நிமிடத்திற்கு எத்தனை இதய துடிப்பு. ஒரு நிமிடத்திற்கு சாதாரண இதய துடிப்பு

ஒரு நிமிடத்திற்கு இதயத் துடிப்புகளின் எண்ணிக்கை துடிப்பு எனப்படும்.துடிப்பு- இது முக்கிய மருத்துவ குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாகும். என நாடித்துடிப்பைப் பற்றிப் பேசுவது வழக்கம்நிமிடத்திற்கு துடிப்புகளின் எண்ணிக்கை பற்றி. இது சராசரி மதிப்புகள் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் குறிகாட்டிகளை ஒப்பிடுவதற்கு மிகவும் வசதியாக உள்ளது.

அமைதியான, நிதானமான நிலையில் உள்ள ஒரு வயது வந்தவருக்கு, துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 60 முதல் 80 துடிக்கிறது, அதாவது வினாடிக்கு ஒரு துடிப்புக்கு சற்று அதிகமாக இருக்கும். மருத்துவ சாதனங்களைப் பயன்படுத்தி அல்லது கைமுறையாக உங்கள் விரல்களை எளிதில் உணரக்கூடிய தமனிகளில் ஒன்றில் வைப்பதன் மூலம் உங்கள் நாடித்துடிப்பை அளவிடலாம் - எடுத்துக்காட்டாக, மணிக்கட்டு அல்லது கழுத்தில்.

இதய துடிப்பு மாறுகிறது

துடிப்பு எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. இருந்து மாறுகிறது வெளிப்புற காரணிகள்: காற்று வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதம், அழுத்தம், காற்று மற்றும் பல. மேலும், இதயத் துடிப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உள் உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் மனநிலையில் கூட எதிர்பாராத மாற்றங்கள்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில், இதயத் துடிப்பு இயல்பை விட இரண்டு மடங்கு அதிகமாக உள்ளது - நிமிடத்திற்கு சுமார் 140 துடிக்கிறது. இது முற்றிலும் சாதாரணமானது. வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில், அது படிப்படியாக குறையத் தொடங்குகிறது. சராசரியாக ஆறு வயதுக்குள் சாதாரண துடிப்புகுழந்தையின் வீதம் ஏற்கனவே நிமிடத்திற்கு 100 துடிக்கிறது. சாதாரண மதிப்பு - நிமிடத்திற்கு 60 முதல் 80 துடிக்கிறது - துடிப்பு 16-18 வயதிற்குள் மட்டுமே பெறுகிறது.

அரித்மியா

அரித்மியா நிலையற்ற தன்மை என்று அழைக்கப்படுகிறது இதய துடிப்பு. எளிமையாகச் சொன்னால், இதயம் சில நேரங்களில் குறைவாகவும், சில நேரங்களில் அடிக்கடி துடிக்கிறது. இதனால், நாடித்துடிப்பு சில நேரங்களில் அதிகமாகவும், சில நேரங்களில் குறைவாகவும் இருக்கும். இது எந்த காரணமும் இல்லாமல், தானே நடக்கும் போது, ​​அவர்கள் அரித்மியா பற்றி பேசுகிறார்கள்.

ஒரு சாதாரண துடிப்புடன், இதய துடிப்புகளின் எண்ணிக்கையை 30 வினாடிகளில் எண்ணி, அதன் விளைவாக வரும் மதிப்பை இரண்டாகப் பெருக்கினால் போதும், அரித்மியாவுடன், அதிக துல்லியத்திற்காக, துடிப்பை முழுமையாக அளவிட வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நிமிடம்.

டாக்ரிக்கார்டியா மற்றும் பிராடி கார்டியா

விதிமுறையிலிருந்து மேலும் இரண்டு விலகல்கள் இதயத் துடிப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையவை. ஒரு நபரின் இதயத் துடிப்பு பொதுவாக இயல்பை விட அதிகமாக இருந்தால் - உதாரணமாக, 90, 100 அல்லது அதற்கும் அதிகமாக - இது டாக்ரிக்கார்டியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதயம் தேவையானதை விட குறைவாக அடிக்கடி துடித்தால், இந்த நிகழ்வு பிராடி கார்டியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

டாக்ரிக்கார்டியா மற்றும் பிராடி கார்டியா இரண்டும் உடலின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களாக இருக்கலாம் அல்லது அவை ஒரு நோயின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். ஒரு விதியாக, இதயத் துடிப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டுடனும், உடலில் உள்ள அழுத்தத்தின் பண்புகளுடனும் தொடர்புடையவை.

துடிப்பு என்றால் என்ன?

இது இதய தாளத்தால் தீர்மானிக்கப்படும் தமனி சுவர்களின் அலைவுகளின் அதிர்வெண் ஆகும். ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு இதயத் துடிப்புகளின் எண்ணிக்கையை பிரதிபலிக்கிறது. இது இதயம் மற்றும் தொடர்புடைய மனித அமைப்புகளின் செயல்பாட்டின் முக்கிய குறிகாட்டியாகும். ஒரு நிமிடத்திற்கு எத்தனை துடிப்புகள் இதயம் துடிக்க வேண்டும் என்ற எளிய கேள்விக்கு, பலர் தவறான பதிலைக் கொடுப்பார்கள்.

நடைமுறையில் இருந்தும் திட்டவட்டமான பதில் இல்லை ஆரோக்கியமான நபர்இந்த காட்டி வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் கணிசமாக வேறுபடுகிறது.

இன்னும், சில விதிமுறைகள் உள்ளன, அதில் இருந்து விலகல் உடலின் தீவிர நோய்க்குறியீடுகள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

அவற்றில் பெரும்பாலானவை தொடர்புடையவை இருதய அமைப்பு.

துடிப்பை சரியாக தீர்மானிப்பது எப்படி

பெரும்பாலான நிபுணர்கள் மணிக்கட்டு தமனியில் துடிப்பை அளவிடுகிறார்கள். மணிக்கட்டு தமனி தோலின் மேற்பரப்புக்கு அருகில் செல்கிறது என்பதே இதற்குக் காரணம். குறிக்கப்பட்ட இடத்தில், துடிப்பை சுயாதீனமாக கண்டறிந்து எண்ணுவது மிகவும் வசதியானது. இதை நீங்களே கூட செய்யலாம்.

தமனி இடது கையில் உணரப்படுகிறது, ஏனெனில் அது இதயத்திற்கு நெருக்கமாக உள்ளது, எனவே தமனி சுவர்களின் அதிர்ச்சிகள் மிகவும் வேறுபட்டவை. உங்கள் வலது கையில் துடிப்பை அளவிடலாம். என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது மட்டுமே அவசியம் இந்த வழக்கில்இது இதயத் துடிப்புடன் ஒத்திசைவு இல்லாமல் உணரலாம் மற்றும் பலவீனமாக இருக்கும்.

வெறுமனே, இரு கைகளிலும் உள்ள துடிப்பு வயது வந்தவருக்கு ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டும். நடைமுறையில், இது மாறுபடும். வேறுபாடு போதுமானதாக இருந்தால், காரணம் இருதய அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்களாக இருக்கலாம். இது கண்டுபிடிக்கப்பட்டால், ஒரு நிபுணரின் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.

உங்கள் வலது கையால் கீழே இருந்து உங்கள் மணிக்கட்டைப் பிடித்தால், பிறகு நடு விரல் வலது கைஇடது மணிக்கட்டின் வளைவின் பகுதியில் அதிர்ச்சியை உணரும். இதுதான் ரேடியல் தமனி. இது ஒரு மென்மையான குழாய் போல் உணர்கிறது. நீங்கள் அதை லேசாக அழுத்த வேண்டும், இது அதிர்ச்சிகளை நன்றாக உணர அனுமதிக்கும். பின்னர் ஒரு நிமிடத்திற்கு துடிப்புகளின் எண்ணிக்கையை எண்ணுங்கள்.

இது துடிப்பாக இருக்கும். சிலர் 10 வினாடிகள் தங்கள் நாடித்துடிப்பை எண்ணி ஆறால் பெருக்குவார்கள். இந்த முறையை நாங்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை, ஏனெனில் ஒரு வினாடிக்கு துடிப்புகளை எண்ணும் போது, ​​பிழை அதிகரிக்கிறது, இது பெரிய மதிப்புகளை அடையலாம்.

ஆரோக்கியமான நபரின் சாதாரண இதய துடிப்பு

ஒரு வயது வந்தவரின் இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 70 துடிப்புகளாக இருக்க வேண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது. உண்மையில் அன்று வெவ்வேறு காலகட்டங்கள்வாழ்க்கையில் இந்த மதிப்பு மாறுகிறது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில், விதிமுறை நிமிடத்திற்கு 130 இதயத் துடிப்புகள். வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தின் முடிவில், துடிப்பு 100 துடிப்புகளாக குறைகிறது. மாணவருக்கு சுமார் 90 பக்கவாதம் இருக்க வேண்டும். வயதான காலத்தில், விதிமுறை நிமிடத்திற்கு 60 துடிக்கிறது.

பழமையான ஒன்று உள்ளது, ஆனால் ஒட்டுமொத்தமாக அது போதுமானது சரியான வழிஆரோக்கியமான நபரின் சாதாரண இதயத் துடிப்பைக் கணக்கிடுங்கள். வாழ்ந்த ஆண்டுகளின் எண்ணிக்கையை 180லிருந்து கழிப்பது அவசியம். இதன் விளைவாக உருவம் தீர்மானிக்கிறது சாதாரண காட்டிஇந்த தனிநபர். வெறுமனே. முழுமையான ஓய்வில், வெளிப்புற எரிச்சல் மற்றும் சாதாரண வளிமண்டல நிலைமைகள் இல்லாமல்.

நடைமுறையில், இந்த காட்டி ஆரோக்கியமான உடல்பல காரணிகளைப் பொறுத்து கணிசமாக வேறுபடலாம். காலையில், ஒரு விதியாக, இதய துடிப்பு மாலையை விட குறைவாகவே இருக்கும். மேலும் படுத்திருப்பவரின் இதயத்துடிப்பு அவர் நிற்கும் நேரத்தை விட குறைவாக இருக்கும்.

அளவீடுகளின் துல்லியம் நிச்சயமாக பாதிக்கப்படும்:

• குளிர், வெப்பமான சூரியன் அல்லது வெப்ப மூலங்களுக்கு அருகில் மக்கள் நீண்ட நேரம் வெளிப்படுதல்;
• அடர்த்தியான, கொழுப்பு உணவுகள்;
• புகையிலை மற்றும் ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்கள் நுகர்வு;
• உடலுறவு;
• நிதானமான குளியல் அல்லது மசாஜ் எடுத்துக்கொள்வது;
• உண்ணாவிரதம் அல்லது உணவுக் கட்டுப்பாடு;
• முக்கியமான நாட்கள்பெண்களில்;
• உடல் செயல்பாடு.

அளவுருக்களை சரியாகக் கண்காணிக்க, ஒரு வரிசையில் பல நாட்களுக்கு இதயத் துடிப்புகளின் மதிப்பை அளவிடுவது அவசியம்.

மற்றும் அதை உள்ளே செய்யுங்கள் வெவ்வேறு நேரங்களில், அளவீடு மேற்கொள்ளப்பட்ட முடிவுகள் மற்றும் நிபந்தனைகளை பதிவு செய்தல். இந்த முறை மட்டுமே இருதய அமைப்பின் நிலையைப் பற்றிய சரியான யோசனையை வழங்கும்.

எப்போது சிந்திக்க வேண்டும்

எப்போது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது தீவிர வேலைஅல்லது ஆரோக்கியமான நபருடன் ஜிம்மிற்குச் செல்வது சாதாரண மதிப்புஇதய துடிப்பு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. எனவே, நடைபயிற்சி போது, ​​விதிமுறை நிமிடத்திற்கு 100 தள்ளுகிறது. ஒரு ஓட்டப்பந்தய வீரரின் இதயத் துடிப்பு 150 துடிக்கும் வரை உயரும்.

ஒரு நபரின் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 200 துடிப்புகளை நெருங்கும்போது ஆபத்தானதாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த நிலையில் நிறுத்த வேண்டியது அவசியம் உடல் உடற்பயிற்சிமற்றும் உடலுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள். ஆரோக்கியமான நபரில், 5 நிமிட ஓய்வுக்குப் பிறகு, துடிப்பு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். இது நடக்கவில்லை என்றால், இந்த உண்மை இதயம் அல்லது பிற உடல் அமைப்புகளில் உள்ள பிரச்சனைகளுக்கு சான்றாகும்.

மற்றொன்று ஆபத்தான அறிகுறிபல மாடி படிக்கட்டுகளில் ஏறும் போது, ​​இதயத்துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 100 துடிக்கிறது.

விதிமுறையிலிருந்து விலகல்களை சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல் தடுக்கலாம் கடுமையான சிக்கல்கள், இந்த சூழ்நிலை உடலின் செயல்பாட்டில் நோயியல் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. எனவே, துரிதப்படுத்தப்பட்ட இதயத் துடிப்புடன், இது நீண்ட நேரம்நிமிடத்திற்கு 100 துடிப்புகளுக்கு மேல், டாக்ரிக்கார்டியாவின் முக்கிய அளவுருவாக செயல்படுகிறது. இது ஆபத்தான நோய்சிறப்பு சிகிச்சை தேவை.

இந்த வழக்கில், இதய துடிப்பு அதிகரிப்பு கடிகாரத்தை சுற்றி, இரவில் கூட சாத்தியமாகும்.

நிமிடத்திற்கு இதயத் துடிப்புகளின் எண்ணிக்கை 50 ஆகக் குறைந்திருந்தால், இது சமமான தீவிர நோய் இருப்பதைக் குறிக்கிறது - பிராடி கார்டியா. இது மிகவும் கவலை, தோன்றலாம் திடீர் மரணம்பெரியவர்களில் கூட. எப்போது குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள், நபர் பரிசோதனைக்காக ஒரு நிபுணரிடம் அழைத்துச் செல்லப்பட வேண்டும்.

இதயத் துடிப்பு என்பது மாரடைப்பு சுருக்கங்களின் ஒரு குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியாகும். இது சைனஸ் முனையில் எழும் தூண்டுதல்களைப் பொறுத்தது. இதயத்துடிப்பு இயல்பாக உள்ளது அமைதியான நிலைநிமிடத்திற்கு 60-100 துடிக்கிறது. சில நிபந்தனைகளின் கீழ், இந்த காட்டி மேல் அல்லது கீழ் மாறுகிறது மற்றும் பல காரணிகளை சார்ந்துள்ளது. இந்த கட்டுரை சாதாரண இதய தாளத்தைப் பற்றி பேசுகிறது மற்றும் அதன் அசாதாரணங்களுக்கான காரணங்களையும் குறிக்கிறது.

இதய சுருக்கத்தின் அம்சங்கள்

இதய தசையின் சுருக்கங்கள் ஒரு சிறப்பு கடத்தல் அமைப்பில் உருவாகும் தூண்டுதல்களின் செல்வாக்கின் கீழ் நிகழ்கின்றன. முக்கிய இதயமுடுக்கி சைனஸ் முனை ஆகும். அதன் செல்வாக்கின் கீழ், இதயம் தொடர்ந்து மற்றும் தாளமாக சுருங்குகிறது (அதாவது, மூலம் சம இடைவெளிகள்) இந்த வழக்கில், மயோர்கார்டியத்தின் சுருக்கம் தமனிகளின் (துடிப்பு) அலைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, இது ரேடியல் தமனியில் தீர்மானிக்கப்படலாம். சில நிபந்தனைகளின் கீழ், இதயத் துடிப்பின் அதிர்வெண் மற்றும் தாளம் மாறுகிறது. இந்த வழக்கில் நாம் அரித்மியா பற்றி பேசுகிறோம்.

ஆரோக்கியமான மக்களில் இதயத் துடிப்பில் சில மாற்றங்கள் காணப்படுகின்றன என்பது கவனிக்கத்தக்கது. ஒரு சுவாச அரித்மியா ஏற்படுகிறது, இதில் உள்ளிழுப்பது இதய சுருக்கங்களின் அதிகரிப்புடன் சேர்ந்துள்ளது, மற்றும் வெளியேற்றம், மாறாக, ஒரு குறிப்பிட்ட பிராடி கார்டியாவுடன் சேர்ந்துள்ளது, அதாவது இதய துடிப்புகளின் எண்ணிக்கையில் குறைவு. வயதானவர்களிடமும், தூக்கத்தின் போதும், நன்கு பயிற்சி பெற்ற விளையாட்டு வீரர்களிடமும் (பெரும்பாலும் அவர்களின் இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 40 துடிக்கும்) குறைவாக இருக்கும்.

கூடுதலாக, உடல் அல்லது உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தின் போது, ​​உடலியல் டாக்ரிக்கார்டியா என்று அழைக்கப்படுவதைக் காணலாம். இது இதய தாளத்தில் ஏற்படும் மாற்றமாகும், இதில் மாரடைப்பு சுருக்கங்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது. இந்த நிலைக்கு மற்ற காரணங்கள்:

• மைக்ரோக்ளைமேட்டின் மாற்றம். திடீர் மாற்றங்கள்வெப்பநிலை, ஆக்ஸிஜன் செறிவு அல்லது வளிமண்டல அழுத்தம்இதய தாளத்தை பாதிக்கும் திறன் கொண்டது.
• உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு எப்போதும் ஒரு குறிப்பிட்ட டாக்ரிக்கார்டியாவுடன் இருக்கும். இவ்வாறு, 1 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்புடன், இதயம் சுமார் 10 துடிப்புகளால் வேகமாக சுருங்கத் தொடங்குகிறது.
• மது, காபி மற்றும் சில மருந்துகளை குடிப்பதும் இதயத் துடிப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் சேர்ந்துள்ளது.
• கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களில், உடலியல் டாக்ரிக்கார்டியாவும் பதிவு செய்யப்படுகிறது, இது உடலில் அதிகரித்த சுமை மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையது.
• நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிடும்போது, ​​உங்கள் இதயமும் வேகமாக துடிக்க ஆரம்பிக்கும்.

இதயத் துடிப்பு வயது மற்றும் பாலினம் போன்ற காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. பிறக்கும்போது, ​​குழந்தையின் இதயத் துடிப்பு சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது: காலப்போக்கில் 140 துடிப்புகள், இந்த எண்ணிக்கை குறைந்து 100-110 துடிக்கிறது. வயதுக்கு ஏற்ப, இதயத் துடிப்புகளின் எண்ணிக்கை குறைகிறது இளமைப் பருவம்வயது வந்தோருக்கான சாதாரண குறிகாட்டிகளின் மட்டத்தில் நிறுவப்பட்டது.

வயதுக்கு ஏற்ப, ஒவ்வொரு 5 வருடங்களுக்கும் சராசரியாக 5 துடிப்புகளால் துடிப்பு மாறுகிறது. இந்த முறை உடலின் வயதானதுடன் தொடர்புடையது மற்றும் விரைவான இரத்த இயக்கத்தை உறுதி செய்ய வேண்டும் உள் உறுப்புகள் ஊட்டச்சத்துக்கள்மற்றும் ஆக்ஸிஜன்.

இவ்வாறு, 30 வயது வரை, சாதாரண துடிப்பு சராசரியாக 70 துடிக்கிறது, 50 வயதுடையவர்களில் இது 80 துடிக்கிறது, மேலும் 60-70 வயதில் ஏற்கனவே நிமிடத்திற்கு 90 துடிக்கிறது. இருப்பினும், இந்த முறை தேவையில்லை.


ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் இதயத்தின் சிறப்பியல்புகளைப் பற்றி நாம் பேசினால், வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகளில், இதயம் பொதுவாக சற்றே மெதுவாக சுருங்குகிறது என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. ஆண்களுடன் ஒப்பிடும்போது பெண்கள் சில டாக்ரிக்கார்டியாவை அனுபவிக்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்களின் இதயங்கள் மிகவும் சிறியதாக இருப்பதால், உடல் சரியாகச் செயல்படுவதற்கு விரைவான விகிதத்தில் சுருங்க வேண்டும்.

இதய துடிப்பு அளவீட்டின் அம்சம் என்ன?

ஒரு ஆரோக்கியமான நபரின் துடிப்பு நாள் முழுவதும் மாறுபடும். குறைந்த கட்டணங்கள் இரவில் பதிவு செய்யப்படுகின்றன. பகல் நேரத்தில், இதய துடிப்பு அதிகரிக்கிறது. உடல் நிலை இதயத்தின் வேலையில் ஒரு குறிப்பிட்ட தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. படுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​நாடித் துடிப்பு குறைவாக இருந்தாலும், உட்கார்ந்தாலோ அல்லது நின்றாலோ, அது சற்று அதிகரிக்கிறது. கண்டுபிடிக்கும் பொருட்டு, அத்தகைய அம்சங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது சாதாரண நிலைஒரு குறிப்பிட்ட நபருக்கு இதயத் துடிப்பு, அளவீடுகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் அதே நேரம்மற்றும் அதே நிலையில்.

படுக்கையில் இருந்து வெளியேறாமல், காலையில் இதயத் துடிப்பை தீர்மானிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சாப்பிட்ட பிறகு, சில மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது அல்லது மது அருந்திய பிறகு நீங்கள் அத்தகைய ஆய்வை நடத்தக்கூடாது. நம்பமுடியாத முடிவுகள்ஒரு நபர் கடுமையான பசி அல்லது தூங்க விரும்பும் சந்தர்ப்பங்களில் ஏற்படும்.

அதிக உடல் உழைப்பு, உடலுறவு அல்லது மசாஜ், குளித்தல் அல்லது மாதவிடாய் காலங்களில், குளிர் அல்லது வெயிலில் வெளிப்படும் போது, ​​தேர்வு முடிவுகள் உண்மையான மதிப்புகளுடன் ஒத்துப்போகாது.

கூடுதலாக, வானிலை உணர்திறன் உள்ளவர்களில், காந்த புயல்கள்இரத்த அழுத்தம் மாறுகிறது (அது குறைகிறது), மேலும் இது இதயத்தின் சுருக்க செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது (இதய துடிப்பு துரிதப்படுத்துகிறது). நம்பகமான அளவீடுகளுக்கு, இதய தசையின் சுருக்கங்களின் அதிர்வெண்ணை மாற்றக்கூடிய அனைத்து காரணிகளின் செல்வாக்கையும் அகற்றுவது அவசியம்.

இதய துடிப்பு விகிதம் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. நோயாளியின் இதயத் துடிப்பு 100 துடிக்கிறது, ஆனால் மார்பில் கனமான உணர்வு, தலைச்சுற்றல், பலவீனம், மூச்சுத் திணறல் அல்லது டாக்ரிக்கார்டியாவின் பிற அறிகுறிகள் இல்லாத சந்தர்ப்பங்களில், இந்த இதயத் துடிப்பு சாதாரணமாகக் கருதப்படலாம்.

பயிற்சி பெற்றவர்களுக்கு பிராடி கார்டியாவிற்கும் இது பொருந்தும். இதயம் வழக்கமான நிலைக்கு மாற்றியமைக்க முடியும் உடல் செயல்பாடு. நிலையான பயிற்சி, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஆற்றல் நுகர்வு மாற்றம். அதிகப்படியான சுமைகளின் கீழ் அதிக செயல்திறனை பராமரிக்க இது நிகழ்கிறது.

இந்த வழக்கில், மாரடைப்பு ஹைபர்டிராபி (அதன் அளவு அதிகரிப்பு) அனுசரிக்கப்படுகிறது, இதன் விளைவாக குறைவான இதயத் துடிப்புகளில் போதுமான இரத்த ஓட்டம் உறுதி செய்யப்படுகிறது. இந்த உடலியல் தடகள இதயம் சுமை குறைக்கப்படும் போது அதன் அசல் வடிவத்தை மீட்டெடுக்கிறது. ஆரோக்கியத்தில் சரிவு இல்லாத நிலையில், இத்தகைய மாற்றங்கள் இயற்கையில் தகவமைப்பு மற்றும் விதிமுறை ஆகும்.

இதயத் துடிப்பில் நோயியல் மாற்றங்கள்

சில சந்தர்ப்பங்களில் இதய செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மிகவும் தீவிரமான கோளாறு மற்றும் உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. இதய சுருக்கங்களின் அதிகரிப்பு, இது நோயியல் மற்றும் தானாகவே போகாது, பொதுவாக இது போன்ற நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையது:

நோயியல் பிராடி கார்டியா முக்கியமாக பின்வரும் நிகழ்வுகளில் பதிவு செய்யப்படுகிறது:

• சைனஸ் பிராடி கார்டியா என்று அழைக்கப்படும் சைனஸ் முனையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்;
• ஏட்ரியோவென்ட்ரிகுலர் முனையின் செயலிழப்பு;
• கடத்தல் அமைப்பில் மற்ற மாற்றங்கள், பல்வேறு முற்றுகைகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

மாரடைப்பு, கடுமையான பின்னணிக்கு எதிராக இதே போன்ற கோளாறுகள் காணப்படுகின்றன கரோனரி சிண்ட்ரோம், கார்டியோஸ்கிளிரோசிஸ் மற்றும் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம். பிராடி கார்டியாவின் காரணங்களில், சிறுநீரக பாதிப்பு, மருந்து, தைராய்டு நோயியல், ஹைப்போ தைராய்டிசம், உண்ணாவிரதம் மற்றும் பல்வேறு விஷங்கள் போன்றவற்றையும் நினைவுபடுத்த வேண்டும். குழந்தைகளில், இதயக் குறைபாடுகள் முன்னிலையில், கடுமையான நோய்த்தொற்றுகளுக்குப் பிறகு, அதிகப்படியான இதயத் துடிப்பு பதிவு செய்யப்படுகிறது. தீவிர வளர்ச்சிமற்றும் மோசமான ஊட்டச்சத்துடன்.

நீங்கள் பொது பலவீனம், குளிர் வியர்வை மற்றும் சோர்வு, அத்துடன் நனவு இழப்பு மற்றும் உங்கள் கண்களுக்கு முன் புள்ளிகள் தோற்றத்தை இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். பிராடி கார்டியா என்பது ஆபத்தான நிலை, இது வழிவகுக்கும் கூர்மையான சரிவு இரத்த அழுத்தம், வளர்ச்சி கரோனரி நோய்அல்லது மாரடைப்பு கூட ஏற்படுத்தலாம்.

எத்தனை இதய துடிப்புகள் சாதாரணமாக இருக்க வேண்டும் என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்கும் போது, ​​​​அதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு சுருக்கம்மயோர்கார்டியம் பல வெளிப்புற மற்றும் பலவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது உள் காரணிகள். வயது, பாலினம் மற்றும் பட்டம் முக்கியம் உடல் வளர்ச்சி, தாவர மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புகள், பிற உறுப்புகள் அல்லது அமைப்புகளின் நோய்க்குறியியல் இருப்பு அல்லது இல்லாமை, இதயத்தில் கடத்தும் அமைப்பின் நிலை. அவையும் முக்கியம் தனிப்பட்ட பண்புகள்ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளியின் உடல்.

இதய தாளக் கோளாறுகள் ஏற்படக்கூடிய கடுமையான சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, நீங்கள் அவ்வப்போது மருத்துவ பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்த வேண்டும், மேலும் சில புகார்கள் இருந்தால், உடனடியாக இருதயநோய் நிபுணரைத் தொடர்புகொண்டு தேவையான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கவும்.

துடிப்பு என்றால் என்ன?

இது இதய தாளத்தால் தீர்மானிக்கப்படும் தமனி சுவர்களின் அலைவுகளின் அதிர்வெண் ஆகும். ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு இதயத் துடிப்புகளின் எண்ணிக்கையை பிரதிபலிக்கிறது. இது இதயம் மற்றும் தொடர்புடைய மனித அமைப்புகளின் செயல்பாட்டின் முக்கிய குறிகாட்டியாகும். ஒரு நிமிடத்திற்கு எத்தனை துடிப்புகள் இதயம் துடிக்க வேண்டும் என்ற எளிய கேள்விக்கு, பலர் தவறான பதிலைக் கொடுப்பார்கள்.

திட்டவட்டமான பதில் எதுவும் இல்லை, ஏனெனில் நடைமுறையில் ஆரோக்கியமான நபரில் கூட இந்த காட்டி வெவ்வேறு நிலைமைகளின் கீழ் கணிசமாக மாறுகிறது.

இன்னும், சில விதிமுறைகள் உள்ளன, அதில் இருந்து விலகல் உடலின் தீவிர நோய்க்குறியீடுகள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

அவற்றில் பெரும்பாலானவை இருதய அமைப்புடன் தொடர்புடையவை.

துடிப்பை சரியாக தீர்மானிப்பது எப்படி

பெரும்பாலான நிபுணர்கள் மணிக்கட்டு தமனியில் துடிப்பை அளவிடுகிறார்கள். மணிக்கட்டு தமனி தோலின் மேற்பரப்புக்கு அருகில் செல்கிறது என்பதே இதற்குக் காரணம். குறிக்கப்பட்ட இடத்தில், துடிப்பை சுயாதீனமாக கண்டறிந்து எண்ணுவது மிகவும் வசதியானது. இதை நீங்களே கூட செய்யலாம்.

தமனி இடது கையில் உணரப்படுகிறது, ஏனெனில் அது இதயத்திற்கு நெருக்கமாக உள்ளது, எனவே தமனி சுவர்களின் அதிர்ச்சிகள் மிகவும் வேறுபட்டவை. உங்கள் வலது கையில் துடிப்பை அளவிடலாம். இந்த விஷயத்தில் அது இதயத் துடிப்புடன் ஒத்திசைவாக உணரப்படாமல் இருக்கலாம் மற்றும் பலவீனமாக இருக்கலாம் என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது மட்டுமே அவசியம்.

வெறுமனே, இரு கைகளிலும் உள்ள துடிப்பு வயது வந்தவருக்கு ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டும். நடைமுறையில், இது மாறுபடும். வேறுபாடு போதுமானதாக இருந்தால், காரணம் இருதய அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்களாக இருக்கலாம். இது கண்டுபிடிக்கப்பட்டால், ஒரு நிபுணரின் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.

உங்கள் வலது கையால் கீழே இருந்து உங்கள் மணிக்கட்டைப் பிடித்தால், உங்கள் வலது கையின் நடுவிரல் உங்கள் இடது கையின் மணிக்கட்டின் வளைவின் பகுதியில் அதிர்ச்சியை உணரும். இது ரேடியல் தமனி. இது ஒரு மென்மையான குழாய் போல் உணர்கிறது. நீங்கள் அதை லேசாக அழுத்த வேண்டும், இது அதிர்ச்சிகளை நன்றாக உணர அனுமதிக்கும். பின்னர் ஒரு நிமிடத்திற்கு துடிப்புகளின் எண்ணிக்கையை எண்ணுங்கள்.

இது துடிப்பாக இருக்கும். சிலர் 10 வினாடிகள் தங்கள் நாடித்துடிப்பை எண்ணி ஆறால் பெருக்குவார்கள். இந்த முறையை நாங்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை, ஏனெனில் ஒரு வினாடிக்கு துடிப்புகளை எண்ணும் போது, ​​பிழை அதிகரிக்கிறது, இது பெரிய மதிப்புகளை அடையலாம்.

ஆரோக்கியமான நபரின் சாதாரண இதய துடிப்பு

ஒரு வயது வந்தவரின் இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 70 துடிப்புகளாக இருக்க வேண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது. உண்மையில், இந்த மதிப்பு வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு காலகட்டங்களில் மாறுகிறது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில், விதிமுறை நிமிடத்திற்கு 130 இதயத் துடிப்புகள். வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தின் முடிவில், துடிப்பு 100 துடிப்புகளாக குறைகிறது. மாணவருக்கு சுமார் 90 பக்கவாதம் இருக்க வேண்டும். வயதான காலத்தில், விதிமுறை நிமிடத்திற்கு 60 துடிக்கிறது.

ஆரோக்கியமான நபருக்கு சாதாரண இதயத் துடிப்பைக் கணக்கிட பழமையான, ஆனால் பொதுவாக மிகவும் நம்பகமான வழி உள்ளது. வாழ்ந்த ஆண்டுகளின் எண்ணிக்கையை 180லிருந்து கழிப்பது அவசியம். இதன் விளைவாக உருவானது இந்த நபரின் சாதாரண குறிகாட்டியை தீர்மானிக்கிறது. வெறுமனே. முழுமையான ஓய்வில், வெளிப்புற எரிச்சல் மற்றும் சாதாரண வளிமண்டல நிலைமைகள் இல்லாமல்.

நடைமுறையில், ஆரோக்கியமான உடலில் இந்த காட்டி பல காரணிகளைப் பொறுத்து கணிசமாக வேறுபடலாம். காலையில், ஒரு விதியாக, இதய துடிப்பு மாலையை விட குறைவாகவே இருக்கும். மேலும் படுத்திருப்பவரின் இதயத்துடிப்பு அவர் நிற்கும் நேரத்தை விட குறைவாக இருக்கும்.

அளவீடுகளின் துல்லியம் நிச்சயமாக பாதிக்கப்படும்:

• குளிர், வெப்பமான சூரியன் அல்லது வெப்ப மூலங்களுக்கு அருகில் மக்கள் நீண்ட நேரம் வெளிப்படுதல்;
• அடர்த்தியான, கொழுப்பு உணவுகள்;
• புகையிலை மற்றும் ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்கள் நுகர்வு;
• உடலுறவு;
• நிதானமான குளியல் அல்லது மசாஜ் எடுத்துக்கொள்வது;
• உண்ணாவிரதம் அல்லது உணவுக் கட்டுப்பாடு;
• பெண்களுக்கு முக்கியமான நாட்கள்;
• உடல் செயல்பாடு.

அளவுருக்களை சரியாகக் கண்காணிக்க, ஒரு வரிசையில் பல நாட்களுக்கு இதயத் துடிப்புகளின் மதிப்பை அளவிடுவது அவசியம்.

மேலும், வெவ்வேறு நேரங்களில் இதைச் செய்யுங்கள், அளவீடு மேற்கொள்ளப்பட்ட முடிவுகளையும் நிபந்தனைகளையும் பதிவு செய்யவும். இந்த முறை மட்டுமே இருதய அமைப்பின் நிலையைப் பற்றிய சரியான யோசனையை வழங்கும்.

எப்போது சிந்திக்க வேண்டும்

ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில் தீவிரமாக வேலை செய்யும் போது அல்லது ஜிம்மிற்குச் செல்லும்போது, ​​சாதாரண இதயத் துடிப்பு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது என்பது கவனிக்கத்தக்கது. எனவே, நடைபயிற்சி போது, ​​விதிமுறை நிமிடத்திற்கு 100 தள்ளுகிறது. ஒரு ஓட்டப்பந்தய வீரரின் இதயத் துடிப்பு 150 துடிக்கும் வரை உயரும்.

ஒரு நபரின் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 200 துடிப்புகளை நெருங்கும்போது ஆபத்தானதாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த நிலையில், உடல் பயிற்சியை நிறுத்தி, உடலுக்கு ஓய்வு கொடுக்க வேண்டியது அவசியம். ஆரோக்கியமான நபரில், 5 நிமிட ஓய்வுக்குப் பிறகு, துடிப்பு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். இது நடக்கவில்லை என்றால், இந்த உண்மை இதயம் அல்லது பிற உடல் அமைப்புகளில் உள்ள பிரச்சனைகளுக்கு சான்றாகும்.

மற்றொரு ஆபத்தான அறிகுறி, படிக்கட்டுகளின் பல தளங்களில் ஏறும் போது, ​​இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 100 துடிக்கிறது.

விதிமுறையிலிருந்து விலகல்களை சரியான நேரத்தில் கண்டறிவது கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம், ஏனெனில் இந்த சூழ்நிலை உடலின் செயல்பாட்டில் நோயியல் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. எனவே, துரிதப்படுத்தப்பட்ட இதயத் துடிப்புடன், நீண்ட நேரம் நிமிடத்திற்கு 100 துடிப்புகளைத் தாண்டியது, இது டாக்ரிக்கார்டியாவின் முக்கிய அளவுருவாக செயல்படுகிறது. இது ஒரு ஆபத்தான நோயாகும், இது சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

இந்த வழக்கில், இதய துடிப்பு அதிகரிப்பு கடிகாரத்தை சுற்றி, இரவில் கூட சாத்தியமாகும்.

நிமிடத்திற்கு இதயத் துடிப்புகளின் எண்ணிக்கை 50 ஆகக் குறைந்திருந்தால், இது சமமான தீவிர நோய் இருப்பதைக் குறிக்கிறது - பிராடி கார்டியா. இது மிகவும் ஆபத்தான நிலை, இது பெரியவர்களிடமும் திடீர் மரணமாக வெளிப்படும். இந்த அறிகுறிகள் தோன்றினால், அந்த நபரை பரிசோதனைக்காக ஒரு நிபுணரிடம் அழைத்துச் செல்ல வேண்டும்.

பிராடி கார்டியா என்றால் என்ன?

இதய துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 60 துடிப்புகளுக்கு குறைவாக இருந்தால், இது இயற்கையில் செயல்படும் அல்லது பல நோய்க்குறியீடுகளைக் குறிக்கலாம். செயல்பாட்டு பிராடி கார்டியா பெரும்பாலும் விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் தூக்கத்தின் போது எந்த நபரிடமும் காணப்படுகிறது.

தொழில் ரீதியாக விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும் நபர்களில், இதய துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 40 துடிக்கிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இது சாதாரணமானது மற்றும் இதய சுருக்கங்களின் தன்னியக்க ஒழுங்குமுறையின் தனித்தன்மையுடன் தொடர்புடையது.

மாரடைப்பு, இதய தசையின் வீக்கம், போதை மற்றும் பின்னணிக்கு எதிராக நோயியல் பிராடி கார்டியா காணப்படுகிறது. வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள், உயர் மண்டைக்குள் அழுத்தம், வயிற்றுப் புண், மைக்செடிமா அல்லது ஹைப்போ தைராய்டிசம். இதயத்தின் கரிம காயங்களுடன், இதய துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 50 அல்லது அதற்கும் குறைவாக இருக்கும்.

ஒரு விதியாக, இதயத்தின் கடத்தல் அமைப்பில் தொந்தரவுகள் இருக்கும்போது இதயத் துடிப்பு குறைகிறது, இது மயோர்கார்டியம் வழியாக மின் தூண்டுதல்களின் பத்தியில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. சிறு மாற்றங்கள் சைனஸ் ரிதம்புகார்களுடன் இல்லை.

சாதாரண நிலைமைகளின் கீழ், துடிப்பு கணிசமாகக் குறைக்கப்பட்டால், தலைச்சுற்றல், பலவீனம் மற்றும் குளிர் வியர்வை, மற்றும் மூளைக்கு போதுமான இரத்த வழங்கல் காரணமாக, நனவு இழப்பு ஏற்படலாம் (கடுமையான ஹைபோக்ஸியா காரணமாக).

மருந்து தூண்டப்பட்ட பிராடி கார்டியாவைக் குறிப்பிடுவது மதிப்புக்குரியது, இது சிலவற்றை எடுத்துக்கொள்வதோடு தொடர்புடையது மருந்தியல் முகவர்கள், அதே போல் அதன் இடியோபாடிக் வடிவம், எப்போது பலவீனமான துடிப்புவெளிப்படையான காரணமின்றி பதிவு செய்யப்பட்டது.

ஒரு பெரியவர் மற்றும் குழந்தைகளில் இதயம் நிமிடத்திற்கு எத்தனை துடிப்புகள் (HR) துடிக்க வேண்டும்?

ஒரு நபரின் துடிப்பு விகிதம் அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் மாறுகிறது:

• பிறந்த குழந்தையின் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 140 துடிக்கிறது.
• குழந்தைக்கு ஒரு வயதுக்கு குறைவாக இருந்தால், அவரது துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 130 துடிக்கிறது.
• ஒன்று முதல் இரண்டு ஆண்டுகள் வரை - 100 துடிப்புகள் / நிமிடம்.
• மூன்று முதல் ஏழு ஆண்டுகள் வரை - 95 துடிப்புகள் / நிமிடம்.
• 8 முதல் 14 வயது வரை, துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 80 துடிக்கிறது.
• நடுத்தர வயதில், விதிமுறை 60-75 துடிப்புகள்/நிமிடமாக இருக்கும்.
• வயதானவர்களில், நிமிடத்திற்கு 80-85 துடிக்கிறது.
• நோயாளிகளில் 120 துடிப்புகள் / நிமிடம்.
• இறக்கும் நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு, துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 160 துடிக்கிறது.

விளையாட்டு வீரர்களுக்கு இதயத்துடிப்பு குறைவாக இருக்கும் பயிற்சி பெறாத மக்கள். எனவே, உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், அதிகமாக நீந்தவும், மாலை நேர ஜாகிங் செய்யவும், உங்கள் இதயம் வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.

ஒரு வயது வந்தவருக்கு, புதிதாகப் பிறந்தவருக்கு சாதாரண இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 60-90 துடிக்கிறது, சாதாரண இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 140 துடிக்கிறது, பின்னர் ஒவ்வொரு ஆண்டும் இந்த எண்ணிக்கை குறையும், ஆறு வயதிற்குள் இதயம் வேலை செய்யும். சுமார் 100 துடிப்புகளின் அதிர்வெண்ணில் மற்றும் தோராயமாக 18 வயதிற்குள் அது 60-80 துடிப்புகளாக இருக்கும்.

50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, சாதாரண இதயத் துடிப்பு 80 துடிக்கிறது, 70 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு - 85 துடிக்கிறது. விளையாட்டு வீரர்களில், இதயம் பொதுவாக 40-60 துடிப்புகளின் அதிர்வெண்ணில் துடிக்கிறது.

ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இதயத்துடிப்பு அதிகம்.

வெவ்வேறு வெளிப்புற மற்றும் உள் சூழல்இதயம் ஒருவருக்கு உதவுகிறது. ஒரு நபரின் இதயத் துடிப்பு பல காரணிகளைப் பொறுத்தது: ஆரோக்கியம், உடல் தகுதி, வயது. உதாரணமாக, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் இதயம் வயது வந்தவரின் இதயத்தை விட 2 மடங்கு வேகமாக துடிக்கிறது.

மேலும் நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​உங்கள் இதயத் துடிப்பு குறைந்து 12-16 வயதிற்குள் அது பெரியவர்களைப் போல் மாறும். 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, இதயம் பலவீனமடைகிறது, ஒரு நபர் பயிற்சி பெறவில்லை என்றால், அவரது துடிப்பு விரைவுபடுத்துகிறது.

15 முதல் 50 வயது வரை உள்ளவர்களின் சாதாரண இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 60-80 துடிக்கிறது.

50-60 வயதிற்குள் விதிமுறை 64-84 துடிப்புகள்/நிமிடமாகும்.

60-80 வயது, விதிமுறை 69-80 பீட்ஸ் / நிமிடம்.

இதயத் துடிப்பு அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது மற்றும் நபரின் வயதைப் பொறுத்தது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 120 முதல் 140 துடிக்கிறது.

ஒரு வயது வந்தவருக்கு சாதாரண விகிதம் நிமிடத்திற்கு 80 - 90 துடிக்கிறது. இது அனைத்தும் நான் ஏற்கனவே எழுதியது போல, முதலில் வயதைப் பொறுத்தது, இணைந்த நோய்கள், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நபருக்கு அரித்மியா அல்லது டாக்ரிக்கார்டியா இருந்தால், அவரது துடிப்பு ஒரு திசையில் அல்லது இன்னொரு திசையில் விதிமுறையிலிருந்து விலகுகிறது.

இது நபரின் செயல்பாட்டின் வகையையும் சார்ந்துள்ளது, உதாரணமாக, விளையாட்டு வீரர்களுக்கு குறைந்த இதய துடிப்பு உள்ளது.

குழந்தைகளைப் பொறுத்தவரை, இது நிமிடத்திற்கு 80-95 துடிக்கிறது. வாழ்க்கையின் ஆரம்ப கட்டங்களில், உதாரணமாக 2-3 ஆண்டுகள், அதிக பக்கவாதம் இருக்கும், இது விதிமுறை.

பின்னர் இளமைப் பருவத்தைப் பொறுத்தவரை, மற்றும் நடுத்தர வயது - 20 ஆண்டுகள், 30 ஆண்டுகள் - விதிமுறை நிமிடத்திற்கு 60 - 70 துடிக்கிறது.

வயதான, ஆரோக்கியமான மக்களில், இந்த விதிமுறை 70 துடிப்புகளிலிருந்து 80 வரை இருக்கும்.

வயது வந்த ஆரோக்கியமான நபருக்கு எத்தனை பக்கவாதம் இருக்க வேண்டும்?

பொதுவாக, ஒரு நபரின் துடிப்பு விகிதம் (ஓய்வு, உடல் மற்றும் மனோ-உணர்ச்சி ஆரோக்கியம்) நிமிடத்திற்கு தோராயமாக 60 - 80 துடிக்கிறது. துடிப்பின் நிலையை கண்காணிக்க, அதன் அளவீடு அதே உடல் நிலையில் மற்றும் சம நிலைமைகளின் கீழ் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். சூழல்.

இதனால், அதிகாலையில் மெதுவான இதயத் துடிப்பு காணப்படும். மாறாக, மாலை அல்லது ஒரு வேலை நாளின் மத்தியில், துடிப்பு அதிகரிக்கும்.

படுத்திருக்கும் நிலையில், உட்கார்ந்திருக்கும் அல்லது நிற்கும் நிலையில் இருக்கும் அதே நபரின் நாடித் துடிப்புடன் ஒப்பிடும்போது இதயத் துடிப்பும் சற்று குறையும்.

மாதவிடாய் நாட்களில் பெண்களின் உணவு, உடல் அல்லது உணர்ச்சி மன அழுத்தம், உடலுறவு, சூரியன் அல்லது குளிர்ச்சி, குளித்தல், சானா அல்லது பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகளை எடுத்த பிறகு உடனடியாக துடிப்பின் அதிர்வெண் மற்றும் பிற அளவுருக்களை நீங்கள் தீர்மானிக்கக்கூடாது. இந்த நேரத்தில், துடிப்பு சற்று மாறலாம் மற்றும் உடலின் உண்மையான நிலையை பிரதிபலிக்காது.

இதய துடிப்புகளின் எண்ணிக்கையை (நிமிடத்திற்கு துடிப்பு) தீர்மானிப்பதோடு, நோயாளியின் உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை பிரதிபலிக்கும் பிற அளவுருக்கள் அல்லது பண்புகள் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. முதலில், இரு கைகளிலும் துடிப்பு எவ்வளவு ஒத்திருக்கிறது என்பதைத் தீர்மானிக்கவும்.

கைகளில் ஒன்றில் துடிப்பு பலவீனமடைவது அல்லது குறைவது வேறுபட்ட துடிப்பைக் குறிக்கிறது மற்றும் இரத்த நாளங்கள் தொடர்பான பிரச்சனைகளை பிரதிபலிக்கிறது. இந்த நிலைக்கு காரணம் ஒரு குறுகலாக இருக்கலாம் புற நாளங்கள்முன்கை அல்லது தோள்பட்டையில் கட்டி, வீக்கமடைந்த தசை அல்லது வடு.

ஒரு கட்டியால் பெரிய தமனிகளின் சுருக்கம் காரணமாக இருக்கலாம் (உதாரணமாக, மீடியாஸ்டினம் அல்லது பெரிதாக்கப்பட்ட கட்டி தைராய்டு சுரப்பி, அல்லது ஹைபர்டிராஃபிட் இடது ஏட்ரியம்). பொதுவான காரணம்ஒரு வித்தியாசமான துடிப்பு ஒரு பெருநாடி அனீரிஸமாக கருதப்படுகிறது (இரத்தத்தால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு பையை உருவாக்குவதன் மூலம் பெருநாடியின் சுவர்களை பிரித்தல்).

வயது, வெளிப்புற காரணிகள் மற்றும் உடலின் சுமை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து துடிப்பு விகிதம் மாறுகிறது.

உதாரணமாக, 50 வயதிற்குட்பட்ட வயது வந்தவர்களில், ஒரு நிமிடத்திற்கு 60 முதல் 80 துடிப்புகள் வரை இருக்கும் துடிப்பு சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. 50 முதல் 60 ஆண்டுகள் வரை குறிகாட்டிகள் ஏற்கனவே வேறுபட்டவை - நிமிடத்திற்கு 64-84 துடிப்புகள். 60 வயதிற்குப் பிறகு, நிமிடத்திற்கு 69-89 துடிப்புகள் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது.

கர்ப்பம் மற்றும் துடிப்பு

மேலும், ஏழு அடி என்றால் மிதமான வெப்பம், எட்டு அடி என்றால் அதிக வெப்பம், ஒன்பது அடி என்றால் அதிக வெப்பம், பத்து அடி என்றால் அதிக வெப்பம் அல்லது மரணத்தின் துடிப்பு. நல்வாழ்வின் வெவ்வேறு நிலைகளில் உங்கள் துடிப்பை அளவிடுவதன் மூலம், ஒரு நபர் தனது துடிப்பின் தரத்தை வேறுபடுத்தி அறியலாம். அலாரங்கள்நல்ல ஆரோக்கியத்துடன்.

உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு இதயத் துடிப்பில் அதிகபட்ச அதிகரிப்பு 13-14 மணிநேரத்தில் காணப்படுகிறது - இந்த மணிநேரங்கள் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு மிகவும் சாதகமற்றவை. அத்தகைய நேரங்களில், வெப்பநிலை உணர்திறன் அதிகரித்துள்ளதால், நீங்கள் மசாஜ், பால்னோதெரபி அல்லது நீராவி குளியல் செய்யக்கூடாது.

ஒவ்வொருவரின் இதயத்துடிப்பும் வேறுபட்டது. அரிதான துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 32 துடிக்கிறது, மேலும் அதிக அதிர்வெண் ஏற்படும் போது paroxysmal tachycardiaஅல்லது மிகவும் கடுமையான உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு - நிமிடத்திற்கு 200 துடிப்புகள் வரை.

நாடித் துடிப்பு பாதிக்கப்படுகிறது வெவ்வேறு கட்டங்கள்நிலவுகள். ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரிடமும், அமாவாசையின் போது அதிகபட்ச இதயத் துடிப்பு காணப்படுகிறது, மேலும் குறைந்தபட்சம் முழு நிலவின் போது காணப்படுகிறது. இதய செயலிழப்பில் துடிப்பு மிகவும் மெதுவாகவும் பலவீனமாகவும் இருக்கும். பல்ஸ் ரிதம் தனிப்பட்ட துடிப்புகளுக்கு இடையிலான இடைவெளிகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

முன்னறிவிப்புகள் மற்றும் தடுப்பு

பிராடி கார்டியா ஒரு உடலியல் வடிவம் மற்றும் இயற்கையில் மிதமானதாக இருந்தால், முன்கணிப்பு பொதுவாக நேர்மறையானது.

பிராடி கார்டியாவின் எதிர்மறையான முன்கணிப்புகள் பின்வருமாறு: கரிம இதய பாதிப்பு, த்ரோம்போம்போலிக் சிக்கல்கள் மற்றும் நோயாளியின் இயலாமை.

இதயத் துடிப்பின் ஆபத்து என்னவென்றால், இது பின்வரும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்:

• மாரடைப்பு;
• பக்கவாதம்;
• இதய ஆஸ்துமா;
• மாரடைப்பு;
• நுரையீரல் வீக்கம்;
• மூளையில் இரத்த ஓட்டம் குறைபாடு;
• இதய செயலிழப்பு.

அரித்மியாவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் அனைத்து நோய்களுக்கும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். நீங்கள் எதையும் கட்டுப்பாடில்லாமல் எடுக்கக்கூடாது மருந்துகள். உடலில் இத்தகைய சீர்குலைவைத் தூண்டும் அனைத்து காரணிகளும் முடிந்தவரை அகற்றப்பட வேண்டும்.

வழங்க நல்ல வேலைஇதயங்களே, அனைத்தையும் கைவிடுவது மதிப்பு கெட்ட பழக்கங்கள், விடுபட அதிக எடை, அதிகப்படியான உடல் அழுத்தத்திற்கு உடலை வெளிப்படுத்தாதீர்கள், மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

பெரிய மதிப்புஓய்வு உள்ளது. போதுமான அளவு உறங்கும் ஒருவருக்கு பல்வேறு இதயப் பிரச்சனைகள் ஏற்படுவது குறைவு.

நீங்கள் அதிக நேரம் செலவிட வேண்டும் புதிய காற்று, விளையாட்டுக்குச் செல்லுங்கள், மேம்படுத்துங்கள் மோட்டார் செயல்பாடு. நீங்கள் ஊட்டச்சத்து கவனம் செலுத்த வேண்டும், பழங்கள், காய்கறிகள், பால் பொருட்கள் மற்றும் மீன் அதை வளப்படுத்த.

ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நபர் வெளிப்படும் பல்வேறு காரணிகள்ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பை உண்டாக்கும். ஆனால் விரைவான அல்லது மெதுவான துடிப்பின் முதல் அறிகுறிகளில், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்பதை அறிவது மதிப்பு. இது என்ன நோய்க்கு காரணம் என்பதை தீர்மானிக்க உதவும்.