സെല്ലുലൈറ്റ് ഘട്ടം 3, 4 എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ സെല്ലുലൈറ്റിനുള്ള ചികിത്സാ രീതികൾ

ഹലോ, പ്രിയ വായനക്കാർ! നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും എപ്പോഴും ചെറുപ്പവും സുന്ദരവുമായി തുടരാൻ നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിൽ സ്വപ്നം കാണുന്നു. നമ്മൾ എത്ര തവണ ജന്മദിനം ആഘോഷിച്ചാലും, ഓരോ സ്ത്രീയുടെ ഉള്ളിലും ഒരു കൊച്ചു രാജകുമാരി ജീവിക്കുന്നു, അവൾ സങ്കടപ്പെടുകയും നമ്മോടൊപ്പം സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇന്ന് ഞങ്ങൾ സൈറ്റിൻ്റെ ഒരു പുതിയ വിഭാഗം തുറക്കുകയാണ് സ്ത്രീകളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾസെല്ലുലൈറ്റുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മെഡിക്കൽ തൊഴിലാളികൾഈ രോഗത്തെ ലിപ്പോഡിസ്ട്രോഫി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഏത് ഘട്ടത്തിലും ചർമ്മ വൈകല്യങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കണം. എന്നാൽ പരിഹാരം എല്ലായ്പ്പോഴും ലളിതമോ എളുപ്പമോ അല്ല.

ഈ ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ഒരു ചർമ്മത്തിലെ പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും അത് ശരീരത്തിൽ "സ്ഥാനത്ത്" എവിടെയാണ്, ഏത് ഘട്ടങ്ങളിലൂടെയാണ് രോഗം കടന്നുപോകുന്നതെന്നും പഠിക്കും. ഞങ്ങളും സംസാരിക്കും നിലവിലുള്ള രീതികൾസമരം.

അറിയുക: പ്രതീക്ഷയില്ലാത്ത സാഹചര്യങ്ങൾസംഭവിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങൾ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും നടത്തുകയും ശക്തമായ ആഗ്രഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഏത് പ്രശ്‌നവും എളുപ്പത്തിൽ പരിഹരിക്കാനാകും.

പൊതുവായതും പൂർണ്ണമായും ശരിയല്ലാത്തതുമായ സെല്ലുലൈറ്റ് എന്ന പദത്താൽ, ഡോക്ടർമാർ അർത്ഥമാക്കുന്നത് ഗൈനോയിഡ് ലിപ്പോഡിസ്ട്രോഫി (അടിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിൻ്റെ പോഷകാഹാരക്കുറവ് എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്).

കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ മനുഷ്യൻ്റെ ചർമ്മത്തിന് താഴെയുണ്ട്. ഏത് പ്രായത്തിലും ഈ രോഗം വികസിക്കുന്നു, പക്ഷേ പ്രകൃതിയുടെ അതിശയകരമായ ആഗ്രഹത്താൽ, പ്രായപൂർത്തിയായ സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമേ ഇതിന് വിധേയമാകൂ.

കൊഴുപ്പ് കരുതൽ നിക്ഷേപം അല്ലെങ്കിൽ അതിൻ്റെ അപചയം

ഏറ്റവും പുതിയ ആരോഗ്യ ഗവേഷണംതെളിയിച്ചു:

സെല്ലുലൈറ്റ് ഒരു നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന രോഗമാണ്, അതിൻ്റെ സാന്നിധ്യം അവഗണിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര ഗുരുതരമാണ്, അത് ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളരുത്, സാവധാനം വികസിക്കുന്നു, പക്ഷേ ദീർഘകാല ചികിത്സയ്ക്ക് തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്.

സെല്ലുലൈറ്റിൻ്റെ വികാസത്തിൻ്റെ പ്രധാന കാരണം സ്ത്രീകളിലെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ സ്വഭാവ ഘടനയാണ്. ഇത് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കനംകുറഞ്ഞതും കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക്തുമാണ്, ഗർഭകാലത്ത് ഇത് നീളുന്നു.

അതിൻ്റെ കനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന കൊളാജൻ നാരുകൾ അപകടസാധ്യതയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലെ കട്ടയും കോശങ്ങളിൽ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളിൽ അവർ ലളിതമായി തുണികൊണ്ട് ഇഴചേർന്നിരിക്കുന്നു.

ലിപിഡ് ടിഷ്യുവിലെ ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ ബന്ധിത ഘടനകളിൽ പിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ഡിപ്പോയിൽ നിന്ന് വെള്ളവും കൊഴുപ്പും നീക്കംചെയ്യുന്നതിന് തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

പുരുഷന്മാരേക്കാൾ വലിയ കൊഴുപ്പ് ശേഖരം, നാരുകളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ട, രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, പരിമിതമായ സ്ഥലത്ത് ഒതുങ്ങി, ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്ന് ദ്രാവകത്തിൻ്റെ സാധാരണ ഒഴുക്ക് തടയുന്നു.

വീക്കം എപ്പോഴും സെല്ലുലൈറ്റിനൊപ്പമുണ്ട്: ജലത്തിന് ഇൻ്റർസെല്ലുലാർ സ്പേസ് വിടാൻ കഴിയില്ല. അതോടൊപ്പം, ജീർണിച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുന്നു, ഇത് അവയുടെ തടസ്സത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു ആന്തരിക ഘടന, കൂട്ടങ്ങളായി ഒന്നിച്ചു ചേർന്നു.

ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെട്ട നാടൻ നാരുകളുടെ "കൊക്കൂണുകളിൽ" സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന കഠിനമായ ശേഖരണം പുറംതൊലിയിലൂടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഉപരിതലത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക രൂപം നൽകുന്നു.

അത് ആർക്കുണ്ട്?

സാന്നിധ്യത്താൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾ " ഓറഞ്ചിന്റെ തൊലി” തൊലിപ്പുറത്ത്, എല്ലാവർക്കും ഒരു ന്യൂനതയുണ്ടോ എന്ന് അവർ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു? ഈ മേഖലയിലെ വിദഗ്ധർ പറയുന്നു: പ്രശ്നം വളരെ സാധാരണമാണ്, ഏതാണ്ട് 90% സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്നു.

എത്ര വർഷത്തെ നിക്ഷേപങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു എന്ന ചോദ്യത്തിന് വ്യക്തമായ ഉത്തരം ഇല്ല. പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ സാഹചര്യം രൂപപ്പെടുന്നു.

ചില സ്ത്രീകൾ ഗർഭകാലത്തും പ്രസവത്തിനു ശേഷവും സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് ശേഖരം കാണപ്പെടുന്നു. ഏറ്റവും ശരിയായ പ്രസ്താവനയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു: ഹോർമോൺ വർദ്ധനവിൻ്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

പ്രശ്നത്തിന് മറ്റൊരു കാരണമുണ്ട് - ഭാരം കൊണ്ട് കളിക്കുക. വിദഗ്ധർ അവരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഏകകണ്ഠമാണ്: ശരീരഭാരത്തിൽ മൂർച്ചയുള്ള മാറ്റമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ചർമ്മത്തിൻ്റെ പരുക്കൻ സംഭവിക്കുന്നു.

IN ഈയിടെയായികൗമാര നിക്ഷേപങ്ങളുടെ പ്രശ്നം സ്വയം പ്രകടമാകുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിനു പുറമേ, അവരുടെ കാരണങ്ങളിൽ സജീവമല്ലാത്ത ജീവിതശൈലി, തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമം, മോശം ശീലങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. പുകവലിക്കുകയും മദ്യം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പെൺകുട്ടികൾക്ക് രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

മോശം ശീലങ്ങൾ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭാവം, പോഷകാഹാരക്കുറവ് എന്നിവ ഏത് പ്രായത്തിലും സ്ത്രീകളിൽ സെല്ലുലൈറ്റിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു.

വ്യാപകമായ ഒരു വിശ്വാസമുണ്ട്: അമിതഭാരമുള്ള സ്ത്രീകൾ മെലിഞ്ഞ സ്ത്രീകളേക്കാൾ പലപ്പോഴും നിക്ഷേപം അനുഭവിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചർമ്മത്തിൻ്റെ പരുക്കൻ വികസനം അതിൻ്റെ ഉടമയുടെ മുഖച്ഛായയെ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല. മിനുസമാർന്നതും ഇലാസ്റ്റിക് ചർമ്മമുള്ളതുമായ അമിതഭാരമുള്ള സ്ത്രീകൾ, വയറിലും നിതംബത്തിലും തുടയിലും മടക്കുകളുള്ള മെലിഞ്ഞ പെൺകുട്ടികളുമുണ്ട്.

സംഭവത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ

സെല്ലുലൈറ്റ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ നമുക്ക് വീണ്ടും പട്ടികപ്പെടുത്താം:

• ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി, ഉദാസീനമായ ജോലി;
• മോശം പോഷകാഹാരം, പതിവ് ഭക്ഷണക്രമം;
• വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം, ക്ഷീണം, വിഷാദം;
• ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും രക്തത്തിലെ ഈസ്ട്രജൻ്റെ വർദ്ധനവും;
• പ്രവർത്തന തടസ്സങ്ങൾ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം, പ്രത്യേകിച്ച് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി;
• രക്തത്തിലെ കുറഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ അളവ്;
• പാരമ്പര്യത്തിൻ്റെ സ്വാധീനം;
• മോശം ശീലങ്ങൾ.

മേൽപ്പറഞ്ഞവയെല്ലാം നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന പ്രക്രിയകളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചർമ്മത്തിലെ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനും ചർമ്മത്തിന് പരുക്കനാകുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.

വികസനത്തിൻ്റെ ഘട്ടങ്ങൾ

പലപ്പോഴും ഒരു വൈകല്യത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിലെ പരാജയങ്ങളുടെ കാരണം പാത്തോളജിയുടെ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചും അതിൻ്റെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചും തെറ്റായ ധാരണയാണ്, അതുപോലെ തന്നെ പ്രശ്നം വേഗത്തിൽ പരിഹരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹവുമാണ്. ചെറിയ സമയം. രോഗത്തിൻ്റെ വികാസത്തിൻ്റെ പ്രക്രിയ നമുക്ക് പരിഗണിക്കാം, പ്രശ്നത്തിൻ്റെ വികസനത്തിൻ്റെ ഘട്ടങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുക.

സെല്ലുലൈറ്റിന് 4 ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്. ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാം: വികസനത്തിൻ്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങൾ മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല വിവിധ രൂപങ്ങൾരോഗങ്ങൾ: കഠിനമായ, നീർവീക്കം, മങ്ങിയ.

ആദ്യ ഘട്ടം

ബാഹ്യ പ്രകടനങ്ങൾ

ആദ്യ ഘട്ടം ഏറ്റവും നിരുപദ്രവകരമാണ്. ഓൺ പ്രാരംഭ ഘട്ടംകുപ്രസിദ്ധമായ "ഓറഞ്ച് തൊലി" നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ നഗ്നനേത്രങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധേയമാണ്.

നിരീക്ഷിച്ചത്:

• ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഇലാസ്തികത കുറയുന്നു (പ്രധാനമായും തുടയിൽ);
• ഈ പ്രദേശങ്ങളുടെ വീക്കം കാരണം ഇടുപ്പിൻ്റെയും നിതംബത്തിൻ്റെയും അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു;
• കുറഞ്ഞ ആഘാതമുള്ള മുറിവുകളുടെ രൂപം;
• മൈക്രോസ്കോപ്പിക് ഹെമറേജുകൾ.

പോരാടാനുള്ള വഴികൾ

ആദ്യ ഘട്ടം അലാറം മുഴക്കാനുള്ള സമയമാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനും ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള കൊഴുപ്പ് ശേഖരത്തിനെതിരെ പോരാടാനും എളുപ്പമാണ് - നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുക, ഇല്ലാതാക്കുക മോശം ശീലങ്ങൾ, ഫിറ്റ്നസിനായി പോകുക, ഒരു മസാജ് കോഴ്സ് നടത്തുക (ഒരു റോളർ മസാജർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ഏറ്റവും ലളിതമായ ആൻ്റി സെല്ലുലൈറ്റ് മസാജ് ചെയ്യാം).

രണ്ടാം ഘട്ടം

ബാഹ്യ പ്രകടനങ്ങൾ

ചർമ്മത്തിൽ മുദ്രകൾ രൂപപ്പെടുന്നതാണ് രണ്ടാം ഘട്ടത്തിൻ്റെ സവിശേഷത, ഇത് നഗ്നനേത്രങ്ങൾ കൊണ്ട് അനുഭവിക്കാനും കാണാനും കഴിയും. മുദ്രകളിൽ ഫാറ്റി ഡിപ്പോസിറ്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യപ്പെടാത്ത ദ്രാവകം.

പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ ദ്രാവക സമ്മർദ്ദം കാരണം, ലിംഫും രക്തപ്രവാഹവും കുറയുന്നു. സ്ത്രീകളുടെ ചർമ്മത്തിന് വേണ്ടത്ര സെല്ലുലാർ പോഷണം ലഭിക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല മങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. കൊഴുപ്പ് കരുതൽ വേണ്ടെന്ന് പറയുക.

പോരാടാനുള്ള വഴികൾ

രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടം രോഗത്തിൻ്റെ ആരംഭത്തിൻ്റെ അവസ്ഥയാണ്. രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ പഠിക്കാൻ, ഒരു ഹോർമോൺ പഠനം നടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. രോഗത്തിൻ്റെ ഹോർമോൺ ഘടകം ഒഴിവാക്കുമ്പോൾ:

1. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കുക;
2. മോശം ശീലങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുക;
3. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
4. ഒരു മസാജ് പാർലർ സന്ദർശിക്കുക;
5. പ്രത്യേക കോസ്മെറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുക.

മൂന്നാം ഘട്ടം

ബാഹ്യ പ്രകടനങ്ങൾ

മൂന്നാം ഘട്ടത്തിലെ സെല്ലുലൈറ്റ് അതേ "ഓറഞ്ച് പീൽ" ആണ്, ഇത് നഗ്നനേത്രങ്ങൾക്ക് തികച്ചും ദൃശ്യമാണ്. ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിക്കുന്നു:

• പിഞ്ച് ഞരമ്പുകൾ, സംവേദനക്ഷമത കുറയുന്നു;
• പരാജയം പേശി ടിഷ്യു, coarsening ആൻഡ് ഇലാസ്തികത നഷ്ടം;
• പേശികളുടെ ചുരുങ്ങാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ;
• ത്വക്ക് പരുക്കൻ.

പോരാടാനുള്ള വഴികൾ

മൂന്നാം ഘട്ടത്തിൽ, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ പിന്തുണയില്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഡയറ്റ് ഭക്ഷണം, കൊഴുപ്പ് ശേഖരത്തെ ചെറുക്കുന്നതിന് ഒന്നും രണ്ടും ഘട്ടങ്ങളിൽ ശാരീരിക വ്യായാമം ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ പ്രശ്നത്തിനുള്ള അടിസ്ഥാന പരിഹാരം ലിംഫ് ഫ്ലോ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു മസാജിലാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, മാനുവൽ അല്ലെങ്കിൽ ഹാർഡ്‌വെയർ ആൻ്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് മസാജ്.

പുതിയ കോസ്മെറ്റോളജി ടെക്നിക്കുകൾ നമുക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫലപ്രദമായ വഴികൾസെല്ലുലൈറ്റിനെ ചെറുക്കുന്നതിന്, അവ വേദനാജനകവും കൂടുതൽ ഫലപ്രദവുമാണ് - അൾട്രാസൗണ്ട്, ലിപ്പോളിപോളിസിസ്, ഇലക്ട്രോലിപോളിസിസ്, മറ്റ് വൈദ്യുത നടപടിക്രമങ്ങൾ. ബോഡി റാപ്പുകൾ, മാസ്കുകൾ, നീരാവിക്കുളികൾ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിനുമുള്ള മറ്റ് സൗകര്യങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്.

നാലാം ഘട്ടം

ബാഹ്യ പ്രകടനങ്ങൾ

ഘട്ടം നാല് രോഗം വളരെ ഗുരുതരമായ ഒരു പാത്തോളജിയാണ്. നാലാമത്തെ ഘട്ടം ചർമ്മത്തിനും പേശി ടിഷ്യുവിനും വലിയ തോതിലുള്ള നാശനഷ്ടമാണ്.

നിഖേദ് പശ്ചാത്തലത്തിലുള്ള ചർമ്മം ഒരു സ്പോഞ്ചിനോട് സാമ്യമുള്ളതാണ് - ഇത് മുഴകളും വിഷാദവും കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ വീക്കമുണ്ട്. രക്തയോട്ടം കുറയുന്നത് ചർമ്മത്തിന് നീലകലർന്ന നിറം നൽകുന്നു, സ്പർശനത്തിന് കഠിനവും തണുപ്പും അനുഭവപ്പെടുന്നു.

പോരാടാനുള്ള വഴികൾ

രോഗം അവസാന ഘട്ടംസൗന്ദര്യാത്മക വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് വളരെ ആകർഷകമല്ല: ടിഷ്യൂകളിലെ നെക്രോറ്റിക് പ്രക്രിയകളുടെ അപകടവുമുണ്ട്. സെല്ലുലൈറ്റ് ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥാപനത്തിൽ മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കണം.

“ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കുക” - സെല്ലുലൈറ്റിനെക്കുറിച്ച് മാലിഷെവ

വിടുതലിൻ്റെ പൊതു തത്വങ്ങൾ

ലഭ്യമായ ഡസൻ കണക്കിന് മെഡിക്കൽ, കോസ്മെറ്റിക്, ബദൽ വഴികൾസെല്ലുലൈറ്റ് ഒഴിവാക്കുക: ചിലത് ശരിക്കും ഫലപ്രദമാണ്, മറ്റുള്ളവ താൽക്കാലികമായി മാത്രം പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നു.

വീട്ടിലെ ഒരു വൈകല്യം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള രീതികൾ നമുക്ക് പരിഗണിക്കാം.

മസാജ് ചെയ്യുക

ഒരു മസാജ് ഉപയോഗിച്ച് നിക്ഷേപങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ? അതെ, പാത്തോളജി ഒരു നിർണായക ഘട്ടത്തിൽ എത്തിയിട്ടില്ലാത്തപ്പോൾ. ശരീരത്തിലെ പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളിലെ തിരക്ക് ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനാണ് മസാജ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, ഇത് പൊതുവായതല്ല, പ്രാദേശിക സ്വഭാവമുള്ളതാണ്. ആൻ്റി സെല്ലുലൈറ്റ് മാനുവൽ തെറാപ്പിയുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ:

• രക്തയോട്ടം സാധാരണമാക്കൽ, ലിംഫറ്റിക് ദ്രാവകത്തിൻ്റെ രക്തചംക്രമണം;
• മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ;
• ടിഷ്യൂകളിലെ ലാക്റ്റിക് ആസിഡിൻ്റെ നാശത്തിൻ്റെ ഉത്തേജനം;
• പേശി ടിഷ്യുവിൻ്റെ ഉത്തേജനം.

മാനുവൽ ഒപ്പം ഹാർഡ്വെയർ മസാജ്വൈകല്യം പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കില്ല, പക്ഷേ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടും രൂപംപ്രശ്ന മേഖല.

പൊതിയുന്നു

കൂടെ ആൻ്റി സെല്ലുലൈറ്റ് റാപ് രോഗശാന്തി മാസ്കുകൾഅനാവശ്യമായ താപനില എക്സ്പോഷർ ഇല്ലാതെ ഒരു sauna സന്ദർശിക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രഭാവം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

റാപ് സജീവമായ ആൻ്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് ഏജൻ്റുമാരുടെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സുഷിരങ്ങളിലൂടെ അധിക ദ്രാവകവും വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ആൻ്റി സെല്ലുലൈറ്റ് റാപ് നീല കളിമണ്ണ് ഉപയോഗിച്ചാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഡ്രൈ ലൈവ് കെൽപ്പിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച കടൽപ്പായൽ പൊതികളിൽ നിന്നാണ് ദൃശ്യമായ പ്രഭാവം.

വ്യായാമങ്ങൾ

ഫിറ്റ്നസും ജിംനാസ്റ്റിക്സും ഇല്ലാതെ അനുയോജ്യമായ ശരീരത്തിനായുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ സുസ്ഥിരമായ ഫലങ്ങൾ അസാധ്യമാണ്. ഫലപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങൾപേശികൾ, ചർമ്മം, ശരീരം എന്നിവയ്ക്ക് സ്ഥിരമായ ടോണിൽ പിന്തുണ നൽകും, പ്രത്യേകം തിരഞ്ഞെടുത്ത കോംപ്ലക്സുകൾ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും ദ്രാവകങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

പ്രതിവിധികൾ സ്തംഭനാവസ്ഥജിമ്മിൽ, പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ഇൻസ്ട്രക്ടർക്ക് നന്നായി അറിയാം, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി. ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കും.

ഭക്ഷണക്രമം പോലുള്ള മറ്റ് വഴികൾ

നിക്ഷേപങ്ങളെ പരാജയപ്പെടുത്താനും അവയെ കുറച്ചുകൂടി ഉച്ചരിക്കാനും നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. സലൂണുകളിൽ പ്രത്യേക സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ നടത്തുന്നു: മെസോതെറാപ്പി, അൾട്രാസൗണ്ട് തെറാപ്പി, മറ്റുള്ളവ.

ഞാൻ നടപടിക്രമങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യും, വായിച്ചതിനുശേഷം, ഒരു ബാത്ത്ഹൗസ്, നീന്തൽക്കുളം, തേൻ അല്ലെങ്കിൽ കാപ്പി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് "ഓറഞ്ച് പീൽ" ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള രീതികൾ നിങ്ങൾ പഠിക്കും. ചികിത്സാ രീതികളെക്കുറിച്ച് എൻ്റെ ബ്ലോഗിൻ്റെ പേജുകളിൽ നിന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കും.

വാഗ്ദാനമായ ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്, ഫലപ്രദമായ വഴിപോരാട്ടം - ഡയറ്റ് തെറാപ്പി. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് അധിക ഭക്ഷണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ - ഉപ്പിട്ട, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, സോഡ, മറ്റ് "ഫാസ്റ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്" - നിങ്ങൾ വേദനയില്ലാതെ വേഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ സാധാരണമാക്കും.

മേശപ്പുറത്ത് സ്ഥിരമായ സാന്നിധ്യം ഉറപ്പാക്കുക പുതിയ പച്ചക്കറികൾ, സരസഫലങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, മുഴുവൻ മാവ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ഭക്ഷണ മാംസം മത്സ്യം.

ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകം കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്: ശുദ്ധജലം, ഹെർബൽ decoctions, ഗ്രീൻ ടീ വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം അധിക കൊഴുപ്പ് തകർക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഹാർഡ്‌വെയർ സാങ്കേതികവിദ്യകൾ

ബ്യൂട്ടി സലൂണുകളിൽ, "ഓറഞ്ച് പീൽ" ഒഴിവാക്കാൻ ഫിസിയോളജിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുക. ചികിത്സയുടെ ഹാർഡ്‌വെയർ രീതിയെ ജാഗ്രതയോടെ സമീപിക്കുക: ഇതിന് വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്. പെൽവിക് അവയവങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ, ചർമ്മം എന്നിവയുടെ പാത്തോളജികൾക്കുള്ള ഫിസിയോളജിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ അവലംബിക്കരുത്.

"ഓറഞ്ച് തൊലി" ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള കൃത്രിമത്വങ്ങളുടെ വൈവിധ്യങ്ങൾ:

• വാക്വം മസാജ്. നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ, അപൂർവ വായു ഫാറ്റി ടിഷ്യുവിനെ ബാധിക്കുന്നു, കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കം അയവുള്ളതാക്കുന്നു. കൊഴുപ്പ് തകരുന്നു, വർദ്ധിച്ച ലിംഫും രക്തപ്രവാഹവും കൊണ്ട് അത് ഊർജ്ജമായി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ശരീരഭാരം കുറയുന്നു. പ്രക്രിയയ്ക്ക് നന്ദി, കോശങ്ങൾ ഓക്സിജനുമായി പൂരിതമാവുകയും മിനുസപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. തൊലി.
• എൻഡർമോളജി. കൃത്രിമത്വത്തിന് ഒരു വ്യക്തിയെ ഒരു പ്രത്യേക സ്യൂട്ടിൽ ധരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ടിഷ്യുവിനെ വാക്വം, വൈബ്രേഷനുകൾ ബാധിക്കുന്നു. രക്തത്തിൻ്റെ തിരക്കുണ്ട്, പ്രത്യേക റോളറുകൾ ടിഷ്യു പിടിച്ചെടുക്കുകയും ആക്കുക. നടപടിക്രമം സുരക്ഷിതമാണ്, നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾക്ക് കാരണമാകില്ല. ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, വീക്കം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു, ചർമ്മം ഇറുകിയതും ഇലാസ്റ്റിക് ആയി മാറുന്നു.
• ഇലക്ട്രോലിപോളിസിസ്. ഒന്നിടവിട്ട വൈദ്യുത പ്രവാഹം ഉപയോഗിച്ച് പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്ന പ്രക്രിയയ്ക്ക് നന്ദി, ഒരു വൈദ്യുതകാന്തിക മണ്ഡലം സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. വൈദ്യുത നടപടിക്രമങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ അവർ പിരിഞ്ഞു കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നയിക്കുന്നു. 2-3 മാസത്തിനുള്ളിൽ 15-20 വൈദ്യുത നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഫലം ലഭിക്കും.
• പ്രസ്സോതെറാപ്പി. ഓൺ ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റംകംപ്രസ് ചെയ്ത വായുവിൻ്റെ സ്വാധീനം സംഭവിക്കുന്നു. പേശികൾ തീവ്രമായി ചുരുങ്ങുന്നു, ചൂടാക്കുന്നു, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ വർദ്ധിക്കുന്നു, രക്തചംക്രമണം, ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകവും മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
• വൈദ്യുത ഉത്തേജനം. ചെറിയ വൈദ്യുത പ്രേരണകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ ആഘാതം. വൈദ്യുത നടപടിക്രമം ഫാറ്റി ഡിപ്പോസിറ്റുകളെ തകർക്കുകയും അവയെ ലിംഫ് ഉപയോഗിച്ച് നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. വൈദ്യുത ഉത്തേജനം പേശികളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കാതെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു.
• മെസോതെറാപ്പി. കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം തകർക്കാൻ ഒരു കൂട്ടം മരുന്നുകളുടെ കുത്തിവയ്പ്പ്. ആഴ്ചയിൽ, 1 നടപടിക്രമം നടത്തുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയുടെ ചികിത്സയുടെ ഗതി 2 മാസമാണ്. കൃത്രിമത്വത്തിന് നന്ദി, പഴയ സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെ പോരാടുന്നത് സാധ്യമാണ്.
• അൾട്രാസൗണ്ട് രീതികൾ. അൾട്രാസൗണ്ട് ടിഷ്യൂകളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഇത് കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള അഡീഷനുകൾ തകർക്കുന്നു. കൊളാജൻ നാരുകളുടെ ഘടന സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു.

സുന്ദരമായ ശരീരം ഏതൊരു പെൺകുട്ടിയുടെയും സ്വപ്നമാണ്

ഫിസിയോളജിയുടെ പ്രത്യേകതകൾ കാരണം, സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം പ്രധാനമായും ജനസംഖ്യയുടെ സ്ത്രീ ഭാഗത്തെ ബാധിക്കുന്നു - ശരീരത്തിൻ്റെ സൗന്ദര്യത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുന്ന മനുഷ്യരാശിയുടെ പകുതി.

ഒരു വ്യക്തമായ പോരായ്മ നിങ്ങളെ ലൈംഗികമായ ലെയ്സ് അടിവസ്ത്രം ധരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല, ബീച്ച് അല്ലെങ്കിൽ പൂൾ സന്ദർശിക്കുന്നതിൻ്റെ ആനന്ദം നശിപ്പിക്കുന്നു, അടച്ച വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

പോരാട്ടത്തിൻ്റെ ഫലപ്രദമായ രീതികൾ സ്ത്രീകൾക്ക് ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ സ്വാതന്ത്ര്യം നേടാനും നഷ്ടപ്പെട്ടത് പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും അനുവദിക്കും ആന്തരിക ഐക്യം. ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗ്ഗംസ്ത്രീകൾക്ക് - പരിശീലനം കോമ്പിനേഷൻ തെറാപ്പിസ്വയം വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കാതെ.

പ്രതിരോധം

രണ്ട് പ്രധാന പോയിൻ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രതിരോധത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക:

• ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ, ആൻ്റി സെല്ലുലൈറ്റ് പ്രോഗ്രാമുകൾ;
• ശരിയായ പോഷകാഹാരം.

കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ അളവ് കുത്തനെ കുറയ്ക്കാനുള്ള തീരുമാനം ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് ഒരു വഴി കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കില്ല. കൂടാതെ, മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകളും ധാന്യങ്ങളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക: ഭക്ഷണക്രമങ്ങളോടുള്ള അമിതമായ സ്നേഹം വയറ്റിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് ചികിത്സയിൽ ഒരു വ്യത്യാസവും വരുത്തില്ല, മാത്രമല്ല വിപരീത ഫലവും ഉണ്ടാകും. ഭക്ഷണത്തിലെ നിരന്തരമായ മാറ്റങ്ങളാണ് കൊഴുപ്പ് പിണ്ഡം വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ ഒരു തീരുമാനമെടുത്തു - നിരന്തരം അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക.

മുൻകരുതലുകളും ആദ്യ പ്രകടനങ്ങളും

എന്നാൽ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം ഉപേക്ഷിക്കരുത്. കാലക്രമേണ, രോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന തെറ്റുകൾ വിശകലനം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കും. കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുക പ്രശ്നം ചർമ്മം, ഭാവിയിൽ ലഭിച്ച വിവരങ്ങൾ പരമാവധി ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു.

സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങളൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമെന്ന ഭയമുണ്ടോ? മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധർ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക:

• നിങ്ങൾ ഒരു കായികതാരമാണെങ്കിൽ, പെട്ടെന്ന് സ്പോർട്സ് ഉപേക്ഷിക്കരുത്.
• ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് കഴിക്കരുത്, മധുരപലഹാരങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക.
• പുകവലിക്കരുത്, മദ്യപാനം കുറയ്ക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ തുടയുടെ പേശികളെ വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.
• കുളിക്കുമ്പോൾ ബോഡി സ്‌ക്രബുകളും കട്ടിയുള്ള തുണിയും ഉപയോഗിക്കുക.
• saunas സന്ദർശിക്കുക, സാധ്യമെങ്കിൽ മസാജ് ചെയ്യുക.

എന്തുചെയ്യണം: ചികിത്സ അല്ലെങ്കിൽ യുദ്ധം

മിക്ക സ്ത്രീകളും മനസ്സിലാക്കുന്നു: സ്ത്രീകൾ അമിതവണ്ണത്തിനും കൊഴുപ്പ് മടക്കുകളുടെ രൂപത്തിനും സാധ്യതയുണ്ട്. എല്ലാവരും രോഗത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ വീട്ടിൽ എങ്ങനെ ഫലങ്ങൾ നേടാമെന്ന് അവർക്കറിയില്ല.

മെഡിക്കൽ സെൻ്ററുകളും സ്പാകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന നടപടിക്രമങ്ങളും ചികിത്സാ രീതികളും ഫലപ്രദമാണ്, എന്നാൽ വളരെ ചെലവേറിയതാണ്. സാമ്പത്തിക സ്രോതസ്സുകൾ പോലും ഓരോ പെൺകുട്ടിക്കും ആവശ്യമായ സമയം ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് സാഹചര്യം പരിചിതമാണോ, സെല്ലുലൈറ്റ് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? വിഷമിക്കേണ്ട. പരിചിതവും സുഖപ്രദവുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ നിന്ന് പോരാടാം. വീട്ടിലെ മതിലുകൾ സഹായിക്കുമെന്ന് അവർ പറയുന്നു.

അതിനാൽ, എൻ്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവരേ, ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക, ഓർക്കുക: മടിയനാകരുത്, കാരണങ്ങൾ നോക്കുക, അവയെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യുക, അനന്തരഫലങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക, മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുക. ബ്ലോഗ് പേജുകളിൽ നിന്നുള്ള ശുപാർശകൾ പിന്തുടരുക, നിങ്ങൾ കാണും: കാലക്രമേണ നിങ്ങൾ രോഗത്തെ പരാജയപ്പെടുത്തും.

അത് എവിടെയാണ് ദൃശ്യമാകുന്നത്?

സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് നിക്ഷേപങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന് ചിലത് ഉണ്ട് പ്രത്യേക സവിശേഷതകൾനിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സ്തംഭനാവസ്ഥയുടെ സ്ഥാനം അനുസരിച്ച്. ചോദ്യം കൂടുതൽ വിശദമായി പരിഗണിക്കാം.

തുടയിലും നിതംബത്തിലും

കാരണങ്ങൾ

തുടയുടെ പിൻഭാഗത്ത് ഒരു തകരാർ സംഭവിക്കുമ്പോൾ ബന്ധിത ടിഷ്യുഒരു ഉപാപചയ വൈകല്യം സംഭവിക്കുന്നു - ലിംഫ് സ്തംഭനാവസ്ഥയിലാകുന്നു, രക്തയോട്ടം ദുർബലമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു.

അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ കാരണങ്ങൾ ഇതാ:

• ഉദാസീനമായ ജോലി;
• മോശം പോഷകാഹാരം;
• ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ;
• ഉയർന്ന കുതികാൽ, ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ;
• താഴത്തെ മൂലകളിൽ അപര്യാപ്തമായ രക്തചംക്രമണം;
• കാലുകൾ കൂട്ടിവെച്ച് ഇരിക്കുന്ന ശീലം.

എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം

ഇടുപ്പിലെയും നിതംബത്തിലെയും കൊഴുപ്പിനെ പരാജയപ്പെടുത്താൻ, കൊഴുപ്പുള്ള മാംസം, സോസേജുകൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ, മദ്യം, ചായ, കാപ്പി എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പരിമിതപ്പെടുത്താൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് ഒന്നര ലിറ്റർ വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കുക എന്നതാണ് ഒരു മുൻവ്യവസ്ഥ.

കാലുകളിൽ (ഷിൻസ്)

പലപ്പോഴും ഇടുപ്പിലെ ഒരു പ്രശ്നം താഴത്തെ കാലുകളിലെ കുറവുകളോടൊപ്പം പോകുന്നു. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ പരിശോധിക്കുക.

കാരണങ്ങൾ

കാലുകളിൽ കൊഴുപ്പ് രാസവിനിമയത്തിൻ്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് ടിഷ്യുവിലെ മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ്. കാലുകളിലെ പ്രശ്നങ്ങളുടെ വികാസത്തിലെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പാരമ്പര്യ പ്രവണത;
• ഹോർമോൺ ഘടകം; മോശം പോഷകാഹാരം;
• തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നു;
• പതിവ് മദ്യപാനവും പുകവലിയും.

നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ ഭയങ്കരമായ ഒരു കളങ്കം പോലും നീക്കം ചെയ്യാൻ, അതിൻ്റെ സംഭവത്തിൻ്റെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുക - ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുക ശരിയായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ദുശ്ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക.

എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം

നിങ്ങളുടെ ലെഗ് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ചർമ്മത്തിൻ്റെ ടോൺ സാധാരണ നിലയിലാക്കുക: ലോകത്ത് നിരവധി ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

മികച്ച ഒന്നാണ് ശാരീരിക വ്യായാമം അത് ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു പേശി പിണ്ഡം, കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങളുടെ നാശം.

വ്യായാമ ഓപ്ഷനുകൾ:

• പുറകിലും വയറിലും കിടക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് കാൽ ഉയർത്തുന്നു;
• സ്വിംഗ്സ് ("കത്രിക" എന്നറിയപ്പെടുന്നു);
• 2-4 കിലോഗ്രാം ഡംബെൽസ് ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച രീതിയിൽ ചെയ്യുന്ന സ്ക്വാറ്റുകൾ;
• നിൽക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് വശത്തേക്ക് ലെഗ് ലുങ്ങുകൾ.

വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച, സലൂൺ റാപ്പുകൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ബ്ലോഗ് പേജുകളിലെ റാപ്പുകളുടെയും ആൻ്റി സെല്ലുലൈറ്റ് മാസ്കുകളുടെയും തരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ഇതിനകം സംസാരിച്ചു.

വയറ്റിൽ

കാരണങ്ങൾ

കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ സ്ഥലം വയറാണ്. ആമാശയത്തിലെ മടക്കുകൾ മറ്റ് ആരോഗ്യ-സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ന്യായമായ ലൈംഗികതയെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നു.

മിക്കപ്പോഴും നമ്മൾ പ്രസവശേഷം വയറ്റിൽ അസുഖകരമായ മാറ്റങ്ങൾ കാണുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് രണ്ടോ മൂന്നോ കുട്ടികൾ ഉള്ളപ്പോൾ അവർ ഒരേ പ്രായക്കാരാണ്.

എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം

അടിവയറ്റിലെ മടക്കുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക കായികാഭ്യാസം, എബിഎസ് ലക്ഷ്യം, മസാജ്, സ്വയം മസാജ്.

ഒരു ആൻ്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് റാപ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് ഒരു ഹാർഡ് വാഷ്ക്ലോത്ത് ഉപയോഗിക്കുക വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾവയറ്റിൽ ഘടികാരദിശയിൽ.

കൈകളിൽ

ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ഏത് പ്രദേശത്തും നിക്ഷേപങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. കാലുകളിലും അരയിലും, കുറവുകൾ വസ്ത്രത്തിനടിയിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ കൈകളിൽ അവ സൗന്ദര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയത്തെ ഗണ്യമായി നശിപ്പിക്കും.

കൈയിലെ പാടുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു സമീപനംമസാജ്, ഡയറ്റ്, ആൻ്റി സെല്ലുലൈറ്റ് റാപ്പുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ, അവശ്യ എണ്ണകൾ, മെസോതെറാപ്പി മുതലായവ.

ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ പുഷ്-അപ്പുകൾ, പുൾ-അപ്പുകൾ എന്നിവയാണ്.

ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ എല്ലാം മാറ്റാം...

പെൺകുട്ടികൾ! സെല്ലുലൈറ്റ് തടയുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുക, നിങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ ലജ്ജിക്കാത്ത ബീച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സ്ഥലമായി മാറും. ഒരു കൂട്ടം ആൻ്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് നടപടികൾ നടപ്പിലാക്കുക, ഇലാസ്റ്റിക്, മിനുസമാർന്ന ചർമ്മത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യമാകും.

സമീപഭാവിയിൽ ഞങ്ങൾ വിഷയങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന നിരവധി കൺസൾട്ടേഷൻ സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്തും. അനുയോജ്യമായ ഘടകങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് വീട്ടിൽ മാസ്കുകൾ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് ഞങ്ങൾ പഠിക്കും.

ഇപ്പോൾ ഞാൻ നിങ്ങളോട് വിട പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്‌ബാക്കും ചോദ്യങ്ങളും നിർദ്ദേശങ്ങളും ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഈ ലേഖനം നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി പങ്കിടുക സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ. എല്ലാവർക്കും ബൈ.

സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരായ ഫലപ്രദമായ പോരാട്ടം അതിൻ്റെ ഘട്ടം ശരിയായി നിർണ്ണയിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ സാധ്യമാകൂ. മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധരുമായി ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനും കേസിൻ്റെ "അവഗണന" തിരിച്ചറിയാനും "ഓറഞ്ച് പീൽ" എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും എന്ത് അടയാളങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്താനും ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു.

"പ്രീമിയം സൗന്ദര്യശാസ്ത്രം" എന്ന സൗന്ദര്യാത്മക മെഡിസിൻ ക്ലിനിക്കിലെ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ്

സെല്ലുലൈറ്റിൻ്റെ ആദ്യ ഘട്ടം

ദ്രാവക സ്തംഭനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ടിഷ്യൂകളുടെ ചില പിരിമുറുക്കവും വീക്കവുമാണ് ആദ്യ ഘട്ടത്തിൻ്റെ സവിശേഷത. ദൃശ്യപരമായി, ചർമ്മം മിനുസമാർന്നതാണ്, വ്യക്തമായ വാസ്കുലർ പാറ്റേൺ ഇല്ലാതെ. ഹോർമോൺ അളവ്, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം സാധാരണ നിലയിലാക്കൽ എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഘട്ടത്തിൽ വളരെ വേഗത്തിൽ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും. തത്വത്തിൽ, പല സ്ത്രീകൾക്കും ഈ ഘട്ടത്തെ "ഫിസിയോളജിക്കൽ മാനദണ്ഡം" എന്ന് വിളിക്കാമെന്ന് നമുക്ക് പറയാൻ കഴിയും.

എന്തുചെയ്യും

"ഓറഞ്ച് പീൽ" ൻ്റെ ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ പ്രത്യേക നടപടിക്രമങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല. വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും സഹായിക്കും: ക്രീമുകൾ, സ്വയം മസാജ്, ഒരു പ്രത്യേക വാഷ്ക്ലോത്ത്. ശരിയായ പോഷകാഹാരം, വെള്ളം-ഉപ്പ് ബാലൻസ് നിലനിർത്തൽ (പ്രതിദിനം 2 ലിറ്റർ വെള്ളം എന്ന കുപ്രസിദ്ധമായത്!), പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്, ഈ ജീവിതശൈലിയുടെ കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം സെല്ലുലൈറ്റ് അപ്രത്യക്ഷമാകും!

ജനപ്രിയമായത്

നിങ്ങൾക്ക് ആൻ്റി സെല്ലുലൈറ്റ് ക്രീമും ഉപയോഗിക്കാം. അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആഴത്തിലുള്ള പാളികളിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്നില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അവ അതിൻ്റെ ഉപരിതലത്തിൽ മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കൂ. അവരുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് നേടാനാകും? ചർമ്മത്തിൻ്റെ ടോൺ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, അതിൻ്റെ ഇലാസ്തികതയും ഈർപ്പവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ മസാജുമായി സംയോജിപ്പിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ചില ചേരുവകളുടെ നുഴഞ്ഞുകയറ്റം നേടാൻ കഴിയും, അതായത് സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരായ പോരാട്ടം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകും.

2nd ഘട്ടം

ഡ്രെയിനേജ് സിസ്റ്റങ്ങൾക്ക് (സിര, ലിംഫറ്റിക്) ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യാൻ സമയമില്ല എന്ന വസ്തുത കാരണം സെല്ലുലൈറ്റിൻ്റെ രണ്ടാം ഘട്ടം രൂപം കൊള്ളുന്നു. ഇൻ്റർസ്റ്റീഷ്യൽ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു, സിരകളും ലിംഫറ്റിക് കാപ്പിലറികളും കംപ്രസ്സുചെയ്യുന്നു, ഇത് ചർമ്മകോശങ്ങളിലേക്കും സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പിലേക്കും പോഷകങ്ങളുടെ ഗതാഗതം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ടിഷ്യു അസിഡിഫിക്കേഷനും ഓക്സിജൻ്റെ അഭാവവും കാരണം, ഇൻ്റർസെല്ലുലാർ ദ്രാവകത്തിൻ്റെ ഘടന മാറുന്നു, അത് ജെൽ പോലെയോ ജെല്ലി പോലെയോ ആയിത്തീരുന്നു, ബന്ധിത ടിഷ്യു വളരുന്നു, ചർമ്മം മടക്കിക്കഴിയുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ കാണുന്നത് കുമിളകൾ നിറഞ്ഞ ചർമ്മമാണ്, അതേ "ഓറഞ്ച് പീൽ".

എന്തുചെയ്യും

ഒന്നാമതായി, പരിഭ്രാന്തരാകേണ്ട ആവശ്യമില്ല: രണ്ടാം ഘട്ടം ചികിത്സിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ, മസാജ് (പ്രത്യേകിച്ച്, ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ്), പ്രെസ്തെറാപ്പി, മറ്റ് ഹാർഡ്വെയർ ടെക്നിക്കുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം.

• അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വെറ്റ് റാപ്പുകൾ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾകടൽപ്പായൽ കൊണ്ട്
• STARVAK ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് വാക്വം റോളർ മസാജ്
• ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് മസാജാണ് പ്രസ്സോതെറാപ്പി.

മൂന്നാം ഘട്ടം

രണ്ടാം ഘട്ടം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ മൂന്നാം ഘട്ടം രൂപം കൊള്ളുന്നു, വീക്കം വർദ്ധിക്കുന്നു, അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യു വളരുന്നു. കൂടെ തൊലി പ്രദേശങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു കുറഞ്ഞ താപനിലദുർബലമായ മൈക്രോ സർക്കുലേഷൻ കാരണം, ചർമ്മത്തിൻ്റെ അസമത്വവും പിണ്ഡവും വ്യക്തമായി കാണാം, കൂടാതെ സിര പാറ്റേൺ ഉച്ചരിക്കും. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ഗുരുതരമായ ഹാർഡ്‌വെയർ രീതികൾ ആവശ്യമാണ്, കാരണം പടർന്ന് പിടിച്ച നോഡ്യൂളുകൾ നീക്കംചെയ്യുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

എന്തുചെയ്യും

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, മുകളിൽ നിർദ്ദേശിച്ച രീതികൾക്ക് പുറമേ (രണ്ടാം ഘട്ടത്തിനായി), നിങ്ങൾക്ക് മയോസ്റ്റിമുലേഷൻ നടപടിക്രമങ്ങളും നടത്താം, ഉദാഹരണത്തിന്, ബോഡിറ്റർ. നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ, പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ ഇലക്ട്രോഡുകൾ പ്രയോഗിക്കുന്നു, നേരിയ വൈദ്യുത പ്രവാഹത്തിൻ്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, കോശങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ലിപ്പോളിസിസ് പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു (ചെറിയ ഇക്കിളി സംവേദനം പോലെ അനുഭവപ്പെടുന്നു). കോശങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള കൊഴുപ്പുകൾ ലിംഫറ്റിക് ചാനലിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു, അവിടെ അവ പേശികളിലേക്ക് ഒരു ലിംഫ് കറൻ്റ് ഉപയോഗിച്ച് വിതരണം ചെയ്യുന്നു, ഇത് വ്യത്യസ്ത ആവൃത്തിയിലുള്ള വൈദ്യുത പ്രവാഹത്തിൻ്റെ സ്വാധീനത്തിൽ ചുരുങ്ങുന്നു.

മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, പുറത്തു വന്നവർ ഫാറ്റി ആസിഡ്പേശികളിൽ ഉടനടി കത്തിക്കുന്നു. സാരാംശത്തിൽ, നടപടിക്രമം മനുഷ്യ ജോലിയെ അനുകരിക്കുന്നു ജിം. അതേ സമയം, ദുർബലമായ ഇൻഫ്രാറെഡ് ചൂടാക്കൽ സംഭവിക്കുന്നു, രോഗിക്ക് ധാരാളം വെള്ളം നഷ്ടപ്പെടും. തൽഫലമായി, വോളിയം വളരെ വേഗത്തിൽ കുറയുന്നു. 8 സെഷനുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് 10-15 സെൻ്റീമീറ്റർ വരെ നഷ്ടപ്പെടാം, നടപടിക്രമം തന്നെ ഒരു കോഴ്സാണ്, ഇത് ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ 8-10 തവണ ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

4-ാം ഘട്ടം

ഇത് നിങ്ങളെ ബാധിക്കില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം 100% ഉറപ്പുണ്ട്, പക്ഷേ പൊതു വികസനംഎന്തായാലും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും!

അതിനാൽ, നാലാമത്തെ ഘട്ടത്തിൽ ടിഷ്യു ഗണ്യമായ വീക്കം, ചർമ്മത്തിൻ്റെ താപനിലയിലെ പ്രാദേശിക കുറവ്, ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി, വേദന, കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളുടെ വലിയ നോഡ്യൂളുകൾ സ്പഷ്ടവും വ്യക്തമായി കാണാവുന്നതുമാണ്. ചർമ്മത്തിന് ഇളം നീലകലർന്ന നിറം ഉണ്ടായിരിക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

എന്തുചെയ്യും

മിക്കപ്പോഴും, സെല്ലുലൈറ്റിൻ്റെ അത്തരമൊരു "വിപുലമായ" ഘട്ടത്തിൽ, ലിപ്പോസക്ഷൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഗുരുതരമായ ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലാണ്, അത് വളരെ ഗൗരവത്തോടെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.

മുമ്പ്, ലിപ്പോസക്ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് 3-4 ഘട്ടങ്ങളിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാൻ സാധ്യമല്ലായിരുന്നു. ചർമ്മത്തോട് അടുക്കാനും ജോലി ചെയ്യാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല മുകളിലെ പാളികൾ subcutaneous കൊഴുപ്പ്. ഇപ്പോൾ അത്തരം ഉപകരണങ്ങളുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് വാസർ അൾട്രാസൗണ്ട് ഉപകരണം.

ഒരു സ്ത്രീക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ലിപ്പോസക്ഷനും സെല്ലുലൈറ്റ് തിരുത്തലും സംയോജിപ്പിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരഭാരം സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതുവരെ ആദ്യം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എൻ്റെ മിക്ക രോഗികളും ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഉപദേശിക്കുന്നു. അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഓപ്പറേഷൻ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാം.

പ്ലാസ്റ്റിക് സർജൻ, ഡിപ്പാർട്ട്മെൻ്റ് പ്രൊഫസർ പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറി RUDN യൂണിവേഴ്സിറ്റി

മുമ്പ് അൾട്രാസോണിക് ലിപ്പോസക്ഷൻനിങ്ങൾ അണുബാധകൾക്കായി പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട് (എച്ച്ഐവി, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, സിഫിലിസ്), പൊതുവായ വിശകലനംരക്തത്തിൻ്റെയും പൊതു മൂത്രത്തിൻ്റെയും വിശകലനം, ഇ.സി.ജി. ഓപ്പറേഷൻ തന്നെ കീഴിൽ നടത്തുന്നു പ്രാദേശിക അനസ്തേഷ്യ. വലിയ പ്രദേശങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വെനസ് അനസ്തേഷ്യ ചേർക്കുന്നു. ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞ്, നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ വീട്ടിലേക്ക് പോകാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആശുപത്രിയിൽ ഒരു ദിവസം നിരീക്ഷണത്തിൽ കഴിയാം.

സെല്ലുലൈറ്റ് വികസനത്തിൻ്റെ ഘട്ടങ്ങൾ. ആദ്യകാലങ്ങളിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് ഒപ്പം വൈകി ഘട്ടങ്ങൾവികസനം.

സെല്ലുലൈറ്റ് ഒറ്റയ്ക്ക് "വരുന്നില്ല". അതുകൊണ്ടായിരിക്കാം അവനോട് യുദ്ധം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. സെല്ലുലൈറ്റിൽ നാല് ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്.

ആദ്യ ഘട്ടത്തിലെ സെല്ലുലൈറ്റ്, 2,3,4. സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെ പോരാടുക.

സെല്ലുലൈറ്റ് - ഘട്ടം ആദ്യം(1 ): നീരു. ഇത് പ്രായോഗികമായി അദൃശ്യമാണ്. താൻ അൽപ്പം വണ്ണം കൂടിയിട്ടുണ്ടെന്നാണ് സ്ത്രീ കരുതുന്നത്. അടുത്ത ചിന്ത: "എനിക്ക് കുറച്ച് കഴിക്കണം" അവളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വസ്ത്രം ധരിക്കാനും അവൾ ഇപ്പോഴും "അതിൽ യോജിക്കുന്നുവെന്ന്" ഉറപ്പാക്കാനും അവളെ പ്രേരിപ്പിച്ചു. ചർമ്മം കേടുപാടുകൾ കൂടാതെ മിനുസമാർന്നതും തുല്യവുമായി തുടർന്നു. ശരീരത്തിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് വികസന പ്രക്രിയ ഇതിനകം ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, പരിചിതമായ "ഓറഞ്ച് പീൽ" ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഇതുവരെ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടിട്ടില്ല. വീക്കം ഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.

ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെ പോരാടുന്നു.അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള വഴികൾ ഇതാ:

1. പ്രസ്സോതെറാപ്പി. ഇത് മെക്കാനിക്കൽ ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് (സജീവമാണ്). ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തെ (കംപ്രസ് ചെയ്ത) വായു ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. പ്രത്യേക കഫുകൾ വഴിയാണ് ഇത് നൽകുന്നത്. ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ ഉപയോഗിച്ചാണ് വായു മർദ്ദം അളക്കുന്നത്.
2. ഒരു ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള നീരാവി (മസാജ്). അതിൻ്റെ സഹായത്തോടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
3. കായികം. സെല്ലുലൈറ്റ് വികസനത്തിൻ്റെ ഈ ഘട്ടത്തിലാണ് സ്പോർട്സ് അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത്.

സെല്ലുലൈറ്റ് - ഘട്ടം രണ്ടാമത്തേത് (2 ): കൂടുതൽ കഠിനമായ അളവിലുള്ള വീക്കം. വെനസ് സിസ്റ്റംനീക്കം ചെയ്യേണ്ട ദ്രാവകത്തെ നേരിടാൻ ഇനി കഴിയില്ല സ്ത്രീ ശരീരം. തൽഫലമായി, "ഇൻട്രാറ്റിഷ്യു" മർദ്ദം ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. ധാരാളം ദ്രാവകം ഉണ്ട്, അത് സിരകളെ ദൃഡമായി ഞെരുക്കുന്നു. പുറത്തേക്ക് ഒഴുക്കാൻ ഇനി അവസരമില്ല. ടിഷ്യു ഇതിനകം വളരെ പിരിമുറുക്കമുള്ള അവസ്ഥയിലായതിനാൽ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം സാന്ദ്രമായിത്തീരുന്നു, കൂടാതെ വീക്കം വളരെയധികം വർദ്ധിച്ചു. സെല്ലുലൈറ്റ് അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് "നീങ്ങി" എന്ന് മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ്, നിതംബം, കാലുകൾ എന്നിവ സ്പർശിക്കേണ്ടതുണ്ട് (സെല്ലുലൈറ്റ് "തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന" സ്ഥലങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും). ശരീരത്തിൻ്റെ ഈ ഭാഗങ്ങളുടെ ചർമ്മം "കട്ടിയായി" കട്ടിയുള്ളതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ "ശത്രു" നീങ്ങുന്നു.

രണ്ടാമത്തെ (2) ഘട്ടത്തിലെ സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെ പോരാടുന്നു.ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന വഴികളിൽ ഞങ്ങൾ സെല്ലുലൈറ്റ് നിക്ഷേപങ്ങളിൽ നിന്ന് "വിമുക്തമാക്കുന്നു":

1. വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദം (ശാരീരിക).
2. കൂടുതൽ ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് സെഷനുകൾ (മൂന്ന് മുതൽ നാല് വരെ).
3. ആൻ്റി സെല്ലുലൈറ്റ് ക്രീമുകൾ പുരട്ടുന്നത് നിർത്തരുത്.
4. നീരാവിക്കുളത്തിലേക്കുള്ള പതിവ് സന്ദർശനങ്ങൾ.

സെല്ലുലൈറ്റ് - ഘട്ടം മൂന്നാമത്തേത് (3 ): മൈക്രോനാഡുലാർ. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ദ്രാവകം ധമനികളെ കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നു, ഇത് ടിഷ്യൂകൾക്ക് ഓക്സിജൻ നൽകുന്നതിന് ഉത്തരവാദികളാണ്. ബന്ധിത ടിഷ്യു ഇപ്പോൾ വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെടുന്നു: അത് സിരകളോട് സാമ്യം പുലർത്താൻ തുടങ്ങുന്നു വെള്ള, മാംസക്കഷണത്തിൽ വ്യക്തമായി കാണാവുന്നവ. മൈക്രോനാഡുലാർ ഘട്ടം "ഓറഞ്ച് പീൽ" നോക്കാൻ "അവസരം നൽകുന്നു". ചർമ്മം ചുരുട്ടുമ്പോൾ ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. പൊതുവേ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് മൈക്രോനാഡുലാർ സ്റ്റേജ് ഉണ്ടോ എന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലളിതമായ പരീക്ഷണം നടത്താം. നമുക്ക് ഒരു ടെസ്റ്റ് (തെർമൽ) നടത്താം. ഒരു കുരിശ് പോലെ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കടക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ താപനില പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികൾ (നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ പിൻഭാഗം) ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഒരാളെ കണ്ടെത്തുന്നതാണ് നല്ലത്. കാര്യം എന്തണ്? സെല്ലുലൈറ്റിന് “ഉച്ചരിക്കുന്ന” അവഗണന ഉള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ, ശരീരത്തിൻ്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് താപനില അല്പം കുറവാണ് (“ചെറിയ” വ്യത്യാസം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യാസം അനുഭവപ്പെടും). ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് "മൂന്ന്-ഘട്ട" സെല്ലുലൈറ്റിൻ്റെ സാന്നിധ്യം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. രണ്ട് വിരലുകൾ (ദൃഢമായി, എന്നാൽ സാവധാനം, സൌമ്യമായി) ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം വളരെ ദൃഡമായി പിഞ്ച് ചെയ്യുക. ചർമ്മം "തടങ്കലിൽ വച്ചിരിക്കുന്ന" അവസ്ഥയിൽ കുറച്ച് സെക്കൻഡ് പിടിക്കുക. ഈ സമയത്തിന് ശേഷം, പെട്ടെന്ന് അവളെ വിട്ടയക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ വേദന പോലും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, സെല്ലുലൈറ്റ് "തഴച്ചുവളരുന്നു."

മൂന്നാമത്തെ (3) ഘട്ടത്തിലെ സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെ പോരാടുന്നു.ഈ ഘട്ടത്തിൽ, സെല്ലുലൈറ്റ് ചികിത്സിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം ബന്ധിത ടിഷ്യുവിലാണ്. ഈ ടിഷ്യുവിൻ്റെ ഒരു വശം ചർമ്മത്തിലും മറ്റേത് പേശിയിലും ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇക്കാര്യത്തിൽ, മൃദുവായ സ്ഥലങ്ങളിൽ, ചർമ്മം ചലനത്തിന് വിധേയമാകുമ്പോൾ (മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ച ടിഷ്യു സ്പർശിക്കാത്ത ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആ ഭാഗം), ചർമ്മത്തിന് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നീങ്ങാൻ കഴിയും. ഒരു ചെറിയ വടു പോലും ഉള്ളിടത്ത്, ചർമ്മത്തിന് "ചലിക്കുന്നത്" വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതിനാൽ "ഓറഞ്ച് പീൽ" സ്വയം "ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നു".

ഈ ഘട്ടത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് ഒരു "ദുരന്തം" ആണ്, കാരണം ശരീരത്തിൻ്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും "കുറയ്ക്കുന്നു", സെല്ലുലൈറ്റ് "തട്ടിക്കൊണ്ടുപോയവ" ഒഴികെ. ഇത് പ്രായോഗികമായി ചികിത്സയ്ക്ക് "സമർപ്പിക്കുന്നില്ല" എങ്കിൽ, "അത് തകർക്കാൻ" അത് ആവശ്യമാണ് (ആവശ്യമാണ്). എന്ത് നടപടിക്രമങ്ങൾ "കഴിയും" ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും? മികച്ച ഗുണനിലവാരം അൾട്രാസോണിക് രീതിയും ഇലക്ട്രോലിപോളിസിസും ആണ്. ഫോഴ്‌സ് രീതി ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം അതിൻ്റെ “ഫലപ്രാപ്തി” ഉപയോഗിച്ച് ഇത് നാഡി അറ്റങ്ങളെയും സിരകളെയും (കാപ്പിലറി) നശിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് ഉപയോഗശൂന്യമാണ്, അതിനാൽ, സലൂൺ തൊഴിലാളികൾ എത്ര പ്രശംസിച്ചാലും, വാക്കുകൾ "വാങ്ങരുത്". നിങ്ങളുടെ പരുക്കൻ ചർമ്മം, മിനുസമാർന്നതും മനോഹരവുമാണെന്ന് വിളിക്കാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യരുതെന്ന് തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കും. അസമമായ ചർമ്മം പൊതുവെ നിരാശാജനകമായിരിക്കും... സെല്ലുലൈറ്റിൻ്റെ മൂന്നാം ഘട്ടം ഒരു ശല്യമാണ്, ഇത് കണ്ണുകൊണ്ട് കാണുകയും ശരീരം മുഴുവൻ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

സെല്ലുലൈറ്റ് - ഘട്ടം നാലാമത്തെ (4 ): മാക്രോനാഡുലാർ. "സെല്ലുലൈറ്റ് അടിമത്തം" ഉള്ള പ്രദേശങ്ങളിലെ ചർമ്മത്തിന് നീലകലർന്ന നിറവും തണുത്ത (തണുത്ത പോലും) താപനിലയും ഉണ്ട്. ഞങ്ങൾ "പിഞ്ച് ടെസ്റ്റ്" നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, സെല്ലുലൈറ്റ് അസുഖകരമായതും അസുഖകരവുമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തും വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ. യഥാർത്ഥത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥ അർത്ഥമാക്കുന്നത് പാത്തോളജി "ആയിരിക്കുന്നു" എന്നാണ്.

നാലാമത്തെ (4) ഘട്ടത്തിലെ സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെ പോരാടുന്നു.ഭക്ഷണക്രമം പരീക്ഷിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല: അവ ശക്തിയില്ലാത്തവയാണ്. അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി ആദ്യ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളിൽ മാത്രമേ അർത്ഥമാക്കൂ. ഇവിടെയും ഒന്നും ചെയ്യാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നീരാവിക്കുളിയെ തനിച്ചാക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷത്തിനായി ഇത് ആസ്വദിക്കാം, എന്നാൽ ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ സെല്ലുലൈറ്റിനെ ഭയപ്പെടുത്തുകയില്ല. ഏത് ക്രീമും തികച്ചും ഉപയോഗശൂന്യമാണ്. നിങ്ങൾ ക്രീം വാങ്ങേണ്ടതില്ല, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ അത് ഒരു ഷെൽഫിൽ വയ്ക്കുകയും ക്രീം ട്യൂബിനെ അഭിനന്ദിക്കുകയും വേണം. എല്ലാം അത്ര നിരാശാജനകമല്ല. രക്ഷയുടെ അവസാന ഘട്ടത്തിൽ - ലിപ്പോസക്ഷൻ (ലിപ്പോസ്പിരേഷൻ). ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മിക്കവാറും അറിയാം.

സെല്ലുലൈറ്റ് ഉള്ളത് സങ്കടകരമാണ്. അദ്ദേഹത്തിന് ഒന്നിലധികം സ്റ്റേജുകൾ ഉണ്ടെന്നറിയുന്നത് അതിലും സങ്കടകരമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിന് അടിയിൽ എവിടെയെങ്കിലും "ഓറഞ്ച് പീൽ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നത് "ഭരണം" ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നുവെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയില്ല, അത് ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ വളരെ നിരുപദ്രവകരവും നിസ്സഹായവുമാണെന്ന് തോന്നുന്നു . മൂന്നാമത്തെയും നാലാമത്തെയും ഘട്ടങ്ങളിൽ, സെല്ലുലൈറ്റിനെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള രീതികൾ ദുർബലമാകുമെന്ന് എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും അറിയില്ല എന്നതാണ് ഏറ്റവും അരോചകമായ കാര്യം, തുടക്കത്തിൽ വളരെയധികം സഹായിച്ചവർക്ക് ഇപ്പോൾ ശക്തിയില്ല. അസന്തുഷ്ടരായ സ്ത്രീകൾ അവിശ്വസനീയമായ നിരവധി വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണരീതികൾ "പരീക്ഷിച്ചു", ജെല്ലുകൾ, ക്രീമുകൾ, മസാജറുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി വലിയ തുക ചെലവഴിക്കുന്നു, സലൂണുകളിൽ അവരുടെ വിലയേറിയ സമയം പാഴാക്കുന്നു. സെല്ലുലൈറ്റ് "വിജയം ആഘോഷിക്കുന്നു."

നമുക്ക് വിശ്രമിക്കരുത്!

ഫിസിയോളജിസ്റ്റുകൾ സെല്ലുലൈറ്റിനെ ഒരു ദ്വിതീയ ലൈംഗിക സ്വഭാവമായി കണക്കാക്കുന്നു. ഡോക്ടർമാർ സെല്ലുലൈറ്റിനെ ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക വൈകല്യമായി കണക്കാക്കുന്നു, അത് ആവശ്യമെങ്കിൽ നേരിടാൻ കഴിയും (ഉച്ചരിക്കുന്ന സെല്ലുലൈറ്റ് ഒഴികെ III-IV ഘട്ടങ്ങൾ). ഈ വെറുക്കപ്പെട്ട "ഓറഞ്ച് പീൽ", ഈ വെറുപ്പുളവാക്കുന്ന "ബ്രീച്ചുകൾ" എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ആൻ്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് നടപടിക്രമങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ലിസ്റ്റ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ സലൂണുകൾ പരസ്പരം മത്സരിക്കുന്നു.

ഏതൊക്കെ നടപടിക്രമങ്ങളും മരുന്നുകളും നിങ്ങൾക്കായി വ്യക്തിപരമായി സൂചിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ കണ്ടെത്താനാകും? ഒരു കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല ഓപ്ഷൻ. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനുള്ള സൂചനകളുണ്ടോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സെല്ലുലൈറ്റ് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമവും വിശകലനം ചെയ്യുക, ശുപാർശകൾ അനുസരിച്ച് അവ മാറ്റുക, ഒരുപക്ഷേ അത് മതിയാകും. ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു രീതി നിങ്ങൾ ചേർക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, പുതിയ പഴങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണക്രമം. പച്ചക്കറി ജ്യൂസുകൾ; ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വയം ശുദ്ധീകരണ സംവിധാനം ആരംഭിക്കുന്നതിന് ചിലപ്പോൾ 2-3 ദിവസത്തേക്ക് അത്തരമൊരു ഭക്ഷണത്തിൽ "ഇരിക്കാൻ" മതിയാകും.

ആധുനിക കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് ഘട്ടം ഘട്ടമായി വികസിക്കുന്നു, സെല്ലുലൈറ്റിൻ്റെ നാല് ഘട്ടങ്ങൾ വേർതിരിച്ചറിയുന്നത് പതിവാണ്.

ആദ്യ ഘട്ടംസെല്ലുലൈറ്റ്: വീക്കം
ഈ ഘട്ടത്തിൽ, സെല്ലുലൈറ്റ് കാണാൻ കഴിയില്ല; സ്ത്രീക്ക് കുറച്ച് ഭാരം ലഭിച്ചു, പക്ഷേ ചർമ്മം തുല്യവും മിനുസമാർന്നതുമാണ്; ഇതുവരെ "ഓറഞ്ച് തൊലി" ഇല്ല, എന്നാൽ ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യം അനുസരിച്ച് ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകം നിലനിർത്തൽ പ്രക്രിയ ഇതിനകം ആരംഭിച്ചു: പ്രോസസ്സ് ചെയ്തു പോഷകങ്ങൾ, കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ മാലിന്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, അവയെ ഇൻ്റർസെല്ലുലാർ ദ്രാവകത്തിലേക്ക് വിടുന്നു. അവയിൽ ധാരാളം ഉള്ളപ്പോൾ, അവ ലിംഫറ്റിക് പാത്രങ്ങളെ അമിതമായി കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ അവ പമ്പ് ചെയ്യുന്നതിന് ഉത്തരവാദികളായ ദ്രാവകത്തിൻ്റെ 60-70% ശരീരത്തിൽ നിലനിർത്തുന്നു. എന്നാൽ ഇപ്പോഴും 30-40% ദ്രാവകം സിര സംവിധാനത്താൽ പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, സെല്ലുലൈറ്റ് ഒഴിവാക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്: നിങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം സജീവമായി നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് (ശാരീരികമായി സജീവമാകുക, നീരാവിക്കുഴലിലേക്ക് പോകുക, ബ്യൂട്ടി സലൂണിൽ ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് നടത്തുക). ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് മാനുവൽ, ഇലക്ട്രിക് അല്ലെങ്കിൽ വാക്വം ആകാം.
പ്രെസ്സോതെറാപ്പിയുടെ സഹായത്തോടെ സെല്ലുലൈറ്റ് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും, ഈ സമയത്ത് ധരിക്കുന്ന പ്രത്യേക കോർസെറ്റുകളിലേക്ക് വായു പമ്പ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം "പുറന്തള്ളുന്ന" സമ്മർദ്ദ വ്യത്യാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
ആൻ്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് ക്രീമുകൾ സജീവമായി ഉപയോഗിക്കേണ്ട സമയമാണിത്, ഇത് ലൈറ്റ് മസാജ് ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് ആണ്.

പരിഷ്കരിച്ച തലസോതെറാപ്പി ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആൻ്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് ക്രീമുകളും ചെളികളും പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു - ക്ലാസിക് രൂപത്തിൽ, ഇത് സമുദ്ര പരിസ്ഥിതിയുടെ (കാലാവസ്ഥ, വെള്ളം, ചെളി, ആൽഗകൾ, കടലിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന മറ്റ് വസ്തുക്കൾ) സങ്കീർണ്ണമായ ഫലമാണ്. തണുത്തതും ചൂടുള്ളതുമായ പൊതിയുന്ന രീതി ഉപയോഗിച്ച് ആൻ്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് ക്രീമുകളും ചെളിയും ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് പരിഷ്കാരങ്ങളിലൊന്ന്: മരുന്ന് ശരീരത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു, പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യുന്നു, അതിനുശേഷം ശരീരം ഒരു പ്രത്യേക ഫിലിമിൽ പൊതിഞ്ഞ്. 1-1.5 മണിക്കൂറിന് ശേഷം, റാപ് നീക്കംചെയ്യുന്നു, ശേഷിക്കുന്ന ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ അഴുക്ക് നീക്കംചെയ്യുന്നു.

രണ്ടാം ഘട്ടംസെല്ലുലൈറ്റ്: കൂടുതൽ വീക്കം
ആവശ്യമായ ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിൽ സിര സംവിധാനത്തിന് ഇനി നേരിടാൻ കഴിയില്ല, അതുവഴി സിരകൾ ശേഖരിക്കപ്പെടുകയും കംപ്രസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു അവസാനത്തെ അവസരംഒഴുക്കിനായി; കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു, കാരണം വീക്കം വർദ്ധിക്കുകയും ടിഷ്യു പിരിമുറുക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ ശരിയായ രോഗനിർണയം നടത്താൻ, നിങ്ങൾ പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ സ്പർശിക്കേണ്ടതുണ്ട്: തുടകളോ നിതംബമോ കട്ടിയുള്ളതാണെങ്കിൽ, സെല്ലുലൈറ്റ് രണ്ടാം ഘട്ടത്തിലേക്ക് പ്രവേശിച്ചുവെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

ചികിത്സ തീവ്രമാക്കേണ്ടതുണ്ട്: ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് - ആഴ്ചയിൽ 3-4 തവണ, വർദ്ധിപ്പിക്കുക ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾകൂടാതെ sauna സന്ദർശനങ്ങളുടെ ആവൃത്തി, ആൻ്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തരുത്.

മൂന്നാം ഘട്ടംസെല്ലുലൈറ്റ് (മൈക്രോനാഡുലാർ)
ആദ്യ രണ്ട് ഘട്ടങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, സെല്ലുലൈറ്റ് മൂന്നാം ഘട്ടത്തിലേക്ക് സുഗമമായി കടന്നുപോകുന്നു: ദ്രാവകം ധമനികളെ കംപ്രസ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു, ടിഷ്യൂകളിലേക്കുള്ള ഓക്സിജൻ വിതരണം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, കൂടാതെ കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു ഒരു മെഷ് രൂപത്തിൽ വികസിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഒരു കട്ടയും പോലെ. . നിങ്ങൾ തൊലി ഒരു മടക്കിലേക്ക് ശേഖരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു "ഓറഞ്ച് പീൽ" കാണും.

ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് രീതികളിൽ ഒന്ന് പിഞ്ച് ലക്ഷണമാണ്: സാവധാനത്തിലും സൌമ്യമായും എന്നാൽ ദൃഢമായി രണ്ട് വിരലുകൾ കൊണ്ട് പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശത്ത് ചർമ്മം പിഞ്ച് ചെയ്യുക, അൽപ്പം പിടിക്കുക, തുടർന്ന് വേഗത്തിൽ വിടുക; വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങളൊന്നും സംഭവിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പിഞ്ച് ലക്ഷണം നെഗറ്റീവ് ആകുകയും നാഡി അറ്റങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് ചികിത്സിക്കുന്നത് പേശികളിലും ചർമ്മത്തിലും ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ബന്ധിത ടിഷ്യു കാരണം പ്രശ്നകരമാണ്. മാറ്റമില്ലാത്ത പ്രദേശങ്ങളിൽ, ചർമ്മം മൃദുവായി തുടരുകയും സ്വതന്ത്രമായി നീങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ബന്ധിത ടിഷ്യു വികസിപ്പിച്ചിടത്ത്, അതായത്, ഒരു വടു രൂപം കൊള്ളുന്നു, അത് സംഭവിക്കുന്നില്ല. കുപ്രസിദ്ധമായ "ഓറഞ്ച് തൊലി" ആയി സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് ഇതാണ്.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് ഉപയോഗപ്രദമല്ല, സെല്ലുലൈറ്റ് "തകർന്നതായിരിക്കണം."
പരിഷ്കൃത രീതികളിൽ, ജനപ്രിയമായ രീതി ലിപ്പോളിസിസ് (അല്ലെങ്കിൽ ഇലക്ട്രോലിപോളിസിസ്, ലിപ്പോളിപോളിസിസ്, സെല്ലുലോലിപോളിസിസ്) ആണ്: ഇലക്ട്രോഡുകൾ (സ്റ്റിക്ക്-ഓൺ അല്ലെങ്കിൽ സൂചികളുടെ രൂപത്തിൽ) ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഒരു നടപടിക്രമം, അതിലൂടെ ഒരു ഇതര വൈദ്യുതധാര കടന്നുപോകുകയും അയോണുകൾ കോശത്തിലുടനീളം സഞ്ചരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കോശത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അതിൻ്റെ ഫലമായി കൊഴുപ്പ് "ദ്രാവകം" ആയി മാറുന്നു. ലിപ്പോളിസിസ് സമയത്ത്, കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ ശൂന്യമാവുകയും അവയുടെ അളവും മൊത്തം കൊഴുപ്പ് പിണ്ഡവും കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.
സെല്ലുലൈറ്റ് ചികിത്സയുടെ മറ്റൊരു ജനപ്രിയ രീതിയും നമുക്ക് ഉപയോഗിക്കാം - അൾട്രാസൗണ്ട്, കോശത്തെ ബാധിക്കാതെ കൊഴുപ്പ് മൃദുവായി തകർക്കുമ്പോൾ.

ഘട്ടം നാല്(മാക്രോനാഡുലാർ)
ബന്ധിത ടിഷ്യുവിൻ്റെ നേർത്ത മെഷിന് ചുറ്റും, മറ്റൊന്ന്, വലുത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. സെല്ലുലൈറ്റ് വ്യക്തമായി ദൃശ്യമാകും. കേടായ പ്രദേശങ്ങളുടെ ചർമ്മം തണുത്തതും നീലകലർന്നതുമാണ്. ഒരു പിഞ്ചിൻ്റെ ലക്ഷണം പോസിറ്റീവ് ആണ്, അതായത് നാഡി എൻഡിംഗുകൾ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് വേദനയാൽ പ്രകടമാണ്.
ഈ ഘട്ടത്തിൽ, സെല്ലുലൈറ്റ് ഇതിനകം തന്നെ സാധാരണ രോഗം(ആദ്യത്തെ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി). ഇപ്പോൾ അത് ചികിത്സിക്കാൻ പ്രൊഫഷണൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്; ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ്, ഭക്ഷണക്രമം, നീരാവി, ക്രീമുകൾ എന്നിവ ഇവിടെ ഉപയോഗശൂന്യമാണ്.

ലിപ്പോസക്ഷൻ (ലിപ്പോസ്പിരേഷൻ) സഹായിക്കും - വളരെ ഗുരുതരമായ ശസ്ത്രക്രിയഅനസ്തേഷ്യയിൽ നടത്തുന്നു: പ്രത്യേക പൊള്ളയായ സൂചികൾ സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ടിഷ്യുവിലേക്ക് തിരുകുകയും കൊഴുപ്പിനെ നശിപ്പിക്കുകയും സൂചിയിലൂടെ വലിച്ചെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ഓപ്പറേഷനുശേഷം സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് ദീർഘവും വേദനാജനകവുമായ പ്രക്രിയയാണ്, പക്ഷേ ഫലം സമൂലമാണ്: നീക്കം ചെയ്ത കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങൾ എന്നെന്നേക്കുമായി അപ്രത്യക്ഷമാകും.

likar.info, apelsinkam.net എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള മെറ്റീരിയലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി

തുടർച്ച

ശാസ്ത്രീയ ലബോറട്ടറികളിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്ന കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മമായ ഗവേഷണ രീതികൾ, ശരീര കോശങ്ങളും, പ്രത്യേകിച്ച്, സെല്ലുലൈറ്റ് വികസിക്കുന്ന സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിൻ്റെ രൂപവത്കരണത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളും ചില വ്യവസ്ഥകളിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്താൻ സാധ്യമാക്കി.

കോശ പ്രതലത്തിലെ കൊഴുപ്പ് സംഭരിക്കുന്നതും കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതുമായ റിസപ്റ്ററുകളുടെ വിതരണം നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എവിടെയാണ് കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നുവെന്നും കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപത്തിൻ്റെ സ്വഭാവം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ലിംഗഭേദത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്നും ഇപ്പോൾ നമുക്കറിയാം. പുരുഷന്മാരിൽ, കൊഴുപ്പ് സംഭരിക്കുന്ന റിസപ്റ്ററുകൾ അടിവയറ്റിലും കുടലിലും കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, സ്ത്രീകളിൽ അവയിൽ ഭൂരിഭാഗവും നിതംബത്തിലും തുടയിലും കാൽമുട്ടിലും സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. ഇതിനുള്ള കാരണം ഒരു ഹോർമോൺ അല്ലെങ്കിൽ ജനിതക ഘടകമായിരിക്കാം, പക്ഷേ മിക്കവാറും ഇവ രണ്ടിൻ്റെയും സംയോജനത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ശരിയായി കഴിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, നിരീക്ഷിക്കുക സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾനിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യമാണിത്.

കണ്ണാടിയിൽ സ്വയം നോക്കാനും സ്വയം സംതൃപ്തരാകാനും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പക്ഷേ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല. എല്ലാവർക്കും നന്നായി അറിയാം മെഡിക്കൽ നിർവചനം"പൊണ്ണത്തടി", ഞങ്ങൾ അത് എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും മറ്റൊരു രോഗം സംഭവിക്കുന്നതായി സംശയിക്കാതെ. അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതാണ് പൊണ്ണത്തടി subcutaneous ടിഷ്യു, അമിതഭക്ഷണം, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി, ചിലത് കാരണം ഓമെൻ്റും മറ്റ് ടിഷ്യൂകളും എൻഡോക്രൈൻ രോഗങ്ങൾ, സെല്ലുലൈറ്റ് ജല-കൊഴുപ്പ് മെറ്റബോളിസത്തിൻ്റെ ലംഘനമാണ്.

പേര് രോഗത്തിൻ്റെ സത്തയെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നില്ല, കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണവും വിജ്ഞാനപ്രദവുമായ ഒരു മെഡിക്കൽ പദമുണ്ട്.

സെല്ലുലൈറ്റ് പേശികളിലെ ഫാറ്റി ടിഷ്യുവിൻ്റെ ശേഖരണം മാത്രമല്ല, മറിച്ച് കോശജ്വലന പ്രക്രിയഅഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിലെ ഡീജനറേറ്റീവ് പ്രതിഭാസങ്ങളും.

എല്ലാ പ്രായത്തിലും, സെല്ലുലൈറ്റിന് നിരവധി സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഇത് ചികിത്സയ്ക്കിടെ എല്ലാവരും കണക്കിലെടുക്കണം. ഈ രോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ നമുക്കെല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്, പക്ഷേ അവയ്ക്ക് ഉണ്ട് പൊതുവായ അനന്തരഫലങ്ങൾ: പാത്രങ്ങളിൽ രക്തചംക്രമണം നടത്തുന്ന രക്തത്തിൻ്റെ അളവും ഇൻ്റർസ്റ്റീഷ്യൽ സ്പേസിലെ ദ്രാവകത്തിൻ്റെ അളവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിൻ്റെ ലംഘനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ശരീരത്തിലെ ജല ഉപാപചയം വളരെ തീവ്രവും പ്രതിദിനം 4000 ലിറ്റർ വരെയുമാണ്: ഇത് തടസ്സപ്പെട്ടാൽ, ഇത് ശരീരത്തിൽ ഗണ്യമായ വെള്ളം നിലനിർത്തുന്നതിന് ഇടയാക്കും.

എഡിമ ബാധിച്ച സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും, വീക്കം എവിടെയാണെന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ: കൈകൾ, കാലുകൾ, കണ്പോളകൾ, മുഖം എന്നിവയിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഏത് പ്രായത്തിലും സെല്ലുലൈറ്റ് സംഭവിക്കാം. കുട്ടികളിൽ പോലും ഇത് സംഭവിക്കുന്ന കേസുകളുണ്ട്.

പ്രക്രിയകളിലേക്ക് വെള്ളം-ഉപ്പ് രാസവിനിമയംഉപയോഗിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഘടനയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വീക്കം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഓർക്കുക. ഉപ്പുവെള്ളവും കൊഴുപ്പ് കൂടിയ ഭക്ഷണം- പന്നിയിറച്ചി, സോസുകൾ, സോസേജുകൾ, പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ മാംസം, വറുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, അച്ചാറുകൾ, അതുപോലെ ചോക്ലേറ്റ്, റൊട്ടി, മദ്യം എന്നിവ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രധാന നിർജ്ജലീകരണ സംവിധാനമായ കരളിന് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നു. സാധാരണ കരൾ പ്രവർത്തന സമയത്ത്, ദോഷകരമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ നിർവീര്യമാക്കുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ലോഡ് വളരെ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, വിഷവസ്തുക്കൾ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിക്കാം. അവയിൽ ചിലത് ഇൻ്റർസ്റ്റീഷ്യൽ ദ്രാവകത്തിൽ നിലനിർത്തുന്നു, ഇത് സെല്ലുലൈറ്റിൻ്റെ രൂപീകരണത്തിന് അടിസ്ഥാനം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

സെല്ലുലൈറ്റിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ

കാരണങ്ങൾ നോക്കാം കാരണമാകുന്നുസെല്ലുലൈറ്റ്.

ഇത് മോശം പോഷകാഹാരമാണ് ഹോർമോൺ ഡിസോർഡേഴ്സ്, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി, ഉയർന്ന കുതികാൽ ഷൂ ധരിക്കുക, ഒതുക്കമുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. ഇതെല്ലാം ഒരേ ഫലത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു: നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ദ്രാവകം നിലനിർത്തൽ (എഡിമ) കാരണമാകുന്നു.

ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ സെല്ലുലൈറ്റിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന കാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ രോഗം മിക്കവാറും സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമുള്ള സ്വഭാവമാണ്, ഇത് ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഹോർമോൺ അളവ് വർദ്ധിക്കുകയും ജനിച്ച് മൂന്നാം ദിവസം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈസ്ട്രജൻ പേശികളുടെ വിശ്രമത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് വാസ്കുലർ പെർമാസബിലിറ്റിയെ ബാധിക്കുകയും ഇൻ്റർസ്റ്റീഷ്യൽ സ്പേസിലേക്ക് ദ്രാവകത്തിൻ്റെ പ്രകാശനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി സെല്ലുലൈറ്റ് വികസനത്തിന് കാരണമാകുന്നു ചെറുപ്രായം, കാരണം, പേശികൾക്ക് മതിയായ ലോഡ് നൽകാതെ, ഒരു വ്യക്തി സമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെ പ്രധാന സംവിധാനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല സിര പാത്രങ്ങൾ, ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം തിരികെ നൽകുന്നതിൽ സജീവമായ സഹായം നൽകുന്നു. രക്തയോട്ടം മന്ദഗതിയിലാകുന്നു, രക്തത്തിൻ്റെ ദ്രാവക ഭാഗം ടിഷ്യൂകളിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുകയും അവിടെ തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വീക്കം രക്തപ്രവാഹത്തെ കൂടുതൽ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു.

ഓർക്കുക, സെല്ലുലൈറ്റിൻ്റെ കാരണങ്ങൾക്ക് ഒരു പൊതു അടിത്തറയുണ്ട് - ടിഷ്യൂകളിലെ സാധാരണ ജല ഉപാപചയത്തിൻ്റെ തടസ്സം.

ഓൺ വിവിധ ഘട്ടങ്ങൾരോഗത്തിൻ്റെ വികസനം, അതിൻ്റെ പ്രകടനത്തിൻ്റെ വിവിധ രൂപങ്ങൾ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.

ഇതിനകം വിവരിച്ച പ്രക്രിയകൾ കാരണം, ദ്രാവകം ഇൻ്റർസ്റ്റീഷ്യൽ സ്പേസിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, രണ്ടാമത്തേത് അളവിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു, വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു, ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് ഇതുവരെ സെല്ലുലൈറ്റല്ല, മറിച്ച് അതിൻ്റെ രൂപത്തിന് ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ മണ്ണാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വീക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകരുത്. ആദ്യം വീക്കത്തിൻ്റെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കുകയും തുടർന്ന് സ്വയം ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ടിഷ്യൂകളിലേക്കുള്ള ഓക്സിജൻ്റെ വിതരണത്തെ എഡിമ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, അതിൻ്റെ കുറവ് വർദ്ധിക്കുന്നു, അതിനാൽ സാധാരണയായി ഉണ്ടാകാൻ പാടില്ലാത്ത പദാർത്ഥങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. അവയിൽ ചിലത്, വേദന റിസപ്റ്ററുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, മറ്റുള്ളവ വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

സെല്ലുലൈറ്റിൻ്റെ 3 ഘട്ടങ്ങൾ

ഈ നിമിഷം മുതലാണ് സെല്ലുലൈറ്റ് ആരംഭിക്കുന്നത്. മേൽപ്പറഞ്ഞ മാറ്റങ്ങൾക്ക് ഒരു സംരക്ഷണ പ്രതികരണമായി ഇത് സംഭവിക്കുന്നു: ബന്ധിത ടിഷ്യുകൾ വളരുന്നു, വിദേശ പദാർത്ഥങ്ങളെ വേർതിരിക്കുന്നു. ഒരു സാന്ദ്രമായ ജെല്ലി പോലുള്ള പദാർത്ഥം രൂപം കൊള്ളുന്നു, അത് ആവരണം ചെയ്യുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് സെല്ലുലൈറ്റിൻ്റെ ആദ്യ ഘട്ടമാണ്: ബാധിത പ്രദേശങ്ങൾ സ്പർശനത്തിന് വേദനാജനകമാണ്, ടിഷ്യു ഇടതൂർന്നതാണ്, ചർമ്മം പലപ്പോഴും തിളങ്ങുന്നു.

രണ്ടാം ഘട്ടത്തിൽ, പല സ്ത്രീകളും തുടയുടെ ഉപരിതലത്തിൽ ഡിലേറ്റഡ് സിരകളുടെ എണ്ണത്തിൽ മൂർച്ചയുള്ള വർദ്ധനവ് അനുഭവിക്കുന്നു. സ്പർശനത്തിന്, ബാധിത പ്രദേശം കട്ടപിടിച്ച റബ്ബറിനോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്, ചർമ്മത്തിന് "ഓറഞ്ച് പീൽ" ഉണ്ട്. കാലക്രമേണ, ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ കൊഴുപ്പിൻ്റെ മൈക്രോഫോസി രൂപം കൊള്ളുന്നു, ചുറ്റപ്പെട്ട ബന്ധിത ടിഷ്യുവിൻ്റെ കാപ്സ്യൂളുകളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നാരുകളുള്ള അഡീഷനുകൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു, ചിലപ്പോൾ പേശികളിലോ ചർമ്മത്തിലോ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തെ "അയഞ്ഞ" സെല്ലുലൈറ്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ബാധിത പ്രദേശത്തിൻ്റെ ടിഷ്യുകൾ നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും നിർജീവമാവുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് ഇതിൻ്റെ സവിശേഷത. ഈ സ്ഥലങ്ങളിൽ, മാറ്റപ്പെട്ട നാരുകളുള്ള ടിഷ്യു അവശിഷ്ടങ്ങൾ, കട്ടിയുള്ള ചർമ്മത്താൽ പൊതിഞ്ഞതാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സാധാരണവും അറിയപ്പെടുന്നതുമായ ഫിഗർ വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു: ഇടുപ്പിൽ "ബ്രീച്ചുകൾ", മുരടിച്ച നിതംബം. നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും അത്തരം സ്ത്രീകളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നു: അവരുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അവർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്.

കാൽമുട്ടുകളുടെയും കണങ്കാലുകളുടെയും ഭാഗത്ത് രോഗത്തിൻ്റെ മൂന്നാം ഘട്ടത്തിൻ്റെ വ്യക്തമായ പ്രകടനം മുഴുവൻ അവയവവും വികലമാകുകയും "എലിഫൻ്റിയാസിസ്" എന്ന സ്വഭാവ സവിശേഷതയിലേയ്ക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ സഹായത്തോടെ മാത്രം സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരായ പോരാട്ടം ഫലം നൽകുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു: ശരീരഭാരം കുറയുന്നു, പക്ഷേ പിണ്ഡം, ബാധിച്ച ടിഷ്യു അവശേഷിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ശരീരം ബാധിക്കാത്ത പ്രദേശങ്ങളിൽ നിന്ന് (മുഖം, കഴുത്ത്, നെഞ്ച്) കൊഴുപ്പ് കരുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, ശരീരഭാരം കുറയുന്നു മുകളിലെ ഭാഗംശരീരങ്ങളും അനുപാതങ്ങളും കൂടുതൽ തടസ്സപ്പെട്ടു.

സെല്ലുലൈറ്റ് ചികിത്സിക്കുന്നതിന്, സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പിൻ്റെ ഏത് മേഖലകളാണ് ഇടപെടേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾ ആദ്യം നിർണ്ണയിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവയിൽ മൂന്നെണ്ണം ഉണ്ട്:

• ജീർണിച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന വീക്കം.
• ബന്ധിത ടിഷ്യു സങ്കോചങ്ങൾ.
• സാധാരണ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളിൽ നിന്ന് "ഒഴിവാക്കപ്പെട്ട" അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിൻ്റെ മേഖലകൾ.

ഈ പ്രദേശങ്ങളിൽ ഓരോന്നിനും വ്യത്യസ്ത ചികിത്സാ രീതികളുണ്ട്:

• സെക്ടറൽ പ്രെസ്സോതെറാപ്പി - അധിക ദ്രാവകവും മാലിന്യവും നീക്കം ചെയ്യാൻ;
• മെസോതെറാപ്പിയും ലേസർ തെറാപ്പി- ബന്ധിത ടിഷ്യൂകളുടെ കോംപാക്ഷൻ ഇല്ലാതാക്കാൻ;
• കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണക്രമം - ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളാൻ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾകൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങളുടെ സമാഹരണവും.

ലഭിക്കാൻ മൂർത്തമായ പ്രഭാവം, പരസ്പരം സംയോജിപ്പിച്ച് ചികിത്സ നടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അവ പ്രത്യേകം ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രായോഗികമായി ഫലപ്രദമല്ല. ശക്തമായ ഫിസിയോതെറാപ്പി രീതികൾ ഉണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ് ശാരീരിക ആഘാതംബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ അസ്വീകാര്യമാണ്. പരുക്കൻ മസാജും എല്ലാ വൈബ്രേഷൻ നടപടിക്രമങ്ങളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചില കാരണങ്ങളാൽ അവർ മിക്കപ്പോഴും തിരിയാൻ ശ്രമിക്കുന്നവരാണ്. മസാജ് ഒഴിവാക്കിയിട്ടില്ല. "പരുക്കൻ" മസാജ് ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു. മസാജ് ചെയ്യുന്നത് മസാജിന് തുല്യമല്ല. ശരീരത്തിൻ്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മുകൾ ഭാഗത്ത് നിന്ന് അത് കുറയ്ക്കാനുമുള്ള സ്ത്രീകൾക്കിടയിലെ പ്രവണത സെല്ലുലൈറ്റിലേക്ക് നയിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് അവരുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക പിയർ ആകൃതിയെ കൂടുതൽ ഊന്നിപ്പറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് രൂപപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ, ഏറ്റവും കൊഴുപ്പ് ഉള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ, അതായത്, നിതംബം, തുടകൾ, കാൽമുട്ടുകൾ എന്നിവയിൽ ഇത് വികസിക്കും എന്നതിൽ സംശയമില്ല.

മനസ്സിലാക്കാൻ വേണ്ടി ആഴത്തിലുള്ള പ്രക്രിയകൾസെല്ലുലൈറ്റിൻ്റെ രൂപീകരണം, അത്തരം ഓരോ രൂപീകരണത്തിൻ്റെയും പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രത്യേകം പരിഗണിക്കുക. തീർച്ചയായും, ഇതെല്ലാം ശരീരത്തിൻ്റെ സെല്ലുലാർ തലത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും വിശദമായ വിശകലനം subcutaneous ടിഷ്യുകൾ.