একটি সর্দি এবং অন্যান্য সম্পর্কিত রোগের কারণ নির্ধারণ করতে (এআরভিআই, তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, সাইনোসাইটিস, সাইনোসাইটিস), বিশেষজ্ঞরা প্রায়শই শুধুমাত্র কারণগুলি বিবেচনা করেন না। পরিবেশ(জীবাণু, ভাইরাস), তবে একজন ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা, মানসিক স্বাচ্ছন্দ্যের স্তর। সাইকোসোমেটিক্সের বিজ্ঞান অনুসারে, একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব এবং অভিজ্ঞতার কারণে একটি সর্দি দেখা দেয়।
ওষুধের একটি ক্ষেত্র যা তার অভ্যন্তরীণ সংবেদনের উপর মানুষের রোগের ঘটনার নির্ভরতা অধ্যয়ন করে তাকে সাইকোসোমেটিক্স বলা হয়। এই বিজ্ঞানের মধ্যে ঘটে যাওয়া প্রক্রিয়াগুলি অধ্যয়ন করে মানুষের শরীর, মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিকোণ থেকে।
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সর্দির সাইকোসোমেটিক কারণ
কখন ভারী স্রাবঅনুনাসিক প্যাসেজ থেকে, প্রথমত, আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ অবস্থা বিশ্লেষণ করতে হবে। চাপ, জমা অভিযোগ বা হতাশার কারণে রাইনাইটিস ঘটতে পারে। সাইকোসোমেটিক্স পরামর্শ দেয় যে এর ঘটনার কারণগুলি একজন ব্যক্তির অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করে:
- অভ্যন্তরীণ বৈষম্য;
- অবিরাম চাপ;
- দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি;
- ধ্বংসাত্মক চিন্তা, নেতিবাচক আবেগ;
- নিজের উপর বর্ধিত চাহিদা;
- মানসিক অশান্তি;
- সঞ্চিত অভিযোগ;
- স্ব-পতাকা
গুরুত্বপূর্ণ ! উপরের অবস্থার শরীরের উপর একটি নেতিবাচক প্রভাব আছে, একটি সর্দি আকারে প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। অন্যান্য অঙ্গ থেকে জটিলতা প্রতিরোধ করার জন্য অবিলম্বে এর উপস্থিতির কারণ অনুসন্ধান করা প্রয়োজন।
নাক দিয়ে পানি পড়ার আসল কারণ কখনও কখনও জীবাণু, ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ বা ভিটামিনের অভাব নয়। জানালার বাইরে কম তাপমাত্রা সবসময় রাইনাইটিস এর সাথে যুক্ত হয় না। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি ঠাসা নাক থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে নিজের উপর কঠোর পরিশ্রম করতে হবে: সমস্ত অভিযোগ থেকে মুক্তি পান, আপনার চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করুন, নিজেকে ভালোবাসুন এবং বিশ্ব.
বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানীদের দ্বারা সর্দি নাকের এটিওলজির ব্যাখ্যা
লুইস হে, মনোবিজ্ঞানের উপর তার কাজের জন্য পরিচিত, বিশ্বাস করেন যে রোগের চেহারা মানুষের অবচেতনের সাথে জড়িত। একটি ঠাসা নাকের পিছনে রয়েছে অভ্যন্তরীণ যন্ত্রণা এবং সাহায্যের জন্য আত্মার অনুরোধ। এইভাবে, তারা প্রদর্শিত হয় গুরুতর সমস্যা, যার অস্তিত্ব সম্পর্কে একজন ব্যক্তি সন্দেহও করেন না।
অনুনাসিক প্যাসেজ থেকে স্রাব সাধারণত পরে প্রদর্শিত হয় মনস্তাত্ত্বিক ট্রমাবা শক। এই সমস্যাটি মোকাবেলা করার জন্য, আপনাকে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং নেতিবাচক আবেগ থেকে মুক্তি পেতে হবে। লুইস হেই নিশ্চিতকরণ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন - ছোট ইতিবাচক বাক্যাংশের পুনরাবৃত্তি এবং সুরেলা চিন্তাভাবনা। এগুলি মানুষের অবচেতনের উপর একটি উপকারী প্রভাব ফেলে এবং তার চারপাশের বিশ্বের প্রতি একটি ইতিবাচক মনোভাব তৈরি করে।
ভ্যালেরি সিনেলনিকভ, যিনি "আপনার অসুস্থতাকে ভালোবাসেন" বইটি লিখেছেন, উল্লেখ করেছেন যে একজন ব্যক্তির কেমন অনুভূতি হয় তার উপর রাইনাইটিস নির্ভর করে আত্মসম্মান. যদি তার কম আত্মসম্মান থাকে, মূল্য না দেয় এবং নিজেকে ভালবাসে না, তাহলে তার এই ধরনের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা 90%।
আরেকটি বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানী, লিজ বারবো, রাইনাইটিসকে অন্যান্য কারণের সাথে যুক্ত করেছেন:
- জীবনের উপভোগের অভাব;
- কঠিন জীবন পরিস্থিতি;
- সঙ্গে একটি সীমিত জায়গায় হচ্ছে অপরিচিত(শিশুরা কিন্ডারগার্টেন).
পরিস্থিতি বিশ্লেষণ এবং গ্রহণ করার ক্ষমতা আপনাকে অসুস্থতার মানসিক কারণগুলি সনাক্ত করতে দেয়, যা মূল্যায়ন করার পরে আপনি নিজের উপর কাজ শুরু করতে পারেন।
শিশুদের মধ্যে নাক বন্ধ
প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের মধ্যে রাইনাইটিস কারণ ভিন্ন। শিশুরা যখন পিতামাতার ভালবাসা, স্নেহ এবং যত্নের অভাব ভোগ করে, তখন তারা তাদের সমস্ত শক্তি দিয়ে নিজেদের প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করে।
তারা নিম্নলিখিত রোগগুলি বিকাশ করতে পারে:
- অ্যালার্জিক রাইনাইটিস;
- ঠান্ডা
- কাশি;
- হাঁচি
- থুতু;
- পলিপ
আরেকটি সাধারণ কারণ হল একটি উত্তেজনাপূর্ণ পারিবারিক পরিস্থিতি এবং পিতামাতার মধ্যে ক্রমাগত দ্বন্দ্ব। শিশুটি অধ্যবসায়ের সাথে পরিবারের সদস্যদের মধ্যে সম্পর্ক উন্নত করার চেষ্টা করে, যার অর্থ তার নিজের স্বাস্থ্যকে উৎসর্গ করা। যখন একটি শিশুর নাক দিয়ে পানি পড়ে বা মাথাব্যথা হয়, তখন পিতামাতার সমস্ত মনোযোগ তার দিকে চলে যায়। শুধুমাত্র এই ভাবে তিনি পিতামাতার যত্ন পেতে পারেন.
পরিবারের সমস্যা ছাড়াও, বয়স্ক শিশুরা স্কুল বা কিন্ডারগার্টেনে অপ্রীতিকর পরিস্থিতি অনুভব করতে পারে। শিশুরা প্রায়শই তাদের সমস্যা এবং অভিজ্ঞতাগুলি তাদের পিতামাতার সাথে ভাগ করে না, যার কারণে তারা নিজের মধ্যে সবকিছু জমা করে। যদি একটি শিশুর নাক ক্রমাগত শ্বাস নিতে অক্ষম হয় বা রক্তপাত হয়, তাহলে পিতামাতাদের শিশুর প্রতি তাদের মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে হবে এবং কেন সে চিন্তিত তা খুঁজে বের করতে হবে।
গুরুত্বপূর্ণ ! কখনো অবহেলা করবেন না তীব্র সর্দি নাক, এটা গুরুতর জটিলতা হতে পারে. দীর্ঘস্থায়ী রাইনাইটিস চিকিত্সা করা অনেক বেশি কঠিন।
কিভাবে একটি সমস্যা সমাধান করতে
একটি সর্দির চিকিত্সা অবিলম্বে শুরু করা উচিত। শরীর যে সংকেত পাঠায় তা আপনি উপেক্ষা করতে পারবেন না। আপনি ঘনিষ্ঠভাবে আপনার স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন। সাধারণত, অনুনাসিক ভিড় দেখা দেওয়ার আগে, একজন ব্যক্তি নিজেকে এমন একটি পরিস্থিতিতে খুঁজে পান যেখানে তিনি স্থানের বাইরে বোধ করেন: তিনি সন্দেহ, বিভ্রান্তি এবং অস্বস্তি অনুভব করেন।
বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে রাইনাইটিস প্রায়শই গোপনীয় ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে যারা সহজেই অন্যদের দ্বারা প্রভাবিত হয়। মনস্তাত্ত্বিক মনোভাবের কারণে সৃষ্ট অনুনাসিক রোগের চিকিত্সা করার জন্য, আপনাকে নিজের ভিতরে আবেগগুলি না রাখতে শিখতে হবে, তবে সেগুলিকে বাইরে যেতে দিতে হবে। রাইনাইটিস প্রায়ই এমন লোকদের প্রভাবিত করে যাদের সমাজের সাথে মানিয়ে নিতে সমস্যা হয়। যদি একজন ব্যক্তি কর্মক্ষেত্রে দলটিকে পছন্দ না করেন, তবে দিনের বেলা তিনি ক্রমাগত উত্তেজনা এবং উদ্বেগ অনুভব করেন। তিনি প্রেমহীন আত্মীয়দের বৃত্তে একই সংবেদন অনুভব করেন। আবেগ চেপে রাখার ফলে সাইনোসাইটিস বা সর্দি দেখা দেয়।
মেটাফিজিক্স এবং গুপ্ততত্ত্ব ব্যাখ্যা করে, একটি ঠাসা নাক হল একজনের ব্যক্তিত্ব এবং স্বতন্ত্রতার স্বীকৃতির অভাব। আপনাকে আপনার অবচেতন মনোভাব নিয়ে গভীর কাজ করতে হবে এবং নিজেকে মূল্য দিতে শিখতে হবে। যোগ্য বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ এবং প্রাসঙ্গিক সাহিত্যের অধ্যয়ন রোগের মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি সনাক্ত করতে এবং দীর্ঘ সর্দি নাকের সময় হারিয়ে যাওয়া গন্ধের অনুভূতি পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে।
ক্রমবর্ধমানভাবে, রোগের বিকাশে, বিভিন্ন ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞরা শুধুমাত্র আক্রমণাত্মক কারণগুলির প্রভাবকে বিবেচনায় নেন না বহিরাগত পরিবেশ(জীবাণু, অ্যালার্জেন, টক্সিন, ইত্যাদি), কিন্তু এছাড়াও মানুষের মনোভাব এবং মেজাজ।
আসুন বিবেচনা করা যাক একটি সর্দি নাকের সাইকোসোমেটিক্স কী: এই এলাকায় প্যাথলজি গঠনে অবদান রাখার কারণ এবং কারণগুলি।
সাইকোসোমেটিক্স: এটা কি?
রোগীরা বুঝতে পারে না এই শব্দের অর্থ কী এবং কীভাবে এটি তাদের শরীরে ঘটতে থাকা পরিস্থিতিতে প্রয়োগ করা যেতে পারে। এই শব্দটি মানে মনস্তত্ত্বের দৃষ্টিকোণ থেকে মানবদেহে ঘটে যাওয়া সমস্ত ঘটনাকে মূল্যায়ন করে।
ল্যাটিন থেকে অনুবাদ, এই শব্দের অর্থ দুটি ধারণা "আত্মা" এবং "দেহ"। দেখা যাচ্ছে যে এই বিজ্ঞানের মূল অনুমান হল রোগের ব্যাখ্যা অভ্যন্তরীণ অঙ্গআত্মার কষ্ট এবং অভ্যন্তরীণ ব্যাধি।
এটি একটি সুপরিচিত মতামত যে বেশিরভাগ রোগ দেখা দেয় স্নায়বিক মাটি, হয় মূল থিসিসএই শিক্ষা।
লক্ষ্য করার মতো
নিউরোসার্কলেটরি ডাইস্টোনিয়ার মতো অবস্থার বিকাশে অন্তর্নিহিত কারণগুলির ভূমিকা, শ্বাসনালী হাঁপানি, ইডিওপ্যাথিক অটোইমিউন ডিসঅর্ডার।
অনেক রোগগত প্রক্রিয়ায়, রোগীর ব্যক্তিত্বের ধরন এবং তার মধ্যে বিকাশশীল অবস্থার মধ্যে একটি নির্দিষ্ট সংযোগ খুঁজে পাওয়া যায়।
রাগ, ক্লান্তি, জ্বালা এবং অন্যান্য আবেগ, উপায় খুঁজে না পেয়ে, খুব বাস্তব লক্ষণে রূপান্তরিত হয় যা একজন ব্যক্তিকে কষ্ট দেয়।
ঐতিহ্যগত ঔষধ এই সত্যের জন্য একটি ব্যাখ্যা খুঁজে পায় না, কিন্তু রোগীর অভিযোগ অব্যাহত থাকে এবং ম্যালিঞ্জারিং এবং হাইপোকন্ড্রিয়ার জন্য অভিযুক্ত হয়। দীর্ঘায়িত অভ্যন্তরীণ অস্বস্তি অঙ্গ এবং সিস্টেমের ব্যাঘাত ঘটায় এবং তারপরে শারীরিক প্যাথলজিতে পরিণত হয়।
তারা প্রথাগত ওষুধ দিয়ে তার চিকিত্সা করার ব্যর্থ চেষ্টা করছে, যদিও রোগ এবং এর শুরুটি শুধুমাত্র মানসিক গবেষণার ক্ষেত্রেই রয়েছে।
এই বিজ্ঞান এই ধরনের রোগের অধ্যয়ন এবং আধ্যাত্মিক কারণগুলির সাথে তাদের সংযোগ নিয়ে কাজ করে।
শরীরের উপর আত্মার প্রভাব ব্যাখ্যা করার প্রথম প্রচেষ্টা সেই দিনগুলিতে ফিরে এসেছিল প্রাচীন গ্রীস, কিন্তু এই শিক্ষা শুধুমাত্র গত শতাব্দীতে ব্যাপক হয়ে উঠেছে।
বিশেষ সমাজগুলি উপস্থিত হতে শুরু করে এবং প্রাসঙ্গিক সাহিত্য প্রকাশ করা হয় যাতে লোকেদের তাদের শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্যের সাথে কী ঘটছে তা বুঝতে সহায়তা করে।
একটি সর্দি নাক বিকাশের কারণ
রাইনাইটিস এবং অনুনাসিক সমস্যার সংঘটনের জন্য সবচেয়ে সুপরিচিত কারণগুলি হল প্যাথোজেনিক ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার মুখোমুখি হওয়া। অনাক্রম্যতা হ্রাস, হাইপোথার্মিয়া, ভিটামিনের ঘাটতি, সংক্রমণের দীর্ঘস্থায়ী কেন্দ্রের উপস্থিতি, অভ্যন্তরীণ মাইক্রোক্লিমেট এবং অন্যান্য কারণগুলি একটি ভূমিকা পালন করে।
রাইনাইটিস হওয়ার বেশ বোধগম্য তত্ত্ব থাকা সত্ত্বেও, এটি লক্ষ করা যায় যে প্যাথোজেনিক ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার সাথে প্রতিটি মুখোমুখি অসুস্থতায় শেষ হয় না।
যদি কেউ বিরক্ত, ক্লান্ত এবং রাগান্বিত হয়, তাহলে স্নোট একটি স্বাভাবিক শেষ হয়ে যায়। যখন একজন ব্যক্তি ভাল মেজাজে থাকে, তখন তার শরীর এবং ইমিউন সিস্টেমসুরেলাভাবে কাজ করুন এবং জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করুন যাতে তিনি এটি লক্ষ্যও না করেন। উত্স: ওয়েবসাইট
স্বাস্থ্য সমস্যার প্রায় সব ক্ষেত্রেই একটি অভ্যন্তরীণ উপাদানের উপস্থিতি সনাক্ত করা যায়। কিছু ক্ষেত্রে, সর্দির এই মানসিক কারণগুলি সামনে আসে (অ্যালার্জি সহ) এবং ট্রিগার করে রোগগত প্রক্রিয়াজীবের মধ্যে তারা সংক্রমণের দীর্ঘস্থায়ী কেন্দ্রের উত্থানে এবং তাদের ঘন ঘন বৃদ্ধিতে মূল ভূমিকা পালন করে।
সাইকোসোমেটিক অনুনাসিক ভিড়
এই বিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে, তারা কীভাবে ব্যাখ্যা করে যে কেন একজন রোগীর নাক বন্ধ থাকে:
বিষণ্ণ মেজাজ খারাপধীরগতির দিকে নিয়ে যায় বিপাকীয় প্রক্রিয়া, যা রক্ত সরবরাহের ব্যাঘাত ঘটায় এবং গহ্বরের উদ্ভব ঘটায়। ভাস্কুলার টোন নিয়ন্ত্রণে ব্যর্থতা রয়েছে এবং ফোলাভাব দেখা দেয়।
মানসিক চাপ, আতঙ্ক, বিষণ্নতা বাড়েহরমোনের ভারসাম্যহীনতা। ইমিউন মেকানিজমের কার্যকারিতা ব্যাহত হয় এবং তারা বিকৃতভাবে কাজ করতে শুরু করে।
এই পটভূমির বিরুদ্ধে, একটি এলার্জি সর্দি নাক সহজেই বিকশিত হয় এবং শ্বাস প্রতিবন্ধী হয়। শরীর সাধারণ পদার্থগুলিকে অ্যালার্জেন হিসাবে উপলব্ধি করতে শুরু করে এবং তাদের সাথে লড়াই করে।
এই ধরনের ইমিউন ব্যর্থতা এবং অ্যালার্জির বৈচিত্র্যের একটি। এগুলি শ্লেষ্মা ঝিল্লির বৃদ্ধি এবং বিভিন্ন উপসর্গের সাথে নিজেকে প্রকাশ করে।
নেতিবাচক অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতার কারণপ্রাকৃতিক প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস। অনাক্রম্যতা হ্রাসের সাথে, শ্লেষ্মা ঝিল্লি আরও সহজে প্যাথোজেনিক জীবাণুর সাথে "আঁকড়ে থাকে"।
ফলস্বরূপ, নাকের মধ্যে সর্দি এবং হারপিস বিকাশ এবং সাধারণ লক্ষণপ্রদাহ: কাশি, স্রাব, জ্বর এবং নাসোফারিনক্সে ব্যথা।
মস্তিষ্কে যা কিছু ঘটে তা একভাবে বা অন্যভাবে প্রভাবিত করে শারীরিক স্বাস্থ্য. যদি একজন ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক প্রকৃতির ক্রমাগত বাধা থাকে, তবে তারা বাস্তব লক্ষণ এবং উপসর্গগুলিতে পরিণত হতে পারে।
সাইকোসোমেটিক সিন্ড্রোম
এই এলাকায় বিভিন্ন সমস্যা রোগীর গভীর-বসা অভিজ্ঞতা নির্দেশ করতে পারে। এই বিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে কোন আবেগগুলি বেশিরভাগ অবস্থার বিকাশ ঘটায়:
চেতনা এবং অবচেতন মধ্যে সংগ্রাম.যখন কেউ আসলে কে ছাড়া অন্য কিছু হওয়ার চেষ্টা করে, তখন তাদের ব্যক্তিত্বের অবচেতন দিকটি প্রতিরোধ করতে শুরু করে, যা ব্যক্তিত্বের দ্বন্দ্ব এবং প্যাথলজি গঠনের দিকে পরিচালিত করে।
প্রায়শই এই অবস্থা কঠোর কর্তৃত্ববাদী পিতামাতার সাথে শিশুদের মধ্যে পরিলক্ষিত হয় যারা বাচ্চাদের নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে এবং ক্রমাগত তাদের ইচ্ছা চাপিয়ে দেয়।
একটি শিশুর মধ্যে Snot এবং তাপএই ধরনের দ্বন্দ্বের একটি স্বাভাবিক পরিণতি হয়ে উঠবে; কষ্টের মাধ্যমে, শিশু তার পিতামাতার কাছে পৌঁছানোর এবং তার "আমি" দেখানোর চেষ্টা করে।
নেতিবাচক চিন্তা এবং ভয়।
এটা জানা যায় যে আপনি যদি ক্রমাগত একটি রোগ সম্পর্কে কথা বলেন এবং চিন্তা করেন তবে এটি অবশ্যই উপস্থিত হবে। সাধারণ ঠান্ডার পরে রোগীর সাইনোসাইটিস হওয়ার আশঙ্কা ম্যাক্সিলারি সাইনাসের আউটলেটে বাধা সৃষ্টি করতে পারে এবং প্রদাহ আসতে বেশি সময় লাগবে না।
নৈতিক সুবিধা।যদি একজন ব্যক্তি তার অবস্থান (নৈতিক বা বৈষয়িক) থেকে একটি নির্দিষ্ট সুবিধা পান তবে তিনি অসুস্থ হয়ে পড়বেন। শিশুদের মধ্যে এই বিন্দুটি খুব স্পষ্টভাবে দেখা যায়।
পিতামাতার মনোযোগের জন্য সংগ্রামে, তারা প্রায়শই স্বাস্থ্য ম্যানিপুলেশন অবলম্বন করে। কোন পিতামাতা তাদের শিশুর সর্দি উপেক্ষা করতে পারে না, এবং সে তার প্রয়োজনীয় আবেগগুলি পায়।
অপরাধবোধ। প্যাথলজির সাহায্যে, একজন ব্যক্তি নিজেকে একটি বাস্তব বা কল্পিত অপরাধের জন্য শাস্তি দেওয়ার চেষ্টা করে। এই স্থানান্তর অপরাধবোধকে প্রশমিত করে, তবে স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলে।
সাইকোসোমেটিক্স: একটি শিশুর মধ্যে সর্দি
রাইনাইটিস এর মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি সবচেয়ে স্পষ্টভাবে উদ্ভাসিত হয় শৈশব. একটি শিশুর অপরিণত মানসিকতা প্রাপ্তবয়স্ক বিশ্বের সমস্ত জটিলতা এবং অভিজ্ঞতার সাথে মোকাবিলা করতে সক্ষম হয় না।
মনোযোগ
ভালবাসার অভাব, নিজের "আমি"-কে স্বীকৃতি না দেওয়া, দমন, আত্মীয়দের অত্যধিক নিয়ন্ত্রণ - এই সমস্ত গুরুতর মানসিক আঘাতের কারণ হয় এবং এর ফলে একটি বাস্তব সমস্যা হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, অ্যালার্জিক রাইনাইটিস, অ্যাডিনয়েড বা ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি।
নীচের সারণীটি ব্যাখ্যা করে যা মানসিক অসুখএবং সমস্যাগুলি নাক এবং প্যারানাসাল সাইনাসের আসল প্যাথলজির অন্তর্নিহিত হতে পারে।
| সোমাটিক প্রকাশ | মনস্তাত্ত্বিক উপাদান | ব্যক্তিত্ব টাইপ |
| সাইনোসাইটিস | ব্যথা, ভয়, রাগ, ঘৃণা এবং অন্যান্য নেতিবাচক আবেগ প্রদাহের বিকাশকে উস্কে দেয়। দীর্ঘস্থায়ী ফর্মগুলি প্রায়শই আত্ম-মমতা এবং অপরাধবোধ দ্বারা উস্কে দেওয়া হয়। |
প্রায় কোনও ব্যক্তি যিনি নিজেকে একটি কঠিন জীবনের পরিস্থিতিতে খুঁজে পান। অবচেতন, একটি উপায় খুঁজে বের করতে অক্ষম, প্রদাহ মাধ্যমে একটি বেদনাদায়ক সমস্যা সমাধান করার চেষ্টা করে। |
| অ্যালার্জিক রাইনাইটিস | নিজের ক্ষমতাকে অস্বীকার করা এবং আত্মবিশ্বাসের অভাব | উজ্জ্বল, প্রতিভাবান মানুষযারা প্রিয়জন এবং অন্যদের কাছ থেকে নৈতিক চাপের অধীন |
| যানজট | স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে অক্ষমতা আপনাকে বিষণ্ণ এবং শক্তিহীন বোধ করতে পারে। | যারা কাজ করে অনেক সময় ব্যয় করে, বিশ্রাম নিতে অক্ষম তারা পারফেকশনিস্ট |
| এডিনয়েড | লক্ষণগুলি মনোযোগ আকর্ষণ করার চেষ্টা হতে পারে | ম্যানিক আকাঙ্ক্ষার রোগীরা অন্যদের পছন্দ করে না কেন |
| গলা ব্যথা | রাগ এবং ক্রোধ প্রায়শই প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির বিকাশকে উস্কে দেয় | সক্রিয় ব্যক্তিরা নিজের কাজ নয়, অন্য কারও ব্যবসা করতে বাধ্য হন। |
| কাশি | অন্যের আগ্রহ আকৃষ্ট করার চেষ্টা করা | অনিরাপদ, লাজুক ব্যক্তিরা নিজেদের সম্পর্কে কম মতামত নিয়ে। এই ক্ষেত্রে কাশি একটি বিবৃতি তৈরি করার একটি দুর্বল প্রচেষ্টা। |
মাঝে মাঝে স্বাভাবিক লক্ষণসর্দি হল সংগ্রাম-ক্লান্ত অবচেতন থেকে সাহায্যের জন্য একটি কান্না। এই সবের সাথে, আপনাকে মনে রাখতে হবে যে এটি সর্বদা ঘটবে না।
প্রায়শই, এটি কেবল ব্যাকটেরিয়ার ক্রিয়াকলাপের ফলাফল। এই জাতীয় শিশুর কেবল তার পিতামাতার মনোযোগ নয়, একটি উপযুক্ত নির্বাচনও প্রয়োজন ঔষধ, এবং কিছু ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচার চিকিত্সা.
লুইস হে: সর্দি নাক। ব্যাখ্যা
লুইস হে এর মতে, স্নোট এবং ফুলে যাওয়া আর কিছুই নয় যেমন অভ্যন্তরীণ অশ্রু এবং সাহায্যের জন্য আত্মার অনুরোধ।
এইভাবে, মানুষের অবচেতন গভীরভাবে লুকানো আবেগ এবং অভিজ্ঞতাগুলি বের করার চেষ্টা করে। 
এই ধরনের রাইনাইটিস গুরুতর পরে বিকশিত হয় মানসিক আঘাতএবং ধাক্কা এই ক্ষেত্রে, শরীরের সাহায্য প্রয়োজন যাতে এই সমস্যাগুলি নিজের মধ্যে না থাকে, তবে সেগুলি বের করে আনতে এবং মানসিক আত্ম-নিয়ন্ত্রণ শেখার জন্য।
লুইস হে এই ধরনের সমস্যা নিরাময়ের প্রস্তাব দেয়। এইগুলি ছোট বাক্যাংশ যা, বারবার পুনরাবৃত্তি করার পরে, আপনাকে অবচেতনকে ইতিবাচক উপায়ে সেট করতে এবং যা বলা হয়েছে তা শক্তিশালী করার অনুমতি দেয়। মানসিক স্তর. এই ধরনের নিশ্চিতকরণের একটি উদাহরণ: "আমি পছন্দ করি এবং নিজের জন্য দুঃখিত বোধ করি"
সিনেলনিকভের মতে নাক সর্দি: ব্যাখ্যা
ভ্যালেরি সিনেলনিকভ তার সাইকো সম্পর্কে বইতে সোমাটিক কারণরোগগুলি নাককে একটি অঙ্গ হিসাবে বর্ণনা করে যা আত্মসম্মানের প্রতীক এবং এটি একটি নাগরিকের অর্জন এবং ব্যক্তিত্বের মূর্তি। 
এই এলাকার রোগগুলিকে নিম্ন আত্মসম্মান এবং নিজের মূল্য এবং স্বতন্ত্রতার স্বীকৃতির অভাব হিসাবে ব্যাখ্যা করা হয়।
লিজ বারবো এবং নাকের রোগ
আরেকজন লেখক, লিজ বারবো, তার বইতে এটি ব্যাখ্যা করেছেন: সম্ভাব্য সমস্যাএই অঞ্চলের সাথে।
আমাদের শরীর কখনই আমাদের প্রতারণা করে না। এটি আমাদের সমস্ত অভ্যন্তরীণ সমস্যা - আমাদের দ্বন্দ্ব, কষ্ট, অভিজ্ঞতা সম্পর্কে বলতে পারে। এই তথ্যটি বিচ্ছিন্ন অসুস্থতা বা গুরুতর অসুস্থতার আকারে নিজেকে প্রকাশ করে। ক্ষমতা মানসিক অবস্থাশারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করাকে সাইকোসোমেটিক্স বলা হয়। সর্দি, কাশি এবং সাইনোসাইটিসের সময় সাইকোসোমেটিক্স কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করে সে সম্পর্কে তথ্য এই রোগগুলিকে আরও কার্যকরভাবে মোকাবেলা করা সম্ভব করবে।
এটি ওষুধের একটি সম্পূর্ণ জনপ্রিয় প্রবণতা হয়ে উঠেছে। অনেক রোগের জন্য মনস্তাত্ত্বিক ব্যাখ্যা হাজির হয়েছে। রোগের বাহ্যিক কারণ এবং তাদের অনুপাত আসলে কি? মনস্তাত্ত্বিক কারণ.
আধুনিক ওষুধ দীর্ঘদিন ধরে স্বীকৃত: বেশিরভাগ রোগের প্রভাবের অধীনে ব্যাপকভাবে বিকাশ হয় মনস্তাত্ত্বিক কারণ. বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতা এবং দ্বন্দ্ব শারীরিক অসুস্থতায় রূপান্তরিত হয় বিভিন্ন উপায়ে। কিছু ক্ষেত্রে, আবেগ যা আগে একটি আউটলেট বিরতি পায়নি। কখনও কখনও এটি বিপরীত হয় শারীরিক অসুস্থতাহয় প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা. কিন্তু শারীরিক স্বাস্থ্যের সমস্যা সবসময়ই মানসিক ক্ষেত্রে সমস্যার লক্ষণ।
স্বাভাবিকভাবেই, বড়ি গ্রহণ করা এবং রোগের লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করা অনেক সহজ, তবে রোগের প্রধান সমস্যা এবং কারণটি মাথার মধ্যে রয়েছে এবং এটির বিচক্ষণ বিশ্লেষণের প্রয়োজন।
সাইকোসোমেটিক্সের ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞরা টেবিল তৈরি করেছেন যা বিভিন্ন পর্যবেক্ষণ এবং গবেষণার ভিত্তিতে সংকলিত হয়েছে যা আমাদের সবচেয়ে বেশি বিচার করতে দেয়। সম্ভাব্য কারণবিভিন্ন অসুখ।
সাইকোথেরাপিউটিক কৌশল রয়েছে যা একজন ব্যক্তির সুস্থতা উন্নত করতে পারে। সত্য, যেহেতু তারা অবচেতনের মধ্যে লুকিয়ে থাকা ব্যক্তির অবস্থার প্রকৃত শিকড় খুঁজে পায় না, তারা দীর্ঘস্থায়ী উন্নতি করতে পারে না।
অচেতন অবস্থায় কী প্রক্রিয়া চলছে তা না জেনে, একজন ব্যক্তি এই সত্যটি উপলব্ধি করতে পারে না যে তার অভ্যন্তরীণ সমস্যা রয়েছে। তিনি কেবল ভাল বোধ করেন না, কিছু কারণে তিনি দুঃখিত, কিছুই তাকে খুশি করে না। মানসিক চাপের একটি অবিচ্ছিন্ন অবস্থা শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে, নিজেকে প্রকাশ করে বিভিন্ন উপসর্গ. এই সব একসাথে নেওয়া অবচেতন থেকে একটি বার্তা যে আপনার অভ্যন্তরীণ সমস্যা সমাধানের জন্য কিছু করা দরকার। অন্যথায়, প্যাথলজিগুলি এমনকি মানুষের জীবনকে হুমকির মুখে ফেলতে পারে।
সর্দি
সর্দি নাকের সাইকোসোমেটিক্স মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিকোণ থেকে এর উপস্থিতির কারণগুলি ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করে, বিশ্বাস করে যে এই রোগটি একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থার সমস্যার কারণে ঘটে। অনেক মনোবিজ্ঞানী আপনার না বুঝে রোগের জন্য বিভিন্ন বড়ি গ্রহণে তাড়াহুড়ো না করার পরামর্শ দেন অভ্যন্তরীণ অবস্থা, আপনার চিন্তা, মেজাজ, বিশ্বের প্রতি মনোভাব.
চিকিৎসা বিজ্ঞানের এই দিকের বিখ্যাত অনুগামীদের কাজ, লুইস হে এবং লিস বারবো, সাইকোসোমেটিক্সের সমস্যাগুলির জন্য নিবেদিত।
তারা একটি সর্দি জন্য নিম্নলিখিত কারণ দেয়:
- একটি ঠাসা নাক আত্ম-দমনের একটি পরিণতি, নিজের মূল্যকে অবমূল্যায়ন করা;
- সর্দি নাক - অভ্যন্তরীণ কান্নাকাটি হিসাবে প্রদর্শিত হয়, নিজের মধ্যে অভিযোগ সঞ্চয় করে।
ভ্যালেরি সিনেলনিকভের অনুরূপ ব্যাখ্যা রয়েছে। একটি সর্দি এবং অন্যান্য অনুনাসিক স্রাব হল অভ্যন্তরীণ কান্না বা অবচেতন কান্না। আমাদের অভ্যন্তরীণ "আমি" এইভাবে চাপা অনুভূতিগুলিকে ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করে: দুঃখ, করুণা, পরিকল্পনা এবং স্বপ্নগুলি যা সত্য হয়নি তার জন্য অনুশোচনা।
কারণ অ্যালার্জিক রাইনাইটিসনির্দেশ করে যে একজন ব্যক্তির মানসিক আত্মনিয়ন্ত্রণের অভাব রয়েছে। মানসিক ধাক্কা রোগের তীব্রতা বাড়ায়।
কখনও কখনও, একটি সর্দি নাক সাহায্যের জন্য একটি কান্নাকাটি হয়। এইভাবে, ছোট বাচ্চারা প্রায়ই তাদের অসহায়ত্ব দেখায়। তারা প্রায়শই তাদের নিজস্ব মূল্য এবং শক্তি অনুভব করে না।
এইভাবে, অভ্যন্তরীণ কাজ চালানো, আপনার অভিযোগ এবং সমস্যাগুলি সমাধান করা প্রয়োজন যাতে সর্দি নাক অদৃশ্য হয়ে যায়। দেখা যাচ্ছে যে এই পদ্ধতির সাহায্যে একসাথে দুটি সমস্যা মোকাবেলা করা সম্ভব হবে।
এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে একটি সর্দির কারণ হল হাইপোথার্মিয়া বা সর্বত্র একজন ব্যক্তির চারপাশে অ্যালার্জেন। বয়স্ক লোকেরা পরিবেশের সমালোচনা করতে পারে, ফ্যাশনেবল ওষুধগুলি যা স্বস্তি আনে না এবং এই সত্যটি উল্লেখ করতে পারে যে আমাদের সময়ের তরুণরা দুর্বল এবং দুর্বল হয়ে পড়েছে। যাইহোক, এই সবসময় তা হয় না।
বিশেষত যদি আমরা একটি সর্দি নাক সম্পর্কে কথা বলছি, যা অনেক আগে শুরু হয়েছিল এবং প্রচলিত ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা যায় না এবং এটি সাইনোসাইটিসে পরিণত হয়েছে। মানুষ, দুর্বল স্থানযাদের নাকের সমস্যা আছে তাদের স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য অন্য ব্যাখ্যা শোনা উচিত। একজন ব্যক্তির নাক আত্মসম্মান এবং আত্মসম্মানের প্রতীক, তাই এটি মানসিক ধাক্কা এবং বিভিন্ন অপমানের প্রতি খুব সংবেদনশীল। এটা কোন কিছুর জন্য নয় যে তারা একজন গর্বিত ব্যক্তির সম্পর্কে বলে: "তিনি তার নাক উল্টেছেন।"
অতএব, একটি সর্দির মানসিক কারণ হতে পারে:
- আহত আত্মসম্মান;
- কম আত্মসম্মান;
- উদ্বেগ
- অতিরিক্ত উচ্চস্তরপ্রয়োজনীয়তা;
- হতাশা;
একটি খারাপ স্বপ্নের মতো একটি সর্দি নাক ভুলে যাওয়ার জন্য, আপনাকে নিজের জন্য নিজের ব্যক্তিত্বের একটি ধারণা তৈরি করতে হবে: আপনার নিজের মূল্যকে চিনুন, নিজেকে ভালবাসুন, আত্মবিশ্বাস অর্জন করুন এবং অপমানের কাছে হার মানবেন না। সবচেয়ে বড় ক্ষতিনিজেকে.
এটি প্রায়শই ঘটে যে একজন ব্যক্তির বন্ধুদের সাথে, প্রিয়জনদের সাথে, কখনও কখনও এমনকি নিজের সাথেও, নিজেকে স্বীকার না করেই দ্বন্দ্ব থাকে। তারপরে হতাশা এবং লজ্জা তার মধ্যে জমা হয়, একটি সর্দি নাকের আকারে একটি আউটলেট খুঁজে পায়। বিরক্তি যা বের হওয়ার উপায় খুঁজে পায়নি তা সাইনাসে জমা হয় এবং অনুনাসিক ভিড় এবং শ্লেষ্মা আকারে নিজেকে প্রকাশ করে।
শিশুদের নাক দিয়ে পানি পড়া
শৈশবে ঘন ঘন নাক সর্দি কিছুটা ভিন্ন কারণ দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। একটি শিশুর ঘন ঘন নাক দিয়ে পানি পড়ার অর্থ হতে পারে যে সে উষ্ণতা এবং পিতামাতার যত্নের অভাব অনুভব করছে। সর্বোপরি, যত তাড়াতাড়ি একটি শিশু অসুস্থ হয় এবং একটি সর্দি হয়, পিতামাতা অবিলম্বে তার চিকিত্সা শুরু, তার যত্ন নেওয়া এবং তার জন্য দুঃখিত।
আরেকটি কারণ যা আমরা প্রায়শই সম্মুখীন হই তা হল নিজেদের মধ্যে পিতামাতার ক্রমাগত ঝগড়া, যা শুধুমাত্র তাদের সন্তানের অসুস্থতা দ্বারা বন্ধ করা যেতে পারে। এখানে শিশু, মা এবং বাবার সুখ এবং মনের শান্তির জন্য এবং অবশ্যই তার নিজের, তার স্বাস্থ্য বিসর্জন দেয়।
কিভাবে সমস্যার সমাধান করা যায়
দীর্ঘস্থায়ী এবং ঘন ঘন সর্দি উপেক্ষা করা যাবে না। মধ্যে জমা হয় ম্যাক্সিলারি সাইনাসআহ অসন্তোষ এবং বিরক্তি, নীচে পতন, অন্যান্য লঙ্ঘন হতে পারে.
সাইকোসোমেটিক্স বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে যারা ক্রমাগত নাক দিয়ে ভুগছেন তারা অভ্যন্তরীণ বিরক্তিকর মুহুর্তগুলি থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার চেষ্টা করুন। আপনার জীবনকে ভিন্নভাবে দেখার চেষ্টা করতে হবে। আপনার অভিযোগগুলিকে মনের মধ্যে না নেওয়া বা সেই অভিযোগগুলিকে বিবেচনা করার মতো নয়।
সব দ্বন্দ্ব শান্তিপূর্ণভাবে সমাধান করার চেষ্টা করাও গুরুত্বপূর্ণ যাতে অব্যক্ত অভিযোগ এবং অসন্তোষের অনুভূতি আপনাকে কম যন্ত্রণা দেয়।
যদি আপনার প্রিয়জনের নাক দিয়ে সমস্যা হয়, তাহলে আপনাকে ভাবতে হবে যে আপনি প্রয়োজনীয় সবকিছু সরবরাহ করেছেন কিনা যাতে আপনার পরিবারের সদস্যরা তাদের প্রাপ্য যত্ন এবং মনোযোগ পান।
সাইনোসাইটিস
সাইনোসাইটিসও, মনোবিজ্ঞানীদের দৃষ্টিকোণ থেকে, একটি মনস্তাত্ত্বিক প্রকৃতি রয়েছে। রোগটি এর ফলে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে:
- আত্ম করুণা, যা ক্রমাগত দমন করা হয়;
- একটি অনুভূতি যে পরিস্থিতি একজন ব্যক্তির বিরুদ্ধে স্ট্যাক করা হয়েছে, এবং সে তাদের সাথে মানিয়ে নিতে অক্ষম।
সাইনোসাইটিসের মনস্তাত্ত্বিক কারণ থাকতে পারে বা সর্দির সাইকোসোমাটিক প্রকাশের জটিলতার ফলে হতে পারে।
যখন আপাতদৃষ্টিতে জটিল সমস্যা দেখা দেয় জীবনের সমস্যা, যা তাত্ত্বিকভাবে একটি অনুপ্রেরণা হয়ে উঠতে পারে যা সাইনোসাইটিস সৃষ্টি করে, এটি অবিলম্বে ঘটনাটি পুনরায় বিশ্লেষণ করা প্রয়োজন, উজ্জ্বল এবং ইতিবাচকদের প্রতি নেতিবাচক মনোভাব পরিবর্তন করে। অন্য কথায়, প্রতিটি ক্ষেত্রে অন্যায়ের সন্ধান করা বা ঘটনাকে কালো দৃষ্টিতে দেখা উচিত নয়। ঘটনাটি যতই অপ্রীতিকর মনে হোক না কেন, আপনার এটির প্রতি আপনার মনোভাব পরিবর্তন করার চেষ্টা করা উচিত, এটি যতই কঠিন হোক না কেন।
সাইকোসোমাটিক রোগ নিরাময়ের জন্য, সাইকোথেরাপির বিভিন্ন পদ্ধতি এখন এই ধরনের রোগীদের জন্য ট্রানকুইলাইজার এবং এন্টিডিপ্রেসেন্ট নির্ধারণের সংমিশ্রণে ব্যবহার করা হয়। কখনও কখনও একজন অভিজ্ঞ মনোবিশ্লেষকের সাথে একক পরামর্শ সাইনোসাইটিস নিরাময় করতে পারে।
ভ্যালেরি সিনেলনিকভ বিশ্বাস করেন যে সাইনোসাইটিস নিজের জন্য চাপা মমতার কারণে হয়। বিচ্ছিন্নতার একটি অভ্যন্তরীণ অনুভূতির উত্থান, নিজের একাকীত্বের সাথে স্বাধীনভাবে মোকাবেলা করতে অক্ষমতা, যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই একটি সুদূরপ্রসারী প্রকৃতির।
সাইকোসোমাটিক সাইনোসাইটিস নিরাময়ের একটি উপায়। সমাজে আরও প্রায়ই সরান, এমন সংস্থাগুলিকে পছন্দ করে যেখানে সাধারণ আগ্রহের লোকেরা মিলিত হয়। আপনার বন্ধুদের সঙ্গে সেখানে দেখানোর চেষ্টা করুন. তাহলে সাইনোসাইটিস ভীতিকর হবে না। দরদ চলে গেলে সাইনোসাইটিসও তার সাথে যাবে।
ইউলিয়া জোটোভা সাইকোসোমাটিক সাইনোসাইটিসকে চাপা আত্ম-মমতা হিসাবে ব্যাখ্যা করেছেন। একটি দীর্ঘমেয়াদী জীবন পরিস্থিতি "পৃথিবীর সবকিছু আমার বিরুদ্ধে" এবং এটি কাটিয়ে উঠতে সম্পূর্ণ অক্ষমতা। লুকানো এবং অলক্ষিত আত্ম-মমতা, যা দীর্ঘস্থায়ী। প্রশ্ন: "কেমন আছেন?" তারা উত্তর দেয় "ঠিক আছে"। সর্বোপরি, এটি এখন অনেক বছর ধরে খারাপ এবং এটি স্বাভাবিক এবং পরিচিত হয়ে উঠেছে।
কাশি
যখন একজন মানুষ অসুস্থ হয়, তখন সে প্রথমে খুঁজে বের করার চেষ্টা করে শারীরিক কারণরোগ যাইহোক, এটি দীর্ঘদিন ধরে প্রমাণিত হয়েছে মানসিক অবস্থাশরীরে এর চেয়ে কম গুরুত্ব নেই বাহ্যিক কারণ. তারা কি খুঁজে পেয়ে মানসিক কারণরোগ, পুনরুদ্ধার অর্জন এবং রোগের পুনরুত্থান প্রতিরোধ করা সহজ।
গবেষণা অনুসারে যে রোগগুলি প্রায়শই মনস্তাত্ত্বিক প্রকৃতির হয় তা হল কাশি।
একটি কাশি যা একজন রোগীকে ব্রঙ্কাইটিস, হাঁপানি এবং অন্যান্য রোগে আক্রান্ত করে তা উচ্চস্বরে নিজেকে ঘোষণা করার এবং সবার দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য একজন ব্যক্তির ইচ্ছার কথা বলে।
গলা ব্যথার ঘটনা এবং আপনার গলা পরিষ্কার করার প্রবল আকাঙ্ক্ষা এমন পরিস্থিতিতে দেখা যায় যেখানে আপনার অভ্যন্তরীণ প্রতিপক্ষের একটি ভিন্ন মতামত রয়েছে, যা অন্যদের ন্যায়বিচারিত মতামত থেকে ভিন্ন, কিন্তু খোলাখুলিভাবে বিতর্কে প্রবেশ করার সাহস করে না।
যদি একজন ব্যক্তি সময়ে সময়ে কাশি শুরু করে, এর মানে হল যে সে খিটখিটে এবং প্রায়শই অন্যের কাজ এবং কথায় বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া দেখায়। এই বিরক্তি প্রায়শই নিজের দিকে লক্ষ্য করা হয়। তার ভিতরের ভয়েসক্রমাগত অনুসন্ধান করে এবং সমস্ত সমস্যার জন্য নিজেকে দোষারোপ করার কারণ খুঁজে পায়।
ঘন ঘন কাশি এমন একটি ক্রিয়াকলাপের প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া হিসাবেও উপস্থিত হয় যা একজন ব্যক্তি পছন্দ করেন না এবং করতে চান না। এমন একটি জীবন পরিস্থিতিকাশি ছাড়াও, শরীর জ্বর বা ঘুমের ইচ্ছার সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে।
সাইকোসোমাটিক কাশি কীভাবে চিকিত্সা করবেন
যদি সাইকোসোমেটিক্স ঘন ঘন কাশির উত্সগুলির মধ্যে থাকে তবে এটি বড়ি খেয়ে নিরাময় করা যায় না, যেহেতু শারীরবিদ্যা ছাড়াও, মানসিক প্রভাবিত হয়। কাশির আক্রমণের সময়, আপনাকে আপনার চিন্তাভাবনা সম্পর্কে সচেতন হতে হবে এবং সেগুলির একটি শান্ত বিশ্লেষণ করতে হবে। এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনার মনে যা আসে তার বেশিরভাগের বাস্তবতার সাথে কোন সম্পর্ক নেই।
প্রধান মনোভাব হওয়া উচিত: আমি মাঝে মাঝে নিজেকে যতটা মনে করি তার চেয়ে আমি অনেক ভালো। আপনি যদি এই জাতীয় ইনস্টলেশন আয়ত্ত করেন এবং এটি গ্রহণ করেন তবে আপনি কেবল পরাজিত করতে পারবেন না বিপজ্জনক আক্রমণকাশি, কিন্তু আপনার জীবন অবস্থান পরিবর্তন.
ভ্যালেরি সিনেলনিকভের মতে, কাশির মনস্তাত্ত্বিক কারণটি প্রায়শই পুরো বিশ্বের কাছে ঘেউ ঘেউ করে নিজেকে ঘোষণা করার ইচ্ছা হয়: "সবাই আমার দিকে তাকায়!" যদি এটি হয়, তবে আপনার আবেগকে দমন করার চেষ্টা না করে, আপনার অভিভূত অনুভূতিগুলিকে শব্দের মাধ্যমে প্রকাশ করতে শেখা খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যা মনে করেন তা সাহসের সাথে বলতে হবে।
কখনও কখনও একটি কাশি একটি ব্রেক হিসাবে কাজ করে। আপনি যদি মনে করেন যে মানুষের আচরণ নিন্দনীয়, তবে হঠাৎ কাশি অসাবধান শব্দ উচ্চারণ না করা এবং সংরক্ষণ করা সম্ভব করে তোলে। একটি ভাল সম্পর্কএই মানুষদের সাথে।
কাশি শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম থেকে অপসারণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে অচেনা বস্তুএবং জ্বালা বিভিন্ন উত্স. রিফ্লেক্স কাশি মনস্তাত্ত্বিক উত্সের। এই ক্ষেত্রে, জ্বালা উত্স শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের বাইরে অবস্থিত।
একটি প্রতিবর্তিত কাশি শুরু হয় যখন বিভিন্ন মানসিক পরিস্থিতি দেখা দেয়। এটি প্রায়শই চাপ, চরম উদ্বেগ, ভয় এবং অন্যান্য অনুরূপ পরিস্থিতি দ্বারা সৃষ্ট হয়।
সাইকোফিজিকাল সাইড
যেকোন রিফ্লেক্স কাশি আত্মবিশ্বাসের অভাব এবং যোগাযোগের সমস্যা নির্দেশ করে। একটি কাশি দেখায় যে সঙ্গে বিনামূল্যে যোগাযোগের বাধা আছে পৃথিবীর বাইরে. একজন ব্যক্তি রিফ্লেক্স কাশির মাধ্যমে তাদের আবেগগতভাবে "কাশি" করার চেষ্টা করেন।
শারীরিক ঘনিষ্ঠতার মুহূর্তগুলিতে যদি এই ধরনের কাশি শুরু হয় তবে এর অর্থ যৌন সমস্যা রয়েছে। আপনি যখন নির্দিষ্ট লোকেদের সাথে মিটিং এবং কথোপকথনের সময় কাশি শুরু করেন, তখন কারণটি একটি পুরানো ঝগড়া হতে পারে।
রিফ্লেক্স কাশি মোকাবেলা করার সময়, আপনি যখনই ভয়, উত্তেজনা বা বিব্রত থেকে কাশি শুরু করেন তখন আপনি আপনার প্রিয়জনকে মনোযোগ দিতে বলতে পারেন। আপনি যদি ক্রমাগত অর্জনের জন্য প্রচেষ্টা করেন অভ্যন্তরীণ সাদৃশ্য, এই রোগের সাথে মানিয়ে নেওয়া কঠিন।
সাইনোসাইটিস এবং উপরের প্রদাহ সম্পর্কিত অন্যান্য রোগ শ্বাস নালীর, অনেক মানুষ কষ্ট পাচ্ছে। সর্দি নাকের সাইকোমোটর আচরণের অনেক কারণ রয়েছে এবং মনোবিজ্ঞানীরা তাদের জন্য ব্যাখ্যা দেন। এটা জানা যায় যে বয়স নির্বিশেষে একটি সর্দি হতে পারে; জীবনধারারও কোন প্রভাব নেই।
এছাড়াও, ঠান্ডা ঋতুতে, সাইনোসাইটিস, রাইনাইটিস এবং অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের রোগগুলি কয়েক সপ্তাহ ধরে টানতে থাকে এবং কখনও কখনও সেগুলি কয়েক মাস স্থায়ী হয়। প্রায়শই, বয়স্ক লোকেরা পরিবেশগত অবস্থার অবনতি, নতুন ওষুধ সম্পর্কে এবং নতুন প্রজন্ম দুর্বল এবং দুর্বল হওয়ার বিষয়ে অভিযোগ করে।
তবে বিজ্ঞানীরা নাক দিয়ে সর্দি হওয়ার সাইকোসোমেটিক কারণ খুঁজে পেয়েছেন সর্দিএকটি গভীর উত্স আছে. বিশেষ করে, এটি জানা যায় যে একজন ব্যক্তি প্রায়ই বিরক্তি এবং অপমান অনুভব করেন এবং তার শরীর একটি সংশ্লিষ্ট প্রতিক্রিয়া প্রদর্শন করে। সাইকোসোমেটিক্সের সাথে জড়িত বিশেষজ্ঞরা দাবি করেছেন যে সবচেয়ে জটিল সিস্টেমশরীরের এই অংশটি আত্মসম্মান ও আত্মসম্মানের প্রতীক। এই কারণেই নাক বিভিন্ন মানসিক ধাক্কা এবং অপমানের জন্য সবচেয়ে সংবেদনশীল।
তদুপরি, যদি একজন ব্যক্তির ক্রমাগত বন্ধু, সহকর্মী এবং আত্মীয়দের সাথে দ্বন্দ্ব থাকে। এই জাতীয় লোকেরা এমনকি নিজেদের সাথে দ্বন্দ্বে থাকে তবে তারা এটি স্বীকার করতে চায় না। হতাশা এবং লজ্জার অনুভূতি আত্মায় জমা হতে শুরু করে এবং এই সমস্ত প্রক্রিয়াগুলি একটি সর্দি নাকে রূপান্তরিত হয়। অর্থাৎ, যদি একজন ব্যক্তির অপ্রকাশিত বিরক্তি থাকে তবে এটি ম্যাক্সিলারি সাইনাসে জমা হয়। এবং এই অবস্থা শ্লেষ্মা, নাক বন্ধ, এবং অন্যান্য প্রকাশ হিসাবে বেরিয়ে আসে।
শিশুদের মধ্যে সর্দির সোমাটিক কারণ
আমরা যদি সোমাটিক কারণ সম্পর্কে কথা বলি শিশুর সর্দি নাক, তারপর তাদের একটি সামান্য ভিন্ন ভিত্তি আছে. যদি একটি শিশুর প্রায়ই নাক দিয়ে পানি পড়ে, তাহলে এর অর্থ হতে পারে যে শিশুটির উষ্ণতা, যত্ন এবং যোগাযোগের অভাব রয়েছে। তাদের শিশুর নাক দিয়ে সর্দি হলে বাবা-মায়েরা সাধারণত কী করেন? অবশ্যই, তাকে অবিলম্বে দেখাশোনা করা হয়, করুণা করা হয় এবং চিকিত্সা করা হয়। আপনি প্রায়ই এমন পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে পারেন যেখানে শিশু এবং পিতামাতার মধ্যে যে কোনও কারণে গুরুতর দ্বন্দ্ব দেখা দেয়। এবং এই ঝগড়া এবং ভুল বোঝাবুঝি তখনই বন্ধ হয় যখন শিশু অসুস্থ হতে শুরু করে। অর্থাৎ, শিশুকে আক্ষরিক অর্থে তার স্বাস্থ্যকে উৎসর্গ করতে হবে যাতে মা বা বাবা শান্ত হতে পারে এবং খুশি দেখতে পারে।
সর্দি নাকের সাইকোসোমেটিক্স অধ্যয়ন করে কি এই সমস্যাটি দূর করা সম্ভব? আপনার জানা উচিত যে কোনো অবস্থাতেই আপনার নাক দিয়ে পানি পড়াকে উপেক্ষা করা উচিত নয় যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয় বা খুব ঘন ঘন হয়। বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত করেছেন যে অসন্তোষ এবং বিরক্তি, যা ম্যাক্সিলারি সাইনাসের এলাকায় জমা হয়, নীচে নেমে আসে, যা আরও উল্লেখযোগ্য লঙ্ঘনের ঘটনা ঘটায়। নিয়ম অনুসারে, রাইনাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রথমে নির্মূল করার চেষ্টা করা উচিত, বিরক্তিকর কারণ. এর মানে হল যে আপনার বিদ্যমান বিরক্তির প্রিজমের মাধ্যমে আপনার জীবনকে বিবেচনা করতে হবে। এটা সম্ভব যে আপনি অপমানের জন্য যে পরিস্থিতিতে গ্রহণ করেন তা আপনার উদ্বেগ এবং মনোযোগের যোগ্য নয়।
বিদ্যমান দ্বন্দ্বগুলি সমাধান করা প্রয়োজন যাতে শেষ পর্যন্ত আপনাকে অব্যক্ত বিরক্তির অনুভূতি, অসন্তোষের অনুভূতি না থাকে। আপনার প্রিয়জন যদি প্রায়ই নাক দিয়ে সর্দির অভিযোগ করে বা নাক বন্ধ হয়ে যায় তবে কী করবেন? এই ক্ষেত্রে, পরিবারের প্রতিটি সদস্য যাতে সম্পূর্ণরূপে যত্নবান এবং সুরক্ষিত বোধ করে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি সম্ভাব্য সবকিছু করেছেন কিনা তা নিয়ে ভাবুন।
শারীরিক ও মানসিক বাধা
সর্দি নাকের সাথে, অনুনাসিক শ্লেষ্মা স্ফীত হয়ে যায়, রোগী ক্রমাগত হাঁচি দেয়, নাক "চলে" এবং স্টাফ হয়। এটি শারীরিক অবরোধের একটি অবস্থা। যদি আমরা কথা বলছি মানসিক অবরোধ, তারপর কোন সর্দি নাক সবসময় ব্যাখ্যাযোগ্য, এবং মধ্যে এক্ষেত্রেএটি একটি নির্দিষ্ট মানসিক পরিস্থিতি বোঝায় যা একজন ব্যক্তির জন্য বিভ্রান্তিকর, তাই সে বিভ্রান্ত হয়। তার মনে হয় কিছু কঠিন পরিস্থিতি তাকে আক্রমণ করেছে। সাধারণত এই ধরনের লোকেরা প্রতিটি বিশদটিতে খুব মনোযোগ দেয়, এমনকি সবচেয়ে তুচ্ছ, তাই তারা সর্বদা সন্দেহ করে যে কোথায় শুরু করবেন।
ফলস্বরূপ, একটি ক্ষুব্ধ অবস্থার উদ্ভব হয়, যেহেতু একযোগে সবকিছু করার ইচ্ছা থাকে, এক ধাক্কায়। মাথার মধ্যে বিভ্রান্তি দেখা দেয়, তাই এই জাতীয় ব্যক্তি তার নিজের প্রয়োজনগুলি ভালভাবে অনুভব করতে এবং বুঝতে পারে না এবং বর্তমান সময়ে তার সাথে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলির দ্বারা বাঁচতে পারে না। একই সময়ে, একজন ব্যক্তি এটি অনুভব করতে পারে নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতেতার জন্য নেতিবাচক পরিণতি দিয়ে পরিপূর্ণ। এই ধরনের একজন ব্যক্তি একটি সর্দি নাক পেতে পারেন, একটি অবচেতন হিসাব থাকার। অর্থাৎ যে নির্দিষ্ট ব্যক্তি, যে তার কাছে অপ্রীতিকর এবং তার যোগাযোগের সাথে তাকে বিরক্ত করে, অবশেষে তাকে ছেড়ে চলে যাবে, কারণ সে কেবল সংক্রামিত হওয়ার ভয় পায়।
যখন আপনার একটি সর্দি হয়, তখন প্রধান মানসিক ব্লক হল জনপ্রিয় বিশ্বাস যে একটি সর্দি নাক হাইপোথার্মিয়ার কারণে ঘটে। কোন সন্দেহ নেই যে এই ধরনের বিশ্বাস লোকেদের উপর তাদের মনের চেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে। তারা স্ব-সম্মোহন সূত্র আকারে কাজ করে। এটি বিশ্বাস করাও বেশ সাধারণ যে একটি সর্দি নাক সংক্রামক, এবং আপনি যদি অসুস্থ ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করেন তবে এটি সংক্রামিত হওয়া কঠিন নয়। এটি ইতিমধ্যে প্রমাণিত হয়েছে যে শুধুমাত্র যারা এই ধরনের বিশ্বাসের সাথে একমত তারা নাক দিয়ে সর্দিতে আক্রান্ত হতে পারে। এর মানে হল যে প্রত্যেক ব্যক্তি তার মতামত পুনর্বিবেচনা করে নিজেকে সাহায্য করতে পারে, এটি একটি সর্দি নাকের সাইকোসোমেটিক্স দ্বারা নিশ্চিত করা হয়। গবেষকরা উল্লেখ্য যে প্রত্যেক ব্যক্তি যদি তার বিশ্বাস বিশ্লেষণ করে, তাহলে সুস্থ মানুষপৃথিবীতে আরো হবে।
সাইকোসোমেটিক্সের বিজ্ঞান একটি সর্দি নাককে একজন ব্যক্তির মানসিক সমস্যার পরিণতি হিসাবে বিবেচনা করে, এবং সর্দির লক্ষণ নয়। অভ্যর্থনা ওষুধগুলোযখন একটি অযৌক্তিক সর্দি হয়, এটি একটি ভুল যে অধিকাংশ মানুষ করে। সাইকোসোমেটিক্সের অনুমানগুলির উপর ভিত্তি করে, একটি সর্দি এবং অ্যালার্জি অভ্যন্তরীণ বাহ্যিক প্রকাশ হতে পারে মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাব্যক্তি
সাইকোসোমেটিক্স একটি বিজ্ঞান হিসাবে 18 শতকের শুরুতে আকার নিতে শুরু করে। এর উদ্দেশ্য বৈজ্ঞানিক দিকনির্দেশনা- মানসিক সমস্যা এবং শরীরের রোগের মধ্যে সম্পর্ক চিহ্নিত করা। এই বৈজ্ঞানিক আন্দোলনের মূল ধারণা হল বেশিরভাগ রোগের উদ্ভব হয় নার্ভাসনেস থেকে।
বিজ্ঞানীরা গভীর ব্যক্তিগত মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা এবং এই ধরনের গুরুতর রোগগুলির মধ্যে কার্যকারণ সংযোগ চিহ্নিত করেছেন যেমন:
- শ্বাসনালী হাঁপানি;
- এলার্জি
- কার্ডিওসাইকোনিউরোসিস;
- অজানা (ইডিওপ্যাথিক) উত্সের অটোইমিউন রোগ।
শরীরে বিকশিত প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলির বিশ্লেষণ আমাদের রোগীর ব্যক্তিত্ব, এর ধরন এবং বৈশিষ্ট্যগত প্রকাশের সাথে তাদের কার্যকারণ সম্পর্ক ট্র্যাক করতে দেয়। যেকোন আবেগ (জ্বালা, ক্রোধ, ক্লান্তি), উপায় না পেয়ে শরীরের এক বা অন্য বেদনাদায়ক অবস্থায় রূপান্তরিত হতে পারে।
ভিতরে ঐতিহ্যগত ঔষধএই ধরনের প্যাথলজিগুলির কারণগুলির জন্য কোন ব্যাখ্যা নেই।
ডাক্তার রোগীকে ম্যালিঞ্জার ঘোষণা করতে পারেন বা উপকারী নয় এমন চিকিত্সা লিখে দিতে পারেন। দীর্ঘায়িত মানসিক অস্বস্তি সঙ্গে, বেদনাদায়ক অবস্থার হতে পারে দীর্ঘস্থায়ী রোগ. সাইকোসোমেটিক্সের প্রধান কাজ হল শারীরিক অসুস্থতার মানসিক কারণ চিহ্নিত করা।
নাক দিয়ে পানি পড়া এবং এর কারণ
বেশীরভাগ মানুষ, চিন্তা না করে, সর্দি, ভাইরাস বা নাম দেবে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ. রাইনাইটিসকে উস্কে দেয় এমন কারণগুলি: হাইপোথার্মিয়া, অনাক্রম্যতা হ্রাস, ভিটামিনের অভাব। একই সময়ে, এটি লক্ষ্য করা কঠিন নয় যে হাইপোথার্মিয়া এবং অসুস্থ ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ সবসময় অসুস্থতার দিকে পরিচালিত করে না।
একজন রাগান্বিত, বিরক্ত, ক্লান্ত ব্যক্তি অসুস্থ হয়ে পড়ে; স্নোট অনিবার্য। একজন ব্যক্তি যে ভালো মেজাজে থাকে সে ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণে কোনোভাবেই প্রতিক্রিয়া দেখায় না। তার ইমিউন কোষ তাদের কাজ নিখুঁতভাবে করে, ব্লক করে ক্ষতিকর প্রভাবজীবাণু
মেজাজ প্রভাব
যদি একজন ব্যক্তি পদ্ধতিগতভাবে থাকে খারাপ মেজাজ, বিষণ্নতার গভীর অনুভূতি অনুভব করে এবং তার শরীরে বিপাকীয় প্রক্রিয়ায় মন্থরতা দেখা দেয়। অনুনাসিক শ্লেষ্মা এবং ইনর্ভেশনে রক্ত সরবরাহ (সিক্রেটরি, ঘ্রাণজ, সংবেদনশীল) অবনতি হয়।
প্রাচীরের স্বর নিয়ন্ত্রণে ব্যর্থতার কারণে রক্তনালীশ্লেষ্মা ঝিল্লির ফোলাভাব দেখা দেয় এবং ফলস্বরূপ, নাক বন্ধ হয়ে যায়। বেশিরভাগ মানুষই ভিড়কে ঠান্ডার লক্ষণ বলে ভুল করে।
বিষণ্নতা এবং চাপ, একটি সর্দি নাক সঙ্গে তাদের সংযোগ
একজন ব্যক্তি যিনি ক্রমাগত স্ট্রেস (বিষণ্নতা) অবস্থায় থাকেন হরমোনের ভারসাম্যহীনতা. ইমিউন মেকানিজমঅকার্যকর হতে শুরু করে। কাজ ব্যাহত হয় ইমিউন কোষ. তারা অনেক স্বাভাবিক পদার্থকে অ্যালার্জেন হিসাবে বুঝতে শুরু করে এবং তাদের সাথে লড়াই করে।
অ্যালার্জি কোষের বিকৃত কার্যকারিতার পরিণতি হয়ে ওঠে। একজন ব্যক্তির অনুনাসিক শ্বাসের সাথে সমস্যা হয় এবং অ্যালার্জিক রাইনাইটিস ঘটে। অনেক ক্ষেত্রে ইমিউন ব্যর্থতা অনুনাসিক গহ্বরে পলিপের উপস্থিতি উস্কে দেয়।
খারাপ মেজাজ এবং উদ্বেগ, একটি সর্দি নাক সঙ্গে তাদের সংযোগ
মানুষের মধ্যে এটি হ্রাস পায় ইমিউন প্রতিরক্ষা, যদি সে নিয়মতান্ত্রিকভাবে নেতিবাচক আবেগের খপ্পরে পড়ে।অনাক্রম্যতা হ্রাসের কারণে, শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে যে কোনও ভাইরাস (ব্যাকটেরিয়া) তার প্রদাহের দিকে পরিচালিত করে।
প্রদাহ, যার কারণগুলি অভিজ্ঞতার মধ্যে রয়েছে, এতে ঠান্ডার সমস্ত লক্ষণ রয়েছে:
- তাপমাত্রা;
- কাশি;
- নাকের ভিতরে (কাছে) হারপিস;
- nasopharynx মধ্যে ব্যথা;
- শ্লেষ্মা স্রাব।
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সর্দি নাকের সাইকোসোমেটিক্স
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, বিরক্তি এবং অপমান - সাধারণ কারণসর্দি সাইকোসোমেটিক্সের মতে, নাক আত্মসম্মানের প্রতীক। আত্মায় জমে থাকা হতাশা এবং লজ্জার অনুভূতির কারণে আত্মীয়স্বজন, কাজের সহকর্মীদের সাথে যে কোনও দ্বন্দ্ব, নিজের সাথে দ্বন্দ্ব সময়ের সাথে সাথে সর্দিতে রূপান্তরিত হতে পারে।
সমস্ত অব্যক্ত অভিযোগগুলি ম্যাক্সিলারি সাইনাসের শ্লেষ্মা ঝিল্লির অবস্থাকে প্রভাবিত করে। বাহ্যিক প্রকাশপ্রদাহ: ঠাসা নাক, নাক দিয়ে স্রাব, সাইনোসাইটিসের অন্যান্য প্রকাশ। নাক দিয়ে পানি পড়ার কারণ খারাপ সামাজিক অভিযোজনব্যক্তি যদি নাকের সাথে সমস্যাগুলি মানুষের একটি নির্দিষ্ট বৃত্তে উপস্থিত হয়।
একটি শিশুর মধ্যে রাইনাইটিস এর কারণ
ছোট, মধ্য এবং বয়স্ক শিশুদের মধ্যে, একটি সর্দি নাক এর সাইকোসোমেটিক্স ভিন্ন। একটি শিশুর মধ্যে রাইনাইটিস হতে পারে সাধারণ ঘটনা, যদি সে সিস্টেমে পিতামাতার যথেষ্ট মনোযোগ না পায়। একটি শিশু (কিশোর) তার পিতামাতাকে অবচেতন স্তরে চালিত করে, তার সাথে মনোযোগ আকর্ষণ করে এবং যত্ন নেয় অসুস্থ বোধ.
অনেক পরিবারে বাচ্চাদের নাক দিয়ে পানি পড়ার কারণ হল পিতামাতার দ্বন্দ্ব। একটি সর্দি এবং দুর্বল স্বাস্থ্যের সাথে, শিশুটি অবচেতনভাবে তার পিতামাতার সাথে পুনর্মিলন করতে চায়। তাদের প্রিয় সন্তানের স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি সমাধান করার সময়, মা এবং বাবা তাদের ঝগড়া ভুলে যান।
সমস্যা সমাধানের সমাধান
অনুনাসিক সাইনাসের প্রদাহের চিকিত্সা করা প্রয়োজন, এমনকি সর্দি নাকটি মনস্তাত্ত্বিক প্রকৃতির হলেও। ম্যাক্সিলারি সাইনাসের সাইকোসোমেটিক প্রদাহ, অব্যক্ত অভিযোগের কারণে, জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, গুরুতর অসুস্থতাশ্বাসযন্ত্রের অঙ্গ। অ্যালার্জি জীবনের মান হ্রাস করে।
প্যাথলজির প্রধান কারণগুলি (অসন্তোষ, লজ্জা, অপমানের অনুভূতি) দূর করতে, আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ বিশ্লেষণ করতে হবে মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা. নিজেকে বোঝার চেষ্টা করুন এবং কারণগুলি থেকে মুক্তি পান - অপ্রয়োজনীয় জটিলতা এবং অভিযোগ।
ভ্যালেরি সিনেলনিকভের কাজ থেকে আপনি সাইকোসোমেটিক্সে সর্দি নাক সম্পর্কে অনেক আকর্ষণীয় জিনিস শিখতে পারেন। তার মতে, পুরুষদের মধ্যে শ্লেষ্মা নিঃসরণ কম আত্মসম্মান এবং তার যোগ্যতার স্বীকৃতির অভাবের পরিণতি।
একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ এবং প্রাসঙ্গিক সাহিত্য পড়া আত্মা এবং শরীরের সমস্যার কারণগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করবে। এ সাইকোসোমাটিক রোগওজোন থেরাপির একটি দুর্দান্ত প্রভাব রয়েছে, ঔষধি স্নান, স্পিলিওথেরাপি। আবেদন ন্যায্য ঔষধউপশমকারী প্রভাব। ডাক্তার এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং ট্রানকুইলাইজার লিখে দিতে পারেন।
