يمكن للانحناء المرضي للعمود الفقري أن يغير حياة المريض بشكل جذري، وقد يؤدي إلى الإعاقة. يجب علاج الجنف - وليس لدى الطب أدنى شك في هذا الأمر. ولكن كيف بالضبط هو موضوع للمناقشة. دعونا نفكر في الخيارات التي يقدمها الطب التقليدي والشرقي.
يحتوي العمود الفقري البشري على 4 منحنيات فسيولوجية: القسمان العجزي والصدر منحنيان للخلف (الحداب الطبيعي)، والقسمان القطني وعنق الرحم منحنيان للأمام (قعس طبيعي). من الناحية التطورية، نشأت كرد فعل تكيفي للجسم تجاه الوضع الرأسي، تحويل العمود الفقري إلى ممتص صدمات قوي قادر على تحمل العديد من الأحمال الثابتة (الثابتة) والديناميكية (المتحركة). القاعدة الفسيولوجيةلا تتجاوز انحناءات الحداب الطبيعي والقعس 20-40 درجة. ولكل فقرة شكل مستطيل منتظم تقريباً وبنفس الارتفاع، وتتكون من جسم، الذي يتحمل العبء الرئيسي، المعابدوتشكيل القناة الشوكية و العمليات(المشاش و apophyses)، وربط الفقرات في عمود واحد. يتم تفسير الانحراف الطفيف عن القاعدة على أنه خلل وظيفيانحراف كبير عن الوضع الفسيولوجي و/أو الشكل التشريحي للفقرات - التشوه المرضي العمود الفقري ، وهو ما يسمى الجنف، الحداب، القعس.
وبالتالي، ليست كل الانحرافات عن القاعدة مرضية - يمكن تعريف العديد من حالات العمود الفقري على أنها وضعية سيئة، وهي ليست مرضًا. ومع ذلك، فإن مثل هذا الانتهاك لا ينبغي أن يمر دون أن يلاحظه أحد ويتطلب تصحيحه في الوقت المناسب.
كقاعدة عامة، يتقدم الجنف فقط أثناء نمو العمود الفقري، أي ما يصل إلى 18 عاما، وأقل بكثير - ما يصل إلى 25 عاما. ولكن ينبغي أن يكون مفهوما أن تطور المرض يتم دفعه شروط غير صحيحةالتعليم والعمل والحياة. في هذا السياق، من الممكن تطور مرض الجنف في أي عمر.
ملامح علاج الجنف عند الأطفال والبالغين
يمكن أن يكون الجنف خلقيًا أو مكتسبًا. في سن 5 إلى 15 سنة، يكون جسم الطفل في مرحلة النمو النشط. بالضبط لهذا فترة الحياةيسقط التطور التعليمي. يجلس تلميذ المدرسة مع الكتب والدفاتر، ويقضي ساعات طويلة أمام الكمبيوتر، وغالبًا ما يهمل النشاط البدني. لا يلاحظ المراهق أنه ينحني إلى مستوى منخفض جدًا، ويضع كتفًا واحدًا باستمرار فوق الآخر. وإذا لاحظ، فإنه لا يولي ذلك أي أهمية. وفي الوقت نفسه، فإن الوضعية غير الصحيحة هي سبب الجنف في بعض الحالات فقط، وفي حالات أخرى تكون من أعراضه. يظهر انحناء العمود الفقري نتيجة للعديد من العمليات المرضية في الجسم، عندما لا تتغير الفقرات فحسب، بل تغير هيكلها. الهدف الأول والرئيسي لعلاج الجنف عند المراهقين والأطفال هو إعادة الفقرات إلى وضعها الفسيولوجي. يتمتع الجسم الشاب بفرصة كبيرة للتعافي الذاتي. متى عملية مرضيةتم إطلاقه بالفعل، ويوصف للمريض مصححات خاصة لتقويم العظام، وفي الحالات الشديدة بشكل خاص - جراحة. يتم تثبيت العمود الفقري باستخدام الهياكل البلاستيكية والمعدنية. من المهم أن نفهم أن العلاج الجراحي لا يقضي على الجنف، بل يوقف تطوره ويقلل من الآثار الضارة على أجهزة الجسم الأخرى.
قصة مختلفة تماما هي الجنف "للبالغين". ويصبح نتيجة "باقة" كاملة أو إحدى المشاكل: هشاشة العظام، والسل، والداء العظمي الغضروفي، والفتق الفقري، وإصابة العمود الفقري، والأورام، وكذلك الانحناء الذي لم يتم علاجه في مرحلة الطفولة. بمجرد تشكيل العمود الفقري، تبدأ الانحرافات عن القاعدة في الظهور في شكل ألم أو تنميل أو وخز في الظهر والذراعين والساقين. ثم تنشأ اضطرابات في أجهزة الجسم الأخرى: الدورة الدموية، والجهاز التنفسي، والجهاز الهضمي. الرفيق المتكرر هو الألم العصبي الوربي، المألوف لدى معظم الناس. على مر السنين متلازمة الألميزداد الأمر سوءًا، لذا يتطلب الجنف العلاج.
لاحظ أنه في المرحلة ما قبل السريرية، لا يمكن تمييز الأعراض الخارجية للجنف ليس فقط بالنسبة للمرضى، ولكن في بعض الأحيان بالنسبة للعديد من جراحي العظام. لذلك، في بعض الحالات، بعد التشاور مع المتخصصين، يكون من المنطقي اللجوء إلى الأدوات الموضحة في التشخيص المبكر .
التشخيص المبكر- في مرحلة ما قبل السريرية وتحت السريرية و المراحل السريرية- يشمل:
- الفحص العيني.
- التضاريس الضوئية بالكمبيوتر (COT).
- تخطيط كهربية العضل (EMG).
- السيطرة على الملف الهرموني العظمي (OSP).
- تحديد الببتيدات العصبية "R-FPA" و"L-FPA".
بالتأكيد، التشخيص المبكرينبغي أن يستند إلى معرفة وفهم مسببات وتسبب الجنف مجهول السبب، وهو ما يعني أن المعركة ضد المرض يجب أن تشن على أربع جبهات:
- العمود الفقري العظمي ("الحالة") - العلاج المغناطيسي، العلاج الديناميكي الضوئي، تصحيح الهرمونات.
- الحبل الشوكي - استقطاب الحبل الشوكي، العلاج الدوائي ممكن.
- مخ - استقطاب الدماغ، العلاج الدوائي ممكن.
- مشد العضلات - التحفيز الكهربائي والمغناطيسي الانتقائي للعضلات المجاورة للفقرة، ومن الممكن تعويض الببتيدات العصبية.
المجموعة الأولىتهدف التدابير العلاجية إلى مراقبة وإدارة عملية النمو، وتحديداً إلى تصحيح:
- الحالة الهرمونية
- وظائف الدماغ والحبل الشوكي.
- وظائف نباتية (مستقلة). الجهاز العصبي;
- مناطق نمو العمود الفقري.
- قوة العضلات.
المجموعة الثانيةتم تصميم الأنشطة العلاجية لتوفير خلفية مواتية لنجاح المجموعة الأولى. ويشمل:
- العلاج الطبيعي(علاج بدني)؛
- العلاج بالتدليك(أنواعها المختلفة)؛
- سباحة؛
- يرتدي مشد.
مع الجنف التدريجي، لا يمكن أن تكون عملية التغلب على الآليات المرضية سريعة، وأحيانا تستمر لمدة 5-6 سنوات.
خيارات العلاج للجنف
العلاج المحافظ
يعتمد احتمال التخلص من الجنف على عمق المشكلة. يمكن تصحيح الانحناء في مرحلة مبكرة بسهولة نسبية. عادة ما يكون علاج الجنف لدى البالغين عملية طويلة. وفي هذه الحالة ينطبق ما يلي:
- تقويم العظام(الكورسيه والأحزمة والنعال). أساس علاج الجنف في الطب الكلاسيكي. في علاج العمود الفقري، يتم استخدام الكورسيهات "النشيطة"، والتي لا تثبت الجذع فحسب، بل تؤثر أيضًا على أقواس الانحناء (كورسيهات تشينولت). يمكنك أن تسمع كثيرًا عن علاج الجنف النعال العظام. هذه الطريقة وقائية إلى حد ما. ومن المعروف أن الأقدام المسطحة تحرم القدم من خصائص امتصاص الصدمات، فتنتقل التأثيرات الدقيقة من الخارج بشكل كامل إلى المفاصل والعمود الفقري. النعال تخفف من التأثير السلبي. يتم دعم الجذع أيضًا بضمادة خاصة تُستخدم لإصلاح الأقراص الفقرية ومحاور العمود الفقري. وبالتالي فإن أي شد عضلي ليس له تأثير ضار على الظهر. وتشمل العيوب فترة طويلة من التآكل، وتمتد لسنوات، وعدد كبير من موانع الاستعمال: ضمور الأنسجة، ومشاكل في إمدادات الدم إلى منطقة أسفل الظهر، وهشاشة العظام، والحمل، وما إلى ذلك.
- الأدوية. هذه هي الفيتامينات والأدوية التصالحية التي يصفها الطبيب كإضافة للعلاج الرئيسي. يمكن استخدام المسكنات لتخفيف الألم في الأشكال الشديدة من الجنف. يمكن استخدام العلاج الهرموني الخفيف.
- تغيير نمط الحياة. رفض الجلوس إلى الأبد مع ظهر منحرف، واختيار مكتب المدرسة وفقا لنمو الطفل. الانحناء هو رغبة الجسم في اتخاذ وضعية مستقرة. والقوس الذي يظهر في أسفل الظهر مع الجنف على شكل حرف S هو محاولة لإيجاد توازن للمنحنى الذي تشكل بالفعل أعلاه. تعتبر هذه التدابير إضافة إلزامية إلى التدابير الأخرى، ولسوء الحظ، لم تعد قابلة للتطبيق في كثير من الأحيان دون المشد.
- العلاج الغذائي. النظام الغذائي لن يخلصك من الجنف، لكنه سيساهم في ذلك علاج معقد. سوف تحتاج إلى استبعاد الأطباق الحارة والمالحة واللحوم المدخنة والكحول من القائمة والتركيز على المنتجات النباتية ومنتجات الألبان والحبوب واللحوم الخالية من الدهون والبيض. العناصر الأساسية هي أملاح البوتاسيوم والمغنيسيوم. مراقبة فيتامين د ضرورية.
- العلاج بالتمارين الرياضية. يتم وصف مجموعة من التمارين في جميع المراحل، بما في ذلك ليس فقط العلاج، ولكن أيضًا الوقاية من الجنف. تقوية عضلات الظهر تخلق قوة مشد العضلاتالذي يعمل على استقرار العمود الفقري ويمنع التشوه أو يصححه. بطلان النشاط البدنيفقط للمرضى الذين يعانون من آلام شديدة في الظهر، ويعانون من مشاكل في التنفس والدورة الدموية.
التمارين الأساسية لعلاج الجنف:
- استلقي على ظهرك، ضعي يديك خلف رأسك. بكمل حركات دائريةالساقين، محاكاة ركوب الدراجات، 30-40 ثانية في 2-3 النهج.
- دون النهوض، قم بأداء تمرين "المقص" عموديًا وأفقيًا بنفس عدد المرات.
- قف، وانشر ذراعيك على الجانبين، واضغط بأصابعك على كتفيك. قم بإجراء دورات دائرية بمرفقيك ذهابًا وإيابًا - 2-3 مجموعات لمدة 30 ثانية.
- مد ذراعيك، ارفع راحتي يديك للأعلى. القرفصاء، والوقوف على أصابع قدميك، 10 مرات.
- سباحة. يريح العمود الفقري، ويقوي العضلات، ويشكل الموقف الصحيحتدرب على التنفس. بمثابة إضافة للعلاج المعقد للأطفال والكبار.
في العصر السوفييتي، كان جراحو العظام ينصحون أولئك الذين يعانون من مشاكل في الظهر بالنوم على الأرض أو على مرتبة صلبة جدًا. الطب الحديثأدخلت تعديلات على هذه التوصيات. يوصى اليوم بالنوم على الألواح فقط مرحلة المراهقةوإذا استمر الانحناء في الزيادة. وفي حالات أخرى، يُسمح بمرتبة متوسطة الصلابة، وبعد 20 عامًا يجب استبدالها بمرتبة أكثر ليونة.
- تدليك. يوصف علاج الجنف بالتدليك للبالغين والأطفال. فهو يقلل من قوس الانحناء، ويخفف التوتر في العضلات، ويمد العضلات المختصرة، ويشد العضلات المشدودة. موانع الاستعمال تشمل الألم وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي.
- علاج متبادل. هذه مجموعة من الإجراءات، والتي تسمى أيضًا "علاج اليد". يسمح لك بتخفيف الألم واستعادة الدورة الدموية واستعادة حركة المفاصل. يدعي أنه الأكثر طبيعية وبالتالي آمنًا، ولكنه موانع للأورام والعمليات الالتهابية الداخلية. العلاج اليدوي المستخدم بمعزل عن مجموعة من تدابير تقويم العظام لا معنى له. وكجزء من العلاج المعقد، يمكن تنفيذه بطرق عدوانية ولطيفة. يستخدم العلاج العدواني في الحالات الصعبةويمكن أن يكون مؤلمًا جدًا، ويُمنع استخدامه للمرضى الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا.
يمكن أن تؤدي الأخطاء أثناء التنفيذ إلى عواقب وخيمة. ولذلك، من أجل الاستخدام الناجح للعلاج اليدوي في علاج انحناءات العمود الفقري، فإن وجود أخصائي مؤهل تأهيلا عاليا مهم بشكل خاص. - علم المنعكسات. إجراء يتم خلاله بيولوجيا النقاط النشطةالتعرض للحرارة أو الإبر الطبية الخاصة. التأثير الرئيسي هو على العضلات. تصبح الألياف أكثر مرونة، ويختفي التهاب الأنسجة. ونتيجة لذلك، يختفي الألم. لا يوجد عمليا أي موانع.
- اقتراب الطب الشرقي . يمارس الأطباء التبتيون طب الأعشاب ويمارسونه بعمق العلاج بالابرجلسات العلاج الانعكاسي والعلاج الحركي والعلاج اليدوي اللطيف وتنشيط الطاقة الحيوية وإجبار الجسم على استعادة قوته من تلقاء نفسه. وتشمل التقنيات الأخرى العلاج بالموكسوثيرابي والعلاج بالإشعاع. والنتيجة هي تحسن ملحوظ في الصحة، وإبطاء تطور الجنف حتى التوقف التام.
ربما تكون هذه هي المكونات الرئيسية للخلفية والعلاج الرئيسي في معاملة متحفظة. يتم استخدامها على نطاق واسع في المراحل الأولى من المرض.
العلاج الجراحي للجنف
بالطبع، ليس الجميع محظوظين بالتشخيص المبكر، وغالبا ما يتعين على المرض القتال في المرحلة الأخيرة من المرض، عندما يكون من المستحيل القيام به دون تدخل جراحي.
حديث على مراحل جراحة مع نمو غير مكتملتم تصميم العمود الفقري لتوفير:
- الحفاظ على نمو العمود الفقري.
- المشاش (المحاذاة والتعبير) للعمود الفقري على طول الجانب المحدب من الانحناء الرئيسي ؛
- الحفاظ على واستعادة المنحنيات الفسيولوجية للملامح الأمامية والسهمية للعمود الفقري وتوازن الجذع؛
- التقليل من فقدان التصحيح الجراحي خلال فترة نمو المريض (منع المزيد من تطور التشوه)؛
- تصحيح الانحناء في جميع المستويات الثلاثة والتثبيت متعدد القطاعات للعمود الفقري باستخدام الهياكل المعدنية (أدوات خاصة).
دواعي الإستعمال لمراحل التصحيح الجراحي يعتبر:
- زاوية انحناء العمود الفقري تزيد عن 50 درجة.
- إمكانات نمو كبيرة في العمود الفقري.
- عمر يصل إلى 12 عامًا ؛
- عدم وجود تأثير من العلاج المحافظ.
من المهم أن نلاحظ أن مسألة الحاجة إلى التصحيح الجراحي للتشوه الجنفي هي مسألة مثيرة للجدل. في دليل لأطباء مؤسسة ميزانية الدولة الفيدرالية "معهد نوفوسيبيرسك لأبحاث الصدمات وجراحة العظام الذي سمي باسمه". يا.ل. Tsivyana" فيما يتعلق بالتقدمية الجنف العصبي العضلييقال أن مؤشر التصحيح الجراحي يجب أن يعتبر تشوهًا يتراوح بين 20-25 درجة، أي عتبة II و الدرجة الثالثةالتعبير.
موانع مطلقة حالة المريض الخطيرة الناجمة عن الاضطرابات الوظيفيةفي أهم أعضاء وأنظمة الجسم: تنخفض القدرة الحيوية القسرية (FVC) إلى 60٪ من المعيار العمري أو أكثر، ويحدث فشل الدورة الدموية وتعويض نظام القلب والأوعية الدموية. قائمة موانع النسبية (المؤقتة).أيضًا "مرتبط" بأمراض في الأعضاء والأنظمة الحيوية: الاضطرابات الهرمونية، وأمراض الكلى، وأمراض الكبد، وأمراض القلب، وأمراض الدم، والأورام، والتفاقم الأمراض المزمنةالجهاز التنفسي.
علاج الجنف في مراحل النمو المختلفة
يميز أطباء العظام 4 مراحل لتطور الجنف.
- المرحلة الأولى: زاوية الانحناء لا تتجاوز 10 درجات. الأصعب في التشخيص. لا يشعر المريض بالألم ولا ينتبه للتغيرات في وضعيته. يمكن اعتبار اكتشاف الانحناء مبكرًا بمثابة حظ كبير. علاج الجنف من الدرجة الأولى هو التدليك والعلاج الطبيعي.
- المرحلة الثانية: زاوية القوس - من 10 إلى 25 درجة. القوس الثاني يبدأ للتو في التشكل، ويظهر عدم تناسق لوحي الكتف عند إمالةهما. يوصف للمريض تدليك، ومجموعة من التمارين البدنية، وارتداء مشد لعدة ساعات يوميا (عادة في الليل). لا يوجد ألم، لذلك لا توصف أي أدوية.
- المرحلة الثالثة: زاوية من 25 إلى 50 درجة. شكل حاد. يضاف عدم تناسق لوحي الكتف إلى سنام الضلع الذي يمكن رؤيته بوضوح من الجانب. يبدأ التشوه في التأثير على عمل الصدر والأعضاء التنفسية والجهاز القلبي الوعائي. يوصف للمريض ارتداء المشد لمدة لا تقل عن 16 ساعة يوميا. يتضمن علاج الجنف من الدرجة الثالثة علاجًا معقدًا: السباحة والعلاج بالتمارين الرياضية والإجراءات اليدوية والتدليك. في بعض الأحيان يكون من الضروري استخدام مسكنات الألم باستخدام الأدوية. وفي الحالات الشديدة قد يقرر الطبيب الخضوع لعملية جراحية.
- المرحلة الرابعة: الأكثر شدة، زاوية الانحناء تزيد عن 50 درجة. يكون تشوه الجسم واضحًا للعيان، ويؤدي دائمًا تقريبًا إلى الإعاقة. العلاج الوحيد للجنف من الدرجة الرابعة هو الجراحة.
يعد علاج الجنف من أصعب المشاكل في جراحة العظام. المهمة الرئيسية ليس فقط للطبيب، ولكن أيضًا للمريض هي تقييم المخاطر في الوقت المناسب والقضاء على العوامل "الخطيرة"، وضمان نظام طبيعي للراحة والنشاط البدني.
الجنف أو الانحناء المرضي للعمود الفقري هو مرض عظام شائع إلى حد ما يحدث نتيجة لنمط الحياة المستقر والوضعية غير الصحيحة بشكل منهجي لدى تلاميذ المدارس وتعميم تكنولوجيا الكمبيوتر.
يتجلى الجنف بشكل رئيسي خلال فترة البلوغ. يمكن أن يؤدي الجنف التدريجي إلى مشاكل في الرئتين والقلب، وتقييد النشاط البدني، وفي الحالات الشديدة، إلى التشوهات.
التشخيص المبكر والمراقبة الدقيقة وارتداء الضمادات تدخل جراحيهي الطرق الرئيسية للكشف عن الجنف وعلاجه. عمليا لا يتم علاج المرض تماما؛ في أحسن الأحوال، يمكن إيقافه أو إبطائه.
1. علاج الجنف بالتمارين البدنية
قبل اختيار مجموعة من التمارين، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب. والحقيقة هي أن الجنف يأتي في أشكال مختلفة، والتمارين العلاجية لكل منها لها خصائصها الخاصة. من المهم ملاحظة أنه إذا كنت مصابًا بالجنف، يُحظر عليك القفز أو ممارسة الألعاب البهلوانية أو الجمباز أو التمارين القوية.
واحد من أفضل التمارينمصممة لوقف تطور الجنف، وهي عبارة عن عصا جمباز يجب وضعها على الظهر عند مستوى الكتف وشبكها بيديك. يجب أن تظل في هذا الوضع لمدة ساعتين على الأقل يوميًا.
تمرين ممتاز آخر من شأنه أن يساعد في تخفيف التوتر من الفقرات ويمكن أن يوقف تطور الجنف في الجزء العلوي من الظهر وهو تمرين "الكرة". تحتاج إلى الاستلقاء على ظهرك والتأرجح من جانب إلى آخر. بعد ذلك، يجب عليك أن تشبك ركبتيك بيديك وتتدحرج للخلف وللأمام.
سيتم تقوية عضلات البطن بشكل جيد من خلال تمرين "القارب". تحتاج إلى الاستلقاء على بطنك وذراعيك ممدودتين أمامك. يجب رفع الذراعين والساقين في نفس الوقت، في محاولة لإعطاء الجسم شكل القارب. ثم عليك الاسترخاء. كرر التمرين 10-15 مرة.
بالإضافة إلى التمارين البدنية، تحتاج إلى مراقبة وضعيتك باستمرار. تجدر الإشارة إلى أنه مع الجنف، يسعى العمود الفقري بشكل لا إرادي إلى اتخاذ وضعية مريحة، ومن الصعب جدًا الحفاظ على ظهرك مستقيمًا. لذلك، ينصح تلاميذ المدارس الذين يعانون من انحناءات العمود الفقري بأداء واجباتهم المدرسية أثناء الاستلقاء.
2. الكمادات
يصاحب الجنف ألم يمكن تخفيفه باستخدام الكمادات. يمكنك وضع كمادة تحتوي على صبغة الهندباء أو زهور الكستناء على المناطق المريضة. املأ وعاء بسعة 2 لتر إلى ثلثه بالزهور، واسكب 0.5 لتر من الفودكا واتركه لمدة 10 أيام، مع التحريك بلطف من وقت لآخر. قم بتخفيف المحلول المحضر بالماء واستخدمه في الكمادات الليلية.
3. التدليك
يعمل زيت الأوريجانو على استرخاء عضلات الظهر بشكل فعال، والتي تعاني من إجهاد هائل بسبب الجنف. يجب عليك تدليك منطقة انحناء العمود الفقري باستخدام الزيت المستخرج من نبات الأوريجانو. بجانب، زيت اساسيالأوريجانو يحفز العمل الجهاز المناعي. في علاج طويل الأمدهناك بعض التحسن في الحالة. للحصول على أقصى قدر من التأثير، يجب الجمع بين العلاج وممارسة الرياضة البدنية.
4. المغنيسيوم والكالسيوم
تعتبر الخضروات الورقية الخضراء، التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، اللبنات الأساسية لخلايا العظام الجديدة. يمتص الجسم أيونات الكالسيوم والمغنيسيوم المقدمة مع الطعام بشكل أفضل بكثير من تلك الاصطناعية. لذلك، إلى جانب العلاجات المذكورة أعلاه، يجب عليك أيضًا مراجعة نظامك الغذائي. في قائمة الطعام اليوميةيجب عليك تضمين الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل السبانخ والسلق واللفت وغيرها من الخضروات الخضراء، وكذلك اللوز. عين الجملوالكاجو وبذور اليقطين والشوفان والموز والشوكولاتة الداكنة وبذور السمسم والزبادي قليل الدسم.
يعد انحناء العمود الفقري مشكلة خطيرة، على الرغم من أن الكثيرين لا يعيرونها الاهتمام الواجب. نعم، في البداية لا يسبب الجنف أي إزعاج تقريبًا، ويبدو أن الأمر سيكون دائمًا على هذا النحو. لكن الحالة تتفاقم تدريجياً، وبعد 5-7 سنوات يصبح تأثير تشوه العمود الفقري على الجسم أكثر وضوحاً. إذا لم يتم اتخاذ التدابير في الوقت المناسب، فلا يمكن القضاء على المشكلة إلا جراحيا، وحتى ذلك الحين ليس دائما دون أثر. دعونا نلقي نظرة على كيفية علاج الجنف في المنزل وما تحتاجه لهذا الغرض.
وهو يتطور في كثير من الأحيان عند الأطفال والمراهقين، ويتم علاجه بشكل أكثر فعالية عندهم. عند البالغين، نادرا ما يظهر انحناء العمود الفقري، ولكن التخلص منه أكثر صعوبة بسبب قلة اللدونة في نظام الهيكل العظمي. ولهذا السبب، يمكن علاج جنف الأطفال في المنزل (باستثناء الحالات المتقدمة)، بينما يحتاج البالغون فقط إلى التدخل الجراحي.
هذا المرض له عدة تصنيفات. بادئ ذي بدء، يتم تقسيمها إلى خلقية ومكتسبة. النوع الأول أقل شيوعًا ويشير إلى الأمراض التطور داخل الرحم، لا يمكنك علاجه بنفسك. النوع الثاني يتطور لأسباب مختلفة، وأكثرها شيوعا هو انخفاض النشاط البدني والبقاء لفترة طويلة في وضع غير مريح. في المراحل المبكرة، يمكن علاج هذا الجنف بسهولة بمساعدة التمارين الخاصة والتدليك.
وفقا لشكل التشوه، يمكن أن يكون الجنف:
- على شكل C - يحدث الانحناء في قوس واحد إلى اليمين أو اليسار؛
- على شكل حرف S - ينحني العمود الفقري على طول قوسين في كلا الاتجاهين في وقت واحد؛
- على شكل Z - الأكثر نوع معقدوالتي تتكون من ثلاثة انحناءات وتؤثر على جميع أجزاء العمود الفقري.
يتم تصنيف الجنف حسب موقع الانحناءات:
- صدر؛
- عنق الرحم والصدر.
- الصدري القطني.
- عنقى؛
- قطني؛
- العجزي القطني.
- المجموع.
ولكن الأهم هو تصنيف المرض حسب درجة الانحناء. تحدد هذه المعلمة مدى تعقيد التشوه، ويعتمد عليها اختيار طريقة العلاج.
| درجة الانحناء | وصف |
|---|---|
| زاوية الانحناء هي 5-10 درجات، ويتم التعبير عنها بصريًا من خلال انحناء طفيف، حيث يكون أحد الكتفين أعلى قليلاً من الآخر. لا يشكل خطراً على الصحة ولا يصاحبه ألم. |
| زاوية الانحناء هي 11-25 درجة، وعدم تناسق لوحي الكتف ووجود انحناءات مقوسة للفقرة واضحة للعيان. لا يوجد أي خطر على الصحة، ولكن هناك عدم الراحة وآلام خفيفة في الظهر. |
| زاوية الانحناء هي 26-50 درجة، وتشوه العمود الفقري والصدر واضح للعيان. يصاب معظم المرضى بحدبة الضلع. ونتيجة للانحناء، يتم ضغط الأعضاء الداخلية وإزاحتها، وتتعطل وظائفها. يشعر بالثبات ألم حادفي الظهر والصدر، ويظهر وخز في الأصابع أو تنميل بشكل دوري. |
| زاوية الانحناء تتجاوز 50 درجة. يتم التعبير بوضوح عن تشوهات الجذع وعدم تناسق الساقين واضطراب المشية. تتعرض الأعضاء الداخلية لضغط شديد، وتتعطل الدورة الدموية، ويشعر بألم شديد في الظهر والصدر، مفصل الورك، أطرافه تتخدر. |
يتم علاج أمراض الدرجة 1 و 2 في المنزل، وتكون ناجحة دائمًا تقريبًا، بشرط أن يتم تنفيذ جميع الإجراءات بانتظام وبشكل كامل. يعد علاج الجنف من الدرجة الثالثة أكثر صعوبة، ولكن يمكن أيضًا علاجه بدون جراحة. لكن الدرجة الرابعة تعتبر الأكثر خطورة، وتتطلب عملية جراحية خطيرة لإزالة التشوهات.
إذا كنت تريد معرفة المزيد من التفاصيل والنظر أيضًا في طرق التشخيص، فيمكنك قراءة مقال حول هذا الأمر على بوابتنا.
مصحح الوضعية المغناطيسية
ما هو العلاج
يتم علاج الجنف فقط بطريقة شاملة، وإلا فإنه سيكون من الصعب تحقيق تأثير إيجابي. يشمل مجمع التدابير العلاجية الجمباز الخاص والتدليك وإجراءات العلاج الطبيعي وكذلك ارتداء الملابس مشد العظامفي حالة حدوث تشوهات كبيرة. الشرط الأساسي هو تغيير الروتين اليومي والقضاء على جميع العوامل التي تثير انحناء العمود الفقري.
عليك أن تبدأ بزيارة الطبيب والفحص: لكي يكون العلاج فعالاً، من الضروري تحديد درجة التشوه بدقة واختيار التمارين والإجراءات المناسبة. بالإضافة إلى ذلك، يأخذ الأخصائي في الاعتبار عمر المريض، والحد الأقصى للأحمال المسموح بها، الخصائص الفرديةجسم.
لن يكون من الممكن التعامل مع هذا بمفردك، دون المهارات الطبية المناسبة، ولكن من الممكن تمامًا التسبب في ضرر من خلال الإجراءات المختارة بشكل غير صحيح.
أسعار مشدات العظام ومصححات الوضعية
فيديو - تشخيص سريع للجنف واضطرابات الوضع
العلاج الطبيعي
يتيح لك النشاط البدني العام والتمارين الخاصة تطوير وتقوية مشد العضلات وتصحيح وضعيتك وتقليل الحمل على الفقرات. يجب عليك ممارسة التمارين العلاجية كل يوم، على الأقل لمدة 15-20 دقيقة، ولكن لا يجب أن تشعر بالتعب الشديد أيضًا. لا ينبغي أن تتوقع نتيجة سريعة: فهي عادة ما تستغرق من ستة أشهر إلى 8-9 أشهر، حسب شدة الانحناء. لا يتطلب العلاج بالتمرين معدات خاصة، ويمكن أداء جميع التمارين في المنزل وفي بيئة مريحة.
إذا كنت تريد أن تعرف بمزيد من التفصيل ما يجب القيام به، يمكنك قراءة مقال حول هذا الموضوع على بوابتنا.
فيديو - الجمباز للجنف
تدليك
بمساعدة التدليك يتم تخفيف التوتر من عضلات المناطق المحدبة وعضلات المناطق المقعرة التي لا تتلقى الحمل المطلوبالخامس الحياة اليومية. يمكن إجراء التدليك في المنزل عن طريق دعوة أحد المتخصصين أو يمكنك الاشتراك فيه غرفة التدليك. في حالة الجنف من الدرجة الأولى، يمكن إجراء التدليك من قبل شخص قريب منك، بعد أن أصبح على دراية بهذه التقنية مسبقًا. كما هو الحال في العلاج بالتمرين، فمن الضروري بانتظام على مدى فترة طويلة.
يرتدي مشد
تم تصميم مشد العظام للحفاظ على العمود الفقري في الموضع الصحيح، ولكن لا يمكن استخدامه إلا مع غيره التدابير العلاجية. يجب أن يقوم الطبيب المعالج باختياره، فلا يمكنك شراء مثل هذا المشد بنفسك أو استعارة مثل هذا المشد من الأصدقاء. يجب عليك ارتدائه باستمرار، حوالي 10-12 ساعة يوميًا، مع خلعه فقط أثناء النوم إجراءات النظافة. من الضروري التحقق بشكل دوري من حالة العمود الفقري باستخدام الأشعة السينيةلضبط العلاج إذا لزم الأمر.
العلاجات الشعبية
في العلاج المنزلي، يستخدم الطب التقليدي أيضًا لتقليل الألم. في الأساس، هذه هي الكمادات والحمامات الطبية، لإعداد النباتات الطبية والملح والعسل وغيرها من المكونات. لا يمكن للعلاجات الشعبية نفسها علاج الجنف، ولكن بالاشتراك مع التمارين والتدليك يكون لها تأثير معين، وتسريع عملية الشفاء.
أسعار الطب التقليدي لآلام الظهر
تمارين لعلاج الجنف
تم تطوير عدد كبير من التمارين المصممة للقضاء على الجنف، وفي كل حالة محددة يختارها الطبيب بشكل فردي. ولكن هناك مجمعًا أساسيًا مناسبًا لجميع المرضى الذين يعانون من انحناء من الدرجة الأولى والثانية. هذه التمارين بسيطة، ويمكنك القيام بها في أي مكان مناسب، لذلك العلاج المنزليهذا الخيار هو الحل الأفضل.
قبل أن تبدأ التمارين، تحتاج إلى الإحماء جيدًا: ثني بعض الجوانب والخلف والأمام، وحرك ذراعيك بقوة، وقم بإمالة رأسك، وقم بوضع القرفصاء عدة مرات. يجب عليك ممارسة الجمباز على معدة فارغة، في بيئة هادئة ومريحة، حتى لا يكون هناك أي تشتيت.
| توضيح | وصف التمرين |
|---|---|
| أنت بحاجة إلى الاستلقاء على ظهرك ومد ذراعيك على طول جسمك. عند الاستنشاق، يتم رفع كلتا اليدين خلف الرأس، ولمس الجانب الخلفيراحة اليد على الأرض، عند الزفير، تنخفض إلى وضع البداية. جميع الحركات سلسة، وقياسها، ويتم تنفيذ التمرين 5-6 مرات. |
| استلقي على ظهرك، وارفعي ذراعيك واضغطيهما على الأرض خلف رأسك. بعد ذلك، في غضون 3-5 ثواني، ابدأ في تمديد ذراعيك وكعبيك في نفس الوقت، كما لو كنت تمد عمودك الفقري في الطول. استرخ لمدة ثانيتين وكرر ذلك مرة أخرى. يجب أن يتم ذلك 5 مرات على الأقل. |
| مستلقيا على ظهرك، يتم تمديد ذراع واحدة على طول الجسم، والآخر مرفوع. ثم يغيرون موقفهم، وهكذا حوالي 10-12 مرة. يتم قياس الحركات، ولكن نشطة للغاية. |
| أنت بحاجة إلى الاستلقاء على ظهرك والتمدد جيدًا وتصويب عمودك الفقري. بعد ذلك، يرفعون ساق واحدة، ويثنونها عند الركبة، ويخفضونها، ويرفعون الثانية. يجب رفع كل ساق 5 مرات على الأقل دون توقف. |
| مستلقيا على ظهرك ومد ذراعيك إلى الجانبين مع توجيه راحتي يديك إلى الأرض. بعد ذلك، يرفعونهم فوق أنفسهم، دون ثني المرفقين، وينضمون إلى راحتيهم. قم بخفضه مرة أخرى إلى وضع البداية وكرر ذلك مرة أخرى. أداء ما لا يقل عن 10 مرات. |
| استلق على ظهرك، ومد ذراعيك بالتوازي مع جذعك. بعد ذلك، ارفع ساق واحدة وثني الركبة. أبقِ هذه الساق معلقة، وارفع الأخرى نحوها. الآن قم بخفض الساق الأولى ثم الثانية. أداء 5-7 مرات. |
| استلق على ظهرك، ومد ذراعيك بالتوازي مع جسمك، وثني ساقيك. أنت الآن بحاجة إلى رفع حوضك، والبقاء في هذا الوضع لمدة 3-4 ثواني، ثم إنزالك على الأرض. أداء ما لا يقل عن 7 مرات. |
| تحتاج إلى الاستلقاء على بطنك ومد ذراعيك أمامك. الآن يجب عليك أن تمد ساقيك وذراعيك بقوة في نفس الوقت، وتمتد عمودك الفقري. ثبتي ظهرك في هذا الوضع لمدة 3-4 ثواني، ثم استرخي. كرر 8-9 مرات. |
| استلقي على بطنك، واثني ذراعيك واجمعيهما معًا أمامك، مع وضع جبهتك على يديك. بعد ذلك، ابدأ برفع وخفض ساقيك في نفس الوقت، ليس بسرعة كبيرة، ولكن ليس ببطء شديد. تحتاج إلى تكرار ذلك 10 مرات على الأقل. |
| مستلقيًا على بطنك، عليك أن تضع جبهتك على يديك المتصلتين ببعضهما البعض. ثم يجب عليك رفع كتفيك ورأسك إلى أعلى مستوى ممكن ثم خفض نفسك إلى الأرض مرة أخرى. يتم ذلك حوالي 5-7 مرات. |
| استلقي على بطنك، وضعي يديك تحت جبهتك، واثني ساقيك عند الركبتين. بعد ذلك، ارفع كل ساق إلى الأعلى بالتناوب، محاولًا تقويمها قدر الإمكان. كرر 7-10 مرات. |
| تحتاج إلى الاستلقاء على بطنك وإراحة جبهتك على يديك. ثم يرفعون الجزء العلوييقوم الجسم، دون رفع يديه من الرأس، بنشر ذراعيه على الجانبين ويربطهما مرة أخرى، وينزل إلى وضع البداية. يتطلب التمرين بعض الجهد، ولا يستطيع الجميع القيام به على الفور. تحتاج إلى تكرار ذلك على الأقل 3-4 مرات، ولكن من الأفضل – على الأقل 5. |
| مستلقيا على بطنك، وتمتد ذراعيك إلى الجانبين. ارفع رأسك وذراعيك وساق واحدة للأعلى في نفس الوقت، واستمر في ذلك لمدة 4-5 ثوانٍ. كرر الإجراء، ولكن مع الساق الأخرى. يجب أن يتم ذلك 5-7 مرات. |
| استلقي على وجهك لأسفل، ضعي يديك خلف رأسك وربطهما في الجزء الخلفي من رأسك. المرفقين يلمسون الأرض. أنت الآن بحاجة إلى رفع مرفقيك إلى أعلى مستوى ممكن دون تحريك يديك. عند رفع مرفقيك، عليك أن تحاول تقريب لوحي كتفيك من بعضهما البعض. كرر 10 مرات. |
| أنت بحاجة إلى الوقوف على أربع، والحفاظ على قدميك معًا، والركبتين متباعدتين قليلاً. يُنصح بوضع يديك بعيدًا قدر الإمكان. الآن يجب عليك الجلوس على كعبيك دون رفع راحتي يديك عن الأرض. تحتاج إلى تقوس ظهرك بسلاسة، وعقد رأسك بين يديك. كرر 5-7 مرات. |
| بالوقوف على أربع، تحتاج إلى رفع وتمديد ذراع واحدة والساق المعاكسة في نفس الوقت. حافظ على هذه الوضعية لمدة 3-4 ثواني، ثم عد إلى وضع البداية، وكرر نفس الشيء مع الذراع والساق الأخرى. أداء ما لا يقل عن 5 مرات. |
| بالوقوف على أربع، تحتاج إلى رفع الساق المنحنية وتحريكها إلى الجانب، ثم العودة إلى وضع البداية وتحريك الساق الأخرى. كرر 10 مرات. |
| يتم إجراؤه أثناء الركوع. يمكنك أيضًا أداء التمرين أثناء الجلوس على كعبيك، إذا كان ذلك أكثر ملاءمة لك. اعبر أصابعك ومد ذراعيك وكفيك إلى أعلى مستوى ممكن. ثبتي عمودك الفقري في هذا الوضع لعدة ثواني، ثم أنزلي يديك خلف رأسك. كرر 10 مرات. |
| قف على ركبتيك وخفض ذراعيك على طول جسمك، وقم بإمالة جذعك إلى الخلف. يجب أن يظل الظهر مستقيماً قدر الإمكان. كرر 5 مرات على الأقل. |
إذا كان أي من التمارين الموصوفة صعبًا للغاية، فتوقف عنه مؤقتًا وحاول مرة أخرى عندما يتطور العمود الفقري قليلاً، أي بعد بضعة أيام فصول عادية. لا ينبغي عليك إرهاق ظهرك، خاصة في الأيام الأولى.
إذا كنت تريد معرفة المزيد عن مجموعة التمارين المنزلية، فيمكنك قراءة مقال عنها على بوابتنا.
فيديو- كيفية علاج الجنف في المنزل
الجنف - عيادات في موسكو
اختر من بين أفضل العيادات بناءً على المراجعات و افضل سعروتحديد موعد
الجنف - متخصصون في موسكو
اختر من بين أفضل المتخصصين بناءً على التقييمات وأفضل الأسعار وحدد موعدًا
الجنف هو مرض يسبب انزياح العمود الفقري عدة درجات عن المحور الرأسي.
في أغلب الأحيان، يتطور علم الأمراض خلال فترة البلوغ، وهو ما يرجع إلى نمو سريعالأنسجة العضلية للظهر والأربطة.
بحسب الإحصائيات الطبية، اليوم أشكال مختلفةيؤثر الجنف على طفل واحد على الأقل من كل عشرة أطفال. الأسباب الرئيسية لعلم الأمراض هي، على سبيل المثال، قيادة نمط حياة مستقر ومكثف تمرين جسدي، لا يتوافق مع الحدود العمرية، لا الموقف الصحيحعلى المكتب أثناء العملية التعليمية، نظام غذائي غير صحي.
يعد الكشف عن الجنف في الوقت المناسب مع التطوير اللاحق لنظام العلاج الفردي أمرًا مهمًا بشكل خاص، وهو الغياب الرعاية الطبيةيمكن أن يؤدي إلى تشوهات في العمود الفقري وتعطيل عمل الأعضاء الداخلية.
أعراض الجنف في سن المراهقة
في المراحل الأولى من التطور، من الصعب جدًا تشخيص الجنف بشكل مستقل لدى المراهقين، منذ ذلك الحين أعراض حادةلا يوجد تشوهات في العمود الفقري.
- الصداع الدوري، والدوخة، وزيادة التعب، وانخفاض الأداء.
- الانحناء، وسوء الموقف.
- العثور على خطوط الكتفين والساعدين والحلمات مراحل مختلفة.
- خفض الرأس.
- بروز الأقواس الساحلية.
- بروز لوح الكتف الأيمن أو الأيسر.
- ضعف عمل الأعضاء الداخلية.
- قصور القلب، والذي يتم التعبير عنه في ظهور ضيق في التنفس، وصعوبة في التنفس.
حتى لو كان هناك عرض واحد فقط لجنف العمود الفقري لدى المراهقين، فهو العلاج والمراحل تشخيص دقيقيجب أن يتم على الفور. لتحديد المرض، يتم استخدام طرق مثل التصوير المقطعي والتصوير الشعاعي.
ومن المهم أن نتذكر أن الغياب العلاج في الوقت المناسبيمكن أن يؤدي الجنف أثناء فترة البلوغ إلى اختلالات بصرية ملحوظة في الشكل، فضلا عن اضطرابات في عمل الأعضاء الداخلية.
يمكن أن تؤدي أشد أشكال الجنف لدى المراهقين إلى فقدان كبير في القدرة على العمل واكتساب الإعاقة.
قواعد العلاج
يتم اختيار علاج الجنف لدى المراهقين وفقًا لدرجة تشوه العمود الفقري والفئة العمرية للمريض. يتم مراقبة المريض واستخدام طرق العلاج مثل التدليك والعلاج الطبيعي إذا كانت زاوية الانحناء لا تزيد عن عشرين درجة.
على خلفية درجة أكبر من انحناء العمود الفقري من المحور، وكذلك مع تطور المرض، واستخدام مختارة بكفاءة مجمع علاجي، في الحالات الأكثر خطورة بما في ذلك الجراحة.
ويعتمد الأخصائي في عملية اختيار طرق العلاج على القواعد التالية:
- جنس. في مرحلة المراهقة، تكون الفتيات أكثر استعدادًا لتطور علم الأمراض.
- عمر. وبمجرد وصول المراهق إلى سن الخامسة عشرة، ينخفض خطر تطور المرض بشكل كبير.
- موقع المناطق المشوهة. العمود الفقري الصدري معرض بشكل خاص لظهور الانحناء.
- وجود الأمراض الكامنة. في مثل هذه الحالات، يكون العلاج إلزاميا، بغض النظر عن درجة انحناء العمود الفقري لدى المراهقين.
سمة مميزةالجنف عند المراهقين هو تطور سريع وتطور في علم الأمراض.
لمنع المزيد من التشوه في العمود الفقري، من الضروري المراقبة المستمرة لحالة المريض. 
نظام العلاج
هل من الممكن علاج الجنف عند المراهق وما هي التدابير المتخذة التي ستكون فعالة في هذا أو ذاك حالة سريريةيعتمد على مدى امتثال المريض لنظام العلاج.
شروطها الرئيسية هي:
- استخدام الأثاث المختار بشكل صحيح في الحياة اليومية.
- النوم على مرتبة متخصصة لتقويم العظام.
- ممارسة الرياضة والتمارين المعتدلة لبناء الهيكل العضلي والوضعية الصحيحة.
- خطة تغذية عقلانية لتزويد الجسم بالفيتامينات الضرورية
ليس من الأهمية بمكان اتباع نظام غذائي عقلاني لتزويد الجسم بالفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية، والتي يمكن أن يؤدي نقصها إلى تعطيل عمليات نمو عضلات الظهر والهيكل العظمي.
فيديو
علاج الجنف عند المراهقين
طرق العلاج
يطرح عدد كبير من الآباء السؤال التالي: ماذا تفعل إذا كان المراهق يعاني من الجنف؟
يتم اختيار نظام العلاج المناسب حصريًا من قبل أخصائي؛ واختيار التدابير العلاجية بنفسك أمر غير مقبول على الإطلاق.
تشمل العلاجات الفعالة للجنف لدى المراهقين ممارسة الرياضة الأنواع المناسبةالرياضة ، واستخدام إجراءات العلاج الطبيعي ، الأدويةللقضاء الأحاسيس المؤلمةوتخفيف التشنجات العضلية، وارتداء مشدات العظام، بالإضافة إلى عدد آخر.
للحصول على نتائج إيجابيةومنع تطور المرض يجوز استخدام تقنية واحدة أو مجموعة معقدة من عدة طرق.
العلاج الطبيعي
يستخدم العلاج الطبيعي للجنف في مرحلة المراهقة حصريًا كطريقة علاج مساعدة. يساعد استخدام طرق مثل الموجات فوق الصوتية والتدليك المائي والتطبيقات الحرارية على تحفيز عمليات التجدد وتعزيز تأثير طرق العلاج الأساسية.
للحصول على نتائج إيجابية، من الضروري إجراء دورتين من العلاج الطبيعي خلال عام واحد.
العلاج الطبيعي
إحدى الطرق الرئيسية التي ستساعد في تصحيح انحناء العمود الفقري لدى المراهق هي العلاج الطبيعي.
المجمعات التي تم تطويرها من قبل المتخصصين تمارين علاجيةتساعد على تحفيز تدفق الدم، وزيادة مرونة الأنسجة الغضروفية، وحركة أجزاء الفقرات، وتقوية الأنسجة العضلية للظهر.
للحصول على نتائج إيجابية، من الضروري إجراء عناصر من التمارين العلاجية تحت إشراف أخصائي يساعد في تحديد خيارات التمارين الأكثر ملاءمة، وكثافة الأحمال، وكذلك ضبط حركات المراهق إذا لزم الأمر.
بعد أن يتقن المريض العناصر الأساسية لمجموعة التمارين التي تم تطويرها بشكل فردي، يمكن إجراؤها في المنزل.
تدليك
بالإضافة إلى الرياضة، يشمل علاج جنف المراهقين ما يلي: تطبيق إلزاميتدليك.
يساعد تأثير المتخصص على المناطق المتضررة على زيادة قوة الأنسجة العضلية وتحسين تغذيتها ويساعد في تخفيف العمليات الالتهابية.
اعتمادا على التقنيات المستخدمة، يجوز أن يكون لها تأثير مريح ومنشط على الظهر. 
اليوغا
تعتبر اليوغا إحدى طرق العلاج غير التقليدية وتستخدم فقط على أساس فردي.
أداء التمارين الرياضية تحت إشراف متخصص يساعد على التقوية الأنسجة العضليةزيادة المرونة.
بالإضافة إلى ذلك، تساعد عناصر اليوغا المختارة بشكل صحيح في القضاء عليها الأحاسيس المؤلمةومنع تطور المضاعفات.
الكورسيه
معظم طريقة فعالةعلاج الجنف عند المراهقين هو المشد، أي ارتداء مشد العظام المتخصص الذي يعمل على تثبيت الوضع الصحيح للعمود الفقري ويمنع انزياح العمود الفقري في المستقبل.
اعتمادا على عمر المراهق ودرجة انحناء العمود الفقري، يتم استخدام الأنواع التالية من الأجهزة التصحيحية:
- الكورسيهات الصلبة. يتم استخدامها للقضاء على الجنف من الدرجة الثانية أو أكثر لدى المراهقين.
- الكورسيهات القطنية والصدر. مصممة لتصحيح انحناءات العمود الفقري الصدري والقطني.
- ضمادة. يستخدم لعلاج الجنف الصدري.
- أجهزة الاستلقاء. يستخدم لعلاج الجنف عند المراهقين في المراحل المبكرة من النمو.
العلاج بركوب الخيل
كيفية تصحيح الجنف لدى المراهق في المراحل الأولى من الانحناء؟
ليست طريقة سيئة العلاج المساعدهو العلاج بركوب الخيل أو ركوب الخيل. تساعد الحاجة إلى الحفاظ على التوازن والحفاظ على الوضع الصحيح للعمود الفقري أثناء الركوب على التخلص من الانحناءات البسيطة وتحسين الوضعية. 
جراحة
يتم استخدام التصحيح الجراحي للعمود الفقري لدى المراهق فقط في الحالات المتقدمة بشكل خاص، مع التقدم السريع للمرض، وكذلك على خلفية عدم وجود ديناميكيات إيجابية مع الاستخدام طويل الأمد لطرق العلاج المحافظة.
جراحةيتضمن تثبيت الفقرات في الموضع الصحيح عن طريق تثبيتها بألواح معدنية.
سمة مميزة العلاج الجراحييتطلب الجنف استخدام هياكل عائمة لا تتداخل مع نمو وتكوين الهيكل العظمي.
طرق التصحيح غير التقليدية
بالإضافة إلى الطرق الواسعة الانتشار لعلاج الجنف لدى المراهقين، هناك أيضًا طرق غير تقليدية تستخدم فقط في بعض المؤسسات.
وعلى الرغم من أنها لا تستخدم على نطاق واسع، فقد ثبت فعاليتها.
ومن هذه الأساليب:
ولا ينصح باستخدام طرق العلاج غير التقليدية إلا بعد الاتفاق على طرق العلاج مع الطبيب المختص.
تدابير الوقاية
من الأسهل بكثير الوقاية من أي مرض، بما في ذلك الجنف لدى المراهقين، من استخدام المعقد وفي بعض الأحيان أساليب غير فعالةالعلاج في المستقبل.
ولمنع انحناء العمود الفقري أثناء فترة البلوغ، يوصى بالانتباه إلى القواعد التالية:
- تنظيم مساحة النوم. يجب أن ينام الطفل على مرتبة متوسطة الصلابة، والخيار الأفضل هو استخدام مراتب طبية. ويُنصح بتجنب الوسائد تمامًا.
- النشاط البدني المعتدل. سيساعد التمرين المنتظم والمشي لمسافات طويلة وأسلوب الحياة النشط على تقوية أنسجة عضلات الظهر ومنع تشوه العمود الفقري.
- نظام غذائي متوازن. غالبًا ما تحدث تشوهات الهيكل العظمي بسبب نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة المهمة. لتعويض النقص مواد مفيدةمن الضروري للمراهق تنظيم نظام غذائي كامل ومتوازن.
أحد العناصر المهمة للوقاية هو منع زيادة وزن الجسم الزائد. إذا كان المراهق يميل إلى زيادة الوزن، فمن الضروري تنظيم القائمة بطريقة لا تقضي على استهلاك السعرات الحرارية الزائدة فحسب، بل تزود الجسم أيضًا بمواد مهمة.
