ഒടിവ് ഭേദമാകാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും? ഒടിഞ്ഞ കാൽ സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

കണങ്കാൽ, ഇടുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുട്ട് പൊട്ടിയതിന് ശേഷവും നിലനിൽക്കുന്ന വേദന സാധാരണമാണ്. ഓരോ വ്യക്തിയിലും വേദന സംവേദനങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇതെല്ലാം രോഗിയുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പ്ലാസ്റ്റർ നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം, പുനരധിവാസ നടപടികൾ നടത്തുന്നതിനുള്ള ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകൾ അവഗണിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സന്ധികളുടെ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള പുനഃസ്ഥാപനത്തിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നടപടിയായി പുനരധിവാസം അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വ്യായാമം ചെയ്യാനുള്ള വിസമ്മതം കാലക്രമേണ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേദനയുടെ ഒരു വികാരത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

വേദനയും വീക്കവും ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് പുനരധിവാസത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം. വീണ്ടെടുക്കൽ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു:

1. മസിൽ അട്രോഫി തടയുന്നു.
2. ഇല്ലാതാക്കുന്നു വാസ്കുലർ ഡിസോർഡേഴ്സ്.
3. പ്രവർത്തന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം.
4. കാലുകളുടെ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
5. ലിഗമെന്റുകളുടെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
6. പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
7. പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾകാലുകൾ.

ഒടിവിനു ശേഷമുള്ള പതിവ് വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ മുൻകാല ജീവിതത്തിലേക്ക് വേഗത്തിൽ മടങ്ങാൻ സഹായിക്കും.

കണങ്കാൽ ഒടിവിനു ശേഷമുള്ള തെറാപ്പി

സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, മറ്റ് ഒടിവുകളെ അപേക്ഷിച്ച് ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിക്കാണ് കണങ്കാൽ ഒടിവ്. കണങ്കാൽ രൂപപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ് കണങ്കാൽ; പ്രദേശം ഒടിഞ്ഞാൽ വേദന വളരെ ശ്രദ്ധേയമാണ്.

കേടായ ടിഷ്യു വേഗത്തിൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ, കൊളാജൻ അൾട്രാ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഔഷധ മരുന്ന്കൊളാജന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് സൃഷ്ടിച്ചത്. ശരീരത്തിന്റെ അസ്ഥികൂട വ്യവസ്ഥയെ വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീനാണ് കൊളാജൻ. ഒരു വ്യക്തി ഭക്ഷണത്തിലൂടെ കഴിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ കേടായ കോശങ്ങളെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ പര്യാപ്തമല്ല. നിർദ്ദിഷ്ട പ്രോട്ടീന് പുറമേ, തയ്യാറാക്കലിൽ അമിനോ ആസിഡുകളും വിവിധ ഉപയോഗപ്രദമായ അഡിറ്റീവുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് കാലുകളുടെ അസ്ഥികളുടെ ദ്രുത പുനരുജ്ജീവനത്തിനും സംയോജനത്തിനും സഹായിക്കുന്നു. വേദന കുറയ്ക്കാൻ ആർത്രോസിസ്, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് എന്നിവയുള്ള രോഗികൾക്ക് കൊളാജൻ അൾട്രാ ക്രീം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

കണങ്കാൽ ഒടിവിനു ശേഷമുള്ള വേദന കുറയ്ക്കാൻ, ഒരു തലപ്പാവു ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഉപകരണം ആവർത്തിച്ചുള്ള ഒടിവുകളും ഉളുക്കുകളും തടയുന്നു. തലപ്പാവു കണങ്കാലിലെ ഭാരം ഭാഗികമായി ഒഴിവാക്കുകയും വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ഇരയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കാൽമുട്ട് ഒടിവിനു ശേഷമുള്ള തെറാപ്പി

മുട്ട്തൊപ്പിയുടെ മെഡിക്കൽ നാമം പാറ്റല്ല എന്നാണ്. ഇത് കാലിന്റെ ഒരു പ്രധാന അസ്ഥിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പേശി ട്രാക്ഷന്റെ കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പരിക്കിൽ നിന്ന് സംയുക്തത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

ഒരു വ്യക്തി വളഞ്ഞ നിലയിലുള്ള കാൽമുട്ടിൽ വീഴുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടുകുത്തിയിൽ നേരിട്ടുള്ള അടിയിൽ നിന്ന്, പാറ്റേലയുടെ ഒടിവ് സംഭവിക്കുന്നു. ടെൻഡോണുകളിലെ ശക്തമായ പിരിമുറുക്കം കാരണം, പാറ്റല്ല കേവലം പൊട്ടിപ്പോയ കേസുകളുണ്ട്. പിന്നീടുള്ള സന്ദർഭത്തിൽ, കാൽമുട്ടിന്റെ ഒടിവിനു ശേഷമുള്ള പുനരധിവാസത്തിന് വളരെ സമയമെടുക്കും.

കാൽമുട്ട് ഒടിവിനു ശേഷമുള്ള ചികിത്സാ രീതികൾ

ഒടിവിന്റെ തരത്തെ ആശ്രയിച്ച്, സ്ഥാനചലനത്തോടുകൂടിയോ അല്ലാതെയോ, ചികിത്സാ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. സ്ഥാനചലനം കൂടാതെ ഒടിവ് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചികിത്സയുടെ യാഥാസ്ഥിതിക രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്നു. നേരായതോ ചെറുതായി വളഞ്ഞതോ ആയ ലെഗ്, ആറാഴ്ചത്തേക്ക് ഒരു കാസ്റ്റിൽ വയ്ക്കുന്നു. മുഴുവൻ കാലഘട്ടത്തിലും, അസ്ഥി സംയോജനം നിരീക്ഷിക്കാൻ രോഗിക്ക് എക്സ്-റേ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. കാസ്റ്റ് നീക്കം ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിലെ ജോലി പേശികളുടെ ശക്തിയും ചലനശേഷിയും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഒടിവുണ്ടായാൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നു. നടപടിക്രമം നിർബന്ധമാണ്; മുട്ടുകുത്തിയുടെ തകർന്ന കഷണങ്ങൾ പരസ്പരം സ്പർശിക്കരുത്. ഓപ്പറേഷൻ നടത്തിയില്ലെങ്കിൽ, മുട്ടുകുത്തി സുഖപ്പെടുത്തുകയും അതിന്റെ ഫ്ലെക്സിഷൻ പ്രവർത്തനം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യാം, അല്ലെങ്കിൽ അത് തെറ്റായി സുഖപ്പെടുത്താം, കൂടാതെ വ്യക്തി സന്ധികളുടെ ആർത്രോസിസ് ബാധിക്കും. ചെയ്തത് യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സസംയുക്തം തീർച്ചയായും നിശ്ചലമായ അവസ്ഥയിലാണ്, വീണ്ടെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ധാരാളം സമയവും പരിശ്രമവും ക്ഷമയും ചെലവഴിക്കേണ്ടിവരും.

കാൽ ഒരു കാസ്റ്റിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, തടസ്സം ഒഴിവാക്കാൻ ഇരയുടെ കാൽവിരലുകൾ ചലിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട് രക്തക്കുഴലുകൾ. മസാജ്, വ്യായാമ തെറാപ്പി എന്നിവ ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇതിനായി ഒരു കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട് വേഗം സുഖം പ്രാപിക്കൽ. സമുച്ചയത്തിന്റെ വ്യായാമങ്ങൾ ലളിതമായി കാണപ്പെടുന്നു:

ഹിപ് ഒടിവിനു ശേഷമുള്ള ചികിത്സാ രീതികൾ

ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയതും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. ഈ ഒടിവിനു ശേഷം, ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പാലിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് വളരെ ഗുരുതരമായ പരിക്കാണ്, ബെഡ് റെസ്റ്റ് ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്, മൂന്ന് മുതൽ എട്ട് മാസം വരെ. പുനരധിവാസ കാലയളവ്പ്ലാസ്റ്റർ നീക്കം ചെയ്ത ഉടൻ ആരംഭിക്കുന്നു.

ചികിത്സാ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തോടെയാണ് ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നത്. വ്യായാമ തെറാപ്പി ആരംഭിക്കുന്നത് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളോടെയാണ് മുു ന്ന് ദിവസംആം സ്വിംഗുകളും സജീവമായ ടോറോ ചലനങ്ങളും ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളിൽ ചേർക്കുന്നു.

പുനരധിവാസം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്ന് പോലും അദ്ദേഹം പറയില്ല. പരിചയസമ്പന്നനായ ഡോക്ടർ. പ്രായ വിഭാഗവും പൊതുവായ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയും കണക്കിലെടുത്ത് രോഗിക്ക് പ്രത്യേകം ഒരു കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

ഈ കാലയളവിൽ നിങ്ങൾ ഒരു മസാജ് ചെയ്യണം. കൃത്രിമത്വം പരിക്കേറ്റ കാലിലേക്ക് രക്ത വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, കാലിന്റെ പിന്തുണാ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.

നടത്ത കഴിവുകൾ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ:

1. കിടക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തുടയിലെ പേശികളെ പിരിമുറുക്കത്തിലാക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക.
2. നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടന്ന്, കിടക്കയുടെ ഹെഡ്‌റെസ്റ്റ് പിടിക്കുക, മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ വസ്തുവിൽ നിങ്ങളുടെ കാൽ പതുക്കെ അമർത്തുക.
3. രണ്ടാമത്തെ വ്യക്തിയുടെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ നിന്ന് വയറിലേക്കും പുറകിലേക്കും ഉരുട്ടുക.
4. നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടന്ന്, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യമുള്ള കാൽ മുട്ടിൽ വളച്ച്, ബാധിച്ച കാൽ പതുക്കെ ഉയർത്തുക.
5. കട്ടിലിന് സമീപം നിൽക്കുക, മുന്നോട്ട് കുനിയുക. ആരോഗ്യമുള്ള കാൽ ജോയിന്റിൽ വളയുന്നു, അസുഖമുള്ള കാൽ ചെറുതായി പിന്നിലേക്ക് തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.
6. ആരോഗ്യമുള്ള കാലിൽ നിൽക്കുമ്പോൾ, രോഗി പരിക്കേറ്റ കാലുകൊണ്ട് വായുവിൽ എട്ടാം നമ്പർ വരയ്ക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ വ്യത്യസ്ത ദിശകളിൽ ഏകപക്ഷീയമായ ചാഞ്ചാട്ടം നടത്തുന്നു.
7. മൂന്നോ അതിലധികമോ മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, രോഗി ഊന്നുവടിയുടെ സഹായത്തോടെ നടക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ബാധിച്ച കാൽ പൂർണ്ണമായും ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ല; കൈകാലുകൾ ചെറുതായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ രോഗിക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അളവ് കുറയുകയും ലോഡ് കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. വ്യായാമ വേളയിൽ കാലിന് വേദനയുണ്ടെന്ന് രോഗി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, സാഹചര്യം സ്ഥാനചലനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു (കമ്മ്യൂണേറ്റഡ് ഒടിവിന്റെ കാര്യത്തിൽ), തുടർന്ന് ആവർത്തിച്ചുള്ള ഓപ്പറേഷനിലേക്ക്.

ഒടിവിനു ശേഷം വേദന എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും എന്നത് ശരീരത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കഠിനമായ വേദനയ്ക്ക്, വേദനസംഹാരികൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. വേദനസംഹാരികൾ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തേക്ക് മാത്രം വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു; ശരീരം മയക്കുമരുന്നിന് അടിമപ്പെടാതിരിക്കാൻ മരുന്നുകൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

പോഷകാഹാരം - പുനരധിവാസത്തിനുള്ള ഒരു രീതി

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം 50% വിജയകരവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ വീണ്ടെടുക്കൽ ആണെന്ന് അറിയാം. വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിൽ പ്രതിദിന മെനുരോഗി ഉണ്ടായിരിക്കണം: കാൽസ്യം, സസ്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, കെഫീർ, ഭക്ഷണങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ സി, ഡി എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ.

ഒടിവുകൾക്ക് ശേഷം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് രീതികൾ

ഹിപ്, കാൽമുട്ട് ജോയിന്റ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള മറ്റ് രീതികളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: മഡ് തെറാപ്പി, വ്യായാമ തെറാപ്പി, മെക്കാനിക്കൽ തെറാപ്പി, ഫിസിയോതെറാപ്പി, ഹോമിയോപ്പതി, ഹെർബൽ മെഡിസിൻ.

• പങ്കെടുക്കുന്ന വൈദ്യൻ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം മാത്രം പ്രത്യേക സാനിറ്റോറിയങ്ങളിൽ ചെളി തെറാപ്പി നടത്തുന്നു. വല്ലാത്ത പാടുകൾ വഴിമാറിനടക്കാൻ ചെളി ഉപയോഗിക്കുന്നു, താപ, രാസ, മെക്കാനിക്കൽ ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ, രക്ത വിതരണം മെച്ചപ്പെടുന്നു, ടിഷ്യു പുനരുജ്ജീവന പ്രക്രിയ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, പരിക്കിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ കരകയറാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ചികിത്സാ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് രോഗിയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്ത ഒരു കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങൾക്ക് ശേഷം, വേദന ക്രമേണ കടന്നുപോകുന്നു.
• പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളുമായി സംയോജിച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ് മെക്കാനിക്കൽ തെറാപ്പി. കണങ്കാൽ, ഷിൻ, കാൽമുട്ടുകൾ, കാൽവിരലുകൾ എന്നിവയുടെ ഒടിവുകൾക്ക് ശേഷം ഈ രീതി നല്ലതാണ്. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു പരിശീലകന്റെ മേൽനോട്ടത്തിലും ഒരു പ്രത്യേക ജിമ്മിലും രീതി അനുസരിച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
• ഫിസിയോതെറാപ്പി എന്നത് ശാരീരിക ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഒരു ചികിത്സാ രീതിയാണ്: കാന്തിക വികിരണം, വായു, വെള്ളം, വെളിച്ചം, ചൂട്. ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് രീതികളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: ഇലക്ട്രോഫോറെസിസ്, ഹൈഡ്രോതെറാപ്പി, ക്രയോതെറാപ്പി.
• ചെറിയ അളവിൽ ഔഷധ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സയാണ് ഹോമിയോപ്പതി. ഒരു ഹോമിയോപ്പതി ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
• ഔഷധ മുറിവുകളുള്ള ചികിത്സയാണ് ഹെർബൽ മെഡിസിൻ.

ചികിത്സയുടെ പാരമ്പര്യേതര രീതികൾ

രീതികൾ ഇതര ചികിത്സആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുണ്ട്. ബാഹ്യമായവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. മാഗ്നെറ്റോതെറാപ്പി. കാന്തങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, പ്രത്യേകിച്ച് വേദനിക്കുന്നിടത്ത് അവർ ഭ്രമണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു; വല്ലാത്ത സ്ഥലത്ത് കാന്തങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.
2. ശിലാജിത്ത് ഒരു തൈലമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് പരിക്കേറ്റ സ്ഥലത്ത് തടവുന്നു.
3. അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
4. കുളികൾക്കും കംപ്രസ്സുകൾക്കും ജെറേനിയം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

വാക്കാലുള്ള അഡ്മിനിസ്ട്രേഷനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ചെമ്പ്. ഒരു പൊടിയായി പൊടിച്ച് ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് ചേർക്കുക, ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണയിൽ കൂടുതൽ.
• മുമിയോയും ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകളും.
• മുട്ടത്തോട്. ഏത് ഭക്ഷണത്തിലും ഷെൽ പൊടി ചേർക്കുന്നു.

വിരലുകൾ കൊണ്ട് എളുപ്പത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒലെക്രനോൺ പ്രക്രിയ പേശികളാൽ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ഇതാണ് അദ്ദേഹത്തിന് ആദ്യം പരിക്കേൽക്കാനുള്ള കാരണം. നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ വീഴുമ്പോഴാണ് മിക്കപ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഒടിവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• കൈത്തണ്ടയിലേക്കും കൈത്തണ്ടയിലേക്കും വിരലുകളിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്ന സന്ധിയിലെ മൂർച്ചയുള്ള വേദന.
• സംയുക്തത്തിന്റെ മോട്ടോർ കഴിവ് പരിമിതമാണ്.
• ഒടിവ് രക്തസ്രാവത്തിന്റെ സവിശേഷതയാണ്, ഇത് കൈമുട്ട് വീർക്കുകയും ഹെമറ്റോമ രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
• കൈത്തണ്ട, വിരലുകൾ, കൈകൾ എന്നിവയുടെ മരവിപ്പും ഇക്കിളിയും.

കൈകാലുകൾക്ക് പരിക്കേറ്റതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം വ്യത്യസ്ത സ്വഭാവം, എല്ലാം തകർന്ന പ്രദേശത്തെയും ഒടിവിന്റെ തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഒരു കുട്ടിയുടെയും മുതിർന്നവരുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ചില വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

1. കാലിലെ വേദന (കാലിന്റെ സ്ഥാനം മാറ്റുമ്പോൾ, വേദന തീവ്രമാകുന്നു);
2. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം ഒരു ഹെമറ്റോമ രൂപപ്പെടുന്നു;
3. ക്രെപിറ്റസ് (ഒരു അസ്ഥി തകർക്കുമ്പോൾ, ശകലങ്ങൾ പരസ്പരം ഉരസുന്നു);
4. ആഘാതം സമയത്ത് സ്വഭാവ ക്രഞ്ച്;
5. തുറന്ന ഒടിവോടെ, അസ്ഥി ദൃശ്യമാണ്;
6. അസ്ഥി സ്ഥാനഭ്രംശമാകുമ്പോൾ, ശകലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടും;
7. കാൽ പ്രകൃതിവിരുദ്ധമായ സ്ഥാനം എടുക്കുന്നു;
8. അവയവം ചുരുങ്ങാം.

ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഒടിവുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകണം. തുടർന്ന് നിങ്ങൾ ഒരു ചിത്രമെടുക്കുകയും ഒരു ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കുകയും വേണം, അസുഖ അവധി നൽകുന്നതിന് ഐസിഡി 10 കോഡ് സൂചിപ്പിക്കും.

34 വയസ്സിൽ വാർദ്ധക്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് അകാലമാണ്. മിക്കവാറും ഹിപ് ജോയിന്റിന്റെ ആർത്രോസിസ് രൂപഭേദം വരുത്തുന്ന പ്രതിഭാസങ്ങളുണ്ട്, കാരണം അയാൾക്ക് പരിക്കേൽക്കാതിരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. വ്യക്തതയ്ക്കായി, രണ്ട് ഹിപ് സന്ധികളുടെയും ഒരു പി-ഗ്രാം ആവശ്യമാണ്. "കാലാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് അലറുന്നത്" ഒന്നും അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഇത് ഒരു ഒടിവിന്റെ ഫലമായിരിക്കാം. ലോഡിന് കീഴിൽ ജോയിന്റ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയുന്നത് എനിക്ക് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്.

വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ

ഒരു ഭുജം ഒടിഞ്ഞാൽ, എല്ലിന് മാത്രമല്ല, മൃദുവായ ടിഷ്യുവിനും പരിക്കേൽക്കുന്നു. അങ്ങനെ, എഡിമ ഒരു വിനാശകരമായ ഫലത്തിലേക്കുള്ള ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ്.

അത്തരം വീക്കം പുനരുജ്ജീവന പ്രക്രിയകളുടെ തടസ്സത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. വീക്കം സംഭവിച്ച അവയവങ്ങളിൽ രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു, സിര വാൽവുകളുടെ താൽക്കാലിക കഴിവില്ലായ്മ വികസിക്കുന്നു.

ആരംഭിച്ച മാറ്റാനാവാത്ത പ്രക്രിയകളോട് നിങ്ങൾ പ്രതികരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഓക്സിജന്റെയും പോഷകങ്ങളുടെയും അഭാവം മൂലം അസ്ഥി മരണം സംഭവിക്കാം. പലപ്പോഴും, കാസ്റ്റ് നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം, രോഗികൾ വീക്കം, കൈകാലുകൾ ചലിപ്പിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, വേദന തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നു.

ഒടിഞ്ഞ കൈയിൽ നിന്ന് വീക്കം ഒഴിവാക്കാനും ലിംഫറ്റിക് ദ്രാവകത്തിന്റെ ചലനം വേഗത്തിലാക്കാനും നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

ഒടിഞ്ഞ കൈക്ക് ശേഷം വീക്കം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്ന് നമ്മുടെ പൂർവ്വികർക്ക് അറിയാമായിരുന്നു; തെളിയിക്കപ്പെട്ടതും ഫലപ്രദവുമായ നിരവധി പരിഹാരങ്ങൾ നമ്മിലേക്ക് ഇറങ്ങി. എന്നാൽ നാടോടി ഉപദേശം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

ഒടിവുകൾ രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു - അടച്ചതും തുറന്നതും. അസ്ഥി ഒടിവിനു ചുറ്റും ഒന്നിലധികം ടിഷ്യൂകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാമെങ്കിലും, ഒടിവുണ്ടായ സ്ഥലത്ത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലം കേടുകൂടാതെയിരിക്കുമ്പോൾ അടഞ്ഞ ഒടിവ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഒരു തുറന്ന ഒടിവിൽ, ചർമ്മം കീറുകയും എല്ലുകൾ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. തുറന്ന ഒടിവ് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യത വഹിക്കുന്നു സാംക്രമിക അണുബാധ, അതിൽ നിന്ന് മുറിവിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയുന്ന രോഗകാരികൾ പരിസ്ഥിതി.

അതിനാൽ, ഇരയ്ക്ക് സഹായം നൽകുന്നതിന്റെ തുടക്കം മുതൽ, ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ കൈ തകർന്നാൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഇനിപ്പറയുന്ന നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളണം:

1. ഒടിവുള്ള ഒരാൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് അവരുടെ കൈ ചലനരഹിതമാക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു സ്കാർഫിൽ നിന്ന് ഒരു ബാൻഡേജ് ഉണ്ടാക്കി അതിൽ നിങ്ങളുടെ കൈ തൂക്കിയിടുക.
2. മുറിവേറ്റ സ്ഥലത്ത് ഐസ് പുരട്ടുന്നത് നല്ലതാണ്, ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ കൈയ്ക്ക് കൂടുതൽ പരിക്കേൽക്കാതിരിക്കാൻ, ഐസ് ഒരു തൂവാലയിൽ പൊതിയുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഒരു തുറന്ന ഒടിവോടെ, ചർമ്മത്തിന്റെ സമഗ്രത തകർക്കപ്പെടുമ്പോൾ, മുറിവ് രോഗബാധിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ സമയത്ത്, കേടായ പാത്രങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം ആരംഭിക്കാം.

ഒരു ഫിക്സിംഗ് ബാൻഡേജ് പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, രക്തസ്രാവം നിർത്തുക, മുറിവ് ചികിത്സിക്കുക, അണുവിമുക്തമായ ബാൻഡേജ് പ്രയോഗിക്കുക. മതിലുകൾക്കുള്ളിൽ പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകിയില്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനം, ആദ്യം നിങ്ങൾ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകണം, തുടർന്ന് വസ്ത്രത്തിൽ നിന്ന് മുറിവ് നീക്കം ചെയ്യുക.

പുറത്തുവിടുന്ന രക്തത്തിന്റെ നിറം നിങ്ങളോട് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ പറയും; അത് കടുംചുവപ്പുള്ളതും പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നതും ആണെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം ധമനിയുടെ തകരാറാണ് എന്നാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ പരിക്കിന് മുകളിലുള്ള സിര അമർത്തേണ്ടതുണ്ട്.

രക്തം ഇരുണ്ടതും സ്പന്ദിക്കുന്നതുമായില്ലെങ്കിൽ, അത് ഒരു സിരയിൽ നിന്ന് ഒഴുകുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ പരിക്കിന് താഴെയുള്ള സിരയിൽ അമർത്തണം. രക്തം ഒഴുകുന്നത് നിർത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ വരുന്നതുവരെ, നിങ്ങൾ ഇറുകിയ ബാൻഡേജ് ഉപയോഗിച്ച് സിര മുറുകെ പിടിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

രക്തസ്രാവമില്ലാതെ തുറന്ന ഒടിവുണ്ടെങ്കിൽ, മുറിവേറ്റ സ്ഥലത്തുനിന്നും അഴുക്കിൽ നിന്നും മറ്റ് ബാഹ്യ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നവയിൽ നിന്നും വസ്ത്രങ്ങൾ മാത്രം നീക്കം ചെയ്യണം. മുറിവ് കഴുകണം, അല്ലെങ്കിൽ ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കണം.

ഇതിനുശേഷം, ഒരു അണുവിമുക്തമായ ബാൻഡേജ് പ്രയോഗിക്കുന്നു. തുറന്ന ഒടിവുണ്ടെങ്കിൽ ടെറ്റനസ് കുത്തിവയ്പ്പ് വേണ്ടിവരുമെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്.

നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വേദനസംഹാരി കഴിക്കാം, എന്നാൽ ഈ നിമിഷം നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും കുടിക്കുകയോ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

കൈത്തണ്ടയിൽ കൈ ഒടിഞ്ഞാൽ, എങ്ങനെ സഹായിക്കും പ്രഥമ ശ്രുശ്രൂഷ? ആദ്യം, അവയവം പരിശോധിക്കുക, തുടർന്ന് ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യുക:

• ഇരയെ അവളുടെ പുറകിൽ കിടത്തി കൈകാലുകൾ ഒരു സ്പ്ലിന്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നുമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ ഒരു ബോർഡ് പുരട്ടി നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ ബാൻഡേജ് ചെയ്യുക. ഇത് കാർപൽ അസ്ഥികൾ മാറുന്നത് തടയുകയും കുറച്ച് വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും.
• മുറിവുണ്ടെങ്കിൽ, അണുവിമുക്തമായ ഡ്രസ്സിംഗ് കൊണ്ട് മൂടുക.
• രക്തസ്രാവം നിർത്താൻ, ഒടിവുള്ള ഭാഗത്ത് ഐസ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുപ്പി തണുത്ത വെള്ളം പുരട്ടുക. ഇത് രക്തനഷ്ടം കുറയ്ക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അസ്വാസ്ഥ്യം കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ട്രോമീൽ തൈലം ഉപയോഗിച്ച് കുത്തിവയ്പ്പ് സൈറ്റിനെ ചികിത്സിക്കുക. ഈ മരുന്നിന് വേദനസംഹാരിയായ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന ഫലവുമുണ്ട്, വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു.

ഉൽപന്നം ഒരു ദിവസം മൂന്നോ നാലോ തവണ ഉപയോഗിക്കുന്നു, വേദനാജനകമായ പ്രദേശത്ത് തടവുക. ഒരു കുത്തിവയ്പ്പിൽ നിന്നുള്ള വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ഹെപ്പാരിൻ (ഉദാഹരണത്തിന്, ലിയോട്ടൺ) അല്ലെങ്കിൽ ഡൈമെക്സൈഡ്, ട്രോക്സെറൂട്ടിൻ അടങ്ങിയ ജെൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കംപ്രസ് പ്രയോഗിക്കാം.

നിങ്ങൾ ബാധിത പ്രദേശം ജെൽ ഉപയോഗിച്ച് വഴിമാറിനടക്കേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ മുകളിൽ ഒരു തലപ്പാവു പ്രയോഗിക്കുക, അത് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച ഡൈമെക്സൈഡിന്റെ ലായനി ഉപയോഗിച്ച് മുൻകൂട്ടി നനയ്ക്കണം.

കുത്തിവയ്പ്പിൽ നിന്നുള്ള വേദന കുറയ്ക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഭാഗത്ത് ഒരു പറങ്ങോടൻ കാബേജ് ഇല പുരട്ടാം.

കുത്തിവയ്പ്പ് സൈറ്റിലെ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗ്ഗം ഒരു അയോഡിൻ മെഷ് ആണ്. ഒരു പരുത്തി കൈലേസിൻറെ ഒരു ദിവസം പല തവണ ഉപയോഗിച്ച് സീൽ ഏരിയയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഒരു അയോഡിൻ മെഷ് പ്രയോഗിക്കുന്നത് ഒരു തപീകരണ പാഡ് ഉപയോഗിച്ച് വല്ലാത്ത സ്ഥലത്തെ ചൂടാക്കുന്നതുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം, അത് 30-40 മിനിറ്റ് പിടിക്കണം.

തേൻ കേക്കുകൾക്ക് നല്ല ഫലമുണ്ട്. അവരെ തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, വെണ്ണ ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് തേൻ ഒരു നുള്ളു ഇളക്കുക, മാവു ചേർക്കുക.

പൂർത്തിയായ കേക്കുകൾ ദിവസത്തിൽ പല പ്രാവശ്യം വല്ലാത്ത സ്ഥലത്ത് പ്രയോഗിക്കുന്നു. കുത്തിവയ്പ്പ് വേദനയില്ലാത്തതാക്കാൻ, രോഗിയെ വിശ്രമിക്കുന്ന പേശിയിലേക്ക് കുത്തേണ്ടതുണ്ട്, വെയിലത്ത് രോഗിയെ കിടക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത്.

കുത്തിവയ്പ്പിന് ശേഷം, കുത്തിവയ്പ്പ് സൈറ്റിനെ ചികിത്സിക്കാൻ ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഏജന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. .

വിരലുകളുടെ മരവിപ്പ്, പരിമിതമായ ചലനാത്മകത, ടിഷ്യൂകളുടെ വീക്കം, ഒടിവിനുശേഷം കൈത്തണ്ട ജോയിന്റിലെ വേദന - ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ തികച്ചും സാധാരണ പ്രതിഭാസങ്ങളാൽ ആരോപിക്കപ്പെടാം, ഇത് പ്ലാസ്റ്റർ കാസ്റ്റ് നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് രോഗികൾ ശ്രദ്ധിക്കാറുണ്ട്. എന്താണ് കാരണങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ച ലക്ഷണങ്ങൾ?

അവരുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

1. അമിതമായി ഇറുകിയ ബാൻഡേജ് പ്രയോഗിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും വീക്കത്തിന്റെയും വേദനയുടെയും വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ കാരണം കൃത്യമായി ഈ ഘടകം ആണെങ്കിൽ, പ്ലാസ്റ്റർ നീക്കം ചെയ്തതിന് ശേഷം കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അസ്വസ്ഥത അപ്രത്യക്ഷമാകും.
2. ദുഷിച്ച യൂണിയൻ അസ്ഥി ശകലങ്ങൾ. ശരിയായി പറഞ്ഞാൽ, അത്തരമൊരു ഘടകം വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ കണ്ടെത്താനാകൂ എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, പക്ഷേ ചില രോഗികൾക്ക് ഇപ്പോഴും അത് കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. തെറ്റായ ഫിക്സേഷൻ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയും അസ്ഥി ശകലങ്ങളുടെ തുടർന്നുള്ള സംയോജനവും രോഗിയെ വളരെക്കാലം അലട്ടും. മൊബിലിറ്റി പൂർണ്ണമായും പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ശസ്ത്രക്രീയ ഇടപെടലിലൂടെ മാത്രം അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനും സാധിക്കും.
3. നുള്ളിയ നാഡി നാരുകൾ. സമാനമായ ഒരു പ്രതിഭാസം തുറന്നതും സങ്കീർണ്ണവുമായ ഒടിവുകളിൽ അന്തർലീനമാണ്. ചട്ടം പോലെ, യാഥാസ്ഥിതിക തെറാപ്പിക്ക് ശേഷം മാത്രമേ വേദന അപ്രത്യക്ഷമാകൂ.

ഒരു ഒടിവിൽ ആരംമുതൽ പ്ലാസ്റ്റർ പ്രയോഗിക്കുന്നു കൈമുട്ട് ജോയിന്റ്വിരലുകൾ വരെ. ഇറുകിയ ബാൻഡേജ് ചലനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും സാധാരണ രക്തചംക്രമണം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

എന്തെങ്കിലും സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കിയാൽ, പരിക്കേറ്റ കൈയുടെ പുനഃസ്ഥാപനം, ഉന്മൂലനം വേദന സിൻഡ്രോംപ്ലാസ്റ്റർ കാസ്റ്റ് നീക്കം ചെയ്തതിന് ശേഷം നിരവധി ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ അവയവത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പുനഃസ്ഥാപനം സംഭവിക്കുന്നു.

മുറിവേറ്റ സമയത്ത്, അതായത് ഒടിവുണ്ടാകുമ്പോൾ, ഏറ്റവും തീവ്രമായ വേദന ഇരകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. ചട്ടം പോലെ, വേദന സിൻഡ്രോം ഈ രൂപം ഒരു ഉച്ചരിച്ച നിശിത സ്വഭാവം, പരിക്ക് സൈറ്റിൽ പൾസേഷൻ ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു.

പ്ലാസ്റ്റർ പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം വേദന കുറയുന്നു. ബഹുഭൂരിപക്ഷം കേസുകളിലും, പരിക്കുകൾ ലഭിച്ച് ഒന്നര മുതൽ രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ രോഗികൾ അസ്വസ്ഥത റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ കൂടുതൽ സമയം എടുത്തേക്കാം.

അങ്ങനെ, ആരത്തിന്റെ ഒടിവോടെ കൈ എത്രമാത്രം വേദനിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ കാലയളവ് വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾക്കനുസൃതമായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. ക്ലിനിക്കൽ കേസ്. ഈ പ്രശ്നത്തിന്റെ തികച്ചും പ്രായോഗിക വശത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ആരത്തിന്റെ ഒടിവിനുള്ള അസുഖ അവധിയുടെ കാലയളവ് മുപ്പത്തിയഞ്ച് മുതൽ എഴുപത്തിയഞ്ച് വരെയാണ്. കലണ്ടർ ദിവസങ്ങൾ, എന്നാൽ മെഡിക്കൽ സൂചനകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ കൂട്ടുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യാം.

മനുഷ്യന്റെ കൈകാലുകൾ മനുഷ്യന്റെ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രധാന ഭാഗങ്ങളായതിനാൽ, അവയ്ക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള പരിക്കും വലിയ അസ്വസ്ഥത നൽകുന്നു.

മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതാണ് എഡിമ. മിക്കപ്പോഴും, ഒരു ഒടിവിനുശേഷം, കാൽ വീർക്കുന്നു, കാരണം പരിക്ക് രക്തപ്രവാഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. മുറിവിനുശേഷം, അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, കാൽ വേദനിക്കാത്തപ്പോൾ പോലും വീക്കം നിരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്.

ചട്ടം പോലെ, ഒരു പരിക്കിന് ശേഷമുള്ള വീക്കം വളരെക്കാലം കുറയുന്നില്ല. ഇത് പലപ്പോഴും പേശി ടിഷ്യൂകൾക്കും ലിഗമെന്റുകൾക്കും കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നു.

മിക്കപ്പോഴും, വീക്കം കഠിനമായ വേദനയോടൊപ്പമുണ്ട്, ചർമ്മം അതിന്റെ സാധാരണ നിറം മാറുന്നു, കാൽ മരവിക്കുന്നു. ഒടിവ് തുറന്നതോ സ്ഥാനഭ്രംശമോ ആണെങ്കിൽ, വീക്കം സംഭവിച്ച സ്ഥലത്ത് മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ കാലിലും വ്യാപിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകളോ നടപടിക്രമങ്ങളോ മാത്രമേ ഒടിവിനു ശേഷമുള്ള വീക്കം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കൂ. വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ichthyol തൈലം;
• മസാജ്, ഹൈഡ്രോമാസേജ്;
• പേശി ടിഷ്യുവിന്റെ വൈദ്യുത ഉത്തേജനം;
• ഇലക്ട്രോ- ആൻഡ് ഫോണോഫോറെസിസ്;
• കേടായ പ്രദേശത്തിന്റെ അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം.

ഒടിവ് വളരെ ഗുരുതരമായ പരിക്കാണ്, ഇതിന് ഒരു ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റിന് മാത്രമേ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയൂ. ചിലപ്പോൾ ഒരു പ്ലാസ്റ്റർ കാസ്റ്റുമായി ഇറങ്ങുന്നത് പര്യാപ്തമല്ലെന്നും രോഗിയെ ഒരു ആശുപത്രിയിൽ കിടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ഒടിഞ്ഞ കാലിന് അസുഖ അവധി എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്ന് കൃത്യമായി പറയാൻ പ്രയാസമാണ്; ഇതിനെ ആശ്രയിച്ച് എല്ലാം വ്യക്തിഗതമായി തീരുമാനിക്കപ്പെടുന്നു:

• അസ്ഥി സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും;
• എത്ര പെട്ടെന്നാണ് പുതിയ ടിഷ്യുകൾ രൂപപ്പെടുന്നത്;
• വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഹെമറ്റോമ മുതലായവയോടൊപ്പമുള്ള പരിക്കാണ്.

ഒടിവുകൾക്ക് ശേഷം, പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ നേടാൻ ഇരയുടെ ശരീരം വളരെയധികം പരിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. തെറാപ്പി പൂർണ്ണ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം, ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടി തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ റദ്ദാക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

ഒരു പ്ലാസ്റ്റർ കാസ്റ്റ് പ്രയോഗിക്കുന്നത് അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചലനങ്ങളെയും ചലനങ്ങളെയും തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, "എത്രത്തോളം കാസ്റ്റിൽ നടക്കണം?" എന്ന ചോദ്യം വളരെ പ്രസക്തമാണ്. ഒരു കാസ്റ്റ് ധരിക്കുന്നതിന്റെ ദൈർഘ്യം ഒടിവിന്റെ സങ്കീർണ്ണതയെയും മറ്റ് അനുബന്ധ ഘടകങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നത് ഉടനടി പരാമർശിക്കേണ്ടതാണ്.

കാസ്റ്റ് ധരിക്കുന്നതിന്റെ ഏകദേശ സമയം ചുവടെയുള്ള പട്ടിക കാണിക്കുന്നു.

ഒടിവുകളുടെ സങ്കീർണ്ണത വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഒടിവുകൾക്ക് എന്ത് മരുന്നുകൾ കഴിക്കണമെന്ന് ഒരു ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റ് നിങ്ങളോട് പറയും.

1. ഗുളികകൾ. ഒടിവുകൾക്കുള്ള ടാബ്‌ലെറ്റ് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ രോഗശാന്തി ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു അസ്ഥി ടിഷ്യു. ടിഷ്യു പോഷണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും അവയുടെ പുതുക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കോണ്ട്രോയിറ്റിൻ സൾഫേറ്റ്, ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ എന്നിവ അടങ്ങിയ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഇതിന് മികച്ചതാണ്. ഒടിവിനുള്ള കാത്സ്യവും ഉയർന്ന അളവിൽ കാൽസ്യം അടങ്ങിയ മരുന്നുകളും അവർക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാം. ഒരു ഡോക്ടർ ഒരു തകർന്ന കാലിന് വിറ്റാമിനുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഗ്രൂപ്പ് ഡിയിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
2. കഠിനമായ വേദനയ്ക്കുള്ള വേദനസംഹാരികൾ. ഒടിവ് കഠിനമായ വേദനയോടൊപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ, ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റ് എൻഎസ്എഐഡികൾ നിർദ്ദേശിക്കാം, ഇത് വേദനയെ ഫലപ്രദമായി ഒഴിവാക്കുന്നു. അത്തരം മരുന്നുകൾ വാമൊഴിയായി എടുക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് തൈലങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കാലിൽ പുരട്ടുന്നതിനേക്കാൾ ഫലപ്രദമല്ല. അസഹനീയമായ വേദനയ്‌ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്ന ഒടിവുകൾക്ക് ഇബുക്ലിൻ വേദന ആശ്വാസം നൽകുമോ? അതിന് സാധ്യതയില്ല. ഉച്ചരിച്ച വേദനയുടെ കാര്യത്തിൽ, അവർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾ, എന്നാൽ എല്ലാം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കേസുകൾ- മയക്കുമരുന്ന്.
3. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശരീരത്തിന്റെ വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കുന്നതിനും ഒടിവുകൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു വിഭാഗമാണ് ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്ററുകൾ. അത്തരം മരുന്നുകൾ തുറന്ന ഒടിവുകൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്, അണുബാധയോ രക്തത്തിലെ വിഷബാധയോ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഈ ചികിത്സയും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര കാലഘട്ടം, ഇംപ്ലാന്റുകൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്ത ശേഷം.
4. ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ. രോഗിയുടെ വാർപ്പ് നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം, വീക്കം കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് നിലനിൽക്കും. എല്ലാ പാത്രങ്ങളും വികസിപ്പിക്കാൻ സമയമില്ലാത്തതിനാൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഡോക്ടർമാർക്ക് എഡെമയ്ക്ക് മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, ട്രോക്സെവാസിൻ, ഹെപ്പാരിൻ തൈലം മുതലായവ.

തീർച്ചയായും, എല്ലാ ഫാർമക്കോളജിക്കൽ മരുന്നുകളും പങ്കെടുക്കുന്ന വൈദ്യൻ മാത്രമേ നിർദ്ദേശിക്കാവൂ; നിങ്ങൾ എല്ലാത്തരം മരുന്നുകളും സ്വന്തമായി എടുക്കരുത്, കാരണം ചില മരുന്നുകൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒടിവുകൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം:

• ഉള്ളി ചാറു;
• പൊടിച്ച മുട്ട ഷെല്ലുകൾ;
• മുമിയോ;
• ചെമ്പ് പൊടി;
• കാരറ്റ്, കുക്കുമ്പർ, സെലറി ജ്യൂസ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന പാനീയം.

ഒടിഞ്ഞ കാലിനുള്ള ഉപ്പ് ബത്ത് ശക്തി നേടാനും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന ലളിതവും ഉപയോഗപ്രദവുമായ മറ്റൊരു നടപടിക്രമമാണ്. കടൽ ഉപ്പിൽ ധാരാളം സോഡിയം, മഗ്നീഷ്യം, ബ്രോമിൻ, മാംഗനീസ്, മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ ധാതുക്കളും ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഉപ്പ് ബത്ത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു:

1. കാലിൽ നിന്ന് അമിതമായ വീക്കം ഒഴിവാക്കുക;
2. രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

38 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ കൂടാത്ത ജല താപനിലയിൽ ഉപ്പ് ബത്ത് ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, നിങ്ങൾ 15-20 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ കുളിക്കരുത്. കുളിക്കുശേഷം നല്ല ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന്, കോഴ്സുകളിൽ (12 ബത്ത്), ആഴ്ചയിൽ 2-3 നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തണം.

ഞങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഒരു കാസ്റ്റിൽ കാലിന്റെ ദീർഘനേരം താമസിച്ചതിന് ശേഷം, ലിംഫിന്റെയും രക്തത്തിന്റെയും സാധാരണ ഒഴുക്കിൽ കാര്യമായ തടസ്സങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് വീക്കത്തിന്റെ രൂപീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഒരു അവയവം വികസിപ്പിച്ച് അതിന്റെ പഴയ രൂപത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു മസാജ് കോഴ്സിന് വിധേയനാകണം, അത് രോഗിക്ക് ആശ്വാസം നൽകും. സ്തംഭനാവസ്ഥ, തരുണാസ്ഥി ടിഷ്യുവിന്റെ പുനഃസ്ഥാപനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പാത്രങ്ങളെ ടോൺ ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളിലൊരാൾക്കോ ​​മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിനോ കാലിന്റെ പുനഃസ്ഥാപനവും വികസനവും നടത്താവുന്നതാണ്. ഈ നടപടിക്രമം നടപ്പിലാക്കാൻ, പല ഡോക്ടർമാരും ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ദേവദാരു എണ്ണ. ആരാണ് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ രോഗിക്ക് അസ്വാസ്ഥ്യവും വേദനയും ഉണ്ടാക്കരുത്.

കൈ ജോലികൾ സൌമ്യമായി ചെയ്യണം, ചലനങ്ങൾ കുഴയ്ക്കുകയും അടിക്കുകയും വേണം, അതിൽ കൂടുതലൊന്നുമില്ല.

മസാജ് നടപടിക്രമങ്ങൾ കൂടാതെ, കൂടെ ബത്ത് കടൽ ഉപ്പ്, അതുപോലെ ഹെർബൽ സന്നിവേശനം കൂടെ.

മെഴുക്, ഓസോകെറൈറ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചൂടാക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ അത്തരമൊരു പുനഃസ്ഥാപന കോഴ്സ് പൂർത്തീകരിക്കാൻ കഴിയും. കാന്തിക തെറാപ്പിയും നടത്താം.

അടുത്ത ഘട്ടത്തിൽ, കാലിന്റെ പ്രവർത്തനം തിരികെ നൽകിയ ശേഷം, വ്യായാമ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കാം. പേശികൾ ചൂടായതിനുശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾ പരിശീലനം ആരംഭിക്കാവൂ. ഇന്ന് അത്തരം സമുച്ചയങ്ങളിൽ തിരഞ്ഞെടുത്തിട്ടുണ്ട് വിവിധ വ്യായാമങ്ങൾ, അത് ഒരു വ്യക്തിയെ അമിതമായി ജോലി ചെയ്യരുത്, എന്നാൽ അതുവഴി പേശികളെ അവയുടെ പഴയ രൂപത്തിലേക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സാനിറ്റോറിയത്തിലേക്ക് ഒരു റഫറൽ ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശരിയായ നിർവ്വഹണം നിരീക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങൾ സ്വയം അമിതമായി അധ്വാനിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ഇൻസ്ട്രക്ടറുമായി നിങ്ങൾക്ക് സമാനമായ സെറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താം.

പരിക്ക് കഴിഞ്ഞയുടനെ വേദനയുടെ സ്വഭാവവും തീവ്രതയും പരിക്കിന്റെ തരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും:

1. ഒരു അവയവം ഒടിഞ്ഞാൽ അകത്ത്, വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ സംയുക്തത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ചലനത്താൽ പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ രോഗികൾ കാൽനടയാത്ര തുടരുന്നു, കാലിന്റെ അരികിൽ അല്ലെങ്കിൽ കുതികാൽ. സ്പന്ദിക്കുമ്പോൾ, അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് പ്രസരിക്കുന്നു.
2. പുറം വശത്ത് സ്ഥാനചലനം ഇല്ലാതെ കണങ്കാലിലെ ഒരു ഒടിവ് കണങ്കാൽ വശത്തേക്ക് തിരിയുമ്പോൾ മൂർച്ചയുള്ള വേദന നൽകുന്നു. ഒടിവുണ്ടായ സ്ഥലത്ത്, കണങ്കാലിൽ തന്നെ അമർത്തുമ്പോൾ പ്രസരിക്കുന്ന വേദന പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. രോഗികൾ പലപ്പോഴും അത്തരമൊരു പരിക്ക് ഒരു ചതവ് കൊണ്ട് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുകയും വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങളിലൂടെ കൂടുതൽ ദിവസത്തേക്ക് കാലിൽ നിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. പരിക്ക് സ്ഥാനഭ്രഷ്ടനാണെങ്കിൽ, വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ നിശിതമാണ്, രോഗിക്ക് അവന്റെ കാലിൽ നിൽക്കാൻ കഴിയില്ല. പലപ്പോഴും ചലനങ്ങൾ അസഹനീയമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, കാരണം അസ്ഥിയുടെ വിഘടിച്ച ഭാഗങ്ങൾ ടിഷ്യുവിലേക്ക് കുഴിക്കുന്നു. വേദന വളരെ കഠിനമായേക്കാം, അത് ബോധം നഷ്ടപ്പെടും.
4. ഒരു തുറന്ന ഒടിവ് എല്ലായ്പ്പോഴും അസഹനീയമായ വേദനയും കഠിനമായ രക്തസ്രാവവും ഉണ്ടാകുന്നു. രോഗിക്ക് വേദന മാത്രമല്ല, മാനസിക ആഘാതവും അനുഭവപ്പെടാം.

ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, അത്തരമൊരു പരിക്ക് ലഭിച്ച ഒരു വ്യക്തിക്ക് വേദനസംഹാരികൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രഥമശുശ്രൂഷ ആവശ്യമാണ്.

ഒരു ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യണം:

• ഇരയെ ശാന്തമാക്കുക;
• കൈകാലുകൾ നേരെയാക്കാനോ തിരിക്കാനോ ശ്രമിക്കാതെ നിശ്ചലമാക്കുക;
• മുറിവിൽ തന്നെ സ്പർശിക്കാതെ തുറന്ന ഒടിവിൽ രക്തസ്രാവം നിർത്തുക;
• ഒരു ട്രാൻസ്പോർട്ട് ഇമോബിലൈസേഷൻ സ്പ്ലിന്റ് പ്രയോഗിക്കുക.

വേദന അസഹനീയമാണെങ്കിൽ, വ്യക്തിക്ക് ഒരു വേദനസംഹാരി നൽകുന്നു. ഇരയ്ക്ക് ബോധമുണ്ടെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് ഒരു നോൺ-നാർക്കോട്ടിക് അനാലിസിക് അല്ലെങ്കിൽ നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ മരുന്നാണ് നൽകുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin, Paracetamol എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം.

ഒരു അവയവം ഞെരുക്കപ്പെടുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തി അബോധാവസ്ഥയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, സമാനമായ മരുന്നുകൾകുത്തിവയ്പ്പ് നടത്തി. ലഭ്യമാണെങ്കിൽ, അത് ഉപയോഗിക്കാം മയക്കുമരുന്ന് വേദനസംഹാരികൾമോർഫിൻ, പ്രോമെഡോൾ തുടങ്ങിയവ.

കൃത്യമായ പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകിയാൽ പല സങ്കീർണതകളും ഒഴിവാക്കാം.

ഒടിവുകളുടെ കാര്യത്തിൽ, നാഡി പ്രേരണ കടന്നുപോകുന്ന "ഞരമ്പുകളുടെ വഴികൾ" കീറുകയും ഈ പ്രേരണയുടെ കടന്നുപോകലിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, ഒരു പരിക്കിന് ശേഷം ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒന്നുകിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല.

കാലക്രമേണ, ശരീരം കേടായ ടിഷ്യു പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു, നാഡി നാരുകൾ പരസ്പരം വീണ്ടും വളരുന്നു, പ്രേരണകൾ കടന്നുപോകുന്നതിനുള്ള പുതിയ പാതകൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, രോഗശാന്തി ടിഷ്യുവിൽ പലപ്പോഴും പാടുകൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു, അതിൽ ഞരമ്പുകൾ വളരുന്നു, അവയെ പ്രത്യേകിച്ച് സെൻസിറ്റീവ് ആക്കുന്നു.

അവർ ചൂട്, തണുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം എന്നിവയോട് പ്രതികരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഒരു വ്യക്തിക്ക് വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒടിവുകളുടെ വേദനയുടെ തീവ്രതയിൽ, പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നത് വ്യക്തിയുടെ പ്രായമല്ല, ഒടിവിന്റെ ദൈർഘ്യമാണ് - അത് വലുതാണ്, നാഡി നാരുകളുടെ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിക്കുന്നു.

കൊളാജൻ ഉപയോഗിച്ച് പ്രത്യേക ജെല്ലുകളും തൈലങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്ന മസാജ് നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നാഡി പാതകളുടെ പുനഃസ്ഥാപനം വേഗത്തിലാക്കാനും ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസ്വസ്ഥതകൾ ലഘൂകരിക്കാനും കഴിയും.

ഒടിവുകൾക്ക് ശേഷം ടിഷ്യൂകളുടെ അവസ്ഥയെ അവ ഫലപ്രദമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ശക്തമായ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നാടോടി പരിഹാരങ്ങളിൽ, കൊഴുൻ സ്വയം നന്നായി തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് - നിങ്ങൾ ഇത് ഒരു മാംസം അരക്കൽ വഴി പൊടിച്ച് വേദനയുള്ള ഒടിവുള്ള സ്ഥലത്ത് ഇടുക, പൾപ്പ് ബർഡോക്ക് കൊണ്ട് മൂടി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശരീരത്തിൽ കെട്ടുക.

മിക്കപ്പോഴും, ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിന് ശേഷം പഴയ ഒടിവുകൾ വേദനിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, കാരണം അസ്ഥി ടിഷ്യുക്ക് ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾഅത് ലംഘിക്കപ്പെടുന്നു. പ്രായമായ ഡീജനറേറ്റീവ് മാറ്റങ്ങളും ഇതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു - അസ്ഥികൾ കനംകുറഞ്ഞതായിത്തീരുന്നു, പഴയ പരിക്കുകൾ കൂടുതൽ വേദനിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

അധിക ശരീരഭാരം സമാനമായ ഒരു പ്രശ്നത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു - എങ്കിൽ തടിയൻനിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ കാൽ ഒടിഞ്ഞാൽ, ഒടിവുണ്ടായ സ്ഥലം പിന്നീട് വലിയ ഭാരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയമാകും.

ഇത് വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും.

പഴയ ഒടിവുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ വേദനയുടെ രൂപത്തിൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് തടയാൻ, കാൽസ്യം സപ്ലിമെന്റുകളുടെയും ഡോസ് ചെയ്ത ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും സഹായത്തോടെ അസ്ഥികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

കൂടാതെ, കൊളാജൻ സിന്തസിസ്, രോഗം എന്നിവയുടെ തകരാറുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒടിവുകളുടെ രൂപത്തിലുള്ള പഴയ പരിക്കുകൾ വേദനിപ്പിക്കും. രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം(രക്താർബുദം അല്ലെങ്കിൽ ലിംഫോഗ്രാനുലോമാറ്റോസിസ്), അസ്ഥി മുഴകൾ, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ, പകർച്ചവ്യാധികൾ, ഓസ്റ്റിയോമെയിലൈറ്റിസ്, അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ, ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതും ശരീരത്തിലെ കൊളാജൻ സിന്തസിസ് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതും.

സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, മറ്റ് ഒടിവുകളെ അപേക്ഷിച്ച് ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിക്കാണ് കണങ്കാൽ ഒടിവ്. കണങ്കാൽ രൂപപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ് കണങ്കാൽ; പ്രദേശം ഒടിഞ്ഞാൽ വേദന വളരെ ശ്രദ്ധേയമാണ്.

കേടായ ടിഷ്യു വേഗത്തിൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ, കൊളാജൻ അൾട്രാ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഔഷധ ഉൽപ്പന്നം കൊളാജൻ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

ശരീരത്തിന്റെ അസ്ഥികൂട വ്യവസ്ഥയെ വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീനാണ് കൊളാജൻ. ഒരു വ്യക്തി ഭക്ഷണത്തിലൂടെ കഴിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ കേടായ കോശങ്ങളെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ പര്യാപ്തമല്ല.

നിർദ്ദിഷ്ട പ്രോട്ടീന് പുറമേ, തയ്യാറാക്കലിൽ അമിനോ ആസിഡുകളും വിവിധ ഉപയോഗപ്രദമായ അഡിറ്റീവുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് കാലുകളുടെ അസ്ഥികളുടെ ദ്രുത പുനരുജ്ജീവനത്തിനും സംയോജനത്തിനും സഹായിക്കുന്നു. വേദന കുറയ്ക്കാൻ ആർത്രോസിസ്, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് എന്നിവയുള്ള രോഗികൾക്ക് കൊളാജൻ അൾട്രാ ക്രീം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

കണങ്കാൽ ഒടിവിനു ശേഷമുള്ള വേദന കുറയ്ക്കാൻ, ഒരു തലപ്പാവു ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഉപകരണം ആവർത്തിച്ചുള്ള ഒടിവുകളും ഉളുക്കുകളും തടയുന്നു. തലപ്പാവു കണങ്കാലിലെ ഭാരം ഭാഗികമായി ഒഴിവാക്കുകയും വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ഇരയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒടിവിന്റെ തരത്തെ ആശ്രയിച്ച്, സ്ഥാനചലനത്തോടുകൂടിയോ അല്ലാതെയോ, ചികിത്സാ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. സ്ഥാനചലനം കൂടാതെ ഒടിവ് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചികിത്സയുടെ യാഥാസ്ഥിതിക രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്നു.

നേരായതോ ചെറുതായി വളഞ്ഞതോ ആയ ലെഗ്, ആറാഴ്ചത്തേക്ക് ഒരു കാസ്റ്റിൽ വയ്ക്കുന്നു. മുഴുവൻ കാലഘട്ടത്തിലും, അസ്ഥി സംയോജനം നിരീക്ഷിക്കാൻ രോഗിക്ക് എക്സ്-റേ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കാസ്റ്റ് നീക്കം ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിലെ ജോലി പേശികളുടെ ശക്തിയും ചലനശേഷിയും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഒടിവുണ്ടായാൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നു. നടപടിക്രമം നിർബന്ധമാണ്; മുട്ടുകുത്തിയുടെ തകർന്ന കഷണങ്ങൾ പരസ്പരം സ്പർശിക്കരുത്.

ഓപ്പറേഷൻ നടത്തിയില്ലെങ്കിൽ, മുട്ടുകുത്തി സുഖപ്പെടുത്തുകയും അതിന്റെ ഫ്ലെക്സിഷൻ പ്രവർത്തനം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യാം, അല്ലെങ്കിൽ അത് തെറ്റായി സുഖപ്പെടുത്താം, കൂടാതെ വ്യക്തി സന്ധികളുടെ ആർത്രോസിസ് ബാധിക്കും. യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയിലൂടെ, സംയുക്തം തീർച്ചയായും നിശ്ചലമായ അവസ്ഥയിലാണ്, വീണ്ടെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ധാരാളം സമയവും പരിശ്രമവും ക്ഷമയും ചെലവഴിക്കേണ്ടിവരും.

കാൽ കാസ്റ്റിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, രക്തക്കുഴലുകളുടെ തടസ്സം ഒഴിവാക്കാൻ ഇരയുടെ കാൽവിരലുകൾ ചലിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മസാജ്, വ്യായാമ തെറാപ്പി എന്നിവ ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പെട്ടെന്നുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിനായി ഒരു കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. സമുച്ചയത്തിന്റെ വ്യായാമങ്ങൾ ലളിതമായി കാണപ്പെടുന്നു:

ഹിപ് ഒടിവിനു ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്, പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. ഈ ഒടിവിനു ശേഷം, ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പാലിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് വളരെ ഗുരുതരമായ പരിക്കാണ്, ബെഡ് റെസ്റ്റ് ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്, മൂന്ന് മുതൽ എട്ട് മാസം വരെ. പ്ലാസ്റ്റർ നീക്കം ചെയ്ത ഉടൻ തന്നെ പുനരധിവാസ കാലയളവ് ആരംഭിക്കുന്നു.

ചികിത്സാ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തോടെയാണ് ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നത്. വ്യായാമ തെറാപ്പി ആരംഭിക്കുന്നത് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളോടെയാണ്; മൂന്ന് ദിവസത്തിന് ശേഷം, ഭുജങ്ങളുടെ ചലനങ്ങളും സജീവമായ ടോറോ ചലനങ്ങളും ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളിൽ ചേർക്കുന്നു.

പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് പോലും പുനരധിവാസം എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല. പ്രായ വിഭാഗവും പൊതുവായ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയും കണക്കിലെടുത്ത് രോഗിക്ക് പ്രത്യേകം ഒരു കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

ഈ കാലയളവിൽ നിങ്ങൾ ഒരു മസാജ് ചെയ്യണം. കൃത്രിമത്വം പരിക്കേറ്റ കാലിലേക്ക് രക്ത വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, കാലിന്റെ പിന്തുണാ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.

കണങ്കാൽ, ഇടുപ്പ്, കാൽമുട്ട് എന്നിവയുടെ ഒടിവുകൾക്ക് ശേഷം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് രീതികളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: മഡ് തെറാപ്പി, വ്യായാമ തെറാപ്പി, മെക്കാനിക്കൽ തെറാപ്പി, ഫിസിയോതെറാപ്പി, ഹോമിയോപ്പതി, ഹെർബൽ മെഡിസിൻ.

• പങ്കെടുക്കുന്ന വൈദ്യൻ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം മാത്രം പ്രത്യേക സാനിറ്റോറിയങ്ങളിൽ ചെളി തെറാപ്പി നടത്തുന്നു. വല്ലാത്ത പാടുകൾ വഴിമാറിനടക്കാൻ ചെളി ഉപയോഗിക്കുന്നു, താപ, രാസ, മെക്കാനിക്കൽ ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ, രക്ത വിതരണം മെച്ചപ്പെടുന്നു, ടിഷ്യു പുനരുജ്ജീവന പ്രക്രിയ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, പരിക്കിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ കരകയറാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ചികിത്സാ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് രോഗിയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്ത ഒരു കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങൾക്ക് ശേഷം, വേദന ക്രമേണ കടന്നുപോകുന്നു.
• പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളുമായി സംയോജിച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ് മെക്കാനിക്കൽ തെറാപ്പി. കണങ്കാൽ, ഷിൻ, കാൽമുട്ടുകൾ, കാൽവിരലുകൾ എന്നിവയുടെ ഒടിവുകൾക്ക് ശേഷം ഈ രീതി നല്ലതാണ്. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു പരിശീലകന്റെ മേൽനോട്ടത്തിലും ഒരു പ്രത്യേക ജിമ്മിലും രീതി അനുസരിച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
• ഫിസിയോതെറാപ്പി എന്നത് ശാരീരിക ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഒരു ചികിത്സാ രീതിയാണ്: കാന്തിക വികിരണം, വായു, വെള്ളം, വെളിച്ചം, ചൂട്. ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് രീതികളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: ഇലക്ട്രോഫോറെസിസ്, ഹൈഡ്രോതെറാപ്പി, ക്രയോതെറാപ്പി.
• ചെറിയ അളവിൽ ഔഷധ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സയാണ് ഹോമിയോപ്പതി. ഒരു ഹോമിയോപ്പതി ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
• ഔഷധ മുറിവുകളുള്ള ചികിത്സയാണ് ഹെർബൽ മെഡിസിൻ.

അസ്ഥിയുടെ ഒരു ഭാഗം മറ്റൊന്നിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്തുന്നതിലൂടെ അതിന്റെ ഘടനയുടെ ലംഘനമാണ് അസ്ഥി ഒടിവ്. ഒടിവിന്റെ ഫലമായി രൂപപ്പെടുന്ന ഭാഗങ്ങളെ ശകലങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

എല്ലുകൾക്ക് ഉപദ്രവിക്കാനാവില്ല എന്നൊരു മിഥ്യയുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് ഒരു പൊതു തെറ്റിദ്ധാരണയാണ്. അസ്ഥി ഘടനകൾക്ക് നല്ല കണ്ടുപിടുത്തവും സമ്പന്നമായ റിസപ്റ്റർ ഫീൽഡും ഉണ്ട്.

അസ്ഥി ഒരു ഉറച്ച ഘടനയല്ല. ട്യൂബുലാർ അസ്ഥികളിൽ ഒതുക്കമുള്ളതും സ്‌പോഞ്ചിയതുമായ പദാർത്ഥം, എൻഡോസ്റ്റിയം കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ ഒരു മെഡുള്ളറി കനാൽ, അസ്ഥി മജ്ജ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

പരന്ന അസ്ഥികൾക്ക് മെഡുള്ളറി കനാൽ ഇല്ല; അവയിലെ അസ്ഥിമജ്ജ സ്പോഞ്ചി പദാർത്ഥത്തിന്റെ ട്രാബെക്കുലയ്‌ക്കിടയിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. എല്ലാ അസ്ഥികളും മുകളിൽ പെരിയോസ്റ്റിയം കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു.

അസ്ഥിയിലെ വേദന റിസപ്റ്ററുകൾ അസമമായി വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. അവയിൽ ഭൂരിഭാഗവും പെരിയോസ്റ്റിയം പ്രദേശത്താണ്. അതിനെ മുറിവേൽപ്പിക്കുന്നത് കഠിനമായ വേദനയോടൊപ്പമാണ്. അസ്ഥി പദാർത്ഥത്തിന് തന്നെ വളരെ കുറച്ച് നാഡി അവസാനങ്ങളുണ്ട്.

അടുത്ത റിസപ്റ്റർ ഫീൽഡ് എൻഡോസ്റ്റിയത്തിലും അസ്ഥി മജ്ജയിലും സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. മെഡുല്ലറി കനാലിന് പരിക്കേറ്റ ആഴത്തിലുള്ള ഒടിവുകൾ വേദനയുടെ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഒടിവിനു ശേഷമുള്ള വേദന സിൻഡ്രോം

പതിവായി ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾ

കുറഞ്ഞത് 1.5 മില്ലീമീറ്റർ കട്ടിയുള്ള "മതിലുകൾ" ഉള്ള ഇംപ്ലാന്റ് ഇംപ്ലാന്റിന് "ചുറ്റും" മതിയായ അസ്ഥി ഇല്ലെന്ന് ഇത് മാറിയേക്കാം.

മെഡിക്കൽ കാരണങ്ങളാൽ, ഒരു പല്ല് നീക്കം ചെയ്യാൻ ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, തുടർന്നുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി ഒരു "പ്ലാൻ" ഉടനടി രൂപപ്പെടുത്തുന്നത് ഉചിതമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് പഴയ ഒടിവുകൾ വേദനിക്കുന്നത്? ഉള്ളടക്കം ചിലപ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്ത് അസ്ഥി ഒടിവ് അനുഭവപ്പെട്ട ആളുകൾ ചിലപ്പോൾ വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന വേദനയാൽ പീഡിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഉള്ളടക്കം ചിലപ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്ത് അസ്ഥി ഒടിവ് അനുഭവപ്പെട്ട ആളുകൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോഴോ ശാരീരിക ക്ഷീണത്തിന് ശേഷമോ തീവ്രമാകാറുണ്ട്.

ചിലപ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്ത് അസ്ഥി ഒടിവ് അനുഭവപ്പെട്ട ആളുകൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോഴോ ശാരീരിക ക്ഷീണത്തിനു ശേഷമോ തീവ്രമാകാറുണ്ട്. അതേ സമയം, വളരെക്കാലമായി സുഖപ്പെട്ടതും മറന്നതുമായ ഏറ്റവും പഴയ മുറിവുകൾ പോലും വേദനിപ്പിക്കാം. ഈ ഫാന്റം വേദനകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനുള്ള കാരണം എന്താണ്, അവ എങ്ങനെ ലഘൂകരിക്കാനാകും?

ഇടയ്ക്കിടെ, ഒരിക്കൽ ശരീരത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്ത് അസ്ഥി ഒടിവ് അനുഭവപ്പെട്ട ആളുകൾ വേദനിക്കുന്ന വേദനയാൽ പീഡിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനമോ ശാരീരിക ക്ഷീണത്തിന് ശേഷമോ തീവ്രമാക്കുന്നു. അതേ സമയം, വളരെക്കാലം മുമ്പ് സൌഖ്യമാക്കപ്പെട്ടതും മറന്നുപോയതുമായ ഏറ്റവും പുരാതനമായ മുറിവുകൾ പോലും വേദനിപ്പിക്കും. ഈ ഫാന്റം വേദനകളുടെ ഉത്ഭവം എന്താണ്, അവ എങ്ങനെ ലഘൂകരിക്കാനാകും?

രണ്ട് വർഷം മുമ്പ് എന്റെ വലതുകൈയിൽ റേഡിയസ് എല്ലിന് പൊട്ടലുണ്ടായിരുന്നു. എക്സ്-റേകൾ എല്ലാം നന്നായി സുഖപ്പെടുത്തിയതായി കാണിക്കുന്നു, പക്ഷേ കൈത്തണ്ടയിൽ കൈ ഇടയ്ക്കിടെ വേദനിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും ഞാൻ മരവിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വ്യായാമത്തിന് ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ നിന്ന്. നിങ്ങൾ എന്താണ് ഉപദേശിക്കുന്നത്? എന്തെങ്കിലും തൈലം ഉണ്ടോ? ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന.

കണങ്കാൽ, ഇടുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുട്ട് പൊട്ടിയതിന് ശേഷവും നിലനിൽക്കുന്ന വേദന സാധാരണമാണ്. ഓരോ വ്യക്തിയിലും വേദന സംവേദനങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇതെല്ലാം രോഗിയുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പ്ലാസ്റ്റർ നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം, പുനരധിവാസ നടപടികൾ നടത്തുന്നതിനുള്ള ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകൾ അവഗണിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ആരത്തിന്റെ ഒടിവുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച ഉപരിതലത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ മസാജ് ആവശ്യമാണ്. മുകളിൽ വിവരിച്ച ആദ്യ കാലഘട്ടത്തിൽ, കൈവിരലുകൾക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുമ്പോൾ, സെഗ്മെന്റൽ റിഫ്ലെക്സ് കാലഘട്ടം ഉപയോഗിക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ, പരിക്കേറ്റ പ്രദേശത്തിന് താഴെയും മുകളിലുമായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന പ്രദേശങ്ങൾ വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുന്നു.

മൂന്നാമത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ, സങ്കീർണതകളും അവയുടെ തീവ്രതയും അനുസരിച്ച് ഇലക്ട്രോമാഗ്നറ്റിക് ലേസർ തെറാപ്പി, മഡ് തെറാപ്പി, ബാൽനിയോതെറാപ്പി എന്നിവയുടെ സഹായത്തോടെ അസ്ഥികൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.

റേഡിയൽ ബോൺ മസാജിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ പൊതുവെ സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ഒടിവിനോട് ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ്, കഴുത്തും പിൻഭാഗവും ഉൾപ്പെടെ.

വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തിക്കൊണ്ട് ഈന്തപ്പന അല്ലെങ്കിൽ വിരൽത്തുമ്പിൽ സ്ട്രോക്കിംഗ് നടത്തുന്നു.

ആരം പൊട്ടുമ്പോൾ, കൈത്തണ്ടയുടെ പ്രവർത്തനം ഗണ്യമായി തകരാറിലാകുന്നു, അതിനാൽ അത്തരമൊരു പരിക്ക് താരതമ്യേന ഗുരുതരമായ പരിക്കായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

റേഡിയസിന്റെ ഒടിവ് എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും ഉടനടി കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഇല്ലാതാക്കില്ല. തുടർന്ന് രോഗികളെ ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സയ്ക്കായി ആശുപത്രിയിലേക്ക് മാറ്റുന്നു.

90% കേസുകളിലും ഒരു സാധാരണ സ്ഥലത്ത് ആരം പൊട്ടുന്നതിന്റെ കാരണം നീട്ടിയ കൈയിൽ വീഴുന്നതാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സ്റ്റൈലോയിഡ് പ്രക്രിയ ഒരേ സമയം പലപ്പോഴും ബാധിക്കുന്നു. ഉൽന, സ്കഫോയിഡ്, ലൂണേറ്റ് അസ്ഥികൾ, റേഡിയോകാർപൽ, റേഡിയോൾനാർ ലിഗമെന്റുകൾ എന്നിവയുടെ വിള്ളലുകൾ സംഭവിക്കുന്നു.

കൈത്തണ്ടയുടെ പൂർണ്ണമായ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന്, വിദൂര റേഡിയോൾനാർ ആർട്ടിക്യുലാർ ഉപരിതലങ്ങൾ പുനർനിർമ്മിക്കേണ്ടത് ആദ്യം ആവശ്യമാണ്.

ഒടിവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഒരു സാധാരണ സ്ഥലത്ത് റേഡിയസ് ഒടിവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• വേദന,
• നീർവീക്കം,
• കൈത്തണ്ടയുടെ ബയണറ്റ് ആകൃതിയിലുള്ള വൈകല്യം.

രണ്ട് പ്രൊജക്ഷനുകളിൽ കൈത്തണ്ട ജോയിന്റിന്റെ ഒരു എക്സ്-റേ ആവശ്യമാണ്. ഒടിവിന്റെ തീവ്രത, ശകലങ്ങളുടെ സ്ഥാനചലനത്തിന്റെ അളവ്, ശകലങ്ങളുടെ എണ്ണം, അനുബന്ധമായ മുറിവുകൾ എന്നിവയാണ്.

ആരത്തിന്റെയും ചികിത്സയുടെയും ഒടിവ് കൈകളുടെയും വിരലുകളുടെയും വേദനയില്ലാത്തതും കൃത്യവുമായ ചലനങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന്, ശരീരഘടനാപരമായ പുനഃസ്ഥാപനവും ശകലങ്ങളുടെ സ്ഥിരതയുള്ള ഫിക്സേഷനുമാണ്.

സാധാരണയായി, ഒരു മാസത്തേക്ക് ശകലങ്ങളുടെ സ്ഥാനചലനം ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു പ്ലാസ്റ്റർ സ്പ്ലിന്റ് നിർമ്മിക്കുന്നു, ഒന്നര മാസത്തിനുള്ളിൽ ജോലി ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് ലഭിക്കും.

റേഡിയസ് ഒടിവിനുള്ള ചികിത്സ

ശകലങ്ങളുടെ സ്ഥാനചലനം നിർണ്ണയിക്കപ്പെട്ടാൽ, അനസ്തെറ്റിക് നടപടികൾ നടത്തുകയും മാനുവൽ റീപോസിഷൻ നടത്തുകയും, പ്ലാസ്റ്റർ കാസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഇമ്മൊബിലൈസേഷൻ നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. തിരുത്തലിനുശേഷം ശകലങ്ങളുടെ ശരിയായ സ്ഥാനം ഉറപ്പാക്കാൻ നിർബന്ധിത റേഡിയോഗ്രാഫി സഹായിക്കുന്നു.

ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രത്തിന്റെയും റേഡിയോഗ്രാഫുകളുടെയും വിശകലനം അന്തിമ ചികിത്സാ പദ്ധതി നിർണ്ണയിക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഇമോബിലൈസേഷന്റെ ദൈർഘ്യം ഒരു മാസം മുതൽ ഒന്നര വരെയാണ്.

ഈ കാലയളവിൽ, സാധാരണയായി മറ്റെല്ലാ ആഴ്ചയിലും, ഒരു നിയന്ത്രണ പരിശോധന നടത്തുന്നു. എക്സ്-റേ പരിശോധന.

ഒടിവിനു ശേഷം വീണ്ടെടുക്കൽ

ഇമ്മോബിലൈസേഷൻ പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങളും ആരത്തിന്റെ ഒടിവിനുശേഷം വീണ്ടെടുക്കലും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, അതിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ചലനങ്ങളും മസാജും ഉൾപ്പെടുന്നു.

മാത്രമല്ല, അചഞ്ചലതയിൽ നിന്ന് നിരന്തരം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ലോഡിലേക്കുള്ള ഏറ്റവും വേദനയില്ലാത്ത പരിവർത്തനം നൽകുന്നു കായികാഭ്യാസംചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ.

വെള്ളത്തിലെ ചലനങ്ങൾ ഒരു വലിയ തടത്തിലാണ് നടത്തുന്നത്, അതിൽ കൈയും കൈത്തണ്ടയും എളുപ്പത്തിൽ യോജിക്കണം. താപനില 350 സി കവിയാൻ പാടില്ല.

കൈ തോളിന്റെ മധ്യഭാഗം വരെ വെള്ളത്തിൽ മുക്കിയിരിക്കും, കൈ അതിന്റെ അരികിൽ അടിയിൽ കിടക്കണം. വളച്ച് കൈ ആറ് തവണ വരെ നീട്ടുക. നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികൾ ഉപയോഗിച്ച് താഴെ സ്പർശിക്കുക, അവയെ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും തിരിക്കുക.

കൈമുട്ട് വേദനയുള്ള ഭുജത്തെ പെൽവിസിന്റെ അടിയിൽ നിർത്തുന്നു. ബാധിത ജോയിന്റ് മുറുകെ പിടിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യമുള്ള കൈ ഉപയോഗിക്കുക. അത്തരം പിന്തുണയുടെ സഹായത്തോടെ, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നു.

കൂട്ടത്തിൽ ചികിത്സാ വ്യായാമങ്ങൾമേശപ്പുറത്ത് വ്യായാമങ്ങളും ഉണ്ട്. വേദനാജനകമായ കൈ ഒരു പരന്ന മൃദുവായ പാഡിൽ വയ്ക്കുക, തട്ടിക്കൊണ്ടുപോയി ആഡക്റ്റ് ചെയ്യുക, കൈ വളച്ച് നേരെയാക്കുക, കൈപ്പത്തി ഉപയോഗിച്ച് തിരിയുക.

വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിൽ കരകൗശലവസ്തുക്കൾ ചെയ്യാൻ ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഒരു പന്തിലേക്ക് ത്രെഡുകൾ വളയ്ക്കുക, നെയ്ത്ത്, ക്രോച്ചിംഗ്, തയ്യലും എംബ്രോയ്ഡറിംഗും, എൻവലപ്പുകൾ ഒട്ടിക്കലും, ഡ്രോയിംഗും ഡ്രോയിംഗും.

പരിക്ക് ശേഷം കാൽ മസാജ്

നീ എന്ത് ചെയ്യുന്നു?

1 മാസത്തേക്ക് പ്ലാസ്റ്ററിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ഇതിനകം നിങ്ങൾക്ക് എഴുതിയിട്ടുണ്ട്. "വികസിക്കുക" എന്നതിനെക്കുറിച്ചും - അവരും ശരിയായി എഴുതി.

അഭിനേതാക്കളെ നീക്കം ചെയ്തതിന് ശേഷം എനിക്ക് വികസിപ്പിക്കാൻ ഏകദേശം ഒരു മാസമെടുത്തു. നിങ്ങൾ രോഗിയായിരിക്കുകയും ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അത് അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യും.

എനിക്ക് 12 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ എനിക്ക് ഇതേ കാര്യം ഉണ്ടായിരുന്നു - എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഈ ഒടിവ് എനിക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, എല്ലാം സാധാരണയായി സുഖം പ്രാപിച്ചെങ്കിലും. നിങ്ങളുടെ കൈയ്‌ക്ക് ഒരു നീണ്ട സ്റ്റാറ്റിക് ലോഡ് നൽകുന്നത് മൂല്യവത്താണ് (പെയിന്റ് 0.

ഈ കൈയിൽ 5l, അരമണിക്കൂറോളം, മറുവശത്ത് ബ്രഷ്) - അത് എങ്ങനെ ക്ഷീണിക്കുകയും വേദനിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. പാം അപ്പ് വേഗത്തിൽ തളരുന്നു.

അതെ, ഞാൻ പറയാൻ മറന്നു. വലതു കൈയുടെ റേഡിയസ് അസ്ഥി.

സ്ഥാനചലനമില്ല, ഒരു ഇടവേള മാത്രം.

ജെന്നഡി ഒബ്ലാൻ

ആരത്തിന്റെ ഒടിവിനുള്ള കാസ്റ്റ് ധരിക്കുന്നതിനുള്ള ശരാശരി കാലയളവ് 1 മാസമാണ്.

എലീന തകചെങ്കോ

നിങ്ങളുടെ സന്ധിയും എല്ലും ശരിയായി യോജിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും അത്... നിങ്ങളുടെ കൈ വികസിക്കും, വേദനിക്കും എന്നുള്ളത് ഉറപ്പാണ്, ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് മോശമായി ഒന്നും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, സുഖം പ്രാപിക്കുക, പക്ഷേ ഇത് സത്യമാണ്, മെയ് 9 മുതൽ , എന്റെ സുഹൃത്തിന് സ്ഥാനചലനത്തോടൊപ്പം റേഡിയസ് ഒടിവുണ്ടായി, ഇതുവരെ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിഞ്ഞില്ല.

കൈയുടെ ആരത്തിന്റെ ഒടിവ്

ഒടിവുകൾ ട്രോമാറ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ പാത്തോളജിക്കൽ ആകാം.

മുതിർന്നവരും കുട്ടികളും ഒരുപോലെ മുകളിലെ അവയവത്തിന്റെ ഒടിവുകൾക്ക് വിധേയരാണ്. കനത്ത വസ്തുവോ അമിതമായ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനമോ ഉള്ള പ്രഹരമാണ് കാരണങ്ങൾ. ഒരു അപകടത്തിന്റെ ഫലമായി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അപകടത്തിന്റെ ഫലമായി വീഴുമ്പോൾ ട്രോമയും വികസിക്കുന്നു.

അസ്ഥി ഒടിവുണ്ടായാൽ മെഡിക്കൽ ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവസ്ഥവീണ്ടെടുക്കൽ. ഒരു ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് പരിക്കേറ്റ സ്ഥലത്ത് തണുപ്പ് പുരട്ടുകയും അനുയോജ്യമായ ബോർഡ്, വടി മുതലായവ ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച സ്പ്ലിന്റ് ഉപയോഗിച്ച് കൈകാലുകൾ ശരിയാക്കുക എന്നതാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം വൈദ്യ പരിചരണത്തിനുശേഷം രോഗിയുടെ അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കാനും വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാനും തികച്ചും പ്രാപ്തമാണ്. വേഗത്തിലുള്ള അസ്ഥി രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന നിരവധി തെളിയിക്കപ്പെട്ട നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ഒടിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ആന്തരിക പരിഹാരങ്ങൾ.

വളരെക്കാലമായി, വേവിച്ച ഉള്ളി ഒടിവുകളുടെ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് കുറച്ച് ഇടത്തരം ഉള്ളി തിളപ്പിച്ച് ദിവസത്തിൽ പല തവണ കഴിക്കുക. നിരവധി നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഇന്ത്യൻ യോഗികൾ ഈ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

7 അസംസ്‌കൃത മുട്ടകളുടെ ഷെല്ലുകൾ നന്നായി കഴുകി മുഴുവൻ 7 നാരങ്ങയുടെ നീര് കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുന്നു. കണ്ടെയ്നർ 7 ദിവസത്തേക്ക് ഇരുണ്ടതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഈ സമയത്തിനുശേഷം, ഷെല്ലുകൾ നാരങ്ങ നീരിൽ ലയിക്കുന്നു. പൂർത്തിയായ ലായനി ഒരു അരിപ്പയിലൂടെ അരിച്ചെടുക്കുക, 300 ഗ്രാം തേൻ ചേർക്കുക, സാധ്യമെങ്കിൽ 70 ഗ്രാം നല്ല കോഗ്നാക്.

കോമ്പോസിഷൻ നന്നായി കലർത്തി, ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ നാടൻ പ്രതിവിധി ഒരു ഡെസേർട്ട് സ്പൂൺ രോഗിക്ക് നൽകുക.

ഒടിവുകൾക്കുള്ള ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് അസ്ഥി രോഗശാന്തിയെ വേഗത്തിലാക്കുക മാത്രമല്ല, ഒടിവുകൾ സമയത്ത് വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഉൽപ്പന്നം തയ്യാറാക്കാൻ, ഒരു ഗ്ലാസ് മുൾനീര് എടുത്ത് 2 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. എൽ. തകർത്തു പൂക്കളും കോൺഫ്ലവർ പുല്ലും. 8 ദിവസത്തേക്ക് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ എടുക്കുക.

വില്ലുകൊണ്ട് ഒടിവ് എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്താം?

അസ്ഥികളെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഉള്ളി തിളപ്പിക്കൽ. രണ്ട് ഇടത്തരം ഉള്ളി എടുക്കുക, അവയെ മുളകും, എന്നിട്ട് സസ്യ എണ്ണയിൽ ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ വറുക്കുക.

ഒരു ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ സ്വർണ്ണ ഉള്ളി വയ്ക്കുക, പത്ത് മിനിറ്റ് കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. നെയ്തെടുത്ത വഴി മരുന്ന് അരിച്ചെടുക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല; ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിക്കുക.

ഒടിവ് വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ, രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും അര ടീസ്പൂൺ ഉണക്കിയ മുട്ടത്തോട് പൊടിച്ചത് ഉപയോഗിക്കുക, മെച്ചപ്പെട്ട രോഗശാന്തിക്കായി ബാധിത പ്രദേശം ഫിർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് പുരട്ടണം.

അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഒടിവ് എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താം?

അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, മുട്ട ഷെല്ലുകൾ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒടിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സ. ഒടിവ് ഭേദമാക്കാൻ, പകുതിയിൽ നിന്ന് ഒരു ഷെൽ എടുക്കുക കോഴിമുട്ട, ഇത് ഉണക്കി പൊടിച്ചെടുക്കുക.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഷെല്ലിന്റെ ഉള്ളിലുള്ള ഫിലിം നീക്കം ചെയ്യണം. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പൊടി പകുതി നാരങ്ങയുടെ നീരുമായി കലർത്തണം.

നന്നായി ഇളക്കുക, ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ കഴിക്കുക. ഒടിവ് പെട്ടെന്ന് സുഖപ്പെടുത്താൻ, ദിവസവും അഞ്ച് വാൽനട്ട് വരെ കഴിക്കുക.

നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒടിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിൽ മുട്ടകൾ

ഒടിവുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമാണ് കംപ്രസ്സുകൾ, തിരുമ്മൽ, തൈലങ്ങൾ എന്നിവയാണെങ്കിലും, പരിക്കിന്റെ സൈറ്റിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ കാരണം അവയുടെ ഉപയോഗം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പ്ലാസ്റ്റർ നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം, പരിക്കേറ്റ അസ്ഥിയുടെ അന്തിമ പുനഃസ്ഥാപനത്തിനായി അവ വിജയകരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

20 ഗ്രാം ഒലിയോറെസിൻ (സ്പ്രൂസ് റെസിൻ), 1 ചതച്ച ഉള്ളി, 50 ഗ്രാം ശുദ്ധീകരിക്കാത്തത് സസ്യ എണ്ണകൂടാതെ 15 ഗ്രാം ചെമ്പ് സൾഫേറ്റ്മിനുസമാർന്നതുവരെ നന്നായി ഇളക്കുക. ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവരാതെ, അര മണിക്കൂർ കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ തൈലം ചൂടാക്കുക, ഒടിവ് ചികിത്സിക്കാൻ വല്ലാത്ത പാടുകൾ വഴിമാറിനടപ്പ്.

ഡാൻഡെലിയോൺ പൂക്കൾ, കോൾട്ട്‌സ്ഫൂട്ട് പൂക്കൾ, ലിലാക്ക് പൂക്കൾ, ബർഡോക്ക് റൂട്ട് എന്നിവയുടെ തുല്യ ഭാഗങ്ങൾ കൊണ്ട് ഭരണിയിൽ ¾ നിറച്ച് ഒരു ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധി തയ്യാറാക്കാം. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം വോഡ്ക ഉപയോഗിച്ച് ഒഴിക്കുക. ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് 10 ദിവസം ഉണ്ടാക്കി ഒടിവുകൾക്ക് കംപ്രസ്സായി ഉപയോഗിക്കുക.

കേടായ സ്ഥലത്ത് ഫിർ ഓയിൽ തടവുന്നത് ഒടിവിന്റെ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു.

അസ്ഥി ഒടിവുള്ള ഒരു രോഗിയുടെ ഭക്ഷണക്രമം വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കാൽസ്യവും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായിരിക്കണം.

ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങൾഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഒടിവ് ചികിത്സ

ഉപ്പ്, മുട്ട എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ. ഒരിക്കൽ ഒടിവുണ്ടായ സ്ഥലങ്ങൾ നിങ്ങളെ ചിലപ്പോൾ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു അസംസ്കൃത മഞ്ഞക്കരുവും അര ടീസ്പൂൺ നല്ല ഉപ്പും എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരു പാത്രം ഉപയോഗിച്ച് ഈ രണ്ട് ചേരുവകളും സംയോജിപ്പിച്ച് ഒരു ഏകീകൃത പിണ്ഡം ലഭിക്കുന്നതിന് നന്നായി ഇളക്കുക. ഇതിനുശേഷം, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പിണ്ഡം ഒരു തൂവാലയിൽ വയ്ക്കുക, നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന സ്ഥലത്ത് കംപ്രസ് ചെയ്യുക.

ഉപ്പ്, ഒരു മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു കൂടിച്ചേർന്ന്, പൂർണ്ണമായും ഉണങ്ങുമ്പോൾ സാമാന്യം കഠിനമായ വസ്തുവാണ്. വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നത് അവസാനിക്കുന്നതുവരെ എല്ലാ ദിവസവും ഈ നടപടിക്രമം നടത്തുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

ഒരു കാന്തം ഉപയോഗിച്ച് ഒടിവ് എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താം?

ഒരു ചെറിയ കാന്തം (ഏകദേശം 7-12 സെന്റീമീറ്റർ വ്യാസമുള്ള) എടുത്ത് അത് നീക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ് ഒരു വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിൽ(ഘടികാരദിശയിൽ) ഒടിവുണ്ടായ സ്ഥലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കൽ ഒരെണ്ണം ഉണ്ടായിരുന്നിടത്ത്.

ചികിത്സയുടെ ഗതി ഏകദേശം 15-20 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കണം. ഇതിനുശേഷം, നിങ്ങൾ ഒന്നര മാസത്തേക്ക് ഇടവേള എടുത്ത് ചികിത്സ വീണ്ടും ആവർത്തിക്കണം.

കാന്തം ട്യൂമർ നീക്കംചെയ്യൽ, അസ്ഥി രോഗശാന്തി എന്നിവയെ ഗണ്യമായി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, വേദനയും വീക്കവും ഒഴിവാക്കുന്നു. പക്ഷേ ഈ രീതിഹൈപ്പോടെൻഷൻ, രക്ത രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മുഴകൾ എന്നിവ കാരണം ആരോഗ്യം മോശമായ ആളുകൾക്ക് ഒടിവ് സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് വിപരീതഫലമാണ്.

തീവ്രപരിചരണ വിഭാഗത്തിലാണ് ചികിത്സ നടത്തുന്നത്, അതിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന നടപടികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ കൈ നിശ്ചലമാക്കാൻ ഡോക്ടർ ഒരു കാസ്റ്റ് ധരിക്കും. കൈത്തണ്ടയുടെയും കൈത്തണ്ടയുടെയും ചില ഒടിവുകൾക്ക് ഒരു സപ്പോർട്ട് കാസ്റ്റ് ആവശ്യമാണ്.
2. അതേ സമയം, വേദന മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, വേദനയുള്ള ഭുജത്തിന് തണുത്ത പ്രയോഗം നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്ന പരിക്കുകൾക്ക് വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്:

1. തകർന്ന അസ്ഥികളുള്ള തുറന്ന ഒടിവുകൾ.
2. പരിക്ക് മൂലം ഞരമ്പുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ.
3. രക്തം ഒഴുകുന്ന പാത്രങ്ങളെ തകരാറിലാക്കുന്ന പരിക്കുകൾ.
4. എല്ലുകൾക്കും സന്ധികൾക്കും ഒന്നിലധികം കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ ഒടിവുകൾ.

ഇത് പരിക്കിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇരയെ ആശുപത്രിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു, അവിടെ കൃത്യമായ രോഗനിർണയം സ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ഒരു പൂർണ്ണ മെഡിക്കൽ പരിശോധന നടത്തുന്നു.

ഇതിനുശേഷം മാത്രമേ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കൂ. വീഴ്ചയിൽ നശിച്ച അസ്ഥികളുടെ സ്ഥാനം അവർ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.

അനസ്തേഷ്യ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ നടപടിക്രമം നടത്തുന്നത്. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, രോഗിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നു.

കൈയിലെ അചഞ്ചലത ഇനിപ്പറയുന്ന രീതികളിൽ കൈവരിക്കുന്നു:

• ഒരു പ്ലാസ്റ്റർ കാസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്ലിന്റ്, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ.
• പ്രത്യേക സ്ക്രൂകളുള്ള മെറ്റൽ പ്ലേറ്റ്.
• നിലനിർത്തുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഇല്ലാത്ത പതിവ് സ്ക്രൂകൾ.

രോഗി അവളുടെ കൈ ഒടിഞ്ഞ് വേദനയോട് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, വേദനസംഹാരികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു: അനൽജിൻ, ബരാൾജിൻ. ഇര 8-11 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ കൈത്തണ്ടയുടെ അചഞ്ചലത പരിഹരിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണത്തിലാണ്, അതിനുശേഷം എക്സ്-റേ പരിശോധന.

വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അഭിപ്രായം, അടിസ്ഥാനപരമായി തെറ്റാണെന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കാം, കൈയുടെ ഒടിവ് തീർച്ചയായും കഠിനമായ വേദനയും അസ്ഥി ശകലങ്ങളുടെ സ്ഥാനചലനവും ഉണ്ടാകുന്നു എന്നതാണ്.

വാസ്തവത്തിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ചെറിയ പരിക്കുകളോടെ, വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ സൌമ്യമായി പ്രകടിപ്പിക്കാം. കൂടാതെ, വേദന ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിഗത സംവേദനക്ഷമത ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

ചട്ടം പോലെ, വേദനയുടെ അഭാവമോ അതിന്റെ നേരിയ കാഠിന്യമോ രോഗി ഒരു ഡോക്ടറുമായുള്ള സമ്പർക്കം അവഗണിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു ചെറിയ ചതവിന്റെ രൂപത്തിന് അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് കാരണമാകുന്നു. തുടർന്ന്, അത്തരം അശ്രദ്ധ വളരെ പ്രതികൂലമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും.

ചികിത്സാ തന്ത്രങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നതിന്, ഒരു ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സർജൻ കാലിന്റെ വിഷ്വൽ പരിശോധനയും നിർബന്ധിത എക്സ്-റേ പരിശോധനയും നടത്തുന്നു, ഇത് കൂടാതെ രോഗനിർണയം നടത്താൻ കഴിയും. കൃത്യമായ രോഗനിർണയംഅത് സാധ്യമല്ല.

ചികിത്സ യാഥാസ്ഥിതികമായി അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നടത്താം. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ഈ സ്ഥലത്തെ ഒടിവുകൾ സങ്കീർണ്ണവും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്.

കൺസർവേറ്റീവ് തെറാപ്പി അനുവദനീയമാണ്:

• അടഞ്ഞ ഒടിവ്ഓഫ്സെറ്റ് ഇല്ല;
• ഒരേസമയം ചെറിയ ലിഗമെന്റ് ക്ഷതം;
• ഒരേസമയം ശരിയാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സ്ഥാനചലനത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം;
• ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലിനുള്ള വിപരീതഫലങ്ങൾ.

മറ്റെല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും, ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണ്.

സ്വമേധയാ വിഭജനം നടത്താൻ, ഒടിവു സംഭവിച്ച സ്ഥലം മരവിപ്പിക്കണം. നടപടിക്രമം തികച്ചും വേദനാജനകമാണ്, മാത്രമല്ല രോഗിക്ക് കഠിനമായ വേദനയെ നേരിടാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, മാത്രമല്ല എല്ലാ കൃത്രിമത്വങ്ങളും ശരിയായി നടത്താൻ ഡോക്ടറെ അനുവദിക്കില്ല. അതിനാൽ, സ്ഥാനചലനം കുറയ്ക്കൽ മിക്കവാറും എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപയോഗിച്ചാണ് നടത്തുന്നത് പ്രാദേശിക അനസ്തേഷ്യ, കുറവ് സാധാരണമാണ്.

ലിഗമെന്റുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, മൂർച്ചയുള്ള വേദനയും സ്ഥാനചലനം സംഭവിക്കാത്ത ഒരു വ്യക്തിയെ അലട്ടും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അത് വളരെയധികം ഉപദ്രവിക്കാതിരിക്കാൻ, അവർ നിങ്ങൾക്ക് കുടിക്കാൻ ഒരു വേദനസംഹാരി നൽകുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് നൽകുന്നു.

ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, കണങ്കാലിന് ഒരു പ്ലാസ്റ്റർ കാസ്റ്റ് പ്രയോഗിക്കുന്നു, മുഴുവൻ കാലും കാലിന്റെ പിൻഭാഗവും മൂടുന്നു. പ്ലാസ്റ്റർ പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം, ശകലങ്ങളുടെ ശരിയായ സ്ഥാനം ഉറപ്പാക്കാൻ ആവർത്തിച്ചുള്ള എക്സ്-റേ എടുക്കണം.

തീർച്ചയായും, സന്ധികൾ നിശ്ചലമാക്കാൻ പ്രത്യേക ബാൻഡേജുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ ഡോക്ടർമാർ ഈ രീതി നിരസിക്കുന്നു, കാരണം രോഗി എത്ര തവണ അത്തരം ഓർത്തോസിസ് നീക്കംചെയ്യുന്നു എന്നത് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഒടിവിനുശേഷം മൂന്നാം മുതൽ അഞ്ചാം ദിവസം വരെ എനിക്ക് അൽപ്പം നടക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കാം. എന്നാൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള സ്ഥാനചലനത്തിനും അസ്ഥികളുടെ അനുചിതമായ സംയോജനത്തിനും ഉയർന്ന അപകടസാധ്യത ഉള്ളതിനാൽ ഈ രീതി ഒരു നല്ല കാര്യത്തിലേക്കും നയിക്കില്ല.

കാസ്റ്റ് പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം എന്റെ കാൽ വേദനിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

3-5 ദിവസത്തേക്ക്, രോഗിക്ക് ഇപ്പോഴും അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാം. ഇതിന് തികച്ചും യുക്തിസഹമായ വിശദീകരണങ്ങളുണ്ട്.

കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച സ്ഥലത്ത്, കോശജ്വലന പ്രക്രിയ നിലനിൽക്കുന്നു, ഇത് വീക്കത്തോടൊപ്പമുണ്ട്. തീർച്ചയായും, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാകുന്നതുവരെ, നിങ്ങളുടെ കാൽ വേദനിക്കും.

• പരിക്കേറ്റ അവയവത്തിൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക;
• ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കാൽ ഉയർത്തി വയ്ക്കുക;
• കഠിനമായ വേദനയ്ക്ക് ഗുളികകളിൽ NSAID-കൾ എടുക്കുക.

വേദന അസ്വാഭാവികമാവുകയോ, കാൽ മരവിക്കുകയോ, സംവേദനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വിരലുകൾ നീലയാകുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കണം. അത്തരം അടയാളങ്ങൾ പ്ലാസ്റ്ററിന്റെ തെറ്റായ പ്രയോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ.

ഒരു കാസ്റ്റ് എത്രനേരം ധരിക്കണം

ഓരോ രോഗിക്കും ബോൺ ഫ്യൂഷൻ സമയപരിധി വ്യക്തിഗതമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു കാസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ബാൻഡേജ് ധരിക്കേണ്ട സമയദൈർഘ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കുന്നു:

• ഒരു കുട്ടിക്ക്, ഒരു മാസത്തേക്ക് ഒരു ഫിക്സേറ്റീവ് പ്രയോഗിക്കുന്നു;
• ഒരു മുതിർന്നയാൾ സാധാരണയായി 1.5 മാസം പ്ലാസ്റ്റർ കാസ്റ്റിൽ ആയിരിക്കും;
• പ്രായമായ ഒരു രോഗിക്ക് പൂർണ്ണമായ സംയോജനത്തിന് 2 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ വേണ്ടിവരും.

സങ്കീർണ്ണവും തുറന്നതും പഴയതുമായ ഒടിവുകൾക്കും രണ്ട് കൈകാലുകൾക്കും കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നു. പരിക്കിന്റെ സങ്കീർണ്ണതയും രോഗിയുടെ പൊതു ആരോഗ്യവും അനുസരിച്ച് അനസ്തേഷ്യയുടെ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്നു.

ഓപ്പറേഷന് ശേഷം, മുറിവിലേക്ക് തുറന്ന പ്രവേശനത്തോടെ കാലിൽ ഒരു കാസ്റ്റ് പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഒരു കൺട്രോൾ എക്സ്-റേ എടുക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം വേദന ഒഴിവാക്കാനുള്ള വഴികൾ

കഠിനമായ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ, പ്രത്യേകിച്ച് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, പ്ലാസ്റ്റർ കാസ്റ്റ് നീക്കം ചെയ്തതിന് ശേഷം, രോഗി എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ മരുന്നുകൾഡിക്ലോഫെനാക്, നൈസ തുടങ്ങിയവ. ന്യൂറോഫെൻ, ഇബുപ്രോഫെൻ.

കെറ്ററോളും സെഡാൽജിനും ഒടിവുകൾക്ക് നല്ല വേദനസംഹാരിയായ ഫലമുണ്ട്, എന്നാൽ അത്തരം മരുന്നുകൾ ആസക്തിയുള്ളതും ഡോസേജിൽ വർദ്ധനവ് ആവശ്യമാണ്.

ഒരു ആശുപത്രി ക്രമീകരണത്തിൽ മാത്രമേ മയക്കുമരുന്ന് വേദനസംഹാരികളുടെ ഉപയോഗം സാധ്യമാകൂ. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം ഉടനടി അവ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ ഒന്നിലധികം പരിക്കുകൾക്കും.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം

ആദ്യത്തെ മൂന്ന് ആഴ്ചകളിൽ, കൈകാലുകളിൽ ഭാരം വഹിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് രോഗിയെ കിടക്കയിൽ വിശ്രമിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇടപെടൽ കഴിഞ്ഞ് 3-4 ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം ക്രച്ചസിൽ നീങ്ങുന്നത് അനുവദനീയമാണ്.

പ്ലാസ്റ്റർ കാസ്റ്റ് 2-3 മാസത്തിനു ശേഷം നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അതിനുശേഷം മറ്റൊരു രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് മുറിവേറ്റ സ്ഥലത്ത് ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജ് പ്രയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ബോൾട്ടുകൾ, പിന്നുകൾ, സ്ക്രൂകൾ, നഖങ്ങൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ ഫാസ്റ്റണിംഗ് ഘടനകൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവ 4-6 മാസത്തിനുശേഷം നീക്കംചെയ്യുന്നു, ഇതിന് ആവർത്തിച്ചുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്. ടൈറ്റാനിയം നിലനിർത്തുന്നവർ നീക്കം ചെയ്യുന്നില്ല.

പരിക്ക് കഴിഞ്ഞ് 3 മുതൽ 4 മാസം വരെ രോഗിക്ക് ഊന്നുവടികളില്ലാതെ നീങ്ങാൻ അനുവാദമുണ്ട്. കാസ്റ്റ് നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം കണങ്കാൽ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ പുനഃസ്ഥാപനത്തിനുള്ള സമയപരിധി 3 മാസം മുതൽ 2 വർഷം വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം.

അതനുസരിച്ച്, മൊബിലിറ്റി പൂർണ്ണമായും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതുവരെ, രോഗിക്ക് സ്ഥിരമായ അല്ലെങ്കിൽ ആനുകാലിക വേദന അനുഭവപ്പെടാം.

പാരമ്പര്യേതര ചികിത്സാ രീതികൾ ആന്തരികമോ ബാഹ്യമോ ആകാം. ബാഹ്യമായവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. മാഗ്നെറ്റോതെറാപ്പി. കാന്തങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, പ്രത്യേകിച്ച് വേദനിക്കുന്നിടത്ത് അവർ ഭ്രമണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു; വല്ലാത്ത സ്ഥലത്ത് കാന്തങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.
2. ശിലാജിത്ത് ഒരു തൈലമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് പരിക്കേറ്റ സ്ഥലത്ത് തടവുന്നു.
3. അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
4. കുളികൾക്കും കംപ്രസ്സുകൾക്കും ജെറേനിയം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

വാക്കാലുള്ള അഡ്മിനിസ്ട്രേഷനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ചെമ്പ്. ഒരു പൊടിയായി പൊടിച്ച് ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് ചേർക്കുക, ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണയിൽ കൂടുതൽ.
• മുമിയോയും ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകളും.
• മുട്ടത്തോട്. ഏത് ഭക്ഷണത്തിലും ഷെൽ പൊടി ചേർക്കുന്നു.

ശൈത്യകാലത്ത്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലെ പരിക്കുകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിക്കുകളിലൊന്ന് കൈയുടെ റേഡിയസ് അസ്ഥിയുടെ ഒടിവാണ്.

ഭുജത്തിന്റെ ആരത്തിന്റെ തലയുടെയും കഴുത്തിന്റെയും ഒടിവ്

കൈത്തണ്ടയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ദീർഘവും ചലനരഹിതവുമായ ട്യൂബുലാർ അസ്ഥിയാണ് ആരം. ഈ അസ്ഥിയുടെ തല അതിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്താൽ രൂപം കൊള്ളുന്നു, തലയ്ക്ക് അല്പം താഴെയായി ഒരു കഴുത്ത് ഉണ്ട് - അസ്ഥിയുടെ ഇടുങ്ങിയ ഭാഗം. നീട്ടിയ ഭുജത്തിൽ ഊന്നിക്കൊണ്ട് വീഴുമ്പോൾ അസ്ഥിയുടെ ഈ ഭാഗങ്ങളുടെ ഒടിവ് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്.

കൈത്തണ്ടയ്ക്കാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ പരുക്ക് പതിവ് പരിക്കുകൾ. കൈത്തണ്ടയിൽ അൾന, റേഡിയസ് അസ്ഥികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മുകളിൽ അവ കൈമുട്ടിന്, താഴെ കൈത്തണ്ടയിൽ നയിക്കുന്നു. ഉൽന ചെറുവിരലിലേക്ക് പോകുന്നു, ആരം തള്ളവിരലിലേക്ക് പോകുന്നു.

നീട്ടിയ കൈയിൽ വീഴുന്നതിന്റെ അനന്തരഫലമാണ് കൈയുടെ ഒടിവ്.

ആരത്തിന്റെ ഒടിവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിക്കുകൾ:

• അൾനയുടെ ഒടിവ്;
• അടുത്തുള്ള അസ്ഥികളുടെ സ്ഥാനചലനം;
• ലിഗമെന്റ് വിള്ളലുകൾ.

കൈയിലെ അസ്ഥി ഒടിവുകളുടെ ആകെ എണ്ണത്തിന്റെ നാലിലൊന്ന് ഭാഗവും കൈത്തണ്ടയിലെ അസ്ഥി ഒടിവുകളുടെ 90% ഉം ഈ പരിക്കുകളാണ്. സ്ത്രീകളിൽ, "സാധാരണ സ്ഥാനത്ത്" ആരത്തിന്റെ ഒടിവുകൾ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ 2 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്. അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത കുറയുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം സ്ത്രീ ശരീരം.

മിക്കപ്പോഴും, "സാധാരണ സ്ഥലത്ത്" റേഡിയൽ ഒടിവുകൾ ആർത്തവവിരാമം പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളിലും 10 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിലും സംഭവിക്കുന്നു.

ഒടിവുകൾക്ക് സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ

ഏറ്റവും ഇടയിൽ പൊതുവായ കാരണങ്ങൾകൈയുടെ റേഡിയസ് അസ്ഥിയുടെ ഒടിവുകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• നീട്ടിയ കൈയിൽ വീഴുന്നു;
• ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് - അസ്ഥികളുടെ ദുർബലത, പ്രത്യേകിച്ച് ലോഡുകളിലും ആഘാതങ്ങളിലും, 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള ആളുകൾക്ക് സാധാരണമാണ്;
• കാർ അപകടം;
• സൈക്കിളിൽ നിന്ന് വീഴുന്നു;
• ജോലിസ്ഥലത്തെ പരിക്കുകൾ മുതലായവ.

ഒരു സാധാരണ സ്ഥലത്ത് ആരത്തിന്റെ ഒടിവ് മുകളിലെ അവയവത്തിന്റെ അസ്ഥികളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഒടിവാണ്.

ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ കനം കുറഞ്ഞ അസ്ഥിയുടെ ശരീരഘടനയാണ് ഇതിന് കാരണം. അതനുസരിച്ച്, ഈ സ്ഥലങ്ങളിൽ അത് കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ തകരുന്നു.

2 തരം നാശനഷ്ടങ്ങളുണ്ട്:

1. വീൽ ഫ്രാക്ചർ - റേഡിയസ് അസ്ഥിയുടെ ഒരു ഭാഗം കൈത്തണ്ടയുടെ പിൻഭാഗത്തേക്ക് മാറ്റുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒടിവിനെക്കുറിച്ച് ആദ്യം വിവരിച്ച സർജന്റെ പേരാണ് ഇത് വഹിക്കുന്നത്. ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒടിവിനെ എക്സ്റ്റൻഷൻ ഫ്രാക്ചർ എന്നും വിളിക്കുന്നു.
2. വീൽ ഫ്രാക്ചറിന് വിപരീതമാണ് സ്മിത്ത് ഫ്രാക്ചർ. ഈന്തപ്പനയുടെ നേരെയാണ് മാറ്റം സംഭവിക്കുന്നത്. സമാനമായ ഒരു കേസ് 1847-ൽ ഒരു ഡോക്ടർ വിവരിച്ചു. അതിനെ flexion എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

വാരിയെല്ല് ഒടിവിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ ഒടിവാണ് മിക്കപ്പോഴും നാശത്തിൽ അവസാനിക്കുന്നത് ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ. വിശദാംശങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം വായിക്കുക.

ക്ലാവിക്കിൾ ഒടിവിനുള്ള സമയോചിതമായ പ്രഥമശുശ്രൂഷ ചികിത്സയുടെയും തുടർന്നുള്ള പുനരധിവാസത്തിന്റെയും മൊത്തത്തിലുള്ള വിജയത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. വിശദാംശങ്ങൾ ഇവിടെ കാണാം.

എന്താ കഴിക്കാൻ

കാണിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ വിവിധ പഠനങ്ങൾ, ഒരു തകർന്ന ലെഗ് സമയത്ത് പോഷകാഹാരം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഒടിവുകൾക്കുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ അസ്ഥി, തരുണാസ്ഥി കോശങ്ങളുടെ പുനഃസ്ഥാപനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കണം - പ്രോട്ടീനുകൾ.

പരിക്ക് മുതിർന്നവരിലാണോ കുട്ടിയിലാണോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ, ഒരു കാൽ ഒടിഞ്ഞാൽ എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് നിയന്ത്രിക്കുകയും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാലിലെ എല്ലുകൾ ഒടിഞ്ഞാൽ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പ്രോട്ടീന്റെ വലിയ നഷ്ടം സംഭവിക്കുന്നു, അത് നിറയ്ക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് വിറ്റാമിനുകൾ ബി, സി, ഡി, അതുപോലെ സിങ്ക്, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവ ലഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

രോഗിക്ക് മതിയായ പ്രോട്ടീൻ ഇല്ലെങ്കിൽ, ശരീരം അത് രക്തത്തിൽ നിന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങും, ഇത് ഹൈപ്പോപ്രോട്ടീനീമിയയുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കും. അത്തരമൊരു അസുഖത്തിന്റെ ഫലമായി, രോഗി കൂടുതൽ വഷളാകും, അസ്ഥികൾ മോശമായി വളരും, പുതിയ അസ്ഥിയും തരുണാസ്ഥി കോശവും രൂപപ്പെടാൻ വളരെ സമയമെടുക്കും.

ഒടിവുകൾക്ക് "ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം" ഉണ്ട് എന്നതിന് പുറമേ, ശുപാർശ ചെയ്യാത്ത ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടികയും ഉണ്ട്:

• മദ്യം;
• അമിതമായ തുക കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ;
• കാപ്പി, ശക്തമായ ചായ;
• സോഡ;
• മധുരപലഹാരങ്ങളും ചോക്കലേറ്റും.

ലോഹ ഘടനകളുടെ ഉപയോഗം

ഇന്ന്, ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ വിവിധ തരത്തിലുള്ള പരിക്കുകളെ വേർതിരിക്കുന്നു, ഇതിനായി ടൈറ്റാനിയം പ്ലേറ്റുകൾ പ്ലാസ്റ്ററിന് ഒരു കൂട്ടിച്ചേർക്കലോ ബദലോ ആണ്. ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ സമാനമായ അസ്ഥി ഫിക്സേറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• ഒരു പെർട്രോചന്ററിക് ഒടിവിനൊപ്പം;
• പ്യൂബിക് സിംഫിസിസ് അസ്ഥിയുടെ ഒടിവിനൊപ്പം;
• പ്യൂബിക് സിംഫിസിസിന്റെ വിള്ളൽ അല്ലെങ്കിൽ വ്യതിചലനം;
• ഇലിയത്തിന്റെ ഒടിവുകൾക്ക്;
• ചെയ്തത് ഫെമോറൽ ഒടിവുകൾ;
• താഴത്തെ കാലിന് പരിക്കേറ്റാൽ;
• ഇഷിയം മുതലായവയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ.

ഒടിവ് ഉയർന്ന സങ്കീർണ്ണതയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥികൾ ദീർഘനേരം സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ബാഹ്യ ഫിക്സേഷൻ ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിൽ അസ്ഥിയെ തകർക്കുമ്പോൾ വയറുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശരിയാക്കുന്നു.

ഇടുപ്പ് ഒടിവ് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അസ്ഥിയുടെ കനാലിൽ ഒരു പിൻ തിരുകുകയും സ്ക്രൂകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ഉപകരണം ടിബിയയിലോ കാൽമുട്ടിന്റെയോ ഹിപ് ജോയിന്റിന് സമീപമോ ഉള്ള അസ്ഥിയിലേക്ക് തിരുകുന്നു. പൊതുവേ, ഒടിവിന്റെ സ്ഥാനം അനുസരിച്ച് പിൻ തിരുകുന്ന സ്ഥലം വ്യത്യാസപ്പെടാം.

കൂടാതെ, ഒടിവുകൾക്ക്, ഒരു ലെഗ് സ്പ്ലിന്റ് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട് - ഇത് ഒരു പ്ലാസ്റ്റർ ഉൽപ്പന്നമാണ്, അത് ഒരു ബാൻഡേജ് ഉപയോഗിച്ച് കേടായ അവയവത്തിൽ ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ചട്ടം പോലെ, അത്തരമൊരു ഉപകരണം അസ്ഥികൾ മാത്രമല്ല, സന്ധികളും പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഞങ്ങൾ പ്ലാസ്റ്ററുമായി ഒരു സാമ്യം വരയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു സ്പ്ലിന്റ് എന്നത് നീക്കം ചെയ്യാവുന്ന ഒരു ഘടകമാണ്, അത് സാധാരണ സാനിറ്ററി നടപടിക്രമങ്ങളിൽ ഇടപെടുന്നില്ല, അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഒടിവുണ്ടായാൽ പ്ലാസ്റ്റർ പൂർണ്ണമായും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഒടിവുകൾക്കും ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിക്കാം. അത്തരമൊരു നടപടിക്രമത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം, അത്തരമൊരു നീട്ടൽ തെറ്റായി ഉരുക്കിയ അസ്ഥിയെ നീട്ടും എന്നതാണ്. അസ്ഥിയെ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ബോൺ ട്രാക്ഷൻ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

എന്തുകൊണ്ട് പുനരധിവാസം ആവശ്യമാണ്?

രാത്രിയിലെ വേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനും പുറമേ, കാല് ഒടിഞ്ഞ ഒരു വ്യക്തിക്ക് വലിയ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഒരു ഒടിവ് സംഭവിക്കാം:

• പൂർണ്ണമായി വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഭാഗിക അട്രോഫിപേശികൾ;
• വാസ്കുലർ, ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുക;
• അസ്ഥിബന്ധങ്ങളെ ഇലാസ്റ്റിക് കുറയ്ക്കുക, ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ കണ്ണീരിലേക്കും ഉളുക്കിലേക്കും നയിക്കും.

കണങ്കാൽ ഒടിവിനുശേഷം ഒരു കാലിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ, ഒരു വ്യക്തി അതിന്റെ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അസ്ഥിബന്ധങ്ങളെയും പേശികളെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, എല്ലാ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും വേഗത്തിൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.

കാണിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ മെഡിക്കൽ പ്രാക്ടീസ്, കാൽ ഒടിഞ്ഞതുപോലുള്ള പരിക്ക് ലഭിച്ച ശേഷം, രോഗിക്ക് ചികിത്സാ വ്യായാമം, “മുത്ത്” ബത്ത്, മസാജ്, പരിക്കുകൾക്ക് ശേഷമുള്ള പ്രത്യേക പോഷകാഹാരം, പ്രോട്ടീനും വിറ്റാമിനുകളും, മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ നടപടിക്രമങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, അസ്ഥി ടിഷ്യുവിന്റെ പുനരുദ്ധാരണവും പുതുക്കലും ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്ന വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകളും മനുഷ്യ പേശികൾക്ക് ആവശ്യമായ അമിനോ ആസിഡുകളും പല ഡോക്ടർമാരും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

പരിക്കിന്റെ സങ്കീർണ്ണത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, കാലിന്റെ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള എല്ലാ നടപടിക്രമങ്ങളും രോഗി നിർവഹിക്കണം.

ഒടിവ് സങ്കീർണ്ണമാണെങ്കിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, അസ്ഥി തകർന്നു അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥാനചലനം സംഭവിച്ചു), പ്ലാസ്റ്റർ നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം, കാലിന്റെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും, അതനുസരിച്ച്, രോഗിയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ജോലി ആവശ്യമാണ്.

ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് അത്തരമൊരു പരിക്ക് കാലിനെ ദീർഘനേരം നിശ്ചലമാക്കുന്നു, അതിനാൽ ദീർഘനാളത്തെ നിഷ്ക്രിയത്വത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ വഷളാകുന്നു.

വീട്ടിൽ രോഗിക്ക് ഡോക്ടറുടെ എല്ലാ നിർദ്ദേശങ്ങളും പാലിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവനെ ഒരു റെസിഡൻഷ്യൽ പുനരധിവാസ കേന്ദ്രത്തിലേക്ക് അയയ്ക്കാം, അവിടെ ഉയർന്ന യോഗ്യതയുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ ശരിയായ പരിചരണവും മേൽനോട്ടവും നൽകും.

ചികിത്സയുടെ രീതിയും വീണ്ടെടുക്കൽ സമയവും പരിഗണിക്കാതെ, പ്ലാസ്റ്റർ കാസ്റ്റ് നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം, പുനരധിവാസ തെറാപ്പി ആരംഭിക്കാൻ രോഗി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അതിൽ സാധാരണയായി ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, മസാജ്, ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഫിസിയോതെറാപ്പി

വ്യായാമ തെറാപ്പി കാഠിന്യം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കാസ്റ്റ് നീക്കം ചെയ്തതിന് ശേഷം ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം ഇത് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. അദ്ധ്യാപകൻ വ്യക്തിഗതമായി വ്യായാമങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ആദ്യ ഘട്ടങ്ങളിൽ സംയുക്തം വികസിപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾക്ക് കുളിയിൽ അല്പം ഉപ്പ് ചേർക്കാം, ഇത് വേഗത്തിൽ വീക്കം നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.

വേദനയിലൂടെ പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കാതെ, ക്രമേണ ലോഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

ഫ്ലെക്സിഷൻ, പാദത്തിന്റെ വിപുലീകരണം;

• കണങ്കാലിലെ ഭ്രമണ ചലനങ്ങൾ;
• കാൽവിരലുകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ കുതികാൽ നടക്കുന്നു;
• കാൽവിരലുകളിൽ നിന്ന് കുതികാൽ വരെ ഉരുളുന്നു;
• നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ കൊണ്ട് ഒരു പന്ത് ഉരുട്ടുക;
• കാൽവിരലുകളുടെ ചലനങ്ങൾ പിടിച്ചെടുക്കുന്നു.

കൂടുതൽ പിന്നീടുള്ള ഘട്ടങ്ങൾസിമുലേറ്ററുകളിൽ മോണോ കണക്ട് പരിശീലനം, സൈക്ലിംഗ്, കാൽനടയാത്ര.

നടക്കാൻ ഓർത്തോപീഡിക് ഇൻസോളുകൾ ആവശ്യമാണ്. നടത്തത്തിലും പരിശീലനത്തിലും, ജോയിന്റ് ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജ് ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക തലപ്പാവു ധരിക്കുന്നു.

മസാജ് ചെയ്യുക

പ്ലാസ്റ്റർ കാസ്റ്റ് നീക്കം ചെയ്ത ഉടൻ തന്നെ മസാജ് നടപടിക്രമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു. ഏത് സ്പർശനവും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ ആദ്യമായി അനസ്തെറ്റിക് തൈലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ലിഗമെന്റുകൾ വികസിക്കുകയും പേശി ടിഷ്യു ടോൺ ആകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ ഇല്ലാതാകും.

തീർച്ചയായും ആവശ്യമാണ് പ്രൊഫഷണൽ സമീപനംപ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ. എന്നാൽ രോഗിക്ക് രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ജിംനാസ്റ്റിക്സിന് മുമ്പും ശേഷവും സ്വയം മസാജ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, വല്ലാത്ത സ്ഥലം തടവി, സ്ട്രോക്ക്, ആക്കുക, ശക്തമായ സമ്മർദ്ദം കൂടാതെ കുലുക്കുക.

ഫിസിയോതെറാപ്പിക് നടപടിക്രമങ്ങൾ

മുറിവേറ്റ സ്ഥലത്ത് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഒരു പ്ലാസ്റ്റർ കാസ്റ്റ് പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം 3-10 ദിവസങ്ങളിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്ന നടപടിക്രമങ്ങൾ സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു:

• കാൽസ്യം ഉപയോഗിച്ച് ഇലക്ട്രോഫോറെസിസ്;
• കാന്തിക തെറാപ്പി;
• അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം;
• ഇൻഫ്രാറെഡ് ലേസർ തെറാപ്പി;
• എക്സ്ട്രാകോർപോറിയൽ ഷോക്ക് വേവ് ചികിത്സ.

ഒടിവിന്റെ സങ്കീർണ്ണത, രോഗശാന്തിയുടെ വേഗത, മെറ്റൽ ഫാസ്റ്റനറുകളുടെ സാന്നിധ്യം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് എക്സ്പോഷറിന്റെ ദൈർഘ്യം, തെറാപ്പിയുടെ ദൈർഘ്യം, നടപടിക്രമത്തിന്റെ തരം എന്നിവ ഡോക്ടർ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

സാധാരണഗതിയിൽ, പുനരധിവാസ നടപടികളുടെ ഒരു സങ്കീർണ്ണതയിൽ നിരവധി രീതികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, രോഗിയുടെ ശുപാർശകൾ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, കൈകാലുകളുടെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ വേദന പോകുന്നു.

എന്നാൽ പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കലിനുശേഷവും ഇടയ്ക്കിടെ ഒടിവുണ്ടാകുന്ന സ്ഥലം സ്വയം അനുഭവപ്പെടുമെന്നതിന് ഒരു വ്യക്തി തയ്യാറാകണം, കാരണം ഒരു നാശനഷ്ടവും ഒരു തുമ്പും കൂടാതെ ഇല്ലാതാകും.

വേദനയും വീക്കവും ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് പുനരധിവാസത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം. വീണ്ടെടുക്കൽ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു:

1. മസിൽ അട്രോഫി തടയുന്നു.
2. രക്തക്കുഴലുകളുടെ തകരാറുകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
3. ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ സംഭവിച്ച അസ്വസ്ഥതകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
4. കാലുകളുടെ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
5. ലിഗമെന്റുകളുടെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
6. പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
7. കാലിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.

ഒടിവിനു ശേഷമുള്ള പതിവ് വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ മുൻകാല ജീവിതത്തിലേക്ക് വേഗത്തിൽ മടങ്ങാൻ സഹായിക്കും.

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം 50% വിജയകരവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ വീണ്ടെടുക്കൽ ആണെന്ന് അറിയാം. വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിൽ, രോഗിയുടെ ദൈനംദിന മെനുവിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം: കാൽസ്യം, സസ്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, കെഫീർ, ഭക്ഷണങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ സി, ഡി എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ.

മനുഷ്യന്റെ അസ്ഥികൾ വളരെ ശക്തമായ രൂപങ്ങളാണ്, പക്ഷേ അവ പോലും തകർക്കാൻ കഴിയും. അസ്ഥിയിൽ കുറച്ച് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ, അത് വളയാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇലാസ്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. മർദ്ദം വളരെ വലുതും ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ സംഭവിക്കുന്നതും ആണെങ്കിൽ, അത് തകർന്നേക്കാം. ഒടിവുകൾക്ക് ശേഷം അസ്ഥികൾ എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു എന്നത് ലേഖനത്തിൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നു.

ഓസ്റ്റിയോജെനിസിസും പുനഃശോഷണവും

ഒടിവിനുശേഷം അസ്ഥികൾ എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു എന്ന ചോദ്യം പരിഗണിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ശരീരത്തിൽ ഓസ്റ്റിയോജെനിസിസ്, അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ അസ്ഥിയുടെ ഉത്പാദനം, പുനർവായന, അല്ലെങ്കിൽ പഴയ അസ്ഥിയുടെ നാശം തുടങ്ങിയ പ്രതിഭാസങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

അസ്ഥി ടിഷ്യുവിന്റെ ഉൽപാദനത്തിന്റെയും നാശത്തിന്റെയും പ്രക്രിയകൾ അവന്റെ ജീവിതത്തിലുടനീളം മനുഷ്യശരീരത്തിൽ നിരന്തരം സംഭവിക്കുന്നു. ഏകദേശ കണക്കനുസരിച്ച്, മനുഷ്യന്റെ അസ്ഥികൂടത്തിന്റെ അസ്ഥി ടിഷ്യുവിന്റെ ഏകദേശം 5-15% ഓരോ വർഷവും പുതുക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ 10 വർഷത്തിനുള്ളിൽ അസ്ഥികൂടത്തിന്റെ എല്ലാ അസ്ഥികളും പൂർണ്ണമായ പുതുക്കലിന് വിധേയമാകുന്നു. ഓസ്റ്റിയോജെനിസിസിന്റെയും പുനർവായനയുടെയും നിരക്ക് ശരീരത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല അതിന്റെ പ്രായത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയിൽ, രണ്ട് പ്രക്രിയകളും മന്ദഗതിയിലാവുകയും അവയുടെ കാര്യക്ഷമത കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തി പ്രായമാകുമ്പോൾ, അസ്ഥികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ പാത്തോളജികൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥയിൽ അസ്ഥി സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും നന്നാക്കുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും ഉത്തരവാദികളായ പ്രത്യേക സെല്ലുകളുടെ സഹായത്തോടെയാണ് ഓസ്റ്റിയോജെനിസിസ് പ്രക്രിയ സംഭവിക്കുന്നത്, ഈ കോശങ്ങളെ ഓസ്റ്റിയോബ്ലാസ്റ്റുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഓസ്റ്റിയോബ്ലാസ്റ്റുകൾ അസ്ഥികളുടെ പുനരുജ്ജീവനം നിരന്തരം നടത്തുന്നു, അത് കേടായതാണോ അല്ലയോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ.

പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിനും പുതിയ അസ്ഥി സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഏതൊരു പ്രക്രിയയ്ക്കും അവയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെട്ട പഴയ ടിഷ്യൂകളുടെ നാശം ആവശ്യമായി വരുന്നതിനാൽ, ഓസ്റ്റിയോജെനിസിസ് എല്ലായ്പ്പോഴും പഴയ അസ്ഥിയുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തോടൊപ്പമുണ്ട്. ഈ പ്രക്രിയ ഓസ്റ്റിയോക്ലാസ്റ്റുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന അനുബന്ധ കോശങ്ങളാലും നടത്തപ്പെടുന്നു.

അസ്ഥികളുടെ നാശത്തിന്റെയും രൂപീകരണത്തിന്റെയും തുടർച്ചയായി സംഭവിക്കുന്ന പ്രക്രിയകൾ ഒരു ഘട്ടത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ അസ്ഥികൂടം ദുർബലമാവുകയും അസ്ഥികൾ ദുർബലമാവുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ശരീരം എല്ലായ്പ്പോഴും മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ഒപ്റ്റിമൽ അവസ്ഥയിൽ നിലനിർത്തുന്നു, ക്രമേണ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. പുതിയവയ്ക്ക് പഴയ അസ്ഥി തുണിത്തരങ്ങൾ.

എന്താണ് അസ്ഥി ഒടിവ്?

ഒടിവുകൾക്ക് ശേഷം അസ്ഥികൾ എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു എന്ന ചോദ്യത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒടിവ് തന്നെ നിർവചിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മനുഷ്യരിൽ, അസ്ഥി വളരെ ശക്തവും മോടിയുള്ളതുമായ ബന്ധിത ടിഷ്യുവാണ്, പക്ഷേ ചെറിയ രൂപഭേദം വരുത്തിയാൽ അത് തകരും. അസ്ഥി ഒടിവ് അതിന്റെ സമഗ്രതയുടെ ലംഘനമാണ്.

ഒടിവുണ്ടാകുന്ന സ്ഥലത്തെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തെ ആശ്രയിച്ച് അസ്ഥി പുനരുജ്ജീവനം, എഡിമയുടെ രൂപീകരണം തുടങ്ങിയ നിരവധി ജൈവ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളെ സജീവമാക്കുന്ന ഒരു മെക്കാനിക്കൽ പ്രക്രിയയാണ് ഒടിവ്. ഒടിവ് സംഭവിച്ച സ്ഥലത്ത് ചെറിയ പേശി ടിഷ്യുവും കുറഞ്ഞ രക്തക്കുഴലുകളും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അസ്ഥി മോശമായും സാവധാനത്തിലും വീണ്ടെടുക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഉടൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

ഒരു പൊട്ടലിന് വ്യത്യസ്ത സ്വഭാവമുണ്ടാകാം. മരക്കമ്പികൾ ഒടിഞ്ഞുവീഴുന്നതുമായി സാമ്യം വരച്ചാൽ, ഒരു പച്ച ചില്ലയ്ക്കും ഉണങ്ങിയ വടിക്കും വ്യത്യസ്ത തരം ഒടിവുകൾ ഉണ്ടെന്ന് നമുക്ക് പറയാം. നിലവിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന തരത്തിലുള്ള ഒടിവുകൾ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• പൂർണ്ണമായ ഒടിവ്, അതായത് അസ്ഥി രണ്ട് വ്യത്യസ്ത കഷണങ്ങളായി തകരുന്നു.
• ഒരു ഭാഗിക ഒടിവ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു "പച്ച ചില്ല" ഒടിവ്, അതിൽ എല്ലിന് അതിന്റെ മുഴുവൻ ക്രോസ്-സെക്ഷനിലും സമഗ്രത നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല.
• വ്യക്തിഗത ഒടിവ്, അതായത്, ഒടിവ് ഒരിടത്ത് മാത്രമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.
• അസ്ഥി പലയിടത്തും പൊട്ടുകയും ഒടിവുകൾ മൂർച്ചയുള്ളതായി തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു.
• കുട്ടികളിൽ മാത്രം സംഭവിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ആർക്യുയേറ്റ് ഫ്രാക്ചർ.
• - അസ്ഥിയുടെ ഒരു ഭാഗം ശരീരത്തിന്റെ മൃദുവായ ബന്ധിത ടിഷ്യുകളെ (പേശികൾ, ചർമ്മം) തകർക്കുകയും ഉപരിതലത്തിലേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വീണ്ടെടുക്കൽ ഘട്ടങ്ങൾ

ഒടിവുകൾക്ക് ശേഷം എല്ലുകൾ എങ്ങനെ സുഖപ്പെടും? ഈ പ്രക്രിയ വളരെ ദൈർഘ്യമേറിയതും സങ്കീർണ്ണവുമാണ്. ഏതെങ്കിലും അസ്ഥിയുടെ അവിഭാജ്യ ഘടനയുടെ ലംഘനം സംഭവിച്ചതിന് ശേഷം, ശരീരം ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ പരിക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പ്രതികരണങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര ആരംഭിക്കുന്നു. തകർന്ന അസ്ഥി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന പ്രക്രിയ സാധാരണയായി മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• കോശജ്വലനവും വ്യാപന ഘട്ടവും;
• ഒടിവ് പ്രദേശത്ത് പ്രാഥമിക ബന്ധിത ടിഷ്യു കോളസ് രൂപീകരണം;
• അസ്ഥിയുടെ പുനഃസ്ഥാപനം അല്ലെങ്കിൽ പുനർനിർമ്മാണം.

ഈ ഘട്ടങ്ങൾ ഒന്നിനുപുറകെ ഒന്നായി സംഭവിക്കുന്നു. ഈ ഓരോ വീണ്ടെടുക്കൽ ഘട്ടത്തിലും ശരീരത്തിലും അസ്ഥിയിലും എന്ത് സംഭവിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ വിശദമായ വിവരണം ചുവടെയുണ്ട്.

കോശജ്വലന, വ്യാപന ഘട്ടം

ഒടിവിനു ശേഷം അസ്ഥികൾ എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു എന്ന ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം ഒടിവ് പ്രക്രിയയിൽ നിന്ന് തന്നെ ആരംഭിക്കണം. അസ്ഥിയിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്ന മെക്കാനിക്കൽ ഊർജ്ജത്തിന്റെ അളവ് ഒരു നിശ്ചിത പരിമിതമായ മൂല്യത്തിൽ കവിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ ഊർജ്ജമെല്ലാം അസ്ഥിയും ചുറ്റുമുള്ള മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, അസ്ഥിയുടെ സമഗ്രത വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. മെക്കാനിക്കൽ എനർജി ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, അത് അസ്ഥികളാൽ പൂർണ്ണമായും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടാതെ അതിന്റെ നാശത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് പ്രാദേശിക രക്തസ്രാവവും അസ്ഥി കോശങ്ങളുടെയും നശീകരണ മേഖലയിലെ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളുടെയും necrosis എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഒടിവിന്റെ നിമിഷത്തിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രക്രിയകൾ സംഭവിക്കുന്നു:

• ഒടിവിന്റെ നിമിഷത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം രാസപ്രക്രിയകൾ കാരണം ഒടിവുള്ള സ്ഥലത്തേക്ക് കോശങ്ങളുടെ മൈഗ്രേഷൻ.
• ഒടിവുണ്ടായ സ്ഥലത്ത് സെൽ ഡിവിഷൻ ത്വരിതപ്പെടുത്തൽ.
• ഇന്റർസെല്ലുലാർ സ്പേസിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതും രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രവേശനക്ഷമത വർദ്ധിക്കുന്നതും അസ്ഥി കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്ന ഭാഗത്ത് എഡിമയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
• ലോഞ്ച് കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ, ചുവപ്പ്, വേദന, വർദ്ധിച്ച വോളിയം, വർദ്ധിച്ച താപനില, പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിൽ പരാജയം, ഒടിവ് സംഭവിച്ച സ്ഥലത്ത് രൂപഭേദം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. എല്ലാ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളുടെയും ലക്ഷ്യം, അസ്ഥികളുടെ സമഗ്രതയുടെ തുടർന്നുള്ള പുനഃസ്ഥാപനം സുഗമമാക്കുന്നതിന്, ചത്ത കോശങ്ങളിൽ നിന്നും ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്നും ഒടിവ് മേഖലയെ സ്വതന്ത്രമാക്കുക എന്നതാണ്. 4 മുതൽ 21 ദിവസം വരെയുള്ള കാലയളവിൽ, ഒടിവ് മേഖലയിൽ രക്തക്കുഴലുകളുടെ എണ്ണത്തിൽ നിരന്തരമായ വർദ്ധനവ് ഉണ്ടാകുന്നു, ഇത് കേടായ പ്രദേശത്തിന് ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിനും ജീർണിച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങളും മൃതകോശങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. ഒടിവിനു ശേഷം 3 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം, സൂചിപ്പിച്ച സ്ഥലത്ത് പാത്രങ്ങളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയ മന്ദഗതിയിലാകുന്നു.

കോശജ്വലന ഘട്ടത്തിലും വ്യാപന ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങൾ ഒരു തകർന്ന അസ്ഥി ചലിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, തകർന്ന പ്രദേശങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ക്രീക്കിംഗിന്റെയും ഘർഷണത്തിന്റെയും ശബ്ദങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കാനാകും.

പ്രാഥമിക ബന്ധിത ടിഷ്യുവിന്റെ രൂപീകരണ ഘട്ടം

ഒടിവുകൾക്ക് ശേഷം എല്ലുകൾ സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും എന്ന ചോദ്യം ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നത് തുടരുന്നു. ആദ്യ ഘട്ടത്തിനു ശേഷം, ഫ്രാക്ചർ സോണിൽ പ്രൈമറി കോളസിന്റെ രൂപീകരണ ഘട്ടം ആരംഭിക്കുന്നു. അപകടം നടന്ന് 2-ാം ആഴ്ചയ്ക്കും 3-ാം ആഴ്ചയ്ക്കും ഇടയിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. എല്ലിൻറെയും ചുറ്റുമുള്ള മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളിലെയും രക്തക്കുഴലുകളിലെയും കോശങ്ങളുടെ ത്വരിതഗതിയിലുള്ള വ്യാപനമാണ് ഈ ഘട്ടത്തിന്റെ സവിശേഷത. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, സെല്ലുകളുടെ ഇനിപ്പറയുന്ന ഗ്രൂപ്പുകളുടെ പ്രവർത്തനം സജീവമാക്കുന്നു:

• പുതിയ അസ്ഥി ടിഷ്യു ഉണ്ടാക്കുന്ന ഓസ്റ്റിയോബ്ലാസ്റ്റുകൾ.
• നിർജ്ജീവമായ അസ്ഥി ടിഷ്യുവിനെ തകർക്കാൻ ഓസ്റ്റിയോക്ലാസ്റ്റുകൾ ഉത്തരവാദികളാണ്.
• തരുണാസ്ഥി ടിഷ്യു സൃഷ്ടിക്കുന്ന കോശങ്ങളാണ് കോണ്ട്രോബ്ലാസ്റ്റുകൾ.

ഘട്ടത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, കോളസ് മൃദുവാണ്. അസ്ഥിയുടെ പുറം പാളികളുടെ കോശങ്ങൾ വേഗത്തിൽ വിഭജിച്ച് ഒരുമിച്ച് വളരാൻ തുടങ്ങുന്നു, അങ്ങനെ അവ കോളസിനെ പൂർണ്ണമായും പൊതിയുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയുടെ ഫലമായി, തകർന്ന അസ്ഥിയുടെ ശകലങ്ങൾ പരസ്പരം ദൃഢമായി ബന്ധിപ്പിച്ച് പരസ്പരം സ്വതന്ത്രമായി നീങ്ങാൻ കഴിയില്ല.

ഇതിനുശേഷം, കോളസ് ധാതുവൽക്കരണ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു, അതിൽ കാൽസ്യം ഹൈഡ്രോക്സിപാറ്റൈറ്റ് പരലുകൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതും ഓസ്റ്റിയോയിഡ് ടിഷ്യുവിന്റെ രൂപീകരണവും കാരണം ഇത് നടക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത്, ആദിമ അസ്ഥി ടിഷ്യുവിന്റെ രൂപീകരണം സംഭവിക്കുന്നു, ഇതിന് ഫൈബർ-ലാമെല്ലാർ ഘടനയുണ്ട്. ഈ ഘടനയ്ക്ക് ഫ്രാക്ചർ സോണിനെ പൂർണ്ണമായും സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, എന്നിരുന്നാലും, ബാഹ്യ ലോഡുകളെ നേരിടാൻ ഇതിന് കഴിയില്ല. ധാതുവൽക്കരണ പ്രക്രിയ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, യുവ അസ്ഥി ടിഷ്യുവിന്റെ കാഠിന്യവും ശക്തിയും വർദ്ധിക്കുന്നു. ഒടിവ് മേഖലയിൽ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളുടെ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും അപ്രത്യക്ഷമായാലുടൻ, ധാതുവൽക്കരണം പൂർണ്ണമായും പൂർത്തിയായതായി നമുക്ക് അനുമാനിക്കാം, കൂടാതെ ഇളം അസ്ഥിക്ക് ഇതിനകം ചില ചെറിയ ലോഡുകളെ നേരിടാൻ കഴിയും.

അസ്ഥി പുനഃസ്ഥാപന ഘട്ടം

ഒടിവിനു ശേഷം എല്ലുകൾ സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും? ഈ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം അസ്ഥി പുനഃസ്ഥാപനത്തിന്റെ അവസാന ഘട്ടത്തിന്റെ കാലയളവിലാണ്. അസ്ഥി ടിഷ്യു സമഗ്രതയുടെ പൂർണ്ണമായ പുനഃസ്ഥാപനം നിരവധി മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ എടുത്തേക്കാം.

അസ്ഥി പുനഃസ്ഥാപന ഘട്ടത്തിന്റെ വേഗതയെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഏതാണ്? ഈ ഘടകങ്ങളിൽ പലതും ഉണ്ട്, പ്രധാനവ ചുവടെ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു:

• സെല്ലുലാർ ഘടകം;
• ഒരു രക്തക്കുഴൽ സംവിധാനത്തിന്റെ രൂപീകരണം;
• ശരീരത്തിന്റെ ബയോകെമിക്കൽ ഗുണങ്ങൾ (ഹോർമോണുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ);
• പ്രാദേശിക ബയോകെമിക്കൽ ഘടകങ്ങൾ (അസ്ഥി ടിഷ്യു വളർത്താനുള്ള കഴിവ്);
• മെക്കാനിക്കൽ ഘടകങ്ങൾ.

അതിനാൽ, അസ്ഥി തകരാറുള്ള സ്ഥലത്ത് രക്തക്കുഴലുകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് ഒരിക്കലും വീണ്ടെടുക്കില്ല, കാരണം ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും ഇല്ലാതെ വീണ്ടെടുക്കൽ അസാധ്യമാണ്, രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഗതാഗതത്തിന്. ഒടിവിനു ശേഷവും അസ്ഥി ഭേദമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം, മതിയായ രക്തക്കുഴലുകൾ ഉള്ള ഒടിവുള്ള മേഖലയിലേക്ക് അസ്ഥിയുടെ ഒരു ഭാഗം ഒട്ടിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിനുള്ള പരിഹാരങ്ങളിലൊന്ന്.

രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്ന ചില ഹോർമോണുകളുടെ (പാരാതൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ, വളർച്ചാ ഹോർമോൺ, ഈസ്ട്രജൻ, മറ്റുള്ളവ) നല്ല ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് നാം മറക്കരുത്. വിറ്റാമിൻ സി, ഡി എന്നിവയ്ക്ക് സമാനമായ പ്രവർത്തനമുണ്ട്.

മുകളിലെ വിവരങ്ങൾ പരസ്പരം ആപേക്ഷികമായി ശരിയായി സ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ അസ്ഥികളുടെ ഭാഗങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. ഒടിവുകൾക്കൊപ്പം, കേടായ അസ്ഥിയുടെ ഒരു ഭാഗത്തിന്റെ സ്ഥാനചലനം മറ്റൊന്നുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ പലപ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഒടിവിനു ശേഷം ഒരു അസ്ഥി എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്തും? വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ മുകളിൽ വിവരിച്ച ഘട്ടങ്ങൾക്ക് സമാനമാണ്, ഈ സംയോജനം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അസ്ഥിയുടെ തകർന്ന ഭാഗങ്ങൾ ശരിയായ ആപേക്ഷിക സ്ഥാനത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ ഡോക്ടർമാർ ശ്രമിക്കുന്നു.

സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഒടിവിനു ശേഷം എല്ലുകൾ സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും? സാധാരണഗതിയിൽ, സ്ഥാനചലനം സംഭവിക്കാത്ത ഒടിവിനുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിനേക്കാൾ ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്, കാരണം സ്ഥാനചലനത്തിൽ കൂടുതൽ ടിഷ്യു കേടുപാടുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

അസ്ഥി പുനഃസ്ഥാപന പ്രക്രിയയിൽ സ്യൂഡോ ആർത്രോസിസ്

അസ്ഥിയുടെ സമഗ്രതയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, ശരീരം ഉടൻ തന്നെ അത് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു കാരണത്താലോ മറ്റൊരു കാരണത്താലോ, ഈ പ്രക്രിയ മന്ദഗതിയിലാകാം, അസ്ഥിയുടെ ഭാഗങ്ങൾ നീണ്ട കാലംചലനശേഷി നിലനിർത്തുക, അവയിലെ ഓരോ സൂക്ഷ്മ സ്ഥാനചലനവും കഠിനവും നിശിതവുമായ വേദനയോടൊപ്പമുണ്ട്. ഈ സമയത്ത്, ഒരു ഒടിവിനുശേഷം അസ്ഥി സുഖപ്പെടുത്താത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് രോഗി ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. മിക്കപ്പോഴും ഇത് സ്യൂഡാർത്രോസിസിന്റെ രൂപവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

സ്യൂഡാർത്രോസിസിന്റെ സാരാംശം ഇപ്രകാരമാണ്: ഒരു ഒടിവിനു ശേഷം, 1-2 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം കോശങ്ങൾ പുറം ഉപരിതലംഅസ്ഥിയുടെ പകുതികൾ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ഒടിവിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന കോളസിനെ ചുറ്റുകയും വേണം. എന്നാൽ ഈ കോളസ് രൂപം കൊള്ളുന്നില്ല, കാരണം അസ്ഥി ഭാഗങ്ങളുടെ അറ്റങ്ങൾ ഒരു മെംബ്രൺ കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു, ഇത് മുഴുവൻ ക്രോസ്-സെക്ഷണൽ ഏരിയയിലും അവയുടെ ബന്ധത്തെ തടയുന്നു. ഫലം ഒരു ജോയിന്റ് പോലെയുള്ള ഒരു ഘടനയാണ്, കൂടാതെ ഇത് ചലനാത്മകവുമാണ്, കാരണം അസ്ഥിയുടെ പുറം ലയിപ്പിച്ച പാളികൾക്ക് ഒടിവ് പ്രദേശത്തെ പൂർണ്ണമായി സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല.

അസ്ഥി പുനഃസ്ഥാപന സമയത്ത് സ്യൂഡാർത്രോസിസിന്റെ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ഫ്രാക്ചർ സോണിൽ വർദ്ധിച്ച ചലനശേഷി. രോഗി അശ്രദ്ധമായിരിക്കുമ്പോഴോ കാസ്റ്റ് ശരിയായി പ്രയോഗിക്കാതിരിക്കുമ്പോഴോ പരിക്കേറ്റ പ്രദേശം പൂർണ്ണമായും സ്ഥിരപ്പെടുത്താതിരിക്കുമ്പോഴോ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒടിവിനുശേഷം അസ്ഥിയും ശരിയായി സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ല.
• ഒടിവുള്ള ഭാഗത്ത് രക്തക്കുഴലുകളുടെ അപര്യാപ്തത. ഇത് കോളസിന്റെ രൂപീകരണത്തിൽ ഗണ്യമായ മാന്ദ്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
• ജനിതകവും ജീവശാസ്ത്രപരവുമായ ഘടകങ്ങൾ. വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകേടായ അസ്ഥി ടിഷ്യു വേഗത്തിൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിയുടെ ശരീരം അവനെ അനുവദിക്കുന്നില്ല.

സ്യൂഡോ ആർത്രോസിസ് വളരെ കൂടുതലാണ് ഗുരുതരമായ പ്രശ്നം, ഒരു ഒടിവിനു ശേഷം അസ്ഥി സുഖപ്പെടുത്താത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു. എന്തുചെയ്യും? അത് പരിഹരിക്കാവുന്നതേയുള്ളു ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ, നിങ്ങൾ വീണ്ടും ഫ്രാക്ചർ സോൺ തുറന്നുകാട്ടേണ്ടിവരുമ്പോൾ, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മെംബ്രണിൽ നിന്ന് അസ്ഥി ഭാഗങ്ങളുടെ അറ്റങ്ങൾ മായ്‌ക്കുക, അവയിൽ ചേരുക, ഒരു പുതിയ പുനഃസ്ഥാപന പ്രക്രിയയ്ക്ക് വ്യവസ്ഥകൾ സൃഷ്ടിക്കുക.

അസ്ഥി രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ

ഒടിവിനു ശേഷം ഒരു അസ്ഥി സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും? വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ഈ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം അവ്യക്തമാകില്ല:

• ഉയർന്ന ഡോസുകൾ കൂടാതെ ദീർഘകാല ഉപയോഗംചിലത് മരുന്നുകൾഉദാ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ.
• വ്യവസ്ഥാപരമായ ഘടകങ്ങൾ: ശരീരത്തിലെ കാൽസ്യം അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, രോഗിയുടെ വാർദ്ധക്യം.
• അസ്ഥി ഒടിവിന്റെ വലുപ്പവും സ്ഥാനവും. ഒടിവുകൾ വളരെ സാവധാനത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന സ്ഥലങ്ങളുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും അവ തുറന്നതാണെങ്കിൽ.
• മരിച്ച ടിഷ്യുവിന്റെ അളവ്. എല്ലുകളുടെ ഭാഗത്ത് മതിയായ നാശനഷ്ടം ഉണ്ടായാൽ, ഒടിവുകൾക്ക് ശേഷം അത് സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും? നിരവധി മാസങ്ങൾ, ഈ വീണ്ടെടുക്കൽ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള എല്ലാ നടപടിക്രമങ്ങളും പാലിക്കുന്നതിന് വിധേയമാണ്. അവരുടെ പ്രദേശത്ത് ഗുരുതരമായ ഒടിവുകൾ ഉള്ളതിനാൽ, ചത്ത അസ്ഥി ടിഷ്യുവിന്റെ അളവ് പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു, ഇത് അസ്ഥിയുടെ പുനരുൽപ്പാദന ശേഷി കുറയുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
• തകർന്ന അസ്ഥിയിലെ ചലനാത്മകതയും സ്ഥാനചലനവും, ഇത് അസ്ഥികളുടെ സമഗ്രത പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, അപൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ഒടിവ് പ്രദേശത്ത് അണുബാധ. തുറന്ന ഒടിവുകൾക്കിടയിലോ അശ്രദ്ധമായ ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങളിലോ അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. രോഗം ബാധിച്ച ഒടിവ് ഒരിക്കലും ഭേദമാകില്ല.
• ദുർബലമായ അസ്ഥി, ഉദാഹരണത്തിന് അസ്ഥി മെറ്റാസ്റ്റാസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് കാരണം.

അവതരിപ്പിച്ച പട്ടികയിൽ നിന്ന് കാണാൻ കഴിയുന്നതുപോലെ, അസ്ഥി സംയോജന പ്രക്രിയ നിരവധി ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. രോഗി എല്ലാ മുൻകരുതലുകളും നിരീക്ഷിക്കുകയും അസ്ഥികളുടെ രോഗശാന്തിയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്ന മേൽപ്പറഞ്ഞ ഘടകങ്ങളൊന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒടിവുകൾക്ക് ശേഷം അസ്ഥികൾ എത്ര വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകിക്കൊണ്ട്, ചെറുപ്പക്കാർക്കും അതുവരെയുള്ളവർക്കും 1-2 മാസത്തെ കണക്കുകൾ നൽകാം. പ്രായമായ വ്യക്തിയിൽ ആറ് മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ.

വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ എങ്ങനെ വേഗത്തിലാക്കാം?

ഒരു കാരണത്താലോ മറ്റൊരു കാരണത്താലോ, അസ്ഥി രോഗശാന്തിയുടെ വേഗത കുറയുമ്പോൾ, ഈ മാന്ദ്യത്തിന് കാരണമാകുന്ന എല്ലാ ഘടകങ്ങളും കണ്ടെത്തി അവ ഇല്ലാതാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മറ്റൊന്ന് നല്ല ഭരണംപെട്ടെന്നുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിനായി: ഒടിവ് നിശ്ചലമായി തുടരുന്ന സമയദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മെക്കാനിക്കൽ, ഇലക്ട്രിക്കൽ ഉത്തേജകങ്ങളുടെ സഹായം തേടാം.

തകർന്ന അസ്ഥിയുടെ ഭാഗങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള സമ്പർക്കത്തിന്റെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വിവിധ രീതികളിൽ ഫ്രാക്ചർ സോണിലേക്ക് അധിക ബാഹ്യ സമ്മർദ്ദം പ്രയോഗിക്കുക എന്നതാണ് മെക്കാനിക്കൽ ഉത്തേജകങ്ങളുടെ സാരാംശം. വൈദ്യുത ഉത്തേജകങ്ങളെ സംബന്ധിച്ച്, ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഒടിവിലൂടെ വൈദ്യുത പ്രവാഹത്തിന്റെ പൾസുകൾ കടത്തിവിടുന്നത് അസ്ഥി കോശ വിഭജനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും അതുവഴി രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഒരു ഒടിവിലെ വൈദ്യുതകാന്തിക മണ്ഡലത്തിന്റെ പ്രഭാവം കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച പ്രദേശത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള മൃദുവായ ടിഷ്യുവിന്റെ ബയോഇലക്ട്രിക് ഫീൽഡിനെ പരിഷ്കരിക്കുന്നു, ഇത് അസ്ഥികളുടെ സമഗ്രത പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ അനുകൂലിക്കുന്നു.

ഒടിവിനു ശേഷം എല്ലുകൾ സുഖപ്പെടാൻ എത്ര ദിവസമെടുക്കും എന്ന ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം ഇതിനകം മുകളിൽ നൽകിയിട്ടുണ്ട്, അതിൽ നിന്ന് ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് നിരവധി മാസങ്ങൾ എടുക്കുമെന്ന് വ്യക്തമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സമയം കുറയ്ക്കുക വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ്നിങ്ങൾ അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ പാലിച്ചാൽ കാസ്റ്റ് ധരിക്കുന്ന ഒരു രോഗിക്ക് അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഡോക്ടർമാരുടെ ശുപാർശകളാണ്:

• കാസ്റ്റിനുള്ളിൽ ചലനങ്ങൾ നടത്തുക. കാര്യമായ പരിശ്രമം നടത്താതെ ഈ ചലനങ്ങൾ സുഗമമായി നടത്തണം. വേദന അപ്രത്യക്ഷമാകുമ്പോൾ മാത്രമേ ഇത് ചെയ്യാവൂ എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക, ഇത് ഒടിവ് കഴിഞ്ഞ് ഏകദേശം 2 ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം സംഭവിക്കുന്നു.
• ലൈറ്റ് വെയ്റ്റുകളുള്ള ഒരു കാസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് അവയവം ലോഡ് ചെയ്യുക. ഇത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചെയ്യണം, ലോഡിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുക.
• രോഗിക്ക് അസ്ഥിയിൽ ഒരു വിള്ളൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പരിക്കേറ്റ അവയവത്തെ നിശ്ചലമാക്കാൻ ഒരു സ്പ്ലിന്റ് നൽകണം. പിന്നീട് കാലാകാലങ്ങളിൽ ഈ സ്പ്ലിന്റ് നീക്കം ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഈ അവയവത്തിന് ഒരു കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ എടുക്കുക, സുഗമമായ ചലനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക, തുടർന്ന് സ്പ്ലിന്റ് തിരികെ വയ്ക്കുക.

കൈയുടെ ഒടിവ് ഏറ്റവും അപകടകരവും ഗുരുതരവുമായ പരിക്കുകളിൽ ഒന്നാണ്, കാരണം അതിൽ അസ്ഥി സ്ഥാനചലനം ഉൾപ്പെടാം, തുടർന്ന് ചികിത്സയും രോഗശാന്തി സമയവും വളരെ നീണ്ടതാണ്. ശരീരത്തിന്റെ ഈ ഭാഗം ഒരു വ്യക്തിക്ക് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമില്ല, കാരണം ഏറ്റവും ചെറിയ ഗാർഹിക ജോലികൾ പോലും ഞങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നമ്മുടെ കൈകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു വിരലിന് ഗുരുതരമായ പരിക്ക് പോലും ജീവിതം കൂടുതൽ ദുഷ്കരമാക്കും. രോഗശാന്തി എങ്ങനെ സങ്കീർണ്ണവും കഠിനവുമായ പ്രക്രിയയാണെന്ന് ഇത് നേരിട്ടിട്ടുള്ള ആർക്കും മനസ്സിലാകും.

പലപ്പോഴും രോഗിക്ക് തന്നെ മേൽപ്പറഞ്ഞ രോഗനിർണയം നടത്താൻ കഴിയും, കാരണം ഇത് വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, കേടുപാടുകൾ നിസ്സാരമെന്ന് തോന്നുന്ന സന്ദർഭങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ വാസ്തവത്തിൽ ഇത് വളരെ ഗുരുതരമായ പരിക്കിന് കാരണമാകുന്നു, അനന്തരഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതെയല്ല. ചതഞ്ഞ ഫാലാൻക്സിൻറെ ചലനാത്മകതയും പ്രവർത്തനവും പൂർണ്ണമായി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന്, രോഗി ഒഴിവാക്കാതെ ഡോക്ടറുടെ എല്ലാ ഉപദേശങ്ങളും പാലിക്കുകയും നിർദ്ദിഷ്ട തെറാപ്പി പിന്തുടരുകയും വേണം. ഈ രോഗനിർണയത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയാണ്, അത് പിന്നീട് വൈകല്യത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ഒടിവ് വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള സമയം രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ തടയുന്നതോ വേഗത്തിലാക്കുന്നതോ ആയ നിരവധി അവസ്ഥകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് ഓരോ രോഗിക്കും വ്യക്തിഗതമാണ്.

കൈക്ക് പരിക്കേറ്റാൽ, ചികിത്സ സാധാരണയായി ഒരു കാസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ചാണ് ചെയ്യുന്നത്, കാരണം അത്തരം പരിക്കുകൾ അപൂർവ്വമായി സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. സാധാരണഗതിയിൽ, രോഗി ഏകദേശം രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ച വരെ കാസ്റ്റ് ധരിക്കുന്നു, ഈ സമയത്ത് അസ്ഥി പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടും.

ഒടിഞ്ഞ വിരൽ ഭേദമാകാൻ എത്ര സമയമെടുക്കുമെന്ന് കൃത്യമായി പറയാനാവില്ല. കൈയിലെ മുറിവുകൾക്ക് തുല്യമാണ് ചികിത്സ. മാത്രമല്ല, സങ്കീർണതകളൊന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ, ചികിത്സ ആരംഭിച്ച് മൂന്നാം ആഴ്ചയിൽ തന്നെ പ്ലാസ്റ്റർ നീക്കം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വിരലിന്റെ ഫലാങ്ക്സിൻറെ മുഴുവൻ പ്രവർത്തനവും നാലാമത്തെ ആഴ്ചയോട് അടുത്ത് പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒടിവ് കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, അസ്ഥി രോഗശാന്തിക്കുള്ള സമയം മൂന്ന് മുതൽ നാല് ആഴ്ച വരെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ ആറാം ആഴ്ചയോട് അടുക്കും. കഠിനമായ ഒടിവുകൾക്ക്, ആറ് ആഴ്ചത്തേക്ക് ഒരു കാസ്റ്റ് പ്രയോഗിക്കുന്നു, എട്ടാം മുതൽ പത്താം ആഴ്ച വരെ വിരലിന്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാകും.

സങ്കീർണതകൾ വഹിക്കുന്ന, സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഒടിവുകളുടെ രോഗശാന്തി സമയം ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കുന്നത് നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് ഓരോ കേസിലും വ്യക്തിഗതമായി, പ്രത്യേകിച്ചും, അതേ സങ്കീർണതകളുടെ അളവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ അത്തരം പരിക്കുകളിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും, കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ഇതും വായിക്കുക

പെട്ടെന്നുള്ള മുറിവ്-ഒടിവുകളിൽ നിന്ന് ആരും പ്രതിരോധിക്കുന്നില്ല: അത് ജോലിസ്ഥലത്തോ ജോലി ചെയ്യാത്ത സമയത്തോ ഉള്ള പരിക്കാണെങ്കിലും. അതിനു ശേഷം...

അസ്ഥി സംയോജനത്തിന്റെ നിരക്കിനെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ

ചെറിയ അസ്ഥികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, വലിയ അസ്ഥികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ വേഗത്തിൽ ദ്രവ്യ പുനരുജ്ജീവനം സംഭവിക്കുന്നു. മറ്റ് നിരവധി ഘടകങ്ങളും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു:

1. രോഗിയുടെ പ്രായം കൂടുന്തോറും അസ്ഥികൾ സുഖം പ്രാപിക്കും. കുട്ടികളിൽ, ഈ പ്രക്രിയ മുതിർന്നവരിലും പ്രായമായവരിലും വേഗത്തിൽ നടക്കുന്നു.
2. വിവിധ സങ്കീർണതകൾ. നിരവധി രോഗങ്ങൾ അസ്ഥി പദാർത്ഥത്തിന്റെ പുനഃസ്ഥാപന ശേഷി കുറയ്ക്കുന്നു.
3. അനുബന്ധ ഘടകങ്ങൾ. രോഗം ബാധിച്ചതും ചതവുള്ളതുമായ ഒടിവുകൾ സാധാരണ നിലയിലേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും.
4. ഒടിവിന്റെ സ്വഭാവം.

പ്രധാന ഘടകങ്ങളിൽ, പരിക്കിന്റെ തീവ്രത ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അവയിൽ പലതും ഉണ്ടാകാം:

1. എളുപ്പം.
2. ശരാശരി.
3. കനത്ത.

ഓരോ കേസിന്റെയും വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ് വ്യക്തിഗതമായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം മുകളിൽ പറഞ്ഞവയെല്ലാം ഈ പ്രക്രിയയെ ബാധിക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, അത് എത്രത്തോളം നേരിട്ട് സുഖപ്പെടുത്തുന്നു എന്നത് രോഗിയുടെ ഒടിവ് അടഞ്ഞതോ തുറന്നതോ, സ്ഥാനഭ്രംശമോ അല്ലയോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ പൊതുവെ നാശത്തിന്റെ തരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഒടിവുകൾ പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും സാവധാനത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന സന്ദർഭങ്ങളുണ്ട്. ഒടിവ് സുഖപ്പെടാത്തതിന് കുറച്ച് കാരണങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ മിക്കതും മുകളിൽ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിനാൽ മുറിവുകൾ ഭേദമാകാൻ വളരെ സമയമെടുക്കുമെന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഒരു അസ്ഥിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. ഒരേ സമയം നിരവധി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ശരീരത്തിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ അത്ര വേഗത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകുന്നില്ല.

നഷ്ടപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പുനരധിവാസം

കേടായ കൈകാലുകളുടെ രോഗശാന്തി വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം പുനരധിവാസ നടപടികൾ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഈ നടപടികളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് പൂർണ്ണമായും വ്യക്തിഗതമാണ്, പരിക്കിന്റെ സ്വഭാവത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ പുനരധിവാസ നടപടികളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഫിസിയോതെറാപ്പി;
• ചികിത്സാ ശാരീരിക സംസ്കാരം;
• മസാജുകൾ.

പ്ലാസ്റ്റർ പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം മൂന്നാം ദിവസം നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങാം. നിഷ്ക്രിയ ചലനങ്ങൾ ഹീമോഡൈനാമിക്സ് സജീവമാക്കുന്നു, ഇത് കോളസിന്റെ രൂപീകരണത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം പേശികളുടെ അട്രോഫി ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജോയിന്റ് മൊബിലിറ്റിക്കെതിരെയും ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഒരു കോളസ് സൃഷ്ടിച്ചതിനുശേഷം, പാഠങ്ങൾ കൂടുതൽ തീവ്രമാവുകയും കൈകളുടെയും കാലുകളുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്ലാസ്റ്റിനിൽ നിന്ന് വരയ്ക്കാനോ ശിൽപം ചെയ്യാനോ പഠിച്ചുകൊണ്ട് മികച്ച മോട്ടോർ കഴിവുകൾ പുതുക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

പരിക്കിന് ശേഷം കഴിയുന്നത്ര വേഗം മസാജ് സെഷനുകൾ ആരംഭിക്കാൻ ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റുകളും ട്രോമാറ്റോളജിസ്റ്റുകളും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഒടിവുണ്ടായ ഭാഗത്തെ മെറ്റബോളിസത്തെ ഉണർത്തുകയും രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കേടായ ടിഷ്യൂകളിലേക്കുള്ള ഓക്സിജൻ വിതരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ധാരാളം മസാജ് രീതികളുണ്ട്, അവ ഒടിവിന്റെ സ്ഥാനം, അതിന്റെ തരം, സ്വഭാവം, സങ്കീർണ്ണതയുടെ അളവ് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്നു. ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്ത ശേഷം മസാജ് ചെയ്യണം. രോഗിക്ക് സ്വയം മസാജിൽ പരിശീലനം നൽകാനും ഒരു മാനുവൽ നേടിയ ശേഷം അത് സ്വതന്ത്രമായി നിർവഹിക്കാനും കഴിയും.

ഇതും വായിക്കുക

ഒടിവിനു ശേഷം കൈ വീണ്ടെടുക്കുന്നത് വളരെ നീണ്ട പ്രക്രിയയാണ്, അതിന് ചില ശാരീരിക...

രോഗങ്ങളും വീക്കവും ഇല്ലാതാക്കുക, സങ്കീർണതകൾ തടയുക, കോളസിന്റെ വികസനം ത്വരിതപ്പെടുത്തുക എന്നിവയാണ് ഫിസിയോതെറാപ്പിയുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ. ഇതിനായി ഇനിപ്പറയുന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• ബ്രോമിൻ ഇലക്ട്രോഫോറെസിസ്;
• ഇടപെടൽ ദ്രാവകങ്ങൾ;
• അൾട്രാവയലറ്റ് ക്വാർട്സൈസേഷൻ;
• കാന്തിക തെറാപ്പി;
• ലേസർ തെറാപ്പി.

ഫിസിയോതെറാപ്പി പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽസ്, ഇത് അവരുടെ ഡോസും ദ്വിതീയ സംഭവങ്ങളുടെ ഭീഷണിയും കുറയ്ക്കുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു.

ഒടിവിനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം

കൈയിലെ അസ്ഥി ഒടിവിന്റെ രോഗശാന്തി സമയം രണ്ട് മുതൽ മൂന്ന് ആഴ്ച വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം, എന്നിരുന്നാലും, കൃത്യമായ ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയില്ല, കാരണം പല ഘടകങ്ങളും ഈ പ്രക്രിയയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. അസ്ഥി ടിഷ്യു വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾ തത്വങ്ങൾ പാലിക്കണം ശരിയായ പോഷകാഹാരംകാൽസ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കുക.

കാൽസ്യം മികച്ച രീതിയിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനും ശരീരത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിനും, ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയ നിരവധി ഭക്ഷണങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കാൻ രോഗിയെ ഉപദേശിക്കുന്നു.

പ്രധാനമായ ഒന്ന് വിറ്റാമിൻ ഡി ആണ്, അതിൽ ആവശ്യത്തിന് ഒരു സാധാരണ ചിക്കൻ മഞ്ഞക്കരു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, ഉണക്കമുന്തിരി, മണി കുരുമുളക് എന്നിവയിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ രോഗിക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമാക്കുന്നു, ഇത് പരിക്കിന് ശേഷമുള്ള രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൊളാജൻ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അതിന്റെ സ്വത്ത് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ജെലാറ്റിൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു; ഉദാഹരണത്തിന്, പന്നിയിറച്ചി, ബീഫ് തരുണാസ്ഥി എന്നിവയിൽ ഇത് കാണപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു റോസ്ഷിപ്പ് കഷായം എടുക്കാം, ഇത് രോഗിയുടെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും അസ്ഥി ടിഷ്യുവിന്റെ വീണ്ടെടുക്കൽ ത്വരിതപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. റോസ് ഓയിലും മമ്മിയും വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ആവശ്യമായ ലവണങ്ങളുടെ ഉറവിടമായി കടൽ കാലെ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

പെട്ടെന്നുള്ള പുനരധിവാസത്തിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ

ജോയിന്റ് മൊബിലിറ്റി വേഗത്തിൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്, അവയെല്ലാം ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആദ്യം, വ്യായാമ തെറാപ്പി ഉപയോഗം രോഗിക്ക് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കാം. ഇത് കുറയ്ക്കുന്നതിന്, വ്യായാമം ചെയ്ത കൈ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുക്കുന്നതിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ജലഗോളത്തിന് മൃദുലമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്. ഇത് പേശികളിൽ നിന്ന് അധിക പിരിമുറുക്കം നീക്കം ചെയ്യുകയും വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കണ്ടെയ്നർ വലുതായിരിക്കണം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കൈയോ കൈയോ അതിൽ സ്വതന്ത്രമായി യോജിക്കുന്നു. വെള്ളം ഊഷ്മളമായി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ, 36 ഡിഗ്രിയിൽ കുറയാതെ. വെള്ളത്തിലെ എല്ലാ ചലനങ്ങളും സുഗമമായും സാവധാനത്തിലും നടക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ കൈ ഘടികാരദിശയിലും തുടർന്ന് എതിർ ഘടികാരദിശയിലും തിരിക്കുകയും വളയ്ക്കുകയും വേണം. ഏകദേശം ആറ് സമീപനങ്ങൾ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വെള്ളത്തിനടിയിൽ വയ്ക്കുക, പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തി ഒരു മുഷ്ടിയിൽ മുറുകെ പിടിക്കുക. കണ്ടെയ്നറിന്റെ അടിയിലേക്ക് കൈ താഴ്ത്തുക, ഈന്തപ്പന താഴേക്ക് വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഓരോന്നായി ഉയർത്തുക. ഏകദേശം ആറ് സമീപനങ്ങളും നടത്തുക. ഈ പ്രത്യേക സെറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ നടത്തണം. മുറിവേറ്റ കൈയുടെ അക്വാ വാം-അപ്പ് സാധാരണയായി പുനരധിവാസത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിലാണ് നടത്തുന്നത് - രോഗിയുടെ കാസ്റ്റ് നീക്കം ചെയ്തതിന് ശേഷം ആദ്യത്തെ ഒന്ന് മുതൽ രണ്ടാഴ്ച വരെ.

സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ

രോഗിയുടെ വീണ്ടെടുപ്പും സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതും കൃത്യമായി നൽകിയ പ്രഥമശുശ്രൂഷയെയും ഡോക്ടർക്ക് എത്രത്തോളം യോഗ്യതയുണ്ട് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഗുരുതരമായ പരിക്കുകളിലൊന്ന് രക്തക്കുഴലുകളുടെ സമഗ്രതയുടെ ലംഘനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം ശകലങ്ങൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രോഗിക്ക് അടിയന്തിരമായി ശരിയായ പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകേണ്ടതുണ്ട്.

തെറ്റായ ടിഷ്യു സംയോജനം, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കംപ്രഷൻ മൂലമുള്ള ഡിസ്ജെനിറ്റലിസം, അണുബാധ, വീക്കം തുടങ്ങിയ സങ്കീർണതകളും ഉണ്ടാകാം. തുറന്ന മുറിവുകൾ. കൂടാതെ, അവയവം അതിന്റെ ദൈർഘ്യം മാറ്റാം, കൂടാതെ ഓസ്റ്റിയോമെയിലൈറ്റിസ് വികസിപ്പിച്ചേക്കാം.

ഓരോ തരത്തിലുള്ള ഒടിവുകൾക്കും ഒരു നിശ്ചിത സമയമുണ്ട്. തകർന്ന പ്രദേശം വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കില്ല. ഒടിവുകൾക്ക് ശേഷം പുനരധിവാസത്തിൽ എങ്ങനെ തെറ്റുകൾ വരുത്തരുതെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു.

ഈ ലേഖനം 18 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരെ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്

നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം 18 വയസ്സ് തികഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ?

ഒടിവ്, അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥിയുടെ സമഗ്രത തടസ്സപ്പെടുത്തൽ, മിക്ക ആളുകളും ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. അസ്ഥിയിലെ അമിതമായ സമ്മർദ്ദം മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതം മൂലമോ ആണ് മിക്കപ്പോഴും ഒടിവ് സംഭവിക്കുന്നത്. അസ്ഥികൾ പൊട്ടുന്നത് ആരോഗ്യപരമായ കാരണങ്ങളാലും ഉണ്ടാകാം.

അസ്ഥി വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രഥമശുശ്രൂഷയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സമയബന്ധിതമായി പരിക്ക് നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മന്ദഗതിയിലുള്ള പ്രതികരണം പ്രാരംഭ ചികിത്സയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും, അതിനാൽ ആംബുലൻസ് വൈകുകയാണെങ്കിൽ, പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ സ്വയം ഊഹിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കഴിയും ഉണ്ടോ എന്ന് എക്സ്-റേ ഇല്ലാതെ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയുമോ? ഇത് ഒടിവാണോ? ഒടിവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• ശക്തമായ വേദന;
• എഡെമ;
• വൈകല്യമുള്ള ചലനശേഷി;
• ഹെമറ്റോമ;
• പ്രകൃതിവിരുദ്ധമായ സ്ഥാനം;
• ജോയിന്റ് ഇല്ലാത്ത സ്ഥലത്ത് മൊബിലിറ്റി.

ഒടിവുണ്ടാകുമ്പോൾ, പൊട്ടുന്ന ശബ്ദം സാധാരണയായി കേൾക്കാറുണ്ട്. ഒരുപക്ഷേ ഇര ആ സമയത്ത് സമ്മർദ്ദത്തിലായതിനാൽ ശബ്ദം ശ്രദ്ധിച്ചില്ല. ശരീരത്തിന്റെ കേടായ ഭാഗത്ത് നേരിയ മർദ്ദം പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ചെറിയ ക്രഞ്ചിംഗ് ശബ്ദം കേൾക്കാം, അതിനെ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ "ക്രെപിറ്റസ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. എക്സ്-റേയിൽ അസ്ഥി ടിഷ്യുവിന്റെ സമഗ്രതയുടെ ലംഘനം കാണുമ്പോൾ മാത്രമേ അദ്ദേഹം അന്തിമ വിധി പറയൂ.

മുറിവ് കഴിഞ്ഞാൽ ഉടനടി അസ്ഥി സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ല. കണക്ഷൻ പ്രക്രിയ സങ്കീർണ്ണവും മൾട്ടി-സ്റ്റേജുമാണ്. ആരോഗ്യത്തോടുള്ള അശ്രദ്ധമായ മനോഭാവം കാരണം ഒടിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് സാവധാനത്തിൽ സംഭവിക്കാം. ആദ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തെറ്റായി മാറിയെങ്കിൽ, ഇതിനുശേഷം വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ എങ്ങനെ വേഗത്തിലാക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് കരകയറുമ്പോൾ, അസ്ഥി നാല് ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു:

1. വീക്കം:രക്തചംക്രമണം സജീവമാക്കി, അസ്ഥി കോശങ്ങൾ വിഭജിക്കുന്നു.

2. സോഫ്റ്റ് കോളസ്:ഒടിവുള്ള സ്ഥലം അസ്ഥി ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

3. ഹാർഡ് കോളസ്:ടിഷ്യു ധാതുവൽക്കരിക്കുകയും കഠിനമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, രക്തചംക്രമണം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.

4. പുനർനിർമ്മാണം: കോളസ് തകരുകയും സാധാരണ അസ്ഥി രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ പ്രക്രിയകൾ നിരീക്ഷിക്കണം. അതിനാൽ, കൃത്യസമയത്ത് വൈകല്യങ്ങളും വൈകല്യങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനായി ഡോക്ടർ പുനരധിവാസ പ്രക്രിയയിൽ എക്സ്-റേ വിളിക്കുന്നു.

അസ്ഥി ക്ഷതത്തിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച്, പൂർണ്ണവും അപൂർണ്ണവുമായ (വിള്ളലുകളും ഒടിവുകളും) ഒടിവുകൾ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. പൂർണ്ണമായ ഒടിവുകൾക്ക് രണ്ട് വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്: ശകലങ്ങളുടെ സ്ഥാനചലനം, സ്ഥാനചലനം കൂടാതെ.

ഒടിവിന്റെ സങ്കീർണ്ണതയും ചർമ്മത്തിന്റെ സമഗ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, അവ തുറന്നതും അടച്ചതുമായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് നഗ്നനേത്രങ്ങൾക്ക് ദൃശ്യമാണ്. അണുബാധ മൂലം തുറന്ന ഒടിവ് അപകടകരമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഏറ്റവും വലിയ ദോഷം ലഭിക്കുന്നത് അസ്ഥിയുടെ സമഗ്രതയുടെ ലംഘനത്തിൽ നിന്നല്ല, മറിച്ച് ട്രോമാറ്റിക് ഷോക്ക്, രക്തസ്രാവം, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ വിള്ളലുകൾ തുടങ്ങിയ സങ്കീർണതകളിൽ നിന്നാണ്. ഈ അനന്തരഫലങ്ങളെല്ലാം ക്ലിനിക്കിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തത്തിന് കീഴിലാണ്. അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ, സംവിധാനം, സഹായം നൽകുന്നതിനുള്ള നടപടിക്രമം എന്നിവ ഡോക്ടർ മാത്രമാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. എൻ ആവശ്യമായ ശസ്‌ത്രക്രിയാ ഇടപെടൽ അല്ലെങ്കിൽ മുറിവേറ്റ അവയവം ശരിയാക്കൽ മതി - ഈ അവന്റെ കഴിവും കൂടിയാണ്.

ചട്ടം പോലെ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ചില പോയിന്റുകളിൽ പരമാവധി ലോഡ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. സാധാരണ ഒടിവുകൾ മിക്കപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത് ഇവിടെയാണ്.

ഏറ്റവും ദുർബലമായ സ്ഥലങ്ങൾ:

• ആരം. ആരത്തിന്റെ വീണ്ടെടുക്കൽ ദൈർഘ്യമേറിയതല്ല. ഏകദേശം 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.
• തോളിന് പരിക്ക്. ഹ്യൂമറസിന്റെ കഴുത്തിലെ ഒടിവ് പ്രത്യേകിച്ച് സാധാരണമാണ്.
• മധ്യഭാഗത്തെ മൂന്നാമത്തെ ഭാഗത്ത് ടിബിയയുടെ ഒടിവ്. റോഡപകടങ്ങളിൽ ഈ കേടുപാടുകൾ അസാധാരണമല്ല.
• ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ കണങ്കാൽ. അത്ലറ്റിക് പ്രവർത്തനം വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ ഈ അസ്ഥികൾ കഷ്ടപ്പെടുന്നു.
• ഫെമോറൽ കഴുത്തിന് ഒടിവ്. ഈ ഒടിവ് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കുന്നു.
• തലയോട്ടി അസ്ഥികൾ.

മെറ്റാകാർപൽ അസ്ഥിയുടെ ഭാഗത്ത് കൈയുടെ പതിവ് ഒടിവുകൾ, പ്രദേശത്തെ കാലുകൾ തുടയെല്ല്, ടിബിയൽ, താലസ്, കാൽക്കാനിയൽ. ഏത് എല്ലും പൊട്ടാം. ഫോൾട്ട് ലൈനുകൾ വ്യത്യസ്തമാണ്.

അസ്ഥി സംയോജനത്തിന്റെ വിജയവും വേഗതയും പ്രധാനമായും വ്യക്തിയുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. ഒടിവിന്റെ തരവും സങ്കീർണ്ണതയും അനുസരിച്ച് വേദനസംഹാരികളും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകളും ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, അസ്ഥികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും ബലപ്പെടുത്തലിനും മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

വേഗത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിന് ശരീരത്തിന് ഇനിപ്പറയുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്:

ധാതുക്കൾ:

• കാൽസ്യം
• മഗ്നീഷ്യം
• ഫോസ്ഫറസ്

വിറ്റാമിനുകൾ:

• വിറ്റാമിൻ സി
• വിറ്റാമിൻ ബി 6
• വിറ്റാമിൻ ബി 12
• വിറ്റാമിൻ ഡി

ഈ ഘടകങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കും, എന്നാൽ ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ അമിതമായിരിക്കില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന സഹായിയാണ് കാൽസ്യം. അതിനാൽ, കാൽസ്യം അടങ്ങിയ ഗുളികകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, കാൽസ്യം ഗ്ലൂക്കോണേറ്റ്, ഉപയോഗപ്രദമാകും. എന്നാൽ ഈ പദാർത്ഥം വിറ്റാമിൻ ഡി ഇല്ലാതെ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ഓർക്കുക, ഇത് പ്രാഥമികമായി മത്സ്യ എണ്ണയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. അതിന്റെ രുചി അരോചകമാണെങ്കിൽ, ഒരു ധാതുവും ഒരു വിറ്റാമിനും അടങ്ങിയ സംയുക്ത ഘടനയുള്ള മരുന്നുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം അപര്യാപ്തമാണെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ എടുക്കണം.

തൈലം ഉപയോഗിച്ച് പ്ലാസ്റ്റർ നീക്കം ചെയ്തതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഹെമറ്റോമ നീക്കം ചെയ്യാനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പരിക്കേറ്റ പ്രദേശം മരവിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രധാനം സജീവ ചേരുവകൾഇതിൽ കോണ്ട്രോയിറ്റിൻ സൾഫേറ്റ്, ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ എന്നിവ സന്ധികൾക്ക് സമീപമുള്ള വീക്കവും ഹെമറ്റോമയും ഒഴിവാക്കുക മാത്രമല്ല, അസ്ഥി ടിഷ്യുവിന്റെ രോഗശാന്തിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തൈലങ്ങളും ജെല്ലുകളും ഇതിനകം തന്നെ പ്രയോഗിക്കണം ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മം. ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഘടകങ്ങളോട് നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയില്ലെന്ന് മുൻകൂട്ടി ഉറപ്പാക്കുക.

അസ്ഥി രോഗശാന്തിക്കുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും മൂന്നാം കക്ഷി ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കണമെന്നില്ല. അവരുടെ പ്രധാന വിതരണക്കാരൻ ഭക്ഷണമാണ്. പുനരധിവാസ അവസ്ഥയിൽ, സമീകൃതവും വൈവിധ്യപൂർണ്ണവുമായ ഭക്ഷണക്രമം ആവശ്യമാണ്. ഇത് അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, കാരണം ഏറ്റവും സാധാരണമായ, പരിചിതമായ ഭക്ഷണം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്.

• അസ്ഥികളെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ കാൽസ്യം മത്സ്യം, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, കാബേജ്, എള്ള് എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു.
• കാത്സ്യവുമായി ഇടപഴകുന്ന മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ ഉറവിടങ്ങൾ വാഴപ്പഴം, ചെമ്മീൻ, പരിപ്പ്, ഗോതമ്പ് ജേം എന്നിവയാണ്.
• എന്നിവയിൽ നിന്ന് സിങ്ക് ലഭിക്കും കടൽ മത്സ്യംസമുദ്രവിഭവങ്ങളും.
• ചെറിയ അളവിൽ ഫോസ്ഫറസ് ആവശ്യമാണ്. ചീസ്, താനിന്നു, ബീഫ് കരൾ എന്നിവയിൽ ഇത് കാണാം.
• വിറ്റാമിൻ സി ശരീരത്തിൽ കാൽസ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, കുരുമുളക് എന്നിവ ഇതിൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്.
• അസ്ഥി ഫ്രെയിമിന്റെ രൂപീകരണത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു ഫോളിക് ആസിഡ്കൂടാതെ വിറ്റാമിൻ ബി 6. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ബീറ്റ്റൂട്ട്, വാഴപ്പഴം, കാബേജ്, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, ബീൻസ്, മാംസം, മത്സ്യം, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം.
• വിറ്റാമിൻ ബി 12 അസ്ഥി കോശങ്ങൾക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്. മെലിഞ്ഞ മാംസം, മത്സ്യം, മുട്ട എന്നിവയിൽ ഇത് കാണപ്പെടുന്നു.
• അസ്ഥികൾ, ചീസ്, വെണ്ണ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മത്സ്യത്തിൽ നിന്ന് വിറ്റാമിൻ ഡി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾക്കായി ഒരു സമീകൃതാഹാരം ഉണ്ടാക്കുകയും അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുകോണ്ട്രോയിറ്റിൻ സൾഫേറ്റ് കൂടാതെ ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ സൾഫേറ്റ്, ഇത് എല്ലുകളിൽ ഗുണം ചെയ്യുകയും വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഭരണവും മിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും പാലിക്കുന്നതിലൂടെ അസ്ഥി സംയോജനത്തെ അനുകൂലമായി ബാധിക്കും. എന്നാൽ വേഗമേറിയ ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾ തകർക്കേണ്ട ശീലങ്ങളുണ്ട്.

ഒടിവിന്റെ രോഗശാന്തിയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു:

• പുകവലി;
• മദ്യപാനം;
• കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങളും ഉൽപ്പന്നങ്ങളും;
• അമിതമായ അളവിൽ മധുരപലഹാരങ്ങൾ.

അസ്ഥി ടിഷ്യു പുനരുജ്ജീവനത്തിന് എത്ര സമയമെടുക്കും എന്നത് ഒടിവിന്റെ തരം, രോഗിയുടെ പ്രായം, തകർന്ന അസ്ഥിയുടെ തരം, സങ്കീർണതകളുടെ സാന്നിധ്യം, ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ അവസ്ഥ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, തെറ്റായി നൽകിയ സഹായം രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. സാധാരണഗതിയിൽ, കുട്ടികളുടെ അസ്ഥികൾ മുതിർന്നവരേക്കാൾ ദിവസങ്ങൾ വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കുന്നു.

മെറ്റാറ്റാർസൽ ഒടിവിനു ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ

കാലിൽ, ഏറ്റവും ദുർബലമായ അസ്ഥികൾ മെറ്റാറ്റാർസലുകളാണ്. പാദത്തിന്റെ രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും നാലാമത്തെയും മെറ്റാറ്റാർസലുകളെയാണ് സാധാരണയായി ബാധിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഒന്നാമത്തെയും അഞ്ചാമത്തെയും ഒടിവുകളും സംഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഭാരമുള്ള എന്തെങ്കിലും വീഴ്ത്തിയാൽ അത്തരമൊരു ഒടിവ് ഉണ്ടാകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. ഏകദേശം ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ അസ്ഥികൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, പക്ഷേ പുനരധിവാസമില്ലാതെ വേഗത്തിൽ രൂപപ്പെടാൻ പ്രയാസമാണ്.

പുനരധിവാസത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഫിസിയോതെറാപ്പി;
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി;
• ഉപ്പ് ബത്ത്;
• മസാജ്.

ഒരു ഒടിവിനു ശേഷം, ധരിക്കുന്നു ഓർത്തോപീഡിക് ഇൻസോളുകൾ. അവ ആശ്വാസം നൽകുകയും കാൽ വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

ചികിത്സാ ജിംനാസ്റ്റിക്സിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പരിക്കേറ്റ കാലിന്റെ വിരലുകളുടെ വളവും നീട്ടലും.
• ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് നിന്ന്, നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകളിലേക്ക് ഉയരുക. ഭാരം നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ വിരലുകളിലേക്കും തിരികെ കാൽവിരലുകളിലേക്കും മാറ്റുക.
• മൃദുവായ കാൽ റോളർ ഉരുട്ടുന്നു.
• കാലുകളുടെ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഭ്രമണം. 10 തവണ ഘടികാരദിശയിലും 10 എതിർ ഘടികാരദിശയിലും.

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൊണ്ട് നിങ്ങൾ അത് അമിതമാക്കരുത്, അത് വിപരീത ഫലമുണ്ടാക്കാം.