Penyakit ini disertai stagnasi pada vena superfisial ekstremitas bawah, penurunan elastisitas dan peningkatan permeabilitas dinding pembuluh darah. Pada tahap akhir patologinya bisa diperumit oleh tromboflebitis, yang ditandai dengan pembentukan bekuan darah pada selaput lendir vena yang meradang. Hal ini menyebabkan konstan sindrom nyeri dengan latar belakang pembengkakan dan rasa berat pada otot kaki.
Aterosklerosis pada arteri
Pelanggaran metabolisme air-garam
Jika terjadi pelanggaran metabolisme air-garam terjadi penurunan konsentrasi kalium dalam serum darah. Ini unsur kimia bertanggung jawab untuk proses eksitasi dalam sel dan transmisi impuls neuromuskular. Akibatnya terjadi gangguan kontraksi sel otot, termasuk ekstremitas bawah. Penyebab hilangnya kalium mungkin termasuk:
- Penyakit yang terjadi dengan diare yang banyak.
- Kondisi disertai muntah yang banyak.
- Penggunaan diuretik yang tidak terkontrol.
Akibat dehidrasi, muncul hal-hal berikut:
- nyeri dada, gangguan ritme;
- penurunan tekanan darah;
- perasaan haus;
- kejang pada ekstremitas bawah;
- rasa sakit dan berat pada otot betis;
- gangguan fungsi motorik, hingga berkembangnya paresis dan kelumpuhan.
Penurunan kritis kadar kalium dalam darah dapat menyebabkan akibat yang fatal akibat disfungsi jantung.
Kram pada betis yang sering terjadi pada malam hari bisa jadi menandakan kekurangan magnesium dalam tubuh. Biasanya, mengambil elemen ini bisa menghilangkan masalah.
Olahraga berlebihan
Saat lelah dan berlatih berlebihan, rasa berat pada kaki terjadi akibat penumpukan asam laktat yang berlebihan dan tidak memerlukan pengobatan. Ketidaknyamanan pada otot betis yang berhubungan dengan penyakit memerlukan diagnosis yang cermat dan penunjukan terapi yang kompleks.
Anda mungkin juga tertarik
-
Halo Anastasia.
Tanggapan dokter konsultan:Ada lebih dari cukup alasan untuk sakit:
aliran darah vena terganggu;
fokus peradangan muncul di serabut saraf di pinggiran.
Jika nyerinya berdenyut-denyut, maka mungkin ada perkembangan proses inflamasi di Wina. Jika tempat tersebut membengkak dan mengeras, timbullah tromboflebitis, yang sewaktu-waktu dapat menyebabkan bekuan darah pecah.
Dalam posisi duduk, betis mulai terasa pegal akibat kekurangan vitamin dan unsur mikro, khususnya kalsium dalam tubuh. Sebaiknya pertimbangkan kembali pola makan Anda dan lakukan tes darah secara umum dan terperinci.
Mungkin ada masalah yang bersifat neuralgik atau ada cedera lama akibat keseleo ligamen atau otot sendi.
Betis saya sakit bahkan saat itu penyakit pembuluh darah, gangguan sirkulasi darah vena. Saat berjalan, darah naik. Dengan duduk lama, otot betis mulai mandek. Alasannya adalah gaya hidup yang tidak banyak bergerak, kelebihan berat badan, atau penumpukan racun, kelaparan oksigen di otot.
Untuk peradangan saraf sciatic Tulang belakang itu sendiri tidak sakit, tetapi sindrom nyeri paroksismal terjadi pada otot.
Osteochondrosis, seperti yang Anda catat, menyebabkan ketidaknyamanan otot. Alasannya adalah saraf terjepit, kerusakan sistem saraf di pinggiran. Anda memerlukan bantuan ahli saraf dan kemungkinan besar Anda perlu menghubunginya.
Sistem muskuloskeletal memiliki struktur yang kompleks, praktis terjerat dengan serabut saraf, dan nyeri dapat menjalar ke betis dari hampir semua simpul di sekitar tulang belakang. Biasanya, sirkulasi darah di satu kaki terganggu, mis. di lokasi patologi dan memiliki perjalanan lokal. Yang harus dilakukan, sendi kehilangan elastisitas dan kelenturannya.
Diperlukan pemeriksaan komprehensif, CT, MRI. Jika penyebab nyeri tidak jelas otot betis sindromlah yang perlu diberantas, dan bukan rasa sakit itu sendiri dengan mengoleskan berbagai salep dan gel. Coba gunakan obat anti inflamasi untuk meningkatkan aliran darah juga. Tempelkan handuk dingin pada area yang sakit.
Anda perlu menemui dokter spesialis reumatologi atau penyakit menular. Dan, tentu saja, hanya itu implementasi penuh diagnostik Pijat, fisioterapi, lumpur terapeutik, mandi kaki dengan tambahan jelatang, mint, kamomil, sage, dan pisang raja harus bermanfaat. -
Halo.
Maaf atas keterlambatannya - saya baru saja tiba.
Tanggapan dokter konsultan:Tidak sepenuhnya jelas apa yang dimaksud dengan “merasa seolah-olah seseorang sedang berjalan di atas hematoma”. Perasaan di kaki anak Anda atau di kaki Anda, seolah-olah Anda sedang merasakannya struktur cair? Ataukah kita berbicara tentang rasa sakit pada anak Anda, serupa dengan jika Anda menyentuh kulit yang memar?
Jika Anda mencurigai adanya cairan, sebaiknya segera hubungi dokter bedah Anda secara langsung.Jika kita berbicara tentang rasa sakit, dan sensasi seperti itu belum pernah diamati sebelumnya, maka sensasi tersebut memang dapat dikaitkan dengannya hipotermia parah dengan latar belakang pilek dan faringitis baru-baru ini. Pada penyakit virus pembuluh darah di seluruh tubuh menderita dan bahkan mungkin rusak. Juga panas, keracunan mengganggu kinerja kelenjar tiroid, yang mempengaruhi proses metabolisme pada jaringan dan pembuluh darah tubuh, dan bahkan dapat menyebabkan kejang pembuluh darah.
Direkomendasikan:
Hubungi dokter anak atau dokter remaja Anda. Ultrasonografi pembuluh darah ekstremitas bawah, rheovasografi dapat menentukan keadaan fungsional pembuluh darah dan jaringan sekitarnya. Selain itu, konsultasi dengan ahli endokrinologi juga akan dikesampingkan Pengaruh negatif penyakit baru-baru ini pada aktivitas hormonal kelenjar tiroid.
Meningkatkan metabolisme dan metabolisme pada pembuluh darah, membantu pemulihan sediaan herbal, yang memiliki efek antiinflamasi, antiedema, dan antispasmodik. Misalnya, Quercetin. Juga ditampilkan sediaan vitamin, yang memiliki efek positif pada dinding pembuluh darah: rutin atau dalam kombinasi dengan vitamin C - ascorutin. Pilihan obat tertentu, dosis dan waktu pemberian hanya dapat ditentukan oleh dokter yang merawat setelah pemeriksaan dan diagnosis. -
Halo, Oksana.
Berikut yang dikatakan dokter konsultan (terapis yang baik):Dengan kaki rata, equinisme, dan hallux valgus, terjadi kontraksi yang tidak merata dan berkepanjangan pada area otot individu, peregangan fasia, dan gangguan pada alat ligamen ekstremitas bawah. Selain itu, dalam kasus yang dijelaskan, kemungkinan terjadi pemendekan otot dan tendon tungkai bawah. Hal ini menyebabkan ketegangan konstan pada sistem otot-ligamen dan ketidakmampuan untuk rileks. Akibatnya suplai darah, nutrisi dan metabolisme pada kaki terganggu. Dan kelainan bentuk kaki inilah yang kemungkinan besar menjadi penyebab terganggunya kondisi anak. Sayangnya, beban yang berkepanjangan dan tidak merata tidak hanya berdampak pada otot, tetapi juga persendian (lutut, pinggul), yang juga dapat menimbulkan rasa sakit dan cacat di kemudian hari.
Perlu menjalani pemeriksaan, observasi dan pengobatan oleh dokter ortopedi yang berkompeten. Nyeri, intoleransi olahraga adalah gejala yang menjadi bagiannya Gambaran klinis dan penting bagi dokter. Derajat kaki rata dicatat selama pemeriksaan sinar-X menggunakan teknik khusus (dalam proyeksi berbeda, dengan beban). Kajian ini harus dilakukan secara berkala, gambar dan kesimpulan harus disimpan untuk mencatat kemungkinan perkembangan proses.
Hal ini sangat penting untuk dilaksanakan tindakan terapeutik di bawah pengawasan ahli ortopedi. Pijat khusus, fisioterapi, fisioterapi, dirancang secara individual untuk mengembalikan lengkungan kaki yang normal. Pemandangan yang bagus Berenang adalah olahraga yang mengurangi beban pada persendian, otot, ligamen, dan pembuluh darah. Untuk mengurangi tegangan dan nyeri Anda dapat merekomendasikan mandi kaki air hangat (untuk tungkai, kaki) di malam hari dengan garam (2 sendok makan kasar atau garam laut per 10 liter air) berlangsung sekitar 20 menit.
Tergantung pada situasinya, tidak hanya masalah yang dapat diselesaikan sol ortopedi(mereka perlu diganti beberapa kali dalam setahun), dan juga tentang sepatu khusus dengan fiksasi kaki yang kaku. Konstan pengawasan medis, seiring berjalannya proses, masalah kemungkinan koreksi bedah teratasi.
Halo, Elina.
Maaf untuk jawaban yang panjang.Ya, rasa sakit bisa disebabkan oleh cedera.
Dengan gejala yang dijelaskan, perlu untuk mengecualikan adanya cedera otot, keseleo alat ligamen, kerusakan traumatis pada pembuluh darah, serta dilatasi pembuluh vena (varises vena dalam). Penting untuk diingat (selama pekerjaan menetap dan olahraga intens) bahwa perubahan pada tulang belakang juga dapat bermanifestasi sebagai nyeri pada anggota badan, pembengkakan dan rasa berat di dalamnya.
DI DALAM pada kasus ini Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter bedah. Dokter akan memeriksa kaki dan merujuk Anda untuk pemeriksaan yang diperlukan: analisis umum darah (untuk mengecualikan proses inflamasi), penentuan indikator sistem pembekuan darah (yang penting untuk kemungkinan perubahan pembuluh darah), USG pembuluh darah ekstremitas bawah. Dan juga, jika perlu, akan merujuk Anda untuk berkonsultasi dengan spesialis terkait: ahli bedah vaskular, ahli trauma, ahli saraf.
Selamat siang, Timur. Sekarang saatnya para dokter utama yang menjawab pertanyaan sedang dalam perjalanan (perjalanan bisnis, sertifikasi ulang, dll) atau baru kembali dan masih sibuk... Makanya kami harus menunggu lama. Maaf. Jika jawabannya relevan, ini dia:
Kompleks gejala seperti itu mengharuskan untuk terlebih dahulu menyingkirkan patologi pembuluh darah ekstremitas bawah, otot, dan ujung saraf. Dalam hal ini, serabut saraf paling sering terkena dampak sekunder.
Juga intens Latihan fisik dapat memicu rasa sakit dengan adanya kaki rata (baik memanjang maupun melintang). Pada saat yang sama, nyeri pada betis secara bertahap dapat timbul dan meningkat, serta berkurang setelah istirahat.
Pertama-tama, dalam hal ini, konsultasi dengan ahli bedah dianjurkan. Bila diperlukan, dokter akan merujuk Anda untuk berkonsultasi ke dokter bedah vaskular, dokter saraf, atau dokter ortopedi. Digunakan untuk memastikan diagnosis metode instrumental: rontgen kaki, pemeriksaan USG arteri dan vena.
Setelah menerima hasilnya pemeriksaan penuh dan konfirmasi diagnosis oleh dokter yang merawat, terapi yang memadai dan efektif dapat ditentukan.
Halo Christina.
Jawaban dari seorang praktisi medis dan konsultan situs:
Dalam dunia kedokteran, ada sindrom kaki gelisah. Dalam hal ini, pertama-tama, perlu untuk mengecualikannya. Dengan memperhatikan riwayat keluarga (adanya varises pada ayah), kita dapat mengasumsikan adanya perubahan varises pada ekstremitas bawah. Ketika vena dalam terpengaruh, tidak ada perubahan yang terjadi pada permukaan; pada pemeriksaan kulit tidak akan berubah, vena yang melebar tidak akan terlihat.
Yang lain kemungkinan alasan banyak: mulai dari perubahan pada tulang belakang (osteochondrosis dengan perubahan sekunder pada ujung saraf (radiculopathy atau radiculitis), gangguan nutrisi dengan perkembangan kekurangan vitamin dan mineral tertentu, perubahan tidak hanya pada vena, tetapi juga pada arteri, dan berakhir dengan penyakit umum ( bidang hormonal, sistem pernapasan).
Untuk mendiagnosis perubahan yang dijelaskan, perlu dilakukan pemeriksaan kondisi sistem vaskular(USG pembuluh darah ekstremitas bawah, rheovasografi), studi klinis umum (keadaan sistem koagulasi).
Konsultasi dengan ahli bedah, ahli flebologi dan dokter umum dianjurkan. Dokter akan memilih arah pencarian diagnostik, dan hanya setelah menegakkan diagnosis mereka dapat meresepkan koreksi yang memadai.
Selamat siang, Maksim.
Gonarthrosis didiagnosis. Penyakit ini bisa muncul dengan nyeri lutut dan gangguan pergerakan. Penyakit ini diobati dalam jangka waktu yang lama (karena penyakit ini biasanya kronis, dapat berlangsung berbulan-bulan atau bertahun-tahun, dengan periode eksaserbasi dan remisi). Kursus terapi mencakup obat antiinflamasi dan fisioterapi. Secara efektif perawatan spa(terapi lumpur) selama tidak adanya tanda-tanda proses inflamasi aktif, yang sering menyertai gonarthrosis (arthrosis Sendi lutut). Perhatian khusus harus diberikan kepada peralatan ligamen (dengan mempertimbangkan operasi). Perawatannya dilakukan di bawah pengawasan dokter ortopedi atau ahli bedah.
Ketidaknyamanan pada kaki tidak hanya bisa dikaitkan dengan pembuluh vena, dan juga dengan arteri. Dalam konteks ini, dianjurkan untuk berkonsultasi dengan ahli bedah vaskular dan melakukan penelitian pembuluh arteri Angioscanning duplex ultrasonografi pada arteri ekstremitas bawah dan rheovasografi. Dan berdasarkan hasil penelitian, dokter akan dapat meresepkan pengobatan yang tepat.
Selamat siang, Olga.
Gambaran yang dijelaskan kemungkinan besar berhubungan dengan perubahan pada vena, vena internal ekstremitas bawah. Oleh karena itu, mereka mungkin tidak terlihat dari luar.
Untuk diagnostik (pengecualian) pembuluh mekar vena ekstremitas bawah) dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter bedah (Anda dapat menemui ahli bedah vaskular, ahli flebologi). Diadakan studi instrumental: rheovasografi dan ultrasonografi (Dopplerografi) vena ekstremitas bawah. Penting untuk mengetahui apakah ada kecenderungan pembentukan trombus (tes darah untuk koagulasi dan durasi perdarahan, trombosit darah, koagulogram, IPT atau INR).
Tindakan terapeutik akan ditentukan oleh dokter yang merawat.
Penting juga untuk mengecualikan keberadaan kaki rata (dapat memperburuk atau bahkan menyebabkan rasa sakit, berat pada kaki, dan didiagnosis oleh ahli bedah).
Dari rekomendasi umum: sepatu yang nyaman, usahakan untuk tidak berlama-lama dengan lutut ditekuk (khususnya duduk), karena mengganggu pergerakan darah di kaki, usahakan untuk tidak berdiri terlalu lama, mandi garam kaki di malam hari, berbaring di malam hari selama setengah jam dengan lutut terangkat di atas permukaan kepala dengan kaki (untuk memperlancar aliran darah dari pembuluh darah di kaki ke daerah batang tubuh), diet tanpa banyak garam, agar tidak meningkatkan pembengkakan jaringan.
Halo Dmitry!
Mengingat lokalisasi yang tepat dengan keterlibatan otot-otot tertentu dalam prosesnya, dan gejala yang menyerupai perubahan sensitivitas (kaki berbatu, berat), yang dapat dikombinasikan dengan perubahan sirkulasi darah otot-otot ini, pertama-tama perlu untuk mengecualikan perubahan sekunder (saraf dan otot) dengan latar belakang kelainan pada tulang belakang (osteochondrosis, saraf terjepit, sindrom radikular sekunder, hingga pengecualian tonjolan dan hernia diskus intervertebralis ketika ujung saraf terjepit di area keluarnya tulang belakang).
Disarankan untuk mengunjungi ahli saraf yang kompeten. Dokter dapat mendiagnosis perubahan sensitivitas lokal, serta gangguan pada ujung saraf motorik.
Dari segi pemeriksaan, yang paling informatif adalah MRI tulang belakang, pemeriksaan hanya bisa ditentukan oleh dokter.
Sampai diagnosis ditegakkan, disarankan untuk menahan diri dari aktivitas fisik yang dapat memperburuk kondisi, termasuk peregangan. Jika Anda tidak dapat melakukannya tanpa berenang, lebih baik melakukannya dengan posisi telentang dan dengan sedikit rentang gerak dan kecepatan.
Diindikasikan setelah diagnosis dan penentuan kemungkinan kontraindikasi terapi obat, terapi manual.
Halo Andrey!
Dengan olahraga yang berkepanjangan dan intens (termasuk lari maraton jarak jauh), cedera mungkin terjadi. formasi vaskular, struktur saraf, jaringan otot dan aparatus artikular-ligamen. Oleh karena itu, perlu untuk menyingkirkan adanya neuropati (perubahan saraf) dan vasopati (vaskular) yang bersifat traumatis. Cedera meningkat saat berlari di permukaan yang keras dan tidak rata (aspal, pelat, jalan berbatu), pemilihan sepatu yang buruk, dan meningkat dengan adanya kaki rata.
Untuk diagnosis yang akurat, konsultasi dengan dokter (ahli saraf, ahli bedah) diperlukan. penelitian tambahan: USG pembuluh darah, pemeriksaan darah untuk mengetahui tanda-tanda peradangan dan keadaan sistem pembekuan darah.
Di antara rekomendasi umum, penting untuk memperhatikan sifat pemanasan (pemanasan semua kelompok otot) dan latihan peregangan. Perawatan air(kolam renang, sauna) dan pijat membantu menormalkan sirkulasi darah (tanpa adanya perubahan inflamasi).
Produk dan vitamin kompleks(mengandung vitamin P, C (ascorutin)), golongan B, bioflavonoid (quercetin)), agen yang mempengaruhi aliran keluar vena dan pembuluh darah secara umum (detralex, escin, angionorm), kondroprotektor (mengandung kondroitin dan glukosamin) memperbaiki kondisi dinding pembuluh darah, sistem saraf dan sistem muskuloskeletal. Pilihan pengobatan tertentu hanya dapat dilakukan oleh dokter yang merawat.
Halo Angela!
Gambaran yang dijelaskan memerlukan penentuan kondisi pembuluh darah dan serabut saraf ekstremitas bawah, serta diagnosis perubahan pada tulang belakang. Perubahan pada pembuluh darah (baik arteri maupun vena) mungkin disebabkan oleh osteochondrosis tulang belakang, serta tekanan mekanis dan malnutrisi jaringan akibat kelebihan berat badan. Penting untuk mengecualikan apapun penyakit umum. Terutama yang berhubungan dengan gangguan metabolisme.
Karena perlu untuk mengecualikan sindrom radikuler dengan kerusakan pada saraf skiatik, serabut saraf dan pleksus paha, tungkai dan kaki (disebut neuropati sekunder), angiopati arteri, varises vena dalam pada ekstremitas bawah, itu adalah direkomendasikan:
Konsultasi dengan terapis (untuk mengetahui keadaan sistem kardiovaskular dan lainnya), konsultasi dengan ahli endokrinologi (untuk menyingkirkan penyakit yang menyebabkan perubahan pada pembuluh darah dan saraf), ahli saraf dan, jika perlu, sebagaimana ditentukan oleh terapis, ahli vaskular ahli bedah.
Dalam hal pemeriksaan, selain tes darah dan urin klinis umum: rontgen (dan, jika perlu, MRI) tulang belakang lumbal dan sakral), rheovasografi dan ultrasonografi pembuluh darah ekstremitas bawah.
Setelah pemeriksaan dan diagnosis, dokter akan dapat memberikan rekomendasi yang jelas mengenai gaya hidup dan nutrisi, pemilihan obat, dosis dan waktu pemberian.
Halo Yana!
Tanggapan terapis:
Mengingat gambaran yang dijelaskan, pertama-tama perlu untuk mengecualikan perubahan pada pembuluh darah vena ekstremitas bawah. Perasaan penuh dan nyeri mungkin mengindikasikan lokal stagnasi vena. Selain itu, jika perubahan menyangkut jaringan vena internal, maka ini tidak memanifestasikan dirinya dari luar - mungkin tidak ada perluasan dan tampilan visual vena, serta pembengkakan.
Adanya nyeri menandakan perlunya mengetahui kondisinya saraf tepi. Osteochondrosis pada tulang belakang dapat menyebabkan sindrom radikular sekunder dan reaksi saraf yang terletak jauh dari tulang belakang. Apa yang menyebabkan rasa sakit.
Untuk mendiagnosis osteochondrosis digunakan pemeriksaan rontgen pada tahap pertama, dalam hal ini perlu dilakukan pemeriksaan lumbal dan bagian sakral. Osteochondrosis seringkali merupakan proses yang umum; mungkin tidak terbatas hanya pada daerah serviks.
Seseorang mengingat keduanya hanya ketika mereka sakit. Dan hampir tidak pernah menghubungkan masalahnya dengan penyakit pada organ lain. Sementara itu, penyebab penderitaan Anda mungkin adalah kelainan dan peradangan sistem yang berbeda tubuh, jelas Doktor Ilmu Kedokteran, Profesor, Kepala Departemen Penyakit Dalam ke-2 Universitas Kedokteran Negeri Belarusia Nikolai Soroka.
Apa yang membuatmu menderita
Memang nyeri di bagian kaki paling bisa terjadi berbagai alasan. Misalnya karena penyakit radang terkait dengan infeksi, penyakit usus, psoriasis dan artritis reumatoid. Namun tetap saja, paling sering orang terserang osteoartritis, yang dikenal sebagai pengendapan garam pada persendian. Dalam hal ini, rasa sakit jelas terbentuk di area persendian - pergelangan kaki, lutut atau pinggul.
Alasan lainnya adalah terhambatnya aliran darah melalui arteri. Orang yang dingin dan pucat akan menunjukkan hal ini anggota tubuh bagian bawah, serta nyeri yang terjadi saat berjalan - yang disebut gejala klaudikasio intermiten. Menurut Profesor Soroka, penyebabnya mungkin aterosklerosis - dengan penyakit ini, plak aterosklerotik menyumbat arteri sehingga mengganggu aliran darah. Dan tidak harus setinggi kaki, tetapi seringkali di tempat lewatnya pembuluh terbesar - aorta.
Arteri cukup sering rusak pada perokok - terjadi endarteritis yang melenyapkan, atau peradangan pada lapisan dalam arteri. Hal ini menyebabkan rasa sakit yang parah, yang seringkali mengganggu bahkan orang berusia 30-40 tahun.
Nyeri yang berhubungan dengan kerusakan arteri juga sering terjadi pada pasien diabetes - inilah yang disebut sindrom kaki diabetik. Mereka terbakar dan awalnya berhubungan dengan kerusakan pada pembuluh darah dan kemudian pada sistem saraf.
Lututnya terluka? Rawat punggung bawah Anda!
Apa yang harus dilakukan jika nyeri timbul setinggi lutut, tungkai bawah, kaki atau paha, dan tidak ditemukan kelainan pada salah satu organ tersebut? Penyebabnya harus dicari di tulang belakang lumbal, jelas profesor. Gejala seperti itu biasanya terjadi pada linu panggul. Sakit parah juga menyebabkan lumboischialgia - iritasi pada akar struktur saraf di daerah pinggang. Nyeri punggung bawah menjalar ke salah satu atau kedua kaki. Ini terutama menyebar di sepanjang bokong, serta di sepanjang permukaan belakang kaki, kadang-kadang bahkan mencapai jari kaki.
Sungguh sebuah beban!
Sensasi varises juga tidak menyenangkan - rasa berat di kaki dan bengkak, radang pembuluh darah. Kondisi ini bisa memburuk jika Anda berjalan, berdiri, atau duduk dalam waktu lama. Karena stagnasi darah, sirkulasi darah di ekstremitas terganggu, jaringan mengalami kekurangan oksigen - hipoksia dan mulai "memberi sinyal" dengan rasa sakit, seolah meminta bantuan. Dengan diucapkan pembuluh mekar vena, nyeri dengan lokalisasi yang tidak diketahui mungkin muncul - di tungkai bawah, kaki, dll.
Dengan tromboflebitis - radang varises, pembengkakan, pembengkakan dan kemerahan dapat ditemukan di tempat ini. Secara alami, rasa sakit akan menyusul.
Petunjuk bermanfaat
Jika lutut Anda sakit dan perubahan yang terlihat tidak pada sendi ini, maka sumber masalahnya harus dicari pada tingkat vertebra lumbalis kedua atau ketiga. Dan jika rasa sakitnya terlokalisasi di kaki, maka di vertebra lumbal kelima dan sakral pertama.
Terkadang nyeri akibat masalah pada sendi panggul menjalar ke lutut. Apa yang tidak dilakukan pasien tersebut? Mereka menggunakan salep dan obat-obatan, tapi semuanya sia-sia. X-ray akan membantu mengetahuinya. sendi pinggul, yang akan memperjelas sifat rasa sakitnya.
Orang yang sensitif
Profesor Soroka menyebutkan kelompok pasien lain yang kakinya sakit, namun sulit menjelaskan penyebabnya. Ini tipikal untuk orang yang bergantung pada cuaca. Kaki mereka sakit dan “memutar” satu atau dua hari sebelum cuaca berubah. Berurusan dengan manifestasi seperti itu tidaklah mudah, akunya.
Bila nyeri pada kaki, tungkai dan lutut sangat membara - seperti disengat jelatang, atau tertusuk, seperti tersengat listrik, hal ini biasanya dikaitkan dengan kerusakan atau kompresi struktur saraf, dan bukan hanya peradangan atau peradangan. perubahan pada sistem saraf.
Profesor tersebut mengemukakan alasan lain - adanya fokus infeksi pada remaja dan remaja berusia 15 hingga 20 tahun juga menyebabkan nyeri pada kaki. Laki-laki atau perempuan dengan tonsilitis kronis Dengan sumbat bernanah mungkin mengalami nyeri di sepanjang permukaan depan kaki, di tulang. Ini adalah bagaimana keracunan memanifestasikan dirinya.
Kaki rata juga bisa menjadi sumber penderitaan. Orang dengan kaki rata mengalami nyeri pada kaki saat stres dan beban berlebih, terutama menjelang penghujung hari. Untuk mengetahui apakah Anda memiliki kaki rata, Anda bisa membasahi telapak kaki lalu menginjak selembar kertas putih kering. Dengan kaki rata, kaki tercetak seluruhnya. Dan Orang yang sehat Hanya bekas tumit dan ujung kaki yang tersisa di kertas.
AmbulansSaran dari Profesor Nikolai Soroka
Jika sindrom nyeri berhubungan dengan tulang belakang, jangan mencari keselamatan dengan kompres dan prosedur listrik pada area persendian kaki! Bantuan hanya akan datang ketika akar saraf yang terjepit atau teriritasi dilepaskan. Segala upaya - penggosokan, kompres, prosedur fisik dan kelistrikan - harus diarahkan daerah pinggang tulang belakang, maka nyerinya akan berkurang.
Jika rasa sakit disebabkan oleh kerusakan pada pembuluh arteri, maka obat penghilang rasa sakit tidak akan membantu, Profesor Soroka memperingatkan.
Jika terlokalisasi di persendian atau berhubungan dengan kerusakan tulang belakang, maka mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (misalnya obat berbahan dasar diklofenak, meloxicam, nimesulide, dll.) dapat meringankan kondisi tersebut. Dan jika ada masalah dengan saluran pencernaan dan nyeri pada kaki, Anda dapat menggunakan obat antiinflamasi nonsteroid generasi baru yang aman untuk saluran cerna (etodolac, etoricoxib).
Obat arcoxia telah menjadi semacam bantuan darurat, yang mulai bekerja cepat - setelah 24 menit dan menghilangkan rasa sakit selama 24 jam. Ada obat lain.
Obat antiinflamasi dan venotonik akan membantu mengatasi tromboflebitis.
Endarteritis sangat Penyakit serius, yang dirawat oleh ahli reumatologi, dan mereka meresepkan obat kuat.
Aterosklerosis arteri adalah penyakit kronis. Anda seharusnya tidak berharap untuk sukses dengan cepat. Terapi simtomatik diresepkan dalam bentuk obat vasodilator, tetapi yang terpenting, penggunaan statin jangka panjang, yang menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan “menghaluskan” plak aterosklerotik di kapal.
Namun sebelumnya, sebaiknya Anda tetap mengunjungi dokter umum, yang akan menentukan dokter spesialis mana yang akan Anda rujuk.
Berusia lebih dari satu tahun
Apakah sepatu kets Anda selalu bertali sama? Namun sia-sia! Mengganti “salib” biasa dengan pola yang lebih rumit tidak hanya menyenangkan, tetapi juga bermanfaat. Ingin tahu alasannya? Mari kita cari tahu.
Biasanya eksperimen semacam itu dilakukan dengan tujuan semata-mata untuk memberi kesan. Memang benar, sepasang tali berwarna cerah yang seolah “menjahit” sepatu kets dengan jahitan dan simpul yang rumit tampak luar biasa. Tetapi hanya sedikit orang yang tahu bahwa dengan melewati lubang dengan cara yang berbeda, banyak masalah yang muncul selama pelatihan dapat diselesaikan. Inilah beberapa di antaranya.
Situasi: tali sepatu terus terlepas
Apa yang harus dilakukan? Pertama, coba ganti. “Hal ini paling sering terjadi pada tali sepatu bundar sintetis,” kata dokter olahraga tersebut Evgeniy Belyanushkin. - Sedangkan yang berbahan katun datar akan jauh lebih “taat”. Untuk amannya, ikat dengan simpul ganda. Sebagai alternatif, Anda dapat memasukkan ujung-ujungnya secara paralel melalui lubang atas: satu melalui kedua lubang kedua dari belakang, yang kedua melalui lubang terakhir. Akan lebih sulit bagimu untuk memakai sepatu kets, tapi masalahnya akan terpecahkan.” Tali pengikat yang tahan lama akan melindungi Anda dari kemungkinan cedera dan bahkan jatuh.
Situasi: muncul memar di jempol kaki, kuku menjadi hitam
Apa yang harus dilakukan? Hal terbaik yang harus dilakukan adalah mengganti sepatu kets Anda, karena ukurannya mungkin terlalu kecil untuk Anda. “Anda perlu membeli sepatu olahraga berdasarkan ukurannya,” komentar Elena Palaguta, instruktur program kelompok “Zhitnaya Kelas Dunia”. “Ini bukan sepatu kulit—jangan harap sepatu ini akan meregang seiring berjalannya waktu.” Saat Anda mencoba sepatu yang Anda sukai, cobalah untuk menentukan jarak antara ujung jempol kaki Anda dan ujung sepatu kets, rekomendasi Evgeny Belyanushkin. — Jaraknya harus 0,5-1 cm, jika tidak, jari akan terus-menerus mengenai ujung sepatu kets, menekannya dengan kuat saat bergerak menuruni bukit - misalnya, saat joging atau di "jalur" yang beroperasi dalam mode "bukit" " Oleh karena itu kuku menjadi gelap dan memar.” Untuk mempermudah posisi Anda, coba kendurkan sedikit tali pengikatnya - ini setidaknya akan menambah sedikit ruang kosong pada jari Anda.
Situasi: Tumit Anda tergelincir saat latihan kardio
Apa yang harus dilakukan? Dan sekali lagi, pilihlah sepatu yang pas. “Jika sepatu kets Anda terlalu besar, Anda dapat memperbaiki sebagian situasinya dengan mengenakan kaus kaki katun yang cukup tebal di bawahnya,” jelas dokter olahraga Evgeniy Belyanushkin. Tidak bekerja? Coba gunakan teknik mengunci tali pengikat. Untuk melakukan ini, arahkan tali dari bawah seperti biasa. Tapi biarkan dua lubang atas di setiap sisi bebas dan “lakukan keajaiban” dengannya. Ambil salah satu ujungnya dan masukkan terlebih dahulu melalui lubang terakhir dari dalam ke luar, lalu melalui lubang di bawahnya, ke dalam. Ulangi dengan ujung kedua untuk membuat lingkaran di kedua sisi. Lewatkan ujungnya melalui loop yang berlawanan, kencangkan dengan baik dan ikat.
Situasi: sepatu kets terlalu menekan jari kaki Anda
Apa yang harus dilakukan?“Ini bukanlah situasi yang jarang terjadi,” kata Elena Palaguta. - Ukuran sepatu olahraga bervariasi, tetapi tidak terlalu penuh - akibatnya, anak perempuan berkaki lebar menderita karena sepatu ketsnya terlalu ketat. Sebagai jalan keluar dari situasi ini, Anda bisa mencoba memilih model dengan ujung kaki yang cukup lebar. Saat membeli, balikkan sepatu yang Anda suka, lihat solnya, dan Anda akan segera mengetahui seberapa luas solnya. Perlu diketahui juga bahwa selama latihan, kaki akan membengkak dan sedikit membesar.” Apakah Anda sudah membeli sepatu kets dan perlu “bekerja dengan apa yang Anda miliki”? Coba kendurkan tali pengikatnya. Ini harus mengencangkan sepatu dengan aman di kaki, tetapi tidak menekan kaki, seperti pada alat yang buruk. Anda juga bisa menggunakan teknik mengikat tali sebagian. Dari lubang paling bawah hingga lubang ketiga, tarik talinya di dalam sneaker, melewati yang kedua. Kemudian, sampai mata kaki, ikuti pola yang biasa.
Situasi: kaki kram - sakit
Apa yang harus dilakukan? Pertama, cobalah mengikat tali sepatu Anda dengan tidak terlalu kencang. Dengan mengencangkannya secara paksa, Anda menghilangkan kesempatan kaki untuk bergerak secara normal, terjepit pembuluh darah, peras tulang-tulangnya yang kecil-kecil, yang didalamnya banyak sekali. Mungkin solusi untuk masalahnya adalah diagram berikutnya. Masukkan tali, seperti biasa, melalui dua pasang lubang bawah, dan keluar melalui lubang ketiga. Dan kemudian jalankan setiap ujung dengan “jahitan” di sepanjang sisinya. Di bagian atas, kencangkan kembali tali secara melintang dan ikat. “Namun, hal ini bukanlah fakta bahwa hal ini akan menyelesaikan masalah,” kata Evgeniy Belyanushkin. — Kaki sering kram dengan kaki rata. Dalam hal ini, lebih penting untuk mengganti sol sepatu kets dengan yang anatomis. Awalnya, bahan ini paling umum digunakan pada sepatu olahraga dan tidak dapat memberikan dukungan yang diperlukan untuk kaki karena kurangnya sifat penyerap goncangan.”
- Jangan sembunyikan ujung tali di dalam sepatu kets. Ketika Anda meletakkannya di bawah lidah, mereka memberi tekanan pada kaki, ketika Anda "meletakkannya" di samping, mereka bersembunyi di bawahnya atau bergesekan. Jika terlalu panjang, potong saja.
- Pastikan untuk mengikat ujungnya. Jika Anda malah memasukkannya ke dalam sepatu lagi, ini tidak hanya merepotkan, tapi juga berbahaya. Saat Anda bergerak, tali sepatu akan menjadi lebih longgar, Anda akan mulai menekuk jari-jari kaki agar tidak kehilangan sepatu, dan pada akhirnya Anda mungkin terluka.
- Kencangkan tali tidak hanya di bagian atas, tetapi juga di sepanjang panjangnya. Tarik ke atas setiap kali Anda melewatinya melalui sepasang lubang berikutnya.
Dalam kontak dengan
Nama penyakit sendi kuno, yang dikenal sejak zaman Hippocrates, sebagai asam urat, diterjemahkan dari bahasa Yunani berarti “kaki dalam perangkap.” Dan ada penjelasan untuk nama yang begitu mencolok, karena paling sering sendi jari kaki, atau lebih tepatnya, jari kaki pertama (tempat “melekat” ke kaki), menderita asam urat. Perkembangan ini penyakit kronis terjadi pelanggaran metabolisme purin yang disertai dengan peningkatan kadar darah asam urat dan pengendapan garamnya (urat) di jaringan lunak. DI DALAM proses patologis sendi lainnya (siku, lutut, pergelangan kaki, tangan dan jari), ginjal dan saluran kemih. Teman yang sering menderita asam urat adalah diabetes, aterosklerosis, penyakit hipertonik. Penyakit ini lebih sering terjadi pada pria berusia di atas 40 tahun dan wanita setelah menopause. Keturunan, gaya hidup yang tidak banyak bergerak, dan kegemukan, minum diuretik obat, asam asetilsalisilat. Dahulu asam urat disebut sebagai penyakit orang kaya atau penyakit tuan, bahkan dianggap sebagai tanda kejeniusan. Orang-orang terkenal menderita karenanya tokoh sejarah seperti Alexander Agung, Michelangelo, Cromwell, Ivan the Terrible, Peter I, Pushkin, Turgenev, Maupassant, Stendhal, Columbus, Newton, Darwin... Namun, para ilmuwan belum mengidentifikasi hubungan yang meyakinkan antara asam urat dan kejeniusan.
Makanan liburan yang berat, asupan alkohol, hipotermia atau cedera mendahului serangan pertama asam urat - radang sendi gout, yang biasanya muncul pada malam hari atau dini hari dengan nyeri yang tiba-tiba dan hebat, bengkak, kemerahan dan rasa panas pada persendian, sebuah peningkatan suhu tubuh hingga 39 - 40°C. Gejala pada kebanyakan kasus berkembang dalam waktu satu jam, namun durasinya dapat berkisar dari dua hingga tiga hari hingga beberapa minggu (jika tidak ditangani). Serangan serupa lainnya dapat terjadi dalam beberapa bulan atau bahkan tahun, namun dengan setiap “serangan” berikutnya, interval waktu antara serangan berkurang dan penyakit ini mempengaruhi semakin banyak sendi.
Untuk menegakkan diagnosis asam urat, dokter harus menilai sifat keluhan, memeriksa pasien dan melakukan tindakan analisis biokimia darah dengan penentuan kadar asam urat, dan dalam beberapa kasus mungkin perlu dilakukan pemeriksaan rontgen persendian
Sayangnya, asam urat tidak dapat dihilangkan sepenuhnya, namun asam urat dapat dikontrol secara efektif dengan obat-obatan yang mencegah pembentukan asam urat dan mempercepat pembuangannya dari tubuh.
Jadi, jika Anda menderita asam urat atau memiliki kecenderungan turun temurun, perhatikan baik-baik anjuran berikut ini:
Ubah pola makan Anda - hilangkan atau batasi secara signifikan konsumsi garam meja, daging muda, jeroan daging dan kaldu kental, ikan berlemak, daging dan ikan kaleng, kacang-kacangan, jamur, kaviar, tomat, daging asap, bumbu perendam, kembang kol, asparagus, coklat kemerah-merahan, coklat, teh kental, kopi, coklat;
Sertakan biji-bijian, telur, sayuran, beri, buah-buahan, produk susu rendah lemak, ayam putih, dan ikan tanpa lemak dalam makanan Anda;
Hilangkan sepenuhnya konsumsi minuman beralkohol (terutama bir dan anggur anggur), berhenti merokok;
Pantau secara teratur kadar asam urat dalam darah;
Pertahankan berat badan normal, tapi ingat itu penurunan yang tajam berat badan dapat memperburuk penyakit;
Pertahankan secukupnya rezim minum- minum minimal 2 - 2,5 liter cairan bebas per hari (jika tidak ada penyakit ginjal dan jantung), berikan preferensi pada buah-buahan, beri, jus sayuran dan air mineral alkali;
Saat serangan asam urat, usahakan untuk memberikan istirahat maksimal pada sendi yang terkena, jangan melukainya dengan pakaian atau sepatu;
Jangan memakai sepatu yang sempit dan tidak nyaman karena dapat menyebabkan cedera. ibu jari kaki, yang sangat “dicintai” asam urat;
Jalani gaya hidup aktif, lakukan olah raga untuk persendian setiap hari, lebih sering olah raga udara segar dan pergi jalan-jalan.
