Bu gün dünyada hər il keçirilən Döş Xərçəngi Maarifləndirmə Aylığı başa çatır və bu ayın əsas məqsədi insanlara mümkün qədər çox məlumat verməkdir. Onkoloq və Xərçəngin Qarşısının Alınması Fondunun icraçı direktoru İlya Fomintsev ilə birlikdə biz hər kəsin bilməsi vacib olan xəstəlik haqqında ən çox yayılmış yanlış təsəvvürlərin və faktların siyahısını tərtib etdik.
Profilaktik tədbirlərə əməl etsəniz, döş xərçənginin qarşısını almağa zəmanət verə bilərsiniz
Doğru deyil. 100% mümkün olsaydı, hamı bunu edərdi. Amma heyf ki, gizli bilik yoxdur.
Əlbəttə ki, döş xərçəngindən ölüm riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldan üsullar var, lakin onların hamısı buna 100% zəmanət vermir. Bu üsullara əsasən ikincil profilaktika daxildir - risk qruplarında döş xərçənginin erkən aşkarlanması. Bununla belə, döş xərçənginin inkişaf riskini azaldan və müəyyən dərəcədə qadına təsir edə bilən amillər var.
Yalnız risk altında olan qadınlar döş xərçənginə tutulur. Risk faktorları yoxdursa, xəstələnməyəcəksiniz
Doğru deyil. Təəssüf ki, hər kəsin döş xərçəngi inkişaf etdirmə riski nisbətən kiçikdir, bu risk faktorları artdıqca artır. Ümumi məcmu ( yəni mütləq - Təqribən. red.) Rusiyada 0 yaşdan 75 yaşa qədər qadınlar üçün həyat boyu döş xərçənginə tutulma riski təxminən 5,66% təşkil edir. Yəni, hər 100 qadından təxminən 5,7-si həyatı boyu xəstələnir. Başqa sözlə, Rusiya Federasiyasında təxminən hər 17-ci qadın xəstələnir (əgər biz 75 yaşdan yuxarı qadınları nəzərə almasaq).
Ən vacib risk faktorlarından biri, əlbəttə ki, hər kəs üçün daim artan yaşdır. Bununla belə, “bir qadında nə qədər çox risk faktoru varsa, xərçəngə tutulma ehtimalı bir o qədər yüksəkdir” ifadəsi həqiqətən doğrudur. Risk qruplarından olan qadınlar daha tez-tez xəstələnirlər və ümumi xəstələnmənin böyük hissəsini öz üzərinə götürürlər.
Döş xərçənginə tutulma riski yaşla artır
Doğrudurmu. 45 yaşdan sonra döş xərçəngi riski əhəmiyyətli dərəcədə artır. Məsələn, 2015-ci ildə Rusiya Federasiyasında 66 621 qadın döş xərçəngi ilə xəstələnib. Onlardan yalnız 7673-ü (təxminən 11%) 45 yaşa qədər, yalnız 425-i (0,6%) qadın 30 yaşa qədər xəstələnib.
İndi düşünün, gənc qız ultrasəsdən istifadə edərək süd vəzilərini yoxlayanda nə edir və nə edir? Bu qızın bu il döş xərçəngi inkişaf etdirəcək təxminən 80 milyondan 425-dən biri olması ehtimalı çox kiçikdir. Xərçəng üçün ultrasəsin aşağı həssaslığını da nəzərə alsaq, onu tapmaq ehtimalı daha da azdır.
Ancaq həkimin müalicə tələb etməyən bir kist və ya fibroadenoma tapma ehtimalı, lakin buna baxmayaraq, çox güman ki, aqressiv şəkildə müalicə olunacaq, çox böyükdür. Bir düşünün - bunu etmək lazımdırmı?
Fibroadenomalar döş xərçənginə çevrilir
Doğru deyil. Fibroadenomalar məmə xərçəngi deyil. Buna baxmayaraq, bütün ölkədə qadına mane olmayan kiçik fibroadenomaların çıxarılması epidemiyası davam edir. Layihələrimizlə bütün ölkəni - Saxalindən Kalininqrada qədər səyahət etdik və hər yerdə xərçəngdən qorxan, məsləhətləşmələrdə çapıqlı qızlarla qarşılaşdıq, nədənsə ultrasəsdə görünən bütün fibroadenomalar çıxarıldı. Əslində, fibroadenomanın çıxarılması üçün yeganə əlamət onun sürətli böyüməsi və ya qadının onu çıxarmaq istəyidir.
Döşün ultrasəsi kifayətdir erkən aşkarlama döş xərçəngi
Doğru deyil. Döş vəzisinin ultrasəsi asemptomatik döş xərçəngini axtarmaq üçün ümumiyyətlə istifadə edilməməlidir. Üçün istifadə oluna bilər diferensial diaqnoz, lakin asemptomatik xərçəngi axtarmaq üçün deyil: bunun üçün döş ultrasəsi xərçəng üçün çox aşağı spesifikliyə və həssaslığa malikdir.
Əmizdirmə və doğuş döş xərçəngi riskini azaldır
Bu doğrudur. Bir az da olsa azalır. Beləliklə, məsələn, deyə bilərik ki, hər il ana südü ilə qidalanma riski təxminən 7%, hər doğuş isə təxminən 9% azaldır - bütün bu "endirimlər" yekunlaşdırılır.
Məsələn, iki dəfə uşaq dünyaya gətirən və cəmi üç il ana südü ilə qidalanan bir qadın, təxminən nisbi risk azalmasını gözləyə bilər.
40%. Bununla belə, nisbi riskin mütləq olmadığını başa düşməliyik.
Mütləq risk baxımından bu “endirim” o qədər də əyləncəli görünmür. Məsələn, 2015-ci ilin məlumatlarına görə, riskin azalması təxminən 2,3% olacaq, çünki ömür boyu döş xərçəngi inkişaf riski yalnız təxminən 5,7% təşkil edir.
Bundan əlavə, bu rəqəmlər onkogen mutasiyaları olanlar üçün artıq əhəmiyyət kəsb etməyəcək.
Dar büstqalterlər döş xərçənginə səbəb olur
Doğru deyil. Onlar heç bir şeyə, hətta döşlərin formasına da təsir etmir. Yanlış seçilmiş büstqalter dərini bir az ovuşdura bilər - bəlkə də hamısı budur. Əslində, onlar hər hansı digər geyim kimi yalnız dekorativ funksiyaya malikdirlər.
Abort döş xərçənginə səbəb olur
Doğru deyil. Abortun döş xərçəngi riskinə heç bir təsiri yoxdur. Bununla belə, həyat boyu hamiləlik və doğuşların olmaması döş xərçəngi riskini artırır. Bu, kəmiyyətlə bağlıdır menstrual dövrlər: nə qədər çox olarsa, risk də bir o qədər yüksəkdir və əksinə. Müvafiq olaraq, hər hamiləlik və doğuş bu maşını ən azı doqquz aydan on aya qədər söndürdüyü üçün bu, döş xərçəngi riskini başa düşülən şəkildə azaldır.
Döş xərçənginin erkən aşkarlanması zəmanət verir tam müalicə
Doğru deyil. Daha doğrusu, tamamilə doğru deyil.
Erkən diaqnoz bütün qadınlar üçün panacea deyil. Bəziləri üçün bu, daha uzun yaşamağa kömək edir, digərləri üçün əslində xərçəngdən faktiki sağalmağa kömək edir, lakin digərləri üçün heç kömək etmir. Bu eyni "kimsə" qrupları yaxşı öyrənilmişdir Son vaxtlar, və döş xərçəngi skrininqi üçün seçim meyarları əhəmiyyətli dərəcədə təkmilləşdirilmişdir.
Təəssüf ki, in son illər(xüsusilə Rusiyada) mamoqrafiyadan istifadə edərək döş xərçənginin erkən aşkarlanması imkanları yüksək qiymətləndirilmişdir. Ancaq bu, kifayət qədər böyük bir qadın qrupu üçün müntəzəm mamoqrafiyanın əhəmiyyətli faydalar təmin edə biləcəyi faktını dəyişdirmir. Biz (Xərçəngin qarşısının alınması Fondu - Red.), Tədqiqatları və beynəlxalq təcrübəni ətraflı öyrənərək, yaşdan başqa risk faktoru olmadıqda qadınların 50 yaşından etibarən hər il rentgen mamoqrafiyasından keçmələrini tövsiyə edirik. Bu yaşdan əvvəl profilaktik mammoqrafiya ilə bağlı qərar şübhəlidir və xüsusi hallar və xəstəlik tarixçəsi əsasında həkim və xəstə tərəfindən birgə qəbul edilməlidir.
Döş yaraları xərçəngə səbəb olur
Doğru deyil. Travma döş xərçəngi riski ilə əlaqəli deyil, lakin qadınlar tez-tez bu ikisini əlaqələndirirlər. Sinə yaralanması çox asandır və olduqca tez-tez olur. Döş zədəsi ağrılı bir şeydir və qadınlar bunu yaxşı xatırlayırlar, buna görə də bir müddət sonra ortaya çıxırlar Klinik əlamətlər xərçəng, qadınlar özlərinə deyirlər: “Aha! Kimin günahkar olduğunu bilirəm! Amma bu doğru deyil. Bu ana qədər döş xərçəngi klinik təzahür on il ərzində çox yavaş inkişaf edir. Və təbii ki, xərçəng əlamətlərinin başlamasının son zamanlar aldığı travma ilə heç bir əlaqəsi yoxdur.
Siqaret məmə xərçənginə səbəb ola bilər
Doğru deyil. Bu mövzuda çoxlu araşdırmalar aparılıb, lakin siqaret və döş xərçəngi arasında əlaqə sübuta yetirilməyib. Bu, siqaretin digər xərçəng növlərinin - ağciyər xərçəngi, mədə xərçəngi və LOR xərçənginin inkişaf riskinə əhəmiyyətli təsirini inkar etmir.
Spirt döş xərçənginə səbəb olur
Əslində yox, amma doğrudur.Əhəmiyyətli miqdarda spirtin müntəzəm istehlakı döş xərçəngi riskini artırır və bu, böyük tədqiqatlarda sübut edilmişdir. Alkoqolun döş xərçənginə səbəb olduğunu söyləmək olmaz - bu, çox güclü bir bəyanat olardı.
Hamiləlik dövründə mamoqrafiya çəkilməməlidir
Doğrudurmu. Hər halda, hamilə qadınlar üçün profilaktik mammoqrafiya etmək həqiqətən məqsədəuyğun deyil. Belə bir profilaktik müayinənin faydası zərərdən çox az olacaq. Ancaq xərçəng müalicəsi zamanı hamilə qadının mamoqrafiyaya ehtiyacı varsa, o zaman bütün zərər və fayda ehtimallarını qiymətləndirərək bu məsələ fərdi şəkildə həll edilə bilər. Xərçəngi müalicə etmək və ya istisna etmək həqiqətən zəruridirsə, hamilə qadınlar mamogram edə bilərlər.
Döş xərçənginin inkişaf riski yüksəkdirsə, Angelina Jolie kimi onu əvvəlcədən çıxarmaq daha yaxşıdır.
Çox güman ki, doğrudur.Əgər, əlbəttə ki, biz çox sübut edilmiş haqqında danışırıq yüksək risk onkogen mutasiya ilə xərçəng - məsələn, BRCA1/2 genlərindəki mutasiyalar.
Əslində, bu, əlbəttə ki, həmişə qadının fərdi qərarıdır və "doğru və ya yalan" cavabını vermək çətindir. Lakin döş xərçənginin mütləq kumulyativ riskini əhəmiyyətli dərəcədə artıran onkogen mutasiya aşkar edilərsə, 85%-ə qədər... Mən tez-tez mühazirələrdə qadınlardan soruşuram - belə bir mutasiya ilə 100-dən 85-in xəstələndiyini bilsəniz nə edərdiniz? aqressiv xərçəng döşlər? Təxminən üçdə biri implantlarla rekonstruksiya ilə süd vəzilərinin çıxarılmasına üstünlük verəcəklərini cavablandırdı; müvafiq olaraq, üçdə ikisi artıq bu qərara o qədər də arxayın deyil. Onlardan hansının haqlı olduğunu söyləmək çətindir: bu onların həyatıdır.
Döş xərçəngi aşkar edilərsə, bütün döş çıxarılmalıdır.
Doğru deyil. Hal-hazırda, döş xərçənginin müalicəsi üçün mastektomiya (regional limfa düyünləri ilə döşün tam çıxarılması) getdikcə daha az istifadə olunur. Üstəlik, əksəriyyətində Əsas şəhərlər mastektomiyalar hamı arasında mütləq azlıq təşkil edir cərrahi müdaxilələr döş xərçəngi üçün. Bu, şiş biologiyasının yeni anlayışı ilə bağlıdır. Çoxlu araşdırmalardan sonra döş xərçənginin başlanğıcda olduğu aydın oldu sistemli xəstəlik və təbii ki, böyük həcmləri yerli olaraq silməyin heç bir mənası yoxdur.
Bu, uzunmüddətli nəticələri yaxşılaşdırmır, lakin əməliyyatdan sonrakı problemlərin artmasına səbəb olur. Buna görə də, döş xərçəngi üçün cərrahiyyənin rolu indi müalicəvi deyil, diaqnostikdir və çıxarılan toxumanın həcmi xərçəng biologiyasının yaxşı başa düşülməsinə uyğun olaraq azalır. Aktiv Bu anən çox istifadə edilən süd vəzinin bir sektorunun şiş ilə çıxarılması və aksiller limfadenektomiya (hissəsinin çıxarılması) aksiller limfa düyünləri). Süd vəzi qorunub saxlanılır.
Üstəlik: məsələn, N.N. Petrov adına Sankt-Peterburq Elmi-Tədqiqat Onkologiya İnstitutunda axın üzərində "sentinel limfa düyünləri" texnologiyası istifadə olunur - limfadenektomiya yalnız xüsusi olaraq aşkar edilmiş "sentinel"də dəyişikliklər olduqda aparılır. limfa düyünləri". Heç bir dəyişiklik olmadıqda, yalnız şiş kiçik miqdarda ətrafdakı toxuma ilə çıxarılır və başqa bir şey yoxdur.
Yalnız qadınlar döş xərçənginə tutula bilər
Doğru deyil. Döş xərçəngi, daha az yaygın olsa da, kişilərdə də baş verir. Yeri gəlmişkən, kişidə döş xərçəngi BRCA1/2 genlərindəki mutasiyaya əsaslı şübhədir. Döş xərçəngi olan yaxın kişi qohumunuz varsa, genetik testdən keçmək üçün tibbi genetikə müraciət etməyiniz mənasızdır.
Oral kontraseptivlər döş xərçənginə səbəb olur
Doğru deyil. Bir tərəfdən, həqiqətən, oral kontraseptivlərin uzun müddətli istifadəsi anamnezi yalnız çox cüzi (təxminən 10%) döş xərçənginin nisbi riskini artırır. Üstəlik, tədqiqatçılar təsadüfən aşkar etdilər ki, çox güman ki, artan risk üç fazalı kontraseptivlərin spesifik komponenti - levonorgestrel ilə bağlıdır.
Daha vacibi odur oral kontraseptivlər Uzun müddətli istifadə insan papillomavirusu ilə yoluxmuş şəxslərdə uşaqlıq boynu xərçəngi riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır.
Bununla birlikdə, eyni oral kontraseptivlər yumurtalıq və uterus xərçəngi riskini daha az əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Buna görə də, kontraseptivlərin qəbuluna başlamaq və davam etdirmək qərarı həkim tərəfindən fərdi olaraq qəbul edilməlidir. Həkim hər kəsin risklərini qiymətləndirməlidir sadalanan xəstəliklər və prioritetlərinizə əsasən sizinlə qərar verin.
Mastopatiya xərçəng öncəsi xəstəlikdir
Doğru deyil. Bu diaqnozun böyük əksəriyyətində mastopatiya yalnız prekanser deyil, ümumiyyətlə bir xəstəlik deyil. Ölkə üzrə uzoloqlarımızın və mammoloqlarımızın "diffuz mastopatiya" adlandırmağa adət etdikləri normanın bir variantıdır, bir qayda olaraq, menstruasiya əvvəli ağrı çox kəskin deyilsə, heç bir müdaxilə tələb etmir. Yeri gəlmişkən, hətta ICD-də (Xəstəliklərin Beynəlxalq Təsnifatı) mastopatiya kimi bir diaqnoz yoxdur. Beləliklə, mövcud olmayan bir xəstəliyi müalicə etmək üçün dərmanlardan istifadə edərək bir neçə min rubla qənaət edə bilərsiniz. Bəli, bəli, belədir Rus tibb baş verir və bu, yeganə nümunədən uzaqdır.
Öz-özünə müayinə döş xərçəngindən qoruyur
Doğru deyil. Süd vəzilərinin öz-özünə müayinəsi xərçəngdən ölüm riskini azaltmır. Bu, ölkəmizdə də həyata keçirilən (və bu nadirdir!) böyük randomizə edilmiş tədqiqatlarda sübut edilmişdir.
İmplantlar döş xərçəngi riskini artırır
Doğru deyil.İmplantların döş xərçəngi inkişaf riskinə heç bir təsiri yoxdur. Bu, bir çox tədqiqatlarda təsdiq edilmişdir. Döş böyütmə implantları aldıqdan sonra ortaya çıxan yeganə problem implantların adekvat mamoqrafiyaya müdaxilə etməsidir: onlar toxumanı bloklayır və bu, xərçəngin müayinəsinə mane ola bilər.
Necə daha böyük döşlər, xərçəng riski bir o qədər yüksəkdir
Doğru deyil. Döş ölçüsünün xərçəng riskinizə heç bir təsiri yoxdur. Bununla belə, kiçik döş ölçüsü xərçəng skrininqini asanlaşdırır: böyük döşlərdə xərçəngin olmaması ehtimalı daha yüksəkdir.
Amma döş kiçiltmə əməliyyatı xərçəng riskini təxminən çıxarılan toxuma nisbətinə nisbətdə azaldır. Buradakı izahat olduqca aydındır: vəzi toxumasını çıxararaq, plastik cərrahlar Orada mövcud olan potensial təhlükəli sahələr də çıxarılır. Bu riski azaldır. Maraqlıdır ki, məşhur inancların əksinə olaraq, süd vəzini azaltmaq üçün edilən əməliyyatların sayı onu böyütmək üçün edilən əməliyyatların sayı ilə kifayət qədər müqayisə edilə bilər. Bu kifayət qədər məşhur prosedurdur.
Üstsüz qaralma döş xərçənginə səbəb ola bilər
Doğru deyil.Üstsüz bronzlaşma, ümumiyyətlə, hər hansı bir aşılama kimi, heç bir şəkildə döş xərçəngi riskinə təsir göstərmir. Ultrabənövşəyi şüalar döş toxumasına ümumiyyətlə çatmır və səthi toxumaların (dəri və səthi) qızdırılması. dərialtı toxuma) aşılama zamanı riskə təsir etmir.
Təəssüf ki, hətta həkimlər hələ də bir çox qadınları bu miflə qorxudurlar. Allah bilir niyə belə edirlər, bu haqda oxumaq çox asandır. Eyni şey solaryumda stickini ilə aşılanmaya da aiddir. Bunun döş xərçəngi ilə heç bir əlaqəsi yoxdur, ancaq həqiqətən sizi ultrabənövşəyi yanıqlardan məmələrinizin dərisinə qədər xilas edə bilər.
Vegetarianlıq döş xərçəngi riskini azaldır
Doğru deyil. Pəhriz növlərinin döş xərçəngi riskinə əhəmiyyətli təsiri yoxdur. Bu, bəzi xəbərdarlıqlarla digər xərçəng növləri üçün doğru ola bilər, lakin döş xərçəngi üçün deyil.
Təxmini oxu vaxtı: 21 dəq. Oxumağa vaxt yoxdur?
Salam, mənim adım Olqadır. 45 yaşım var, Kaluqa vilayətinin Obninsk şəhərində yaşayıram. Mən əməliyyatsız və çıxarılmadan 3-cü mərhələdə döş xərçəngindən sağaldım. Xəstəliyimdən dörd ildən çox vaxt keçir və mən tam sağlamam. Ümid edirəm ki, təcrübəm çoxlarına kömək edəcək. İndi mən öz hekayəmi danışmaq istəyirəm.
Dörd il əvvəl, 2011-ci ildə mənə sol döş xərçənginin 3-cü mərhələsi diaqnozu qoyuldu. İlk kiçik şişimi 2010-cu ilin oktyabrında kəşf etdim. Onda da bunun nə demək olduğunu başa düşdüm. Ancaq həkimə getməyə qorxdum və 2011-ci ilin aprelində şiş artıq böyük idi. Onkoloq mənə kimyaterapiya, şüalanma və cərrahiyyə kursu təyin etdi tam çıxarılması sol döş və sol aksiller limfa düyünləri.
Mən yaxşılaşmaq istədim və döşlərimi çıxartdırmaq istəmədim, ona görə də əməliyyatdan sonra döşlərimin yenidən böyüməyəcəyini anladığım üçün əməliyyata alternativ axtarmağa başladım. Axı mən xərçəng xəstələrinin 5 illik sağ qalma statistikasını tapdım tibbi prosedurlar və 5 ildən sonra xərçəng mərkəzində çox az insanın sağ qaldığını başa düşdü. Döş xərçəngi ilə bağlı bir məqalədə xəstələrin 2% -dən çoxu üçün sağ qalma məlumatları var idi, yəni əməliyyat olunan və şüalanan 100 nəfərdən beş ildən sonra yalnız iki nəfər sağ qaldı!
Həmin vaxt bir neçə dəfə əməliyyat olunmuş xərçəng xəstəsi ilə rastlaşdım. Hər dəfə əməliyyatdan sonra şiş yenidən əmələ gəlir, yenə nəsə kəsilirdi. Bir döşdən əməliyyat etdilər, sonra digərini, sonra qaraciyəri, sonra metastazlar ağciyərlərə keçdi. Sonda cərrah əməliyyat zamanı onun əzələsini zədələyib. sağ əl, və o əyilməyi dayandırdı. Çox acınacaqlı mənzərə idi.
Və sonra başa düşdüm ki, bu yola getmək istəmirəm. Mən hər zaman residivlərdən qorxmaq və bədənimi parçalara ayırmaq istəmirəm.
İnternetdə mənə kömək edəcək bir şey axtarmağa başladım. Demək olar ki, dərhal italyan onkoloqu Tulio Simoncini haqqında məlumat tapdım. O, xərçəng hüceyrələrinin bədənimizin mutasiyaya uğramış hüceyrələri deyil, çoxalmış Candida göbələkləri olduğuna inanırdı. Onun nəzəriyyəsinə görə, bu sadə göbələklər bütün həyatı boyu insanlarla simbiozda yaşayır, lakin immunitet sistemi (yəni orqanizmin müdafiəsi) zəifləyən kimi bədəndə çoxalmağa başlayırlar. Və bu ifadəni dedi: xərçəng hüceyrələri həqiqətən 3 şeyi sevir:
- Heyvan zülalı;
- şəkər;
- Depressiv düşüncələr.
Və problemin həllini tapdığımı başa düşdüm
Sonra oxudum ki, bədən minlərlə istehsal edir xərçəng hüceyrələri, və bədən sağlamdırsa, immunitet sistemi onları sadəcə məhv edir. Bu o deməkdir ki, mən xərçənglə qidalanmağı dayandırmalı və immun sistemimi gücləndirməliyəm.
İgid olmaq üçün suyun üstündə 3 gün oruc tutdum. Sonra vegetarian pəhrizinə keçdi. Qarabaşaq, otlar və tərəvəzlər isladılmışdı. Həm də içdi Təmiz su. Sonra bunun xam qida pəhrizi adlandığını bilmirdim. Mağazada alınan bütün yeməkləri tamamilə aradan qaldırdım.
Mənim üçün üçüncü addım immuniteti yüksəltmək və orqanizmin normal fəaliyyəti üçün hamımızda vitamin və mikroelementlərin olmadığını başa düşmək oldu. Mən bu məsələni araşdırdım və başa düşdüm ki, vitaminlər süni (yəni kimyəvi sintez edilmiş) və üzvi (üzvi xammaldan hazırlanmış) ola bilər. Öz otlarını və meyvələrini yetişdirən və onlardan pəhriz əlavələri istehsal edən bir şirkət tapdım. Və mən bu pəhriz əlavələrini qəbul etməyə başladım. Yeri gəlmişkən, bütün ailəm və mən 4 ildən çoxdur ki, onları qəbul edirik və özümüzü əla hiss edirik.
Və nəhayət, hər hansı bir xəstəlikdən sağalmaq üçün ən vacib hesab etdiyim şey. Bu, bərpa düşüncəsidir. Müdriklər demişdir: “Biri xəstələnir, başqası sağalır”. Bunlar. Əgər xəstə dəyişməzsə, xəstə olmağa davam edər. Düşüncələrimin tonunu və istiqamətini dəyişməli oldum.
Fikirlərimi izləməyə başladım
Və məlum oldu ki, onların demək olar ki, hamısı tutqun olub. Daim fikirləşirdim ki, niyə mənə bu xəstəliyi veriblər və xəstələnən mənəm deyə üzülürdüm. Bunlar. Onsuz da az olan enerjimi qorxu və şikayətlərə sərf etdim. Buna görə də təsdiqləri (müsbət ifadələr) oxumağa və mövcud olan hər şeyə görə həyata təşəkkür etməyi öyrənməyə başladım. Səhər oyandım, amma kimsə oyanmadı. Mənim ailəm, işim və sevimli şəhərim var. İstəyirsinizsə, bizim ecazkar dünyamızda bu qədər gözəllik tapa bilərsiniz! məşq etməyə başladım yaxşı əhval və özünüzü depressiyaya salmağa imkan verməyin. Xüsusilə xərçəng mərkəzində yatmaq çətin idi, amma bunun vacibliyini anladım və hər gün yaxşı əhval-ruhiyyə ilə məşq etdim.
Xərçəng mərkəzində iki kimyaterapiya və bir şüa müalicəsi aldım. İndi peşmanam, çünki sinəmi çox yandırıb getdim qoltuqaltı. Cəmi üç ildən sonra sol süd vəzim radiasiyanın ağır zədələnməsindən sağalmağa başladı. İki dəfə kimyaterapiya müalicəsindən sonra saçlarım töküldü, çox zəiflədim və hemoglobinim xeyli aşağı düşdü. Ümumiyyətlə, xəstəlikdən qurtulmaq üçün zəhər qəbul etmək – məncə, müdriklik deyil.
Bu prosedurlardan şiş kiçilmədi və mən onkologiya mərkəzini tərk etmək qərarına gəldim. Həkimlər uzun müddət məni inandırmağa çalışdılar ki, onların müalicəsini başa vurmadan gedib, sonra da dünyasını dəyişən hallar çox olub. Ancaq başa düşdüm ki, həkimlər onkologiyanın səbəbi ilə deyil, nəticələri ilə mübarizə aparırlar. Şiş kəsilir, insan pəhrizini və düşüncə tərzini dəyişmir və bir müddət sonra xərçəng yenidən qayıdır. Tez-tez daha ağır formada olur, çünki kemoterapi onsuz da zəif olan immunitet sistemini çox zəiflədir.
Vizualizasiyalar mənə kömək etdi
Şiş dəyişmədikdə belə özümü daim sağlam təsəvvür edirdim. Hər gün səhər-axşam vizuallaşdırmalar aparırdım, yəni ruhən bədənimi sağlam və gözəl görürdüm. Ən vacib şey, xüsusən də dərhal nəticə görmədiyiniz zaman vizuallaşdırmanı dayandırmamaqdır. Əvvəlcə şişdə heç bir dəyişiklik görmədim, amma hər gün öz-özümə deyirdim: "Proses artıq başlayıb, heç nə görməsəm də, amma içəridə artıq yaxşılaşıram". Sağlamlığa inanmaq və ona uyğunlaşmaq və hər gün vizuallaşdırmalar etmək çox vacibdir.
Həmçinin, İnternetdən bərpa hekayələri mənə çox kömək etdi.
Vegeterianlıqla döş şişini sağaldan və 25 ildən çox sağlam olan amerikalı həkim Rut Heydrikin hekayəsi. Yoğun bağırsaq xərçəngi olan bir insanın hekayəsindən də çox ilhamlandım. O, əməliyyatdan necə imtina etdiyini danışdı və şişinin hər gün kiçildiyini görüntülədi. O, şişini tikanlı məftillərdən bir qıvrım kimi təsəvvür etdi və gündə bir neçə dəfə onu parça-parça odda necə yandırdığını təsəvvür etdi və getdikcə kiçildi.
Mən özüm üçün bir ağac ilə vizuallaşdırma ilə gəldim. Mən ağcaqayın ağaclarını çox sevirəm, ona görə də daim sinəmi yüngül gövdəyə sıxdığımı, şişdən gələn enerjimin ağacdan necə ayrıldığını təsəvvür edirdim. Və şişkinliyin necə daraldığını, yumşaldığını və özümü daha yaxşı hiss etdiyimi hiss etməyə çalışdım.
Bundan əlavə, davamlı olaraq mənəvi kitablar oxuyuram
Neale Donald Walsh tərəfindən "Tanrı ilə söhbətlər", Vadim Zelandın "Reality Transurfing", Riçard Baxın kitabları. Marcy Shimoffun "Xoşbəxtlik Kitabı" kitabı çox faydalıdır. Hər gün iki komediyaya və ya iki pozitiv filmə baxırdım - yəni özümü sevinc enerjisi ilə aşılayırdım. İnternetdə də xoşbəxt şəkillər tapıb güldüm.
Şiş bir aydan sonra getməyə başladı
Daş ağır olduğundan, getdikcə yumşalmağa, konturları bulanıqlaşmağa və kiçilməyə başladı. Və daha iki aydan sonra tamamilə yox oldu. Mən ultrasəs və mamoqrafiya etdim: həkimlər şoka düşdülər - məndə heç bir şiş tapılmadı!
İndi mən hər il müayinədən keçirəm, bu da özümü təsdiqləyir tam bərpa. 2015-ci ilin may ayında bir damcı qan istifadə edərək faza kontrast mikroskopundan istifadə edərək sınaqdan keçirildim. Və biokimyaçı dedi ki, mənim qanımda keçmiş xərçəng xəstələrinin həmişə olduğu atipik hüceyrələr belə yoxdur.
Onkoloji mərkəzdə olduğum o qadınlarla ünsiyyət qururam. Onların hamısı bütün kursu başa vurdular. ənənəvi tibb: onlarla kimyaterapiya, radiasiya, cərrahiyyə. Təəssüf ki, onların əksəriyyəti artıq dünyasını dəyişib və ya əlildir. Mən bir neçə hal bilirəm ki, rəsmi müalicənin tam kursundan sonra insanlar metastazlarla onkoloqlara müraciət edirlər.
Onkologiyadan sonra üç il vegetarian oldum. Mən ətdən və spirtdən tamamilə imtina etdim. Həftədə bir dəfə balıq yeyirdim və süd məhsulları yeyirdim. Özümü vegetarian olmağı yaxşı hiss etdim, amma hər şeyi bəyənmədim. Sağlam idim amma artıq çəki tərk etmədi. Boyum 165 sm, çəkim 76 kq idi. Güclənməyə başladı qaranlıq ləkələrüzün dərisində və yeniləri görünür. Və tibbi müayinədən keçəndə qan şəkərimin yüksək olduğunu - 6,4 (norma 3-5) və xolesterinin normadan yüksək olduğunu aşkar etdim. Çox təəccübləndim, amma sonra anladım ki, bu şokolad, bulka və müxtəlif mağaza şirniyyatlarının təsiridir. Yəni mən başa düşdüm ki, ətdən və spirtdən imtina etməklə sağlamlıq yolundayam, amma pəhrizimi daha ciddi dəyişməli oldum.
Bir il əvvəl bişmiş yeməklərdən tamamilə imtina etmək qərarına gəldim.
İndi mən, ərim, böyük oğlum və bacım yalnız canlı bitki qidaları yeyirik. Artıq 12 kq arıqladım. Üzümdəki dəri təmizləndi və ağ saçlar getdi. Daim yaxşı əhval-ruhiyyədə, yüksək performansda və çox enerjiliyəm.
Hal-hazırda mən bir ildir ki, xam qida pəhrizindəyəm. Və haqqında danışmaq istəyirəm maraqlı təcrübə. İki ay əvvəl şokolad və pendirdən başqa bəzi xam olmayan qidalara icazə verməyə başladım. Tort, halva, şokolad, mayonezli mağaza salatları ala bilirdim. Çiy qida pəhrizindən asanlıqla ayrıla biləcəyiniz barədə bir fikir var. Təcrübəmə görə, 10 aylıq xam qida pəhrizindən sonra bədən kifayət qədər yenidən quruldu və təmizləndi. Xam olmayan qidalara icazə verəndə bədənin reaksiyası kəskin mənfi oldu. Dərhal nəcis boşaldı, hətta maye oldu və mədəm ağrıyırdı. Səhər şiddətli asqırma oldu, dilim çox örtüldü, ürək yanması var idi və bir neçə tikə qaymaqlı tortdan sonra səhər özümü dünən spirt içmiş kimi hiss etdim və şiddətli zəhərləndim. Mağazadan alınan salatlar və konfetlər haqqında da eyni hissləri yaşayırdım. Çiy qida pəhrizində unutduğum və onilliklər ərzində əziyyət çəkdiyim miqren geri döndü. Artıq çəki dərhal geri döndü. 10 ayda 12 kq arıqladımsa, 2 ayda belə "ərköyünlük" zamanı 7 kq çəki qazandım. Bu qeyri-çiy yeməkdən çox narahat idim, ona görə də xam pəhrizə qayıtmaqdan çox rahatladım.
Mənəviyyat haqqında
Artıq 2 ildir ki, evdə televizorumuz yoxdur, bütün filmləri reklamsız izləyirik. Mən hər zaman xam qida pəhrizləri haqqında videolara baxıram. Çox minnətdaram Sergey Dobrozdravin , Mixail Sovetov , Yuri Frolov. Layihəni çox bəyəndim "Xam qida pəhrizi haqqında 1000 hekayə". Pavel Sebastianoviçin videosunu izləməkdən zövq alıram. 2015-ci ilin iyun ayında biz Moskvada xam qida və vegetarianlıq festivalında olduq. Orada çox xoşumuza gəldi.
Bir il əvvəl öyrəndim ki, mənim sağaldığım üsul Hollandiyada çoxdan istifadə olunub. Hələ ötən əsrin 40-cı illərində hollandiyalı həkim Kornelius Moerman xərçəng xəstələrini vegetarian pəhriz, təbii vitaminlər və məcburi psixoloji dəstək ilə müalicə edirdi. 160 nəfərdən 116 xərçəng xəstəsinin tam sağalması sənədləşdirilib. Və bunlar xərçəngin 3 və 4-cü mərhələləri olan çox ağır xəstələr idi. Əksəriyyətindən imtina etdi rəsmi tibb. Qalan xəstələr əhəmiyyətli dərəcədə rahatladılar. K. Moerman metodu ənənəvi tibb üsullarından 5-8 dəfə daha effektivdir. Bədən üçün heç bir əməliyyat, əlillik və nəticələr olmadan.
Hollandiyada onkologiya üçün xəstə rəsmi müalicə və ya Moerman metodunu seçə bilər. Çox vaxt cərrahiyyə və radiasiyadan sonra insanlar xərçəngin geri qayıtmasının qarşısını almaq üçün Moerman metoduna keçirlər.
Gerson İnstitutu uzun illərdir ki, ABŞ-da fəaliyyət göstərir. Minlərlə ümidsiz xərçəng xəstəsi Maks Gersonun sxeminə uyğun olaraq pəhrizlərini dəyişdirərək tamamilə sağaldılar. İnternetdə gözəl bir film var - Gerson Therapy. (MedAlternativa.info-dan qeyd: çox güman ki, söhbət filmdən gedir. Film həqiqətən də gözəldir).
Sonra Katsuzo Nişinin “Makrobiotik qidalanma” kitabına rast gəldim və orada deyilirdi ki, onlar Yaponiyada da onkologiyanı vegetarianizm, terapevtik oruc və maqnezium pəhrizi ilə çox uğurla müalicə edirlər. Bu pəhrizə çiy tərəvəzlər, isladılmış bişməmiş dənli bitkilər və vitaminlər, xüsusən də maqnezium daxildir. Katsudzo Nişi bildirib ki, şəkər, duz, konservlər, hisə verilmiş qidalar, nişasta, ağ un məmulatları, spirtli içkilər tamamilə xaric edilməlidir. Və hər şeyi düzgün etdiyimi başa düşdüm.
Sonra Yevgeni Gennadieviç Lebedevin “Xərçəngi sağaldaq” kitabını oxudum. Müəllif orada onkoloji xəstəsi olan onlarla ümidsiz xəstəni necə sağaltdığını təsvir edir. Müalicədə vurğu makrobiotik qidalanma və insanın mənəviyyatını dəyişdirmək idi. Müəllifin özü verdiyi kitabda onkologiyadan keçib ətraflı diaqramlar xərçəng xəstələrinin müalicəsi və onun metodologiyası ilə tamamilə razıyam.
Qeyd etmək istərdim ki, E.G. Lebedev pravoslav həyat tərzində israrlıdır. Ancaq başa düşməliyik ki, E.G. Lebedevin texnikasını götürdüyü Katsudzo Nişi, bu müalicə metodunu yüz illər boyu istifadə edən Zen Buddist rahiblərindən öyrənmişdir. Mən də Şərq baxışlarına sadiq qalıram və bu texnikadan istifadə edərək sağaldım. Ona görə də mənim fikrimcə, hansı dinə mənsub olmağın fərqi yoxdur, önəmli olan dünyaya nə gətirməyindir. Bu sevgi və sevincdirsə, deməli sizə qayıdacaq sevgi və sevincdir.
İndi mən böyük bir layihə üzərində işləyirəm - Kornelius Moerman üsulu ilə Rusiyada sağlamlıq mərkəzi yaratmaq. Mən bu sağlamlıq mərkəzini “Həyat” adlandırdım. Xəstələr tam təmizlənmək və xərçəngdən sağalmaq üçün orada 2-3 ay yaşayacaqlar.
Mən niyə israr edirəm ki, xəstələr sağlamlıq mərkəzində yaşamalıdırlar? Məsələ burasındadır ki, bir çox tibb qəzetlərində sağalma təcrübəm haqqında yazmışam. Mənim hekayəm isə “Nənəmin reseptləri” qəzetində dərc olunub. Mən xərçəng xəstələrindən məktublar almağa başladım ki, onlar ya şişi çıxarmaq üçün əməliyyat keçirmək istəməyiblər, ya da onlar üçün belə bir əməliyyat əks göstəriş olub.
Mən bütün məktublara cavab verdim və nə etməli və necə edilməli olduğunu ətraflı təsvir etdim. Xüsusilə pəhrizimi dəyişmək, vitaminlər qəbul etmək və sağalma zehniyyəti ilə işləməkdə təkid etdim. Onlarla məktubdan yalnız bir qadın yazır ki, o, vegetariandır, qalanları kabab və kolbasa həvəsinə qalib gələ bilmirlər. Amma hamısında şişlər böyüyürdü, yəni xərçəng irəliləyirdi. Və anladım ki, tək xərçənglə mübarizə aparmaq çox çətindir.
Ona görə də yaratmaq istəyirəm tibb müəssisəsi, burada bir qidalanma mütəxəssisi və yaxşı onkoloji psixoloqun nəzarəti altında xəstələr sağalacaq və daha az əhəmiyyət kəsb etmədən residivlər olmadan yaşamağı öyrənəcəklər.
Mən də Life Wellness Mərkəzində qruplar qurmağı planlaşdırıram terapevtik oruc– bunu necə düzgün etmək, qruplara keçid vegetarianlıq Və xam qida pəhrizi. Arıqlama Qrupları təbii. Naturopatiya üsullarından istifadə edərək bərpa qrupları diabetes mellitus Və ürək-damar xəstəlikləri. Hansı ki, həm də çox təsirli və heç bir yan təsiri yoxdur.
İndi mən klinik psixoloq kimi təhsil alıram və artıq onkoloq kimi kursları bitirmişəm
İndi Rusiyada çox az onkoloji psixoloq var, cəmi bir neçə onlarla, baxmayaraq ki, Qərbdə onkoloji psixoloqlar hər bir elmi və onkoloji mərkəzdə işləyirlər. Statistikalar var ki, onkopsixoloq xəstə ilə işlədikdə sağalma sürəti dəfələrlə artır.
"Həyat" sağlamlıq mərkəzi üçün biznes planım hazırdır və indi sponsorlar axtarıram - naturopatiya üsullarından istifadə edərək insanların sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün yeni və çox perspektivli bir iş növünə pul yatırmağa hazır olan insanlar.
Hekayəmi oxuduğunuz üçün təşəkkür edirəm. Naturopatiya üsullarından istifadə edərək xərçəngdən sağalma mövzusu, xam qida ilə qidalanma mövzusu ilə maraqlanan bütün dinləyicilərlə söhbət etməkdən şad olaram. Xərçəngdən tam sağalmaq istəyən və kimyaterapiya və ya əməliyyata namizəd olmayanlarla. Yaxud kim bədəni kəsmə əməliyyatları və prosedurlarına məruz qalmaq istəməz. Və biznes tərəfdaşlarından təkliflər gözləyirəm Sağlamlıq Mərkəzi"Həyat".
Olqa Tkaçeva(bölmə vasitəsilə məsləhət ala bilərsiniz)
Mən çoxuşaqlı ailənin anasıyam: on uşaq, yeddisi övladlığa götürülüb. Mən uzun müddət və şüurlu şəkildə belə bir ailə yaratmağa getdim. Və xəstəlik, qəribə də olsa, mənə güc verdi.
On il əvvəl sevimli ərim və mənim artıq iki qızı və bir oğlu var idi və biz kilsədən bir internat məktəbində könüllü olmağa başladıq. Biz iş adamları və ya milyarder deyilik - adi rus əyalət ailəsi. Mən sonra bir briqadada işlədim, mənzilləri bitirdim, həyat yoldaşım isə bütün ömrünü santexnika ilə işlədi. Təbii ki, internatdakı uşaqlar üçün bahalı şirniyyat ala bilmədik, ona görə də piroq bişirdim. Hər şənbə on litr içməyə başladım maya xəmiri və üç yüz əlli parçanı heykəlləndirdi. Mən çox istəyirdim ki, birtəhər onlara ev istiliyi hissini çatdırım. Uşaqlarla da oynayırdıq idman oyunları, estafet yarışlarında bəzən onları evimizə aparıb parka gəzdirirdik. Biz uşaqların həyatını təkcə bayramlarda deyil, həftənin hər günü müşahidə edirdik və onların içindəki boşluq görürdük: internat yeniyetmələri hamının sağ qalmağa çalışdığı canavar sürüsüdür. Baxmayaraq ki, orada maddi vəziyyət kifayət qədər yaxşıdır - bir çox əyalət ailələrindən daha yaxşıdır. Bir dost dedi: "Sakit ol, bu, sadəcə bir kistdir, tüylü bir dəsmal çəkin və istilik hər şeyi həll edəcək." Geyiniblər, geyinirlər və ac deyillər - sadəcə sevgidən məhrumdurlar. Ona görə də bu uşaqlar çox vaxt istehlakçı kimi böyüyür və sponsorlar gələndə bayramdan bayrama yaşayır. Onları seyr edəndə ərim və mən başa düşdük ki, əgər həqiqətən kiməsə kömək etmək istəyiriksə, uşağı özümüzə götürsək daha yaxşıdır. Və biz birdən dörd qardaşı övladlığa götürmək qərarına gəldik, çünki belə uşaqların övladlığa götürülmə şansı çox azdır.
Qəyyumluq orqanlarına getdim. Onların işçisi ilə ilk söhbəti yaxşı xatırlayıram: “Öz övladlarınız yoxdur? Üç? Dəlisən, bunlar sərxoşların, alkoqoliklərin və fahişələrin uşaqlarıdır - sən nə ilə məşğul olduğunu başa düşmürsən "dedi qadın mənə. Mən ona izah etməyə başladım ki, biz xristianıq, içki içməyən yaxşı ailəmiz var və sadəcə kömək etmək istəyirik. "Bu qədər mehribansınızsa, himayədar ailə təşkil edin." Soruşdum ki, bu nədir? Ancaq o, yalnız cavab verdi: "İstəsən, öyrənəcəksən". Evə gedib ağladım.
Onda internet yox idi, ona görə də bütün məlumatları tanışlardan, dostlardan toplayırdım. Dörd uşağı övladlığa götürmək üçün bütün sənədlər hazır olanda sinəmdə şiş aşkarladım. Dost dedi: "Sakit ol, bu, sadəcə kistdir, tüylü bir dəsmal çəkin və istilik hamısı gedəcək." Mən bir neçə dəfə belə losyonlar etdim, amma sonda yalnız zərər verdim - qolumun altında başqa bir parça çıxdı. Sonra xəstəxanaya qaçdım. Ginekoloq məni dərhal bir mammoloqa göndərdi, o da məni ultrasəs və onkologiyaya göndərdi. Diaqnoz tez qoyuldu - döş xərçəngi. Mənə elə gəldi ki, bu mənim başıma gəlmir. Mən çox aktiv insan, Öz motosikletim, skeytbordum var idi, heç vaxt heç nə ilə xəstələnməmişəm. Qan qrupunu belə bilmirdim, ancaq doğum evində xəstəxanada idim.
Həkim gözlərimin içinə baxmadan deyir: “Bala, sən yaxşı deyilsən. Biz bütün döşü və mümkün qədər tez kəsməliyik”. Testlər üçün xəstəxanaya necə gəldiyimi xatırlayıram və həkim gözlərimin içinə baxmadan dedi: “Bala, sən yaxşı deyilsən. Biz bütün döşü və mümkün qədər tez kəsməliyik”. Aralarında ildırım kimi idi aydın səma. Bilirsiniz, mən gənc olanda həmişə sinələrin məni narahat etdiyini düşünürdüm. Yeniyetmə ikən hücumçu kimi futbol oynayırdım və qaçanda titrəməmək üçün sinəmi elastik sarğı ilə bağlayardım. Və mən təbiətcə daha çox oğlanam. Və birdən, otuz altı yaşımda, döşlərin qadın üçün vacib bir şey olduğunu başa düşməyə başladım. Həkimə yalnız bir sual verə bildim: “Orada nə olacaq?” Onun mənə necə baxıb dedi: “Tələ” dediyini xatırlayıram. 2010-cu il dekabrın 1-i idi. Dekabrın 6-da xəstəxanaya yerləşdirildim.
Yoldaşımdan övladlığa götürmə ilə bağlı nə edəcəyimi soruşdum. Cavab verdi ki, bu mövzu hələlik bağlıdır. Övladlığa götürmə sənədləri iki il müddətində etibarlıdır.
Dekabrın 16-da ərimlə toyumuzun on beşinci ildönümünü qeyd etdik. Xəstəliyimizdən əvvəl restoranda qeyd etməyi düşünürdük. Amma əməliyyatdan sonra xəstəxanada idim və sağ qala biləcəyimi bilmirdim. Bir gün əvvəl ərimə dedim ki, o, heç vaxt tək qalmamalıdır - bu, lazımsız bir qurbandır. Gecələr hərarətim qalxdı, yata bilmədim. Allahdan soruşdum: “Niyə bu mənim başıma gəldi? Nə səhv etdim? Bu, yəqin ki, bütün xərçəng xəstələrinin özlərinə verdiyi sualdır. Bütün həyatımı yenidən nəzərdən keçirməyə başladım. Əməliyyatdan əvvəl öz avtomobilimi xəyal etdiyimi xatırlamağa başladım. İçəridəki qadınlara baxdım mink paltolar və düşündü: “Birinin hər şeyi var. İndi daha çox uşaq götürəcəyəm və yalnız qazanlar, sümüklər və dərslər alacağam. Bu mənə lazımdır? Amma həmin gecə hər şey başqa bir işıqda göründü. Mən çox aydın başa düşdüm: bu gün varsan, sabah olmaya bilərsən. Həm də sizin maşınlarınız və ya xəz paltolarınız heç kimə lazım deyil. Biz özümüz üçün lazımsız tinsel icad etdik. Otuz altı il çox xoşbəxt yaşadım, ərim heç vaxt məndən incimədi, heç vaxt üstümə səsini qaldırmadı, çox mehriban, mehriban övladlarım var. Mən isə ölüm haqqında düşünməkdən qorxmurdum - mən inanıram. Amma yenə də kiməsə kömək edə biləcəyimi bildiyim üçün bu həyatı tərk etdiyim üçün kədərləndim. Mən başqasına çatdıra bilərdim ki, həyat bizə təmənnasız verilən bir hədiyyədir. Yadımdadır, “Şindlerin siyahısı” filmini, qəhrəmanın qızıl qolbağını çıxarıb: “Bununla daha bir nəfəri xilas edə bilərdim” dediyi epizod yadıma düşürdü. Mən də dəyərli bir şey etmək üçün vaxtım olmaq istəyirdim. Səhərə qədər üsyan etməyi və ölümlə həyatla sövdələşməyi dayandırdım. Mən hər şeyi qəbul etdim: necə olacaq, elə də olacaq. Sakitləşdim, yuxuya getdim və səhər özümü sağlam hiss etdim. Uzanıb pəncərədən qarla örtülmüş şam budaqlarına baxdım. Milad hekayəsində olmaq kimi idi.
Səhər bir bacı gəlib dedi: “Bizdə əməliyyatdan sonra dəhlizdə yatan qadınlar var ki, palatada yer yoxdur. Siz Oryoldansınız, yerlisiniz, bəlkə sizi buraxaq? Siz isə prosedurlar üçün bizə gələcəksiniz”. Palatadakı qonşular qəzəblənməyə başladılar: “Nə biabırçılıq? Bizi tikişlə bura atırlar!” Mən isə az qala qeyd etmək üçün kəpənək polkasını rəqs edib evə getdim.
Allahdan soruşdum: “Niyə bu mənim başıma gəldi? Nə səhv etdim? Sonra iyirmi beş radiasiya seansı və altı kemoterapi seansı oldu. Prosedurlardan əvvəl parik aldım. Dördüncü kimyaterapiyaya qədər uşaq düşərgəsində xəmir aşpazı kimi işləməyə davam etdim - ağlımı ağır fikirlərdən uzaqlaşdırmaq üçün yay üçün orada işə düzəldim. Əvvəlcə işdə parikdən utandım: onun üstünə aşpaz papağı taxmaq nədənsə gülünc görünürdü. Sonra tüpürdü, hamının gözü qarşısında üç litrlik banka götürdü, çevirdi, bankaya parik və başına bir aşpaz papağı qoydu. Və dedi: "Ən yaxşı aşpaz keçəl aşpazdır!" Hamı məndən heyran idi və mənimlə çox yaxşı rəftar edirdi.
Dördüncü kimyaterapiyadan sonra tamamilə zəiflədim. Üçüncü mərtəbəyə qalxmağım on beş dəqiqə çəkdi, nəfəsim kəsildi. Düşündüm ki, heç nə mənə kömək etmir və mən ölürəm. Bir dəfə onkoloqa baş çəkərkən özünə kömək qrupunun elanını gördüm " Qadın Sağlamlığı" Nömrəni yığdım və söhbətin ilk dəqiqələrindən hiss etdim ki, o xəttdəki qadın mənə çox dəqiq və düzgün suallar verir. Bütün bunları özü yaşamış bir adam mənimlə danışdı. Bu, inanılmaz dərəcədə ruhlandırıcı idi. Qrupa gəldim və orada on beş qadın gördüm, hər biri bütün bunları keçmişdi. Kimisi də parik taxırdı, kimisi qısa uzanan saçlı. Kvadrat gözlərlə onlara baxdım və sonsuz suallar verdim: "Mənim də belə saçlarım olacaqmı?" “Bəli, mütləq belələri də olacaq, buruqları da! Onlar son kimyadan üç həftə sonra böyüyəcəklər”. Bir qadına etiraf etdim: “Mənə nə olub, bilmirəm, ayaqlarımı çətinliklə tərpədirəm. Yəqin ki, ölürəm”. Və deyir: “Sveta, leykositlərin aşağı düşüb. Bu o deməkdir ki, kimya öz işini görür. Bu çox yaxşıdır!"
Svetlana Kuzmenkonun ailəsi.Foto: şəxsi arxivdən
Yadımdadır, qadınlar qrupundan sonra evə gəldim və ərimə dedim. "Paş, əgər müalicədən sonra ən azı beş il yaşasam və uşaq götürməsək, hər gün peşman olacağam və bu günləri boş yerə yaşadığımı hiss edəcəm." Və yoldaşım mənə dəstək oldu. Mən daha iki kimya seansından keçdim və regional qayğı koordinatorunu çağırdıq. Bir neçə aydan sonra iki qardaşı qəbul etdik. İlk övladlığa götürdükdən bir il keçməmiş daha üç qardaş övladlığa götürüldü. Və bu ilin martında - daha iki qardaş. Və artıq bir qız üçün sənədlərimiz hazırdır.
Bir qadına etiraf etdim: “Mənə nə olub, bilmirəm, ayaqlarımı çətinliklə tərpədirəm. Və deyir: “Sveta, leykositlərin aşağı düşüb. Bu o deməkdir ki, kimya öz işini görür”.
Döş xərçəngi - dəhşətli bir diaqnozu psixoloji olaraq necə aradan qaldırmaq olar
Həkimlər süd vəzisi xərçənginin qarşısının alınması və diaqnoz qoyulması yolları haqqında danışmaqdan yorulmurlar, xərçəngin xəstəliyin aşkar edildiyi təqdirdə müalicə oluna biləcəyini vurğulayırlar. erkən mərhələlər, və müalicədən sonra yaşaya bilərsiniz tam həyat, arzu olunan, gözəl, sevilən. Və buna görə də psixoloq və ya psixoterapevt qadının müalicəsində, reabilitasiyasında və mənəvi dəstəyində böyük rol oynayır.İnsan öz diaqnozunu öyrənən kimi psixoloqun köməyinə ehtiyac yarana bilər. Döş xərçəngi olduğu deyilən qadın güclü emosiyalar fırtınasını yaşayır: "Bu ola bilməz!", "Bu, ölüm hökmüdür!" Nə qədər yaşayacağam?”, “Niyə həkimlər bunu tez tapmadılar?!”, “Niyə mən?”, “Necə yaşamalıyam?”... O əzablı günün bütün bu suallarını davam etdirmək lazımdırmı və gecə cavabsız qaldı? Şok, inkar, qorxu, çaxnaşma, təşviş, həkimlərə qəzəb və bədxah tale, aqressiya, laqeydlik - sağlam insan yalnız xəstənin ruhunda nə baş verdiyini təxmin edə bilər. Bu, heç də optimizm əlavə etmir, əksinə, götürür dirilik və xəstəliklə mübarizə üçün lazım olan enerji.
Psixoloq - xilasedici körpü kimi
Xəstənin psixoloji əhval-ruhiyyəsi çox vacibdir və o, nə qədər yaxşı, müsbət olarsa, immunitet sistemi nə qədər səmərəli işləyirsə, orqanizm xəstəliklə bir o qədər fəal mübarizə aparır. Ancaq birincisi, hər qadın belə bir vəziyyətdə optimist qala bilmir. həyat vəziyyəti, ikincisi, qohumları və dostları həmişə ona dəstək ola bilmirlər. İstəmədikləri üçün yox, həqiqətən kömək etmək və xilas etmək istəyirlər, sadəcə olaraq, onlar da insandırlar və onlar da qadının özü kimi ziddiyyətli hisslər keçirə bilərlər - yazıq, acizlik və günahkarlıq hissindən tutmuş impotent qəzəbə qədər. və taleyin və həkimlərin ədalətsizliyinə qarşı inciklik. Vəziyyətin ağırlığını dərk etdikdən sonra, az adam kifayət qədər fiziki və zehni güc taleyin çağırışını qəbul edin və mübarizə aparın və depressiyaya düşməyin, əllərinizi atıb taleyinə yas tutmayın. Statistikaya görə, ən rasional psixoloji reaksiya(“Bəli, bu mənim başıma gəldi, amma hər şey əldən getmir. Mübarizə aparmaq lazımdır. Ən azı altı ay yaşamaq qismətim olsa belə, bu vaxtı mənalı, özümə və övladlarıma, sevdiyim insanlara fayda gətirərək yaşayacam. olanlar”), təəssüf ki, tez-tez baş vermir.
Buna görə də, bizə ruhda yerləşmiş narahatlıq və qeyri-müəyyənliyin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək, xəstənin ürəyinin açarını tapacaq və onu sarsıdacaq, ümid verəcək və hərəkətə keçməyə məcbur edəcək düzgün sözləri söyləyəcək bir mütəxəssis lazımdır. həyat üçün mübarizə. Diaqnozu öyrəndikdən sonra dəyərli vaxtınızı boş suallara, şikayətlərə və mərsiyələrə sərf etməməli, əsas müalicə ilə paralel olaraq yalançı utanc və utanc hissini atmalı, psixoloq, psixoterapevt və ya psixiatrdan kömək istəməkdən çəkinməməlisiniz.
Ekspert rəyi:
İrina Morkovkina, tibb elmləri namizədi, psixiatr, “Moskva Elmi-Tədqiqat Onkologiya İnstitutu” Federal Dövlət Büdcə Müəssisəsinin Qəyyumlar Şurasının üzvü. P.A. Herzen" Rusiya Federasiyasının Səhiyyə Nazirliyi, koordinator sosial layihələr"Xərçəngə qarşı hərəkətlər":
“Döş xərçəngi diaqnozu qoyulmuş bütün qadınlara vermək istədiyim əsas məsləhət hər şeydə onkoloqa qulaq asmaq və onun tövsiyələrinə ciddi əməl etməkdir. Qeyri-ənənəvi müalicə üsulları, İnternet, dostların və qohumların məsləhətləri yoxdur. Təəssüf ki, bir çox qadın narahatlıq, qorxu və müxtəlif psixi vəziyyətlərlə qarşılaşır və həmişə həkimə müraciət etmir. Bir psixoloqla əlaqə saxlamağınızdan əmin olun, bunda utanc verici bir şey yoxdur. Müalicə və reabilitasiya dövründə xərçəng xəstələrinin psixoloq və ya psixoterapevt tərəfindən müşahidə edilməsi bütün dünyada qəbul olunmuş təcrübədir”.
Psixoloji parçalanma
Son onilliklərdə tibb ümumilikdə xərçəngin və xüsusilə də döş xərçənginin müalicəsində əhəmiyyətli irəliləyişlər əldə etmişdir. Və orqan qoruyan müalicə üsullarının istifadəsi və döşlərin bərpası sayəsində qadınlar özlərini bir növ aşağı hiss etmirlər. Ancaq təəssüf ki, döş xərçənginin diaqnozu və müalicəsi haqqında məlumatlılığın özü əziyyətlə müşayiət olunur - fiziki və zehni.
Mütəxəssislər deyirlər ki, qadın "super güclü" yaşayır psixoloji stress, "ikiqat psixi travma" yaşayır. Bir tərəfdən o, xərçəng olduğunu başa düşür və özünü xilas etmək üçün süd vəzisini çıxarmaq üçün əməliyyat keçirməli (mastektomiya), ardınca ağır müalicə. Digər tərəfdən, əməliyyatın bədəni bəzi cinsi cəlbedicilikdən məhrum edərək dəyişdirəcəyi ilə barışmaq çətindir. Xəstəxanadan sonra artıq evdə olan zəif qadını ikinci psixoloji sarsıntı keçirir. Mastektomiyadan sonra qadınların böyük əksəriyyəti adi ictimai və sosial mühitdən kənarlaşdırılır. Belə bir böhran vəziyyəti psixikanı dəyişir, həyat mövqeyi, hər şeyə və hər kəsə baxışlar, yaxınlarına münasibət, onların sözləri və hərəkətləri.
Dram və ya emosiyaları saxlayan yoxdur
Bunda çətin dövr Qadının ailədə və cəmiyyətdə gələcək həyat tərzi formalaşır, ona görə də həkimlərin, psixoloqların, qohumların, dostların və həmkarlarının əsas vəzifəsi ona yaranan bütün çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək etməkdir. Onkoloqların fikrincə, ailədəki mikroiqlim əsasən qadının özündən və xəstəliyə münasibətindən asılıdır: vəziyyəti nə qədər az dramatikləşdirir (baxmayaraq ki, o, həqiqətən də bunu etmək istəyəcək - mərhəmətə təzyiq et və taleyi günahlandırsa), bir o qədər çox olur. o, ailə dəstəyi almalıdır. Amma siz digər ifrata varıb susmamalısınız (həm qadının özü, həm də ailə üzvləri üçün): problemləri ucadan müzakirə etmək adətən stressi aradan qaldırmağa və gərginliyi azaltmağa kömək edir. Həm əməliyyatdan əvvəl, həm də əməliyyatdan sonra hər kəs üçün müsbət münasibət saxlamaq vacibdir (bu, onlardan biridir ən mühüm amillərdir xərçənglə mübarizədə), lakin eyni zamanda, şüurlu şəkildə mənfi olanlardan (qorxu, kədər, qəzəb) çəkinməyin ki, yaxınlarınız hisslərini və təcrübələrini müzakirə etməkdən qorxmasınlar. Təbii emosiyaların süni şəkildə məhdudlaşdırılması xəstə qadın üçün yalnız stressi artıracaq və lazımsız problemlər yaradacaqdır. Məlum olduğu kimi, xroniki stress funksiyalarını sıxışdırır immun sistemi hətta sağlam insan, xəstə haqqında nə deyə bilərik...
Mastektomiyadan sonra həyat
Əməliyyatdan sonra edilməsi lazım olan ilk şey (fiziki və əqli cəhətdən nə qədər çətin olsa da) xəstəlikdən əvvəlki həyatınızı təhlil etmək, döş xərçənginin inkişafına kömək edə biləcək faktorları müəyyən etməyə və əgər varsa onları aradan qaldırmağa çalışmaqdır. mümkündür. Risk faktorları arasında təsir etmək tamamilə bizim səlahiyyətimizdə olanlar var - siqaret, abort, piylənmə, stress, həddindən artıq iş, yuxu olmaması və xroniki yorğunluq. Bundan sonra, hər gün, yavaş-yavaş, lakin davamlı olaraq, normal həyata qayıdın və aşağıdakıları edin:
Gündəlik rejiminizi dəyişdirin;
. pəhrizinizi dəyişdirin, artıq çəki itirin;
. fiziki və psixo-emosional stressi aradan qaldırmağı öyrənmək;
. görünüşünüzə diqqət yetirdiyinizə əmin olun;
. sevdiyiniz işlə məşğul olun;
. "bədbəxtlik içində dostlar tapın", psixoloji dəstək qrupuna yazın, maarifləndirici sosial fəaliyyətlərlə məşğul olun - xərçəng xəstələrinə və onların ailələrinə kömək edin.
Sonuncu sizi göründüyündən daha tez aktiv həyata qaytara bilər. ABŞ, Avropa və Rusiyada aparılan tədqiqatlar göstərmişdir ki, klinikadan çıxdıqdan sonra dəstək qruplarına getməyə, danışıq və vizual məşqlərlə psixoterapiyaya və ya psixoloji məsləhətlərə baş vuran xərçəng xəstələrinin həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilirlər. xəstəlik zamanı və residivlərə daha az həssasdırlar, yəni daha uzun yaşayırlar.
2013-cü ildə xəstələndim. Ondan əvvəl mən anamı eyni diaqnozla - döş xərçəngindən altı il müalicə etmişdim. Həkim mənə xəbərdarlıq etdi ki, risk altındayam, bilirdim ki, sağlamlığıma xüsusi diqqət yetirməliyəm.
Dörd aydan bir müayinə olunurdum və fikirləşirdim ki, öndə gedirəm, düşünürdüm ki, nəsə tapsam da, erkən mərhələdə olacaq... Amma xərçəng məkrli bir şeydir, onu tutmaq çox çətindir. Erkən mərhələlərdə heç bir şəkildə özünü göstərmir.
Diaqnozdan xəbər tutanda buna zehni olaraq hazır idim, amma yenə də stress idi. Həkimlər müalicə taktikasını seçərkən siz yerlə göy arasındasınız. Siz hökm gözləyirsiniz: xərçəng əməliyyat olunurmu, şansınız varmı... Həkim mənə dedi ki, əməliyyat oluna bilər.
Döş xərçənginin mərhələləri və növlərinə görə bir çox üsul var. Biri ilə müalicə olunmağa başlayır radiasiya terapiyası, sonra əməliyyat, sonra kimyaterapiya. Bəzi insanlar üçün şiş kemoterapi ilə bir qədər azaldılır, sonra çıxarılır, sonra radiasiya təyin edilir. Bəzi insanlar şişi kiçiltmək üçün il boyu kimyaterapiya alır, yalnız bundan sonra çıxarılır və şüalanma təyin edilir. Metodlar eyni diaqnozla belə fərqlidir, çünki hər kəsin orqanizmi fərdidir. Hər kəsin cərrahiyə-radiasiya-kimyaya tam mənim etdiyim ardıcıllıqla keçməsi heç də vacib deyil. Hər kəsin öz yolu var.
Həkimlə xəstənin müttəfiq olması lazımdır. Təbii ki, xəstə diaqnozdan xəbər tutaraq ətrafa tələsməyə, internetdə məlumat axtarmağa, səriştəsiz adamların məsləhətlərinə qulaq asmağa başlayır... Burada həkimin rolu çox böyükdür. Yalnız həkimlər xəstəyə bütün nüansları çatdırmaq üçün kifayət qədər vaxt sərf etməyə hazır olduqda, müalicə prosesi normal şəkildə davam edə bilər.
Mona Frolova,
Kömək üçün kimə müraciət edəcəyimi bilmirdim. Çox qorxdum, çarəsizlikdən özümü çıxardım, xəstəliklə bağlı hər şeyi özüm öyrəndim. Ancaq anamla birlikdə bu xəstəliyi müalicə etmək təcrübəm oldu. Bunu ilk dəfə yaşayan digər insanlar üçün çox çətin olacağını düşündüm. Təxminən eyni vaxtda bu xəstəliklə mübarizə aparan insanları birləşdirəcək könüllülər təşkilatının yaradılması ideyası ilk olaraq ortaya çıxdı.
Natalya Loşkareva
Kimyaterapiya, həm yaxşı, həm də pisi fərq qoymadan öldürən çox güclü zəhərli mayelərin daimi damcılarıdır. Hər şeyi öldürürlər. Saçlarım tamamilə tökülür və özümü çox pis hiss edirəm. Sadəcə beş gün hamamda və tualetdə yaşadım. Beşinci gündən sonra bir az canlanmağa başlayırsınız - özünüzü bir az içə və ya hətta bir alma yeyə bilərsiniz. Kimya ilə anlayırsan ki, zəhərlənirsən. Amma təəssüf ki, xərçəngə qarşı başqa müalicə yoxdur. 100 ildən çox - və heç bir şey icad edilmədi!
İndi xəstələrin, xüsusən də hormona bağlı xərçəngin müalicəsi prinsipləri əhəmiyyətli dərəcədə dəyişdi. Qeyri-toksik tabletli hormon terapiyası üçün təyin edilir uzun müddət. Bəzən illərlə. Eyni zamanda, xəstələr normal, tam hüquqlu həyat tərzi sürə bilərlər.
Mona Frolova,
fəlsəfə doktoru, böyük Tədqiqatçı Rusiya Federasiyası Səhiyyə Nazirliyi, N. N. Blokhin adına Rusiya Xərçəng Araşdırma Mərkəzi Federal Dövlət Büdcə Müəssisəsi Klinik Onkologiya şöbəsi
Kimyaterapiya çox, çox çətin bir sınaqdır. Dostlar və ailə dəstək olmalıdır. Tək başına öhdəsindən gəlmək mümkün deyil.
Özümü rahatlamağa imkan vermədim, çünki anam hələ də müalicə alırdı. Mən öz nümunəmlə onu ruhlandırmalı oldum. Bəzən ağlayırdım, özümə yazığım gəlmək istəyirdim, amma motivasiyam güclü idi. Həyat yoldaşım və qızım mənə enerji verdi: “Xeyr, səni buraxmayacağıq, bizimlə olmağını istəyirik”. Dostlarım da mənə dəstək oldular. Xəstəxanada insanlar məni görməyə həmişə gəlirdilər. Bilirdim ki, irəli getməliyəm, artıq bu döyüşə girmişdim, qərar vermişdim, əməliyyat olunmuşam, indi həkimlərin dediyi hər şeyi edəcəm. Amma kimyaterapiya zamanı mənim də imtina etmək istədiyim anlar oldu. Gecələr səni çox sıxır, həyatın ağrı olduğunu düşünürsən, hər şeyi götürüb tərk etmək daha asandır.
Müalicə xəstəlikdən daha ağır olmamalıdır. Biz nəinki ömrü uzatmalıyıq, həm də xəstə üçün onun keyfiyyətini qorumalıyıq. Və xoşbəxtlikdən bu gün belə imkanlar mövcuddur. İndi yeni dərmanlar peyda olur, sözdə hədəfli dərmanlar, yəni məqsədyönlü təsir göstərən dərmanlar. Ənənəvi kimyaterapiyadan fərqli olaraq, onlar yalnız şişdə molekulyar ziyan vururlar.
Mona Frolova,
Rusiya Federasiyası Səhiyyə Nazirliyinin N. N. Bloxin adına Rusiya Xərçəng Araşdırma Mərkəzinin Federal Dövlət Büdcə Müəssisəsinin Klinik Onkologiya şöbəsinin böyük elmi işçisi, tibb elmləri namizədi.
Kimyaterapiya həkimimin yanına gedəndə onun ayrı-ayrı xəstə qeydləri yığınını gördüm. Bir gün bu adamların kim olduğunu soruşdum. O, cavab verdi ki, bunlar gəlib, bir kurs kimyaterapiya keçib, geri qayıtmayan xəstələrdir, onların sağ olub-olmaması belə məlum deyil. Mən şoka düşdüm: “Necə? Onları çağırmırsan? tanımırsan?” Həkim mənə belə cavab verdi: “Onların motivasiyası yoxdur. Bəzilərinin ərləri onları tərk edib, bəzilərinin uşaqları artıq böyüyüb, ayrı yaşayırlar. Xərçənglə üzləşən 40-50 yaşlı qadınların bütün bu sınaqlara dözməyə gücü çatmır. Təəssüf ki, onlara mane olan heç bir şey yoxdur, biz o qədər məşğuluq ki, onlara zəng etmirik.
