Anak itu hanya tidur selama 3 bulan. Mengapa seorang anak hanya tidur dalam pelukannya? Apa yang harus dilakukan jika anak Anda tidak bisa tidur nyenyak

Halo! Mari kita terus mengkaji topik tidur anak kecil dan membicarakannya Berapa lama bayi usia 3 bulan tidur?

Apakah normal menidurkannya dengan payudara, atau perlu disapih dan diajari tertidur dengan cara lain? Bolehkah 3 orang tidur dengan payudara? bayi berumur satu bulan menyebabkan masalah di kemudian hari dan sulit tidur?

Jadi, surat dari seorang pembaca:

Lyudmila, selamat siang.

Anak saya sekarang berusia 3 bulan, sedang bertugas jaga, dan telah tidur dengan saya sejak awal. Setelah sekitar satu bulan saya berhenti tidur nyenyak di siang hari. Ia makan sedikit, tertidur, tetapi tidak melepaskan payudaranya, menghisap sepanjang waktu seperti dot. Jika Anda mencabut putingnya, setelah beberapa saat dia bangun, mulai mencari payudaranya, dan menangis. Kami tidur hanya dengan payudara, tidak ada cara lain, dia sendiri tidak tertidur jika lelah, tetapi mulai histeris. Pada malam hari ia tetap melepaskan payudaranya, dan jika tidak ada yang mengganggunya, ia tidur dengan normal hingga keesokan harinya. makanan. Saya khawatir dia akan mengembangkan kebiasaan tidur hanya dengan payudara di mulutnya, apakah mungkin ritual tertidurnya nanti bisa diubah? Apakah pantas untuk mencoba menerapkannya sekarang? tidur sebentar berbeda? Irina

Jika Anda memiliki bayi yang masih kecil, maka saya langsung mengajak Anda untuk mengikuti pelajaran gratis bagi para ibu tentang cara mengatur segala sesuatunya dengan bayi dalam gendongan Anda. Di buletin inilah saya berbagi dan menulis tentang bayi di bawah satu tahun.

Mari kita lihat apakah Anda perlu khawatir jika bayi Anda tidur dengan payudara di mulutnya? Karena setelah webinar, di mana saya berbicara tentang salah satu asosiasi tidur yang menghalangi anak untuk tidur, sebagian besar dari Anda memutuskan untuk segera melepas payudara. Hal ini tidak sepenuhnya benar.

Tidur bayi di usia 3 bulan

Jadi, bayinya berumur 3 bulan. Metode apa yang dia miliki untuk menenangkannya? Bisakah dia meredakan ketegangan yang menumpuk dengan kata-kata dan tindakan? TIDAK!

Semua hal ini mungkin terjadi pada usia yang lebih tua, namun saat ini cara termudah bagi seorang anak adalah dengan menyusu pada payudara. Saat menyusui, tubuh anak memproduksi endorfin, dan tingkat hormon stres menurun secara signifikan. Oleh karena itu, wajar jika bayi sering menyusu, dan wajar jika ia juga tertidur saat melakukannya.

Bagaimana cara tidur bayi usia 3 bulan?

• Pada usia 3 bulan bayi sudah bisa terjaga hingga 1,5-2 jam.

Jika Anda melihat dia mulai menguap, berubah-ubah, atau gugup, inilah saatnya membantunya rileks dan tertidur. Meskipun semua ini dilakukan dengan bantuan ibu, sistem saraf belum matang dan proses eksitasi lebih dominan daripada penghambatan. Yang paling sederhana dan benar adalah menyusui!

• Banyaknya mimpi pada siang hari pada umur 3 bulan adalah 4-5.

Paling sering ada 2 tidur panjang 1,5-2 jam dan 2 tidur pendek 30 atau 40 menit. Anak dapat tidur siang sebentar di bawah payudara, atau, seperti yang ditulis penulis surat itu, tidur tanpa melepaskan payudara dari mulutnya, tanpa melepaskan ibunya.

• Pemberian ASI masih semrawut Dok, anak sangat membutuhkan kontak dengan ibunya dan belum siap berpisah dengan Anda.

Selain itu, perlu diingat bahwa semakin cemas Anda sebagai seorang ibu, atau Anda memiliki bayi dengan sifat sensitif, aktif, mudah bersemangat - semakin jarang dia membiarkan Anda pergi saat tidur dan mungkin menghabiskan semua mimpinya bersama payudara di mulutnya.

Apa yang harus dilakukan? Apakah ini benar-benar selamanya? Sama sekali tidak! Semakin besar usia seorang anak, semakin stabil sistem sarafnya, kepercayaan dirinya terhadap Anda dan dunia di sekitarnya meningkat, dan ia sudah berada pada tahap yang tepat. mimpi panjang mungkin membiarkanmu pergi.

Jika anak sedang tumbuh, dan situasi dengan mimpi tidak membaik, kemungkinan besar ada kegagalan di suatu tempat - mungkin Anda mencoba untuk "melarikan diri" darinya, atau ada keadaan mengkhawatirkan yang menghalangi anak untuk bersantai.

Apa yang bisa saya lakukan agar kebiasaan menyusui berangsur-angsur hilang?

1. Santai dan biarkan kepada seorang anak kecil mendapatkan rasa aman.

1. Jangan bandingkan tidur anak anda dengan tidur anak tetangga anda.

Anak Anda unik, dan bukan fakta bahwa tetangga Anda tidak mengalami kesulitan dalam bidang pengasuhan lainnya... Ingatlah bahwa ada lelucon seperti “anak yang tidur nyenyak, makan enak dan tidak nakal adalah tetangganya! ”

1. Pantau ritme tidur dan terjaga Anda.

Jangan biarkan anak Anda terlalu bersemangat dan bantu dia tertidur. Mimpi singkat habiskan waktu bersama anak Anda dan bersantai. Gunakan waktu ini untuk dirimu sendiri. Dan saat tidur panjang, jika Anda melihat anak tertidur lelap dan payudara dapat dengan mudah dikeluarkan dari mulutnya, menjauhlah darinya, tetapi tinggalkan barang Anda di dekatnya.

Anda bisa membuat “sarang di sekitar anak”, misalnya dengan meninggalkan jubah atau kaos Anda. Bau ibu menenangkan bayi.

Jika Anda tidak pernah merangkak menjauh dari anak yang sedang tidur, ia mungkin akan merasa cemas ketika ditinggalkan tanpa ibunya, dan ia akan segera terbangun.

Jika bayi menyusu pada payudara dan melepaskannya, Anda dapat mencoba membantunya tertidur tanpa payudara. Pegang, goyang, berjalan-jalan sambil menggendongnya. Ini akan menjadi pengalaman pertama tidur tanpa payudara, dan pengalaman tertidur sendiri.

Tidur dengan payudara tidak menjadi masalah; ini adalah bagian normal dari kehidupan bayi dan ibu menyusui. Kesulitan muncul ketika payudara dianggap sebagai satu-satunya cara untuk menenangkan dan menidurkan anak.

Ketika seorang ibu larut dalam diri anak, tidak menunjukkan batasannya, tidak mengubah perilaku sesuai dengan tumbuh kembang dan kebutuhan anak, maka anak sebenarnya tidak mempunyai kesempatan untuk mempelajari cara-cara baru dalam menenangkan, berinteraksi, dan berinteraksi. menghibur.

Namun pada usia 3 bulan, masih terlalu dini untuk membicarakan hal ini dan masih terlalu dini untuk belajar tidur tanpa menyusui. Sementara anak menghadapi tugas lain.

Seiring pertumbuhan anak, sifat tidurnya berubah, menjadi lebih dalam, lebih lama, lebih jelas diungkapkan dan dimengerti.

Saya akan berbicara lebih banyak tentang tumbuh kembang dan pengasuhan anak di bawah satu tahun pada mata kuliah Bayi Favorit Saya, baca uraiannya di link berikut:

• Ini adalah kursus tentang bagaimana ritme tidur, terjaga, dan makan berubah pada seorang anak sejak lahir hingga satu tahun,
• Kursus tentang apa yang bayi Anda harapkan dari Anda sebagai seorang ibu,
• Bagaimana mengubah perilaku Anda seiring pertumbuhan anak Anda.

Sebagai akibat Anda mendapatkan gambaran harmonis yang tenang dan kehidupan yang nyaman dengan anak, dengan mempertimbangkan kebutuhannya!

Ketika putri bungsu saya berusia 1 bulan, saya sendiri sering beralih ke pengetahuan ini, dan menjadi ibu benar-benar menyenangkan - karena tidak ada tempat untuk rasa takut dan cemas.

Apakah Anda menidurkannya dengan dadanya? dan apakah kamu takut akan selalu seperti ini? Apakah Anda mengikuti ritme tidur dan terjaga?

Apa yang harus dilakukan jika anak hanya tidur dalam pelukannya? Bagaimana cara menyapih anak dari kebiasaan ini? Bagaimana cara memindahkan bayi ke tempat tidur bayi? Apakah bayi selalu bisa tidur dalam gendongan? Bagaimana cara bayi diajari tidur di boks bayi dan bagaimana pengaruh tidur di boks bayi terhadap kualitas tidur seluruh anggota keluarga? Pada artikel ini, kami mengundang Anda untuk memahami masalah ini.

Seorang bayi muncul di rumah. Sebuah keluarga muda mempersiapkan acara cerah ini terlebih dahulu - mereka membeli “mas kawin” - popok, rompi bayi, mainan, dot, kereta dorong, dan, tentu saja, tempat tidur bayi. Seorang ibu yang penuh kasih mencoba menciptakan kenyamanan di “sarang” bayinya, jadi dia mengatur buaiannya - memilih tempat tidur yang indah, bemper, dan ponsel yang paling lucu.

Dan ini adalah malam pertama di rumah. Ibu ingin meletakkan bayinya yang sedang tidur di tempat tidurnya yang nyaman, tetapi begitu dia membawa bayinya kepadanya, bayi itu bangun dan mulai menangis. Ibu menenangkannya, memberinya ASI, membujuknya untuk tidur lagi, dan melakukan upaya kedua. Upaya ini berakhir dengan cara yang sama - hanya saja sekarang anak tersebut menangis lebih lama dan lebih intens. Lalu ibu menelepon untuk membantu ayah. Ayah berjalan mengelilingi ruangan untuk waktu yang sangat lama dengan bayi yang lelah, mengayun-ayunnya. Akhirnya bayi itu tertidur. Sambil berbisik, para orang tua, yang nyaris tidak bernapas, dengan hati-hati mencoba menidurkan anak itu di buaiannya. Dan sekarang, kita hampir berhasil! Tapi begitu ayah melepaskan tangannya dari buaian, terdengar tangisan.

Putus asa, sang ibu mengajak ayah untuk membawa bayinya ke tempat tidur bersama mereka dan kemudian keajaiban terjadi - bayi tersebut langsung tertidur, berada di sisi ibunya.

Keesokan harinya, para orang tua muda tersebut melakukan upaya baru untuk mengajari anaknya tidur di tempat tidurnya yang indah. Namun semua perubahan tersebut berakhir dengan hal yang sama - tangisan bayi dan dia langsung terbangun setelah dia dibaringkan di tempat tidurnya.

Pada hari ketiga, sang ibu bahkan tidak lagi berusaha menidurkan bayinya: “bayinya tidak suka tempat tidurnya”, “apa pun yang saya lakukan, tidak ada gunanya”.

Setelah beberapa waktu, tempat tidur bayi tersebut terisi dengan pakaian, beberapa barang anak-anak, dan akhirnya disimpan di ruangan lain karena tidak diperlukan.

Orang tuanya menyimpulkan bahwa tempat tidur bayi tersebut tampaknya tidak cocok. Karena bayinya sangat tidak ingin tidur di dalamnya, kami memutuskan untuk menunggu sampai bayinya siap. Dengan demikian, upaya kedua dapat dilakukan untuk mengajari anak tersebut tidur di buaian, dan tidak hanya di gendongan atau gendongan orang tua. Situasi umum?

Tidur hanya dalam pelukanmu?

Apa yang harus dilakukan jika bayi tidak setuju untuk tidur di boks bayi dan hanya tidur dalam pelukannya, dan pada usia berapa ia dapat mulai tidur secara berbeda?

Seorang anak dilahirkan sepenuhnya bergantung pada ibunya dan sama sekali tidak beradaptasi dengan kehidupan di dunia ini; ia masih membutuhkan bantuan ibunya dalam segala hal. Hal ini juga berlaku untuk masalah tidur.

Untuk membantu bayi tertidur, hal terbaik yang dapat dilakukan seorang ibu adalah dengan meniru “kondisi rahim”, yaitu kondisi saat bayi berada terakhir kali. Untuk melakukan hal ini, ibu dapat:

• yaitu, untuk menciptakan sedikit kepadatan,
• memelukmu, memelukmu
• menggoyang

Lagi pula, sebelumnya bayi berada dalam kondisi seperti ini: gerakan terus-menerus, cahaya redup, kondisi sempit, kebisingan. Dan justru kondisi seperti itulah yang secara asosiatif akan membantunya menjadi tenang. Oleh karena itu, tertidur dan menidurkan anak dalam pelukan Anda hingga usia 3-4 bulan cukup dapat diterima selama apa yang disebut “kehamilan” trimester keempat terus berlanjut.

Hal terpenting bagi orang tua dalam kurun waktu hingga tiga bulan adalah melengkapi tempat tidur bayi dengan aman!

Tempat yang aman untuk tidur.

Ini adalah tempat di mana bayi tidak bisa mati lemas, mengubur hidungnya dengan lembut gaun tempat tidur, dimana terdapat kasur yang cukup keras dan ketidakhadiran total item tambahan apa pun. Bagaimanapun, tempat tidur bayi harus dikaitkan dengan tidur, bukan dengan permainan.

Tempat tidur yang aman adalah tempat tidur yang kosong!

• Tempat tidur bayi tanpa bumper empuk, bantal dan selimut.
• Daripada selimut, lebih baik gunakan kantong tidur.
• Kasur keras
• Kurangnya mainan
• Letak tempat tidur bayi: bukan di dekat jendela atau radiator, tapi dekat dengan tempat orang tua.

Lokasi boks bayi adalah saat yang tepat untuk mengajari anak Anda membiasakan diri dengan boks bayi. Hingga usia 6 bulan, boks bayi tanpa sisi cocok untuk bayi. Dengan demikian, di satu sisi ibu dan bayi akan mendapat satu ruang, namun di sisi lain anak tetap berada di wilayah amannya sendiri.

Bagaimana cara memindahkan bayi ke tempat tidur bayi?

Namun bagaimana cara memindahkan bayi ke boks bayi jika saat Anda memindahkannya dari gendongan Anda, ia langsung terbangun?

Hingga usia 3-4 bulan, seorang anak masih membutuhkan bantuan ibunya saat tertidur, sehingga tertidur dalam pelukannya adalah hal yang wajar pada usia ini.

Lebih baik mengganti bayi dengan popok atau popok -. Dengan cara ini, bayi akan lebih mudah tidak merasakan perbedaan suhu antara lengan dan boks bayi.

Gunakan saat tertidur

Pada saat selesai, usahakan gerakan Anda sehalus dan setenang mungkin, mendekati posisi statis agar bayi lebih mudah terbiasa dengan posisi statis boks bayi.

Jangan langsung memindahkan bayi dari gendongan Anda, tunggu hingga pernapasan menjadi lebih dalam

Pada saat tidur, dekati bayi dan tempat tidurnya, diam, nyanyikan lagu dengan tenang, sentuh bayi Anda. Hal ini penting karena kehadiran seorang ibu sangat menenangkan.

Bantu bayi Anda belajar tertidur sendiri secara bertahap

Jarak tertentu dari ibu saat bayi tidur di boksnya menjadi salah satu penyebab gelisahnya tidur di boks bayi, dan jika membiarkan bayi merasakan kehadiran ibunya, tidurnya akan lebih nyenyak.

Mulai usia bayi 5-6 bulan, Anda bisa mengurangi bantuannya. Salah satu aspek utama dari pelatihan tidur adalah tidur di tempat tidur bayi. Agar seorang anak dapat tidur nyenyak di buaian, setelah ibu atau ayah meletakkannya di sana, ia harus melihat dan “waspada” akan tempat di mana ia berada. Dalam hal ini, bangun tidur tidak akan menimbulkan kecemasan (“Di mana saya?”), dan anak akan memiliki lebih banyak kesempatan untuk tertidur tanpa bantuan ibu yang aktif.

Bayi itu hanya tidur dalam pelukannya, karena dia tidak tahu bahwa dia bisa tertidur dengan cara lain. Tugas orang tua adalah memberikan bayi pengalaman baru tertidur dengan lembut dan hati-hati.

Ungkapan “Anak tidak suka buaian” bukanlah pernyataan yang benar. Anak-anak pada umumnya sangat konservatif dan “menyukai” apa yang akrab dan familiar bagi mereka. Jika anak sudah terbiasa tidur dalam pelukannya, ia akan senang tidur seperti ini. Jika orang tuanya membantunya membiasakan diri untuk tidak tidur di pelukannya, tetapi di boksnya, dia akan menyukai boksnya dan tidak tidur di pelukannya.

Poin terpenting dalam mengajar bayi di boks bayi adalah urutan tindakannya. Konsistensi adalah prediktabilitas dan pengulangannya dari hari ke hari. Jika orang tua bertindak berbeda, akan lebih sulit bagi anak untuk memahami apa yang mereka inginkan darinya.

Dan yang terpenting dalam sikap orang tua adalah sikap mereka kedamaian batin, yang tentunya ditularkan kepada bayi, membantunya tidur nyenyak.

Tidur adalah kebutuhan alami tubuh, dan proses ini memilikinya nilai yang besar, khususnya untuk kesehatan anak-anak. Banyak ibu yang mengkhawatirkan apakah anaknya cukup istirahat, karena diketahui bahwa kurang tidur dapat berdampak buruk pada perkembangan dan kesehatannya secara keseluruhan. Namun pada saat yang sama, tidur dalam waktu lama juga berbahaya. Tentunya setiap bayi memiliki fisik dannya masing-masing karakteristik mental, namun saat ini terdapat standar tidur yang diterima secara umum untuk anak-anak, yang menyatakan bahwa pada usia tertentu seorang anak harus istirahat sesuai jumlah jam yang dibutuhkan per hari. Lalu berapa lama waktu tidur anak di usia 3 bulan, dan bagaimana cara membiasakan si kecil yang gelisah dengan rutinitas?

Seiring bertambahnya usia anak, kebutuhan bayi pun berubah, termasuk kebutuhan istirahat. Tapi berapa lama bayi harus tidur pada usia tiga bulan?

Standar tidur bayi usia 3 bulan

Pada usia 3 bulan, seorang anak biasanya sudah memiliki rutinitas sehari-hari dengan pergantian tidur dan bangun. Ibu sebaiknya berpedoman pada jam-jam tersebut agar tetap mengikuti jadwal di kemudian hari. Bayi usia tiga bulan sudah tertidur dan bangun pada waktu yang bersamaan, pada malam hari tidurnya lebih nyenyak dan nyenyak, dan pada siang hari bayi mulai jarang istirahat.

Angka yang diberikan adalah nilai rata-rata dan sedikit penyimpangan dari parameter ini diperbolehkan. Berikut indikator tidur bayi usia 3 bulan:

• total waktu istirahat per hari – 14-16 jam;
• di malam hari – 10-12 jam;
• siang hari – 4-5 jam. Pada saat yang sama, bayi tidur dua kali sehari selama 1-2 jam dan dua kali sehari selama setengah jam atau 40 menit.

Jangan khawatir jika bayi Anda tidur lebih lama atau sebaliknya lebih sedikit, karena setiap orang memiliki kebutuhannya masing-masing. Pedoman utama bagi ibu adalah kesehatan bayi, aktivitasnya sepanjang hari, dan suasana hatinya.

Terlepas dari kenyataan bahwa beberapa orang tua percaya bahwa tidak perlu mematuhi norma apa pun, dan anak harus tidur sebanyak yang dia mau, banyak ilmuwan dan dokter, termasuk Komarovsky, berpendapat bahwa setiap orang tua wajib mengetahui norma-norma tersebut. Hal ini diperlukan untuk:

• bayi baru lahir tidak mengalami kelelahan berlebihan atau, sebaliknya, manifestasi hiperaktif;
• tidak ada perasaan terlalu banyak bekerja;
• bayinya tidak berubah-ubah di siang hari dan dalam suasana hati yang baik;
• orang tua mengetahui dengan pasti bahwa anak tersebut beristirahat dalam jumlah jam yang cukup, karena hal ini mempengaruhi perkembangan dan kesejahteraannya secara umum.

Tidur yang sehat sangat penting bagi seorang anak, karena kurangnya istirahat yang diperlukan atau keterlambatannya akan segera mempengaruhi kesejahteraan bayi.

Contoh rutinitas harian

Rutinitas sehari-hari seorang anak dapat ditentukan atas kebijaksanaan orang tuanya. Rekomendasi di bawah ini akan membantu Anda membuat jadwal yang paling tepat, dengan mempertimbangkan karakteristik fisik individu dan karakter bayi. Seperti yang dapat kita lihat dari tabel, jadwal dihitung berdasarkan fakta bahwa bayi bangun pada waktu yang paling nyaman bagi ibu - yaitu pada jam 8 pagi.

Seperti apa seharusnya tidur siang Anda di siang hari?

Seorang anak usia 3 bulan istirahatnya jauh lebih sedikit dibandingkan bayi berusia satu bulan. Selama periode ini, rata-rata ia menghabiskan 40 menit hingga 90 menit untuk istirahat. Terkadang pada siang hari ia bisa tidur hingga 2-4 jam, meski secara umum tidur tiga jam sudah lebih dari cukup. Kali ini akan cukup untuk memulihkan kekuatan dan, setelah bangun, untuk mengalaminya lagi Dunia.

Saat bayi tertidur di siang hari, ibu bisa meluangkan waktu untuk melakukan pekerjaan rumah tangga atau sekadar bersantai dengan berjalan-jalan di taman.

Bagaimana cara orang tua mengetahui kapan waktunya anak beristirahat di siang hari? Perlu dicermati perilakunya: jika anak menjadi kurang aktif, mulai nakal, menangis, menguap dan mengucek mata dengan tangan, maka ini menandakan kelelahan dan keinginannya untuk tidur. Pertama-tama, pada saat ini orang tua perlu menenangkan anak, menggendongnya, memberinya makan atau memberinya dot.

DI DALAM waktu hangat tahun Anda perlu menghabiskan waktu sebanyak mungkin di luar bersama anak Anda. Sementara itu, tidur siang sambil jalan-jalan sangat bermanfaat bagi bayi. Dia tertidur lebih cepat, istirahat penuh dan tenang. Untuk terus tidur udara segar Sama sekali tidak perlu berjalan-jalan di halaman; jika memungkinkan, Anda cukup membawa kereta dorong ke balkon dan mengayun bayi di sana, dan ketika dia tertidur, lanjutkan urusan Anda. Yang terpenting adalah menutup stroller dengan jaring tipis agar tidur bayi tidak diganggu serangga, serta terlindung dari sinar matahari langsung.

Berapa lama waktu tidur yang dibutuhkan bayi berusia tiga bulan di malam hari?

Setiap ibu harus mengetahui hal itu peran penting Tidur yang teratur memainkan peran penting dalam istirahat yang baik bagi bayi, jadi Anda harus selalu menidurkan bayi pada waktu yang sama.

Waktu yang paling tepat untuk mempersiapkan tidur malam adalah dari jam sembilan malam sampai jam setengah sembilan. Jika anak tidur larut malam, ia akan tertidur dalam waktu lama, tidurnya mungkin gelisah, dan pada pagi hari bayi mungkin terbangun dalam keadaan patah-patah dan berubah-ubah di siang hari. Oleh karena itu, meskipun bayi sangat aktif di malam hari dan tidak mau tidur sama sekali, ibu harus menenangkannya dan menidurkannya. Ini biasanya memakan waktu sekitar setengah jam.

Bayi usia tiga bulan masih membutuhkan banyak tidur, namun waktu tidur berdasarkan karakteristik individu anak dan rutinitas sehari-hari yang dipilih ibu berbeda-beda untuk setiap orang.

Penting untuk diketahui bahwa bayi usia 3 bulan perlu tidur minimal 10-12 jam di malam hari. Artinya bangun pagi akan terjadi lebih awal - sekitar 6-7 jam. Agar bayi dapat beristirahat sepenuhnya, ia perlu ditopang di dalam kamar rezim suhu, segera sebelum menidurkan bayi, beri ventilasi pada ruangan. Seperti yang disarankan Dr. Komarovsky, suhu ruangan tidak boleh lebih rendah dari 18-20 derajat, kelembaban – 50-70%.

Selain itu, agar anak dapat cepat tertidur dan tidur nyenyak, diperlukan lingkungan yang nyaman. Ia akan merasa aman jika lingkungannya tenang dan tidak ada cahaya terang yang menyinari matanya dan membangunkannya. Banyak ahli yang menganjurkan untuk tidak menyalakan lampu sekalipun di malam hari, karena jika bayi tiba-tiba terbangun di tengah malam, ia akan lebih sulit tertidur meski dalam kondisi minim cahaya. Ibu sebaiknya menyalakan lampu malam hanya jika diperlukan.

Perlu Anda ingat bahwa bayi Anda bisa terbangun beberapa kali di malam hari. Terkadang dia tidur gelisah karena lapar (lebih lengkapnya di artikel :). Penyebab umum lainnya adalah ruangan yang pengap atau dingin, serangga di dalam ruangan, dan kebisingan asing. Setelah rangsangan tersebut dihilangkan, bayi akan kembali tidur. Dengan cara ini ia akan terbiasa istirahat panjang secara teratur di malam hari.

Alasan mengapa anak tidak mau tidur

Pada usia tiga bulan, bayi sudah menunjukkan ketertarikan terhadap kenyataan di sekitarnya: ia suka berkomunikasi dengan ibunya, melihat benda-benda di dalam kamar, dan mengambil mainan yang tergantung di atas tempat tidurnya. Jika bayi Anda mendapat banyak pengalaman baru di siang hari, ia akan lebih sulit tertidur di malam atau siang hari. Selain itu, ada juga alasan serius, yang menurutnya anak mungkin mengalami kesulitan tidur dan kemudian sering terbangun.

Apakah bayi Anda kurang tidur dan berubah-ubah (selengkapnya di artikel :)? Mungkin dia sedang tidak enak badan. Ibu perlu menganalisis perilaku bayinya dan, jika perlu, menghubungi dokter.

Mengapa seorang anak sulit tidur?

• Iklim mikro di dalam kamar berpengaruh besar terhadap kualitas tidur bayi. Jika ruangan dingin, panas, atau tidak segera diberi ventilasi sebelum bayi Anda beristirahat, kemungkinan besar ia akan sulit tidur.
• Anak itu merasa tidak enak badan. Setelah 3 bulan, biasanya bayi berhenti tersiksa kolik usus, dan giginya begitu usia dini muncul sangat jarang, itulah alasannya merasa tidak enak itu bisa apa saja. Bayi Anda mungkin bersikap gelisah karena ia mengalami ketidaknyamanan atau rasa sakit. Jika ibu tidak bisa mengatasi kegugupan bayinya, menidurkannya dan menidurkannya, ada beberapa faktor yang perlu dianalisis. Pertama-tama, ingatlah berapa lama anak tidur semalam dan siang hari, sering terbangun atau tidak, dan apakah nafsu makan bayi baik. Jika diketahui anak mengalami demam atau tanda-tanda awal demam masuk angin, Anda perlu menghubungi dokter anak sesegera mungkin, yang akan mendiagnosis diagnosis yang akurat dan meresepkan pengobatan.
• Suasana di dalam rumah sangat mempengaruhi kualitas tidur anak. Anggota keluarga kecil itu bereaksi tajam terhadap segala sesuatu yang terjadi di sekitarnya. Emosi negatif mempengaruhi jiwa bayi dan kondisinya, dan jika cinta merajalela di dalam rumah, kedamaian dan ketenangan tetap terjaga, bayi akan merasa aman dan cepat tertidur.
• Bayi tidak akan bisa tidur nyenyak dan lama jika lapar, jadi sebelum siang hari atau tidur malam pasti harus memberi makan anaknya.

Bahkan orang dewasa pun sulit tertidur dalam keadaan lapar, terlebih lagi bagi bayi. Oleh karena itu, penting untuk memantau kebutuhan makanan anak Anda. Di samping itu menyusui menenangkan bayi dan membuatnya tertidur lebih cepat

Cara membuat bayi Anda tertidur

Berikut beberapa tip untuk membantu ibu meningkatkan kualitas tidur bayinya:

1. Tidak ada orang lain yang mengenal anak mereka sebaik ibunya. Dia memahami betapa pentingnya menenangkan bayi dan menidurkannya. Untuk melakukan ini, Anda bisa memandikan bayi di bak mandi dengan ramuan obat, menceritakan atau membacakannya cerita yang bagus, bernyanyi lagu pengantar tidur. Seiring berjalannya waktu, bayi akan mengembangkan kebiasaan tidak hanya tidur pada waktu yang sama, tetapi juga melalui tindakan tertentu ibu untuk menentukan bahwa masa istirahat telah dimulai.
2. Penting untuk menciptakan kondisi untuk liburan yang santai. Pakaian tempat anak tidur juga memegang peranan penting. Dia seharusnya tidak kepanasan atau kedinginan. Di musim panas, jika jendela terbuka, Anda harus menggantungkan kelambu dan mencegah lalat dan nyamuk beterbangan ke dalam rumah.
3. Penting untuk mematuhi rutinitas harian yang telah ditetapkan. Jika tidur, makan, dan terjaga dilakukan pada waktu yang sama setiap hari, anak akan terbiasa dengan jadwal tersebut dan akan lebih cepat tertidur.
4. Tidak disarankan untuk membiasakan anak tidur dalam pelukan ibunya. Kalau tidak, dia akan kesulitan tidur sendiri di tempat tidurnya.
5. Sejak dini, seorang anak harus diajarkan untuk membedakan siang dan malam. Dia harus memahami bahwa siang hari adalah waktu terjaga, ketika setiap orang memikirkan urusannya masing-masing, dan malam adalah waktu istirahat, ketika kegelapan menyelimuti di luar jendela, keheningan terjadi di dalam rumah, dan seluruh dunia beristirahat.

Belum ada dokter spesialis yang bisa memberikan jawaban jelas berapa lama bayi usia 3 bulan harus tidur siang dan malam (selengkapnya di artikel :). Kepribadian, tingkat aktivitas, dll. karakteristik individu mempengaruhi seberapa banyak istirahat yang didapat bayi. Tugas utama orang tua adalah menciptakan segalanya kondisi yang diperlukan untuk istirahat total si kecil di siang hari.

Tidur bersama antara bayi dan ibu

Tidur bersama antara ibu dan anak memiliki kelebihan dan kekurangan. Pilihan untuk tidur dengan bayi atau tidak tetap berada di tangan orang tua.

Dokter anak dan spesialis di bidangnya bayi tidur Ada perbedaan pandangan mengenai pertanyaan apakah seorang ibu boleh tidur dengan bayinya, dan mengapa hal itu penting. Ada yang mengatakan bahwa istirahat seperti itu sangat diperlukan, ada pula yang berpendapat bahwa itu bisa berbahaya. Ada kelebihan dan kekurangan antara ibu dan bayi yang berbagi istirahat siang dan malam. Kami akan menyajikan beberapa di antaranya di bawah ini.

Mengapa tidur bersama sangat penting:

• pertama, bayi menjadi terbiasa dengan ibunya, mengenal ibunya lebih baik, dan mengembangkan rasa percaya padanya;
• kedua, seorang anak merasa aman di samping orang dewasa dan, pertama-tama, dengan orang tuanya, dia jauh lebih hangat dan nyaman;
• ketiga, kontak fisik yang erat antara bayi berusia 3 bulan dan ibu berkontribusi terhadap produksi ASI yang lebih baik.

Kontra tidur bersama:

• jika seorang ibu selalu tidur dengan bayinya, maka ia akan sering meminta untuk disusui dan akibatnya akan mulai makan berlebihan;
• sang ibu mungkin takut, setelah tertidur, dia akan meremukkan anaknya atau tidak menyadari bagaimana dia jatuh dari tempat tidur;
• Akibat seringnya menyusu saat tidur bersama, bayi bisa mengalami masalah pencernaan dan mengalami obesitas.

Oleh karena itu, para ahli menyarankan jika Anda memutuskan untuk menidurkan bayi berusia tiga bulan secara terpisah, ajari dia untuk tertidur sendiri. Bagaimana cara menafkahi anak Anda tidur yang sehat, dijelaskan di atas. Dengan mengikuti anjuran, Anda dapat mengajari anak Anda untuk tidur pada waktu yang sama, dan istirahat yang cukup akan berdampak positif pada perkembangan dan kesejahteraannya.

Anak itu menolak untuk tidur di tempat tidurnya sendiri cara yang mungkin menyatakan protes terhadap ditempatkan di buaian. Ia menangis, berubah-ubah, menjerit-jerit, menimbulkan kejengkelan dan perasaan tidak berdaya pada orang tuanya.

Mengapa bayi terjun ke dalamnya mimpi indah hanya di pelukan ibu? Bukankah ini menunjukkan adanya pelanggaran tertentu? Apa yang harus dilakukan jika bayi Apakah dia hanya tertidur dalam pelukannya? Ada cukup banyak pertanyaan, oleh karena itu ada baiknya artikel terpisah dikhususkan untuk masalah bayi yang “jinak”.

Tingginya kebutuhan bayi baru lahir akan makan dan tidur sudah diketahui secara luas. Bayi bisa menghabiskan waktu hingga 20 jam sehari dalam kondisi “tidur”. Namun, bayi tertidur dengan cara yang berbeda.

Beberapa anak tenggelam dalam “pelukan Morpheus” segera setelah mereka meminum susu ibunya, sementara yang lain harus dibuai hingga tertidur, diayun-ayun hingga mereka berkenan untuk memejamkan mata.

Dengan demikian, proses menidurkan bayi yang baru lahir atau bayi yang lebih besar mulai berubah bukan menjadi ritual yang menyenangkan, tetapi menjadi kerja keras sehari-hari. Apalagi masalah terjadi siang dan malam.

Tanda-tanda utama masalah tidur adalah: dengan cara berikut:

• bayi yang baru lahir jelas tidak ingin tertidur sendiri, sehingga ibu harus melakukan beberapa trik - misalnya, menidurkannya dalam waktu lama;
• seorang bayi dapat langsung tertidur dalam pelukannya, tetapi selalu terbangun segera setelah ibunya mencoba menidurkannya di tempat tidurnya sendiri;
• bayi yang baru lahir sepertinya tertidur, tetapi hanya ketika dia merasakan kehadiran ibunya, begitu ibunya menjauh, dia langsung terbangun.

Dalam kasus yang sangat parah, para ibu terpaksa tertidur dalam posisi duduk sambil menggendong bayinya. Tidak ada pembicaraan tentang istirahat yang cukup, karena wanita takut menjatuhkan anak dan melukainya.

Untuk memahami cara menyapih anak agar tidak tertidur dalam pelukan Anda, Anda perlu memahami latar belakang perilaku tersebut. Biasanya, alasan tidak mau tidur merupakan hal yang lumrah terjadi pada banyak anak.

Mengapa seorang anak tidur dalam pelukannya?

Alasan yang mendasari, bahkan bisa dikatakan mendasar, alasan perilaku ini adalah keinginan anak untuk dekat dengan ibunya. Setelah lahir, bayi tersebut mendapati dirinya berada di dunia yang asing baginya, penuh dengan aroma, suara, dan objek yang tidak dikenalnya.

Baik bayi baru lahir maupun bayi pada usia 2 atau 3 bulan merasakan ketidaknyamanan dan ketakutan tertentu saat berada di luar rahim ibu. Ketenangan datang hanya jika ibunya memeluknya erat-erat, dan dia memiliki kesempatan untuk mendengar detak jantungnya.

Menurut para psikolog, perasaan kehadiran ibu yang terus-menerus memungkinkan seorang anak tumbuh lebih mandiri dan percaya diri. Sejak masa kanak-kanak, ia mengembangkan kepercayaan dasar terhadap dunia, rasa aman dan harga diri yang tinggi.

Psikologi anak usia 2 atau 3 bulan sedemikian rupa sehingga ketika mereka memejamkan mata, mereka berhenti memahami dunia di sekitar mereka. Dan seiring dengan kenyataan, tidak hanya benda yang hilang, tetapi juga ibu – orang terdekat dengan bayi di muka bumi.

Akibat dari ciri-ciri psikologis bayi tersebut adalah sebagai berikut yang membuat sebagian ibu khawatir: pola:

• anak memejamkan mata → dunia di sekitarnya menghilang → bayi mulai merasa takut → mencium dan memeluk ibunya → rasa takut hilang;
• bayi terbaring di buaian → ibu berdiri di dekatnya → ia berjuang tidur di tingkat bawah sadar agar tidak kehilangan ibunya → mata terpejam, ibu menghilang → anak menangis, menarik perhatian pada dirinya sendiri.

Selain itu, keinginan untuk tertidur secara eksklusif di pelukan ibu dapat disebabkan oleh rasa tidak enak badan yang dangkal - kolik, peningkatan produksi gas, pilek. Semua ini menyebabkan meningkatnya kecemasan anak dan keinginan untuk dekat dengan ibunya.

Anda sering kali menemukan nasihat yang, kata mereka, berhenti mengikuti arahan bayi. Anda hanya perlu menidurkan anak di tempat tidurnya, lalu dengan berani meninggalkan kamar dan tidak mendengarkan jeritan dan raungan keras, karena ini hanya tingkah anak-anak.

Pendapat ini tidak sepenuhnya benar. Bayi berusia 2 atau 3 bulan merupakan makhluk yang sangat bergantung pada ibunya, tidak hanya secara fisiologis, tetapi juga psikologis. Bayi berumur dua bulan Saya belum bisa memahami bahwa ibu saya, yang pergi ke kamar sebelah, akan kembali dalam 5 sampai 10 menit.

Nalurinya membuatnya “berpikir” bahwa dia ditinggal sendirian. Bahkan seorang anak berusia 3 tahun, setelah melepaskan pandangan ibunya di toko atau di pantai, akan mulai menangis, karena peristiwa ini sangat traumatis baginya. Apa yang bisa kami katakan tentang balita berusia tiga bulan?

Namun, ada ekstrem lain - pada bunyi mencicit pertama seorang anak, orang tua bergegas ke tempat tidur bayi, menarik keluar anak itu dan mulai dengan panik menidurkannya, berusaha mencapai ketenangan totalnya.

Reaksi orang tua seperti itu juga tidak selalu sesuai dengan situasi tersebut, karena tangisan anak-anak adalah hal yang wajar dan, terlebih lagi, satu-satunya cara untuk berkomunikasi dengan dunia luar. Mungkin bayi tersebut hanya meninggikan suaranya, menunjukkan bahwa ia merasa tidak nyaman, namun akan segera tenang.

Penting untuk merasakan tangisan anak Anda secara halus, karena motif menangis bisa berbeda-beda. Beberapa orang sebenarnya hanya menangis dalam situasi dan kebutuhan “darurat”. Yang lain, sejak usia muda, menjadi manipulator, memaksa ibu mereka untuk datang pertama kali.

Apa yang harus dilakukan seorang ibu jika anak hanya tidur dalam pelukannya? Fokus padanya kekhasan:

• Jika dia berteriak keras dan dalam waktu lama, Anda perlu menggendongnya, berbicara dengan lembut, dan mengayunnya dengan lembut. Tindakan seperti itu pasti akan menenangkan bayi yang paling gelisah sekalipun;
• Jika dia tertidur di pelukan Anda, tetapi tahan ditempatkan di tempat tidur bayi dengan baik, Anda perlu lebih sering menyanyikan lagu pengantar tidur untuknya agar dia merasakan kedekatan keibuan.

Bagaimana cara menghentikan anak agar tidak tertidur dalam pelukan Anda?

Apa yang harus dilakukan seorang ibu dalam kasus ini? Akankah dia benar-benar harus melepaskan pekerjaan rumah tangga dan tanggung jawab lainnya agar terus-menerus menidurkan bayinya dan tidak melepaskannya dari pelukannya? Setuju, ini sangat sulit, terutama karena berat badan bayi secara bertahap bertambah.

Agar bayi dapat tertidur dengan tenang di buaiannya, kebutuhannya akan kontak dengan ibunya di siang hari (dan malam hari) harus dipenuhi dengan cara apa pun. Ibu yang berpengalaman dan para ahli membawa beberapa rekomendasi:

1. Untuk perasaan konstan tubuh ibu, anda dapat menggendong bayi dalam gendongan. Perangkat ini juga akan membantu menghilangkan stres pada punggung dan membebaskan tangan Anda untuk melakukan pekerjaan rumah.
2. Lain metode yang efektif- tidur bersama. Pada minggu-minggu pertama kehidupan seorang anak, para ahli menyarankan untuk meletakkan tempat tidur bayi di samping tempat tidur orang tua agar bayi merasakan kedekatan keibuan serta merasa nyaman dan aman.
3. Lebih baik membedong bayi yang baru lahir sebelum tertidur. Posisi tangan dan kaki menempel pada badan mirip dengan keadaan intrauterin, sehingga menimbulkan rasa aman pada bayi. Dalam hal ini, anak tertidur lebih cepat dan lebih jarang terbangun.
4. Jika di malam hari melelahkan ibu Anda dengan tingkah terus-menerus dan menangis, Anda bisa mengubah rutinitasnya. Anda tidak boleh menidurkan bayi Anda di siang hari; dalam hal ini, kemungkinan besar ia akan tertidur di malam hari. Penting untuk tidak berlebihan dengan aktivitas sehari-hari.

Anda juga harus memikirkan untuk membeli tempat tidur bayi yang nyaman dengan sentuhan yang menyenangkan. sprei. Dan agar anak cepat terbiasa dengan perabotan pribadinya, Anda bisa meletakkan barang-barang milik ibunya di dalamnya. Bayi akan merasakan aroma yang familiar dan lebih cepat tertidur.

Untuk melatih bayi Anda tertidur secara mandiri, Anda perlu menciptakan kebiasaan kegelapan pada bayi Anda. Misalnya, pada siang hari, jendela-jendela dalam ruangan diberi tirai yang rapat. Akibatnya, refleks anak berkembang - hari sudah gelap, yang berarti dia perlu tidur.

Namun mabuk perjalanan harus ditangani dengan sangat hati-hati. Bayi mungkin terbiasa dengan gerakan-gerakan tersebut dan umumnya berhenti tidur tanpa diayun terlebih dahulu.

Jika seorang anak pada usia 3 dan 6 bulan terus berteriak ketika ditidurkan dan meminta untuk digendong ibunya, dan tidak ada metode yang dijelaskan di atas yang berhasil, Anda harus mencari bantuan psikologis.

Di antara nasihat paling populer dari para ahli adalah: Beberapa tip berguna:

1. Anda tidak boleh secara tajam menolak kelembutan terhadap bayi Anda dengan menolak permintaannya untuk digendong Anda. Seperti yang telah disebutkan, kontak taktil berdampak positif terhadap tumbuh kembang anak.
2. Meningkatkan rasa ingin tahu dan berpikir anak perlu dilakukan dengan cara memiringkan bayi di atas berbagai benda dan membawanya, misalnya ke rak. Dalam hal ini, anak tidak akan lagi tertarik secara eksklusif pada tangan ibunya.
3. Penting untuk menunjukkan cinta dan kelembutan tidak hanya dengan pelukan, tetapi juga dengan pijatan lembut, ciuman, sentuhan, dan gerakan membelai lainnya.
4. Hari demi hari, kita perlu belajar membedakan tangisan manipulatif dengan air mata yang disebabkan seluruhnya alasan obyektif(lapar, popok basah, ketakutan, dll).
5. Jika bayi yang sedang tidur tiba-tiba menangis dan menjerit, sebaiknya jangan langsung menggendongnya. Kemungkinan besar, dia akan tenang dengan sendirinya dalam dua atau tiga menit.
6. Cobalah untuk menetapkan rutinitas harian yang jelas yang akan membentuk “tradisi” yang baik untuk tertidur pada waktu yang ditentukan secara ketat. Untuk melakukan ini, ada baiknya memandikan bayi dan memijatnya sebelum tertidur.
7. Berjalan-jalan di udara segar sangat bermanfaat. Meski masih terlalu dini untuk membicarakan aktivitas tinggi, pengalaman baru akan membantu bayi tertidur lebih cepat dan tanpa mabuk perjalanan.

Mencoba menjenuhkan hari anak sebanyak mungkin dengan informasi dan aktivitas fisik, penting untuk tidak berlebihan. Jika tidak, bayi bisa menjadi terlalu bersemangat dan tidak menutup matanya sama sekali. Itulah mengapa perlu menghentikan permainan yang berisik beberapa jam sebelum waktu tidur.

Bagaimana cara memindahkan bayi ke tempat tidur bayi?

Seringkali anak-anak seperti sudah tertidur di pelukan ibunya, namun ketika mencoba menidurkannya, tiba-tiba mereka terbangun. Pada saat yang sama, beberapa bayi tidak menangis, tetapi hanya mengamati ibu yang lelah dan lingkungan sekitarnya dengan cermat.

Akan bermanfaat bagi orang tua untuk mengetahui cara mendidik anak mereka. Psikolog akan memberi tahu Anda metode pelatihan apa yang ada dan bagaimana menghindari kesalahan umum.

• sebelum Anda menidurkan anak dalam gendongan Anda, Anda perlu menyelipkan popok di bawah pipinya agar ia dapat menutupi sebagian wajahnya, bahunya, dan salah satu sisi perutnya;
• Saat bayi memejamkan mata, Anda perlu duduk bersamanya selama kurang lebih 5 - 10 menit. Dia mungkin belum tidur, tetapi hanya tertidur, jadi sebaiknya tunggu sampai tidurnya lebih nyenyak;
• Setelah Anda yakin dengan “niat serius” bayi, Anda perlu memindahkannya ke buaian bersama popok sedemikian rupa sehingga kepalanya tetap menempel di kain dengan pipinya, seperti saat diayun untuk tidur.

Jangan lupa untuk membedong bayi Anda di malam hari. Saat ibu menggendong bayinya, ia berada di ruang sempit dan terbatas, dan saat ia menidurkannya, anak merasakan kebebasan yang berlebihan. Atas dan anggota tubuh bagian bawah mulai bergerak, akibatnya bayi terbangun meski di luar keinginannya.

Sebagai sebuah kesimpulan

Tentu saja, rutin memegang botol di gendongan Anda sangatlah melelahkan, karena bayi semakin hari semakin montok. Oleh karena itu, penting untuk memastikan hubungan yang erat antara ibu dan anak dengan cara lain yang tidak terlalu memberatkan.

Para ahli merekomendasikan untuk lebih sering menggendong bayi di dekat Anda. Misalnya, pada malam hari Anda bisa menaruhnya di tempat tidur bayi yang terletak di sebelah tempat tidur orang tuanya, atau menggendongnya di gendongan. Dalam hal ini, setelah tidur, bayi tidur lebih nyenyak dan tidak terlalu sering terbangun.

Langkah-langkah tersebut memungkinkan orang tua untuk lebih jarang menggunakan pena untuk “memaksa” anak tertidur. Bayi yang sudah muak berinteraksi dengan ibunya di siang hari, segera menutup matanya, tanpa takut ditinggalkan tanpa kehangatan dan bau ibunya.

Penting juga untuk dipahami bahwa tertidur dalam pelukan tidak selamanya. Segera anak akan mengatasi kebiasaan ini, dan ibu akan mulai mengingat dengan nostalgia bahwa bayinya pernah menempel erat padanya, dan tidak melarikan diri, berusaha menjadi lebih mandiri dan mandiri.

Anda mempunyai anak pertama dan Anda khawatir tentang segalanya (apakah ini benar, apakah ini benar)? Kekhawatiran Anda sepenuhnya dapat dimengerti. Bagaimanapun, keinginan terpenting Anda adalah memastikan bayi Anda senyaman mungkin di sini, di dunia baru baginya.

Tapi inilah masalahnya: bayi tidak mau tidur sendirian. Betapapun pintarnya Anda, anak itu tidur dalam pelukan Anda. Dan hanya dengan cara ini. Upaya sekecil apa pun untuk memindahkan bayi ke tempat tidurnya gagal. Apakah semuanya baik-baik saja dengan bayinya, jika tidak membesarkannya menjadi "egois dari guild pertama", memanipulasi semua anggota rumah tangga untuk menyenangkan keinginannya?

Mari kita cari tahu apakah kekhawatiran Anda ini benar-benar serius.

Fitur psikologi bayi baru lahir

Seperti manusia lainnya, bayi juga mengalaminya karakteristik psikologis. Bagaimanapun, jiwa adalah alat Homo sapiens. Di sini Anda selama satu atau dua minggu mencoba menidurkan bayi Anda di boks bayi, tetapi hasilnya sama: anak hanya tidur di pelukan Anda, dan begitu Anda menidurkannya, ia langsung bangun.

Untuk memahami apa yang kurang dari seorang anak dan bagaimana membantu bayi baru lahir meningkatkan kualitas tidurnya, Anda perlu mengetahui perasaan apa yang mendorongnya pada saat-saat ini.

Tempatkan diri Anda pada posisi anak dan cobalah rasakan apa yang dia rasakan:

1. Selama 9 bulan sebelumnya, ketika dia masih janin dan tinggal di perut Anda, Anda selalu berada di sampingnya dan tidak terpisahkan;
2. Ibu adalah sumber makanan, kedamaian, keamanan, keselamatan saat tidur dan terjaga;
3. Bayi itu sepanjang waktu mendengar detak jantung Anda, bagaimana Anda bernapas, mendengar suara Anda. Baginya, ini menjadi simbol kegembiraan dan harmoni;
4. Persalinan adalah situasi yang sulit dan traumatis bagi bayi baru lahir. Apalagi jika persalinannya sulit, disertai komplikasi;
5. Mengapa dia melalui semua ini - untuk berpisah dari Anda dan kehilangan sensasi menyenangkan ini? Sekarang dia tidak tahu di mana ibunya berada—kedamaian dan keamanan—dan mengapa ibunya tidak selalu ada di sana.

Sebelum Anda panik: anak hanya tidur di pelukannya, apa yang harus dilakukan?! – bayangkan tingkat stres bayi. Lagi pula, entah dari mana, segalanya berubah drastis.

• Perut ibu selalu berbunyi, bahkan saat tidur. Saat itu gelap dan sempit;
• Semua proses kehidupan terjadi di gerakan konstan, termasuk tidur;
• Ada bau dan sensasi yang sama. 24 jam sehari.

Dan sekarang segala sesuatu di sekitar menjadi terang, kering, luas, suara-suara benar-benar berbeda, seolah teredam, tidur harus tanpa gerakan, ada begitu banyak “ekstra” di sekitar untuk penglihatan dan penciuman.

Bisakah Anda bayangkan seberapa besar kekuatan emosional yang dibutuhkan bayi untuk menghadapi semua ini? Dan dalam semua ini, penting untuk tidak kehilangan ibunya, yang merupakan segalanya, karena bayi tidak tahu bagaimana menghitung waktu dan menyadari bahwa dia akan kembali dalam beberapa menit.

Dan tidur merupakan masa dimana bayi tidak melihat ibunya yang berarti ibunya tidak ada. Itulah mengapa sangat penting bagi bayi Anda untuk merasakan kehadiran Anda.

Menarik! Para ilmuwan mengatakan bahwa tiga bulan pertama setelah kelahiran seorang anak adalah trimester keempat kehamilan, yang direnggut oleh evolusi dari seseorang sebagai ganti fakta bahwa ia berjalan dengan 2 kaki.

Jadi sekarang penting bagi bayi untuk mendapatkan cukup dari Anda dalam segala hal.

Semakin mudah Anda memperlakukan periode ini, semakin benar dan lembut Anda merawat bayi Anda, semakin cepat dia akan tenang, terbiasa dan membiarkan Anda pergi saat dia tidur.

Tonton kursus online “Menjadi Ibu yang Bahagia: Metode Perawatan yang Lembut” dimana anda akan mengenal ciri-ciri bayi usia 0 sampai 3 bulan dan menguasai praktek memandikan, membedong, mengayun, nyaman tidur bersama bayi.

Fitur tidur bayi baru lahir

Sudah jelas kenapa tidur bayi bisa gelisah, bayi sering terbangun dan menangis?

Ia dipaksa untuk terus-menerus “tidur” dalam kondisi baru ini, yang luas dan tidak ada “zona nyaman” yang biasa (seperti di perut ibunya), di mana terdapat posisi tidur yang sama sekali berbeda (bukan terbalik). ke bawah, tidak meringkuk).

Sistem sarafnya dipenuhi dengan kesan, dan menangis adalah satu-satunya cara yang tersedia baginya untuk berkomunikasi dengan dunia baru dan dengan ibunya, yang tidak dapat lagi Anda tendang perutnya. Jadi dia menangis, tidak melihat atau merasakan ibunya di dekatnya.

1. Dalam beberapa minggu pertama, tidur bayi bisa memakan waktu hingga 20 jam sehari, yaitu hampir seluruh waktu yang tersisa setelah menyusu, membedong, dan mandi;
2. Secara bertahap, waktu yang dihabiskan untuk terjaga akan meningkat dan penting untuk tidak membuat bayi terlalu lelah selama periode ini dengan kesan baru atau aktivitas fisik;
3. Pada saat yang sama, waktu tidur siang dan malam mungkin berbeda durasi yang berbeda: lebih panjang pada siang hari, lebih pendek pada malam hari atau sebaliknya;

Parameter ini selalu bersifat individual dan tidak ada yang salah dengan itu. Seiring waktu, kualitas tidur akan membaik. Nah, fakta bahwa bayi berusia 1 bulan hanya tidur di pelukan ibunya atau berdekatan dengannya, seperti yang sudah Anda pahami, bayi diasosiasikan dengan kedamaian dan keamanan, dengan segala sesuatu yang paling indah dan penting baginya. Sekarang.

Tangan ibu, bukan perutnya

Tidak perlu menghilangkan sensasi ini dari seorang anak: pada usia ini pasti akan bertambah buruk. Baginya sekarang kamu adalah seluruh dunia dan kehidupan itu sendiri!

Keinginan untuk digendong saat tidur sangat akut terutama pada bayi prematur, lemah, berat badan rendah, setelah kelahiran yang sulit, atau selama masa malaise.

Tahu! Sekalipun bayi berusia 2 bulan hanya tidur dalam pelukan atau tengkurap, hal ini sangatlah normal.

• Faktanya sampai 3-4 bulan pada seorang anak, karena ketidakdewasaan sistem saraf, kebiasaan tidak terbentuk. Biarkan dia tidur di pelukan Anda atau di samping Anda, tetapi dalam kontak fisik dan emosional yang konstan;
• Mendekati 3 bulan, Anda dapat secara bertahap memberi anak kesempatan untuk tidur sendiri: pada awalnya, biarkan saja dia tidur bukan di pelukan Anda, tetapi di sampingnya, “di bawah sayap” ibu;
• Kemudian menjauhlah sedikit dari bayi Anda setiap kali ia tertidur.

Sementara itu, ia sangat membutuhkan sentuhan ibunya, ciumannya, suaranya, kehangatan tangannya, detak jantungnya, nafasnya, baunya.

Anda akan mulai khawatir ketika anak, bahkan setelah 3 bulan, terus tidur hanya dalam pelukannya, tidak mau belajar kembali (baca juga artikel