Orqa tarafdagi kuchli kamar. Lomber lordozning belgilari va davolash

Yassi orqa - bu umurtqa pog'onasida aniq egilish bo'lmagan holat. Lordoz va kifozning tekislanishi tufayli zarbani yutuvchi funktsiya yo'qoladi orqa miya. Patologiyaning bir turi - elkama pichoqlari sohasida egilish va bel egri chizig'ining yo'qligi bilan tavsiflangan tekis konkav orqa.

Buzilish sabablari

To'g'ri turish - bu kifoz va lordoz saqlanib qoladigan holat. Kifoz - bu umurtqa pog'onasining qavariq bilan egilishi ko'krak mintaqasi orqa, lordoz - lomberda burilish bilan oldinga konveks va servikal umurtqa pog'onasi. Fiziologik egriliklar tik turish va tik yurish uchun zarurdir.

Postural buzilishlarni keltirib chiqaradigan asosiy sabablar:

1. Bolalarda - fiziologik zaiflik, vertebra shakllanishidagi anomaliyalar, aniq anatomik patologiyalar. Bolada tufayli tekis orqa sindromi rivojlanadi tez o'sish, skeletning suyaklari u bilan bog'langan mushaklardan tezroq tortilganda.
2. Voyaga etgan odamda tekis orqaning paydo bo'lishi quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin: umurtqali disklarning aşınması, degenerativ o'zgarishlar anatomik tuzilmalar orqa miya, osteoporoz yoki spondilit rivojlanishi.

Yassi konkav orqa, siz noto'g'ri holatda bo'lishga majbur bo'lganingizda yoki tanani tez-tez egish kerak bo'lganda, pastki orqa mushaklarning haddan tashqari kuchlanishi tufayli hosil bo'ladi.

Jismoniy faollikning etishmasligi va harakatsiz turmush tarzi tufayli umurtqa pog'onasini qo'llab-quvvatlovchi mushaklarning ohangini pasayishi tufayli vaziyat yomonlashadi. Kambag'al holatga orqa miya jarohatlari sabab bo'lishi mumkin.

Yassi orqa tomonning belgilari

Agar sog'lom belning fotosuratini normal holat bilan solishtirsangiz va jiddiy buzilishlari bo'lgan fotosuratni taqqoslasangiz, farqlarni ko'rishingiz mumkin.

Oddiy holatning belgilari:

1. Umurtqalarning tikanli jarayonlari vertikal holda joylashgan.
2. Yelka kamarlari va yelka pichoqlarining burchaklari bir xil darajada.
3. Qo'llar tushirilganda, kattalarda belning uchburchaklari ajralib turadi.
4. Lomber mintaqada umurtqa pog'onasining sagittal egri chiziqlari 5 sm gacha va servikal mintaqada 2 sm gacha.

Yassi belning xarakterli belgilari:

1. Yelka pichoqlari qanotsimon, ustida joylashgan turli darajalar elkalariga nisbatan.
2. Oshqozon oldinga chiqadi.
3. Dumbalar son va tos bo'shlig'ida mushak tonusining yo'qolishi tufayli tekis bo'ladi, bel hosil bo'lmaydi.
4. Orqa miya egri chiziqlari tekislanadi.

Rivojlanish tufayli patologik o'zgarishlar Oyoq og'rig'i paydo bo'ladi va radikulyar sindromlar paydo bo'ladi. Bu nima? Bu umurtqa pog'onasi va ko'krak qafasidagi o'tkir og'riqning nomi, siqilganda rivojlanadi. orqa miya nervlari. Noqulaylik tug'diradigan alomatlar majmuasi: o'zgarishlar qon bosimi, giperhidroz, yurak urish tezligining oshishi, davriy sayoz nafas olish yoki bronxial spazmlar sezilarli darajada yomonlashadi. umumiy holat salomatlik.

Erta osteoxondroz rivojlanadi, ish buziladi ichki organlar. Orqa miya atrofidagi mushaklarni ta'minlaydigan tomirlar spazmlar tufayli torayganligi sababli, osteoporozning paydo bo'lishi uchun qulay sharoitlar yaratiladi.

Kambag'al holat nafaqat estetik nuqson, balki hayot sifatining yomonlashishi va kasbiy faoliyatdagi imkoniyatlarning cheklanishidir.

Duruşni tuzatish

Ota-onalar mutaxassis bilan bog'lanishdan oldin ko'rishlari mumkin. Qanday qilib harakat qilishni allaqachon biladigan chaqaloq vertikal holat, devorga qo'yilgan va tovon, dumba va boshning orqa tomoniga bosishni so'radi. Agar bola bir vaqtning o'zida devorga 3 nuqtaga suyanib turolmasa, kattalar kafti devor va pastki orqa o'rtasida joylashgan bo'lsa, unda bu tekis orqa tomonning belgilaridir.

Ortoped bilan maslahatlashish zarur. Patologiya darajasini mustaqil ravishda aniqlash mumkin emas.

Tashxisni aniq tasdiqlash uchun kattalar va bolalarga floroskopiya (lateral proektsiya) buyuriladi va MRI yoki KT talab qilinishi mumkin.

Durumni rivojlantirish uchun harakatlar:

• ortopedik poyabzal tanlash;
• dam olish shartlarini o'zgartirish - ortopedik to'shak sotib olish va elkangizning kengligi bo'yicha yostiq tanlash tavsiya etiladi;
• Jismoniy mashqlar terapiyasi mashg'ulotlari - mashqlar to'plami klinik ko'rinishga asoslanib, har bir bemor uchun individual ravishda tavsiya etiladi.

IN qiyin holatlar Orqa miya immobilizatsiyasi talab qilinishi mumkin.

Davolash dorilar bartaraf qilish uchun ulanish og'riqli alomatlar va mushaklar trofizmini tiklash. Jismoniy faollikni faqat yo'q qilgandan keyin qilishingiz mumkin og'riq sindromi.

Yassi orqa uchun standart mashqlar to'plami isinishdan boshlanadi, u cho'zish mashqlarini o'z ichiga oladi: yotgan va tik turgan holatda egilish va burish.

Mushak korsetini kuchaytirish uchun mashqlar:

1. Boshlang'ich pozitsiyasi - oshqozoningizda yotish. Qo'llar egilib, ko'krak ostiga qo'yiladi. Orqa belga egilib, kaftlarga tayanib, tirsaklarni to'g'rilaydi.
2. Boshlang'ich pozitsiyasi bir xil, faqat tos suyagi ko'tariladi, tirsaklarga tayanadi. Tos suyagi yon tomonlarga silkitiladi, amplituda asta-sekin o'sib boradi.
3. Oshqozoningizda yotib, elkangizni ko'taring va oyoqlarini gorizontal yuzadan ko'taring, pastki orqa tomondan egilib turing.
4. Qorin bo'shlig'i matbuotini mustahkamlash uchun mashqlar shifokor tomonidan tanlanadi. Quyidagilar tavsiya etilishi mumkin: egilgan yoki tekis oyoqlarni ko'tarish, yotgan holatda tanani burish va ko'tarish, fleksiyon-kengayish (oyoq va tanani bir vaqtning o'zida ko'tarish).

Mushaklarni cho'zish mashqlari:

1. Gorizontal tekislikda o'tiring, kaftlaringizni orqangizga qo'ying. Tos suyagi ko'tarilib, to'liq oyoqni erga qo'yishga harakat qiladi va yana tushiriladi.
2. Orqa tarafingizda yotib, o'zingizni guruhlang, tizzalaringizni ko'kragingizga bosib, qo'llaringizni o'rab oling. Lavozim 4-5 soniya davomida o'rnatiladi.
3. Mashq qilish mushuk: tizzadan tirsak holatini oling va orqangizni egib, iyagingizni ko'kragingizga bosing.

Kompleks squats bilan to'ldiriladi. Kardiyo mashqlarini o'z ichiga olganingizga ishonch hosil qiling. Takrorlash chastotasi va yuk asta-sekin oshiriladi, birinchi sinflarda har bir mashqni 2-4 marta takrorlash kifoya. Bolalar mashg'ulotlarni o'yin shaklida o'tkazishlari tavsiya etiladi.

Yassi belni davolashda shifokor faqat tashxis qo'yishi va tavsiyalar berishi mumkin, tiklanish esa bemorga yoki uning ota-onasiga bog'liq. Patologiyani bartaraf etish uchun siz shifokorning barcha tavsiyalariga amal qilishingiz va muntazam ravishda mashq qilishingiz kerak.

Lordoz - umurtqa pog'onasining tug'ma yoki orttirilgan egriligi. Odatda kuzatiladi servikal yoki lomber mintaqada engil oldinga egilish. Bu xususiyat fiziologik yoki patologik bo'lishi mumkin.

Orqa miyaning tabiiy egriligi normaldir va deyiladi fiziologik lordoz. Orqa miyaning bu shakli yuklarga bardosh berishga yordam beradi va kerakli plastisiyani ta'minlaydi.

Ammo haddan tashqari egrilik - patologik lordoz. Bu umurtqa pog'onasidagi bosimning oshishiga olib keladi va sezilarli noqulaylik tug'diradi. Ushbu maqolada biz o'murtqa lordozni davolash mumkinmi va qanday qilib ko'rib chiqamiz.

Bilan aloqada

Sinfdoshlar

Kasallikning rivojlanishiga va lordozning sabablariga ko'ra quyidagi guruhlarga bo‘lingan:

• Asosiy. Orqa miya va mushak ramkasining patologiyalari tufayli yuzaga keladi.
• Ikkilamchi. Boshqa kasalliklar tufayli o'zini namoyon qiladi. Bu guruhga paralitik lordoz kiradi.
• Birlashtirilgan. Ikkala guruh ham birlashtirilgan.

Lordoz ajralib turadi joylashuvi bo'yicha:

• . Eksenel yuklar paytida stressni kamaytiradi. Bundan tashqari, lordoz ham bor.
• . Ushbu turdagi lordozning og'irligini baholash uchun rentgenogramma olinadi. Bükme burchagi 145 darajadan past bo'lsa, u . Agar 170 darajadan yuqori bo'lsa -.
• Birlashtirilgan.

Aniqlanish va olish vaqtiga qarab kasallik quyidagilarga bo'linadi:

• Tug'ma.
• Olingan.

Orqa miya egrilik darajasi kasallikni ajratadi:

• Yoniq giperlordoz- fiziologik lordoz odatdagidan ko'proq kuchayadi.
• Yoniq gipolordoz- egilish odatdagidan ancha past.

Mavjud saqlanib qolgan lordoz. Bu xilma-xillik farq qiladi, chunki egilish deyarli normaldir va klassik shakldan faqat bir oz farq qiladi.

Ushbu kasallikdan qochish mumkinmi?

Lordoz asta-sekin, lekin doimiy ravishda rivojlanadi. O'zini yomon his qilish, yomonlashish tashqi ko'rinish, ichki organlar azoblanadi. Bu jinsiy funktsiyaga ham ta'sir qiladi. Shunung uchun davolashni kechiktirish mumkin emas. Lordoz bilan kurashishning ko'plab usullari mavjud. Kasallik juda jiddiy, ammo davolanadi.

Juda oddiy va ancha arzon ushbu patologiyaning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik. Asosiy, umurtqa pog'onasining holatini doimiy ravishda kuzatib boring. Yoga va suzish umurtqa pog'onasiga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Agar lordoz allaqachon rivojlanish bosqichida bo'lsa, unda siz murojaat qilishingiz kerak bo'ladi tibbiy yordam. Shifokorlar muammoni tez va muvaffaqiyatli hal qilishadi. Dastlabki bosqichda konservativ davo sizni kasallik haqida unutishga imkon beradi va jarrohning skalpelidan foydalanishga ruxsat bermaydi. Muammo tasodifga qoldirilmasa, raqam yana ingichka bo'lib qoladi. Keyinchalik, umurtqa pog'onasi egriligini qanday tuzatish kerakligini ko'rib chiqamiz.

Davolash

Har bir bemor uchun davolash kursi individual ravishda tanlanadi. Faqatgina ushbu yondashuv maksimal natija berishi mumkin. Bir nechta texnikaning kombinatsiyasi eng katta ta'sirga erishadi. Konservativ davo kasallik rivojlanishining barcha bosqichlari uchun maqbuldir. Terapiya quyidagi tadbirlardan iborat.

Korset va bint

Agar egrilik haddan tashqari yoki silliq bo'lsa, korset kiyish tavsiya etiladi. U buzilgan holatdan aziyat chekadigan vertebra va ichki organlarga yukni kamaytiradi. Agar egri qattiq bo'lsa yoki ortiqcha vazn bo'lsa, odatda bandaj buyuriladi.

Muhim! Korset va bintni uzoq muddat kiyish tavsiya etilmaydi. Mushak korseti bo'shashadi, bu esa bemorning ahvolini og'irlashtiradi.

Massoterapiya

Jarayon shunchaki zarur dastlabki bosqich patologiyaning rivojlanishi. Mushaklarni bo'shashtiradi va holatni to'g'rilaydi. Massaj seanslari yaxshilanadi metabolik jarayonlar va mushaklardagi qon oqimini oshiradi.

Massajni quyidagi turlarga bo'lish mumkin:

• Klassik. Shifolash effektiga erishishga qaratilgan.
• Bu massaj limfa drenajini ta'minlaydi.
• Spot.

Qo'lda manipulyatsiya faqat og'riqni bartaraf etgandan keyin qo'llaniladi.

Dori-darmonlarni davolash

Dori-darmonlar yallig'lanish jarayonlarini to'xtatish va og'riqni yo'qotish. Ular, shuningdek, etishmovchilikni qoplaydi muhim mikroelementlar. Odatda buyuriladi:

• yallig'lanishga qarshi dorilar;
• mushak gevşetici kuchlanishni kamaytiradigan va mushaklarning ohangini kamaytiradigan;
• analjeziklar;
• vitaminlar B guruhiga tegishli.

Foydalanish istisno qilinmaydi malhamlar, kompresslar, in'ektsiya va planshetlar. Bu terapiya alevlenme paytida yallig'lanishni kamaytiradi va bemorning ahvolini yaxshilaydi, og'riqni yo'qotadi.

Fizioterapiya

Usullar orqa mushaklarni bo'shashtiradi, umurtqa pog'onasini tekislaydi, qon aylanishini yaxshilaydi va og'riqni engillashtiradi.

Ushbu protseduralarsiz qilolmaysiz:

• elektroforez;
• akupunktur;
• loy ilovalari;
• suv ostida tortish;
• magnit terapiya;
• isitish yoki kerosin bilan ishlov berish.

Fizioterapiya minimal kontrendikatsiyaga ega va noqulaylikdan xalos bo'lishga imkon beradi. Usul boshqa davolash usullari bilan birlashtirilishi va profilaktika chorasi sifatida ishlatilishi mumkin.

Jismoniy mashqlar terapiyasi

Texnika ko'pchilik mutaxassislar tomonidan tasdiqlangan. To'g'ri tanlangan mashqlarni bajarish orqa mushaklari va umurtqa pog'onasini engillashtiradi. buzib ko'rsatilgan. .

Amalga oshirish qoidalari:

• Mashqlardan zavqlanish tavsiya etiladi;
• Charchoqqa yo'l qo'ymaslik kerak, faqat yoqimli charchoq;
• Nafas olishingizni kuzatib boring, kechikishlar yo'q.

Trening muntazam bo'lishi kerak, aks holda muvaffaqiyat bo'lmaydi.

Jarrohlik aralashuvi

Agar amal qiladi an'anaviy davolash ijobiy ta'sir ko'rsatmadi va bemorning azoblari davom etmoqda. Shifokorlarning vazifasi umurtqa pog'onasini to'g'rilash bo'yicha operatsiya, uni keyinchalik normal holatidadir.

Ba'zan eng yaxshi qaror shikastlangan vertebrani implant bilan almashtirish. Bu butun bo'limning harakatchanligini tiklaydi. Operatsiyadan keyin juda uzoq muddat tiklanish, ba'zan taxminan bir yarim yil. Reabilitatsiya davri shifokor nazorati ostida bo'lishi kerak.

O'z-o'zidan yordam

Lordozni davolash protseduralar bilan cheklanmasligi kerak tibbiyot muassasasi. Uyda kasallik bilan kurashish juda muhimdir. Bu uchta usulda amalga oshiriladi:

• Fizioterapiya. Mashqlar umurtqa pog'onasini mustahkamlash va cho'zishga qaratilgan. Engil mashqlar yo'q qiladi mushaklarning kuchlanishi va umurtqa pog'onasini tuzatadi.
• Ortopedik bandajdan foydalanish. Bu korset shaklidagi qurilma. Orqa miya kavisli joylarini tuzatish uchun ishlatiladi. Bu deformatsiyaning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Davolovchi shifokor o'lchamlarni tanlaydi va kiyish muddati haqida maslahat beradi.
• Massaj. Mashg'ulotlar malakali mutaxassis tomonidan o'tkazilishi kerak.

Bu dori-darmonlarni davolash uchun foydali qo'shimcha bo'ladi.

Mumkin oqibatlar

Agar davolanmasa, egrilik rivojlana boshlaydi va gialin xaftaga allaqachon vayron bo'lganligi sababli bezovtalik kuchayadi. Orqa miya va bo'g'imlarning cheklangan harakatchanligi vaqt o'tishi bilan nogironlikka olib keladi.

Agar ko'krak qafasi deformatsiyalanadi, keyin ko'plab organlarning ishida buzilishlar paydo bo'ladi. Lordoz rivojlanganda, diafragma noto'g'ri ishlay boshlaydi va bu o'pkaning imkoniyatlarini pasaytiradi. Natijada, qorin bo'shlig'i bosimi o'zgaradi. Vaqt o'tishi bilan bu oshqozon, jigar va boshqa organlarning noto'g'ri ishlashiga olib keladi.

Oldini olish

Olingan lordozning oldini olish uchun, muayyan qoidalarga rioya qilish kerak:

• Har doim to'g'ri pozitsiyani ta'minlang.
• Tana vaznini nazorat qilish.
• Orqa miya va bo'g'imlarni davolashni e'tiborsiz qoldirmang.
• O'z dietangizni sozlang.
• Kuchaytiring mushak korseti.
• Orqa miya ustidagi kuchli stressni cheklang.

Suzish juda foydali, unda ijobiy ta'sir bilan umurtqa pog'onasiga bir xil yuk qo'llaniladi.

Lordoz bilan og'rigan ko'pchilik odamlar odatda boshdan kechirmaydilar jiddiy muammolar umumiy salomatlik bilan. Ammo umurtqa pog'onasi bizning moslashuvchanligimizga ta'sir qiladi va uning holatini kuzatish juda muhimdir. Agar lordoz davolanmasa, muammolar xavfi ortadi son bo'g'imlari, osteoxondrozning rivojlanishi va ichki organlarning buzilishi. Lordozni davolash murakkab va uzoq davom etadigan jarayondir. Shuning uchun siz sabr-toqatli bo'lishingiz va shifokorlarning tavsiyalariga amal qilishingiz kerak.

Bilan aloqada

Birinchi toifali ortoped-travmatolog, oyoq jarrohligi bo'yicha mutaxassis, RUDN universiteti, 2008 yil.

Orqa miya yoki lordozning tabiiy egri chizig'i hayotning birinchi yilida shakllanadi. U ikkita konveksiyaga ega - bachadon bo'yni va lomber mintaqa. Lomber mintaqaning fiziologik lordozi tananing qulay holatini saqlab turishga yordam beradi, shuningdek, harakatlarni yumshatadi. Agar egilish oshib ketgan bo'lsa normal ko'rsatkichlar, biz patologik lordoz haqida gapiramiz.

Bu holat sabab bo'ladi qattiq og'riq va birga keladigan postural buzilishlar bilan tavsiflanadi. Lomber o'murtqa patologik lordoz talab qiladi tibbiy muolaja va har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin.

Bizning maqolamiz sizga lomber lordozni qanday davolash kerakligini va qanday noxush oqibatlarga duch kelishingiz mumkinligini aytib beradi.

Lomber lordoz egrilik darajasida o'lchanadi, bu esa patologiyani anglatadi. Uning paydo bo'lish sabablariga qarab, patologik lordozning ikki turi mavjud. Odatda homiladorlik davrida ayollarda paydo bo'ladigan "vaqtinchalik" lordozni ham alohida ta'kidlashimiz mumkin. Lomber mintaqadagi yuk ortishi tufayli umurtqa pog'onasining egriligi kuchayadi.

Odatda bunday shartlar talab qilinmaydi tibbiy aralashuv, chaqaloq tug'ilgandan keyin hamma narsa normal holatga qaytadi. Vaziyat barqarorlashmagan bo'lsa, orqa miya to'g'ri pozitsiyani egallashi uchun maxsus mashqlar va massaj talab qilinadi.

Patologik lordozning ikki turi ham mavjud:

1. Birlamchi lordoz lomber mintaqaning o'smalari va churralari lokalizatsiya qilinganida o'zini namoyon qiladi. Buning sababi ham bo'lishi mumkin konjenital anomaliyalar umurtqa pog'onasida rivojlanish va yallig'lanish jarayonlari;
2. Ikkilamchi lordoz shikastlanishlar natijasida hosil bo'ladi va doimiy salbiy omillar, masalan, ish sharoitlari yoki ortiqcha vazn jismlar.

Tibbiyotda giperlordoz kabi narsa ham mavjud. Bunday holda, umurtqa pog'onasining egrilik burchagi normal qiymatlardan sezilarli darajada oshadi. Agar fiziologik lordoz 20-40 daraja (lomber mintaqada) bo'lsa, u holda giperlordoz bilan moyillik burchagi 45 darajadan oshadi.

Agar lomber lordoz tekislangan vaziyat aniqlansa, bu egilish burchagi kamroq aniq ekanligini anglatadi. normal qiymatlar, bu ham patologiyaning belgisidir. Ushbu hodisa hipolordoz deb ataladi, shuningdek, harakat paytida umumiy farovonlik va qulaylikka ta'sir qiladi.

Bu shartlarning barchasi mutaxassisning majburiy yordamini talab qiladi va aniqlaydi mumkin bo'lgan patologiya xususiyati imkon beradi klinik rasm kasalliklar.

Orqa miya muammolarining umumiy belgilari

Lomber lordozning belgilari o'murtqa ustunning boshqa patologiyalari bilan juda ko'p o'xshashliklarga ega. Bundan tashqari, kasallikning aniq farqi va turi faqat malakali mutaxassis tomonidan aniqlanishi mumkin. Buning uchun siz bir nechta tekshiruvlarga buyurtma berishingiz, shuningdek, bemorni to'liq intervyu va tekshiruvdan o'tkazishingiz kerak bo'ladi.

Lordoz belgilari bir nechta xarakterli xususiyatlarga ega:

• Lomber mintaqada og'riq;
• Chiqib ketgan qorin;
• Lomberning haddan tashqari egilishi;
• Ichki organlarning prolapsasi.

Aniqlash patologik anomaliyalar Siz lordozni o'zingiz qilishingiz mumkin. Buning uchun siz orqa va dumbalaringizni mahkam bosib, tekis yuzaga yaqin turishingiz kerak. Agar siz kaftingizni pastki orqa tomoningiz orasiga bemalol qo'ysangiz, umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolar haqiqiydir. Odatda, palma ma'lum qiyinchiliklar bilan o'tishi mumkin. Agar qo'l kosmosga chiqmasa, biz to'g'rilangan lordoz (gipolordoz) haqida gapiramiz, bu ham patologiya sifatida qabul qilinadi.

Patologik lordozning sabablari

Fiziologik lordoz hayotning birinchi yilida bolada rivojlanadi. Jarayon juda ko'p vaqtni oladi va tabiiy egri chiziqlar normal chegaralarda bo'lishi uchun bir nechta shartlar bajarilishi kerak. Avvalo, bu chaqaloqni ekish uchun to'g'ri vaqt (bolani 5-6 oydan oldin ekish taqiqlanadi), bundan tashqari, katta ahamiyatga ega Unda bor yaxshi ovqatlanish, dam olish va chaqaloq bilan yurish.

Bola o'sib ulg'aygan sayin u yangi harakatlarni o'zlashtiradi, yurish, egilish va emaklashni o'rganadi. Bularning barchasi mushak-skelet tizimining to'g'ri moslashishi, shuningdek, vertebraning fiziologik egri shakllanishi uchun zarurdir.

Orqa miyaning normal tuzilishi to'rtta egri chiziqni o'z ichiga oladi. Tashqi (umurtqa pog'onasidan moyillik burchagi) torakal va sakral kifoz bilan ifodalanadi. Ichki egri (bo'yin va pastki orqa sohada) umurtqa pog'onasining lordozidir.

Lomber mintaqaning moyillik burchagining oshishi qorin bo'shlig'ining chiqishiga, holat va yurishning o'zgarishiga olib keladi, shuningdek, yuqorida tavsiflangan alomatlar bilan tavsiflanadi.

Patologik lordozning sabablari:

• Tug'ma patologiyalar orqa miya tuzilishi;
• Tug'ilish travması, intrauterin infektsiya;
• Orqa miya shikastlanishlari va o'smalar;
• Vertebra tuzilishini zaiflashtiradigan degenerativ to'qimalar jarayonlari;
• Orqa mushaklarning atrofiyasi va kuchsizligi;
• Suyak tuberkulyozi;
• Poliomielitning oqibatlari;
• Achchiq va surunkali kasalliklar umurtqa pog'onasi;
• Kalça qo'shimchasining dislokatsiyasi va konjenital harakatsizligi;
• Jismoniy faollikning etarli emasligi yoki haddan tashqari ko'pligi;
• Tanadagi endokrin kasalliklar;
• Yassi oyoqlarning oqibatlari;
• Noto'g'ri ovqatlanish, dietada minerallarning etishmasligi;
• Yomon odatlar qo'zg'atuvchi omil sifatida.

Shifokor bilan o'z vaqtida maslahatlashish asoratlarni rivojlanishining oldini olishga va kasallikning rivojlanishini sekinlashtirishga yordam beradi. Ko'pgina shunga o'xshash muammolar singari, patologiyaning rivojlanish tezligi ham farq qilishi mumkin.

IN bolalik lomber mintaqaning fiziologik lordozi tug'ilgandan keyin 9 oydan 18 oygacha, chaqaloq yurish va emaklashni o'zlashtira boshlagan davrda shakllanadi. Aynan shu yoshda birinchi muammolar paydo bo'lishi mumkin.

Bu borada yana bir xavfli davr hisoblanadi balog'atga etish o'smirlar Beqaror gormonal darajalar va tez-tez tezlashtirilgan o'sish suyak to'qimasi bunday patologiyalar uchun "qulay" maydonni ta'minlaydi. Patologik lordozning orttirilgan shakllari ham balog'at yoshida, asosan tashqi noqulay omillar yoki umurtqa pog'onasi kasalliklari (churra, o'simta, suyak to'qimasini yo'q qilish) ta'siri ostida yuzaga keladi.

Bunday jarayonlarga qarshi kurashish juda muhim va o'z vaqtida tashxis qo'yish erta bosqichlarda kasalliklarni aniqlash va bartaraf etishga yordam beradi.

Lomber lordoz to'g'rilandi: bu nima?

Giperlordoz bilan bir qatorda, pastki orqa tomonning haddan tashqari egilishi, hipolordoz fenomeni ham keng tarqalgan. Bunday holda, lomber lordoz to'g'rilanadi va taqdim etilgan ma'lumotlar sizga bu nimani anglatishini aytib beradi.

To'g'rilangan lordozning sababi asosan sedentary va sedentary hayot tarzidir. Bunday holda, orqa mushaklar minimal stressga duchor bo'ladi va uzoq vaqt to'g'ri holatda.

Bu omillar mushaklarning spazmlari va haddan tashqari kuchlanishiga olib keladi, shuningdek, tekis pozitsiyani saqlab qoladi.

To'g'rilangan lordozning belgilari:

1. Yassi yoki yumaloq orqa shakli;
2. Lomber mintaqada og'riq va noqulaylik, dumbalarga tarqaladigan;
3. Yurishdagi o'zgarishlar, harakatdagi qiyinchiliklar;
4. Tez charchash.

Shikastlangan lomber lordoz jarohatlardan keyin uzoq muddatli reabilitatsiya paytida, shuningdek, mushak-skelet tizimining boshqa kasalliklarining asoratlari bilan paydo bo'lishi mumkin. Lomber-sakral umurtqa pog'onasining lordozini to'g'rilash odatda 30 yoshdan oldin sodir bo'ladi.

Ayollar erkaklarnikiga qaraganda kasallikning rivojlanishiga ko'proq moyil. Orqa miya egriligining fiziologik burchagi, agar lomber lordoz tekislangan bo'lsa, taxminan 170 daraja.

Lomber lordoz kuchayadi: bu nimani anglatadi?

Agar umurtqa pog'onasining tabiiy egriligi normal qiymatlardan oshsa, teskari holat yuzaga keladi. Bunday holda, biz tug'ma yoki orttirilgan shaklga ega bo'lishi mumkin bo'lgan giperlordoz haqida gapiramiz. Ushbu holatda umurtqa pog'onasining moyillik burchagi 130 dan 140 darajagacha.

Lomber lordozning kuchayishi belgilari:

• Qorin va dumbalarning chiqib ketishi;
• Orqa tomonda lomber mintaqada kuchli burilish mavjud;
• Pastki orqa qismida og'riq va noqulaylik;
• Charchoqning kuchayishi;
• Funktsional muammolar genitouriya tizimi;
• Oyoqlarda muntazam ravishda sezuvchanlikni yo'qotish.

Supin holatida ham bemorlar lomber mintaqada umurtqa pog'onasining katta egriligini namoyon qiladi. Ko'pincha lomber lordoz umurtqa pog'onasi jarrohlik amaliyotini o'tkazgan bemorlarda, churra va o'smalar vertebra o'rtasida lokalizatsiya qilinganida kuchayadi.

Predispozitsiya qiluvchi omillar orasida: endokrin kasalliklar, ortiqcha vazn, ortiqcha yoki etarli darajada jismoniy faoliyat bilan bog'liq muammolar.

Patologiyalarning diagnostikasi

Ishonchli tashxisni aniqlang va mumkin bo'lgan bosqich Faqatgina mutaxassis kasalliklarni davolashi mumkin. Agar orqa miya kasalliklaridan shubha qilsangiz, jarroh yoki travmatolog bilan bog'lanishingiz kerak. Shuningdek, siz maxsus tekshiruvlardan o'tishingiz kerak.

Patologik lordozni aniqlash usullari:

• Bir nechta proektsiyalarda va pozitsiyalarda amalga oshiriladigan rentgenografiya;
• MRI va KT birgalikda kasalliklar va patologiyalar mavjud bo'lganda qo'llaniladi, masalan, nevralgiya;
• Elektroneuromiyografiya patologiyaning to'liq rasmini yaratishga yordam beradi, shuningdek, atrofdagi to'qimalarga va asab tolalariga mumkin bo'lgan zararni aniqlashga yordam beradi.

Bundan tashqari, siz laboratoriya tekshiruvlaridan o'tishingiz kerak bo'lishi mumkin. Ular tanadagi mumkin bo'lgan yallig'lanish jarayonini ko'rsatadi, shuningdek, orqa miya patologiyasining sababi va oqibati bo'lishi mumkin bo'lgan ichki tizimlar faoliyatidagi buzilishlarni aniqlashga yordam beradi.

Lomber lordozni tuzatish

Lomber lordozning patologik shakli bo'lsa, davolanishni buyurish kerak. Kompleks terapevtik chora-tadbirlar bir necha bosqichlarni o'z ichiga oladi va uzoq vaqt talab etadi. Davolash odatda konservativ, foydalanish dori terapiyasi, fizioterapevtik muolajalar, massaj va maxsus mashqlar.

Patologik lordozni davolash:

1. Agar lordoz umurtqa pog'onasining yuqumli yoki surunkali kasalliklari tufayli yuzaga kelsa, yallig'lanishning mumkin bo'lgan manbasini yo'q qilish;
2. Ushbu omil ta'siri ostida patologik o'zgarishlar bo'lsa, vaznni barqarorlashtirish;
3. Massaj kurslari va qo'lda terapiya, mumkin bo'lgan patologiyalarni hisobga olgan holda ishlab chiqilgan;
4. Orqa mushaklarni kuchaytirish, bu esa umurtqalarga qo'shimcha yordam beradi;
5. Lomber lordoz uchun maxsus mashqlar ham orqa tomonning normal egri chizig'ini saqlashga yordam beradi. Kuchli yuklarni ishlatish taqiqlanadi, cho'zish mashqlariga ustunlik berish tavsiya etiladi;
6. Lomber lordozni tuzatishning yaxshi usuli umurtqa pog'onasining fiziologik holatini qo'llab-quvvatlaydigan maxsus korset kiyishdir. Orqa mushaklar atrofiyasini oldini olish uchun bunday bintlarni faqat ma'lum vaqt davomida kiyish kerak;
7. Lomber lordozni to'g'rilash mashqlar mashinalari yordamida ham mumkin, ammo faqat murabbiy nazorati ostida. Bunday mashqlar to'plami, etarli tayyorgarlikdan so'ng, uyda bajarilishi mumkin;
8. Davolash bog'liq muammolar ovqat hazm qilish va genitouriya tizimlari. Patologik lordoz bilan ichki organlarning prolapsasi va siljishi, siqilgan nerv uchlari va umurtqalarning deformatsiyasi tez-tez uchraydi. Bu holatlarning barchasi tibbiy aralashuvni ham talab qiladi.

Yuqoridagi usullar samarasiz bo'lsa, eng katta foyda keltiradi jarrohlik. Muayyan davolash usulining maqsadga muvofiqligi to'g'risidagi qaror mutaxassisning maslahati va tekshiruvidan so'ng qabul qilinishi kerak.

Lomber o'murtqa lordoz - bu harakat paytida yukni taqsimlash imkonini beruvchi tabiiy egilish nuqtasi.

Shu bilan birga, bu ko'rsatkich ham normal va patologik ko'rsatkichlarga ega, ular asosida "Giperlordoz" yoki "gipolordoz" tashxisini qo'yish mumkin.

Agar ushbu patologiyalardan biri aniqlansa, tasdiqlash uchun ortoped-mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak. mos davolash. Bunday sharoitlarning namoyon bo'lish xususiyatlari, shuningdek mumkin bo'lgan usullar Lomber lordozni davolash usullari bizning ma'lumotlarimizda muhokama qilinadi.

Lomber lordoz Bu umurtqa pog'onasining holati bo'lib, unda lomber mintaqadagi egri kuchayadi.

Ushbu muammoning paydo bo'lishining asosiy omili tos bo'shlig'ining holatining birlamchi buzilishidir. Lomber mintaqaning haddan tashqari egriligi tufayli pastki umurtqa pog'onasi katta ortiqcha yuklarni boshdan kechiradi, bu esa butun orqa tomonning harakatchanligini yo'qotishiga va bel og'rig'ining paydo bo'lishiga olib keladi. Orqa miya sog'lig'ini saqlash uchun uning barcha egri chiziqlarini normal chegaralarda saqlash juda muhimdir.

Tashqi ko'rinishga ta'sir qiluvchi eng keng tarqalgan omillar lomber lordoz bu son mushaklarining gipertonikligi, mushak korseti va gluteal mushaklarning zaifligi, noto'g'ri o'tirish holati va boshqalar. Pastki orqa tarafdagi normal burilish tik turgan holatda 30-35 daraja bo'lishi kerak.

2. Yuqori texnologiyali massaj va ortopedik matras maxsus roliklar yordamida umurtqa pog‘onasining barcha tabiiy egri chiziqlarini tiklaydi.

3. Ot sporti mashq mashinasi mushak korsetini mustahkamlash uchun juda mos keladi. Ushbu qurilma ot minishni taqlid qiladi.

Kresloda yoki ofis kreslosida o'tirganda, oyoqlaringizni erga tekis tuting. Kresloni tizzalaringiz kestirib, bir oz pastroq bo'lishi uchun sozlang. Lomber umurtqaning tabiiy egri chizig'ini saqlang, chunki ortiqcha yoki etarli bo'lmagan lordoz muqarrar ravishda orqa muammolarga olib keladi.

• Tik turganingizda, tizzalaringizni yo'lakka cho'zmang.
• Agar siz oshqozoningizda uxlasangiz, oshqozon ostiga tekis, qattiq yostiq qo'ying. Agar siz orqa tarafingizda bo'lsangiz, tizzangiz ostiga yumaloq yostiq qo'ying.
• Yuqori to'piqlar lomber lordozga olib keladi.
• Qorin va dumba mushaklaringizni mustahkamlang.
• Agar tajribangiz bo'lsa o'tkir og'riq orqada, mutaxassis bilan maslahatlashing.

Shunga o'xshash materiallar.

Inson umurtqa pog'onasi, unga old tomondan qaraganida, to'g'ri bo'lishi kerak, aniqlangan lateral egriliklar me'yordan og'ish bo'ladi, lekin anteroposterior yo'nalishda, ya'ni yon tomondan qaralganda, siz 4 ta tabiiy egrilikni sezishingiz mumkin. Servikal va lomber mintaqalarda (lordoz), torakal va sakral (kifoz) umurtqa pog'onasining bu egri chiziqlari vertikal yuklar paytida umurtqa pog'onasiga tushadigan bosimni qoplash va uni shikastlanishdan himoya qilish uchun mo'ljallangan. Keling, lomber o'murtqa lordozni batafsil ko'rib chiqaylik.

Lordoz - umurtqa pog'onasining egriligi bo'lib, konveks oldinga va orqaga yo'naltirilgan. Bunday egilishlar mavjud:

1. fiziologik, ya'ni. tabiiy,
2. patologik - me'yordan chetga chiqish, kasallik (patologiya) sifatida tan olingan - umurtqa pog'onasi egriligi.

Bularning barchasi egilish miqdoriga bog'liq.

Tabiiy lordoz, inson hayotining birinchi yilida, o'tirishni, turishni va yurishni o'rganganda, bachadon bo'yni va bel umurtqalarida shakllanadi.

Lomber mintaqada umurtqa pog'onasining normal egri burchagi 150-170 daraja.

Orqa miyaning patologik oldinga egriligi tufayli har qanday yoshda shakllanishi mumkin turli sabablar(jarohatlar, kasalliklar, homiladorlik davrida va boshqalar) va og'riqlar, holatdagi o'zgarishlar va ichki organlarning ishlashidagi buzilishlar bilan birga keladi. O'zgarishlar umurtqa pog'onasining o'zida sodir bo'ladi: umurtqa pog'onasidagi yuk notekis bo'ladi, bo'g'inlar azoblanadi, umurtqa pog'onasining harakatchanligi pasayadi va churra paydo bo'lishi uchun sharoit yaratiladi.

Patologiya qanchalik erta paydo bo'lsa va u qarovsiz qolsa, uning belgilari shunchalik aniq bo'ladi va oqibatlari qanchalik jiddiy bo'ladi.

Shunday qilib, bolalik davrida patologik lordoz paydo bo'lganda yoki Yoshlik Ko'krak qafasi deformatsiyalanadi, buning natijasida ichki organlar siqiladi va ularning funktsiyalari buziladi.

Tashxislar nimani anglatadi?

Servikal va lomber mintaqadagi sog'lom umurtqa pog'onasi ma'lum darajada egilishlarga (lordoz) ega. Oddiy qiymatlardan og'ishlar bo'lsa, biz ikki xil bo'lishi mumkin bo'lgan patologik lordoz haqida gapirishimiz mumkin.

Pastki orqa qismdagi lordoz tekislanadi (to'g'rilanadi)

Agar lomber umurtqa pog'onasidagi egri tekislangan bo'lsa (yoki tekislangan bo'lsa), unda bu patologiya "gipolordoz" deb ataladi. Pastki orqa qismida umurtqa pog'onasining egriligi etarli bo'lmasa, eksenel yuklar etarli darajada yumshatilmaydi.

Sog'lom umurtqa pog'onasi bunday hollarda lomber mintaqadagi egilish tufayli, bahor kabi siqiladi va bosimni bir necha marta kamaytiradi. Agar bu sodir bo'lmasa, intervertebral disklardagi vertikal yuk sezilarli darajada oshadi, bu ularning deformatsiyasiga, siljishiga va pastki orqa qismida og'riqning rivojlanishiga olib keladi.

Pastki orqa qismdagi yassilangan lordozni tashxislash uchun asos bo'lib, odatda shifokor intervertebral disklar balandligining pasayishi, bel umurtqalarining oldingi qismlarining birlashishi va jarayonlarning masofasini ko'rishi mumkin.

Qoida tariqasida, gipolordoz harakatsiz turmush tarzi va etishmasligi tufayli yuzaga keladi jismoniy faoliyat. Biror kishi o'tirganda, umurtqa pog'onasining egri chiziqlari tekislanadi. Uzoq vaqt davomida o'tirganda (ular o'zlarini haddan tashqari oshirib yuboradilar) va umurtqa pog'onasining tabiiy egri chizig'ini asta-sekin to'g'rilaydilar, ular o'zlarining holatini buzadilar. Gipolordoz bilan o'murtqa ustunning egrilik burchagi 170 darajadan oshadi.

To'g'rilangan lomber lordoz quyidagilar bilan ko'rsatiladi:
• tekis orqa;
• o'tirgan va tik turgan holatda tez charchash;
• lumbosakral mintaqada og'riq;
• o'zgargan yurish.

Lomber mintaqada lordozning kuchayishi

Qarama-qarshi vaziyat qachon belning egilishi umurtqa pog'onasi juda aniq, "giperlordoz" deb ataladi. Ushbu tashxis bilan bükme burchagi taxminan 145-150 daraja.

Yoniq rentgen nurlari Lomber umurtqa pog'onasida siz umurtqalarning oldingi yuzalarining yelpig'ich shaklida ajralib turishini va o'murtqa jarayonlarning amalda bir-biri bilan bog'langanligini ko'rishingiz mumkin.

Giperlordoz konjenital bo'lishi mumkin, bu odatda irsiy moyillik va buzilishlar bilan bog'liq intrauterin rivojlanish chaqaloq tug'ilishidan oldin vertebra. Bundan tashqari, bu tashxisni kattalarga qo'yish mumkin - keyin biz sotib olingan giperlordoz haqida gapiramiz.

Ortiqcha vazn, chekish, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish va endokrin kasalliklar giperlordoz rivojlanish xavfini oshiradi.

Giperlordozning tashqi belgilari:

1. dumbalarning chiqib ketishi va tos suyagining orqaga burilishi;
2. chiqadigan qorin;
3. orqa tomonda yotganda pastki orqa ostidagi katta "ark".

TO sub'ektiv alomatlar lomber mintaqada ortib borayotgan lordozning mavjudligi pastki orqa va tashqi ko'rinishdagi doimiy kuchli kuchlanishni o'z ichiga oladi og'riqli hislar oshqozoningizda yotganda.

Patologiyaning sabablari

Giperlordoz va hipolordozning bir qatori bor noxush oqibatlar tana uchun, shu jumladan: ichki organlarning siljishi, bo'g'inlar va suyaklarning xaftaga tushadigan to'qimasini yo'q qilishni tezlashtirish. Shuning uchun bu patologiyalarning paydo bo'lishi va rivojlanishiga yordam beradigan omillarni bilish muhimdir.

Orqa miya egriligining konjenital patologiyalari tug'ruq paytida olingan irsiyat va shikastlanishlar bilan bog'liq.

Olingan lordoz odatda 30 yoshda rivojlanadi, bu jismoniy harakatsizlik, mushaklar va ligamentlarning zaifligi, o'tirgan holatda uzoq vaqt o'tirish, birinchi navbatda maktabda o'qish va boshqalar bilan bog'liq. ta'lim muassasalari, keyin esa ishda to'g'ri jismoniy faoliyat va sog'lig'iga g'amxo'rlik qilmaslik.

Orasida mumkin bo'lgan sabablar Patologiyaning rivojlanishi quyidagilardan iborat:
• zaif orqa mushaklari;
• sonning patologik yoki konjenital dislokatsiyasi, son qo'shimchasining harakatsizligi;
• osteoxondroz, intervertebral churra va umurtqa pog'onasining boshqa surunkali kasalliklari;
• orqa miya jarohatlari;
• umurtqa pog'onasida yoki yaqin organlarda malign neoplazmalar;
• sil kasalligi;
• homiladorlik.

Homiladorlik davrida ayollarda homila o'sishi bilan giperlordoz paydo bo'ladi. O'sib borayotgan qorin umurtqa pog'onasining tabiiy egriligini oshiradi va orqa mushaklar endi umurtqa pog'onasini odatdagi holatida ushlab turolmaydi. Tug'ilgandan so'ng, vazn normallashganda, orqa asta-sekin tiklanadi va pastki orqa tarafdagi egilish burchagi normal qiymatiga qaytadi.

Diagnostika

Tashxisni jarroh yoki travmatolog qo'yishi mumkin. Dastlabki tashxis tekshiruv va kasallik tarixi, harakat doirasi va mushaklar kuchini baholash asosida amalga oshiriladi. Bundan tashqari, nevrologik holat baholanadi.

Rentgen nurlari umurtqa pog'onasi holatining eng aniq tasvirini berishi mumkin. Murakkab holatlarda, somatik kasalliklar yoki nevrologik alomatlar mavjudligi haqida gap ketganda, boshqa turdagi tadqiqotlar qo'llaniladi, masalan:

Agar mavjudligidan shubhalansangiz yallig'lanish jarayonlari, shishlar, laboratoriya tadqiqot usullari qo'llaniladi.

Lomber lordozni davolash

Ko'pincha bunday tashxis sezilmaydi, noqulaylik yoki og'riq keltirmaydi, shuning uchun bemorlar davolanishni kechiktiradilar. Ammo normal burchakdan og'ish darajasi juda katta bo'lsa, davolanishni darhol boshlash kerak. Axir, qachon halokatli o'zgarishlar umurtqa pog'onasining bir qismida yuk boshqalarga qayta taqsimlanadi, ya'ni patologik holat pastki orqa qismida yaqin kelajakda servikal yoki torakal mintaqalarda muammolar paydo bo'lishiga tahdid soladi.

Davolash kasallikning kelib chiqishi va egrilik darajasiga bog'liq bo'ladi.

Agar giperlordozning sababi infektsiya bo'lsa, unda avval siz asosiy kasallikni davolashingiz, yallig'lanishni olib tashlashingiz kerak, so'ngra uning umurtqa pog'onasi egriligi ko'rinishidagi oqibati.

Agar umurtqa pog'onasining egriligi semirish tufayli o'zgargan bo'lsa, unda birinchi navbatda vazn yo'qotish choralari, jumladan, maxsus parhez va o'quv dasturlari amalga oshiriladi.

Har qanday holatda, agar lordoz har qanday kasallikning oqibati sifatida paydo bo'lsa, birinchi navbatda kasallikdan xalos bo'lishingiz kerak, ya'ni. sababini bartaraf etish, va asta-sekin orqa uchun oqibatlarini tuzatish.

Agar lordoz aniqlangan bo'lsa erta bosqichlar, keyin uni davolash qiyin emas.

Jismoniy terapiya mashqlari mushaklarning korsetini kuchaytiradi, bu esa bel og'rig'ini kamaytiradi. Bunday mashg'ulotlar uyda, maxsus mashq jihozlaridan foydalanmasdan o'tkazilishi mumkin.

Eng yaxshi ta'sir kuch mashqlarini dam olish va cho'zish mashqlari bilan birlashtirish orqali erishiladi.

Keyinchalik murakkab holatlarda, yuqoridagi chora-tadbirlarga dori-darmonlar qo'shiladi: (, Tizanidin, Meprotan), og'riq qoldiruvchi vositalar,.

Konjenital lordoz va butunlay rivojlangan holatlarda faqat jarrohlik yordam berishi mumkin, shundan so'ng reabilitatsiya choralari va an'anaviy davolanishni davom ettirish amalga oshiriladi.