بيت علاج الأسنان العمليات العاطفية والتحفيزية.

علاج الأسنان

العمليات العاطفية والتحفيزية.

الحالة العاطفية- هذه هي التجربة المباشرة للشعور.

اعتمادا على رضا الاحتياجات، يمكن أن تكون الدول التي يعاني منها الشخص إيجابي, سلبيأو مشاعر متناقضة(ازدواجية الخبرات). مع الأخذ في الاعتبار طبيعة التأثير على النشاط البشري، فإن العواطف هي sthenic(تشجيع النشاط النشط، تعبئة القوى، على سبيل المثال، الإلهام) و وهني(يريح الإنسان، تشل قواه، مثلاً، الذعر). يمكن أن تكون بعض المشاعر وهنية ووهنية في نفس الوقت. يرجع التأثير المختلف لنفس الشعور على أنشطة الأشخاص المختلفين إلى الخصائص الفردية للشخص وصفاته الإرادية. على سبيل المثال، يمكن للخوف أن يشوش تنظيم شخص جبان، لكنه يحشد شخصًا شجاعًا.

وفقًا لديناميكيات الدورة، يمكن أن تكون الحالات العاطفية طويلة المدى وقصيرة المدى، وفقًا لشدتها - مكثفة وضعيفة التعبير عنها، وفقًا للاستقرار - مستقرة ومتغيرة.

اعتمادًا على شكل الحدوث، تنقسم الحالات العاطفية إلى الحالة المزاجية، والتأثر، والتوتر، والعاطفة، والإحباط، والمشاعر العليا.

إن أبسط أشكال التجربة العاطفية هو نغمة عاطفية، أي. التلوين العاطفي، وهو نوع من الظل النوعي للعملية العقلية، مما يدفع الشخص إلى الحفاظ عليها أو القضاء عليها. تتراكم النغمة العاطفية انعكاسًا للعلامات المفيدة والمتكررة بشكل متكرر العوامل الضارةالواقع المحيط ويسمح لك بقبوله قرار سريعحول معنى التحفيز الجديد (المناظر الطبيعية الجميلة، محاور غير سارة). يتم تحديد النغمة العاطفية من خلال السمات الشخصية للشخص، وعملية نشاطه، وما إلى ذلك. ويتيح الاستخدام الهادف للنغمة العاطفية التأثير على مزاج الفريق وإنتاجية أنشطته.

مزاج- هذه المنتجات طويلة الأمد ومستدامة نسبيًا الحالات العقليةشدة معتدلة أو ضعيفة، تتجلى كخلفية عاطفية إيجابية أو سلبية للحياة العقلية. يعتمد المزاج على النشاط الاجتماعي والنظرة العالمية والتوجه الشخصي. قد تكون مرتبطة بالحالة الصحية أو الوقت من السنة أو البيئة.

اكتئاب- هذا مزاج مكتئب مرتبط بضعف الإثارة.

اللامبالاةتتميز بفقدان القوة وهي حالة نفسية ناتجة عن التعب.

يؤثر- هذه عاطفة عنيفة قصيرة المدى لها طابع الانفجار العاطفي. تجربة التأثير هي مرحلة محددة. في المرحلة الأولى، الشخص الذي يغطيه وميض الغضب أو البهجة البرية، يفكر فقط في موضوع مشاعره. تصبح حركاته خارجة عن السيطرة، ويتغير إيقاع تنفسه، وتتعطل الحركات الصغيرة. في الوقت نفسه، في هذه المرحلة، الجميع عقليا شخص طبيعييمكن أن يبطئ تطور التأثير، على سبيل المثال، عن طريق التحول إلى نوع آخر من النشاط. وفي المرحلة الثانية يفقد الإنسان القدرة على التحكم في تصرفاته. ونتيجة لذلك، يمكنه أن يرتكب أفعالاً لم يكن ليرتكبها في حالته الطبيعية. وفي المرحلة الثالثة، يحدث الاسترخاء، ويعاني الشخص من حالات التعب والفراغ، وفي بعض الأحيان لا يتمكن من تذكر حلقات من الأحداث.

عند تحليل الفعل العاطفي، من الضروري أن نتذكر أنه في هيكل هذا الفعل لا يوجد هدف، والدافع هو العواطف من ذوي الخبرة. ولمنع تكوين شخصية عاطفية، من الضروري تعليم الطلاب أساليب التنظيم الذاتي ومراعاة نوع مزاجهم في عملية التعليم. الطلاب الذين يعانون من مزاج كولي وحزين (الأخير في حالة من التعب) هم عرضة للتأثير.

تم تقديم مفهوم "الإجهاد" في العلم بواسطة ج. سيلي (1907-1982). قرر العالم ضغطكرد فعل غير محدد لجسم الإنسان (الحيواني) لأي طلب. اعتمادا على عامل الإجهاد والفسيولوجية و ضغط ذهني. وهذا الأخير، بدوره، ينقسم إلى معلوماتية(ليس لدى عامل الطوارئ الوقت الكافي لاتخاذ القرار الصحيح بالسرعة المطلوبة في حالة المسؤولية العالية) و عاطفي(يحدث في حالات التهديد أو الخطر مثلاً أثناء الامتحان). تسمى استجابة الجسم للتوتر « متلازمة عامةالتكيف". رد الفعل هذاوتتضمن ثلاث مراحل: رد فعل الإنذار، ومرحلة المقاومة، ومرحلة الإرهاق.

من وجهة نظر G. Selye، الإجهاد ليس مجرد التوتر العصبي، وهذا ليس دائمًا نتيجة الضرر. وحدد العالم نوعين من التوتر: الضيق والتوتر. محنةيحدث في المواقف الصعبة، مع التحميل الزائد الجسدي والعقلي، عندما يكون من الضروري اتخاذ قرارات سريعة ومسؤولة ويعاني من توتر داخلي كبير. رد الفعل الذي يحدث أثناء الضيق يشبه التأثير. تؤثر الضائقة سلباً على نتائج أنشطة الشخص ولها تأثير ضار على صحته. يوستريس,بل على العكس من ذلك فهو الضغط الإيجابي الذي يصاحب الإبداع والحب وله أثر إيجابي على الإنسان ويساهم في تعبئة قدراته الروحية والروحية. القوة البدنية(ج. سيلي، 1960).

طرق التكيف الوضع المجهدة يرفضونها على المستوى الشخصي ( الحماية النفسيةالشخصية)، الانفصال الكامل أو الجزئي عن الموقف، "تحول النشاط"، استخدام طرق جديدة لحل المشكلة، القدرة على التنفيذ نظرة معقدةالأنشطة رغم التوتر. وللتغلب على الضيق يحتاج الإنسان إلى حركات جسدية تساعد على تنشيط القسم السمبتاوي الأعلى النشاط العصبيقد يكون من المفيد العلاج بالموسيقى، والعلاج بالقراءة (الاستماع إلى مقتطفات من الأعمال الفنية)، والعلاج المهني، والعلاج باللعب، وكذلك إتقان تقنيات التنظيم الذاتي.

عاطفة- شعور قوي ومستقر وشامل، وهو الدافع السائد للنشاط، يؤدي إلى تركيز كل القوى على موضوع العاطفة. يمكن تحديد العاطفة من خلال رؤية الشخص للعالم أو معتقداته أو احتياجاته. في تركيزها هو مظهر عاطفييمكن أن تكون إيجابية وسلبية (شغف بالعلم، شغف بالاكتناز). عندما نتحدث عن الأطفال، فإننا نعني الهوايات. الهوايات الإيجابية حقًا توحد الطفل مع الآخرين وتوسع مجال معرفته. إذا كانت الهواية الإيجابية تعزل الطفل عن أقرانه، فربما تعوض ذلك الشعور بالنقص الذي يشعر به في مجالات النشاط الأخرى (في الدراسة، الرياضة) التي لا تتعلق باهتماماته، مما يدل على خلل في الشخصية.

إحباطهي حالة عقلية تنتج عن ظهور عقبات لا يمكن التغلب عليها (حقيقية أو خيالية) عند محاولة إشباع حاجة مهمة للفرد. يصاحب الإحباط خيبة الأمل والانزعاج والتهيج والقلق والاكتئاب والتقليل من قيمة الهدف أو المهمة. بالنسبة لبعض الناس، تتجلى هذه الحالة في السلوك العدواني أو تكون مصحوبة بالانسحاب إلى عالم الأحلام والتخيلات. يمكن أن يكون سبب الإحباط نقص القدرات والمهارات اللازمة لتحقيق الهدف، وكذلك تجربة واحدة من ثلاثة أنواع من الصراعات الداخلية (K. Levin، 1890-1947). هذا تضارب الفرص الإيجابية المتساوية، والذي ينشأ عندما يكون من الضروري الاختيار لصالح أحد احتمالين متساويين في الجاذبية؛ ب) تعارض الاحتمالات السلبية المتساوية، الناشئة عن الاختيار القسري لصالح واحد من اثنين من الاحتمالات غير المرغوب فيها على حد سواء؛ الخامس) تعارض الاحتمالات الإيجابية والسلبية، الناشئة عن الحاجة إلى قبول ليس فقط الجوانب الإيجابية، ولكن أيضًا الجوانب السلبية لنفس المنظور.

تختلف ديناميكيات وأشكال مظاهر حالات الإحباط من شخص لآخر. تظهر الأبحاث أن الذكاء يلعب دورا خاصا في تشكيل اتجاه ردود الفعل العاطفية. كلما ارتفع ذكاء الشخص، زاد احتمال توقع شكل من أشكال رد الفعل العاطفي الاتهامي من الخارج. الناس مع أقل الذكاء العالييميلون أكثر إلى إلقاء اللوم على أنفسهم في حالات الإحباط.

يعتقد العديد من علماء النفس أن هناك ثلاثة مشاعر أساسية فقط: الغضب والخوف والفرح.

الغضبهو العاطفة السلبية الناجمة عن الإحباط. الطريقة الأكثر شيوعًا للتعبير عن الغضب هي عدوان- عمل متعمد يهدف إلى إحداث ضرر أو ألم. طرق التعبير عن الغضب تشمل: التعبير المباشر عن المشاعر، والتعبير غير المباشر عن المشاعر (نقل الغضب من الشخص الذي تسبب في الإحباط إلى شخص أو شيء آخر) واحتواء الغضب. الخيارات الأمثل للتغلب على الغضب: التفكير في الموقف، وإيجاد شيء كوميدي فيه، والاستماع إلى خصمك، والتعرف على الشخص الذي تسبب في الغضب، ونسيان المظالم والصراعات القديمة، والسعي للشعور بالحب والاحترام للعدو، والوعي بحالتك.

مرحهو عاطفة إيجابية نشطة يتم التعبير عنها في مزاج جيدوالشعور بالمتعة. الشعور الدائم بالفرح يسمى السعادة. وفقا ل J. فريدمان، يكون الشخص سعيدا إذا كان يشعر بالرضا عن الحياة وراحة البال في نفس الوقت. كما تظهر الأبحاث، فإن الأشخاص الذين لديهم عائلات، ولديهم معتقدات دينية نشطة، ولديهم علاقات جيدة مع الآخرين هم أكثر سعادة (V. Quinn، 2000).

يخافهو عاطفة سلبية تنشأ في حالات الخطر الحقيقي أو المتصور. تلعب المخاوف المبررة دورًا تكيفيًا مهمًا وتساهم في البقاء. قلق- وهي تجربة محددة ناجمة عن هاجس الخطر والتهديد، وتتميز بالتوتر والقلق. تعتمد حالة القلق على الموقف المشكلة (الامتحان والأداء) وعلى القلق الشخصي. لو القلق الظرفيهي حالة مرتبطة بوضع خارجي محدد إذن القلق الشخصي- مستقرسمة شخصية ثابتميل الفرد إلى الشعور بالقلق. دائمًا ما يكون الأشخاص الذين يعانون من انخفاض القلق الشخصي أكثر هدوءًا، بغض النظر عن الموقف. يتطلب الأمر مستوى مرتفعًا نسبيًا من التوتر لتحفيز الاستجابة للضغط لديهم.

مشاعر أعلىتنشأ حالة الشخص فيما يتعلق بإشباع أو عدم الرضا عن احتياجاته الروحية، مع تحقيق أو انتهاك قواعد الحياة التي تعلمها و السلوك الاجتماعيوالتقدم ونتائج الأنشطة. اعتمادًا على مجال الموضوع الذي تتعلق به، يمكن أن تكون المشاعر العليا فكرية وأخلاقية وجمالية.

ل المشاعر الفكريةتشمل الخبرات التي تنشأ في عملية النشاط المعرفي البشري (المفاجأة، الفائدة، الشك، الثقة، الشعور بشيء جديد، وما إلى ذلك). يمكن تحديد المشاعر الفكرية من خلال المحتوى والطبيعة الإشكالية للنشاط ودرجة تعقيد المهام التي يتم حلها. والمشاعر الفكرية بدورها تحفز النشاط وترافقه وتؤثر على مسار ونتائج النشاط العقلي للشخص، وتعمل كمنظم له.

المشاعر الأخلاقيةتشمل التقييم الأخلاقي لكائن أو ظاهرة أو أشخاص آخرين. تشمل مجموعة المشاعر الأخلاقية حب الوطن، وحب المهنة، والواجب، والجماعية، وما إلى ذلك. ويفترض تكوين هذه المشاعر استيعاب القواعد والمعايير الأخلاقية من قبل الشخص، وهي ذات طبيعة تاريخية وتعتمد على مستوى تطور المجتمع، العادات والدين وما إلى ذلك. أساس ظهور المشاعر الأخلاقية هو العلاقات الشخصية الاجتماعية التي تحدد محتواها. بمجرد تكوين المشاعر الأخلاقية، فإنها تشجع الشخص على القيام بأفعال أخلاقية. إن انتهاك المعايير الأخلاقية محفوف بتجربة العار والذنب.

مشاعر جماليةتمثل الموقف العاطفي للشخص تجاه الجمال. تشمل المشاعر الجمالية الإحساس المأساوي، والكومي، والساخر، والساخر، وتتجلى في التقييمات، والأذواق، وردود الفعل الخارجية. إنها تكثف الأنشطة وتساعد على فهم الفن بشكل أفضل (الموسيقى والأدب والرسم والمسرح).

أي حاجة، بما في ذلك الاحتياجات المعرفية، تعطى للشخص من خلال تجارب عاطفية.

العواطف هي تجارب أولية تنشأ لدى الشخص تحت التأثير الحالة العامةالجسم وتقدم عملية تلبية الاحتياجات الحالية. هذا التعريف للعواطف موجود في قاموس نفسي كبير.

وبعبارة أخرى، "العواطف ذاتية الحالات النفسية، مما يعكس في شكل تجارب مباشرة، وأحاسيس ممتعة أو غير سارة، وموقف الشخص تجاه العالم والناس، تجاه عملية ونتيجة نشاطه العملي."

يلتزم عدد من المؤلفين بالتعريف التالي. العواطف هي الانعكاس العقليفي شكل تجربة مباشرة متحيزة، يتم تحديد المعنى الحيوي للظواهر والمواقف من خلال العلاقة بين خصائصها الموضوعية واحتياجات الموضوع.

وفقا للمؤلفين، يحتوي هذا التعريف على إحدى السمات الرئيسية للعواطف، مما يميزها، على سبيل المثال، عن العمليات المعرفية- العرض المباشر فيها لموضوع العلاقة بين الحاجة وإمكانية إشباعها.

أ.ل. يلاحظ غروسمان أن العواطف هي شكل من أشكال الانعكاس العقلي الذي يقف على وشك (محتوى ما يمكن التعرف عليه) مع الانعكاس الفسيولوجي ويمثل موقفًا شخصيًا فريدًا للشخص تجاه الواقع المحيط وتجاه نفسه.

أنواع العواطف

اعتمادا على المدة أو الشدة أو الموضوعية أو عدم اليقين، وكذلك جودة العواطف، يمكن تقسيم جميع العواطف إلى ردود فعل عاطفية وحالات عاطفية وعلاقات عاطفية (V. N. Myasishchev).

تتميز ردود الفعل العاطفية السرعه العاليهالحدوث والعبور. إنها الدقائق الأخيرة، تتميز بجودة (طريقة) واضحة إلى حد ما وعلامة (عاطفة إيجابية أو سلبية)، وكثافة وموضوعية. يُفهم موضوعية رد الفعل العاطفي على أنه ارتباطه الذي لا لبس فيه إلى حد ما بالحدث أو الشيء الذي تسبب فيه. عادةً ما ينشأ رد الفعل العاطفي دائمًا فيما يتعلق بالأحداث التي ينتجها شيء ما أو شخص ما في موقف معين. قد يكون هذا الخوف من ضجيج أو صراخ مفاجئ، أو الفرح من الكلمات المسموعة أو تعبيرات الوجه المتصورة، أو الغضب بسبب عقبة ظهرت أو بسبب تصرفات شخص ما، وما إلى ذلك. يجب أن نتذكر أن هذه الأحداث ليست سوى محفز لظهور العاطفة، والسبب هو إما الأهمية البيولوجية أو المعنى الذاتي لهذا الحدث بالنسبة للموضوع. يمكن أن تكون شدة ردود الفعل العاطفية مختلفة - من التأثير الملحوظ بالكاد، حتى بالنسبة للموضوع نفسه، إلى التأثير المفرط.

ردود الفعل العاطفية غالبا ما تكون ردود أفعال الإحباط من بعض الاحتياجات التي تم التعبير عنها. الإحباط (من اللاتينية frustatio - الخداع وتدمير الخطط) في علم النفس هو حالة عقلية تنشأ استجابة لظهور عقبة لا يمكن التغلب عليها موضوعيًا أو ذاتيًا أمام تلبية الحاجة أو تحقيق هدف أو حل مشكلة. يعتمد نوع رد الفعل الإحباط على العديد من الظروف، ولكنه غالبًا ما يكون سمة شخصية هذا الشخص. قد يكون هذا الغضب أو الإحباط أو اليأس أو الشعور بالذنب.

تتميز الحالات العاطفية بما يلي: مدة أطول، والتي يمكن قياسها بالساعات والأيام؛ عادة، كثافة أقل، لأن العواطف ترتبط باستهلاك كبير للطاقة بسبب ردود الفعل الفسيولوجية المصاحبة؛ وفي بعض الحالات، لا معنى لها، وهو ما يتم التعبير عنه في الحقيقة. أن الموضوع قد يكون السبب والسبب الذي تسبب بها مخفيا، فضلا عن بعض عدم اليقين بشأن طريقة الحالة العاطفية. وفقا لطريقتها، يمكن أن تظهر الحالات العاطفية في شكل التهيج والقلق والرضا عن النفس، وظلال مختلفة من المزاج - من حالات الاكتئابإلى حالة من النشوة. ومع ذلك، فهي في أغلب الأحيان ظروف مختلطة. وبما أن الحالات العاطفية هي أيضًا عواطف، فهي تعكس أيضًا العلاقة بين احتياجات الموضوع والإمكانيات الموضوعية أو الذاتية لإشباعهم، المتجذرة في الموقف.

في حالة عدم وجود اضطرابات عضوية مركزية الجهاز العصبيحالة الانزعاج هي في الأساس استعداد عالٍ للرد بغضب في حالة الإحباط طويلة الأمد. تنفجر لدى الإنسان نوبات من الغضب لأتفه الأسباب ومختلف الأسباب، لكنها مبنية على عدم الرضا عن بعض الاحتياجات المهمة شخصيًا، والتي قد لا يكون الشخص نفسه على علم بها.

حالة القلق تعني وجود بعض عدم اليقين بشأن نتائج الأحداث المستقبلية المتعلقة بإشباع بعض الحاجة. في كثير من الأحيان ترتبط حالة القلق بالشعور باحترام الذات (تقدير الذات)، والذي قد يعاني إذا كانت هناك نتيجة غير مواتية للأحداث في المستقبل المتوقع. كثرة حدوث القلق في الأنشطة اليومية قد يشير إلى وجود الشك في الذات كشخصية، أي. حول عدم الاستقرار أو تدني احترام الذات المتأصل في شخص معين بشكل عام.

غالبًا ما يعكس مزاج الشخص تجربة النجاح أو الفشل التي تحققت بالفعل، أو احتمالية عالية أو منخفضة للنجاح أو الفشل في المستقبل القريب. يعكس المزاج السيئ أو الجيد الرضا أو عدم الرضا عن حاجة ما في الماضي، أو النجاح أو الفشل في تحقيق هدف ما أو حل مشكلة ما. ليس من قبيل الصدفة أن يُسأل الشخص الذي يعاني من مزاج سيئ عما إذا كان قد حدث شيء ما. على المدى الطويل خفضت أو مزاج مرتفع(أكثر من أسبوعين)، ليست نموذجية لشخص معين، هو علامة مرضيةحيث تكون الحاجة غير المُرضية إما غائبة حقًا أو مخفية بعمق عن وعي الذات، ويتطلب اكتشافها مهارات خاصة التحليل النفسي. غالبًا ما يعاني الشخص من حالات مختلطة، على سبيل المثال، مزاج مكتئب مع مسحة من القلق أو فرح مع مسحة من القلق أو الغضب.

يمكن أن يعاني الشخص أيضًا من حالات أكثر تعقيدًا، ومن الأمثلة على ذلك ما يسمى بخلل النطق - وهي حالة مرضية تستمر من يومين إلى ثلاثة أيام يحدث فيها التهيج والقلق والاضطراب. مزاج سيئ. قد يحدث خلل النطق الأقل شدة لدى بعض الأشخاص وهو أمر طبيعي.

وتسمى العلاقات العاطفية أيضًا بالمشاعر. المشاعر هي تجارب عاطفية مستقرة مرتبطة بموضوع معين أو فئة من الأشياء التي لها معنى خاص بالنسبة للشخص. يمكن أن ترتبط المشاعر بالمعنى الواسع بأشياء أو أفعال مختلفة، على سبيل المثال، قد لا تحب قطة معينة أو قططًا بشكل عام، وقد ترغب أو لا تحب القيام بتمارين الصباح، وما إلى ذلك. يقترح بعض المؤلفين استدعاء العلاقات العاطفية المستقرة فقط تجاه مشاعر الناس. تختلف المشاعر عن ردود الفعل العاطفية والحالات العاطفية في المدة - فيمكن أن تستمر لسنوات، وأحيانا لمدى الحياة، على سبيل المثال، مشاعر الحب أو الكراهية. على عكس الحالات، فإن المشاعر موضوعية - فهي مرتبطة دائمًا بشيء ما أو بفعل ما.

العاطفية. تُفهم الانفعالية على أنها خصائص فردية مستقرة المجال العاطفيلهذا الشخص. د. اقترح Nebylitsyn أن يأخذ في الاعتبار ثلاثة مكونات عند وصف الانفعالية: قابلية التأثر العاطفي والقدرة العاطفية والاندفاع.

الحساسية العاطفية هي حساسية الشخص للمواقف العاطفية، أي. المواقف التي يمكن أن تثير العواطف. نظرًا لأن الأشخاص المختلفين لديهم احتياجات سائدة مختلفة، فإن كل شخص لديه مواقف مختلفة يمكن أن تثير المشاعر. وفي الوقت نفسه، هناك خصائص معينة للموقف تجعله عاطفيًا لجميع الناس. وهي: الغرابة والجدة والمفاجأة (ب. فريس). يختلف الشذوذ عن الحداثة في أن هناك أنواعًا من المحفزات التي ستكون دائمًا جديدة بالنسبة للموضوع، لأنه لا توجد "إجابات جيدة" لها، مثل الضجيج العالي، فقدان الدعم، الظلام، الوحدة، صور الخيال وكذلك الروابط بين المألوف والغريب. هناك فروق فردية في درجة الحساسية للمواقف العاطفية المشتركة بين الجميع، وكذلك في عدد المواقف العاطفية الفردية.

تتميز القدرة العاطفية بسرعة الانتقال من حالة عاطفية إلى أخرى. يختلف الناس عن بعضهم البعض في عدد المرات وسرعة تغير حالتهم - فبعض الأشخاص، على سبيل المثال، يكون المزاج عادةً مستقرًا ويعتمد قليلاً على الأحداث الجارية البسيطة، وفي حالات أخرى، مع ارتفاع العاطفي، فهو يتغير لأتفه الأسباب عدة مرات في اليوم.

يتم تحديد الاندفاع من خلال السرعة التي تصبح بها العاطفة القوة الدافعة للأفعال والأفعال دون تفكير مسبق. وتسمى هذه الجودة الشخصية أيضًا ضبط النفس. هناك آليتان مختلفتان للتحكم في النفس - الرقابة الخارجية والداخلية. من خلال التحكم الخارجي، لا يتم التحكم في العواطف نفسها، ولكن فقط التعبير الخارجي عنها؛ العواطف موجودة، لكنها مقيدة؛ الشخص "يتظاهر" بأنه لا يعاني من العواطف. ترتبط الرقابة الداخلية بمثل هذا التوزيع الهرمي للاحتياجات التي تكون فيها الاحتياجات الأدنى تابعة للاحتياجات الأعلى، وبالتالي، كونها في مثل هذا الوضع المرؤوس، فإنها ببساطة لا تستطيع التسبب في مشاعر لا يمكن السيطرة عليها في المواقف المناسبة. مثال على الرقابة الداخلية يمكن أن يكون شغف الشخص بالعمل، عندما لا يلاحظ الجوع لفترة طويلة ("ينسى" تناول الطعام) وبالتالي يبقى غير مبال بنوع الطعام.

في الأدب النفسيومن الشائع أيضًا تقسيم الحالات العاطفية التي يمر بها الشخص إلى مشاعر ومشاعر وتأثيرات فعلية.

العواطف والمشاعر هي تكوينات شخصية تميز الشخص من الناحية الاجتماعية والنفسية. المرتبطة بالذاكرة قصيرة المدى والذاكرة العاملة.

التأثير هو حالة قصيرة المدى وسريعة التدفق من الإثارة العاطفية القوية الناتجة عن الإحباط أو أي سبب آخر له تأثير قوي على النفس، وعادة ما يرتبط بعدم الرضا عن الاحتياجات المهمة جدًا للشخص. فالانفعال لا يسبق السلوك، بل يشكله في إحدى مراحله النهائية. على عكس العواطف والمشاعر، تحدث التأثيرات بعنف وسرعة، وتكون مصحوبة بتغيرات عضوية واضحة وردود أفعال حركية. يمكن أن تترك التأثيرات آثارًا قوية ودائمة في الذاكرة طويلة المدى. يمكن أن يتراكم التوتر العاطفي المتراكم نتيجة لحدوث مواقف جنينية، وعاجلاً أم آجلاً، إذا لم يتم إعطاؤه مخرجًا في الوقت المناسب، يؤدي إلى إطلاق عاطفي قوي وعنيف، والذي، أثناء تخفيف التوتر، غالبًا ما يستلزم الشعور بالانزعاج التعب والاكتئاب والاكتئاب.

أحد أكثر أنواع التأثيرات شيوعًا هذه الأيام هو التوتر - وهو حالة من الاضطراب العقلي (العاطفي) والسلوكي المرتبط بعدم قدرة الشخص على التصرف بشكل مناسب وحكيم في الوضع الحالي. الإجهاد هو حالة من التوتر النفسي القوي والمطول الذي يحدث عند الشخص عندما يتلقى نظامه العصبي حملاً عاطفيًا زائدًا. الضغوط هي "عوامل الخطر" الرئيسية لظهور وتفاقم أمراض القلب والأوعية الدموية و الجهاز الهضمي.

وبالتالي، فإن كل نوع من أنواع المشاعر الموصوفة له أنواع فرعية في حد ذاته، والتي بدورها يمكن تقييمها وفقًا لمعايير مختلفة - الشدة، والمدة، والعمق، والوعي، والأصل، وظروف الحدوث والاختفاء، والتأثير على الجسم، وديناميكيات التطور، التركيز (على النفس)، على الآخرين، على العالم، على الماضي أو الحاضر أو المستقبل)، حسب الطريقة التي يتم التعبير عنها بها السلوك الخارجي(التعبير) وعلى أساس فيزيولوجي عصبي.

دور العواطف في حياة الإنسان

بالنسبة للشخص، فإن الأهمية الرئيسية للعواطف هي أنه بفضل العواطف، نحن نفهم من حولنا بشكل أفضل، ويمكننا، دون استخدام الكلام، الحكم على حالة بعضنا البعض وضبط الأنشطة المشتركة والتواصل بشكل أفضل.

الحياة بدون مشاعر مستحيلة مثل الحياة بدون أحاسيس. نشأت العواطف، بحسب تشارلز داروين، في عملية التطور كوسيلة تحدد من خلالها الكائنات الحية أهمية ظروف معينة لتلبية احتياجاتها الفعلية. الحركات التعبيرية العاطفية للشخص - تعبيرات الوجه والإيماءات والتمثيل الإيمائي - تؤدي وظيفة الاتصال، أي. توصيل معلومات إلى شخص ما حول حالة المتحدث وموقفه مما يحدث حاليًا، وكذلك وظيفة التأثير - ممارسة تأثير معين على الشخص الذي هو موضوع إدراك الحركات العاطفية والتعبيرية.

هناك حقيقة ملحوظة، على سبيل المثال، وهي أن الأشخاص الذين ينتمون إلى ثقافات مختلفة، قادرون على إدراك وتقييم تعبيرات الوجه البشري بدقة، وتحديد الحالات العاطفية منه، مثل الفرح والغضب والحزن والخوف والاشمئزاز والمفاجأة. هذه الحقيقة لا تثبت بشكل مقنع الطبيعة الفطرية للعواطف الأساسية فحسب، بل تثبت أيضًا “وجود قدرة محددة وراثيًا على فهمها لدى الكائنات الحية”. يشير هذا إلى تواصل الكائنات الحية ليس فقط من نفس النوع مع بعضها البعض، ولكن أيضًا أنواع مختلفةبين أنفسهم. من المعروف أن الحيوانات العليا والبشر قادرون على إدراك وتقييم الحالات العاطفية لبعضهم البعض من خلال تعبيرات الوجه.

ليست كل التعبيرات العاطفية والتعبيرية فطرية. وقد تبين أن بعضها يتم اكتسابه خلال الحياة نتيجة التدريب والتربية.

الحياة بدون مشاعر مستحيلة تمامًا كما هي بدون أحاسيس. نشأت العواطف، بحسب تشارلز داروين، في عملية التطور كوسيلة تحدد من خلالها الكائنات الحية أهمية ظروف معينة لتلبية احتياجاتها الفعلية.

في الحيوانات العليا، وخاصة في البشر، أصبحت الحركات التعبيرية لغة متمايزة بدقة، حيث تتبادل الكائنات الحية المعلومات حول حالاتها وما يحدث حولها. هذه هي الوظائف التعبيرية والتواصلية للعواطف. كما أنها العامل الأكثر أهمية في تنظيم العمليات المعرفية.

تعمل العواطف كلغة داخلية، كنظام من الإشارات التي من خلالها يتعلم الموضوع عن الأهمية القائمة على الحاجة لما يحدث. "تكمن خصوصية العواطف في أنها تنكر بشكل مباشر العلاقة بين الدوافع والتنفيذ الذي يتوافق مع دوافع النشاط هذه. تؤدي العواطف في النشاط البشري وظيفة تقييم تقدمها ونتائجها. إنهم ينظمون الأنشطة ويحفزونها ويوجهونها.

في الظروف الحرجة، عندما يكون الموضوع غير قادر على إيجاد مخرج سريع ومعقول حالة خطيرةينشأ نوع خاص من العمليات العاطفية - التأثير. أحد أهم مظاهر التأثير هو ما يعتقده V. K.. يمثل Vilyunas، "فرض إجراءات نمطية على الموضوع، طريقة معينة للحل "الطارئ" للمواقف الثابتة في التطور: الهروب، والخدر، والعدوان، وما إلى ذلك." .

وقد أشار عالم النفس الروسي البارز ب.ك. أنوخين. لقد كتب: "من خلال إنتاج تكامل فوري تقريبًا (التوحيد في كل واحد) لجميع وظائف الجسم، يمكن للعواطف نفسها وقبل كل شيء أن تكون إشارة مطلقة لشيء مفيد أو تأثيرات مؤذيةعلى الجسم، في كثير من الأحيان حتى قبل تحديد موضع التأثيرات والآلية المحددة لاستجابة الجسم.

بفضل العواطف في الوقت المناسب، يتمتع الجسم بالقدرة على التكيف بشكل مفيد للغاية مع الظروف البيئية. إنه قادر على الاستجابة بسرعة وبسرعة كبيرة للتأثير الخارجي، دون تحديد نوعه أو شكله أو أي معلمات محددة أخرى.

تم إنشاء الأحاسيس العاطفية بيولوجيًا، في عملية التطور، كوسيلة فريدة للحفاظ على عملية الحياة ضمن حدودها المثلى والتحذير من الطبيعة المدمرة لنقص أو زيادة أي عوامل.

كلما كان الكائن الحي منظمًا بشكل أكثر تعقيدًا، كلما ارتفع مستوى السلم التطوري الذي يشغله، كلما كان نطاق الحالات العاطفية التي يستطيع الفرد أن يختبرها أكثر ثراءً. تتوافق كمية ونوعية احتياجات الشخص مع عدد وتنوع التجارب العاطفية والمشاعر المميزة له، و"كلما زادت الحاجة في أهميتها الاجتماعية والأخلاقية، كلما زاد الشعور المرتبط بها".

إن أقدم أشكال التجارب العاطفية في الأصل وأبسطها وأكثرها انتشارًا بين الكائنات الحية هي المتعة التي يتم الحصول عليها من إشباع الاحتياجات العضوية، والاستياء المرتبط بعدم القدرة على القيام بذلك عندما تشتد الحاجة المقابلة.

تقريبًا جميع الأحاسيس العضوية الأولية لها نغمة عاطفية خاصة بها. ويتجلى الارتباط الوثيق بين العواطف ونشاط الجسم في حقيقة أن أي حالة عاطفية تكون مصحوبة بالعديد من التغيرات الفسيولوجية في الجسم. (في هذا العمل نحاول جزئيًا تتبع هذا الاعتماد).

كلما اقتربنا من الجهاز العصبي المركزي، يقع مصدر التغيرات العضوية المرتبطة بالعواطف، وعدد أقل من النهايات العصبية الحساسة التي تحتوي عليها، أضعف التجربة العاطفية الذاتية التي تنشأ. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي الانخفاض الاصطناعي في الحساسية العضوية إلى إضعاف قوة التجارب العاطفية.

تنقسم الحالات العاطفية الرئيسية التي يمر بها الشخص إلى مشاعر ومشاعر وتأثيرات فعلية. فالعواطف والمشاعر تسبق العملية الهادفة إلى إشباع الحاجة، وهي كما كانت في بدايتها. تعبر العواطف والمشاعر عن معنى الموقف بالنسبة للشخص من وجهة نظر الحاجة ذات الصلة حاليًا، وأهمية الإجراء أو النشاط القادم لإرضائه. "العواطف" يعتقد أ.و. Prokhorov، - يمكن أن يكون سبب المواقف الحقيقية والخيالية. إنها، مثل المشاعر، ينظر إليها الشخص على أنها تجاربه الداخلية الخاصة، تنتقل إلى أشخاص آخرين، ويتعاطفون معها.

تتجلى العواطف بشكل ضعيف نسبيا في السلوك الخارجي، وأحيانا من الخارج تكون غير مرئية تماما لشخص غريب، إذا كان الشخص يعرف كيفية إخفاء مشاعره جيدا. إنهم، يرافقون هذا الفعل السلوكي أو ذاك، ليسوا واعين دائما، على الرغم من أن كل السلوك يرتبط بالعواطف، لأنه يهدف إلى إرضاء الحاجة. عادة ما تكون التجربة العاطفية للشخص أوسع بكثير من تجربة تجاربه الفردية. على العكس من ذلك، فإن مشاعر الشخص ملحوظة للغاية ظاهريًا.

المشاعر موضوعية بطبيعتها، وترتبط بتمثيل أو فكرة حول شيء معين. ميزة أخرى للمشاعر هي أنها تتحسن وتتطور وتشكل عددًا من المستويات بدءًا من المشاعر المباشرة وتنتهي بمشاعرك المرتبطة بالقيم والمثل الروحية. تلعب المشاعر دورًا محفزًا في حياة الإنسان ونشاطه، وفي تواصله مع الأشخاص المحيطين به. فيما يتعلق بالعالم من حوله، يسعى الشخص إلى التصرف بطريقة تعزز وتقوية مشاعره الإيجابية. بالنسبة له، فهي مرتبطة دائمًا بعمل الوعي ويمكن تنظيمها طوعًا.

مفهوم "الحالات العاطفية"

الحالات العاطفية هي حالات عقلية تنشأ في عملية حياة الشخص ولا تحدد مستوى تبادل المعلومات والطاقة فحسب، بل تحدد أيضًا اتجاه السلوك.

تتحكم العواطف في الشخص بقوة أكبر بكثير مما يبدو للوهلة الأولى. وحتى غياب العاطفة هو عاطفة، أو بالأحرى حالة عاطفية كاملة، تتميز بعدد كبير من السمات في السلوك البشري.

إن حياته، وصحته، وعائلته، وعمله، وبيئته بأكملها تعتمد على الحالة العاطفية للإنسان، والتغيير في الحالة العاطفية للإنسان يؤدي إلى تغييرات جوهرية في حياته.

الحالات العاطفية الرئيسية المحددة في علم النفس:

1. الفرح (الرضا والمرح)؛
2. الحزن (الحزن والاكتئاب)؛
3. الغضب (العدوان والمرارة)؛
4. الخوف (القلق، الخوف)؛
5. المفاجأة (الفضول)؛
6. الاشمئزاز (الازدراء والاشمئزاز).

عادةً ما يعرف الإنسان حالته العاطفية جيداً وينقلها إلى الآخرين وطوال حياته. كلما ارتفعت الحالة العاطفية للإنسان، كلما كان من الأسهل عليه تحقيق أهدافه في الحياة. مثل هذا الشخص عقلاني ومعقول، لذلك فهو أكثر سعادة وحيوية وأكثر ثقة. وكلما انخفضت حالته الانفعالية، كلما زاد التحكم في سلوك الإنسان من خلال ردود أفعاله المباشرة، على الرغم من تعليمه أو ذكائه.

تشمل الحالات العاطفية: الحالة المزاجية، والتأثير، والتوتر، والإحباط، والعاطفة.

المزاج هو الحالة العاطفية الأكثر ديمومة. هذه هي الخلفية التي تجري فيها كل الأحداث الأخرى. العمليات العقلية. إنه متنوع للغاية ويمكن أن يكون بهيجًا أو حزينًا أو مبهجًا أو مكتئبًا أو مبتهجًا أو مكتئبًا أو هادئًا أو منزعجًا وما إلى ذلك. يمكن أن ينشأ المزاج ببطء أو تدريجيًا أو يمكن أن يطغى على الشخص بسرعة وفجأة.

المزاج هو رد فعل عاطفي ليس للعواقب المباشرة لأحداث معينة، ولكن لأهميتها بالنسبة لحياة الشخص في سياق خطط حياته العامة واهتماماته وتوقعاته.

المزاج الإيجابي يجعل الإنسان نشيطًا ومبهجًا ونشطًا. أي عمل في مزاج جيد يسير على ما يرام، كل شيء على ما يرام، ومنتجات النشاط ذات جودة عالية. عندما تكون في مزاج سيئ، يخرج كل شيء عن نطاق السيطرة، ويتقدم العمل ببطء، وترتكب الأخطاء والعيوب، وتكون المنتجات ذات نوعية رديئة.

لديه مزاج الطابع الشخصي. غالبًا ما يكون بعض الأشخاص في مزاج جيد، بينما يكون البعض الآخر في مزاج سيئ. المزاج له تأثير كبير على الحالة المزاجية.

الأشخاص المتفائلون دائمًا ما يكونون في مزاج مرح وإيجابي. الأشخاص الذين يعانون من الكولي غالبا ما يغيرون مزاجهم، فالمزاج الجيد يتغير فجأة إلى مزاج سيء. يتمتع الأشخاص البلغمون دائمًا بمزاج معتدل، فهم ذوو دم بارد وواثقون من أنفسهم وهادئون. غالبًا ما يتميز الأشخاص الكئيبون بمزاج سلبي، فهم دائمًا خائفون ومتخوفون. أي تغيير في الحياة يزعجهم ويسبب الاكتئاب.

كل مزاج له سببه، على الرغم من أنه يبدو في بعض الأحيان أنه ينشأ من تلقاء نفسه. يمكن أن يكون سبب الحالة المزاجية هو مكانة الشخص في المجتمع، ونتائج الأداء، والأحداث في حياته الشخصية، والحالة الصحية، وما إلى ذلك.

يمكن أن تنتقل الحالة المزاجية التي يعاني منها شخص واحد إلى أشخاص آخرين (كتاب A. I. Kravchenko "علم النفس والتربية").

التأثير عبارة عن عملية عاطفية سريعة وعنيفة ذات طبيعة متفجرة يمكن أن توفر تحررًا في العمل لا يخضع للتحكم الإرادي الواعي. إنها التأثيرات التي ترتبط في الغالب بالصدمات - الصدمات المرتبطة بعدم تنظيم النشاط، والتي يتم التعبير عنها في اضطراب ردود الفعل الحركية وتثبيط النشاط الواعي (E. V. Ostrovsky، L. I. Chernyshova "كتاب علم النفس والتربية").

في حالة العاطفة، لا يستطيع الشخص التحكم بعقلانية في سلوكه.

يطغى عليه الشغف، وفي بعض الأحيان يرتكب أفعالًا يندم عليها بمرارة فيما بعد.

من المستحيل القضاء على التأثير أو منعه.

ومع ذلك، فإن حالة العاطفة لا تعفي الشخص من المسؤولية عن أفعاله، حيث يجب على كل شخص أن يتعلم كيفية إدارة سلوكه في موقف معين. لهذا لا بد من المرحلة الأوليةيؤثر على تحويل الانتباه من الكائن الذي تسبب فيه إلى شيء آخر محايد.

نظرًا لأن التأثير يتجلى في معظم الحالات في ردود أفعال الكلام التي تستهدف مصدره، فبدلاً من إجراءات الكلام الخارجية، ينبغي للمرء أن يقوم بإجراءات داخلية، على سبيل المثال، العد ببطء حتى 20. وبما أن التأثير يتجلى لفترة قصيرة، فإنه بحلول نهاية هذا الإجراء، فإنه تنخفض الشدة وسيصل الشخص إلى حالة أكثر هدوءًا.

يتجلى التأثير في الغالب في الأشخاص من النوع الكولي من المزاج، وكذلك في الأشخاص الهستيريين غير المهذبين الذين لا يعرفون كيفية التحكم في مشاعرهم وأفعالهم.

الإجهاد هو حالة عاطفية تنشأ فجأة لدى الشخص تحت تأثير موقف شديد يرتبط بخطر على الحياة أو نشاط يتطلب ضغوطًا كبيرة.

الإجهاد، مثل التأثير، هو نفس التجربة العاطفية القوية والقصيرة المدى. لذلك، يعتبر بعض علماء النفس أن التوتر هو نوع من التأثير. ولكن هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة، لأن لديهم خاصة بهم السمات المميزة. يحدث الإجهاد، أولا وقبل كل شيء، فقط في وجود موقف متطرف، في حين أن التأثير يمكن أن ينشأ لأي سبب من الأسباب.

والفرق الثاني هو أن التأثير يؤدي إلى تشويش النفس والسلوك، في حين أن الضغط لا يؤدي إلى تشويش التنظيم فحسب، بل يحشد أيضًا دفاعات المنظمة للتغلب على الموقف المتطرف.

يمكن أن يكون للتوتر آثار إيجابية وسلبية على الشخص.

الإجهاد له دور إيجابي، وأداء وظيفة التعبئة، ودور سلبي - وجود تأثير ضار على الجهاز العصبي، والتسبب أمراض عقليةوأنواع مختلفة من أمراض الجسم.

تؤثر الظروف العصيبة على سلوك الناس بطرق مختلفة. يظهر البعض، تحت تأثير التوتر، عجزًا تامًا وغير قادرين على تحمل تأثيرات التوتر، والبعض الآخر، على العكس من ذلك، أفراد يقاومون التوتر ويظهرون أنفسهم بشكل أفضل في لحظات الخطر وفي الأنشطة التي تتطلب بذل كل القوى. .

الإحباط هو حالة عاطفية محسوسة بعمق نشأت تحت تأثير الإخفاقات التي حدثت عندما تم تضخيم مستوى التطلعات الفردية. ويمكن أن يتجلى في شكل تجارب سلبية، مثل: الغضب، والإحباط، واللامبالاة، وما إلى ذلك.

هناك طريقتان للخروج من الإحباط. فإما أن ينمي الإنسان النشاط النشط ويحقق النجاح، أو يقلل من مستوى التطلعات ويكتفي بالنتائج التي يمكنه تحقيقها قدر الإمكان.

الشغف هو حالة عاطفية عميقة ومكثفة ومستقرة للغاية، تأسر الإنسان بشكل كامل وكامل وتحدد كل أفكاره وتطلعاته وأفعاله. يمكن أن يرتبط الشغف بإشباع الاحتياجات المادية والروحية. يمكن أن يكون موضوع العاطفة أنواع مختلفةالأشياء والأشياء والظواهر والأشخاص الذين يسعى الشخص إلى امتلاكهم بأي ثمن (الكتاب المدرسي R. S. Nemov "الأساسيات العامة لعلم النفس").

اعتمادا على الحاجة التي تسببت في العاطفة وعلى الكائن الذي يتم إشباعه من خلاله، يمكن وصفها بأنها إيجابية أو سلبية.

يرتبط العاطفة الإيجابية أو السامية بدوافع أخلاقية عالية وليس لها طابع شخصي فحسب، بل أيضًا طابع اجتماعي. إن الشغف بالعلم والفن والأنشطة الاجتماعية وحماية الطبيعة وما إلى ذلك، يجعل حياة الشخص ذات معنى ومكثفة. تم إنجاز كل الأعمال العظيمة تحت تأثير العاطفة العظيمة.

العاطفة السلبية أو الدنيئة لها توجه أناني وعندما يتم إشباعها لا يأخذ الإنسان أي شيء بعين الاعتبار وغالباً ما يرتكب أعمالاً غير أخلاقية ومعادية للمجتمع.

يمكن أن تظهر الحالات العاطفية في أي شخص في أي نوع من النشاط وتصبح سمة مميزة له. تسبب العمليات العاطفية تغيرات في جسم الإنسان: في الجهاز العصبي ونشاط القلب والأوعية الدموية وأعضاء الجهاز التنفسي والهضم. تسبب الحالات العاطفية تغيرات في النبض والضغط واتساع حدقة العين وزيادة التعرق وتغيرات في لون الجلد وزيادة تدفق الدم إلى الأعضاء البشرية.

أظهرت الدراسات الفيزيولوجية الكهربية أهمية التكوينات الخاصة للجهاز العصبي للحالات العاطفية، والتي تحددها وظائف المهاد وتحت المهاد والجهاز الحوفي.

توجد مراكز المشاعر الإيجابية والسلبية هناك. من حالة التكوين الشبكي، هذا الركام الهياكل العصبيةتقع في الأجزاء المركزية من جذع الدماغ (النخاع المستطيل والدماغ المتوسط، المهاد البصري) تحدد النغمة العاطفية للشخص ورد فعله على المنبهات.

أحد أشكال تعطيل الحياة الطبيعية للإنسان هو التوتر الناجم عن الحالة العاطفيةشخص. في كثير من الأحيان، يصاحب التوتر المتزايد مخاوف وقلق وقلق ويتطور إلى حالة مستقرة من القلق.

سيكولوجية الحالة العاطفية

يخطط

مقدمة

1. سيكولوجية الحالات العاطفية للإنسان

1.1. أنواع العواطف ودورها في حياة الإنسان

1.2. النظريات النفسية للعاطفة

1.3 الحالات العاطفية

خاتمة

فهرس

مقدمة

يرتبط أي نشاط بشري بتلبية الاحتياجات. التجارب العاطفية هي إحدى طرق التعبير عن الاحتياجات المعرفية.

العواطف هي تجارب أولية تنشأ لدى الشخص تحت تأثير الحالة العامة للجسم وعملية تلبية الاحتياجات الحالية. هذا التعريف للعواطف موجود في قاموس نفسي كبير.

الحالات العاطفية هي أحد أنواع العواطف، وتتميز بمدة أطول، ويمكن قياسها بالساعات والأيام.

وفقا لطريقتهم، يمكن أن تظهر الحالات العاطفية في شكل التهيج والقلق والرضا عن النفس وظلال مختلفة من الحالة المزاجية - من حالات الاكتئاب إلى النشوة. ومع ذلك، فهي في أغلب الأحيان ظروف مختلطة. وبما أن الحالات العاطفية هي أيضًا عواطف، فهي تعكس أيضًا العلاقة بين احتياجات الموضوع والإمكانيات الموضوعية أو الذاتية لإشباعهم، المتجذرة في الموقف.

إن معرفة الأسس النفسية وطبيعة الحالات الانفعالية من العوامل الضرورية في التنظيم الذاتي لسلوك الفرد.

تشير الأحكام المذكورة أعلاه إلى أهمية موضوع عمل الدورة.

الغرض من الدورة هو دراسة الأسس النفسية للحالات العاطفية.

أهداف الوظيفة:

التوسع في مفهوم العواطف وأنواعها ودورها في حياة الإنسان.

مراجعة النظريات النفسية حول مشكلة الانفعالات.

وصف خصائص الحالات العاطفية.

إعطاء طرق للقضاء على الحالات العاطفية السلبية.

1. سيكولوجية الحالات العاطفية للإنسان

1.1 أنواع العواطف ودورها في حياة الإنسان

أي حاجة، بما في ذلك الاحتياجات المعرفية، تعطى للشخص من خلال التجارب العاطفية.

بمعنى آخر، "العواطف هي حالات نفسية ذاتية تعكس، في شكل تجارب مباشرة، مشاعر ممتعة أو غير سارة، وموقف الشخص تجاه العالم والناس، تجاه عملية ونتيجة نشاطه العملي".

يلتزم عدد من المؤلفين بالتعريف التالي. العواطف هي انعكاس عقلي في شكل تجربة مباشرة متحيزة، المعنى الحيوي للظواهر والمواقف، التي تحددها علاقة خصائصها الموضوعية باحتياجات الموضوع.

وفقا للمؤلفين، فإن هذا التعريف يحتوي على إحدى السمات الرئيسية للعواطف، والتي تميزها، على سبيل المثال، عن العمليات المعرفية - العرض المباشر فيها لموضوع العلاقة بين الحاجة وإمكانية إشباعها.

أنواع العواطف

تتميز ردود الفعل العاطفية بنسبة عالية من الحدوث والعبور. إنها الدقائق الأخيرة، تتميز بجودة (طريقة) واضحة إلى حد ما وعلامة (عاطفة إيجابية أو سلبية)، وكثافة وموضوعية. يُفهم موضوعية رد الفعل العاطفي على أنه ارتباطه الذي لا لبس فيه إلى حد ما بالحدث أو الشيء الذي تسبب فيه. عادةً ما ينشأ رد الفعل العاطفي دائمًا فيما يتعلق بالأحداث التي ينتجها شيء ما أو شخص ما في موقف معين. قد يكون هذا الخوف من ضجيج أو صراخ مفاجئ، أو الفرح من الكلمات المسموعة أو تعبيرات الوجه المتصورة، أو الغضب بسبب عقبة ظهرت أو بسبب تصرفات شخص ما، وما إلى ذلك. يجب أن نتذكر أن هذه الأحداث ليست سوى محفز لظهور العاطفة، والسبب هو إما الأهمية البيولوجية أو المعنى الذاتي لهذا الحدث بالنسبة للموضوع. يمكن أن تكون شدة ردود الفعل العاطفية مختلفة - من التأثير الملحوظ بالكاد، حتى بالنسبة للموضوع نفسه، إلى التأثير المفرط.

ردود الفعل العاطفية غالبا ما تكون ردود أفعال الإحباط من بعض الاحتياجات التي تم التعبير عنها. الإحباط (من اللاتينية frustatio - الخداع وتدمير الخطط) في علم النفس هو حالة عقلية تنشأ استجابة لظهور عقبة لا يمكن التغلب عليها موضوعيًا أو ذاتيًا أمام تلبية الحاجة أو تحقيق هدف أو حل مشكلة. يعتمد نوع رد الفعل الإحباط على العديد من الظروف، ولكنه في كثير من الأحيان يكون سمة من سمات شخصية هذا الشخص. قد يكون هذا الغضب أو الإحباط أو اليأس أو الشعور بالذنب.

تتميز الحالات العاطفية بما يلي: مدة أطول، والتي يمكن قياسها بالساعات والأيام؛ عادة، كثافة أقل، لأن العواطف ترتبط باستهلاك كبير للطاقة بسبب ردود الفعل الفسيولوجية المصاحبة؛ وفي بعض الحالات، لا معنى لها، وهو ما يتم التعبير عنه في الحقيقة. أن الموضوع قد يكون السبب والسبب الذي تسبب بها مخفيا، فضلا عن بعض عدم اليقين بشأن طريقة الحالة العاطفية. وفقا لطريقتهم، يمكن أن تظهر الحالات العاطفية في شكل التهيج والقلق والرضا عن النفس وظلال مختلفة من الحالة المزاجية - من حالات الاكتئاب إلى النشوة. ومع ذلك، فهي في أغلب الأحيان ظروف مختلطة. وبما أن الحالات العاطفية هي أيضًا عواطف، فهي تعكس أيضًا العلاقة بين احتياجات الموضوع والإمكانيات الموضوعية أو الذاتية لإشباعهم، المتجذرة في الموقف.

في حالة عدم وجود اضطرابات عضوية في الجهاز العصبي المركزي، فإن حالة التهيج تكون في الأساس استعدادًا عاليًا لردود أفعال الغضب في حالة الإحباط طويلة الأمد. تنفجر لدى الإنسان نوبات من الغضب لأتفه الأسباب ومختلف الأسباب، لكنها مبنية على عدم الرضا عن بعض الاحتياجات المهمة شخصيًا، والتي قد لا يكون الشخص نفسه على علم بها.

غالبًا ما يعكس مزاج الشخص تجربة النجاح أو الفشل التي تحققت بالفعل، أو احتمالية عالية أو منخفضة للنجاح أو الفشل في المستقبل القريب. يعكس المزاج السيئ أو الجيد الرضا أو عدم الرضا عن حاجة ما في الماضي، أو النجاح أو الفشل في تحقيق هدف ما أو حل مشكلة ما. ليس من قبيل الصدفة أن يُسأل الشخص الذي يعاني من مزاج سيئ عما إذا كان قد حدث شيء ما. إن الحالة المزاجية المنخفضة أو المرتفعة على المدى الطويل (أكثر من أسبوعين)، وهي ليست نموذجية لشخص معين، هي علامة مرضية تكون فيها الحاجة غير المُرضية إما غائبة حقًا أو مخفية بعمق عن وعي الموضوع، ويتطلب اكتشافها تحليلًا نفسيًا خاصًا. غالبًا ما يعاني الشخص من حالات مختلطة، على سبيل المثال، مزاج مكتئب مع مسحة من القلق أو فرح مع مسحة من القلق أو الغضب.

يمكن لأي شخص أيضًا أن يعاني من حالات أكثر تعقيدًا، ومن الأمثلة على ذلك ما يسمى بخلل النطق - وهي حالة مرضية تستمر من يومين إلى ثلاثة أيام، حيث يتواجد التهيج والقلق والمزاج السيئ في نفس الوقت. قد يحدث خلل النطق الأقل شدة لدى بعض الأشخاص وهو أمر طبيعي.

العاطفية. تُفهم العاطفة على أنها خصائص فردية مستقرة للمجال العاطفي لشخص معين. د. اقترح Nebylitsyn أن يأخذ في الاعتبار ثلاثة مكونات عند وصف الانفعالية: قابلية التأثر العاطفي والقدرة العاطفية والاندفاع.

الحساسية العاطفية هي حساسية الشخص للمواقف العاطفية، أي. المواقف التي يمكن أن تثير العواطف. نظرًا لأن الأشخاص المختلفين لديهم احتياجات سائدة مختلفة، فإن كل شخص لديه مواقف مختلفة يمكن أن تثير المشاعر. وفي الوقت نفسه، هناك خصائص معينة للموقف تجعله عاطفيًا لجميع الناس. وهي: الغرابة والجدة والمفاجأة (ب. فريس). يختلف الشذوذ عن الحداثة في أن هناك أنواعًا من المحفزات التي ستكون دائمًا جديدة بالنسبة للموضوع، لأنه لا توجد "إجابات جيدة" لها، مثل الضجيج العالي، فقدان الدعم، الظلام، الوحدة، صور الخيال ، فضلا عن مجموعات من المألوف وغير المألوف. هناك فروق فردية في درجة الحساسية للمواقف العاطفية المشتركة بين الجميع، وكذلك في عدد المواقف العاطفية الفردية.

تتميز القدرة العاطفية بسرعة الانتقال من حالة عاطفية إلى أخرى. يختلف الناس عن بعضهم البعض في عدد المرات وسرعة تغير حالتهم - فبعض الأشخاص، على سبيل المثال، يكون المزاج مستقرًا عادة ويعتمد قليلاً على الأحداث الجارية البسيطة، وفي البعض الآخر، مع القدرة العاطفية العالية، يتغير لأتفه الأسباب عدة مرات في اليوم.

من الشائع أيضًا في الأدبيات النفسية تقسيم الحالات العاطفية التي يمر بها الشخص إلى مشاعر ومشاعر وتأثيرات فعلية.

علم النفسعقلي ولاية
الملخص >> علم النفس
ديناميكية, ولاية(أ ولايةفي الحديث علم النفسيتم فهمها على أنها ولايةشخصيات... ولاية، المعلمات الزمنية للمكان - عاطفي ولايةمعلمات المعلومات الفضائية - الإنسانية ولاية. 1. عاطفي ولاية ...
سلبي عاطفي ولاية
الملخص >> علم النفس
الصراعات تلاميذ المدارس المبتدئين// التشخيص والتنظيم عاطفي تنص على. – م: دار النشر “ناوكا” 1990. – ص4-7. اراكيلوف... عاطفي تنص على: قعد. مادة. كل الاتحاد ندوة / تحت العام إد. أ.يا شيبيكينا. - م: المعهد علم النفسان...
عاطفي ولايةذاكرة
الأطروحة >> علم النفس
ممزوجة بالرعونة والإهمال. عاطفي ولايةالرضا عن النفس، عدم المسؤولية، الإهمال، الناشئة... علماء النفسويأخذ العلماء الأبحاث التي أجريت في هذا المجال وتوصياتهم لتحسين الذاكرة بعين الاعتبار عاطفي

العواطف لها بنية معقدة، بغض النظر عن مدى بدائية بالنسبة لنا للوهلة الأولى.

عالم نفس ألماني بارز في القرن التاسع عشر. تم تطوير دبليو وندت نظرية المشاعر ثلاثية الأبعاد.وطرح فكرة أن العواطف تتميز بثلاث صفات - "المتعة أو الاستياء"، "الإثارة أو الهدوء"، و"التوتر أو الحل (التحرر من التوتر)". تتميز الحالات العاطفية بواحدة أو اثنتين أو ثلاث من هذه الحالات القطبية.

المتعة والاستياء.يشعر الشخص بالمتعة والاستياء فيما يتعلق بإشباع احتياجاته أو عدم رضاها. يتم تجربتها على أنها موقف عاطفي إيجابي أو سلبي للشخص تجاه ظواهر الواقع المحيط، وكذلك تجاه أفعاله، تجاه نفسه وأفعال الآخرين. تشكل هذه التجارب الذاتية الأساس النفسي للعواطف.

من خلال تجربة المتعة أو الاستياء، تعمل العواطف كأقوى دوافع للعمل. على سبيل المثال، المتعة من لعبة ما يمكن أن تحفز الشخص على الاستمرار فيها، والاستياء يمكن أن يحفز الشخص على التوقف عن لعبها.

الإثارة والهدوء.تتميز العديد من العواطف بدرجة أكبر أو أقل من الإثارة العصبية. وفي بعض الحالات، على سبيل المثال، أثناء حالة الغضب، تتجلى هذه الإثارة بشكل مكثف وواضح؛ وفي حالات أخرى - على سبيل المثال، أثناء الراحة - في درجة ضعيفة، ويصل في بعض الأحيان إلى حالة من الهدوء.

الجهد والقرار.حالة التوتر هي سمة من سمات العواطف التي تمر بها الحالات المرتبطة بتوقع حدوث أحداث أو ظروف مهمة لشخص ما، حيث سيتعين عليه التصرف بسرعة، بقوة، والتغلب على الصعوبات الكبيرة، وإدراك خطر الإجراءات القادمة في بعض الأحيان. وتتميز السمات المعاكسة بعاطفة الحل، عندما يهدأ التوتر ويحل محله إما العمل أو الاسترخاء. على سبيل المثال، يستعد الشخص لعبور الطريق عندما تكون إشارة المرور خضراء - جسده متوتر، فهو كله في انتظار. وبعد ذلك يضيء الضوء الأخضر - يبدأ الشخص في التحرك ويتم استبدال التوتر بحالة عاطفية من التحرر من التوتر السابق.

تصنيف العواطف.بسبب تعقيدها وتنوعها، يصعب تعميم التجارب العاطفية. في هذا الصدد، لم ينشئ علم النفس بعد تصنيفا واحدا مقبولا عموما للعواطف. ومع ذلك، يمكن اعتبار التصنيف التالي هو الأكثر قبولا:

1. الإثارة هي عاطفة إيجابية تحفز التعلم وتنمية المهارات والقدرات والطموحات الإبداعية وتزيد الاهتمام والفضول والشغف بالموضوع محل الاهتمام.

2. الفرح – يتميز بالشعور بالثقة وتقدير الذات والشعور بالحب.

3. المفاجأة - تحدث في أغلب الأحيان بسبب حدث جديد أو مفاجئ، وتحفز العمليات المعرفية.

4. الحزن هو شعور يفقد الإنسان قلبه ويشعر بالوحدة ويأسف على نفسه ويسعى إلى التقاعد.

5. الغضب عاطفة تثير الشعور بالقوة، والشعور بالشجاعة والثقة بالنفس، وهو بداية التعبير عن الاستياء والعدوان.

6. الاشمئزاز هو الرغبة في التخلص من شخص ما أو شيء ما، وعندما يقترن بالغضب، فإنه يمكن أن يحفز السلوك المدمر.

7. يتطور الازدراء كوسيلة للتحضير للقاء شيء خطير وغير سار وغير ذي أهمية، وأساس حدوثه هو الشعور بالتفوق وازدراء الناس.

8. ينشأ الخوف في مواقف الخطر الحقيقي أو المتخيل، ويصاحبه شعور قوي بعدم اليقين والهواجس، ويحفز ردود الفعل التجنبية.

9. الخجل يحفز ردود الفعل الانسحابية، والرغبة في الاختباء، والاختفاء.

10. يحدث الشعور بالذنب عندما تنتهك المعايير الأخلاقية والأخلاقية في المواقف التي يشعر فيها الشخص بالمسؤولية الشخصية.

تعكس العواطف أهمية الشخص حالات مختلفةحسب تقييمهم، فإن نفس المحفزات يمكن أن تسبب استجابات مختلفة ومختلفة تمامًا لدى الناس. من خلال التعبير عن المشاعر يمكننا الحكم على خصائص المجال العاطفي للشخص.

الاحتياجات

من المقبول عمومًا في علم النفس أن الاحتياجات هي أساس كل سلوك بشري. واستنادا إلى مبادئ الحفاظ على الذات والتنمية الذاتية وتحقيق الذات للفرد، ينبغي اعتبار الحاجة حالة من نقص معين في شيء يحاول الإنسان ملئه، وهو توتر داخلي للجسم يحفز النشاط و يحدد طبيعة واتجاه جميع الأفعال والأفعال. وكلما كانت الحاجة أقوى، كلما زاد التوتر، كلما زاد حماس الشخص لتحقيق شروط الوجود والتنمية التي يحتاجها. وفقًا للملاحظة المناسبة لأستاذ علم النفس والأكاديمي ب.ف. لوموف، إن احتياجات الناس تملي سلوكهم بنفس السلطة التي تملي بها قوة الجاذبية حركة الأجسام المادية.

الاحتياجاتتسمى الحالات الداخلية (العقلية) التي يمر بها الإنسان عندما يشعر بحاجة ملحة لشيء ما.

عملية التعليم وتنمية الاحتياجات معقدة للغاية ومتعددة الأوجه. أولاً، قد يرتبط بالتغيير في وضع الشخص في الحياة، في نظام علاقاته مع الأشخاص من حوله. في كل الفترة العمريةوفقا لمتطلبات البيئة الاجتماعية، يتخذ الشخص مواقف مختلفة ويؤدي أدوارا اجتماعية مختلفة. لا يشعر الإنسان بالمتعة والراحة والرضا عن نفسه إلا عندما يكون قادرًا على تلبية المتطلبات المفروضة عليه.

ثانيا، قد تنشأ احتياجات جديدة في عملية إتقان الشخص لأشكال جديدة من السلوك، وإتقان القيم الثقافية الجاهزة، واكتساب مهارات معينة.

ثالثا، قد تتطور الاحتياجات نفسها من الأشكال الأولية إلى أشكال أكثر تعقيدا وجديدة نوعيا.

رابعا، يتغير أو يتطور هيكل مجال الحاجة التحفيزية نفسه: كقاعدة عامة، تتغير الاحتياجات الرائدة والمهيمنة وتبعيتها مع تقدم العمر.

خامسا، على النقيض من احتياجات الحيوانات، التي هي أكثر أو أقل استقرارا في الطبيعة ومحدودة العدد بالاحتياجات البيولوجية، تتضاعف احتياجات الإنسان باستمرار وتتغير طوال حياته: يخلق المجتمع البشري لأعضائه المزيد والمزيد من الاحتياجات الجديدة التي كانت غائبة. من الأجيال السابقة. يؤدي الإنتاج الاجتماعي إلى خلق سلع استهلاكية جديدة، وبالتالي زيادة احتياجات الناس.

تصنيفات الاحتياجات.يتم استخدام مفهوم الحاجة في ثلاثة معاني: كتسمية أ) كائن البيئة الخارجية اللازمة للحياة الطبيعية (كائن الحاجة)؛ ب) حالة عقلية تعكس الافتقار إلى شيء ما (حالة الحاجة)؛ ج) الخصائص الأساسية للشخص التي تحدد موقفه من العالم (الحاجة إلى الملكية).

وتنقسم هذه الأنواع من الاحتياجات إلى احتياجات الحفظ واحتياجات التنمية. يتم تلبية احتياجات الحفظ في الداخل الأعراف الاجتماعيةواحتياجات التنمية، كقاعدة عامة، تتجاوز هذه المعايير.

الإيديولوجي ومؤلف تصنيف آخر للاحتياجات هو أ. ماسلو، الذي اعتمد على مبدأ الأولوية النسبية لتحقيق الدوافع، والذي ينص على أنه قبل تفعيل احتياجات المستويات العليا والبدء في تحديد السلوك، يتم تلبية احتياجات المستوى الأدنى يجب أن يكون راضيا.

تصنيف الدوافع حسب أ. ماسلو هو كما يلي:

الاحتياجات الفسيولوجية:الجوع والعطش والجنس، وما إلى ذلك - إلى الحد الذي يكون لديهم طبيعة متجانسة وعضوية؛

الاحتياجات الأمنية: السلامة والحماية من الألم والخوف والغضب والاضطراب.

احتياجات التواصل الاجتماعي: احتياجات الحب والحنان والتواصل الاجتماعي والتعرف على الهوية؛

احتياجات احترام الذات: احتياجات الاعتراف والموافقة؛

احتياجات تحقيق الذات: تحقيق قدرات الفرد وقدراته؛ الحاجة إلى الفهم والفهم.

الحاجة إلى آلية الرضا. وتجدر الإشارة إلى أنه في الديناميكيات تمر عملية إشباع الحاجات بثلاث مراحل:

1. مرحلة الجهد(عندما يكون هناك شعور بالقصور الموضوعي في شيء ما). يعتمد الدافع على الآلية الفسيولوجية لتنشيط الآثار المخزنة في ذاكرة تلك الأشياء الخارجية القادرة على إشباع حاجة الجسم، وآثار تلك الأفعال التي يمكن أن تؤدي إلى إشباعه. لا يوجد دافع دون حالة الحاجة.

2. مرحلة التقييم(عندما يظهر فرصة حقيقية(مثال: حيازة شيء معين ويتمكن الإنسان من إشباع حاجته). هذه هي مرحلة ربط الإمكانيات الموضوعية والذاتية لتلبية الاحتياجات. بناءً على الخبرة الفردية الفطرية والمكتسبة مسبقًا، لا يحدث التنبؤ فقط بموضوع تلبية الاحتياجات، ولكن أيضًا باحتمالية (إمكانية) الحصول على أو تجنب الأمور الحيوية. عامل مهمإذا كان الأخير ضارًا بالإنسان.

3. مرحلة التشبع(عندما يتم تقليل التوتر والنشاط إلى الحد الأدنى). وتتميز هذه المرحلة بالتخلص من التوتر المتراكم، وعادة ما تكون مصحوبة بالمتعة أو الاستمتاع.

تتميز الاحتياجات المختلفة بمواعيد نهائية مختلفة لإرضائها. إشباع الاحتياجات البيولوجيةلا يمكن تأخيرها لفترة طويلة. إن إشباع الاحتياجات الاجتماعية محدود بمدة حياة الإنسان. يمكن أيضًا أن يُعزى تحقيق الأهداف المثالية إلى المستقبل البعيد. ينعكس حجم بعد الأهداف في الوعي اليومي باعتباره "حجم الروح"، والذي يمكن أن يكون كبيرًا وصغيرًا.

تحفيز

إذا كان السلوك البشري يعتمد على الاحتياجات التي تدفع الفرد مباشرة إلى النشاط، فإن اتجاه السلوك يتحدد من خلال نظام من الدوافع السائدة. الدافع هو دائمًا تجربة شيء مهم شخصيًا للفرد.

يمكن أن تكون دوافع السلوك غير واعية (الغرائز والدوافع) وواعية (التطلعات والرغبات والرغبات). بالإضافة إلى ذلك، يرتبط تنفيذ دافع معين ارتباطا وثيقا بالجهد الطوفي (الطوعي - اللاإرادي) والسيطرة على السلوك.

غريزةهي مجموعة من الأفعال البشرية الفطرية، وهي عبارة عن ردود أفعال معقدة غير مشروطة ضرورية للتكيف وتحقيق الأشياء الحيوية وظائف مهمة(الغذاء، الغرائز الجنسية والوقائية، غريزة الحفاظ على الذات، وما إلى ذلك).

جاذبية- الأكثر شيوعًا للأطفال عمر مبكر. يرتبط الانجذاب ارتباطًا وثيقًا بالمشاعر الأولية للمتعة والاستياء. يرتبط أي شعور بالمتعة بالرغبة الطبيعية في الحفاظ على هذه الحالة ومواصلتها.

سعي.مع تطور وعي الطفل، تبدأ دوافعه في أن تكون مصحوبة، في البداية، بوعي لا يزال غامضًا، ثم بوعي متزايد الوضوح بالحاجة التي يمر بها. يحدث هذا في الحالات التي تواجه فيها الرغبة اللاواعية في تلبية حاجة ناشئة عائقًا ولا يمكن تحقيقها. في مثل هذه الحالات، تبدأ الحاجة غير المرضية في التنفيذ في شكل رغبة لا تزال غامضة في كائن أو كائن محدد أكثر أو أقل بمساعدة هذه الحاجة التي يمكن إشباعها.

يتمنى.له ميزة مميزةهو تمثيل واضح ومحدد للهدف الذي يسعى الإنسان لتحقيقه. تشير الرغبة دائمًا إلى المستقبل، إلى ما لم يوجد بعد في الحاضر، إلى ما لم يأت بعد، ولكن إلى ما نرغب في الحصول عليه أو ما نود أن نفعله. وفي الوقت نفسه، لا توجد حتى الآن أفكار أو أفكار غامضة للغاية حول الوسائل التي يمكن من خلالها تحقيق هدف محدد بوضوح.

يريدهي مرحلة عليا في تطور دوافع العمل، حيث تنضم فكرة الهدف إلى فكرة الوسيلة التي يمكن من خلالها تحقيق هذا الهدف. يتيح لك ذلك وضع خطة حازمة إلى حد ما لتحقيق هدفك. بالمقارنة مع الرغبة البسيطة، فإن الرغبة لها طبيعة أكثر نشاطًا وعمليًا: فهي تعبر عن نية القيام بعمل ما، والرغبة في تحقيق هدف باستخدام وسائل معينة.

عملية تحفيزية.بعض الدوافع، تحفيز النشاط، في نفس الوقت تعطيه معنى شخصي؛ وتسمى هذه الدوافع تشكيل المعنى. الآخرون، الذين يتعايشون معهم ويلعبون دور العوامل المحفزة (الإيجابية أو السلبية) - في بعض الأحيان عاطفية وعاطفية بشكل حاد - محرومون من وظيفة تشكيل المعنى؛ يطلق عليهم تقليديا دوافع الحوافز.

يمكن توفير النداء التحفيزي من خلال:

آليات تكوين الدافع.يتكون تكوين المستوى الواعي الطوفي من الدافع، أولا، في تشكيل التنظيم الهرمي؛ ثانيا، على النقيض من ذلك افضل مستوىهذا التنظيم للدوافع والاحتياجات والاهتمامات المتكونة بشكل عفوي والتي تبدأ في التصرف لم تعد داخلية فيما يتعلق بشخصية الشخص، بل كخارجية، على الرغم من أنها تنتمي إليها.

لتكوين الدافع آليتان يمكن من خلالهما تنفيذ التأثير بالطرق التالية:

الطريقة الأولى – التأثير على المجال العاطفي والمعرفي. الهدف الرئيسي هو، من خلال توصيل بعض المعرفة، وتشكيل المعتقدات، وإثارة الاهتمام والمشاعر الإيجابية، لقيادة الشخص إلى إعادة التفكير في احتياجاته، وتغيير الجو الشخصي ونظام القيم والموقف من الواقع.

الطريقة الثانيةيتكون من التأثير على المجال النشط. يتلخص جوهرها في ضمان تلبية احتياجات معينة بشكل انتقائي على الأقل من خلال ظروف النشاط المنظمة خصيصًا. وبعد ذلك، من خلال تغيير مبرر عقلانيا في طبيعة النشاط، حاول تعزيز القديم وتشكيل احتياجات جديدة وضرورية.