വീർത്ത വയറ് ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് ഒരു ലക്ഷണം മാത്രമാണ്. രോഗിക്ക് അടിവയറ്റിൽ പൂർണ്ണതയും സമ്മർദ്ദവും അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും വേദന, മലബന്ധം, ഓക്കാനം എന്നിവയോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ഡയഫ്രത്തിലും ശ്വാസകോശത്തിലും സമ്മർദ്ദമുണ്ട്, ഇത് ശ്വാസതടസ്സത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. വാതകം തുരത്തുകയോ കടത്തിവിടുകയോ ചെയ്യുന്നത് പലപ്പോഴും ഈ മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നു.

വീർത്ത വയറ് - സാധാരണ കാരണങ്ങൾ

ഗ്യാസ് രൂപീകരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വയറു വീർക്കുന്നത് മോശം പോഷകാഹാരം മൂലമോ ഭക്ഷണത്തിനിടയിലോ സംഭവിക്കാവുന്ന അസുഖകരമായ അവസ്ഥയാണ്, കൂടാതെ ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്:

• അകത്തും പുറത്തും നിന്നുള്ള വയറുവേദന,
• താരതമ്യേന ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ നിരന്തരമായ അമിതഭക്ഷണം അനുഭവപ്പെടുന്നു;
• വയറ്റിൽ മുഴങ്ങുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, പലപ്പോഴും എല്ലാ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഉള്ളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, കുടലിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം ഈ അവസ്ഥ വികസിപ്പിച്ചിരിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

ഡയറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ

• മിക്കപ്പോഴും ഭക്ഷണ സമയത്ത്, പച്ചക്കറികളാണ് ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ പ്രധാന ഉറവിടം. അവയിൽ ചിലത്, ബീൻസ്, കാബേജ്, പീസ് എന്നിവ നിങ്ങളെ വീർപ്പുമുട്ടിച്ചേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് അത്തരമൊരു ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടാൽ. ശരീരം അത്തരം ഭക്ഷണത്തിന് ശീലിച്ചിട്ടില്ല, അതിന് സമയം ആവശ്യമാണ്.
• പാലുൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപഭോഗത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു ഭക്ഷണക്രമവും ഉണ്ട്, ഇത് പലപ്പോഴും അമിതമായ വാതക രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
• അവസാനമായി, ഉപവാസം വാതക രൂപീകരണ പ്രശ്നത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

മോശം പോഷകാഹാരം

ഒരു ഭക്ഷണ സമയത്ത് മാത്രമല്ല ശരീരവണ്ണം ഉണ്ടാകുന്നത്: ഒരു കാരണം മോശം പോഷകാഹാരമാണ്:

• ദോഷകരമായ കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ, അതുപോലെ തന്നെ കുടലിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ പുളിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളായ kvass, ബ്രൗൺ ബ്രെഡ്, ബിയർ, വാതക രൂപീകരണം എന്നിവ വർദ്ധിച്ചേക്കാം.
• കൊഴുപ്പുള്ളതും ദഹിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, വിവേചനരഹിതമായി, പൊരുത്തമില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ (വായു വയറ്റിൽ കയറുന്നു), ആമാശയം ഏതാണ്ട് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ വീർക്കുന്നു.
• എന്നിരുന്നാലും, കുടൽ മൈക്രോഫ്ലോറയിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ, ശരീരത്തിൻ്റെ മറ്റ് രോഗങ്ങൾ, കൂടാതെ സമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെ ഫലമായി പ്രശ്നം ഉണ്ടാകാം.

നിങ്ങളുടെ വയറു വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ

മിക്കപ്പോഴും, ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ഭക്ഷണത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ മൂലമാണ് സാധാരണ വീക്കം സംഭവിക്കുന്നത്. അത്തരം 5 ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇതാ:

	ക്യാരറ്റ് ഇടയ്ക്കിടെ കഴിക്കുന്നത് വയറു വീർക്കുന്നതിന് കാരണമാകും. ക്യാരറ്റ് ഉയർന്ന ഫൈബർ ഉൽപ്പന്നമാണ് എന്നതാണ് വസ്തുത. കുടലിൽ ഒരിക്കൽ, ബാക്ടീരിയ നാരുകൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു, അവയുടെ ഉപോൽപ്പന്നം വാതകങ്ങളാണ്. അതിനാൽ, ആഴ്ചയിൽ 200 ഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ കാരറ്റ് കഴിക്കരുതെന്ന് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ ശക്തമായി ഉപദേശിക്കുന്നു.
	എല്ലാത്തരം കാബേജുകളും കുടലിൽ വാതക രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകും. ഇതിനുള്ള കാരണം റാഫിനോസ് ആണ്, ഇത് ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഇത് കുടലിൽ വാതക രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
	നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ആപ്പിൾ ഫ്രക്ടോസിൻ്റെ മികച്ച ഉറവിടമാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും വയറിളക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. വലിയ അളവിലുള്ള ഫ്രക്ടോസിന് കുടൽ മതിലുകളിലൂടെ രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് തുളച്ചുകയറാൻ സമയമില്ല എന്നതാണ് വസ്തുത. ബാക്കിയുള്ള ഫ്രക്ടോസ് ചുറ്റുമുള്ള ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ ശേഖരിക്കാൻ തുടങ്ങും, ഇത് വായുവിനു കാരണമാകുന്നു.
	ബ്ലാക്ക്‌ബെറിയിൽ വലിയ അളവിൽ പോളിയോളുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കുടലിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുകയും വയറു വീർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പോളിയോളുകൾ ഭാഗികമായി മാത്രമേ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നുള്ളൂ എന്നതാണ് വസ്തുത, ഇത് അനിവാര്യമായും കുടലിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, പോളിയോളുകൾ ബാക്ടീരിയകളാൽ പുളിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് വർദ്ധിച്ച വാതക രൂപീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
	ൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ജനപ്രീതി ഈയിടെയായിആർട്ടിചോക്കുകൾ എടുക്കുക. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് പൂർണ്ണമായും ദഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒലിഗോസാക്രറൈഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥത്തിൻ്റെ അധികഭാഗം കുടലിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു, അവിടെ അത് കുടൽ ബാക്ടീരിയയാൽ ആക്രമിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് വാതകങ്ങളുടെ രൂപീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് അടിവയറ്റിലെ അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾക്കൊപ്പമാണ്.

മറ്റ് കാരണങ്ങൾ

വയറ് വീർക്കുന്ന, വീർത്ത, വേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്ന വയറുവേദനയുടെ ക്ലാസിക് ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റ് പല കാരണങ്ങളാലും ഉണ്ടാകാം:

1. നിങ്ങൾ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നില്ല.ശരീരം പൊട്ടാൻ പോകുമ്പോൾ കൂടുതൽ ദ്രാവകം നിറയ്ക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. ഒരു വഴക്കിനുശേഷം, അവർ പറയുന്നതുപോലെ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുഷ്ടി ചുഴറ്റരുത്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ പതിവായി ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകം കുടിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് മലബന്ധത്തിനും ദഹനനാളത്തിൽ വാതകങ്ങളുടെ ശേഖരണത്തിനും കാരണമാകും, അതായത്, വീർത്ത വയറ്.

   എന്നാൽ കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് പ്രശ്‌നത്തെ സഹായിക്കുമെന്ന് കരുതരുത് - അവ ശരീരത്തിൽ ഇതിനകം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വാതകത്തിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. നല്ല പഴയ H2O ഉപയോഗിച്ച് നിൽക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

2. ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ- പാത്തോളജിയുടെ മറ്റൊരു സാധാരണ കാരണം. ഹോർമോൺ കുതിച്ചുയരുന്നു നിർണായക ദിനങ്ങൾആർത്തവവിരാമത്തിലും ആർത്തവവിരാമത്തിലും സ്ത്രീകൾക്ക് പല പ്രശ്നങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കുന്നു ദഹനനാളംഅതേ.
3. നിങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ ഇരിക്കുക.നമ്മുടെ ഓഫീസ് ജോലികൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ കൊല്ലുന്നുവെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. രാവിലത്തെ കേക്ക് ആരാധന മുതൽ നമ്മുടെ ഭാവത്തെ നശിപ്പിക്കുന്ന വിചിത്രമായ കസേരകളിൽ ഇരിക്കുന്നത് വരെ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല.

   ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വയർ മുറുകാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് ദഹനത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. ഇത്, വയറുവേദന, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, മലബന്ധം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നമ്മൾ ഇരിക്കുമ്പോൾ, കുടലിൻ്റെ പ്രവർത്തനം നമ്മൾ നിൽക്കുമ്പോഴുള്ളതിനേക്കാൾ കുറവാണ്.

4. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ നാരുകൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങി.നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി ഫൈബർ കഴിക്കുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, ഗ്ലൂറ്റൻ (അപ്പം പോലുള്ള കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ) ശത്രുവല്ലെന്നും മിക്ക ആളുകളിലും വയറു വീർപ്പിന് കാരണമാകില്ലെന്നും ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
   എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തി കുറഞ്ഞ അളവിൽ നാരുകൾ കഴിക്കുകയും പെട്ടെന്ന് അത് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്താൽ, വാതക ഉൽപാദനം വർദ്ധിക്കുന്ന ഒരു ക്രമീകരണ കാലയളവ് ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ ഇത് അധികകാലം നിലനിൽക്കില്ല.
5. നിങ്ങൾക്ക് ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുതയുണ്ട്.നിങ്ങൾക്ക് ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് അത് ഒഴിവാക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം.
   എന്നാൽ പാലുൽപ്പന്നങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ലാക്ടോസിനോട് നിങ്ങൾക്ക് അസഹിഷ്ണുതയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് വയറുവേദന, വയറുവേദന, ഓക്കാനം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ, ലാറ്റിലേക്ക് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒരുപക്ഷേ ഇതെല്ലാം അവനെക്കുറിച്ചാണോ?
6. നിങ്ങൾ ച്യൂയിംഗ് ഗം ആണ്.അമിതമായി കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് പോലെ, ച്യൂയിംഗ് ഗംനമുക്ക് ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വായുവിൻ്റെ പ്രവേശനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

   നിങ്ങൾക്ക് ഒരേ സമയം ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും സംസാരിക്കാനും കഴിയില്ല, അല്ലെങ്കിൽ തിടുക്കത്തിൽ ചവയ്ക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഗം ചവയ്ക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അധിക വായു അകത്ത് കയറുന്നത് തടയാൻ വായ അടച്ച് ചവയ്ക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

7. നിങ്ങൾ ആർത്തവ ഘട്ടത്തിലാണ്.ഈ സമയത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് മറ്റൊരു അസുഖകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം. ഇതിൻ്റെ ഭാഗമായി ശരീരവണ്ണം അനുഭവപ്പെടുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്... ആർത്തവ ചക്രംഈസ്ട്രജൻ്റെയും പ്രോജസ്റ്ററോണിൻ്റെയും അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നത് ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതിന് കാരണമാകും.
8. നിങ്ങൾക്ക് ക്രോണിക് എൻ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ട്.ഇത് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ വിശദീകരണമാണ്, പക്ഷേ എൻ്റൈറ്റിസ് ആണ് ദഹന രോഗം, അതിൽ ചെറുകുടൽവീക്കം സംഭവിക്കുകയും പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
9. അമിതമായ അമിതഭക്ഷണംവയറു വീർക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സാധാരണ കാരണമാണ്.
10. ശാന്തമായി ഭക്ഷണം ചവയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയമില്ല - നിങ്ങൾ വേഗത്തിലും തിരക്കിലും ചവയ്ക്കുന്നു. എയറോഫാഗിയ (വായു വിഴുങ്ങുന്നത്) തിടുക്കത്തിൽ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് കഴിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരവണ്ണം ഉണ്ടാക്കുന്നു.

രോഗങ്ങൾ

ഒരു ലക്ഷണമായി വയറു വീർക്കുന്ന വിവിധ രോഗങ്ങളോ മറ്റ് അവസ്ഥകളോ ഉണ്ട്:

വീർത്ത വയറിനു പുറമേ, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും പ്രത്യേകിച്ച് അനിയന്ത്രിതമായ ശരീരഭാരം കുറയുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

ഉദരസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ

പലപ്പോഴും വീർത്ത വയറിൻ്റെ കാരണം വയറിലെ അവയവങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങളാണ്:

• കുടലിലെ തടസ്സം: കുടലിലെ തടസ്സത്തിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. മുമ്പത്തെ ശസ്ത്രക്രിയ, ഹെർണിയ, ട്യൂമർ അല്ലെങ്കിൽ സ്കാർ ടിഷ്യു എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചിലത് പിത്താശയക്കല്ല്. സാധാരണഗതിയിൽ, രോഗികൾ അനുഭവിക്കുന്നു കടുത്ത വേദന, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറു വീർക്കൽ, അതുപോലെ മലം അല്ലെങ്കിൽ വാതകം കടക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ.
• അടിവയറ്റിലെ ദ്രാവകം: അടിവയറ്റിലെ അല്ലെങ്കിൽ അസ്സൈറ്റിലെ ദ്രാവകത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന നിരവധി മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുണ്ട്, ഇത് വയറിലെ അറയുടെ നീർക്കെട്ടിലേക്കോ വീക്കത്തിലേക്കോ നയിക്കുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിൽ ചിലത് അവസാനഘട്ട കരൾ രോഗം (സിറോസിസ്), ഹൃദയസ്തംഭനം അല്ലെങ്കിൽ ക്യാൻസർ എന്നിവയാണ്. പല കേസുകളിലും, അടിവയറ്റിലെ ദ്രാവകത്തിൽ നിന്നുള്ള വയറുവേദന വേദനാജനകമല്ല.
• ക്യാൻസർ: അടിവയറ്റിലെ ഏത് വലിയ മുഴയും, മുഴയുടെ വളർച്ചയുടെ നേരിട്ടുള്ള ഫലമായോ അല്ലെങ്കിൽ അതിന് ചുറ്റുമുള്ള വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവകം മൂലമോ അടിവയറ്റിലെ നീർക്കെട്ട് അല്ലെങ്കിൽ വീക്കത്തിന് കാരണമാകും. ഈ നീർവീക്കം സാധാരണയായി വേദനയില്ലാത്തതാണ്, എന്നാൽ ഭാരക്കുറവ്, പനി അല്ലെങ്കിൽ രാത്രി വിയർപ്പ് തുടങ്ങിയ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ രോഗികളിൽ ഉണ്ടാകാം.

സ്ഥിരമായി വീർത്ത വയറ്: സ്ത്രീകളിൽ ഗുരുതരമായ കാരണങ്ങൾ

എന്നിരുന്നാലും, സ്ത്രീകളിൽ സ്ഥിരമായി വീർത്ത വയറ് സ്ത്രീകളിൽ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ, വീർത്ത വയറിനൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
താഴെ മുഴുവൻ പട്ടികസ്ത്രീകളിൽ നിരന്തരം വീർത്ത വയറിനുള്ള കാരണങ്ങൾ:

• അസ്സൈറ്റുകൾ,
• സീലിയാക് രോഗം
• അക്യൂട്ട് പാൻക്രിയാറ്റിസ്,
• ഡൈവേർട്ടിക്യുലൈറ്റിസ്,
• സിസ്റ്റിക് ഫൈബ്രോസിസ്,
• പിത്താശയക്കല്ലുകൾ,
• ഇസിനോഫിലിക് ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറൈറ്റിസ്,
• അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസ്,
• ഭക്ഷണ അലർജി,
• പെരിടോണിറ്റിസ്,
• എക്ടോപിക് ഗർഭം,
• മാലാബ്സോർപ്ഷൻ സിൻഡ്രോം,
• ഫാസിയോലിയാസിസ്,
• മദ്യപാന കരൾ രോഗം,
• ഹെർണിയ,
• ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്,
• മയോമ,
• വിഷ മെഗാകോളൺ,
• സ്ക്ലിറോഡെർമ,
• പിത്തരസം കുഴലുകളുടെ തടസ്സം,
• കാർഡിയാക് ടാംപോനേഡ്,
• വിട്ടുമാറാത്ത ഹൃദയസ്തംഭനം,
• വിൽസ് ട്യൂമർ,
• കോശജ്വലന മലവിസർജ്ജനം (ക്രോൺസ് രോഗം, വൻകുടൽ പുണ്ണ്),
• വയറ്റിലെ കാൻസർ,
• കരള് അര്ബുദം,
• മഞ്ഞപിത്തം,
• ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ഇ,
• ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി,
• ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ,
• എൻഡോമെട്രിയൽ കാൻസർ
• ഹിർഷ്സ്പ്രംഗ് രോഗം
• മലാശയ അർബുദം,
• പകർച്ചവ്യാധി എൻഡോകാർഡിറ്റിസ്,
• മഞ്ഞപ്പിത്തം,
• ഹെപ്പറ്റോറനൽ സിൻഡ്രോം,
• ബർകിറ്റിൻ്റെ ലിംഫോമ,
• സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്,
• നെക്രോടൈസിംഗ് എൻ്ററോകോളിറ്റിസ്,
• ഗ്യാസ്ട്രോപാരെസിസ്,
• വൃക്ക കല്ലുകൾ,
• കുടൽ തടസ്സം
• അണ്ഡാശയ അര്ബുദം
• ഗർഭം,
• പോളിസിസ്റ്റിക് കരൾ രോഗം,
• സ്യൂഡോമോണസ് എരുഗിനോസ അണുബാധ,
• പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം,
• ആർത്തവവിരാമം,
• സ്‌ട്രോംഗിലോയിഡാസിസ്,
• ഉഷ്ണമേഖലാ സ്പ്രൂ,
• സിൻഡ്രോം അമിതമായ വളർച്ചവന്കുടല്,
• വിപ്പിൾസ് രോഗവും ശരീരഭാരവും.

വീർത്ത വയറുമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു

വയറു വീർക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും ചിലതരം ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും വേണം, കാരണം ചിലതരം ഭക്ഷണങ്ങൾ പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുകയും വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും. ശരിയായി ദഹിക്കാത്ത ഭക്ഷണത്തിലെ ചേരുവകൾ വൻകുടലിലേക്ക് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു, അവിടെ അവ ബാക്ടീരിയയാൽ വിഘടിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് അധിക വാതകം രൂപപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. വാതകത്തിൻ്റെ അളവും മണവും മോശമായി ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഡയറ്ററി ഫൈബറിൻ്റെ അമിതമായ ഉപഭോഗം ആമാശയം പിളരുന്നതിനും വാതക രൂപീകരണത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ബ്രോക്കോളി, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, കാബേജ് - വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി പച്ചക്കറികൾ ഉണ്ട്. ഈ പച്ചക്കറികൾ ഉണ്ട് ഉയർന്ന തലംദഹിക്കാത്ത പഞ്ചസാരയും നാരുകളും, ഇത് പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു.

പലർക്കും ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത അനുഭവപ്പെടുകയും പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരവണ്ണം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചികിത്സ

കാരണം തിരിച്ചറിയാൻ, നിങ്ങൾ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടണം. വായുവിൻറെ കാരണം മോശം പോഷകാഹാരമാണെങ്കിൽ, ആദ്യത്തെ ഉപദേശം, ഒന്നാമതായി, പോഷകാഹാര തിരുത്തലാണ്. നിങ്ങൾ ഒന്നിലാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം പുനഃപരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഭക്ഷണക്രമത്തിലല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം പുനഃപരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണവും വിളമ്പുന്ന അളവും കാണുക.

എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സ സമഗ്രമായിരിക്കണം:

1. ശരിയായ പോഷകാഹാരം കൂടാതെ, നിങ്ങൾ മുക്തി നേടേണ്ടതുണ്ട് മോശം ശീലം- പുകവലി, എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒരേ സമയം, പൂർണ്ണമായി, ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ, നന്നായി ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കണം.
2. നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകൾ, മദ്യം, ചുട്ടുപഴുത്ത സാധനങ്ങൾ. ഒരു ലക്ഷണം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ഉദാഹരണത്തിന്, adsorbents എടുക്കാം. ഇവ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ വാതകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന മരുന്നുകളാണ്.
3. പ്രോകിനെറ്റിക്സ് (കുടലിൻ്റെ ചലനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക), എൻസൈം തയ്യാറെടുപ്പുകൾ (കൊഴുപ്പ് തകർക്കുക, സസ്യ നാരുകൾ, പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുക) അല്ലെങ്കിൽ വേദനയ്ക്ക് ആൻ്റിസ്പാസ്മോഡിക്സ് എന്നിവയും എടുക്കാം.
4. നാടൻ പരിഹാരങ്ങളിൽ, ചതകുപ്പ വിത്തുകൾ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. അവർ രോഗാവസ്ഥയെ ഒഴിവാക്കുന്നു, അഴുകൽ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, വാതക രൂപീകരണം, വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
5. കോൾട്ട്‌സ്‌ഫൂട്ട് പുല്ലിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, കാർമിനേറ്റീവ് ഇഫക്റ്റ് ഉണ്ട്, കൂടാതെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പ്രശ്നം ഇപ്പോഴും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, മരുന്നുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ല, പക്ഷേ ലക്ഷണം ഇല്ലാതാക്കുന്നു. മൈക്രോഫ്ലോറ തകരാറിലായതാണ് പ്രശ്നം എങ്കിൽ, ഡോക്ടർ വ്യക്തിഗതമായി ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കണം.

വീർത്ത വയറിനുള്ള മരുന്നുകൾ

സ്വാഭാവികമായും, മേൽപ്പറഞ്ഞ രോഗങ്ങളിലൊന്നിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ സംശയം പോലും ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് വീർത്ത വയറിനുള്ള ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നത്. അടുത്തതായി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഡോക്ടർ മാത്രമേ തീരുമാനിക്കൂ.

നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നല്ലതാണെങ്കിൽ, വയറ് വീർത്തതിൻ്റെ കാരണം സാധാരണവും നിസ്സാരവുമായ ഒന്നാണെങ്കിൽ - അമിത ഉപഭോഗംഡയറ്ററി ഫൈബർ, ഉദാഹരണത്തിന്, വയറുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന മെച്ചപ്പെടുത്തിയ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം:

• തുടർച്ചയായി വയറു വീർക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം പോഷക സപ്ലിമെൻ്റുകൾ, ബീനോ പോലുള്ള വിവിധ എൻസൈമുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് സങ്കീർണ്ണമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളെ വിഘടിപ്പിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് കുടലിലെ പദാർത്ഥങ്ങളെ കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും വയറുവേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. ഈ എൻസൈമുകൾ ബെൽച്ചിംഗും ഗ്യാസും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, പക്ഷേ വയറുവേദന കുറയ്ക്കണമെന്നില്ല.
• സജീവമാക്കിയ കാർബണും പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• കുടൽ സസ്യജാലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വാതക ഉൽപാദനം കുറയ്ക്കുന്നതിനും പ്രോബയോട്ടിക്സ് മികച്ചതാണ്.
• ചില രോഗികൾക്ക് കുറഞ്ഞ ഡോസ് ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നു. കുടലിലെ പൂർണ്ണതയെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ മാറ്റുകയും ഭയവും ഉത്കണ്ഠയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ടാണ് ഈ മരുന്നുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.

ശരീരവണ്ണം ആന്തരിക അസ്വസ്ഥതയും വേദനയും മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല കൊണ്ടുവരുന്നു സാമൂഹിക പ്രശ്നങ്ങൾ. എന്നാൽ ഇത് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമല്ല. വീക്കം, വർദ്ധിച്ച വാതക ഉൽപാദനം ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാണ്; അവയുടെ ചികിത്സ അവഗണിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഇതിനായി നിങ്ങൾ സംഭവത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് വീക്കം സംഭവിക്കുന്നത്?

വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, വയറിളക്കത്തെ വായുവെന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. വാതകങ്ങളുടെ വർദ്ധിച്ച രൂപവത്കരണവും വയറിലെ അവയവങ്ങളിൽ അവയുടെ ശേഖരണവും ഉണ്ടാകുന്ന അനാരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥയാണിത്. വേദന (പലപ്പോഴും കഠിനമായ, എന്നാൽ ഹ്രസ്വകാല), ബെൽച്ചിംഗ്, മലാശയത്തിലൂടെയുള്ള വാതകങ്ങളുടെ അമിതമായ പ്രകാശനം (വായുവിൻറെ) എന്നിവയോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു.

ശരീരത്തിൽ അധിക വാതകം എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു? അതിൻ്റെ രൂപീകരണം ദഹനത്തോടൊപ്പമുള്ള ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ്. സാധാരണയായി, ദിവസവും മനുഷ്യ ശരീരം 50 മുതൽ 500 മില്ലി വരെ അളവിൽ ഇത് പുറത്തു കൊണ്ടുവരുന്നു. IN പാത്തോളജിക്കൽ അവസ്ഥഈ അളവ് 3 ലിറ്ററിൽ എത്തുന്നു. 50% വരെ പുറത്ത് നിന്ന് വരുന്നു (എക്‌സോജനസ് റൂട്ട്), മറ്റേ പകുതി അകത്ത് (എൻഡോജെനസ്) രൂപം കൊള്ളുന്നു.

ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം വിഴുങ്ങുകയോ പുകവലിക്കുകയോ ച്യൂയിംഗം ചവയ്ക്കുകയോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ സംസാരിക്കുകയോ ഭക്ഷണം ദ്രുതഗതിയിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ വായു പുറത്തു നിന്ന് പ്രവേശിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയെ അലിമെൻ്ററി ഫ്ലാറ്റുലൻസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഉള്ളിൽ നിന്ന്, പാത്തോളജി അനുസരിച്ച് വികസിക്കുന്നു താഴെ പറയുന്ന കാരണങ്ങൾ:

• നാഡീവ്യൂഹം കൂടാതെ മാനസിക തകരാറുകൾ.
• ഗ്യാസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയയുടെ ആധിപത്യത്തോടുകൂടിയ കുടൽ മൈക്രോഫ്ലോറയിലെ മാറ്റങ്ങൾ.
• കുടലിൽ മോശം രക്തചംക്രമണം.
• എൻസൈമുകളുടെ അഭാവം.
• പേശി ബലഹീനതകുടൽ (പെരിസ്റ്റാൽസിസ് കുറയുന്നു).
• കുറഞ്ഞ അന്തരീക്ഷമർദ്ദം.

വാതക രൂപീകരണം വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് പരസ്പരം പൊരുത്തപ്പെടാത്തതോ സ്വയം വയറു വീർക്കുന്നതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപഭോഗമാണ്.

ചില പ്രക്രിയകളുടെ തടസ്സം മൂലമാണ് ആമാശയത്തിലും കുടലിലും വാതകങ്ങളുടെ ശേഖരണം സംഭവിക്കുന്നത്:

ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്

അസിഡിറ്റിയിലെ മാറ്റം ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസ്പ്രോട്ടീനുകളുടെ തകർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, കുടൽ ചലനം തടസ്സപ്പെടുകയും വാതകങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് നീക്കം ചെയ്യുന്നത് മന്ദഗതിയിലാകുകയും ചെയ്യുന്നു.

• ബെൽച്ചിംഗ്.
• നെഞ്ചെരിച്ചിൽ.
• വേദന, വയറ്റിൽ ഭാരം.

ഡുവോഡെനിറ്റിസ്

ഓഡിയുടെ സ്ഫിൻക്ടർ വഴി ഡുവോഡിനത്തിലേക്കുള്ള എൻസൈമുകളുടെ സാധാരണ ഒഴുക്ക് വീക്കം തടയുന്നു, തൽഫലമായി, ദഹനം കൂടുതൽ സാവധാനത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു, അഴുകൽ, അഴുകൽ പ്രക്രിയകൾ ആരംഭിക്കുന്നു.

• മുകൾ ഭാഗത്ത് വയറു പിളർന്നതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• മലബന്ധം.
• ഛർദ്ദിക്കൊപ്പം ഓക്കാനം.
• ബലഹീനത.

കോളിസിസ്റ്റൈറ്റിസ്

ദഹനത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഘടകമാണ് പിത്തരസം. പിത്തസഞ്ചി വീക്കം വരുമ്പോൾ, അതിൻ്റെ ഒഴുക്ക് തടസ്സപ്പെടുന്നു, ഇത് കുടലിൽ അപര്യാപ്തമായ ദഹനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അവിടെ പിത്തരസം അതിൻ്റെ പ്രവർത്തനം നിർവ്വഹിക്കുന്നു.

• ബെൽച്ചിംഗ്.
• കയ്പേറിയ അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച രുചി.
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി.

പാൻക്രിയാറ്റിസ്

ഘടനാപരമായ മാറ്റങ്ങൾപാൻക്രിയാറ്റിക് ടിഷ്യു പാൻക്രിയാറ്റിക് ജ്യൂസിൻ്റെ സ്രവണം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു. സാധാരണ ദഹനപ്രക്രിയ തടസ്സപ്പെടുന്നതിനാൽ ഇത് കഴിച്ചതിനുശേഷം വയറു വീർക്കുന്നു. പാൻക്രിയാറ്റിക് ജ്യൂസ് എൻസൈമുകൾ ഇല്ലാതെ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ദഹിപ്പിക്കാൻ ഏതാണ്ട് അസാധ്യമാണ്.

• കഠിനമായ വേദന, പലപ്പോഴും പ്രകോപിപ്പിക്കും.
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി.
• വയറുവേദന.

കരൾ രോഗങ്ങൾ

കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചതിന് ശേഷമാണ് കഠിനമായ വീക്കം സംഭവിക്കുന്നത്; പിത്തരസം സ്രവണം തകരാറിലാകുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു; അതിൻ്റെ കുറവ് കൊഴുപ്പുകളുടെ അപൂർണ്ണമായ തകർച്ചയ്ക്കും വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ രൂപത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

• വായിൽ കയ്പ്പ്.
• ചൊറിച്ചിൽ തൊലി.
• പനി.
• ബലഹീനത.

ന്യൂറോസുകൾ

വർദ്ധിച്ച ആവേശകരമായ അവസ്ഥയിൽ, കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം പെട്ടെന്ന് കുറയുന്നു, അതിൻ്റെ അനന്തരഫലങ്ങളിലൊന്ന് കുടലിൻ്റെ കണ്ടുപിടുത്തത്തിൻ്റെ തടസ്സമാണ്. വാതകങ്ങൾ പുറന്തള്ളുന്നതും സാധാരണയായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതും നിർത്തുന്നു, കൂടാതെ വിവിധ ഡിസ്പെപ്റ്റിക് ഡിസോർഡേഴ്സ് സംഭവിക്കുന്നു.

• ക്ഷോഭം.
• മയക്കം.
• മോശം വിശപ്പ്.
• ഉത്കണ്ഠാകുലമായ അവസ്ഥ.

ഡിസ്ബാക്ടീരിയോസിസ്

ബാലൻസ് അസ്വസ്ഥമാകുമ്പോൾ, അവസരവാദ മൈക്രോഫ്ലോറ സജീവമായി പെരുകാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് വീക്കവും മറ്റ് പല പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു.

• അതിസാരം.
• കുടലിൽ അമിതമായ വാതക രൂപീകരണം.
• വയറുവേദന.

എല്ലാത്തരം കുടൽ പാത്തോളജികളും ചലനാത്മകതയിലും മൈക്രോഫ്ലോറ ഘടനയിലും ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ കാരണം വായുവിനു കാരണമാകുന്നു. കഴിച്ചതിനുശേഷം വാതകങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനും വീർക്കുന്നതിനും കാരണം ആന്തരിക ബീജസങ്കലനങ്ങൾ, കുടൽ സങ്കോചം അല്ലെങ്കിൽ നിയോപ്ലാസങ്ങൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ മെക്കാനിക്കൽ തടസ്സങ്ങളാകാം.

നവജാതശിശുക്കളിൽ, ചില ദഹന എൻസൈമുകളുടെ അഭാവം മൂലമാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്. പ്രായമായവരിൽ - വ്യക്തിഗത ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം ദുർബലമാകുന്നത്, കുടലിൻ്റെ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നീട്ടൽ, അതിൻ്റെ ഭാഗങ്ങളുടെ ശോഷണം എന്നിവ കാരണം പേശി മതിൽ.

ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ

അടിക്കടി വീർപ്പുമുട്ടുന്നത് രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കണമെന്നില്ല. ഇത് തെറ്റായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത ഭക്ഷണക്രമമോ ഓട്ടത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതോ അസ്വീകാര്യമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ സംയോജനമോ ആകാം. അവയിൽ പലതും അഴുകലിന് കാരണമാകുന്നു, അധിക വാതകം പുറത്തുവിടുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾക്കൊപ്പം വയറു വീർക്കുന്നു. അവ മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് വാതകത്തെ കുടുക്കുന്നു. സമൂലമായ മാറ്റംഭക്ഷണക്രമം, ഉദാഹരണത്തിന്, വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണത്തിലേക്കോ അസംസ്കൃത ഭക്ഷണത്തിലേക്കോ മാറുന്നതും മോശം ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു ഘടകമാണ് ദഹനവ്യവസ്ഥ.

ഒരു വ്യക്തി പലപ്പോഴും ചൂടാക്കിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് മൂലമാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്. ദിവസങ്ങളോളം ഭാവിയിലേക്കുള്ള ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ എല്ലാ വീട്ടമ്മമാരും ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നില്ല, മൈക്രോവേവിലോ സ്റ്റൗവിലോ ചൂടാക്കുന്നത് ദഹനപ്രശ്നങ്ങളുടെ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. പലപ്പോഴും വീട്ടിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരെയും ഇത് ബാധിക്കുന്നു; സ്ഥാപനങ്ങളിൽ, ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മാത്രമല്ല വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ് മെച്ചപ്പെട്ട വശം.

സ്ത്രീകളിൽ വീക്കം

സ്ത്രീകളിൽ വീർക്കുന്നതിൻ്റെയും വാതക രൂപീകരണത്തിൻറെയും കാരണങ്ങൾ, മുകളിൽ വിവരിച്ചവ കൂടാതെ, ഹോർമോണുകളുടെ അളവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പ്രസവിക്കുന്ന വർഷങ്ങളിലുടനീളം, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ആർത്തവത്തിന് മുമ്പ് ഇത് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഈ അവസ്ഥ ഹോർമോൺ സൈക്കിളുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് ജല ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് അടിവയറ്റിലെ വീക്കത്തിലേക്ക് മാത്രമല്ല, വേദന, കൈകാലുകളുടെ വീക്കം, ഹ്രസ്വകാല ശരീരഭാരം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളുടെ ഫലമായി, ഒരു സ്ത്രീ ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ തകരാറുകൾ അനുഭവിക്കുന്നു, ഇത് അസുഖകരമായ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

കുമിഞ്ഞുകൂടിയ വാതകങ്ങളുടെ ഒരു തോന്നൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, എന്നാൽ അതിൻ്റെ ദൃശ്യമായ അടയാളങ്ങളൊന്നുമില്ല സ്വാഭാവിക കാരണങ്ങൾ, സ്ത്രീ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ കാണേണ്ടതുണ്ട്. അണ്ഡാശയത്തിൻ്റെയോ ഗർഭാശയത്തിൻറെയോ വീക്കം കൊണ്ട് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം, കൂടാതെ സിസ്റ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുഴകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണവും ആകാം.

ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്

നിങ്ങളുടെ അടിവയർ പതിവായി വീർക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി ചേർന്ന് നിർണ്ണയിക്കണം പ്രത്യേക രീതികൾപരീക്ഷകൾ. രോഗിയുടെ വാക്കുകളിൽ നിന്ന് മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും രോഗലക്ഷണങ്ങളും കണ്ടെത്തുന്ന ഒരു പരിശോധനയിലൂടെയാണ് ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്. ഇതിനകം തന്നെ സ്പന്ദനം, പെർക്കുഷൻ (ടാപ്പിംഗ്), ഓസ്‌കൾട്ടേഷൻ (കേൾക്കൽ), കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്താൻ എന്ത് പരിശോധനകൾ ആവശ്യമാണെന്ന് ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും. ഇനിപ്പറയുന്ന രീതികൾ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• എക്സ്-റേ പരിശോധന(ഇറിഗോസ്കോപ്പി) കുടലിൽ മെക്കാനിക്കൽ തടസ്സങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും (പശ, പോളിപ്സ്), കഫം മെംബറേൻ ആശ്വാസം, പ്രവർത്തനപരമായ അവസ്ഥ വിവിധ വകുപ്പുകൾ.
• എൻഡോസ്കോപ്പിക് - വയറിൻ്റെ അവസ്ഥ വെളിപ്പെടുത്തും, ഡുവോഡിനം, വലിയ, ചെറുകുടൽ. അന്വേഷണം എല്ലാ വൈകല്യങ്ങളും വീക്കങ്ങളും മറ്റുള്ളവയും ദൃശ്യപരമായി കാണിക്കും സാധ്യമായ പാത്തോളജികൾ.
• അൾട്രാസൗണ്ട് വയറിലെ അവയവങ്ങളുടെ ഘടനയും അവസ്ഥയും കാണിക്കും.

അഭിപ്രായങ്ങളിൽ എഴുതുക.

ഒരുമിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള പ്രശ്നം മനസിലാക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കുക എന്നതാണ്. മാത്രമല്ല, ഇത് ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ ഘടനയ്ക്കും ബാധകമാണ് ഭക്ഷണശീലം. ശരിയായ പോഷകാഹാരം- ഇത് വയറുവേദനയ്ക്കുള്ള ഭക്ഷണക്രമം മാത്രമല്ല. നിങ്ങൾ സ്വയം പരിശീലിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• ഭാഗികമായി കഴിക്കുക - പലപ്പോഴും ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ.
• കുറഞ്ഞത് 3 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ ഒരു കാലയളവ് സജ്ജമാക്കുക, അങ്ങനെ അത് ദഹിപ്പിക്കാൻ സമയമുണ്ട്.
• ആഹാരം നന്നായി ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കുക, അങ്ങനെ വായു നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ എത്തില്ല.
• ചൂടുള്ളതോ വളരെ തണുത്തതോ ആയ ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്, പാനീയങ്ങൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്.
• വറുത്തതും പുകവലിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനോ അത്താഴത്തിനോ പഴങ്ങൾ കഴിക്കരുത്; മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ച് കുറഞ്ഞത് 2 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് അവ കഴിക്കുക.
• മലബന്ധം തടയാൻ, പ്രതിദിനം 1.5-2 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കുക.

ഭക്ഷണത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, കഴിയുന്നത്ര പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, സാധ്യമെങ്കിൽ അഴുകലിന് കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം - കടല, ബീൻസ്, കാബേജ്, പുതിയ റൊട്ടി, ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച സാധനങ്ങൾ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ (പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഒഴികെ), സോഡ, തവിട്, കറുത്ത അപ്പവും മറ്റുള്ളവരും. ധാന്യങ്ങൾ (തകർന്ന കഞ്ഞികൾ), ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും, എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന മാംസവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് നല്ലത്.

അത്തരമൊരു ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ വളരെയധികം വിഷലിപ്തമാക്കുന്ന അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്നെന്നേക്കുമായി മുക്തി നേടാനാകും.

വ്യായാമങ്ങൾ

ഒരു നവജാത ശിശുവിനെ വാതകങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കണമെന്ന് ഏതൊരു അമ്മയ്ക്കും അറിയാം. അവൾ അവനെ മസാജ് ചെയ്യുന്നു ഒരു വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിൽആമാശയം, കാലുകൾ വളച്ച്, വയറിലേക്ക് അമർത്തുന്നു. കൂടാതെ കുഞ്ഞിന് സുഖം തോന്നുന്നു.

വീർക്കുന്നതിനുള്ള അത്തരം വ്യായാമങ്ങൾ മുതിർന്നവർക്കും നിലവിലുണ്ട്. ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, പ്രതിരോധത്തിനായി നിരന്തരം ചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്നാൽ വാതകങ്ങളുടെ ശക്തമായ ശേഖരണത്തിൻ്റെ നിമിഷങ്ങളിൽ മാത്രമേ ചെയ്യാൻ കഴിയൂ:

1. അടിസ്ഥാന ജിംനാസ്റ്റിക്സ്: നിങ്ങളുടെ വയറിലെ പേശികളെ 10-15 തവണ പിരിമുറുക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക.
2. നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടക്കുക, കാൽമുട്ടുകൾക്ക് നേരെ വളച്ച് നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ വയറിലേക്ക് വലിക്കുക, കൈകൾ കൊണ്ട് അവയെ പിടിക്കുക. രണ്ട് മിനിറ്റ് ഈ സ്ഥാനത്ത് കിടക്കുക.
3. കിടക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത്, നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ വളയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കുടൽ ഭാഗത്ത് ദൃഡമായി അമർത്തി കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ ശ്വാസം പിടിക്കുക. പിടിക്കുമ്പോൾ, നാഭിക്ക് നേരെ കൈകൾ കൊണ്ട് സ്‌ട്രോക്കിംഗ് ചലനങ്ങൾ നടത്തുക. ശ്വാസം വിടുക, വിശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വയറു വീർക്കുക.
4. നാലുകാലിൽ കയറി, നീട്ടിയ കൈകൾ തറയിൽ വയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, താഴേക്ക് കുനിഞ്ഞ്, തല പിന്നിലേക്ക് എറിയുക, ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തല താഴ്ത്തി, പുറകോട്ട് മുകളിലേക്ക് വളയുക. വ്യായാമ വേളയിൽ, വയറിലെ പേശികൾ ചുരുങ്ങുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിരവധി തവണ ആവർത്തിക്കുക.
5. ആരംഭ സ്ഥാനം: നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകളിൽ. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഉയർത്തി അരക്കെട്ട് പിന്നിലേക്ക് വളച്ച് കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾ ഈ സ്ഥാനത്ത് പിടിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഒരു കാലുകൊണ്ട് മുന്നോട്ട് നീങ്ങുക. മറ്റേ കാലുകൊണ്ട് ലുഞ്ച് ആവർത്തിക്കുക.
6. ആരംഭ സ്ഥാനം - ഒരു കാൽ നിങ്ങളുടെ കീഴിൽ വളച്ച് ഇരിക്കുക. രണ്ടാമത്തേത് കാൽമുട്ടിൽ വളഞ്ഞിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു സർപ്പിളമായി നീക്കുക, ഈ സ്ഥാനത്ത് കുറച്ച് സെക്കൻഡ് പിടിക്കുക. ഈ വ്യായാമം - വലിയ മസാജ്വയറിലെ അവയവങ്ങൾ.

ശരീരവണ്ണം ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതരമായ ഭീഷണി ഉയർത്തുന്നില്ല, പക്ഷേ അത് ജീവിതനിലവാരം കുറയ്ക്കും. സാധാരണ ഭക്ഷണക്രമവും ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകളും പാലിച്ചുകൊണ്ട് ഈ അസുഖകരമായ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

വീക്കം - അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം?

നന്ദി

സൈറ്റ് നൽകുന്നു പശ്ചാത്തല വിവരങ്ങൾവിവര ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രം. രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിൻ്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ നടത്തണം. എല്ലാ മരുന്നുകൾക്കും വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്. ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചന ആവശ്യമാണ്!

അത് എന്താണ്?

വീർക്കുന്നവയറുവേദന, മലബന്ധം, ഞെരുക്കം, വേദന, അടിവയറ്റിലെ ഭാരം എന്നിവയാൽ പ്രകടമാണ്. പലപ്പോഴും വയറിളക്കം ബെൽച്ചിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ വിള്ളലുമായി കൂടിച്ചേർന്നതാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വീർപ്പുമുട്ടൽ അത്തരത്തിലുള്ളവയാണ് അതികഠിനമായ വേദനരോഗി തണുത്ത വിയർപ്പിൽ പൊട്ടി അബോധാവസ്ഥയിൽ പോലും വീഴുന്നു.

ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിക്ക് കുടലിൽ 900 മില്ലി ലിറ്റർ വാതകങ്ങളുണ്ട്, അവ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ പുറത്തുവിടുന്നു. 100 മുതൽ 500 മില്ലി ലിറ്റർ വരെ മലം സഹിതം ഒഴിപ്പിക്കണം. വീർക്കുമ്പോൾ, 3 ലിറ്ററിലധികം വാതകം കുടലിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു.

വീർക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ

1. ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം വായു അല്ലെങ്കിൽ വാതകങ്ങൾ വിഴുങ്ങുന്നു.
2. വലിയ അളവിൽ ഗ്യാസ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.
3. ലാക്റ്റേസ് കുറവ്.
4. കുടൽ ഡിസ്ബയോസിസ്.
5. ദഹനനാളത്തിൻ്റെ രോഗങ്ങൾ: വിട്ടുമാറാത്ത പാൻക്രിയാറ്റിസ്, എൻ്റൈറ്റിസ്, വൻകുടൽ പുണ്ണ്.
6. കുടൽ ചലനം തകരാറിലാകുന്നു.
7. കുടൽ പ്രദേശത്ത് രക്തത്തിൻ്റെ സ്തംഭനാവസ്ഥ ( കരൾ സിറോസിസിൻ്റെ സ്വഭാവം).
8. കുടൽ ഭിത്തികളിൽ മെക്കാനിക്കൽ തടസ്സങ്ങൾ ( നിയോപ്ലാസങ്ങൾ, പോളിപ്സ്).

ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, ചില അന്തരീക്ഷ വായു ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം വിഴുങ്ങുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരേ സമയം ചവച്ചരച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ വായുവിൻ്റെ അളവ് വളരെ ഗൗരവമുള്ളതും വീക്കത്തിന് കാരണമാകും.
കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങളിൽ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വയർ നിറഞ്ഞതായി തോന്നും.

പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, മനുഷ്യ ശരീരം പാൽ പഞ്ചസാര ദഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ എൻസൈമിൻ്റെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നു - ലാക്ടോസ്. അതിനാൽ, മുഴുവൻ പാൽ കുടിക്കുന്നത് വയറുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

കുടൽ ഡിസ്ബയോസിസ് ഉപയോഗിച്ച്, ദഹനനാളത്തിൽ വസിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ എണ്ണവും അവയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയും അസ്വസ്ഥമാകുന്നു. പുട്ട്‌ഫാക്റ്റീവ് മൈക്രോഫ്ലോറയുടെ അളവ് വർദ്ധിച്ചു, ഇത് പുളിപ്പിക്കുന്നതിനും ഭക്ഷണം ചീഞ്ഞഴുകുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. തൽഫലമായി, ധാരാളം ദുർഗന്ധമുള്ള വാതകങ്ങൾ പുറത്തുവരുന്നു.

ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾക്ക് ( പാൻക്രിയാറ്റിസ്, ഉദാഹരണത്തിന്) കുറവ് ദഹന എൻസൈമുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഭക്ഷണം പൂർണ്ണമായും ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല, ധാരാളം വാതകങ്ങൾ രൂപപ്പെടുന്നതോടെ കുടലിൽ ചീഞ്ഞഴുകിപ്പോകും. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഭക്ഷണം കഴിച്ച് കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു.

വയറിളക്കം രോഗനിർണയം

ശരീരവണ്ണം ഇടയ്ക്കിടെ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, വേദന, ബെൽച്ചിംഗ്, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, മറ്റ് അസുഖകരമായതും അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നതുമായ പ്രതിഭാസങ്ങൾ എന്നിവയുമായി കൂടിച്ചേർന്നാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കണം.
അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് കാരണം ഭക്ഷണത്തിലെ പിഴവുകളല്ല, ആന്തരിക രോഗങ്ങളാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

നിർദ്ദേശിച്ച പരീക്ഷകൾ:

• വയറിലെ അവയവങ്ങളുടെ അൾട്രാസൗണ്ട്
• കൊളോനോസ്കോപ്പി
• മലം, രക്തം എന്നിവയുടെ ലബോറട്ടറി പരിശോധനകൾ.

ഗർഭകാലത്ത് ശരീരവണ്ണം

ഗർഭകാലത്ത് ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു രോഗമാണ്.

കാരണങ്ങൾ:
1. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, പാൻക്രിയാസ് കുറച്ച് എൻസൈമുകൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഭക്ഷണം ദഹിക്കുന്നില്ല.
2. 15-ാം ആഴ്ച മുതൽ, ഗര്ഭപാത്രത്തിൻ്റെ വലുപ്പം അതിവേഗം വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് കുടലിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മലം, വാതകങ്ങൾ എന്നിവ യഥാസമയം നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർവഹിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് "തടയുകയും" ചെയ്യുന്നു.
3. ഗർഭിണികളുടെ രക്തത്തിൽ വലിയ അളവിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഹോർമോൺ പ്രോജസ്റ്ററോൺ എല്ലാ മിനുസമാർന്ന പേശികളെയും വിശ്രമിക്കുന്നു ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ, ഇത് ശരീരവണ്ണം, മലബന്ധം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

വീക്കം ഒരു ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാനുള്ള ഒരു കാരണമാണ്, കാരണം ഇത് വർദ്ധിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. വിട്ടുമാറാത്ത രോഗംദഹനനാളം (ഗ്യാസ്ട്രോഇൻ്റസ്റ്റൈനൽ ട്രാക്റ്റ്).
ഗർഭധാരണത്തിനുമുമ്പ് വീർക്കൽ നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിരുന്നെങ്കിൽ, സ്ത്രീയുടെ ഭക്ഷണക്രമം തിരുത്തൽ ആവശ്യമാണെന്ന് അനുമാനിക്കാം.

എന്തുചെയ്യും?

• ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഗ്യാസ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
• നിങ്ങൾക്ക് പ്രാദേശിക ഫലമുള്ള കാർമിനേറ്റീവ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കാം ( espumisan, സജീവമാക്കിയ കാർബൺ, smectu).

നവജാതശിശുക്കളിൽ വീക്കം

50% കുഞ്ഞുങ്ങളിലും വീർപ്പുമുട്ടൽ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.
വീർക്കാനുള്ള കാരണം - ഫിസിയോളജിക്കൽ ഡിസ്ബാക്ടീരിയോസിസ്. നവജാതശിശുക്കളിലെ കുടൽ മൈക്രോഫ്ലോറ ഇതുവരെ രൂപപ്പെട്ടിട്ടില്ല; പുട്ട്‌റെഫാക്റ്റീവ് ബാക്ടീരിയകൾ യഥാസമയം കുടലിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളാത്ത വാതകങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം അതിൻ്റെ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനവും ഇതുവരെ തികഞ്ഞിട്ടില്ല.

ഒരു കുട്ടിയിൽ വയറിളക്കത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• കുഞ്ഞ് വികൃതിയാണ്
• ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു
• അവൻ്റെ കാലുകൾ വളച്ചൊടിച്ച് വയറിലേക്ക് വലിക്കുന്നു
• മുഖം ചുവന്നു തുടുത്തു

എന്തുചെയ്യും?

• നേരിയ വയറു മസാജ് ചെയ്യുക: ഘടികാരദിശയിൽ ഒരു സർക്കിളിലെ ചലനങ്ങൾ,
• ചൂടായ ഡയപ്പറിൽ കുഞ്ഞിനെ വയറ്റിൽ വയ്ക്കുക
• വാതകങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഒരു മരുന്ന് കുടിക്കാൻ കൊടുക്കുക ( espumisan, babynos)
• ഉപയോഗിക്കുക ഗ്യാസ് ഔട്ട്ലെറ്റ് പൈപ്പ്. അതിൻ്റെ അറ്റം വാസ്ലിൻ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുകയും കാൽ മണിക്കൂറോളം മലദ്വാരത്തിൽ തിരുകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശരീരവണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നത് താപനില, വയറിളക്കം എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഉണ്ടെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിനെ അടിയന്തിരമായി ഡോക്ടറെ കാണിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ആർത്തവത്തിന് മുമ്പ് വീർക്കൽ

ആർത്തവത്തിന് മുമ്പ് അടിവയറ്റിലെ നീർവീക്കം പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഈ പ്രതിഭാസത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി അറിവായിട്ടില്ല. എന്നാൽ മുഴുവൻ പോയിൻ്റും ഹോർമോൺ ബാലൻസിലെ മാറ്റമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് അടിവയറ്റിലെ ദ്രാവകത്തിൻ്റെ ശേഖരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

എന്തുചെയ്യും?
ഈസ്ട്രജൻ്റെ അനുപാതം മാറ്റുക gestagensശരീരത്തിൽ അസാധ്യമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് വയറുവേദനയും മറ്റ് അസുഖങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും:

• മയക്കങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു IN, അതുപോലെ മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, സിങ്ക് എന്നീ ഘടകങ്ങളും,
• മെനുവിലെ ടേബിൾ ഉപ്പിൻ്റെയും ചൂടുള്ള താളിക്കുകകളുടെയും അളവ് കുറയ്ക്കുക,
• പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ആർത്തവത്തിന് പത്ത് ദിവസം മുമ്പ്, ചോക്ലേറ്റ്, ശക്തമായ ചായ, കാപ്പി എന്നിവ പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കുക.

ശരീരത്തിലെ ധാതുക്കളുടെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും സന്തുലിതാവസ്ഥ തകരാറിലാകുമ്പോൾ PMS ൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നതായി ചില ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം വയറു വീർക്കുന്നു

ലാപ്രോസ്കോപ്പിക് ഓപ്പറേഷനുകൾക്ക് ശേഷം, വയറ്, സ്റ്റെർനം, ചർമ്മം എന്നിവയിൽ ശരീരവണ്ണം, അസ്വസ്ഥത എന്നിവ വളരെ സാധാരണമാണ്. ചില രോഗികളിൽ, വേദന കോളർബോണിലേക്ക് പോലും പ്രസരിക്കുന്നു. ഇതിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്ന വാതകത്തിൻ്റെ ഫലമാണ് ഇതിന് കാരണം വയറിലെ അറഓപ്പറേഷൻ സമയത്ത്.

എന്തുചെയ്യും?
7 ദിവസം കാത്തിരിക്കൂ, എല്ലാം തനിയെ പോകും. ആവർത്തിച്ചുള്ള നടപടിക്രമങ്ങളിലൂടെ, ശരീരവണ്ണം, എല്ലാ അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങളും സാധാരണയായി വേഗത്തിൽ പോകുന്നു: 2 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ.

വയറു വീർക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സ

1. വയറു വീർക്കാനുള്ള കാരണം മോശം പോഷകാഹാരമാണെങ്കിൽ, അത് ശരിയാക്കണം.

2. പുകവലി നിർത്തുക, കാർബണേറ്റഡ് വെള്ളം കുടിക്കുക, ച്യൂയിംഗ് ഗം,

3. പാൻക്രിയാറ്റിക് പ്രവർത്തനം തകരാറിലാണെങ്കിൽ, എടുക്കുക എൻസൈം തയ്യാറെടുപ്പുകൾ: പാൻക്രിയാറ്റിൻ, മെസിം, ഫെസ്റ്റൽ. മരുന്നുകൾ ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാനും വർദ്ധിച്ച വാതക രൂപീകരണത്തിൻ്റെ കാരണം ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചേർന്ന് ഡോസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു രോഗിക്ക് ഇത് സാധാരണയായി 20,000 എൻസൈം യൂണിറ്റുകളാണ്. മരുന്ന് ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പമോ അതിന് ശേഷമോ ധാരാളം വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കുടിക്കണം.

4. വയറുവേദനയുടെ കാരണം കുടൽ ഡിസ്ബയോസിസ് ആണെങ്കിൽ, കുടൽ മൈക്രോഫ്ലോറ സാധാരണ നിലയിലാക്കണം.

5. ശരീരവണ്ണം താത്കാലികമായി ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ഒറ്റപ്പെട്ട കേസുകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനോ, ഇനിപ്പറയുന്നവ അനുയോജ്യമാണ്: സജീവമാക്കിയ കാർബൺ ( രോഗിയുടെ ഭാരത്തിൻ്റെ 10 കിലോഗ്രാമിന് 1 ടാബ്‌ലെറ്റ്), smecta, espumizan, gastal. ഈ പ്രതിവിധികൾ അമിതഭക്ഷണവും അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമവും മൂലമുണ്ടാകുന്ന വയറുവേദനയെ വേഗത്തിലും ഫലപ്രദമായും ഇല്ലാതാക്കും.

വീർക്കുന്നതിനുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

1. 2 ടീസ്പൂൺ. ഡാൻഡെലിയോൺ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക ഭൂഗർഭ ഭാഗങ്ങൾ, ഊഷ്മാവിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് ശുദ്ധീകരിച്ച വെള്ളം. രാത്രി മുഴുവൻ ഇരുന്നു ഒരു അരിപ്പയിലൂടെ കടന്നുപോകാം. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് 50 മില്ലി ലിറ്റർ ഒരു ദിവസം നാല് തവണ കുടിക്കുക.

2. 20 ഗ്രാം ആരാണാവോ പഴങ്ങൾ, അര മണിക്കൂർ ഊഷ്മാവിൽ 200 മില്ലി ലിറ്റർ വെള്ളം വിടുക, തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക, ഒരു അരിപ്പയിലൂടെ കടന്നുപോകുക. ഇൻഫ്യൂഷൻ 1 ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കുക. ഒരു ദിവസം അഞ്ച് തവണ.

3. 1 ടീസ്പൂൺ. എൽ. ചതകുപ്പ വിത്ത് പൊടിക്കുക, 300 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ചേർക്കുക. 3 മണിക്കൂർ മൂടി വിടുക, cheesecloth വഴി ചൂഷണം ചെയ്യുക. ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ 100 ​​മില്ലി ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ കുടിക്കുക.

4. 10 ഗ്രാം എടുക്കുക. ഡിൽ ഓയിൽഊഷ്മാവിൽ 100 ​​മില്ലി വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക. 1 ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കുക. എൽ. ഒരു ദിവസം 3-6 തവണ.

5. കാരറ്റ് വിത്തുകൾതകർത്തു, ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം വരെ ഉപഭോഗം, 1 ടീസ്പൂൺ.

6. 1 മണിക്കൂർ എൽ. ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഉണങ്ങിയ കാഞ്ഞിരം ഉണ്ടാക്കുക, അര മണിക്കൂർ വിടുക, ചീസ്ക്ലോത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുക. 1 ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കുക. ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ, ഭക്ഷണത്തിന് കാൽ മണിക്കൂർ മുമ്പ്.

7. 25 ഗ്രാം ഭൂഗർഭ ഭാഗങ്ങൾ ഇലകാമ്പെയ്ൻചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 1 ലിറ്റർ ഒഴിച്ചു ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വിട്ടേക്കുക. വീർക്കുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുക.

8. 20 ഗ്രാം ഇളക്കുക. ചമോമൈൽ, 10 ഗ്രാം. ഓറഗാനോയും കാരവേയും. 2 ടീസ്പൂൺ. എൽ. ശേഖരണം, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 12 ലിറ്റർ brew, ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് വിട്ടേക്കുക, ഒരു അരിപ്പയിലൂടെ കടന്നുപോകുക. 100 മില്ലി ലിറ്റർ ഒരു ദിവസം നാല് തവണ കുടിക്കുക.

വയറു വീർക്കുന്നതിനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം

ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു:

• മാംസം: കിടാവിൻ്റെ, ചിക്കൻ, ടർക്കി,
• പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ: ഹാർഡ് ചീസ്, തൈര്,
• ധാന്യങ്ങൾ:

വയറു വീർക്കുന്നതിൻറെയും വാതകത്തിൻറെയും (വായുവിൻറെ) അവലോകനം

കുടലിൽ വാതകങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതും മലദ്വാരത്തിലൂടെ (വായുവായു) പുറത്തുവിടുന്നതുമാണ് വീക്കത്തെ വായുവെന്നു വിളിക്കുന്നത്.

ഒരു വ്യക്തിയെ പലപ്പോഴും നാണം കെടുത്തുകയും ആളുകളെ ചിരിപ്പിക്കുകയും വളരെയധികം നാണക്കേടുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് വയറും വാതകവും. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക കേസുകളിലും, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലിയും മാറ്റുന്നത് വായുവിനെ നേരിടാൻ മതിയാകും.

പൊതുവേ, കുടലിലെ വാതകങ്ങളുടെ രൂപീകരണം മനുഷ്യജീവിതത്തിൻ്റെ ഒരു സാധാരണ പ്രക്രിയയാണ്. കുമിഞ്ഞുകൂടിയ വാതകങ്ങൾ പുറത്ത് വിടണം. ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് ദിവസത്തിൽ പല തവണ സംഭവിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു. ഒരു ദിവസം ശരാശരി 15 തവണ ഗ്യാസ് പുറത്തുവിടുന്നു.

വയറു വീർക്കുന്നതിൻറെയും വാതകത്തിൻറെയും കാരണങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ചെറിയ അളവിൽ വായു വിഴുങ്ങുന്നു, അത് ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. കൂടാതെ, ദഹന പ്രക്രിയയിൽ വാതകങ്ങൾ നേരിട്ട് രൂപം കൊള്ളുന്നു. അവയിൽ ചിലത് മലദ്വാരം വഴി ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കംചെയ്യുന്നു, മറ്റൊന്ന് ബെൽച്ചിംഗ് വഴി.

ചിലപ്പോൾ ഒരു വ്യക്തി താൻ വാതകങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, കാരണം അവ ചെറിയ അളവിൽ പുറത്തുവിടുകയും ഫലത്തിൽ ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വായുവിൻറെ കാര്യത്തിൽ, വാതകങ്ങളിൽ സൾഫർ സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് അസുഖകരമായ മണം. എന്നിരുന്നാലും, ചെറിയ അളവിൽ ഇത് സാധാരണമാണ്.

കുടലിൽ അധിക വാതകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് എപ്പോഴാണ്? നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, തിടുക്കത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ), അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. അമിതമായ വാതകത്തിൻ്റെ മറ്റൊരു കാരണം ഒരു സാധാരണ ഗ്യാസ്ട്രോഇൻ്റസ്റ്റൈനൽ പ്രശ്നമാണ് - ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം (ഐബിഎസ്).

ഒരു ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ സന്ദർശിക്കണം

കുടൽ വാതകങ്ങളുടെ അളവിന് പൊതുവായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട മാനദണ്ഡങ്ങളൊന്നുമില്ല, അതിനാൽ വായുവിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകത നിങ്ങൾക്കല്ലാതെ മറ്റാർക്കും വിലയിരുത്താൻ കഴിയില്ല. ഈ പ്രശ്നം നിങ്ങൾക്ക് അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഗ്യാസ് കടന്നുപോകുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

കൂടാതെ, താഴെപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമുള്ള വയറിളക്കം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കണം:

• വയറുവേദനയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ അടിവയറ്റിലെ നിരന്തരമായ വേദന (വയറിൻ്റെ വീക്കം);
• വയറിളക്കം, മലബന്ധം എന്നിവയുടെ ഒന്നിടവിട്ടുള്ള എപ്പിസോഡുകൾ;
• വിശദീകരിക്കാത്ത ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ;
• വാതക അജിതേന്ദ്രിയത്വം (കുടലിൽ ബോധപൂർവ്വം വാതകം നിലനിർത്താനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ);
• മലത്തിൽ രക്തത്തിൻ്റെ രൂപം;
• അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ: പനി, ഛർദ്ദി, വിറയൽ, സന്ധി വേദന, പേശി വേദന മുതലായവ.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അടയാളങ്ങളായിരിക്കാം ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾആരോഗ്യവും ആവശ്യവും അധിക ഗവേഷണം, ഉദാഹരണത്തിന്, രക്തപരിശോധനകൾ, മലം പരിശോധനകൾ, ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് സാധ്യമായ അണുബാധകൾ. നിങ്ങൾ കാണേണ്ട ഡോക്ടറുടെ സ്പെഷ്യാലിറ്റി നിർണ്ണയിക്കാൻ ആരാണ് ഇത് ചികിത്സിക്കുന്നത് എന്ന വിഭാഗം ഉപയോഗിക്കുക.

ശരീരവണ്ണം, വാതകം എന്നിവയുടെ കാരണങ്ങൾ (വായുവിൻറെ)

കുടലിൽ വാതക രൂപീകരണം ഉണ്ടാകാം സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയഎന്നിരുന്നാലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ വിവിധ രോഗങ്ങൾ വീക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

വായു വിഴുങ്ങുന്നു

ശ്വസിക്കുമ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴും വായു വിഴുങ്ങുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില ജീവിതശൈലി സവിശേഷതകളും ശീലങ്ങളും പതിവിലും കൂടുതൽ വായു വിഴുങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നില്ല.

അതിനാൽ, വയറിളക്കത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ ഇവയാകാം:

• ച്യൂയിംഗ് ഗം;
• പുകവലി;
• ഒരു പേനയോ പെൻസിലോ മുലകുടിക്കുന്ന ശീലം, അതുപോലെ മധുരമുള്ള മിഠായികൾ;
• പല്ലുകളുടെ സാന്നിധ്യം;
• തിടുക്കത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, നിങ്ങൾ വിഴുങ്ങുമ്പോൾ, ചവയ്ക്കാതെ, വലിയ കഷണങ്ങൾ, അവയ്‌ക്കൊപ്പം - വായു.

ചൂടുള്ളതും കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങളും ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ വായുവിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇത് വായുവിനു പകരം ബെൽച്ചിംഗിലേക്കും കുടൽ വാതകങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്നതിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

ശരീരവണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ

നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ ഭൂരിഭാഗവും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയതാണ്. അവയിൽ ചിലത് ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല, ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല ചെറുകുടൽ, വലിയ കുടലിലേക്ക് മാറ്റമില്ലാതെ പ്രവേശിക്കുക. അവയെ ഡയറ്ററി ഫൈബർ, ഫൈബർ അല്ലെങ്കിൽ ബാലസ്റ്റ് പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു - അഴുകൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പോളിസാക്രറൈഡുകൾ (സെല്ലുലോസ്, ഹെമിസെല്ലുലോസ്, പെക്റ്റിൻസ്, മോണകൾ മുതലായവ).

കുടലിൽ 500-ലധികം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു വിവിധ തരംഗ്യാസ് പുറത്തുവിടുന്നതോടെ ദഹിക്കാത്ത ഭക്ഷണ നാരുകൾ തകർക്കാൻ (പുളിപ്പിക്കുന്ന) കഴിവുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ. ഇത് വയറു വീർക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഏറ്റവും കൂടുതൽ ലയിക്കാത്ത നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• വിവിധതരം കാബേജ്,
• പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ,
• പച്ചിലകൾ (ബ്രോക്കോളി, ആർട്ടികോക്ക്, ഉള്ളി മുതലായവ),
• ആപ്പിൾ,
• പ്ളം,
• ഉണക്കമുന്തിരി.

പഴച്ചാറുകൾ, പഞ്ചസാര രഹിത ച്യൂയിംഗ് ഗം അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പോലുള്ള മധുരപലഹാരങ്ങളായ സോർബിറ്റോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രക്ടോസ് അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും കുടലിൽ വായുവിൻറെയും വാതകത്തിൻ്റെയും കാരണമാകാം.

കാബേജും ഉള്ളിയും മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ കുടൽ വാതകം ഉണ്ടാക്കുന്നു ദുർഗന്ദം, അവയിൽ സൾഫർ സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ. എന്നിരുന്നാലും, ഉത്പാദനം അറപ്പുളവാക്കുന്ന മണം- പ്രക്രിയ വ്യക്തിഗതമാണ്. ഓരോ വ്യക്തിക്കും അവരുടേതായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്, അത് വീർക്കുന്നതിനും വാതകത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

ശരീരവണ്ണം ഉണ്ടാക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ

• ബാർലി, ഗോതമ്പ്, റൈ മാവ് മുതലായവയിൽ കാണപ്പെടുന്ന പ്രോട്ടീനായ ഗ്ലൂറ്റനോടുള്ള അസഹിഷ്ണുതയാണ് സീലിയാക് രോഗം.
• ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത - പാൽ പഞ്ചസാര, ശരീരം പാൽ ആഗിരണം ചെയ്യാത്തപ്പോൾ;
• ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് - ദഹനനാളത്തിൻ്റെ അണുബാധ;
• മാലാബ്സോർപ്ഷൻ സിൻഡ്രോം - കുടലിൽ പോഷകങ്ങൾ മോശമായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ.

ശരീരവണ്ണം, വാതകം (വായുവിൻറെ) ചികിത്സ

പോലും കഠിനമായ വായുവിൻറെ സാധാരണഗതിയിൽ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ഭക്ഷണക്രമവും ചികിത്സിക്കാം, ഉണ്ട് വിവിധ മരുന്നുകൾഒരു കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന വയറുവേദനയ്ക്കും വാതകത്തിനും.

വായുവിനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം

കൂടെയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം വർദ്ധിച്ച നിലമോശമായി ദഹിക്കുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ... എന്നിരുന്നാലും, ആരോഗ്യകരവും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ തത്വങ്ങൾ നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് 5 സെർവിംഗ് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുക (ഓരോ സേവനത്തിലും 80 ഗ്രാം അടങ്ങിയിരിക്കണം). എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുള്ള വിഭവങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക:

• ഉരുളക്കിഴങ്ങ്;
• ലെറ്റസ്;
• വാഴപ്പഴം;
• മുന്തിരി;
• ഓറഞ്ച് പോലുള്ള സിട്രസ് പഴങ്ങൾ;
• തൈര്.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ, എല്ലാം വ്യക്തിഗതമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പോലും ചില ആളുകളിൽ വയറിളക്കവും വാതക ശേഖരണവും ഉണ്ടാക്കാം. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, ഒരു ഭക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക, അതിലൂടെ ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് വേഗത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകും.

ഒരു ഭക്ഷണം നിങ്ങളെ വയർ വീർക്കുകയും വയർ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിൽ, അത് കൂടുതൽ തവണ കഴിക്കുക, എന്നാൽ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, 3 വലിയ ഭക്ഷണത്തിന് പകരം, 6 ചെറിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ചെയ്യുക. ചെറിയ അളവിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ വേഗത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ കുറഞ്ഞ വാതകം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

പെപ്പർമിൻ്റ് ടീ ​​വയറുവേദന കുറയ്ക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

വായു വിഴുങ്ങുന്നു

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം സാവധാനം നന്നായി ചവയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഇത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ വിഴുങ്ങുന്ന വായുവിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ശരീരവണ്ണം കുറയ്ക്കുകയും ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ച്യൂയിംഗ് ഗം ഉപേക്ഷിക്കുക. ഒന്നാമതായി, ഇത് കൂടുതൽ വായു വിഴുങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു, രണ്ടാമതായി, പഞ്ചസാര രഹിത ച്യൂയിംഗ് ഗമ്മിൽ കുടലിൽ വാതക രൂപീകരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

വായുവിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ

പതിവ് വ്യായാമം വയറുവേദനയും വാതകവും കുറയ്ക്കുകയും ദഹനത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പരീക്ഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

"ആരാണ് ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത്" എന്ന വിഭാഗം ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിൻ്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കൃത്യമായി തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

വായുവിൻറെ യഥാർത്ഥ കാരണം കണ്ടെത്താനും ഉചിതമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാനും ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, കാരണമെന്തായാലും, കുടലിലെ വാതകത്തിൻ്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി മരുന്നുകളുണ്ട്.

വയറു വീർക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകളും മറ്റ് പ്രതിവിധികളും

ഏറ്റവും ലളിതമായ മാർഗങ്ങൾആമാശയം വീർത്താൽ "പ്രഥമശുശ്രൂഷ" sorbents ആണ്. ദഹനനാളത്തിൽ നിന്ന് വാതകങ്ങളും മറ്റ് വസ്തുക്കളും അവയുടെ ഉപരിതലത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിവുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളാണ് ഇവ. ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ സോർബൻ്റ് - സജീവമാക്കിയ കാർബൺ ഗുളികകൾ (കാർബോളിൻ) വായുവിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളെ വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കുന്നു. സമാനമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെപോളിഫെപാൻ, സ്മെക്ട, എൻ്ററോസ്ജെൽ എന്നിവയാണ്.

സോർബൻ്റുകളുടെ പോരായ്മ ഇതാണ്:

• സോർബെൻ്റുകൾ രണ്ടാമത്തേതിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കുന്നതിനാൽ, മറ്റ് മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് അവ പ്രത്യേകം (മറ്റൊരു സമയത്ത്) എടുക്കേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകത;
• ഫിക്സിംഗ് പ്രഭാവം (മലബന്ധത്തിന് കാരണമായേക്കാം);
• പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമല്ല, കാരണം അവ കുടലിൽ നിന്ന് വിറ്റാമിനുകളുടെയും മൈക്രോലെമെൻ്റുകളുടെയും ആഗിരണം കുറയ്ക്കുന്നു.

കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ, ഫാർമസികൾ ചതകുപ്പ, പെരുംജീരകം, കാരവേ വിത്തുകൾ, കുരുമുളക് ഇലകൾ, കാർമിനേറ്റീവ് ഹെർബൽ മിശ്രിതങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ഔഷധങ്ങൾ വിൽക്കുന്നു. ഈ പ്രകൃതിദത്ത മരുന്നുകൾ കുടൽ ചലനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു (ദഹനനാളത്തിൻ്റെ മസ്കുലർ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം) ഒപ്പം വീക്കത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുകയും ചെയ്യുന്നു.

വായുവിൻറെ ചികിത്സയ്ക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു മരുന്നുകൾ defoamers ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്ന്. ഈ ഏജൻ്റുകൾ കുടലിലെ ഗ്യാസ് കുമിളകളെ നശിപ്പിക്കുകയും അതുവഴി അതിൻ്റെ ആഗിരണം സുഗമമാക്കുകയും കുടൽ ഉള്ളടക്കങ്ങളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണങ്ങൾ: espumizan, simethicone. വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക.

പ്രോബയോട്ടിക്‌സ് വായുവിൻറെ പ്രശ്‌നത്തിനും സഹായിക്കും. ഇവയിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകളോ ഭക്ഷ്യ അഡിറ്റീവുകളോ ആണ് ദ്രാവക രൂപംഅല്ലെങ്കിൽ കാപ്സ്യൂൾ രൂപത്തിൽ. പ്രോബയോട്ടിക്സ് കുടലിലെ "സൗഹൃദ" സസ്യജാലങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് വീക്കവും വാതകവും കുറയ്ക്കുന്നു. ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം ഉള്ളവർക്ക് പ്രോബയോട്ടിക്സ് പ്രത്യേകിച്ചും ഗുണം ചെയ്യും.

ചില ഡയറ്ററി സപ്ലിമെൻ്റുകൾ (ഡയറ്ററി സപ്ലിമെൻ്റുകൾ) വയറിളക്കത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ആൽഫ-ഗാലക്റ്റോസിഡേസ് സപ്ലിമെൻ്റുകൾ.

സൈറ്റ് തയ്യാറാക്കിയ പ്രാദേശികവൽക്കരണവും വിവർത്തനവും. NHS ചോയ്‌സുകൾ യഥാർത്ഥ ഉള്ളടക്കം സൗജന്യമായി നൽകി. ഇത് www.nhs.uk-ൽ ലഭ്യമാണ്. NHS ചോയ്‌സുകൾ അതിൻ്റെ യഥാർത്ഥ ഉള്ളടക്കത്തിൻ്റെ പ്രാദേശികവൽക്കരണമോ വിവർത്തനമോ അവലോകനം ചെയ്‌തിട്ടില്ല, അതിൻ്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുന്നില്ല

പകർപ്പവകാശ അറിയിപ്പ്: "ആരോഗ്യ വകുപ്പ് ഒറിജിനൽ ഉള്ളടക്കം 2020"

സൈറ്റിലെ എല്ലാ സാമഗ്രികളും ഡോക്ടർമാർ പരിശോധിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമായ ലേഖനം പോലും ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിയിൽ രോഗത്തിൻറെ എല്ലാ സവിശേഷതകളും കണക്കിലെടുക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ, ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റിൽ പോസ്റ്റുചെയ്ത വിവരങ്ങൾ ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനത്തെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ അത് പൂർത്തീകരിക്കുന്നു. ലേഖനങ്ങൾ വിവരദായക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി തയ്യാറാക്കിയിട്ടുള്ളതും ഉപദേശക സ്വഭാവമുള്ളതുമാണ്.

കുടലിൽ വാതക രൂപീകരണം വർദ്ധിക്കുന്നതിനെ ഡോക്ടർമാർ വായുവെന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് ദഹനനാളത്തിൻ്റെ ഒരു സ്വതന്ത്ര രോഗമല്ല, പക്ഷേ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ലക്ഷണം, ഇത് ദഹനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മുതിർന്നവരിൽ കുടൽ വീക്കം ചികിത്സിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, അപാകതയുടെ കാരണങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുകയും ക്ലിനിക്കൽ രോഗിയുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് അവരെ ഉടനടി ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

മുതിർന്നവരിൽ വായുവിൻറെ - കാരണങ്ങൾ

അത്തരം അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടറെ വീട്ടിൽ വിളിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ സാധ്യമെങ്കിൽ, ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കുന്നതും ഉപദ്രവിക്കില്ല. പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ വായുവിൻറെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ അനാംനെസിസ് ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുന്നതിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ ദഹനനാളത്തിൻ്റെ ക്ലിനിക്കൽ പരിശോധനയിലൂടെയോ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. പ്രായപൂർത്തിയായ ശരീരത്തിലെ അത്തരം അസാധാരണമായ പ്രക്രിയകളാൽ വീക്കവും പുരോഗമന വായുവും ഉണ്ടാകുന്നതിന് മുമ്പാണ്:

നിങ്ങൾ പാത്തോളജിയുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കുകയും പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു രോഗിയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് അത് ഉടനടി ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ പൊതുവായ ക്ഷേമം നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുകയും ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ പശ്ചാത്തലത്തിലേക്ക് മങ്ങുകയും ചെയ്യും. വായുവിനു കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ദൈനംദിന മെനുവിലെ അവയുടെ ഭാഗങ്ങൾ പലതവണ കുറയ്ക്കേണ്ടിവരും. അവ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും വിശപ്പ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ. ഈ:

• പയർവർഗ്ഗങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും അളവ്: കടല, ബീൻസ്, പയർ;
• നാടൻ നാരുകൾ: മിഴിഞ്ഞു, ആപ്പിൾ, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി;
• യീസ്റ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: kvass, ബിയർ, ചുട്ടുപഴുത്ത സാധനങ്ങൾ;
• കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ;
• സിട്രസ് പഴങ്ങൾ;
• കറുത്ത അപ്പം.

വായുവിൻറെ - ലക്ഷണങ്ങൾ

പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരാൾ വായുവിൻറെ വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്താൽ, മാനസികാവസ്ഥ ഗണ്യമായി കുറയുന്നു, മലവിസർജ്ജനം തടസ്സപ്പെടുന്നു, വിശപ്പ് കുറയുന്നു. അത്തരം അസുഖകരമായ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്; ശരീരത്തിൽ വാതകങ്ങളുടെ അമിതമായ ശേഖരണത്തിന് പുറമേ, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വയറിളക്കം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടാം. മുതിർന്നവരിൽ വായുവിൻറെ മറ്റ് വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ താഴെ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• നെഞ്ചെരിച്ചിൽ;
• കോളൻ സ്പാസ്;
• ബെൽച്ചിംഗ്;
• അടിവയറ്റിലെ വർദ്ധനവ്;
• ഓക്കാനം, കുറവ് പലപ്പോഴും - ഛർദ്ദി;
• ഉറക്ക ഘട്ടം അസ്വസ്ഥത;
• വയറുവേദന.

ഗർഭകാലത്ത്

വർദ്ധിച്ച വാതക രൂപീകരണത്തിൻ്റെ പ്രശ്നം സംഭവിക്കുന്നു കുട്ടിക്കാലം, എന്നാൽ മുതിർന്ന തലമുറയുടെ സ്വഭാവവുമാണ്. പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാരും അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു, ഈ അസുഖകരമായ സംവേദനം അമിതമായ വയറുവേദനയും പൊതുവായ അസ്വാസ്ഥ്യവും അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിലെ വായുവിൻറെ പ്രശ്നം ദഹനത്തെ വിശദീകരിക്കുന്നു. ഒരു സ്വഭാവ വൈകല്യത്തിൻ്റെ രൂപം ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് മുമ്പുള്ളതാണ്, ഇത് കാലയളവ് കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് വലുപ്പത്തിൽ വളരുകയും ദഹന അവയവങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചികിത്സ

ഒരു സ്വഭാവഗുണമുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നം ഉയർന്നുവരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ഡോക്ടറെ സന്ദർശിച്ച് ഒരു തീവ്രപരിചരണ വ്യവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഫലപ്രദമായ ചികിത്സമുതിർന്നവരിൽ വായുവിൻറെ ഉൾപ്പെടുന്നു ചികിത്സാ ഭക്ഷണക്രമംമരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ വീണ്ടെടുക്കലിനെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നതെങ്കിൽ, കാർമിനേറ്റീവുകൾ കഴിക്കുന്നത് തമാശയല്ല, മറിച്ച് സജീവമാക്കിയ കാർബൺ ഗുളികകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ദഹനനാളത്തിൻ്റെ പ്രശ്നങ്ങളിൽ "രസകരമായ സാഹചര്യം" ഇല്ലെങ്കിൽ, ചികിത്സാ സമ്പ്രദായത്തിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ്, വിഷവസ്തുക്കൾ, മാലിന്യങ്ങൾ, മറ്റ് വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ആഗിരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ പോളിസോർബ്, സജീവമാക്കിയ കാർബൺ, ഡിമെത്തിക്കോൺ, വെളുത്ത കളിമണ്ണ്, പോളിഫെപാൻ എന്നിവ എടുക്കണം.
2. ഒരു കാർമിനേറ്റീവ് പ്രഭാവം ഉറപ്പാക്കാൻ, ഡിൽ വാട്ടർ, ആക്ടിവേറ്റഡ് കാർബൺ, ഡിസ്ഫ്ലാറ്റിൽ, എസ്പുമിസൻ, റിയാബൽ എന്നിവ എടുക്കുക.
3. പാൻക്രിയാസിൻ്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന്, പാൻക്രിയാറ്റിൻ, ക്രിയോൺ, മെസിം, പാൻക്രിയോഫ്ലാറ്റ് തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടെ എൻസൈമുകളുടെ അധിക ഉപഭോഗം ആവശ്യമാണ്.
4. കുടൽ മൈക്രോഫ്ലോറ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്, ഹിലക് ഫോർട്ട്, ലിനെക്സ്, ബിഫിഡുംബാക്റ്ററിൻ, റിയോഫ്ലോറ ഇമ്മ്യൂണോ, സിംബിറ്റർ, ബിഫിഫോം തുടങ്ങിയ പ്രോബയോട്ടിക്സ് കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
5. വൻകുടലിലെ അസുഖകരമായ രോഗാവസ്ഥകൾ നീക്കംചെയ്യാൻ, നിങ്ങൾക്ക് എൻ്ററോസോർബൻ്റുകളുടെ സഹായം ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾ മരുന്ന് Enterosgel തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ ഈ രീതി ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
6. ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെടുന്നത് പെട്ടെന്ന് ഛർദ്ദിക്ക് വഴിയൊരുക്കുകയാണെങ്കിൽ, സെറുക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മെറ്റോക്ലോപ്രാമൈഡ് എന്ന ഔഷധ പരിഹാരം വാങ്ങാൻ സമയമായി.
7. വൻകുടലിലെ രോഗാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ മലബന്ധത്തിന് ലാക്‌സറ്റീവുകൾ എടുക്കുന്നു. ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്ക്, ക്ലാസിക് എനിമയ്ക്ക് പകരമായി സിസാപ്രൈഡ് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

ഭക്ഷണക്രമം

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കുന്നതിലൂടെ വൻകുടൽ പുണ്ണ്, എൻ്റൈറ്റിസ് എന്നിവയിലെ രോഗകാരികളായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യാൻ കഴിയും. കുടൽ വായുവിനുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ നാടൻ നാരുകൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, അഴുകൽ ഗുണങ്ങളുള്ള ഭക്ഷണ ചേരുവകൾ എന്നിവയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ കുറവ് ഉൾപ്പെടുന്നു. വ്യവസ്ഥാപരമായ ദഹനത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും അപകടകരമായ വിഭവങ്ങൾ ഇവയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുതയുണ്ടെങ്കിൽ, പാൽ പഞ്ചസാരയുടെ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുകയും മൊത്തം കലോറിയുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുകയും വേണം. ഇതിനുശേഷം മാത്രമേ, വായുവിൻറെ ചികിത്സയ്ക്കായി ഒരു ചികിത്സാ സമ്പ്രദായം നിർണ്ണയിക്കുക.

മരുന്ന്

സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും, തീവ്രപരിചരണ രീതി ഒരുപോലെയാണ്. പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ വായുവിൻറെ പുരോഗതിയുണ്ടെങ്കിൽ, കാരണങ്ങളും ചികിത്സയും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട കുറിപ്പിനുള്ള എല്ലാ കുറിപ്പുകളും ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രംപങ്കെടുക്കുന്ന വൈദ്യൻ മാത്രമായി നടത്തണം. ഒരു വലിയ ശ്രേണിയിലുള്ള മരുന്നുകളിൽ നിന്ന്, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളും അവരുടെ രോഗികളും മുതിർന്നവരിലെ വായുവിൻറെ ചികിത്സയ്ക്കായി ഇനിപ്പറയുന്ന മരുന്നുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു:

• ഒരു sorbent ആയി സജീവമാക്കിയ കാർബൺ;
• രോഗാവസ്ഥയ്ക്കെതിരെ എസ്പുമിസൻ;
• ലഹരിയുടെ വ്യക്തമായ സൂചനകൾക്കായി പോളിസോർബ്;
• ദഹനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ Linex അല്ലെങ്കിൽ Hilak Forte.

നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

എല്ലാ രോഗികളും ഔദ്യോഗിക ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. കുടൽ വായുവിനെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണം എന്നതിൻ്റെ പ്രധാന പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുമ്പോൾ, പ്രായോഗികമായി വിശ്വസനീയമല്ലാത്ത ബദൽ രീതികൾ മാത്രമേ അവർ തിരഞ്ഞെടുക്കൂ. ഫലപ്രദമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾആരോഗ്യപരമായ നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ അവ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. വായുവിൻറെ ഉൽപാദന ചികിത്സ നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾമുതിർന്നവർക്കായി ഇനിപ്പറയുന്ന ആരോഗ്യ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നൽകുന്നു:

1. 1 ടീസ്പൂൺ. എൽ. ചതകുപ്പ വിത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ആവിയിൽ വേവിക്കുക, എന്നിട്ട് അരിച്ചെടുത്ത് തണുപ്പിക്കുക, മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും വയറുവേദന ചികിത്സിക്കാൻ കൊടുക്കുക. രോഗത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ അറിയുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഉണങ്ങിയ കാശിത്തുമ്പ ചേർക്കാം.
2. ക്യാരറ്റ് വിത്ത് ഒരു കോഫി ഗ്രൈൻഡറിൽ പൊടിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് വീർത്തതായി തോന്നിയാൽ ഉണങ്ങിയത് ഉപയോഗിക്കുക, പക്ഷേ കാരണം നിർണ്ണയിച്ചതിന് ശേഷം പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയമുതിർന്നവരിൽ.
3. ഡാൻഡെലിയോൺ വേരുകൾ ഒരു തിളപ്പിച്ചും തയ്യാറാക്കുക, ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 2 ടീസ്പൂൺ 500 മില്ലി പകരും. എൽ. ഉണക്കിയ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ. തണുപ്പിക്കുക, മുതിർന്നവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് രൂപത്തിൽ നൽകുക, പൂർത്തിയായ ഡോസ് 4 ഡോസുകളായി വിഭജിക്കുക.
4. വായുവിൻറെ അറിയപ്പെടുന്ന കാരണങ്ങൾക്ക്, മുതിർന്നവർക്ക് 0.25 ടീസ്പൂൺ ചതച്ച ഇഞ്ചി റൂട്ട് നൽകാം. കൊമ്ബുച്ചയും അനുവദനീയമാണ്.

വീഡിയോ

ശ്രദ്ധ!ലേഖനത്തിൽ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ വിവര ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്. ലേഖനത്തിൻ്റെ മെറ്റീരിയലുകൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ല സ്വയം ചികിത്സ. മാത്രം യോഗ്യതയുള്ള ഡോക്ടർഒരു രോഗനിർണയം നടത്താനും അതിൻ്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ചികിത്സ ശുപാർശകൾ നൽകാനും കഴിയും വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾപ്രത്യേക രോഗി.

വാചകത്തിൽ ഒരു പിശക് കണ്ടെത്തിയോ? അത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, Ctrl + Enter അമർത്തുക, ഞങ്ങൾ എല്ലാം ശരിയാക്കും!

ചർച്ച ചെയ്യുക

മുതിർന്നവരിൽ വായുവിൻറെ - കാരണങ്ങളും ചികിത്സയും