தோல் நாளங்கள் குறுகிய, குளிர் தோன்றும். காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்: காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும்

ஒரு நபரின் கடுமையான குளிர் ஒரு பிடிப்பு மூலம் தூண்டப்படுகிறது இரத்த குழாய்கள். நபர் திடீரென்று மிகவும் குளிர்ச்சியாகி, தசைகளில் நடுங்குகிறார். தோல் தசைகளின் பிடிப்பு காரணமாக, "வாத்து புடைப்புகள்" தோன்றும். முக்கிய காரணம் உடல் வெப்பநிலை உயரும் போது காய்ச்சல் நிலை. இந்த நிலை தொற்று, காயம் மற்றும் பிற நோய்களுக்கு பொதுவானது.

குளிர்ச்சியை உருவாக்கும் போது, ​​மனித உடல் அதிக அளவு வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது, அதனால் உடல் வெப்பநிலை உயர்கிறது. வெப்பநிலை குறைந்த பிறகு, குளிர் நின்றுவிடும்.

குளிர் - ஒரு நோய்க்குறி அல்லது ஒரு நோய்?

சிலர் குளிர்ச்சியை ஒரு நோய் என்று குழப்பி விவரிக்கிறார்கள். இதைச் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, இது ஒரு அறிகுறி மட்டுமே. குளிர் எப்போதும் அதிக உடல் வெப்பநிலையில் மட்டும் தோன்றாது. எதையாவது பற்றி மிகவும் கவலைப்படும் உற்சாகமான நபர்களுக்கு இது அடிக்கடி ஏற்படலாம். குளிர் பயத்தின் விளைவாக இருக்கலாம். நோய்க்குறி நரம்பியல் தன்மை கொண்டது;

கடுமையான குளிர்ச்சியானது மன அழுத்தத்தின் விளைவாக இருக்கலாம், குறைந்த அழுத்தம், சோர்வு. பெண்களில், இது பெரும்பாலும் மாதவிடாய் அல்லது கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் கவலையின் போது தோன்றும்.

நோயின் அறிகுறியாக கடுமையான குளிர்

பெரும்பாலும், அறிகுறி ஒரு தொற்று நோய் காரணமாக ஏற்படுகிறது. வைரஸ் உள்ளே இருக்கும்போது மனித உடல், இது பைரோஜன்களின் உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த பொருட்கள் உடலை உள்ளே இருந்து வெப்பப்படுத்துகின்றன, எனவே உடல் வெப்பநிலை கூர்மையாக உயரும்.

குளிர் ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். இந்த அறிகுறியுடன் ஒரு நோயாளி ஒரு தொற்று அல்லது சீழ் மிக்க வீக்கம், வீரியம் மிக்க கட்டி. கடுமையான குளிர் பல நாட்களுக்கு உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் அவசரமாக ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

குறைபாடுள்ள புற சுழற்சி உள்ளவர்களிடமிருந்து அடிக்கடி புகார்கள் கேட்கப்படுகின்றன. அத்தகைய நோயாளிகள் ஈரமான மற்றும் குளிர்ந்த காலநிலை கொண்ட பகுதிகளில் வாழ்கின்றனர். இத்தகைய நிலைமைகளின் கீழ், இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது, ஆக்ஸிஜன் விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களை அடையாது. தோல் சிவந்து, மிகவும் அரிப்பு மற்றும் வீக்கமடைகிறது. ஒரு நபர் சூடாக விரும்பும் போது, ​​அரிப்பு மற்றும் வீக்கம் அதிகரிக்கும்.

எண்டார்டெர்டிடிஸை அழிப்பதன் மூலம் முனைகள் குளிர்ச்சியாகலாம் - வாஸ்குலர் நோய், இதன் காரணமாக இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படுகிறது மற்றும் குடலிறக்கம் உருவாகலாம். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் குளிர்ச்சியானது பொதுவானது.

குளிர்ச்சியும் குளிர்ச்சியின் நிலையான உணர்வும் செயல்பாடு குறைக்கப்படுவதைக் குறிக்கிறது தைராய்டு சுரப்பி. ஒரு நபருடன் எல்லாம் நன்றாக இருந்தால், நாளமில்லா சுரப்பிகளைஉடலின் தெர்மோர்குலேஷன் வழங்குகிறது. சில ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறை இருக்கும்போது, ​​ஒரு நபர் தொடர்ந்து குளிர்ச்சியால் துன்புறுத்தப்படுகிறார். மாதவிடாய் காலத்தில் 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களில் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் காணப்படுகின்றன.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் கவனிக்கவும்:

• முடி கொட்டும்.
• நீங்கள் விரைவில் சோர்வடைகிறீர்கள்.
• மனநிலை அடிக்கடி மாறுகிறது.
• நீங்கள் திடீரென்று எடை அதிகரிக்கிறீர்கள்.
• தோல் வறண்டு போனது.

இந்த அறிகுறிகளில் சிலவற்றையாவது நீங்கள் கொண்டிருந்தால் மற்றும் குளிர்ச்சியை அனுபவித்தால், உங்கள் தைராய்டு ஹார்மோன் அளவை பரிசோதிக்க மறக்காதீர்கள்.

திடீர் குளிர்தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா நோயாளிகளுக்கு ஏற்படலாம். அத்தகைய மக்கள் ஒரு சூடான அறையில் கூட குளிர்ச்சியாக உணர்கிறார்கள். நோய் ஏற்படும் போது, ​​தெர்மோர்குலேஷன் பலவீனமடைகிறது. இந்த மருத்துவ சூழ்நிலையில், பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்:

• குளியல் மற்றும் சானாக்களைப் பார்வையிடவும்.
• கான்ட்ராஸ்ட் ஷவரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• குளிர்கால நீச்சலில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
• மசாஜ் பாடத்தை எடுக்கவும்.

உங்களிடம் இருந்தால் மேலே உள்ள அனைத்து முறைகளையும் பயன்படுத்தலாம் ஆரோக்கியமான இதயம்!

கைகளில் குளிர்ச்சியை உணர்ந்தால், ஒருவர் ரேனாட் நோய்க்குறியை சந்தேகிக்கலாம் - முனைகளில் அவ்வப்போது வாஸ்குலர் பிடிப்பு. சில சூழ்நிலைகளில் அது வலுவாக உள்ளது, விரல்கள் வெண்மையாக மாறும் அல்லது நீல நிறமாக மாறும். தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, உங்கள் கைகள் எப்போதும் சூடாக இருக்க வேண்டும், கையுறைகள், கையுறைகளை அணிந்து, அவர்களுக்கு குளியல் கொடுங்கள்.

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

என்பதை அடிக்கடி கவனிக்கவும் வைரஸ் தொற்றுகாய்ச்சல் இல்லாமல் தொடங்குகிறது, ஆனால் குளிர்ச்சியுடன். நோய்க்கு உடல் இப்படித்தான் செயல்படுகிறது. இது அவசர நடவடிக்கை எடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதற்கான சமிக்ஞையாகும். பயனுள்ள தடுப்பு முறை ARVI இன் போது ஏற்படும் குளிர்ச்சிக்கு, ராஸ்பெர்ரி, தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சேர்த்து சூடான தேநீர் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் தேநீர் தயாரிக்கிறீர்கள் என்றால், ராஸ்பெர்ரி கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சப்படுவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், தண்ணீர் குளிர்ச்சியடையும் போது அவை சேர்க்கப்படுகின்றன, இல்லையெனில் அவை அனைத்து நன்மை பயக்கும் பொருட்களையும் இழக்கும்.

ஒரு நபர் தொடர்ந்து சாதாரணமாக சாப்பிட மறுத்து, வெவ்வேறு உணவுகளைப் பயன்படுத்தினால், எல்லாம் குளிர்ச்சியுடன் முடிவடையும். அழகுக்கு தியாகம் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. எனவே, உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்து அகற்றவும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்ஊட்டச்சத்து. நீங்கள் அடிக்கடி மற்றும் சிறிய அளவில் உணவை உண்ண வேண்டும்.

கடுமையான குளிர்ச்சியிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?

குளிர்ச்சியானது உற்சாகம் காரணமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு ஆழமான மூச்சை எடுத்து வெளிவிட வேண்டும். இந்த நிலை நொதிகளுக்கு இரத்த எதிர்வினையாகும். வலேரியன் டிஞ்சர் நரம்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. பெரும்பாலும் நீங்கள் போதைப்பொருளுடன் எடுத்துச் செல்ல முடியாது, அது போதை.

குளிர்ச்சியை போக்க உதவுகிறது மூலிகை தேநீர். அதற்கு நீங்கள் எலுமிச்சை தைலம், கெமோமில், புதினா, முனிவர் பயன்படுத்தலாம். தேநீரில் தேன் அல்லது சர்க்கரை சேர்க்கலாம். குளிர்ச்சியானது தைராய்டு சுரப்பியுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், நோயாளிக்கு தேவை சிக்கலான சிகிச்சைஎடுக்க வேண்டியிருக்கலாம் ஹார்மோன் மருந்துகள்.

குளிர்ச்சியானது உடலின் ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவை இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன. ஒரு அறிகுறி அதிக காய்ச்சல், வலிகள், கடுமையான தலைவலி மற்றும் பலவீனம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்தால், அது ஒரு ஆண்டிபிரைடிக் எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் சிக்கலான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம் - வைட்டமின் சி, ரின்சாவுடன் Rinzasip. அவர்கள் ஒரு பெரிய அளவு கொண்டிருக்கும் செயலில் உள்ள பொருட்கள், குளிர், மூக்கு ஒழுகுதல், பலவீனம் மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றை நீக்குகிறது.

இதனால், கடுமையான குளிர் எப்பொழுதும் அதிக காய்ச்சலுடன் வரும் என்ற உண்மைக்கு பலர் பழக்கமாகிவிட்டனர். இது தவறு! குளிர்ச்சியை மேலும் தூண்டலாம் தீவிர நோய்கள். எனவே, இந்த அறிகுறியை சரியான நேரத்தில் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். குளிர்ச்சியானது உட்சுரப்பியல் கோளாறுகளின் அறிகுறியாக இருக்கும்போது இது ஆபத்தானது, இது மன அழுத்தத்தின் விளைவாகும். நரம்பு சோர்வு நிலைக்கு உங்களை கொண்டு வர வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் உணவில் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் கொண்ட உணவுகள் இருக்க வேண்டும். இது எதிர்காலத்தில் குளிர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும்.

குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் இல்லாமல் வியர்வை காரணமாக ஏற்படும் பல்வேறு காரணங்கள்வெளிப்புற மற்றும் உள் சாதகமற்ற காரணிகளின் தாக்கத்துடன் தொடர்புடையது. சில சந்தர்ப்பங்களில், நிலைமை விரைவாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும் சரியான நடவடிக்கைகள், மற்றவற்றில், சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. சிகிச்சை விருப்பங்கள் அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது.

அது என்ன

குளிர் என்பது ஒரு நபர் குளிர்ச்சியாக உணர்கிறார், உடல் முழுவதும் நடுக்கம், பலவீனம், அசௌகரியம் மற்றும் "வாத்து புடைப்புகள்" ஆகியவை உள்ளன. முகத்தில் அடிக்கடி வெப்பம் உள்ளது, வெப்பநிலை எரியும், குளிர் முனைகள். சில நேரங்களில் நடுக்கம் மிகவும் வலுவாக இருக்கும், பேசுவது கடினம், பற்கள் சத்தமாக இருக்கும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குளிர் வியர்வையுடன் சேர்ந்து ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனை தோன்றும். உட்புற இரத்தப்போக்குடன் தொடர்புடையதாக இல்லாவிட்டால், வேறு எந்த விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளும் இல்லை என்றால் இந்த நிலை உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல. இல்லையெனில், அவசர மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும்.

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் மற்றும் வியர்வைக்கான காரணங்கள்

வெளிப்புற பாதகமான காரணிகள், உள் உறுப்புகளின் நோய்கள் மற்றும் அமைப்பு நோய்க்குறியியல் ஆகியவற்றுடன் இந்த நிலை தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

• குளிர். ஒரு சுவாச நோய், இன்ஃப்ளூயன்ஸா, குளிர் மற்றும் அதிகரித்த வியர்வையுடன் தொடங்குகிறது. இதற்கு இணையாக, பலவீனம், தூக்கம், பதட்டம், சோம்பல் மற்றும் அக்கறையின்மை ஆகியவை காணப்படுகின்றன. நான் என்னை போர்த்தி, போர்வையில் புதைத்து, ஒரு கோப்பை சூடான தேநீர் குடிக்க விரும்புகிறேன். சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, பிற குளிர் அறிகுறிகள் தோன்றும். வைரஸ் நோய்- இருமல், தொண்டை வலி, மூக்கு ஒழுகுதல், மூக்கடைப்பு. மேலும் சிகிச்சைசெயல்படுத்த வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகள், அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், தொண்டை மாத்திரைகள், நாசி சொட்டுகள் போன்றவை.
• உணவு விஷம், குடல் தொற்றுகள். குளிர் மற்றும் அதிகரித்த வியர்வை திடீரென்று தொடங்குகிறது. சிறிது நேரம் கழித்து அது தோன்றும் தலைவலி, குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு. உணவு தொற்றுஉடல் பலவீனமடையும் போது, ​​​​நச்சுகள் குவிந்து, நீரிழப்பு மற்றும் போதைப்பொருள் கவனிக்கப்படும்போது இது குளிர்ச்சியிலும் முடிவடையும். சோர்பெண்ட்களை எடுக்க மறக்காதீர்கள் - என்டரோல், செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன், அடாக்சில், நீர்-லிப்பிட் சமநிலையை மீட்டெடுப்பதற்கான மருந்துகள் - ரெஜிட்ரான். உணவு செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் மாத்திரைகள் - Mezim, Pancreatin, Domrid.
• நரம்பு அதிர்ச்சி, மிகவும் தெளிவான உணர்ச்சிகள். குளிர் மற்றும் வியர்வை மோசமான அல்லது நல்ல நிகழ்வுகளால் தூண்டப்படலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவை ஒரு நபருக்கு பிரகாசமான மற்றும் அர்த்தமுள்ளவை. இதே நிலை எப்போது காணப்படுகிறது நரம்பு சோர்வு, ஊழலுக்குப் பிறகு, நரம்பு முறிவு. அமைதியாக இருக்க, எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் மயக்க மருந்துகள்- வலேரியன், குளோட், மதர்வார்ட், நோவா-பாசிட், அஃபோபசோல் போன்றவற்றின் டிஞ்சரின் காக்டெய்ல். தேன், கெமோமில் தேநீர், எலுமிச்சை தைலம் ஆகியவற்றுடன் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான பால் குடிக்கவும், சூடான குளியல் எடுக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• இரத்த ஓட்டத்தில் சிக்கல்கள். காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் மற்றும் வியர்வை குறைதல் அல்லது அதிகரிப்பின் விளைவாக தோன்றும் இரத்த அழுத்தம், மற்றும் பந்தயங்களுக்குப் பிறகு. இந்த நிலை அடிக்கடி ஏற்படும் போது தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா, இரத்த நாளங்களில் உள்ள பிரச்சனைகள், இதய நோய். இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு வழிமுறையாக அவசர உதவிகுறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு - காபி, சாக்லேட், கிரீன் டீ, காஃபின் மாத்திரை, உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு - எலுமிச்சை, ரோஸ்ஷிப் உட்செலுத்துதல், மயக்க மருந்து, கருப்பு ரோவன் மற்றும் அதன் டிஞ்சர் கொண்ட தேநீர்.
• நாளமில்லா கோளாறுகள். தைராய்டு சுரப்பி செயலிழந்தால், பலவீனம், பதட்டம், நாள்பட்ட தூக்கமின்மை, சோர்வு, மனநிலை மாற்றங்கள், அதிக வியர்வை, குளிர் மணிக்கு நீரிழிவு நோய்காய்ச்சலின் தாக்குதல்கள் சுயநினைவை இழக்க நேரிடும்.
• மருந்துகள். குளிர் மற்றும் வியர்வை ஒரு பக்க விளைவு தோன்றும். தூண்டுதல் காரணிகள் மருந்துகளின் முறிவு தயாரிப்புகள், அத்துடன் இரத்த ஓட்ட அமைப்பு மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் அவற்றின் விளைவுகள். குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், ஹார்மோன் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது பெரும்பாலும் நிலைமை கவனிக்கப்படுகிறது.
• இரைப்பை குடல், கல்லீரல், பித்தப்பை, சிறுநீரக நோய்கள். இந்த நோய் லேசான உடல்நலக்குறைவு, வயிற்று அசௌகரியம், செரிமானம் மற்றும் மலம் ஆகியவற்றில் பிரச்சினைகள் தொடங்குகிறது. சில நேரங்களில் தெளிவான மருத்துவ படம் இல்லை, ஆனால் குளிர் மற்றும் வியர்வை உள்ளது. மற்றவை இல்லாத நிலையில் வலி அறிகுறிகள்அவசரமாக மாற வேண்டும் சரியான ஊட்டச்சத்து, சரியான ஓய்வு உறுதி. பிற வெளிப்பாடுகள் இருந்தால், நீங்கள் நிபுணர்களிடமிருந்து உதவி பெற வேண்டும் அல்லது உறுதிப்படுத்தப்பட்ட நோயறிதலுக்குப் பிறகு முன்னர் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். குளிர் மற்றும் வியர்வையுடன், தூக்கக் கலக்கம், பீதியின் தாக்குதல்கள், பதட்டம், பயம், அமைதியின்மை மற்றும் சுயமரியாதை குறைதல் ஆகியவை உள்ளன.
• இடியோபாடிக் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ். ஒரு செயலிழப்புடன் தொடர்புடைய ஒரு சுயாதீனமான நோய் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு, நாளமில்லா சுரப்பி. விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் அதிகரித்த வியர்வையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் பெரும்பாலும் நோய்க்குறி மற்றும் பிற நோய்களின் விளைவாகும் - நீரிழிவு, நிமோனியா, காசநோய், முதலியன. மூல காரணத்தை அடையாளம் கண்ட பிறகு சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. காரமான, கொழுப்பு, உப்பு நிறைந்த உணவுகள், ஆல்கஹால், சுகாதாரம் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் உள்ளூர் கிருமி நாசினிகள் மருந்துகளின் பயன்பாடு இல்லாத உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

காய்ச்சல் இல்லாமல் வியர்வையுடன் குளிர்ச்சியின் காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• புற்றுநோயியல்;
• நரம்பியல்;
• பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான நோய்க்குறி;
• அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் மீட்பு காலம்;
• கடுமையான உணவு காரணமாக உடல் சோர்வு;
• ஹார்மோன் சமநிலையின்மை;
• தாழ்வெப்பநிலை;
• உடல் சோர்வு;
• அதிக வெப்பம், சூரிய ஒளி;
• ஒரு நிகழ்வு நிறைந்த நாள்;
• ஒவ்வாமை;
• மூல நோய்;
• குடல் டிஸ்பயோசிஸ்.

விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் தோன்றும்போது என்ன செய்வது மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது காரணத்தைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் ஒரு நல்ல ஓய்வு வேண்டும், ஒரு வேலை அட்டவணையை நிறுவவும், உருவாக்கவும் சரியான உணவு, கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட வேண்டும்.

மேலே உள்ள காரணங்கள் அனைத்தும் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். ஆனால் சமூகத்தின் வலுவான பாதியின் பிரதிநிதிகளுக்கு பின்வருபவை மிகவும் பொதுவானவை:

• தொந்தரவு உணவு மற்றும் இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள். வறுத்த, கொழுப்பு, காரமான, உப்பு நிறைந்த உணவுகளுக்கு அடிமையாதல். கனமான இரவு உணவு, இரவில் சிற்றுண்டி. படிப்படியாக இவை அனைத்தும் ஒரு செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது செரிமான அமைப்பு, உடல் ஆரம்பத்தில் வழக்கமான காய்ச்சலுடன் ஒரு பிரச்சனையை சமிக்ஞை செய்கிறது.
• பாலியல் அதிகப்படியான தூண்டுதல். பாசத்தின் போது மிகவும் உற்சாகமாக இருக்கும் ஆண்களுக்கு இந்த நிலை ஏற்படுகிறது, ஆனால் உச்சக்கட்டத்தை அடைய முடியவில்லை அல்லது மாறாக, பல முறை இன்பத்தை அனுபவித்தவர். தங்களின் பலம் எல்லாம் தீர்ந்துவிட்டதாகச் சொல்கிறார்கள். பிந்தைய வழக்கில், நிலைமை சிக்கலானது அல்ல, ஆபத்தானது அல்ல. பிறகு இயல்பு நிலை திரும்பும் இனிய இரவு. உச்சியை இல்லாமல் அதிகப்படியான தூண்டுதலைப் பொறுத்தவரை, கூடுதலாக, தூண்டுதல் மாத்திரைகள் - வயாகரா, லெவிட்ரா, சியாலிஸ் மற்றும் அவற்றின் பொதுவானவைகளை உட்கொள்ளும் போது குளிர் மற்றும் வியர்வை ஆண்களில் காணப்படுகிறது. உடலுறவின் போது இரத்த அழுத்தம் குறைதல் மற்றும் அதிகப்படியான ஆற்றல் விரயம் ஆகியவற்றால் இது விளக்கப்படுகிறது.
• உடல் சோர்வு. நிலையான அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு வலிமையை இழக்க வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக குளிர் மற்றும் குளிர் வியர்வை ஏற்படுகிறது. நல்ல ஓய்வு, சூடான தேநீர், குளியல், இனிப்புகள், சாக்லேட், பருப்புகள், உலர்ந்த பழங்கள், தானியங்கள் தேவை. 100 கிராம் காக்னாக் காயப்படுத்தாது.
• மன அழுத்தம். ஆண்களின் நரம்பு மண்டலம் பெண்களைப் போல பாதிக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் ஒரு மனிதன் பெரும்பாலும் எல்லாவற்றையும் தனக்குள்ளேயே வைத்திருப்பதால் பாதிக்கப்படுகிறது. அல்லது நீங்கள் நம்பக்கூடிய நபர் இல்லை. குளிர் வியர்வை, உடலில் நடுக்கம், பலவீனம், வியர்வை - இவை அனைத்தும் மயக்க மருந்துகளால் அகற்றப்படுகின்றன, மூலிகை தேநீர், வலேரியன் டிஞ்சர், மசாஜ், சாதகமான மனோ-உணர்ச்சி சூழல்.
• விளையாட்டு விளையாடுவது. ஜிம்மிற்குச் செல்வது, அதிகரித்த உடற்பயிற்சி மற்றும் ஒரு சிறப்பு புரத உணவு ஆகியவை ஆற்றல் இருப்புக்கள் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும். குளிர் மற்றும் வியர்வை அவ்வப்போது ஏற்படலாம்.
• தீய பழக்கங்கள். ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் ஹேங்கொவர் சிண்ட்ரோம் வரம்புகளை அறியாத அனைத்து ஆண்களுக்கும் தெரிந்திருக்கும். கடுமையான அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், உடலில் இருந்து நச்சுகள், sorbents அகற்றுவதை துரிதப்படுத்தும் சிறப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மினரல் ஸ்டில் அல்லது லேசாக கார்பனேற்றப்பட்ட தண்ணீரை நிறைய குடிப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நாள் முடிவில், புளிக்க பால் பொருட்கள் மற்றும் பலவீனமான கோழி குழம்பு அனுமதிக்கப்படுகிறது.
• ஆண்ட்ரோபாஸ். மக்கள் அதை ஆண் மாதவிடாய் என்று அழைக்கிறார்கள். இது 35-45 வயதில் கவனிக்கப்படுகிறது. அதிகரித்த வியர்வை, குளிர், மனநிலை மாற்றங்கள், மனச்சோர்வு பற்றிய கவலைகள். டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைகிறது, இது சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. உணர்ச்சி வசப்பட்ட நிலையில். காலப்போக்கில், நிலை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். இந்த காலகட்டத்தை எளிதாக்குவதற்கு, உடற்பயிற்சி செய்யவும், ஜிம்மிற்குச் செல்லவும், முடிந்தவரை அடிக்கடி உடலுறவு கொள்ளவும், சரியாக சாப்பிடவும், ஓய்வெடுக்கவும், போதுமான தூக்கத்தைப் பெறவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பெறும்போது குளிர்ச்சியும் ஏற்படலாம் வெயிலின் தாக்கம், உறைபனி, தாழ்வெப்பநிலை.

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை மற்றும் இயற்கை மாற்றங்களின் பின்னணியில் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது.

• மாதவிலக்கு. மிகவும் அடிக்கடி, மாதவிடாய் சில நாட்களுக்கு முன்பு, ஒரு பெண் குளிர்ச்சியடைகிறது. அறையின் வெப்பநிலை வசதியாக இருந்தாலும், அவள் ஒரு அங்கியை அணிந்துகொள்கிறாள், சூடான செருப்புகளை அணிந்துகொள்கிறாள் அல்லது ஒரு போர்வையில் தன்னை போர்த்திக்கொள்வாள். குளிர்ச்சியானது அதிகரித்த வியர்வையுடன் சேர்ந்துள்ளது. மாதவிடாயின் முதல் நாட்களில் இருந்து இந்த நிலை இயல்பாக்கப்படுகிறது.
• கர்ப்பம். ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டில் பல மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும். கர்ப்பத்தின் முதல் மாதங்களில் குளிர் மற்றும் காய்ச்சலின் நிலை பெரும்பாலும் கடைசி மூன்று மாதங்களில், ஒரு பெண், மாறாக, சூடாக உணர்கிறாள்.
• மெனோபாஸ். அதிகரித்த வியர்வை, குளிர், சூடான ஃப்ளாஷ், நிலையற்றது மனோ-உணர்ச்சி நிலை, தலைவலி மற்றும் பல அறிகுறிகள் ஈஸ்ட்ரோஜனின் குறைவு, குறிப்பிடத்தக்க இயற்கை மாற்றங்கள் ஆகியவற்றின் விளைவாகும். மாதவிடாய் நின்ற பிறகு நிலைமை படிப்படியாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். நிலைமையைத் தணிக்க, பைட்டோஹார்மோன்கள் மற்றும் ஹார்மோன் ஏஜெண்டுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட தயாரிப்புகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
• இனப்பெருக்க அமைப்பில் அழற்சி செயல்முறைகள். கருப்பை மற்றும் கருப்பைகள் வீக்கம் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள் இல்லாமல் ஏற்படலாம். இருப்பினும், பெண் பலவீனம், செயல்திறன் குறைதல், தூக்கம், பதட்டம், குளிர் மற்றும் வியர்வை ஆகியவற்றை உணர்கிறாள். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் இம்யூனோஸ்டிமுலண்டுகள் மூலம் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
• ஹார்மோன் கருத்தடைகள். கருத்தடை மருந்துகள் ஹார்மோன் அளவை மாற்றி உடலை ஒரு புதிய முறைக்கு ஏற்ப வேலை செய்யும்படி கட்டாயப்படுத்துகின்றன. முதல் 3 மாதங்களின் விளைவாக, குறிப்பிட்ட வெளியேற்றம் காணப்படுகிறது, உடல் எடையில் மாற்றங்கள், தலைவலி, குமட்டல், அதிகரித்த வியர்வை, குளிர் போன்றவை கடுமையானதாக இருந்தால், மாத்திரைகள் நிறுத்தப்படுகின்றன பக்க விளைவுகள்.
• பாலியல் அதிகப்படியான தூண்டுதல். உடலுறவு இல்லாமல் நீண்ட நேரம் பாசங்கள், உச்சக்கட்டத்தை அடைவது, அதே போல் வன்முறை, பல உச்சிகளை குளிர்ச்சி மற்றும் அதிக வியர்வை ஏற்படுத்துகிறது.

பெண்களுக்கு குளிர் வியர்வையுடன் கூடிய குளிர்ச்சியானது மாதவிடாய் காலத்தில் அல்லது கடுமையானதாக இருக்கும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மைகுழந்தை பிறக்கும் வயதில். சூடான ஃப்ளாஷ்கள் திடீரென்று ஏற்படுகின்றன மற்றும் கட்டுப்படுத்த முடியாதவை. பீதி மற்றும் பயத்தின் உணர்வு தோன்றும், இது நிலைமையை மேலும் மோசமாக்குகிறது. சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உடல் குளிர்ந்த வியர்வையால் மூடப்பட்டிருக்கும், அது குளிர்ச்சியாகி, உடல் முழுவதும் ஒரு நடுக்கம் ஓடுகிறது. சூடான ஃப்ளாஷ்கள் பெரும்பாலும் இரவில் பெண்களைத் தொந்தரவு செய்கின்றன. IN இந்த வழக்கில்பைட்டோஹார்மோன்கள் அல்லது ஹார்மோன்களை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மாற்று சிகிச்சை. அவர்கள் ஹார்மோன் அளவைப் படித்த பிறகு ஒரு மருத்துவரால் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறார்கள்.

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு இரவில் குளிர் மற்றும் வியர்வை

இரவில் விரும்பத்தகாத நிலை பின்வரும் காரணங்களுக்காக தொந்தரவு செய்கிறது:

• க்ளைமாக்ஸ்;
• ஆண்ட்ரோபாஸ்;
• நீரிழிவு நோய்;
• ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்;
• மூல நோய்;
• நரம்பு சோர்வு;
• உடல் சோர்வு;
• தாழ்வெப்பநிலை;
• சன்ஸ்ட்ரோக்;
• நாளமில்லா கோளாறுகள்;
• அதிர்ச்சி நிலை;
• மது போதை.

இரவில், நரம்பு மண்டலம் ஒரு கடினமான நாள் வேலைக்குப் பிறகு நிறுத்த முடியாது மற்றும் உற்சாகமான நிலையில் உள்ளது. தூக்கமின்மை, வியர்வை, பின்னர் குளிர் தோன்றும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் சூடான தேநீர் அல்லது ஒரு கிளாஸ் பால் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குளியலறையில் படுத்து, ஒரு மயக்க மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கூடுதலாக, தூக்கத்தின் போது உடல் நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்த முயற்சிக்கிறது. தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள், அவை வியர்வையில் வெளியேற்றப்படுகின்றன. ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸுக்கு துர்நாற்றம்காலையில் தோன்றும், எனவே நீங்கள் ஒரு மழை நாள் தொடங்க வேண்டும்.

சர்வே

ஆரம்பத்தில், சிக்கல்கள் மீறலுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், நீங்கள் சிகிச்சையாளர் அல்லது மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் உதவி பெற வேண்டும் மாதவிடாய் சுழற்சி. எதிர்காலத்தில் நாம் கடந்து செல்ல வேண்டும் முழு பரிசோதனை. சிறுநீர் மற்றும் இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும். எந்த நிபுணர் ஆலோசனை தேவை என்பதைப் பொறுத்தது பொதுவான அறிகுறிகள், குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள். இது உட்சுரப்பியல் நிபுணர், புற்றுநோயியல் நிபுணர், காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட், நரம்பியல் நிபுணர், உளவியலாளர், சிறுநீரக மருத்துவர், தோல் மருத்துவர், ஊட்டச்சத்து நிபுணர், புரோக்டாலஜிஸ்ட்.

சிகிச்சை

ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும், சிகிச்சை முறைகள் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. குளிர் மற்றும் வியர்வையின் நிலையைப் பொறுத்தவரை, உங்களை நன்றாக உணர, இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• இருந்து வசதியான ஆடைகளை அணியுங்கள் இயற்கை துணி, செருப்புகள் அல்லது சூடான சாக்ஸ்.
• குளியலறையில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். வெதுவெதுப்பான நீர் நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது, ஓய்வெடுக்கிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது.
• ஒரு மயக்க மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, நடுக்கம் மறைந்துவிடும், தசைகள் ஓய்வெடுக்கும், இரத்த அழுத்தம் சீராகும்.
• தேன், கெமோமில், எலுமிச்சை தைலம், புதினா, வறட்சியான தைம் கொண்ட தேநீர், சூடான பால் ஒரு கண்ணாடி குடிக்க.
• நீங்கள் உடல் ரீதியாக அதிக சோர்வாக இருந்தால், சாக்லேட், பருப்புகள் சாப்பிடுங்கள் மற்றும் ஒரு கிளாஸ் காக்னாக் குடிக்கவும்.

அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்து மேலும் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

குளிர் என்பது மேலோட்டமான இரத்த நாளங்களின் பிடிப்புக்கு உடலின் உடலியல் எதிர்வினை. பெரும்பாலும், லேசான நடுக்கம் குளிர்ச்சியால் ஏற்படுகிறது. எனினும், குளிர் குளிர்மேலும் விரும்பத்தகாத காரணங்களும் உள்ளன.

உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கும்போது ஏன் குளிர்ச்சியாக உணர்கிறீர்கள்?

மிகவும் தாழ்வெப்பநிலைக்குப் பிறகு பொதுவான காரணம்குளிர் - காய்ச்சல். மருத்துவர்கள் தீர்மானிக்கிறார்கள் பெரியவர்களில் காய்ச்சல்இந்த நிலை 37.7 °C மற்றும் அதற்கு மேல் அதிகரிப்பது போன்றது.

காய்ச்சல் ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம் பெரிய தொகைபாக்டீரியா தொற்றுகள் மற்றும் உள் உறுப்புகளில் அனைத்து வகையான அழற்சி செயல்முறைகள் உட்பட நோய்கள். எவ்வாறாயினும், ARVI அல்லது இன்ஃப்ளூயன்ஸாவுடன் நோய்வாய்ப்பட்டால் பெரும்பாலும் நாம் அதை சந்திக்கிறோம்.

காய்ச்சலின் போது குளிர்ச்சியின் வழிமுறை எளிதானது. தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிக்கிறது, உடல் வெப்பநிலையை உயர்த்துகிறது - இது பல வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். வெப்பமடைவதை விரைவுபடுத்தவும், உள்ளே வெப்பத்தைத் தக்கவைக்கவும், மேலோட்டமான இரத்த நாளங்கள் பிடிப்பு மற்றும் நடுக்கம் தொடங்குகிறது. எனவே, வெப்பநிலை வேகமாக உயரும் போது, ​​ஒரு நபர் வெளிர் மற்றும் தீவிரமாக நடுங்குகிறார்.

உங்களுக்கு ஏன் காய்ச்சலின்றி சளி வருகிறது?

1. குளிர்

உடலில் வெப்பத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்காக இரத்த நாளங்கள் சுருங்குவதற்கு குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது. உடல் சூடாக இருக்க தசைகளை தீவிரமாக சுருக்கி தளர்த்துவதன் மூலம் பதிலளிக்கிறது.

குளிர்ச்சியாக உணர ஆரம்பிக்க, நீங்கள் அரைகுறை ஆடையுடன் குளிரில் குதிக்க வேண்டியதில்லை. வெப்பநிலையில் திடீர் மாற்றம் போதுமானது (உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு சூடான தெருவில் இருந்து காற்றுச்சீரமைப்பி இயங்கும் அறைக்குள் வரும்போது) அல்லது ஈரமான ஆடைகளை அணிந்திருக்கும் போது லேசான காற்று வீசும்.

2. மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது

சில மருந்துகள், மாத்திரைகள் உட்பட, காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். இந்த பக்க விளைவுகள் பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளில் எழுதப்பட்டுள்ளன.

நடுக்கம் என்பது மருந்துகளின் கலவை அல்லது அதிகப்படியான அளவு காரணமாகவும் ஏற்படலாம்.

மூலம், இந்த காரணத்திற்காக, வயதானவர்கள் அடிக்கடி குளிர்ச்சியை உணர்கிறார்கள். அவர்கள் உண்மையில் வழிமுறைகளைப் படிக்காமல், அனைத்து வகையான மருந்துகளின் ஈர்க்கக்கூடிய வரம்பை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

3. தீவிர உடல் செயல்பாடு

நீங்கள் ஒரு மராத்தான் ஓடும்போது, ​​ஒரு கிலோமீட்டர் நீந்தும்போது அல்லது அதிகபட்சமாக உங்களைத் தள்ளினால், தசைகள் வெளியேறும் உடற்பயிற்சி உங்கள் உடல் வெப்பநிலையில் என்ன தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது?நிறைய வெப்பம். இதன் காரணமாக, உடல் வெப்பமடைந்து வியர்வை மூலம் குளிர்ச்சியடையத் தொடங்குகிறது.

தோலுக்கும் சுற்றியுள்ள காற்றுக்கும் இடையிலான வெப்பநிலை வேறுபாடு காரணமாக குளிர் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலும், விளையாட்டு வீரர்கள் மிகவும் சூடாக இருக்கும் நாட்களில் குளிர்ச்சியடைகிறார்கள் (உடல் தீவிரமாக வியர்க்கும்போது) அல்லது மிகவும் குளிராக இருக்கும்.

4. நாளமில்லா கோளாறுகள்

குளிர் மற்றும் தொடர்புடைய குளிர்ச்சியின் நிலையான உணர்வு - அடிக்கடி அறிகுறிகள்நான் ஏன் குளிர்ச்சியாக இருக்கிறேன்?ஹைப்போ தைராய்டிசம் (தைராய்டு சுரப்பியால் தைராய்டு ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி குறைக்கப்பட்டது). ஹார்மோன்கள் இல்லாததால், உடல் வெப்பநிலையை திறம்பட கட்டுப்படுத்த முடியாது. எனவே, இது தோலடி இரத்த நாளங்களை இழுத்து நடுக்கத்தைத் தூண்டுவதன் மூலம் வெப்பத்தைத் தக்கவைக்க முயற்சிக்கிறது.

5. மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய்

இந்த சூழ்நிலைகளில், குறிப்பிடத்தக்க ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன.

6. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு

அதைத்தான் அழைப்பார்கள் ஒரு கூர்மையான சரிவுஇரத்த சர்க்கரை அளவு. இது காரணமாக ஏற்படலாம் பல்வேறு காரணங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் உடல் ரீதியாகவோ அல்லது உளவியல் ரீதியாகவோ உங்களை மிகைப்படுத்திக் கொண்டீர்கள். அல்லது நீங்கள் மிகவும் கண்டிப்பான உணவில் இருக்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் உடலில் போதுமான குளுக்கோஸ் இல்லை. அல்லது நீங்கள் அவதிப்படுகிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளின் அளவுகளில் தவறு செய்தார்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவால், தசை பலவீனம் உட்பட கடுமையான பலவீனத்தை நாம் அனுபவிக்கிறோம். சோர்வுற்ற தசைகள் நன்றாக நடுங்கத் தொடங்குகின்றன, குளிர்ச்சி தோன்றும்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு - ஆபத்தான நிலை. இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு தொடர்ந்து குறையும் பட்சத்தில், அது புண்களுக்கு வழிவகுக்கும் நரம்பு மண்டலம்அது வரை வலிப்பு வலிப்பு, சுயநினைவு மற்றும் கோமா இழப்பு.

7. ஊட்டச்சத்து குறைபாடு

அதன் விளைவு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு போன்றது. ஆனால் இந்த விஷயத்தில், தசை பலவீனம் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் மட்டுமல்ல, மற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் இல்லாததால் ஏற்படுகிறது.

உணவுக் கட்டுப்பாடு அல்லது உடல் எடையைக் குறைக்கும் போது நீங்கள் தொடர்ந்து குளிர்ச்சியடைந்தால், மருத்துவரை அணுகவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குளிர்ச்சியைத் தொடர்ந்து வலிமை இழப்பு, முடி உதிர்தல், கருத்தரிக்க இயலாமை, தூக்கமின்மை, மனச்சோர்வு மற்றும் கூட, இது ஆபத்தானது. நீங்கள் விரைவில் உங்கள் உணவை இயல்பாக்க வேண்டும்.

8. மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சி மிகுந்த மன அழுத்தம்

மன அழுத்தம் ஏற்படும் போது, ​​அட்ரினலின் அளவு அதிகரிக்கிறது. மற்றவற்றுடன், இந்த ஹார்மோன் பிடிப்பை ஏற்படுத்துகிறது மேலோட்டமான பாத்திரங்கள்மற்றும், இதன் விளைவாக, நடுக்கம். அதனால்தான் மக்கள் கோபமாக இருக்கும்போது அல்லது மிகவும் கவலைப்படும்போது "குலுக்கிறார்கள்".

சளிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

பல்வேறு காரணங்களால், பொது வழிமுறைசிகிச்சை இல்லை. சூழ்நிலையைப் பொறுத்து நீங்கள் செயல்பட வேண்டும்:

• நீங்கள் குளிர்ச்சியாக இருந்தால், சூடான தேநீர் குடிக்கவும், சூடாகவும் ஓய்வெடுக்கவும் முயற்சி செய்யுங்கள். இது பிடிப்பை நீக்கும்.
• ஒரு தொற்று நோய் மற்றும் காய்ச்சலின் பின்னணிக்கு எதிராக குளிர்ச்சி ஏற்பட்டால், ஒரு மருத்துவரை அணுகி அவரது பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்.
• நீங்கள் உடல் ரீதியாகவோ அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாகவோ அதிகமாகச் சுமையாக இருந்தால், சில நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கவும்: மூச்சு விடுங்கள், .
• நீங்கள் தொடர்ந்து குளிர்ச்சியை அனுபவித்தால், நிராகரிக்க உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் ஹார்மோன் கோளாறுகள், நீரிழிவு அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளை உருவாக்குதல்.

பலவீனம் மற்றும் சோம்பல், உடல் முழுவதும் குளிர் உணர்வு, ஆனால் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு இல்லை - இந்த நிலை கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் தெரிந்திருக்கும். காய்ச்சல் இல்லாத குளிர் பல காரணங்களுக்காக ஏற்படுகிறது, ஆனால் அது எப்போதும் அசௌகரியத்தை தருகிறது, வாழ்க்கையின் வழக்கமான தாளத்தை சீர்குலைக்கிறது, மேலும் மோசமானதை எதிர்பார்க்கிறது.

வரவிருக்கும் நோய், அசௌகரியம், உடல் முழுவதும் குளிர்ச்சி, உறைந்த கைகள் மற்றும் பனிக்கட்டி பாதங்கள் (அவை தொடுவதற்கு குளிர்ச்சியாக இருக்கும்), அடிக்கடி வியர்வை, சில சமயங்களில் பற்கள் கூட பேசுவது - இவை அனைத்தும் குளிர்ச்சியின் அறிகுறிகளாகும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், கடுமையான குளிர் இருந்தபோதிலும், உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்காது, சில சமயங்களில் சிறிது கூட குறைகிறது.

குளிர் ஏற்படும் போது வேகமாக சோர்வு, படுக்க ஆசை. விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் நோயின் உணர்வை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் மக்கள் இந்த நிலையைப் பற்றி கூறுகிறார்கள்: "குளிர்ச்சி", "உறைபனி", "குளிர்ச்சி".

ஒரு குழந்தைக்கு குளிர் இருந்தால், குழந்தை மந்தமாக இருக்கும், வெளிர், குழந்தைகளின் பற்கள் அடிக்கடி சத்தமிடும், அவர்களின் கைகள் மற்றும் கால்கள் குளிர்ச்சியாக இருக்கும், நோயின் அறிகுறிகள் உள்ளன, ஆனால் வெப்பநிலை இல்லை, அவர்கள் கேப்ரிசியோஸ், அழுது, படுக்கைக்குச் செல்வார்கள். ஒரு பொருத்தமற்ற நேரம்.

இந்த அறிகுறிகள் பல காரணங்களுக்காக ஏற்படுகின்றன, ஆனால் அவற்றின் இயல்பு ஒத்திருக்கிறது - இது தோலின் கீழ் அமைந்துள்ள இரத்த நாளங்களின் பிடிப்பு ஆகும். இதன் விளைவாக, அவற்றின் லுமேன் சுருங்குகிறது தசைப்பிடிப்பு(இதனால்தான் பற்கள் அடிக்கடி சத்தமிடும்).

குளிர் என்பது ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் ஒரு நோயின் அறிகுறி மட்டுமே என்றாலும், துல்லியமாக இதுவே ஒருவரை அடிக்கடி உடல்நிலையில் கவனம் செலுத்தத் தூண்டுகிறது.

குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் பல காரணங்களுக்காக ஏற்படுகிறது. அவற்றில் உளவியல் மற்றும் மருத்துவம் இரண்டும் இருக்கும். சில நேரங்களில் குளிர்ச்சியானது ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் மட்டுமே ஏற்படுகிறது - இரவில் அவர்கள் இரவில் குளிர்ச்சியைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், மற்ற சந்தர்ப்பங்களில் அது ஒரு நிலையான துணையாக மாறுகிறது அல்லது ஒரு முறை ஏற்படுகிறது, சிலவற்றின் விளைவாக மட்டுமே. வெளிப்படையான காரணங்கள். முதல் இரண்டு நிகழ்வுகளில், குளிர்ச்சியானது ஒரு சிக்கலான நோயைக் குறிக்கும் மருந்து சிகிச்சை. குளிர்ச்சியின் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட நிகழ்வுகளில், விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை அகற்ற வெப்பமயமாதல் நடைமுறைகள் போதுமானதாக இருக்கும்.

இந்த நிலைக்கான காரணங்களில் பின்வருவன அடங்கும்.

• வைரஸ் நோய்கள் (காய்ச்சல், ARVI, குடல் தொற்று). இங்கே, குளிர்ச்சியானது பொதுவான போதையின் விளைவாகும்.
• மன அழுத்தம், குளிர் என்பது உளவியல் அழுத்தத்திற்கு எதிர்வினையாக இருக்கும்போது.
• தாழ்வெப்பநிலை. இங்கே, வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷன் என்பது குளிர்ச்சிக்கான இயற்கையான எதிர்வினை.
• ஹார்மோன் சமநிலையின்மை. ஹார்மோன்களும் தெர்மோர்குலேஷனுக்கு பொறுப்பான சந்தர்ப்பங்களில்.
• பலவீனமான செயல்பாட்டின் விளைவாக வாஸ்குலர் பிடிப்புகள் சுற்றோட்ட அமைப்பு.

சில நேரங்களில் காய்ச்சலுடன் சளி ஏற்படும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், இது வாஸ்போஸ்மாஸால் ஏற்படுகிறது, ஆனால் அதை அடையாளம் காண்பது மிகவும் எளிதானது, நீங்கள் வெப்பநிலையை அளவிட வேண்டும்.

தொற்று நோய்களின் விஷயத்தில் அதிக வெப்பநிலையில் நடுங்குகிறது. இங்கே, குளிர் எப்பொழுதும் ஒரு வைரஸ் அல்லது அறிகுறியாகும் பாக்டீரியா தொற்று.

குளிர்ச்சிக்கான முக்கிய காரணங்கள்

குளிர்ச்சியின் அனைத்து காரணங்களையும் அவற்றின் நிகழ்வின் தன்மைக்கு ஏற்ப பிரிக்கலாம். அதன் இயல்பைப் பொறுத்து, இந்த விரும்பத்தகாத நிலையை அகற்றும் முறைகள் சார்ந்தது. குளிர்ச்சியின் மிகவும் பொதுவான வகைகளில் சில:

ARVI மற்றும் காய்ச்சல்

குளிர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தின் அறிகுறிகளில் ஒன்று குளிர்ச்சியான உணர்வு. உங்கள் உடல் முழுவதும் குளிர்ச்சியான உணர்வு, பலவீனம் மற்றும் குளிர்ச்சியான உணர்வு மற்றும் அவற்றுடன் விரும்பத்தகாத தொண்டை புண் ஆகியவற்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், பெரும்பாலும் அது சளி அல்லது காய்ச்சலாக இருக்கலாம்.

ஒரு குழந்தையில், வைரஸ் சளி அல்லது காய்ச்சலின் போது ஏற்படும் குளிர் இன்னும் அதிகமாக இருக்கும், அவரது கைகால்கள் குளிர்ச்சியாக இருக்கும், அவரது தோல் வெளிர் நிறமாக இருக்கும், மேலும் குழந்தை உண்மையில் அசைந்து, பற்கள் சத்தமிடும்.

ஏற்படும் அறிகுறிகளுக்கான சிகிச்சையானது ஓய்வு மற்றும் சூடான பானங்கள் (முன்னுரிமை மூலிகை தேநீர்) கொண்டுள்ளது. உங்களுக்கு சளி இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், நீங்கள் சூடான கால் குளியல் அல்லது சூடான குளியல் எடுத்துக் கொள்ளலாம். இது உங்களை சூடாக வைத்திருக்கவும், வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராட உடலின் பாதுகாப்பை செயல்படுத்தவும் உதவும்.

தாழ்வெப்பநிலை

சில நேரங்களில் கடுமையான குளிர், உள்ளே குளிர்ச்சியான உணர்வு, பற்கள் சத்தம், மற்றும் குளிர் முனைகள் தாழ்வெப்பநிலை விளைவாக ஏற்படும். மேலும், ஒரு நபர் தன்னை ஒரு சூடான அறையில் கண்டுபிடித்த பிறகு காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் தோன்றும், இது தசைச் சுருக்கத்தின் விளைவாகும், இந்த வழியில் உடலில் பலவீனமான தெர்மோர்குலேஷனை மீட்டெடுக்க முயற்சிக்கிறது.

குளிர்ச்சியிலிருந்து விடுபட, நீங்கள் எலுமிச்சை மற்றும் தேனுடன் சூடான தேநீர் குடிக்க வேண்டும், நல்ல சூடான மழை அல்லது சூடான கால் குளியல் எடுக்க வேண்டும். அசௌகரியத்தை நீக்குவதோடு கூடுதலாக, இது ஜலதோஷத்தைத் தடுக்க உதவும்.

சுற்றோட்ட அமைப்பின் சீர்குலைவு

சுற்றோட்ட அமைப்பு சீர்குலைந்தால், குளிர்ச்சியும் ஏற்படலாம். இங்கே, குளிர்ச்சியின் அறிகுறிகள் சிறிய நுண்குழாய்கள் குறுகுவதன் விளைவாகும். இது நடக்கும்:

• மணிக்கு கூர்மையான மாற்றங்கள்இரத்த அழுத்தம் (BP). இந்த காரணிக்கு இரத்த நாளங்கள் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கின்றன. பிறகு குளிர் ஏற்படும் சந்தர்ப்பங்களில் இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் சந்தேகிக்கப்பட வேண்டும் உடல் செயல்பாடு, உற்சாகம், நாளின் சில நேரங்களில்.

இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவதன் மூலமும், அதை இயல்பாக்குவதற்கு பொருத்தமான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதன் மூலமும் காரணத்தை தீர்மானிக்க முடியும். இந்த வழக்கில், இருதயநோய் நிபுணர் அல்லது நரம்பியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம்.

• தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவுக்கு (வாஸ்குலர் பலவீனம்). இன்று இந்த பிரச்சனை மிகவும் பரவலாகி வருகிறது.

தலைச்சுற்றல், டின்னிடஸ், பொதுவான பலவீனம் மற்றும் குளிர்ச்சியின் அறிகுறிகளின் முன்னிலையில் VSD ஐ சந்தேகிக்கலாம்.

குளிர்ச்சியின் நிலையை அகற்ற, கடினப்படுத்துதல் தேவைப்படும், மாறுபட்ட ஆன்மாக்கள், ஒரு ரஷ்ய குளியல் அல்லது சானாவைத் தொடர்ந்து குளிர்ந்த மழை அல்லது நீச்சல் குளம் நல்லது. ஒரு நரம்பியல் நிபுணரின் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

• நீண்ட கால உணவுகளின் விளைவாக இரத்த அழுத்தம் தொந்தரவு செய்தால். உடன் நீண்ட கால உணவுகள் சமநிலையற்ற உணவுஉடலில் தொந்தரவுகளைத் தூண்டலாம், இது காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியாக வெளிப்படும். அதை அகற்ற, நீங்கள் ஒரு சீரான உணவு வேண்டும், புகைபிடித்தல் (வாஸ்குலர் பிடிப்பு தூண்டுகிறது), கடினப்படுத்துதல் மற்றும் உடல் உடற்பயிற்சி.

நாள்பட்ட மன அழுத்தம்

ஏற்படுத்தும் காரணங்களில் நிலையான குளிர், நாள்பட்ட மன அழுத்தம் இருக்கும். அதே நேரத்தில், குளிர் முனைகளுடன் சேர்ந்து, ஒரு உணர்வு உள் குளிர்சோர்வு, எரிச்சல், கவனக்குறைவு மற்றும் நினைவாற்றல் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படும்.

குளிர்ச்சியின் குறுகிய கால உணர்வு இருக்கும் பிந்தைய மனஉளைச்சல் நோய்க்குறி. சிக்கலான விபத்துக்கள், எலும்பு முறிவுகள் அல்லது பிற காயங்கள் ஏற்பட்டால், குளிர்ச்சியின் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். ஆனால் அவை முதலுதவிக்குப் பிறகு தோன்றும் மற்றும் மன அழுத்தம் மற்றும் அதிர்ச்சியின் விளைவாக இருக்கும்.

தனிமைப்படுத்தப்பட்ட கடுமையான மன அழுத்தத்துடன் குளிர்ச்சியான நிலை ஏற்படுகிறது. மேலும், ஒரு கடினமான சூழ்நிலையிலும் அது முடிந்த பிறகும் குளிர் உணர்வு தோன்றும்.

குளிர்ச்சியை போக்க மன அழுத்த சூழ்நிலைநீங்கள் நன்றாக படுத்துக் கொள்ள முடிந்தால், நீங்கள் ஒரு மயக்க மருந்து (வலேரியன், புதினா, கெமோமில்) ஒரு சூடான பானம் குடிக்க வேண்டும். மணிக்கு நாள்பட்ட மன அழுத்தம்ஒரு மனநல மருத்துவர் மற்றும் நரம்பியல் நிபுணரின் சிகிச்சை தேவைப்படும்.

ஒரு குழந்தை மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு நடுங்குகிறது என்றால், அதை விடுவிப்பதற்காக விரும்பத்தகாத அறிகுறிஅவருக்கு அமைதியை வழங்குவது போதுமானது (அவரை தூங்க விடுவது நல்லது), புதினா, வலேரியன் ஆகியவற்றைக் கொண்டு ஒரு சூடான மூலிகை மணியைக் கொடுத்து, அவரை சூடாக மூடி வைக்கவும்.

குளிர் உணர்வு சில தைராய்டு நோய்களின் சிறப்பியல்பு. உண்மை என்னவென்றால், தைராய்டு சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்கள் உடலில் தெர்மோர்குலேஷனுக்கும் பொறுப்பாகும். என்றால் தேவையான ஹார்மோன்கள்போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யப்படவில்லை, குளிர்ச்சியான உணர்வு ஏற்படுகிறது. எனவே, குளிர்ச்சியானது நீரிழிவு நோய், கோயிட்டர் மற்றும் சில வகையான கட்டிகளின் சிறப்பியல்பு ஆகும்.

மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் குளிர்ச்சியான உணர்வைத் தூண்டும். இந்த வழக்கில், வெப்பநிலை அதிகரிப்பு இல்லாமல் குளிர்ச்சியானது அதிகரித்த உடல் அல்லது உணர்ச்சி செயல்பாடுகளின் போது, ​​திடீர் மனநிலை மாற்றங்களுடன், பெரும்பாலும் இரவில் ஏற்படுகிறது.

இரைப்பை குடல் செயலிழப்பு

சில நேரங்களில் அது ஏன் உறைகிறது என்ற கேள்விக்கான பதிலை வேலையில் தேட வேண்டும் இரைப்பை குடல். குளிர்ச்சியின் நிகழ்வு தூண்டுகிறது தொற்று செயல்முறைகள்வயிறு, குடல், கணையத்தின் சில நோய்கள். இங்கே நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு குளிர்ச்சியை அனுபவிப்பீர்கள், இது குமட்டல், சில நேரங்களில் வாந்தி மற்றும் இரைப்பைக் குழாயில் வலியுடன் இருக்கும் கடுமையான அழற்சி செயல்முறைகள் உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது, ஆனால் நாள்பட்ட வடிவங்கள், சாதாரண வெப்பநிலையில் அடிக்கடி குளிர்ச்சியைத் தூண்டும்.

அசௌகரியத்தை அகற்ற, நீங்கள் ஒரு காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்டை அணுக வேண்டும், அடிப்படை நோய்க்கான பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த வேண்டும். தன்னை ஒழித்துக்கொள் விரும்பத்தகாத உணர்வுகுளிர் மற்றும் குளிர் வேலை செய்யாது.

தொற்று தாக்குதல்

வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்றுக்கு: ARVI, இன்ஃப்ளூயன்ஸா, தொண்டை புண், வைரஸ் இரைப்பை குடல் அழற்சி, உணவு விஷம், ஹெபடைடிஸ், முதல் அறிகுறிகளில் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்.

உடலின் பொதுவான போதை காரணமாக வெப்பநிலை இல்லாமல் இங்கே உறைகிறது. குளிர்ச்சியுடன் சேர்ந்து, குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி தோன்றும், ஒரு சொறி அல்லது கொப்புளங்கள் சாத்தியமாகும், பொதுவான பலவீனம் மற்றும் சோர்வு மிகவும் வலுவானது, மேலும் அதிகரித்த வியர்வை அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்கள் ஏற்கனவே தங்கள் செயல்பாடுகளைத் தொடங்கியுள்ளன, ஆனால் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இன்னும் செயலில் நடவடிக்கைகளைத் தொடங்கவில்லை. வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது, ​​குளிர்ச்சியானது மிகவும் எரிச்சலூட்டுவதை நிறுத்தும்.

மணிக்கு தொற்று காரணம்சளிக்கு ஒரு தொற்று நோய் நிபுணருடன் அவசர ஆலோசனை, பரிசோதனை மற்றும் நோய்த்தொற்றின் சிகிச்சை தேவைப்படும்.

இரவு குளிர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

இரவில் குளிர் பல காரணங்களுக்காக ஏற்படுகிறது.

1. மெனோபாஸ் ஆரம்பமானது பெண்களுக்கு அடிக்கடி காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது.
2. அதிகப்படியான வியர்வை (ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ்) நள்ளிரவில் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். இந்த வழக்கில், ஈரமான கைத்தறி மற்றும் தாள்கள் காரணமாக குளிர் உணர்வு ஏற்படுகிறது.
3. சிகிச்சையளிக்கப்படாத மூல நோய் தூண்டுகிறது அழற்சி செயல்முறைமலக்குடலில், இது நள்ளிரவில் குளிர்ச்சியான உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.
4. நீரிழிவு நோயில் தெர்மோர்குலேஷனின் மீறல் இரவில் பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது.

ஒழிக்க இரவு குளிர்நோயாளியின் தூக்கத்தை கண்காணிப்பது தேவைப்படும், அத்துடன் பல சோதனைகள் (சர்க்கரை, க்கான மறைவான இரத்தம்) புகார்கள் ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் தெரிவிக்கப்பட வேண்டும்.

காய்ச்சல் இல்லாமல் குளிர் ஏற்பட்டால், காரணம் எப்போதும் தெர்மோர்குலேஷன் மீறல் மற்றும் தோலின் கீழ் நேரடியாக சிறிய நுண்குழாய்களின் பிடிப்பு ஆகும். இது ஒரு மேலோட்டமான காரணம் மட்டுமே இந்த உணர்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது. மறைக்கப்பட்ட காரணிகளை நிறுவுவதற்கு, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி சில சோதனைகளை நடத்த வேண்டும்.

சில நேரங்களில் குளிர்ச்சியாக இருக்கும் ஆரம்ப கட்டத்தில் அழற்சி நோய், மற்றும் அதன் முன்னோடி குளிர், மற்றும் வெப்பநிலை நோயின் தர்க்கரீதியான தொடர்ச்சியாக மாறும்.

சிகிச்சை பெற்று ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

பலவீனம், குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவை அதிகமாக இருக்கலாம் பல்வேறு நோயியல். சரியான சிகிச்சையைத் தேர்வுசெய்ய, அம்சங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம் மருத்துவ படம்.

இதுதான் வைக்க உதவும் துல்லியமான நோயறிதல். இத்தகைய வெளிப்பாடுகள் ஒரு நிபுணரை அணுகுவதற்கான ஒரு காரணம். எனவே, உங்களுக்கு சளி மற்றும் காய்ச்சல் இருந்தால் என்ன செய்வது?

குளிர் என்பது சருமத்தின் மேற்பரப்பில் உள்ள இரத்த நாளங்களின் பிடிப்பு காரணமாக ஏற்படும் குளிர் உணர்வு. இதன் விளைவாக, வாத்து புடைப்புகள் என்று அழைக்கப்படுபவை தோன்றும். இந்த நிலையில், தசை திசு நடுங்குகிறது.

எனவே, பின்வரும் அறிகுறிகள் குளிர் நிலையின் சிறப்பியல்பு:

1. குளிர்ச்சியாக உணர்கிறேன். ஒரு நபர் 20 டிகிரிக்கு மேல் காற்று வெப்பநிலையில் சூடான ஆடைகளில் கூட உறைகிறார்.
2. தோலில் கூஸ்பம்ப்ஸ் தோற்றம். காய்ச்சலுடன், சருமத்தின் மேற்பரப்பில் சிறிய பருக்கள் காணப்படும். இந்த அறிகுறிமயிர்க்கால்களைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான தசைகளின் சுருக்கத்துடன் தொடர்புடையது.
3. நடுக்கம். இந்த அறிகுறி ரிஃப்ளெக்ஸ் தசை சுருக்கங்களால் ஏற்படுகிறது.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், தொற்று நோயியல் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில் மக்கள் குளிர்ச்சியை உணர்கிறார்கள். சில சமயம் இந்த அடையாளம்காய்ச்சல் இல்லாமல் தோன்றும். இது கடுமையான மன அழுத்தம் அல்லது தாழ்வெப்பநிலை காரணமாக இருக்கலாம். குளிரூட்டல் என்பது உங்களை சூடாக வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் சுழற்சியைத் தூண்டுகிறது.

தோற்ற பொறிமுறை

குளிர்ச்சியானது வாஸ்குலர் பிடிப்புகளின் விளைவாகும். தசைச் சுருக்கம் உடல் முழுவதும் நடுக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் உண்மையில் காய்ச்சலில் நடுங்குகிறார். காய்ச்சல் இருந்தபோதிலும், நோயாளி குளிர்ச்சியின் உச்சரிக்கப்படும் உணர்வை அனுபவிக்கிறார். குலுக்கல் மூலம், உடல் இரத்த ஓட்டத்தை விரைவுபடுத்தவும், சூடாகவும் முயற்சிக்கிறது உள் உறுப்புக்கள். அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியா நுண்ணுயிரிகளை விரைவாக சமாளிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

பலர் விரைவில் விரும்பத்தகாத வெளிப்பாடுகளை சமாளிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். குளிர்ச்சியுடன் இணைந்து அதிக வெப்பநிலை உடலில் ஊடுருவி வரும் நுண்ணுயிரிகளுக்கு எதிரான செயலில் சண்டையின் சான்றாகும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். எனவே, குளிர்ச்சியானது ஒரு விரும்பத்தகாத ஆனால் பயனுள்ள செயல்பாடு என்று நாம் முடிவு செய்யலாம்.

குளிர் மற்றும் உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள்

இந்த வெளிப்பாடுகளை அகற்றுவதற்கு முன், அவற்றின் நிகழ்வுக்கான காரணங்களை நீங்கள் நிறுவ வேண்டும். மிகவும் பொதுவான காரணிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• காய்ச்சல்;
• அடிநா அழற்சி;
• கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்று;
• கடுமையான மன அழுத்தம்;
• நிமோனியா;
• தட்டம்மை;
• அதிக வெப்பம்;
• தடுப்பூசிக்குப் பிறகு நிலை.

குழந்தைகளில் குழந்தை பருவம் இந்த மாநிலம்பல் துலக்குவதற்கான எதிர்வினையாக இருக்கலாம். சில நேரங்களில் தூண்டுதல் காரணி குழந்தையின் அதிவேகத்தன்மை ஆகும்.

இருப்பினும், பெரும்பாலும் இந்த மருத்துவ படம் தொற்று நோய்க்குறியீடுகளை வகைப்படுத்துகிறது - டான்சில்லிடிஸ், இன்ஃப்ளூயன்ஸா, ARVI. குளிர் மற்றும் பலவீனம் கொண்ட தலைவலியின் தோற்றம் உடலின் போதைக்கு அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

மணிக்கு சளிநல்வாழ்வில் சரிவு முதல் சில நாட்களில் மட்டுமே காணப்படுகிறது. முதலில், நோயாளிக்கு தொண்டை புண் உள்ளது, பின்னர் வெப்பநிலை அதிகரிக்கிறது, பலவீனம் தோன்றுகிறது, உடல் உறைகிறது, உடல் வலிக்கிறது. இருமல் மற்றும் நாசியழற்சி ஒரு வாரம் இருக்கும்.

இன்ஃப்ளூயன்ஸா மிகவும் கடுமையான மருத்துவப் படத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நோயியலின் வளர்ச்சியுடன், அறிகுறிகள் மிக விரைவாக அதிகரிக்கும். ஒரு நபருக்கு திடீரென காய்ச்சல், கடுமையான குளிர், தலைவலி மற்றும் எலும்புகளில் வலி ஏற்படுகிறது. வெப்பநிலை 39 டிகிரியை எட்டும். மிகவும் ஒன்று ஆபத்தான சிக்கல்கள்இன்ஃப்ளூயன்ஸா என்பது நுரையீரல் அழற்சி. நிமோனியா உருவாகும்போது, ​​வெப்பநிலை பெரிதும் அதிகரிக்கிறது.

பிற சிக்கல்களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• சைனசிடிஸ்;
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி;
• பைலோனெப்ரிடிஸ்;
• ஸ்டோமாடிடிஸ்.

அதனால்தான் ARVI இன் முதல் வெளிப்பாடுகள் தோன்றும் போது சரியான நேரத்தில் மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம் - ரினிடிஸ், குளிர், இருமல்.

அடிநா அழற்சி

இத்தகைய அறிகுறிகளின் மற்றொரு காரணம் டான்சில்லிடிஸ் ஆகும். இந்த வழக்கில், குளிர் சிறிது நேரம் இருக்கும். பின்னர் வலிமையானவை தோன்றும் வலி உணர்வுகள்தொண்டையில். இதன் விளைவாக, நோயாளி விழுங்குவதற்கும் பேசுவதற்கும் சிரமப்படுகிறார். டான்சில்லிடிஸ் விரிவாக்கப்பட்ட நிணநீர் கணுக்கள் மற்றும் வெப்பநிலையில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது - இது 40 டிகிரியை எட்டும்.

மூளைக்காய்ச்சல்

மூளைக்காய்ச்சல் மிகவும் ஆபத்தான நோயியல் ஆகும். இது கடுமையான தலைவலி தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது தாக்குதல்களின் வடிவத்தில் ஏற்படுகிறது. உடலின் நிலையை மாற்றும்போது இந்த அறிகுறி மோசமடைகிறது. கூடுதலாக, வாந்தி ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. கடுமையான குளிர், உடம்பைத் தொடும்போது வலி. இந்த வழக்கில், நோய் உயிருக்கு ஆபத்தானது என்பதால், சுய மருந்து செய்வது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

தெர்மோனியூரோசிஸ்

அத்தகைய மருத்துவ படத்தின் தோற்றம் தெர்மோனியூரோசிஸ் போன்ற ஒரு நோயியலின் சிறப்பியல்பு ஆகும். இது மூளைக் கோளாறுகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. இந்த வழக்கில், அறிகுறிகள் ARVI ஐ ஒத்திருக்கின்றன, ஆனால் அடுத்தடுத்த வளர்ச்சி ஏற்படாது.

தெர்மோனியூரோசிஸ் என்பது தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் வகைகளில் ஒன்றாகும். நோயியல் பாதிக்கப்படக்கூடிய மற்றும் பாதிக்கப்படுகிறது ஒதுக்கப்பட்ட மக்கள். இத்தகைய அறிகுறிகளை சமாளிக்க உளவியல் சிகிச்சை உதவும். ஹிப்னாஸிஸ் மற்றும் தன்னியக்க பயிற்சியையும் பயன்படுத்தலாம். நோயைத் தடுக்க, நீங்கள் சரியான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டும், வேலை மற்றும் ஓய்வு அட்டவணையை கவனிக்க வேண்டும், போதுமான தூக்கம் மற்றும் பகுத்தறிவுடன் சாப்பிட வேண்டும்.

சைனசிடிஸ்

மேலும், சைனசிடிஸ் அடிக்கடி இத்தகைய அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. காய்ச்சல், பலவீனம் மற்றும் குளிர் கூடுதலாக, உள்ளது மூக்கடைப்பு. நோயாளியின் நிலையை மேம்படுத்த, மருத்துவர் ஒரு பாடத்தை பரிந்துரைக்கலாம் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சிகிச்சைமற்றும் சிறப்பு நாசி சொட்டுகள். IN கடினமான சூழ்நிலைகள்பஞ்சர் இல்லாமல் செய்ய முடியாது. இந்த நடைமுறையைப் பயன்படுத்தி, சைனஸில் இருந்து சளி சுரப்பு அகற்றப்படுகிறது.

மூளையழற்சி

கடுமையான குளிர்ச்சியுடன் கூடிய வெப்பநிலை அத்தகையதைக் குறிக்கலாம் ஆபத்தான நோயியல்மூளைக்காய்ச்சல் போன்றது. இந்த நோய் செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டில் உள்ள சிக்கல்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, குமட்டல் மற்றும் வாந்தியின் தோற்றம், நிலையான வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் தலைச்சுற்றல். சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், இறப்புக்கான வாய்ப்பு அதிகம்.

சிகிச்சை விதிகள்

சமாளிக்க உயர்ந்த வெப்பநிலைமற்றும் குளிர், நீங்கள் பல விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

வெப்பநிலையைக் குறைப்பதற்கான முறைகள்

ஒரு நபருக்கு 37 டிகிரி வெப்பநிலை இருந்தால், அதைக் குறைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஏற்றுக்கொள் மருந்துகள் 38.5 டிகிரிக்கு மேல் இருக்கும் போது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குறைக்க வெப்பநிலை குறிகாட்டிகள்மிகவும் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் பாராசிட்டமால். இந்த மருந்துகள் உள்ளன வெவ்வேறு வடிவங்கள்விடுதலை. குழந்தைகளுக்கு ஆரம்ப வயதுசிரப் மற்றும் மெழுகுவர்த்திகள் செய்யும். வயது வந்த நோயாளிகள் மருந்துகளின் மாத்திரை வடிவங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

எந்த மருந்தையும் ஒரு நாளைக்கு 4 முறைக்கு மேல் அல்லது தொடர்ச்சியாக 3 நாட்களுக்கு மேல் எடுக்கக்கூடாது. சளி ஏற்பட்டால், சப்போசிட்டரிகள் குறைவான உச்சரிக்கப்படும் முடிவுகளைத் தரக்கூடும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், மாத்திரைகள் மற்றும் சிரப்கள் மிகவும் பொருத்தமானவை.

12 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் ஆஸ்பிரின் பயன்படுத்துவதற்கு கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். மேலும், அனல்ஜினைப் பயன்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை. வெப்பநிலையைக் குறைக்க முடியாவிட்டால், நோயாளிக்கு லைடிக் கலவை கொடுக்கப்படுகிறது. இதில் இந்த மருந்து உள்ளது.

உங்களுக்கு குளிர் இருந்தால் என்ன செய்யக்கூடாது?

உங்களை மோசமாக உணரக்கூடிய சில செயல்கள் உள்ளன. எனவே, குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் தோன்றினால், பின்வருவனவற்றைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை:

எந்த சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

சில அறிகுறிகள் உள்ளன, அவை தோன்றினால், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும்:

• காய்ச்சல் மற்றும் சத்தமிடும் பற்களின் தோற்றம்;
• நிலையின் திடீர் சரிவு;
• கவர்ச்சியான நாடுகளில் சமீபத்திய விடுமுறைகள்;
• தீவிர சோமாடிக் நோய்க்குறியியல் இருப்பு.

பின்னணியில் குளிர்ச்சியின் தோற்றம் உயர் வெப்பநிலைகுறிப்பிடலாம் தொற்று நோய்கள். எளிமையான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நிலை ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது. மற்ற வெளிப்பாடுகள் தோன்றினால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.