காய்ச்சலின்றி உடல் முழுவதும் குளிர்ச்சி. காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர், காரணங்கள், சிகிச்சை

சில நேரங்களில் உங்கள் உடலில் குளிர்ச்சியாக உணர்கிறீர்கள் உள் நடுக்கம். இந்த நிலை ஏற்படாது வெற்று இடம். உடல் ஏற்கனவே உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் மிகவும் பலவீனமாக உள்ளது, மேலும் நரம்பு மண்டலம் மிகவும் உற்சாகமாக உள்ளது. ஒரு விதியாக, வெளி உலகத்திலிருந்து மிகவும் விரும்பத்தகாத செய்தியைப் பெறும்போது இது நிகழ்கிறது, இது ஒருவிதத்தில் உங்கள் எதிர்கால வாழ்க்கையை தீவிரமாக பாதிக்கிறது.

அல்லது அதே செய்தி உங்கள் உடலில் இருந்து வருகிறது. உதாரணமாக, கூர்மையான வலிமுக்கிய உறுப்புகளின் பகுதியில். இரண்டு நிகழ்வுகளிலும் சாராம்சம் ஒன்றுதான் - கடுமையான மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் கூர்மையான தூண்டுதலை ஏற்படுத்தும் செய்திகளை நீங்கள் பெறுவீர்கள்.

இப்போது எல்லாம் சரியாகிவிட்டது, நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தீர்கள். திடீரென்று, நீங்கள் குளிர்ச்சியாக உணர்கிறீர்கள், உள்ளே நடுங்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள். மோசமான செய்தியைப் பெற்ற பிறகு, சுற்றியுள்ள வெப்பநிலை, ஆண்டு மற்றும் இடம் (கோடை அல்லது குளிர்காலம், வீடு அல்லது தெரு) இருந்தபோதிலும், நீங்கள் உள்ளே இருந்து குலுக்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள்.

உள் நடுக்கம் உணர்வு பயமாக இல்லை மற்றும் மிகவும் உற்சாகமாக இல்லை. உங்கள் உடலில் குளிர்ச்சியாக உணர்கிறீர்கள். அதே நேரத்தில், எல்லாமே வெளியில் இருந்து வேடிக்கையாகத் தெரிகிறது. நீங்கள் 30 டிகிரி வெப்பத்தில் கோடையின் நடுவில் அனைத்து சூடான ஆடைகள் மற்றும் போர்வைகளை இழுத்து, அவற்றை மூடிக்கொள்ளுங்கள், ஆனால் நடுக்கம் தொடர்கிறது, மேலும் நீங்கள் சூடாக முடியாது.

உள் நடுக்கம் ஏற்படுகிறது.

உடலில் உள்ள நடுக்கம் மற்றும் குளிர் உணர்வு இரண்டும் இருக்கலாம் உடலியல் காரணங்கள்- நியூரோசிஸ், பீதி நோய், VSD, உடல் சோர்வு, விஷம், மற்றும் நோயியல் - பல்வேறு கரிம மற்றும் மன நோய்களுக்கு.

ஆனால் இங்கே நான் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான நபர் உடலில் குளிர்ச்சியையும் நடுக்கத்தையும் அனுபவிக்கும் வழக்கைப் பற்றி மட்டுமே பேசுகிறேன். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நோயியல் இல்லை மற்றும் கரிம நோய்கள்உன்னிடம் இல்லை! இது பெரும்பான்மையினரால் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது மருத்துவ நிறுவனங்கள், நீங்கள் வசிக்கும் இடத்திற்கு அருகில் அமைந்துள்ள சுயவிவரம், அத்துடன் பல பெருநகர வல்லுநர்கள் மற்றும் கிளினிக்குகளைப் பொருட்படுத்தாமல். மற்றும் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை!

இந்த அறிகுறியின் காரணங்கள் வேறுபட்டவை, ஆனால் அனைத்து நோயாளிகளிலும் வளர்ச்சியின் வழிமுறை ஒன்றுதான். ஒரு VSD நபரின் உடலில் குளிர் மற்றும் உள் நடுக்கம் ஏற்படும் போது உண்மையில் என்ன நடக்கும்?

நரம்பு மண்டலத்தின் தன்னியக்க மையங்களின் அதிகப்படியான தூண்டுதலால் உடலில் குளிர் மற்றும் உள் நடுக்கம் எழுகிறது, இது ஒரு உண்மையான, அடிக்கடி நிகழும் அல்லது குறைவாக அடிக்கடி நடக்கும் அச்சுறுத்தலைச் சமாளிக்க உடலுக்கு உதவுகிறது.

மோசமான செய்திக்குப் பிறகு, கடுமையான சண்டை அல்லது பிற கடுமையான மன அழுத்த சூழ்நிலை, உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் எதிர்காலம் அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்கள் பற்றிய பயத்தால் நீங்கள் வெல்லப்படுகிறீர்கள். பொதுவான பதற்றம் மற்றும் பதற்றம் உள்ளது. இதன் விளைவாக, இது இரத்தத்தில் வெளியிடப்படுகிறது ஒரு பெரிய எண்பய ஹார்மோன் - அட்ரினலின். இது படபடப்பு, அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடலின் தசைகளில் பதற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த பதற்றம் எலும்பு தசைகள் மற்றும் தசைகள் இரண்டிலும் ஏற்படுகிறது உள் உறுப்புகள், தசை நார்கள் உட்பட இரத்த நாளங்கள்.

வெளியிடப்பட்ட அட்ரினலின் இரத்த நாளங்களின் கூர்மையான சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது வயிற்று குழி(வயிற்றுப் பகுதி). சூடான தமனி இரத்தம், ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த, ஆபத்தின் போது மிக முக்கியமான உறுப்புகளுக்கு திருப்பி விடப்படுகிறது, இவை இதயம் மற்றும் மூளை. ஆனால் வயிற்று உறுப்புகள் இவற்றில் ஒன்று அல்ல, மேலும் பட்டினி உணவில் இருக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடல் ஆபத்தில் இருக்கும்போது, ​​அது சாப்பிடாது. அடிவயிற்று குழியில் வெப்பம் திடீரென அணைக்கப்படும் என்று மாறிவிடும். அதே நேரத்தில், அடிவயிற்று குழியில் வெப்பநிலை குறைகிறது மற்றும் இங்கு அமைந்துள்ள உறுப்புகள் உறையத் தொடங்குகின்றன. நீங்கள், வெப்பநிலையைப் பொருட்படுத்தாமல் சூழல்மற்றும் ஆடை அளவு, நீங்கள் உணர தொடங்கும் உள் குளிர்மற்றும் குளிர்.

வெப்பநிலை இல்லாமல் உறைகிறது.

உடல் உறைகிறது, உடல் உறைகிறது, உடல் வெப்பநிலையைக் குறைக்க மூளைக்கு ஒரு சமிக்ஞை அனுப்பப்படுகிறது. பயத்தின் போது, ​​உடல் வெப்பநிலை நீண்ட காலத்திற்கு சாதாரணமாக இருக்காது. மூளை உடனடியாக தெர்மோர்குலேஷன் மையத்திற்கு ஒரு ஆர்டரை அனுப்புகிறது - உடல் வெப்பநிலையை அவசரமாக உயர்த்த. குளிர் மற்றும் உட்புற குளிர்ச்சியை அனுபவிக்கும் ஒரு நபர் அளவிடப்பட்டால், அவரது உடல் வெப்பநிலை எப்போதும் சற்று உயர்த்தப்படும் - 37 ° லேசான வால், குளிர் மற்றும் உள் நடுக்கம் ஆகியவற்றின் தாக்குதல் தொடங்கிய சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு.

எந்தவொரு தர்க்கமும் இல்லாத ஒரு சூழ்நிலை - ஒரு நபரில் உயர்ந்த வெப்பநிலைஉடல், மற்றும் அவர் உறைகிறது. ஒரு குளிர் அல்லது காய்ச்சலின் வளர்ச்சியின் தொடக்கத்திற்கு மிகவும் ஒத்த ஒன்று, வெப்பநிலை உயரும் போது ஒரு நபர் "உறைகிறது". ஆனால் இங்கு குளிர் இல்லை! எல்லாம் ஒரு உற்சாகமான நரம்பு மண்டலத்தால் ஏற்படுகிறது! பயம், மற்றும் ஒரே பயம், தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் உற்சாகத்தை ஏற்படுத்துகிறது, உட்புற நடுக்கம் மற்றும் உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு!

இது வெளிவரும் "வினிகிரெட்", இந்த வரிகளை நீங்கள் படிக்கிறீர்கள் என்றால் நீங்கள் அதில் ஒரு செயலில் பங்கேற்பீர்கள். இந்த கட்டத்தில், எல்லாம் தெளிவாக உள்ளது என்று நான் நினைக்கிறேன், குளிர்ச்சிக்கான காரணத்தை நீங்கள் நன்கு புரிந்து கொண்டீர்கள், இது வயிற்று குழியின் இரத்த நாளங்களின் கூர்மையான குறுகலாகும்.

நீங்கள் குளிர்ந்தால் என்ன செய்வது என்பது உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரியும். சரி! சூடாக, நீங்கள் கடினமாக நகர்த்த வேண்டும். ஆனால் VSD இன் போது குளிர் மற்றும் உட்புற குளிர் உடல் முழுவதும் உணரப்படவில்லை. இது வயிற்று குழியிலிருந்து வருகிறது. எனவே, உட்புற நடுக்கம் ஏற்படுகிறது - அடிக்கடி சுருக்கங்கள் மற்றும் வயிற்று தசைகள் தளர்வு. அவை வெப்பமடைவதற்கு நிர்பந்தமான (உணர்வால் கட்டுப்பாடற்ற) ஸ்பாஸ்டிக் இயக்கங்களைத் தொடங்குகின்றன. தசைகள் வேலை செய்யும் போது, ​​வெப்பம் வெளியிடப்படுகிறது, இது வயிற்று குழியை சூடேற்ற வேண்டும். போதுமான வெப்பம் இல்லை என்றால், உள் நடுக்கம் வெளியே வந்து அவை நடுங்கத் தொடங்குகின்றன. எலும்பு தசைகள்கைகால்கள் மற்றும் முதுகு. கால்கள் மற்றும் கைகளில் நடுக்கம் தொடங்குகிறது.

உடலில் குளிர்ச்சி மற்றும் உள் நடுக்கம் ஒரு தோல்வி. உடல் பணியைச் சமாளிக்க முடிந்தது மற்றும் பீதி தாக்குதல் தணிந்தது. அத்தகைய தாக்குதலுக்குப் பிறகு, ஒரு தாக்குதலுக்குப் பிறகு பீதி தாக்குதல், உடல் முழுவதும் பலவீனம் தோன்றுகிறது.

உள் நடுக்கம் சிகிச்சை.

உறைந்திருந்தால் என்ன செய்வது? சில சமயங்களில் உடலில் குளிர்ச்சி மற்றும் உள் நடுக்கம் முற்றிலும் ஏற்படலாம் ஆரோக்கியமான நபர். எந்த காரணமும் இல்லாமல் அது உறைகிறது என்று தோன்றுகிறது. ஆனால் ஒரு காரணம் இருக்கிறது! இந்த காரணம் அதிக வேலை காரணமாக நரம்பு மண்டலத்தின் அதிகப்படியான உற்சாகம், கெட்ட பழக்கங்கள், இரவில் வேலை செய்வது அல்லது கிளப்பில் ஹேங்அவுட் செய்வது...

இங்குள்ள சிகிச்சையானது, தற்காலிகமாக அதிக சுமை கொண்ட நரம்பு மண்டலத்திற்கு அமைதியான மூலிகைகளைப் பயன்படுத்தி போதுமான ஓய்வு அளிக்கலாம்.

VSD இன் போது ஏற்படும் குளிர் மற்றும் உடலில் உள்ள நடுக்கம் ஆகியவை வாழ்க்கையில் மிகவும் பொதுவான தோழர்கள். இவற்றைத் தனித்தனியாக நடத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. அவை வளாகத்தின் கூறுகளில் ஒன்றாகும் VSD அறிகுறிகள்மற்றும் பீதி நோய். எனவே, உடலில் உள்ள உள் நடுக்கம் சிகிச்சையானது VSD நோய்க்குறியின் சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், மிகவும் வலுவான மயக்க மருந்துகள், உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் தன்னியக்க பயிற்சி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துதல். முக்கிய பணி அமைதியாக இருக்க வேண்டும் நரம்பு மண்டலம்மற்றும் உங்கள் அச்சங்களை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

விரைவில் போதுமான மயக்க மருந்து சிகிச்சை தொடங்கப்பட்டது, மீட்புக்கான சிறந்த முன்கணிப்பு. குளிர் மற்றும் உள் நடுக்கம் ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடுகளை ஒருபோதும் புறக்கணிக்காதீர்கள், குறிப்பாக இதுபோன்ற தாக்குதல்கள் மீண்டும் மீண்டும் மற்றும் அவற்றின் அதிர்வெண் அதிகரிக்கும் போது. குறிப்பாக அது தொடர்ந்து உறைபனி மற்றும் உடலில் தொடர்ந்து நடுக்கம்.

நீங்கள் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான நபராக கருதுகிறீர்களா, ஆனால் சில நேரங்களில் நீங்கள் குளிர்ச்சியாக உணர்கிறீர்களா? இந்த நிலைமையை வரிசைப்படுத்த வேண்டும். உடலின் இந்த எதிர்வினை ஒரு காரணத்திற்காக தோன்றுகிறது. இது ஏதோ தவறு என்று ஒரு சமிக்ஞையை அளிக்கிறது.

காய்ச்சல் இல்லாத குளிர் சாதாரணமானது அல்ல என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். குளிர்ச்சியுடன், உடல்நலக்குறைவு, பலவீனம் மற்றும் படுக்கைக்குச் செல்ல ஆசை போன்ற உணர்வுகள் தோன்றும். காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் தோற்றம் பின்வரும் காரணிகளால் ஏற்படலாம்:

• உடலின் நீடித்த தாழ்வெப்பநிலை;
• ARVI;
• தொற்று நோய்கள்;
• கடுமையான சோர்வு;
• மன அழுத்தம்;
• மாற்றம் இரத்த அழுத்தம்;
• நாளமில்லா கோளாறுகள்

தாழ்வெப்பநிலைக்குப் பிறகு குளிர்

நீங்கள் குளிர்ச்சியை உணருவதற்கான காரணத்தை முழுமையாக புரிந்துகொள்வது மதிப்பு, ஆனால் வெப்பநிலை இல்லை. குளிர்ச்சியின் செயல்பாட்டின் வழிமுறை பின்வருமாறு: குளிரின் செல்வாக்கின் கீழ், இரத்த நாளங்கள் சுருங்குகின்றன, இரத்த ஓட்டம் வெகுவாக குறைகிறது, மேலும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள்உடலில் குளிர்ச்சியான உணர்வு தோன்றும். நீண்ட நேரம் தங்கிய பிறகு குறைந்த வெப்பநிலை, காட்டப்பட்டுள்ளது உலர் வெப்பம்மற்றும் சூடான பானங்கள்.

ARVI உடன் குளிர்

மணிக்கு சளி, வெப்பநிலை சிறிது நேரம் உயராமல் இருக்கலாம், ஆனால் குளிர்ச்சி தோன்றும், உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பு எதிர்வினை. இந்த வழக்கில், எந்த வகையிலும் சூடாகவும், உங்கள் கால்களை நீராவி செய்யவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது சூடான தண்ணீர். இதற்குப் பிறகு, தேன் அல்லது ராஸ்பெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, திராட்சை வத்தல் ஆகியவற்றிலிருந்து மூலிகைகள் உட்செலுத்துதல் சூடான தேநீர் குடிக்கவும். அதன் பிறகு செய்ய வேண்டிய சிறந்த விஷயம், படுக்கைக்குச் சென்று தூங்க முயற்சிப்பதாகும்.

தொற்று நோய்த்தொற்றுகள் காரணமாக குளிர்

இந்த வழக்கில் சளி ஏற்பட்டால், நோய்க்கான காரணம் கண்டறியப்பட்டு பொருத்தமான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வைரஸ்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை வெளியிடுவதால், குமட்டல் குளிர்ச்சியுடன் சேர்க்கப்படுகிறது.

நீடித்த பதற்றம் மற்றும் மன அழுத்தம் காரணமாக குளிர்

IN இந்த வழக்கில்அடிக்கடி குளிர் காய்ச்சல் இல்லாமல் தோன்றும், காரணம் உடல் குளிர்ச்சியான வடிவத்தில் ஒரு மன அழுத்த சூழ்நிலைக்கு ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினை உருவாகிறது. மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் அமைதியை உறுதிப்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும், லேசான மயக்க மருந்துகளை குடிக்க வேண்டும் மூலிகை தேநீர்மற்றும் புளிப்பு பெர்ரி உட்செலுத்துதல், எலுமிச்சை கொண்ட தேநீர், பெர்ரி உட்செலுத்துதல் மற்றும் mousses வடிவில் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது.

இது பெரும்பாலும் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா நோயால் கண்டறியப்பட்டவர்களை உறைய வைக்கிறது. அவர்கள் எப்பொழுதும் குளிர்ச்சியான முனைகளைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் வெப்பமடைவது கடினம். நோயின் போது பாத்திரங்கள் மிகவும் மோசமான தொனியைக் கொண்டிருப்பதே இதற்குக் காரணம். இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கு, கடினப்படுத்துதல் நுட்பங்கள், குளியல் மற்றும் மழை ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அனைத்து நீர் நடைமுறைகள்சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீருக்கு இடையில் மாறி மாறி இருக்க வேண்டும். நீராவி அறைக்குப் பிறகு, அத்தகைய மக்கள் "ஒரு பனிப்பொழிவில் டைவிங்" என்ற பழைய ரஷ்ய வழக்கத்தைப் பின்பற்றுவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மன அழுத்த செயல்முறைகளின் போது உருவாகும் உடலில் இருந்து அனைத்து தேவையற்ற பொருட்களையும் விரைவாக அகற்ற, விரைவான மற்றும் நிறுவுவது நல்லது ஏராளமான வெளியேற்றம்லிங்கன்பெர்ரி இலைகளின் காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி சிறுநீரின் உடலில் இருந்து.

மேலும் உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், உங்களை அதிகமாகச் செய்யாதீர்கள், உங்கள் உடலை இந்த நிலைக்குத் தள்ளாதீர்கள் நரம்பு சோர்வு.

இரத்த அழுத்தக் கோளாறுகள் காரணமாக குளிர்

மணிக்கு கூர்மையான சரிவுஅல்லது அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், குளிர் வடிவில் உடலின் எதிர்வினை மிகவும் அடிக்கடி தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. ஒரு நபருக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், இயற்கையாகவே, இரத்த நாளங்கள் மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகி, இரத்த ஓட்டமும் பாதிக்கப்படுகிறது. கடுமையான குளிர்போது தோன்றலாம் உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி. இரத்த அழுத்தம் சீரான பிறகு, குளிர் மறைந்துவிடும்.

நாளமில்லா சுரப்பிக் கோளாறுகள் காரணமாக குளிர்

ஒரு நபருக்கு தைராய்டு நோய் இருந்தால், அவருக்கு அடிக்கடி காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் இருக்கும். உடலில் தெர்மோர்குலேட்டரி செயல்முறைகளுக்கு தைராய்டு சுரப்பி பொறுப்பு என்பதால் இது நிகழ்கிறது. சுரப்பி இந்த வேலையில் நேரடியாக ஈடுபடும் ஒரு சிறப்பு ஹார்மோனை உருவாக்குகிறது.

ஒருவருக்கு சர்க்கரை நோய் இருந்தால் அடிக்கடி சளி பிடிக்கும். இந்த வழக்கில், இது மோசமான சுழற்சி காரணமாக ஏற்படுகிறது. நோய் காரணமாக, இரத்த நாளங்கள் அடிக்கடி பாதிக்கப்படுகின்றன, அவை கொண்டிருக்கும் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள், முனைகளின் பாத்திரங்கள் (குறிப்பாக குறைந்தவை) மிக விரைவாக மற்றும் ஆரம்ப நிலைகள்மெல்லியதாகி, இரத்த ஓட்டம் சீர்குலைந்து, அதன்படி, உடலில் வெப்பநிலை செயல்முறைகள் சீர்குலைகின்றன. இங்கே பரிந்துரைகள் அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.

IN மாதவிடாய்பெண்களுக்கும் குளிர்ச்சி ஏற்படும். வயதுக்கு ஏற்ப, உடலில் ஹார்மோன் பற்றாக்குறை ஏற்படும் போது இது மிகவும் பொதுவான நிகழ்வு ஆகும். நிலைமையை மேம்படுத்த, ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

காய்ச்சல் இல்லாமல் சளி ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்களை நாங்கள் ஆராய்ந்தோம், ஆனால் இதுபோன்ற குளிர்ச்சியானது மிகவும் ஆபத்தான பல்வேறு நோய்களால் ஏற்படலாம் என்ற உண்மையை வாசகர்களின் கவனத்தை ஈர்க்கிறோம்.

எனவே, நீங்கள் அடிக்கடி குளிர்ச்சியை அனுபவித்தால், நீங்கள் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது, நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஆய்வுக்குப் பிறகுதான் இந்த வெளிப்பாடுகள் எவ்வளவு தீவிரமானவை என்பது தெளிவாகத் தெரியும்.

• தாழ்வெப்பநிலை;
• உணர்ச்சி மன அழுத்தம்;
• உடல் அழுத்தம்;
• நேரத்தை கடக்க மருத்துவ பரிசோதனைகள்நோய்களை அடையாளம் காண.

போது குளிர் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாதன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறின் பல வெளிப்பாடுகளில் ஒன்றாகும். நடுக்கம் ஒரு பீதி தாக்குதல், வலுவான உணர்ச்சிகளின் போது தோன்றுகிறது, ஆனால் ஓய்வு நேரத்தில் நடக்கும். இந்த விரும்பத்தகாத அறிகுறியை நோயாளி சமாளிப்பது எளிதானது அல்ல, ஆனால் குளிர்ச்சியானது நோயாளியின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது. சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சையானது நடுக்கம் மற்றும் உட்புற குளிர்ச்சியின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க உதவுகிறது.

நரம்பு அதிர்ச்சியின் விளைவாக ஆரோக்கியமான நபருக்கு உள் நடுக்கம் ஏற்படலாம். அன்புக்குரியவர்களின் மரணம், நேசிப்பவரின் பிரிவு அல்லது இழப்பு, பெரிய சண்டைகள், முன் பதட்டம் போன்றவை இத்தகைய காரணங்களில் அடங்கும். முக்கியமான நிகழ்வுவாழ்க்கையில் (தேர்வு, நேர்காணல்). அத்தகைய சூழ்நிலையில், தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் அதிகப்படியான உற்சாக நிலைக்குச் சென்று மேம்பட்ட பயன்முறையில் செயல்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், உடல் சுமைகளை சமாளிக்க முடியாது, மற்றும் செயலிழப்புகள் ஏற்படும்.

VSD உடன் குளிர்ச்சியானது இப்படி நிகழ்கிறது:

1. பதட்டமான சூழ்நிலை காரணமாக, அதிக அளவு மன அழுத்த ஹார்மோன்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகின்றன.
2. ஒரு ஹார்மோன் எழுச்சிக்கான பதில் தசை பதற்றம், அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிகரித்த இதய துடிப்பு ஆகும்.
3. போதிய ஆக்ஸிஜன் வழங்கல் மற்றும் இஸ்கிமியாவால் பாதிக்கப்படத் தொடங்கும் வயிற்று உறுப்புகளுக்கு வழங்கும் இரத்த நாளங்களின் லுமேன் சுருங்குகிறது.
4. மூளை மற்றும் இதயத்திற்கு போதுமான இரத்த விநியோகத்தை உறுதி செய்வதற்கான அனைத்து முயற்சிகளையும் உடல் வழிநடத்துகிறது.
5. இந்த செயல்முறைகளின் விளைவாக, அடிவயிற்று குழியில் வெப்பநிலை குறைகிறது. இந்த நிலைக்கு ஈடுசெய்ய, தசைகளின் தன்னிச்சையான சுருக்கம் ஏற்படுகிறது, கூடுதல் வெப்பத்தை உருவாக்க அவற்றின் நடுக்கம்.
6. இந்த நிகழ்வு ஒரு சில நிமிடங்களில் நிகழ்கிறது. வாழ்க்கை அல்லது ஆரோக்கியத்திற்கு எந்த அச்சுறுத்தலும் இல்லை.

VSD நோயால் பாதிக்கப்படாத ஒரு நபரின் குளிர்ச்சியானது அரிதாகவே மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கிறது, அதே நேரத்தில் நோயாளி வெவ்வேறு அதிர்வெண்களுடன் டிஸ்டோனியாவுடன் குளிர்ச்சியடைகிறார். இந்த நிலை ஓய்வின் போது அல்லது தூக்கத்திற்குப் பிறகு ஏற்படலாம். முதலில் சுருக்கங்கள் மட்டுமே உள்ளன வயிற்று சுவர், பின்னர் உடற்பகுதியின் தசைகள் மற்றும் சில நேரங்களில் மூட்டுகள் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளன. அடிவயிற்று சுருக்கங்கள் முழு உடலையும் சூடேற்ற முடியாது என்பதே இதற்குக் காரணம்.

நடுக்கத்துடன் கூடிய அறிகுறிகள்

குளிர்ச்சியானது சிறப்பியல்பு தசை நடுக்கம் மற்றும் குளிர் உணர்வுடன் இருக்கும். மாஸ்டிகேஷன் உட்பட பல்வேறு தசைகளின் சுருக்கம் கவனிக்கப்படலாம், மேலும் "கூஸ்பம்ப்ஸ்" தோல் முழுவதும் ஓடுகிறது. இந்த நேரத்தில், வானிலை வெப்பமாக இருந்தாலும், சூடான ஆடைகளை அணிய வேண்டிய அவசியத்தை நோயாளி உணர்கிறார். உடலில் வாத்து புடைப்புகள் தோன்றும் வெளிப்புற அடையாளம்அத்தகைய நிலை.

பல அறிகுறிகள் - உள் நடுக்கம், ஒருவரின் உயிருக்கு பயம், உயர் இரத்த அழுத்தம்- தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் ஒரே அறிகுறிகள் அல்ல. இது தவிர, நோயாளிகள் பின்வரும் அறிகுறிகளின் தோற்றத்தை கவனிக்கிறார்கள்:

• அரித்மியாஸ் (இதயம் நின்றுவிடுகிறது அல்லது மார்பில் தீவிரமாக துடிக்கிறது);
• சுவாசம் அடிக்கடி நிகழ்கிறது, மூச்சுத் திணறல் ஏற்படலாம்;
• எரிச்சல், பதட்டம் மற்றும் பதட்டம்;
• கைகால்களின் உணர்வின்மை;
• பலவீனம் மற்றும் சோர்வாக உணர்கிறேன்.

பின்வரும் அறிகுறிகளால் மற்ற நோய்களிலிருந்து டிஸ்டோனியாவின் தாக்குதலை நீங்கள் வேறுபடுத்தி அறியலாம்:

1. தாக்குதலுக்கும் இடையே உள்ள தொடர்பு உணர்ச்சி அனுபவங்கள். பீதி தாக்குதல் மற்றும் நரம்பு அதிர்ச்சிக்குப் பிறகு, தோல் கூசியாக மாறும்.
2. குறுகிய கால. VSD இன் போது வெப்பநிலை பல நிமிடங்கள் அல்லது வினாடிகளுக்கு அதிகரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் தொற்று நோய்களில் ஹைபர்தர்மியா ஒரு நாள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும்.
3. வரவேற்பு மயக்க மருந்துகள்அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைக்கிறது.

VSD இன் போது அழுத்தம் குளிர்ச்சியின் தோற்றத்துடன் கூர்மையாக உயரும். வல்லுநர்கள் இத்தகைய நிலைமைகளை சுற்றோட்டக் கோளாறுகள் என்று குறிப்பிடுகின்றனர். இந்த அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து, ஒரு நபர் கவலை, வலிமை இழப்பு மற்றும் தலைவலி பற்றி கவலைப்படுகிறார்.

உட்புற குளிர்ச்சியின் முக்கிய காரணங்கள்

குளிர் பல காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் தோன்றும். இந்த வழக்கில், சாதாரண நடுக்கம் மற்றும் நோயியல் ஆகியவற்றை வேறுபடுத்துவது அவசியம். உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு, ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் கால்களில் நடுக்கம் ஏற்படலாம், மேலும் ஒரு நோயாளிக்கு இந்த நிலை ஒரு அறிகுறியாகக் கருதப்படலாம். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்நரம்புகள் பொதுவாக, ஒரு நபர் மது பானங்கள், தேநீர் அல்லது காபி குடிப்பதாலும், உடல் சோர்வு, தாழ்வெப்பநிலை மற்றும் உணர்ச்சி அதிர்ச்சியின் போதும் இத்தகைய உணர்வுகளை அனுபவிக்கலாம்.

குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள் மற்றும் அதனுடன் வரும் அறிகுறிகள்அரை மாதத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும்:

• மனச்சோர்வு நிலைகள்;
• அடிக்கடி பீதி தாக்குதல்கள்;
• தொற்று செயல்முறைகள்;
• வழக்கமான மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்;
• கோளாறுகள் பெருமூளை சுழற்சிஅதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம் காரணமாக;
• பழைய காற்று கொண்ட ஒரு அறையில் நீண்ட காலம் தங்குதல்;
• நாள்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு (நீரிழிவு நோய், அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியின் நோயியல், செயலிழப்பு இரைப்பை குடல், வலிப்பு வலிப்பு);
• சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து மற்றும் குறைபாடு ஊட்டச்சத்துக்கள்;
• மாதவிடாய் நிறுத்தம்;
• போதுமானதாக இல்லை குடி ஆட்சிஅல்லது அதிகப்படியான ஈரப்பதம் இழப்பு;
• சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது (குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், ஆஸ்துமா எதிர்ப்பு மருந்துகள், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் ஆன்டிசைகோடிக்ஸ்).

இந்த காரணங்களில் ஏதேனும் நரம்பு மண்டலத்தின் செல்கள் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது தேவையான அளவு ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுவதை நிறுத்துகிறது. இது அவர்களின் வேலையில் விரக்தியையும் இடையூறுகளையும் ஏற்படுத்துகிறது.

தெர்மோர்குலேஷன் கோளாறுகள் மற்றும் உள் நடுக்கம் ஆகியவை அச்சுறுத்தலுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் உற்சாகமான தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தால் ஏற்படுகின்றன. மோசமான செய்தி அல்லது மன அழுத்த சூழ்நிலையைப் பெற்ற பிறகு, ஒரு நபர் தனது எதிர்காலத்தைப் பற்றி பயப்படத் தொடங்குகிறார். இந்த காரணத்திற்காக, அவர் பதற்றம் மற்றும் பதட்டத்தால் கடக்கப்படுகிறார். இரத்தத்தில் அட்ரினலின் செறிவு கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது.

பயம் ஹார்மோனின் செல்வாக்கின் கீழ், உட்புற உறுப்புகள், எலும்பு மற்றும் வாஸ்குலர் தசை நார்களின் தசைகள் சுருங்கத் தொடங்குகின்றன, இதயத் துடிப்பு முடுக்கி, இரத்த அழுத்தம் உயர்கிறது. வயிற்றுப் பகுதியில், இரத்த நாளங்களின் கூர்மையான சுருக்கம் ஏற்படுகிறது, மேலும் சூடான இரத்தம் இதயம் மற்றும் மூளைக்கு நகர்கிறது. மேலே உள்ள அனைத்து எதிர்விளைவுகளும் பீதி தாக்குதலின் போது உடல் சமாளித்து விரைவாக இயல்பு நிலைக்கு திரும்புவதை உறுதி செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.

இந்த தருணங்களில், நோயாளி உட்புற குளிர் மற்றும் குளிர்ச்சியை உணர்கிறார், அவரை மிகவும் உறைய வைக்கிறார், வெப்பநிலையை அவசரமாக அதிகரிக்க தெர்மோர்குலேஷன் மையத்திலிருந்து சமிக்ஞைகள் அனுப்பப்படுகின்றன. எனவே, தாக்குதலின் தொடக்கத்திலிருந்து 2-3 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, வெப்பநிலை subfebrile ஆகிறது (+37.0...+37.5 ° C).

உடல் சூடாக முடியாவிட்டால், அடிவயிற்றில் நடுக்கம் ஏற்படும். நிலைமையை இயல்பாக்கிய பிறகு, நபர் உடல் முழுவதும் பலவீனத்தை உணர்கிறார்.

யாரை தொடர்பு கொள்வது மற்றும் உள் அதிர்வுகளை எவ்வாறு நடத்துவது

நடுக்கம் மற்றும் குளிர்ச்சி ஏற்பட்டால், நீங்கள் உட்சுரப்பியல் நிபுணர், நரம்பியல் நிபுணர், இருதயநோய் நிபுணர் மற்றும் உளவியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும். வெற்றி VSD சிகிச்சைமாறிவரும் வாழ்க்கை முறையைக் கொண்டுள்ளது, மருந்துகளின் அளவு அல்ல. சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள் நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதாகும். VSD உடைய நோயாளிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்:

• ஆரோக்கியமான உணவு விதிகளை கடைபிடிக்கவும்;
• உடல் செயல்பாடு அதிகரிக்க;
• மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்;
• உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் லேசான மயக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மற்றும் இரகசியங்களைப் பற்றி கொஞ்சம்

முன்னுரிமை கொடுங்கள் உடல் செயல்பாடுஉங்களை சூடான ஆடைகளில் போர்த்திக்கொள்வதற்கு பதிலாக சரியான முடிவு. விரும்பத்தகாத நிலையைக் கடக்க லேசான வார்ம்-அப் செய்து சிறிது நகர்ந்தால் போதும். அதே நேரத்தில், ஓட்டத்தை உறுதி செய்வது முக்கியம் புதிய காற்றுஜன்னலைத் திறந்து அறைக்குள்.

தூக்கம் மற்றும் ஓய்வை இயல்பாக்குதல், அத்துடன் ஒரு உளவியலாளர் வருகை மற்றும் தன்னியக்க பயிற்சி ஆகியவற்றால் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கப்படுகிறது. உங்களைப் பற்றிய நிலையான வேலை விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை அகற்றும் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும்.

குளிர் என்பது குளிர்ச்சியின் அகநிலை உணர்வு, குளிர்ச்சியானது கூர்மையான பிடிப்பு காரணமாக ஏற்படுகிறது தோல் பாத்திரங்கள்மற்றும் உறைபனி காரணமாக உடல் வெப்பநிலை குறைகிறது. குளிர்ச்சியுடன், நடுக்கம், தசை நடுக்கம் மற்றும் "வாத்து புடைப்புகள்" ஏற்படுகின்றன.

வாசோஸ்பாஸ்ம் காரணமாக வெளிப்புற சூழல்குறைந்த வெப்பம் வெளியிடப்படுகிறது, ஆனால் தசை நடுக்கத்தின் விளைவாக உடல் அதிக ஆற்றலையும் வெப்பத்தையும் உருவாக்குகிறது. இது உடலை உள்ளே இருந்து வெப்பமாக்குகிறது மற்றும் உடல் வெப்பநிலையை உறுதிப்படுத்துகிறது. குளிர் போய்விடும்.

பெரும்பாலானவை பொதுவான காரணம்குளிர் என்பது உடல் வெப்பநிலை (காய்ச்சல்) அதிகரிப்புடன் கூடிய கடுமையான தொற்று நோய்கள். காய்ச்சலின் ஆரம்பத்தில், சிறிய தோல் பாத்திரங்களின் பிடிப்பின் விளைவாக குளிர் ஏற்படுகிறது, பின்னர் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது, ​​குளிர் மறைந்துவிடும்.

ஆனால் சில நேரங்களில் குளிர் காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்ச்சியுடன் தொடர்பு இல்லாமல் தோன்றும், அது ஒரு நிகழ்வாக அல்லது ஒரு அறிகுறியாக பல்வேறு நோய்கள்மற்றும் நோயியல், காயங்கள்.

குளிர் என்பது ஒரு நோய் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, ஆனால் வெப்பநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு உடலின் உடலியல் எதிர்வினை இது தெர்மோஜெனீசிஸை (உடல் வெப்பநிலை மற்றும் வெப்ப உற்பத்தியின் நிலையானது) கட்டுப்படுத்தும் ஒரு வழியாகும். சில நேரங்களில் குளிர்ச்சியானது உற்சாகம், மன அழுத்தம், அதிக வேலை, குறைந்த இரத்த அழுத்தம், பெண்களுக்கு மாதவிடாய் முன் அல்லது போது, ​​முதல் மூன்று மாதங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் கூட ஏற்படுகிறது.

குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் முக்கிய காரணம் தாழ்வெப்பநிலை மற்றும் உடலின் உறைதல் ஆகும். அதே நேரத்தில், உதடுகள் மற்றும் விரல் நகங்கள் நீல நிறமாக மாறும், முகம் மற்றும் உடலின் தோல் வெண்மையாக மாறும், சோம்பல் மற்றும் பலவீனம் ஏற்படுகிறது, வெப்பநிலை குறைகிறது.

இந்த வழக்கில், நீங்கள் சூடான தேநீர் குடிக்க வேண்டும், ஒரு சூடான குளியல் எடுத்து, சூடான சாக்ஸ் மற்றும் துணிகளை வைத்து, மற்றும் சூடு. இது உதவாது என்றால், மருத்துவர்களை அழைப்பது முக்கியம் - ஒருவேளை தாழ்வெப்பநிலை நீங்கள் எதிர்பார்த்ததை விட ஆழமாகவும் வலுவாகவும் இருக்கலாம்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் குளிர் ஏற்படலாம், பின்னர் அது பலவீனம் மற்றும் தலைவலி, பகுதியில் குளிர்ச்சியுடன் இருக்கும் மார்புமற்றும் கைகள் இது பொதுவாக நிகழ்கிறது மாலை நேரம், மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு, இரத்த அழுத்த எண்களில் உச்சரிக்கப்படும் அதிகரிப்புடன் சேர்ந்துள்ளது. நீங்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும், இரத்த அழுத்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது அழைக்கவும் ஆம்புலன்ஸ். உயர் இரத்த அழுத்தம்பெருமூளை இரத்தக்கசிவு மற்றும் மாரடைப்புக்கு ஆபத்தானது.

குளிர்ச்சி ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம் ஹார்மோன் கோளாறுகள்மாதவிடாய் காலத்தில், நீரிழிவு நோய்அல்லது தைராய்டு சுரப்பியின் கோளாறு (ஹைப்போ தைராய்டிசம்). பின்னர் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது மற்றும் ஹார்மோன் அளவுகளுக்கான இரத்த பரிசோதனைகள் அவசியம்.

செரிமான அமைப்பில் ஏற்படும் கோளாறுகளின் விளைவாக அடிக்கடி குளிர் ஏற்படுகிறது - குமட்டல் அல்லது வயிற்று வலியின் பின்னணியில், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் வயிறு மற்றும் குடலில் தன்னியக்க கண்டுபிடிப்பு ஆகியவற்றின் விளைவாக.

பெரும்பாலும் காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியானது சில மந்தமான மின்னோட்டத்தின் பின்னணியில் அல்லது நாள்பட்ட தொற்றுகள்காசநோய் அல்லது சிபிலிஸ் போன்றவை.

அரிதான ஒன்று, ஆனால் மிகவும் விரும்பத்தகாத காரணங்கள்குளிர் என்பது ரேனாட் நோய் - கைகளின் இரத்த நாளங்களில் ஒரு இடைப்பட்ட தாவர பிடிப்பு, குறிப்பாக வெப்பநிலை மாறும்போது அடிக்கடி ஏற்படும்.

கடுமையான சுற்றோட்டக் கோளாறுகள் மற்றும் தோலில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்களின் பிடிப்பு காரணமாக குளிர்ச்சியானது உட்புற இரத்தப்போக்குக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

மன அழுத்தம், தீவிர உற்சாகம் அல்லது உணர்ச்சித் தூண்டுதலின் எதிர்வினையாக அடிக்கடி குளிர் ஏற்படுகிறது. ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர், ஆழ்ந்த சுவாசம் மற்றும் மயக்க மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது இங்கே உதவும்.

சளிக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டுமா?

குளிர்ச்சியானது உடலில் ஏற்படும் சில பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாகும். இதற்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, அதற்கான காரணங்களை அகற்ற வேண்டும்.

விரும்பத்தகாதவற்றை அகற்றுவதற்காக அகநிலை உணர்வுகள், நீங்கள் உங்களை ஒரு போர்வையில் போர்த்தி, சூடான குளியல் அல்லது குளித்து, சூடான திரவத்தை குடிக்கவும், அமைதியாகவும் இருக்க வேண்டும். வெப்பமயமாதல் மற்றும் நோக்கத்திற்காக மது அருந்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது பல்வேறு மருந்துகள்மருத்துவரின் அனுமதி இல்லாமல்.

மனிதர்களில், இது இரத்த நாளங்களின் பிடிப்பு மூலம் தூண்டப்படுகிறது. நபர் திடீரென்று மிகவும் குளிர்ச்சியாகி, தசைகளில் நடுங்குகிறார். தோல் தசைகளின் பிடிப்பு காரணமாக, "வாத்து புடைப்புகள்" தோன்றும். முக்கிய காரணம் உடல் வெப்பநிலை உயரும் போது காய்ச்சல் நிலை. இந்த நிலை தொற்று, காயம் மற்றும் பிற நோய்களுக்கு பொதுவானது.

குளிர்ச்சியை உருவாக்கும் போது, ​​மனித உடல் அதிக அளவு வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது, அதனால் உடல் வெப்பநிலை உயர்கிறது. வெப்பநிலை குறைந்தவுடன், குளிர் நின்றுவிடும்.

குளிர் - ஒரு நோய்க்குறி அல்லது ஒரு நோய்?

சிலர் குளிர்ச்சியை ஒரு நோய் என்று குழப்பி விவரிக்கிறார்கள். இதைச் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, இது ஒரு அறிகுறி மட்டுமே. குளிர் எப்போதும் அதிக உடல் வெப்பநிலையில் மட்டும் தோன்றாது. ஏதோவொன்றைப் பற்றி மிகவும் கவலைப்படக்கூடிய எளிதில் உற்சாகமான நபர்களுக்கு இது அடிக்கடி ஏற்படலாம். குளிர் பயத்தின் விளைவாக இருக்கலாம். சிண்ட்ரோம் நரம்பியல் தன்மை உடையது;

கடுமையான குளிர்ச்சியானது மன அழுத்தத்தின் விளைவாக இருக்கலாம், குறைந்த அழுத்தம், சோர்வு. பெண்களில், இது பெரும்பாலும் மாதவிடாய் அல்லது கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் கவலையின் போது தோன்றும்.

நோயின் அறிகுறியாக கடுமையான குளிர்

பெரும்பாலும் அறிகுறி எப்போது ஏற்படுகிறது தொற்று நோய். வைரஸ் உள்ளே இருக்கும்போது மனித உடல், இது பைரோஜன்களின் உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த பொருட்கள் உடலை உள்ளே இருந்து வெப்பப்படுத்துகின்றன, எனவே உடல் வெப்பநிலை கூர்மையாக உயரும்.

குளிர்ச்சியின் தோற்றம் பெரும்பாலும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா அல்லது ARVI ஐக் குறிக்கிறது. ரஷ்யர்களின் பழக்கம் இந்த நோய்களுக்கான சிகிச்சையை தாமதப்படுத்துவது மற்றும் "காலில்" நோய்வாய்ப்படுவது சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள்அறிகுறிகளுடன் நிவாரணம். சிகிச்சைக்கான இந்த அணுகுமுறையின் ஆபத்து என்னவென்றால், அடிக்கடி அறிகுறிகளுடன் கூடிய குளிர் மருந்துகளில் பினைல்ஃப்ரைன் உள்ளது, இது இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இதயத்தை கடினமாக வேலை செய்கிறது. ஒரு குளிர்ச்சியின் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக, இந்த வகையான கூறுகள் இல்லாமல் மருந்துகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, (நேச்சர்-தயாரிப்பிலிருந்து சிறந்தது) என்பது ஃபைனைல்ஃப்ரைன் இல்லாத ஒரு குளிர் மருந்து, இது இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்காமல் அல்லது இதய தசைக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் ARVI இன் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை நீக்குகிறது. குளிர், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் காய்ச்சலைப் போன்ற பிற அறிகுறிகளின் தோற்றம் நோய்வாய்ப்பட்ட நபருக்கு சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கான சமிக்ஞையாக இருக்க வேண்டும்.

இன்ஃப்ளூயன்ஸாவின் வளர்ச்சியின் முதல் மணிநேரங்களில், உடலுக்கு ஆதரவு தேவைப்படுகிறது, மேலும் நோயாளிக்கு அறிகுறிகளிலிருந்து நிவாரணம் தேவை. நீங்கள் காய்ச்சலை சந்தேகித்தால், நீங்கள் ஒரு அறிகுறி தீர்வை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, ஐரோப்பிய-தரமான மருந்து Antigrippin. இந்த அறிகுறி தீர்வின் பயன்பாடு சிக்கலான சிகிச்சைஇன்ஃப்ளூயன்ஸா நோயாளியின் நிலையைத் தணிக்கவும், சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவும்.

குளிர் ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். இந்த அறிகுறியுடன் ஒரு நோயாளிக்கு தொற்று அல்லது தொற்று இருக்கலாம் சீழ் மிக்க வீக்கம், வீரியம் மிக்க கட்டி. கடுமையான குளிர் பல நாட்களுக்கு உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் அவசரமாக ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

குறைபாடுள்ள புற சுழற்சி உள்ளவர்களிடமிருந்து அடிக்கடி புகார்கள் கேட்கப்படுகின்றன. இத்தகைய நோயாளிகள் காலநிலை ஈரப்பதமாகவும் குளிராகவும் இருக்கும் பகுதிகளில் வாழ்கின்றனர். இத்தகைய நிலைமைகளின் கீழ், இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது, ஆக்ஸிஜன் விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களை அடையாது. தோல் சிவந்து, மிகவும் அரிப்பு மற்றும் வீக்கமடைகிறது. ஒரு நபர் சூடாக விரும்பும் போது, ​​அரிப்பு மற்றும் வீக்கம் அதிகரிக்கும்.

எண்டார்டெர்டிடிஸ் அழிக்கப்படுவதால், கைகால்கள் குளிர்ச்சியாகலாம் - வாஸ்குலர் நோய், இதன் காரணமாக இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படுகிறது மற்றும் உருவாகலாம். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் குளிர்ச்சியானது பொதுவானது.

குளிர்ச்சியும் குளிர்ச்சியின் நிலையான உணர்வும் தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாடு குறைக்கப்படுவதைக் குறிக்கிறது. ஒரு நபருடன் எல்லாம் நன்றாக இருந்தால், நாளமில்லா அமைப்புஉடலின் தெர்மோர்குலேஷன் வழங்குகிறது. சில ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறை இருக்கும்போது, ​​ஒரு நபர் தொடர்ந்து குளிர்ச்சியால் துன்புறுத்தப்படுகிறார். மாதவிடாய் காலத்தில் 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களில் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் காணப்படுகின்றன.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் கவனிக்கவும்:

• முடி உதிர்கிறது.
• நீங்கள் விரைவில் சோர்வடைகிறீர்கள்.
• மனநிலை அடிக்கடி மாறுகிறது.
• நீங்கள் திடீரென்று எடை அதிகரிக்கிறீர்கள்.
• தோல் வறண்டு போனது.

இந்த அறிகுறிகளில் சிலவற்றையாவது நீங்கள் கொண்டிருந்தால் மற்றும் குளிர்ச்சியை அனுபவித்தால், உங்கள் தைராய்டு ஹார்மோன் அளவைப் பரிசோதிக்கவும்.

நோயாளிகளுக்கு திடீர் குளிர் ஏற்படலாம். அத்தகைய மக்கள் ஒரு சூடான அறையில் கூட குளிர்ச்சியாக உணர்கிறார்கள். நோய் ஏற்படும் போது, ​​தெர்மோர்குலேஷன் பலவீனமடைகிறது. இந்த மருத்துவ சூழ்நிலையில், பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்:

• குளியல் மற்றும் சானாக்களைப் பார்வையிடவும்.
• கான்ட்ராஸ்ட் ஷவரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• குளிர்கால நீச்சலில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
• மசாஜ் பாடத்தை எடுக்கவும்.

ஆரோக்கியமான இதயம் இருந்தால் மேலே உள்ள அனைத்து முறைகளையும் பயன்படுத்தலாம்!

கைகளில் குளிர்ச்சியை உணர்ந்தால், கைகால்களில் அவ்வப்போது வாஸ்குலர் பிடிப்பு இருப்பதாக ஒருவர் சந்தேகிக்கலாம். சில சூழ்நிலைகளில் அது வலுவாக உள்ளது, விரல்கள் வெண்மையாக மாறும் அல்லது நீல நிறமாக மாறும். தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, உங்கள் கைகள் எப்போதும் சூடாக இருக்க வேண்டும், கையுறைகள், கையுறைகளை அணிந்து, அவர்களுக்கு குளியல் கொடுங்கள்.

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியின் காரணங்கள்

என்பதை அடிக்கடி கவனிக்கவும் வைரஸ் தொற்றுகாய்ச்சல் இல்லாமல் தொடங்குகிறது, ஆனால் குளிர்ச்சியுடன். நோய்க்கு உடல் இப்படித்தான் செயல்படுகிறது. இது அவசர நடவடிக்கை எடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதற்கான சமிக்ஞையாகும். பயனுள்ள தடுப்பு முறை ARVI இன் போது ஏற்படும் குளிர்ச்சிக்கு, ராஸ்பெர்ரி, தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சேர்த்து சூடான தேநீர் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் தேநீர் தயாரிக்கிறீர்கள் என்றால், ராஸ்பெர்ரிகள் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சப்படுவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், தண்ணீர் குளிர்ச்சியடையும் போது அவை சேர்க்கப்படுகின்றன, இல்லையெனில் அவை அனைத்து நன்மை பயக்கும் பொருட்களையும் இழக்கும்.

ஒரு நபர் தொடர்ந்து சாதாரணமாக சாப்பிட மறுத்து, வெவ்வேறு உணவுகளைப் பயன்படுத்தினால், எல்லாம் குளிர்ச்சியுடன் முடிவடையும். அழகுக்கு தியாகம் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. எனவே, உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்து அகற்றவும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்ஊட்டச்சத்து. நீங்கள் அடிக்கடி மற்றும் சிறிய அளவில் உணவை உண்ண வேண்டும்.

கடுமையான குளிர்ச்சியிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?

குளிர்ச்சியானது உற்சாகம் காரணமாக இருந்தால், நீங்கள் ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து மூச்சை வெளியேற்ற வேண்டும். இந்த நிலை உற்பத்தி செய்யப்பட்ட நொதிகளுக்கு இரத்த எதிர்வினை ஆகும். வலேரியன் டிஞ்சர் நரம்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. பெரும்பாலும் நீங்கள் போதைப்பொருளுடன் எடுத்துச் செல்ல முடியாது, அது போதை.

குளிர்ச்சியை போக்க உதவுகிறது மூலிகை தேநீர். அதற்கு நீங்கள் எலுமிச்சை தைலம், கெமோமில், புதினா, முனிவர் பயன்படுத்தலாம். தேநீரில் தேன் அல்லது சர்க்கரை சேர்க்கலாம். சளி காரணமாக இருந்தால் தைராய்டு சுரப்பி, நோயாளிக்கு சிக்கலான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, மேலும் ஹார்மோன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

குளிர்ச்சியானது உடலின் ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவை இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன. அதிக காய்ச்சல், வலிகள், கடுமையான தலைவலி மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றுடன் ஒரு அறிகுறி இருந்தால், அது ஒரு ஆண்டிபிரைடிக் எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் சிக்கலான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம் - வைட்டமின் சி, ரின்சாவுடன் Rinzasip. அவர்கள் ஒரு பெரிய அளவு கொண்டிருக்கும் செயலில் உள்ள பொருட்கள், இது குளிர், மூக்கு ஒழுகுதல், பலவீனம் மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றை நீக்குகிறது.

இதனால், கடுமையான குளிர் எப்பொழுதும் உடன் வரும் என்ற உண்மைக்கு பலர் பழக்கமாகிவிட்டனர் உயர் வெப்பநிலை. இது தவறு! குளிர்ச்சியை அதிகமாக தூண்டலாம் தீவிர நோய்கள். எனவே, இந்த அறிகுறியை சரியான நேரத்தில் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். குளிர்ச்சியானது உட்சுரப்பியல் கோளாறுகளின் அறிகுறியாக இருக்கும்போது இது ஆபத்தானது, இது மன அழுத்தத்தின் விளைவாகும். நரம்பு சோர்வு நிலைக்கு உங்களை கொண்டு வர வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் உணவில் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் கொண்ட உணவுகள் இருக்க வேண்டும். இது எதிர்காலத்தில் குளிர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும்.