بيت التهاب الفم تصحيح الرؤية لقصر النظر بدرجة منخفضة. قصر النظر المنخفض: التشخيص والعلاج

تصحيح الرؤية لقصر النظر بدرجة منخفضة. قصر النظر المنخفض: التشخيص والعلاج

يتم تشخيص "المرحلة الأولى من قصر النظر" إذا كانت رؤية المريض تتراوح من -0.25 إلى -3 ديوبتر. ويتم التعبير عن ذلك من خلال ضبابية الأشياء البعيدة وحسن الرؤية القريبة. لبعض الوقت، يمكن لجهاز التكيف التعويض عن الانتهاك، وتكييف عدسة العين للرؤية الطبيعية. لكن الإمكانيات التعويضيةيتم استنفادها تدريجيا، وبعد ذلك تبدأ المضاعفات في التطور.

قصر النظر يسمى أيضا قصر النظر. تسبب هذه الحالة عدم الراحة، ولكن يمكن علاجها بسهولة المراحل الأوليةفي البدايه.

ما الذي يعتبر قصر النظر منخفض؟

قصر النظر الخفيف (رمز التصنيف الدولي للأمراض H52) هو ضعف بصري يحدث فيه كسر مرضي للأشعة التي تمر عبر العين. تضرب الأشعة غير المركزة شبكية العين، مما يؤدي إلى عرض صورة ضبابية.

يعاني ما يقرب من 80٪ من سكان العالم من قصر النظر في أغلب الأحيان، ويشخص الأطباء الاعتلال العضلي في إحدى العينين أو كلتيهما.

تعتمد شدة المرض على درجة التطور:

  1. ضعيف (الدرجة الأولى) - من -0.25 إلى -3 ديوبتر. ينحرف طول العينين بمقدار 1-1.5 ملم عن القاعدة. يرى الشخص جيدًا عن قرب، ولكن هناك ضبابية طفيفة على مسافة بعيدة.
  2. المتوسط ​​(الدرجة الثانية) - من -3 إلى -6 ديوبتر. لا يستطيع الشخص قراءة النص على مسافة ذراع، وتصبح الأشياء الموجودة على مسافة بعيدة غير واضحة. رؤية جيدةأبقى على مسافة 20-30 سم.
  3. عالية (الدرجة الثالثة) - أكثر من -6 ديوبتر. الحد الأقصى يمكن أن يصل إلى -30 ديوبتر. يرى الشخص فقط على مسافة 3-5 سم. ثم كل شيء ضبابي وغير واضح.

الديوبتر (دوبتر) هي وحدة قياس الطاقة الضوئية في الأنظمة البصرية.

قصر النظر المنخفض هو النموذج الأولياضطراب، والذي يمكن أن يتطور بسرعة كبيرة إلى مرض أكثر تعقيدًا. يحدث هذا غالبًا عند الأطفال والمراهقين. ولكن في جميع الحالات دون استثناء، يبدأ قصر النظر شكل خفيف. لذلك، من المهم ملاحظة الانحرافات في الوقت المناسب والاتصال بطبيب العيون.

هناك عدة أنواع من قصر النظر المعتدل. على وجه الخصوص، يتم التمييز بين قصر النظر الكاذب والحقيقي. في الحالة الأولى، يحدث الانتهاك بسبب الجهد الزائد عضلات العين. والنتيجة هي تشنج الإقامة. وبعد زوال التشنج، تستقر الحالة. أما قصر النظر الحقيقي فهو مرتبط بأسباب أخرى ويتطلب مقاربة أكثر جدية.

اعتمادًا على طبيعة مساره، ينقسم قصر النظر إلى عدة أنواع:

  • ثابت - يظل قصر النظر الخفيف مستقرًا، ولا يتم ملاحظة أي تقدم مع مرور الوقت.
  • تقدمي - على مدار عام، يتفاقم الاضطراب بمقدار ديوبتر واحد أو أكثر.
  • عابر - اضطرابات مؤقتة ناجمة عن تناول مجموعات معينة من الأدوية أو الأمراض المصاحبة: السكري، المرحلة الأولية من إعتام عدسة العين، الخ.
  • الشفق - يرى الشخص بشكل سيء بعد حلول الظلام وفي الإضاءة الضعيفة.
  • خبيث - قصر النظر سريع التقدم. خلف وقت قصيرقد تنخفض الرؤية بمقدار 20 ديوبتر أو أكثر. هذه الحالة غالبا ما تؤدي إلى الإعاقة.

بادئ ذي بدء، يجب على طبيب العيون التمييز بين قصر النظر الحميد من الخبيث، كاذب من صحيح. يمكنك تحديد بعد التشخيصات المعقدةفي عيادتنا.

الأسباب

يحدث قصر النظر عادة بسبب استطالة العين على طول المحور الأمامي الخلفي. يمكن للقرنية أيضًا أن تنحني الضوء كثيرًا، مما يتسبب في ظهور الأشياء البعيدة بشكل ضبابي.

الأسباب الرئيسية لقصر النظر المنخفض:

  • الوراثة. إذا كان أحد الوالدين يعاني من هذا الاضطراب، فإن الخطر يزيد بنسبة 25٪. إذا كان كلا الوالدين يعانيان من قصر النظر، فإن احتمال الإصابة بضعف البصر يقترب من 50٪.
  • عدم التوازن الهرموني. في أغلب الأحيان، يظهر الاضطراب خلال فترة البلوغ، لكنه قد يتطور حتى في وقت لاحق. عمر مبكر. درجة علم الأمراض تزداد مع تقدم العمر.
  • زيادة إجهاد العين. إذا قمت بتركيز نظرك بانتظام على جهاز كمبيوتر أو أجهزة محمولة لفترة طويلة، فإن خطر الإصابة بقصر النظر يزيد عدة مرات.
  • الخلفية البيئية غير المواتية. الأطفال هم الأكثر حساسية للتلوث البيئي.
  • سوء التغذية مع نقص العناصر الدقيقة الهامةللرؤية. وهذا يشمل الفيتامينات A، B، C، E، الزنك، أوميغا 2، الخ.

كلما كانت العوامل الأكثر إثارة في حياة الشخص، كلما زاد احتمال الإصابة بأمراض العين. إذا كان كلا الوالدين يعانيان من قصر النظر، فإن الاضطراب يظهر في 50% من الأطفال قبل سن 18 عامًا.

أعراض

قد لا يظهر قصر النظر بمقدار -1 ديوبتر أو أقل بأي شكل من الأشكال. ولكن مع تطور علم الأمراض، يبدأ الانزعاج في الزيادة.

أساسي الاعراض المتلازمةقصر النظر:

  • ألم في المدار بسبب إرهاق عضلات العين.
  • عيون جافة.
  • وميض الذباب أمام العينين.
  • هناك رغبة في الوصول إلى الشيء أو الاقتراب منه من أجل فحصه بشكل أفضل. التركيز المستمر يؤدي إلى إجهاد العين.
  • تكتسب الصلبة لونًا مزرقًا بسبب إضاءة الشعيرات الدموية.
  • بسبب محاولات مستمرةالتركيز على الأشياء البعيدة، تظهر عادة التحديق.
  • انتفاخ العيون المرتبط بتمدد مقلة العين.
  • احمرار العين بسبب توسع الشعيرات الدموية.

في كثير من الأحيان، يشكو المرضى الذين يعانون من قصر النظر من الصداع المرتبط بإجهاد العين المستمر.

الميزات في مرحلة الطفولة

بما أن مقلة العين تنمو مع الطفل، فإن قصر النظر يميل إلى التقدم بسرعة قبل سن 18 عامًا. بالإضافة إلى ذلك، خلال فترة الدراسة، يزداد إجهاد العين، مما يؤدي إلى تفاقم الوضع. في غضون 2-3 سنوات، يمكن أن يتحول قصر النظر الخفيف إلى قصر نظر من الدرجة الثانية وحتى الثالثة. من المهم أن يخضع الأطفال لفحص طبيب العيون مرة واحدة على الأقل في السنة.

بغض النظر عن وجود اضطرابات، تحتاج النساء الحوامل إلى فحص طبيب العيون في الأسبوع 12-14. يرتبط الحذر تجاه أمراض العين بخطر حدوث مضاعفات خلال هذه الفترة.

مظهر أعراض مثيرة للقلقعلى سبيل المثال، عدم وضوح الرؤية، والوميض والومضات الضوئية، وتشويه شكل الأشياء، وما إلى ذلك، قد تشير إلى مضاعفات قصر النظر.

حتى وقت قريب، كانت الدرجة العالية من قصر النظر مؤشرا على ذلك عملية قيصرية. لكن الدراسات الحديثة أثبتت أن وجود قصر النظر وانفصال الشبكية أثناء الولادة ليس لهما علاقة مباشرة. بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما يتم المبالغة في تقدير خطر حدوث مضاعفات في قصر النظر الخفيف. لو مضاعفات شديدةلا، يمكن للمرأة أن تلد بشكل طبيعي.

تشخيص شامل

في البداية، يقوم طبيب العيون بجمع سوابق المريض وإجراء فحص العين. لإجراء تشخيص دقيق، يتم استخدام عدد من طرق التشخيص:

  • جداول خاصة بالحروف أو الرموز أو الحيوانات لاختبار حدة البصر.
  • تنظير العين - فحص قاع العين باستخدام منظار العين والعدسات الخاصة والمصباح الشقي.
  • قياس التوتر - تحديد ضغط العين.
  • قياس الانكسار هو اختبار لقدرة العين على عكس أشعة الضوء.
  • الفحص بالموجات فوق الصوتية - تحديد طول مقلة العين.
  • محيط - تحديد المجالات البصرية.

يتم تحديد الحاجة إلى طريقة معينة بشكل فردي. إذا تم اكتشاف قصر النظر أثناء الدراسة، يقدم الطبيب التوصيات المناسبة للعلاج.

كيفية علاج قصر النظر المنخفض

طرق الأجهزة الحديثة

"فيزوترونيك"

غالبًا ما يُستخدم جهاز محاكاة العين Visotronic لعلاج قصر النظر الخفيف. هذا جهاز منضدي، تحتوي وحدته على براميل مع مجموعة من العدسات لكل عين. اسطوانية و عدسات كرويةيكون لها تأثير مريح على عضلات العين. يتم الإجراء في وضع الرؤية البعيدة، عندما يتم توجيه النظرة إلى جسم متباين يقع على مسافة 3-5 أمتار.

بعد الجلسة، يتم استرخاء العضلات التكيفية والهدية، والتي غالبا ما تعاني من قصر النظر. ويلاحظ التحسن بنسبة 100٪ من المرضى.

جهاز "روتشيك"

ولا يقل جهاز “Rucheek” فعالية في علاج قصر النظر. تحدث التحسينات في 98٪ من المرضى. يستخدم الجهاز لعلاج أمراض العيون والوقاية منها. تم تصميم الجهاز لتدريب نظام الإقامة. يلاحظ المريض رمزًا متحركًا يقترب ويبتعد بطريقة فوضوية.

نظارات بانكوف

آخر طريقة فعالةعلاج قصر النظر. عند ارتدائه بانتظام، يعطي الجهاز تأثيرًا إيجابيًا دائمًا. خارجيًا، يبدو كإطار يحتوي على بواعث ضوئية باستخدام الثنائيات. تؤثر نبضات الضوء على العين، وتحفز حدقة العين على الانقباض والتمدد بشكل انعكاسي.

تعمل التمارين الخاصة على تسريع تدفق الدم وتشبع الأنسجة بالأكسجين. بالنسبة لقصر النظر ينصح بالقيام بمجموعة من التمارين:

  1. حركات العين اليسار واليمين إلى أقصى قدر من الشدة.
  2. تغيير الاتجاه إلى الأعلى والأسفل.
  3. تدور بشكل دائري في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة.
  4. -الحول الشديد واتساع العينين.
  5. حركة العينين قطرياً: من الزاوية اليمنى العليا إلى الزاوية السفلية اليسرى وبالعكس.
  6. قوس التلاميذ نحو جسر الأنف.
  7. وميض سريع ومتكرر.
  8. ألصق أي علامة على الزجاج، ثم ابتعد مسافة متر ونصف وانظر إليها بالتناوب، ثم إلى الجسم الموجود خلفها في المسافة.

يجب أن تتم التمارين كل يوم لمدة 15-20 دقيقة.

للحصول على تأثير واضح، من الضروري الجمع بين ارتداء العدسات الليلية وتمارين العين وطرق علاج الأجهزة.

الأدوية

من الأدويةتستخدم القطرات لتقليل تشنج الإقامة. استرخاء عضلات العين يؤدي إلى تطبيع واستعادة الوظيفة البصرية.

تعمل الأدوية على تطبيع نغمة عضلات العين بسبب الفيتامينات والعناصر الدقيقة التي تحتوي عليها. ولكن لعلاج قصر النظر فقط الأدويةمستحيل.

العلاج الطبيعي

يمكن استخدام طرق العلاج الطبيعي لعلاج قصر النظر:

  • الرحلان الكهربائي هو إدخال الفيتامينات لتحسين التمثيل الغذائي والدورة الدموية في أعضاء الرؤية باستخدام التيارات الكهربائية. تضمن هذه الطريقة التسليم المستهدف للأدوية.
  • العلاج بموجات السنتيمتر هو العلاج بتيارات لا يتجاوز طولها عدة سنتيمترات. تسبب التيارات الحرارة في توسيع الأوعية الدموية في مقلة العين. ونتيجة لذلك، تزداد كمية الأكسجين التي تزود شبكية العين والعينين.

يستخدم العلاج بالموجات فوق الصوتية أيضًا لتحسين تدفق الدم والتمثيل الغذائي.

العلاج بالليزر

ومرة أخرى يسعدني أن أرحب بكم أيها الأصدقاء! كما تعلمون، قصر النظر هو مرض الأعضاء البصرية التي تركز فيها أشعة الضوء ليس على شبكية العين، ولكن أمامها. ونتيجة لذلك، يرى الشخص جيدا ما يقع على مسافة قريبة، لكنه يرى الأشياء البعيدة بصعوبة كبيرة، لأنها تصبح غير واضحة ومشوهة.

من الشائع جدًا اليوم قصر النظر الخفيف في كلتا العينين. في معظم الحالات، يؤثر هذا المرض على تلاميذ المدارس والطلاب. لماذا يحدث هذا وكيفية حل هذه المشكلة، سوف تتعلم من مقالتنا.

ما هو - درجة ضعيفة من قصر النظر في كلتا العينين؟ وفقا للعديد من الخبراء، هذا ليس مرضا، ولكنه سمة من سمات وظيفة الرؤية. ومن الصعب الاتفاق مع مثل هذا الحكم، لأن مثل هذا " ميزة بصرية» قد تقدم، مما يؤدي إلى مشاكل خطيرةمع الرؤية. هذا هو السبب الخطر الرئيسيعلم الأمراض.

هناك عدة أسباب تؤدي إلى تطور أمراض العيون. وأهمها ما يلي:

  1. في 50٪ من الحالات، يصبح الأطفال الذين عانى آباؤهم من مشكلة مماثلة حاملين لقصر النظر أيضًا.
  2. نقص العناصر الدقيقة المفيدة في الجسم (المنغنيز والنحاس والزنك وغيرها).
  3. عدم الالتزام بقواعد نظافة العين. نحن نتحدث عن الإجهاد البصري المفرط، أو عدم حماية العين من الضوء الساطع، أو مشاهدة التلفزيون لفترات طويلة، أو الإضاءة الضعيفة عند العمل بالقرب من العينين، وما إلى ذلك.

تشمل العوامل الإضافية التي تثير ظهور قصر النظر لدى الأطفال والبالغين ما يلي: أمراض معدية، الإصابات التي تتلقاها عند الولادة، انتهاك المستويات الهرمونية، اضطرابات الدورة الدموية في الحبل الشوكي والدماغ، زيادة برنامج المقارنات الدولية.

كيف يؤثر قصر النظر المنخفض في كلتا العينين على نوعية الحياة؟

كقاعدة عامة، قصر النظر من الدرجة الأولى في كلتا العينين ليس له أي تأثير على نوعية الحياة. ومع ذلك، هناك أوقات عندما هذا المرضجنبا إلى جنب مع الاستجماتيزم أو الحول، مما يقلل بشكل كبير من الوظائف البصرية ويضعف إدراك العالم المحيط.

وهذا أمر سيء بشكل خاص بالنسبة للشباب الذين يخططون للخدمة في الجيش. في مثل هذه الحالة . في الوقت نفسه، إذا لم يكن قصر النظر معقدًا بسبب أمراض أخرى أو اضطرابات بصرية، ولا يتجاوز 3 ديوبتر، فمن المرجح أن يتم تخصيص الشاب للفئة "أ"، مما يعني أنه لائق تمامًا للخدمة العسكرية.

فيما يتعلق بالتأثير أمراض العينعلى جسد الأمهات الحوامل، أشير إلى أنه يجب على النساء الحوامل زيارة طبيب العيون بانتظام. عادة، لا تهدد الدرجة الأولى من قصر النظر صحة الأم أثناء المخاض، ولكن إذا تقدم المرض وظهرت تغيرات مرضية في أجهزة الرؤية، فقد يكون من الضروري إجراء عملية قيصرية.

والحقيقة هي أنه مع قصر النظر، تطول العين، وتمتد شبكية العين والصلبة. بسبب التوتر القوي لعضلات العين الذي يحدث أثناء المحاولات، يمكن أن تنفصل شبكية العين أو تتمزق. وهذا محفوف بتدهور الرؤية أو بداية العمى.

الطرق الأساسية لعلاج أمراض العين

ولمنع انتقال درجة قصر النظر المنخفضة إلى درجة متوسطة أو عالية، من الضروري الاهتمام بالعلاج والتدابير الوقائية في الوقت المناسب، بما في ذلك:

  1. يتكون من تمارين خاصة للزيادة حدة البصر. يوصى بتنفيذه لمدة 3-4 أشهر.
  2. نظام غذائي متوازن. يرجع ذلك إلى حقيقة أن النقص غالبا ما يصبح عاملا مثيرا في تطور قصر النظر مواد مفيدةضروري لحسن سير العمل في الجسم، فمن المهم الاعتناء به نظام غذائي متوازن. من الضروري إثراء النظام الغذائي منتجات صحيةمما يساعد على تقوية الجسم بالكامل وكذلك استخدام المجمعات المحصنة التي يصفها الطبيب.
  3. اختيار الوسائل الصحيحةالتصحيح البصري. بالنسبة للبالغين والأطفال، يتم إجراء علاج وتصحيح الرؤية لقصر النظر، ولا يزال من المستحسن إعطاء الأفضلية للعدسات، لأنها أكثر ملاءمة لتصحيح درجات قصر النظر المنخفضة.
  4. . في المراحل الأولى من تطور علم الأمراض، غالبا ما يصف أطباء العيون معالجة الأجهزةكجزء من العلاج المعقد. ما هو علاج قصر النظر باستخدام طرق الأجهزة؟

جوهر هذه التقنية هو استخدام الأجهزة والأدوات الخاصة لتصحيح الرؤية، وهي: محفز الليزر لتخفيف التعب البصري وزيادة حدة البصر؛ محفز مغناطيسي ملون لتخفيف تشنجات عضلات العين وتحسين الأداء العصب البصري; الكهربائي لخفض IOP وتخفيف التوتر في الأعضاء البصرية. يُنصح بإجراء تصحيح الأجهزة لقصر النظر في كلتا العينين مرة كل ستة أشهر.

من بين أمور أخرى، من المفيد جدًا تدليك منطقة عنق الرحم.

هل من الممكن تصحيح قصر النظر الخفيف بالأدوية؟

يجب أن يكون العلاج لهذا المرض شاملاً وأن تناول الأدوية جزء من مجمع العلاج.


العلاج من الإدمان الدرجة الأوليةيتضمن قصر النظر في كلتا العينين استخدام الأدوية التالية:

  1. نحن نتحدث عن الفيتامينات A وK وB وأحماض الأسكوربيك والنيكوتينيك.
  2. المستحضرات المحتوية على الزنك والكالسيوم.
  3. ميدرياتيكوف. يخفف من تشنج الإقامة.
  4. مستحضرات علاج الأنسجة (من أصل حيواني أو نباتي).
  5. الأدوية التي تساعد على زيادة الدورة الدموية في أوعية الدماغ وأعضاء الرؤية.

في حديثه عن قصر النظر عند البالغين والأطفال، وأسباب وعلاج الأمراض، أود أن أولي اهتماما خاصا قطرات للعين، والتي توصف غالبًا للتقدم الطفيف للمرض. تحظى Drops وUjala بشعبية خاصة، حيث توفر:

  • تصريف السوائل داخل العين.
  • اتساع حدقة العين؛
  • تخفيف التوتر البصري.
  • تشبع الأكسجين في العيون.
  • التسريع العمليات الأيضيةفي أجهزة الرؤية.
  • انقباض الأوعية الدموية.
  • تنظيف العدسة.

الجمباز للعيون شرط أساسي لتصحيح قصر النظر

يعرف الأشخاص الذين يعانون من ضعف الرؤية عن بعد في كلتا العينين أن هذا ليس الشعور الأكثر متعة. لهذا السبب، يجب عليهم أداء التمارين، التي يتم خلالها تدريب الإقامة والقضاء على احتمالية التشنجات.


أقدم انتباهكم إلى عدة تمارين فعالةويفضل تكرار كل منها على الأقل 8-10 مرات في اليوم:

  1. وميض بسرعة كبيرة لمدة 5 دقائق.
  2. اثنِ ذراعك عند المرفق وارفعه للأعلى السبابة. أرخِ عينيك، ثم ركز نظرك على إصبعك واسترخي مرة أخرى.
  3. بالنظر إلى إصبعك، ابدأ بتحريكه ببطء نحو طرف أنفك. عندما يظهر تأثير ازدواجية الصورة، يمكنك الاسترخاء.
  4. أغمض عينيك بإحكام، عد إلى 7 وافتحها. بعد 10-15 ثانية، كرر التمرين.
  5. أغمض عينك اليمنى براحة يدك، واحضر إصبع يدك اليسرى مسافة 2 سم إلى طرف أنفك. ركز نظرك عليه لمدة 5-7 ثواني، ثم كرر العملية مع عضو الرؤية الآخر.
  6. أغمض عينيك وقم بتدليك جفونك لمدة 10 ثواني.

أعظم الأثر من تمارين علاجيةبالنسبة لأجهزة الرؤية، من الممكن تحقيق قصر النظر في كلتا العينين على وجه التحديد في المراحل الأولى من التطور. يوصى بإجراء جميع التمارين المذكورة أعلاه للأغراض العلاجية والوقائية.

فيديو حول ما يعنيه قصر النظر المنخفض وبفضل التقنيات الجديدة التي يمكن تحديد المرض بها؟

أوافق على أنه بفضل أجهزة الكمبيوتر المبتكرة، ليست هناك حاجة لاستخدام الجداول القياسية للتحقق؛ فإن "البرنامج الذكي" سيفعل كل شيء من أجل الشخص. أي أن الجهاز نفسه سيحدد حالة الرؤية، ونتيجة لذلك، سيصف طبيب العيون فقط العلاج المناسب والتصحيح الذي سيساعدك على الرؤية بشكل أفضل.

الاستنتاجات

القراء الأعزاء، من أجل منع تطور قصر النظر، من الضروري اتباع التوصيات الطبية بدقة، أي: الخضوع بانتظام لفحص العيون (مرتين في السنة)، وتناول الطعام بشكل صحيح، وممارسة تمارين العين والحفاظ على النظافة البصرية.

وفي حالة إهمال هذه القواعد، فقد يتطور المرض إلى المرحلة التالية، والتي تكون محفوفة بالمضاعفات الخطيرة. لا تخاطر بصحة عينيك! إذا كنت تعرف عن التقنيات الجديدة العلاج التصحيحي, أو لديك أي أسئلة - اترك تعليقاتك.

كل التوفيق ونراكم مرة أخرى! مع أطيب التحيات، أولغا موروزوفا!

الوقاية من الأمراض

بالنسبة لقصر النظر الخفيف، فإنه يتضمن الجرعات الصحيحة من الحمل البصري وإجراءات التقوية العامة:

  • لا تقضي أكثر من 45 دقيقة متتالية أمام الشاشة أو شاشة التلفزيون، خذ فترات راحة لا تقل عن 5 دقائق للبالغين و15 دقيقة للأطفال والمراهقين؛
  • تخصيص وقت لتمارين العين المنتظمة؛
  • تنظيم الإضاءة الكافية في مكان العمل؛
  • استبعاد القراءة في السرير وفي وسائل النقل؛
  • اتبع الروتين اليومي، والمشي في الهواء الطلق في كثير من الأحيان.

فيديو: الوقاية من قصر النظر

موانع لقصر النظر الخفيف

يفرض قصر النظر الضعيف في إحدى العينين أو كلتيهما قيودًا صغيرة على نمط الحياة، والتي لا ينبغي إهمالها حتى لا تؤدي إلى تفاقم الدورة ولا تؤدي إلى زيادة درجة قصر النظر. هو بطلان المرضى:

  • ثقيل عمل جسديأو العمل الذي يتطلب ثابتا الإجهاد على المدى الطويلرؤية؛
  • الرياضات المؤلمة وكمال الأجسام ورفع الأثقال الاحترافية ؛
  • عند الأطفال، من الضروري مراقبة مستوى التوتر ومدة الأنشطة المستمرة ذات الحمل البصري العالي.

يمكن علاج قصر النظر الخفيف التصحيح البصري، لذا علاج كامل الأساليب الحديثة. عند ظهور العلامات الأولى لتدهور الرؤية عن بعد لدى طفل أو شخص بالغ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور لإجراء التشخيص ووصف العلاج المناسب.

قصر النظر، أو كما يطلق عليه أيضًا، قصر النظر، هو انتهاك للوظيفة البصرية، والذي يصاحبه تركيز الصورة ليس على شبكية العين نفسها، ولكن أمامها. يعتبر قصر النظر من أكثر أمراض العيون شيوعًا التي تصيب الأشخاص بغض النظر عن العمر أو الجنس. كيف يظهر قصر النظر الخفيف، أي نوع من المرض وكيف يتم علاجه - حول كل هذا و سنتحدثفي هذه المقالة.

أشكال المرض

اعتمادًا على خصائص مساره، ينقسم قصر النظر إلى الأشكال التالية:

  • عابر(يتطور على خلفية أمراض أخرى، بما في ذلك إعتام عدسة العين والسكري وما إلى ذلك)؛
  • ثابت(في معظم الحالات، يمكن تصحيح هذا النوع من قصر النظر باستخدام العدسات اللاصقةأو النظارات التي يضطر المريض إلى ارتدائها لفترة معينة من الزمن)؛
  • تدريجي(معظم شكل خطيرالأمراض التي يمكن تجاهل أعراضها أو يمكن أن تؤدي إلى تدهور الرؤية أو فقدانها بالكامل).

في مذكرة! غالبًا ما يؤدي تطور قصر النظر الخفيف أثناء الحمل إلى النزيف. إذا خضعت المرأة لعملية جراحية في العيون خلال فترة الحمل، فإن فرص حاجتها إلى عملية قيصرية تزيد.

الأسباب

تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا لتطور علم الأمراض تشوه مقلة العين، حيث يزداد حجمها، وخاصة طولها. وفي هذه الحالة تظهر الصورة أمام الشبكية، وليس عليها كما هو الحال عادة. إذا كانت قوة انكسار العين ضعيفة، فمن الممكن أن يحدث قصر النظر أيضًا.

هناك عوامل أخرى تساهم في تطور أمراض العيون. وتشمل هذه:

  • العدسات اللاصقة أو النظارات المختارة بشكل غير صحيح.
  • استطالة مقل العيون الناجم عن انخفاض في الوظيفة التكيفية.
  • عالي ؛
  • ضعف الدورة الدموية في الدماغ.
  • عدم التوازن الهرموني.
  • وجود إصابات ما بعد الولادة.
  • عواقب الأمراض المعدية السابقة.
  • عدم الالتزام بقواعد النظافة الشخصية. نحن نتحدث عن نظافة العين (القراءة في غرفة سيئة الإضاءة، والعمل لفترة طويلة على جهاز كمبيوتر، وما إلى ذلك)؛
  • نقص في الجسم الفيتامينات المفيدةوالمعادن مثل المنغنيز والزنك أو النحاس. كل هذا يحدث بسبب التغذية غير السليمة أو غير الكافية.

لا يمكن استبعاد عامل مثل الاستعداد الوراثيحيث يمكن أن ينتقل قصر النظر عند الولادة من الآباء الذين اضطروا للتعامل مع الاضطرابات وظائف بصرية، لأطفالهم.

الأعراض المميزة

تبدو الصورة السريرية لتطور قصر النظر كما يلي:

  • احمرار مقل العيون.
  • زيادة جفاف العيون.
  • تغير في لون الصلبة العين (يصبح اللون الأزرق)؛
  • عندما تكون أجهزة الرؤية متوترة، غالبا ما يحدث شعور بعدم الراحة أو الألم؛
  • ظهور "" أمام العينين؛
  • التعب السريع للأعضاء البصرية (في أغلب الأحيان عند القراءة).

يمكن أيضًا الإشارة إلى تطور قصر النظر الخفيف من خلال تدهور الرؤية ليلاً أو في الإضاءة الضعيفة. يتم تقليل وضوح رؤية الأشياء بشكل كبير.

ميزات التشخيص

لوصف الدورة العلاجية الأمثل، يجب على الطبيب إجراء الفحص التشخيصي. علاوة على ذلك، كلما تم تنفيذه بشكل أسرع، زادت فرصة تحديد السبب في الوقت المناسب. الحالة المرضيةو علاج ناجح. لذلك يجب استشارة الطبيب فور ظهور الأعراض الأولى المشبوهة، على سبيل المثال انخفاض حدة البصر أو احمرار العينين. في البداية، سيقوم طبيب العيون بدراسة شكاوى المريض والتحقق من رؤيته باستخدام جدول خاص بالحروف.

بالإضافة إلى ذلك، قد يصف الطبيب إجراءات تشخيصية إضافية:

  • اختبار المجال البصري.
  • الفحص بالموجات فوق الصوتية (الموجات فوق الصوتية) ؛
  • تنظير التزلج (تحديد انكسار عين المريض) ؛
  • الفحص المجهري الحيوي للعين.
  • فحص قاع العين باستخدام المصباح الشقي.

وبناء على نتائج الاختبار، سيكون الطبيب قادرا على التشخيص تشخيص دقيقووصف العلاج المناسب . يوصف مسار العلاج مع الأخذ في الاعتبار العديد من العوامل، بما في ذلك الخصائص الفرديةالمريض وعمره وشدة المرض ووجود حساسية له الإمدادات الطبية.

طرق العلاج

يمكن استخدامه في علاج قصر النظر طرق مختلفة، بدءًا من الاستقبال مجمعات الفيتاميناتوالأدوية التصحيحية، وانتهاءً بتصحيح الرؤية بالليزر أو وصف عدسات لاصقة خاصة. كما ذكرنا سابقًا، قد يختلف مسار العلاج اعتمادًا على العديد من العوامل. دعونا نفكر في كل طريقة من طرق العلاج بشكل منفصل.

أدوية الصيدلة

في كثير من الأحيان، عند علاج قصر النظر، يصف الأطباء الأدوية في شكل قطرات للعين. في أغلب الأحيان هو "Ujala" (ينظف عدسة العين ويخفف العديد من أعراض الأمراض)، "Taufon" (شائع الدواءالذي يساعد على تطبيع عملية التمثيل الغذائي في أجهزة الرؤية)، وكذلك "إيريفرين" (الدواء يضيق الأوعية الدمويةفي العين ويحسن تدفق السائل العيني).

في مذكرة! كملحق، غالبا ما يصف الأطباء خاصا مكملات الفيتاميناتللحفاظ على الصحة البصرية. تحتوي هذه المكملات على معادن مفيدة تساعد على استعادة الوظائف البصرية.

التصحيح بالليزر

لو العلاج من الإدمانلا يساعد، يلجأ الأطباء إلى طرق علاج أكثر جذرية. يتم تنفيذها في أغلب الأحيان تصحيح بالليزرالرؤية، لأن هذا الإجراءمنخفضة الصدمة وفعالة للغاية. يستخدم التصحيح بالليزر في علاج قصر النظر درجات متفاوتهشدة (خفيفة ومعتدلة). وبطبيعة الحال، هذه الطريقة لها عيوبها. والحقيقة هي أنه في حالة انتكاس المرض، فإن تنفيذ الإجراء مرة ثانية لن يكون بهذه السهولة. ويرجع ذلك إلى زيادة خطر ترقق الشبكية المفرط.

في علاج معقدبالنسبة لقصر النظر، غالبا ما يصف الأطباء تمارين علاجية. يكمن جوهرها في أداء تمارين خاصة بانتظام لتحسين الوظائف البصرية. المبدأ بسيط للغاية: تعمل الحركات المختلفة للأعضاء البصرية على تحسين الدورة الدموية في هذه المنطقة، وبالتالي زيادة حدة البصر. باستخدام أيضا هذه الطريقةمن الممكن منع تطور قصر النظر وأمراض العيون الأخرى. يجب تنسيق جميع الإجراءات مع الطبيب المعالج، وفعالية الجمباز تعتمد بشكل مباشر على انتظام ونوعية التمارين.

التصحيح باستخدام العدسات اللاصقة والنظارات

في كثير من الأحيان، مع قصر النظر المنخفض، يُنصح المرضى بارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة، اعتمادًا على ما يفضلونه. ليس عليك ارتداء النظارات طوال الوقت. كقاعدة عامة، فهي مطلوبة عند القيادة عربةأو مشاهدة الأفلام أو أثناء القراءة. إن ارتداء النظارات التصحيحية باستمرار يزيد من خطر إضعاف قوة عضلات العين المحيطية، الأمر الذي لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.

يجب ارتداء العدسات اللاصقة طوال النهار وإزالتها ليلاً. بما أن العدسات تتحرك مع حدقة العين، فإن تصحيح الرؤية يحدث بشكل طبيعي.

العلاجات الشعبية

في كثير من الأحيان يتم استكمال العلاج التقليدي بمساعدة الطب التقليدي. على الرغم من أن فعاليتها لم تثبت سريريًا بعد، إلا أنه يمكن للأطباء أيضًا وصفها لعلاج قصر النظر المعقد. دعونا نفكر في وصفات الطب التقليدي الأكثر شيوعًا المستخدمة في علاج قصر النظر:

  • ديكوتيون من التوت. لتحضير المنتج، صب 500 مل من الماء المغلي في 2 ملعقة كبيرة. ل. أوراق التوت المفرومة وتترك في ترمس مغلق لمدة 2-3 ساعات. يجب شرب المرق المحضر خلال النهار، مقسمًا إلى عدة حصص؛
  • التوت روان. ليس سرا أن روان لديه الخصائص الطبيةلذلك يتم استخدامه في الطب التقليدي في علاج العديد من الأمراض أمراض العيون. فقط أكل 1 ملعقة كبيرة. ل. التوت طوال اليوم. إذا رغبت في ذلك، يمكن تحلية التوت الروان مع كمية صغيرة من السكر؛
  • ضخ زهور آذريون. صب 400 مل من الكحول أو الفودكا في 20 جرامًا من زهور النبات واتركها في غرفة مظلمة لمدة 10 أيام. منتج جاهزصفيها من خلال القماش القطني، وبالتالي تخلصي من الآذريون المتبقي، وتناولي ملعقة صغيرة قبل الوجبات. مدة الدورة العلاجية هي حتى يتم القضاء تماما على أعراض المرض.

العلاجات الشعبية فعالة أيضًا في الوقاية من الأمراض المختلفة، ولكن قبل استخدامها يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب. على الرغم من أن جميع المنتجات تتكون حصريا من المكونات الطبيعية، فقد يكون لها موانع. ولهذا السبب تحتاج إلى مشورة الخبراء لتجنب العواقب الوخيمة.

المضاعفات المحتملة

قصر النظر هو مرض خطيروالتي إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة:

  • ضمور الشبكية.
  • تعكر الألياف زجاجيعيون؛
  • تطوير إعتام عدسة العين.
  • انفصال الشبكية؛
  • فقدان كامل للرؤية (في حالات نادرة).

في مذكرة! ترتبط العديد من المضاعفات بحقيقة أنه مع تطور قصر النظر، يمكن أن يزيد حجم العين، مما يسبب التأثير السلبيعلى أوعيتها وأغشيتها. في كثير من الأحيان يتم تشخيص مثل هذه التغييرات في قصر النظر الشديد.

تدابير الوقاية

لمنع تطور قصر النظر، عليك أن تأخذ اجراءات وقائية. امتثال تعليمات خطوه بخطوه، الموضح أدناه، لن يمنع قصر النظر فحسب، بل أيضًا أمراض العين الأخرى.

طاولة. الوقاية من قصر النظر المنخفض.

الخطوات، الصورةوصف الإجراءات

توفير الإضاءة الكافية في غرفتك. يجب تنفيذ جميع أنواع الإجهاد البصري في غرفة مضاءة جيدًا.

عند العمل على الكمبيوتر لفترة طويلة، احصل على راحة منتظمة، حوالي 10-15 دقيقة في الساعة. هذا سيمنع التعب البصري.

أداء تمارين العين يوميا. إنه فعال ليس فقط في العلاج الأمراض الموجودة. ويمكن أن يساعد أيضًا في الوقاية من العديد من أمراض العيون.

انتبه إلى وضعيتك أثناء العمل على الكمبيوتر. من الضروري أيضًا إعادة النظر في الموقع الصحيح للشاشة وارتفاع الكرسي الذي تجلس عليه. صحيح مكان العملمن وجهة نظر مريحة، سوف يتجنب التهيج وزيادة إجهاد العين.

شرب كمية كافية من السوائل. عندما يكون هناك نقص في الماء، غالبا ما يحدث جفاف العين والحكة، والتي تنتج عن ضعف الأداء. الغدد الدمعية. قاعدة الكبارالماء 2-2.5 لتر يوميا.

تحقيق التوازن في النظام الغذائي الخاص بك. لا ينبغي أن يكون الطعام لذيذًا فحسب، بل صحيًا أيضًا، لذلك من الضروري التأكد من حصول الجسم على الكمية المطلوبة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة.

إذا سبق أن تم تشخيص إصابتك بقصر النظر، فيجب عليك كإجراء وقائي تجنب قصر النظر الشديد. النشاط البدني، مثل رفع الأثقال، والمصارعة، والملاكمة. وفي الوقت نفسه، ركوب الدراجات بانتظام، والسباحة، رياضة بدنيةأو الرقص. صورة صحيةالحياة بالاشتراك مع التوصيات الطبية التالية سوف تتجنب تطور قصر النظر.

بالفيديو - قصر نظر منخفض في كلتا العينين

يحدث التحول في التركيز الرئيسي بسبب زيادة الحجم الأمامي الخلفي لمقلة العين، وتضيف "الزيادة" بمقدار 1 ملم في المتوسط ​​3 D إلى قصر النظر. وبما أن انكسار العين يظل دون تغيير، فإن التركيز ينتقل من شبكية العين . كلما ارتفعت درجة قصر النظر شخص أسوأيرى إلى البعيد وكلما اقتربت منه نقطة الرؤية البعيدة.

أسباب قصر النظر المنخفض

إنه مرض محدد وراثيا، وتطويره يتطلب عمل العوامل المثيرة. غالبا ما يحدث في تلاميذ المدارس والطلاب. في سن 18-45 سنة، يظل قصر النظر ثابتا (دون تغيير). وبعد 45 عامًا، غالبًا ما يبدأ المرض في التقدم.

الوراثة

لقد ثبت أن قصر النظر يتطور غالبًا عند الأشخاص الذين عانى آباؤهم أيضًا من هذا المرض. تبلغ نسبة الإصابة بقصر النظر حوالي 50٪، بينما بين ذرية الآباء الأصحاء، يحدث قصر النظر بنسبة 10٪ فقط. تجدر الإشارة إلى أنه ليس المرض نفسه هو الموروث، ولكن الاستعداد الجسدي له فقط.

نقص العناصر الدقيقة

يمكن أن يكون سبب تطور قصر النظر هو نقص الزنك والنحاس والمنغنيز وبعض المعادن الأخرى. تلعب هذه العناصر الدقيقة دور مهمفي التفاعلات الكيميائية الضوئية التي تحدث في شبكية العين.

انتهاكات متطلبات النظافة

يمكن أن يؤدي الحمل الزائد على العينين إلى قصر النظر الخفيف في كلتا العينين. الجهاز البصري، العمل المطول على مسافات متقاربة، القراءة في الإضاءة الضعيفة، كثرة مشاهدة التلفاز، الحماس الزائد العاب كمبيوتر. هذا هو السبب وراء إصابة العاملين في المكاتب وتلاميذ المدارس ومحبي الكتب والأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت على الكمبيوتر بالمرض.

غالبًا ما يسبق قصر النظر تشنج التكيف، وهي حالة تحدث نتيجة لإجهاد العين. في هذه المرحلة، يساعد تصحيح جدول العمل في الوقت المناسب على تجنب تطور المرض.

الالتهابات السابقة

الأشخاص الذين أصيبوا بالدفتيريا والحصبة والحمى القرمزية والسل، التهاب الكبد الفيروسي. تلعب أمراض البلعوم الأنفي والبلعوم الفموي دورًا معينًا في مسببات قصر النظر: التهاب الجيوب الأنفية والتهاب اللوزتين واللحمية.

الاختلالات الهرمونية

يمكن أن يتطور المرض لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض المناعةوأمراض الغدد الصماء المختلفة . يمكن أن يحدث قصر النظر الخفيف خلال فترة التغيرات الهرمونية في الجسم. وهذا يمكن أن يفسر ظهور قصر النظر الخفيف أثناء الحمل والمراهقة.

إصابات الولادة

عند الأطفال، يمكن أن يتطور المرض نتيجة لإصابات العمود الفقري التي تحدث أثناء الولادة. يتم تسهيل حدوث قصر النظر أيضًا عن طريق الضعف الخلقي للصلبة وقابليتها المفرطة للتمدد أيضًا نمو سريعطفل.

أنواع قصر النظر

يمكن أن يكون قصر النظر خلقيًا ومكتسبًا، وخبيثًا وحميدًا، ومعقدًا وغير معقد. يتميز أيضًا قصر النظر الكاذب بأنه لا يحدث بسبب تغير في الانكسار بل بسبب تشنج التكيف. الأخطر هو شكل خبيثمرض تتم فيه ملاحظة تغيرات تتراوح بين 20-30 د. ويسمى هذا المرض أيضًا "مرض قصر النظر".

اعتمادًا على آلية التطور، يحدث قصر النظر:

  • محوري - يتطور بسبب زيادة الحجم الأمامي الخلفي لمقلة العين.
  • الانكسار - الناجم عن الانكسار المفرط بسبب سماكة العدسة أو القرنية.
  • مختلط - يجمع بين الآليتين.

أنواع قصر النظر حسب طبيعة الدورة:

  • ثابت.
  • تقدمي، عندما تتدهور الرؤية بمعدل يزيد عن 1 د في السنة.

درجات قصر النظر:

  • ضوء - ما يصل إلى 3 د؛
  • المتوسط ​​- في حدود 3.25-6.0 د؛
  • ثقيل - 6.25 د أو أكثر.

أعراض

تظهر العلامات الأولية لقصر النظر من الدرجة الأولى عادة في مرحلة الطفولة أو في سن مبكرة. يواجه الشخص صعوبة في رؤية الأشياء البعيدة، ولهذا السبب يبدأ بالحول. غالبًا ما يعاني من التعب البصري وغالبًا ما يعاني من الصداع.

وكقاعدة عامة، يتطور المرض حتى سن 20-22 عاما، وبعد ذلك تتوقف العملية، وتبقى الرؤية دون تغيير حتى سن 40-45 عاما.

التشخيص

يتضمن البرنامج التشخيصي عادة جمع الشكاوى والتاريخ الطبي والفحص والفحص الكامل للمريض. يقوم الطبيب بإجراء قياس اللزوجة، وقياس الانكسار، وقياس المحيط، والفحص المجهري الحيوي، وفحص قاع العين. جداً طريقة مهمةالدراسة هي سكياسكوبي.

لا يمكن تشخيص "قصر النظر المنخفض" إلا من قبل طبيب عيون مؤهل، ولكن ليس من قبل طبيب العيون (الشخص الذي أكمل دورات تدريبية حول الاختيار الصحيح للنظارات). لذلك متى الأعراض المميزةبالنسبة لقصر النظر، عليك الذهاب إلى المستشفى، وليس إلى طبيب العيون.

هل العلاج ضروري؟

لسوء الحظ، فإن انخفاض حدة البصر بسبب قصر النظر لا رجعة فيه، ولا يمكن علاج المرض بالكامل. يوصف العلاج المحافظ لمنع المزيد من تطور المرض. تدخل جراحيويمنع استخدام تصحيح الرؤية بالليزر في هذه الحالة.

علاج

غالبية التدابير العلاجيةبالنسبة لقصر النظر، فهي تهدف إلى تدريب وتقوية العضلة الهدبية. ولهذا الغرض يتم اختيار مجموعة من التمارين الخاصة للمريض. تستخدم نظارات Sidorenko على نطاق واسع عند الأطفال. يشار أيضًا إلى فيتامينات العين المحتوية على اللوتين.

إذا لزم الأمر، يتم وصف أدوية شلل العضلة الهدبية والأدوية الخافضة للضغط. لا يُنصح بتناول أي أدوية بنفسك، حيث يجب علاج قصر النظر المنخفض فقط من قبل طبيب عيون مؤهل.

ما هو التصحيح

بجانب معاملة متحفظةيتطلب قصر النظر المنخفض تصحيحًا باستخدام عدسات متباعدة. يتيح لك ذلك تحويل التركيز الرئيسي بحيث يقع على شبكية العين. بفضل هذا، يبدأ الشخص في رؤية الأشياء البعيدة عنه بوضوح.

التصحيح البصري هو وسيلة لاستعادة الرؤية غير الجراحية التي تنطوي على استخدام النظارات أو العدسات اللاصقة. ضروري لراحة الإنسان ومنع تطور قصر النظر.

الاختيار الصحيح للعوامل التصحيحية

يتطلب قصر النظر المنخفض تصحيحًا باستخدام عدسات ناقصة (متباعدة)، والتي يتم اختيارها على خلفية شلل العضلة الهدبية الدوائي. يخضع المريض أيضًا لتنظير التزلج. يُعطى الشخص نظارات المسافة التي لا يرتديها إلا عند الضرورة. يتم اختيار العوامل التصحيحية بحيث يتم استعادة الرؤية إلى 100٪.

تجدر الإشارة إلى أن التصحيح غير الصحيح يمكن أن يسبب ضررا خطيرا للشخص، ويؤدي إلى تطور المرض وظهور مضاعفات غير سارة.

موانع للعلاج

لا توصف العوامل التصحيحية لما يسمى بقصر النظر الكاذب. تنجم هذه الحالة عن تشنج الإقامة، ويتم علاجها بالأدوية والتمارين الخاصة. يمكن أن يؤدي ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة مع هذا المرض إلى تفاقم الحالة بشكل كبير.

قصر النظر أثناء الحمل

يجب على النساء الحوامل اللاتي يعانين من قصر النظر مراجعة طبيب العيون بانتظام. عادة، قصر النظر هو درجة خفيفةلا يشكل تهديدا خطيرا لصحة المريض. ومع ذلك، إذا التغيرات المرضيةفي يوم طب العيون، يتم طرح مسألة إجراء عملية قيصرية.

عند النساء المصابات بقصر النظر، تكون العين ممدودة، وتمتد الشبكية والصلبة. أثناء الدفع، يحدث توتر شديد في عضلات العين، مما قد يؤدي إلى انفصال الشبكية أو تمزقها. وهذا قد يؤدي إلى تدهور أو حتى فقدان الرؤية. يتيح لك القضاء على فترة الدفع بالعملية القيصرية تجنب المضاعفات.

الأنشطة الرياضية

قصر النظر هو موانع لممارسة بعض الألعاب الرياضية. لا ينصح المرضى بالمشاركة في الملاكمة والهوكي والقفز الرياضي ورفع الأثقال، أنواع مختلفةكفاح. إهمال هذه القاعدة يمكن أن يؤدي إلى تطور المرض.

موانع

لا يُنصح المرضى الذين يعانون من قصر النظر بزيارة الحمامات الساخنة والساونا أو أخذ حمامات ساخنة. التعرض لفترات طويلة للبرد ضار أيضًا. يحتاج الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر إلى أخذ اختيارهم للمهنة على محمل الجد، لأن عملهم لا ينبغي أن ينطوي على ضغوط بصرية مفرطة. عند ممارسة الرياضة، يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى التأكد من أن معدل ضربات القلب لا يتجاوز 150-180 نبضة في الدقيقة.

وقاية

لمنع قصر النظر، يجب عليك تناول الطعام بشكل صحيح، وتنظيم عملية عملك بعقلانية، والراحة بانتظام وممارسة تمارين العين. من الضروري ضمان الإضاءة المناسبة لمكان العمل وتجنب مشاهدة الأفلام والبرامج التلفزيونية لفترة طويلة. من الأفضل إبقاء العمل على الكمبيوتر عند الحد الأدنى.

في حالة ظهور علامات تدهور الرؤية يجب استشارة الطبيب في أسرع وقت واتخاذ الإجراءات العلاجية اللازمة.

فيديو مفيد عن قصر النظر المنخفض



جديد على الموقع

>

الأكثر شعبية