Ko var uzskatīt par aizcietējumiem. Aizcietējuma cēloņi, simptomi un ārstēšana pieaugušajiem

Kas ir aizcietējums?

Aizcietējums ir tad, ja izkārnījumi tiek aizturēti 3 dienas vai ilgāk vai ja 72 stundu laikā izkārnījumi tiek izvadīti mazāk par 300 gramiem.

Cik bieži jums ir jāveic zarnu kustība?

Ikdienas izkārnījumi ir tipiski, taču jāņem vērā, ka, piemēram, 10% veselu cilvēku var izkārnīties reizi 2-3 dienās, ja nav diskomforta vēderā un apmierinātība ar zarnu kustībām ( zarnu kustības akts dabiski Medicīnā to apzīmē ar vārdu - defekācija). Parasti normāls izkārnījumu biežums, ja cilvēka organismā nav nekādu patoloģiju, ir no trīs reizēm dienā līdz trīs reizēm nedēļā.

Kas izraisa aizcietējumus?

Kad pārtika, pateicoties peristaltikai (zarnu muskuļu kontrakcijām), iziet cauri gremošanas traktam, organisms no tā paņem barības vielas un ūdens. Šī procesa rezultātā veidojas izkārnījumi un parādās vēlme izkārnīties.

Ir tūkstošiem iemeslu, kāpēc zarnu kustība nav pareizajā laikā. Lielākā daļa bīstama patoloģija ir zarnu vēzis.Zarnu vēzis saslimst 3-5% cilvēku un visbiežāk vecumā virs 40 gadiem. Turklāt no kopējā zarnu vēža gadījumu skaita līdz 70% rodas taisnajā zarnā, t.i. līdz pēdējam resnās zarnas segmentam, kas beidzas ar taisnās zarnas sfinkteru (vai tā saukto anālo atveri). Pirmie 7-10 cm taisnās zarnas no tūpļa ir pieejami parastajai digitālajai izmeklēšanai. Nav jākaunas, ja ārsts Jums piedāvā šo izmeklējumu, jo... Uz spēles ir likts nekas cits kā jūsu dzīvība. Plkst agrīna atklāšana Zarnu vēzis ir pilnībā izārstējams, un tas ir galvenais!

Lielākā daļa kopīgs cēlonis aizcietējums ir uztura un dzīvesveida modelis, kas predisponē aizcietējumiem. Ja cilvēks patērē nepietiekamā daudzumā šķiedrvielu, šķidrumu, maz kustas, lieto jebkādus medikamentus, kas ietekmē zarnu motoriku (starp citu, nekontrolēta caurejas līdzekļu lietošana izraisa aizcietējumus), neiet uz tualeti, kad vēlas, un ļaunprātīgi izmanto pārtikas produkti, piemēram, stipra salda tēja, kafija, kakao, šokolāde, manna un rīsu putra, kartupeļi, mellenes, sarkanvīns, marinādes, kūpinājumi, gaļas desiņas, trekna gaļa, pikanti ēdieni, baltmaize, konditorejas izstrādājumi, maizes izstrādājumi no augstākās kvalitātes miltiem - tas viss noved pie aizcietējumiem.

No visiem citiem iemesliem nevar nepieminēt slimības dažādi orgāni un sistēmas, sākot tieši ar patoloģiju kuņģa-zarnu trakta( peptiska čūla un divpadsmitpirkstu zarnas, pankreatīts, holecistīts utt.) un beidzot ar iedzimtiem stāvokļiem (piemēram, iegarenu sigmoidā resnā zarna, Hiršprunga slimība u.c.), nervu slimības (paraplēģija, bērnība smadzeņu paralīze utt.), endokrīnās ( cukura diabēts, slimības vairogdziedzeris), uroģenitālās sistēmas (prostatīts) un pat garīgās (depresija, šizofrēnija, anoreksija nervosa uc) un psiholoģisko (darbs dažādās maiņās, antisanitāri apstākļi tualetē, rīta steigā) indivīda problēmas.

Kā ārstēt aizcietējumus un ko ēst?

Pašārstēšanās pret aizcietējumiem var tikai pasliktināt situāciju. Sazinieties ar savu ārstu, ja aizcietējums rodas pirmo reizi, ja aizcietējums ir bijis trīs nedēļas vai ilgāk, ja pamanāt asinis izkārnījumos vai ja jums ir sāpes vēderā vai starpenē. Atšķirībā no pašārstēšanās, pašpalīdzība ir neatņemama sastāvdaļa veiksmīga terapija ne tikai aizcietējums, bet arī jebkura cita slimība. Galvenais pašpalīdzībā pret aizcietējumiem ir diētas un dzīvesveida maiņa. Jums jāēd vismaz 4-5 reizes dienā, mazās porcijās. Nepieciešams ēst pietiekami daudz šķiedrvielām bagātas pārtikas un dzert pietiekamu daudzumu šķidruma (vismaz 2 litri dienā, hipertensijas slimniekiem un cilvēkiem ar sirds patoloģijām vismaz 1,5 litri). Tas palīdz izkārnījumiem iziet cauri zarnām, palielinot izkārnījumu daudzumu un mīkstinot to. Protams, fiziskās aktivitātes palielināšana palīdz normalizēt izkārnījumu biežumu.

Bagāts ar šķiedrvielām sekojošiem produktiem: pākšaugi, piemēram, zirņi, nobriedušas pupiņas; dārzeņi: burkāni, bietes, ķirbis, cukini, visu veidu kāposti; augļi un ogas: āboli, banāni, dateles, žāvētas aprikozes (aprikozes, persiki), vīģes, rozīnes, plūmes (žāvētas plūmes), avenes, zemenes. Daudz šķiedrvielu ir pilngraudu graudaugos: kviešos, griķos, grūbās, auzu pārslās. Jūras aļģēs, kā arī tajās ir daudz šķiedrvielu saulespuķu halva. Pašlaik šķiedrvielu trūkumu var viegli kompensēt ar uztura klijām. Sākot ar 3-4 karotēm, ko pievieno putrai, kefīram, ja nepieciešams, var palielināt kliju daudzumu līdz 10-15 karotēm. Noderīga ir augu eļļa. Nepieciešama vārīta liesa gaļa un zivis. Nepieciešami svaigi zema tauku satura raudzēti piena produkti bez cukura: kefīrs, jogurts, acidofils. Ieteicams minerālūdens: “Essentuki” Nr.4, 17, “Slavjanskaja”, “Lipetskaja”, “Demidovskaja”, “Krainskaja”, “Kozelskaja”.

Vai man ir jālieto caurejas līdzeklis?

Jebkuri ārstnieciskie caurejas līdzekļi jālieto tikai pēc ārstējošā ārsta ieteikuma. Ilgstoša šo zāļu lietošana izraisa devas palielināšanos, atkarību, A, D, E un K vitamīnu un citu vitamīnu deficītu, zaudējumus. svarīgi mikroelementi, dehidratācija, disbakterioze, aknu un nieru bojājumi, smagi alerģiskas reakcijas. Ir svarīgi periodiski aizstāt caurejas līdzekļus ar vienu darbības mehānismu ar zālēm ar citu mehānismu. Parasti caurejas līdzekļus lieto īsos kursos. Šīs zāles nav paredzētas ilgstošai lietošanai. Izņēmums ir tā sauktie masu veidojošie caurejas līdzekļi. Tie sastāv no auzu klijām un psyllium (zīmols: Metamucil), polikarbofila (zīmols: FiberCon) vai metilcelulozes (zīmols: Citrucel). Masu veidojošie caurejas līdzekļi darbojas dabiski, palielinot izkārnījumu svaru un tajā esošā ūdens daudzumu, lai tie vieglāk izietu cauri zarnām. Masu veidojošos caurejas līdzekļus var lietot katru dienu un ilgstoši.

Kā lietot masu veidojošu caurejas līdzekli?

Lai masu veidojošs caurejas līdzeklis iedarbotos, tas jālieto katru dienu. Izpildiet norādījumus uz iepakojuma. Sāciet ar nelielu devu un dzeriet daudz šķidruma. Palieliniet devu ik pēc 3-5 dienām, līdz rodas vēlamais efekts. Lai uzlabotu masu veidojošā caurejas līdzekļa garšu, to var lietot kopā ar augļu sulu.

Vai masu veidojošajam caurejas līdzeklim ir blakusparādības?

Sākumā var rasties gāzes vai krampji, īpaši, ja zāļu sākuma daudzums ir liels vai ja deva tiek palielināta pārāk ātri. Šiem simptomiem vajadzētu izzust dažu nedēļu laikā vai ātrāk.

Vai es varu izmēģināt klizmu?

Klizma parasti nav nepieciešama. Daudzi cilvēki klizmu lieto pārāk bieži. Ļaujiet labāks ķermenis tiek galā dabiskākā veidā.

Ko darīt, ja es ilgstoši lietoju klizmas vai caurejas līdzekļus?

Ja jūs ilgu laiku Ja lietojāt caurejas līdzekļus vai klizmu, jums būs nepieciešama pacietība: normālas zarnu kustības atjaunošana var ilgt vairākus mēnešus. Šajā periodā jāēd vairāk šķiedrvielu saturošas pārtikas, jālieto masu veidojošie caurejas līdzekļi, jālieto vairāk ūdens, jāpalielina fiziskā aktivitāte un jāpierod pie vēdera izejas noteiktā laikā.

Padomi, kā novērst aizcietējumus

• Neapspiediet vēlmi doties uz tualeti.
• No rīta ir lietderīgi izdzert glāzi auksta vārīts ūdens, un tad glāzi auksta kefīra bez cukura.
• Instalējiet sev pastāvīgs laiks zarnu kustībai. Vislabāk to darīt pēc brokastīm vai citas ēdienreizes.
• Ēdiet vairāk ar šķiedrvielām bagātu pārtiku.
• Dzeriet daudz šķidruma - vismaz 8 glāzes dienā. Tas nozīmē ūdeni, sulas, zupu, tēju un citus dzērienus.
• Nelietojiet caurejas līdzekļus pārāk bieži vai pārāk ilgi.
• Vingrinājums ārstnieciskā vingrošana, ja veselība ļauj nodarboties ar jogu, masē vēderu pulksteņrādītāja virzienā, vairāk kusties.

Profesores Nadeždas Timofejevnas Larčenko recepte

Šajā receptē ir apvienotas vairākas dabīgas sastāvdaļas, un to var izmantot kursā, kas ilgst līdz 2 mēnešiem: sajauc 250 gramus žāvētu aprikožu ar tādu pašu daudzumu žāvētu plūmju, pievieno 1 ēdamkaroti (ar augšpusi) Aleksandrijas lapu (senna), pievieno 1 ēdamkaroti linsēklu (olīvu vai augu) eļļas un tējkaroti dabīgā medus. Visu to samaisa un uzglabā ledusskapī 7-10 dienas. Izvēlieties devu individuāli, sākot ar 1 ēdamkaroti (ar augšpusi) naktī, ja nepieciešams, palieliniet līdz 6 vai vairāk ēdamkarotes.

Sastādīja: Zeļenenko E.A., Djačkovskis V.K., MC "AGAPE".

IN mūsdienu apstākļos Dzīvē reta zarnu iztukšošanās ir kļuvusi par vienu no visbiežāk sastopamajām problēmām sieviešu un vīriešu vidū. Iemesli tam ir palielināta saslimstība ar gremošanas sistēmas slimībām, mazkustīgs dzīvesveids un pareizu uzturu. Saskaņā ar statistiku aptuveni puse pieaugušo regulāri saskaras ar zarnu problēmām.

Daudziem cilvēkiem ir problēmas ar aizcietējumiem; bieži vien ļoti retas zarnu kustības kļūst hroniskas. Tiek uzskatīts, ka aizcietējums ir zarnu kustības aizkavēšanās vairākas dienas. Šo stāvokli var pavadīt nepatiesa vēlme izkārnīties, sāpes vēderā, sasprindzinājums, sāpīgums un plaisas tūpļa atverē. Ar hronisku aizcietējumu var attīstīties hemoroīdi, kā arī ķermeņa intoksikācijas simptomi.

Retu izkārnījumu cēloņi

Retas zarnu kustības cēloņus var iedalīt subjektīvos vai personīgos un objektīvos. Pēdējā no tām ietver dažādas gremošanas orgānu slimības un patoloģijas, kas izraisa izkārnījumu aizturi, un subjektīvās ietver faktorus, kas atkarīgi no dzīvesveida, uztura, paradumiem, psiholoģiskais stāvoklis persona.

Diezgan bieži retas zarnu kustības cēloņi ir psiholoģiskos faktoros. Tādējādi aizcietējumus var izraisīt depresija, neirozes, stress, nervu sabrukumi, pārdzīvojumi, kā arī traumas, iekaisumi un smadzeņu audzēji. Bieži vien reta izkārnījumos notiek fona psiholoģiskas problēmas kad cilvēks viena vai otra iemesla dēļ apzināti vai neapzināti nomāc zarnu darbību. Šajā grupā ietilpst ceļotāju aizcietējumi, zarnu kustības problēmas pārvietošanās dēļ, gari komandējumi, kautrība un citi līdzīgi iemesli.

Tāpat reto zarnu iztukšošanās cēloņi ir kļūdas uzturā, mazkustīgs un mazkustīgs dzīvesveids, pastāvīgs stress, noteiktu medikamentu lietošana, vielmaiņas traucējumi, slimības. gremošanas sistēma Un tā tālāk.

Ar ilgstošu aizcietējumu ir iespējamas sekas un komplikācijas. Tāpēc ir jāuzrauga zarnu kustība un tās regularitāte. Lai atbrīvotos no problēmām ar zarnu kustību, varat izmantot dažādi līdzekļi, no kuriem drošākie tiek uzskatīti par izgatavotiem no šķiedras. Ja aizcietējums nepāriet, regulāri atkārtojas un to pavada citi slimības simptomi, tad jāmeklē palīdzība pie ārsta.

Ļoti rets krēsls

Ļoti retu izkārnījumu veidošanās iemesli ir daudz. Šis stāvoklis ļoti bieži rodas ar dažādām gremošanas trakta slimībām, zarnu normālas darbības traucējumiem un vielmaiņas un gremošanas procesi. Turklāt var izraisīt aizcietējumus objektīvi iemesli: nepietiekama šķidruma uzņemšana dienas laikā, šķiedrvielu un uztura šķiedrvielu trūkums pārtikā, kļūdas uzturā un uzturā. Arī svarīga loma spēlē mazkustīgu un mazkustīgu dzīvesveidu, kas mūsdienu pasaule notiek diezgan bieži.

Reti izkārnījumi un vemšana

Vemšana un reta vēdera izeja vairumā gadījumu liecina par kaut kādu patoloģiju. Šādi simptomi var parādīties, kad peptiska čūlas, kas ietekmē cilvēka kuņģi vai zarnas. Tie izpaužas līdzīgā veidā dažādi audzēji un gremošanas orgānu neoplazmas. Vēl viens retas zarnu kustības un vemšanas iemesls var būt hronisks gastrīts. Izkārnījumu trūkums ilgu laiku, ko pavada vemšanas masas, kas izskatās un smaržo pēc fekālijām, var liecināt par zarnu aizsprostojumu. Šī slimība ir dzīvībai bīstama un tai nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.

Reti asiņaini izkārnījumi

Reti izkārnījumi diezgan bieži izraisa asiņošanu. Vairumā gadījumu tie ir saistīti ar tūpļa bojājumiem: plaisām, čūlām, veidošanos hemoroīdi. Ar ilgstošu aizcietējumu izkārnījumi uzkrājas taisnās zarnas zonā un pakāpeniski kļūst pārāk cieti. Defekācijas laikā šādi cieti izkārnījumi bojā tūpļa gļotādu, un izkārnījumos parādās izteiktas pēdas un dažreiz pilieni spilgti koši asiņu. Dažos gadījumos līdzīgi simptomi rodas ar taisnās zarnas vēzi.

Turklāt asinis izkārnījumos un reti izkārnījumi var parādīties citu patoloģisku iemeslu dēļ: čūlainais kolīts, barības vada vēnu paplašināšanās, aknu ciroze u.c. Ar šādām slimībām asinis izkārnījumos var nebūt redzamas ar neapbruņotu aci vai var būt redzamas trombu, svītru un citu piemaisījumu veidā.

Reti izkārnījumi grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā problēmas ar izkārnījumiem, nepilnīga iztukšošana, aizkavēta zarnu kustība tiek novērota ļoti bieži. Tam ir vairāki iemesli. Pirmkārt, augošā dzemde rada zināmu spiedienu uz zarnām, apgrūtinot fekāliju izvadīšanu un izraisot asiņu stagnāciju vēnās. Otrkārt, gaidot bērnu, sieviete piedzīvo hormonālās izmaiņas, kuru rezultātā palēninās gremošanas un zarnu motorikas procesi. Turklāt grūtniecība nereti izraisa dažādas bailes, raizes un citus psiholoģiskus pārdzīvojumus, kas ietekmē arī defekācijas procesu.

Reti izkārnījumi, ko darīt?

Galvenais pasākums, lai apkarotu retu zarnu kustību, ir pareiza uztura. Ja diēta ir izvēlēta nepareizi, cilvēks ēd galvenokārt pusfabrikātus, ātrās uzkodas, sauso pārtiku un skrējienā, tad ar aizcietējumiem tikt galā nebūs iespējams. Pārskatot diētu, uzturā jāiekļauj pietiekami daudz pilngraudu, svaigu augļu un neapstrādātu dārzeņu. Ikdienas ēdienkarte jāsatur pietiekams daudzums šķiedrvielu, ja to trūkst, traukiem var pievienot klijas, kas aktivizē zarnu motilitāti un atvieglo zarnu darbību. Turklāt katru dienu pieaugušajam vajadzētu izdzert vismaz pusotru līdz divus litrus ūdens.

Vēl viens faktors, kam vērts pievērst uzmanību, ir fiziskā aktivitāte. Mūsdienu cilvēks lielāko dzīves daļu pavada sēdus stāvoklī, kas palielina noslieci uz aizcietējumiem. Ja vēdera izeja ir reta, jāpalielina aktivitāte un kustīgums: katru dienu staigājiet, peldieties vai brauciet ar velosipēdu, veiciet vēdera muskuļu vingrojumus, nodarbojieties ar fitnesu un dejām un tamlīdzīgi.

Ilgstoša hroniska aizcietējuma gadījumā ir svarīgi iziet pilna pārbaude, identificēt pavadošās slimības un sākt ārstēšanu.

Reti izkārnījumi: ārstēšana

Lai ārstētu retus izkārnījumus, tiek izmantoti caurejas līdzekļi. Drošākie no tiem ir izgatavoti no augu sastāvdaļām. Turklāt aizcietējuma ārstēšanā bieži lieto prebiotikas un probiotikas. Tie normalizē mikrofloru un zarnu darbību. Spastiska aizcietējuma gadījumā ārsti var izrakstīt spazmolītiskus līdzekļus.

Aizcietējuma mazināšanai plaši tiek izmantoti tādi tautas līdzekļi kā baldriāna uzlējums, plūškoka želeja, smiltsērkšķu mizu novārījums, līdzekļi uz siena bāzes un citi. Jūs varat tikt galā ar retām zarnu kustībām citos veidos: regulāru vēdera masāžu, īpašu vingrošanu un ikdienas rutīnas ieviešanu.

Aizcietējums ir lēna un apgrūtināta defekācija, kurā ir sajūta. Šis stāvoklis var rasties jebkurā vecumā. Visbiežāk tiek novērots funkcionāls aizcietējums, kas nav saistīts ar organiskām zarnu patoloģijām. Tas ir pieejams 2 veidos:

• atonisks;
• spastisks.

Funkcionāls aizcietējums tiek novērots vairāk nekā 90% bērnu, kas cieš no izkārnījumu aiztures

Aizcietējuma simptomi

Normālais zarnu kustību skaits mainās atkarībā no vecuma.

Bērniem pirmajā dzīves gadā fekālijām jābūt mīkstām un mīkstām. Ja mazulis ir pilnībā ieslēgts barošana ar krūti, tad pirms papildinošu pārtikas produktu ieviešanas izkārnījumi parasti tiek novēroti pēc katras barošanas. Kad bērns kopš dzimšanas tiek barots ar mākslīgo vai jaukto barošanu, visbiežāk izkārnījumi tiek novēroti ne vairāk kā 2 reizes dienā.

Ieviešot papildinošus pārtikas produktus, vēdera izeju skaits tiek samazināts līdz 2 reizēm dienā, pat tiem zīdaiņiem, kuri kopš dzimšanas ir saņēmuši tikai mātes pienu.

Bērniem līdz 3 gadu vecumam norma ir zarnu iztukšošana vismaz 6 reizes nedēļā, vecākiem bērniem vismaz 3 reizes, bet pieaugušajiem vismaz 2 reizes ik pēc 7 dienām.

Svarīgs! Zīdaiņiem var diagnosticēt pseidoaizcietējumu, kurā reti izkārnījumi ir saistīti ar faktu, ka mātei ir piena trūkums, bērns slikti zīst vai pastāvīgi izspļauj. Arī aizcietējums bērniem vecuma grupa var attīstīties augstā temperatūrā, jo tas izraisa fekāliju dehidratāciju un apgrūtina to evakuāciju. Īslaicīgas zarnu kustības grūtības var izraisīt D vitamīna deficīts vai, gluži otrādi, pārmērīgs D vitamīna daudzums uzturā.

Papildus zarnu kustības trūkumam var novērot šādus simptomus:

Aizcietējuma cēloņi pieaugušajiem un bērniem

Faktori, kas provocē aizcietējumus bērniem

Funkcionālu aizcietējumu bērniem var izraisīt dažādi iemesli.

Zarnu kustības grūtības zīdaiņiem var izraisīt šādi faktori:

• tiek traucēti zarnu motilitātes un fekāliju evakuācijas mehānismi;
• jaundzimušā priekšlaicīgums, kura dēļ ir aizkavēta zarnu enzīmu ražošana;
• hipoksija, centrālās nervu sistēmas bojājumi un disfunkcija anamnēzē;
• samazināts muskuļu tonuss ko izraisa rahīts un perinatālā hipoksija;
• L-karnitīna trūkums uzturā, kā rezultātā samazinās sfinktera tonuss;
• gremošanas enzīmu deficīts, ko novēro priekšlaicīgas papildinošu pārtikas produktu ieviešanas dēļ;
• nepareizs uzturs sievietēm, kas baro bērnu ar krūti;
• bērna pārvietošana no zīdīšanas uz mākslīgo barošanu;
• viena adaptācijas maisījuma aizstāšana ar citu;
• dzelzs deficīts organismā.

Funkcionālā aizcietējuma cēlonis pirmsskolas vecuma bērniem un maziem bērniem skolas vecums Var būt:

• zarnu kustības refleksa nomākums vai neesamība, ko izraisa bērna pielāgošanās bērnudārzam vai skolai;
• neiroze, kas attīstījās atdalīšanas dēļ no vecākiem;
• tieksmes izkārnīties nomākšana;
• nav izveidojies ieradums regulāri iztukšot zarnas;
• anālās plaisas un bailes no sāpēm, ejot uz tualeti.

Turklāt izkārnījumu trūkuma iemesls var būt vairogdziedzera disfunkcija.

Svarīgs! Funkcionālā aizcietējuma cēlonis bērniem var būt ilgstoša noteiktu medikamentu lietošana: muskuļu relaksanti, pretkrampju līdzekļi, antiholīnerģiski līdzekļi, diurētiskie līdzekļi un psihotropās zāles. Tie kavē tās smadzeņu daļas darbību, kas ir atbildīga par zarnu kustību, bloķē nervu ceļus, kas kontrolē zarnu kustīgumu, un noved pie kālija zuduma, kas stabilizē fekāliju kustību caur resno zarnu.

Izkārnījumu trūkuma iemesli pieaugušajiem

Funkcionālu aizcietējumu pieaugušajiem var izraisīt:

• fiziskā neaktivitāte;
• endokrīnās sistēmas traucējumi (cukura diabēts, autoimūnas vairogdziedzera patoloģijas, liekais svars);
• išēmisks kolīts;
• neiroloģiskas slimības;
• noteiktu medikamentu lietošana, piemēram, pēc antibiotiku terapijas var novērot antidepresantu, nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu ļaunprātīgu izmantošanu, problēmas ar izkārnījumiem;
• stress;
• regulāra dabiskās vēlmes pēc zarnu kustības nomākšana;
• hroniska intoksikācija ar smago metālu sāļiem;
• augstas kaloritātes pārtikas pārsvars ēdienkartē, kas satur daudz dzīvnieku olbaltumvielu, bada diētas;
• žultspūšļa noņemšana;
• saistaudu slimības.

Funkcionālā aizcietējuma cēlonis var būt nepareizs uzturs, proti, treknu produktu pārsvars ēdienkartē

Diagnostika

Ja tiek novērots aizcietējums, tad ir nepieciešams noteikt tā rašanās cēloni. Šim nolūkam viņi nosaka:

• sigmoidoskopija un zarnu rentgenogrāfija (irrigoskopija), kas ļauj novērtēt zarnu anatomisko stāvokli, izslēdz organiskas patoloģijas, tostarp jaunveidojumus, anomālijas vai resnās zarnas paplašināšanos, kas novērota ar obstrukciju, hipogangliozi;
• kolonoskopija;
• zarnu gļotādas biopsijas paraugu histoloģija;
• izkārnījumu pārbaude slēpto asiņu noteikšanai;
• bac sēšana

Jums arī jāizslēdz faktori, kas var izraisīt aizcietējumus:

• uztura īpašības;
• vairāku medikamentu lietošana;
• pavadošās patoloģijas.

Atkarībā no iemesliem, kas izraisīja aizcietējumus, kā arī no smaguma pakāpes pavadošie simptomiĀrsts izvēlas ārstēšanas shēmu.

Terapijas metodes

Funkcionālā aizcietējuma ārstēšanā liela nozīme ir diētas terapijai. Uzturā vajadzētu dominēt pārtikai, kas palielina fekāliju daudzumu, kā arī palielina tā evakuācijas ātrumu no zarnu lūmena. Tie ietver:

• ogas un augļi (avenes, ķirši, plūmes, āboli, rožu gurni);
• klijas;
• žāvētas plūmes;
• jūraszāles;
• pākšaugi;
• sēnes;
• krustziežu un ķirbju dzimtas dārzeņi, piemēram, rāceņi, redīsi, cukini, gurķi.

No uztura jāizslēdz:

• maizes izstrādājumi, baltmaize;
• rīsi, manna;
• trekni, kūpināti un sāļi ēdieni.

Dienā jāizdzer līdz 1,5 litriem tīra ūdens. Ārsts var izvēlēties arī caurejas līdzekļus, kas atkarībā no darbības mehānisma ir 4 veidu:

Zīdaiņiem pēc konsultēšanās ar speciālistu var veikt klizmu. Ja ir vēdera uzpūšanās, bērnam var dot diļļu ūdeni. Ir arī noderīgi masēt vēderu.

Ja jums ir problēmas ar izkārnījumiem, nevajadzētu atlikt ārsta apmeklējumu, jo aizcietējums var būt bīstamas slimības simptoms.

Izkārnījumu trūkums divas dienas, protams, ir nepatīkama parādība, jo rodas diskomforts, bet ko tad lai saka par aizcietējumiem, kas ilgst 7 vai pat 14 dienas? Tas ir ne tikai nepatīkami, bet arī patiesi bīstami!

Kas notiek ar ilgstošu aizcietējumu:

• neatkarīgi no tā, cik ilgi izkārnījumi paliek zarnās, tikpat ilgi mūsu ķermenis izsūks no tiem šķidrumu, kas nozīmē, ka izkārnījumu konsistence kļūs arvien cietāka un situācija pasliktināsies;
• fekāliju akmeņi, kas veidojas aizcietējuma rezultātā, izdara spiedienu uz zarnu sieniņām un traumē gļotādu. Tas var izraisīt čūlu veidošanos, eroziju, kā arī zarnu inervācijas traucējumus, kas izraisīs peristaltikas trūkumu un vēl vairāk sarežģīs zarnu iztukšošanos;
• ūdens, kas uzsūcas asinsritē no novecojušām fekālijām, satur daudz toksisku savienojumu, kas veidojas pūšanas un rūgšanas procesu rezultātā. Ar asinīm tie izplatās visā ķermenī, saindējot visus orgānus un sistēmas. Tāpēc ar ilgstošu aizcietējumu 100% gadījumu rodas intoksikācijas simptomi vājuma, galvassāpju, spēka zuduma un citu nepatīkamu brīžu veidā;
• ja cilvēks, jūtot vēlmi izkārnīties, ilgstoši un bez rezultātiem mēģina izkārnīties, tas var izraisīt hemoroīdu, tūpļa plaisu parādīšanos un pat taisnās zarnas prolapsu;
• apspiešanu normāla mikroflora pūšanas baktērijas, kas vairojas izkārnījumos, izraisa disbakteriozi, kas izraisa imunitātes samazināšanos un vēl lielāku zarnu darbības pasliktināšanos;
• cilvēkiem, kuri cieš no ilgstošiem aizcietējumiem, sāpju sindroms un sāta sajūta zarnās.

Ilgstošs aizcietējums var veicināt zarnu iekaisuma attīstību, dažādas slimības resnās un pat taisnās zarnas vēzis. Tieši tāpēc, ja šāda nepatīkama situācija atkārtojas, ir nepieciešama speciālistu palīdzība, lai atklātu un novērstu šī stāvokļa cēloņus.

Ilgstoša aizcietējuma cēloņi

Galvenie ilgstoša aizcietējuma cēloņi ir izplatīti:

• nepareiza diēta;
• mazkustīgs dzīvesveids;
• nepietiekama ūdens uzņemšana;
• zarnu disbioze:
• citu gremošanas sistēmas orgānu darbības traucējumi;
• endokrīnās slimības;
• grūtniecība sievietēm;
• pavadošās slimības paaugstināta temperatūra un palielināts šķidruma zudums;
• slimības nervu sistēma, kas veicina peristaltikas neesamību vai samazināšanos;
• traucēta asins piegāde zarnām, kas izraisa zarnu muskuļu slāņa un sfinkteru mazspēju;
• patoloģija anatomiskā struktūra zarnas un daudz kas cits.

Ja ir citu orgānu patoloģijas, vispirms jāvelta pūles to ārstēšanai un tikai tad jāārstē pats aizcietējums.

Taktika ilgstošai aizcietējumiem

Pret aizcietējumiem, kas ilgst 3-7 dienas vai ilgāk, kopā ar stipras sāpes, jums ir jāapmeklē ārsts, lai izslēgtu zarnu aizsprostojums vai citas nopietnas patoloģijas.

Ja jums nav iespējas doties pie ārsta un jūs uzskatāt, ka aizcietējums nav nopietnu slimību sekas, bet gan īslaicīgu faktoru rezultāts, varat mēģināt palīdzēt ķermenim pats.

Protams, ja jūsu aizcietējums ilgst tikai divas līdz trīs dienas, varat mēģināt lietot vairāk mīkstās metodes cīņa - ēst pārtiku, kas vājina, tautas aizsardzības līdzekļi. Bet, ja pieaugušajam ir aizcietējums 5 dienas, kas jums jādara? Noteikti, veiciet drastiskākus pasākumus – caurejas līdzekļus. Un, ja šī problēma jūs vajā jau nedēļu, tad bez klizmas neiztikt, jo gaidīt, kamēr citi līdzekļi iedarbosies, nozīmē pakļaut savu ķermeni nopietnai intoksikācijas pārbaudei.

Ilgstoša aizcietējuma ārstēšana

Ārstēšanas taktika ir tieši atkarīga no tā, cik dienas nav izkārnījumu, jo ilgāk, jo izlēmīgāk ir jācīnās ar šo problēmu. Ja aizcietējums ilgst 5 un vairāk dienas, tad vispirms ir jāattīra zarnas, un tikai tad jāveic profilaktiski pasākumi, lai novērstu tā rašanos nākotnē.

Attīrošā klizma

Lai ātri izvadītu fekālijas un akmeņus, nepieciešams veikt attīrošu klizmu, bet to vēlams darīt no rīta. Jums būs nepieciešams tīrs ūdens istabas temperatūrā, varat lietot mizotu vai vārītu. Ielejiet tajā augu eļļu vai glicerīnu, lai mīkstinātu fekāliju akmeņus un atvieglotu to pārvietošanos caur zarnām.

Esmarch krūze ir maksimāli jānostiprina augsts līmenis, dāsni ieziediet galu ar vazelīnu vai citu smērvielu un uzmanīgi iespiediet to taisnajā zarnā, tad lēnām atveriet krānu un pagaidiet, līdz viss ūdens ir zarnās, uzmanīgi noņemiet galu.

Ja jūtat sāpes, apstājieties, dziļi elpojiet un mēģiniet vēlreiz. Ir jācenšas pēc iespējas ilgāk noturēt šķidrumu sevī, lai tas pēc iespējas vairāk izskalotu visus izkārnījumus, sasniedzot katru zarnu stūri.

Jāatceras, ka ar tīrīšanas klizmu jāizturas ļoti piesardzīgi, ķeroties pie tām tikai nepieciešamības gadījumā, jo zarnas var pierast pie šādas tīrīšanas, kas vēl vairāk pasliktinās tās darbību.

Mikroklisteri

Pēc veiksmīgas zarnu attīrīšanas jūs varat iziet ārstēšanas kursu, izmantojot mikroklizmu. Lai veiktu šo procedūru, jums ir nepieciešama šļirce vai Janet šļirce ar katetru. Šķīduma kopējais tilpums svārstās no 50 līdz 200 ml atkarībā no veida.

Vislabāko efektu ilgstošu aizcietējumu gadījumā nodrošina ārstēšanas kurss ar eļļas klizmu. Ņem 50-100 ml olīvu, vazelīna, kaņepju vai citu dārzeņu eļļa, uzkarsē līdz 37 grādiem un caur tūpļa ievada zarnās. Vēlams veikt šī procedūra naktī, šajā gadījumā efekts būs maksimāls.

Populāras ir arī mikroklizmas uz govs piena bāzes, pievienojot sviestu. Parasti ņem 100 ml piena, uzkarsē līdz 37 grādu temperatūrai, pievieno 1 ēdamkaroti kausēta sviesta un ievada zarnu lūmenā, turot vismaz 20-30 minūtes.

Dažreiz tiek izmantoti arī ārstniecības augu novārījumi. Ārstēšanas kurss ar mikroklizmu parasti ietver 7-10 procedūras. Pēc tam zarnu darbībai nekavējoties jāuzlabojas.

Caurejas līdzekļi

Ja 3-5 dienas nav izkārnījumu, varat mēģināt iztikt ar caureju veicinošām svecītēm, tabletēm, pilieniem vai citiem medikamentiem. Vēlams, lai atlase zāles vada ārsts. Īpaši uzmanīgiem, izvēloties, jābūt gados vecākiem cilvēkiem un grūtniecēm.

Caurejas līdzekļu izvēle tagad ir ļoti liela. Ieteicams sākt lietot ar visnekaitīgākajiem no tiem, kas darbojas lokāli - parasti tas taisnās zarnas svecītes. Tajos ietilpst bisakodils, glicerīna svecītes, "Dulkolaks". Visas šīs zāles kairinoši iedarbojas uz taisnās zarnas nervu galiem un izraisa vēlmi izkārnīties, palīdzot atvieglot fekāliju izvadīšanu to sastāvā esošo tauku dēļ.

Visbiežāk lietotās tabletes ir sintētiskās (Bisad, Perilax, Laxacodil) un augu izcelsmes (Regulax, Tisasen, Senade). Naktī viņi dzer 1 tableti, un, ja zarnu kustības nenotiek no rīta, tad nākamajā vakarā viņi dzer 2 tabletes, ja instrukcijā nav dozēšanas režīma.

Sāls šķīdumus izmanto arī kā caurejas līdzekli. Piemērots ir magnija sulfāts, Karlsbādes vai Glaubera sāļi. Vienreizējās lietošanas iepakojuma saturs jāizšķīdina glāzē ūdens, ja tas ir iepakots medikaments. Ja nē, tad 1 ēdamkarote vai saskaņā ar norādījumiem.

Caureju veicinoši augi

Garšaugi var arī palīdzēt mazināt aizcietējumus. Vislielākā ietekme ir labi zināmajam sienam. Lai to pagatavotu, 1 ēdamkaroti lapu aplej ar verdošu ūdeni, atstāj uz pusstundu un tikpat daudz izdzer pirms ēšanas.

Smiltsērkšķu garšauga gadījumā 1 ēdamkaroti lapu un mizas jāaplej ar verdošu ūdeni, jāatstāj stundu un jālieto 2 reizes dienā 60 minūtes pirms ēšanas.

Aptiekās tiek pārdotas arī gatavas caureju veicinošas zāļu tējas tēju veidā. Pietiek tikai pagatavot maisiņu, un caureju veicinošā iedarbība nepaliks ilgi. Parasti tos lieto pirms gulētiešanas, lai tie varētu iedarboties no rīta.

Tradicionālā medicīna

Tradicionālās medicīnas efektivitāte ir augsta, bet ne tik zibenīga kā zāles. Izvēle par labu šai caurejas līdzekļu grupai jāizdara aizcietējumiem, kas ilgst 3-4 dienas.

Visbiežāk etnozinātne caurejas efektam viņš iesaka dienas laikā izdzert 1 litru kefīra, vienlaikus izvairoties no miltu izstrādājumiem. Plaši tiek izmantots arī plūmju kompots vai paši augļi to sākotnējā formā. Turklāt lieliski iedarbojas plūmju sula, svaiga biešu sula vai saulespuķu eļļa.

Kad problēma, kā tikt galā ar ilgstošu aizcietējumu, ir atrisināta, ir jāveic profilaktiski pasākumi, lai ar to vairs nesaskartos.

Profilaktiski pasākumi pret ilgstošu aizcietējumu

Ja aizcietējuma cēlonis nav saistīts ar dažiem nopietna slimība, tas nozīmē, ka jums steidzami jāpielāgo dzīvesveids, lai novērstu hronisku aizcietējumu.

Pirmkārt, jums jāpievērš uzmanība diētai. Iekļaujiet tajā pēc iespējas vairāk šķiedrvielām bagātu pārtiku: kāpostus, visus dārzeņus un augļus, kuriem ir miza, pākšaugus, graudus. Dodiet priekšroku tvaicētiem, vārītiem vai sautētiem ēdieniem, pievienojiet tiem garšvielas, kas palīdz uzlabot gremošanu: asais pipars, rozmarīns, ingvers utt.

Centieties mazāk lietot kviešu miltu produktus, ēdiet pēc iespējas biežāk mazās porcijās. Pēc ēšanas vēlams nedzert, savukārt glāze ūdens pusstundu pirms ēšanas, gluži pretēji, būs ļoti noderīga.

Pievērs uzmanību raudzēti piena produkti, jo tie palīdz uzlabot zarnu mikrofloras sastāvu. Izvairieties no piesātinātiem buljoniem, treknas gaļas un kūpinātiem ēdieniem.

Turklāt mēģiniet izdzert vismaz 2 litrus ūdens dienā un aktīvajā laikā fiziskais darbs vai siltumā un visi 3-4 litri.

Mīli sportu. Fiziskā aktivitāteļoti labi normalizē zarnu motoriku un stiprina muskuļus vēdera siena un iegurņa pamatni, kas veicina vieglāku un regulārāku zarnu kustību.

Principā jebkuram sportam ir labvēlīga ietekme, bet pastaigas, peldēšana, elpošanas vingrinājumi, vingrinājumi uz fitbola un ar hula stīpu. Atrodi sporta veidu, kas ne tikai nāks par labu, bet arī sagādās prieku, jo stress arī veicina sliktu gremošanu.

Pierakstieties masāžas kursam vai apgūstiet pašmasāžu. Šī patīkamā nodarbe palīdzēs uzlabot asinsriti, nodrošinot asins plūsmu zarnās, un paaugstinās ne tikai vēdera sienas muskuļu, bet arī visa ķermeņa tonusu. Arī masāža ir lielisks līdzeklis cīņa pret stresu, kas arī palīdz normalizēt izkārnījumus.

Centieties vienmēr saglabāt mieru, rūpēties par saviem nerviem, jo, kā zināms, visas problēmas izraisa tie, un aizcietējums nav izņēmums. Sekojiet līdzi ikdienas rutīnai, mēģiniet iet uz tualeti katru dienu vienā un tajā pašā laikā, nenovēršot uzmanību no grāmatām, telefoniem un citiem sīkrīkiem.

Nepārslogojiet sevi, vienmēr saglabājiet labu garastāvokli, un tad jūs uz visiem laikiem aizmirsīsit par ilgstošu aizcietējumu. Būt veselam!

Izkārnījumu traucējumi vairumā gadījumu izraisa patoloģisks process tievā vai resnajā zarnā. Dažreiz caureja vai aizcietējums liecina par kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas slimību.

Izkārnījumu un gāzu aizture kombinācijā ar citām vietējām un vispārīgi simptomi ir milzīga zīme dziļi pārkāpumi zarnu motoro funkciju un tiek novērota organiskā un funkcionālā obstrukcijā.

Šis simptoms iegūst klīnisku nozīmi, ja pavada peristaltikas traucējumi. Ja, ja nav izkārnījumu un gāzu, rodas vardarbīga, acij redzams peristaltika, ir aizdomas par zarnu aizsprostojumu.

Neparasti izkārnījumi

Aizcietējums (aizcietējums) var rasties gadījumos, kad dažādu apstākļu dēļ (samazinās vai pilnīga prombūtne apetīte) samazinās patērētās pārtikas daudzums. Tā rezultātā fekāliju daudzums nav pietiekams, lai nodrošinātu defekācijas darbībai nepieciešamo resnās zarnas kairinājuma spēku.

Aizcietējums bieži tiek novērots ar gastroptoze.Šajā gadījumā kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas prolapss un hipotensija izraisa šķērsvirziena liesas leņķa asināšanu. resnās zarnas un veicina zarnu satura saglabāšanos tajā.

Visbiežāk aizcietējums joprojām rodas pacientiem ar peptisku čūlu un gastroduodenītu ar pastiprinātu kuņģa skābi veidojošo funkciju. Viens no to rašanās iemesliem šajos gadījumos ir stingras uztura devas, kas galvenokārt ir bagātas ar viegli sagremojamu pārtiku ar zemu augu šķiedrvielu saturu. Šādu aizcietējumu parasti sauc uztura. Zemu resnās zarnas motorisko aktivitāti vēl vairāk pasliktina pacientu ilgstoša uzturēšanās gultas režīmā ar peptiskās čūlas slimības paasinājumu.

Turklāt aizcietējumus peptiskās čūlas slimības laikā var izraisīt refleksu ietekme uz resno zarnu (piemēram, viscero-viscerālie refleksi) no kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas, kā arī paaugstināts tonis vagusa nervs(neirogēns aizcietējums).

Aizcietējuma attīstību un saasināšanos var izraisīt vēdera priekšējās sienas muskuļu konstitucionāls vājums, noteiktu pretčūlu zāļu (kalcija karbonāts, almagel) lietošana. Peptiskās čūlas saasināšanās laikā pacienti dažreiz var panest aizcietējumu sliktāk nekā sāpīgas sajūtas, un izvirzieties priekšplānā klīniskā aina slimības.

Caureja kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas slimību gadījumā tie nav tik reti sastopami un dažreiz ir slimības galvenie simptomi (gastrogēna caureja). Tātad, akūts gastrīts(īpaši, ja to izraisa baktēriju flora) var pavadīt caureja. Caureja kalpo raksturīga iezīme kuņģa ahiliju un bieži novēro pacientiem ar hronisku bezskābes gastrītu un kuņģa vēzi.

Zarnu disfunkcijas cēloņi

Sālsskābes trūkums šādos gadījumos izraisa ātru nesagremotu pārtikas atlieku iekļūšanu zarnās, fermentatīvās un pūšanas dispepsijas attīstību un sekundārus aizkuņģa dziedzera eksokrīnās funkcijas traucējumus, ko pavada pastāvīga caureja. Caureja (dažreiz bagātīga) rodas pēc gastroresekcijas traucējumiem (dempinga sindroms, postgastroresekcijas distrofija), kā arī pēc vagotomijas operācijām.

Caurejas kombinācija ar strauji palielinātu sālsskābes veidošanos un kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas (bieži vien daudzkārtējas) (dažreiz jejunum) var norādīt uz Zolindžera-Elisona sindroma klātbūtni. Caureja šādiem pacientiem ir izskaidrojama ar tievās zarnas iekaisumu (sakarā ar būtisku pH pazemināšanos tukšās zarnas lūmenā), traucētu ūdens un elektrolītu uzsūkšanos tievā zarnā gastrīna hiperprodukcijas rezultātā, aizkuņģa dziedzera enzīmu inaktivācija. Dažiem pacientiem ar Zolindžera-Elisona sindromu caureja ir vienīgais slimības simptoms.

Pacientiem ar kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas slimībām var rasties zāļu izcelsmes caureja, kas saistīta, piemēram, ar magnija oksīda lietošanu. Ja izkārnījumi ir patoloģiski, jums jāmeklē palīdzība no gastroenterologa.

Ja cilvēks vēlas būt iekšā labs garastāvoklis, lai būtu produktīvs un laimīgs – viņam ir jānovērš īslaicīgi zarnu darbības traucējumi. Tas ir nepieciešams, lai šie īslaicīgie traucējumi nepārvērstos par ilgstošām. Zarnu kustības procesam ir ļoti liela nozīme visa ķermeņa veselībā. Tas, pēc akadēmiķa Pavlova domām, ir ļoti svarīgs pārdomu akts, kas ir atkarīgs no daudziem faktoriem cilvēka dzīvē.

Defekācijas traucējumi rodas pat tiem cilvēkiem, kuri ēd normāli un dzer pietiekami daudz ūdens. Šo traucējumu cēlonis ir pēkšņas izmaiņas virtuvē vai klimatā, vai fiziskā aktivitāte, vai emocionāls stress. Tie cilvēki, kuri bieži dodas komandējumos, labi zina šos apstākļus.

Kad cilvēks bieži dodas komandējumos un mainās viņa uzturs, ierastās ēdienkartes vietā viņš saņem ātrās uzkodas vai aukstās uzkodas, un tas var radikāli ietekmēt kuņģa-zarnu trakta darbību. Aukstais ēdiens nevar nodrošināt pietiekamu resnās un taisnās zarnas izstiepšanos un nevar izraisīt parasto kuņģa pilnību. Tāpēc cilvēks piedzīvo ļoti vāju vēlmi izkārnīties un aizkavē to - retu vai hronisku - biežu komandējumu apstākļos.

Profilakse un ārstēšana

Ja rodas šādas problēmas, nav nepieciešams satraukties pirms laika. Jums tikai jāgaida. Ja iepriekš jūsu izkārnījumi bija regulāri, tagad tas var vienkārši aizkavēties. Tas ir, defekācijas darbība var notikt ne reizi dienā, kā iepriekš, bet reizi divās dienās - tas ir diezgan pieļaujamā norma Priekš vesels cilvēks. Visbiežāk zarnas laika gaitā iztukšojas no fekālijām.

Jebkura persona var izjust izkārnījumu aizturi, nav par ko uztraukties. Bet, ja konstatējat, ka šādas kavēšanās notiek arvien biežāk un zarnas vairs nevar iztukšot bez klizmas palīdzības vai šis process ir pārāk noslogots, tad jākonsultējas ar ārstu, lai koriģētu kuņģa-zarnu trakta darbību.

Diēta

Sākumā ar īslaicīgu zarnu kustības aizkavēšanos jūs varat un vajadzētu uzlabot un mainīt savu uzturu. Kafiju dzert tukšā dūšā nav vēlams – tas kaitē gremošanu. Ja komandējumā nav iespējas ēst mājās gatavotas zupas un boršču, uzkrājiet piena produktus.

Skābais krējums, jogurts, raudzēts cepts piens, kefīrs veicina kuņģa-zarnu trakta darbību un tā normālu iztukšošanos. Piena produkti ar normālu bifid floru ir noderīgi taisnajai zarnai un novērš aizcietējumus.

Maizīšu vietā der arī kliju maize un svaigi augļi (atsevišķi). Lai zarnas strādātu stabili, ļoti svarīgi ir dzert pietiekami daudz šķidruma – tas palīdzēs sagremot pārtiku. Linu sēklas un klijas palīdz sagremot pārtiku. Tie labi iedarbojas uz kuņģi un zarnām, stimulējot to darbu.