य पदार्थों की उल्टी कर दी। उसका वजन कम हो रहा था और वजन के साथ-साथ उसके खून की गिनती भी कम हो रही थी। और मैंने उसे हैमबर्गर खिलाया: यह एक महत्वपूर्ण आवश्यकता थी। लेकिन मैंने अपने बेटे को कभी अपनी गर्दन पर बैठने की इजाजत नहीं दी, मैंने उसे आलसी होने और दिखावा करने की इजाजत नहीं दी। अगर उसे अच्छा महसूस हुआ तो हम पढ़ते हैं, चलते हैं, पढ़ाई करते हैं। तब और अब दोनों ही समय वह मेरे लिए एक साधारण बच्चा है।
मिथक नंबर 7: ऐसे बच्चों का सामान्य भविष्य नहीं होता.
जब एक बच्चा मुक्ति की अवस्था में चला जाता है, तो कुछ माताओं का मानना होता है कि उन्हें उसकी पूरी देखभाल करनी चाहिए। बेशक, बच्चे में कई सीमाएं विकसित हो जाती हैं और उसके परीक्षणों पर लगातार नजर रखने की जरूरत होती है, लेकिन इसका उसके समाजीकरण से कोई लेना-देना नहीं है। बच्चे को बड़ा होना चाहिए, एक शिक्षा, एक पेशा प्राप्त करना चाहिए, प्यार में पड़ना चाहिए... जब हमने अस्पताल छोड़ा, तो मुझे नहीं पता था कि क्या करना है। निकिता ने बात नहीं की, हँसी नहीं, खुद को बंद कर लिया और अपने छोटे भाई से भी बात नहीं की। किसी समय, हमें द्वारा संचालित पुनर्वास कार्यक्रमों की सलाह दी गई थी दानशील संस्थान"शेरदार"। निकिता को दो सप्ताह के लिए छुट्टी की पेशकश की गई थी बच्चों का शिविर. मेरे लिए उसे जाने देना बहुत मुश्किल था, लेकिन फिर मुझे इसका कभी अफसोस नहीं हुआ। निकिता लौट आई, और मैंने उसे नहीं पहचाना: वह इतना शानदार, हवादार आया, सवाल पूछने लगा, जोर से हंसने लगा और शरारत भी करने लगा। पहली बार प्यार हुआ, एक काउंसलर से. एक शब्द में, मैं फिर से एक साधारण बच्चा बन गया।
कोई "विशेष" बच्चे नहीं हैं। यह सब माता-पिता पर निर्भर करता है। बच्चे को अधिक स्वतंत्रता देना सीखना चाहिए। कुछ लोग स्वस्थ बच्चों के साथ भी ऐसा नहीं करते हैं। मुझे याद है एक दिन निकिता एयरक्राफ्ट मॉडलिंग कोर्स में गई थी। वह शाम को फोन करता है और कहता है: "माँ, मैं लड़कों के साथ सैर करूँगा और वापस आऊँगा।" बाहर अँधेरा है, आँगन अलग है, मैं इन लड़कों को नहीं जानता। लेकिन मैंने इसकी इजाजत दी और बीस मिनट तक इसे सहन किया। मैंने फोन किया, और वह पहले से ही घर जा रहा था। इसकी आदत डालना कठिन है, लेकिन मैं ठीक हूं स्वस्थ बच्चा. एक दिन मेरे बिना जीना कौन सीखेगा।”
यदि 10 साल पहले एक बीमार व्यक्ति डॉक्टर को दिखाने के लिए कतार में पाया जा सकता था, तो आज आपको उसे इंटरनेट पर ढूंढने की अधिक संभावना है। वहां, एक खोज इंजन में लक्षण टाइप करके, आप "अनुभवी" लोगों से निदान, एक उपचार आहार और कई संबंधित सलाह प्राप्त कर सकते हैं - और यह सब मुफ़्त है।
ऐसा प्रतीत होगा, क्यों नहीं? इंटरनेट पर आप कुछ ही मिनटों में स्थिति स्पष्ट कर सकते हैं, और आपको डॉक्टर के पास जाने की ज़रूरत नहीं है।
और यदि आवश्यक हो तो एक दूसरे के काम में हस्तक्षेप नहीं करता। हालाँकि, स्वास्थ्य के साथ क्या हो रहा है, इसका तुरंत पता लगाने की समझने योग्य इच्छा का परिणाम साइबरकॉन्ड्रिया हो सकता है। शब्द नया है, लेकिन समस्या, जैसा कि यह पता चला है, पुरानी है - चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार इगोर डोरोज़ेंको, वरिष्ठ के अनुसार रिसर्च फैलो विज्ञान केंद्र मानसिक स्वास्थ्य RAMS, हम एक आधुनिक प्रकार के हाइपोकॉन्ड्रिया के बारे में बात कर रहे हैं:
- उदाहरण के लिए, चिंता से ग्रस्त एक व्यक्ति एक ऐसे क्षेत्र का दौरा किया जहां महामारी फैली हुई थी, फिर अखबार में इसके बारे में पढ़ा, संक्रमण से डर गया और जांच कराने चला गया। यह सुनिश्चित करने के बाद कि वह स्वस्थ है, ऐसा रोगी शांत हो जाएगा। और हाइपोकॉन्ड्रिया का एक रूप है, जो है मानसिक विकार: एक व्यक्ति शांत नहीं होता है, "अच्छे" डॉक्टरों की तलाश जारी रखता है, अपने आप में कुछ बीमारियों की पुष्टि पाता है और लगातार इलाज करवाता रहता है।
इसलिए, विशेषज्ञ साइबरकॉन्ड्रिया के बारे में बात करते हैं जब कोई व्यक्ति इंटरनेट पर जाता है और इस बात का जवाब नहीं ढूंढता कि उसके दाहिने हिस्से में दर्द क्यों हो सकता है, बल्कि वह इसे खुद पर आज़माना शुरू कर देता है। विभिन्न लक्षणऔर बीमारी. साइड दर्द के कारणों की सूची में, वह अधिक खाना छोड़ देंगे और लीवर कैंसर पर ध्यान केंद्रित करेंगे।
वैसे, अधिकांश डॉक्टरों को चिकित्सा संबंधी जानकारी ऑनलाइन प्राप्त करने के विचार में कुछ भी गलत नहीं दिखता। हालाँकि कुछ लोग इंटरनेट पढ़ने वाले स्मार्ट लोगों को बर्दाश्त नहीं कर सकते: डॉक्टर के नुस्खे लेने और डॉक्टर के निर्देशों का पालन करने के बजाय, वे सवाल पूछना और बहस करना शुरू कर देते हैं। सौभाग्य से, कुछ सभी नहीं हैं।
मनोचिकित्सक इगोर डोरोज़ेनोक कहते हैं, "जब लोग अपनी बीमारी के बारे में जागरूक होते हैं, तो कई विशेषज्ञ इसके प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखते हैं।" - लेकिन अगर कोई व्यक्ति न केवल स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों में रुचि रखता है, बल्कि उसे दर्दनाक, जुनूनी चिंता भी है, तो यह सोचने लायक है।
क्या आपको ऑनलाइन उत्तर तलाशने चाहिए?
डॉक्टर ऑफ मेडिकल साइंसेज, न्यूरोलॉजिस्ट एलेक्सी डेनिलोव, एसोसिएशन ऑफ इंटरडिसिप्लिनरी मेडिसिन के प्रमुख:
- उत्तर के लिए आपको इंटरनेट पर जाना पड़ सकता है और कभी-कभी इसकी आवश्यकता भी पड़ती है। एक महत्वपूर्ण चेतावनी के साथ. यह जानकारी विशेषज्ञों से सत्यापित होनी चाहिए उच्च स्तर. ऐसे अकादमिक चिकित्सा संसाधन हैं जहां आप विभिन्न प्रकार की समस्याओं, निदान विधियों और उपचारों के बारे में विश्वसनीय जानकारी पा सकते हैं। उदाहरण के लिए, साइटदर्दinfo.ru (के बारे में दर्द सिंड्रोम), cnsinfo.ru (अवसाद और बीमारियों के बारे में तंत्रिका तंत्र), Braineco.ru (मस्तिष्क रोगों, मनोभ्रंश के बारे में) प्रमुख चिकित्सा संस्थानों के प्रोफेसरों द्वारा बनाए गए थे। डॉक्टर अक्सर आचरण करते हैं निःशुल्क परामर्शया स्कूल - उदाहरण के लिए, एमएमए के तंत्रिका रोग विभाग के सिरदर्द केंद्र के न्यूरोलॉजिस्ट के रूप में। सेचेनोव। इस मामले में, इस बात की गारंटी है कि मरीजों को पर्याप्त ज्ञान और बहुमूल्य जानकारी प्राप्त होगी।
यदि लोग अज्ञात "विशेषज्ञों" द्वारा भरी गई अस्पष्ट साइटों पर जानकारी की तलाश कर रहे हैं, तो घोटालेबाजों पर ठोकर खाने का एक उच्च जोखिम है। एक अमेरिकी सर्वेक्षण में पाया गया कि 10 में से 8 उपयोगकर्ता स्वास्थ्य संबंधी जानकारी ऑनलाइन खोजते हैं और 75 प्रतिशत यह भी नहीं देखते कि डेटा कहां से आता है। ऐसा होता है कि वे उन लोगों द्वारा प्रदान किए जाते हैं जो पैसे निकालने के लिए "उपचार" सेवाएं प्रदान करते हैं।
