“Mening argumentlarim aqliy fikrni tasdiqlash bilan cheklanadi
kasallik - bu afsona, uning vazifasi niqoblash,
va shu bilan achchiq tabletkani yanada yaroqli holga keltiring
munosabatlarda yuzaga keladigan axloqiy nizolar
odamlar o'rtasida".
Psixiatriya professori doktor Tomas Szasz.
Ko'pincha qarindoshlari yoki do'stlari muammosi bo'lgan odamlar Inson huquqlari bo'yicha fuqarolik komissiyasiga murojaat qilishadi ruhiy tabiat, shu jumladan, og'ir hujumlar va antisosial xatti-harakatlar shaklida namoyon bo'lganlar.
Garchi men shifokor bo'lmasam va berolmayman tibbiy tavsiyalar yoki maslahat, shunga o'xshash holatlarga duch kelganimda, o'z tajribamga asoslanib, ushbu maqolani yozishga qaror qildim. Har safar odamlarga har qanday yordam ruhiy muammolar oddiy shifokorlar (psixiatrlar emas) tomonidan haqiqiy tibbiy yordamga asoslangan edi va u har doim yaqinlarining g'amxo'rligi va qo'llab-quvvatlashi bilan to'ldirilardi.
Ushbu materialni yozishda men tibbiy muammolar haqida gap ketganda, shifokorlarning, shu jumladan psixiatrlarning dalillariga murojaat qilaman.
Ushbu material biz bilan bog'langan odamlar haqiqatda bergan savollari va ularga javoblar shaklida taqdim etiladi. Agar siz quyida tavsiflanmagan holatlarga duch kelgan bo'lsangiz, menga yozing va men ularni keyingi maqolada ko'rib chiqaman.
ODAMLAR BILAN (QO'NNING, QARIN-QININLAR V. H. K.) QANDAY XATTI QILISh KERAK?
Siz tushunishingiz va tushunishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - g'alati va alohida ehtiyojli odamlar HAR DOIM mavjud bo'lgan. Men antisosial bo'lmagan va sizning xavfsizligingizga tahdid solmaydigan g'alati xatti-harakatlar haqida gapiryapman. Bu haqida gaplashamiz yana.
Hamma odamlar bir-biridan farq qiladi va hech kim siz uchun insonning normalligi mezonlarini shakllantira olmaydi. Har birimiz boshqalarning normalligini normal va g'ayritabiiy tushunchamiz prizmasi orqali baholaymiz.
Siz tushunganingizdek, psixiatriyada odamning normalligi va anormalligi mezonlari hali shakllanmagan. Psixiatriya bo'yicha hech qanday darslikda bunday tavsif yo'q. Psixiatrlarning o'zlari bu haqda ochiq gapiradilar. Ya'ni, tashxis qo'yishda ularning hech biri hech qanday ob'ektiv mezonlarga asoslanmaydi - faqat o'z fikriga ko'ra. Va qancha psixiatr, juda ko'p fikrlar.
Shuning uchun, insonning normalligini aniqlashni psixiatrga yoki ushbu sohadagi boshqa mutaxassisga ishoning ruhiy salomatlik- vaqtni va ko'pincha pulni behuda sarflash. Vaqtni odamni psixiatrik nogironga aylantiradigan psixotrop dorilar bilan ma'nosiz "davolash" bilan behuda sarflash mumkin va shundan so'ng odamni psixotrop preparatlardan olib tashlash va hech bo'lmaganda o'z uyiga qaytarish uchun zarur reabilitatsiyani o'tkazish uchun qo'shimcha vaqt sarflash kerak. asl holati.
Har doim g'alati odamlar bo'lgan, ammo psixiatriya paydo bo'lgunga qadar ularga bo'lgan MUNOSABAT boshqacha edi.
SIZGA g'alati tuyulgan har qanday inson xatti-harakatlarini g'alati deb atash mumkin. Boshqa birov uchun bunday xatti-harakatlar g'alati bo'lmaydi.
Biror kishi soatlab o'tirib, o'zi bilan gaplashishi mumkin yoki juda uzoq vaqt davomida juda oddiy ishlarni bajarishi mumkin (masalan, to'shakni yig'ish yoki sochini tarash va hokazo) yoki odam qandaydir g'alati tasvirlar yoki rasmlarni ko'rishi mumkin. .
Psixiatriya paydo bo'lishidan oldin, bunday "g'alati" odamlar boshqalardan ko'proq bag'rikenglik va hamdardlik olishdi. Bunday odamlar ko'pincha cherkov yaqinida yashashlari mumkin edi, u erda ular ovqatlangan va ta'minlangan tibbiy yordam, agar ularga kerak bo'lsa. Ularga hurmat bilan munosabatda bo'lishdi, ularni "ruhiy kasal" deb belgilamadilar.
Ko'pincha bunday odamlar o'zlarini faoliyatning bir turida - san'atda, uy hayvonlariga g'amxo'rlik qilishda, dalada yoki bog'da ishlashda yaxshi ko'rsatdilar. Ularni ish bilan ta’minlab, o‘zlariga yoqqan ish bilan shug‘ullanish imkoniga ega bo‘lishdi, shu bilan “g‘alati” odamlarni jamiyatning oddiy a’zolariga aylantirdilar.
Uzoq vaqt oldin ta'kidlanganidek, ko'pincha hech qanday sababsiz isteriyaga duchor bo'ladigan yoki ko'pincha tushkunlikka tushadigan va depressiya holati, tevarak-atrofi o'zgarganda, ya'ni bir joydan ikkinchi joyga ko'chib o'tganda yoki atrofdagi odamlar butunlay o'zgarganda ko'tarinkilikni boshdan kechirgan.
Ma'lumki, ayollar boshdan kechirgan holatlar mavjud " tug'ruqdan keyingi depressiya"Ular oddiygina oilani va erini tashlab ketgan, ayolga bosim o'tkazgan va/yoki uni o'zi istamagan ishni qilishga majburlagan hollarda. Albatta, bu yondashuv panatseya emas, lekin bu vaziyatdan chiqish yo'llaridan biri edi. ruhiy salomatlikni saqlash uchun.
Tarixda odamlar, jumladan, ko'plab misollar mavjud mashhur shaxslar jiddiy bo'lish ruhiy muammolar, maxsus mehmonxonalar yoki boshpanalarda yashash uchun bordilar, u erda ular boshpana, kiyim-kechak, oziq-ovqat va tibbiy yordam bilan ta'minlandi. Shu tariqa ular atrofdagi zulmli muhitdan qutulib, ruhiy holati yaxshilandi.
Hech kim odamlarni bunday uylarda qolishga majburlamadi - ular u erdan erkin chiqib ketishlari mumkin edi. xohishiga ko'ra- eshiklardagi panjaralar, qulflar yoki erkinlikni cheklaydigan boshqa narsalar yo'q edi.
Albatta, gallyutsinatsiyalar, haddan tashqari sekinlik yoki qo'zg'aluvchanlik va boshqalar kabi g'alati xatti-harakatlarning taxminan 70% tanadagi jiddiy ilg'or tibbiy kasalliklarning sababi bo'lishi mumkin. Bu haqda quyida yozaman. Men hozir faqat odam o'zini qandaydir g'ayrioddiy tarzda tutganida va bu haqiqiy rivojlangan jismoniy kasallik bilan bog'liq bo'lmaganda - bu haqiqatan ham sodir bo'lishi mumkin bo'lgan namoyonlar haqida gapiryapman.
Xo'sh, agar sizning muhitingizda shunga o'xshash namoyon bo'lsa, nima qilish kerak?
Avvalo, bag'rikeng bo'ling va tushuningki, odamga nisbatan tajovuzkor bo'lish yoki uni bog'lab qo'yishga harakat qilish. ruhiy boshpana hech qaerga olib kelmaydi va odamni "normal" qilmaydi. Psixotrop dorilarni qabul qilish ham odamga normallik qo'shmaydi - aksincha, bu uni yanada g'ayritabiiy holga keltiradi (qarang).
Agar bu sizniki bo'lsa, ruhiy muammolarning haqiqiy sababini qidiring yaqin odam. Insonning qarindoshlarini yoki yaqinlarini toping va unga o'qishga ruxsat bering, bu haqiqatni juda yaxshi tasvirlaydi tibbiy kasalliklar, alomatlari ruhiy muammolar ortida bo'lishi mumkin. Agar ko'rib chiqilayotgan odam yolg'iz bo'lsa, u bilan gaplashing va uni o'z sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishga undang - borib, keng qamrovli tekshiruvdan o'ting. tibbiy ko'rik.
Biror kishi, masalan, o'smalar bo'lishi mumkin, jiddiy muammolar gormonlar bilan qalqonsimon bez(bu tajovuzkorlik, befarqlik va boshqalarni keltirib chiqarishi mumkin), u bo'lishi mumkin qandli diabet, ilg'or genital yo'l infektsiyasi, intoksikatsiya, yo'qligi haqida gapirmaslik yaxshi ovqatlanish va dam oling. Bu kasalliklarning barchasida psixotik holat uchun xato bo'lishi mumkin bo'lgan alomatlar mavjud (har doim ham sodir bo'lmaydi). Psixiatr chuqur befarqlikda soatlab o'tirgan odamni ko'rganida, odatda uni tashxis uchun terapevtga emas, balki ruhiy kasalxonaga yuboradi.
Bir necha hafta oldin bir ayol menga qo'ng'iroq qilib, yuqori qavatda yashovchi qo'shnisi bilan qanday munosabatda bo'lish kerakligini so'radi, u tez-tez kechqurun uning oldiga kelib, uni o'z kvartirasidan chiqarib yubormoqchi bo'lganlikda ayblaydi. Bu qo'shni tajovuzkor emas edi, u xushmuomalalik bilan muloqot qildi, lekin u o'zining xatti-harakatlarida juda "g'alati" va bezovta edi. Bundan tashqari, kechasi u menga qo'ng'iroq qilgan ayolning tinch uxlashiga xalaqit beradigan og'ir narsalarni polga siljitdi.
Men ayoldan birinchi bo'lib qo'shnisi psixotrop dorilarni qabul qilyaptimi yoki yo'qligini bilishni so'radim, chunki noto'g'ri xatti-harakatlar ularni qabul qilishning oqibati bo'lishi mumkin. Ayol qo'shnilari bilan gaplashgan, shuningdek, qo'shnisini muloyimlik bilan so'roq qilgan va qo'shnisi hech qachon psixiatrda ro'yxatdan o'tmaganligini va psixotrop dorilarni qabul qilmaganligini aniqlagan.
DIQQAT: Agar siz g'alati xulq-atvorga ega bo'lgan odam, hatto tajovuzkor bo'lmasa ham, allaqachon psixotrop dorilarni qabul qiladigan vaziyatga duch kelsangiz, unda bunday xatti-harakat PISIXOTROPINIK Giyohvand moddalarni qabul qilish bilan bog'liq bo'lishi mumkinligini yaxshi bilishingiz kerak ("Oshkora qilish" hisobotiga qarang. antidepressantlar va boshqa psixotrop dorilarning xavfi"). Xulosa chiqarishdan va insonga yordam berish uchun keyingi qadamlarni rejalashtirishdan oldin bu taniqli tibbiy haqiqatdir. Agar siz odamga psixotrop dorilarni qabul qilishdan "olib tashlashga" yordam berishga qaror qilsangiz, bu faqat shifokor nazorati ostida amalga oshirilishi mumkin, chunki bunday dorilarni o'zingiz qabul qilishni to'xtatish hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. Ammo psixotrop dorilarni ko'p yillar davomida qabul qilgan bo'lsangiz ham, ularni "ketish" MUMKIN. Men shaxsan bir nechta psixiatrlarni bilamanki, odamlarni psixotrop dori-darmonlardan olib tashlaydilar va bemorning o'zi ularni qabul qilishni to'xtatish istagini bildirganida, ular doimo muvaffaqiyatli bo'lganini bilaman.
Keling, menga qo'ng'iroq qilgan ayolning ishiga qaytaylik. Keyinchalik, agar u qo'ng'iroq qilsa, men unga ma'lumot berdim psixiatriya jamoasi obsesif qo'shnisidan xalos bo'lish uchun tez yordam, keyin u darhol psixiatrik shifoxonaga yotqiziladi va uni in'ektsiya qilishni boshlaydi, bu ayolni psixiatrik nogironga aylantiradi va uning muammolarini hal qilmaydi. Ya'ni, psixiatriya shifoxonasidan qaytib, qo'shni yanada "g'alati" va tajovuzkor bo'lib qolishi mumkin va bunga qo'shimcha ravishda biz psixiatrik "giyohvand"ga ham duchor bo'lamiz (odamlar psixiatriya shifoxonasidan chiqqandan keyin davom etishga majbur bo'lishadi. psixotrop dori-darmonlarni qabul qilish, ko'pincha umrining oxirigacha, chunki bunday dorilar giyohvandlikka olib keladi), siz bilan bitta binoda yashash, undan hamma narsani kutish mumkin.
Shundan so'ng men ayoldan qo'shnisining qarindoshlari bor yoki yo'qligini bilishni so'radim tibbiy yordam ayolga uning "g'alati" xatti-harakatlarining sabablarini aniqlash uchun berilishi mumkin. Ma’lum bo‘lishicha, qo‘shnining boshqa davlatda yashaydigan o‘g‘li bor ekan. Ayol o‘g‘liga qo‘ng‘iroq qilib, onasi bilan nima bo‘layotgani haqida ma’lumot berib, “Psixotrop dorilarga muqobil yo‘l bormi?” degan xabarga asoslanib, onasini tibbiy ko‘rikdan o‘tkazishni tavsiya qilgan. Ma'lum bo'lishicha, o'g'li onasi o'zini ba'zida "g'alati" tutishini bilgan va tibbiy ko'rikdan o'tishda yordam berishga va'da bergan. Natijada, bir necha hafta o'tgach, o'g'li onasini yubordi yaxshi sanatoriy bir necha hafta davomida, onasi dam olish imkoniyatiga ega bo'lgan, professional o'tadi tibbiy diagnostika va zaruriy davolash. Bugun qo‘shnisi qo‘ng‘iroq qilgan ayolni avvalgidek bezovta qilmaydi – u sanatoriydan qaytdi, o‘z kvartirasida yashaydi, xatti-harakati yaxshi tomonga o‘zgardi.
Biroq, bu hikoya boshqa shunga o'xshash vaziyatlar uchun universal tavsiya bo'lishi mumkin emas, chunki hamma har xil, odamlar har xil va universal echimlar yo'q.
Lekin bunday holatlarda ta'kidlamoqchi bo'lgan asosiy narsa - bag'rikenglik. Ha, yumshoq qilib aytganda, "g'alati" odam bilan yashash juda qiyin, lekin biz hammamiz jamiyatda mavjudmiz va qanchalik dabdabali bo'lmasin, bir-birimiz uchun ma'lum bir mas'uliyatni o'z zimmamizga olamiz. Boshqalarning "g'alati tomonlarini" tushunishni o'rganing va doimo atrofingizdan xabardor bo'ling va jismoniy holat bunday odam, uning xatti-harakatining haqiqiy sababini o'tkazib yubormaslik uchun.
Mana yana bir holat. Bir necha yil oldin men olti yoshli qizi bor ayolni uchratdim. Qizi hech kimsiz ajoyib bola edi tashqi xususiyatlar va kamchiliklar, lekin olti yoshida u umuman gapirmadi.
Shu bilan birga, qiz atrofidagi odamlar bilan og'zaki bo'lmagan holda juda faol muloqot qildi, o'ynadi va etarli his-tuyg'ularni namoyish etdi. Buning sababini istisno qilish uchun ona ham qizini to'liq tibbiy ko'rikdan o'tkazdi. tibbiy muammo tanasi bilan. Ammo qiz qaysarlik bilan gapirmadi.
Onaning qiziga qanday munosabatda bo'lishini bir necha kun kuzatganimdan so'ng, men qizining gapirishdan bosh tortishiga nima sabab bo'lishi mumkinligini tushundim. Onasi qiziga nisbatan shunchalik avtoritar ediki, men bu sodir bo'lishini tasavvur ham qila olmadim. U qiziga xohlagan narsani eyishni taqiqladi - qizi faqat onasi bergan ovqatni iste'mol qilishi kerak; u terisi tozalanmagan mevalarni iste'mol qilishni taqiqladi, agar qizini, masalan, tozalangan olxo'rini og'ziga olsa, uni tanbeh qildi; onasi qizining tashqarida ekanligiga va tengdoshlari bilan soatlab o'ynashiga ishonch hosil qildi - bir daqiqa ko'proq, bir daqiqa kam emas; onasi qiziga o'ynash va muloqot qilish uchun ruxsat berilgan odamlar doirasini juda cheklab qo'ygan - aslida bunday odamlar otasi va qizining enagasi edi. Aytgancha, qizimning enagalari juda tez-tez o'zgarib turardi, ular noto'g'ri ish qilganliklari uchun onasining bosimiga va doimiy kaltaklariga dosh bera olmadilar.
Men kuzatganlarimni uzoq vaqt sanab bera olaman va shu bilan birga, onaning qizini chindan ham sevishini ko'rdim - u faqat shu tarzda unga g'amxo'rlik qiladi. Ammo bu gipertrofiyalangan tashvish, qiz gapirishdan bosh tortgan holda, shunchaki o'z noroziligini shu tarzda ko'rsatayotganiga sabab bo'lishi mumkin - u o'yinchoq kabi itariladi va bir oz o'ziga xoslik ko'rsatishga ruxsat etilmaydi.
Mening do'stlarimdan biri, taniqli nutq terapevti, u bilan birga bo'lgan har qanday bola, hatto ilgari gapirmagan bo'lsa ham, gapirishni boshlashini aytdi. U eng qiyin ishlar bilan shug'ullangan. Men unga qiz haqida aytdim va u uni o'z markazida qabul qilishga rozi bo'ldi. Shundan so'ng, men onaga nutq terapevti bilan bog'landim, ammo hammasi tugadi, chunki onasi "qizi qanday yaxshi bo'lishini o'zi biladi" deb aytdi.
Men bu misolni atrof-muhit omili insonning ruhiy "g'alatiligi" namoyon bo'lishida muhim rol o'ynashini tushunishingiz uchun keltirdim.
Haddan tashqari tajovuzkor ota-ona, har bir qadamni nazorat qilishga intiladigan turmush o'rtog'i, odamning qilgan ishini qadrsizlantiradigan aka-uka yoki opa-singil - bularning barchasi odamning o'ziga chekinishi yoki boshqasini ko'rsatishi uchun detonator bo'lib xizmat qilishi mumkin. "g'alatilik".
SEVGAN INSONINGIZ KUTILMADAN O'ZINI, O'ZINGIZNI, OILA A'ZLARINGIZNI YOKI O'ZINGIZNI O'LIB QO'YTISH DARJASIDAGI O'ZINI JUDA AGRESSIV TUTIB BO'LASA NIMA QILISH KERAK?
Avvalo, siz psixotrop dorilarni qabul qiladigan odamning omilini istisno qilishingiz kerak. Agar shunday bo'lsa, unda, albatta, bundan keyin nima qilishni o'zingiz hal qilasiz. Men bu haqda yuqorida batafsil yozganman.
Takror aytamanki, bu eng ko'p asosiy omil, bu insonning xatti-harakatiga ta'sir qilishi mumkin, ayniqsa, agar odam allaqachon psixotrop dorilarni qabul qilsa uzoq vaqt.
Maniya, tajovuz, psixoz, deliryum, gallyutsinatsiyalar, o'z joniga qasd qilish fikrlari - bu psixotrop dorilarni qabul qilish oqibatlarining ba'zi bir ko'rinishi, tanadagi bunday muammolarni hisobga olmaganda: buyraklarning jiddiy shikastlanishi, jigar, intoksikatsiya, bezovtalik, o'smalar, yurak etishmovchiligi, to'satdan yurak tutilishi va boshqalar ("Antidepressantlar va boshqa psixotrop dorilarning xavfini aniqlash" hisobotiga qarang).
Men odam o'zini juda tajovuzkor tuta boshlaganida nima qilinganiga haqiqiy misol keltiraman.
Bir necha yil oldin bizga bir kun kelib atrofdagilarni tanimay qolgan va o'zini mashina oldiga tashlamoqchi bo'lgan o'ziga nisbatan tajovuzkorlik ko'rsata boshlagan yosh qizning do'stlari bog'landi. Qiz juda mo'rt bo'lib, ajoyib kuch ko'rsatdi, shuning uchun hatto og'ir odam ham uni zo'rg'a ushlab turdi.
Uning bunday xatti-harakatining sababi aniq bo'lmaganligi sababli (qiz psixotrop dorilarni qabul qilmagan, hech qachon psixiatriya hisobida bo'lmagan, ota-onasidan alohida boshqa shaharda yashagan, ishlagan va umuman oddiy hayot kechirgan), uning do'stlari va tez yordam chaqirish o'rniga tanishlar psixiatrik yordam, qizni eng yaqin Moskva viloyatidagi ulardan birining dachasiga olib ketdi.
Dacha juda sokin joyda, yo'ldan uzoqda edi. Qiz bilan kamida ikki kishi tunu-kun navbatchilik qilgan, ulardan biri hamshira yoki shifokor malakasiga ega edi. Har doim navbatchi odam bor edi, chunki ba'zida tajovuzni jismonan ushlab turish kerak edi qisqa vaqt qiz o'ziga va boshqalarga zarar bermasligi uchun. Shu bilan birga, ruhiy kasalxonalarda bo'lgani kabi, yotoqqa bog'lash yoki mahkamlash hech qachon qo'llanilmagan (odamlar ruhiy kasalxonalarda ba'zan bir necha kun davomida shunday yotqiziladi). Odatda, bir necha daqiqadan so'ng, qizning tajovuzkorligi pasayib ketdi va erkak uning qo'llarini qo'yib yubordi, u ilgari ushlab turdi.
Agar qiz qattiq hayajon tufayli uxlamasa, dam olishi uchun unga engil sedativlar berildi. Agar u ovqatdan bosh tortsa, unga glyukoza va vitaminlar berildi. Qizga boshqa dori berilmadi. Bu qiz "o'ziga kelguncha" taxminan 1,5 oy davom etdi - ertami-kechmi, tajovuzkor xulq-atvori bo'lgan har qanday odamda tajovuzkorlikning pasayish davri boshlanadi. Buni bilishingiz kerak. Asosiysi, bu davrda vasvasaga berilmaslik va odamni psixiatrik shifoxonaga yubormaslik, u erda uning xatti-harakatining sababini aniqlamasdan va bartaraf etmasdan, uni psixotrop dorilar bilan to'ldirish va uni psixiatrik nogiron qilish mumkin.
Har qanday shifokor sizga tajovuzkorlikning pasayishi ertami-kechmi sodir bo'lishini tasdiqlaydi, odam psixotrop dorilarni qabul qiladimi yoki yo'qmi. Bu psixotrop dorilarni qabul qilish og'ir muammoni hal qilishda foydasiz ekanligini tasdiqlaydi ruhiy kasalliklar. Psixotrop dorilar tajovuzni yo'q qilmaydi, ular odamni kasal qiladi va ko'pincha muammoning o'ziga ta'sir qilmasdan uni jismoniy jihatdan ifoda eta olmaydi. Xuddi hushidan ketgunicha aroq ichgandek edi.
Qizning tajovuzkor xatti-harakatlarida kutilgan pasayish sodir bo'lganda, tajovuzkorlik hujumi takrorlanmasligi uchun samarali choralar ko'rish kerak edi.
Qahramonimizning do'stlari unga to'liq tibbiy ko'rikdan o'tishga yordam berishdi. Shifokor qizning testlarini ko'rib chiqqach, bemorni hali ko'rmagan holda va unga nima bo'lganini bilmasa ham, u gormonal nomutanosiblikdan kelib chiqqan holda, u shunday gallyutsinatsiyalarga ega bo'lishi kerakki, u atrofidagilarni ham tanimasligi kerakligini aytdi. boshqa g'alati xatti-harakatlar. Barcha muammo jiddiy gormonal nomutanosiblik tufayli yuzaga kelgan.
Qiz uzoq muddatga buyurilgan gormon terapiyasi tibbiy nazorat ostida (psixiatrik emas). Natijada, u buni yakunladi va uning tajovuzkorlik hujumlari o'tdi. Va agar u psixiatrga ko'rsatilsa, u kasalxonada, yotoqqa bog'langan holda kunlarini tugatgan bo'lar edi. U o'z-o'zidan paydo bo'ladigan antipsikotiklarga to'la bo'lardi gormonal nomutanosiblik, va sizning allaqachon mavjud endokrinologik muammongiz fonida, bu uni o'ldirishi mumkin. Psixiatriya esa bundan qutuladi, chunki "o'ylab ko'ring, yana bir aqldan ozgan ayol kasalxonada vafot etdi".
Bu misol, albatta, bunday vaziyatlarda o'zini qanday tutish kerakligi uchun standart bo'lib xizmat qila olmaydi, lekin u psixiatriya ishtirokisiz va odamni psixotrop dorilarga qo'ymasdan, uning antisosial va tajovuzkorligining haqiqiy muammosini bartaraf etmasdan qanday harakat qilish mumkinligini ko'rsatadi. xulq-atvor.
Ha, shunday vaziyatlar bo'ladiki, bu sizning yoningizda yashaydigan qiz emas, balki katta kuchga ega bo'lgan va to'satdan sizga pichoq bilan shoshila boshlagan yoki hayotingizga boshqa yo'l bilan tahdid sola boshlaydi. Aytaylik, siz - keksa ayol va kvartirada bunday odam bilan yolg'iz yashang.
Albatta, bunday hollarda bunday odamni jamiyatdan va sizdan ajratib qo'yish - uni hech kimning hayotiga tahdid solmaydigan joyga joylashtirish kerak. LEKIN bu psixiatriya shifoxonasida izolyatsiya EMAS muhim ahamiyatga ega.
Politsiyaga qo'ng'iroq qiling, lekin politsiyadan psixiatrni chaqirishni so'ramang tez yordam mashinasi. Agar shunday bo'lsa tajovuzkor odam bir necha kun politsiya bo'limida xavfsiz, qulflangan xonaga joylashtirilgan, keyin uning ishtiyoqi susayishi mumkin. Va keyin, siz borib, bu odam to'satdan o'zini tajovuzkor tuta boshlaganining sababini izlashingiz kerak, birinchi navbatda, tajovuzkor xatti-harakatlarning bevosita sababi bo'lishi mumkin bo'lgan psixotrop dorilarni qo'llashni yo'q qilish.
Qolaversa, odam bir necha kun kameraga yotqizilganida bo‘lganidek, jinoyat uchun haqiqiy jazo tahdidini anglashi ham odamni o‘ziga keltirishi mumkin.
Agar biror kishi allaqachon psixotrop dori-darmonlarni uzoq vaqt davomida qabul qilgan bo'lsa, unda bunday tajovuzkor portlash sizning birinchi ogohlantirish belgisi bo'lib xizmat qilishi kerak, bu vaziyat yomonlashadi va ehtimol siz yaqiningizni psixotrop dori-darmonlardan voz kechish uchun vakolatli shifokor bilan bog'lanishingiz kerak. . Keyinchalik, siz odamni to'liq tibbiy ko'rikdan o'tkazishingiz va yashirin e'tiborsizlikni topishingiz kerak jismoniy kasallik tajovuzkor xatti-harakatni keltirib chiqardi.
Va siz doimo bunday kasallikni yoki bir nechtasini topasiz!
Yana bir misol. 2015 yil sentyabr oyida "Psixiatriya: o'lim sanoati" ko'rgazmasida bir ayol mening oldimga kelib, u psixiatr ekanligini va etti yil davomida bir odamni ruhiy kasallikdan psixotrop dorilar bilan davolaganini aytdi. boshqalarga nisbatan tajovuzkor xatti-harakatlari bo'lgan - onasiga pichoq uloqtirgan. Bu psixiatr menga yaqinda u tasodifan bir erkak borligini bilib olganini aytdi uzoq vaqt edi yaxshi xulqli o'sma miya, va yaqinda u shishni olib tashlash uchun operatsiya qildi. Ushbu operatsiyadan so'ng, psixiatrning so'zlariga ko'ra, erkakning tajovuzkor xatti-harakati butunlay yo'qoldi. Psixiatr bemorga har qanday psixotrop dori-darmonlarni buyurishdan oldin, u boshidanoq jismoniy muammolarni istisno qilishi kerakligini tan oldi.
“Psixotrop dorilarga muqobil bormi?” hisobotidan parcha:
"Doktor E. Cheraskin va doktor V. Ringsford tomonidan olib borilgan tadqiqot natijalari AQSh Senatining Oziqlanish va inson ehtiyojlari bo'yicha tanlangan qo'mitasining tinglovida taqdim etilgan tadqiqot shizofreniya alomatlari bo'lgan odamlarda etishmovchilikni boshdan kechirishini ko'rsatdi. yaxshi ovqatlanish va B vitamini.
"Shizofreniya" belgilari tanadagi muhim elementlarning etishmasligi bilan bog'liq yog 'kislotalari, va Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti inson ratsionida to'yinmagan yog'li kislotalarning kamida 3% bo'lishi kerakligini ta'kidlaydi. umumiy soni iste'mol qilingan kaloriyalar.
N. xonimga shizofreniya tashxisi qoʻyilgandan soʻng (boshidagi tovushlarni eshitish tufayli) uning ahvoli shu darajada yomonlashganki, u oʻzi gapira, yuvinib, ovqatlana olmay, hojatxonaga bora olmadi. To‘liq tibbiy ko‘rik natijasida uning miyani energiya bilan ta’minlaydigan glyukoza almashinuvida buzilish borligi aniqlandi. Davolanish kursidan keyin u tezda tuzalib ketdi. Va keyin u butunlay tuzalib ketdi va avvalgi ruhiy kasalligidan asar ham qolmadi.
Haqiqiy patologiyaga ega bo'lgan haqiqiy jismoniy kasallik jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan ko'plab dalillar mavjud ruhiy holat va inson xatti-harakati. Psixiatriya ushbu ilmiy dalillarni e'tiborsiz qoldirib, ba'zi kasalliklar va miyaning "kimyoviy nomutanosibliklari" aybdor deb da'vo qiladi, ularning mavjudligi hech qachon isbotlanmagan va o'zini farmatsevtika va boshqa shunga o'xshash dorilarni qo'llash bilan cheklaydi, garchi hozirgacha bunday bo'lmasa ham. har qanday odamga foyda keltirdi, aksincha, ko'plab bemorlarning tanasi va shaxsiyatiga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazdi.
Va men ham bir necha so'z bilan antisocial va vaziyat haqida gapirmoqchiman tajovuzkor xatti-harakatlar jinoyatchi (o‘tmishda qonunni buzgan va hozirda ham buzishda davom etayotgan), u ham psixiatriya hisobida turgan va psixotrop dori-darmonlarni qabul qilgan.
Mavjudligidan qat'iy nazar psixiatrik diagnostika, bunday shaxs noqonuniy xatti-harakatlari uchun qonunga muvofiq to'liq javobgarlikka tortilishi kerak. Insonning psixiatrik tashxisi hech qachon jinoyat sodir etish uchun bahona bo'lmasligi kerak.
BOLANING XULQI TO'TQIDAN AGRESSIV NOTALAR BO'LA BO'LASA NIMA QILISH KERAK?
Bola o'zini o'zi atrofida sodir bo'layotgan voqealarga norozilik belgisi sifatida tajovuzkor tuta boshlaydi. Bu, ayniqsa, bolalar uylari va maktab-internatlardagi bolalar orasida keng tarqalgan bo'lib, bolalar direktorning fikriga rozi bo'lmaganda bolalar uyi, o'qituvchilar bilan yoki tengdoshlari bilan nizolar tufayli.
Bunday hollarda psixiatrlar bunday "tajovuzkor" bolalarga ularning xatti-harakatlarini tuzatish uchun psixotrop dorilarni buyuradilar.
Bunday yondashuv HECH QACHON ishlamaydi va bolani yanada tajovuzkor qiladi, kelajakda kuchli dori vositalarini qo‘llash natijasida bolada jismoniy muammolar yuzaga kelishi haqida gapirmasa ham bo‘ladi, ularning ba’zilari narkotik ta’sir ko‘rsatishi mumkin.
Bundan tashqari, mehribonlik uylarining deyarli barcha bolalari, kamdan-kam istisnolardan tashqari, psixotrop dorilar bilan emas, balki ta'lim va tarbiyani tuzatish orqali tuzatiladigan pedagogik e'tiborsizlikka ega. Bunday bolalar kattalarning sevgisi, sabr-toqati va g'amxo'rligiga muhtoj, va tabletkalar bilan to'ldirilgan emas.
Bolada jiddiy o'rganish muammolari bo'lishi mumkin - u o'qituvchining gaplarini umuman tushunmasligi mumkin, u xafa bo'lishi va shu sababli norozilik bildira boshlashi va o'qituvchilar va tengdoshlari bilan ziddiyatga kirishishi mumkin. Agar siz bolaga boshidanoq nimani tushunmaganligini aniqlashga yordam bersangiz, bularning barchasini hal qilish mumkin. O'quv muammolari uchun psixotrop dorilar bolani materialni o'zlashtira olmaydi va o'rgana olmaydi.
Bundan tashqari, bolada jismoniy muammolar mavjudligini ham unutmaslik kerak surunkali kasalliklar, ovqatlanish muammolari, intoksikatsiya, vitamin va minerallarning etishmasligi.
Masalan, bolaning ovqatlanishi uglevodlar va shakar bilan to'yingan bo'lishi mumkin, bu esa kayfiyatning keskin ko'tarilishi va tushishiga olib kelishi mumkin yoki bolada gelmintlar (qurtlar) bo'lishi mumkin, shuning uchun bola doimo injiq bo'lib, bir joyda o'tirmaydi.
Bunday muammolarning barchasi maqolada tasvirlangan.
Ya'ni, agar siz bolangiz to'satdan tajovuzkor bo'lib qolganiga duch kelsangiz, uning tajovuzkorligining HAQIQIY sababini izlashni boshlang - bu bolaning muhitida yoki uning tanasida bo'ladi. Ammo bu tanadagi psixotrop dorilarning etishmasligi bilan bog'liq emas.
Agar keksa odamga demans tashxisi qo'yilgan bo'lsa va u o'zini boshqalarning xavfsizligiga tahdid soladigan tarzda tutsa (u gaz, suvni yopishni unutishi mumkin, yong'inga noto'g'ri munosabatda bo'lsa va hokazo) qanday choralar ko'rish kerak?
Avvalo, siz borligini tushunishingiz kerak tabiiy jarayonlar olib kelishi mumkin bo'lgan qarish keksa biror narsani unutishi yoki o'zini qandaydir "g'alati" tutishi mumkin.
Bunday holda, xavfsizlik uchun siz bunday keksa odamni har doim oddiy g'amxo'rlik qiladigan, qariyaga kundalik hayotda yordam beradigan va kerak bo'lganda birinchi yordam ko'rsatadigan qarindoshi yoki qaramog'i bilan o'ralganligini ta'minlashingiz kerak.
Hozirda shunga o'xshash xizmatlarni maqbul to'lov evaziga ko'rsatadigan ko'plab kompaniya va tashkilotlar mavjud.
Men hamma ham bunga qodir emasligini tushunaman, lekin bu sizning hayotingizni qarindoshlaringiz keksa odam bilan smenada navbatchilik qilishlari uchun tashkil qilishingiz kerakligini anglatadi. Yoki uni siz bilan yashashga olib boring.
Keksalikda hech kim bunday holatdan himoyalanmaganligini tushunib, sabr-toqatli bo'lishingiz kerakligini tushuning. Ushbu yondashuv bilan vaziyatni hal qilish siz uchun osonroq bo'ladi.
Agar siz keksa odamning barcha nomaqbul ko'rinishlarini bog'lasangiz ruhiy kasallik va bu odamga psixotrop dorilarni qabul qilishga ruxsat bering, shunda siz uning o'limini tezlashtirasiz. Bu ham hammaga ma'lum faktdir ("Antidepressantlar va boshqa psixotrop dorilarning xavfini yo'q qilish" hisobotiga qarang).
Shu bilan birga, siz keksa odamga g'amxo'rlik va nazoratni ta'minlagan bo'lsangiz, unga to'liq tibbiy ko'rikdan o'tishga yordam bering va boshlang. tibbiy muolaja. Jismoniy muammolar ko'p bo'lishi mumkin, ammo keksa odamning tanasida qaysi muammo eng dolzarb ekanligini, haqiqiy yengillik keltirishi uchun birinchi navbatda nima davolash kerakligi haqida malakali shifokor (psixiatr emas) bilan maslahatlashing.
Har qanday retseptlangan dorining izohi va tavsifini diqqat bilan ko'rib chiqing, chunki ular sizning xabaringizsiz ba'zi psixotrop dorilarni o'z ichiga olishi mumkin.
Qarindoshlaringizning hayoti, agar ular ruhiy muammolarga duch kelsa, bu masalaga qanchalik ehtiyotkorlik bilan yondashishingizga bog'liq. Bu odam bilan nima qilish kerakligini sizdan ko'ra yaxshiroq bilish uchun psixiatrga ishonmang. Vakolatli shifokorni toping umumiy amaliyot va uning maslahatini oling va sabrli bo'ling.
Tatyana Malchikova, Inson huquqlari bo'yicha fuqarolik komissiyasi raisi
Mutaxassis maslahati
Oldingi Keyingi
Kimga Yog 'bo'yoq saqlash vaqtida qurib ketmasligi va uning ustida plyonka paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun bo'yoq yuzasiga qalin qog'oz doirasini qo'ying va uni quritadigan yog'ning nozik bir qatlami bilan to'ldiring.
– Balkon yoki issiqxonani qoplagan polietilen plyonka ikki tomondan 10-15 sm oraliqda cho‘zilgan ip bilan shamol tomonidan uzilib ketishdan himoyalangan.
"Beton aralashmasi bilan ishlashni osonlashtirish uchun odatda unga loy qo'shiladi, ammo loy aralashmaning kuchini pasaytiradi. Unga bir chelak suv uchun bir qoshiq kir yuvish kukuni qo'shing."
"Bosh qismi to'siq orqasiga yashiringan vintni mahkamlangan gayka bilan birga aylanishiga yo'l qo'ymaslik uchun uning ustiga bir necha burilish ip yoki ingichka simni tashlab, uchlarini engil torting. Ishqalanish tufayli vint joyida yaxshi ushlab turilgan.. Ipning uchlari mahkamlangandan keyin kesilishi mumkin."
"Siz qushxonaga kirish joyini tirgaksiz kesib qo'yishingiz mumkin. Buning uchun taxtaning old tomonini markazda bo'lish va kerakli o'lchamdagi yarim teshiklarni chisel yoki shlyapa bilan kesib, keyin yarmini yana ulash kifoya."
Yog'och vintli vilkalar parchalanadi va devordan tushadi. Yangi vilkani kesib olishga vaqt ajrating. Devordagi teshikni eski paypoqdan neylon bilan mahkam to'ldiring. Qizil issiq qizdirilgan mos diametrli tirnoq yordamida vint uchun teshikni eritib oling. Eritilgan neylon kuchli mantarga aylanadi.
– Duradgorning nivelirini yiv va old ko‘rish moslamasidan nishonga oluvchi moslama bilan jihozlash orqali teodolitga aylantirish qiyin emas.
"Ikkita linoleum chizig'i uchigacha yotishi uchun uni noleum tagiga qo'yib, o'z-o'zidan yopishtiruvchi dekorativ plyonkadan foydalanish qulay."
"Tirnog to'g'ri yo'nalishda ketishini va chuqur teshik yoki truba ichiga urilganda egilmasligini ta'minlash uchun uni trubka ichiga qo'yib, g'ijimlangan qog'oz yoki plastilin bilan mahkamlash kerak."
Beton devorda teshik ochishdan oldin, uning ostidagi qog'oz parchasini mahkamlang. Chang va beton parchalari xona atrofida uchib ketmaydi.
"Quvurni to'g'ri burchak ostida kesish uchun buni tavsiya qilamiz. Bir tekis qog'oz tasmasini oling va uni arra chizig'i bo'ylab trubaga burang. Qog'ozning chetidan o'tadigan tekislik o'qiga qat'iy perpendikulyar bo'ladi. quvur."
"Oddiy qurilma loglar yoki yog'och to'sinlarni ko'chirishga yordam beradi - mototsikl yoki velosiped zanjirining bir bo'lagi, bir tomoni ilgak bilan jihozlangan va boshqa tomondan lombarga biriktirilgan."
"Bir kishi ikki qo'lli arra bilan ishlay olishi uchun biz oddiy texnikadan foydalanishni tavsiya qilamiz: arra tutqichini yuqoridan pastki holatga o'tkazing."
Kerakli o'lchamdagi shiferni arra bilan kesishingiz mumkin, ammo 2-3 sm chastotada tirnoq bilan mo'ljallangan kesma chizig'i bo'ylab teshiklarni teshib, keyin shiferni sindirish yaxshiroq va osonroqdir. qo'llab-quvvatlash.
" Eng yaxshi yo'l plitkani devorga yopishtiring: bitumni oling, eritib oling va kafelning burchaklariga faqat to'rt tomchi tomizing. O'liklarga yopishdi. "
Shakllangan deraza qoplamalarini yasashda, o'tkir pichoqli arra bilan shaklli teshiklarni kesish eng qulaydir.
"Vitray yasash uzoq va qiyin ish. Vitrajni tezda taqlid qilishingiz mumkin. Buning uchun yupqa lamellar yoki tok novdalarini olib, shisha varag'iga yopishtiring, so'ngra oynani bo'yab, ustiga qoplang. lak."
"Agar qo'lingizda dublka bo'lmasa, uni plastik trubadan yasashingiz mumkin. Sharikli ruchkaning korpusi ham bunga mos bo'lishi mumkin. Kerakli uzunlikdagi bo'lakni arralab, uzunlamasına kesma qiling. , taxminan yarmi va dübel tayyor."
"Yolg'iz ishlaganda eshikni osib qo'yish qanchalik qiyinligi ma'lum. Lekin pastki pinni 2-3 mm ga qisqartirsangiz, ish ancha osonlashadi".
"Juda bardoshli, siqilmaydigan va etarlicha suv o'tkazmaydigan shlakka har qanday kukun - bo'r, gips, tsement!, talaş va boshqalar bilan aralashtirilgan bustilatdan tayyorlanadi."
"Agar siz zarrachalar taxtasining uchiga vintni burab qo'yishingiz kerak bo'lsa, vintning diametridan bir oz kichikroq teshikni burang, teshikni Moment elim (epoksi emas!) bilan to'ldiring, bir kundan keyin vintni burang. Doska. Biroq, hosil bo'lgan ulanish faqat kun davomida yuk ostida joylashtirilishi mumkin ".
"Portretlar, fotosuratlar, rasmlarni yog'och ramkalarda mix bilan emas, balki to'g'ri burchak ostida egilgan surishtirgichlar yordamida mahkamlash qulayroqdir. Pinlar tornavida bilan yumshoq bosiladi. Tirnoqlarga qaraganda, ingichka bo'linish xavfi mavjud. ramkalar minimal darajaga tushiriladi."
"Vintni qattiq yog'ochga o'rash unchalik oson emas. Agar vintni vint bilan teshib, vintni o'zini sovun bilan yaxshilab ishqalasangiz, bunday operatsiyadan keyin. ish ketadi soat mexanizmi kabi. "
Vaqtni tejash uchun devor qog'ozi chetini rulonni ochmasdan o'tkir pichoq bilan kesish mumkin. Buni amalga oshirish uchun siz avval rulonning uchini tekislashingiz va oddiy qalam bilan tashqi tomondan chekka chegarani chizishingiz kerak. Pichoq bilan ishlaganda, rulonni asta-sekin aylanish yo'nalishi bo'yicha aylantirish kerak.
Uyda olib yurish uchun katta choyshablar kontrplak, shisha yoki yupqa temir Pastki qismida uchta ilgak va tepada tutqichli tel ushlagichdan foydalanish qulay.
Agar siz uzoqdan yumaloq tayoqni ko'rishingiz kerak bo'lsa, bu ish shablon yordamida eng qulay tarzda amalga oshiriladi. U o'rtada yivli metall trubadan qilingan. Shablon tayoq bo'ylab erkin siljishi uchun diametr tanlanadi.
Agar o'rta qismda siz tishlarning balandligini 1/3 ga oshirsangiz, arra bilan ishlash yaxshiroq va osonroq bo'ladi.
Agar siz kamon arra mashinasining old qismiga bir kilogramm og'irlikdagi og'irlikni biriktirsangiz, ish osonlashadi. Arra boshqa ishlarni bajarish uchun ishlatilishi uchun yuk olinadigan bo'lishi kerak.
"Mumga o'xshash qoplamani suyultirilgan PVA elim bilan sirtni bo'yash orqali olish mumkin. Kerakli rangni olish uchun siz elimni akvarel bilan bo'yalgan suv bilan suyultirishingiz kerak."
"Bolta tig'i uchun qopqoq yasash nokni o'qqa tutish kabi oson. Bir bo'lak kauchuk naychani olib, uzunasiga kesib oling va pichoqqa qo'ying. U eski mashina kamerasidan kesilgan halqa bilan sirpanib ketishdan himoyalangan."
"Yog'och ramkalarni yopishtirishda zig'ir shnuri sizga qisqichlarsiz yordam beradi. Ramkaning burchaklariga to'rtta qisqa halqa qo'yish kerak va ramkalarni diagonal ravishda mahkamlash uchun ikkita uzun. O'rta ilmoqlarni burama qiladigan tayoqlar yordamida burchaklar o'rnatiladi."
"Qanday qilib xirillab turgan taxtani o'chirish mumkin? Taxta taxtalari o'rtasida diametri 6-8 mm bo'lgan 45 ° burchak ostida teshik burish kerak, ichiga yog'och pinni haydash kerak, yog'och elim bilan yog'langan, chiqadigan uchini kesish kerak. pol yuzasiga chisel va shlak."
"Lak yoki bo'yoq bilan qoplangan polni silliqlashni osonlashtirish uchun uni nam mato orqali temir bilan dazmollang - shunda ish osonroq bo'ladi."
"Yog'ochdagi engil chirishni quyidagicha yo'q qilish mumkin: zararlangan yog'och sog'lom qatlamdan chiqariladi, so'ngra 10% formaldegid eritmasiga namlanadi. Quritgandan so'ng, joy shuvalgan va bo'yalgan."
"Eshik ilmoqlari o'z vaqtida moylangan bo'lsa, g'ijirlamaydi - bu uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan qoida. Lekin siz moylashsiz ham qilishingiz mumkin. Buning uchun polietilen tiqindan yuvish mashinasini yasashingiz va uni ilgak piniga qo'yishingiz kerak."
"Buzilgan prujina tufayli ishlamay qolgan eshik mandali quyidagicha ta'mirlanishi mumkin: prujinaning rolini diametri 15 mm bo'lgan rezina trubka yoki murvat va bolt orasiga o'rnatilgan elastik kauchuk bo'lagi muvaffaqiyatli bajarishi mumkin. mandal tanasi."
Deraza ramkasini ochiq holatda mahkamlash uchun oddiy qurilmani taklif qilamiz: mandal uchun bir qator teshiklar ochilgan yog'och yoki plastmassa plastinka. Plita oyna ramkasiga vint bilan biriktirilgan.
"Siz varaq materialida katta teshikni oddiy usulda kesishingiz mumkin: tirnoqni o'rindiqda (u o'q bo'lib xizmat qiladi) va matkapning bir qismini (bu kesuvchi bo'ladi) ushlab turing. Doira aylana bilan kesiladi. o'q atrofida varaq."
Tushuntirib beradi oilaviy psixolog, psixoanalist Anna Xnykina.
Muammo belgilari
Beats sevishini bildiradi... Bu 21-asr va bizning mamlakatimizdagi ko'plab ayollar yaqinda bu stereotipni engib, tushunishdi: urish - sevish ... urish degani. Va, ehtimol, u uradi, demak u o'ldirishi mumkin. Asta-sekin qabul qilib bo'lmaydigan bo'lib borayotgan bo'lsa-da, uydagi zo'ravonlik haqiqatdir.
Biroq, salbiy munosabat Mamlakatimizda u faqat ochiq hujum tomon rivojlanmoqda. Ammo to'g'ridan-to'g'ri jismoniy tajovuzdan tashqari, ko'proq narsa bor yumshoq shakllar ichki zulm. Zo'ravonlik - bu shaxsiy chegaralarni buzishning har qanday shakli. Ko'pincha tajovuz yo'q (hali emasmi?), lekin majburlash, yashirin shantaj, psixologik bosim oilada mavjud.
Ko'pincha bu jismoniy zo'ravonlik tomon birinchi qadamlardir. Haqiqiy muammo yaqin orada yuz berishi mumkinligini tushunishingiz mumkin bo'lgan bir qator belgilar mavjud. Esingizda bo'lsin, agar sizning odamingiz:
- sizga nisbatan tajovuzkor va qo'pol;
- kayfiyatning keskin o'zgarishiga, asabiylashish va g'azabning portlashi bilan birga;
- o'zini "katta" lavozimidan tutadi, sizni "o'rgatadi", "sizni yaxshiroq qilish" uchun harakat qiladi;
- o'z dunyoqarashini yuklaydi, siznikini qabul qilmaydi;
- sizni ijtimoiy doirangizdan (do'stlaringiz, oilangizdan) ajratib qo'yishga harakat qiladi va buni ular "yomon ta'sir" deb tushuntiradi. oilaviy munosabatlar;
- patologik jihatdan hasadgo'y va bu uning xatti-harakatlarini va sizni to'liq nazorat qilishni oqlaydi;
- shaxsiy yozishmalaringizni o'qiydi, kompyuteringiz tarkibini tekshiradi, narsalaringizni varaqlaydi;
- o'z harakatlari uchun mas'uliyatni doimo boshqalarga o'tkazadi;
- muntazam ravishda sizni yoqtirmaydigan yoki qilish kerak deb o'ylamaydigan narsalarni qilishga majbur qiladi (shu jumladan jinsiy aloqalar, lekin nafaqat ularda);
- munosabatlarni to'xtatmoqchi bo'lsangiz, o'z joniga qasd qilish bilan tahdid qiladi;
- bolalaringizni sizdan tortib olish bilan tahdid qiladi.
Agar siz oilaviy zo'ravonlik qurboni bo'lsangiz, nima qilish kerak?
Infografika
Shafqatsiz doirada
Bu paradoks - ko'plab ayollar ochiqchasiga e'lon qilishadi: agar erkak qo'lini ko'tarsa, darhol ketishingiz kerak. Gap kelsa, bu safar oxirgisi bo‘lsa, degan umidda zolimning yonida qoladilar.
Ehtimol, ko'pchilik bizning jamiyatimizda oiladagi zo'ravonlik uchun ayb ko'pincha jabrlanuvchiga yuklanishidan qo'rqishadi: "u yigitni pastga tushirdi", "demak, uning o'zi ham shunday". Bu nuqtai nazar hech qanday asosga ega emas. Ba'zida buni tushunish oson emas va ayoldan jiddiy psixologik ishni talab qiladi.
Uy zulmining hikoyasi ko'pincha juda chiroyli boshlanadi: tarbiyalangan qiz haqiqatan ham kimgadir baxt keltirishni xohlaydi, g'amxo'rlik qiladi, kutadi, iloji boricha umidlarini qondirishni xohlaydi ... Ko'p ayollar ularning hayotiga kimdir kirib kelishini xohlashadi, hamma narsa uchun hamma narsani tartibga soladilar. ularga qanday va nima qilish kerakligini ayting. Boshqacha qilib aytganda, siz o'zingiz uchun mas'uliyatni birovning qo'liga topshirishni xohlaysiz Kuchli odam. Shunday qilib, siz oilaviy zo'ravonlik qurboni bo'lish xavfi ostida qolasiz... Oilaviy zulm o'z hayotingiz uchun javobgarlikni butunlay boshqa birovga topshirgan joydan boshlanadi.
Bir odamni boshqasi tomonidan bostirilishiga asoslangan munosabatlar qaramlikning shafqatsiz doirasini shakllantiradi. Va bu munosabatlarning o'zidan va boshqa odamlarning fikrlaridan. Bunday qaramlik o'z-o'zidan shubhalanishni va o'z nuqtai nazarini himoya qila olmaslikni keltirib chiqaradi. Hamma narsa bu ayovsiz doiraga bog'langan. Ketish uchun ular - qarindoshlar, hamkasblar, o'tkinchilar - nima deyishini o'ylamaslik kerak ...
Hali kech bo'lmaguncha
Agar zo'ravonlik allaqachon sodir bo'lsa yoki yaqin orada sodir bo'ladigan barcha belgilar mavjud bo'lsa, o'zingizni qutqarishingiz kerak. Hech narsa sizning hayotingizdan muhimroq emasligini tushunishingiz kerak. Agar sizni doimo kaltaklashsa, majburlashsa, qoralashsa, tanqid qilishsa, ayblashsa - bu odam bilan hech qachon farq qilmasligini tushuning. Uning o'zgarishiga umid yo'q. Bunday munosabatlarni tark etishingiz kerak.
Sizning oldingizda kim ekanligini tushunish uchun bir marta etarli bo'ladi. Kaltaklar albatta yana sodir bo'ladi. Jismoniy tajovuzga yo'l qo'yadigan odam o'zini yo'qotmagan - unga psixiatrik tekshiruv kerak.
Jim bo'lmang, yordam chaqiring. Oilangiz va do'stlaringizga hamma narsani ayting, maxsus qo'llab-quvvatlash xizmatlariga murojaat qiling. Sizga oilada hamma narsa ayolga bog'liqligini va siz chidashingiz va sinab ko'rishingiz kerakligini aytadiganlar bilan to'xtamang. Sizni chin dildan qo'llab-quvvatlaydiganlarni toping.
90% hollarda ayollar hech narsasiz ketishadi. Bunga tayyor bo'ling va agar vaziyat tahdid solayotgan bo'lsa, birgalikda qo'lga kiritgan narsangizni ushlab turmang. U bunga arzimaydi. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, uy zolimdan qochib qutulishga muvaffaq bo'lganlarning hech biri afsuslanmadi va o'z azoblariga qaytmadi. Bu ayollar o'z hayotlarini qurdilar va yo'llar va imkoniyatlarni topdilar.
Bu sizning aybingiz emas, bu har kim bilan sodir bo'lishi mumkin. Lekin buni o'zingiz hal qilasiz. Ular sizga yordam berishlari mumkin, lekin o'zingiz xohlamasangiz, hech kim sizni qutqara olmaydi.
Savol har xil anomaliyalarga ishtiyoqli odamlar uchun oddiy, ammo umuman tayyor bo'lmagan odamlar uchun tushuntirish kerak (hech bo'lmaganda yuzaki), aks holda ular uchun bu haqiqiy muammo: o'zini qanday tutish va nima qilish kerak. bu holat - ular umuman bilishmaydi.
Siz NUJlarning mavjudligiga ishonasizmi yoki ishonmaysizmi, bu holat sizni istehzoli yoki jiddiy his qiladimi, siz hali ham NUJ guvohi bo'lishingiz mumkin, lekin siz ko'rgan narsangizdan eyforiyaga duch kelasiz. nima qilish kerakligini va bunday vaziyatda o'zini qanday tutishni bilgan holda, sizning "aloqa" (ehtimol, hayotingizdagi eng muhim voqea) sezilmasdan sodir bo'ladi va hech narsani anglatmaydi.
Ufologlar NUJ nima ekanligini bilishmaydi. O'zlarining son-sanoqsiz suhbatlari va munozaralarida ular faqat taxmin qilishadi: musofirlar, kelajakdan yoki parallel dunyodan kelgan mehmonlar, super texnologiyalarning maxfiy sinovlari va hokazo.... Ammo ular muhokama qilayotganda, biz "NUJ hodisasi" ekanligini tan olishga majburmiz. shunga qaramay, eng kam uchraydigan va hayratlanarli hodisa bo'lib, uni kutib olish ekzotik mamlakatga sayyohlik sayohati yoki Eyfel minorasidan parashyut bilan sakrashdan kam samarali tomosha va voqeadir.
Xo'sh, agar siz NUJga duch kelsangiz nima qilish kerak?
Biz hammamiz bilamizki, dinozavrlar yo'q bo'lib ketgan. Endi tasavvur qiling-a, birdan o'rtada kunduzi Siz tirik dinozavrni ko'rdingiz! Mana, u sizning barcha bilimingizga qaramay, sizning oldingizda turibdi! Bu hayrat va tushunarsiz qo'rquv hissini NUJ guvohi ham boshdan kechiradi. Shuning uchun, siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa: xotirjam bo'ling (o'zingizni NUJ yoki dinozavrlar yo'qligini sozlang). Kuzatilgan rasmning iloji boricha ko'proq tafsilotlarini eslab qolishga harakat qilib, passiv kuzatishni davom eting va noma'lumga munosabat bildirishda normal holatga o'tishga tayyor bo'ling (yugurish, yashirish, yashirish).
Ob'ektiv bo'ling! "Rasm" ga qarab, o'zingizning versiyalaringizni ilgari surmang va unutilgan filmlar tafsilotlarini qidirmang va uyushmalarda kitoblarni o'qing. Esingizda bo'lsin, o'zga sayyoraliklar - jurnalistlarning bekorchi ixtirolari, sizning oldingizda esa hech qanday identifikatsiya belgisi bo'lmagan uchar mashina. Barcha turdagi tafsilotlarni ko'rib chiqishga harakat qiling - bu keyinchalik ob'ektni iloji boricha aniqlashga yordam beradi.
Telefoningizni tinchgina chiqarib oling, bir nechta suratga oling, so'ngra videokamerani yoqing va nima bo'layotganini tasvirga oling. Turli burchaklardan suratga olishga harakat qiling, kattalashtirishdan foydalaning va sharhlar yozing. Bu erda "xotirjamlik" so'zi mos keladi, chunki ko'pincha bunday vaziyatda eyforiya yoki hatto isteriyani boshdan kechirayotgan guvohlar telefonlarida kamera mavjudligini unutishadi yoki u qayerda yoqilganligini unutishadi.
Atrofga nazar tashlang. Yaqin atrofda odamlar bormi? Ularning e'tiborini quyidagi savollar bilan jalb qilishga harakat qiling: "Menga ayta olasizmi, u erda osilgan (uchib) nima?" Aqldan ozgan odam deb adashishdan qo'rqmang. Ko'proq guvohlar - ko'proq ishonch!
Agar "rasm" uzoq bo'lishni va'da qilsa, jurnalist do'stingizga qo'ng'iroq qiling, astronomik observatoriya, televidenie, gazeta ... do'stlaringizni real vaqtda (yaxshisi o'sha shaharda yoki o'sha shaharda) e'tibor berishga majbur qiling. mahalliylik). Bunday chaqiriq bir necha daqiqada turli nuqtalardan kuzatuvchilarning butun armiyasini safarbar qilishi mumkin. Faqat bitta yoki ikkita mobil qo'ng'iroq qiling.
Ehtiyot bo'ling! Nimaga duch kelganingizni eslang bu daqiqa- o'rganilmagan! Shuning uchun, masofani saqlang, kuzatilayotgan ob'ektning e'tiborini sizga qaratmang (baqirmang yoki tosh otmang, masalan, ba'zilar buni uddalaganidek), aksariyat hollarda noma'lum hodisa bilan "yaqin aloqada bo'lishlarini" unutmang. jismoniy va ruhiy salomatlik uchun halokatli oqibatlarga olib keldi!
Agar ob'ektning ta'siri bo'lsa muhit(ekinlar izlari, chorva mollarining shikastlanishi, boshqa moddiy zarar va boshqalar) politsiya yetib kelguniga qadar tomoshabinlarning bu joyga kirishiga yo‘l qo‘ymaslikka harakat qiling. Hududning radiatsiyaviy ifloslanish xavfini asoslang. Politsiyaga qo'ng'iroq qilganda, NUJ va boshqa g'alati hodisalar haqida emas, balki ta'sir / zarar haqida gapiring.
Voqea sodir bo'lgandan so'ng, siz ko'rgan narsangizdan bir necha soat davomida eyforiyaga tushib qolasiz, lekin ertasi kuni kundalik vazifalar bilan bog'liq holda siz xotirangizdagi eng kichik tafsilotlarni yo'qotishni boshlaysiz, shuning uchun ko'rgan narsangiz haqida hisobot yozishga harakat qiling. kuzatuv kuni. Buni NUJ bilan uchrashganingizning eng kichik tafsilotlarini ovoz yozish moslamasiga yozib qo'yish yoki NUJ guvohlarining so'rovnomasiga binoan yozma ravishda bajarish mumkin (buni Internetda ko'pchilik ufologik saytlarda oldindan topish mumkin). Hech qachon ertaga qoldirmang!
Va oxirgi narsa. NUJ bilan uchrashganingiz haqida kimga hisobot berishingiz kerak? Bu savolni albatta o'zingizga berasiz. Sizning guvohligingiz bilan qiziqadigan rasmiy davlat idoralari yo'q (hech bo'lmaganda Ukrainada). Ulardan farqli o'laroq, xususiy guruhlar mavjud va jamoat tashkilotlari ufologlar, bu erda sizning guvohligingiz doimo talabga ega.
Sizning shahringiz yoki mintaqangizdagi ufologlar bilan bog'lanishga harakat qiling (bu erda Internet bebaho yordam beradi). Ular geografik jihatdan qanchalik yaqin bo'lsa, shuncha yaxshi. Siz to'g'ridan-to'g'ri ulardan barcha kerakli maslahatlarni olasiz. Sizning hikoyangiz va reportajingiz uchun sizga pul to'lanmaydi, lekin sizning guvohligingiz tadqiqot doiralarida rezonansga olib kelishi mumkinligiga tayyor bo'ling va bu intervyular, matbuot va televidenie e'tiborini talab qiladi (agar bu haqda ufologlar bilan muhokama qilishni unutmang. sizda birovning shaxsiga nisbatan jamoat manfaati istagi yo'q).
Yaroslav Sochka. Bosh muharrir"Ukraina anomal" internet nashri
BILAN dastlabki yillar Qizlarga taslim bo'lishga, mojarolardan qochishga, itoatkor va moslashuvchan bo'lishga o'rgatiladi. Ajablanarlisi yo'qki, biz kattalardek erkaklarnikiga qaraganda ko'proq hissiy zo'ravonlikka duchor bo'lamiz. Hissiy zo'ravonlik nima? Bu tahdid, haqorat yoki shantaj orqali sherigingiz xohlagan narsani qilishga majburlash urinishlaridir. Bugun men bu haqda gaplashmoqchiman.
Men yigirma yoshga to'lganimda, menda bitta muammo borligini aniq angladim - men odamlardan qanday voz kechishni bilmayman. Har kimning ma'nosida va biron bir sababga ko'ra emas, balki faqat ikkita toifada. Birinchisi, mening yaqinlarim, ikkinchisi, men do'st va yaxshi tanish deb biladigan va menga nisbatan yaxshi munosabatda bo'lgan odamlardir. Birinchisi bilan hamma narsa aniq: ota-onalar, er yoki boshqa yaqin qarindoshlarni rad etish qiyin, hatto ularning iltimoslari biroz noqulaylik tug'dirsa ham. Ikkinchisiga kelsak, uzoq vaqt davomida men odam menga yaxshi munosabatda bo'lgani va shu bilan birga yordamga muhtoj bo'lganligi sababli, men unga yordam berishim kerak deb o'yladim. Bunday munosabatni qayerdan olganimni bilmayman, lekin bir kuni tushundimki, juda ko'p odamlar, shu jumladan yaqinlar ham, mening mehribonligimdan qo'pol va uyalmasdan foydalanishadi, buning evaziga hech narsa bermaydilar. umuman olganda, , nima uchun jahannam tushmadi.
Nega biz insonning iltimosini rad etishdan qo'rqamiz yoki o'z manfaatlarimizni orqaga surib, uning ko'rsatmasiga qayta-qayta ergashamizmi? Menimcha, sabablar doirasi unchalik keng emas, ammo ahamiyatli. Majburiyat hissi (u mening otam, men u uchun buni qilishim kerak), munosabatlarni buzishdan qo'rqish (agar o'z so'zimda tursam, erim meni tashlab ketadi), urf-odatlarga hurmat (oilamizda ayollar faqat musulmonlarga turmushga chiqadilar) , pravoslav nasroniylar, yahudiylar va boshqalar .d. - kerak bo'lganda ta'kidlang), noma'lumdan qo'rqish (xo'jayin qo'shimcha ish qilishni talab qiladi, agar men rad etsam, meni ishdan bo'shatishlari mumkin) va aybdorlik hissi (qanday qilib buni qila olasiz - bolalar haqida o'ylang!).
Qanday qilib oldini olish kerak hissiy zo'ravonlik? Yaqinda men taniqli psixoterapevt Syuzan Forvardning "Emosional shantaj" kitobini o'qidim. Uning kitobidan bir misol: “Men sherigimga haftada bir marta kechqurun darsga borishimni aytdim va u o'ziga xos loqaydligi bilan meni qoralay boshladi. "O'zing xohlaganingni qil - baribir buni o'zing qilasan", dedi u, "lekin qaytishingni kutishimni kutma. Bilasizmi, men har doim sizning ixtiyoringizdaman, nega endi shunday javob bermaysiz? ” Men uning argumentlari behuda ekanini bilardim, lekin ular menga juda xudbinlik qilgandek tuyuldi. Men darslardan voz kechdim. LIZ".
Tanish tuyuladi, shunday emasmi? Bu hech qanday maxsus narsaga o'xshamaydi, lekin sherikning bunday xatti-harakati sizni noshukur badbashara kabi his qiladi.
Ularning talablarini bajarmasangiz, hayotingizni qiyinlashtirishga va'da berishadimi?
Doimiy ravishda ularga kerak bo'lgan narsani qilmasangiz, munosabatlarni tugatish bilan tahdid qilasizmi?
Ular o'zlarining sog'lig'iga befarq bo'lishlarini yoki o'z joniga qasd qilishlarini aytadilar yoki ishora qiladilar; Siz ular xohlagan narsani qilmasangiz, ular tushkunlikka tushib qolgan ko'rinadimi?
Qancha bersangiz ham ko'proq olishni xohlaysizmi?
Ular har doim sizning ularga taslim bo'lishingizni kutishadimi?
Sizning ehtiyojlaringiz va istaklaringiz doimo e'tiborga olinmaydimi yoki e'tiborga olinmaydimi?
Ular saxiy va'dalar berib, ularni sizning xatti-harakatingiz bilan bog'lashadimi, lekin kamdan-kam hollarda bajarishadimi?
Ular sizni xudbinlikda, befarqlikda, ochko'zlikda, befarqlikda yoki ular xohlagan narsani qilmasangiz, befarqlikda ayblashadimi?
Taslim bo'lganingizda, ular sizni maqtashadimi va agar siz ular kabi ish qilsangiz, xafa bo'lishadimi?
Ular pulni o'z maqsadlariga erishish uchun vosita sifatida ishlatishadimi?
Va endi hissiy zo'ravonlikni engish usullari.
1. O'ziga ishonch. Tasavvur qiling-a, siz va shantajchi o'rtangizda, xuddi politsiya singari, plastik qalqon ushlab turibsiz va bitta iborani takrorlang: "Men bunga dosh bera olaman." Siz buni muntazam ravishda, kuniga kamida o'n marta takrorlashingiz kerak. Ushbu oddiy o'rganish sizga shantajchiga qarshi turish qobiliyatingizga ishonishingizga yordam beradi.
2. Kechiktirish huquqiga egasiz. Har qanday shantajchi uning iltimosiga darhol javob berishni talab qiladi. Lekin bu erda va hozir qaror qabul qilishingiz shart emas. “Sizga hozir javob berishim shart emas” kabi iboralarni tayyorlang. Men o'ylashim kerak, "Men hozir qaror qabul qilishga tayyor emasman." Agar sherigingiz: "Siz yana qancha vaqt o'ylaysiz?" Deb so'rashni boshlasa, javob bering: "kerak bo'lganda". Shunday qilib, siz odatiy stsenariyni buzasiz.
3. Shantajchidan jismoniy masofadan foydalaning. Agar siz tushkunlikka tushishingiz mumkinligini his qilsangiz, "men tashqariga chiqishim kerak", "chanqaganman" va hokazolarni aytishingiz mumkin. Ushbu qisqa muddatli masofa sizning fikringizni to'plashga yordam beradi.
4. Ijobiy javob bering, lekin ma'lum bir shart bilan. Misol uchun, siz bir kun ortiqcha ishlashga rozi bo'lasiz, lekin ertasi kuni xo'jayiningiz sizga yarim kunlik dam beradi.
5. Raqibingizni o'zgartirishga urinmang, xatti-harakatingizni o'zgartirishga harakat qiling. Agar siz haqorat va ayblovlarga javoban: "G'azablanganingiz uchun afsusdaman", "Nega bunday deb o'ylayotganingizni tushunolmayapman", "Rostmi?", "Qichqiriqlar / tahdidlar" desangiz nima bo'lishini o'ylab ko'ring. / haqorat qilish / ko'proq yig'lash ular sizga yordam bermaydi va hech narsani hal qilmaydi", "Keling, tinchlansangiz gaplashamiz", "Dada, men Erik kabi bo'lolmayman, chunki men Erik emasman. men menman". Bu iboralar mudofaaviy bo'lmagan muloqotning asosidir.
6. Agar siz tufayli biror dahshatli voqea yuz beradi, deb va’da berib, fikringizni o‘zgartirishga majburlamoqchi bo‘lishsa (masalan, shantajchi o‘z joniga qasd qilish bilan qo‘rqitadi), javob bering: “Bu sizning tanlovingiz”, “Umid qilamanki, bunday qilmaysiz. bu, chunki men qarorimni o'zgartirmayman", "Sizni juda xafa qilganingiz afsus", "Men javobgarlikning yarmidan ko'pini o'z zimmamga olmayman" va hokazo.
Menimcha, ba'zi usullar haqiqatan ham juda to'g'ri va to'g'ri. Boshqa tomondan, menga muallifning xabari tajovuzkorlikdan qochish uchun bor kuchingiz bilan harakat qilishdek tuyuldi. Shu munosabat bilan jamoaga savolim bor: haqiqatan ham har doim mojaroni yumshatishga harakat qilish kerakmi? Eslatib o'taman, biz sizga yaqin yoki hayotingizda muhim bo'lgan odamlar haqida gapiramiz.
