Identificēt slēptās disfunkcijas un rezerves iespējas sirds un asinsvadu sistēmu tiek izmantoti dozētās slodzes (testi) ar pulsometrijas un arteriālās tonometrijas rezultātu analīzi, reaģējot uz stresu, kā arī atveseļošanās reakcijas.
Fizioloģiskajos un higiēniskajos pētījumos visizplatītākie funkcionālie testi ir:
Ø fiziska, piemēram: 20 pietupieni 30 s; divu minūšu skriešana vietā ar tempu 180 soļi/min; trīs minūšu skrējiens vietā; veloergometriskās slodzes; soļu pārbaude;
Ø neiropsihisks(garīgi-emocionāls);
Ø elpošanas, kas ietver testus, kas ietver maisījumu ar dažādu skābekļa vai oglekļa dioksīda saturu ieelpošanu; aizturot elpu;
Ø farmakoloģiskā(ar dažādu vielu ieviešanu).
Kad organisma fizioloģiskās rezerves samazinās ilgstošas un smagas ietekmē fiziskais darbs, izņemot rādītāju skaitlisko raksturlielumu maiņu funkcionālie testi, atveseļošanās periods var aizkavēties fizioloģiskās funkcijas. Tajā pašā laikā cilvēka sniegums var samazināties atbilstoši tiešiem darba efektivitātes rādītājiem.
Sirds un asinsvadu sistēmas reaktivitātes funkcionālie testi
Progress. Eksperimentā piedalās četri cilvēki: subjekts mēra asinsspiedienu, skaita pulsu un ieraksta mērījumu datus tabulā.
1) subjekts sēž. Viens no eksperimenta dalībniekiem mēra savu DM un DD, otrs aizpilda atskaites tabulu, trešais saskaita pulsa sitienus un arī tos ieraksta.
Vienlaicīgi jānosaka asinsspiediens un pulss. Mērījumus veic vairākas reizes, līdz tiek iegūti divi identiski (tuvi) asinsspiediena rādījumi un identiskas (tuvas) pulsa vērtības.
2) Palūdziet subjektam piecelties. Izmēriet spiedienu vairākas reizes pēc kārtas. Tajā pašā laikā sirdsdarbības ātruma dati tiek ziņoti ik pēc 15 sekundēm. Mērījumus veic, līdz indikatori atgriežas sākotnējā vērtībā (līdz pilnīgai atveseļošanai).
3) Jāveic līdzīgs novērojums pēc fiziskās aktivitātes- 20 pietupieni.
Mēs definējam hemodinamiskās reakcijas veids uz funkcionālajām slodzēm no esošajām trim galvenajām:
- adekvāti- ar mērenu sirdsdarbības ātruma palielināšanos ne vairāk kā par 50%, asinsspiediena paaugstināšanos līdz 30% ar nelielām sirdsdarbības ātruma svārstībām un atveseļošanos 3-5 minūtēs;
- neadekvāti- ar pārmērīgu sirdsdarbības ātruma un asinsspiediena paaugstināšanos un atveseļošanās kavēšanos vairāk nekā 5 minūtes;
- paradoksāli– neatbilst enerģijas vajadzībām, svārstības ir mazākas par 10% ap sākotnējo līmeni.
Sirds un asinsvadu sistēmas piemērotības novērtējums veikt fiziskās aktivitātes, tās rezerves spēju novērtējumu aprēķina, izmantojot šādus rādītājus:
A) izturības koeficients(KB), kas aprēķināts, izmantojot formulas Ruffier:
vai Rufjē-Diksons:
kur sirdsdarbība n ir sākotnējais pulss miera stāvoklī; Sirdsdarbība1 - pulss pirmās 10 sekundes pēc slodzes; Pulss 2 - pulss pēdējos 10 no pirmās minūtes pēc slodzes.
Izturības koeficienta novērtējums 4 ballu skalā
B) reakcijas kvalitātes rādītājs:
,
kur: PP1, HR1 – pulsa spiediens pirms slodzes;
PP 2, HR 2 - pulsa spiediens, attiecīgi, pēc slodzes.
Novērtējums: veselam cilvēkam RCC = vai< 1.
RCC palielināšanās norāda uz nelabvēlīgu sirds un asinsvadu sistēmas reakciju uz fizisko aktivitāti.
4. Sagatavot rakstisku atskaiti par paveikto ar secinājumiem un ieteikumiem
Jautājumi praktiskās nodarbības aizstāvēšanai
1. Pamatojoties uz saņemtajiem datiem, izveidojiet sirdsdarbības ātruma atjaunošanas grafikus.
3. Par ko praksē tiek iegūti dati?
4. Ko mēs saprotam ar noguruma, pārslodzes definīcijām?
5. Izskaidrojiet izpildījuma jēdzienu?
6. Ko nozīmē definīcija? optimālais režīms darbs?
Novērtējums funkcionālais stāvoklisārējā elpošana. Reaktivitātes funkcionālie testi elpošanas sistēmas s.
Ievads
Adaptācija ir ķermeņa pielāgošanas process mainīgajiem vides apstākļiem. Šis ir termins, kas apzīmē organisma pielāgošanos dabas, rūpnieciskajiem un sociālajiem apstākļiem. Adaptācija attiecas uz visa veida iedzimtu un iegūto organismu adaptīvo aktivitāti ar procesiem šūnu, orgānu, sistēmiskā un organisma līmenī. Adaptācija uztur ķermeņa iekšējās vides noturību.
1. Teorētiskā daļa
Cilvēka adaptācijas potenciāls ir cilvēka pielāgošanās un pretestības rādītājs dzīves apstākļiem, kas pastāvīgi mainās klimatiski ekoloģisko, sociāli ekonomisko un citu vides faktoru ietekmē.
Atkarībā no spējas pielāgoties V.P.Kaznačejevs izšķir divu veidu cilvēkus: “sprinterus”, kuri viegli un ātri pielāgojas pēkšņām, bet īslaicīgām pārmaiņām. ārējā vide, un “palicēji”, kas labi pielāgojas ilgtermiņa faktoriem. Adaptācijas process palicēju vidū attīstās lēni, bet izveidoto jauno funkcionēšanas līmeni raksturo spēks un stabilitāte.
A.V. Korobkovs ierosināja atšķirt divus adaptācijas veidus: aktīvo (kompensējošo) un pasīvo.
Viens no galvenajiem pasīvās adaptācijas veidiem ir ķermeņa stāvoklis fiziskas neaktivitātes laikā, kad ķermenis ir spiests pielāgoties mazai vai neaktivitātei. regulējošie mehānismi. Proprioceptīvo stimulu trūkums noved pie ķermeņa funkcionālā stāvokļa dezorganizācijas. Dzīvības funkciju saglabāšanai ar šāda veida adaptāciju ir nepieciešami īpaši izstrādāti pasākumi, kuru mērķis ir apzināti aktīvs motora aktivitāte personu, tostarp racionālu darba un atpūtas organizēšanu.
Cilvēka adaptācijas iezīmes
Ar pārmērīgu ķermeņa funkcionālo aktivitāti, palielinoties vides faktoru ietekmes intensitātei, kas izraisa pielāgošanos galējām vērtībām, var rasties desadaptācijas stāvoklis. Ķermeņa darbību desadaptācijas laikā raksturo tā sistēmu funkcionālā nekoordinācija, homeostatisko rādītāju nobīdes un neekonomisks enerģijas patēriņš. Asinsrites, elpošanas sistēmas u.c., kā arī vispārējā darbībaķermenis, atkal atgriezties paaugstinātas aktivitātes stāvoklī.
Pamatojoties uz nostāju, ka pāreja no veselības uz slimību notiek vairākos secīgos adaptācijas procesa posmos un slimības rašanās ir adaptācijas mehānismu pārkāpuma sekas, tika piedāvāta cilvēka veselības prognostiskā novērtēšanas metode.
Ir četras iespējamās prenosoloģiskās diagnostikas iespējas:
1. Apmierinoša adaptācija. Šīs grupas personām ir raksturīga zema saslimšanas iespējamība, viņi var vadīt normālu dzīvesveidu;
2. Adaptācijas mehānismu spriedze. Šīs grupas cilvēkiem ir lielāka saslimšanas iespējamība, ir noslogoti adaptācijas mehānismi, un attiecībā uz tiem ir nepieciešami atbilstoši veselības pasākumi;
3. Slikta adaptācija. Šī grupa apvieno cilvēkus ar lielu varbūtību saslimt ar slimībām diezgan tuvākajā nākotnē, ja netiks veikti preventīvie pasākumi;
4. Adaptācijas neveiksme. Šajā grupā ietilpst cilvēki ar slēptām, neatpazītām slimību formām, "pirmsslimības" parādībām, hroniskām vai patoloģiskām novirzēm, kurām nepieciešama detalizētāka medicīniskā pārbaude.
Praksē ir nepieciešams noteikt cilvēka ķermeņa pielāgošanās pakāpi vides apstākļiem, tostarp profesijas, atpūtas, uztura, klimatiskajiem un vides faktoriem.
3. Praktiskā daļa
Pulsometrija
Ø uz radiālo artēriju ii - satveriet roku plaukstas locītavas zonā, lai rādītājs, vidus un gredzenveida pirksti atradās plaukstu pusē, bet lielais - uz aizmugurējā puse otas;
Ø ieslēgts temporālā artērija - novietojiet pirkstus pagaidu kaula zonā;
Ø uz miega artērijas- attāluma vidū starp stūri apakšžoklis un sternoklavikulārā locītava, rādītājpirksts un vidējais pirksts tiek novietoti uz Ādama ābola (Ādama ābola) un pārvietoti uz sāniem uz kakla sānu virsmu;
Ø ieslēgts augšstilba artērija - pulss jūtams augšstilba krokā.
Pulss jājūt ar plakaniem pirkstiem, nevis ar pirkstu galiem.
Mērīšana asinsspiediens Korotkova metode
Ir ierasts mērīt divus lielumus: augstāko spiedienu vai sistoliskais kas rodas, kad asinis no sirds ieplūst aortā, un minimāla, vai diastoliskais spiediens, t.i. daudzums, līdz kuram pazeminās spiediens artērijās sirds diastoles laikā. Veselam cilvēkam maksimālais asinsspiediens ir 100-140 mmHg. Art., minimālais 60-90 mm Hg. Art. Atšķirība starp tām ir pulsa spiediens, kas veseliem cilvēkiem ir aptuveni 30-50 mm Hg. Art.
Ierīci spiediena mērīšanai sauc par sfigmomanometru. Metodes pamatā ir zem arteriālās saspiešanas vietas dzirdamo skaņu klausīšanās, kas rodas, ja spiediens manšetē ir zemāks par sistolisko, bet augstāks par diastolisko. Turklāt sistoles laikā augstspiediena Asinis artērijas iekšpusē pārvar spiedienu manšetē, artērija atveras un ļauj asinīm iziet cauri. Kad diastoles laikā spiediens asinsvadā pazeminās, spiediens manšetē kļūst augstāks par arteriālo spiedienu, saspiež artēriju un asins plūsma apstājas. Sistoles laikā asinis, pārvarot manšetes spiedienu, lielā ātrumā pārvietojas pa iepriekš saspiesto zonu un, atsitoties pret artērijas sieniņām zem manšetes, izraisa toņu parādīšanos.
Progress. Studenti veido pārus: subjekts un eksperimentētājs.
Objekts sēž sānis pret galdu. Viņš uzliek roku uz galda. Eksperimentētājs uzliek aproci uz subjekta kailā pleca un nostiprina to tā, lai divi pirksti varētu viegli iziet zem tā.
Spuldzes skrūves vārsts cieši aizveras, lai novērstu gaisa izplūšanu no sistēmas.
Atrod pulsējošu sajūtu subjekta rokas elkoņa līkumā. radiālā artērija un uzstāda uz tā fonendoskopu.
Rada spiedienu manšetē, kas pārsniedz maksimālo, un pēc tam, nedaudz atverot skrūvējamo vārstu, atbrīvo gaisu, kas noved pie pakāpeniskas spiediena samazināšanās aprocē.
Pie noteikta spiediena atskan pirmie vājie toņi. Spiediens manšetē šajā brīdī tiek reģistrēts kā sistoliskais arteriālais asinsspiediens (sistoliskais asinsspiediens). Turpinot samazināt spiedienu manšetē, toņi kļūst skaļāki un, visbeidzot, strauji apslāpēti vai pazūd. Gaisa spiediens manšetē šajā brīdī tiek reģistrēts kā diastoliskais (DD).
Laiks, kurā tiek mērīts Korotkoff spiediens, nedrīkst pārsniegt 1 minūti.
Pulsa spiediens PD = SD - DD.
Lai noteiktu pareizu individuālo asinsspiediena normu, var izmantot šādas atkarības:
vīriešiem: SD = 109 + 0,5Х+О,1У,
DD = 74 + 0,1 X+0,15 U;
sievietēm: SD = 102 + 0,7X + 0,15 U,
DD = 78 + 0,17 X +0,15 U,
kur X ir vecums, gadi; Y ir ķermeņa svars, kg.
Praktiskais uzdevums Nr.1
Pašvaldības budžets izglītības iestāde
"Ziemeļjeņisejas 2. vidusskola"
Elpošanas sistēmas funkcionālo testu izpēte un novērtēšana pusaudžiem.
Pabeidza 8.a klases skolēni
Aleksandrova Svetlana
Jarušina Daria
Pārraugs:
Noskova E.M.
bioloģijas skolotājs
Severo-Jeņisejska GP 2015
Satura rādītājs
es. Ievads………………………………………………………………………………………… 4 lpp.
II. Galvenā daļa
1.Cilvēka elpošanas sistēmas uzbūve un nozīme…………………… 5 lpp
Gadījuma izpēte:
Paaugstināta saslimstība ar elpošanas sistēmas slimībām beigusies
pēdējo gadu MBOU “Ziemeļjeņisejas 2. vidusskola” audzēkņi... 9 lpp.
Maksimālā elpas aizturēšanas laika noteikšana
dziļa ieelpošana un izelpa (Genchi-Stange tests).………………………… 10 lpp.
Maksimālās elpas aizturēšanas laika noteikšana
pēc dozētās slodzes (Serkin tests)…………………………… 12 lpp
III. Secinājumi…………………………………………………………………………………… 15 lpp.
IV. Bibliogrāfija…………………………………………………………………………15 lappuses
anotācija
Aleksandrova Svetlana Andreevna Jarušina Daria Igorevna
MBOU "Ziemeļjeņisejas 2. vidusskola", 8.a klase
Elpošanas sistēmas funkcionālo testu izpēte un novērtēšana pusaudžiem
Vadītāja: Jeļena Mihailovna Noskova, vidusskolas izglītības iestāde 2. vidusskola, bioloģijas skolotāja
Zinātniskā darba mērķis:
Pētījuma metodes:
Galvenie rezultāti zinātniskie pētījumi: Cilvēks spēj novērtēt savu veselības stāvokli un optimizēt savu darbību. Lai to izdarītu, pusaudži var apgūt nepieciešamās zināšanas un prasmes, kas nodrošina spēju diriģēt veselīgs tēls dzīvi.
Ievads
Elpošanas process, kas radās pirmskembrijas dzīves attīstības laikmetā, tas ir, pirms 2 miljardiem 300 gadu, joprojām nodrošina visu dzīvo uz Zemes ar skābekli. Skābeklis ir diezgan agresīva gāze, ar tās līdzdalību tiek sadalītas visas organiskās vielas un rodas jebkura organisma dzīvībai nepieciešamā enerģija.
Elpošana ir jebkura organisma dzīvības pamats. Elpošanas procesu laikā skābeklis sasniedz visas ķermeņa šūnas un tiek izmantots enerģijas vielmaiņai – barības vielu sadalīšanai un ATP sintēzei. Pats elpošanas process sastāv no trim posmiem: 1 - ārējā elpošana (ieelpošana un izelpa), 2 - gāzu apmaiņa starp plaušu alveolām un sarkanajām asins šūnām, skābekļa un oglekļa dioksīda transportēšana asinīs, 3 - šūnu elpošana - ATP. sintēze ar skābekļa piedalīšanos mitohondrijās. Airways ( deguna dobuma, balsene, traheja, bronhi un bronhioli) kalpo gaisa vadīšanai, un gāzu apmaiņa notiek starp plaušu šūnām un kapilāriem, kā arī starp kapilāriem un ķermeņa audiem.
Ieelpošana un izelpa rodas elpošanas muskuļu – starpribu muskuļu un diafragmas kontrakciju dēļ. Ja elpošanas laikā dominē starpribu muskuļu darbs, tad šādu elpošanu sauc par krūškurvja, bet, ja diafragmu - par vēderu.
Elpošanas centrs, kas atrodas iegarenās smadzenes. Tās neironi reaģē uz impulsiem, kas nāk no muskuļiem un plaušām, kā arī uz oglekļa dioksīda koncentrācijas palielināšanos asinīs.
Ir dažādi rādītāji, pēc kuriem var novērtēt elpošanas sistēmas stāvokli un tās funkcionālās rezerves.
Darba atbilstība. Bērnu un pusaudžu fiziskā attīstība ir viens no svarīgiem veselības un labklājības rādītājiem. Bet bērni bieži slimo ar saaukstēšanos, nesporto, smēķē.
Darba mērķis iemācīties objektīvi novērtēt pusaudža elpošanas sistēmas un organisma stāvokli kopumā un noteikt tā stāvokļa atkarību no sporta aktivitātēm.
Lai sasniegtu mērķi, tiek noteikts:uzdevumus :
- studēt literatūru par uzbūvi un vecuma īpašības elpošanas sistēma pusaudžiem, par gaisa piesārņojuma ietekmi uz elpošanas sistēmas darbību;
Pamatojoties uz mūsu klases skolēnu ikgadējās medicīniskās apskates rezultātiem, noteikt elpošanas sistēmas saslimstības līmeņa dinamiku;
Veikt visaptverošu elpošanas sistēmas stāvokļa novērtējumu divām pusaudžu grupām: tiem, kas aktīvi nodarbojas ar sportu, un tiem, kas nav iesaistīti sportā.
Pētījuma objekts : skolas skolēni
Studiju priekšmets divu pusaudžu grupu elpošanas sistēmas stāvokļa izpēte: aktīvi nodarbojas ar sportu un nav iesaistīti sportā.
Pētījuma metodes: anketa, eksperiments, salīdzinājums, novērojums, saruna, darbības produktu analīze.
Praktiskā nozīme . Iegūtos rezultātus var izmantot veselīga dzīvesveida veicināšanai un aktīvai dalībai šādos sporta veidos: Vieglatlētika, slēpošana, hokejs, volejbols
Pētījuma hipotēze:
Uzskatām, ka, ja sava pētījuma gaitā spēšu konstatēt zināmu sporta pozitīvo ietekmi uz elpošanas sistēmas stāvokli, tad tos varēs popularizēt kā vienu no veselības veicināšanas līdzekļiem.
Teorētiskā daļa
1. Cilvēka elpošanas sistēmas uzbūve un nozīme.
Cilvēka elpošanas sistēma sastāv no audiem un orgāniem, kas nodrošina plaušu ventilāciju un plaušu elpošanu. Elpceļos ietilpst: deguns, deguna dobums, nazofarneks, balsene, traheja, bronhi un bronhioli. Plaušas sastāv no bronhioliem un alveolāriem maisiņiem, kā arī no plaušu asinsrites artērijām, kapilāriem un vēnām. Ar elpošanu saistītie muskuļu un skeleta sistēmas elementi ir ribas, starpribu muskuļi, diafragma un papildu elpošanas muskuļi.
Deguns un deguna dobums kalpo kā gaisa kanāli, kur tas tiek uzkarsēts, mitrināts un filtrēts. Deguna dobumā ir arī ožas receptori. Deguna ārējo daļu veido trīsstūrveida osteohondrāls skelets, kas pārklāts ar ādu; divas ovālas atveres apakšējā virsmā ir nāsis, no kurām katra atveras ķīļveida deguna dobumā. Šie dobumi ir atdalīti ar starpsienu. No nāsu sānu sienām izvirzās trīs gaiši sūkļveida virpuļi (turbināti), kas dobumus daļēji sadala četrās atvērtās ejās (deguna ejās). Deguna dobums ir bagātīgi izklāts ar gļotādu. Daudzi cietie matiņi, kā arī epitēlija un kausu šūnas, kas aprīkotas ar cilpām, kalpo, lai attīrītu ieelpoto gaisu no daļiņām. Dobuma augšējā daļā atrodas ožas šūnas.
Balsene atrodas starp traheju un mēles sakni. Balsenes dobums ir sadalīts ar divām gļotādas krokām, kas pilnībā nesaplūst gar viduslīniju. Atstarpi starp šīm krokām - balss balstu - aizsargā fibro-skrimšļa plāksne - epiglottis. Gar glottis malām gļotādā atrodas šķiedru elastīgās saites, ko sauc par apakšējām jeb īstajām balss krokām (saitēm). Virs tām atrodas viltus balss krokas, kas aizsargā patiesās balss krokas un uztur tās mitras; tie arī palīdz aizturēt elpu, un, norijot, tie novērš ēdiena iekļūšanu balsenē. Specializētie muskuļi sasprindzina un atslābina patiesās un viltus balss krokas. Šie muskuļi spēlē svarīga loma fonācijas laikā, kā arī novērst jebkādu daļiņu iekļūšanu elpošanas traktā. Traheja sākas balsenes apakšējā galā un nolaižas krūškurvja dobumā, kur sadalās labajā un kreisajā bronhos; tās sienu veido saistaudi un skrimšļi. Lielākajā daļā zīdītāju, tostarp cilvēkiem, skrimšļi veido nepilnīgus gredzenus. Barības vadam blakus esošās daļas tiek aizstātas ar šķiedru saiti. Labais bronhs parasti ir īsāks un platāks nekā kreisais. Nonākuši plaušās, galvenie bronhi pakāpeniski sadalās mazākās un mazākās caurulītēs (bronhiolos), no kurām mazākās, gala bronhioli, ir pēdējais elpceļu elements. No balsenes līdz galējiem bronhioliem caurules ir izklātas ar skropstu epitēliju. Galvenais elpošanas sistēmas orgāns ir plaušas.
Kopumā plaušām ir porains konusa formas veidojums, kas atrodas abās krūškurvja dobuma pusēs. Mazākais plaušu strukturālais elements, daivas, sastāv no gala bronhiola, kas ved uz plaušu bronhiolu un alveolāro maisiņu. Plaušu bronhiola un alveolārā maisiņa sienas veido ieplakas - alveolas. Šī plaušu struktūra palielina to elpošanas virsmu, kas ir 50-100 reizes lielāka par ķermeņa virsmu. Relatīvais virsmas laukums, caur kuru notiek gāzes apmaiņa plaušās, ir lielāks dzīvniekiem ar augstu aktivitāti un mobilitāti. Alveolu sienas sastāv no viena slāņa epitēlija šūnas un tos ieskauj plaušu kapilāri. Alveolu iekšējā virsma ir pārklāta ar virsmaktīvo vielu. Atsevišķai alveolai, kas cieši saskaras ar blakus esošajām struktūrām, ir neregulāra daudzskaldņa forma un aptuvenie izmēri ir līdz 250 µm. Ir vispāratzīts, ka kopējais alveolu virsmas laukums, caur kuru notiek gāzes apmaiņa, ir eksponenciāli atkarīgs no ķermeņa svara. Ar vecumu alveolu virsmas laukums samazinās. Katru plaušu ieskauj maisiņš, ko sauc par pleiru. Pleiras ārējais slānis atrodas blakus krūškurvja sienas un diafragmas iekšējai virsmai, iekšējais slānis pārklāj plaušas. Plaisu starp slāņiem sauc par pleiras dobumu. Kad krūtis kustas, iekšējā lapa parasti viegli slīd pāri ārējai. Spiediens pleiras dobumā vienmēr ir mazāks par atmosfēras spiedienu (negatīvs). Iekšā mierā pleiras spiediens cilvēkiem vidēji par 4,5 toriem zem atmosfēras līmeņa (-4,5 tori). Starppleiras telpu starp plaušām sauc par mediastīnu; tajā ir traheja, aizkrūts dziedzeris un sirds ar lieliem asinsvadiem, limfmezgli un barības vads.
Cilvēkiem plaušas aizņem apmēram 6% no ķermeņa tilpuma neatkarīgi no tā svara. Plaušu tilpums ieelpošanas laikā mainās, pateicoties elpošanas muskuļu darbam, bet ne visur vienādi. Tam ir trīs galvenie iemesli: pirmkārt, krūškurvja dobums palielinās nevienmērīgi visos virzienos, un, otrkārt, ne visas plaušu daļas ir vienādi paplašināmas. Treškārt, tiek pieņemts, ka pastāv gravitācijas efekts, kas veicina plaušu pārvietošanos uz leju.
Kādi muskuļi tiek klasificēti kā elpceļi? Elpošanas muskuļi ir tie muskuļi, kuru kontrakcijas maina krūškurvja tilpumu. Muskuļi, kas stiepjas no galvas, kakla, rokām un dažiem augšējiem krūšu kurvja un apakšējiem kakla skriemeļiem, kā arī ārējie starpribu muskuļi, kas savieno ribu ar ribu, paceļ ribas un palielina krūškurvja apjomu. Diafragma ir muskuļu-cīpslu plāksne, kas piestiprināta pie skriemeļiem, ribām un krūšu kaula, atdalot krūškurvja dobumu no vēdera dobuma. Tas ir galvenais muskulis, kas iesaistīts normālā ieelpošanā. Palielinoties ieelpošanai, saraujas papildu muskuļu grupas. Pastiprinot izelpu, muskuļi, kas piestiprināti starp ribām (iekšējie starpribu muskuļi), pie ribām un apakšējiem krūšu kurvja un augšējiem jostas skriemeļiem, kā arī muskuļi vēdera dobums; tie nolaiž ribas un piespiež vēdera dobuma orgānus pret atslābināto diafragmu, tādējādi samazinot krūškurvja ietilpību.
Gaisa daudzumu, kas ieplūst plaušās ar katru klusu ieelpu un atstāj ar katru klusu izelpu, sauc par plūdmaiņu tilpumu. Pieaugušam cilvēkam tas ir 500 cm 3 . Tiek saukts maksimālās izelpas apjoms pēc iepriekšējās maksimālās ieelpas vitālās spējas. Vidēji pieaugušam cilvēkam tas ir 3500 cm 3 . Bet tas nav vienāds ar visu gaisa tilpumu plaušās (kopējais plaušu tilpums), jo plaušas pilnībā nesabrūk. Gaisa daudzumu, kas paliek nesabrukušajās plaušās, sauc par atlikušo gaisu (1500 cm 3 ). Ir papildu tilpums (1500 cm 3 ), ko pēc normālas ieelpošanas var ieelpot ar maksimālu piepūli. Un gaiss, kas tiek izelpots ar maksimālu piepūli pēc normālas izelpas, ir rezerves izelpas tilpums (1500 cm 3 ). Funkcionālā atlikušā kapacitāte sastāv no izelpas rezerves tilpuma un atlikušā tilpuma. Tas ir gaiss plaušās, kurā tiek atšķaidīts parastais elpojošais gaiss. Tā rezultātā gāzu sastāvs plaušās pēc viena elpošanas kustība parasti krasi nemainās.
Gāze ir vielas stāvoklis, kurā tā ir vienmērīgi sadalīta ierobežotā tilpumā. Gāzes fāzē molekulu savstarpēja mijiedarbība ir nenozīmīga. Kad tie saduras ar slēgtas telpas sienām, to kustība rada noteiktu spēku; šo uz laukuma vienību pielikto spēku sauc par gāzes spiedienu, un to izsaka dzīvsudraba staba milimetros vai toros; Gāzes spiediens ir proporcionāls molekulu skaitam un to vidējam ātrumam. Gāzu apmaiņa plaušās starp alveolām un asinīm notiek difūzijas ceļā. Difūzija notiek, pateicoties pastāvīgai gāzes molekulu kustībai un nodrošina molekulu pārnešanu no augstākas koncentrācijas zonas uz zonu, kur to koncentrācija ir zemāka. Kamēr pleiras spiediens iekšpusē paliek zem atmosfēras spiediena, plaušu izmērs cieši atbilst krūškurvja dobuma izmēram. Plaušu kustības rodas elpošanas muskuļu kontrakcijas rezultātā kombinācijā ar krūškurvja sienas un diafragmas daļu kustību. Visu ar elpošanu saistīto muskuļu relaksācija dod krūtis pasīvā izelpas pozīcija. Atbilstoša muskuļu aktivitāte var pārveidot šo pozīciju ieelpošanā vai palielināt izelpu. Ieelpošana rodas krūškurvja dobuma paplašināšanās rezultātā, un tā notiek vienmēr aktīvs process. Sakarā ar to locītavu ar skriemeļiem, ribas virzās uz augšu un uz āru, palielinot attālumu no mugurkaula līdz krūšu kaula, kā arī krūšu dobuma sānu izmērus (piekrastes vai krūšu kurvja elpošana). Diafragmas kontrakcija maina tās formu no kupolveida uz plakanāku, tādējādi palielinot krūšu dobuma izmēru gareniskais virziens(diafragmas vai vēdera elpošanas veids). Parasti galvenā loma Ieelpošanas laikā spēlē diafragmas elpošana. Tā kā cilvēki ir divkājains radījums, ar katru ribu un krūšu kaula kustību mainās ķermeņa smaguma centrs un tam ir jāpielāgo dažādi muskuļi.
Klusas elpošanas laikā cilvēkam parasti ir pietiekami daudz elastīgo īpašību un pārvietoto audu svara, lai tie atgrieztos pozīcijā pirms iedvesmas.
Tādējādi izelpošana miera stāvoklī notiek pasīvi, jo pakāpeniski samazinās to muskuļu aktivitāte, kas rada apstākļus ieelpošanai. Aktīva izelpošana var rasties iekšējo starpribu muskuļu kontrakcijas dēļ, papildus citām muskuļu grupām, kas pazemina ribas, samazina krūšu dobuma šķērseniskos izmērus un attālumu starp krūšu kauli un mugurkaulu. Aktīva izelpošana var notikt arī vēdera muskuļu kontrakcijas dēļ, kas nospiež iekšējos orgānus pret atslābināto diafragmu un samazina krūšu dobuma garenisko izmēru. Plaušu paplašināšanās samazina (īslaicīgi) kopējo intrapulmonāro (alveolāro) spiedienu. Tas ir vienāds ar atmosfēras, kad gaiss nekustas un balss kauls ir atvērts. Tas ir zem atmosfēras, līdz plaušas ir pilnas, kad jūs ieelpojat, un virs atmosfēras, kad jūs izelpojat. Iekšēji pleiras spiediens mainās arī elpošanas kustības laikā; bet tas vienmēr ir zem atmosfēras (t.i., vienmēr negatīvs).
Skābeklis ir atrodams gaisā ap mums. Tas var iekļūt ādā, bet tikai nelielos daudzumos, kas ir pilnīgi nepietiekami dzīvības uzturēšanai. Ir leģenda par itāļu bērniem, kuri tika krāsoti ar zeltu, lai piedalītos reliģiskā gājienā; Stāsts turpinās, ka viņi visi nomira no nosmakšanas, jo "āda nevarēja elpot". Pamatojoties uz zinātniskiem pierādījumiem, nāve no nosmakšanas šeit ir pilnībā izslēgta, jo skābekļa absorbcija caur ādu ir tikko izmērāma, un oglekļa dioksīda izdalīšanās ir mazāka par 1% no tā izdalīšanās caur plaušām. Elpošanas sistēma apgādā organismu ar skābekli un izvada oglekļa dioksīdu. Gāzu un citu transportēšana nepieciešams ķermenim vielas tiek veiktas, izmantojot asinsrites sistēma. Elpošanas sistēmas funkcija ir vienkārši nodrošināt asinis ar pietiekamu skābekļa daudzumu un izvadīt no tām oglekļa dioksīdu. Molekulārā skābekļa ķīmiskā reducēšana, veidojot ūdeni, kalpo kā galvenais enerģijas avots zīdītājiem. Bez tā dzīve nevar ilgt vairāk par dažām sekundēm. Skābekļa samazināšanos pavada CO veidošanās 2
. CO iekļautais skābeklis 2
nenāk tieši no molekulārā skābekļa. Izmantojot O 2
un CO veidošanās 2
savstarpēji saistīti ar starpposma vielmaiņas reakcijām; teorētiski katrs no tiem ilgst kādu laiku.
birža O 2
un CO 2
starp organismu un vidi sauc par elpošanu. Augstākiem dzīvniekiem elpošanas process tiek veikts, izmantojot vairākus secīgus procesus:
Gāzu apmaiņa starp vidi un plaušām, ko parasti sauc par "plaušu ventilāciju";
Gāzu apmaiņa starp plaušu alveolām un asinīm (plaušu elpošana);
Gāzu apmaiņa starp asinīm un audiem;
Visbeidzot, gāzes pārvietojas audos uz patēriņa vietām (O 2 ) un no veidošanās vietām (CO 2 ) (šūnu elpošana).
Jebkura no šiem četriem procesiem zaudēšana izraisa elpošanas problēmas un apdraud cilvēka dzīvību.
Praktiskā daļa
1. Elpošanas sistēmas saslimstības līmeņa dinamika virs 8.a M klases skolēnu pēdējie trīs gadi B OU" Ziemeļjeņisejas 2. vidusskola"
Pamatojoties uz ikgadējās skolēnu medicīniskās apskates rezultātiem, konstatējām, ka ar katru gadu pieaug tādu slimību skaits kā akūtas elpceļu infekcijas, akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, tonsilīts, nazofaringīts.
2. Maksimālā laika noteikšana elpas aizturēšanai dziļas ieelpošanas un izelpas laikā (Genchi-Stange tests)
Eksperimentālā pētījuma veikšanai izvēlējāmies divas brīvprātīgo grupas ar aptuveni vienādiem antropometriskajiem datiem un vecumu, kas atšķiras ar to, ka vienā grupā bija skolēni, kuri aktīvi nodarbojas ar sportu (1.tabula), bet otrā – pret fizisko izglītību un sportu vienaldzīgi. (2. tabula).
1. tabula. Pārbaudīto bērnu grupa, kas nodarbojas ar sportu
Svars(Kilograms.)
Augstums (m)
Quetelet indekss
(svars kg/augums m 2 )
N = 20-23
patiesībā
norma
Aleksejs
1 , 62
17,14 mazāk nekā parasti
19,81
Deniss
14 gadi 2 gaļas
1 , 44
20,25 norma
16,39
Anastasija
14 gadi 7 mēneši
1 , 67
17,92 mazāk nekā parasti
20,43
Sergejs
14 gadi 3 mēneši
1 , 67
22,59 norma
20,43
Maikls
14 gadi 5 mēneši
1 , 70
22,49 norma
20,76
Elizabete
14 gadi 2 mēneši
1 , 54
19,39 mazāk nekā parasti
18,55
Aleksejs
14 gadi 8 mēneši
1 , 72
20,95 norma
20,95
Maksims
14 gadi 2 mēneši
1 , 64
21,19 norma
20,07
Ņikita
14 gadi 1 mēnesis
1 , 53
21,78 norma
18,36
10.
Andrejs
15 gadi 2 mēneši
1 , 65
21,03 norma
20,20
ĶMI =m| h 2 , Kurm- ķermeņa svars kg,h– augstums m. Ideālā svara formula: augums - 110 (pusaudžiem)
2. tabula. Pārbaudīto bērnu grupa, kas nenodarbojas ar sportu
Svars(Kilograms.)
Augstums (m)
Quetelet indekss
(svars kg/augums m 2 )
N = 20-25
patiesībā
norma
Alīna
14 gadi 7 mēneši
1 , 53
21,35 norma
18,36
Viktorija
14 gadi 1 mēnesis
1 , 54
18,13 mazāk nekā parasti
18,55
Viktorija
14 gadi 3 mēneši
1 , 5 9
19,38 mazāk nekā parasti
21,91
Ņina
14 gadi 8 mēneši
1 , 60
19,53 mazāk nekā parasti
19,53
Karīna
14 gadi 9 mēneši
163
19,19 mazāk nekā parasti
22,96
Svetlana
14 gadi 3 mēneši
1 , 45
16,64 mazāk nekā parasti
16,64
Daria
14 gadi 8 mēneši
1 , 59
17,79 mazāk nekā parasti
19,38
Antons
14 gadi 8 mēneši
1 , 68
24,80 norma
20,54
Anastasija
14 gadi 3 mēneši
1 , 63
17,68 mazāk nekā parasti
19,94
10.
Ruslana
14 gadi 10 mēneši
1 , 60
15,23 mazāk nekā parasti
19,53
Analizējot tabulas datus, novērojām, ka absolūti visiem grupas puišiem, kuri nenodarbojas ar sportu, Kveteleta indekss (svara-auguma rādītājs) ir zem normas, un fiziskās attīstības ziņā puišiem ir vidējais līmenis. Pirmās grupas puiši, gluži pretēji, visiem ir vienāda līmeņa fiziskā attīstība virs vidējā un 50% pētāmo atbilst normai pēc svara-auguma indeksa, pārējā puse būtiski nepārsniedz normu. Pēc izskata pirmās grupas puiši ir sportiskāki.
Pēc grupu atlases un to antrometrisko datu novērtēšanas viņiem tika lūgts veikt funkcionālos Genchi-Stange testus, lai novērtētu elpošanas sistēmas stāvokli. Genči tests sastāv no sekojošiem: subjekts aiztur elpu, kad viņš izelpo, turot degunu ar pirkstiem.U Veseliem 14 gadus veciem skolēniem elpas aizturēšanas laiks ir 25 sekundes zēniem un 24 sekundes meitenēm. . Stange testa laikā subjekts aiztur elpu, ieelpojot, nospiežot degunu ar pirkstiem.Veseliem 14 gadus veciem jauniešiem skolēniem elpas aizturēšanas laiks ir 64 sekundes zēniem, 54 sekundes meitenēm . Visi paraugi tika ņemti trīs eksemplāros.
Pamatojoties uz iegūtajiem rezultātiem, tika atrasts vidējais aritmētiskais un dati tika ievadīti tabulā Nr.3.
3. tabula. Genči-Stange funkcionālā testa rezultāti
№ p/pPriekšmeta nosaukums
Stange tests (sek.)
Rezultātu novērtējums
Genči tests
(sek.)
Rezultātu novērtējums
Grupa, kas nodarbojas ar sportu
1.
Aleksejs
76
Virs normas
56
Virs normas
2.
Deniss
66
Virs normas
57
Virs normas
3.
Anastasija
55
Virs normas
34
Virs normas
4.
Sergejs
77
Virs normas
60
Virs normas
5.
Maikls
68
Virs normas
30
Virs normas
6.
Elizabete
56
Virs normas
25
Virs normas
7.
Aleksejs
65
Virs normas
33
Virs normas
8.
Maksims
67
Virs normas
64
Virs normas
9.
Ņikita
65
Virs normas
30
Virs normas
10.
Andrejs
63
Virs normas
30
Virs normas
1.
Alīna
22
Zem normas
48
Zem normas
2.
Viktorija
37
Zem normas
26
Zem normas
3.
Viktorija
28
Zem normas
23
Zem normas
4.
Ņina
41
Zem normas
23
Zem normas
5.
Karīna
33
Zem normas
23
Zem normas
6.
Svetlana
52
Zem normas
25
Norm
7.
Daria
51
Zem normas
30
Virs normas
8.
Antons
53
Zem normas
37
Virs normas
9.
Anastasija
54
Norm
25
Norm
10.
Ruslana
55
Norm
25
Norm
CPirmajā grupā visi veiksmīgi izpildīja Genči testu: 100% puišu uzrādīja rezultātu virs normas, bet otrajā grupā tikai 20% uzrādīja rezultātu virs normas, 30% atbilda normai, bet 50% - uz. gluži otrādi, zem normas.
Ar Stange testu pirmajā grupā 100% bērnu uzrādīja rezultātus virs normas, bet otrajā grupā 20% izdevās aizturēt elpu, ieelpojot normas robežās, bet pārējā grupā rezultāti bija zem normas. 80%
5. Maksimālās elpas aizturēšanas laika noteikšana pēc dozētas slodzes (Serkin tests)
Lai objektīvāk novērtētu subjektu elpošanas sistēmas stāvokli, mēs ar viņiem veicām vēl vienu funkcionālo pārbaudi - Serkin testu. Tas ir šādi:
1. fāze - subjekts maksimāli aiztur elpu klusas ieelpošanas laikā sēdus stāvoklī, laiks tiek reģistrēts.
2. fāze - pēc 2 minūtēm subjekts veic 20 pietupienus
Objekts sēž uz krēsla un ieelpojot aiztur elpu, laiks atkal tiek reģistrēts.
3. fāze - pēc 1 minūtes atpūtas subjekts maksimāli aiztur elpu, vienlaikus mierīgi ieelpojot sēdus stāvoklī, laiks tiek reģistrēts.
Pēc pārbaudēm rezultātus novērtē saskaņā ar 4. tabulu:
4. tabula. Šie Serkina testa novērtējuma rezultāti
Aizturot elpu pēc 20 pietupieniem, t sek.B – pēc darba
BA 100%
Aizturiet elpu pēc 1 minūtes atpūtas, t sek
C- pēc atpūtas
V/A 100%
Vesels, trenēts
50 – 70
Vairāk nekā 50% no 1. fāzes
Vairāk nekā 100% no 1. fāzes
Vesels, nav trenēts
45 – 50
30–50% no 1. fāzes
70–100% no 1. fāzes
Slēpta asinsrites mazspēja
30 – 45
Mazāk nekā 30% no 1. fāzes
Mazāk nekā 70% no 1. fāzes
Rezultāti, kas iegūti no visiem eksperimenta dalībniekiem, ir uzskaitīti 5. tabulā:
5. tabula. Serkin testa rezultāti
7640
52
76
100
Vesels, nav trenēts
2.
Deniss
66
35
53
66
100
Vesels un trenēts
3.
Anastasija
55
25
45
45
81
Nav labi apmācīts
4.
Sergejs
78
45
57
80
102
Vesels un trenēts
5.
Maikls
60
29
48
55
91
Vesels, nav trenēts
6.
Elizabete
50
28
50
50
100
Veselīgi apmācīts
7.
Aleksejs
60
38
63
60
100
Vesels un trenēts
8.
Maksims
67
45
67
67
100
Vesels un trenēts
9.
Ņikita
65
30
46
54
83
Vesels, nav trenēts
10.
Andrejs
63
32
51
58
92
Vesels, nav trenēts
Nesporta grupa
1.
Alīna
37
16
43
29
78
Vesels, nav trenēts
2.
Viktorija
37
18
48
34
91
Vesels, nav trenēts
3.
Viktorija
35
7
50
18
51
Vesels, nav trenēts
4.
Ņina
40
20
50
30
75
Vesels, nav trenēts
5.
Karīna
33
11
33
20
61
Vesels, nav trenēts
6.
Svetlana
56
20
35
47
84
Vesels, nav trenēts
7.
Daria
51
25
49
48
94
Vesels, nav trenēts
8.
Antons
66
29
44
50
76
Vesels, nav trenēts
9.
Anastasija
52
23
44
42
81
Vesels, nav trenēts
10.
Ruslana
55
25
45
53
96
Vesels, nav trenēts
1. rinda - elpas aizturēšana miera stāvoklī, sek
2. rinda - aizturot elpu pēc 20 pietupieniem
3. rinda - aizturot elpu pēc 1 minūtes atpūtas
Izanalizējot abu grupu rezultātus, varu teikt sekojošo:
- pirmkārt, ne pirmajā, ne otrajā grupā bērni netika identificēti ar slēptu asinsrites mazspēju;
-otrkārt, visi otrās grupas puiši pieder kategorijai “veselīgi, netrenēti”, kas principā arī bija gaidāms.
-treškārt, aktīvi sportojošo puišu grupā tikai 50% pieder kategorijai “veselīgs, trenēts”, un par pārējiem to vēl nevar teikt. Lai gan tam ir saprātīgs izskaidrojums. Aleksejs eksperimentā piedalījās pēc tam, kad pārcieta akūtu elpceļu infekciju.
ceturtkārt,novirze no normāliem rezultātiem aizturot elpu pēc dozētas slodzes skaidrojama ar 2.grupas vispārējo fizisko neaktivitāti, kas ietekmē elpošanas sistēmas attīstību
Tabula Nr.6 Salīdzinošās īpašības VC bērniem dažādi vecumi un atkarība no sliktiem ieradumiem
Plaušu vitālā kapacitāte 1. klasēcm 3
Plaušu vitālā kapacitāte 8. klasē
cm 3
Plaušu vitālā kapacitāte 10. klasē
cm 3
Smēķētāju plaušu vitālā kapacitāte ir 8-11 šūnas
1
500
2000
3400
2900
2
200
2000
4400
2900
3
100
1600
4200
2500
4
800
2300
4100
2000
5
200
2800
2500
2200
6
500
3600
2800
2800
7
400
2100
3000
2900
8
300
1600
2400
3000
9
600
1900
2300
3200
10
300
1800
2200
3500
Trešdien dzīvības kapacitāte
520
2500
3200
2790
Tabulā redzams, ka vitālās spējas pieaug līdz ar vecumu
secinājumus
Apkopojot mūsu pētījuma rezultātus, mēs vēlamies atzīmēt sekojošo:
eksperimentāli varējām pierādīt, ka sports veicina elpošanas sistēmas attīstību, jo pēc Serkina testa rezultātiem var teikt, ka 60% bērnu no 1. grupas elpas aizturēšanas laiks palielinājās, kas nozīmē. ka viņu elpošanas sistēma ir vairāk sagatavota stresam;
Arī Genči-Stange funkcionālie testi parādīja, ka 1. grupas puiši bija izdevīgākā stāvoklī. To rādītāji ir virs normas abām izlasēm, attiecīgi 100% un 100%.
Labi attīstīts elpošanas aparāts ir uzticama šūnu pilnīgas darbības garantija. Galu galā ir zināms, ka ķermeņa šūnu nāve galu galā ir saistīta ar skābekļa trūkumu tajās. Gluži pretēji, daudzi pētījumi ir pierādījuši, ka jo lielāka ir ķermeņa spēja absorbēt skābekli, jo augstāka ir cilvēka fiziskā veiktspēja. Trenēts ārējās elpošanas aparāts (plaušas, bronhi, elpošanas muskuļi) ir pirmais posms ceļā uz veselības uzlabošanos.
Lietojot parasto fiziskā aktivitāte maksimālais skābekļa patēriņš, kā atzīmē sporta fiziologi, palielinās vidēji par 20-30%.
Apmācītam cilvēkam ārējā elpošanas sistēma miera stāvoklī darbojas ekonomiskāk: elpošanas biežums samazinās, bet tajā pašā laikā tā dziļums nedaudz palielinās. Vairāk skābekļa tiek iegūts no tāda paša gaisa daudzuma, kas tiek izvadīts caur plaušām.
Organisma vajadzība pēc skābekļa, kas palielinās līdz ar muskuļu aktivitāti, “savieno” iepriekš neizmantotās plaušu alveolu rezerves ar enerģijas problēmu risināšanu. To pavada pastiprināta asinsrite audos, kas sākuši darboties, un palielināta plaušu aerācija (skābekļa piesātinājums). Fiziologi uzskata, ka šis plaušu pastiprinātas ventilācijas mehānisms tās stiprina. Turklāt fiziskās piepūles laikā tas ir labi “vēdināms”. plaušu audi mazāk uzņēmīgas pret slimībām nekā tās vietas, kuras ir mazāk vēdinātas un tāpēc ir sliktāk apgādātas ar asinīm. Zināms, ka seklas elpošanas laikā plaušu apakšējās daivas nelielā mērā piedalās gāzu apmaiņā. Tieši vietās, kur plaušu audi tiek izvadīti no asinīm, visbiežāk rodas iekaisuma perēkļi. Un otrādi, pastiprinātai plaušu ventilācijai ir dziedinošs efekts dažu hronisku plaušu slimību gadījumā.
Tas nozīmē, ka elpošanas sistēmas nostiprināšanai un attīstībai ir nepieciešams regulāri vingrot.
Bibliogrāfija
1. Dacenko I.I. Gaisa vide un veselība. – Ļvova, 1997. gads
2. Koļesovs D.V., Mash R.D. Beljajevs I. N. Bioloģija: cilvēks. - Maskava, 2008
3. Stepančuks N. A. Seminārs par cilvēka ekoloģiju. - Volgograda, 2009
Sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmu funkcionālais stāvoklis nosaka iespēju cilvēka ķermenis pielāgoties mainīgajiem vides apstākļiem. Vides faktoru ietekme, iedzimtība, sporta stress, kā arī akūtu un hroniskas slimības ietekmēt orgānu uzbūvi un fizioloģisko procesu norisi. Izteiktu klīnisko simptomu neesamība neliecina par pilnīgu veselību, tāpēc, lai novērtētu cilvēka organisma rezerves, gatavību paaugstinātam stresam un mērķim agrīna diagnostika pārkāpumi, tiek izmantoti elpošanas sistēmas funkcionālie testi.
Pārbaudes, lai novērtētu elpošanas sistēmas funkcionālo stāvokli
Bronhopulmonārās sistēmas patoloģijas visbiežāk attīstās uz fona infekcijas procesi(pneimonija, bronhīts), un tiem ir raksturīgas klīniskas pazīmes:
- Klepus ar krēpām (strutains vai serozs).
- Elpas trūkums (atkarībā no elpošanas fāzes, apgrūtināta ieelpošana vai izelpošana).
- Sāpes krūtīs.
IN medicīnas prakse visbiežāk izmanto slimību diagnosticēšanai laboratorijas testi Un instrumentālās metodes, kas sniedz novērtējumu morfoloģiskās izmaiņas(radiogrāfija, datortomogrāfija). Hroniska slimību gaita, kas samazina pacienta dzīves kvalitāti (bronhiālā astma vai obstruktīva plaušu slimība (HOPS)), prasa procesa uzraudzību. Ārstēšanas taktiku nosaka izmaiņu smagums un funkciju samazināšanās pakāpe, kas vieglās stadijās netiek noteikta ar rentgena metodēm.
Sporta medicīnā un funkcionālajā diagnostikā plaši tiek izmantotas testu un paraugu metodes, kas novērtē elpošanas sistēmas stāvokli dažādi līmeņi(bronhu kalibri) un nosaka katras personas spēju “rezervi”.
Funkcionālais tests (tests) ir metode, kas pārbauda orgāna vai sistēmas reakciju uz dozētu slodzi, izmantojot standartizētus rādītājus. Pulmonologu praksē visbiežāk tiek izmantota spirometrija, kas nosaka:
- Plaušu vitālā kapacitāte (VC).
- Ieelpošanas un izelpas ātrums.
- Piespiedu izelpas tilpums.
- Gaisa plūsmas ātrums caur dažāda kalibra bronhiem.
Lai novērtētu izmaiņas elpošanas orgānu tilpumos elpošanas akta laikā, tiek izmantota cita metode - plaušu pletismogrāfija.
Papildu provokatīvu testu izmantošana (izraisot patoloģisku reakciju, izmantojot farmakoloģiskie līdzekļi), pētot zāļu – funkcionālās plaušu diagnostikas komponentu – efektivitāti.
Sporta medicīnā testus izmanto, lai pētītu cilvēka fiziskās sagatavotības izturību, reaktivitāti un dinamiku. Piemēram, Stanges un Genči testa rādītāju uzlabošanās liecina par pozitīvu dinamiku peldētājiem.
Indikācijas un kontrindikācijas funkcionālajiem elpošanas testiem
Funkcionālo testu ieviešanai klīniskajā praksē ir nepieciešams izveidot pacientu kontingentu, kuriem ir ieteicams veikt pētījumu.
- Ilgstoša smēķēšanas pieredze (vairāk nekā 10 gadi) ar augstu slimību attīstības risku.
- Bronhiālā astma (klīniskai diagnostikai un ārstēšanas izvēlei).
- HOPS
- Pacienti ar hronisku elpas trūkumu (lai noteiktu bojājuma cēloni un atrašanās vietu).
- Diferenciāldiagnoze plaušu un sirds mazspēja (kombinācijā ar citām metodēm).
- Sportistiem, lai novērtētu krūšu muskuļu spēku un plūdmaiņu apjomu.
- Plaušu slimību ārstēšanas efektivitātes uzraudzība.
- Iespējamo komplikāciju provizorisks novērtējums pirms operācijas.
- Darba spēju pārbaude un militārā pārbaude.
Neskatoties uz plašo klīniskie pielietojumi, pārbaužu veikšanu pavada paaugstināts stress uz elpošanas sistēmu un emocionāls stress.
Funkcionāls elpas testi netiek veiktas, ja:
- Pacienta smags stāvoklis somatiskas slimības (aknu, nieru mazspēja, agrīns pēcoperācijas periods).
- Koronārās sirds slimības (KSS) klīniskie varianti: progresējoša slodzes stenokardija, miokarda infarkts (1 mēneša laikā), akūti traucējumi smadzeņu cirkulācija(GNMK, insults).
- Hipertoniskā slimība ar ļoti augstu sirds un asinsvadu slimību risku, ļaundabīga hipertensija, hipertensīvās krīzes.
- Preeklampsija (toksikoze) grūtniecēm.
- Sirds mazspējas 2B un 3 stadija.
- Plaušu mazspēja, kas neļauj veikt elpošanas manipulācijas.
Svarīgs! Pētījuma rezultātu ietekmē cilvēka svars, dzimums, vecums un klātbūtne vienlaicīgas slimības Tāpēc spirometrijas dati tiek analizēti, izmantojot īpašas datorprogrammas.
Vai ir nepieciešama īpaša sagatavošanās pārbaudei?
No rīta tiek veikti funkcionālie elpošanas testi, izmantojot pneimotahometru vai spirometru. Pacientiem nav ieteicams ēst pirms procedūras, jo pilns kuņģis ierobežo diafragmas kustību, kas noved pie izkropļotiem rezultātiem.
Pacientiem, kuri regulāri lieto bronhodilatatorus (Salbutamols, Seretide un citi), ieteicams nelietot zāles 12 stundas pirms testa. Izņēmums ir pacienti ar biežu paasinājumu.
Lai nodrošinātu rezultātu objektivitāti, ārsti iesaka nesmēķēt vismaz 2 stundas pirms testa. Tieši pirms pētījuma (20-30 minūtes) - noņemiet visu fizisko un emocionālo stresu.
Funkcionālo elpošanas testu veidi
Metodika dažādu testu veikšanai atšķiras dažādu pētījumu virzienu dēļ. Lielāko daļu testu izmanto, lai diagnosticētu bronhu spazmas vai plaušu mazspējas latento stadiju.
Plaši izmantotie funkcionālie testi ir parādīti tabulā.
|
Funkcionālais tests |
Metodoloģija |
|
|
Šafranska tests (dinamiskā spirometrija), lai novērtētu plaušu kapacitātes svārstības |
Dzīvības kapacitātes sākotnējās vērtības noteikšana, izmantojot standarta spirometriju. Dozēta fiziskā slodze - skriešana uz vietas (2 minūtes) vai kāpšana pakāpienā (6 minūtes). Dzīvības kapacitātes kontroles pētījums |
Pozitīvs - vērtību pieaugums par vairāk nekā 200 ml. Apmierinoši – rādītāji nemainās Neapmierinoši – samazinās vitālās spējas |
|
Rozentāla tests - lai novērtētu elpošanas muskuļu stāvokli (starpribu muskuļi, diafragma un citi) |
Veiciet standarta spirometriju 5 reizes ar 15 sekunžu intervālu |
Lieliski: pakāpenisks veiktspējas pieaugums. Labi: stabila vērtība. Apmierinoši: tilpuma samazināšana līdz 300 ml. Neapmierinoši: dzīvības kapacitātes samazināšanās par vairāk nekā 300 ml |
|
Genchi paraugs (Saarbase) |
Pacients dziļi ieelpo, pēc tam pēc iespējas vairāk izelpo un aiztur elpu (ar aizvērtu muti un degunu) |
Normālā vērtība aizkaves laiks 20-40 sekundes (sportistiem līdz 60 sekundēm) |
|
Stange tests |
Tiek novērtēts laiks, kas pavadīts, aizturot elpu pēc dziļas elpas. |
|
|
Serkina tests |
Trīskāršs elpas aizturēšanas laika mērījums izelpas laikā:
|
Vidējās vērtības veseliem cilvēkiem (sportistiem):
Indikatoru samazināšanās visās fāzēs norāda uz slēptu plaušu mazspēju |
Funkcionālās diagnostikas izmantošana terapeitu klīniskajā praksē tiek pamatota ar agrīnu slimību diagnostiku un ārstēšanas efektivitātes uzraudzību. Sporta medicīna pielieto testus, lai novērtētu cilvēka stāvokli pirms sacensībām, uzraudzītu izvēlētā režīma atbilstību un organisma reakciju uz stresu. Dinamiskās izpētes metodes ārstiem ir informatīvākas, jo disfunkciju ne vienmēr pavada strukturālas izmaiņas.
Reģionālā foruma “Jaunatne un zinātne” attālais posms |
|
Darba tēmas pilns nosaukums | Elpošanas sistēmas funkcionālo testu izpēte un novērtēšana pusaudžiem. |
Foruma sadaļas nosaukums | Medicīna un veselība |
Darba veids | Pētījumi |
Aleksandrova Svetlana Andreevna Jarušina Daria Igorevna |
|
Studiju vieta: | Pašvaldības budžeta izglītības iestāde "Ziemeļjeņisejas 2. vidusskola" |
Klase | |
Darba vieta | MBOU "Ziemeļjeņisejas 2. vidusskola" |
uzraugs | Noskova Jeļena Mihailovna bioloģijas skolotāja |
Zinātniskais direktors | |
Atbildīgs par darba teksta korektūru | |
e-pasts (obligāti) | Ele20565405 @yandex.ru |
anotācija
Aleksandrova Svetlana Andreevna Jarušina Daria Igorevna
MBOU "Ziemeļjeņisejas 2. vidusskola", 8.a klase
Elpošanas sistēmas funkcionālo testu izpēte un novērtēšana pusaudžiem
Vadītāja: Jeļena Mihailovna Noskova, vidusskolas izglītības iestāde 2. vidusskola, bioloģijas skolotāja
Zinātniskā darba mērķis: iemācīties objektīvi novērtēt pusaudža elpošanas sistēmas un organisma stāvokli kopumā un noteikt tā stāvokļa atkarību no sporta aktivitātēm.
Pētījuma metodes
:Galvenie zinātniskā pētījuma rezultāti:
Cilvēks spēj novērtēt savu veselības stāvokli un optimizēt savu darbību. Lai to panāktu, pusaudži var apgūt nepieciešamās zināšanas un prasmes, lai viņi varētu vadīt veselīgu dzīvesveidu.Ievads
Mūsu kaimiņienei Jūlijai bija priekšlaicīgi dzimuša meita. Un no pieaugušo sarunām bija dzirdēts tikai tas, ka daudzi priekšlaicīgi dzimuši bērni mirst, jo nesāk patstāvīgi elpot. Ka cilvēka dzīve sākas ar pirmo saucienu. Bioloģijas stundās pētījām elpošanas sistēmas uzbūvi un plaušu vitālās kapacitātes jēdzienu. Mēs to arī uzzinājām intrauterīnā attīstībā
plaušas nepiedalās elpošanā un ir sabrukušā stāvoklī. To iztaisnošana sākas ar bērna pirmo elpu, bet pilnībā nenotiek uzreiz, un atsevišķas alveolu grupas var palikt neiztaisnotas. Šiem bērniem nepieciešama īpaša aprūpe.Mūs interesēja jautājums. Ko šai meitenei darīt, kļūstot vecākai, lai palielinātos plaušu apjoms un dzīvības kapacitāte?Darba atbilstība.
Bērnu un pusaudžu fiziskā attīstība ir viens no svarīgiem veselības un labklājības rādītājiem. Bet bērni bieži slimo ar saaukstēšanos, nesporto, smēķē.Darba mērķis: iemācīties objektīvi novērtēt pusaudža elpošanas sistēmas un organisma stāvokli kopumā un noteikt tā stāvokļa atkarību no sporta aktivitātēm.
Lai sasniegtu mērķi, tiek noteikts:
uzdevumi:- studēt literatūru par pusaudžu elpošanas sistēmas uzbūvi un vecuma īpatnībām, par gaisa piesārņojuma ietekmi uz elpošanas sistēmas darbību;
Novērtēt elpošanas sistēmas stāvokli divām pusaudžu grupām: aktīvi nodarbojas ar sportu un nenodarbojas ar sportu.
Pētījuma objekts
: skolas skolēniStudiju priekšmets
divu pusaudžu grupu elpošanas sistēmas stāvokļa izpēte: aktīvi nodarbojas ar sportu un nav iesaistīti sportā.Pētījuma metodes:
anketa, eksperiments, salīdzinājums, novērojums, saruna, darbības produktu analīze.Praktiskā nozīme
. Iegūtos rezultātus var izmantot veselīga dzīvesveida popularizēšanai un aktīvai dalībai šādos sporta veidos: vieglatlētikā, slēpošanā, peldēšanā.Pētījuma hipotēze:
Mēs uzskatām, ka, ja pētījuma laikā mums izdosies konstatēt noteiktu pozitīvu ietekmi
sportojot uz elpošanas sistēmas stāvokli, tad tos varēs veicināt
Kā viens no veselības veicināšanas līdzekļiem.
Teorētiskā daļa
1. Cilvēka elpošanas sistēmas uzbūve un nozīme.
Elpošana ir jebkura organisma dzīvības pamats. Elpošanas procesu laikā skābeklis sasniedz visas ķermeņa šūnas un tiek izmantots enerģijas vielmaiņai – barības vielu sadalīšanai un ATP sintēzei. Pats elpošanas process sastāv no trim posmiem: 1 - ārējā elpošana (ieelpošana un izelpa), 2 - gāzu apmaiņa starp plaušu alveolām un sarkanajām asins šūnām, skābekļa un oglekļa dioksīda transportēšana asinīs, 3 - šūnu elpošana - ATP. sintēze ar skābekļa piedalīšanos mitohondrijās. Elpošanas ceļi (deguna dobums, balsene, traheja, bronhi un bronhioli) kalpo gaisa vadīšanai, un gāzu apmaiņa notiek starp plaušu šūnām un kapilāriem, kā arī starp kapilāriem un ķermeņa audiem. Ieelpošana un izelpa rodas elpošanas muskuļu – starpribu muskuļu un diafragmas kontrakciju dēļ. Ja elpošanas laikā dominē starpribu muskuļu darbs, tad šādu elpošanu sauc par krūškurvja (sievietēm), bet, ja diafragmu - par vēderu (vīriešiem).
Elpošanas centrs, kas atrodas iegarenajās smadzenēs, regulē elpošanas kustības. Tās neironi reaģē uz impulsiem, kas nāk no muskuļiem un plaušām, kā arī uz oglekļa dioksīda koncentrācijas palielināšanos asinīs.Plaušu vitālā kapacitāte ir maksimālais gaisa daudzums, ko var izelpot pēc maksimālās ieplūdes.
Plaušu vitālās spējas ir ar vecumu saistīts un funkcionāls elpošanas sistēmas rādītājs.Vitalspēju vērtība parasti ir atkarīga no cilvēka dzimuma un vecuma, viņa ķermeņa uzbūves, fiziskās attīstības, un dažādu slimību gadījumā tā var ievērojami samazināties, kas samazina pacienta pielāgošanās spējas fizisko aktivitāšu veikšanai. Plkst regulāras nodarbības Sports palielina plaušu vitālo kapacitāti, palielina elpošanas muskuļu spēku, krūškurvja kustīgumu un plaušu elastību.Plaušu vitālā kapacitāte un tās sastāvdaļu tilpumi tika noteikti, izmantojot spirometru. Ir pieejams spirometrs medicīnas kabinets katrā skolā.Praktiskā daļa
1. Maksimālā elpas aizturēšanas laika noteikšana dziļas ieelpas un izelpas laikā (Dženči-Stange tests) Stendža tests:
Subjekts, stāvot, ieelpo, pēc tam dziļi izelpo un vēlreiz ieelpo, sasniedzot 80–90 procentus no maksimālā. Tiek norādīts elpas aizturēšanas laiks sekundēs. Pārbaudot bērnus, tests tiek veikts pēc trim dziļām ieelpām. Genchi tests: Pēc normālas izelpas pētāmā persona aiztur elpu. Aizkaves laiks ir norādīts sekundēs.Eksperimentālā pētījuma veikšanai izvēlējāmies divas astoto klašu brīvprātīgo grupas pa 10 cilvēkiem katrā, kas atšķiras ar to, ka vienā grupā bija skolēni, kuri aktīvi nodarbojas ar sportu (1.tabula), bet otrā bija vienaldzīgi pret fizisko izglītību un sportu ( 2. tabula).
1. tabula. Pārbaudīto bērnu grupa, kas nodarbojas ar sportu
Nē. | Priekšmeta nosaukums | Svars (Kilograms.) | Augstums (m) | Quetelet indekss (svars kg/augums m2) N = 20-23 |
||
patiesībā | norma |
|||||
Aleksejs | 1,62 | 17.14 mazāk nekā parasti | 19,81 |
|||
Deniss | 14 gadi 2 gaļas | 1,44 | 20.25 norma | 16,39 |
||
Anastasija | 14 gadi 7 mēneši | 1,67 | 17,92 mazāk nekā parasti | 20,43 |
||
Sergejs | 14 gadi 3 mēneši | 1,67 | 22.59 normāli | 20,43 |
||
Maikls | 14 gadi 5 mēneši | 1,70 | 22.49 normāli | 20,76 |
||
Elizabete | 14 gadi 2 mēneši | 1,54 | 19,39 mazāk nekā parasti | 18,55 |
||
Aleksejs | 14 gadi 8 mēneši | 1,72 | 20,95 norma | 20,95 |
||
Maksims | 14 gadi 2 mēneši | 1,64 | 21.19 norma | 20,07 |
||
Ņikita | 14 gadi 1 mēnesis | 1,53 | 21,78 norma | 18,36 |
||
Andrejs | 15 gadi 2 mēneši | 1,65 | 21.03 norma | 20,20 |
||
ĶMI = m| h 2 , kur m ir ķermeņa svars kg, h ir augstums m. Ideālā svara formula: augums mīnus 110 (pusaudžiem)
2. tabula. Pārbaudīto bērnu grupa, kas nenodarbojas ar sportu
Nē. | Priekšmeta nosaukums | Vecums ( pilnus gadus un mēneši) | Svars (Kilograms.) | Augstums (m) | Quetelet indekss (svars kg/augums m2) N = 20-25 |
|
patiesībā | norma |
|||||
Alīna | 14 gadi 7 mēneši | 1,53 | 21.35 norma | 18,36 |
||
Viktorija | 14 gadi 1 mēnesis | 1,54 | 18.13 mazāk nekā parasti | 18,55 |
||
Viktorija | 14 gadi 3 mēneši | 1,59 | 19.38 mazāk nekā parasti | 21,91 |
||
Ņina | 14 gadi 8 mēneši | 1,60 | 19,53 mazāk nekā parasti | 19,53 |
||
Karīna | 14 gadi 9 mēneši | 19.19 mazāk nekā parasti | 22,96 |
|||
Svetlana | 14 gadi 3 mēneši | 1,45 | 16,64 mazāk nekā parasti | 16,64 |
||
Daria | 14 gadi 8 mēneši | 1,59 | 17,79 mazāk nekā parasti | 19,38 |
||
Antons | 14 gadi 8 mēneši | 1,68 | 24,80 norma | 20,54 |
||
Anastasija | 14 gadi 3 mēneši | 1,63 | 17,68 mazāk nekā parasti | 19,94 |
||
Ruslana | 14 gadi 10 mēneši | 1,60 | 15,23 mazāk nekā parasti | 19,53 |
||
Analizējot tabulas datus, novērojām, ka absolūti visiem grupas puišiem, kuri nenodarbojas ar sportu, Kveteleta indekss (svara-auguma rādītājs) ir zem normas, un fiziskās attīstības ziņā puišiem ir vidējais līmenis. Pirmās grupas puišiem, gluži pretēji, visiem ir fiziskās attīstības līmenis virs vidējā un 50% subjektu atbilst normai pēc masas-auguma indeksa, pārējā puse normu būtiski nepārsniedz. Pēc izskata pirmās grupas puiši ir sportiskāki.
U Veseliem 14 gadus veciem skolēniem elpas aizturēšanas laiks ir 25 sekundes zēniem un 24 sekundes meitenēm.. Stange testa laikā subjekts aiztur elpu, ieelpojot, nospiežot degunu ar pirkstiem.Veseliem 14 gadus veciem jauniešiemskolēniem elpas aizturēšanas laiks ir 64 sekundes zēniem, 54 sekundes meitenēm. Visi testi tika atkārtoti trīs reizes.
Pamatojoties uz iegūtajiem rezultātiem, tika atrasts vidējais aritmētiskais un dati tika ievadīti tabulā Nr.3.
3. tabula. Genči-Stange funkcionālā testa rezultāti
Nē. | Priekšmeta nosaukums | Stange tests (sek.) | Rezultātu novērtējums | Genči tests (sek.) | Rezultātu novērtējums |
|
Grupa, kas nodarbojas ar sportu |
||||||
Aleksejs | Virs normas | Virs normas |
||||
Deniss | Virs normas | Virs normas |
||||
Anastasija | Virs normas | Virs normas |
||||
Sergejs | Virs normas | Virs normas |
||||
Maikls | Virs normas | Virs normas |
||||
Elizabete | Virs normas | Virs normas |
||||
Aleksejs | Virs normas | Virs normas |
||||
Maksims | Virs normas | Virs normas |
||||
Ņikita | Virs normas | Virs normas |
||||
Andrejs | Virs normas | Virs normas |
||||
Alīna | Zem normas | Zem normas |
||||
Viktorija | Zem normas | Zem normas |
||||
Viktorija | Zem normas | Zem normas |
||||
Ņina | Zem normas | Zem normas |
||||
Karīna | Zem normas | Zem normas |
||||
Svetlana | Zem normas | Norm |
||||
Daria | Zem normas | Virs normas |
||||
Antons | Zem normas | Virs normas |
||||
Anastasija | Norm | Norm |
||||
Ruslana | Norm | Norm |
||||
Pirmajā grupā visi ar Genči testu tika galā veiksmīgi: 100% puišu uzrādīja rezultātu virs normas, bet otrajā grupā tikai 20% uzrādīja rezultātu virs normas, 30% atbilda normai, bet 50% - gluži otrādi, zem normas.
Ar Stange testu pirmajā grupā 100% bērnu uzrādīja rezultātus virs normas, bet otrajā grupā 20% izdevās aizturēt elpu, ieelpojot normas robežās, bet pārējā grupā rezultāti bija zem normas. 80%
2. Maksimālās elpas aizturēšanas laika noteikšana pēc dozētas slodzes (Serkin tests)
Lai objektīvāk novērtētu subjektu elpošanas sistēmas stāvokli, mēs ar viņiem veicām vēl vienu funkcionālo pārbaudi - Serkin testu.
Pēc pārbaudēm rezultātus novērtē saskaņā ar 4. tabulu:
4. tabula. Šie Serkina testa novērtējuma rezultāti
Elpas aizturēšana miera stāvoklī, t sek A | Elpas aizturēšana pēc 20 pietupieniem, t sek. B – pēc darba B/A 100% | Elpas aizturēšana pēc atpūtas 1 min, t sek C- pēc atpūtas V/A 100% |
|
Vesels, trenēts | 50 – 70 | Vairāk nekā 50% no 1. fāzes | Vairāk nekā 100% no 1. fāzes |
Vesels, nav trenēts | 45 – 50 | 30–50% no 1. fāzes | 70–100% no 1. fāzes |
Slēpta asinsrites mazspēja | 30 – 45 | Mazāk nekā 30% no 1. fāzes | Mazāk nekā 70% no 1. fāzes |
Rezultāti, kas iegūti no visiem eksperimenta dalībniekiem, ir uzskaitīti 5. tabulā:
5. tabula. Serkin testa rezultāti
Nē. | Priekšmeta nosaukums | 1. fāze – elpas aizturēšana miera stāvoklī, t sek | Aizturiet elpu pēc 20 pietupieniem | Pēc 1 minūtes atpūtas aizturiet elpu | Rezultātu izvērtēšana |
|||
T 25 0, sek | % no 1. fāzes | t, sek | % no 1. fāzes |
|||||
Grupa, kas nodarbojas ar sportu |
||||||||
Aleksejs | Vesels, nav trenēts |
|||||||
Deniss | Vesels un trenēts |
|||||||
Anastasija | Nav labi apmācīts |
|||||||
Sergejs | Vesels un trenēts |
|||||||
Maikls | Vesels, nav trenēts |
|||||||
Elizabete | Veselīgi apmācīts |
|||||||
Aleksejs | Vesels un trenēts |
|||||||
Maksims | Vesels un trenēts |
|||||||
Ņikita | Vesels, nav trenēts |
|||||||
Andrejs | Vesels, nav trenēts |
|||||||
Nesporta grupa |
||||||||
Alīna | Vesels, nav trenēts |
|||||||
Viktorija | Vesels, nav trenēts |
|||||||
Viktorija | Vesels, nav trenēts |
|||||||
Ņina | Vesels, nav trenēts |
|||||||
Karīna | Vesels, nav trenēts |
|||||||
Svetlana | Vesels, nav trenēts |
|||||||
Daria | Vesels, nav trenēts |
|||||||
Antons | Vesels, nav trenēts |
|||||||
Anastasija | Vesels, nav trenēts |
|||||||
Ruslana | Vesels, nav trenēts |
|||||||
Analizējot abu grupu rezultātus, varam teikt:
Pirmkārt, ne pirmā, ne otrā grupa nekonstatēja bērnus ar slēptu asinsrites mazspēju;
Otrkārt, visi otrās grupas puiši pieder kategorijai “veselīgi, netrenēti”, kas principā arī bija gaidāms.
Treškārt, aktīvi sportojošo puišu grupā tikai 50% pieder kategorijai “veselīgs, trenēts”, un par pārējiem to vēl nevar teikt. Lai gan tam ir saprātīgs izskaidrojums. Aleksejs eksperimentā piedalījās pēc tam, kad pārcieta akūtu elpceļu infekciju.
ceturtkārt, novirze no normāliem rezultātiem aizturot elpu pēc dozētas slodzes ir skaidrojama ar 2.grupas vispārējo fizisko neaktivitāti, kas ietekmē elpošanas sistēmas attīstību.
secinājumus
Apkopojot mūsu pētījuma rezultātus, mēs vēlamies atzīmēt sekojošo:
Eksperimentāli varējām pierādīt, ka sportošana veicina elpošanas sistēmas attīstību, jo pēc Serkin testa rezultātiem var teikt, ka 60% 1. grupas bērnu elpas aizturēšanas laiks palielinājās, kas nozīmē. ka viņu elpošanas sistēma ir vairāk sagatavota stresam;
Arī Genči-Stange funkcionālie testi parādīja, ka 1. grupas puiši bija izdevīgākā stāvoklī. To rādītāji ir virs normas abām izlasēm, attiecīgi 100% un 100%.
Jaunās mātes jaundzimušā meitene izdzīvoja. Viņai pat tika veikta mākslīgā ventilācija. Galu galā, elpošana ir visvairāk svarīga funkcijaķermeņa, kas ietekmē fizisko un garīgo attīstību. Priekšlaicīgi dzimušiem bērniem ir pneimonijas risks.
Labi attīstīts elpošanas aparāts ir uzticama šūnu pilnīgas darbības garantija. Galu galā ir zināms, ka ķermeņa šūnu nāve galu galā ir saistīta ar skābekļa trūkumu tajās. Gluži pretēji, daudzi pētījumi ir pierādījuši, ka jo lielāka ir ķermeņa spēja absorbēt skābekli, jo augstāka ir cilvēka fiziskā veiktspēja. Trenēts ārējās elpošanas aparāts (plaušas, bronhi, elpošanas muskuļi) ir pirmais posms ceļā uz veselības uzlabošanos. Tāpēc turpmāk mēs viņai ieteiksim nodarboties ar sportu.
Lai stiprinātu un attīstītu elpošanas sistēmu, nepieciešams regulāri vingrot.
Bibliogrāfija
1. Georgieva S. A. "Fizioloģija" Medicīna 1986 110.–130. lpp
2. Fedjukevičs N. I. "Cilvēka anatomija un fizioloģija" Fēnikss 2003. 181. – 184. lpp
3. Koļesovs D.V., Mash R.D. Beljajevs I. N. Bioloģija: cilvēks. – Maskava, 2008 8. klase.
4. Fedorova M.Z. V.S.Kučmenko T.P. Lūkina. Cilvēka ekoloģija Veselības kultūra Maskava 2003 66.-67.lpp
Interneta resursi
5.http://www.9months.ru/razvitie_malysh/1337/rannie-deti
Nosūtiet savu labo darbu zināšanu bāzē ir vienkārši. Izmantojiet zemāk esošo veidlapu
Studenti, maģistranti, jaunie zinātnieki, kuri izmanto zināšanu bāzi savās studijās un darbā, būs jums ļoti pateicīgi.
Publicēts http://www.allbest.ru/
Pašvaldības budžeta izglītības iestāde
"Ziemeļjeņisejas 2. vidusskola"
Pētījumi
Funkcionālo testu izpēte un novērtēšanaelpošanas sistēma pusaudžiem
Pabeidza 8.a klases skolēni
Aleksandrova Svetlana
Jarušina Daria
Pārraugs:
Noskova E.M.
bioloģijas skolotājs
Severo-Jeņisejska GP 2015
anotācija
Ievads
1. Teorētiskais pētījums
1.1. Cilvēka elpošanas sistēmas uzbūve un nozīme
2. Gadījuma izpēte:
2.1. Palielināts elpošanas sistēmas biežums pār
pēdējo gadu MBOU "Ziemeļjeņisejas 2. vidusskola" audzēkņi
2.2. Maksimālā elpas aizturēšanas laika noteikšana
dziļa ieelpošana un izelpa (Genchi-Stange tests)
2.3. Maksimālā elpas aizturēšanas laika noteikšana
pēc dozētas slodzes (Serkin tests)
Bibliogrāfija
anotācija
Aleksandrova Svetlana Andreevna Jarušina Daria Igorevna
MBOU "Ziemeļjeņisejas 2. vidusskola", 8.a klase
Elpošanas sistēmas funkcionālo testu izpēte un novērtēšana pusaudžiem
Vadītāja: Jeļena Mihailovna Noskova, vidusskolas izglītības iestāde 2. vidusskola, bioloģijas skolotāja
Zinātniskā darba mērķis: iemācīties objektīvi novērtēt pusaudža elpošanas sistēmas un organisma stāvokli kopumā un noteikt tā stāvokļa atkarību no sporta aktivitātēm.
Pētījuma metodes :
Zinātniskā pētījuma galvenie rezultāti: Cilvēks spēj novērtēt savu veselības stāvokli un optimizēt savu darbību. Lai to panāktu, pusaudži var apgūt nepieciešamās zināšanas un prasmes, lai viņi varētu vadīt veselīgu dzīvesveidu.
Ievads
Elpošanas process, kas radās pirmskembrijas dzīves attīstības laikmetā, tas ir, pirms 2 miljardiem 300 gadu, joprojām nodrošina visu dzīvo uz Zemes ar skābekli. Skābeklis ir diezgan agresīva gāze, ar tās līdzdalību tiek sadalītas visas organiskās vielas un rodas jebkura organisma dzīvībai nepieciešamā enerģija.
Elpošana ir jebkura organisma dzīvības pamats. Elpošanas procesu laikā ar skābekli tiek apgādātas visas ķermeņa šūnas un tas tiek izmantots enerģijas vielmaiņai – barības vielu sadalīšanai un ATP sintēzei. Pats elpošanas process sastāv no trim posmiem: 1 - ārējā elpošana (ieelpošana un izelpa), 2 - gāzu apmaiņa starp plaušu alveolām un sarkanajām asins šūnām, skābekļa un oglekļa dioksīda transportēšana asinīs, 3 - šūnu elpošana - ATP. sintēze ar skābekļa piedalīšanos mitohondrijās. Elpošanas ceļi (deguna dobums, balsene, traheja, bronhi un bronhioli) kalpo gaisa vadīšanai, un gāzu apmaiņa notiek starp plaušu šūnām un kapilāriem, kā arī starp kapilāriem un ķermeņa audiem.
Ieelpošana un izelpa rodas elpošanas muskuļu – starpribu muskuļu un diafragmas kontrakciju dēļ. Ja elpošanas laikā dominē starpribu muskuļu darbs, tad šādu elpošanu sauc par krūškurvja, bet, ja diafragmu - par vēderu.
Elpošanas centrs, kas atrodas iegarenajās smadzenēs, regulē elpošanas kustības. Tās neironi reaģē uz impulsiem, kas nāk no muskuļiem un plaušām, kā arī uz oglekļa dioksīda koncentrācijas palielināšanos asinīs.
Ir dažādi rādītāji, pēc kuriem var novērtēt elpošanas sistēmas stāvokli un tās funkcionālās rezerves.
Darba atbilstība . Bērnu un pusaudžu fiziskā attīstība ir viens no svarīgiem veselības un labklājības rādītājiem. Bet bērni bieži slimo ar saaukstēšanos, nesporto, smēķē.
Darba mērķis iemācīties objektīvi novērtēt pusaudža elpošanas sistēmas un organisma stāvokli kopumā un noteikt tā stāvokļa atkarību no sporta aktivitātēm.
Lai sasniegtu mērķi, tiek noteikts:uzdevumus :
Izpētīt literatūru par pusaudžu elpošanas sistēmas uzbūvi un vecuma īpatnībām, par gaisa piesārņojuma ietekmi uz elpošanas sistēmas darbību;
Pamatojoties uz mūsu klases skolēnu ikgadējās medicīniskās apskates rezultātiem, noteikt elpošanas sistēmas saslimstības līmeņa dinamiku;
Veikt visaptverošu elpošanas sistēmas stāvokļa novērtējumu divām pusaudžu grupām: tiem, kas aktīvi nodarbojas ar sportu, un tiem, kas nav iesaistīti sportā.
Objekts pētījumiem : skolas skolēni
Studiju priekšmets divu pusaudžu grupu elpošanas sistēmas stāvokļa izpēte: aktīvi nodarbojas ar sportu un nav iesaistīti sportā.
Pētījuma metodes: anketa, eksperiments, salīdzinājums, novērojums, saruna, darbības produktu analīze.
Praktiskā nozīme . Iegūtos rezultātus var izmantot veselīga dzīvesveida popularizēšanai un aktīvai dalībai šādos sporta veidos: vieglatlētikā, slēpošanā, hokejā, volejbolā
Pētījuma hipotēze:
Uzskatām, ka, ja sava pētījuma gaitā spēšu konstatēt zināmu sporta pozitīvo ietekmi uz elpošanas sistēmas stāvokli, tad tos varēs popularizēt kā vienu no veselības veicināšanas līdzekļiem.
1. Teorētiskais pētījums
1.1. Cilvēka elpošanas sistēmas uzbūve un nozīme
Cilvēka elpošanas sistēma sastāv no audiem un orgāniem, kas nodrošina plaušu ventilāciju un plaušu elpošanu. Elpceļos ietilpst: deguns, deguna dobums, nazofarneks, balsene, traheja, bronhi un bronhioli. Plaušas sastāv no bronhioliem un alveolāriem maisiņiem, kā arī no plaušu asinsrites artērijām, kapilāriem un vēnām. Ar elpošanu saistītie muskuļu un skeleta sistēmas elementi ir ribas, starpribu muskuļi, diafragma un papildu elpošanas muskuļi.
Deguns un deguna dobums kalpo kā gaisa kanāli, kur tas tiek uzkarsēts, mitrināts un filtrēts. Deguna dobumā ir arī ožas receptori. Deguna ārējo daļu veido trīsstūrveida osteohondrāls skelets, kas pārklāts ar ādu; divas ovālas atveres apakšējā virsmā ir nāsis, no kurām katra atveras ķīļveida deguna dobumā. Šie dobumi ir atdalīti ar starpsienu. No nāsu sānu sienām izvirzās trīs gaiši sūkļveida virpuļi (turbināti), kas dobumus daļēji sadala četrās atvērtās ejās (deguna ejās). Deguna dobums ir bagātīgi izklāts ar gļotādu. Daudzi cietie matiņi, kā arī epitēlija un kausu šūnas, kas aprīkotas ar cilpām, kalpo, lai attīrītu ieelpoto gaisu no daļiņām. Dobuma augšējā daļā atrodas ožas šūnas.
Balsene atrodas starp traheju un mēles sakni. Balsenes dobums ir sadalīts ar divām gļotādas krokām, kas pilnībā nesaplūst gar viduslīniju. Atstarpi starp šīm krokām - balss balstu - aizsargā fibro-skrimšļa plāksne - epiglottis. Gar glottis malām gļotādā atrodas šķiedru elastīgās saites, ko sauc par apakšējām jeb īstajām balss krokām (saitēm). Virs tām atrodas viltus balss krokas, kas aizsargā patiesās balss krokas un uztur tās mitras; tie arī palīdz aizturēt elpu, un, norijot, tie novērš ēdiena iekļūšanu balsenē. Specializētie muskuļi sasprindzina un atslābina patiesās un viltus balss krokas. Šiem muskuļiem ir svarīga loma fonācijā, kā arī novērš jebkādu daļiņu iekļūšanu elpošanas traktā. Traheja sākas balsenes apakšējā galā un nolaižas krūškurvja dobumā, kur sadalās labajā un kreisajā bronhos; tās sienu veido saistaudi un skrimšļi. Lielākajā daļā zīdītāju, tostarp cilvēkiem, skrimšļi veido nepilnīgus gredzenus. Barības vadam blakus esošās daļas tiek aizstātas ar šķiedru saiti. Labais bronhs parasti ir īsāks un platāks nekā kreisais. Nonākuši plaušās, galvenie bronhi pakāpeniski sadalās mazākās un mazākās caurulītēs (bronhiolos), no kurām mazākās, gala bronhioli, ir pēdējais elpceļu elements. No balsenes līdz galējiem bronhioliem caurules ir izklātas ar skropstu epitēliju. Galvenais elpošanas sistēmas orgāns ir plaušas. elpošanas slodzes saslimstības students
Kopumā plaušām ir porains konusa formas veidojums, kas atrodas abās krūškurvja dobuma pusēs. Mazākais plaušu strukturālais elements, daivas, sastāv no gala bronhiola, kas ved uz plaušu bronhiolu un alveolāro maisiņu. Plaušu bronhiola un alveolārā maisiņa sienas veido ieplakas - alveolas. Šī plaušu struktūra palielina to elpošanas virsmu, kas ir 50-100 reizes lielāka par ķermeņa virsmu. Relatīvais virsmas laukums, caur kuru notiek gāzes apmaiņa plaušās, ir lielāks dzīvniekiem ar augstu aktivitāti un mobilitāti. Alveolu sienas sastāv no viena epitēlija šūnu slāņa, un tās ieskauj plaušu kapilāri. Alveolu iekšējā virsma ir pārklāta ar virsmaktīvo vielu. Atsevišķai alveolai, kas cieši saskaras ar blakus esošajām struktūrām, ir neregulāra daudzskaldņa forma un aptuvenie izmēri ir līdz 250 µm. Ir vispāratzīts, ka kopējais alveolu virsmas laukums, caur kuru notiek gāzes apmaiņa, ir eksponenciāli atkarīgs no ķermeņa svara. Ar vecumu alveolu virsmas laukums samazinās. Katru plaušu ieskauj maisiņš, ko sauc par pleiru. Pleiras ārējais slānis atrodas blakus krūškurvja sienas un diafragmas iekšējai virsmai, iekšējais slānis pārklāj plaušas. Plaisu starp slāņiem sauc par pleiras dobumu. Kad krūtis kustas, iekšējā lapa parasti viegli slīd pāri ārējai. Spiediens pleiras dobumā vienmēr ir mazāks par atmosfēras spiedienu (negatīvs). Atpūtas apstākļos intrapleiras spiediens cilvēkiem ir vidēji par 4,5 toriem zem atmosfēras spiediena (-4,5 tori). Starppleiras telpu starp plaušām sauc par mediastīnu; tajā ir traheja, aizkrūts dziedzeris un sirds ar lieliem asinsvadiem, limfmezgli un barības vads.
Cilvēkiem plaušas aizņem apmēram 6% no ķermeņa tilpuma neatkarīgi no tā svara. Plaušu tilpums ieelpošanas laikā mainās, pateicoties elpošanas muskuļu darbam, bet ne visur vienādi. Tam ir trīs galvenie iemesli: pirmkārt, krūškurvja dobums palielinās nevienmērīgi visos virzienos, un, otrkārt, ne visas plaušu daļas ir vienādi paplašināmas. Treškārt, tiek pieņemts, ka pastāv gravitācijas efekts, kas veicina plaušu pārvietošanos uz leju.
Kādi muskuļi tiek klasificēti kā elpceļi? Elpošanas muskuļi ir tie muskuļi, kuru kontrakcijas maina krūškurvja tilpumu. Muskuļi, kas stiepjas no galvas, kakla, rokām un dažiem augšējiem krūšu kurvja un apakšējiem kakla skriemeļiem, kā arī ārējie starpribu muskuļi, kas savieno ribu ar ribu, paceļ ribas un palielina krūškurvja apjomu. Diafragma ir muskuļu-cīpslu plāksne, kas piestiprināta pie skriemeļiem, ribām un krūšu kaula, atdalot krūškurvja dobumu no vēdera dobuma. Tas ir galvenais muskulis, kas iesaistīts normālā ieelpošanā. Palielinoties ieelpošanai, saraujas papildu muskuļu grupas. Ar pastiprinātu izelpu darbojas muskuļi, kas piestiprināti starp ribām (iekšējie starpribu muskuļi), pie ribām un apakšējiem krūšu un augšējo jostas skriemeļiem, kā arī vēdera muskuļi; tie nolaiž ribas un piespiež vēdera dobuma orgānus pret atslābināto diafragmu, tādējādi samazinot krūškurvja ietilpību.
Gaisa daudzumu, kas ieplūst plaušās ar katru klusu ieelpu un atstāj ar katru klusu izelpu, sauc par plūdmaiņu tilpumu. Pieaugušam cilvēkam tas ir vienāds ar 500 cm3. Maksimālās izelpas apjomu pēc iepriekšējās maksimālās ieelpas sauc par vitālo kapacitāti. Vidēji pieaugušam cilvēkam tas ir 3500 cm3. Bet tas nav vienāds ar visu gaisa tilpumu plaušās (kopējais plaušu tilpums), jo plaušas pilnībā nesabrūk. Gaisa tilpumu, kas paliek nesabrukušajās plaušās, sauc par atlikušo gaisu (1500 cm3). Ir papildu tilpums (1500 cm 3), ko var ieelpot ar maksimālu piepūli pēc normālas ieelpošanas. Un gaiss, kas tiek izelpots ar maksimālu piepūli pēc normālas izelpas, ir rezerves izelpas tilpums (1500 cm3). Funkcionālā atlikušā kapacitāte sastāv no izelpas rezerves tilpuma un atlikušā tilpuma. Tas ir gaiss plaušās, kurā tiek atšķaidīts parastais elpojošais gaiss. Rezultātā gāzes sastāvs plaušās pēc vienas elpošanas kustības parasti krasi nemainās.
Gāze ir vielas stāvoklis, kurā tā ir vienmērīgi sadalīta ierobežotā tilpumā. Gāzes fāzē molekulu savstarpēja mijiedarbība ir nenozīmīga. Kad tie saduras ar slēgtas telpas sienām, to kustība rada noteiktu spēku; šo uz laukuma vienību pielikto spēku sauc par gāzes spiedienu, un to izsaka dzīvsudraba staba milimetros vai toros; Gāzes spiediens ir proporcionāls molekulu skaitam un to vidējam ātrumam. Gāzu apmaiņa plaušās starp alveolām un asinīm notiek difūzijas ceļā. Difūzija notiek, pateicoties pastāvīgai gāzes molekulu kustībai un nodrošina molekulu pārnešanu no augstākas koncentrācijas zonas uz zonu, kur to koncentrācija ir zemāka. Kamēr pleiras spiediens iekšpusē paliek zem atmosfēras spiediena, plaušu izmērs cieši atbilst krūškurvja dobuma izmēram. Plaušu kustības rodas elpošanas muskuļu kontrakcijas rezultātā kombinācijā ar krūškurvja sienas un diafragmas daļu kustību. Visu ar elpošanu saistīto muskuļu relaksācija nodrošina krūtīm pasīvās izelpas stāvokli. Atbilstoša muskuļu aktivitāte var pārveidot šo pozīciju ieelpošanā vai palielināt izelpu. Ieelpošana rodas krūšu dobuma paplašināšanās rezultātā, un tā vienmēr ir aktīvs process. Sakarā ar to locītavu ar skriemeļiem, ribas virzās uz augšu un uz āru, palielinot attālumu no mugurkaula līdz krūšu kaula, kā arī krūšu dobuma sānu izmērus (piekrastes vai krūšu kurvja elpošana). Diafragmas kontrakcija maina savu formu no kupolveida uz plakanāku, kas palielina krūšu dobuma izmēru garenvirzienā (diafragmas vai vēdera elpošanas veids). Parasti ieelpošanā galveno lomu spēlē diafragmas elpošana. Tā kā cilvēki ir divkājains radījums, ar katru ribu un krūšu kaula kustību mainās ķermeņa smaguma centrs un tam ir jāpielāgo dažādi muskuļi.
Klusas elpošanas laikā cilvēkam parasti ir pietiekami daudz elastīgo īpašību un pārvietoto audu svara, lai tie atgrieztos pozīcijā pirms iedvesmas.
Tādējādi izelpošana miera stāvoklī notiek pasīvi, jo pakāpeniski samazinās to muskuļu aktivitāte, kas rada apstākļus ieelpošanai. Aktīva izelpošana var rasties iekšējo starpribu muskuļu kontrakcijas dēļ, papildus citām muskuļu grupām, kas pazemina ribas, samazina krūšu dobuma šķērseniskos izmērus un attālumu starp krūšu kauli un mugurkaulu. Aktīva izelpošana var notikt arī vēdera muskuļu kontrakcijas dēļ, kas nospiež iekšējos orgānus pret atslābināto diafragmu un samazina krūšu dobuma garenisko izmēru. Plaušu paplašināšanās samazina (īslaicīgi) kopējo intrapulmonāro (alveolāro) spiedienu. Tas ir vienāds ar atmosfēras, kad gaiss nekustas un balss kauls ir atvērts. Tas ir zem atmosfēras, līdz plaušas ir pilnas, kad jūs ieelpojat, un virs atmosfēras, kad jūs izelpojat. Iekšēji pleiras spiediens mainās arī elpošanas kustības laikā; bet tas vienmēr ir zem atmosfēras (t.i., vienmēr negatīvs).
Skābeklis ir atrodams gaisā ap mums. Tas var iekļūt ādā, bet tikai nelielos daudzumos, kas ir pilnīgi nepietiekami dzīvības uzturēšanai. Ir leģenda par itāļu bērniem, kuri tika krāsoti ar zeltu, lai piedalītos reliģiskā gājienā; Stāsts turpinās, ka viņi visi nomira no nosmakšanas, jo "āda nevarēja elpot". Pamatojoties uz zinātniskiem pierādījumiem, nāve no nosmakšanas šeit ir pilnībā izslēgta, jo skābekļa absorbcija caur ādu ir tikko izmērāma, un oglekļa dioksīda izdalīšanās ir mazāka par 1% no tā izdalīšanās caur plaušām. Elpošanas sistēma apgādā organismu ar skābekli un izvada oglekļa dioksīdu. Gāzu un citu organismam nepieciešamo vielu transportēšana tiek veikta, izmantojot asinsrites sistēmu. Elpošanas sistēmas funkcija ir vienkārši nodrošināt asinis ar pietiekamu skābekļa daudzumu un izvadīt no tām oglekļa dioksīdu. Molekulārā skābekļa ķīmiskā reducēšana, veidojot ūdeni, kalpo kā galvenais enerģijas avots zīdītājiem. Bez tā dzīve nevar ilgt vairāk par dažām sekundēm. Skābekļa samazināšanos pavada CO 2 veidošanās. CO 2 skābeklis nenāk tieši no molekulārā skābekļa. O 2 izmantošana un CO 2 veidošanās ir savstarpēji saistītas ar starpposma vielmaiņas reakcijām; teorētiski katrs no tiem ilgst kādu laiku.
O 2 un CO 2 apmaiņu starp ķermeni un vidi sauc par elpošanu. Augstākiem dzīvniekiem elpošanas process tiek veikts, izmantojot vairākus secīgus procesus:
І Gāzu apmaiņa starp vidi un plaušām, ko parasti sauc par “plaušu ventilāciju”;
І Gāzu apmaiņa starp plaušu alveolām un asinīm (plaušu elpošana);
І Gāzu apmaiņa starp asinīm un audiem;
І Un visbeidzot, gāzes pārvietojas audos uz patēriņa vietām (attiecībā uz O 2) un no ražošanas vietām (attiecībā uz CO 2) (šūnu elpošana).
Jebkura no šiem četriem procesiem zaudēšana izraisa elpošanas problēmas un apdraud cilvēka dzīvību.
2. Praktiskā daļa
2.1 Elpošanas sistēmas saslimstības rādītāju dinamika pēdējo trīs gadu laikā 8.a klases skolēnu vidūMBOU "Ziemeļjeņisejas 2. vidusskola"
Pamatojoties uz ikgadējās skolēnu medicīniskās apskates rezultātiem, konstatējām, ka ar katru gadu pieaug tādu slimību skaits kā akūtas elpceļu infekcijas, akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, tonsilīts, nazofaringīts.
2. 2 Maksimālā aizkaves laika noteikšanaelpošana tālākdziļa ieelpošana un izelpa (Genchi-Stange tests)
Eksperimentālā pētījuma veikšanai izvēlējāmies divas brīvprātīgo grupas ar aptuveni vienādiem antropometriskajiem datiem un vecumu, kas atšķiras ar to, ka vienā grupā bija skolēni, kuri aktīvi nodarbojas ar sportu (1.tabula), bet otrā – pret fizisko izglītību un sportu vienaldzīgi. (2. tabula).
1. tabula. Pārbaudīto bērnu grupa, kas nodarbojas ar sportu
|
Nē. |
Priekšmeta nosaukums |
Augstums (m) |
RādītājsQuetelet (svars kg/augums m 2 ) N=20-23 |
||||
|
patiesībā |
norma |
||||||
|
17.14 mazāk nekā parasti |
|||||||
|
14 gadi 2 gaļas |
20.25 norma |
||||||
|
Anastasija |
14 gadi 7 mēneši |
17,92 mazāk nekā parasti |
|||||
|
14 gadi 3 mēneši |
22.59 normāli |
||||||
|
14 gadi 5 mēneši |
22.49 normāli |
||||||
|
Elizabete |
14 gadi 2 mēneši |
19,39 mazāk nekā parasti |
|||||
|
14 gadi 8 mēneši |
20,95 norma |
||||||
|
14 gadi 2 mēneši |
21.19 norma |
||||||
|
14 gadi 1 mēnesis |
21,78 norma |
||||||
|
15 gadi 2 mēneši |
21.03 norma |
ĶMI = m| h2,
kur m ir ķermeņa svars kg, h ir augstums m. Ideālā svara formula: augums - 110 (pusaudžiem)
2. tabula. Pārbaudīto bērnu grupa, kas nenodarbojas ar sportu
|
Nē. |
Priekšmeta nosaukums |
Vecums (pilni gadi un mēneši) |
Augstums (m) |
RādītājsQuetelet (svars kg/augums m 2 ) N = 20-25 |
|||
|
patiesībā |
norma |
||||||
|
14 gadi 7 mēneši |
21.35 norma |
||||||
|
Viktorija |
14 gadi 1 mēnesis |
18.13 mazāk nekā parasti |
|||||
|
Viktorija |
14 gadi 3 mēneši |
19.38 mazāk nekā parasti |
|||||
|
14 gadi 8 mēneši |
19,53 mazāk nekā parasti |
||||||
|
14 gadi 9 mēneši |
19.19 mazāk nekā parasti |
||||||
|
Svetlana |
14 gadi 3 mēneši |
16,64 mazāk nekā parasti |
|||||
|
14 gadi 8 mēneši |
17,79 mazāk nekā parasti |
||||||
|
14 gadi 8 mēneši |
24,80 norma |
||||||
|
Anastasija |
14 gadi 3 mēneši |
17,68 mazāk nekā parasti |
|||||
|
14 gadi 10 mēneši |
15,23 mazāk nekā parasti |
Analizējot tabulas datus, novērojām, ka absolūti visiem grupas puišiem, kuri nenodarbojas ar sportu, Kveteleta indekss (svara-auguma rādītājs) ir zem normas, un fiziskās attīstības ziņā puišiem ir vidējais līmenis. Pirmās grupas puišiem, gluži pretēji, visiem ir fiziskās attīstības līmenis virs vidējā un 50% subjektu atbilst normai pēc masas-auguma indeksa, pārējā puse normu būtiski nepārsniedz. Pēc izskata pirmās grupas puiši ir sportiskāki.
Pēc grupu atlases un to antrometrisko datu novērtēšanas viņiem tika lūgts veikt funkcionālos Genchi-Stange testus, lai novērtētu elpošanas sistēmas stāvokli. Genči tests sastāv no sekojošiem: subjekts aiztur elpu, kad viņš izelpo, turot degunu ar pirkstiem. Uvesels 14 gadus veci jaunieši zēniem 25, meitenēm 24 sekundes . Stange testa laikā subjekts aiztur elpu, ieelpojot, nospiežot degunu ar pirkstiem. Veseliem cilvēkiem 14 gadus veci jaunieši skolēni, elpas aizturēšanas laiks ir vienāds ar zēniem ir 64 , meitenes - 54 sekundes . Visi paraugi tika ņemti trīs eksemplāros.
Pamatojoties uz iegūtajiem rezultātiem, tika atrasts vidējais aritmētiskais un dati tika ievadīti tabulā Nr.3.
3. tabula. Genči-Stange funkcionālā testa rezultāti
|
Nē. |
Priekšmeta nosaukums |
IzmēģinietStange(sek.) |
Rezultātu novērtējums |
IzmēģinietGenči (sek.) |
Novērtējumsrezultāts |
|
|
Grupa, kas nodarbojas ar sportu |
||||||
|
Virs normas |
Virs normas |
|||||
|
Virs normas |
Virs normas |
|||||
|
Anastasija |
Virs normas |
Virs normas |
||||
|
Virs normas |
Virs normas |
|||||
|
Virs normas |
Virs normas |
|||||
|
Elizabete |
Virs normas |
Virs normas |
||||
|
Virs normas |
Virs normas |
|||||
|
Virs normas |
Virs normas |
|||||
|
Virs normas |
Virs normas |
|||||
|
Virs normas |
Virs normas |
|||||
|
Zem normas |
Zem normas |
|||||
|
Viktorija |
Zem normas |
Zem normas |
||||
|
Viktorija |
Zem normas |
Zem normas |
||||
|
Zem normas |
Zem normas |
|||||
|
Zem normas |
Zem normas |
|||||
|
Svetlana |
Zem normas |
|||||
|
Zem normas |
Virs normas |
|||||
|
Zem normas |
Virs normas |
|||||
|
Anastasija |
||||||
Pirmajā grupā visi ar Genči testu tika galā veiksmīgi: 100% puišu uzrādīja rezultātu virs normas, bet otrajā grupā tikai 20% uzrādīja rezultātu virs normas, 30% atbilda normai, bet 50% - gluži otrādi, zem normas.
Ar Stange testu pirmajā grupā 100% bērnu uzrādīja rezultātus virs normas, bet otrajā grupā 20% izdevās aizturēt elpu, ieelpojot normas robežās, bet pārējā grupā rezultāti bija zem normas. 80%
2.3 Maksimālās elpas aizturēšanas laika noteikšana pēc dozētas slodzes (Serkin tests)
Lai objektīvāk novērtētu subjektu elpošanas sistēmas stāvokli, mēs ar viņiem veicām vēl vienu funkcionālo pārbaudi - Serkin testu. Tas ir šādi:
1. 1. fāze - subjekts maksimāli aiztur elpu klusas ieelpošanas laikā sēdus stāvoklī, laiks tiek reģistrēts.
2. 2. fāze - pēc 2 minūtēm subjekts veic 20 pietupienus
Objekts sēž uz krēsla un ieelpojot aiztur elpu, laiks atkal tiek reģistrēts.
3. 3. fāze - pēc 1 minūtes atpūtas subjekts maksimāli aiztur elpu, klusi ieelpojot sēdus stāvoklī, laiks tiek reģistrēts.
Pēc pārbaudēm rezultātus novērtē saskaņā ar 4. tabulu:
4. tabula. Šie Serkina testa novērtējuma rezultāti
Rezultāti, kas iegūti no visiem eksperimenta dalībniekiem, ir uzskaitīti 5. tabulā:
5. tabula. Serkin testa rezultāti
|
Nē. |
Priekšmeta nosaukums |
1. fāze - aizturēt elpu miera stāvoklī,tsek |
Aizturiet elpu pēc 20 pietupieniem |
Pēc tam aizturot elpuatpūtieties 1 minūti |
Rezultātu izvērtēšana |
|||
|
T 25 0 , sek |
% no 1. fāzes |
t, sek |
% no 1. fāzes |
|||||
|
Grupa, kas nodarbojas ar sportu |
||||||||
|
Vesels, nav trenēts |
||||||||
|
Vesels un trenēts |
||||||||
|
Anastasija |
Nav labi apmācīts |
|||||||
|
Vesels un trenēts |
||||||||
|
Vesels, nav trenēts |
||||||||
|
Elizabete |
Veselīgi apmācīts |
|||||||
|
Vesels un trenēts |
||||||||
|
Vesels un trenēts |
||||||||
|
Vesels, nav trenēts |
||||||||
|
Vesels, nav trenēts |
||||||||
|
Nesporta grupa |
||||||||
|
Vesels, nav trenēts |
||||||||
|
Viktorija |
Vesels, nav trenēts |
|||||||
|
Viktorija |
Vesels, nav trenēts |
|||||||
|
Vesels, nav trenēts |
||||||||
|
Vesels, nav trenēts |
||||||||
|
Svetlana |
Vesels, nav trenēts |
|||||||
|
Vesels, nav trenēts |
||||||||
|
Vesels, nav trenēts |
||||||||
|
Anastasija |
Vesels, nav trenēts |
|||||||
|
Vesels, nav trenēts |
1. rinda - elpas aizturēšana miera stāvoklī, sek
2. rinda- aizturot elpu pēc 20 pietupieniem
3. rinda- aizturiet elpu pēc 1 minūtes atpūtas
Izanalizējot abu grupu rezultātus, varu teikt sekojošo:
Pirmkārt, ne pirmā, ne otrā grupa nekonstatēja bērnus ar slēptu asinsrites mazspēju;
Otrkārt, visi otrās grupas puiši pieder kategorijai “veselīgi, netrenēti”, kas principā arī bija gaidāms.
Treškārt, aktīvi sportojošo puišu grupā tikai 50% pieder kategorijai “veselīgs, trenēts”, un par pārējiem to vēl nevar teikt. Lai gan tam ir saprātīgs izskaidrojums. Aleksejs eksperimentā piedalījās pēc tam, kad pārcieta akūtu elpceļu infekciju.
ceturtkārt, novirze no normāliem rezultātiem aizturot elpu pēc dozētas slodzes ir skaidrojama ar 2.grupas vispārējo fizisko neaktivitāti, kas ietekmē elpošanas sistēmas attīstību.
Tabula Nr.6 AR vitālās spējas salīdzinošās īpašības plkst dažāda vecuma bērni un atkarība no kaitīgs m ieradumus
|
Plaušu vitālā kapacitāte 1. klasē |
Plaušu vitālā kapacitāte 8. klasē |
Plaušu vitālā kapacitāte 10. klasē |
Smēķētāju plaušu vitālā kapacitāte ir 8-11 šūnas |
||
Tabulā redzams, ka vitālās spējas pieaug līdz ar vecumu
secinājumus
Apkopojot mūsu pētījuma rezultātus, mēs vēlamies atzīmēt sekojošo:
· eksperimentāli varējām pierādīt, ka sportošana veicina elpošanas sistēmas attīstību, jo pēc Serkina testa rezultātiem var teikt, ka 60% 1. grupas bērnu elpas aizturēšanas laiks palielinājās, kas nozīmē, ka viņu elpošanas sistēma ir vairāk sagatavota stresam;
· Arī Genchi-Stange funkcionālie testi parādīja, ka 1. grupas puiši ir izdevīgākā stāvoklī. To rādītāji ir virs normas abām izlasēm, attiecīgi 100% un 100%.
Labi attīstīts elpošanas aparāts ir uzticama šūnu pilnīgas darbības garantija. Galu galā ir zināms, ka ķermeņa šūnu nāve galu galā ir saistīta ar skābekļa trūkumu tajās. Gluži pretēji, daudzi pētījumi ir pierādījuši, ka jo lielāka ir ķermeņa spēja absorbēt skābekli, jo augstāka ir cilvēka fiziskā veiktspēja. Trenēts ārējās elpošanas aparāts (plaušas, bronhi, elpošanas muskuļi) ir pirmais posms ceļā uz veselības uzlabošanos.
Lietojot regulāras fiziskās aktivitātes, maksimālais skābekļa patēriņš, kā atzīmē sporta fiziologi, palielinās vidēji par 20-30%.
Apmācītam cilvēkam ārējā elpošanas sistēma miera stāvoklī darbojas ekonomiskāk: elpošanas biežums samazinās, bet tajā pašā laikā tā dziļums nedaudz palielinās. Vairāk skābekļa tiek iegūts no tāda paša gaisa daudzuma, kas tiek izvadīts caur plaušām.
Organisma vajadzība pēc skābekļa, kas palielinās līdz ar muskuļu aktivitāti, “savieno” iepriekš neizmantotās plaušu alveolu rezerves ar enerģijas problēmu risināšanu. To pavada pastiprināta asinsrite audos, kas sākuši darboties, un palielināta plaušu aerācija (skābekļa piesātinājums). Fiziologi uzskata, ka šis plaušu pastiprinātas ventilācijas mehānisms tās stiprina. Turklāt plaušu audi, kas fiziskās piepūles laikā ir labi “vēdināti”, ir mazāk uzņēmīgi pret slimībām nekā tās daļas, kuras ir mazāk vēdinātas un līdz ar to arī mazāk apgādātas ar asinīm. Zināms, ka seklas elpošanas laikā plaušu apakšējās daivas nelielā mērā piedalās gāzu apmaiņā. Tieši vietās, kur plaušu audi tiek izvadīti no asinīm, visbiežāk rodas iekaisuma perēkļi. Un otrādi, pastiprinātai plaušu ventilācijai ir dziedinošs efekts dažu hronisku plaušu slimību gadījumā.
Tas nozīmē, ka elpošanas sistēmas nostiprināšanai un attīstībai ir nepieciešams regulāri vingrot.
Bibliogrāfija
1. Dacenko I.I. Gaisa vide un veselība. - Ļvova, 1997. gads
2. Koļesovs D.V., Mash R.D. Beljajevs I. N. Bioloģija: cilvēks. - Maskava, 2008
3. Stepančuks N. A. Seminārs par cilvēka ekoloģiju. - Volgograda, 2009
Ievietots vietnē Allbest.ru
...Līdzīgi dokumenti
Jēdziena "elpošanas sistēma" definīcija, tās funkcijas. Funkcionālā anatomija elpošanas sistēmas. Elpošanas orgānu ontoģenēze laikā intrauterīnā attīstība un pēc dzimšanas. Elpošanas regulēšanas mehānismu veidošanās. Slimību diagnostika un ārstēšana.
kursa darbs, pievienots 12.02.2014
Elpošanas sistēmas veidošanās cilvēka embrijā. Bērnu elpošanas sistēmas anatomiskās un fizioloģiskās īpatnības agrīnā vecumā. Pacienta palpācija elpošanas orgānu izmeklēšanas laikā, perkusijas un plaušu auskultācija. Spirogrāfisko parametru novērtēšana.
abstrakts, pievienots 26.06.2015
Elpošanas sistēmas orgānu klasifikācija, to uzbūves modeļi. Balsenes muskuļu funkcionālā klasifikācija. Plaušu strukturālā un funkcionālā vienība. Bronhu koka uzbūve. Elpošanas sistēmas attīstības anomālijas. Traheo-barības vada fistulas.
prezentācija, pievienota 31.03.2012
Elpošanas ķēdes kā strukturāli un funkcionāli saistītu transmembrānu proteīnu un elektronu nesēju sistēmas vispārīgie raksturojumi. Elpošanas ķēdes organizācija mitohondrijās. Elpošanas ķēdes loma enerģijas uztveršanā. Inhibitoru mērķi un mērķi.
abstrakts, pievienots 29.06.2014
Ārējā un audu elpošana: procesu molekulārais pamats. Elpošanas procesa posmi. Skābekļa iekļūšana organismā un oglekļa dioksīda izvadīšana no tā kā elpošanas fizioloģiskā būtība. Cilvēka elpošanas sistēmas uzbūve. Nervu regulēšanas ietekme.
abstrakts, pievienots 27.01.2010
Cilvēka elpošanas orgānu veidošanās embrionālajā stadijā. Bronhu koka attīstība embrioģenēzes piektajā nedēļā; alveolārā koka struktūras komplikācija pēc dzimšanas. Attīstības anomālijas: balsenes defekti, traheo-barības vada fistulas, bronhektāzes.
prezentācija, pievienota 09.10.2013
Elpošanas orgānu (deguna, balsenes, trahejas, bronhu, plaušu) struktūras un funkciju analīze. Specifiskas īpatnības elpceļi un elpošanas daļa, kur notiek gāzu apmaiņa starp plaušu alveolās esošo gaisu un asinīm. Elpošanas procesa iezīmes.
abstrakts, pievienots 23.03.2010
Plaušu elpošanas daļas histoloģiskā struktūra. Ar vecumu saistītas izmaiņas un plaušu elpošanas daļas anatomiskās un fizioloģiskās īpatnības. Bērnu elpošanas sistēmas izpētes iezīmes. Alveolārā epitēlija sastāvs. Bronhiālais koks.
prezentācija, pievienota 05.10.2016
Putnu skeleta sistēmas īpatnību izpēte. Tās muskuļu sistēmas morfoloģija un āda. Gremošanas, elpošanas, uroģenitālās sistēmas, sirds un asinsvadu, nervu sistēma. Sieviešu un vīriešu reproduktīvie orgāni. Putnu endokrīnie dziedzeri.
kursa darbs, pievienots 22.11.2010
Gāzu apmaiņas procesa īpatnības apakšējos hordātos (tunikāti, bezgalvaskauss). Žaunas ir elpošanas orgāni, kas raksturīgi visiem pirmūdens mugurkaulniekiem. Žaunu ventilācijas mehānisma izstrāde. Plaušu evolūcijas iezīmes un elpceļi rāpuļos.
