Aniqlash uchun yashirin disfunktsiyalar va zaxira qobiliyatlari yurak-qon tomir tizimi ishlatiladi dozalangan yuklar (sinovlar) stressga javoban pulsometriya va arterial tonometriya natijalarini, shuningdek tiklanish reaktsiyalarini tahlil qilish bilan.
Fiziologik va gigiyenik tadqiqotlarda eng keng tarqalgan dozalangan funktsional testlar:
Ø jismoniy, masalan: 30 soniyada 20 ta chayqalish; 180 qadam / min tezlikda ikki daqiqalik yugurish; joyida uch daqiqa yugurish; velosiped ergometrik yuklari; bosqichli test;
Ø nevropsik(aqliy-emotsional);
Ø nafas olish, bu turli xil kislorod yoki karbonat angidrid tarkibiga ega aralashmalarning inhalatsiyasini o'z ichiga olgan sinovlarni o'z ichiga oladi; nafasingizni ushlab turish;
Ø farmakologik(turli xil moddalarni kiritish bilan).
Qachon organizmning fiziologik zahiralari uzoq va og'ir ta'siri ostida kamayadi jismoniy ish, ko'rsatkichlarning raqamli xususiyatlarini o'zgartirish bundan mustasno funktsional testlar, tiklanish davri kechiktirilishi mumkin fiziologik funktsiyalar. Shu bilan birga, ish samaradorligining bevosita ko'rsatkichlariga ko'ra, insonning ishlashi kamayishi mumkin.
Amaliy vazifa № 1
Yurak-qon tomir tizimining reaktivligi uchun funktsional testlar
Taraqqiyot. Tajribada to'rt kishi ishtirok etadi: sub'ekt qon bosimini o'lchaydi, pulsni hisoblaydi va o'lchov ma'lumotlarini jadvalga yozadi.
1) Mavzu o'tiradi. Tajriba ishtirokchilaridan biri o'zining DM va DD ni o'lchaydi, ikkinchisi hisobot jadvalini to'ldiradi, uchinchisi puls urishini hisoblaydi va ularni qayd qiladi.
Qon bosimi va pulsni bir vaqtning o'zida aniqlash kerak. O'lchovlar ikkita bir xil (yaqin) qon bosimi ko'rsatkichlari va bir xil (yaqin) puls qiymatlari olinmaguncha bir necha marta amalga oshiriladi.
2) Mavzuni o'rnidan turishini so'rang. Bosimni ketma-ket bir necha marta o'lchang. Shu bilan birga, yurak urish tezligi ma'lumotlari har 15 soniyada xabar qilinadi. O'lchovlar ko'rsatkichlar asl qiymatiga qaytgunga qadar (to'liq tiklanmaguncha) amalga oshiriladi.
3) Shunga o'xshash kuzatuv o'tkazilishi kerak jismoniy faoliyatdan keyin- 20 ta cho'kish.
Biz aniqlaymiz gemodinamik reaktsiyaning turi Mavjud uchta asosiydan funktsional yuklar bo'yicha:
- adekvat- yurak urish tezligining 50% dan ko'p bo'lmagan o'rtacha o'sishi bilan, qon bosimining 30% gacha ko'tarilishi bilan yurak urish tezligining kichik o'zgarishi va 3-5 daqiqada tiklanish;
- etarli emas- yurak urish tezligi va qon bosimining haddan tashqari oshishi va tiklanishning 5 daqiqadan ko'proq kechikishi bilan;
- paradoksal- boshlang'ich darajadan 10% dan kam tebranishlar bilan energiya ehtiyojlarini qondirmaydi.
Yurak-qon tomir tizimining yaroqliligini baholash jismoniy faoliyatni amalga oshirish uchun uning zaxira imkoniyatlarini baholash quyidagi ko'rsatkichlar yordamida hisoblanadi:
A) chidamlilik koeffitsienti(KB), formulalar yordamida hisoblangan Ruffier:
yoki Ruffier-Dikson:
bu erda yurak urishi n - dam olish holatidagi dastlabki puls; Yurak urishi 1 - mashqdan keyingi dastlabki 10 soniyada puls; Yurak urishi 2 - mashqdan keyingi birinchi daqiqadan so'nggi 10 ta puls.
Chidamlilik koeffitsientini 4 balli tizimda baholash
B) reaktsiya sifati ko'rsatkichi:
,
bu erda: PP1, HR1 - mashqlar oldidan puls bosimi;
PP 2, HR 2 - mashqdan keyin mos ravishda zarba bosimi.
Baholash: sog'lom odamda RCC = yoki< 1.
RCC ning ortishi yurak-qon tomir tizimining jismoniy faoliyatga salbiy munosabatini ko'rsatadi.
4. Bajarilgan ishlar yuzasidan xulosa va tavsiyalar bilan yozma hisobot tayyorlang
Amaliy darsni himoya qilish uchun savollar
1. Qabul qilingan ma'lumotlar asosida yurak urish tezligini tiklash grafiklarini tuzing.
3. Amaliyotda olingan ma’lumotlar nima uchun?
4. Charchoq, ortiqcha mehnat ta’riflari deganda nimani tushunamiz?
5. Ishlash tushunchasini tushuntirib bering?
6. Ta'rif nimani anglatadi? optimal rejim mehnat?
Baho funktsional holat tashqi nafas olish. Reaktivlik uchun funktsional testlar nafas olish tizimlari s.
Kirish
Moslashuv - bu organizmni o'zgaruvchan muhit sharoitlariga moslashtirish jarayoni. Bu organizmning tabiiy, ishlab chiqarish va ijtimoiy sharoitlarga moslashishini bildiruvchi atama. Moslashuv deganda organizmlarning hujayra, organ, tizimli va organizm darajasidagi jarayonlarga ega bo'lgan tug'ma va orttirilgan adaptiv faoliyatining barcha turlari tushuniladi. Moslashuv organizmning ichki muhitining barqarorligini ta'minlaydi.
1. Nazariy qism
Insonning moslashuv potentsiali iqlim-ekologik, ijtimoiy-iqtisodiy va boshqa atrof-muhit omillari ta'sirida doimiy o'zgarib turadigan yashash sharoitlariga moslashish va insonning qarshilik ko'rsatish ko'rsatkichidir.
Moslashish qobiliyatiga qarab, V.P.Kaznacheev odamlarning ikki turini ajratadi: to'satdan, ammo qisqa muddatli o'zgarishlarga oson va tez moslashadigan "sprinterlar". tashqi muhit, va uzoq muddatli omillarga yaxshi moslashgan "qolganlar". Stayferlar o'rtasida moslashish jarayoni sekin rivojlanadi, ammo faoliyatning o'rnatilgan yangi darajasi kuch va barqarorlik bilan tavsiflanadi.
A.V.Korobkov moslashuvning ikki turini ajratishni taklif qildi: faol (kompensator) va passiv.
Passiv moslashuvning asosiy turlaridan biri bu tananing jismoniy harakatsizlik paytidagi holati, organizm kam yoki harakatsizlikka moslashishga majbur bo'lganda. tartibga solish mexanizmlari. Proprioseptiv stimullarning etishmasligi tananing funktsional holatining buzilishiga olib keladi. Ushbu turdagi moslashuv bilan hayotiy funktsiyalarni saqlash maxsus ishlab chiqilgan chora-tadbirlarni talab qiladi, ularning maqsadi ongli ravishda faoldir. vosita faoliyati shaxs, shu jumladan mehnat va dam olishni oqilona tashkil etish.
Insonning moslashuv xususiyatlari
Organizmning haddan tashqari funktsional faolligi bilan, ekstremal qadriyatlarga moslashishga olib keladigan atrof-muhit omillari ta'sirining intensivligi oshishi tufayli dezaptasyon holati paydo bo'lishi mumkin. Organizmning disadaptatsiya davridagi faoliyati uning tizimlarining funktsional diskoordinatsiyasi, gomeostatik ko'rsatkichlarning siljishi va tejamsiz energiya iste'moli bilan tavsiflanadi. Qon aylanish, nafas olish tizimlari va boshqalar, shuningdek umumiy faoliyat tana yana faollik holatiga qaytadi.
Sog'likdan kasallikka o'tish moslashuv jarayonining bir qator ketma-ket bosqichlarida sodir bo'ladi va kasallikning paydo bo'lishi moslashish mexanizmlarining buzilishi oqibatidir, degan pozitsiyaga asoslanib, inson salomatligini prognostik baholash usuli taklif qilindi.
To'rtta prenozologik diagnostika varianti mavjud:
1. Qoniqarli moslashish. Ushbu guruhdagi odamlar kasallik ehtimoli pastligi bilan ajralib turadi, ular oddiy turmush tarzini olib borishi mumkin;
2. Moslashuv mexanizmlarining keskinligi. Ushbu guruhdagi odamlarda kasallik ehtimoli yuqori, moslashish mexanizmlari zo'riqadi va ularga nisbatan tegishli sog'liqni saqlash choralari talab qilinadi;
3. Yomon moslashish. Ushbu guruh, agar profilaktika choralari ko'rilmasa, yaqin kelajakda kasalliklarni rivojlanish ehtimoli yuqori bo'lgan odamlarni birlashtiradi;
4. Moslashuvchanlikning yo'qligi. Ushbu guruhga kasallikning yashirin, tan olinmagan shakllari, "kasallikdan oldingi" hodisalar, surunkali yoki patologik anormalliklari bo'lgan, batafsilroq tibbiy ko'rikdan o'tish kerak bo'lgan odamlar kiradi.
Amalda inson tanasining atrof-muhit sharoitlariga moslashish darajasini, jumladan kasb-hunar, dam olish, ovqatlanish, iqlim va atrof-muhit omillari xususiyatlarini aniqlash kerak.
3. Amaliy qism
Pulsometriya
Ø radial arteriyaga ii - qo'lni bilak bo'g'imi hududida ushlang, shunda indeks, o'rta va halqa barmoqlari Ular kaft tomonida, kattasi esa yon tomonda joylashgan edi orqa tomon cho'tkalar;
Ø yoqilgan temporal arteriya - barmoqlaringizni temporal suyak sohasiga qo'ying;
Ø uyqu arteriyasida- burchak orasidagi masofaning o'rtasida pastki jag va sternoklavikulyar bo'g'im, ko'rsatkich va o'rta barmoqlar Odam Atoning olma (Odamning olma) ustiga qo'yiladi va bo'yinning lateral yuzasiga lateral harakatlanadi;
Ø yoqilgan femoral arteriya - puls femur burmasida seziladi.
Pulsni barmoq uchlari bilan emas, balki tekis joylashtirilgan barmoqlar bilan his qilishingiz kerak.
O'lchov qon bosimi Korotkov usuli
Ikki miqdorni o'lchash odatiy holdir: eng yuqori bosim yoki sistolik qon yurakdan aortaga oqib tushganda paydo bo'ladi va minimal, yoki diastolik bosim, ya'ni. yurak diastolasida arteriyalardagi bosim pasayadigan miqdor. Sog'lom odamda maksimal qon bosimi 100-140 mmHg ni tashkil qiladi. Art., minimal 60-90 mm Hg. Art. Ularning orasidagi farq puls bosimi bo'lib, sog'lom odamlarda taxminan 30 - 50 mm Hg ni tashkil qiladi. Art.
Bosimni o'lchash uchun asbob sfigmomanometr deb ataladi. Usul arterial siqilish joyidan pastda eshitiladigan tovushlarni tinglashga asoslangan bo'lib, ular manjetdagi bosim sistolikdan pastroq, ammo diastolikdan yuqori bo'lganda paydo bo'ladi. Bundan tashqari, sistol paytida Yuqori bosim Arteriya ichidagi qon manjetdagi bosimni yengib chiqadi, arteriya ochiladi va qonning o'tishiga imkon beradi. Diastol paytida tomirdagi bosim pasayganda, manjetdagi bosim arterial bosimdan yuqori bo'ladi, arteriyani siqadi va qon oqimi to'xtaydi. Sistol paytida qon manjetning bosimini engib, ilgari siqilgan joy bo'ylab yuqori tezlikda harakatlanadi va manjet ostidagi arteriya devorlariga urib, ohanglarning paydo bo'lishiga olib keladi.
Taraqqiyot. Talabalar juftlik hosil qiladi: mavzu va eksperimentator.
Mavzu stolning yon tomoniga o'tiradi. U qo'lini stolga qo'yadi. Eksperimentator manjetni sub'ektning yalang'och yelkasiga qo'yadi va uning ostidan ikkita barmoq osongina o'tishi uchun mahkamlaydi.
Lampochkadagi vintli valf havoning tizimdan chiqib ketishini oldini olish uchun mahkam yopiladi.
Ob'ektning qo'lining tirsagi egilishida pulsatsiyalanuvchi hisni topadi. radial arteriya va unga fonendoskop o'rnatadi.
Manjetda maksimal darajadan oshib ketadigan bosim hosil qiladi va keyin vintli valfni biroz ochib, havoni chiqaradi, bu esa manjetdagi bosimning asta-sekin pasayishiga olib keladi.
Muayyan bosimda birinchi zaif ohanglar eshitiladi. Hozirgi vaqtda manjetdagi bosim sistolik arterial qon bosimi (sistolik qon bosimi) sifatida qayd etiladi. Manjetdagi bosimning yanada pasayishi bilan ohanglar kuchayadi va nihoyat, keskin bo'g'iladi yoki yo'qoladi. Hozirgi vaqtda manjetdagi havo bosimi diastolik (DD) sifatida qayd etiladi.
Korotkoff bosimini o'lchash vaqti 1 daqiqadan oshmasligi kerak.
Puls bosimi PD = SD - DD.
To'g'ri individual qon bosimi normasini aniqlash uchun quyidagi bog'liqliklardan foydalanish mumkin:
erkaklar uchun: SD = 109 + 0,5X+O,1U,
DD = 74 + 0,1X+0,15U;
ayollar uchun: SD = 102 + 0,7X + 0,15U,
DD = 78 + 0,17X +0,15U,
bu erda X - yosh, yillar; Y - tana vazni, kg.
Amaliy topshiriq No 1
Munitsipal byudjet ta'lim muassasasi
"Shimoliy Yenisey 2-sonli o'rta maktab"
O'smirlarda nafas olish tizimining funktsional testlarini o'rganish va baholash.
8a sinf o‘quvchilari tomonidan to‘ldirilgan
Aleksandrova Svetlana
Yarushina Daria
Nazoratchi:
Noskova E.M.
biologiya o'qituvchisi
GP Severo-Yeniseyskiy 2015 yil
Mundarija
I. Kirish……………………………………………………………………………………… 4 sahifa
II. Asosiy qism
1.Odam nafas olish tizimining tuzilishi va ahamiyati………………… 5 bet.
Case study:
Nafas olish tizimi kasalliklarining ko'payishi
MBOU o'quvchilarining so'nggi yillari "Shimoliy Yenisey 2-sonli o'rta maktab"... 9 bet
Nafasni ushlab turishning maksimal vaqtini aniqlash
chuqur nafas olish va ekshalasyon (Genchi-Stange testi).……………………… 10 sahifa
Maksimal nafasni ushlab turish vaqtini aniqlash
dozalangan yukdan keyin (Serkin testi)………………………… 12 bet
III. Xulosalar………………………………………………………………………………… 15 b.
IV. Adabiyotlar ro'yxati………………………………………………………………………15 sahifa
izoh
Aleksandrova Svetlana Andreevna Yarushina Daria Igorevna
MBOU "Shimoliy Yenisey 2-sonli o'rta maktab", 8a sinf
O'smirlarda nafas olish tizimining funktsional testlarini o'rganish va baholash
Rahbar: Elena Mixaylovna Noskova, 2-sonli umumta'lim maktabi, biologiya o'qituvchisi
Ilmiy ishning maqsadi:
Tadqiqot usullari:
Asosiy natijalar ilmiy tadqiqot: Inson o'z sog'lig'ining holatini baholay oladi va faoliyatini optimallashtiradi. Buning uchun o'smirlar olib borish qobiliyatini ta'minlaydigan zarur bilim va ko'nikmalarni egallashlari mumkin sog'lom tasvir hayot.
Kirish
Hayotning rivojlanishining prekembriy davrida, ya'ni 2 milliard 300 yil oldin paydo bo'lgan nafas olish jarayoni hali ham Yerdagi barcha tirik mavjudotlarni kislorod bilan ta'minlaydi. Kislorod juda agressiv gaz bo'lib, uning ishtirokida barcha organik moddalar parchalanadi va har qanday organizmning hayotiy jarayonlari uchun zarur bo'lgan energiya hosil bo'ladi.
Nafas olish har qanday organizm hayotining asosidir. Nafas olish jarayonlarida kislorod tananing barcha hujayralariga etib boradi va energiya almashinuvi - ozuqa moddalarining parchalanishi va ATP sintezi uchun ishlatiladi. Nafas olish jarayonining o'zi uch bosqichdan iborat: 1 - tashqi nafas olish (nafas olish va chiqarish), 2 - o'pka alveolalari va qizil qon tanachalari o'rtasida gaz almashinuvi, qonda kislorod va karbonat angidridni tashish, 3 - hujayrali nafas olish - ATP. mitoxondriyadagi kislorod ishtirokida sintez. Havo yo'llari ( burun bo'shlig'i, halqum, traxeya, bronxlar va bronxiolalar) havo o'tkazish uchun xizmat qiladi va gaz almashinuvi o'pka hujayralari va kapillyarlar, kapillyarlar va tana to'qimalari o'rtasida sodir bo'ladi.
Nafas olish va nafas olish nafas olish mushaklari - interkostal mushaklar va diafragmaning qisqarishi tufayli yuzaga keladi. Agar nafas olish jarayonida interkostal mushaklarning ishi ustunlik qilsa, unda bunday nafas olish torakal deb ataladi, agar diafragma qorin bo'shlig'i deb ataladi.
da joylashgan nafas olish markazi medulla oblongata. Uning neyronlari mushaklar va o'pkadan keladigan impulslarga, shuningdek, qonda karbonat angidrid konsentratsiyasining oshishiga javob beradi.
Nafas olish tizimining holatini va uning funktsional zaxiralarini baholash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan turli ko'rsatkichlar mavjud.
Ishning dolzarbligi. Bolalar va o'smirlarning jismoniy rivojlanishi salomatlik va farovonlikning muhim ko'rsatkichlaridan biridir. Ammo bolalar ko'pincha shamollashdan aziyat chekishadi, sport bilan shug'ullanmaydilar, chekadilar.
Ishning maqsadi o'smirning nafas olish tizimi va umuman tananing holatini ob'ektiv baholashni o'rganish va uning holatining sport faoliyatiga bog'liqligini aniqlash.
Maqsadga erishish uchun quyidagilar belgilanadi:vazifalar :
- tuzilishi haqidagi adabiyotlarni o'rganish va yosh xususiyatlari o'smirlarda nafas olish tizimi, havo ifloslanishining nafas olish tizimining faoliyatiga ta'siri haqida;
Sinfimizdagi o'quvchilarni yillik tibbiy ko'rik natijalariga ko'ra, nafas olish tizimining kasallanish darajasi dinamikasini aniqlang;
Ikki guruh o'smirlarning nafas olish tizimining holatini har tomonlama baholash: sport bilan faol shug'ullanadigan va sport bilan shug'ullanmaydiganlar.
O'rganish ob'ekti : maktab o'quvchilari
O'rganish mavzusi ikki guruh o'smirlarning nafas olish tizimining holatini o'rganish: sport bilan faol shug'ullanadigan va sport bilan shug'ullanmaydigan.
Tadqiqot usullari: so'rov, tajriba, taqqoslash, kuzatish, suhbat, faoliyat mahsulotlarini tahlil qilish.
Amaliy ahamiyati . Olingan natijalar sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish va quyidagi sport turlari bilan faol shug'ullanish uchun ishlatilishi mumkin: yengil atletika, chang'i sporti, xokkey, voleybol
Tadqiqot gipotezasi:
Ishonamizki, agar tadqiqotim davomida sportning nafas olish tizimi holatiga ma'lum bir ijobiy ta'sirini aniqlay olsam, ularni salomatlikni mustahkamlash vositalaridan biri sifatida targ'ib qilish mumkin bo'ladi.
Nazariy qism
1. Odam nafas olish tizimining tuzilishi va ahamiyati.
Insonning nafas olish tizimi o'pkaning ventilyatsiyasini va o'pka nafasini ta'minlaydigan to'qimalar va organlardan iborat. Nafas olish yo'llariga quyidagilar kiradi: burun, burun bo'shlig'i, nazofarenks, halqum, traxeya, bronxlar va bronxiolalar. O'pka bronxiolalar va alveolyar qoplardan, shuningdek, o'pka qon aylanishining arteriyalari, kapillyarlari va venalaridan iborat. Nafas olish bilan bog'liq bo'lgan mushak-skelet tizimining elementlariga qovurg'alar, qovurg'alararo mushaklar, diafragma va yordamchi nafas olish mushaklari kiradi.
Burun va burun bo'shlig'i havo uchun o'tkazgich bo'lib xizmat qiladi, u erda isitiladi, namlanadi va filtrlanadi. Burun bo'shlig'ida xushbo'y retseptorlari ham mavjud. Burunning tashqi qismi teri bilan qoplangan uchburchak osteoxondral skeletdan hosil bo'ladi; pastki yuzadagi ikkita oval teshik burun teshigi bo'lib, ularning har biri xanjar shaklidagi burun bo'shlig'iga ochiladi. Bu bo'shliqlar bo'linma bilan ajratilgan. Burun teshigining yon devorlaridan uchta engil shimgichli burmalar (turbinatlar) chiqib, bo'shliqlarni qisman to'rtta ochiq yo'lga (burun yo'llariga) ajratadi. Burun bo'shlig'i shilliq qavat bilan ko'p qoplangan. Ko'p sonli qattiq tuklar, shuningdek, siliya bilan jihozlangan epiteliya va goblet hujayralari nafas olayotgan havoni zarrachalardan tozalash uchun xizmat qiladi. Bo'shliqning yuqori qismida hid bilish hujayralari yotadi.
Halqum traxeya va til ildizi orasida joylashgan. Halqum bo'shlig'i o'rta chiziq bo'ylab to'liq birlashmaydigan shilliq qavatning ikkita burmasi bilan bo'linadi. Bu burmalar orasidagi bo'shliq - glottis - tolali xaftaga plastinkasi - epiglottis bilan himoyalangan. Shilliq qavatdagi glottis qirralari bo'ylab tolali elastik ligamentlar yotadi, ular pastki yoki haqiqiy vokal burmalar (ligamentlar) deb ataladi. Ularning tepasida soxta ovoz yo'llari joylashgan bo'lib, ular haqiqiy ovoz qatlamlarini himoya qiladi va ularni namlaydi; ular nafasingizni ushlab turishga ham yordam beradi va yutayotganda ovqatning halqumga kirishiga to'sqinlik qiladi. Ixtisoslashgan muskullar haqiqiy va soxta vokal burmalarni tortadi va bo'shashtiradi. Bu mushaklar o'ynaydi muhim rol fonatsiya paytida, shuningdek, har qanday zarrachalarning nafas olish yo'llariga kirishiga to'sqinlik qiladi. Traxeya halqumning pastki uchidan boshlanib, ko'krak bo'shlig'iga tushadi va u erda o'ng va chap bronxlarga bo'linadi; uning devorini biriktiruvchi to'qima va xaftaga hosil qiladi. Ko'pchilik sutemizuvchilarda, shu jumladan odamlarda, xaftaga to'liq bo'lmagan halqalar hosil qiladi. Qizilo'ngachga ulashgan qismlar tolali ligament bilan almashtiriladi. O'ng bronx odatda chapga qaraganda qisqaroq va kengroqdir. O'pkaga kirib, asosiy bronxlar asta-sekin kichikroq va kichikroq naychalarga (bronxiolalarga) bo'linadi, ularning eng kichigi, terminal bronxiolalar, havo yo'llarining oxirgi elementi hisoblanadi. Halqumdan terminal bronxiolalargacha bo'lgan naychalar kirpiksimon epiteliy bilan qoplangan. Nafas olish tizimining asosiy organi o'pkadir.
Umuman olganda, o'pkada ko'krak bo'shlig'ining ikkala yarmida yotadigan gubkasimon, g'ovakli konus shaklidagi shakllanishlar paydo bo'ladi. O'pkaning eng kichik strukturaviy elementi bo'lakcha, o'pka bronxiolasi va alveolyar xaltaga olib boruvchi terminal bronxioladan iborat. O'pka bronxiolasi va alveolyar qopning devorlari depressiyalar - alveolalar hosil qiladi. O'pkaning bunday tuzilishi ularning nafas olish yuzasini oshiradi, bu tananing sirtidan 50-100 marta kattaroqdir. O'pkada gaz almashinuvi sodir bo'ladigan sirt maydonining nisbiy kattaligi yuqori faollik va harakatchan hayvonlarda kattaroqdir. Alveolalarning devorlari bir qavatdan iborat epiteliya hujayralari va o'pka kapillyarlari bilan o'ralgan. Alveolalarning ichki yuzasi sirt faol moddasi bilan qoplangan. Qo'shni tuzilmalar bilan yaqin aloqada bo'lgan individual alveolalar tartibsiz ko'pburchak shakliga ega va taxminan 250 mkm gacha bo'lgan o'lchamlarga ega. Gaz almashinuvi sodir bo'ladigan alveolalarning umumiy sirt maydoni eksponent ravishda tana vazniga bog'liqligi odatda qabul qilinadi. Yoshi bilan alveolalar yuzasida pasayish kuzatiladi. Har bir o'pka plevra deb ataladigan qop bilan o'ralgan. Plevraning tashqi qatlami ko'krak devori va diafragmaning ichki yuzasiga tutashgan, ichki qavat o'pkani qoplaydi. Qatlamlar orasidagi bo'shliq plevra bo'shlig'i deb ataladi. Ko'krak qafasi harakat qilganda, ichki barg odatda tashqi tomondan osongina siljiydi. Plevra bo'shlig'idagi bosim har doim atmosferadan (salbiy) kamroq bo'ladi. Ichkarida tinchlikda plevra bosimi odamlarda, o'rtacha, atmosferadan 4,5 torr past (-4,5 torr). O'pka orasidagi interplevral bo'shliq mediastin deb ataladi; u traxeya, timus bezi va katta tomirlar, limfa tugunlari va qizilo'ngach bilan yurakni o'z ichiga oladi.
Odamlarda o'pka og'irligidan qat'i nazar, tana hajmining taxminan 6% ni egallaydi. O'pkaning hajmi nafas olish mushaklarining ishi tufayli nafas olish paytida o'zgaradi, lekin hamma joyda bir xil emas. Buning uchta asosiy sababi bor: birinchidan, ko'krak bo'shlig'i barcha yo'nalishlarda notekis ravishda oshadi, ikkinchidan, o'pkaning barcha qismlari bir xil darajada cho'zilmaydi. Uchinchidan, o'pkaning pastga siljishiga yordam beradigan tortishish ta'sirining mavjudligi taxmin qilinadi.
Qanday mushaklar nafas olish mushaklari deb tasniflanadi? Nafas olish mushaklari qisqarishi ko'krak hajmini o'zgartiradigan mushaklardir. Bosh, bo'yin, qo'l va yuqori ko'krak va pastki bo'yin umurtqalarining bir qismidan cho'zilgan muskullar, shuningdek, qovurg'ani qovurg'a bilan bog'laydigan tashqi qovurg'alararo mushaklar qovurg'alarni ko'taradi va ko'krak hajmini oshiradi. Diafragma umurtqalar, qovurg'alar va sternumga biriktirilgan mushak-tendon plastinkasi bo'lib, ko'krak bo'shlig'ini qorin bo'shlig'idan ajratib turadi. Bu oddiy nafas olishda ishtirok etadigan asosiy mushakdir. Nafas olishning kuchayishi bilan qo'shimcha mushak guruhlari qisqaradi. Ekshalatsiyaning kuchayishi bilan qovurg'alar orasiga (ichki qovurg'alararo mushaklar), qovurg'alar va pastki ko'krak va yuqori bel umurtqalariga, shuningdek mushaklarga biriktiriladi. qorin bo'shlig'i; ular qovurg'alarni tushiradilar va qorin bo'shlig'i organlarini bo'shashgan diafragmaga bosadilar, shuning uchun ko'krak qafasining imkoniyatlarini kamaytiradi.
Har bir tinch nafas olishda o'pkaga kiradigan va har bir sokin nafas olishda chiqib ketadigan havo miqdori to'lqin hajmi deb ataladi. Voyaga etgan odamda u 500 sm 3 . Oldingi maksimal inhalatsiyadan keyin maksimal nafas chiqarish hajmi deyiladi hayotiy qobiliyat. Katta yoshli odamda o'rtacha 3500 sm 3 . Ammo bu o'pkadagi havoning butun hajmiga (o'pkaning umumiy hajmiga) teng emas, chunki o'pka to'liq yiqilmaydi. Ochilmagan o'pkada qolgan havo hajmi qoldiq havo deb ataladi (1500 sm). 3 ). Qo'shimcha hajm mavjud (1500 sm 3 ), oddiy nafas olishdan keyin maksimal kuch bilan nafas olish mumkin. Oddiy ekshalatsiyadan keyin maksimal kuch bilan chiqariladigan havo esa ekshalatsiyaning zaxira hajmidir (1500 sm). 3 ). Funktsional qoldiq sig'im ekspiratuar zahira hajmi va qoldiq hajmdan iborat. Bu oddiy nafas olish havosi suyultiriladigan o'pkadagi havo. Natijada, birdan keyin o'pkada gaz tarkibi nafas olish harakati odatda keskin o'zgarmaydi.
Gaz - bu cheklangan hajmda bir tekis taqsimlangan materiya holati. Gaz fazasida molekulalarning bir-biri bilan o'zaro ta'siri ahamiyatsiz. Yopiq makonning devorlari bilan to'qnashganda, ularning harakati ma'lum bir kuch hosil qiladi; maydon birligiga qo'llaniladigan bu kuch gaz bosimi deb ataladi va simob millimetrlari yoki torrlarda ifodalanadi; gaz bosimi molekulalar soniga va ularning o'rtacha tezligiga proportsionaldir. Alveolalar va qon o'rtasida o'pkada gaz almashinuvi diffuziya orqali sodir bo'ladi. Diffuziya gaz molekulalarining doimiy harakati tufayli yuzaga keladi va molekulalarning yuqori konsentratsiyali hududdan ularning konsentratsiyasi past bo'lgan hududga o'tishini ta'minlaydi. Plevra ichidagi bosim atmosfera bosimi ostida qolsa, o'pkaning o'lchami ko'krak bo'shlig'ining hajmiga yaqindan mos keladi. O'pka harakatlari ko'krak devori va diafragma qismlarining harakati bilan birgalikda nafas olish mushaklarining qisqarishi natijasida yuzaga keladi. Nafas olish bilan bog'liq barcha mushaklarning gevşemesi beradi ko'krak qafasi passiv ekshalasyon pozitsiyasi. Mushaklarning tegishli faolligi bu pozitsiyani inhalatsiyaga aylantirishi yoki ekshalatsiyani oshirishi mumkin. Nafas olish ko'krak bo'shlig'ining kengayishi bilan yaratiladi va har doim bo'ladi faol jarayon. Umurtqa suyagi bilan artikulyatsiyasi tufayli qovurg'alar yuqoriga va tashqariga qarab harakatlanadi, umurtqa pog'onasidan sternumgacha bo'lgan masofani, shuningdek, ko'krak bo'shlig'ining lateral o'lchamlarini (kostal yoki ko'krak nafasi) oshiradi. Diafragmaning qisqarishi uning shaklini gumbaz shaklidan tekisroqqa o'zgartiradi, bu ko'krak qafasining hajmini oshiradi. uzunlamasına yo'nalish(nafas olishning diafragma yoki qorin turi). Odatda asosiy rol Nafas olish paytida diafragma nafasi o'ynaydi. Odamlar ikki oyoqli jonzotlar bo'lganligi sababli, qovurg'alar va sternumning har bir harakati bilan tananing og'irlik markazi o'zgaradi va bunga turli mushaklarni moslashtirish kerak bo'ladi.
Jim nafas olayotganda, odam odatda etarlicha elastik xususiyatlarga ega va ko'chirilgan to'qimalarning og'irligi ularni ilhom olishdan oldingi holatga qaytarish uchun.
Shunday qilib, dam olishda ekshalasyon nafas olish uchun sharoit yaratadigan mushaklar faolligining asta-sekin kamayishi tufayli passiv tarzda sodir bo'ladi. Faol ekspiratsiya qovurg'alarni tushiradigan, ko'krak qafasining ko'ndalang o'lchamlarini va sternum va umurtqa pog'onasi orasidagi masofani kamaytiradigan boshqa mushak guruhlariga qo'shimcha ravishda ichki qovurg'alararo mushaklarning qisqarishi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Faol ekshalasyon qorin bo'shlig'i mushaklarining qisqarishi tufayli ham paydo bo'lishi mumkin, bu ichki organlarni bo'shashgan diafragmaga bosadi va ko'krak bo'shlig'ining uzunlamasına hajmini kamaytiradi. O'pkaning kengayishi umumiy o'pka ichidagi (alveolyar) bosimni (vaqtinchalik) pasaytiradi. Havo harakat qilmasa va glottis ochiq bo'lsa, u atmosferaga teng. Nafas olayotganda o'pka to'lguncha atmosferadan pastda, nafas olayotganda esa atmosferadan yuqori bo'ladi. Ichkarida, nafas olish harakati paytida plevra bosimi ham o'zgaradi; lekin u har doim atmosfera ostida (ya'ni, har doim salbiy).
Kislorod atrofimizdagi havoda mavjud. U teriga kirib borishi mumkin, lekin faqat oz miqdorda, hayotni qo'llab-quvvatlash uchun mutlaqo etarli emas. Diniy marosimda qatnashish uchun oltin rangga bo'yalgan italiyalik bolalar haqida afsona bor; Hikoyada aytilishicha, ularning barchasi "teri nafas ololmagani uchun" bo'g'ilishdan vafot etgan. Ilmiy dalillarga asoslanib, bu erda bo'g'ilishdan o'lim butunlay chiqarib tashlanadi, chunki teri orqali kislorodning so'rilishini deyarli o'lchash mumkin emas va karbonat angidridning chiqarilishi uning o'pka orqali chiqarilishining 1% dan kamini tashkil qiladi. Nafas olish tizimi tanani kislorod bilan ta'minlaydi va karbonat angidridni olib tashlaydi. Gazlarni tashish va boshqalar organizm uchun zarur moddalar yordamida amalga oshiriladi qon aylanish tizimi. Nafas olish tizimining vazifasi shunchaki qonni etarli kislorod bilan ta'minlash va undan karbonat angidridni olib tashlashdir. Suv hosil qilish uchun molekulyar kislorodning kimyoviy qisqarishi sutemizuvchilar uchun asosiy energiya manbai bo'lib xizmat qiladi. Busiz hayot bir necha soniyadan ortiq davom eta olmaydi. Kislorodning kamayishi CO ning hosil bo'lishi bilan birga keladi 2
. CO tarkibidagi kislorod 2
to'g'ridan-to'g'ri molekulyar kisloroddan kelib chiqmaydi. O dan foydalanish 2
va CO hosil bo'lishi 2
oraliq metabolik reaktsiyalar bilan o'zaro bog'langan; nazariy jihatdan ularning har biri ma'lum vaqt davom etadi.
Birja O 2
va CO 2
organizm va atrof-muhit o'rtasidagi nafas olish deyiladi. Yuqori hayvonlarda nafas olish jarayoni bir qator ketma-ket jarayonlar orqali amalga oshiriladi:
Atrof-muhit va o'pka o'rtasida gaz almashinuvi, bu odatda "o'pka ventilyatsiyasi" deb ataladi;
O'pka alveolalari va qon o'rtasida gaz almashinuvi (o'pka nafasi);
Qon va to'qimalar o'rtasida gaz almashinuvi;
Nihoyat, gazlar to'qima ichida iste'mol qilinadigan joylarga o'tadi (O 2 ) va shakllanish joylaridan (CO uchun 2 ) (hujayra nafas olish).
Ushbu to'rtta jarayondan birortasining yo'qolishi nafas olish muammolariga olib keladi va inson hayoti uchun xavf tug'diradi.
Amaliy qism
1. Nafas olish organlarining kasallanish darajasining dinamikasi 8a M sinf o'quvchilarining so'nggi uch yili B OU " Shimoliy Yenisey 2-sonli o'rta maktab"
Maktab o‘quvchilarini har yili tibbiy ko‘rikdan o‘tkazish natijalariga ko‘ra, o‘tkir respiratorli infeksiyalar, o‘tkir respirator virusli infeksiyalar, tonzillit, nazofaringit kabi kasalliklar yil sayin ortib borayotganini aniqladik.
2. Chuqur nafas olish va chiqarishda nafasni ushlab turishning maksimal vaqtini aniqlash (Genchi-Stange testi)
Eksperimental tadqiqot o'tkazish uchun biz antropometrik ma'lumotlari va yoshi taxminan bir xil bo'lgan ikki guruh ko'ngillilarni tanladik, ular bir guruhda sport bilan faol shug'ullanadigan (1-jadval), ikkinchisida jismoniy tarbiya va sportga befarq bo'lgan o'quvchilar mavjudligi bilan farqlanadi. (2-jadval).
Jadval 1. Sport bilan shug'ullanadigan sinovdan o'tgan bolalar guruhi
Og'irligi(kg.)
Balandligi (m.)
Quetelet indeksi
(vazn kg/balandligi m 2 )
N = 20-23
aslida
norma
Aleksey
1 , 62
17,14 odatdagidan kamroq
19,81
Denis
14 yoshda 2 ta go'sht
1 , 44
20,25 norma
16,39
Anastasiya
14 yil 7 oy
1 , 67
17,92 odatdagidan kamroq
20,43
Sergey
14 yil 3 oy
1 , 67
22,59 norma
20,43
Maykl
14 yil 5 oy
1 , 70
22,49 norma
20,76
Elizabet
14 yil 2 oy
1 , 54
19,39 odatdagidan kamroq
18,55
Aleksey
14 yil 8 oy
1 , 72
20,95 norma
20,95
Maksim
14 yil 2 oy
1 , 64
21,19 norma
20,07
Nikita
14 yil 1 oy
1 , 53
21,78 norma
18,36
10.
Andrey
15 yil 2 oy
1 , 65
21,03 norma
20,20
BMI =m| h 2 , Qayerdam- kg tana vazni,h– balandligi m.Ideal vazn formulasi: bo‘yi – 110 (o‘smirlar uchun)
Jadval 2. Sport bilan shug'ullanmaydigan, sinovdan o'tgan bolalar guruhi
Og'irligi(kg.)
Balandligi (m.)
Quetelet indeksi
(vazn kg/balandligi m 2 )
N = 20-25
aslida
norma
Alina
14 yil 7 oy
1 , 53
21,35 norma
18,36
Viktoriya
14 yil 1 oy
1 , 54
18,13 odatdagidan kamroq
18,55
Viktoriya
14 yil 3 oy
1 , 5 9
19,38 odatdagidan kamroq
21,91
Nina
14 yil 8 oy
1 , 60
19,53 odatdagidan kamroq
19,53
Karina
14 yil 9 oy
163
19,19 odatdagidan kamroq
22,96
Svetlana
14 yil 3 oy
1 , 45
16,64 odatdagidan kamroq
16,64
Daria
14 yil 8 oy
1 , 59
17,79 odatdagidan kamroq
19,38
Anton
14 yil 8 oy
1 , 68
24,80 norma
20,54
Anastasiya
14 yil 3 oy
1 , 63
17,68 odatdagidan kamroq
19,94
10.
Ruslana
14 yil 10 oy
1 , 60
15,23 odatdagidan kamroq
19,53
Jadval ma'lumotlarini tahlil qilib, biz sport bilan shug'ullanmaydigan guruhdagi barcha yigitlarning Quetelet indeksi (vazn-bo'y ko'rsatkichi) me'yordan past ekanligini va jismoniy rivojlanish bo'yicha yigitlarning o'rtacha darajasi borligini payqadik. Birinchi guruhdagi yigitlar, aksincha, hammasi bir xil darajada jismoniy rivojlanish o'rtachadan yuqori va sub'ektlarning 50% vazn-bo'yi indeksiga ko'ra normaga to'g'ri keladi, qolgan yarmi normadan sezilarli darajada oshmaydi. Tashqi ko'rinishiga ko'ra, birinchi guruhdagi yigitlar ko'proq atletik.
Guruhlarni tanlab, ularning antrometrik ma'lumotlarini baholagandan so'ng, nafas olish tizimining holatini baholash uchun funktsional Genchi-Stange testlarini o'tkazish so'ralgan. Genchi testi quyidagilardan iborat: sub'ekt nafas chiqarayotganda nafasini ushlab turadi, burnini barmoqlari bilan ushlab turadi.U 14 yoshli sog'lom maktab o'quvchilari uchun nafasni ushlab turish vaqti o'g'il bolalar uchun 25 soniya, qizlar uchun 24 soniya. . Stange testi paytida sub'ekt nafas olayotganda nafasini ushlab turadi, burnini barmoqlari bilan bosadi.14 yoshli sog'lom bolalarda maktab o'quvchilari uchun nafasni ushlab turish vaqti o'g'il bolalar uchun 64 soniya, qizlar uchun 54 soniya. . Barcha namunalar uch nusxada o'tkazildi.
Olingan natijalar asosida o'rtacha arifmetik qiymat topildi va ma'lumotlar 3-jadvalga kiritildi.
Jadval 3. Genchi-Stange funktsional testi natijalari
№ p/pMavzu nomi
Stange testi (sek.)
Natijani baholash
Genchi testi
(sek.)
Natijani baholash
Guruh sport bilan shug'ullanadi
1.
Aleksey
76
Oddiydan yuqori
56
Oddiydan yuqori
2.
Denis
66
Oddiydan yuqori
57
Oddiydan yuqori
3.
Anastasiya
55
Oddiydan yuqori
34
Oddiydan yuqori
4.
Sergey
77
Oddiydan yuqori
60
Oddiydan yuqori
5.
Maykl
68
Oddiydan yuqori
30
Oddiydan yuqori
6.
Elizabet
56
Oddiydan yuqori
25
Oddiydan yuqori
7.
Aleksey
65
Oddiydan yuqori
33
Oddiydan yuqori
8.
Maksim
67
Oddiydan yuqori
64
Oddiydan yuqori
9.
Nikita
65
Oddiydan yuqori
30
Oddiydan yuqori
10.
Andrey
63
Oddiydan yuqori
30
Oddiydan yuqori
1.
Alina
22
Oddiydan past
48
Oddiydan past
2.
Viktoriya
37
Oddiydan past
26
Oddiydan past
3.
Viktoriya
28
Oddiydan past
23
Oddiydan past
4.
Nina
41
Oddiydan past
23
Oddiydan past
5.
Karina
33
Oddiydan past
23
Oddiydan past
6.
Svetlana
52
Oddiydan past
25
Norm
7.
Daria
51
Oddiydan past
30
Oddiydan yuqori
8.
Anton
53
Oddiydan past
37
Oddiydan yuqori
9.
Anastasiya
54
Norm
25
Norm
10.
Ruslana
55
Norm
25
Norm
CBirinchi guruhdagilarning barchasi Genchi testini muvaffaqiyatli yakunladilar: 100% yigitlar me'yordan yuqori natija ko'rsatdi, ikkinchi guruhda esa atigi 20% me'yordan yuqori natija ko'rsatdi, 30% normaga to'g'ri keldi va 50% - bo'yicha. aksincha, normadan past.
Birinchi guruhda Stange testi bilan 100% bolalar me'yordan yuqori natijalarni berdi, ikkinchi guruhda esa 20% nafas olayotganda normal diapazonda nafasni ushlab turishga muvaffaq bo'ldi, qolgan guruh esa me'yordan past natijalarni ko'rsatdi. 80%
5. Dozalangan mashqlardan keyin maksimal nafasni ushlab turish vaqtini aniqlash (Serkin testi)
Ob'ektlarning nafas olish tizimining holatini ob'ektiv baholash uchun biz ular bilan yana bir funktsional test - Serkin testini o'tkazdik. Bu quyidagicha:
1-bosqich - sub'ekt o'tirgan holatda tinch inhalatsiya paytida maksimal vaqt davomida nafasini ushlab turadi, vaqt qayd etiladi.
2-bosqich - 2 daqiqadan so'ng mavzu 20 ta chayqaladi
Mavzu stulga o'tiradi va nafas olayotganda nafasini ushlab turadi, vaqt yana yoziladi.
3-bosqich - 1 daqiqa dam olgandan so'ng, sub'ekt o'tirgan holatda tinchgina nafas olayotganda maksimal vaqt davomida nafasini ushlab turadi, vaqt qayd etiladi.
Sinovlardan so'ng natijalar 4-jadvalga muvofiq baholanadi:
Jadval 4. Serkin testini baholash uchun ushbu natijalar
20 marta cho'zilgandan keyin nafasingizni ushlab turing, t sek.B - ishdan keyin
B/A 100%
1 daqiqa dam olgandan keyin nafasingizni ushlab turing, t sek
C - dam olishdan keyin
V/A 100%
Sog'lom, o'qitilgan
50 – 70
1-bosqichning 50% dan ortig'i
1-bosqichning 100% dan ortig'i
Sog'lom, tarbiyalanmagan
45 – 50
1-bosqichning 30-50%
1-bosqichning 70-100%
Yashirin qon aylanish etishmovchiligi
30 – 45
1-bosqichning 30% dan kamrog'i
1-bosqichning 70% dan kamrog'i
Tajribaning barcha ishtirokchilaridan olingan natijalar 5-jadvalda keltirilgan:
Jadval 5. Serkin test natijalari
7640
52
76
100
Sog'lom, tarbiyalanmagan
2.
Denis
66
35
53
66
100
Sog'lom va o'qitilgan
3.
Anastasiya
55
25
45
45
81
Yaxshi tarbiyalanmagan
4.
Sergey
78
45
57
80
102
Sog'lom va o'qitilgan
5.
Maykl
60
29
48
55
91
Sog'lom, tarbiyalanmagan
6.
Elizabet
50
28
50
50
100
Sog'lom tarbiyalangan
7.
Aleksey
60
38
63
60
100
Sog'lom va o'qitilgan
8.
Maksim
67
45
67
67
100
Sog'lom va o'qitilgan
9.
Nikita
65
30
46
54
83
Sog'lom, tarbiyalanmagan
10.
Andrey
63
32
51
58
92
Sog'lom, tarbiyalanmagan
Sport bo'lmagan guruh
1.
Alina
37
16
43
29
78
Sog'lom, tarbiyalanmagan
2.
Viktoriya
37
18
48
34
91
Sog'lom, tarbiyalanmagan
3.
Viktoriya
35
7
50
18
51
Sog'lom, tarbiyalanmagan
4.
Nina
40
20
50
30
75
Sog'lom, tarbiyalanmagan
5.
Karina
33
11
33
20
61
Sog'lom, tarbiyalanmagan
6.
Svetlana
56
20
35
47
84
Sog'lom, tarbiyalanmagan
7.
Daria
51
25
49
48
94
Sog'lom, tarbiyalanmagan
8.
Anton
66
29
44
50
76
Sog'lom, tarbiyalanmagan
9.
Anastasiya
52
23
44
42
81
Sog'lom, tarbiyalanmagan
10.
Ruslana
55
25
45
53
96
Sog'lom, tarbiyalanmagan
1-qator - dam olishda nafasni ushlab turish, sek
2-qator - 20 ta chayqalishdan keyin nafasingizni ushlab turish
3-qator - 1 daqiqa dam olgandan keyin nafasingizni ushlab turing
Ikkala guruhning natijalarini tahlil qilib, men quyidagilarni aytishim mumkin:
- birinchidan, na birinchi, na ikkinchi guruhda yashirin qon aylanish etishmovchiligi aniqlangan bolalar;
-ikkinchidan, ikkinchi guruhdagi barcha yigitlar "sog'lom, o'qimagan" toifasiga kiradi, ular printsipial jihatdan kutilishi kerak edi.
-uchinchidan, sport bilan faol shug'ullanadigan yigitlar guruhida atigi 50% "sog'lom, o'qitilgan" toifasiga kiradi, qolganlari haqida esa buni hali aytib bo'lmaydi. Buning uchun oqilona tushuntirish mavjud bo'lsa-da. Aleksey o'tkir respiratorli infektsiyadan aziyat chekkanidan keyin tajribada ishtirok etdi.
To'rtinchidan,dozalangan yukdan keyin nafasni ushlab turganda normal natijalardan og'ish nafas olish tizimining rivojlanishiga ta'sir qiluvchi 2-guruhning umumiy jismoniy harakatsizligi bilan izohlanishi mumkin.
6-jadval Qiyosiy xususiyatlar Bolalarda VC turli yoshdagilar va yomon odatlarga qaramlik
1-sinfdagi o'pkaning hayotiy sig'imism 3
8-sinfda o'pkaning hayotiy sig'imi
sm 3
10-sinfda o'pkaning hayotiy sig'imi
sm 3
Sigaret chekuvchilarda o'pkaning hayotiy sig'imi 8-11 hujayradan iborat
1
500
2000
3400
2900
2
200
2000
4400
2900
3
100
1600
4200
2500
4
800
2300
4100
2000
5
200
2800
2500
2200
6
500
3600
2800
2800
7
400
2100
3000
2900
8
300
1600
2400
3000
9
600
1900
2300
3200
10
300
1800
2200
3500
Wed hayotiy qobiliyat
520
2500
3200
2790
Jadvaldan ko'rinib turibdiki, hayot qobiliyati yoshga qarab ortadi
xulosalar
Tadqiqotimiz natijalarini sarhisob qilar ekanmiz, quyidagilarni ta'kidlamoqchimiz:
Biz eksperimental ravishda sport o'ynash nafas olish tizimining rivojlanishiga hissa qo'shishini isbotlay oldik, chunki Serkin testi natijalariga ko'ra, aytishimiz mumkinki, 1-guruhdagi bolalarning 60 foizida nafasni ushlab turish vaqti ko'paygan, ya'ni ularning nafas olish tizimi stressga ko'proq tayyor ekanligi;
Genchi-Stange funktsional testlari ham 1-guruh yigitlari ancha ustunroq pozitsiyada ekanligini ko'rsatdi. Ularning ko'rsatkichlari ikkala namuna uchun mos ravishda 100% va 100% me'yordan yuqori.
Yaxshi rivojlangan nafas olish apparati hujayralarning to'liq ishlashining ishonchli kafolati hisoblanadi. Axir, ma'lumki, tana hujayralarining o'limi oxir-oqibat ulardagi kislorod etishmasligi bilan bog'liq. Aksincha, ko'plab tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tananing kislorodni yutish qobiliyati qanchalik ko'p bo'lsa, odamning jismoniy ko'rsatkichlari shunchalik yuqori bo'ladi. O'qitilgan tashqi nafas olish apparati (o'pka, bronxlar, nafas olish mushaklari) salomatlikni yaxshilash yo'lidagi birinchi bosqichdir.
Muntazam foydalanilganda jismoniy faoliyat maksimal kislorod iste'moli, sport fiziologlari ta'kidlaganidek, o'rtacha 20-30% ga oshadi.
O'qitilgan odamda dam olishda tashqi nafas olish tizimi yanada tejamkor ishlaydi: nafas olish chastotasi pasayadi, lekin ayni paytda uning chuqurligi biroz oshadi. O'pkadan o'tgan bir xil hajmdagi havodan ko'proq kislorod chiqariladi.
Mushaklar faolligi bilan ortib borayotgan kislorodga tananing ehtiyoji o'pka alveolalarining ilgari foydalanilmagan zahiralarini energiya muammolarini hal qilish uchun "bog'laydi". Bu ishlay boshlagan to'qimalarda qon aylanishining kuchayishi va o'pkaning aeratsiyasi (kislorod bilan to'yinganligi) bilan birga keladi. Fiziologlarning fikriga ko'ra, o'pkaning ventilyatsiyasini kuchaytirishning bu mexanizmi ularni kuchaytiradi. Bundan tashqari, u jismoniy harakat paytida yaxshi "shamollanadi" o'pka to'qimasi kamroq gazlangan va shuning uchun qon bilan yaxshi ta'minlanmagan joylarga qaraganda kasallikka kamroq moyil. Ma'lumki, sayoz nafas olish paytida o'pkaning pastki qismlari gaz almashinuvida ozgina ishtirok etadi. Yallig'lanish o'choqlari ko'pincha o'pka to'qimasini qondan chiqaradigan joylarda paydo bo'ladi. Aksincha, o'pkaning ventilyatsiyasining kuchayishi ba'zi surunkali o'pka kasalliklarida shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi.
Bu nafas olish tizimini mustahkamlash va rivojlantirish uchun muntazam ravishda jismoniy mashqlar qilish kerakligini anglatadi.
Adabiyotlar ro'yxati
1. Datsenko I.I. Atmosfera muhiti va salomatlik. - Lvov, 1997 yil
2. Kolesov D.V., Mash R.D. Belyaev I.N. Biologiya: odam. - Moskva, 2008 yil
3. Stepanchuk N. A. Inson ekologiyasi bo'yicha seminar. - Volgograd, 2009 yil
Yurak-qon tomir va nafas olish tizimlarining funktsional holati imkoniyatni aniqlaydi inson tanasi o'zgaruvchan atrof-muhit sharoitlariga moslashish. Atrof-muhit omillarining ta'siri, irsiyat, sport stressi, shuningdek, o'tkir va surunkali kasalliklar organlarning tuzilishiga va fiziologik jarayonlarning borishiga ta'sir qiladi. Aniq klinik belgilarning yo'qligi to'liq salomatlikni ko'rsatmaydi, shuning uchun inson tanasining zahiralarini, kuchaygan stressga tayyorligini va maqsadga muvofiqligini baholash. erta tashxis buzilishlar, nafas olish tizimining funktsional testlari qo'llaniladi.
Nafas olish tizimining funktsional holatini baholash uchun testlar
Bronxopulmoner tizimning patologiyalari ko'pincha fonda rivojlanadi yuqumli jarayonlar(pnevmoniya, bronxit) va xarakterli klinik belgilar bilan birga keladi:
- Balg'am bilan yo'tal (yiringli yoki seroz).
- Nafas qisilishi (nafas olish bosqichiga qarab, nafas olish yoki nafas olish qiyinlishuvi).
- Ko'krak og'rig'i.
IN tibbiy amaliyot ko'pincha kasalliklarni aniqlash uchun ishlatiladi laboratoriya sinovlari Va instrumental usullar, bu baho beradi morfologik o'zgarishlar(radiografiya, Kompyuter tomografiyasi). Bemorning hayot sifatini pasaytiradigan kasalliklarning surunkali kursi (bronxial astma yoki obstruktiv o'pka kasalligi (KOAH)) jarayonni kuzatishni talab qiladi. Davolash taktikasi o'zgarishlarning og'irligi va funktsiyaning pasayishi darajasi bilan belgilanadi, bu engil bosqichlarda rentgen usullari yordamida aniqlanmaydi.
Sport tibbiyoti va funktsional diagnostikada nafas olish tizimining holatini baholaydigan testlar va namunalar usullari keng qo'llaniladi. turli darajalar(bronxlar kalibrlari) va har bir insonning imkoniyatlarining "zaxirasini" aniqlang.
Funktsional test (test) - standartlashtirilgan ko'rsatkichlar yordamida organ yoki tizimning dozalangan yukga javobini tekshiradigan usul. Pulmonologlar amaliyotida ko'pincha spirometriya qo'llaniladi, bu quyidagilarni aniqlaydi:
- O'pkaning hayotiy sig'imi (VC).
- Nafas olish va chiqarish tezligi.
- Majburiy nafas chiqarish hajmi.
- Turli kalibrli bronxlar orqali havo oqimining tezligi.
Boshqa usul, o'pka pletismografiyasi, nafas olish harakati paytida nafas olish organlarining hajmlaridagi o'zgarishlarni baholash uchun ishlatiladi.
Provokatsion testlardan qo'shimcha foydalanish (patologik reaktsiyani qo'zg'atish farmakologik vositalar), dori vositalarining samaradorligini o'rganish - funktsional o'pka diagnostikasi komponentlari.
Sport tibbiyotida testlar insonning jismoniy tayyorgarligining chidamliligi, reaktivligi va dinamikasini o'rganish uchun ishlatiladi. Masalan, Stange va Genchi test ko'rsatkichlarining yaxshilanishi suzuvchilarda ijobiy dinamikani ko'rsatadi.
Funktsional nafas olish testlari uchun ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar
Klinik amaliyotga funktsional testlarni joriy etish tadqiqot o'tkazish maqsadga muvofiq bo'lgan bemorlar kontingentini shakllantirishni talab qiladi.
- Kasalliklarni rivojlanish xavfi yuqori bo'lgan uzoq muddatli chekish tajribasi (10 yildan ortiq).
- Bronxial astma (klinik diagnostika va davolashni tanlash uchun).
- KOAH
- Surunkali nafas qisilishi bilan og'rigan bemorlar (lezyonning sababini va joylashishini aniqlash uchun).
- Differensial diagnostika o'pka va yurak etishmovchiligi (boshqa usullar bilan birgalikda).
- Sportchilar uchun ko'krak mushaklarining kuchini va gelgit hajmini baholash.
- O'pka kasalliklarini davolash samaradorligini kuzatish.
- Operatsiyadan oldin yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlarni dastlabki baholash.
- Mehnat qobiliyatini tekshirish va harbiy imtihon.
Kengligiga qaramay klinik ilovalar, testlarni o'tkazish nafas olish tizimidagi stressning kuchayishi va hissiy stress bilan birga keladi.
Funktsional nafas olish testlari quyidagi hollarda amalga oshirilmaydi:
- Somatik kasallik tufayli bemorning og'ir ahvoli (jigar, buyrak etishmovchiligi, operatsiyadan keyingi erta davr).
- Yurak ishemik kasalligining klinik ko'rinishlari: progressiv stressli angina, miokard infarkti (1 oy ichida), o'tkir buzilish miya qon aylanishi(GNMK, insult).
- Gipertonik kasallik yurak-qon tomir kasalliklarining yuqori xavfi bilan, malign gipertenziya, gipertonik inqirozlar.
- Homilador ayollarda preeklampsi (toksikoz).
- Yurak etishmovchiligining 2B va 3 bosqichlari.
- Nafas olish manipulyatsiyasiga yo'l qo'ymaydigan o'pka etishmovchiligi.
Muhim! Tadqiqot natijasiga odamning vazni, jinsi, yoshi va mavjudligi ta'sir qiladi birga keladigan kasalliklar Shuning uchun spirometriya ma'lumotlari maxsus kompyuter dasturlari yordamida tahlil qilinadi.
Tekshiruvga maxsus tayyorgarlik kerakmi?
Ertalab pnevmotakometr yoki spirometr yordamida funktsional nafas olish testlari o'tkaziladi. Bemorlarga protseduradan oldin ovqatlanish tavsiya etilmaydi, chunki to'liq oshqozon diafragma harakatini cheklaydi, bu esa buzilgan natijalarga olib keladi.
Bronxodilatatorlarni (Salbutamol, Seretide va boshqalar) muntazam ravishda qabul qiladigan bemorlarga testdan 12 soat oldin dorilarni ishlatmaslik tavsiya etiladi. Istisno - tez-tez kuchaygan bemorlar.
Natijalarning ob'ektivligini ta'minlash uchun shifokorlar testdan kamida 2 soat oldin chekmaslikni maslahat berishadi. Tadqiqotdan oldin (20-30 daqiqa) - barcha jismoniy va hissiy stresslarni yo'q qiling.
Funktsional nafas olish testlarining turlari
Turli xil testlarni o'tkazish metodologiyasi tadqiqotning turli yo'nalishlari tufayli farqlanadi. Ko'pgina testlar bronxospazm yoki o'pka etishmovchiligining yashirin bosqichini tashxislash uchun ishlatiladi.
Keng qo'llaniladigan funktsional testlar jadvalda keltirilgan.
Funktsional test |
Metodologiya |
|
Shafranskiy testi (dinamik spirometriya) o'pka hajmining o'zgarishini baholash uchun |
Standart spirometriya yordamida hayotiy quvvatning boshlang'ich qiymatini aniqlash. Dozalangan jismoniy faoliyat - o'z joyida yugurish (2 daqiqa) yoki zinapoyaga ko'tarilish (6 daqiqa). Hayotiy qobiliyatni nazorat o'rganish |
Ijobiy - qiymatlarning 200 ml dan oshishi. Qoniqarli - ko'rsatkichlar o'zgarmaydi Qoniqarsiz - hayotiy qobiliyat kamayadi |
Rosenthal testi - nafas olish mushaklarining holatini baholash uchun (interkostal mushaklar, diafragma va boshqalar) |
Standart spirometriyani 15 soniya oralig'ida 5 marta bajaring |
Zo'r: ishlashning bosqichma-bosqich o'sishi. Yaxshi: barqaror qiymat. Qoniqarli: hajmni 300 ml gacha kamaytirish. Qoniqarsiz: hayotiy imkoniyatlarning 300 ml dan ortiq pasayishi |
Genchi namunasi (Saarbase) |
Bemor chuqur nafas oladi, so'ngra imkon qadar ko'proq nafas chiqaradi va nafasini ushlab turadi (og'iz va burni yopiq holda) |
Oddiy qiymat kechikish vaqti 20-40 soniya (sportchilar uchun 60 soniyagacha) |
Stange testi |
Chuqur nafas olgandan keyin nafasingizni ushlab turish uchun sarflangan vaqt baholanadi. |
|
Serkin testi |
Ekshalatsiya paytida nafasni ushlab turish vaqtini uch marta o'lchash:
|
Sog'lom odamlar (sportchilar) uchun o'rtacha qiymatlar:
Barcha bosqichlarda ko'rsatkichlarning pasayishi yashirin o'pka etishmovchiligini ko'rsatadi |
Terapevtlarning klinik amaliyotida funktsional diagnostikadan foydalanish kasalliklarni erta tashxislash va davolash samaradorligini nazorat qilish bilan oqlanadi. Sport tibbiyoti musobaqa oldidan odamning holatini baholash, tanlangan rejimning etarliligini va tananing stressga munosabatini kuzatish uchun testlarni qo'llaydi. Dinamik tadqiqot usullari shifokorlar uchun ko'proq ma'lumotga ega, chunki disfunktsiya har doim ham tarkibiy o'zgarishlar bilan birga kelmaydi.
“Yoshlar va fan” viloyat forumining masofaviy bosqichi |
|
Ish mavzusining to'liq nomi | O'smirlarda nafas olish tizimining funktsional testlarini o'rganish va baholash. |
Forum bo'limi nomi | Tibbiyot va sog'liq |
Ish turi | Tadqiqot |
Aleksandrova Svetlana Andreevna Yarushina Daria Igorevna |
|
O'qish joyi: | Munitsipal byudjet ta'lim muassasasi "Shimoliy Yenisey 2-sonli o'rta maktab" |
Sinf | |
Ish joyi | MBOU "Shimoliy Yenisey 2-sonli o'rta maktab" |
Nazoratchi | Noskova Elena Mixaylovna biologiya o'qituvchisi |
Ilmiy direktor | |
Ish matnini tuzatish uchun mas'ul | |
elektron pochta (majburiy) | Ele20565405 @yandex.ru |
izoh
Aleksandrova Svetlana Andreevna Yarushina Daria Igorevna
MBOU "Shimoliy Yenisey 2-sonli o'rta maktab", 8a sinf
O'smirlarda nafas olish tizimining funktsional testlarini o'rganish va baholash
Rahbar: Elena Mixaylovna Noskova, 2-sonli umumta'lim maktabi, biologiya o'qituvchisi
Ilmiy ishning maqsadi: o'smirning nafas olish tizimi va umuman tanasining holatini ob'ektiv baholashni o'rganish va uning holatining sport faoliyatiga bog'liqligini aniqlash.
Tadqiqot usullari
:Ilmiy tadqiqotning asosiy natijalari:
Inson o'z sog'lig'ining holatini baholay oladi va faoliyatini optimallashtiradi. Bunga erishish uchun o‘smirlar sog‘lom turmush tarzini yo‘lga qo‘yish uchun zarur bilim va ko‘nikmalarni egallashlari mumkin.Kirish
Qo'shnimiz Yuliyaning erta tug'ilgan qizi bor edi. Va kattalarning suhbatlaridan eshitilgan narsa shundaki, ko'plab erta tug'ilgan chaqaloqlar mustaqil ravishda nafas olishni boshlamasliklari sababli o'lishadi. Insonning hayoti birinchi yig'lashdan boshlanadi. Biologiya darslarida nafas olish tizimining tuzilishi va o‘pkaning hayotiy sig‘imi tushunchasini o‘rgandik. Biz buni intrauterin rivojlanishda ham bilib oldik
o'pka nafas olish aktida ishtirok etmaydi va qulab tushgan holatda. Ularning to'g'rilanishi bolaning birinchi nafasi bilan boshlanadi, lekin u darhol to'liq sodir bo'lmaydi va alveolalarning ayrim guruhlari tekislanmagan holda qolishi mumkin. Bunday bolalar alohida g'amxo'rlikka muhtoj.Bizni savol qiziqtirdi. Bu qiz yoshi ulg'aygan sari nima qilishi kerak, shunda o'pka hajmi va hayotiy quvvati oshadi?Ishning dolzarbligi.
Bolalar va o'smirlarning jismoniy rivojlanishi salomatlik va farovonlikning muhim ko'rsatkichlaridan biridir. Ammo bolalar ko'pincha shamollashdan aziyat chekishadi, sport bilan shug'ullanmaydilar, chekadilar.Ishning maqsadi: o'smirning nafas olish tizimi va umuman tananing holatini ob'ektiv baholashni o'rganish va uning holatining sport faoliyatiga bog'liqligini aniqlash.
Maqsadga erishish uchun quyidagilar belgilanadi:
vazifalari:- o'smirlarning nafas olish tizimining tuzilishi va yoshga bog'liq xususiyatlari, havo ifloslanishining nafas olish tizimi faoliyatiga ta'siri bo'yicha adabiyotlarni o'rganish;
Ikki guruh o'smirlarning nafas olish tizimining holatini baholash uchun: sport bilan faol shug'ullanadigan va sport bilan shug'ullanmaydigan.
O'rganish ob'ekti
: maktab o'quvchilariO'rganish mavzusi
ikki guruh o'smirlarning nafas olish tizimining holatini o'rganish: sport bilan faol shug'ullanadigan va sport bilan shug'ullanmaydigan.Tadqiqot usullari:
so'rov, tajriba, taqqoslash, kuzatish, suhbat, faoliyat mahsulotlarini tahlil qilish.Amaliy ahamiyati
. Olingan natijalar sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish va bunday sport turlarida faol ishtirok etish uchun ishlatilishi mumkin: engil atletika, chang'i, suzish.Tadqiqot gipotezasi:
Biz ishonamizki, agar tadqiqot davomida biz ma'lum bir ijobiy ta'sirni aniqlay olamiz
nafas olish tizimining holati bo'yicha sport o'ynash, keyin ularni targ'ib qilish mumkin bo'ladi
Salomatlikni mustahkamlash vositalaridan biri sifatida.
Nazariy qism
1. Odam nafas olish tizimining tuzilishi va ahamiyati.
Nafas olish har qanday organizm hayotining asosidir. Nafas olish jarayonlarida kislorod tananing barcha hujayralariga etib boradi va energiya almashinuvi - ozuqa moddalarining parchalanishi va ATP sintezi uchun ishlatiladi. Nafas olish jarayonining o'zi uch bosqichdan iborat: 1 - tashqi nafas olish (nafas olish va chiqarish), 2 - o'pka alveolalari va qizil qon tanachalari o'rtasida gaz almashinuvi, qonda kislorod va karbonat angidridni tashish, 3 - hujayrali nafas olish - ATP. mitoxondriyadagi kislorod ishtirokida sintez. Nafas olish yo'llari (burun bo'shlig'i, halqum, traxeya, bronxlar va bronxiolalar) havo o'tkazish uchun xizmat qiladi va gaz almashinuvi o'pka hujayralari va kapillyarlar, kapillyarlar va tana to'qimalari o'rtasida sodir bo'ladi. Nafas olish va nafas olish nafas olish mushaklari - interkostal mushaklar va diafragmaning qisqarishi tufayli yuzaga keladi. Agar nafas olish jarayonida interkostal mushaklarning ishi ustunlik qilsa, unda bunday nafas olish torakal (ayollarda), agar diafragma qorin bo'shlig'i (erkaklarda) deb ataladi.
Medulla oblongatasida joylashgan nafas olish markazi nafas olish harakatlarini tartibga soladi. Uning neyronlari mushaklar va o'pkadan keladigan impulslarga, shuningdek, qonda karbonat angidrid konsentratsiyasining oshishiga javob beradi.O'pkaning hayotiy sig'imi - maksimal kirishdan keyin nafas olish mumkin bo'lgan maksimal havo hajmi.
O'pkaning hayotiy quvvati nafas olish tizimining yoshga bog'liq va funktsional ko'rsatkichidir.Hayotiy qobiliyatning qiymati odatda insonning jinsi va yoshiga, uning jismoniy holatiga, jismoniy rivojlanishiga bog'liq va turli kasalliklarda u sezilarli darajada pasayishi mumkin, bu esa bemorning jismoniy faoliyatni bajarishga moslashishini pasaytiradi. Da muntazam darslar Sport o'pkaning hayotiy imkoniyatlarini oshiradi, nafas olish mushaklarining kuchini, ko'krak qafasining harakatchanligini va o'pkaning elastikligini oshiradi.O'pkaning hayotiy sig'imi va uning tarkibiy qismlarining hajmlari spirometr yordamida aniqlandi. Spirometr mavjud tibbiy idora har bir maktab.Amaliy qism
1. Chuqur nafas olish va chiqarishda nafasni ushlab turishning maksimal vaqtini aniqlash (Genchi-Stange testi) Stange testi:
Mavzu tik turgan holatda nafas oladi, keyin chuqur nafas oladi va maksimalning 80-90 foizini tashkil qiladi. Nafasingizni ushlab turgan vaqtingiz soniyalarda ko'rsatilgan. Bolalarni tekshirganda, sinov uchta chuqur nafasdan keyin amalga oshiriladi. Genchi testi: Oddiy ekshalatsiyadan so'ng, o'rganilayotgan odam nafasini ushlab turadi. Kechikish vaqti soniyalarda ko'rsatilgan.Eksperimental tadqiqot o'tkazish uchun har biri 10 kishidan iborat sakkizinchi sinf ko'ngillilaridan iborat ikkita guruhni tanladik, ular bir guruhda sport bilan faol shug'ullanadigan o'quvchilar (1-jadval), ikkinchisida jismoniy tarbiya va sportga befarq (1-jadval) 2-jadval).
Jadval 1. Sport bilan shug'ullanadigan sinovdan o'tgan bolalar guruhi
Yo'q. | Mavzu nomi | Og'irligi (kg.) | Balandligi (m.) | Quetelet indeksi (vazn kg/balandligi m2) N = 20-23 |
||
aslida | norma |
|||||
Aleksey | 1,62 | Odatdagidan 17,14 ga kam | 19,81 |
|||
Denis | 14 yoshda 2 ta go'sht | 1,44 | 20,25 norma | 16,39 |
||
Anastasiya | 14 yil 7 oy | 1,67 | Odatdagidan 17,92 ga kam | 20,43 |
||
Sergey | 14 yil 3 oy | 1,67 | 22,59 normal | 20,43 |
||
Maykl | 14 yil 5 oy | 1,70 | 22.49 normal | 20,76 |
||
Elizabet | 14 yil 2 oy | 1,54 | 19,39 odatdagidan kamroq | 18,55 |
||
Aleksey | 14 yil 8 oy | 1,72 | 20,95 norma | 20,95 |
||
Maksim | 14 yil 2 oy | 1,64 | 21.19 norma | 20,07 |
||
Nikita | 14 yil 1 oy | 1,53 | 21,78 norma | 18,36 |
||
Andrey | 15 yil 2 oy | 1,65 | 21.03 norma | 20,20 |
BMI = m| h 2 , bu erda m - kg tana vazni, h - bo'yi m Ideal vazn formulasi: balandlik minus 110 (o'smirlar uchun)
Jadval 2. Sport bilan shug'ullanmaydigan, sinovdan o'tgan bolalar guruhi
Yo'q. | Mavzu nomi | Yoshi ( to'liq yillar va oylar) | Og'irligi (kg.) | Balandligi (m.) | Quetelet indeksi (vazn kg/balandligi m2) N = 20-25 |
|
aslida | norma |
|||||
Alina | 14 yil 7 oy | 1,53 | 21.35 norma | 18,36 |
||
Viktoriya | 14 yil 1 oy | 1,54 | Odatdagidan 18,13 ga kam | 18,55 |
||
Viktoriya | 14 yil 3 oy | 1,59 | Odatdagidan 19,38 kamroq | 21,91 |
||
Nina | 14 yil 8 oy | 1,60 | Odatdagidan 19,53 ga kam | 19,53 |
||
Karina | 14 yil 9 oy | 19,19 odatdagidan kamroq | 22,96 |
|||
Svetlana | 14 yil 3 oy | 1,45 | Odatdagidan 16,64 ga kam | 16,64 |
||
Daria | 14 yil 8 oy | 1,59 | Odatdagidan 17,79 ga kam | 19,38 |
||
Anton | 14 yil 8 oy | 1,68 | 24.80 norma | 20,54 |
||
Anastasiya | 14 yil 3 oy | 1,63 | Odatdagidan 17,68 kamroq | 19,94 |
||
Ruslana | 14 yil 10 oy | 1,60 | Odatdagidan 15,23 ga kam | 19,53 |
Jadval ma'lumotlarini tahlil qilib, biz sport bilan shug'ullanmaydigan guruhdagi barcha yigitlarning Quetelet indeksi (vazn-bo'y ko'rsatkichi) me'yordan past ekanligini va jismoniy rivojlanish bo'yicha yigitlarning o'rtacha darajasi borligini payqadik. Birinchi guruhdagi yigitlar, aksincha, barchasi o'rtacha darajadan yuqori jismoniy rivojlanish darajasiga ega va sub'ektlarning 50 foizi massa bo'yi indeksiga ko'ra normaga to'g'ri keladi, qolgan yarmi normadan sezilarli darajada oshmaydi. Tashqi ko'rinishiga ko'ra, birinchi guruhdagi yigitlar ko'proq atletik.
U 14 yoshli sog'lom maktab o'quvchilari uchun nafasni ushlab turish vaqti o'g'il bolalar uchun 25 soniya, qizlar uchun 24 soniya.. Stange testi paytida sub'ekt nafas olayotganda nafasini ushlab turadi, burnini barmoqlari bilan bosadi.14 yoshli sog'lom bolalardamaktab o'quvchilari uchun nafasni ushlab turish vaqti o'g'il bolalar uchun 64 soniya, qizlar uchun 54 soniya.. Barcha testlar uch marta takrorlandi.
Olingan natijalar asosida o'rtacha arifmetik qiymat topildi va ma'lumotlar 3-jadvalga kiritildi.
Jadval 3. Genchi-Stange funktsional testi natijalari
Yo'q. | Mavzu nomi | Stange testi (sek.) | Natijani baholash | Genchi testi (sek.) | Natijani baholash |
|
Guruh sport bilan shug'ullanadi |
||||||
Aleksey | Oddiydan yuqori | Oddiydan yuqori |
||||
Denis | Oddiydan yuqori | Oddiydan yuqori |
||||
Anastasiya | Oddiydan yuqori | Oddiydan yuqori |
||||
Sergey | Oddiydan yuqori | Oddiydan yuqori |
||||
Maykl | Oddiydan yuqori | Oddiydan yuqori |
||||
Elizabet | Oddiydan yuqori | Oddiydan yuqori |
||||
Aleksey | Oddiydan yuqori | Oddiydan yuqori |
||||
Maksim | Oddiydan yuqori | Oddiydan yuqori |
||||
Nikita | Oddiydan yuqori | Oddiydan yuqori |
||||
Andrey | Oddiydan yuqori | Oddiydan yuqori |
||||
Alina | Oddiydan past | Oddiydan past |
||||
Viktoriya | Oddiydan past | Oddiydan past |
||||
Viktoriya | Oddiydan past | Oddiydan past |
||||
Nina | Oddiydan past | Oddiydan past |
||||
Karina | Oddiydan past | Oddiydan past |
||||
Svetlana | Oddiydan past | Norm |
||||
Daria | Oddiydan past | Oddiydan yuqori |
||||
Anton | Oddiydan past | Oddiydan yuqori |
||||
Anastasiya | Norm | Norm |
||||
Ruslana | Norm | Norm |
Birinchi guruhdagilarning barchasi Genchi testidan muvaffaqiyatli o'tdi: yigitlarning 100 foizi me'yordan yuqori natija ko'rsatdi, ikkinchi guruhda esa atigi 20 foizi me'yordan yuqori natija ko'rsatdi, 30 foizi normaga to'g'ri keldi va 50 foizi - aksincha, normadan past.
Birinchi guruhda Stange testi bilan 100% bolalar me'yordan yuqori natijalarni berdi, ikkinchi guruhda esa 20% nafas olayotganda normal diapazonda nafasni ushlab turishga muvaffaq bo'ldi, qolgan guruh esa me'yordan past natijalarni ko'rsatdi. 80%
2. Dozalangan mashqlardan keyin maksimal nafasni ushlab turish vaqtini aniqlash (Serkin testi)
Ob'ektlarning nafas olish tizimining holatini ob'ektiv baholash uchun biz ular bilan yana bir funktsional test - Serkin testini o'tkazdik.
Sinovlardan so'ng natijalar 4-jadvalga muvofiq baholanadi:
Jadval 4. Serkin testini baholash uchun ushbu natijalar
Dam olishda nafasni ushlab turish, t sek A | 20 ta chayqalishdan keyin nafasni ushlab turish, t sek. B - ishdan keyin B/A 100% | Dam olishdan keyin nafasni ushlab turish 1 daqiqa, t sek C - dam olishdan keyin V/A 100% |
|
Sog'lom, o'qitilgan | 50 – 70 | 1-bosqichning 50% dan ortig'i | 1-bosqichning 100% dan ortig'i |
Sog'lom, tarbiyalanmagan | 45 – 50 | 1-bosqichning 30-50% | 1-bosqichning 70-100% |
Yashirin qon aylanish etishmovchiligi | 30 – 45 | 1-bosqichning 30% dan kamrog'i | 1-bosqichning 70% dan kamrog'i |
Tajribaning barcha ishtirokchilaridan olingan natijalar 5-jadvalda keltirilgan:
Jadval 5. Serkin test natijalari
Yo'q. | Mavzu nomi | 1-bosqich - dam olishda nafasni ushlab turish, t sek | 20 ta squatdan keyin nafasingizni ushlab turing | 1 daqiqa dam olgandan keyin nafasingizni ushlab turing | Natijalarni baholash |
|||
T 25 0, sek | 1-bosqichning % | t, sek | 1-bosqichning % |
|||||
Guruh sport bilan shug'ullanadi |
||||||||
Aleksey | Sog'lom, tarbiyalanmagan |
|||||||
Denis | Sog'lom va o'qitilgan |
|||||||
Anastasiya | Yaxshi tarbiyalanmagan |
|||||||
Sergey | Sog'lom va o'qitilgan |
|||||||
Maykl | Sog'lom, tarbiyalanmagan |
|||||||
Elizabet | Sog'lom tarbiyalangan |
|||||||
Aleksey | Sog'lom va o'qitilgan |
|||||||
Maksim | Sog'lom va o'qitilgan |
|||||||
Nikita | Sog'lom, tarbiyalanmagan |
|||||||
Andrey | Sog'lom, tarbiyalanmagan |
|||||||
Sport bo'lmagan guruh |
||||||||
Alina | Sog'lom, tarbiyalanmagan |
|||||||
Viktoriya | Sog'lom, tarbiyalanmagan |
|||||||
Viktoriya | Sog'lom, tarbiyalanmagan |
|||||||
Nina | Sog'lom, tarbiyalanmagan |
|||||||
Karina | Sog'lom, tarbiyalanmagan |
|||||||
Svetlana | Sog'lom, tarbiyalanmagan |
|||||||
Daria | Sog'lom, tarbiyalanmagan |
|||||||
Anton | Sog'lom, tarbiyalanmagan |
|||||||
Anastasiya | Sog'lom, tarbiyalanmagan |
|||||||
Ruslana | Sog'lom, tarbiyalanmagan |
Ikkala guruhning natijalarini tahlil qilib, quyidagilarni aytishimiz mumkin:
Birinchidan, na birinchi, na ikkinchi guruhda yashirin qon aylanish etishmovchiligi bo'lgan bolalar aniqlanmagan;
Ikkinchidan, ikkinchi guruhdagi barcha yigitlar "sog'lom, o'qimagan" toifasiga kiradi, ular printsipial jihatdan kutilishi kerak edi.
Uchinchidan, sport bilan faol shug'ullanadigan yigitlar guruhida atigi 50% "sog'lom, o'qitilgan" toifasiga kiradi, qolganlari haqida esa buni hali aytib bo'lmaydi. Buning uchun oqilona tushuntirish mavjud bo'lsa-da. Aleksey o'tkir respiratorli infektsiyadan aziyat chekkanidan keyin tajribada ishtirok etdi.
to'rtinchidan, dozalangan yukdan keyin nafasni ushlab turishda normal natijalardan og'ish nafas olish tizimining rivojlanishiga ta'sir qiluvchi 2-guruhning umumiy jismoniy harakatsizligi bilan izohlanishi mumkin.
xulosalar
Tadqiqotimiz natijalarini sarhisob qilar ekanmiz, quyidagilarni ta'kidlamoqchimiz:
Eksperimental ravishda biz sport bilan shug'ullanish nafas olish tizimining rivojlanishiga hissa qo'shishini isbotlay oldik, chunki Serkin testi natijalariga ko'ra, aytishimiz mumkinki, 1-guruhdagi bolalarning 60 foizida nafasni ushlab turish vaqti ko'paygan, ya'ni ularning nafas olish tizimi stressga ko'proq tayyor ekanligi;
Genchi-Stange funktsional testlari ham 1-guruh yigitlari ancha ustunroq pozitsiyada ekanligini ko'rsatdi. Ularning ko'rsatkichlari ikkala namuna uchun mos ravishda 100% va 100% me'yordan yuqori.
Yosh onaning yangi tug‘ilgan qizi tirik qoldi. U hatto sun'iy shamollatish tizimida ham edi. Axir, nafas olish eng ko'p muhim funksiya tananing, jismoniy va ta'sir aqliy rivojlanish. Erta tug'ilgan chaqaloqlar pnevmoniya xavfi ostida.
Yaxshi rivojlangan nafas olish apparati hujayralarning to'liq ishlashining ishonchli kafolati hisoblanadi. Axir, ma'lumki, tana hujayralarining o'limi oxir-oqibat ulardagi kislorod etishmasligi bilan bog'liq. Aksincha, ko'plab tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tananing kislorodni yutish qobiliyati qanchalik ko'p bo'lsa, odamning jismoniy ko'rsatkichlari shunchalik yuqori bo'ladi. O'qitilgan tashqi nafas olish apparati (o'pka, bronxlar, nafas olish mushaklari) salomatlikni yaxshilash yo'lidagi birinchi bosqichdir. Shuning uchun kelajakda biz unga sport bilan shug'ullanishni maslahat beramiz.
Nafas olish tizimini mustahkamlash va rivojlantirish uchun muntazam ravishda mashq qilish kerak.
Adabiyotlar ro'yxati
1. Georgieva S. A. "Fiziologiya" Tibbiyot 1986 yil 110 - 130 bet
2. Fedyukevich N. I. "Odam anatomiyasi va fiziologiyasi" Feniks 2003 yil. 181 – 184 sahifalar
3. Kolesov D.V., Mash R.D. Belyaev I.N. Biologiya: odam. - Moskva, 2008 yil 8-sinf.
4. Fedorova M.Z. V.S.Kuchmenko T.P. Lukina. Inson ekologiyasi Sog'liqni saqlash madaniyati Moskva 2003 yil 66-67-betlar
Internet resurslari
5.http://www.9months.ru/razvitie_malysh/1337/rannie-deti
Yaxshi ishingizni bilimlar bazasiga yuborish oddiy. Quyidagi shakldan foydalaning
Talabalar, aspirantlar, bilimlar bazasidan o‘z o‘qishlarida va ishlarida foydalanayotgan yosh olimlar sizdan juda minnatdor bo‘lishadi.
E'lon qilingan http://www.allbest.ru/
Munitsipal byudjet ta'lim muassasasi
"Shimoliy Yenisey 2-sonli o'rta maktab"
Tadqiqot
Funktsional testlarni o'rganish va baholasho'smirlarda nafas olish tizimi
8a sinf o‘quvchilari tomonidan to‘ldirilgan
Aleksandrova Svetlana
Yarushina Daria
Nazoratchi:
Noskova E.M.
biologiya o'qituvchisi
GP Severo-Yeniseyskiy 2015 yil
izoh
Kirish
1. Nazariy tadqiqotlar
1.1 Inson nafas olish tizimining tuzilishi va ahamiyati
2. Case study:
2.1 Nafas olish tizimi bilan kasallanishning ko'payishi
MBOU o'quvchilarining so'nggi yillari "Shimoliy Yenisey 2-sonli o'rta maktab"
2.2 Nafasni ushlab turishning maksimal vaqtini aniqlash
chuqur nafas olish va chiqarish (Genchi-Stange testi)
2.3 Nafasni ushlab turishning maksimal vaqtini aniqlash
dozalangan yukdan keyin (Serkin testi)
Adabiyotlar ro'yxati
izoh
Aleksandrova Svetlana Andreevna Yarushina Daria Igorevna
MBOU "Shimoliy Yenisey 2-sonli o'rta maktab", 8a sinf
O'smirlarda nafas olish tizimining funktsional testlarini o'rganish va baholash
Rahbar: Elena Mixaylovna Noskova, 2-sonli umumta'lim maktabi, biologiya o'qituvchisi
Ilmiy ishning maqsadi: o'smirning nafas olish tizimi va umuman tanasining holatini ob'ektiv baholashni o'rganish va uning holatining sport faoliyatiga bog'liqligini aniqlash.
Tadqiqot usullari :
Ilmiy tadqiqotning asosiy natijalari: Inson o'z sog'lig'ining holatini baholay oladi va o'z faoliyatini optimallashtiradi. Bunga erishish uchun o‘smirlar sog‘lom turmush tarzini yo‘lga qo‘yish uchun zarur bilim va ko‘nikmalarni egallashlari mumkin.
Kirish
Hayotning rivojlanishining prekembriy davrida, ya'ni 2 milliard 300 yil oldin paydo bo'lgan nafas olish jarayoni hali ham Yerdagi barcha tirik mavjudotlarni kislorod bilan ta'minlaydi. Kislorod juda agressiv gaz bo'lib, uning ishtirokida barcha organik moddalar parchalanadi va har qanday organizmning hayotiy jarayonlari uchun zarur bo'lgan energiya hosil bo'ladi.
Nafas olish har qanday organizm hayotining asosidir. Nafas olish jarayonlarida kislorod tananing barcha hujayralariga etkazib beriladi va energiya almashinuvi - ozuqa moddalarining parchalanishi va ATP sintezi uchun ishlatiladi. Nafas olish jarayonining o'zi uch bosqichdan iborat: 1 - tashqi nafas olish (nafas olish va chiqarish), 2 - o'pka alveolalari va qizil qon tanachalari o'rtasida gaz almashinuvi, qonda kislorod va karbonat angidridni tashish, 3 - hujayrali nafas olish - ATP. mitoxondriyadagi kislorod ishtirokida sintez. Nafas olish yo'llari (burun bo'shlig'i, halqum, traxeya, bronxlar va bronxiolalar) havo o'tkazish uchun xizmat qiladi va gaz almashinuvi o'pka hujayralari va kapillyarlar, kapillyarlar va tana to'qimalari o'rtasida sodir bo'ladi.
Nafas olish va nafas olish nafas olish mushaklari - interkostal mushaklar va diafragmaning qisqarishi tufayli yuzaga keladi. Agar nafas olish jarayonida interkostal mushaklarning ishi ustunlik qilsa, unda bunday nafas olish torakal deb ataladi, agar diafragma qorin bo'shlig'i deb ataladi.
Medulla oblongatasida joylashgan nafas olish markazi nafas olish harakatlarini tartibga soladi. Uning neyronlari mushaklar va o'pkadan keladigan impulslarga, shuningdek, qonda karbonat angidrid konsentratsiyasining oshishiga javob beradi.
Nafas olish tizimining holatini va uning funktsional zaxiralarini baholash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan turli ko'rsatkichlar mavjud.
Ishning dolzarbligi . Bolalar va o'smirlarning jismoniy rivojlanishi salomatlik va farovonlikning muhim ko'rsatkichlaridan biridir. Ammo bolalar ko'pincha shamollashdan aziyat chekishadi, sport bilan shug'ullanmaydilar, chekadilar.
Ishning maqsadi o'smirning nafas olish tizimi va umuman tananing holatini ob'ektiv baholashni o'rganish va uning holatining sport faoliyatiga bog'liqligini aniqlash.
Maqsadga erishish uchun quyidagilar belgilanadi:vazifalar :
O'smirlarning nafas olish organlarining tuzilishi va yoshga bog'liq xususiyatlari, havo ifloslanishining nafas olish tizimi faoliyatiga ta'siri bo'yicha adabiyotlarni o'rganish;
Sinfimizdagi o'quvchilarni yillik tibbiy ko'rik natijalariga ko'ra, nafas olish tizimining kasallanish darajasi dinamikasini aniqlang;
Ikki guruh o'smirlarning nafas olish tizimining holatini har tomonlama baholash: sport bilan faol shug'ullanadigan va sport bilan shug'ullanmaydiganlar.
Ob'ekt tadqiqot : maktab o'quvchilari
O'rganish mavzusi ikki guruh o'smirlarning nafas olish tizimining holatini o'rganish: sport bilan faol shug'ullanadigan va sport bilan shug'ullanmaydigan.
Tadqiqot usullari: so'rov, tajriba, taqqoslash, kuzatish, suhbat, faoliyat mahsulotlarini tahlil qilish.
Amaliy ahamiyati . Olingan natijalar sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish va bunday sport turlarida faol ishtirok etish uchun ishlatilishi mumkin: yengil atletika, chang'i, xokkey, voleybol
Tadqiqot gipotezasi:
Ishonamizki, agar tadqiqotim davomida sportning nafas olish tizimi holatiga ma'lum bir ijobiy ta'sirini aniqlay olsam, ularni salomatlikni mustahkamlash vositalaridan biri sifatida targ'ib qilish mumkin bo'ladi.
1. Nazariy tadqiqotlar
1.1 Inson nafas olish tizimining tuzilishi va ahamiyati
Insonning nafas olish tizimi o'pkaning ventilyatsiyasini va o'pka nafasini ta'minlaydigan to'qimalar va organlardan iborat. Nafas olish yo'llariga quyidagilar kiradi: burun, burun bo'shlig'i, nazofarenks, halqum, traxeya, bronxlar va bronxiolalar. O'pka bronxiolalar va alveolyar qoplardan, shuningdek, o'pka qon aylanishining arteriyalari, kapillyarlari va venalaridan iborat. Nafas olish bilan bog'liq bo'lgan mushak-skelet tizimining elementlariga qovurg'alar, qovurg'alararo mushaklar, diafragma va yordamchi nafas olish mushaklari kiradi.
Burun va burun bo'shlig'i havo uchun o'tkazgich bo'lib xizmat qiladi, u erda isitiladi, namlanadi va filtrlanadi. Burun bo'shlig'ida xushbo'y retseptorlari ham mavjud. Burunning tashqi qismi teri bilan qoplangan uchburchak osteoxondral skeletdan hosil bo'ladi; pastki yuzadagi ikkita oval teshik burun teshigi bo'lib, ularning har biri xanjar shaklidagi burun bo'shlig'iga ochiladi. Bu bo'shliqlar bo'linma bilan ajratilgan. Burun teshigining yon devorlaridan uchta engil shimgichli burmalar (turbinatlar) chiqib, bo'shliqlarni qisman to'rtta ochiq yo'lga (burun yo'llariga) ajratadi. Burun bo'shlig'i shilliq qavat bilan ko'p qoplangan. Ko'p sonli qattiq tuklar, shuningdek, siliya bilan jihozlangan epiteliya va goblet hujayralari nafas olayotgan havoni zarrachalardan tozalash uchun xizmat qiladi. Bo'shliqning yuqori qismida hid bilish hujayralari yotadi.
Halqum traxeya va til ildizi orasida joylashgan. Halqum bo'shlig'i o'rta chiziq bo'ylab to'liq birlashmaydigan shilliq qavatning ikkita burmasi bilan bo'linadi. Bu burmalar orasidagi bo'shliq - glottis - tolali xaftaga plastinkasi - epiglottis bilan himoyalangan. Shilliq qavatdagi glottis qirralari bo'ylab tolali elastik ligamentlar yotadi, ular pastki yoki haqiqiy vokal burmalar (ligamentlar) deb ataladi. Ularning tepasida soxta ovoz yo'llari joylashgan bo'lib, ular haqiqiy ovoz qatlamlarini himoya qiladi va ularni namlaydi; ular nafasingizni ushlab turishga ham yordam beradi va yutayotganda ovqatning halqumga kirishiga to'sqinlik qiladi. Ixtisoslashgan muskullar haqiqiy va soxta vokal burmalarni tortadi va bo'shashtiradi. Bu mushaklar fonatsiyada muhim rol o'ynaydi va har qanday zarrachalarning nafas olish yo'llariga kirishiga to'sqinlik qiladi. Traxeya halqumning pastki uchidan boshlanib, ko'krak bo'shlig'iga tushadi va u erda o'ng va chap bronxlarga bo'linadi; uning devorini biriktiruvchi to'qima va xaftaga hosil qiladi. Ko'pchilik sutemizuvchilarda, shu jumladan odamlarda, xaftaga to'liq bo'lmagan halqalar hosil qiladi. Qizilo'ngachga ulashgan qismlar tolali ligament bilan almashtiriladi. O'ng bronx odatda chapga qaraganda qisqaroq va kengroqdir. O'pkaga kirib, asosiy bronxlar asta-sekin kichikroq va kichikroq naychalarga (bronxiolalarga) bo'linadi, ularning eng kichigi, terminal bronxiolalar, havo yo'llarining oxirgi elementi hisoblanadi. Halqumdan terminal bronxiolalargacha bo'lgan naychalar kirpiksimon epiteliy bilan qoplangan. Nafas olish tizimining asosiy organi o'pkadir. nafas olish yuki morbidite talabasi
Umuman olganda, o'pkada ko'krak bo'shlig'ining ikkala yarmida yotadigan gubkasimon, g'ovakli konus shaklidagi shakllanishlar paydo bo'ladi. O'pkaning eng kichik strukturaviy elementi bo'lakcha, o'pka bronxiolasi va alveolyar xaltaga olib boruvchi terminal bronxioladan iborat. O'pka bronxiolasi va alveolyar qopning devorlari depressiyalar - alveolalar hosil qiladi. O'pkaning bunday tuzilishi ularning nafas olish yuzasini oshiradi, bu tananing sirtidan 50-100 marta kattaroqdir. O'pkada gaz almashinuvi sodir bo'ladigan sirt maydonining nisbiy kattaligi yuqori faollik va harakatchan hayvonlarda kattaroqdir. Alveolalar devorlari bir qavatli epiteliy hujayralaridan iborat bo'lib, o'pka kapillyarlari bilan o'ralgan. Alveolalarning ichki yuzasi sirt faol moddasi bilan qoplangan. Qo'shni tuzilmalar bilan yaqin aloqada bo'lgan individual alveolalar tartibsiz ko'pburchak shakliga ega va taxminan 250 mkm gacha bo'lgan o'lchamlarga ega. Gaz almashinuvi sodir bo'ladigan alveolalarning umumiy sirt maydoni eksponent ravishda tana vazniga bog'liqligi odatda qabul qilinadi. Yoshi bilan alveolalar yuzasida pasayish kuzatiladi. Har bir o'pka plevra deb ataladigan qop bilan o'ralgan. Plevraning tashqi qatlami ko'krak devori va diafragmaning ichki yuzasiga tutashgan, ichki qavat o'pkani qoplaydi. Qatlamlar orasidagi bo'shliq plevra bo'shlig'i deb ataladi. Ko'krak qafasi harakat qilganda, ichki barg odatda tashqi tomondan osongina siljiydi. Plevra bo'shlig'idagi bosim har doim atmosferadan (salbiy) kamroq bo'ladi. Dam olish sharoitida odamlarda intraplevral bosim atmosfera bosimidan o'rtacha 4,5 torr (-4,5 torr) past bo'ladi. O'pka orasidagi interplevral bo'shliq mediastin deb ataladi; u traxeya, timus bezi va katta tomirlar, limfa tugunlari va qizilo'ngach bilan yurakni o'z ichiga oladi.
Odamlarda o'pka og'irligidan qat'i nazar, tana hajmining taxminan 6% ni egallaydi. O'pkaning hajmi nafas olish mushaklarining ishi tufayli nafas olish paytida o'zgaradi, lekin hamma joyda bir xil emas. Buning uchta asosiy sababi bor: birinchidan, ko'krak bo'shlig'i barcha yo'nalishlarda notekis ravishda oshadi, ikkinchidan, o'pkaning barcha qismlari bir xil darajada cho'zilmaydi. Uchinchidan, o'pkaning pastga siljishiga yordam beradigan tortishish ta'sirining mavjudligi taxmin qilinadi.
Qanday mushaklar nafas olish mushaklari deb tasniflanadi? Nafas olish mushaklari qisqarishi ko'krak hajmini o'zgartiradigan mushaklardir. Bosh, bo'yin, qo'l va yuqori ko'krak va pastki bo'yin umurtqalarining bir qismidan cho'zilgan muskullar, shuningdek, qovurg'ani qovurg'a bilan bog'laydigan tashqi qovurg'alararo mushaklar qovurg'alarni ko'taradi va ko'krak hajmini oshiradi. Diafragma umurtqalar, qovurg'alar va sternumga biriktirilgan mushak-tendon plastinkasi bo'lib, ko'krak bo'shlig'ini qorin bo'shlig'idan ajratib turadi. Bu oddiy nafas olishda ishtirok etadigan asosiy mushakdir. Nafas olishning kuchayishi bilan qo'shimcha mushak guruhlari qisqaradi. Ekshalatsiyaning kuchayishi bilan qovurg'alar orasiga (ichki qovurg'alararo mushaklar), qovurg'alar va pastki ko'krak va yuqori bel umurtqalariga biriktirilgan mushaklar, shuningdek qorin mushaklari harakat qiladi; ular qovurg'alarni tushiradilar va qorin bo'shlig'i organlarini bo'shashgan diafragmaga bosadilar, shuning uchun ko'krak qafasining imkoniyatlarini kamaytiradi.
Har bir tinch nafas olishda o'pkaga kiradigan va har bir sokin nafas olishda chiqib ketadigan havo miqdori to'lqin hajmi deb ataladi. Voyaga etgan odamda u 500 sm3 ga teng. Oldingi maksimal nafas olishdan keyin maksimal nafas chiqarish hajmi hayotiy quvvat deb ataladi. Katta yoshli odamda o'rtacha 3500 sm 3 ni tashkil qiladi. Ammo bu o'pkadagi havoning butun hajmiga (o'pkaning umumiy hajmiga) teng emas, chunki o'pka to'liq yiqilmaydi. Ochilmagan o'pkada qolgan havo hajmi qoldiq havo (1500 sm3) deb ataladi. Oddiy nafas olishdan keyin maksimal kuch bilan nafas olish mumkin bo'lgan qo'shimcha hajm (1500 sm 3) mavjud. Oddiy ekshalatsiyadan keyin maksimal kuch bilan chiqariladigan havo esa ekshalatsiyaning zahira hajmidir (1500 sm3). Funktsional qoldiq sig'im ekspiratuar zahira hajmi va qoldiq hajmdan iborat. Bu oddiy nafas olish havosi suyultiriladigan o'pkadagi havo. Natijada, o'pkadagi gazning tarkibi odatda bir nafas olish harakatidan keyin keskin o'zgarmaydi.
Gaz - bu cheklangan hajmda bir tekis taqsimlangan materiya holati. Gaz fazasida molekulalarning bir-biri bilan o'zaro ta'siri ahamiyatsiz. Yopiq makonning devorlari bilan to'qnashganda, ularning harakati ma'lum bir kuch hosil qiladi; maydon birligiga qo'llaniladigan bu kuch gaz bosimi deb ataladi va simob millimetrlari yoki torrlarda ifodalanadi; gaz bosimi molekulalar soniga va ularning o'rtacha tezligiga proportsionaldir. Alveolalar va qon o'rtasida o'pkada gaz almashinuvi diffuziya orqali sodir bo'ladi. Diffuziya gaz molekulalarining doimiy harakati tufayli yuzaga keladi va molekulalarning yuqori konsentratsiyali hududdan ularning konsentratsiyasi past bo'lgan hududga o'tishini ta'minlaydi. Plevra ichidagi bosim atmosfera bosimi ostida qolsa, o'pkaning o'lchami ko'krak bo'shlig'ining hajmiga yaqindan mos keladi. O'pka harakatlari ko'krak devori va diafragma qismlarining harakati bilan birgalikda nafas olish mushaklarining qisqarishi natijasida yuzaga keladi. Nafas olish bilan bog'liq bo'lgan barcha mushaklarning bo'shashishi ko'krak qafasiga passiv ekshalasyon holatini beradi. Mushaklarning tegishli faolligi bu pozitsiyani inhalatsiyaga aylantirishi yoki ekshalatsiyani oshirishi mumkin. Nafas olish ko'krak bo'shlig'ining kengayishi bilan yaratiladi va har doim faol jarayondir. Umurtqa suyagi bilan artikulyatsiyasi tufayli qovurg'alar yuqoriga va tashqariga qarab harakatlanadi, umurtqa pog'onasidan sternumgacha bo'lgan masofani, shuningdek, ko'krak bo'shlig'ining lateral o'lchamlarini (kostal yoki ko'krak nafasi) oshiradi. Diafragmaning qisqarishi uning shaklini gumbaz shaklidan tekisroqgacha o'zgartiradi, bu ko'krak bo'shlig'ining uzunlamasına yo'nalishda (diafragma yoki qorin bo'shlig'i nafas olish turi) hajmini oshiradi. Odatda, diafragma nafas olish nafas olishda asosiy rol o'ynaydi. Odamlar ikki oyoqli jonzotlar bo'lganligi sababli, qovurg'alar va sternumning har bir harakati bilan tananing og'irlik markazi o'zgaradi va bunga turli mushaklarni moslashtirish kerak bo'ladi.
Jim nafas olayotganda, odam odatda etarlicha elastik xususiyatlarga ega va ko'chirilgan to'qimalarning og'irligi ularni ilhom olishdan oldingi holatga qaytarish uchun.
Shunday qilib, dam olishda ekshalasyon nafas olish uchun sharoit yaratadigan mushaklar faolligining asta-sekin kamayishi tufayli passiv tarzda sodir bo'ladi. Faol ekspiratsiya qovurg'alarni tushiradigan, ko'krak qafasining ko'ndalang o'lchamlarini va sternum va umurtqa pog'onasi orasidagi masofani kamaytiradigan boshqa mushak guruhlariga qo'shimcha ravishda ichki qovurg'alararo mushaklarning qisqarishi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Faol ekshalasyon qorin bo'shlig'i mushaklarining qisqarishi tufayli ham paydo bo'lishi mumkin, bu ichki organlarni bo'shashgan diafragmaga bosadi va ko'krak bo'shlig'ining uzunlamasına hajmini kamaytiradi. O'pkaning kengayishi umumiy o'pka ichidagi (alveolyar) bosimni (vaqtinchalik) pasaytiradi. Havo harakat qilmasa va glottis ochiq bo'lsa, u atmosferaga teng. Nafas olayotganda o'pka to'lguncha atmosferadan pastda, nafas olayotganda esa atmosferadan yuqori bo'ladi. Ichkarida, nafas olish harakati paytida plevra bosimi ham o'zgaradi; lekin u har doim atmosfera ostida (ya'ni, har doim salbiy).
Kislorod atrofimizdagi havoda mavjud. U teriga kirib borishi mumkin, lekin faqat oz miqdorda, hayotni qo'llab-quvvatlash uchun mutlaqo etarli emas. Diniy marosimda qatnashish uchun oltin rangga bo'yalgan italiyalik bolalar haqida afsona bor; Hikoyada aytilishicha, ularning barchasi "teri nafas ololmagani uchun" bo'g'ilishdan vafot etgan. Ilmiy dalillarga asoslanib, bu erda bo'g'ilishdan o'lim butunlay chiqarib tashlanadi, chunki teri orqali kislorodning so'rilishini deyarli o'lchash mumkin emas va karbonat angidridning chiqarilishi uning o'pka orqali chiqarilishining 1% dan kamini tashkil qiladi. Nafas olish tizimi tanani kislorod bilan ta'minlaydi va karbonat angidridni olib tashlaydi. Organizm uchun zarur bo'lgan gazlar va boshqa moddalarni tashish qon aylanish tizimi yordamida amalga oshiriladi. Nafas olish tizimining vazifasi shunchaki qonni etarli kislorod bilan ta'minlash va undan karbonat angidridni olib tashlashdir. Suv hosil qilish uchun molekulyar kislorodning kimyoviy qisqarishi sutemizuvchilar uchun asosiy energiya manbai bo'lib xizmat qiladi. Busiz hayot bir necha soniyadan ortiq davom eta olmaydi. Kislorodning kamayishi CO 2 hosil bo'lishi bilan birga keladi. CO 2 tarkibidagi kislorod to'g'ridan-to'g'ri molekulyar kisloroddan kelmaydi. O 2 dan foydalanish va CO 2 hosil bo'lishi oraliq metabolik reaktsiyalar bilan o'zaro bog'liq; nazariy jihatdan ularning har biri ma'lum vaqt davom etadi.
Organizm va atrof-muhit o'rtasida O 2 va CO 2 almashinuvi nafas olish deyiladi. Yuqori hayvonlarda nafas olish jarayoni bir qator ketma-ket jarayonlar orqali amalga oshiriladi:
Í Atrof-muhit va o'pka o'rtasida gaz almashinuvi, bu odatda "o'pka ventilyatsiyasi" deb ataladi;
Í O'pka alveolalari va qon o'rtasida gaz almashinuvi (o'pka nafasi);
Í Qon va to'qimalar o'rtasida gaz almashinuvi;
Í Va nihoyat, gazlar to'qima ichida iste'mol joylariga (O 2 uchun) va ishlab chiqarish joylaridan (CO 2 uchun) (hujayra nafasi) o'tadi.
Ushbu to'rtta jarayondan birortasining yo'qolishi nafas olish muammolariga olib keladi va inson hayoti uchun xavf tug'diradi.
2. Amaliy qism
2.1 8a sinf o'quvchilari o'rtasida so'nggi uch yil ichida nafas olish tizimi kasalliklarining dinamikasiMBOU "Shimoliy Yenisey 2-sonli o'rta maktab"
Maktab o‘quvchilarini har yili tibbiy ko‘rikdan o‘tkazish natijalariga ko‘ra, o‘tkir respiratorli infeksiyalar, o‘tkir respirator virusli infeksiyalar, tonzillit, nazofaringit kabi kasalliklar yil sayin ortib borayotganini aniqladik.
2. 2 Maksimal kechikish vaqtini aniqlashnafas olishchuqur nafas olish va chiqarish (Genchi-Stange testi)
Eksperimental tadqiqot o'tkazish uchun biz antropometrik ma'lumotlari va yoshi taxminan bir xil bo'lgan ikki guruh ko'ngillilarni tanladik, ular bir guruhda sport bilan faol shug'ullanadigan (1-jadval), ikkinchisida jismoniy tarbiya va sportga befarq bo'lgan o'quvchilar mavjudligi bilan farqlanadi. (2-jadval).
Jadval 1. Sport bilan shug'ullanadigan sinovdan o'tgan bolalar guruhi
Yo'q. |
Mavzu nomi |
Balandligi (m.) |
IndeksQuetelet (vazn kg/balandligi m 2 ) N=20-23 |
||||
aslida |
norma |
||||||
Odatdagidan 17,14 ga kam |
|||||||
14 yoshda 2 ta go'sht |
20,25 norma |
||||||
Anastasiya |
14 yil 7 oy |
Odatdagidan 17,92 ga kam |
|||||
14 yil 3 oy |
22,59 normal |
||||||
14 yil 5 oy |
22.49 normal |
||||||
Elizabet |
14 yil 2 oy |
19,39 odatdagidan kamroq |
|||||
14 yil 8 oy |
20,95 norma |
||||||
14 yil 2 oy |
21.19 norma |
||||||
14 yil 1 oy |
21,78 norma |
||||||
15 yil 2 oy |
21.03 norma |
BMI = m| h2,
Bu erda m - kg tana vazni, h - m bo'yi Ideal vazn formulasi: balandlik - 110 (o'smirlar uchun)
Jadval 2. Sport bilan shug'ullanmaydigan, sinovdan o'tgan bolalar guruhi
Yo'q. |
Mavzu nomi |
Yosh (to'liq yillar va oylar) |
Balandligi (m.) |
IndeksQuetelet (vazn kg/balandligi m 2 ) N = 20-25 |
|||
aslida |
norma |
||||||
14 yil 7 oy |
21.35 norma |
||||||
Viktoriya |
14 yil 1 oy |
Odatdagidan 18,13 ga kam |
|||||
Viktoriya |
14 yil 3 oy |
Odatdagidan 19,38 kamroq |
|||||
14 yil 8 oy |
Odatdagidan 19,53 ga kam |
||||||
14 yil 9 oy |
19,19 odatdagidan kamroq |
||||||
Svetlana |
14 yil 3 oy |
Odatdagidan 16,64 ga kam |
|||||
14 yil 8 oy |
Odatdagidan 17,79 ga kam |
||||||
14 yil 8 oy |
24.80 norma |
||||||
Anastasiya |
14 yil 3 oy |
Odatdagidan 17,68 kamroq |
|||||
14 yil 10 oy |
Odatdagidan 15,23 ga kam |
Jadval ma'lumotlarini tahlil qilib, biz sport bilan shug'ullanmaydigan guruhdagi barcha yigitlarning Quetelet indeksi (vazn-bo'y ko'rsatkichi) me'yordan past ekanligini va jismoniy rivojlanish bo'yicha yigitlarning o'rtacha darajasi borligini payqadik. Birinchi guruhdagi yigitlar, aksincha, barchasi o'rtacha darajadan yuqori jismoniy rivojlanish darajasiga ega va sub'ektlarning 50 foizi massa bo'yi indeksiga ko'ra normaga to'g'ri keladi, qolgan yarmi normadan sezilarli darajada oshmaydi. Tashqi ko'rinishiga ko'ra, birinchi guruhdagi yigitlar ko'proq atletik.
Guruhlarni tanlab, ularning antrometrik ma'lumotlarini baholagandan so'ng, nafas olish tizimining holatini baholash uchun funktsional Genchi-Stange testlarini o'tkazish so'ralgan. Genchi testi quyidagilardan iborat: sub'ekt nafas chiqarayotganda nafasini ushlab turadi, burnini barmoqlari bilan ushlab turadi. Usog'lom 14 yoshli bolalar o'g'il bolalar 25, qizlar 24 soniya . Stange testi paytida sub'ekt nafas olayotganda nafasini ushlab turadi, burnini barmoqlari bilan bosadi. Sog'lom odamlarda 14 yoshli bolalar maktab o'quvchilari, nafasni ushlab turish vaqti tengdir O'g'il bolalarda 64 bor , qizlar - 54 soniya . Barcha namunalar uch nusxada o'tkazildi.
Olingan natijalar asosida o'rtacha arifmetik qiymat topildi va ma'lumotlar 3-jadvalga kiritildi.
Jadval 3. Genchi-Stange funktsional testi natijalari
Yo'q. |
Mavzu nomi |
Sinab ko'ringStange(sek.) |
Natijani baholash |
Sinab ko'ringGenchi (sek.) |
Bahonatija |
|
Guruh sport bilan shug'ullanadi |
||||||
Oddiydan yuqori |
Oddiydan yuqori |
|||||
Oddiydan yuqori |
Oddiydan yuqori |
|||||
Anastasiya |
Oddiydan yuqori |
Oddiydan yuqori |
||||
Oddiydan yuqori |
Oddiydan yuqori |
|||||
Oddiydan yuqori |
Oddiydan yuqori |
|||||
Elizabet |
Oddiydan yuqori |
Oddiydan yuqori |
||||
Oddiydan yuqori |
Oddiydan yuqori |
|||||
Oddiydan yuqori |
Oddiydan yuqori |
|||||
Oddiydan yuqori |
Oddiydan yuqori |
|||||
Oddiydan yuqori |
Oddiydan yuqori |
|||||
Oddiydan past |
Oddiydan past |
|||||
Viktoriya |
Oddiydan past |
Oddiydan past |
||||
Viktoriya |
Oddiydan past |
Oddiydan past |
||||
Oddiydan past |
Oddiydan past |
|||||
Oddiydan past |
Oddiydan past |
|||||
Svetlana |
Oddiydan past |
|||||
Oddiydan past |
Oddiydan yuqori |
|||||
Oddiydan past |
Oddiydan yuqori |
|||||
Anastasiya |
||||||
Birinchi guruhdagilarning barchasi Genchi testidan muvaffaqiyatli o'tdi: yigitlarning 100 foizi me'yordan yuqori natija ko'rsatdi, ikkinchi guruhda esa atigi 20 foizi me'yordan yuqori natija ko'rsatdi, 30 foizi normaga to'g'ri keldi va 50 foizi - aksincha, normadan past.
Birinchi guruhda Stange testi bilan 100% bolalar me'yordan yuqori natijalarni berdi, ikkinchi guruhda esa 20% nafas olayotganda normal diapazonda nafasni ushlab turishga muvaffaq bo'ldi, qolgan guruh esa me'yordan past natijalarni ko'rsatdi. 80%
2.3 Dozalangan mashqlardan keyin maksimal nafasni ushlab turish vaqtini aniqlash (Serkin testi)
Ob'ektlarning nafas olish tizimining holatini ob'ektiv baholash uchun biz ular bilan yana bir funktsional test - Serkin testini o'tkazdik. Bu quyidagicha:
1. 1-bosqich - sub'ekt o'tirgan holatda tinch inhalatsiya paytida maksimal vaqt davomida nafasini ushlab turadi, vaqt qayd etiladi.
2. 2-bosqich - 2 daqiqadan so'ng sub'ekt 20 ta chayqaladi
Mavzu stulga o'tiradi va nafas olayotganda nafasini ushlab turadi, vaqt yana yoziladi.
3. 3-bosqich - 1 daqiqa dam olgandan so'ng, sub'ekt o'tirgan holatda tinchgina nafas olayotganda maksimal vaqt davomida nafasini ushlab turadi, vaqt qayd etiladi.
Sinovlardan so'ng natijalar 4-jadvalga muvofiq baholanadi:
Jadval 4. Serkin testini baholash uchun ushbu natijalar
Tajribaning barcha ishtirokchilaridan olingan natijalar 5-jadvalda keltirilgan:
Jadval 5. Serkin test natijalari
Yo'q. |
Mavzu nomi |
1-bosqich - dam olishda nafasingizni ushlab turish,tsek |
20 ta squatdan keyin nafasingizni ushlab turing |
Keyin nafasingizni ushlab turing1 daqiqa dam oling |
Natijalarni baholash |
|||
T 25 0 , sek |
1-bosqichning % |
t, sek |
1-bosqichning % |
|||||
Guruh sport bilan shug'ullanadi |
||||||||
Sog'lom, tarbiyalanmagan |
||||||||
Sog'lom va o'qitilgan |
||||||||
Anastasiya |
Yaxshi tarbiyalanmagan |
|||||||
Sog'lom va o'qitilgan |
||||||||
Sog'lom, tarbiyalanmagan |
||||||||
Elizabet |
Sog'lom tarbiyalangan |
|||||||
Sog'lom va o'qitilgan |
||||||||
Sog'lom va o'qitilgan |
||||||||
Sog'lom, tarbiyalanmagan |
||||||||
Sog'lom, tarbiyalanmagan |
||||||||
Sport bo'lmagan guruh |
||||||||
Sog'lom, tarbiyalanmagan |
||||||||
Viktoriya |
Sog'lom, tarbiyalanmagan |
|||||||
Viktoriya |
Sog'lom, tarbiyalanmagan |
|||||||
Sog'lom, tarbiyalanmagan |
||||||||
Sog'lom, tarbiyalanmagan |
||||||||
Svetlana |
Sog'lom, tarbiyalanmagan |
|||||||
Sog'lom, tarbiyalanmagan |
||||||||
Sog'lom, tarbiyalanmagan |
||||||||
Anastasiya |
Sog'lom, tarbiyalanmagan |
|||||||
Sog'lom, tarbiyalanmagan |
1-qator - dam olishda nafasni ushlab turish, sek
2-qator- 20 ta chayqalishdan keyin nafasingizni ushlab turish
3-qator- 1 daqiqa dam olgandan keyin nafasingizni ushlab turish
Ikkala guruhning natijalarini tahlil qilib, men quyidagilarni aytishim mumkin:
Birinchidan, na birinchi, na ikkinchi guruhda yashirin qon aylanish etishmovchiligi bo'lgan bolalar aniqlanmagan;
Ikkinchidan, ikkinchi guruhdagi barcha yigitlar "sog'lom, o'qimagan" toifasiga kiradi, ular printsipial jihatdan kutilishi kerak edi.
Uchinchidan, sport bilan faol shug'ullanadigan yigitlar guruhida atigi 50% "sog'lom, o'qitilgan" toifasiga kiradi, qolganlari haqida esa buni hali aytib bo'lmaydi. Buning uchun oqilona tushuntirish mavjud bo'lsa-da. Aleksey o'tkir respiratorli infektsiyadan aziyat chekkanidan keyin tajribada ishtirok etdi.
to'rtinchidan, dozalangan yukdan keyin nafasni ushlab turishda normal natijalardan og'ish nafas olish tizimining rivojlanishiga ta'sir qiluvchi 2-guruhning umumiy jismoniy harakatsizligi bilan izohlanishi mumkin.
6-jadval BILAN hayotiy qobiliyatning qiyosiy tavsiflari da turli yoshdagi bolalar va qaramlik zararli m odatlar
1-sinfdagi o'pkaning hayotiy sig'imi |
8-sinfda o'pkaning hayotiy sig'imi |
10-sinfda o'pkaning hayotiy sig'imi |
Sigaret chekuvchilarda o'pkaning hayotiy sig'imi 8-11 hujayradan iborat |
||
Jadvaldan ko'rinib turibdiki, hayot qobiliyati yoshga qarab ortadi
xulosalar
Tadqiqotimiz natijalarini sarhisob qilar ekanmiz, quyidagilarni ta'kidlamoqchimiz:
· biz eksperimental ravishda sport o'ynash nafas olish tizimining rivojlanishiga hissa qo'shishini isbotlay oldik, chunki Serkin testi natijalariga ko'ra, aytishimiz mumkinki, 1-guruhdagi bolalarning 60 foizida nafasni ushlab turish vaqti ko'paygan, ya'ni ularning nafas olish tizimi stressga ko'proq tayyor;
· Genchi-Stange funktsional testlari ham 1-guruh yigitlari ancha ustunroq pozitsiyada ekanligini ko'rsatdi. Ularning ko'rsatkichlari ikkala namuna uchun mos ravishda 100% va 100% me'yordan yuqori.
Yaxshi rivojlangan nafas olish apparati hujayralarning to'liq ishlashining ishonchli kafolati hisoblanadi. Axir, ma'lumki, tana hujayralarining o'limi oxir-oqibat ulardagi kislorod etishmasligi bilan bog'liq. Aksincha, ko'plab tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tananing kislorodni yutish qobiliyati qanchalik ko'p bo'lsa, odamning jismoniy ko'rsatkichlari shunchalik yuqori bo'ladi. O'qitilgan tashqi nafas olish apparati (o'pka, bronxlar, nafas olish mushaklari) salomatlikni yaxshilash yo'lidagi birinchi bosqichdir.
Muntazam jismoniy faoliyatdan foydalanganda, sport fiziologlari ta'kidlaganidek, maksimal kislorod iste'moli o'rtacha 20-30% ga oshadi.
O'qitilgan odamda dam olishda tashqi nafas olish tizimi yanada tejamkor ishlaydi: nafas olish chastotasi pasayadi, lekin ayni paytda uning chuqurligi biroz oshadi. O'pkadan o'tgan bir xil hajmdagi havodan ko'proq kislorod chiqariladi.
Mushaklar faolligi bilan ortib borayotgan kislorodga tananing ehtiyoji o'pka alveolalarining ilgari foydalanilmagan zahiralarini energiya muammolarini hal qilish uchun "bog'laydi". Bu ishlay boshlagan to'qimalarda qon aylanishining kuchayishi va o'pkaning aeratsiyasi (kislorod bilan to'yinganligi) bilan birga keladi. Fiziologlarning fikriga ko'ra, o'pkaning ventilyatsiyasini kuchaytirishning bu mexanizmi ularni kuchaytiradi. Bundan tashqari, jismoniy harakat paytida yaxshi "shamollatilgan" o'pka to'qimalari uning kamroq gazlangan va shuning uchun qon bilan yaxshi ta'minlanmagan qismlariga qaraganda kasallikka nisbatan kamroq sezgir. Ma'lumki, sayoz nafas olish paytida o'pkaning pastki qismlari gaz almashinuvida ozgina ishtirok etadi. Yallig'lanish o'choqlari ko'pincha o'pka to'qimasini qondan chiqaradigan joylarda paydo bo'ladi. Aksincha, o'pkaning ventilyatsiyasining kuchayishi ba'zi surunkali o'pka kasalliklarida shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi.
Bu nafas olish tizimini mustahkamlash va rivojlantirish uchun muntazam ravishda jismoniy mashqlar qilish kerakligini anglatadi.
Adabiyotlar ro'yxati
1. Datsenko I.I. Atmosfera muhiti va salomatlik. - Lvov, 1997 yil
2. Kolesov D.V., Mash R.D. Belyaev I.N. Biologiya: odam. - Moskva, 2008 yil
3. Stepanchuk N. A. Inson ekologiyasi bo'yicha seminar. - Volgograd, 2009 yil
Allbest.ru saytida e'lon qilingan
...Shunga o'xshash hujjatlar
"Nafas olish tizimi" atamasining ta'rifi, uning vazifalari. Funktsional anatomiya nafas olish tizimlari. Nafas olish organlarining ontogenezi davomida intrauterin rivojlanish va tug'ilgandan keyin. Nafas olishni tartibga solish mexanizmlarini shakllantirish. Kasalliklarni tashxislash va davolash.
Kurs ishi, 2014 yil 12/02 qo'shilgan
Inson embrionida nafas olish tizimining shakllanishi. Bolalarda nafas olish tizimining anatomik va fiziologik xususiyatlari erta yosh. Nafas olish a'zolarini tekshirishda bemorni palpatsiya qilish, o'pkaning perkussiyasi va auskultatsiyasi. Spirografik parametrlarni baholash.
referat, 26/06/2015 qo'shilgan
Nafas olish tizimi organlarining tasnifi, ularning tuzilishi qonuniyatlari. Halqum muskullarining funksional tasnifi. O'pkaning strukturaviy va funktsional birligi. Bronxial daraxtning tuzilishi. Nafas olish tizimining rivojlanishidagi anomaliyalar. Traxeozofagial oqma.
taqdimot, 31/03/2012 qo'shilgan
Strukturaviy va funktsional bog'liq transmembran oqsillari va elektron tashuvchilar tizimi sifatida nafas olish zanjirining umumiy xususiyatlari. Mitoxondriyalarda nafas olish zanjirining tashkil etilishi. Energiyani ushlashda nafas olish zanjirining roli. Inhibitorlarning maqsad va vazifalari.
referat, 29/06/2014 qo'shilgan
Tashqi va to'qima nafas olish: jarayonlarning molekulyar asoslari. Nafas olish jarayonining bosqichlari. Kislorodning organizmga kirishi va undan karbonat angidridni olib tashlash nafas olishning fiziologik mohiyatidir. Inson nafas olish tizimining tuzilishi. Nerv tartibga solishning ta'siri.
referat, 27.01.2010 qo'shilgan
Embrion bosqichida inson nafas a'zolarining shakllanishi. Embriogenezning beshinchi haftasida bronxial daraxtning rivojlanishi; tug'ilgandan keyin alveolyar daraxtning tuzilishining murakkablashishi. Rivojlanish anomaliyalari: laringeal nuqsonlar, traxeozofagial oqmalar, bronxoektazlar.
taqdimot, 2013 yil 10/09 qo'shilgan
Nafas olish organlarining (burun, halqum, traxeya, bronxlar, o'pka) tuzilishi va funktsiyalarini tahlil qilish. O'ziga xos xususiyatlar o'pka alveolalarida joylashgan havo va qon o'rtasida gaz almashinuvi sodir bo'lgan havo yo'llari va nafas olish qismi. Nafas olish jarayonining xususiyatlari.
referat, 23.03.2010 qo'shilgan
O'pkaning nafas olish qismining gistologik tuzilishi. Yoshga bog'liq o'zgarishlar va o'pkaning nafas olish qismining anatomik va fiziologik xususiyatlari. Bolalarda nafas olish tizimini o'rganish xususiyatlari. Alveolyar epiteliyning tarkibi. Bronxial daraxt.
taqdimot, 2016 yil 10/05 qo'shilgan
Qushlarning skelet sistemasining xususiyatlarini o'rganish. Uning mushak tizimining morfologiyasi va teri. Ovqat hazm qilish, nafas olish, genitouriya, yurak-qon tomir tizimining tuzilishi, asab tizimi. Ayol va erkaklarning reproduktiv organlari. Qushlarning ichki sekretsiya bezlari.
kurs ishi, 22.11.2010 qo'shilgan
Pastki xordalarda gaz almashinuvi jarayonining o'ziga xos xususiyatlari (tunikli, bosh suyagisiz). Gillalar barcha proto-suv umurtqalilariga xos bo'lgan nafas olish organlaridir. Gill ventilyatsiya mexanizmini ishlab chiqish. O'pka evolyutsiyasining xususiyatlari va nafas olish yo'llari sudralib yuruvchilarda.