Osjećaj nedovoljnosti, tri tipa ljudskog mozga i tri signalna sistema. Drevni mozak i novi mozak Drevni dio mozga

pozdrav, dragi čitaoci.

Započeću svoj članak o reptilskom mozgu i njegovom nevidljivom uticaju na ljudsko ponašanje naivnim pitanjem: „Šta mislite, koliko mozga ima osoba?“ Ne mislim na ukupnu težinu u gramima, već na količinu u komadima. Najvjerovatnije ćete reći da je onaj koji se nalazi u glavi ispod lobanja, ali nakon što razmislite, dodajte još jednu nazad, koja je unutra kičmeni stub. Najnapredniji će pamtiti koštana srž, koji se nalazi unutar kostiju. Ukupno je tri. Ne uzimamo u obzir činjenicu da neki pojedinci razmišljaju svojom zadnjicom ili debelim stomakom.

U stvarnosti je sve mnogo komplikovanije. Postoji takva stvar naučni pravac opće ljudske fiziologije kao neurofiziologije, koja proučava našu nervni sistem. Dakle, neurofiziolozi su otkrili da osoba ima dva različita mozga smještena ispod lubanje. Nemojte brkati sa lijevom i desnom hemisferom.

Prvi mozak je Reptilski mozak (Reptilski mozak). Vjeruje se da se pojavio kod životinja prije nekoliko desetina miliona godina. Nazivaju ga i "krokodilski mozak" vjerovatno je ostao nepromijenjen kod krokodila. Reptilski mozak osigurava opstanak živog bića u njemu opasnim uslovima. Opstanak, kako pojedinca, tako i opstanak ljudske rase u cjelini. Ovo je drevni pećinski mozak, odgovoran za životinjsku, instinktivnu, nesvjesnu stranu našeg života.

Drugi mozak je Neocortex(Neocortex), ili Novi mozak. Naučnici procjenjuju njegovu starost na samo nekoliko desetina hiljada godina. To je ono što nas razlikuje od životinja, koje kontroliše samo reptilski mozak. Neokorteksom razmišljamo, razmišljamo, analiziramo situaciju, percipiramo svijet. On je odgovoran za naš razum, inteligenciju, logiku, kreativnost, komunikaciju sa drugim ljudima, racionalnost, maštu.

Neki fiziolozi tvrde da i mi imamo Limbički mozak koji kontroliše naše emocije. A neki kažu da je to jednostavno sistem za obradu naših emocija koji ima “vanjsku kontrolu”.

Ispostavilo se da postoji jedno tijelo, ali njime istovremeno upravljaju tri nezavisna mozga. Ovdje možete dodati kičmenu moždinu, koja ima svoje posebne funkcije i odgovornosti. Svaki mozak rješava svoje specifične probleme, i to nezavisno od drugih. Zbog takve anarhije nastaje sav haos koji imamo u našim užurbanim životima. I ovdje se ništa ne može učiniti, osim ako, naravno, ne naučite kompetentno koristiti karakteristike svakog „menadžera“.

Osim toga, situaciju otežava i činjenica da su sistemi za održavanje života našeg tijela u stanju funkcionisati potpuno samostalno, bez obzira na okolnosti i naše mišljenje o njima.

Na primjer, na romantičnom ste sastanku, imate povišena osjećanja. I tvoje bešike iznenada želi da ima nuždu, i počinje uporno da zahteva da to uradi odmah. Nije ga bilo briga za romansu ili šta misle o vama. Mislim da ste se susreli sa sličnim situacijama.

Otuda zaključak: nama, našim ponašanjem i postupcima upravljaju najmanje četiri mozga i sistemi za održavanje života u tijelu. Razum i Svijest također kontroliraju nas, ali oni igraju daleko od prvih uloga.

Pogledajte još jednom veliki crtež iznad. Kao što vidite, do kičmena moždina koji kontroliše telo, unutrašnje organe reptilski mozak je odmah "prikačen". Zatim dolazi limbički, a zatim neokorteks. Dakle, tijelom i osobom u cjelini prvo upravljaju drevni instinkti, zatim emocije, pa tek onda, ako do toga dođe, razum i svijest. Jasno je da um nije uvijek zadovoljan nekim odlukama i postupcima “kolega” ponekad ih se stidi. Tu nastaju unutrašnji sukobi.

Mnogo je napisano o sistemima za održavanje života i fiziologiji u raznim medicinskim knjigama i udžbenicima. Oni su dobro proučeni. Nauka kao što je psihologija, koja proučava više nervna aktivnost osoba. Njegova uvjerenja, uvjerenja, iskustva, odstupanja od normalnog ponašanja itd.

Ali psihologija ne želi da zna ništa o instinktima, ovo je polje takve nauke kao što je etologija, koja proučava genetski uslovljeno ponašanje, instinkte životinja, i ne ulazi u proučavanje ljudi, zadovoljavajući se primerima mačaka; , psi i ptice. Iako je osnivač psihologije Sigmund Frojd svojevremeno napisao: „Otkrio sam da je čovek životinja“, ovo njegovo „otkriće“ nije dobilo podršku i razumevanje u ljudskom društvu, koje sebe naivno smatra krunom prirode. Dakle, u bilo kojoj klinici ćete naći oftalmologa, terapeuta, psihologa i psihoterapeuta, ali nigdje nećete naći humanog etologa. Niko neće raditi sa vašim instinktima. Niko osim sebe.

Ali uzalud se malo pažnje posvećuje instinktima, jer u čovjeku postoji i životinjski i racionalni princip. Štoviše, kod različitih ljudi to se manifestira u različitim omjerima, neki su racionalniji, a neki više životinjski. Borba između ovih principa dovodi do svih vrsta unutrašnjih sukoba, problema i iskustava.

Za šta je odgovoran reptilski mozak?

Mnogi ljudi su čuli za reptilski mozak. Ali malo ljudi zna za njegov uticaj na ljudsko ponašanje. Ponašanje "krokodilskog" mozga obično se opisuje kroz instinkte. Na kraju krajeva, on je taj koji ih kontroliše.

Instinkt- skup urođenih, od rođenja datih od prirode, komponenti psihe koje određuju ponašanje životinja i ljudi.

Postoji mnogo instinkata, svaki je odgovoran za određeno područje aktivnosti. Ali postoje tri glavna, koja u konačnici osiguravaju glavni zadatak života, a to je opstanak i nastavak ljudske rase.

• Survival Instinct, sprema u opasnim situacijama, osigurava opstanak u ekstremnim uslovima. Takođe nam nameće radnje koje povećavaju naš društveni status u društvu. Što je viši status, to je sigurnije - vođe i njihov uži krug, po pravilu, dobro su opskrbljeni, dobro jedu i posljednji umiru. Ali u isto vrijeme, lideri su ti koji ih prvi pokušavaju otrovati, pokušati ili svrgnuti. Dakle, morate biti na oprezu cijelo vrijeme.
• Instinkt za razmnožavanje, organizuje za nas zaljubljivanje, stvaranje porodice i seksa iz kojih se prirodno pojavljuju djeca. Što ih je više, to je bolje za instinkt - na ovaj način je zagarantovano razmnožavanje.
• Instinkt čopora ili stada zahtijeva da se drže “svog”, dijeleći ljude u čopore ili grupe prema različiti znakovi- plemenske, nacionalne, vjerske, političke i tako dalje. “Pomozi svojima, bez stranaca” - ova pećinska logika preživljavanja nevidljivo kontroliše ponašanje miliona ljudi i danas. Osim toga, omogućava političkim i vjerskim ličnostima da lako manipuliraju društvom.

Ovi instinkti se različito manifestuju kod različitih ljudi: neki imaju više, a neki manje. Sve zavisi od uslova života i okruženje. Ako osoba živi u teškom stanju prirodni uslovi, stalna opasnost, u situaciji neprijateljstava, nema hrane i drugih resursa, tada će instinkti biti aktivni, snažno utjecati na ponašanje i donošenje odluka.

I obrnuto. Ako osoba živi u povoljnim ugodnim uslovima, osjeća se sigurno, ima stabilan prihod, ušteda za budućnost, dobra ishrana, onda se instinkti polako “gase”, reptilski mozak ide u hibernaciju. Sve odluke donosi Um, život je predvidljiv i svjestan. Ali u isto vrijeme, kada se pojavi opasnost, osoba nije spremna da je prepozna na vrijeme i zaštiti se.

Nije teško pretpostaviti da su stanovnici Afrike, Bliskog istoka, Centralna Azija, a najmanje - Evropa i sjeverna amerika. Odatle dolaze svi svjetski problemi.

Funkcija reptilskog mozga je da pomogne u teškoj životnoj situaciji kada osoba ne može pronaći izlaz iz nje. Reptilski mozak na ovu situaciju gleda kao na opasnost i pokušava da je otkloni. On samo može pomoći direktnog uticaja na tijelu "štićenika", nisam naučio na drugi način milionima godina.

Dozvolite mi da vam dam primjer. Sjetite se svog djetinjstva, kada zaista niste htjeli da idete u školu, razlozi su mogli biti različiti: lekcije koje niste naučili, test za koji niste bili pripremljeni, sukobi sa školskim drugovima, nastavnicima, samo ste htjeli da preskočite školu ili idite u bioskop umjesto na časove. Ali nisi si mogao priuštiti da ga jednostavno preskočiš - plašio si se ljutnje svojih roditelja. Da ne bih išla u školu, morala sam smišljati duga i bolna objašnjenja za svoje roditelje. Ali sva objašnjenja nisu imala željeni efekat. Situacija je izgledala beznadežno. A onda ti je temperatura naglo porasla, pokazao si toplomjer roditeljima i mirne savjesti ostao kod kuće. Kako bukvalno na “ prazan prostor“, bez vidljivih razloga da li ti je porasla temperatura? Ovo nije čudo, nije magija, ovo je vaš reptilski mozak koji je uočio problem koji Um nikako nije mogao riješiti i "ponudio" svoje jednostavno originalno rješenje, a niko nije primijetio kvaku. Jasno je da je temperatura pala jednako neočekivano.

Treba napomenuti da ova sposobnost rješavanja problematičnih situacija kroz bolesti nepoznatog porijekla ostaje kod mnogih ljudi iu odrasloj dobi. I ne samo kroz naglo povećanje temperaturu. Nesvesno ima mnogo poluga uticaja na telo. Instinkti "pamte" svoje uspješne odluke i postupke i koriste ih u praksi, ali ne uvijek na odgovarajući način. Na primjer, pred vama je važan sastanak, čiji će rezultati odrediti vašu budućnost. Sigurni ste u sebe i u uspjeh, okolnosti idu dobro, ali ste i dalje pomalo zabrinuti - ipak se odlučuje sudbina. A onda temperatura raste, pritisak skače, glava boli...

Ograničenje mogućnosti, teškoće napuštanja „zone udobnosti“, prihvatanje novih stvari, poteškoće u rast karijere i druge neshvatljive mešalice povezane sa ličnim rastom i razvojem takođe su polje aktivnosti reptilskog mozga. Na kraju krajeva, njegov glavni zadatak je zaštititi osobu od novog i nepoznatog, spriječiti ga da napusti svoj uobičajeni, ustaljeni način života. Novo i nepoznato opasno je za instinkte. Logika je jednostavna: neshvatljivo, nepoznato, neistraženo - to znači opasno, čak i ako ih Neokorteks ne bi uvjerio u suprotno.

Sada razumijem zašto je teško započeti novi zivot„od ponedeljka“, držite dijetu, mršavite, bavite se sportom. Reptilski mozak vam ne dozvoljava da naglo promijenite svoj uobičajeni, čak i štetan način života. Snaga volje tu ne pomaže, jer ju je izmislio Um, a ova nesvjesna “kompanija” ne želi da uzme u obzir njeno mišljenje. Jasno je da će i reptilski mozak odbaciti planove za budućnost, ciljeve, želje i snove, a njihova implementacija i implementacija će postati otežana.

Kako je osoba razdirana instinktima i razumom

Svo ludilo našeg užurbanog svijeta nastaje zbog činjenice da u istom spoljni uslovi, pod uticajem dva mozga odjednom, različiti ljudi se ponašaju različito. Sve zavisi od nivoa uticaja instinkta i emocija. Ono što je dobro za neke je loše za druge.

Na primjer, za jednu osobu popeti se na krov vagona i skočiti s njega biće normalno ponašanje koje odobrava njegov „čopor“ (utjecaj instinkta Čopora), dok će za druge to biti potpuno ludilo.

Posebnost reptilskog mozga je u tome što je jednostavan u svojim reakcijama i nije u stanju da planira budućnost, ne zanima ga posljedice vlastitih „odluka“, djeluje ovdje i sada. Razmišljanje, promišljanje, analiziranje, planiranje, predviđanje i izračunavanje posljedica je djelo Razuma. I reptilski mozak rješava svoje trenutne probleme ne razmišljajući o posljedicama, pa se čovjeku dešavaju razne neugodne situacije, na primjer, nakon borbe za resurse u vidu tuđeg novčanika, pojedinac može dugo vrijeme izgubite slobodu.

Još jedan romantičan primjer konfrontacije

Zamislimo ovu situaciju: mladić i lijepa djevojka su se upoznali i upoznali. Počeli su romantično, nježno, ljubavna veza. Cveće, slatkiši, šetnje pod mesecom. Ovo se dešava svima dok su mladi. Djevojci se "probudio" instinkt za rađanje - želi se udati, osnovati svoju porodicu, roditi dijete. Ali Mladić je razumniji - treba da dobije više obrazovanje, dobiti posao visoko plaćen posao. Osim toga, društvo nameće ideju da čovjek treba da napravi karijeru, da zauzme visoku rukovodeću poziciju, da ima svoj dom, auto i tako dalje. Generalno, Djevojka želi jedno, a njen Mladić nešto sasvim drugo. Osim zabavljanja i uzdisanja na klupi, ne rade ništa.

Djevojka je nervozna - njeni instinkti požuruju stvari. A onda je upoznaje pravi alfa mužjak, koji je spreman da je oženi u krevetu odmah. Instinkt se raduje - konačno šta treba! Događaji se odvijaju brzo: burno udvaranje, prosidba, vjenčanje, djevojka je na "sedmom nebu" od sreće, a zatim u devetom mjesecu. Rođenje deteta, pa drugo, treće, krediti, hipoteke - sve je kao kod ljudi... Živi i budi srećan.

Ali sredstva masovni medij Svakodnevno govore o inflaciji, nestabilnom kursu dolara, korupciji, vojnim sukobima, prirodnim katastrofama, hirovima prirode i mnogim drugim opasnostima. Dakle, Muški instinkt kaže: „Život je težak i opasan! Potomstvo možda neće preživjeti! Moramo učiniti više, bolje je imati rezervne!” A naš Muškarac uzima ljubavnicu, sa kojom, naravno, pravi djecu, pa drugu trećinu. Više ga ne zanima njegova ljubomorna žena, koja stalno traži novac, a njegova legitimna porodica se raspada.

Postaje slobodoumni ljubavnik heroja koji se krije u ormarima i skače sa devetog sprata samo u čarapama. Možda će u ovom obliku doživjeti starost, osim ako slučajno sto četrdeset i šest puta ne padne na nož nekog ljubomornog muža.

Naša, više ne mlada, Djevojčica je ostala sama sa djecom i nekoliko kredita za čiju otplatu apsolutno nema novca i ne očekuje se. Njen instinkt rađanja je učinio svoje, bio je zadovoljan rezultatom, smirio se i, zadovoljan sobom, ustupio mjesto Razumu.

„Pa šta si mislio, budalo, gde si gledao kad si se udao?“ - pita se Girl Reason, isto pitaju njeni rođaci. Inače, rođaci su je od samog početka odvraćali od takvog braka, ali ona ih nije čula.

A Djevojčica je mislila sa instinktima, koji su privremeno isključili kritički Um, radili svoj posao i to je to. Sada razum mora razdvojiti teško životnu situaciju. A ovo mu nije lako.

Zaključci:

1 . Svako od nas ima najmanje tri mozga skrivena u glavi, ispod lubanje: reptilski, limbički i neokorteks. One se ne nadopunjuju, već rješavaju svoje specifične probleme, često su u suprotnosti jedni s drugima, stvarajući probleme.

2 . Najstariji je reptilski mozak, odgovoran za sigurnost i opstanak. Svoje aktivnosti provodi uz pomoć prirodnih programa zvanih instinkti, ili direktnim nesvjesnim utjecajem na tijelo. Postoji mnogo nagona, od kojih su tri glavna: preživljavanje, rađanje, društvenost ili društvenost - osiguravaju opstanak ljudske rase u cjelini.

3 . Nažalost, reptilski mozak nema sposobnost da predvidi, predvidi razvoj situacije, on jednostavno rješava svoj problem "ovdje i sada" ne zanima ga; Nakon što je obavio posao, on kontrolu prenosi na Razum, koji pokušava ublažiti ili promijeniti posljedice. Tu nastaju neki problemi.

4 . Novi mozak - Neocortex - pojavio se sasvim nedavno, prije nekoliko hiljada decenija. Odgovoran je za: razum, inteligenciju, logiku, analizu i percepciju okolnog svijeta, kreativnost, govor, komunikaciju s drugim ljudima, racionalnost, maštu - sve ono što drevne životinje nemaju.

Ovim se opraštam od vas, dragi čitaoci. Vidimo se ponovo na stranicama bloga!

Danas tzv trojedinstveni model mozga(autor - neurofiziolog Paul D. MacLean). Ona kaže da se naš mozak sastoji od 3 dijela koji su uzastopno postavljeni jedan na drugi.

U podnožju se nalazi najstariji dio mozga, također nazvan " reptilski mozak„Okružena je limbički sistem, odnosno tzv. mozak sisara" (ili "emocionalni mozak"). Treći, završni dio je cerebralni korteks ili neokorteks.

Ljudski mozak je po veličini usporediv s kokosom i podsjeća po obliku Orah, boja je sirova jetra, a konzistencije smrznuti puter.

Kao svod katedrale, CORTEX uzdiže se iznad obe hemisfere. U prijevodu s latinskog, korteks znači "kora", pokriva naš mozak. Ova „koža“ je iste debljine kao i maramice. Čini se kao da je stisnut u prostor koji je premalen za veličinu njegove površine. Tako je: ako ispravite koru, ona će biti veličine bebine pelene. Moždana kora izgleda kao ljuska oraha. Udubljenja na površini korteksa nazivaju se žljebovi, a izbočine se nazivaju gyri. Pejzaž formiran žljebovima i zavojima neznatno se razlikuje od osobe do osobe, ali glavni nabori korteksa, poput vertikalne depresije ispod nosa, zajednički su svima nama i koriste se kao orijentire na ovom „terenu“.

Svaki od hemisfere podijeljen u četiri režnja, granice između kojih su označene naborima. Na samom stražnjem dijelu svake hemisfere nalazi se okcipitalni režanj , ispod sa strane, u predelu uha - temporalni, iznad - parijetalni, a ispred - frontalni.

• Okcipitalni režanj se sastoji gotovo isključivo od područja koja obrađuju vizualne informacije.


• Parietal se prvenstveno bavi funkcijama koje se odnose na kretanje, orijentaciju, računanje i određene oblike prepoznavanja.


• Temporalni režanj bavi se zvukom, percepcijom govora (obično samo u lijevoj hemisferi) i nekim aspektima pamćenja,


• Prednji režanj je odgovoran za najsloženije funkcije mozga: razmišljanje, formiranje koncepata i planiranje. osim toga, frontalni režnjevi igrati važnu ulogu u svjesnom doživljaju emocija.

Ako svoj mozak prepolovimo duž srednje linije, odvajajući hemisfere jednu od druge, vidjet ćemo da se ispod korteksa nalazi složena akumulacija modula: otoka, cijevi i komorica. Neki od njih se po veličini i obliku mogu usporediti s orašastim plodovima, grožđem ili insektima. Svaki od njihovih modula obavlja svoju funkciju ili funkcije, a svi moduli su povezani ukrštanjem aksonskih žica. Većina modula ima sivkastu boju, koju im daje gusto zbijena ćelijska tijela neurona. Međutim, kablovi koji ih povezuju su lakši jer su prekriveni omotačem bijele tvari, mijelina, koji igra ulogu izolatora, pomažući električnim impulsima da se brzo šire duž aksona.

Osim jedine strukture - epifiza duboko u mozgu - imamo svaki moždani modul u 2 kopije - po jednu za svaku hemisferu.

Najuočljivija struktura na unutrašnjoj površini svake polovice izrezanog mozga je zakrivljena traka bijelog tkiva tzv CORPUS CALLOSUM. Corpus callosum povezuje hemisfere jedna s drugom i djeluje kao most kroz koji se informacije neprestano prenose u oba smjera, tako da hemisfere obično rade kao jedna cjelina.

Ali skup modula koji se nalazi ispod corpus callosum se zove LIMBIČKI SISTEM(limbus- granica, rub) . Ona obavija gornji dio moždano stablo, poput pojasa, formira njegov rub i zato se naziva „limbičko“.

Limbički sistem izgleda kao skulptura škorpiona koji na leđima nosi smežurano jaje. U evolucijskom smislu, stariji je od korteksa, najstarije strukture našeg mozga. Ponekad se naziva i "mozak sisara", na osnovu ideje da je prvi nastao kod drevnih sisara. Rad ovog dijela mozga odvija se nesvjesno (isto vrijedi i za rad moždanog stabla), ali ima snažan utjecaj na naše senzacije: limbički sistem je usko povezan sa svjesnim korteksom koji se nalazi iznad njega i stalno tamo šalje informacije.

Limbički sistem je mjesto gdje se rađaju emocije, kao i većina mnogih potreba i nagona zbog kojih se ponašamo na ovaj ili onaj način, pomažući nam da povećamo svoje šanse za preživljavanje (funkcije koje neki naučnici nazivaju četiri "C": borba , jesti, pobjeći i kopulirati).

Ali pojedinačni moduli limbičkog sistema imaju mnoge druge funkcije.

Škorpionova kandža, tzv AMYNDALA, au drugim slučajevima amigdala(na engleskom Amygdala) , odgovoran je za formiranje kako negativnih emocija, kao što je strah, tako i pozitivnih, kao što je zadovoljstvo. Amygdala odgovoran je ne samo za emocije, već i za sjećanja na njih.

Zove se noga koja spaja kandžu sa tijelom škorpiona Hipokampus. Hipokampus ("morski konj", sličnost s kojim se može primijetiti samo ako pogledate ovaj organ u poprečnom presjeku i naprežete maštu) se okreće kratkoročno pamćenje osoba na duži rok.

Škorpionov rep se obavija oko strukture u obliku jajeta koja izgleda kao slovo "C", kao da ga štiti. Ovo jaje je THALAMUS, jedan od najaktivnijih dijelova mozga - nešto poput relejne stanice, koja obrađuje i distribuira informacije koje ih unose u odgovarajuće dijelove mozga radi dalje obrade.

Nalazi se ispod talamusa HYPOTHALAMUS, koja zajedno sa hipofizom konstantno prilagođava postavke našeg tijela, održavajući ga u stanju najbolje adaptacije na okolinu.

Hipotalamus je grupa jezgara (klastera neurona), od kojih svaka pomaže u kontroli impulsa i instinktivnih sklonosti našeg tijela. To je sićušna struktura (teška samo oko tristoti dio težine cijelog mozga), ali ima velika vrijednost, pa čak i manji poremećaji u funkcionisanju jednog od njegovih sastavnih jezgara mogu dovesti do ozbiljnih fizičkih i psihičkih poremećaja.

Ispod limbičkog sistema nalazi se najstarija neurostruktura - MOŽDANO STABLO ili tzv. REPTIL BRAIN„Nastao je prije više od pola milijarde godina i prilično je sličan cijelom mozgu modernih reptila.

Trup se formira od nerava koji dolaze iz tijela kroz kičmu i prenose informacije o različitim dijelovima tijelo u mozak.

Ako pogledate bilo koji dio mozga pri velikom povećanju, možete vidjeti gustu mrežu stanica. Većina njih su glijalne ćelije, relativno jednostavne strukture čija je glavna funkcija lijepljenje cijele strukture i održavanje njenog fizičkog integriteta. Glijalne ćelije također igraju ulogu u pojačavanju ili sinhronizaciji električna aktivnost u mozgu: na primjer, mogu povećati bol, kao kod upale išijatični nerv, stimulirajući neurone koji prenose signale boli.

Ćelije koje direktno proizvode moždanu aktivnost su neurona(oko desetine ukupnog broja moždanih ćelija), prilagođene da međusobno prenose električne signale.


Među neuronima ima dugih i tankih, koji šalju jednu niti nalik proces u dale kutove tijela, ima zvijezdastih koji se protežu u svim smjerovima, a ima i onih koji nose gusto granaste krune, koje podsjećaju na apsurdno obrasli rogovi jelena.
Svaki neuron je povezan sa mnogim - do deset hiljada - drugih neurona.
Ova veza se odvija kroz procese dva tipa: aksoni, preko koje dolaze signali iz tijela ćelije, i dendriti, preko kojeg ćelija prima informacije o vožnji.
Na još većem povećanju, možete vidjeti malu prazninu koja odvaja svaki dendrit od aksona u kontaktu s njim. Područja takvog kontakta se nazivaju sinapse. Da bi električni signal prošao kroz sinapsu, akson kroz koji dolazi taj signal oslobađa posebne supstance - neurotransmitere - u sinaptički pukotinu. Među neurotransmiterima postoje oni koji ćeliju kojoj prenose signal čine manje aktivnom, ali ima i onih koji izazivaju njenu ekscitaciju, tako da lančane reakcije koje nastaju radom mnogih ekscitatornih sinapsi osiguravaju istovremenu aktivaciju miliona moždane ćelije povezane jedna s drugom.
Procesi koji se dešavaju u mozgu sa ćelijama i molekulima su u osnovi našeg mentalnog života, a upravo je manipulacija takvim procesima najimpresivnija fizičke metode psihoterapije.
Dakle, antidepresivi djeluju na neurotransmitere, obično pojačavajući djelovanje onih koji pripadaju aminskoj grupi: serotonina, dopamina i norepinefrina.

Iz knjige Rite Carter How the Brain Works.

Mislite li da imate jedan mozak? A neurofiziolozi su sigurni da ih je zapravo troje. Istovremeno, oni čine složen sistem na tri nivoa, u kojem velika količina funkcije. Jedan od njegovih dijelova naziva se reptilski mozak. On je odgovoran za instinkte, pa se može tvrditi da nije razvijena osoba zapravo živi životom reptila.

Mozak je troslojna matrjoška

Američki fiziolog Paul MacLean je 60-ih godina prošlog stoljeća razvio teoriju prema kojoj svaka osoba nema jedan mozak, već tri! Ovaj figurativni izraz pomaže boljem razumijevanju našeg tijela. Radije, to su tri nivoa ili sprata jednog organa, pri čemu se donji i srednji nivo nalaze unutar gornjeg. Ova struktura se ponekad uspoređuje sa lutkom za gniježđenje. Biologija i anatomija potvrdile su naučnikovu pretpostavku, zahvaljujući kojoj se Amerikanac smatra izvanrednim neurofiziologom

Donji nivo je antički ili reptilski mozak nalik na deblo. MacLean je ovaj sloj također nazvao P-kompleksom. Ovaj mozak se s razlogom naziva drevnim - formiran je prije više od 500 miliona godina. Najviše odgovoran za to jednostavne funkcije tijelo: disanje, san, kontrakcija mišića, cirkulacija krvi. Na ovom nivou našeg mozga nalaze se instinkti i senzacije.

Zašto reptilski mozak ima ovo ime? Gmizavci, ili drugim riječima gmizavci, imaju samo ovaj dio mozga. Ako je zmija prijatna ili želi da jede, ona se približava, ako je neprijatna, puzi. Reptilski mozak nema pojma o značajnim aktivnostima, jer je odgovoran za nešto drugo. Inače, dobro poznati obrazac „bori se ili bježi“ dolazi iz ovog dijela nervnog sistema.

Drevni mozak pokriveno srednji ili stari mozak, koji se još naziva limbički sistem. Postoji još jedan koncept koji se odnosi na ovo područje – mliječni mozak. Paul MacLean je tvrdio da su ove strukture prvo nastale kod sisara. Motivacija, ponašanje roditelja i želja za reprodukcijom ukorijenjeni su upravo na drugom katu našeg mozga. Naše emocije su takođe na ovom nivou.

I konačno, treći dio strukture mozga je neokorteks ili moždane kore. Ovo je pravi ponos viših primata, budući da drugi sisari nemaju ovaj dio mozga. Odgovoran je za višu nervnu aktivnost: sposobnost govora, apstraktnog mišljenja i planiranja. Inteligentna aktivnost je prerogativ trećeg sloja mozga. To je područje koje pomaže držati emocije pod kontrolom.

Ispunjeno djetinjstvo je osnova za uspješan život

Dijete se rađa s već formiranim drevnim mozgom i prilično razvijenim srednjim. I ovdje neokorteks beba nije u potpunosti razvijena, stići će normalna veličina a mase tek za 4-5 godina. Stoga kažu da su djeca čisto emotivna bića koja ne mogu planirati događaje i kontrolirati se do određene točke. A oni takođe ne mogu da manipulišu vama; gornji sloj mozak.

Ako ne želite da vas kontrolišu emocije, čitajte knjige!

Ako razmislite o tome, ideja o trojednom mozgu je vrlo skladna i logična. Sve naše aktivnosti odvijaju se na tri nivoa: fizički, emocionalni i mentalni. Sa stanovišta ove teorije, jasna je važnost upoznavanja čovjeka sa kulturom i duhovnim vrijednostima. Jednostavno rečeno, ako ne želite da puzite, razvijajte se. Čitanje, razmišljanje o svojim postupcima i promatranje sebe pomoći će vam da savladate svoje instinkte i emocije. Tako će vaša svest moći da se uzdigne iznad nivoa reptilskog mozga i zauzme ono što joj s pravom pripada - moždanu koru.

05.01.2017

Radoznalost je motor svega. I dugo me zanima pitanje odakle Kreativnost dolazi i gdje živi.

Ovo je također čisto ljudska radoznalost, jer stalno razvijam vlastite kreativne vještine: u treniranju, pisanju, crtanju, podučavanju i koučingu.

I profesionalni interes, jer kada radite kao coach, vaš glavni zadatak je da klijentu otvorite pristup njegovom kreativnom „ja“, da uspostavite timski rad između svih delova njegove ličnosti za rešavanje vrlo specifičnih životnih i svakodnevnih problema.

Obećavam da neću koristiti naučne termine. Pa, možda ću koristiti par ili tri, ne više, gdje je nemoguće bez toga. Naravno, da biste vi, dragi čitatelju, vidjeli ono što ja vidim, morat ću u svom članku pojednostaviti, grubo, koristiti liste i metafore.

Članak će imati tri dijela. U prvom ćemo govoriti o dizajnu sjedišta našeg uma - mozga. Drugi je o strukturi samog uma. A u trećem ćemo istražiti odakle kreativnost dolazi.

Natalia Rozanova-Tesakova

Tri mozga

Ako pogledate sliku, vidjet ćete da je teorija o tri tipa mozga sasvim realna.

Naučna istraživanja dokazuju da svaki od njih ima svoju specifičnu lokaciju u našem tijelu.

Najstariji je reptilski (retikularni) mozak. Stara je više od 100 miliona godina

On je odgovoran za instinkte, brzinu i preživljavanje. Reaguje bez razmišljanja kako bi zaštitio organizam od opasnosti.

Hit! Trči! Zamrzni se! Zahvaljujući ovim reakcijama, živa bića su spasena od svojih neprijatelja. Instinktivno i bez emocija.

Čisto mišićni odgovor, uključivanje i isključivanje motoričke aktivnosti stvorenje kada osjeća opasnost ili glad, strah ili zadovoljstvo.

Ali evolucija se tu nije zaustavila. Približno 50 ml. godine pojavio se limbički ili emocionalni mozak

Pristaje oko reptilskog mozga kao rukavica. I odgovoran je za emocije i ponašanje u čoporu, odnosno kolektivizam, timski rad, porodicu.

Zahvaljujući ovom mozgu, životinje uče. Imaju emocije. Oni slijede hijerarhiju. Oni znaju kako se ponašati zajedno: u paru ili u jatu.

Limbički mozak je odgovoran za osjećaje, dominaciju, učenje, odbranu, svijest o sadašnjosti, sličnost i želju za pridržavanjem poznatih obrazaca života, za slušna percepcija i razlikovanje ritma i intonacije.

Najmlađi mozak koji se najviše razvija je neokorteks. Moždani mozak ili neokorteks je nastao prije otprilike 2 miliona godina i sadrži trilione neuronskih veza.

Složen je, nestabilan, fleksibilan i nastavlja da se razvija.

Neokorteks NIJE integrisan sa emocionalnim i reptilskim mozgom.

Zna analizirati, sintetizirati, generalizirati, planirati i zaključiti.

Neokorteks vam omogućava da vizualizujete budućnost, kreirate disocirane slike, odnosno slike koje vi i ja možemo gledati izvana, iz pozicije posmatrača.

Ali što je najvažnije, zna kako da predviđa, mašta i sanja. I izrazite misli koristeći riječi. Između ostalog, jezički sistem- najmlađi u neokorteksu.

U knjizi „Sve i svašta“ filozofa Džordža Gurđijeva, junak priča svom unuku sve o „nerazumljivom ponašanju stvorenja sa tri mozga u vezi sa ovim“. čudna planeta Zemlja”, u kojoj je svaki od tri uma zadužen za svoju sferu.

Ako je rad našeg mozga sinhronizovan, odnosno neokorteks je osposobljen da sluša tjelesno i emocionalne manifestacije, onda je osoba zdrava, puna snage i energije. Ako neokorteks odluči da je kralj brda i niko mu ne može narediti, onda postepeno gubi kontakt sa tijelom i osjećajima, gurajući osobu u bolest, depresiju i neuspjeh.

Veoma sam zahvalan svom reptilskom mozgu koji me je jednom, a možda i desetinama puta, spašavao u kritičnim situacijama. Na primjer, od čelnog sudara sa autobusom. To se desilo na Malti, kada me je moj neokorteks, umotan u snove toplog peska i blagih morskih talasa, umalo ubio. Hodao sam i sanjao. Išla je i nije primetila kako je zakoračila na kolovoz. Hodala je, zureći u sebe, radujući se svojim snovima. Šta me nateralo da skočim unatrag i pritisnem se uza zid tačno sekundu pre nego što se ogroman turistički autobus stisnuo u usku ulicu? Reptilski mozak.

Veoma sam zahvalan svom limbičkom mozgu koji omogućava da osjećamo iskustva i stanja drugih ljudi, saosećamo, saosećamo, gradimo odnose sa različiti ljudi i u grupama, da izbjegavam veze koje me uništavaju.

Odnos sa pametnim neokorteksom je uvijek složen. Lijepo je i snažno kada započnete novi projekat, planirate, idete ka cilju, tražite ideje za rješavanje problema i zadataka. Ali to vas također tjera da brinete i brinete o izmišljenim opasnostima, daje vam lažne upute i vodi vas u slijepu ulicu.

Zašto se ovo dešava?

Da bismo odgovorili na ovo pitanje, okrenimo se modelu ljudskog uma. I naći ćemo da imamo i tri Razumova.

Svest i nesvesnost. Viša inteligencija. Model tri uma

Model Three Minds jednostavno su i jasno formulirali svjetski poznati treneri, kreatori treće generacije škole transformacijskog koučinga - Stephen Gilligan i Jack Makani. Zauzvrat, oslanjali su se na najnovija dostignuća nauke u proučavanju svjesnog i nesvjesnog, kao i na kolektivno iskustvo svjetskih religija.

U svim svjetskim religijama postoji ideja da osoba ima tri aspekta svijesti, ili nazovimo ih tri uma.

Pozovimo prvi um Conscious Mind.

Sekunda - Od strane nesvesnog uma.

I treći - Od strane višeg uma.

I da se složimo da ovi tri uma su tri aspekta svake ličnosti.

Ako pogledate sliku na početku ovog članka koja prikazuje strukturu mozga i potražite gdje se nalaze naša tri uma, izgleda da se Svjesni um i Viši um nalaze u neokorteksu.

A Nesvjesno luta između reptilskog i limbičkog mozga, s vremena na vrijeme šaljući signale neokorteksu, gdje se nalaze Viši i Svjesni umovi, u obliku slika, zvukova, osjećaja i tjelesnih senzacija.

I još dva veoma važna zapažanja:

1. Viši um ne boravi samo u neokorteksu određene osobe, već se nekako povezuje s poljem kolektivnog nesvjesnog izvan granica pojedinca.
2. Viši um i svjesni um ne komuniciraju direktno. Oni UVEK komuniciraju kroz nesvesno. Zbog toga se osoba razvija psihološki problemi. Ali o tome ćemo malo kasnije.

Pokušajmo sada da sredimo područja odgovornosti naša tri uma.

Police su, naravno, metafora pogodna za razgovor o tako složenim stvarima kao što su naše svjesno, nesvjesno i duhovno.

Dakle, za šta je odgovoran naš Viši um?

Za ideje, predviđanje, vrijednosti, smisao, duhovnost, samokontrolu.

Čini se da Viši um svake osobe ima poseban zadatak u vezi sa životom osobe.

Ovaj zadatak se može nazvati misijom ili svrhom. Ovaj najvažniji zadatak u životu usko je povezan sa dubokim identitetom, svešću o tome ko sam i bez koje moj život nema smisla.

Viši um je najmudriji dio nas, koji je odgovoran za viziju životni put, inspiraciju i pristup posebnim resursima kolektivnog iskustva.

Šta je pod kontrolom svjesnog uma?

Percepcija stvarnosti, odnosno tih slika, zvukova, tjelesnih senzacija, interni dijalozi kojih smo svjesni.

Racionalno i logičko razmišljanje.

Donošenje informiranih odluka.

Nesvjesno je ogromno skladište svega, svakoga, svakoga

događaji, koji su nam se ikada desili,

emocije, koje smo ikada iskusili

rješenja koje smo prihvatili

unutrašnje i spoljašnje sukobe,

uvjerenja i principi,

fizioloških procesa u našem organizmu.

Kako svest, nesvesno i viši um međusobno deluju?

Zapamtite, već smo rekli da Viši i Svjesni um ne stupaju u interakciju direktno, već nužno preko posrednika - Nesvjesnog.

I kako se sjećamo, sve, sve, sve je pohranjeno u sferi Nesvjesnog, uključujući sve naše pritužbe, strahove, tuge i bolove, sva naša ograničavajuća uvjerenja.

Sve ovo smeće, zamrznuto u svom izvornom obliku, akumulirano godinama, utiče na naše živote.

Stvara napetosti i bolesti u našem tijelu.

Reže ožiljke na našim emocijama.

Zamagljuje naše države.

To stvara saobraćajne gužve i stagnaciju u našim mislima i postupcima.

Prešućuje zov naših pravih vrijednosti i važnih životnih ciljeva.

A da bismo razvili i postigli ono što želimo, važno nam je s vremena na vrijeme, ili još bolje, da se redovno rješavamo smeća u nesvjesnom. A da biste to učinili, možete organizirati timski rad između tri uma.

Pomaže u organizaciji takvog timskog rada umova. To je suština njegovog rada.

Gdje živi kreativnost? Gdje su granice svjesnog i nesvjesnog u Kreativnosti?

Ovo je ono što imamo na ulazu.

• Neokorteks je dom i Višeg uma i Svesnog Uma.
• Viši um je zadužen za naše vrijednosti, predviđanje i nove ideje.
• Svjesni um je zadužen za logičko razmišljanje i stvarnost koju opaža određena osoba; percipirani kroz slike, zvukove, tjelesne senzacije i unutrašnje dijaloge.
• Viši um i svjesni um komuniciraju samo kroz nesvjesni um.

I tu dolazi do izražaja teorija o dvije hemisfere našeg mozga.

Svi smo to mnogo puta čitali Lijeva hemisfera odgovoran za logiku i govor.

A desna hemisfera je odgovorna za holističku geštalt percepciju, intuiciju i maštu.

I uobičajeno postala je izjava da je desna hemisfera odgovorna za kreativnost.

Ovaj jednostrani pristup me je uvijek zbunjivao.

Dakle, hajde da kopamo malo dublje i ponovo se zapitamo šta je tačno u našem mozgu što nam pomaže da stvaramo. I okrenimo se istraživanju mozga.

I to je ono što nauka kaže.

Između dvije hemisfere našeg mozga nalazi se corpus callosum. Ovo je formacija koja je odgovorna za sinhronizaciju hemisfera.

Svaki kreativni zadatak, bilo da se radi o sastavljanju priča, muzici ili rješavanju matematičkog problema, uvijek je ISTOVAN rad i lijeve i desne hemisfere mozga.

Bolje razvijeni corpus callosum, lakše nam je rješavati kreativne probleme.

Čini se da naš nesvjesni um koristi Corpus Callosum za komunikaciju sa Višim i svjesnim umom.

Inače, ne tako davno naučnik Lawrence Kanz skovao je naziv "neurobika". I otkrio sam ovaj obrazac:

1. Kada lijevo i desna hemisfera onda mozak radi sinhrono nervne celije oslobađaju supstancu neutrofin. Ova supstanca jača pamćenje i pažnju.
2. Neutrofini, ulazeći u krv, izazivaju stanje zadovoljstva, jačaju pamćenje i podstiču podmlađivanje organizma.
3. Stanje zadovoljstva smanjuje logičku kontrolu i izaziva inspiraciju, odnosno stanje koncentrisanog transa. Ovaj specifični trans omogućava nove holističke slike, senzacije, nove ideje, vizije i misli u zonu svjesnosti.
4. I kao rezultat svega toga, Čovek stvara.

Dozvolite mi da izvučem svoje zaključke

Kreativnost je stanje koje nastaje kao rezultat timskog rada naša tri uma: Višeg, Nesvjesnog i Svjesnog.

Da biste izazvali stanje Kreativnosti, potrebno je da uskladite rad desne i lijeve hemisfere.

Takva sinhronizacija prirodno slabi pretjeranu kontrolu Svjesnog Uma i omogućava Nesvjesnom da organizira proces prenošenja slika, senzacija, zvukova i riječi iz skladišta Višeg Uma.

A sada najljepše vijesti!

Kreativni ljudi su već smislili mnogo pristupačnih i ekološki prihvatljivih načina da svjesno sinkroniziraju rad našeg mozga.

Odnosno, imamo sve što vam je potrebno za kreiranje!

Preuzmite jedinstvenu knjigu “2 tajne inspiracije”

U ovoj knjizi razgovaraćemo o tome kako se brzo dovesti u radno kreativno stanje uma i duše, kako pozvati Inspiraciju u pravom trenutku.

Nadahnuta osoba je vrlo efikasna i produktivna, toliko je uključena u proces izmišljanja da vrlo brzo i sa zadovoljstvom komponuje, piše, govori, smišlja, crta, stvara, vaja, improvizuje.

Šta treba da uradite da biste dobili inspiraciju?

Kako izbaciti ideje iz sopstvene glave?

Kako ući u Kreativni prostor po svojoj volji u pravom trenutku, a da ne čekate Muzu?

Preuzmite besplatnu knjigu i saznajte!

Možete naučiti nove kreativne vještine upravo sada

© Prilikom kopiranja materijala ili njegovog dijela potrebna je direktna veza do stranice i autora