2 сартай хүүхэд яагаад унтахынхаа өмнө уйлдаг вэ? Унтах нь хүүхэд уйлах дагалддаг: яагаад ийм зүйл болдог вэ?

Хүүхдийн тайван унтах нь эцэг эхчүүдэд таалагдаж, бүрэн тайвширч, ажлаа хийх боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч заримдаа хүүхдүүд унтахдаа удаан унтах, өвдөлттэй хашгирах, хүчтэй гистерик дагалддаг. Хүүхэд унтахынхаа өмнө хашгирч, ямар ч шалтгаангүйгээр түүнийг тайвшруулах боломжгүй юм. Хүүхдийн гистериа нь чанга хашгирах, уйлах, түрэмгий, зохисгүй зан авираар илэрдэг хүүхдийн хэт их сэтгэл хөдлөлийн байдал гэж ойлгогддог. Ялангуяа хүнд хэлбэрийн гистери нь таталт үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд хүүхдүүдийн уур хилэн нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд үүнийг амархан тайлбарладаг. Хүүхэд унтахынхаа өмнө яагаад хашгирдаг вэ? Үүний мөн чанар, шалтгааныг мэддэг тул та гистериа үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, урьдчилан сэргийлэх, мөн мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх эсэхээ ойлгох боломжтой.

Хүүхэд бүрэн төлөвшөөгүй тогтолцоо, эрхтэнтэй төрдөг. Тиймээс хүүхэд төрснөөс хойш сар хагасыг л өдөр шөнөгүй ялгах чадварыг хөгжүүлдэг.

Нярай хүүхдийн унтах бүтэц нь насанд хүрэгчдийнхээс ялгаатай бөгөөд богино бөгөөд хурдан өөрчлөгддөг үе шатуудтай:

• Насанд хүрсэн хүний ​​нойр нь 4 үе шаттай;
• Хүүхдэд гурав дахь үе шат нь амьдралын эхний жилээс бүрддэг.

Хүүхдийн нойр нь өнгөц эсвэл эхэлдэг хурдан үе шатмэдрэлийн систем, тархи идэвхтэй ажиллаж байх үед өдрийн цагаар их хэмжээгээр хүлээн авсан мэдээллийг шингээж авдаг. Мөн энэ хугацаанд хүүхдийг айлгаж, сэрээдэг булчингийн үйл ажиллагаа ажиглагдаж байна. Нэг үе шатаас нөгөөд шилжих нь таны хүүхэд шөнө дунд хашгирч, уйлахад хүргэдэг.

4-өөс доош насны хүүхдүүдэд мэдрэлийн систем нь өдөөх үйл явц нь дарангуйлах үйл явцаас давамгайлах байдлаар бүтээгдсэн байдаг. Үл хамаарах зүйл нь хүүхдүүдийн 10-15% нь хэт их догдолж, үүнийг даван туулж чаддаг.

Энд жишээнүүд байна:

1. Зөвхөн бяцхан флегматик хүмүүс эцэг эхийнхээ тусламжгүйгээр бие даан унтаж чаддаг.
2. Холерик хүүхдүүд энэ төрлийн даруу байдлын хэт их сэтгэлийн хөөрлөөс болж нойрмоглодог.
3. Сангвиник хүмүүс эрчим хүчний асар их нөөцтэй байдаг бөгөөд энэ нь тэднийг удаан хугацаанд ядрахгүй байх боломжийг олгодог бөгөөд нойрмоглох үйл явцад саад болдог.

Хүүхдийн хөгжлийн онцлог нь түүнд хэт өдөөлтийг зөвхөн 3.5 жил, практик дээр зургаан сарын дараа бие даан даван туулж эхлэх боломжийг олгодог. Энэ нас хүртэл хүүхэд хэт их догдолж, тайвшрахын тулд маш их ажил шаарддаг. Энэ шалтгааны улмаас хүүхдүүд унтахын өмнө, ялангуяа амрах шаардлагатай үед хашгирч, уйлдаг.

Манай өвөг дээдэс хүүхдийн уйлахаас айдаггүй байсан. Тэдний зэвсэглэлд хүүхэд унтахынхаа өмнө уйтгар гунигт автсан тохиолдолд бүүвэйн дуу, үлгэр, түүнчлэн хэт догдолсон хүүхдийн анхаарлыг сарниулж, тайвшруулах янз бүрийн хүүхдийн шүлэг байдаг.

Хэт их ачаалал нь нялх хүүхдийг хурдан бөгөөд анзаарагдахгүй гүйцэж түрүүлдэг: нэг минут тоглож байсан бол дараагийн минутад тэрээр өөрийгөө хянах чадваргүй болж, хутга шиг хашгирч, уйлдаг. Эцэг эхчүүд ийм зүйлд эргэлздэг огцом өөрчлөлтүүдсэтгэлийн байдал, шалтгааныг ойлгохгүй байна.

Ядаргаа ойртож буй шинж тэмдгийг цаг тухайд нь анзаарч чаддаг байх нь бүх насанд хүрэгчдэд байдаггүй зан үйлийн нарийн төвөгтэй ур чадвар бөгөөд хүүхдүүдэд энэ нь зөвхөн 4 наснаас эхлэн бий болдог.

Сэтгэлийн хөөрөл ихсэх нь унтахынхаа өмнө хүүхдийн уур хилэнгийн цорын ганц шалтгаанаас хол байна.

Хэт өдөөлтөөс гадна зарим нь бий сэтгэл зүйн хүчин зүйлүүдТаны хүүхдийг тайван унтахаас сэргийлдэг:

2-оос доош насны хүүхдүүд яагаад унтаж чадахгүй байгаагаа тодорхой хэлж чадахгүй. Тиймээс тэд унтахынхаа өмнө уурлаж, уйлдаг. Энэ бол тэдний зэвсэглэлд ямар нэгэн зүйл тэднийг зовоож байгааг харуулах цорын ганц арга зам юм.

Сэтгэц засалч, сэтгэл зүйчтэй холбоо тогтоох шалтгаан нь дараахь байж болно. дараах тохиолдлууд:

• хэрэв 10-аас дээш настай хүүхэд өрөөндөө нуугдаж буй гайхалтай амьтдын тухай ярьж, гэрэлгүйгээр ганцаараа унтахаас айдаг бол (сургуулийн хүүхдүүд уран зохиол, үнэний хил хязгаарыг аль хэдийн төгс ялгаж чаддаг);
• хэрэв хүүхэд унтахынхаа өмнө уурлаж, унтахаас айж, чангаар хашгирч, нойрондоо гашуунаар уйлж байвал үхлийн тухай ярьдаг;
• хэрэв хүүхэд шинж тэмдэг илэрвэл үймээн халдлага: жигд бус амьсгалах, ухаан алдах гэх мэт.

Эдгээр шинж тэмдгүүд байхгүй байсан ч эцэг эхчүүд хүүхдийн айдас, санаа зовнилыг үл тоомсорлож болохгүй. Тохиромжтой арга хэмжээ авалгүйгээр гэр бүлийн жижиг гишүүнд харанхуйгаас айдаг нийтлэг айдас нь сэтгэцийн болон мэдрэлийн эмгэг. Хүүхдүүдийн далд ухамсрын гүнд нуугдаж буй айдас нь насанд хүрсэн үед тодорхойгүй байдал, цогцолборын шалтгаан болдог.

Хүүхэд өсч, хөгжиж, бие махбодид өөрчлөлт гарч, заримдаа таагүй байдал үүсгэдэг.

Дараахь зүйлийг тэмдэглэв физиологийн хүчин зүйлүүд, унтахын өмнө хүүхдийг уйлж, хашгирах:

Орилж, уйлж байна бяцхан хүүхэдшалтгаан байж болно өвдөлтийн хам шинжэсвэл далд өвчин байгаа эсэх. Хүүхэд байнга нойрмоглоход хэцүү, тайван бус унтдаг, ядарсан харагддаг, хоолны дуршил алдагддаг бол аль болох түргэн эмчээс тусламж хүсэх шаардлагатай.

Ихэнх Хамгийн зөв замХүүхдийн гистеритэй тэмцэх нь түүний сэрэмжлүүлэг юм.

Зарим энгийн зөвлөмжүүдХүүхдээ ажиглах, удахгүй болох гистерийг цаг алдалгүй таних, түүнээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах чадварыг хөгжүүлэхэд тань туслах болно.

1. Энэ нь хэт их ажил биш, харин сайн ядаргаа нь тайван, хурдан унтах боломжийг олгодог. Хотын хүүхдүүд ихэвчлэн намар-өвлийн улиралд шөнийн гистерикт өртөмтгий байдаг. Тэд хангалттай мөнгө зарцуулж чадахгүй биеийн хүчядрах. Тэдний зурагт үзэх, гэрээ тойрон гүйх, уйтгартай тоглоомоор тоглох зэргээс болж ядрах нь хангалттай биш юм. зохистой хөгжилТэгээд Сайн унтах. Хүүхдүүдэд булчингийн үйл ажиллагаа, дунд зэргийн шинэ туршлага хэрэгтэй: өглөөний дасгал, жилийн аль ч үед алхах, идэвхтэй тоглоомууддээр цэвэр агаар, үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцах, ангиуд спортын хэсгүүдболон студиуд.
2. Эцэг эхийн нэг гол үүрэг бол хүүхдийн сэрэл, сэрэлийн түвшинг хянах явдал юм. Хүүхэд уйтгартай байх ёсгүй, гэхдээ сэтгэгдэл (харааны, сонсголын, моторт, нийгмийн) хатуу тунгаар хэрэглэх ёстой. Хүүхэд бүр эрүүл мэндэд тустай сэтгэгдлийн хэмжүүртэй байдаг. Асуудал нь 4-5 хүртэлх насны хүүхэд өөрөө үүнийг мэдэрч чадахгүй байна. Энэ мөрийг зөн совингоор мэдэрч, харах ёстой эцэг эх нь энд ирдэг. Анхааралтай эцэг эх нь хүүхдийнхээ зан авирын өөрчлөлтийг чимээгүйхэн тодорхойлж чаддаг бөгөөд энэ нь түүнийг хэт их догдолж, ядрахад ойрхон байгааг илтгэнэ. Нэг нь чанга инээж, нөгөө нь уйлж, гурав дахь нь илүү хурдан хөдөлж, унаж, объектыг цохиж эхэлдэг бол дөрөв дэх нь ярианы хэмнэл, дуу хоолойны хэмжээ өөрчлөгддөг. Та эдгээр "хонх" -ыг сайн мэдэж, цаг тухайд нь анзаарч, хүүхдийг гистерик болохыг хүлээхгүйгээр арга хэмжээ авах хэрэгтэй.
3. Хүүхдээ сэрэх, унтах хэв маягт дасгахын тулд өдрийн цагаар түүнтэй идэвхтэй харилцах, хаалттай хөшигтэй шөнийн хуурмаг байдлыг бий болгохгүй байх, өдрийн цагаар унтаж байхдаа бүрэн чимээгүй байх хэрэгтэй. Эцэг эхчүүд хоорондоо ярилцаж, гэрийнхээ эргэн тойронд ямар нэгэн зүйл хийж, чимээгүйхэн хөгжим сонсох эсвэл зурагт үзэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч та хүүхдийг сэрээж, айлгах хурц, чанга дуу чимээнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Шөнийн цагаар, эсрэгээр, хурц гэрлээс татгалзаж, хүүхдийг бүрэн харанхуйд унтахыг аажмаар зааж өгөх шаардлагатай. Унтахаасаа 2 цагийн өмнө та хүүхдээ амрах, тайвшруулах, сэтгэл санааны дарамт, идэвхтэй тоглоом, чанга инээхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
4. Хамт унтдагхүүхэдтэй байх нь түүний илрэлийн хоёр талтай. Нэг талаас, хүүхэд эхийнхээ хажууд тав тухтай, тайван байдаг бөгөөд ээж нь хөхөөр хооллож байхдаа шөнө дунд хүүхдээ хурдан хэвтүүлэх боломжтой, босохгүйгээр. Нөгөө тал нь тийм ч тааламжгүй байдаг - хүүхдийн нойр нь тайван бус, чичирч, уйлдаг, ялангуяа энэ нь гистерийн өмнө байсан бол шөнийн цагаар ээжийгээ тайвшруулж, бүрэн амрах боломжийг олгодоггүй. Хүүхэд эцэг эхийнхээ орон дээр удаан байх тусам түүнийг энэ зуршлаас салгах нь гистерикгүйгээр илүү хэцүү байх болно. Хүүхдийг өлгийд нь нэн даруй дасгаж, ирээдүйд боломжтой бол орон сууцанд өрөө эсвэл жижиг буланг хуваарилах нь дээр. Хувийн орон зай нь өөрийгөө үнэлэх, мэдрэмжийг бий болгодог өөрийгөө хүндэтгэхмөн хүүхдийн хувьд ач холбогдол.
5. Тайвширч, цаг тухайд нь унтахын тулд тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх нь чухал бөгөөд энэ нь хүүхдийг унтуулдаг зан үйл юм. Хүүхдүүд уламжлалт, танил, танил үйлдлүүдийг дуртайяа хийдэг. Эхлээд та унтах цагийг тодорхой шийдэж, хүүхэдтэйгээ урьдчилан бэлдэх хэрэгтэй. Та тоглоомоо цуглуулж, тэдэнд сайхан амрахыг хүсч, дараа нь тайвшруулах эмийн ургамал эсвэл дусаалгатай бүлээн усанд орж болно. чухал тосМөн ваннд байгаа тоглоомуудад сайн зүүд зүүдлээрэй. Ном унших, нэвтрүүлэг үзэх " Сайн шөнө, хүүхдүүд ээ!”, анхилуун үнэрт тосоор иллэг хийх, тэврэлдээд бүүвэйн дуу дуулах гэх мэт эцэг эхчүүдэд бага наснаасаа хайртай, хүүхдийн эерэг хариуг олж авдаг. Унтахынхаа өмнө хүүхэдтэйгээ өдрийг хэрхэн өнгөрөөсөн, түүний сонирхол, сэтгэгдэл, найз нөхдийн талаар чимээгүйхэн ярилцах нь ашигтай байдаг. Унтахынхаа өмнө дор хаяж 15 минутын турш халуун тэврэлт, ярилцах нь хүүхдийн мэдрэлийн системийг тайвшруулж, нойрыг нь сайжруулж, нойрыг нь хэвийн болгодог. Гэсэн хэдий ч сэтгэлийн хөөрөл, үр дүнд нь удаан унтахаас зайлсхийхийн тулд эдгээр зан үйлийг цаг хугацаагаар нь тодорхой хязгаарлах ёстой. Унтах зан үйлийн дараа та хүүхдийг орондоо хэвтүүлээд, түүнд сайхан амрахыг хүсэх хэрэгтэй.

Хэрэв хүүхэд эсэргүүцэж, уйлж байвал энэ нь түүний нойрны талаар буруу холбоо үүсгэсэн болохыг харуулж байна. Энэ тохиолдолд та хүүхдийн эсэргүүцэл, хүсэлтийг үл тоомсорлож, тогтоосон дүрмийг тэвчээртэй, тууштай дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Та хүүхдийн удирдамжийг дагаж, түүнийг өргөж, эцэс төгсгөлгүй унтуулж, бүүвэйн дуу дуулж болохгүй. Унтах, хүүхдийн орны дэргэд сууж, хүүхдээ тэжээх цаг болсныг тайвнаар тайлбарлах нь дээр. Хүүхэд өсч томрох хэрэгтэй гэдгийг санах нь чухал бөгөөд гартаа савлах үйл явц нь энэ мөчийг хойшлуулдаг.

Өдрийн цагаар унтах нь хүүхэд амрах, хүч чадлыг сэргээх, стрессийг арилгахад зайлшгүй шаардлагатай. Олон хүүхэд эсэргүүцэж, өдрийн цагаар унтахаас татгалздаг. Эцэг эх нь хүүхдийнхээ дарамтыг эсэргүүцэж чадахгүй бол Сөрөг үр дагавархэт их сэтгэлийн хөөрөл, шөнийн цагаар гистери үүсэхэд удаан хугацаа шаардагдахгүй бөгөөд өмнөх өдөр тутмын хэвшил рүү буцахад хэцүү байх болно.

Хүүхдүүд хичээл эхлэхээс өмнө өдрийн цагаар амрах хэрэгтэй гэж мэргэжилтнүүд үздэг.

Ялангуяа догдолж, сэтгэл хөдлөм нэгдүгээр ангийн хүүхдүүд нөлөөн дор байдаг шинэ орчиначаалал ихтэй ч тэд өдрийн цагаар удаан унтах шаардлагатай хэвээр байна. дагуу ерөнхий стандартуудөдөр тутмын тэтгэмж хүүхэд унтахХүүхдийн эмч нарын зөвлөснөөр 6-12 сартай хүүхэд өдөрт 2 цаг 1 цаг 20 минут унтах шаардлагатай байдаг. 1.5-3 насны хүүхдэд тав тухтай байхын тулд өдрийн цагаар дор хаяж 1.5 цаг амрах шаардлагатай.

Норматив хүүхдийн хөгжилХоёр нас хүрэхэд хүүхэд өөрөө унтаж чаддаг байх ёстой гэж тэд хэлдэг. Энэ насанд олон хүүхэд цэцэрлэгт хамрагддаг бөгөөд насанд хүрэгчдийн тусламжгүйгээр тайван, тайван унтах чадвар нь чухал ач холбогдолтой юм. Унтах зуршил, харилцаа холбоог өөрчлөхөд хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч хүүхдийн насанд үүнийг хийхэд хамгийн хялбар үе байдаг: 6 сар хүртэл, хөхнөөс гарах үед. хөхөөр хооллох, хүүхэд хэллэгээр харилцаж эхлэх үед. Эцэг эхийн үүрэг бол эдгээр мөчүүдийг алдахгүй байх, 7-8 нас хүртэлх хүүхдэд тохирох зөв зуршлыг хэвийн болгоход ашиглах явдал юм.

Хүүхэд бие махбодийн хувьд ямар ч хазайлтгүй эсэхийг мэдэх нь чухал юм сэтгэцийн хөгжил, дараа нь түүний гистерикийн шалтгаан нь оршдог гэр бүлийн харилцаа, нийгэмшихэд бэрхшээлтэй, хүүхдийн зан байдлыг буруу үнэлэх. Хүүхдийн уур хилэнгийн шалтгааныг ойлгох, түүнээс урьдчилан сэргийлэх, зан үйлийг нь удирдан чиглүүлэх, засах замаар хүүхдэд туслах нь чухал юм. Энэхүү шаргуу, урт ажил нь эцэг эхээс маш их тэвчээр, тууштай байхыг шаарддаг.

Хамтарсан хүчин чармайлт, буултыг эрэлхийлэх, эцэг эхийн тэвчээр, хайр нь хүүхдийг унтахынхаа өмнө гистерикээс аварч, бага насаа аз жаргалтай, баяр баясгалантай болгоно.

Эцэг эхчүүдийн дийлэнх нь шинэ төрсөн хүү, охиноо удаан хугацаагаар уйлж унтдаг асуудалтай тулгардаг.

Тайван бус нулимс дуслуулан уйлах нь шинэхэн ээж, аав хоёрыг өдөр шөнөгүй зовоож байдаг: заримдаа сайхан бүүвэйн дуу, зөөлөн ганхах хөдөлгөөн, хөнгөн хөгжим ч нярай хүүхдийг унтуулахад тусалдаггүй.

Хүүхэд яагаад санаа зовж байна вэ? Унтахынхаа өмнө түүнийг уйлахад хүргэдэг зүйл юу вэ, ийм нөхцөлд түүнд хэрхэн туслах вэ?

Унтахынхаа өмнө уйлах сэтгэл зүйн шалтгаанууд

Хачирхалтай нь, шинэ төрсөн хүүхэд янз бүрийн шалтгааны улмаас унтахын өмнө уйлдаг. Түүнээс гадна, нэг нас хүрэхээсээ өмнө ихэнх нялх хүүхдүүд унтахынхаа өмнө төдийгүй унтахынхаа дараа уйлж болно. Эцсийн эцэст, амьдралын эхний хэдэн сард өдөр бүр тэдний хувьд хүнд дарамт болж хувирдаг.

Хэрэв хүүхэд унтахынхаа өмнө уйлж байвал дараах шалтгаанууд байж болно.

Хэт их мэдрэлийн хурцадмал байдал

Ихэнх тохиолдолд нярай хүүхэд өдрийн турш мэдрэлийн системд нөлөөлдөг асар их ачааллыг бие даан даван туулж чаддаггүй. Энэ шалтгааны улмаас хүүхэд унтахаас нэгээс хоёр цагийн өмнө уйлж эхэлдэг тул түүнийг тайвшруулах нь бараг боломжгүй юм.

Ийм нөхцөлд эцэг эхчүүд сандрах ёсгүй, учир нь хүүхдийн ийм зан байдал нь норм юм. Хашгирах нь ашиглагдаагүй энергийг гадагшлуулахад тусалдаг ба уйлахын тусламжтайгаар мэдрэлийн хурцадмал байдал тайлж, саармагждаг.

Мэдрэлийн цочромтгой байдал нэмэгддэг

Ихэнх тохиолдолд нялх хүүхдийнхээ уйлж буй уйланхайд ядарч туйлдсан эцэг эхчүүд мэдрэлийн эмчээс зөвлөгөө авдаг бөгөөд эцэст нь "мэдрэлийн цочромтгой байдал нэмэгдсэн" гэх мэт оношийг сонсдог.

Санаа зоволтгүй, гурваас доош насны хүүхдийг шалгаж үзэхэд тохиолдлын далан хувьд ийм оношийг тавьдаг. Сэтгэлийн хөөрөл ихсэх нь хүүхдийг бүх эрч хүчээ хашгиртал унтахаас сэргийлдэг. Дараа нь хүүхэд тайван, тайван унтдаг.

Энэ тохиолдолд дахин санаа зовох шалтгаан байхгүй. Хүүхдийн хувьд уйлах нь тайвшрах сайхан боломж юм.

Өдөр тутмын дэглэмийг дагаж мөрдөхгүй байх

Ихэнх тохиолдолд энэ шалтгаан нь нойрмоглох асуудалтай холбоотой байдаг. Ихэнх эцэг эхчүүд хүүхдээ хүссэн үедээ унтуулахыг зөвшөөрдөг бол ноцтой алдаа гаргадаг.

Орчин үеийн хүүхдийн эмч нарын үзэж байгаагаар өдөр тутмын хатуу дэглэмтэй байх нь чухал бөгөөд энэ нь хүүхэд тайван, тогтвортой байдалтай холбоотой байх болно.

Түүнийг унтаж байхад нь ээж нь орхичих вий гэж санаа зовж байна

Олон тооны нялх хүүхдүүд ээжээсээ салахдаа маш их санаа зовдог бөгөөд энэ нь тэдний хувьд хамгийн чухал зүйл юм. чухал хүннялх насандаа.

Хар дарсан зүүд, харанхуйгаас айдаг

Айдас нь унтахын өмнө хүүхдийн тайван бус зан үйлийн нийтлэг шалтгаан болдог. Хүүхэд ээжийгээ хардаггүй эсвэл түүний оршихуйг мэдэрдэггүй харанхуйгаас айдаг байж магадгүй юм. Заримдаа хүүхдүүд ч харж болно аймшигтай мөрөөдөл, үүний дараа тэд чангаар уйлж сэрдэг. Хамгийн сайн сонголтЭнэ асуудлыг шийдэх арга бол ээжтэйгээ хамт унтах явдал юм.

Унтахаасаа өмнө уйлах физиологийн шалтгаанууд

Үүнээс багагүй ховор Бяцхан хүүхэдунтахынхаа өмнө болон түүний физиологийн төлөв байдлын онцлогоос болж уйлдаг:

Шүдлэх

Ихэнхдээ анхны шүд гарч ирэх нь нойрны эмгэг, сэтгэлийн түгшүүр нэмэгддэг. Бохь хавдах, өвдөлт мэдрэмж, загатнах нь хүүхдийг цочромтгой болгож, ихээхэн таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.

Хүүхэддээ туслахын тулд бохь нь тослох хэрэгтэй тусгай гельөвдөлт намдаах нөлөөтэй, зөөлөн шүдтэй болгоно.

Гэдэсний колик

Тохиолдлын 90% -д нь нярай хүүхдийн амьдралын эхний гурван сард колик өвддөг бөгөөд энэ нь өвдөгнүүдийг ходоодонд хүчтэй дарах, чанга уйлах зэргээр илэрдэг. Энэ тохиолдолд хүүхдийг тайвшруулахын тулд та түүний гэдсэнд дулаан живх түрхэх эсвэл эхийнхээ нүцгэн гэдсэн дээр хэвлийгээр нь тавих хэрэгтэй.

Хэрэв дулаан шахалт нь тус болохгүй бол хүүхдэд Plantex эсвэл fennel агуулсан цай санал болгох хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч нөхцөл байдал нэлээд төвөгтэй байж болно. Энэ тохиолдолд эцэг эхчүүд хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа эм хэрэглэж болно.

Тайвшраагүй хүүхдийг унтахад хэрхэн туслах вэ?

Эрүүл нярайн уйлах нь туйлын ойлгомжтой бөгөөд байгалийн үзэгдэл гэдгийг эцэг эхчүүд ойлгох ёстой.

Физиологийн хэрэгцээг хангах

Нэгдүгээрт, хүүхдийн сэтгэлийн түгшүүрийн шалтгааныг зөв тогтоох шаардлагатай, яагаад тэр яг унтахынхаа өмнө яг яагаад уйлдаг вэ, физиологийн ийм нөхцөл байдлыг эс тооцвол:

• бохир живх,
• эвгүй байрлал
• хүйтэн,
• хатуу хувцас,
• өлсгөлөн.

Хэрэв ээж, аав нь энэ бүхнийг зассан ч хүүхэд уйлсан хэвээр байвал бохь нь хавдаж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Магадгүй тэр анхны шүдээ зүсэж байгаа байх. Энэ тохиолдолд тусгай гель бүхий бохь эмчлэхэд хангалттай.

Өвчинг үгүйсгэх

Үүнээс гадна, энэ тохиолдолд эцэг эх нь нялх хүүхдийг ажиглаж буй орон нутгийн эмч нарт хүүхдийн сэтгэлийн түгшүүр, уйлах талаар хэлэх ёстой. Зарим тохиолдолд эмчлэгч эмч хүүхдийг мэдрэлийн эмч эсвэл бусад мэргэжилтэнд үзлэгт хамруулж болно.

Шалтгаан нь сэтгэлийн хөөрөл нэмэгдэж, өдрийн болон шөнийн нойрны байнгын эмгэг байж болно ноцтой өвчин. Энэ асуудлыг яаралтай шийдэх хэрэгтэй, учир нь тайван, хэвийн унтахгүйгээр хүүхдийн биеийн хэвийн үйл ажиллагаа, хөгжил боломжгүй юм.

Эцэг эхийн сэтгэлзүйн тэнцвэр

Шинээр төрсөн эх нь хүүхэдтэй харилцах харилцаа нь хангалттай хүчтэй гэдгийг мэддэг байх ёстой, тиймээс түүний сэтгэл хөдлөл, сэтгэл санаа нь эерэг, эерэг байх ёстой. Унтахынхаа өмнө тэр аль болох тайван байх ёстой, тэгвэл хүүхэд тайван унтаж чадна.

Хэрэв эцэг эх нь хүүхэд уйлж байгаад сандарч байвал хүүхэд улам бүр тайвширч, тайвширч чадахгүй.

Ургамлаар усанд орох

Хүүхэд нь нойрмоглоход санаа зовж байгаа залуу ээж оройн цагаар хүүхдээ тайвшруулах ургамлын гаралтай декоциний нэмж бүлээн усанд оруулахыг дүрэм болгох хэрэгтэй. Усанд ороход хэрэглэдэг тусгай дусаах нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, унтахад бэлтгэх болно.

Унтахынхаа өмнөх ижил дарааллыг өдөр бүр хийх ёстой.

Тайвшруулах эм уух

Хэрэв ярих юм бол эмийн эмчилгээ, та валерианы дусаахыг ашиглаж болно. Орой бүр та хүүхдийнхээ сүү эсвэл усанд валериан дуслыг нэмж болно. Гэсэн хэдий ч, энэ арга нь хуримтлагдах нөлөөтэй тул үр дүн нь хурдан гарахгүй байж магадгүй юм.

Сар үргэлжилсэн эмчилгээний дараа хүүхэд тайван болно. Гэхдээ валерианы дуслыг хэрэглэхээсээ өмнө хүүхдийн эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөх хэрэгтэй гэдгийг бид анхаарна уу.

Хүүхдийн нойрны онцлог: хүүхэд яагаад ямар ч шалтгаангүйгээр уйлж чаддаг вэ?

Нярайн нойр нь өөрийн гэсэн онцлогтой. Өдрийн цагаар ба шөнийн унтаххүчтэй үе ээлжээр тодорхойлогддог, гүн нойрмөн өнгөцхөн. Нярайд цаг тутамд давтагддаг хөнгөн нойрны үе шат нь насанд хүрэгчдийнхээс илүү урт байдаг.

Энэ үе шатанд хүүхэд бага зэрэг чимээ шуугианаас сэрэх боломжтой бөгөөд үүний дараа түүнийг унтуулах нь маш хэцүү байдаг тул шинэ төрсөн хүүхдүүд нэг удаад 4 цагаас илүү унтдаг нь маш ховор байдаг.

Зарим тохиолдолд хүүхэд өдрийн цагаар унтаж, 30-40 минут тутамд сэрдэг. Энэ нөхцөл байдлыг норм гэж үзэж болохгүй, гэхдээ шөнийн цагаар унтах нь ижил давтамжтайгаар тасалдаагүй тохиолдолд үүнийг өвчин гэж ангилж болохгүй.

Ийм тохиолдолд сэтгэлийн түгшүүрийг ихэвчлэн эхийн хайр халамж, дулаан хэрэгцээтэй холбон тайлбарладаг. Зарим эцэг эхчүүд шинэ төрсөн хүүхдийг байнга тэврэх шаардлагагүй гэж маргадаг. Энэ бол үндсэндээ буруу. Эцэг эхийн анхаарал дутмаг байдал нь хүүхдийн биед аймшигтай нөлөө үзүүлнэ гэдгийг ээж бүр ойлгох ёстой.

Хүүхдэдээ илүү халамжтай, эелдэг зөөлөн ханддаг эхчүүд хүүхдээ тэврээд, хүүхдийн өдөр шөнөгүй нойр нь хэмжигдэж, унтаж байх үед нь ямар ч шалтгаангүйгээр уйлахаа больдогийг анзаардаг.

Хүүхэд нэг нас хүрэхэд өдөрт хоёр удаа нэг цаг хагасаас хоёр цаг унтаж эхэлдэг бол шөнийн нойр нь араваас арван хоёр цаг хүртэл үргэлжилдэг. Энэ насанд хүүхдийн биологийн цаг бүрэн тохируулагдсан байх ёстой.

Нэг настай хүүхэд өдөрт дунджаар 13-14 цаг унтдаг бөгөөд үүний 2.5-3 цаг нь унтдаг. нойр авах.

Хоёр нас хүртлээ биологийн хэрэгцээөдрийн цагаар унтах үед буурах болно. Тиймээс хүүхэд чангаар уйлж унтахыг эсэргүүцэж болно. Гэсэн хэдий ч хүүхдийг тайвшруулж, уйлж, унтуулах шаардлагатай хэвээр байна. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүүхэд хэв маягт дасаж, тайван, уйлахгүйгээр унтах болно.

Хүүхдийн биологийн цагийг хэрхэн тохируулах вэ?

Амьдралынхаа эхний зургаан долоо хоногт хүүхэд өөрт тохиолдсон өөрчлөлтөд дасах болно. гадаад ертөнц. Хүүхэд бага зэрэг дассан үед эцэг эх нь түүнийг өдөр шөнөгүй унтахыг зааж өгдөг.

Хамгийн үр дүнтэй аргаажлын тохируулга биологийн цаг, хүүхдийг дэглэмд дасгана гэж үздэг. Хэрэв таны хүүхэд унтахаасаа өмнө уйлж унтвал түүнийг эрч хүчтэй тоглоомоос сатааруулах хэрэгтэй.

Үүнийг хийхийн тулд та хүүхэдтэйгээ хамт тоглоом цуглуулж, ороо засч болно. Орчин үеийн хүүхдийн эмч нар хүүхдэд тохирох зуршлыг бий болгохгүйн тулд унтахынхаа өмнөхөн хооллох, сэгсрэхийг зөвлөдөггүй. Хүүхдийн хажууд хэвтэж, тэврэх нь хамгийн сайн арга юм.

Хүүхэд унтах өрөө нь түүнийг үүсгэх ёсгүй сөрөг сэтгэл хөдлөл. Хүүхэд харанхуйгаас айдаг байсан ч шөнийн цагаар гэрлээ асааж болохгүй. Хүүхэд тань өдрийн болон шөнийн цагийг ялгахын тулд шөнийн цагаар шөнийн гэрлийг асааж болно.

Мөн хүүхдийн зөөлөн хөнжил эсвэл бамбарууш байж болох "тоглоом хамгаалагч" нь уйлахаас сэргийлнэ. Эхний шөнө ээж нь тоглоомыг хажууд нь унтуулж болох бөгөөд ингэснээр материал нь түүний үнэрийг шингээх болно.

Нялх хүүхдэд нарийн үнэрийн мэдрэмж байдаг тул ийм "талисман" нь тэднийг шөнө эсвэл өдрийн цагаар унтахаас өмнө тайвшруулж чаддаг. Хүүхэд ямар ч насандаа уйлж унтдаг ч дөрвөөс таван сар хүртэл хүүхэд уйлахыг зөвшөөрдөг.

Орой унтахын өмнө та хүүхдээ усанд оруулах, хооллох, тайван үлгэр уншиж өгөх эсвэл бүүвэйн дуу дуулах хэрэгтэй. Хүүхэд шөнө ирснийг тодорхой мэдэж байх ёстой бөгөөд дараагийн 10-12 цагийн дотор унтах шаардлагатай болно.

Хэрвээ хүүхэд шөнө сэрвэл ээж нь түүнтэй ярих ёсгүй. Зөвхөн ийм байдлаар л хүүхэд шөнө бол тоглоом, яриа хийх цаг биш гэдгийг ойлгох болно.

Хүүхэд яагаад нойрондоо уйлж чаддаг вэ?

Хамгийн түгээмэл шалтгаан нь хар дарсан зүүд юм. Унтахынхаа өмнөхөн оройн хоол идсэний дараа хүүхдүүд таагүй зүүд зүүдэлдэг.

Тиймээс эцэг эхчүүд хүүхдээ унтахаас нэг цагийн өмнө хооллож болохгүй. Оройн хоолонд хөнгөн хоол сонгох нь дээр. Халуун сүү нь хамгийн тохиромжтой. Хар дарсан зүүдний магадлалыг ховор тохиолдлоос бусад тохиолдолд, жишээлбэл, айлчлал эсвэл аялалын улмаас хазайж болох дэглэмийн тусламжтайгаар багасгаж болно.

Өөр нэг алдартай шалтгаан бол зурагт үзэх эсвэл Компьютер тоглоом. Хүүхэд унтахынхаа өмнөхөн юу үзэх нь хамаагүй, хамгийн хор хөнөөлгүй хүүхэлдэйн кино ч гэсэн аймшигтай зүүдийг өдөөж болно. Тиймээс унтахтай холбоотой асуудлаас зайлсхийхийн тулд зурагтын өмнө өнгөрөөх цагийг багасгах хэрэгтэй.

Шөнийн цагаар та хүүхдээ нурууг нь зөөлөн илбэхэд тайвшруулж болно. Таны гар дээр хөнгөн сэгсрэх нь бас тус болно.

Удаан хүлээсэн хүүхэд төрсний дараа эцэг эхчүүд хүүхэд сайн идэж, хурдан хөгжиж, тайван унтах болно гэж найдаж байна. Гэсэн хэдий ч ихэнх эцэг эхчүүд бараг тэр даруй асуудалтай тулгардаг муу унтахнялх хүүхдэд хамгийн тааламжгүй зүйл бол унтахынхаа өмнө удаан уйлах явдал юм. Ийм уйлах үед эцэг эх нь унтахынхаа өмнө хүүхэд яагаад уйлж байгаа талаар санаа зовж, өөрсөддөө газар олдоггүй. Ийм хүүхдийг тайвшруулах нь маш хэцүү байдаг - ихэнхдээ хүүхдүүд ээжийнхээ гарт уйлсаар байдаг. Ийм тохиолдолд дуулах, зөөлөн савлах, тайван хөгжим зэрэг нь ихэвчлэн тусалдаггүй. Хүүхдүүд унтахынхаа өмнө уйлж байгаа шалтгааныг авч үзье, мөн ийм нөхцөлд эцэг эхчүүд юу хийж болохыг олж мэдье.

Хүүхдүүд унтахынхаа өмнө уйлдаг шалтгаанууд

Бяцхан хүүхдүүд унтахынхаа өмнө хичнээн олон шалтгаанаар уйлдагийг мэдээд та гайхах болно. Хүүхэд төрснөөс хойшхи эхний саруудад тэдний амьдрал бүхэлдээ стресс юм. 1 нас хүртлээ зарим хүүхдүүд унтахынхаа өмнө, тэр ч байтугай унтсаны дараа байнга уйлдаг. Эдгээр шалтгаануудын хамгийн үндсэн шалтгааныг авч үзье.

1. Мэдрэлийн хэт ачаалал. Бага насны хүүхдүүд өдрийн цагаар мэдрэлийн системийн стрессийг даван туулах чадваргүй байдаг. Тиймээс унтахаас 1-2 цагийн өмнө хүүхэд маш их уйлж эхэлдэг бөгөөд ихэнх тохиолдолд түүнийг тайвшруулах боломжгүй байдаг. Сандарч бүү яар. Шинээр төрсөн хүүхдүүдийн хувьд энэ зан үйл нь норм юм. Уйлахын тусламжтайгаар тэд ашиглагдаагүй эрчим хүчнээс ангижирч, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг намдаана. Мэдрэлийн систембага насны хүүхдүүдэд энэ нь сул хөгжсөн хэвээр байгаа бөгөөд насанд хүрэгчдийнхтэй адил ажилладаггүй.
2. Мэдрэлийн цочромтгой байдал нэмэгддэг. Унтахынхаа өмнө хүүхэд байнга хүчтэй уйлж байна гэсэн гомдлоор хүүхдийн мэдрэлийн эмчтэй холбоо барихад ихэнх тохиолдолд эмч "мэдрэлийн цочромтгой байдал нэмэгдсэн" гэж оношлогддог. Санаа зоволтгүй, 3-аас доош насны хүүхдүүдийн 70% нь ийм үзэгдэлтэй тулгардаг. Энэ нь сэтгэлийн хөөрөл ихэссэн хүүхдүүд бүх эрч хүчээ "хашгирах" хүртэл унтаж чадахгүй байх явдал юм. Үүний дараа л тэд тайван, тайван унтдаг. Энэ үдшийн үзэгдэл нь эцэг эхчүүдийг төөрөгдүүлж, сандаргаж байгаа боловч хачирхалтай нь үүнд ямар ч хэвийн бус эсвэл муу зүйл байхгүй. Бага насны хүүхдүүдийн хувьд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай "өөрийгөө тайвшруулах" юм. Ингэснээр тэд өдрийн “уйлах квот”-оо биелүүлдэг. Хүүхдэд сэтгэлийн хөөрөл ихтэй, өдрийн цагаар идэвхтэй, эрч хүчтэй тоглоомууд, мөн дэглэмийг бага зэрэг зөрчсөн тохиолдолд эсрэг заалттай байдаг. Тэдний мэдрэлийн систем нь бие махбодийн болон сэтгэл зүйн хувьд ядрах тусам унтахад хэцүү байх болно. Ийм хүүхдүүдийн нойр нь ихэвчлэн маш мэдрэмтгий, өнгөцхөн байдаг бөгөөд ихэвчлэн уйлж тасалддаг. Мэдрэлийн өдөөлт ихэссэн ихэнх хүүхдүүд уйлж сэрдэг.
3. Дэглэм дутмаг. Энэ шалтгааны улмаас бага насны хүүхдүүдэд нойрмоглох асуудал голчлон тохиолддог. Унтах цагийн хуваарийг зөв, тодорхой тогтоосноор унтахынхаа өмнө уйлж буй хүүхдийн асуудлыг шийдэж чадна. Зарим эцэг эхчүүд хүүхэд хангалттай тоглож, хүссэн үедээ унтах ёстой гэж үздэг. Хүүхдийн эмч, мэдрэлийн эмч нар энэ нь тийм биш гэж үздэг. Хүүхдүүд маш консерватив байдаг бөгөөд тэд өдөр бүр чанд дагаж мөрддөг хатуу дэглэмтэй байх нь тогтвортой байдал, тайван байдалтай холбоотой байдаг. Богино хугацааны сургалтанд хамрагдсаны дараа таны хүүхэд тодорхой процедурын дараа шөнийн нойрыг дагаж, эсэргүүцэлгүйгээр унтах болно гэдгийг аль хэдийн мэддэг болно.
4. Колик. Амьдралын эхний хэдэн сард нярай хүүхдэд колик ихэвчлэн өвддөг. Коликийн үед нялх хүүхэд хөлөө гэдсэндээ дарж, маш их уйлдаг. Колик өвчтэй хүүхдийг тайвшруулахад хэцүү байдаг - үүнийг хийхийн тулд түүний гэдсэн дээр дулаан живх тавьж эсвэл нүцгэн гэдсэн дээрээ тавь. Хүүхэддээ fennel цай эсвэл Plantex өгөх нь үр дүнтэй тусалдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр аргууд нь хүүхдэд коликийг даван туулахад тус болохгүй нөхцөл байдал байдаг. Энэ тохиолдолд тэд түүнд туслах болно эм, саармагжуулах нэмэгдсэн хий үүсэх, жишээ нь Espumisan.
5. Шүд тайрч байна. Шүд нь ихэвчлэн бага насны хүүхдүүдэд сэтгэлийн түгшүүр төрүүлж, нойргүйдэх шалтгаан болдог. Бохь хавдсан нь өвдөлтийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хүүхдэд ихээхэн таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Шүд цоорох үеэр маш тайван нярай хүүхдүүд ч гэсэн унтахынхаа өмнө удаан хугацаанд уйлж, таагүй байдлаа илэрхийлдэг. Та бохь нь мэдээ алдуулагч гельээр тослох замаар хүүхдэд тусалж чадна. Та ийм үеийг өмнөх болон түүний үеэр хүүхдийн зан авираар таньж болно. Хэрэв энэ хүүхэд өмнө нь тайван унтаж байсан бол одоо унтахынхаа өмнө өдөр бүр гэнэт уйлж эхэлсэн бол шүд нь түүнийг зовоож байгаа байх. Энэ үе нь ихэвчлэн удаан үргэлжилдэггүй бөгөөд та үүнийг даван туулах хэрэгтэй.
6. Айдас. Энэ нь нярай хүүхэд унтахын өмнө болон дараа нь уйлах нийтлэг шалтгаан болдог. Магадгүй таны хүүхэд харанхуйд дургүй, ээжийгээ харж чадахгүй, мэдрэхгүй байгаа байх. Хүүхдүүд ихэвчлэн аймшигтай зүүд зүүдэлдэг бөгөөд үүний дараа нялх хүүхэд маш их уйлж сэрдэг. Энэ тохиолдолд нялх хүүхдийг зөөлөн илж, тайвшруулах үгсийг чимээгүйхэн шивнэх замаар тайвшруулах нь дээр. Ээжтэйгээ хамт унтах нь энэ асуудлыг шийдэх хамгийн тохиромжтой шийдэл юм.

найдаж байна хувийн туршлагаХэрэв хүүхдийн уйлах нь физиологийн шалтгаанаар биш, харин мэдрэлийн системийн сэтгэлийн хөөрөл нэмэгдсэний үр дагавар бол түүнийг тайвшруулах шаардлагагүй гэж би хэлж чадна. Хүүхэд ашиглагдаагүй бүх энергийг "суллах" хүртэл хашгирах хэрэгтэй болно. Энэ нь хүүхдийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд энэ үзэгдэл цаг хугацааны явцад алга болно. Эцэг эхийн хувьд би тэвчээртэй байж, эдгээр мөчүүдийг тайвнаар даван туулахыг хичээсэн.

Хүүхэд унтахынхаа өмнө маш их уйлдаг бол яах вэ

Хамгийн чухал зүйл бол та сандрах эсвэл гистерик байдалд орох шаардлагагүй юм. Уйлах нь хүүхдийн хувьд бүрэн байгалийн бөгөөд хэвийн үзэгдэл юм. Юуны өмнө уйлах шалтгааныг тогтоохыг хичээ, юуны түрүүнд физиологийн шалтгаан, жишээлбэл, өлсгөлөн, хүйтэн, бохир живх, бариу хувцас эсвэл эвгүй байрлал зэргийг оруулаагүй болно. Хэрэв та энэ бүхнийг хийчихээд хүүхэд тайвшрахгүй уйлсаар байвал бохь нь шалгана. Тэр зүгээр л шүдээ хавирч байгаа байх. Энэ тохиолдолд та түүний бохьыг мэдээ алдуулах гельээр тосолж эсвэл хүүхдэд зориулсан Нурофен өгч болно.

Хэрэв таны хүүхэд өдөр бүр унтахынхаа өмнө байнга уйлдаг бол тэр өдрийн цагаар хэт их догдолсон байх магадлалтай. Та өдрийн цагаар түүний мэдрэлийн системийн ачааллыг багасгахыг оролдож болно, жишээлбэл, түүний зурагт үзэх хугацааг багасгах, хэт идэвхтэй тоглоом, хүрээлэн буй орчин, хүмүүсийн өөрчлөлтийг арилгах.

Орой бүр тайвшруулах ургамлын декоциний хамт бүлээн усанд орох нь хүүхдийн мэдрэлийн системийг тайвшруулж, тохируулахад тусална. гүн нойр. Унтахынхаа өмнөх дэг журмыг дагаж мөрдөж, ижил дарааллаар процедурыг нэгэн зэрэг хийхээ мартуузай.

Хүүхэд унтахынхаа өмнө эсвэл дараа нь уйлахад хүргэсэн шалтгаанаас үл хамааран энэ үзэгдлийг орон нутгийн хүүхдийн эмчид мэдэгдэхээ мартуузай. Магадгүй та мэдрэлийн эмч эсвэл бусад мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөхийг зааж өгөх болно. Хэрэв таны хүүхэд мэдрэлийн цочрол ихэссэн эсвэл нойрны байнгын эмгэгтэй бол түүнд мэргэшсэн мэргэжилтнүүдийн тусламж хэрэгтэй болно, учир нь эдгээр асуудлыг бие даан даван туулах нь үргэлж боломжгүй байдаг. Зохистой унтахгүй бол хүүхэд хурдан хөгжиж чадахгүй, бие нь хэвийн ажиллах чадваргүй болно.

Амьдралын эхний жилүүдэд хүүхдүүд ээжтэйгээ хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн холбоогоор холбогдсон байдаг тул хүүхэд эхийн сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлийг нарийн мэдэрч, тэднийг өөртөө авч явдаг гэдгийг санаарай. Олон эхчүүд тайван байх үедээ нялх хүүхэд тайван унтаж, сандарч эхэлмэгц хүүхэд нь бас ааштай, гонгиндог болохыг анзаардаг. Тиймээс хүүхэд унтахынхаа өмнө их уйлж байсан ч мэдрэлээ сайтар хянаж, тэвчээртэй байж, тайван байгаарай. Энэ хугацаа удахгүй өнгөрч, таны хүүхэд тайван, тайван унтах болно.

Бага насны хүүхдүүдийг орондоо оруулахдаа ихэвчлэн уйлдаг. Шинээр төрсөн хүүхдээ тайвшруулахын тулд эцэг эхчүүд янз бүрийн арга заль хэрэглэдэг. Ээжийн бүүвэйн дуу ч, доргиох ч тус болохгүй. Хүүхэд яагаад унтахынхаа өмнө уйлдаг вэ? Би түүнд яаж туслах вэ? Уйлах шалтгаан нь сэтгэлзүйн эсвэл байж болно физиологийн шинж чанар. Тэдний талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Таны хүүхэд унтахынхаа өмнө уйлж, эргэлддэг үү? Магадгүй ямар нэг зүйл түүнийг өвтгөж байгаа байх

Сэтгэл зүйн талАмьдралын шинэ өдөр бүр хүүхдэд стресс авчирдаг. Ээж нь байхгүй болохоор санаа зовдог, чанга дуу чимээ түүнийг айлгадаг, харанхуй өрөөнд ганцаараа байхаас айдаг гэх мэт. Физиологийн шалтгаануудХүүхэд бага зэрэг өвдөж магадгүй эсвэл шүд нь гарч магадгүй юм.

Шинээр төрсөн хүүхдэд үзүүлэх сэтгэлзүйн стресс

Уйлах шалтгаан нь сэтгэлзүйн нөхцөл байдал байж болно.

1. Дэглэм зөрчсөн. Хүүхэд хүссэн үедээ идэж дассан гэдэг нь ээждээ тохиромжтой үед эсвэл ядарсан үедээ аль ч үед унтаж болно гэсэн үг биш юм. Хүүхэд цагны дагуу хатуу унтах ёстой. Дараа нь тэр нэгэн зэрэг унтаж эхэлнэ. Өчигдөр орой 21 цагт унтуулсан бол өнөөдөр 12 цагт тэр өнөөдөр унтмаар байна, маргааш сайн унтлаа, 9 цагт дахиж унтахгүй гээд уйлна.
2. Хүүхдийн мэдрэлийн стресс Үүнээс илүүтэр тэсвэрлэх чадвартай. Нялх хүүхдийн хувьд энэ дэлхий дээрх бүх зүйл анх удаа тохиолддог. Ихэнхдээ тохиолддог үйл явдлууд түүнийг айлгадаг. Хүүхдийн хөгжил нь өдөр бүр түүний мэдрэлийн байнгын хурцадмал байдлыг шаарддаг. Хүүхэд унтахынхаа өмнө гашуун уйлж, хуримтлагдсан хурцадмал байдлыг арилгадаг. Энэ бол нэлээд хэвийн зүйл.
3. Ээжээсээ салах айдас. Амьдралын эхний саруудад хүүхэд эхтэйгээ хамгийн хүчтэй холбоогоор холбогддог. Түүнийг байхгүй үед тэрээр хамгаалалтгүй мэт санагддаг. Унтах үед нь хажууд нь хэвт. Түүнийг унтах хүртэл бүү яв.
4. Хэт их мэдрэлийн цочромтгой байдал. Туршлагагүй эцэг эхчүүд хүүхэд нь унтахаасаа өмнө уйлж байгаа тул мэдрэлийн эмч рүү ханддаг. Эмч мэдрэлийн цочрол ихсэх оношийг тавьдаг. Бидний хэцүү цаг үед энэ онош нь хүүхдүүдийн 70% -д үнэн байдаг. Хүүхэд унтахынхаа өмнө амьсгалаа гаргах гэж уйлдаг мэдрэлийн хурцадмал байдал. Тэр бүх айдсаа хашгирч дуусаад тайвширна.
5. Хар дарсан зүүд, харанхуйд үлдэхээс айдаг. Хүүхдүүд насанд хүрэгчдийн нэгэн адил аймшигтай, түгшүүртэй зүүд зүүдэлдэг. Хүүхэд харанхуйгаас айж, ээж нь ойрхон байдаггүй гэж санаа зовж эхэлдэг. Нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх арга зам нь энгийн - та хүүхдийн хажууд унтах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хүүхэд унтаж байхдаа хамгаалагдсан байх болно.

Унтахынхаа өмнө уйлах физиологийн шалтгаанууд

хараахан бүрдээгүй байна. Ээж нь хүүхдэд өвчин эмгэгийг даван туулахад нь туслах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хүүхэд тайван, тайван унтдаг.

1. 3 сартайгаас өмнө нярай хүүхэд ихэвчлэн ходоод гэдэсний колик өвчнөөр өвддөг. Коликийн шинж тэмдэг нь уйлахтай зэрэгцэн өвдгөө цээжиндээ татах явдал юм. Энэ тохиолдолд та хүүхдийн гэдсийг бүлээн живхээр дулаацуулж, гэдсэн дээр нь эргүүлэх хэрэгтэй. Орон дээр хэвтэж байхдаа та хүүхдийн гэдсийг эхийн ходоодны эсрэг байрлуулж болно. Хэрэв ийм арга хэмжээ нь тус болохгүй бол хүүхэд өгөх нь утга учиртай ургамлын гаралтай цайфенелтэй. Тодорхой эмийг зааж өгөхийн тулд хүүхдийн эмчтэйгээ холбоо барих нь дээр.
2. Ихэнх нийтлэг шалтгаануйлах - шүдлэх. Энэ хугацаанд олон хүүхэд хавдах, загатнах, өвдөлт мэдрэмжбохь дотор. Таагүй байдал нь тэднийг унтахаас сэргийлдэг. Бохь нь мэдээ алдуулагч гельээр тослох замаар хүүхдийн нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх шаардлагатай. Идэх янз бүрийн арга хэрэгсэламны хөндийн хувьд. Таны эмч танд зөвийг сонгоход тусална.

Бага нийтлэг шалтгаан бол толгой өвдөх юм. Хэрэв ээж нь байсан бол Кесар хэсэгэсвэл ургийн гипокси ажиглагдсан бол хүүхэд нэмэгдсэн байж магадгүй гавлын дотоод даралт. Энэ тохиолдолд хүүхдэд хэрхэн туслах талаар эмчтэйгээ зөвлөлд.

Рахитын эхний үе шат нь уйлах шалтгаан болдог. Өвчний анхны шинж тэмдэг нь нялх хүүхдийн цочромтгой байдал, айдас ихсэх явдал юм. Унтах үед хүүхэд ихэвчлэн чичирдэг (бид уншихыг зөвлөж байна :)). Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгийг анзаарсан бол хүүхдийн эмчтэйгээ холбоо барина уу.

Уйлах нь мөн чанараараа өөр өөр байдаг өөр өөр тохиолдол. Таны хүүхэд өлссөн эсвэл нойтон живхтэй бол тэр уйлж эхэлдэг. Тэр өвдөж байхдаа чанга, тасралтгүй хашгирч, нударгаа зангидаж, бүх биеийг нь чангална. Хүүхэд ээжийгээ урин хашгиран дууддаг. Эхлээд тэр чимээгүйхэн уйлж, хэдэн секунд хүлээгээд дараа нь дахин уйлна урт хугацаа, дахин хүлээх болно, эцэст нь хүчтэй, удаан уйлна.

Хүүхдийг унтахад нь туслах

Ихэнхдээ удаан хугацаагаар нойрмоглох шалтгаан нь өдөр тутмын нөхцөл байдал бөгөөд үүнийг шийдвэрлэх замаар эцэг эх нь нялх хүүхдийг унтахад нь тусалдаг. Живх нь хуурай эсэхийг шалгаж, бохирдсон бол солих хэрэгтэй. Хүүхдээ тав тухтай унтах байрлалд оруулахад туслаарай. Унтахынхаа өмнө хүүхдээ биед эвтэйхэн, чөлөөтэй хувцас өмс. Тэр хүйтэн, халуун байх ёсгүй.

Жаахан хүүхэд ч гэсэн нойтон живхтэй хэвтэх нь тааламжгүй гэдгийг ойлгодог тул ээж рүүгээ уйлж дууддаг.

Хүүхдээ унтахаас нь нэг цагийн өмнө хооллож, унтаж байхад нь өлсөхгүй байх хэрэгтэй. Алдарт хүүхдийн эмч Комаровский нярай хүүхдийн хоолны дэглэмийг унтах горимд тохируулах ёстой гэж тэмдэглэжээ. Эдгээр бүх зүйлийг анхаарч үзвэл бид уйлах бусад шалтгаануудын талаар ярьж болно. Хүүхэд яагаад санаа зовох вэ?

Хуурай живхтэй сайн хооллосон хүүхэд унтахынхаа өмнө уйлж байвал бохь нь шалгана. Тэд хавдсан харагдаж байна уу? Хүүхдийн бохьны өвдөлт намдаах тосыг хэрэглээрэй.

Бүх дүрэм журмыг дагаж мөрддөг, шүд нь таслагдахгүй, хүүхэд хашгирч байна. Өвдөлт үүсгэдэг өвчинтэй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Жишээлбэл, чих нь өвдвөл хүүхэд энэ тухай ээждээ яаж хэлэхээ мэдэхгүй, уйлдаг. Ярилцах хүүхдийн эмч. Өвчинг цаг тухайд нь эмчлэх шаардлагатай. Нэмж дурдахад, хүүхдийн хэвийн, тайван унтах нь түүний зөв хөгжлийн түлхүүр юм.

Уйлах бас нэг шалтгаан нь гэр бүл дэх сандарч, хурцадмал байдал юм. Хүүхэд бүх зүйлийг мэдэрдэг. Ээж нь тайван, баяр баясгалантай байх ёстой. Гэр бүлд хэрүүл маргаан, дуулиан дэгдээх боломжгүй юм. Хүүхэд хамаатан садан хоорондын харилцааны тодруулгыг сонсохгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.

Хүүхдийн мэдрэлийн системийг эмчлэх

Та шинэ төрсөн хүүхдийг шөнө бүр тайвшруулах эмийн ургамал нэмсэн бүлээн усаар угааж эмчилгээг эхлүүлж болно. Ургамлыг эхлээд буцалж буй усаар асгаж, хэдэн цагийн турш уусгаж эсвэл декоциний хийж, дараа нь дусаах эсвэл декоциний нь хүүхдийн ваннд ус нэмнэ.

Хүүхдийг өдөр тутмын хэвшилд дасгахын тулд унтахын өмнө усанд орох, хооллох нь нэгэн зэрэг явагдах ёстой.

Эмийн эмчилгээсүүнд валериан дусал нэмэх замаар гүйцэтгэнэ. Жаахан илэрхийл хөхний сүүнэг халбага, валерианы декоциний 1 дусал нэмнэ. Хүүхдэд эм өг. Энэ эмчилгээ нь бараг хор хөнөөлгүй юм. Үр дүн нь нэн даруй гарахгүй, харин сарын дараа хүүхэд тайван унтаж эхэлнэ. Эхлээд хүүхдийн эмчтэйгээ зөвлөлдөж, таны хүүхэд ийм эмчилгээ хийлгэх боломжтой эсэхийг мэдэх хэрэгтэй.

Уйлах шалтгаан байхгүй бол яах вэ?

Унтах нь мэдэгдэж байгаагаар гүн, гүн нойрны үеүүдэд хуваагддаг. Насанд хүрэгчдэд эдгээр үеүүд шөнийн цагаар бие биенээ тийм ч их сольдоггүй. Хүүхдүүдийн хувьд гүехэн нойр нь цаг тутамд тохиолддог бөгөөд нэлээд удаан үргэлжилдэг. Энэ хугацаанд хүүхэд бага зэрэг чимээ шуугианаас болж сэрээдэг. Тэр аль хэдийн хагас унтсан тул түүнийг сэрсний дараа унтуулах нь хэцүү байдаг.

Энгийн хүүхдүүд нэг удаад 4 цагаас илүүгүй унтдаг. Өдрийн цагаар зарим хүүхэд хагас цаг тутамд сэрдэг. Энэ нь мэдрэлийн эмчтэй холбоо тогтоох шалтгаан биш боловч ийм унтах хэв маяг нь тийм ч тохиромжтой биш юм. Хүүхдийг удаан унтуулахын тулд ээж нь түүнийг гартаа барьж болно. Тэр дулаарч, тайвширч, унтах болно. Шинээр төрсөн хүүхэд ээжтэйгээ хэдий чинээ их харьцах тусам түүнд илүү сайн байдаг. Хүүхэдтэйгээ харьцаж цагийг өнгөрөөдөг эхчүүд хүүхэд тайван болж, шөнөдөө илүү сайн унтдагийг анзаарч магадгүй (бид уншихыг зөвлөж байна :)).

1 настай хүүхэд өдөрт 2 удаа 1.5 - 2 цаг, шөнийн цагаар 10 - 12 цаг унтдаг. Ямар ч тохиолдолд тэр өдөрт дор хаяж 13 цаг унтах ёстой. Үүнд хүрэхийн тулд та хүүхдийн биологийн цагийг тохируулах хэрэгтэй.

2 нас хүрэхэд унтах хугацаа багасдаг. Хүүхэд орондоо ороод уйлах болно. Эцэг эх нь түүнийг тайвшруулж, унтахыг ятгаж, өдрийн цагаар унтах, орой эрт унтах хэрэгцээг тайвнаар мэдрэх ёстой.

Заримдаа зүүдэндээ хүүхэд инээж, гаслан, уйлж байдаг. Түүний нүд хагас нээлттэй байна. Энэ бол нэлээд хэвийн зүйл, санаа зовох шаардлагагүй. Ийм үйлдэл хийснээр мэдрэлийн систем нь өдрийн цагаар стрессээс гарах гарцыг бий болгодог.

Зочин, шоу болон бусад арга хэмжээнүүдтэй завгүй өдөр нь хүүхдэд ихээхэн нөлөөлдөг тул хүүхэд унтаж байхдаа ч удаан инээж, уйлж чаддаг.

Зочид ирэхэд нялх хүүхдэд шинэ сэтгэгдэл төрүүлэх нь тодорхой харагдаж байна. Сайхан сэтгэлтэй хүмүүс ирж, хүүхэдтэй тоглож, хамт хооллодог байв. Үүний дараа орой нь уурлаж, шөнө дунд болоход л тайвширчээ. Мэдрэлийн систем нь шинэ сэтгэгдэлээс хэт их догдолж, шинэ төрсөн хүүхэд унтаж чадахгүй байв.

Хүүхдийн биологийн цагийг тохируулах

Төрсний дараа нэг сар хагасын дараа хүүхэд амьдралын шинэ нөхцөлд дасдаг. Энэ хугацаанд түүнийг дэглэмд дасгаад нэмэргүй. Амьдралын зургаа дахь долоо хоногоос хойш та шөнийн цагаар болон өдрийн цагаар унтах бэлтгэл хийж болно.

Хүүхдийг хэв маягаар сургахгүй, нэг өдөр өдөр нь удаан унтаж, шөнө нь тоглож байсан бол тэр хэвээрээ байх болно. Эхлээд хэв маяг тогтсон үед хүүхэд унтахдаа уйлж байгаа нь зөв цагт унтахыг хүсэхгүй байгаатай холбоотой юм.

Унтахын өмнөх өдөр тутмын зан үйл нь маш чухал юм.

• Унтахаасаа хагас цагийн өмнө идэвхтэй биеийн тамирын дасгал хийдэг тоглоомыг хүүхдээс нь салга.
• Дараа нь хүүхдийг бүлээн усаар угаана.
• Хүүхдэд харагдахуйцаар ор засаарай. Түүнийг орон дээр хэвтүүлээд хажууд нь хэвт.
• Хэрвээ таны хүүхэд харанхуйд унтахаас айдаг бол хүүхдийнхээ нүдийг гэрэлтүүлэх ёсгүй шөнийн гэрэл асаагаарай.
• Хүүхдээ унтуулахын тулд унтахын тулд тогтмол дарааллыг дагаж мөрдөөрэй - хүүхдээ угааж, ор зас, хөшгийг хаа. Хүүхэд эхийнхээ гарт унтсан нь дээр. Ээж нь ажлаар явахад та хүүхдэд зөөлөн тоглоом хэлбэрээр орлуулах санал болгож болно. том хэмжээ. Тэр түүнийг тэвэрч, тайван унтах болно.

Та хүүхдээ үргэлж нэгэн зэрэг унтуулах хэрэгтэй. Эхлээд өрөөг агааржуулах нь сайн хэрэг. Цэцэрлэг нь тайван, баяр баясгалантай байх ёстой. Хэрэв таны хүүхэд тантай унтдаг бол унтлагын өрөөнд намуухан өнгөт ханын цаас наа. Өрөөнд чанга өнгийн тавилга бүү байрлуул.

Хүүхдийг гэдэс дүүрэн унтаж хэвшүүлэхгүйн тулд унтахаасаа өмнө хэсэг хугацаанд хооллох шаардлагатай. Нэмж дурдахад ээж нь живхийг нь сольж, угааж, цэвэрхэн унтахын тулд живхийг нь бохирдуулах цагтай байх ёстой.

Ээж бол хамгийн сайн нойрны эм. Тэр хооллож, энхрийлэх болно

Ээжийн оршихуй бол хамгийн сайн нойрны эм юм. Бяцхан хүнд байна бага настөгс үнэрлэх мэдрэмж. Хэрэв тэр ээжийнхээ үнэрийг мэдэрч байвал тэр тайван, юунаас ч айдаггүй. Орой унтахдаа үлгэр эсвэл бүүвэйн дуу унших нь тустай. Шөнийн цагаар хүүхэд сэрвэл түүнтэй ярих шаардлагагүй болно. Шөнө бүгд унтдаг, ярьдаггүй гэсэн санааг түүнд дасга.

Олон эцэг эхчүүд хүүхдээ завгүй байлгахын тулд зурагт асаадаг. Насанд хүрэгчдэд хор хөнөөлгүй халдвар дамжих нь нярай хүүхдэд түгшүүр төрүүлдэг гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Зарим хүүхэлдэйн кино хүүхдэд айдас төрүүлдэг. Тэд хар дарсан зүүд болж хувирч болно.

Хуучин хүүхдүүд унтахынхаа өмнөхөн компьютер тоглоом тоглож болно. Виртуал мангасууд дараа нь хар дарсан зүүдэндээ бяцхан эр дээр очих болно.

• Оройн хоолны дараа хүүхдэдээ зурагт, компьютер асааж болохгүй.
• Унтахаасаа нэг эсвэл хоёр цагийн өмнө хүүхдээ хооллоорой. Ходоод дүүрэн байх нь хар дарсан зүүдтэй тайван бус унтахад хүргэдэг. Оройн хоолонд хөнгөн зүйл өгөх нь дээр. Хүүхэд шөнийн цагаар эхийн сүүнээс өөр юу ч идэх шаардлагагүй.
• Алхаж байхдаа хүүхдээ тэргэнцэрт өөдөөс нь харж суулгаж эсвэл тэврээрэй. Ингэснээр та хүүхдээ шаардлагагүй мэдээллийн урсгалаас хамгаалах болно.