Drevni
Srednji mozak- Mozak: Srednji mozak Latinski naziv Mesencephalon Middle m ... Wikipedia
MOZAK- MOZAK. Sadržaj: Metode proučavanja mozga..... . . 485 Filogenetski i ontogenetski razvoj mozga.............. 489 Pčela mozga.............. 502 Anatomija mozga Makroskopska i .. ... Velika medicinska enciklopedija
RHOMBIDNI MOZAK- Tokom embrionalni razvoj Mozak se razvija u tri različita dijela: rombencefalon, srednji mozak i prednji mozak. Prvi od njih je evolucijski najstariji; diferencira se u zadnji mozak i medula. Zadnji mozak je dalje ... ... Rječnik u psihologiji
EGYPT ANCIENT- druga velika svjetska civilizacija nakon Mesopotamije po porijeklu. Neolitske egipatske kulture, upoznate sa poljoprivredom, navodnjavanjem i sjedilačkim seoskim načinom života, razvile su se oko. 5000 pne Vjerovatno oko 3500 godina prije Krista...... Collier's Encyclopedia
Lijek- I Medicina Medicina je sistem naučnih saznanja i praktičnih aktivnosti, čiji su ciljevi jačanje i očuvanje zdravlja, produženje života ljudi, prevencija i liječenje ljudskih bolesti. Da bi izvršio ove zadatke, M. proučava strukturu i ... ... Medicinska enciklopedija
Cat- Ovaj izraz ima druga značenja, pogledajte Mačka (značenja). Zahtjev za "Mačku" se preusmjerava ovdje; vidi i druga značenja. Mačka ... Wikipedia
Aromaterapija- Aroma lampa... Wikipedia
Obični nilski konj- Zahtjev “Behemoth” je preusmjeren ovdje; vidi i druga značenja. Zahtjev "Hippopotamus" je preusmjeren ovdje; vidi i druga značenja. Obični nilski konj ... Wikipedia
Galileo (program)- Ovaj izraz ima druga značenja, vidi Galileo. Galileo Žanr popularna nauka zabava Direktor(i) Kiril Gavrilov, Elena Kaliberda Urednik(i) Dmitrij Samorodov Produkcija TV format (… Wikipedia
Knjige
- Kako su živeli u Rusiji, Elena Kačur. O knjizi Radoznali Čevostik i ujak Kuzja putuju u Novgorod u 13. veku da bi saznali odgovore na pitanja o životu u Rusiji. Naći će se u dvorištu prijateljske porodice, posjetiti vašar,...
Četiri? Zašto četiri?
Činjenica je da zajedno razmatram sva tri njegova sprata, koji su tradicionalno podijeljeni:
reptilski mozak , limbički mozak I neokorteks, A u neokorteksu razmatram obe hemisfere odvojeno, od kojih svaka obavlja potpuno različite funkcije.
Štaviše, mogu nabrojati čak šest struktura u mozgu, a ako u isto vrijeme zamislim gornji kat koji se sastoji od dva stana, onda posljednji, šesto, struktura ispada kao hodnik koji ih povezuje ( corpus callosum):
- tri nivoa reptilskog mozga(sijalica, mali mozak, hipotalamus),
- limbičkom nivou(koji se pak može podijeliti na dva dijela),
- dvije hemisfere na nivou kore.
Svako područje mozga obavlja posebne specifične funkcije, ali su sva ta područja međusobno povezana.
Čini se da se radi kao zbijeni tim, gdje svako ima svoju ulogu i specijalizaciju, tako da njegovi partneri u svakom trenutku mogu računati na njegovu pomoć.
Tradicionalno, postoje tri sprata ili nivoa - ili tri različita "mozaka" - od kojih svaki odgovara jednoj važnoj fazi u evoluciji vrsta (filogenija).
1. Reptilski mozak uključuje retikularnu formaciju koja kontrolira budnost i san, kao i hipotalamus, nešto veći od malog nokta, koji kontrolira sve naše vitalne funkcije: glad, žeđ, seksualnost, termoregulaciju i metabolizam.
Osim toga, direktno je vezan za hipofizu, koja je svojom težinom manjom od jednog grama u potpunosti odgovorna za ukupnu endokrinu ravnotežu u tijelu.
Dakle, govorimo o našem instinktivnom centru, koji posebno kontroliše našu agresivnu hranu i seksualne reakcije (vidi Perlsovu prvu knjigu: Ego, glad i agresija).
On stalno vodi računa o postojanosti homeostatske ravnoteže i stoga prati naše stanje unutrašnje okruženje koja nastaje ovde i sada.
Ovaj sprat već postoji prethodnici sisara - gmizavci, otuda i njegovo ime.
Djeluje kod novorođenčadi, a također postaje aktivan u slučajevima "promijenjenih stanja svijesti" ili tokom kome. U pravilu, u procesu formiranja i formiranja naših emocija, igra ulogu energetskog aktivatora. Ovo je neka vrsta podrumske mašinske prostorije - izvor električne struje i toplote, regulator vodovoda i kanalizacije.
2. Limbički mozak(od latinskog limbus - rub, granica) pojavljuje se kod ptica i nižih sisara, omogućavajući im da prevladaju urođene stereotipe ponašanja (instinkte) koje prenosi reptilski mozak, a koji mogu biti nedjelotvorni u novim, neobičnim situacijama. To, posebno, uključuje hipokampus, koji svira glavna uloga u procesima pamćenja, i jezgru amigdale, koja kontroliše naše emocije.
Mac Lean identificira šest osnovnih emocija: želju, ljutnju, strah, tugu, radost i nježnost.
Limbički sistem, dajući emocionalnu boju iskustvu koje primamo, podstiče učenje, ona ponašanja koja donose „zadovoljstvo“ će biti ojačana, a ona koja podrazumevaju „kažnjavanje“ postepeno će biti odbačena.
Dakle, postoji duboka veza između sjećanja i emocija. Zahvaljujući ovoj povezanosti, bilježe se rezultati procesa učenja i razvijaju uvjetni refleksi. U toku rada u Geštaltu, svašta emocionalna manifestacija, u pravilu, uključuje sjećanja povezana s njim i, obrnuto, svako značajno sjećanje prati odgovarajuća emocija.
Limbički sistem nam omogućava da integrišemo našu prošlost, ili je barem „prepišemo“, uključivanjem delova iskustva koji su restorativni, odnosno onih koji doprinose njenom reprogramiranju.
Limbički sistem proizvodi endorfine(prirodni morfijumi tijela) koji regulišu bol, anksioznost i emocionalni život. Međutim, ako se vitalna anksioznost previše smanji, nastupiće slatka euforija, koja će povući ravnodušnost i pasivnost: naš mozak je sam po sebi makova glava.
Osim toga, oslobađa brojne neurotransmitere.
Jedan od njih - dopamin(hormon svesti) - reguliše budnost, pažnju, emocionalnu ravnotežu i osjećaj zadovoljstva. Tako se ispostavlja da je polivalentni uzročnik seksualne želje, lišen svake specifičnosti.
Neki biolozi povezuju šizofreniju s viškom dopamina, koji se aktivira amfetaminima i potiskuje nekim antipsihoticima. LSD i dopamin se vezuju za iste receptore. Orgazam, iskustvo povezano s procesima koji se odvijaju u mozgu, a uglavnom u njegovoj limbičkoj regiji, može dovesti do četverostrukog povećanja lučenja endorfina (i, kao rezultat, osjećaja zadovoljstva i popuštanja bola).
Ovaj hipotalamo-limbički "centralni mozak" vjerovatno bi odgovarao onome što se kolokvijalno naziva "srce". Ispostavilo se da naše srce nije u grudima, već u glavi!
Centencefalus je odgovoran za održavanje fiziološke i psihoafektivne ravnoteže, za ograničenu homeostazu (unutrašnje sredine), dok će korteks - naš glavni oslonac u odnosima sa okolinom - učestvovati u opštoj homeostazi (Labori), održavajući ravnotežu između tijela i njegovog okruženje. ...
3. Neocortex je siva tvar moždane kore koja nastaje kod viših sisara. Debljina mu je od 2 do 4 mm, i "izglađeno" površina bi mogla zauzeti kvadrat sa dužinom stranice od 63 cm.
Služi kao podrška onim aktivnostima koje su povezane sa razmišljanjem i kreativnošću, a kod ljudi je takođe povezan sa maštom i voljom.
Tu se registruju i sortiraju različiti osjećaji koji dolaze iz vanjskog svijeta.
Zatim se ovdje (u asocijativnim dijelovima) grupišu u smislene perceptivne slike, što dovodi do integracije tjelesne sheme i voljnog motoričkog čina (lateralni režnjevi).
Tu se gradi, razvija naša slika svijeta oko nas usmeni govor i pisani jezik, koji nam omogućava da se oslobodimo moći neposrednog, trenutnog iskustva i pređemo od ponavljanja do iščekivanja, a potom i do predviđanja (prospekcije). Predviđanje se oslanja na ukupnost iskustva zabeleženog u limbičkom sistemu, i predstavlja ekstrapolaciju onoga što je poznato iz prošlosti na verovatne buduće događaje; Dakle, u stvarnosti, predviđanje budućnosti dolazi iz sadašnjosti. Predviđanje (prospekcija ili futurologija) radi u suprotnom smjeru.
Predviđanje predviđa, predviđa sliku željene budućnosti i na osnovu toga donosi zaključak o tome koje će akcije u sadašnjosti biti efektivne u pripremi takve budućnosti: usmjereno je iz budućnosti u sadašnjost.
U našem korteks Postoji i disimetrija između njegovih prednjih i stražnjih dijelova (lateralni/frontalni režnjevi), što se u literaturi pominje znatno rjeđe.
Frontalni režnjevi, posebno razvijeni kod ljudi (30% površine korteksa naspram 17% kod čimpanza i 7% kod pasa), su glavni organ svesne pažnje, volje i slobode: Ovdje se razvijaju naše samokritične prosudbe, odluke i planovi.
Lezije čeonih režnjeva uzrokuju prekomjernu ovisnost u odnosu na spoljašnje okruženje: granica nestaje u biofiziološkoj „fuziji“.
Pacijenti stječu gotovo automatizirano ponašanje, svedeno na konzumiranje ili imitaciju
(To je na "besramno" ponašanje(F. Lhermitte. Autonomie de l'homme et lobe frontal. - Bull. academic nat. medec, br. 168, str. 224-228, 1984.), i uslovljena njihovom percepcijom vanjskog svijeta:
vide čekić - udare, vide flašu - piju, pa vide krevet - odmah spavaju; njihov sagovornik pravi gest – oponašaju ga.
Frontalne oblasti su antagonisti bočnim oblastima, koje nam daju informacije o tome okruženje: potiskuju ih i time nam omogućavaju da svjesno biramo u slobodno odabranom načinu ponašanja. Oni inhibiraju automatske i slijepe reakcije - posljedica vanjskih utjecaja i prethodno doživljenih utjecaja.
dakle, naša autonomija se manifestuje u sposobnosti da kažemo „ne“ spoljnim zahtevima koji su za nas neprikladni. ...
Sećanje i zaborav
Kratkoročna, nepohranjena, labilna radna memorija stvara se kroz kratkoročne (30 do 40 sekundi) intersinaptičke kortikalne veze, to je ono što mi omogućava, na primjer, da zadržim telefonski broj u glavi onoliko vremena koliko je potrebno biraj.
Čini se da je kratkoročno pamćenje, koje može trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati, kodirano i pohranjeno u limbičkim strukturama (hipokampus, itd.).
Međutim, dugotrajna (neizbrisiva) memorija uključuje proces prijenosa informacija u neokorteks, u čijim se dijelovima događa njihovo naknadno istovremeno skladištenje. Snimanje memorije je složen proces koji se odvija u obje hemisfere mozga.
U stvarnosti, sjećanja nisu pohranjena ni u jednoj specifičnoj materijalnoj strukturi (poput knjiga u biblioteci), već su poput tragova, čistine koju ostavljaju informacije duž neuronskih puteva: struja- kao i ljudi - ide bolje po posebno položenim stazama (u širem smislu, moglo bi se reći da ispravljeni list papira zadržava sjećanje na pregib).
dakle, mozak može unijeti informacije u materiju, dajući joj novi oblik(Gestaltung) molekularna struktura ARN (ribonukleinske kiseline).
Dugotrajno pamćenje podrazumijeva prvenstveno bilježenje informacija u neposrednoj ili kratkoročno pamćenje na nivou limbičkih struktura mozga (hipokampus itd.).
Moglo bi se reći da fotografišem koristeći osjetljivi i krhki sloj okcipitalne kore, razvijam ih u kemijskoj laboratoriji svog limbičkog mozga, a nakon što ih popravim, odštampam nekoliko kopija (da budem siguran) i šaljem ih različitim glasnicima. hodnicima mog korteksa.
Nastavljajući s metaforama, zašto ne spomenuti radnu memoriju – aktivnu privremenu memoriju sa ekrana mog kompjutera koju mogu promijeniti ili izbrisati u bilo kojem trenutku, i eksternu memoriju sa diska gdje će ostati čak i ako isključim pažnju.
Sve ovo, naravno, radi po programu « smrt» memorija, s zapisano u genetskom kodu mojih ćelija(ili direktno na samom računaru) i upravlja instinktima mog reptilskog mozga...
Neki autori smatraju da se operacije kodiranja i prijenosa u svrhu očuvanja sjećanja na događaje dana provode svake noći tokom „paradoksalnog“ sna (rad iz snova) (na primjer, isključenje paradoksalne faze spavanja kod štakora ne dozvoljava da se prisjete onoga što su naučili poslijepodne Guy Lazorthes le Cerveau et l'Esprit, Flammarion.
Slijedeći ovu hipotezu, moglo bi se reći snovi- Ovo:
- ne samo manifestacija nesvesnog koja ulazi u svest,
- ali i manifestacija svesti koja probija put do nesvesnog (obrada naše zalihe informacija).
Međutim, poznato je da kratka koma može izbrisati uspomene na one sate koji su prethodili nesreći (posttraumatska koma). ...
TRI NIVOA MOZGA
Reptilski mozak- paleencefalus, hipotalamus: apetit, seksualnost, retikularna formacija: buđenje + hipofiza: endokrina regulacija, vitalna energija (impulsi), urođeni automatizmi, funkcije - vitalne (instinkt) i/ili vegetativne, glad, žeđ, san, seksualnost, agresivnost, osjećaj teritorije, termo- i endokrina regulacija. Održavanje unutrašnje homeostaze, integrisanje sadašnjosti (zahvaljujući biohemijskoj samoregulaciji), je „donji“ mozak (funkcioniše kod novorođenčadi i tokom kome).
Limbički mozak- hipokampus: pamćenje, jezgro amigdale: emocije (veza sa frontalnim režnjevima), emocionalno subjektivno iskustvo, pamćenje i emocije, stečene vještine: uslovljeni refleksi i automatizmi stečeni kroz afektivno obojeno ponašanje (nagrada i kazna, zadovoljstvo i bol, strah ili vezanost), integraciju prošlosti (zahvaljujući emocionalno nabijenim zapamćenim događajima), „centralni“ mozak.
Neocortex - reptili archencephalus, osjetljiva područja, motorička područja, asocijativna područja, frontalni režnjevi(donošenje odluka), kreativna mašta, razmišljanje, razumno i autonomno ponašanje prilagođeno izvornoj situaciji u ovom momentu, kao i mašta koja doprinosi prospektivnoj viziji budućnosti, konstrukcija budućnosti (zahvaljujući reflektivnoj svijesti), „višeg“ mozga.
Subkortikalne strukture - centrencephalic(kolekcija reptilski I limbički mozak), bijela tvar (nastavak neurona: aksoni i dendriti), srce, ograničena homeostaza (konstantnost sastava unutrašnje sredine), (urođeni\stereotipski\stečeni) načini ponašanja (impulsi) - nesvjesni\(automatizmi)
Kortikalne strukture korteksa - neokorteks, siva tvar (ćelijska tijela neurona), glava, opšta homeostaza (prilagođavanje cijelog organizma okolini), slobodno ponašanje, svijest. ...
Na osnovu materijala iz knjige: “Gestalt - kontaktna terapija” - Ginger S., Ginger A.
Mozak smatra najjednostavniji neuspjeh ili manje razočaranje potencijalnom prijetnjom životu. Kako bi se osiguralo da se bol koji se jednom doživi više ne ponovi, tijelo proizvodi poseban hormon - kortizol, koji u različitim količinama izaziva strah, tjeskobu ili čak stres. Izdavačka kuća “Mann, Ivanov i Ferber” objavila je knjigu Lorete Graziano Breuning “Hormoni sreće. Kako trenirati svoj mozak da proizvodi serotonin, dopamin, endorfin i oksitocin." "Teorije i prakse" objavljuju izvod o tome kako radi naš detektor opasnosti i zašto pomisao na višak kilograma čini osobu nesretnijom od priče o fatalne bolesti preci
"Hormoni stresa" - prirodni signalni sistem
Kada vidite guštera kako se grije na suncu, možda ćete pomisliti: "Ovo je bezgranična sreća." Međutim, u stvarnosti jednostavno vidite guštera koji pokušava pobjeći od smrti. Hladnokrvni gmizavci mogu umrijeti od hipotermije ako često ne puze na sunce. Međutim, kupajući se pod njim, mogu postati plijen grabežljivca. Stoga se gmizavci više puta dnevno kreću od sunca, koje prijeti smrću, u hlad i nazad. Oni prave ove pokrete, doslovno bježeći od opresivnog osjećaja nelagode.
Gušter puzi na sunce kada pad njegove tjelesne temperature uzrokuje porast nivoa kortizola. Budući da je u stalnoj opasnosti na suncu, pažljivo skenira okolinu u potrazi za grabežljivcem i bezglavo bježi čim osjeti najmanji znak opasnost. Za guštera u tome nema ništa prijatno. Ali ona preživljava jer je njen mozak naučio da uporedi jednu prijetnju s drugom.
Ljudsko moždano deblo i mali mozak izuzetno su slični mozgu reptila. Priroda prilagođava stare strukture za rad, umjesto da ih stvara iznova. Do sada, taj dio našeg mozga, koji se naziva "gmazovski mozak", kontrolira metaboličke procese i reakcije na potencijalne prijetnje. Sisavci su razvili još jedan sloj moždane materije na reptilskom mozgu, što im omogućava međusobnu komunikaciju, a ljudi su razvili cerebralni korteks koji nam omogućava da analiziramo događaje iz prošlosti, sadašnjosti i budućnosti. Reptilski mozak se nalazi na raskrsnici puteva interakcije između viših odjela ljudski mozak sa ljudskim tijelom, pa nas neke situacije bukvalno tjeraju da se smrznemo od iščekivanja opasnosti. Mnogi ljudi vrlo akutno osjećaju prijetnju. Stoga će vam biti korisno da znate kako rade vaši detektori opasnosti.
Kako kortizol djeluje?
Kortizol je sistem za uzbunu u hitnim slučajevima. Kortikoidni hormoni se proizvode kod gmizavaca, vodozemaca, pa čak i crva kada otkriju prijetnju po život. Ovi hormoni izazivaju osjećaj koji ljudi opisuju kao "bol". Svakako obratite pažnju na bol. To je neugodno i tjera vas da uložite izuzetne napore da ga zaustavite. Mozak nastoji izbjeći recidive boli, akumulirajući iskustvo o tome kako ga eliminirati. Kada vidite znakove koji vas podsjećaju na bol koji ste već iskusili, kortizol se oslobađa u vaš krvotok, što vam pomaže da djelujete na načine da ga izbjegnete. Veliki mozak može stvoriti mnoge asocijacije, odnosno prepoznati mnoge mogući izvori bol.
“Mozak na svaki neuspjeh ili razočaranje gleda kao na prijetnju, a to je vrijedno.”
Kada nivoi kortizola u našem telu dostignu visoke nivoe, doživljavamo ono što nazivamo "strahom". Ako se kortizol proizvodi u umjerenim količinama, tada doživljavamo stanje “anksioznosti” ili “stresa”. Ove negativne emocije upozorite da ako ne preduzmete mjere hitne akcije, tada se može javiti bol. Vaš reptilski mozak ne može vam reći zašto je oslobodio kortizol. Električni impuls je jednostavno prošao neuralnim putevima. Kada ovo shvatite, lakše ćete razlikovati unutrašnje brige od vanjskih prijetnji.
Činilo bi se da bi svijet bio jednostavniji, potreba za kortizolom bi nestala sama od sebe. Međutim, mozak na svaki neuspjeh ili razočaranje gleda kao na prijetnju, a to je vrijedno. Mozak nas upozorava da izbjegavamo dalje neuspjehe i razočaranja. Na primjer, ako ste bezuspješno hodali mnogo kilometara u potrazi za vodom, rastući osjećaj nelagode će vas odvratiti od nastavka očito pogrešnim putem. Nemoguće je stalno tačno predvideti razvoj situacije, pa će kortizol uvek pokušati da to uradi umesto vas. Razumijevanje mehanizma djelovanja kortizola pomoći će vam da živite u većoj harmoniji sa svijetom oko sebe.
Kortizol pokreće vaš mozak da se fiksira na sve što prethodi bolu.
Podsvjesni impulsi koje primate bukvalno nekoliko sekundi prije pojave bola vrlo su važni u smislu izgleda za preživljavanje. Oni vam omogućavaju da prepoznate katastrofu koja će se dogoditi. Mozak akumulira takve informacije bez svjesnog napora ili namjere jer podsvjesni impulsi u našem mozgu postoje samo nekoliko trenutaka. Ova „bafer memorija“ omogućava neuronskim krugovima bola da trenutno procijene događaje koji se događaju neposredno prije nego što se bol pojavi. Neuralne veze daju živim bićima mogućnost da otkriju potencijalne prijetnje bez pribjegavanja racionalnoj analizi.
Ponekad mozak podsvjesno povezuje ono što se dogodilo nekoliko trenutaka prije nego što se bol pojavio sa samim bolom. bolna senzacija. Na primjer, u psihijatriji je poznat slučaj kada je djevojčica bila progutana panični strah na prvi zvuk nečijeg smeha. Ova djevojka je svojevremeno doživjela tešku saobraćajnu nesreću u kojoj je poginulo nekoliko njenih prijatelja. Izašla je iz kome bez sećanja na sam incident, ali nije mogla da se nosi sa napadima straha kada je čula smeh. Terapeut joj je pomogao da se prisjeti da se u trenutku nesreće šalila i smijala sa svojim vršnjacima dok je sjedila na zadnjem sjedištu automobila. Njen reptilski mozak povezao je zvuke smeha i intenzivan bol koji je usledio. Naravno, svojim racionalnim umom, koncentrisanim u moždanoj kori, shvatila je da nije smeh uzrokovao saobraćajnu nesreću. Ali jak bol stvara moćne neuronske puteve kortizola čak i prije nego što cerebralni korteks može intervenirati i “filtrirati” informacije koje su se nakupile u njima. Čim je devojčica čula smeh, njeni neuronski putevi kortizola su se naglo aktivirali, primoravajući je da učini nešto da spreči pojavu bola. Ali nije znala šta tačno treba da se uradi. Otuda najjači napadi straha.
Podsvjesni osjećaj opasnosti aktivno pomaže živim organizmima da prežive. Zamislite guštera kojeg je zgrabio orao. Oštre kandže koje probijaju gušterovo tijelo dovode do toga da sintetizira kortizol, koji ulazi u sve slobodne neurone. I to se događa doslovno milisekunde prije nego što gušter osjeti bol, budući da električni impulsi traju samo nekoliko trenutaka. Miris orla i osjećaj tame kada njegova krila blokiraju sunce sada su povezani s mehanizmom oslobađanja kortizola guštera. Ako se uspije osloboditi, ostat će joj novi moćni neuronski put kortizola kao uspomena. Dakle, ove neuronske veze omogućavaju gmizavcu da izbjegne smrt, a da ni ne zna šta je orao.
Čuvanje osjećaja bola u memoriji ima duboko značenje
Bol je signal upozorenja našem mozgu. Kada je to značajno, mozak stvara jake neuronske veze koje uzrokuju fobije i posttraumatski stres. Manje oštra bol formira manja signalna kola koja ponekad i ne primjećujemo. Ostaju nam osjećaji anksioznosti koje ponekad ne možemo ni objasniti. Ponekad se čini da bi bilo bolje kada bismo mogli izbrisati one neuronske lance koji su donosili neuspjele predznake. Ali zadatak preživljavanja nam to ne dozvoljava. Zamislite da vaš daleki predak vidi nekoga kako umire od otrovnih bobica. Nivo kortizola u njegovoj krvi će naglo porasti, a ovu bobicu pamtit će zauvijek. Godinama kasnije, čak i kada je jako gladan, moći će da odoli da pojede ovu bobicu. Vaš daleki predak je preživio jer je zadržao nervni put kortizola tokom svog života, koji ga je spasio od smrti.
Opstanak danas iu eri naših dalekih predaka
Kortizol, ili "hormon stresa", stvara zaštitne neuronske puteve koje je ponekad teško razumjeti. Shvatiš da sigurno nećeš umrijeti ako ne dobiješ ono dugo očekivano unapređenje na poslu ili ako te neko gurne na igralište. Shvaćate da nećete poginuti zbog dugog reda u pošti i zato što ćete zbog toga dobiti kaznu za pogrešno parkiranje automobila koji ste očekivali da brzo preuzmete. Ali vaši neurotransmiteri su evoluirali tako da svaki neuspjeh čini da se osjećaju opasnim po život.
“Kada ste pod stresom zbog ispita ili zbog izgleda debelog, kortizol čini da se osjećate kao da ćete umrijeti.”
Hormoni stresa nam daju ideju da savremeni život gori od naših predaka. Kada ste pod stresom zbog ispita ili zbog izgleda debelog, kortizol stvara predosjećaj trenutne propasti. Kada razmišljate o prijetnjama s kojima su se vaši preci suočavali, ne osjećate nikakav nalet kortizola ili osjećaj propasti. To se dešava jer se stresne neuronske veze stvaraju samo na osnovu direktnog iskustva, a vi nemate pravo iskustvo svojih predaka.
Ljudi koji stalno govore o tome kako je život užasan ovih dana jednostavno žele pojačati osjećaj prijetnje kako bi dobili podršku za svoje ciljeve. Ne možete vjerovati da osjećaj nelagode može nastati zbog manjih briga. Nastavljate da tražite dokaze da u svijetu postoje velike prijetnje, a mnogi rado pružaju takve dokaze. Ako gledate televizijske vijesti ili slušate govore političara, neminovno ćete osjetiti da svijet ide ka katastrofi. Kao rezultat toga, svijet se ne urušava, ali nemate vremena da doživite radost zbog toga, jer je vaša pažnja prebačena na nove dokaze predstojećih kataklizmi. To izaziva još više negativnih emocija, ali se plašite isključiti TV iz straha da ćete ostati sami sa osjećajem prijetnje.
Razlike među generacijama
Volimo da imamo pomalo površno razumijevanje prijetnji s kojima su se naši preci suočavali. Možete zamisliti kako vaš predak herojski jede zabranjene bobice i, kršeći stare dogme, dokazuje svima da nisu otrovne. Život bi bio mnogo lakši da su stare istine lažne, a savjeti prijatelja uvijek tačni. Međutim, nažalost, svijet je složeniji, a oni prethodnici koji su zanemarili upozorenje o otrovnoj bobici najvjerovatnije su umrli a da nisu prenijeli svoje gene na svoje potomstvo.
Savremeni ljudi su nasledili gene od onih koji su se već oslanjali prvenstveno na iskustvo stečeno tokom života. Naučimo vjerovati svojima lično iskustvo i ne plašiti se pretnji kojih su se plašili naši daleki preci. Svaka nova generacija uči da prepozna opasnost na osnovu sopstvenih neuronskih puteva kortizola. Naravno, sjećanje na opasnosti baštinimo od starijih generacija. Ali svaka ljudska generacija, po pravilu, snishodljiva je prema strepnjama svojih predaka i stvara svoje strahove.
To sam naučio iz sopstvenog neprijatnog iskustva. Jednog dana majka mi je rekla da nije spavala cijelu noć jer je zaboravila mlijeko koje je kupila na pultu i bojala se da će se pokvariti prije jutra. Samo sam se nacerila. Ali nakon njene smrti, shvatio sam da je to, dok je bila dijete, moglo zaprijetiti glađu njoj i njenim trima sestrama, jer je ona bila odgovorna za hranu u porodici. Prava anksioznost je stvorila neuronsku vezu u njenom mozgu i ta anksioznost je ostala u njoj zauvijek.
Kako bi bilo lijepo da sam ovo shvatio za vrijeme njenog života. Danas mi je samo drago što se u mom mozgu takve veze stvaraju na osnovu mog vlastitog iskustva. Brige moje majke postale su dio mog životnog iskustva zahvaljujući postojanju zrcalnih neurona. Zahvaljujući njenim brigama, izbegavao sam da jedem loše bobice ili da se igram na putu. Razvio sam svoj vlastiti detektor opasnosti i on već ima svoje karakteristike.
Ekstrapoliranje prošlih iskustava na sadašnjost
Ljudski mozak je navikao da generalizira prošla iskustva. Ponekad, opečeni mlijekom, duvamo u vodu, ali bi nam bilo mnogo teže da nismo učili na greškama i bolu. Meduza nije sposobna za generalizacije, pa će se, nakon što se jednim pipkom opeče na vrućoj peći, drugom mirno dodirnuti vruću. Vaš mozak je glavni kontroler koji povezuje prošli bol s potencijalnim budućim bolom. Opasnost predviđamo s takvim nestrpljenjem da nas hvata panika od statističkih proračuna da se jedna osoba od 10 miliona može razboljeti u roku od dvadeset godina. Osjećamo se ugroženo kada naš šef podigne obrvu za milimetar. Sa takvom marljivošću nije lako očekivati opasnosti. […]
Slike: © anna sinitsa/iStock, © style-photography/iStock.
Kakva je to misteriozna supstanca u našoj glavi? Omogućava nam da se krećemo, vidimo, osjećamo, razumijemo i sanjamo. Ali kako ova zamršenost neurona i sinapsi uspijeva voditi naše tijelo i naše misli?
Odjeljak web stranice " Mozak"poziva vas na fascinantno putovanje unutar vas samih, u misteriozni i zadivljujući univerzum ljudskog mozga...
Na ovoj slici različite boje Istaknuti su najvažniji dijelovi mozga. Crvena pruga je prednji dio. Ovdje se stiču sposobnosti kao što su predviđanje, mašta, kreativnost, osjećaj odgovornosti i sklonost introspekciji. Svjetlozelena pruga je prednji centralni girus. Ovdje je centar koji kontrolira sve mišiće koji se pokoravaju našoj volji. Plava pruga je zadnji centralni girus. Dopunjuje prednji centralni girus. Ovdje se prikupljaju i analiziraju sve informacije o osjećajima koje doživljava naše tijelo (pritisak, bol, temperatura itd.). Plava tačka označava centar koji je odgovoran za našu orijentaciju u prostoru. Ovaj dio mozga razlikuje lijevi i desna strana i vrši proračune. Okcipitalni režanj je ljubičasto obojen. Obradom signala primljenih iz mrežnjače, ovaj dio mozga rekreira sliku svijeta oko nas. Narandžasta tačka je govorni centar, a žuta tačka slušni centar. On ne samo da percipira govor, već ga i razume.
Kroz rupu unutra lobanja, foramen magnum, nervni putevi prodiru u lobanju. Upravo ovdje kičmena moždina i produžena moždina - zadebljanje nalik na luk - prelazi u moždano stablo, gdje je koncentrisano mnogo neurona. Oni čine dva vitalna centra mozga: respiratorni i regulacijski cirkulaciju krvi. Ako je ovaj dio mozga oštećen, osoba umire. Iznad ovih centara nalazi se retikularna tvar moždanog stabla - nevjerojatno gusto preplitanje neurona. Ovo područje mozga je njegova najveća razmjena informacija. 10 miliona nervnih puteva koji se završavaju ovde, dolaze iz kičmena moždina. Povezuju sve dijelove tijela s mozgom. Dolaze signali mozak, jato ovdje, ovdje se analiziraju, a zatim transportuju u jedan ili drugi dio mozga.
Jedan od ovih specijalizovanih delova mozga je mali mozak. Nalazi se iznad moždanog stabla. Samo ga tanka membrana dijeli od okcipitalne kosti. Ovaj mali organ, veličine mandarine, izrezan je dubokim žljebovima. Mali mozak kontinuirano prima hiljade poruka: o položaju ruku i nogu, smjeru pogleda, kako se slike postavljaju na mrežnjaču i kako se tekućina kreće u lavirintu unutrasnje uho, itd. Sve ove informacije se pamte, analiziraju, upoređuju - takav rad traje nekoliko djelića sekunde. Čim mali mozak uoči bilo kakvu opasnost, odmah će dati nalog mišićima, a oni će promijeniti položaj tijela kako bi spriječili nevolje. Osim toga, mali mozak šalje "izvještaje" velikom mozgu. Iz njih se jasno vidi kako se čovjek osjeća, da li se kreće ili odmara, nervozan ili srećan.
Moždano stablo- nije čvrst organ, sastoji se od dvije polovine spojene u sredini - lijeve i desne. Ova bifurkacija je posebno uočljiva gdje se jedna od četiri moždane komore ispunjene cerebrospinalnom tekućinom nalazi između procesa moždanog stabla. Upareni procesi se nazivaju diencephalon. Ovaj antičko odeljenje Mozak pohranjuje evolucijsko iskustvo akumulirano milionima godina. Donji dio diencefalona, hipotalamus, pomno prati događaje o kojima ovisi čovjekovo dobro ili koji mu prijete katastrofom. Na njegovu naredbu, raspoloženje osobe se dramatično mijenja. Tu se, u hipotalamusu, rađaju osjećaji: glad, žeđ, agresija, bijes, strah i nekontrolisana seksualna želja. Osim toga, hipotalamus kontrolira hipofizu: prisiljava ovu žlijezdu da luči hormone koji utiču na vitalne procese koji se odvijaju u našem tijelu.
Gornji dio diencefalona naziva se talamus. Poruke od većine različitim dijelovima tijelo. Thalamus procjenjuje koliko su oni važni za osobu. Kada su zaista značajni, osećamo se nelagodno. Diencephalon igra veliku ulogu u životima svakog od nas. Tu vrebaju mračne, nejasne emocije: bezrazložan strah, neobuzdani bijes... Pozivi na razum, objektivnost, mir nailaze na otpor u ovom dijelu mozga. Diencephalon se čvrsto drži tužnog iskustva prošlosti. Pravi tragovi aktivnosti ovog dijela mozga su sebičnost, mržnja, ratobornost i besmislena žeđ za uništenjem. Ova neljubazna osećanja se iznova i iznova javljaju u čovekovoj duši i ponekad počinju da kontrolišu njegov život.
Šta je veliki mozak
Da, diencephalon igra fatalnu ulogu, ali nemojmo se više zadržavati na tome. Dakle, veliki mozak ga pokriva odozgo. U njegovim nižim slojevima nalaze se oni centri koji određuju dominantno raspoloženje osobe, njen temperament i raspoloženje duha. Skriveni su ispod moždane kore, prošarani žljebovima.
Brojni eksperimenti na životinjama, kao i zapažanja bolesnih ljudi, pomogli su naučnicima da naprave tačan dijagram cerebralni korteks, pokazuju gdje se formiraju osnovne sposobnosti osobe.
U tim centrima se jednom za svagda odlučuje kakva će osoba biti - letargična ili energična, da li će težiti za mnogo ili se zadovoljiti sa malim, da li će biti optimista ili pesimista koji sve vidi u crna. Ovaj dio mozga određuje čovjekov stav prema životu, koji se ogleda u strukturnim karakteristikama njegovog lica, ruku, a očituje se u njegovom glasu, hodu i rukopisu. Ali samo mala djeca imaju istinski iskren izraz lica. Odrasli – zbog iskustva ili odgoja – maskiraju svoja osjećanja i stoga se ponašaju “neprirodno”. Na vrhu, veliki mozak obavijen je moždanom korteksom, koji podsjeća na presavijeni plašt. Uglavnom, upravo ovaj dio mozga čini osobu čovjekom. Sve njegove sposobnosti i mogućnosti su koncentrisane ovdje - u sloju neurona od tri milimetra.
Duboka brazda dijeli cerebralni korteks na dvije polovine - prednju i stražnju. Stražnji dio korteksa prima i analizira vizualne i slušne signale, kao i senzorne senzacije. Prednja polovina, naprotiv, odražava i komanduje. Eksperimenti na životinjama i opažanja bolesnih ljudi pomogli su da se stvori tačan dijagram moždane kore. Ispostavilo se da je njegov jedinstveni — i stoga najzanimljiviji — dio frontalni dio. Nijedna životinja nema ništa slično ovome. Ovdje su koncentrisane sve one osobine koje su svojstvene osobi: predviđanje, mašta, kreativnost, sklonost introspekciji i osjećaj odgovornosti. Tu su rođeni koncepti „ja“ i „ti“. U ovom dijelu mozga (njegovo područje je veličine samo dlana), kao u ogledalu, reflektira se sva Priroda, a u ovom odrazu pojavljuju se neshvatljive dubine. Mnogi vjeruju da je ovdje prikazan sam Gospod Bog.
Pošto nemam apsolutno ništa da radim tokom dugih letova (a apsolutno ne mogu da spavam u avionu, zbog čega patim po dolasku), moram da potražim nešto korisno. Do tada su TV serije obično već recenzirane, ne čitam ljubavne romane, ali zaista želim korisno provesti vrijeme.
Zato čitam drugačije zanimljivi članci, koje pažljivo skupljam par mjeseci prije sljedećeg leta. :)
Ovoga puta tema se pokazala veoma interesantnom, jer je bitno vezana za ono čime se ja bavim – marketing. Glavni zadatak marketinga u vrlo pojednostavljenom smislu formuliran je na sljedeći način: "Kako prodati?" Kako spojiti potrošača i proizvođača, kako pozicionirati proizvod i stimulirati potražnju – sve se to može sadržavati u dvije riječi pod navodnicima iznad. I tu vrijedi razmišljati o stvarima potpuno apstraktnim od procesa pozicioniranja i prodaje. Da li ste se ikada zapitali kako tačno osoba donosi odluke? Dobrodošli u svoj mozak!
Prema riječima direktora laboratorije za mozak u Nacionalni institut mentalno zdravlje SAD Paul McLean, svaka osoba ima „tri biološka kompjutera koji rade zajedno, ali svaki ima svoj poseban nivo inteligencije, nivo individualnosti, vlastitu percepciju vremena i prostora i vlastito pamćenje“.
Mozak reptila
Najstariji mozak na Zemlji. Pojavio se prvi i čovjek ga je uspješno naslijedio u procesu evolucije od prvih stanovnika planete - reptila. Reptilski mozak uključuje moždano stablo i mali mozak. U osnovi, mozak reptila je okupiran održavanjem života tijela i održavanjem osnovnih funkcija tijela (disanje, probava, kretanje itd.). Taj mozak se mobilizira u slučajevima opasnosti i odgovoran je za samoodbranu, dominaciju u čoporu, zaštitu teritorije i reprodukciju. Ovaj mozak ostaje aktivan čak i kada dubok san, ne uči na svojim greškama, fiksiran je i nesposoban za adaptaciju i promjenu. On slijedi program koji mu je evolucijski postavljen.
Limbički sistem ili mozak sisara
Limbički sistem se pojavio kasnije u evoluciji. Limbički sistem uključuje hipotalamus, hipokampus i amigdalu. Limbički sistem je osnova ljudskih emocija, pažnje i afektivnog (*emocionalnog) pamćenja. Amigdala je uključena u stvaranje veza između događaja i emocija, hipokampus je odgovoran za pohranjivanje i vraćanje sjećanja.
Limbički sistem „vodi“ razvoj subjektivnih sudova („Volim crvenu boju“ ili „Ne volim griz“, kao i „Maša je budala!“). Ona je ta koja odlučuje šta nam se sviđa, a šta ne. Ona vodi naše želje da izbjegnemo bol i dobijemo zadovoljstvo. Određuje koliko naše pažnje treba posvetiti određenoj temi i odgovoran je za spontano ponašanje. Limbički sistem je taj koji određuje naša osećanja. Ali naš treći mozak pronalazi racionalna objašnjenja za ovo.
Neocortex(korteks)
Najnoviji mozak, rezultat evolucije, koji posjeduju samo primati, a ljudi su naslijedili najnapredniju i najveću njegovu verziju (dvije trećine ukupne moždane mase). Neokorteks - dvije moždane hemisfere + neke subkortikalne grupe neurona, uključujući specijalizirana područja za kontrolu voljni pokreti i područja za obradu informacija koje dolaze iz čula. Dve hemisfere kontrolišu suprotne polovine tela, svaka na svoj način. Lijeva hemisfera- linearno, verbalno i racionalnije, dok je desno više umetničko, muzičko i apstraktno. Sve više kognitivne funkcije (jezik, govor, pisanje) nalaze se u potpunosti u neokorteksu. Neokorteks je taj koji podržava naše logičko razmišljanje, omogućava nam planiranje i kontrolu budućnosti.
Zajedno
Naučnici još ne znaju kako sva tri sloja međusobno komuniciraju, ali je sigurno pretpostaviti da su oni stalno u aktivnom stanju, ali u određene situacije jedan mozak počinje da dominira nad ostalima. Neokorteks praktički nema interferencije sa nižim nivoima, ali limbički sistem često ima veliki uticaj na više mentalne funkcije („Ne želim da raspravljam o ovom pitanju danas!“). U trenucima jakog stresa, mozak reptila preuzima kontrolu i ostvaruje svoj glavni zadatak - opstanak pojedinca, omogućavajući ljudima da izvode radnje koje su za njih gotovo nezamislive. (Upravo mozgu reptila osoba duguje svoju iznenadnu supermoć, koja mu omogućava da baci ploču za pritiskanje ili vrlo brzo pobjegne od opasnosti).
Međutim, limbički sistem, koji je odgovoran za ljudske emocije, je glavni mozak odgovoran za donošenje odluka. Prilikom razvoja ambalaže proizvoda, reklamne kampanje, pozicioniranja i ostalih marketinških parafernalija, treba voditi računa o glavnom: svi ovi napori moraju zadovoljiti prosječan mozak potencijalnog kupca, jer je njegov prosječan mozak taj koji će odlučiti šta kupac voli, a šta ne. Možda se čini da donose promišljene odluke, ali to će za njih biti samo racionalizacija koju će obaviti neokorteks.
Kako uticati na srednji mozak nama nepoznate osobe? Uzimajući u obzir tri perceptivna modusa uključena u stavljanje informacija u dugoročnu memoriju, čija se prevalencija ne razlikuje prema spolu ili rasi.
O njima ćemo sljedeći put.
Nisu pronađeni slični unosi.
