Uy Og'izdan hid Torakal umurtqa pog'onasi kifozining sabablari, belgilari va davolash usullari. Ko'krak umurtqasining kifozi - qanday davolash kerak

Og'izdan hid

Torakal umurtqa pog'onasi kifozining sabablari, belgilari va davolash usullari. Ko'krak umurtqasining kifozi - qanday davolash kerak

Kifoz umurtqa pog'onasining anteroposterior yo'nalishda ham patologik, ham fiziologik egriligiga ishora qiladi. Fiziologik kifoz torakal o'murtqa barcha odamlarda aniqlanadi. Patologiya egilish burchagi 45 daraja yoki undan ortiq bo'lgan hollarda ko'rsatiladi.

Ushbu kasallik nima, nima uchun odamlarda paydo bo'lishi va uni qanday davolash kerakligi haqida batafsil ma'lumot maqolada.

Kifoz nima?

Kifoz - egilish orqa miya orqa tomondan Odatda, kattalar umurtqa pog'onasi ikkita bunday egri chiziqqa ega: ko'krak va sakral mintaqalarda, bundan farqli o'laroq, ikkita old egri chiziq mavjud: servikal va bel umurtqalarida. Ushbu struktura eng yaxshi zarba yutuvchi fazilatlarni ta'minlaydi va har bir alohida vertebra va intervertebral diskdagi yukni kamaytiradi.

Kifoz paytida egrilik paydo bo'ladigan orqa (umurtqa pog'onasi) sohasi ko'pincha torakal mintaqadir, shuning uchun bu kasallik ko'pincha "ko'krak kifozi" yoki "ko'krak kifozi" deb ataladi. Biroq, tibbiy adabiyotlarda orqa tomonning egriligi bo'yin va pastki orqa (sakrum) sodir bo'lgan holatlar tasvirlangan.

Fiziologik sakral va torakal kifoz erta bolalik davrida shakllanadi, kattalarda esa umurtqa pog'onasining egri chizig'i mustahkamlanadi. Qariyalarda, shuningdek qarilik Torakal kifozning kuchayishi kuzatiladi.

Ko'pincha kifoz aralash shaklda rivojlanadi, uning namoyon bo'lishining bu variantida u kifoskolioz deb ataladi. Kasallikning bu shakli juda kam uchraydi, u bir vaqtning o'zida kifoz va skolyoz belgilari uchun tegishli bo'lgan patologik jarayonning belgilarini birlashtiradi.

Turlari

Kifoz o'zini turli yo'llar bilan namoyon qiladi - zo'rg'a seziladigan egilishdan tortib to aniq tepagacha. Egriliklar ko'krak mintaqasining turli qismlarida - servikotorakal, yuqori ko'krak, torakolomberda kuzatilishi mumkin.

Shakl bo'yicha:

Burchakli kifoz (kyphosis angularis) yoki tepalik. Orqa tomonning burchakli konveksligi bilan xarakterlanadi, tepalik orqaga.
Ark kifozi. Qisqa yoki uzun yoy shaklida orqa tomonning konveksligi bilan tavsiflanadi.
Fiziologik kifoz(fiziologik kifoz). Odatda o'murtqa rivojlanish bosqichi. U umurtqa pog'onasining engil egilishi bilan tavsiflanadi - 30 darajagacha. U torakal mintaqada 7 yoshgacha, lomber mintaqada (sakrum) - balog'atga etgunga qadar bo'lishi mumkin.

Funktsional torakal kifoz

Ushbu turdagi patologiya umumiy stoop deb ham ataladi. Ko'pincha bu zaif orqa mushaklari, doimiy egilish, ortiqcha jismoniy kuch va ish stolida ishlayotganda tananing noto'g'ri pozitsiyasi tufayli yuzaga keladi. Agar siz bunday bemorni tekis yuzaga qo'ysangiz, egilish o'z-o'zidan yo'qoladi.

Ftoroskopiya o'tkazilayotganda, tasvirlarda vertebralarda hech qanday o'zgarishlar qayd etilmaydi. Ushbu turdagi kasalliklarni davolash uchun, birinchi navbatda, mushaklarni kuchaytirishga qaratilgan konservativ davo etarli.

Dorsal balog'atga etmagan kifoz (Scheuermann-Mau kasalligi)

Scheuermann-Mau kasalligi rivojlanadi Yoshlik asosan o'g'il bolalarda uchraydi va pastki ko'krak yoki yuqori bel umurtqalarida xanjar shaklidagi umurtqalarning shakllanishi va ligamentli apparatlarning o'zgarishi bilan ifodalanadi.

Tug'ma kifoz

Bu shartli genetik mutatsiya va umurtqali jismlarning rivojlanishidagi irsiy nuqson (oldingi bo'limlar)

Paralitik kifoz

Paralitik kifoz orqa mushaklarning parezlari va falajlari (poliomielit va boshqalar) bilan kechadigan kasalliklar tufayli yuzaga keladi. Miya falajida torakal kifozning ko'payishi va uning uzunligining oshishi kuzatiladi (bukilish yuqori qismi lomber mintaqa). Kifoz skolyoz bilan birlashtirilishi mumkin. Xarakterli deformatsiyaning bosqichma-bosqich rivojlanishi. Davolash odatda konservativ, murakkab va uzoq muddatli.

Raxitik

Hayotning oltinchi oyidan boshlab raxit bilan og'rigan bolalarda rivojlanadi. Biroq, raxitik kifoz ko'pincha erta bolalik davrida raxit bilan og'rigan katta yoshdagi bolalarda yoki o'smirlarda rivojlanadi.

Shikastlanishdan keyingi kifoz

Kasallikning rivojlanishining sababi umurtqa pog'onasining oldingi shikastlanishidir. Kasallikning rivojlanishi umurtqa pog'onasida siqilishni keltirib chiqaradi nerv tuzilmalari. Ko'krak yoki lomber mintaqada umurtqa pog'onasi singanida, u yoki bu darajadagi kifoz rivojlanadi, shikastlanishning og'irligiga qarab, tegishli davolash belgilanadi, bu esa o'z navbatida konservativ yoki jarrohlik bo'lishi mumkin.

Operatsiyadan keyingi

U kamdan-kam hollarda umurtqa pog'onasidagi operatsiyalardan keyin travma, umurtqa pog'onasining tanasi bilan tug'ma qo'shilmasligi (spondilolistez), intervertebral diskni almashtirish va boshqalar tufayli umurtqaning oldingi siljishidan keyin rivojlanadi.

Senil (degenerativ) kifoz

Ushbu turdagi egrilik umurtqali tanalar va umurtqalararo disklardagi degenerativ o'zgarishlar tufayli yuzaga keladi, ular "umurtqa pog'onasining cho'kishi" deb ataladigan narsa, shuningdek, uning ligamentli apparati zaiflashishi bilan birga keladi.

Sabablari

Kifoz bolalarda ham, kattalarda ham, qariyalarda ham paydo bo'lishi mumkin. Va har bir holatda, turli sabablar bunga olib keladi, shuning uchun ularga qarab, kifozning bir nechta asosiy turlari ajratiladi.

Statistika shuni ko'rsatadi butun dunyo bo'ylab odamlarning 10% gacha har xil zo'ravonlikdagi kifoz bilan yashash. Erkak bolalar va o'smirlar unga ko'proq moyil.

Kifozni keltirib chiqaradigan ko'plab sabablar mavjud. Ko'krak umurtqasining orttirilgan egriligi quyidagilardan kelib chiqishi mumkin:

Orqa miya ustidagi operatsiyalar yoki ko'krak qafasining ochilishi bilan birga.
Orqa miya shikastlanishi, ayniqsa vertebra yoriqlari bilan.
Degenerativ o'zgarishlar, ko'pincha - intervertebral disk churrasi, shuningdek, spondiloz.
Vertebra va intervertebral disklarda yuzaga keladigan yoshga bog'liq kasalliklar.
Orqa mushaklarning qisman falaji, zaif mushak korseti.
Bog'lovchi apparatdagi patologik o'zgarishlar.
Yomon holat, passiv turmush tarzi.
go'daklik davrida azob chekkan.
Suyak tuberkulyozi.

Egrilik burchagini hisobga olgan holda normal, kattalashgan (katta burchak bilan) va tekislangan (kamaytirilgan burchak bilan) kifoz farqlanadi.

Ko'krak kifozlari eng keng tarqalgan. Egrilik 31 darajadan oshsa, uni patologik deb hisoblash mumkin. Burilishning og'irligiga qarab, torakal kifozning 4 darajasi mavjud:

Haqiqiy kifozni mushaklar kuchsizligi bilan bog'liq kifotik holatdan ajratish kerak. U bilan qattiq sirt ustida oshqozoningizda yotib, orqangiz tekislanadi.

Kifoz deformatsiya jarayonining rivojlanishida ham farq qilishi mumkin. Shunday qilib, moyillik yiliga 7 darajaga ko'tarilganda, ular kifozning asta-sekin progressiv shakli haqida gapirishadi. Shunga ko'ra, tez rivojlanayotgan kifoz bilan patologik o'zgarish Nishab burchagi yiliga 7 darajadan yoki undan ko'p.

Ko'krak orqa miya kifozining belgilari

Aksariyat hollarda kifoz bolalik yoki o'smirlik davrida, umurtqa pog'onasi shakllanishi davrida tashxis qilinadi. Quyidagi tashqi alomatlar diqqatga sazovordir:

orqaga egilib,
cho'kib ketgan ko'krak
chiqib turgan qorin
orqaga tortilgan elkalar va ajratilgan elkama pichoqlari.

Ammo muammolar faqat estetik tomon bilan cheklanmaydi. Garchi tashqi ko'rinishning yomonlashishi, ayniqsa, bolalar va o'smirlar uchun jiddiy psixologik travma bo'lsa-da.

Tepaning shakllanishi tufayli odam quyidagi alomatlarni boshdan kechiradi:

yurakdagi og'riq (odam bunday og'riqni yurak-qon tomir patologiyalarining namoyon bo'lishi uchun xato qilishi mumkin);
nafas olish muammolari, ozgina jismoniy kuch bilan va hatto dam olishda nafas qisilishi;
ovqat hazm qilish traktining buzilishining turli ko'rinishlari.

Ko'p hollarda kifoz bilan og'riqlar kuzatiladi. Og'riq sindromi orqa mushaklarning kuchli kuchlanishidan, shuningdek, siqilishdan kelib chiqadi ichki organlar va intervertebral disklarni qisman yo'q qilish.

Kifoz bilan tananing vertikal o'qi siljiydi, va u bilan og'irlik markazi. Oyoqlarda ortiqcha yuk hosil bo'ladi va buning natijasida u hosil bo'ladi.

Yosh bolalarda ko'krak umurtqasining kifozining aybdorlari suyak tuberkulyozi va raxitdir. Kasallikning rivojlanish xavfi o'smirlik davrida ortadi va o'g'il bolalar unga ayniqsa sezgir. 30 yoshgacha bo'lgan yoshlarda og'ir ish turlari bilan shug'ullanish va ko'pincha noto'g'ri pozitsiyada bo'lish natijasida buzilishlar rivojlanishi mumkin. Keksalikda bu ko'pincha ayollarga ta'sir qiladi.

Murakkabliklar

Bunday kasallik xavfli emas deb o'ylash xato. Agar davolanmasa, umurtqa pog'onasidagi bosim kuchayadi, bu osteoxondroz va intervertebral disk churrasini keltirib chiqaradi. Bundan tashqari, asta-sekin tepalik hosil bo'ladi.

Orqa miya haddan tashqari patologik egriligi tufayli paydo bo'ladi Salbiy ta'sir umurtqa pog'onasining o'zida, shuningdek, barcha yaqin organlarda. Bu ko'krak qafasining hajmini pasaytiradi va natijada, maksimal quvvat o'pka. Bunday o'zgarishlar natijasida qon aylanishi va to'qimalarning kislorod bilan to'yinganligi buziladi. Bundan tashqari, yurakka salbiy ta'sir ko'rsatadi va disfunktsiyaga olib keladi. yurak-qon tomir tizimi.

Orqa miyaning qattiq egriligi bilan quyidagi kasalliklar rivojlanadi:

jigar yallig'lanishi;
katta va ingichka ichakning yallig'lanishi, ba'zida obstruktsiya;
yurak-qon tomir etishmovchiligi;
miya qon aylanishining buzilishi.

Diagnostika

Ko'krak umurtqasining kifozini tashxislash - ortoped shifokorining mas'uliyati.

Birinchidan, bemor bilan suhbat o'tkaziladi, shundan so'ng shifokor uni tekshiradi. Og'riqning xususiyatlarini, ularning lokalizatsiyasini va nevrologik kasalliklar mavjudligini aniqlab olish muhimdir.
Tekshiruv davomida ortoped bo'yin va orqa palpatsiya qiladi, mushaklar kuchini va terining sezgirligini tekshiradi.
Bundan tashqari, shifokor tinglaydi yurak urishi va o'pka, maxsus testlar batareyasi yordamida tendon reflekslarini baholaydi.

Kifotik egrilik darajasiga nafaqat kasallikning asosiy ko'rinishlari, balki davolash taktikasi ham bog'liq. patologik holat. Shuning uchun, ko'krak umurtqasining kifozini davolashdan oldin, shifokor bemorni orqa miya, kompyuter tomografiyasi yoki MRIni rentgenologik tekshirishga yuboradi.

Qo'shimcha instrumental tadqiqotlar kifoz darajasini aniqlash va bog'liq patologiyalarni aniqlash uchun zarur. Bularga quyidagilar kiradi:

Ikki proektsiyada umurtqa pog'onasining zararlangan qismini rentgenogrammasi. Shifokor umurtqa pog'onasining moyillik burchagini hisoblab, lateral rentgenogrammada kifotik deformatsiya darajasini aniqlaydi;
MRI, KT - batafsilroq diagnostika uchun ko'rsatiladi, ular umurtqalar, intervertebral disklar va ligamentlarning suyak tuzilishini tasavvur qiladi;
angiografiya (tomir tekshiruvi) - bachadon bo'yni kifoziga tegishli.

Torakal kifozni mustaqil ravishda qanday aniqlash mumkin?

Torakal kifozni o'zingiz tashxislash va davolanish uchun bir nechta testlarni o'tkazishingiz mumkin.

Orqangiz bilan devorga turing va unga suyaning, boshingizni orqaga siljitmasdan, boshingizning orqa tomonini yuzaga chiqarishga harakat qiling. Agar sizda kasallik bo'lsa, buni amalga oshirish qiyin bo'ladi.
Erga qarab oldinga egilib, oynadagi egri chiziqqa qarang. Agar deformatsiya bo'lsa, tizma to'liq tekislanmaydi.

Torakal kifozni qanday davolash mumkin?

Kifozni davolash shifokorga majburiy tashrif va kasallikni to'liq tashxislash bilan boshlanadi, shundan so'ng individual terapiya kursi buyuriladi:

qo'lda terapiya;
Terapevtik gimnastika (davolash mashqlari);
Durumni to'g'rilash moslamalarini kiyish;
Fizioterapiya;
simptomatik davolash;
Jarrohlik davolash (operatsiya);
Spa davolash.

Qattiq og'riqlar bo'lsa, foydalanish turli guruhlar analjeziklar, ko'pincha steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (ketorol va boshqalar), bu nafaqat obsesif og'riqlardan xalos bo'lish, balki yallig'lanish shikastlanishini ham kamaytirishi mumkin. Ushbu dorilarni og'riqli hujumlar paytida emas, balki har kuni shifokor tomonidan ko'rsatilgandek qabul qilish ko'rsatiladi.

Manuel terapiya (massaj)

Orqa miyaning qattiq egriligi yordamida davolash kerak qo'lda terapiya va massaj qiling. Osteopatik shifokor orqa tomonning ma'lum joylarini bosadi va shu bilan vertebra o'z joyiga tushishiga yordam beradi. Manuel terapiyaning asosi harakat segmentining ma'lum bir sohasiga ma'lum bir bosimni qo'llashdir.

Ushbu davolash usuli mushaklar va nervlarning kuchlanishini engillashtiradi. Ko'krak umurtqasining kifozlari har 3-4 kunda qo'lda protseduralarni talab qiladi. Terapevtik massaj tufayli qon oqimi faollashadi va mushak tonusi oshadi.

Kifozni mashqlar terapiyasi bilan davolash

Ko'krak umurtqasining kifozini tuzatishdan oldin shifokor bemorga kasallikning darajasini aniqlashga va umurtqalarning holatini, churralar mavjudligini va boshqalarni baholashga qaratilgan bir qator diagnostika choralarini belgilaydi. Agar odamga birinchi yoki ikkinchi darajali egrilik tashxisi qo'yilgan bo'lsa, u holda unga ko'krak umurtqasining kifoziga qarshi mashqlar ko'rsatiladi.

Ularning mohiyati orqa mushaklar korsetini mustahkamlash, shikastlangan hududga normal qon ta'minotini tiklash va vertebra bo'g'imlarining harakatchanligini oshirishdan iborat.

Mashqlar:

Kaftlaringizni va ko'kragingizni devorga bosing, orqangizni iloji boricha egib oling. Ushbu holatda har kuni 3-4 daqiqa turing.
Orqangizni devorga buring, qo'lingizni boshingizdan orqaga tashlang va dam oling. Orqangizni kemerli holatda 30-40 soniya ushlab turing, keyin qo'lingizni o'zgartiring va kifoz uchun mashqni takrorlang.
Oshqozoningizda yolg'on gapiring, qo'llaringiz bilan elkangizga teging. Keyin, nafas olayotganda, bir vaqtning o'zida ko'kragingizni ko'tarib, boshingizni orqaga tashlashga harakat qiling. Iloji boricha yuqoriga ko'tarilishga harakat qiling. Nafas olish, yolg'on holatiga qaytish.
Oyoqlar elkalarining kengligida. Biz tayoqni orqa tarafga joylashtiramiz, uni elkama pichoqlariga bosamiz. Nafas olayotganda, biz boshimizni orqaga tashlab, tayoqni yuqoriga ko'taramiz. Nafas olish, biz boshlang'ich pozitsiyasiga qaytamiz.

Yadrolarni kiyish

Kifozli kattalar uchun korset patologiya rivojlanishining oldini olishga yordam beradi, ammo u allaqachon shakllangan umurtqa pog'onasini to'g'rilashga qodir emas. Bolalikda skeletning asosi xaftaga tushadigan tuzilishi tufayli o'zgarishlarga uchraydi, shuning uchun korset kiyish deformatsiyani to'liq tuzatishga yordam beradi.

Fikslash uchun korsetlar qo'llaniladi turli bo'limlar orqa miya: lomber, sakral, torakal yoki servikal.

Korset vazifalari:

shakllanishi to'g'ri pozitsiya
umurtqa pog'onasini fiziologik jihatdan saqlash to'g'ri pozitsiya egrilik paytida
keyin umurtqa pog'onasini mahkamlash jarrohlik aralashuvlar yoki jarohatlar, churrali disk va boshqa kasalliklar mavjudligida

Korset kiyish qoidalari:

kuniga olti soatdan oshmasligi kerak
kechasi olib tashlash kerak
juda qattiq tortmang, chunki mahalliy qon aylanishi buziladi
agar kerak bo'lsa qo'ying: ijro jismoniy ish, transportda sayohat qilish va boshqalar
korset detallari terini ishqalamasligi uchun ichki kiyim kiying

Torakal kifoz uchun umurtqa pog'onasi jarrohligi

Jarrohlik aralashuviga ko'rsatmalar:

Doimiy og'riq sindromi, bu konservativ usullar bilan bartaraf etilmaydi.
Kifozning tez rivojlanishi, ayniqsa bilan birga keladi nevrologik kasalliklar, shuningdek, o'pka va yurak faoliyati buzilgan.
Bemorning hayot sifatini sezilarli darajada kamaytiradigan va kasbiy vazifalarni bajarishga xalaqit beradigan kosmetik nuqson.

Jarroh oldida turgan vazifa orqa miya burchagini tuzatish va kasallikning rivojlanishini to'xtatishdir. Nerv uchlarini chimchilashni bartaraf etish, shuningdek, kelajakda ularning siqilishini oldini olish muhimdir.

Jarrohlik aralashuvi ikki bosqichda amalga oshiriladi: birinchi navbatda, jarroh nuqsonni bartaraf qiladi, so'ngra metall konstruktsiya yordamida umurtqa pog'onasini tuzatadi. Transpedikulyar struktura novda va vintlardan iborat. Jarroh har doim xavfni o'lchaydi jarrohlik asoratlari va aralashuvning foydasi.

Operatsiyadan keyingi turmush tarzi

Tugatgandan keyin jarrohlik tuzatish umurtqa pog'onasi, bemor shifokorning barcha ko'rsatmalariga rioya qilib, asta-sekin normal hayotga qaytadi:

operatsiyadan keyingi va kech tiklanish davrlarida yukning intensivligida farq qiluvchi mashqlar terapiyasi komplekslari;
massaj, fizioterapiya;
noto'g'ri pozitsiyani shakllantirishga ta'sir qiluvchi noqulay omillarni bartaraf etish;
suzish darslari, to'p o'yinlari;
chang'i uchish, yurish;
yaxshi uyqu, ovqatlanish.

Oldini olish

Kasallikning rivojlanishining oldini olish mumkin! Buning uchun ba'zi tavsiyalarga amal qilish kifoya:

O'z vaqtida davolang yuqumli kasalliklar, surunkali kasalliklarni davolash, umurtqa pog'onasiga e'tibor berish.
Qattiq to'shakda va qulay yostiqda uxlang.
Kun davomida to'g'ri turishni ta'minlash uchun ish joyingizni to'g'ri tashkil qiling.
Ortiqcha vazn bilan kurashing, ortiqcha ovqatlanishdan saqlaning.
Sog'lom va faol turmush tarzini olib boring. Sport bilan shug'ullanayotganda, orqa va bo'yningizga g'amxo'rlik qiling va jarohatlarning oldini oling.
To'g'ri turish uchun muntazam ravishda gimnastika kompleksini bajaring.
Keksa odamlar umurtqa pog'onasining salomatligi haqida imkon qadar tezroq o'ylashlari kerak. Vitaminlar va xondroprotektorlarni qabul qilish, shuningdek, kundalik mashqlar terapiyasi uzoq vaqt davomida shaklda bo'lishga va umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolarni unutishga yordam beradi.

To'g'ri turishi tufayli inson umurtqa pog'onasi yukni taqsimlashga yordam beradigan fiziologik egri chiziqlarga ega. Oldinga egilish lordoz, orqaga bukilish kifoz deb ataladi. Natijada, yon tomondan qaralganda, umurtqa pog'onasi S shakliga ega. Lomber va servikal mintaqalarda lordoz, torakal va sakral segmentlarda kifoz mavjud.

Bu egri chiziqlar yanada aniqroq bo'ladi yoki tekislanadi. Ushbu shartlardan biri ko'krak umurtqa pog'onasida kuchaygan (patologik) kifozdir.

Nima uchun kifoz paydo bo'ladi?

Torakal kifoz genetik jihatdan aniqlanishi mumkin, bu holda bu patologiyaning oilaviy tarixi aniqlanadi. Tug'ma egrilik vertebralarning birlashishi bilan rivojlanish anomaliyalari, ularning shakli va holatidagi o'zgarishlar tufayli yuzaga keladi.

Kifozning orttirilgan shakli ko'proq uchraydi va turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin:

erta bolalik davridagi raxit, suyaklar va mushaklardagi o'zgarishlarga olib keladi;
yoshligida orqa mushak korsetining zaifligi, postural kifozning rivojlanishiga olib keladi (egilish);
intervertebral disklardagi degenerativ-distrofik o'zgarishlar;
umurtqali tanalarni yo'q qilish bilan birga suyak tuberkulyozi;
o'zgartirilgan vertebralarning patologik siqilish sinishi;
orqa miya yoki ko'krakdagi operatsiyalarning oqibatlari;
mushak-skelet tizimidagi yoshga bog'liq o'zgarishlar;
bilan paravertebral mushaklarning qisman falaji nevrologik kasalliklar(poliomielit, miya yarim palsi, mushak distrofiyasi va boshqalar).

Birlamchi bo'lganlar umurtqali jismlarning shakli o'zgarishi bo'lishi mumkin, ular vayron bo'lganda yoki xanjar shaklida bo'ladi. Olingan intervertebral disklar va ligamentlardagi notekis yuk ularning nasli va deformatsiyasiga olib keladi. Agar disklar va bo'g'inlardagi o'zgarishlar birinchi bo'lib paydo bo'lsa, unda vertebralarda asta-sekin rivojlanayotgan distrofik kasalliklar bu jarayonni kuchaytiradi. Shunday qilib, torakal kifozning paydo bo'lishida suyak va xaftaga tushadigan tuzilmalar doimo ishtirok etadi.

Tasniflash

Ko'krak umurtqasining kifozlari turli darajadagi zo'ravonlikka ega bo'lishi mumkin. Tashxis qo'yishda egilish burchagi (KU yoki kifoz burchagi) baholanadi. Uni hisoblash uchun 2 ta teginish chizig'ini chizish kerak - biri II-III va XII ko'krak umurtqalari yaqinida. Odatda, KU 15-30º ni tashkil qiladi va fiziologik kifozning cho'qqisi taxminan V ko'krak umurtqasi darajasida joylashgan bo'lishi kerak. Patologik egrilik bilan bu burchak oshadi.

Ko'krak kifozining zo'ravonlik darajalari:

I daraja, engil, KU 31-40º;
II daraja, o'rtacha, KU 41-50º;
III daraja, aniq, KU 51-70º;
IV daraja, kuchli ifodalangan, KU 70º dan yuqori.

Deformatsiya turi bo'yicha Yoysimon va burchakli bor.

Kompensatsion egilishlar mavjudligi bilan umurtqa pog'onasining qo'shni qismlarida kompensatsiyalangan va kompensatsiyalanmagan kifozlar ajralib turadi. Agar faqat ko'krak mintaqasi ishtirok etsa va elkalar va tos suyaklari bir xil vertikal tekislikda bo'lsa, ular kompensatsiyalangan shakl haqida gapirishadi. Keyinchalik jiddiy zarar bilan elkalar orqaga tortiladi va tos suyagi giperekstantsiya bilan oldinga siljiydi son bo'g'imlari va lomber lordozning kuchayishi.

Mahalliylashtirish bo'yicha kifoz ko'krak (VI-X ko'krak umurtqalari qatnashadi) va ko'krak-bel umurtqalari (X-XII ko'krak va I-II bel umurtqalari zararlangan) bo'lishi mumkin.

Etiologiya bo'yicha tasniflash quyidagi patologik shakllarni o'z ichiga oladi:

raxitik;
qarilik;
postural;
sil kasalligi;
degenerativ;
siqilish va travmadan keyingi;
falaj;
infantil (o'z-o'zidan o'tadi).

Kifoz mustaqil kasallik emas, bu turli patologiyalar bilan bog'liq sindromdir.

Ko'rinishlar

Ko'krak orqa miya kifozining mavjudligi hatto mutaxassis bo'lmagan kishiga ham ko'rinadi. Bu turli darajadagi zo'ravonlikdagi orqa deformatsiya sifatida aniqlanadi. Ammo bu aniq namoyonlardan tashqari, boshqa belgilar ham mavjud.

Alomatlar:

oldinga va pastga siljiydigan elkama-kamarlarning holatidagi o'zgarishlar;
ko'krak qafasining torayishi, o'pka hajmining pasayishi;
oldingi mushaklarning kuchsizligi qorin devori, qorin bo'shlig'ining chiqib ketishi;
umurtqa pog'onasi bo'ylab mushaklar kuchsizligi;
diafragmaning shakli va holatini o'zgartirish;
elkama pichoqlari holatini o'zgartirish;
jiddiy deformatsiyalar bilan ichki organlarning ishi buziladi, bu qachon aniqlanadi funktsional testlar yoki bemorning shikoyatlarida kuzatilishi mumkin;
orqa mushaklarning kuchlanishi yoki radikulyar siqilish sindromi tufayli og'riq;
tekis oyoqlar;
nerv tuzilmalari siqilganda, oyoq-qo'llarning falajlanishi, sezuvchanlikning o'zgarishi va tos a'zolarining buzilishi mumkin.

Tekshiruvdan so'ng qo'shimcha belgilar aniqlanishi mumkin. Masalan, oldinga egilganda kifotik deformatsiya kuchayadi, odatda barcha burmalar tekislanadi. Bemorga qo'llarini pastga egilgan holda old tomondan qaraganida, orqa shaklining o'zgarishi ko'rinadi. U burchakka aylanadi va elkama pichoqlarining siljishi tufayli tobut qopqog'iga o'xshaydi.

Kifoz umurtqa pog'onasining o'rta o'qdan og'ishi bilan birlashtirilishi mumkin. Bu holat kifoskolioz deb ataladi.

Diagnostika

Tekshiruv sizga patologik egrilikni aniqlash va ikkilamchi baholash imkonini beradi nevrologik alomatlar va ichki organlarning holati. Bu ortoped va nevrolog bilan maslahatlashishni talab qiladi va terapevt yurak va o'pkaning faoliyatini aniqlashtirishga yordam beradi.

Orqa miyaning kifotik egrilik darajasi va etiologiyasini aniq aniqlash uchun qo'shimcha tekshirish usullari zarur. Asosiy tadqiqot lateral proektsiyada rentgenografiya hisoblanadi. Bunday holda, kifozning burchagi, vertebra va ular orasidagi disklarning holati aniqlanadi. Ko'pincha bu bizga sababni aniqlashga imkon beradi. Shuningdek, qovurg'alar, diafragma gumbazi, yurak va o'pkaning holatini aniqlash kerak.

To'liq olish uchun klinik rasm Shifokor ham buyurishi mumkin:

EMG (mushaklarning faolligini aniqlash uchun potentsiallarni ro'yxatga olish);
spirografiya (o'pka hajmini va nafas etishmovchiligi turini aniqlash);
agar yuqumli etiologiyaga shubha bo'lsa - immunologik va bakteriologik tadqiqotlar;
bolalarda - raxitni aniqlash bo'yicha tadqiqotlar.

Kifoz mustaqil kasallik emas, bu umurtqa pog'onasiga ta'sir qiluvchi asosiy patologiyaning namoyonidir. Shuning uchun tashxis qo'yishda birinchi navbatda etiologiya ko'rsatiladi, keyin kifozning mavjudligi va uning zo'ravonlik darajasi, ichki organlarning disfunktsiyasi darajasi va nevrologik ko'rinishlar ko'rsatiladi.

Harbiy xizmatga yaroqlilik

Harbiy yoshdagi yigitlar uchun torakal umurtqa pog'onasi kifozlari mavjud bo'lganda harbiy xizmatga yaroqlilik masalasi dolzarbdir. 2014 yil 1 yanvarda Rossiya Federatsiyasi Hukumatining 2013 yil 4 iyuldagi qarori kuchga kirdi. Mazkur qarorning 66-moddasida quyidagilarni baholash zarurligi qayd etilgan:

2-sinf uchun, hisobga oling cheklovchi nafas etishmovchiligining mavjudligi, 3 yoki undan ortiq ko'krak umurtqalarining xanjar shaklidagi deformatsiyasi va disfunktsiya darajasi (kamida kichik bo'lishi kerak). Agar ushbu belgilarning kamida bittasi aniqlansa, yigit harbiy xizmatga qisman yaroqli deb topiladi. Tinchlik davrida u harbiy xizmatga chaqirilmaydi, lekin urush davrida umumiy safarbarlik paytida u chaqiriladi.
Davolash

Kifotik egrilik uchun turli xil dori-darmonlarni qabul qilish og'riqni kamaytirish, mushaklarning tonik kuchlanishini engillashtirish va nevrologik asoratlarni engillashtirish uchun juda yordamchi xususiyatga ega. Istisno etiotropik terapiya - silga qarshi dorilarni qabul qilish yoki saraton kasalligi uchun kimyoterapiya.
Davolashning 2 turi mavjud: konservativ va jarrohlik.
Terapevtik mashqlar har qanday darajadagi yomon holatga aralashuvning asosiy usuli hisoblanadi. Kattalardagi mashqlar aniq egriliklarni to'liq tuzatmaydi. Ammo muntazam, to'g'ri yuklanish deformatsiyaning kuchayish tezligini kamaytiradi va og'riqni kamaytiradi. Mashqlar oddiy, ammo muvozanatli va ularni har kuni bajarish tavsiya etiladi. Trening jismoniy terapiya o'qituvchisi yoki shifokor tomonidan amalga oshiriladi.
Jismoniy mashqlar bilan bir qatorda, ba'zi hollarda shifokor umurtqa pog'onasidagi stressni bartaraf etish uchun korset kiyishni buyuradi. U turli dizaynlarda va qat'iylik darajasida keladi va alohida tanlanadi. doimo, chunki mushaklarning etarli darajada ishi ularning asta-sekin atrofiyasiga olib keladi, bu esa vaziyatni og'irlashtiradi va deformatsiyaning rivojlanishiga yordam beradi.
Fizioterapevtik, qo'lda va osteopatik davolash ham buyuriladi. Ular, ayniqsa, samarali dastlabki bosqichlar umurtqa pog'onasining egriligi.
Doimiy kuchli og'riqlar, orqa miya yoki orqa miya nerv ildizlarining siqilishi, yurak va o'pka faoliyatining buzilishi bilan kifoz darajasining tez o'sishi bo'lsa, jarrohlik davolash amalga oshiriladi. Ko'rsatkich, shuningdek, bemorning ijtimoiy faoliyatining buzilishi bo'lishi mumkin.
Operatsiya paytida asab tuzilmalarining siqilishi yo'q qilinadi, umurtqa pog'onasining egriligi tuzatiladi va suyaklarning yangi holati maxsus asboblar yordamida o'rnatiladi. Metall konstruktsiyalar uzoq vaqt davomida bemorning tanasiga joylashtiriladi.
Bemorning doimiy nogironligiga olib keladigan va uning o'zini o'zi parvarish qilishni cheklaydigan jiddiy buzilishlar bo'lsa, nogironlik masalasi hal qilinadi.
Ko'krak umurtqasining kifozi uning paydo bo'lish sababini aniqlashni talab qiladi. Bunday deformatsiyalar mavjud bo'lganda, kundalik gimnastika zarur, qaysi, qachon engil daraja va beqaror boshlang'ich deformatsiya to'g'ri holatga yordam beradi va profilaktik ta'sir ko'rsatadi. Shuning uchun, agar boshlang'ich egrilik belgilari mavjud bo'lsa, kerakli davolash va profilaktika choralarini tanlash uchun shifokor bilan maslahatlashish kerak.

Bizning tanamiz shunday yaratilganki, uning ishi umurtqa pog'onasidagi yukni kamaytirishga qaratilgan. Biror kishining umurtqa pog'onasi egri bo'lsa, tekshiruvdan so'ng mutaxassislar bemorga kifoz borligi haqida xabar berishadi. Ko'pincha kasallik torakal mintaqada kuzatiladi.

Bilan aloqada

Sinfdoshlar

Ko'krak umurtqasining kifozi nima

Ushbu kasallik odamda ko'krak darajasida, shuningdek, vaqt o'tishi bilan umurtqa pog'onasining egriligini rivojlantiradi dumba paydo bo'lishi mumkin. Orqa miya g'ayritabiiy shaklga ega bo'lganligi sababli, odam ko'p egilib keta boshlaydi. Ko'pincha, bu kasallik o'g'il bolalarda o'zini erta yoshda, faol o'sishda namoyon bo'ladi. Kifoz umurtqa pog'onasining ma'lum bir qismi zaiflashishi tufayli paydo bo'ladi, natijada u tobora ko'proq egilib keta boshlaydi.

Fiziologik va patologik

Fiziologik va patologik torakal kifoz o'ziga xos xususiyatlarga ega. Birinchisi, kifozni etti yoshdan boshlab kuzatilishi mumkinligi bilan tavsiflanadi, orqa 15-30 darajaga egiladi. Fiziologik kifoz deyarli butun aholida uchraydi, orqa egilish esa 45 gradusgacha bo'lishi mumkin.

elkalar pastga va oldinga egilib;
bemorning ko'krak qafasi sezilarli darajada torayadi;
orqa va qorin bo'shlig'ining mushak to'qimalari zaiflashadi;
orqa dumaloq shaklga ega bo'ladi, egilish talaffuz qilinadi;
agar patologiya allaqachon rivojlangan bosqichda bo'lsa, unda tepa paydo bo'ladi;
tekis oyoqlar

Yuqorida tavsiflangan alomatlardan tashqari, bemor ham boshdan kechiradi qattiq og'riq. Og'riqli hislar o'zlarini ma'lum qilishlari mumkin orqa tomonning o'rta qismida, shuningdek, bo'yin va bel umurtqalarida. Yonish hissi paydo bo'ladi, odamning harakatlanishi qiyin, u o'zini cheklangan va ishonchsiz his qiladi.

Patologiya faol rivojlana boshlaganda, bemor bir vaqtning o'zida kasallikni rivojlantiradi.

Darajalar

Orqa egilishning maqbul darajasi 15-30 daraja deb hisoblanadi. Agar egilish 30 darajadan oshadi, keyin shifokor kifoz tashxisini qo'yadi. Kasallik bir necha darajalarga bo'linadi ():

Birinchi daraja. Eng yumshoq deb hisoblansa, bu shakldagi kasallik tezda davolanadi. Birinchi daraja 31-40 graduslik orqa egilish bilan tavsiflanadi.
Ikkinchi daraja. O'rtacha deb hisoblanadi, egilish darajasi 60 darajaga etadi.
Uchinchi daraja. Eng og'ir deb hisoblanadi. Burilish darajasi 60 darajadan yuqori.

Torakal kifozni qanday tuzatish kerak

kasallikning bosqichiga bog'liq. Agar odamga tashxis qo'yilgan bo'lsa oxirgi bosqich, keyin uyda tiklanish mumkin emas, chunki uchinchi bosqich ham oyoqlarning falaji bilan tavsiflanadi.

Bu mukammal davolash yechimi bo'ladi. Bunday muolajalar davolovchi shifokor tomonidan belgilanadi, chunki faqat mutaxassis baholay oladi umumiy holat bemor va kerakli davolanishni buyuradi.

Davolashning yana bir usuli bor - massaj. Bunday protseduralar turli darajadagi o'murtqa egrilik bilan samarali kurashadi.

Xulosa

Agar siz ushbu kasallikning alomatlarini sezsangiz, kasallikni boshlamaslik yoki yomonlashtirmaslik uchun tekshiruvdan o'tish tavsiya etiladi. Kifozning namoyon bo'lishining oldini olish uchun quyidagi profilaktika choralarini ko'rish tavsiya etiladi:

asoratlarni va boshqalarning rivojlanishini oldini olish uchun infektsiyalar va kasalliklarni o'z vaqtida davolash, xususan, umurtqa pog'onasi bilan bog'liq;
Qattiq to'shakda uxlash yaxshidir;
egilib qolmaslik uchun o'zingizni qulay ish joyi bilan ta'minlashingiz kerak;
Semirib ketishga yo'l qo'ymaslik kerak;
haddan tashqari kuchlanishni oldini olish uchun mashq qilishda maxsus orqa himoya vositalarini kiyishni unutmang;
Keksa odamlar uchun muntazam mashqlar terapiyasi ajoyib profilaktika chorasi bo'ladi.

Kifoz - umurtqa pog'onasining sagittal (antero-posterior tekislik)dagi orqa egriligi. Bu atama qadimgi yunoncha kyphos so'zidan olingan bo'lib, bukilgan, egilgan degan ma'noni anglatadi.

Orqa miyaning boshqa oldingi sagittal egriligi singari, lordoz, kifoz ham fiziologik yoki patologik bo'lishi mumkin. Farqi faqat ifoda darajasida.

Fiziologik lordoz va kifoz erta bolalik davrida shakllanadi, chunki bolaning motor faolligi kengayadi. Bola boshini ko'tarib, o'tirishni, turishni va yurishni boshlashi bilanoq, uning orqa miya ustuni asl tekisligini yo'qotadi.

Unda 4 ta egilish paydo bo'ladi - 2 ta old, lordoz va 2 ta orqa, kifoz. Bu egri chiziqlar umurtqa pog'onasining har bir qismiga to'g'ri keladi va bir-biri bilan almashtiriladi; servikal lordoz, torakal kifoz, lomber lordoz, sakral kifoz.

Ushbu fiziologik egilishlar homo erectusdagi umurtqa pog'onasidagi yukni minimallashtirish va umurtqali tuzilmalarni (umurtqalar, disklar, ligamentlar) shikastlanishdan va erta aşınmadan himoya qilish uchun juda muhimdir.

Lordoz singari, kifoz ham haddan tashqari ko'p bo'lsa, patologik bo'ladi. To'g'ri, patologik kifoz faqat torakal mintaqada rivojlanishi mumkin. Ushbu bo'lim qovurg'alar va sternum bilan mustahkamlangan, ammo bu mutlaqo fiksatsiyani ta'minlash uchun etarli emas.

Ammo sakral umurtqalar ma'lum bir egrilikka ega bo'lgan yagona sakral suyakka bo'g'imlanadi, ularning darajasi o'zgarmaydi. Shuning uchun patologik kifoz sakral mintaqada sodir bo'lmaydi, faqat torakal o'murtada hosil bo'ladi.

Torakal patologik kifozning asosiy sabablari (bundan buyon matnda kifoz deb yuritiladi):

Irsiy va tug'ma genetik anomaliyalar. Ko'krak qafasining egriligiga moyillik ma'lum bir oqibatlar bo'lishi mumkin gen mutatsiyalari, va ota-onadan meros. Agar ulardan birortasi kifoz bilan og'rigan bo'lsa, unda bolada shunga o'xshash nuqson paydo bo'lishi ehtimoli katta. Ota-onalar tashqi va genetik jihatdan sog'lom bo'lishi mumkinligiga qaramasdan, kifoz prenatal davrda spontan mutatsiyalar tufayli rivojlanadi.
Markaziy asab tizimining og'ir tug'ma va orttirilgan kasalliklari: miya yarim palsi, poliomielit, miya qon tomirlari, orqa, ko'krak, bo'yin mushaklarining falajiga olib keladi, umurtqa pog'onasini barqarorlashtiradi.
Almashinuv buzilishlari. D vitamini etishmovchiligi, paratiroid bezlarining patologiyasi va kaltsiy etishmovchiligi va osteoporoz bilan kechadigan boshqa ko'plab endokrin kasalliklar tufayli raxit kifoz bilan murakkablashishi mumkin.
Ko'krak umurtqasining shikastlanishlari - ko'krak umurtqalarining siqilish yoriqlari ba'zan keyinchalik kifozga aylanadi.
Orqa miya shishi. Ko'krak umurtqasining birlamchi yoki metastatik o'smalari ba'zan kifozga olib keladi.
Infektsiyalar. Maxsus yuqumli lezyonlarning ayrim turlari suyak to'qimasi vertebra, masalan, sil, sifiliz, ko'krak qafasining egriligini oshirishga olib kelishi mumkin.
Orqa miya ustidagi jarrohlik aralashuvlar. Ba'zida, ayniqsa noto'g'ri texnika bilan, ular kifoz bilan murakkablashishi mumkin.
Ankilozan spondilit. Ankilozan spondilit bilan umurtqa pog'onasidagi tizimli buzilishlar servikal lordoz va torakal kifozning kuchayishiga olib keladi.
Scheuermann-Mau kasalligi. Noma'lum sabablar va rivojlanish mexanizmi bo'lgan kasallik. Boshqa ism - balog'atga etmagan kifoz. O'smirlik davrida, asosan o'g'il bolalarda rivojlanadi. Ushbu kasallikning o'ziga xos xususiyati vertebra jismlarining takoz shaklidagi deformatsiyasidir. Umurtqa suyagining oldingi qismlarining balandligi orqa qismlariga nisbatan pasayadi, buning natijasida ko'krak qafasining egriligi kuchayadi va umurtqa pog'onasi egiladi.
Yoshga bog'liq o'zgarishlar. Yoshi bilan umurtqalarning suyak to'qimasi kuchini yo'qotadi, buning natijasida turli xil egriliklar, shu jumladan. va torakal kifoz.

Ushbu kifozning barcha turlari qat'iydir - tana holatini o'zgartirganda ularning kattaligi o'zgarishsiz qoladi. Ular bolalar va yoshlar orasida keng tarqalgan aniqlanmagan yoki funktsional kifozdan tubdan farq qiladi. Ularning asosiy sababi uy vazifasini tayyorlashda yoki kompyuterda uzoq vaqt o'tirishda muntazam yomon turishdir.

Funktsional kifoz ba'zan miyopik odamlarda kuzatiladi, ular tufayli past ko'rish bosh va bo'yinni oldinga egishga majbur. Ko'pincha, kifoz, boshqa turdagi egriliklar bilan birga, o'smirlik davrida, suyaklar va umurtqa pog'onasi zaif va hali kuchli bo'lmagan mushaklar bilan uzunligi tez o'sishi davrida sodir bo'ladi.

Ba'zi yoshlar (bu asosan qizlarga xos) bo'yi baland bo'lishidan xijolat tortadilar va uni qandaydir tarzda kamaytirish uchun ular ataylab egilib qoladilar, buning natijasida ko'krak qafasining egriligi kuchayadi.

Kifozning belgilari

Kifozning 4 darajasi mavjud. Har bir daraja torakal mintaqaning kifotik kamarining egrilik burchagi bilan belgilanadi. 15 0 dan 30 0 gacha bo'lgan burchak normal hisoblanadi. 15 0 dan kam bo'lgan holatlarga gipokifoz deyiladi.

Ko'krak umurtqasining gipokifozi bilan orqaning tekislanishi klinik amaliyotda kam uchraydi. Aksariyat hollarda ko'krak qafasidagi patologik egrilik kifotik yoyning turli burchaklari bilan 4 darajali giperkifoz xarakteriga ega:

31 0 -40 0
41 0 -50 0
51 0 -70 0
710 dan ortiq.

Minimal burchak bilan I sinfda kifoz, ayniqsa kiyimda ko'rinmaydi. Egrilik burchagi ortishi bilan egilish va orqa shaklidagi o'zgarish ("dumaloq orqa") aniq bo'ladi. Jiddiy egriliklarda hibus (lotincha hibus - tepa) shaklida aniq kosmetik nuqson hosil bo'ladi.

Kifotik egrilikning o'zi kamar burchakli shaklga ega bo'lishi mumkin yoki kasallik yoki shikastlanish natijasida shikastlangan vertebra ustidagi cho'qqisi bilan burchak shaklini olishi mumkin. Bu burchakli kifoz bo'lib, u ko'pincha gibus sifatida namoyon bo'ladi. Garchi gibus katta egrilik burchagi bilan yoysimon kifoz bilan ham yuzaga keladi.

Burchakning o'zi doimiy bo'lishi yoki turli tezliklarda o'zgarishi mumkin. Shu munosabat bilan tez progressiv va sekin progressiv kifoz ajralib turadi. Birinchi holda, kifotik burchak yiliga 7 0 yoki undan ko'p ortadi, ikkinchi holatda - bu qiymatdan kamroq.

Jiddiy kosmetik nuqson ko'pincha boshqalarga o'xshamasligini yaxshi biladigan yoshlarda pastlik majmuasi va depressiyaga olib keladi. Ammo axloqiy azob-uqubatlardan tashqari, tizimli va jismoniy bilan bog'liq bo'lganlar ham mavjud funktsional buzilishlar mushak-skelet tizimi va kifozli ichki organlar.

Ko'krak umurtqasining konveksligining oshishi tufayli elkama-kamar va ko'krak konfiguratsiyasi o'zgaradi. Bosh elkama-kamar ichiga tortiladi, uning suyaklari bir oz oldinga va yuqoriga qarab harakatlanadi. Yelka pichoqlari yon tomonlarga tarqaladi, ularning burchaklari orqadan chiqadi. Ko'krak qafasi cho'kib ketadi. Uning ekskursiyasi (nafas olish paytida harakatchanlik) kamayadi.

Shu sababli surunkali nafas etishmovchiligi rivojlanadi. Hibus ko'krak qafasining o'zgartirilgan konfiguratsiyasi bilan birgalikda yurak va katta tomirlarning siljishiga olib keladi - nafas olish etishmovchiligi bilan birga yurak etishmovchiligi shakllanadi.

Diafragma pastga qarab harakatlanadi. Diafragmaning siljishi, qorin bo'shlig'i mushaklarining kuchsizligi bilan birga, oldinga chiqadi, qorin bo'shlig'i bosimining oshishiga olib keladi. Buning oqibati oshqozon va ichaklarning buzilishidan kelib chiqadigan ovqat hazm qilish buzilishidir. Qizlar ko'pincha buzilishlarga duch kelishadi hayz davri va reproduktiv kasalliklar.

Kifoz bilan tananing og'irlik markazi orqaga siljiydi. To'piq suyaklariga yuk ortishi tufayli tekis oyoqlar paydo bo'ladi. Pastki ekstremitalarning katta bo'g'imlari - tizzalar va kalçalar ustidagi yuk ham ortadi. Vaqt o'tishi bilan bu bo'g'inlar harakat cheklovlari bilan artritli o'zgarishlarga uchraydi.

Muhim salbiy o'zgarishlar umurtqa pog'onasida ham shakllanadi. Kifoz kamdan-kam holatlarning sabablaridan biridir torakal osteoxondroz va chaqaloq disk churralari. Intervertebral churra torakal mintaqada ular nafas qisilishi, interkostal nevralgiya va yurak urishi hissi bilan namoyon bo'ladi.

Ko'pincha kifoz orqa miya egriligining boshqa turlari bilan birlashtiriladi. Torakal kifoz paytida og'irlik markazining siljishini hech bo'lmaganda ma'lum darajada qoplash uchun bachadon bo'yni va bel umurtqalarida kuchaygan lordoz - giperlordoz hosil bo'ladi.

Mushaklarning kuchsizligi va umurtqa pog'onasining etarli emasligi bilan, ko'krak mintaqasidagi orqa miya nafaqat orqaga egilibgina qolmay, balki yon tomonga og'ishi ham mumkin - kifoz bilan birga skolyoz (kifoskolioz) rivojlanadi. Yanal va sagittal egriliklarning kombinatsiyasi faqat kifozning og'irligini kuchaytiradi.

Kifoz diagnostikasi

Kifozni dastlabki bosqichda ham egrilikning minimal burchagi bilan aniqlash qiyin emas. Buning uchun bitta oddiy testni o'tkazish kifoya - mavzuni oldinga egilib, oyoqlarini to'g'rilagan holda qo'llari bilan erga etib borishini so'rang. Egilish va erishish qiyinligi erta kifozni ko'rsatadi.

Orqa miya egriligi va umurtqa pog'onasining suyak to'qimasini yo'q qilish 3 standart proektsiyada - to'g'ri, qiya va lateral - rentgenografiya yordamida aniqlanishi mumkin. Intervertebral disklar va mushak-ligamentli apparatlarda bir vaqtning o'zida o'zgarishlarni tashxislash uchun kompyuter tomografiyasi va yadro magnit-rezonansi amalga oshiriladi.

Nafas olish va yurak-qon tomir tizimining kasalliklari spirometriya, elektrokardiografiya, yurak ultratovush tekshiruvi (ekokardiyografiya) va oddiy rentgenografiya ko'krak qafasi organlari.

Kifozni davolash

Kifozni davolash qanchalik erta boshlangan bo'lsa, ijobiy natija va umurtqa pog'onasini to'liq barqarorlashtirish imkoniyati shunchalik yuqori bo'ladi. Bolalarda noto'g'ri turishdan kelib chiqqan funktsional kifoz ayniqsa davolash mumkin. Maxsus tanlangan mashqlar yordamida siz orqa va ko'krak mushaklarini kuchaytirishingiz, mavjud nuqsonlarni - cho'kib ketgan ko'krak qafasi, dumaloq orqa, orqaga tortilgan elkama-kamar va bo'rtib ketgan oshqozonni yo'q qilishingiz mumkin. Yuklarni to'g'ri tanlash, qat'iy dozalash va og'riq, qattiq nafas qisilishi va boshqa noxush his-tuyg'ularga olib kelmasligi kerak.

Kifozni davolash uchun, shuningdek, umurtqa pog'onasining ba'zi boshqa kasalliklari uchun suzish havzasida mashqlar ko'rsatiladi. Suv muhiti umurtqa pog'onasi va mushaklariga foydali ta'sir ko'rsatadi, chunki suvda odamning tana vazni kamayadi. Kifozli bemorlarga sog'lomlashtiruvchi mashqlar bilan bir qatorda massaj kursidan o'tish tavsiya etiladi.

Davomida massaj muolajalari mushaklar kuchayadi, mahalliy qon aylanishi yaxshilanadi va umurtqa pog'onasi barqarorlashadi. Kifozni davolash, albatta, holatni to'g'rilaydigan maxsus korset kiyish bilan birga bo'lishi kerak.

Bu konservativ choralarning barchasi faqat boshlangan kifoz uchun samarali. Ko'krak qafasining qattiq egriligi, kifotik burchakning tez o'sishi, nafas olish va yurak etishmovchiligi bilan birga keladigan katta gibus, doimiy kuchli bel og'rig'i, orqa miya siqilishi tahdidi - bularning barchasi jarrohlik aralashuvni talab qiladi.

Operatsiya turi kifozning sababi va darajasiga bog'liq. Vertebral plastik jarrohlik amalga oshiriladi, hatto ularni sun'iy implantlar bilan to'liq almashtirish. Ko'krak mintaqasining vayron bo'lgan kavisli joylari metall novdalar yoki vintlar bilan o'rnatiladi. Jarrohlikdan keyin bunday bemorlar uzoq muddatli reabilitatsiyani, shu jumladan dori vositalarini qo'llab-quvvatlashni talab qiladi. jismoniy terapiya, massaj va fizioterapevtik muolajalar.

Hurmatli Farmamir veb-saytiga tashrif buyuruvchilar. Ushbu maqola tibbiy maslahat emas va shifokor bilan maslahat o'rnini bosa olmaydi.

Kifoz- ko'krak umurtqasining haddan tashqari kamon egriligi, orqaga qaragan qavariq. Tashqi tomondan, bu orqa tarafdagi tepalik shakllanishi bilan namoyon bo'ladi.

"Kifoz" atamasi "kifos" so'zidan kelib chiqqan bo'lib, qadimgi yunon tilidan tarjima qilingan "qiyshiq", "egilgan", "egilgan" degan ma'noni anglatadi.

Statistika

Dunyo bo'ylab aholining taxminan 8-10 foizi turli darajada kifozga ega. Bu har qanday yoshdagi odamlarda uchraydi, ammo bolalar va o'smirlar kifoz rivojlanishiga ko'proq moyil. Bundan tashqari, bu tendentsiya o'g'il bolalarda qizlarga qaraganda ko'proq. Odamlar har doim kamburlarga nisbatan ikki tomonlama munosabatda bo'lishgan: ba'zilari ularni yovuz kuch deb bilishgan, boshqalari ularni xunukligi uchun masxara qilishgan yoki ulardan nafratlanishgan, ba'zilari esa ularni hayratda qoldirishgan.

Qahramonlardan biri Qadimgi Gretsiya- shoir-fabulist Ezop. Afsonaga ko'ra, u qul bo'lgan, xunuk ko'rinishi va tepasi bor edi. Ezop haqiqatan ham mavjudmi yoki yo'qmi hali noma'lum. Biroq, u qahramonga aylangan ko'plab ertaklarida u har doim o'z xo'jayinidan, shuningdek, rasmiy donishmandlardan ko'ra aqlli va topqirroq bo'lib chiqdi. Shuning uchun oddiy odamlar bu belgiga doimo hayrat bilan munosabatda bo'lishgan.

Keling, so'nggi adabiyotlarga murojaat qilaylik va frantsuz yozuvchisi Viktor Gyugoning buyuk asari - "Notr Dam sobori" romanini eslaylik. Uning asosiy qahramonlaridan biri - soborning qo'ng'irog'i chalinuvchisi, dumba Kvazimodo. Bundan tashqari, u ham kar va bir ko'zli edi. Syujetga ko'ra oddiy odamlar ular unga jonlarini olishga kelgan shaytondek muomala qilishdi. Garchi aslida Kvazimodo go'zal Esmeraldaga oshiq bo'lgan kasal odam edi.

M. Yu. Lermontovni eslaylik- iste'dodli shoir, nosir va rassom. U past bo'yli, oqsoqlangan, oyoqlari qiyshiq, boshi katta va dumbali edi. Shuning uchun bo'lsa kerak, uning ruhi xunuk siymoda o'zini noqulay his qildi. Bu uning jasurligida, qasoskorligida, xo'rozligida, boshqalarning zaif tomonlariga nisbatan shafqatsizligida namoyon bo'ldi. Biroq, bu uning haqiqiy o'lmas asarlar yozishiga to'sqinlik qilmadi.

Zamon o'zgardi. Endi hamma biladi kifoz bu kasallikdir, unda afsonaviy narsa yo'q.

Orqa miya anatomiyasi

Orqa miya- tananing qo'llab-quvvatlovchi tuzilishi, ularsiz odam yurolmaydi va hatto o'tira olmaydi.

Orqa miya bir-birining ustiga joylashgan 32-34 umurtqadan iborat.

Har bir umurtqa tanasi, kamar va jarayonlardan iborat. Umurtqa yoylari orqa miyani o'rab, u uchun kanal hosil qiladi.

Tizza yoki tirsak bo'g'imiga tuzilishi o'xshash bo'g'inlar vertebra jarayonlari o'rtasida hosil bo'ladi.

Har bir umurtqa sathida orqa miyaning oldingi va orqa ildizlari (harakat va sezgi hujayralarining uzun jarayonlari) chiqib ketadi, ular bir-biri bilan birlashib, orqa miya nervining magistralini hosil qiladi. O'z navbatida, nerv orqa miya kanalini ikkita qo'shni vertebra tomonidan hosil qilingan maxsus teshik orqali tark etadi. Har bir nerv ma'lum nervlarning innervatsiyasi uchun javobgardir anatomik tuzilmalar(mushaklar, ichki organlar va boshqalar). Orqa miya ildizlari siqilganda ular innervatsiya qiladigan organ yoki to'qimalarning ishi va oziqlanishi buziladi.

Umurtqalar bir-biri bilan bog'langan:

Intervertebral disklar, ular xaftaga tushadigan to'qimalardan tashkil topgan astardir. Yoshi bilan disk suv yo'qotadi va kamroq elastik bo'ladi. Disklarning vazifalari jismoniy faoliyat davomida stressni yutishdir.
To'plamlar, umurtqa pog'onasini bog'laydigan. Ular elastik mato.
tendonlar, ligamentlardan cho'zilgan va suyaklarni mushaklarga bog'laydi.

Orqa mushaklari erkin harakatni ta'minlash va orqa miya ustunini qo'llab-quvvatlash.

Orqa miyaning barcha bu anatomik tuzilmalari bir-biri bilan chambarchas bog'langanligi sababli umurtqa pog'onasining barqarorligi ta'minlanadi va oldinga va orqaga, chapga va o'ngga egilish, torsonni aylantirish mumkin.

Odatda, umurtqa pog'onasida to'rtta fiziologik egri mavjud(yon ko'rinish):

Servikal va lomber mintaqalarda oldinga qavariqlar bor - ikkita lordoz.
Torakal va sakral mintaqalarda orqada konvekslar mavjud - ikkita kifoz. Ko'krak mintaqasida kifoz 7 yoshda, sakral mintaqada - balog'atga etish davrida shakllanadi.

Bo'rtiqlar ahamiyatsiz bo'lib, ularning zo'ravonligi va hajmi har doim ham bir xil emas. Bundan tashqari, ular asosan har bir insonning xususiyatlariga bog'liq.

Fiziologik egri chiziqlar tufayli umurtqa pog'onasi elastik, harakatchan va katta yuklarga bardosh bera oladi.

Kifozning sabablari, turlari va rivojlanish mexanizmlari

Kifoz quyidagi shaklda sodir bo'ladi:

Burchakli - umurtqa pog'onasining silliq shaklidagi egriligi dumaloq yoy. Uning cho'qqisi bir yoki kamdan-kam hollarda ikkita umurtqaning umurtqa pog'onasidir.
Ark shaklidagi - qisqa, juda cho'zilgan yoy shaklida.

Kifoz turlari

Postural (postural) yoki funktsional kifoz

Yomon holatning natijasi. Ba'zan dumaloq orqa deb ataladi, u ko'pincha bolalar, o'smirlar va 30 yoshgacha bo'lgan yoshlarda uchraydi. Qizlar tez-tez kasal bo'lishadi.

Sabablari

Doimiy egilish tik turgan yoki o'tirgan holatda, maktabdagi vaziyat yoki kasbning xususiyatlari tufayli.

Yelkangizni noto'g'ri kiyim bilan ortiqcha yuklash sovuq mavsumda. Bu sabab ayniqsa bolalar uchun dolzarbdir.

Ko'pincha o'smirlar yoki yoshlar o'zlarining balandligi haqida o'zlarini his qilishadi, shuning uchun ular doimo egilib turishadi. Bundan tashqari, ular noqulay sharoitlarda yashashlarini hisobga olish kerak. Barcha mebeldan, eshiklar yoki eshiklarning balandligi jamoat transporti o'rtacha odamning bo'yi asosida amalga oshiriladi - 180 sm.

Orqa mushaklar kuchsizligi jismoniy faoliyatning etarli emasligi tufayli.

Eslatmada

Funktsional kifozning o'ziga xos xususiyati bemorning oshqozonida yotganida, orqa tomonning yumaloq shakli osongina yo'qoladi va umurtqalarda strukturaviy o'zgarishlar bo'lmaydi.

Shakllanish mexanizmi

Noqulay sharoitlarda (ish joyini noto'g'ri tashkil etish va boshqalar) orqa miya ligamentlari haddan tashqari cho'ziladi va me'yorga mos kelmaydigan vertebra shakllari paydo bo'ladi, shuning uchun oldinga egilish asta-sekin rivojlanadi.

Ushbu o'zgarishlar bilan bir vaqtda servikal va lomber umurtqa pog'onasidagi yuk ortadi. Natijada, bu segmentlarda kompensatsion giperlordoz (umurtqa pog'onasining haddan tashqari oldingi egriligi) shakllanadi, bu esa kasallikning kechishini yanada og'irlashtiradi.

Voyaga etmagan bolalar kifozi (Scheuermann-Mau kasalligi)

Orqa miya deformatsiyasi davrda kifoz kabi sodir bo'ladi intensiv o'sish bola - 14-16 yoshda. O'g'il bolalar qizlarga qaraganda bunga ko'proq moyil.

Bolalarning 1% da uchraydi. 30% hollarda skolyoz bilan birlashtiriladi.

Kifozning bu shakliga nima sabab bo'lganligi aniq belgilanmagan.

Da'vo qilingan sabablari:

tug'ma ortiqcha suyak o'sishi umurtqa tanasida yoki gialin xaftaga nekrozi (umurtqa va disk o'rtasida joylashgan), shuningdek, umurtqa pog'onasining qon ta'minoti buzilishi

vertebra mikrotraumining natijasi osteoporoz natijasida paydo bo'lgan (inert moddaning qisman rezorbsiyasi va suyaklarning mo'rtligi oshishi)

orqa mushaklarning patologik anormal rivojlanishi

Shakllanish mexanizmi

Bir nechta umurtqalarning shakli o'zgaradi: ularning oldingi qismi torayadi va ular o'zlari xanjar shaklini oladi. Bundan tashqari, asta-sekin degeneratsiya (funktsiyani yo'qotish) yuzaga keladi va qorin old devori mushaklari va pektoral mushaklarning kontrakturasi (qisqarishi) rivojlanadi.

Va shu bilan birga, orqa mushaklar cho'ziladi va ularning charchoqlari ham rivojlanadi, shuning uchun ular o'z vazifalarini bajarishni to'xtatadilar. Natijada, ko'krak umurtqasi oldinga egilib, kifoz hosil bo'ladi.

Tug'ma kifoz

Buzuqlik natijasida rivojlanadi intrauterin rivojlanish homila 20-30% hollarda u siydik yo'llarining rivojlanishidagi anomaliya bilan birlashtiriladi.

Sabablari

Umurtqalarning o'zi rivojlanishining anomaliyasi. Umurtqalar hosil bo'ladi turli shakllar: xanjarsimon, kapalaksimon, yarim vertebra va boshqalar. Ushbu turdagi kifozning chastotasi barcha konjenital kifozlarning taxminan 70% ni tashkil qiladi.

Individual umurtqalarga ajralishning buzilishi: Ular bir-biriga yopishganga o'xshaydi. Chastotasi - 11-21%.

Orqa miyaning rotatsion dislokatsiyasi- kifoz umurtqa pog'onasining ikki qismi o'rtasida joylashgan bo'lsa, ular bir vaqtning o'zida skolioz (umurtqa pog'onasi egriligi) va lordozga (orqaga haddan tashqari egilish) asoslangan.

Qoida tariqasida, umurtqa pog'onasining qo'pol deformatsiyasiga, shuningdek, orqa miya va uning funktsiyalarining buzilishiga olib keladigan patologiya. Shuning uchun kifozning bu shakli nevrologik alomatlar bilan birga keladi, bu konjenital malformatsiyaning mavjud darajasiga bog'liq: siydik buzilishi, tananing pastki qismida falaj va boshqalar. Kifozning bu shakli kam uchraydi.

Shakllanish mexanizmi

Orqa miya shakllanishi va homilada umurtqa pog'onasining ossifikatsiyasining boshlanishi intrauterin rivojlanishning 5-8 xaftaligida sodir bo'ladi. Agar hozirgi vaqtda onaning tanasiga noqulay omillar (stress, turli kasalliklar va boshqalar), bu umurtqa pog'onasi rivojlanishida anormalliklarning shakllanishiga, shuningdek, orqa mushaklarning konjenital zaifligiga olib kelishi mumkin.

Paralitik kifoz

Orqa miya mushaklarining falaji tufayli paydo bo'ladi.

Sabablari

Orqa mushaklarning falajiga olib keladigan har qanday kasallik: poliomielit, bolalik miya yarim falaji, mushak distrofiyasi va boshqalar.

Shakllanish mexanizmi

Kifoz sekin rivojlanadi, chunki falaj boshlanganidan keyin orqa mushaklar asta-sekin atrofiyaga uchraydi va o'z vazifalarini bajarishni to'xtatadi. Shuni esda tutish kerakki, spastik falaj bilan mushak tonusi kuchayadi va bo'sh falaj bilan u kamayadi.

Biroq, ikkala holatda ham orqa mushaklarning kuchi kamayadi yoki umuman yo'q. Bundan tashqari, orqa mushaklar asta-sekin atrofiyaga uchraydi (hajmi kamayadi). Shuning uchun ular endi o'z vazifalarini bajara olmaydilar (umurtqa pog'onasining barqarorligini ta'minlash, egilish, burilish va hokazo). Natijada, jismoniy faoliyat davomida (hatto mo''tadil) vertebralarning shakli o'zgaradi va ular siljiydi.

Shikastlanishdan keyingi kifoz

U barcha kifozlarning taxminan 40% ni tashkil qiladi va tez rivojlanadi. Orqa miya shikastlanishi bilan kifoz tez-tez rivojlanadi: ba'zi ma'lumotlarga ko'ra, 70-90% hollarda. Kifozning og'irligi shikastlanishning og'irligiga va uning darajasiga bog'liq.

Sabablari

Umurtqalarning va intervertebral disklarning o'zida degenerativ-distrofik o'zgarishlar, shuningdek, o'murtqa ustunni qo'llab-quvvatlaydigan mushak-ligamentli apparatlarning zaiflashishi.

Shakllanish mexanizmi

Degenerativ jarayonlarning bosqichma-bosqich rivojlanishi bilan vertebral jismlarning shakli deformatsiyalanadi. Bundan tashqari, intervertebral disklar cho'kadi yoki disk churralari hosil bo'ladi, zararlangan hududdagi orqa mushaklar va ligamentlar zaiflashadi. Natijada, umurtqa pog'onasi egilib, hatto kichik yuklarga ham bardosh bera boshlaydi.

Bundan tashqari, kifoz shakllanishining dastlabki bosqichlarida tana vaznining nomutanosibligi va tanadagi yukning qayta taqsimlanishi rivojlanadi. alohida tuzilmalar orqa miya. Shuning uchun, umurtqa pog'onasining dastlab degenerativ jarayonlarda ishtirok etmaydigan qismlari (sog'lom) yukning katta qismini oladi va natijada tezroq eskiradi. Shunday qilib, shafqatsiz doira shakllanadi.

Qarilik (qarilik) kifoz

U keksa odamlarda rivojlanadi va ko'pincha ayollarda uchraydi.

Sabablari

Orqa miya hosil qiluvchi anatomik shakllanishlarning teskari rivojlanishi (qarish): intervertebral disklar, ligamentlar, vertebra, mushaklar.

Shakllanish mexanizmi

Umurtqalar yumshoqroq bo'ladi, mushaklar va ligamentlar kamroq elastik bo'ladi, intervertebral disklar osadi. Shu sababli, umurtqa pog'onasi asta-sekin yuklarga, hatto o'rtacha yuklarga ham bardosh berishni to'xtatadi. Natijada, u rivojlanib boradi yoshga bog'liq o'zgarishlar, umurtqa pog'onasi kavisli.

Raxitik kifoz

Raxit bilan og'rigan bolalarda hayotning oltinchi oyidan boshlab rivojlanadi. Biroq, raxitik kifoz ko'pincha erta bolalik davrida raxit bilan og'rigan katta yoshdagi bolalarda yoki o'smirlarda rivojlanadi.

Sabab

Raxit - bu D vitamini etishmasligidan kelib chiqadigan kasallik bo'lib, u metabolizmning o'zgarishiga olib keladi. Suyak shakllanishining buzilishi bilan namoyon bo'ladigan narsa (suyaklar yumshoq bo'ladi), ish asab tizimi va ba'zi ichki organlar.

Shakllanish mexanizmi

Umurtqalarning yumshoqligi, shuningdek, mushaklar va ligamentlarning zaifligi tufayli o'murtqa ustun endi etarli yuklarga bardosh bera olmaydi. Shuning uchun umurtqalar shaklini o'zgartiradi va siljiydi.

Boshqa sabablar

Kifoz ko'pincha orqa miya o'smalari yoki spondilit (umurtqa pog'onasining surunkali yallig'lanish kasalliklari) bilan rivojlanadi: yuqumli (masalan, sil) va yuqumli bo'lmagan (masalan, ankilozan spondilit)

Ushbu kasalliklarning uzoq muddatli kursi va irratsional davolash bilan umurtqali tanalar vayron bo'ladi, intervertebral disklar cho'kadi, ligamentlar va mushaklar zaiflashadi. Shuning uchun o'murtqa ustunning o'zi deformatsiyalanadi, yukga bardosh bera olmaydi.

Orqa miya kifozining darajalari

Odatda, umurtqa pog'onasining fiziologik kifozining burchagi 15 ° dan 30 ° gacha. Yana har qanday narsa patologiya.

Fiziologik kifoz va patologiya o'rtasida farq bor: odatda kifozning cho'qqisi beshinchi ko'krak umurtqasi darajasida bo'lsa, kasallik bilan u siljiydi.

Nishab burchagining zo'ravonligiga ko'ra kifozning tasnifi

I daraja. Nishab burchagi 31 dan 40 ° gacha
II daraja. Burchak - 41 dan 50 ° gacha
III daraja. Burchak - 51 dan 70 ° gacha
IV daraja. Burchak - 71 ° yoki undan ko'p

Kifoz diagnostikasi

Nishab burchagining jiddiyligini ko'z bilan aniqlash qiyin.

Buning uchun maxsus usullar qo'llaniladi:

Orqa miya rentgenogrammasi. Rasm orqa miya maksimal kengayishi bilan lateral proektsiyada olinadi.
Keyin Rentgen plyonkasida uchta nuqta belgilangan:
- birinchisi - bukilishning yuqori qismida joylashgan vertebra markazi
- ikkinchi va uchinchi - bukilishning ikkita tashqi umurtqasining markazlari
Keyin bu uch nuqta uchburchak hosil qilish uchun birlashtiriladi.
- Nishab burchagi. Buning uchun egilishning (oyoqlari) yuqori qismida kesishgan chiziqlar uzaytiriladi. Va oyoqlarga nisbatan paydo bo'lgan tashqi burchak (lateral) kifozning haqiqiy moyillik burchagidir.
- Kifoz koeffitsienti. Uni aniqlash uchun yoy (cho'qqi) ko'tarilishida joylashgan nuqtadan uchburchak asosiga perpendikulyar chiziladi. Poydevor uzunligining perpendikulyar balandligiga nisbati kifoz koeffitsienti hisoblanadi. Egrilik kasallikmi yoki normalmi, aniqlash kerak. Agar u 10 dan kam bo'lsa, u holda kifoz patologiya hisoblanadi.
Magnit-rezonans tomografiya darajani aniqlash va aniqlash uchun ishlatiladi tarkibiy o'zgarishlar intervertebral disklarda (anteroposterior yo'nalishda tekislash, churra mavjudligi), vertebra va boshqalar. anatomik shakllanishlar umurtqa pog'onasi.
Shuningdek, agar kerak bo'lsa, boshqa organlar va tizimlarning ishi qanday buzilganligini aniqlash uchun tadqiqotlar o'tkaziladi (masalan, ichki organlarning ultratovush tekshiruvi).

Nishab burchagining og'irligiga qarab kifoz belgilari

Birinchi darajali kifoz

Nishab burchagi kichik, shuning uchun egilish aniq emas va kifozni davolash oson.

Belgilar

Duruş o'rtacha darajada buzilgan, bemorlar shikoyat qiladilar charchoq orqa mushaklari, shuningdek, engil jismoniy zo'riqish bilan kuchayadigan engil bel og'rig'i.

Aynan shunday engil alomatlarda muammo yotadi: ko'pchilik egilishni vaqtinchalik noqulaylik deb bilishadi. Bu, ayniqsa, bolaning o'sishi bilan o'z-o'zidan yo'q bo'lib ketishiga ishonadigan ota-onalar uchun to'g'ri keladi. Biroq, bu noto'g'ri tushunchadir, chunki ortiqcha yoki kam yuk bilan birinchi darajali kifoz ikkinchi yoki hatto uchinchi darajaga o'tishi mumkin.

Ikkinchi darajali kifoz

Nishab burchagi biroz kattaroq, shuning uchun alomatlar yanada aniqroq.

Sabablari

davolanmagan birinchi darajali kifoz
jarohatlar yoki jarrohlik aralashuvlarning oqibatlari
intensiv o'sish davrida umurtqa pog'onasiga noto'g'ri yuk va u haddan tashqari yoki etarli bo'lishi mumkin
konjenital kifoz

Belgilar

Orqaning yumaloqligi talaffuz qilinadi, elkalari pastga tushadi.
Agar bola yoki kattalar stolda uzoq vaqt o'tirsa, egrilik ayniqsa sezilarli bo'ladi: orqa C-shaklini oladi. Bu orqa mushaklar tez charchaganligi sababli sodir bo'ladi. Shuning uchun bemor qulay pozitsiyani va yordamni topishga harakat qiladi, ammo behuda.
Oshqozoningizda yotganingizda, orqangiz kamon bo'lib qoladi, tanasi yuqoridan biroz bosilsa ham.
Tik turgan oshqozon tashqariga chiqadi lomber mintaqada umurtqa pog'onasining oldinga egri chizig'ining o'rtacha kompensatsion o'sishi (lordoz), shuningdek, qorin bo'shlig'i mushaklarining bo'shashishi tufayli.
Bachadon bo'yni lordozi (oldinga protrusion) yanada aniqroq bo'ladi, shuning uchun bo'yin holatining siljishi tufayli bemorning iyagi kuchli oldinga siljiydi.

Bu hodisalarning barchasi ko'krak qafasi va diafragma hajmining pasayishiga olib keladi ( nafas olish mushaklari) endi o'z vazifasini to'liq bajarmaydi. Natijada yurak va nafas olish organlarining faoliyati buziladi. Shuning uchun bunday bemorlar ko'pincha pnevmoniya, bronxit, koroner kasallik yurak va boshqa kasalliklar.

Uchinchi darajali kifoz

Og'ir patologiya, bu nafaqat tashqi o'zgarishlar, balki ichki organlarning jiddiy disfunktsiyasi bilan ham tavsiflanadi.

Sabablari

Birinchi yoki ikkinchi darajali davolanmagan kifoz.
Orqa miya va mushak-skelet tizimining konjenital anomaliyalari.
Orqa miya og'ir jarohatlardan so'ng.
Orqa miyada yuzaga keladigan jiddiy degenerativ o'zgarishlar turli sabablar: skeletning tez o'sishi, umurtqa pog'onasining yuqumli va yuqumli bo'lmagan yallig'lanish kasalliklari, raxit va boshqalar.

Belgilar

Orqa miya chizig'i S-shaklini oladi. Ya'ni, umurtqa pog'onasi ham torakal, ham lomber mintaqalarda kavisli, shuning uchun bemorning orqa tomoni tom ma'noda yarmiga egilgan.
Torsonning deformatsiyasi tufayli balandlik pasayadi, oyoq-qo'llar uzunroq ko'rinadi.
Qo'l va oyoqlarda mushak tonusi kamayadi.
Bemor uzoq muddatli stressga dosh bera olmaydi va uzoq vaqt davomida o'tirish yoki tik turgan holatda qololmaydi. Bundan tashqari, unga yordam kerak.
Xavotirlangan doimiy og'riq orqada interkostal nevralgiya rivojlanadi (interkostal nervlarning siqilishi yoki tirnash xususiyati).
Kichkina yukda nafas olish va yurak-qon tomir tizimlarining ishi buziladi: nafas qisilishi (ba'zan hatto dam olishda ham), yurak faoliyatidagi uzilishlar (yurak urishi tezligining pasayishi yoki oshishi) va boshqa alomatlar paydo bo'ladi.
Ba'zida, ichki organlarga bosim tufayli, ularning faoliyatida buzilish belgilari mavjud: najas va siydik o'g'irlab ketish, belching va boshqalar.
Agar bolada ikkinchi yoki uchinchi darajali kifoz rivojlangan bo'lsa, u jismoniy rivojlanishda tengdoshlaridan orqada qoladi.

Vaqt o'tishi bilan bu o'zgarishlarning barchasi rivojlanib, bemorning chuqur nogironligiga olib keladi.

Kifozning belgilari

Ko'pchilik kifozni umurtqa pog'onasining deformatsiyasi deb hisoblashadi, bu faqat egilish yoki dumg'aza bilan namoyon bo'ladi.

Shu bilan birga, ko'rinmas o'zgarishlar ham sodir bo'ladi: ko'krak qafasining hajmi kamayadi, diafragma tushadi va ichki organlarga bosim o'tkazadi, ularning faoliyatini buzadi. Kifozning rivojlanishi bilan bel yoki bo'yin umurtqasining kompensatsion giperlordozi (oldinga haddan tashqari egrilik) rivojlanadi.

Bundan tashqari, umurtqa pog'onasi tez qariydi, intervertebral disklarning balandligi pasayadi va ularning zarba yutuvchi funktsiyalari ham yo'qoladi. Orqa miyaning ildizlari siqilib qolishi mumkin, bu esa ichki organlarning ishlashi va oyoq-qo'llarining innervatsiyasining buzilishiga olib keladi. Natijada og'riq paydo bo'ladi, qon aylanishi buziladi va boshqa ko'plab o'zgarishlar rivojlanadi.

Kifozning barcha ko'rinishlari va bemorlarning shikoyatlari egilish darajasiga, shuningdek, umurtqa pog'onasining ta'sirlangan segmentiga bog'liq.

Ko'krak umurtqasining kifozi

Ko'pincha uchraydi va 4-10 ko'krak umurtqalarining ishtiroki bilan tavsiflanadi.

Belgilar

Bemorlar orqa mushaklarning tez charchashidan, shuningdek, ularning og'riqli spazmlaridan shikoyat qiladilar.

Orqa miya yoki uning ildizlarini siqib qo'yganda, bemorlar oyoq-qo'llarida uyqusizlik va zaiflik, shuningdek, ulardagi "pin va igna" hissi haqida xabar berishadi.

Nishab burchagi ortishi bilan kasallik rivojlanadi, shuning uchun ichki organlarning ishida buzilishlar ko'pincha kuzatiladi:

oshqozon-ichak trakti (belching, yomon ishtaha, axlatni ushlab turmaslik)
nafas olish tizimi(nafas qisilishi, tez-tez bronxit, pnevmoniya)
yurak va qon tomirlari (yurak faoliyatidagi uzilishlar, tez yurak urishi, qon bosimining oshishi)
siydik tizimi (siydik o'g'irlab ketish)

Bachadon bo'yni kifozi

IN servikal umurtqa pog'onasi Orqa miya odatda fiziologik lordozga ega - oldinga egilish. Shuning uchun, orqa egilish o'zgarganda, kifoz haqida gapirish mutlaqo to'g'ri emas. Bunday holda, biz lordozni tekislash yoki to'g'rilash haqida gapiramiz.

Sabablari

degenerativ (a'zolar va to'qimalarda ularning funktsiyalarining buzilishi yoki yo'qolishi bilan sodir bo'lgan o'zgarishlar) umurtqa pog'onasida yuzaga keladigan jarayonlar yallig'lanish kasalliklari yuqumli (sil) va yuqumli bo'lmagan (ankilozan spondilit, osteoxondroz) tabiati
yoshga bog'liq (qarilik) o'zgarishlar
jarohatlarning oqibatlari
intervertebral disk churrasi
orqa miya o'smalari (yaxshi, yomon xulqli)

Belgilar

egilish paydo bo'ladi
bemorlar qo'llarning uyquchanligi, bosh va elkaning orqa qismidagi og'riqlar, bosh og'rig'i va bosh aylanishidan shikoyat qiladilar.
tez-tez o'zgarishlar mavjud qon bosimi
ba'zan bo'ynida umurtqa pog'onasining chiqib ketgan umurtqali jarayonlari tufayli bo'yinbog' hosil bo'ladi

Kasallikning uzoq davom etishi va etarli davolanish bo'lmasa, orqa miya ildizlari buzilishi mumkin. Natijada, nafas olish tizimining ishi ko'pincha buziladi (nafas qisilishi, ba'zan hatto dam olishda ham paydo bo'ladi, tez-tez uchraydigan kasalliklar pnevmoniya, bronxit) va yurak (aritmiya, qon bosimi ortishi).

Lomber umurtqa pog'onasining kifozi

Biz o'murtqa ustunning lomber qismida fiziologik lordozni tekislash haqida gapiramiz. Lomber mintaqaning umurtqalari, shuningdek, ikkinchidan, 11 va 12-ko'krak umurtqalari ta'sirlanadi.

Sabablari

bel umurtqasining shikastlanishi
lomber mintaqada churrali disklar
bel mushaklari yaxshi rivojlangan yoshlarda
lomber osteoxondroz
malign va yaxshi xulqli neoplazmalar
infektsiyalarning oqibatlari (sil)
o'limdan keyingi raxit

Belgilar

pastki orqa tarafdagi og'riq, dumba yoki pastki oyoq-qo'llarga tarqaladigan ( siyatik asab)
oyoqlarda sezuvchanlik va uyquchanlikning pasayishi
qon bosimidagi o'zgarishlar
jinsiy disfunktsiya
siydik va najas o'g'irlab ketish
bel umurtqasi ustidagi dumbaning ikkilamchi shakllanishi

Qaysi shifokor orqa miya kasalliklarini tashxislaydi va davolaydi?

Orqa miya orqa miya va uning qismlari o'rindiqidir ilik. Shuning uchun o'murtqa kasalliklarni davolash va tashxislashda turli mutaxassisliklar shifokorlari ishtirok etadilar: nevrolog, vertebro-nevrolog, chiropraktor, onkolog, travmatolog, revmatolog va boshqalar.

Vertebro-nevrolog, travmatolog, neyroxirurg, chiropraktor kabi mutaxassisliklar shifokorlari kifozni davolash va tashxislash uchun mas'uldirlar.

Kifozni davolash

Yo'nalishni tanlash kifozning bosqichi va sababiga, shuningdek, allaqachon rivojlangan asoratlarga bog'liq. Albatta, siz engillashtiradigan dori-darmonlarsiz qilolmaysiz umumiy holat, og'riqni kamaytirish, tanadagi vitamin va minerallarning etishmasligini qoplash. Biroq, tabletkalar, malhamlar, jellar va in'ektsiyalar kifozni davolashning asosiy usuli emas.

Bu erda biroz boshqacha yondashuv kerak.

Davolashning ikkita asosiy yo'nalishi mavjud:

Operatsiyasiz - konservativ davo (asosiy usul)
- maxsus bajarilishi terapevtik mashqlar
- orqa massaj
- kiyish ortopedik korsetlar
Jarrohlik bilan- jarrohlik

Maxsus terapevtik mashqlarni bajarish

Bolalar va o'smirlarda terapevtik mashqlar, kifozning moyillik burchagiga qarab, to'liq tiklanishga olib kelishi mumkin. Katta yoshlilarda esa tiklanish har doim ham sodir bo'lmaydi, chunki orqa miya allaqachon shakllangan va uning shakli o'zgarmaydi.

Biroq, bu davolash usulini e'tiborsiz qoldirish kerak degani emas. Mashqlar orqa tomonni vizual ravishda to'g'rilaganligi sababli, mahalliy qon aylanishi va to'qimalarning oziqlanishi yaxshilanadi. Shuning uchun umurtqa pog'onasining anatomik tuzilmalarini yanada yo'q qilish va kifozning rivojlanishi to'xtatiladi. Bundan tashqari, kuchli mushaklar umurtqa pog'onasi uchun kuchli ramka hosil qiladi.

Ko'plab terapevtik mashqlar to'plami mavjud. Bu erda har kim uyda qila oladigan ulardan bir nechtasi.

Torakal kifozni davolash uchun mashqlar to'plami

Ushbu mashqlar to'plamini bajarishni boshlaganingizda, gimnastika tayoqchasini oldindan tayyorlang.

Boshlang'ich pozitsiyasini oling (I.P.): Oyoqlaringiz ustida turing va ularni elkangiz kengligida yoying. Keyin gimnastika tayoqchasini orqangizga qo'ying va qo'llaringiz bilan yelka pichoqlaringizga ozgina bosing (bu holat elkama pichoqlarini to'g'rilashga yordam beradi). Va squatlarni boshlang: cho'kish paytida, nafas oling. Boshlang'ich pozitsiyasiga qayting, nafas oling.
I.P. Oldingi mashqda bo'lgani kabi. Nafas olayotganda qo'llaringizni yon tomonlarga ko'taring. Boshlang'ich pozitsiyasiga qayting, nafas oling.
I.P. Toʻgʻri turing va oyoqlaringizni elkangiz kengligida yoying. Keyin gimnastika tayoqchasini orqangizga qo'ying va uni qo'llaringizga tuting, uni elkama pichoqlariga ozgina bosing. Keyin qo'llaringizni ko'taring, bir vaqtning o'zida boshingizni bir oz orqaga buring. Ushbu mashqni bajarayotganda nafas oling. Boshlang'ich pozitsiyasiga qayting, nafas oling.
To'rt oyoqqa turing, qo'llaringizga va tizzalaringizga suyaning. Keyin boshingizni ko'taring, tirsaklaringizni yon tomonlarga siljiting va ko'kragingizni iloji boricha pastga eging. Ushbu holatda 40-50 qadamni bajaring.
I.P. Orqa tarafingizda yoting, qo'llaringizni tanangiz bo'ylab to'g'rilang. Keyin, qo'llaringizga tayanib, umurtqa pog'onasini yuqoriga egib, ko'krak va tosni ko'taring. Jismoniy mashqlar paytida nafas oling. Boshlang'ich pozitsiyasiga qayting, nafas oling.
I.P. Oshqozonda yotib, elkama pichoqlaringizga gimnastika tayoqchasini qo'ying va uni qo'llaringiz bilan ushlang. Keyin, umurtqa pog'onasini yuqoriga burab, boshingizni orqaga buring. Ushbu holatda 3-5 soniya ushlab turing va IP-ga qayting. Jismoniy mashqlar paytida nafas olish ixtiyoriydir.
I.P. Tizza-bilak holatida turing. Keyin, tirsaklaringizni egib, ko'kragingizni polga tushiring, butun tanangizni oldinga siljiting. Ushbu holatda 3-5 soniya ushlab turing va IP-ga qayting. Nafas olish ixtiyoriydir.
I.P. Orqa tarafingizda yoting, qo'llaringizni tanangiz bo'ylab cho'zing va iloji boricha dam oling. Keyin qo'llaringizni boshingiz orqasiga qo'ying va cho'zing. Ushbu holatda 3-5 soniya ushlab turing va IP-ga qayting. Nafas olish ixtiyoriydir.
I.P. To'g'ri oyoqqa turing, qo'llaringizni boshingiz orqasiga qo'ying. Keyin oyoq barmoqlariga ko'taring va bir vaqtning o'zida qo'llaringizni yon tomonlarga yoying. Mashqni bajarayotganda nafas oling. Boshlang'ich pozitsiyasiga qayting, nafas oling.

Lomber kifozni davolash uchun mashqlar

I.P. Orqa tarafingizda yoting, qo'llaringizni yuqoriga ko'taring va ularni cho'zing. Keyin bir vaqtning o'zida qo'llaringizni iloji boricha yuqoriga cho'zing va oyoq barmoqlarini pastga tushiring. Bu holatda 20-30 soniya turing. Keyin, oyoq barmoqlarini o'zingizga torting va har bir oyog'ingiz bilan navbatma-navbat tovonlaringizni pastga torting, shunda yurish illyuziyasini yarating, lekin oyoqlaringizni tizza bo'g'imlarida egmasdan. Harakatlarni 20-30 soniya davomida takrorlang. Ushbu mashq orqa va pastki orqa mushaklarini cho'zadi.
I.P. Orqa tarafdagi holatda qolib, qo'llaringizni yon tomonlarga yoyib, oyoqlaringizni tizza bo'g'imlarida egib, tos suyagini biroz o'ngga siljiting. Keyin boshingizni o'ngga, tizza bo'g'imlarida egilgan oyoqlaringizni chapga burang va ularni yuzaga qo'ying. Bu holatda 20-30 soniya turing. Keyin mashqni takrorlang, lekin teskari yo'nalishda. Mashqni bajarayotganda sekin nafas oling va har bir ekshalasyonda imkon qadar orqa mushaklaringizni bo'shashtiring.
I.P. Orqa tarafingizda qoling, qo'llaringizni tanangiz bo'ylab pastga tushiring. Oyoqlaringizni tizzangizda ikki tomonga, oyoqlaringizni esa bir-biriga burang va ularni bog'lang. Keyin, nafas olayotganda, qo'llaringizga tayanib, orqa va tosni sirtdan yuqoriga ko'taring va dumbalaringizni siqib qo'ying. Ushbu holatda 5-10 soniya turing, so'ngra nafas olayotganda sekin IP ga qayting.
I.P. Yotgan holatda, tizzalaringizni egib, ularni ko'kragingizga torting, ularni qo'llaringiz bilan shu holatda ushlab turing. Keyin nafas oling va nafas olayotganda boshingizni tizzangizga ko'taring. Agar qiyin bo'lsa, unda boshingizni ko'tarmasdan, har bir oyog'ingizni ko'kragingizga torting.

Bo'yin kifozini davolash uchun mashqlar

I.P. O'tirganingizda, elkangizni pastga tushiring va boshingizning yuqori qismini torting. Keyin ko'zingizni yuming va bo'yningizni cho'zishga e'tibor bering. Keyin, boshingizni bir oz orqaga egib, oldinga va orqaga silliq harakatlarni boshlang.
Oldingi mashqdagi kabi I.P. Sekin-asta boshingizni yon tomonlarga eging.
I.P. O'tirganingizda, kaftlaringizni peshonangizga qo'ying. Keyin chuqur nafas oling va nafas chiqarayotganda kaftlaringizni peshonangizga, peshonangizni esa kaftlaringizga bosing. Ammo mashqni bajarayotganda ko'p zo'riqmaslikka harakat qiling va bo'yningizni vertikal holatda saqlashga harakat qiling.
I.P. O'tirganingizda, kaftlaringizni chakkalaringizga qo'ying. Nafas olayotganda, chakkalaringizni kaftlaringiz bilan bosing va boshingizni kaftlaringizga bosing. Nafas olayotganda, chakkalaringizni bosishni to'xtating. Avval mashqni bir yo'nalishda, keyin esa boshqa yo'nalishda bajaring.

Eslatmada

Komplekslarda, yuk bardoshliligiga qarab, har bir mashqni 3 dan 5 martagacha takrorlang, shundan keyingina keyingisiga o'ting.
Barcha bo'limlar uchun mashqlarni bajaring, butun umurtqa pog'onasini mustahkamlang.
Agar siz uchun qiyin bo'lsa, har kuni dars qiling.
Har bir mashqni umumiy farovonligingizga qarab bajaring, ularning takrorlanishi va miqdorini asta-sekin oshiring.
Barcha mashqlarni qattiq sirtda bajaring.

Kifoz uchun jarrohlik

Agar boshqa usullar yordam bermasa, qo'llaniladigan chora, chunki asoratlar xavfi yuqori.

Ko'rsatkichlar

kasallik tez rivojlanmoqda
Nishab burchagi 60 darajadan yuqori bo'lgan kifoz
kuchli og'riq sindromi, bu orqa miya ildizlarining buzilishini ko'rsatadi va dori-darmonlar bilan bartaraf etilmaydi.
yuqori xavf orqa miya siqilishi
Buzilgan muvozanat va erkin harakat
asoratlarni rivojlanishi: siydik va najas o'g'irlab ketish
mushaklarning atrofiyasi (funktsiyaning buzilishi yoki yo'qolishi bilan hajmining kamayishi).

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

keksa yosh
og'ir birga keladigan patologiyaning mavjudligi: arterial gipertenziya III daraja, qandli diabet og'ir kurs, aritmiya va boshqa kasalliklar bilan
onkologik kasalliklar remissiyada emas

Jarrohlik davolash xavfi

infektsiyani kiritish
asab shikastlanishi
greft modifikatsiyasi
davolash qiyinligi jarrohlik yaralari
qon ketishi

Texnikalar

Ularning tanlovi kifozning og'irligiga, shuningdek, uni keltirib chiqargan sababga bog'liq.

Metodologiya	Muammoli maydonga kirish usuli	Jarayonning borishi	Samaradorlik
Osteotomiya (deformatsiyani tuzatish uchun suyakni kesib o'tish), keyin plastik jarrohlik	Egrilikning xususiyatlariga ko'ra, oldingi, orqa yoki estrodiol diseksiya amalga oshiriladi.	Muammoli vertebralar kesiladi, deformatsiyalar tuzatiladi, so'ngra ular kerakli holatda o'rnatiladi. Olingan yoriqlar donor suyagi, sun'iy greftlar va bilan to'ldiriladi biologik moddalar. Orqa miya titanium vintlardek, plitalar va boshqalar bilan barqarorlashtiriladi. Bu usullarning barchasi umurtqa pog'onasini tuzatadi va umurtqa pog'onasini muvozanatda ushlab turadi, uning barqarorligini ta'minlaydi.	Usul ilg'or holatlarda juda samarali.
Kifoplastika - bu minimal invaziv jarrohlik	Endoskopik uskunalar yordamida jarohatlar joyida kichik kesmalar orqali amalga oshiriladi.	Vayron bo'lgan umurtqa sohasiga kapsula kiritiladi, u shishish va nuqson shaklini olish qobiliyatiga ega. Keyin uning bo'shlig'i maxsus eritma bilan to'ldiriladi, u in'ektsiyadan keyin qattiqlashadi. Shunday qilib, vertebra shaklini saqlab qolish va uni yanada yo'q qilishning oldini olish.	Bu usul, ayniqsa, kichik nuqsonlar uchun va yaqinda o'murtqa jarohatlardan keyin samarali bo'ladi.

Kifoz uchun massaj

Yordamchi rol o'ynaydi va terapevtik mashqlar bilan birgalikda yaxshi natijalar beradi.

Massaj qanday bo'lishi kerak?

Kifoz turidan qat'i nazar, barcha harakatlar silliq va oson bo'lishi kerak.
Massaj seansidan oldin va davomida bemorning orqa mushaklari imkon qadar bo'shashib, qulay holatda yotishi kerak.
Orqa tomonning kavisli joyiga bosim o'tkazmaslik kerak, chunki uni darhol to'g'rilash kerak.
Umurtqalarning o'murtqa jarayonlari maydonini ehtiyotkorlik bilan massaj qilish kerak.
Agar orqa terida yaralar, ko'karishlar yoki tirnash xususiyati bo'lsa, massaj seanslaridan vaqtincha voz kechish yaxshiroqdir.

Qanday massaj qilish kerak?

Massajdan oldin, orqangizni massaj moyi bilan ozgina yog'lang. Keyin, orqa mushaklarini massajga tayyorlang: butun orqa bo'ylab to'liq kaft bilan va umurtqa pog'onasining ikkala tomonida bir vaqtning o'zida silash harakatlarini bajaring.

Keyin massajning o'ziga o'ting, harakatlarni quyidagi tartibda bajaring:

Birinchi yoğurma bloki: ushlash, barmoqlarning zigzag va rakega o'xshash harakatlari bilan silash, spiralda teginish.
Ishqalanish to'liq xurmo bilan mushaklar, kaftlarning qovurg'alari, barmoqlar.
Ikkinchi yoğurma bloki: tortmoq, siljitish, chimchilash, taroqsimon yoğurma.
Tebranishlar barmoq uchlari bilan teginish, kaftingizning chetini maydalash yoki kaftingiz bilan silash orqali.

Ro'yxatdagi harakatlarning har biri 5-8 marta takrorlanadi va protseduraning o'zi taxminan 15-20 daqiqa davom etadi.

Massaj seansi yumshoq silash bilan tugaydi.

Massajning ta'siri qanday?

Qon aylanishini va limfa oqimini, orqa mushaklari va ligamentlarini, shuningdek, umurtqalarni oziqlantirishni yaxshilaydi. Shuning uchun suyaklar va intervertebral disklarni yo'q qilish to'xtatiladi va orqa mushaklar kuchayadi.

Oldini olish

Kompyuter texnologiyalari asrida ofis xodimlari ish kunini monitor ekrani qarshisida o‘tirib o‘tkazishadi. Maktab o'quvchilari esa, asosan, maktabda, partada o'tirib, uyda uy vazifasini bajaradi. Natijada turli xil orqa miya deformatsiyalari rivojlanishi mumkin. Shuning uchun har bir xodim va maktab o'quvchisi uchun ish joyini to'g'ri tashkil etish kerak.

Egilish uchun korsetni qanday tanlash mumkin?

Korsetlar umurtqa pog'onasining turli qismlarini tuzatish uchun ishlatiladi: lomber, sakral, torakal yoki servikal.

Korset vazifalari

to'g'ri pozitsiyani shakllantirish
egrilik paytida umurtqa pog'onasini fiziologik jihatdan to'g'ri holatda saqlash
jarrohlik yoki jarohatlardan so'ng, churrali disk va boshqa kasalliklar mavjud bo'lganda umurtqa pog'onasini mahkamlash

Korsetlar turlari

Korsetning modeli va turi davolovchi shifokor tomonidan qanday maqsadlarga erishish kerakligiga va kasallikning og'irligiga qarab individual ravishda tavsiya etiladi. Bundan tashqari, shifokor korset turini tanlaydi: torakal, torakolomber, lomber, lumbosakral yoki servikal.

Sizning vazifalaringiz:

To'g'ri korset o'lchamini tanlang. Buning uchun nafas olayotganda ko'krak qafasining atrofini va balandligini o'lchang. Keyinchalik, har bir modelning tavsifiga kiritilgan o'lchamlar jadvaliga qarang. Agar sizning parametrlaringiz oraliq bo'lsa, unda mahsulotga ustunlik bering kattaroq o'lcham.

Sifatli materialdan tayyorlangan korsetni tanlang:
- Korset matoning o'zi engil va elastik bo'lishi kerak va uning ichki yuzasi paxta matosidan bo'lishi kerak
- barcha metall qo'shimchalar va tuzatuvchi qismlar bosilmasligi yoki ishqalanmasligi kerak
- Velcro mahkamlagichlari va keng elastik tasmalar bilan jihozlangan mahsulotni tanlash yaxshidir

Korset kiyish qoidalari

kuniga olti soatdan oshmasligi kerak
kechasi olib tashlash kerak
juda qattiq tortmang, chunki mahalliy qon aylanishi buziladi
agar kerak bo'lsa kiying: jismoniy ishlarni bajarish, jamoat transportida sayohat qilish va hk.
korset detallari terini ishqalamasligi uchun ichki kiyim kiying

Egilish uchun qanday mashqlarni bajarish kerak?

Orqa mushaklarini kuchaytirishga qaratilgan terapevtik va sog'lomlashtiruvchi jismoniy tarbiya komplekslari mavjud. Ular juda oddiy, shuning uchun har kim ularni uyda qilishi mumkin.

Egilish uchun eng oddiy mashqlar to'plami

Boshlang'ich pozitsiyasini oling (IP): oshqozoningizda yolg'on gapiring, qo'llaringizni elkangizga ko'taring. Keyin, nafas olayotganda, bilaklaringizga suyanib, boshingizni orqaga tashlab, ko'kragingizni ko'taring. Nafas olayotganda, o'zingizni pastga tushiring.
I.P. To'rt oyoqqa turing, orqangizni iloji boricha pastga egib, tirsaklaringizni yon tomonlarga yoying. Bu holatda 40-50 qadam yuring.
I.P. Orqa tarafingizda yotib, tizzalaringizni buking. Keyin oyoq va boshingizga suyaning, so'ngra tos suyagini va yuzadan orqaga ko'taring. Ushbu pozitsiyani 2-3 soniya ushlab turing va boshlang'ich pozitsiyasiga qayting.
I.P. Erga o'tirib, oyoqlarini tekislang va qo'llaringizni elkangizga qo'ying. Keyin orqaga dumaloq harakatlarni bajaring (soat miliga teskari). Shu bilan birga, o'g'irlab ketuvchi elka pichoqlarining mushaklarini iloji boricha siqish.

Bolaning egilgan holatini qanday davolash mumkin?

Bolalarda vaziyatlar tufayli (noto'g'ri holatda stolda uzoq vaqt qolish va boshqalar) ko'pincha postural yoki funktsional kifoz rivojlanadi. Ota-onalarning vazifasi - oldini olish yanada rivojlantirish kifoz va targ'ib qilish to'liq tiklanish bola.

Yaxshiyamki, bolalarda imkoniyat bor to'liq davolash, chunki ularning umurtqa pog'onasi to'liq shakllanmagan va orqa mushaklari va ligamentlari elastikdir.

Bolalarning egilgan holatini davolash uchun quyidagilar qo'llaniladi:

terapevtik va sog'lomlashtiruvchi gimnastika
korset kiyish
orqa massaj
ish joyini to'g'ri tashkil etish
tajribali o'qituvchi rahbarligida suzish darslari

Tug'ilishni qanday aniqlash mumkin?

Slouch- odatda aniq ko'rinadigan jismoniy nuqson.

Xarakterli tashqi ko'rinish kifozli odam:

elkalari tushiriladi va oldinga va pastga egiladi, chunki ko'krak mushaklari qisqaradi
bosh oldinga egilgan
qorin bo'shlig'i mushaklarining kuchsizligi va bel umurtqasining giperlordozi (oldinga haddan tashqari egrilik) tufayli tashqariga chiqib ketgan.
tizzalarda egilgan oyoqlar
ko'krak qafasi toraygan

Ikkita diagnostika usuli mavjud:

Yon proektsiyada umurtqa pog'onasi rentgenogrammasi
umurtqa pog'onasining magnit-rezonans tomografiyasi

Kifoz nima?

Turlari

Funktsional torakal kifoz

Dorsal balog'atga etmagan kifoz (Scheuermann-Mau kasalligi)

Tug'ma kifoz

Paralitik kifoz

Raxitik

Shikastlanishdan keyingi kifoz

Operatsiyadan keyingi

Senil (degenerativ) kifoz

Sabablari

Ko'krak orqa miya kifozining belgilari

Murakkabliklar

Diagnostika

Torakal kifozni mustaqil ravishda qanday aniqlash mumkin?

Torakal kifozni qanday davolash mumkin?

Manuel terapiya (massaj)

Kifozni mashqlar terapiyasi bilan davolash

Yadrolarni kiyish

Torakal kifoz uchun umurtqa pog'onasi jarrohligi

Operatsiyadan keyingi turmush tarzi

Oldini olish

Nima uchun kifoz paydo bo'ladi?

Tasniflash

Ko'rinishlar

Diagnostika

Harbiy xizmatga yaroqlilik

Davolash

Ko'krak umurtqasining kifozi nima

Fiziologik va patologik

Darajalar

Torakal kifozni qanday tuzatish kerak

Xulosa

Kifozning belgilari

Kifoz diagnostikasi

Kifozni davolash

Statistika

Orqa miya anatomiyasi

Kifozning sabablari, turlari va rivojlanish mexanizmlari

Kifoz turlari

Postural (postural) yoki funktsional kifoz

Voyaga etmagan bolalar kifozi (Scheuermann-Mau kasalligi)

Tug'ma kifoz

Paralitik kifoz

Shikastlanishdan keyingi kifoz

Qarilik (qarilik) kifoz

Raxitik kifoz

Boshqa sabablar

Orqa miya kifozining darajalari

Nishab burchagining zo'ravonligiga ko'ra kifozning tasnifi

Kifoz diagnostikasi

Nishab burchagining og'irligiga qarab kifoz belgilari

Kifozning belgilari

Ko'krak umurtqasining kifozi

Bachadon bo'yni kifozi

Lomber umurtqa pog'onasining kifozi

Qaysi shifokor orqa miya kasalliklarini tashxislaydi va davolaydi?

Kifozni davolash

Kifoz uchun jarrohlik

Kifoz uchun massaj

Massaj qanday bo'lishi kerak?

Qanday massaj qilish kerak?

Massajning ta'siri qanday?

Oldini olish

Egilish uchun korsetni qanday tanlash mumkin?

Egilish uchun qanday mashqlarni bajarish kerak?

Bolaning egilgan holatini qanday davolash mumkin?

Tug'ilishni qanday aniqlash mumkin?

Saytda yangi

Eng mashhur

MASHHUR BO'LIMLAR