നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം ആദ്യമായി നടക്കണമോ എന്ന്. പെൺകുട്ടികളിൽ ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ

“ഇന്നലെ എന്റെ മകൾ പാവകളുമായി കളിക്കുന്നതിൽ അഭിനിവേശമുള്ള ഒരു കൊച്ചു പെൺകുട്ടിയാണെന്ന് തോന്നുന്നു, ഇപ്പോൾ ഞാൻ എന്റെ മുന്നിൽ ഒരു നാണംകെട്ട, അൽപ്പം വിചിത്രമായ, പക്ഷേ ഇതിനകം ഒരു പെൺകുട്ടിയെ കാണുന്നു ... സമയം എത്ര വേഗത്തിൽ പറക്കുന്നു!” മകൾ "വൃത്തികെട്ട താറാവ്" എന്നതിൽ നിന്ന് "സുന്ദരിയായ ഹംസം" ആയി മാറുന്നത് കാണുന്ന മിക്കവാറും എല്ലാ അമ്മയ്ക്കും അത്തരം ചിന്തകളുണ്ട്.

പെൺകുട്ടികളിൽ ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിൻറെ വരവോടെയാണ് സജീവമായ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് എന്ന് പൊതുവെ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇൻറർനെറ്റിലേക്കുള്ള സൌജന്യ ആക്സസ്, "വിപുലമായ" സമപ്രായക്കാരുമായുള്ള ആശയവിനിമയത്തിന് നന്ദി, ആധുനിക കുട്ടികൾ അതിവേഗം വളരുകയാണ്, ബാഹ്യ ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് ആവേശകരമായ വിഷയങ്ങളിൽ ആവശ്യമായ എല്ലാ വിവരങ്ങളും വരയ്ക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, "ആർത്തവകാലം" എന്താണെന്നോ പെൺകുട്ടികളുടെ ആദ്യ കാലഘട്ടങ്ങൾ എന്താണെന്നോ മകളോട് പറയാനുള്ള ബാധ്യതയിൽ നിന്ന് ഇത് മാതാപിതാക്കളെ മോചിപ്പിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ മകൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര എളുപ്പത്തിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്, അവളുടെ ചെറുപ്പവും പക്വതയില്ലാത്തതുമായ ശരീരത്തിൽ എന്ത് മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ അവളോട് പറയേണ്ടതുണ്ട്. എന്താണ് "ആർത്തവം", പെൺകുട്ടികളിൽ ആദ്യ ആർത്തവത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ, ആരംഭിക്കുന്ന പ്രായം - ഇവയ്ക്കും മറ്റ് ആവേശകരമായ ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം കണ്ടെത്താനാകും.

എന്താണ് ആർത്തവം?

പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളുടെ ശരീരശാസ്ത്രത്തിലേക്ക് കടക്കാതെ പ്രത്യുൽപാദന സംവിധാനംആർത്തവം (ആർത്തവം) ഒരു ഘട്ടമാണെന്ന് നമുക്ക് പറയാം ആർത്തവ ചക്രം, ഈ സമയത്ത് ഗർഭാശയത്തിൻറെ ഉപരിപ്ലവമായ എൻഡോമെട്രിയം വേർപെടുത്തുകയും യോനിയിൽ നിന്ന് രക്തരൂക്ഷിതമായ ഡിസ്ചാർജ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓരോ ആർത്തവചക്രത്തിലും സ്ത്രീ ശരീരംഗർഭധാരണത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നു: ഗർഭാശയത്തിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം മെച്ചപ്പെടുന്നു, ബീജസങ്കലനം ചെയ്ത മുട്ട അറ്റാച്ചുചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നതിന് എൻഡോമെട്രിയത്തിന്റെ കനം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഈ മാസം ഗർഭം സംഭവിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് ആർത്തവ സിഗ്നലുകളുടെ രൂപം.

പെൺകുട്ടികളിലെ ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭം ശരീരം ഗർഭധാരണത്തിന് തയ്യാറാണെന്നതിന്റെ സൂചനയല്ല, മറിച്ച് ഈ നിമിഷം മുതൽ ഗർഭധാരണം സാധ്യമാണെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു.

പെൺകുട്ടികളിൽ ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിൻറെ തീയതികൾ.

സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, കഴിഞ്ഞ നൂറുവർഷമായി പെൺകുട്ടികൾക്ക് ആദ്യ ആർത്തവം ലഭിക്കുന്ന പ്രായം ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു. അങ്ങനെയാണെങ്കില് മുന്നോടിയായി ഷെഡ്യൂൾആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ രൂപം ഏകദേശം പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ (18 വയസ്സ്) പൊരുത്തപ്പെട്ടു, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ 13 വയസ്സുള്ള മിക്ക പെൺകുട്ടികളും അവരുടെ സ്വന്തം അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് ആർത്തവത്തെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നു. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, പെൺകുട്ടികളിൽ ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിൻറെ രൂപം താമസിക്കുന്ന സ്ഥലത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, കിഴക്കൻ ജനതകൾക്കിടയിൽ, ആർത്തവം 10-11 വയസ്സിൽ സംഭവിക്കുന്നു.

11 നും 16 നും ഇടയിൽ പെൺകുട്ടികൾക്ക് ആദ്യ ആർത്തവം ഉണ്ടായാൽ, ഇത് സാധാരണമാണ്. 8-9 വയസ്സിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ പെൺകുട്ടികളിൽ ആദ്യകാല ലൈംഗിക വികസനം സംഭവിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. 17 വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും ആർത്തവം ഉണ്ടാകാതിരിക്കുന്നത് ലൈംഗികവളർച്ച വൈകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണമാണ്.

പെൺകുട്ടികളിലെ ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിന്റെ രൂപം ഇനിപ്പറയുന്നവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും:

• ശാരീരിക വികസനം;
• പാരമ്പര്യ ഘടകം;
• ഭക്ഷണക്രമം;
• താമസ സ്ഥലവും ദേശീയതയും;
• കുട്ടിക്കാലത്ത് അനുഭവിച്ച അസുഖങ്ങൾ മുതലായവ.

അകാലത്തിൽ (11 വർഷത്തിന് മുമ്പ്) ആർത്തവം ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണം ഇതായിരിക്കാം:

• ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ;
• വലിയ കായികാഭ്യാസം;
• മോശം ഭക്ഷണക്രമം.

16-20 വയസ്സിൽ പെൺകുട്ടികൾക്ക് ആദ്യത്തെ ആർത്തവം ഉണ്ടായാൽ, കാരണം ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:

• അണ്ഡാശയ പരാജയം;
• പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയുടെ തകരാറുകൾ;
• ഹോർമോൺ മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ;
• ന്യൂറോ സൈക്കിക് ഡിസോർഡർ മുതലായവ.

പെൺകുട്ടികളിൽ ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ.

ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിന് ഏകദേശം രണ്ട് വർഷം മുമ്പ്, അവൾ ശാരീരിക അവസ്ഥ, പെരുമാറ്റം ഒപ്പം വൈകാരിക മാനസികാവസ്ഥനാടകീയമായി മാറുന്നു. ചിത്രം കൂടുതൽ സ്ത്രീലിംഗമായി മാറുന്നു, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള രൂപങ്ങൾ നേടുന്നു. പ്യൂബിക് ഏരിയയിലെയും കക്ഷങ്ങളിലെയും രോമങ്ങൾ പരുക്കനും ഇരുണ്ടതുമായി മാറുന്നു, കൂടാതെ ബാഹ്യ ജനനേന്ദ്രിയത്തിന്റെ വലുപ്പം ചെറുതായി വർദ്ധിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, വിയർപ്പിന്റെ പ്രവർത്തനവും സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ, അതിന്റെ ഫലമായി പെൺകുട്ടി അവളുടെ മുഖത്തോ നെഞ്ചിലോ പുറകിലോ മുഖക്കുരു വികസിക്കുന്നു, മുടിയുടെ വേരുകൾ വേഗത്തിൽ എണ്ണമയമുള്ളതായിത്തീരുന്നു, താരൻ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

ആദ്യത്തെ ആർത്തവം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് 3-4 മാസം മുമ്പ്, ല്യൂക്കോറിയ (യോനി ഡിസ്ചാർജ്) ഗണ്യമായി മാറുന്നു. അവ സമൃദ്ധമായി മാറുകയും സ്ഥിരതയിൽ ദ്രാവകമോ കൂടുതൽ വിസ്കോസ് ഉള്ളതോ ആകാം. പെൽവിക് അവയവങ്ങളുടെ പകർച്ചവ്യാധി, കോശജ്വലന രോഗങ്ങളിൽ അത്തരം ല്യൂക്കോറിയയും ഡിസ്ചാർജും തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങൾ സുതാര്യമാണ് അല്ലെങ്കിൽ വെളുത്ത നിറംകൂടാതെ അസുഖകരമായ മണം ഇല്ല.

ആദ്യത്തെ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, പെൺകുട്ടികൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ആത്മനിഷ്ഠ സംവേദനങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു:

• വലിക്കുന്ന സ്വഭാവത്തിന്റെ അടിവയറ്റിലെ ചെറിയ വേദന;
• പതിവ് തലവേദന;
• വൈകാരിക ലാബിലിറ്റി, സ്പർശനം, കണ്ണുനീർ;
• നിസ്സംഗതയോ ആക്രമണോത്സുകതയോ വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെ സംഭവിക്കാം.

പെൺകുട്ടികളുടെ ആദ്യ ആർത്തവം. അവ എന്തായിരിക്കണം?

ചട്ടം പോലെ, ആദ്യത്തെ ആർത്തവ സമയത്ത്, ശരീരം 50 മുതൽ 150 മില്ലി വരെ രക്തം നഷ്ടപ്പെടും. 2 മുതൽ 4 വരെ ദിവസം രക്തരൂക്ഷിതമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, ചട്ടം പോലെ, പ്രത്യേകിച്ച് സമൃദ്ധമാണ് (ആർത്തവ രക്തത്തിന്റെ മൊത്തം അളവിന്റെ ഏകദേശം 75%).

വൾവയുടെ ഗ്രന്ഥികളുടെ വർദ്ധിച്ച പ്രവർത്തനം കാരണം പെൺകുട്ടികളിൽ ആദ്യത്തെ ആർത്തവസമയത്ത് ഡിസ്ചാർജ് ഒരു പ്രത്യേക ഗന്ധം നേടുന്നു. ആർത്തവസമയത്ത് യോനിയിലെ മൈക്രോഫ്ലോറയുടെ ഘടന മാറുന്നതിനാൽ (ക്ഷാര വശത്തേക്ക്), നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വംരോഗകാരിയായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ വ്യാപനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് ഒരു കോശജ്വലന പ്രക്രിയയിലേക്ക് നയിക്കും. പെൺകുട്ടികളിലെ ആദ്യ കാലഘട്ടങ്ങൾ സാധാരണയായി അടിവയറ്റിലെ വേദന, പൊതു ബലഹീനത, തലവേദന, വർദ്ധിച്ച ക്ഷീണം, തലകറക്കം, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയോടൊപ്പമാണ്.

പെൺകുട്ടികളുടെ ആദ്യ ആർത്തവം. പ്രധാനപ്പെട്ട പോയിന്റുകൾ.

1. പെൺകുട്ടികളിൽ ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിന് ശേഷം വർഷം മുഴുവനും ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം സാധാരണയായി 28-30 ദിവസമാണ്, ആർത്തവ കാലയളവ് 3 മുതൽ 7 ദിവസം വരെയാണ്.

2. ആർത്തവം കഴിഞ്ഞ് രണ്ട് വർഷത്തിനുള്ളിൽ, ആർത്തവചക്രം രൂപപ്പെടുന്നത് സംഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ, ആർത്തവം തമ്മിലുള്ള ഇടവേളകൾ 1.5 മുതൽ 3 മാസം വരെയാകാം.

3. ആർത്തവ സമയത്ത് ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് നഷ്ടപ്പെടുന്ന രക്തത്തിന്റെ അളവ്, അതുപോലെ അതിന്റെ തീവ്രത വേദന സിൻഡ്രോം, ജീവജാലങ്ങളുടെയും പാരമ്പര്യത്തിന്റെയും വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു അമ്മയുടെ ആർത്തവം വേദനാജനകവും ഭാരമുള്ളതുമാണെങ്കിൽ, മിക്കവാറും അവളുടെ മകളുടെ ആർത്തവവും അതേ സ്വഭാവമായിരിക്കും.

പെൺകുട്ടികളുടെ ആദ്യ ആർത്തവം. അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ.

യോനിയിൽ ശരിയായി ചേർത്ത ഒരു ടാംപൺ ഉയർന്ന ഇലാസ്തികതയുള്ള കന്യാചർമ്മത്തിന്റെ സമഗ്രതയെ ഒരു തരത്തിലും ബാധിക്കില്ലെന്ന് അറിയാം. എന്നിരുന്നാലും, പെൺകുട്ടികളുടെ ആദ്യ ആർത്തവത്തിന്, രക്തസ്രാവത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തിന്റെയും അളവിന്റെയും ദൃശ്യ നിയന്ത്രണം അനുവദിക്കുന്ന പാഡുകൾ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്. കൂടാതെ, ടാംപണുകളുടെ ഉപയോഗം യോനിയിലെ മൈക്രോഫ്ലോറയുടെ തടസ്സത്തിന് ഇടയാക്കും.

പാലിക്കൽ പൊതു നിയമങ്ങൾഅടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വം - ഇതാണ് നിങ്ങൾ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ മകളുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത്. ആർത്തവസമയത്ത്, ഒരു പെൺകുട്ടി ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും സ്വയം കഴുകണം, എല്ലാ ദിവസവും ചൂടുള്ള ഷവർ എടുക്കണം, സ്രവങ്ങളിൽ കുതിർന്നതാണോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ, പതിവായി ടാംപണുകളോ പാഡുകളോ മാറ്റുക.

ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ ആദ്യ ആർത്തവ സമയത്ത്, ഓരോ അമ്മയുടെയും പ്രധാന ദൗത്യം അവൾക്ക് ശരിയായ ശ്രദ്ധ നൽകുക എന്നതാണ്. മനഃശാസ്ത്രപരമായ പിന്തുണയും കാലഘട്ടത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധവും മാത്രമേ എന്റെ മകളെ അവളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും ആവേശകരമായ നിമിഷങ്ങളിൽ ഒന്നിനെ അതിജീവിക്കാൻ സഹായിക്കൂ.

ഓരോ പെൺകുട്ടിയുടെയും ആദ്യത്തെ ആർത്തവം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു സംഭവമാണ്, ഇത് വികസനത്തിന്റെ ഒരു പുതിയ കാലഘട്ടത്തിന്റെ തുടക്കം കുറിക്കുന്നു. ആദ്യത്തെ ആർത്തവം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പെൺകുട്ടിയുടെ ശരീരം പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ കൊടുമുടിയിലെത്തി, ആ നിമിഷം മുതൽ അത് പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ തയ്യാറാണ്. പ്രായപൂർത്തിയായിരിക്കുന്ന ഓരോ പെൺകുട്ടിയും ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭത്തിനായി അക്ഷമയോടെയും കുറച്ച് ആവേശത്തോടെയും കാത്തിരിക്കുന്നു. ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ ഉത്കണ്ഠയും ഭയവും അകറ്റാൻ, അവളുടെ ആർത്തവത്തിൻറെ വരവിനായി അവളെ സമയബന്ധിതമായി തയ്യാറാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം എപ്പോഴാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്?

11-14 വയസ്സിലാണ് ആദ്യമായി ആർത്തവം വരുന്നത്. ഈ പ്രക്രിയയെ ബാധിക്കുന്നതിനാൽ, ആർത്തവം എപ്പോൾ സംഭവിക്കുമെന്ന് കൃത്യമായി സ്ഥാപിക്കാനും പ്രവചിക്കാനും അസാധ്യമാണ് വലിയ തുകവിവിധ ഘടകങ്ങൾ:

• പാരമ്പര്യം;
• ശാരീരിക വികസനം;
• ഭക്ഷണക്രമം;
• കുട്ടിക്കാലത്ത് അനുഭവിച്ച രോഗങ്ങൾ;
• വൈകാരിക പശ്ചാത്തലം;
• അനുഭവിച്ച സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ;
• കളികൾ കളിക്കുന്നു;
• ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലുകളുടെ സാന്നിധ്യം അല്ലെങ്കിൽ അഭാവം;
• ലഭിച്ച പരിക്കുകൾ;
• പകർച്ചവ്യാധികൾ;
• ഹൈപ്പോഥെർമിയ;
• കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ.

മിക്ക കേസുകളിലും, 11-നും 14-നും ഇടയിൽ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒഴിവാക്കലുകളും ഉണ്ട്. ചിലർക്ക്, അംഗീകൃത മാനദണ്ഡത്തേക്കാൾ 2 വർഷം മുമ്പ് ആർത്തവം ആരംഭിച്ചേക്കാം, മറ്റുള്ളവർക്ക് - പിന്നീട്. ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ ഇത് സംഭവിക്കാം:

• എൻഡോക്രൈൻ ഡിസോർഡേഴ്സ്;
• പാരമ്പര്യ രോഗങ്ങൾ;
• ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ;
• മുമ്പത്തെ പരിക്കുകൾ, ശസ്ത്രക്രിയകൾ;
• ശക്തമായ വൈകാരിക ആഘാതങ്ങൾ.

പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും മുമ്പോ അല്ലെങ്കിൽ വൈകിയോ ആർത്തവം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുമായി കൂടിയാലോചിക്കാനുള്ള ഒരു കാരണമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റും എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടാം, അവർ കാരണങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഉചിതമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കും. ചികിത്സയുടെ സമയോചിതമായ തുടക്കവും എല്ലാ ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകളും പാലിക്കുന്നതും പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനം ഉറപ്പാക്കുകയും ഭാവിയിൽ പല ഗൈനക്കോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭത്തിന്റെ പ്രധാന അടയാളങ്ങൾ

ഓരോ പെൺകുട്ടിയുടെയും ആർത്തവം വ്യത്യസ്ത രീതിയിലാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് ഇത് തികച്ചും വ്യക്തിഗത പ്രക്രിയയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ആർത്തവത്തെ സമീപിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ എടുത്തുകാണിക്കുന്നു. ഈ അടയാളങ്ങളിൽ സാധാരണയായി ഉൾപ്പെടുന്നു:

• വലിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ വേദനിക്കുന്ന വേദനഅടിവയറ്റിൽ;
• ബലഹീനത;
• ഓക്കാനം;
• മാനസികാവസ്ഥയുടെ പതിവ് മാറ്റങ്ങൾ;
• തലവേദന;
• സങ്കടം, വിഷാദം, നിരാശ എന്നിവയുടെ ആക്രമണങ്ങൾ.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മുൻകാല ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഇല്ലാതെ ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭം സംഭവിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു പെൺകുട്ടി ഉടൻ തന്നെ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില അടയാളങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഉണ്ട്:

• വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഒരു രൂപം കൂടുതൽ സ്ത്രീലിംഗമായി കാണാൻ തുടങ്ങുന്നു
• ഹിപ് ചുറ്റളവ് വർദ്ധിക്കുകയും ശ്രദ്ധേയമാവുകയും ചെയ്യുന്നു
• ആരംഭിക്കുന്നു വേഗത്തിലുള്ള വളർച്ചസസ്തന ഗ്രന്ഥികൾ
• മുലക്കണ്ണുകൾക്ക് കറുപ്പും വലിപ്പവും ഉണ്ട്
• ബാഹ്യ ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളും വലുപ്പത്തിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു
• ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഏകദേശം 1 വർഷം മുമ്പ്, യോനിയിൽ നിന്ന് ഒരു വെളുത്ത ഡിസ്ചാർജ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഇത് വൃത്തിയാക്കാനും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്.
• സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ തീവ്രമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു, മുഖം, പുറം, തോളുകൾ, നെഞ്ച് എന്നിവയിൽ ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും.
• വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം സജീവമാണ്.

ഇവയും മറ്റ് അടയാളങ്ങളും ആർത്തവത്തിൻറെ ആസന്നമായ ആരംഭത്തെ പരോക്ഷമായി സൂചിപ്പിക്കാം.

ആദ്യത്തെ ആർത്തവം എങ്ങനെ പോകുന്നു?

ആദ്യമായി, ഓരോ പെൺകുട്ടിയുടെയും ആർത്തവം ക്രമരഹിതവും ക്രമരഹിതവുമാണ്. ആർത്തവത്തിൻറെ ആദ്യ ദിവസം, പ്രകാശം, കൂടുതലും സ്പോട്ടിംഗ്, ഡിസ്ചാർജ് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. 2-3-ാം ദിവസം മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ആർത്തവത്തിന്റെ ഡിസ്ചാർജ് സ്വഭാവം കാണാൻ കഴിയൂ. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് എല്ലാവർക്കും സംഭവിക്കുന്നില്ല. മിക്കവർക്കും, ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിന്റെ സവിശേഷത കടും ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള പാടുകൾ മാത്രമാണ്. ആർത്തവത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസത്തിൽ വേദന സാധാരണയായി രേഖപ്പെടുത്തുന്നു.

ശരാശരി ദൈർഘ്യംആദ്യത്തെ ആർത്തവം 3 മുതൽ 5 ദിവസം വരെയാണ്. അടുത്ത ആർത്തവത്തിന് മുമ്പുള്ള കാലയളവ് 27-30 ദിവസമാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും ആർത്തവചക്രം ആറുമാസത്തിനുള്ളിൽ സ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ കാലയളവിൽ, വ്യത്യസ്ത കാലയളവുകളുള്ള ക്രമരഹിതമായ കാലഘട്ടങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ ആർത്തവം എല്ലാ മാസവും ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം വർഷം മുഴുവനും ക്രമരഹിതമായി വരികയും 3-4 മാസം വൈകുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെയും എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റിനെയും സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കാരണം, മാനദണ്ഡമനുസരിച്ച്, ആർത്തവചക്രം ആർത്തവത്തിന്റെ ആരംഭം മുതൽ 3-6 മാസത്തിനുള്ളിൽ സ്ഥിരത കൈവരിക്കണം. ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം:

• കനത്ത ഡിസ്ചാർജ് ഉണ്ടെങ്കിൽ;
• ആർത്തവം വളരെ വേദനാജനകമാണെങ്കിൽ;
• ഓരോ മാസവും ആർത്തവത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിൽ.

ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ നിർണായക ദിവസങ്ങളിലെ വൈകാരികാവസ്ഥ

ആർത്തവം വരുന്നതിനുമുമ്പ്, മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു വൈകാരികാവസ്ഥ. പെൺകുട്ടികൾ സ്പർശിക്കുന്നവരും പ്രകോപിതരും ആക്രമണകാരികളുമായിത്തീരുന്നു. മാനസികാവസ്ഥയിൽ യുക്തിരഹിതമായ മാറ്റമുണ്ട്. നിലവിലെ സംഭവങ്ങളോടുള്ള വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങൾ അക്രമാസക്തവും ചിലപ്പോൾ അപ്രതീക്ഷിതവുമാണ്.

അതിനാൽ, ഈ ഘട്ടത്തിൽ പെൺകുട്ടിയെ മാനസികമായി പിന്തുണയ്ക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കുടുംബത്തിലെ വൈകാരിക പശ്ചാത്തലം ശാന്തമായിരിക്കണം. സമ്മർദ്ദം, അനാവശ്യ ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയിൽ നിന്ന് പെൺകുട്ടിയെ സംരക്ഷിക്കാൻ നാം ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട് നാഡീ പിരിമുറുക്കം.

ആർത്തവ സമയത്ത് പെൺകുട്ടികളുടെ ശുചിത്വം

ആർത്തവത്തിൻറെ തുടക്കത്തിനു മുമ്പുതന്നെ, നിർണായകമായ ദിവസങ്ങളിൽ വ്യക്തിഗത ശുചിത്വ നിയമങ്ങളുമായി പെൺകുട്ടിയെ പരിചയപ്പെടുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ശുചിത്വ നടപടിക്രമങ്ങളിൽ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുന്നതും ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (പാഡുകൾ) സമയബന്ധിതമായി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓരോ 2-3 മണിക്കൂറിലും പാഡ് മാറ്റാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ പൂർത്തിയാകാത്ത രൂപീകരണവും പരിക്കിന്റെയും അണുബാധയുടെയും ഉയർന്ന സാധ്യത കാരണം ടാംപോണുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

കൂടാതെ, പെൺകുട്ടി ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും കുളിക്കണം.

ആർത്തവ സമയത്ത് കുളിക്കുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു!

ആർത്തവ സമയത്ത് ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് പോഷകാഹാരം

അത് പരിപാലിക്കുന്നതും മൂല്യവത്താണ് ശരിയായ പോഷകാഹാരംആർത്തവ സമയത്ത് പെൺകുട്ടികൾ. ആർത്തവ സമയത്ത്, മസാലകൾ, ഉപ്പ്, പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മധുരപലഹാരങ്ങളും കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തണം. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അധിക മലബന്ധത്തിനും കാരണമാകുമെന്ന വസ്തുത ഇത് ന്യായീകരിക്കുന്നു വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾവി ദഹനനാളം. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ രക്തം നേർത്തതാക്കും, ഇത് കനത്ത ഡിസ്ചാർജിലേക്ക് നയിക്കും.

ധാന്യങ്ങൾ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മത്സ്യം, ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പുതിയ പച്ചക്കറികൾകൂടാതെ പഴവർഗങ്ങളും, ആർത്തവസമയത്ത് നിങ്ങൾ നന്നായി കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉപവാസവും ഭക്ഷണനിയന്ത്രണവും ഇക്കാലത്ത് അസ്വീകാര്യമാണ്.

ആർത്തവസമയത്ത് ശരീരത്തിന് പ്രോട്ടീൻ, ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, മറ്റ് സൂക്ഷ്മ മൂലകങ്ങൾ എന്നിവയുടെ കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നതിനാൽ, വിറ്റാമിൻ, മിനറൽ കോംപ്ലക്സുകൾ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തെ കുറിച്ച് അറിയാൻ മറ്റെന്താണ് പ്രധാനം

• ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭത്തോടെ, ഒരു പെൺകുട്ടി എല്ലാ മാസവും ആർത്തവ ദിനങ്ങൾ അടയാളപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ആർത്തവ കലണ്ടർ ആരംഭിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം വ്യക്തമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ഈ കലണ്ടർ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.


• ആർത്തവ സമയത്ത്, സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. സജീവ ഗെയിമുകൾ, നീണ്ട നടത്തം. പൊതുവെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആർത്തവത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസം, ബെഡ് റെസ്റ്റ് നിരീക്ഷിക്കാൻ പോലും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നിർണായക ദിവസങ്ങൾക്കൊപ്പം. കനത്ത ഡിസ്ചാർജ്കഠിനമായ വേദനയും.
• നിർണായക ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ എടുക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം മരുന്നുകൾ. ആർത്തവസമയത്ത് ആസ്പിരിനും അതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ മരുന്നുകളും കഴിക്കാൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം അവ രക്തം നേർത്തതാക്കുന്നു, ഇത് ഡിസ്ചാർജും ആർത്തവത്തിൻറെ ദൈർഘ്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• ആർത്തവ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ നീന്തുകയോ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയോ ചെയ്യരുത്. ആർത്തവ ദിവസങ്ങളിൽ ഗര്ഭപാത്രം നുഴഞ്ഞുകയറാന് ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ളതാണ് ഇതിന് കാരണം. വിവിധ തരത്തിലുള്ളഅണുബാധകൾ.
• ഹൈപ്പോഥെർമിയ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഇത് ആർത്തവസമയത്ത് ഡിസ്ചാർജ് വർദ്ധിക്കുന്നതിനും അതിന്റെ വേദനയ്ക്കും മാത്രമല്ല, ഗർഭാശയ അനുബന്ധങ്ങളുടെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾക്കും കാരണമാകും.

പെൺകുട്ടികളിലെ ആദ്യത്തെ ആർത്തവം ഗൈനക്കോളജിക്കൽ പ്രായത്തിന്റെ തുടക്കമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് "മെനാർച്ച്" എന്ന പദത്താൽ നിയുക്തമാണ്. പെൺകുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിച്ചതായി ആർത്തവം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരം ഗർഭധാരണത്തിനും ഗർഭധാരണത്തിനും തയ്യാറെടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ആർത്തവചക്രം പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ 3 വർഷത്തിനുള്ളിൽ സംഭവിക്കും. അതിനാൽ, ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിന്റെ രൂപം പ്രസവത്തിനുള്ള സന്നദ്ധത ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ല.

ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഏകദേശം 2 വർഷം മുമ്പ്, ശരീരം പുനർനിർമ്മാണത്തിന് വിധേയമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. കൗമാരക്കാരൻ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്തവിധം മാറുന്നു. ഈ കാലഘട്ടത്തിലാണ് മാതാപിതാക്കളും മകളും തമ്മിലുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ ബന്ധം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടത്. 12 നും 14 നും ഇടയിൽ ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ ആർത്തവം ആരംഭിച്ചാൽ അത് സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇതോടൊപ്പം, 9 വയസ്സിൽ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, നേരത്തെയുള്ള പ്രായപൂർത്തിയാകൽ എന്ന ആശയം ഉണ്ട്. 16 വയസ്സിൽ ആർത്തവം വരുമ്പോൾ വൈകി ആർത്തവവും സംഭവിക്കുന്നു. ആർത്തവചക്രം ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ പ്രക്രിയയാണ് പ്രത്യുൽപാദന സംവിധാനം, എൻഡോക്രൈൻ, കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം. ഒരു പ്രക്രിയയുടെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഇതിന് തയ്യാറായിരിക്കണം. ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിന്റെ രൂപം ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ നിരവധി ഘടകങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ആർത്തവം എന്നത് മാസം തോറും പതിവായി വരുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. 6 മാസം വരെ ഇടവേള സാധ്യമാണ്, ഇത് സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഡിസ്ചാർജിന്റെ സ്വഭാവം പ്രവചിക്കുക അസാധ്യമാണ്. എന്നാൽ അവ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ കാണപ്പെടുന്നുള്ളൂ. പലപ്പോഴും ആദ്യത്തെ ആർത്തവ രക്തസ്രാവം വളരെ കുറവോ മിതമായതോ ആണ്. ധാരാളം രക്തം പാത്തോളജി അല്ലെങ്കിൽ രോഗത്തിന്റെ അടയാളമാണ്.

ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ

ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഏകദേശം 2 വർഷം മുമ്പ്, ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ ശരീരം ശാരീരികമായി മാറാൻ തുടങ്ങുന്നു. പെൺകുട്ടി സ്ത്രീ ശരീര സവിശേഷതകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇതിന് പിന്നിൽ എന്തായിരിക്കുമെന്ന് അമ്മ ഊഹിക്കുന്നു, മകൾ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താതെ അശ്രദ്ധമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ കാലതാമസം വരുത്താം അല്ലെങ്കിൽ കാലതാമസം വരുത്താം.

• ജനിതക മുൻകരുതൽ. ഡോക്ടർമാർ ഒരു പാറ്റേൺ തിരിച്ചറിഞ്ഞു - എന്റെ മകളുടെ ആർത്തവം അവളുടെ അമ്മയുടെ പ്രായത്തിൽ തന്നെ ആരംഭിക്കുന്നു. 9 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ അമ്മയ്ക്ക് ഇത് സംഭവിച്ചെങ്കിൽ, മകളിൽ ഈ പ്രായത്തിൽ ആർത്തവം വരുന്നത് ഒരു വ്യതിയാനമായി കണക്കാക്കില്ല. വൈകി ആർത്തവത്തിനും ഇതേ സാഹചര്യം ബാധകമാണ്.
• ശാരീരിക വികസനം. പെൺകുട്ടികളുടെ സ്തനങ്ങൾ വളരാൻ തുടങ്ങുന്നു, അവരുടെ ഇടുപ്പ് ഉരുണ്ടതായി മാറുന്നു, അവരുടെ അരക്കെട്ട് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ സ്വാധീനത്തിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് മുതിർന്നവരുടെ ജീവിതത്തിനായി ശരീരത്തെ തയ്യാറാക്കുന്നു. ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ ശാരീരിക വികസനം നിരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിർണായക ദിവസങ്ങൾ നേരത്തെ വരുമെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഒരു പാറ്റേൺ ഉണ്ട് - പെൺകുട്ടി 45 കിലോ ഭാരം എത്തുമ്പോൾ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നു. തടിച്ച പെൺകുട്ടികൾക്ക് ആർത്തവം വേഗത്തിലാകും.
• മാനസിക-വൈകാരിക അവസ്ഥ. സംസ്ഥാനം നാഡീവ്യൂഹംസ്ഥാപനത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു പ്രതിമാസ സൈക്കിൾ. കഠിനമായ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും നിരന്തരമായ നാഡീ പിരിമുറുക്കത്തിന്റെയും സ്വാധീനത്തിൽ, ആർത്തവം സമയത്തിന് മുമ്പോ വളരെ വൈകിയോ വരാം. അതേ ഘടകം ദൈർഘ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു നിർണായക ദിനങ്ങൾ, ഡിസ്ചാർജിന്റെ സ്വഭാവം, ആവൃത്തി.
• പെൺകുട്ടികളെ ഭക്ഷിക്കുന്നു. പൂർണ്ണമായ വികസനത്തിന്റെ താക്കോലാണ് പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണക്രമം. വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും മറ്റ് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഘടകങ്ങളുടെയും കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, ആർത്തവം വൈകും.
• മുൻകാല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ. ജനനേന്ദ്രിയ മേഖലയിലെ പരിക്കുകൾ, ഗുരുതരമായവ, പെൺകുട്ടികളിൽ ആദ്യ ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭത്തിന്റെ സമയത്തെ ബാധിക്കുന്നു. വൈറൽ രോഗങ്ങൾ, രോഗങ്ങൾ ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ. ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ചിത്രം വ്യക്തമാക്കാൻ കഴിയും.
• രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം.കാലതാമസത്തിന്റെ കാരണം എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ വ്യതിയാനങ്ങൾ, പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയിലെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ, അവയവങ്ങളുടെ അനുചിതമായ വികസനം എന്നിവയാകാം.

ചില ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാധീനം ലഘൂകരിക്കാനാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുക, നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കാൻ അനുകൂലമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക. രോഗങ്ങൾ ശരിയായി സുഖപ്പെടുത്തുന്നു സമയബന്ധിതമായ ചികിത്സ. എന്നാൽ ശാരീരിക വികസനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയോ ജനിതകശാസ്ത്രത്തെ സ്വാധീനിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്.

ആദ്യ കാലഘട്ടത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ

ആർത്തവവിരാമം പലപ്പോഴും പെട്ടെന്നും അപ്രതീക്ഷിതമായും സംഭവിക്കുന്നു. ആദ്യ ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭം നിർണ്ണയിക്കുന്ന പല മാറ്റങ്ങളാലും ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് മുൻപുള്ളതാണെങ്കിലും.

• ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ. സ്തനങ്ങളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും ഇടുപ്പിന്റെ വൃത്താകൃതിയിലും രോമങ്ങൾ പ്യൂബിക് ഏരിയയിലും കക്ഷത്തിന് താഴെയും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇതിനെത്തുടർന്ന് അമിതമായ വിയർപ്പും മുഖത്തും നെഞ്ചിലും പുറംഭാഗത്തും മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ചില കൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികൾ പലപ്പോഴും തലവേദന, തലകറക്കം, ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.
• മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ. നാഡീവ്യൂഹം വലിയ സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയമാകുന്നു. ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ ആർത്തവത്തിന് 2 വർഷം മുമ്പ് മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അസ്വസ്ഥത, മാനസികാവസ്ഥ, കണ്ണുനീർ, വിഷാദം, ബ്രേക്ക് ഡൗൺ, ആവേശം. നിർണായക ദിവസങ്ങളുടെ തലേന്ന് ഈ അടയാളങ്ങളെല്ലാം തീവ്രമാക്കുന്നു.
• വജൈനൽ ഡിസ്ചാർജ്. ആദ്യത്തെ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഏകദേശം 3 മാസം മുമ്പ്, പെൺകുട്ടിക്ക് ല്യൂക്കോറിയയുടെ രൂപത്തിൽ ഡിസ്ചാർജ് ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. കൗമാരക്കാരൻ തന്റെ പാന്റിയിൽ വെള്ളയോ വെള്ളയോ കണ്ടെത്തുന്നു മഞ്ഞ പാടുകൾ. കാലക്രമേണ, അവരുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നു. നിർണായക ദിവസങ്ങളുടെ തലേന്ന് അവയിൽ പലതും ഉണ്ട്. പെൺകുട്ടിക്ക് കത്തുന്നതോ ചൊറിച്ചിലോ അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ പ്രതിഭാസം സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ലഭ്യത അസ്വാസ്ഥ്യംഹോർമോണുകളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ ത്രഷിന്റെ വികസനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
• വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ.ഏകദേശം, 3 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ അടിവയറ്റിലെ. ഗർഭാശയത്തിൻറെ പ്രവർത്തനമാണ് ഇതിന് കാരണം. എപ്പിത്തീലിയൽ പാളി പുറന്തള്ളാൻ അവയവം ചുരുങ്ങുന്നു. ആദ്യം, ഇത് നേടാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും. വേദന, ബലഹീനത, മോശം ആരോഗ്യം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഈ പ്രക്രിയയുണ്ട്.

12 വയസ്സ് മുതൽ, നിർണായക ദിവസങ്ങളുടെ വരവിനായി ഒരു കൗമാരക്കാരൻ മനഃശാസ്ത്രപരമായി തയ്യാറാകേണ്ടതുണ്ട്. സൂക്ഷ്മമായ സംഭാഷണം നടത്തുക, എന്താണെന്ന് വിശദീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം. അമ്മയും ഇതിന് തയ്യാറെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, പാഡുകൾ മുൻകൂട്ടി വാങ്ങുക. ഒരു കൗമാരക്കാരൻ തന്റെ ബ്രീഫ്‌കേസിന്റെയോ പേഴ്‌സിന്റെയോ രഹസ്യ പോക്കറ്റിൽ ഒരു ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നം തന്നോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകണം. നിങ്ങളുടെ ആദ്യ പീരിയഡ് സ്‌കൂളിൽ ആരംഭിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ. ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിനായി ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുക.

ആദ്യ ആർത്തവത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ

യു പ്രായപൂർത്തിയായ സ്ത്രീആർത്തവചക്രം 28-30 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും. ആർത്തവത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം 3 മുതൽ 7 ദിവസം വരെയാണ്. കൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികൾക്ക് ക്രമരഹിതമായ സൈക്കിളുകൾ ഉണ്ട്. കാലതാമസം 3 മാസം വരെയാകാം. നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ആർത്തവത്തിൻറെ വരവ് വൈകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സാധാരണഗതിയിൽ, ആർത്തവചക്രം 18 വയസ്സിൽ അല്ലെങ്കിൽ ആദ്യത്തെ ആർത്തവം ആരംഭിച്ച് 2 വർഷത്തിനുള്ളിൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടും.

ഡിസ്ചാർജുകളുടെ എണ്ണവും അവ്യക്തമാണ്. നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ചക്രം കൊണ്ട്, നഷ്ടപ്പെട്ട രക്തത്തിന്റെ അളവ് ഏതാണ്ട് തുല്യമാണ്. പെൺകുട്ടികളുടെ ആർത്തവത്തെക്കുറിച്ച് ഇതുതന്നെ പറയാനാവില്ല. ആദ്യത്തെ ആർത്തവം ഒരു ചെറിയ അളവിലുള്ള രക്തത്തിന്റെ സവിശേഷതയാണ്. ഹാജരാകാം തവിട്ട് ഡിസ്ചാർജ്അവൾക്കു പകരം. നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ആർത്തവം രക്തസ്രാവത്തോടൊപ്പമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. ധാരാളം ഡിസ്ചാർജ് ഉണ്ടാകാൻ പാടില്ല.

ആർത്തവത്തിന് 2 ദിവസം മുമ്പ് വയറിലെ പ്രദേശത്ത് വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ആരംഭിച്ച് 3 ദിവസത്തിന് ശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. ഈ സാധാരണ പ്രതിഭാസം, മുട്ട വികസന ചക്രത്തിന്റെ അവസാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശരീരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നതിനാൽ. വേദന കഠിനമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പെൺകുട്ടിയെ ഡോക്ടറെ കാണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

പെൺകുട്ടികളിലെ ആദ്യ കാലഘട്ടങ്ങൾ പൊതു ബലഹീനത, തലകറക്കം, മയക്കം എന്നിവയോടൊപ്പമുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് നൽകാം മയക്കമരുന്നുകൾ valerian കഷായങ്ങൾ രൂപത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഔഷധ ചായചമോമൈൽ, നാരങ്ങ ബാം, പുതിന എന്നിവയിൽ നിന്ന്. അനൽജിൻ, പാരസെറ്റമോൾ, സിട്രാമോൺ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വേദന ഇല്ലാതാക്കാം. നിങ്ങൾ ധാരാളം ഗുളികകൾ നൽകേണ്ടതില്ല.

ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

പെൺകുട്ടികളുടെ ആദ്യ ആർത്തവം അവർക്ക് അപ്രതീക്ഷിതമായും അവരുടെ അമ്മയ്ക്ക് അപ്രതീക്ഷിതമായും ആരംഭിക്കുന്നു. ഒരു ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നം എന്ന നിലയിൽ നല്ലത്. അവ വാങ്ങുകയോ വീട്ടിലുണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യാം. മിക്കവാറും, എല്ലാം പെൺകുട്ടിയുടെ അമ്മ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഗാസ്കട്ട് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതായിരിക്കണം. ആദ്യം, നിങ്ങൾക്ക് "സാധാരണ" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്ത ഒരു ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങാം, 3 തുള്ളി ചിത്രം. കൂടാതെ 1-2 തുള്ളിയുള്ള ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിനുള്ള പാഡുകളും.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കൈകൊണ്ട് ഗാസ്കറ്റുകൾ നിർമ്മിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കണം സ്വാഭാവിക മെറ്റീരിയൽ. പരുത്തി, കോട്ടൺ കമ്പിളി, നെയ്തെടുത്ത, ബാൻഡേജുകൾ എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ. നെയ്തെടുത്ത കോട്ടൺ കമ്പിളി പൊതിഞ്ഞ് പാന്റീസിലേക്ക് സെലോഫെയ്ൻ തുന്നിച്ചേർക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള മാർഗം. ഒരു പിൻ ഉപയോഗിച്ച് പാന്റീസിലേക്ക് വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച ഒരു പാഡ് അറ്റാച്ചുചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇന്റർനെറ്റിൽ ഒരു പാറ്റേൺ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, വിശദമായ വിവരണംകൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ ഗാസ്കട്ട് നിർമ്മാണ പ്രക്രിയ.

ടാംപണുകൾ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ആധുനിക സ്ത്രീകൾ, ഈ ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ നിന്ന് പെൺകുട്ടികളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ടാംപണുകളുടെ വിഷ പദാർത്ഥം മുതൽ വികസന ഭീഷണി വരെ ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഡോക്ടർക്ക് കൂടുതൽ വിശദമായി വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയും.

ആർത്തവ സമയത്ത് ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ

ആർത്തവ സമയത്ത് എങ്ങനെ പെരുമാറണമെന്ന് പെൺകുട്ടിയോട് വിശദീകരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. തലേദിവസം തീവ്രമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ആർത്തവസമയത്ത്, വേദനയും രക്തസ്രാവവും നയിക്കുന്നു. പെൺകുട്ടികൾ സ്‌കൂളിൽ ആദ്യ പിരീഡ് ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ അവധി ചോദിക്കണം ക്ലാസ് ടീച്ചർവീട്. ശരീരത്തിൽ അസാധാരണമായ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കും, അത് പെൺകുട്ടിയെ ഭയപ്പെടുത്തും. അമ്മയുടെ പിന്തുണ വേണം. ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്.

വാഷിംഗ് നടപടിക്രമം ദിവസത്തിൽ 2 തവണയെങ്കിലും നടത്തണം. അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങളില്ലാതെ ശുദ്ധമായ ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളത്തിൽ അല്പം പൊട്ടാസ്യം പെർമാങ്കനേറ്റ് ചേർക്കാം. ഈ പദാർത്ഥം രോഗകാരികളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കും ദോഷകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ, ഇത് രക്ത സ്രവങ്ങളിൽ വികസിക്കുന്നു. ഗാസ്കറ്റുകൾ നിറയുമ്പോൾ അവ മാറ്റണം. ഡിസ്ചാർജ് കുറവാണെങ്കിൽ, ഓരോ 5 മണിക്കൂറിലും ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മാറ്റുക.

ആദ്യത്തെ ആർത്തവം ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് സമ്മർദ്ദമാണ്, ഒരു പ്രധാന സംഭവംഅമ്മയ്ക്ക്. എല്ലാം പെട്ടെന്ന് തകരുന്നതിനേക്കാൾ കൗമാരക്കാരൻ ഇതിന് തയ്യാറാകുമ്പോൾ നല്ലതാണ്. ആദ്യകാല ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസം കുട്ടിക്ക് പ്രാപ്യമായ രൂപത്തിൽ അവന്റെ പ്രായത്തിന് അനുസൃതമായി നടത്തണം. ഒരു പെൺകുട്ടി അവളുടെ അമ്മയെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവളെ ഒരു ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കാം.

കൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികളിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നത് മുതൽ ആദ്യത്തെ ആർത്തവം വരെ നിരവധി വർഷങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്നു. ആർത്തവ ചക്രത്തിന്റെ രൂപീകരണം പലരെയും സ്വാധീനിക്കുന്ന ഒരു നീണ്ട പ്രക്രിയയാണ് ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ. എന്നാൽ രക്തസ്രാവത്തിന്റെ ദൈർഘ്യത്തിലോ ക്രമത്തിലോ ഉള്ള മാറ്റം എല്ലായ്പ്പോഴും ഈ പ്രക്രിയയുടെ ലംഘനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല.

പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ സവിശേഷതകൾ

പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ സാധാരണ ആരംഭം ഏകദേശം 9 വയസ്സ് പ്രായമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് വലിയ മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു. കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ ഹൈപ്പോഥലാമസിലെ അടിച്ചമർത്തൽ പ്രഭാവം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. ഇത് GnRH ഒരു സ്പന്ദന താളത്തിൽ റിലീസ് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോൺ ല്യൂട്ടിനൈസിംഗ്, ഫോളിക്കിൾ-സ്റ്റിമുലേറ്റിംഗ് ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

എന്നാൽ പ്രക്രിയ ഒരേസമയം വികസിക്കുന്നില്ല. ആദ്യം, ഹോർമോണുകൾ രാത്രിയിൽ മാത്രമേ സ്രവിക്കുന്നുള്ളൂ. എന്നാൽ ക്രമേണ അവയുടെ പ്രകാശനം സ്ഥിരത കൈവരിക്കുകയും നിശ്ചിത സമയ ഇടവേളകളിൽ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, ലൈംഗിക സ്വഭാവസവിശേഷതകളുടെ രൂപം ഒരു നിശ്ചിത ക്രമത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്:

1. ആൻഡ്രെനാർച്ചെ - പ്യൂബിക് മുടിയുടെ രൂപം, മുടിയുടെ വളർച്ച കക്ഷങ്ങൾ, കാൽനടയായി.
2. ടെലാർച്ച് - സ്ത്രീ ലൈംഗികതയ്ക്ക് അനുസൃതമായി ഫിനോടൈപ്പിലെ മാറ്റം - സസ്തനഗ്രന്ഥികളുടെ വളർച്ച, ഇടുപ്പിന്റെ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള രൂപം.
3. - ആദ്യത്തെ ആർത്തവം, 2-3 വർഷത്തിനുശേഷം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

ഈ ഓർഡറിന്റെ ലംഘനം വിവിധ പാത്തോളജികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.

ആർത്തവ ചക്രത്തിന്റെ രൂപീകരണം

150 വർഷം മുമ്പ് പോലും, ആദ്യത്തെ ആർത്തവം ശരാശരി 15 വർഷത്തിൽ ആരംഭിച്ചു. നിലവിൽ, പ്രായം 13 വയസ്സായി മാറിയിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ 9-15 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കൗമാരക്കാരിൽ ആർത്തവത്തിൻറെ തുടക്കമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. സ്തനവളർച്ചയുടെ തുടക്കവും ആർത്തവവും തമ്മിലുള്ള വിടവ് 2.5 വർഷത്തിൽ കൂടരുത്.

ആർത്തവ ചക്രം സ്ഥാപിക്കുന്നതിന് നിരവധി വർഷങ്ങൾ എടുക്കും. ആദ്യത്തെ രക്തസ്രാവത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം 2 മുതൽ 7 ദിവസം വരെയാകാം, ചിലപ്പോൾ ഇത് 2 ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.

മിക്ക പെൺകുട്ടികൾക്കും ആദ്യ ആർത്തവം മുതൽ രണ്ടാമത്തെ ആർത്തവം വരെ ഏകദേശം 40 ദിവസമെടുക്കും, പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് 21-35 ദിവസമാണ്. IN കൗമാരംദൈർഘ്യമേറിയ ആദ്യ ചക്രം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടാം, ഇത് 60 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇടവേള 20 ദിവസമായി ചുരുക്കിയേക്കാം.

മിക്കപ്പോഴും, ആദ്യ വർഷത്തിൽ, ആർത്തവചക്രം അനോവുലേറ്ററിയാണ്, മുട്ടയുടെ പക്വതയും പ്രകാശനവും സംഭവിക്കുന്നില്ല. ഈ കാലയളവിൽ നിങ്ങൾ അണ്ഡാശയത്തിന്റെ അൾട്രാസൗണ്ട് നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, അവയിൽ ഒന്നിലധികം ചെറിയ സിസ്റ്റുകൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും, അവ പ്രവർത്തനക്ഷമവും പ്രത്യേക ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. ഒരു സാധാരണ അണ്ഡോത്പാദന ചക്രം സ്ഥാപിക്കാൻ 8 മുതൽ 12 വർഷം വരെ എടുക്കും. ഈ ഘട്ടം 21-22 വയസ്സിൽ അവസാനിക്കുന്നു.

പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ

ആർത്തവത്തിന് മുമ്പ് ബാഹ്യ മാറ്റങ്ങൾ അനിവാര്യമായും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, സ്പോട്ടിംഗ് എല്ലായ്പ്പോഴും ആർത്തവ പാത്തോളജിയുടെ സൂചകമല്ല.

കാരണങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നതായിരിക്കാം:

1. - കോശജ്വലന പകർച്ചവ്യാധികൾ. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, വീക്കം വർദ്ധിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ മ്യൂക്കോസയുടെ രക്തസ്രാവത്തിന് ഇടയാക്കും. ലിനനിൽ ടോയിലറ്റ് പേപ്പർസ്പോട്ടിംഗ് ദൃശ്യമാകും.
2. ഏത് പ്രായത്തിലും പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാകാം. സ്പോർട്സിൽ സജീവമായി ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന പെൺകുട്ടികളിൽ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന്, പെരിനിയൽ ഏരിയയിൽ നേരിട്ടുള്ള വീഴ്ചയിൽ നിന്ന് സമാന്തര ബാറുകളിലും തിരശ്ചീനമായ ബാറുകളിലും വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ ജിംനാസ്റ്റുകളിൽ. രക്തസ്രാവത്തിന്റെ തീവ്രത പരിക്കിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.
3. യോനിയിൽ വിദേശ ശരീരങ്ങൾ. ചിലപ്പോൾ പെൺകുട്ടികൾക്ക്, ജിജ്ഞാസ നിമിത്തം, ജനനേന്ദ്രിയ പിളർപ്പിലേക്ക് ചെറിയ വസ്തുക്കൾ തിരുകാൻ കഴിയും, അവ എല്ലായ്പ്പോഴും തിരികെ നീക്കംചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. നീണ്ട താമസം വിദേശ ശരീരംരക്തസ്രാവം മണ്ണൊലിപ്പിന്റെ രൂപീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
4. പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളേക്കാൾ കൗമാരക്കാരിൽ ട്യൂമറുകൾ വളരെ കുറവാണ്. എന്നാൽ അവ വ്യത്യസ്ത തീവ്രതയുടെ രക്തസ്രാവത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
5. ഉപയോഗത്തോടെ ഈസ്ട്രജനൈസേഷൻ സംഭവിക്കുന്നു ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, അവരുടെ അമ്മയെ അനുകരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിൽ, പെൺകുട്ടികൾ അവളുടെ ഗുളികകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നു. അത്തരം രക്തസ്രാവത്തിന് പ്രത്യേക ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല, മയക്കുമരുന്ന് നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം പോകുന്നു.

ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകളുടെ തരങ്ങൾ

കൗമാരപ്രായക്കാരായ പെൺകുട്ടികളിലെ ആർത്തവചക്രത്തിലെ തടസ്സം ആർത്തവത്തിന്റെ വിവിധ സ്വഭാവങ്ങളിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയേക്കാം.

കാലത്തിനനുസരിച്ച് മാറ്റങ്ങൾ:

• പ്രാഥമിക - 15 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള ആർത്തവത്തിന്റെ അഭാവം;
• നിലവിലുള്ള ആർത്തവത്തിന് ശേഷം 4-6 മാസത്തേക്ക് ആർത്തവം ഇല്ലാതിരിക്കുന്നതാണ് ദ്വിതീയ അമെനോറിയ.
• - അപൂർവ ആർത്തവം, അവയ്ക്കിടയിൽ 35 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ കടന്നുപോകുന്നു;
• പോളിമെനോറിയ - അവയ്ക്കിടയിൽ 25 ദിവസത്തിൽ താഴെയുള്ള പതിവ് ആർത്തവങ്ങൾ.

രക്തസ്രാവത്തിന്റെ ശക്തിയിൽ മാറ്റം:

• ഹൈപ്പർമെനോറിയ - കനത്ത രക്തസ്രാവം;
• - കുറഞ്ഞ രക്തം ഡിസ്ചാർജ്;
• ജുവനൈൽ രക്തസ്രാവം.

സംവേദനങ്ങളുടെ അസ്വസ്ഥത:

• - ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്നതും സമൃദ്ധവും വേദനാജനകമായ ആർത്തവം;
• അൽഗോമെനോറിയ - വേദനാജനകമായ പ്രതിമാസ രക്തസ്രാവം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ലംഘനങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത്?

ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകളുടെ കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. ഓരോ തരത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങളും അതിന് കാരണമാകുന്ന വ്യക്തിഗത ഘടകങ്ങളാൽ സവിശേഷതയാണ്.

പ്രാഥമിക അമെനോറിയ ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം:

1. ഹൈപ്പോഥലാമിക്-പിറ്റ്യൂട്ടറി സിസ്റ്റത്തിന്റെ പാത്തോളജി (50% കേസുകളിൽ): വൈകി ലൈംഗിക വികസനം, തീവ്രമായ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, അനോറെക്സിയ നെർവോസ, ജനന വൈകല്യങ്ങൾപിറ്റ്യൂട്ടറി പരാജയത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന സംഭവവികാസങ്ങൾ.
2. കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ: മുഴകൾ, ശൂന്യമായ സെല്ല സിൻഡ്രോം, മസ്തിഷ്ക പരിക്കുകൾ.
3. ഹൈപ്പർആൻഡ്രോജനിസവും വൈറലൈസേഷൻ സിൻഡ്രോം: പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം, അഡ്രിനോജെനിറ്റൽ സിൻഡ്രോം, അഡ്രീനൽ ട്യൂമറുകൾ, .
4. അണ്ഡാശയ പാത്തോളജികൾ: ക്രോമസോം രോഗങ്ങൾഇത് ഗൊണാഡൽ ഡിസ്ജെനിസിസിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ, ഗാലക്ടോസെമിയ, നീക്കം ചെയ്യൽ, റേഡിയേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ കീമോതെറാപ്പി എന്നിവയുടെ ഫലമായി കാസ്ട്രേഷൻ.
5. മെറ്റബോളിക് പാത്തോളജി എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം: ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം, പൊണ്ണത്തടി.
6. ജന്മനായുള്ള ശരീരഘടനാ വൈകല്യങ്ങൾ: കന്യാചർമ്മ സംയോജനം, യോനിയുടെയും ഗർഭാശയത്തിന്റെയും അവികസിതാവസ്ഥ.

ആദ്യത്തെ ആർത്തവത്തിൻറെ രൂപത്തിന് ശേഷം ദ്വിതീയ അമെനോറിയ വികസിക്കുന്നു. കൗമാരക്കാരിൽ ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം ആദ്യ മൂന്ന് വർഷങ്ങളിൽ അസ്ഥിരമാണ്. എന്നാൽ ആർത്തവവിരാമം കഴിഞ്ഞ് 4 വർഷം പിന്നിട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പെൺകുട്ടിക്ക് 18 വയസ്സ് തികഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അസ്ഥിരമായ ആർത്തവത്തിന്റെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പലപ്പോഴും പരാജയങ്ങൾ ഹൈപ്പർ- അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോമെനോറിയ, ജുവനൈൽ ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവം എന്നിവയുടെ രൂപത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

മിക്കപ്പോഴും, ദ്വിതീയ അമെനോറിയ വികസിക്കുന്നു താഴെ പറയുന്ന കാരണങ്ങൾ:

1. - ആൻഡ്രോജന്റെ വർദ്ധിച്ച സാന്ദ്രത. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ 0.5 ng/ml-ന് മുകളിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു, DHEAS 3.4 μg/ml-ൽ കൂടുതൽ.
2. പ്രോലക്റ്റിന്റെ ഹൈപ്പർസെക്രിഷൻ - 12 ng / ml ന് മുകളിൽ.
3. അണ്ഡാശയ അപര്യാപ്തത - 30 mIU / ml ന് താഴെയുള്ള എസ്ട്രാഡിയോൾ ലെവൽ, FSH - 25 mIU / ml ന് മുകളിൽ.
4. എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെയും മെറ്റബോളിസത്തിന്റെയും പാത്തോളജികൾ: ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം, ടിഎസ്എച്ച് 4.2 mIU / ml ൽ കൂടുതൽ വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, അതുപോലെ ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം, പെട്ടെന്നുള്ള ശരീരഭാരം കുറയൽ, അമിതവണ്ണം, പ്രമേഹം.
5. ന്യൂറോ സൈക്കിയാട്രിക് പാത്തോളജികൾ: അനോറെക്സിയ, ബുളിമിയ, സൈക്കോസിസ്, ആഴത്തിലുള്ള സമ്മർദ്ദം.
6. ഹൈപ്പോഥലാമിക്-പിറ്റ്യൂട്ടറി, കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവയുടെ മുഴകൾ.

പ്രധാന പാത്തോളജികളുടെ പ്രകടനങ്ങൾ

അസ്ഥിരമായ ആർത്തവചക്രം കാരണമാകുന്നു പാത്തോളജിക്കൽ കാരണങ്ങൾ, കൗമാരക്കാരിൽ ഇത് അപൂർവ്വമായി ആർത്തവത്തിൻറെ ലംഘനമായി മാത്രം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. പരിചയസമ്പന്നനായ ഡോക്ടർഅടിസ്ഥാന രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായ അധിക ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും.

ഹൈപ്പർആൻഡ്രോജനിസം

പുരുഷ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവചക്രങ്ങളുടെ ഒരു സാധാരണ കാരണമാണ്. അധിക അടയാളങ്ങൾപാത്തോളജി സൂചിപ്പിക്കുന്ന വ്യവസ്ഥകൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:

• ഹിർസുറ്റിസം;
• ഹൈപ്പർട്രൈക്കോസിസ്;
• വർദ്ധിച്ച ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണമയം;
• മുഖക്കുരു;
• അലോപ്പീസിയ, പലപ്പോഴും കിരീട മേഖലയിൽ;
• വൈരിലൈസേഷൻ - ശരീരത്തിന്റെ വികസനം പുരുഷ ഭരണഘടനയുമായി യോജിക്കുന്നു.

അൾട്രാസൗണ്ട് വഴി പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം കണ്ടെത്തുന്നത് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് സാധ്യമാക്കുന്നു; രക്തപരിശോധനയുടെ ഫലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെയും DHEAS ന്റെയും സാന്ദ്രതയിലെ മാറ്റങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. സാധാരണ കാരണംരോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ മാറുന്നു.

ഹൈപ്പർപ്രോളാക്റ്റിനെമിയ

കൗമാരപ്രായത്തിൽ പ്രോലക്റ്റിൻ സാന്ദ്രതയിലെ മാറ്റങ്ങൾ പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളേക്കാൾ വളരെ കുറവാണ്. ഒരു പെൺകുട്ടി പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രോലാക്റ്റിൻ രക്തപരിശോധന നടത്താനുള്ള ഒരു കാരണമാണിത്. രോഗത്തിന്റെ കാരണം പലപ്പോഴും ഹൈപ്പോഥലാമിക്-പിറ്റ്യൂട്ടറി മേഖലയിലെ മുഴകളാണ്. അതിനാൽ, അത്തരം രോഗികളെ ന്യൂറോ സർജന്മാരാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്.

ന്യൂറോ സൈക്കിയാട്രിക് കാരണങ്ങൾ

കൗമാരത്തിൽ, പെൺകുട്ടികൾ അവരുടെ ശരീരത്തെ ലൈംഗികതയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ വിലയിരുത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. തെറ്റായ ധാരണകൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ ശരീരഭാരം കൂട്ടാനോ ഉള്ള ആഗ്രഹത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ പ്രായത്തിൽ, ഭക്ഷണക്രമത്തിലുള്ള ഏതെങ്കിലും പരീക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ് മാനസിക സ്വഭാവം. കൗമാരത്തിലെ ആർത്തവചക്രം നേരിട്ട് കലോറി ഉള്ളടക്കം, ബാലൻസ്, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ ക്രമം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

കൗമാരക്കാരിൽ, ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് 19-ൽ താഴെയാകുമ്പോൾ ആർത്തവത്തിന് കാലതാമസം സംഭവിക്കാം. കാരണങ്ങൾ കുത്തനെ ഇടിവ്കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുമ്പോൾ മാത്രമല്ല, സീലിയാക് രോഗം, ക്രോൺസ് രോഗം, ആഗിരണം തകരാറിലായ രോഗികളിലും ഭാരം വർദ്ധിക്കും. ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ, അതുപോലെ ക്ഷീണം നയിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ പാത്തോളജികളിൽ. ഭക്ഷണത്തിലെ കൊഴുപ്പുകളുടെയും പ്രോട്ടീനുകളുടെയും അഭാവം ഹോർമോണുകളുടെ സമന്വയത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോ ഈസ്ട്രജനിസത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ലംഘനത്തിന്റെ തീവ്രത പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

• ഭക്ഷണത്തിന്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കം പ്രതിദിനം 15 കിലോ കലോറി / കിലോയിൽ കുറവാണ്;
• പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവയുടെ അനുപാതത്തിന്റെ ലംഘനം;
• ഒരു ഹൈപ്പോകലോറിക് ഭക്ഷണത്തിന്റെ ദീർഘകാല അനുസരണം;
• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അധിക ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ;
• പ്രാരംഭ ശരീരഭാരം, കൊഴുപ്പ് ശേഖരം, അവയുടെ കുറവിന്റെ അളവ്.

ഒരു കൗമാരക്കാരിലെ പാത്തോളജിക്കൽ ഭക്ഷണ സ്വഭാവം മാതാപിതാക്കൾ യഥാസമയം ശ്രദ്ധിക്കണം. എങ്ങനെ ആഴത്തിലുള്ള ലംഘനങ്ങൾപോഷകാഹാരം, ദി കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാലഘട്ടംവീണ്ടെടുക്കൽ.

ജുവനൈൽ ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവം

ഹൈപ്പോഥലാമിക്-പിറ്റ്യൂട്ടറി സിസ്റ്റത്തിന്റെ പക്വതയില്ലായ്മയാണ് പാത്തോളജിയുടെ കാരണം. എഫ്എസ്എച്ച്, എൽഎച്ച് എന്നിവയുടെ സാന്ദ്രത തമ്മിൽ പൊരുത്തക്കേടുണ്ട്. ഹൈപ്പർപ്ലാസിയയുമായി എൻഡോമെട്രിയം ഇതിനോട് പ്രതികരിക്കുന്നു. ഗർഭപാത്രം താരതമ്യേന സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു ഉയർന്ന തലംഈസ്ട്രജൻസ്. അണ്ഡാശയത്തിൽ നിരവധി ഫോളിക്കിളുകൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു, പക്ഷേ അവ പക്വത പ്രാപിക്കുന്നില്ല. കോർപ്പസ് ല്യൂട്ടിയംഇല്ല.

ഗർഭാശയത്തിൻറെ കഫം മെംബറേൻ പൂർണ്ണമായും കൃത്യസമയത്തും ചൊരിയുന്നില്ല. 2 ആഴ്ച മുതൽ 1.5 മാസം വരെ നീണ്ട കാലതാമസം സാധാരണമാണ്, അതിനുശേഷം കനത്ത രക്തസ്രാവം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഇത് ബലഹീനത, തലകറക്കം, വിളർച്ച എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ജുവനൈൽ രക്തസ്രാവത്തിന്റെ വികസനം അണുബാധകളാൽ പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, കോശജ്വലന രോഗങ്ങൾജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം, പോഷകാഹാര വൈകല്യങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവം.

ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ അസാധാരണതകൾ

യോനിയിൽ അട്രേസിയ, കന്യാചർമം സംയോജിപ്പിക്കൽ, ആർത്തവ രക്തം ഒരു വഴി കണ്ടെത്തുന്നില്ല. ഓരോ ആർത്തവത്തിനും ശേഷം, നിരസിച്ച എൻഡോമെട്രിയം ഗർഭാശയ അറയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും തുളച്ചുകയറുകയും ചെയ്യും. വയറിലെ അറ. ഇത് ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു നിശിത വയറു. ഒരു ശസ്ത്രക്രിയാ ആശുപത്രി സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, പെൺകുട്ടികളെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കണം. ഈ നിമിഷം, ആർത്തവത്തിന്റെ അഭാവത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നു.

കൗമാരക്കാർക്കുള്ള ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾ

ഒന്നോ രണ്ടോ വർഷം മാത്രം ആർത്തവം ആരംഭിച്ച ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ ആർത്തവചക്രം തെറ്റായി പോയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് മാനദണ്ഡത്തിന്റെ ഒരു വകഭേദമാണ്. ഒരു അപവാദം കനത്ത ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവമായി കണക്കാക്കാം, ഇത് കാലതാമസത്തിന് ശേഷം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. പതിവ് ലംഘനങ്ങൾക്ക് പരിശോധന ആവശ്യമാണ് അധിക പരീക്ഷ. പലപ്പോഴും ലംഘനങ്ങൾ കൗമാരംപ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ പാത്തോളജിയിലേക്കുള്ള ആദ്യപടിയാണ് മുതിർന്ന പ്രായം.

ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾക്കുള്ള ചികിത്സ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ജനനേന്ദ്രിയ അവയവങ്ങളുടെ വികാസത്തിൽ അപാകതയുണ്ടെങ്കിൽ, കന്യാചർമ്മം അല്ലെങ്കിൽ യോനിയിലെ പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറി വിച്ഛേദിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഓപ്പറേഷൻ നടത്തുന്നു.

ജുവനൈൽ ഗർഭാശയ രക്തസ്രാവംവിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു. പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിൽ, പ്രധാന ചികിത്സ ഗർഭാശയ പാളിയുടെ ക്യൂറേറ്റേജ് ആണ്. കൗമാരക്കാരിൽ, ഈ രീതി അവസാന ആശ്രയമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, കാരണം ഗര്ഭപാത്രത്തിനുണ്ടാകുന്ന പരിക്ക് കൂടുതൽ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനംഭാവിയിൽ ഗർഭം അലസലിനു കാരണമാകാം. പെൺകുട്ടികളിൽ, ഈസ്ട്രജൻ-ജെസ്റ്റജൻ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ചികിത്സ നടത്തുന്നത്. മിക്കപ്പോഴും ഇവ കൂടിച്ചേർന്നതാണ് വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ, ഇത് ഒരു പ്രത്യേക ചട്ടം അനുസരിച്ച് ദിവസത്തിൽ പല തവണ എടുക്കുന്നു.

മസ്തിഷ്കത്തിലെ മുഴകൾ, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ അല്ലെങ്കിൽ അണ്ഡാശയങ്ങൾ എന്നിവ രോഗനിർണയം നടത്തിയാൽ, ചികിത്സയുടെ പ്രധാന രീതി ശസ്ത്രക്രിയ നീക്കംമുഴകൾ.

ലംഘനം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന സ്വഭാവംതീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുമായോ സൈക്യാട്രിസ്റ്റുമായോ ഒരുമിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നു പാത്തോളജിക്കൽ മാറ്റങ്ങൾമാനസികാവസ്ഥ.

പശ്ചാത്തലത്തിൽ സൈക്കിൾ തകരാറുകൾ സംഭവിക്കുന്നു എൻഡോക്രൈൻ പാത്തോളജികൾ, എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റുമായി ചേർന്ന് നടത്തുന്ന അടിസ്ഥാന രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. ക്ഷീണം കൊണ്ട് മാത്രമല്ല, അമിതവണ്ണത്തിലും പരാജയങ്ങൾ സംഭവിക്കുമെന്നതും നാം മറക്കരുത്. അതുകൊണ്ടാണ് വലിയ പ്രാധാന്യംഒരു ഭക്ഷണക്രമവും മതിയായതുമാണ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ.

ആദ്യത്തെ ആർത്തവം എല്ലായ്പ്പോഴും വളരെ ആവേശകരവും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്! ആദ്യത്തെ ആർത്തവം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ വളർന്ന് ഒരു സ്ത്രീയാകുന്നു എന്നാണ്. ഇത് എല്ലാ പെൺകുട്ടികൾക്കും സംഭവിക്കുന്നു വ്യത്യസ്ത സമയം. നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ആർത്തവം എപ്പോഴാണെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം എപ്പോൾ വരുമെന്ന് പ്രവചിക്കാൻ ചില സൂചനകൾ ഉപയോഗിക്കാം.

പടികൾ

ഭാഗം 1

പക്വതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി ശ്രദ്ധിക്കുക

സ്തനവളർച്ചയിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക.സ്തനങ്ങൾ അവയുടെ അന്തിമ വലുപ്പത്തിൽ എത്തുന്നതിനുമുമ്പ് വർഷങ്ങളോളം വളരും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ വലുതാകാൻ തുടങ്ങുന്നത് നിങ്ങൾ ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ, പ്രായപൂർത്തിയാകാൻ തുടങ്ങുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നിഗമനം ചെയ്യാം. സ്തനങ്ങൾ വലുതായിത്തുടങ്ങി ഏകദേശം രണ്ടോ രണ്ടരയോ വർഷത്തിന് ശേഷമാണ് മിക്ക പെൺകുട്ടികൾക്കും ആദ്യത്തെ ആർത്തവം ലഭിക്കുന്നത്.

പ്യൂബിക് മുടിയുടെ സാന്നിധ്യം ശ്രദ്ധിക്കുക.മിക്ക പെൺകുട്ടികളും അവരുടെ സ്തനങ്ങൾ വളരാൻ തുടങ്ങിയതിന് തൊട്ടുപിന്നാലെയാണ് (കാലുകൾക്കിടയിൽ) പബ്ലിക് രോമം വളരാൻ തുടങ്ങുന്നത്. അടുത്ത രണ്ട് വർഷത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ആർത്തവം പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതിന്റെ മറ്റൊരു സൂചനയാണിത്.

• ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ കക്ഷത്തിലെ മുടി വളരാൻ തുടങ്ങുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.

1. യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ഡിസ്ചാർജ് ശ്രദ്ധിക്കുക.പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ പല പെൺകുട്ടികളും വെളുത്തതോ അല്ലെങ്കിൽ സുതാര്യമായ ഡിസ്ചാർജ്ചെറിയ അളവിൽ. അടുത്ത ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുമെന്നതിന്റെ സൂചനയാണിത്.

   വളർച്ചയുടെ കുതിച്ചുചാട്ടം ശ്രദ്ധിക്കുക.നിങ്ങളുടെ ആദ്യ കാലയളവ് സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ വളർച്ചാ കുതിച്ചുചാട്ടം ആരംഭിച്ചതിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ ആരംഭിക്കുന്നു (പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ), നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് വേഗത്തിൽ വളരാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ കുറച്ച് സെന്റീമീറ്ററുകൾ വളർന്നിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആദ്യ കാലയളവ് അടുത്താണ്. നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് അൽപ്പം വിശാലമാകും, പക്ഷേ അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട. ഈ കാലയളവ് അൽപ്പം അസുഖകരമാണ്.

   നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിലെ ഭാരം ശ്രദ്ധിക്കുക.പല പെൺകുട്ടികൾക്കും ആർത്തവത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പ് സ്തനങ്ങളുടെ ഭാരവും നേരിയ വീക്കവും (ചിലപ്പോൾ വേദനയും) അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഈ ലക്ഷണം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം ഉടൻ ആരംഭിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുക.

   ശ്രദ്ധിക്കുക മൂർച്ചയുള്ള മാറ്റങ്ങൾമാനസികാവസ്ഥകൾ.പല പെൺകുട്ടികൾക്കും അവരുടെ ആർത്തവത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ വൈകാരിക മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്‌തമായിരിക്കാം, എന്നാൽ പൊതുവെ നിങ്ങൾക്ക് അസാധാരണമാംവിധം സങ്കടമോ ദേഷ്യമോ ദേഷ്യമോ തോന്നിയേക്കാം. സാധാരണയായി ഈ വികാരങ്ങൾ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാകും.

   മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു എന്നിവയുടെ രൂപഭാവം ശ്രദ്ധിക്കുക.മുഖക്കുരു ഏത് സമയത്തും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, അതിനാൽ മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും ആർത്തവത്തിൻറെ നിർബന്ധിത ലക്ഷണമായി കണക്കാക്കരുത്. എന്നിരുന്നാലും, ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മുഖക്കുരു പെട്ടെന്ന് വർദ്ധിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അടുത്ത കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം ഇത്.

   മലബന്ധം ശ്രദ്ധിക്കുക.നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് (അതുപോലെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ കാലയളവിലും), നിങ്ങളുടെ അടിവയറ്റിലും താഴത്തെ പുറകിലും മലബന്ധവും മലബന്ധവും അനുഭവപ്പെടാം. ഈ മലബന്ധങ്ങൾ സൗമ്യമോ കഠിനമോ ആകാം, അവയുടെ തീവ്രത മാസം തോറും വ്യത്യാസപ്പെടാം.

   • സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്ന കഠിനമായ മലബന്ധവും വേദനയും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വ്യായാമവും ചൂടാക്കൽ പാഡും മലബന്ധത്തിൽ നിന്നുള്ള അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
   • നിങ്ങളുടെ മലബന്ധം കൂടുതൽ രൂക്ഷമാകുകയും ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്താൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ഭാഗം 3

പ്രായത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക

1. ഒരു നിശ്ചിത പ്രായത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ആർത്തവം പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.ശരാശരി, 12-14 വയസ്സിൽ പെൺകുട്ടികൾക്ക് ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നു, എന്നാൽ ചിലർക്ക് അവരുടെ ആദ്യ ആർത്തവം കുറച്ച് മുമ്പോ കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ് ആരംഭിക്കാം. സാധാരണയായി, 9 മുതൽ 15 വയസ്സ് വരെയുള്ള ഏത് പ്രായത്തിലും ആർത്തവം ആരംഭിക്കാം.

   മറ്റുള്ളവരുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യരുത്.നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളേക്കാൾ നേരത്തെയോ വൈകിയോ ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് "വ്യത്യസ്‌തമായി" തോന്നിയേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് 9 അല്ലെങ്കിൽ 10 വയസ്സിൽ ആർത്തവം വരാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ ആർത്തവം ലഭിക്കില്ല. അത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്! എല്ലാ പെൺകുട്ടികളും വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ ആർത്തവം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

   നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ സ്ത്രീകളോട് ചോദിക്കുക.നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ആർത്തവം എപ്പോൾ പ്രതീക്ഷിക്കണമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ ജനിതകശാസ്ത്രത്തിന് വലിയ പങ്കുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ അമ്മയോടും മുത്തശ്ശിയോടും സഹോദരിയോടും അവർക്ക് ആദ്യമായി ആർത്തവം ലഭിച്ചത് എപ്പോഴാണെന്ന് ചോദിക്കുക. തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ ആർത്തവം നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെ അതേ പ്രായത്തിൽ തന്നെ സംഭവിക്കുമെന്നതിന് യാതൊരു ഉറപ്പുമില്ല, എന്നാൽ സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

• ടാംപണുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിർദ്ദേശങ്ങൾ വായിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. വികസനം തടയാൻ ഓരോ മണിക്കൂറിലും ടാംപണുകൾ മാറ്റേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക അപകടകരമായ അണുബാധടോക്സിക് ഷോക്ക് സിൻഡ്രോം മൂലമാണ്.